diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z1_A [MP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z1_A [MP3].txt
new file mode 100644
index 0000000..c4d916a
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z1_A [MP3].txt	
@@ -0,0 +1,2090 @@
+ Muzica
+ Neata!
+ Modul 1 ziua?
+ Modul 3 ziua 1, ca sa-i dau palpitatiul fratele Valentin?
+ Cand editeaza. Mi-a fost doar de voi, ma.
+ Ce sa zice si voi acum?
+ E ca aia, stii?
+ Multumesc! E ca aia, stii? Te iubesc si eu.
+ Cine dracu' crede cand zice, stii? Te iube si eu.
+ Zi-o, sprimu' daca vrei, stii?
+ Corect!
+ Neata, dragilor, mi-a fost foarte dor de voi.
+ Atat de dor ca la modul numarul 2 ma bateam cum ar o sa vin
+ eu nu el.
+ Deci, hai ma stai tu ca ma duc tot eu, hai ma stai tu, nu.
+ Mi-a fost dor de voi si sunt curios cum sunteti voi. Cum a
+ trecut pentru voi perioada asta de la modul 1 la modul 3?
+ Cine a fost la mastermaine de asaara?
+ O, multi, super tare, ce-ati facut?
+ Întreb la serios, eu nu știu ce-ați făcut.
+ Ați plâns?
+ De ciudă sau...
+ A fost de bine?
+ Ok.
+ Ce-ați făcut? Nu sunt curios. Chiar sunt curios ce-ați fă
+cut la maștrua mea.
+ Sub modalități, ok.
+ Apropo, v-ați zis, Marius, că măra fiecare modul, când vine
+ modul motor, facem amnezie
+ și noi nu știm ce am făcut la modul anterior.
+ Și avem nevoie de voi.
+ Și la voi la velul...
+ Și avem nevoie de voi să ne-aș zis, să aminte ce am făcut,
+ cum a fost.
+ Dacă au fost întrebări de orice fel, de aia vă pun întrebă
+rile astea.
+ V-ați jucat cu sumodaritățile, ok, perfect, super.
+ Ce ați mai făcut?
+ Cer cu excelenței...
+ Cum a fost cer cu excelenței? V-a plăcut?
+ Interesant cum funcționează.
+ Și faptul că cer cu excelenței, la modul cel mai sincer,
+ este unul din cele mai uzitate
+ un LTNLP pe care eu încă le practic. Încă, în momentul ăsta
+.
+ Adică, pentru că am locuri în care sunt des, cum e acasă,
+ birou, camera de filmat și așa mai departe,
+ îmi ancorez spațial, prin tehnica cercului excerenței, îmi
+ ancorez spațial locurile unde stau cel mai des. Are sens?
+ Și tot cercul excerenței, chiar dacă e scaun. Ok? Nu trebu
+ie să fie cerc.
+ Poți să-i spui pătratul excedenței?
+ Scaunul excedenței?
+ Whatever, ce vrei tu?
+ Da. Cum?
+ Scaunul excedenței sale, zice.
+ Ok, perfect, o să ne mai jucăm cu asta.
+ Altceva, ce ați mai făcut?
+ Anchorle, ok.
+ Ce v-ați jucat cu anchorle?
+ Cum v-ați jucat cu anchorle?
+ Fără microfon, pe sărite.
+ Între voi, ok.
+ Ok?
+ Ați făcut ancorarea?
+ Ok? Și dezancorarea.
+ Toată lumea știe ce e asta?
+ Că văd feții rătăcite.
+ Ai făcut ancorarea, dezancorarea?
+ Tu în spate, nu? Ok? Cine n-a făcut mâna sus, că vreau să v
+ăd statistic.
+ Ok, sunteți căzăva.
+ Ok.
+ Știi de ce între? Pentru că, din nou, vreau să vă rea aduc
+ aminte,
+ La mastermind-uri, nu se predă nimic nou, dar ce am spus că
+ se face?
+ Se face practică, facem exerciții.
+ Pentru că noi suntem într-o sală, acum n-au venit toți, sau
+ n-au, unii ori nu o să vină toți, că e și sezonul de conced
+ii acum,
+ dar suntem peste 200 de oameni aproximativ constant.
+ E foarte dificil să facem exercițiile pe care vi le propun
+ sau vi le explic sau pe care facem demo, câte 200 de oameni
+ în sală, are sens?
+ Atunci de asta vă recomand și vă reamintesc importanța
+ Mastermind-ului,
+ pentru că Mastermind-ul este locul unde vă împărțim pe gru
+pe mai mici, cum ați văzut și voi,
+ și puteți să lucrați, uneori foarte personal și personaliz
+at, cu colegii mei din echipă care fac o treabă extraordinar
+ă.
+ Cu ocazia asta vă rog un rând mare de aplauze pentru echipa
+ noastră.
+ Să simte și ei că sunt iubiți.
+ Mersi frumos!
+ Pentru că fac o treabă foarte, foarte bună și fără ei și
+ sunt voluntari, 100% vă readuc aminte,
+ Fără ei n-am putea să vă susținem un număr atât de mare și
+ atât de fain.
+ Că am primit feedback-uri foarte frumoase de la voi,
+ și personal, și pe Facebook, și pe grup, și pe WhatsApp,
+ unde m-ați dimerit,
+ cu cuvinte de laul de la adresa echipei noastre.
+ Și mă bucur foarte mult.
+ Am o întrebare pentru voi, și acum o să vină momentul în
+ care o să vă dau și microfonul.
+ Ce v-ați sesizat că ați schimbat, sau s-a schimbat,
+ cum e mai corect să formulez în viața voastră de când am în
+ceput această călătorie?
+ S-a schimbat sau ați schimbat? Care e corectă formularea?
+ S-a schimbat? Ați mușcat-o.
+ Ați schimbat. Pentru că vă rea aduc aminte din perspectivă
+ cel puțin la mea și-a lui Marius,
+ NLP-ul, noi cum îl predăm și îl înțelegem, este unealtă pe
+ care dacă tu o folosești, tu schimbi.
+ Tu modifici, tu ai putere. Tu îți asum consecințele unei
+ alegeri.
+ Nu lumea în jurul tău se schimbă. Are sens?
+ Tu schimbându-te, cei din jurul tău se adaptează.
+ Mai țineți minte? Premisele?
+ Ce sunt premisele? Cam uitat.
+ Reguli, adevăruri, convingeri, principii...
+ Nu contează cum le spuneți, premisele în LP sunt un set de
+ de
+ hai să spunem
+ convingere cel mai aproape din punctul meu de vedere
+ principii sau convingere cel mai aproape, de ceea ce înseam
+nă ele de fapt
+ pe care le considerăm din start adevărate
+ adică nu sunt contestabile, pe care după ce vrei și explic
+ și voi ați fost de acord cu mine când vrei să-mi explicam
+ că da, mai au sens
+ nu mai sunt decontestat, corect?
+ hai să le reluăm un perioad, un pic, pentru că
+ m-a intrigat acum răspunsul vostru la
+ S-a schimbat.
+ Nu s-a schimbat nimic în jurul vostru.
+ Vreau să vorbim de asta.
+ Dar vreau să vă dau premisa
+ care vorbește despre schimbare.
+ Și anume, și îmi spuneți dacă v-am spus-o sau nu,
+ dacă v-am spus-o, vreau să o
+ punctăm din nou, dacă nu v-am spus.
+ Știu că sunt câteva pe care le-am făcut, corect?
+ Și vreau doar pe parcursul modului astăzi
+ și mâine să le aducem la zi.
+ Este o premisă care spune
+ cea mai puternică parte dintre un sistem
+ e partea cea mai
+ flexibilă.
+ Cea mai puternică parte dintr-un sistem e partea cea mai
+ flexibilă. Ce înseamnă asta?
+ În primul rând plecăm de la premisa
+ că orice sistem e format din mai multe puncte, da sau nu,
+ mai multe componente, corect?
+ Ideea e sistem.
+ Orice componentă din acest sistem, dacă se modifică sau
+ este modificată, în orice sens,
+ intenționat sau nu știu, din greșeală, de ceva din afara
+ sau dinăuntru,
+ acea componentă nu mai funcționează cum era predestinați și
+ setat inițial, da sau nu?
+ Acea componentă, oricât de mică,
+ sau mare, nu mai funcționează.
+ Și hai să-l luăm etafara unui ceas mecanic.
+ Într-un ceas mecanic,
+ oricât de mic ar fi o componentă,
+ și știți că sunt mici, foarte mici unul de ele,
+ extrem de mici,
+ milimetric de mici,
+ oricât de mic ar fi o componentă,
+ să trezi de acord că în momentul în care ia se strică
+ sau nu mai funcționează,
+ sau și ia un delay de 1 millisecundă,
+ se aplică în trecul ei sistemul ăsta?
+ Deci, practic, cea mai mică parte în sistem, ce-a făcut?
+ A influențat tot sistemul.
+ Ajung la voi?
+ Asta e o metaforă.
+ Zic că e o chestie reală, dar fii atent că mă vreau să fol
+osesc metaforică în viața noastră.
+ Orice relație pe care voi o aveți în momentul ăsta, cu oric
+ine,
+ este un sistem.
+ Pentru că sunt una
+ plus una minim părți în acel sistem.
+ Cu alte cuvinte, orice
+ orice a conglomerat de minim două componente este un sistem
+.
+ Da sau nu?
+ Prin urmă, are folosit metafora de la premisa de mai dev
+reme
+ În orice relație sunt eu angrenat vreodată, dacă eu fac o
+ schimbare, este influențată ce?
+ Toată relația.
+ Mare sensă?
+ Și ăla e momentul de din nou de putere pe care le avem fie
+care dintre noi
+ În momentul în care ne trezim din transa lui, el sau ea îmi
+ face rău
+ Ceva de ceva.
+ Ceva de ceva.
+ Ceva de ceva.
+ Ceva de ceva.
+ Ceva de ceva.
+ Ceva de ceva.
+ Ceva de ceva.
+ Ceva de ceva.
+ Ceva de ceva.
+ Ceva de ceva.
+ Ceva de ceva.
+ Ceva de ceva.
+ Ceva de ceva.
+ Ceva de ceva.
+ sistemul din care tu faci parte.
+ Inclusiv,
+ sa iesi din sistem.
+ Uneori poate sa fie recomandat sau benefic sa spui ok,
+ schimb sistemul cu alt sistem, gen orasul.
+ Si va dau un exemplu personal.
+ Eu am fost in sistemul de stat,
+ stitiți deja despre mine asta,
+ in sighetul marmati, 9 ani de zile.
+ In care incercam si voiam sa fac ce fac si acum cu voi.
+ Adica cursuri, coaching, bloging, aveam internet si acolo,
+ eram ok.
+ Bă, dar nu mergea. Am crescut mult în etapa aia, dar nu
+ mergea cum voiam să mergă.
+ Și am schimbat sistemul și am venit în București în 2017.
+ Am plecat din Sigetul Marmații și am venit în București.
+ Mi s-au schimbat complet rezultatele, deși eu făceam acelaș
+i lucru.
+ Ce s-a schimbat în realitate?
+ Mediu meu. Sistemul din care eu fac parte.
+ Cine l-a schimbat?
+ Eu. Bă, are sens?
+ Aveți o putere mai mare decât puteți să vă imaginați, prin
+ faptul că voi puteți să faceți schimbări la voi, în propri
+ile voastre
+ sisteme din care faceți partea atenție, o să vorbim despre
+ asta, să se mâini într-un mod ecologic.
+ Ecologic înseamnă nu făcând rău altul om din acel sistem.
+ Asta nu e ok, nu e acceptabil.
+ Dar pot să fac schimbări în orice sistem sunt eu, astfel în
+cât mie să-mi fie bine, iar restul sistemului să aleagă dacă
+ s-adaptează sau nu.
+ Treaba lor.
+ Dar nu cu răutate, agresivitate și in your face,
+ motherfucker,
+ că eu fac ce vreau, nu cu aia.
+ Ci e nevoie să fac eu pentru mine, pentru că mie mi-e bine
+ și pentru că mi-asung responsabilitatea pentru viața mea.
+ Vă spunem că cea mai mare valoarea mea personală,
+ una din cele mai mare, dar cred că e cea mai mare, ca să f
+iu flexibil,
+ este libertatea.
+ La alții e familia.
+ Și respect asta.
+ Vă dau și corolarul?
+ La foarte mulți e libertatea, dar zic că e familia.
+ Pentru că le-ai frică să recunoască și să zică, bă, în real
+itate...
+ Libertatea îi păprime... Dar sună bine familia, nu-i așa?
+ Primești o mână pe cap de la preo și zici, doamne, ajută!
+ Dar nu-i greșit să ai alte valori pe primul loc,
+ afara de valoarea familiei sau credinței. Are sens?
+ E doar a ta, oricări ar fi. La mine e libertate.
+ În baza valorii mele de libertate, că aici vreau să ajung,
+ am conștientizat ca să fac schimbării în viața mea
+ pe care mi-e doresc foarte mult, că libertatea asumată
+ vine cu foarte multă responsabilitatea asumată.
+ Responsabilitatea consecințelor
+ pe care
+ e nevoie să le conștientizez când apar sau să le anticipez
+ înainte,
+ în baza legilor pe care le fac eu. Unde?
+ În propriul meu sistem. V-am pierdut?
+ pentru oamenii care vor să fie liberi, asta încerc să spun,
+ și care cred,
+ și crede spre ei că, bă, valoarea mei e libertatea,
+ doar trag-ul, nu știu, vreau să aduc la fileu,
+ faptul că e nevoie să ne asumăm
+ și responsabilitatea.
+ Și de ce vă zic asta? Foarte mulțumesc să rămânăți, mulț
+umesc, simă.
+ Foarte mulți oameni, vorbind de România,
+ vor să fie liber, să trăiască liber, vor independență
+ financiară,
+ vor independență emoțională, vor
+ să trăiască când vor ei și să culce când vor ei,
+ cu cine vor ei
+ dar fără să aibă responsabilitatea consecințelor care decor
+ă din aceste decizii, da sau nu?
+ Unul din motivele pentru care noi nu suntem libe sau nu tră
+im libele este pentru că ne este frică de responsabilitate,
+ nu pentru că nu ne asumăm.
+ Știm că trebuie să ne asumăm, intuiția ne spune asta, bunul
+ simț ne spune asta, dar nu vrem asta.
+ Și atunci rămânem dependenți într-un sistem
+ ca să nu ne confluntăm cu frica asumării de responsabil
+itate.
+ Ajunge la voi. V-am luat plătare de dimiață?
+ Bun.
+ Și atunci, revenind la premisa asta,
+ cea mai flexibilă parte dintr-un sistem influențează tot
+ sistemul.
+ Întrebarea pentru tine,
+ oricine ai fi, oricum te-ar chema, în orice provocare.
+ Notează-ți sau țină minte, nu mă interesează.
+ În care sistem mi-aș dori eu să apară cele mai mari schimbă
+ri în viața mea?
+ În care sistem de care fac eu parte, în mod evident?
+ Mi-aș dori să apară cele mai faine, mari schimbări, difer
+ite schimbări în viața mea?
+ Pentru că îți spuneam, ai sistem de cuplu, ai sistem
+ profesional, ai sistem relațional, ai sistem de familie, a
+ia care te-a crescut,
+ și ai sistem de familie, aia pe care ai construit-o, dacă
+ ai construit-o și a fost pentru tine, în orice sens, un sc
+op.
+ În care din sisteme îmi doresc să apară cea mai mare schimb
+ări în viața mea?
+ Care sunt schimbările alea pe care aș vrea să le trăiesc în
+ sistemul acesta?
+ Ce mă împiedică să fac eu aceste schimbări?
+ Nu trebuie să-mi răspunzi, nu te voi întreba nimic niciodat
+ă, este exercițul de autoreflexie.
+ Ce mă împiedică să fac aceste schimbări?
+ Care sunt consecințele? Posibile?
+ Sau probabil? Și o să facem imediat diferența asta.
+ care pot să apară în raport cu ceea ce îmi doresc eu să se
+ schimb în sistemul meu?
+ Care sunt aceste consecințe care pot să apară în urma acest
+or schimbări pe care mi-le doresc?
+ Și acum țin-te bine, ultimile două.
+ Sunt pregătiri să-mi asum responsabilitatea pentru aceste
+ consecințe?
+ Possibile, probabil?
+ Sunt pregătis să-mi asum responsabilitatea pentru aceste
+ consecințe?
+ Possibile, probabil?
+ Și dacă zici nu, este unul din rarele momente de sincer
+itate pe care noi oamenii ar trebui să le avem cu noi înșine
+.
+ Îmi treabă o colegă în față și dacă zic nu,
+ e de bine, măcar știi unde stai și nu mai ai dreptul să dai
+ vina pe ciolacul.
+ Da, e la PSD, hua, de acord.
+ Dar nu ele devin pentru calitatea vieții noastre,
+ el și restul doar pot s-o influențeze până la un punct.
+ De la un punct încolo, noi avem o putere foarte mare
+ personală.
+ Cum ar fi? Pleci din țară.
+ E gestul suprem de control.
+ Nu recomand.
+ Opinia mea personală este că se trăiește și se poate trăi
+ foarte bine și din ce în ce mai bine în România,
+ România doar cu convingeri diferite și cu abilități
+ diferite și cu strategie diferite.
+ Asta e opinia mea și despre asta o să vorbim asta și mâine.
+ Adică nu sunt mi-împare rău că oamenii trebuie să plece din
+ România.
+ Am luat și eu în calcul asta, dar nu din punct al economiei
+ ci din
+ punct al mediului. Vreau munte și mare foarte aproape una
+ de altă.
+ Gen Sicilia sau nu știu, Croația.
+ Dar nu economic sau...
+ Mi-ar plăcea, cred, visez că poate la un moment dat o să mă
+ mut pe
+ malu mării, că-mi place foarte mult Italia personal.
+ Dar nu din motive economice aș pleca.
+ Mie doare că trebuie să plecăm.
+ Mulți dintre noi au plecat din motiv.
+ Sau mulți dintre voi poate să te-ați plecați, că unii sunt
+ veniti în afară țării.
+ Însă, convingerea mea personală este că în România se poate
+ trăi bine și foarte bine,
+ la nivel de prosperitate și independență financiară,
+ cu convingere diferite, abilitățile diferite și strategia
+ diferită și cu asumarea responsabilității pentru procesul
+ necesar să ajungi acolo.
+ Dar asta e o discuție pe care nu avem la cafea la spriț, la
+...
+ Nu?
+ Că la spriț la cafea dăm vină pe ciolacul și pe sistem.
+ Și pe io...
+ Hanis și pe...
+ Și merită, nu mă înțelegeți greșit.
+ Nu avem pe cine alege din punctul meu de vedere, adică nu
+ are rost să o ardem, știi?
+ Suntem de 30 de ani în postura în care alegem cei mai rău.
+ Cei mai puțini rău.
+ Ăsta e votul constant.
+ Puțini oameni aleg...
+ Ah, cred în... Nu.
+ Să nu iasă ăla.
+ Ăla e votul nostru, da sau nu?
+ Și fim sinceri.
+ că nu ia să îl ală.
+ Așa căștiga Teohannis în a doua,
+ așa căștiga Teohannis în prima,
+ a fost anti-ponta, anti...
+ cum mă cheamă păduce sa aia, că nu mai știu.
+ Revenind,
+ care era ultima întrebare la care ați măzut?
+ Sunt pregătit să-mi asum responsabilitatea
+ pentru consecințele
+ ci-acum ultima?
+ Care e lucru care mă sperie
+ și de care mi-e frică, de fapt,
+ în realitate?
+ de care poate nici în fața mea.
+ Nu vreau să vorbesc și să recunosc sincer.
+ Care e lucrul de care mi-e frică și care mă sperie în real
+itate
+ pentru a face aceste schimbări, pentru a le influența,
+ pentru a mă asuma responsabilitatea?
+ Consecințe sau frică de care nici măcar în fața mea
+ nu sunt încă pregătit să vorbesc, să recunosc,
+ să detaliiez.
+ Și asta este întrebarea
+ de care teoretic, în varenta ideală,
+ ar fi bine să n-ai nevoie de nimeni să te opună.
+ Și să te opui tu singur în propriu tău imperiu interior,
+ că ai un imperiu,
+ nu ai o lume.
+ Ai un imperiu interior.
+ Cu alte cuvinte,
+ fi tu cel care își pune cele mai grele întrebări.
+ Fii tu cel care își pune cele mai grele întrebări, și dacă
+ nu știi să-ți pui întrebări, e perfect regulă, dute la cine
+va care poate să-ți pune întrebări.
+ Coaching-ul este arta de a pune întrebări fără să fii
+ directiv. Asta e definiția mea personală. Și o să o facem
+ la curs.
+ Coaching-ul este arta de a pune întrebări fără să fii
+ directiv, adică fără să spui omului ce să facă, doar să-i
+ pui întrebări și el să-și dea răspunsul și să...
+ Aleagă!
+ Psihoterapia este o combinație între întrebări și directiv.
+ Și e perfect în regula asta să fie așa.
+ Deci alegeți tu varianta prin care vrei. Dacă poți să spui
+ți singur întrebări, perfect.
+ Nu poți, du-te la un prieten. Nu poți la un prieten, du-te
+ la cineva din echipă.
+ Nu rezonezi sau nu poți, sau din orice motiv nu vrei, du-te
+ la un terapeut sau un coach foarte bun.
+ Și aici trebuie să fac un asterisc, la știți, deja v-am mai
+ spus.
+ Nu tot coachii și terapeutii sunt la fel.
+ Din păcate, trebuie să o recunoaști.
+ Din păcate, este o puzderie de coachii și coachiuleți din
+ toate direcții care se numesc coachii și coachiuleți doar
+ pentru că au deciției,
+ nu pentru că au vreo formare sau vreo experiență, dar înțe
+leg, pentru că nu e reglementat.
+ Însă sunt și foarte mulți coachi buni, excelenți în ceea ce
+ fac.
+ Și, de obicei, nu sunt foarte vocale, pentru că au deja un
+ lanț de clienți, nu am nevoie să fie păstă tot.
+ La fel și terapeutii, numele de psihologi sau psihoterapeut
+i nu îi face în mod automat bun din ceea ce fac.
+ Sunt foarte mulți psihologi sau psihoterapeuti care nu au
+ abilități pe care voi le aveți deja.
+ Știți care e aia?
+ Sau ar trebui să o aveți ca să fiu...
+ Răportul.
+ Mai aștii ce e răportul?
+ Cine a exersat răportul?
+ Conștient.
+ Perfect.
+ Cui nu i-a ieșit?
+ Bravo! Asta e sinceritatea.
+ Bravo.
+ Foarte mulți coachii terapeuti nu știu, minim,
+ nu că nu știu, nu știu că există nuținea asta.
+ Foarte mulți coachii terapeuti nu știu ce sale sunt modalit
+ăți.
+ Am fost de față la o discuție când un psihoterapeut cu
+ experiență de 7-8 ani de zile
+ i-a spus unui client care a sunat.
+ Deci eu eram de față la masă, gen, la sunat.
+ Și am auzit fără să vreau că era la masă și i-am spus vrei
+ să mă redisă plăți și a zis nu stai.
+ Și-a văzut la telefon cu clientul, că eu nu știam cu cine
+ vorbesc și nici un păsa.
+ Dar i-a zis la un moment dat,
+ pentru provocarea asta sunt minim undeva nevoie la 18 ședin
+țe, nu știu, 20 ședințe.
+ Și eram... bitch, please?
+ Nu știam despre ce-ai vorba, I give you that.
+ După aia am aflat că era ceva cu insomnicu, nu știu.
+ Nu cu insomnicu...
+ Pobie, chiar cu... Înfine, irrelevant.
+ Ba da să pui un 18 ședințe minim
+ pentru provocări care din experiența mea personală
+ și atenție nu este totală și nu nu mai am dreptate
+ dar din experiența mea personală
+ Dacă ai o conexiune foarte bună cu omul, îl poți sprijini
+ să rezolvi îndevană în 4-5 întâlniri
+ pentru mine mi se pare exagerare
+ Și sunt terapeuti și psioterapeuti care rezolvă și sprijină
+ clientul
+ în 4-5-6 întâlniri să ajungă la o concluzie la modul de
+ da mă, uite, progres, are sens?
+ Din urmare, griji la asta. Deci nu tot sunt la fel, dar
+ sunt foarte mulți excelenți.
+ Din fericire din ce în ce mai mulți coachi și psihologi
+ sunt din ce în ce mai buni și pregătiți.
+ Special generația tânără, asta îmi seamnă 35-40 de ani,
+ sunt din ce în ce mai bine pregătiți și mă bucur foarte.
+ Eu un sum învăț de la ei. Adică eu un sum merg în formări ț
+inute de astfel de psihologi și sunt fascina de lucruri pe
+ care nu știam și mă bucur că-s lucruri pe care nu știam.
+ Închidem paranteză. Are sensa asta cu responsabilitatea și
+ libertatea?
+ Mă așa de unde am plecat, dar m-ați provocat, nu știu care
+ m-a provocat cu asta și am vrut să clarificăm, pentru că de
+ foarte multe ori și în mesajele pe care le primim și, nu șt
+iu, de la premise.
+ Cum? S-a schimbat ceva, da. Așa, bravă.
+ Mi-ați pus că v-am provocat să-mi spuneți, s-a schimbat ce
+va în viața voastră versus ați schimbat și o parte ați picat
+ă în s-a schimbat.
+ Mâna sus, cine este de acord sau poate să susțin la nivel
+ de, hmm, nu m-am gândit dar cred că e așa, chiar dacă nu te
+-ai gândit până acum,
+ cumva oamenii din jurul tău
+ sunt mai ușor, mai flexibil și comun și mai ușor cu ei.
+ Cine poate să zic asta?
+ Ok, mâna jos. Credeți că ei au schimbat ceva?
+ N-au făcut ei nimic.
+ Nimic, oamenii din jurul vostru nu schimbă nimic la ei.
+ Ei sunt doar parte din sistemul din care și voi faceți
+ parte
+ și voi, făcând mici schimbări inclusiv la nivel subconșt
+ient de care nu ești conștient,
+ s-a schimbat ceva în sistem. Da sau nu?
+ Într-un sistem în care tu te raportezi cu mai mult încred
+ere în tine,
+ și mai relaxat, și mai detașat de rezultate,
+ acolo unde înainte erai anxios, stresat, încordat,
+ sistemul s-a adaptat după noua ta atitudine de relaxare,
+ detașare și încredere în tine. Da sau nu?
+ Fără să faci asta în mod conștient. Iar aceste schimbări
+ sunt o consecință a unor decizii, revelații, vindecări, în
+ orice sens, adică a unor prelucrări,
+ a unor schimbări de convingeri inclusiv, pe care tu le-ai
+ prelucrat la tine fără nicio legătură cu nimeni.
+ Și mă bucur pentru asta. Cine vrea să îmi spună câteva cuv
+inte, adică pe scurt, de ce s-a întâmplat în viața voastră?
+ Sunt curios, eu, că nu ne-am văzut la modul 1. De când nu
+ ne-am văzut? E modul 3.
+ Ce zice lumea despre voi? Te rog, uite-n spate, mersi mult,
+ Daniela.
+ Ce zice lumea despre voi? Ce observati voi in viata voastra
+?
+ Te rog, numele, te rog.
+ Aura.
+ Buna, Aura.
+ Sincer, mie si mie frica sa vorbesc in public.
+ E bine pentru ca deja ai facut-o si s-a inchiat discutia. E
+ bine deja.
+ Si vreau sa iti multumesc.
+ Multumesc, atat de bun sunt cand incep asta.
+ Dupa modul 1 nu mai fumez.
+ Bravo!
+ Bravo! Dar eu nu imi rog de ca amintea, noi am lucrat pe
+ fumat la modul 1, nu?
+ Nu, doar ai spus tu ceva.
+ Am spus eu ceva? Vrei sa retrag?
+ Nu!
+ Deci, ai spus tu de ca te-ai lasat de fumat si ti-ai luat p
+achetul si te uitai si ziceai, ma, dar de ce sa fumez? Ce
+ simt?
+ Bravo!
+ Exact același lucru am facut si eu.
+ Te admiri și te îți mulțumesc pentru împărtășire, să știi
+ că la modul acum vorbind cadoi foști fumători,
+ este un moment rar în care oamenii pot să-și exerseze asum
+area responsabilității viețelor.
+ Și mi-a mai fost poftă, adică așa.
+ E ok, e perfect în regulă.
+ Și am mers cu pachetul.
+ Alea-s momentele de putere în care simți că ți-e poftă, șt
+ii că ai țigară la îndemână și decizi să nu o faci.
+ A fost la mare, visul meu întotdeauna a fost să beau un ca
+ppuccino și să fumeze o țigare pe malu mării.
+ Am fost la mare, am băut cappuccino, dar am fumat.
+ Bravo, super tare, excelent, excelent.
+ Mulțumesc, Aura, mersi mult și bravo pentru curat și asum
+are de responsabilitate.
+ Ironic, ironic, cele mai des întâlnite schimbări pe care o
+amenii le fac pe termen scurt
+ sunt cele de sănătate, cum sunt astea, sau de vicii, cum
+ este cel de fumat, sau mâncat zahăr.
+ Nu înțeleg de ce, că noi nu lucrăm pe asta.
+ Adică mă intrigă.
+ La aproape fiecare generație au fost persoane care de la
+ modul 1 sau 2 încolo
+ au făcut transformări destul de mari, de la greutate pierd
+ută, la care au renunțat.
+ Eu recomandam aici să pierzi în greutate,
+ ci să câștigi în sănătate.
+ Subconștientul nu vrea să pierdă.
+ Pentru că dacă pierde, este ce?
+ Pe recall, corect?
+ Pierderea.
+ Vreau să slăbesc, sau în englez, I wanna lose weight.
+ Lose weight. Vreau să pierd greutate.
+ Mă urmănești până aici?
+ Puterea cuvintele, ce am văzut la modul 1-1.
+ Dar dacă schimb cuvintele și spui bă, nu vreau să slăbesc
+ sau să pierd în greutate, sau să scad în greutate, vreau să
+ câștig sănătate.
+ Sau să câștig calitatea somnului.
+ Știi cât de bine dorm când scad la 2-3-4 chile, dacă ai
+ provocarea asta?
+ Disparesc forăitul și apare o dictna pentru că creierul să
+ oxygeneză altfel.
+ altfel. Doar atât, doar un pic desunflat.
+ Și poate să fie apă, nu trebuie finea pe la grăsime.
+ Apă în sensul că renunț la apă, că avem retențe de apă din
+ modul în care ne alimentăm.
+ Și eu nu sunt un apostol ală, nu sunt modelul în sensul ă
+sta, doar știu despre asta.
+ Și am făcut schimbări în viața mea de multe ori și am văzut
+ consecințele.
+ Mersi, Aura, excelent.
+ Altcineva, te răgute acolo în spate, doamna Blondă.
+ Mulțumesc, Daniana.
+ Bună, Horia. Sunt Gabriela.
+ Dacă îți aduce aminte, la primul modul am venit la tine
+ foarte stresată cu problema copilului meu adolescent,
+ care este clasa a noua și a început datorită sau din cauza
+ anturajului să fumeze.
+ Am avut toate discuțiile din lume cu el, să-l fac să înțele
+agă.
+ Am înțeles că nu trebuie să pun presiune, nici n-ar fi func
+ționat.
+ Și într-o doară, după ce am discutat cu tine și după ce ne-
+ai și povestit experiența ta ca să completezi, ce a zis și
+ colegul meu, Aura,
+ i-am spus chestia asta. I-am spus, uite, să nu ajungi la
+ dependență, încearcă o zi să dai pauză, să nu fumezi în fie
+care zi și așa mai departe.
+ Și i-am povestit, zică, uite, dacă vrei să faci un exerciț
+iu de voință, stai cu țigările lângă tine, vezi-le, dar dacă
+-ți vine poftă să fumezi, încearcă să nu fumezi să mai ia mâ
+ni.
+ Și am lăsat-o așa.
+ Și am avut surpriza chiar acum 2-3 zile să îmi spună
+ mama, știi ce mi-ai spus tu atunci cu exercițiu de voință?
+ Știi ce am făcut ieri, mai mult decât atât?
+ Am luat o țigară și am stat cu ea amestecat-o și nu am fum
+at-o.
+ Amestecat-o?
+ Da, a stat așa cu ea.
+ Ok.
+ Că capul meu s-a dus în filme western,
+ când ea amestecă frunze de tutun.
+ Și eram... Ce-a făcut?
+ Am mers de cață.
+ Nu, nu, nu. Doar a ținut-o așa între buze și nu a fumat-o p
+ână la urmă.
+ Și a fost exercițiul lui de voință și m-a bucurat foarte
+ tare.
+ Super tare.
+ Iar în ceea ce mă privește legat de întrebarea ta,
+ chiar simt cam mult mai multă încredere în mine.
+ Și așa cum am afirma și aseară după Masterclass,
+ Acum îmi dau seama și am încredere că eu sunt singura care
+ își crează propriile oportunități,
+ iar ieri sunt foarte entuziasmată încă mi-e așa să recunosc
+ și față de mine.
+ Am făcut un gest de curaj de a aborda o persoană pe care
+ altă dată nu aș fi avut curajul să o abordez într-o situaț
+ie profesională.
+ E excelent! Și care a fost rezultatul? Emocional sau
+ concret?
+ Excele, nici nu am avut timp să procesez, sincer.
+ Pentru că a fost wow, era ceva ce îmi doream de foarte mult
+ timp,
+ a fost o conjunctură extraordinară și am zis, nu pot să
+ ratez.
+ Adică persoana pe care mi-o doream să o abordez de acum un
+ an, era lângă mine la masă.
+ Și am aflat întâmplător, mă rog, cineva care stă în străină
+tate.
+ Și am avut curajul să mă duc să zic, uite, am vrut să dau
+ un mail și nu l-am dat nici până acum.
+ Și am făcut această conexiune.
+ Ce crezi că ai avut în plus față de momentele în care n-ai
+ făcut asta?
+ Sau ce ai făcut diferit?
+ Cu siguranță m-a ajutat toată povestea asta legat de a crea
+ raport.
+ Mi-am depășit această convingere că pot să stau de vorbă cu
+ orice om și să nu mă respingă.
+ Sau, ok, să îmi depășesc această frică de respingere, ok, ș
+tii ce poate să facă?
+ să nu aibă timp, să nu mă asculte, să zică
+ ok, n-am chefa cum s-au, ok, dă-mi un mail și
+ vede-mi vorbi. Din potrivă, am
+ descoperit o persoană foarte civilizată,
+ foarte deschisă și chiar încântată de faptul că
+ i-am spus, uite, am vrut să
+ aplic la povestea respectivă de acum un an.
+ A fost foarte interesant, să te-am zis, încă nu reușesc să
+ puțințez.
+ Deci, practic, dacă ar fi să te duc așa cu finețe și să te
+ provoc un pic,
+ Nu trebuie. Deci nu pierzi puncte daca nu stii.
+ Ce premisa ti s-a revelat tie ca s-a aplicat in situatia ta
+?
+ Nu care zice ma-l musc.
+ Mukles.
+ Mai incuiat.
+ Deci daca ar fi sa vorbim despre premisele pe care le-am
+ parcurs noi deja si le-am explicat deja.
+ Cred, daca nu, de aia m-a adus lipciatul ca vreau sa ma as
+igur.
+ Avem marcare sau n-au venit inca?
+ Mihnea, avem marcare?
+ E regulă. Dacă avem... Bine, în ritmul tău, acum.
+ Noi am parcurs niște premise, corect? La modul 1. Nu știu d
+acă e și la modul 2 cum are-o să... Nu știu.
+ De-aia, da? Rămâi un pic pe standby.
+ Da, da, da, sigur.
+ Ce premise am parcurs împreună la modul 1? Sunt aici? Vezi?
+ Altă premisă revelată.
+ Mersi frumos, Roxu.
+ Harta nu e teritoriu, prima premisa.
+ Ce alte premise am mai facut?
+ Ai toate rezolvuri sa le intrieti sau le poti creia.
+ Nimeni nu greseste pe harta lui.
+ Mereu comunicam, nu putem sa nu comunicam.
+ Multumesc.
+ Nu exista ieseca, exista doar feedback.
+ Harta e flexibilă, corecta, ai o calitate.
+ Unica, e o calitate, nu e o premisa.
+ Dar imi place, ma bucur ca faci.
+ Puteți să vă uitați pe caete, nu vă ascult.
+ Corect? Nu e o premisă de realitate.
+ Până aici, te rog.
+ Oamenii nu sunt comportamentele lor.
+ Vă duceți aminte?
+ Comportamentul unui om nu înseamnă identitatea unui om.
+ Poate să aibă un comportament în baza unor emoții pe care
+ nu le cunosc,
+ emoții care poate sunt justificate din punctul lui de
+ vedere, din motivul pe care nu le cunosc,
+ Care mâine poate să nu mai fie valabilă, deci prin urmare
+ și comportamentul lui să va schimba. Înseamnă că e altă
+ persoană?
+ Nu, e aceeași persoană cu comportamente diferite.
+ Și acum să revenim.
+ Care e premisa din ce ai auzit până acum?
+ Care... Mucles, vă bat!
+ Nu, nu? Care e premisa care crezi tu că s-a confirmat în c
+azul tău?
+ Cu siguranța aceasta, eu îmi crez realitatea, eu îmi crez
+ propriile oportunități.
+ Perfect, asta e o convingere, nu e premisa, dar imi place.
+ Ii vorbesc dintre cele de care am vorbit noi pana acum.
+ Ca le am recup...le am recup...
+ Mereu comunicam.
+ Corect.
+ Deci nu putem sa nu comunicam, bine.
+ Da.
+ Ce premisa s-a relevat aici cand am fost eu la flip si cand
+ am spus
+ Hm, n-am marcare si am rugat marcare.
+ Ce s-a...
+ Tt, tt, tt...
+ Nu...
+ Harta nu e teritoriu.
+ Cu alte cuvinte...
+ Ceea ce cred eu despre realitate nu e realitate.
+ Ok.
+ Ceea ce ai crezut tu despre persoana respectiva,
+ nu a fost realitate, a fost ceea ce ai crezut tu.
+ Exact.
+ Si ai avut atentie ca aici vine finețea psihologiei noastre
+.
+ Emotile noastre vin in concordanță cu ceea ce credem despre
+ realitate,
+ nu in concordanță cu realitatea.
+ Ba, v-am luat prea tare de dimineață.
+ Nicio n-am băut, ca făia.
+ Hai să facem așa.
+ Recapitulare. Ați făcut formula cu Marius, da? Sau cu mine,
+ nu mai știu.
+ Și, și, perfect, ce sunt astea?
+ Ceea ce avem în viața noastră, toți, indiferent că ne conv
+ine sau nu, ne place, zi-mi, ne place, noi avem rezultate în
+ viața noastră.
+ Ce vrem să schimbăm noi în viața noastră?
+ Rezultatele 99% dintre oameni vor ceva diferit.
+ Rezultate diferite, relații diferite, bani mai mulți, nu șt
+iu, ceva, vrem diferit, sănătate, psicologică.
+ Vrem ceva diferit.
+ Vine Horia și în NLP-ul și spune, ba, ca să obțiiți date
+ diferite, trebuie să
+ faci ceva diferit, comportament, acțiune.
+ Trebuie să faci ceva diferit. N-ai cum să ai aceleași rez
+ultate,
+ făcând același lucru care nu a funcționat până acum, corect
+?
+ Vă dau aici încă o premisă, nu știu dacă am făcut-o, dar v
+reau să fiu sigur.
+ Dacă ceva nu funcționează, fă altceva.
+ Premisă NLP, nu glumesc.
+ E premisă NLP, este esența flexibilității de care am vorbit
+ noi mai devreme,
+ pe care majoritatea oamenilor care se cred flexibil la m
+inte
+ si trecuti, poate cu facultate, cu 15 formari profesionale,
+ cu 7 copii acasa, nu o respecta.
+ Stiti de ce?
+ Din experienta mea, majoritatea oamenilor se plang de rez
+ultate
+ in timp ce pastreaza comportamentele care le mentin acel
+ rezultat.
+ Du-te tu!
+ Si pentru mintea mea, este de neinteles cum si cand le si
+ subliniez eu,
+ cat de mult le subliniez eu.
+ Băi, tu cum obții asta? Păi făcând asta. Ok. Și cum faci să
+ nu mai obții asta? Păi nefăcând asta. Super. Și care e conc
+luzia? Nu știu.
+ Și eu sunt...
+ Pentru că avem o dependență, atenție, de a face același luc
+ru pe care l-am făcut până acum, pentru că măcar aia, pentru
+ subconșentul nostru, înseamnă cunoscut.
+ Zonă de confort, cunoscut, familiar.
+ Da, tipar inclusiv.
+ Ți-nții minte că am vorbit de tipare la modul numărul 1?
+ Și vă ziceam,
+ Contraziteți-vă tiparul.
+ Fă-ți,
+ fă intenționat, cu efort, ceva diferit decât spune sufletul
+ tău
+ sau corpul tău, că-i confortabil.
+ Nu vorbește în public, ridică mâna.
+ Nu ridici mâna de obicei?
+ Ridică mâna!
+ Nu știi ce o să spui?
+ Ridică mâna oricum!
+ Pe ce o să zic?
+ O să ridici mâna și o să spui,
+ Nu știam că o să mă pui tu, n-am nimic să-ți spun.
+ Și tocmai zici ceva. Da sau nu?
+ Și eu îți promit că o să te lasă în pace dacă văd că tu de
+ fapt ai vrut să-ți contradiști tiparul.
+ Îți jur, îți dau cuvântul meu.
+ Și eu mint des.
+ Nu, dar la modul serios, noi facem aceleași comportamente
+ care ne mențin aceleași rezultate,
+ pentru că, atenții, vă spuneam, la modul 1 nu vă aduc am
+inte, suntem în majoritatea timpului pe pilot automat.
+ Pilot automat înseamnă facem ceea ce suntem obișnuiți să
+ facem,
+ fără să ne mai întrebăm, dar de ce facem, cu ce scop, cât
+ de relevant și ce pot să schimb,
+ ca să obțin alt rezultat.
+ Pentru că aia înseamnă muncă conștientă și intrarea intenț
+ionată în pilot,
+ și îi zice, bă, schimbăm harta.
+ Și cu efort.
+ Și de asta, și încă n-am mers mai departe.
+ Majoritatea covârșitoare a oamenilor vor să schimbe rezult
+atele mențându-și comportament.
+ Și pentru mine, și vor pastila magică.
+ Dăm ceva magic, că de asta are succes manifestarea.
+ Și nu glumesc.
+ Cum e vândută manifestarea în bulele de dezvoltare personal
+ă?
+ Ca fiind ceva spirituală o magică, da sau nu?
+ De asta costă 7.000 de euro, pentru că promite în un mod fă
+ră să spună
+ nemodificarea comportamentelor, dar cu rezultate diferite.
+ Greșesc?
+ Eu acolo mă atac. Adică acolo apare justițiarul de mine și
+ spune, bă, nu-i fair.
+ Mai ales că știu și marketing.
+ Și văd... am screenshot-uri pe telefon, adică nu le invente
+z.
+ Cred că v-am zis.
+ Și sunt mesaje de marketing adresate femeilor în special,
+ vulnerabile, deci un nişă foarte...
+ ...țintită,
+ cu cuvinte care să le declanșeze sau să le pună sare pe ran
+ă,
+ ca să le aducă într-un funnel, să numește,
+ un funnel de marketing, unde să le fezandeze cu mesaje și
+ cu...
+ materiale si cu webinarii care sa implanteze convingeri si
+ sa pun din nou sare pe ceva, ca dupa aia sa zica magie.
+ Nu e nevoie sa schimti tu nimic. Ba, e nevoie sa schimti,
+ dar da-te-o sa inchizi ochii, atat am reas, nu trebuie sa
+ faci nimic.
+ Si sa manifesti... eu nu stiu cum sa conjunti. Manifesti
+ partenerul obsedat de tine in mod sanatos. Asta e mai nou
+...
+ Bă, SPU.
+ Și n-am o problemă cu asta.
+ Știți de ce? În primul rând,
+ 80 și ceva, dacă nu, 90 de asemenea din ceea ce fac ei în
+ acele cursuri,
+ în realitate vorbesc acum, nu vorbesc de hartă, vorbesc de
+ realitate.
+ Ce fac acolo este psihologie.
+ Și de aia n-am o problemă.
+ Adică, asta-i și mă gândit, bă, da, oamenii chiar dacă dau
+ 7.000 de euro și sunt adusi într-un context manipulator,
+ dar ajung acolo, au acces la ce? Realitate.
+ Bă, la psihologie. Ok, înseamnă că au șansa să facă ceva.
+ Ii costă mai mult, dar au șansă să facă ceva.
+ Și atunci nu mai... m-am dezactivat.
+ Da, prime-ne cel puțin câteva informații din acele cursuri,
+ cel puțin la una din regine, că sunt mai multe.
+ Da? Nu știai?
+ The Adepthnet Queen of Manifestation.
+ Și o să vezi niște similarități la nivel de...
+ Bă, n-are cum!
+ Care sunt aproape identice între reginile noastre și regina
+ din state.
+ Și acolo sunt două sau trei, nu știu dacă știați.
+ Deci, aici am permis sa fac misto, pentru ca mi se pare...
+ prosteala.
+ E la mine.
+ Dar, revin.
+ Dar o parte, cel putin din...
+ cursul unei a dintre regine...
+ E de aici.
+ Pentru ca mi-a fost miei cursanta.
+ Corect.
+ Este si de la Neville Goddard.
+ E perfect posibil.
+ Doar ca, eu am intrat la un moment dat, m-a sesizat cineva
+ acum vreo niste ani de zile.
+ M-a sesizat sa intru, s-a mandat ceva clip.
+ făcând un exercițiu pe care eu l-am făcut cu voi, cred că
+ modul numărul 1, sau vom face la un moment dat.
+ Și atunci mi s-a zicat părul pe ceafă, un fel de mai dute
+ și...
+ Nu, nu, nu. Știi de ce?
+ Pentru că la rândul meu, tot ce fac cu voi este influențat
+ de alții, nu inventez roata.
+ Diferența e că nu mi-asum asta.
+ Adică eu vin și spun asta și dora mare. Să m-ați auzit zic
+ând asta?
+ Sau, vin și spun asta nu uite la mine de la ala.
+ Și nu știu de unde e, nu zic.
+ Uit, dar la mine cel puțin am...
+ Convingerea că e bine pentru mine să mă degrevesc de ceea
+ ce nu e de la mine.
+ Deci nu mă deranjează că e influențată de orice fel, pentru
+ că și eu sunt la rândul mei influențat de mult de la Marius
+ plus alții, știi?
+ La mine apare hrâitul când zice am inventat.
+ Bă, n-ai inventat nimic.
+ Exact.
+ Bun, revenim! Nu mă interesează. Revenim, nu e despre asta.
+ Vreau să vă zic de ce prinde manifestarea.
+ Promite neschimbarea comportamentului cu rezultate diferite
+ la un preț mai mare.
+ Și atunci oamenii ce o să caute? Pastila magică.
+ Corect?
+ Corect! Daca e pretul mare, e bun!
+ De aia am primit mail chiar saptamaniile trecute, nu eram
+ plan sa va zic asta, dar o sa va zic ca am o credere in voi
+.
+ Dar va rog sa ramana aici. Adica ramane valabila tot ce
+ impartasim noi aici, a ramana intre noi?
+ Sunteti siguri? Atenție ca eu cred in karma, nu cred in
+ manifestare, dar...
+ Karma is a bitch, nu stiu cum sa-ti explic. Bine.
+ Nu de mult timp am primit mail-uri, am început să primim
+ mail-uri și să se zăr noi.
+ De la cursanți, adică de la colegi ca voi,
+ care se duc în direcții diferite, nu mai vreau să zic în ce
+ direcții,
+ se simt înșelați
+ sau se răzgândesc
+ și își cer banii înapoi și se primește un șut în cur.
+ Și după aia îmi scrie mie și am mail care să arate asta,
+ numai nu vreau să dau nume, că nu e ok,
+ și nu vreau, punt, nu că nu vreau, nu, deloc.
+ Și mi-a arătat mail-ul pe care l-a trimis unor entități,
+ și răspunsul a venit bâștri.
+ Păi nu mai îmi trebuie, nu mai vreau niște probleme financi
+are,
+ adică aveau o situație, nu că m-am răzgândit.
+ Am niște provocări financiare, nu mai pot să te rog dăm b
+ani și vin peste 6 luni.
+ Și mi-a scris mie că ne știm, că fă cumva, ajută-mă, sprij
+ină-mă, și am spus, nu am cum.
+ Că sunt entități diferite și nu pot să fac, să intervin la
+ nicio altă entitate
+ Privată în România, în care să spun, bă, e cursantul meu de
+ bani de apoi că e băiat bun.
+ Nu pot să fac asta.
+ Mi-aș fi durit să fac asta.
+ Și atunci acolo mi-almentează mie
+ Prustarea mea și de unde vine ciuda mea. Are sens?
+ Pentru că vin către noi oameni
+ Care ne zic și ne arată mesaje
+ De regret profund.
+ Sau mi s-a întâmplat din clou asta online, ce-ai drept, mi-
+a dat cineva un mesaj online,
+ Când totuși am aluat de manifestare și de regine.
+ Cam eu în momentele mele speciale.
+ Și mi-a dat mesaj privat și mi-a stărut frumos, nu-mi poate
+ meni numele,
+ dar nici nu știu câtă dreptate ai, cât mă simt furat tă,
+ era o femeie,
+ și nu am tupeu și mi-e rușine să recunosc că am fost prost
+ită.
+ Și atunci zic dacă eu pot să continui să fac mișto de
+ ce nu funcționează și prostește.
+ Îmi permit să fac asta, pentru că s-ar putea pe unii să-i
+ trezească.
+ Pe atenție, nu e vorba despre nume,
+ E vorba despre mod de vânzare, de lucru sau de promisiuni.
+ Când în ziua de Crăciun, în ajunt de Crăciun și închid cu
+ asta,
+ tu promovezi cu targetare și cu mesaj de marketing
+ singură de Crăciun, singură, încă un Crăciun,
+ vine alături de mine și de alte femei ca tine
+ ca să înveți să îți manifesti iubitul să fie obsedat de t
+ine într-un mod sănătos.
+ Asta în condiție de schid o paranteză.
+ În condiții în care statistic, știm deja, cei care stați în
+ psihologie vreau să-mi confirmați sau cei care sunteți așc
+etit,
+ de sărbător, în special de Crăciun, rata depresiei, sinuc
+iderii, anxietății crește foarte mult
+ și tu vii și dai mesaje de gen asta pe marketing în
+ Facebook, ea și faci vânzări de webinarii pentru...
+ Bă, ajunga voi!
+ Atunci, iartă-mă, fost-o ofițer din mine și justițiarul
+ care eram și sunt încă din multe puncte de vedere, o să dea
+ cu genunchiu acolo unde poate.
+ Blângi cu iubire.
+ Că atenție dau în concepte și în manipulări nu dau în perso
+ane.
+ Ok?
+ Adică pot să recunosc oricând că aceste persoane personale,
+ adică nu entități profesionale,
+ Sunt foarte valoroase din multe puncte de vedere ca oameni.
+ Pentru că m-am spus că pe unii și cunosc.
+ Pot să spun asta oricând. N-am nimic personal cu nimeni.
+ Dar vreau să vă zgâltin p-i hărțile ca să undeva, cuiva, s-
+ar putea să fie de folos.
+ Ok?
+ Mergem mai departe.
+ Ca nu stiu de unde am plecat.
+ Bun, perfect.
+ Vrem sa ne schimbam rezultatele fara sa schimbam comport
+amentele.
+ Ați aflat la modul numarul 2, sper daca nu o punem un pic
+ acum in valoare,
+ ca orice comportament am nevoie sa fac are in spate ce?
+ Bravo, ma!
+ Si deja devine interesant.
+ Deja, pana aici, majoritatea populatii din Romanii nu ajun
+ge cu...
+ Putem sa ajungem pana aici, pe compor.
+ Ba, vreau ceva de vreut, trebuie sa fac ceva de felic la dr
+acu.
+ Deci pana aici, i-ai zis, si e de bun simt.
+ Mai departe, nu, deja apare psihologie.
+ Cum adică mă trebuie să simt ceva diferit ca să fac un
+ comportament diferit?
+ Ăsta nu e o discuție pe care o ai la modu' rar la Facultate
+a Psihologie,
+ la psihologie, încă în anumite facultăți, din păcate, se
+ predă pe metoda veche.
+ Citesc din carte, eu dictesc, tu scrii.
+ Dins păcate, încă.
+ Nu mereu, nu totdeauna sunt facultăți superbe de psihologie
+ care predau foarte profesori extraordinari,
+ cum este Miclea de la UBB Cluj.
+ Și mai sunt și alții. Mai e o tipă care ieșește într-un
+ podcast cu Mihai Morar de la Universitatea București, care
+ la fel, extrem de mi-a plăcut enorm, de mi parea mii rău că
+ nu studentuiei.
+ Deci sunt profesori excelenți. Bă, dar sunt unii care cite
+ază păcaie și dacă îi pui întrebări îi spui că citești din
+ carte răspunsul. Dar el citește din carte.
+ În fine, am nevoie de emoții diferite ca să fac un comport
+ament diferit.
+ Concluzia care este?
+ De foarte multe ori vrem să facem comportamente diferite cu
+ emoția contrară.
+ Adică vreau să fac public speaking, ca să dau un exemplu,
+ cu emoția de impostor.
+ Cu emoția de... nu merit să fiu în fața lor.
+ fiu în fața lor. Cu emoția de, spuneți voi, de rușine, fric
+ă.
+ Dar eu vreau să par puternic.
+ Nu așa funcționează.
+ Mergem mai departe.
+ Și cum putem influența emoțiile?
+ Că deja știți. Gânduri.
+ Adică următorul, da? Gând, emoție, comportament.
+ Altă variantă prin care vă puteți influența emoțiile.
+ Poziția corpului, bravo prin comportament, bravo. Altă
+ variantă.
+ Sumodalități și ancore, mă. Le-ați parcurs deja.
+ Sumodalități le influențează pozitia corpului? Emotiile?
+ Anchor le influențează emoțiile? Ați făcut și dezancorarea?
+ Perfect.
+ Ce premisă e aici? Că mai e o premisă aici și ce-mi place
+ că vreau să le recapitulez.
+ Mai e o premisă aici. Dacă nu am parcurs, o facem acum.
+ Mintea și corpul se influențează reciproc.
+ Mintea și corpul se influențează reciproc.
+ Asta înseamnă că schimbarea emoților pot abordez din mai
+ multe unghiuri,
+ în primul rând prin gânduri, schimbând reprezentarea mental
+ă,
+ că am spus că aici gând mai e și reprezentare mentală.
+ prin schimbarea posturii, adica comportamentului,
+ mai țineți minte exercițiu cu privește în jos?
+ Când v-am pus să vă uitați în jos și parți să vă fii fer
+icit, care a fost primul lucru pe care l-ați facut?
+ V-ați ridicat capul și ați râs.
+ Pentru că nu putem să avem o emoție fără comportamentul
+ corespondent.
+ Cu alte cuvinte.
+ Atunci când tu vrei să simți o anumită emoție,
+ adoptă postura corespondentă, așa cum crezi tu că este,
+ acele emoții. Vei încredere în tine?
+ Ia vezi cât de cocoșa stai.
+ Vei încredere în tine? Ia vezi cât de dezâmbesti.
+ Vei încredere în tine? Ia vezi cât de încordat ești la
+ nivel de corp.
+ Sta relaxat.
+ Aveam un moment, cred că v-am spus,
+ conduceam în Macedonia acum mulți ani de zile într-o misi
+une,
+ fuțezem acolo vreo două luni și ceva,
+ și la un moment dat, în timp, și mă întorceam de la punctul
+ de cea frunțire între Macedonia și Serbia,
+ acolo lucram,
+ mă întorceam spre Xcopia, spre capitala Macedoniei,
+ bă, și eram singur în mașină, nimeni nimic, vorba aia,
+ fără muzică inclusiv, că nu-mi place...
+ Atunci eram în etapa de vreau să-mi ascult capul.
+ Și conduceam. Și m-am trezit că eram la volan așa.
+ Extrem de încordat. Adică dacă dădeai cu ceva în mâna mea,
+ nu...
+ Și eram, bă, dar de ce? Că mă și pe nimă relaxează condusul
+.
+ Și mai ales pe drum lung. Aveam undeva 40 de minute oră
+ conduceam, de obicei, că așa era distanță.
+ Eram extrem de încordat. Dar eu voiam să fiu relaxat.
+ Pentru că, atenții, emoțiile noastre pot fi ceva ce
+ sunt în momentul ăsta valabil din contextul actual
+ sau pot să fie emoții blocate în corpul nostru datorite un
+or râni
+ sau unor blocaje pe care încă nu le-am abordat.
+ Și atunci poate să fie anxietate ca să folosim termeni clin
+ici,
+ acută, adică acum s-a întâmplat ceva, e spike,
+ dar se liniștește după aia,
+ sau cronică, adică e long term, nu se schimbă nimic oameni
+ de ani.
+ oameni de ani. Da sau nu?
+ V-ați zis, Marius, despre starea de bază?
+ Emoția și starea voastră de bază,
+ din fericire, când vine vorba de emoții din nou,
+ este ceea ce aduce în NPU,
+ și insist eu și Marius, și de aia facem ușoară recapitulare
+,
+ că vreau să instalați, nu vreau doar să aflați.
+ Starea voastră, a noastră, de bază emoție,
+ dar se antrenează, mă!
+ Nu e ceva ce să schimbă după o zi pe altă,
+ dacă tu ești antrenat în direcția opusă.
+ Se antrenează.
+ Cum? Ideal de la începutul zilei.
+ Ideal. Deschiți ochii
+ și îți mai dau o întrebare pe care te inviți să o rumeci
+ prin autoreflecție.
+ Când ai deschiți ochii sau dacă ești
+ avansat și vrei să te joci
+ și vrei să iați să mă tezi, tezi eu.
+ Înainte să deschiți ochii,
+ că nu știu dacă ți-ai zisat, deveniți conștienți că ți-ai z
+is conștienți înainte să îți schideți ochii. Ați zisat?
+ Doar că distanța e foarte scurtă. Adică apare conștientiz
+area, mă am trezit. Da sau nu?
+ Doar că suntem, dacă se-spa diesel camine sau pe păcură,
+ mai zic eu,
+ durează mult până deschize ochii, deși tu știi că te-ai tre
+zit de-un sfert de oră.
+ Eu stau cu ochii așa, deși îi străzi de acum un sfert de or
+ă,
+ sperând că nu mă prinde nimeni, știi?
+ Da, lasă că le iau mai încolo.
+ Revenind, dacă ești foarte șmecher, îți mulțumesc mult.
+ Fă asta ce urmează să zic acum, înainte îți deschize ochii.
+ Gen am devenit conștient când m-am trezit și puneți următo
+area întrebare.
+ Ce vreau să simt cât mai mult azi?
+ Cum vreau să mă simt cât mai mult azi?
+ Altă variantă.
+ Ce emoții vreau să antrenez cât mai mult azi?
+ prin urmare cum e nevoie să mă comport
+ sau să gândesc.
+ Nu în fracțiunea secundă, poți să ție câteva minute.
+ Ești pe performer tu, nu?
+ N-avem timp, dăm mai mult timp.
+ Nu, poți să ție câteva minute.
+ Eu... ce v-am zis eu acum este un rezistiu de reflexie pe
+ care eu îl fac la început de zi
+ când îmi decid cum vreau să arată ziua.
+ Să vă mai zic oată ce.
+ A, voi credeți că le-am pregătit dinainte sau...
+ Cum e... Nu.
+ Ce vreau să simt cât mai des azi?
+ Ce emoții vreau să antrenez cât mai mult azi?
+ Cum vreau să simt azi? Cum e potrivit pentru voi?
+ Mesajul să-l înțelegeți, nu cuatează cuvintele.
+ Că nu vreau să spui exact propulția pe care ți-am zis-o,
+ și după aia să o spui cu vocea mea, știi?
+ Că ar fi awkward un pic.
+ Bună, Mihaila!
+ Salut, Mihai!
+ Ce ai vrea sa simti mai mult?
+ Si tu sa fii unde esti ma, bulanj?
+ Am un prieten, revenim imediat.
+ E ok daca fac paranteaza la paranteaza la paranteaza?
+ Dar v-am zis faza, cred ca v-am zis faza, dar vreau sa ma
+ sigur.
+ Ma aduceti voi inapoi.
+ Da, da.
+ Era pe motocicleta
+ si asta cu vreo 4 ani, nu stiu, aici de pandemie.
+ Era pe motocicleta si era pe autostrada sau in stara.
+ Nimeni nimic, era singur, el cu motocicleta.
+ si avea casca si in casca avea instalatul de headset, de,
+ stii, sa auda telefon, muzica, ce vrea sa auda
+ si nu era nimic, era liniste
+ si dintr-o data, salut, sunt Horia, ziua 2 modul 1
+ si asta era, unde gâtul ma de...
+ i s-a pornit din buzunari, i s-a pornit audio de la curs
+ si stii ca, ba, am avut 15 secunde, eram gacat, unde, ce,
+ stii... ma vede
+ Revenind.
+ La ultima paranteza, ce vreau sa simt?
+ Ce e nevoie sa... asa, cum e nevoie sa ma comport?
+ Sau sa gandesc?
+ Ca sa simt asa cum vreau, azi?
+ Si va dau o intrebare care evident e retorica, dar ajuta la
+ inceput de zi.
+ Sunt dispus sa permit altora
+ să-mi influențeze starea emoțională azi?
+ Doar și întrebarea asta fără să răspunzi, pentru că e una
+ retorică,
+ adică nu știi cine ar putea să zică, da mă, permit.
+ Dacă dă suficient, permit, dă în gâtul mă.
+ Nu, nimeni nu o să zică, da.
+ Dar doar simplă întrebare, ce provoacă în tine psihologic?
+ Ideea că ai control asupra ce decizi și permiti altora să
+ te influențeze, da sau nu?
+ sau nu?
+ NLP se numește presupoziție.
+ Adică felul în care formulești ceva,
+ presupune din start ceva ca fiind adevărat.
+ E aproape același joc cu capremistă, dar nu chiar.
+ O să învățăm pe parcurs.
+ Presupoziția
+ este ceva prin care formulezi într-un fel ca și cum plecăm
+ deja de la un scenariu deja valabil.
+ Nu e contestabil.
+ Și atunci dacă eu îți spun ție,
+ ești disponibil să permiti altora să-ți influențeze asa zi
+ amunțe,
+ care e presupoziția?
+ că ține de...
+ tine. Să țineți cât de subtilă e?
+ Cum?
+ Te-a pus pe cine? Deci doar întrebarea asta te-a pus pe
+ cine? Exact, mulțumesc.
+ Mai are sens?
+ Întrebările pe care ne punem
+ de foarte multe ori, decid rezultatele pe care le obținem.
+ O să învățăm asta la modul
+ al altu sau al altu, vedem.
+ Bun, mergem mai departe.
+ Mintea și corpul să influențează reciproc, e clar?
+ Pot să intervi oricând.
+ Da, unele emoții vor fi atât de intense încât atenție, că
+ de aia
+ asta înseamnă să influențează reciproc.
+ Comportamentul va influența emoțiile, posturi, așa mai
+ departe,
+ emoțiile vor influența gândurile.
+ Asta înseamnă că dacă emoțiile mele sunt suficient de
+ intense
+ într-o anumită zi, moment,
+ gândurile mele cum vor fi?
+ În concordanță, dacă eu simt tristețe,
+ voi avea gânduri că ce nasolă e lumea.
+ Dacă eu simt entuziasc, voi avea gânduri ce mișto e lumea.
+ Da sau nu?
+ Lumea nu-i nicicum.
+ Dacă te duci pe lună și privești globul pământez,
+ ți se rupe.
+ Da sau nu? E o neutralitate. Apare un me.
+ Dacă te duci pe nu știu ce altă galaxie
+ și te uiți la galaxia noastră la 30 de milioane
+ bilioane din distanță,
+ nici nu știi că există.
+ Din urmare, lumea nu e niciun fel. Are semn, să te zic?
+ Asta ce înseamnă că lumea nu e niciun fel?
+ Harta nu e teritoriu. Stimul extern, scuzați.
+ Stimul extern. Harta sau realitatea
+ Nu e teritoriul, adică nu e gândul și ce cred eu despre ea.
+ Ați pățit vreodată să vă inervați într-o situație sau în
+ context cu o anumită persoană
+ și la a doua sau a treia zi să vă întâlniți fix cu aceeași
+ persoană?
+ Să vorbiți fix de aceeași situație?
+ Și să vi se pare că e transformată efectiv, complet?
+ Adică vorbim despre altceva?
+ Stai că eu nu mi-am dat seama, stai că n-am știut, stai că
+ am înțeles-o greșită.
+ Ați avut un moment de genul ăsta?
+ Pentru că harta nu e teritoriul.
+ Vă dau un teaser din modul de hipnoză?
+ Emoțiile foarte intense vor declanșa gânduri foarte intense
+ care, în realitate, crează și induc o transă hipnotică.
+ Asta înseamnă
+ că de foarte multe ori, când avem emoții foarte intense,
+ suntem în realitate într-o transă hipnotică,
+ iar transa hipnotică dezactivează conștientul și logică.
+ Adică ne vom crede mai multe emoțile
+ și vom uita
+ tot ce am făcut anterior și ar putea să ne ajute să ne
+ servească,
+ că la nivel de convingerii, unelte strategii.
+ E natural să se întâmple așa, nu suntem greșiți, că și eu p
+ățesc,
+ însă ce ajută este exersarea
+ conștientizării transei în care te afli.
+ Și asta o să facem la modul de himnoză.
+ Când ești în atac de panic, e o transă.
+ Atacul de panic e o transă, extrem de inconfortabilă,
+ pentru că transele, la fel ca și emoțiile,
+ pot fi productive sau neproductive. Problema nu e transa.
+ Problema e rezultatul pe care mi-l aduce.
+ Cum ești în atac de panică?
+ Păi, în primul rând trebuie să ai, again, foarte, foarte,
+ foarte bine...
+ O să pun cu albastru, că mă nervează că nu se vede.
+ Stimul extern.
+ Și aici rămâne reprezentare
+ realitate.
+ Egal, da?
+ Stimul extern, egal realitate.
+ Atacul de panic apare aici, la emoție.
+ Și de cele mai multe ori este un blocaj inconstient,
+ adică e ceva la subsol,
+ ce nu știu ce e, încă.
+ De cele mai multe ori, atacul de panică,
+ unul singur e real.
+ Un singur atac de panică este real.
+ Știți care?
+ Primul.
+ Primul atac de panică de obicei apare ca o consecință
+ a ceva ce nu am știut că e nevoie să melegeriez în timp
+ util ca să nu mă ia pe sorprindere.
+ O boseală, burnout, insomnii,
+ stare de șoc, cum e accidentul mașină sau ceva ce nu dep
+inde de mine, adică cumva
+ se întâmplă.
+ Restul următoarelor atacuri de panică sunt în realitatea am
+intirea primului.
+ Cine a avut atacuri de panică în viața lui vreodată? Că eu
+ am avut.
+ Ok, deci suntem câțiva care știeți pe ce vorbim.
+ Să-mi spuneți dacă mă înșel eu cu ceva, că am avut și eu,
+ dar vreau să știu experiența voastră.
+ Sunteti de acord că în majoritatea, nu mereu, în majoritate
+a cazelor, când a reapărut atacul de panic ulterior,
+ înainte să apar atacul de panic, ne-am adus amintiri de
+ primul?
+ Și am zis, nu cumva să! Da sau nu?
+ Și când am zis, nu cumva să,
+ nu cumva să se întâmple ceva ce s-a întâmplat anterior,
+ ce am început să simt?
+ Emoțiile afferente aceea, am simțit anterior.
+ Ghiți ce? Intr-un rollercoaster,
+ Pentru că începi să simți ce ai simțit anterior, te sperii
+ ca anul cumva să se întâmple din nou
+ și începi un cerc vicios, bă, dar parca n-am aerit, ești
+ prost, BUM! Atac de panic.
+ Și ala de fapt e un atac de panică provocat, auto provocat.
+ Primul a fost singurul care n-a avut legătură cu tine. Are
+ sens?
+ Îți spun cum am lucrat eu cu cineva pe atac de panică.
+ Aparent am o atracție pentru oameni care au atac de panică,
+ atacul de anxietate, insomnii și fobii.
+ Nu știu de ce. Dar mie îmi plac. Adică pentru mine sunt
+ fascinante cât de ușor pot fi dezactivate.
+ Și a venit la mine după ce a fost făcesc un atac de panică
+ la nivel de culeșin în Cluj.
+ V-am mai zis faza?
+ O tipă lucra la stat, funcție destul de înaltă, în Cluj.
+ Atac de panică în mijlocul calea de roba înțelor, este cale
+a Bucurește, un bolevar foarte important și mare al Cluj-ul
+ui.
+ Bum, a picat pe stradă, a venit smurdu. Ia s-a trezit în
+ timp ce a luat smurdu.
+ Uniforme roșii, căști, agitație, da?
+ Ea era într-un burn-out, n-ai nu știa.
+ Munchea extra mult de la neamul și nu știa.
+ Atac de panică, spital, o scoată de la spital, a rămas cu
+ agorafobie.
+ Agorafobia...
+ Agorafobia nu, agorafobia este teama de a pleca dintr-o spa
+ție cunoscut.
+ Adică nu iesea din casă.
+ Agorafobul nu pleacă din oraș, de exemplu.
+ Dacă el este în orașul să simte bine,
+ Nu pleacă de acolo, pentru că acolo este safe, are sens?
+ Ia nu pleca din casă, deci i-a nu putea să iese din casă,
+ dar mai mult dacă pleca soțul până la pâine, începea să pl
+ânge și intra în atacuri de panic, era foarte sever.
+ Internarea la psihiatrie,
+ pentru că din nefericire nu știa că sunt niște etape anter
+ioare, psiholog, psiotrapeut, hipnoză, orice.
+ Adică nu că sunt împotriva psihiatrie, ca să nu înțelez gre
+șit, am oameni pe care eu îi recomand.
+ Sunt foarte mult psihiatrii excerenți.
+ Și fac o treabă excelentă în multe puncte de vedere.
+ Doar ce zic eu este că sunt niște etape care putea să le ia
+ mai părând.
+ Și din nefericire pentru că se speriație foarte tare și po
+ți să înțelegă asta,
+ psihiatrie cu internare.
+ Nu doar cu medicament. Cu internare.
+ Asta vreo două săptămânuri, nu știu ce a făcut, a primit
+ medicament, a ieșit din psihiatrie, a venit acasă tot agor
+afob.
+ Doar că acum era anesteziată.
+ Înfine, fast forward că nu vreau să vă țin cu asta.
+ S-a dus la un amic de anumit, un foscur sand,
+ din tur, dacă țină minte bine, care s-a specializat pe luc
+ru cu emoțiile, pe alte paradigme, care face lucru foarte
+ bun,
+ dar cu ea nu reușea. Avea rezultate, dar cu ea nu reușea.
+ Și m-a sunat ăsta.
+ Bă, nu ai vrea tu să... că uite, femeia e mișto, nu poate
+ să depășească blocajul ăsta, are copii, are soți, e nefuncț
+ional.
+ Și, bă, da, dai numărul meu. Asta era acum vreo 4-5 ani, că
+ nu mai am timp să fac asta, dar cu drag îmi pot să sprijin,
+ sprijin.
+ Mă sună, ne întâlnim pe online, era încă sub tratament psih
+iatric, am refuzat să lucrez, pentru că nu mă pot băga nici
+ legal, nici de bun simț, nici etic, nici în niciun formă.
+ Și nici chimic, n-am cum să lucrez cu cineva care este pe
+ tratament psihiatric, pentru că mintea lui reacționează sau
+ nu reacționează diferit, da sau nu.
+ Și vă recomand și vă la nivel de disclaimer, niciodată în
+ viața voastră, când știți că cineva are provocare și este
+ sub tratament psihiatric,
+ Unul să nu îi spuneți vreodată să iasă după sub aștept trat
+ament,
+ pentru că voi nu știți de ce l-a primit sau ce consecințe
+ poate să fie.
+ Eu cunosc un trainer personal
+ care i-a spus unui tip la un curs, pe scenă în fața tuturor
+,
+ să nu mai ia tratament psihiatric.
+ E fază reală în România. Nu o să zic numele, nu intrați în
+ cancanuri, că nu e despre asta.
+ Dacă știi cine, tăceți, că nu e despre persoană.
+ E vorba despre ceva ce recomand să nu faceți.
+ I-a spus să iasă de pe tratament psihiatric și la câteva să
+ptămâne l-a atacat o pamă să-n casă.
+ Ok? Deci nu vreodată, sub nicio formă, cu niciunea unilată,
+ nu te bagi undeva unde e vorba de medicina.
+ Acolo e medicina, nu mai e psihologie. E mult mai mult de-
+asta. Da sau nu?
+ Înfine, nu m-am bagat eu, am spus nu poți să te sprijini,
+ duți cu tratamentul, stăm vorbind, te ajut, te sprijini la
+ telefon, dar nu poți să lucrezi cu tine.
+ Eu am explicat de ce am înțeles.
+ După o lună revine la mine, ieșise singur de pe tratament,
+ că nu funcționa, nu i-am zis eu.
+ Și am zis-o că ești dispusă să lucrăm 3-4 șențe fără garanț
+ii? Da, după prima șență ieși din casă.
+ Pentru că ce am făcut eu cu ea a fost 8% de hipnoză, m-am
+ dus înapoi în trecut,
+ și i-am rescris emoțional momentul în care ei s-a instalat
+ agorafobia.
+ Momentul smurd, atac de panică, burn-out.
+ Și emoțional m-am dus înapoi cu transă, hipnotică,
+ sumodalități,
+ că așa asta folosesc.
+ Sumodalități și dezancorare,
+ și umor.
+ Eu folosesc foarte mult umorul inclusiv în exerciții,
+ cu muci.
+ Folosesc umorul, nu am nicio treabă.
+ Bine, cer voi. Adică nu...
+ Nu. Am făcut-o să râdă de ce vedea.
+ Mi-am pus pe aia de la smurf să arate ca niște ciuperci roș
+ii,
+ din smurf,
+ și pe ea să fie un șreca tot puternic.
+ Am făcut totul în modalită.
+ Și am început să râdă și zică,
+ nu mai rău e că ți-o iei.
+ Și făceam glume de astea.
+ Și când...
+ Ce e ăsta? Ce fac eu acum?
+ Pattern interrupt.
+ Și când faci pattern interrupt
+ într-un mod ecologic și cu acordul clientului,
+ se instalează sau se dezinstalează
+ inclusiv de la nivel subconștient.
+ Pentru că nu mai e ceva
+ serios.
+ Brusc, dacă poți să râde ceva,
+ acel ceva nu mai este ceva serios
+ care poate să mă impactează.
+ Da sau nu?
+ Asta o știu de la fratele Bendler.
+ Am fost cu el într-un curs și l-a întrebat cineva la un an.
+ Dar eu vorbesc franceza, cum zice Iulia și fratele Valentin
+.
+ Iulia zice, bă, eu știu altă franceză.
+ Ia-i educată pân' Franța, a făcut școală.
+ Știe franceză? Bine, nu știu, dar eu știu altă franceză.
+ Eu nu vorbesc, credeți-mă, cum vorbește cu Bendler.
+ Deci dacă mergi de o dată la un curs cu Bendler, să vă ține
+ți.
+ De stomac.
+ Deci omul e fenomenal. În fine, și la un curs de al lui
+ cineva îl întreabă.
+ Bă, dar de ce folosești atât de mult limbaj vulgar și...
+ Bine, amuzant. Eu mă stric de râs. De câte ori mă duc la el
+ la cur, mi-e dor deja.
+ Mor. Deci e stand-up show, nu e altceva. E stand-up comedy,
+ efectiv.
+ Și omul spune simplu, pentru că atunci când eu sunt o autor
+itate în fața ta,
+ câștig încrederea ta, tu îmi spui o problemă de care eu te
+ fac pe tine să râzi folosind și cuvinte vulgare,
+ Cât de mult mai este important sau relevant ceea ce tu poți
+ să râzi acum?
+ De care tu poți să râzi acum.
+ Are sens?
+ Cât de relevant și serios și periculos mai e ceva de care
+ tu poți să râzi?
+ Păi nu prea mai e.
+ Și atunci s-a născut o primisă, mă rog, o convingere pe
+ care am prea dat-o de la Bandler,
+ care zice, dacă poți să râzi de situația de care până mai
+ demne ți-ar africă,
+ brusc poți să o controlezi.
+ Tu ai puterea
+ atunci când poți să râzi de o situație de care până mai dem
+ne ți-ar africă. Da sau nu?
+ Și atunci eu de-aia folosesc pattern interrupt și umor.
+ Pentru că mie atenție și ca personalitatea mie se potriveș
+te.
+ Nu înseamnă că tuturor mi se potrivește, dar eu de-aia o
+ folosesc.
+ Și am lucrat cu ea ca să închid subiectul.
+ Trei ședințe.
+ În a treia ședință m-a sunat la telefon și conducea pe cale
+a turzi spre turda
+ în propria ei mașină și râdea.
+ Sunt magician eu? Nu. Doar cunosc regulile psihologie
+ și știu că atacurile de panică și fobile
+ sunt dovad dacă mintea noastră învață extraordinar de rapid
+.
+ Gândeți-vă un pic, fobia e suficient să se întâmple
+ o singură dată o expunere la ceva periculos,
+ la un câine, la ceva,
+ și mintea învață să se sperie de fiecare dată la fel.
+ Bă, nu e interesant?
+ Dar ironia este că e la fel de valabil și invers.
+ Dacă mintea a învățat atât de repede să se sperie de ceva
+ cu o singură expunere înseamnă că o singură expunere
+ cu o singur expunere la o metodă eficientă va putea să dez
+activeze acel lucru activat ințial.
+ Make sense?
+ Și atunci, știind asta și având uneltele de cadenții, ce
+ folosesc înșteințele mele?
+ Aveți și voi deja.
+ Nu aveți încătranța.
+ Sau o să o aveți.
+ Aveți ancorare, aveți ancorare, aveți sumodalități, aveți
+ raport și vă readuc aminte.
+ În cele mai multe relații terapeutice s-a dovedit, adică nu
+ zice Horia, zice psihologia clinică.
+ 70% din rezultatele pe care un client le obține relația t
+erapeutică cu un psiholog, terapeut, coach, ce vrei tu să-i
+ spui,
+ are legătură cu conexiunea pe care o are cu acea persoană,
+ nu cu uneltele pe care acea persoană le folosește.
+ Adică cum se simte în relație cu acea persoană? Safe, nej
+udecat, acceptat, sprijinit?
+ Are sens? Versus un om care are toate uneltele lui Tony Rob
+bins,
+ dar să uită la tine parcă ești ultimul după pământ că nu le
+ știi tu, prostule.
+ Cam câte multe va ajuta?
+ De loc, ajung la voi?
+ Te rog.
+ O secundă.
+ Evenimente multiple, la ce te referi?
+ Stai că vine colegă, mi-ați mulțumesc, Elena.
+ Ioana e de la Cluj, ca să știți că a făcut.
+ Mă rog, tăi, mă rog.
+ Mă rog, tăi, mă rog.
+ Mă rog, tăi, mă rog.
+ Mă rog, tăi, mă rog.
+ Mă rog, tăi, mă rog.
+ Mă rog, tăi, mă rog.
+ Mă rog, tăi, mă rog.
+ Mă rog, tăi, mă rog.
+ Dacă sunt evenimente multiple, de aici identificat de unde
+ a apornit acea fobie, dar dacă au fost evenimente multiple
+ și nu identifici de unde a apornit.
+ Nu trebuie mereu să identifici, asta e frumusețea.
+ În psihologia noastră Ioana și vorbesc cu voi când vorbesc
+ cu Ioana, din fericire aproape orice este posibil.
+ din fericire. Nu tot, orice.
+ Aproape orice.
+ Asta înseamnă că, și dăm voie să le formulez,
+ dacă o problemă este de natură psihologică,
+ soluția e tot de natură psihologică și foarte la îndemână,
+ nu știm cum încă. Că nu e un manual în care zici...
+ Nu știm cum încă. Din fericire,
+ nu este neapărat nevoie să știi evenimentul
+ care declanșează rezultatul.
+ Nu e neapărat nevoie să știi.
+ se poate transforma și te poți ajunge la un rezultat,
+ chiar dacă greșești istoric evenimentul.
+ Adică se întâmplă că oamenii să aibă o convingere că ceva
+ ce s-a întâmplat în viața lor
+ le aduce ceva neplăcut.
+ Da sau nu?
+ Adică să credă că au picat cu bicicleta și din cauza asta
+ au fobie de biciclete.
+ Inventez acum.
+ Când în realitate, în realitate, adică vorbesc de teritoriu
+,
+ asta e gândul lor despre...
+ Dar în realitate, nu ei au picat cu bicicleta.
+ Ce l-au văzut pe fratele mai mari, l-au văzut în copac când
+ erau mici,
+ s-a sperat atât de tare încât nu vrea să urce publicitatea
+ în vecea minpururi.
+ Dar afla asta abia după 30 de ani, după ce a rezolvat deja
+ fobia.
+ Asta înseamnă că nu realitatea ajută în rezolvare,
+ ci percepția.
+ Și atunci, cu percepția din fericire, putem să lucrăm
+ inclusiv cu ca și cum.
+ Știți tehnica ca și cum?
+ Să nu ași să amintăți să vorbim despre ea.
+ E la voi responsabilitatea. Eu vreau sa termin ce am de a
+ici. Te rog!
+ In cazul meu, un atac de panica a inceput in momentul in
+ care...
+ Cum s-a pronunt?
+ Mi s-au modificat anumite chestii la nivel de corp.
+ Adica am fost la un chiropractor, dar nu e neaparat chiropr
+actor, ca era mult mai naturist.
+ Ok, shaman.
+ Sa zicem.
+ Si in ziua in care mi-a pus sternul si coastrele la loc, in
+ seara aceea mi s-a declansat primul meu atac de panica.
+ Ok.
+ Și până atunci nu știam ce înseamnă.
+ Ok. Sunt posibile mai multe multiple motive.
+ În primul rând, noi stocăm emoții în corp.
+ Da sau nu? Psiho-somatica.
+ Nu o zic eu, o zice medicina combinată cu psihologia.
+ Asta înseamnă că orice fel de afecțiune avem la nivel de
+ corp,
+ de foarte multe ori vine dintr-un blocaj emoțional.
+ Nu toate, uneori.
+ Așa a fost.
+ Reașezarea, cum ai spus tu, nu știu ce,
+ E posibil să declanșeze niște emoții pe care tu le aveai
+ deja stocate.
+ Nu să le activeze la modul în care le-a adus, ci doar la
+ declanșat.
+ Adică le aveai acolo.
+ Are sens?
+ Da.
+ Ok.
+ Din fericire din nou,
+ când vine vorba de atac de panică,
+ este suficient să crezi că poți să rezolvi.
+ Și doar să-ți puni intenția.
+ Cum? Isi dau un exemplu ce am facut cu tipa asta, ca sa
+ inchid subiectul.
+ La un moment dat m-a sunat avea numarul de telefon, ca st
+iam ca are atacuri de panica des,
+ si am spus, in anumite intervare de timp, pot sa-ti raspund
+ telefon.
+ Si m-a sunat a 12 sau 1 uziu, intr-o zi,
+ in pandemie, efectiv, 2020, cum sa purta mascuta.
+ Ma suna, stiam ca nu ma suna degeaba, raspund,
+ si zicuimeste-ma de motivul fericit pentru care ma suni,
+ ca pattern interrupt, da?
+ Si aia, nu, nu, am atac de panica, e dreaca, tu, nu ma atuf
+ati atat de panica.
+ Nu mai tu faci atacul de panică.
+ Alți nu mai fac atacul de panică, numai tu faci.
+ Și eu ce-am face am?
+ Patern interruptul muri, știa cu cine vorbești.
+ Și știa de ce mă sună.
+ Și zic, ok, și cât de mișto e atacul ăsta de panic al tău?
+ Vezi dacă-ți se potrivește.
+ Cât de mișto e atacul ăsta de panic al tău?
+ Cum adică să fie mișto atacul de panic? Ești nebun?
+ Păi fii atentă, ce faci tu?
+ Vine un atac de panică la tine, adică cu o instație emoț
+ională foarte mare,
+ brusc te face și pe tine să simți că trăiești.
+ Și tu îl ignori?
+ Tu știi câte femei pe lumea asta ar vrea să simte intens
+itatea emoțională și nu au context?
+ Și ce a făcut? A început să zâmbească.
+ Deci, tu și replicile tale.
+ Zic, bine, bine, eu și replicile mele, dar doar pentru fapt
+ul că a dat în calcul replica mea.
+ Ești de acord cu mine că ți-a scăzut brusc intensitatea emo
+țională?
+ Și mi-a zis, da.
+ Ba are sens?
+ Ce am facut e pattern interrupt.
+ Asta inseamna ca atacul de panica nu este rau in sine.
+ Ci este rau in cum il percepem si ne raportam la el.
+ Ca orice altceva!
+ Si somatizare e buna.
+ Si atunci i-am spus, ok, cum ar fi sa te bucuri pentru cate
+va momente de atacul tau de panica
+ si cand e atacul tau de panica, cum este acum, chiar daca
+ mai poti inintens,
+ SA ZAMBESTE!
+ Si spune, ba, esti nebun cum sa zambesc!
+ Păi zic, ai mască, tanti.
+ Nu te vede nimeni.
+ E ce, da, așa e.
+ Și zic, vreau să mergi cu mine prin telefon, prin centru Cl
+ujului,
+ că era fix în centru Cluj, știi de ce a făcut atac de panic
+ă?
+ S-a apropiat de loc unde picase prima oară.
+ Geografic s-a apropiat de locul ăla.
+ Și zic, vreau să zâmbesti.
+ Ești nebun? Zic, nu stai cu mine în telefon.
+ Dacă vrei, zic și un ban cu preoți. Știi, am dat-o pe...
+ Am unul bun, dar nu-ți vrei să zic acum, zic mai târziu,
+ Mâine când plec eventuallu
+ Am unul bun rău, rău
+ De tot rău
+ Nu acum că deschidă toate parantezele
+ Înfine și zic zâmbește
+ Zâmbesc, bun vreau să merg pe stradă
+ Zâmbind forțat, adică nu avea niciun motiv
+ Și a pus măscuța
+ Că avea măscuță și era...
+ Și zic că... cum se vede atacul tău de panic
+ În timp ce zâmbesti de așa
+ De ambeuile
+ Sunt confuzie
+ Mă primul lucru
+ lucrul care spune că funcționează, nu este să-mi spună a sc
+ăzut atacul de panică în intensitate,
+ ci sunt confuză, știi ce înseamnă confuză? Nu știu ce să
+ simt mă.
+ Pentru că eu prin postură, adică prin corp, îi zic ce să
+ simtă, în ce ea deja simte ceva anterior. Are sens?
+ Asta înseamnă contrăzicere de tipar. Ce v-am zis vău? Dacă
+ tiparul e atac de panică, îi zic zâmbește.
+ Bravo! Creerea tău spune, bă, ești prost? Mori! Atacul de
+ panică e senzația că mori.
+ Și nu știi de unde vine meteoritul, ai senzația.
+ Eu am pățit în timp ce spălam vase, jur!
+ Spălam vase și la un moment dat, tc tc, ca în shark, știi?
+ Ați văzut fălce?
+ Fălce.
+ Și eu spălam vase și eram...
+ Ce căcă s-a întâmplat? Știi, mă uitam ce...
+ Mă zic, vine vă atomică ceva...
+ Nu mă spălam vase.
+ Și m-am pus în fund, mi-am sunat prietenă, am o prietenă
+ medic,
+ care mă ținea sub control că eram în Covid atunci și eram
+ la carantina etacă,
+ și zic, băi, să-mi întâmpla asta.
+ I-aș zic că da, e atac de panică, zic, nu înțelegi.
+ Ca să vezi arăganță.
+ Să zic, eu rezolv atacuri de panică, nu le fac.
+ Vă jur, că așa i-am zis, vă dau cuvântul meu.
+ Și a zis, bine, dar nu cred că tu înțelegi că poți să faci
+ atac de panică încă de motive medicale.
+ Eu habar n-aveam asta.
+ Nu știam asta, că poți să faci atac de panică din motive
+ medicale. Habar n-aveam.
+ Chimia corpului, sau nu știu ce...
+ ... formoni, I don't know, un cocktailul perfect, face atac
+ de panică.
+ Medical, fără niciun fel de probleme psihologică.
+ Are sens?
+ Revenim la ea.
+ Am făcut-o să râdă, a vorbit cu mine în centru Cluj-ului.
+ Atacul de panică s-a dus.
+ Pentru că Creierul zice, bă, ești prost de fac să...
+ Tu mori și tu râzi?
+ Nu mai știi ce să credă.
+ Adică efectiv...
+ Iici și acum ce fac?
+ Că eu credeam că mor.
+ Și ăsta râde.
+ Mintea și corpul să influențează reciproc.
+ Are sens?
+ Ioana, ajung la tine un pic?
+ De unde plecasem?
+ Că am ajuns aici.
+ Așa.
+ Nu, plecasem de la colegă noastră care ne-a spus și ne-a î
+mpărtășit că a aflat că persoana respectivă s-a comportat
+ altfel când a abordat-o.
+ Acum jumătate de ori, țineți minte?
+ Harta nu e teritoriu. Așa.
+ Ok, mă duc să amint. Ce vreau să vă spun?
+ Starea de bază se antrenează, bravo, exact.
+ Ce vreau să vă spun? Făcând acel exercițiu pe care vi l-am
+ dat mai devreme, înaintea să deschideți ochii sau în timp,
+ după ce ați deschis ochii, cum vreau să mă simt, pe cine
+ lasa să mă influențeze emoțional și așa mai departe, în
+ realitate decizi reprezentarea ta mentală despre realitatea
+ respectivă din ziua respectivă.
+ Când faci acele exerciții de autoreflexie și zic ce vreau
+ să simt azi în rapor cu orice poate să se întâmple, permit
+ cuiva din exterior să-mi influențeze mie emoțiile, e ca și
+ cum ai spune, permit teritoriului să-mi influențeze harta.
+ Are sens? Când în realitate puterea vine din a controla rep
+rezentarea ta, gândul tău, despre hartă. Are sens?
+ A ceva care nu este mai bun, nu este mai bun, nu este mai
+ bun, nu este mai bun, nu este mai bun, nu este mai bun, nu
+ este mai bun, nu este mai bun, nu este mai bun, nu este mai
+ bun, nu este mai bun, nu este mai bun, nu este mai bun, nu
+ este mai bun, nu este mai bun, nu este mai bun, nu este mai
+ bun, nu este mai bun, nu este mai bun, nu este mai bun, nu
+ este mai bun, nu este mai bun, nu este mai bun, nu este mai
+ bun, nu este mai bun, nu este mai bun, nu este mai bun, nu
+ este mai bun, nu este mai bun, nu este mai bun, nu este mai
+ bun, nu este mai bun, nu este mai bun, nu este mai bun, nu
+ este mai bun, nu este mai bun, nu este mai bun, nu este mai
+ bun, nu este mai bun, nu este mai bun, nu este mai bun, nu
+ este mai bun, nu este mai bun,
+ se datorează unei reprezentări mentale greșite despre real
+itate de pe harta voastră.
+ Adică undeva pe harta voastră este un egal, sau mai multe,
+ între gândurile voastre și realitate.
+ Adică, undeva pe harta voastră, sunteti siguri
+ că realitatea este într-un fel anume și nu altfel.
+ Are sens ce zic?
+ Dar eu tocmai v-am demonstrat si o sa va bat la cap pana
+ cand o sa ne intalnim la finalul modului 8
+ Ca NLP-ul dovedeste consta si nu-i de la NLP, a stat de la
+ altcineva, nu stiu de unde a venit
+ De la Gregory Bateman, de la Nush, a Barnard, de la Nottow
+ Bandley, nu ma intereseaza
+ Ca in realitatea e totul altceva decat eritoriu, decat rep
+rezentarea mentala sau gand
+ Întrebarea pe care să-ți opui tu, în orice context în viața
+ ta,
+ ai vrea să ai sau să simți ceva diferit.
+ Ce din ce cred eu acum, despre ce se întâmplă,
+ e posibil să nu fie real?
+ Asta e întrebarea de scoatele de pilot automat, de ieșiri
+ de pilot automat.
+ Ce din ce cred eu acum, despre ce se întâmplă sau mi s-a
+ întâmplat,
+ că e la trecut, poate,
+ nu este real.
+ sau este incomplet.
+ Pentru că poate să fie real, o parte, dar nu-i complet.
+ Mergi pe stradă și vezi un om că lovește un alt om.
+ Ce crezi despre cel care a lovit?
+ Că e un om agresiv, rău, cum să face așa ceva, chemă-n poli
+ția.
+ Da sau nu? Doar faza asta.
+ În realitate, omul ăla lovește pe celălalt om,
+ pentru că celălalt om primul a încercat să îi lovească soț
+ia primului.
+ Ai avut acces la informatia asta?
+ Mai considera ca primul e rau?
+ Se sizezi? Harta nu e teritoriu. Vezi ceva real,
+ vezi o agresiune.
+ Nu cunosti psihologia agresiunii sau ce s-a intamplat in an
+terior,
+ pentru ca tu nu ai acces decat la o bucata din realitate.
+ E un exemplu corect?
+ Va mai dau una, dar o sa usturoi un pic.
+ Cred ca v-am dat-o deja, sau eu sau Marius, dar vreau sa f
+iu sigur ca va dau.
+ Il stiu de la Marius, asta. Si m-a marcat pe mine cand am
+ auzit cand eram in locul vostru.
+ Pacing pe realitate.
+ Pentru că e real.
+ Un om vine la urca la metrou,
+ într-o stație,
+ cu cei trei copilași ai lui.
+ Știți povestea?
+ Vaisa Marius, da?
+ Nu contează cu ce, că e o povestioară, nu contează.
+ Și cei din jurul judecă pe el bărbat, care se uită în jos
+ absent,
+ în timp ce copiii fac deranj, țipă, se bat, se hârjonesc.
+ Și este judecat în condiție în care el venea de la spital,
+ unde mama copilor murise.
+ Tocmă murise.
+ Ai avut acces la realitate sau nu?
+ Nu.
+ Ghici ce?
+ 99% din timpul tău ești în capul tău și tu filtrezi real
+itatea, nu ai acces la ea.
+ Și noi facem asta toți și eu inclusiv.
+ Singura diferență între noi, între mine și voi, este că eu 
+ies un pic mai des din pilotul automat.
+ Atât.
+ Nu sunt cu nimic mai bun decât voi.
+ Și vreau, emisiunea mea ca în acest curs, să fac tot ce pot
+ să vă transmit, că nu sunt cu nimic nici o, nici o mare
+ superior, nici o, nici echipa noastră.
+ Cu nimic! Singurele noastre avantaje diferite fără atât de
+ voi sunt cam la contact cu informația mai devreme, ceea ce
+ nu înseamnă că sunt mai bun.
+ A fost istoric mai devreme și doar o antrenez mai mult dec
+ât voi de-o camdată. Atât.
+ În rest suntem exact la fel.
+ Aveți același potențial, aceleași abilități, neexersate înc
+ă.
+ De asta insist pe niște idei, pentru că vreau să vă aduc la
+ fileu și vreau să, când pleci din sară, să spui, bă, ăsta
+ nu e atât de șmecher.
+ Că poși eu. Vă jur că așa vreau să simțiți, vă dau cuvântul
+ meu.
+ Pentru că din punctul meu de vedere, și din nou asta o știu
+ iar de la Marius, și Marius nu știu dându-o are, dar e
+ foarte bună,
+ nu cred în adepți și ucenici și fani. Mă flatează feedback-
+ul, mă onorează, mă încarcă.
+ Dar este o replică care mie, când eram în locul vostru, mi-
+a setat foarte mult psihologia de viitor trainer.
+ nu eram atunci, eram în locul vostru, eram în alt post.
+ Și anume, un adevărat maestru nu creează ucenici.
+ Un adevărat maestru creează alți maiești.
+ Și de asta am obsesia de a veni constant în față oricărei
+ grupi care lucrează
+ să arăt că și voi aveți același potențial, abilități lat
+ente, libertate de alegere, doar să faceți munca sau efortul
+ necesar.
+ Nu...
+ Dacă pleci timurat din sala mea,
+ zicând, mama, nu o să pot să facă ceva ce zice ăsta,
+ eu fac ceva greșit.
+ Ok?
+ Deci vă rog frumos, dacă vreau, tăia asta situația,
+ mână la fileu și spuneți-mi ce se întâmplă.
+ Că aveți tot sprijinul meu.
+ Harta nu este teritoriu,
+ este valabilă în exemplul tău și îți mulțumesc că a ridicat
+-o la fileu,
+ a fost valabilă în exemplul meu aici, când am zis,
+ bă, dar n-am marker-ei, vă rog frumos, dacă ți-ai un marker
+-ei.
+ Eu avem acces la ce?
+ La ce vedeam?
+ Dar ai acces la realitate?
+ Ghici ce?
+ Si in momentele de durere din viata ta, de cele mai multe
+ ori, nu ai acces la realitate,
+ ci ai acces la ce crezi tu despre realitate.
+ Si asta, dintr-un motiv pentru care cred ca l-am dezbatut,
+ dar vreau sa fiu sigur.
+ Pentru ca avem cea mai mare nevoia noastra, psihicului nost
+ru, este nevoia de certitudine.
+ Știți că v-am spus la modul 1?
+ Din nevoia de certitudine, ne bazăm pe ce simțim,
+ nu pe ce e posibil să ratăm.
+ La nivel de unde e posibil să ne înșelăm.
+ Pentru că a ne pune constant întrebarea,
+ e posibil să mă înșel,
+ îți dezactivează sau îți diluiază un pic senzația de cert
+itudine.
+ Știți care ironia?
+ Cu cât mai multă incertitudine poți să suporti în viața ta,
+ cu atât mai palpitantă, mai frumoasă, mai plină și mai...
+ Bogată va fi viața ta.
+ Cu cât mai multă incertitudine poți să suporti în viața ta,
+ cu atât mai bogată, mai plină,
+ mai împlinitoare inclusiv,
+ mai frumoasă,
+ și mai palpitantă va fi viața ta.
+ Cu cât mai mult te atașezi de certitudine, atenție, fără
+ chiar să fie cu adevărat justificată certitudine.
+ Și doar senzația ta interioră.
+ Pe care nu o contești, nu o contrazici, nu o...
+ Provoci.
+ Cu atât mai plictisitoare va fi viața ta, acum nu îți dai
+ seama. Știi când o să îți dai seama?
+ 85-90.
+ Și o să te uiți în spate, o să zică bă...
+ Da-i-mi-n...
+ Ce-n siguranță m-am simțit.
+ Știi? Asta o să-ți spui tu în capul.
+ Ce bi... ce-n siguranță am fost.
+ Uuuh! Am scăpat și de data asta.
+ Sau o să te aduce aminte de cât de palpitant a fost
+ viața cu Montan Rusu, cu certitudine și cu incertitudine.
+ Că atentie, certitudina nu e rea, e bună, sănătoasă, ne hră
+nește, ne vindecă.
+ E bine să avem stabilitate
+ în cele mai importante sănătatea. Bă, e bine să fie certă,
+ nu știu cum să explic.
+ Are sens?
+ Bă da, incertitudinea uneori este a doua nevoie umană noast
+ră, conform lui Tony Robbins.
+ Asta înseamnă că e bine să ne o provocăm noi înșine.
+ Prin, si eu va rog sa faceti asta, premisa de harta noie
+ teritoriu.
+ Undeva in viata voastra unde voi nu aveți ce vreti, nu sunt
+eti ce vreti ca identitate,
+ nu aveți pe cine vreti, ca nu stiu, apropiați prieten,
+ social, intim, cum vrei tu.
+ Nu ai nivelul financiar pe care il vrei, nu ai abilitatele
+ pe care il vrei, nu ai carisma,
+ ceva ce iti doresti si nu ai sau nu poti sau nu esti,
+ Este pentru că ai undeva o certitudine despre o realitate
+ și nu este așa.
+ Pe care tu nu ești pregătit încă să o contești.
+ Adică, ca să ne întoarcem la prima parte a zile, dacă a apă
+rut random, că am pornit așa, când n-a fost,
+ adică nu îți asum responsabilitatea pentru ceva din viața
+ ta,
+ pentru că te atachezi de certitudinea care îți spune harta
+ E teritoriu.
+ Și eu tocmai vin să spun că nu.
+ Ajung la voi?
+ Cu frica de neconoscut?
+ Ce subiect frumos si interesant sa povestim despre el dupa
+ pauza?
+ Pe sarite si fara microfon cu ce pleci din prima parte a
+ intalnirii de azi?
+ Pe sarite, fara microfon.
+ Astia care nu vorbiti de obicei, go!
+ Mana sus si zi, te rog!
+ Zi!
+ Ah, perfect, iti multumesc!
+ Excelent! Bravo! Excelent!
+ Altcineva, pe sarite cu ceplej, te rog.
+ Intrebare de dimineata, merci.
+ Bravo, merci, Kate.
+ Bravo.
+ Altcineva.
+ Comportamentul, emozile inflanteaza comportamentul, te rog.
+ Vreau sa castic sanatate, nu sa pierd greutate, bravo, te
+ rog.
+ Mai tare, te rog.
+ Vreau eu să permită al cuiva să vă înfrândețească starea
+ emoțională pe al costului de azi, imediat, te rog.
+ Nu știu? Mai multe întrebări. Perfect, Maria?
+ Acceptă încetirea, stimulază curitatea, mulțumesc frumos.
+ Ne vedem la fix! Pauză frumoasă, vă aștept! La fix ne reved
+em!
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z1_B [MP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z1_B [MP3].txt
new file mode 100644
index 0000000..6298043
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z1_B [MP3].txt	
@@ -0,0 +1,2216 @@
+ Muzica
+ Bun! O să vă rog să închideți ușa.
+ Andra, dacă te rog închistă ușa.
+ Și vă rog să intre în sală doar câte 35, 35 de odată.
+ Îl țineți ei vă rog frumos un pic la ușă, ca să se fezande
+ze.
+ Andrei, traduși tu pe limba ei ce am văzut că poate nu...
+ Mersi.
+ Ce am făcut, șefu?
+ Bun. Cum sunteți?
+ Atât. Dar nu se mai aude. Sau se aude mai incet.
+ Doar el este fresh.
+ Ok. Bun.
+ Ați venit câțiva la mine în pauză și mi-ați împărtășit
+ chestii foarte frumoase și vă mulțumesc pentru asta.
+ Și onorante pentru mine și mulțumesc.
+ Mulțumesc. Am vrut să vă mulțumesc, pentru că
+ mi-a duceți aminte de ce sunt în fața voastră și de ce
+ continueți să vin în fața voastră.
+ Și când zic în fața voastră, mă refer la contextul la perso
+ana voastră, neapărat.
+ Și la faptul că fără voi, eu și Marius și colegiul nostru
+ nu am fi aici.
+ N-am avea cui să predăm sau să o oferim.
+ Și vă mulțumim pentru asta. Contrează mult pentru noi,
+ pentru că, uite, într-o zi de sămbătă,
+ pentru un weekend, puteai să fii oriunde altundeva, în vac
+anță, la mare, oriunde și totuși ale să fii aici.
+ Vă mulțumesc pentru asta.
+ Bun.
+ Telefoanele o să vă rog să fie persiliențios, vă readuc am
+inte.
+ E important pentru mine, pentru că în funcție de ce direcț
+ie simt să mergem într-un moment anume cu ce avem noi de fă
+cut,
+ s-ar putea ca... nu că s-ar putea, sigur, să fie contextual
+ nepotrivit să sune un telefon, cum trecea fanfara militară,
+ de exemplu.
+ Dacă eu lucrez cu cineva în față sau pe scaun, ok?
+ Că ați văzut că și Marius și o să facem din ce în ce moment
+ul asta,
+ aniiștia facem demo-uri,
+ și de multe ori acele demo-uri vin pentru că ridică unul mâ
+na,
+ nu pentru că am planificat eu și zic eu, acum, telefonul e
+ pe silențios.
+ Și atunci mă ajută foarte mult să fie deja pe silențios,
+ ca să știu că am libertatea să pot să vă sprijin în orice
+ sens,
+ dacă apare contextul.
+ Îmi dați asta, îmi dați voi cu asta?
+ Perfect.
+ Vă ziceam aici că harta nu este teritoriu.
+ Și e ceva ce, la modul sincer, pe mine m-a eliberat.
+ Și continuă să mă eliberez de cât ori mi-a aduc aminte de
+ asta.
+ Pentru că inclusiv, și vreau să vă dau un exemplu concret,
+ inclusiv în conflicte,
+ când suntem în conflic cu o persoană, oricare, nu contează
+ în special în cuplu la serviciu cei cu care ne întâlnim cel
+ mai des,
+ De cele mai multe ori noi avem certitudinea că avem drept
+ate
+ și celălalt se înșeală. Da sau nu?
+ Harta nu e teritoriu, demontează acest aspect.
+ Avem o tendință, dragilor, și vreau să o sublienz, sper că
+ am mai făcut-o,
+ vreau să o mai fac încă o dată, dar că nu am făcut-o, o fac
+ acum, să fie foarte clară.
+ Avem o tendință de a gândi în alb sau în negru.
+ Ori, știți oamenii care spun, bă, cu mine nu merge așa, cu
+ mine e ori albă, ori negră.
+ fugi.
+ Că dacă omul ăla îți spune declară că e oră albă, or neagră
+ și nu-i deschis la gri,
+ ăla e un om extremist, psihologic.
+ Vrea să pară serios și exigent
+ și sunt sigur că este din multe puncte de un om deosebit.
+ Însă în momentul în care mie îmi spui, e cu mine o oră albă
+, or neagră și eu înceaz să-ți explic o nuanță de gri.
+ Și tu nu ești flexibil la asta.
+ În momentul ăla, eu îmi pun întrebarea, dacă la asta nu eș
+ti flexibil, poate în alte momente cu miză mai mare, e pos
+ibil să fii și mai inflexibil și eu să sufăr că am rămas pre
+a mult în sistem cu tine. Da sau nu?
+ Ce faci? Raport.
+ Mă întreabă o colegă în față. Ok, și ce faci dacă dai deșt
+ia? Raport.
+ Vă mai dau o premisă din nou. O să-mi le aduc aminte pe mă
+sură ce vin, dacă le-am punctat, le punctăm încă o dată, d
+acă nu le-am punctat, vreau să fiu sigur că rămână la voi.
+ Și anume, rezistența în comunicare semnifică lipsa raportul
+ui.
+ rezistența în comunicare semnifică lipsa raportului.
+ Am făcut-o? Nu.
+ Ce înseamnă asta? Într-o comunicare de orice fel, în
+ special în conflictual, de acolo am plecat,
+ dacă persoana rezistă influențării mele,
+ adică ideilor mele, rugămiților mele, nevoilor mele, argum
+entele mele, rezistă, se opune,
+ Și când zic să o pune, mă refer la vehement, doar că are
+ contraargumente, că aia este discuție productivă.
+ Și când zic vehement la modul de nu vreau să vorbesc despre
+ asta, iar începi, da nu te mai saturi o dată, da nici nu v
+reau să aud, asta înseamnă vehement. Are sens diferența?
+ Dacă îți dă contraargumente și spune, bă, eu nu cred așa, u
+ita ce mă refer, aia nu e neproductiv, e bine, că e discuție
+ matură.
+ Resistența în orice comunicare la nivel vehement, cu o pun
+ere și cu o poziție vehementă,
+ semnifică lipsa raportului.
+ Asta înseamnă că acel conflict foarte probabil a apărut
+ pentru că nu mai aveți voi raport.
+ Pentru că nu mai aveți voi raport.
+ Și înainte să te duci să câștigi argumentele și conflictele
+ cu argumente logice,
+ Puneți întrebarea care este emoția pe care cel din fața mea
+ o simte acum
+ Care este emoția pe care cel din fața mea o simte acum
+ De se comportă așa
+ Bă, are sens diferența
+ Pentru că ghici ce?
+ Prin ceea ce înseamnă psihologie practică, așa cum îmi
+ place minstru de numesc
+ Noi avem control asupra propriilor noastre emoții, sănătate
+,
+ și putem influența foarte mult emoțiile celorlalți.
+ Aici apare manipularea la nivel de posibilitate.
+ Dar atenție, aceeași abilitate de a putea să influențeze em
+oțiile altor persoane
+ poate fi manipulativă sau productivă în funcție de un sing
+ur criteriu.
+ V-am spus care e diferență între manipulare și ecologie?
+ Intenția.
+ Aceeași putere, aceeași abilitate,
+ cu intenție diferită,
+ e manipulare sau ecologie?
+ Un chirurg care ar ști cum să taie
+ cu cuțitul,
+ ca să scoată ceva na sol,
+ sau să vindece, sau să extirpe,
+ sau să lege din nou, sau să coasă,
+ Face rău organismului că-l taie, dar are scop ecologic,
+ productiv de vindecare. Da sau nu?
+ Același chirurg
+ care știe unde să taie, ca să mori cât mai repede dacă te
+ atacă printr-o
+ purare rapidă a sângerului tău, e manipulativ pentru că e
+ agresiv și neecologic. Exagerez acum, dar înțelegeți
+ diferența?
+ Intenția face diferența, nu abilitatea. Că sunt mulți oam
+eni care vin și te spun, Băhuri, ai cuvinte la tine, frate.
+ Știi să vorbești. Și zic și...
+ Păi, mi-e frică să nu mă manipulez.
+ Și zic, foarte bine faci.
+ Și să uită cum, adică?
+ Păi zic, poți.
+ Și să uită, îi stă ochiul. Cum?
+ Poți? Păi da, pot.
+ Doar că n-am intenția asta.
+ Nu abilitatea, imediat am văzut,
+ nu abilitatea noastră,
+ și puterea noastră,
+ că de foarte multe ori, dragilor, ne este frică de puterea
+ pe care noi o avem,
+ și nu o punem în practică,
+ de teamă să nu fim greșit înțelești, da sau nu, cine-i de
+ acord cu mine.
+ Avem putere asupra altor oameni și să influențăm în multe
+ direcții și ne este rușine să recunoașem sau să practicăm
+ această abilitate de a influența alți oameni,
+ pentru că ne este rușine de a fi greșit înțelegi sau de a
+ fi, în orice sens, criticați de hateri.
+ Gratuit.
+ Și o să vorbim despre asta parcursul modulor.
+ Dar practic tu îți sugrumi o putere personală de a influenț
+a pe alți oameni,
+ pentru că te raportez la alți oameni într-un mod în care e
+ posibil să se raporteze la tine, nu probabil.
+ Facem foarte pe scurt diferența între posibil și probabil
+ și revin la întrebarea ta imediat, o țin minte, tă rog.
+ Nu tot ce este posibil e probabil.
+ Premisa lui Horia, mi-i spuneți.
+ Bine, n-am inventat-o în mod evident, că o am și eu prin
+ propria mea experiență, corroborând alte idei ale altor pe
+ care l-am citit.
+ Dar mie îmi place să o aduc mereu la filu, în aproape toate
+ cursuri mele.
+ Nu tot ceea ce e posibil e probabil.
+ E posibil să pici un meteorit pe noi fix prin cupolul asta,
+ fix în mijlocul vostru?
+ Posibil! Statistic improbabil?
+ Și atunci fiți atenti ce se întâmplă.
+ Noi ne concentrăm, avem tendința să ne concentrăm la nivel
+ de reprezentare mentală și gând,
+ când vine vorba de stimul extern, viitor,
+ pe ceea ce este posibil să se întâmple și să simțim în conc
+ordanță emoții care ne paralizează comportamentul,
+ Nu pe ceea ce este probabil să se întâmplă.
+ Frica de frică. Asta e atacul de panic.
+ Frica de frică.
+ Mă, avionul...
+ Cine are teamă de avion?
+ Eu sunt desfobiator, șef, la fobii de avion.
+ Anul trecu... Nu, modulul trecu la Cluj am lucrat cu tipa a
+ia pe barcă.
+ A venit acum la Cluj și a spus că am fost pe barcă, n-am av
+ut nicio treabă.
+ Am dat seama doar ca nu-mi place.
+ Dar scris ca n-am vazut.
+ Am lucrat cu o tipa, n-am nici n-am vazut.
+ Sa-mi dai si mie link-ul ca sunt curios.
+ Revin.
+ Cand vine vorba de avion, noi ne concentram pe avion.
+ Iii, pică!
+ E posibil?
+ Da, bai, probabil.
+ Statistic, daca te uiti in statistic si matematic,
+ adica stiintific,
+ este mai probabil sa filovii de trastne de 3 sau 4 ori la r
+and
+ decât să pici cu avionul.
+ Mai are sens?
+ Și fiți atenți de ce vă zic asta.
+ Mintea noastră se concentrează
+ pe pilot automat,
+ adică fără să intervii tu, fără să fii conștient,
+ fără să decizi tu, fără să poți să intervii, să schimbi,
+ pe ce este
+ realitatea posibilă viitoare,
+ nu probabilă.
+ Și vine Horia și spune, dă-ți două peste ochi
+ și întreabă-te, asta e posibil să se întâmple, dar e
+ probabil?
+ Și vreau să te concentrezi în mod intenționat, am trenat?
+ pe ceea ce e probabil să se întâmple,
+ statistice din experiența ta anterioră,
+ nu pe ce e posibil.
+ Pentru că, atenție,
+ în acest univers,
+ care e nemârgnic și se extinde și se expandează
+ pe măsură ce noi vorbim,
+ la nivel real, din tot ce citez despre asta,
+ universul nostru nu este finit,
+ științific descoperit.
+ Noi nu avem o limită a universului nostru,
+ încă nu s-a descoperit.
+ Sunt navete, rachete și sonde
+ care călătorez de zeci de ani de zile
+ să găsească marginea universului,
+ au ajuns la mama dracului în praz din anușiucuite jdemii de
+ galaxii de distanță și încă nu au ajuns margină.
+ Și în acest univers de care vorbesc noi, unde noi suntem
+ nicio grăunță din insip.
+ Nu știu dacă ați văzut, îmi amintă planșeile astea pe
+ internet care circulă.
+ Pământul, Luna, Soarele, Saturn, Venus, Neptun și nu știu
+ câte alte planete descoperite
+ care am pus în linie una în gata, știi?
+ Și când ajungi la ultima care e cunoscută și descoperită, p
+ământul nici nu mai există.
+ Nu mai pot să-l vezi.
+ Atât de insignifiant suntem la nivel de univers.
+ În acest univers, totuși, orice e posibil.
+ Că e nemărginit, ok?
+ Ori... nu știm ce vom descoperi.
+ Orice e posibil.
+ Nu totu-i probabil.
+ Fricirea noastră de orice fel, din multe puncte de velde,
+ că ne-a trebat cineva tu, sau nu știu cine ne-a trebat la
+ un moment dat,
+ cum fac cu frica de necunoscut?
+ Frica de necunoscut este frica de ce e posibil să se întâm
+ple.
+ Mi-e frică pentru că mă gândeaz la ce este posibil să se
+ întâmple sau nu cunosc nici măcar ce e posibil să se întâm
+ple.
+ Chiar dacă... Și atenție, mintea noastră are nevoie atât de
+ mare de certitudine încât, neavând posibilități la îndemână
+ pe care să le evalueze, le inventează.
+ Are sens? A pățit cineva chestia asta?
+ Ieșirea de pe pilot automat însamnă ce îmi imaginez eu acum
+? Mă servește sau mă încurcă?
+ Deja ai iesit de pe pilot, in momentul in care tu, atentie,
+ din nou presupozitie, recunosti ca iti imaginezi.
+ Ce imi imaginezi eu acum, ma serveste sau ma incurca? Pai
+ nu stiu, fii atent la ce simti.
+ In functie de ce simti tu, te serveste sau te incurca.
+ O sa iau o intrebare ca nu vreau sa o uit, ca e legata din
+ subiectul anterior, si dupa aia daca imi dati voie si steti
+ ok,
+ că e legată din subiectul anterioj, după aia dacă îmi dați
+ voie și să steți ok,
+ o să vreau să vorbim mult mai mult despre cum dezactivăm eu
+, cum fac,
+ să dezactivez rapid anxietatea
+ de frică și de necunoscut,
+ cu niște tehnici de coaching pe care le-am mai dat pe
+ online,
+ dar vreau să fiu sigur că ajunge la toată lumea.
+ Și dacă avem timp până-n pauză, vreau să vă învăț să citiți
+ minți,
+ dacă sunteți ok și voi. Bine?
+ Da? Bun.
+ Dar trebuie să-mi aduceți sa-mi aminte, deci dezactivarea
+ anxietate,
+ Și după care ce te liminți, bine?
+ Bine, te rog, întrebare.
+ Mulțumesc, Mihnea.
+ Mă scăbește că de drumul, mersi.
+ Întrebarea mea este...
+ Poți să ne dai exemple?
+ Pot, stop.
+ I-am răspuns?
+ Pot. Am putința să fac asta? O să fac asta?
+ Nu știu.
+ Probabil.
+ Nu, dar am vrut să fii atent la cum ai formulă, știi?
+ Ai putea să? Ba, aș putea, te pup.
+ Și plec.
+ Voi veniți la mine aici și îți spuneți în iarătă,
+ ba, voiam să te întreb.
+ Bine, deci nu mai vrei, te pup.
+ Atenți-l din nou la cuvintele pe care le folosiți,
+ pentru că în cuvintele pe care le folosiți,
+ vă arătați intenția și asumarea ceea ce vă doriți.
+ Dacă cuvintele voastre nu transmit asumarea ceea ce vă dori
+ți,
+ și o faceți pe genul condițional-optativ,
+ dacă s-ar putea, ar fi bine, ar fi frumos, mi-aș dori,
+ adică e comparativ, e diluat,
+ sub conșientul tău spune într-adevăr,
+ spune într-adevară, tu nu vrei asta.
+ Nu ai decis încă.
+ Tu o dai cotită, că dacă se întâmplă să nu mearga aia,
+ măcar am încercat.
+ Vă aduceți aminte?
+ Scuză-mă că te-am întrebat, dar a fost prea mișto.
+ Dăm te rog,
+ exempli mai puțini...
+ Aaaa, sună altfel!
+ Dăm te rog, exempli mai puțini extreme
+ de...
+ influențare prin... adică manipulare sau influențare ec
+ologică.
+ Vânzarea.
+ orice fel de sistem de vânzare, inclusiv al meu,
+ care știe și are abilități, apropo de manifestation fost.
+ Și nu mă iau de ei, doar un exemplu excelent acum, că m-ai
+ întrebat.
+ Ai zis, dă-mi un exemplu, mai cum? Mai puțin extrem.
+ Orice om care are abilități de vânzare poată să facă rău,
+ dacă știe că ceea ce vinde nu e real sau ecologic.
+ Da sau nu? Dar are abilități de vânzare, are carizmă,
+ are proces de funnel, are psihologia marketingului.
+ își cunoaște foarte bine clientul și avatarul, știe că ce v
+inde e bullshit, poate să vândă sau nu?
+ Da.
+ E manipulare? Conform definiții mele cu intenția?
+ Da.
+ Și ghici ce se întâmplă zilnic.
+ Da.
+ Extrem de mulți oameni care au abilități de vânzare sunt
+ prosperi financiar pentru că nu le pasă de rezultatele cel
+or care le consumă produsul.
+ Nu înțelegeam că știu să manipuleze.
+ Și nu e un lucru rău.
+ Eu tot ce spun și să mai dau un exemplu.
+ O să... bă, m-a cerut un exemplu uman.
+ Nu am nimic cu ei, dar mi-a venit acum.
+ Și eu cumva am tendeța să-mi ascult cum conștientul.
+ Preoții.
+ Hai mă, că n-am terminat.
+ Care știu anumite adevăruri
+ științifice,
+ dar întrețin anumite convingeri
+ neproductive de la Pământ Plat
+ Pământ plat la conspirații mondiale.
+ Alegeți voi ce vreți voi.
+ Pentru că asta le ține adepți într-o transă neproductivă
+ pentru adepți, pentru ei e productivă.
+ E manipuloarea sau nu?
+ Preoții asta înseamnă că toți, ca să fie clar.
+ Când zic preoții mă refer cei care fac asta.
+ Nu toți fac asta, eu cunosc preoți care nu fac asta, am pri
+eteni duhovnici, preoți, am duhovnic, eu.
+ Am bisericii și mănăstiri la care mă duc cu foarte mare
+ drag, unde mă încarc.
+ din convingere personală nu religioasă,
+ spirituală. Am eu ancore frumoase pe acolo.
+ Dar sunt unii care știu să manipuleze?
+ Când vin în biserică și zice, votează Ponta,
+ ba, atunci e manipulare sau nu?
+ Înțelegi un debat? Și ăsta-s doar două exemple.
+ Sunt medici, ca să nu pară că am ceva doar cu manifestator
+ii sau cu...
+ Sunt medici care
+ îți vor recomanda o procedură sau un tratament care este sc
+ump
+ deși știu că sunt alternative mai ieftine?
+ E manipulativ sau nu?
+ Pentru că are autoritate pe care tu nu o poți contesta
+ pe niște cunoștințe pe care tu nu le ai, da sau nu?
+ Exemplul meu personal, și nu zic că asta a fost situația,
+ zic doar la hmm, asta mi-a făcut, hmm.
+ Am fost acum în câteva luni de zile
+ în un centru privat de sănătate
+ la un consul, pentru că aveam o venă care mă
+ bătea, bă, pss, verific-o la piciorul drept.
+ Nimic în regulă, nimic durere, doar mi s-a unflat un pic,
+ că, ciudat, pentru că stau foarte mult în picioare,
+ mi s-a unflat un pic ciudat, știi că am zis că din nou sănă
+tatea pentru mine e prioritate,
+ chiar dacă nu arăt că sunt tonic,
+ m-am dus la control.
+ Și la control mi-a zis așa, operație,
+ pe orăia discuție, descoatere a venei,
+ după tot piciorul, gen 40 cm, 30 cm,
+ anestezie privat,
+ Pleci acasă mâine, adică nu era cu internare pe 15 săptămâ
+ni.
+ Și eu am zis, ok, profesor doctor, atenție,
+ profesor doctor, nu începător să spui că nu știe el ce zice
+.
+ Și mi-a zis, și eu să operat de varice de 30 de ani,
+ funcționezând bine, o să pot să faci mișcare, încăntare și
+ sport, m-a convins.
+ Și eu am zis, ok, ae.
+ Și...
+ Am uitat de discuția asta, pentru că la un moment dat,
+ pentru că m-am desunflat un pic la nivel de corp, vena mea
+ s-a mai relaxat.
+ Și a zis, nu te mai supăr.
+ Și am uitat. Și am mers, mi-am făcut viața în continuare.
+ Și la un moment dat mi-am rost aminte. Zic, hop, stai că eu
+ în decembrie aveam asta, era o bucă deschisă.
+ Și m-am dus, nu m-am dus. Am sunat un prieten al meu care
+ este chirurg la rândul lui.
+ Poți să stai jos dacă vrei, nu vrei să te țină picioare.
+ Mersi. Că ți-am răspuns la întrebare și nu vreau să te chin
+ui.
+ L-am zis pe un prieten meu care este chirurg foarte bun,
+ vedetă pe treaba lui, dar nu pe asta, e pe altceva.
+ E pe gastrolul ceva, de la de aici în jos tot.
+ Și e vedetă pe treaba lui, conferențiar în universitar și
+ sunt mă prietene.
+ Uite, așa am fost la... n-am dat numele, ba da, i-am dat și
+ numele, că suntem prieteni.
+ Și mi-a zis doar operație. Tu din perspectivatea și te știu
+ că nu ești de specialitatea asta,
+ tu crezi ar trebui să mă duc direct la operație că nu...
+ nici de bani nu era vorba că am asigurare privată,
+ Adică, meu de conta.
+ Adică nu era nici despre asta.
+ Pe care vă recomand apropo de strategie.
+ Da-o să văd in altă dată.
+ Și zice, stai un pic, la cine ai fost? La ăsta.
+ Ok, ai fost la opinie contrară?
+ Bă, nu, că m-am dus la privat la cel mai ză motherfucker
+ din o zaur din toată clădirea.
+ Am plătit dublu sau triplu cât costă o consultație, că m-am
+ dus la zăuan.
+ Și mi-a zis, bine, dar știi că există opțiunea și de laser?
+ Și zic, say what?
+ Și zic, da, există opțiunea de laser.
+ Nu te cred.
+ Și zic, ce înseamnă laserul ăsta? E ca în Star Wars?
+ Sau cum? Că mie când zici laser, frate, mă gândez la rec
+lama aia.
+ Și zic, nu, există o operație cu laser, non-invazivă,
+ și zic, nu, nedureroasă, în care intri și pleci acasă în 1
+ oră.
+ Și o zic, n-ai cum.
+ Și zic, la cine? La ăsta. Îmi dă numărul cuiva din Cluj,
+ alt chirurg, mă duc,
+ în ziua aia, în momentul ăla m-am programat,
+ Și acum eram ce fac? Înprogramez operația asta, nu că plec
+ în Bulgaria pe o săptămână,
+ și eu de fapt vreau să fac intervenția înainte să ajung în
+ Bulgaria ca să am timp de refacere.
+ Are sens? Și eram presat de calendar.
+ Și eu zic, acum ce fac? Unde mă duc?
+ Și am văzut una păsta care era cu sengă de opinie, m-a
+ programat,
+ n-am sunat la operație să îmi programez, că am vrut să fac
+ și asta, dar a zis, bă, îmi curc păla,
+ și nu e ok, că dacă eu programez operația și mă retrag, din
+ orice motiv,
+ încur pe un alt pacient care ar putea să aibă nevoie de tim
+pul acelui profesor
+ și nu este etic, pentru mine nu este acceptabil. Și așa zic
+, nu sun.
+ Mi-asum eu că fac după aia când vin, aia e. Modulă ăsta,
+ face ecografie, spune da.
+ Dacă ai vera, nu știu cum, între 0 și 15 maxim,
+ nu știu cum, nu știu să n-am limbajul specific,
+ se poate aprinde la serpeste 15, nu-i recomandată-i direct
+ operație, într-adevăr.
+ Am uitat să vă spun că primul care mi-a zis de operație nu
+ mi-a făcut ecografie.
+ Deci doar s-a uitat la picior, a zis da, da, da, da, da, da
+, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
+, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
+, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
+, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
+, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
+, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
+, da, da, da, da, da, da
+ ca autorizez, fac închid chestii, exact ce face și operația
+ numai că nu scot venă.
+ Doar o chid, nu știu ce face el.
+ Bine.
+ Am fost acum o săptămână și un pic.
+ Am stat o oră și un pic la el și am plecat.
+ Și sunt binemercit, piciorul funcționează, sunt zvel, fac
+ sport, n-am nicio treabă.
+ Imediat omul ăla care m-a convins de operație,
+ nu știu despre ce e vorba, dar dacă ar fi știut că există
+ atenție în state să face
+ pentru ce am avut eu, ceva la varice, se numeste.
+ Doar operație cu laser. Deci în stată e deja, e exclusă
+ operația. Adică e barbară.
+ Pentru ei, tipul ăsta, cred, profesor, doctor, știa sau nu
+ știa de alternativă? Știa, da sau nu?
+ Știa.
+ N-a scos un cuvânt despre asta fără să aibă niciun doper la
+ mână.
+ Aș putea să-l bănuiesc de intenții negative, aș de manipul
+are, da sau nu?
+ Înțelegi un debat și atunci a vins și vă spun, manipularea 
+ține de intențe, nu de abilitate.
+ Omul lor este un super chirurg, sunt convins că am auzit.
+ Ești mecher.
+ Dar e și un om de vânzări foarte bun în același timp.
+ Pentru că ei, în funcție de anumite operații la privat, în
+cațiază anumitea țară.
+ E interesul pe interes. Dacă tot ai bani de privat, măcar
+ să...
+ Câția ne are? 60 și.
+ De ce?
+ Ce a făcut?
+ Nu cred. Nu, nu. E un om extrem de deștept.
+ Nu. Hai să nu facem presupunere. Uite, vezi ce facem noi
+ acum, spre presupunere.
+ Noi nu știm. A fost un exemplu personal. Eu nu știu dacă
+ chiar a fost așa adevărat sau nu.
+ A fost doar un uite, un rume gautu, știi? Deci, eu dacă-l v
+ăd pe sat, îi mulțumesc pentru consultația.
+ Chiar n-am nimic cu el. Doar capul meu s-a dus și mi-a zis,
+ hmm, ok? Atât a tot.
+ Ca exemplu, le adăm alte exemple de manipulare.
+ Scrisul, copyrightingul, vânzările, medicina, psihologia. S
+unt oameni care știu psihologie foarte bine și în cabine
+ manipulează clientul.
+ să îi țină două, 10 odințe, când de fapt am nevoie de 3.
+ Unii, nu toți, calmați-vă.
+ Preoții și așa mai departe. Media.
+ În media, când prezinti un mass media, în orice fel de form
+ă,
+ de la România TV, la nu știu ce vreți voi,
+ a televiziuni, încând știa adevărul și îl denatureze
+ în mod intenționat, este manipulare?
+ Am închiat subiect. Vrei să întreg ceva, vioretul,
+ dacă țineminte bine, da? Microfonul vine, Andreea, acum și
+ mergem mai departe,
+ că vreau să vă zic ceva.
+ Nu mai știu de unde am plecat.
+ Ah, anxietate și gata, gata, gata.
+ Dacă...
+ În cazul inflexibilității...
+ Așa.
+ Nu-i prea tare?
+ Nu, e ok.
+ Partenerului...
+ Da.
+ ...faci raport ca și soluția.
+ Da.
+ Ce te faci...
+ ...ca și soluție dacă inflexibiluiești tu?
+ E o întrebare excelentă, Vioreta.
+ Doar prin faptul că ai pus-a...
+ Dar știi ce... care e sursa pentru opțiunea asta?
+ Nevoia de certitudine.
+ Adică, tu judeci în alp și negru pentru că asta îți dă cert
+itudine și îți dă colană vertebrală.
+ După care o iei în bot maxim.
+ Ce o dai în bot?
+ Așa, mă rog.
+ Deci, care e soluția?
+ Soluția este, în primul rând, ce ai făcut tu deja,
+ și anume asumarea faptului că unor e posibil ca tu să fii
+ cel inflexibil.
+ Tu ai inflexibilă?
+ Nu, uneori.
+ Ai să fim...
+ Aprețiez mult, te iubesc mult pentru asta, sincer, e excel
+entă abordarea și unghiul.
+ Și doar prin faptul că-ți pui întrebarea asta, tu ești deja
+ mai puțin inflexibilă.
+ Nu mi-a punut, mi-a băgat-o cineva pe gât, o perioadă...
+ Într-un mod complet inflexibil, nu?
+ O perioadă am ținut-o la distanță și mi se părea că nu mai
+ îmi respect factura dacă aș opta pentru griuri.
+ Care mai sunt eu dacă mă schimb după griuri?
+ După griuri, da.
+ Pe urmă am început să-i dau dreptate, dar sunt încă la dist
+anță.
+ Fași ceva ca să îți dau și o soluție mai concretă.
+ În primul rând îți mulțumesc pentru împărtășirea asta super
+ vulnerabilă, pentru că sunt ca tine.
+ Am fost ca tine, Vireta.
+ De, da drumul la microfon, te rog, la Galben.
+ M-așa întajat, a zis că dacă nu iau la Master, mai mă umor.
+ Ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha,
+ ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha,
+ ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha,
+ ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha,
+ ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha,
+ ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha,
+ De, da drumul la microfon, te rog, la galben.
+ M-așa întajat, a zis că dacă nu iau la Master, mai mă umor.
+ Verde, am primul rând mulțumesc pentru că îmi părteșează at
+ât de curajoase și vânerabile,
+ pentru că, la modul cel mai sincer, am fost ca tine și sunt
+ uneori.
+ Ce a funcționat la mine, și nu glumesc, ce a funcționat la
+ mine este ceva ce v-am spus în modul numărul 1,
+ sper, dacă nu mă repet acum cu drag, dacă n-am spus să o z
+ic acum,
+ Sunt o zic acum.
+ Și anume, înainte să schimbi ceva, observă.
+ Înainte să faci orice schimbare în viața ta, inclusiv de
+ calitatea ta, pe care să-ți o recunoști,
+ înainte să spui cum fac să fiu mai puțin rigid, observă-te
+ când ești rigid, fără să schimbi nimic.
+ Chiar în timp ce vorbești cu persoana, observă întâi, bă,
+ eu acum sunt cam rigid, da? Ok, notat.
+ Vorbesc mai încolo despre... Caud mai încolo de ce sunt
+ rigid, dar notez că sunt rigid, momentan.
+ Primul pas în care tu doar observi că ești cumva
+ pe care tu vrei să-l schimbi, dar doar observi la început,
+ cu cât mai mult observi, dacă îl faci acest pas, cu cât mai
+ mult observi, cu atât mai ușor zi va fi să-l schimbi.
+ Are sens?
+ Nu avem cum să schimbăm ceva ce nu observăm mai întâi
+ și nu acceptăm
+ că ni se întâmplă.
+ Știți care e primul pas în orice schimbare?
+ Unul, ignoranța. Nici nu știi că ai această provocare sau
+ situație de schimbat.
+ Prima, ignoranța. E noapte. Nici nu știi că ai ceva de fă
+cut.
+ Al doilea pas e negarea.
+ Nu eu, celălalt.
+ Nu e chiar așa.
+ Hai că nu tot timpul. Și apare negarea.
+ Și al treilea pas este acceptarea că e posibil că ai o să
+... Are sens?
+ Cu cât mai mult observi întâi ce vrei să schimbi, cu atât
+ mai mult sart etapa de negare.
+ Mai repede.
+ Spuneam-mă, uneori sunt așa, uneori nu sunt așa.
+ Din punctul meu de vedere ce mi-ai împărtășit-o acum, arată
+ că tu ai trecut de etapa asta
+ și ești chiar aproape de adepășit, dacă nu ai făcut-o deja,
+ și etapa de acceptare la tine că uneori ești așa.
+ Și atunci, următoarea etapă, deja din nou v-am spus la mod
+ul 1, dacă mă punem într-o strategie,
+ este de a-ți contrazice tiparul.
+ ceea ce tu ai făcut deja... Eu te-am văzut la modul 1, în
+ prima seară, știu, ancora.
+ Și te văd acum. Personal, dacă îmi permiti, ești cu tot o
+ altă persoană.
+ La nivel de comportament, atitudine și energie pe care o
+ transmiti în jurul tău, ești complet o altă persoană.
+ Ceea ce e un feedback pentru tine la nivel de bravou.
+ Ai făcut ceva la nivel de atitudine în trei module ce mulți
+ oameni nu fac în 5 ani de terapie.
+ Doar că îți pui niște întrebări și că accepti că uneori e
+ posibil să te înșeli
+ Și că uneori cetitudinea ta este nevoia ta emoțională care
+ te bagă în conflict.
+ Și că am auzit că nu-ți mai displace atât de tare muzica no
+astră.
+ Și că te întreba ai retoric ce mi-ați făcut de...
+ Nu mai nervează atât de tare muzica noastră.
+ Arată o rată foarte mare și un progres extranar de rapid a
+ hărții tale mentale.
+ Ajunge la tine.
+ Are sens?
+ Adică, Violeta, deja faci ceea ce tu mă întrebi pe mine cum
+ să faci.
+ Deja faci, o faci excelent.
+ Applaus pentru Violeta, va rog.
+ Bravo!
+ Bravo, bravo, bravo!
+ Continuai sa faci ce faci deja, asta e tot ce poti sa spun,
+ si ti-o spun la modul cel mai sincer. Continuai sa faci ce
+ faci deja, ca esti
+ unul dintre cei care progreseze extrem de rapid,
+ tocmai in baza flexibilitatii nou descoperite.
+ Bravo! Si n-am auzit-o doar eu, n-am spus si colegi,
+ ca eu n-am fost la modul 2, adica mi s-a vorbit foarte frum
+os despre tine, nu glumesc.
+ Și nu numai.
+ Revenim. Unde eram?
+ Anxietate, frică, teamă de viitor.
+ Și de eșec.
+ Vă dau rețeta mea. Am mai vorbit despre ea în online.
+ Are două cuvinte. E una cognitivă.
+ Adică nu e cu himnoză și cu magie.
+ E cognitivă.
+ Dar cumva e atât de chirurgicală
+ încât nu prea poți să te ascunzi.
+ Metoda e a mea. Adică a mea.
+ E traducerea mea ceva ce eu am înțeles pe compropriu.
+ Deci nu pot să spun citește cartea aia.
+ Nu știu.
+ Se numește metoda și ce?
+ Metoda și ce?
+ Ce presupune metoda și ce?
+ Gândește-te la schimbarea pe care vrei să o faci,
+ la decizia pe care ai luat-o deja și nu știi să-ți asumi,
+ sau ți-e frică să-ți asumi,
+ la decizia pe care vrei să o iei și încă n-ai luat-o.
+ Nu mă privește cum mă formulez.
+ într-un domeniul sau pe o tema importantă pentru tine.
+ De cele mai multe ori vei simți o senzatie de anxietate și
+ încordare,
+ pentru că nu știi în ce direcție poate să mergă viitorul.
+ Da sau nu?
+ E natural.
+ Primul rând, când vorbim despre frică, anxietate,
+ teamă, cum vrei tu să-i spui,
+ este în realitatea aceeași emoție nuanțe diferite.
+ E tot frică.
+ Atacul de panică e tot frică.
+ Anxietatea e tot frică,
+ tot frică, neliniștea e tot frică, în nuanțe și în intens
+itate diferită.
+ Atâta tot. Ok?
+ Orice emoție, vă reamintez modul 2, are doar două valențe.
+ Nu există emoții pozitive și negative.
+ V-ați zis, Marius, da?
+ Există doar emoții...
+ productive sau neproductive în funcție de context.
+ Productive sau neproductive în funcție de context.
+ Uneori,
+ emoțiile care nu-mi plac,
+ sunt productive și valoroase într-un context.
+ Cui îi place furia?
+ 2-3 sociopații, ok, în regulă.
+ Glumesc.
+ Cui îi place tristetea?
+ Doar 2.
+ Iulian și Cunca, bun.
+ Cui îi place...
+ Frica.
+ Mmh, ok.
+ Toate aceste emoții, cărora celorlalți nu le plac, sunt în
+ realitate productive în context împotrivit.
+ Tristeția este cea care scoate la suprafață unele din cele
+ mai frumoase opera de artă, pictură, romane, poezii sau câ
+ntece, da sau nu.
+ Doina noastră strămoșească n-a fost scrisă pe senzație de
+ să moră deoși o jumătate de mei.
+ Trăiască familia mea, ce bine mi-e.
+ Nu simți putere personală când ascultiți o doină, da sau nu
+?
+ Cel care a inventat sau a scris sau a adus la, nu știu,
+ atenția neamului nostru strămoșesc, doina,
+ sau cei care au compus sau compun sau o canta, inclusiv cei
+ care o asculta, simt tristete profunda.
+ Da sau nu?
+ Si totusi ne place sa o ascultam.
+ Pentru ca de cele multe ori ne place sa ascultam si ne
+ vulnerabilizeaza si ne atinge, daca vrei,
+ pentru ca ne aduce aminte de tristetea necantata din noi in
+ sinere.
+ Tristeția este o emoție naturală, extrem de valoroasă, în
+ contextul potrivit,
+ și cu cât învățăm să o exprimăm și să o simțim, plenar,
+ contextul potrivit,
+ cu atât sufletul nostru se va învăgăți, va crește, va evol
+ua și se va maturiza.
+ Legat de tristeție, vă mai zic un lucru. Cred că v-i l-a z
+is și Marius, dacă nu, eu de la el îl știu.
+ E un cita celebru al unui poet oriental, bănuit de ilumin
+are, este unul din cei mai apreciați poeti orientali,
+ care au tăit acum mult, mult timp, se numește Cahlil Gibran
+.
+ Și într-unul din poemele lui este un vers, un verset, nu mă
+ pricep la numele exact, care
+ zice ceva de genul, cu cât permit și las ca tristetia să sa
+pe în mine, cu atât mai multă
+ fericire va încăpea.
+ Ia gândiți-vă un pic.
+ Dându-ne voie să ne trăim tristetia, contextual potrivit,
+ atunci când e momentul, când pot
+ Când am spațiu, când sunt singur, ideal.
+ Și dacă nu sunt singur, când sunt conținut de cineva care ș
+tie să mă...
+ Mă conțină fără să mă judece, fără să mă întrebe, fără să-
+mi zică nimic, doar să mă privească și să-mi zic că te văd,
+ te simt, sunt aici,
+ Nu ai nevoie să faci nimic, ești bine oricum. De obicei t
+erapeutul.
+ Ideal, părintele pentru copii.
+ Și într-un caz fantasmagoric, partenerul de cuplu.
+ Serios. La modul ideal, utopic,
+ Noi ca parteneri de cupra trebuie sa stim sa avem abilitate
+a sa ne antrenam noi, voi, noi toti, de aici, nu cei de ac
+asa, noi de aici.
+ Sa putem sa continem emotiile unei persoane de care zicem
+ ca ne-e drag atunci cand nu sunt cele care-mi convin mie.
+ Ei nu sunt aici, noi suntem.
+ Cine are responsabilitatea in relatia atunci? Noi. Are sens
+? Absolut.
+ Și revin. Cu cât mai mult îmi dau voie să simt anumite emoț
+ii, cu atât mai bine și mai mult îmi voi simți pregant toate
+ emoțiile.
+ Cu cât mai mult îmi dau voie să simt pe cele care nu-mi
+ plac, cu atât mai intens le voi simți și pe cele care-mi
+ plac, care vor veni la rând negreșit.
+ Cu cât mai mult mă disociez de emoțiile care nu-mi plac.
+ Și, a orma, cumpărături, sex, jocuri de noroc, Netflix. Sex
+. Sex pe Netflix.
+ Ați văzut că au părul mai nou acum?
+ Mulți show-uri în jurul... da?
+ Și vă dau una care e extrem de acceptabilă social.
+ Dezvoltarea personală.
+ De ce să stai eu acasă cu emoțiile mele de anxietate, de
+ neliniște și tristete că viața mea să duce într-o edicție
+ care e un convivri?
+ Mai bine în modul la un curs de dezvoltare personală
+ ca să nu am timp să simt ce am nevoie de fapt să simt.
+ Și este o metodă foarte întâlnită în societatea asta în
+ 2024 de anestezie.
+ acceptabil, social, admirabilă chiar.
+ Bă, dacă duci în fiecare săptămână la un curs diferit,
+ ai anestezie, nu evoluție.
+ Cum? Sau?
+ Sau dacă... nu, că o carte ai diferit un pic,
+ o carte ești tu în esența ta acas.
+ Ok, dar înțeleg punctul de vedere.
+ Hai să revenim.
+ Vă zicem de anxietate și de frică.
+ Este util să simțim anxietate pentru că anxietatea
+ ne face să ne conectăm la scenariul viitor care poate să me
+argă prost.
+ E bine sau nu e bine să anticipești ce face poate să meargă
+ prost?
+ E bine dacă intenția mea e să-mi fac un plan de backup la
+ nivelul de dacă se întâmplă asta, fac asta, să numește
+ management al riscului, dragilor.
+ Risk management, asta înseamnă, anticipești ce poate să me
+argă prost și-mi fac un plan anterior că dacă merge prost,
+ fac asta.
+ Nu merge asta, fac asta.
+ Știi ce? Anxietatea de-a făcut să faci, să anticipezi.
+ Dacă tu ești bohem.
+ Sau ești credincios.
+ Neecologic, o să vezi de la ce mă refer.
+ Știi ce înseamnă credincios, neecologic, atunci când îți
+ setezi un obiectiv,
+ o să vorbim de obiective și cred că din sara și în mâine?
+ Evita reuși responsabilități de fiat în cum.
+ Cum fac cei care nu au plan, strategie,
+ dar știu ei că o să meargă.
+ Curajul în patru pași, îl știți până la?
+ Pasul 1.
+ Pasul 2, pasul 3, pasul 4, văd eu ce a fi!
+ Cu Dumnezeu înainte!
+ Bă, nu-i intelept!
+ E bine să lași un pic și lui, știi?
+ Sau ei!
+ Că mie îmi place să cred că e o Dumnezeea, nu e un Dumnezeu
+.
+ De ce e misogenismul ăsta în religie? Nu știu, nu înțeleg.
+ Serios, nu glumesc!
+ Eu fac pe atât întreabă de multuri, pe discuții cu oameni
+ care îmi zic de Dumnezeu.
+ Zic, ok, dar credința mea este că e o Dumnezeea.
+ Și nu glumesc!
+ Și de ce? Păi gândește-o un pic, cine naște în lumea asta?
+ Femeia. De ce ne raportă la tată atunci?
+ Nu e în power pose.
+ Înțelegeți unde bat? Bine, eu fac pe-ată linițărat,
+ că chiar cred, am eu convingirea mea personală.
+ Și e un număr pe care vreau să recoman pentru cei care vre
+au să vă distrați pe stand-up alu' Vio Dragu,
+ Viorel Dragu, despre Dumnezeia. E doamne ferește, e del
+icios, cu sughițuri rezi.
+ E un nume făcut la stand-up revolution acum vreun an sau do
+i, nu mai știu.
+ Viorel Dragu este din punctul unilor unii cei mai mișto
+ comedieni din România cu Teo, cu Costel, cu un film.
+ Eu consum foarte multe, foarte mult umor stand-up-ul, îmi
+ place foarte mult și odată de mult am vrut să intr în lumea
+ lor,
+ când nu e exclus, și să-ți fascina de ceea ce fac ei.
+ Revenind.
+ Anxietatea, furia, tristețea, frica.
+ Sunt emoții productive în contextul productiv care te pot
+ crește și cizela în interiorul tău dacă îți dai voie să le
+ simți.
+ Cu cât mai multe emoții tu nu simți, cu atât mai anestezia
+ți și disociat ești.
+ Este inclusiv un diagnostic clinic.
+ Disocierea este inclusivul...
+ Cine e psiholog, psioterapiu clinician, chestiunea ceva
+ asta?
+ Da sau nu? Este sau nu?
+ Disocierea cognitivă.
+ Ok, mersi.
+ Deci, este inclusiv diagnostic în DSM.
+ În DSM este un manual în care îți arată în câte feluri po
+ate să fii greșit la cap,
+ care crește în fiecare an. Mă înșel?
+ În fiecare an apar formulări noi în care să spună cum poate
+ să fie defect.
+ Nu intru acolo.
+ Unele sunt foarte bune, altele sunt exagerări din punct de
+ vedere, dar eu nu sunt specialitate, nici nu mă interesează
+ psihologia clinică.
+ Revin.
+ Tehnica ca și ce?
+ Anticipește poate să meargă prost,
+ ideal și preferabil înscris,
+ de ce?
+ Ca să ies din capul meu.
+ Pentru că în capul meu,
+ Totul poate să meargă prost!
+ Bă, da sau nu?
+ Când sunt în capul meu, sunt extrem de creativ la ce poate
+ să meargă prost.
+ Că vici, da stai să vezi, da dacă, da dacă, da dacă, da d
+acă...
+ Bă, da, dacă îl pui pe foaie, sau vorbești cu cineva,
+ ați pățit în timp ce vorbești cu cineva despre ceva ce ți-i
+ țin să pare extrem de clar în capul tău, să îți dai seama
+ că tu nu mai crezi?
+ Și că, bă, dar ce prostie era până s-o zic? Da sau nu?
+ Deci de aia, vă rog, înscris, anticipat și-a poat să meargă
+ prost, înscris, cu lux de amănunte cât mai posibil,
+ după care, următoarea întrebare este, și dacă se întâmplă
+ asta?
+ Mor?
+ Exagerez? Intenționat.
+ Se strășește lumea?
+ Iați și fonat. Stai un pic.
+ E ceva peste care nu pot să trec?
+ Este insur montabil?
+ E capăt de linie în orice sens?
+ Sau toate astea sunt doar o posibilitate?
+ La partena discuției noastre în interioră, da?
+ Posibil, probabil.
+ Sau toate astea sunt doar o posibilitate?
+ Cu cât mai rapid, mai bine, mai complet, mai plenar, pot să
+ te împaci emoțional cu faptul că e posibil să meargă ceva
+ prost.
+ Și tu să simți că vrei să o faci oricum, cu atât mai mult
+ te-ai liberat de scenariul care te angstie ta.
+ Inclusiv de moarte.
+ Eu asta am învățat-o la socrate.
+ Vreți să vă dezvoltăm un pic?
+ Dar stați un pic, vreau să termin asta cu anxia.
+ Tatea că mei că deschid al subiect și asta de obicei e...
+ Sau-l vorbim după masă.
+ Că vreau să vă zic ce am învățat-o despre moarte de la soc
+rate.
+ Și nu glumesc.
+ În momentul în care tu detaliiezi cum poate să meargă ceva
+ prost
+ și îți subliniezi sunt toate astea posibile?
+ Sau probabilă?
+ Dacă sunt probabilă,
+ Te adaptezi cu plan de rezervă. Dacă sunt posibile, te împ
+aci cu posibilitatea pentru că în universul ăsta totu-i pos
+ibil.
+ Mă are sens?
+ Și când zici, hai să luăm un exemplu concret.
+ Public speaking.
+ Aș vrea să ies în public, să țin un curs, să țin un speech,
+ să zic ceva, să fac un live pe Facebook, orice înseamnă
+ public speaking.
+ Și mi-e frică să fac asta, anxietya de să fac asta. Cine ar
+ avea anxietya de să fac asta, mâna sus?
+ Deci, uitați-vă în jur, suntem oameni, da? Nu e nimeni imun
+.
+ Vă recunosc sincer că inclusiv eu, care fac de 10 ani asta,
+ aproape de fiecare dată, în special cu publicurile noi,
+ aproape permanent, simt anxietate de scenă.
+ E umană.
+ Când vine vorba de emoții, vă mai zic ceva, provocarea nu
+ este să nu le simți.
+ Provocarea e să le menegeriezi și să le folosești ca și
+ combustibil pentru comportamentul tău.
+ Nu să le reprimi, nu să le anesteziez, nu să le bei, nu să
+ bii un pic de curaj.
+ Curajul vine pentru că e acolo, la subsol, nu pentru că nu
+ l-ai.
+ Sau bei un jack cu curaj.
+ Rău, și un jack cu apă, nu cu curaj.
+ Cu gheață, nu cu curaj, un pic.
+ Revin.
+ Să vorbim de public speaking.
+ Ce poate se meargă prost?
+ Să mă nec coaching, să ui ce vreau să spun,
+ să mă critice cineva, să mă bâlbâi,
+ sau să nu mă aplaude, să s-audă greiri.
+ Bă, este worst case scenario?
+ Chiar dacă se întâmplă asta, voi supraviețui?
+ Cel mai probabil da, corect?
+ În ciuda faptului că aș putea să trec prin așa ceva,
+ Sunteti de acord cu mine că totuși, cu mentalitatea potri
+vită,
+ adică ceea pe care existăm aici,
+ eu pot să o recadrez și să spun că am o experiență în plus
+ și că am învățat ceva din ea care, la a doua mea prezență
+ în public,
+ ar putea să-mi dea ceva util și să fac ceva diferit? Da sau
+ nu?
+ Deci, prin urmare, nu e capăt de linie, corect?
+ Notați-vă, țineți minte, memorați, whatever the fuck, cum v
+reți voi.
+ În... tatuați-vă!
+ În momentul în care reușesc să mă împac cu cel mai negru
+ scenariu posibil
+ și să simt că vreau să o fac oricum
+ în acel moment sunt un om puternic.
+ Pentru că anticipește ce-i mai rău și deci să o fac oricum.
+ Ăla-i curajul.
+ Asumarea celui mai negru scenariu din mintea mea
+ Mă face să analizez inclusiv cât de mult îmi doresc să fac
+ ceea ce spun că vreau să fac.
+ Pentru că dacă frica de ceea ce poate să se întâmple rău e
+ mai mare decât dorința de a face acel lucru, înseamnă că ob
+iectivul meu nu este potrivit.
+ Și te elibera și te spui, băi, de fapt nu vreau să fac asta
+. Risk-ul e prea mare.
+ Și e corect, uneori risk-ul e prea mare în raport cu miza
+ și cu beneficiu.
+ Și uneori e perfect ok să spui, nu vreau să fac asta.
+ Dar brusc ai claritate și putere de decizie, în loc de ans
+ietate și confuzie. Are sens diferența.
+ Când ajungi în punctul în care emoția de frică, ansietate
+ sau nu știu, ce poți antecepezi că merge rău,
+ sunt mai mari decât ceea ce tu spui ca vrei sa faci, adica
+ ca beneficiii, ma refer, nu ti-ai ales bine obiectivul.
+ Sau, e un alt feedback vorbind maine, nu ai suficiente
+ resurse pentru management-ul acelui posibil esec.
+ Si brusc obiectivul devine ce?
+ Gasirea de resurse ca sa poti sa fac fata unui posibil esec
+.
+ Are sens.
+ Și asta deja este gândire strategică, 100%
+ If then, cum era cine a făcut programare veche, nu știu d
+acă mai practic acum,
+ mi-am fost aliciorul de informatică, culmea, n-am prins nim
+ic de acolo decât asta.
+ Și era programare în Pascal atunci.
+ Fox, Pascal și C++, dacă ți-mi ține minte bine, nu înțelege
+am nimic.
+ Dar făceam 5 ore de info pe săptămână, la care efectiv,
+ evident, ci-l leam.
+ Că nu, eu eram mai boiem așa, citeam, mă duceam, învățam,
+ nu am avut nicio treabă.
+ Dar am ținut asta. If then and if then.
+ Adică, then cum? Else. Then else.
+ Dacă atunci, atunci altceva.
+ Mă, are sens, pentru mine, eu glumesc acum, dar e o metafor
+ă, e o comparație, nu e metaforă, extrem de eficientă.
+ Dacă ceva nu funcționează, fă altceva, vine de pe uși și sp
+une 20 de ani mai târziu.
+ Când vine vorba de anxietatea pe care o simtim legat de pos
+ibil rezultatea al Eșecului,
+ îl simtim pentru că în realitate n-am investigat și nu ne-
+am împăcat cu acel rezultat posibil.
+ În primul rând nu facem diferența între posibil și probabil
+, când vine vorba de Eșec,
+ și nu numai că nu facem diferența asta, nici măcar nu ne-am
+ împăcat cu posibilul Eșec.
+ Când te împaci și spui, bă, e posibil să greșesc, da.
+ Aș supravețui, probabil că da. Dacă riscul e moartea, ceva
+ nu faci bine.
+ Adică e miza prea mare, o rapor cu probabilul beneficiu.
+ De-așa, și aici, atenție,
+ și aici e posibil să fie discutabil, dar nu vreau să intru
+ acolo acum.
+ E posibil și aici să fie discutabil.
+ Uneori, unii oameni acceptă că moartea este posibil.
+ Soldații,
+ polițiștii, mă refer la intervenții speciale și care au
+ contact cu
+ luptătorii de arte marțiale.
+ Posibilul rezultat poate să fie moartea, da sau nu?
+ Și totuși pentru ei este un obiectiv care este good enough,
+ important pentru ei, le aduce ceva și îl acceptă.
+ Nu se gândesc că lasă-mă că bine mi se întâmplă.
+ Sporturi extreme. Cum?
+ Astronauții. Bravo, foarte bun exemplu. Astronauții.
+ Piloții. Excelent, bravo. Și totuși se împacă, vă garantez,
+ că s-au împăcat sau gestionează, au resurse să gestioneze
+ acest worst-case scenario.
+ Întrebarea pentru voi.
+ În direcțiile în care mi-e cel mai important să acționez în
+ viața mea
+ și unde am anxietate și teamă de eșec,
+ m-am împăcat cu consecințiile posibile?
+ Și să simt că vreau să o fac totuși în continuare?
+ Pentru că cel mai probabil nu.
+ Și tema ta de casă până mâine, în seara asta, durează 5
+ minute acum în pauză când vrei tu.
+ Este să-ți răspunzi în direcțiile în care e cel mai
+ important pentru tine să faci o schimbare,
+ Cum te-am rugat și am notat mai devreme, care sunt consecin
+țele posibile versus probable?
+ Care e worst case scenario care poate să se întâmple?
+ Sub nicio formă n-aj vrea, dar e posibil.
+ Și dacă pot în orice formă să mă împac cu acest worst case
+ scenario un raport cu beneficiul
+ pe care eu îl urmăresc prin această activitate, acțiune și
+ schimbare.
+ Pentru că dacă beneficiul depășește ideal cu mult, worst
+ case scenario e bine, ai un obiectiv corect setat.
+ Că îți dau un exemplu. Personal tot de public speaking. Ac
+um foarte mulți ani am fost la un curs de public speaking cu
+ care cumva mi-am și început cariera.
+ Deși nu cu ala, dar a fost și este o resurță foarte mare
+ pentru mine ca experiență. Mi-e dragă tare.
+ Un curs de public speaking de trei zile, patru zile, ha-ba-
+ra, la finalul cărui curs testul și absolvirea era în fața
+ unui public.
+ Ca nu? Daca facem curs de public speaking ar trebui sa...
+ Pui in practica public speaking-ul. Eu nu inteleg cursurile
+ de public speaking pe net.
+ Sau cursuri de public speaking fara posibilitatea de a test
+a si a juca si a lua un match in picioare.
+ Nu, eu nu ne inteleg. Parerea mea.
+ Conferinta era... nu mai stiu... 300 de persoane.
+ Adica nu 15. 300.
+ La acel curs...
+ Eu am fost singurul om din tot cursul care nu stia ce suf
+let o sa zica cand ia microfonul.
+ Nu inteleg de ce, asa functionez eu, daca repet ceva, ceea
+ ce tu ai auzit deja si stii ce urmeaza sa spun, iar eu n-am
+ element de surpriza sau de improvizatie, eu par, asa s-aude
+, se simte, mecanic, ina, inutentic si incongurent.
+ Nu inteleg de ce.
+ În timpul acelui curs, ne-a provocat ghidul trainer-ul să
+ ia fiecare să-și aleagă subiectul.
+ Pentru prima oară, gen la începutul cursului, dintr-un n
+iste trei văd tehnici,
+ și la doua zi ne spune ok, acum decidem despre ce o să vor
+biți.
+ Gata, decidem despre ce vorbiți. Și îmi vine și mie o idee.
+ Thema? Du-te-ai dreacu'. Era pfff.
+ Și e reală.
+ Cum în 2008, la summitul NATO din București,
+ Am petrecut câteva momente cu președintele americii, președ
+intele României și socia lui.
+ E reală faza. O să vă zic altă dată, este foarte reală. V-
+am mai spus-o pe net, cred.
+ O să vă zic, vă promită altă dată. Vreau să vă imit, acum
+ nu-i contest, o să vreau să dau un exemplu.
+ Deci tema era du-te-n gât. Corec sau nu? Deci tema era fr
+ate-mele, vreau să au ce vezi să spui.
+ Nu ai răzabă cum pachetez frumos. O zic odată în fața coleg
+ilor mei, o zic odată, ăștia toți erau
+ E in gatul ma, te idei.
+ Plingeau sa auda mai repede ceva sa spun.
+ Si eu cream suspans, si ma jucam.
+ A trecut momentul, aplauze, bravo frate!
+ Sau pasta s-o zici, duta frate, ba, buna rau!
+ Si vine ghidul si-mi spune, ia mai zi-o o data, dar uite, f
+ai schimbarea aici si aici si fai asta altfel.
+ Si eu, muolez, zic, gata frate.
+ Si o zic din nou.
+ Si din nou, in fata acelasi colegi, da?
+ Zic aceeasi poveste, aproape in acelasi stil, credeam eu.
+ Și toți mi-au zis, fă, ceva nu-i bine.
+ Ai zis-o diferit, ai zis-o încordată, ai zis-o crispată, ai
+ zis-o mecanică, ai zis-o nu știu ce se întâmplă.
+ Fast forward.
+ Nu vreau să spun de ce. Nu-i despre public speaking.
+ Și îmi spune Ghidru și zice, ok, tu aparent nu poți să ții
+ un scenariu pe care îl ai în minte în fața unor oameni care
+ știu scenariu,
+ sau aparent dacă tu știi că trebuie să ții un fi roșu cu
+ punct și virgule, te încordești și te înxetezi. Că așa e.
+ Așa e. Dacă știu ce o să zic înainte, devin fals.
+ Eu am nevoie să fiu liber, să mă iau după întrebări, exempl
+u, să jonglez, să...
+ Știu unde vreau să ajung.
+ Dar îmi place să fie libertate din mișcare.
+ Și zic, ok, bine. Și îmi spune,
+ tu o să fii singurul, care când ia microfonul, nu vreau să
+ știu despre ce o să vorbești.
+ Și eu eram hâț,
+ Gionuțule, ce ai zis, nu?
+ Și așa a fost. Toți colegii mei vorbeau,
+ repetau scenariul, le ieșea impecabil cu scenă,
+ cu gestică,
+ cu pauză,
+ Și Hori a nimic, eu nu lucram la partea aia, de altceva.
+ Fast forward, vine ziua de examen.
+ Nu știam nici când o să fiu, al câtele o să fiu.
+ Abar n-aveam.
+ Așa m-am ales eu, că m-am întrebat, vrei să știu al câtele
+ așa?
+ Zic nu.
+ Un, doi, trei, patru, cinci, al șasele sau al șaptele, nu
+ mai știu, că mi-am dat seama de cum m-a formulat.
+ Deci următoarea persoană care o zic în fața voastră e atât
+ de arrogantă,
+ încât nici măcar nouă n-a vrut să ne zică despre ce o să
+ vorbească.
+ Și eu zică, hă?
+ Deja mă ridicată pe scaun, de-aia m-așa.
+ Horia Raduș. Toată lumea, bă, ești prost, Horia, plauze.
+ Căcat, n-a aplaudat nimeni, nu știa nimeni.
+ Am vrut să vă păcălesc un pic. Am luat microfunul și...
+ Și știi ce am făcut? De-aia vreau să mă zic povestea asta.
+ În primele secunde,
+ Am exprimat ceea ce simteam de fapt in realitate, nu ce s-
+asceptau ei sa exprim.
+ Si i-am intrebat si am filmat in sensul asta,
+ cine in momentul asta ma invidiaza?
+ Si va rog sa ridicazi mana sus.
+ Si au ridica cativa mana si zic, mincinosilor.
+ Si ce e asta?
+ Pattern Interrupt, da?
+ E ok, e ok, e Pattern Interrupt.
+ Nu stiam inca, i-l faceam inconstient.
+ Si asa cum adica?
+ Pai zic, eu sunt in fata voastra si imi drade e gladiolile
+ si iti vaii pe oamena si imi vine sa ma...
+ ...pa mine,
+ si voi spuneti ca ma invidiaati,
+ Toți au a-a, da, așa e, nu știu ce.
+ Și ziând înțântă în fața voastră, acum, ca să vorbesc des
+pre ceva ce m-a paralizat toată viața mea și al nume frică.
+ Bă, și am vorbit câteva momente, câteva minute, despre fric
+ă, despre ce simțeam în momentul ăla în fața lor.
+ Și mi-am dat voie să fac asta în timp ce trăiam ce.
+ Frică. Ajung la voie.
+ Și făcând asta, am câștigat publicul și audiența, am fost
+ într-un rub de două ori de aplauze,
+ La final au venit câțiva să vorbeasă cu mine, să mă întrebe
+ de unde cu cine lucrești, ce fac, cu unde, cu ce mă mai
+ ocup, ce cursul țin.
+ Și orăna m-am început.
+ Care e secretul?
+ Cum?
+ Trăirea autentică a emoției și neîncercarea să o suprim.
+ M-am dus în fața lor, mulțumesc că am văzut, și mi-am dat
+ voie și am explicat și am exprimat ceea ce simțeam fără să
+ încerc să par al fel de cât eram.
+ Autenticitatea contextual potrivită, că și aici e de disc
+uta și o să discutăm poate după pauză,
+ autenticitatea contextual potrivită va aduce mai multă valo
+are încredere și autoritate în fața altora
+ decât masca care vrea să arăte ceva ce tu nu ești.
+ Și controlul emoților și vreau să arăt că sunt, nu, ca hint
+ vă zic.
+ Nu știu, poate o să facem anul viitor și noi ne gândim să
+ facem o experiență de public speaking
+ Anul ăsta, la final de an, o să facem o tabără pe TOT,
+ Training of Trainers, în care eu cu Mareu și încă câțiva
+ invitați foarte buni,
+ o să dăm aproape tot ce putem să dăm în patru-cinci zile câ
+t durează, despre ce știi noi să facem, adică public
+ speaking, împachetare, ofertă, livrare, creare de comunită
+ți și de triburi.
+ Anul viitor negand, facem unul centrat pe public speaking.
+ Dar vă dau numai un singur hint.
+ Cu cât mai mult arăți că tu simți emoții, cu atât mai multe
+ emoții va simți publicul tău.
+ Și fără să o faci într-un mod ostentativ, pentru că știi că
+ asta e o tehnică, pentru că acum se plânge în podcasturi.
+ Vulnerabilitate, lacrări, împărtășiri... e bine, mă bucură
+ trendul.
+ Dar e și un pic fals.
+ Dar unii e un pic multă incongurență.
+ Dar nu vreau să intru acolo.
+ Făi pă cei din fața ta să simtă emoția pe care o simți tu
+ și îți garantez că vor fi mult mai rapid și mai atenți la t
+ine în raport cu tine.
+ Revenim la anxietate.
+ Eu mi-am acceptat anxietatea și este ceea ce din nou vreau
+ să vă transmis și voi.
+ Anxietatea este garantată în majoritatea situații în care
+ voi veți face ceva nou.
+ Oricel lucru nou pentru subconscientul tău va declanșa te
+ama de moarte pentru că pentru subconscientul tău diferitul
+ și nefamiliarul înseamnă pericol.
+ Este uman să fie așa, nu va fi niciodată altfel, dacă aștep
+ să streacă ca să te apuci, te mint singur.
+ Și nu știi ceea ce ți-am zis-o acum.
+ Acceptă-ți axietatea și fă oricum.
+ Și ce dacă simt axietat? Și ce dacă simt frică? Și ce dacă
+ o să mă bulbâi?
+ Eu când mă bulbâi am inclusiv, asta mă vădat în timp, când
+ mă bulbâi am replică la dacă mă bulbâi ce zic.
+ Și am pățit de câteva ori interviuri. Și vreau să vă spun,
+ bă, ce limbă nouă am inventat, aiși prost.
+ Și merg mai departe. Ce-i asta?
+ Aut o ironie. Dacă eu arăt că sunt conștient de ceea ce am
+ făcut pro și râd eu singur de mine,
+ mai are cum să râdă altcineva de mine dacă eu am furat
+ start-ul? Mai are sens?
+ Are cum, dar nu are cum să mă afecteze. Adică arăt cam atât
+ de mult încredere de mine, încât poți să zici de multe ori
+ ce am făcut eu în prima seală.
+ Cu voi, vinerea in modul 1. Ce meserie am eu? Instalator,
+ bucătar, ha ha ha. Are sens?
+ Dar când fac asta, arăt că n-ai cum să mă atingi.
+ Dar din nou, se antrenează.
+ Revenind, tehnica și ce este una din cele mai eficiente te
+hnici pe care eu le cunosc,
+ de dezactivare inclusiv a atacurilor de panic.
+ Am lucrat cu cineva pe un cas sever,
+ sever, care mi-a devenit prietenă ulterior,
+ și e și parte din echipă, dar nu o să dau numele ei,
+ că nu am acord, am acord, dar nu vreau eu să o expun.
+ S-a vindecat și se pregătea de controlul anual.
+ Doar anticiparea rezultatului care poate să fie în defavo
+area lui pe ea,
+ se pregătea de control anual și se pregătea de control an
+ual.
+ pentru ca se face control la 6 luni, nu stiu cum,
+ si se pregatau de control la unul.
+ Si doar anticiparea rezultatului care poate sa fie in def
+avoarea lui,
+ pe ea o baga in atac de panica,
+ ceea ce este de...
+ ...inteles, trecuse printr-un proces deja.
+ Adica, pfff, fostease intense emotional.
+ Si m-a sunat...
+ ...intr-o seara, stiu ca ea nu suna decat daca-i bai, rar,
+ adica cand aveam si vreo 5 beri cu o terasa in centru Cluj-
+ului cu un prieten.
+ Adica nu eram contextual potrivit sa port o discutie spre
+ fobii.
+ Dar pentru că știam că este intensă, i-am spus, uite, eu
+ sunt la terasă, am băut 5 beri,
+ zic să știi că dacă fac sau zic ceva nepotrivit, nu e inten
+ția mea, dar ai tot sprijinul meu, pentru că mă e prietenă
+ dragă.
+ În 5 minute, 7-8 minute se redusese nivelul de anxietate,
+ care era de panică, la 7 sau la 6.
+ Pentru că am folosit-o pe asta cu și ce, inclusiv pe asta.
+ Și m-am dus până la momentul și zic, și ce dacă se întâmple
+? Păi, se confirmă diagnostic.
+ Ok, hai să vedem. Și dacă se întâmplă asta, s-ar putea să
+ luăm să mai vindece.
+ Înțeleg, știu, deci atenție, empatie, compasiție, raport,
+ nu cu bocanci.
+ Eu acum vorbesc repede că n-am timp, dar a durat un pic pân
+ă...
+ Adică nu așa vorbeam cu ea, că n-am timp să vă explic cum
+ am vorbit cu ea.
+ Și mi-am zis ok, hai să luăm în calcul, worst case scenario
+.
+ Știu că ți este inconfortabil și înțeleg foarte mult.
+ Am avut și o situație, că e reală, am avut și o situație în
+ viața mea, în familia mea, pe cineva bun al de canțe care s
+-a și dus din păcate, pe partea ale altul.
+ Hai să vedem ce se întâmplă.
+ Păi rămân singură, înțeleg.
+ Și care e cea mai mare atema ta legat de faptul că rămâi
+ singură?
+ Să-ți ok să vorbeze spre asta?
+ Păi am doi copii.
+ Zic, ok, nu cumva pentru, fix pentru faptul că ai doi copii
+.
+ ar trebui să te concentrezi pe faptul că tu oricum vei reuș
+i să faci față indiferent ce se întâmplă pentru că e datoria
+ ta de mamă față de copiii tăi.
+ Și brusc, atenția nu mai era pe soțul ei, pe care îi lubeș
+te foarte mult.
+ Nu era vorba despre lubeți sau nu lubeți.
+ Și atenția era pe copii.
+ Și pe scenariul alternativ, la modul de orice se întâmplă,
+ copiii mei vor fi bine.
+ S-a schimbat sub el discuție?
+ Și s-a scăzut ansietatea.
+ Și în momentul în care a spus, orice se întâmplă, eu voi
+ face tot ce pot pentru copiii mei, pentru că știu că pot și
+ am resurse, și aici mă refer emoțional,
+ și am asigurat-o și eu, și mai e și pe mine, și mai e și pe
+ ala, ala și pe ala, nu e singur orice se întâmplă, și noi
+ toți, ca prieteni, suntem cu tine și cu voi, că mi-e pri
+eten bun și el.
+ Ia scăzuang si atată la șapte, și s-a împăcat mental, într-
+o secundă, cu orice posibil rezultat, doar pentru că a schim
+bat unghiul.
+ Nu are sens?
+ Înseamnă că nu își iubește sau că a uitat să își iubească
+ soțul?
+ Exclus.
+ Asta face tehnica și ce?
+ Detașarea de ceea ce ori scăi seneriu, imediat,
+ și acceptarea că chiar dacă se întâmplă,
+ voi găsi cumva, nu știu cum acum, n-am procedura, dar am
+ convingerea,
+ pentru că am de ce-u
+ să merg mai departe.
+ A ajuns la voi.
+ Și este una din cele mai dificile discuții pe care le poți
+ avea cu tine.
+ În caz de pericolul unei persoane, sănătatea ei,
+ partenerul tău, partenerul ta, despărțirea voastră, nu știu
+.
+ Sunt orice despărțire în orice sens, prin de ce sau prin
+ comun acord,
+ pentru sufletul nostru și pentru subconscientul nostru sunt
+ chestii foarte similare.
+ Vorbeam cu cineva recent, cu o amică foarte bună, psiholog
+ clinician,
+ cu foarte mare experiență, pregătire complet diferită de a
+ mea,
+ Și îmi spunea, bă, doliul pentru sufletul nostru înseamnă
+ orice pierdere.
+ Nu neapărat decesc.
+ Orice pierdere pe care noi n-am integrat-o, vindecat-o,
+ resemnificat-o, acceptat-o,
+ pentru sufletul nostru, este un doliu netreit.
+ De la lucru pe ferat al copilului, pe care îl pierde,
+ și pentru ala mare îi dă-l dracu că ți iau altul.
+ Pentru sufletul lui, e o moarte.
+ Prietenea lui e cea mai bună. Are sens? Metaforic.
+ Până la... mi-am pierdut...
+ șeful de...
+ cu care mă înțelegeam, fantastic.
+ Și-a schimbat jobul și-a plecat de altă parte.
+ Și acum a vint alt team leader.
+ Dar eu vreau păla, mă, că ala era...
+ Vuteam să vorbim cu el, ieșea mișto,
+ ieșea la spriți cu noi, eram productiv, era fain.
+ Și ala a plecat în altă agenție, sau nu știu, nu s-a dus.
+ E tot un...
+ Doliu.
+ Care ne influențează emoțiile, reprezentările mentale,
+ stările...
+ emoționale.
+ Împăcați-vă, că asta de fapt vreau să fie mesajul, împăcați
+-vă cu worst case scenario și în momentul la voi vă elibera
+ți.
+ Și atentie, știu că nu e ușor, nu e la îndemână și nu mereu
+ poți singur.
+ Dar dacă îți permit să te întrenezi să te duci cu mintea și
+ cu gândul la mai departe și ce, mai departe și ce, mai
+ departe și ce,
+ și să ajungi la end game, la modul de nu, ăsta e worst case
+ scenario, că tehnica și ce, ce face?
+ Te pune să explorezi care e efectiv worst case scenario.
+ Când zici și ce și mai ai un răspuns, nu ai ajuns la worst
+ case scenario, corect?
+ Când zic și ce dacă se întâmplă și mai ai un răspuns, nu ai
+ ajun la worst case scenario.
+ Scopul e să ajungi la worst case scenario. Cel mai greu luc
+ru, rău care-ți poate întâmpla.
+ De cele mai multe ori, în spate, sunt niște presupuneri.
+ Sunt niște presupuneri și niște atașamente cognitive, nu șt
+iu cum vreți să le spunem, de ceea ce este posibil să se înt
+âmple.
+ Nu probabil.
+ și anxietatea noastră vine din ceea ce e posibil să se înt
+âmple,
+ uitând că ceea ce e posibil să se întâmple are statistic
+ probabilitate foarte mică, uneori.
+ Educându-vă mintea să meargă înspre probabilități, nu îns
+pre posibilități, și în păcarea cu posibilitatea, vă elibera
+ți.
+ Omul liber emoțional din punctul meu de vedere este omul
+ care se împacă cu orice poate să meargă prost și o face or
+icum.
+ Dacă e miza suficient de mare.
+ Pentru mine a fost, când am ieșit din sistem și același
+ film l-am făcut și eu.
+ Nu merge din prima, nu o să meargă, nu am talent, nu o să m
+ă cunoască, nu știu să vând, insert, blocaj.
+ Mintea mea a zis ok, și ce dacă se întâmplă? Păi și mă fac
+ șofer de tir.
+ Și așa-n față.
+ Mi-a zis un upărent, bă, dar ce față de șofer de tir ai.
+ Mersi, mă simt flatat.
+ Mi-am place, as bucura sa conduc un tir o data in viata mea
+.
+ Adica mi se pare foarte complex sa conduci ta mai...
+ Mamutul, de nu stiu cate sute de tone.
+ Serios nu? Deci chiar nu? Sau sa face o pana a unui tir?
+ Pai, baiatule...
+ Ha!
+ Nu oricine face o pana a unui tir.
+ Mai ales ca acum mai nou din cate am vazut, sunt foarte
+ multe femei soferi de tir.
+ Multumesc.
+ Ceea ce din nou, admiratia e suprema.
+ Revenind, vrei sa ma intreb ceva? Imediat vini microfonul
+ la tine, daca treci si el, desi te vada, colegul meu.
+ Mersi.
+ Numere, te rog.
+ Alexandra.
+ Da.
+ Se aude?
+ Da, bună.
+ Super.
+ V-am să te întreb legat de cele două exemple pe care tocmai
+ ni l-ai dat.
+ Acesta și cel de mai devreme cu persoana dinainte.
+ De ce cu prima persoan ai aplicat Pattern Interrupt iar cu
+ aceasta nu?
+ Adică ai arătat o compasiune pentru...
+ Am făcut Pattern Interrupt, numai nu am mai avut timp să vă
+ spun,
+ pentru că am avut o discuție de 15-20 de minute.
+ Eu am vrut doar să vă dau concluzia pentru că aveam să vă z
+ic altceva.
+ Dar am făcut și cu ea Pattern Interrupt.
+ Ba, chiar am făcut-o să râdă.
+ Păi ea știa cu cine vorbește și am raport foarte bun cu ea.
+ Lucrasem cu ea înterioar cu un an de zile pe atacuri de
+ panică la modul de 5-6 atacuri de panică pe zi.
+ Și lucrasem cu ea pe asta și știa că dacă o întreb ceva sau
+ o fac ceva nu o fac neintenționat sau, știi?
+ Am făcut și cu ea pe atări întrerap, dar nu este atenție
+ obligatoriu să face asta pentru că uneori îi se potrivește,
+ oameni cu care lucrezi,
+ altă ori nu. N-aș putea să fac pattern interrupt cu un om
+ care vine extrem de serios, afectat de o problemă provocato
+are.
+ De ce? Sucuiva? Bă, n-aș face pattern interrupt pentru că
+ nu înseamnă să mă duc cu bocanci în spatele lui.
+ Niciodată.
+ Dac'or.
+ Niciodată. Doar că aici ține de calibrarea mea, adică acuit
+atea mea senzorială cu cine vorbesc,
+ cât de bine mă cunoașesc și știe ce fac eu, cât de bine po
+ată să îi se potrivească ce vreau eu să fac
+ și ține de flexibilitatea mea ca ghid să aleg cele mai bune
+ variante potrivite pentru el, nu pentru mine.
+ Asta înseamnă respectarea hărții mentale și momentul în
+ care omul respectiv vine către tine, pentru că de exemplu d
+acă vine către mine un om extrem, și am făcut-o de multe ori
+, un om extrem de religios, nu glumesc.
+ I-am validat convingerele și am folosit în exerciții de
+ transă ghidată entități și am adus ancure de siguranță fig
+uri spirituale,
+ în care pentru ele erau importante și nu am făcut-o nici o
+ secundă cu vreo atitudine belicoasă sau dejudecată,
+ nici o secundă, pentru că atunci când lucreasc cu cineva,
+ eu și harta mea încetă să exist.
+ Altfel aș fi superior în orice sens lui sau ei și nu aș mai
+ fi ecologii sau nu aș mai avea rezultat.
+ Deci, am o convincere de a fi un rezultat din punctul meu
+ de vedere.
+ Plus, ca am o convincere de a fi un rezultat din punctul
+ meu de vedere.
+ Plus, ca am o convincere de a fi un rezultat din punctul
+ meu de vedere.
+ Sustinuta de stiinta, dar nu vreau sa intru acum acolo.
+ Intre noi, au constant schimburi de transferuri de informat
+ii si resurse, chiar daca nu vorbim sau chiar daca nu le exp
+rimam.
+ Si atunci, eu am o convincere de a fi un rezultat din punct
+ul meu de vedere.
+ Si atunci, eu am o convincere de a fi un rezultat din punct
+ul meu de vedere.
+ Si atunci, eu am o convincere de a fi un rezultat din punct
+ul meu de vedere.
+ Inteles, merci.
+ Vrei să facem asta cu tema de moarte? Să vorbim despre asta
+ acum?
+ Sau să facem acum ceea ce v-am spus că aș vrea să vă învăț
+ să citiți un pic din minte al tolor romani?
+ Să vorbim despre moarte și socrate după pauză?
+ Alegeți voi!
+ Cine vrea prima variantă mână sus? Adică socrate și tema de
+ moarte?
+ Cine vrea doilea concept acum?
+ Perfect! Ați câștigat prin vot!
+ Vreau să introduc următorul concept, dar vă promit că revin
+.
+ Deci tot ce vă spun că vreau să fac cu voi, fac cu voi și
+ nu plec.
+ Sunteti ok ca astazi, apropo ca a venit momentul,
+ sunteti ok ca astazi, fara presiune, nu?
+ Puteți alegeți ce vreți voi, oricum fac ce vreau.
+ Sunteti ok să stăm un pic mai mult de ora 6, asta înseamnă
+ 7.
+ 7 și un pic.
+ Iar mâine, să plecăm un pic mai devreme, asta înseamnă
+ ideea mea, intenția mea este 4.30, maxim 5.
+ Ați fi ok cu asta?
+ Deci nu pierdem nimic la nivel de ce vreau să facem.
+ Dar ați venit câțiva și m-ați rugat că aveți avioane,
+ veniți din Cluj, veniți din alte țări, e cald, e ca niciul
+ ei nebunii, înțeleg asta,
+ atunci am gândit-o că aici să stăm un pic mai mult azi, că
+ nu mă grebez nicăieri,
+ poate și peste 7, nu știu în ce sens mergem,
+ iar mâine să fie în intenția mea e 4,4 jumate, să ți-ați ok
+ cu asta?
+ Prin vot cu mâna sus rău să văd că suntem ok cu asta.
+ Oh, cu vârșituri, mulțumesc. Atunci pe varianta asta vom
+ merge.
+ Vreau să introduc următorul concept din NLP care,
+ mie personal, mi-a transformat viața și relațiile.
+ Și este un concept de NLP pe care îl folosesc,
+ nu cred că, nu știu dacă l-a descoperit sau l-a inventat N
+LP-ul,
+ dar NLP-ul l-a făcut cerebru.
+ Este un concept pe care atunci când o să îl înțelege și o
+ să îl integrați,
+ vă va da posibilitatea, nu vă va garanta,
+ să vă transformați relațiile și să limitați sau să dezactiv
+ați
+ activați complete conflictele.
+ Este un concept care, pe care dacă il integrați sau il fol
+osiți,
+ eu il folosesc chiar în momentul acesta în care vorbesc cu
+ voi
+ și l-am folosit de tot parcursul zilelor și chiar de înce
+putul zilei,
+ vă poate face extrem de eficienți în comunicare,
+ anticipând ceva ce ceilalți poate să înțeleagă greșit
+ și explicând în avans.
+ O să facă sens imediat ce vreau să zic.
+ Mai tare?
+ Ha-ha-ha! Stăm și luni, ok.
+ Mersi.
+ Următorul concept, odată integrat și asimilat și exersat,
+ te poate face inclusiv
+ mai carismatic.
+ Și astea sunt beneficiile minore. Pentru că unul din
+ beneficiile majore pe care eu le simt și o să vreau să vă
+ ghidez
+ într-un proces, într-un exercițiu scurt, după ce vorbim des
+pre conceptul ăsta,
+ Unul dintre aceste benefici este faptul că poți să-ți
+ influențezi aproape instantaneu
+ anxietatea, frica și orice fel de emoție
+ neproductivă, contextual.
+ Inclusiv atacul de panic.
+ Da. Și o să ne jucăm un pic, dacă vreți. Adică vreau să
+ walk my talk, nu vreau să vorbesc despre.
+ Cei care l-au făcut online, vă rog să-l luați la tare la
+ modul
+ hai să vedem cum poți să-l înțeleg diferit.
+ Cei care l-au făcut la Cluj, la nu l-au făcut la Cluj.
+ Nu l-au făcut la Cluj. Încă o să vezi, te-am văzut pe tine,
+ Iulian,
+ și am crezut că l-am făcut la Cluj, dar nu că l-am făcut
+ acum câteva zile la Cluj.
+ Deci nu l-am făcut. Acest concept se numește, în NLP,
+ poziții
+ perceptuale.
+ Poziții perceptuale.
+ Ce, Andrei, ai nimerit-o, eh?
+ Ai simțit-o venină?
+ A fost evidentă cadrarea?
+ Cine a fost la master cu mine?
+ Și cu Marius, mâna sus, care este în sală.
+ A fost evident ce am făcut înainte să zic
+ despre ce e vorba?
+ Vorbesc cu avansații acum, nu glumesc. A fost evident ce am
+ făcut?
+ Cine a văzut că fac cadrarea?
+ Ok, cine n-a văzut,
+ mergeți în coada la master.
+ Am folosit acum cu voi
+ ceva, ce o să vă explic și voi, stați niștiți.
+ Doar că un pic mai târziu, vă promit.
+ Și pentru că știu că am în sală
+ oameni care au fost la master, deci sunt avansați
+ și-au târna și master-ul, am vrut să văd dacă au sesizat ce
+ am făcut.
+ Pentru că vă reuși aduc aminte, nimic din ceea ce o scopă g
+uriță când sunt în vața voastră, nu e întâmplător.
+ Este strategic, comunicare strategică, pentru că vă mai zic
+ un hint.
+ Am vrut să vă zic mai devreme, dar mi-a scăpat când m-am
+ dus în altă parte.
+ Aveți control, nu numai asupra emoților noastre, și o să vă
+ dau acum încă o metodă în sensul ăsta,
+ însă avem o foarte mare putere de influență
+ asupra emoților celorlalți.
+ Abilitatea de măiestrie în comunicare
+ este cea în care pot să decid eu
+ ce vreau să simți tu.
+ Și asta am făcut mai devreme.
+ Și o să vă învăț să povesti face asta, dacă vreți.
+ Și de-aia am vrut să văd dacă cei de la master au văzut-o,
+ pentru că pentru ieri trebuie să fie evidente.
+ Este o altă tehnică de comunicare, atâta tot.
+ Ceea ce vine să te-o vedească încă o dată,
+ comunicarea este un mușchi și o abilitate, nu un talent.
+ Din fericire, poți s-o antrenezi și o să îți exercezi ind
+iferent de unde pleci.
+ Că ești introvertit, că ești imid,
+ că ai anxietyate mare, panică de public speaking.
+ Oricând ai fiți promis și îți garantez dacă eu, care am f
+ost și sunt un introvertit imid extrem,
+ natura mea asta e.
+ Sunt un om sobru,
+ mutos, cum zic moroșenii,
+ natural.
+ Îmi iese pur și simplu la ultima mea foiță de ceapă.
+ Ală, ala sunt.
+ Rigid, apropo de ce vorbeam cu violeta.
+ Inflexibil, mutos, sobru,
+ extrem de bun observator, pentru că asta face un introvert
+it.
+ Observă, scanează, încuți lua spate.
+ Și tot ce vedeți voi,
+ carizmă, relaxare, putere de vorbi și de a avea argumente,
+ știi ce vrei să tu, este antrenamenta la abilitățelor pe
+ care am învățat că sunt necesare să le antrenez,
+ pentru că sunt utile și vreau să mă sprijin, de nou obțin,
+ ce vreau să obțin.
+ Din fericire, e o veste bună pentru oricare dintre voi care
+ vreți vreodată să faceți asta, pentru că înseamnă...
+ Ce scoate în evidență? Premisa.
+ Avem toate resursele noi sau le putem crea? Slash, antrenam
+.
+ Bine?
+ Revenind la concept.
+ Poziții perceptuale se numește...
+ Și doar prin simplul titlu, vreau să vă explic încă o dată
+ ce înseamnă presupoziție,
+ Care e presupozitia în acest titlu?
+ E ok că vă explic chestiile astea subtile de...
+ Da?
+ Ok. Că pot să vă dau titlu și să nu vă explic titlu.
+ Sau să vă explic de ce să nu ești așa.
+ Care e presupozitia în titluul ăsta?
+ Bravo mă!
+ Mai zic mea tăi numele.
+ Matei, excelent.
+ Bine, tu e și pregătit în sensul ăsta.
+ Presupozitia în poziții percepțioale ca titlu este că nu e
+ doar una.
+ Să țizați? Îți mai multe.
+ Din moment ce e la plural nu se numește poziția perceptuală
+.
+ Se numește poziții perceptuale.
+ Și din start pilotul tău automat trebuie să zică...
+ Cum adică? Pot să perceb realitatea din mai multe poziții?
+ Îhîm.
+ Hai să le luăm părând. Prima poziție perceptuală...
+ Și este cea care este de cele mai multe ori responsabilă
+ pentru majoritatea conflictelor, blocajelor si problemelor
+ in comunicare din viata voastra.
+ Si este intamplator si cea care ne place cel mai mult.
+ Pozitia lui EU.
+ Pozitia lui EU.
+ Pozitia lui EU
+ este ceea ce experimentam majoritatea pe pilot automat
+ fara sa simt ca este o pozitie perceptuala. Nici nu ne pasa
+. E noapte.
+ Nu ne interesează.
+ Pentru că ne identificăm atât de mult cu această pozitie
+ perceptuală,
+ filtrăm realitatea,
+ relația, conflictul, situația,
+ oamenii, societatea, profesia,
+ ce vreți voi,
+ doar din poziția altu-i ce cred eu.
+ Acolo, atenție, este eu sau eu?
+ Da? Argo-ul zice eu.
+ Apropo, la modul 1 am făcut o confuzie, mi-am dat seama pe
+ avion în drum spre casă,
+ că am inversat argouii ăla cu street talk și cu cuvinte de
+ cartier și relaxare,
+ și argouiul nu e cel profesional. Și vreau să-mi cer scuze
+ că mi-am dat seama de asta,
+ dar pe drum spre avion.
+ Mersi frumos, Daniela.
+ Ăsta e un fel de mișcăte o două atât, că nu termini poziții
+ repede.
+ Poziția lui EU este pozitia în care majoritatea dintre noi
+ suntem blocați.
+ nu ne pasă decât de poziția noastră perceptuală,
+ de ce credem noi,
+ și în poziția lui Eu suntem extrem de sabotați de senzația
+ de certitudine pe care noi o simțim,
+ în raport cu ceea ce credem.
+ Nu.
+ Nu.
+ Criticul intern, culmea, vine din altă poziție perceptuală.
+ Ironic.
+ Dar Eu, vreau să fie clar, este poziția în care majoritatea
+ dintre noi suntem blocați,
+ chiar și după, ca să vă pun un pic de sare să vă provoc, d
+upă ce o să aflați de ele.
+ O să ieșiți de aici, așa să-ți spui, hmm, sunt mai multe
+ perceptuale.
+ Da, interesant, foarte interesant.
+ Și vine mama, tata, soțul, iubita, soția, copilul,
+ și zice și apasă, pun buton și faci, pooc, uuuaaa!
+ De ce poziție că îți scuți reacționezi?
+ Tot din eu, uiți!
+ Pentru că atât de naturală ți iese să rămâi în poziția ta,
+ perceptuala lui eu.
+ Doar vă zic, și o să vă aduc aminte constant.
+ Poziția a doua, perceptuală,
+ deja denotă un pic de flexibilitate,
+ se numește celălalt.
+ Adică realizez că nu sunt singur în nicio comunicare.
+ Aproape niciodată. Unilor sunt singuri.
+ Ironia este, ca să spun,
+ criticul interior nu este eu.
+ Criticul interior este un celălalt
+ care mă critică pe eu. Are sens?
+ Ironic.
+ Criticul interior, înainte să fie critic interior, a fost
+ de obicei, de cele mai multe ori,
+ vocea altcuiva din afara mea.
+ Nu știm.
+ Am zis vocea altcuiva, fiecare ia ce vrea.
+ Vocea lui tata care nu convenea niciodata nimic,
+ vocea lui mama care vrea mereu mai mult,
+ vocea bunicii care ma compara,
+ ha, barna-m, nu conteaza, a fost vocea lui cuiva.
+ Criticul interior. Revenim.
+ Celălalt
+ înseamnă
+ a percepe din ochii,
+ din harta,
+ cu emoțiile,
+ cu convingerile,
+ cu valorile,
+ Și aici începe să devine interesant.
+ Cu durerile, cu rănile, cu nevoile
+ celui din fața mea.
+ Aceeași situație.
+ Din poziția lui celălalt, literalmente,
+ sunt pe complet altă realitate.
+ Celălalt are propria lui
+ reprezentarea mentală și toată formulă asta
+ despre ceea ce se întâmplă.
+ E ca și cum imaginați-vă, formulă asta sunt eu
+ și de aici îmi coace e a doua formulă.
+ Și sunt două formule care se ceartă pe aceeași
+ stimul extern pe care îmi trebui să se interpretă diferit.
+ Are sens metafora?
+ Celălalt înseamnă să mă duc aici
+ și să-mi pun întrebări, întrebări de poziție perceptuală.
+ Dacă pentru câteva momente
+ aș putea să plec de pe harta mea
+ cu curiositate
+ non-judecată
+ răbdare
+ și un spirit excelent de observație
+ pe harta celuilalt
+ lăsând-o pe a mea pentru câteva momente în urmă
+ știind că o voi regăsi la întoarcere.
+ Asta e important pentru mintea noastră, să știe că nu ne
+ pierdem identitatea.
+ Ce aș găsi pe harta lui?
+ Cum aș vedea din ochii lui?
+ Ce mă ardurea din poziția lui?
+ Ce aș crede dacă aș fi el sau ea?
+ Doar punându-ne aceste întrebări, din start harta noastră
+ mentală și emoțională se flexibilizează
+ și crește în potențial de resurse, de informații la care
+ pot să am acces.
+ Doar până unde mi-a început întrebarea.
+ Vă spuneam că eu folosesc conceptul ăsta, inclusiv când
+ sunt în fața voastră și l-am folosit până când să vă zic de
+ concept
+ și îl folosesc chiar și acum în timp ce vă explic conceptul
+.
+ Știți cum?
+ Constant în cimpt ce eu explic ceva, îmi pun întrebarea cum
+ poate ceea ce eu spun acum să fie înțeles greșit din unghi
+ul ăsta.
+ Dar de aici cum se vede?
+ Dar din spate de tot, oare cum se vede? Am ajuns până acolo
+, a fost suficient de tare volumul, poate n-am ajuns bine,
+ poate n-am fost clar.
+ Și eu constant in the back of my head am o intenție de a sc
+ana din perspective perceptuale diferite, adică din celălalt
+, mai mulți, ceea ce eu pot să zic și să nu fi înțeles rapid
+ sau poate fi înțeles greșit.
+ Are sens? Că mă întreba cineva în pauză, bă, cum faci să
+ explica atât de clar? Și tu și Marius, parcă vorbești exact
+ pe ceea ce vreau să te întrebi și după aia nu mai te între
+bi că mi-ai explicat.
+ Ați spățit asta vreodată?
+ Pentru că mă întreb constant
+ dacă aș fi în locul tău cu harta ta la început de drum
+ și am fost
+ mă ajută multă experiența asta
+ ce n-aș înțelege sau n-aș crede
+ despre ceea ce eu explic?
+ Și ghici ce? Subconștientul spune
+ hap iau-o pe asta, hap iau-o pe asta
+ dă exemplul ăsta
+ și adu-ți aminte că tu nu înțelegeai asta
+ și îmi le dă la nivel de gânduri
+ și eu doar îl ascult
+ Da?
+ La cât de repede vorbesc, când am timp să le ascult, când
+ le mai gândesc din experiență.
+ Plus că, și vă mai zic ceva, o să vorbim un pic despre asta
+ spre finalul experienței de practitioner și mult la master,
+ când ești în stare de flux, ai acces la o multitudine de
+ informații precise, clare, eficiente, rapid,
+ unde timpul nu există, senzatia dispara,
+ as pati vreodata sa iti atat de cufundati in ceva
+ incat sa dispara timpul si mancarea si nimic, al ceva nu
+ mai conteaza?
+ Si ce iese sa fie si extraordinar?
+ Este o alta dimensiune, in care nu mai are relevanta,
+ este o dimensiune transpersonală pentru mine,
+ in care se simte ca sa folosesc limbajul spiritualitatii
+ cu care nu neaparat sunt de acord, dar face sens ca metaf
+ora.
+ Asa simt si pot sa o folosesc fara niciun fel de eleticenta
+,
+ că nu eu vorbesc, că sunt ghidat, că eu auzit și doar dau
+ mai departe, ca și un releu.
+ Adică ce vă spun nu e la mine. Eu primesc o informație din
+ stare de flux, din câmp, din ce vrei tu cum vrei tu să-i sp
+ui, din subconștient,
+ și eu doar o dau mai departe. Și atunci aia nu contează
+ viteza, pentru că de realitate nu gândesc, eu primesc. Are
+ sens?
+ Și și voi la fel! În diverse contexte din viața voastră,
+ unde sunteți excelenti sau ați atins un grad de performanță
+,
+ că astea sunt creativi și vă cufundați și dispare timpul și
+ senzațiile,
+ la fel sunteți și voi.
+ Are sens?
+ De unde a venit asta? Nici eu nu știam că o știu.
+ Ați pățit asta vreodată?
+ Mulțumesc. Să nici să nu știi de unde vine, mai lasă-mă 10
+ minute.
+ Mai lasă-mă 10 minute. Maxim, mai lasă-mă 10 minute.
+ Ați înțeles ce e cu celălalt? O să le mai dezvoltăm dacă v
+reți după pauză.
+ E obligatoriu întrebarea sau putem să o punem după pauză?
+ Noteați-vă întrebările că mai am 10 minute și aș vrea să
+ trec prin toate astea
+ scurt. Ia, dacă nu reușim exerciții, îl facem după pauză și
+ facem întrebări.
+ Stăți ok? Că n-aș vrea să...
+ Poți să iau întrebări, dar nu vreau nici să vă țin prea
+ mult de la masă.
+ E clară cu celălalt.
+ Bun, cine nu știe conceptul să tacă...
+ Nu, cine nu știe conceptul să ia în calcul ce zic acum, că
+ o să pun întrebare, cine știe conceptul să tacă.
+ Sunt astea singurile două poțiții perceptuale?
+ Dar ce mai lipsește? Cei care nu știu conceptul, ce lipseș
+te?
+ Păi nu, eu sunt aici.
+ Celălalt?
+ Relația?
+ Ești aproape?
+ Apreciez mult.
+ A zis cineva, bravo!
+ Mersi frumos!
+ Mersi mult pentru răspunsuri.
+ Indiferent ce răspunsuri ați dat, sunt foarte...
+ Mă... mă... vreau să vă provoc.
+ Deci, nu e vorba de răspunsuri corect, vreau să vă fac să
+ miște rotița.
+ Următoarea poziție perceptuală.
+ Observator.
+ Ca să vezi ce-ai diferișt la ăsta.
+ Observator.
+ Diferența între eu, celălalt și observatorul este că eu îl
+ percepe doar pe celălalt,
+ celălalt îl percepe doar pe eu, mă urmăriți până aici,
+ observatorul percepe pe ambi.
+ Are sens?
+ Criteriu definitoriu între poziții perceptuale este că eu
+ are emoții față de celălalt,
+ celălalt are emoții față de eu, e observatorul neutru.
+ Bravo!
+ Și e cel mai obiectiv.
+ Pentru că observatorul de cele mai multe ori are mai multe
+ șanse să vadă griul,
+ cum vorbeam în prima parte a zilei,
+ Versul salp sau negru, cum văd cei doi de obicei, da sau nu
+?
+ Exersarea poziției perceptuale a observatorului îți flex
+ibilizează harta
+ și îți da acces la resurse și potențiale unghiuri
+ la care altfel nu ai avea acces pentru că ai fi prea inflex
+ibil
+ și maxim ai fi empatic cu celălalt
+ și tot ai putea să greșești pentru că nu ai perspectivă
+ observatorului.
+ Mare sens?
+ La un match de fotbal,
+ cele două echipe sunt eu și celălalt,
+ tribuna este observatorul.
+ Areți asta vetafora.
+ Notați-vă, de cele mai multuri într-un conflict,
+ noi rămânem blocați în eu sau celălalt, și rezolvarea vine
+ din observator.
+ Copiii?
+ Ce-i cu ei?
+ Zi întrebarea tare.
+ Repet o întrebare.
+ Ne întreabă Oana, am reținut bine Oana, da?
+ Oana ne întreabă atunci când doi părinți se ceartă, copiii
+ pot fi observator?
+ Asta e întrebarea? Răspunsul din nefericire e da.
+ Și atenție, observatorii copiii, aici a dăvărmit într-un c
+az separat,
+ este că
+ copiii când sunt observatori, la un conflic între părinți,
+ nu sunt observatori în realitate decât, cum să zic eu, ca
+ poziție.
+ În realitate, ei sunt în eu.
+ copiii până la anumită vârstă se identifică cu părinții
+ și orice nu merge bine între ei,
+ e despre ei.
+ Adică orice nu merge bine între părinți,
+ e despre ei ca și copiii.
+ Adică copiii ajung să-și iau o sarcină emoțională foarte
+ mare,
+ cum este vinovăția și rușinea,
+ pentru că părinții se ceartă
+ crerașelor mic,
+ până la 3-4-5 ani chiar, mai mult,
+ uneori o apinde de spriet,
+ poată își instaleze convingerea.
+ Eu sunt greșit,
+ pentru că dacă eu nu aș fi greșit sau defect,
+ sau în orice sens vinovat, părinții mei nu s-ar căta.
+ Și atunci, cum să zic eu,
+ capoziție sunt conforme de lpii unului observatori,
+ dar n-au resurse să fie observatori.
+ Au resurse să fie doar eu.
+ Ei nici măcar cu celălalt nu se identifică.
+ Până la o mită vârstă ei nu fac diferența că ei sunt o pers
+oană diferită de mamă.
+ Nu e natural, nu e o problemă.
+ Doar că, din nou,
+ este un subiect atât de greu de dezbătuși și de complex,
+ Este ce faci când nu te mai înțelegi cu partenerul și ai
+ copii?
+ Rămâi pentru copii?
+ Că măcar să aibă un tată sau o mamă sau să aibă o familie?
+ Sau pleci ca să nu fie observatorul tensirii dintre voi?
+ Pentru că foarte mulți oameni, Alex, rămână
+ și nu critic, nu am niciun punct de vedere aici, nu vreau
+ să intru acum acolo.
+ Doar subliniez perspectiva.
+ Rămân în acea relație toxică din multe puncte de vedere,
+ toxică mai târziu, poate nu pentru un moment.
+ Și ajung să inclusiv să zică pentru tine am stat cu tactul
+ sau cu maică ta. Da sau nu?
+ Adică să o și reproșeze.
+ În condițiile în care copilul respectiv a s-a încărcat
+ cu tensiunea emoțională timp de ani, de zile,
+ pentru că ei, părinții, nu au putut să gestioneze conflite
+le
+ sau să crească emoțională, să vinde și să integreze ideal
+ cu terapie amândoi și împreună,
+ copilul de multe ori va fi mai marcat
+ de relație decât de despărțirea dintre ei doi.
+ Are sens?
+ E doar o perspectivă. Și atunci m-ai întrebat asta
+ și mi-am permis să detaliiez.
+ Observatorul este cel mai obiectiv dintre cei trei.
+ Este detașat emoțional, nu are nicio miză, nu ține cu nim
+eni.
+ Observatorul doar constată, nu argumentează.
+ Cu cât mai rapid și eficient pot să mă duc în rol din poziț
+ie perceptuală de observator,
+ cu atât mai eficient pot să fiu într-o comunicare.
+ Cu cât mai repede pot să mă duc în poliția perceptuală de
+ observator, cu atât mai eficient pot să fiu într-o comunic
+are, în special dacă e una cu miză.
+ Introvertiții sunt foarte buni la rolul de observator,
+ pentru că se distrucează rapid.
+ Te rog, Matei.
+ Pacingul pe realitate mă întrebă, Matei, din ce poliție
+ vine, din celălalt sau din observator? Ideal, din ambele.
+ dar are efect pentru că vine din celălalt.
+ Ideal, din ambele din cei ce sunt sănătate,
+ pot să observ din observator ceea ce nici măcar celălalt nu
+ observă
+ și să-i aduc la fileu ceva ce inclusiv pentru el este revel
+ator pentru că nu-și a dat seama singur.
+ Și atunci e un super pacing pe realitate,
+ dar poate să fie și judicativ în sensul că pot să observ
+ objectiv ceva ce celălalt nu a observat
+ și să-i ridic la fileu și dacă nu știu să o comunic să fie
+ o judecată în realitate.
+ Și celălalt să zică, dar de ce ești tu să-mi spui mie, deși
+ poate ai dreptate.
+ Și atunci depinde cum o livrezi și ce nivel de conexiune ai
+.
+ Dar pacing-ul, pe realitate, vine din celălalt, și e o
+ excelentă întrebarea,
+ și anume, ce cel mai probabil vede, simte, aude, crede, îl
+ doare pe celălalt,
+ ca eu să pot să descriu prin cuvinte să-i arăt că îl înțe
+leg?
+ Asta e tehnică literalmente extrem de aproape de citirea g
+ândurilor.
+ Pentru că lor, la nivel de subconștient,
+ nu avem
+ despărțire între noi.
+ Subconștientul meu
+ și al vostru,
+ fizica cuantică zice asta,
+ nu eu, și mie e greu să o...
+ e bigudesc, asta e obigudire.
+ Spune
+ că în realitate nu există
+ despărțire, există doar spațiu
+ și energie.
+ Asta înseamnă că subconștientul meu și
+ al vostru este același,
+ Doar avem intrări diferite în el.
+ Avem acăi de acces diferite, dar volumul materialului, ent
+itatea,
+ depozitul, cum vrei tu să-i spui, casa.
+ Uite, Boftim, subconcentrat este ca o casă foarte mare,
+ enormă, un conac enorm, cu mai multe uși.
+ Eu intru pe una din față, tu intri pe una din altă altă.
+ That's it.
+ Are sens metaforic.
+ Și atunci a ce înseamnă asta?
+ că atunci când cu adevărat exersezi poziția lui celuilalt,
+ într-un mod ecologic, congruent,
+ adică real intenționat, nu la mișto,
+ voi avea acces la părți din subconștientul la care tu ai
+ acces și mie îmi vor veni ca intuiție.
+ Ați pățit să vă completați uneori cuvintele unul celuilalt
+ sau să spuneți ceva în același timp
+ Fără să habarnaveți că o să ziceți asta, da sau nu?
+ Și să spuiți, bă, ești prost? Cum?
+ Rapport.
+ Cu cât mai mare raport conexiune emoțională, sinceră, reală
+,
+ ai cu o persoană, bărbat, femeie, indiferent de context,
+ cu atât mai mult acces ai la perspectiva lui celălalt,
+ pentru că chiar te interesează și-ți pas.
+ Chiar vrei.
+ Da sau nu?
+ Acum, cum faci să vrei
+ Când spunea ceva, ba, dar mie nu-mi pasă.
+ I don't fucking care.
+ Ok, man, ești aici.
+ Îți urești succes să obții ce vrei tu în lumea asta în care
+ 8 miliarde de oameni,
+ unde tu ești a 8 miliardelea unu-lea,
+ s-ar putea să zică bâști.
+ Pentru că, atenții, neuro neoglinda.
+ Noi simțim ce simți ceilalți despre noi.
+ Doar că nu putem să dovedim.
+ Ați simțiți că sunteți mințiți și s-a dovedit că e așa ul
+terior?
+ ulterior? Neuroneoglinda.
+ Și altere. Ați simțit că o persoană este încordată sau e
+ anxietată sau impresionată în orice sens de voi și nu știa
+ți de
+ ce? Neuroneoglinda.
+ Asta ce înseamnă? Când tu în mod intenționat vrei să te pui
+ în
+ poziția lui celuilalt, celălalt va simți curiositatea ta,
+ ecologia ta, intenția ta și vei avea acces la părți din el
+ și din
+ de psihologia lui, intră un mod intuitiv, pe care nu știu
+ să-ți le explic,
+ dar funcționează.
+ Și veștii să spui sau să exprim sau să taci
+ în momentele potrivite doar pentru faptul că brusc cu adevă
+rat ecologic
+ și congruent îți pasă de celălalt.
+ Are sens?
+ Următoarea pozitie perceptuală, hei, la neamă mai e una?
+ Bă, ești nebun?
+ Dar cum? Că-ți doar trei, cât eu, celălalt observator?
+ pe care o să vă explic după pauză, pentru că sunt luat în b
+ătaie imediat mă bat.
+ Mai sunt două poziții perceptuale, vă promit că vă explic d
+upă pauză și le explic rapid, după că facem și un exercițiu.
+ Răspundem și la întrebări, după aia facem și încă un alt ex
+ercițiu.
+ Și cu deschiderea și cu urățatea voastră vreau să vă explic
+ câteva lucruri și despre limbajul non-verbal pe care nu am
+ pucat să-l facem în primul modul.
+ Vreau să facem niște exerciții și pe anxietate și pentru ce
+i care nu ați făcut exercițiu, cum mi-a zis în pauze și mi-a
+ți spus,
+ cei care l-ați făcut de ancorare și de zancorare, ați vrea
+ să vă jucăți un pic mai mult să îi arătăm și celorlalți co
+legi cum să-l facă,
+ că e vorba de antrenament și de practică, nu de la un făcut
+ de ce îl știu. Bine?
+ Și atunci vreau să mai facem încun exercițiu inclusiv pe
+ asta, deci undeva la 7-7 și un pic astăzi, ca să știți că
+ plecăm.
+ Poftă bună la masă, ne vedem la cât? Că nu mai știu.
+ O oră jumate asta înseamnă...
+ 3 și 10.
+ Maxim 3 și 20 am ieșit... sunt în sală și încep cursul ca
+ să știți.
+ Cine întârzie,
+ intră în grupuri de câte 5 și întră în picior.
+ Nu glumesc.
+ 3 și 20, vă aștept, maxim, poftă bună!
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z1_C [MP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z1_C [MP3].txt
new file mode 100644
index 0000000..b889ab0
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z1_C [MP3].txt	
@@ -0,0 +1,1902 @@
+ Muzica
+ A se notat ca am inceput la si 20 fix, deci nu am jucat.
+ Un minut a fost intro-ul.
+ Deci, vă rog frumos, Andrei, din momentul ăsta nu mai intre
+ nimeni dintre cursanți în sală, decât în grupuri de 5 și
+ într-un picior.
+ Și insist, nu glumesc.
+ Ca să nu, dar la modul serios, intră câte 1, câte 2, câte 3
+, nu mai... Andrei, vorbești serios!
+ Câte 5 și într-un picior.
+ Pentru că sunt majoritatea celor care păstrează și respectă
+ programul și ritmul și, păcat, și nu vreau să desconsiderăm
+ corectitudini.
+ Înțeleg să poate întâmpla, e în regulă, știu, întârzi ospă
+tarul...
+ Dar cum să face că nu la toți?
+ Bun, revenim, mergem înapoi mai departe.
+ Câți dintre voi ați auzit fața asta, propunția hipnotică de
+ mai devreme?
+ Nu ați auzit-o?
+ Cât din...
+ Mergem înapoi, mai departe.
+ Nu ați auzit-o? E fraza himnotică. Vă o să vă spun când ne
+ vedem.
+ Când ne întâlnăm modulul de himnoză.
+ Bun.
+ Ce sunt pozițiile perceptuale?
+ Pesărite fără microfon.
+ Sunt curios de unde plecăm mai departe, asta e intenția.
+ Modul în care ne raportăm al cineva...
+ un ghiur din care privim, merci, al cineva,
+ fațetea realitatei excelentă, așa este literalmente,
+ în oricare poziție perceptuală mă duc, voi avea senzația că
+ ai realitatea.
+ Foarte bun răspunsul, îți mulțumesc frumos. Are sens.
+ În orice poziție mă voi duce, voi considera și voi simți
+ certitudine cu privirea la ceea ce percep.
+ Și este una din cele mai mari capcane
+ ale psihologiei personale.
+ să cred că doar percepția mea și poziția mea perceptuală
+ este cea corectă
+ dintr-un singur motiv doar pentru că simt certitudine.
+ Certitudinea, în modul cel mai sincer, poate să fie un mega
+ autosabotaj
+ pentru că nu ne-o contestăm.
+ Este motivul numărul unul pentru care v-am spus că rămâne
+ în blocație în pozitia LUEU.
+ Simțim certitudine și, prin urmare, nu are sens să mă înt
+reb dacă e posibil să aibă și altcineva dreptate.
+ Te rog, ai întrebare?
+ Stai că vine un coleg de-al meu imediat, o să văd care. U
+ite, vine Andrei.
+ Mulțumesc Andrei. E regulă că vine Andrei.
+ Și nu vreau să dublăm.
+ Livia sunt și eu am o întrebare.
+ E posibil să cauți, din nevoia de certitudine,
+ multe, să crezi că îți cauți respunsuri din poziții percept
+uale
+ și de fapt totul să fie un blocaj?
+ Sigur că da.
+ Excelentă trebarea și îți mulțumesc. Excelentă.
+ Da, se poate. Și dă-mi voie să reformulez, dacă înțeleg la
+ ce te-ai referit tu.
+ Mulțumesc.
+ E posibil să spui că tu cauți informații și vrei să mergi
+ în alte poziții perceptuale,
+ când în realitate te duci în acele poziții perceptuale doar
+ ca să-ți validezi opinia ta inițială?
+ Asta mă întrebi?
+ Da, pe mine m-ai lovit mai devreme și a fost pentru prima o
+ară,
+ când sunt în stare să recunosc
+ că singura poziție perceptuală pe care am trăit-o a fost ce
+a de eu.
+ Doar pentru faptul că poți să faci asta și ai fost deschisă
+ să primiști informația asta,
+ ai făcut un mega salt.
+ Nu contează cât de des o să faci asta, contează că ai făcut
+ asta
+ și că harta ta emoțională și cognitivă s-a îmbogățit cu o
+ perspectivă nouă.
+ Bravo!
+ Și e suficient.
+ Vine la un om care are o grămadă de vinovăție și această
+ chestie se combină urât.
+ Așa este.
+ Cea mai mare parte a vinovăției pe care o simțim nu avem
+ cum să o simțim,
+ decât pentru că suntem blocați în EU. Corect?
+ Pentru că dacă ne duce în celălalt sau un observator și o
+ să mai fie o poziție inițială,
+ o să te rog să îmi spui ce ajunge la tine.
+ De fapt, dacă îmi dai voie, o să fac cu tine un exercițiu.
+ drămându-te acolo pe scaună, ai fii ok cu asta?
+ Nu acum, mai încolo un pic.
+ Să-mi spui ce să schimbă diferit.
+ Pentru că emoțiile gen ruşine și vinovăție,
+ în special vinovăție,
+ sunt complet neproductive și complet nepotrivită contextual
+ forever and ever.
+ Deci, asta nu are ca celelalte furia și tristesa un context
+ în care poate să fie potrivită.
+ Vinovăția nu e niciodată potrivită pentru că schingiuiește
+ eul.
+ Nu îl alimentează, nu îl provoacă, nu îl vinde, că nu îl
+ schingește.
+ Asta am simțit eu în ultimii ani, deși mă credeam că, uite,
+ eu caut, uite, eu vreau, uite, eu mă uit din multe.
+ Și tot acolo mă întorceam.
+ Și vreunvăția de când e?
+ Cred că din toatădeauna.
+ Din toatădeauna?
+ De când m-am născut și din cauza mea m-am rămas lângă tata.
+ Ai auzit replica asta, că din cauza ta am rămas lângă tata?
+ Da.
+ Deci, practic, dacă mă înțeleg bine Livia,
+ tu porți vinovăția unei fetițe.
+ Care, copil fiind, a primit replica, am stat lângă taicătul
+ pentru tine, corect?
+ Da.
+ În același timp mă întreb...
+ Oare cât de mult mai e de gând să accept să porți vinovăția
+ unei fetițe, tu fiind o femeie?
+ Nu știu, mi se potrivește tot timpul.
+ Pot să percepi lumea prin această poziție.
+ Sigur că da, pentru că vinovăție este ceva ce se ție foarte
+ la îndemână.
+ Și o trăiești atât de mult timp.
+ Provocarea este că e ca un filtru prin care tu nu mai perce
+pi
+ posibile alternative.
+ Adică ai lăsat un copil să-ți conducă mașina?
+ ironic este că îți lasi un copil să-ți conducă viața
+ printr-o emoție care a fost reală pentru el, la acel moment
+,
+ și îi putea să
+ decizi la un punct
+ în care din altă poziție perceptuală, alul celălalt,
+ adică tu, femeia matură, să vorbești cu fetița
+ ghidat ideal de cineva
+ sau singură,
+ sau înscris, ar fi fantastic, e o altă variantă foarte util
+ă,
+ în care să
+ O ierti tu, pe ea, pentru faptul că și-a asumat-o povoara
+ atât de mare și intensă, care nu era în realitate niciodată
+ a ei.
+ Nu, știu, nu o văd. N-am găsit-o niciodată.
+ Pe cine?
+ Petița.
+ Vrei să vii puțin în față cu mine?
+ Da.
+ Hai în față, te rog. Încurărați-vă vreo frumos pe Livia.
+ Nu, nu, lasă că facem în picioare. Te rog, mai în față, mai
+ în față, mai în față.
+ Mersi mult de încredere.
+ Staiți lângă mine.
+ Nu mai intră nimeni din momentul ăsta, vă rog.
+ Închide, lasă-ți camul, nu că mă descur fără scaun.
+ De cât timp porți, vina băția?
+ Nu știu altă stare decât asta.
+ Ai vrea să stăm jos, să stai jos?
+ Nu? Ești ok în picioare? Bine.
+ Pentru că... Deci nu știi altă stare de cât vinăvăția?
+ Știu că am găutat mereu soluții pentru asta, copil fiind.
+ Unor în mintea mea și extreme.
+ Când te gândești la asta sau vorbești despre asta, e ceva
+ film sau amintire care îți vine în față, în ochi?
+ Asocizezi cu ceva?
+ Toată copilăria.
+ Înțeleg, copilăria e foarte elaborată.
+ Ai un moment sau mai multe momente anume specifice?
+ Nu? Doar simți vinovăție?
+ Nu, nu am. Nu am o momentă.
+ Și acum la maturită... Înțeleg, la copilăria mi-ai spus,
+ mama ți-a zis, poți să-mi spui cuvinte odată.
+ Dacă nu te nășteai tu, nu rămânem cu taică.
+ Tu nu rămâne cu teagă.
+ Asta a fost în copilărie, acum la maturitate.
+ Orice gestionez, gestionez prin prismă.
+ Eu sunt de vină, eu am generat, eu trebuie să corectez, eu
+ trebuie să mai lucrez la mine.
+ Eu, eu, eu.
+ E o scărată la 0 la 10? Cât de intensă este tenzația asta?
+ Nu știu dacă e intensă.
+ E naturală, e de acolo.
+ Dar ai putea să o aproximez? 2, 3, 5, 7?
+ Nu mă mai tărăjează.
+ A venit...
+ Nu știu...
+ Azi a venit...
+ A venit așa ca revelații
+ și recunosc că am fost provocată să vin mai aproape de tine
+.
+ Nu.
+ Recunosc că te-am evitat.
+ Pățez des.
+ De multe ori.
+ E regu.
+ Și nu știu cum am ajuns să astăzi acolo și nu știu cum am
+ avut curajul să...
+ Pentru că ești o minunată.
+ Bravo.
+ Spui că nu te mai deranjează și atunci mă întreb...
+ Ce ne face să vorbim despre asta?
+ Nu știu, poate...
+ Am examinat-o și tot cu vinovăție. Poate mi-ele ne să fac
+ schimbări și pun și pe seama acestei chestii.
+ Tu crezi că e o problemă că îl țelene uneori?
+ Da, nu știu, mă gândesc că am scuz faptul că nu rezolvă an
+umite lucruri și zic că e din cauza asta.
+ Sunt curios dacă cumva starea ta de vinovăție sau de vino
+vată, cum ai spus tu că te simți uneori,
+ s-ar diminua măcar un pic.
+ Ce ar fi diferit în viața ta?
+ În doar de curiositate.
+ Ai vrea să închizi un pic de tot ochii?
+ Acum s-a mai colo? Perfect.
+ Dați voie să respiri un pic.
+ Și o să te rog să te întorci cu fața în stânga sau în dreap
+ta.
+ Unde simți tu că e mai pot vii pentru tine?
+ Știind că în fața ta este viitorul și în spatele tău este
+ trecut.
+ Indiferent ce direcție alegi, e perfect în regulă.
+ Și o să te rog să te orientezi cu corpul tău
+ către stânga, către dreapta. Nici nu contează.
+ Și când te simți pregătit, poți să o faci
+ acum sau preste câteva secunde.
+ Foarte bine. Perfect.
+ Eu voi fi în stânga ta, ca să știi geografic unde mă aflu,
+ Și practică în acest moment, conform a ceea ce te-am rugat
+ mai devreme,
+ te rog să-ți imaginezi sau poate deja percepi, nu știu,
+ că în fața ta este viitorul.
+ În punctul în care tu stai în acest moment este prezentul,
+ iar în spatele tău, undeva în spatele tău,
+ este trecutul.
+ Și doar dați voie pentru câteva momente să percepi asta.
+ Ești ok? Ai vrea să stai jos?
+ Ești în regulă să stai în picioare?
+ E perfect în regulă să îmi spui orice feedback în orice
+ moment.
+ Sunt lângă tine
+ și vocea mea te va însălții ca coadă.
+ Spune-mi dacă mi-ai potrivit să rămân în picioare
+ sau vrei să stai jos.
+ Poți să stai în picioare.
+ Poți să stai în picioare.
+ E perfect. În regulă îți mulțumesc pentru asta.
+ Spune-mi, reușești să percepi în fața ta viitorul?
+ Dar ce percepi în fața ta?
+ Dacă ar fi ca o linie a timpului, imaginară, să treacă prin
+ corpul tău, iar în fața să fie viitorul,
+ exact unde sta tu să fie prezentul și în spatele tău să fie
+ trecutul, ai putea oare să-ți imaginezi asta?
+ Hipotetic. O linie magică în care în față e viitorul, poate
+ o zi, poate două, poate o lună, poate ani, poate eoni, nici
+ nu contează.
+ Iar în spate e trecutul tău, cu toată viața ta, cu bune, cu
+ mai puțini bune, confortabile sau nu?
+ Spune-mi, ce percep? Ce vezi, ce auzi, ce simti? Poți să-ți
+ imaginezi asta?
+ Ca un joc.
+ E excelent, o șosea, un asfalt și în față, pe această șosea
+ și asfalt, poți să percepi sau să-ți imaginezi.
+ călătoria în viitor care încă e în derulare?
+ E în tuneric, înțeleg.
+ Ai putea să îți imaginezi sau să percepi
+ doar câteva momente în fața ta
+ în care să fie măcar un pic lumină,
+ poate chiar momentul prezent, de peste câteva minute,
+ în care e lumină, ești cu mine,
+ sprijinită și susținută de vocea mea,
+ e lumină în sală, deși poate, tu stai încă cu ochi închisi.
+ Poți să îți imaginezi peste câteva minute
+ Viitorul tău? Hipotetic.
+ Foarte bine.
+ Ce o să te rog acum,
+ este să faci câțiva pași în față, când o să-ți spun eu,
+ imaginându-ți
+ că călătorești
+ pe această șosea
+ câteva momente în viitorul tău,
+ peste 5 sau 10 minute,
+ știind că sunt lângă tine și toți pași astea vor fi făcuți
+ cu mine împreună cu tine.
+ Și când ești pregătit să faci acești câțiva pași în față,
+ O să te invit, să îți imaginezi că în fața ta, la câțiva pa
+și,
+ este Livia de peste câteva momente, de peste 5-10 minute.
+ Și vreau să o privești pe Livia, cum este în fața ta, pe
+ această șosea,
+ în perfectă siguranță, pe care nu circulă nici o mașină.
+ Ești doar tu cu mine, cu vocea ta și cu Livia.
+ Privești-o pe Livia din față, de peste 5-10 minute.
+ Doar că te rog să-ți o imaginezi în varianta ideală și
+ perfectă în regulă.
+ Îmi dai voie din când în când să spun mâna pe umor, să-ți
+ aduc aminte că sunt aici lângă tine? Îmi permiti?
+ E în regulă. Poți să spui oricând.
+ Dă-ți voie.
+ Ce se întâmplă? Ce percepi? Ce vezi? Ce simți?
+ Ești?
+ se întune că din nou.
+ Dar o poți vedea pe vilevia la câțiva minute în față?
+ Perfect, nici o problema. Ce o să te rog atunci?
+ E să-ți imaginezi
+ că în fața ta,
+ fix în fața ta, la câțiva metri,
+ la câteva zeci de centimetri, poate,
+ este o persoană
+ în care tu ai foarte mare încredere.
+ Și indiferent cum o chemă, poate nici măcar nu trebuie să-
+mi spui cum o chemă,
+ Este o persoană care are încredere în tine, care te admiră,
+ care te iubește, care te protejează. Poate că a făcut-o tot
+ din totdeauna.
+ Indiferent că este o persoană pe care o cunoști în real
+itate sau o figură spirituală,
+ poți să-ți imaginezi o astfel de persoană
+ că ar fi în fața ta, în stânga sau în dreapta?
+ Foarte bine.
+ Perfect. Și nici nu trebuie să-mi spui cum o cheamă sau ce
+ fel de entitate este.
+ Este una spirituală sau umană, foarte bine. Este important.
+ ca în prezența ei e excelent să te simți
+ în perfectă siguranță și poate cumva doar privirea ei
+ privindu-te pe tine să te facă să te simți
+ în siguranță, iubită,
+ acceptată, foarte bine.
+ Pentru că ce o să te rog, dragă mea,
+ este să faci câțiva pași imediat
+ la numărătoarea mea și privind aceasta persoană
+ atât de blândă, atât de ocrotitoare,
+ atât de iubitoare la adresa ta,
+ să te duci spre ea
+ și să intri în corpul ei pentru câteva momente,
+ disociindu-te complet de corpul tău.
+ Pur și simplu, în trei, în doi, în unu, încet și blând,
+ păsește-n direcția ei un pas, poate doi, oricât e nevoie,
+ în timp ce menții contactul vizual, atât de blând și plin
+ de resurse pentru tine,
+ Foar încet și blând.
+ Privește-o,
+ dă-i voie să te sprijine cu privirea ei.
+ Încet și blând, fără nicio presiune.
+ Dă-ți voie
+ și disociați-te câteva momente.
+ Perfect, în regulă.
+ Și poți să vorbești cu mine, să-mi spui ce vești, ce simți,
+ ce percepi.
+ Tăi cum?
+ E în regulă, e foarte în regulă să-ți fie frică.
+ E foarte în regulă să-ți fie frică.
+ Ce ai avea nevoie ca sa te duci
+ inspre aceasta persoana care te iubeste,
+ care te priveste,
+ care te accepta,
+ care e acolo doar pentru tine impreuna cu vocea mea
+ si cu mine in stanga ta,
+ la fiecare secunda?
+ E regula.
+ Ia-ti cat timp ai nevoie?
+ Foarte bine.
+ Te descurci excelent.
+ Privesti in continuare
+ pe aceasta persoana ce se intampla?
+ E regula.
+ E regula.
+ E regula.
+ Iați câteva momente.
+ Foarte bine.
+ Ești ok să mergem mai departe?
+ Vrei să te oprești? Vrei să ne oprim?
+ Poți să te sprijin în orice sens?
+ Poți să te sprijini în orice sens?
+ Ai vrea să testezi încă o variantă în care să diminuezi uș
+or de tot starea?
+ Perfect!
+ Nu ești obligată cu nimic la nimic și vreau să te simți
+ liberă să faci orice simți tu.
+ Când simți tu? Pentru că ești în perfectă siguranță, o crot
+ită și protejată.
+ Bine?
+ Și o să te rog acum, este să îmi spui unde în corpul tău
+ simți acea stare de vinovăție.
+ Dacă ar fi să aibă un loc, unde ar fi?
+ O agitație în picioare, foarte bine.
+ Și unde mai este aceasta? Dacă ar mai fie doar acolo sau
+ este și în altă parte a corpului tău?
+ E regul. Doar observă, doar constată.
+ Fără să judeci, fără efort, fără să încerci să schimbi nim
+ic.
+ Doar să observi.
+ Foarte bine.
+ Unde mai se lășurește această vinovăție?
+ Dacă mai ieși în altă parte în afară de picioare.
+ Numai acolo-i? Foarte bine.
+ Nu știe? Perfect în regulă.
+ Ce o să te rug acum
+ este să-ți imaginezi
+ că această senzație de agitație din zona picioarelor tale
+ este mobilă.
+ Și o să te invit
+ să te apleci ușor
+ să îmi dai mie microfonul dacă vrei și simți
+ și să o ridici în mâini pentru câteva momente
+ invitând-o să se așeze în mâinile tale
+ să o simți, să o privești
+ să o ridici de la nivelul picioarelor
+ pentru câteva momente
+ să o țin în mâini. Ai fi ok să faci asta?
+ E perfect. Îmi dai voie să iau eu microfonul?
+ Poți să te țin eu de spate sau de omor? Îmi dai voie?
+ E ok să te ating?
+ Să mulțumesc. Sunt aici, sunt lângă tine.
+ Perfect, în regulă.
+ Și o să te invit în ce? Să ținute de mine
+ și doar dacă simți tu și cum simți tu
+ să te apleci și pentru câteva momente
+ doar pentru cateva momente, sa simti ca ridici aceastare de
+ vinovatie de la nivelul picioarelor.
+ Foarte bine. Incet si bland.
+ Incet si bland. Foarte bine. Incet si bland.
+ Incet si bland. Perfect. Si simte cum o scoti efectiv, cum
+ o inviti sa iasa din nivelul din picioare.
+ Incet si bland. Foarte bine.
+ Sunt aici, te sus tin. Incet si bland.
+ Si vreau sa o ridici in mani ca pe o minge, ca pe o bila,
+ ca pe o masa rotunda, ca pe o sfera perfecta,
+ in ceci si blun, te ridici cu mine, te susin.
+ Foarte bine. Si pentru cateva momente,
+ poate pentru prima oara in viata ta, vreau sa simti cum ace
+asta stare de vinovatie
+ se strange si se concentreaza undeva in afara
+ corpului tau.
+ Dai voie sa creasca, daca simti, dai voie sa se acumuleze,
+ dai voie sa steasca, sa-ti lujgeasca intre minele tale,
+ simtind pentru cateva momente.
+ Deci, e excelent. Acea stare de libertate.
+ Acum că vinovăția pleacă din corpul tău.
+ Și țină-n mâini, fără să faci nimic.
+ Ce se întâmplă? Ce simți? Ești ok?
+ Ești în regulă să continuăm? Perfect.
+ țină-n mâini, deschide-i palmene și sus, țină-n mâini ca și
+ cum
+ această parte veche din tine, indiferent de când s-a născut
+ sau de când se lășuește acolo, merită apreciere.
+ pentru că cumva, într-un mod paradoxal și neînțeles de un m
+inte a umană, a avut o intenție pozitivă pentru tine.
+ Doar ține-o în mâini pentru câteva momente și întreabă-o.
+ Și știi că doar tu primești acest răspuns fără să spună al
+ cineva ce se gândește, cum se gândește,
+ dacă ar fi să o privești pentru prima oară în viață, în faț
+ă, acum că ai ieșit din corpul tău pentru câteva momente
+ și-ai întreba-o tu, parte din mine, vinovăție, atât de ve
+che, alături de mine în viața mea.
+ Care a fost intenția ta pozitivă pentru care m-ai însoțit
+ atât timp?
+ Ce bine ai vrut tu pentru mine?
+ Cu ce ai simțit tu că mă servești existând în mine atât de
+ vreme?
+ Și doar dă-i voie să se exprime, poate verbal, poate vizual
+, poate să se transforme,
+ poate ca o metaforă blândă, poate ca o voce interioră.
+ Și când primești acest răspuns, poate surprinzător și oric
+ât de ilogic ar fi,
+ te invit să-mi spui ce simți că vrea ea sau vrut ea pentru
+ tine atâta timp, atâțe ani de te-a însoțit.
+ Ce s-a dorit ea pozitiv pentru tine?
+ Excellent!
+ Incet si bland.
+ Ce simti? Ce percepi?
+ Poate ce vezi, poate ce auzi.
+ E regula.
+ Pot sa-mi spui ca te aud? Nu mai e nici un microfon si te
+ aud doar eu.
+ O culoare si o forma geometrica. Si ce culoare are?
+ Un roz.
+ Un roz. Este un roz plăcut, confortabil sau neplăcut, incon
+fortabil?
+ Plăcut și confortabil.
+ Plăcut și confortabil. E excelent.
+ Și ce formă geomertică are?
+ Este o latură.
+ O latură. Și ce latură este? E dreaptă, e sinusoidă, e...
+ E...
+ E un trapez. Ce frumos.
+ Este un trapez frumos, culorat, confortabil sau inconfort
+abil?
+ Fumos.
+ Frumos. Ce frumos.
+ Și această formă și culoarea au avut-o de la început sau s-
+a transformat pe măsură ce tu ei dat atenție?
+ Doar în momentul în care îi țin o mână și a transformat cul
+oarea și forma, am înțeles corect?
+ Da.
+ Foarte frumos. Continuă să țin mână, știi că ești în
+ perfectă siguranță.
+ Și o să te invit acum, dragă mea, să constați și să observi
+ cum starea ta emoțională s-a modificat un pic, nu-i așa?
+ față de acum câteva minute, doar pentru simplul fapt,
+ că doar la nivel de intenție și fără vreun efort,
+ i-ai acordat puțina atenție. Acest e părți din tine vechi.
+ Poate de când tăi născut tu, poate născută ulterior, nici
+ nu contează.
+ Este un vechi prieten al tău, este o parte psihologică din
+ tine,
+ care, în mod paradoxal și fără să știm noi de ce, îți vrea
+ binele.
+ Și ca un copil ce este și ea la rândul ei, pentru că îți re
+amintesc,
+ atunci când ea s-a născut, tu însă îți erai un copil, are
+ nevoie uneori de atenție, de încredere, de iertare.
+ Și ce o să te invit acum, în timp ce ții acest trapez, rost
+, frumos, confortabil în mână,
+ Este să îți imaginezi că ții în mână o parte din tine, care
+ este în realitate o parte din tine,
+ doar că o să te rog să o privești așa cum ți-ai privi sau
+ cum ai privi un om care îți vrea binele.
+ Doar privești-o, poate cu prietenie la început, poate cu
+ curiositate la început.
+ Poți să-l privești cu curiositate. Foarte bine.
+ Și doar privești-o cu curiositate, fără să spui nimic, fără
+ să simți nimic, fără să-i ceri nimic.
+ Fii curioasă. Foarte bine.
+ Și dacă își modifică formă sau culoarea, sau se transformă
+ în orice sens,
+ doar să-mi spui dacă se întâmplă asta. Foarte bine.
+ Și în acea curiositate o să te invit acum să adaugi un pic
+ de compasiu.
+ Compassiune, pentru că nu e așa, dacă tu, de-a lungul vieț
+ii tale, ai simțit această stare, imaginează-și ce a simțit
+ ea fiind această stare.
+ Și pune un pic de compassiune în ochii tăi, privind-o cu
+ curiositate, și cumva spunându-i din intenția ta, în lumea
+ ta interioară, te văd, te aud,
+ te-am simțit atât de multă vreme
+ și n-am știut câtă durere ai simțit sau simți la rândul tău
+.
+ Și spune aceste cuvinte în lumea ta interioară, poate prin
+ simpla ta privire
+ sau poate doar prin simpla ta intenții, perfect în regulă.
+ Și în timp ce face asta, privește-o cum se simte, văzută,
+ poate auzită pentru prima oară,
+ Poate recunoscuta dupa cine stie cat timp.
+ Ce percepi la ea? Ce simte, ce vede, ce aude? Cum se
+ comporta in timp ce o privesc cu curiozitate, prietenie si
+ poate un pic de compasione?
+ Perfect in regula.
+ Ce se intampla?
+ Ce vezi, ce percepi, ce audzi?
+ S-a facut micuta?
+ E un univers micuț de jucărie. Ce frumos!
+ S-a transformat într-un univers micuț de jucărie.
+ Pentru că nu e așa, dragă mea, copiii continuu să crească,
+ să se transforme,
+ să se vindece, să se maturizeze, să se dezvolte pe măsură
+ ce noi, adulții, punem resurse în ei
+ și le dăm ceea ce e nevoie, cu adevărat, și anume iubire,
+ acceptare, poate iertare.
+ Privește această parte din tine, care până mai devreme a f
+ost de culoare, roz, trapezoid, acum este un univers micus
+ de jucărie, atât de frumos, gingaș și lin.
+ Și-n treabă, ai nevoie să te iert pentru ceva, draga mea?
+ Tu, parte din mine, ai nevoie de mine, în vrem fel, să te i
+ert, să te accept sau să te iubesc pentru ceva ce tu simți
+ în copilerea ta, că ai greșit în vrem fel.
+ Dacă îți răspund de sub orice formă vizual auditiv, să-mi
+ spui, te rog, ce percepi, ce auzi, ce vezi.
+ Ce-a făcut? Ei făcut aici o căsuță, ce frumos, foarte tare,
+ bravo!
+ Și dă-i voia acele căsuțe să devină din ce în ce mai frumo
+asă, mai mare, mai colorată.
+ Dă-i voie să se dezvolte, să se picteze într-o căsuță magic
+ă.
+ Și în timp ce tot asta se întâmplă, observă ce simți tu faț
+ă de ea,
+ față de această parte din tine.
+ Cum se îmbogățește, cum se maturizează, cum crește, poate
+ cum se simte, nu e așa, din ce în ce mai în siguranță.
+ iubita, acceptata, apreciata pentru simplu fapt ca doar
+ exista.
+ Si exista si o face intr-un mod atat de frumos, atat de
+ bland.
+ Si este suficient ca ea s-a nascut si nu are niciun fel de
+ alta responsabilitate
+ decât să trăiască, să se lase iubită, să primească, să fie
+ fericită, exact ca tine.
+ Foarte bine.
+ Privește în continuare pe această parte din tine și întreab
+ă ce altceva ar avea nevoie din partea ta,
+ înainte cumva ca să o ghidezi înapoi acas.
+ acasă în tine, acasă în sufletul tău,
+ doar că de data asta îmbogățită, transformată, revelată.
+ Mai este ceva ce această parte ar avea nevoie
+ ca să continue de data asta să te servească din interior,
+ să te ghideze.
+ Excellent!
+ Ce se întâmplă, ce vește percepi?
+ Foarte bine.
+ și când simți tu că e potrivit,
+ te inviți să-mi spui
+ fără grabă sau presiune,
+ ești în perfectă siguranță.
+ Ce simți, ce vezi, ce auzi
+ foarte bine.
+ bravă treacă
+ fără grabă
+ fără presiune
+ fără trebuie
+ simți că e potrivit să iau mâna de pe tine?
+ perfect
+ sunt lângă tine să știi?
+ sunt aici
+ ce s-a întâmplat? ce ai văzut?
+ Deci, nu te rog ca nu te rog ca nu te rog ca nu te rog ca
+ nu te rog ca nu te rog ca nu te rog ca nu te rog ca nu te
+ rog ca nu te rog ca nu te rog ca nu te rog ca nu te rog ca
+ nu te rog ca nu te rog ca nu te rog ca nu te rog ca nu te
+ rog ca nu te rog ca nu te rog ca nu te rog ca nu te rog ca
+ nu te rog ca nu te rog ca nu te rog ca nu te rog ca nu te
+ rog ca nu te rog ca nu te rog ca nu te rog ca nu te rog ca
+ nu te rog ca nu te rog ca nu te rog ca nu te rog ca nu te
+ rog ca nu te rog ca nu te rog ca nu te rog ca nu te rog ca
+ nu te rog ca nu te rog ca nu te rog ca nu
+ Deci a fost mai greu, a trecut deja.
+ Iată, tu ești perfectă și minunată
+ doar pentru că trăiești, pentru că respiri, pentru că ești
+ aici.
+ Și nu e nevoie de nimeni vreodată
+ să-ți spună nimic din exterior,
+ pentru că tot ceea ce contează
+ este ca tu, excele,
+ să decizi că ești suficient de bună,
+ doar pentru simplu fapt
+ că te-ai născut.
+ Și Universul sau Dumnezeu,
+ și oricum mai vrea tu să-l numești,
+ a decis că tu meriți
+ să fi în viața altor oameni,
+ indiferent ce unii din acești oameni naivi sau ignoranti,
+ în propria lor durere
+ ar putea să credă despre tine.
+ Foarte bine. Cum te simți? Cum ești?
+ Nevoie să comunici un pic cu mine, ca să îmi dau seama dacă
+ pot să te sprijini.
+ Nu te grebești nicăieri.
+ Foarte bine.
+ Foarte bine.
+ Ai simțit o nevoie de spață, dar nu în exteriorul tău, ci
+ în interiorul tău.
+ Repet eu, ca să nu îți aduc microfonul.
+ Și cum s-a simțit?
+ Ce e diferit, frate, de mai devreme după ce ai dat aceste
+ resurse?
+ Universul de jucărie?
+ Prietenia, curiositatea?
+ Ce ai observat? Ce ai perceput?
+ Acolo ne-ai mai comunicat,
+ si ne-am lasat sa treiesti aceasta senzată.
+ Ok.
+ De refer...
+ Ok. Foarte mici.
+ A avut nevoie sa spatiu.
+ Si au fost la nivel microscopic
+ si foarte mic
+ resurse, genul confortabil, frumos, placut.
+ jupăriuare, care ultimul rău trebuie să se expandeze
+ mhm
+ mhm
+ super
+ în corpul tău. Și în corpul tău s-au întors cu
+ resursele frumoase și îmbogățite, care au început să se exp
+andeze
+ super tare. De ce spun asta? Pentru că în mod intuitiv
+ Sufletul tău în mintea ta subconștientă, cum vrei tu să-i
+ spui,
+ te-a dus exact în direcția în care ar fi urmat să te ghide
+zi eu.
+ Dar tu mi-ai furat job.
+ Și ai zis, dar eu știu ce să fac.
+ Și ai făcut foarte bine.
+ Ce o să am nevoie, dacă ești de acord, să iei microfonul câ
+teva momente,
+ Stai un pic, că vine colegul meu, nu te mișca, e negru să
+ nu te miști.
+ Vine din dreapta microfonul, poți să-l literou.
+ Ce o să te rog, este să faci un pas lateral în stânga,
+ să te disocize poziția asta foarte bine,
+ Vino mai întotdeauna în stânga, foarte bine.
+ Și poți să rămâi acești puții, dacă vrei, care au fost, dar
+ toți nu fi acolo.
+ Dacă ar fi să evaluatezi acum, senzația inițială de la 0 la
+ 10,
+ cât a fost atunci?
+ Și ce-ai diferit acum?
+ Orice-ți vine, e perfect.
+ Cât ai plecat la drum în această scurtă călătorie?
+ Nu așa pot să o exprim.
+ Ok, cum simți tu? Cum poți tu?
+ Acolo înainte nu mai era loc de nimic.
+ De cât de?
+ Nu știu. Era plin de ceva. Nu știu de ce.
+ Acum pare că am o grămadă de spațiul.
+ Dar nu spațiu, că spațiu e în exterior, parca mă grămadă
+ deloc.
+ În interior.
+ Super. Dacă ar fi să folosești o metaforă pentru cum te sim
+ți înainte și cum te simți acum,
+ ai ca și cum era înainte, ca și cum e acum.
+ Metafori. Pe orice-ți vine.
+ Nu știu, acolo simți ceva de lemn.
+ Ok.
+ Și cum e acum?
+ Acum nu știu, poate că e un Pinocchio care prinde un pic de
+ viață.
+ Un pic de viață.
+ Cum? Un?
+ Un Pinocchio.
+ Un Pinocchio care prinde un pic de viață.
+ Da.
+ Ce frumos.
+ Un mai popușică.
+ Ce frumos.
+ Și cât de dispus ai fi, ca acest Pinocchio care prinde un
+ pic de viață, să-i arăți o direcție de viitor în care tu ai
+ vrea să te însoțească de azi înainte pentru restul vieții
+ și vieților tale?
+ Ai fi dispus să faci asta cu mine câteva momente?
+ Da.
+ Atunci trebuie să închizi ușor de tot ochii pentru ultimă
+ oră îți promit în acest exercițiu, pentru că partea cea mai
+ inconfortabilă a trecut,
+ dar din contra acum bruneaza aia foarte confortabila.
+ Că ce căsăți să te rog, este să pui mâna unde simți tu în
+ corpul tău că este mai pregantă această senzatie de pinoc
+chio de care parca aprengi viață.
+ Stau doar să-mi spui unde se află, dacă se află în interior
+ul corpului tău.
+ Dacă nu ești în mijlocul ei, este și mai bine, dacă nu poți
+ o reperezi și simți cuva că tu ești în mijlocul acestei sen
+zații.
+ Și oricare variante este reală,
+ e perfectă și suficientă.
+ Ești în mijlocul ei, perfect.
+ Și atunci te invit să-ți imaginezi, dragă n-are, pentru câ
+teva momente,
+ că această senzație deloc,
+ pe care mi-ai deschis-o mai devreme,
+ este și sus,
+ este și jos,
+ este și în față,
+ e excelent.
+ Foarte bine și respiră în această senzație deloc.
+ și în spate, și în stânga, și în dreapă, excelent, foarte b
+ine.
+ Și continui să expandezi această senzație de loc în care tu
+ ești în mijlocul ei.
+ Super tare, bravo!
+ Faci deja atât de frumos.
+ Și respirând atât de frumos și profund,
+ confirmând senzația de loc și de spațiu
+ a ceva ce a plecat sau doar s-a transformat în interiul tău
+ în mai bine, mai frumos, mai sănătos,
+ care va continua să te însoțească de azi înainte,
+ te rog să-ți imaginesc că împreună cu mine
+ În stânga ta, vei face câțiva pași în față,
+ știind că cu fiecare pas trece timpul
+ și este în realitate vizitorul tău.
+ Și în câteva momente, în trei, în doi, în unu, foarte bine.
+ Și cu fiecare pas trec săptămânile foarte bine, trec canii
+ și continui să mergi să îngătine.
+ și presară la fiecare pas această senzație de spațiu, de
+ gol, e excelent,
+ și trec și mai mult săptămânile și ani, foarte bine,
+ și presară și mai multă senzație de gol care te însoteste,
+ care te încarcă, care îți dă voie ca tu să te exprimi, să
+ trăiești și să fii așa cum e mai bine și pot vivi pentru t
+ine,
+ foarte bine, e excelent, superb.
+ Și aici unde te-ai oprit, imaginează-ți,
+ când te întoși cu fața către trecutul pe care tocmai le-ai
+ parcurs,
+ Foarte bine, foarte bine, foarte bine.
+ Iar eu sunt in dreapta ta, in stanga ta.
+ Si tu privesti acum din locul din care ai venit,
+ privesti asa spre momentul prezent, de atunci, din acea
+ sala.
+ E excepție foarte bine.
+ Ce simți, ce vezi?
+ Cum a fost parcursul pana aici?
+ Umplut de aceasta senzație, de spațiu,
+ de pinocchio care prinde viata.
+ Observa-ti trecutul tau, ca in realitate, in viitorul tau,
+ cum s-a imbogatit, cum s-a vindecat, cum s-a transformat
+ si cum tu, insati, ai presarat pe calea ta
+ aceasta senzatie atat de placuta, atat de utila, atat de
+ valoroasa.
+ Observă cum te simți privind de aici înapoi la anii ce au
+ trecut atât de frumoși, cu aventuri, cu oameni frumoși, cu
+ provocări, cu povești de spus nepoților sau poate cine știe
+.
+ spiritelor cu care ne vom intalnit pe lumea cealalta la un
+ foc de tabara,
+ amintindu-ne ce frumos am trait, provocator, frumos, san
+atos, cu bucurie, cu sens.
+ Priveste cum se simte, stiind ca tu in realitate inca n-ai
+ trait acest viitor,
+ ci doar il anticipazi, ca un cadou de la Dumnezeu, de la
+ Univers, foarte bine.
+ Ce simți de aici? Cum se vede? Ce se simte? Cum percepi?
+ Foarte bine.
+ Dați voie să simți orice. Foarte bine. Bravo.
+ Sunt aici să știi. Nângă tine.
+ Neregulă.
+ Foarte bine.
+ Este o sensație confortabilă?
+ sau inconfortabilă?
+ Copleșitoare.
+ Copleșitoare din ce punct de vedere? Confortabilă sau incon
+fortabilă?
+ De recunoștință.
+ de recunoștință, ce frumos. Și dă-i voi acestei stări de
+ recunoștință
+ să crească și mai mult.
+ Dă-i voie să facă parte din fiecare fibra ființei tale,
+ vaporizând și vindecând, instalând orice e nevoie să facă,
+ să
+ installeze, să vindece, ca și cum tu de aici din viitor,
+ privind înapoi
+ în spre trecutul tău, sau chiar în momentul prezent de ac
+olo de unde ai plecat
+ înaințial arunci și trimiți, ca un mesager secret din vi
+itor,
+ această stare de recunoștință.
+ Și această stare de recunoștință te invit acum să o iei cu
+ tine,
+ trăind-o plenar, complet, intens, în timp ce împreună vom
+ face din nou
+ câțiva pași înapoi, știind că de data aceasta,
+ fiecare pas al tău și fiecare întoarcere spre momentul pre
+zent în care te voi
+ și susține eu, va fi îmbogățit cu această stare de recunoș
+tință
+ pe care o vei aduce din viitor, an după an, săptămână după
+ săptămână, zi după zi.
+ Și poți să face asta în trei, în doi, în unu, acum, bravo!
+ Și tu cu tine această stare de recunoștință, excelește și d
+ă-i voie
+ să-ți transforme tot viitorul cu un vantor, când duce din
+ el înapoi în momentul prezent.
+ și încum pas și ajunge în momentul prezent foarte bine,
+ excerent și dă-ți voi aici și acum, în momentul prezent,
+ cu această stare de recunoștință adusă din viitor,
+ să te îmbogățească, să se instaleze, să te vindece
+ și să continuă să te însoțească, nu-i așa,
+ în viitorul pe care tu tocmai dai parcurs
+ Emocional pe aceasta linie timpului magica.
+ Dati voie.
+ Si simte aceasta stare de siguranta, de confort, de liniste
+.
+ Foarte bine.
+ Si doar percepe aceasta stare.
+ Las-o sa se aseze, stiind ca ea va continua sa te sprijine,
+ sa te conduca, sa te ghideze.
+ ca o parte foarte importanta din tine, de azi inainte, ind
+iferent ca tu iti vei aduce aminte de ea, constient sau nu,
+ doar da-i voie sa existe, sa te insoteasca.
+ Excellent, foarte bine.
+ și încet și blând,
+ permite-i
+ să se
+ ducă acolo unde e mai mare nevoie de ea.
+ În corpul tău, în subconștientul tău,
+ indiferent că tu îți vei aminti de ea sau nu,
+ știei că ea va continua să-și facă treaba
+ de sprijin, de ghidare, de vindecare,
+ până când ultima fibra corpului și trupului și sufletului t
+ău
+ va fi imbibată de acea stare de recunoștință,
+ de spațiu,
+ deloc.
+ Și tu vei începe să crești
+ ca persoană,
+ ca om,
+ ca femeie,
+ până când te vei apropia din ce în ce mai mult cu fiecare z
+i și moment care va trece
+ de potențialul real al sufletului tău.
+ Și de tot ceea ce ai putut vreodată să-ți imaginesc că îți
+ dorești
+ va deveni din ce în ce
+ mai aproape de tine,
+ Mai realizabil pentru că meriți
+ Doar pentru simplul fapt
+ Că te-ai născut
+ Excellent
+ Și încet și blând
+ Și în ritmul tău
+ Și numai de vreme de atât
+ Încet și blând
+ Deschizi ușor de tot ochii
+ Zmești vârful de la mâini, de la picioare
+ Excellent
+ Încet și blând
+ Ritmul tău
+ fără grabă, fără presiune, fără trebuie.
+ Te reconectezi cu momentul prezent
+ și dai voie fiecarei părți din sufletul tău
+ să se așeze,
+ să se întoarcă
+ înbogățite
+ resurse.
+ Experiența aceasta atât de frumoasă.
+ Foarte bine.
+ Cum te simți?
+ Cum e acum?
+ Ca după călătorie?
+ Abositoare?
+ Mie îmi plac călătoriele.
+ Îți plac călătorie?
+ Ok.
+ Și dacă ar fi să-mi spui un cuvânt sau o metaforă despre
+ cum te simți acum, în afară de călătorie frumoasă?
+ Aterizare. Mi-e frica sa zbor.
+ Dar imi plac decolariile si aterizarile.
+ Cum e o aterizare?
+ Si cumva calatoria in sine merita doar pentru decolari si a
+terizari.
+ Exact.
+ Are sens perfect.
+ Si acum te simti ca la o aterizare.
+ Da.
+ Minunat.
+ Mai poti sa te spui si nu? N-a ce sens?
+ Multumesc.
+ Va rog un urmari de aplauze pentru Luzia.
+ Ramai aici, ramai aici. Ia-ti aplauzele.
+ Deschide-ti mainile, te rog.
+ Deschide-te mai din e, te rog.
+ Așa, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo
+, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo,
+ bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bra
+vo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo,
+ bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bra
+vo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo,
+ bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bra
+vo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo
+ Așa, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo
+, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo,
+ bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bra
+vo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo,
+ bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bra
+vo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo,
+ bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bra
+vo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo,
+ bravo, bravo, bravo, bravo, bravo
+ și te asiguri că cel puțin câțiva dintre ei o să vină către
+ tine în paotă și o să spună-ți,
+ mulțumesc că m-am regăsit în călătoria ta.
+ Pentru că i-am văzut.
+ Ai inspira mulți oameni prin curajul tău, să știi.
+ Și asta este o formă de a dovedi că te-ai născut cu un scop
+.
+ Felicitări!
+ Mă iertați că nu eram plan, dar nu puteam să nu încerc să o
+ sprijin.
+ Cum a fost pentru voi? Mircea, te rog, microfon.
+ Sunt si eu interesat de aceasta vinovatie care provine din
+ copilarie.
+ Ok.
+ Vreau sa te intreb cum ai ales sa lucrez pe parti interio
+are.
+ Nu am ales. Am vazut altceva ce am incercat mai devreme. Nu
+ era potrivit pentru ea.
+ Eu vreau să fac inițial, voi nu știți, o să aflați, linia
+ timpului,
+ inițial, vreau să fac linia timpului,
+ combinată cu poziții perceptuale,
+ intenția mea inițială.
+ Pentru că am văzut că din orice fel de motiv ceva din
+ interiorul ei să o pune,
+ feedback-ul a fost, o parte se o pune,
+ mare sens, pentru cei care știe sistemul de părți.
+ Și atunci am zis, ok, merg pe părți, are sens, Matei, că
+ suntem,
+ adică cei care stăți în meseria asta.
+ Și atunci a fost un feedback, nu a fost o alegere.
+ Nimic din ceea ce fac în față, eu, Mario sau oricine altc
+ineva,
+ nu este pentru că vrem noi neapărat să facem aia.
+ Dacă n-aș avea valoarea flexibilității sau adaptabilității,
+ nu aș putea să sprijin și eram perfect pregătit
+ să accept feedback-ul de nu e potrivit acum
+ să fac asta. Era uman, cu 250 de oameni în față,
+ să zic că nu sunt pregătit să fac asta? Da sau nu? Era
+ perfect uman.
+ Și eram pregătit și pentru variantul ăsta.
+ Doar am explorat și am ascultat harta ei,
+ ci nevoia ei,
+ și pentru că știu sistemul de părți,
+ am ales să mă întreb unde în corpul tău simți vinovăția.
+ Inclusiv acolo, inițial, am vrut să mă duc pe sumodalități,
+ dar pentru că am văzut că răspunde foarte bine la limbajul
+ himnoticul o parte,
+ am mers pe limbajul himnoticul o parte.
+ Nu a fost o strategie inițială, ca să zic așa.
+ Ok?
+ Persoana aceea care îi dădea siguranță, cum ai găsit-o?
+ Poți să-o traduc în limbaștile pe aceea ce-ați făcut voi
+ deja?
+ Ancură de siguranță.
+ În realitate persoana sau mentorul sau cum vreți voi să-i
+ spuneți, pe care am adus-o, a fost pentru ancură de siguran
+ță.
+ Aveți în viața voastră, Mircea, în casa ta, la nivel mult
+ mai mic, ce o să te întreb acum, o haină preferată în care
+ te simți altfel?
+ Un costum, o geacă, o ceva. Are sens? Avem?
+ Haină, nu, dar probabil că un obiect am sigur.
+ Un obiect, un scaun, un ceva unde te pui, te simti...
+ Să acasă. Da sau nu?
+ Noi avem în casa noastră o grămadă de obiecte care sunt anc
+orate cu senzatia de acasă.
+ E nevoie doar să le vedem, sau doar să ne punem în fotol
+ nostru preferat și simțim că suntem acasă.
+ El afel funcționează cu ancoră de siguranță.
+ Mai ales într-un proces terapeutic.
+ Eu nu fac terapie, eu vorbesc cu oamenii, ca să nu am plân
+geri.
+ Am cerut voie să o sprijin, n-am dat medicamente, adică să
+ nu am discuții că am făcut terapie.
+ Nu, nu, eu vorbesc cu oameni.
+ În procesul de a vorbi cu oameni, uneori apare efecte t
+erapeutice,
+ și eu a știut că am nevoie, pentru că am simțit că ești
+ foarte vulnerabilă
+ și eu nu sunt înapropiat al ei de mod, genștim, de 30 de
+ ani.
+ Mă știa, în căderea mine, că al fin ar veni cu mine,
+ dar aveam nevoie de cineva mai puternic, ca să îi zic că eș
+ti în perfectă siguranță.
+ Și atunci am ajuns ok.
+ La fel cam cu o geaca pe care atunci cand o portam ma simt
+ intr-un fel,
+ la fel si cu o persoana pe care stiu ca ma privestem ma sim
+t altfel. Da sau nu?
+ Mama, tata, mentorul, Tony Robbins, nu conteaza.
+ Anchora de siguranta este o ancora pe care o folosesc dest
+ul de multe ori
+ in procesuri care sunt extrem de vulnerabili. Cum a fost
+ asta?
+ Anchora de siguranta este pentru mine...
+ Asta.
+ Eu la fiecare, aproape la fiecare curs, din 2013, in coache
+, o vedeți cate de rupta?
+ Eu am aceasta mapa cu mine, in care imi notez inainte de
+ curs, in ziua de inainte de curs, sau cu cateva, nu stiu,
+ 10 de minute inainte de curs,
+ imi notez idei. Ce vreau sa fac, in ce ordine vreau sa fac,
+ despre ce vreau sa fie, ce exercite vreau sa fac.
+ Mai nou de vreun an si ceva folosesc asta.
+ E același moment, același motiv.
+ Fiiți, atent, că e o fază interesantă.
+ 80-90% din cazuri nu o deschid niciodată
+ și nu fac ce mi-am scris acolo.
+ Însă pentru subconștientul meu este o ancoră de siguranță
+ la modul de dacă cumva deviez, uit, firu roșu,
+ nu știu ce, whatever the fuck, ce am acolo?
+ Am planul.
+ Nu trebuie să-mi fac griji că nu știu în ce direcție să mer
+g
+ sau am uitat ce am vrut să fac cu voi.
+ Că nu am ideea de eftări mișto la volan.
+ Și zic, mama, la următorul cuz să fac asta. Și îmi dau mes
+aj, audio mie.
+ Stric, Salomen.
+ Știu că tu conduci acum și nu poți să notezi. Vă jur că așa
+ fac.
+ Pentru că îmi place focea mea.
+ Glumesc, glumesc.
+ Dar așa fac. Îmi dau mesaj mie și zic, de făcută asta, în
+ ordinea asta, ce mișto e metaforul ăsta.
+ Și acum, când veneam spre voi cu avionul, mi-au venit și câ
+teva idei pe care vreau să le fac
+ în tabăra de cuplu.
+ Peste o săptămână și un pic.
+ Cine merge în Bulgaria cu mine, pe săptămână și ceva?
+ Ok, o să ne distrăm un pic.
+ Cam...
+ Vreau să fac ceva ce n-am mai făcut, pe lângă ce am mai fă
+cut și știu că e foarte valoros,
+ vreau să fac ceva ce n-am mai făcut.
+ Și mi-a vint o idee de...
+ Vreau să fac
+ un workshop în care să folosesc
+ traducerea NLP
+ despre cum poate sau nu funcționează relații de cuplu.
+ Și mi-am pus niște
+ concepte pe care nădefapt le faci la NLP practitioner
+ și le duc în context doar de relații de cuplu
+ ca să explic de ce apar blocaje sau cum să-l rezolvi, doar
+ cu conceptele de NLP.
+ Și mi-am făcut chestia asta și mi-am notat-o.
+ Bă, șanse mari să uit.
+ Dar mi-am notat-o. De ce?
+ Ancoră de siguranță, mincea.
+ Asta înseamnă că eu cât timp am mapa aia lângă mine sau șt
+iu că o am lângă mine,
+ nu e nevoie să o deschid pentru că mintea mea zice, suntem
+ safe.
+ Ți-ai notat ideea, n-ai uitat-o, suntem safe.
+ Ajun la voi, are sens.
+ Noi funcționăm toată viața noastră,
+ este condusă de ancore.
+ Productive sau neproductive.
+ Pilotul nostru automat, comportamental,
+ înseamnă în realitate un cumul de ancore
+ care ne decid comportamentul și emoțiile
+ fără să fim noi conștienți de ele.
+ Vă mai dau un exemplu legat de ancore
+ și mergem mai departe?
+ Vreau să mă întreb ceva.
+ Câți dintre voi aveți haine preferate
+ în care vă simțiți într-un fel fain în ele?
+ Mâna sus.
+ Perfect. Mulțumesc. Mâna jos.
+ Perfect. Multumesc. Mâna jos.
+ Câți dintre voi dimineața,
+ știu răspunsul deja, majoritatea feminin,
+ vă îmbrăcați așa cum vă simțiți?
+ Gen, cum mă simt, mă îmbrac. Da sau nu?
+ Multumesc. Mâna jos.
+ Întrebare pentru voi.
+ De ce nu ne-am îmbrăcat noi dimineața în funcție de cum v
+rem
+ să ne simțim și nu în funcție de cum ne simțim?
+ Are sens întrebarea?
+ Mi-ați pus așa. Voi mi-ați pus.
+ Am haine preferate. Perfect.
+ În care mă simt într-un fel anume. Perfect.
+ În același timp, contradictoriu, dimineața mă îmbracă în
+ funcție de cum mă simt, nu de cum aș vrea să mă simt.
+ Și vino și te întreb, de ce nu decizi dimineața prin haine
+le pe care alești să le porți, cum vrei să te simți pe parc
+ursul zilei pentru că sunt deja încorate?
+ Mereu.
+ Da, bine, nu mă pot îmbrăca trei zile pe săptămână în geacă
+ de piele cu ținte. Înțeleg.
+ Schimbă, nu știu...
+ Schimbă șosetele, știi?
+ Ați înțeles ideea. Ați înțeles ideea. Revenim.
+ Cum vi s-a părut procesul cu Livia?
+ Intens? Ok?
+ Întrebare pentru voi.
+ Cine în timp ce lucram cu Livia a simțit că e Livia?
+ A simțit că e Livia, adică că e cu mine acolo un proces, că
+ s-a băgat în poveste.
+ Asta înseamnă, mulțumesc frumos,
+ că v-ați dus în celălalt.
+ Are sens?
+ Atât de mult v-ați regăsit în povestea și în felul în care
+ am vorbit cu ea și să nu ești al aport
+ și de obicei 99% vulnerabilitatea și curajul pe care l-a av
+ut Olivia
+ crează raport cu cei care ne privesc.
+ Eu n-am experiență să fie altfel.
+ Rar a întâmplat să fie altfel.
+ De loc.
+ Recomandarea mea totuși, că aici și voi am să ajungă,
+ este ca de câte ori vreodată, de azi înainte, eu sau Marius
+, facem vreun proces cu cineva, cu vrunul dintre voi,
+ pe scaun sau în față, să nu mai intrați în povestea celorl
+alte.
+ Știu că e greu.
+ Vreau să vă duceți în observator.
+ Ce face Horia, de ce face Horia, ce tocmai a spus Horia,
+ unde intuiesc că vrea să se ducă Horia.
+ Sau Marius?
+ Dar Horia e mai mișto.
+ Glumesc.
+ Că mi-i drag, știți că mi-i drag de...
+ Vreau să fiți observatori,
+ pentru că așa puteți să învățați să folosiți pe voi.
+ Dacă voi intrați în povestea ei sau lui,
+ nu sunteți atenți la ce am făcut eu ca să puteți să repeta
+ți și să integrați voi în viața voastră. Are sens?
+ Deci, e doar un feedback din momentul ăsta.
+ Sunteti ok să mergem mai departe cu ultimile două poții
+ perceptuale? Avem energie pentru asta?
+ Sunt întrebarți de orice fel până aici? Nu știu, din proces
+, din... Te rog, în spate.
+ Salut, Vasile.
+ Ce-au?
+ Și am observat, apropo de exercițul de maia din auri,
+ că ai încercat la partea cu să vadă viitorul.
+ Da.
+ Și acum, de fapt, întrebarea mea e către Livia, dacă cumva,
+ ea...
+ Psst, psst, psst, psst, psst, psst, psst, psst, psst, psst,
+ psst, psst, psst, psst, psst, psst, psst, psst, psst, psst,
+ psst, psst, psst, psst, psst, psst, psst, psst, psst, psst,
+ psst, psst, psst, psst, psst, psst, psst, psst, psst, psst,
+ psst, psst, psst, psst, p
+ Pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst,
+ pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst,
+ pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst,
+ pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst,
+ pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst,
+ pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst, pst,
+ pst,
+ Cheste asta.
+ De? Care chestie?
+ Așa.
+ A, nu are legătură.
+ Nu are?
+ Nu.
+ Ok.
+ Nu are legătură.
+ De ce vă zic asta?
+ Fiți atenți, în momentul în care dați un feedback după ce
+ un coleg face un proces, aduceți-vă minte că voi faceți
+ asta de pe altă hartă.
+ Adică de pe o hartă care a văzut cumva un pic mai obiectiv
+ ceva ce ea n-a văzut și e posibil să fie în favore a ei sau
+ lui.
+ Am făcut un proces, la un moment dat, cu cineva în față pe
+ fobie, cu Fadia, care acum ești în echipa noastră, anul tre
+cut.
+ Cine știe pe Fadia de anul trecut?
+ A, o știți.
+ Și a ieșit în față la un exercițiu cu fobie, ea avea fobie
+ de avion. Avea. Nu mai are.
+ Ne-a făcut poze din avion.
+ Imediat după ce am făcut procesul, unul din sală, nenumitul
+, n-o să-i dau numele, că nici n-a mai venit după aia din
+ fericire,
+ bă, avea talentul să conteste procesul unui om care obținea
+ un proces benefic, să rezulta benefic pentru el,
+ punând întrebări care erau pertinente din perspectiva de
+ matematică,
+ dar inutile și contraproductive pentru exploratorul care a
+ lucrat emoțional.
+ Și atunci, matematic versus emoțional nu bate. Are sens?
+ Și apus și avea întrebări de genul, dar de unde știe ea că
+ atunci când nu știu ce o să...
+ Știi? Și eram tot ciung...
+ Pentru că, în momentul în care suntem în stare de transă,
+ orice-i posibil.
+ Nu contează ce vezi, ce simți, ce se pareție. Contează ce
+ vezi, ce simți și percepe persoana. Da sau nu?
+ Și atunci vă recomand și vă încurajez și mulțumesc, Vasile,
+ pentru flexibilitate și mi-ai dat voie să spun asta.
+ Fiți atenți la ce feedback sau întrebări puneți unu om care
+ lucrează pe ceva foarte important sau vulnerabil pentru el,
+ pentru că e posibil să-i diluați sau să-i afecteați proces
+ul
+ pentru că încă nu s-a instalat.
+ Are esenț? Are nevoie de spațiu să se instalește.
+ Atunci, vă rog, respectați acest proces pentru persoana
+ respectivă,
+ bucurându-vă pentru ea, ne intrând în procesul ei. Bine?
+ După ce se instalează și nu știm asta cât durează,
+ nu va mai putea fi atât de ușor testată, cum e în primul de
+ câteva momente.
+ Pentru că gândiți-vă că întru procesuri de genul ăsta se
+ schimbă convingeri
+ se instalează convingeri.
+ Unele vechi de zeci de ani,
+ altele sunt foarte noi.
+ E greu să ții...are sens?
+ Deci, vă rog, respectați această vulnerabilitate.
+ Bun! Hai să mergem mai departe
+ următoarea pozitie perceptuală
+ și o să schimb culoarea de-ată asta
+ ca să arăt că e ceva deosebit
+ pentru că da, într-adevăr
+ mai este o poziție perceptuală în afară
+ doar de astea trei.
+ Mai e una, cine știe conceptul să tacă, vă iubesc cu iubire
+ și brândețe, dar nu clăs.
+ Că vreau să lucrez, să îi provoc și pe celălalt.
+ Ce altă poziție percepțioarele credeți că ar putea fi?
+ Cine nu știe despre ce vorbesc, dați-l vă cu presupusul, că
+ sunt curios.
+ Indiferent, nu aia este o etichetă, dar ajungem acolo.
+ O să mulțumesc, te rog, Matei.
+ Supra eu? E, direcția îmi place, apreciz.
+ Apreciez. Te rog, Ștefan? Ștefan?
+ Analizatorul, observatorul, da, apreciez răspunsul, te rog,
+ Florin, dacă te țin bine.
+ Colectiv.
+ Zic mai multe.
+ Grup, ok, ok, ok, mersi, te rog, vrei să spui ceva mai tare
+?
+ S... cum?
+ Sacru, aia e în adjectiv, nu e o poziție, da, apreciez răsp
+unsul, îți mulțumesc. Vasile?
+ Instructor.
+ Mulțumesc! Apreciz, mersi, te rog!
+ Poză mai mare, zi mai multe!
+ Cum te cheamă?
+ Cristi, exceiun răspunsul Cristi, îți mulțumesc și mulțumes
+c toți celor care au răspuns, te rog!
+ Ego?
+ Îmi place, mai zi-mi o altă numără!
+ Cosmini, mersi, foarte bun răspunsul, fiți atenți!
+ Cristi, ai fost foarte aproape!
+ Următoarea poziție perceptuală se numește sistem.
+ Sistem.
+ Sistem.
+ Poziția perceptuală sistemică este poziția care conține,
+ susține și fără de care n-ar putea să trăiască primele trei
+.
+ Hai să ne gândim un pic.
+ Deci, este eu, pozitia lui ego.
+ Eu sunt, restul nu mă interesează.
+ Poziția perceptuală a doua, celălalt.
+ Deci, sunt și eu și el.
+ Nu sunt singur.
+ Și are și el o perspectivă și un gând și o pozitie și un
+ unghi.
+ Interesant.
+ Poziția treia, observatorul.
+ Care ne vede pe amândoi.
+ Unu, doi.
+ E detașat emoțional?
+ N-are miză.
+ Dapăr de a-l vedea,
+ dar pe observator, pe eu si pe celalalt, cine-i vede sistem
+ul?
+ Adica, mediul din jurul lor.
+ In cazul nostru, ca sa fie si mai concret, ar fi asa.
+ Eu, Oria, tu, celalalt, observatorul, colegul, sistemul
+ sala.
+ Noi trei, eu tu, celălalt și observatorul, am putea să
+ existăm dacă o sală de curs, un scaun cu pereți nu ne-ar
+ conține?
+ Cum? Și în afara ce ar fi? Alt mediu.
+ Dice Monica aici în față. Am putea. Nu în sală asta.
+ Nu aici. În altă sală. Păi și aia ce e? Da, dar e alt mediu
+. Are sens?
+ NIMIC NU POATE SE EXISTE FARA CA ALCEVA SA-L CONTINA ANTERI
+OR.
+ Asta e de fapt ideea.
+ Eu, celalalt si observator suntem continuti de o sala de
+ curs, din un sistem.
+ Fara ca acest sistem sa ne contina pentru noi, noi n-am put
+ea sa supravietuim pentru ca nu avem unul sa vietuim si nu
+ avem unde sa interactionam. Are sens?
+ Da, Matei.
+ Stai sa vin la microfonul.
+ Este ceea ce ne conține, dar în simbioză cu noi?
+ Sau este și orice sistem care este negativ?
+ Din perspectiva, sistemului cuantic este simbioză.
+ Din perspectiva fizicii newtoniene, este separată de noi și
+ ne conține pe noi.
+ Este ca un coș care ține fructe.
+ Coșul nu sunt fructele. Nu e fructele.
+ Are sens?
+ Dar fără fructe, fără coș, fructele nu există.
+ Pomul are fructe, pământul are pomii.
+ Să-i sizați? Sistem, sistem, sistem, sistem, care e conțin
+ut față de alții.
+ Hai să facem alt joc. Uniiți-vă așa.
+ Pătini acum în secunda asta te conține scaunul la nivel
+ geometric, da sau nu?
+ Mediul tău imediat e scaunul.
+ Mediul tău imediat-imediat, mai departe, este parterul săl
+ii, da sau nu?
+ Mediu și mai mare pe zoom out este sala, am urmărit până a
+ici?
+ Mediu și mai mare de sala ce este?
+ Clădirea, excelent. Mediu și mai mare de clădire ce este?
+ Orașul. Bă, începe să facă sens?
+ Nu putem trăi fără un sistem care să ne conțină, de aia vă
+ spunem și de aici vine premisa,
+ partea cea mai flexibilă din sistem influențează sistemul.
+ Mare sens?
+ Ce încerc să spun?
+ O perspectivă și mai detașată, și mai complet lipsită de
+ emoție decât observatorul,
+ care, atenții, observatorul are observații.
+ Sistemul nu are.
+ Observatorul trage concluzii.
+ Pentru el nu le imparta si asa si nimandu' este,
+ de atat asa de emotional, nu are miza,
+ dar are observatii.
+ Are harta.
+ Are emotii, are convingeri.
+ Sistemul nu are.
+ In sistemul asta, tu poti sa canti manele sau callplay.
+ Ma intelegesc in debat?
+ Sistemul nu-i pasă.
+ Nu-l interesează.
+ Mă întreabă Monica cum putem să influențăm sistemul...
+ Nu mai vorbiți fără microfăm, vă rog, pentru că îmi dea f
+avoarea voastră
+ și a viitorilor smulțumesc cursul...
+ Da, iar neareu să știe că n-a fost la cursurile noastre nic
+iodată.
+ Deci vă rog, nu vorbiți fără microfăm.
+ Mă întreabă Monica cum putem să influențăm sistemul dacă
+ sistemul nu-i pasă.
+ Nu trebuie să-i peste sistemul, trebuie să-i peste seție.
+ Mediului înconjurător, natura, se opune în vreun fel la
+ nivel de
+ Bă, te rogă frumos, nu arunca hârtia aia pe mine.
+ Nu face ceva în momentul ăla să se opună?
+ Nu, există consecințe în schimb a ceea ce faci tu în natură
+.
+ Dar nu are... Natura zice, ba, te rog frumos, ia berea aia,
+ si micii, si gunoiul, si...
+ Nu mai le arunca de-al in buşteni.
+ Nu, Natura primește ce puinea, că nu are cum să se obține,
+ de ce?
+ Nu are emoții hartă și judecată, da sau nu? Mă urmăriți?
+ Dar noi influențăm Natura?
+ Ajună la tine, Monica? Mă bucur.
+ Revenind, sistemul este prima poziție perceptuală care are
+ 0 convingeri,
+ are 0 emoții, are 0 interese,
+ și totuși are o perspectivă mai largă
+ decât observatorul.
+ Sistemul înciolacu', zice.
+ Ok.
+ Mă, ați înțeles, acum noi putem s-o interpretăm în diverse
+ moduri, da?
+ Dar ideea, ați înțeles-o.
+ Dar de ce e valoroasă pozitia sistemică?
+ Pentru că în poziția sistemică, pot să ai acces la informaț
+ii la care nici măcar observatorul nu are acces,
+ pentru că el de obicei se concentrează pe 2-3-4 persoane,
+ sistemul le vede pe toate.
+ Are imagine de ansamblu.
+ Sistemul are imagine de ansamblu și poate să vadă corelații
+ și tipare.
+ Maria, microfonul a ajuns la tine? Nu-mi dau seama.
+ Păi, ai ridica mâna să ajungă microfonul?
+ Ai ridica mâna? Că eu nu am văzut.
+ Iartă-mă, eu sunt.
+ Uite, vine colegă mea. Ia microfonul, te rog.
+ Nu mai vorbezi fără microfon,
+ pentru că îl turbați pe fratele Valentin la editare și pe
+ colegă noastră, Iulia.
+ Și o să zică ce a zis și o să zică,
+ Horia, nu le-ai zis de microfon și vine și mă bate, că pare
+ blând, dar dă bine.
+ Mai ales, Iulia, unde e?
+ Pare blândă, dar când dă și cum zgârie.
+ Deci, vă rog frumos, nu mă chinuiți.
+ Și nici pe ei.
+ E important să s-audă la microfon ce vorbiți,
+ Pentru că vom face subtitrare, poate, uneori,
+ vom face marcaje, montaje, editari
+ și noi, dacă nu auzim ce s-a zis la nivel de microfon, nu
+ putem să facem asta.
+ Are sens?
+ Bine. Maria, te rog, dacă te și ridici, mândru...
+ Am uitat ideea.
+ Dacă te și ridici, ai uitat ideea, e în regulă.
+ Dacă te ridici un pic, te rog...
+ Da.
+ Cum mai e cu fobia ta din tuneric?
+ E ok.
+ Cum adică e ok? Mai aproape microfonul?
+ Adică...
+ Nu mai am. O caut, să știi.
+ O caut. Nu știu de ce o caut,
+ dar o caut de fiecare data cand intru un tuneric la tunel.
+ Insa nu exista.
+ Ok, poti sa ne zici in cateva secunde ca nu stie toata lume
+a.
+ Cat timp ai avut fobie din tuneric?
+ V-o 40 de ani.
+ Cand ne-am intalnit noi si am lucrat pe asta?
+ Asta va da.
+ Deci eram la modul 2.
+ Eram la modul 2...
+ Mai.
+ Mai anul trecut.
+ Ok? Da.
+ Cât am lucrat noi doi împreună?
+ Păi atunci. Cât au fost.
+ Nu știu că nu m-am uitat pe ceas.
+ Ok.
+ Cât a fost, a fost.
+ E prima oară când o femeie nu se uită pe ceas, știi?
+ Da, normal.
+ Și cum ai testat ufobia ta în seara aia, mai ții minte?
+ Că pe mine asta mă distrează.
+ Deci, draga de ea a avut 40 de ani fobie de întuneric,
+ a lucrat cu mine într-un demo stând așa într-un public,
+ n-am auzit-mă în față.
+ Și a doua zi când ai venit la curs, cine ai zis? Mai țin m
+inte?
+ Păi, a doua zi deja eu eram
+ hotărâtă să fac, să verific, da?
+ Adică să testeze dacă a funcționat ce a făcut Horia, nu?
+ Seara, seara, n-am găsit niciun loc
+ că peste tot venea lumina de afară
+ și n-am găsit nimic.
+ Și zic, unde dracu mă duc să fac întunerică?
+ Și...
+ Am adormit cu gândul că cum n-aiba fac eu exerciția asta să
+ văd dacă o funcționa sau nu.
+ Și m-am trezit pe la vreo 1 noaptea și zic, da, 1-1 și cam
+ așa era, și zic, hai să văd unde mă duc.
+ Stop, tu ți-ai pus ceasul?
+ Nu, nu mi-am pus ceasul.
+ Sunt prezinti pur si simplu, pentru ca am adormit cu gandul
+ ca la noapte cand o sa se mai stinga toate luminele astea,
+ nu mai se aude zgomote, se aud zgomote nimic, atunci o sa f
+ie.
+ Ce o sa fie?
+ O sa am un loc, o sa o fac.
+ Ok, asta e faza amuzanta, fiti atenti. Si?
+ O sa gasesc locul acasa.
+ Ca n-am putut, ca n-am putut sa... Si? Iat-i, ca a fost f
+ain, a fost fain ca am dus...
+ Unde mă pot duce? M-am dus pe hall? Nu, în căsea aia.
+ M-am băgat în cămară.
+ M-am băgat în cămară în apartamentul lui fii meu, că acolo
+ stau.
+ Este o cămară, exact imediat cum intri, este cămara pe
+ partea dreaptă.
+ M-am băgat acolo, am închis ușa, nu era lumina, era întuner
+icul ăla.
+ Cât ai stat acolo, Maria?
+ Păi am stat ceva.
+ Am stat ceva pentru că voiam să vină.
+ Aici cred că orice femeie se legăsește și nu venea, nu?
+ Nu râdeți, nu râdeți pe bune.
+ Eu, când intram în întunericul ăla, nu se vedea nimic, că
+ nu vedeai nici măcar.
+ Deci, în întunerică care te înconjoară, pur și simplu.
+ Am auzit vocea vecinei mele, am recunoscut că cine este și
+ am intrat în panică.
+ Când ai intrat în panică?
+ Când m-am trezit în întunericul, am deschis ușa înainte de
+ exerciții ăsta.
+ Am înțeles.
+ Era o chestie și am intrat în panică.
+ Mi s-o ridicat tensiunea până la 18.
+ Deși știai că e o voce cunoscută.
+ Deși știam că o știam pe femeia aia.
+ Nu-mi putea face niciun rău, nu-mi putea nimic.
+ Am ieșit să iau rufele din grădină de pe sârmă și m-am înt
+ors înapoi tremurând.
+ Și foarte rău.
+ O trebuie să-mi iau o pastilă.
+ Pleacă de acolo. Gata, s-a dus.
+ Deci s-a dus, s-a dus, s-a dus, si nu-l mai am nici acum,
+ si vreau sa zic am povestit-lu sora mea chestia asta.
+ Cumva o fuscata, ca n-a venit domnule.
+ Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ Nu, adevărul este că, pe bune, că îl cau...
+ Adică, cum ziceai tu, frica de frică, știi?
+ E o chestie... Ce?
+ Hai să văd încă o dată, hai să...
+ Ai nevoia asta, nu știu, la mine semane...
+ Îți e frică că nu mai ți e frică, văd.
+ Bagi eu de seama.
+ Nu, dar... Știi, când dai mai multe atacuri de panică din
+ momente,
+ Nu știi de ce vine. Știam de ce vine.
+ Și acum începe să-ți fie dor de-așa că pare.
+ Îți dai o ană câteva, dacă vrei te învață ea, că e expert.
+ Îți lăsași că atunci când te doare ceva o perioadă lungă de
+ timp și îți trece...
+ Și nu mai e, așa, brusc?
+ Brusc.
+ Nu că zice bine, ci zice atentie.
+ Da.
+ Și stai și aștept, da, dacă o să mă mai doară sau cumva.
+ Exact.
+ E anticipația.
+ Exact, același lucru.
+ Acum e bine, dar dacă o să-mi fie rău.
+ Dacă o să-mi fie ea rău. Ce e asta?
+ Reprezentare mentală.
+ Despre ce?
+ Despre stimul extern viitor.
+ Că e ceva ce nu v-am zis. Mulțumesc, Maria!
+ Aplauze pentru Maria, vă rog!
+ Da, și câteodată chiar îmi provoc situații dintre astea
+ ca să mă conving pe mine
+ că nu mai este.
+ Și e ok. E perfect. Mulțumesc!
+ Îți mulțumesc, Maria! Aplauze pentru Maria, vă rog!
+ Mersi mult de tot!
+ Ești delicioasă, absolut!
+ Deci te pomenesc de nu stiu cate ori la cursuri.
+ Revenind, ceea ce a zis Maria imediat, uite acolo microfo
+anele, imediat dupa ce zic eu ceva.
+ Ceea ce a zis Maria foarte fain este ca avem tendinta une
+ori cand ne este bine
+ sa ne cautam cumva mental rauul cu care ne-am obisnuit
+ pentru ca ne este dor de el.
+ Rauul care pleaca din viata care se dezactiveaza, care se
+ transforma poate.
+ Si fara sa punem ceva in loc, ca eu asta am facut cu Livia.
+ scoțând ceva ce nu-mi servește și ne punând intenționat ce
+va care să-mi servească,
+ subconștientul va avea senzația și tendința să pună ceva la
+ întâmplare,
+ nu neapărat în favoră mea. Are sens?
+ Asta am făcut eu și cu Livia și cu Maria, am pus acolo, ca
+ ați văzut ce am făcut,
+ a plecat senzația, da, dar hai să mergem să aducem noi ceva
+ să punem în loc.
+ Are sens? Asta a fost scopul călătoriei.
+ Dar revenind, fiiți atenți în viața voastră,
+ Puteți să vă notați, puteți să vă notați.
+ Cred că-l fie interesant și mulțumesc Măria că ne-a dus-o
+ la fileu.
+ Care e rău? Rău între ghilimele.
+ Din viața mea la care nu renunț,
+ de teamă
+ că o să-mi fie dor de el.
+ Care e rău din viața mea la care nu vreau să renunț, de
+ teamă că o să-mi fie dor de el,
+ paranteză, pentru că îl cunosc atât de bine și m-am soțit
+ atât de timp.
+ Pentru că subconștientul nostru are un program care zice ră
+u, rău,
+ dar măcar îl cunosc pentru că deja i-am supraviețuit, sunt
+ încă aici și mi-este familiar.
+ Și orice îndepărtare a răului care mi-e familiar, lasă în
+ loc pentru un rău poate mai mare, mai buternic, mai grav,
+ mai rău.
+ Și prefer să-l mențin pe al în viața mea, pe care-l cunosc,
+ decât să mă deschid către oportunitate sau orice altceva,
+ care înseamnă poate potențial pericol mai mare. Are sens?
+ Grijă mare la asta, pentru că foarte multe lucruri din viaț
+a noastră nu le schimbăm, pentru că ne-am obișnuit foarte
+ mult cu rău.
+ Rău cu rău, dar mai rău fără rău. Mulțumesc, Rox.
+ Avem o întrebare acolo și vreau să merg mai departe la moaț
+ia preceptoare.
+ După care luăm întrebări, nu mă grebez, dar vreau să închid
+ bucula cu asta.
+ Te rog.
+ Salut, Ioana.
+ Ceau.
+ Nu are legătură cu ce s-a discutat recent, pentru că este
+ întrebarea de dinainte de pauză.
+ Te rog.
+ Ridica semâna.
+ Voiam să te întreb.
+ Dejun, mai vrei?
+ Mi-ai dat microfonul și m-ai lăsat să aștept.
+ De unde n-aveam emoții ca prietenamea Simona, am început să
+ le simt.
+ Încurățați-vă rău, frumos, pe Ioana, care între prietenea
+ ei și între oameni care știu ce înseamnă să ai emoții, că
+ le acceptăm, le iubim și înseamnă că suntem vii.
+ Vreau să te rog să ne spui cum definești sau ce este pentru
+ tine tipul ăla de comunicare pe care îl avem fără să vorbim
+ și fără să ne spunem nimic, pe care l-ai menționat înainte
+ de pauză.
+ Erai acolo pe culoare, îți mai aduce aminte?
+ Eu m-am mai făcut să mă gândesc, pe harta mea mentală, la
+ vibe.
+ Da?
+ Uite, aici avem expresia asta unii dintre noi.
+ În sala asta simt un vibe bun.
+ O folosesc și eu.
+ Ai zis că, după părerea ta, și era cumva în zona spiritual
+ității, dacă mi-aduc bine aminte,
+ ai zis că...
+ Cum?
+ Că noi comunicăm și atunci când nu spunem nimic,
+ nu prin felul în care ne îmbrăcăm, prin atitudine, prin
+ whatever,
+ ci pur și simplu comunicăm prin, nu știu.
+ Și care e întrebarea?
+ Cum definești tu acel mod...
+ Exemple simplu, v-am mai zis deja, v-am mai zic o dată,
+ conexiune, raport la nivel subconștient.
+ Și îți dau două exemple.
+ Cu oamenii cu care suntem la fel,
+ deja, fără efort, știți deja,
+ avem oameni în viața noastră cu care vorbim ușor și efic
+ient
+ fără să facem eforți, pentru că ne regăsim și ei noi și noi
+ ei, corect?
+ Apare o conexiune ușoară acolo sau se confirmă o conexiune
+ ușoară, corect?
+ Cu acești oameni este valabil cuvântul conexiune.
+ Cu alți oameni e nevoie să construim această conexiune
+ și tot conexiune se numește.
+ Nu contează de care parte este artificială sau naturală.
+ Artificială, când zic artificială, mă refer creată,
+ creată, chiar dacă nu am fost natural. Eu am foarte multe
+ prietenii,
+ foarte multe prietenii, inclusiv cei mai buni prietenii noi
+ din copilărie,
+ am ajuns să fim cei mai buni prieteni după ce inițiala se
+ ne batem din prima.
+ Deci că nici nu ne-am văzut bine și era cu...
+ Și am ajuns prietenii foarte mult pentru că a fost constru
+ită, nu a fost naturală conexiunea, știi?
+ Nu contează care este, că e construită sau că e naturală,
+ în realitatea este tot conexiune.
+ Doar că ce ziceam eu era că noi comunicăm la nivel de sub
+conștient,
+ quanticul zice asta,
+ fizica quantică, în sensul că între noi doi nu există spaț
+iu acum.
+ Noi suntem spații.
+ Unul, cum mai se zice în specialitate.
+ De aia zic...
+ și din nou, Quantic este real după alte lejde câte lejile
+ newtoniene.
+ Asta ce înseamnă?
+ Este un flux constant de energie permanent, care n-are
+ limite spațiu sau reguli.
+ Un clâmp, uite, cum zice colegă aici în față.
+ Ok. Atunci m-am dus cu gândul unde am gândit același lucru.
+ Aia e interesant.
+ Mă țineți!
+ Și eu, Ioana, mă simt mult!
+ Bun!
+ Următoarea și ultima poziție perceptuală...
+ 5, da!
+ Este una din cele mai faine, utile, productive
+ și eficiente, din punctul meu de vedere.
+ O să vedeți imediat poziții perceptuale pe care le poți fol
+osi
+ inclusiv!
+ Ca să dezactivezi sau să transformi
+ sau să vin de ce?
+ Diverse stări sau
+ subiecte.
+ Pentru cei care nu știu conceptul,
+ dacă am un eu, am un celălalt, am un observator
+ care observă pe cei doi, am un sistem care observă pe toți
+ trei,
+ care ar putea să fie a cinci ea? Cei care nu știu răspunsul
+, doar vreau să vorbească.
+ Te rog eu, Ana.
+ Dinamica dintre, interesantă perspectivă,
+ dar nu este, dar îmi place răspunsul, îți mulțumesc.
+ Universul Mercy, Alexandra,
+ Neutru, interesant, merci.
+ Ghid.
+ Com, com?
+ Cel care a creat totul?
+ Cel care a creat si sistemul? De ce sa nu fiu cea?
+ Ați dat deja raspuns.
+ Universul si cel cea care a creat totul.
+ Divinitatea, doar ca in NLP,
+ aceasta se numeste pozitie perceptuala
+ Universală.
+ Universală.
+ Adică, poziția care conține toate sistemele de pe Pământ.
+ Sau, se mai numește, dacă vreți în limbaj mai ușor de înț
+eles,
+ poziția lui Dumnezeu.
+ Cum?
+ Unde nu ne aflam niciunul, de o cam dat.
+ O sa facem in datul in exercițiu.
+ Pozitia la Dumnezeu, in ierat Alexandra,
+ este pozitia in care nimic nu este mai presus decat
+ perspectiva mea.
+ Adică nu exista ceva diferit celălalt,
+ este doar perspectiva...
+ Știți ce este perspectiva universală?
+ Realitatea.
+ Vă ziceam la modul 1 și cred că vă azi zis și mai răză la
+ modul 2,
+ nici unul dintre noi nu are acces la realitate.
+ Nici unul.
+ Pentru că avem o hartă mentală, avem emoții blocate sau mom
+ente valabile,
+ avem convingere, valor, run, situația anterioare, filtre.
+ Nici unul dintre noi nu are acces la perspectiva realității
+.
+ Doar această simplă conștientizare ar trebui să ne zmereasc
+ă.
+ La nivel de diudiu, în realitate nu trăiesc în realitate.
+ Eu trăiesc în interpretarea mea despre realitate.
+ Și, atenție, nu vreau să te bag în depresie.
+ Pentru că nu mă interesează dacă ai sau nu acces la real
+itate.
+ N-ai.
+ Tot ce contează
+ sunt rezultatele pe care tu le obții
+ în baza interpretării tale despre realitate.
+ Are sens?
+ Nu vă mai certați cu oamenii pe cine are dreptate,
+ pentru că în realitate,
+ niciunul n-are.
+ și doar interpretează diferit și mai eficient unii decât al
+ți.
+ Atât.
+ Asta înseamnă că e posibil să aibă o strategie mai bună,
+ sau diferită, nu mai bună,
+ sau niște filteri mai curate,
+ mai curate, nu imaculate.
+ Are sens?
+ Nu vă mai cetați pe poziția lui am dreptate.
+ Nu, ai dreptate până la un punct după care începe de toate
+ celelalte,
+ unde e griul ăla de care vă spuneam. Dar revenim.
+ Ce scuze-m.
+ Poziția universală le conține pe toate.
+ Conține sistemul, conține observatorul, conține celălalt,
+ conține tu, conține eu.
+ Și poziția universală
+ este una
+ extrem de ușor de accesat.
+ E nevoie doar în primul rând să știi că există
+ și o să ne jucăm un pic cu percepțiile imediat, cred că dup
+ă pauză,
+ să știi cum să faci trecerele dintre poziții perceptuale
+ și să fi deschis să le explorezi cât mai des concret.
+ Cu cât mai des și mai flexibil treci din poziție perceptual
+ă în alta,
+ cu atât mai rapid, mai ușor, mai eficient, mai normal, mai
+ banal, pe termen lung,
+ vei putea să le accesezi pe toate.
+ O secundă că era Alexandra și mergem în pauză. Cât mai am
+ timp, Rox?
+ Un minut. Alexandra ne bate, dacă nu terminăm într-un minut
+. Deci, un minut întrebare și zbang.
+ Răspund și mergem în pauză.
+ Ai răspuns parțial la întrebarea mea, dar mai am nevoie de
+ un pic, așa, ca să clic.
+ Te rog.
+ Nu înțeleg exact care este diferența dintre 5 și 4. Adică
+ din moment ce ai spus că un sistem, de exemplu, este sala
+ asta, dar este și orașul ăsta, dar este și planeta asta.
+ Corect. Hai să urcăm mai sus.
+ În ce fel diferit conține poziția 5 pe toate celelalte față
+ de un sistem super super mare din poziția 4? Are sens?
+ Are sens întrebarea, aici suntem mai departe cu jocul, dacă
+ vrei.
+ Ok.
+ Unde eram la oraș?
+ Da, eram la oraș. Înțeleg că cel mai sus nivel ar fi
+ universul, după cum ai spus și tu, dar...
+ și faptul că este realitatea, după cum ai spus totul, dar
+ asta o face total ne accesibilă, după cum ai spus.
+ N-am spus ne accesibilă?
+ Ai spus că ne poate fi accesibilă, dar în mintea mea, real
+itatea universală Dumnezeiască este ceva inaccesibil.
+ Ah, deci interpretarea ta a făcut asta.
+ Da, și am nevoie să mă ajut să ne întâlnim la mijloc.
+ Fii atent.
+ Universal, pozitia universală, conține toate planetele,
+ galaxiile, sistemele solare și tot ceea ce noi încă ne-am
+ descoperit, corect?
+ Da.
+ Adică?
+ Adică este dincolo de sistemele pe care le percepem noi.
+ Și pe care le cunoaștem noi.
+ Am înțeles. Mersi.
+ Mersi.
+ Dar o să îmi spui când facem...
+ O, trăițar!
+ Să îmi spui când o să facem
+ ...
+ ... exercițiu, că o să facem un exercițiu după pauză,
+ după ce facem exercițiu, să-mi dai un feedback, o să spun
+ curios.
+ Bine?
+ Acestea a fi-nzise.
+ Cu ce plecați în pauză, mai am un minut.
+ Bă, e 49, nu vă grăbiți!
+ Un ce facem? Furăm startul!
+ Ha!
+ Pesărite cu ce plecați în pauză, după această sesiune.
+ Gând, convingere, nu știu, interpretare, curiositate, înt
+rebare.
+ Mâna sus, nu vorbis direct, mâna sus, te rog.
+ Plec cu întrebarea, cum identific părțile inflexibile ale
+ sistemului ca să le pot schimba.
+ Mersi, e altcineva.
+ Te rog, tare.
+ La ce nu vreau să renunț de teamă că o să-mi fie rău? La ce
+ rău nu vreau să renunț de teamă că o să-mi fie rău?
+ Mersi, Matei.
+ O să vezi.
+ Mersi? Pleacă cu întrebarea acum, mă dau seama că plec din
+ poeții perceptuali la lui celălalt, eu și așa mai departe.
+ Te rog.
+ Posibil în același jocul, probabil. Mersi frumos al cineva.
+ Te rog.
+ Vinăvățească, îngăjește eu. Îl mulțumesc frumos. Acestea se
+ afinise.
+ PAUZĂ PĂNĂ AŞI 10! Vă aștept!
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z1_D [MP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z1_D [MP3].txt
new file mode 100644
index 0000000..bdd4f40
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z1_D [MP3].txt	
@@ -0,0 +1,2304 @@
+ Muzica
+ Vă rog o secundă Ramona.
+ Când începem experiența, cursul, predare, exercițiu
+ și un coleg ridică mâna și are microfonul, vă rog, așa cum
+ vă rog și pentru mine și pentru voi,
+ respectați harta și momentul în care el vrea să împărtășe
+ască să-mi trebuie ceva,
+ pentru că e la fel de valabil pentru fiecare dintre voi.
+ Mulțumesc frumos.
+ Vreau să mă ajuti puțin cu ceva.
+ Te sprijin, nu te ajut.
+ Deci, de ce vrei să vă ajut?
+ Vrem să vă ajut puțin cu ceva.
+ Te sprijin, nu te ajut.
+ Să-mi aduceți în aminte de ce am spus asta.
+ Deci eu vreau să o sprijin, nu vreau să o ajut.
+ Ai zis la care rău nu poți să renunți din viața ta, ca să î
+ți fie dor de el.
+ Eu am o provocare, ca să zic așa, și când ajung la momentul
+ să o rezolv,
+ intră o frică ca și de moarte.
+ Cum pot să trec peste?
+ Toate fricile noastre sunt ca și de moarte, doar nuanțe și
+ intensitate diferite.
+ În realitate, la noi toți avem o singură frică, Ramona.
+ Este foarte mare, ca intensitatea.
+ Adică ajung...
+ Poate apare în anumite momenti, când sunt la muncă și nu
+ pot să lucrez pe ea,
+ dar când ajung acasă și încerc să o duc la...
+ Poți supui în cuvinte? Frica de ceva?
+ Da. De exemplu, nu reușesc să slăbesc.
+ Am încercat în toate modurile.
+ Știu că este din copilărie, că pleacă, am înțeles.
+ Dar câteodată mi-e atât de frică să dau jos kilogramile, z
+ic că mor.
+ Deci am senzatia că mor.
+ Vrei să vorbim despre asta?
+ Care e dezavantajul dacă slăbești pentru tine?
+ Are sens întrebarea?
+ Da. Văd avantajele.
+ Mai greu să văd dezavantajele.
+ Mi-e zin dezavantajele.
+ Probabil m-aș simți bine.
+ Dezavantaj, ca te-ai simtit bine?
+ Probabil nu mai port vina asta dupa mine.
+ Si asta e un dezavantaj?
+ Nu.
+ Esti zasi ce-mi zice?
+ Ramo, dezavantaj.
+ Ce se intampla mai putin bine, daca tu incepi sa arati mai
+ bine?
+ Pai nu se intampla nimic.
+ Adica sunt toate avantajele, veta.
+ Dacă ar fi să presupui...
+ Dacă ai voie să fiu mai direct...
+ Da, da.
+ Când nu avem timp și vreau să te ajut.
+ Care ar fi principalul dezavantajul la faptul că tu ai
+ devenit mai atragătoare?
+ Că m-aș simți văzută.
+ Și atunci când te simți văzută, tu simți...
+ Pe de-o parte mă simt bine.
+ Pe de altă parte?
+ Pe de altă parte, mi este frică să fiu văzută.
+ Care-i s-a zis să fie mică mereu?
+ Deci practic, dacă tu slăbești și bruschi ești văzută, e în
+ contradicție cu o altă intenție de a ta sau nepărțele tale,
+ care-i s-a zis să fie mică mereu?
+ Și care ar fi beneficiu dacă tu rămâi mică mereu?
+ Nu vreau să rămân mică.
+ Nu, dar care ar fi beneficiu dacă rămână mică mereu?
+ Care ar fi beneficiu daca tu ramai mic ca mereu?
+ Nu vreau sa ramai mic.
+ Nu, dar care ar fi beneficiu? Evident ca nu.
+ Pai nu ma ar vedea lumea, nu ma ar vedea aciuii din jur, ma
+ ar lasa in pace.
+ Pentru ca daca te ar vedea?
+ Probabil nu mi-ar fi frica sa fiu si iubita.
+ Si ne pierzand in greutate, tu nu esti iubita?
+ Ba da.
+ Nu înțeleg totuși...
+ În regulă.
+ Frica care se duce, e ca și cum aș muri acum, ca și cum...
+ Poți să zic ceva de pe harta mea?
+ Da.
+ Ca om suplu ce sunt și eu?
+ Da.
+ Pentru că mă regăsesc un pic în povestă ta.
+ E posibil ca
+ dacă
+ alegi să câștigi în sănătate și să
+ renunți un pic la greutate, să fii mai
+ vulnerabilă pentru că te subțiezi și din punct de vedere
+ fizic
+ să fii în pericol din perspectiva unei părți din interiorul
+ tău
+ să fii ușor de mutat la o parte la alta, să fii ușor de dat
+ la o parte
+ Dar are un sens pentru tine.
+ Are un sens, dar are un sens pentru mine din trecut.
+ Nu.
+ Când era ceva la beli.
+ Da.
+ Era mai mică.
+ Era mai mică și...
+ Nu înțeleg în ce sens.
+ Poți să repeti, drog?
+ E posibil ca o parte din tine să simtă frică
+ că tu renunți la o greutate, la propriu.
+ Și, prin urmare, ești mai vulnerabilă fizic
+ de a ții să încalca spațiu, poftim.
+ Pentru că fiind mai grea...
+ Am înțeles întrebarea cu mai mari sens.
+ Ești greu de a da la o parte, greu de împins, greu de cucer
+it, în orice sens fizic, că opui mai multă rezistență.
+ E posibil asta?
+ Da.
+ Ok.
+ Și oare cine sau ce ar putea să fie în pericol atât de mare
+ încât să fie nevoie să te protejezi prin greutate fizică?
+ Am înțeles.
+ Trebuie să mai lucrezi pe posta relației, cumplu.
+ Ai avut un trecut agresiv în relația anterioră?
+ Da.
+ Ok. Te simți în siguranță deși relația s-a încheiat?
+ Sau încă te simți în siguranță chiar dacă...
+ Am încore cu el și...
+ Încă ai încore cu el? Ok.
+ Când ies la suprafață, da.
+ Îhîm.
+ E sigur că asta.
+ Deci, posibil ca...
+ Și scuză-mi ca, Cofonia, corpul tău
+ să continuă tu.
+ Să mă protejezi. De?
+ De a nu muri.
+ Mhm. Ai fost în pericol de moarte?
+ Real sau perceput de tine?
+ Real sau perceput? E același lucru, să știi?
+ Percepția de... Sunt în pericol e la fel de mare.
+ A fost o situație destul de delicată.
+ Ok. Și atunci întrebarea este
+ la care-i rău să renunți?
+ Adică eu, dacă aș renunța la el...
+ La el?
+ La răul respectiv.
+ Care-i răul respectiv?
+ E regula.
+ Încep să amestici ideile
+ E perfect în regulă.
+ Care rău?
+ Răul de...
+ De a fi agresată verbal și fizic, nu mă cred că...
+ Poți să facă un switch de alternativă?
+ Adică e doar ca alternativă.
+ Din tot ce știu despre sport
+ și în ciuta faptului că sunt
+ mai mult decât tonic,
+ am învățat,
+ și este și cazul meu personal,
+ că ești mult mai puternic fizic
+ atunci când ești sănătos
+ și suplu,
+ și ești mult mai periculos
+ când ești mai aproape de potențialul corpului tău,
+ decât când ești doar mare.
+ Un tigru, suplu,
+ e mai periculos decât un urs polar?
+ Întrebarii care mi-au venit în minte?
+ Te rog.
+ Eu, când eram
+ mai mică, până la liceu
+ am făcut judo.
+ După aia am înrengeput să facă judo.
+ Iar conflictul care a dus...
+ E ok dacă stau aici, nu faci trikuri salți.
+ Nu.
+ Ceea ce a dus la conflictul respectiv a fost faptul ca m-am
+ reapucat de judo.
+ Asta mi-a venit acum, ma gandesc.
+ Deci, conflictul respectiv a reaparut pentru ca tu, practic
+, ai reinceput procesul de antrenament a ceva ce-ti place
+ foarte mult,
+ unde intuiesc ca erai bunicica?
+ Da.
+ Ok. Deci, practic, în momentul ăla, a fost prioritar să ren
+unți la ceva ce te putea să te facă potențial defensivă efic
+ient,
+ da.
+ dar ai ales o altă variantă, mai puțin productivă, de a pă
+rea defensivă.
+ Are sens?
+ Da.
+ Mă gândesc dacă nu m-ai intrat organismul în autoapărare,
+ zici?
+ Ideea este faptul că eu am renceput să fac sport și s-a înt
+âmplat ceea ce s-a întâmplat.
+ A fost un mesaj că nu cumva să faci sport.
+ Acum încerc să fac.
+ Încerc.
+ Probe.
+ Corect.
+ Am fost la sală, m-am înscris la cursuri, diete.
+ Păi, cu aceeași atitudine cu care ai vrut atunci?
+ Nu.
+ Ah, ok. Ce-i diferit?
+ Mi-a fost făcut că...
+ Când?
+ Când am început să fac sport.
+ Când?
+ Deci, când a apărut conflictul, înainte să apară conflictul
+, cu ce atitudini te-ai dus tu să tăreapuși de judu?
+ Acum îmi bucă foarte mult entuziasm.
+ Pentru că ce era benefic pentru tine la asta?
+ Era iubirea mea din tinerență.
+ Te simți că s-a schimbat starea și nouă în verbalul?
+ Da.
+ Bun, și cu ce atitudini te-ai dus acum, recent?
+ Cu încerc.
+ Deci nu cu entuziași, cu bucurie față de iubirea ta din t
+inerență.
+ Ți-a auzit cum mi-a zis?
+ Da.
+ Ok. Ce ar trebui Ramona sa se intample ca tu sa accesesi
+ sau sa decizi atitudinea cu care te duci inapoi la miscare,
+ ca si cum te intorci la iubirea ta din tinere, doar ca de
+ data asta nu mai inimesc peoproase.
+ Pai aici nu vad un zid, un blocas, nu reucesc sa inteleg ce
+ trebuie sa fac.
+ Da, daca e nici ceva ce trebuie sa faci, trebuie doar sa
+ decizi.
+ Ce a fost diferit atunci când ai decis cu entuziasm
+ față de acum când nu e entuziasm?
+ Ce a fost diferit? Emocional, verbal, psihologic?
+ Înainte să apare o conflică decis, nu?
+ Da.
+ Îmi doream lucrul acela.
+ Îți dorești? Și acum nu îți dorești?
+ Ba, da, mai puțin.
+ Ok.
+ Probabil atunci era ceva pentru mine cum e iză foarte mare,
+ pentru mine personal.
+ Ok. Și acum te duci pentru cine?
+ tot pentru mine.
+ Dar?
+ Dar.
+ Nu stiu de ce, o dau la fund, o las acolo.
+ Daca te duce la judo cu atitudini de entuziasc
+ care te aduce aproape de iubirea ta din tinerețe
+ pentru a o proteja pe Ramona
+ din pozitia în care a fost vulnerabila pentru câteva mom
+ente
+ în fața fostului tău, te duce cu ce atitudini?
+ Dacă tu ai putea să fii pentru câteva momente protectorul
+ ei,
+ cu antrenamentul tău de judo la zi, ai ezitat să te apuci?
+ Nu.
+ Ești sigură?
+ Ai copii?
+ Da.
+ Și dacă ai adăugat și la entuziasmă cu care te duce să o
+ puteșteți pe ramona din trecutul tău,
+ perspectiva în care vreodată doamne feri,
+ îl mănâncă pe vrunu,
+ să se apropie de copilașii tăi.
+ Da, da. M-am gândit la asta.
+ Cel puțin pentru fetița mea, zic.
+ Dacă puneți-ne la mână-apăiană...
+ Cât de util ar fi ca mama e să-și aduc aminte cum să face I
+ponsul Enaghi?
+ Am zis bine că nu mai știu.
+ Păi acolo. Tur de braț, nu? Sau cum era?
+ De umăr.
+ Acum, efectiv, nu mi-a aduc aminte numele, dar sunt acolo.
+ Dar cât de util ar fi pentru mama e să știe să apropia așa
+ să bage un umăr și să facă hap?
+ Chiar l-am propus fetiței mele acum o săptămână, zic ce z
+ici. Dacă ne-am înscrieam în două.
+ Ia uzi, ia închide-o și-o lor ochii, te rog.
+ Închide-o și-o lor de ochii și spunem,
+ dacă poți să-ți imaginezi acum sau câteva peste câteva mom
+ente,
+ un scenariu din viitorul tău apropiat, o săptămână, două,
+ poate câteva zile,
+ în care fata ta te admiră pe tine,
+ venind de la sală, unde te-ai întâlnit cu veche iubirea vie
+ții tale.
+ Și privește-te prin ochii ei.
+ Foarte bine, bravă.
+ Ce simte eia fa asta de mama ei care este un exemplu de ent
+uziasm, de libertate, de munca,
+ si e foarte asumat, constient, indiferent de efectele asup
+ra corpului ei, care, da, va deveni mai suplu,
+ mai frumos, mai puternic, mai tonic, va fi admirata si va
+ inceta sa mai fie mica,
+ fiind astfel un exemplu superb de feminitate puternică
+ pentru ea, fetița ei.
+ Cum se vede din ochii ei Ramona care face asta? Pentru ea î
+nsăși, pentru nimeni altcineva?
+ Cum se vede?
+ Da-i voi un pic.
+ E ok?
+ Perfect, in regula.
+ Vă văd o femeie minunat, puternică, puternică.
+ Ce bine, pentru că ești.
+ Mă țineți.
+ Bravo, Român.
+ Mă țineți ca o rică.
+ Bravo, bravo, bravo.
+ Iați câteva momente, liniștește-te.
+ și făți un future pacing din viitor, privindu-te înapoi, d
+upă trei luni de judo.
+ S-am spus dacă tot mică ești.
+ Și tot...
+ Neușor de...
+ De dat la o parte de cineva care vrea să-ți facă un rău.
+ Bine?
+ Și stai departe de mine, te rog.
+ Te iubesc oricum, știi.
+ Și glumesc.
+ Cum a fost pentru voi discuția asta?
+ Bravo!
+ Cine reușește să stea cu mine și nu cu Ramu?
+ Perfect!
+ Și cum a fost de data asta diferit, fără să măitați în po
+veste ei?
+ Da, Ștefan.
+ Stai că vine microfonul acum de la colegă mea.
+ Fescu, atunci, am observat că v-ați orientat spre bine,
+ spre un rezultat pozitiv, spre evoluția...
+ Ok, dar ce-ai văzut la mine în timp ce vorbeam cu ea?
+ Nu mi-amintesc ce teoria propriu-i zisa, ca nu trecinti.
+ E regula.
+ E regula.
+ Ați ascultat-o, ați uitat la...
+ Vorbești cu mine cu tine, cu tine, cu vremea voastra sau ca
+ nu mi se pare?
+ Adica, sau imi spui ca-s gras, ca nu-mi dau seama.
+ E problema ta daca e asa.
+ Vezi dublu sau ce?
+ E problema ta daca e asa.
+ Corect.
+ Apropo, vrei sa-mi spui si mie ce mi-ai spus mai devreme?
+ Vrei sa ne spui si noua ce mi-ai spus mai devreme?
+ Mai țin minte ce am vorbit?
+ S-ar potrivi excelente in discuția cu Ramo.
+ Da. Ce i-am spus de fapt lui Horia, înaintea primului modul
+, mă străgăt.
+ Mă străgdei semn foarte mult să caut o modalitate să slăbes
+c.
+ Și de la 108 kg acum sunt la 100.
+ Pur și simplu.
+ Și fără să fac un sport așa sau...
+ Anume? Și doar...
+ M-am analizat pe mine, m-am vindecat pe mine si automat a
+ disparat orice problema emotionala sa vindecat, automat si
+ corpul s-a vindecat singur.
+ La ce greutate crezi tu ca a renuntat, Stefan, daca ar fi
+ sa presupui?
+ La ce greutate de aproximativ 8 kg renuntat, care erau sub
+ constantul tau si ai ales-o la jos?
+ Convingere, poate? Emotie, poate? Nu stiu.
+ Eu sunt de vină, eu am greșit, eu sunt cel care trebuie să
+ plătească.
+ Ok, și ai renunțat la astea, le-ai pus jos.
+ Mi-am zis că nu este așa, pentru că eu am fost copil, copii
+i greșesc cu toții.
+ Nu, copiii nu greșesc niciodată. Ironic.
+ E normal să greșești.
+ Niciodată copiii nu greșesc. Copiii sunt iubibili, indifer
+ent dacă fac ceea ce noi adulții avem nevoie să facă sau nu.
+ Și ține de noi să educăm, să îi sprijinim, indiferent că ei
+ uneori pe harta noastră greșesc, pe harta lor nu greșesc
+ niciodată, că ei doar să joacă. Are sens?
+ Bravo.
+ Plauze pentru Ștefan, vă rog.
+ Bun, mai era cineva în spate, Elena, care vrea să-mi spun
+ acolo ceva. Tu, tu, tu, tu. Acolo.
+ Acum, aceea care se uita ciudat de parcă nu cu ea vorbesc.
+ Nu, nu, nu, să spun nici, doar că ai întrebat
+ dacă am sesiză la tine un gest pe care l-ai făcut.
+ Da, ok, și ce ai observat, nu?
+ Nii, eu am observat că îți mângheam tu menul.
+ Când mângheam, mă văd...
+ Nu știu dacă aveam vreo importanță...
+ Zero!
+ Absolut zero.
+ Am încercat și tău eu importanță, dar nu am găsit niciunai.
+ E bine să știu că nu m-am măgătit.
+ Mersi foarte bine.
+ Ba, mă întrebat, asta mă întrebat!
+ A, da, da, am observat...
+ și am observat, da nu ca jestică,
+ ci faptul că te agățai de orice lucru pozitiv,
+ ce spunea și Ștefan, pe care el spunea.
+ Cine a sezisat, ce zici tu acum,
+ cine a sezisat că ascultam pe structură, nu pe conținut.
+ Ascultam cum îmi vorbește,
+ la timpul care îmi vorbește,
+ unde îl schimbă privirea subiectul sau dă să fugă,
+ nu ascultam neapărat ce îmi spune,
+ evident că ascultam și ce îmi spune.
+ să poți să o sprijin, de ascultăm la cum îmi spune și vorbe
+ști.
+ Are sens?
+ Foarte bună sânsă, mersi.
+ Și aici e imediat și mergem mai departe, o secundă.
+ Vreau să facem un exercițiu.
+ Păi o să faceți voi.
+ Eu am legat pe harta mea mângâiatul tău de abdomen
+ în ideea de a te conecta și de a face raportul mai rapid cu
+ ea.
+ Mulțumesc că...
+ Apreciz!
+ Bun!
+ Acestea fiind zise, ce vreau să facem acum?
+ Este să experimentăm pe rând
+ o călătorie scurtă, ghidată de mine,
+ după care o să faceți voi o călătorie ghidată de voi
+ a poziților cele 15 poziții perceptuale.
+ Pentru asta ce am nevoie este să vă asigurați,
+ oricât desigurați, fi că telefonele voastre sunt pe silenț
+ios,
+ Pentru ca stitiți deja, pardon, statistic se întâmplă,
+ chiar dacă știi și își convins că telefonul e pesențios,
+ sună 1.
+ Și n-ați vrea să știți de câte ori, l-am luat, l-am dat pe
+ vibrații...
+ Și...
+ Bun!
+ 3, 2, 1...
+ Chide-ți ușor de tot ochii.
+ Îți găsești o poiție confortabilă.
+ Și te invit să te gândești,
+ înainte de a merge mai departe cu acest exercițiu,
+ la o provocare din viața ta
+ de nivel 8,
+ maxim 9,
+ în care să simți un discomfort, să simți că e important, să
+ simți că vrei să simți altceva
+ în raport cu acea provocare.
+ Și nu e nevoie să-mi spui, și nici nu o să te întreb,
+ este 100% călătoria ta, conținutul tău, foarte bine.
+ Și gânditându-te la această provocare, la această situație,
+ te invii să te duci pentru câteva momente fix acolo.
+ Du-te în acel context, du-te în acea situație și devino TU!
+ Adică asociază-te complet în poziția de eu în care TU vezi
+ prin ochii tăi,
+ auzi cu rechile tale tot ceea ce-i prezent acolo în acel
+ context.
+ context.
+ Și poate să fie un moment din viața ta prezentă sau un
+ moment din trecutul tău,
+ nici n-are importanță cât timp tu ești acolo
+ la prezent.
+ Vezi prin ochii tăi, simți ce simți, auzi prin oricile tale
+.
+ Observă cum se percepe totul la poziția perceptuală eu.
+ Și dezvoie și
+ explorează această poziție perceptuală al lui eu.
+ Aduți aminte ce crezi
+ despre acea situație,
+ ce crezi despre alții din acea situație,
+ ce simți în acea situație,
+ ce e important pentru tine în acea situație.
+ Foarte bine.
+ Iar acum te voi invita usor si bland sa-ti dai voie, sa sim
+ti sau poate se intampla deja,
+ ca incet si bland te disocizezi de harta ta mentala, porn
+ind cu corpul tau pe care-l lasi in siguranta,
+ acolo, în acel context,
+ sau aici, pe scaun.
+ Și doar simți că plutești
+ ca un nor de energie
+ translucid, transparent și în perfectă siguranță,
+ ghidat de vocea mea, susținut de mine
+ în perfectă siguranță.
+ Încep să plutești, ușor și blând,
+ și te ridici pentru câteva momente
+ ca perspectivă nouă, diferită,
+ deasupra corpului tău.
+ Foarte bine.
+ Și de acolo, de deasupra corpului tău,
+ privești situația.
+ Deocamdată pentru câteva momente,
+ te privești pe tine,
+ cel de jos, care a rămas în perfectă siguranță la rândul
+ lui, la rândul ei,
+ și alegi să cobori înapoi, doar că de data asta, disociat
+ complet de corpul tău, de harta ta,
+ alegi să te asocizezi în a doua poziție perceptuală a lui
+ celălalt.
+ Și indiferent că un celălalt este acolo în acel context, în
+ acea situație,
+ sau nu este acolo, coboară în fața corpului tău,
+ și privește-te pe tine ca și cum te-ai privi din ochii unui
+ celălalt.
+ Privește-te cum arăți, cum ești îmbrăcat, culoarea ochilor
+ tăi.
+ Și din această perspectiva lui celălalt, dacă este un celăl
+alt prezent,
+ asociaza-te complet in harta lui sau ei
+ si intreaba-te ca si cum ti-ai imagina, fara sa fie neap
+arat un raspuns corect
+ Cum se vede de aici?
+ Ce simt de aici?
+ Acest celalalt, care am ales sa fiu pentru cateva momente
+ Ce convingere am aici?
+ Ce important pentru mine să obțin în raport cu cel cea din
+ fața mea?
+ Fostul eu.
+ Poate e important să-ți întreb inclusiv ce simt
+ fața de persoana din fața mea, de unde am venit.
+ ce simt ca ea, el nu intelege despre mine.
+ Si as vrea sa stie.
+ Ce as vrea sa-i transmit ca prin magie, ca gand,
+ ca valoare sau convingere despre mine si caratoria mea,
+ despre mine si miza mea in acest moment.
+ Si cu aceasta perspectiva a celui lalt,
+ Dă-ți voie acum și te ridici din nou, disociat ca un nor de
+ energie, același nor de energie,
+ translucid și transparent, lăsând în spate încă o poziție
+ perceptuală.
+ Te duci undeva în stânga sau în dreapta, nici nu contează.
+ Și indiferent că e acolo un cineva care te așteaptă ca pozi
+ție a observatorului sau nu,
+ te invit să o creezi sau să te asociezi în ea acum.
+ Și du-te în poziția de observator la câțiva metri distanță,
+ poate, de cei doi care se privesc acum față în față,
+ fost a pozitia lui eu, unde ai fost, fost a pozitia lui cel
+alt, unde ai fost,
+ in acel context, in acea situatie de la care ai plecat
+ initial.
+ Si pentru cateva momente devina cel mai fin observator pe
+ care ai putea sa-l joci vreodata.
+ Privește de aici pe cei doi,
+ privește contextul în care cei doi se află,
+ observă-le argumentele, nevoile, convingerile,
+ ca un observator complet detașat, fără vreo miză, fără vreo
+ emoție.
+ Privește inclusiv și întreabă-te ce le scapă celor doi.
+ ce nu vede el, ce nu vede celălalt.
+ Și dacă ar fi să le tragă atenția a ambilor,
+ sau mâncar fostului Eu,
+ ce i-aș spune?
+ Că nu vede, nu observă,
+ nu acceptă.
+ Și dă voie din perspectiva lui observator
+ să observ nuanțele de gri,
+ Adică acele momente în care ambii poate au dreptate pe h
+arta lor,
+ chiar dacă nu reușesc încă să o comunice, să o explice,
+ să o traducă.
+ Foarte bine.
+ Și încet și blând, din nou, așa cum ai învățat și ai făcut-
+o deja foarte bine, ca și până acum,
+ Te invit să te disocizezi și de această perspectivă a
+ observatorului,
+ ridicând-te ușor și blând deasupra celor trei corpuri,
+ care rămân și de data asta în perfectă siguranță.
+ Foarte bine. Te ridici ușor și blând deasupra corpului lor
+ și-i privești de la înălțime.
+ Și urci și mai sus și privești contextul în care cei trei
+ privesc, observă, analizează
+ fiecare din propria lui poziție, nu-i așa?
+ Și du-te și mai sus, până când reușești să accesezi natural
+, fără vreun efort, tavanul
+ în căperii, sau mediului, sau sistemul în care cei trei se
+ află.
+ Și de acolo de sus devin-o acel plafon, acel tavan,
+ care îi cuprinde pe toți și pe toate, de sub,
+ care vede atât pe eu, atât pe celălalt,
+ cât și pe observator,
+ care vede poate și alți oameni inclusi în acel concept,
+ în acel context, în acea situație.
+ Observă ce le scapă tuturor inclusiv observatorului.
+ foarte bine.
+ Și mergi mai departe.
+ Și din perspectiva sistemului,
+ întreabă-te
+ ce este prezent în acest sistem favorabil, util și valoros
+ pentru contextul în care cei trei sunt acolo,
+ dar ei nu-și dau seama.
+ Care e intenția bună sau beneficiul
+ provocării situației, contextului cu care ei se confruntă?
+ Poate ce au ei de învățat?
+ Din faptul că trec împreună prin acest context, provocare,
+ situații.
+ Poate care e lecția fiecăruia?
+ Care e lecția lui eu?
+ Pe care e nevoie să o învețe?
+ Sau pe care refuză să o învețe?
+ Care e lecția lui celălalt pe care refuză să o învețe?
+ Sau pe care e nevoie să o învețe?
+ și simte din perspectiva sistemului această perspectivă mai
+ largă,
+ complet detașată, fără nici o emoție,
+ ca și cum totul e neutru.
+ Nimic nu e bun sau rău.
+ Și tu conții, ca încăpere, ca mediu, pe cei din ea.
+ din el.
+ Foarte bine.
+ Iar acum,
+ te invit să-ți duci perspectiva și mai înalt
+ și vei începe ghidat de mine și de vocea mea,
+ știind că la fiecare pas
+ ești în perfectă siguranță, ca întotdeauna.
+ Vei începe să urci
+ și te desprinzi de acel tavan care ai devenit tu,
+ de acel sistem
+ și-a de acea poziție perceptuală
+ și începi să urci și urci și mai înalt până când vezi clă
+direa.
+ Și urci și mai mult și mai înalt până când vezi cartierul
+ care le conține aceste sisteme cu tot ce-i din ea.
+ Și mergi și mai mult și mai înalt și mai ușor și din ce în
+ ce mai confortabil,
+ mai relaxant, mai odihnitor,
+ ca și cum pe măsură ce te înalti, ca perspectivă,
+ ca unghi, ca percepție, constați
+ că emoțiile își au loc doar în lumea de jos
+ a oamenilor.
+ Însă ce frumos ar fi ca ei să știe
+ cât de minunat e să privește de sus
+ și urți și mai mult, și mai sus, și mai înalt
+ și vezi țara care conține acele sisteme, cu acele medii, cu
+ acele poziții, în acel context,
+ cu eu, cu celălalt, cu observator, cu tavan, și mergi și
+ mai înalt și vezi continentul.
+ Și simți cu din ce în ce mai mult, mai sus ești în perfectă
+ siguranță, din ce în ce mai detașat, mai relaxat,
+ mai odihnitor.
+ foarte bine, mai liber.
+ Și urci și mai sus,
+ până când devii însuși cerul
+ care conține toată planeta.
+ Privin de sus,
+ nu poți decât să te minunezi
+ de ce frumos se vede.
+ Și poate începi să realizezi
+ cât de naivi
+ sunt oamenii uneori
+ aceea, de jos,
+ concentrându-se
+ pe micile lor interpretări despre probleme și contexte,
+ uitând cât de frumos se vede de aici, de sus,
+ câte continente, câte oceane, câte lumini, câte culori,
+ cât de frumos.
+ Și mergi mai sus de atât, din ce în ce mai sus,
+ Și du-te pe lună, și de acolo de pe lună privește Pământul.
+ Privește Pământul cu toate sistemele Lui, cu toți oamenii
+ de pe El,
+ cu miliardele de povești subiective și atât de nensemnate
+ de aici, de sus.
+ Privește cum absolut tot ceea ce privești.
+ Parcă e perfect neutru.
+ Ba mai mult decât atât.
+ Ca și cum senzația noi așa este de totul e perfect așa cum
+ e.
+ Și du-te și mai departe de atât.
+ Și ești din galaxie care conține toate planetele.
+ sorii și lunile, pământul nostru atât de drag și orice alte
+ planete din jurul nostru,
+ cunoscute sau necunoscute, și devin acea galaxie care conț
+ine toate acestea.
+ și percepe luminile, culorile, masele de gaz din Univers,
+ stelele căzătoare care se nasc și luminează
+ și privește de aici din perspectiva galaxiei
+ cât de importantă mai e provocarea inițială de la care am
+ plecat.
+ Cât de importantă mai e, cât de limitativă mai e.
+ Și du-te chiar și mai sus de atât,
+ în poziția universală
+ și devine-o cea sau cel
+ care vede tot
+ în toate direcțiile.
+ Și probabil că deja experimentez,
+ nici nu știu cum se simte la tine,
+ senzația că a dispărut susul
+ și josul, stânga și dreapta,
+ că totul e peste tot și nimic nicăieri,
+ Că timpul n-are relevanță, că tot ce a fost nici nu conteaz
+ă, iar ce va fi este etern.
+ Căci timpul a dispărut și ce bine se simte, nu-i așa, să
+ simți atât de multă libertate.
+ Corpul tău nu mai are granițe pentru că tu însuți ești ace
+astă poziție universală.
+ Tu ești Universul în continuă descoperire, creștere, în
+ continuă naștere, în continuă îmbogățire.
+ Și în fiecare milisecundă se naște o parte din tine, frumo
+asă, mai mică sau mai mare,
+ superbă prin însăși faptul că s-a născut, te-a îmbogățit.
+ Și poți acum să o percepi.
+ Tu conții toate galaxiile, toate sistemele solare, cu toate
+ sistemele umane,
+ cu toți oamenii din ele care în lumea lor, subiectivă și
+ personală, cred că au probleme.
+ Și dați voie tu de aici, și din perspectiva asta universală
+, să simți că totul e perfect, așa cum e.
+ și că nimic nu are un început sau un final,
+ ci totul se întâmplă spre binele tău suprem,
+ în fiecare moment și în fiecare secundă.
+ Experimentează această senzație supremă de libertate,
+ de putere, de nemărginire, de etern.
+ Tu esti etern, tu esti puternic, tu si doar tu contezi,
+ pentru ca tu esti Universul.
+ Si ce bine sa simte ca nu ai nimic de facut, nimic de
+ demonstrat, nimic de spus.
+ Ca să meriți atât de mare valoare și importanță,
+ ești cel sau cea fără de început,
+ fără final sau sfârșit,
+ ești etern
+ și tot ce se întâmplă acolo jos în viețile oamenilor
+ este doar o poveste.
+ Observă cum se vede de aici
+ contextul inițial de la care tu l-ai plecat.
+ Cât de mult mai contează,
+ cât de mult te mai afectează.
+ Poți chiar să te întrebi
+ de aici din poziția universală
+ cum se vede
+ ce-aș face diferit.
+ Dacă mă-aș întoarce rapid acolo, înapoi, cu poziția, percep
+ția și resursele la care aici am acces.
+ Și doar întreabă-te, ce pot să aduc de aici cu mine înapoi
+ atunci când mă voi întoarce în propria mea poveste?
+ Poate doar amintirea faptului, că este doar o poveste.
+ Este povestea lui Eu care te așteaptă acolo, pe acel scaun,
+ în perfectă siguranță, să-l îmbogățești, să-l sprijini, să-
+l servesti,
+ să-i aduce aminte că e mai mult decât un trup
+ și că are acces constant la mai multe perspective,
+ pentru că nu e așa ce liber se simte, ce bine este,
+ să poți
+ să urci mai sus, și mai sus,
+ și mai sus,
+ simțind senzația de infinit
+ și libertate supremă.
+ Și cu această perspectivă,
+ cu această resurse, cu această poziție,
+ cu acest unghi,
+ cobori încet și blând înapoi
+ pe lună,
+ privind pământul,
+ Și ei cu tine și această perspectivă și cobor încet și bl
+ând înapoi până redevi cerul planetei.
+ Și cobor încet și blând înapoi până când observi iar contin
+entele.
+ Și cobor încet și blând înapoi aducând cu tine toate aceste
+ perspective prin care te întorci acum și observi țara.
+ și apoi orașul, și apoi cartierul, și apoi clădirea, și ap
+oi tavanul acelui context, acelei situații de la care ai ple
+cat inițial.
+ și încet și blând cobori și mai mult,
+ până când din nou îi observiți,
+ sunt și mai clar
+ pozițiile lui Eu, celălalt și observator,
+ și încet și blând te duci înapoi deasupra corpului tău,
+ care te așteaptă în perfectă siguranță.
+ Și te asociezi încet, încet și blând
+ în poziția corpului tău care te-a așteptat cu minte
+ ca tu să te întorci cu perspectivă îmbogățită,
+ completată de resurse, de unghiuri,
+ din care n-ai privit până acum.
+ Te reasocizezi
+ în acel moment în poziția lui eu
+ și aduci cu tine toate resursele, toate perspectivele,
+ toate unghiurile, poate toate emoțiile pe care le-ai simțit
+ din toate celelalte în care ai călătorit.
+ Și acolo, în acel context,
+ pentru câteva momente, observă
+ cum ți s-a îmbogățit perspectiva.
+ Poate cum vezi diferit, poate ce simți diferit,
+ poate ce ai face diferit,
+ poate cât de importantă mai este miza
+ situației,
+ poate ce simți să-i spui celuilalt,
+ dacă este cineva acolo,
+ poate soluția la care te-ai gândit pentru rezolvare, în or
+ice sens.
+ Foarte bine.
+ Și încet și blând, lași acest context în urmă,
+ pentru câteva momente, știind că vei reveni la El,
+ oricând vei simți tu necesar
+ să integrezi, să schimbi, să-ți notezi, să reanalizezi.
+ Pentru că acum, în câteva momente, este timpul să te întor
+ci aici și acum
+ și să-ți dai voie să percepi senzațiile scaunului pe care
+ stai pe spatele tău,
+ să te întrebi ce simt picioarele tale, mâinile tale umerii
+ tăi.
+ și încet și blând îți miști ușor vârfurile de la degete,
+ de la mâini, de la picioare.
+ Și înainte să-ți deschizi ochii în câteva momente,
+ îți miști ușor umerii,
+ gâtul,
+ mâinile și picioarele.
+ Și te întinzi ca după un somn, o dihnitor de după masă,
+ excellent!
+ Deschizând ușor de tot ochii
+ și revenind complet,
+ regenerat, odihnit,
+ îmbogățit și entuziazmat
+ în momentul prezent, aici și acum,
+ cu ochii complet deschis.
+ Neața!
+ Vă luați câteva momente.
+ Cum?
+ Da.
+ Mhm. Stiu.
+ Deci, ok?
+ Dă-i microfonul lui fratele Dragoș, acolo, te rog.
+ Vrei să-l duc pe mine?
+ Da.
+ Vrei să-l duc pe mine?
+ Da.
+ Vrei să-l duc pe mine?
+ Da.
+ Vrei să-l duc pe mine?
+ Da.
+ Vrei să-l duc pe mine?
+ Da.
+ Vrei să-l duc pe mine?
+ Da.
+ Vrei să-l duc pe mine?
+ Da.
+ Vrei să-l duc pe mine?
+ M-ați văzut, vă rog. Ia acolo în spatele tău, mersi.
+ Interesant e că n-am întrebat nimic.
+ Asta apropo de ancoră. Sesiți? N-am întrebat nimic.
+ Dar voi ce ați ancorat că urmează după ce facem în exerciț
+iu?
+ Întrebări.
+ Întrebări. Și atunci mintea zice, păi la ce să pierde timp
+ul?
+ Eu am ceva de zis, știu că întreabă, deci hai să-i dăm râma
+. Bravo.
+ Te rog, Dragoș.
+ Horia, zic dacă e normal și dacă e normal de ce să văd în m
+intea mea,
+ De fapt, când aveam un chin-chin și eram pe acolo, da?
+ Unde m-ai dus tu.
+ De ce normal să văd prețul de 7,5 peron pe care îl are lap
+tele parmalat?
+ Unde erai cu asta?
+ Era în pătunul.
+ Dar în ce pozitie perceptuală?
+ Undeva în univers eram, nu știu, după planetă, eram pe ac
+olo.
+ Dar dintr-odată s-a oprit tot și mi-a salit asta.
+ Răspunsul este, orice tu percepi sau simți în procesul tău,
+ e perfect normal.
+ În orice fel de transă te veduci vreodată.
+ Nu există ceva ce e predefinit să se întâmple sau nu, ca să
+ fie normal sau greșit.
+ Niciodată. Are sens?
+ E propriul vostru subconștient,
+ propria voastră călătorie, ține-te bine,
+ cu propriile voastre metafore și simboluri.
+ Când o să ajunge la modulul despre himnoză,
+ pe care mă gândesc să-l facem următorul, dar mă mai gândesc
+ că mai vorbim despre asta,
+ o să înțelegeți că
+ subconștientul nostru comunică cu noi prin simboluri și
+ metafore, nu prin cuvinte logice.
+ Asta înseamnă că pentru propriul tot subconștient, acel 7,5
+ ron
+ poate să însemne absolutely fucking lucruri orice.
+ E doar o metaforă.
+ Știi ce e important în schimb?
+ Cum te-ai simțit când a apărut?
+ Când a apărut,
+ am zis, ok, bine, de lung cu a.
+ Deci nu te-ai speriat faptul că tu vorbeai cu cineva.
+ Nu, nu, nu.
+ Seți dați ce mi-a zis?
+ Dă-l în coa. Înseamnă că era o entitate acolo care ținea
+ prețul de 7,15, nu?
+ Dar ei nu a avut o problemă cu asta.
+ Seți dezi? Nu am cum să-ți răspund la o întrebare care ține
+ despre subconscientul tău.
+ E la fel ca într-un vis.
+ Ceea ce se întâmplă într-o transă seamănă extrem de mult,
+ de foarte multe ori, cu un vis.
+ Asta înseamnă că nu trebuie să fie logic.
+ O transă hipnotică, știm că e o transă hipnotică, cu cât
+ mai multe elemente ilogice se întâmplă acolo.
+ Inclusiv se întâmplă ca uneori în baza ghidajului meu, eu
+ să zic stânga, intră pe ușă și tu să pleci pe iarbă verde
+ la mare, nu știu.
+ Și să nu mai asculti ghidajul meu, dacă ești ce?
+ Primești ghidajul meu și sugestile mele, pentru că atunci
+ când îți spun acum, te treci de zici ochi în momentul pre
+zent, tu deschizi ochii.
+ Doar că pe alt film, pe care subconștientul tău decide că e
+ mai important pentru tine, în timp ce atenție tu percepi în
+ continuare ghidajul meu.
+ Are sens? Ați pățit asta vreodată să primiți o transă hip
+notică cu un scenariu, dar vrei să fiți cu tot o altă direcț
+ie, dar să-ți fie lene să-i zici l-a oala?
+ În fel de arată de bine, cât nu trebuie să zic ții unde am
+ fost.
+ Tu zi tu aici ca e o spatreaba mea.
+ Dar rezultatul este benefic, adica cat timp
+ primești sugestile și faci ce zice omul ăla,
+ ești ok.
+ Renunțați la normal, imediat, Vasile,
+ când vorbim de propriul vostru subconștient.
+ Orice tu percepi sau simți sau aduci sau vezi
+ e normal în raport cu propria ta poveste.
+ Acel 7,5 de oni sau 15 de oni
+ este un simbol extrem de specific și de valoros
+ pentru subconștientul tău care nu știu ce a vrut să-ți spun
+ă.
+ că ne știm noi, dar nu știm atât de bine.
+ E ok. Lasă-l...
+ Ok, ok.
+ Setează-ți intenția,
+ deci doar în nivel de gând.
+ Ar fi interesant să înțelegi ce a fost acolo și să lasă o
+ altă.
+ S-ar putea să zvine și concluzia.
+ Corect, da.
+ Mersi, dă-n îndreapta.
+ Mersi mult.
+ Mulțumesc, Liana.
+ Diana?
+ Liana.
+ Liana, mulțumesc.
+ Mă ajută numele voastre dacă vorbiți cu mine rar,
+ pentru că ați văzut în ce deja îți va încorez după nume.
+ Și...
+ Mie-mi place să vă știu după.
+ De aceea spuneți-vă numele că nu...
+ Încet încet vă țin minte. Te rog.
+ A fost o chestie foarte interesantă.
+ Pentru că ceea ce am gândit...
+ Așa?
+ Și unde mi-a fugit mie mintea,
+ N-a avut niciun fel de legătură.
+ Cu ce ziceam eu?
+ Exact ce ziceai tu.
+ Cu ce mi-am propus eu,
+ Interesant este că
+ Locurile, oamenii,
+ Erau total diferite, nu aveau niciun fel de legatura.
+ Perfect.
+ Dar a fost acolo.
+ Diana, cum te-ai simtit?
+ Încărcată.
+ Ok, până sus de tot?
+ Da.
+ Chiar și în perspectiva universală?
+ Nu, acolo am simțit că zbor, efectiv.
+ Excerim.
+ Adică a fost...
+ Eliberator.
+ ...cestea aia în care am dansat în spațiu.
+ Cine a simțit senzații de libertate suprem în pozitia
+ universală?
+ Mulțumesc frumos. Mâna jos.
+ Cine a simțit că de acolo, pară că nu mai conta de unde am
+ plecat, cât timp am ajuns acolo?
+ Ok? Mersi frumos.
+ Când v-ați întors în situația voastră, contextul ăla de la
+ care ați plecat inicial, după ce ați deschis ochii, ce a f
+ost diferit, Diana?
+ Că acum ți-o amintești care a fost.
+ Stai puțin, că ăsta este momentul în care eu am realizat că
+ niciodată nu am vorbit în public și că...
+ Bravo!
+ Și practic te-ai speriat? Că de ce nu te-ai speriat, nu?
+ Trebuie să o luăm de la început ca să fie cu panică, că put
+em.
+ Stai că...
+ Știu câțiva pe aici cu panică de vorbită în public, dacă v
+reți o installez de la ei.
+ Dacă-i musai.
+ Nu e nevoie să-ți fie frică, putem să facem lucruri din
+ prima ușor, fără să fie neapărat greu.
+ Instalați-vă convingerea asta.
+ Uneori ne iese din prima, fără să fie greu.
+ Cut de așteta-o.
+ Doar ce am predat un proiect săptămâna trecută și a fost î
+ngrozitor de greu.
+ Ok.
+ Acum a fost extrem de ușor.
+ Pentru că te așteptai să fie greu.
+ Și acum nu te așteta să fie greu, doar ala microfonul.
+ Să țineți?
+ Nu te-ai medus în reprezentarea mentală.
+ Ok.
+ Cum a fost situația la care te-ai reportat imediat?
+ După ce te-ai întors.
+ Deci, când te-ai întors din exercițiu și te gândești acum
+ la situația la care ai plecat inițial,
+ cine vede diferit acum?
+ Aia de la care ai plecat inițial.
+ Perfect, merci. Cum e pentru tine?
+ Sincer, nu stiu. Pentru că încă n-am trăit-o.
+ Ă?
+ Ă...
+ Da, da, da.
+ Am de făcut ceva săptămâna viitoare, care e foarte
+ important,
+ și de care mi este foarte frică.
+ Îți ies sau ți-aracă? Nu-mi e clar.
+ Nu știu.
+ Sau insici să-ți fie, ca să fie și mai...
+ Ă, s-ar putea.
+ Ok, atunci întrebarea. La ce rău mi-e frică să renunț că zi
+ua să-mi fie mai rău și mai dor de el?
+ Să ținzia ce face?
+ Să ține de el.
+ Acum e treaba ta. Dacă tu vrei să treci prin provocarea aia
+ lin și relaxată, pentru că Toma ți-a dovedit că ai vorbit
+ în public de față cu două, sest 50 oameni și nu te-a mășcat
+ nimeni și ai fost și relaxată,
+ e treaba ta.
+ Da, pot să o fac.
+ Ok, merci, bravo, dau-o în spate, te rog.
+ Nu, nu, lângă tine, lângă tine, lângă tine.
+ Salut, Laurentiu.
+ Salut, Laurentiu.
+ Hai să vezi ce trecea mie prin capăt.
+ Ui, mă!
+ În toată povestea.
+ Un glonț.
+ Asta e cam parcul cu bulă, da.
+ Doi, doi.
+ Da, da, s-aude, men. S-aude, s-aude.
+ Ca feedback pentru tine,
+ din partea unui clar auditiv,
+ că am stat mult să mă întreb de treaba asta,
+ cu muzică, te rog,
+ pentru că eu am avut treabă cu aerul condiționat
+ și cu un scârțit care mi se părea că este un crayon
+ Cineva scria langa mine 98.
+ Ok, ok.
+ Mersi, notat, n-am vrut sa pun muzica pentru ca muzica va
+ trimitea in alta directie.
+ Si a fost un exercitiu de disociere, nu de...
+ Dar la preciez, are sens, feedbackul, mersi frumos o sa tin
+ cont de asta.
+ Altcineva.
+ Ok, mai e cineva langa Andrei? Nu.
+ Acolo la Vasile, te rog, sa mai luam un feedback si mergem
+ jos.
+ Si dupa care, ghisi cine o sa faca exercitiu.
+ Maria.
+ Salut, Vasile.
+ Salut.
+ Am avut o problemă să mă detașez de partea cu eu, prima oar
+ă,
+ după care mi-a fost mult mai ușor.
+ Ok.
+ Acum, eu ce vreau să întreb, e referitor la transa din mod
+ul 1,
+ apropo de 7,15.
+ Eu atunci am experimentat altceva.
+ Adică, eu m-am văzut oamenii aia cu copilul venind, înainte
+ să îmi spui tu.
+ Da.
+ Eu l-am îmbrățit și m-am jucat cu el înainte să îmi spui tu
+.
+ Corect? Păi ce?
+ Nu suntem independenți când ne jucăm
+ Cine știți tu să-mi spui mie? Las că fac eu primul
+ Dar e în regulă, pentru că ai făcut foarte bine
+ Ok, bun
+ Mersi, mersi și eu
+ Uite aici în față
+ Vine Renă acum
+ Sau Simona
+ Care ajunge prima?
+ Mulțumesc, Marius
+ Ce-am ajuns?
+ La provocarea pe care mi-am setat-o prima dată înainte să
+ intrun eu
+ Vreau să-mi întreb de poiția celălalt
+ Nu am înțeles foarte bine, pentru că eram cu gândurile să m
+ă gândesc ce simte.
+ Deci celălalt trebuia să mă gândesc la el ce simte față de
+ provocarea mea
+ sau ce simte...
+ Față de tine.
+ Deci față de mine și față de...
+ Cum mă vede el pe mine?
+ Da, în acel context.
+ Cu provocarea respectivă.
+ Nu trebuia să mă gândesc ce simte el așa în mintea lui.
+ Nu, legat de provocarea.
+ Nu ce vrea să...
+ Da, despre mine...
+ Da, da.
+ Dacă este un celălalt prezent în provocarea ta,
+ Ce harta are el in provocarea voastra? Doar ca el este un
+ the other side.
+ Da, adica el colabora cu mine. In exemplu meu era o colegă
+ care eu nu ma... o vad cam rezervata.
+ Si eu sunt rezervat fata de ea si voiam cumva sa colabora
+ mai bine sau eu sa ma deschid.
+ Si acum eram in pozitia ei si intelegeam de ce este ea rez
+ervata fata de mine.
+ asta trebuia sa-mi rezolv, cum ma vede ea, nu, adica asta
+ era o pasie care trebuia sa-i parbe.
+ Da, daca functioneaza, da.
+ Deci trebuia sa vad ce...
+ Orice functioneaza, Marius, e perfect.
+ Ce simte ea fata de mine si de ce nu...
+ Ce simte, vede, ce convingere, ce valori, ce simte ca tu nu
+ auzi din perspectiva lui E-ului Marius.
+ Ce ar vrea sa transmita sau sa exprime si nu reuseste.
+ Ce o doare.
+ Si atunci tu facand ziua cu asta de imaginatie, ca este
+ imaginatie 100%, doar ca pana nu mai e,
+ O să ai acces la niște perspective în care o să intuiești
+ să spui niște lucruri care sunt fix de pe harta ei, dar nu
+ știu să știi de unde.
+ Ok.
+ Doar dacă atitudinea ta sinceră, interioară, este una în
+ care vreau să te cunosc.
+ Da.
+ Sunt curios de harta ta, știu că tu vezi diferit de mine și
+ e perfect în regulă, doar sunt curios de cum o vezi tu.
+ Deci, ce vrea să-mi spună ea mie și nu poate să-mi spună?
+ Da, e doar un exemplu.
+ De pe harta ei.
+ Exact.
+ Ok.
+ Mersi de la în spate acolo, te rog.
+ Mulțumesc să mă zmorezi.
+ Eu vreau să spun că ai o voce minunată pentru mine.
+ Sărbună.
+ Liniștitoare.
+ Mm-hmm.
+ Care... și să-ți mulțumesc pentru oportunitatea de a atrage
+ un pui de somn.
+ Ha! Mersi.
+ Mai mulți ați dormit. Mâna sus, care ați dormit.
+ Uite-te-n jur. Uite-te-n jur.
+ Mi s-a rupt filmul meu.
+ Fratele meu de aici, am vrut să-l filmez că făcea de-o...
+ Și vă ghidam pe voi și eram așa...
+ Hai să te... și n-am reușit...
+ Și...
+ Că m-a prins.
+ Ce este totuși interesant este că eu tot te auzeam.
+ Adică...
+ Da?
+ Și deși conștientizam că...
+ Mm-hmm.
+ Dorm, că habar nu am de fapt ce spui.
+ Îh...
+ S-a creat...
+ Deci, în starea în care eram s-a creat o teamă.
+ Mm.
+ A crescut o teamă...
+ Că?
+ Că ai putea să se dești în mine.
+ În momentul ăla, eu să fiu atât de vulnerabilă încât tu să
+ pui ceva rău în mine.
+ E natural să ai teamă asta.
+ Și atunci m-am aprevați.
+ Este teamă de a renunța la control.
+ Dar nu m-am putut trezii.
+ In schimb...
+ E o convingere interesanta. Crede-ma ca daca era cu adevar
+at ceva ce ai fi perceput ca e pericol, erai...
+ Probabil ca eram, da.
+ Fara discutie.
+ Ce este interesant este ca acum simt o amortiala in tot cor
+pul.
+ Placuta, neplacuta?
+ Sacaitoarea, spune.
+ Moasa?
+ Eu de obicei stii ca... nu stiu ca te amintesc ca tremuram
+ cand vorbeam...
+ Nu-mi aduc aminte cand erai stasi.
+ Nu mai tremur.
+ Ia e domnisoara care zicea cand e frica sa vreaasca in
+ public, in cazul in care...
+ Da, da, da.
+ Treia oara cand azi ia microfonul, doar zic...
+ Ador!
+ Ma ierti!
+ Da, m-am pus...
+ Am vrut sa ma pun voluntariul in aceste pozitii.
+ M-aroc, tregand peste, vreau sa ma misc.
+ Adica simt nevoia sa ma misc, pentru ca sunt blocata si nu
+ imi place starea.
+ Ne poti misca atat.
+ Toata lumea se redica in picioare, multumesc pentru ideea,
+ corcumera la fileu.
+ Vi putin in fata, vi putin in fata, tu totu, vi nu in fata.
+ Fiți atentati la mine un pic, fiți atentati la mine un pic.
+ Nu știu dacă l-am făcut, dacă nu l-am făcut îl facem din
+ nou.
+ Mâinile sus.
+ Mai știi joculețul ăsta?
+ L-am făcut cu voi?
+ Nu?
+ E un tipar aici, să simțiți?
+ Care merge...
+ din ce...
+ în ce...
+ Mai repede, bun, stop!
+ Ce aveți de făcut? Stop, stop, stop, stop!
+ Mulțumesc la loc, mulțumesc la loc!
+ Nu numai tiparul ăsta, ăsta a fost unul care l-a mi-evedată
+ cu ea acum, a fost ăsta, a venit, ok?
+ Ce aveți de făcut? 2-cate-2. Toată lumea face asta. 2-cate-
+2.
+ 2-cate-2 față-n față.
+ Ridicați palmele. 2-cate-2.
+ 3-cate-2, nu aveți cum. 2-cate-2, da?
+ Și când zic eu start, când zic eu start,
+ găsești tiparul!
+ Cine nu are partener mână sus?
+ Uitați-vă între voi, că aveți acolo, da?
+ Cine nu are partener... Erați aici, uite, uite, uite, voi 2
+ să faceți la jân.
+ Sau acolo, da?
+ Hai!
+ În trei, în doi, în unu, găsește tiparul cu colegul tău, gă
+sește tiparul, găsește tiparul, găsește tiparul!
+ Mai repede, mai repede, mai repede!
+ Dă-i, dă-i, dă-i, dă-i!
+ Mai tare, mai tare, mai tare, mai tare, mai tare, mai tare!
+ Schimbă persoana! Schimbă persoana! Schimbă persoana! Sch
+imbă persoana!
+ Altii pară! Altii pară! Altii pară!
+ Mai repede! Mai repede! Mai repede! Mai repede!
+ Dă-i! Dă-i! Dă-i! Dă-i! Dă-i! Dă-i! Repede! Repede! Repede!
+ Repede!
+ Tine ritmul! Tine ritmul! Tine ritmul!
+ Mai mult! Mai mult! Mai mult! Așa! Așa! Așa!
+ Stop, stop, stop! Schimbă persoana, schimbă persoana, sch
+imbă persoana!
+ Încă o persoană, încă o persoană!
+ Găsește tiparul, nu vorbiți!
+ Găsește tiparul, nu vorbiți!
+ Mai repede, mai repede, mai repede, mai repede!
+ Pentru ultimă oră schimbă persoana, încă o persoană!
+ Încă o persoană! Diferită, diferită, diferită, diferită!
+ 3, 2, 1!
+ Găsește tiparul, găsește tiparul!
+ Mai repede, nu vorbi, nu vorbi, nu vorbi!
+ Mai repede, mai repede, mai repede, mai repede!
+ Perfect! Loați loc!
+ Unde sunteți acolo, loați loc!
+ Pe scaunul...
+ Cel mai apropia scaun de voi, loați loc!
+ Nu te căuta locul tău, nu...
+ Ia loc pe scaunul cât mai aproape de tine!
+ Cum sunteți?
+ V-am trezit! Atât!
+ E ok acum?
+ A plecat amurțala?
+ Ok. Bun! Exercițiul!
+ Vreau să vă gândiți fiecare dintre voi la un conflict din
+ viața voastră de nivel 6-7-5. Nu mai mare.
+ 6-7-5. Care vrei tu?
+ Un conflict care să fie însemnat pentru tine interesant,
+ emoțional, dar nu conflict de divorți. Ok? Deci nu te duci
+ cu miză mare.
+ Te rog și insist.
+ E doar despre exercițiu. Acum nu e despre vreau să rezolv
+ tot.
+ Vreau să fie un conflict pe care tu poți să îl împărtășești
+ cu un coleg într-un exercițiu care o urmeze.
+ De-aia am zis 5, 6, 7.
+ Ceva ce să poți să împărtășești cu detaliile pe care vrei
+ tu, fără să dai cea mai mare parte în detalii.
+ Poți să o ții.
+ Dar să fie ceva spre care poți vorbi.
+ Pentru că ce o să faceți?
+ Trei câte trei, trei câte trei, veți juca rol de, ziceți
+ voi, explorator, bravo, eu, celălalt și observator, bravo.
+ Trei câte trei, pe rând, veți intra în toate cele trei pozi
+ții.
+ Și ce aveți de făcut?
+ Primul care va fi eu, va fi exploratorul, da?
+ Celălalt va fi ghidul și observatorul, observatorul. Mă urm
+ăniți până aici?
+ Exploratorul împărtășește ghidului care e provocarea
+ conflictului,
+ dar pe scurt, gen într-un minut, două, explici perspectiva.
+ Ghidul are ca rol să îl ghideze pe explorator,
+ fără intervenție observatorului,
+ în toate cele cinci poziții părșeptoare, dacă vrea.
+ Adică, în conflictul ăsta,
+ de care tocmai mi-ai impartasiti. Acum joc rolul ghidului,
+ da?
+ Care e perspectiva ta?
+ Și o să se detalieze. Convingere, valori, emoții, lucruri
+ importante.
+ Eu simt că nu mă înțelege sau nu m-a ud respectivul.
+ Perfect. Te rog să închizi ochii. Așa vorbești cu el.
+ Te rog să închizi ochii.
+ Și vreau să-ți imaginezi că acel conflict acum este aici,
+ iar noi doi suntem parte din conflict.
+ Cu ochii închisi face asta exploratorul, da?
+ Îl ghidezi să se disocieze de poziția lui perceptuală din
+ acel conflict,
+ din poziția lui, eu, mormoriți,
+ și să se ducă în poziția cui,
+ celuilalt,
+ adică să devină
+ ghid.
+ Și încep să-l asociezi prin cuvinte și îl întreb din cuv
+inte,
+ de aici, din poziția celuilalt,
+ privește unde ești, în conflictul ăla, da?
+ Privește unde ești, cine mai e aici,
+ Privește-te pe tine, fostul eu. Poți să-i spui asta, fostul
+ eu.
+ Cuvinte de ancoră de siguranță. Atenție, poate vă le aminte
+ți că le-am folosit și eu cu voi.
+ Uită-te la fostul tău eu, unde știi că te vei întoarce imed
+iat, peste câteva momente, fără să ai vreo teamă că vei ren
+unța la el.
+ Trebuie să-i spui asta ca să nu fie panica de aul lui, ori
+ nu mai mă întorc.
+ Trebuie să-i spui asta, uneori.
+ Și îi pui întrebări de aici, din celălalt, celălalt care
+ din?
+ Conflict, mă urmăriți?
+ Cum se aude? Ce simti de aici?
+ Vă dau o propoziție care ajută de bine ceilalți la asociere
+a completă în celălalt.
+ Dacă ar fi să joci cel mai bun rol din viața ta ca actor, i
+ar rolul ar fi celălalt,
+ dă-ți voie și devin-o el complet atât de bine pe cât poți
+ tu pentru câteva momente.
+ Dacă ar fi să joci un rol al vieții tale, iar rolul ar fi
+ celălalt, dă-ți voie și devină el sau ea, pentru câteva mom
+ente, atât de bine pe cât poți tu să-l o joci.
+ Iar de aici din nouul rol, pot sa-i spui, din noua pozitie,
+ priveste conflictul.
+ Ce percepi diferit? Cum se vede diferit?
+ Ce simti ca e important pentru tine si celalalt? Adica, f
+ostul tau eu.
+ Nu intelege, nu aude, nu stie.
+ Nu știe.
+ Bă, sună cunoscut până acum că am făcut adineora-mântării
+ exerciții.
+ Adică eu cu voi. E același scenariu, doar că vi-l simplific
+.
+ Dar de-aia vi-l zic acum.
+ De-aia vi-l reamintesc.
+ De-aia vi-l reamintesc.
+ După ce-l țin celălalt,
+ și îl pui să vorbească. De aici se vede.
+ De aici percep. De aici nu știu ce nu simt.
+ Important, îl pui să exploreze, efectiv. Îl întrebi.
+ Ce simți? Asta simt.
+ Și ce vezi? Asta văd.
+ Și cu ce-i diferit față de preprie...
+ Vorbești cu el.
+ Tu vei juca rolul de mediator, în realitate.
+ Bonus points, dacă vrei, și vă recomand, de aia v-am pus câ
+te 3,
+ dul și în poziția de observator.
+ Și spui efectiv, imaginează-ți că este o altă persoană ac
+olo,
+ detașată completă, ca un martor in vizibil, poți să jorgi
+ ca și cuvinte.
+ ca un martor in vizibil, va vede pe voi doi in conflict,
+ du-te in acea pozitie, ce vezi, ce auzi, ce simti, ce e
+ important pentru tine aici,
+ ce nu vad cei doi, dar vezi tu.
+ Ce simti sa le spui celor doi din pozitia asta neutra?
+ Si tu-ti notezi in timpul asta, daca el ia, nu tu, observ
+atorul, si tu, daca vrei, dar observatorul isi noteaza
+ si la nevoie te susine.
+ Ideal ar fi să-ți notezi tu, să reții tu ce zice.
+ Că de-aia ești ghid.
+ După care îl disociezi de observator, dacă vrei tu să te du
+ci în sistem, te duci,
+ nu știu dacă o să ai timp în schimb, nu, observator. Atât.
+ Îl aduci înapoi în eu și întrebarea și unghiul final să fie
+ cum îți îmbogățește experiența din pozițiile perceptuale an
+terioare, poziția lui eu.
+ Ce din ce percepe acum e diferit îmbogățit?
+ Ce ți-a adus să vezi de dincolo?
+ Cum se simte acum conflictul? Ce alegere ai în plus?
+ Fără să nu îl presezi la nicio decizie.
+ Deci nu îl pui, decide, hai, cum stă treaba.
+ Nu, îl lași în pace.
+ Rolul e să-și îmbogățească perspectiva, scopul e să-și îmb
+ogățească perspectiva,
+ nu să facă transformor sau să ia decizii. Ok?
+ 10 minute de persoana.
+ Nu va intindeti mai mult.
+ 10 minute de persoana.
+ Daca cumva va intindeti observatorul,
+ ca de aia v-am pus un om in plus,
+ iarata timpul, ii spune
+ Ja. Ok?
+ Nu aveti imediat, Cati, mai mult de 10 minute de persoana,
+ pentru ca nu stiu daca va da seama, este 6 si 20 deja.
+ Va reamintesc, vom pleca de aici undeva la 7, 7 si un sfert
+ si 20, cel mai probabil.
+ Si am vrut sa stiti de ce doar jumat de ore,
+ Că câțiva a spus, bă, dar e puțin. Da. Dar eu vreau să ant
+renați, nu să fiți...
+ Nu știu, psihoterapeuți. Vreau să vă antrenați perspectiva,
+ atât tot.
+ Găsiți persoane imediat, Cati, cu care n-ați lucrat.
+ E foarte important să găsiți persoane cu care n-ați lucrat,
+ ca să vă cunoașteți,
+ să vă uniformizați energia, hărțile, perspectivele,
+ networking.
+ O să aflați chestii interesante despre oameni fain.
+ Unii veți rămâne prieteni, alții vă veți întâlni la șpriț
+uri după curs.
+ I don't care.
+ Cathy, ai o întrebare dacă vrei să o zici tare că n-am păr
+int microfonul acolo.
+ Sssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ Sssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssss
+ și eu. Și era prea mare distanță. Așa de la observaturi la
+ eu e ok.
+ Dar e foarte bună întrebarea.
+ Ok, mulțumesc.
+ Bun și eu, mersi mult.
+ Lucrați cu persoane cu care n-ați lucrat. Atenție, aveți vo
+ie să ieșiți din sală
+ și să stați pe scări sau unde vreți voi
+ cu condiția ca la fix 7-0-0
+ să fiți înapoi din sală, altfel închidușile, nu glumesc.
+ Ați văzut cum a fost cu Livia? Am închisușile
+ pentru că nu am știut în ce direcție merg cu exerciții.
+ am anticipat că e unul destul de intent și inconfortabil, m
+ă rog, vulnerabil.
+ Și dacă voi ați fi intrat pe ușă, cei care nu erau la fix,
+ ați fi întrerupt sau făceați un brecstie pentru ea, da sau
+ nu?
+ Și atunci, neștiind în ce direcție o să mergem de la 7 fix,
+ 7-0-0, stăți înapoi în sală.
+ Puteți ieși din sală dacă vreți.
+ Puteți să faceți asta în picioare sau stă-n jos.
+ În 3, în 2, în 1, 10.000 de persoane, observatorul ține tim
+pul.
+ Start!
+ Să încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne în
+ O să vă rog încet, încet, să reveniți în liniște.
+ Cei care ați terminat, vă rog să faceți liniște.
+ Cei care mai aveți de lucrat, încet și blând lucrați, dacă
+ vreți.
+ Continuați să vă sprijiniți exploratorul dacă vreți.
+ Doar faceți-o în liniște.
+ Și noi mergem mai departe.
+ Și noi mergem mai departe.
+ Bun. O să îmi rog pe colegii mei dacă mai e cineva afară,
+ să-i aducă rocs.
+ Îi strinști tu, te rog, de pe afară. Vezi că sunt unii pe
+ stânga în clădirie, unii s-pând drum spre toaletă,
+ alții s-păla coafii, break pe sus.
+ Bun.
+ Cum a fost? Da mândru, te rog.
+ Te rog, de pe ideea e, zic, e a doua oara nu pot sa te
+ ignor.
+ Liana buna, din nou?
+ Diana, da?
+ Intentionata am facut, Liana, stiam, am facut-o intention
+ata.
+ Stii pe ce se plimbe Tarzan in jungla?
+ Ha, ha, ha, ha, pe Liana.
+ Excellent!
+ Ok.
+ Am încercat să facem exercițiul...
+ Mai aproape microfonul, te rog.
+ Am încercat să facem exercițiul și trebuia să intru în corp
+ul fică-mii.
+ Și nu am putut face asta, pentru că aveam impresia că
+ invadez spațiu.
+ Și nu mi s-a părut corect.
+ Cum ar fi fost să nu intri în corpul ei,
+ ci pe harta ei?
+ Păi asta n-am putut să fac.
+ Da, pentru că e corpul ei.
+ Are sens diferența?
+ Acest exercițiu nu este unul care ne dă acces la intimitate
+a unui om,
+ ci la harta unui om.
+ E vorba în realitate despre modul de gândire,
+ nu despre lumea lui interior completă.
+ Are sens? E admirabilă.
+ Deci se renunț la harta mea?
+ Exact.
+ Ca să ajungi pe harta ei.
+ Ca să ajungi vreodată pe harta altui om, e necesară ca mai
+ întâi să poți să renunți la ta.
+ Principalul blocaj pentru care acesta este exerciția din or
+ice fel de motiv vreodată nu să funcționeze
+ sau ca abordarea voastră în comunicarea cu alți oameni nu
+ să funcționeze,
+ principal motiv, cum spuneam, este faptul că noi în real
+itate nu plecăm de pe harta noastră deloc,
+ ci sau maxim plecăm de pe harta noastră
+ în timp ce continuăm să judecăm pe celălalt
+ și abia așteptăm să ajungem acolo.
+ Să-i arăt eu după harta lui, cât de prost e.
+ Aia nu-i disociere.
+ Aia e tot judecată, dar este cu
+ atitudinea de mă duc să te judez după harta ta la tine acas
+ă.
+ Și nici nu mă descalți
+ când vin.
+ Vin direct la tine acasă, nu mă descalți și îți arăt eu
+ care treaba.
+ Mobilea mea așezată bun, bine,
+ Cum trebuie acum să pui televizorul pe peretele ăsta mută,
+ dar în partea asta altă, canapeaua, vezi că-i strâmbă?
+ Cic, mă, deși atat cum opu.
+ Bă, bă, e atât de știi?
+ Cam ai atitudinea,
+ când tu nu te disocizezi de harta ta,
+ dar vrei să te duci pe harta al tăia.
+ Înainte să ajungi pe harta unui om,
+ e nevoie ca înainte de toate
+ să te disocizezi tu pe tine, de harta ta.
+ Asta înseamnă, ca pentru câteva momente secunde,
+ cât vrei tu și cât poți tu,
+ la început mai puțin, după aia mai mult,
+ să renunți la orice crezi tu că ai dreptate, că e important
+, că e relevant sau că te doare.
+ Pentru câteva momente.
+ Fără să faci acest exercițiu de detașare, disocire de prop
+ria ta harta mentală,
+ tu nu vei ajunge în realitate pe harta lui, imediat crisis,
+ ci vei ajunge pe harta, pe supunere,
+ care îți confirmă ție că tu chiar și de acolo simți că ai
+ dreptate.
+ Cine a pățit asta mână sus?
+ Că statistic suntem în sală, da sigur, e normal.
+ De aia zic, exercițiile nu au scopul de a va arăta gata îl,
+ iluminarea.
+ Inclusiv faptul că ați avut un blocaj sau ceva n-a funcțion
+at vă dă un feedback.
+ Și asta e de multor scopuri exercițiile.
+ Ok? Are sens, Liană?
+ Da. Există varianta în care să îmi fie frică de ceea ce pot
+ găsi acolo, scoperi, și atunci e frică de necunoscut și nu?
+ Nu. E frică de a nu cumva să n-am dreptate.
+ Dacă ajung în perspectiva ei și îmi dau seama că e are de
+ toate și nu eu, nu. Ce mă fac?
+ Îți dai seama câtă mândrie am în mine,
+ dacă nu cumva pot să înțeleg că ajung acolo și din perspect
+iva lui sau ei,
+ îi să-mi da piciorul, chiar a dreptate.
+ Ai dracu!
+ Ce mă fac?
+ Și atunci zici, mai bine nu mă duc.
+ Are sens?
+ Dar asta arată tot neplecare de pe harta ta.
+ În realitate, într-o comunicare și într-un conflict,
+ când, cât timp reușești să ajungi în punctul în care te
+ interesează adevărul,
+ nu dreptatea,
+ vei putea să te disociezi de harta ta.
+ Pentru că tu, pe harta ta, nu ai dreptatea.
+ Nu ai adevărul. Ai doar ce crezi tu că ai dreptate. Are
+ sens? Diferența?
+ Și când te duci pe harta cealaltă și te spui, poți să te dă
+ stăină un pic, hai să văd cum poate perspectiva lui se
+ completeze sau să releve
+ sau să îmi dea un hint despre adevăr
+ care e mai important decât să amem dreptate.
+ Aia e perspectiva care te face să fii flexibil către harta
+ unei alte persoane.
+ Nu cum fac să-i arăt cam de toate, chiar și după harta lui.
+ Are sens?
+ Foarte bun feedback Liana, îți mulțumesc.
+ Mulțumesc și eu.
+ Mă învăia cineva lângă Liana, ca să nu le aderă pe fratele
+ Andrei?
+ Nu? 3, 2, 1. Chris, în spate, Bobârcă.
+ Am... mi-ai răspuns între timp la...
+ Știu că atât de bun sunt.
+ Da.
+ Deci pe harta ta...
+ Plec învânge în vama vechiulă.
+ Da, era chestia aia de... Mie-i frică să mă duc pe harta
+ lui.
+ Si nu stiam ce anume ma pierdica.
+ Daca te si ridic sa nu faca genul flexiuni, exact, fatele
+ Valentini.
+ Este prima oara cand fac un exercitiu de genul,
+ care am considerat eu care miza pentru mine.
+ Foarte bine, e ok.
+ Si atunci mi-a fost dificil sa intru pe...
+ Pentru ca nu esti obisnuita sa faci asta in realitate.
+ Celui la...
+ Si ok, pentru un prim exercitiu.
+ Făcut într-un spațiu safe care te-a întrenat pentru o miză
+ reală din viața ta,
+ cred că a fost valoros sau nu?
+ Da, numai că mă face cumva să mă uit în spate și să zic ok,
+ după atâtea ediții de Revolution online,
+ când vine vorba de miză, de ce ți-e greu să te pui în pap
+ucii celuilalt?
+ Nu contează ce știu, contează ce integrezi.
+ Și eu știu multe.
+ Technici, concepte, nu ne-am integrat pe toate. V-am mai sp
+us asta.
+ Până acum o făceam, dar de un...
+ Nu știu, poate făceam doar presupuneri.
+ E posibil.
+ Știi cum știi că te apropii de harta celuilalt?
+ Și că cu adevărat a intrat în cară un pic pe harta lui?
+ Nu-ți convine că e posibil să aibă dreptate.
+ Nu-mi convine.
+ Nu mă gândesc la asta.
+ Are senz?
+ Și când simți, băi...
+ A ajuns, a avut dreptate.
+ Și atunci știi că cu adevărat te apropie.
+ Sau parțial, bravo Florinex, ce ne-ai împunctat.
+ Sau parțial, nuanța de gri de care vă ziceam.
+ La modul, opa, aici are dreptate, dar nici eu nu greșesc,
+ dar nu m-am gândit că aici ar putea să știe, știi?
+ Și atunci, de fapt, încep să vezi griul.
+ Dar, ghiți ce? Cu perspectivate grii,
+ comunicarea ta împreună cu acea persoană
+ poate să se schimbe complet, dacă nu ești arrogant.
+ Pentru că a avea acces imediat, Adam, la un punct de vedere
+ al celui lalt, nu înseamnă că sunt și dispus să îl integre
+ze.
+ Pentru că poate suficient de brânit sau arrogant sau, nu șt
+iu, am beneficii foarte mari, din a nu recunoaște că mă înș
+el.
+ Exact. Are sens.
+ Deci e bine că tu spui, ok, mi-a fost frică să mă duc pe h
+arta celui lalt.
+ Ia vezi, care-i motivele? Care-i perspectivele pe care tu
+ le intuiesti
+ ca daca le-ai fi aflat de pe cartea lui, iti ar fi invalida
+ punctele tale si perspectivele tale?
+ Si ce ar fi inseamnat asta pentru relația dintre voi doi,
+ indiferent de ce natur ar fi?
+ Si cat e greu, usor sau beneficiu, da sau nu, ti-ar fi fost
+ ca tu sa recunoști asta inclusiv real în fața lui?
+ Hint!
+ S-ar putea la un moment dat să creați mult mai repede la
+ porc cu o persoană
+ Dacă-i recunoașteți în față, nu în scris, nu la telefon,
+ privind-o în ochi,
+ că, într-un anumit moment, într-un anumit context,
+ voi vați încera și nu el sau ea.
+ Crează raportul de foarte multe ori instant,
+ pentru că oamenii nu s-o obișnuiesc să dea dreptate.
+ Și dacă reușești să o faci într-un mod congruent,
+ adică nu o zici toți gâtul în dreptate.
+ Nu, o zici, uite, chiar în parerum, mi-am dat seama seară
+ la un curs,
+ m-am gândit la perspectiva asta, am lucrat pe tine,
+ pe exercițiu conflictului dintre noi doi.
+ Binețeles ei nu știau de ce vorbim, pentru că, na, nu am
+ dat detalii,
+ dar mi-am dat seama acel exercițiu că, într-un fel ciudat,
+ abia acum realizez, tu ai avut mai multă de platele cât
+ mine.
+ Bărbații nu s-o obișnui să aud asta, apropo.
+ Bărbații nu s-o obișnui să aud asta. Am fost răutăciuți un
+ pic.
+ Dar nici femeile nu glumesc.
+ În cuplu, acum nu glumesc,
+ În cuplu nu prea suntem obișnuiți
+ să ni se recunoască când celălalt greșește. Da sau nu?
+ Nu sunt... Chiar dacă știm că celălalt poate să aibă drept
+ate,
+ nu care cumva să recunosc.
+ De când faci de îndrepte ce zici tău, Geta?
+ Ai început să recunoști uneori că ai dreptat.
+ Și cum s-a schimbat comunicarea dintre voi, sincer?
+ În bine.
+ Are sens criz.
+ Ești că să te cumpărăgi 30 de ani mai mare ca tine?
+ Ok. Super, excelent! Bravo!
+ Mi se pare fantastic că ai reușit să faci asta.
+ Cris ajunat tine?
+ Nu ești convinsă?
+ Cam cum? Ca să știu.
+ Ești confuză? Perfect!
+ De-ai microfonul, că n-au uce, zice.
+ Sunt confuză în acest moment.
+ Pentru că?
+ Nu știu.
+ Ok.
+ Dar simți că te-a ajutat discuția noastră, în vreun fel?
+ Da, am înțeles.
+ Mi-e frică să mă duc pe harta lui ca nu cumva să-i dau dre
+ptate.
+ Nu, ca nu cumva să simți că are dreptate. Atenție, nu fi ho
+ață.
+ Dar care dreptate? Eu pot să accept lucrul ăsta.
+ Nu fugii.
+ Unde să fug?
+ Stai un pic.
+ Eu nu am spus că ți-e frică să ajungi în perspectiva lui ca
+ nu cumva să-i dai dreptate, ceea ce e o formulare.
+ Eu am spus că s-ar putea să-ți fie frică să ajungi în
+ perspectiva tău lui
+ ca să recunoști
+ că are dreptate.
+ A dat dreptate nu înseamnă că recunoaște că are dreptate.
+ Are semn și te zic.
+ De uneori zicem cuiva că are dreptate doar ca să tacă drac
+ului.
+ Dar noi știm că n-are.
+ Dar noi știm că n-are. Așa că mai taci-o.
+ Iar eu vin și spun că s-ar putea să simți că are dreptate.
+ Păi stai. Are dreptate.
+ Și a recunoaște că are dreptate. Nu e același lucru.
+ Nu ai avut niciodată conflicte în care știai că te înșeleș
+ti și tot ai continuat?
+ Nu.
+ Sau, bine, conflictele au cam lipsit din viața mea,
+ că nu, nu a fost relația de conflu.
+ Ai înțeles un debat?
+ Uneori e posibil să ne dăm seama că celălalt are un pic de
+ dreptate,
+ cum zice Florin, are și dreptate, nu neapărat totală,
+ și totuși să nu recunoaștem din ego.
+ A înțelege că celălalt are dreptate nu înseamnă că îi și
+ dau dreptate,
+ și ai dat dreptate nu înseamnă că și înțeleg care e drept
+ate
+ Bă, v-am pierdut sau are să-și te zic?
+ Am ajuns la voi, perfect
+ Mersi
+ Imediatea, Matei, când mai ia dam acolo și i-am promis să
+ duci Elena
+ Te-am văzut
+ Ai dat dreptate, ai dat dreptate?
+ Dam, că...
+ Roșu, roșu
+ Acuma, merge
+ Nu merge
+ Roșu
+ Merge?
+ Merge, frățioare
+ Merge și prea bine
+ Merge și prea bine, țină-mă pui mai departe, te rogă, tu ai
+ voce puternică
+ A mers excelent cu colegă a mea
+ dar totul bine cand a trebuit sa povesteasca din partea ei
+ cum s-a simtit,
+ dupa care a facut switch cu persoana care a avut conflictul
+ si a inceput.
+ Pai de ce e fost asa?
+ Ca sunt o nerocita, o aroganta, o...
+ In primul rand intrebarea nu e pusa bine.
+ De ce este in cea mai agresiva intrebare de vocabularul um
+an?
+ V-am zis asta?
+ De ce-ul este una din cele mai gresite formulari,
+ mai ales intr-un exercitiu ghidat de genul asta,
+ pentru ca il baga pe om in mod psihologic, in defensiva
+ și în justificare.
+ Nu este util, folositor valoros productiv, să folosești de
+ ce,
+ decât în anumite condiții, poate chiar dacă scapa o data
+ contextuală uneori, e ok.
+ În același timp, recomandare mea este să folosiți cum ai g
+ândit atunci când, cum ai ajuns la concluzia asta, cum vezi,
+ nu de ce vezi.
+ Are sens? În primul rând.
+ Și, doi, nu știu ce, continu.
+ A fost amuzant că exprima tot ceea ce simțea ea, dar spun
+ând de ce altă persoană.
+ De ce te-ai portat orat cu...
+ Pentru că sunt o aroganta, pentru că sunt o nenorocită,
+ pentru că sunt o agresivă.
+ Și debordat de stimă de sine, probabil.
+ Așa, și după care am revenit.
+ Ești sigur că ai putut să faci trecerea către persoana ceal
+altă,
+ deoarece ne-am recalibrat și a mers un pic mai bine,
+ dar a fost cu o mică faza, că rămasese tot în filmul ei,
+ deși era cealaltă persoană.
+ Uneori în anumite circunstanțe, pățim exact inversul,
+ dăm dreptate doar celorlalți.
+ Are sens? Imediat, Matei. Imediat.
+ Uneori avem momente cand suntem poate in anumite perspekt
+ive atat de randiti,
+ sau avem o stima de sine ne...
+ Redusa odata candva dintr-un cine-si-a-n ce context de cine
+va
+ care ne-a facut sa ne simtim nevalorosi,
+ incat am uitat ca si perspectiva noastra este valoroasa
+ si da indreptate doar celorlalti.
+ Nu ne mai aparam punctul nostru de vedere chiar si atunci
+ cand avem dreptate.
+ Are sens?
+ Nu se întâmplă foarte des, poate multor oamenilor nu se înt
+âmplă, dar eu cunosc oameni care le-să întâmplă asta.
+ Și atunci apare o situație cumva neproductivă de dependență
+ psihologică, în care eu știu că punctul meu de vedere nu
+ contează, zi-mi tu ce să crede.
+ Da, și este tendrință de a evita conflictul în care zic ce
+ vrei tu ca să nu fie conflict, te recunosc.
+ Fac ca tine. Dar e tot din stimă de sine scăzută. Are sens,
+ Adam?
+ Mersi frumos.
+ Mulțumesc.
+ Înainte să mergem la următoarele feedback-uri, vreau să vă
+ zic
+ Sau nu, hai să vă zic câteva cuvinte despre conflict după a
+ia, altceva să te înainte, da?
+ Despre conflict și confluntarea conflictul
+ Mai area cineva acum pe sus, în afara de Matei pe acolo, pe
+ sus, mă interesează
+ 3, 2, 1, Matei aici vrea un mic, te rog
+ Și ne apropiem de final, vă permit
+ Am vrut să vă țin doar o oră în plus, dar reușesc cu o oră
+ jumate
+ Eu am două lucruri, go
+ 1, mi se întâmplă ADS-a
+ De fapt, peste 90% din cazuri,
+ înțeleg și... sau cred că înțeleg și dreptatea celuilalt și
+ pe a mea.
+ Le văd pe amândouă cu un comitent.
+ Ok.
+ Și pentru că eu îmi înțeleg deja dreptatea mea, mă concent
+rez mult pe dreptatea lui și pe ok, hai să...
+ Vedem de unde vine. Bravo.
+ ...cei cei cei cei, bla, bla.
+ Și care e provocarea?
+ Provocarea e că facă asta cu toată lumea, cu toate situați
+ile și...
+ Înseamnă că e obositor.
+ E foarte obusitor si uit...
+ Nu stiu...
+ Ca ai si tu dreptate.
+ Nu uit neaparat ca am dreptate, mi-o tin pentru mine,
+ dar ma concentrez foarte mult pe dreptatea celorlalse sau
+ pe dreptatea situatii sau pe...
+ Care duce la ce rezultat, Matei?
+ Sssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssss
+ Ss... harta ta.
+ Pai nu, vorbi cu nimeni cand vorbește el, te rog.
+ Mhm.
+ Încet.
+ Care simt...
+ Că în majoritatea cazulor...
+ Duce la...
+ Impresia sau sentimentul cerului la alt.
+ Mhm.
+ că doar e la dreptate.
+ că eu nu am dreptate.
+ Așa este.
+ Și uită și de dreptatea mea.
+ Și ai afea dreptate.
+ Și nu mă mai simt auzit sau văzut.
+ Și are complet sens.
+ Întrebarea mea este ce parte din tine simte
+ să facă asta la modul extrem
+ în a te concentra foarte mult sau prea mult
+ pe dreptatea celorlalți din condiții
+ în care tu știi că o ai sau în mare parte o ai?
+ Simt o responsabilitate.
+ Să?
+ simt o responsabilitate datorită
+ abilităților de comunicare pe care le-am dobândit
+ și de înțelegere pe care le-am dobândit de-a lungul timp.
+ Prin studiu tău al psihologie.
+ Pot?
+ Prin studiu tău al psihologie.
+ Prin studiu meu al psihologie.
+ Ești terapeut dacă am înțeles, vine psiholog, nu?
+ Sunt, dar termin acum Facultatea de Psihologie.
+ Da, ești în domeniul, în batevăr.
+ Da.
+ Deci, practic, o parte din tine a decis, a, termină Facult
+atea de Psihologie, deci o să vin psihologul tuturor.
+ Oricând, oriunde, în orice context, pentru că nu e așa,
+ Nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu
+ decât ceea ce se vede la suprafata, în mod normal într-o
+ conversație.
+ Parta nu e teritoriu, bravo, înțeleg asta. Până aici înțe
+leg.
+ Da.
+ Întrebarea mea este, unde decizi tu să mergi mai mult decât
+ e necesar să înțelegi o perspectivă?
+ Pentru că, Matei, în baza abilităților de comunicare, tu nu
+ ar trebui să petrești mai mult timp
+ decât de bun simți.
+ Adică întrebări de explorare, nu știu, trei, cinci, minute,
+ zece,
+ ca să înțelegi o perspectivă, nu o oră.
+ Unde decizi tu că totuși nu trebuie să mergi și mai departe
+,
+ de că tu ai înțeles perspectiva.
+ Unde decizi tu să mergi mai departe de a înțelege o
+ perspectivă
+ până când celălalt ajunge să credă că tu n-ai pentru că tu
+ ai uitat de ta?
+ Nu știu și am să mai explorez.
+ Ok. Și fii atent.
+ Nu cumva ar fi mai util că de la un punct încolo să te
+ concentrezi cu aceeași energie
+ să-ți re-explici perspectiva ta acum cu o cună și-pa lui?
+ Ba da.
+ Știți cum am făcut?
+ Ba da.
+ Am făcut pentru că în situații fac, în situații nu fac într
+-adevăr.
+ Dar atenție, mi se pare că îți pui un standard prea înalt,
+ din punctul meu de vedere.
+ La nivel de am niște abilități și niște cunoștințe și știu
+ de ce fac anumise oameni lucruri,
+ încât am responsabilitatea ca pe tot să-i tratez cu aceeași
+ cantitate de energie și de atenție.
+ Ceea ce nu e adevărat.
+ Unii oameni nu sunt responsabilitatea ta să-i înțelegi.
+ Chiar dacă au dreptat.
+ Dacă pot și vine natural?
+ Corect, tu și Iisus.
+ Dacă pot nu să-i înțeleg, ci pot să încerc să-i înțeleg, să
+-i descoper și să.
+ Eu știu. Sigur. Adică să nu mai contestu'.
+ Ei. Are sens sau exagerez?
+ Sau exagerez?
+ O să mai explorezi.
+ Perfect.
+ Pentru mine e suficient.
+ Are senz și o să mai explorezi.
+ Amen.
+ La un moment dat, de la un punct încolo, cu atât mai mult
+ cât ai niște abilități,
+ și vă rog cu toți acum, e nevoie să înțelegeți că nu suntem
+ nici eu, nici tu, nici noi,
+ nimeni salvatorii sau responsabili pentru a ilumina la cap
+ pe unii.
+ Doar pentru că putem.
+ Nu suntem.
+ Eu te-ți dau un exemplu personal și o să vorbim mâine, dacă
+ esteți ok, că în seara asta
+ va știne încă jumătate de ori oră lejer, dacă vă dau.
+ Vreau să vorbim despre un concept care vorbește fix despre
+ ce vă alesc acum cu Matei, care ne bloquează și ne conduce
+ majoritatea relației, anume triunghiu dramatic.
+ Probabil, Dana, lasă-mă, că I know what I'm doing, apreciez
+, dar rămâi pe harta ta.
+ Și mâine o să vă zic despre asta. Și o să vă zic niște
+ chestii foarte interesante, care nu sunt doar despre în ce
+ rol sunt.
+ E un pic mai mult acolo și vreau să explorăm mâine cu...
+ Să-ți uite să facem asta mâine?
+ Și după aia facem aia cu obiectivele, bine?
+ Că n-am uitat, doar are legătură cu o ziua de azi.
+ Și...
+ Bancul cu preotul? Vai, nu vreți.
+ Și socrate și moarte?
+ Doamne, nu vreți. Mâine avem o zi plină.
+ O să vă zic bancul în seara asta ca să vă treacă până mâine
+, dacă cumva jinglesc pe cineva.
+ Și mai avem o chestie care e foarte scurtă.
+ O secundă. Are sens discuția noastră de până acum?
+ Da.
+ Vreau să recadrez ceva.
+ E prea tare vocea mea sau mi se pare mie ceva? Nu știu.
+ Nu? E ok? Bun.
+ Vreau să recadrez o chestie.
+ Noi, vorbesc de mine acum, am avut foarte mult timp senzaț
+ia că dacă am abilități cunoștințe, informații sau pur și
+ simplu autoritate,
+ de la un punct în colă, am o să am autoritate.
+ Că mă știe lumea, că mă cunoaște, unii mă știu, whatever.
+ Am și responsabilitatea de a nu refuza atunci când om vine
+ către mine,
+ indiferent că e contextul de curs sau context nepotrivit.
+ De la un punct în colă, mi-am dat seama că nu am această
+ responsabilitate ca obligație,
+ doar pentru că am niște abilități,
+ pentru că e mai sănătoasă pentru mine și lumea din jurul
+ meu, și aici mă refer și la tine,
+ și la toți cei care lucrească cu alții oameni din orice fel
+ de rol,
+ să gândiți în cum fac să contribui în societate, nu s-o sal
+vez.
+ A contribui în societate înseamnă să alăsa și pe alții să
+ contribuie.
+ Din rolurile lor. Medicină, psiholog, preot, oate, vărvorii
+.
+ Nu înseamnă ați asumat tot ce poți să faci pentru că tu po
+ți.
+ Și nu neapărat din salvator, ci din cumva un simț de dat
+orie.
+ Că tu poți... noi am avut-o eu, cel puțin.
+ Și ca fost om al statului, uniformă și nimic, mi-a rămas un
+ pic chestia de cetățenii contribuție, protejează, oferă,
+ chiar dacă eu nu sunt siguran.
+ Și așa am avut-o mult timp.
+ Și când mi-am recadrat-o și am zis, bă, eu nu vreau să sal
+vez țara,
+ eu vreau să contribui la salvarea țării.
+ M-am liniștit.
+ Și am început să zic nu,
+ atunci când chiar simt că ei nu sau n-am resurse.
+ Acum, dacă plec de aici de la voi și m urc în Uber,
+ că trebuie să merg undeva în oraș,
+ un off-shed, un chofer de Uber mă recunoașe sau mă întreaba
+ sau orice,
+ eu nu mai intră în rol.
+ Zic salut, apreciez, mersi de feedback, am pățit asta
+ și te rog, dă-mi un mail sau scrie-mi aici,
+ Dacă poți să spui, Ghin, dar nu azi.
+ Are sens?
+ Am pățit-o inclusiv la terme, fază reală.
+ Eram la terme, nu glumesc.
+ Jur, eram la terme, eram în saună,
+ vă dau cuvântul meu de onoare.
+ Am fost onorat.
+ M-am dus în saună, erau câțiva bărbați
+ și două-trei femei, m-am dus pe etajul de sus,
+ m-am întolănit.
+ Nu, nu ud, mă, calmați-vă,
+ că m-am dus în slip.
+ Sauna stie gluma.
+ Si la un moment dat, am vazut o privire, cand am urcat tre
+ptele, am vazut o privire.
+ Dar am zis, mie se pare, nu are cum, nu sunt eu miezu, stii
+?
+ M-am asezat pe treapta de sus si am stat.
+ Ce faci in sauna? Stai!
+ Ce mai faci in sauna? Transpiri!
+ Ce mai faci in sauna? Taci, dracu!
+ Conditii simple, teoretic.
+ Siau din spate.
+ Vă jur.
+ Și o să-ți dai seama că nu răspunți genul care răspunde la
+ hei.
+ Ignoră, nu. Ignoră.
+ Hei.
+ Deja mă simțeam, zic, nu cred, n-are cum, nu cred că face
+ asta, juri.
+ Bărbat.
+ Că de-am ignorat.
+ Un hei feminin mi-ar am... Hei?
+ Nu trebuia să aștept, dar nu, era în fine.
+ Un tip m-a recunoscut în saună, a usit ueșhoria de la NLP,
+ am zis, da.
+ Că eu vream să înțeleagă ideea că alți oameni încă fac saun
+ă în liniște, la naiba, știi?
+ Că m-a văzut la webinarii din 2020, din pandemie, și că și
+ el stude la psihologie,
+ și a început anul întâi, și el vrea să vină și nu-și
+ permite cursul, și whatever the fuck.
+ Și i-am dat bursă la tot revolutul din Revot6 Online,
+ pentru că m-a plăcut foarte mult de el.
+ M-a onorat în primul rând crederea lui, m-a recunoscut după
+ nușcute webinarii de acum 2 ani, deci nu de ieri m-a văzut.
+ Bă, dar n-am stat mult la povești. I-am spus, scuze-mă,
+ sunt în perioada mea liberat, apreciez mult feedback-ul tău
+,
+ mersi mult, scriem la contact, arun sau scriem, pă, te pup.
+ N-am stat cinci minute.
+ Ajun la voi.
+ Deși era un oran flatant, mă încăzit mai mult și sauna.
+ Am adevărat că eram în sauna, ați înțeles ideea.
+ Revin, nu ai obligația, chiar dacă ai abilitățile, să fii
+ disponibil pentru toată lumea.
+ Nu zic că faci asta din salvator, ci posibil să faci asta d
+intr-un simț al responsabilității exacerbat.
+ Și, în realitate, ajută mai mult să fii un exemplu pentru
+ alții decât un sprijin pentru alții uneori.
+ Și mai avem o chestie foarte mică, foarte scurtă.
+ Te rog, nu mă grebesc.
+ În timp ce sunt...
+ Ei să grebesc, eu nu.
+ În timp ce sunt ghid...
+ În timp ce sunt ghid...
+ Da.
+ Simt nevoia sa ma balancez.
+ Si cumva asa...
+ Fie multe ori hipnotisit.
+ Si eu pot sa-ti spun neori.
+ Si nu stiu ce inseamna.
+ Nu stiu ce inseamna din ce.
+ Si eu pot sa-ti spun neori.
+ Si daca e ok.
+ E ok cat timp nu deranjezi vizual pe celor
+ sau nu te percepe ca esti instabil gen fugi sau...
+ Daca nu te percepe ca esti de-azi acum...
+ Mane aici, pui mine aici.
+ De-aia o secunda aici, o secunda aici, o sa il derutezi.
+ Cat timp pentru el nu este un desconfort, ok.
+ Nu vreo de ce. Si eu pot sa-ti spun neori.
+ Știi? Este senzația de nevoie de mișcare.
+ Dar nu sta pe loc foarte mult timp.
+ Și are, cred dacă i-ar fi să mă gândească așa prin presup
+unele 100% legătură și cu ritmul de respirație.
+ Știi? Are sens?
+ Fără să-ți dai seama, este un mod de a face pacing cu resp
+irația celorlalți.
+ Ok. Eu simt că mă concentrez mult mai tare, dar m-am gândit
+ că poate vine și...
+ Nu am un feedback aici, pățesc și eu uneori, mă observ și m
+ă calmez.
+ Dar nu e sigur ce-am zis. E doar un dințenin.
+ Ok. Mulțumesc.
+ Mersi și eu.
+ Bun.
+ Te rog.
+ Ridică-te și mergi.
+ N-am putut.
+ N-am putut.
+ Răzvan.
+ Salut, Răzvan.
+ Eu am o întrebare în legătură cu
+ Pozițiile de sistem și
+ Poziția lui Dumnezeu?
+ Te rog, universală. Să-i spunem să nu activăm pe vrunul.
+ Ce poți să înveți în plus
+ în ele față de cele unul trei?
+ Detașarea.
+ Da, da, da. Ce e?
+ Detașarea.
+ Poziția sistemică nu mai e miză emoțională.
+ Vezi ce se întâmplă,
+ te poate întrista ce se întâmplă
+ dacă te duci într-o pozitie sistemică în Africa
+ sau în Ucraina.
+ Vezi ce se întâmplă? Te poate
+ afecta că vezi ce se întâmplă, nu se întâmplă ție,
+ dar ești mai detașat decât în observator, da sau nu?
+ În poziția universală apare ceva foarte interesant.
+ În poziția universală, ori ce se întâmplă,
+ e fix așa cum ar trebui să se întâmple,
+ din motive pe care nu le înțelegi.
+ Are sens? Ați pățit asta?
+ Deci, băi, nu știu de ce,
+ dar brusc mi să rupe de crezirea globală și de...
+ pisoi care n-au, mama, pe marginea drumului, ca să exagerez
+.
+ Pentru că e totul perfect la nivel de univers.
+ Sunt niște lege universale, o să vorbim poate altă dată,
+ care vorbesc inclusiv despre legea dualității și a echilib
+rui.
+ Adică unde se întâmplă ceva nasol, se întâmplă undeva ceva
+ bine și tu nu știi.
+ Sau, unde se întâmplă ceva foarte bine, undeva e contrabal
+ansat de ceva nasol.
+ Lege universale e un pic alt domen, nu e al meu, dar...
+ îl iau în considerare pentru că e destul de pertinent până
+ la un punct, mă ajută voi ne.
+ O să mai vrem despre asta. Are sens?
+ Da, da, da.
+ Detașarea și perspectiva de orice fac, orice se întâmplă,
+ sunt bine.
+ Asta vorbesc de universal.
+ Și din punct de vedere, să ai libertatea în interior,
+ să o fi accesat măcar odată, sau să știți să o accesez odat
+ă pe săptămâna.
+ Că, indiferent ce alegere faci, văi fi bine.
+ Eu mă gândesc că e o stare de resurse.
+ Are sens?
+ Și atunci faci alegeri mai repede cu teamă de ieșec mai mic
+ă,
+ sau cu perspectivă de ieșec mai puțin importantă,
+ pentru că ce contează este zoom-out-ul din sistem și din
+ Dumnezeu universal.
+ Ai o perspectivă a unui tipar pe termen lung, nu mai este
+ vorba doar de momentul prezent,
+ care e în Eucelalot Observator.
+ I vezi un pic direcția.
+ Are sens?
+ Mersi.
+ Încă o chestie.
+ Go.
+ Sunt curios de ce zice ai la început cu...
+ Ne zice ceva de ca și cum.
+ Mâine, dacă sunteți ok, că e 7.30, v-am promis 7 și deja mă
+ bateți câțiva din priviri.
+ Bun!
+ Vă zic, bancul, după aia, înainte de banca, spuneți voi, vă
+ rog frumos,
+ cu ce plecați acasă din această primă zi de modul 3,
+ dacă ar fi să o descrieți sau să iei o singură convingere
+ replică,
+ ceva ce a fost important și interesant pentru tine, chiar d
+acă ai repetat-o, chiar dacă ai s-o și altceva,
+ al cineva, care ar fi aia care pentru tine a meritat să fie
+ astăzi aici la modul 3-1.
+ În special dacă nu ai vorbit cu mine până acum. Te rog.
+ Faza cu posibilul și probabil, mersi frumos.
+ Te rog.
+ Să practic săptămâna pe spatele mele foarte frumos. În sp
+ate, te rog. Tu.
+ Metoda și ce? Mulțumesc frumos.
+ Nu mai dați microfonul că vreau să fie rapid.
+ Deci, pe sărite, cine n-a vorbit cu mine aproape deloc din
+ ceodată sau astăzi, mâna sus și îmi spuneți cu ce pleci.
+ Te rog.
+ Poziții perceptuale îmi zi mulțumesc.
+ Mersi.
+ Te rog.
+ La ce rău renunț sau la ce rău nu vreau să renunț?
+ Nu vreau să renunț ca nu cum va să-mi fie dor.
+ Mersi.
+ Te rog.
+ Să contribui în solita, nu s-o salvezi.
+ Mersi.
+ Te rog.
+ Influențează reciproc.
+ Excellente, iti multumesc frumos. Te rog aici.
+ Nu tot ce e posibil este probabil foarte bine. Bravo, te ro
+g la nea.
+ Ok? Alcineva, te rog.
+ Nu te aud mai tare?
+ Cu cat lastriteza sa sape in mine cu atat mai multa bucurie
+ va incapea.
+ Mersi frumos. Sofii!
+ Cum? Mai tare.
+ Perspectivea noi, mersi frumos, alcineva. Te rog.
+ Nu contează ce știu, contează ce integrez.
+ Mersi, Teo.
+ Ok, mersi frumos, te rog.
+ Excelente emoții nu sunt pozitive sau negative, sunt potri
+vită sau nepotrivită în funcție de context, te rog.
+ Rezidența comunicare e lipsa la portul lui Cati.
+ Când e aici, te tu ne vrei puti să percept al lui eu, te ro
+g, lângă Cati.
+ Excelent! Bravo! Suntem foarte bine!
+ Suntem foarte bine!
+ Suntem foarte bine!
+ Suntem foarte bine!
+ Suntem foarte bine!
+ Suntem foarte bine!
+ Suntem foarte bine!
+ Suntem foarte bine!
+ Suntem foarte bine!
+ Suntem foarte bine!
+ Suntem foarte bine!
+ Suntem foarte bine!
+ Suntem foarte bine!
+ Suntem foarte bine!
+ Bravo! Te rog!
+ Mintea și corpul să influențează reciproc.
+ Te rog!
+ Bravo! Excelent! Îți mulțumesc!
+ Acestea fiind zis, a fost o zi plină.
+ Îmi promit că amâine să fie cel puțin la fel de plină.
+ Înainte să vă zi bancul, este un banc foarte greu,
+ dar luați umorul din el.
+ Eu am râs pentru că s-o ciopat undeva, probabil undeva,
+ în partea într-un undeva din mine.
+ E un banc negru, ca să zic așa, dar pe mine m-a amuzat.
+ Deci, luați-o la nivel de...
+ Nu personal, ok?
+ Care este colindul preferat
+ a unui preot catolic?
+ Colindul preferat a unui preot catolic?
+ Care este colindul preferat a unui preot catolic?
+ Scoală gazdă din pătuți.
+ Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare!
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z2_A [MP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z2_A [MP3].txt
new file mode 100644
index 0000000..2a82c19
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z2_A [MP3].txt	
@@ -0,0 +1,2040 @@
+ Muzica
+ Mi-ața!
+ Modul 3, ziua 2.
+ Mă bucur să vă revăd.
+ Andra, te rog, din momentul ăsta nu mai intre colegi decât
+ în grupuri de câte minim 5.
+ Nu glumesc.
+ Deci să stea, să aștepte să intre în grupuri.
+ Și într-un picior.
+ Mă bucur să vă văd. Cum v-a fost noaptea?
+ Cine n-a dormit?
+ De club sau de altceva ca sa stiu?
+ De clubul altera!
+ Daca tu vii din Brasov, nu? Unde sta? In ce zona? Aicea?
+ In parcul? Circului?
+ Ok, ai ceva de ment.
+ Bun. Cine n-a dormit din motive de ziua 1 modul 3?
+ Poți să ne zici de ce sau ce ai prelucrat? Că sunt curios.
+ Da.
+ Sunt curios.
+ Stai că vine microfonul.
+ Numele și...
+ Florica mă numesc.
+ Rodica. Bună Rodica.
+ De fiecare dată când plec de la curs, plec cu niște nervii
+ așa ciudati.
+ Și când sunt în pat înainte de culcare, cum zicea și Marius
+,
+ mi explodează în față mingea aceea.
+ Uhu. Uhu.
+ și m-a făcut să mă gândesc să iau o decizie care o am de l
+ua de mult timp,
+ să mi-o asum și ce zicea, îmi veneai tu în cap toată noapte
+a.
+ Nu puteam scăpa de Horia care zicea, asumă-ți, libertatea
+ se asumă,
+ și m-a făcut dimineață să fiu mult mai împăcată cu mine.
+ Excelent, bravo.
+ De-așa...
+ Îndin ce îmi spui tu, Rudica, și e doar o presupune, dar
+ subliniez,
+ tu n-ai avut de luat o decizie, tu ai luat o decizie, dar
+ nu mă duc să-i asuma-t-o.
+ Da. Mi-era greu să-mi asume.
+ E o diferență mare, când nu știm ce decizie să luăm, este
+ una, ai conflict de... nu știu ce să aleg.
+ Versus, știu foarte bine ce am de făcut, ba, am și decis că
+ o să fac asta, numai acum și nu-mi asum asta. Are sens?
+ Da.
+ E o diferență foarte mare de conflict interior.
+ Tot ce ai vorbit ieri, parca pentru mine a fost.
+ Ok, super.
+ Mulțumesc și Rodica. Bravo și mulțumesc de tot pentru împă
+rtășire.
+ Te rog, Narcisa.
+ V-am zis că să lasă cu ISO-mianele pe...
+ Nu trebuie să punem asta în mesajul de vânzare.
+ Vrei să nu dormi 8 de zile?
+ Din motive eficiente și bune pentru viața ta, hai alături
+ de noi.
+ Nu ca Nicola te va ține trează.
+ Asseară, când am ajuns acasă, am avut o discuție foarte
+ interesantă cu mama mea, pe care nu am avut-o de minim 30
+ de ani.
+ Am lăsat femeia să-și pună focul, altădată reacționam, po
+ate o lăsăm și la bătaie, că aveam toate motive ale înainte.
+ Am integrat toate premisele alea din NLP, harta nu e ter
+itoriu, oricine pe harta lui are dreptate
+ Si asta m-a facut sa... bineinteles, exercitiilor de NLP si
+ mai ales prijinii tau care iti multumesc data viata pentru
+ el
+ Ce a fost diferit?
+ A fost diferit că m-am pus în poziția perceptuală a mamei
+ mele
+ și feedback-ul cel mai bun, ca lumea, a fost că din
+ conflictul ăla pe care doar el l-a imitiat, eu doar am asc
+ultat.
+ Am zis, da, întradevăr ai perfectă dreptate și eu aș fi fă
+cut la fel în locul tău.
+ Și aș fi făcut foarte greu să fac toată ziua ta.
+ Simțeai asta, Narcisa? Simțeai că întradevăr dacă ai fost
+ un lucruis?
+ Da, da, da.
+ Ai la doar o replică spusă din...
+ Da, chiar da.
+ Mhm.
+ Și măcar am înțeles și femeia că poate să renunțe la vinovă
+ție.
+ Vinovăția ei cea mai mare fiind că a apărăsit trei copii.
+ Uf!
+ Și eu am cunoscut-o d-abia cu șapte ani.
+ Nici nu am ținut legătura.
+ Și datorită cursurilor și cu voi trebuie să stau la ea,
+ nu o face plăcere câtodată.
+ Mai am lucru de integrat, dar cel puțin feedback a fost
+ foarte eficient pentru mine,
+ că nu am reacționat la fel ca și ea.
+ Și ce ți-a adus reîntâlnirea cu ea sau cumva faptul că tre
+buie să stai la ea?
+ Ce ți-a adus în viața ta?
+ Nu de ea mă interesează de tine.
+ M-am observat ce mă deranjează, ce-mi place la ea, ce nu-mi
+ place la ea,
+ ce e în mine și nu e în mine.
+ Și eu unde fac, ce face ea și nu-mi place.
+ Mai am încă de integrat un lucru, cum se comportă cu sora
+ mea.
+ Sora mea este bolnavă de când s-a născut, are un retard
+ mental.
+ E perfectă a ei umbră cu care treiește zilnic și e dureros
+ pentru ea,
+ dar încă nu și-a învățat lecția.
+ Dar mă bucur că cel puțin eu nu mai fac parte din filmul ei
+.
+ Și nici măcar din al meu.
+ Am ieșit din el și acum pot să fiu în pozite de observator
+ super eficient.
+ Da, asta numai cu toate exercițiile astea puse și integrate
+.
+ Ca să nu mai spun că toate primisele alea de NLP pentru mi-
+au devenit un convinger sănătoar.
+ însă am și eu nevoie de sprijinul tău cum să fac să dansez
+ cu frica când plec de acasă,
+ mai ales la o distanță mare.
+ Am făcut-o deja de nenumărate ori, însă tot mai e ceva ac
+olo care câtodată mă sperie atât de tare,
+ îi zic, nu-i problemă, ieși cu mine.
+ Am zis prima dată, îl am auzit pe ori, am învățat să dansez
+ cu frica de moarte sau nu mai știu eu ce.
+ Am zis, doamne, omul ăsta e nebun, să poate așa ceva.
+ Bă, uite că da.
+ Deci, uite că da.
+ Bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo.
+ Vă mulțumesc fără voi, viața mea era plină de vinovăție și
+ rușină, cum a fost până acum, și vă mulțumesc.
+ Bravo, Narcisa. Și o să-ți mulțumesc din suflet pentru împă
+rtășire și încredere.
+ O să vorbim astăzi de frică un pic.
+ Dacă te regăsezi sau te simți în orice moment că vrei să
+ întrebi ceva sau să aduci din speța ta, din situația ta, at
+unci mă întreb.
+ Bine.
+ Dar foarte prescur, când vine vorba de management-ul fricii
+, pentru că, încă o dată, nu e despre a nu mai simți frică
+ sau nu mai simți emoții,
+ e despre a învăța să le manageriem sau să le declanșăm
+ intenționat, mă refer la emoții, în contextul și în moment
+ul potrivit în care ne servească.
+ este neproductiv, ineficient, am încercat și alții înaintea
+ noastră, nu o să funcționeze, să nu mai simțim nimic.
+ Poți să ajungi să nu simți nimic, am mai zis asta, cred că
+ ieri, dacă nu într-un modul în interior, poți să ajungi să
+ nu simți nimic, însă cu un cost extraordinar de mare.
+ Varianta principală prin care ajungem să nu mai simțim nim
+ic este disocierea.
+ Vă spun eu, la sumodalități, vă ziceam, Maru, sunt două
+ mari,
+ am vorbit și noi, și vă doar le rea aduc aminte,
+ două mari modalități,
+ și anume asociere și disociere.
+ Asociere văd prin ochii mei,
+ aud prin urechile mele,
+ văd mâna mea din corpul meu prin ochii mei.
+ Disociere este mă văd pe mine prin ochii unui altu.
+ Sunt din celălalt.
+ Disociere sunt în celălalt, sunt în observator,
+ sunt în sistem, dar nu sunt în corpul meu.
+ Aia înseamnă disociere.
+ Disocierea și asocierea sunt foarte beneficie
+ ca și unelte și moduri psihologice
+ în care noi operăm, în funcție de context.
+ Vreți să vă dau câteva variante
+ să poată clarificăm un pic
+ unde e asocierea utilă și disocierea
+ și unde e limitativă?
+ Vă dau un exemplu.
+ Când te duci la mare, în vacanță,
+ și te duci cu gândul la ce n-ai terminat de la muncă.
+ Sau primul lucru când te treci dimineața este mailul la
+ care n-ai răspuns.
+ Sau, ai câte ai de făcut când te întorci.
+ Apățe cineva asta?
+ Ok, mă gândeam că sunt singurul.
+ În momentul ăla tu ești disociat de momentul tău prezent în
+ care tu ești în vacanță.
+ Și ești asociat unde?
+ La muncă.
+ Dar atenții, tu fizic ești în vacanță.
+ Poate și spațiu efectiv ai de vacanță, poate 3 în 85, 2.
+ Matematic nu se întâmplă nimic
+ și nu poți să faci nimic, bine, poți să faci, dar nu la
+ nivel de transformare completă,
+ în acele câteva zile în care ești în vacanță, da sau nu?
+ Că nu se întâmplă nimic, nu salvezi lumea în alea 2, 3, 3,
+ 85 că asta e tu.
+ Și totuși ești asociat într-un moment și într-un unghi al
+ psihologiei tale, care te face să pierzi resursele cu care
+ te poți încărca din vacanță. Are sens?
+ Este productiv atunci să fii asociat în altundeva decât eș
+ti acolo?
+ Nu, e împotriva ta. De ce? Nu te încarci cu resurse, nu te
+ odihnești.
+ Tu trăiești la un momentul prezent în imaginația ta munca.
+ Vă readuc aminte, mintea noastră nu face diferență între
+ realitate și imaginație.
+ Tu vei simți anxietate, încordare, stres, înglijorare și or
+ice vine la pachet cu jobul,
+ deși tu ești în vacanță, mintea ta nu înțelege că tu ești
+ în vacanță.
+ Are sens? Toți am pățit asta.
+ Asta înseamnă că noi trebuie să ieșim de pe pilotul automat
+ și să decidem
+ de cele monitori conștienti la început, până când formăm
+ tipare în noi,
+ când e potrivit să fiu asociași și când e potrivit să fiu
+ disociat.
+ La nivel de decizie.
+ Asta nu o putem să facem fără auto-observare inițială.
+ Adică, hopa, acum cum? Sunt asociați sau disociați?
+ Să-ți pui întrebarea asta de câteva ori pe zi.
+ Eu acum cum sunt asociați sau disociați?
+ Când ești în sala aici, în sala de curs,
+ cu mine, cu o mare, cu colegii la Mastermind,
+ și te uiți la mine,
+ și și acum sunt câțiva care, garantez statistică, sunt ac
+olo.
+ O să vedeți că o să zâmbescă.
+ Și să uită la mine, da?
+ Să uită la mine, bădau și din cap.
+ Dar în capul lor sunt la... Bă, unde mănâncazi?
+ Am fost ieri și n-a fost...
+ Dar oare tipul ăla mișto vinează la masa?
+ Nu știu dacă e...
+ Dar ia, tipa aia oare... cum dracu' să...
+ Știi? Și se uită la mine el.
+ Și ia, vorbesc cu mine.
+ Are sensul de bat?
+ Adică se uită la mine, sunt disociați de în momentul pre
+zent, sunt în capul lor în altă parte.
+ E normal, e natural, este o presetare a minții noastre util
+ă.
+ Doar că e pilot automat.
+ Nu e greșit că se întâmplă așa.
+ Doar că e ineficient, dacă nu prelomem controlul,
+ și decidem unde vrem să fim,
+ când e în favorea noastră,
+ o perioadă de timp.
+ Asta înseamnă că tu constant pe parcursul tău trebuie să sp
+ui,
+ eu în momentul ăsta, dacă e o miză, e importantă.
+ Sunt asociat sau sunt disociat?
+ Și când îți spun sincer, bă, eu sunt disociat acum.
+ Ok, merită să fiu asociat,
+ am ce să iau de aici, să trăiesc în momentul prezent,
+ sau abia aseză să termină în momentul acesta, când mă pit
+isește. Gen în autobuz.
+ Ok? În autobuz? Da, du-te la plajă.
+ Du-te la vama veche. În metrou.
+ Unde vrei tu? Pentru că timpul ăla în mod efectiv nu e
+ valoros,
+ pentru că e doar un timp mort în care tu faci o deplasare.
+ Are sens?
+ Bine, e doar o variantă, că poate să fie și valoros.
+ În primul rând, acesta a fost un exemplu.
+ Asociarea într-un moment de job, când noi suntem la mare.
+ Hai s-o luăm invers.
+ Suntem într-un context în care ne place, nu ne place.
+ În mintea noastră, retraim trecutul nostru, de multe ori.
+ Suntem la curs, poate, sau suntem la job, sau suntem acasă,
+ sau suntem de Crăciun.
+ și ne aducem mintea, minte de ceva în asol din trecutul
+ nostru,
+ mai devreme sau mai curând, mai departe, nu contează,
+ în care ceva s-a întâmplat inconfortabil în viața noastră.
+ La ce timp ne aducem noi aminte?
+ Prezent.
+ La ce timp sunt emoțiile noastre?
+ Prezent.
+ Ar fi util să învăț să mă disociiez de ceea ce s-a întâm
+plat în trecut?
+ Excelent.
+ Sunt modalități, ce am făcut modulul trecut.
+ Sunt modalitățile, prelucrarea sunt modalităților, even
+imentelor pe care mi le amintesc în mod conștient,
+ sunt un mod de a-i spune minții mele, asta a trecut.
+ Citați din Bendler, cea mai bună parte a trecutului e că a
+ trecut.
+ De ce să-l retreiesc la nesfârșit dacă nu e făvorea mea?
+ Vă mai dau o variantă prin care nebunul de bandel folosește
+ asociere-disociere?
+ Când se întâmplă ceva n-asol în viața noastră în prezent,
+ adică acum, nu ieri, nu mâine, acum, trec prin ceva.
+ Intens, nu mi-a încurcat comanda ospătarul.
+ Ceva cu miză. Fiecare dintre voi știe ce e aia pentru voi.
+ El are o vorbă excelentă pe care o folosește și e tot diso
+ciere.
+ E disociere de momentul prezent, asociere de momentul vi
+itor.
+ Dar cu folos, atenție, nu cu fugă.
+ Și are o replică care pe mine m-am distrat.
+ Din nou, asta le-am live de la el.
+ Nu le-am citit pe net, le-am auzit pe scena la el și mi s-
+au parut excelente.
+ Și zice, undeva, cândva în viitor, voi râde despre asta.
+ De ce să aștept?
+ Dacă știu cumva statistic, istoric, că voi ajunge într-un
+ moment în care voi râde despre asta,
+ de ce să nu mă asociez acum în momentul din viitor în care
+ voi râde despre asta?
+ E tot pozitie perceptuală, dar a cui?
+ A lui eu din viitor.
+ Are sens?
+ Și e atât de simplă, pentru că e gratuită și e în căpșorul
+ nostru,
+ și ne poate face să ne sprijinem noi pe noi
+ când nu avem resursa lui celălalt, a unui psiholog,
+ un psihoterapeut, a unui prieten, a unui soț, nu știu, soț
+iei,
+ abar nu am. Nu avem resursa asta.
+ De ce să nu mă duc eu în celălalt, care este tot eu,
+ din viitorul meu,
+ în care am încredere statistic și istorică,
+ va avea resurse să râde despre ceea ce se întâmplă acum.
+ Vă are sens?
+ Vă mai dau o variantă de disociere utilă de data asta și
+ valoroasă,
+ la fel ca și ultima.
+ Când urmează o zi grea,
+ și știi că e grea,
+ profesional, personal,
+ ai donă, operație, ceva comiză, da?
+ Du-te cu mintea, în momentul de după ziua aia, la final.
+ Și du-te și spune, cum o să mă simt eu când va fi trecut.
+ Obosit, în regulă.
+ A trecut, bravo, Ștefan.
+ Du-te cu mintea, asociat la momentul prezent, la finalul z
+ilei,
+ când te pui în pat, poate epuizat, poate obosit.
+ Dar simte oboseală... Ați avut o altă oboseală plăcută?
+ în care zici, bă sunt epuizat, dar a fost o zi care a tre
+cut,
+ care a meritat, care a fost productivă, care a fost...
+ a fost în fața mea mult timp acum în spatele mea,
+ ați avut altă boseala aia?
+ Du-te în momentul ăla.
+ Și fă asta la început de zi, la mijlocul zilei, la prânz.
+ Și-ți garantez, îți promit, testează, nu mă crede pe cuvânt
+,
+ că ziua-ți va trece într-o clipită.
+ Pentru că tu asociindu-te la începutul zilei, în finalul z
+ilei,
+ îi spui minții tale subconștiente cum vrei tu să te simți
+ la final de zi,
+ ceea ce devine target pentru mintea ta.
+ Putem să folosim asociarea și disocierea extrem de product
+iv pentru noi,
+ paradoxul fiind că în mod natural fără educație și fără con
+știentizarea autopilotului,
+ îl folosim în defavore noastră.
+ Adică ne disociăm de momentele plăcute, frumoase,
+ vacanță, prânz prieteni, concierte, nu știu,
+ ne disociăm, suntem obișnuiți să fim disociați.
+ Dar ales dacă este ceva extrem, e diagnostic clinic, v-am
+ spus.
+ Dacă noi suntem obișnuiți să ieșim, să fugim de emoțiile no
+astre disociindu-ne,
+ ne vom disocia inclusiv de cele frumoase.
+ Că întregămentul ăsta nu face diferența.
+ Zice emoțiile sunt rele, perfect, nu simțim nimic.
+ Și ajungeți să ai familia Kodak, îi zic eu,
+ știți familia Kodak?
+ Un el șoia, ia blondă cu părul lung, obligatoriu, el brunet
+, ia cu ochi albaștri, doi copii, evident, fată și băiat, nu
+ doi-doi, nu-nu, fată și băiat, ia tocmul cu părul lung că
+ seamănă cu masa, el tot brunet că seamănă cu...
+ Știți poza aia din Coda? Cu un ce? Că lipsește ceva. Labr
+adorul.
+ Da, aia era poza Coda. Când eram copil, să făceau reclame
+ la...
+ Și voi, o știți din câte văd, să făceau reclame la
+ aparatele photocodac și aia era familia perfectă.
+ Bă, cunosc oameni care au familia perfectă.
+ I-am cunoscut. Unii îmi sunt apropiați, unii i-am trina
+ cursuri.
+ Și au venit și mi-au spus, curiați, am tot ce pot să-mi do
+resc.
+ Am soția pe care o vreau, am soțul pe care o vreau, că era
+ la fel și la femei și la barbați.
+ Am copii. Am business. Am statut. Am casă, n-am rate.
+ sunt independenti din același oră, sau foarte prosper, la
+ modul de meleuane, de euro.
+ Și era depresiv. Și spune, nu mă pot bucura. Deci, mă uit
+ la câinele meu, mă uit la casa mea, mă uit la mașina mea,
+ nu mă pot bucura, pentru că nu mai simt nimic.
+ Și ăsta, în realitate, este un feedback al minții care s-a
+ disociat ca mecanism de apărare,
+ să nu simtă emoțiile neplăcute,
+ evident pe bază de traumă, șoc, ceva s-a întâmplat.
+ Dar mintea, disociindu-te de ceea ce nu vrei să simți,
+ te disociază și de ceea ce vei simți frumos și bine și ext
+aziant.
+ Are sens.
+ Disocierea ca și mecanism neproductiv are efecte inclusiv
+ asupra calității veții sexuale,
+ în special la femei.
+ Din nefericire.
+ Îmi permit să fim sincer că suntem într-o sală de oameni
+ maturi și cred că
+ subiectele tabu ar trebui puse mai des pe masă.
+ Nu doar
+ rar sau din greșeală.
+ Am lucrat cu o tipă la un moment dat, acum vreo 4-5 ani,
+ pe emoțiile ei, venise la curs, am lucrat cu ei atunci și
+ în curs și în privat,
+ 3-4 ședințe,
+ după care iubitul ei,
+ cu care am rămas și sunt foarte buni prieteni cu amândoi,
+ și ea, dar de la iubitului a venit feedback-ul,
+ și nu vine să cred cât de mult a crescut calitatea vieții
+ noastre intime
+ decât ea,
+ evident și el își facea munca,
+ a început să-și lucreze și să sprelucreze blocajele emoțion
+ale.
+ Calitatea vieții intime
+ a crescut în calitate, frecvență, conexiune, ce vreți voi,
+ pentru că ea și-a deblocat emoțional niște lucruri.
+ Fără să fie asta scopul atenției. Scopul ei era
+ vreau să nu mai simt tristete profunda.
+ Să nu mai vreau să fiu limitată de anxietate și de insomnie
+.
+ Atât de importantă este munca emoțională.
+ Are efecte pe planuri și pe direcțiile care nu vă puteți aș
+tepta.
+ Nu puteți anticipați.
+ Și totuși trăim într-o societate în care noi prea slăvim
+ conștientul și logică.
+ Și sensul.
+ Și sunt utile și valoroase.
+ În același timp noi suntem 95, cel puțin 95% subconștient.
+ Adică, tot ceea ce ați obținut în viața voastră până acum,
+ n-ați obținut pe baza logicii.
+ Ați obținut pe baza pilotului automat din subconștient,
+ care are programe utile și productive,
+ prin urmare ați obținut ceea ce vreau să obțineți.
+ Dar în realitate, nu logica.
+ Logica dă direcția.
+ Conștientul dă direcția.
+ Intenția.
+ Efortul îl face subconștientul.
+ Logica conștientul dă strategia.
+ Cam cum aș vrea să arate drumul până acolo.
+ Și asta o să facem azi.
+ Munca, efortul, parcursul, rezultatul de cele mai multe ori
+,
+ este cel al...
+ ...calităților subconștientului pe care le aveți toți.
+ Nu există persoană să nu îl aibă.
+ Este ceea ce, pe mine, mă fascinează la nivel de...
+ Nu pot să îl... e ca Wi-Fi-ul.
+ Nu-l văd,
+ nu-l pot să-l ating, dar știu că e acolo și mă bazez pe el.
+ E ca aerul.
+ Îl respir și mă țin în viață, dar nu-l văd.
+ Are sens metafora?
+ La fel și subconștientul fiecărei dintre voi.
+ Și o să vorbim mult despre asta, la modulul despre himnoză.
+ Din nou, cred că următorul... nu știu,
+ propun să fie următorul, mai vedem în Sătuiești cu Marius.
+ Dar revenim.
+ Vă spunam că sunt două modalități, asociere și disociere,
+ pe care noi le folosim îndefavore noastre.
+ Sunt principala unealta prin care nu putem să decidem ce să
+ simțim sau ce vrem să simțim în momente care sunt utile și
+ valoroase pentru noi.
+ Aveți din modul 2, și eu de asta insist pe asta,
+ aveți unealta, și vreau să exerțați, abilitatea de a decide
+ ce să simțiți, când e nevoie să simțiți,
+ util și productiv pentru voi,
+ pentru că din perspectiva enel Pivărea-Ducamente
+ emoțiile sunt combustibile al comportamentului.
+ Nu am cum să fac un comportament
+ ce mi este necesar pentru a obține un rezultat
+ fără emoții apotrevită în cantitatea apotrevită,
+ cu durata apotrevită.
+ Și un om care a învățat despre emoții și știe
+ și începe să le exerseze conștient
+ să-și antreneze starea de bază, intenționată, nu pilotul
+ automat care l-a adus până aici.
+ Să se disocieze de job când merge în vacanță cu copiii, cu
+ soția, cu familia, unde merge el sau ea,
+ și când își aduce aminte și îi dă subconștientul la fileu
+ ceva ce a uitat
+ și îi aduce aminte de ceva neproductiv și limitativ din tre
+cut,
+ știe să intre rapid în submodalită, să se disocieze
+ și să scoată culoarea, să împingă la distanță și așa mai
+ departe,
+ este un om care este din cea în cea mai independentă, emoț
+ional.
+ Știți că sunt deștia în România?
+ N-are rost.
+ Și voi sunteți în vârf de la nici.
+ Dar nu înseamnă că o să o și faceți.
+ De-aia, permit constant să vă readuc aminte,
+ să vă spun ce știți deja ce ar trebui să întrenați,
+ Și o să o fac constant pe rostul celor patru module,
+ 8 module care sunt în total și 4 care au mai rămas anul 5.
+ Emoțiile noastre,
+ mai ales cele intense,
+ hai să vă min despre frica, anxietate și cele care nu ne
+ plac,
+ sunt bune pentru că măcar ne aduc aminte,
+ dacă nimic altceva nu ne aduc, ne aduc aminte.
+ Nu mai am sunet sau o plințe.
+ Ne aduc aminte că suntem în viață.
+ Când simți frică,
+ primul lucru pe care ar trebui să-ți-l aduci, aminte,
+ este că ce bine că simt frică pentru că înseamnă că trăiesc
+.
+ Are sens?
+ Minimul pe care poți să lei dintr-o situație intensă emoț
+ională
+ este că măcar nu e flatline, nu știu cum să-ți explic.
+ Când o să fie flatline sau de piiii...
+ Atunci, nici măcar atunci, din perspectiva mea.
+ Pentru că atunci și acum ai să...
+ au alții. Era gluma aia cu...
+ Atunci când mori ție, nu ție greu.
+ E greu altora, pentru că să se diluească cu pierderea ta.
+ La fel și când ești prost.
+ Nu ție ție greu.
+ Asta-i o reță.
+ Are sens?
+ Alții trebuie să menegiruiască starea ta.
+ Nu ție.
+ ție ție.
+ Era un filmuleț, nu știu dacă l-ați văzut acum mulți ani, 7
+-8 ani, nu mai știu, urmăream.
+ Bine, scoteau mai des material, acum nu mai fac sau nu mai
+ văd eu, de la sector 7.
+ Este o de-asta de comedie.
+ Și aveau un filmuleț, Fii neprost.
+ Sau Cârțile te fac neprost.
+ Dacă când aveți timp, iertați în cacofania, când o să aveți
+ timp, dați pe Google, cărțile te fac neprost.
+ E genial.
+ Revenind, vrei să mă întreb ceva?
+ Microfona aici, te rog, cine mă ajută? Elena, mulțumesc.
+ Buna dimineața.
+ Buna dimineața.
+ Horia, ascultându-te de cum ar trebui să ne jucăm cu toate
+ instrumentele de care ne vorbești,
+ în mintea mea a apărut întrebarea dacă noi la fiecare pas,
+ ceea ce e grozav,
+ să poți să fii conștient și să iei instrumentul, să-l apl
+ici,
+ când mai trăiești.
+ Tu când mai trăiești realitatea la care, ok, nu avem acces
+ la realitatea reală,
+ dar când te oprești, când ieși din jocul...
+ Deci mulțumit de rezultat.
+ Pentru că ce aud eu sunt...
+ Fii atent ce aud eu, dar...
+ I may be wrong.
+ Am pe de-o parte viața pe care am trăit-o până acum,
+ pe care, în mare parte, spunem dacă mă înșel,
+ nu total, dar în multe părți,
+ aș vrea să schimb rezultatele.
+ Înțeleg corect?
+ În anumite părți, da, aș vrea să schimb.
+ Are sens pentru voi?
+ Da.
+ Și vine variantă acelaltă în care spune
+ ca să schimb rezultatele pe care le vrei din viața ta.
+ În părțile în care vrei tu,
+ multe puțini nu contează,
+ Nevoie să antrenezi și să faci ceva diferit.
+ Și tu mă întrebi până când?
+ Neapărat până... da, până când.
+ Nu așa a întrebat?
+ Da.
+ Și eu te întreb, vrei rezultatele diferite...
+ Nu, vrei viața pe care ai avut-o până acum,
+ dar fără efor pentru că ești deja pe pilot automat,
+ cu rezultate pe care le-ai deja, fără să faci nicio schimb
+are.
+ Dacă pentru tine este good enough succes,
+ nu am cum să-ți spun eu altfel niciodată.
+ Sau vrei rezultatele diferite în alunite părți ale vieții
+ tale,
+ care sunt suficient de importante ca miză și însemnătate,
+ care ar crește suficient de mult calitatea vieții tale,
+ în același timp,
+ necesită efort, antrenament conștient și timp.
+ Care-i mai...
+ Fair enough.
+ Fair enough.
+ Mă gândeam doar...
+ uitând sau, nu știu, analizând,
+ alanzind gândurile,
+ îmi dau seama că,
+ nu știu, de cele mai multe ori ele vin și vin.
+ Ok, dacă aș stat să adresez fiecare gând,
+ poate nu fiecare are o miză...
+ Nu, nu.
+ Am zis fiecare.
+ Da, nu, nu.
+ Știu că n-ai zis asta.
+ Mă gândeam stric cum am perceput eu.
+ Analizându-m gândurile și vădând, ok, asta vine, asta o las
+ă, asta nu o lasă.
+ Am senzația, știi că sta undeva acolo în poțăia observator
+ului.
+ Și un flux foarte mare de ce ar trebui să faci.
+ Exact.
+ Nu știu de unde să încep.
+ Sinte cineva la fel?
+ Ok, o să vă ajut atunci conceptul următor în care vreau să
+ vă zic în cât po de repede.
+ modul natural în care mintea noastră învață,
+ ca să știi, sunt patru etape, cinci,
+ dar patru sunt principale pentru noi acum,
+ în care mintea noastră învață
+ și va fi cred util pentru mine a fost,
+ să știm care din etapa ești, ca să știi cât mai durează.
+ Ar ajuta asta?
+ Da, super.
+ Ok, bun, mersi, Andreea.
+ Hai să vedem.
+ Etapele naturale
+ în care mintea noastră învață
+ le urmează atenție în mod natural mintea noastră
+ în fiecare context în care noi trebuie să învățăm ceva, sau
+ să facem, sau să antrenăm ceva diferit.
+ Ați făcut-o deja tot restul vieții voastre, de până acum.
+ Nu e ceva ce veți face de acum încolo.
+ În același timp, conceptul ăsta o să vă ajute să ziceți, ok
+, în ce etapă sunt și care-i următoarea.
+ Pentru că fiecare etapă vine cu confort sau disconfort
+ diferit, evident cu rezultat diferit.
+ Și e ca o hartă. Pentru mine acest concept, când l-am aflat
+ și eu la rândul meu, dintr-o carte, este ca o hartă.
+ Am început să îmi dau seama, zic, ok, ceea ce trăiesc, la
+ simt acum, e natural și nici nu o să dureze la infinit.
+ Adică m-a relaxat pentru că știam că-i doar o etapă.
+ Prima etapă a modului în care învațăm mintea noastră este
+ etapa, eu ii zic, de noapte bună.
+ Adică etapa de ignoranță completă.
+ Nici măcar nu știu că există ceva ce vreau să antrenez sau
+ să fac diferit.
+ Dacă luăm bicicleta, să luăm o metaforă, bicicleta, da?
+ Dacă ar fi mersul de bicicletă, eu nici măcar nu știu că
+ existe bicicleta.
+ N-am cum să vreau să învăț să merg pe bicicletă dacă nu șt
+iu că există. Are sens?
+ Prin urmare, această etapă se numește, cei care au făcut în
+ conceptul ierog, să nu împărtășească,
+ Incompetență,
+ Inconștientă.
+ Adică, nu știu că nu știu.
+ Nu știu.
+ Că...
+ Nu știu.
+ Nu știu că este bicicletă.
+ Dacă ar fi să vrem de NNP.
+ Nu știu că este NNP.
+ Habar nu am...
+ Nici nu-i aproape de harta mea, asa ceva.
+ Menejmentul emotilor. Nici nu exista posibil conceptul sau
+ numele asta in viata mea. Are sens? E noapte.
+ Nu stii. Si e naturala. Ignoranta, dulce ignoranta.
+ Este etapa in care sunt majoritatea unilor din Romania in
+ raport cu puterea psihologica pe care o detin in capsurul l
+or si nu stiu ca o au.
+ Pentru ca sunt pe pilot automat. Nu stiu ca nu stiu. Incom
+petenta, inconscient.
+ Mă se întâmplă ceva, la un moment dat stau în etapa asta at
+ât de mult timp,
+ încât se întâmplă două lucruri posibile.
+ Ori dă o bicicletă peste mine,
+ și după ce tu îți băgă, tu cine mă...
+ Aflu că există forma asta geometrica bicicletei.
+ Și zic, ce e asta?
+ M-a lovit, dar ce e asta?
+ Aflu că există o bicicletă, are sens metafora?
+ Sau cineva din jurul meu, din contextul meu, din cercul meu
+ social,
+ Vinde la un sprit pe bicicletă și eu îi zic, ce-i magia
+ asta?
+ Pentru că aflu că există, văzând ceva ce n-am văzut până
+ acum, îl întreb pe om, ce e asta?
+ Are sens?
+ Și brusc harta mea se îmbogăsește cu o informație prin dur
+ere, atenție,
+ sau prin observare a ceva ceu habarul n-aveam că este pe
+ planetă.
+ Ați pățit asta vreodată?
+ Eu am pățit, vă zic sincer, în momentul în care a opărut,
+ eram în Sibiu acum vreo...
+ Cred că 10 ani.
+ Acolo.
+ Moror less.
+ Eram în Sibiu la Tricul de Crăciun
+ și la un moment dat, mare de oameni,
+ și l-am mandat cineva din fața mea,
+ scoate un ecran mare și pătrat
+ și eu aveam încă telefon cu taste, vreau să știți.
+ Scoate un ecran mare, sau eram la început de smartphone, pe
+ acolo,
+ deci am fost foarte late adopter la smartphone.
+ Eu cu taste, tata, nu-mi trebuia mie la frontieră pe cocla
+uri și pe munte și pe aia nu trebuia mie.
+ Trebuia să țină la tastă, să știu că a pus ce trebuie rapid
+, nu swipe la...
+ Știi? Nu.
+ Deci am fost foarte elită, ca să știi psihologia mea.
+ Bă, și unul în fața mea, la târcu de călăciun, scoate o
+ tabletă.
+ Eu am rămas așa, ce căcat e aia?
+ A venit ăsta cu televizorul?
+ Bă, jur eram șocat, pentru că nu văzusem în viața viețişo
+are mereu tabletă.
+ Și era mare, frate.
+ Bine, pentru harta mea de atunci.
+ Și o scoate și făcea și filma.
+ Și eu văd am pe egran ce filma el în față, că era în fața
+ mea.
+ Și eu am avut o față de aia de...
+ Deci câteva momente am pierdut semnalul.
+ Efectiv eram...
+ Bă, de ce eram? Nu văd bine, zic, e un telefon, mai... nu ș
+tiu.
+ Tabletă.
+ La câteva zile am început să ne apară pe Google,
+ Am început să vă la alți, am început să reclame, pentru că
+ harta mea deja avea pe harta noținea și informația de
+ tabletă, mă urmăriți?
+ E și semn din noapte. Raporta la tabletă.
+ Habar n-aveam că exista așa ceva până când ala n-a mai pus-
+o în față.
+ Puteți să-mi zici ce vrei tu că nu te-aș fi crezut că o să
+ fie o tabletă pe care o să te uiți ca la televizor, ca pe
+ un telefon mobil, dar mai mare,
+ și o să umbli cu ea, și o să stai să-ți zi iarăși. Du-te, b
+ă!
+ În 2000, cred că... 2003. 2001-2003, acolo, nu mai știu
+ exact.
+ O altă fază de genul ăsta.
+ Un amic de al meu și-a cumpărat un telefon Nokia N85.
+ Era o vârf de mâț atunci. Era scump, rău de tot.
+ Primii se cadouă de la părinți, nu știu ce. Eu nu aveam
+ telefon.
+ Atât de...
+ Și și atât un N95, dacă țineminte numele.
+ De ce vă zic asta?
+ Bă, acel N95 a fost primul dispozitiv din viața vieții mele
+ care am văzut că avea cameră frontală.
+ Că știam, telefoane cu cameră mai erau pe spate.
+ Bă, dar cameră frontală mie mi-a dat cu screci.
+ Eram, ce e asta? Ce face asta?
+ La câteva zile, fast forward, reclamă de la...
+ Cum se numeau atunci, de la Aló, de la Dialog, mai țineți m
+inte?
+ Compania, Fostul Vodafone sau Fostul Orange, nu mai știu.
+ Nu mai știu. Era Dialog.
+ Și reclama era așa.
+ Introducem tehnologia 3G în România
+ și vom ajunge, vei putea ceva, degeunu' știu, eu zic esența
+, că nu mai știu cum era formulat,
+ să porți apeluri video cu cei draștiei.
+ Bă, și eu eram ce mă?
+ Peluri video cu ce-i drasie?
+ Bă, deci harta mea nu putea să concea pe informația, mă înț
+elegi?
+ Pentru că era ceva complet nou pentru mine, eram în afara z
+onă de confort, eram în ignoranță completă, noapte.
+ Fără miză fantastică de transformare a vieții.
+ Dar a fost senzația de... mi s-a clătinat harta.
+ Ați pățit vreodată în orice alt domeniu asta?
+ În care să zici, bă, de unde vine asta?
+ Toamnă am aflat de ceva ce... de ce nu știam asta?
+ Cum iză fără miză, dar senzația să fie, hopa, atoma s-a fă
+cut lumină în ceva.
+ Aia e prima etapă din care toți suntem datori să ieșim, no
+aptea minții, cum zici cu mea la înfasă aici,
+ suntem datori să ieșim în raport cu subiectele și temele
+ importante pentru noi.
+ Întrebarea pentru voi în etapă asta.
+ în ce posibile subiecte sau direcții mă țin strâns
+ de ignoranța mea?
+ Și nu trebuie să răspunzi, doar să îți pun întrebarea,
+ în ce direcții și teme importante ale vieții mele mă țin
+ strâns
+ de ignoranța mea, de nu știu că nu știu, pentru că mi-e mai
+ confortabil,
+ pentru că nu mă provoacă la schimbare,
+ pentru că nu e cu efort.
+ Și vă las pe voi să vă lăspundeți.
+ Tocmai v-am salvat de câteva mii de lei la terapeut.
+ Etapa 2.
+ Mă lovește bicicleta sau văd tableta la unul mână și, hopa,
+ ce-i asta?
+ Vreau să știu.
+ Și intră în etapa de incompetență, dar de data asta, conșt
+ientă.
+ Știu că-s prost.
+ Pe aia e s-o luam altfel.
+ Nu? Aflu că e ceva ce există, nu cunosc acel ceva,
+ nu am nicio abilitate, nu am nicio informație, știu că-s
+ prost.
+ Și o zic cu mândrie, atenție.
+ Mă duc foarte des și intenționat, în contexte și în încăper
+i,
+ unde eu sunt cel mai prost.
+ Vă jur că o fac intenționa și cu zmerinie și cu asumare.
+ Îmi place să fiu în încăperi,
+ unde eu sunt cel care absolbe.
+ Îmi place să stau între oameni care au rezultate pe direcț
+ii pe care nu le am încă.
+ Am fost recent la întâlniri destul de foarte frumoase,
+ în încăperi și virtuali inclusiv, grupuri de WhatsApp,
+ unde erau doar milionari.
+ Și când zi milionari rămă de fel la multiplii,
+ nu la unul, că primului...
+ ...dintr-o pensie, știi?
+ Și eu eram... bă...
+ Eu nu sunt multiplul milionar.
+ Și eram așa mucles. Deci, orice să vorbeau, eram cu ochii
+ mari să aflu ce... Are sens?
+ Etapa Știu Că Nu Știu.
+ Nu știu încă
+ multiplul de mele oanea.
+ Sunt pe drum, vreau, mă bucur de călătorie, nu e o targetă
+ de viață.
+ Dar cât timp în jurul meu sunt oameni care știu și pot să
+ facă ceva ce eu nu știu să fac?
+ Eu sunt acolo cu ochii deschis și cu întrebările pregătite,
+ dacă pot și cu...
+ Cât pot de mult să creez raport cu acei oameni ca să poasă,
+ vrea să îmi dea.
+ pentru că știu că nu știu și nu-i rușine.
+ Are sens?
+ Și este etapa din care foarte mulți oameni nu vor să recuno
+ască că nu știu.
+ Este o aloganță, cum să zic eu, este o rană de ego
+ care nu ne dă și infantilă,
+ pentru că la școală, dacă ziceam că nu știam, ce faceam?
+ Nota 2, irlă peste degete, nu știu ce profes a avut voi.
+ Noi am avut de toate.
+ Roșu în calendări, auzi?
+ Nu-i departe.
+ Roșu în caiet, treci în față, nu știi, ia rigla peste deget
+e, zic că am luat.
+ Dar nu-i rușine, acum la maturitate, constat că nu-i rușine
+ să ba mai mult, cu cât mai repede și mai rapid pot să zic,
+ nu știu asta.
+ Și știu că nu știu asta.
+ Și mă pun în poziția de ucenic, conștient, intenționat, as
+umat, cu fermoarul tras la gură,
+ evoluez mai repede.
+ mult mai repede.
+ Aici e diferența între evoluție conștientă și cea naturală
+ de care vă vorbeam.
+ Până să vă dau etapele astea și o să vă vedeți că au sens
+ toate, vă promit,
+ noi toți sau voi toți ați trecut și veți trece prin această
+ etape complet fără dubiu în continuu, în direvețe direcții.
+ În momentul în care o faci conștient și zici, hopa, incompă
+tent conștient.
+ Hm, știu că nu știu. Asta este etapa aici, ca să o complet
+ăm și pe asta.
+ Știu...
+ că nu știu.
+ Și recunosc asta din nou, este varianta ecologică.
+ Mai e varianta neecologică predominantă, știu că nu știu și
+ nu recunosc.
+ Sau, cum îi zic eu, știu că nu știu, dar mă prefac.
+ Știți oameni de aia care...
+ Știu că nu știu, dar o joc bine la teatru.
+ E ok. Dacă aduce rezultate, nu-i treaba mea.
+ Mă prefac versus învăț, eu zic că e mai puțin valoros.
+ E bine și este excerent să te întreb acum
+ în ce direcție tape și pe ce teme din viața mea
+ știu că nu știu
+ și nu recunosc.
+ Știu că nu știu și nu recunosc sau nu accept
+ Nici măcar față de mine, în sumi, în sani.
+ Și vezi ce îți răspunzi. Nu acum.
+ Mai încolo.
+ Încă cinci ședințe de la terapie s-au dus.
+ Următoarea etapă, din nou, complet naturală.
+ Știu că nu știu. Bă, dar începe să stârnească interesul bic
+icletă aia.
+ Folosăm metafora biciclete, da?
+ M-a lovit bicicleta, am ieșit din noapte.
+ Aflu că nu știu, și accept că nu știu, știu că nu știu,
+ dar aș vrea să știu.
+ Și încep să mă educ, să mă antrenez, mă ur pe bicicletă pic
+ în pic,
+ pun rotițe de la ajutătoare, mă duc, mă ajută cineva să mer
+g,
+ învăț să merg pe bicicletă.
+ La fel ca la mașină.
+ Mă ur la volan, merg la școala de șoferi, mă ur la volan,
+ mă ia panica, două mâini, trei pedale, trei oglinzi, căcat,
+ ce fac?
+ Știi? Doi ochi, cum fac să...
+ și încep să mă antrenez, încet, și încet, încet, și încet,
+ încet, și încet.
+ Ideal cu ghid, este o etapă în care e bine să ai un ghid.
+ Întră etapele astea, e bine să ai un ghid.
+ Și ajunge în etapa complet naturală din nou,
+ competență,
+ conștientă.
+ Adică, opa, a început să-mi iasă.
+ Mai pic mă mai julesc, nu merg cu viteză,
+ scot limba,
+ obosesc dezi, mă urc înapoi, bă, dar merg pe bicicletă.
+ Știu că știu.
+ Este etapa asta.
+ Știu că știu.
+ Știu că știu. Îmi iese. Merge.
+ Încep să fiu mândru.
+ Încep să mă încarc cu satisfacție și entuziazmă rezultatul
+ui pe care l-am obținut.
+ Cine știe cum să simte asta?
+ Bravo.
+ Toți ar trebui să știți cum se simte să știi că știi într-
+un domeniu important pentru tine,
+ care la început ai fost noapte.
+ Să țineți că sunt naturale până aici?
+ Adică nu inventez oriunde cu nimic.
+ Unde vine plusvaloarea?
+ Conștientizând unde ești în raport cu ceea ce tu îți doreș
+ti să faci,
+ vei putea să găbești procesul în mod intenționat și nu să-l
+ lași natural.
+ Are sens?
+ Când tu îți spui,
+ tăim pe frate, eu sunt la nu știu că știu, știu că nu știu.
+ Legat de NLP.
+ pe direcții în care încă nu le-am predat, eu știu că nu șt
+iu.
+ Ce zice acolo cu timeline terapii și cu părți în conflict
+ și cu...
+ Dar știu că nu știu și în regulă.
+ Și pot să mă duc intenționat în mentalitatea de ucenic
+ și când zic ucenic nu mă refer la ceva submisiv sau
+ inferior,
+ ci mă refer la psihologia, lui vreau să știu.
+ Ok? Deci nu o luați... Cuvântul ucenic pentru unii are...
+ Nu știu, atentiei, cuvintele sunt ancore, nu știu dacă v-a
+ți dat seama.
+ Ați zisat că, unor, în momentul în care vorbiți cu cineva,
+ vă declanșează un cuvânt al lor,
+ pe care voi îl interpretați într-un fel și, poate, al fel,
+ grijă mare la asta, cuvintele noastre sunt ancore.
+ Adică au atașate de el niște emoții pentru noi, nu sunt do
+ar cuvinte din Dex.
+ Un om maestru în comunicare, mă rog, excelent în comunicare
+, să nu zic maestru, să nu fie presiune foarte mare,
+ un om care își calculează foarte bine cuvintele în funcție
+ de ce ancure poate să declanșeză în celălalt.
+ Din nou, exemplul de comunicare strategică.
+ Ce cuvinte e bine să evit ca să nu declanșeză în el ceva,
+ pentru că eu nu am nevoie să declanșez nimic, eu vreau să f
+ie, nu știu, un raport și conexiune.
+ Versus, ce cuvinte e bine să folosesc,
+ pentru că declanșeză în el emoții productive și am nevoie
+ de emoțiile lui productive ca să am raport cu el.
+ Are sens?
+ Și asta este din nou, e comunicare conștientă.
+ Eu de foarte multe ori în fața voastră, când vorbesc cu voi
+,
+ să facem un proces, un mini proces, sau pe scenă, în orice
+ sens de demo,
+ sunt extrem de atent la ce cuvinte folosesc.
+ Nu mereu îmi iese, nu o să țiasă permanent, nu o să fie inf
+ailibil.
+ Fac gafă des.
+ Dar nu e despre asta, pentru că știu că, în continuare, nu
+ știu multe.
+ Are sens? Indiferent cât te știu pe nișa care îmi iese
+ foarte bine, inclusiv în LPE-ul.
+ Constant, dacă e ceva ce am blocat intențional la mine,
+ este etapa lui, știu că nu știu,
+ conștientă și am urechile deschise și mintele deschise și
+ în somn.
+ Învăț foarte mult inclusiv de la voi,
+ dacă am un beneficiu fantastic, pentru că oamenii nu mă
+ cred când zic asta.
+ Pentru care continui să fac asta, și mă refer la cursul
+ live în sala.
+ Aș putea să fac cursul online.
+ Ultima onață generați în Revo 6, în octombrie 2023,
+ a avut 867 de participanți plătitori la primul modul.
+ 867.
+ Cine a fost în Revot6?
+ Mulțumesc.
+ Aș putea să o fac online, da sau nu?
+ Că știu, rețeta merge, e dovedit.
+ Învăț mai multe de la voi și sunt eu egoistul care vrea să
+ vă cunoască,
+ să fiți fața-n față cu mine,
+ pentru că prin contact direct cu voi, eu îmbogățez harta
+ mult mai mult decât în online.
+ În online nu pot să vă las pe toți 800 să vorbiți deodată,
+ sau să aflu povești, convingeri, metode de... Are sens?
+ Și atunci apartea mea egoistă și plus că îmi place și conex
+iunea cu voi, zice nu, vreau și în sală.
+ Da, da. Și mă bucur. Dar are sens de ce eu meu?
+ Pentru că învăț de la voi. Am presetat și oprit intenționat
+ în căpșorul meu etapa lui știu că nu știu.
+ Și poate, astăzi, în orice sens, din toță direcție, aflu ce
+va nou de la cineva care nu trebuie să fie maestru
+ sau profesor emerit.
+ E suficient să audă o convingere,
+ să au o atitudine interesantă,
+ să au o recadrare faina,
+ să au o dumă bună.
+ Whatever the fuck.
+ E bine să fii în etapa lui, știu că nu știu.
+ Asta vreau să vă spun.
+ Doar faceți-o conștient.
+ Duceți-vă intenționat în modul de ucenic,
+ mai ales pe subiectele cum iza.
+ Suntem înapoi acum la știu că știu, da?
+ Încep să mă antrenez, încep să obțin rezultate
+ și în mod evident ar trebui să urmeze etapa următoare.
+ Dar vă dau acum una pe care nu veți găsi într-o carte,
+ Eu i-o pas dintr-o carte am nat-o, nu mai stiu unde am înț
+eles-o prima oară.
+ Și nu e un concept pe care îl predau doar eu, nu e al meu,
+ atentie, ca să fie clar, și nu știu dacă e din LEP, tu, be
+ honest.
+ Nici nu-mi pasă. Eu vreau să vă dau tot ce știu că funcț
+ionează, nu-mi contează de unde vine.
+ Dar mai este o etapă aici, intermediară. Și este etapa lui
+...
+ Cred că știu.
+ Știu că știu, mă întrenesc suficient de mult, încep să obț
+in rezultate și încep să devin arogant.
+ Dacă luăm metafora biciclete, este etapa în care încep să
+ merg fără mâini.
+ Și stau și pe telefon.
+ Te-ai tăiat mă, în gâtul.
+ Sau dacă iau metafora condusului, este etapa în care conduc
+ cu genunchiu, în timp ce mănâncă șoarma și mă rujez.
+ Nu știu. Bine, nu eu.
+ Dar ți înțeles în debat.
+ Este etapa în care e atât de mare încădere în tine că știi
+ că știi, încă devine negligent.
+ Vă dau o statistică care nu o să fie confortabilă, dar e
+ realitate, ca să înțelegeți un debat.
+ Am permis de motocicletă de 10-12 ani aproape. Nu am
+ experiență pe motocicletă, pentru că undeva la 7-8 ani n-am
+ avut motociclet.
+ Adică am avut permisul, am vândut în motocicleta undeva în
+ 2013, dacă țineminte bine, ca să mă duc la un curs. N-aveam
+ bani.
+ Nu. Dăduzim foarte mulți bani pe niște cursuri și numai ave
+am bani pentru cursuri pe care îl voiam.
+ Și îmi doleam foarte mult. Era un curs cu temă de vindecare
+ emoțională.
+ Adică, fix ce vă tot încurajez pe voi să faceți. Să porniți
+ procesul emoțional.
+ Și nu regret. Ce-n ce să spun, este că n-am experiență pe
+ motocicletă.
+ De doi ani de zi, mi-am cumpărat o motocicletă, cumva răzb
+unând de ceul a trebuit s-o vând atunci,
+ A trebuit s-o vunda atunci, sunt foarte incantat de ea,
+ sunt extaziat.
+ E rosie, e superb, e frumoasa, merge fantastic.
+ Ba, eu sunt incepator pe ea.
+ Stai sa vezi, ca ma duc undeva cu asta.
+ Nu ca merg in cet, merg in cet, dar sunt extrem de incordat
+ de foarte multor pe ea,
+ sunt foarte atent la intersectii si nu prea iau.
+ O singura data am luat pe cineva in spatele meu, un coleg
+ de la Cluj, de echipa,
+ de echipă care a zis, ba, vreau să vin și eu cu voi.
+ Și toti cu tovarășii mi-aveau pe cineva în spate deja și le
+-a spus, nu pot să vin cu tine?
+ Ia zis, ba da, măi, hai. Și am urcat și am stat, știi cum,
+ eram, ba, bă, e o, tu...
+ Ce încerc să spun? Eram încă în etapa lui
+ știu că nu știu tot despre motociclete și eram foarte înc
+ordat, sau eram în știu că știu, dar nu știu tot. Are sens?
+ De ce vreau să zis asta? Statistic,
+ cele mai multe accidente de motocicletă se întâmplă după
+ primul an de experiență, nu în primul.
+ Pentru că devenim aroganți.
+ Asta mi-a zis o instructoră nouă de motocicletă, când mi-a
+ luat-o permisul în 2013, cum vă spuneam, avea 70 și ceva de
+ ani atunci și conducea motocicletă de vreo 50, dacă nu mai
+ mult.
+ Un instructor m-a învățat, deci am fost onorat să-l văd de
+ la el.
+ Un mic așa și bondoc și se uita crâș cu ochelarii,
+ dar frate pe motocicletă omul era zeu.
+ Deci, nu am cum să vă explic.
+ Și primul lucru pe care mi-am spus, a zis, o să îți iei
+ permisus,
+ garantez că o să-l iei că lucrezi cu mine.
+ Era și arogant.
+ Nu, era cel mai apreciat și cred că este și sper că este în
+ viață.
+ Dar mi-a zis, problemele si grija ta e nevoie sa inceapa d
+upa primul an de experienti, nu in primul.
+ Si zic, de ce?
+ Deci ca prin primul an stii ca nu stii si esti foarte atent
+ la orice adiere de vant.
+ Cineva a uitat sa sa trezeasca.
+ Si ea a dus aminte telefonul.
+ Revin. Va dam inca o statistica.
+ Macabra, din pacat.
+ Mă uitam zile trecute pe Facebook și un alt motociclist, nu
+ știu de unde, a postat un frame cu un accident,
+ anului tânăr de 19 ani, care din păcate a decedat din prop
+ria lui culpă, pentru că viteză lipsă de experiență și nead
+aptare la niște condiții.
+ Pe langa asta, el a vrut sa trag un seaman de alarma si a
+ reusit din punctul meu de vedere, a zis 90- 94% din
+ accidentele de motocicleta din Romania din 2023, sunt cu t
+ineri intre 18 si 22 de ani.
+ Are sens un debat?
+ E etapa lui, stiu că știu, deci, sectir.
+ Și teribilism asociat, vârstă imediat, Ștefan.
+ Și lipsa de experiență, statistic,
+ peste 22, 23, 25, 35, 45 de ani, apară o maturitate
+ când știi să oprești benzina, când știi să anticipezi peric
+olul
+ și nu respecti, și nu te duci cu aroganță ca să arături ce
+ motor ai.
+ Are sens? Adică, peste 30 de ani, cel puțin,
+ statistică arată că accidenturi motorcitele sunt în cei în
+ cei mai rare.
+ Când la ghidon este un bărbat femeie, nu contează de o vâr
+stă de peste 30 de ani.
+ Are sens ce zic?
+ De ce?
+ Pentru că sunt în etapa care a plecat din aroganță.
+ Are sens ce vă spun.
+ Deci atenție la etapa lui, cred că știu.
+ În orice sens, în viața voastră, veți avea sau veți o etapă
+ unde să treți în, cred că știu.
+ Întrebare pentru voi.
+ Unde în viața mea, pe ce tema importantă pentru mine,
+ unde vreau să-mi schimb rezultatele,
+ nu-mi dau voie să evoluez
+ pentru că sunt
+ arrogant
+ și cred că știu suficient.
+ Și nu îți răspund de acum, nu trebuie să-mi dai răspunsul
+ mie,
+ nu știu dacă o să te întrebă, îți promit.
+ în contrebare din introspecție, care din punctul meu de
+ vedere,
+ când o pui congruent și autentic cu intenția curată, te deb
+lochează,
+ pentru că știi exact unde trebuie să devii un pic mai smer
+it.
+ Ștefan, vrei să mă întreb ceva?
+ Stai că vine Elena, mulțumesc.
+ Se aude? Așa? Da, da.
+ Deci, oare să folosesc...
+ Așa zis o poreclă, că motociclistii sunt donatori de organe
+.
+ Nu e poreclă, e o zicală idiotă.
+ Mulțumesc că...
+ You agree with me.
+ De fapt,
+ această poreclă...
+ E o generalizare cretină care se bazează pe niște lucruri
+ reale,
+ dar este imbecilă pentru că e generalizare și este
+ denigratoare, adică setează o identitate,
+ nu un comportament.
+ Și deci asta se...
+ Poate trage de la acea aroganta pe care mai tra s-o din...
+ Da, dar nu a motociclistilor. Ironic ca nu a motociclistil
+or.
+ Eu fiind intr-o comunitate de motociclisti unde nu sunt
+ activ,
+ adica doar am contact din cand in cand cu motociclisti,
+ dar nu sunt vreun zmeu intre ei sau ne stii ca fratiorii,
+ nu.
+ Dar ce pot sa spun din interiorul comunitati este ca
+ soferii intotdeauna sunt mai aroganti decat motociclisti.
+ Nu ca nu sunt si aroganti, nu intelegeti greit.
+ că eu îi aș bate pe aia care era două noapte a fac,
+ eu îi aș lua și îi aș da cu capul de fără cască.
+ Deci sunt și mulți motocicliști idios, majoritatea tineri,
+ 18-21, ce vă spuneam, aroganța specifică vârstei.
+ Dau cuvântul meu că după 25 în sus
+ am întâlnit oameni atât de mișto în comunității de motocic
+liști,
+ lipsiți de orice fel de aroganță, dar cu foarte multe rez
+ultate persoane în viața lui,
+ de la milionar la ce vrei tu. Și erau toți în aceeași apă,
+ ca să zic,
+ Fără nicio grață, indiferent ce motociclet avea,
+ că avea Harley, că avea Suzuki, că avea Honda, că nu era,
+ era...
+ E un vibe atât de frumos în cum dea de motocicliști,
+ e un fel de, ca să folosea așa o comparație, poate nepotri
+vită,
+ un fel de vama veche.
+ E o senzație de aia de
+ ci libertate, respect, reciproc, nu-mi pasă cine ești, cum
+ ești, ce grade ai,
+ suntem împreună, ne distrăm și ne bucurăm, știi?
+ Deci aloganța nu vine de la motocicliști.
+ Nu mereu, că sunt și unii din nou.
+ Ironia este că am observat, tot ca să fiu sincer până la
+ capăt,
+ mulți motocicliști, nu toți, nu majoritatea, dar mulți,
+ se transformă când se urcă la volan.
+ Se transformă când se urcă la volan.
+ Când se dă ajunge pe motocicletă,
+ au un mindset, valori, convingere, atitudine,
+ când se urcă la volan,
+ uite că sunt și motocicliști.
+ Nu toți.
+ Eu personal și nu numai eu.
+ Mulți, majoritatea, sunt așa.
+ Când vedem un motociclist, când suntem noi la volan și ved
+em motociclist în spate, le dăm la o parte.
+ Pur și simplu.
+ Nu știu. Abarlam. Ancora de volan. Abarlam. Nu știu.
+ Are sens?
+ Nu intervine și sentimentul că te jenează motociclistul, că
+ de piceu e asta.
+ Nu, nu, nu. Eu fac spațiu pentru că și mie mi s-a făcut spa
+țiu.
+ Anul trecut, în aprilie, am ieșit cu un prieten pe lângă Cl
+uj, am făcut o 200 de km dintr-o zi, a fost o zi absolut
+ superbă în aprilie.
+ Și la un moment dat veneam spre Cluj, dinspre, nu mai știu,
+ Dej.
+ Și erau o coloană de câțiva kilometri de mașini.
+ Să întâmpla asta ceva,
+ sau era ceva festival,
+ sau I don't fucking know, știi?
+ Și noi eram pe motocicletă.
+ Absolut toate mașinile,
+ noi am stat pe loc în spate lor,
+ nu am făcut aroganțe,
+ nu am făcut fleșuri,
+ am stat că nu, știi?
+ Absolut toate mașinile,
+ când ne vedeam în spate,
+ ne faceau loc.
+ Toate, pe kilometri.
+ Deci există respect grecii poc în trafic,
+ doar că sunt și excepții, asta e tot ce...
+ Și din ce în ce mai mare din fericire, sunt conștienți că d
+acă ești motociclistat și mâine ești șofer nu ești greșit.
+ Dacă ești la volan și oți motocicletă nu sunt eu my maker.
+ Are sens diferența.
+ Dar asta e de mentalitate matură.
+ Ok?
+ Da, mulțumesc de respunziție.
+ Și din ce în ce mai mare ești în creștere și mă bucură.
+ Următoarea etapă, e clar cu cred că știu?
+ Bun, grijă mare la arăganță.
+ Următoarea etapă naturală și este ultima care vă intereseaz
+ă pe voi.
+ Antrenez atât de mult timp ceva,
+ știu că știu,
+ mă antrenez atât de mult și continui să fac,
+ încât ajung în etapa de competență
+ inconstientă.
+ Adică,
+ fac ceva pe pilot automat,
+ dar o fac foarte bine, îmi iese și nu știu să spun cum.
+ Ați avut o altă oameni în viața voastră
+ pe care îi admirați
+ cu ceea ce fac in viata lor de la financiar,
+ pana la nu stiu, profesional ceva.
+ Si cand i-ai intrebat, ba cum faci frate?
+ Si ei sa spună sincer, chiar nu stiu.
+ Doar imi iese, sau nu stiu, iti da unul la spunt asta,
+ ați avut?
+ Sau poate voi in siiva in anumite directii sa fiti intreba
+ de cineva?
+ Ba cum faci asta?
+ Si tu sincer sa nu stii sa-i spui.
+ Sau sa-i spui e simplu pentru tine.
+ Stiti ca senzatia standard care este cand cineva iti spune
+ ca e simplu,
+ să-i dai una în gură.
+ Bă, dacă era simplu, te întrebam.
+ E ceea ce simt eu să-i spun.
+ Dacă era simplu, nu auzeai întrebarea din trompeta mea.
+ Nu auzeai.
+ Nu e simplu, prin urmare zi-mi cum faci.
+ Nu știu, tu zgăti, nu știi.
+ Etapa 4.
+ Incompetență inconscientă, pilot automat pe ceva bun.
+ Aici poate să intre comunicare.
+ Sunt oameni care comunică excelent
+ și nu știu să-ți spună cum fac.
+ Sunt oameni care sunt carizmatici
+ si nu stiu sa-ti spună cum fac. Sunt oameni care fac bani
+ cu usurinta si relaxare si atitudina de Gemma & few
+ si nu stiu sa-ti spună cum fac. Stiti oameni de astia?
+ Sunt oameni care profesional ating rezultate sau evolueaza
+ foarte rapid si nu stiu sa-ti spună cum fac.
+ Pentru ca au ajuns momentul in care prin antrenament cu
+ talent, nu zic nu, e posibil si sigur conteaza, nu ca e pos
+ibil,
+ si veleitatire naturale, inclinarea naturala spre anumite
+ domeni, da?
+ domenii. Da? Deci e posibil să ai un sâmbure și de talent.
+ Însă vă spun din propria mea experiență.
+ Mânca și antrenamentul bate talentul.
+ Exemplul cel mai infailibil din punctul meu de vedere în
+ momentul ăsta este Cristiano Ronaldo.
+ Dacă ați auzit despre el.
+ Cristiano Ronaldo nu este un fotbalist talentat.
+ El o zice și toți cei care observă fotbalul și să uită la
+ fotbal eu nu.
+ Eu doar îl folosesc ca și exemplu.
+ Vor putea să confirme că Messi e talentat, Ronaldo e antren
+at.
+ Da sau nu?
+ Da.
+ Are sens?
+ Nu?
+ Poftem, e perfect în regulă așa.
+ E în regulă, e suficient.
+ Messi este vizibil mai talentat, asta în ce să zic.
+ Asta nu înseamnă că Messi nu muncește, ca să fie și asta
+ clar, sau că n-a muncit.
+ Doar că diferența dintre ei doi nu e dată de talent,
+ ci Ronaldo a muncit și a întrenat prin disciplină și obiect
+iv setat,
+ anță consecvență și multă muncă și mentalitatea de sportiv
+ de performanță,
+ ceea ce Messi a avut ca înclinație naturală ca traslozu
+ genetic.
+ Și mă bucur pentru el, la admirul un futbalist, excelent.
+ Ce încerc eu să spun, este că nu e nevoie să fii super
+ talentat într-o direcție în care tu vrei să exelezi,
+ ca să îți țiasă bine. Nu e nevoie să ai talent.
+ Nu e nevoie să te compari cu cineva care poate la lui cei u
+șor îi iese.
+ Nu, e o eroare cognitivă să faci asta.
+ E în defavorea ta, să faci un defavor.
+ Și întreabă-te, câte ore de muncă, antrenament, disciplină
+ și studiu sunt dispus
+ și asta e întrebarea pentru categoria asta,
+ câte ore de antrenament, disciplină și studiu sunt eu disp
+us
+ să dedic în mod conștient
+ pe domeniul și-aici, tu știi, direcția, financiar, relaț
+ional, sexual, relațional, social, profesional,
+ ce domeniu important pentru tine din orice fel de direcție,
+ ca să ajung în etapa asta de competență inconscientă.
+ Pentru că ajungi la un moment dat condiționându-ți mintea
+ prin disciplină în primul rând și consecvență,
+ să creezi ceea ce se numește obiceiuri de excelență.
+ Adică îți iese din oficiul și din rever, fără efort, să obț
+ii un rezultat pentru care anterioar munceai foarte mult.
+ Ați pățit chestia asta vreodată?
+ Să ajungi la un nivel în care doar te gândești că ai vrea
+ să obții ceva și BAM!
+ o să zici ceva, o la cumva, să alinează planetele,
+ uitând câtești de mii de ore tu ai muncit până atunci ca să
+ ai abilitatea aia.
+ Da sau nu?
+ De aia se spune într-un fel de exemplu că cel mai greu mil
+ion de făcut e primul.
+ Că după aia când îl ai pe primul, tu ai strategii, ai muș
+chiul, ai întreamentul, ai abilitățile.
+ După aia doar trebuie să le gestionezi inteligența, să
+ investezi, să crezi, să...
+ Are sens metafă.
+ Doar că noi ne ajungem în etapă asta,
+ În primul rând din cauza lui, cred că știu, hashtag aroganț
+ă
+ și cine sunt ei și tu, bă, să mă înveți pe mine.
+ Și 2. nu ajungem în etapă asta pentru că nu răspundem
+ sincer la întrebarea
+ câte ore de studiu, de muncă, de efor de sacrificiu, poate
+ uneori.
+ Sunt eu dispus să ofer și să investesc,
+ pentru că viața mea să arate așa cum vreau eu pe domeniul ă
+sta.
+ Ăla e mindset de excență.
+ Nu las ca vad eu ce se intampla cu Dumnezeu inainte.
+ Ba, lasa-i si lui o parte, nu zic nu, o sa vezi de ce. O sa
+ vorbim. O sa vorbim despre asta.
+ Lasa o parte si neconoscutului hazardului, subconscientului
+, Dumnezeului, Dumnezeiei, Spiritului Suprem, supraconscient
+ului, cum vreti tu sa-i spui, ca nu ma interesa.
+ Toate astea sunt doar nume, apropo.
+ Sunt doar nume.
+ Realitatea e aceeași, e unică.
+ Doar că apropo de religii și de Dumnezei,
+ oamenii se ceartă pe nume în loc să se conecteze la aceeași
+ realitate.
+ Că și Allah, și Dumnezeu, și înțelegeți în debat?
+ Oamenii se ceartă, e ca și cum am văzut o metaforă superbă
+ într-o litrit de meditație la care am fost acum vreo 5 ani,
+ 6 ani, laainte de pandemie.
+ de mie, superb. Un Silent Retreat, 10 zile, Mukles.
+ 10 zile, nimic.
+ Când zic nimic, în sensul că nu aveai voie nici să te prive
+ști în ochii cu cineva.
+ Că există comunicare non-verbală.
+ Și setarea inițială, de afară de prima seara, a fost
+ nu ne privim în ochi. Doar ghidul vorbește, că aveam
+ 2 sau 3 ore de predare pe zi sau 4 ori, nu mai știu, în
+ care ghidul vorbea.
+ Noi doar ghidul pe ghid puteam sa-l privim in ochi, notam,
+ si in rest, 4 sau 5 ore pe zi de meditatie si hata yoga.
+ Au fost niste zile absolut superbe. Pentru mine personal,
+ care eram primul contact cu asa ceva, au fost exce fucking
+ lent.
+ La acest om am auzit o metafora EXCELENTA cand vine vorba
+ de religii, pentru ca in fiecare zi preda despre spiritual
+itate din perspective si paradigme diferite,
+ inclusiv creștinism, inclusiv mahomedanism, inclusiv budism
+, din toate direcții de Evanghena.
+ Taoizm din toate a fost excelent.
+ Și într-una din zile face și spune, când vine vorba de
+ religie,
+ religiile sunt ca degetul care arată către lună.
+ Oamenii se ceartă pe degete, omințând că toți arată în ace
+eași direcție.
+ Și vin religiile, nu am cu una, am cu toate, că sunt dogme
+ și unile sunt extrem, majoritatea sunt foarte valoroase d
+acă le interpretăți corect, doar sunt interpretate greșit.
+ Și vin și spun, eu sunt singura cale și adevărul restu, nu.
+ Bă, nu, eu cred că tu ești în etapa lui, cred că știu at
+unci.
+ Că tu învii și îmi spui indiferent cum te-ai numit, că tu e
+ști singura care știe adevărul,
+ ești un pic arrogant. Are sens ce zic?
+ Pentru că în realitate tu ești doar un deget care arată că
+tre lună. Lună e singura realitatea.
+ Tu ești un deget. Tu arăți ceea ce e valoros. Cât timp nu
+ devii arrogant. Ești un deget arrogant.
+ Revenind.
+ Etapa competenței inconscientă este etapa alu' nu știu că ș
+tiu.
+ Nu știu că știu.
+ Abbar n-am că știu. Îmi iese pur și simplu.
+ Au sens tot aceste patru etape?
+ De ce vi le-am dat?
+ Vă reamintesc încă o dată.
+ Cu cât mai multe am înțeles acestea, cu cât mai eficient în
+țeleg aceste patru etape, pot să știu în ce etape sunt în
+ raport cu obiectivele mele în fiecare moment.
+ În raport cu prosperitatea financiară, unde sunt? În raport
+ cu educația mea relațională de cuplu, unde sunt?
+ Majoritatea sunt la cred că știu.
+ Vă ridic una la fileu. Unde sunt în raport cu educația mea
+ sexuală?
+ Tot acolo.
+ Cred că știu, în special bărbații.
+ Hai să fim sincer.
+ Cu cât mai multe recunoși că nu știi încă, cu atât mai mult
+e o să afli,
+ dacă intri în mintea de ucenic, în toate subiectele și dom
+enile.
+ Cu cât mai multe crezi că știi și întârzi procesul de
+ completarea ceea ce știi,
+ și că tu poate ști chestii.
+ Cu atât mai rar vei obține rezultate
+ și cu atât mai greu vei evolua.
+ Are sens metafora.
+ Să vă fie cu folos.
+ Mai este o etapă pe care vă dau doar pentru că mai este una
+.
+ Dar nu este. Poate pe unii vă privește, poate pe unii nu.
+ Și este etapa 5 și n-o să o scriu.
+ Este...
+ Bă, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 6.
+ Aia e intermediala aia.
+ A, aia e pusa la 3 primi, sa zicem.
+ Bine, nu conteaza, notati-o cum vreti voi, irrelevant.
+ Etapa este etapa de maestru...
+ sau ghid, ii zic eu.
+ Maestru profesor ghid.
+ Cum?
+ Nu stiu.
+ Poate pentru unii poate sa fie un target, de aia v-am dat-o
+.
+ Este etapa lui stiu ca stiu si pot sa te invati si pe tine.
+ Stiu ca stiu si pot sa te invati si pe tine.
+ Dar nu neaparat vreau.
+ Atentie, ca vorbesc serios.
+ Vreau.
+ Faptul ca stiu ca stiu si faptul ca stiu si ca pot sa te
+ invati, nu ma obliga sa o fac.
+ Are sens, precizarea?
+ e alegerea mea, valorile mele.
+ Sunt mulți oameni deosebiti pe care, din fericire, am reuș
+it să-i cunosc și ajung la ei destul de rar în România,
+ care știu enorm mai multe decât așa, și o să știu vreodată,
+ poate,
+ dar nu vor să-ți predea.
+ Pentru că atunci când ucenicul e pregătit, maestro apare,
+ nu când tragi de el.
+ sau ești în... cred că știu și vrei să sare tape.
+ Are sens?
+ Bun.
+ De ce v-am dat asta? Și îți mulțumesc, Andreea, că a ridic
+at-o,
+ pentru că se corelează foarte bine cu ce vreau să facem în
+ orele următoare,
+ și anume obiective, gândirea strategică atunci când vine
+ vorba de obiective.
+ Și este un subiect care încoordează pe mulți,
+ după ce trec în proces cu mine.
+ Și de-aia îl fac eu de obicei.
+ Pentru că mi-a eu heitu.
+ Este modul și subiectul la care, undeva în 2018 sau 2017,
+ toamnă, nu mai știu exact,
+ țineam un curs la Cluj-Napoca, de eram 18 atunci, 17-18
+ eram în sala, o tipă din stânga,
+ da un moment dat în timp ce predam,
+ începe să plângă.
+ Și vorbești, vorbești, vorbești, nu știu dacă ați văzut, eu
+ nu prea s-a impresionat de plâns.
+ pentru că știu că e util, valoros, e natural, nu vreau să
+ alimentez poziții de victimă, știi? Îl observ, îl conțin,
+ nu îl ignor, dar nu s-ar cu batistuța.
+ Apropo de asta, dacă vreodată în orice fel de exerciții,
+ exploratorul vostru în orice sens accesează o stare emoț
+ională intensă în care își permite să fie vulnerabil lăcrim
+ând,
+ Nu îl opriți, nu îl îmbrățișați și nu îi dați batiste.
+ Lăsați-l să străiască emoția, pentru că nu știu dacă ați es
+isat, plânsul nu creează rugină.
+ Ok? Adică nu plângi cu acest sulfuri, gen.
+ Deci e doar apă cu sare, e ok, se spală, chill, bine?
+ Nu glumesc, că avem tendințe în diverse contexte pentru că
+ nu ne este convenabil și confortabil,
+ de nou o să ne simțim propria vulnerabilitate,
+ când vedem pe altcineva cum o accesează,
+ să sărim.
+ Ai, nu mai, ești bine? Ia un servietel.
+ A, dom' vă, nu faci asta.
+ Îi faci break state,
+ când faci asta.
+ Îl întrerupi în momentul în care faci asta
+ și arată că tu nu ești confortabil
+ cu faptul că el este vulnerabil. Are sens?
+ Deci, asta a fost, așa cum am să-l aminte,
+ exclus.
+ Îl conții, îl sprijini, îl accepti, îl privești,
+ nu trebuie să zici nimic. Lasă-l să-și treasă procesul,
+ pentru asta suntem aici si eu si colegii mei din echipa si
+ voi.
+ Da vasile, tare!
+ Dati un copy-paste la ce am zis-a din neauri.
+ Nu ne place sa vedem pe altii ca plund pentru ca ne aduca
+ aminte de propriu anumita vulnerabilitate pe care nu vrem
+ sa o simtim.
+ Am inteles, doar ca ma intreba daca am ceva...
+ Nu, n-ai ceva. Ai o mare frica de a fi vulnerabil, da?
+ dar asta e natural ca bărbat, în speciale, și condiționat
+ să fie așa.
+ Curajul adevărat unui bărbat este în momentul în care își d
+ă voie să antreneze opusul
+ celui care este condiționat.
+ Adică dacă tu îți pui și recunoși ca bărbat,
+ ba, mie îmi e teamă de vulnerabilitate pentru că, atentie,
+ n-ai o vină în sensul ăsta, asta a fost condiționarea noast
+ră, a mea, a ta,
+ a aproape a tuturor bărbaților.
+ Dar este responsabilitatea ta să decizi dacă vrei să faci
+ diferit.
+ Și atunci curajul din punctul meu de vedere adevărat a unui
+ bărbat
+ este cel în cazul în care își dă voie să fie vulnerabil,
+ indiferent ce cred alții despre el.
+ Evident, în contextul potrivit.
+ Are sens precizarea?
+ În contextul potrivit, întreabă-te,
+ cât de frică mi-e să-mi dau voie să fiu vulnerabil, să fiu
+ văzut, atentie, așa cum sunt de fapt,
+ pentru că noi toți în esența noastră suntem vulnerabil până
+ la măduvă.
+ Nu există cineva să fie cu, adevărat, invunerabil sau de
+ fier.
+ S-a născut Iron Man.
+ Mai ales ca barbați. Femelorul este mai ușor, natural, psih
+ologic, sunteti construite altfel, mă bucur.
+ Sunteti la în lumine de noi, ca femei. Nu glumesc, vorbesc
+ foarte serios.
+ Din multe perspective.
+ Din cea vulnerabilităție noi, barbații, trebuie să învățăm
+ să ne o simțim în primul rând,
+ după care, contextual pot trebui să ne dăm voie să o exprim
+ăm.
+ Și eu, personal, am simțit libertate mai mare, da, cred că
+ v-am mai spus asta,
+ decât în momentul în care am simțit că pot să-mi dau voie
+ să fiu vulnerabil,
+ de față cu alți bărbați era contextul la mine
+ și să simt camaraderie, sprijin, conținere, prietenie,
+ lipsă de orice fel de competiție sau senzație de agresiv
+itate din partea lor.
+ Eu personal nu am simțit libertate mai mare.
+ Și momentul ăla de conexiune cu alți bărbați
+ care erau acolo să mă sprijine pe mine, așa cum și eu am f
+ost să sprijin pe alții,
+ pe mine personal m-a transformat într-o secundă la nivel de
+ identitate masculină.
+ Nu aș fi putut să fac asta
+ Și mi-a început un proces care îngă continuă.
+ Nu aș putut să fac asta dacă nu mi-aș fi de-a voie să am t
+reneri și să accept că sunt și eu vulnerabil și că nu o să
+ mor.
+ Sau, atenție, că aici e interesant, chiar dacă aveam frica
+ efectivă, așa s-a simțit, că mă pulverizez.
+ Dacă îmi dau voie să simt ce simt atunci, mă pulverizez.
+ Și am făcut-o oricum. Și cunosc bărbați care au făcut-o or
+icum și după momentul respectiv nu am mai fost la fel, în
+ sensul bun.
+ Nu cunosc uraș mai mare al unui bărbat, Vasile, decât
+ momentul în care simte să fie vulnerabil și își dă voie să
+ fie vulnerabil, indiferent de ce ar putea să creadă celăl
+alt.
+ Dar din nou, contextual, potrivi cum este în curs de genul
+ ăsta, cum este în terapeut, cum este... ok? Deci, nu
+ evident în orice context.
+ Mulțumesc mult că ai ridicat-o la filenu. Vrei să întreb ce
+va? Te rog, aș vrea să mergem mai departe.
+ Bună, Liana.
+ Ce-au?
+ Sunt oameni care consideră că dacă nu ești acolo, nu-i ții
+ de mână, nu-i ții în brațe,
+ nu le acordzi atenție, nu...
+ Așa e. Sunt victime de servicii.
+ Cum procedezi?
+ Cum procedezi, uneori îi ții de mână, alteori nu.
+ Uneori avem nevoie să fim ții de mână.
+ Extremele nu-s bune.
+ Mereu ținu de mână, nicioată ținu de mână.
+ Asta e extreme. Are sens? Mă urmăniți?
+ Și eu vin și spun, uneori, când vrei și poți și ai de unde 
+ține de mână, altă oră nu o face.
+ Și el se va obișnui cu alternativele, nu cu extremele.
+ Când tu îi ții de mână mereu, vor avea această așteptare,
+ că nu îi ții mână deloc, îi vei agresa.
+ Are sens?
+ Și eu zic doar mijlocul. Și eu, mersi de întrebare.
+ Nu te aud.
+ Nu e diferit la copiii, în funcție de vârstă lor, nevoia l
+or emoțională e să se simtă că cineva este acolo mereu când
+ ei sunt
+ provocatii emoționali, pentru că așa își construiesc încred
+erea în lume.
+ Ei își construiesc încrederea că e cineva acolo și stima de
+ sine,
+ și faptul că ei sunt importanti, valori și iubiți,
+ cu cât mai des poți să confirmi că ești lângă ei, indifer
+ent de toanele lor.
+ Atenție, nu înseamnă răsfăți.
+ Mă refer la momentele emoționale, la tantrumuri.
+ Tantrumul care e natural la copiii,
+ mai ales în erața digitală noastră, cu atât de multă pusdă
+rie de resurse și răsfățuri,
+ pe care eu nu le-am avut și mă bucur.
+ Copiii au dreptul să facă tantrum,
+ mai ales într-o societate în care nu suntem educați psih
+ologic să îi sprijinim.
+ Dar felul în care tu răspunzi tantrumul lui va face diferen
+ța.
+ Are sens?
+ Dacă tu îi faci break state, nu mai plânge, iar te alini,
+ termină,
+ sau îl ignori,
+ sau îl și lovești în orice fel de sens,
+ ai ratat momentul în care tu să-l conții emoțional pe el
+ și să-i arăși ce înseamnă acceptarea unui om care este
+ vulnerabil emoțional.
+ Cu cât mai mult înveți și te antrenezi să conții un copil,
+ again, în funcție de vârstă, cu atât mai mult el va dezvol
+ta resurse emoționale
+ care îl vor servi pe termen lung la maturitate.
+ Și va modela personalitatea și caracterul.
+ Dacă el trăiește și se educa cu o stanță cu senzația eu
+ sunt singur sau...
+ Nu știu dacă voi fi singur sau nu, adică are anxietate de
+...
+ Nici nu știu dacă va fi cineva să mă conțină sau nu.
+ Bine, nu e logic asta, este emoțională.
+ Va ajunge o persoana anxioasa.
+ Anxioasa, dependenta, emoțional.
+ Atasament anxios se numește.
+ Pentru că nu știi cum am găsit pe unul care e acolo pentru
+ mine sau una.
+ Hap! Nu pleci, ta-ti.
+ Și devine el sufocant pentru alții.
+ Are sens parerea.
+ Da, și poate dezvolta și vicii în mod evident, pentru că
+ vicile vor fi mereu acolo.
+ Ca să zic așa.
+ Bun, revenim.
+ Obiective. Vă spuneam că o tipă din stânga l-am mandat la
+ sala din Cluj-Napoca, a început să plâncă, n-am băgat în
+ seamă, am fost atent la ea, dar n-am intrat în procesul ei.
+ Și la un moment dat o întreb, că dura deja 20 de minute, op
+resc ce faceam, nu o să-i dau numele, ieșind echipa noastră
+ acum, am acceptuit ei, dar nu vreau să-l popularizez.
+ Și îmi spune, mă întreb ce s-a întâmplat, ești ok și ce da.
+ Doar că am realizat
+ că
+ efectiv din momentul ăsta
+ nu mai am scuze.
+ Și zic la ce te refer.
+ Deci am trăit zeci de ani, aveau o vârstă
+ de 38-40 de ani, nu știu,
+ mamă, doi copii,
+ femeie de afaceri,
+ conduceași o firmă
+ și era și în conflic foarte mare, pentru că aveam
+ cu soțul ei de atunci, nu mai e,
+ și era la pragu divorțului.
+ Și ea trebuia să gestioneze și copiii, și business-ul, și
+ divorțul.
+ Și am mâna foarte multe lucruri, nu făcea să sabotase.
+ Și mi-a zis, și a rămas pe audio, că atunci nu filmam curs
+ul,
+ că simt efectiv că nu mai am nicio scuză.
+ Și atât de sincer a zis-o, încât eu am crezut-o.
+ Și azi e se divorțată în altă relație, foarte împlinită și
+ fericită,
+ cu doi copii care au crescut în mod evident.
+ A făcut o facultate de psihologie și este și psihoterapilor
+ acum.
+ Lucrează și cu psihologie și predă și ține cursul la rândul
+ ei.
+ Și conduce și un business. M-i spune că el are și păl doile
+a.
+ Doar pentru că a ajuns într-un moment emoțional în care a
+ spus, nu mai am scuze.
+ În care a realizat că nu mai are scuze. Nu și-a spus că nu
+ mai are scuze. Are sens?
+ Și de asta îmi propun ca în următoarele ore să vă enervez p
+ână la disperare
+ Ca să vă ajung că vă aduc în punctul emoțional în care să v
+ă dați seama că până în momentul ăsta cu tot ceea ce vreți
+ să obțineți în viața voastră, v-ați alintat.
+ N-ați făcut. V-ați alintat.
+ Scopul cursului în general, e să vă aduc în punctul în care
+ să vă inervați cât de ușor este să obțineți ceea ce vă do
+resc o adevărat ceva dacă vă mișcați curul.
+ Scuzați-mi, mișcați-o.
+ Iartă-mă, Iulia, pentru franceză.
+ La editare o să...
+ O să-mi cer scuzeșin de editare, după cum vezi.
+ Pentru asta,
+ îmi propun și vă rog,
+ fiecare dintre voi să aibă o foaie de hârtie,
+ în momentul ăsta, acum, doar pentru ce facem acum,
+ o foaie de hârtie sau telefon.
+ Nu mă interesează pe ce scrii,
+ dar am nevoie să scrii patru lucruri.
+ Ăsta e momentul de depresie.
+ O să vedeți.
+ Cine știe ce o să fac, vă rog frumos,
+ nu stricati procesul celor luați colegi.
+ O să menționez asta, pentru că sunt unii care, apropo de
+ etape,
+ mai este una, acum am dat seama,
+ și e strâns legată cu aroganța.
+ Este etapa lor, vreau să arăt că știu.
+ Știi? Gen, iu, iu, iu, iu, iu, iu, iu.
+ Las să-i ieși pe colegi să treacă prin procesul și parcurs
+ul lor,
+ așa cum și ți-a fost lăsat acest spațiu.
+ Vreau să îți scrieți patru lucruri.
+ Cele mai importante patru obiective din viața voastră în
+ momentul ăsta,
+ în momentul ăsta, care dacă s-ar îndeplini, ați mori ferici
+ți.
+ Patru.
+ Alea patru, alea the one and only, alea care te fac să sal
+ivezi,
+ dacă s-ar îndeplini, ai zice, frate, n-am trăit degeaba, ce
+ aventură.
+ Nu mă interesează care sunt, nu o să te întreb care sunt,
+ formulează-le tu cum vrei tu, o să spun după aia imediat de
+ ce.
+ Doar nu ai mult timp la dispoziție.
+ Cele mai importante, patru obiective din viata ta.
+ 1, 2, 3.
+ Patru.
+ M-a corectat violenta.
+ Eu va dădeam doar o direcție, nu vreau să vă răcăștiu să nu
+ măr.
+ Mulțumesc pentru apă Dan.
+ Dacă e pe aici, fratele Dan, avem un prieten bun la apă
+ Kangien, care mă alimentează cu apă bună.
+ 4 obiective, da?
+ Nu conteaza care, nu conteaza numele, nu conteaza cum le
+ formulezi.
+ Bun!
+ Cine a facut asta manasul, sa va statistic cum stam?
+ Poti, ce aveti mai repede?
+ Hai, hai, hai, cu talent!
+ Doar simplu fapt că nu știi care sunt, e un feedback.
+ Atât atzic.
+ Doar simplu fapt că ești la 2, la 3, la 4 sau încă la 1, și
+ nu știi cu ce să începi, e un feedback.
+ Cum ai putea tu să obții ceva în viața ta pe care nici mă
+car nu poți să-l formulezi?
+ Are sens feedback-ul?
+ Ok, continuăm.
+ Azi am sarea cu mine.
+ Ce am făcut?
+ Stai un pic, că n-ai văzut nimic.
+ Colege mei din echipă zâmbesc.
+ Ha-ha-ha!
+ Că au trecut până la același proces.
+ Bun! Mânațul cine a făcut asta?
+ Suntem ok. Bun. Ai o întrebare?
+ Zici că te aud.
+ Stau. Am normal că dacă vine Andra Cătetin, ești eu așa.
+ Voiam să întreb dacă obiectivile astea sunt cele de final
+ de viață.
+ Te refer la costum, sicriu, pantofi? Că nu-mi e clar.
+ Că nu știu cum să te explic, dar ala e problema altuia.
+ Nu-i problema ta, nu știu cum să te explic. Eu, de exemplu,
+ personal prefer încinerarea, știi?
+ Adică mi-am făcut vizibilă opțiunea asta, cât mai mult ori
+ personal din jurul meu,
+ că doamneferi mă cheamă tanti mai sus, mai departe, mai rep
+ede,
+ mai repede, sa nu ma dea cu sicriuri si cu pantofi si cu
+ crafane.
+ Eu, pa, incinerare tate, ca e mai curat.
+ Reconu... e optiunea mea. Te rog.
+ Ma refer la... nu stiu sa zic, ajung la 80 de ani, si ma
+ uit in urma, zic, ba, am facut astea patru chestii si...
+ Da, alea sunt, alea sunt.
+ Ok.
+ Alea sunt.
+ Merci.
+ Merci si eu.
+ Mai zic in data numele, te rog, sa stiei si colegii?
+ Alex.
+ Alex, asa.
+ Ce a zis cum a zis-o?
+ Alex.
+ Băi, flamingo-boys!
+ Ai fost excelent!
+ Bun, patru obiective.
+ Ce vreau să faceți acum? O să vă dispară zâmbătul după buze
+.
+ În dreptul fiecărui obiectivi, te rog să scrii
+ Cât timp din ultima săptămână ai dedicat?
+ În dreptul fiecărui obiectivi, cât timp din ultima săptămân
+ă ai dedicat? În ore.
+ 1, 3, 5, 10, 15.
+ În ore.
+ Mhm.
+ Dar fiți sinceri, vedeți?
+ Asta înseamnă sinceritatea.
+ Ce facem acum? Asta e sinceritatea.
+ Perfect. Te rog.
+ Nu cumulat, ci fiecăruia.
+ Gen pentru primul două ore, pentru a doua, zero, pentru a
+ trei la trei ore, pentru a patru la cinci.
+ În aceea, într-o săptămână.
+ Deci, într-o săptămână, cât timp ai dedicat, cărui obiectiv
+, mai mult mai puțin, cât?
+ Gândurile? Nu, aia e scuze mie, știi?
+ Aia e scuze mie. Da, aia e manifestare.
+ Ha ha ha ha ha! Excelent!
+ Excelent!
+ Aia e manifestare.
+ Și te costă 7.000 de euro să te înveți cum să...
+ Cum să vrei, știi?
+ Are teo de la stand-up, o bucata foarte misto, scurta, des
+pre manifestare,
+ ci că, bă, ăștia ți-au bani ca să te învețe să vrei.
+ Pă, eu vreau! Nu, nu știi cum să vrei.
+ Te învăță cum să vrei.
+ Revin.
+ Bun, ați pus mâna sosine și-a pus durata. Perfect.
+ Pasul 3.
+ În dreptul fiecarei obiectiv, bazat pe ce ai răspuns la înt
+rebarea anterioară,
+ Te rog să pui în cât timp aproximativul vei obține dacă men
+ții ritmul?
+ În cât timp aproximativul vei obține dacă menții ritmul?
+ În cât timp aproximativul vei obține dacă menții ritmul?
+ Nu, vreau să îmi pui efectiv aproximativ.
+ Nu știu, e vag și e o scuză.
+ Nu știu, e vag. Tot în ore, în ani, în săptămâni, în luni,
+ ce vrei tu?
+ Dar dacă ai un obiectiv care ar putea fi atins în ore
+ și tu nu l-ai atins încă,
+ ai o problemă.
+ Că orice om din sala asta are câteva ore
+ ca sa-si ating obiectivul.
+ Bun!
+ Inainte sa mergem in pauza.
+ Pe sarite, cum va simtit?
+ Realisti? Ok, nu, dar cum se simte?
+ Asta e o eticheta, e vreo emotie.
+ Intens?
+ Ce simtit?
+ Speranta? Super? Al cineva.
+ Vinovatie?
+ Știență, ok, altcineva.
+ Cum?
+ Optimiz, super, te rog.
+ Dezamăgire. Cine simte dezamăgire?
+ Ok.
+ Cine simte tristete?
+ Ok.
+ Pentru că, dragilor,
+ zice colegul în față, mă simt un pic mai motivat.
+ Super, pentru că e clar acum,
+ ați scos din mintea voastră,
+ ați pus pe hârtie ce? Vă zicea Miri.
+ ceva ce din momentul ăsta devine starting point.
+ De aici plecăm.
+ Aici sunt.
+ Este etapa pe care v-am zis-o în prima întâlnirea noastră,
+ și anume etapa starea actuală.
+ Unde sunt acum?
+ Majoritatea covârșitoare a oamenilor vor să obțină lucruri
+ la care nu să gândesc suficient de mult,
+ pentru care nu fac nimic si fara sa evalueze unde sunt azi.
+ Da sau nu?
+ Dar stim ca vrem.
+ Si cand vrem? Ieri.
+ Sa fie ieftin,
+ daca se poate gratuit,
+ eficient,
+ daca se poate instant,
+ fara sa transpiri, sa fie si fidel.
+ N-am putut. Mi-a venit, am dat-o.
+ Îmi place să nu țin în mine.
+ Când vin și idei bune, eu le scot pe alea proaste mai întâi
+, știi?
+ Exact. Ca să fac loc. Nu sunt serios, vorbesc.
+ Deci, prin urmare, ca să știu unde vreau să ajung, adică st
+are dorite nevoie să evaluez mai întâi unde sunt.
+ Unde sunt azi.
+ Și acum vreau, prin ridicare de mână, să facem o asumare de
+ responsabilitate.
+ Mâna sus cine pe hârtie are cel puțin un niciodată,
+ cu privirea la terminul pe care va atinge dacă păstrează
+ ritmul.
+ Uitați-vă în jur.
+ Deci atâța suntem în sală.
+ Mulțumesc oameni care au minimum niciodată.
+ Câți oameni aveți minimum? Două.
+ Zice colegul în față, zică, eu am dracu' știe.
+ Excelent!
+ N-am mai uiți pe asta.
+ Cine are 3 niciodată?
+ Fiți sinceri.
+ Mulțumesc mult.
+ Îți dai seama că o să-mi trebă.
+ Cine are 4?
+ Bravo pentru curaj și vă mulțumesc.
+ Ăsta e momentul din care plecăm, dragilor.
+ Este momentul în care voi, din secunda asta, aveți de ales
+ să mențineți ritmul
+ pentru obiectivele pe care voi, cel puțin în sfățelul vost
+ru, le-ați scris pe foaie,
+ ca fiind cele mai importante din viata voastra, pentru care
+ daca ar fi implinita la final de viata,
+ ai simti ca am merita sa traiesti.
+ Si voi aveti-un niciodata, minim, daca nu doua, daca nu tre
+i, daca nu patru.
+ Are sens conflictul de...
+ Asta imi doresc cea mai multa sa traiesc in viata asta,
+ si nu fac nimic pentru ele in saptamana care tom a trecut.
+ Mai are sens...
+ Unul din motivele pentru care nu facem suficient pentru ob
+iectivele noastre,
+ o sa va rog sa luam intrebari dupa pause, daca stati ok, ca
+ vreau sa intram un pic de tot,
+ doar in ce vreau sa facem, un minut mai am.
+ Unul din motivele pentru care nu facem suficient de mult
+ pentru obiectivele noastre,
+ este pentru ca subconscientul nostru nu le intelege.
+ Doar ne gandim la ele, Ioana.
+ Doar ne gandindu-ne la ele, subconscientul nostru nu le
+ intelege in mod neaparat,
+ pentru că contează foarte mult cum ne gândim la ele.
+ Și vă dau un exemplu.
+ Foarte mulți oameni se gândesc la obiectivele lor cu frică.
+ Sau cu senzații de numerit.
+ Da sau nu?
+ Sau cu dialogul mental, aia, nici n-are rost să sper.
+ Sau să visez. Da sau nu?
+ Subconștientul nostru are nevoie ca obiectivele noastre să
+ fie
+ într-un mod specific formulat, un mod anume formulat.
+ O să vă zic, după ce venim din pauză,
+ cum anume, unele o să fie foarte similare cu ceea ce a fă
+cut deja din diverse cursuri corporației smart whatever the
+ fuck.
+ Eu nu o să mă concentrez pe eficiență și performanță, ci pe
+ psihologie.
+ Adică o să fac tot ce pot să vă destructurez blocajul psih
+ologic din spatele formulării obiectivele
+ și o să vă explic de ce funcționează psihologia, nu neapă
+rat că, da, unele o să fie smart, altele o să semene, altele
+, în fine.
+ De exemplu, ca să vă las așa ieșit în pauză întrebându-ne
+ what the actual fuck vrea asta să spună,
+ relațiile de cuplu și banii sunt cel mai prost obiectiv,
+ între cele mai prost obiectivi pe care poți să-ți le pui.
+ Deci dacă voi aveți pe foaia voastră în secunda asta minim
+ un obiectiv care are legătură cu relația de cuplu viitoare,
+ sau a ta, actuală, sau cu banii pe care vrei să-i ai, ai 99
+% șanse să nu le obții.
+ Cine are astăzi obiective pe poaie?
+ Uitați-vă în sală, uitați-vă în sală, uitați-vă în sală, u
+itați-vă în sală, uitați-vă în sală, uitați-vă în sală, uita
+ți-vă în sală, uitați-vă în sală, uitați-vă în sală, uitați-
+vă în sală, uitați-vă în sală, uitați-vă în sală, uitați-vă
+ în sală, uitați-vă în sală, uitați-vă în sală, uitați-vă în
+ sală, uitați-vă în sală, uitați-vă în sală, uitați-vă în
+ sală, uitați-vă în sală, uitați
+ Uitați-vă în sală, uitați-vă în sală, uitați-vă în sală, u
+itați-vă în sală, uitați-vă în sală, uitați-vă în sală, uita
+ți-vă în sală, uitați-vă în sală, uitați-vă în sală, uitați-
+vă în sală, uitați-vă în sală, uitați-vă în sală, uitați-vă
+ în sală, uitați-vă în sală, uitați-vă în sală, uitați-vă în
+ sală, uitați-vă în sală, uitați-vă în sală, uitați-vă în
+ sală, uitați-vă în sală, uitați-vă în sală, uitați-vă în
+ sală
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z2_B [MP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z2_B [MP3].txt
new file mode 100644
index 0000000..f762818
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z2_B [MP3].txt	
@@ -0,0 +1,1377 @@
+ Muzica
+ Cum sunteți?
+ Mă bucur.
+ Ca și logistică, e ora 12.00 la ora 1.10, luăm pauza de mas
+ă mai rapid, mergem la masă doar o oră și 20 de minute, la 1
+.10, la 2.30 ne întoarcem în sală, adică nu o dați păciolane
+ cu cartofi plăjiti, fasole și să dureze 5 ani comanda.
+ Comanda supică salată ce vreți voi pentru că îmi propun la
+ patru jumate când întoarcem la două jumate începem nu gl
+umesc la
+ patru jumate așa cum v-am promis ieri și mațul gata ieri.
+ Vreau să vă dau drumul asta înseamnă că o fi patru jumate o
+ fi cinci fără 20
+ mai băgați un ciolan atunci dacă vreți înțelegeți unde bat.
+ Adică nu o dați acum pe greu că avem treabă și vreau să nu
+ plec
+ fără să vă dau tot ce vreau să vă dau.
+ Apropo da deci nu să grăbesc nu mă grăbesc suntem ok doar ș
+tiu că am vrut să
+ Să testăm, că de la voi a venit ideea.
+ Aseară până la câte am stat? 8 fără...
+ 7,5, 8 fără 20, cam acolo, nu?
+ More or less.
+ Ați fost ok după o zi atât de lungă?
+ Bun. Dacă ne merge astăzi ce facem, o luăm în calcul și
+ pentru data viitoare, bine?
+ Și atunci vă rog la nivel de time să nu...
+ Dacă am zis două jumate masă, la două jumate ne întoarcem.
+ Și după aia, după 5, aveți ce vreți voi.
+ Puteți să mâncați acum o supică și felul 2 după la 5.
+ Ok? Cred că e decent.
+ eu-r call.
+ Nu m-am vrut să știți că dacă
+ mergeți în grupe mari sau comandați
+ lung, să dureze mult comanda,
+ aveți doar o oră și 20 minute și o încep
+ fix la două jumate. Nu glumesc, pentru că
+ vreau să respect cei pe care
+ sunteți în sală.
+ Mergem mai departe. Vă spuneam că mintea noastră are nevoie
+ să înțeleagă obiectivele noastre,
+ pentru că dacă nu le înțelege,
+ nu poate să ne sprijine să le obținem.
+ Mintea noastră conștientă
+ înțelege obiectivele noastre,
+ pentru că crede
+ Că ține de ea.
+ Mă refer conștientă, da?
+ Crede că ține de ea, crede că dacă mă gândesc la, nu știu,
+ o mașină roșie,
+ știu că... e clar la ce mă gândesc.
+ Eu știu la ce mă gândesc, nu trebuie să mă explic niciun
+ lucru.
+ Nu! În realitate, 95% va rea aduc aminte.
+ Din rezultatele pe care noi le obținem în viața noastră, cu
+ mine inclusiv,
+ le obținem pe pilot automat al subconștientului, nu al conș
+tientului.
+ Asta înseamnă că noi folosim resursele subconștientului
+ pentru a trăi viața pe care o trăim, indiferent de calitate
+a pe care o are în acest moment această viață,
+ indiferent cât de fericit suntem, suntem acolo pentru că
+ hashtag subconștient.
+ Programele din el, rărine din el, resurțile din el ne acces
+ate, blocajile din el,
+ convingerile din el, că tot acolo sunt, avem convingeri con
+știente,
+ adică cele pe care știu să le declar oricând, dacă mă între
+abă cineva,
+ și am convingeri subconștiente, cele pe care nu știu că le
+ am, dar mă sabotează.
+ Are sens?
+ Toate astea sunt în subconștient.
+ Și atunci are sens, din punct de vedere strategic al obie
+ctivelor sau al calității vieții noastre,
+ să gândim și să formulăm obiectivele în așa fel încât să f
+ie simple, de înțeles, de integrat și de declanșat la nivel
+ de proces de obținere al lor, de către subconștient.
+ Are logică ce am spus? Mă urmăriți? Sau e cineva care nu v
+rea să... nu-i de acord?
+ Pentru că... te rog? Nu.
+ Vă readuc aminte, eu că dintr-ul cu voie, în stare de flux,
+ nu am ceva pregătit la nivel de recit ceva,
+ și mă adaptez în funcție de pozițile mele perceptuale, mă
+ întreb de acolo cum se aude și spun ceva.
+ De multe ori, dacă mă spui cum a ținut Florin acum, zi din
+ nou, nu. Nu mai pot.
+ Vorbeam de subconștient că, pentru a obține rezultate Flor
+in din punctul meu de vedere,
+ e nevoie să ne concentram mai mult pe ce înțelege subconșt
+ientul din ce îmi doresc,
+ nu din ce cred eu la nivel conștient că e clar că îmi dores
+c.
+ Are sens? E rezumatul ce am zis acum.
+ Și atunci ai nevoie să gândim obiectivele prin prisma psih
+ologiei de atingerea lor
+ care începe cu formularea lor corectă din punct de vedere
+ psihologic.
+ Formularea lor corectă din punct de vedere psihologic.
+ În primul rând vreau să încep cu una cu care am finalizat
+ și ați dat în pauză,
+ și anume cu cât mai multe dorințe aveți, cu atât mai clar e
+ că nu să le obțineți.
+ Cu cât mai multe dorințe aveți,
+ în formulare inclusiv, gen îmi doresc să,
+ cu atât mai mari sunt șansele să nu le obțineți.
+ Nu înseamnă că imposibil, dar sunt șanse mari să nu le obț
+ineți. Știți de ce?
+ Din punct de vedere psihologic, dorința
+ este apanajul
+ copiilor.
+ copiii au dorinte
+ cine îndeplinește dorințele copilor?
+ părinții sau moșcăciuni
+ cu cât mai multe dorințe ai
+ în realitate psihologic ești degrevat de responsabilitatea
+ de a le obține tu însuți
+ cu cât mai mult accept să ai dorințe și nu obiective
+ și o să de asta încep cu asta
+ cu atât mai mult practic psihologic te-ai degrevat de
+ responsabilitatea de alea obtine tu însuți.
+ Aștept să vine moș Crăciun părinții sau, în cazul adultilor
+, Dumnezeu.
+ Și nu o zic la mișto.
+ Are sens? Este replica celebră, dacă mi-ajută Dumnezeu.
+ Și atunci arată degrevarea de responsabilitate,
+ Pentru că, în realitate, și aici vorbesc de pe nivel uman,
+ nu vorbesc de spiritualitate, este alt curs.
+ Avem responsabilitatea să facem noi tot ce putem și pașii
+ pe care ne trebuie să urmăm,
+ ca să obținem ce vrem să obținem, nu să așteptăm ca Dumneze
+u dacă ne iubește să ne dea ce vrem.
+ Ca așa îmblă, nu?
+ Dacă o să vrea Dumnezeu, îmi dă. Deci, dacă îmi dă, mă iube
+ște.
+ Nu îmi dă, m-a bătut.
+ Sunteti de acord?
+ Ca așa, în popular, m-a bătut Dumnezeu.
+ Dacă Dumnezeu vrea, o să se întâmple.
+ Și Dumnezeu nu bate cu parul, zice o colegă aici.
+ Măi, are sens? Sunt cuvinte din popor? Înțelegeți în debat?
+ Deci, primul pas pe care vreau să-l facem să fie clar
+ pentru toți este
+ cu cât mai multe dorințe ai, cu atât mai mare șanse e să nu
+ le obții.
+ Și diferența dintre o dorință și un obiectiv din punct de
+ vedere psicologii
+ care crește șansele să obții ceea ce vrei,
+ este strategia.
+ O dorință nu are strategie.
+ O dorință e doar emisă.
+ O dorință e doar verbalizată, poate.
+ Și o dorință este de cea mai multă ori pusă în sarci în alt
+cui va.
+ Dumnezeu, mama, tata, iubitul, iubita,
+ poate copiii.
+ Pe de alta parte, obiectivul are întotdeauna o strategie,
+ are un pas de început, stare actuală.
+ Are un cap, are un final,
+ are... stiu unde vreau să ajung, are o destinație, un obie
+ctiv, dorința nu.
+ Foarte simplist. Stare actuală, stare dorită, pe drum către
+ stare dorită am nevoie de resurse.
+ Dorința nici măcar nu e în calcul resursele.
+ Obiectivul e în calcul resursele. Ce înseamnă resurse?
+ Care-s lucrurile pe care le am deja în viața mea și le pot
+ valorifica ca să obțin ce vreau?
+ Care-s lucrurile pe care le am deja în viața mea?
+ pe care le pot valorifica ca sa obtin ce vreau, ce imi prop
+un.
+ Dorinta nici macar nu e in calcul care e nevoie de resurse.
+ E vague, e abstract, suna bine.
+ Sau, si aici iau la acelalta resurse, o d-ale detalii in im
+ediat,
+ resurse pe care nu le am in momentul asta in viata mea,
+ dar as avea nevoie de ele ca sa obtin ce vreau.
+ Dar nu le am inca.
+ și o să detaliăm în continuare în următoarea oră și după
+ pauză.
+ Și ca să merg mai departe, tot așa simplist ca rezumat,
+ după ce am stabilit că am nevoie de resurse, am nevoie și
+ de o strategie.
+ Adică, care este ordinea pașilor?
+ ce-i mai potriviți,
+ care-i planul de rezervă
+ și alternativele mele
+ pentru managementul riscului.
+ Pentru că se pot întâmpla și lucruri nasoale pe drum.
+ Nu ai cum să anticipiți tot.
+ Însă doar pentru faptul că tu în strategia ta incluse
+ management de risc,
+ deja e mult mai calculat, nu mai e dorință.
+ Să iesiți la diferența.
+ Dorința e a copilului care își dorește o bicicletă de Crăci
+un.
+ Obiectivul e al adultului care își asumă responsabilitatea
+ pentru viața lui.
+ Cu cât mai multe obiective ai în viața ta,
+ cu sens,
+ cu atât mai departe vei fi de tristețe.
+ Acum o sa zic cazul acasca care fac, ce e legatura al obie
+ctivului cu tristete?
+ Avand obiective suntem mereu in miscare.
+ Are sens viata, ca avand obiective avem motiv sa ne trezim
+ dimineata.
+ Are sens efortul.
+ Are sens răbdarea.
+ Are sens satisfacția, mândria
+ și anticiparea beneficiului.
+ Neavând obiective,
+ ai mult mai mari șanse să trăiți stări depresive.
+ De cele mai multe ori oamenii depresivi,
+ și nu că sunt ei depresivi,
+ Treiesc stări depresive ca să fie clar diferența între
+ formulări.
+ Sunt oameni care nu mai au obiective, care nu-și mai văd vi
+itorul.
+ Nu mai cred în viitorul lor.
+ Cu cât mai multe obiective ai, ideal legate unul de celăl
+alt.
+ Genă, ăsta mă ajută să-l obțin pe ăsta, ăsta după ce l-o ob
+țin, îl fac pe ăsta, iar ăsta duc de dracu' să-l fac tot.
+ Adică legate, ca plan de viață-i zic eu.
+ Cu cât mai multe obiective legate între ele ai,
+ cu atât mai mișto o să fie aventura vieții tale.
+ Cu cât mai...
+ Și atenția aici, a vrut să schimbăm, să fiți atent la
+ formularea prin care vă adresați,
+ când vorbiți despre propria voastră viață,
+ vă spuneam modul numărul 1 că pentru unii viața este o lupt
+ă.
+ Atenție la extrema asta, pentru cei care viața este o luptă
+ sunt oameni care au foarte multe obiective
+ în care uită să mai trăiască și între ele.
+ Adică le ating pe bandă rulantă, sunt super eficienți și
+ performanți, dar nu se bucură de niciunul.
+ A este o extremă pe care nu vă recomand versus depresie.
+ E depresia sau burn-out-ul.
+ Nu e. Mijlocul, griul, obiectiv atins, mă simt împlinit, mă
+ bucur de el, poza CODA.
+ Mă bucur de el.
+ Îmi iau spațiu, îmi iau timp să mă regenerez și după aia
+ plec mai departe.
+ Și vă spun eu la nivel de cuvinte pentru mine personal, și
+ vă rog să cântăriți felul în care vă descrieți viața voastr
+ă din viitor, mă interesează,
+ să evitați cuvinte de genul luptă,
+ ring,
+ sau, nu știu, arenă.
+ Vă dau varianta mea personală,
+ în care îmi gândesc majoritatea obiectivelor, este un filt
+ru, practic, prin care îmi gândesc majoritatea obiectivelor.
+ Cred că v-am mai spus online, majoritatea dintre voi ar tre
+bui să...
+ Adică cei care au fost online cred că știți povestea.
+ Pentru mine, viața mea
+ este important să fie trăită de mine în mod evident,
+ ca o aventură
+ în care am parte de provocări,
+ de destinații noi,
+ de evoluție,
+ de mentori,
+ de balauri,
+ pe care să-i privesc în ochi,
+ să-i depășesc,
+ sau să-i îmblânzesc,
+ nu să-i ucidă. Atentie!
+ De aliați
+ și de povești
+ ale acestor aventuri.
+ Povești pe care la finalul vieții mele, așa cum îmi imagine
+z eu,
+ să am mândria că le pot povesti la un foc de tabără cu cei
+ cu care mă întâlnesc pe partea cealaltă.
+ Gen Valhalla.
+ Dar nu din tip războinic.
+ Ci din tip șprițan.
+ Eu îmi imaginez așa un apus de soare pe un mal unei mări,
+ ocean ce-o fi,
+ stând pe o creangă de copac adusă de mal,
+ un cer de trib mai mulți,
+ în care sunt așteptat,
+ un foc așa fain și mișto în mijloc,
+ și eu vin cu atitudinea de stai să vă zic,
+ Pfff, what a ride!
+ Luați loc că nici nu știți,
+ tăi să-ți-o zic paia.
+ Ba are sens ce zic?
+ Și pentru mine, filmul ăsta,
+ prin care aleg să-mi privesc și să-mi construiesc propria
+ viață, mă entuziasmează.
+ Pentru că nu mai e despre câștig sau pierd. E despre câte
+ povești acumulez pe drum.
+ Și și dintr-o experiență negativă sau eșec, de obicei ies
+ povești excelente, da sau nu?
+ Din nasoale, din pierderi, din durere, pentru că la un
+ moment dat, cum zice Bender, voi râde despre asta.
+ Și pentru mine și pentru filtrul pe care vreau să vă inst
+alez,
+ e important să îmi gândesc obiectivele în raport cu cum vre
+au să îmi fie finalul vieții.
+ Și eu vreau să am așa o desagă de experiențe.
+ În primul rând, eu sunt omul experiențelor, îmi place să tr
+ăiesc experiențe.
+ Și ne-al doar în povești.
+ povește ale aventurilor, eșecurilor, aliaților, mentorilor
+ pe care i-am întâlnit pe drum.
+ Când gândești viața ta ca să aibă un sens după ce tu nu vei
+ mai fi,
+ sens pentru cine?
+ Pentru tine. În orice fel. Nu contează,
+ nu are nimeni niciun drept să spună că-i bine sau nu. Pent
+ru tine,
+ viața devine și un joc.
+ Pentru că tu construiești puzzle-ul
+ și o să aibă sens complet la finalul vieții, îți promit.
+ Construiești puzzle-ul care să facă, să merite, trăirea vie
+ții fixa așa cum aleci și decizi tu, nu pilotă automat.
+ Are sens diferența.
+ Și mă întor la dorințe.
+ Evaluați-vă câte dorințe aveți în momentul ăsta în viața vo
+astră și decideți în forul vostru interior să atașați o
+ strategie fiecărei dorințe și tocmai l-ați transformat în
+ obiectiv.
+ Pasul 1 în formularea corectă a unui obiectiv.
+ Pasul 1 în formularea corectă a unui obiectiv.
+ Să fie formulat în termeni pozitivi.
+ Fără negație.
+ Motivul este extrem de simplu, majoritatea îl știți deja, v
+reau doar să bifăm.
+ Necarea negație, mă întreabă Violeta, discutabil. Depindeți
+ sincer de fiecare persoană. De ce nu la negativ? De ce doar
+ la pozitiv?
+ Pentru că, așa cum vă spuneam, subconștientul nostru este
+ cel căruian adresăm când stabili obiective la nivel de
+ resurse de care avem nevoie de împunere psicologic.
+ Iar subconștientul nostru are niște reguli, care ne convin,
+ ne convin, le are. Una dintre ele este, nu face diferență
+ între realitate și imaginație,
+ imaginație, pentru că altfel n-am putea să fim geloși.
+ Gândiți-vă un pic ce-i gelozia.
+ E scenariul din capul tău, fără confirmarea neapărată în
+ realitat.
+ Da sau nu? Unde se întâmplă gelozia?
+ E a ta, e la tine, e dialogul tău în interior, sunt filmele
+ tale.
+ N-a răspuns la telefon. E cu aia.
+ Să vește-i fa.
+ Și omul vine acasă și-a rămas fără baterie.
+ Sau a avut o ședință urgentă. Are sens, să-mi zic?
+ Dar tu te-ai simțit nasol în avans.
+ Ca și cum e real.
+ La fel și-n grijorarea, de orice fel. Nu răspunde la
+ telefon.
+ Ei, accident!
+ A murit!
+ Din tema de a pierde.
+ Băi, are sens?
+ Și prin urmare,
+ subconștientul tău ți-a dat și ți-a liberat emoții,
+ pe care nu le-ai justificat în realitate cu un motiv, dar l
+-ai trăit.
+ E la fel și la obiective.
+ Altă regulă a subconștientului este, cum vă spuneam,
+ nu face defianță între realitatea și imaginația,
+ dacă ești suficient de asociat, el nu mai știe că e real
+ sau nu,
+ îți dă să simți ce te asociezi tu.
+ O altă regulă este că nu percepe negația.
+ Ca să perceapă negația,
+ are nevoie să creeze mai întâi ceea ce urmează să nege.
+ Mulți dintre voi cu livia în fronte, vă uitați urât la mine
+.
+ Cum adică mență să creeze mai întâi ceea ce vrea să negea?
+ Păi simplu, uitați-vă la mine.
+ Vă rog să NU vă imaginați că port un tutu roz.
+ O rochiță de balerină roz.
+ Vă rog să nu vă imaginați asta.
+ Ce moment mișto o să facă ăsta într-un trailer viitor,
+ Valentin, știi?
+ Imediat.
+ Te rog.
+ Avem, avem, avem.
+ Exact, exact, exact.
+ Spunându-si ce să nu faci,
+ mintea ta fara controlul tau creaza
+ întâi ceea ce am spus să nu,
+ ca să poasă să îl nege. Are sens ce vă spun.
+ E la fel și cu lucrurile de care
+ îți e frică, le creezi
+ întâi ca să zici nu vreau asta.
+ Asta ce înseamnă?
+ În momentul în care tu ai obiective la negativ,
+ în realitate le programezi.
+ Nu vreau datorii.
+ Nu vreau să fiu înșelat.
+ Nu vreau să fiu singur.
+ Are sens în debat?
+ Că amintea ta să nege, trebuie să îl creeze.
+ Da, dragă mea.
+ Nu vreau sa mai fumez?
+ Nu, nefumator e tonegare.
+ Da, uite, fost fumator, e good enough, ca e fost, el a tre
+cut.
+ Nu e perfect, dar e good enough, fost fumator.
+ Poate sa fie inclusiv, sunt mai puternica ca tigarile.
+ Asta a fost la mine.
+ Sunt mai puternica ca tigarile.
+ E cu negatie?
+ Nu e perfectă formularea, o să vedeți imediat, dar sunt mai
+ puternică tigările.
+ Sau am renunțat la vici, sunt liberă de vici, sunt liberă
+ de tigări.
+ Are sens diferența și este orientată spre pozitiv, nu spre
+ negativ.
+ Atenția să nu sunt formulele perfecte, dar sunt mai bune
+ decât nefumător.
+ Și pentru cei care vreți să renunțați la tigări, vă recom
+and cartea în sfârșit nefumător alu Alan Carr.
+ O găsiți pe internet gratuit, dar vă recomand să o cumpăra
+ți.
+ Eu sunt pro dreptur de autor, pentru că omul, deși nu știu
+ dacă mai trăiește,
+ este totuși o editură care lucrează acolo.
+ Și toate cărțile pe care vă le recomand, vă rog, vă încur
+ajez să le luați plătindu-le,
+ că sunt sume infime în raport cu beneficile pe care le ave
+ți,
+ și încurajăm și business-ul cărții care are nevoie.
+ De cât ori downloadați o carte gratuită de pănet,
+ faceți-un de favor unui autor care a pus un efort.
+ Are sens de ce?
+ Mai ales dacă ți-ai ieșit ceva valoros de acolo.
+ Tu nu dai ceva la schimb, dar vrei să primești.
+ Nu e ecologic.
+ Mai departe.
+ Termen pozitiv. Are sens de ce?
+ Perfect.
+ A doua.
+ Fără grade comparație sau verbe condiționale.
+ Fără grade comparație sau verbe condiționale.
+ Fără condițional optativ.
+ Mi-ar plăcea.
+ Ar fi frumos.
+ Mi-aș dori.
+ aș vrea.
+ Astea sunt condiționale.
+ La momentul și la timpul prezent
+ este
+ vreau, fac, sunt, am, pot, trăiesc.
+ Imediat.
+ Mă întreabă Livia, de ce fără grade comparație?
+ Imediat.
+ Deci la timpul prezent
+ nu condițional optativ,
+ mai era una, fără grade de comparație și mai era una.
+ Ca din a ori v-am zis-o.
+ Fără condițional, da.
+ De ce?
+ Țineți minte că eu vă provoc pe voi unui ori când spuneți,
+ mi-ar plăcea... aș vrea să te întreb.
+ Și eu zic înseamnă că nu vrei și te opresc.
+ Sau am vrut, sau voiam să te întreb. Are sens?
+ La prezent, vreau, îmi asum, pot, am, simt, trăiesc,
+ Formulează-ți obiectivul la timpul prezent dintr-un singur
+ motiv?
+ Singurul timp în subconșientul tău este prezentul.
+ Singurul timp în subconșientul tău este prezentul.
+ Subconșientul nu are viitor.
+ Nu are nici trecut.
+ De asta atunci când îți aduce aminte lucruri din trecut, le
+ simți ca și cum sunt acum. Da sau nu?
+ Un alt exemplu, când visăm, frumos sau coșmar, la ce timp v
+isezi?
+ Prezent. Întotdeauna, niciodată nu-ți ziceai, da, tate, v
+isez eu ce fac peste 5 ani.
+ Nu, nu, e acum. Tu știi că ești în viitor, dar simți la pre
+zent.
+ Sau ai un coșmar sau o reamintirea ceva nasolică din trecut
+ și l-ai la momentul? Prezent.
+ pentru că timpul subconștientul tău, la momentul prezent,
+ este important ca obiectivele tale să fie formulate ca și
+ cum deja s-au întâlnit.
+ Am, pot, sunt, trăiesc, văd, simt, vreau, ce vrei tu.
+ Deși vreau e un verb total nepotrivit pentru formarea obie
+ctivului.
+ Vă zic de ce? Sau vă zic mai încolo, cum vrei.
+ Când obiectivele tale sunt formulate începând cu cuvântul v
+reau sau îndeplinind din start,
+ Pentru că obiectivul tău este să vrei.
+ Gândește-te un pic. Vreau să am bani. Care e obiectivul?
+ Să vreau nu să ai bani.
+ Vreau să fiu într-o relație.
+ Stai un pic. Nu vorbeam cu tine, Melania.
+ Nu mai vorbiți cu mine în timp ce vorbesc cu Salah, că mă
+ derutați.
+ Vreau să fiu într-o relație. Obiectivul este relația.
+ In realitate, exprimarea este relatia?
+ Nu e dorinta, e vreau.
+ Prin faptul ca vrei, obiectivul tau s-a indeplinit din sec
+unda in care l-ai formulat.
+ Pentru ca vrutul s-a implinit.
+ Adica vreau. Are sens?
+ Vreau bani. Perfect. Vrei deja. Obiectiv atins.
+ Nu e ca si cum trasi de puie fort ca sa vrei.
+ Ba, exagerez-o cu ceva?
+ Nu mai puneți cuvinte vreau, când vreți să cu adevărat să
+ obțineți ceva,
+ ci puneți la prezent ca și cum îl ai atins deja.
+ Sunt într-o relație. Sunt independent timp financiar.
+ Conduc mașina. Privesc numele meu pe certificatul de matric
+ulare.
+ De ce v-am insopat asta pe ultima? Imediat.
+ Pentru că o altă condiție a formulării obiectivă trebuie să
+ fie cât mai specific
+ Cât mai specific și mai clar detaliat.
+ Vreau o mașină Toyota, nu este un obiectiv,
+ pe-un primul rând pentru că tu vrei o mașină Toyota și ți-
+ai ating deja obiectivul.
+ Și din altă locă pentru că nu e specific.
+ Ce mașină Toyota, ce model, ce an, ce culoare, ce tapițerie
+?
+ Volan pe stânga sau pe dreapta?
+ Știu un tip la NLP, la modul de obiective.
+ Mi-a zis de față cu tot, s-a început să râde că nu am zis
+ asta,
+ ii zice, frate meleu, că de aia am dat atunci, de exemplu,
+ dau constant de mașină galbenă,
+ ii zice, bă, nu înțelegeam, nu știu câți ani de zile vrea
+ să-și ia, nu știu ce e mașină galbenă, nu mai știu modelul.
+ Ii zice, bă, eu știu să fac bani, mă descurc, sunt băiat de
+ștept, merge mintea, am familie, mergesc pe treabă.
+ Bă, nu reușeam să-mi iau mașina.
+ Și eu zic, dar de ce?
+ Deci, acum mi-am dat seama după ce ai zis tu, cu specific
+itatea.
+ Deci, și?
+ Și că eu tot timpă am avut în minte, în primul rând, n-am
+ scos niciodată obiectivul din capul meu,
+ doar eu știam că vreau mașina aia,
+ și când o scoteam din gură, spuneam, vreau o Toyota galbenă
+.
+ Acum inventez, nu știu ce mașină vă ia eu.
+ Și zic, ok, și?
+ Păi și eu, de fiecare dată când veneam acasă, seara,
+ călcam pomfuta ai de mașină al ufimiului care lăsa toate j
+ucorilile prăștriate peste tot
+ și când mi-am dat seama, acum, când vorbeai tu cu mine, că
+ e fix o mașină galbenă care îmi rupe mie talpa în fiecare
+ seară.
+ Fază reală.
+ Omul și atingea obiectivul în fiecare fucking seară.
+ Pentru că nespecificând concret, exact, precis ce vrea cu
+ adevărat,
+ El călca, să simzați metafora subconștientului,
+ pedala, da? Călca
+ pe o mașină galbenă
+ fiecare seară.
+ Deci, prin urmare, obiectiv atins.
+ Mii mi-a sta capul când am auzit asta.
+ Mă ajung la voi?
+ E nevoie să fie foarte precis descris ce vrei să obții.
+ Mașină galbenă, Toyota RAV4 modelul,
+ volan pe stânga sau pe dreapta, dacă e posibil să ai sorpre
+ze.
+ Cum? Cala pe sișorul de aur, ai grijă ce-ți dorește.
+ De ce fără grade comparație? Că mă întreba Livia și am uit
+at să-i spun mai devreme.
+ În momentul în care tu folosești un grade comparație, nu e
+ specific.
+ Vă dau exemplu clasic. Mai mulți bani.
+ Cine vrea mai mulți bani? Mâna sus?
+ Hai cu curajul, restul nu vreți mai mulți bani?
+ Și cum faceti așa? Băi, ești prost, asta vrea... ne prinde
+ cu ceva acum, dar...
+ de ceva acum, dar nici nu pot să nu ridic mâna, atât, gâtul
+.
+ Gata, mâna jos, merci.
+ Bă, majoritatea vrem mai mulți bani.
+ Eu aș vrea să spun că toți.
+ Că nu avem niciun Isus pe-aici care să zică,
+ luați aveirea mea și dați-o, luați săraci.
+ Nu, da? Deci cam toți vrem mai mulți bani.
+ Dar fiți atenți.
+ Mi-a făcut chestia asta un tip când am spus în curs, la un
+ moment dat,
+ că banii nu sunt un obiectiv bun, pentru că nu sunt un obie
+ctiv bun.
+ Și îmi spune, stai un pic, adică eu greșesc că vreau mai
+ mulți bani?
+ Și zic, da.
+ Bă, ești sigur că vrei mai mulți bani? Da.
+ Și bafta mea era că în buzunarul meu în stânga aveam o ban
+ca de 1 leu.
+ Și scot ce zic cu drag.
+ Și am plecat.
+ Și fac ce zic, teh...
+ Care? Ce?
+ Zmilogul tău sau ce? Știi?
+ Omul foarte smart.
+ Și zic, nu mă, dar ce zic că vrei tu?
+ Mai mulți bani. Păi și n-ai mai mulți bani decât acum o sec
+undă?
+ Și a pierdut semnalul.
+ Și zice, da, mai mulți bani acum o secundă, dar eu vreau și
+ mai mulți bani, adică tu insiști acum, știi?
+ Mai vrei un leu sau ce?
+ Mă ajung la voi? Mai mulți bani este complet nespecific.
+ Și fiți atenți, combinații, că asta e fază reală, dar fiți
+ atenți mai specific.
+ Indiferent că ești salariat sau antreprenor sau freelancer,
+ de câte ori primești bani lunar ca venitul tău salariat,
+ ai mai mulți bani decât cu o secundă mai devreme?
+ De câte ori emiți o factură și o încasezi, dacă ești antrep
+renor, ai mai mulți bani decât cu o secundă mai devreme?
+ Ți-ai atins obiectivul?
+ Mare sens?
+ Mai mulți bani este o formulare ineficientă, pentru că de f
+iecare dată când luăm salariul, pensia, sau tăiem o factură,
+ subconșentul nostru se dezactivează, că spuneam, am atins
+ obiectivul.
+ Simplist!
+ pentru că nu e specific formulat
+ vreau mai mulți bani
+ ce cifră vreau?
+ când o vreau?
+ ce fac cu ei?
+ de ce vreau mai mulți bani?
+ pentru că în realitate, dragilor
+ nimeni nu vrea mai mulți bani doar pentru că
+ mai mulți bani noi nu vrem bani de fapt
+ noi vrem ceea ce ne pot aduce bani
+ și vă dau aici două
+ două secrete
+ în secrete, să zic așa, de psihologie.
+ În spatele fiecărui obiectiv pe care noi îl dorim, de fapt,
+ este o emoție pe care o dorim.
+ Noi nu vrem dorințe sau obiective de dragul, dorința sau ob
+iective, ci vrem dorințe sau obiective pentru cum anticipăm
+ sau ne dorim să ne simțim, când ele s-au atins.
+ Sau undeplinit.
+ În spatele fiecărui obiective este o emoție.
+ zice colegul aici în spatele unei emoții nu este o intenție
+?
+ Nu, intenția este când declanșezi obiectivul.
+ Dar noi, subconștient, pe pilot automat, vrem în realitate
+ să simțim
+ ceva
+ ce anticipăm, credem sau așa am fost educați.
+ Și e adevărat că vine doar ca o consecință a unui proces
+ anterior.
+ Deci noi simțim o emoție ca o consecință a unui proces
+ anterior.
+ Mă urmăriți până aici?
+ Acel proces anterior noi de fapt îl dorim pentru că nu știm
+ să spunem
+ Eu de fapt vreau să mă simt în siguranță, independent,
+ liber, prosper, relaxat.
+ Noi asta vrem să ne simțim de fapt nu bani.
+ Banii care îți vin și nu-ți aduc asta și-au atins obiectiv
+ul. Înțelegeți în debat?
+ Întrebați-vă pentru cei care aveți obiective, sper că toți,
+ când vine vorba de bani, ce vreau eu să simt de fapt?
+ Care e emoția pe care o caut în spatele sumelor pe care le
+ vreau?
+ Ba, mai mult, care e suma reală pe care vreau să obțin?
+ Pentru că mai mulți bani e vag abstract și n-o să obții
+ decât în fiecare lună când tai o factură să obține salariul
+.
+ Când vine vorba de bani, în realitate noi nu înțelegem.
+ Banii sunt un construct social care fac societatea să funcț
+ioneze
+ și n-au o valoare intrinsecă prin ei înșiși.
+ Banii sunt niște simboluri.
+ Nu ei în sine, bacnonta, sau, nu știu, cardul sau suma, are
+ valoare,
+ ci ceea ce ai oferit ca valoare ca să-i primești.
+ Mă urmăriți? S-a avut una prea tare.
+ Noi toți avem...
+ E ok să vorbim despre asta câteva minute?
+ Noi toți avem o valoare intrinsecă,
+ a noastră ca...
+ personalitate profesional, vorbind acum.
+ Sau ar trebui să o avem, dacă nu o avem,
+ nu cred că sunteți în sală, pentru că nu ați fi ajuns aici.
+ Asta înseamnă că aveți abilități,
+ cunoștințe, resurse,
+ ceva care e valoros pentru alți oameni care sunt dispusi să
+ vă plătească pe voi ca să primească această valoare
+ contra baniilor pe care ei sunt dispusi să îi dea.
+ Asta se numește cerere și ofertă în capitalistă, în sortită
+ capitalistă. Are sens până aici?
+ Problema este că noi gândim, dacă suntem în perspectiva cel
+or care oferă valoare, prinabilități, mășinițe sau ce avem
+ noi
+ ca să primim bani, noi gândim doar în cum fac să câștig mai
+ mulți bani,
+ fără să ne punem întrebarea cum fac să-mi cresc valoarea ca
+ să merit
+ mai mulți bani.
+ Și atunci vă rog să vă puneți următoarea întrebare,
+ auziți-o, notați-o, faceți cum vreți voi.
+ Are două valențe, următoarea întrebare. Unu,
+ ce e nevoie să cresc
+ la mine,
+ ce abilități e nevoie să antrenez diferit
+ astfel încât să merit
+ să primezc sumele de bani pe care vreau să le câștig.
+ Și deja asta, ascultați-mă, deja asta este asumarea de
+ responsabilitate.
+ Versus
+ frate număr 6 mii salariu nimeni.
+ Dă-un gât, stau acid de 5 ani, nimeni nu face un raise.
+ Știți de ce nu faci, nu primiți.
+ Eu am ieșit din fericire din drotita asta și mă bucur.
+ Dar atentie, nu e ceva rău să fie angaja, ca să fie foarte
+ clar.
+ Cunosc oameni care sunt extrem de prosperi ca angajați.
+ Pentru că au devenit ceea ce se numește în limbajul de
+ financiar, intraprenori.
+ Astfel încât ei cresc valoarea companiei în care lucrează
+ și au ajuns să fie
+ inestimabil
+ pentru acea companie si acei patroni sau directorii
+ incat ei nu-si permit sa renunce la astfel de oameni
+ si le-au dat cu o data parte din companie
+ le-am marit salarile si fac tot ce pot sa-i tina pe loc ac
+olo in companie
+ ca ei sa continui sa faca ceea ce fac
+ dar astia sunt oameni care au inceput sa gandeasca psiholog
+ii
+ cum fac sa ofer eu mai mult sa castige mai mult compania
+ ca din companie sa castig ceva mai mult
+ in timp ce ramana angajat
+ nu e problema sa ramana angajat
+ e perfect in regula
+ dar revenind, majoritatea oamenilor nu primeasca o marire
+ de salariul
+ și trebuie să-i trebuieți că în frustrarea de a nu-i se mă
+ri salariul,
+ pentru că în realitate ei nu-și vândabilitățile,
+ convingerile,
+ ci timpul.
+ În momentul în care îți vinzi timpul pentru bani,
+ vinzi o resurță limitată și nevaloroasă,
+ pentru că timp au toți
+ exact la fel
+ și este foarte ușor să înlocuiști un om care își vinde doar
+ timpul.
+ Este extrem de ușor să înlocuiești un om care își vinde do
+ar timpul versus să înlocuiești un om care are abilități
+ foarte specifice și valoroase
+ pe care nu îți permit să înlocuiești că nu știi dacă mai gă
+sești un om ca el. Are sens diferența.
+ De aici prima întrebare. Cum fac să încrezi valoarea
+ personală, profesională, poftim, ce abilități e nevoie să
+ antrenez
+ ca eu să devin valoros prin abilitățile mele, nu prin timp
+ul meu?
+ Exemplul meu personal, dacă vă ajută, în anul 10 sau 11, câ
+nd a venit criza la noi, domnul președite, fie Ichelia, fie
+ Traian Băsescu, a decis că da afara 25% din aparatul de
+ stat și taie pensiile cu 21%.
+ Știți momentul ăla super tare din istoria noastră? Eu am f
+ost prima generație de academy de poliție din istorie, care
+ a fost amănată în grad din start.
+ din start. Nici n-am apucat să ieșim pe piață, ca să zic aș
+a, că ne-au mânat în grad absolvirea cu 3 luni initiali,
+ apoi încă 3 luni. Noi trebuia să absolvim în iunii, am auz
+it în decembrie. În 1 decembrie 2009-ului, eram ieșit,
+ era ieșit, dacă am dea bine, dar am primit gradele numirea
+ în funcție ETQ. Revin. Pentru că era criză și înțeleg asta,
+ mulțumesc, Băsescu a decis să dea afara, evident pe criter
+ii foarte bine stabiliți și profesionali
+ corecte și fără să fie nevoie să rămână unii ca să făcea al
+ții,
+ am trebuit să dăm un test.
+ Am dat un test grilă de 25 de întrebări,
+ bafta mea fiindcă eram proaspăt ieșit din academia și aveam
+ mintea încă flexibilă și dispusă să învețe.
+ Eram acolo, dăduse în licență eram încălzit.
+ Mulți colegi de mi-ai mai înalt în grade cât mine și cu vâr
+stă mai înaltă și cu experiență mai mare,
+ de 40-45 de ani, care au aproape de pensie unii,
+ au fost bâști.
+ Pentru că nu aveau disponibilitatea psihologică să învețe
+ lecții sau legi pe care nici nu le foloseau.
+ Au fost băgate în materie ca să încurce.
+ Și au plecat din sistem. Oamenii cu rezultate excepționale,
+ unii dintre ei.
+ Cu muncă informațională, cu rezultate, cu capturi, cu muncă
+ de subacoperire, cu foarte multe abilități,
+ pe care tinerilor din gerația mea le lipseau.
+ Nu le-au avut și nu o să le mai băcășteau ești din sistem.
+ Revin.
+ În momentul în care eu am dat acel test, mi-am pus o întreb
+are.
+ Dacă eu plec din acest sistem acum prin acest examen, că
+ era o posibilitate.
+ Ce știu să fac altceva?
+ Răspund că s-a fost un ferm nimic.
+ Și când am zis eu mie în sum, bă, nimic, tati, eu știu să f
+iu polițist.
+ Nici aia, nu știam că nu am poate să plec și din academia,
+ dar știam să mă fac.
+ Văzuse în filme.
+ Și aveam stele.
+ Și când mi-am zis în mie că nu știu să fac nimic altceva și
+ dacă uite să întâmplă ceva ce n-aș fi cum să întâmplă vreod
+ată,
+ adică să ieși din academia și să nu ieși cu pensia, cum se
+ întâmplă.
+ Că înainte în academia era o vorbă, dacă nu dă 301-ul peste
+ tine, ieși la pensie.
+ 301-ul fiind autobuzul care îmi ducea până la academia.
+ Știi? Dacă stai cu minte și nu dă 301-ul peste tine, tu o
+ să ieși la pensie.
+ Odată ce ai intrat, Gemma, în fiu, viață frumoasă, trebuie
+ doar să te faci că muncești.
+ Unii și muncesc foarte mult.
+ Și încă muncesc foarte mult.
+ Și mă întâlnesc cu ei și îmbrățicesc cu drag și dor, dar nu
+ mă aș otoarce în veci.
+ Revenind, când mi-am dat seama că nu știu nimic altceva dec
+ât să-mi vân timpul,
+ eram plătit pentru timpul meu.
+ Indiferent că facem treaba, că excellați sau nu, că faceam
+ muncă sub acoprire sau nu, că aveam capturi sau nu,
+ salariul era același, da sau nu?
+ Când am realizat asta, a durut.
+ Și aia a fost momentul în care mi-am pus întrebarea pe care
+ v-am spus-o și voi,
+ cum fac să îmi crească valoarea mea profesională, astfel în
+cât să nu mai ajuns de pinde în sistem, în primul rând,
+ și doi, astfel încât să merit să primesc banii pe care vre
+au să-i primesc.
+ Pentru că îmi plăceau banii.
+ Și nu eram în sistem împotrivit să îmi placă banii, nu știu
+ cum să vă zic.
+ Nu, nu mi-a trebuit sub nicio fucking formă, nu.
+ Și aia mi s-a ok, nu sunt unde trebuie.
+ și am început să antrenez copywriting, marketing online,
+ public speaking, încrederea în mine să mi-o cresc,
+ deblocarea emoțiuni, toate astea s-au făcut parte din
+ strategia mea de a deveni independent de sistem,
+ astfel încât indiferent unde sunt sau cum sunt oamenii să î
+mi bătască pentru ce știu și pot să o ofer, nu pentru timpul
+ meu.
+ Și cu strategia și atitudinea asta mi-am dublat veniturile
+ odată la 6-8 luni de zile constant din 2017 cu aci.
+ Vă mai pun o întrebare pe care să vă notați, care să aibă
+ un efect financiar pe termen lung.
+ Cum fac să mi-a întrenezi abilități care să aibă impact as
+upra altor oameni mai mare decât am acum?
+ Cum fac să mi-a întâlnesc apirități care să aibă impact as
+upra vieții altor oameni
+ mai mult sau cu mult mai mult decât am acum?
+ Și întrebarea pe care sper să vă stea în găciorba,
+ într-un sens pozitiv cu blândețe și iubire, în mod sigur.
+ Cât de mare impact am eu acum asupra vieții altor oameni?
+ Cât de mare impact am eu acum asupra vieții altor oameni?
+ Pentru că, dragilor, de ce vă pun întrebarea asta?
+ Banii pe care voi vreți să aveți în contul vostru sunt în
+ buzunarele altor oameni.
+ Da sau nu?
+ Ca acei oameni să vrea să vă dea banii,
+ e nevoie să aveți un impact ideal pozitiv asupra vieților.
+ Asta e tot ceea ce stiu, în esență de psicologia financiară
+.
+ Cu cât mai mult tu vrei și ești dispus să-ți antrenezi ab
+ilități care să te pună în posturat
+ de a impacta viețele altor oameni, ideală număr din ce în
+ ce mai mare,
+ cu atât mai mulți bani vei câștigați, garantez.
+ Cu cât mai mult refuzi să-ți antrenezi abilități care să
+ crească impactul tău asupra vieței altor oameni,
+ vei rămâne plafonat la un nivel financiar, dar nu înseamnă
+ că e greșit.
+ Vrem să câștigăm mai mulți bani?
+ Vă mai dau un ultim secret pe care îl folosesc eu cu Marius
+.
+ Și e...
+ Să zic așa, l-am dat și în online, dar vreau să vă dau și v
+ă, că nu știu care ați fost online.
+ Puneți în spatele fiecărei sume de bani pe care vreți să o
+ câștigați un obiectiv.
+ Puneți în spatele fiecărei sume de bani pe care vreți să o
+ câștigați un obiectiv.
+ Cu alte cuvinte...
+ Ce obiectiv, dacă îmi realizez, va avea ca și consecință im
+ediată suma de?
+ Pentru că dacă tu ai ca obiectiv suma de bani, aceasta este
+ o sumă care pentru subconștientul tău nu are niciun fel de
+ relevanță, nu înțelege.
+ Subconștientul nu înțelege banii.
+ Înțelege concretul.
+ practicul, procesul, nu înțelege vagul la nivel de bani mă
+ refer.
+ Pentru că legia lui în subconștient este vagul și abstract
+ul și simbolismul.
+ Dacă tu îi spui, vreau bani, pentru el e, hmm, vag și
+ abstract, o să dau ce vreau eu.
+ Ai nevoie să fii cât mai specific.
+ Cu cât mai mult obiectivul tău este specific și are conse
+cință financiară, cu atât mai rapid vei obține banii respect
+ivă.
+ Vă dau un exemplu și mergem mai departe.
+ Dacă aș fi eu în locul vostru, să spunem că voi ați fi
+ traineri,
+ eu asta fac la început de fiecare an, vă promit,
+ e 100% ce fac la început de fiecare an.
+ Mai mult, nu-l fac la început de fiecare an,
+ îl fac în mijlocul anului, de dinaintea anului pentru care
+ îmi fac planul.
+ Eu acum, în iunie-i iulie, îmi fac planul pentru anul vi
+itor, eu și Marius.
+ Suntem cu calendarul deja la martie-aprile anul viitor.
+ Eu îmi pun obiectiv așa, ce tabără, ce produs,
+ Ce workshop, ce curs, ce ceva concret e nevoie să fac
+ pentru ca la finalul anului cumulat suma pe care vreau s-o
+ fi câștigat să fie de.
+ Nu am obiectiv în bani, banii sunt o consecință a obiectiv
+ului meu. Să iesiți diferența?
+ Dacă aș fi manelist. Ceea ce unii zic că sunt după față.
+ La ce știu ei?
+ Exagerezi intenționat ca să vă scot din...
+ Câte petreciri ar trebui să fac?
+ În cât timp ca să am suma de în momentul ăla?
+ Măi, are sens ce zic?
+ Cu cât vă concentrați pe bani, cu atât mintea voastră nu în
+țelege ce vreți de fapt.
+ Pentru că pentru subconcentratul banii sunt abstracti.
+ Și are Marius un exemplu super, pe care o să-l las să-l det
+aleze și el.
+ Întrebați-l data viitoare când vă întâlnesc cu el.
+ Despre povestea cu nepotelul
+ si bunicul
+ care a vrut sa-i faca cadou niste bani.
+ Nu te bati in lumea atat, asa va zic el povestea, bine?
+ Ca e a lui.
+ Ca sa intelegeti cat de abstracte pentru mintea noastra
+ suma de bani. Mergem mai departe.
+ Care sunt conditiile pana acum, spuneti-mi?
+ Present, momentul present, fara negatie, la pozitiv,
+ fără condițional optativ, fără comparație,
+ specific, aici ne oprim un pic,
+ specific în NLP se mai numește procedură de evidență.
+ Procedură de evidență.
+ Asta ce înseamnă?
+ E nevoie să descriu foarte specific
+ cum voi ști că obiectivul meu s-a împliniț.
+ ce e necesar să se întâmple, să văd, să simt, să aud, să
+ gust, să miroz dacă e nevoie,
+ ca mintea mea să înțeleagă, dezactivare, obiectiv a fost at
+ins.
+ Pentru că, altfel, dragilor și cunosc oameni în sensul ăsta
+, vom pedala în continuu pe direcția spre un obiectiv pe
+ care l-am atins demult, dar nu ne-am dat seama.
+ Ați pățit vreodată să fiți încordați și în anxietate pentru
+ că ați plecat la drum cu un scop și l-ați atins, dar nu v-a
+ți dat seama?
+ Și v-ați trezit, ba, stai un pic eu ce vreau de fapt?
+ Păi aia, pe le-am atins acum o lună.
+ Și ai continuat să arăți resurse și nu te-ai bucurat de el.
+ Da sau nu?
+ Procedură de evidență, ăsta este un motiv, să știi când îți
+ atingi obiectivul
+ ca să știi să treci la următorul.
+ Și 2. Descrierea mănunțită VACOG.
+ Și nu, nu te-am înjurat din nou.
+ Cred că trebuie să știi ce înseamnă VACOG de la modul 2.
+ Adică vizual, auditiv, chinestesic, olfactiv, gustativ,
+ cât mai multe detalii vă cog din momentul în care obiectiv
+ul tău e deja atins.
+ Adică să trăiești efectiv, să vezi prin ochii tăi unde ești
+, ce vezi, ce simți, ce auzi.
+ Cine mai e acolo? Ce culori? Înăuntru sau afară?
+ Cum se simte? Senzatia de a am atins obiectivul.
+ Cu cat mai des simti asta, si te asocizi in momentul ala,
+ cu atat mai ferm ii dai o directie sub conscientului tau cu
+ privire la unde vrei sa ajungi, de fapt.
+ Fa asta in fiecare zi dimineata si seara, si o sa fii soc
+ata.
+ Nu? Este psihologie, draga mea. Ma intreaba, veritatul asta
+ nu-i manifestare?
+ Nu este manifestare, este ceea ce a ciordit manifestarea,
+ sunt de acord cu tine.
+ Pentru că s-a făcut inclusiv un studiu, un experiment, ca
+ să zic așa, cu două echipe de basket care n-au țări de
+ manifestare,
+ care acum e doar la modă.
+ Dar ceea ce spun eu sunt elemente de psihologie luate și
+ create de... create,
+ extrase de Bender, pentru că ei n-au inventat nimic în ele
+piștii.
+ Extrasia de blender din psihologia de celor care făceau
+ deja ceva bine în 60 și ceva.
+ Bă, în 60 și ceva nu erau regine.
+ Înțelegeți un debat?
+ Acum sunt de 5, 10, 15, 20.
+ E una care nu știu cum o cheamă, care într-adevăr m-a pus
+ pe gânduri cu privire la puterea subconștientului,
+ care a câștigat la lotă de vreo 4-5 ori la rând anunțat.
+ adică anunțat că o să câștigeze, sau făcea ceva de genul ă
+sta și era dută, totul era...
+ Cum muri? Știi? Acolo recunosc că era...
+ Dar tot nu e manifestare, ci este, ține-te bine, materializ
+are.
+ Materializarea este complet altceva, pentru că presupune ad
+ucerea în realitatea ceva din subconscientul meu
+ prin niște pași concreti, strategie și emoții.
+ Sună pertinent? Versus manifestare care sună mai multă a g
+ândirei magică,
+ care în dexul românesc nu există,
+ poți manifesta atitudini, comportamente, emoții,
+ nu poți manifesta rezultate conform dexul român. Da sau nu?
+ Este un cuvânt pervertit furat din punct de vedere
+ marketing,
+ pentru că sună bine și bagă lumea, țineți-vă bine, în trans
+ă.
+ Pentru că mintea noastră nu înțelege ce înseamnă manifest
+are,
+ pleacă într-o călătorie interioară, să ia ea repere cam ce
+ ar însemna,
+ și în secunda în care faci asta transă, când ești în transă
+, e sugestionabil.
+ Ok, o să vă explic asta sau o să vă explic și asta la modul
+ imediat Adam.
+ Nu știu mai știu unde eram.
+ Descrierea Vaco cu cât mai eficient descrii unde vrei să aj
+ungi cu detalii verde, roșu, albastru
+ și simți plenar acea procedură se întâmplă două lucruri.
+ Unul, vei fi foarte conștient când îți atingi obiectivul și
+ vei putea să te bucur de el
+ și doi, îi dai o direcție foarte clara sub conștientul tău,
+ care, atenție, are ca limbă principală
+ emoțiile.
+ Ce v-am spus eu, că în spatele fiecărui obiectivi
+ este o emoție. Cu cât mai multe o te asocizezi,
+ vă acog, în momentul în deprindire obiectivului tău,
+ tu vei simți o emoție pe care sub conșientul tău o înțelege
+ și va face ce e nevoie să facă ca tu o să atinge acel obie
+ctiv
+ ca să simți emoția. Are sens?
+ S-a făcut un experiment, vă spuneam, cu două echipe de
+ basket
+ de a trena-te într-un mod diferit pentru acelasi rezultat.
+ Una dintre echipe a făcut exerciții de aruncări de la 3
+ puncte,
+ știți că la bască sunt mai multe cercuri,
+ și aruncări de la 3 puncte, distanța cea mai mare, bine,
+ e și mai mare, jumate teren de la 3 puncte, de la 3 puncte
+ încolo,
+ se pun 3 puncte de urmă de ajunge.
+ Și au făcut antrenament cu aruncări la 3 puncte, nu știu câ
+te zile,
+ hai domn f***ing nou, nu știu specific, știu experimentul,
+ știu jocul.
+ O parte a echipi, sau aceeași echipă, a fost împățită în
+ două, nu mai știu.
+ O parte, nu contează, cealaltă parte de echipă, celalalt
+ grup,
+ a fost antre, toți știau să joace baschete deja, nu mă înțe
+legi greșit.
+ Deci, toți știau să joace baschete deja, nu era ca și-un
+ pleacă de la zero, doar imaginându-și.
+ Dar al doilea grup doar a vizualizat
+ aruncarea de trei puncte de sute, de sute de ori,
+ fără să facă nimic.
+ Fizic.
+ Aveau talentul, pregătirea, că erau profesioniști, dar nu
+ erau întrenați în trei puncte.
+ Și s-a constatat neuroștiinsifică la nivel muscular
+ au loc microcontracții
+ ale mușchilor noștri
+ necesari în a face mișcarea chiar dacă nu îi imaginăm numai
+.
+ Zice coleg, adică îmi imaginez că mă duc la sală.
+ Nu am spesificat, erau basketbalisti, profesionisti, iau-se
+ la ce basket aveau o conditie.
+ Dar au ajuns s-au obtin rezultate similare sau mai bune,
+ astia din al doilea grup. Aici a fost mindfuck-ul.
+ Similare sau mai bune, fara sa aiba antrenament specific de
+ aruncare de la 3 puncte. Asta este puterea sub conștientul
+ui.
+ Nu-mi pasă cum îmi zice nimeni, nu mă interesează, cât timp
+...
+ Și atentă-i, unde vine perfiditatea?
+ Și am eu ceva cu...
+ Ei vând gândire magică
+ și fac psihologie.
+ În modulele lor, în special în primele module,
+ vin și îți povestesc despre anul emoțional, subconștient,
+ puterea vizualizării, adică vin cumva să recunoască că nu-i
+ futa nicio materializare, este psihologie.
+ Are logică ce zic?
+ Nu e magic, nimic.
+ Vânzarea e manipulativă.
+ Procesul în sine există.
+ De aia îți spun că inclusiv nu-mi pasă, pentru că
+ dacă unii oameni obțin rezultate cu ceea ce a furat de la
+ mine sau de la noi,
+ de la mine și de la Mario sau la multe,
+ tu nu mă interesează că oamenii obțin rezultate. Are sens?
+ I don't care. Doar fac mișto
+ de ceea ce știu și văd că păcălește manipulativ,
+ ca poate pe unii din oameni care sunt la începutul dezvătă
+rii personale să-i trezească,
+ să zică, bă, nu dau 7.000 de euro din prima, hai să dau 300
+ de euro, să văd care-i treaba.
+ Să vă pestez, știi?
+ Dar asta este...
+ Am eu o latura mea de justițiar, pe care e nevoie să mă ed
+uc și să mă vindec, sunt de acord cu voi.
+ Dar de acolo vine
+ o probleme meu, nu de la ciudă sau...
+ Ai cued în Chierles.
+ Te rog, Laurentiu.
+ Zi tare, ai cu tu pe-ul că nu e microfonul în lângă tine și
+ până vine, avem timp.
+ A, uite, cât ai văzut...
+ Procesul ăsta de vânzare al lor este pe primul nivel, nu șt
+iu că nu știu, pentru că eu am văzut...
+ Nu, ei știu exact ce fac.
+ Nu, nu, nu ei. Ei se adresează celor care nu știu că nu șt
+iu.
+ Și atunci ei vin și transmit materializăm, după care în
+ momentul în care ajung în curs le spun, hai să aflică, nu ș
+tia ei.
+ Fără dubiu. Și din nou, cât timp funcționează, nu am nimic
+ împotrivă.
+ Problema este că oamenii se trezesc în timpul procesului că
+ nu e ce credau că e.
+ Da, da, da. Pentru că eu am recunoscut cumva în etapele ale
+a, etapele de marketing.
+ Ai dreptate. Așa este. Așa este. Ai dreptate.
+ Mersi.
+ Și eu, Mersi. Mult de feedback.
+ Următorul.
+ Este ecologic.
+ și acceptabil.
+ Rezultatul pe care mi-l propun este ecologic și acceptabil.
+ Ce înseamnă ecologic și acceptabil?
+ Înseamnă nu îmi crează un dezavantaj
+ mie
+ sau
+ alt cuiva
+ din prezent sau viitor.
+ Ce înseamnă mie sau alt cuiva din prezent sau viitor?
+ Păi poate în momentul ăsta nu strică nimănui și nu afecteaz
+ă pe nimeni că mă apucă-i de obiectivul meu.
+ Bun, good enough.
+ Dar când se va materializa și îmi voi atinge obiectivul,
+ va avea cineva cumva de sferit, inclusiv eu însumi.
+ Și asta este o întrebare de ecologie, pentru că, dragilor,
+ de foarte multe ori obiectivele noastre pe care nu le anal
+izăm inițial,
+ ajung să ne aducă dezavantaje în secunda în care se împl
+inesc.
+ Are sens?
+ Exemplu, vreau mai mulți bani.
+ Ce sunt dispus să fac, să antrenez pentru mai mulți bani?
+ Abilități, perfect.
+ Și mă duc și mă antrenez abilități,
+ și stau numai pe la cursuri și în muncă, și fac și-i dreg,
+ și ajung să câștig foarte mulți bani
+ cu efectul unui străinării de familie
+ sau de copilul meu pe care-l văd în poze.
+ Este ecologic?
+ Stresizați? Nu am anticipat o consecință
+ care are ca efect negativ
+ asupra mea din viitor.
+ Mă ertaz, dar cred că am o gâză pe-așpa, spate, și mă...
+ Nu vrea doar să mă pupesc, să plece, mă gădilă.
+ Da, Adam, te rog.
+ Dă-i, dă-i, vorbește. Stai, aveți un pic de rădare, că...
+ Vreau doar să confin pentru cei care sunt sceptici legat de
+ ce ne povestește fratele Coria.
+ În primăvara anului trecut, mi-am pus obiectiv clar cu vac
+ou, cu pozitiv, cu tot ce ne-ai enumerat el acolo, să-mi sch
+imba așina.
+ Am căutat câteva luni, știam exact ceea ce caut și nu a apă
+rut.
+ Ce am făcut eu greșit atunci când mi-am setat obiectivul, a
+ fost când vreau să se îndeplinească.
+ Ei bine, eu mi-am pus în anul 2023, pe data de 31-12.
+ A 12, a 2023, am intrat pe Oleix
+ si am gasit acea masina,
+ intr-o ora m-am dus o vad
+ si la ora 5 pe 31, a 12, am achitat-o.
+ Aveți mare atentie cum va setati obiectivul pentru ca se
+ indeplineste.
+ Tu ai pus anul bun, n-ai pus data.
+ Am pus anul bun, exact, da, si am gruta.
+ De curiositate, care a fost masina?
+ Cea care o am afara...
+ Că nu știu care e, dar-ți curios să audă și ei.
+ Mustang decapotabil cu puțin kilometri.
+ Adică nu ne jucăm.
+ Și facelift. Atenție că nu vrem modelul pe chit.
+ Da? Deci nu am vrut un Logan.
+ Înțelegeți în debat?
+ Excelent Adam, îți mulțumesc mult de tot.
+ Apreciz mult feedback-ul tău.
+ Da, te rog, Alexandra, și mergem mai departe
+ că mai avem doar câteva minute și vreau să mai trec prin ce
+va idei.
+ Și după aia ne întoarcem la două jumate.
+ Se legă foarte bine întrebarea mea de ce a zis colegul de
+ asta.
+ de ce a zis colegul de asta am profitat de ocazie
+ Go!
+ Pentru persoanele care asemeni mie au fost in trecut mai
+ inflexibile acum nu mai sunt
+ Ce eleganta data!
+ Sa zicem, uite, eu acum recent, exemplu adevarat, am vazut
+ recent un Volvo pe strada si mi s-a pus pata pe Volvo
+ Eu n-am masina momentan si zic, ba, mi-a placut...
+ Si nu ai inceput brus sa vezi mai multe Volvo?
+ Ba da, nu ai Volvo urmari, dar...
+ Vreau Volvo ala care-i bej cu încălzire în scaune, cu nu șt
+iu ce, mă rog, nu-mi place până la mașini.
+ Mulțumesc.
+ Dar întrebarea mea este ce se întâmplă în momentul în care
+ eu mi-am făcut vacogul, mi-am făcut vizual, mi-am făcut tot
+, știu exact ce vreau,
+ dar poate, nu știu, am făcut rost de bani, să zicem, și mă
+ duc acolo și nu știu, poate este bejul care-mi place mie,
+ dar nu are încălzire în scaune sau niște chestii care nu
+ pot să fie neapărat schimbate.
+ Întrebarea mea este unde știi că este ok să te oprești de
+ acolo, adică să zici, this is good enough.
+ Tu știi asta, nu eu.
+ Eu am avut la rândul meu asta, doar și asta, și în variant
+ opus, în sensul că am găsit și ceva ce era nu perfect față
+ de ce voiam,
+ în același timp emoția mea era una foarte productivă, adică
+ eram, I like it, nu e deal breaker că nu are ceva.
+ Și am acceptat obiectivă așa cum am spus, este your call,
+ în funcție de ceea ce simți.
+ Tu simti, arata bine, se simte bine, are incalzire in sca
+une, dar nu are plafon panoramic.
+ Bă, e good enough, dar nu...
+ Si esti asa. Nu ei.
+ Am inteles.
+ Emoția ta, daca este entuziasm si nerădare de a-te sui în e
+a, iti spune ca e ce vrei sau nu.
+ Nu ce ai declarat anterior. Emoția ta.
+ Am inteles.
+ Am fost și surpriza în partea opusă, mi-am pus un obietiv
+ pe mașină nespecific, în sută la sută, și am întâlnit, când
+ am găsit mașina pe care mi-a doream și am și luat-o și oam
+eni de 3 ani de zile, opțiuni de care abar n-aveam cumva că
+ există.
+ Și eram... și partea opusă s-a întotdeauna întâmplat, să gă
+sești în ea avantaje și lucruri care compensează ceea ce nu
+ e, dar tu ți-ai propus, dar ești încântată de ceea ce a apă
+rut și nu știa că e posibil. Are sens?
+ emoția ta spune de accept sau nu accept.
+ Nici odată, sau mă rog, rar,
+ este contextual potrivi să accepti ceea ce nu te bucură.
+ Dacă nu e fix ce-ți trebuie, da atenție și la standard.
+ Adică, aia e alta extremă.
+ Bă, eu vreau o specifică
+ să văd succes. S-ar putea să o nimerești pe Olex în 31 dece
+mbrie 2023?
+ Sau nu?
+ Ok?
+ Da, mulțumesc.
+ Și o merțiem frumos.
+ Ecologie și
+ și acceptabil. Ecologie.
+ În ce sens
+ mă dezavantajează dacă mi-a ating obiectivul?
+ Întrebări de ecologie, da?
+ În ce sens și unde mă dezavantajează dacă mi-a ating obiect
+ivul?
+ Sau
+ În ce sens mă avantajează
+ dacă rămân fix așa cum sunt?
+ și nu îmi ating obiectivul.
+ Mă avantajează
+ dacă rămân pe loc și nu îmi ating obiectivul.
+ Adică nu îmi-l propun.
+ Ce benefici o am?
+ Și îmi convine că-l am.
+ Cum fac să îmi păstrez beneficiile actuale
+ cu atingerea obiectivului pe care îmi doresc?
+ fără să renunț la ce am actual. Gen? Timp. Sanatate. Somn.
+ Sunt oameni care renunță la somn ca să-și ating obiectivele
+.
+ Nu smart. Pe termen lung cel puțin. Înțeleg sacrificiul una
+, două zile. Ai, ok. La nivel european s-a constatat,
+ dintr-un mult studiu, că lipsa de somn, în special turele
+ de noapte, sunt cancerigene. Factor cancerigen.
+ și nu glumesc.
+ Și nu e nevoie să lucrezi de noapte ca să ai noapți nedorm
+ite. Înțelegeți un debat?
+ Și mulți oameni renunță la calitatea somnului, chiar dacă
+ orele și le fac,
+ pentru că vor așa obiective și stau în capul lor anxioși și
+ până la 3 dimineață așa bea după aia dorm și dorm
+ puțin sau dorm mulți să trezi bătuți cu paru. Ați pățit să
+ dormiți 8-9 ore și să treziți rupt în gură?
+ Calitatea somnului contează mai mult decât durata.
+ Altă întrebare
+ de ecologie.
+ Cu ce cost
+ păstrezi situația actuală?
+ Adică neschimbarea.
+ Ce mă costă neschimbarea?
+ Altă întrebare.
+ Ce sunt dispus să achit, ca și cost, întreghi limele să ach
+it, pentru a-mi atingi obiectivul?
+ Cum?
+ Suacra.
+ Cu alte cuvinte, și acum o să ustur un pic.
+ La ce?
+ sau la cine e nevoie să renunț ca să-mi ating obiectivul?
+ La ce sau la cine e nevoie să renunț ca să-mi ating obiect
+ivul?
+ Chiar și temporar, atenție.
+ Nu mă refer la părăsire, abandoni, plecat pe alte căi.
+ Mă refer la timpul petrecut în zona lor de influență.
+ Gen prieterie.
+ Am un obiectiv pentru care n-am timp să mă pregătesc decât
+ atunci când în mă normal aș sta cu prietenii.
+ Personal vorbesc de mine.
+ Prieteni sunt primii care dispar din viața mea temporar, pe
+ proiectul de destul de lung de timp, ca eu să mi-a ating un
+ obiectiv.
+ Și n-am nicio senzatie de sacrificiu, mai ales că prietenii
+ mei și mă cunosc și știu că așa funcționez.
+ Și ne vedem rar dar calitativ.
+ Are sens?
+ Uneori așa este nevoie să faci și cu cei din jurul tău,
+ mai ales dacă cei din jurul tău la nivel de familie,
+ sunt o influență care sunt neproductivă pentru obiectivul t
+ău.
+ Dar nu cu senza asta de respingere, încă o data.
+ Și cu bâști, pleacă, marș, nu.
+ Cu comunicare, cu raport, cu negociere,
+ cu explicația ce se dorește să faci și ai nevoie să obțini.
+ Toate astea sunt trebări de autocoucing pe ecologie.
+ Dacă tu nu reușești să creezi o strategie
+ pentru a-ți atinge obiectivul anticipând costurile și asum
+ându-ți-le ideal,
+ costurile pe care le vei plăti fără să știi că existau din
+ prima
+ te vor sabota, fie în atingerea obiectivului,
+ fie îți vei atinge obiectivul și nu te vei bucura de el.
+ Și vei simți nimic.
+ Dice, bă, am atins, am luat mașina.
+ Da, dar ai pierdut un prieten, poate, nu știu.
+ Și costul e prea mare.
+ Și îi spune, ba, dacă știam...
+ A spățit momentul de, ba, dacă știam eu...
+ Da sau nu?
+ La ala mă refer, la costurile alea mă refer.
+ Costurile pe care nu le-ai anticipat pe atingerea obiectiv
+ului tău,
+ e nevoie să le anticipezi înainte ca să te poți bucura de
+ el sau să nu fi sabotat.
+ Este 1 și 10.
+ Continuăm după pauză.
+ Ne vedem la ora 2 și jumătate, fix eu încep, ca să știți,
+ iar cine întârzie va intra în grupuri de câte 5 sau 10, d
+acă sunteți foarte mult întârziați, ca să știți bine.
+ Dă-i, dă-i, vorbește, vorbește, vorbește.
+ Am și o rugăminte să vă remintesc, să semnați listele de
+ prezență, contează pentru examenul de final
+ și 2. cine știe care deachita coffee break-ul, repetenții
+ ei, să știu care sunt,
+ vă așteptăm la Alina, o știți pe Alina Zviric sau la mine,
+ că mă știu și pe mine,
+ Așa că vă urez poftă bună!
+ Două jumate, ne vedem înapoi în sală, pa!
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z2_C [MP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z2_C [MP3].txt
new file mode 100644
index 0000000..fb3a4ff
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M3_Z2_C [MP3].txt	
@@ -0,0 +1,2736 @@
+ Bine ați revenit! Andrei, te rog, ușa închisă.
+ Colegii intre doar in numari de cate 5, multumesc ca Adam a
+ intrat la fix.
+ Ba, asa faci mereu?
+ Multumesc!
+ Motivul din nou pentru care va rog sa intrati cate 5 atunci
+ cand intarziati este sa nu intarlupem de mai multe ori.
+ Adica e ok ca intarziem si eu intarzi uneori, diferenta ca
+ eu imi permit.
+ Ca fara mine nu incepem cu...
+ Glumesc sau nu?
+ Motivul pentru care vă rog să nu întâlziasă, dacă întâlzias
+ă,
+ întâi de 5, este să nu întâlziăm de 5 pe ori când intre câ
+te o persoană.
+ Are sens? Deschidem odată, intre 10 sau 5.
+ A, ei, nicio problemă.
+ Dar nu vreau să deschidem de fiecare dată când întrălbe
+ cineva.
+ Înainte să mergem mai departe, salut!
+ E prima oară când vin față.
+ Câți dintre voi v-ați pus fix pe același scaun pe care ați
+ în prima parte a zi,
+ înainte de să schimbați-vă scaunul?
+ Doar cei care v-ați pus pe același scaun,
+ Cei care ați făcut deja din propria iniciativă, cum a făcut
+ Laurentiu,
+ respectul meu!
+ Schimbă... da, atenție, nu te pui lângă!
+ Te... nu îți spun acum!
+ Schimbă scaunul, schimbă perspectiva, schimbă unghiul, prov
+oacă-te!
+ Încet, încet, încet, încet, încet, încet, încet, încet...
+ Contrazice stiparu!
+ Antrenează detașarea de atasamentul obișnuinței. Salut frâț
+uier!
+ Perfect! Bravo!
+ Buuun!
+ Gata!
+ 3, 2, 1, Mukles!
+ Pesărite, până să aștiazi aceleați colegi, din ce punct,
+ din ce idee, din ce emoție plecăm acum mai departe? Vreau
+ să știu.
+ Fiecare pesărit. Entuzeazm, te rog. Alex! Clăditate, mersi.
+ Altcineva.
+ Conscientizare, de unde pleci, te rog. Cum? Flec? Reflecție
+, mă bucur, perfect. Din ce stare plecați mai departe?
+ Curiozitate, mersi. Încântare, bravo, mersi.
+ Ghecedan, ok, mă bucur, bravo!
+ Bun!
+ Vreau ca scurtă recapituloare, cine vrea să-mi spună prima
+ condiție sau o condiție de reformuloare sau descriere a ob
+iectiverului?
+ Pe sărite, vă rog!
+ Ce am făcut, practic? Te rog!
+ La pozitiv, merci!
+ Prezent!
+ Specific!
+ Mai tare? S-a întrens toate simțurile VACOG.
+ Personal.
+ Fără terme de comparație, detaliat, ecologic.
+ Aici rămasez semănările de pauză. Ați înțeles ideea de ec
+ologie?
+ Esența, că vorbeam și la masă cu cineva,
+ esența ecologiei unui obiectiv înseamnă să fiu dispus să me
+asuc... să anticipez
+ și să fiu dispus să plătesc între ghilimele niște costuri a
+ atingerea acelui obiectiv, pentru că e normal.
+ e nevoie să îmi permit și să recunosc și să accept
+ că e nevoie să plătesc, dar atențiile mă refer în bani,
+ și poate în disconfort, poate în renunțare la ceva,
+ poate în efort, poate în timp,
+ poate în conexiune sau poate în emoție
+ pentru obiectivul pe care vreau să îmi îndeplinesc.
+ Însă atenția aici este ceva ce am special am stat în stand-
+by ca să nu merge mai departe,
+ că ar fi pus... Ar fi aparut întrebări.
+ Este important ca pe calea către obiectivul meu să nu simt
+ senzatia de sacrificiu.
+ Imediat, draga mea, te grebești des?
+ Să nu simt senzatia de sacrificiu.
+ Pentru că dacă simt senzatia de sacrificiu, costul e prea
+ mare pentru obiectivul pe care mi-l am pregătit și mi-l do
+resc.
+ voi atinge obiectivul
+ si voi fi anxios, frustrat, ca de ce a trebuit sa renunt la
+ ceva ce ma implinea ca sa mi-l ating. Are sens?
+ Si prea multi facem asta, platim in ceva ce poate percept
+ual ca emotie mai valoros decat obiectivul pe care vrem sa
+ il atingem.
+ Si nu este calea performantiei pe care vreau sa va incuraj
+ez sa urmati.
+ Asta ce inseamna? De aia e intrebarea de ecologie de acolo.
+ Cum fac să păstrezi beneficiile actuale fără să sacrific ob
+iectivul?
+ Iar răspunsul este strategie diferită, resurse sau abilită
+ți.
+ Poate chiar persoană diferită care îți mă mentoreze, nu șt
+iu.
+ Cum fac să păstrezi ceea ce mă împlinește, ceea ce-mi place
+ acum în momentul ăsta,
+ fără să sacrific obiectivul pe care vreau să-l obțin și,
+ evident, fără să sacrific ceea ce mă împlinește acum pentru
+ obiectivul pe care vreau să-l obțin?
+ În momentul în care noi sacrificăm ceva important, timpul
+ cu familia, cu copilul,
+ poate timpul de somn, poate sănătatea din păcate, de foarte
+ multe ori,
+ ajung să îmi împlinesc obiectivele, mai ales într-o societ
+ate obsedată de performanță,
+ Mai ales în România, în care noi n-am fost obișnuiți până
+ acum câțiva ani să fim atât de aproape de abundență,
+ pentru că am trăit în judeiai ani de comunism, unde nu
+ există abundență.
+ Nu știam că nu știm.
+ Și în ultimii câțiva ani, în România, 10, am început să...
+ Mai ales de cu dezvoltarea internetului, am început să
+ devenim conștienți de câte lucruri putem avea sau fi, dacă
+ muncim suficient. Corect?
+ Asta s-a dus în extremă opusă în care acum suntem permanent
+ o sfere obosită și în burn-out, pentru că nu știm să renunț
+ăm la ceea ce vrem să obținem,
+ sau nu știm să eficientizăm procesul de a obține ceea ce v
+rem să obținem, fără să ne sacrificăm pe noi.
+ De aici vine replica și noțiunea pe care vreau să o integra
+ți.
+ Nu e bine să simți sacrificiul, ci acceptarea unui cost. E
+ o diferență.
+ accept un cost necesar pentru a atinge obiectivul meu,
+ dar nu sacrificiu
+ unui valor sau unui benefici.
+ Mai fac si rime.
+ Si raspunsul pentru a gasi calea de a mentine beneficiul
+ fara sa ma sacrific este strategie, mentorat, coaching, ter
+apie, educație
+ sau modelare.
+ modelarea în NLP înseamnă cine altcineva a obținut ce vreau
+ eu
+ într-un mod care pare că nu e cu sacrificiul și cu bici.
+ Și te duci la el sau la ea.
+ Și înveți să fii atentă, pui întrebări, creezi conexiune, o
+ rogi să te mentoreze sau o rogi să te mentoreze
+ și omul ăla în momentul ăla se transformă în
+ ghid sau mentor, coach.
+ Cum vrei tu să-i spui?
+ Și astfel ajunge la următoarea etapă a formulării corecte a
+ unui obiectiv
+ Resursele
+ Resursele
+ În momentul în care îmi setez un obiectiv, dinainte să mă
+ redic de pe scaun ca să fac primul pas pentru obiectiv,
+ este înțelept să evaluez resursele din două perspective.
+ Vi le-am spus deja, acum vreau sa detaliens doar un pic
+ si anume, ce resurse am deja in momentul asta?
+ Fara sa fac nimic in plus. Am deja
+ in momentul asta
+ pe care ma pot baza pentru a-mi atinge obiectivul.
+ Nuanta a doua, din nou, o repet, am facut-o mai devreme
+ in anceputul acestei zile, dar vreau doar sa fie clara aici
+ in
+ procesul asta de obiective.
+ Ce resurse n-am încă
+ și e nevoie să mi le antrenez sau să le obțin
+ sau să le, nu știu, primesc
+ pentru a-mi atinge obiectivul.
+ Și aici am două puncte de ce vreau să vă spun în plus
+ față de mai devreme.
+ Dați-mi exemple de resurse voi, că vreau să vă provoc.
+ Pesărite fără microfon.
+ Timp, corect.
+ Carizmă, asta e abilitate, bravo!
+ Pregătire, adică educație, adică informații, pe care nu le
+ am acum.
+ Nu știu să creez un...
+ workshop.
+ N-am informația cum să fac asta, corect?
+ N-am procedura, e altă resurse, procedura.
+ Pasul 1, pasul 2, pasul 3.
+ Dacă asta, atunci asta.
+ Alte resurse, vă rog.
+ Energie, bravo!
+ N-am energie, nu ma odihna suficienta.
+ E nevoie sa ma odihnesc ca sa am energie sa fac ceva.
+ Nu din burnout ma duc intr-un alt obiectiv.
+ In credere in sine, astea ce sunt? Emotii?
+ Perseverenta e o mentalitate.
+ Asta ce inseamna?
+ Mindset.
+ Am mindset-ul potrivit pentru a atinge acest obiectiv
+ si daca am tupeu si curaj sa spun nu, inca,
+ ma duc sa il antrenez.
+ Mă duc să-l reduc, mă duc să-l provoc.
+ Alte resurse, vă rog. Experiență, bravo!
+ Adică feedback a ceva ce am făcut anterior
+ și-a mers sau nu a mers, dar eu trebuie să rețin lecția.
+ Cu cât mai multă experiență am într-un domeniu, cu atât mai
+ ușor va fi atingerea obiectivului ulterior. Are sens? E
+ logic.
+ În Statele Unite,
+ vorbeam cu Cristi... Știți pe Cristioanețiu?
+ Vorbeam cu Cristi la o poveste acum cu câteva luni,
+ eram la masă cu el, cu Marius,
+ și
+ ziceam și râdeam, eu râdeam la modul de
+ mi se pare logic, și el zicea, bă, oamenii nu înțeleg asta.
+ În statele unite ai șanse să obții
+ mai repede un credit pentru business-ul tău
+ dacă ai avut anterior una sau două companii chiar dacă fal
+imentare.
+ Știi de ce?
+ Pentru că zice că tu ai experiență și știi ce ai greșit,
+ presupune, evident nu e garantat, dar este gen, ba, tu ai
+ mai luat niste bocanci,
+ in fund, stii sa duci. Versus, m-am trezit eu din liceu,
+ sunt pe somer, pe ajutor social,
+ si vreau sa-mi deschid un buzic, zi, da-mi un milion de
+ euro. Ne, nu mai pun tarzi, are sen si zic.
+ Invatati sa valorifica si sa puneti valoare pe experienta
+ voastra, in primul rand, si sa va
+ deschidezi la experiente care pot sa va dea un feedback
+ valoros chiar daca inconfortabil.
+ Expuneți-vă la a testa cunoștiințele voastre, abilitățile
+ voastre, procedura și strategia voastră,
+ pentru că în felul ăsta obțineți un feedback care este EXC
+ELENT ulterior pe calea către un obiectiv mai mare.
+ Exemplul personal am făcut 10 sau 11, nu mai știu, am și z
+is că la 10 mă opresc, habar nu am de ce.
+ că eu înainte să fac ce fac acum, am făcut workshop-uri pe
+ comunicare non-verbală în București, Cluj-Napoca, Timișoara
+ și Iași.
+ O dată la 3-4 luni, că ne mâneam fără bani,
+ serios, făceam un curs în București.
+ O zi plecam de la Sigetul Marmații.
+ Joi dimineața, intram la serviciu, apropo de procedură care
+ n-a fost benefică, dar a mers, nu mai fac a doua oară.
+ Îndram la 7 dimineață în serviciu uniformă, pistol, barber
+it, cașchetă.
+ Săteam 24 de ore în serviciu, că așa lucram 24 cu 72.
+ Ieșeam vineri dimineață din serviciu.
+ Mă duceam acasă, făceam duș, aveam bagajul făcut de o zi în
+ainte.
+ Mă orcam în mașină, conduceam până la Cluj-Napoca.
+ În Cluj-Napoca luăm avionul până în București. Asta în vari
+anta în care deja îmi permiteam să merg și eu cu avionul.
+ În varianta inițială, tren, tati.
+ 14 ore pe tren, începând cu ora 7 seara, vineri, ajungeam
+ sămbătă dimineață în București la ora 8, 8.15, 9.
+ De multe ori altă ori n-apucam să fac un duș
+ și mirozind a SNCFRE,
+ mă duceam și țineam cursul.
+ Da, era un somn profund,
+ mai ales cu colegii de compartiment,
+ că aparent trageam lozu mereu și găseam cât un...
+ Înfine, ce încerc să vă spun este că foarte 2 ani sau 3 ani
+ de zile
+ țineam cursul, deci vă spuneam, țineam cursul în București
+ cu paian și putem să țin cursul în DDP
+ ajungeam domenică seara în Cluj-Napoca
+ Nu, plecam domenică seara din București cu tren
+ ajungeam lum dimață în Sigetul Marmații cu trenul
+ variantă inițial de care vă spuneam
+ la ora 6.30 ajungeam în Siget
+ la ora 7.15 trebuia să fiu la
+ unitate
+ Barberit, cașchetă, pistol, pentru că trecusele cele trei z
+ile de repaus.
+ Și intram încă 24 de ore în servici și abia Mars dimineață
+ mă odihneam.
+ La nivel de com?
+ Ba da, de mai multe ori, de aia spun că n-o mai facă două
+ oră.
+ Dar nu regreai nimic!
+ Ce încerc să vă spun?
+ E nevoie să gândiți în resurse pe care le aveți,
+ e odihna și sănătatea și energia fiind unele din cele mai
+ elementare
+ la care majoritatea renunță prea ușor.
+ Odihna
+ face parte din strategia unui performer
+ care vrea cu adevărat calitatea rezultatelor, nu doar rez
+ultate la nivel de cantitate.
+ Și atunci am învățat să îmi impun am în calendar inclusiv
+ de foarte multe ori zile de nimic.
+ În care nu fac nimic și face parte din strategia mea să nu
+ fac nimic.
+ Am de multe ori iarna, se întâmplă mai des recunosc,
+ mid-week-day-off, îi zic eu,
+ unde din fucking senin
+ simt că sunt obosi și zic,
+ Dar miercurea, de obicei, că nu fac nimic.
+ Și închid telefonul și anunț echipa, nu fac nimic.
+ Și dau spațiu mental mie să nu fac nimic.
+ Și vin joi cu altă energie, cu alt vibe, cu altă odihnă,
+ mult mai potrivit pentru ce am de făcut. Are sens.
+ Odihna, energia și sănătatea nu e nevoie să fi... Deci nu
+ că nu e nevoie.
+ Nu sunt nicio formă să fie vreodată negociabile ca resurse
+ de întreținut.
+ niciodată.
+ Revenind, ce voiam să vă spun?
+ Resursele, dragilor, pot fi și oamenii.
+ Nu doar timpul, nu doar informațiile, nu doar banii.
+ Nu doar educația.
+ Oamenii pot fi resurse. De la cine pot să învăț?
+ Cu cine pot să mă aliez?
+ Cine înaintea mea a făcut ce vreau eu și poate și știe să î
+mi dea un feedback înainte să greșesc eu,
+ ca eu măcar să fac alte greșeli.
+ Este o mentalitate foarte bună.
+ E a mea.
+ Înțeleg ideea de, da-mă, dar eu vreau să fac eu.
+ Fă, dar fă altă-le măcar, nu faci repacele-așa.
+ Are sens.
+ Eu mă duc și intre, mai întâi și învăț și documentez, zic,
+ asta, asta, asta, ok, deci eu fac altceva, ca măcar să am
+ propriu meu feedback, dar din
+ experiența mea și să evit feedback-urile care sunt clar do
+vedite că nu sunt funcționate. De ce să le repet și eu?
+ Nu văd efectiv, nu văd sensul. Să inventezi roții. Nu. Eu
+ sunt pe eficiență.
+ Un alt gen de resurse pe care foarte puțini oameni le evalu
+ază ca fiind resurse sunt abilitățile.
+ Abilitățile.
+ Abilitățile sunt răspunsul la întrebarea ce pot și știu eu
+ să fac concret.
+ Ce pot și știu eu să fac concret care are legăture cu obie
+ctivul meu.
+ Care e necesar să fie în strategia mea pentru obiectivul
+ meu.
+ Exemplu.
+ Vă dau exemplu persoana cât scriți voi.
+ Eu stiam ca vreau sa fac training, ma indragostisem de ide
+ea asta,
+ in blogging vreau i-am initial,
+ ma indragostisem de ideea asta in timp ce eram cum v-am sp
+us
+ in locul vostru, pe la modul 2-3,
+ si mi-am dat seama ca eu vreau sa fac training si blogging,
+ dar n-am abilitatea de a scria.
+ Are sens?
+ Obiectivul era clar, gata, frate, scriem.
+ O, dar stii sa scrii? Nu.
+ Curs de copyrighting.
+ Am început să scriu pe social media idei la oha, doar ca să
+ văd reacții și să îmi iau feedback.
+ Am învățat ce înseamnă spațierea textului. Sunt oameni care
+ scriu un bloc de text de la capcoada fără enter
+ și sunt oamenii ca mine, în extrem, a celălaltă, care dau
+ enter după fiecare propoziție.
+ Eu prefer ca mine, de ce? Mintea mea, și eu scriu mult
+ pentru mine, recunosc, v-am spus,
+ Are nevoie de spațiul și de cursivitate și dacă eu stau să
+ aflu sau îmi fug ochii și nu mai știu unde am rămas, eu dep
+un efor ca să caut unde a rămas paragraful. Are înseamnă ce
+ zic?
+ Am învățat ce înseamnă slide reading pentru copywriting.
+ Slide reading înseamnă că oamenii de obicei, înaintea să în
+ceapă să decidă să citească un text, indiferent că este pe
+ social media, că este pe schisura de vânzări, că este un
+ email, nu contează.
+ Vă rog dacă vă regăsiți să îmi ducăți mâna.
+ Vă rog dacă vă regăsiți să îmi ducăți mâna.
+ Vă rog dacă vă regăsiți să îmi ducăți mâna.
+ Vă rog dacă vă regăsiți să îmi ducăți mâna.
+ Vă rog dacă vă regăsiți să îmi ducăți mâna.
+ Vă rog dacă vă regăsiți să îmi ducăți mâna.
+ Vă rog dacă vă regăsiți să îmi ducăți mâna.
+ Vă rog dacă vă regăsiți să îmi ducăți mâna.
+ Vă rog dacă vă regăsiți să îmi ducăți
+ vor da scroll rapid sus-jos
+ si daca gasesti niste cuvinte care le atrag atentia in or
+ice sens
+ sau apuc sa citeasca o propozitie care face sens pentru ei,
+ o zic ca da ma, citesc
+ si sa duc inapoi la inceput, da sau nu, cine face asa?
+ Sestizati? Multumesc.
+ Eu nu stiam asta.
+ Cand am aflat asta in cursul de Copywriting, hop, trebuie
+ sa antrenez asta
+ si am inceput sa scriu asta.
+ Intelegeti dandle ma duc?
+ Practic, o abilitate,
+ o resursa pe care tu nu o ai ca sa ti-ati ingi un obiectiv,
+ Deci, obiectiv devine în sine un obiectiv.
+ Când tu îți evaluezi resursele necesare pentru a-ți atinge
+ obiectiv și spui, bă, stai un pic, eu n-am asta, n-am asta,
+ n-am asta, nu știu asta, n-am persoană, n-am ghid, n-am
+ mentor,
+ Aceste resurse devin obiective în sine.
+ Iar obiectivul mare este pus pe pauză, temporar,
+ până când tu antrenezi abilitățile
+ sau scoți la suprafață resursele
+ de care ai nevoie să te reapuci de obiectiv. Are sens?
+ Ori majoritatea rământ centrați pe obiectivul mare,
+ ne evaluând și ne vrunți să-și recunoască că ei de fapt, mă
+, au resurse.
+ Imediat mai răză.
+ Ar ajunga la voi.
+ Nu e o rușine să spui, nu sunt încă pregătit pentru obiect
+ivul meu.
+ Este o maturitate, să-ți spui, nu acum, anul viitor o să f
+iu, anul ăsta am nevoie să mai întreabez abilități, să găses
+c resurse.
+ E strategic înțelept să nu arți gaz ca energie pedalând în
+ gol.
+ Când tu de fapt n-ai resurse, n-ai mentori, n-ai ghizi, po
+ate n-ai emoțiile potrivițe încă, cum zicea colega de încred
+ere în sine.
+ Bă, eu n-am încredere în mine, perfect, asta devine obiect
+ivul meu în următoarele luni de zile, să-mi exersez încred
+erea în mine.
+ Și aici vă dau un newsflash. Cred că v-am zis sau v-a zis
+ în modul 2.
+ Încrederea în sine nu este un ceva.
+ Încrederea în sine este o consecință a ceva.
+ Încrederea în sine nu este ceva ce ai sau nu ai.
+ Este ceva ce apare după ceva ce faci.
+ Cu alte cuvinte, încrederea noi apare după o provocare pe
+ în care noi am trecut și n-am murit.
+ Apare încrederea în tine că, pă, pfff, a durut, m-a zgut
+urat un pic.
+ Dar sunt eu încă aici.
+ de NLP unul după altul, când eu luam panică la un ozit.
+ Și a zis, ok, n-am încă de la mine ca trainer, ca ghid,
+ e nevoie să antrenez asta.
+ Și atunci am pus o pauză visul meu de trainer NLP
+ și am făcut 2 sau 3 ani, cred că 4,
+ doar workshop-uri de ozit sau 2,
+ ca să-mi construiesc resursa de încredere,
+ resursa de abilitate de a vorbi în public,
+ resursa de identitate de trainer,
+ resursa de a gândi strategic,
+ resursa de a construi și a vinde un curs.
+ Are sens?
+ Și în 2017 când am simțit că sunt pregătit, pentru că aveam
+ deja resurse de care vă spun,
+ bine, a trecut să-mi spui pentru un proces de deblocare emo
+țional de care v-am spus,
+ când am fost în acel context de bărbați, staf bărbați ca
+ exploratori.
+ În 2017 în Scoția, după acel moment, ceva ce-mi lipsea mie
+ era resursa de aliniere emoțională.
+ Aveam niște bagaje emoțional pe care era nevoie să-l deblo
+chez.
+ și am făcut-o, din fericire.
+ Și nu regret, de atunci mă duc constant singur.
+ Atunci am fost trimis. Am fost trimis. Am fost susținut și
+ ghidat și orientat.
+ De atunci am încaut eu singur.
+ Dar abia în 2007 am avut resursele aliniate pentru obiectiv
+ul meu cel mare de a ține un curs
+ și intenția mea a fost să fac o singură grupă la București
+ de 10 oameni
+ și am făcut două București și Cluj-Napoca de 20 de oameni.
+ În momentul în care ești pregătit pentru obiectivul tău, te
+ vor lua prețurprindere rezultatele.
+ Dacă îți faci treaba.
+ Nu doar dacă visezi, nu doar dacă doar aștepți, nu doar d
+acă doar te întrebi, dar oare ce-mi lăsă?
+ Cati?
+ Dacă îți faci treaba.
+ Dacă îți faci treaba, tu vei crește suficient de mare încât
+ să meriți obiectivul tău.
+ Până atunci doar visezi.
+ E perfect în regulă să începi cu obiective mai mici care să
+ te construiască pe tine
+ pentru a putea fi în stare să atingi obiectivul mai mare.
+ Și este uneori ineficient să încep direct cu obiectivul mai
+ mare
+ pentru care tu nu ești încă pregătit și nu ai identitate și
+ nu ai
+ resurse.
+ Și ajungem la următorul
+ criteriu când vine vorba de obiective
+ care se numește motivație
+ și o rog pe te o să-mi spună cu ce poți să sprijini
+ Voi, Andreea, să îți mulțumesc pentru că
+ Te începu bine
+ Anul trecut la celalalt practitioner
+ când a fost tata
+ și am venit și eu la ultimul modul și îți mulțumesc pentru
+ asta
+ Ti-am zis ca nu mai scap de mine, de asta am venit acum la
+ Practitioner
+ si nu mult dupa ce am ascultat un alt curs de alta
+ unde tu ai spus ca ai combinat NLP-ul cu stand-up-ul
+ si mi-a venit in minte ideea de a combina NLP-ul cu pictura
+ si pe drumul asta vreau sa merg in continuare, iti multumes
+c pentru idee
+ Super, ta, iata-mi ea mea
+ Inspirata de la tine
+ Am început să mi-a întrenez din LP-ul și pictura, am avut
+ oportunitatea să încep să predau pictură copiilor.
+ Știu că am văzut pe insta tu.
+ Și acum, de asta am cerut și microponul, vreau să îmi exer
+cez public speaking-ul și copywriting-ul.
+ Excellent. Mai zici un an câte ani te rog?
+ 16.
+ Bravo, Teo!
+ Eu...
+ Mulțumesc!
+ Ești minunată, bravă!
+ Și mulțumesc trață lui tău care e în echipa noastră, este
+ Andrei de Sus, dacă vă întrebați care e la tatăliei.
+ E fratele meu Andrei de Sus, care e și în echipa noastră
+ pentru încrederea de a aduce un om atât de important din
+ viața lui între noi aici.
+ Bravo, ești minunată!
+ Am întrebat-o câția ani are ca să vă fac să vă simțiți pros
+porescu.
+ De fine, zici catia n-ai si tu, te rog? Tare, cu voce tare.
+ Tot 16, doar zic.
+ Ca sa stiti, sunt printre noi
+ esti amici.
+ Care nu sunt mici, sunt mai mari in psihologie decat multi
+ oameni care nu sunt in sala asta
+ pentru atitudine, convingeri si flexibilitate.
+ Bravo, voa tuturor, multumesc de incredere.
+ Ce?
+ Putem sa mergem si in celalta extrema, asa este.
+ Sunt oameni foarte flexibili cu o varsta care pe mine ar
+ putea sa ma faca sa ma simt nepot.
+ Lejer.
+ Bravo, fără dubiu. Bravo și părințul.
+ Te rog, dragă mea.
+ Mai tare?
+ Dacă am un plan cursor pentru copii, am avut un plan, numai
+ momentan.
+ Am făcut niște proiecte cu Simona Cif. O știți pe Simona?
+ Am făcut niște proiecte cu Simona Cif. Momentan nu mai reuș
+esc să fac asta.
+ Din motive de calendar și organizator și logistic.
+ Mă văd cu ea acum pe o săptămână în Bulgaria.
+ Și nu cred, nu știu, nu promit, dar nu cred că reușesc să
+ facă încă o genație.
+ Am făcut deja două, nu știu dacă reușesc să facă încă un an
+ toamnă.
+ Cum?
+ Și cum a fost?
+ Pentru tine nu!
+ De ce am început să fie independenți și să-ți răspundă?
+ Harta ta nu-i problema mai problema ta? Bravo!
+ Pentru că noi în aceste cursuri ne...
+ Foarte bine, să vă fie de bine.
+ Foarte bine.
+ Foarte bine.
+ Gândiți-vă că este bine pentru ei să fie independenti și să
+ nu mai fie influențabil de psihologia altora, pentru că e
+ provocarea voastră să învăța să comunicați cu oameni
+ independenți, corect?
+ E un profesor pentru tine. Bravo!
+ Foarte frumoasă atitudinea, bravo!
+ Marius, te rog, și vine și microfonul și mergem mai departe
+.
+ Ai spus că prima dată când ai putut să ne alegem obiective
+le să fie clare, precise...
+ Să știu cât timp, când o să-l fac.
+ Nu cat timp, ci să-ți propui tu o dată.
+ Propun o dată, da.
+ E, acum, dacă este un obiectiv mai mare, la care nu m-am g
+ândit toate resursele de care am nevoie,
+ cum e istor, că ți-a trebuit primată abilitate de public
+ speaking sau de comunicare sau...
+ pe care nu te-ai gândit la inițial că le ai.
+ Ce mi se întâmplă cu obiectivul ăla mare?
+ Adică eu mi-am propus o dată, sau în 31 decembrie 2023,
+ și observ că nu mi se întâmplă că nu e realist.
+ Nu e realist.
+ Că nu e realist, pentru că mi-am dat seama că am nevoie de
+ niște resurse pe care încă nu le am.
+ Perfect.
+ Fii atent, că ți-ai dat, adică o să-ți dai singurul răspuns
+.
+ Am văzut, ai zis că să încep cu obiectivele mai mici, să le
+ fac obiective în sine.
+ Cu resursele de care nu ai, le transform in obiective, sig
+ur.
+ Și atent, ți-ai stăut un pic.
+ Cu aceeași procedură, pozitiv, timpul prezent, același
+ procedură se menține și pentru resursele pe care tu încă nu
+ le ai.
+ Aceeași procedură, cu data certă, tg.
+ Același lucru.
+ Deci nu e nimic ca greșit să amând.
+ Sau să vă învinovățeți cumva că n-am știu de la început să
+ pun obiectivul cum trebuie.
+ Deci când aud învinovățire, răspunsul este un flagrant
+ constant, nu.
+ Am înțeles.
+ Vinovăția asta vreau să vadă, ever, ok?
+ Vinovăția niciodată, sub nicio formă, nu este și nu va fi o
+ resurse.
+ Nu acceptați să vă învinovățească nimeni sau să vă învinovă
+țiți voi pe voi, că aia mă interțează de fapt.
+ Pentru că învinovățirea este una dintre preferatele formări
+ de manipulare a oamenilor care știu că funcționează, ind
+iferent că știu psihologie sau nu.
+ Deci învinovățirea sub nicio formă, Marius, nu este accept
+abilă.
+ Dar vin și te întreb, la muncă, la lucru, în cadru
+ profesional, vă întreb pe voi toți, atunci când un termen
+ devine nerezonabil, datorită feedback-ului din piață,
+ Sunteti de acord că devine acceptabil și nu e nicio panică
+ că se duce mai departe?
+ Că îl împinge mai încolo?
+ De ce n-am putea face asta și în viața personală?
+ Why? Că suntem prea atașați că nu, dar eu vreau acum.
+ Ok, ori continui să visezi cu ochi frumoși și goi
+ Fără să ai vreo șansă sau să ai șanse mici să-l rezolvi,
+ ori îți adaptezi strategia.
+ E perfect și de bun simț
+ Și este unul de cele mai grele lucruri pe care putem să le
+ facem, să acceptăm să împingem mai îndeparte.
+ Realist, mi-a plăcut foarte mult cuvântul ăsta, termenul ob
+iectivului mare.
+ Pentru că realist îmi dau seama că nu am încă resursele. Și
+ atentie, să accept asta mă, nu să intră în depresie.
+ Să accept că e natural. Vă mai zic un hint. Nu contează
+ data la care atingeți obiectivul.
+ Călătoria către un obiectiv te va construi indiferent dacă
+ tu împingi terminul mai departe
+ și tu, antrenându-ți abilități, trecând prin experiențe,
+ confruntându-te cu limite sau cu frici,
+ te transformi psihologic, mergând către obiectivul tău ind
+iferent călători sau nu, din star procesului valorosului.
+ indiferent că îl atingi sau nu, din star procesul lui valor
+os pentru tine.
+ Da sau nu?
+ Și veți ajunge dacă urmați această procedură și preluați
+ convingile pe care încerc să vei instalezi în căpșor,
+ în punctul în care s-ar putea să NU vă atingeți obiectivul,
+ dar voi să fiți super încânteați de cine ați devenit pe
+ drum.
+ Și brus nu mai e despre obiectiv.
+ E despre mulțumim imediat.
+ cine vreau să fiu și cine e nevoie să devin eu, asumat și
+ conștient, pentru ca la finalul călătoriei să fiu omul care
+ a atins acest obiectiv.
+ Sau, cum îmi place mie să spun, să-l merit.
+ din transformarea mea, prin abilitățile mele, prin discipl
+ina mea, prin consecvența mea,
+ prin psihologia mea, să fiu omul care merită acest obiectiv
+.
+ Asta e mult mai important decât orice fel de obiectiv. Am
+ avut obiective multe pe care nu le-am atins, target-uri pe
+ care le-am ratat.
+ Cu mult sau cu puțin. Dar ar lămas cu feedback, cu experien
+ță, cu povești, cu lecții,
+ poate cu prieteni sau aliați pe care am cunoscut pe drum
+ sau mentori. Are sens?
+ E ratat obiectiv atunci? Nă.
+ Deci, a grija mare la atasamentul de obiectiv, pentru că de
+ multe ori,
+ atasamentul de obiectivul nostru ne crează anxietatea.
+ Scopul și imediat, acolo în microfonele, în mijlocul de un 
+ționan roz,
+ anxietatea nu este o resursă bună din care să pedalezi că
+tre obiectivul tău.
+ Anxietatea este o resursă bună să-ți planifici obiectivul.
+ Pentru că te face să vezi ce poate să mergă prost.
+ Dar după ce ai planificat obiectivul, anxietatea nu mai e
+ bună.
+ Entuziasmă e bun.
+ Bucuria e bună.
+ Jocul e bun.
+ Anxietatea e bună la început.
+ Să pleci, să dea pornirea.
+ Atasamentul de rezultatul obiectivului tău
+ te va opri să te bucuri de călătorie.
+ Tu citești gânduri, îmi zice colegă.
+ Nu, nu citești gânduri. Am trecut și trec constant prin ace
+eași procedură.
+ Nu citezi gânduri. Doar cunosc bine psihologia de perform
+anta, pe care am modelat-o de la alții și eu, că nu am avut-
+o,
+ pe care o aplic, obțin rezultate și vreau să vă transmis și
+ vă.
+ Și atunci adevine esențial încă un lucru, pe care nu era în
+ plan să vă zic și vă mulțumesc că l-ați ridicat.
+ Oricare ar fi obiectivul tău renunță la el înainte să încep
+ călătoria spre el. O să vă zic imediat la ce mă refer.
+ oricare ar fi obiectivul tau renunta la el
+ inainte sa incepi calatura spre el
+ Adica
+ Impaca-te cu ideea ca e posibil sa nu se intample
+ Ce ziceam mai devreme, ieri sau astia nu mai stiu, worst
+ case scenario
+ Impaca-te cu ideea ca e posibil sa nu-l atingi
+ Si fă-o oricum
+ In momentul in care tu te-ai detasat emotional si te-ai imp
+acat cu faptul ca
+ ba, e posibil sa nu se intample
+ Dar hai să vedem ce iese.
+ Te vei bucura mai mult de călătorie, te vei juca
+ și vei accesa o stare de creativitate și de
+ entuziasm
+ pe care altfel anxietatea ți-ar sugruma o, dacă ești atașt
+ia de obiectiv.
+ Are sens?
+ Renunțați la obiectivele voastre oricât de frumos ar fi și
+ oricât de fain ar suna
+ și bucurați-vă, concentrați-vă mai mult pe a vă bucura de
+ călătorie.
+ Nu obiectivele sunt în sine obiectivul.
+ călătoria în realitate e obiectivul.
+ Obiectivele bine setate
+ sunt obiective care ne crează.
+ Ca identitate. Ne cresc.
+ Un obiectiv bine setat e un obiectiv care îți provoacă
+ și entuziazm, și frică în același timp.
+ Simți înrădare să începi, dar frică să nu greșești
+ sau să pierzi. Ăla e un obiectiv bun.
+ Dacă simți doar frică, ceva nu faci bine.
+ Dacă simți doar entuziazme, ești prea visător.
+ Și o să te lovești ca să te aduci păceale pe pământ.
+ Și e bine, e ok.
+ În realitate, sența sau, mult mai uite, eficiența,
+ vine din a simți super entuziasm
+ și frica de a începe, dar și nerădare.
+ Băi, are senț ce descriu? Ați simțit cineva de-a dat o
+ chestie asta?
+ Ăla e punctul care spune obiectivul e bun.
+ Și începe oricum, chiar dacă e posibil să nu se întâmple.
+ Te rog, dragă mea.
+ Mulțumesc, Luminiza.
+ Go.
+ Cred că am pus prea bine în aplicare tehnică asta cu formul
+are obiectivelor specifice
+ și am simțit cum mă simt în mașină, când conduc în mașina a
+ia nouă, frumoasă
+ și mă simt atât de bine, încât mă simt la fel de bine și în
+ tigaia mea de 20 de ani
+ și nu mai am nevoie de nu știu ce mașină
+ și problema este că obiectivul rămâne neindeplinit
+ și al doilea aspect al întrebării este ce faci atunci când
+ Tu de fapt nu stii cum ai sa te simti intr-un nu stiu ce
+ Volvo Range Rover bla bla bla
+ Ca si cum, da, eu nu stiu.
+ E ca si cum ma spui, uite ce ciocolata buna, dar eu nu am
+ mancat in viata mea o ciocolata ca sa stiu cum.
+ Nu conteaza cat timp emoțiile tale pe care tu le poti crea
+ prin asociere, sunt unile productive, nu conteaza daca sunt
+ si unile reale in raport cu cum te-ai simtit tu daca te-ai
+ urcat masina aia.
+ Pai bun, si presupunem acum revenind la prima instanta in
+ care eu deja ma simti...
+ Tu te-ai urcat vreodata intr-o masina similara cu cea pe
+ care ai vrea tu sa te cumpari?
+ Vorbește, vorbește, că...
+ Ar trebui să mă duc să fac un test drive.
+ Aoleu, și e imposibil să faci asta.
+ Nu, nu, nu, asta probabil voi face.
+ Atunci mai am o altă install.
+ Ai prieten, sau nu știu, te-ai urcat într-un Uber,
+ inventezi acum, ca să înțelegi câte opțiuni sunt.
+ Da, și m-am simțit proastă și săracă într-un Lexus.
+ Sigur, și asta atrage Lexus-ul.
+ Asta-l va atrage Lexus-ul.
+ Păi nu, evident.
+ Nu? Am înțeles. Înțelegi un debat?
+ Să înțelegi în debat?
+ Da, dar în egală măsură cu ce spui tu acum, referitor la ce
+va mai serios la clienții pe care i-am,
+ eu mi-am dorit foarte mult, cum ai spus tu, să aduc valoare
+ oamenilor care lucrează cu mine.
+ Perfect.
+ Și fac lucru asta de fiecare dată când iau rezultate implic
+ite, am și o rezultat, simt satisfacția și rezultatul și așa
+.
+ Foarte bine.
+ Dar obiectivul financiar tot sără, că sunt...
+ Înseamnă că n-ai încă resursa procesului de vânzare.
+ Vânzarea a valorii pe care tu vrei și știu că vrei și o văd
+ că ești congruentă, că vrei să o oferi,
+ în realitate, este abilitatea de comunicare.
+ Dacă nu ai abilitatea de comunicare a valorii pe care tu o
+ ai, degeaba ai valori.
+ Are sens? Cunosc foarte mulți experți în ceea ce sunt ei,
+ care sunt săraci.
+ Cunosc medici care ar putea să facă bani cu duimul, rega de
+...
+ Știu pe cineva, încluj na poca prietena foarte apropiată,
+ expertă în senologie, adică medicina sânului, lucrează în
+ majoritar cu femei, este un super medic, o femeie, care
+ face, când vine și lucrează cu femei, e cea care a diagnost
+icat-o și pe mama cu un canceric mic la sân.
+ A trecut, e bine, e în recuperare.
+ Dar, când face comunicarea cu pacienta,
+ și și cu pacientul, că nu are, dar domina cu femei,
+ le explică inclusiv psihologia care a dus la acel blocaj.
+ Adică le citește psiholog și îi spunea,
+ auzi tu, cât de atât ești de copiii tăi?
+ Cât de mult simți că vrei să-i hrănești în continuare?
+ Și folosește foarte multe mea.
+ Și deblochează în căpșorul lor, adică e sperța psihosomatic
+ă.
+ Și nu știe să vândă.
+ atunci obiectivul final ar trebui să aibă și componenta
+ financiară la final, să zic X sumă?
+ Nu!
+ Sau cum?
+ Să aibă și resursa abilităților de a vinde valoare pe care
+ tu știi că o ai.
+ Nu înțeleg.
+ Adică trebuie să înveți să vins, dragă mea.
+ Am înțeles, bine. Păi dacă am clienti, cred că vânz, dacă
+ am clienti, că doar nu vinde nimeni pentru mine.
+ Nu, atenție, să vizi și mai bine.
+ Bine, mulțumesc. Nu sunt la cursul potrivit înseamnă să mă
+ mai duc la un curs.
+ Possibil. E foarte posibil. E foarte posibil. Deși tot ce
+ am făcut noi până acum, modul 1 și 2 sunt comunicare pe
+ care o vei învăța în procesul de vânzare care doar sună alt
+fel de același lucru.
+ raportul, pacing pe realitate, oglindire, toate astea fac
+ parte din proces de vânzare.
+ Cei care lucreau astea în vânzări știu la ce mă refer. Adic
+ă nu se afli lucruri diferite.
+ Dar te rog să nu angaja vânzători că îți iau comision moare
+, dacă nu știi învață.
+ Vezi? Învață. Sau angajează copywriter care să îți creeze o
+ pachetă de vânzare
+ cu valoriile tale și produsul tău pe care să-l plătești, că
+ e normal să fie așa,
+ dar tu, creând odată o pagină sau un funnel de vânzare, nu
+ e voie să-l creezi de fiecare dată,
+ e voie doar să-l menții, să-l tweak, nu să-l...
+ Dar puneți obiectivul ăsta, să îmi creezi un funnel de vânz
+are, un proces de vânzare.
+ Are sens? Și asta din fericire să învață. Eu am învățat ca
+ fost polițist,
+ n-am avut școala de marketing în spate. Am citit, am învăț
+at, am pus întrebări, am fost mentorat.
+ Ok? Bun!
+ Da, te rog, Alex!
+ Daca te siriti sa te vadă colegii mei,
+ Mersi mult, Simo!
+ Vreau sa-mi intreb
+ daca inatingerea obiectivilor este
+ importanta
+ si cum suntem noi cu dopamina
+ Daca imi dai un exemplu concret
+ la ce te referi
+ Din experienta propria, aveam momente
+ cand...da, n-aveam claritate
+ super mult, specificitate si toate chestii astea
+ Am doream super mult.
+ Si de odata ma opream.
+ Ma luam cu altele.
+ Observati in ce psihologiune vorbeste?
+ Imi doream super mult.
+ Si e regula, doar eu aud ce spui.
+ Si te oprei.
+ Da.
+ Sau amana.
+ Care e intrebarea?
+ Daca conteaza cum sunt noi cu dopamina.
+ Si uite, extrem de buna intrebarea, pentru ca
+ vreau sa vadeti ceva si imi scapati, imi fugiti de pe radar
+.
+ Sunt doua variante
+ și suntem la motivații, atenție, da?
+ la modiste de motivație.
+ Să-mi spui dacă are sens pentru tine, Alex, aici.
+ Sunt patru aspecte
+ pe care vreau să vă le zic la motivație
+ și anume, numărul 1,
+ tipul de motivație
+ și anume,
+ sunt două variante pe care, atenția,
+ nu știu dacă o să le găsiți într-o carte,
+ probabil că sunt undeva explicate mai bine decât știu eu să
+ o fac,
+ la mine asta ce urmează, să vă spun, sunt doar concluzii
+ personale în raport cu cum am
+ și mi-am dat seama că trebuie să fac altfel.
+ Eu nu sunt omul care să se motiveze
+ extrinsec, adică vorbind
+ despre obiectivul meu și primind
+ din exterior încurajare și bravo, Tatyf,
+ abia aștept. Nu, eu nu sunt așa. De ce?
+ Eu dacă vorbesc despre ceea ce vreau să fac înainte să fac,
+ atât de bine trăiesc și mă asociez în momentul
+ ca și cum deja l-am trăit, primez feedback-ul
+ feedback-ul și aprecierea unor oameni care sunt entuziazm
+ati de ideile mele,
+ încât mintea mea crede că deja l-a atins și nu mai face nim
+ic.
+ Are sens?
+ Cu alte cuvinte, când scot din mine ceea ce vreau să fac și
+ nu mai este elementul surpriziu,
+ eu mă demotivez, deși în momentul ăla simt dopamină, că îmi
+ ia foc crerașul.
+ Pentru că primez recompensa ca așicum deja l-am aprins, l-
+am deschis.
+ Pe de altă parte, dacă eu nu zic ce vreau să fac și știu do
+ar eu,
+ sau foarte puțini oameni în jurul meu
+ și am elementul surpriză, în care doar apar și zic, ta-ra!
+ Uite ce am făcut, s-au început să fac.
+ Am...acel entuziasm în mine crește, build-up,
+ și devine combustibil pentru acțiunea pe care am nevoie să
+ o fac ca să realiză obiectivul,
+ pe care entuziasm și combustibil îl cheltuiesc, ca să zic a
+șa,
+ dacă vorbesc despre ce vreau să fac, înainte să fac. Are
+ sens diferența?
+ Dacă despre asta e vorba, atunci e posibil că tu vorbind
+ despre ce vrei să faci,
+ să îți declanșezi dopă mină și să îți iei recompens anainte
+ să mănânși ciorba.
+ Adică să faci efortul.
+ Testează.
+ Versu' sunt alți oameni, ceea ce din unu' nu e greșit,
+ diferit doar,
+ care vorbind despre ceea ce vor să facă
+ și primind încurajări din exterior validare sau nu știu or
+ice fel de compliment,
+ se motivează și se angajează, de aici vine extrins secți,
+ se angajează în fața altora,
+ că dacă ei nu fac lucrul ăla,
+ sunt neserioși,
+ Trebuie să plătească o sumă de bani. Sunt unii care așa fac
+.
+ Dacă nu fac asta îți dau o sumă de bani. Așa se motivează
+ ei.
+ Cunosc oameni care sunt așa. Am făcut și eu asta o dată în
+ 2018,
+ dacă mă înțeles, în 2017. Am vrut să testez.
+ Și am scris un articol pe blog,
+ iar în timpul articolului sau la final am spus
+ dacă primești 50 de comentarii, vini cu partea a doua acest
+ui articol
+ în mai puțin de 3 zile.
+ Și am regretat.
+ Pentru că eu nu aveam articolul 2, nu pregătit.
+ N-i era doar un oha. Era un fel de...
+ 8.000 și ceva de share-uri al altul articolul la, cu peste
+ul s-o stă ceva de comentarii, dacă nu mai mult.
+ Și o a trebuit să scot din partea a doua, în 3 zile, în
+ condiție în care mie îmi lua o săptămână și, dacă nu două,
+ să scriu un articol cum vreau eu.
+ Și l-am scris, tată, în trei zile.
+ Pentru că mă angajasem în raport cu oamenii pe care vreau
+ să-i servez și care îmi scriau pe mail deja.
+ A bea, aștept, mâine vine articolul, nu-i așa?
+ Și eram bă, mai fac asta în veci.
+ Mă și-am făcut-o și am postat articolul și a rupt, a fost
+ frumos, a fost ok.
+ M-am felicitat, zice un coleg în față aici, dar nu mai fac
+ asta doar oare.
+ Pentru că m-a dus aproape de bărnaut, exact zice Laurentu.
+ Și așa este, eu nu funcționez vorbind despre ce vreau să
+ fac.
+ Eu mă entuziasmez singur în căpșurile mele pentru că sunt
+ și chinestezic introvertit.
+ Și când încep să fac sau după ce am făcut scot ce am făcut
+ și primesc feedback, accept,
+ dar eu deja am parcurs procesul. Are sens, Alex?
+ Ajun la voi?
+ Vedeti voi in ce parte sunteti.
+ Pentru ca e posibil sa fiti in etapa in care vorbiti despre
+ obiectivele voastre,
+ va luați dupa mina si de aia nu mai aveti motivatie.
+ Ca va luați recompensa. Are sens, Cati?
+ Te rog.
+ Stiu? De aia te-am si nominalizat. Te rog.
+ Zi.
+ Tai, nu, ca o repet eu. Te rog.
+ A, uite, ca venit Sima. Mersi mult.
+ Dacă nu mai ai motivația respectivă, că ai zis cuiva sau aș
+a, cum poți să o recapeți?
+ Cum poți să o recapeți?
+ Păi trebuie să te cunoști foarte bine să știi ce te motive
+ază pe tine, Răzvan.
+ Și dacă pe tine te motivează să spui cuiva, spune altu cu
+iva.
+ Sau spune și altu cuiva.
+ Sau scrie, să dau un exemplu, scrie o scrișoare despre ceva
+ ce n-ai vrea să, nu știu, fie neapărat public,
+ Sigilează-o și dă-i unui avocat și spui, dacă nu fac asta
+ în două săptămâni, public-ul pă net.
+ Nu știu, inventez.
+ Înțelegi un debat?
+ Găsește-ți sursa și atenție,
+ de multe ori nevoie și îți mulțumesc întrebarea,
+ de multe ori noi crescând pe calea către obiectivul nostru,
+ obiectivul nostru devine mai mic.
+ Adică ne dăm seama că ne dorem și mai mult decât ne-am prop
+us inicial.
+ Și obiectivul nostru inicial nu mai e motivant.
+ Are sens?
+ Dar ne-a făcut să creștem ducându-ne către el.
+ dar nu mai e suficient pentru ce am vrea noi de fapt.
+ Și atunci vreau să vă dau latura, asta a fost cu motivația
+ intr-inser, intr-inser, ca doua latura tot din două ele
+mente,
+ despre motivație.
+ Unu, când obiectivul e prea mic, exact ce am vorbit cu Răz
+van Adineaure,
+ adică e prea mic sau devine prea mic,
+ dar cumva e necesar să-l ating, pentru că depinde de el alt
+ceva.
+ Vă dau un exemplu, sesiunea.
+ Ce urât, te uiti la mine?
+ Te-am nimerit cu sesiunea?
+ Sau uita-i la colegul aici in sesiunea.
+ Ba, putini oameni sunt cei care pot sa zic, iubesc sesiun
+ile.
+ Du-te si in... stii?
+ Ba, dar sunt necesare pentru ca te du la urmatorul nivel,
+ da sau nu?
+ Treci in alta etapa.
+ Deci cumva, nu-mi plac, dar sunt necesare.
+ Si atunci cand un obiectiv nu e suficient de motivant sa
+ treci prin el,
+ prima varianta pe care o propune NLP-ul se numeste chunk up
+.
+ ch-un-k-ch-un-k-ch-up
+ Up
+ Adică traducere
+ Include obiectivul tău demotivant
+ într-o strategie de atingerea unui obiectiv motivant
+ Includă-l în procedura de atingerea ceva mai important dec
+ât obiectivul respectiv
+ sesiunea include-o în absolvire.
+ Include o în senzația de libertate pe care o vei simți
+ când vei lua diploma și vei spune sichtir.
+ Tuturor profesorilor care te-au chinuit trei ani de zile.
+ Include-o în senzația de libertate că poți să faci de acum
+ încolo
+ profesional cam ce vrei tu și nu mai spune alții ce să faci
+.
+ Poți să-l la profesori.
+ Include-o în faptul că vei avea o diplomă, un titlu
+ care îți vor da dreptul și poate
+ contextul să sprijini alți oameni.
+ Nu e ceva ce vrei să faci sesiunea.
+ Dar rezultatul mai multor sesiuni e motivant pentru noi.
+ Are senzit ce vă zic?
+ Includ-l în ceva mai mare.
+ Asta înseamnă chank up.
+ Nu-mi place să merg la sală,
+ dar mă duc pentru că peste șase luni voi atinge și voi avea
+ asta.
+ și mă gândesc la asta peste 6 luni, nu la ziua de mâine câ
+nd mă duc la sală.
+ Ajun la voi.
+ Avem toți obiective care știm că sunt relevante și
+ importante, dar de care nu avem chef
+ sau de care ne este frică.
+ Și ENLP-ul vine și spune, du-te cu mintea și concentrează-
+te pe călătoria și etapa mai departe de obiectivul de mâine
+ care nu-ți place,
+ pentru că ăla e în realitate beneficiu pe care îți-l doreș
+ti, nu sesiunea.
+ Are sens.
+ Alternativa de foarte multe ori sunt obiective care sunt at
+at de mari in cat ne paralizeaza.
+ Un milion de euro.
+ Vreau sa slabesc 30 de chile.
+ Ba, e mult. Adica...
+ Duh! Un milion de euro... Bine, in ziua de azi nu mai e
+ mult.
+ Ca... na, inflatie.
+ Da, hai sa luam un milion de euro, ca si perspectiva.
+ Pentru majoritatea dintre noi ca societatea sa-ti propui
+ milion de euro,
+ este o suma in afara zonei de confort emotional vorbind.
+ Si atunci ce faci?
+ In parte anii de zile,
+ si in cresteri confortabile.
+ Adica,
+ in primul an vreau sa castig sau sa economizez, depinde cum
+ vrei tu sa-ti formulezi,
+ 10.000 de euro.
+ Acum vorbesc la nivel de exemplu, nu? Luați la nivel de f
+aptic.
+ pentru unii va fi puțin 10 000, pentru alții va fi mult 10
+ 000.
+ E doar un exemplu, da?
+ Prima oan economisesc 10 000 de euro.
+ Din veniturile pe care, din nou, nu vreau să le dezbat acum
+ de unde le obțin, din strategia financiară de care am vor
+bit.
+ Cum fac să îmi cresc abilitățile și cum fac să...da? Am vor
+bit în prima parte.
+ Aștia 10 000 de euro pe care am obținut în prima oan econom
+isiți,
+ dacă știu și am educație financiară cât de cât, îi pun la
+ muncă cât timp îi mă ocup de următorii 10 000.
+ adică investesc sau cumpăr alte resurse care să mă educe
+ sau să îmi dea abilități ca în omăturul an,
+ să prind 20.000 de euro. Mă urmăriți?
+ Pentru că dacă tu nu știi o informație, merită sau n-ai o
+ abilitate, merită să plătești o sumă mare de bani
+ ca să-ți obții informația sau abilitatea care să te facă să
+-ți triple suma. Are sens?
+ Și aici vă dau un citat, nu știu cum îl cheamă, e un tip
+ foarte în vârstă pe care îl respect, dar îmi scapă numele
+ lui.
+ O să-mi aduc aminte, care zice așa, eu de la Lorand îl știu
+, de la fratele Lorand, vorbi cu el într-o seară despre asta
+.
+ Și de la el îl știu citatul, dar nu e a lui, e nici al meu.
+ Ești la o abilitate distanță să-ți dublezi venitul.
+ Cum îi zice? Nu te aud.
+ Nu e Maxwell, nu e Warren Buffett, nu. E un tip grizonat al
+b cu parul alb.
+ Brian Tracy. Nu. Imi scapa. Brian Tracy.
+ Esti la o abilitate distanta sa-ti dublezi venitul.
+ Exemplul personal. Ba, eu in sistemul de stat la politie,
+ castigam cat meritam.
+ Ata-ta castigam.
+ Când am început să întrenez abilitatea de copywriting și am
+ început să învând propriile mele produse,
+ cu mentoratul Luzărnescu și aluMarius, cu feedbackul Pera,
+ și care mai era pe lângă mine disponibil să îmi dea un
+ feedback pentru că eu îmi făceam munca
+ și mi-am făcut munca, nu doar ceream sfaturi.
+ Eu auzeam o informație și primeam o informație, o aplicam
+ și veneam cu feedbackul și am zis, acum ce fac?
+ Și pentru că am avut atitudinea asta proactivă, ei, ca ment
+ore mei atunci și prieteni foarte buni acum,
+ ziceau, men, îți mai dau ceva, ia. Ca să aplici. Încerc să
+ vă bat un apropo.
+ Noi tot și eu și Mareu și Zărenescu și toți oamenii, și
+ prin inclusiv echipa noastră, bădintelj de aceaștia stat
+amentă.
+ Ceei dintre voi și din oriunde care se mișcă și fac și
+ activează și obțin un feedback și vin către noi, au sprijin
+ul nostru.
+ gratuit pe cât posibil putem cu mare drag, pentru că vrem
+ să dăm din ce am primit rândul nostru.
+ Cei care zic că vor să facă și nu fac și doar să alintă,
+ au compasiunea noastră.
+ Dar nu o să intru peste ei să le arăt, nu știu, rețeta de
+ succes,
+ are senzit ce să zic?
+ Și revin.
+ Eu când eram în sistemul de stat, câștigam cât meritam.
+ În secunda în care am început să mă întrenesc copiul
+ writing-ul, să scriu,
+ și să împromovez propriu evenimente modelând paginele Luză
+renscu și numarius,
+ am început să câștig mai mult.
+ Prima mea zi de training din viața mea plătită am câștigat
+ aproape 1000 și ceva de euro.
+ În 2017, 1000 și ceva de euro...
+ Era un pic.
+ Atât de un pic eram, încât eu eram în anxietate că vine de
+geaul și mă leagă,
+ că eu ca ofițer de poliție activ eram în sistem încă,
+ Nu în 2017, în 2013 mă scuzați, în 2017 am făcut un LPE-ul.
+ În 2013.
+ Vine și mă leagă de geau că eu, ca ofițier de poliție,
+ primez bani fără factură, că nu aveam nici firmă.
+ Era tăiat ca maioneză. Când am ieșit din sala de curs, ave
+am bani puși în portofel cămuțul a venit cu cash
+ și portofelul meu se închidea.
+ Și l-am ținut așa pe lung, l-am pus...vă jur, e fază, 100%
+ reală, l-am pus în geanta mea de laptop nouă, am aici, am
+ întors-o cu fața către mine, zici că am furat, adică și cum
+ am ieșit din sala de curs, zici că acum, dacă îți spune...
+ BAU!
+ Mă puneam singur la...
+ Eram tăiat ca maioneza.
+ Credeam în sufletul meu că nu merit sau că-i prea mulți b
+ani.
+ Pentru o zi de muncă.
+ Câștigam aproape de două ori, sau două ori și-un pic, sau r
+ămeu într-o zi de muncă.
+ Am ajuns și acum țin minte până în Berceni cu metrouul, că
+ cine dreacă avea bani de taxi? Deși avem un mil de ori la
+ mine, eram chitros.
+ M-am dus cu metrouul. Păi era la Victorie și trebuia să aj
+ung la Berceni.
+ Și am zis, bă, dar e metrou acid, cine dreacă ia taxiul
+ pentru... Nu.
+ Iulie țin minte așa cum era.
+ Și am ajuns la Berceni, înainte să urc în casă să te amâng
+az de la cineva, la o prietenă de familie de-a noastră.
+ Mi-a fost frica sa scot portofelul sa puteti berea.
+ De ce? Senzatia mea erau ca erau prea multi bani in raport
+ cu ceea ce meritam.
+ Dar in realitate ce s-a intamplat?
+ Abilitatea mea noua de public speaking combinata cu copy
+writing mi-a dublat sau tripla venitul.
+ Ajun la voi.
+ Esti la o abilitate distanta si tu sa-ti dublesti venitul
+ numai nu stii care e aia.
+ Si iti dau eu cateva hinturi.
+ Copywriting, adica scrie despre tine si valoarea pe care tu
+ o ai de dat, draga mea,
+ este o abilitate necesara indiferent de nisant care tu
+ activezi.
+ Nu ma intereseaza in ce activezi, ca esti agent imobiliar,
+ ca esti antreprenor,
+ ca esti coach, trainer, medic, nu pasa.
+ Daca vrei sa castigi bani de la alti oameni, alti oameni ne
+ voie sa afle de tine prin abilitatea ta de a te promova.
+ Si poti sa faci asta organic, nu neaparat platit prin
+ Facebook Ads.
+ Alt abilitate. Public speaking-ul.
+ A putea să întrenezi, a dorii și a intenționa să vorbești
+ în fața altor oameni
+ despre ceva ce ei au nevoie, vor și sunt dispuți să te plă
+tească,
+ îți va quadrupla venitul într-un ritm de znosă zine să cre
+zi.
+ Pentru că este vorba din abilitățile ale alea de care v-am
+ spus mai devreme în prima parte a zilei,
+ cu impact asupra vieții altor oameni, ideal din ce în ce
+ mai mulți.
+ Una e să vorbesc eu unul la unul cu cineva, cu Cosmin din
+ fața mea, poate stau la însorșenință individuală cu el,
+ Și altă îți vreți cu 250 de ceodată. Are sens ce zic?
+ Abilitățile sunt diferite. Una este de consiliere, de
+ coaching.
+ Asta e de public speaking. Vă mai dau aici o nuanță?
+ O nuanță la public speaking este vânzarea prin public
+ speaking.
+ Nu e suficient să știți să vorbești în public dacă vreți să
+-și vizi.
+ Psihologia vânzării de pe scenă și abilității de care ai ne
+voie ca să vizi de pe scenă
+ sunt diferite decât cea în care ai nevoie să livrezi de pe
+ scenă ceva.
+ Și am aflat asta din experiență.
+ La primul meu Pici cu public, Pici înseamnă ofertă, da?
+ Cu scenă.
+ În 2018 m-am provocat intenționat.
+ Mergeau foarte bine a selele online.
+ Și am zis, un maros în 2008, și pe băi, eu vreau să fac și
+ conferință.
+ Când am făcut niciodată.
+ Dar de ce? Mă prik tisesc.
+ Mi-era dor să-mi fie frică, jur?
+ Mi-era dor să-mi fie frică.
+ Și mi-am organizat cu o cuverență în București și în Cluj-N
+apoca.
+ În Cluj-Napoca a fost calendaristică înainte, prima,
+ 0 conversii.
+ Dintr-o sală de 130 jame.
+ La livrare, știți cum am fost?
+ Raquetă.
+ Ce să fac, cum să fac, explicam, coaching,
+ mamă, carizmă, catelin, că glume,
+ a fost genial. Deci dacă te uiți pe pozele de atunci,
+ ați zici, frate, ai rupt la nivel de feedback
+ un om verbal al celor care au fost în sală.
+ A venit piciu.
+ Nu mai aveam aer.
+ Mânecam, mântușeam,
+ am băut un litru jumate de apă în 5 minute și nu mi se um
+ezea gătu.
+ Pentru că sunt alte convingeri necesare,
+ altă psihologie, alte abilități, alte emoții.
+ Trebuie să crezi foarte mult în ceea ce vrei să oferi.
+ Și eu credeam, dar nu știam cum să conving de asta.
+ Mai are sens diferența?
+ Sunteti la o abilitate distanță de a vă dubla venitul?
+ AI-ul, acum mai nou,
+ oamenii care vor învăța să lucreze cu AI își vor, nu știu
+ cum să pronunț.
+ Îmi vine să zic, va dropla, dar nu, e de 10 ori mai mult
+ decât va dropla.
+ Venitul în următorii, în următoarele luni,
+ nu mai este suficient să știți să lucrezi pe internet.
+ AI-ul va da peste cap realitatea multor oameni și companii,
+ se întâmplă deja, eu mă bucur că se întâmplă.
+ Cu rezervele mele.
+ AI-ul nu se va opri, va continua sa se dezvolte, suntem do
+ar in prima millisecunda, apariția AI-ul, ca rol în istorie
+ a umanitatii.
+ Este în prima millisecunda. Avem mult timp, până aici, cu
+ AI-ul, care nu va dispărea.
+ Decât dacă se preumine cu toți, nu știu.
+ De exemplu, nu sunt de acord să fie folosit AI-ul în
+ managementul bombelor nucleare.
+ Că poate apasă unul o tastă greșită în programare și să
+ pare lui într-o zi că-i merg cu retrograd.
+ Și apasă eject pe state și statele pe Rusia și BUM!
+ Ne aprindem țigăra. Îniniștiți.
+ Însă AI-ul e aici să stea. He's here to stay. Ok?
+ Și atunci, oamenii care vor fi deschiși să studieze AI, să
+ fie curioși de AI, să vadă cum în nișa lor pot să implement
+eze AI-ul.
+ Și nu e greu. Culmea ironiei este că nu e greu. E doar des
+pre a ști ce să-i ceri și ce să-i explici și cum să-l înveți
+.
+ Adică să-i dai materiale de-ale tale, sau cursuri, sau...
+ Nu e despre a... stii, programare.
+ Băi, are sens ce vă zic?
+ Și sunt foarte mulți oameni care se luptă cu asta.
+ A, nu, AI-ul e rău, căh, ne iau serviciu.
+ Bă, s-ar putea să tu să stai pe Bahamas undeva cu un MyTime
+ în mână
+ și AI-ul tău să-ți conducă firmă.
+ Mm-hmm. V-am arătat? Nu, n-am timp acum.
+ Mi-a făcut fratele Valentin un cadou excelent.
+ Poate reușim să-l pregătim valentin pentru final de zi la 4
+.30 imediat?
+ Filmulețul ăla cu mine nu vreau să le zic despre ce-i vorba
+.
+ Crezi că reușim? Filmulețul ăla cu mine de 1 minuit jumate?
+ Valentin, îl pregătim? Ce zici?
+ Filmulețul ăla cu mine, care mi-l ai făcut un mie cadou, nu
+ vreau să le zic despre ce-i vorba.
+ Crezi că reușim să-l proiectăm la final la 4.30-5 ferunțări
+?
+ Te rog, dacă poți, dacă nu-l pun eu de pe telefonul meu că
+ e doar suficient să s-audă.
+ Ok? Nu o să vă zic despre ce este vorba, cei care intuiți
+ sau știți, tăceți, vorbă.
+ Ca să vedeți ce înseamnă
+ tehnologia atunci când oare ai la cine să apelezi, adică
+ experți într-un domeniu,
+ oare înveți tu despre asta și știi ce să cere AI-ului. Are
+ sens diferența?
+ Suntem în mijlocul unei explozii a productivității
+ de care ai de ales să te sperii sau să te educi.
+ Când mă refer la AI, ok? Atât vă zic.
+ Mai departe, următorulă condiție când vine vorba de formul
+area obiectivului, e clar partea cu motivația?
+ Fie-i prea mare obiectivul și te anxietează și de aia nu te
+ apuci că te sperie ce ai de făcut, 30 de kilomitri de euro
+ etic,
+ și atunci să împarci în bucățele mai mici. Cum să mănânc un
+ elefant?
+ Cu lingurița, bucățică cu bucățică.
+ Fiți atenți la obiectivele voastre să nu fie mai mari decât
+ abilitățile voastre în momentul ăsta.
+ Și atunci împarte-l în etape.
+ Vrei să slăbești 30 de chile? Pună-ți 1 chil pe săptămână.
+ Și ai răbdare.
+ Nu mai mult.
+ Vrei să faci 1 milion de euro? Pună-ți obiectiv, nu știu,
+ câteva 100 euro pe săptămână,
+ și pune-ți obiectivul să crești venitul cu minim 100 de
+ euro pe lună.
+ Și fii atent să întâmplă în 2-3 ani. Să-mi aștea dobandă
+ compusă.
+ Vrei să-ți faci banii să lucreze pentru tine? Educație
+ financiară.
+ Învață despre bursă.
+ Valentin Edeluc a venit în fața voastră acum 3 săptămâni.
+ Este omul de la care eu am învățat acum trei ani de zile
+ să-mi fac portofoliu pe bursă, pe internațional și pe Român
+ia.
+ Și nu regret.
+ Și nu e despre a jucă la bursă,
+ eu nu vând, de exemplu, eu doar cumpăr.
+ Indiferent ce se întâmplă în data D,
+ intr-o trei minute pe platformă, cumpăr,
+ ce știu că trebuie să cumpăr conform strategiei de investiț
+ii care e ușor de gestionat,
+ Și închid platforma, nu mă interesează crește, urcă, pic, I
+ don't fucking care.
+ Și am active, am companii în indicele pe care eu îl replic,
+ bet în România, că nu fac trading din nou,
+ care au și 50 sau 70% de creștere.
+ Are sens ce vă zic? Adică banii mei muncesc pentru mine în
+ timp ce-o scu' voi aici.
+ Asta e altă strategie când vine vorba de financiar.
+ Nu lăsa banii să stea în cont.
+ pentru că e inflație
+ și pentru că pierzi banii pe care banii îți ai pot să îi
+ facă.
+ Ce ai nevoie pentru asta? Educație.
+ S-a mers până acolo încât o platformă, XTB se numește
+ pentru trading internațional,
+ a automatizat investițiile. Adică nici nu mai e nevoie să
+ intri tu pe o platformă.
+ Tu trebuie să ai bani în cont.
+ Și să-i zici tu cât să învestească și în ce, în ce data lun
+ii,
+ iar înainte că o zi sau două eu am un ordin bancar debit
+ direct care pleacă din banca mea către XTB,
+ Banii mei ajung din contul meu in XTB, XTB-ul investește
+ conform algoritmului pe care eu l-am setat, care este unul
+ extrem de safe, adică nu joc, nu agresiv, nu fac trading.
+ Ba, din contru, undeva la 6 de lațe din venințele din
+ activele mele sunt în obligație înșitituri de stat, adică
+ foarte defensiv.
+ Store of Value se numește, eu nu vreau să fac hype-uri. Mă
+ joc cu câteva și XTB-ul mi le investește automat.
+ Cu cât mai repede începi să îți pui banii la muncă, cu atât
+ mai frumoasă va fi pensia ta.
+ Să ții minte replica asta.
+ Indiferent ce vârstă ai.
+ Îți promit.
+ Dar o să mai vorbim despre asta.
+ Mai departe, următorul criteriu al unui obiectiv bine setat
+ este să fie conectat la identitatea ta.
+ să fie conectat la identitatea ta,
+ să te reprezinte,
+ să fie despre tine și nu despre altcineva.
+ Și aici am două lucruri să vă spun.
+ Ăla, mersi mult.
+ Hai să-l punem acum, îl punem acum?
+ Sau la final, cum vrei?
+ Cum?
+ Un minut.
+ Vă zic până atunci despre ce vreau să vă zic.
+ Sunt două valențe, două nuanțe când vine vorba despre să te
+ reprezint obiectivul tău.
+ Unu, foarte multe dintre obiectivele noastre nu sunt ale no
+astre, sunt moștenite sau primite de la altcineva.
+ Și din dragoste pentru acei oameni pe care i-am iubit sau î
+i iubim, am acceptat să îndeplinim obiective care nu ne rep
+rezintă pe noi.
+ Gen să faci medicina sau contabilitate când tu ești artist.
+ Ca suflet. Pentru că așa a zis mama.
+ și vreau să fac să fie mândră de mine.
+ Știți oameni care au avut obiective de genul ăsta?
+ Legăsiu, da.
+ Dar nu e nici legăsiu, este mai mult o presiune
+ pe care mama, bunica sau tata sau bunicul, din toate inten
+țiile bune,
+ vă promit că nu am niciun fel de dubiu în sensul ăsta,
+ ne-au ghidat într-o direcție fără să le pese de care direcț
+ie vrem noi să mergem.
+ Din intenții bune, din nou.
+ Păr mine mama m-a ghidat să mă duc să mă fac o fiserie de
+ poliție
+ în condiții în care eu nu aveam nicio treabă cu poliță.
+ Mi s-a potrivit o perioadă.
+ Dar n-a fost ceea ce sufletul meu avea nevoie să fac.
+ Eu cumva, la nivel de psihologie, sunt bohem, artist, scenă
+, are sens?
+ Bine, mama s-ar avea ca n-avea de unde să știa asta.
+ Nu făcuță nimeni cu ea orientare profesională ca să știe
+ cum să mă sprijine pe mine.
+ Ea voia să găsesc un job sigur, safe,
+ mai ales că avea și statut,
+ ofițer de poliție.
+ Taică mi-a fost ofițer de armată,
+ era la îndemână, da sau nu?
+ Bă, dar n-a fost sufletul meu, am suferit că am intrat în
+ Academie din ambiție,
+ primă oră am picat, a două oră am intrat,
+ am stat în Academie din ambiție, am intrat din ambiție și
+ am stat din ambiție,
+ dar eu de când am intrat în Academie, am știut că nu ies la
+ pensie de acolo.
+ Efectiv, simțeam că nu ies la pensie de acolo.
+ Știu un caz, la un curs, Marius a lucrat cu el,
+ eram în sală atunci asistent, acum mulți ani,
+ Cu un tip care, în față, eram 30 oameni în sală, zice, am
+ dat de 5 ori să intră în barou la avocatură.
+ Fast forward-l am întrebat și am ajuns la concluzia, dar ok
+, dar de ce îmi tăi opri la 3-a oară sau a 4-a? Ca a intrat.
+ Iice, pe 4 de marte bunica mea a spus că ar fi extrem de m
+undră să mă vad avocat.
+ Și el, în iubirea pentru bunica lui, absolut unorabile și
+ pe care o respect că ești, și eu am avut o bunică care m-a
+ iubit foarte mult.
+ și care la fel mi-a dat niște direcții bune de foarte multe
+ ori,
+ au acceptat obiectivul de la bunica lui.
+ Doar că îl mânca, îl consuma, nu era ceea ce voia el să fac
+ă.
+ Făcea, făcea bine, dar nu era împlinit.
+ Mare sens?
+ Fiți atenți la ce obiective ați acceptat în viața voastră
+ sau poate chiar vi le doriți voi acum, fără să fie în real
+itatea levoastră.
+ Care sunt obiective poate să îi impresionați pe cineva,
+ să vă răzbunați pe cineva, să faceți pe cineva să fie mând
+ru de voi, imediat, omitând ceea ce voi în realitate vă dori
+ți.
+ Asta-i prima nuanță.
+ A doua nuanță.
+ Obiectivul tău e nevoie să fie împlinit în timp ce îți po
+artă amprenta ta.
+ E bine, sunt primul om care vine si spune, modeleaza efic
+ienta altor oameni, fata ceea ce fac altii ca sa ai succes,
+ si aducu' tine amprentata, nu renunta la ea.
+ Adica nu copia pe altii. Ia-le strategia, procedura, dar nu
+ le lua continutul si energia. Nu copia.
+ Pia, adu-ți amprenta ta.
+ Și vă dau un exemplu aici.
+ Cine a văzut Boimin Rhapsody despre Queen?
+ Ok, mulțumesc.
+ Cred că și acolo este, dacă nu, într-un interviu undeva.
+ Fiți atenți, nu glumesc.
+ Bun, lasă-mă să dau exemplul ăsta și dăm play imediat.
+ Lasă-mă să vă dau exemplul ăsta.
+ O să fiți surpriniți.
+ Îl pui prima oară pe primul, da?
+ Freddie Mercury, într-un interviu, un anii 70 și înainte să
+ explodezi el sau 60 și înainte să fie mega vedetă,
+ a fost întrebat la un moment dat, ce te-a făcut și ce te-a
+ motivat să îți dorești să devini star rock?
+ Întrebarea legitimă de un reporter.
+ Era un creștere, erau din gen ce mai vizibili, și Freddie
+ se uită la el și spune,
+ Dar eu nu vreau să devin star rock, eu vreau să fiu o
+ legendă.
+ Și a fost?
+ Înțelegeți un debat?
+ Nu vă luați obiective care seamănă cu altora doar pentru că
+ vreți să fiți ca ei.
+ Luați-le obiectivele și puneți esența voastră, energia vo
+astră, parfumul vostru
+ în modul vostru propriu, în timp ce ești atent la feedback
+ și e nevoie să te repliez uneori.
+ dar nu copia de dragul performanței.
+ Puneți parfumul, amprenta.
+ Și asta afli pe drum, nu la început. Atenție, vreau să fie
+ și asta clar.
+ Nu la început știe exact ce o să faci tu frumos diferit, un
+ic.
+ Imediat. Acolo un microfum vor rog care-l duc la mâna și nu
+ vorbește des cu mine,
+ și imediat și la rauneță.
+ Nu la început vei ști ce vrei să faci tu diferit.
+ Și unic și personalizat.
+ Pe drum afli, dar începe.
+ Te rog, numele? Ca vorbesti rar cu mine?
+ Lucia, da. Vorbesc foarte rar.
+ Iar ultimata, in tabara de anul trecut.
+ M-am redesit total in aceasta poveste si nu puteam sa nu ma
+ ridic, sa nu vorbesc de si...
+ Bravo. E cel mai confortabil, da.
+ Ne-am dorit foarte mult sa fiu jurnalist.
+ Si am luptat foarte tare sa fiu jurnalist, numai ca la un
+ moment dat a venit...
+ după ce lucram deja de pro 5 ani în presă
+ și mi-a zis, tu nu o să poți niciodată să fii polițist, cum
+ am fost eu.
+ Și zic, știi ceva, tău mi-am primit o ofertă să fiu jurnal
+ist la Poliția Română, la revistă.
+ Nu, tu nu o să ajungi niciodată acolo.
+ Și am făcut greșala.
+ De-a acceptat provocarea.
+ De-a acceptat provocarea, pentru că mă simțeam vinovată.
+ Cum să nu reușesc eu să ajung acolo?
+ În ochiul tata.
+ Și, exact cum spuneai tu, trebuia să fiu originală, nu pute
+am să mă duc să lucrez acolo și să scriu la comanda articole
+ despre ministrul de internet sau mai știu, care secretar de
+ stat.
+ Drept pentru care m-am mutat dintr-o instituție alta în
+ Ministerul de Internet până mi-am găsit un loc.
+ De fapt, în fiecare instituție în care am fost am făcut o
+ revistă.
+ La imigrări, de exemplu, m-am dus și am făcut, din momentul
+ în care s-a înfințat imigrările,
+ La IG, am făcut o revistă, Migrația Shazilov, cu ISSN, cu
+ tot.
+ Am fost la școala de aplicație Mihai Vitezu și acolo am fă
+cut.
+ Deci, practic, te lasa t-am printat pe oriunde e mes.
+ Am fost la ISOV dupa aceea.
+ Uuuh!
+ 6 ani am facut cea acolo revista.
+ Aia pe Brâncovea, nu?
+ Olteniței.
+ A, Olteniței.
+ Aia, da.
+ Și...
+ Am resistat 5 de ani în Ministerul de Internet.
+ Am ieșit la pensie.
+ Felicită!
+ Mulțumesc!
+ În timp ce tu în realitate erai un jurnalist sub acoperire.
+ Exact.
+ Și membră UZPR.
+ de pere.
+ Și acum stau și mă gândesc, ascultându-te,
+ cât de mult mi-ar fi folosit mie în cariera mea,
+ tot ce spui tu aici,
+ cât de mult aș fi crescut
+ și cât de mult aș fi putut să fac
+ acolo, unde eram.
+ Lumea nu prea înțelegea ce făceam eu,
+ dar se bucurau când vedeau că apăreau în revista aceea
+ și se gândeau de multe ori, îmi spuneau, Lucia, da, e mult
+ prea frumos de cum e realitate,
+ tu scrii aici ca și cum e ideal să fie.
+ Dar eu așa vedeam, sau așa...
+ Erei mai mult decât un jurnalist atunci, erai romancier, po
+ate, erai scriitor, erai autor...
+ Nu pot să spun că...
+ Pentru ei.
+ Da, pentru ei, pentru că ei nu reușeau să pună în cuvinte
+...
+ Eseist, exact.
+ Ei nu reușeau să pună în cuvinte activitatea lor, dar asta
+ făceau.
+ Atunci, îți reamintesc,
+ foarte v-am mai spus asta,
+ și este foarte important să ajungeți toți acolo,
+ erai sau ești și ești, încă sunt sigur, un comunicator.
+ Da, păi, am făcut Facultatea de Jurnalism, deci...
+ Deștirent.
+ Da.
+ Bravo, mândru. Superu.
+ Asta am vrut să o spun și nu m-am rezistat, pentru că...
+ Bravo, bravo, bravo, bravo, bravo.
+ Mulțumesc.
+ Bravo, mărții mult de împărtășire.
+ Evaluați-vă ovectivele pe care le aveți voi acum pe foaie.
+ Deci, dintr-o perspectivă următoare, prima întrebare, simt
+ că datorez cuiva vrunuri din aceste obiective?
+ Simt că datorez cuiva vrunuri din aceste obiective?
+ Și dacă dacă dacă?
+ Și dacă?
+ Și dacă fac ce fac cu asta? Da, e bună. Da, da.
+ Că poți să accepti asta.
+ E regul, atent, îi zice, bine, Matei,
+ poți să accepti asta, că simți tu că datorezi asta cuiva,
+ dacă pentru tine este o resursă, ok, nu am o problemă cu
+ asta.
+ 2.
+ Simt că vreunul din aceste obiective este moștenit
+ de la cineva?
+ Pentru care a fost mai important decât e pentru mine?
+ Simt că vrunul din acest obiectiv este moștenit de la cine
+va pentru care e mai important decât e pentru mine?
+ Ci 3?
+ Este vrunul din aceste obiective copiat?
+ Fără să vreau.
+ de la cineva pe care-l admir
+ si care as vrea sa devin eu la randul meu,
+ ca uneori avem tendinta sa ne copiem obiectivele de la
+ mentorii nostri.
+ Si nu e ceva sanatos,
+ pentru ca obiectivele lor sunt potrivite pentru ei.
+ Este acest obiectiv copiat, fara sa vreau,
+ din admiratie si iubire pentru cineva
+ care este așa cum aș vrea eu să fiu sau să devin.
+ Și răspundeți-vă înscris de mâine în colă.
+ Pentru că acum, fratele Valentin,
+ o să ne arate ceva.
+ Ia să vedem.
+ Deci încep cu varianta de la care am plecat, da?
+ De la care TU ai plecat.
+ And out. Ați zis da ce am făcut? Am pus întrebarea de metam
+odel, dar am pregătit-o non-verbal, cu tăcere, fără să zic
+ absolut nimica.
+ Vi s-a părut naturală sau forțat? Adică la modul sincer.
+ Voi știați ce se întâmplă, că știați că fac joc de rol, dar
+ vi s-a părut naturală sau forțat?
+ Adică ai luat-o ca un... Bă, dar de unde ai venit și tu cu
+ întrebarea asta, că ți-am spus că nu pot și nu pot?
+ sau ai simțit-o, dacă m-ai întreba așa și mi-ai dat așa spa
+țiu să rume, aș răspunde la ea.
+ Naturală.
+ Ce înseamnă asta? Am mulțumesc pentru feedback.
+ Ce înseamnă asta?
+ Fraza tampon poate să fie inclusiv o tăcere,
+ cum am făcut eu a din eauri,
+ pe care o pui în mod intenționat
+ ca să crești importanța
+ mesajului care urmeaza.
+ Ați sesizat ceva?
+ Stop!
+ O să răg să aveți camera și pe public, vă rog,
+ că vreau să le văd fetele mai târziu.
+ Fiți atent ce s-a întâmplat,
+ după ce Valentin a luat o provocare
+ fără să o lancez eu, că așa-i place lui,
+ să plictisește probabil, n-are multe de făcut.
+ Și am zis eu de ceva ce am văzut,
+ că nu mai știu, alt cineva
+ a făcut cu Marius, cu un alt material de-al lui Marius,
+ material de alu-mariu si o zi ba ce m-am amuzat, ce tare a
+ fost. Si Valentina a zis,
+ sau, pai, stai in pic, cum sa nu primeesti tu? Ia de aici!
+ Si a luat acelasi material pe care l-ati vazut,
+ i-am aratat de unde a plecat, asta a fost intenția, sa vorb
+im de unde a plecat.
+ Si a iesit,
+ si sa-mi spunezi la modul, da, fi sincer, dupa ce s-a inch
+id de materialul,
+ cum vi se pare, a iesit asta.
+ E, voila.
+ Avem vreo remarcare ce j-ai facut?
+ Ia regula?
+ Ați văzut ce am făcut? Am făcut o chestiune de metamodel,
+ dar în silență, nu verbal.
+ Ați văzut că așa ar fi natural sau forțit?
+ Frânșoar, vă știți că am făcut un rol?
+ Ați văzut că așa ar fi natural sau forțit?
+ Voi l-ați prins ca un măcar? De ce vă poseți această zi?
+ Dacă mă întreabă și îmi las să reflește,
+ îmi spun natural.
+ Mă mulțumim pentru vădutul.
+ Că asta implica pentru tine?
+ Fara tamponului poate fi și un silenț,
+ tot cum am făcut-o înainte în passul,
+ fără să-l spune un mot.
+ ...que vă placez intencționelor pentru a înforța importanța
+ de mesajul următor.
+ Ați văzut ce am făcut în textul tău pentru a captiva atent
+ia?
+ Sucitez curiositatea vă, și îmi susțină un lucru esențial,
+ care trebuie să fie înțelesat înainte de a înforța impactul
+ de vă.
+ Încă unul dintre aceste lucruri am folosit silență, și o să
+-l fac în nou pentru a vă arăta cât de mult poate poate să-l
+ faci natural,
+ Suntem cuvinte de cei care stiu ca franceza a fost 100%
+ corect.
+ A fost sau nu?
+ Cati dintre voi ati fost convinci daca nu erati aici ca a f
+ost vocea mea?
+ In franceza.
+ Este 100% vocea mea doar eu nu stiu un bob de franceza.
+ A fost o vocea de franceza.
+ A fost o vocea de franceza.
+ A fost o vocea de franceza.
+ De ce? De franceză.
+ Este 100% vocea mea, doar eu nu știu un bob de franceză.
+ Zero. În afară de Raproch-Mont și Silvoplei și Oui-Oui și
+ Sacrableu.
+ Nu știu nimic. Ce-am cer să vă spun?
+ Este o abilitate pe care, după ce Valentin mi-a trimis-o și
+ m-am distrat de...
+ Am râs cu lacrimi în mijlocul Parcului Julius, mă tremura
+ fața de lacrimi de râs.
+ Eu m-am pus pe o bancă și știți care a fost gândul meu?
+ Păi, câți bani pierd?
+ Câți bani pierd?
+ Pentru că nu sunt prezent pe piețele ale căror limbă nu o
+ vorbesc.
+ Dar ce bine că a apărut asta, pentru că deja aveam în cap l
+ansare în Franța,
+ lansare în Olanda, lansare în Azerbaigena.
+ Bă, nu glumesc!
+ Are să ne spun? Bine, la rabă nu o să prindă glumele, că cu
+ ei nu mă joc.
+ Hai să zicem că mă iau prea în serios, la ei nu mă duc.
+ Dar acum gândind entrepreneurial, câte piețe aș putea să vă
+ deschide
+ prin faptul că vă trece materialele, și eu și Marius, prin
+ astfel de tehnologie
+ care ați văzut că voi știți că e AI.
+ Bă, da, dacă nu știi că este AI, sau chiar dacă vei ști că
+ este AI,
+ dacă ții valoare din produs și din material, mai contează?
+ Nu mă duc.
+ Ba, mai mult de atât, glumesc, glumesc, glumesc.
+ Mă duc pentru că au apărut deja metode de traducere instant
+aneie, Jeta.
+ Instantaneie. În timp ce vorbesc, eu zic ceva și tu auzi în
+vă din bancaretul nevoie să auzi.
+ Și stă... bă, vorbeam mai devreme la nivel de suntem la o
+ abilitate distanță de a-ndupla venitul.
+ Abilitatea asta crește, nu știu cum să zic, de câteva zeci
+ de ori venitul, dacă ai gândirea întrepenorială,
+ și timp de reacție.
+ Măi, are sens?
+ În era asta trăim.
+ Nu informația mai este în momentul ăsta cea care va face
+ diferență.
+ Informația e gratuită, pe net, plătită, foarte multă,
+ Nu mai e despre nu știu cu ce să încep.
+ E despre de unde încep, când încep, care e primul pas și câ
+t mai durează până mă apuc.
+ Nu mai e despre informații. Informația este rapidă la îndem
+ână a oricărui om care are cet GPT-ul.
+ Platit, dacă vrei să fii sigur că...
+ Sau știi să suni un prieten sau un mentor care are o inform
+ație. Băi, are sens?
+ Nu mai e despre n-am informații, e despre cum fac s-o aplic
+ și când.
+ Cât de repede mă mișc, cât de repede o integrez.
+ Revenim la condiția despre identitate. Are sens de ce obie
+ctivul nostru e important să ne reprezintă și să fie conect
+at la noi, da sau nu?
+ Ce avem de făcut? Da, te rog întrebarea.
+ Imediat că vine microfonul.
+ Ce faci când îți dai seama că de fapt tu ai împriniște obie
+ctive câteodată ale mamei, câteodată ale tatălui și spui înt
+rebarea, eu cine sunt, ce vreau?
+ Îți iei un coach bun sau un terapeut?
+ și te bucur că ai aflat asta acum, nu la 70 de ani.
+ Sunt adulți, și nu o zic cu un acuzativ, doamne fereste,
+ sunt adulți care ajung la 50-60 de ani
+ trăiind viețile pe care părinții lor le-au trasat, nu ei.
+ Mulțumesc.
+ Și nu e o vină, un mic la Laurentiu, Andrei, te rog, că am
+ uitat de-l, iartă-mă.
+ Nu e o vină și nu e un reproș. Laurentiu e aici în față.
+ Doar că în ce încerc să vă spun, este bucură că ți-ai dat
+ seama de asta acum și nu la 60 de ani.
+ Ok?
+ Te rog?
+ A zis că te știe?
+ Asta înseamnă promovarea și vânzarea valorii pe care totul
+ o ai de oferit, dragă mea.
+ E ceva ce se învață, este un proces, nu este nici un baubau
+.
+ E în regulă să apelezi la experți, gen agenții sau știi,
+ dar atunci tu trebuie să ai un cashflow foarte constant ca
+ să susține să apelezi o agenție.
+ Până atunci, ține webinar gratuit pe ce te mă vrei și te
+ simți tu bine, trece-l pentru un AI care să îți facă niște
+ real-sulți, le face în 3-4 minute,
+ intră pe ele să le editezi un pic și dă-le pe social media
+ și ai creat conținut pentru o lună de zile, pentru un sing
+ur webinar.
+ Sunt metode prin care AI-ul screază materialele video din c
+eea ce tu deja ai filmat fără să filmez nimic și îți bagă și
+ subhidrarea.
+ Și doar download, share, post.
+ Și poți să și programezi. Adică nu mai să-ți faci toată zil
+nică cum era pe Dinozaur Style.
+ Acum programezi postările și tu stai liniștită.
+ Da, Laurent, te rog.
+ Apropo de obiective care nu-ți aparțin.
+ Simt nevoia sa fac si erul asta. Eu am tatuat Boemi Amraps
+odi si Freddy.
+ Ce e tare!
+ Pentru ca in clasa 7-a, dupa 10 pe linie la toate materiile
+ cu excepția muzicii, am descoperit Queen Life a Twain Blay
+ 86, caseta video.
+ în momentul în care s-a terminat caseta și-a ieșit fraierul
+ cu coroana în mână și cu pelerina, cred că știe toată lumea
+ care a văzut concertul, am zis eu asta vreau să fac în viaț
+ă.
+ În clasa?
+ Așa putea. Și acum o să vă dau și exemplu de modelare. Deci
+ aveam nouă la muzică pentru că eram complet afon.
+ Dar din momentul în care eu am spus eu asta vreau să fac în
+ viață, știam că aseta aia, Queen Life, Wembley 86, Pederost
+, o cântam cu ochi închiiși în fața unui perete care era
+ publicul de pe Wembley.
+ La 22 de ani am intrat într-o tupă și am cântat profesion
+ist până în pandemie
+ când mi-am dat seama
+ că nu e modelul meu și că ceea ce am ales eu să fac nu
+ era un obiectiv.
+ Nu era despre mine și da, mi-am dat seama cu terapie de tre
+abă asta.
+ Bravo, bunciucuraj.
+ Am oprit partea de cântat.
+ Poate o să mă întorc la un moment dat când o să-mi găsesc o
+ vocea mea.
+ Pentru că nu mă mai simț, nu simțeam că...
+ Era un job, nu era o pasiune sau o împlinire.
+ Și de asta am de-aș fi, aveți și grije, și ce modele, și ce
+ modelați.
+ Excelent, îți mulțumesc, Laurens. Aplauze pentru fratele.
+ Bravo!
+ Bravo pentru curajul de a recunoaște și de a investiga ceva
+ ce nu știi în ce direcție te poate duce.
+ De-on vin să spun mai ales ca bărbat. Noi bărbați nu suntem
+ atât de flexibil mental și este, să spunem așa, un job înt
+reghi mele, un task pe care l-am propus eu.
+ Să pot să ajung la cât mai mulți bărbați, să pot să arăt că
+ și noi putem fi flexibil mental, în primul rând și emoț
+ional,
+ și emoțional, pentru că asta ne va crește fantastic de mult
+, în momentul în care ne-asumăm
+ niște contexte, cum ziceam și vorbeam și cu Vasile de
+ vulnerable, și bravo pentru curaj.
+ Chiar aprețesc foarte mult. Violeta, vrei să ne spui ceva?
+ Te rog.
+ Ridică-te să te vadă colegul meu, că vine Bogdan din dreap
+ta ta.
+ Mulțumesc, Bogdan.
+ Știu că n-am voie despre altul.
+ Ce n-ai cum?
+ Să vorbesc despre altul.
+ Dar ce suntem, în cuplu sau ce?
+ Am zis eu vreodata să nu vorbesc despre altul?
+ Da, da, da.
+ E vorba de unul din băieții mei care are 33 de ani
+ și care încă își mai caută direcția Steaua.
+ Și care spune că trebuie să fie obiective foarte apropiate,
+ să fie recompensa foarte apropiate, că nu se poate mobiliza
+ pe termen lung.
+ E o convingere.
+ Bun. Și ce? Altceva decât că e o convingere?
+ Care-i întrebarea?
+ Ce ar putea să facă?
+ Coaching sau terapie?
+ Sau un curs de genul ăsta, în care se vină să își pună
+ niște întrebări incomode, în care să și răspunde evident,
+ la care să introspecteze, să stea el cu el cu răspunsurile
+ lui,
+ și, pe lângă asta, să testeze prin experiență mai multe
+ variante
+ în care, la un moment dat, una va simți că vibrează diferit
+.
+ La prima și ultima ședință de terapie m-a sunat terapeutul
+ Să-mi spunea că tu doar a făcut terapie cu el, nu terapeut
+ul.
+ Excelent, super! Bravo, mă bucur!
+ Da Tereo Bugdan!
+ Ziv Ziglar are o ozicală.
+ El spune așa, motivația nu ține mult, dar de altfel nici du
+șul.
+ Și atunci hai să rom din fiecare câte una pe zi.
+ Ha ha ha!
+ Excelent!
+ Motivația nu ține mult, dar la fel nici dușul.
+ Excelent!
+ Fratele Bogdan e alături de mine din 2018. Bogdan!
+ Din 2018.
+ În 2018 ne-am întâlnit, este una, probabil că ați recunos
+cut-o, nu știu, ni trebuie să vă judeați, dacă o știți, de
+ la radio,
+ este voice over, a lucrat de jurnalist, este jurnalist de f
+apt, profesor și la Facultatea de Jurnalism
+ și unul de cea mai mișto oameni pe care am cunoscut, pentru
+ că are o vârstă de care putea să-mi fie tată
+ și totuși mă face constant și mă onorează și mă înflatează
+ cu ceea ce el zice că învață de la noi și de la echipa no
+astră
+ și e voluntar 100% în timpului liber, fără să știe că când
+ vine între noi, noi de fapt învățăm de leere.
+ Mulțumesc mă, Bogdan!
+ Și este și Arbitru de Snucker, zic bine?
+ E și voice over și Arbitru de Snucker.
+ Și antrenor.
+ A, și antrenor, iartă-mă, eu...
+ Eu am greșit.
+ Îți mulțumesc mult de tot.
+ Și le dau și public speaking, la pacot.
+ Da, da, da, și unde cei mai buni.
+ Bun, acestea fiind zis, se mergem mai departe.
+ Ce vreau de la voi acum?
+ Este să vă uitați în stânga,
+ Uitați-vă în dreapta.
+ Și cu unul din stânga sau din dreapta, cu care vreți voi,
+ doi câte doi, timp de 5 minute, pentru că nu avem timp, do
+ar 5 minute,
+ o să vă zic eu la un moment dat să schimbați rolul, ca să
+ nu duceți în altă parte,
+ vreau să vorbiți despre unul din cele patru obiective ale
+ voastre,
+ ca și cum deja e îndeplinit.
+ Ca și cum e deja îndeplinit.
+ Ce vezi, unde ești, ce se vede, ce se aude, cum se simte,
+ povestește-i partnerului tău cu care lucrezi,
+ doi câte doi, doar cinci minute de persoană,
+ nu vreau mai mult, nu putem mai mult.
+ Eu vă zic după cinci minute că schimbați rolul,
+ deci vă rog frumos, nu mă ignorați.
+ 3, 2, 1, ați început!
+ Puteți să stați în picioare, puteți să stați jos,
+ nu mă interesează.
+ Start!
+ Să încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne în
+ Buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni,
+ buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni,
+ buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni,
+ buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni,
+ buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni,
+ buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni,
+ buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni, buni,
+ buni, buni, buni,
+ O tehnică pe care am învățat-o de la un ofițer de crimă
+ organizată
+ este că dacă vorbești din ce în ce mai încet,
+ oamenii nu s-audă ce spui și pentru că nu s-audă ce spui,
+ o să fie foarte interesați de ceea ce tu spui
+ și pentru că nu au ceea ce spui și sunt brusc interesați de
+ ceea ce tu spui,
+ o să aibă senzații de pierdere și pentru că au senzații de
+ pierdere,
+ o să fie din ce în ce mai tăcuți.
+ Am învățat o tehnică de la un ofițer de crimă organizată,
+ la un moment dat, din sistemul meu.
+ Venite în fața noastră în Academie True Fucking Story.
+ Cine au zis cea niță din eaure?
+ Câți va, bun.
+ Și am zis-o cu voce foarte încetă de obicei.
+ Este o tehnică de a capta atenția și de a reduce volumul vo
+ceiului de încăpere,
+ vorbind din ce în ce mai încet, pentru că cei din jur, înc
+et încet, subconștient,
+ vor auzi că cineva vorbește, vor avea senzația că este
+ important, mai az dacă e autoritate sau ceva,
+ și vor micșora ei vocea ca nu cumva să piardă sau să lateze
+ ceea cea mai scas și cum spui un secret.
+ Și a din eaului am vorbit foarte încet, astfel încât voi
+ deja vorbeasc peste mine, până când încet încet cei care a
+ți observat deja s-a redus volumul fără să țip sau să atrag
+ atenții altfel. Ați zisat?
+ Psihologia masterlor. Funcționează și la copii. Sigur, sig
+ur. Încet lucrezi tu. Lucrezi cu copiii? Educator sau... cum
+? Psiholog și lucrezi cu copiii. Super tare.
+ Să vi seamdai, te rog numărul tău.
+ Și din perspectivul profesional, la vorbesc.
+ Nu glumesc, nu că a sunat ciudat.
+ Pentru că am foarte mulți oameni care vin către mine și
+ caută pe cineva să lucreze cu copii.
+ Și nu am pe ce să recomand cu copii.
+ Nu glumesc, ok?
+ Uite, redică mână.
+ Adică e pe bune.
+ Nu e... știi? Și am nevoie să am...
+ E treabata asta.
+ E fix treabata asta.
+ Eu doar am spus, dacă cât vrei să rămâi în zona asta și sim
+ți că ești ok și ai spațiu,
+ eu trimit mai departe, nu mai fac și nițe individuale, dec
+ât extrem de rar și din contexte diferite.
+ Bun! Cum a fost pe sărite? Cine vrea să-mi spună?
+ Să vorbiți despre... Te rog!
+ Avem microfonul, că e Rox lângă tine?
+ Mai tare. Adică, redică-te că s-aude. Elena, ciao!
+ A fost ciudat că eu am început spunând, vai ce greu mi-e să
+ spun asta, în timp ce colegul meu, Matei, a zis...
+ Ce interesant este cât de ușor îmi e să vorbesc acum despre
+...
+ A fost foarte fain. A fost un exercițiu minunat.
+ Mă bucur. Bravo, slășuie de folos. Altcineva, pesărite, n-
+avem timp.
+ Te rog, zi tare, a venit fratele Mihnea.
+ O făcut schimbare, știi? La pauză.
+ Multumesc.
+ Sandra, pare de...
+ Ruks Sandra?
+ Sandra!
+ Sandra! Buna Sandra!
+ A fost...
+ Alnaibii de provocator pentru mine.
+ Ma bucur!
+ Sa...
+ In primul rand am inceput
+ gandindu-ma la viitor
+ Mhm.
+ Si apoi am incercat sa ma asociez.
+ Si am reusit.
+ Mhm.
+ Datorita colegul.
+ Ok.
+ Si multumesc.
+ Bravo!
+ Si la final cum a fost, daca n-a inceput, a fost Alnaibii
+ de provocator?
+ La final cum a fost?
+ Interesant. De fapt, uite, acum, când a fost colegă...
+ Mai tare, mai aproape microfon.
+ ...vizavi de educator, eu sunt educatoare și deja a fost
+ primul semn.
+ Și zic, ok.
+ Ce frumos.
+ Da.
+ Mersi. Mersi, Santa. Bravo. Mersi frumos.
+ Mersi.
+ Bun, mă bucur că v-a priit.
+ A fost pe scurt că n-am avut timp să vă provoc altfel, dar
+ promint că vă țin minte.
+ Vreau să merge la următoarea condiție de formulare a obiect
+ivări și ne apropiem de final.
+ Nu mai e doar una, mai sunt chiar două.
+ Două sau trei, depinde câte am chef.
+ Să le împart, glumesc.
+ Următoarea condiție, te rog, vom avea înregistrare.
+ Da, aveți înțelat de audio.
+ Și aici am permis să fac un anunț logistic, fiecare în cont
+ul vostru de pe platforma noastră de cursant,
+ www.cursnele.ro slash, linkul pe care l-ați primit,
+ veți regăsi suportul de curs al tuturor modulelor.
+ Și exercițiile sunt acolo, unele dintre ele că altele
+ inventăm noi pe loc.
+ Și, de exemplu, asta cu condiții de formulare obiectivă o
+ veți găsi acolo.
+ Nu veți găsi toate explicații, dar veți găsi pașii.
+ Eu doar le explic, ok?
+ Că au venit oameni și mi-au spus, Simo a venit și mi-a spus
+ și îi mulțumesc,
+ că, bă, aș avea nevoie să...
+ Bine, ați zis bă, bă, zic eu.
+ Aș avea nevoie și de un suport vizual să pot să ancorez câ
+nd ghidezi pe cineva, știi?
+ Ok? Deci puteți să folosiți și asta,
+ puteți scoate telefonul și să intrați în cont și să te uiți
+ pe exercițul pe care îl ghidezi,
+ să l-ai în față, ok? Să poate și așa.
+ Da, Alex, pe scurt, te rog.
+ Sunt și materiale, suportul de curs video,
+ filmat de mine la Cluj Napoca acum ceva timp.
+ Il avem si pe-ale, deci avem suporti cu curți video care,
+ more or less,
+ păstrează continutul. Nu este identic, dar more or less pă
+strează continut.
+ Andra, vrei să spui ceva?
+ Nu? Mi s-a părut mie.
+ Înseamnă că de jucai cu casca.
+ Nu, pentru că încă nu sunt... e o muncă enormă să fie edit
+ate, pentru că e un volum
+ foarte mare de a fi editate și avem deja, avem materiale de
+ anul trecut la care
+ că lucrăm și nu am avut timp și nu e ceva ce putem să prom
+ite.
+ Și atunci preferăm să fie surpiză bonus dacă o facem, când
+ o facem, decât promisiune,
+ când echipa este strect, echipa tehnică este strect în mult
+e proiecte.
+ Și le mulțumesc pentru tot ce fac pentru noi de 5 ani de z
+ile imediat, de 6 ani.
+ Și nu putem mai mult decât atât decât dacă fac pochei.
+ Și nu, îmi îi zdragy și vreau să-i țin aproape.
+ Nu știu să îți promit și nu pot să îți promite asta acum.
+ din nou, neștiind cum, când, în ce...
+ Aș promite ceva ce după aia devine task.
+ Și nu știu.
+ Dar am în intenție.
+ Așa.
+ Nu știu să spun, colegii mei de la Terme și Condiții,
+ au scris acolo ceva, nu vreau să zic ceva ce nu știu.
+ Cred că un an sau una jumate de când să termină cursul.
+ Nu sunt sigur. Nu sunt for life, dacă asta mă întrebi.
+ Nu. Nu sunt pe viață.
+ Dar nu știu să spun nici cât sunt.
+ Pentru că nu...
+ Am zis-o dată un terme și i-au luat foc colegii mei de la
+ departament.
+ Și le-am stricat Feng Shui și nu vreau să...
+ Mail la contact.aruncusdnb.ro și colegii mei vă răspund.
+ Bun, și eu să rămână.
+ Vreau un rupt mare de aplauze pentru echipa noastră tehnică
+!
+ Aurel, Aurelia, Valentin și Eddie și Iulia!
+ Pentru că ne sprigine cu o calitate audio-video impresion
+antă și pentru că prin ei ajungem la din cei din cei mai mul
+ți oameni și fără să știți voi
+ prin munca lor și prin ceea ce i-au mea oferit ca materiale
+ video și audio
+ am reușit să ajung la voi pe social media ca voi să viniți
+ ulteruri către noi.
+ Fără ei, fără oamenii așa și fără echipa noastră, n-aș put
+ea să fac asta oricât de bun sau eficient aș fi eu.
+ Prin urmare, ei sunt resursele mele și le mulțumesc foarte
+ mult că mă sprijină de atât timp și mă și suportă.
+ Cu stoicism uneori și iubesc.
+ Bun, mergem mai departe în următoarea condiție pentru un ob
+iectiv să fie ușor și eficient de îndeplinit.
+ este ca el sa depinda de tine si de nimeni altcineva.
+ Ca el sa depinda de tine si de nimeni altcineva,
+ pentru ca in momentul in care depinde de altcineva,
+ tu nu mai ai putere de influenta.
+ Practic, nu mai esti liber, esti dependent.
+ Cel mai eficient exemplu de obiectiv care depinde de altc
+ineva,
+ Relatia de cuplu.
+ Foarte multi oameni isi doresc o relatie de cuplu, ceea ce
+ e admirabil,
+ Incurajez, respect asta, doar ca se concentreaza foarte
+ mult pe celalalt,
+ Cum trebuie sa fie celalalt sau cealalta, ce vreau de la el
+ de la ea,
+ Unde-l gasesc, varsta, ochi, fii si apostului, stiti?
+ Cu cât mai intensă și mai provocatoare și mai mare este fiș
+a post-ului pe care o ai pregătită pentru celălalt,
+ ea sau el, e aceeași discuție, cu atât mai mult practic ț
+ine de noroc să îl găsești.
+ Da sau nu?
+ Și când îl găsești sau o găsești, ce să vezi?
+ Exact. E însurat.
+ Sau e în conflict dacă să stea sau să nu stea cu...
+ Știi? Nu știi.
+ Sau are trei copii.
+ Și tu zici, bă, dar eu vreau și pai mei.
+ Iubesc copiii, dar vreau și pai mei.
+ Și ea îți spune, da, nu vreau, mea jung trei.
+ Și sunt faze reale, nu glumesc.
+ Ce înseamnă asta?
+ Un obiectiv care depinde de altcineva
+ este un obiectiv pe care tu nu poți influența.
+ Pentru că ține de celălalt sau de cealaltă
+ să vină în viața ta sau să corespundă
+ fișei tale de post,
+ Este mai eficient să schimbi unghiul din care privește obie
+ctivul.
+ Și dacă e să lămă acest obiectiv al unei relații, pentru că
+ e ok să ai obiectiv o relație, dar formularea e diferită.
+ Și anume, gândește-te la partnerul tău ideal, pe care îi v
+rea să-l ai, ea sau el.
+ Oricine ar fi cum ar fi, nu știu, cum arată, cum gândește,
+ ce resurse, ce vrei tu să fie, să aibă, să ofere.
+ Și puneți următoarea întrebare.
+ Cum poți să-l manifesti?
+ Și și psiholog, știi?
+ Adică face și mișto de mine, haterul meu din echipă, Elena.
+ Exact, exact, Forin, exact.
+ Matei, vrei să zici ceva?
+ Go!
+ Go!
+ Mă întrebă Matei, câte din calitățile pe care le vreau la
+ partenerul meu le am eu deja sau pot să le dobândesc?
+ Ești aproape. Fiiți atent în întrebare foarte banală, care
+ de obicei, și am folosit-o, am lucrat cu cineva care e o
+ femeie foarte frumoasă, inteligentă, independentă, financi
+ar, matură, e bra, bomboană.
+ numai nu găseam partenerul care să și merite.
+ Primea atenție, nu primea atenția celor pe care ar fi vrut
+ ea.
+ Și atunci am întrebat-o.
+ Și vă întreb și pe voi, valabil pentru oricine ai fii, băr
+bat, femeie, orice vârstă care ai ca obiectiv, un partener
+ de cuplu, așa cum să-l dorești tu.
+ Cât de atragător sunt eu în momentul ăsta pentru partenerul
+ meu ideal, fără să schimb nimic la mine și la psihologia me
+a?
+ Cât de atregător sunt eu în momentul ăsta pentru partenerul
+ meu ideal, fără să schimb nimic la mine, fizic sau la psih
+ologia mea?
+ Și în contrebare? Deja nu vă convine.
+ Aude aici mărituri.
+ Cine e nevoie să devin eu?
+ Pentru că aleg eu, pentru că vreau eu, pentru că simt eu.
+ Și cum e nevoie să-mi trăiesc viața?
+ Pentru că aleg eu, pentru că vreau eu, pentru că simt eu.
+ Astfel încât partenerul meu ideal de cuplu?
+ să fie în mod natural atras de mine.
+ Și asta e niște întrebare care de-așa te responsabiliza pe
+ tine
+ și nu mai are legătură cu celălalt.
+ Și concentrarea pe tine, pe vindecarea ta, pe creșterea ta,
+ pe psihologia ta, pe fizicul tău,
+ pentru tine, nu pentru altul,
+ te va transforma pe tine
+ și vei atrage atenția cu alte cuvinte, vei intra pe radarul
+ partenerilor posibil, compatibil cu tine. Are sens ce spun.
+ Si asta inseamna nedependenta de altcineva.
+ Pentru ca este asumarea mea, e viata mea, e corpul meu, ps
+ihologia mea, o fac pentru mine.
+ Nu ca sa atrac pe cineva, fac ceva, pentru ca in momentul
+ ala
+ e de fapt
+ contract prestar servicii.
+ Ma prefac ca sunt cumva pana te prind.
+ Cu alte govinte,
+ vechiul dicton din populația românească,
+ a anilor de comunism, adio siluetă, mi-a întrat verighetă.
+ Când te prefaci că ești cumva ca să atragi,
+ va funcționa până în punctul în care devine toxic.
+ Pentru că tu nu ești așa.
+ Are sens?
+ Și se va întoarce inclusiv împotriva ta.
+ Înainte să mergem la ultima condiție, pentru că mai avem do
+ar 5 minute, o să întârziem
+ probabil un maxim 10 minute, pentru că vreau să vă explic
+ ceva.
+ Mi-ați pus unii dintre voi, când ați venit în pauză către
+ mine
+ sau unde am mai vorbit și unde am mai întâlnit zilele astea
+, că una din cele mai
+ mare provocări în viața voastră de a vă atinge obiectivele
+ și să-mi spuneți dacă vă regăsiți prin ridicare de mână,
+ este frica.
+ Ok? Mulțumesc. Frica de a fi judecat, frica de a greși, f
+rica de a ișoa,
+ frica de a nu știi ce să faci dacă se întâmplă ceva.
+ Frica de a porni, poate.
+ Poate frica de succes.
+ Și vreau să vă dau un pic din strategia mea personală,
+ pe care o aplicam inconscient până când mi s-a clarificat
+ printr-un citat pe care l-am găsit pe Facebook
+ și atunci mi-a devenit procedură.
+ Și anume, în primul rând, dragilor, frica este un element
+ constant
+ pe care a către fericirea voastră.
+ În primul rând.
+ Nu vei ajunge la fericire și împlinire în viața ta
+ să te confrunți, să treci sau să dansezi cu frică.
+ O să zic imediat cum le faci pe toate.
+ Nu există obiectiv care să merite să fie atins
+ și să nu aibă pe alocuri sau din prima
+ efectul de a-ți transmite sau ați declanșa frică.
+ Nu există obiectiv care să merite.
+ Toate obiectivele care merită să fie abordate în viața ta
+ vor include apariția senzației de frică.
+ E naturală, este un efect al procesului de creștere și
+ transformare.
+ E nevoie să te antrenezi să stai în ea sau să o folosești.
+ Să stai în ea în sensul de accept-o, primește-o,
+ fi curios de ea
+ și vezi care e frica, de ce?
+ Că în mulți ori e frică și nu știm de ce.
+ Dă-i un glas, pune-o în cuvinte, pune-o în jurnal.
+ Dacă frica mea ar putea să scrie, ce ar scrie?
+ Și lasă-ți mâna să scrie.
+ Așa o cunoști.
+ Deci, ce vrea ea? De ce vrea să mă ferească?
+ Ce anticipează ea și nu-mi dau eu seama, constant?
+ De foarte multe ori suntem limitati de frică fără să știm
+ realitatea, ok.
+ Dar concrede, ce-mi frică?
+ Care scenariu care mă însetează?
+ Și varianta mea personală preferată,
+ și anume,
+ transformarea fricii în resurse.
+ Transformarea fricii în resurse.
+ Ce înseamnă asta?
+ Păi, dacă prima convingerea lui Horia este adevărată,
+ și anume, pe calea către obiectivele mele,
+ indubitabil voi da de frică,
+ mai ales în cele care contează,
+ cum fac s-o folosesc, măcar?
+ Și aici am luat un citat de la... Un citat, o idee.
+ De la un anume Mark Manson. Îl știți pe Mark Manson?
+ E un blogger fascinant care scrie despre psihologie și rela
+ții de cuplu și performanță și tot ce vreți voi.
+ Din State Reunite.
+ Îl lumăreze foarte mult timp, l-am și modelat. Și l-a scris
+ și la Atitudini și la multe.
+ Și are un articol, la un moment dat, sau un... Nu știu, în
+ cadrul unui articol, nu știu cum se numește,
+ are o replică care spune Choose your heart.
+ Cu alte cuvinte, pe calea către obiectivele tale oricum va
+ fi greu. Măcar alege tu greu.
+ Îți dau un exemplu. Este greu să rămână într-o relație de
+ cuplu și e greu să fii singur.
+ Alege tu greu. E greu să rămână într-o relație de cuplu
+ toxică, e greu să divorțezi.
+ Alege tu greu. Are înseamnă ce zic? E greu să mești la sală
+ să fii disciplinat.
+ E greu să ai diabet.
+ alege tu greu. Să ținziți la ce mă refer?
+ Nu există ușor.
+ Pe calea, pe obiectivele de care
+ ne pasă, nu există
+ ușor. Există ce
+ accept eu că e ok
+ să fie greu pentru că îmi pasă mai mult de benefici.
+ Și eu am întors asta în cap, la nivel
+ de concept și am zis ok, cum ar fi să aplic asta
+ la frică? Dacă tot e să-mi
+ fie frică, nu mai bine aleg eu de ce să-mi fie frică?
+ Are sens?
+ Că de la el mi-a venit ideea.
+ Și acum probabil că vă întrebați, cum adică mă să aleg de
+ ce să-mi fie frică?
+ Poț să fac asta?
+ Da.
+ Și o să zic asta în modul următor.
+ Dacă aș fi bun angel.
+ Dar nu sunt.
+ O să vă zic acum.
+ Fiți atenti. Zoom out. Dacă totul e să-mi fie frică.
+ Și constat că... zice Horia că e New Deal-ul.
+ că pot să aleg de ce să-mi fie frică.
+ Hai să aleg de ce să-mi fie frică care să mă și servească.
+ Fiți să-mi ziceam ce am făcut.
+ Din nou, făceam asta deja,
+ dar mi s-a revelat procedura mea
+ după ce am văzut un citat,
+ share-ul de o prietenă foarte bună.
+ Citatul ăla zice așa,
+ și este unul prin care majoritatea dintre voi ați ajuns a
+ici,
+ pentru că ați văzut un video, o fajnă titat de fratele
+ Valentin.
+ dar adevăratul iad
+ este cel în care, la finalul vieții,
+ mă întâlnesc cu Dumnezeu
+ și mi-arată tot ce aș fi putut să trăiesc,
+ să am, să fiu, să pot
+ să experimentez.
+ Dacă aș fi ales, să merg dincolo de frică.
+ Nu știu cum să explic, dar pentru mine,
+ Frica asta de a trăi viața până la final, de a mă întoarce
+ și-a prevint trecut,
+ câte aș putut să am, să fiu, să pot, să experimentez, să tr
+ăiesc, să învăț,
+ câte povești am ratat, câte aventuri n-am trăit, câte lecț
+ii, câte râsete,
+ câți oameni ne întâlniți, pentru că frică, e o frică mai
+ mare decât tot ce aș putea să trăiesc până acolo.
+ Are sens?
+ Eu îi spun, și la mine, și personal funcționează, frica de
+ regret.
+ Prefer să-mi fie frică de ce ratez dacă nu-mi confrunt fr
+ica, decât să-mi cred frica de eroare, de greșeală, de jude
+cată, de umilință, de whatever the fuck.
+ Prefer și aleg intenționat frica și o trăiesc aproape zil
+nic în tot ce fac eu,
+ care mă ghidează și îmi spune, trăiește cât poți de mult,
+ astfel încât la final să nu regreți
+ ceva ce n-ai făcut, n-ai trăit, n-ai ales, n-ai învățat, n-
+ai confruntat din frică.
+ Și atunci, dragilor, pentru mine, frica de regret devine
+ combustibil.
+ Mai bine fac ce eu că e nevoie să fac înfântând o frică mic
+ă,
+ decât să accept eventualitatea unei frici și unui regret
+ enorm
+ pe care nu-l mai pot salva.
+ Pentru că a trecut.
+ Aveți regrette în viața voastră?
+ Mhm.
+ Aveți regrette a ceva ce n-ați făcut?
+ E adevărat că doare mai tare decât cele pe care le-ați fă
+cut?
+ Nu trebuie să-mi spună și ce.
+ Avem așa, variant 1. Fac ce vreau să fac și învăț ceva și
+ regret caduruț,
+ sau am rănit, sau n-am știut mai mult, sau whatever, versus
+ regretul de a nu fac ceea ce vreau să fac,
+ din frică de cine știe ce, dar rămân mereu cu capul meu, cu
+ scenariul, ce ar fi fost dacă.
+ Care doare mai tare?
+ A doua. Stăți de acord cu mine?
+ Prin urmare, dacă e ceva care vreau să rămâneze la mine în
+ acest modul,
+ este puterea de a vă alege de ce să vă fie frică.
+ Alege și sper să te susin, pe toate modulele care au mai ră
+mas, și eu și Marius,
+ să-ți frie frică de netrăire,
+ să-ți fie frică de stat pe loc,
+ să-ți fie frică
+ de neexperimentare, să-ți fie frică de regret.
+ E un dicton aici.
+ I-l am învățat la sală de la un performer,
+ sala de sport, și zicea că disciplina cântărește grame,
+ regretul cântărește tone.
+ Duceți-o și voi mai departe,
+ sper, și puneți-o,
+ constantă, ne-am confrântat frica.
+ Atunci când e important pentru obiectivele mele, cântărește
+ grame.
+ Regretul de a nu o face la finalul vieții cântărește tone.
+ Frica face parte din ADN-ul nostru, e naturală, ne vrea b
+inele.
+ Și frica, în același timp, este un feedback al momentului,
+ al limitei, dacă vrei, unde se termină cine ești tu și înce
+pe cine poți să devii.
+ Dar nu dintr-o dată, și nu din prima, și nu din magie, ci
+ din consecvență, disciplină și constanță.
+ Cum? Pe baza unei strategii, pe baza unui proces cu răbdare
+, cu educație, cu viziune pe termen lung,
+ cu cerere de sprijin acolo unde ai nevoie, cu feedback, cu
+ lecții, cu durere uneori.
+ Dar, atenții, durerea nu e tot aia cu suferința.
+ Durerea uneori face parte din procesul de creștere. Durerea
+ uneori înseamnă că ne vindecăm.
+ Suferința, de multe ori, include regătul. Da sau nu?
+ alegeți durerea nu suferința.
+ Ultimul pas, când vine vorba de atingerea unui obiectiv,
+ este cel fără de care tot ce am povestit până acum este 0.
+ NUL.
+ Fără valoare.
+ Tot ce am povestit până acum n-are nicio relevanță sau
+ importanță fără acest ultim punct.
+ Este cel mai important din toată strategia de atingere a un
+ui obiectiv
+ Și este punctul pe care majoritatea oamenilor îl sare.
+ Primul pas.
+ Ăsta este ultimul punct.
+ Primul pas. Pe calea către obiectivul meu.
+ Care e primul pas? E întrebarea.
+ Care e primul pas?
+ întrebarea complementară, când îl fac?
+ Dacă răspunsul este mai târziu de 24 de ore din momentul în
+ care ai decis,
+ îți spun că statistic și știu asta de la Zărnescu, de la
+ Daniel, statistic după primele
+ 24 de ore în care oamenii se simte entuziazmați, deciși,
+ pregătiți, motivați, whatever,
+ să facă ceva pentru obiectivul lor,
+ dacă nu fac,
+ procentul celor care chiar fac ceva scade cu 90%
+ 90%-ci ceva.
+ Cu alte cuvinte,
+ nu contează cât de mare e primul pas,
+ cât timp îl faci mai repede decât mai târziu.
+ Pentru că vă zic un secret, vă zic ceva,
+ un citar din Zărnescu și mergem acas.
+ După primul pas,
+ ce urmează?
+ Primul pas, primul pas.
+ Primul pas, știți de ce?
+ După fiecare pas, prim pas pe care îl facem, noi suntem alt
+ă persoană.
+ Avem un feedback, psihologia noastră e diferită, am schim
+bat unghiul, avem o experiență,
+ avem o resurse emoțională diferită, suntem altă persoană.
+ Prin urmare, nu e al doilea pas, nu e al cincii la pas, nu
+ e la 18 la pas,
+ este tot primul pas al celui care am devenit acum, în urma
+ pasurilor anteriori. Are sens?
+ Prin urmare, nu este facil, nu este ok, nu este productiv
+ să te concentrezi pe pasul 17
+ și să nu faci primul pas pentru că tu nu știți ce să faci
+ la pasul 17.
+ Pentru că tu la pasul 17 o să fii o persoană care o să fie
+ treaba ei ce face.
+ Treaba ta e să faci primul pas azi. Are sens?
+ Nu te mai concentra pe ceva ce nu ține de tine, ține de cel
+ care vei fi atunci.
+ Și fă primul pas. Cât de mic? Telefon.
+ Primul pas poate fi un telefon, poate fi un mesaj pe oata,
+ poate fi un research pe care il faci pe Google,
+ poate fi o data pe care o setezi, poate fi o discutie pe
+ care o ai, poate fi o carta pe care o comandi, nu ma inter
+eseaza.
+ Cand vine vorba de carti, va recomand Esenta eficientiei al
+ lui Daniel Zarnescu.
+ Este cea mai buna carta din punct de vedere setare si ating
+ere de obiective din Romania, scrisa vreodata.
+ Esența eficienței este o carte la care din rolurile mele an
+terioare când eram încă polițist am făcut proofreading.
+ Știți ce înseamnă proofreading?
+ Eram omul printre oamenii care citeau cartea în timp ce era
+ scrisă.
+ Zărănescu mi-o trimitea când era pe capitole și în ceaiul
+ capitolul ăsta spunem, ce simți când citești.
+ Și atât de fain era cartea, am făcut proofreading la multe
+ cărțele lui și sonorat pentru asta.
+ Am învățat din ele fără să le-l pratesc cu alte găvinile.
+ Esența eficienței este o cartă pe care vă recomand.
+ M-a ajutat foarte mult pe mine. Am citit-o odată, în timp
+ ce era scrisă, și de vreo două ori după ce a scris-o.
+ După ce am primit-o.
+ Eu cer, un anjeu, n-am vrut să mi-a primit.
+ Esența eficienței.
+ Și dacă o maiare sau o reeditat-o, ha, bar, nam, bateți-l
+ voi la cap.
+ Treptele schimbării.
+ Tot al lui Daniel Zărnescu.
+ Treptele schimbării. Este o carte scrisă în 2013.
+ Este o carte deosebit de faină.
+ E prima la care eu am făcut proofreading
+ și este una care mi-a influențat masiv psihologia.
+ Veți regăsi acolo multe lucruri pe care le-am spus,
+ și într-o formă sau alta,
+ rândul meu le-am învățat de la el.
+ Daniel este omul de la care am învățat și am început să
+ modelez gândirea de
+ performanță.
+ Atitudinea fața Fricii, constanța și disciplina, gândirea
+ strategică.
+ Și apropo de primul pas, vreau să vă dau un citat din el și
+ să mergem acasă, din
+ Zărnescu.
+ Are un citat cu două, cu un corolar, deci sunt două vari
+ante.
+ Și anume, unu.
+ Dacă faci ceva pentru prima oară și îl faci foarte bine, ad
+ică obții ce vrei să obții, l-ai făcut prea târziu.
+ Dacă faci ceva foarte bine din prima, l-ai făcut prea târzi
+u. E cazul meu.
+ Eu am stat în capul meu cu proiectele mele, cu blogul meu,
+ cu articole mele până când atunci când am scris primul
+ articol, nu primul, al treilea mi se pare că a fost,
+ A explodat în mii de share-uri.
+ Bă, în 2014-2013 s-a iat articol care îți pleacă cu 8, 10,
+ 15 mii de share-uri.
+ Era ceva.
+ Și eram sufocat de succesul articolului meu.
+ Și nu eram unul, eram mai multe.
+ Și atunci Zărnescu mi-a spus, păi da, dacă ești prost.
+ Așa ne alintăm noi.
+ Deci, ai aștepta prea mult, fraire.
+ Ai rata procesul de acreștere prin experiență până ai cres
+cut un capul tău.
+ Păftim?
+ Nici o ată nu-i prea târziu sunt de acord cu tine, doar am
+ pierdut timpul de a mă expune și a învăța prin experiență
+ propriu și am sta foarte mult în capul meu.
+ Pentru că frică.
+ Deci, dacă faci ceva din prima și ți iese bine, foarte bine
+ că l-ai făcut, doar l-ai făcut prea târziu, te rog frumos,
+ nu mai ai mâna pe restul.
+ Poftim? Cu ce mi-a dăunat? Nu mi-a dăunat cu nimic, doar am
+ învățat pentru viitor să nu mai aștept în capul meu, Maria.
+ Nu-i dă unător, e un feedback.
+ E un feedback de a nu mai sta în capul meu,
+ în raport cu alte obiective ale mele. Are sens?
+ Și din momentul în care am înțeles asta, că atunci...
+ Dacă faci ceva pentru prima oară,
+ l-ai făcut prea târziu și corolarul este altul.
+ Când faci ceva pentru prima oară, îl faci prost.
+ Așa că de ce să aștepți?
+ E natural, dragilor. Când faci ceva pentru prima oară, în
+ orice fel de context pe calea către obiectivul tău,
+ primul pas de obicei este unul la care te vei raporta pe vi
+itor la modul fratei cum eram atunci.
+ Și în regulă, este o etapă romantică. Devine poveste de sp
+us la un spriț.
+ Doar că avem tendința să-l amânăm. Pentru că noi vrem să i
+asă, perfect.
+ În spatele perfecțiunii să știți că este frică.
+ Nu altceva.
+ În spatele perfecțiunii și tendințe de a mâna din perfecți
+une este frică.
+ Atunci când faci ceva pentru prima oară faci prost, așa că
+ de ce să aștepți?
+ Dacă faci ceva pentru prima oară și să faci bine, ai făcut
+ prea târziu, așa că nu mai aștepta în alte obiective de ală
+tare și îi fă joc de glăți de mai des, mai repede.
+ alege de ce să-ți fie frică
+ și întreabă-te, apropo de asta,
+ cât de mult o să regrezi la finalul vieții dacă nu fac prim
+ul pas astăzi.
+ Vă mai zic un lucru, fiecare prim pas pe care îl faceți
+ devine combustibil pentru următorul.
+ Fiecare prin pas pe care il faci, iti devine combustibil
+ pentru urmatorul, pentru ca prin fiecare prin pas te
+ construiesti tu pe tine din etapa urmatoare.
+ Cel care va fi cel care va fi atins obiectivul si care il
+ merita.
+ Nu ma crede pe cuvant.
+ Testează. Ce știu eu.
+ Acestea fiind zise pe sărite, vă rog că nu mai avem timp să
+ dăm microfonul.
+ Te rog, cu ce pleci, ce ți-a adus acest modul?
+ Stai că vine fratele Andrei, o secundă, o secundă, o secund
+ă, o secundă. Îți mulțumesc.
+ Prima rând cu constantizarea că mi-a luat 3 module să vor
+besc cu tine.
+ În regulă.
+ Unul rău ia 8, unul rău ia 11.
+ Că mă alint în ceea ce privește două din obiectivele mele
+ pe care o să le îndeplinesc niciodată dacă nu fac astăzi
+ primul pas.
+ Bravo!
+ Și în același timp cu încrederea, că toate competențele pe
+ care le-am dobândit în trecut au fost foarte greu de dobând
+it până au devenit competențe.
+ Bravo!
+ Așa că ceea ce mi-o să devină ușor într-o vreme.
+ Fără niciun dubiu.
+ Bravo, bravo, vă îți mulțumesc. Bravo, bravo, bravo, bravo,
+ bravo.
+ Și bravo că ai avut curaj.
+ Cum îl cheamă pe colegul meu? Sebi.
+ Ce-au Sebi.
+ Altcineva, cu ce plecați?
+ Te rog, uite aici, Sebi.
+ Mă sprijin tu, te rog. Mersi.
+ Mintea trebuie să creeze prima dată ceva ca să respingă ac
+el lucru.
+ Ca să-l nege. Bravo.
+ și eu sunt foarte introvertită și chinestezică, a făcut
+ foarte mare sens ce ai spus în momentul ăla.
+ Mă bucur.
+ Adică trăiesc obiectivul în capul meu și cred că de aia nu
+ merg mai departe.
+ Mhm.
+ Și în foarte mare impact a avut momentul de ieri când ai
+ lucrat pe scenă.
+ Mhm.
+ Pentru că anul trecut în tabăra de relații de Cuglu,
+ i-am spus soțului meu că am o parte din mine care urlă și
+ care nu știu ce este
+ și eu trebuie să descoperi ceea cea parte și de unde vine.
+ Și cred că ieri am primit răspunsul în timpul acelui exerci
+țiu.
+ Și când ai început să lucrezi cu linia timpului, a fost tot
+ un răspuns,
+ pentru că mi-am dat seama că prezentul trecutul și viitorul
+ meu sunt aici în fața mea.
+ Și chiar vreau eu să descoperi, să înțeleg cum pot să luc
+rez cu mine,
+ să-mi las trecutul în spate, ca să pot să fac ceea ce îmi
+ doresc să fac.
+ Îmi mulțumesc.
+ Și îți mulțumesc de super. Bravo, mersi mult de tot.
+ Cathy, te rog, vine fratele Gabriel la tine.
+ Își ați minionii mei din echipă.
+ Te rog.
+ Primul pas este plinul de benzină.
+ Ai zis că e combustibil.
+ Așa că nu aștept să se termine.
+ Deja am vorbit.
+ Asa?
+ Si urmeaza sa mai...
+ Ai vorbit ce, Cathy?
+ Ca mi-mi nu plac lucruri levadi si abstracte.
+ Am vorbit cu una din colegele din echipa
+ pentru proiectul de care vorbeam cu tine la masa.
+ Nu vreau sa intru in detaliu, sunt chinestezica
+ si imi iau premiu mai devreme si nu sa mai fac nimic.
+ Ok, gata, nu-ti mai intreb nimic atunci.
+ Dar bravol pentru atat de tudi atunci.
+ Multumesc.
+ Merci si eu.
+ Merci.
+ Te rog aici, Stefan, repede ca nu avem timp.
+ Zic, uite ca vine Serena.
+ Din păcate trebuie să vă grebesc ca să vă dau drumul.
+ Eu doar vreau să-ți mulțumesc că mi-ai oferit o scânte care
+ mi-a prins focul pentru business.
+ Mi-ai dat multe idei și mersi că mi-ai spus că stau ca
+ prostul.
+ Efectiv și aștept nimic.
+ Trebuie să fac ceva.
+ Bă, n-am zis chiar în cuvintele astea, dar...
+ Nu, n-am citat.
+ Dar mulțumesc că mi-ai spus că stau de geaba și trebuie să
+ acționez.
+ Bravo! Bravo! Folosește asta.
+ Îți mulțumesc mult de tot.
+ Uite acolo, mersi, mersi, mersi, mersi.
+ Uite acolo în spate, Mihnea vorbește rar cu mine,
+ ridică mâna-ncă o dată, dragă mea, mersi.
+ Vorbește că se aude, sigur.
+ Vreau să-ți mulțumesc pentru claritate, acum am mai multă
+ încredere
+ că pot să-mi ating obiectivele
+ și e prima dată când vorbesc în public.
+ Excelent, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo!
+ Bun!
+ Te rog.
+ Da, dar nu mai am timp dacă vrei, ai vrea să-ți o spun la
+ următorul modul, că nu ne grăbim,
+ pentru că este fără 10 și vă țin mai mult decât v-am promis
+,
+ pentru că dacă începem discuția cu Socratea acum, durează
+ cel puțin jumătate de ori, credeți-mă,
+ pentru că v-a susțita întrebări și răspunsuri și vreau să f
+iu disponibil pentru voi fără să vă grăbesc.
+ Vă promit că vă spun, nu rămân dator, vă promit că vă spun,
+ mai este și cea cu ca și cum, și discuția despre moarte și
+... ok?
+ și de conflict.
+ Gata. Cine-și notează ce sunt datori la voi?
+ Și la următorul modul în care ne vedem,
+ îmi aduceți aminte și facem asta în prima parte a zile.
+ Esteți ok cu asta?
+ Acestea fiind zise sunt foarte mându de fiecare dintre voi.
+ Vă mulțumesc pentru atenție.
+ Modulul 3 se închide azi.
+ Pa! Vă pup!
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Daniel Zarnescu.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Daniel Zarnescu.txt
new file mode 100644
index 0000000..726a2c7
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/Daniel Zarnescu.txt	
@@ -0,0 +1,1197 @@
+ Muzica
+ Bunăseara!
+ O rând mare de aplauze pentru voi, vă rog frumos!
+ Bă, pentru voi!
+ Applaus
+ De ce pentru voi pe canicul acesta în care mie mele nești
+ să respir?
+ Voi ați ales să fiți în țealături de noi și cu o oră mai
+ devreme, cât de cât de obicei.
+ Și vă mulțumim pentru asta.
+ Nu vă țin foarte mult, majoritatea dintre voi știți de ce
+ să ți-aici.
+ Cine n-a mai fost cu noi alături de noi până acum, mâna sus
+, cine nu știe ce...
+ Așa, voi ați fost râți, aduci, manipulați, cum ați ajuns?
+ Mulțumim-vă pentru încredere.
+ Mă bucură foarte mult în seara asta, ca de figată când fac
+ asta, să vă pun în fața unui om care mi-a modelat mental
+itatea.
+ Și despre mentalitate am vorbit foarte mult în modulea în
+ teren și o să vorbim mâine și pe mine cu cei care sunt la
+ modulele LNV.
+ De ce? Pentru că era și în societate în care trăim,
+ mulți dintre noi știm lucruri și avem informații.
+ Corect? Găsim pe Google aproape orice strategie avem nevoie
+,
+ de la făcut bani până la, nu știu, venit pasiv până la
+ absolut tot ce vrem.
+ Găsim informații.
+ Însă, mentalitatea cu care procesăm, integrăm și aplicăm
+ acele informații
+ este de obicei secretul prin care unii reușesc, chiar cu
+ informații mai puține,
+ sau unii nu reușesc chiar cu informații mai multe.
+ Pentru mine personal, și o spun de fiecare, chiar public,
+ online, offline și în orice fel de context,
+ unul dintre cei care m-au ajutat și m-a sprijinit foarte
+ mult.
+ Chiar dacă l-am exasperat și am încă tendința să fac asta
+ uneori,
+ să-mi redesenez și să-mi aplic principii de mentalitate de
+ performanță
+ ajungând astăzi în fața voastră și unde sunt profesional,
+ este fratele meu Daniel Zănescu un brânz mare de aplauze
+ pentru voi, perubat.
+ Primiți-l cu căldură, că nu-i suficient de cald.
+ În seara asta va fi el alături de voi, eu sunt aici lângă
+ voi
+ și completești și sprijinul încă nu este nevoie,
+ vă las pe mâna lui, vă rog, fumostul singur, răgăminte,
+ nu-l lăsați să-i fie confortabil,
+ puneți orice fel de întrebări a vezi și,
+ cum să zic eu, profitați la maxim de tot ceea ce știe,
+ pentru că la modul cel mai serios este omul din spatele
+ multor afaceri online și offline
+ și din spatele multor oameni de succes, profesioniști din
+ România,
+ pe care nu pot să vă zic la nivel de nume, că nu, știți cum
+ e,
+ contracte, confidențialitate, vă spun sigur că știu ce spun
+,
+ nu-l lăsa să plece cu informații nedată mai departe.
+ Daniel, ai scena.
+ Mersi.
+ Bună seara.
+ Astăzi.
+ În primul rând vreau foarte rapid cine n-au zis niciodată
+ despre mine, nu m-a văzut niciodată.
+ Ok, super. E o întrebare foarte bună, asta, ca să întreze
+ască un pic nivelul de anxietate.
+ Numele meu este Daniel Zărnescu, probabil că m-ați auzit
+ din poveștile lui Horia.
+ Pentru mine este un eveniment care este destul de emoțional
+. De ce?
+ Pentru că fix în urmă cu 20 de ani aici a fost primul meu
+ loc de muncă.
+ Și e foarte dubios să vin într-o clădire pe care o urăsc
+ efectiv.
+ Adevărul este că nu s-a schimbat mare lucru, asta e ideea.
+ În urmă cu 20 de ani aici a fost primul meu loc de muncă,
+ n-am rezultat foarte mult, fără 10 luni, după care mi-am lu
+at al Pășiță,
+ și a fost pe atunci cea mai bună decizie pe care putem să o
+ iau.
+ Dar având în vedere subiectul pe care îl discutăm astăzi,
+ legat de Hori, a zis partea de informații și ce facem cu ea
+,
+ exact la camera de comerț s-a întâmplat un lucru care mi-a
+ schimbat cumva percepția despre cum integrăm informațiile
+ și cum anume ne mișcăm către ceea ce ne propune.
+ Și povestea e destul de banală. La un moment dat, în camera
+ de comerț, șeful meu de atunci a venit la mine și mi-a spus
+,
+ Băi, Daniel, știi care este cel mai valoros lucru de pe l
+umea asta, de pe planetă?
+ Care ar fi răspunsul?
+ Eu aveam 20 de ani.
+ și m-am uitat așa la el, i-am răspuns cu voce tremurată,
+ Auru?
+ Era primul loc de muncă și, mă rog, nu prea înțelegeam cum
+ funcționează lucrurile pe aici,
+ iar el mi-a zis, suntem la camera de comerț, ce?
+ Și a zis, uita-te-o un pic, la intrare,
+ când avem această camera de comerci și lângă este registru,
+ și o să vezi acolo o coadă foarte mare de oameni,
+ care dau bani pe informații.
+ Informația este cel mai valoros lucru de pe planet.
+ Asta îmi spunea mie acum 20 de ani și am luat-o cu oamă în
+ două mâinile.
+ După ce am plecat de aici, am fost consultant pe program de
+ finanțare,
+ după care am intrat foarte repede în zona de antreprenoriat
+ și în zona de marketing.
+ Și acum, în 2023, poate că pare banal ce spun, dar am trăit
+ foarte mult din informații.
+ Adică încă mai văd un om care are un simplu site, care este
+ blog, și care reușește prin expertiza lui și informația pe
+ care o dă celorlalți,
+ încă acum o văd ca o zonă romantică, o zonă care aparține
+ de trecut, acum.
+ dar am trăit foarte mult din partea asta, am avut primul
+ blog, cred că în 2004,
+ vindeam cărți într-o perioadă în care lumea, când auzea de
+ plată pe internet, se gândea că este țeapă sau că suntem
+ hacker,
+ exact asta era întreba, ce faceți voi mă?
+ Și spuneam, băi, uite, avem un site, avem o afacere online,
+ hacker.
+ Am avut tipografie, editură, am avut școală de coaching, am
+ avut școală de training, scrieu, am avut școală de
+ marketing, am făcut foarte multe lucruri în ăștia 20 de ani
+ și de fiecare dată am avut întrebarea asta care mi-a rămas
+ în minte.
+ Ce face diferența între un om care obține rezultate și un
+ om care nu obține?
+ Pe mine au fost nopți întrești care nu m-au lăsat. Această
+ întrebare nu m-a lăsat să dorm.
+ Adevărul este că în 2001-2002, acum 20 de ani când eram a
+ici, informația părea extrem de valoroasă.
+ La modul că îmi aduc aminte prima oară, când mi-a spus cine
+va mai deștep ca mine că oamenii se împartă în două,
+ există victimele și oamenii de acțiune,
+ unii se vaiță și unii acționează pur și simplu.
+ Și informații asta, cum mi-a spus-o el atunci,
+ pe mine m-a ținut 10 ani de zile, am scris o carte,
+ am construit un curs pe chestia asta și am dezvoltat
+ întregă filozofie, o singură idee.
+ Pentru că pe atunci informațiile erau rare.
+ Are senșe zi?
+ Puneai mâna pe un mentor,
+ storceai tot de la el.
+ Dacă spuneați ce bună e cafeaua asta, tu găseai interpretă
+ri.
+ Te duceai acasă și te gândeai ce înseamnă asta, cum anume.
+ Ce înseamnă cafeaua pentru el? Ce ar trebui să însemne
+ pentru mine ca să obțin rezultatele pe care le obținem?
+ Așa m-a prostit pe mine 5 ani în continuă.
+ Vorbeam numai 2 de ideea astea și așa și așa zis, mama, cât
+ de deep și profund e asta, frate, o notam, vreau să-mi fac
+ tatuaj. El vorbea de cafea.
+ Și astăzi,
+ Pe măsura ce a avansat tehnologia, au apărut diversi
+ fragmentatori, să le spunem așa.
+ În prima fază, Google a evoluat foarte mult, informația a
+ devenit banală.
+ În 2010, când făceam curs de marketing și încercam să învăț
+ oamenii să facă business în online,
+ le spuneam că au cel mai bun prieten care le răspunde la or
+ice întrebare, îl cheamă Google.
+ Și pe atunci era o chestie șocantă.
+ Nu știu dacă percepeți acum, dar pe atunci, faptul că spun
+am asta, reacția era adversă.
+ Adică era, hai, mă, pe bune, chiar orice întrebare? Da, or
+ice întrebare.
+ Nu știi să deschizi un site, intri pe Google, cum să urci
+ un site pe internet?
+ Nu știi să scrii un articol, cum să scrii un articol? Și
+ Google ăsta îți spune.
+ Între timp, fragmentatorii astea, disruptions, au tot fost.
+ Pe lângă Google, care a venit cu foarte multe valoare,
+ deci informația brusc a fost democratizată, toată lumea a
+ avut acces la ea.
+ Nu mai trebuia să te duci tu după cineva, să îi dai cu o b
+âtă în cap, să îl scoți într-un restaurant,
+ să vorbești cu el ca să obții experiența lui.
+ Nu, îi trimiteai o mail și al îți răspundea și ajungeai
+ foarte repede la el.
+ Au venit platforme de social media.
+ Și la platforme de social media a început o GLG, un noise,
+ o GLG de funda.
+ Odată cu social media au apărut
+ telefoanele mobile, dar astea mai noi,
+ nu alea cu furcă,
+ smartphone-urile
+ și cumva social media și Google-ul le aveai în buzunar.
+ Deci nu mai trebuia să ajungi acasă ca să scriti tu pân'
+ site și să pui întrebare la Google,
+ puteai să vă ajmăna în buzunar și să pui întrebare telefon
+ului și el îți răspundea.
+ Și acum recent s-a mai întâmplat un lucru care iar este cum
+va la nivel de schimbător de joc, ca să spun așa.
+ AI-ul, toată lumea vorbește de inteligență artificială.
+ Dacă până acum puneai întrebare la Google
+ și cum să ridici un site și el îți răspundea prin niște ar
+icole și tu trebuia să iei informația și să o treci prin
+ filtru tău,
+ Acum nu mai ai nevoie nici măcar de asta.
+ Tu pur și simplu te duci pe Chagbity, care este o inteligen
+ță medie a întregii planete,
+ și îl întrebi.
+ Uite, am ideea asta de business, cam ăsta este site-ul pe
+ care vreau să-l fac.
+ Spune-mi și mie cum să-l structurez.
+ Și îți răspunde personalizat în funcție de ceea ce îi spui
+ tu.
+ Dincolo de asta te scoate din foarte multe situații.
+ De exemplu, eu țin un curs de copywriting,
+ îl țin o dată pe an, în ultima perioadă l-am tot rărit,
+ și la ultimul curs pe care l-am ținut noi aveam o sesiune
+ de o zi întreagă, o zi jumate,
+ în care lucrăm pe practic, pe cum se scriu un articol.
+ Cea mai grea parte de scris
+ sunt două.
+ Dar cele mai grele elemente din zona de articol atunci când
+ faci conținut
+ este
+ intru o poveste pe care o spui omului ca să poată să se
+ conecteze cu ceea ce scrie
+ și
+ ce îi dai, adică partea de valoare efectivă.
+ Care este structura, care sunt pașii, care sunt elementele,
+ care este cheia pe care o dai tu pe o problemă anume,
+ astfel încât el când citește,
+ să zică, poa, mi-a schimbat viață.
+ Adică e ceva ce n-am mai văzut niciodată, unghiul ăsta cum
+ i-a bordat.
+ Și asta era cel mai greu de definit.
+ Într-un curs de copyrighting, stăteam cu oamenii de diminea
+ță până seara
+ ca să încercăm să scriem fiecare diferit,
+ dar valoros pentru un public țint.
+ Și la ultimul copyrighting,
+ le-am zis tuturor să deschidă laptopul
+ și am dat o ipoteză, am zis, imaginați-vă că voi sunteți,
+ să zicem, trainer de public speaking,
+ pentru că se pare că avem nevoie.
+ Și vrei să scrii un articol despre cum să faci față unui
+ discurs,
+ ce anume să spui cum să structurezi, dar discurs fulger,
+ Adică ești invitat la un radio, ai 5-10 minute de vorbit,
+ cum structurezi discursul respectiv.
+ Și le-am zis, trebuie să viniți cu partea de valoare din
+ articol, am dat drumul la cronometru, avești 5 minute, înt
+rebați-l și îi am dat și o poreclă, Jarvis din Iron Man, d
+acă știți.
+ Oamenii au tastat toți aceeași întrebare, mai mult sau mai
+ puțin, și 25 de oameni au avut instant
+ structuri diferite de cum să abordezi un discurs de 5-10
+ minute.
+ Am redus timpul de o zi de practică la 5 minute.
+ Asta face inteligență artificială acum.
+ Asta e partea frumosă.
+ Sunt 3 tipuri de reacții și oameni la inteligență
+ artificială.
+ că fataliştii se termină lumea.
+ Mâine, poime, ăștia capătă singularitate, inteligență,
+ conștiință și ne trage curentul tuturor.
+ Îștia sunt fataliştii, mai sunt salesmenii agenții de vânză
+ri.
+ Am găsit o metodă prin cea LGBT și nu mai trebuie să faci
+ nimic.
+ Dacă pui întrebările în modul în care îți predau eu, pe urm
+ă, poți să faci orice.
+ de vânzări, newslettari, articole, ce vrei tu.
+ Aștia sunt doilea care au prins foarte repede trenul.
+ A treia categorie sunt pragmatici.
+ Adică, ok, ce putem să facem cu inteligență artificială?
+ Acum, ce se poate face?
+ Ideea...
+ Cât dintre voi v-ați gândit la...
+ la încotro care sunt potențialele pericole ale...
+ Super?
+ Doar un...
+ Ok, super, super, super.
+ Bravo, recunoașteți că nu e.
+ Pot să spun ceva despre ființa umană în general.
+ Suntem foarte proști
+ la...
+ a estima
+ ce se poate întâmpla atunci când apare o tehnologie.
+ Foarte slab sunt.
+ De obicei avem tendința, pentru că noi suntem problem sol
+veri ca oameni, avem tendința să vedem problemele.
+ Și atunci, dacă eu mă uit la inteligență artificială și fac
+ un exercițiu de imaginație în care ăsta este focusul,
+ eu până mâine vin cu 50 de potențiale pericole catastrofale
+ care vor veni asupra planetei.
+ Are sens?
+ Modul în care văd eu lucrurile acum, pentru că foarte multă
+ lume îmi pune întrebări în direcția asta,
+ cum afectează, ne iau job-urile și schimbarea climatică,
+ tot felul de implicații pe care le poate aduce.
+ Vizionea mea, în primul rând, nu poți să oprești, adică
+ asta nu mai poate fi obrită,
+ Dar în același timp, este o tehnologie ca oricare altă.
+ Așa cum a fost internetul la un moment dat, așa cum a apă
+rut Windows-ul când a apărut și a schimbat un pic dinamica,
+ dar nu a schimbat foarte mult atunci, pe loc.
+ A fost nevoie de foarte mult timp ca să ne dăm seama ce put
+em să facem cu el.
+ Foarte mult timp.
+ Și...
+ ...
+ Exact.
+ cu când ne ducem mai departe ajungem la alte situații și
+ alte situații și e de fapt tot uciclic.
+ Este doar o altă tehnologie, un altă care a apărut și adevă
+rul este că cel puțin la nivelul meu de percepție încă nu ș
+tim ce poate face și nu poate fi oprită.
+ Cred că cel mai periculos lucru în momentul ăsta e să apară
+ cineva cu cenzura.
+ Pentru că dacă apare cu cenzura, a fost dat drumul la bulgă
+re
+ și vor fi alții care vor găsi metode ca să poată să explore
+ze în continuare.
+ Și atunci, din punctul meu de vedere, încă nu știm ce poate
+ să facă.
+ Cel mai pros lucru este să-l închizi.
+ Trebuie să ne adaptăm.
+ Trebuie să ne adaptăm, să vedem ce poate să facă pentru noi
+.
+ Însă întrebarea pragmatică pe care mi-o pun, când vine vor
+ba de inteligență artificială,
+ dar nu despre asta am venit să vorbesc, doar mă ducă trei
+ zona de informație și este o paranteză destul de solidă a
+ici,
+ întrebarea pragmatică este ce efect are acum.
+ Ce efect are acum inteligență artificială?
+ pentru că de loat job-urile peste 20 de ani, probabil că nu
+ o să mai arate la fel realitatea ca acum.
+ Dar ce efecte are concret acum?
+ Iar concret, un copyrighter care are cea LGBT-ul lângă sco
+ate în cinci minute un articol la care altcineva ar lucra o
+ zi.
+ Asta e concret.
+ Acum.
+ Mai mult de atât.
+ În diverse situații de viață,
+ în care nu știi cum să abordezi anumite situații,
+ te poate ajuta.
+ Poate să structureze modul prin care acționezi tu raportat
+ la o problemă pe care o ai.
+ Te duci la un interviu.
+ Structurează și mie un discurs
+ sau zim cinci lucruri de care trebuie să țin cont
+ ca să mă duc la interviu respectiv.
+ Eu ce pot să spun este că în momentul ăsta inteligență
+ artificială
+ îți dă răspunsuri mai bune decât content marketing.
+ Și atunci, content marketing înseamnând articole de special
+itate pe zona aia de la un expert care...
+ Și atunci, întrebarea care vine în continuare, dacă este at
+ât de puternic,
+ Este ok, dar atât de puternic acum pe zona asta, pe zona de
+ content.
+ Eu de ce vă spun? Pentru că mie mi-a luat...
+ Adică eu sunt foarte bun la structurii, eu sunt foarte bun
+ pe structurare, pe content
+ și practic eu, în comparație cu cea LGBT, mă dau la o parte
+.
+ Adică fac un pas în spate și zic, felicitări, în jumat de
+ oră tu scoți idei și conținut cât aș scoate eu într-un an.
+ atunci competiția nu mai există.
+ Dar în același timp, el nu are valoare de sine stădătoare.
+ Și atunci un om care folosește este mult mai bun decât unul
+ care nu folosește.
+ Și asta trebuie acceptat și trebuie integrat.
+ Cum afectează în domeniul meu personal și astea sunt întreb
+ări pe care își le pune fiecare.
+ Eu când i-am zis soției mele de cea GBT, a zis că ea a sch
+imbat viață.
+ Ea e psiholog.
+ A zis că la un moment dat a avut emoții că nu știa cum să
+ abordeze un părinte, a făcut să un test unui copil și a înt
+rebat cum anume să se prezinte la
+ Și ea răspuns și a zis am avut o singură idee, dar mi-a
+ generat în capul meu, pe baza experienței, modul în care să
+ comunică împatic ca să pot să-i transmit ce aveam de
+ transmit
+ partea aia e l-alta, fața întunecată.
+ AI-ul nu este decât un multiplicator.
+ Cât de prost ești tu ca expert,
+ va multiplica
+ nivelul tău de non-expertiză pe care o ai.
+ În America este deja
+ celebra situația,
+ doi avocați,
+ apropo, s-a zvonit că avocatura
+ este una dintre primele profesii care-și săpice
+ Doi avocații aproape că au fost scoti din Barou
+ pentru că au argumentat pe baza cea LGBT-ului
+ și niciun caz din ce spusese inteligență artificială nu
+ exista de fapt
+ și n-au putut să facă diferență
+ pentru că se pare că cea LGBT-ul scopul lui nu este să îți
+ dați-i răspunsuri valide,
+ este să te mulțumească.
+ Și atunci ți-a venit cu un întreg cearceaf pe care tu l-ai
+ prezentat și judecătura l-a foc.
+ Și este celebră, deci trebuie verifica și nivelul tău de
+ expertiză este cel multiplicat.
+ Dincolo de asta, și cu asta închid zona de inteligență,
+ ca să putem să mergem către zona de informații.
+ Dincolo de asta, pe zona de inteligență, cum funcționează L
+LM-urile, Large Language Models?
+ Acum, este un simplu algoritm care votează care e următorul
+ cuvânt, care e probabilitatea ca următorul cuvânt să fie
+ corect.
+ Ce înseamnă asta?
+ D-ai căutare, zici, zic și mie 5 lucruri pe care ar trebui
+ să le fac atunci când pornesc un business.
+ Dar un exemplu total.
+ Și atunci el în spate, bazându-se pe o bază de date foarte
+ mare, el nu face decât un voting.
+ Ca.
+ Și pe urmă, votează.
+ Probabilitatea ca următorul cuvânt să fie acel mai
+ important este să.
+ Ca să, probabilitatea deschizi o a face.
+ Înțelegeți ce zic?
+ Și nu face decât să voteze probabilitatea următorului cuvâ
+nt.
+ Asta este inteligență artificială acum la nivel de limbaș.
+ Votează următorul cuvânt, încearcă să prezică, să aibă
+ predictibilitate,
+ astfel încât să aibă coerență textul respectiv,
+ Cazându-se pe tot ce au scris oamenii în internet.
+ Atât da facem.
+ Ok.
+ GBT-ul 4,160 IQ.
+ GBT-ul 5 pare că se duce spre de 10 ori și nu mai poate fi
+ măsurat.
+ De acolo sunt. Așteptăm să vedem ce se poate. Noi putem do
+ar să zicem,
+ N-am eu cum să mă opun.
+ Hai să vedem ce putem să facem.
+ Și aici vine una dintre cele mai mari revelații pe care le-
+am avut.
+ Toată viața mea m-am luptat când am lucrat cu oamenii.
+ Pe scuza eternă, eu nu știu ce să fac, dar aia nu fac.
+ Stă undeva în spate, ești pe fundal și nu te toacă în ultim
+ul hal.
+ Vine un trainer, vorbește, nu e chiar...
+ Știi? Te duci la un mentor, nu se potrivește, el a fost în
+ altfel și la mine e situație specifică.
+ Astăzi,
+ astăzi,
+ ai un LT
+ care îți pot da răspunsuri personalizate la virgulă aproape
+.
+ Procentul de acțiune
+ este același.
+ Pentru că nu
+ Informația este cea care ne împinge mai departe, nu mai
+ este cel mai valoros lucru de pe planetă.
+ Ba, mai mult ne încurcă astăzi, pentru că noi, ca ființe um
+ane, avem nevoie să integrăm informațiile și nu putem să fac
+em față la viteza cu care se mișcă lucrurile.
+ tot felul de softulețe, de productivitate care te ajută ca
+ să ia mail-uri dintr-o parte, să ți-l aducă, să îți dea o
+ notificare ca să poți să răspunzi eventual automat.
+ Toate lucrurile astea sunt excepționale dacă n-ar fi vorba
+ și de atenția ta.
+ De multe ori plătești un preț pe care nu-l vezi.
+ și anume că nu poți... adică devii din ce în ce mai aglomer
+at
+ pentru că toate sistemele vin către tine ca să te ajute,
+ iar tu, la un moment dat, zici, ok, și ce fac?
+ Că nu mai fac față.
+ Și acest lucru eu îl numesc obezitate informațională.
+ Și paralela e simplă.
+ Cu toții consumăm o groază de informații.
+ Câteva persoane chiar acum sunt pe telefone.
+ Când
+ intri într-un magazin
+ și vezi o pungă de cipsuri,
+ tu știi că dacă pui mâna pe cipsurile alea,
+ se numește junk food.
+ Și ți-a sun.
+ Corect?
+ L-ai luat că așa ai vrut tu.
+ Te duci acasă.
+ A fost nevoie de un timp să ne dăm seama de lucrurile astea
+,
+ dar dacă te duci și
+ Cumperi porcării, tu știi că ai luat porcării și te-ai asum
+at.
+ Problema cu informația și cu fragmentatorii de atențe care
+ sunt în toate părțile
+ este că noi nu putem să facem diferența între junk, info și
+ info care ne ajută.
+ Este totul la volum.
+ Noi consumăm,
+ dar nu avem filtre.
+ Are sens?
+ Despre asta vreau să vorbesc astăzi, a fost oficial cel mai
+ lung intro posibil.
+ Vreau să răspund la întrebarea subiectivă, răspunsul subie
+ctiv,
+ să răspund la întrebarea care este cel mai valoros lucru
+ astăzi, dacă informația a fost acum 20 de ani.
+ Ca să răspund la asta, o să vin cu trei citate care mi se
+ par că însumează o persoană care se mișcă spre ceea ce își
+ propune
+ Din păcate doamnele o să mă urască un pic, pentru că un c
+ita vine din artă militară, unul din sport, dar al treilea e
+ din dezvoltare personală, așa că o să le lăm pe toate trei
+ la pachet
+ E important să lăm lecția de acolo, să putem să o deducem.
+ Și după ce vin cu cele trei personalități și cu ceea ce au
+ spus ele la un moment dat,
+ ca să însumăm o persoană care se mișcă, o să vreau să vă
+ dau și eu o înaltă care să vă ajute
+ să obțineți acest lucru care, zic eu, probabil că dacă îmi
+ întrebați pe cea LGBT, o să răspund altceva,
+ că este cel mai valoros astăzi.
+ Așa că o să vreau să vin cu primul citat și prima povestio
+ară.
+ Am zis că este din artă militară. O să încerc să o dau așa
+ foarte lejer și să plec repede pe lângă.
+ Eu sunt foarte pasionat de istorie. Știu, sună dubios.
+ Citesc foarte mult ce s-a întâmplat în trecut.
+ Mie mi se pare că părerea mea este că ce s-a întâmplat în
+ trecut îți dă răspunsuri fenomenale despre ce se întâmplă,
+ unde suntem acum.
+ Noi avem tendința să ne lamentăm tot timpul că zilele no
+astre sunt unice, că acum e cel mai nasol.
+ Și dacă ai destul de multă depărtare de situația de acum și
+ nu mai ești atașată, îți dai seama că lucrurile astea sunt
+ naturale și au fost în istoria noastră de foarte multe ori.
+ representat.
+ Primul citat vine din Hannibal Barca,
+ este considerat unul dintre top 3 generali de armată din
+ istoria
+ umanității, este cartaginez, probabil nu știți.
+ Al doilea război Punic, Roma bătuse în primul război Punic,
+ asta înseamnă Cardacina versus Roma,
+ îi puse se stăpânire pe zona de Marea Mediterană,
+ ceea ce înseamnă că acesti cartaginezi care erau o putere
+ navală nu mai aveau acces pe mare ca să facă comerță.
+ Și am făcut și o cacofonie.
+ Și atunci, acest general a scos această replică.
+ Ori găsim un drum, ori facem unul.
+ probabil știți citatul
+ S-a gândit că decât să o ia pe mare
+ în primul rând s-a gândit că
+ dacă vrea să aibă un impact
+ va trebui să-i atace pe romanii la ei acasă în peninsulă
+ Italică
+ și s-a gândit că dacă ia el, cum vedeți voi pe partea asta,
+ dacă ia el prin Hispania și să duce în sus către munții Al
+pi
+ eventual ia și niște elefanti
+ și trece Alpi i-i ajunge direct în capul romanilor.
+ Vă dați seama, au fost 38 de elefanti, să spunem că unul
+ singur a reușit să treacă alpii.
+ Vă dați seama ce șocat a fost?
+ Adică, după toată experiența asta, a avut nevoie de ceva
+ terapie.
+ A zis Dumnezeule, pe unde m-a luat ăsta.
+ Dar ideea cu Hannibal a stălat frumos 16 ani de abătula
+ romană,
+ nu a reușit să-i subjuge,
+ dar aceste cuvinte care sunt atribuite lui arată o dispon
+ibilitate de a te descurca fără informații,
+ de a avea încredere să lucrezi și în zonă schers, adică cu
+ resurse puține.
+ Ori găsim un drum, ori facem noi un.
+ Este unul dintre citatele care...
+ Vreau și eu un marker.
+ N-am nici marker.
+ La Cluj?
+ Stai că se...acum se...
+ Hai că fac...
+ Fac o bombonică.
+ Deci,
+ ne imaginam
+ că asta este obiectivul nostru și este cel mai rapid, calm
+ant pentru orice perfecționist.
+ Eu vreau să ajung la bombonică, ok?
+ Asta e obiectivul meu.
+ Și ironia este că informația paralizează.
+ Eu vreau să ajung la bombonică, dar să fiu al Nibidă Mămici
+ de aici, dacă nu știu toti pași înainte.
+ Asta este mentalitatea pe care o are un perfecționist.
+ Și eu mă uit la bombonică și știu cam ce trebuie să fac pe
+ aici,
+ dar nu știu ce se întâmplă la pasul 13.
+ Încă nu îl văd foarte bine, trebuie să mai fac un pic de
+ research.
+ E o problemă reală.
+ Eu nu știu pasul 13.
+ Și aș vrea să îl descoperi.
+ Trebuie să-mi trebuie o inteligență artificială sau pe cine
+va.
+ Și problema cu genul ăsta de gândire este evidentă dacă o
+ pui în formatul ăsta,
+ este că dacă eu fac un pas, s-ar putea să nu mai existe nim
+ic din ce am planificat anterior.
+ S-ar putea ca bomboni că ai anisănă o vreau.
+ S-ar putea să fie mult mai departe. S-ar putea să fie mai
+ la dreapta, mai la stânga.
+ pentru că lucrurile se schimbă pe măsură ce înaintezi.
+ Și citatul ăsta nu face decât să îți dea un pic de încred
+ere nebună, că las că mă descurc eu.
+ O să descopăr 13-ă măcar dacă există frunze 13-ă măsură ce
+ înaintezi.
+ Asta cum se traduce la nivel de perfecționism?
+ Perfecționiștii mai au un obicei, fac puțini și gândesc
+ mult.
+ Adică analizează, adună informații și scuza lor este că nu
+ știu încă destul de multe, de aia nu înaintez.
+ Și panaceul pentru asta este dietă de research. Tu nu ai vo
+ie mai mult de două cărți sau trei cărți, deci asta este una
+.
+ Dacă ai luat 3 cărți pe orice subiect de pe planeta asta,
+ știi 80-90% din tot ce se spune.
+ Restul este doar la nivel de nuanță, de detaliu, pe care po
+ți să-l obții doar prin facere.
+ Poate exagerezi 90%, dar 70-80% sigur.
+ Dietă de research, 3 cărți despre, eventual cele mai, le c
+itesc pe alea și gata, nu mai am nevoie de mai mult.
+ Sau...
+ Terme alimente.
+ Fac research până pe data de...
+ suntem în 23 iunie.
+ Fac până pe 7 iulie.
+ Și pe 7 iulie, indiferent cât de pregătit mă simt,
+ eu mă apuc de treabă.
+ În momentul în care ți-ai pus un factor de inevitabilitate,
+ cel mai probabil nu o să faci nimic până pe 7 iulie,
+ Dar pe 7 Iulie, tu ai făcut un pack cu tine și nu mai este
+ problemă de informații, este de acțiune ca să vezi ce se
+ întâmplă.
+ Asta este un truc pe care îl folosesc. Planeta e plină de
+ perfecționiști.
+ Și s-a agravat de când sunt atât de multe informații pentru
+ că poți să cauzi mult și bine și nu mai termini niciodată.
+ V-am spus și eu la ultimul modul acum 3 săptămâni,
+ acea concentrare pe pasul 273 care urmează
+ este o eroare cognitivă.
+ Pentru că, în realitate, la pasul 273, dacă țineți minte,
+ tu nu mă ești aceeași persoană.
+ După fiecare pas pe care îl faci,
+ cogniția ta, emoția ta, perspectiva, unghiul,
+ resursele tale se schimbă.
+ Apare un om nou, un feedback nou,
+ o informație la care îl te aferișoase,
+ sau experiența în sine îți spune, ok, asta nu mă așteptam.
+ Și din momentul ăla, tu cognitiv, tu nu ești aceeași perso
+ană.
+ Asta înseamnă că la fiecare pas pe care tu îl faci,
+ literalmente, nu ești aceeași persoană.
+ A te concentra pe pasul 273 înseamnă să te deranjezi
+ și să-ți bați capul pe o resursă de care nu tu vei avea ne
+voie,
+ ci cel care vei fi atunci.
+ Lasă-l păla să se descurce.
+ Și gândiți-vă cât de mare este ego-ul
+ ca tu să vrei să planifici totul cu capul ăla de acolo.
+ Al doilea citat,
+ am zis că e din sport, am zis, dar e din fotba.
+ Un antrenor foarte antipatic îl cheamă
+ Jozem Mouriniu îl cheamă probabil că îl știți.
+ Are un citat incredibil. El a câștigat la un moment dat L
+igaa Campionilor cu Porto împotriva oricărări pariuri făcute
+ frumă dată.
+ Și pe vremea respectivă, acum vreo 20 de ani, un rus s-a
+ pus mâna pe clubul Chelsea. Abramovic a luat clubul cu tot
+ul și a investit foarte mulți bani acolo.
+ Și în primul an a luat ca antrenor pe braniei, un italian,
+ probabil n-ați auzit de el, dar a investit foarte mulți b
+ani în club și n-a obținut nimic.
+ Clubul nu obținu-se niciun titlu de 50 de ani, singurul tit
+lu pe care îl avea era din perioada de război mondial,
+ deci atât de departe era ca performanță.
+ Și Abrauma a zis că nu am reușit nimic, am băgat sute de
+ milioane la vremea respectivă, era șocant câță bani a băgat
+ în club,
+ și aia s-a iau noua vedetă, care e la portoc a câștiga cu
+ nimic.
+ Și l-a adus pe acest Mourinho.
+ Și Mourinho e celebră, dar nu asta e citatul, dar vă îl dau
+ de amuzament.
+ În prima conferință de presă, a avut un discurs de genul.
+ de genul. Da, avem jucători foarte buni, dar să nu uităm că
+ avem și un manager extraordinar.
+ Eu sunt The Special One.
+ Și a rămas denumirea ușor, arogantă, s-a numit singur I Am
+ A Special One și a rămas denumirea The Special One.
+ Citateo pe care vreau să-l zic, de la el, care are sens do
+ar după ce s-au întâmplat toate lucrurile, sună în felul urm
+ător.
+ O să vină un moment
+ când ceea ce vom fi realizat
+ va părea banal și nu va mai fi de ajuns.
+ Asta vorbim de ce s-a întâmplat în primele luni la club,
+ în care el încerca să scoată un grup care individual nu câș
+tigase ră nimic
+ și nici ca echipă,
+ și le-a spus, o să vină un moment
+ Când ceea ce vom fi realizat va părea banal și nu va mai fi
+ de ajuns.
+ Titlu în primul an, titlu în al doilea, în al treilea e dat
+ afară,
+ pentru că nu a reușit să ajungă în final al Ligi Campionil
+or.
+ A fost cele mai male performanțe din istoria clubului și nu
+ au fost de ajuns.
+ Noi, când facem niște acțiuni,
+ când facem niște acțiuni,
+ De multe ori noi ne blocăm în obiectivele pe care noi ni le
+ punem și le vedem ca niște puncte statice.
+ Și de multe ori nu înainteam, pentru că le vedem ca final
+itate și ca zid.
+ Nu vedem din colă.
+ Însă oamenii care ating cea ce își propun, care sunt cu fo
+amea asta continuă, care îi vezi, să uită un pic ruciși,
+ ei își doresc următoarele probleme, următoarele provocări.
+ Ei nu luptă pentru obiectivul ăsta de aici pe care ți-l ai
+ fixat,
+ ci vrea că odată ajuns aici,
+ să pară banal ce-a reușit.
+ Mi-a ieșit de câteva ori partea asta, este jumate frustrant
+ă,
+ pentru că ești judecat negativ pe baza rezultatelor pe care
+ le-ai obținut pentru prima oară.
+ dar este sănătos, așa funcționează mintea umană.
+ Inclusiv la nivelul ăsta,
+ putem să spunem ce se întâmplă aici, în cursul de NLP.
+ Horia, înainte să facă această grupă,
+ până la el, NLP-ul se făcea cu 20 de persoane.
+ Și pentru că a adunat 150-200 de oameni,
+ realitatea s-a schimbat.
+ va fi un moment în care ceea ce vom fi făcuți deja nu va
+ mai fi de ajuns.
+ Dar tu îți dorești să ajungi acolo, pentru că asta te ține
+ în viață.
+ A mai fost o gheție foarte faină cu murini, eu și pe unul
+ trec mai departe ca să ajungi și pe pământ românesc, cu gh
+ilimele.
+ Adică al dezvoltării personale ce facem aici.
+ Avea numai jucători care individuall nu câștigase răi nimic
+.
+ La un moment dat s-a întâlnit cu lampard, mi s-a parut
+ genial. Eu lucrez foarte mult cu oamenii și eu trebuie să
+ lucrez cu emoțiile lor și cum anume se mișcă, să le dau înc
+redere sau un sistem ca să poată să atingă ceea ce își dores
+c.
+ Pe programele mele, fiecare cu nebunile lui.
+ S-a întâlnit cu acest lampard.
+ Numai el putea să spună asta.
+ Om care nu câștigase nimic la 27 de ani.
+ Avea 27 de ani ca fotbalist, la 27 de ani deja...
+ Dacă n-ai câștigat nimic până acolo, e cam ae.
+ Și s-a uitat la el și a zis așa.
+ Tu ești cel mai bun mijlocaj din lume.
+ Ai o singură problemă.
+ Nu ai trofei.
+ Ești cel mai bun mijlocaj din lume,
+ Singura ta problemă este că nu ai trofeele ca să susțina
+ asta.
+ Și a fost un interviu fascinant din punctul meu de vedere
+ cu Lampard, care a explodat în urma relației cu Murinho,
+ a zis că în momentul ăla s-a fisurat ceva.
+ A zis că din momentul ăla a muncit de două ori mai mult, a
+ tras foarte tare, a încercat să închege echipa și a devenit
+ ceea ce a spus Murinho că o să devină, la un moment dat.
+ doar că el îi spusese că este deja.
+ A venit și cu dovadă.
+ Mai puteți?
+ Ok.
+ Al treilea citat.
+ Și o să vă
+ surprind un pic, e un pic mai lung,
+ vă rog să aveți răbdare cu mine,
+ o să aibă sens la final,
+ ca întotdeauna.
+ Vă spuneam că mi-îmi place să mă uit între cu, ca să mă uiș
+ti
+ și să pot să văd cu niște ochii un pic mai
+ pozitiv viitorul.
+ Să-mi dau seama de cum pot să mă mișc în lumea asta
+ Și este o carte care mi se pare incredibilă, scrisă în 1908
+ Unul dintre puținele primele cărți de dezvoltare personal
+ Autorul este Arnold Bennett și cartea se numește
+ How to live on 24 hours
+ Cum să trăiești într-o zi de 24 de ore
+ În 1908 își puneau cam același problem.
+ O să vă spun...
+ Jarvis, ce faci?
+ O să vă citesc un fragment din carte
+ ca să vedeți cât de actuale sunt remarcile lui.
+ Și zici așa...
+ Fără puterea de a te concentra,
+ adică puterea de a dicta minții ce să facă, să o controleze
+, adică o viață autentică este imposibilă.
+ De aceea, pentru mine, prima sarcina unei zile este să împ
+un mintea în poziția de-anainta.
+ Încearcă tu asta. Când pleci de acasă, concentrează-te pe
+ un subiect. Nu contează care la început.
+ Nu vei putea să mergi nici măcar 10 metri fără că amintea
+ să fugă la un total alt subiect. Aleator.
+ să nu se poată concentra la cei de-ai tu de făcut.
+ Observă asta și adu-mi minte înapoi.
+ S-a mai întâmplat asta în trecut. Nu dispera, continuă, vei
+ reuși, nu ai cum să eșuiezi dacă perseverezi.
+ Este stupit să spui că mintea ta este incapabilă să se
+ concentreze.
+ Este un antrenament și nimic mai mult.
+ Nu-ți aduce aminte de dimineața aia în care-i primiți o sc
+risoare importantă,
+ care necesită un răspuns foarte bine argumentat?
+ cum pe drum către birou ți-ai ținut mintea conectată la sub
+iect și la răspuns, fără niciun fel de interferență.
+ Și când ai ajuns la birou, te-ai puns instant la masă și ai
+ scris răspunsul dintr-un foc.
+ Acesta este un caz în care ai fost stimulat de circunstanțe
+ într-o asemenea măsură încât ți-ai dominat mintea ca un tir
+an.
+ N-ai lăsat nicio pauză să intervină, ai insistat minții
+ tale că este important să scrii răspunsul și a fost scris
+ ca atare.
+ 1908
+ Noi credem că avem probleme.
+ Sunt aceleși.
+ Astăzi nu mai avem asta.
+ Acest lucru nu mai avem.
+ să te duci undeva și să-i dai minții
+ să se joace pe marginea unui subiect.
+ De ce nu mai avem?
+ Pentru că
+ există
+ fragmentatori de atenție peste tot în jur.
+ Era o poză foarte faină, unde altundeva, decât pe Facebook,
+ în care
+ cineva fotografiase
+ două rânduri de oameni care stăteau pe telefoane și spunea
+ oamenii ăștia nu citește și ei o carte sau nu stau cu minte
+ a iurea.
+ Și primul răspuns este, da, și tu le-ai făcut poză.
+ Nu mai avem asta.
+ Se spune că
+ definiția nanosecundei este
+ la semafor
+ momentul în care s-a pus roșu,
+ până în punctul în care cauzi telefonul să citești ceva că
+ ți-a venit un gând și nu vrei să-i faci față,
+ că s-ar putea să naște un gol în tine.
+ De câte ori gânditul a devenit inconfortabil pentru noi?
+ La modul că în momentul în care ai un gând,
+ să-ți dai seama că nu mai poți să respiri
+ și trebuie și începi să zapezi, să te uiți.
+ TikTok, YouTube, nici nu contează ce.
+ Ăsta e problema, nu aplicația.
+ Nu mai avem asta, nu mai avem antrenamentul de a lua un sub
+iect
+ și al întoarce pe toate părțile și a sta cu el.
+ Și asta se numește meditație productivă, adică să iei un
+ subiect
+ subiect și să te antrenez, să-i dai de mâncare creierului
+ și să nu de altcineva de mâncare creierului tău.
+ Poate fi antrenată partea asta, bineînțeles că poate.
+ Acest citat îți răspunde
+ și mi-a răspuns mie cel puțin la care este cel mai
+ important lucru
+ din 2023.
+ Este atenție.
+ capacitatea de a sta tu cu gândurile tale,
+ de a nu sta să zapezi un ecran ore întregi, să nu știi unde
+ a trecut timpul,
+ să poți să iei o idee și să o transformi în ceva extraordin
+ar.
+ Cioran are două citate extraordinare.
+ Unul, îmi place la nebunie, vine tot din sport.
+ Am mâncat la un moment dat bătaie România la rugby cu fra
+ 22 la 0 și a zis Românii sunt ori excesivi ori nuli.
+ Mi-a rămas asta în minte tot timpul, ca să încerc să păstre
+z un echilibru cât de cât.
+ Și al doilea spuneam în felul următor.
+ Este foarte important pentru creierul tău să fii capabil să
+ mănânci un pum de alune și să nu faci nimic altceva.
+ Vă zic și voi, acum, aparent recent, nu știam că există
+ asta,
+ dar e documentabil, adică dacă dați pe Google, arată deja
+ rezultate în sensul ăsta,
+ undeva în țările nordice, nu știu exact, să vă zic Danemară
+, ca Norcovoș-Vegea, nu știu exact,
+ au început să implementeze în școli programe, deci educaț
+ionale, oficiale,
+ prin care să educe și să sprijine copiii să-și reamintească
+ să facă nimic.
+ fenomenul se numește Nixon la ei, nu-i că capa ceva de gen
+ul ăsta,
+ prin care să-și educe copiii,
+ și evident mintea și propriulor biiologie,
+ să poată să stea ei cu ei fără multitasking,
+ fără fuga de la o sursă de informație la alta,
+ atât de importantă este, și și-au dat ei seama,
+ și având de recă la nivel de societate sunt mult în fața no
+astră,
+ trebuie să ne punem în întrebăre legat de asta.
+ Atât de importantă este abilitatea de a sta în ecumenii.
+ Pentru că în momentul ăsta, creierul este ca un burete care
+ doare, ia foarte mult, consumă foarte mult și nu mai poate
+ să duc
+ Obezitatea informațională
+ Cum ești din asta? Cea mai bună metodă este să fii un pic
+ conștient pe zona de cea ce se numește design de mediu
+ Telefonul nu ar trebui să fie la îndemână tot timpul, ar
+ trebui să ai zile de free tech, în care nu faci nimic
+ Am fost la Cluj acum o săptămână și ce să vezi...
+ Atenție, eu iubesc tehnologie.
+ Tocmai v-am spus că aiu nu pot să-l dai la o parte și că aș
+tept să mă adaptez să văd ce se întâmplă.
+ Eu nu respinc tehnologia.
+ Atât timp cât tu o folosești, pe ea este cel mai bun lucru
+ care ni se poate întâmpla.
+ Și la Cluj, n-am luat firul încărcătorul la telefon.
+ Suția mea avea alt fir,
+ că nu-i place compania pe care îmi place mie, ca să divers
+ificăm un pic,
+ să fie mai picantă un pic relația.
+ Mai aveam 10-12%
+ Am cerut un fir și până la urmă am zis, aia la naiba.
+ Și am zis, acest weekend, deși aveam planificat să mă întâl
+nesc cu foarte mulți oameni în Cluj,
+ A zis, acest weekend o să explorez cum e să stai trei zile
+ fără telefon.
+ Și l-am lăsat în cameră.
+ A fost un weekend incredibil.
+ Am văzut două filme la TIF, am plimbat pe străzile din Cluj
+,
+ am observat că Clujenii sunt excesiv de...
+ Era să zic simpatici.
+ Hai că sunt și simpatici.
+ Nu, care e termenul?
+ politicosi, excesiv, șocat am fost.
+ Exact.
+ Am fost în...
+ Eram într-un bolt și vorbeam cu un tip care ne-a prins că
+ de unde stăți voi și am zis că din București.
+ Și le-am zis concluzii, a zis, băi, deci incredibil,
+ cel puțin oamenii pe care i-am întâlnit sunt incredibil de
+ politicosi,
+ La care el zice, eu am stat 12 ani în București, da, e miș
+to, dar l-am dat să se urcă, la cam, nu mai suport.
+ Și eu prefer un bucureștean care să spună negru, pă, alb,
+ ce ai tu neregulă față de el?
+ Și a fost superb.
+ Dar într-adevăr, oamenii foarte politicoși, șocan de polit
+icoși, cel puțin pe zona de Horeca,
+ când îți aducea berea, aveai impresia că îl cunoști de 20
+ de ani.
+ Un weekend? Așa e.
+ Nu, serios.
+ Și acum, ca să completez, să știți,
+ ce am stat în București în 2017-2018,
+ pe venit din Ardeal, din Maramurești,
+ am întâlnit această atitudine de extrem de politete
+ și îți aduce berea și zici că te cunoaști de o viață
+ și în București.
+ Ca să fie clar, am întâlnit-o și în București.
+ Doar că e mai rară,
+ și, atent, nu știu dacă vrei să-ți spun, abilitate.
+ N-am zis falsitate sau...
+ Nu, e o abilitate să poți să transminiți congruent
+ când dai un serviciu sau oferi o bere la masa unui client
+ să zici cu drag. Bă, oamenii aia când zic cu drag,
+ bă, li se umple gura efectiv.
+ Simți că o face efectiv cu drag.
+ Ateptiiuabilitatea. Sunt oștia congruență și intenții reală
+ de a servi.
+ Și apropo de limbaj pe Flavia,
+ am beștelit-o eu la un moment dat că tot îmi punea întrebă
+ri cu oare, știi?
+ Oare o să pot să vin cu 15 minute întârziere, știi?
+ și la mine nu are sens întrebarea. Strict logic pe limbaj,
+ ce poți să răsuni? Oare poți?
+ E întrebarea reflexivă, nu este întrebare directă.
+ Și am luat-o deoparte pe Flavia și am zis, băi, Flavia, eu
+ nu așa se pun întrebările, trebuie un pic mai cu curaj, pun
+ întrebarea direct.
+ Vezi că întârzi cinci minute, poți să intru sau mă dă afara
+? Fii bărbată, Zoie.
+ Și el zice, da, o să mă gândesc, nu m-am gândit niciodată
+ la asta.
+ și am avut discuții foarte ample despre cum frazează ea înt
+rebările cu oare.
+ Și m-am dus în cluj.
+ Dumnezeule!
+ Dumnezeule nu era o problemă de limbaj,
+ e o problemă culturală. Oamenea nu știu să pună întrebări.
+ Când vine la masă la tine, după ce ai consumat ceva,
+ întrebarea clasică este oare să fie cu chești sau cu cart?
+ Oare?
+ E șocant, nu există întrebare fără oare
+ Așa e, așa e
+ Și am plecat de acolo și făceam mișto cu Marina tot drumul
+ înapoi
+ Ne puneam întrebări cu oare
+ Și a mai fost în Cluj, dar e prima oară când observ
+ De la telefon, de la telefon se trage
+ Zile fără tehnologie ca să poți să-ți lasi mintea să resp
+ire.
+ Oare fără tehnologie într-o zi de lucru. Foarte important.
+ La nivel de productivitate sunt teste făcute pe capacitatea
+ de productivitate cu telefonul și fără telefon lângă tine.
+ Ai telefonul cu fața în sus și se dă o unitate de productiv
+itate la capacitatea pe care o ai tu.
+ Dacă ai telefonul lângă tine, capacitatea este de 0,3 spre
+ 0,4 în funcție de cât post tu să duci.
+ Doar faptul că ai telefonul lângă tine cu ecranul în sus î
+ți reduce la o treime capacitatea ta de a face treabă.
+ Și noi cu toții facem așa treabă.
+ Dacă îl lași în jos, sare la peste 0,4, nu foarte mult.
+ Dacă îl duci în aceeași cameră, îl duci un pic mai departe,
+ Se duce în 0,5, 0,6, nu foarte mult, că mintea tot acolo st
+ă.
+ Și s-a văzut pe teste că doar în momentul în care îl iei, î
+l duci în altă cameră
+ și accepti faptul că n-ai telefonul,
+ poți să ajungi la o unitate cu o condiție, să ai și antren
+ament,
+ pentru că s-ar putea să nu te poți concentra, că n-ai
+ telefonul lângă tine.
+ Ați trăit vreodată panica că nu vă găsiți telefonul?
+ într-o zi că vă duceți la birou și zici,
+ aaa, l-am uitat de acasă.
+ Și ce faceți acum toată ziua?
+ Vă gândiți, Dumnezeule, dar eu nu vreau să mai gândesc.
+ Nu mai avem asta.
+ Ce înseamnă?
+ Nu mai putem să ne antrenăm,
+ mintea să rămână liniștită
+ și să se concentreze pe soluții pe o problemă.
+ Și noi suntem buni la asta.
+ Asta e ironie.
+ Telefoanele sunt construite,
+ cel puțin smartphone-urile sunt construite pe elemente de
+ adicție care sunt preluate de la jocurile de noroc, de la p
+ăcănele, dacă nu știați.
+ Elementele din cum a fost construit la nivel de softuri
+ sunt preluate ca să țină atenția cât mai mult.
+ Pentru că de acolo vin banii. Problema nici măcar asta nu
+ este, că le dau banii.
+ Dar ai nevoie să respiri.
+ Spuneam că zile fără tehnologie, ore fără tehnologie
+ Mie mi se pare că s-a agravat foarte mult, foarte mult s-a
+ agravat din momentul în care am intrat în pandemie
+ Puteți să observați și voi, dacă deschideți telefonul și vă
+ uitați la setări, o să vedeți câte ore stați voi pe telefon
+ Vă spun doar atât. Dacă stați mai mult de 4 ore pe zi, adic
+ă vorbim de toate minutele alea însumate într-un unitate de
+ timp.
+ Când stați peste 4 ore într-o zi, în afara cazului în care
+ vă este de folos la muncă, adică dați telefoane, dar nu des
+pre asta-i vorba.
+ Știu că asta e o scuză foarte bună, dar nu despre asta-i
+ vorba.
+ La peste 4 ore este dependență digitală, adică în momentul
+ în care nu te poți concentra la un subiect pentru foarte
+ mult, pentru că observ că mâna funcționează fără tine ca să
+-l caute, să verifice ceva în timp ce celălalt vorbește.
+ La peste 4 ore este cronică.
+ Între 2 și 4 ești funcțional.
+ Dacă ai până-n două ore mare, minune, e un calendar, se num
+ește Ortodox,
+ mai sunt niște locuri pe undeva să trecem numele vostru.
+ Mai există aici un element, după care o să facem o pauză, v
+ă dau un alta după,
+ dar mai există un element aici, o nuanță.
+ faptul că ai zile în care nu pui mâna pe telefon, faptul că
+ ai ore blocate ca să nu ai acces la telefon, ca să poți să
+ te concentrezi pe un singur lucru,
+ nu înseamnă că tu ești ok, pentru că avem tendința să sch
+imbăm vici pe vici, iar telefonul este un viciu.
+ și s-ar putea ca, dacă nu știi ce să pui în loc, să te tre
+zești că mai și bei pe lângă.
+ Serios.
+ Vă spun un om care s-a mutat la comana și 6 luni de zile a
+ băut cât o sticlă de vin pe zi.
+ Și acum e liniște. Nu, păi bune. Nu era gluma. Când e glumă
+...
+ Ok.
+ Că ce să faci cu mintea de cât să...
+ Și cum se rezolva asta?
+ Păi simplu fapt că tu dai la o parte telefonul care a deven
+it de pendență
+ și nu stabilești un sistem care să fie pus în loc,
+ vei da în alte belele.
+ Și asta ce înseamnă? Înseamnă să ai ce să dai creierului să
+ mănânge.
+ Nu renunți la telefon și te plini prin casă neștiind ce să
+ faci ca un leu
+ și căutând alte metode, deschizând calculatorul, jucându-te
+ sau mai știu eu ce.
+ Nu!
+ Ce pui în loc?
+ Pui un subiect care te pasionează, încerci, scrii eventual
+ concluziile ca să poți să-ți antrenezi mintea
+ ca să poată să gândească logic argumentat și unidirecțional
+ din nou.
+ Are să-mi zic?
+ Noi nu mai putem să ducem în fir logic, capcoadă, pentru că
+ este continuu fragmentat de notificări și de telefone și de
+ SMS-uri.
+ Dăi creierului altceva de făcut.
+ Noi suntem, ca ființe umane, problem solvări.
+ Asta înseamnă că avem nevoie de probleme, dacă nu știați,
+ că nu ne simțim bine, altfel.
+ Și atunci...
+ Hm? De ne-a ne-a spus.
+ În ce sens ființa umană a evoluat de-a lungul timpului?
+ N-avem ce să mâncăm, hai să vânăm.
+ N-avem cu ce să vânăm.
+ E o problemă, hai să ne gândim ce să facem ca să vânăm.
+ Uite, băți ăsta, îi dai în cap, îl aduci.
+ Miroase ură carnea.
+ Hai să facem foc.
+ Tot timpul a fost o problemă.
+ Problemă, nu luați cuvântul problemă.
+ O provocare, un obiectiv, o chestie la care să te gândești,
+ s-o scoți tu cumva.
+ Și ai venit cu soluții să îți înbunătăți viața un pic.
+ Asta e ființa umană. Noi avem nevoie de probleme în viața
+ noastră, de provocări, de subiectele la care să ne gândim.
+ Și atunci dăm telefonul la o parte și zicem, ok, acest dat
+ore, că nu poți să stai să te gândești la faptul că nu ți-ai
+ dat demisia de 20 de ani,
+ Nu poți. E mai bine cu telefonul.
+ Dar dacă lași telefonul deoparte și faci sistem, ai subiect
+ul ăsta, îți notezi concluziile, rămâi acolo un subiect,
+ formă-i telefonul.
+ Mâine continui. Îți antrenez din nou mintea ca să fie alăt
+uri de tine.
+ Și alte metode pe zona asta și cu asta închid, îl promit.
+ Subiectele la care să mănânce creierul să aibă ce să toace,
+ citit, foarte serios, este un limbaș hipnotic,
+ faci un singur lucru când citești o carte.
+ Nu vorbesc neapărat de alea de How-To și alea de Beletris,
+ că alea de Beletris în momentul în care ai intrat în povest
+e, o să vezi că rămâi conectat, creierul se calmează, scade
+ ritmul, ești acolo.
+ Scris. Foarte important.
+ Gândurile noastre, dacă nu le punem într-o formă, nu le sco
+atem în plan fizic, sunt foarte float, defecte.
+ Noi avem impresia că în capul nostru avem o argumentație im
+batabilă.
+ Dacă îmi dopunem pe hârtie, ne dăm seama că sunt trei cuv
+inte și sunt multe găuri.
+ Și atunci journaling, sistemul de a nota ideile, de a încer
+ca să scrii ca și cum altcineva trebuie să înțeleagă ce gâ
+ndești tu,
+ te ajută extraordinar de mult.
+ Noi nu putem să facem asta pentru că suntem pe telefon,
+ dar încearcă să faci journaling zi de zi să citești fără
+ interferențe,
+ mai mult strici nivelul de concentrare în momentul în care
+ citești o carte cu telefonul lângă.
+ Serios vorbesc.
+ Adică nu obții nici pe una, nici pe cealaltă.
+ Citit, scris idei, scris înseamnă gândit și înseamnă rafin
+atul procesului de gândire.
+ Și mai mult de atâta blocuri de timp în care nimeni nu te
+ deranjează.
+ care le-am uitat, odată cu venirea pandemiei, pentru că
+ acum programul...
+ Nu știu dacă cine folosește Google Calendar.
+ Eu lucrez cu oameni pe zona de Google Calendar și cei care
+ lucrează cu Google Calendar atât alezi.
+ Când se plâng de lipsă, de că au ceață mentală, că nu reuș
+esc, la la la la la la.
+ Te schide și Google Calendar.
+ Și în momentul în care vezi acolo 7000 de culori, zic OK.
+ Avem o problemă, Houston. Și știu care este problemă.
+ E mult prea mult în fața ta, mai mult decât poți să duci și
+ nu ai timp să-ți odihnești creierul.
+ Blocuri de timp în care faci un singur lucru în orele
+ respective.
+ Fără interferențe și ai alte blocuri de timp în care lași
+ interferențele să vină către tine.
+ Ca să scapi un pic de burta de informații pe care ai obțin
+ut între timp.
+ Pauză un sfert de ore și până mă vin cu ouă înaltă care să
+ vă aducă un pic, că v-am zguduit destul de mult.
+ Mersi.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Daniel Zarnescu_B.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Daniel Zarnescu_B.txt
new file mode 100644
index 0000000..a90f177
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/Daniel Zarnescu_B.txt	
@@ -0,0 +1,2005 @@
+ Cred că putem să începem, ca să nu-i ținem la final mai
+ mult.
+ Roxana, închide ușa, te rog și mersi frumos.
+ Închide ușile.
+ Astăzi, superputerea umană, dacă ar fi să ai o superputere,
+ ar fi capacitatea de a te concentra pe un singur lucru.
+ un singur lucru.
+ În același timp,
+ este și definiția fericiri.
+ Fericirea astăzi este să faci un singur lucru.
+ Și să-l faci doar pe el.
+ Câți dintre noi mergem cu mașina și facem doar asta? Cond
+ucem.
+ Felicitări!
+ Avem un calendar
+ ortodox, care mai are niște spați iguali.
+ ...
+ Bau!
+ Și acum am construit această argumentație într-o oră jumate
+ despre faptul că noi nu mai avem antrenament să stăm într-
+un singur loc, să ne gândim la un singur lucru
+ În esență noi ne răpim una dintre cele mai faine experiențe
+ pe care o poate trăi o ființă umană, și anume capacitatea
+ de a intra în starea de flux.
+ Starea de flux este dificil de descris dacă n-ai trăit-o,
+ dar putem să observăm repede.
+ mai repede atunci în activitățile de tip performance, adică
+ la sporturi sau când un cântăreț performează în fața unui
+ public,
+ ne putem da seama la un moment dat că e ceva neregulă cu
+ acea persoană.
+ Pare că este una cu ceea ce face.
+ În tenis, de exemplu, vedeți un tenismen care, de la un
+ punct în colu, nu se mai ciartă, nu se mai înjură singur, ș
+tiți?
+ Știți la ce mă refer?
+ Și dintr-un punct încolo totul devine fluid.
+ Și pare că este o simplă, un alta, ceva mai mare decât el.
+ Pentru el, pentru acea persoană, că e tenis, că este cântat
+,
+ timpul încetinește
+ și este una cu ceea ce face
+ și se spune că livrează la un nivel de inteligență mult p
+este ceea ce este capabil în mod normal.
+ accesezi un nivel de inteligență mult superior.
+ Execuția este mai rapidă, mai calitativă
+ și ai rezultate mult mai mari.
+ Însă starea de flux este foarte străns legată de capacitate
+a noastră de a ne concentra.
+ În singur lucru.
+ De a face un singur lucru.
+ Am zis că o să vă dau o ună altă.
+ ironic este o unealtă pe care e unealtă. Sunt niște ele
+mente care au fost puse într-un sistem vizual
+ și este ironic pentru că această unealtă, eu n-am mai vor
+bit de ceva ani de zile, ultima oară cred că am vorbit la Al
+pin despre ea,
+ dar am desenat-o prima oară prin 2011-2012, când încercam
+ să-mi dau seama ce este important pentru un om ca să poată
+ să fac un singur lucru,
+ la un nivel calitativ ridicat.
+ și au ieșit 5 elemente pe care cumva, dacă te concentrezi,
+ ar trebui să poți să îți antrenezi mintea ca să se simtă
+ confortabil cu ceea ce faci.
+ Și atunci o să mă duc la acest flip chart și o să iau fie
+care element în parte. Sunt niște concepte.
+ fiecare concept având nevoie de câteva explicații, la final
+ o să vă spun și cum puteți să folosiți, dacă vi se potriveș
+te.
+ Primul element
+ se numește solitudine. S este de la solitudine.
+ E...
+ Din punctul meu de vedere, de la ea pleacă tot. Dacă tu nu
+ ești comfortabil să fii tu cu tine,
+ dacă nu ești confortabil să te uiți în oglindă,
+ dacă nu ești confortabil să stai tu liniștit cu tine fără
+ să vorbești cu cineva sau fără să îți hrănești creierul cu
+ altceva din exterior,
+ atunci ți este destul de greu să ajungi la un nivel de
+ performanță, să zic așa.
+ Solitudine înseamnă, de fapt, ce am spus înainte de pauză
+ înseamnă să poți să fii tu singur cu tine într-o fereastră
+ de timp în care nimeni nu are acces la tine.
+ Nici prin telefon, prin nimic altceva.
+ Cea mai bună perioadă de a ția întrena partea de solitudine
+ este la prima oră când te trezești.
+ Cel mai prost lucru pe care poți să-l faci când te trezești
+ este să pui mâna pe telefon și să intri în el.
+ pentru că deja tu îngoasezi mintea, ca să zic așa, deja o
+ poluiezi cu informații.
+ Cine, ce mail mai mi-a trimis, ce mesaj ai mai primit pe
+ WhatsApp, cine a mai porni război cu cine.
+ Și dacă începe așa ziua, tu deja emoțional ești compromis.
+ Studiile făcute pe zona de neuroscience se pare că ziua în
+cepe mult mai bine dacă împingi folosirea tehnologiei,
+ dar și munca mai departe de ora în care te trezești.
+ Tu cu tine, cu o cafea sau nu, unicul băutură, în care ar
+ trebui să te reglezi emoțional.
+ Asta înseamnă...
+ Multă lumea întreabă și ce trebuie să fac concret.
+ Concret înseamnă design de mediu, adică nu ai acces la
+ telefon neapărat.
+ Apropo, ar fi fain să nu fie telefon nici în cameră în care
+ dormi.
+ În camera în care dormi ar trebui să fie zone free tech, fă
+ră niciunul de o tehnologie. Odată ai intrat acolo, ai voie
+ la o carte, ai voie un jurnal ceva în care să scrii niște
+ idei, dar nu ar trebui să ai neapărat acces la tehnologie.
+ Mă rog, studii multe, blue light, știți povestea, vreți sup
+un, că afectează melatonina, nu dormi bine, tu nu știi de ce
+, dar stai pe telefon.
+ În esență, telefonul din ce spun unii mai deștepți ca mine
+ ar trebui folosit cu două ore înainte de culcare.
+ Cu două ore înainte de culcare, ai trebui să te camoprești
+ și ușor-ușor să faci alte lucruri.
+ Cine e frumos?
+ Aia, aia ne lipsește.
+ Acum, eu nu vreau să o duc într-o zonă de fatalism și să
+ par ca un preot de asta care vorbește de sfârșitul lumii,
+ dar noțina de solitudine te reglază mult emoțional în sens
+ul în care tu ar trebui să antrenezi timpul cu tine și ar
+ trebui să ții-l ei.
+ Te trezești un pic mai devreme, e... face minuni.
+ Face minuni să ai o oră înainte să înceapă nebunia.
+ Face minuni pentru tine.
+ Și asta se poate regla prin program.
+ Eu am o vorbă care am exasperat-o pe suția mea,
+ o vorbă care spun eu, nu dau diminețile mele nimănui.
+ De ce?
+ Pentru că este zona cea mai importantă din zi.
+ Am făcut lucrând și scrind multe articole pe zona asta. Des
+pre ori am făcut chestionare
+ în care ceream oamenilor să răspândă la o singură întrebare
+.
+ Cum arată o zi proastă pentru tine?
+ Și în 80-90% dintre cazuri există un lucru care se întâmplă
+ la toată lumea.
+ Sună un telefon.
+ Sau mă enervează X.
+ Toate astea sunt reprezentate de factori externi.
+ Adică vine ceva către tine și îți strică bună dispoziția cu
+ care încep ziua, cu o urgență, cu un client, cu un mail
+ care a venit peste noapte, că și ei l-altii tot așa lucreaz
+ă.
+ Și de acolo se duce totul la vale.
+ Cum se rezolvă asta? Se rezolvă printr-o perioadă de tine
+ cu tine în care poți să stai, să scrii, să te gândești la
+ ce vrei să faci în ziua respectivă, să citești câteva pag
+ini de ceva, dar treai tu să fii tu cu tine și cu mintea ta
+ Sunt câteva principii pe zona asta
+ V-am spus deja de câteva dintre ele, dar unul dintre ele
+ foarte important este să lucrăm pe blocuri de timp.
+ S-a stricat foarte mult modul de lucru după pandemie,
+ pentru că a dispărut granița dintre zona profesională și
+ zona personală.
+ Și acum suntem foarte mulți dintre noi care avem ședințe p
+este ședințe.
+ Cu cât mai devreme este o ședință în timpul unei zile, cu
+ atât mai compromisă este ziua respectivă.
+ În mod normal discuțiile, ședințele, urgențele ar trebui î
+mpinse în partea 2-a zilei.
+ De ce?
+ Pentru că dimineața noi avem cea mai mare capacitate de a
+ consuma materie cenușie din întreaga zi.
+ Suntem odihniți, nu ne apasă viața, nu au apărut încă
+ problemele.
+ Și dacă noi le căutăm dimineața, noi consumăm ce avem cel
+ mai important, îl consumăm pe lucruri pe care putem să le
+ facem și obosiți și stresați și angsioși.
+ Are sens, ce zic?
+ Și atunci, primul element este partea de solitudine pe bloc
+uri de timp.
+ Ar trebui să fie fără tehnologie.
+ Ar trebui să ai elemente care ține de plan fizic, adică o
+ carte pe care o citești,
+ și niște gânduri pe care le scrii pe hârtie, încerci să le
+ argumentezi,
+ poate o agendă pe care o faci în ziua respectivă.
+ Mai este un element care ține de solitudine, care mi se
+ pare foarte important
+ și foarte puțini oameni mai reușesc să regleze partea asta.
+ Minimalism.
+ O zonă de simplificare a vieții.
+ Viața noastră a devenit foarte complicat,
+ dar e complicată pentru că lăsăm totul din exterior.
+ Simplificarea vieții înseamnă să renunți la lucruri care nu
+ te ajută.
+ Ușor-ușor să găsești o simplitate în modalitatea în care î
+ți trăiești viața.
+ Asta este partea de solitudine.
+ Solitudine ar trebui să fie prezentă din punctul meu de
+ vedere tot timpul, pentru că o persoană sănătoasă mentală
+ este o persoană care se poate uita în o glindă
+ fără să
+ Lase privirea în jos sau să rânjească și să caută telefon.
+ Lași gândurile să
+ intre și să le gestionezi.
+ Este un principiu care spune că ar trebui să ai momente în
+ care tu să poți să fii singur cu tine.
+ Asta e principiul.
+ Al doilea element, o să vă spun cum se leagă pe urmă,
+ al doilea element este
+ extrem extrem de important.
+ Se numește intenție.
+ Este ce lipsește inteligență artificială în momentul ăsta.
+ El lipsește un obiectiv, un scop, o intenție pe care o at
+ribuie de obicei o persoană.
+ De asta există și o vorbă care spune că nu inteligența
+ artificială este periculoasă, ci omul care o folosește.
+ El poate să aibă o intenție sau cel care programează.
+ Intenție înseamnă de fapt viață.
+ Noi fără intenție nu existăm.
+ Intenție înseamnă că am o direcție, am un scop, am un țel,
+ am un obiectiv.
+ Indiferent de momentul zilei sau în săptămână sau în viață,
+ noi avem diverse lucruri pe care ni le dorim.
+ Așa funcționăm noi ca oameni.
+ Intenție în esență în acest concept înseamnă să fii capabil
+ să nu intri în diverse activități fără să îți propui ceva.
+ Sună dubios, dar vă spun.
+ Una dintre cele mai ușoare zone în care poți să exersezi
+ partea de intenție este atunci când îți face agendă.
+ Agenda, multă lume dintre noi o percepe ca fiind ceva
+ extrem de rațional, pragmatic,
+ multă lume chiar se ferește. Cât dintre voi nu folosiți
+ agenda în timpul unei zile?
+ Eu argumentez că agenda nu o folosiți pentru că nu știi să
+ o folosiți.
+ Adică vi se pare că sistemul care este predat de alții este
+ extrem de restrictiv și atunci tu n-ai găsit un sistem care
+ să te ajute pe tine.
+ Modul în care văd eu o agenda este în felul următor.
+ Cum vreau să arate ziua mea astăzi?
+ Asta este tot.
+ Modalitatea e diferită la fiecare.
+ Unii pot face un desen pe foaie,
+ unii fac liste de sarcini,
+ unii își bloquează ziua pe mai multe etape
+ ca să zică cum ar trebui să funcționeze ziua respectivă.
+ Agenda mie mi se pare că este extrem de importantă pentru a
+ avea un pic de control pe viața noastră.
+ Ea de obicei se face dimineața, există și filozofii care
+ spun că se face seara după, dar de principiu eu nu sunt ne
+apărat de acord,
+ pentru că seara deja ești obosit. Adică nu mai ai capac
+itatea, cuitatea ca să poți să îți desenez ziua.
+ Există metode de a-ți ține agenda astăzi extrem de creativă
+. Există ceea ce se numește Bullet Journaling, care are mai
+ un pic și ești pictor.
+ Așa arată o agenda.
+ Cumpărați cartea Bullet Journaling, vedeți cam cum se ține
+ o agenda pe filosofia Bullet Journaling și o să vedeți că
+ este chiar plăcut.
+ Un alt element care împiedică oamenii să-și țină agenda
+ este gândul ăsta, că eu niciodată nu fac ce scrie un agenda
+.
+ Și aici vine dintr-o fractură de logică. Nime nu face 100%.
+ În capul tău, probabil, că este că nu faci 100% și atunci î
+ți se pare irrelevant.
+ Nime nu face 100%.
+ Nimeni nu face.
+ Eu, când îmi fac agenda pe sistemul meu, eu am undeva între
+ 50 și 70% din lucrurile pe care le scrieu acolo,
+ și este normal să fie așa.
+ Pentru că tu vrei doar direcția.
+ Intenție înseamnă de fapt să setezi o direcție în care vrei
+ să te duci și un mod în care vrei să străiști viața.
+ Nimic mai mult.
+ este normal să apară alte elemente disturbatoare, să nu fac
+i, la un moment dat să faci pauze, este perfect natural.
+ Dar intenția este mai multe oate.
+ Eu argumentesc că noi ne-am pierdut un pic
+ obiceiul de a intra în diverse activități stăpâni pe noi și
+ pe ceea ce facem pentru simplu fapt
+ că ne lăsăm duși de viață de ceea ce ne s-a întâmplat până
+ în punctul respectiv.
+ Câți dintre voi nu au avut o ședință pe Zoom programată cu
+ trei săptămâni înainte că atunci se putea vedea în calendar
+ și când a ajuns
+ ședința nu mai știe despre ce e vorba și de ce o face.
+ și în momentul în care ați intrat în ședință, a trecut tot,
+ la final ai zis, bă, pierd în timpul cu ședințele astea.
+ Problema nu a fost ședința pusă de foarte mult timp.
+ Problema este că tu ai intrat pe pilot automat, era ședința
+ acolo, ai intrat prin ea, abar n-am ce caut aici, la reved
+ere și ai mers mai departe.
+ Argumentul de care zic este că, de fiecare dată, conștient,
+ când ai o activitate, este indicat să îți setezi niște
+ intenții.
+ La orice tip de activitate. Vreau să vin în față oamenilor.
+ Ok, nu vreau să dureze mai mult de 3 ore, ca să nu plece l
+umea.
+ Să fac pauza când trebuie și să încep cu cele 3 citate într
+-o formă coerentă, astfel încât să ajungă la oameni.
+ Că la Cluj nu prea ajuns, dar cred că e vina lor.
+ Dar faptul că tu îți pui intenții pe anumite activități te
+ face mult mai în zonă, ca să zic așa.
+ Te pune mai concentrat pe ceea ce faci tu.
+ Intenții înseamnă ce mi-aș dori de la această situație.
+ Trebuie să fac la fiecare, adică pare obositor, adică nu
+ pot pur și simplu să...
+ Poți, dar se întâmplă lucrul și nu știi cum ajunge în
+ diverse situații.
+ Un exemplu foarte
+ pe care îl dau eu pe situații banale de viață, este că la
+ un moment dat, dar trebuie să ajung din Comana la Giurgiu
+ pentru...
+ cumpăram un teren și trebuia să fiu la notar. Mă întâlneam
+ cu omulețul de la care cumpăram terenul și atunci,
+ în momentul în care am genul ăsta de activitate, zic, ce e
+ important pentru mine când intră acolo?
+ Atât. Nu înseamnă că se întâmplă tot ce îmi propun, dar mă
+car plec cu anumită energie și zic, ok,
+ Mă grăbesc, trebuie să ajungi și în București.
+ N-aș vrea să dureze mai mult de o oră.
+ Aș vrea ca prețul pe care l-am stabilit să nu mai fie nego
+ciat acolo
+ și să se rezolve atunci, să nu mai fie nevoie de.
+ Faptul că îți pui lucrurile importante pentru tine,
+ ți-le numerotezi sau poate chiar ți-le scrie.
+ Depinde de sistemul fiecăruia.
+ Când ai intrat acolo, nu înseamnă că se întâmplă,
+ dar tu ești pe râul pe care vrei să fii.
+ Adică deja din atitudine și din ceea ce faci,
+ ar trebui să obții
+ mare parte din ceea ce ți-ai propus.
+ Și asta la ce ajută?
+ La o mai mare liniște pe termen lung.
+ Nu mai apar tot felul de urgențe
+ și se pare că noi trăim în era urgențelor.
+ Adică tot timpul țipă cineva,
+ are o problemă, trebuie rezolvate tot timpul.
+ De ce?
+ Pentru că nu avem aceasta cuitate
+ de a pune și de a ne seta niște intenții.
+ Câștigi un pic de control.
+ Repet, nu este atât de matematic, nu este foarte critic să
+ le obții, ci exercițiu mental este mult mai important.
+ Eu cred că, în esență, eficiențea a scris asta.
+ Nu știu de unde mi-a venit, câteodată mai scru chestii și
+ niciunul...
+ Și eu îmi spun, băi, ce cheste tare am scris aici.
+ Este un capitol care spune cele două fluvi ale vieții și ac
+olo spun că oamenii au un râu pe care merg
+ și câteodată te duce apa, câteodată tu cârmești un pic.
+ Asta înseamnă intenție. Cârmești un pic și un pic cu un pic
+ cu un pic tu ești pe un total alt râu.
+ Ești pe râul vieții tale, pe fluviul vieții tale.
+ Pe când dacă nu ai obiceiul de a cârmi un pic ca să dai câ
+teva grade, un pic mai cu fiecare oportunitate pe care o ai,
+ la un moment dat te trezești, te uiți de jur împrejur și z
+ici
+ ce caut eu angaja la camera de comerț?
+ Glumesc acum.
+ Dar argumentul rămâne în picioare.
+ Nu e asta viața pe care mi-am dorit.
+ Asta ne spunem.
+ și răspunsul de ce nu este viața pe care mi-am dorit-o nu
+ are legătură cu o decizie flagrantă, unică, pe care ai luat
+-o la un moment dat,
+ ci faptul că ai intrat în foarte multe automatisme de-a
+ lungul vieții.
+ Că n-ai pus scârma un pic ca să ții direcția încă o vrei tu
+ să te duci.
+ Asta înseamnă intenție.
+ Intenția înseamnă agenda, dacă se poate, zilnică, în orice
+ formă vrei tu ar trebui să studiez ca să-ți se potrivească,
+ înseamnă să intri în acțiuni conștient că ai și niște așt
+eptări.
+ Pentru cei mai procedurali, aș propune trei intenții pentru
+ fiecare acțiune conștientă pe care o faceți, doar le puneți
+ în cap, pac, pac, pac, vreau asta, asta și asta.
+ Atât. Și pe ori mă intri, nici nu mai contează dacă se înt
+âmplă.
+ Și tot la nivel de intenție, există, tot odată cu pandemia,
+ pentru că s-au acutizat foarte multe lucruri în pandemia,
+ există un efect al...
+ Suntem mult mai ocupați, avem o supra sarcină, avem foarte
+ multe lucruri de făcut într-o unitate mult mai mică de timp
+. Nu știu dacă-ți perceput asta.
+ Dar viața pare mult mai dinamică acum decât era înainte de
+ pandemie. Înainte de pandemie, parcă era un pic mai liniș
+tită.
+ Acum pare că vin foarte multe și e ca și cum ai un platou
+ și ai atât de multe lucruri de mâncat că nu știi dacă poți
+ să le mănâși pe toate.
+ Și noi am uitat niște elemente simple de productivitate.
+ Nu trebuie să le mănânci pe toate.
+ Cea mai tare tehnică de productivitate este lista la ce să
+ renunți.
+ Deci, în loc că tu te stresezi zi de zi și tu s-arci-n după
+ tine,
+ și un exercițiu foarte simplu pe care poți să-l faci în 15
+ minute este pentru cei care se simt cu musca pe căciulă,
+ că e diferit la fiecare, dar tu ai o listă foarte mare și
+ în fiecare zi te stresezi,
+ te stresesc pentru că ai ceva pe care îl cari și nu ai reuș
+it să-l faci
+ și îl pui la listă, de obicei la final acolo și tot îl car
+ după tine.
+ Și la un moment dat zici, bă, ia, stop atât, mi se pare că
+ anxietya mea este foarte sus,
+ ia să fac eu lista la ce renunți.
+ Și în momentul în care le pui pe toate și zici, ok, renunți
+ la jumăt din asta.
+ După ce ai renunțat,
+ te simți incredibil, unul la mână, și felicitări ai devenit
+ productiv.
+ Pentru că productivitatea nu înseamnă să faci tot ce îți
+ propui,
+ înseamnă să renunți.
+ Productivitate înseamnă renunțare, adică să faci ce conteaz
+ă.
+ Aici, Daniel, vreau să puntez o carte, am recomandat-o și
+ la Cluj, cred că v-am mai spus-o și voi, nu sunt sigur, dar
+ vreau să fiu absolut siguri.
+ Acuma se numește Esențialismul, este o carte de anul 2018,
+ nu știu cine a scris-o, are un nume complicat, dar este o
+ carte absolut excelentă,
+ care te învață cum să gândești, de fapt, în termeni de esen
+țialitate, adică de impact.
+ Pentru că avem o mentalitate acum mai mare după pandemie
+ care spune, hai să fim ocupați ca să fim productivi.
+ Nu, hai să fim cu impact în ceea ce facem ca să fim product
+ivi.
+ Este o diferență foarte mare de mentalitate de carte.
+ Aia, cel puțin mie mi-a schimbat. Mi-a irisit complet parad
+igma prin catea.
+ Auzi de ceva cu tine, stot-ai micul.
+ Da, cred că Valentin îmi lucrează.
+ Într-unul dintre ultimile articole pe care le-am scris am
+ denumit sindromul acesta business, adică de la business am
+ zis că ne place să fim busy.
+ Și atunci e un business continuu pe care îl facem.
+ La asta mă referam când vorbeam de minimalism și de simpl
+ificarea stilului de viață.
+ Noi am devenit la com, pentru că avem exemple peste tot, că
+ se pot face foarte multe lucruri și vrem totul acum repede,
+ dacă se poate.
+ și am uitat că viața ar un farmec și dacă duci un stil de
+ viață relativ mediocru în ochii celorlalți.
+ Adică să pur și simplu să trăiești și să aierisești ca să
+ poți să te bucuri de ceea ce faci.
+ Un video acum câteva zile al lui, nu mai știu cum îl cheamă
+, s-a parut excelent, Gary, Gary Weiner, dacă știți.
+ Nu știu dacă știți. Înfine, el anumit foarte mult și zicea,
+ bă, ar trebui să redefinim, trăim întotdeauna o societate
+ care ar trebui să redefinim ce înseamnă succesul.
+ pentru că succesul din punct de vedere psihologic atos
+ nu înseamnă neapărat productivitate sau prosperitate,
+ ci înseamnă să te trezibești dimineața și să ai o stare bun
+ă.
+ Punct.
+ Și asta am învățat-o foarte greu.
+ Exact.
+ Unul dintre provocările mele cele mai mari când intru pe
+ proiecte.
+ Am făcut foarte multe lucruri până acum, în anii aștia 20
+ de în camera asta până în camera asta.
+ Ce ancor mișto are el aici, să ziceați?
+ Fiecare cu traumale.
+ Și una dintre lecțile vieții mele este că atunci când sunt
+ într-un proiect care-mi place extraordinar de mult, întreb
+area este, nu cum îl înaintez neapărat,
+ e și asta o întrebare foarte bună, ci cum fac să-mi rămână
+ plăcerea la nivel ridicat.
+ Pentru că tendința este să intri într-un proiect să te arzi
+, faci foarte multe lucruri și, pe urmă, zici, ok, eu am cam
+ terminat, nu mai suport pe nimeni, vreau să iau o pauză și
+ te ocup de altceva.
+ Asta e lecția vieții mea. Am făcut foarte multe aface și,
+ la un dat, am zis, după ce am construit, am zis, cred că e
+ timpul de ceva nou.
+ Nu știți că se spune în business că atunci când nu îți mai
+ suporti clienții, e timpul să pleci, că se apropie finalul,
+ dar de ce nu îți mai suporti clienții?
+ pentru că ai ars etabe, ai ars foarte multă energie și nu
+ te-ai concentrat și pe plăcere, pe motivul pentru care ai
+ plecat la drum.
+ Mai este un lucru legat de platouă de mâncare cu foarte
+ multe lucruri pe care le avem de înghițit?
+ Te rog.
+ Pe înregistrare, bine.
+ Că altfel nu s-aud de înregistrare, suferă varentii când ed
+itează și...
+ Mertifu-mă mulți.
+ Legat de acei clienți care spuneai că nu îi mai suporti că
+ vine o etapă și arde etape, ce faci? Rămâi?
+ Încerci să schimbi ceva?
+ Eu n-am rămas.
+ N-am un răspuns aici. Mie mi se pare că în momentul în care
+ nu îți mai suporti clienții deja e târziu.
+ Și ce e de făcut?
+ Reglezi relația cu ei sau pleci?
+ Păi, dacă sunt tot timpul clienți noi...
+ dar nu îi mai suporti.
+ Reglezi relația cu ei sau pleci?
+ Modul în care îi vezi, modul în care interacționezi cu ei,
+ modul în care-i construi business.
+ Și faci o analiză pe ceea ce faci tu de obicei.
+ Dar așa se spune că dacă...
+ E o metaforă care se spune în antreprenoria, metaforă, o
+ paralelă.
+ Se spune că dacă tu ai un bilet de avion
+ și tu ai surprinderea că lângă tine se pune exact clientul
+ tău ideal, avatarul, cum e denuit în marketing.
+ Întrebarea care se pune este ce faci în momentul în care el
+ este lângă tine?
+ Nu contează că ești introvert ca mine sau vorbești non-stop
+ ca Horia?
+ Nu. E lunea că ești jos introvertit
+ Întrebarea esențială este ce faci atunci când e clientul ă
+la
+ pentru că dacă tu în momentul ăla te uiți la el și arți de
+ nerăbdare să vorbești cu el, vrei să interacționezi, să obț
+ii mai multe informații, să afli despre viața lui.
+ Vorbim antreprenorial aici, ești bine, dar dacă tu îți bași
+ căștile în urechi sau deschizi laptopul și nu interacțione
+zi cu el, deja este o problemă.
+ Ești deconectat de la ceea ce faci. E o metaforă, nu o lua
+ ad litera. Se lucrează tu cu tine, adică în asta nu existe
+ răspuns.
+ Și nu are legătură cu personalitatea clientului, că tu ai
+ spus ce faci, că alții diferisă fiecare dată.
+ Nu are legătură cu cine e clientul personal ca identitate,
+ ci cu tiparul lui, cu provocările care el vine către tine,
+ cu problemele pe care toti se le rezolti ca antreprenor.
+ Acolo nu e despre client, de fapt.
+ Da, știu asta, dar cu toate asta, dacă faci în continuare
+...
+ Nu îți mai suporti clienții și îi faci în continuare ceea
+ ce îți place, atunci...
+ Până când îți mai place, dacă nu îți plac oamenii?
+ Oamenii sunt factorul numărul 1 de stres
+ Și atunci am acar să-ți placă de aia care te stresez
+ De aia îmi place mi-te Daniel
+ Iar am venit cu cafea?
+ N-am o răspunsă să-ți dau, pentru că este o chestiune la
+ care și eu m-am gândit și nu am o răspunsă pentru mine, așa
+ că e în aer
+ Metaforic, dacă vrei, conectează-te cu ceva mai înalt. Pent
+ru ce servești clienții? Ca misiune, ca spirituală, ca știi?
+ Doar dacă faci doar bani, da, vă iajungeți să nu supărți cl
+ienții. Dacă contribui...
+ Depinde de valori, că dacă îți plac banii, îți plac și cl
+ienți.
+ Asta zic.
+ De aceea, cea mai tare lecție pe care am învățat-o de la
+ copywriter, a apărut în fața tuturor la o conferință
+ Vorbim cu el ce să vorbească și tot se trăgea pe fund, ca
+ să zic așa, că nu vrea să aleagă subiectul
+ Și a apărut în fața tuturor și a zis că treaba mea, copy
+writer fiind și marketer, este să vorbesc despre ce aveți
+ voi nevoie, așa că prefer să pornim un dialog
+ Asta a fost atitudine.
+ El a argumentat în timpul discursului că tot spunea de cu
+ ce business-uri face bancul,
+ cu ce business-uri nu face, cam ce ar trebui să urmează.
+ Și cineva s-a ridicat și a zis, da, cu pasiunea ce facem?
+ Și el a zis, da, la el îl cred pentru că valoarea lui e ban
+ul.
+ A zis așa, dacă iesi bani, e pasiunea mea.
+ Și mi se pare un argument bun.
+ Dacă ies bani, înseamnă că trebuie să-mi placă. Dacă e musă
+, ai cu plăcere.
+ Și asta am văzut la mai mulți oameni, atitudinea asta.
+ Păi, acum nu-mi place, dar dacă vin, da.
+ Asta e de Facebook.
+ Asta e de Facebook.
+ A fost un interviu cu Horia care a venit o întrebare online
+, dacă mai ții minte, în care, bă, care-i treaba cu pasiunea
+ asta ca să urmăm?
+ Și eu am zis așa, bă, necesită timp să te gândești la asta,
+ pentru că cel mai periculos este să crezi că este o pasiune
+ sau chiar să fie, să fie ceea ce îți place enorm.
+ Și tu să te arunci. E pasiunea mea. O să trezi toată viața
+ ca și cum n-aș munții și o să iasă și bani, ca așa spun to
+ți.
+ Și ajuns să urăși ceea ce îți plăcea înainte.
+ Fotografii care fac poze la anunț.
+ Sună dur.
+ Dar am destul de prieteni de-aștia.
+ Care ei au plecat pe comp propriu pentru că le place
+ fotografia și acum fac poze la anunț și nu mai suportă ap
+aratul de fotografia.
+ Și este un caz destul de întâlnit.
+ Fotografia e diferită la fiecare.
+ Și este un efor foarte mare, foarte mare, ca să fii conșt
+ient de asta și să păstrezi plăcerea ridicată.
+ Și recomandarea mea este, pentru mulți dintre noi, că pasi
+unea ar trebui să o construiești, să fii un pic pragmatică,
+ să îți aducă și niște mâncare pe masă,
+ că dacă nu îți aduce mâncare, e o chestiune de timp până ur
+ăști ceea ce îți plăcea cu cinci minute.
+ Dar asta este o părere.
+ Unde eram?
+ Intenție.
+ Spuneam de platou și că sunt multe pe el.
+ Mai este o tehnică ce ne ajută foarte mult ca să scădem rep
+ede anxietat.
+ Și este o tehnică ce este foarte ignorată de multe persoane
+, cel puțin în ultima vreme, care e destul de banală.
+ Banal.
+ Ca să pot să scasi presiunea la ceea ce faci la stilul de
+ viață actual și la toate sarcinile pe care le faci acum,
+ ar trebui să lucrezi mai puțin pe obiective săptămânale sau
+ sarcini pe care ți-le propui,
+ ci să lucrezi pe obiective pe 5 ani.
+ Se reduce anxietatea imediat. 5 ani, 10 ani, 3 ani nu conte
+ază.
+ Ideea este să mărești distanța, pentru că tu dacă lucrezi
+ acum, dacă ceea ce faci acum
+ Este pentru un obiectiv pe care tu îl vei vedea peste 5 ani
+, ai o liniște interioară profundă.
+ De fiecare dată când lucrez la proiecte, pentru că am niște
+ proiecte destul de provocatoare, am în minte chestiua asta.
+ Și eu zic, ce fac acum?
+ Este pentru cine voi fi peste 6 luni.
+ Eu tot timpul sunt în serviciu celui de peste 6 luni, ca să
+ ajung la pasul 13-ță și să fiu acea persoană.
+ Și asta mă liniștește pe mine, pentru că altfel sunt într-o
+ visceralitate de-asta, de a-t rezolva sarcin, că nu se înt
+âmplă și de ce nu se întâmplă și că lumea nu mă bagă în se
+ama.
+ Nu, tocmai ai intrat într-o vâldoare și atunci ați zici, ok
+, cum vreau să arate pe 5 ani, peste 5 ani,
+ și dacă am capacitatea să lucrez acum la niște obiective de
+ peste 5 ani, o să vezi că ai o atitudine mult mai concent
+rată, focusată, clară.
+ Da, Horia?
+ ca esențe vă spun la modul 3, celor care ați fost la modul
+ 3,
+ dacă țineți minte, ca un rezumat, ca o propoziție,
+ acțiunea ta actuală din momentul ăsta este fi o factură de
+ investiție
+ pentru cel care vei fi peste șase luni sau anul an.
+ țineți minte?
+ Ce faci azi?
+ E o factură pentru cine vei fi,
+ sau o investiție de productificat vă verificat pentru cine
+ vei fi.
+ Este la nivel de gândiri.
+ Dar nu suntem în gândiri, să gândim așa.
+ Următoarele două elemente le pun la pachet. Sunt doi de ce.
+ Primul vine de la constanță, nu oraș, și al doilea vine de
+ la consistență.
+ Constanță, consistență. Noi facem confuziu între ele.
+ Consistență înseamnă să obțini niște lucruri valoroase și
+ să fie și la nivel de volum.
+ Constanță înseamnă să faci pași mici, ritmați către ceea ce
+ îți dorești.
+ Problema pe care o avem la nivel de societate, în general,
+ este că noi ne dorim consistența și suntem incapabili de
+ constanță.
+ Suntem la cum? Vrem acum, repede tot.
+ Și cea mai bună un altă pe care puteți o documentați aici
+ este singura tehnică de dezvoltare personală care cu adevă
+rat contează.
+ Adică dacă din toanele pe-o rămâneți cu ceva.
+ Și anume implementarea de obicei.
+ Implementarea de obicei este un alta care teoretic vă aduce
+ orice obiectiv vă puneți în minte.
+ Vrei să slăbiți? Implementați un obicei ca să mănânți sănăt
+os zi de zi.
+ Vrei să ai un business? Implementați un obicei în care zi
+ de zi să faci un mic pas către business-ul tău.
+ Are SNZ?
+ Implementarea de obicei, vă spun la nivel... L-am spus de
+ multe ori și am tendința să ard etapele, că mi se pare că m
+ă repet,
+ dar cea mai bună explicație pe implementarea de obicei am
+ întâlnit-o la Seinfeld, actorul, dacă îl știți, că avea
+ serialul Seinfeld pe vremuri,
+ și tehnica se numește Nuru pe lanțu.
+ Contextul este foarte simplu.
+ La un moment dat, Seinfeld e intras în zonă extrem de ocup
+ată,
+ era și regizor, și actor, scria și scenariul la filmul lui,
+ care era unul dintre cele mai vizionate din stat alunite la
+ vremea respectivă
+ și mai făcea și stand-up prin baruri.
+ Și jucăa multe roluri într-o zi.
+ Și la un moment dat, povestea este spusă de un alt comed
+iant,
+ care l-a un moment dat intrat într-un bar ca să își spună
+ bucățica de comedie.
+ Și înaintea lui era Seinfeld.
+ Ca orice om care își întâlnește mentorul l-a așteptat ca să
+ vorbească cu el.
+ Și a pus acea întrebare pe care ne dorim să o punem și noi
+ cuiva.
+ Dacă ar fi să îmi dai un singur sfat care să mă ajute să f
+iu comedian, să ajung la nivel, măcar la o mică bucățică din
+ ce ai ajuns tu.
+ Ce sfat mi-ai dat?
+ Și el a zis așa.
+ Nu rupe lanțul.
+ Logic? Răspunsul a fost, hăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăă
+ăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăă
+ăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăă
+ logic, răspunsul a fost
+ Ăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăă
+ăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăă
+ăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăă
+ăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăă
+ Suntu-i făcut.
+ Și el a zis, uite cum fac eu.
+ Pentru mine cel mai important este să scriu comedie zilnic,
+ pentru că altfel am senzația că îmi scade abilitate.
+ Și că asta este ceea ce fac eu bine și asta mi-a adus și
+ filmele, mi-a adus tot ce am eu în viața asta,
+ mi-a adus faptul că pot să scriu o glumă pe o foaie.
+ Și am un calendar care-i pus pe frigider, am un marca roșu,
+ neapărat roșu, că altfel nu funcționează.
+ Mai greu un pic? Ok.
+ Ii ajungem si pe Clujeni.
+ Acum am permis, dar cand eram de fata cu ei nu...
+ Da?
+ Calendar, marker, rosu.
+ Si de fiecare data cand scriu o bucatica de comedie, pun un
+ X pe calendar.
+ Si regula este nu rupe lanțul. De ce?
+ Pe studii, implementarea de obicei îți aduce ceva.
+ Nu pot să dau explicația cu AMP-ul undeva notată pe o hârt
+ie, dar în esență noi prin repetiția ajungem la un nivel
+ ridicat de performanță,
+ pentru că se crează niște canale neuronale în creierul nost
+ru care ne ajută să le face mult mai repede și mult mai cal
+itativ, prin repetiție.
+ Este ce a spus Aristotel, suntem ceea ce facem, un repetat,
+ ca filosofie de bază, dovedită pe neuroscience.
+ Asta face implementarea de obicei.
+ Implementarea de obicei spune că dacă astăzi fac un lucru,
+ mâine fac un lucru, poimâine fac un lucru și nu renunț,
+ la un moment dat îmi va fi mai ușor să fac lucrul adecât să
+ renunț. Adică este mai greu să renunț.
+ Tocmai s-a implementat un obicei.
+ Teoria spune că în 17-21 de zile, unii spun o lună, eu am
+ lucrat foarte mult pe implementare, de obicei pe programele
+ mele cu oameni,
+ și pot să spun că e un bulșit total, oamenii renunță în 90%
+ din cazuri în primele 4-5 zile.
+ Dacă reziști să faci o acțiune de bază 5 zile, la un moment
+ dat, execuția ta va fi extraordinar, raportat la ce credeai
+ că poți.
+ Seinfeld argumentează așa. În fiecare zi faci cât un X și d
+acă am o zi în care nu fac, o iau de la capăt.
+ Pentru că șansa de a se implementa o obicei de nefacere
+ este exponențială în momentul ăla.
+ Noi suntem într-un obicei perpetu de nefacere.
+ Și atunci trebuie să devii și mai conectat la ceea ce faci
+ tu.
+ Ier n-am făcut. Astăzi pe dracu-n-4 mă pun și fac,
+ pentru că știu că dacă nu fac astăzi, clipesc.
+ Și au trecut șase luni.
+ Și zic, unde-i comediantul? Că nu mai e.
+ În sensul ăsta.
+ Nu rupe lanțul. Dacă îl rupe,
+ ia-o de la capăt și nu-l mai conecta la ceea ce faci tu.
+ Spuneam că cei mai mulți oameni renunță la...
+ în patru-cinți zile.
+ Renunță dintr-o gravă înțelegere a modului în care se
+ implementază obiceiurile.
+ Cazul clasic pe care îl știm cu toți este că ne punem un
+ minim nenegoceabil.
+ Dacă știm, știm că suntem la un LP.
+ Așa. Un minim nenegoceabil. Vreau să alerg la sală.
+ Și minimul pe care îl alerg, nu am mai alergat de mult timp
+, minimul în kilometru.
+ Problema este că e o fractură de logică la nivel verbal.
+ Tu când zici minimul înseamnă că mai mult.
+ Este o capcană în care cas singur ca fraierul.
+ Când zici minim un kilometru,
+ tu te duci și alergi 1, 2, 5, 8, cât poți.
+ Și corpul poate o dată te arzi.
+ A doua zi știi ce se întâmplă?
+ Că te dai jos din pat greu, te târăști, mort copt mai ajung
+i o dată.
+ Minim un kilometru.
+ Alergi kilometru 2, 3, 4, nu mai faci cât ai făcut prima o
+ară, că ai febră deja, și nu mai vezi salai a două ani.
+ Și atunci, care e capcana?
+ Există o întrebare de siguranță pe care o recomand absolut
+ oricărei persoane vrea să implementeze în obicei.
+ Și întrebarea de siguranță este cât ai alergat ieri.
+ Și răspunzi că te-ai alergat în ultima săptămână. Răspunzi,
+ o lună, un an și te duci din ce în ce mai în spate. De ce?
+ Pentru că tu faci verificare pe cât poți să duci. Are sens?
+ De-acă tu te duci la sara și zici, bă, dar cât te-ai alerg
+at ieri? N-am alergat, că asta...
+ Dar cu... În ultima săptămână n-am alergat deloc. Asta vre
+au să fac.
+ Dar ultima lună, în an, nu?
+ Fără o dată în viața asta...
+ Este o problemă.
+ pentru că tu nu ești persoana care aleargă și tu trebuie să
+ întrenezi prima oară prezența de a fi acolo.
+ Și atunci nu se folosește termenul de minim nenegociabil,
+ ci se folosește maxim nenegociabil.
+ Adică nu mă duc mai mult de atât ca să nu mă ard.
+ Și maximul ăsta, atent, e foarte, foarte, foarte subtilă
+ și în același timp schimbă complet viziona despre implement
+are de obicei.
+ Maximul ăsta este raportat la ce ai făcut tu în ultima per
+ioadă.
+ Dacă tu n-ai alergat o viață întreagă pe bandă, care ar fi
+ maximul nenegoseabil ca să te duci să implementezi obiceiul
+ de a alerga pe bandă?
+ Să te duci până la sală.
+ Este cel mai bun răspuns.
+ Poți să alergi, dar poți să zici, hai să alerg 300 de metri
+.
+ Da, dar eu n-am mai alergat.
+ Ok, merg.
+ E iar un răspuns bun.
+ dar merg nu mai mult, adică maxim nenegociabil.
+ Maximul nenegociabil spune, merg 200 de metri,
+ merg 100.
+ Ăsta-i maxim.
+ Sau,
+ și mai bun răspuns este să mă duc până acolo,
+ ăsta-i maximul meu de acum,
+ pentru că fiecare om are un punct de plecare.
+ Și punctul de plecare este dat de ce ai făcut anterior.
+ Tu, în momentul în care antrenezi acest maxim,
+ care-i capcana?
+ Te duci și zici, să zicem, că te duci și zici și alerg 500
+ de metri, dar nu mai mult.
+ Cine ești tu să alergi, mă, 500 de metri?
+ De unde ai bine treaba, te faci de răsi.
+ Tu tăi alergat 500 de metri, adică noi avem această lăcomie
+ de a obține repede lucruri.
+ Și alergăm 3-5 km și nu am uitat că am zis maxim de negoci
+abil.
+ Asta e capcana.
+ Noi nu știm să ne oprim.
+ Și argumentul pe care eu vă spun, ține de modul de
+ interpretare,
+ ceea ce înseamnă disciplină.
+ Foarte mulți oameni cred greșit că
+ un om disciplinat este un om care sparge norii și rupe zid
+uri cu frunte.
+ Disciplinată este o persoană care poate să spună stop.
+ Este persoana care se întoarce și pleacă, pentru că atât aș
+a propus.
+ Nu este ala care se arde, ala este doar la com.
+ Are sens ce vă spun?
+ Pe principiu asta, da.
+ Dar disciplina înseamnă să fii capabil să renunți.
+ Ce înseamnă asta?
+ Când muncești într-o zi.
+ Și a fost o zi bună.
+ Știm cum sunt zilele bune în care ne ies chestii și ne simț
+im bine la finalul zilei.
+ Dacă tot ne iese bine, nu mai tragem frumă 3 ore.
+ Argumentul meu este că mâine scad șansele teribil de mult d
+acă nu te oprești când îți propui, ca să fie o zi bună.
+ Și ai o zi bună și frumă 3 în care zaci.
+ pentru că ți-a plăcut prea mult și te-ai dus cu totu'.
+ A ajuns?
+ Disciplinat înseamnă persoana care poate să pune stop și z
+ice
+ OK, asta a fost ziua de azi, mâine o iau de la capăt.
+ Și asta crează un anumit rid.
+ Ba, mai mult, ca să completez, nu știu dacă v-ați zis că
+ eram atent la o discuție cu Roxana,
+ folosind modulul 3, ancorarea.
+ În momentul în care tu lucrezi și îți place la ceva,
+ și faci asta în mod repetat și te oprești cât încă îți
+ place,
+ ce vei ancora?
+ că îți place. Dacă tu faci ceva ce îți place și în mod
+ repetat te consumi până la complet total
+ în ceea ce îți place, ce vei ancora chiar dacă îți place?
+ Epuizarea. Are sens?
+ Și atunci în mod intenționat, oprindu-te la maximul înnego
+ceabil, cum spune Daniel,
+ în timp ce încă îți place, vei ancora plăcerea și vei primi
+ sprijinul ancorii psihologice
+ în momentul în care tu pari că n-ai chef să faci ceea ce î
+ți place, dar doar te pui la scaun.
+ Când te pui la scouns, bam, începe. Inspirația să vină cuv
+intele, să faci...
+ De ce? Ancora.
+ Dar asta e tot din deciția mea de a te opri, fix cât încă î
+ți place.
+ Ceea ce e foarte greu. Pentru că vine și a, mai pot, mai am
+, ai să-i dau.
+ Nu, așa ancoreze puizarea. Și greu am învățat asta.
+ Tot ce am reușit în viața asta este legat de implementare
+ de obicei, de ritmul pe care poți să îl impun.
+ Spuneam de alergat la sală, este exact exercițul pe care l-
+am făcut eu, n-am reușit foarte mult timp să implementez ob
+icei de alergat la sală, pentru că nu e în valorile mele, ad
+ică nu prea am nevoie, dar mi se părea interesant.
+ Iar n-ați prins, o da, e ok.
+ Cu umorul, cred că tu n-ai umorul, adică...
+ Băi, m-am abținut să zic că are altcineva nevoie, dar n-am
+ vrut să spun.
+ Și în același timp eram frustrat. Adică eu, care fac
+ implementare, de obicei nu pot să alerg la o bandă amărâtă,
+ că renunț.
+ Și atunci am zis, hai să o facă la carte. Am început să-mi
+ pun întrebările de verificare, mi-am dat seama că eu nu al
+erg de fapt deloc decât dacă am o bășică în față, că ăla e
+ stilul meu de alergat.
+ Dar hai să vedem cum implementăm.
+ Am ajuns la concluzia că maximul meu nenegociabil nu este
+ nici măcar mersul pe bandă.
+ Primele 3-4 zile, cât timp mi-am implementat obiceiul, a f
+ost să mă duc acolo, era o cafeină sub sală,
+ încomandam o cafeană, deschidam agenda, înfăceam agenda, în
+chidam agenda și plecam.
+ Pentru că tu ți-a întrenez în implementare de obicei prima
+ oară prezența.
+ 1 zi te duci și faci agenda, 2 zi faci agenda, 3 zi faci
+ agenda, 4 zi faci agenda, pe urmă zici hai să-mi fac și ab
+onament.
+ A fost prima oară când am reușit pe zona asta, pentru că
+ trebuie scăzut până la un nivel în care este jenant să nu-l
+ faci, dar să nu depășești.
+ La scris am făcut asta foarte des.
+ Intre proiectele mele, probabil, este școala de scris.
+ Ea oameni de la zero care nu au mulți dintre ei nicio abil
+itate sau înclinați în zona de scris
+ și la final, la finalul programului, după ce ne educăm pe
+ zona de scris,
+ intrăm într-un proces de a scrie fiecare la cartea lui,
+ care este o implementare de obicei pur și simplu.
+ Nu e nimic altceva.
+ Și înscris pe implementare de obicei...
+ O carte nu se scrie în explosie, băi de ori.
+ Mulți crede că te-ai pus în fața laptopului și ai scris-o
+ și mâine ai romanul sau peste o săptămână te nedormi.
+ Nu. Scrisul unei cărți are legătura cu implementarea de ob
+icei, cu scrisul zilnic a unui număr de cuvinte și să înain
+tesc către manuscrisul tău fără pauze.
+ E mult mai ușor să scrii o carte într-o lună decât într-un
+ an.
+ Și noi, exemplele pe școala de scris sunt că o carte se sc
+rie în medie, în afară de excepții, și știm pe cineva pe a
+ici,
+ în medie se scrie o carte între o lună și trei luni. În med
+ie.
+ E mai greu să o scrie într-un an sau doi. Pentru că nu pr
+ins cheag, nu prins riet.
+ Și atunci, pe zona de scris, la nivel de implementare, de
+ obicei, dacă tu nu ai scris în viața ta,
+ ai avut un sistem prin care să scrizi zilnic, recomandarea
+ mea este în felul următor.
+ Cam pe la aceeași oră, de obicei dimineața, când ai încă
+ materie ce nu șie, îți pui laptop în față, îți pui trascău
+ul sub fund,
+ te uiți la o oră, zici, ok, a început, și te uiți la laptop
+.
+ Foarte serios vorbesc, pentru că ăsta este cel mai mic pas
+ pe care poți să-l faci și n-ar fi bine să faci mai mult de
+ atât.
+ După 10-15 minute, 10 sau 15, fix, nu 10 sau 15, îți alești
+ tu 10 minute.
+ Stai, te uiți la tastele alea, au trecut 10 minute, te-ai
+ ridicat și ai plecat.
+ O să mai fie și mâine o zi.
+ A doua zi te pui în fața laptopului, antrenezi prezența
+ prima oară.
+ Te uiți la laptop, iar pac.
+ După 3-4 zile ridici nivelul, pentru că deja ai fost acolo
+ și zici, ok, 100 de cuvinte, hai 100 de cuvinte azi.
+ Știți care e faza fascinantă? Cei care reușesc să creeze
+ momentul așa, scrieu.
+ Cei care se grăbesc, scrieu în exploziu, nu le place ce sc
+rieu, intră într-o vultoare emoțională și, pe urmă, renunță.
+ Și, pe urmă, se întorc, că scrieți-o ca o scărpinată.
+ Nu contează.
+ Pentru că aici vorbim de implementare de obicei, prima oară
+.
+ Nu contează.
+ Pentru că există educație și există întrenament care se
+ face în afară, nu contează calitatea în procesul de scris
+ la început.
+ O carte se rescrie, nu se scrie.
+ Adică noi avem cultural mentalitatea că iese bine din prima
+.
+ Nu, scrie un draft, îl dai la editor, el îți vine cu notițe
+, mai încrezi un pic la el.
+ Ăsta e sistemul profesionist.
+ Dar românii mai au de învățat.
+ Implementarea de obicei pleacă de la maximul nenegoseabil
+ și ar trebui să-ți dezvolți abilitatea de a pune stop, dar
+ nu face mai mult.
+ Ăsta este argumentul.
+ Dacă tu reușeți să generezi ritm și momentum prin pași jen
+an de mici, dar zi de zi,
+ la un moment dat se întâmplă ceva.
+ Ai o energie și rezultate mult peste nivelul pe care îl
+ credeai capabil,
+ deși ai început cu pași foarte mici.
+ Exemplul la noi în școala de scris este unul dintre băieții
+, îl cheamă Radu, care a publicat deja două cărți, acum sc
+rie pe a treia.
+ El a plecat în provocare, spunem, noi a plecat cu aceeași
+ energie, că bă, mă, mă, să... noi avem target, avem 1.200
+ de cuvinte pe zi în sistemul nostru.
+ Și suntem o comunitate întreagă, care fiecare lucrează la
+ cartea lui, dar ne încurajăm reciproc ca să creăm o energie
+, e un sistem întreg creat din 2018 în coache.
+ El a zis așa, 1200 de cuminte.
+ M-am zis, mă, să vezi ce-o să rup, aștept să încep.
+ Și a venit prima zi.
+ Este în interviu filmat.
+ Și a zis, băi, am scris 300 de cuminte.
+ Eram transpirat tot, m-am uitat ce se întâmplă cu mine.
+ Nu pot mai mult.
+ Am lăsat-o, a doua zi m-am pus din nou.
+ 400 de cuminte.
+ Sunt departe de 1200.
+ Pentru că fiecare om are alt punct de plecare.
+ Asta este diferența și trebuie fiecare să-și analizeze situ
+ația.
+ A treia zi trei suteci ceva din nou.
+ În momentul ăla a zis, ok, trebuie să reanalizez, se pare
+ că punctul meu de plecare e mult mai încipient
+ și o iau pe 300-400 de cuvinte.
+ La finalul provocării, adică după o lună de zile, pentru că
+ n-a renunțat, atentie, și în scris oamenii renunță după 4-5
+ zile,
+ pentru că n-a renunțat, el ajunsesc zi de zi să scrie 3-4-5
+.000 de cuvinte,
+ dincolo de 1.200. Și ăsta este secretul, de fapt.
+ Că noi vrem 5.000 de cuvinte din prima zi, dar dacă uităm
+ de asta și facem alea 200 de cuvinte, ajungem la 5.000.
+ Asta e singurul mare secret. Pe implementare de obicei...
+ ce vrei, mai alerg cu micul.
+ Pe implementare de obicei mai este un element aici. Există
+ mai multe tipuri de obicei implementate.
+ Este cel de abilitate, dacă vrei să scrii, atunci scrizi z
+ilnic ca să-ți dezvolți abilitatea
+ Și mai sunt obiceiuri de obiectiv, vreau să-mi deschid un
+ business
+ Și atunci obiceiul se face pe ferastră de timp
+ În fiecare zi lucrez timp de 30 de minute, o oră, o oră jum
+ate la business-ul meu încercând să-l fac, să îl împing
+ Asta tot obicei este
+ Cum adică?
+ Nu am înțeles întrebarea.
+ Fiecare zi dacă lucrez la proiectul tău și răspuns la înt
+rebarea ce împinge proiectul mai departe să fac, măcar dacă
+ tu rămâi acolo, nu fugi, pentru că noi fugim de obicei, luc
+rurile încep să se întâmplă.
+ Știu că sună buruburul, eu nu vorbesc buruburul de obicei,
+ eu vorbesc foarte pragmat.
+ Da, obții consistență rămânând acolo, prin constant.
+ Și asta este argument.
+ Că nu vă axați pe numărul de cuvinte și numărul de cuvinte?
+ Asta ține de conținut.
+ De ce vă axați pe numărul de cuvinte și nu pe idei exprim
+ate?
+ Este altă etapă.
+ Domnule, a va sori acum vorbiți, încercând să înțelegeți un
+ sistem pe care noi îl predăm în 6 luni de zile și nu am cum
+ să îl predau în 2 ore.
+ Nu vreau să predau, întreba unde în ce?
+ Păi, nu, nu, nu, dar asta vă spun. Păi da, răspunsul e în 6
+ luni. Adică avem un sistem întreg, se face înainte. Nu se
+ intre pe cuvinte la început.
+ Cuvintele sunt doar un KPI, un indicator de performanță
+ care te ține pe calea de a scrie o carte.
+ Dar tu ai făcut-o treabă înainte de idee, de generarea ei,
+ de gândit la cartea pe care vrei să-l scrie.
+ Doar că este altă etapă. Eu vorbeam doar de scris.
+ Nu-i problemă. Sistemul în sine este foarte bine, foarte r
+afinat și am lucrat la el până mi-au ieșit niște fire albe
+ pe undeva.
+ Prin constanță obținem consistență.
+ Și al cincii la element
+ l-am pus cu verde, nu știu de ce, dar nu întâmplător, nimic
+ nu e întâmplător,
+ ca să citesc clasici în viață, se numește termen limită.
+ Dacă nu ne punem un element de stop,
+ nu avem la ce să ne raportăm și tendința este să scadă
+ performanță.
+ Mulți dintre noi nu știu să-și pună termene limită sau să
+ se raporteze la ele,
+ motiv pentru că are renunță completă, exact ca la agende.
+ Dar, dacă vrei să alergi la sală, exemplul cel mai clasic
+ este, poți să alergi un kilometru pe zi sau 7 km pe săptămâ
+nt.
+ Este același lucru.
+ Dar face o diferență majoră în modul în care te raportezi.
+ Pentru că 7 km poți să alergi vreo 400 și lasă că recupere
+zi tu. Mâine 300 și las că trage.
+ Și mult se relaxează instant când își dau seama că este ac
+elași lucru.
+ Asta este un mod de a pune termen limită.
+ Termenele limită ne ajută să avem sezonalitate.
+ Asta înseamnă să nu intram în vâldoare și să nu mai știm ce
+ facem, și să avem un moment în care analizăm ce s-a întâm
+plat.
+ Există o carte foarte mișto care înscapă numele și care...
+ Ce face ca o țară să fie bogată? Ceva de genul ăsta.
+ E o carte incredibilă care a analizat toate elementele care
+ duc ca o țară să fie prosperă.
+ Și unul dintre elemente este faptul că țările prospere de
+ obicei sunt în zone temperate.
+ E unu, sunt mai multe. Întrebarea este, dar România ce-a î
+mpățit?
+ Unul dintre ele este zona temperată. În zona temperată sunt
+ cele mai multe țări prospere. De ce?
+ Pe lângă faptul că la tropice boli alte nebunii, dar există
+ un moment în care șterge tot și-o iei de la capăt.
+ Avem sezon. Primăvară, vară, toamnă, iarnă. La un moment
+ dat ne oprim, este și alt anotimp și o lăm de la capăt.
+ Totul are sezonalitate. Există copilărie, adolescență,
+ adult, seniorat. Este sezonalitate.
+ Există zi. Avem dimineață, prânză, seară.
+ Această sezonalitate, faptul că există un început și există
+ și un final,
+ te ajută să te repoziționezi față de ce acești dorești și
+ să obții o calitate mai bună.
+ 2 kg doar. Aveam de unde, eu de aia nu alerg.
+ Și aici un lucru mai spun legat de asta.
+ Tot legat de implementare de obicei, care are legătură cu
+ termenul limită.
+ Căzi dintre noi nu ne-am propus ca să citim zilnic un număr
+ de pagini sau minute,
+ și au rămas la stadiul de ne-am propus, că nu am reușit.
+ E un obiectiv foarte des întâlnit, când vrem să testăm
+ implementarea de obicei.
+ Hai să facem și noi asta. Aș vrea să citez zilnic.
+ Problema cu genul ăsta de obiective este că nu le dăm ceea
+ ce se numește element de stop.
+ Și regula spune așa.
+ Creerul are tendința să se împotrivească împotriva regulil
+or...
+ ...prea stricte.
+ Te sabotează când simte că ești prea draconic cu ea. Mintea
+.
+ Ce înseamnă asta? Tu vrei să citești.
+ Și zic, zilnic o să citez de acum în culo o viață întreagă.
+ Și creierul tău se spune, băi, ești nebun?
+ O viață e lungă, știi? Până când?
+ Și aici este o capcană foarte desîntâlnită pentru obiceiuri
+ perpetui,
+ adică pe care o vrei ala long.
+ Cele mai multe obiceiuri perpetue sunt aproape imposibil de
+ implementat de către o persoană medie.
+ Adică normală, ca noi.
+ De ce?
+ Pentru că dintr-un punct încolo ai face orice numai să nu
+ citești.
+ Deși tu ți-ai propus să implementezi. Cum se rezolva?
+ Element desktop.
+ Negociezi cu mintată. Ai spui, nu o viață întreacă, două n
+aiuri, nu o lună. Hai să încercăm două săptămâni.
+ Și când ai pus elementul desktop și ai zis două săptămâni,
+ creierul te ajută. În momentul ăla, este aliatul tău.
+ 2 săptămâni. A bea aștept să vedem.
+ Și are elementul ăsta de termen limită cu o progresie.
+ 1 zi, 2 zile, 3 zile, wow.
+ Hai să vedem încă 4 zile și terminăm.
+ Ce faci după 2 săptămâni?
+ Păi e treaba ta.
+ Mai cere o prelungire, te oprești, nu contează.
+ Dar ai un element de stop și mintea colaborează cu tine.
+ Nu există rezoluții de astea la început de an
+ care să funcționeze.
+ Să zică, de acum încolo eu numai pun gura pe pâine firaria.
+ ala long, adică până când nu mai pui gura. La unii funcț
+ionează, pentru că pe zona de nutriță și pe zona de vici,
+ mai repede tai de la rădăcină decât să implementezi obicei.
+ Adică fumatul nu se renunță la el prin implementare de ob
+icei.
+ Nu poți să azi fumezi doar 3 țigări, mâine 3, poi mâine 3.
+ Nu, nu, nu, implementez un obicei de fumat acolo.
+ De obicei, pe vicii se renunță de la rădăcină.
+ Adică de astăzi nu mai pun gura pe țigară și funcționează
+ mult mai bine.
+ Adică îl tai.
+ Acesta este mică floricică, dar mai are o tulpina pe care o
+ rezolv în cinci minute, după care luăm întrebări și răspuns
+uri.
+ Și vă las și pe voi să vorbiți.
+ Ah, era o floricică, am uitat să vă spun.
+ Când dădeam sisteme la început, păream foarte rațional și p
+uneam numai liste, unul, doi, trei, patru, și am văzut că
+ sunt multe femei în sală, și am început să desenez petale.
+ De atunci e un alta preferată tuturor.
+ Am fost și sexist în aceeași propoziție. Sunt obosit, mai
+ am un pic.
+ Sunt trei elemente care te ajută să poți obții partea asta.
+ Una se numește, în engleză, Do Slow, fă mai incet.
+ Cealaltă, Do Less, fă mai puțin.
+ Și a treia, Do Daily.
+ Este cea mai tare pagină pe care am citat într-o carte care
+ se numește Practicing Mind
+ și care spune că sunt trei reguli ca să poți să obții pre
+zență în ceea ce faci.
+ Fă mai înce de cât ești capabil,
+ fă mai puțin de cât poți să faci,
+ dar fă zilnic.
+ Și este un exercițiu pe care probabil și Horia Villa zis,
+ pentru că l-a auzit de la mine.
+ Nu mai poate, Horia nu mai poate.
+ Faceți exerciția asta într-o zi, în momentul în care vă tre
+ziți dimineața, faceți absolut orice acțiune la o treime din
+ viteza de care suntți capabili.
+ Vă spălați pe dinți cu o treime din viteză.
+ Mâncați ciorba aia, la prima oră e un pic cam ciudat, dar
+ cine sunt eu să vă judec, o mâncați la o treime din viteză.
+ Și faceți totul la o treime din viteză.
+ Și dacă faceți experimentul ăsta,
+ o să observați un lucru...
+ Dacă faceți exercițiu ăsta, eu vă spun doar atât.
+ Când ajungeți la jumatea zilei și ridicați capul din ce
+ faceți, o să fiți șocați,
+ pentru că o să fi făcut mult mai mult decât făceați într-o
+ zi normală.
+ pentru că v-ați antrenat prezența și vă accesați capacitate
+a de a te concentra într-un singur punct.
+ Și prin încetinire, tu obții calitate și stare de flux.
+ Este un exerciție extrem de banal, nu mă credeți pe cuvânt,
+ faceți-vă exerciții.
+ Cam asta a fost... această floare se numește foarte mat
+ematic matricea stării de flux.
+ Dar e o floricică, e o floricică a stării de flux, dacă vre
+ți să o luați acasă.
+ Cam asta a fost prezentarea mea. Acum ar trebui să luăm înt
+rebări și răspunsuri. Eu sunt cu ceasul, mai sunt 20 de
+ minute ca să iesc făuși.
+ Poți să încerc? Se aude? Poate.
+ În primul rând vreau să îți mulțumesc. Eu stau prin prăjm
+ata de câteva luni.
+ În ce?
+ Valentine.
+ E verde, am verde.
+ Eu stau prin prejumatea de câteva luni, am învățat foarte
+ multe lucruri.
+ Astăzi am învățat de 2 ori mai multe decât am învățat multe
+ de luni.
+ Îți mulțumesc foarte mult.
+ Eu sunt în școala de scris și o recomand cu mare dracă.
+ Ce vreau eu de la tine? Vreau să-mi spui cum arată o zi at
+at?
+ Din pâng de vedere al obicei-ului, ce obicei o ai implement
+at și cum arată o zi atat de dimineață până seara?
+ Foarte bună întrebarea și vreau să-și desenez.
+ La nivel de implementare, de obicei, eu am două lucruri pe
+ care le-am implementat într-o viață de om.
+ Unul este să-mi fac agenda zi de zi, pentru că am recunos
+cut valoarea,
+ și al doilea este să am sistemul de lucru care să semene zi
+ de zi.
+ Cu alte cuvinte, la nivel de filosofie, de multe ori, când
+ este haos în viața mea, la mine nu seamănă zilele,
+ știu că sună ciudat, și atunci zic, doamne, ce-aș vrea să
+ semeni o zi cu alta.
+ Dar săsemene nu înseamnă să fac același lucru, ci înseamnă
+ să o fac în același stil.
+ Mă rog, am testat eu acum frunand de zile să mă trezesc la
+ 5, dar de principiu e cam așa. Mă trezesc natural între 6
+ și 8.
+ Îmi fac agenda o oră, masă, micul dejun, după care am 3 ore
+ de creativ, adică scriu ceva sau construiești ceva cu minte
+a,
+ după care masă, după care am 4-5 ore
+ în care teoretic grupez sarciniile în funcție de ceilalți o
+ameni
+ căștiențe, telefone, mailuri și ce mai știu eu ce
+ cele două părți în zona de sus o numesc creativ
+ am agenda o oră, da?
+ Aia pe care nu dau nimanui. Am creativul dimineața, pentru
+ că atunci am cea mai bună energie ca să pot să creez
+ și seara este operațională în care toată lumea e invitată
+ să ne porcăim. Adică putem să facem tot ce ține de administ
+rativ și operațional în partea doar zile.
+ Cam asta este sistemul.
+ Și ce vreau să spun este că asta se vede inclusiv în Google
+ Calendar,
+ pentru că de obicei persoanele care sunt mai raționale se
+ organiză în Google Calendar,
+ și dacă calendarul arată așa, așa dință, aici este mailul,
+ nu știu care aici e și dință,
+ și dacă arate ceva de genul ăsta, nu ai un sistem coerent,
+ mai ales dacă toate astea sunt modificate.
+ Și sistem coerent este ceva de genul în care ai blocuri de
+ timp pentru același tip de sarcină, pentru minim două ore,
+ două ore, două ore.
+ Și aici agrupez telefoane, aici am o ședință plus ce mai
+ fac pe lângă, dar încerc să am blocuri de timp și asta n-o
+ dau nimănă
+ Asta e stilul meu de lucru. Acum, după ce am testat foarte
+ multe lucruri și mulți se șochiează cât de puțin muncesc.
+ Că e partea creativă. Și în momentul în care se lucrează pe
+ urgențe, creația are de suferit.
+ Daniel, spune câteva cuvinte pe probabilitatea pe care a
+ observat tu atunci când te trece la 5 acum un an. Vorbeam
+ noi de...
+ Eu sunt un fel de porcușor de guinea, din când în când îmi
+ mai vin idei trăznite și testez pe mine chestii.
+ Și una dintre chestiile pe care am vrut să le testez într-o
+ viață de om este să muncesc și eu peste 100 de ore pe săpt
+ămână.
+ Sună dubios de ce ai face asta, pentru că pot.
+ 100 de ore înseamnă peste 10 ore pe zi.
+ Mai mult de peste 10 ore pe zi.
+ Am avut o perioadă de 6-9 luni
+ în care, după ce mi-am făcut planul,
+ nu aveam ce face, mă plictiseam. Era pandemia.
+ Am decis că pentru a putea să testez asta trebuie să mă tr
+izez mai devreme când la ora 5, ca să pot să mă duc
+ Și am tot creat un sistem prin care să ajung cât mai apro
+ape de 100 de ore
+ Era evident că nu pot de imediat
+ Apropo, când sari de 80, e dureros deja
+ Deci am reușit să ajung pe la 80 și ceva, suta n-am atins-o
+ Nu mulți oameni reușe să o atingă, nu recomand
+ Și atunci, trezit la ora 5, cu trezitul e ușor, vă spun.
+ Pui alarma și te trezești.
+ Se întâmplă un lucru, că foarte mult se concentrează pe buc
+ata de aici, de seară.
+ Dacă te trezești 3 zile la rând, crede-mă că dorm la 7.
+ Adică nu e mare filozofie, trebuie doar să te trezești mai
+ multe zile la rând, că se reglează din partea asta l-altă.
+ Adică, la un moment dat, se reglează tot.
+ Problema pe care am întâlnit-o pe asta, a trebuit să fiu
+ foarte aten la alimentație,
+ că e foarte consumator. A trebuit să fiu foarte aten la som
+n și la calitatea somnului.
+ Am implementat-o la un moment dat pentru că deja e intrasă
+ într-o zonă foarte dubioasă powernap-uri,
+ adică sesiuni scurte de somn care erau destinate special ca
+ să capăt energie.
+ Deci tot felul de elemente susținătoare, cârje, ca să cree
+ze tot sistem.
+ Și a fost una dintre cele mai productive perioade din viața
+ mea, cu un singur amendament, productive la nivel de umpl
+ere de vase.
+ Adică eu lucram pe umplerea orelor și atunci de multe ori,
+ ușor-ușor, la început e fantas.
+ Deci primele 3 luni, eu recomand 3 luni de 3 zile la 5 ca
+ să încerci să spargi vreo 10-12 ore de lucru, eu recomand
+ oricui.
+ Aflați lucruri faine despre voi.
+ Dar se întâmplă ceva. La un moment dat apare o boseala,
+ apare o ceață mentală
+ și la un moment dat se crează o fractură, o fisură de
+ mentalitate care pentru mine a fost șocantă.
+ În momentul în care mi-am dat seama că am căzut în cealaltă
+ zonă, am pus stop instant și mi-am reconfigurat tot.
+ Și acel lucru care s-a întâmplat a fost următor.
+ Ajungeam să aleg ce să fac ca să umplu orele.
+ Nu știu dacă are sens.
+ Eu sunt un om care sunt pragmatic, îmi place să cred.
+ Vreau să fac lucruri ca să fie eficiente și să înaientez.
+ dar dintr-un punct încolo am trăit o mică realitate a omor
+ului care cade în
+ Workaholic sunt de la Mama Natura. Burnout.
+ Burnout-ul, eu nu știu ce e ala, adică nu l-am experimentat
+ decât atunci.
+ Adică atunci am fost cel mai aproape de Burnout. A fost
+ incredibil.
+ Am trăit un pic din realitatea celui care umple spațiu în
+ loc să se gândească ce să pun.
+ Nu știu dacă are sen.
+ Da, și pentru că aveam ceasul și trebuia să pontez orele,
+ că ala era KPI-ul.
+ Și nu erau alea importante.
+ Nu, nu, nu.
+ Pentru a face lucruri care necesită materie ce nu șie, tu
+ ai nevoie de timp dedicat și o prezență mult mai mare. Eu
+ nu mai eram capabil de prezență.
+ Eram cealță mentală din ce în ce mai obosit și începeam să
+ dau sarcinile care erau importante, alea de tip, hai să
+ creezi,
+ și lucruri care contau pe proiecte și făceam doar operaț
+ional.
+ pentru că alea-s mai ușor de pontat.
+ Și asta se întâmplă
+ peste noapte, adică la un moment dat te trezești că tu nu
+ mai faci cine erai și atunci am pus stop.
+ Experiența mea e ușor diferită, că de aici l-am provocat să
+ vorbesc despre asta.
+ Am testat și testez constant 305 dimineața pe perioade cei
+ drept, deci nou trăiesc de la 5 tot anul.
+ Dar când am proiecte importante la însări sau ceva
+ important în fața mea următoarele două luni,
+ intră în 5AM mode,
+ îmi ia trei zile să-mi ajustez, cum zicea Daniel să...
+ Sezonalitate.
+ Exact, exact.
+ Deci nu trebuie să...
+ N-am cum să fac asta permanent, însă...
+ Calitatea a ceea ce fac,
+ creativ vorbind,
+ în momentele în care mă trez la 5 dimineața,
+ vară sau iarna, așa se întâmplă,
+ de obicei, vara,
+ sau iarna, adică decembrie-ianuarie,
+ sau iunie-iulie, cam acolo, cum sunt acum,
+ calitatea a ceea ce se întâmplă,
+ în viața profesională,
+ liniștea mentală, claritate,
+ o dignă la nivel de profundzimea somnului,
+ este incredibilă.
+ De momentul în care o dimineață între 5 și 9,
+ Fac tot ce e mai important pentru tot restul zilei. La ora
+ 9 ia o pauză, mănânc mă plimb, nu-și o duc pe soția la munc
+ă.
+ Când mă întorc la gasă, am senzatia de ok, și acum ce fac?
+ A, stai, pentru că am făcut deja totul.
+ Și argumentez... Și vin aici cu mic amendament.
+ Discuția nu era dacă să te treziți la 5 sau nu.
+ Corect.
+ Adică de trezi la 5 o recomand oricui vrea să testeze.
+ Repet, eu sunt fanul sezonalități, adică ai nevoie de pauze
+ ca să pui cap la cap ce ai obținut.
+ Nu despre asta discutam.
+ Eu în momentul ăsta, dacă am proiecte, mă trezesc natural
+ la 5 și am perioade în care mă trezesc la 5, 4, depinde.
+ Dar, ca și viteză de croazieră, eu prefer să las corpului
+ să spună când mă trezesc. Oricum sunt o persoană matinală.
+ Și atunci, în momentul în care mă trezesc, niciodată nu mă
+ trezesc mai târziu de 7.30.
+ Poți să dai barosul în mine. Nu reușesc mai târziu.
+ Dar dacă nu faci asta, dacă te pui la 12.1, la 11.5, după 3
+ săptămâni, ești robot.
+ Dar se reglează instant. Trezește-te la 5, că o să vezi că
+ te curgi la 7. Păi pici.
+ După 3 zile ai picat singur în pat și zice, uite ce devreme
+ mă trezesc.
+ Pentru că capcana e opusă. Tu lucrezi la capătul ăsta și în
+cepi să zici hai să încerc să mă cul la 7 că mâine mă trezes
+c la 5.
+ Cam asta e atât de dur.
+ Și te curgi la 12, ca de obicei, că acolo e rezistența, și
+ a doua zi zic la a să mă mai dorm că trebuie să mă cul mai
+ devreme, de fapt.
+ Nu, e o capcană. Trezește-te la 5 că o să dormi la 7. E
+ invers.
+ Corect, 100%
+ 100%
+ Tot timpul
+ Adica, bineinteles, exista pasarile de noapte
+ care trezi pe alt fusorat
+ Asa e
+ Si eu am fost partner cu foarte multi destri
+ O scunda la rispari, te rog, radica mana
+ Sa ramana pe audio
+ Merci
+ Pentru mine functioneaza diversitatea
+ Adică eu dacă am același program în fiecare zi mă termine,
+ nu pot să mă țin de el.
+ E important să fiu creativă și să am diversitate.
+ Iarăși, mai e o chestie importantă să mindset-ul cu care
+ plec la drum.
+ Adică dacă fac o chestie pentru că trebuie să o fac, din
+ stat mi-am tăiat mult din energie, adică consumul energetic
+ e mult mai mare.
+ Dar când vin aici cu un amendament, diversitatea este și la
+ mine.
+ Nu este diversitate în sistemul de lucru.
+ La asta mă referăț.
+ Dar eu, în interiorul sistemului, am o diversitate
+ fantastică.
+ Stai puțin să văd dacă mă înțeles bine.
+ Adică, într-un calub de timp, tu faci același lucru în fie
+care zi,
+ sau joanglezi cu lucrurile pe care le faci, dar le faci în
+ același calub, adică păstrezi structura.
+ Păstrezi structura zilei. Dimineața am sarcini creative, or
+ice sarcina creativă,
+ Deci asta îmi dă diversitatea, dar păstrez creativele dim
+ineață.
+ E, asta ziceam eu.
+ Este o filozofie.
+ La mine structura, dacă o păstrez, crează cumva, ca mă simt
+ constrânță.
+ Ai nu, dar constrângera vine din prea granular, asta încerc
+ să zic.
+ Dacă ai diversitate în interiorul unui sistem, atunci tu ai
+ satisfăcută și partea asta.
+ Trebuie văzut ce înseamnă diversitate pentru fiecare.
+ Ok, are sens.
+ Da, și la mine, eu consider că am diversitate foarte mare.
+ Și mai era chestia asta cu cărgere de care ziceai tu, iar a
+șa am observat că e foarte important în momentul în care luc
+rez intens stilul de viață, de la apă, la calitatea somnului
+, la alimentele pe care le mănânc, la modul în care gândesc,
+ la modul în care...
+ Și plus că eu am și o vorbă, dacă nu ți iese într-o zi, p
+une pauză, bucură-te de...
+ Adică eu stau la comana, mă trezesc că mă prim în jurul lac
+ului, eu care niciodată nu am făcut așa ceva.
+ Dar sunt zile și zile, știi?
+ Dar important este să fii conștient și să ai un oarecare
+ ritm și să treci viața cât de cât conștient se poate în via
+ța noastră.
+ Foarte fraind, totul spune, îți mulțumesc că asta e ceva.
+ Am intrat pe zona de orcaholic, nu stiu de ce, ca nu despre
+ asta era vorbat.
+ Ia acolo o intreba.
+ Horia, esti bine? Iar ai postat pe Facebook?
+ Daca o perioada lunga de timp din viata ta ai facut activit
+ati intelectuale
+ si in agenda ta de data aceasta iti treci activitati gospod
+aresti,
+ Le poți numi activități de agendă de mne?
+ Da. Sarcin.
+ Eu am zis că am implementat obiceiul de a face agenda zil
+nic.
+ Atât de obsesiv sunt pe chestia asta, că eu când merg în
+ concediu, îmi deschid agenda dimineața, că e obicei deja
+ format,
+ și îmi scriu acolo concediu. O bifez, închid agenda și...
+ Să facem cescăria în agenda?
+ Acolo e 100%
+ Și promovezi a scrie de mână în agenda?
+ 100%
+ Am încercat sistemele electronece, nu e același lucru
+ Cum să zic, când scriu o carte, e altceva
+ Dar când scric gândurile și vrei să ai fluiditate în modul
+ în care legi ideile
+ Recomand foaie și ceva de scris
+ Stiloi eventual
+ Mulțumesc
+ Adică agenda la mine e fizică, deși am avut și remarkable
+ și tableti
+ Asta vrem să zic de curiositate, remarkable-ul percep ca
+ diferit, tot descris de mână față de stilou pe caiet?
+ Da, este diferit, am vorbit cu mai mulți oameni care au av
+ut, ironic, și care erau paper person
+ Eu am remarkable în continuare, doar că o folosesc în alte
+ zone, nu pe agenda
+ Am folosit-o pe agenda foarte multe luni și, pe urmă, simțe
+am că-mi lisește ceva, știi? Chid că le aveam acolo pe toate
+ dar există un lucru pe care nu îți îl poate da remarkable.
+ Și anume chestia asta.
+ Bă, în ce foaie am pus, mă!
+ Adică poți să ai mai multe foi de o parte,
+ îmi notez pe alta, e un pic mai și mai palpabil.
+ Eu sunt adeptul ideilor schematice și anotițelor pe hârtie.
+ Și, pe ori, mă sintetizam și făc...
+ În același timp am foarte multe dosare cu hârtii la care nu
+ m-am uitat niciodată
+ și nu o să mă uit în viața vecilor, dar asta e altceva.
+ stricat corpacii degeaba.
+ Eu am o întrebare
+ vis-a-vida termenul
+ limită, ca să fiu sigură că am înțeles bine,
+ s-ar putea da două
+ explicații sau două înțelesuri
+ aceste sintagme.
+ Să înțeleg că termen limită
+ este când pui stop, nu
+ până la să fac ceva.
+ De la caz la caz.
+ În orice facem
+ ar trebui să ne luăm niște zone
+ de pauză ca să gândim.
+ Adică are o interpretare de la caz la caz, poate să fie și
+ până la data D.
+ Adică, cum am zis eu, că fac research până la data D, ind
+iferent de cât de pregătist sunt, plec la drum.
+ Asta este o metodă.
+ Dar termen limită înseamnă și să pui stop proiectelor într-
+un anumit punct pentru a căpăta claritate din punctul meu de
+ vedere.
+ Și poate să însemne și KPI de multe ori.
+ Are sens?
+ Că m-am...
+ Da, da.
+ Adică...
+ Cum să zic eu, cele mai bune sisteme în momentul ăsta...
+ În primul rând, din zona de antreprenoriat, oamenii nu prea
+ mai lucrează pe obiective anuale,
+ că se lucrează mai greu, se lucrează acum pe quarter foarte
+ mult.
+ Și inclusiv la zona de personal se lucrează pe 3 luni.
+ Adică îți faci niște planuri pe 3 luni, încerci să o duci
+ în formă într-o săptămână, o zi.
+ Și știu că sună foarte, foarte drastic, dar...
+ Nu e decât o plimbare de energie. Ce înseamnă asta? Noi de
+ obicei la final de an ne facem planul pe următorul an, care
+ e natural, pentru că se încheie o etapă și vrei să începe
+ altă etapă.
+ Problema este că zicem de obicei de acum în colo și asta nu
+ e adevărat în niciun caz.
+ Dar anual, tu te gândești la ce vrei să faci în anul urmă
+tor.
+ Eventual schițești și ce vrei să faci în 5 ani.
+ Dar eu am alarme și sună dubios, dar ele curg natural, una
+ din una în alta.
+ La fiecare lună, am o zi în care mă gândesc la ce ar trebui
+ să fac eu în luna următoare
+ ca să fie conform a ceea ce voiam eu să fie în anul respect
+iv.
+ Și am o zi, o zi pe lună în care doar asta fac.
+ Dar am și săptămânal.
+ săptămânal înseamnă cam o oră în plus față de ora de agenda
+ în care mă gândesc săptămâna asta cum ar trebui să arate ca
+ să vină din lunar care să se ducă în anual.
+ Și practic e un sistem în care tu te uiți la ce ai făcut în
+ spate și încerci să iei energia să o duci mai departe.
+ Nu înseamnă să fii drastic pe ceea ce îți propui sau să ca
+zi în cap că nu s-au întâmplat.
+ Este doar un management de o gestionare a rezultatelor tale
+ și a ajustarea drumului.
+ Și atunci planurile se fac pe 5 ani, pe un an, pe coartere,
+ pe lună, pe săptămână, pe zi.
+ Sună dubios, dar o oră băgată în...
+ Planificarea e prea strict pentru mulți dintre noi.
+ În intenție, în ce vrei tu să se întâmple, este o oră câșt
+igată, nu este pierdută.
+ Te rog.
+ Ai... te-am simtit.
+ Cât de încărzător a pus-o.
+ Te rog.
+ Bineînțeles.
+ Ironia este că și eu sunt perfecționist.
+ Știu, știu.
+ Există un sistem și se vede la voi.
+ Ok.
+ Lucrul ăsta.
+ Dar de asta, pentru că ești perfecționist și alimentezi sau
+ ai și pasiune foarte mult.
+ Dar entuziasmul vieții...
+ Ce înseamnă asta pentru tine?
+ Focul care treci.
+ Eu cred că îl alimentez cu căruțe întrește, de cărbâni.
+ Nu, de curiozitate.
+ Care-i întrebarea?
+ Focuria vieții.
+ Ce înseamnă asta?
+ Pune întrebare, tu pui doar un cuvânt.
+ Noi vorbim...
+ Tu folosești o sintagmă care la tine are o semnificație
+ și la mine nu știu ce înseamnă și nu pot să răspund.
+ Ok.
+ Ce înseamnă bucuria vieții pentru tine?
+ Întuziasmu'.
+ Ok.
+ Crezi că eu nu am entuziaz?
+ Te întreb, sunt curios.
+ Și eu sunt curios, nu știu.
+ Am entuziază sau nu am?
+ Simți umorul lui? Nu-l prea încerc să văd.
+ Da?
+ Tocmai ai dat Luhoria un an de zile de miștouri.
+ Hai să răspund, să încerc să răspund.
+ Oamenii de obicei, în primul rând, legat de fizionomie și
+ de... oamenii sunt diferiți.
+ Eu sunt introvertit și el crede că e introvertit.
+ Există temperamente, există moduri în care funcționăm și
+ există valori în care mergem.
+ Fiecare are tendința să-l judece pe celălalt în funcție de
+ cutiuța în care trăiește el.
+ Și eu recunosc că sunt într-o cutiuță și încerc de multe or
+i să ies din ea ca să mă uit la cutiuță și să pot să o reg
+lez.
+ Asta nu înseamnă că nu mă bucur de viață,
+ Nu înseamnă că au mai fost întrebări, dar tu crezi în Dumne
+zeu?
+ Sau care e relația ta spirituală? Eu tot o văd pragmatică,
+ asta sunt eu.
+ Dacă deranjezi pe cineva, îmi cer scuze, dar fiecare e
+ liber să trească cum vrea.
+ Era doar curios.
+ Dar și eu sunt încercăt.
+ Cum e tu bucuria vieții, nu cum o văd eu.
+ Am un câine malamot, știi cum e?
+ Are 40 de chile, de la 3 chile a sărit la 15 în două-trei
+ săptămâni.
+ Nu, o lună, scuze.
+ Trezi la Comana.
+ E o liniște incredibilă acolo.
+ La mine, da.
+ Și sunt bucureștean și am trăit în Berceni și am născut în
+ Gălăgie.
+ Suntem diferiți, asta vreau să zic.
+ Și nimic din ce am spus eu nu se aplică tuturor.
+ Adică fiecare își ia bucățele, e o experiență de om, tu iei
+ o bucățică, asta mi se potrește, asta...
+ Știi, e un bufet svedez, ce facem aici.
+ E ok?
+ Suntem ok?
+ Dacă mai sunt orice fel de alte întrebări, acum e momentul
+ să...
+ Da.
+ Da.
+ Da.
+ Soția mea a avut o schimbare fenomenală în atitudine din
+ momentul în care s-a trezit mai devreme
+ și a face yoga dimineața la prima oră, înainte să se treze
+ască copil.
+ Fiecare își pune elementele lui acolo. La ea este yoga, la
+ mine este...
+ Eu văd agenda ca fiind o meditație productivă. Adică iau un
+ subiect și mă gândesc aproximativ o oră la el, fără să fie
+ neapărat ceva ce fac.
+ Deci da, e meditație și liniște noi cu noi.
+ Maria, ridică mâna când vrei să vorbești, ca să știm cu
+ cine doamnevi.
+ Deci tot ce ați făcut astăzi aici ar putea fi o strategie,
+ practic, a atingerei unor obiective din ziua respectivă, nu
+?
+ O putem încadra în strategie?
+ Am nevoie așa să...
+ De etichetă.
+ Da, să îmi pun oarecum și etichetă, dar să îmi pun sertare
+le mele.
+ Deci eu îmi stabilesc un obiectiv, un plan ca să ajung la
+ obiectivul ăla și un mod de a implementa planul ăla.
+ Modul ăla de a implementa planul e strategie.
+ Aici nu știu exact dacă...
+ Nu înțeleg întrebarea. Deci fac efortul, dar nu înțeleg înt
+rebarea.
+ Adică, dacă poate folosi cei preodată astăzi pentru ating
+erea unui obiectiv,
+ au bază a unei strategiei de sine stădătoare.
+ Răspunsul e da, Maria.
+ E ok. Așa, bine.
+ Mersi și uite-n spate, tă rog, lângă Eddie.
+ Salut, mulțumesc frumos.
+ Vreau să te întreb cum reușești să...
+ Prești de la presupoziția că reușesc.
+ Reușești, pentru că...
+ Am citit și eu Atomic Habits,
+ Ai avut câteva referințe de acolo.
+ Și vreau să te întreb cum reușești,
+ pe lângă faptul că ești extraordinar,
+ că reușești să fii constant în ați,
+ cere timp pentru tine. Cum face asta?
+ Pum bariere.
+ Te-am ascultat că ai zis că te trezești mai devreme,
+ suția tău așa se trezește mai devreme,
+ ca să aibă niște timp pentru ea.
+ Cumva mi se pare ca daca tu te trezesti, mai...
+ Nu, eu nu ma mai trezesc mai devreme, ea se trezeste inain
+tea mea.
+ Nu, da, e... da.
+ Pai nu, dar vrei si alinistei, adica nu pot sa...
+ Mi e greu sa inteleg cum functioneaza d-un slow to less to
+ daily,
+ daca tu mai esti si timp pentru tine.
+ Inteleg necesitatea in a-ti luat timp pentru tine, altfel
+ vei fi dezorganizat, nu vei reusi.
+ Mi-aș fi se pare, floricicata nu va funcționa.
+ Dacă nu ți-ai timp pentru tine, floricicata nu va funcționa
+.
+ Da, de aia am pus-o în centru. Și ea teoretică este o
+ rhythmă.
+ Pe măsură ce înaintezi, se crează un cerc în jurul la flora
+.
+ Metaforic vorbim.
+ Dar do slow, do less, do daily, nu te va întârzi iar în tim
+pul pe care ții-l ei?
+ Cine face zilnic un pas mic, bate la fum pe oricare lucreaz
+ă în explosii.
+ Și asta am trăit-o de foarte multe ori de-a lungul vieții.
+ E același lucru pe care îl zicea Horia, inclusiv în scris
+ se vede asta și o metaforă incredibilă.
+ În momentul în care scri, când intri în stare de flux, știi
+ că ai intrat în stare de flux.
+ Adică o intuiești, pentru că ești acolo cu totul. Curgi
+ tastele, zici că ești la pian. Așa e.
+ și ești acolo cu totul, ai emoțiile afferente și tot ce țin
+ de asta
+ și viteza este mult mai ridicată în stare de flux
+ În momentul în care te apropii de final, fiecare om are ca
+ un fel de rezervor de energie, de inspirație
+ și ce a zis și Horia este că cea mai mare capcană pe care
+ putem să o facem pe zona de stare de flux
+ este că dacă tot a intrat în stare de flux să te duci până
+ la capăt
+ La început asta făceam și am văzut tendința asta naturală.
+ Adică ai intrat în stare de flux sau recunoști că e o stare
+ de plăcere și te duci până la capăt.
+ Te agăți cu dinții de ea și cu ghiarele.
+ Și se întâmplă un lucru.
+ Tu ai rezervorul în spate și îl consum până la capăt.
+ Și a doua zi există...
+ șansa de a nu face nimic este excepțional de mare.
+ Sunt ca un porf de măsă.
+ Da? Deci s-a dus că nu mai ai nimic acolo.
+ Tu trebuie să stai să regenerești.
+ Atunci metafora pe care o dau eu la partea asta,
+ și o fac de multe ori, pentru că disciplinat este o omă
+ care spune stop,
+ știi că ești în stare de flux, te bucuri de ea,
+ îți dai seama că te apropii de final,
+ că te astez un pic greșit, că au încetinit un pic cuvintele
+,
+ devin un pic mai rațional.
+ Și mai ai 10-15% energie în rezervări.
+ În momentul ăla te ridici și pleci,
+ pentru că acea energie se regenerează de la zi la zi.
+ Și dacă tu ai 10% energeră masă și tu ai un text pe care nu
+ l-ai terminat, by the way, deci nu l-ai terminat.
+ Mintea ta e ceva de genuimă. Păi, dar stai un pic, nu, că
+ eu știam cam cum vreau să înștie. Și rulează pe fundal fără
+ să faci niciun efort.
+ A doua zi, pentru că aia 10% e lăsat acolo, e plin rezervor
+ul, dar nu că e plin de pe afară.
+ Pentru că tu ești de, abia aștept să continui ce am făcut i
+eri.
+ Și cam asta este zona asta, care pentru mine este foarte,
+ foarte importantă. Apropo de bucurie.
+ pentru mine e foarte important să mă bucur de ceea ce fac.
+ E foarte important.
+ Și asta vine din ritm și din muzica muncii pe care o fac eu
+.
+ Asta e la mine.
+ Mulțumesc tare mult.
+ Și ne apropiem de final.
+ Bună.
+ Bună, Delia.
+ Mai cunăștiu-o pe câțiva.
+ de ce puteai vorbi despre AI.
+ Ce viziune ai tu? Cum vezi tu ca va afecta
+ AI-ul, industria
+ dezvoltarii personale, in sensul in care
+ oamenii pot sa intre online sa intrebe
+ rezolvariile la problemele lor curente,
+ afla informatia implementeaza, iar in tot
+ acest sistem, unde vor fi peste
+ cativa ani,
+ Genul acesta de cursuri, DNLP, tabere și orice alte ședințe
+ de terapie, psihologie, eticătătătătătătătătătătătătătătătă
+tătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătă
+tătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătă
+tătătătătătătătătătătătătătătătătă
+ nu faci o nevastă care îi face robotii.
+ Până intru în metavers.
+ Nu îmi place să fac
+ estimări.
+ Îți-am zis de ce. Când oamenii este foarte bun
+ la scenarii negative, eu cred
+ că noi avem o capacitate
+ incredibilă de a regla
+ neajunsurile ca societate
+ și ca ființe.
+ De fiecare dată, când ne-a fost greu,
+ am găsit metode prin care să ne fie
+ mai ușor. Aștia suntem noi.
+ Și atunci, decât să stau cu gândul la cum o să fie, mai b
+ine o iau pas cu pas.
+ Am avut întrebare foarte tare.
+ Și e la nivel de filosofia asta, de mindset, ca să o zic aș
+a.
+ Nu cred că îți răspunde, dar e modul în care văd eu, că
+ prefer să nu mă gândesc.
+ Am avut un prieten care este scenarist și regizor și vrea
+ să scriu o carte.
+ M-a sunat într-un an dintre zile și mi-a zis, băi, dar știi
+ care-i faza?
+ Când mi-am dat seama că eu nu scriu la cartea asta, că am
+ tot timpul ptc-ul ăsta și voiam să te întreb și pe tine,
+ mai citește cineva vreo carte?
+ Că am senzația că nu se mai citez cărți, știi?
+ Asta e replica lui.
+ Și răspânsul meu a fost ăsta.
+ Eu sunt în creștere cu editura de pe comunitate.
+ Cifra de afaceri pe România la cărți este all time high,
+ 140 de milioane de euro pe an.
+ La nivel mondial consumul de carte este record absolut.
+ De când au apărut cărțile care sunt
+ electronice, a crescut și consumul de carte fizică.
+ Mie mi se pare că nu mai citește.
+ Explicația pe care i-am zis-o
+ a fost destul de dură pentru el, dar i-am zis.
+ Sunt două tipuri de oameni.
+ Aia care se plângă
+ că nu citește nimeni și e plină piața
+ de oameni de genul ăsta.
+ Și am fost și eu acolo, și ea care scriu.
+ Prefer să fiu într-oia care scriu.
+ Corect, este un răspuns bun pe care tu mi-l ai oferit în
+ momentul de față,
+ care pornește din realitatea ta actuală.
+ În același timp, mai devreme ai spus să ne setăm obiective
+ și să facem anumite previziuni pentru unde o să fiu peste 5
+ ani.
+ sau eu, cel de acum, a investit în mine, cel de peste 5 ani
+, dacă e Delia, cel de acum,
+ ar vrea să investească în... Și acțiunile și obiceiurile pe
+ care le face azi sunt pentru Delia de peste 5 ani.
+ Întrebarea mea prinde un pic mai multă logică. Peste 5 ani,
+ industria de dezvoltare personală...
+ Există un amendament aici. Tu nu poți să prevezi ce este p
+este 5 ani, dacă tu nu ai 5 ani.
+ Tu nu ești în joc și încerci să estimezi cum va arăta jocul
+ peste 5 ani.
+ Păi tu ieși, de aia te între pe tine.
+ Păi da, de asta spun. Eu mă descurc.
+ Pentru că...
+ Dar spun de ce?
+ Dar nu are...
+ Dar spun de ce? Pentru că eu acum 5 ani scria cărți
+ și peste 5 ani eu mă văd scrind cărți
+ și am și editură și-o aveam și-acu' 5 ani.
+ Asta înseamnă că pot să văd pe arg de timp.
+ Dacă se întâmplă lucruri în bucată asta de cinci în al, mă
+ descurc.
+ Adică obiectivele nu se schimbă major.
+ Storytelling-ul va rămâne acolo tot timpul.
+ Partea de educație, de training, da.
+ Oameni au nevoie mai mult ca oricând de creșterea abilităț
+ilor, nu de informații.
+ Asta înseamnă că trainerii pe zona de dezvoltare personală
+ trebuie să coboară de aici,
+ a lângă omul care e în fața lui, să sufle cele mânecile, să
+ zică hai să vedem cum obții rezultat.
+ Asta-i vizionea mea. Acum.
+ Dar o spun așa, ce vreau să spun este că este anticlimactic
+ ca să gândești ce va fi peste 5 ani, când tu nu ai.
+ Nu poți să vezi mai mult decât ai în spate.
+ Plus că de Elia formulă întrebarea. Tu practic ratezi ce am
+ zis mai devreme, și anume peste 3 ani tu ești altă ființă,
+ cu altă informație, cu altă realitate, cu alt input, cu
+ efectiv alte unelte care acum nu le ai.
+ Și 2. Strategia pe termenul și viziunea pe 5 ani nu exclui
+ de flexibilitatea adaptării.
+ Corect.
+ Asta înseamnă că tu acum faci o viziune care e valabilă ast
+ăzi,
+ peste un an zici, opa, a apărut ceva nou.
+ Păi da-i foarte mișto că apare.
+ Exact. Și atunci am adaptez.
+ Am voie să mă adaptez.
+ Sunt ca și cum a apărut AI-ul, deci nu am cum să mai gând
+esc,
+ pentru că peste 5 ani AI-ul s-o mai...
+ Am spus asta, am spus cum vezi.
+ Vine dintre aceeași frică.
+ Sunt foarte mulți oameni care nu mai scriu,
+ pentru că o să vină AI, o să scrie cărți pentru noi.
+ Cărțe în continuare le scrie oamenii,
+ AI-urile încă nu reușesc să ajungă la nivelul ăsta de
+ performanță.
+ Probabil că ajung, dar cine sunt eu să mă îngrijorez de ce
+ o să se întâmple peste...
+ Ok, cred că întrebarea putea să sună mai bine cu care e
+ oportunitatea, luând în considerare.
+ Asta am vrut să exprim.
+ Oho! Înscriitor cu un soft AI, știi? Ce bună poată scoată
+ cartea.
+ A opărut deja opțiuni de asta și-am sprijinat.
+ E cu sau fără?
+ Și ne poziționăm împotrivă sau împreună?
+ Mulți întrebări și provocatoare.
+ Adică...
+ Mă așteptam, dar nu adăstru.
+ Par mirat.
+ Păi am fost la Cluj.
+ Ce răutăciu sear.
+ Ia vina și mâine și zi asta, că avem vreo 10 în sală de la
+ Cluj mâine.
+ Nu îmi permit.
+ Am vorbit de Bucureștean la gro.
+ Nu am dat de gol, dar la Cluj făceam mișto de București.
+ Și acum o arde...
+ Noi m-am făcut miștoși de ea.
+ Scualadescris.ro, sunt toate informațiile acolo, durează
+ cinci luni.
+ Și la final este acest program care e gratuit în comunitate
+a,
+ în care toată lumea se adună la fiecare șase luni și se ab
+ucă și scrie cărți.
+ E pornit în 2018, lansăm cărți lunari aproape, avem autori.
+ Știți ce v-am spus de Mourinho?
+ Zicea că la un moment dat ce vom fi făcut va părea banal.
+ În 2018, când am plecat la drumă, urmărau ea din unina scr
+itorilor români
+ ca să, pe Facebook, cu hate,
+ în care îmi spuneau că nu se poate să înveți să scrii o
+ carte și că ce-i porcăria asta.
+ Acum nu mai neagă nimeni, pentru că am autoriu o groază.
+ Dovei sunt peste tot, din tot ce am făcut.
+ Anumite cărțe deja s-au pregătit pentru scenarul de film, d
+acă ți numi?
+ Da, și avem în momentul ăsta,
+ avem editura bea făcută,
+ dar avem 2000 de bucăți cartea cea mai vândută la noi.
+ Deci, ușor-ușor creștem și este o comunitate întreagă de o
+ameni pasionați
+ care vor să învețe să scrie și să facă storytelling.
+ Ca lumea.
+ Școala de scris, păr mără, 5 luni durează.
+ Ghi.
+ Mersi am eu obiceiul ăsta să am senzația că atunci când vor
+besc de productivitate sunt ca un roboțel și de asta nu prea
+ îmi place să mai vorbesc despre lucrurile astea, dar când
+ sunt invitat de Horia mai fac o excepție.
+ Acestea fiind zise, încă oata mulțumim mult pentru prezență
+ voa. Mulțumim, Daniel, că ai fost atâturi de noi.
+ Dragoș, mâine ne venim la ora 10, puim de la ora 9, ca să f
+ie clar, deci nu mâine, nu mă, puim de 9, mâine 10, puim de
+ 9.
+ Vă rog, urmă, mai reprezentăm pentru o chică pe al noastră
+ tehnică care ne-a supine toată de 3 luni de zi patru.
+ Valentina, Aurelia și Eddie.
+ Cu care plecăm și în Grecia împreună, Luminică și coregii
+ mei Roxana, Adrian, Elena, Bogdan.
+ Dați-le un pic de energie că o să fie un weekend intens.
+ Eu vă pup, ne vedem dimineața la 10, să fie o fărmoasă, pa!
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z1_A [AudioMP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z1_A [AudioMP3].txt
new file mode 100644
index 0000000..e910b79
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z1_A [AudioMP3].txt	
@@ -0,0 +1,1744 @@
+ Muzica
+ Pe la ce ora începe cursul de la ora 10?
+ Nu cu Horia, pe la ce ora începe cursul de la 10?
+ La 10?
+ 10 și 3, cam așa.
+ Nu, că nu știu.
+ Da.
+ Imi treaba colegii din echipa, stiu mult mai bine decat
+ mine toate lucrurile astea, nu le stiu.
+ Exact, da.
+ Cam un modul ori ia un modul eu, cam asa.
+ Acuma uneori mai sunt si doua module, unul, celalalt doua
+ module, inca nu stime exact.
+ Pai... N-ai cum, trebuie sa le faci toate, ca au legatura
+ intre ele.
+ Doare daca stau aici, ma vedeti? Nu mi-am luat tocurile.
+ M-ai avut 4 minute sa va scrieti testamentul.
+ La fix incepem.
+ E prea tarziu dupa ea.
+ Te-ai imbratisat.
+ Sunt eu.
+ Pune-l acolo.
+ Mi-e mai greu sa dau peste el.
+ Stii?
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Mm-hm.
+ Mai bine nu.
+ E spreia gras, da, exact.
+ A fost fric data trecuta?
+ Da.
+ Mai am eu un trainer la care va mai duc din cand in cand
+ tot pe zona de NLP care tine in sala de curs 16 grade.
+ El era in camasa si eu eram cu geaca pe mine, stii? Si toti
+, ceilalți, eram cu geci pe noi.
+ 16 grade.
+ Bine sa le spunem, si de acolo tuseam toti, ne durea gatul.
+ Da, da, da. Si el stia pe loc, da.
+ S-o bișnuiezi așa.
+ Da, da, da, da, da.
+ Da, da, da.
+ Să începem cu o bucă de ulei de aluat.
+ Să începem cu o bucă de aluat.
+ Să începem cu o bucă de aluat.
+ Să începem cu o bucă de aluat.
+ Să începem cu o bucă de aluat.
+ Muzica
+ Buna dimineata, poftis, poftis!
+ Las verifica biletul ce rand ce loc aveti!
+ Daca se vede scrisul...
+ Nu pot sa crede, ai venit cu bicicleta!
+ Super tare, bravo!
+ Nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu
+ te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te
+ rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog,
+ nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu
+ te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te
+ rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog,
+ nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu
+ te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te
+ rog, nu te rog
+ Nu-ti unu-n schioa, te-mbratisesc.
+ Ce-a ala?
+ Ce faci?
+ Mersi undeva?
+ Si eu, haide.
+ Da, totul aici e trupa.
+ Mama ce o sa ma mai impiedic eu pe aici.
+ Salut salut, haideți!
+ M-am dat o oză de oameni de la tine.
+ M-am dat o oză de oameni de la tine.
+ M-am dat o oză de oameni de la tine.
+ M-am dat o oză de oameni de la tine.
+ M-am dat o oză de oameni de la tine.
+ M-am dat o oză de oameni de la tine.
+ M-am dat o oză de oameni de la tine.
+ M-am dat o oză de oameni de la tine.
+ M-am dat o oză de oameni de la tine.
+ M-am dat o oză de oameni de la tine.
+ M-am dat o oză de oameni de la tine.
+ Tu verifici biletele la intrare?
+ Hai sa vedem cat este ceasul.
+ Uu, am intriziat. E si 2 minute.
+ Roxy, începem!
+ Bună dimineața!
+ Încă o dată!
+ Bune, bune!
+ Elena, ce bine stă cu casca aia!
+ Regizor, scenarist, nu știu ce...
+ Măcar, știi?
+ Se vede scrisul de acolo din spate?
+ Perfect, asta e important!
+ Bine dragilor!
+ Ma bucur ca ne vedem in formula aceasta, o sa fie un
+ weekend intensiv, intens, intensiv.
+ Eu mai uit sa dau pauze, noroc cu colegii mei care imi fac
+ tot felul de semne.
+ La inceput sunt foarte blanzi, adica mi-arata un panou si
+ imi scrii, mai ai 30 de minute.
+ Dupa aia vad urmatorul in care scrie
+ Mai ai 20 de minute
+ Inca unul, mai ai 10 minute
+ Mai ai 0 minute
+ Si dupa aia renunta la panor
+ Si fac urmatoarele semne
+ Si eu nu inteleg, e
+ Oprestete sau te taiem gatul
+ Inca nu stiu exact, da
+ Oprestete sau te taiem
+ Stii cam asta e mesajul
+ Dar o sa il descifram
+ NLP-ul cred ca, nu stiu
+ Are si ceva legat de limbaj non-verbal
+ verbal...
+ Eu am lipsit la modul 1.
+ Măcar voi nu trebuia să lipsiți, că-mi șopteați și mie.
+ A fost cineva la modul 1?
+ Perfect, super! Vreau să vorbesc cu cei care n-au fost.
+ Glumeam.
+ Zice, timp si mie, ce e NLP-ul asta?
+ Cine ma ajuta si pe mine sa-mi clarific un pic?
+ Stiti bancul acela cu...
+ A zisut la gara, era catiu neneniul anului care dadea cu ci
+ocanul rotiile trenului.
+ Nu stiu cum se numeste nenia respectiv care dadea cu ciocan
+ul rotiile trenului.
+ se pensionează Nenia Gigel care toată viața a dat cu ciocan
+ul în roțile trenului,
+ se duce la șeful lui care îi dă o agendă, cadou de pension
+are, nu?
+ Știți, cadou de pensionare, o agendă pe anul trecut, ca să
+ fie sigur că are valoare.
+ Zice, mulțumim pentru servicile de 40 de ani de când lucra
+ți la noi.
+ la care Nenia Gigel zice
+ Domnul director, am si eu o intrebare, daca nu va suparati.
+ De atat, sigur orice, spuneti, ce va doriti, ce?
+ Nu, nu, e doar o intrebare.
+ Da, care e intrebarea?
+ Spuneți-mi si mie, lucrez aici, am lucrat 40 de ani si in f
+iecare zi bat.
+ Spuneți-mi si mie, de ce a trebuit sa bat
+ in 40 de ani in rotile trenului?
+ Da.
+ Hori, aici, al cu bancurile bune.
+ S-a observat, nu? S-a observat.
+ Pe mine mă amuză când spun bancuri, dar doar pe mine.
+ Deci ce e Nalpiu? De ce? De ce facem Nalpiu?
+ Ce vă amintiți sau ce știți în afară de... Este o sectă.
+ Sectă. Auzi cineva că e o sectă?
+ Foarte bine, da.
+ Îîi manipulare.
+ Auzi cineva? Vi s-a spus?
+ Toți oamenii care n-au făcut în viața lor NLP, știu exact
+ să-ți descrie ce e NLP-ul, tu care ai făcut un modul nu-mi
+ zici.
+ Deci majoritatea oameni care n-au făcut NLP, ai observat că
+ știu exact ce e NLP-ul.
+ Sectă, manipulare, o grămadă de chestii.
+ N-au zis club sportiv, ca nu e.
+ Si totusi ce este?
+ Despre ce-i vorba Nenalfi?
+ Vezi Ischoria?
+ Uitam, si eu si el uitam si ne amintim, eu mi-amintesc cand
+ avion spre casa.
+ Ai de capa, m-am uitat sa le zic asta.
+ Incerc sa va sun din avion, nu se poate.
+ Stiti de unde a pornit?
+ Era un nene,
+ Bändler, ii zicea,
+ Da.
+ Care era matematician.
+ Și...
+ Şmecherul ăsta, matematician,
+ a fost cel care a creat domeniu NLP.
+ Dar să vedeți cum.
+ E doar o paranteză scurtă, promit.
+ Doar că îmi place.
+ A fost plătit
+ să identifice de ce
+ unii psihologi reușau
+ să schimbe mintea oamenilor
+ și alții nu.
+ Și ăsta a identificat, există o carte celebră, se numește
+ Structura Magicului, așa a fost tradusă,
+ care e de fapt lucrearea lui de doctorat, a lui Bendler, în
+ care explică matematic cum funcționează limbajul.
+ E imposibil s-o cititi acum.
+ Te-ai uitat la prefata, te-ai uitat la poze, si-ai zis mai
+ tarziu.
+ Ai vazut?
+ Deci e geniala cartea, dar e adevarat?
+ Trebuie sa faci un pic de NLP-nainte ca s-o poti citi.
+ Bun, inchid paranteza cu chestia asta.
+ Ați făcut data trecută legat de raport.
+ Zic bine?
+ Algeva ce ați mai făcut?
+ Ce vream mai zis, Horia?
+ Harta mentală, premizele NLP-ului.
+ Ok, premizele, ați văzut, sunt niște reguli, niște princip
+ii pe care le folosim.
+ Și o să vedeți că le folosim și astăzi și mâine.
+ Harta mentală ce e?
+ Ce e chestia asta cu harta mentală?
+ Te rog.
+ Modul de gândire al fiecărei persoanei.
+ De ce nu i-au zis modul de gândire al fiecărei persoanei?
+ De ce a trebuit să zică harta mentală?
+ E unică... ok, da, e unică...
+ A putea s-o zică modul de gândire unic al fiecărei persoane
+i. De ce i-au zis harta mentală?
+ E percepția noastră asupra realității. Ok, aici mă e încui
+at.
+ Cum? Este un tipar după care funcționăm.
+ Ok, dar de ce au ales denumirea analogia asta cuvântul hart
+ă?
+ De ce hartă? Ce face o hartă?
+ Ne ghidează? Și ce este o hartă?
+ o reprezentare a cui?
+ A teritoriului.
+ Este harta teritoriului?
+ În Alis în țara minunilor e o replica acolo fabuloasă.
+ Lui Alis i s-a cerut să construiască o hartă a regatului.
+ Vă amintiți, regina de cupă era acolo.
+ construiască o hartă a regatului care să conțină fiecare
+ stradă, fiecare copac, fiecare piatră,
+ fiecare fir de iarbă din regat trebuia să fie reprezentat
+ pe hartă.
+ Și a construit-o, dar era atât de mare încât n-au putut să
+ o folosească.
+ Era atât de mare hartă încât n-au putut să o folosească. De
+ ce?
+ Era identică cu teritoriu.
+ Când tu reprezinti absolut totul pe harta mentală, devine
+ identică cu teritoriu.
+ N-au putut să o folosească foarte fain mesajul.
+ Noi nu putem folosi realitatea, noi folosim ce știm noi des
+pre realitatea.
+ Acest cuvânt, DESPRE realitate, este cheia întâlnirilor no
+astre de azi și de mâine.
+ Și o să vedeți cum se face asta.
+ Dar înainte de să intrăm în subiect, înainte să intrăm în
+ povestea noastră,
+ vreau să vă spun o altă poveste.
+ Vă plac poveștile?
+ Ok.
+ Au trecut, cred că, mai bine de 20 de ani,
+ de când înțeleam un curs pe un proiect european,
+ undeva în județul Brașov.
+ Eram la... primisem o sala la o primarie, într-un orasel ac
+olo
+ Și aveam în sală, undeva la vreo 20-30 de persoane cu care 
+țineam eu cursul ăsta
+ Era ceva despre psihologia vârsnicilor
+ Credeam să am atunci făcutem un proiect pentru ei, un cent
+ru de zi pentru bătrâni, vreau.
+ Și eram în sală, vorbeam cu oamenii aceia care erau la curs
+ la mine,
+ era o sală mare, cred că mai mare ca asta sau vreau cam de
+ mărimea asta,
+ dar era despărțită în două de un perete de rigips.
+ Știți cum sunt pereția aia de rigips? Că se aude dintr-o
+ parte, într-alta zici că-i hârtie.
+ Noi ne țineam cursul în jumătatea aia noastră, da?
+ Și la un moment dat, în timp ce noi ne vorbeam acolo de o
+ile noastre,
+ la un moment dat auzim, așa, cu coada urechiului, nu puteam
+ cu coada ochiului,
+ dar cu coada urechii auzim, dincolo de păretele ala de Reg
+ibs,
+ se auzea ceva, cașcă mai a intrat acolo un alt grup.
+ Noi eram concentrați pe ale noastre.
+ Și la un moment dat, în timp ce noi vorbeam de tot ce aveam
+ noi acolo,
+ la un moment dat, din partea cealaltă, BOK!
+ Asta a fost ca să vă trezesc.
+ O buvnitură, da, intensă, BOK!
+ Păi, în momentul ăla, jumătate din oamenii mei,
+ cealaltă jumătate, IEI!
+ Eu stau in munt la ei, zic, cum?
+ Deci era extrem de clar non-verbalul lor.
+ Hiiii!
+ Cheeee!
+ Ceva nu e in regula.
+ Sunetul fusese același pentru toți.
+ Și totuși jumătate din oameni
+ au avut o reacție, cealaltă jumătate, altă reacție.
+ Și zic...
+ Profit de lucru ăsta și zic...
+ De ce ai făcut asta?
+ Ce...
+ M-am spărea, nu ai auzit? S-a spart un geam.
+ Între pe celălalt.
+ De ce...
+ M-am bucurat, nu ai auzit? Au desfăcut o sticlă de șampania
+.
+ Oamenii buni, sonetul a fost același pentru toți.
+ Experiența senzoriarea a fost aceeași pentru toți.
+ Evenimentul prin care au trecut toți aceștia oameni a fost
+ identic.
+ Și totuși modul lor de gândire, emoția generată de modul l
+or de gândire,
+ de ce și-au reprezentat că s-a întâmplat acolo, ce și-au
+ imaginat că s-a întâmplat acolo,
+ a fost diferita.
+ Și acum, vin să vă întreb pe voi,
+ când avem orice reacție emoțională,
+ reacția aia emoțională e data de evenimentul prin care tre
+cem?
+ Pentru că, nu știu, dar eu cunosc oameni care dacă îi calcă
+ cineva pe bătături se enervează.
+ Când te-ai cunosit tu, vor fi vreo 2-3 persoane.
+ Si atunci, stai si te intrebi,
+ Pai, omul asta s-a enervat pentru ca a fost calcat pe bat
+atura?
+ Sau din alt motiv?
+ Sau in mintea lui s-au derulat niste procese
+ Si procesele acelea au generat starea emotionala?
+ de venimentul exterior
+ ci ce s-a intamplat
+ in interiorul lui
+ i-a generat gandul
+ i-a generat emotia
+ si i-a generat ce?
+ comportamentul
+ reactia fizica
+ intr-o zi
+ mergeam cu tramvaio
+ si la cateva locuri distanta
+ in fata mea,
+ am vazut ca au urcat, da,
+ nu eram foarte atent, am vazut ca au urcat un barbat
+ cu doi copii.
+ Si barbatul si-a pus capul asa
+ pe
+ spatarul scaunului din fata,
+ iar copiii au inceput sa urle,
+ sareau pe acolo,
+ se impingeau,
+ radeau, tipau.
+ Barbatul nimic,
+ Nimic, era pierdut în lumea lui.
+ Și la un moment dat o doamnă mai în vârstă,
+ îi spună, îl trage pe om, dar vizibil nervoasă, îl trage pe
+ om de umăr și îl scutură.
+ Zice, doamnule, dar chiar așa copiii astea obraznici, nu îi
+ poți liniști un pic, nu îi poți calma un pic.
+ Auzeam chestia asta.
+ Pe care omul, efectiv, parcă, știi senzația aia că te-ai
+ trezit dintr-un vis, te-a trezit cineva brusc dintr-un vis?
+ Ziceau, mă scuzați, tocmai venim de la spital, a murit mama
+ lor.
+ Ce văd cu ochii inițiali într-o situație?
+ Modul în care eu reacționez la ceea ce văd inițial
+ de foarte multe ori
+ este eronat.
+ cu ani în urmă, maică mi-a ieșit la pensie.
+ Și fericită că a ieșit la pensie. Am scăpat!
+ Am scăpat de nenorocitii ăia!
+ Bucuroasă foc că a ieșit la pensie.
+ Trece o lună
+ și se întâlnește cu o colegă, o fostă colegă de servici.
+ Lucra
+ la un centru din ăsta
+ pentru copii abandonați.
+ Și se întâlnește cu colegul ăia, cu care era prietenă,
+ și zice,
+ măi Lenuțo,
+ păi ce proastă ai fost!
+ După ce ai ieșit tu la pensie,
+ ne-au mărit aștia salariile.
+ Vine maică mea acasă,
+ ai, dar ce proastă am fost!
+ Cum am putut să ies eu la pensie acum?
+ Uite, le-au mărit la aștia salarii, le aveam pensie mai
+ mare!
+ Dacă nu ieșeam la pensie, ce proastă am fost!
+ I-l zic, lasa, stai linistita, nu-i capa de lume, stii?
+ Ce proasta am fost! Mai trece o luna sau doua sau trei, nu
+ mai stiu.
+ Se intalneste cu aceeasi colegă.
+ Ma Lenuțo, deșteapt ai fost că ai ieșit la pensie, că ăștia
+ ne-au dat din greșeală bani, așa mă trezem tot înapoi.
+ Vine maică mea acasă, băi ce deșteapt am fost!
+ Pe aceeași situație.
+ Ce înseamnă de fapt lucrul ăsta? Ce înseamnă faptul că într
+-o anumită situație, la un anumit sunet, o persoană reacț
+ionează într-un fel, o persoană reacționează în alt fel? De
+ ce?
+ Au hărți mentale diferite, ai zice, nu? Și ai dreptate. Dar
+ nu e suficient. Asta-i pentru primul modul.
+ La al doilea modul, vine Marius cu o intrebare nesimtita.
+ De ce au hârti mentale diferite?
+ În funcție de experiență, ai zice. Ok.
+ Dar dacă sunt, și acum luăm un caz hipotetic, hipotetic dar
+ am un caz concret real.
+ Doi frazi gemeni. Doi frazi gemeni. Am prieteni.
+ Unul avea un tip de personalitate extrem de sociabil, volub
+il, extrovertit, celălalt nu-l scotiai din carapacea lui.
+ Știți? Genul ăla de șoarece de bibliotecă.
+ Stă acolo, lasă-mă, nu am chef de nimic.
+ Păi, au avut parte de aceleași experiență, de aceeași
+ genetică aproape.
+ Interpretau evenimentele complet diferit.
+ Au trăit sau născut la diferență de 5 minute.
+ Au avut aceleași experiențe. În cazul ăla, cum e?
+ Mai ține teoria? Cu experiențe diferite formează hărți ment
+ale diferite.
+ Lipseste un factor.
+ Există moduri diferite de a percepe sunete, imagini, senzat
+ii.
+ Aici intervine genetica noastră.
+ Sunt oameni care au ochii mai mari.
+ Bunicuțo, de ce ai ochii așa de mari?
+ Ca să te văd mai bine. Bunicuțo, de ce ai gura așa de mari?
+ Ca să te mănânc mai bine.
+ Mai bine?
+ Ca să te mănânc!
+ Mai bine, te mănânc mai bine.
+ Când te gândești la orice lucru, am zis că țil reprezinți.
+ Avem ori un flip chart? N-avem, nu?
+ Nu contează, e ok.
+ Descundăm pe...
+ ...ecranul ăla.
+ Ajung acolo, așa-i?
+ Întind mâna și ajung până la ecran.
+ În momentul în care noi ne construim în interiorul nostru l
+umea,
+ vă amintiți?
+ Harta ce face?
+ Mintea noastră operează nu cu realitatea.
+ Și o să vă demonstrez asta și o să vă enervați pe mine că
+ la pauză o să-mi fie frică să ies afar.
+ O să vedeți.
+ Mintea noastră, și acum atenție, stați pe scau,
+ Sau?
+ Toată lumea?
+ În afară de membrii echipei?
+ Ok?
+ Dar ei știu deja?
+ Stai jos, Cristian, stai jos!
+ Mintea ta, mintea noastră, nu a cunoscut niciodată real
+itatea.
+ ceea ce mintea noastra cunoaste
+ este
+ doar o perceptie
+ subiectiva a realitatii
+ si vin cu o intrebare pentru tine
+ Dumnezeule, dar ce scrieti?
+ Ce aveti de scris?
+ Cred că scrieți așa, trebuie să-i dau lui Marius 3 șuturi
+ pentru chestia asta.
+ Să nu uit, îmi notez.
+ Cum anume întrebarea pentru voi, da?
+ În ce mod? Cum facem noi de... cunoaștem realitatea?
+ Prin ce?
+ Prin simțuri.
+ Lumea din jurul nostru noi o aducem în mintea noastră prin
+ simțuri.
+ Văz, auz,
+ miroz, gust și tactil, senzații.
+ VACOG.
+ Sună cunoscut conceptul de VACOG?
+ Ok, bun, super.
+ imaginează simțurile ăstea ca o cameră video care filmează
+ și vizual, și auditiv, și olfactiv, și gustativ, și kinest
+ezic
+ realitatea în mod continuu cât timp tu ai ochii deschisi.
+ Și când închizi ochii, o filmează cum? O înregistrează real
+itatea cum?
+ Auditiv, de exemplu.
+ Nu mai îi registrez și vizual, o registrez auditiv.
+ În funcție de micile diferențe genetice dintre cei doi fra
+zi gemeni,
+ vă dau un exemplu.
+ Doi frazi gemeni, diferențe genetice infime, dar există,
+ între ei.
+ Părinții se ceartă în camera cealaltă.
+ Cel care are o predispoziție vizuală camera lui de filmată
+ a realității este, să zicem, preponderent vizuală.
+ Dacă unul dintre ei are o predispoziție vizuală și celălalt
+ auditivă, ei sunt în altă camere, părinții s-au certat din
+colo,
+ Cel care este vizual nu este afectat de conflictul dintre
+ cei doi parinti.
+ Cel care e auditiv este afectat de conflictul dintre cei do
+i parinti.
+ Ai nepoțele gemene.
+ Complete diferite.
+ Da.
+ Pentru că există aceste nuanțe infime pe care nu le se size
+zi.
+ Fără să știi la ce să privești.
+ însă există între oameni modurile acestea care lucrurile ac
+estea ne fac diferiți.
+ Unul percepe ceva mai mult dintr-o realitate, altul percepe
+ altceva din aceeași realitate.
+ Nu se te-a întâmplat cu un prieten să te duci într-un loc,
+ într-un parc.
+ Și unul să zică, nu știu, erați acolo și unul să zică, băi
+ ce poluare e aici!
+ Și celalalt să zică, dar ce frumos se joacă copiii aici.
+ Pentru că sunt diferențe, atenție, ai zice inițial, harta
+ mentală diferită.
+ Da, dar șmecherii ăștia de la NLP au zis, bun, dar de ce
+ este harta mentală diferită?
+ Ceea nume a făcut că unul să deseneze harta lui mentală înt
+r-un fel, altul să deseneze harta lui mentală într-un fel.
+ Și acum tu zici, și la ce mă ajută pe mine? De ce mă inter
+esează pe mine chestia asta?
+ Te amintești? Mă întorc de unde am pornit.
+ Te amintești momentul cu BOOM în sala de curs de acolo?
+ Evenimentele din viața ta sunt ori BOOM ori BOOM.
+ Ori le percepi ca fiind un plus pentru tine.
+ Și zici, bă, ce bine că am trecut prin evenimentul ăsta.
+ sau nu? Sau, mă rog, oriunde între cele două.
+ Dar, zic, ăstea două planuri sunt.
+ Și dacă nu e așa?
+ Și dacă ceea ce noi percepem ca fiind negativ,
+ în realitate s-ar putea să nu fie negativ.
+ Când noi percepem ca fiind negativ,
+ in realitate s-ar putea sa nu fie negativ.
+ Ah, avem si Flipchart. Ok.
+ Nu mai stiu de ce l-am cerut, dar...
+ Te rog...
+ Frica de frica...
+ Frica de frică apare datorită faptului că eu, în mintea mea
+, am un film despre ceva și mi-l repet filmul acela.
+ Și se crează o buclă în care eu îmi spun, aoleu să nu se
+ întâmple iarăși filmul ăsta.
+ Și, repetându-mi în minte filmul,
+ deci eu nu trez cu un eveniment,
+ eu mă uit la un film din mintea mea,
+ mie-mi e frică de evenimentul din mintea mea,
+ de filmul din mintea mea, asta înseamnă frică de frică.
+ Mie frică să nu cumva să mi-apară iară gândul ăla.
+ Asta este frica de frică.
+ Și bineînțeles că fiindu-ți frică să nu-ți apară gândul ăla
+,
+ Ce te gândești?
+ La gândul ăla!
+ Ok?
+ Bun!
+ Zici-ți-mi dacă până aici v-am încurcat complet sau mai...
+ Mai e un pic până vă încurc complet, da?
+ Hai să vedem!
+ A fost destul de clar faptul că
+ harta asta mentală
+ îi ajută să ne orientăm în viață.
+ Și îi zice mod de gândire.
+ E formată din imagini, sunete, gusturi, mirosuri, senzații.
+ Deci, pe hartă, ați văzut?
+ Orice hartă îți arată un triunghi, acolo știi că e un vârf
+ de munte.
+ Îți arată o linii albastră și tu ce știi că e acolo?
+ Apă. Îți arată verde și acolo este pădure, câmp, ceva.
+ Are niște indicatori, niște...
+ Harta e construită din informații puse pe hartă.
+ Informațiile acelea le are și în mintea mea, doar că sunt
+ poze, un sunet, sunete, mirosuri, gusturi și senzații.
+ Realitatea ta interioară e formată din așa ceva.
+ Toate filmele tale mentale, când zic filme, să vizitați că
+ dacă zic filme deja dirijez ca și cum sunt imagini,
+ hai să nu zic filme, hai să zic toate lucrurile la care te
+ gândești tu, te poți gândi.
+ vizual, auditiv, olfactiv,
+ ți-amintești niște mirosuri din trecutul tău,
+ dintr-o anumită experiență?
+ Copilărie. Eu mă imitez de exemplu, și sunt foarte supărat
+ pe maică mea,
+ mă imitez mirosul din casa bunicilor mei.
+ Vă amintiți ceva de genul ăsta? Un parfum, ceva, o ancare.
+ Păi, în casa bunicilor, mirosea a bunicii, mirosea a relax
+are, mirosea a iubire necondiționată.
+ Au murit bunicii mei, mirozu s-a păstrat. Mă duceam acolo,
+ Intram intr-una din camere si stateam singur macar 5-10
+ minute
+ si ma simteam iubit neconditionat.
+ Pentru ca mirosul ala imi activa ceea ce eu traisem in cop
+ilarie.
+ Traiam momentele acelea datorita celui miros.
+ Trece o perioada, ma suna maica mea, am o surpriza!
+ Am zugravit toata casa!
+ Ce-ai facut?
+ Am zugravit-o! E noua!
+ Dica, hai de cap!
+ Intent ca m-am dus, n-am mai simtit nimic.
+ Era miros de tifel.
+ Nu mai era ceea ce cautam eu acolo.
+ Incet incet m-am desprins din a merge.
+ Da, mai gasesc alte ancore.
+ Dar ca sa le traiesc,
+ ma plimb prin curtea bunicilor
+ bunicilor si vad ce vedeam atunci.
+ Nu stiu, a-ti trait vreodata o experienza de...
+ Adica, de exemplu, mi-am inteles ca era un dud foarte mare,
+ atat de batrun, incat a trebuit taiat.
+ Mergeam prin curte si vedeam in mintea mea dudul ala. Acum
+ vad doar un ciot.
+ dar vedeam dudul ăla imens
+ și retreiam momentelele în care mă cățăram acolo,
+ dar vedeam, adică era amintirea acele,
+ imaginea din mintea mea, era foarte clară, o reproduceam,
+ mi-o reprezentam.
+ Există un sinonim pe care vreau să-l țineți minte,
+ Gând reprezentare mentală.
+ E același lucru.
+ Când auziți, reprezentare...
+ Ce? Ea a ascultat cuvântul.
+ Re-prezentare.
+ Deci nu e o prezentare, este o re-prezentare.
+ Ce face gândul ăsta?
+ Re-prezintă ceea ce s-a întâmplat.
+ A doua oară.
+ o ia si iti pune poza, filmul, mirosul, a ceea ce a fost, a
+ ceea ce ai trait.
+ E bine, si acum va spun si de ce v-am ametit cu chestia
+ asta.
+ Există momente din viața ta care îți revin în minte și când
+ îți revin în minte nu ești cel mai bucuros om din lume?
+ De fiecare dată când trecem prin evenimente dificile din
+ viața noastră, creăm aceste filme.
+ Creăm aceste, în funcție de caracteristicile noastre, eu vi
+ le zic la pachet,
+ dar în funcție de specificul fiecăruia, sunt oameni care
+ crează, preponderent, film, sunt oameni care crează, prep
+onderent, sunet,
+ mai puțin celelalte, hai să zic, celelalte, gust, miros și
+ senzație,
+ sunt toate puse într-un singur pachet.
+ sunt
+ comasate. În NLP numiem
+ canalul kinestezic.
+ Chiar dacă sunt 5 canale senzoriale,
+ 5 moduri
+ 5 moduri prin care noi
+ interiorizăm realitatea,
+ în NLP, doar ca să simplificăm, vorbim de 3
+ vizual, auditiv și kinestezic.
+ Când zic kinestezic, să știți, dragii mei, că înseamnă
+ și miros, și gust, și senzație.
+ Pentru că miros și gust
+ sunt un pic mai rare
+ sau un pic mai puțin importante
+ atunci când construim lumea din jurul nostru.
+ Sunt destul de puține experiențe din viața noastră în care
+ să zici
+ băi am un miros acolo specific,
+ bă, dar m-a traumatizat. E adevărat, există
+ situații în care mirosul te poate traumatiza.
+ gustul te poate traumatiza.
+ Dar nu sunt atât de multe ca alea care au
+ informații vizuale și auditive.
+ Ok?
+ Deci, vizual, auditiv și chinestezic,
+ canale principale prin care eu
+ îmi construiesc harta mentală,
+ îmi construiesc realitatea.
+ Ok?
+ Momentele dificile din viata ta
+ nu dispar niciodata.
+ Momentele
+ faine din viata ta
+ nu dispar niciodata.
+ Ce facem cu ele?
+ Ti s-a intamplat sa treci printr-o situatie dificila si d
+upa aceea o perioada
+ sau o viata
+ sau doua vietii
+ sa-ti revina in minte acel eveniment?
+ Oho, câte.
+ Și știi când îți revine în minte cel mai des?
+ Seara.
+ A observat cineva chestia asta?
+ Băi, ziua...
+ Ziua ești foarte ocupat.
+ Și nu mai există spațiu gol în mintea ta ca să vină filmul
+ ăla din subconștient.
+ Filmele ăstea ale evenimentelor din viața noastră le ținem
+ pe hard disk.
+ Le ținem pe subconștient. Hard disk extern.
+ Știi? Seara, jup, îl cuplăm.
+ Și pornește filmul, de cele mai multe ori, un film de groaz
+ă.
+ Dacă-i comedie, foarte bine.
+ Dar din păcate, de multe ori, e un film de groază.
+ Și ți-amintești ce ți-a zis nesimțitul ăla.
+ Ce a făcut porcul.
+ Cum a putut să facă chestia asta?
+ Și te vezi! Și îl vezi sau o vezi!
+ Sau...
+ Vezi imaginea accidentului.
+ Și da, știi, cât te uiți pe calendar
+ și știi că au trecut 7, 8, 9 ani de atunci.
+ Și zici, parcă azi mi s-a întâmplat.
+ Aici văd imaginea asta.
+ Am lucrat cu o doamna, care a murit copilul într-un
+ accident de masina
+ si eu am lucrat la 12 ani dupa eveniment cu ea.
+ În momentul în care mi-a venit si mi-a povestit, îmi spunea
+ asa, atentie
+ Marius, nu mai pot.
+ Merg cu el cu masina,
+ Mă cert cu el și cobor din mașină și-l las să plece singur
+ în continuare.
+ Deși știam că e un copil, deși acum a luat carnetul de șo
+feri, l-am lăsat să meargă singur.
+ Și merge cu mașina și are accident și moare.
+ Ce să simțiți în descrierea ei?
+ Timpul prezent.
+ Și zic, dragă mea, tu mi-ai povestit acum
+ ceva ce ai văzut în mintea ta.
+ Realitatea aceea, ea nu a fost la accident,
+ dar mi-a descris ce a pățit mașina.
+ Și îmi descria gesticulând.
+ Și zic, unde vezi filmul ăsta,
+ imaginea asta din mintea ta?
+ Și zice, cum? De aici?
+ Filmul, imaginea,
+ reprezentarea aia mental,
+ Reprezentarea evenimentului era aici.
+ Și zice, nu știu de ce, ziua nu mă mai gândesc, nu mă at
+inge, dar seara, când mă pun în pat, încep să plâng și plâng
+ non-stop două ore de 12 ani.
+ Nu ma mai odihnesc, nu mai pot sa traiesc, stiu ca am inca
+ un copil si trebuie sa am grija de el,
+ dar nu sunt in stare.
+ Siara se intampla lucrul asta.
+ Pai, dragii mei, noi ce facem cu fiecare eveniment care il
+ taram dupa noi ca o piatra de moara?
+ Stiti ce faci zilnic cu toate evenimentele dificile din vi
+ata ta, ca sa nu ti le amintesti,
+ ca sa poti sa mergi mai departe.
+ S-a jucat cineva cand era copil
+ sa iau o minge
+ si s-o impinga sub apa?
+ Eu faceam chestia asta in cada de baiet
+ Era plina cada de aia
+ Luam o minge si
+ inchinuiam si eram atat de bucuros
+ sa o tin acolo
+ Ascunzi evenimentul in subconstient
+ Te iei cu altceva
+ sperând să treacă, sperând să uiți de evenimentul respectiv
+.
+ Lăscunți-l în subconștient.
+ Ți mingea acolo cu forța sub apă.
+ Pentru cât timp?
+ Cât poti să ții?
+ Ziua o ții.
+ La un moment dat îți obosesc mâinile.
+ În momentul în care ai observat
+ Evenimentele dificile pe care tu le-ai trăit îți revin în m
+inte
+ când ești plin de energie, vesel, fericit și super entuzias
+mat
+ sau când ești jos de tot cu energia?
+ Când ești obosit, când ești stresat, când nu mai poți,
+ atunci parcă tot trecutul tău vine la suprafață și îți am
+intești toate evenimentele.
+ Dar ce înseamnă acest îmi amintesc acele lucruri?
+ El vine din subconștient și e mingea aia pe care tu ai țin
+ut-o sub apă și vine acum pentru că mâiniile tale nu mai pot
+, mintea ta nu mai poate să ascunde în subconștient,
+ Vine mingea cu viteza la suprafata si-ti pocneste una in f
+ata de te da peste cap.
+ Si te-a pus la pamant. Destul de plastica, imaginea...
+ Da.
+ Da, da. E buna observatie, o sa vorbim si despre asta imed
+iat.
+ Facem tot posibil în viața noastră să ascundem în subconșt
+ient durerea noastră.
+ Ziceți, da, dar nu am trecut prin atât de traumă.
+ Nu m-a bătut nimeni, nu m-a ars cu țigara, nu mi-a tăiat u
+rechile.
+ Mai știu eu ce.
+ Hai să îți dau un exemplu de traumă.
+ Există o persoană pe care, dacă ai pierd eu din viața ta,
+ te-ar durea atât de tare încât te-ar pune la pământ măcar o
+ perioadă?
+ Da. Ok.
+ Și zici, da, dar în trecutul meu nu am trăit așa ceva, că m
+ă pot uita la trecutul meu și știu că nu am trei, nu am pier
+dut pe cineva atât de apropiat, atât de intens încât săvânto
+ară, atât de tare.
+ O să vă povestesc ceva ce nu am povestit.
+ E extrem de intim, de personal,
+ ține de ce am trăit anul trecut cu Adeline, cu fetița mea.
+ E nebunită după pisici.
+ Se face doctor veterinar, mă rog, are 8 ani.
+ Am primit un pui de pisică,
+ Împui de pisică, eu n-am mai văzut așa pisici.
+ Poate că sunt, dar eu cum nu sunt mare fan de pisici, nu am
+ știut.
+ Adelina stătea pe... stă pe șezlong,
+ în curte pe terasă, pisica stă la ea pe piept,
+ cu lăbuțele așa, cu capul așa,
+ și amândouă erau într-un extaz.
+ Asta a fost toată vara trecută.
+ Încep școala,
+ Adelina e la scoala
+ e la after school
+ noi pe acasa lucram
+ la un moment dat un latrat de caine
+ iesim pe strada un dulau
+ cat un vital
+ cu puiul de pisica in gura
+ mort
+ Simona a inceput sa planga instant
+ Am luat pisica, era colți bagați în ea, era moarte, deci nu
+ o mai putea face nimic, în momentul ăla.
+ Vine Adeline acasă, până a venit acasă am construit tot
+ scenariu.
+ Căinele erau în câine al unui vecin scăpase din curte, dacă
+ îi spunem că câinele a murut pisica, poate să dezvolte o fo
+bie de câini.
+ Hai să nu îi spunem asta. Aveam deja o parte din scenariu.
+ Bun, ce facem în continuare?
+ Trebuie să-i arătăm încheierea ciclului, oricât ar durea,
+ trebuie să îl înmormântăm.
+ Avem grădină, m-am dus, am săpat o groapă, am pus într-o
+ cutie pisicul, l-am acoperit cu o folie translucidă de
+ plastic,
+ nu transparentă, ci blurată, adică
+ vedeai că-i pisicul acolo,
+ am acoperit pisicul înainte cu flori,
+ am pus folia asta și am mai pus flori de jur împrejur
+ și am stat.
+ A venit ora
+ de întoarcere de la after school.
+ Am dus după ea la after school și am zis Adeline, trebuie
+ să-ți spun o veste proastă.
+ Și Adeline,
+ Deci, cate tii, lasa-ma pe mine sa-ti spun prima data ce mi
+ s-a intamplat astazi la afterschool.
+ Ok.
+ Ce ti s-a intamplat?
+ Pai stii ca am avut petrecere,
+ isi tarbeaza zilele de nastare la afterschool,
+ a ei fusese cu...
+ nu stiu, ceva vreme inainte,
+ si acum era ziua unei alte fetite,
+ si a inceput sa-mi povesteasca si a izbugnit in lacrimi.
+ Daca de-a lungul cursului o sa ma vedeti pe mine cand dau
+ lacrimile,
+ stati linistiti, e tot in regula,
+ asa reaccionez la unele situatii.
+ La altele plângând hohote. La curs.
+ Și îmi povestește Adeline.
+ Știi că a fost ziua fetii, nu mai știu numele.
+ Și zic, bun, și de ce plânge?
+ Pentru că ea a primit mai multe cadouri cu pisici decât am
+ primit eu la ziua mea.
+ Și plângea, era zdruncinată de faptul că ea nu a primit at
+âtea cadouri cu pisici
+ a primit copilul asta.
+ Si eu trebuia sa-i spun ca i-a murit pisica.
+ Deci, pentru mine a fost un momentul ala,
+ am zis...
+ Fira...
+ Bip...
+ Ce fac?
+ Ca tot ce stiu eu din psihologie, acum...
+ Am uitat!
+ Nu mai stiam cum sa-i zic, adica...
+ Va da seama, deci copilul deja planja,
+ pentru ca pisica,
+ Mi-am luat inima in din si am zis, trebuie sa-ti spun ceva,
+ s-a intamplat ceva cu sclipici. Asa e numele pisici.
+ Ce s-a intamplat? Tatii zime!
+ Si am zis, uite, a dat o masina peste el, a trecut pe acolo
+, el a trecut strada, e pui...
+ Ajunsesem deja acasa cand i-am zis asta, eu i-am aproapea,
+ atunci...
+ mi-a căzut în brațe. Deci, efectiv, a căzut din picioare.
+ Tremura, mi-a căzut din picioare și a început să urle
+ exact ca și cum aș fi făcut eu, ca adult,
+ dacă aș fi pierdut pe cineva extrem de apropiat.
+ Deci, pur și simplu, am crezut că leșină de suferință, de
+ durere, în momentul ăla.
+ Și Simona plângea, îmi dădusă rășimile lacrimile,
+ Căutam să mă stăpânesc cât de cât, măcar cineva să fie
+ un pic lucid, pe cât se putea în situația asta.
+ Am luat-o de mână, am dus-o să vadă pisica, să vadă
+ groa... ea pus flori, ea pus o piatră acolo, ea scris pe pi
+atră, dar plângând.
+ Deci nu vă imagineaz cum au fost următoarele 2-3 zile.
+ Și...
+ Încet-încet, pentru că a trecut prin procesul acesta
+ și a văzut pisica, și a văzut florile, și a văzut blurată
+ imaginea,
+ noi am construit intenționat o anumită reprezentare mentală
+ despre acel eveniment.
+ Dar dacă nu știam lucrurile astea...
+ Și acum, vă dau un alt exemplu.
+ Asta a fost cazul ăsta cu pisica.
+ Copil fiind, eu mi-am pierdut un prieten.
+ Altcineva, copil fiind, și-a pierdut o păpușă cu care vorbe
+a toată ziua.
+ Și era prietenul său cel mai bun.
+ Și părintele în înțelepciunea lui zice, las că-ți cumpăr
+ alta!
+ Dacă ți-ar muri ție, ți-ar... ai pierdă tu pe cineva aprop
+iașu'
+ și ți-ar zice, las că îți face alt prietă, nu te îngrijora.
+ Ce efect ar avea?
+ Pentru că copilul care ai fost a proiectat în păpușa aia,
+ în jucăria aia, toate emoții lăsale.
+ Eu mă uit la copii, pentru ei păpușa aceea este viață.
+ Vorbește cu ea, o îngrijește, îi dă de mâncare, o culcă, o 
+ține-n brață.
+ Când e tristă, o ia în brață, o îmbrățișează strâns.
+ Cine o protejează? Păpușa o protejează.
+ Pentru că păpușa aia primește toate caracteristicile emoț
+ionale a unei ființe.
+ Ea nu și-a pierdut o păpușă, și-a pierdut un prieten copil
+ul ăla.
+ Mă vorbesc la modul general.
+ Și tu zici, poftim, ba da, poate să fie și mama proiectată
+ acolo.
+ Alaltă ieri îmi scrie una din colegele noastre din echipă,
+ zice, Marius, uite, am auzit un copil plângând.
+ Deci, mi-au dat lacrimile, pentru că o striga pe mama.
+ Nu știi ce anume din trecutul tău a devenit pentru tine o
+ piatră de moară pe care tu o cauti sau ascunzi în subconșt
+ientul tău.
+ Și nu asta e problema, că ascunzi acolo o grămadă.
+ Problema știi care e? Că pentru fiecare eveniment de genul
+ acesta pe care tu vrei să-l arunci în uitarea subconștient
+ului, tu consumi energie.
+ pentru fiecare eveniment, pentru fiecare minge pe care tu o
+ tii sub apa, tu mai ai nevoie de inca o mana.
+ Inca una, si inca una, si inca una, si inca una.
+ Si vrei sa le tii toate sub apa.
+ Si cand iti mai trebuie o mana ca sa iti atingi objectivele
+ azi, maine, poi maine, in viata ta, nu mai ai.
+ Si zici, nu stiu de ce, dar nu am motivatie.
+ Nu stiu de ce, dar nu am chef.
+ Nu am chef.
+ Nu știu de ce, dar mă simt obosit.
+ Nu știu de ce, dar parcă nu pot să mă mai gândesc la ceea
+ ce îmi doresc.
+ Nu știu de ce, dar parcă nu mai îmi trebuie nimic.
+ Amâni.
+ Am probleme, domnule, cu procrastinarea.
+ Am probleme, uite, fumești și vreau să mă las de fuma.
+ Vreau să slăbesc.
+ Parcă nu am forță să mă țin de chestia asta.
+ Normal că nu ai forță, pentru că toată forța ta o folosești
+ ca să nu te doară.
+ Toată forța tau o folosești ca să ți-i ascunse de tine situ
+ațiile dificile din trecutul tău care nu s-au încheiat.
+ Femeia aceea cu copilul pierdut în accident, văzând zilnic
+ filmul acela, mintia ei spunea,
+ Acum ți s-a întâmplat, acum ți s-a întâmplat, acum ți s-a
+ întâmplat, acum ți s-a întâmplat.
+ Plânsul ei era continuu, el nu mai putea să funcționeze, nu
+ mai putea să se ocupe de celălalt copil, nu mai avea o rela
+ție, nu mai...
+ Totul era distrus pentru că filmul se derola continuu.
+ Gândește-te la un film de groază.
+ Îl vezi pe ecran
+ și închizi televizorul și pleci.
+ Dar DACĂ
+ nu ai putea să închizi televizorul și să pleci.
+ Dacă filmul acela s-ar derula în interiorul minții tale.
+ Mi-am înțeles cum prietă-nul meu
+ s-a mutat familia lui în celualt capăt de țară.
+ Efectiv am avut senzatia de pierdere, si eram...
+ Nu stiu, aveam 15-16 ani.
+ Senzatie de pierdere ce am avut atunci...
+ Nu stiu daca ai trait sa se distanteze de tine un prieten,
+ nu pentru ca v-ati certat.
+ Adica, tocmai erati in relatii foarte bune si sa se rupa
+ datorita distantei.
+ Relatie.
+ Senzatia aceea de pierdere a fost imensa.
+ mie mi-a dat dupa aceea, acea senzatia, acel moment, mi-a
+ dat sentimentul de anxietate.
+ Pierdusem increderea in mine. Lucru care zici, bai, dar cum
+, din atata lucru?
+ Nu, nu au fost atata lucru, au fost multe altele pe care po
+ate nici nu mi le amintesc.
+ Modul in care esti tu astazi se datoreaza filmului, filmer
+ilor
+ pe care l-ai depozitat pe hard diskul sub conștientului tău
+.
+ Tu astăzi ești personajul construit de filmele care rulează
+ în background în computerul tău interior.
+ Bun! Întrebări până aici.
+ Te rog. Avem microfon? Da, imediat.
+ Stai să te aducă colegii mei microfonul.
+ Salut! Ai dat exemplu cu părinții care se ceată și copii
+ gemeni, unul care mai mult vede și celălalt care auude.
+ Ali!
+ Ai zis că cel care vede nu este la fel de afectat, corect?
+ Asta e zis, ca cel care vede Carta nu e la fel de afectat.
+ De ce? Nu pot sa intere chestia asta.
+ Nu cel care vede, scuze, cel care aude.
+ E afectat, cel care nu vede, pentru ca el isi construieste
+ lumea lui interior din imagini, la care e vizualul.
+ La care canalul principal de a citi lumea este vizual, el n
+-a vazut Carta, pentru el n-a existat.
+ Procesorul lui nu a procesat nimic acolo.
+ Ca n-a vazut.
+ Bineinteles, acum, atentie, acum eu exageresc doar ca sa
+ clarific normal
+ Ca nu exista om care sa zici, bai, are doar vizual, dar nu
+ are auditiv.
+ Da, categoric.
+ Daca e surd, stii?
+ Sau daca e orb, nu are vizual, stii?
+ însă preponderent, între cei doi, dacă facem comparație,
+ unul trăiește intens, cearta că auzit,
+ celălalt o trăiește, aia, da, s-au certat.
+ Pentru că auzit, dar el nu își ia emoții,
+ nu își construiește realitatea din sunete,
+ și o construiește din imagini.
+ Păi nu vede că...
+ Mâine poate că vede că părinții se ceartă și vede gesticul
+ând și le vede fața și le vede mimica.
+ Mâine îl influențează evenimentul.
+ Dar să zicem, prin reducere la absurd, că nu ar vedea nic
+iodată.
+ Și am avut situații cu persoane care mi-au zis, ei niciodat
+ă nu s-au certat.
+ Frate, nu erau gemeni, le-au zis, ba da, s-au certat.
+ Era o diferență de un an, doi, între ei.
+ unul nu percepuse, celalalt percepuse.
+ Nu vi s-a întâmplat să trăiți două persoane
+ aceeași experiență
+ și unul să nu bage de seamă ceva,
+ celalalt să bage de seamă
+ ceva din experiența respectivă.
+ Tocmai pentru că avem
+ moduri diferite de a citi informațiile.
+ Și modurile astea diferite de a citi informațiile
+ să facă hărțile noastre despre același subiect să fie ele
+ diferite.
+ Spre anul alt.
+ Dacă stau pe scenă.
+ Cum?
+ Da, despre asta o să vorbim tot acest modul.
+ Da, m-am întrebat, poți să schimb percepția asta?
+ Da.
+ Și o să vă povestesc tot sistemul de a schimba.
+ sistem care, de fapt, stă în spatele.
+ Ăsta e nouă mode, am spune că trebuie să dau pauză.
+ Da, ceva s-a oprit.
+ Aseară m-am întâlnit cu un prieten care predă psihanaliză.
+ Deci, doxă de psihoterapie, psihanaliză.
+ Și vorbeam cu el și am zis, băi, schimbarea aceasta de
+ percepții
+ este, de fapt, rezultatul final, baza în ceea ce fac toate
+ psihoterapiile.
+ Toate sistemele de transformare umană au găsit metode difer
+ite, unelte diferite, dar la final se schimbă ceva în filmul
+ tău interior.
+ Singura întrebare, singurul semn de întrebare este care e
+ unealta? Prin ce metodă schimbi?
+ dar finalul trebuie să fie schimbarea filmului interior.
+ Vă amintiți? Doamna cu copilul mort în accidentul de mașină
+?
+ Mersi, mai am 30 de minute.
+ Ce m-a șocat în povestia ei a fost momentul în care mi-a ar
+ătat unde se derulează filmul evenimentului.
+ aici, aici.
+ Ce mi-a spus mie lucrul asta, mi-a zis, inseamna, si acum
+ retine-ti,
+ cu cat filmul la care eu ma uit in mai aproape, cu atat m
+intea mea il percepe ca facand parte din prezent.
+ Si vreau sa facem un mic experiment, inainte de a merge mai
+ departe.
+ Pentru asta rugămintea este să îl lași caiete, pixuri pe
+ scaun, să te ridici în picioare.
+ Știu că e greu,
+ n-ai mai făcut-o de mult să te ridici în picioare,
+ fă lucrul ăsta de dragul meu!
+ Cu efort îl faci.
+ Promet că nu o să se mai întâmple în următoarele 10 minute.
+ Ok. O să-ți spun niște cuvinte, niște verbe, la timpuri
+ verbale diferite.
+ Și vreau să cauți în interiorul tău unde ar trebui să te aș
+ezi făcând un pas sau doi sau zece înainte, înapoi.
+ Deci rugamintea este sa nu incepi de unde esti acum, ci sa
+ te duci deja cu un pas inainte, in lateral undeva, fati un
+ pic de loc acolo.
+ Pot sa te intorci pe culoar invers, stii?
+ Nu stai cu fata catre iune, ci din profil, asa.
+ Pot sa fie un pas mare, un pas mic, tu il simti.
+ Am mâncat.
+ Unde simți că este poziția
+ Am mâncat.
+ Trebuie să faci un pas în față,
+ trebuie să faci un pas în spate, să stai pe loc.
+ Care e poziția fizică a acestui verb?
+ A acestui timp verbal?
+ Fă un pas de furnică!
+ 3 pasi de furnici măria ta!
+ Ok!
+ Voi alerga!
+ Aș fi vrut.
+ Hm?
+ Mă doare.
+ Hm?
+ Voi învăța.
+ E mai aproape, e mai departe.
+ nu că nu ai spațiu destul, dar mental poți să-l percepi, î
+ți vine să te duci.
+ Ok, bun.
+ Mi-ar plăcea.
+ În? E aici, e mai în față, e mai în spate.
+ Ok, bun. Ok. Îmi place.
+ Tot aici. Bun, ok.
+ Vă e reușit.
+ Am reușit.
+ M-am întristat.
+ Se simzați cum ceva din interiorul tău îți spune
+ dacă e de prezent sau de trecut
+ sau de viitor?
+ Pronunția, verbu...
+ dar parcă știi că se referă
+ și corpul tău
+ cere să se ducă într-o direcție
+ sau într-alt.
+ Bun, mulțumesc, luatți loc.
+ Mintea noastră nu a cunoscut niciodată realitatea.
+ Deci mintea niciunui a dintre noi nu are.
+ Deci cum știm care e realitatea?
+ A, mintea noastră nu a fost realitatea.
+ Deci mintea noastră nu a fost realitatea.
+ Deci mintea noastră nu a fost realitatea.
+ Deci mintea noastră nu a fost realitatea.
+ Deci mintea noastră nu a fost realitatea.
+ Deci mintea noastră nu a fost realitatea.
+ Deci mintea noastră nu a fost realitatea.
+ Deci mintea noastră nu a fost realitatea.
+ de realitatea.
+ Deci mintea niciunui a dintre noi nu a fost.
+ Deci cum stim care e realitatea?
+ Apelem la stiinta.
+ De exemplu, acum 200 de ani, daca spuneai cuiva,
+ stii, aici in sala e plin de muzica, de stiri,
+ de informații transmise prin undele radio, ce te-ar fi zis?
+ Acum 300 de ani, 200 de ani.
+ Te-ar fi zis, da, te cred.
+ Astăzi însă știm că dacă pornesc un radio acum,
+ radio-la captează undele electromagnetice din jurul nostru,
+ care sunt și aici în sală și în jurul aparatului de radio,
+ radio și pot să emită muzică, știri, teleinciclopedia, aste
+a.
+ Orice lucru pe care noi, cu simțurile noastre,
+ nu îl putem percepe. Noi nu avem acces la acea realitate
+ prin simțurile noastre.
+ Mare atenție la faptul că noi provenim dintr-o cultură în
+ care credem ceea ce vedem, ceea ce simțim, ceea ce mirosim.
+ Dar am o mare surpriză pentru voi, dată de știință,
+ problema noastră știi care e?
+ că nici măcar sistemul școlar, nu știu dacă...
+ Dați-vă eu o paranteză?
+ Sistemul nostru școlar, educațional, este cam cu jumătate
+ de secol în urma descoperirilor științifice.
+ Deci, tu, copilul când învață astăzi ceva ca fiind real
+itate,
+ el învață la școală că seva prin plant te merge nu știu cum
+,
+ că atomi sunt nu știu cum, că nu știu...
+ Lucrurile respective au fost infirmate și dezvoltate
+ cu între 50 și 100 de ani înainte ca acel copil să învețe
+ cașa stau lucrurile.
+ Noi în facultate, în anul 2000 și nu știu cât,
+ ne povesteau profesorii experimente psihologice făcute în
+ anii 60.
+ și le considerau actuale.
+ Trecuse ră 60 de ani, 80 de ani de atunci.
+ Aproape.
+ Vă dau un alt exemplu.
+ Presupunând că nu toată lumea a fost corigentă la fizică
+ și că n-ați chiulit la toate orele de fizică.
+ Ok?
+ La un moment dat, garantat, ați făcut următoarea lecție de
+ fizică.
+ Și atenție, fizică știți, materia aia care zice calculăm,
+ avem probe, experimente, nu este...
+ Credem că așa ar sta lucrurile. Adică oamenii aia chiar au
+ demonstrat că lucrurile sunt așa.
+ Și hai să vedem cum sunt.
+ Luați-o ca o paranteză din care să trageți concluzii despre
+ cum funcționează mintea noastră.
+ Ce culoare are carioca asta? Capacul ăsta?
+ Roșu. Ok. Știți ce zice fizica?
+ Că singura culoare pe care nu o are acest capac este culo
+area roșie.
+ Și asta îți învăța la școală, bă, chiar a stricut clasa.
+ Poate nu toti.
+ E o presupunere.
+ V-amintit la scoala ca ati vorbit despre fotoni?
+ Nu.
+ Fotoni... O sa va simplific.
+ Va dati seama, o sa va simplific.
+ O sa va simplific cat pot.
+ Imaginați-va fotoni ca fiind niste bobite de lumina emise
+ de soare.
+ Nu sunt asta.
+ Dar ca să vă pot explica mai ușor.
+ Și fiecare culoare pe care noi o vedem, este un foton de o
+ mărime diferită.
+ Obiectele sunt formate din atomi.
+ Atomi care nu stau lipiți ca și caramizile într-un zid, ci
+ care sunt niște biluțe, nu sunt asta,
+ Dar nu e curs de fizică, mă pasionează, dar nu vă țin curs
+ de fizică.
+ Atomi ăștia stau mai degrabă ca niște biluțe cu spații mari
+ între ele, mari.
+ Raportat la mărimea lor, spațiu dintre atom este ca și spaț
+iu dintre pământ și soare.
+ Deci, raportat la mărimea acelor biluțe. Sunt atât de mici,
+ iar spațiu e atât de mare, încât zici că e distanța dintre
+ pământ și soare.
+ Bun.
+ Și vi atent.
+ Scusi.
+ Vin...
+ ...fotonii.
+ E mij de soare.
+ O rază, da.
+ Coborii în joc cu luceafăr blând alunecând pe o rază.
+ Și vine raza cu tot cu luceafărul, da?
+ Vine raza cu toți fotonii.
+ Și pocnește...
+ ...capacul meu de carioca.
+ Bă, dar îl pocnește.
+ dar bea-l tin in mana.
+ Vine raza aia
+ cu toti fotoni, adica bilutele colorate de lumina,
+ culori diferite, marimi diferite.
+ Ce vii atenta?
+ Dintre toate culorile
+ intra,
+ printre atomi care formeaza capacul asta,
+ 6 tipuri de fotoni.
+ Un tip de fotoni are biluța atât de mare încât se ciocnește
+ de atom și e respinsă și nu reușește să intre.
+ E respinsă, fiind respinsă, una singură, fiind respinsă, a
+junge la un moment dat și la retina mea.
+ Mi se bag în ochi.
+ Singura care este respinsă de acest capac
+ este lungimea de undă specifică colorii roșu.
+ Este singura culoare pe care acest obiect nu o deține, o
+ respinge, de aia tu o vezi.
+ Realitatea noastră așa este construită.
+ Evenimentele din viața noastră, ele însăle, de cele mai
+ multe ori devin traumatice pentru noi, nu prin ceea ce aduc
+, ci prin ceea ce lipseste din evenimentul respectiv.
+ De exemplu, vă amintiți povestea cu pisica? Pentru Adeline
+ n-a mai fost traumatic. Pentru că nu a lipsit procesul de
+ încheiere.
+ Zilnic noi am mers la mormântul pisicii, am plantat flori,
+ ne-am luat la revedere, am vorbit cu pisica, i-am spus ca
+ asteptam sa vina intr-o alta viata, ca pisicile au noua v
+ieti.
+ Și în mintea mea mă rugam să nu pună întrebarea, să nu pună
+ întrebarea asta, să nu pună întrebarea asta care aș pun eu
+ eu.
+ Și Adeline, cum mine de mână, mergând înapoi către casă, z
+ice,
+ Tati, dacă asta a fost anoaie viață?
+ Deci am fiert al să fie exact asta era întrebarea la care
+ nu construisem răspunsul.
+ Și, bineînțeles, aia m-am pus.
+ Și zic, nu. Ai văzut ce mică era?
+ N-avea cum să fie a noua ei viață.
+ Dar pentru că nu a lipsit tot procesul,
+ ea nu a trăit ca traumă evenimentului spiritual.
+ După aia s-a atașat de altă pisică.
+ Tot a fost în regulă. Acum o mai vorbește, dar cu drag, de
+ pisica care a fost, știi?
+ Dar dacă dispărea pisica, nu-i ziceam nimic de pisică, nu f
+ăceam înmormântarea, nu-i puneam flori, ziceam, da, am înm
+ormântat-o, da, încolo am aruncat-o la gunăi.
+ Să ziceți, dați? Lipsa închiderii procesului ar fi fost
+ traumatică pentru noi.
+ Noi trăim experiențe din ce lipsește într-o experiență.
+ Noi construim realitatii din ceea ce e respins de capac.
+ Nu din ceea ce este in capac.
+ Vă mai stresez un pic cu exemple de genul ăsta?
+ Am mâncat cineva vreodată zahăr?
+ Nici odată, bineînțeles, clar, știam.
+ Ce gust are zahărul?
+ Vă duceți la profesorul vostru de chimie și spuneți, domnul
+ profesor, vă rog să-mi dați nota 4, pentru că n-am învățat
+ nimic la chimie.
+ Nu ziceți la nimeni, dar eu eram tocilar.
+ N-ai fizis așa? Nu, nu știam.
+ Deci când colegii mei se duceau la biliard, mă duceam și eu
+ cu ei, chiuleam și mă duceam și eu cu ei, ca să pot să c
+itesc.
+ Norocul meu a fost că gașca din care făceam parte era în
+ regulă cu chestia asta. Adică nu erau situații de bullying
+ sau de mai știu ce. Era în regulă. Eram destul de tâmpiți,
+ toți încât să fim în regulă.
+ Unul din colegii mei cu care faceam chestia asta, poate că 
+ți-a auzit, Cristionețiu, o sone cunoscut, unul din tâmpiții
+.
+ Adică, toți fraieri mergeam, citeam în parc, păi eram semi-
+tocilarii există?
+ Adică ne-au dus în Consiliu să ne scadă la toți nota la pur
+tare, pentru că aveam prea multe absențe.
+ Eu uitam câteodată să mă duc câte 3 săptămâni la școală.
+ Nu ziceți copiilor, știi? Cam așa ceva.
+ Câte 3 săptămâni uitam tot să ne ducem la școală.
+ Am crezut că avem vacanță.
+ Sau mă ducem, aveam informatică 5 ore
+ și mergeam în ultimul sfert de oră, înainte să se termina 5
+-a oră
+ și cu tupeu îi zicem profesorului,
+ Bine ziua, domnul profesor, mă scuzați că mă întârzia puțin
+.
+ Mă scuzați că mă întârzia puțin.
+ Asta era curcubeu pe fata lui.
+ Rousu, verde...
+ Era blocat, nu mai stia ce sa zica.
+ Da, a fost o gasca
+ ciudata.
+ Am fost saraci profesori.
+ Le puneam intrebari de genul asta.
+ Deci profesorul de fizica
+ i-a zis directorului ca nu mai vrea
+ sa vina la clasa noastra pentru ca
+ eram doi sau trei pasionati de
+ fizica. Si noi ii puneam
+ Am întrebări care îl depășau.
+ Deci, în liceu, nu eram tocilar,
+ eu citeam cărți de radioastronomie, ca să înțelegeți.
+ M-am dus către psihologie doar ca să-i fac în ciudă profeso
+are mele de psihologie.
+ Deci, am studiat psihologia nu datorită profesoarei de psih
+ologie, ci în ciuda ei.
+ Ca să-i facă-nciudă în studia.
+ Altfel m-aș fi dus către fizică.
+ Bun.
+ Deci toată lumea crede că zahărul este dulce.
+ Da sau nu?
+ Nu mai aveți curajul nici să credeți.
+ E bine.
+ Suntem pe drumul cel bun.
+ Oameni buni.
+ Nici o substanță nu are acea proprietate pe care noi o num
+iem gust.
+ Nu există nicio substanță care să aibă gust.
+ Bun!
+ Hai mă, Marius, dă-o-ncolo, deci îți aduc zahăr, îți-l bag
+ cu forța în gură să-mi zici că nu are gust.
+ Oameni buni!
+ Fiiți atent!
+ Nu mai știu formule chimice, chestii de genul ăsta,
+ Dar zaharul este o benzina.
+ Zaharul este un benzen.
+ Eu...
+ Vă mai amintiți de la chimie?
+ Cineva...
+ Cei care au...
+ Sunt mai recenți.
+ Da.
+ Sunt unii recenți pe aici.
+ Face nepoată mea 18 ani.
+ Acum în câțiva ani și zic...
+ Ce mă enervezi?
+ La care iasă, uite la mine.
+ Te enervezi pentru că eu am doar 18 ani.
+ Și te ești bătrân?
+ Zic, da.
+ Zahărul nu are niciun gust.
+ Este o substanță formată din niște atomi,
+ dispuși într-o anumită formație,
+ formația respectivă, atomii respectivi,
+ ajung pe limbă.
+ Limba este un laborator chimic de analize,
+ analizează papila gustativă,
+ pus molecula de zahăr, da?
+ Analizează, zice, hopa!
+ Atomii ăștia pot să i-au,
+ să-i despart și să-i dau
+ creierului și mușchilor
+ ca să funcționeze.
+ Super tare!
+ Și ia atomul de carbon, atomul de oxigen,
+ zice, știu eu unde să-i pun, mai dăm!
+ Și omul zice, dar de ce să-ți mai dau?
+ Cum să fac? Zice creierul, cum să fac? Să-l fac pe șmecher
+ul ăsta, să se ducă să mai dea cu degetul în miere.
+ Și să bage miere în gură. Deci trebuie să-i dau o motivație
+, o senzație care să-i spună că mai vrea acel lucru.
+ Și creierul nostru a construit senzațiile.
+ Tot ceea ce înseamnă senzație, vizuală, auditivă, olfactivă
+, gustativă, se întâmplă doar în creier.
+ Substanța în sine este neutră.
+ faptul că creierul o citește și zice, îți face bine, e bună
+ pentru tine, mai cere din asta, să-și miște picioarele și m
+âinile, să-o obțină, îi dai cu gustul ăsta, îi spui că e
+ asta, e o etichetă ca să poată identifica că îi dă energie.
+ Orice gust ai testat vreodata, gustul acela nu exista.
+ Este o perceptie a mintii noastre despre realitate.
+ Drag.
+ Imediat stai sa-ti dea colegii mei microfonul.
+ Ana Maria sunt.
+ Fiecare avem harta noastra mentala.
+ Da.
+ Cu toate astea, cu totii percepem la zahar gustul dulce.
+ Sper.
+ Daca nu totii, probabil ca majoritatea.
+ Cum se face ca pentru majoritatea vis-a-vis de gusturi,
+ respectiv culori, e aceeasi harta mentala?
+ Unele gusturi, si unele culori, si unele evenimente, le
+ interpretam la fel, si unele sunete le interpretam la fel,
+ insa exista foarte mari variatii.
+ De exemplu, sunt persoane care nu suporta gustul amar.
+ Sunt persoane care il suporta, chiar le place gustul amar.
+ Si la dulce e la fel.
+ Avem grade diferite de a percepe, de a analiza.
+ Mintea noastra analizeaza substanta respectiva
+ si in functie de cat de mare este necesitatea de acea subst
+anta,
+ intensifica gustul.
+ Ca să te facă să vrei mai mult.
+ Să cați mai mult.
+ Cu asta sunt de acord.
+ În schimb, cum facem de a pune toți aceeași eticheta a cel
+ui? Aș gust?
+ Păi...
+ Că aici e întrebarea de fapt.
+ Nu, să știi că e simplu.
+ Să zicem că am băgat degetul în miere.
+ Și ba, și tu degetul în miere, și eu degetul în miere și
+ celălalt.
+ Și unul zice...
+ Bă, eu îi zic sărat.
+ Eu îi zic dulce. Eu îi zic amar.
+ Eu îi zic...
+ ceapă.
+ Și eu zic, bă, stai un pic, cum ne înțelegem?
+ Hai să decidem pe un cuvânt
+ la chestia asta.
+ Și au ales un cuvânt.
+ Cea super simplificat proces.
+ Adică...
+ Limbajul...
+ Limbajul este o negociere
+ la care societatea a zis,
+ da mă, suntem de acord să zicem la chestia aia zid.
+ Să zicem la chestia aia, FOTOLIU.
+ Ok?
+ Ok.
+ Ok, mersi.
+ Nu ți-am răspuns.
+ Mai zim un pic din întrebarea ta.
+ Nu te-am CONVINţ!
+ De răspuns ai răspuns, nu mai convins.
+ Da.
+ Mai ajutăm, ajutămă un pic.
+ Ajutămă cu cea nu mai a rămas ne clar.
+ Toată demonstrația aia cu papilele gustative, cu descompr
+imele...
+ A, dar e suficient să caut pe internet ce zic cercetători.
+ Nu trebuie să mă credeți pe mine, adică scopul nu a fost să
+ te conving.
+ Scopul a fost să reproduc ceea ce am învățat în școli.
+ Asta tot.
+ Sunt convinsă că există adevăr în spatele argumentații, do
+ar că din perspectivă psihologică nu mă convinge.
+ Dar nu ține de perspectiva psihologică, scuză-mă, ține de
+ perspectivă neuropsychologică, adică ține de neurologie.
+ nu are treabă cu psihologie.
+ Psihologia are treabă mai degrabă
+ cu dezvoltările noastre care vin din
+ cultura în care trăim.
+ Psihologia noastră nu este neurologie.
+ Există, uite, de exemplu, o să facem și în Nalpii,
+ ați auzit, poate, de conceptul de ancoră.
+ Ancorarea e exact ce zicem,
+ mirosul din casa bunicilor.
+ Mirosul de cozonac și de portocale.
+ La ce te duce cu gândul?
+ Crăciuni.
+ Să zisați? Deci avem niște ancore de genul ăsta.
+ Ei, ancorele, cu toate că sunt folosite în psihologie,
+ ele funcționează pe bază neurologică.
+ Mirosul, emoție, secreție de cocktail hormonal la anumit
+ stimul.
+ E câinele lui Pavlov. N-avea nu știu ce psihologie câinele
+ ăla.
+ Era totu o construcție neurologică.
+ Nu confuzați psihologia cu neurologia.
+ Ok?
+ Versit.
+ Deci, ce spuneam despre culori, despre gusturi,
+ nu are treaba cu psihologia.
+ Este strict biologie, dacă vrei.
+ Ok?
+ Da.
+ Intru în prea multe detalii științifice?
+ Pentru că e posibil, vei am zis că sunt semi-tocilari,
+ Mergeam la billiard, că nu jucam billiard, îi partea a doua
+. Rămâne numai între noi.
+ Dar eu mergeam, chiuleam să merg la billiard, ca să pociti.
+ Eu, una, cred că am lipsit la mai mult decât ai lipsit tu,
+ după ce ai împărtășit aici.
+ Întrebarea mea e următoarea. Povesteai mai devreme de
+ exemplul cu Doamna, care și-a pierdut copilul.
+ și de exemplul tău cu colegul care s-a mutat, evident că
+ intensitatea celor povestite, moru, și întâmplate mari.
+ Fiecare dintre noi a avut multe evenimente, să zicem,
+ traumatizante sau care ne-au afectat întotdeauna.
+ Care acum cu ochi de adult zici, da, a fost banal, mi-am
+ pierdut păpușa, mare lucru, mi-am pierdut cățelul.
+ Atunci însă nu le-ai trăit așa, atunci te-au afectat, at
+unci au avut impact.
+ Poate nici măcar nu te gândești acum la chestia aia.
+ Întrebarea mea e următoarea.
+ Exemplul cu doamna, ok, era normal ca doamna să încerce să
+ găsească un ajutor, să poată digere ce s-a întâmplat.
+ Exemplul cu colegul...
+ Da, nu stiu, nu...
+ În mine, de exemplu, a trigăruit o chestie.
+ Mi-am dat seama că, eu fiind copil,
+ încărăscut și născut în București,
+ pe perioada verii, toți prietenii mei plecau la țară.
+ Iar eu nu aveam o țară.
+ Am suferit și încă sufer pe tema asta.
+ Și mi-am dat seama că, vizavi de ce ai spus tu,
+ că eu mă simțeam abandonat în fiecare vară,
+ că eu nu mai aveam pe nimeni, iesam afără, stătam ca un...
+ Bine.
+ În vânt.
+ Cum facem noi să...
+ Există evenimente care sunt de o asemenea intensitate
+ încât ne dau peste cap modul în care noi funcționăm.
+ Modul în care noi lucrăm.
+ Și există evenimente care doar cumulate ne dau peste cap.
+ Adică un eveniment mai mic ca intensitate nu ne afectează
+ nu știu cât.
+ Corect, dar în schimb cum facem noi să procesăm sau, nu șt
+iu, să vindecăm rănile respective?
+ Despre asta-i vorba asta și mâinea.
+ Bă, m-a afectat că pleca prietenul meu, cea mai bună, la
+ tur, dar pe o perioada verie și eu rămâneam ca...
+ Fii atent!
+ De unde le scot pe tot?
+ Ți se întâmplă astăzi, de exemplu, să ai sentimentul că o
+amenii te resping?
+ Că partenerul poate că nu te dorește, nu te vrea atât de
+ mult cât spune și toate chestiile astea.
+ Ghiște ce?
+ Apart de acolo.
+ Păi bun și cum fac?
+ Acum am simplificat, că dacă e un singur reveniment, nu e.
+ Dar sunt mai multe cumulate și din aceeași gamă.
+ Păi și cum fac, cum îmi aduc aminte pe toate, să le scot,
+ să le vinde?
+ Nu trebuie să-ți aduce aminte pe toate.
+ Adică mă deranjează că a zis vecinia de blog, nu știu ce,
+ și am rămas eu.
+ Avanajul e urmatorul. Există metode în psihoterapie, în NLP
+, prin care poți lucra situații pe care nu ți le amintești.
+ Pentru că acele situații sunt încă pe hard disk. E sufic
+ient să instalezi un antivirus și va cerceta tot hard disk-
+ul fără ca tu să rulezi filmul.
+ Ok, asta era întrebarea...
+ E bun analogia, adică să înțelege?
+ Viza vi de schimbarea percepției și faptul că nu poți să
+ schimbi percepția la ceva ce nu știu că m-a afectat.
+ Exact. Însă, în prima fază, aici unde suntem acum, la înce
+putul NLP-ului, vom lucra pe evenimentele pe care ni le am
+intim.
+ Dar da, o să învățați cum să lucrați pe evenimente pe care
+ nu ți le amintești, dar sub conștientul tău încă le păstre
+ază.
+ Pentru, cred că... mă rog, nu știu, e o părere personală,
+ dar cred că
+ poate mai mult ne-au afectat suma acelor lucruri mici
+ decât un eveniment major pe care putem să...
+ Nu neapărat, nu neapărat, și și.
+ Sau, mă rog, cel major știm deja că e o problemă, că e o
+ provocare
+ și poate facem ceva în privința aia să lucrăm, să îl pin...
+ Uite, îți dau un exemplu, toată viața mea m-am simțit, până
+ am ajuns destul de mare ca să pot să conștientizez,
+ m-am simtit respins de tatăl meu,
+ ținut la distanță de tatăl meu.
+ Și mi-amintesc momente din copilărie când, de exemplu, se
+ întâmpla ceva
+ și, taică-mă, nu mă credea.
+ Și ziceam, tată, dar nu a fost așa, uite, asta s-a întâm
+plat.
+ Și ziceam, nu te cred, nu e adevărat, minți.
+ Acele momente a fost atât de intense.
+ Acum, când mă gândesc la ele și dacă naștii lucrurile astea
+, zice,
+ lucrurile astea de ce? E, nu, dai ca mi-mi mai zis ca minci
+. Si? Ce?
+ Nu ma intereseaza.
+ Pai da, daca ma uit cu atentie la acele momente, mi-amint
+esc
+ ca plangeam nu atat de pe deapsa pe care o primeam,
+ cat pe deapsa in sine era faptul ca tatal meu nu ma credea.
+ Si am ramas
+ adult fiind, cu teama
+ ca
+ toate prietenii mei, ceilalte, nu ma vor crede.
+ Și încerc am să mă justific și să insist să mă credă.
+ Mi se părea că dacă nu mă crede, n-am nicio valoare. Înțele
+geți?
+ Și a fost un banal. Mă uite așa și atentie, nu mi-amintesc
+ mai mult de 1-2 momente de genul ăla.
+ Or fi fost, dar nu mi le amintesc. Eu mi-amintesc 1 sau 2
+ asemenea momente.
+ Vine momente. Si vine intrebarea, dintr-o viata de 4-6 de
+ ani, cum de ti amintesti doua evenimente legate taicatul
+ din trecut?
+ Adica, a stat cu tine non-stop si tu ti-amintesti astia dou
+a? Inseamna ca e ceva cu ele.
+ De ce ti-ar veni astia in minte? Are sens? Adica, e ciudat.
+ Pentru ca daca ma uit la ele, nu zic, ma batu-mi, ma arunca
+ cu capul in calorife.
+ Dar, doar mi-a zis, nu te cred.
+ Au durut foarte tare.
+ Deci, colegul nostru a intrebat daca evenimentele acelea
+ din subconscientul nostru
+ ramand intacte, nemodificate in subconscient, asa cum au f
+ost create?
+ Nu!
+ se modifică și ca să vă las cu un nod în gât și un gol în
+ stomac în pauza asta să vă tihnească,
+ vreau să vă spun că în jur de 75% din ceea ce voi vă aminti
+ți despre trecutul vostru
+ e deformat de imaginația voastră.
+ Că tot ziceam că nu știm cum arată realitatea.
+ două persoane, prieteni. Unul s-a urcat în copac și a picat
+ și a rupt piciorul.
+ Se revăd peste 20 de ani și povestesc.
+ Și unul zice, îți amintești când te-ai urcat în copac și am
+... sau nu, îți amintești când m-am urcat în copac și am căz
+ut de acolo?
+ Și ăsta zice, cum? Eu am fost cel care am căzut din copac,
+ nu tu.
+ dar copilul ăla a trăit atât de intens emoțional durerea
+ prietenului,
+ încât mintia i-a jucat feste și i-a reorganizat întâmplarea
+.
+ Avem 75% din amintirile noastre de formate.
+ Și noi astăzi suntem rezultatul emoțional al acelor amint
+iri.
+ Noi trebuie să învățăm cum să le gestionăm în direcția în
+ care ne dorim noi.
+ Nu în direcția și atenție.
+ Nu în direcția adevărului.
+ Știți de ce?
+ Că nu-l știm.
+ Și mai mult, nu contează.
+ Venim dintr-o cultură în care religia a format sistemul de
+ educație,
+ Toate școlile românești au fost înființate în jurul mănăst
+irilor.
+ Deci religia ne-a format modul de a gândi,
+ căutăm un adevăr absolut care în realitate nu există.
+ În psihologie nu există ideea de adevăr absolut.
+ Și când noi gândim în termen de, băi, asta e adevărat,
+ pei n-ai cum să ajungi la adevărat.
+ Vă dau un ultim exemplu.
+ Oameni mananca din aceeasi farfurie de ciorba.
+ Unul zice, mama ce sarata e, celorlalte zice nu-i sarata
+ deloc.
+ Care are dreptate? Care zice adevarul?
+ Cum pot sa zic amandoi? Cum pot sa zica niciunul?
+ Trebuie ca unul sa greseasca, unul sa zica corect.
+ Să sizați? Nu exista un adevar absolut.
+ Cautarea unui adevar absolut in memoria noastra,
+ in psihologia cuiva, in emotiile cuiva,
+ este o greseala cand vorbim de psihologie.
+ În alte științe e perfect valabilă. În psihologie nu.
+ Psihologia noastră nu are treabă cu realitatea, are treabă
+ cu altceva.
+ Cu utilitatea. Asta e cuvântul de care avem nevoie.
+ Trebuie să fie util, nu adevărat.
+ Pentru mine știți ce e util? Eu îmi zic, sunt cel mai bun
+ trainer din lume. E adevărat? Nu.
+ Nu știu dacă e. Contează? Nu contează. Însă e util pentru
+ mine, e util.
+ Ok?
+ Mai am o întrebare, dacă îmi permiti, si după aia, ziua mea
+.
+ Timpul deformează acea traumă.
+ Nu deformează în bine.
+ Și atunci de ce, atunci când ne gândim la acele veniment,
+ transpirăm din nou de suferință?
+ Dacă zici că ea nu mai are aceeași, s-a deteriorat, s-a
+ mint, s-a prelucrat, s-a chiar inversat.
+ Am lucrat cu mine care avea fobie dezburat cu avionul.
+ Zic, dar de ce? Eu faceam pe prost, tu stii?
+ Dar cum, de apa? Cum sa ai fobie dezburat cu avionul?
+ Si zice, pui daca pic avionul ala, tu stii cum?
+ Numa cand ma gandesc tremuri!
+ Si zic, dar ai picat vreodata cu avionul?
+ Zice, nu!
+ Pai si atunci, mi-am imaginat!
+ Înțelegi?
+ Ceea ce avem în mintea noastră, noi amplificăm.
+ Și omul respectiv zice, la început, nici n-am avut.
+ Teamă de...
+ După aia am văzut un film.
+ După aia mi-am imagineat, dar dacă aș fi fost eu.
+ După aia mi-am zis, dar dacă aș pleca vreodată cu familia,
+ cu copii, în vacanță, cu avionul și...
+ Ar pe...
+ Să zis aștept ce a făcut filmul?
+ Amplificat.
+ Și a apărut asta.
+ Așa se întâmplă și cu deformările alea, în timp ele se ampl
+ifică și tu zici, bă, dar au trecut 20 de ani.
+ Da, dar a fost atât de tare trauma încât a depășit capac
+itatea ta de a vindeca în mod natural.
+ Și o să vorbim și de vindecarea în mod natural.
+ Ok, asta mă interesa, pentru că eu am avut o experiență în
+ viață la 20-ceva de ani și după 20 de ani mă trezeam dim
+ineața și aveam impresia că acel eveniment încă există în
+ viața mea cu aceeași intensitate,
+ A dispărut sau mai e și în prezent?
+ Adică dacă te gândești la acel eveniment...
+ Între timp am făcut multe terapii și nu îl mai retresc.
+ Dar, spun sincer, mă trezeam dimineața din somn și ziceam,
+ băi, dar sunt iar în locul ăla, cum unde am fost acum 20 de
+ ani,
+ practic nu se deforma, nu?
+ Da, așa e.
+ Când depășește capacitatea noastră naturală de a-l modifica
+,
+ de a-l vindeca, rămâne blocat.
+ Da, după pauză.
+ Bun, deja aveam semne de,
+ Hai, te rog, dupa pauza, ca am trecut pauza de 15 minute.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z1_B [AudioMP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z1_B [AudioMP3].txt
new file mode 100644
index 0000000..fe510ca
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z1_B [AudioMP3].txt	
@@ -0,0 +1,1720 @@
+ Muzica
+ Bună dimineața!
+ Văd că încă mai sunteți în sală.
+ Nu ați evadat?
+ Au încuiat bine ușile sau...
+ Erau câteva întrebări înainte de pauză.
+ Mâna sus ca să... da? Și după aia aici.
+ Elena după ce față? Da?
+ Microfonul galben e pornit?
+ Bună, Liana.
+ Ne întoarcem la fotoni.
+ Mai tare un pic.
+ Ne întoarcem la fotoni.
+ Ok.
+ Cine a denumit culorile?
+ Shh, shh, shh, shh.
+ Cum?
+ Cine a denumit culorile?
+ Tii unde să știu.
+ Dumnezeule.
+ Sau cum au fost puse ele dacă sunt doar o iluzie?
+ Dacă?
+ Sunt doar o iluzie.
+ Cum au fost puse toate lucrurile?
+ Ce limba?
+ și cel mai aproape de realitate
+ este limba sanscrită.
+ Studierea gramaticii limbii sanscrite
+ este un fel de alchimie.
+ Deci, e un proces evolutiv
+ să studiez gramatica limbii sanscrite.
+ Limba sanscrită, de exemplu, o poți citi
+ pe mai multe niveluri de profunzime.
+ de la cel mai simplu până la un nivel spiritual.
+ Nu știu cum au apărut denumirile respective.
+ Da, sunt pasionat un pic de istoria cuvintelor,
+ dar nu la modul ăsta de detaliu, plus că
+ nu prea am găsit suficiente informații.
+ În limba română, mai ales despre cuvintele din limba noastr
+ă,
+ să știu extrem de puține lucruri.
+ Există cuvinte în limba română
+ care provind, de exemplu, din sanscrită, să vede exact tr
+aseul unui cuvânt,
+ din sanscrită în limba română, culmea sărind peste etapa
+ latinizării cuvântului respectiv.
+ De exemplu, cuvântul APĂ în sanscrită este APAS, la noi a a
+juns APĂ, pierzându-și său final.
+ În latină e mai ciudat, e ACUA.
+ Și unii cercetători spun, păi da era deja simplu acolo, e
+ simplu aicea, latina l-a complicat.
+ CUT!
+ Și uitându-te geografic, ai zice
+ Stai o secundă, că prima dată din limba sanscrită, geogra
+fic vorbind, a ajuns limba pe teritoriu ăsta și după aia s-a
+ dus către limba latină.
+ Sunt teorie, nu știu.
+ Mi-ai pus o întrebare care nu ține de domeniul meu, nu stăp
+ânesc informații despre asta, îmi pare rău.
+ Te rog.
+ Din punct de vedere lingvistic, colorile sunt denumite în
+ funcție de utilitate, de necesitate,
+ nici nu știu unde mă uite cine a fost întrebarea.
+ Sunt anumite culturi, de exemplu, care au doar două culori,
+ alb și negru.
+ Necesitatea apare, necesitatea de diferențiere.
+ Dacă ceri ceva și e nevoie să diferențiezi ce vrei,
+ La modul, nu stiu, vreau bluza albastra.
+ Atunci apare cuvântul albastru.
+ Definești culoarea albastru.
+ Dacă niciodată nu ceri bluza albastru...
+ Câte culori au bărbații, câte culori știu femeile, știi?
+ Și deja ți-ai clarificat.
+ 17? Așa multe știm?
+ Mamma mia!
+ Mulțumesc!
+ Da, mai avem o întrebare.
+ Sunt ca unii pictori vad pe albastru 3600 de nuante de alb
+astru.
+ Numai sa cauti denumiri pentru atatia si deja devine
+ complicat.
+ Da, un micrafon aici, te rog.
+ Ai zis tu mai devreme de doua persoane care mananca ciorba
+ si una simte sarata, alta nu.
+ Da.
+ Și voiam să te întreb cum faci în cazul copiilor, când au o
+ situație,
+ tu îți dai seama ca și adult că ore au amândoi dreptate, or
+i niciun, ori...
+ Mă rog, e o simplă situație.
+ Cum reacționezi în așa fel încât să...
+ Nici nu îi faci pe ei să...
+ Nu știu, să simtă prost, adică nu aveți dreptate sau...
+ Nu știu, aveți amândoi și să îi lași așa...
+ Fetă, când zici eu, adultul, nu aveți dreptate, știi cum ar
+ trebui să zic, ca să fie sincer,
+ nu aveți dreptatea mea.
+ Ok.
+ Ceea ce din start e greșit.
+ Adultul, când doi copii discută, trebuie să le spună,
+ am îndoia vezi dreptate, dar ceea ce contează dincolo de
+ dreptate
+ este asta, asta și asta.
+ Nu știu ce va fi important acolo.
+ Pentru că, atenție, noi am construit o societate în care
+ corectitudinea, adevărul, dreptatea, sunt cele mai
+ importante lucruri.
+ uitând persoana din spatele acelor dreptăți.
+ Știi?
+ De multe ori societatea noastră omoară persoana ca să aibă
+ dreptate, știi?
+ Cam așa ceva e.
+ Și vă dau un exemplu.
+ Nepoțelul meu, v-am mai zis asta și în online, nepoțelul
+ meu era, cred că, clasa 1, 2, nu mai știu când,
+ făcea religie la școală.
+ Și fică mea tocmai s-a născut, se avea un anişor, ceva.
+ Și vine ăsta mic la noi de la școală, palid la față.
+ Zic, ce ai pățit?
+ Zic, nimic, am avut religie.
+ Ok, știu că-i traumatizant, dar totuși, ce a fost acolo?
+ Păi nimic, ne-a zis că dacă mințim ajungem în iad.
+ Și zic, băi, nu-i așa. Cum nu-i așa?
+ Zic, nu-i adevărat, nu ajunge în iad dacă minți.
+ Si uite, hai sa vedem, hai sa discutam despre asta.
+ Si pun urmatoarea intrebare, ca ma stiti, sunt bun la suf
+let, nu pun sare pe rana, nu ar dau cu dusul rece, stii?
+ Si il chinui un pic si pe bietul copil. Si zic asa, fii at
+ent.
+ Imagineaza-ti urmatoarea scena, si vreau sa te imagina si
+ tu.
+ Adeline, verișoara lui, se joacă.
+ Și vine un om rău și vrea să o prindă și să o răpească.
+ Și Adeline se ascunde într-un dulap.
+ Și vine omul ăla rău și zice,
+ Ryan, unde s-a ascuns Adeline?
+ Ce face? Zice adevărul sau-l minți?
+ Săra cu copil.
+ Săra cu copil.
+ Dacă... Ce drăguț am fost, nu?
+ Dacă minția ajungea în iad, făcea un lucru rău, că minția.
+ Dacă spunea adevărul, omul rău o lua pe verișoara lui.
+ Ce să facă?
+ Vă văd așa ce dilemma e pentru copil lucru ăsta?
+ Și a trebuit să explic ideea de context.
+ că într-o anumită situație a minți, a nu spune adevărul,
+ poate să fie mai bine decât a spune adevărul.
+ Și s-a relaxat omul nostru, omulețul nostru.
+ Pentru că, gândiți-vă, o regulă absolută
+ într-o lume relativă este imposibilă.
+ Noi trăim într-o lume relativă.
+ gusturile care nu sunt reale,
+ ciorba care bai sarata, ba nu-i sarata, nu exista un adevar
+ absolut despre.
+ Doar taicamul stia.
+ Si mama ta?
+ Il stie, nu?
+ Da, stiti persoane care stiu adevarul.
+ Stiu, dom'ne, exact cum stau lucrurile.
+ Ce faci in cazul in care... ce?
+ Care stie adevarul absolut.
+ Ok, îl pui pe cruce.
+ Aduci frumos două scânări și zici,
+ băi, numai un Mesia știe adevărul.
+ E rândul tău!
+ Adu un pic de spirit ca să dezinfectăm cu ele.
+ Nu ai cum...
+ Deci, dacă vrei răspunsul meu, asta e răspunsul meu.
+ Adică, tu trebuie să ironizezi acel adevăr absolut, pentru
+ că altfel te va doborâ.
+ Persoana care crede că deține adevărul absolut, bazându-se
+ pe acest, eu știu adevărul absolut,
+ este extrem de critică, e un abuzator emoțional.
+ Persoana care considera ca stie adevarul are dreptul moral,
+ isi asuma dreptul moral sa-i arda perug pe ceilalti pentru
+ ca nu respecta adevarul absolut.
+ Adevarul absolut insemanand cum e ciorba. E sarata. De ce?
+ Pentru ca stiu eu, uita, o gust eu si pentru mine e sarata.
+ Deci, ciorba e sarata. Daca pentru tine nu e sarata, esti
+ prost.
+ Intregeti?
+ Ori, în momentul în care persoanele știu adevărul absolut,
+ fugi.
+ N-ai cum să fugi că e în familie, scoate la suprafață ideea
+ asta de nu îmi pasă de adevărul tău absolut.
+ Dacă nu face asta, devii victima acelui abuzator.
+ Nu-mi pasă de adevărul tău absolut.
+ Însă pentru asta, tu trebuie să te construiești.
+ Adică tu trebuie să poți să rezolvi lucrurile
+ care îți mănâncă energie, pentru că nu ai putere.
+ De multe ori, nu ți s-a întâmplat să zici
+ fa cum zice ăsta, că nu mai pot să mă iau în gură cu el.
+ Adică nu mai am nerv, energie, ca să pot să mă lupt cu adev
+ărul lui absolut,
+ mai bine cedezi de la mine.
+ Dar asta o faci pentru că nu mai ai energie.
+ Dar dacă ai avea energie, dacă ai avea puterea de a rezista
+,
+ să nu te pierzi pe tine.
+ Nu poți să-ți dai seama
+ cât de abuzator și destructiv este pentru tine
+ să trăiești într-o lume în care cineva deține adevărul
+ absolut.
+ Scuză-mă, numai o secundă.
+ Una din cartile cele mai importante pentru viata mea a fost
+ o carte care se numeste Iluzie, al lui Richard Bach.
+ I-o recomand.
+ E cel care a scris pe scărușul Jonathan, care e obligatorie
+, lectura obligatorie pentru voi până data viitoare.
+ Ok?
+ Pe scărușul Jonathan Livingston.
+ Ok?
+ Vă recomand și Iluzie, e genială cartea.
+ o citiam si parca era scrisa pentru sufletul meu.
+ Fiecare cuvant il savuram.
+ Mi se parea ca omul ala mi-a citit in ganduri.
+ Mi se parea cea mai buna carte pe care am citit-o vreodata.
+ Si cartea se termina cu urmatoarea fraza.
+ și s-ar putea ca toate acestea să nu fie adevărate.
+ În momentul ăla, dragii mei, am luat cartea și vă spun
+ sincer, am dat cu ea de perete.
+ Deci, atât de mare a fost frustrarea mea,
+ că acel om nu mi-a confirmat acele lucruri, ca fiind
+ Băi, eu cred exact cum crești și tu, și ăsta-i adevărul,
+ noi doi deținem adevărul,
+ tu care citește, eu care scriu.
+ Și mi-a zis, s-ar putea ca toate aceste lucruri să nu fie
+ adevărate.
+ Efectiv, am luat cartea și am aruncat-o-n perete.
+ Deci, nu pot să-mi imagins cum am putut să am reacția asta.
+ Deci, a fost o reacție necontrolată.
+ Iluzii se numește, da.
+ Ca subtitlu...
+ Subtitlul e în felul următor.
+ O aventură a unui Mesia recalcitrant.
+ Aventurile unui Mesia recalcitrant e subtitlul. E genială,
+ credeți-mi, e genială.
+ Iar ultima replică din carte este cea mai importantă replic
+ă.
+ ca toate acestea să nu fie adevărate.
+ De ce e cea mai importantă replică din carte?
+ Pentru că ne spune că viața noastră nu este...
+ nu o cunoaștem, nu este așa cum credem noi.
+ Însă această replică te deranjează.
+ Din tot ceea ce ti-am zis astazi, nu exista niciun lucru
+ care sa te deranjeze mai mult
+ si sa vrei sa-l scoti, sa zici, ba, mi-a placut 99, 90% din
+ ceea ce a zis Marius.
+ Accept ca a gresit cu chestia asta.
+ Da sau nu? Sincer.
+ Faptul ca ceea ce stii nu este adevarat. Cum te simti?
+ Să te gândești că zice mari și plătești pentru ineția asta.
+ Hm? Cum?
+ Te simți neputincioasă, bravă, da.
+ Altcineva.
+ Și ceea ce știi, ceea ce vezi, ceea ce guști, nu este așa.
+ Cum te simți?
+ Enervată, dezamăgită, bravă.
+ Ok, altcineva.
+ Împăcat, ok, bun, ești ciudat.
+ Resemnat.
+ Resemnat, ok.
+ Cum? Frustrare, normal, da.
+ Simti ca n-ai avut... Am trecut de geaba, stii, cam asa.
+ Stiti cum am simtit eu dupa momentul de frustrare in care
+ am dat cu cartea de parete?
+ Eliberat.
+ Mai că mea, când a ieșit la pensie, și a fost ba proastă,
+ ba deșteaptă că a ieșit la pensie, cum a fost? Proastă sau
+ deșteaptă?
+ Știi cum a fost? Cum alege Ea să fie. Cum își spune Ea că
+ este, așa este.
+ Cu ani în urmă, tocmai se inventase Telegrafă.
+ S-O-S, vă mintuiți? Telegrafă.
+ Puncline, punctline, punctline.
+ Din Europa, două firme care făceau pantofi și-au trimis rep
+rezentanții de vânzări în Africa.
+ cu acelasi vapor, in acelasi oras,
+ si au ajuns aia sau cazat acolo,
+ si au inceput sa cerceteze un pic zona.
+ Si dupa o saptamana s-au dus la telegraf
+ sa dea un mesaj inapoi la firma mama,
+ care le platea vacanta in Africa.
+ Primul da mesaj si zice
+ Am ajuns cu bine în Africa, opriți transportul de marfă.
+ Aici băștina și nu poartă pantofii.
+ Stop!
+ Vine al doilea.
+ Zice, totu' e bine în Africa, dublați cantitatea de marfă.
+ Aici băștina și nu poartă încă pantofii.
+ Care avea dreptate?
+ În funcție de cum își spune...
+ Contextul era același, în funcție de povestea din mintea l
+or, în funcție de ce-și spunea un mintea lor.
+ De reprezentarea mentală a unei situații.
+ Situatia este, și acum o să vă enerveze cuvântul ăsta, sper
+, neutră.
+ Situațiile din viața noastră nu conțin în ele emoție.
+ cum substanțele de pe limba noastră nu conțin în ele gust.
+ Interpretările noastre pun etichetă
+ situația e nașpa sau situația e faină,
+ gustul ăla e aiurea sau e dulce.
+ Situațiile, substanțele sunt neutre.
+ Toată viața noastră ce am crezut?
+ Cum sunt substanțele? Cum sunt situațiile?
+ Hm?
+ Și situațiile și gusturile pot să fie dulci sau amare. Așa
+ credeam.
+ În realitate nu e așa.
+ Dar ne-am ascultat la școală.
+ Sau n-am știut să ne explice lucrul ăsta.
+ Profesoarea mea de psihologie nu aștiu să-mi zic că lucrul
+ ăsta.
+ Unii mai stiu, cei tineri mai stiu acum sa vorbeasca despre
+ asta.
+ Si cei care sunt pasionati, bineinteles.
+ Si eu construiesc in mintea mea filme.
+ Dar ce face ca un film sa fie de groaza sau o comedie?
+ Te rog, vrei sa ma intreb ceva? Tocmai ti-am luat microfon,
+ mai da el o data. Si dupa aia trecem mai departe.
+ In legatura cu persoanele care detina adevarul absolut, am
+ un cumnat care interaccionez zilnic,
+ si am obisnuit sa ma inchid urechile. Mai aproape micul.
+ M-am obisnuit sa ma inchid urechile.
+ Cand interaccionez cu o persoana. Ca stie adevarul absolut.
+ Am...
+ Sa stii ca persoana respectiva nu o sa inceteze niciodata
+ sa iti livreze adevarul absolut.
+ Singurul mod prin care poti sa faci sa inceteze este sa-i
+ spui tu nu de tii adevarul absolut.
+ Adica sa fii nepoliticos.
+ Iti place sa fii nepoliticos?
+ Acum...
+ Acum a căzut victimă adevărului.
+ Să-i zisăți? Nu ne place să fim percepuți ca nepoliticoși.
+ Cum adică? Ce o să zică despre mine vecinul dacă îi spun că
+ e obositor?
+ Ce o să zică vecină care se plânge toată ziua când urc scă
+rile,
+ de cât suferă ea?
+ Și o să-i zic,
+ da, doamnă, nu pot să te ajut cu nimic.
+ N-am ce să fac.
+ Mă grăbesc.
+ Dar ce o să zică despre tine?
+ Trește cineva o asemenea situație în care
+ ar vrea să înceteze-o,
+ să-i spună, dar nu o face din politețe,
+ nu o face din respect, din rusine, din N motive, nu stiu
+ care.
+ Exista cineva?
+ Văd că ridicați mână cu curaj.
+ Avem o așa mare nevoie de a primi aprobarea celorlalți
+ încât suntem dispuși să ne sacrificăm pe noi,
+ ca să nu cumva ceilalți să ne considere obraznici.
+ egoiștii, needucați, nepoliticoși.
+ Există vreo persoană din viața ta care te deranjează în pre
+zent?
+ N-a fără de mine?
+ Care te deranjează în prezent?
+ Adică, ea îi spune tu vreo două, dar nu o faci.
+ Mână asus cine are o asemenea persoană, ok?
+ Te emă de casă până data viitoare.
+ Întreabă-te de ce te deranjează.
+ Spune-i acelei persoane ce...
+ Atent.
+ Ok.
+ Îmi dați voie să mă duc un pic mai adânc?
+ Adică...
+ Până acum eu am fost foarte blând,
+ că ne cunoșteam de puțin timp și...
+ Nu mi-am permis.
+ Îmi dați voie să-mi permit?
+ Ok.
+ Şerbetele aveam?
+ Ne suflăm nasul în mâne, că dacă trebuie, nu?
+ Îți dorești să fi
+ validat, apreciat de ceilalți?
+ pentru că nu te apreciezi suficient tu pe tine.
+ Și nu te apreciezi tu pe tine pentru că
+ s-au întâmplat situații de genul
+ ți-ai pierdut pisica, păbușa sau mai știu ce în trecutul tă
+u.
+ Poate și în prezent.
+ Orice situație în care tu te consideri vinovat pentru ceva
+ dezvoltă mai târziu nevoia de compensare a vinovăției de
+ confirmare a valorii tale.
+ Adică...
+ Am exemplu perfect.
+ Adeline a făcut săptămâna asta interocolită.
+ Vomita ca fântână arteziană.
+ A făcut febră 41.
+ Și a cerut scuze că a făcut febră.
+ Te zici, mami, dar n-am vrut, te rog iarta-ma ca am facut
+ febra, ca atunci a fost pe Simonan grijorata.
+ Si a cerut scuze ca a facut febra.
+ Tu zici, aia e banal. Da, banalitatea asta e un exemplu,
+ dar poate sa fie repetate asemenea situatii.
+ Si ganditi-va asa, cand un copil considera ca este vinovat,
+ el trebuie ulterior sa-si demonstreze ca este atat de bun
+ încât cumva să-i fie iertată vinovăția respectivă, greșala
+ aceea.
+ Și atunci ce face? Cum își demonstrează că e bun?
+ Face în așa fel încât să fie ceilalți mulțumiți.
+ Iar tu faci asta.
+ De câte ori, când ai vrut să spui nu,
+ ți-ai ieșit pe gură da?
+ Nu chiar de fiecare dată.
+ Dar foarte des, prea des, în interiorul tău era nu și nu ai
+ avut tupeu să zici
+ Nu. Nu vreau.
+ N-am chef. Vreau să nu fac chestia asta acum.
+ De ce?
+ Pentru că nu-mi face plăcere.
+ N-am nimic de câștigat din asta.
+ Hai de capă meu, dar ce o să zică că sunt egoist?
+ Că sunt obrazne? Că sunt nesimțit?
+ Ghiște, da, o să zică toate lucrurile ăstea.
+ Și... scuze-mă mult.
+ Și, hai de capă meu, dar... vai de mine, dar cum să zică
+ cineva așa ceva?
+ Știți că doar noi, noi...
+ societatea balcanica,
+ societatea
+ tradițional religioasă
+ are acest mod de gândire?
+ Du-te în America.
+ Și vorbești cu un american jet-beget,
+ din ala de acolo, un texan, din ala cu
+ cizme și pălărie, știi?
+ Și tu îi zici, vă rog frumos, am nevoie să mă ajută să car
+ bagajul ăsta.
+ Și după ce te înjură timp de jumătate de oră, zice
+ Dar cară-ți-l singur, de ce să-ți-l car eu, ce treaba am eu
+?
+ Și tu zici, vai ce nesimțit este, nu, oamă nu e nesimțit
+ Doar n-a vrut să te ajute
+ Să zicească la noi e ciudat, cum adică să nu vrea să te aj
+ute?
+ Păi dar de ce să vrea să te ajute?
+ În țări diferite e invers absolut
+ Ok?
+ Există, credeți, o regulă cum ar trebui să fim, din punctul
+ ăsta de vedere, cum ar fi să fim mai sănătoși emoțional?
+ În momentul în care tu cauți să îi mulțumești pe ceilalți,
+ deja acolo, ăsta-i pentru mine un clopoțel care îmi spune
+ că există lucruri de rezolvat.
+ În momentul în care tu simți nevoia să fie celălalt mândri
+ de tine, să fie celălalt să te aprecie, să se gândească poz
+itiv la tine, înseamnă că ceva în interiorul tău îți lipseș
+te.
+ Rețineți acest principiu. Așa știi dacă o persoană are sau
+ nu are nevoie de dezvoltare personală.
+ Sa zisati, asta e criteriu. Vreau ca celalt sa vorbeasca
+ sau sa gandeasca pozitiv despre mine? Da? Ok, atunci e de
+ lucrat.
+ Pana cand? Pana cand nu mai impasa parerea, deparerea celor
+lalți despre mine.
+ Se simtați? Noi cum am denumit o asemenea persoana care nu-
+i pasa ce zic ceilalti? Ne-ai simtit.
+ Se simtați ce diferenta completa de paradigma? I-ai lipsat
+ cei 7 ani. E egoist.
+ Da, din pacate nu stau...
+ Deci pur si simplu aceasta nevoie de a fi pe placul oamenil
+or
+ este, poate, printre cele mai destructive moduri de gandire
+ ale noastre.
+ Da.
+ Absolut, bineinteles.
+ Dar cine zice altceva? Asa e. Suntem programati din copilar
+ie pe asta.
+ Eu lucrez in educație, da?
+ Dar mie dacă un copil îmi face o fază, de exemplu, să-l baț
+ă pe celălalt, sau să facă ce vrei el, exactiv astea.
+ Da, fac ce vrei eu ce ai să îmi face.
+ Și atunci deci e din mine toți demoniți.
+ Și eu zic, stai, frate, că nu așa se face.
+ Tre' să ai grijă, tre' să îl protejezi pe celălalt.
+ Dar cine zice că trebuie?
+ Păi da, dar acest trebuie.
+ Deci îmi dă niște răzări.
+ Vezi, îștie NLP copilul ăla.
+ Copii au natural în ei întrebările potrivite.
+ Deci el e un modern.
+ Știi?
+ Noi trebuie să preîntîmpinăm asemenea situații, dar nu am
+ timp acum să discut pe tema asta, însă există o metodă
+ pentru așa ceva.
+ Bun, nu mai știu ce zicem înainte. Hai să ne întoarcem că
+tre subiectul nostru. Mai aveai întrebări acolo? Scusă.
+ Ai dat exemplu mai devreme cu doamna care a plâns în clipa
+ în care a auzit un copil strigându-și mama.
+ Da.
+ Și ulterior ai spus că putem trata, mă rog, prin metode NLP
+ orice emoție fără să știm sursa. Corect?
+ Că lancezi un program.
+ Ce faci?
+ E ca și cum ai lansat un program, să zicem, care funcțione
+ază și șterge...
+ Da, ok. Bun, e o analogie, da.
+ Da. Să înțeleg că nu trebuie să ajung la sursă să aflu ce
+ în trecut, în subconștient, am îngropat...
+ Nu, pe unele metode mai avansate nu.
+ Sau urmează să ne spui...
+ Pe ce facem la modul ăsta? Trebuie să știi.
+ Deci, la modul ăsta nu ne ducem până acolo, pentru că voi
+ acum încă învățați ABC-ul.
+ Ecu va urma, am înțeles.
+ dar nu acum. Acum trebuie să văd că stăpâniți ABC-ul, ok?
+ Ok, ok. Mulțumesc mult.
+ Scurt, pentru că mergem mai departe.
+ Încercă-ți să fii scurt.
+ Deci, apropo de ce ai spus tu, că tatăl tău nu te credea,
+ la mine s-a întâmplat în copilărie
+ și am început să spun minciuni.
+ Deci eu nu am trait-o ca pe o dramă, cine știe ce, dar am
+ început să mint, pentru că, așa,
+ bine, că pe de o parte mi-am dezvoltat imaginație, dar pe
+ de altă parte s-a dezvoltat, acum îmi dau seama,
+ o mască și un sentiment de vinovăție și de frică că nu o să
+ fiu crezută, indiferent cu cine vorbeam.
+ Da.
+ Ok. Să știi că n-am reușit, am mai lucrat pe asta că vin aș
+a, dar n-am reușit să elimin chestia asta.
+ Și de aici, aprobabil, vine și dorința mea de a fi validată
+, pentru că este foarte puternică asta.
+ Ok. Pe măsură ce o să începeți să dezamorsați mingii alea,
+ mingii lălea pe care le țineți sub apă,
+ Ia gândiți-vă, ca să nu mai fac efortul, să o țin sub apă
+ și să nu mă mai deranjeze zilnic, ce ar trebui să fac cu m
+ingea aia?
+ Să o dezumflu.
+ Dacă aș dezumfla-o, ar rămâne acolo, în trecut.
+ Știți care e cel mai fain lucru legat de trecut?
+ Ca trecut, fraților.
+ Doar că multă lume nu știe.
+ Ca trecut.
+ Ei, ca sa face asta o sa inveti imediat.
+ Cand amplifici amintirea, maresti mingeasi cu cat e mai
+ mare, cu atat e mai greu, are mai multa forta sa te impinga
+ la suprafata.
+ Ok.
+ Manasus cu ei place sa fie dezamagit.
+ Ați facut la modul 1?
+ M-ati pacalit!
+ Iar ceilalți n-au fost?
+ Sau nu vă mai amintiți?
+ Ok.
+ Exercițiu cu... experimentul cu lămâia l-ați făcut?
+ Toată lumea, da?
+ L-am făcut când am prezenta cursul oare.
+ Ok.
+ Pentru că ăla e foarte important.
+ E o cărămidă importantă.
+ Și că tot vorbeam de cărămizi...
+ Îl știe toată lumea?
+ Ok, îl mai facem odată.
+ Bine.
+ Bun.
+ Chiar dacă l-ați făcut, rugăminte este să îl mai facem odat
+ă.
+ Bine?
+ Și acum?
+ Da.
+ ...văditor, în primul rând,
+ și mănânci o lămâie,
+ îl termin pe vorbitorul respectiv.
+ Pe mine sigur, dacă nu suport gustul de lămâie.
+ Dar aveam o... mama unei prieteni, unei colege ne povestea,
+ când era aia copil, erau fanfare în oraș, în fiecare domen
+ică cânta fanfara.
+ Deci copii din Gașca de atunci luau câte o jumătate de lămâ
+ie,
+ să duceau în fața trompetiștilor
+ Așa?
+ Să zice, băi, auziai pe ea cum...
+ ... suna la trompetă.
+ Ok.
+ Ochii închisi.
+ Și cu ochii închisi...
+ ... vreau să-ți imaginezi...
+ ... că ții în palmă, la nivelul ochilor tăi...
+ ... două jumătăți de lămâie.
+ Că nu e o zămoasă, e o zămoasă, e o zămoasă, e o zămoasă, e
+ o zămoasă, e o zămoasă, e o zămoasă, e o zămoasă, e o zămo
+asă, e o zămoasă, e o zămoasă, e o zămoasă, e o zămoasă, e o
+ zămoasă, e o zămoasă, e o zămoasă, e o zămoasă, e o zămoasă
+, e o zămoasă, e o zămoasă, e o zămoasă, e o zămoasă, e o ză
+moasă, e o zămoasă, e o zămoasă, e o zămoasă, e o zămoasă,
+ în palma ta.
+ Suntem senzația aceea.
+ Suntem mirozi.
+ Foarte bine.
+ Perfect.
+ Revin noi aici, deschide ochii, adun mopul
+ și șterge pe jos.
+ Ha?
+ Mai mult sau mai puțin, la unii,
+ în funcție de...
+ amintirile despre lămâie.
+ De ce? Ai avut o lămâie reală
+ Mintea ta a reusi sa obtina o reactie corporala printr-un g
+and pe care il ai compus acum.
+ Da sau nu? E cineva care a salivat?
+ Ok.
+ Multa lume nu a salivat si voi sa vedeti ce se intampla.
+ Am salivat?
+ Ok.
+ Multă lume nu am salivat.
+ Și vă zic de ce?
+ Nu ați făcut ceea ce vei aminti să faceți.
+ Vă-ți gândit la lămâie, timp în care, după o fracțiune de
+ secunde, vă-ți gândi și la altceva.
+ Nu știu la ce.
+ însă altceva a fost mai important decât experiența cu lămâ
+ia și te-ai dus cu mintea în alte direcții. Da sau nu?
+ Te-a fugit gândul în altă parte în timpul experimentului cu
+ lămâia?
+ Reacția ta corporală, emoțională, a fost acum bruiată de g
+ândurile celelalte.
+ la alte. Ne vrei sa mai facem odata pentru ca vreau sa
+ experimentati clar faptul ca puteti prin
+ focusul asta al mintii voastre sa obtineti reactie corpor
+ala. Stii ca multi oameni zic ba,
+ dar cum gandurile mele pot sa imi dea diferite afectiuni?
+ Nu stiu, dar pot sa-ti dea diferite
+ reactii fizice? Uite ca da. Deci teoric, atunci ar putea sa
+-ti dea si anumite boli, gandurile tale.
+ sau ori putea să-ți dea și anumite în sănătoșiri gândurile
+ tale.
+ Ochii închiri, și mai facem odată, gânduri cei care s-au g
+ândit la altceva înainte.
+ Ochii închiri, ridică, te rog, palma la nivelul ochilor.
+ Ridică palma fizică.
+ Și în palma ta pune acea lămâie tăiată în jumătate cu miez
+ul îndreptat către tine.
+ și privește-o cu ochii închiiși,
+ privește-o în palma ta.
+ Privește-o de aproape,
+ observă fiecare nervură.
+ Imaginează-ți un reflector
+ că o luminează intens.
+ Simte mirozu.
+ Simte răcoare ei în palmă.
+ Observă reacția pe care o ai atunci când privești cum o pic
+ătură din zeama lămâi curge ușor în palma ta.
+ Adu-o mai aproape de tine.
+ Miroasă.
+ Gustul.
+ Foarte. Revină ușor aici.
+ A fost la fel? A fost mai intens? Mai intens.
+ Cu cat esti acolo, reacția finală e dată de gândul pe care
+ tu îl ai.
+ În orice situație, orice experiență ai avea, reacția ta emo
+țională e dată de gândul pe care tu îl ai.
+ Ok, deci ai salivat, da?
+ Mâna sus cine a avut o picătură de salivă care a curs din
+ nas, ureche, mai știu eu ce.
+ Ok, bun.
+ Majoritatea se ridica, mâna une au fost politicoși și au z
+is hai că ridic și o mâna să zică că... să fie mulțumit.
+ Bun.
+ Imediat.
+ Bun, deci reacția mea este dată de lucrul la care mă gând
+esc eu.
+ Da sau nu?
+ Bun, ok, super.
+ Hai să ne gândim tot la lămâie. Închide ochii.
+ Dar de data aceasta vreau să vezi o scenă în care te vezi
+ pe tine din profil, din lateral, ținând în mână o lămâie.
+ Iar scena este alb-negru, ca așa cum era pe un televizor
+ dinăla vechi. Blurată un pic.
+ alb negru
+ si te vezi pe tine din lateral cum tin mana o lamaiat
+ observa ce simti acum
+ revina aici, deschide ochii
+ cine a mai salivat?
+ atunci salivezi-ma cand te gandesti la lamaiat
+ Ok. A fost la fel, a fost mai puțin intens, mai intens cum
+ a fost de data asta.
+ A scăzut intensitatea. Ok. Perfect. Închideți ochii.
+ Privește scena cu tine ținând în mână o lămâie proiectată
+ la 3 metri în fața ta.
+ E mică?
+ E pe un ecran mic?
+ Alb-negru?
+ Te vezi pe tine, ținând în mână o lămâie, ca într-o poză.
+ Undeva la distanță.
+ Perfect.
+ Observă reacția, revină aici, deschide ochii.
+ S-a diminuat și mai mult.
+ Mai este reacția ta dată de lucru la care te gândeai?
+ Că așa ai zis inițial.
+ M-am gândit la o lămâie, am avut în minte o lămâie,
+ reacția mea e dată de lămâie, acum te-ai gândit tot la lămâ
+ie.
+ Ce a fost diferit?
+ Te-ai gândit?
+ Ce s-a schimbat? Nu conținutul gândurilor,
+ ci modul în care m-am uitat la lămâia respectivă.
+ Bun.
+ Are cineva o situație
+ care i s-a întâmplat în trecut
+ și când se gândește la acea situație
+ simte o emoție intensă de
+ frică, furie, ceva, orice
+ două persoane
+ ce ce-i bine, fraților
+ îmi fac bagajul și plec
+ că e în...
+ ce treabă aveți voi cu enelpeu în cazul ăsta?
+ să mai pun o dată întrebarea, de unde eraiți?
+ încă...
+ La dulceata de lamuiă.
+ Mâna sus, cine are...
+ Atenție, o să iau voluntari.
+ Din cei care ridică mâna.
+ Cine are o situație
+ care îi revine în minte
+ și atunci când îți revine în minte
+ simți senzație de frică, furie, abandon,
+ ce vrei tu, o senzație nașpa din asta.
+ Ok.
+ Cu cineva cu care nu am lucrat până acum.
+ Ok.
+ Bun. Cu tine am lucrat în tabere.
+ Am pe cineva în primul rând, dați-mi voie.
+ Doar cu microfonul să-i duci, de rog.
+ Îmi spui numele? Tău?
+ Oana.
+ Ok.
+ Bun.
+ Oana,
+ nu vreau să-mi spui despre ce e vorba,
+ Da.
+ Ce vreau să faci? Vreau să te gândești la situația respect
+ivă
+ și să îmi spui ce emoție apare și pe o scală de la 1 la 10,
+ ce intensitate are emoția respectivă?
+ Intensitatea 10
+ La intensitatea 10 de obicei dau lacrimile?
+ Furie.
+ Furie? De intensitate 10? Adică poate la furie nu îți dau
+ lacrime, dar îți vine să strângi pumnii.
+ Păi asta fac acum.
+ Asta faci acum, ok.
+ Deci nu vine să strân din dinții.
+ Ok. Și când te gândăști la situația asta, unde simți furia?
+ În mâini și în dinți.
+ În mâini și în dinți?
+ Da.
+ Ok. Bun. E o situație de care ai trecut? N-ai trecut?
+ Încerc să trec.
+ Voi ce credeți? E o situație de care ai trecut?
+ situații de care a trecut sau nu a trecut?
+ Nu a trecut din moment ce îmi zice, simt intensitate 10,
+ simt când mi se înclăștează dinții, strâng pumnii.
+ N-ai trecut de așa ceva. Bun, ok.
+ Iată-n ce vreau să facem, Ana. Vreau să închizi un pic och
+ii
+ și să-ți imaginezi scena respectivă
+ și o să-ți pun niște întrebări.
+ Doar fiți atenti la întrebări, da?
+ Spune-mi, te rog, scena, asa cum o vezi tu, este un film
+ sau o poza?
+ O poza.
+ O sa vi le dau toate caracteristicile, dupa aia nu le scri
+eti, doar fiti atenti.
+ O poza.
+ Este o poza, deci nu se misca nimic, este statică, este o
+ poza acolo, da?
+ Da.
+ Ok, bun.
+ Perfect. La ce distanta de tine vezi poza asta? Arată-mi cu
+ mana.
+ Cumva e în fața mea, dar nu chiar aici.
+ O văd așa un pic, cam asta ar fi existația.
+ Cam la 40 de centimetri, așa.
+ Da.
+ Se mai apropie, se mai îndepărtează.
+ Se apropie, se depărtează.
+ Bun, perfect.
+ Poza asta, cu ce vezi tu acolo, în poza asta?
+ E în mărime naturală sau e mai mică sau mai mare de mărimea
+ naturală?
+ Mai mică.
+ Mai mică?
+ Cu mult mai mică decât mărimea naturală?
+ Adică dacă e un om, îl vezi ca și cum ar fi coperta unei că
+rți sau...
+ Ca o carte, exact.
+ Ca o carte, ok, perfect.
+ Doar ca e in fata ta.
+ Bun, perfect.
+ Te vezi pe tine in poza?
+ Sau doar stii ca ai fost acolo, ai trecut prin experienta a
+ia?
+ Esti clar, vizibila in poza aia?
+ Nu.
+ Nu. Vezi o persoana sau o situatie, dar nu te vezi pe tine.
+ Bun, perfect.
+ Poza asta are ramă?
+ Are conturi?
+ Nu.
+ Imaginea în poza asta este colorată sau alb negru?
+ Alb negru.
+ Este clară? Vezi clar lucrurile?
+ Sau în ceață?
+ Initial am văzut două persoane clar.
+ Acum că mă întrebi, ați zice în ceață.
+ Ok, bun. Acum că le vezi în ceață, față de cum a început
+ momentul în care ți-am zis gândește, e emoția-i la fel?
+ Nu. Acum este o emoție de frică.
+ De?
+ Frică.
+ De frică, perfect. Fă poza exact cum era inițial, vreau să
+ nu schimb momentan, vreau doar să identificăm cum ai văzut-
+o inițial.
+ Ok.
+ Ce simți acum, când e așa cum era inițial?
+ cum era inițial?
+ Este mult mai aproape
+ de mine poza
+ mult mai mare
+ Da
+ și dispare senzatia de fric, apare senzatia de furie
+ Da, ok, bun
+ țin eu pe asta mă interesează să o identificăm
+ e total negru sau e diferită?
+ Începe să fie un crem așa
+ Ok, bun
+ E luminoasă sau întunecată?
+ Luminosă.
+ Ok. Bun.
+ Când privește această poză,
+ apar și sunete?
+ Există și sunete?
+ Da.
+ Voci?
+ Muzică? Sunete din natură?
+ Ce tip de sunete sunt?
+ Țipat.
+ De unde auzi țipădu?
+ Din stânga, din dreapta, din față, din spate?
+ Aratăm cu mâna
+ unde e
+ Unde-i sursa lui?
+ A zice din interior, asa, ca un...
+ Din interior. Ok, bun, perfect.
+ E un tipot continuu, sunt intreruperi?
+ Continu.
+ Continu.
+ Cand se intrerupe, se intrerupe de tot.
+ Ok, bun, e un tipot continuu.
+ Volumul e scăzut sau e ridicat?
+ Ridicat.
+ Ridicat, ok, perfect.
+ Bun.
+ Când privești imaginea asta,
+ senzația asta de furie pe care o simți,
+ dacă ar avea o temperatură, ce temperatură ar avea?
+ Rece sau caldă?
+ Caldă.
+ Dacă ar avea o textură, să o atingi,
+ ar fi netedă, aspră?
+ Aspră.
+ Aspră.
+ Dacă ar avea o greutate, ar fi ușoară sau grea?
+ Grea.
+ Perfect.
+ Uite ce vreau să fac acum.
+ Vreau să-ți imaginezi că ai o telecomandă magică și că apeș
+i pe un buton la acea telecomandă.
+ În momentul în care apeși pe un buton la acea telecomandă,
+ imaginea aceea, poza aceea, se depărtează la 3-4 metri în
+ fața ta.
+ Ca și cum se duce la distanță, 3-4 metri, 5 metri,
+ atât de mult se depărtează, încât nu o mai vezi clar,
+ intră într-o ușoară ceață,
+ iar sunetul, țipătul acela,
+ se estompează atât de mult,
+ încât nu-l mai auzi.
+ Pe măsură ce imaginea se depărtează, devine mai ne clară,
+ mai încețoșată,
+ și sunetul s-a depărtat și el atât de mult încât nu-l mai
+ auzi,
+ dispare și senzația de greutate, de căldură, de asprime.
+ Și în locul ei, locul lor, o să simți senzația de neted, uș
+or, răcoros.
+ Vreau să privești acum această imagine acolo la distanță
+ și să-mi spui ce simți.
+ Cum e senzația de furie?
+ Aveai nota 10 ca intensitate, cât are acum?
+ Nu mai simt, simt așa o liniște.
+ Ok, bun. Perfect.
+ O să revii ușor, să deschizi ochii.
+ Super. Vrei să facem o mică probă?
+ Fii atent ce vreau să facem.
+ O să-ți zic la un moment dat să închizi ochii
+ și să te străduiești să aduci imaginea iarăși aproape.
+ Să te chinui să o aduci aproape.
+ Oricât de greu te ar fi, imposibil,
+ te ar fi... vreau să te chinui să o aduci aproape.
+ Bine?
+ Să vezi ce se întâmplă cu ea.
+ O să fiu imită.
+ Închide ochii și chinui-te să o aduci aproape de tine și ve
+zi dacă poți.
+ Ce se întâmplă cu ea?
+ O zic eu, reacția ei e non-verbală. Am început să râdă.
+ Gândindu-te la o situație care până acum câteva clipe o sim
+țeai ca furie,
+ să începi să râzi, când te gândești la acea situație,
+ ce poți să deduci de aici.
+ Cum te simți? Ai reușit?
+ Da, bine mă simt.
+ Ai adus-o aproape?
+ Nu.
+ Pentru că
+ poți să o aduci și să duci-o singură înapoi. De ce?
+ Pentru că, atenție, tu ți-ai învățat mintea ce să facă cu
+ situații de tipul acela.
+ Deci nu e doar ca am dus la distanta o situatie.
+ Eu mi-am invatat mintia sa mearga pe bicicleta.
+ Pai cand inveti sa mergi pe bicicleta,
+ daca ai schimbat bicicleta sau ai schimbat drumul,
+ zici, aoleu, nu stiu sa merg pe bicicleta, ca e alt drum.
+ Nu, tu ai invatat o noua functie.
+ Ai invatat sa stii echilibru.
+ Stii sa mergi si pe drumul ala, si pe drumul ala, si pe
+ drumul ala.
+ Când odată îți înveți mintea ce să facă cu reprezentările
+ mentale care îți consumă energie,
+ mintea ta va face fără ca tu să mai faci lucrul ăsta,
+ va face continuu acest exercițiu pe toate amintirile tale
+ destructive.
+ Crezi un program mental care rulează în permanență.
+ Există programe mentale care rulează în permanență în minte
+a noastră?
+ Călea care ne critică continuu.
+ Ai un asemenea program.
+ Bă, continuu?
+ Deci, de asta puteai să o faci mai bine.
+ Asta de ce ai făcut-o așa?
+ Dar uite, te-ai trecut prin chestia asta și doar atâta ești
+ tu să faci?
+ Sau e un moment în care zici, eu acum împornesc programul
+ de autocritică?
+ Nu.
+ Îți vine natural programul de Autocritic.
+ Ei bine, tot așa avem programe de antivirus.
+ Și ăsta este o înasemărea program de antivirus.
+ Ok?
+ Scuze, e o întrebare acolo.
+ La început, e bine să exersezi la modul cum facem noi acum,
+ exersăm pe mai multe situații.
+ Și mintea învață să o facă în mod
+ repetitiv, devine o rutină
+ și o faci și când dormi, și o faci
+ cum lucrează un antivirus.
+ Îți afișează mare pe ecran că-l rulează acolo
+ ca tu să nu mai faci nimic. Nu, lucrează în background.
+ Pe computerul tău, în timp ce tu te uiți la un film,
+ antivirusu-și face treaba.
+ Așa va funcționa.
+ NLP-ul este construit din tehnici care se ruleze pe pilot
+ automat.
+ Asta e marele avantaj al NLP-ului față de alte metode.
+ De asta noi considerăm atât de valoros NLP-ul, pentru că î
+mi învăț mintea, nu trebuie să fac eu, face ea.
+ Vă amintiți cum a fost când ați învățat să conduceți mașina
+?
+ primele momente,
+ te-ai pus la volan?
+ Cine si aminteste? Si ti-a zis instructorul.
+ Pui un picior
+ pe ambreaj,
+ unul pe
+ acceleratie, unul pe
+ frana, o mana,
+ doua mainiti pe volan,
+ a treia mana pe schimbatorul de vitez,
+ un ochie in oglinda
+ din stanga, un ochie in oglinda
+ din dreapta, al treilea ochie in oglinda
+ retrovizoare, cu al patru
+ Noi, mă rog, te uiți după pietoni.
+ Băi, cam așa părea la început.
+ Vă amintiți că părea, hai de capă mea, câte chestii am de f
+ăcut și toate în același timp?
+ Adică aș vrea astăzi doar să accelerez.
+ La lecția de mâine frânez.
+ Culmea nu se putea, trebuia făcute toate.
+ Așa părea de imposibil pentru noi sarcinea la început.
+ Și ulterior, ce s-a întâmplat?
+ S-a automatizat procesul. Nu mai stai sa-l gandesti. Mintea
+ ta il face in mod automat.
+ Nu stii cand ajungi. Tu nu mai folosesti energie mentala
+ cand a fost preluat de subconstient.
+ Si zici, dar ce usor imi este acum? Mi-a fost greu? Imi e
+ usor.
+ Când un proces este automatizat, nu mai consumă energie.
+ Rețineți regula asta.
+ Ce vrem noi în NLP, este să creăm procese mentale automatiz
+ate.
+ Ajută chestia asta.
+ Ajută enorm.
+ Să instalez un proces mental care își face singur treaba, e
+ extraordinar.
+ Gândiți-vă ce procese mentale, automatizate, pozitive, nu m
+ă refer la ala de critică, ai deja.
+ Aia e biologic, hai unul psihologic, mental.
+ Văd partea plină a paharului instant în orice. Bravo, e un
+ proces mental pozitiv de recadrare, îi zicem în NLP.
+ Da? Mă uit din perspectiva reală, adevărată, benefică, brav
+ă, utilă.
+ Există vreunul reală? Ai alu' taică-miu, cum nu?
+ Înțelegeți? Nu există o perspectivă reală.
+ Începeți să analizați nevoia oamenilor de a cunoaște adevă
+rul, realitatea.
+ Și o să vedeți că, de fapt, niciodată nu e vorba de real
+itate.
+ Pentru că poți să o confrunți cu altă realitate.
+ De fiecare dată, când există posibilitatea să existe altă p
+ărere acolo, alt mod de gândire.
+ Ciorba.
+ Sarată? Nesarată. Poate să fie? Da. Ok. Înseamnă că nu vorb
+im despre adevărul.
+ Doar acest lucru
+ îi sabotează pe cei mai mulți oameni.
+ Dorința oamenilor de a merge în direcția adevărului
+ îi face să dea cu capul în zid.
+ Bun, hai să clarificăm niște lucruri despre reprezentările
+ mentale.
+ Vă amintiți, am zis așa, avem simțurile care sunt canale
+ prin care noi lăm informații din lumea înconjurătoare și o
+ aducem în mintea noastră.
+ Un prim principiu.
+ După aceea am zis așa, pe baza acestor simțuri noi constru
+im hărțile mentale.
+ Până aici e clar oare?
+ Sunt întrebări până aici?
+ Adică suntem încă în faza de ABC-a NLP-ului
+ și am nevoie să fiu sigur
+ că lucrurile astea sunt
+ extrem de simple deja.
+ Deci, pe baza informaților
+ provenite de la simțuri, eu mi-am construit
+ o hartă mentală.
+ Harta aia mentală este
+ singurul mod
+ prin care eu mă orientez într-o realitate.
+ Eu sunt un orb.
+ Avem un prietăn care e nevăzător.
+ Și lucrește în Statele Unite,
+ când vine în Timișoara,
+ vine și stă la noi.
+ Și, îmi amintesc, prima oară când a venit la noi,
+ mi-a zis, zice, Marius, am nevoie să mă iei de mână
+ și să mă duci să fac conturul casei.
+ Zic, bun, și după aia?
+ că-n mintea mea am construit harta casa-i voastre și mă
+ descurc.
+ Băi, nu l-am crezut. Se descurca impecabil.
+ Bine, am și gafat, că la un moment dat era seară și cobor
+ scările el se ducea în bucătărie și eu zic,
+ stai să te aprind becu.
+ Și zice, nu, Mersi, n-am nevoie. De așa foarte, omul săracu
+' era obișnuit, știi?
+ Deci efectiv l-am luat de mana si am zis, uite, aici e
+ camera asta, aici e baia, aici e bucataria, aici e masa, a
+ici e scauna, deci m-am plimbat cu el o singura data.
+ Nu stiu cum face, dar dupa aceea, doua zile cat a stat la
+ noi, se descurca ca si cum stia fiecare lucru unde era.
+ Dacă mutam cana dintr-o parte într-alta, nu.
+ Dar zic...
+ Pozițiile, lucrurile, erau evidente pentru el.
+ Ei, construim harta asta mentală.
+ Harta mea mentală
+ este construită din ceea ce primesc prin simțuri,
+ din ceea ce aud de la alții,
+ din informațiile pe care le primesc din exterior.
+ Dar, și acum vin întrebarea, dacă informațiile pe care eu
+ le primesc din exterior nu pușcă cu realitatea.
+ De exemplu, n-ai fost niciodată în Timișoara și tu vii la
+ mine și zici, Marius, vreau și eu harta mentală a Timișorii
+.
+ Și o zic, simplu, în centrul orașului se găsește turnul E
+iffel.
+ Ca să ajungi acolo trebuie să te duci să treci prin păduria
+ de argint.
+ După aia vezi că este un căpcăuni.
+ După aia, știi?
+ Și tu zici, super, notat!
+ Mi-am făcut harta.
+ Și te duci, și te duci, și te duci, și nu găsești turnuai f
+ăl.
+ Te se întâmplă vreodată
+ ca harta ta mentală despre ceva
+ să nu te ducă la destinație?
+ Ce se întâmplă vreodată, de exemplu, ca harta ta mentală
+ despre relația de cuplu să nu te ducă la destinație?
+ Ce se întâmplă vreodată ca harta ta mentală despre libert
+ate financiară să nu te ducă la destinație?
+ Fără țizați?
+ Realitatea este una.
+ Harta mea mentală e posibil...
+ Ziceți-mi dacă v-ați pus deja Horia despre harta mentală
+ lucrurile astea.
+ lucrurile astea.
+ Harta poate să fie greșită,
+ săracă,
+ adică să nu conțină informații
+ destule.
+ Poate să fie distorsionate informațiile
+ pe harta mentală, sau să pur și simplu
+ să nu există informațiile pe harta
+ mentală. Simțurile mele
+ primesc informații,
+ dar poate că nu
+ primesc ce trebuie.
+ Ok?
+ Și atunci, harta mentală poate să fie
+ de greșită. Bun, am închis paranteza despre harta mentală.
+ Cărămiziile din care e construită harta mentală sunt imag
+ini, sunete,
+ senzații.
+ To' ceea ce știu eu, to' ceea ce experimentez eu, to' ceea
+ ce trăiesc eu este format din
+ imagini, în mișcare filme, statice poze, sunete sau senzaț
+ii.
+ cu aceste forme, cu aceste structuri, operează mintea ta.
+ Când un om zice, mă gândesc la... nu știu ce...
+ în mintea acelei persoane, dacă ai putea să-i faci o dissec
+ție,
+ ai vedea ori imagini, ori sunete, ori senzații sau toate la
+ un loc.
+ A te gândi la ceva înseamnă că derulezi un film,
+ îți spui o poveste sau simți niște senzații.
+ Rețineți, nu există alt mod de a mă gândi la ceva.
+ Eu are... am fost destul de clar aici.
+ Deci, când mă gândesc la ceva, asta înseamnă film,
+ film sau poză, sunete, senzații.
+ Ok.
+ Știu acum,
+ cu ce pot opera eu, cu ce pot eu modifica in mintea oamenil
+or?
+ Imagini, sunete, senzatii.
+ Psihologia clasica zice
+ un om se simte rau pentru ca se gandeste la situatia X.
+ Un psiholog bun, care stia la nivel avansat psihologia,
+ zice un om se simte rau, nu pentru ca se gandeste la situat
+ia X,
+ ci în funcție de în ce mod se gândește la situația X.
+ Eu mă pot gândi la, nu știu, o situație în care m-am certat
+ cu cineva, spunând, ai, nenorocitul de mine,
+ sau mă pot gândi zicând, mama de ce feedback am luat din
+ situația asta.
+ Ce tare a fost că am învățat lucrul ăsta din situația asta.
+ Mă gânesc la aceași situație.
+ Dar mă gânesc diferit la acea situație.
+ Vă amintiți femeia cu copilul mort în accident de mașină?
+ Unde vedea imaginea?
+ Aici. Ce însemna din punct de vedere al timpului eveniment
+ului faptul că o vedea aici?
+ Ce însemna la Oana? O vedea aici, Oana.
+ Ce i-am spus indirect acelei doamne și Oane?
+ Du-o la distanță.
+ Ce credeți că i-am spus minții acelei persoane?
+ A trecut timp.
+ Și vreau să facem următorul experiment, toată lumea, da?
+ Vreau să închizi ochii și să revezi în minte o situație f
+aină ce ți s-a întâmplat ieri, al altei ieri, acum 3 zile,
+ acum 5 zile.
+ Ceva recent. Privește o situație drăguță, e acum câteva z
+ile.
+ Arată-mi cu mâna la ce distanță de tine vezi acea situație.
+ Bun. Ok.
+ Acum vreau să te gândești la o situație faină din trecutul
+ tău, de acum 10, 20, 30 de ani.
+ Arată-mi cu mâna la ce distanță o vezi.
+ Ok. Perfect.
+ Acum vreau să te gândești la o situație nașpa, o situație
+ dificilă de care n-ai trecut.
+ și care-i recentă.
+ La ce distanță o vezi?
+ Acum vreau să te gândești la o situație de care ai trecut
+ și nu te mai deranjează.
+ La ce distanță o vezi?
+ Ce concluzii tragi din chestia asta?
+ Deschide ochii, revină aici.
+ Ce ai lasat să fie întrecut?
+ Știi cum știe mintea ta că ai lasat să fie întrecut?
+ Vezi la distanță filmul sau imaginea respectivă.
+ Voi vă da seama cât de spectaculoasă e chestia asta?
+ Dacă pun la distanță o imagine, mintea mea zice,
+ A trecut!
+ Relaxează-te!
+ O aduc aproape, mintea mea zice îngrijorează-te pentru că e
+ acum!
+ Nu vi se pare genială chestia asta?
+ Păi, este fabuloasă descoperirea!
+ Tău!
+ Mulțumesc!
+ Când imaginele din trecut sunt în spatele tău
+ și când imagine din prezent sunt oriunde în jurul tău
+ și imagine din viitor sunt în fața ta, ori distanță, poate
+ ori.
+ O să avem un modul în care vorbim despre linia timpului,
+ despre desfășurarea pe o linie a acestor imagini din punct
+ de vedere cronologic.
+ O să vedeți că există variante,
+ la tine, de exemplu, este așa, la o altă persoană,
+ o altă formă organizarea timpului.
+ Noi toți avem o organizare psihologică a timpului.
+ Însă acum nu o să intrăm în acelea mănunte pentru că vom
+ folosi la acel modul ce învățăm astăzi dezvoltând.
+ Deci la modulul despre linia timpului, despre subconștient,
+ acolo o să folosim aceste imagini doar că vorbim despre ace
+astă organizare de care zici tu.
+ Însă nu aș vrea să aduc acum informații despre acel modul,
+ că avem încă de lucru până acolo.
+ Dar ai perceput bine, ai perceput foarte corect, da? Sunt
+ organizate sub forma diferită.
+ Unii le au în față. De exemplu sunt persoane care au trecut
+ul în față.
+ Și care valorizează foarte mult trecutul. Și care trăiesc
+ în trecut. De ce?
+ De ce? Pentru că au trecut în față, continuu.
+ Sunt persoane care au lăsat trecut în urmă.
+ Și sunt acele persoane, de exemplu,
+ sunt foarte competitive și dinamice și gândesc în obiective
+.
+ Pentru că nu au trecut în fața lor, au trecut în spatele l
+or.
+ Voi vedeți? Deci doar o simplă organizare mentală a informa
+ților
+ te face să ai altă personalitate.
+ Și da, am lucrat cu oameni care aveau trecut în față
+ și l-am pus în spate.
+ și din omul care era melancolic și trist,
+ zice, băi, nu-mi dau seama cum, dar mă au ajuns să me
+ organizez,
+ să-mi ating obiectivele.
+ Eu care mă plângeam, eram victimă, nu me atingeam obiective
+le.
+ De ce?
+ Pentru că structura mentalului s-a reorganizat.
+ Este din exterior, NLP-ul pare baghietă magică.
+ Chiestia, știți care e ce mă enervează pe mine cel mai tare
+?
+ Faptul că aceleași lucruri le fac psihologii,
+ doar că nu-și dau seama că, de fapt, la final rezultatul e
+ ăsta.
+ I-l povestesc, de exemplu.
+ Te duci la un psiholog cu o situație din asta care, bă, îmi
+ generează furie.
+ Și psihologul zice, na, hai să vorbim despre asta și ce păr
+ere ai și ce...
+ Și când s-a întâmplat? Păi acum trei ani.
+ Oho, a trecut timp.
+ Ști?
+ Și tu zici, da, mă, nu m-am gândit, dar chiar a trecut ceva
+ timp, știi?
+ La următoarea ședință.
+ Na, păi mai povestește-m și ce mai ai de zis despre asta, ș
+tii?
+ A, serioși, a trecut timp și...
+ Acum a trecut trei ani și o săptămână, că a mai trecut o să
+ptămână, știi?
+ Și încet încet, tu, în mintea ta zice, bă, da, a trecut tim
+p, mă!
+ A trecut timp și eu lucrurile care au trecut timp le-am lăs
+at la distanță.
+ Și știi ce face omul nostru?
+ Încet-încet își depărtează singur imaginea.
+ Ce face NLP-ul? Zice...
+ Păi omule, depărtează bă imaginea din prima!
+ Că tot acolo ajungi!
+ Poți să o faci prin poveste, sau poți să faci...
+ Ok, mă duc și o depărtez.
+ E ca și cum, nu știu.
+ Gândește-te la o rețetă de mâncare.
+ Poți să iei cartea cu rețeta de mâncare, își zice...
+ se sparg de o ouă, se amestecă cu brânză, se pun la cuptor,
+ se face omletă, știi?
+ Sau, să zică, a fost odată ca niciodată.
+ O doamnă care locuia într-o căsuță la marginea pădurii și
+ avea o găină,
+ și găina aia făcea ouă și a se ducea și culegea ciuperci,
+ și avea și o văcuță care făcea lapte,
+ și mulgea vaca, și făcea brânzică.
+ și cu ouăle acelea, cu brânzica, s-a pus ea într-o zi și a
+ le-a amestecat, le-a spart, le-a pus la cuptor și a făcut o
+ omeletă.
+ Înțelegeți? E același lucru. Să zizați? Le-am dat rețeta.
+ NLP-ul zice, nu, fă-o direct.
+ Da, e faina metoda de povestit, dar pentru unele lucruri
+ mai simple, merge direct asta.
+ Am văzut, mersi.
+ Bun, stai să-mi amintez de unde am pornit.
+ Ah da, m-am amintit.
+ Deci, am zis așa, avem 3 canale principale perceptive.
+ Când zic aici chinestei, zic, vă amintiți, aici am zis așa,
+ este și olfactiv și gustativ și tactil.
+ Bine.
+ Deci aici e sau mă rog, chinestezic.
+ Tactil, chinestezic, senzorial, cum vreți voi.
+ Asta înseamnă că avem trei canale
+ prin care informa...
+ Când zic trei, e în regulă că zic trei.
+ Adică știți că dacă zic trei, de fapt,
+ chinestezicul include și celălalt, olfactivul și gustativul
+.
+ Bun.
+ Avem 3 canale principale prin care intra informatii si
+ construiesc modul meu de a fi.
+ Lumea mea e interioara.
+ Cum interiorizez eu lumea, asa sunt eu.
+ Ca daca vad ca ea se cearta, o sa fie o persoana care stiu
+ ca trebuie sa ma cert.
+ Aud ca ea se cearta, la fel, trebuie sa tip.
+ Ca i-aud cum tipa.
+ In functie de ce experimentez.
+ Bun.
+ Dar fii atent.
+ Exista 3 lumii diferite.
+ Exista oameni...
+ Paranteza.
+ Nu există o persoană care să fie doar visual, doar auditiv,
+ doar...
+ Adică să primească informații doar pe canalul respectiv.
+ Inclusiv prietenul nostru nevăzător Orb,
+ el are preponderent canalul, pentru că nu a fost Orb din na
+ștere,
+ Are preponderent, primește informații vizuale.
+ Ne descriie culorile.
+ Nu le vede.
+ Dar știe că roșu, cum e, albastru cum e.
+ Și zice, băi, mi-am cumpărat niște pantofi roșii.
+ În roșu, fain.
+ Zic, de unde știi?
+ Păi mi-a zis asistentul meu, care a fost cu mine, să cumpăr
+ăm, știi?
+ Deci, el vorbește în culori, el e vizual.
+ Lumea lui e vizual.
+ Bun.
+ În funcție de tiparul tău, tu vei primi informații mai mult
+e, vizuale sau auditive sau chinestezice.
+ În funcție de cum primești mai multe informații, structura
+ ta de personalitate va fi diferită.
+ Vreți să vă dau exemple?
+ Cam cum îți dai seama dacă cineva are o minte vizuală sau o
+ minte auditivă sau o minte chinestezică?
+ Să vădeți cum se comportă diferit.
+ Gândiți-vă că vizualul primește doar imagini.
+ Poze, da?
+ Sunetele și senzațiile sunt diminuate ca impact la el.
+ Le pune pe locul 2, 3.
+ Imaginile sunt primele.
+ O persoană care este vizuală vorbește foarte repede, gestic
+ulează cu mâinile sus,
+ se agită tot timpul și explică desenând în aer toate lucrur
+ile.
+ În momentul în care începe să vorbească despre un subiect,
+ vorbește și zice, bă, dar de seară ce mâncăm?
+ Pentru că acum mie mi foame și aș vrea să știu unde mergem
+ să mâncăm de seară.
+ E, dar de fapt, psica mea de azi dimineață, când am dus-o
+ la veterinar, a început să biorle.
+ Nu voia să meargă la veterinar, pentru că nu-i place.
+ Și, știi, am urcat-o în mașină și mi-am dat seama că n-am
+ dus mașina la service.
+ Și m-am gândit că trebuie să-l sun pe Bogdan de la service
+ de acolo.
+ Dar nu știu ce face Bogdan, pentru că s-ar putea să vie în
+ concediu.
+ Ok?
+ De ce se întâmplă asta la vizuali?
+ pentru că imaginile sar foarte repede de la una la alta
+ și săra cu om,
+ limba lui nu ține pasul.
+ Și îți zice vizualul, îți zice, ai văzut ce s-a întâmplat?
+ Fii atent!
+ Vizual auditiv sau chinestezic, vei construi lumea
+ în funcție de tiparul tău,
+ Vei vorbi folosind cuvinte care explică tiparul tău,
+ te vei mișca în funcție de tiparul tău.
+ Un vizual se mișcă repede, gesticulează mult,
+ folosește cuvinte.
+ Ai văzut, ți-am arătat, ți-am desenat,
+ nu merge cu cioara vopsită, lucrurile sunt clare,
+ a fi clar ceva implică vederea.
+ Chiestia asta e cusuta cu ata alba, ceva care se vede.
+ Asta imi sare in ochi.
+ Ti-e nu-ti sare in ochi? Chiestia asta?
+ Sunteti asta? Asta e limbaj al vizualilor.
+ Avem la polul opus chinestezicul.
+ Imediat ma intorc in la auditiv.
+ Chinestezicul...
+ ...este...
+ Acea persoană care are dreptate, vorbește ca și când
+ îi scoți cu cleștele cuvintele din gură.
+ Ați recunoscut?
+ Nu l-am imitat eu cum trebuie.
+ Chinestezicul de ce vorbește lent?
+ Ai zice, bă, e prost.
+ Nu.
+ Chinestezicul, ca sa gaseasca cuvantul potrivit, el trebuie
+ sa simta o emotie si sa traduca emotia in cuvinte.
+ Dintre toate cele trei, este cel mai profund, daca stai sa
+ te gandesti, ca tot ceea ce vorbeste, el vorbeste din emot
+ia pe care o simte.
+ că-i anxietate, că-i bucurie, că-i nu știu ce,
+ îl vezi că stă nemişcat pentru că el e obișnuit cu emoții.
+ Păi dacă pe un vizual îl apucă un gram de emoție,
+ ăla sare ca pe trampulină, că în viața lui n-a simțit emoț
+ia.
+ Și dacă vizualul are atâta emoție, zici că ea a luat supra
+doză de emoție,
+ pentru că, nefinu obișnuit sistemului el, nefinu un sistem
+ kinestezic, emoțional,
+ ci unul vizual, care-i mai degrabă imaginativ, mental,
+ pentru vizual, emoțiile îl dau peste cap.
+ Ate de intens, se par le el.
+ Gesticulele se înroșește la față.
+ Încă e extrem de expansiv și tu zici, mamă, câte emoție pe
+ el și ăsta nu simte nimic.
+ E exact invers.
+ Ala care nu simte, el traieste in interior doar ca-i cape
+ste-le in apa cu emotiile.
+ El e extrem de obisnuit.
+ La el trebuie sa vina o avalanjă de emotii ca sa-l miște.
+ Pentru ca traieste intens senzatii, emotii, are gustul fin,
+ are mirosul foarte fin.
+ Orice atingere pentru el e intensa.
+ Să-i simzați?
+ Visualul de exemplu, mă întorc un pic la visual,
+ visualul de exemplu îl vezi totdeauna cu bărbia ridicată.
+ Zice, te văd!
+ De ce-i cu bărbia ridicată? Pentru ca să aibă cât mai mare
+ spațiul de percepție.
+ Chinestezicul zice, simt eu lucrurile.
+ M-am prins, chestia asta e beton.
+ Observați? Lucruri tactile.
+ sau nu miroase bine.
+ Asta e expresia ale chinestezii.
+ Chinestezii nu gesticulează
+ sau gesticulează cu mâinile în dreptul abdomenului,
+ dar de obicei stă nemişcat.
+ Și cam asta e tot vorbitul lui așa.
+ Cam asta e tot discursul.
+ În mintea lui ziceam, vorbi prea mult.
+ O să mai vorbesc data viitoare, știi? Cam așa.
+ Auditivul, între ele, da?
+ Auditivul zice...
+ Chiestea asta e bombă.
+ Ce-i bombă? Explozie, zgomot.
+ Sau lucrurile merg strună. Strună ce-i? Strument muzical.
+ Vorbește cu tine și își dă părul după ureche.
+ De ce? Ca să te audă mai bine.
+ Se întoarce ușor cu capul într-o parte, cu o ureche îndrept
+ată către tine, ca să te audă mai bine.
+ Nu vorbește foarte repede ca vizualu', nici lent, cum vorbe
+ște chinestezic.
+ Are un ritm normal, destul de monoton al vorbirii,
+ și îl zgârie pe urechi, asta e expresie chinestezică, îl zg
+ârie pe urechi greșelile în exprimare.
+ Sunetele care nu se potrivesc, e bun să fie ala care dă cu
+ ciocanul în roțiile trenului, că aude sunetul.
+ E corect sunetul ăsta sau nu e corect? Ăsta este auditivul.
+ El își exprimă lumea prin sunete.
+ Păi ce mă deranjează vocea lui ăla.
+ Trei prieteni s-au dus la un meș de fotbal.
+ Păi, când am ajuns acolo, când am intrat pe stadion,
+ toate colorile erau acolo.
+ Lumea se agita, se ridică în picioare,
+ formația, când a intrat pe teren, străluceau toți.
+ Minunat! Atât de multă lumină,
+ soarele care străluceau deasupra noastră, a fost extraordin
+ar.
+ Al doilea prieten povestește el.
+ Băi, un vacarm, o gălăgie, când am ajuns acolo îți bubuia
+ tot un cap. Era atât a fericire, urlam toți de bucurie.
+ Al treilea, chinestezicul, zice. Băi, m-am simțit
+ extraordinar!
+ Tot sufletul meu era plin de iubire pentru echipa mea favor
+ită. Simțeam acolo că acum sunt princi cu picioarele în pămâ
+nt, sunt conectați acolo.
+ Trei exprimări diferite despre același eveniment.
+ Contează de exemplu dacă, să zicem, ești agen de vânzări și
+ vrei să îi vizi unui vizual o mașină.
+ Se duși la vizual și vizualul zice, bune zi, eu vreau să c
+umpăr și o mașină asta.
+ Și vânzătorul, care e chinestezic, să zicem, zice, sigur,
+ urcați-vă în mașină și simțiți soliditatea mașinii.
+ Și vizualul nostru se uite și zice, da, dar mie ce-mi plac
+ formele de la faruri.
+ Și vânzătorul zice, lăsați formele de la faruri, simțiți
+ pielea de aici.
+ Și să zice, dar nu mă interesează, pe mine mă interesează
+ caroseria cum arată și bordul ce frumos e.
+ Domnule, dar nu te interesează cum e bordul, stai pe scaun
+ să vezi cum te simți în scaun.
+ Să vine auditivul.
+ Și vânzătorul iarata, ia, luați loc în scaun și să zice, v
+reau să aud motorul.
+ cum sună, cum toarce motorul.
+ Cel mai fain se observă cele 3 canale în relația de cuplu.
+ El e vizual, ea e auditivă, să zicem.
+ Și celălalt e chinestezic.
+ Sau cealalt, da.
+ Vizualul.
+ Deci, tu nu mă mai iubești.
+ Iar zice, bai dragă, dar cum pot să zicea să eu zilnic îți
+ spun că te iubesc.
+ Îți spun. Cine zice îți spun? Auditivul.
+ Și vizualul zice, da, dar nu mi-arăți.
+ A arăta ce e?
+ Visual, a arăta ceva este ceva visual, nu? Când vezi ceva.
+ Nu mai arăți că mă iubești.
+ Da, dar îți spun zilnic că te iubesc.
+ Și aștia doi se despart în timp ce ei se iubesc.
+ doar ca nu stiu sa-si comunice pe canalul celuilalt.
+ Si al treilea cum face? Visualul.
+ Iti arat zilnic ca te iubesc.
+ Si Chinosteul zice, nu mai simt ca ma iubesti.
+ Nu mai simt ca ma iubesti.
+ Pai, dar uite, te-am cumparat o floare.
+ Gestul visualului, ca tre' sa-i arata.
+ Ii cumpara cadouri, ii cumpara flori, tre' sa-i arata iub
+irea.
+ Si zice, degeaba.
+ Nu mai simt.
+ Nu? Cum e asta?
+ Se zisați ce e interesant?
+ Avem tipare atât de diferite,
+ încât nu prea reușim să comunicăm cu celălalt,
+ dacă nu ținem seama că s-ar putea eu să fiu auditiv,
+ celălalt să fie vizual sau kinestezic.
+ Și să îi spun ceva ce celălalt nu aude, nu vede sau nu sim
+te.
+ Da. Întrebări până aici, cred că mi-am depoșit timpul.
+ Putem comunica pe canalul celuilalt? Absolut, bineînțeles.
+ Bineînțeles.
+ De exemplu, în momentul în care încep să înveți NLP,
+ știi clar că, dacă, să zicem, nu ești vizual,
+ să-ți antrenezi modul în care tu gesticulezi,
+ antrenezi faptul că trebuie să desenezi ceva.
+ Gândeți-vă, un vizual are nevoie de o schiță, de un desen.
+ Visualul e totdeauna cu un pix în mână, desenează ceva
+ pe foaie, în timp ce explică.
+ Ii explică. Ii vedeți la ședințe că tot timpul au nevoie să
+ vă arate o schemă, un desen, un grafic.
+ La visualul.
+ Și ce faci?
+ Există. O să vă dau exerciții.
+ Să antrenați toate canalele pentru că, atenție, nu doar
+ pentru comunicare mă ajută,
+ ci mă ajută pentru procesarea evenimentelor din viața mea.
+ Mintea mea are 3 spati diferite, 3 procesoare a unui even
+iment.
+ Am lucrat cu o fata care a fost violata.
+ Si ea avea reprezentarea ei despre momentul respectiv, de a
+ia a fost greu pentru...
+ A făcut terapie înainte, dar nu a mers terapia, pentru că
+ probabil persoana respectivă cu care a făcut terapia nu și-
+a dat seama de cum era structurată reprezentarea e-mentală
+ despre evenimentul respectiv.
+ Ea avea o structurare a evenimentului pe auditiv. Era în
+ tunerii când a fost violată și tot ce avea avea cuvinte,
+ sunete, ce și-a spus ea în minte, un țipăt, lucruri sonore.
+ Și cu toate că atenție, nu a fost noaptea, doar că ea, nef
+int vizuală, nu s-a înregistrat.
+ Ea în mintia ei, era un film la care n-a mers, când a fost
+ filmat, n-a mers camera.
+ Poftim, camera video, a mers doar microfonul.
+ Știi?
+ Nu știu dacă e bună analogia asta să explice, dar cam așa
+ se întâmplă.
+ A mers doar canalul ei principal.
+ și terapeutul o punea să povestească ce își amintește
+ și se chinuia fata să spune imagini, dar nu erau imagini în
+ evenimentul ăla.
+ Erau sunete în evenimentul respectiv.
+ Și de aia nu prea merge. Și atunci am lucrat altfel cu ea,
+ am schimbat metoda.
+ Da. Sucuze, nu știu cine.
+ Era auditivă.
+ Doar că dacă nu știi diferențierele astea, visual, auditiv,
+ kinestezii,
+ nu ești atent la el, adică
+ psihologii nu le se iziază, mulți dintre ei nu le se iziază
+.
+ Și vorbesc la modul, păi povestește-mi întâmplarea, știi?
+ Și insistă ghiși pe ce, pe ce canal sunt ei.
+ Că e normal să insist pe canalul meu.
+ Dacă eu sunt vizual,
+ paranteză imediat, un profesor la școală
+ are în față copii
+ Și explică copiilor nu știu ce schemă cu un electron care
+ se învărtea prin, vă amintiți, bobină, transformator, bec,
+ priză, tăi la.
+ Și copilul nu reușea să învețe. Nu reușea să învețe schema.
+ Bă, dar e simplă schema. Uite, colegii tăi au învățat. Așa
+ de prostuț, sau cum e o fizicie, ești tu că nu înveți.
+ Părimții s-au dus cu copilul la psiholog. Noroc că psiholog
+ul era din zona NLP
+ Și a dat seama că copilul era nu vizual, era chinestezic.
+ Și l-a învățat schema în 30 de secunde.
+ I-a zis, tu ești un electron.
+ Intri în firul ăla și simți firul cum te strânge.
+ Și te plin prin firul ăla și ajungi la filament.
+ Și te învârți și te încălzești în filamentul ăla și ajungi
+ la condensator și te relaxezi.
+ și plutește acolo că ai spațiu,
+ și te duci mai departe și nu știu ce faci.
+ A deschis copilul ochii și a știut schema,
+ pentru că i-a dat-o pe sistemul lui de învățare,
+ pe modul în care funcționează creierul lui.
+ Imaginează-i-vă la școală că ai un profesor doar visual sau
+ doar auditiv
+ și tu ești pe un alt tipar.
+ Și el să explică, dar nu ajunge la tine informația.
+ Da, scuze. Nu știu, dar cine microponul, da.
+ Eu nu sunt psiholog de meserie, dar inevitabil lucrez cu
+ persoane
+ și în primele minute, când încerc să creez raport cu perso
+ana respectivă,
+ mi-ar fi de folos dacă aș identifica o întrebare sau un set
+ de întrebări
+ prin care să determin în 30 de secunde, într-un minut,
+ ce tip de persoana este persoana respectiva, vizual, audit
+iv, chinesc?
+ Îți spun din start, îți spun din nom verbal.
+ Dacă vine spre tine și-l vezi că privește cu atenție și are
+ ochii mari, e vizual.
+ Lucrez în online, scuze-mă mai mult.
+ Lucrez în online, ok. În online audio sau scris?
+ Audio, audio, video.
+ Audio-video, ok. Perfect.
+ Persoana care vorbește repede despre orice, că nu are timp,
+ trebuie să spună multe lucruri, e vizual.
+ Care e vizuală.
+ Persoana care are timp e chinestezic.
+ Am avut doi șefi.
+ Cu ani de zile în urmă lucram într-o firmă de IT
+ și erau doi patronii.
+ Unul era vizual, celălalt era chinestezic.
+ Băi, situație de manual.
+ Deci ca la carte.
+ Am avut de învățat de acolo.
+ Mă duceam, eu făceam niște oferte de marketing.
+ Mă duceam la primul șef
+ și ziceam, domnirector, am făcut oferta,
+ Vreau să vă uitați peste ea, să mă aprobați, să nu știu ce.
+ Bă, Marius, dar vorbește și tu mai repede, dă-o încolo, că
+ n-am tot timpul din lume,
+ parca ai mâncat, mă mă ligă, ești tot de-auna numai cu vite
+za întâi, dute la...
+ Și mă trimite la asociatului.
+ Mă duceam la celălalt, care era chinestezic,
+ Domnirector, am venit cu oferta să vă uitați pe ea.
+ Stai, unde te grăbești?
+ Mai rar, ia loc, hai să ne uităm, să văd ce e aicea.
+ Băi, atât de clar se vedea...
+ Bineînțeles că s-au certat, că nu se înțelegeau, și-au rupt
+ firmă în două, știi?
+ Dar unul era vizual și unul era chinestez.
+ Aveam exameni la facultate.
+ Închid imediat cu asta.
+ Și aveam o profesoară care era, știți, profesorul ăla, ai
+ unu măcar în an, care e cel mai afurisit.
+ Adică jicnește studenții, țipă, nesimțiți, lipsiți de
+ respect, rău, rău.
+ Îi făcea boi, vaci, păi, de ce era ceva.
+ Și, bineînțeles, că decât să-mi aud chestii din ăstea, nu m
+ă duceam la ore.
+ Am găsit soluția. Și mă duceam doar la examen.
+ Și m-am dus, era o oră înainte de examen cu câteva zile,
+ și zic, băi, trebuie să mă duc ca să o citezc.
+ M-am dus, bineînțeles în ultimele minute, că nu aveam nevo
+ie de toată ora ei,
+ m-am pus acolo într-o bancă, am început să-mi notez.
+ Se mișcă foarte repede, vorbește în propoziții scurte,
+ gesticulează mult, predicate verbe vizuale,
+ folosește întrebări retorice înaintea fiecărui nou paragraf
+,
+ Am notat.
+ Ce silitor e omul ăsta? Ai văzut cât notează?
+ Eu notam! Adică ea zicea, eu notam!
+ Vine examenul.
+ Mă duc la examen și fac lucrare înscris,
+ cu propoziții scurte, cu verbe vizuale.
+ Paragrafele aveau fiecare o întrebare retorică la început.
+ Am luat cea mai mare nota din an, colegii mei nu-ti convini
+ nici in ziua de astazi, ca n-am avut pile.
+ Ca n-am dat ceva, ca nu se putea la tantea ea.
+ Dar de ce? Pentru ca i-am citit tiparul asta, exact ce zici
+ tu.
+ Mi-am dat seama ca era clar vizuala, extrem de vizuala, iar
+ vizuale au nevoie de repede.
+ Și cum facem scris repede?
+ Propoziții cât mai scurte.
+ Așa îți dai seama dacă e vizual.
+ Plus cuvintele. Sunt cuvinte vizuale.
+ Eu am băgat cuvinte vizuale acolo,
+ păi da eram fratele ei de cruce.
+ Când a citit textul ăla.
+ Bun, o să vă mai dau detalii și după pauză.
+ Până la ce oră e pauza?
+ Și asta ce înseamnă la ce oră?
+ Deci la 3 si 10 ne vedem aici.
+ Ok. La 3 si 10 ne vedem aici.
+ Dupa aia ai tu o intrebare?
+ Acum? Acum nu. Nu mai.
+ Hai dupa pauza, te rog, ca oamenii s-au ridicat deja.
+ Ok? Tine-ti intrebarea pentru dupa pauza.
+ Bine.
+ Relaxare placuta.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z1_C [AudioMP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z1_C [AudioMP3].txt
new file mode 100644
index 0000000..5f705dc
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z1_C [AudioMP3].txt	
@@ -0,0 +1,1778 @@
+ Muzica
+ Unde rămasă seama?
+ Ce vă mai amintiți că am povestit prostiile din prima parte
+ a zilei?
+ Am vorbit de reprezentari mentale.
+ Ca nu exista culori, nu exista gustul.
+ Cine a mancat un desert bun acum care nu a avut de fapt nic
+iun gust?
+ Aaaa...
+ Usturoi!
+ Nu exista mai, nu exista.
+ Vezi ce e interesant?
+ faptul că nu există culorile, gusturile, chiar fizicianul ă
+la care a descoperit chestia asta, totuși spune zahărul e
+ dulce.
+ Dar de ce? Pentru că se poată comunica cu alte persoane. Î
+nsă, în realitate, știe că lucrurile nu sunt așa.
+ Așa cum tu uneori explici copilului, îi dai o explicație ca
+ să o înțeleagă copilul, dar tu știi ca adult că explicația
+ e alta.
+ Ți s-a întâmplat vreodată?
+ Îți dai o explicație pe nivelul său, pe limbajul lui, de a
+ înțelege situația respectivă.
+ E bine, așa comunicăm și noi.
+ Doar ca să putem comunica, am convenit cum e un lucru.
+ Însă nu înseamnă că în realitate este în acel mod.
+ Bun.
+ O să avem niște aplicații practice astăzi.
+ Ce am făcut eu cu Ana, o să faceți voi,
+ dar o să le luăm gradat.
+ Adică nu o să vă faceți tot cap-coadă,
+ ci o să vă faceți pe bucăți,
+ astfel încât, astăzi și mâine,
+ să stăpâniți această metodă
+ de a modifica reprezentările mentale.
+ De a putea să controlezi reprezentările mentale al etale
+ și dacă dorește ale unei alte persoane.
+ Bine, nu ar trebui să vă spun, poate că la nivel avansat de
+ NLP,
+ noi putem modifica reprezentările tale mentale fără ca tu
+ să știi.
+ Adică acel gând din mintea ta,
+ îl pot îndepărta, îl pot face albnegru, îl pot micșora,
+ pot să-i mut sonorul fără să-ți spun că fac asta.
+ Și tu să zici, nu știu de ce, dar așa de bine mă simt când
+ vorbesc cu tine.
+ De ce te simți bine? Pentru că am făcut aceste modificări.
+ Nu ți-le-am spus, dar le pot face cu tine,
+ și tu zici, păi, dar mă simt mai ușurat.
+ În realitate, s-au făcut aceste modificări și de aia te sim
+ți ușurat,
+ nu pentru că ai vorbit cu persoana respectivă.
+ Iar dacă doriți, în viitor, la nivel mai avansat,
+ veți învăța cum se face lucrul ăsta.
+ Ok?
+ I-am să pun atunci ABC-ul.
+ Bine, toată lumea? Putem continua?
+ Ok.
+ Te rog, da.
+ Microfon acolo.
+ Mulțumesc.
+ Întrebarea mea e în felul următor.
+ Noi putem, în funcție de context, în funcție de percepția
+ unui moment, să fim în oricare din cele trei situații?
+ Sigur, da. În funcție de context, va fi mai activ visualul,
+ auditivul sau chinestezicul, în funcție de context. V-am z
+is, noi le avem pe toate trei.
+ Nu există un echilibru complet, sute la sute, între cele
+ trei.
+ E predominant unul, dar chiar dacă să zicem eu sunt vizual
+ într-o situație,
+ când mă duc într-un cu totul alt context, poate că sunt ch
+inestezic.
+ Sau poate că sunt auditiv.
+ Deci contextul scoate la suprafata unul sau altul din cele
+ 3 canale prin care eu inregistrez informatia si o dau mai
+ departe.
+ Asta inseamna ca daca eu devin constienta de felul in care
+ sunt intr-un anumit context, pot ulterior si in alte discut
+ii si situatii similare sa-mi dau seama si de celalalt si sa
+ pot sa comunic mai usor?
+ Da, deci vei comunica extrem de usor, oamenii o sa spună,
+ simt ca ma intelegi.
+ Tu ma intelegi.
+ Daca, de exemplu, in momentul in care o persoana iti spune,
+ nu mai vad viitorul in situatia asta,
+ tu ii vei zice, las ca o sa se faca lumina, stii?
+ Pe cand, daca altcineva i-ar zice, chestia asta nu suna b
+ine,
+ persoana aceea nu se rezoneze cu mesajul, pentru ca
+ ti-a dat un mesaj vizual, nu mai vad viitorul
+ si a primit inapoi un mesaj auditiv.
+ Si o sa zica, da, da, da, bine, ok, am zis degeaba.
+ Daca tu ii spui tot pe vizual, pentru ca... fii atent,
+ cum ne exprimam inseamna ca, de fapt, acea zona a creierul
+ui nostru
+ e stimulata in acel moment.
+ Exprimându-mă vizual, mintea mea procesează informațiile v
+izuale.
+ Exact.
+ Exprimându-mă auditiv, mintea mea în acel moment, în acea
+ situație procesează informații auditive.
+ Exprimându-mă chinestezic, mintea mea procesează informații
+ chinestezice în momentul ăla.
+ Are poftă să primească tot pe chinestezic sau auditiv sau v
+izual.
+ N-are rost să-i dau pe altceva, pentru că asta-i dau senzaț
+ia de rupe de raport.
+ De, nu te înțeleg.
+ Tu îmi vorbești de, băi, cât de fain se auzea muzica când
+ am fost la concertul ăla și o zic,
+ și în ce culori erau îmbrăcați oamenii, știi?
+ Să zicezi, e ruptură.
+ Da.
+ Da, e un exemplu. Nu înseamnă că oamenii chiar vorbesc des
+pre chestia asta.
+ Și aș mai avea o întrebare legată de situația cu Adelin.
+ Dacă intenționați să-ți spuneți vreodată adevărul ce s-a
+ întâmplat cu...
+ Cu pisică?
+ Probabil că da.
+ Nu m-am gândit la asta, dar
+ cu sens ar fi da.
+ Mai târziu, când știu sigur că a trecut complet de situația
+ asta, da.
+ Te întrebam asta pentru că
+ acum vreo 35 de ani, cred,
+ bunicul meu, care îmi dau seama că nu avea absolut nicio no
+țiune de NLP la momentul acela,
+ a decis să facă ceva similar cu niște pui de buvniță pe
+ care noi îi îngrijeam.
+ Și mulți ani mai târziu am aflat că am făcut exact aceeași
+ chestie pe care ai povestit-o tu.
+ I-am îngropat, mi-am făcut cruce, am plâns, le-am pus flori
+.
+ A fost așa, eu și alți doi frazi de-ai mei aveam cât un pui
+ de buvniță.
+ La câțiva ani distanță, când eram destul de mari, ne-a po
+vestit că el a luat decizia de a-i omorâ,
+ pentru că, cum să avem niște cucuvele care să crească în
+ casa noastră.
+ Și încercam acum să-mi dau seama dacă mai degrabă a rămas
+ în mine impactul că, uite, am trecut prin asta și am plâns
+ și toate cele,
+ sau faptul că m-am mințit la un moment dat.
+ Dar mă simt liniștit în raport cu ce s-a întâmplat.
+ Atunci, înseamnă că e ok. Deja erai mare și ai putut să
+ interpretezi prin mintea bunicului tău,
+ când ți-a zis ce a făcut.
+ Știi? N-ai mai interpretat prin mintea copilului care și-a
+ pierdut un prieten.
+ Pentru că procesul fuse să încheia.
+ Poține.
+ Poține.
+ Bun. Alte nelămuriri până aici, până unde am ajuns acum.
+ Cu adevărul absolut. De unde provine nevoia omului de a ave
+a adevărul absolut și de a-i convinge pe ceilalti?
+ Din frică, din nevoia noastră de siguranță. Avem o teribilă
+ frică de necunoscut, pentru că necunoscut înseamnă moarte.
+ Să mă duc în necunoscut înseamnă că sunt în fața unui peric
+ol uriaș.
+ Și atunci orice este necunoscut poate să reprezintă un per
+icol pentru mine.
+ Și vreau zona mea de confort, zona mea de siguranță.
+ În zona mea de siguranță nu pot să spun că lucrurile nu
+ sunt așa cum par,
+ pentru că atunci nu mă e zona mea de siguranță.
+ de siguranță.
+ Și sunt nevoit să-mi construiesc o realitate pe care să mă
+ pot baza
+ și să elimin ideea că s-ar putea să fie relativă.
+ Nu dom'le, este sigură, este absolută realitatea mea.
+ O persoană care are nevoie de certitudini
+ e o persoană care nu are încredere în sine.
+ Dar majoritatea persoanelor nu au încredere în sine.
+ Majoritatea suntem așa.
+ Și avem nevoie de certitudini. De ce?
+ pentru că, dacă eu aș avea suficientă încredere în mine,
+ aș zice mă pot descurca în orice situație, chiar dacă e nou
+ă.
+ Și atunci nu aș mai avea nevoie ca situațiile să fie cunosc
+ute.
+ Mă pot duce în necunoscut că mă adaptez.
+ Doar că, în general, nu ne place necunoscutul ăsta.
+ Adică, da, avem perioade din viața noastră în care spiritul
+ ăsta de rebel
+ ne face să rupem legăturile cu trecuturi, să călătorim în
+ partea cealaltă a planetei
+ și să o luăm de la capăt.
+ Dar sunt momente în călătoria noastră
+ în care intrăm în arhietipul ăsta al rebelului care rupe
+ legăturile.
+ Însă cel mai mult timp din viața noastră noi căutăm zona de
+ confort.
+ Și acolo, când mă duc în partea cealaltă de lume,
+ vreau să-mi construiesc un cerc de siguranță.
+ Un spațiu de siguranță.
+ spații ăla de siguranță devine pentru mine
+ adevărul absolut, sistemul absolut.
+ Așa stau lucrurile, știu, sigur că astea sunt adevărate, a
+stea sunt false, știi?
+ Vă mai dau un alt exemplu?
+ Ați văzut că eu dau exemple care să vă provoace și următor
+ul exemplu o să vă provoace mintea
+ pentru că iarăși este vorba de una din minciunile pe care
+ ni le spunem,
+ una din poveștile pe care ni le spunem.
+ Și acum, ține de voi gradul vostru de...
+ Cât de mult vă place să vă mințiți singuri?
+ Sau a văzut cineva filmul Matrix?
+ În Matrix este o scenă extraordinară
+ cu Morfeus, care îi dă lui Neo,
+ să aleagă între două pastile.
+ O pastilă roșie și o albastră.
+ Și îi zice,
+ Dacă alegi pastila, cum mai știu, albastră, sau roșie,
+ vei trăi o iluzie confortabilă.
+ Dar nu vei ști adevărul, dar vei trăi o iluzie confortabilă
+.
+ Dacă e cealaltă pastilă,
+ vei vedea adevărul, dar nu va fi confortabil.
+ Pentru că confortul ce e dat?
+ Comfortul e dat de ce te aștepți tu din trecut.
+ Adică, cum știu eu, așa e confortul pe care o alegi.
+ Care credeți că a ales-o?
+ Aia care se spună adevărul și a regretat până la adânci pă
+trâneți.
+ Pentru că adevărul nu este confortabil, dragii mei.
+ Iluzia mi-o construiesc ca să fie confortabilă.
+ Ajunge la voi chestia asta. Noi ca societate ne-am constru
+it iluzii care sa ne convina.
+ Ganditi, oamenii l-au construit pe Dumnezeu.
+ Si l-au facut cum? Ca un bunic care cu iubire, ii proteje
+aza, nu stiu ce.
+ L-au construit in asa fel in cat ti fie confortat.
+ Esti sigur ca daca te-ai intalnit cu el, ti-ar placea.
+ Daca te-ai intalnit cu adevaratul.
+ Sau cu adevaratul Iisus.
+ Sa ar putea sa fie socant.
+ Si am zis ca va provoc cu ceva.
+ Am voie?
+ Ce înseamnă iubire?
+ Când ai iubire față de partener, ce înseamnă că îți iubești
+ partenerul?
+ Lasă filosofia! Zic mai concret, ce înseamnă?
+ Dăruiești, ok, bun.
+ Accept partenerul.
+ Vrei ca partenerul tău să fie fericit sau nefericit?
+ Fericit, ok.
+ Deci, când iubești pe cineva, vrei ca acel om să fie fer
+icit.
+ Aproximativ fericit.
+ Doar de la... joi de la 3 la 4.
+ Dar nu... adică să fie un pic fericit.
+ Să simtă că...
+ Băi, clarificați-mi, deci ce înseamnă?
+ Vreau ca partenerul să fie fericit dacă îl iubesc sau nu?
+ Ok.
+ Deci vreau să fie fericit, dar de oricum decid eu.
+ Dacă partenerul tău e fericit cu...
+ ...vecină.
+ Sau vecinul, poftim.
+ Băi, brusc... fii atent, fii atent. Fii atent logică.
+ Fii atent logică.
+ Băi, îl iubesc de nu mai pot, sau o iubesc de nu mai pot.
+ Îmi doresc toată fericirea din lume pentru acea persoană
+ până când ajunge să fie fericit.
+ În momentul în care ajunge să fie fericit, cu vecină,
+ nu mai are voie să fie fericit. În momentul azi zic,
+ nu-l mai iubesc, nesimțitul, nesimțita.
+ Voi să sizați.
+ Unde e ruptura? Ce nu e regula in procesul asta?
+ V-ati gandit vreodata?
+ V-ati gandit din...
+ De ce? Unde ne mintim?
+ Exista un punct in care ne mintim in toata povestea asta?
+ Faptul birre e fanzat.
+ Nu?
+ Da, dar in momentul in care imi definesc iubirea, eu defin
+esc pana imi doresc sa fie fericit.
+ In anumite conditii, am doresc sa fie fericit, dar nu prea.
+ Si atunci vine intrebarea, mai este iubirea asta?
+ Să esizeazati?
+ Deci unde este minciuna pe care ne-o repetam?
+ că noi iubim.
+ Minciuna pe care ne-o repetăm este că noi știm să iubim.
+ În momentul în care ți se ridică la fileu o asemenea provo
+care,
+ pe care ar trebui să ți-o ridici la fileu.
+ De fapt, tu conștientizezi că nu ai iubit niciodată.
+ Pentru că ai iubit înseamnă să fii fericit pentru fericirea
+ celuilalt.
+ Poția asta, nu.
+ Nu poți asta, nu e iubire.
+ E altceva, atenție!
+ Nu înseamnă că nu e nimic.
+ E altceva, nu se numește iubire.
+ Știi cum se numește?
+ Dependență emoțională.
+ Mai sună la fel de bine?
+ Cum ar fi să zici?
+ Sunt dependent emoțional de tine.
+ Vrei să fii dependenta mea emoțională până la adânci bătrâ
+neți?
+ Vrei să fii dependența mea emoțională până la adânci bătrâ
+neți?
+ Da, vreau! Până când moartea ne va despărți, o să fiu
+ dependența ta emoțională.
+ Păi voi auziți cum sună? Vă mai place?
+ Nu. Și atunci ce facem ca să fim în confort în propria no
+astră viață?
+ Folosim termeni care ne ajută să ne păcălim.
+ Și ce se întâmplă în situația asta?
+ Păi apare așteptări nerealiste.
+ Pentru că mințindu-te apare așteptări nerealiste.
+ Fii atent!
+ Mă duc să cumpăr o înghețată care durează o lună de zile și
+ nu se topește.
+ E o așteptare nerealistă, pentru că se va topi în timp ce
+ stai cu ea în mână.
+ cu cât nu știi adevărul, adevărul, mă rog, realitatea, cu
+ atât tu de fapt vei ajunge să creezi așteptări false
+ și vei suferi pentru că nu se potrivește.
+ Iubire necondiționată, mă iubește necondiționată.
+ Și se uite după fundul alta ea.
+ Deci, ai de capă meu, nu mă iubește.
+ Am o vestă pentru tine, nu te-ai iubit niciodată, nici tu
+ nu îl iubești.
+ Trebuie doar să știi că nu e sentimentul de iubire.
+ Sentimentul de iubire e altfel.
+ Și încă nu îl ai trăi. Știi când îl poți trăi?
+ Te duci către când ai un copil.
+ Dar sunt foarte mulți părinți care își iubesc copilul condi
+ționat.
+ Dacă a făcut ce am zis eu, sunt fericit și îl iubesc, n-a f
+ăcut ce am zis eu, hai de capul meu!
+ Iubire apare când tu nu ai așteptări de la celălalt.
+ Poți asta?
+ Știi când poți asta? Când ți-ai vindecat rănile tale emoț
+ionale.
+ Noi avem așteptări de la celălalt când ne e foame.
+ Când simțim un gol în interiorul nostru, căutăm ca tu, tu,
+ tu, tu să îmi dai atenție, încurajare, apreciere, validare,
+ acceptare și așa mai departe.
+ Să primesc, să primesc, să primesc. De ce? Pentru că nu le
+ am.
+ Dar dacă le am, nu mai am nevoie să mi le dai.
+ Dacă le am, nu mai îți le cer. Nu mai am nevoie să mi le
+ dai.
+ Ăla e prima secundă din viața ta când vei simți iubire.
+ Te-ai menervat destul?
+ Cum adică să nu le dai? De ce să nu le dai?
+ Relațiile sunt construite pe principiu dăm să îți dau. Asta
+ e o relație.
+ Acum vă duciți acasă și ziceți, a zis Marius să nu te mai
+ aprecizi deloc.
+ Nu, nu funcționează așa. Eu vă spun, o structură psihologic
+ă ideală la care omenirea încă nu ajuns.
+ Dar, fiecare pas, fiecare carte pe care o citești, fiecare
+ curs de dezvoltare, fiecare autoanaliză pe care tu o faci,
+ va ajuta ca generația următoare să înțeleagă mai bine acest
+ concept.
+ și copilul tău să se poată iubi mai mult pe sine însuși dec
+ât ai putut tu să te iubești.
+ Eu nu fac cursurile astea pentru voi.
+ Poate sună cinic.
+ De fapt pentru că copilul meu și copiii voștri să trăiască
+ într-o lume în care mai mult să zâmbiască decât să stea în
+cruntați.
+ Dar pentru chestia asta noi trebuie să ne schimbăm mental
+itatea.
+ Suntem prima generatie care putem ieși de pe pilotul
+ automat al emoților noastre.
+ Voi vă dați seama? Părinții noștri nu au avut acces la ac
+este informații.
+ Nu au putut să iasă de pe pilotul automat al acestor emoții
+.
+ Noi suntem prima generatie care avem libertatea să spunem
+ Stop aceste emoții, eu vreau această emoție.
+ Și să poți să îți înveți copilul să facă lucru ăsta.
+ pentru cei copii țin cursurile astea
+ și știu că n-o să reușesc singur.
+ Și atunci am nevoie de voi,
+ vreau ca voi să învățați aceste lucruri
+ și promisiunea noastră este să vă învățăm tot ce știm,
+ atât cât doriți voi, pentru că da,
+ unii dintre voi o să devină trainer,
+ o să predea ENLP sau altceva în domeniu ăsta,
+ alții doar o să le folosească pentru ei, nu știu și atât,
+ și e bine în oricare dintre variante.
+ Cât aveți voi nevoie, noi suntem aici
+ să vă învățăm până la limita la care voi considerați că vre
+ți să învățați aceste lucruri.
+ Ceea ce învățați la acest nivel, prim nivel de Practitioner
+, este atât din NLP.
+ E un ocean NLP-ul, nu e un lac, e un ocean, e imens.
+ Însă, dacă sunteți alături de mine, alături de noi, în toat
+ă povestea asta, promit că vă învățăm tot ce știm.
+ durează, n-o să o pot face într-un modul, n-o să o pot face
+ în 5 module,
+ însă nu vreau să țin pentru mine informații și să nu vi le
+ dau.
+ Vedeți oamenii din echipa noastră, sunt lângă noi și au ven
+it la cursurile noastre
+ de, cred că și de 7, 8, 10 ani unii dintre ei. De ce?
+ Pentru că de fiecare dată mai venim cu ceva, mai află ceva,
+ mai experimentează ceva
+ și sunt alături de noi tocmai pentru această misiune.
+ Și le mulțumesc pentru asta.
+ Ei au fost primii care au crezut în această misiune.
+ Da, ok. În această nebunie.
+ Vreau să facem un experiment. A zis că astăzi și mâini o să
+ facem multe experimente.
+ Și următorul experiment...
+ Experimentele mele nu plac oamenilor.
+ Sunt utile, dar oamenii zic, firar să fie, nu-mi place ce m
+ă pui să fac.
+ Salut, sunt Florin.
+ Salut, Florin.
+ Am o întrebare care mă chinuie de de-nainde la pauză.
+ Am ajuns înainte de pauză la concluzia că situațiile sunt
+ neutre.
+ Interpretările noastre sunt care sunt și dau
+ nuanță,
+ feeling.
+ Și întrebarea mea este în felul următor.
+ Chestea asta...
+ Doar ca să te vadă camera mai bine.
+ Ca să mă vadă camera.
+ Dar nu știu dacă e interesant ce am să spun acum.
+ Întrebarea mea care s-a născută este în felul următor.
+ În ce fel sau în ce mod, cum poate fi interpretată chestia
+ asta
+ ca influențând noțiunile actuale despre gender, despre sex
+ul neutru?
+ Mm-hm.
+ Face sens ce am întrebat?
+ Pentru mine încă nu, dar mai te ascult.
+ Deci, situațiile sunt neutre.
+ Ok.
+ Interpretările noastre sunt cum sunt.
+ Da.
+ Și sunt unii care spun așa, nu sunt nici femeie, nici băr
+bat.
+ Da.
+ Că e neutru.
+ Sincer, cum ar trebui privită sau cum nu?
+ Poate să fie o mie de întrebări, puncte de vedere.
+ Dacă un gust nu este nici dulce, nici sărat, la un moment
+ dat o să-i găsesc o denumire.
+ Poate că nu o găsesc de la început, dar la un moment dat o
+ să-i dau o denumire acelui gust.
+ Momentan suntem în faza în care o persoană zice, bă, eu nu
+ mă regăsesc nici ca bărba, nici ca femeie.
+ Dar încă nu știu cum să mă numesc. Poate peste o generație
+ două acea persoană o să...
+ Nu știu, o să găsească cineva, un jurnalist, un scriitor, o
+ să scrie un eseu și îi vine în minte și pune denumire care
+ prinde la public și aia va fi denumirea.
+ O să se întâmplă, la un moment dat, să creeze o denumire
+ pentru nici asta, nici asta, la mijloc între și o să există
+, nu știu. Făd frumos, poftim.
+ Există, ok.
+ Ok. Sincer, nu știu ce răspunsă. Adică aș vrea să punem înt
+rebări mai practice pentru viața noastră personală, știi?
+ E bun întrebări, adică e o întrebare la care nu m-am gândit
+, mă provoacă întrebările ăstea.
+ Singura mea senzație este că ne-am duce în alte direcții de
+ discuție și nu prea e timp.
+ Metrofonul s-a oprit.
+ Mai zic odată.
+ ... un astfel de concept și folosirea lui într-o direcție
+ care...
+ Am înțeles. Am înțeles.
+ Dar pericolul posibil al acestui...
+ E mai mult retorec, să spunem.
+ E o întrebare filozofică mai mult.
+ Știi de ce nu cred că o să schimbe lucrurile prea mult?
+ Pentru că este un concept care nu are nicio relevanță în af
+ara mințimele,
+ în afara dorinței de creștere, în afara spațiului terapeut
+ic.
+ Adică când mă duc un prieten la restaurant,
+ nu o să iau ceva din meniu dacă nu are gustul care îmi
+ place.
+ și nu o să zic, bă, n-ai niciun gust, nicicare.
+ Pentru că noi trăim în lumea poveștii
+ și o parte din noi, când vrem să facem schimbări,
+ ne ducem în profunzime.
+ De exemplu, tu conduci mașina,
+ dar nu volanul este nucleul mașinii.
+ Dacă vrei să îmbunătățești ceva la mașina aia,
+ nu te apuci să vopsești volanul.
+ Te duci la motor.
+ Ce e în exterior,
+ e ceea ce vede toată lumea,
+ ceea ce folosește toată lumea
+ și adevăratele schimbări se produc în interior,
+ în interiorul realității.
+ Și atunci mă duc în perspectiva aia în care
+ experiențele sunt neutre.
+ Dar de ce zic că sunt neutre?
+ Pentru că dacă sunt neutre,
+ pot să le dau connotația care o vreau eu.
+ Dar nu pot să-i dau conotația care vreau eu lui taică-miu
+ care știe, pentru că așa a fost învățat de o viață, că
+ experiențele nu sunt neutre, sunt așa cum știe el.
+ Eu trebuie să-l trec... dacă aș vrea să schimb ceva, trebu
+ie să-l trec din asta... știu, dețin adevărul absolut, în...
+ Nu dețin adevărul pentru că e neutru, în... găsesc o notaț
+ie optimă.
+ Nu pot să trec de aici, aici. Trebuie să-l trec prin
+ neutralitatea asta.
+ Ori eu știu că voi aveți nevoie să vă obișnuiți cu ideea
+ o experiență de viață e neutră și eu îi dau conotația că e
+ pozitivă sau e negativă.
+ Până nu te obișnuiești cu pragu' ăsta, cu momentul ăsta, tu
+ nu o să poți să schimzi conotația.
+ De ce nu o să poți să schimzi?
+ Pentru că convingerea ta este că experiența este așa.
+ Și am nevoie ca tu să zici în mintea ta
+ experiențele sunt cum vrem noi.
+ sunt neutre, le putem da noi conotații.
+ În următorul pas, tu vei zice,
+ ok, și acum trăiesc experiența asta,
+ hmm, aș putea să-i schimb conotația.
+ Dar nu poți să faci asta
+ dacă nu trăiești prin pasul de neutralitate.
+ Ok?
+ Deci, nu o să se întâmple că se duci la restaurant
+ și să zici, eu nu mai vreau desert, că oricum nu-i dulce.
+ Nu.
+ Ok?
+ Am, scuze, am răspuns cât de cât la...
+ ...
+ Mulțumesc!
+ Da, mai ai o întrebare?
+ Te rog.
+ ...
+ Zic eu, pe aia, scurtă, că trebuie să trecem mai repede,
+ și aia lungă ziceam că nu știu să răspund.
+ Ok.
+ Întrebarea scurtă este
+ Condițiile pentru iubire
+ sunt omniprezente?
+ Adică dacă le ai odată, le ai pe tot parcursul
+ așa zis iubiri, sau poate să fie
+ incremente? Adică poți să ai o așteptare
+ Ai o așteptare acum, și după aia se iei o pauză și se iubeș
+ti cu adevărat o persoană,
+ și după aia iar să ai...
+ Se poate, știi de ce?
+ Pentru că suntem oameni și nu roboți.
+ Ok.
+ Adică noi creștem așa.
+ Adică suntem aici, avem o scădere, avem o creștere, mai ave
+m o scădere, mai avem o creștere,
+ suntem în permanență așcensiune în creșterea noastră, dar
+ cu valuri.
+ Unui ori cad, unui ori mai enervez, unui ori plâng.
+ Dar toate astea mă ajută să mă cunosc mai mult.
+ Deci noi, de fapt, putem, în momentul actual,
+ posibil, din experiențele anterioare,
+ să iubim cu adevărat și să fii iubit până acum cu adevărat,
+ dar datorită tiparelor...
+ Azi, mâine nu!
+ Poi mâine da!
+ Răz, păi mâine... Știi?
+ Știi când poți să iubești?
+ Când treci printr-o perioadă în care ești...
+ Te simți bine, ești împlinit, ești fericit.
+ Senzatia de... Ascultă cuvântul... Împlinire.
+ Când îți amintești că ai trăit sentimentul de împlinire?
+ Cine își amintește?
+ Zice-ți un moment în care ați trăit sentimentul de împlin
+ire.
+ Uite, simți împlinit.
+ Știi cum definești? Ce ai zice?
+ Împlinire egal cu...
+ Cu lipsă de orice alt tip de nevoie.
+ Nu-mi trebuie nimic altceva.
+ Tot universul este exact așa cum trebuie.
+ Soarele răsare, cum am zis eu, totul e exact așa cum trebu
+ie în universul ăsta.
+ Asta e împlinirea.
+ Simți?
+ Sesiți că e momentul în care tu, de fapt, trăiești, nu am
+ nevoie de nimic?
+ Da.
+ Ok, în momentele lea poți să iubești.
+ Dar sentimentul ăla de împlinire poate să-ți apară pentru
+ că ești într-o perioadă din viața ta
+ în care s-au aliniat astrele și ceva funcționează atât de b
+ine încât nu ești într-o fază din asta de cădere.
+ Ratenție! Viața nu este așa.
+ Viața, dacă ești aici, te va aduce aici la un moment dat.
+ Dar de ce? Pentru ca să urci mai mult la următoarea, urmă
+torul trend în creștere.
+ Ok?
+ Mulțumesc.
+ Da, viața ne oferă aceste provocări. Sunt normale.
+ Hai, te rog, un pic mai târziu dacă e repede. Ok, zi.
+ experimentul de a ne prinde cu mama, ce o sa facem cu memb
+ri din familie?
+ O sa il faceti, o sa va invati regulile pentru el.
+ Cu membri din familie, ca spuneai la un moment dat ca mama
+...
+ Da, se poate.
+ Da?
+ Se poate.
+ Asta se poate, o sa o sa va explic de ce.
+ Bun, ok.
+ Ziceam ca o sa facem niste aplicatii care nu o sa va plac.
+ Hai una dintre ele.
+ Vreau sa va stric melodia preferata.
+ Promit ca o refacem.
+ Bun.
+ Toate aceste canale...
+ Pot să vă dau și niște denumiri din literatura enelpistică,
+ adică limba enelpistică.
+ Toate aceste canale senzoriale se numesc în limbajul ENLP,
+ o să le găsiți prin cărți cu denumirea de modalități.
+ sună
+ modalități.
+ De ce? Sunt modalități
+ prin care se formează harta noastră mentală.
+ Și, vă amintiți, avem reprezentări mentale.
+ Asta este o poză,
+ nu seamănă ea cu o poză,
+ dar să zicem că e o poză, cu gigel în poză.
+ Și este o poză,
+ adică o reprezentare mentală de care tip?
+ Vizuală. Deci, o modalitate vizuală.
+ Bun.
+ Fiecare reprezentare mentală...
+ Nu știu să vă pun un sunet acolo.
+ Să vă desenez un sunet, nu știu.
+ Sau o senzație, o cheia soli, nu?
+ Reprezentările noastre mentale, fie că sunt, vizuale, aud
+itive, chinestezice,
+ au caracteristici distinte.
+ Vă amintiți ce am făcut cu Ana? La ce distanță e?
+ Ce mărimi are? Cât de luminoasă?
+ De unde se aud de sună?
+ Să vă zisă ați? Eu am identificat
+ caracteristicile
+ reprezentării ei mentale.
+ Aceste caracteristici ale reprezentării mentale
+ o să le găsiți în cărțile de NLP cu denumirea de
+ SUB-modalități.
+ Mă rog, o întreagă poveste de ce SUB-modalități. Unii zic,
+ bă, dar sunt atât de importante
+ că ar trebui să se numească METAM-modalități.
+ Neimportante.
+ A rămas denumirea sum modalități, ziceți-le, caracteristici
+.
+ Caracteristici ale reprezentării mentale.
+ Și de aici intervin lucrurile cu adevărat importante din ac
+est modul.
+ Până acum a fost introducere.
+ Pentru că ceea ce ne interesează pe noi este cum operăm cu
+ acele caracteristici.
+ Și acum fiți atenți.
+ pentru fiecare emoție, situație, trăire din viața noastră,
+ mintea noastră știe cum trebuie să fie caracteristicile g
+ândului
+ ca să te facă mintea să simți rău sau să te simți bine.
+ Ca să te simți furios, ai anumite caracteristice ale repre
+zentării mentale.
+ Ca să te simți relaxat, ai alte caracteristici ale repre
+zentării mentale.
+ Ca să te simți speriat, ai alte caracteristici.
+ Ca să te simți bucuros, ai alte caracteristici.
+ Ca să te simți iubit, ai alte caracteristici.
+ Și așa mai departe, la toate.
+ Vă zic și ceriașa din vârful tău? Tău lui.
+ Nu contează la ce te gândești, contează caracteristicile
+ gândului tău ca să îți dea starea respectivă.
+ Și dacă te gândești la o piatră,
+ dar pui piatra aia în caracteristicile pe care tu le ai
+ pentru a fi iubit,
+ vei simți stare de iubire.
+ Asta este nouatatea absolută pe care a dus-o Elnăl Piu
+ în zona psihologiei.
+ A identificat faptul că nu contează că mă gândesc la G-gel
+ sau mă gândesc la o piatră
+ Dacă...
+ Mamă ce-l iubesc pe Gigel, pe Gigelica.
+ Nu contează.
+ Imaginea este de mărimea asta, la distanța asta, se aude
+ sunetul ăsta,
+ simt fluturașia în stomac și brust pun o piatră în loc,
+ dar păstrez aceeași distanța, aceeași mărimea imaginii,
+ același sunet, aceeași caracteristică, tot, simt același
+ lucru.
+ Și ei aștia au zis,
+ Mama ei, cum se poate? Adică...
+ Contează mai mult sertarul în care...
+ Pun eu poza decât ce zice poza?
+ Vreau să te gândești, la toate amintirile tale...
+ Le-ai undeva pe hard disk.
+ Sunt pe hard disk toate pozele din viața ta?
+ Cum ar fi? Gândește-te așa.
+ Fiecare secundă din viața ta, tu ai făcut cât o poză.
+ Poza aia ai făcut-o.
+ Și vizual și auditiv și chinestezi.
+ Deci, o super poză.
+ Ați văzut Harry Potter?
+ Harry Potter primeau de acasă fotografii
+ care zburau în jurul lor
+ și se mișcau.
+ Vă amintiți?
+ Uitați-vă la Harry Potter.
+ Cred că în primul Harry Potter.
+ E drăguță faza aia
+ cum fotografiile pluteau în jurul lor
+ și personajele din fotografii le făceau cu mâna.
+ și reacționau.
+ Pe lângă chestia asta,
+ imaginează-ți că fotografia aia are și sunet, are și senzaț
+ie.
+ Și fii atent. Gândește-te așa.
+ Tu ai acasă, undeva în bibliotecă, ai un album cu fotograf
+ii corect?
+ În albumul ăla ai pus fotografiile faine din viața ta,
+ de la situatii faine din viata ta sau situatii naspa din vi
+ata ta?
+ Faine!
+ Si te uiti cat de odata la el...
+ Haaa! Ce bine aratam aici!
+ Pai cat de acum imi statiacu' roche asta, cu bluza asta, cu
+ sacoua asta!
+ Haaa! Si aici fii atent! Ce faina a fost cand am fost la
+ mare!
+ Si te simti bine, te uiti la ele si iti da o stare buna, ok
+?
+ De ce nu te uiti si la albumul cu Momentele Naspa din viata
+ ta?
+ Cand ai facut poze, zici.
+ Si la alea n-am facut poze.
+ In realitate, tu ai facut poze la tot.
+ Poze, film, ai facut la tot.
+ Doar ca, dragii mei,
+ albumul cu pozele faine, astea din biblioteca,
+ il inchizi si il pui deoparte,
+ chiar dacă ești în momente neplăcute, îl închizi și îl pui
+ deoparte.
+ Dar ce faci cu pozele de aici?
+ Îl poți închide vreodată?
+ Rămân și cele neplăcute, da?
+ Dar, ca să știe mintea ta care-s plăcute, care-s neplăcute,
+ le pune în sărtare diferite.
+ Sertarele alea sunt caracteristicile reprezentării mentale.
+ Adică imaginează-ți mintea ta ca un spațiu imens,
+ ai văzut că în casă ai o debara și știi că acolo depozitezi
+ ceva.
+ Dar pe raftul ăla din debara depozitezi lucrurile pentru i
+arna.
+ Pe raftul ăla din debara depozitezi jucăriile copilului.
+ pe raftul ăla de pe...
+ Observ că e o organizare spațială
+ a lucrurilor cu diferite destinații
+ care înseamnă ceva pentru tine.
+ E bine, mintea noastră funcționează la fel.
+ Ai în anumite zone ale minții tale,
+ la anumite distanțe, cu anumită coloristică,
+ evenimente care înseamnă lucruri diferite pentru tine.
+ Vei pune în același sărtar, vor avea aceleași caracteristic
+i, evenimente similare.
+ Dacă iei o poză dintr-un sărtar și o pui în alt sărtar, ac
+el eveniment pe care l-ai mutat
+ N-o să te mai atingă.
+ Pentru că din momentul în care tu ai schimbat caracteristic
+ile, el va însemna pentru tine altceva.
+ Hai să testăm asta.
+ Vreau să testăm asta.
+ Ai o melodie care ți-ați place.
+ Perfect.
+ Închide un pic ochii.
+ Și fredonează în minte melodia aia și spunem cu voce tare.
+ O să fie hărmălaie, dar e ok.
+ Ce senzație îți dă?
+ Care e sentimentul care îl trezește în tine acea melodie?
+ Fredonează în minte.
+ Încă nu se aude nimic, e liniște.
+ Fredonează-o și observă care e senzația care o ai.
+ Cum se cheamă? Ce emoții retreiește?
+ Ce trăiești?
+ Tinerețe, entuziasă, altceva.
+ Vestelie, altceva.
+ Cum?
+ Mai puțin, mai puțin, mai puțin.
+ Vestelie, altceva.
+ Cum?
+ Mai tare!
+ Nostalgie, altcineva.
+ Incredere, bun, super, ok.
+ Deci, totul mi-a afredonat.
+ Atentii, fii atent!
+ Disclaimer, paranteze.
+ Cursul de NLP este un curs
+ practic, chiar daca are
+ momentele in care va explic teoretic ce
+ aveti de facut, explicatia teoretica
+ nu va ajuta la absolut nimic,
+ daca nu, faceti practic
+ practic clipele alea, că ați văzut că nu sunt multe,
+ în care vă zic, acum trebuie să faci în mintea ta asta.
+ Ok? E important acest lucru.
+ Bun. Închide ochii, ia acea melodie
+ și fredonează-o, cântă-o cu vocea inegalabilului Guță.
+ Nu refuza, n-ai cum să refuzi, ești aici în sală, ios,
+ Deci, schimb de fapt timbru verbal al auditivului.
+ Atat a trebui sa faci. Schimbam o caracteristică pe acea
+ melodie.
+ Foloseste exact aceleasi cuvinte, schimbă doar timbru
+ verbal,
+ si schimbam o caracteristică pe acea melodie.
+ Schimbăm o caracteristică pe acea melodie.
+ Folosește exact aceleași cuvinte, schimbă doar timbru
+ verbal
+ și ai văzut că el are un timbru specific, da.
+ Folosește timbru acela verbal. Ok, deschide ochii.
+ Cum a fost acum?
+ Care a fost sentimentul?
+ Care a fost senzația?
+ Nu mai vreau sa mai cant.
+ Nu mai vreau sa mai cant.
+ Altceva.
+ Amuzament.
+ Bun.
+ Perfect.
+ Altceva.
+ A fost aceeasi senzatie emotionala?
+ La prima si la a doua varianta?
+ Atenție.
+ Conținutul reprezentării mentale a fost același.
+ Versurile au fost aceleași.
+ Linea melodic s-a schimbat o singură caracteristică.
+ timbru verbal.
+ Bun!
+ Sterge vocea lui Guță.
+ Întoarce-te la prima melodie.
+ Și acum,
+ redu volumul atât de mult
+ încât să te chinui să auzi
+ cum sună melodia.
+ Faceți liniște.
+ O cânți, dar foarte,
+ volumul foarte scăzut.
+ Ce s-a schimbat în senzația ta? Mai îți dă emoția respectiv
+ă? Nu. Bun.
+ O mai canți de data asta pe un volum asurzitor.
+ Ridici în mintea ta volumul până la te asurzește. Atât de
+ ridicat.
+ Cum e acum?
+ Îți dă aceea stare?
+ Cum o simti? Care e starea care ti-o da acum?
+ Te enerveaza? Intensitate mare?
+ Ok, altcineva.
+ Cum? Agitatia!
+ Ok, aceeasi melodie.
+ Poți să iei o melodie de Enya
+ și ridicându-i volumul, te agita.
+ Conținutul e același. Adică, mă gândesc la același lucru.
+ doar că am schimbat sertarul.
+ Aici este sertarul cu ceea ce mă liniștește,
+ pe când aici este sertarul cu ceea ce mă agită.
+ Vreau să te duci într-un moment din viața ta în care cineva
+ a țipat la tine.
+ Observă scena, ascultă țipatul ăla
+ și micșorează volumul vocii acelei persoane.
+ Atât de mult, încât aproape nu-l mai auzi.
+ Ce s-a întâmplat?
+ Ok, revinu. Cât ția?
+ 10 secunde.
+ Cine-mi zice?
+ Te-ai relaxat. Zice, m-am relaxat.
+ Vrei să te agiți iară? Făl să ții pe iară.
+ Ia testează. Făl să ții pe iară și observă ce se întâmplă.
+ Ce se întâmplă cu volumul vocii în mod automat, la acea
+ persoană?
+ Revine tot încet. Știi de ce?
+ Pentru că ai spus minții tale cum vrei să procedeze în situ
+ația aceea.
+ Dacă nu reușesc să vă transmit valoarea acestei tehnici, mă
+ las de meserie.
+ Care au fost rezultatele? Ce ați obținut? Ce ați învățat
+ din experimentul ăsta?
+ Din orice experiment îl facem ca să învățăm ceva. Ce ați în
+vățat?
+ Putem schimba emotia schimband ce?
+ Schimband caracteristici ale reprezentarilor noastre ment
+ale.
+ Si acum am schimbat ce? Volumul.
+ Hai sa ne jucam cu alt ceva.
+ Dar primi?
+ Se poate schimba doar intensitatea caracteristici.
+ dar am schimbat acum un volum mic, un volum mare.
+ Tu îi zici intensitate.
+ Eu îi zic că avea caracteristică de volum mare,
+ am dus în caracteristică de volum mic.
+ E același lucru.
+ Ok.
+ Valentin, oare putem...
+ Unde ești?
+ Putem să punem clip-urile?
+ Da?
+ Hai să vedem.
+ Poftim?
+ Da.
+ Puteți schimba acum, puteți schimba iarăși cu vocea inițial
+ă, la volumul inițial, timbru inițial al melodiei voastre
+ preferate.
+ Aveți timp destul în următoarele 3 secunde să faceți asta.
+ Faceți în minte timp de 3 secunde și o să vedeți că se duce
+ înapoi cum era inițial melodia.
+ E extrem de simplu.
+ Ok.
+ Bun. Urmăriți, vă rog, ecranul.
+ Pentru că o să vă pun o întrebare la final despre cum a f
+ost.
+ Avem și sonor, da?
+ Asta mă interesează cel mai mult.
+ De unde să sting luminile?
+ Stai, stai că le sting.
+ O contează. Cât să vede pe fel.
+ ...
+ ...
+ ...
+ ...
+ ...
+ ...
+ ...
+ ...
+ ...
+ ...
+ ...
+ ...
+ ...
+ ...
+ ...
+ Închide un pic de ochii și continuă-ți plimbarea
+ și Valentinul o să schimbe, dar o să pună pe pauză.
+ Perfect.
+ Și acum poți să pui cealaltă.
+ Rămâni în interiorul tău cu ochii închis și simte senzația.
+ pentru că mă interesează să îmi spui care a fost senzația
+ ta privind acel clip,
+ ascultând pasajul acela muzical, călătorind acolo.
+ Cum te-ai simțit? Ochii deschizi, eliberare, relaxare, înăl
+țare, liniște.
+ Ați văzut?
+ Imaginea aia verde, la pădurea, parcă simțeai inclusiv...
+ Mirosuri!
+ Mirosuri, răcoare aia, natură.
+ Ok, super, super.
+ Da, e faina, nu?
+ Imaginea.
+ Dă-i drumul în continuare, te rogșur.
+ Hai să...
+ ...
+ A fost exact aceeași video.
+ Bineînțeles că fac dină ăstea.
+ Scopul este să învățăm.
+ A fost exact aceeași imagine, pe aceeași cărare, pusă altă
+ modalitate sonoră.
+ Schimbând o caracteristică de... ce am schimbat?
+ Tiparul sonor, pattern-urile sonore s-a schimbat ce?
+ Starea ta emotionala.
+ Pai bineinteles, pentru ca starea mea emotionala ma face sa
+ interpretez lucrurile altfel.
+ Nu ti s-a intamplat vreodata te doare ceva, te simti rau,
+ trist si vine partenerul si vrea sa te imbratisesc.
+ Tu vrei sa-i dai doua palme.
+ Când ești într-o stare bună cu același gest, zici da, sigur
+.
+ Pentru că tu ai interpretat diferit.
+ Stările noastre ne fac să interpretăm diferit.
+ Ce concluzii tragi din chestia asta, din acest mic
+ experiment?
+ Legat de... da, te rog.
+ A mea, nu? A mea.
+ Eu sunt sadic, adică...
+ Pai, cum să te învăț fără să pun sare pe râni?
+ Absolut, da. O să vedeți asta și la mine și la Horia.
+ Nu prea suntem cu bun simț, știi?
+ Dacă am fi cu bun simț, vei am zice,
+ dragii mei, voi sunteți lumină.
+ Radiați de lumină. Sufletul vostru e un izvor de iubire și
+ lumină.
+ O să fie... Sunteti niște îngeri pe Pământ, ați coborât din
+ Rai,
+ sunteți minunați, viața voastră va fi extraordinară.
+ Și o zic, nu e așa.
+ Nu e așa.
+ Cum?
+ Sunt foarte mulți oameni și trainer și oameni în sală care
+ fac asta.
+ Doar că lucrurile nu stau așa.
+ Avem râni, ne înervăm, ne întristăm, uneori ne e bine, une
+ori ne e rău.
+ Ghici ce? Nu suntem roboți, suntem oameni.
+ Da, scuze, ridic amână,
+ si nu aveai nimic in mana, adica nu vrea sa arunce dupa
+ mine cu ceva, asa ca i-am dat microfonul.
+ Buna, Anca sunt.
+ Cea, Anca.
+ Mie mi s-a parut super tare, pentru ca in momentul in care
+ realizesti cu o schimbare foarte mica,
+ ti se schimba foarte mult la tine si reactionezi, altfel c
+itesc chestii, altfel.
+ Mi se pare super tare.
+ Da, da.
+ Asta este si scopul, sa vezi ca o mica schimbare de
+ caracteristice ale reprezentarii,
+ in cazul asta a fost o reprezentare vizuala, ok?
+ Ok?
+ Acea mică schimbare a avut o senzație extrem de mare.
+ Cui nu-i plac filmele de groază?
+ Mâna sus.
+ Ok, perfect.
+ Niciunul.
+ Nu le suport.
+ Dar cine a observat că se poate uita cu amuzament la un
+ film de groază dacă oprește sonorul?
+ Ați sesizat?
+ Ce ai făcut de fapt?
+ de modificat caracteristicile reprezentării.
+ Puteți atât de mult să îmbunătățiți la reacțiile voastre
+ schimbând caracteristicile reprezentării mentale
+ de nu vă imaginați. Vă dau un alt exemplu.
+ Auzi cineva de Tiger Woods? De jucătorul ăla de golf?
+ E considerat cel mai tare din lume jucător de golf.
+ au fost întrebat, cum faci nene să nimerești gaură?
+ Și se refereau la gaură de pe teren.
+ Nu mai fiți cărcotași.
+ Și fiți atent ce le-a răspuns.
+ Lăzit, în momentul în care mă uit unde trebuie să lovesc,
+ mintea mea crează următoarea secvență.
+ îmi imaginez că sunt la nivelul firului de iarbă mic,
+ iar mingea și locul unde trebuie să ajungă sunt uriașe.
+ Fiind atât de uriaș, locul unde trebuie să ajungă,
+ nu am cum să ratez.
+ Și am zis, ce prost e.
+ Și acum jumătate de ani, dacă nu mai bine, un prieten zice,
+ Și hai să mergem la poligon să tragem cu pistolul.
+ El avea experiență, eu nu pusese mâna pe pistol în viața me
+a, deși...
+ Tăi că mi-a fost colonel în armat.
+ Da.
+ N-am vrut, am stat departe.
+ Și am zis, gata, vreau să mergem.
+ M-am dus la poligon, am primit un instructor acolo,
+ zice, uite, ăsta-i pistolul, uite ce trebuie să faci cu el,
+ trebuie să vorbă...
+ Aia-i tinta!
+ Trebuie să dai acolo!
+ Și am luat pistolul și am vrut să arunc.
+ Îi zice, ho, nu așa.
+ Păi ne-ai zis să dau acolo.
+ Glumea.
+ Și ce am făcut? Am zis, păi cum să fac
+ să mă folosesc de NLP
+ ca să țintesc?
+ Și exact am aplicat strategia lui Tiger Woods.
+ În minte am... vedeam ținta. Era cât un
+ un cerculez din al acolo. Vedeam și zic, e
+ uriașă.
+ E imensă. E atât de mare
+ încât n-am cum să-mi onimerez.
+ Și mi-o vizualizeam, mi-o imaginam foarte mare.
+ Am luat pistolul, am tras, nu mă știu, 6 focuri,
+ în centru cercul din mijloc și următorul.
+ Instructorul care era lângă mine
+ început să râdă și a zis, hai, m-ai tras.
+ Zic, nu, n-am mai tras, e prima oară.
+ Zic, nu te cred, pentru că nimeni
+ care începe să tragă, nu tragea așa, zice majoritatea,
+ au un glont acolo, unul în partea aia, unul acolo.
+ Nu se poate să trage așa fără să fii tras.
+ Zic, nu, crede-mă, n-am tras niciodată.
+ Omă, nu m-a crezut.
+ Adică, bine, lasă. Vrei tu să minți, ok, asta e.
+ De veru e că nu mai trasăm niciodată.
+ Doar această reprezentare mentală
+ i-a spus creierului meu cum să facă
+ ca să-mi merească unde trebuie.
+ Adică, ce am făcut?
+ ceea ce un tragator experimentat
+ descoperă prin încercare și eroare
+ poate după luni sau ani de antrenament.
+ Eu citisem într-o carte
+ și așa ne zic, dar dacă fac exact cum a făcut omul ăsta?
+ Pentru că în mintea noastră noi facem multe lucruri.
+ Nu ți-ai să întâmpla de multe ori să-ți imaginezi ceva rău?
+ Ce se întâmplă câteodată să-ți imaginezi ceva rău?
+ Și ce se întâmplă?
+ Aleargă copilul și mama sau bunica îi zice, ai grijă să nu
+ cazi!
+ Zbang!
+ Ți-am zis că o să cazi!
+ E suficient să-ți imaginezi ceea ce se întâmplă ca creierul
+ tău,
+ și vă zic o parabola drăguță despre asta,
+ creerul tău să zică,
+ ok, stăpâne, așa fac.
+ Era o parabola drăguță, un nene,
+ se trezește dimineața,
+ se urcă în tramvai, se duce la lucru
+ și într-un ce stătea el, așa,
+ se ținea de bara tramvailului,
+ a dormit pe jumătate,
+ zice, ce job de Rahata,
+ ce copiobrazi,
+ ce nevastă, nu știu cum, știi?
+ Și în spate lui, Îngerul Păzitor nota.
+ Nota. Job de rahat.
+ Copiii obrazi.
+ Deci, ok, dacă asta vrei...
+ Metafora asta ce zice?
+ Zice că dacă tu te gândești într-un anumit fel,
+ mintea ta, corpul tău va reacționa la acel ceva.
+ Schimbând caracteristicile unei reprezentări mentale,
+ corpul, mintea, emoțiile tale vor reacționa.
+ Asta este secretul transformarilor noastre. Asta este
+ secretul pe care il ai si tu, si o sa il exersam acum imed
+iat,
+ sa vezi cum se face sa ajungi, sa poti schimba tu aceste
+ lucruri.
+ Un ultim exemplu.
+ Eram student.
+ Știți că studențe sunt foarte bogați, în general.
+ Trăiam cu pâine și cu...
+ Ce margarina? Margarina era un lux.
+ Pâine și vegeta.
+ Și Simone, suției mele, îi plăcea ciocolată.
+ Dar nu orice ciocolată.
+ și de aia scumpă românească.
+ Africana.
+ Era pe atunci. Nu știu, mai e și acum? Nu mai știu. Mai e
+ și acum.
+ Bă, deci era atât de scumpă că trebuia să-mi vând un rinic
+ de student
+ ca să pot să cumpără o ciocolată din aia, știi?
+ Și noi eram la începutu' relație, de că trebuia să cumpăr
+ ciocolată.
+ Nu se putea fără ciocolată, știi?
+ Băi, și te aștepți, te aștepți să-i cumpări o ciocolată din
+ aia și să-i rămână un an de zile, măcar.
+ Adică să mănânce cu firimitura din ea.
+ Dar de unde? Într-o zi era gata.
+ Și mânca Simona mea ciocolată, nu știu de unde, atât a poft
+ă de dulci.
+ Mânca câte o ciocolată din aia.
+ Ce zice Mario?
+ Da, nu folosesc eu NLP?
+ Simona la început cu NLP, acum e și ea, master trainer de N
+LP.
+ Dar atunci prostiile tale.
+ Eu zic, perfect!
+ Acum e momentul, pentru ca nu crede, stii?
+ Cu cat nu crede, cu atat ma lasa sa fac orice schimbari, ca
+...
+ Hai ca ne jucam, nu are nicio importanta.
+ Oricum nu se schimba nimic.
+ Si fieti atenti cum am procedat.
+ V-am vad?
+ Da!
+ Vezi?
+ Nu, nu, acum...
+ Aia e imediat sa zic, imediat.
+ I zic, bun, cand te gandesti la ciocolata, cum e gandul ala
+? Ce ti-apare in minte?
+ Zice, ciocolata.
+ I zic, cum e? Atat.
+ Unde-i? Aici.
+ Si o vedeam ca s-aliveaza doar cand se gandia, adica vedeam
+ nomul verbalul, deja kinestezicul, nici nu mai trebuia s-o
+ intreb.
+ Stii?
+ Hmm...
+ Sa topea.
+ Mare, clară, colorată, luminată, aproape, peste mărimia
+ naturală, în centrul imaginii mentale, da?
+ Zic, perfect, ok, super, asta-i ciocolata.
+ Când mergem să cumpărăm o ciocolată și zicem, firări, iar
+ de pe banii mei.
+ Zic, stai că mai avem un pic din jocul ăsta!
+ Zic, există vreo mâncare pe care n-ai mâncat-o sub nicio
+ formă?
+ Stăia se gândește o secundă și zice, da, morcovi fierți.
+ Morcovierți, nici epurele nu-i mănâncă.
+ Morcovierți, perfect, sunt mai iefti.
+ Deci ciocolată, da.
+ Dezi bun, când te gândești la morcovierți, cum îi vezi?
+ Și fata mea, să uită în mintea ei la morcovierți și zice...
+ Acolo.
+ Și mi-arată undeva în față, știi?
+ Acolo!
+ Și zic, unde? La ce distanță?
+ Deci, cam la vreo 3 metri de mine,
+ dar e...
+ Nu sunt morcovi!
+ Deci, e o poză, o...
+ Dar știi cum e?
+ Ca o foaie trasă la Xerox Alb Negru,
+ în care sunt desenat niște morcovi,
+ puși pe o gresie rece!
+ Asta e senzația!
+ Deci, atât de clar mi-ai explicat
+ unde, care sunt caracteristicile ei pentru scârbă.
+ Băi, n-a fost informație mai valoroasă, nici când a zis DA!
+ Informație mai valoroasă decât chestia asta.
+ Pentru că mi-a scutit ani de zile de ciocolată africana.
+ Și zic, perfect, super!
+ Ia, ha ha ha, ce prosti, la ce mă ajută chestia asta.
+ Zic, perfect, super.
+ Acum știi ce vreau să faci? Că oricum nu funcționează.
+ Da, oricum nu funcioneaza chestiile astea.
+ Ia ciocolata ta africana.
+ Ah, dar cand mergem?
+ Hai sa mergem. Imediat mergem si cumparam ciocolata afric
+ana.
+ Eu stiam ce urmeaza, ca mai facem cu alte persoane.
+ Ia ciocolata africana si du-o la 3 metri distanta
+ si fă-o ca și cum ar fi o poză la Serox, alb-negru, pusă pe
+ gresie rece.
+ Păi, pe măsură ce facea chestia asta?
+ Dar de ce o facea?
+ Că era drag de mine că eram în prima etapa relației,
+ că dacă aș fi făcut-o astăzi, probabil nu ar mai fi făcut-o
+.
+ Dar eu zic, nu?
+ Prefer ciocolata!
+ și o pune acolo.
+ Dar în timp ce se gândea, eu ziceam,
+ du-o la un metru, du-o la 2 metri,
+ o vedeam că-și schimbă trăsăturile feței.
+ De la extazu, ăla era...
+ Bine, hai că o pun.
+ Du-o la 3 metri, pune-o jos.
+ Dar de ce?
+ Eu zic că și așa nu contează,
+ nu are niciun efect,
+ doar pune-o acolo, știi?
+ Pun-e acolo pe gre... si eu insistam, ziceam, pe gresia aia
+ rece, o foaie de Xerox, fotocopiat al negru, cu ciocolata
+ ta preferata acolo, las-o acolo, ok.
+ Si zic si revin-o aici.
+ Se uitați ce s-a intamplat dupa, dar ramane intre patru och
+i, si camere.
+ În ziua aia, n-am mai avut chef să mănâncă ciocolată.
+ A apărut ceva, a uitat de ciocolată.
+ A doua zi,
+ a zis, astăzi parca nu-mi vine să mănânc dulce.
+ Nu prea am chef de ciocolată,
+ dar mergem zilele următoare și cumpărăm o africană,
+ ca acum nici nu prea avem bani.
+ Zic, hopa, e un semn bun.
+ A trecut ceva vreme până când zice,
+ parca aș mânca niște ciocolată.
+ Zic, perfect, ok. Am cumpărat o africana.
+ A luat o bucățică, a mâncat-o și a dus-o la frigider.
+ Și a lăsat-o în frigider.
+ Și nu mă știu cum a fost situația după că au venit la noi
+ niște prieteni
+ și Simona îi servește cu ciocolată.
+ Și ăștia râzând zic, a, cum de mai ai ciocolată?
+ Că știau toți.
+ La care Simona zice, nu știu, dar am luat-o, dar eu oricum
+ n-am mâncat niciodată ciocolată prea multă.
+ Aștia s-a uitat. Mai zi odată.
+ Mi-e oricum, nu-mi place ciocolată, eu nu prea mănânc, măn
+ânc câte o bucățică.
+ Zic, Simona, tu mâncai câte o tabletă de ciocolată.
+ Zice, nu e adevărat, eu n-am mâncat niciodată o tabletă de
+ ciocolată.
+ Băi, uite de ce zic și oamenii ăștia, cât mânca?
+ Ziceam, mâncai cât o tabletă jumate de ciocolată?
+ Am întrebat-o pe sora sa.
+ Clara, câtă ciocolată mănâncă Simona?
+ Ah, mănâncă cât o tabletă la o dată, că-i place mult.
+ Zice, băi, voi v-ați vorbit, eu n-am mâncat niciodată atâta
+ ciocolată.
+ Din acel moment mănâncă o bucățică de ciocolată
+ și nici până în ziua de astăzi nu mă crede
+ și nu crede pe nimeni că am mâncat ciocolată.
+ Doar pentru că i-am schimbat, i-am pus reprezentarea ciocol
+atei în sertarul cu ceva ce o n-as mânca.
+ Și toată memoria, inclusiv, gândiți-vă, legat de ceva ce ea
+ era aproape dependentă, s-a schimbat pe mănânc, dar o bucăț
+ire.
+ facem vrea asta mică, clătite cu Nutella.
+ Simona zice,
+ Punem și mie Nutella, de-ați rog un vârf de cutit,
+ că știi că nu mănânc ciocolată.
+ Mai primim de sărbători ciocolată.
+ Se strică ciocolata și nu le mai mănâncă.
+ De atunci nu a mai mâncat ciocolată.
+ Însă mănâncă morcovi.
+ Problema nu e că mănâncă ea morcovi, problema e că îi găteș
+te.
+ Și trebuie să-i mănânc și eu, și mă așa bucat de ciocolată.
+ Nu, cu fumatul nu se poate.
+ Fumatul are alte caracteristici.
+ sunt fumatul,
+ vine din faptul că bebelușul,
+ când ai fost bebeluș,
+ mama ți-a întrerupt hrânirea la sân prea devreme,
+ înainte de 8 luni.
+ Și ai rămas cu nevoia de a simți în continuare sânul mamei.
+ Asta înseamnă, asta e fumatul.
+ Nu 100% din situatii, dar hai să zic 75% din situatii, asta
+ este cauza principală a fumatului.
+ Și se rezolvă prin alte metode.
+ Dacă nu este din cauza asta, se poate rezolva cu metoda
+ asta.
+ Dar dacă e din cauza asta, atunci trebuie lucrat cu o metod
+ă un pic care te duce mai adânc.
+ Ok? Da. Cum?
+ Cu băutura, acolo e mai nasol.
+ Deci eu de exemplu prefer să lucrez cu cineva dependent de
+ droguri decât cu cineva dependent de alcool.
+ Și atenție, dependența de alcool nu înseamnă că bei până
+ cali sub masă.
+ Dependența de alcool înseamnă că bei cu frecvență.
+ Deci, dacă de exemplu bei o bere frecvent, e dependență.
+ Dacă bei acum 10 beri și după aia nu mai bei 3 săptămâni,
+ nu e dependență.
+ Deci, frecventa spune dacă e de pendență sau nu.
+ Consumul de alcool este un anestezic.
+ Deci, consumul de alcool este anestezicul durerii noastre
+ emoționale.
+ Și atunci nu lucrez pe consumul de alcool.
+ Eu lucrez pe ce anume îl face pe acel om să aibă nevoie de
+ anestezic.
+ Cel doare atât de tare încât simte nevoie... Deci nu mă at
+ing deloc de consumul de alcool.
+ Gândeți-vă, fără anestezicul respectiv, omul ăla nu suportă
+ durerea.
+ Du-te tu la dentist și zici, nu mai îmi faceți anestezic.
+ Știi? Nu, anestezicul ăla e necesar ca să te facă să suport
+i o durere mai mare.
+ Și de aia nu lucrez deloc pe consumul de alcool, lucrez pe
+ răniile emoționale ale acelei persoane.
+ Și la un moment dat persoana respectivă poate să renunță la
+ alcool,
+ să-și micșoreze cantitatea, să scape de dependență, dar dup
+ă ce-și rezolvă rănii emoționale.
+ Cum lucrez pe răniile emoționale?
+ Modific caracteristicile momentelor care le-au făcut să suf
+ere.
+ Când caracteristicile sunt modificate și omul ăsta și-a gol
+it rezervorul ăla de suferință,
+ nu mai are necesar, nu mai e atât de necesar, să se anestez
+ieze.
+ Mai există și acolo o etapă în care trebuie să scape de o
+ dependență devenită fizică.
+ Da, aia e o altă componentă.
+ Da.
+ Salut, sunt Ioana.
+ Mulțumesc, mi-a plăcut foarte mult exemplul.
+ Care din ele?
+ Exemplul cu ciocolata.
+ Cum pot să îndepărtez ceva, nu știu, un obicei sau cum pot
+ să renunț la un obicei care nu este potrivit să nu-i zicem
+ altfel.
+ Întrebarea mea ar fi dacă există varianta în care să fac ex
+ercițiul pe invers.
+ Sigur.
+ Adică, mie nu-mi place să fac sport.
+ Aș putea să aduc mișcarea în viața mea schimbând caracter
+isticile pe invers.
+ Da, sigur. Tu poți să... De exemplu, fii atent.
+ Poți să văd un pic aici, te rog?
+ Tema voastră, când lucrezi cu cineva, este să identificați
+ caracteristici.
+ Adrept, as răuiesc să... Eu o să-i pun întrebări și voi
+ identificați.
+ Vrei să îmi spui, dacă vrei cu ochii închisi sau cu ochii
+ deschiși cum vrei tu,
+ să îmi spui, când te gândești la sport, care e imaginea cea
+ mai frecventă care îți vine în minte?
+ Transpirație, oboseală...
+ Poți să te întorci un pic ca să vadă expresia de bucurie de
+ pe fața ta?
+ Transpirație, oboseală...
+ O bucurie de pe fața ta?
+ Poți să te întorci un pic ca să vadă expresia de bucurie de
+ pe fața ta?
+ Transpirație, oboseală, senzația aia de...
+ Trebuie să mă opresc că nu mai pot.
+ Ca să le vezi ăstea, să le ai în minte,
+ descrii un pic ce vezi.
+ Pentru că, fii atent, noi când verbalizăm ceva,
+ noi povestim ceea ce avem în minte.
+ Țineți minte, niciodată nu iasă un cuvânt pe gura noastră
+ fără ca în interior să existe ori o poză, film, ori un cuvâ
+nt, o propoziție,
+ ori o senzație pe care o descriu prin cuvintele respective.
+ Deci, totdeauna există ceva în mintea mea.
+ Când verbalizez, verbalizez povestind ce am în interior.
+ Și acum mă interesează să-mi spui ce e în interior.
+ E o imagine, sau o imagine și sunet, sau o imagine, un sun
+et și o senzație,
+ sau doar unele dintre ele.
+ Este senzația de oboseală și respirația mea grea, de care o
+ și aud.
+ Deci, e și auditiv.
+ Așa? Ce mai e?
+ Să zizați unde se uită.
+ Se uită în sus, în stânga.
+ Asta înseamnă...
+ Dar asta rămâne între noi, o să vă dau la module-ul următor
+.
+ Asta înseamnă că are o imagine vizuală pe care și o aminteș
+te de undeva din trecutul ei.
+ De undeva. A făcut odată sport și amintește ceva și are ace
+a imagine.
+ Așa că eu știu că există și o componentă vizuală în struct
+ura acestei experienței aii.
+ Da, am încercat la un moment dat să merg la sală și mă înt
+orceam și mă încam de 10 ori mai mult.
+ Și ce ți-amintești din acea experiență? Care e imaginea? Ex
+istă o imagine acolo.
+ De obicei omul care se uită în sus are o imagine.
+ Altfel s-a uitat în jos sau s-a uitat în lateral.
+ Mă uit în sus când am o reprezentare vizuală,
+ mă uit în lateral când am reprezentări auditive,
+ mă uit în jos când am reprezentări chinestezice.
+ Să simțiți?
+ Deci, doar uitându-mă la o persoană, eu știu ce tip de rep
+rezentare mentală
+ și-a format despre experiența respectivă.
+ Și atunci știu pe ce întrebări să mă acces.
+ De ce poate mă acces pe cele auditive chinestezice?
+ de chinestezi. Eu trebuie să mă acces pe alea vizuare, că
+ stă și cu ochii în sus.
+ Știi? Și asta îmi spune că sunt reprezentări vizuale acolo.
+ Poate voiam să evit privirea multora ca să se întâmplă la
+ mine.
+ Și asta.
+ Că nu m-am mai fost pe scenă.
+ Da, eram eu și nu mă simțeam bine în sala aia. Mi se părea
+ că nu am ce să caut eu
+ cu toate celelalte fete care țopăiau și eu nu eram din firm
+ul ăla.
+ Ce vezi?
+ Ceva ce pare ok, sănătos, dar eu nu sunt în filmul ăsta, nu
+ știu ce văd, nu mi-a aduc aminte chiar.
+ Ok, fii atent.
+ Mi-a zis și ce are nevoie să facă ca să facă sport.
+ Eu nu sunt în filmul ăsta.
+ Să însizați exprimarea îți spune că are reprezentare vizual
+ă sau nu?
+ Visuală sau nu?
+ Visuală.
+ Nu sunt în filmul ăsta.
+ I-am spus numele... Ioana.
+ Ok, mie există și eu.
+ Ioana, știi ce vreau să te rog?
+ Tu ești regizorul filmului.
+ Vreau să o pui pe Ioana în filmul în care face sport.
+ Vreau să creeze acum filmul acesta din mintea ta
+ cu fetelălea care aleargă, nu știu ce fac pe acolo
+ și Ioana și-a ales un aparat
+ și se duce acolo și face sportul respectiv și vreau să cree
+zi o imagine cu lumină galben pastelată, relaxantă.
+ O să observați ce a făcut cu picioare în momentul în care i
+-am zis lumină galben.
+ S-a liniștit. Până atunci bătea nervos, i-am zis lumină gal
+ben pastelată, s-a liniștit.
+ Ce a făcut? Creind lumina aia, automat experiența interioar
+ă a fost diferită.
+ De unde am știut ce?
+ Am nevoie fix de galben.
+ Doar din experiența interioară cu sute de oameni care, test
+ând, am observat că dacă introduc lumina galbenă, oamenii se
+ liniștesc.
+ Pentru că e lumina aia de dimineață, de primăvară, vara în
+ vacanță, ai senzația aia de lumină galbenă.
+ Ok?
+ Lumină galbenă, pastelată, senzatie de confort, o vezi pe
+ Ioana și ești mândră de ea.
+ Ok?
+ Crează acea scenă în mărime naturală, în fața ta și vreau
+ să verificăm un pic.
+ La ce distanță o vezi acum așcena în fața ta?
+ E cam la 1,5-2 metri.
+ La 1,5-2 metri.
+ Care e emoția?
+ Că ce simți când o privești pe Ioana în lumina aia galbenă,
+ în sala aceea?
+ E o bucurie cu acceptare.
+ Perfect, fii atent.
+ Apropio un pic imaginea și mărești-o.
+ Iar lumina devine mai strălucitoare, mai intensă.
+ Și o vezi pe Ioana făcând sport, acolo, în lumina aia gal
+ben, strălucitoare, intensă,
+ imaginea venind la jumatate de metru langa tine, în fața ta
+.
+ O vezi de aproape.
+ Observă-o, fii mândră de ea.
+ Perfect.
+ Și acum, știi ce vreau să faci?
+ Să aduci imaginea mai aproape de tine până când intri tu, f
+ăcând un pas de furnică,
+ intri în imagine, în corpul ioanei de acolo, din imaginea
+ aceea.
+ și ești acum înconjurată de lumina aceea galbenă.
+ Radiază în jurul tău, strălucește, o simți pe pielea ta, în
+ corpul tău.
+ Și observă senzația aceea de libertate pe care o ai.
+ Ok? Super tare. Perfect. Revină aici, deschide ușorul, ok?
+ Perfect. Ok.
+ Ia tântă!
+ Această imagine mentală nu o să te obligă să faci sport.
+ Însă, tu poți construi un film care să conțină această bu
+cată, acest montaj mental,
+ pe lângă altele în care nu faci sport.
+ Și ce s-ar putea întâmpla dacă nu faci sport?
+ Ești curioasă? Ok, perfect. Închide ok?
+ Și vreau să te imaginezi pe un pat de spital
+ cu cei dragi în jurul tău plângând,
+ cu medicul care vine să-ți verifice inima,
+ cu familia în jurul tău privind îngrijurată spre tine,
+ ...ceva deasupra tine.
+ Foarte bine. Perfect.
+ Și acum, din această imagine,
+ în spatele ei pune imaginea cu Ioana în sala de sport,
+ în lumina aceea galbenă, protectoare, blândă
+ și prin imaginea asta inițială,
+ privește pe Ioana făcând sport.
+ priveste-o făcând sport relaxată, în siguranță, sănătoasă,
+ oferind model celor din familia ei,
+ arătându-le un mod de viață sănătos.
+ Foarte bine.
+ înlăntuiește cele două imagini
+ astfel încât
+ ceea cu Ioana făcând sport
+ să derive, să se nască din imaginea
+ în care Ioana suferă.
+ Și vreau să nu fugi
+ de această imagine cu Ioana resuferă
+ ci să-ți o aduci aminte de fiecare dată
+ când nu-ți vine să faci sport.
+ Iar imediat dupa aceea, sa-ti construiesti in minte
+ imaginea cu Ioana facand sport in acel spatiu, in acea lum
+ina
+ Relaxata, bucuroasa, mandra de ea insasi
+ Foarte bine!
+ Respira adanc
+ Fii mandra de tine
+ Si revina usor aici
+ Aplauze vreo pentru colegia noastră.
+ Ok.
+ Da.
+ Da, nu e corect.
+ Nu?
+ Nu, știi de ce?
+ Pentru că o să se ducă la sală și nu e melodia preferată,
+ și nu e mirosul frumos, e mirosul de transpirație.
+ Adică, ce fac?
+ Îi construiesc o realitate care nu o să fie.
+ Nu, trebuie să bagi minimul necesar.
+ Schimb minimul necesar.
+ Atâta, nu schimb niciodată ce este în imagine.
+ Eu schimb caracteristici ale imaginei, în general.
+ Știi? Schimb distanța, mărimea.
+ Adică, poți să mă uit la imaginea aia mai de aproape, mai
+ departe.
+ Dar nu pun acolo pe Vasilica, ca n-a fost, stii?
+ Pe Brad Pitt, la sala care o astepta pe Ioana cu covorul
+ rosu, stii?
+ Nu, ca nu e real, mintea o sa se opuna, o sa zica e fals,
+ ok?
+ Da.
+ La Ioana și la copiii care stau tot timpul pe telefon.
+ Mai zi odată.
+ Dacă se poate aplica antiteză aceasta la copiii care stau
+ tot timpul pe telefon.
+ Nu, depinde de vârsta copiilor.
+ Gândește-te că metoda asta o aplici pentru că persoana
+ respectivă vrea să diminueze
+ sau procedezi ca mine, hai de dragul meu îți schimbăm ci
+ocolată acum orică vi.
+ Știi?
+ Dar altfel nu.
+ Plus că mai e ceva.
+ adultul care știe că vrea să întrețină lucrul ăsta,
+ zice, ok, acum trebuie să-l mai fac o dată,
+ poate că trebuie să găsească altceva în loc.
+ De exemplu, copilul care stă pe telefon,
+ stă pe telefon pentru că nu are altceva mai bun de făcut.
+ Tu iei nevoia asta de a sta pe telefon,
+ dar dacă nu îi dai nimic în loc,
+ o să se întoarcă ca și cum atunci a descoperit prima oară.
+ telefonul. Se duce înapoi acolo. Deci trebuie schimbat mai
+ mult decât îl fac să nu-și mai dorească asta.
+ Da, ideea este că, exact ce zice Alexandra, de fapt, oamen
+ii nu se uită la consecințele pe termen lung.
+ Ori, dacă tu dai filmul pe termen lung, omul zice, ai de
+ capul meu, la asta n-am vrut să mă gândesc, ce nașpa ești
+ că mă
+ să mă văd pe patul de spital.
+ Da, dar asta se va întâmpla dacă continui să fumezi.
+ Eu, de exemplu, dacă vreau să mă fac pe mine să fac o acți
+une imediat,
+ să fac o acțiune pe care n-am chef să o fac,
+ eu îmi crez scenariul cel mai negativ posibil.
+ Și îmi-l vizualizez.
+ Zic, ok, o să trăiesc asta, o să simt asta, îmi place nu.
+ Ok, am suficient motiv să fac.
+ Deci, atenție!
+ Majoritatea oameni orice fac. Evita scenarile negative.
+ Deci, uite, cum să mă gândesc la chestia asta? Nu!
+ Eu mă gândesc, zic, băi, clar, e un film pe care mi-l fac
+ mental ca să nu-mi placă situația actuală.
+ Mi-o amplific situația de neplăcere ca să mă mișc.
+ Imediat, radica să ținem una sus.
+ Cum se numesc? Andreea sunt.
+ Ce am observat in cazul meu?
+ Legat de obiceiurile neproductive.
+ Dincolo de partea emotionala, care, nu stiu, iti place ci
+ocolata, iti place sa mananci in anumite conditii, exista si
+ un cadru care te activeaza si iti creaza contextul favor
+abil ca tu sa faci lucruri respectivi.
+ Adica, treesti intr-un magazin de dulciuri.
+ Nu, nu stiu, ma pun acasa, ajung pe canapea, daca sara aj
+ung si ma pun pe canapea, pentru ca am repetat de foarte
+ multe onearile asta.
+ Aia se numeste ancora, ceea ce vorbeam inainte.
+ Cum? Ok, eu fac acest exercițiu.
+ Mă distantesc timp caracteristici.
+ Dar când mă trezesc în cadru favorabil de a mi se reactiva
+...
+ Mâine o să învățăm despre anchore.
+ Mâine o să învățăm cum să modificăm anchore, să rupem anch
+ore, să creăm anchore.
+ Vă dau un exemplu legat de ce zicea Andreea.
+ Am un prieten care se lucrează pe computer și se joacă pe
+ computer.
+ pe același computer.
+ Dar de ce? Ca să nu creeze ancoră.
+ Pentru că știe că dacă s-ar jucă pe computerul
+ pe care lucrează,
+ n-ar mai lucra.
+ Același computer îi vine să se joace pe el.
+ Și atunci ce face? El îl pune deoparte
+ și zice, ok, pe ăsta mintea mea știe că la ăsta
+ doar mă joc. Și nu îi vine să se joace,
+ doar îl lucrez. Nu îi vine să se joace când e în față
+ cu computerul la care lucrează. Ata de simplu e.
+ Da, nu stiu, mai era cineva.
+ Da.
+ Mai bine.
+ Dorin sunt, o intrebare.
+ Deci, in spatele dorintii de a face sport,
+ ai pus teama
+ de ceva ce nu-i place.
+ Poti crea un scenariu
+ in care sa-i placa efectiv sportul?
+ Păi, ce am făcut cu lumina și tră... lumina, senzația, asta
+ a fost scenariul în care îi place.
+ Dar nu este suficient.
+ Noi, ca să ne mișcăm fundul, să facem ceva, avem nevoie și
+ de o trampulină, dar și de un șut în fund.
+ Deci, altfel, noi nu ne motivăm.
+ Motivația noastră trebuie să aibă ambele componente.
+ Și durere și plăcere.
+ Nu este suficient doar o singura componenta ca sa schimbam
+ ceva cu adevarat.
+ Trebuie sa-ti si placa si sa te doara neschimbarea sau per
+icolul care ar urma.
+ Amintesc.
+ De exemplu, vii la un curs, vii pentru ca ceva te-a durut
+ acasa, dar daca nu ti-ar placea deloc.
+ Ai continuat sa vii? Nu.
+ La ce mă gândesc dacă temerile astea nu se cumulează și răm
+ân în subconștientul tău?
+ Foarte bine să se cumuleze. Dacă este o temere care îl ține
+ pe copil să nu bage degetul în priză, eu las acolo.
+ Eu am o mare frică. Că dacă merg cu ochii închisi pe balul
+ strada balconului, s-ar putea să cad.
+ Nu vreau să scap de frică asta, tu ai vrea?
+ Ok? E corect.
+ Am o frică pe care vreau să mi-o las!
+ Sunteti de acord cu mine? Adică de ce mi-aș anula o frică?
+ De care mă ajută? Mai am frică și să mângâi pe creștet un ș
+arpe veninos.
+ Băi, mi-e o frică de chestia asta. Înțelege?
+ Și o las acolo? Am metode să o scot? Da, am, dar nu vreau.
+ Sunt frici foarte utile.
+ Lasă-le acolo. Nu orice frică e ria în sine.
+ Vă amintiți? Lucrurile nu sunt bune sau rele.
+ Sunt contextuale. Sunt contextuale.
+ Vă deți până și frica e contextuală.
+ Am nevoie de o mică înlămurire. Ai spus că în momentul în
+ care îți dorești să faci ceva care nu-ți place,
+ te gândești la ceva foarte negativ, cum am făcut acum cu
+ exemplul cu sportul.
+ Lucrul acesta îl fac și eu și încerc și pe cei dragi să îi
+...
+ Să îi împricoșezi.
+ Să-i sperii.
+ Da. În schimb, feedback-ul este
+ că nu gestionează foarte bine emoțiile și să mă opresc că
+ nu îi ajută.
+ Vezi că poate lipsește componenta pozitivă.
+ Există componenta pozitivă.
+ Ok. Întărește componenta pozitivă, diminuează componenta de
+ frică.
+ Am înțeles.
+ Joacă-te cu combinația asta până găsești
+ construcția echilibru care funcționează la acea persoană.
+ Ok.
+ Ok? La tine poate... Tu ai gasit pentru tine.
+ Si crezi ca toti celalti au nevoie de aceeasi dozaj.
+ Da, nu?
+ Da, aici gresez. La dozaj.
+ Ok.
+ Multumesc.
+ Cu drag.
+ Da.
+ Apropo de ce zicea coleg, am amintit ca la scoala fetitei
+ tot s-a zvonit ca se van droguri
+ si asa mai departe.
+ Ea este în grupa 0, în clasa 0.
+ Și eu cumva am speriat-o, adică i-am spus că nu are voie și
+ așa mai departe.
+ Până în momentul în care am văzut-o că în fiecare noapte mă
+ întreba,
+ mami de oameni ei arăi, vin la noi și așa și zic, mami, da,
+ dar tu o să știi să faci diferență.
+ Adică atunci mi-am dat seama că trebuie să pun și partea
+ pozitivă,
+ că tu te vei descurca cu așa.
+ Construiești complet scenariul.
+ Ok.
+ Da.
+ Ai intuit bine că trebuie introdusă elementul negativ, dar
+ lipsește elementul pozitiv.
+ Trebuie construită toată.
+ Ok.
+ Da.
+ Mă țineți.
+ Da.
+ Hai să mai luăm ultima întrebare, că ai expirat timpul de
+...
+ Știți că ați făcut pauza deja?
+ Glu mea.
+ Sunt Lucia.
+ Bună, Marius.
+ Eu nu am nicio întrebare, vreau să vă spun că am făcut
+ exact cum ai spus, fiind la Revolution 5,
+ ascultând tot ce ai spus și având frică groază de apă cu
+ traumă de enegla 6 ani,
+ mi-am zis că trebuie să-mi înving frica și să învăț să not,
+ măcar să stau deasupra apa, să plutez ceva, orice.
+ Așa?
+ Și am făcut exact cum ai spus,
+ exact cum ai învățat-o și pe colega cu sportul,
+ am analizat din toate punctele de vedere
+ și ce s-ar întâmpla dacă nu,
+ și ce s-ar întâmpla dacă da,
+ și am reușit într-o lună să învăț să not.
+ Bravo! Super! Aplauze!
+ Da!
+ Mulțumesc mult!
+ E drag! Super!
+ Bine, dragilor! Avem pauză 10 minute?
+ Un sfert de oră!
+ Ce ține echipa cu voi? Fii atent, hai, un sfert de oră, las
+ă-i.
+ Bun, este fără...
+ Hai, la și 10, da, la și 10.
+ Ok.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z1_D [AudioMP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z1_D [AudioMP3].txt
new file mode 100644
index 0000000..3c8b84c
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z1_D [AudioMP3].txt	
@@ -0,0 +1,1403 @@
+ Muzica
+ Bună dimineața!
+ Până la noapte, tot bună dimineața o să fie.
+ Ok.
+ Ce vreau să facem acum, e să vă notați caracteristicile sau
+ sumodalitățile de la fiecare tip de reprezentare mentală,
+ de la vizual.
+ Începem cu vizualul.
+ Ăsta o să ne ajută mult și la ancore și la alte tehnici,
+ deci este un fel de fundație pe ceea ce lucrăm mai târziu.
+ cele mai complete, importante tehnici din NLP au si bucati
+ din aceste lucruri.
+ Ok.
+ La vizual,
+ si vreau sa experimentam acum, inainte sa scrieti,
+ o asemenea su modalitate care este decisiva.
+ Daca nu vrei sa schimb, n-ai timp.
+ Si vreau sa schimb un singur lucru.
+ Schimba aceasta sunt modalitate, care se numeste asociere-
+disociere.
+ Sunt doua moduri de a privi spre un eveniment din trecutul
+ meu.
+ O privesc, privesc evenimentul asociat sau disociat.
+ Sa vedeti ce inseamna asta.
+ Asociați-mă uit la filmul ăla, la poza aia, ca și când sunt
+ acolo și trăiesc scena.
+ Asta e asociat.
+ Deci văd lucrurile cu ochii mei, văd direct scena.
+ Vă amintiți să ne zisți, privește lămâia în fața ta.
+ Tu vedeai lămâia cu ochii tăi.
+ Asta e asociere.
+ Asocierea inseamna fac parte din, sunt acolo.
+ La polu opus am disocierea.
+ Disocierea inseamna ca ies din corpul meu
+ si ma uit de la distanta la ce faceam eu.
+ Mă văd pe mine în imagine, sunt disociat.
+ Și acum vreau să facem niște teste, să vădeți practic ce e
+ asociarea și disocierea.
+ Preo sa te gandesti la un eveniment dificil din trecutul
+ tau
+ si sa vedem ce-ti vine in minte, sa vedem care e emotia,
+ dar pur si simplu, gandeste-te la un eveniment dificil din
+ trecutul tau
+ si priveste cu ochii inchisi scena acelui eveniment.
+ Si o sa spun urmatoarea intrebare.
+ Cand te uit la acel eveniment, la acea situatie,
+ Când te uiti la acea situație, la evenimentul respectiv, te
+ vezi și pe tine în imaginea aia sau vezi imaginea cu ochii
+ tăi din acel moment?
+ Deschid de ochii că vreau să vorbim un pic despre.
+ un eveniment neplăcut din trecut,
+ văd ca și când am văzut atunci scena,
+ sau mă văd pe mine, îl văd pe Marius acolo, cum se certa cu
+ nu știu cine.
+ Care din cele două a fost?
+ Asociat?
+ Asociat. Dissociat, zice cineva. Perfect. Fiiți atent.
+ Nu se poate în același timp.
+ Ai avut o fractiune de secunde asa, dupa aia asa.
+ Adica, ai intrat in imagine, ai iesit din imagine.
+ Cam asta se poate, da?
+ Ok.
+ Fii atent.
+ Asociat inseamna ca scena aceea nu s-a prea prelucrat.
+ Ai trait asociat scena.
+ Acum fii atent.
+ Toata lumea, inchideti o ochii, si chiar daca ai vazut-o
+ disociat,
+ rugamintea este sa te asocizi.
+ Cum face asta?
+ Păsești în corpul tău și privești cu ochii tăi de aproape
+ situația.
+ Și vreau să verifici în interiorul tău intensitatea emoției
+ pe o scală de la 1 la 10.
+ Și revii aici, nu trebuie să stai acolo, adică nu trebuie
+ să dormi.
+ Cu imagină, ci doar trebuie să verifici emoția, intensitate
+a și să revii.
+ Cât a fost?
+ 6, 9, 8, ok, bun.
+ Închide ochii și acum, chiar dacă erai asociat, disociază-
+te.
+ Ești din corpul tău și privește-te în acea situație.
+ Îți amintești cum ai văzut că ții lămâia în mână?
+ Te-ai văzut ținând lămâia în mâne?
+ E tot așa. Ești din corp și te vezi pe tine în situația
+ respectivă.
+ Uită-te la scenă văzându-te pe tine.
+ Îți vezi corpul, îți vezi capul, picioarele.
+ Ce mai ai tu în plus pe acolo?
+ Te vezi pe tine scena aia, măsoarea intensitatea emoției de
+ data asta.
+ Ok? Deschide ochii, revină-o aici.
+ Cum a fost intensitatea emoției?
+ S-a micșorat instant.
+ Trusa ta de prim ajutor.
+ Trăiești o experiență dificilă?
+ Primul pas este să verifici dacă vezi asociat sau disociat.
+ Dacă ești asociat, te disociezi.
+ Te vezi pe tine în situația asta, am înjumătățit intens
+itatea emoției.
+ Fint mai mică emoția, ți-e mai ușor să te controlezi, să
+ controlezi emoția respectivă.
+ Pentru că nu mai arată atât putere asupra ta.
+ Da, dar acolo se rezolvă mai simplu.
+ Deci, primul lucru pe care trebuie să-l facem,
+ când trăim o situație dificilă, primul lucru, mă disociez.
+ Mă disociez înseamnă mă văd pe mine în situația aia.
+ De exemplu, eu am lucrat-o pe mine, disocierea asta,
+ ai mei, dragi părinți,
+ cât am fost mic, așa știau ei să mă motiveze,
+ dacă nu le plăcea ceva, ziceau,
+ a, nu face asta, te duc să-ți fac analize.
+ Și zic să-i înseamnă, am crescut dezvoltând o fobie de ace.
+ Și nu mă puteam duce să-mi fac analizele,
+ Nu, lua timp si mie sange.
+ Era pediapsa, era pericol.
+ Adica eu stiam ca aia e o pericol, un pediapsa.
+ Si mai recineva, fobii, frici din astia intensa, de inalt
+ime, de sari, de ce vreti voi, de balauri, de orice.
+ Cum? De caine. Ok, perfect.
+ De fiecare data, cand tu ai o asemenea frica de ceva, tu
+ privesti obiectul fricii tale asociat.
+ Frică de... am lucrat cu cineva, avea fobie de șoareci.
+ I-i zic, unde-i șoarecu?
+ Și zice, aici.
+ Înțelegeți?
+ Ce a făcut persoana respectivă?
+ A mărit reprezentarea mentală.
+ A modificat sub modalitatea de mărime.
+ I-a amplificat mărimea.
+ Ok?
+ Bun.
+ Primul pas.
+ Are cineva o fobie si vrea sa o testeze aici in sala acolo?
+ Acolo unde esti tu? Bun.
+ Privesti-te spre fobia ta si vezi daca esti asociat sau dis
+ociat.
+ Hm? Cum?
+ Oachii-te-n oras cu catelul, deci e clar ca vezi catelul de
+ acolo.
+ Bun. Inchide ochii si acum privesti-te pe tine, privind ob
+iectul fobiei tale,
+ de la un metru distanță.
+ Deci te vezi pe tine din exterior privind
+ șoarecu, balaurul, cățelul, ce vrei tu.
+ Dar te vezi pe tine din exterior în fața acelui
+ stimul fobic, cum zic.
+ Cum e acum?
+ E la fel? Mai intens? Mai scăzută?
+ E la fel. Ok, o să facem o altă tehnică mind-schmacker dacă
+ nu s-a diminuat.
+ Dar cei mai mulți, mai ales dacă nu e fobie, ci e doar o fr
+ică, a scăzut.
+ Dacă e fobie, se lucrează altfel. O să vedeți cum.
+ Dacă e frică, scade doar la disociere.
+ Ok?
+ Aai o persoana care te enerveaza?
+ Inafara de mine?
+ Nu trebuie sa zici asa instant, da, tu!
+ Privesti acea persoana. Amintestiti un moment cu acea perso
+ana.
+ E disociat sau asociat amintirea ta?
+ E asociata. Ok, disociazate.
+ Ok, disociază-te și te uiți la tine din spate, de la distan
+ță,
+ fiind față în față cu acea persoană.
+ Observă ce simți.
+ E la fel? E mai bine? E mai rău?
+ Atenție! Tre' să și faci ce-ți zic.
+ Naa!
+ Ai stat cu ochii deschiși, te-ai uitat după mine,
+ ai făcut orice altceva decât să respecti exact ce ți-am zis
+ să faci.
+ Am ochi și-n ceafă.
+ Atenție, oameni buni!
+ Dacă nu respectați instrucțiunile pe care vi le dau,
+ nu veți reuși să faceți modificările pe care vi le propun
+ să le faceți.
+ Dacă tu faci doar o parte din ceea ce ți-am zis eu,
+ dar nu faci mental, noi suntem o societate în care am fost
+ obișnuiți că
+ Putem foarte ușor să ne prefacem că facem.
+ Și ne furăm singuri căciula.
+ Vi s-a întâmplat?
+ Bă, hai că doar mă prefacă, fac un pic, că nu-o fi chiar aș
+a.
+ Aici nu merge.
+ Nu merge, că e vorba de tine.
+ Tu ieși pe primul loc aici.
+ Nu-ți furați singur căciula.
+ Trebuie să respecti exact instrucțiune.
+ A, poate n-ai înțeles, că ți-a fugit mintea într-o sută de
+ direcție normală.
+ Mai întreabă-mă o dată, că de aia sunt aici.
+ Și eu să-ți zic, nu vreau să-ți spun.
+ Glumesc.
+ O să-ți explic, de câte ori pot, o să-ți explic ce ai de fă
+cut.
+ Dar nu improviza...
+ Am avut cursanți, oamenii de la curs,
+ că ziceau, eu am adus și un tablou acolo.
+ Zic, când ți-am zis eu Dumnezeule să pui un tablou acolo?
+ Păi nu că m-am gândit eu că ar fi mai bine.
+ Nu, nu fa asta.
+ Fă numai ce-ți zic eu.
+ Pentru că ce-ți zic...
+ sunt lucruri testate de zeci de ani.
+ Nu modifica!
+ Fă doar atât!
+ Da!
+ Când o să ajungi să ai un an, doi ani de experiență,
+ te invit eu să crezi, să improvizezi, să vii cu varianta ta
+.
+ Dar nu când ești în prima fază.
+ Ajungea doar respectă procedura, fă-o așa și vezi rezultate
+le.
+ În timp vei îmbunătăți.
+ Aia e o altă tehnică. O să vorbim și de aia, dar la alt mod
+ul.
+ Nu cred că apucăm mâine să mai vorbim.
+ Deci dacă vezi prin ochii celelalte persoane, o să vezi că
+ este un alt exercițiu de făcut.
+ Foarte bun, foarte util, dar, cum vă zicem, nu improvizați
+ acum.
+ Bine? Acum trebuie doar să respectați ceva de la tine.
+ Cum vă zicem, nu improvizați acum.
+ Bine?
+ Acum trebuie doar să respectați ceea ce v-am zis.
+ Și pentru că știu cam ce se întâmplă în interiorul nostru
+ când faci ceea ce zic eu să faci,
+ dar nu prea vei reuși să mă păcălești.
+ Că știu că așa o să urmeze.
+ Deci, tot ceea ce vă învăț, vă învăț din experiență pe mine
+ și pe o grămadă de alți oameni.
+ Îmi dau seama după direcția privirii tale, dacă tu ai făcut
+ sau nu ai făcut ce ți-am zis eu.
+ Și tu vrei să-ți furi singur căciula.
+ Poți să te las să-ți furi singur căciula?
+ Sau să insist să nu o faci?
+ Cum să fac?
+ Deci, pe bune, pot să te lași să zic, bă, eu le-am explicat
+.
+ Treaba doar că nu e genul meu. Nu e genul meu.
+ Și de obicei, când tu nu faci ceea ce-ți zic, eu mi-asum
+ responsabilitatea.
+ Și în mintea mea este... înseamnă că nu am explicat sufic
+ient de clar,
+ nu am explicat beneficile, nu am fost suficient de motivant
+ pentru aceste persoane,
+ astfel încât să-și dorească să facă exact acel lucru.
+ Și da, mi se întâmplă să nu am capacitatea să fiu suficient
+ de clar,
+ să fiu suficient de motivant pentru tine,
+ și atunci tu să nu faci un lucru.
+ Eu știu că nu o faci...
+ Băi, nu am chef că vreau eu să-ți fac înciudă!
+ Nu din cauza asta, ci pur și simplu nu reușesc eu să ating
+ coarda sensibilă a sufletului tău.
+ Da, îți spun povești din propria mea viață, îți spun cum m-
+a ajutat,
+ dar poate nu găsesc acel fir,
+ acel punct fierbinte care te-ar motiva pe tine.
+ Și am nevoie de ajutorul tău.
+ Am nevoie ca tu să-ți asumi, să zici,
+ ok, nu știu ce vrea să zică omul ăsta,
+ hai măcar să testez.
+ Atâta tot.
+ Nu-mi place ce zice, nu cred ce zice,
+ Vreau să testez ce zice.
+ Dar dacă nici nu testezi, nu ai cum să verifici
+ dacă ți se potrivește sau nu ți se potrivește metoda.
+ Și nu te ajută, crede-mă, nu te ajută că ai scris 5 caiete.
+ Te ajută doar când ai făcut experimentul respectiv
+ și a funcționat sau n-a funcționat.
+ Deci dacă l-ai făcut și n-a funcționat,
+ ești mai câștigat decât dacă ai scris tot despre el.
+ Ok? Bun.
+ Nu trebuie, iarăși vedeți, e nevoia de a compune altfel, de
+ a modifica, ce vă zic eu, a întrebat dacă poate face
+ imagine alb-negru.
+ Este următorul pas. Fii atent.
+ Am zis așa, caracteristicele reprezentării vizuale sunt aso
+ciere, disociere, da?
+ Dupa aceea, culoare, mărime, claritate, poziție.
+ Ce înseamnă poziție?
+ Vă amintiți?
+ Imagina poate să fie centrală,
+ poate să fie jos acolo,
+ poate să fie undeva în stânga, undeva în dreapta.
+ Poziția nu înseamnă că e din start,
+ față în față cu tine.
+ O imagine, o anumită situație,
+ poți să o vezi un pic în stânga jos, de exemplu.
+ Sau un puțin în dreapta sus, sau în stânga sus,
+ sau în jos în fața ta.
+ Nu știu.
+ Însă, știu un lucru.
+ Oricare modificare, de fapt, înseamnă o altă emoție pentru
+ tine.
+ Dacă imaginea aia stă un pic câș,
+ mai tras într-o parte,
+ vei avea o altă emoție decât dacă-l sta în centru.
+ Sau dacă-l sta în partea opusă.
+ Fiecare emoție diferită o ai tu, o ai datorită acestor
+ caracteristici.
+ Mărimea imaginii, culoarea imaginii, claritatea imaginii,
+ asociat sau disociat, pozitia imaginii,
+ ăstea îți spun ce emoții să simți pe evenimentul tău, nu
+ evenimentul.
+ Acum e momentul de, uaa, așa ceva nu se poate.
+ Deci înțelegeți?
+ Nu evenimentul,
+ ci cine face regia evenimentului îți pune ce să simți.
+ Poți să iei o plimbare prin pădure
+ și schimbându-i regia să obții o altă emoție?
+ Da.
+ Poți să iei orice imagine și să o aduci să-i schimbi
+ caracteristici,
+ astfel încât să pară că e o imagine îngrozitoare,
+ că e o imagine faină, că e o imagine neutră.
+ Asta trebuie să învățați în mintea voastră să faceți.
+ Ok.
+ Hai să vedem. Deci, asociere, disociere, culoare, am pus
+ luminositate, nu.
+ Luminositate. Puneți și luminositate. Nu le mai scriu, vi
+ le dictez.
+ Intensitatea luminii e întunecată sau luminoasă, imaginea?
+ Cât de luminoasă, cât de întunecată e?
+ Bun, claritatea am pus, poziția am pus, mărimea am pus.
+ Să uite, hai că le lasăm ăstea.
+ Bun.
+ Da, la poziție poți să zi și distanța.
+ Deci, aici e poziție și distanța.
+ Sau hai s-o punem separat. Distanta.
+ Distanta, poftim.
+ Si atunci ai mai clar.
+ Distanta ce inseamna?
+ Vad aici?
+ Sau vad la 20 de metri in fata mea?
+ Conteaza.
+ Cu cat e mai departe,
+ cu atat mintea mea zice,
+ de ce te agitzi ca a trecut?
+ Cu cat e mai aproape, mintea zice,
+ agitate ca acum e!
+ Vă dați seama cât de simplu e?
+ Bun, auditiv.
+ Volumul.
+ Poziția sunetului, de unde provine sunetul.
+ Intensitatea.
+ Tonul.
+ Poate să fie ceva un ton jos, grav,
+ sau poate să fie ceva foarte...
+ un ton înalt, ca o trompetă.
+ Sunetul este continuu sau discontinu?
+ Continuitatea sunetului.
+ Timbru.
+ Melodicitatea aceea.
+ Timbru.
+ Suntetul este zgomot sau muzical?
+ Poate să fie doar zgomot.
+ Sau poate să fie să aibă un pattern.
+ Are ritm sau nu are niciun ritm? E chaotic.
+ Ok, cam astia se lega de sunet, de auditiv.
+ Chinestezic
+ Chinestezic-ai asa
+ Tipul senzatii
+ Ce senzatii?
+ Foame
+ Furie
+ Bucurie
+ Relaxare
+ Deci tipul senzației.
+ Intensitatea senzației.
+ Localizarea senzației.
+ Poate să fie în corp, poate să fie în exterior.
+ Poți să o percepi în exterior.
+ Și acum țineți-vă bine.
+ greutatea senzației,
+ densitatea ei,
+ temperatura senzației,
+ senzația tactile la atingere, dacă aș atinge-o, cum ar fi,
+ aspră, netedă,
+ Este statică sau în mișcare?
+ Senzația.
+ Aoleu, la vizual am uitat să pun poză sau film, scuze.
+ La vizual ai adăugat și poză sau film.
+ Și dacă e film, poate să fie viteză normală, viteză lentă
+ sau viteză mai repede decât normalul.
+ La kinestezic poate să fie mișcare rotativă.
+ sensatia să se rotească, sau poate să fie o mișcare sus-jos
+ a sensatiei.
+ A avut cineva o durere de cap și avea sensatia că,
+ băi, parcă durerea aceea se învârte,
+ se rotește, explodează, pulsează.
+ Și asta, da? Mișcare. Poate să pulseze sensatia.
+ Am lucrat la un moment dat cu o doamnă
+ care a vus asa un accident de masina
+ si a ramas dupa accidentul acela cu o durere,
+ nu stiu, o nevralgie, ceva,
+ e atinsesa un nerv
+ in timpul accidentului
+ si o durea maxilariu,
+ medicii nu ne aveau ce sa faca,
+ de 3 ani de zile.
+ O durea maxilariu.
+ Si...
+ i-am cerut sa imi descriie...
+ Are cineva in momentul asta o durere?
+ Hai...
+ Hai ceva...
+ Hai, cine vine aici?
+ Cine ajunge primul, ala rocrez.
+ Hai, hai Ana!
+ FACI-O GRĂBĂ!
+ FACI-O GRĂBĂ!
+ FACI-O GRĂBĂ!
+ Exista si niste caracteristici ale reprezentarii mentale
+ ale durerii.
+ De exemplu, ai o durere, cum zici?
+ Usturatoare
+ Arzatoare
+ Pulsatila
+ Ia loc!
+ Inclusiv când ne gândim la o durere, noi ne-o descriem prin
+ aceste caracteristici.
+ Poți să-ți identifici durerea ta?
+ Da!
+ Ok, perfect, fii atentă!
+ De obicei la durere lucrăm tot așa, identificăm în felul ur
+mător.
+ Închidem un pic o ochii și vedeți, nici măcar nu mă inter
+esează ce fel de durere e.
+ pentru că eu de fapt o să lucrez cu ceea ce
+ citește creierul despre durerea ei.
+ Ce vreau să-mi spui, Ana, este intensitatea de la 1 la 10,
+ cât e durerea de intens acum?
+ 8, ați zice-am.
+ 8, ok, perfect, bun.
+ Ok, vreau să te uiți la durerea aia
+ și să-mi spui ce culoare are.
+ Maron, chis, negru.
+ Ok, perfect.
+ Cât...
+ Pune mâna pe ea și spunem ce temperatura are.
+ E foarte rece.
+ Foarte rece, ok?
+ Cum o simți la atingere?
+ Aspră, netedă?
+ E ca gheață.
+ Ca gheață, ok?
+ În momentul în care o țin palmă, e ușoară sau e grea?
+ E grea.
+ E grea, ok?
+ E în mișcare sau e statică?
+ E statică.
+ E statică. Bun, perfect.
+ Uite ce vreau să faci acum.
+ Din maroul acela vreau să o transformi în albul unui nor.
+ Imaginați că ai o telecomandă magică și o vizualizezi acum
+ un alb pufos.
+ Călduț.
+ Simte senzatia de
+ caldut, alb, pufos.
+ Simte cand o atingi ca este ca o catifea.
+ Nici luceoasa si alunecoasa cum e o sticla, o gheata,
+ nici aspră, ci blanda ca o catifea.
+ călduță la atingere, ușoară, când o țin palmă, albă, și că
+ se rotește lent.
+ Trăiește această senzație de alb, călduț, ușor, rotindu-se
+ lent, catifelat.
+ Și observă toate aceste caracteristici acolo unde înainte
+ era durerea.
+ Ok, revină ușor.
+ Măsoară acum, uite-te în interiorul tău și măsoară intens
+itatea a ceea ce simți.
+ Cât e acum intensitatea ei?
+ Despre zero, zice.
+ Chiar așa de...
+ S-a mai topit, nu mai e atât de grea,
+ mai este, nu s-a dus de tot,
+ dar e ca o atingere.
+ Nu mai...
+ Perfect. Mai e ceva acolo, dar a scăzut...
+ A scăzut, da, mai e, dar foarte puțin din...
+ Aplauze, vreo, pentru Ioan.
+ Și mulțumesc!
+ Atenție! Eu nu i-am modificat starea organismului ei.
+ Eu am modificat doar modul în care creierul ei citea stimul
+ui respectiv.
+ Ca creierul tău să îți dea senzația de durere trebuia să...
+ Te-am văzut, Imedea.
+ Trebuia să își reprezinte starea aceea prin caracteristic
+ile inițiale.
+ Dacă e schimbat caracteristicile,
+ creierul zice,
+ nu știu acum asta ce mai e.
+ Că nu știu ce e.
+ E durere, e foame, e relaxare, ce-o fi?
+ Prima, nu mai poate citi.
+ Asta e tot.
+ Da, o să revină, pentru că
+ cauza poate să fie una organică,
+ eu n-am modificat nimic la cauza.
+ Eu am modificat strict
+ exact ca cearcea ce ar face un algocalmin.
+ întrerupe calea de comunicare spre creier.
+ Vă ați gândit vreodată că mintea noastră poate să fie atât
+ de puternic?
+ Există în Viena o clinică stomatologică care face interven
+țiile
+ doar prin anestezie cu hipnoză, prin hipnoză.
+ Meningerul acelei clinici este o româncă care a venit în
+ timișoara cu noi
+ ca să studiezi NLP.
+ și clinica respectivă lucrează cu anestezie prin hipnoză,
+ prin tehnici de genul ăsta.
+ I-am schimbat caracteristicile durerii și creierul ei acele
+ași împulsuri nu le-a mai recunoscut.
+ Nu știu. Știu că tâta timp cât a făcut cursul cu noi îmi z
+icea, bă, Marius, nu vine să cred.
+ O mai durea, doar că diminuat cu 90%. Deci îmi povestea z
+ice, nu puteam să dorm noaptea.
+ Deci am dormit, m-am trezit dimineața și am început să res
+imt durerea după ce m-am dus la lucru.
+ Ceea ce nu mi se întâmpla, mă culcam cu durere, mă trezeam
+ cu durere.
+ Deci am început să resimt după câteva ore după trezire.
+ Pentru ei era un mare plus.
+ Eu ziceam, mama mia, n-am reușit să fac să dispară complet.
+ Dar ea era atât de încântată, de mulțumită de chestia asta.
+ Da, spune că ai microfon.
+ Marius, întrebare.
+ Am văzut că tu ai făcut chestia asta cu colegul nostru și
+ ai pus întrebările,
+ anumite întrebări în ordinea aceea în care, mă rog, tu ai
+ căzut că cel mai bine.
+ Așa.
+ Poți să faci asta tu cu tine însuț?
+ Sigur, eu o fac cu mine, da.
+ Bun, perfect. Știam că întrebarea e da.
+ Cum îți pui tu întrebările? Pur și simplu stai...
+ Dar de ce trebuie să-mi pună întrebările?
+ Păi nu, asta zic...
+ Eu doar identific. Mă uit la mine și zic, băi...
+ Ce culoare îmi vine în minte legat de durerea?
+ E, și când ai zis chestia asta o faci cu voce tare sau pur
+ și simplu stai și...
+ Nu! Doamne fereste!
+ Păi, poți să o faci într-o cameră cu voce tare, nu? Adică
+ să...
+ Dar de ce?
+ Păi, de asta am treaba. Poți să o faci în gând?
+ Poftimplu stând și brostind în gând chestiile acestea.
+ Nu e ritual bisericiesc, oameni buni.
+ Păi nu știu, trebuie, dar asta...
+ Deci nu trebuie nici să aprins lumânări ca să funcționeze,
+ nici să-ți faci cruce, nici să-ți post.
+ Totul se întâmplă doar în mintea noastră.
+ Și trebuie să facă acolo lucrurile.
+ N-am nicio treabă cu chestii din acestea ritualistice și aș
+a mai departe.
+ Asta o să fie la alt modul.
+ Da.
+ Mulțumesc.
+ Exercițiul acesta funcționează și pentru persoanele care nu
+ sunt neapărat vizuale și sunt mai mult auditive sau chines
+esce.
+ Sigur.
+ Pentru că am văzut că ai atins aici în întrebări mai mult
+ partea de vizual și chinesezii.
+ Cum se simte, cum o vezi, unde și așa mai departe.
+ Știi de ce? Am atins vizual și chinestezic. De obicei dur
+erea nu are reprezentări auditive.
+ N-am auzit pe nimeni să zic că o durere pocnitoare.
+ Asurzitoare.
+ Asurzitoare. Sau o durere melodioasă.
+ Deci nu contează cum e persoana și când este vorba de emoț
+ii?
+ Deci durerea e ceva fizic, să spunem, dar când e vorba de
+ emoții?
+ Păi, la emoții, emoția este un rezultant. Eu modific repre
+zentările mentale.
+ Chinestezicul este cel mai apropiat element de ceea ce noi
+ numim emoție.
+ Este o senzație, știi? Și este foarte apropiat de ceea ce
+ numim emoție.
+ Dar totalitatea lor dă emoția efectiv.
+ Când e vorba de o emoție, acolo verific. Am vizual, am
+ auditiv, am chinestezic.
+ Poate am una singura, si modific atunci merg doar pe aia.
+ Sau merg pe toate trei sau pe doua.
+ Ce gasesc?
+ Multumesc!
+ Ok?
+ Bun.
+ Da.
+ Deci, ati vazut acum lista cu ceea ce avem de modificat.
+ Dar atentia, nu sunt toate de fiecare data.
+ Uneori ma duc doar pe vizual pe doua, trei chestii.
+ Alte ori mă duc pe una vizuală, una auditivă.
+ Atâta.
+ Niciodată nu sunt toate sau nu sunt, chiar dacă sunt,
+ nu sunt semnificative acolo.
+ Nu sunt reprezentative.
+ Însă, în faza de început,
+ când încep să învăț,
+ mă duc pe cât mai multe pentru că vreau să învăț.
+ Vreau să îl aud cum îi le descri, vreau să aud ce zice,
+ vreau să văd ce impact au când îi zic modifică aia.
+ Deci, dar doar de învățare. Eu acum nu mă mai duc pe toate.
+ Mă duc doar pe una, două care știu că-s mai de impact.
+ Atâta tot.
+ Da, nu știu unde e microfono. Acolo.
+ Da.
+ Bună, Marius.
+ Daniela, mă anumesc.
+ Și am o mică provocare.
+ De 9 luni de zile sufăr de tinitos.
+ Ok.
+ Am fost la...
+ Nu mai știu unde să merg.
+ Da.
+ Și surprizea a fost că atunci când mi s-a recomandat să fac
+ o audiogramă...
+ Poți să vii aici un pic?
+ Cine m-a pus?
+ Da. Hai să steap pe scaunii mei bine.
+ Nu știu că n-am mai lucrat niciodată cu tinii sus. Dacă ved
+em.
+ La audiogramă, când mi-au pus căștile și știți că la audi
+ogramă se fac testuri cu diferite
+ Sunt zgomote. Eu nu reacționam. Așteptam, eram atentă să mi
+ se spună când tre' să încep eu procesul.
+ Și am încercat odată de două ori și doamna care mă urmărea
+ mi-a spus, s-a terminat.
+ Dezic, dar eu nu am auzit... Și atunci și-au dat seama cum
+ reacționează tinițul, care sunt zgomotele de la tinițu-s,
+ pentru că erau asemănătoare cu zgomotul din capul meu.
+ Da, da.
+ Și...
+ Deci tu auziai un tweet continuu acolo
+ și nu mai distingeai când apărea asta din casc.
+ Exact.
+ Și în diferite stări pe care le am
+ în funcție și de anumite perioade
+ dacă sunt supra-sublutată,
+ stresată, el se intensifică.
+ Ok, super.
+ Mă plac provocările.
+ Perfect. Îmi zici numele tău?
+ Daniela. Ok.
+ Bun, Daniela. Ok.
+ Sunt rău, vreau să închizi un pic ochii.
+ Nu se uite nimeni la tine.
+ Tot sunt cu nas un telefon,
+ citesc și au luat fiecare către o carter,
+ se relaxează, unii fac plajă...
+ Fiecare ne relaxăm.
+ Bun, super.
+ Unde-ți place să te relaxezi, Stia?
+ De obicei unde te relaxezi cel mai bine?
+ În grădină.
+ În grădină, ce fain, super.
+ Ei, știi ce vreau să faci?
+ Păi să te duci acolo în grădină.
+ Păi să te duci acolo în colțul tău, în locul ăla unde îți
+ place ție.
+ Și acolo să asculti sunetul acela din urechi.
+ Și...
+ Eu o să-l privești.
+ Și să-mi spui ce culoare are acel sunet.
+ culoare închisă, gris, ceva foarte închis.
+ Ok, bun.
+ Când îl auzi acolo în grădină la tine, arată-mi cu mâna din
+ ce direcție vine sunetul ăsta.
+ Eu o aud din toate parțile.
+ Adică nu percep că ar veni din o anumită parte, dintr-un
+ singur.
+ Ok.
+ O singură zonă, mă înconjoară.
+ Și pe mine mă auzi acum din toate parțile, dar știi de unde
+ vine sunetul vocii mele.
+ Mhm.
+ Dar mă auzi din toate parțile, cum știi că vine de acolo
+ sunetul vocii mele?
+ că ești mai aproape.
+ Eu caut să văd de unde vine sunetul acela.
+ Din ce direcție vine, chiar dacă pare că vine din toate păr
+țile.
+ Există...
+ Dacă cauți o direcție anume,
+ nu e neapărat să fie, dar vreau să mă asigur
+ că nu există o direcție
+ a acelui sunet.
+ Din spate.
+ De unde stii? Adică pe ce te bazezi că e din spate?
+ Că îl percepi mai repede
+ din spate decât din față.
+ Ok, bun.
+ Și când te uiți la el, cum vine din spate,
+ îl percepi
+ pe o scală de la 1 la 10.
+ Ce intensitatea volumului are?
+ Acum?
+ Acum, da.
+ 9.
+ 9. Ok, bun.
+ Uite ce vreau sa faci, vreau sa ti-l imaginezi cum vine din
+ fata de data aceasta.
+ Acelasi sunet, neschimbat, cu intensitatea volumului noua.
+ Ar vine din fata ta, ca si cum vine spre tine.
+ Si venind spre tine, perfect.
+ Așa cum vine spre tine, poți să ți-l imaginezi că te dai la
+ o parte din calea lui și trece pe lângă tine.
+ Prin ce parte a capului tău îl lași să treacă?
+ Aratăm cu mână.
+ Ok. Perfect.
+ Trecând pe lângă tine, intensitatea sonoră o simți cum?
+ Puternică.
+ Sune-tu acesta. Are vibrații? E continuu? Are un ritm? Cum
+ îl descrii?
+ Este ca să îl înțelegeți cum auzim o altă tensiune, buzitul
+ și foșnetul continuu.
+ Ok.
+ Adună-i în alte tensiuni de curent electric.
+ Perfect. Ok. Bun.
+ Acum ce vreau să faci acum este să o lași pe Daniela să asc
+ultă în continuare acest sunet
+ și să-ți imaginezi că ieși din corpul tău și privești de la
+ distanță din perioada de acum un an de zile.
+ o privești pe Daniela, cu ochii tăi de acum un an de zile,
+ o privești pe Daniela care sta acum aici.
+ Când o privești pe Daniela de acum un an de zile,
+ nu privești fără să auzi în mintea ta acel sunet,
+ pentru că încă nu l-aveai.
+ Daniela de acum îl are,
+ dar tu de acum un an de zile încă nu l-aveai.
+ Și în liniștea din mintea ta,
+ vreau să o privești pe Daniela,
+ cum au de acel sunet.
+ Ca si cum tu l-ai auzit, dar nu din interior, ci din
+ exterior.
+ L-ai auzit in mintea Danielei.
+ Cum te simti asa privind disociat din exterior spre tine?
+ E mai bine? E la fel? E mai rau?
+ Mai liniste.
+ E mai liniste. Bun.
+ Acum vreau sa iti imaginezi
+ ca o privesti pe Daniela
+ de la distanta de 10 pasi.
+ Ca te departeti la o distanta de 10 pasi
+ și că pe măsură ce faci fiecare pas,
+ departându-te de Daniela,
+ sunetul se estompează din ce în ce mai mult.
+ Și trebuie că ar să faci un efort
+ ca să-l auzi din mintea Danielei.
+ Pe masura ce te departezi, micsoreaza mai mult volumul acel
+ui sunet pe care il auzi de la distanta in mintea Danielei.
+ La ce intensitate l-ai micsurat acum?
+ 7
+ Ok?
+ Mixorează-l până la 5.
+ Poți chiar să te depărtezi mai mult de mintea Danielei care
+ aude sunetul.
+ Privește-o de la distanță.
+ Privește-o cum se relaxează în grădina ei și tu ești undeva
+ la distanță, în capătul celălalt al grădinii.
+ De la acea distanta, chinui-te sa auzi acel sunet in mintea
+ ei.
+ Fa un efort sa auzi, oricat de incet ar suna acel sunet in
+ mintea ei, fa un efort sa-l auzi, chiar daca e imposibil.
+ La cat a scăzut acum intensitatea, volumul sunetului?
+ 4
+ Ok
+ Imaginează-ți acum că grădina ta se lungește și se dublează
+ mărimea
+ și tu te duci mai la distanță, atât de mare e distanța, înc
+ât Daniela care stă în grădină, o lași acolo cu toate grij
+ile ei,
+ cu tot stresul ei, cu toată tensiunea din viața ei, și o
+ privești de la distanță,
+ de la atât de mare distanță încât imaginea acelei Daniele
+ devine ne clară.
+ Înconjurată de verdeața grădinii, de flori, de locurile ace
+lea care o relaxează,
+ care le simte mirosul,
+ le simte parfumul acela de viata, de natura.
+ Privesti-o acolo de la distanta
+ si asculta sunetul din mintea ei chiar daca nu-l mai auzi.
+ Foarte bine.
+ Revină ușor aici.
+ Deschidă încet ochii.
+ Ok.
+ Nu mai auziți deloc pe partea asta, pe dreapta.
+ Și foșnetul a dispărut, dar nu total.
+ dar a rămas acel T-i uit.
+ În următoarea perioadă, o să vezi că mintea ta
+ preia metoda aceasta și va continua să o facă din subconșt
+ient.
+ Nu știu cât durează.
+ Poate să dureze o zi, poate să dureze 2-3 zile.
+ E foarte posibil că încet-încet să se diminueze sunetul
+ până când va trebui să faci efort să-l mai auzi.
+ Testează acum.
+ Observă acum că dacă vrei să-l auzi, trebuie să te concent
+rezi pe el.
+ Eu observ.
+ Nu mai pot.
+ Nu mai pot să-l auzi.
+ Adică știu că e acolo, dar nu mă mai lasă.
+ Adică nu mai pot să mă concentrez, să mă aud.
+ Până acum eram foarte... cred că eram focusată, că mă obiș
+nuiesc cu el, pentru că medicii tot îmi spuneau că așa cum a
+ apărut, așa va dispăra o boală care nu se va trata niciodat
+ă.
+ Și trebuie să mă obișnuiesc, adică să-l crezi ca și prieten
+ul meu imaginar.
+ Hai să zic un secret. Nu există nimeni din sala asta care
+ să nu audă sunetul respectiv, tu doar i-ai dat atenție.
+ Ce am făcut eu, de fapt, a fost să-i schimb focusul atenție
+i de pe acel sunet.
+ A datat tot.
+ Aplauze, vă rog, pentru Daniela.
+ Măține.
+ Nu o să trebuiească să faceți așa ceva.
+ Dacă mă ziceți, ai de capă meu, trebuie să dau examen din a
+șa ceva? Nu.
+ Eu fac asta pentru că am mai bine de 20 de ani de când luc
+rez cu tehnici de NLP.
+ Și mi-e ușor, înțeleg ce se întâmplă, unde trebuie să mod
+ific.
+ Nu asta trebuie să faci.
+ Ce trebuie tu să faci?
+ Trebuie să îndepărtezi o imagine, să te disocizezi sau să o
+ apropie o imagine.
+ Atâta tot.
+ Și vreau să facem lucrul ăsta.
+ Acum ați devenit experți și știți caracteristicile alea.
+ Mâine o să lucrați doi câte doi.
+ Astăzi nu mai fac asta, dar vreau să fac altceva.
+ Vreau să te gândești la cel mai frumos moment din viața ta,
+ momentul care îți dă cea mai mare bucurie, cea mai mare
+ satisfacție, cea mai mare împlinire.
+ Poate că e o perioadă, nu e un anumit moment, dar caută o
+ asemenea perioadă și alege un punct culminant al acelei per
+ioade și închide ochii și vizualizează, ascultă, simte.
+ Vezi cu ochii tăi.
+ Auz cu urechile tale, și simte tot ceea ce se simte în ace
+astă situație.
+ Trăiește senzația, ascultă sunetele, privește imaginea, pri
+vește culorile, lumină, ascultă vocile.
+ Vocile.
+ Sinte acel sentiment.
+ Foarte bine.
+ Ce vreau sa faci acum?
+ Vreau sa dublez intensitatea luminii.
+ Sa aduci imaginea mai aproape.
+ Sa o faci mai clar.
+ Mai...
+ vie.
+ Culorile sa le faci mai intense.
+ de emoția să-i dublezi intensitatea.
+ Vocile să le auzi mai de aproape.
+ Timbru, tonul vocii, vreau să-l faci mai amplificat
+ în direcția cea mai potrivită pentru tine.
+ Poate mai cald, mai intim,
+ mai emoțional,
+ vreau să intri complet în această experiență
+ pe care ai adus-o acum în prezent.
+ Să spun că fiecare celulă din corpul tău s-o simtă.
+ Cu ochii minții privește imaginea din toate punctele.
+ sus, privește-n jos.
+ Fă o piruetă și privește la 360 de grade
+ scena aceea.
+ Nu lăsa nimic să-ți scape.
+ Bucură-te de tot ceea ce vezi în această imagine,
+ de tot ceea ce auzi în această situație, în acest moment,
+ de tot ceea ce simți, savuriază ceea ce simți în această
+ situație.
+ Trăiește acel sentiment atât de bogat, atât de minunat pe
+ care îți îl dă această situație.
+ Îmbată-te de acest sentiment.
+ Și dublează-i intensitatea.
+ Foarte bine.
+ Ba sa-l sa creasca atat de mult in interiorul tau incat sa
+ nu mai aiba loc, sa te deape din afara.
+ Observa-l cum creste.
+ Foarte bine.
+ și în ritmul cel mai potrivit pentru tine,
+ lăsând în interiorul tău acest super sentiment atât de
+ valoros,
+ revină ușor aici, deschide ușor plioapele,
+ mișcăți degetele de la mâini, de la picioare, foarte bine.
+ Cât de des faci asta?
+ Pentru ca stiu ce altceva faci.
+ Ei o imagine naspa din trecutul tau
+ si te gandesti la ea
+ si o traiesti in toate detaliile ei.
+ O amplifici.
+ Zici, ba ce prost am fost!
+ Zici, a, stai ca n-a fost tonul bun.
+ Trebuie să intensifici.
+ Bă, ce prost am fost!
+ Intensifici volumul vocii ca să te auzi.
+ Măreși și luminositatea.
+ Și zici, așa e normal.
+ Și când te întreb,
+ de câte ori ai luat o imagine extraordinară din viața ta?
+ S-o retrăiești?
+ Cum te-ai simțit acum că ai retrait acest moment?
+ Foarte bine. De ce ne-o facem?
+ Știți care sunt răspunsurile pe care le primesc când pun
+ întrebarea asta?
+ Voi sunteți politicoși. Răspunsul a fost așa.
+ Pentru că mă păcălesc singur.
+ Eu nu am asemenea momente în viața. Am avut.
+ Nu am astăzi. Cum să-mi permit să mă simt bine?
+ Zic, dar nu folosești aceeași metodă ca să te simți rău?
+ Ba da!
+ Dar ca să mă simt rău, am voie să folosesc metode din imag
+ini din trecut.
+ Ca să mă simt bine, n-am voie să le folosesc.
+ Ai voi auziți?
+ Deci oamenii consideră că au voie să folosească
+ amintiri din trecut ca sa se simta rau.
+ Adica e normal.
+ Hai sa ma gandez zilnic la o chestie nasoala, normal ca ma
+ simt rau, nu?
+ Si cand ii zic,
+ stii ca poti sa faci acelasi lucru ca sa te simti bine?
+ Zice, nu, ca ma mint, sunt fals.
+ Pentru ca eu mi-au din trecut ceva, nu e real, mi-au din
+ trecut ceva ca sa ma simt bine.
+ Zic, bai, ca sa te simti rau, nu e fals!
+ Nu faci același lucru pe moment în care te simți rău?
+ De câte ori, fii atent, întrebarea.
+ De câte ori cu adevărat te simți rău pentru ceea ce se înt
+âmplă
+ și de câte ori vei folosi ceea ce ți-i s-a întâmplat
+ și mâine și poimâine și răs pe mâine ca să te simți în
+ continuare rău?
+ Deci dacă ți-a întâmplat luni o chestie nașpa,
+ luni te simți rău.
+ Dar tu te simți rău și marți.
+ pentru situația de luni.
+ Pentru că ți-o amintești.
+ Te simți rău și miercuri pentru situația de luni.
+ Pentru că ți-o amintești.
+ O vizualizezi, frumos.
+ Șcenă, film, poză, subnete, emoții.
+ Și joi, și vineri, și sămbătă, și domenică.
+ Dar ți se întâmplă o chestie fabuloasă luni.
+ Marț te bucuri.
+ Deci, a, ce fain a fost.
+ Am greșit și eu ziua. Ce vrei să faci?
+ Am greșit și eu ziua. Ce vrei să faci?
+ Am greșit și eu ziua. Ce vrei să faci?
+ Am greșit și eu ziua. Ce vrei să faci?
+ Am greșit și eu ziua. Ce vrei să faci?
+ Am greșit și eu ziua. Ce vrei să faci?
+ Am greșit și eu ziua. Ce vrei să faci?
+ Am greșit și eu ziua. Ce vrei să faci?
+ Am greșit și eu ziua. Ce vrei să faci?
+ Am greșit și eu ziua, nu? Ce vreți?
+ Deci, în momentul în care noi avem resurse în trecutul nost
+ru
+ și ne spunem, și atenție, că foarte mulți oameni au chestia
+ asta,
+ nu este normal să folosesc mintea mea ca să mă simt bine în
+ viața mea.
+ Eu trebuie să mă simt bine doar când se întâmplă ceva.
+ Tre' să vină Xulescu și să-mi spună Te iubesc!
+ Să-mi aducă flori, să câștig la loto, să vină șefu și să mă
+ laude, să ceva!
+ Ok, atunci folosește-te doar de ăstea ca să te simți rău și
+ sunt ok.
+ Dar nu, tu le folosește ăstea și după aia folosești și film
+ul despre ele ca să te simți rău.
+ Adică și amintirea.
+ Da, Andreea.
+ Absolut.
+ De cele negative.
+ Da.
+ Și nu înțeleg, adică atunci când încerc să fac acest exerci
+țiu,
+ îmi este foarte greu să aduc în prezent amintirea unui
+ moment plăcut
+ să-l amplific, să-l creez dominozitatea, însă aș putea
+ foarte ușor să fac lucrul ăsta cu o amintire mai puțin plă
+cută.
+ Absolut, da, normal.
+ Pentru că noi, ca și tipar cultural...
+ Dar de ce se întâmplă asta?
+ Îți explic.
+ Noi, ca și tipar cultural, noi am fost obișnuiți că suntem
+ recompensați când suferim.
+ Suferința, adică un eveniment nașpa, neplăcut, pentru noi a
+ devenit obiectivul nostru.
+ Băi, dacă vezi pe unul că suferă, că plânge, te duci la el
+ și zici ce are.
+ Dar dacă vezi pe unul că râde, te uiți la el și zici, ăsta-
+i nebun.
+ Să-i sizați?
+ Îi pâncineazăți, pe stradă!
+ Vezi pe unul, zici, vai, săracul de el, parcă îmi vine să î
+l îmbrățişesc, să am grijiu de el, să-l...
+ Băi, și vezi pe unul, ha ha ha ha, stufăr!
+ Deci ăsta-i băut.
+ E drogat.
+ Să țineți?
+ Atitudinea față de unul care este fericit...
+ Nu știi din ce motiv.
+ O fi făcut un exercițiu din ăsta, știi?
+ Atitudinea pe care o ai față de fericire este una de jude
+cată pe deapsă.
+ Atitudinea care o ai față de suferință este una de valoriz
+are.
+ De ce?
+ Pentru că prin suferință ne mântuim.
+ De acolo este filonul cultural pe care noi ne-am construit
+ acest mecanism.
+ Noi știm că suferința este calea spre vindecare.
+ Dacă nu suferi, nu iubești suficient.
+ Doar prin suferință și sacrificiu vei ajunge la succes.
+ Trebuie să muncești din greu.
+ Lacrimi, suduarea frunții și picături de sânge ca să rezol
+vi, să ajungi, să faci, să nu știu ce.
+ Nime nu zice, băi, jucându-te și distrându-te vei avea suc
+ces.
+ Nime nu-ți spune așa ceva.
+ Și atunci, ce am învățat?
+ Că a suferi este cel mai bun lucru din lume.
+ Dar nu esti tu cel mai smecher cand suferi?
+ Pe cine a mai suferit?
+ Iisus a suferit!
+ Dar nu sunt eu frate de cruce cu Iisus?
+ Ieri am fost la o cafea!
+ Stii?
+ Am in doi suferim!
+ Stiti-ma, eu sunt cel mai umil om din lume!
+ Eu sufari cel mai tare!
+ Victimizarea, nevoia noastra de a suferi,
+ e nevoia noastră de a fi mântuiți.
+ Dar, de fapt, psihologic vorbind,
+ este un blocaj teribil.
+ Blocaj care ne face să fim...
+ Sună fain.
+ Blocaj care ne face să fim
+ în căutare permanentă de suferința.
+ Atât la noi, cât și la ceilalți.
+ N-am fost nașpa până acum...
+ Nu, sunt acum.
+ Deci, efectiv, cautăm
+ să suferim
+ ca să fim iertați.
+ Știu oameni foarte mulți
+ vă știți și voi,
+ care se autosabotează
+ când sunt la un pas de a avea succes
+ în nu contează ce domeniu
+ pentru că altfel n-ar putea suferi suficient.
+ Pur și simplu, în ultimul pas fac o greșeală.
+ Ți se întâmplă în relații, ți se întâmplă în profesie,
+ legat de bani, legat de investiții, legat de orice.
+ În ultimul moment, faci o greșeală.
+ Ca să-ți sabotezi propriul succes.
+ Da.
+ Hai să mai facem, că mai avem de lucru.
+ Încă nu e ora nouă.
+ Nu stiu. O întâmplare de care n-ai trecut. Vă dau exemple
+ ce au mai luat colegi de-ai vostri.
+ Sotul care a avut o operație și imaginea care era în minte
+ era imaginea de ce era un om.
+ toate colegi de-ai vostri.
+ Sotul care a avut o operație
+ și imaginea care era în minte era
+ imaginea cum l-a luat pe targă
+ și l-au băgat pe patul ăla
+ și l-au băgat în sala de operații.
+ Și nu mai iasă din minte imaginea asta,
+ deși s-a însănătoșit, îi ok,
+ dar eu tot am imaginea asta în minte.
+ Și cum te simți?
+ Vai, mă termină,
+ imaginea aia mă face să fiu tot timpul îngrijurață,
+ tremuri de frică, sau nu știu ce. Există asemenea imagini?
+ Există. Există multe.
+ Nu neapărat asta, dar poate să ai altceva. Copilul care...
+ Uite dom'ne, nu vine de la școală,
+ a întârziat 12 secunde. Tu ți-ai construit deja 20 de imag
+ini cu cei s-a întâmplat copilului. Da sau nu?
+ Ce faci?
+ Ce faci?
+ Ce faci?
+ Ce faci?
+ Ce faci?
+ Ce faci?
+ Ce faci?
+ Ce faci?
+ Ce faci?
+ Ce faci?
+ Ce faci?
+ Ce faci?
+ Ce faci?
+ Ce faci?
+ Dacă e film, o faci poză. Dacă e poză, o faci film.
+ Apoi, dacă nu e disociată, te disocizezi.
+ Probabil că nu e disociată, pentru că la ăstea dureroase le
+ ținem aproape.
+ De ce? Pentru că vrem să suferim. Avem motive de suferință.
+ Deci disociază-te.
+ Adică ce înseamnă că mă disociez?
+ Văd imaginea ca pe un televizor la care cineva m-a filmat
+ pe mine și văd filmul cu mine în situația aia.
+ Bun.
+ Acum...
+ Sterge intensitatea colorilor.
+ Făle palide.
+ Toate colorile sunt diminuate.
+ Mai învârte un buton pe telecomanda aia și slăbește luminos
+itatea imaginii.
+ Acum apasă pe telecomandă și duă la 10 metri distanță în fa
+ța ta.
+ Cum a?
+ Micșorează-o și fă-o de dimensiunea unei cărți postale.
+ Și duc-o în dreapta sus a ecranului minții tale.
+ Dacă avea sunete în ea,
+ Estompiaze-le pana dispar complet
+ si adauga o muzica, un fundal sonor
+ care iti da o stare de liniste.
+ Observa daca
+ exista o emotie, anume, unde e localizata
+ schimbai locul in care sta emotia aia
+ schimbă-i temperatura,
+ schimbă-i greutatea,
+ schimbă-i senzația tactilă la atingere.
+ Foarte bine.
+ și observă cum te simți, schimbând toate acestea.
+ Și după ce observi schimbările pe care le ai,
+ revină un cet aici,
+ mulțumit și bucuros de toate lucrurile pe care le-ai desc
+operit astăzi
+ despre mintea și emoțiile tale.
+ Bun.
+ Ce intensitate a avut emotia la inceput, pe ce ai lucrat tu
+?
+ Cum?
+ 12. 9, 8, 7. Ok.
+ Ce intensitate a avut la final?
+ 2, 3, 1. Ok. Bun. Bun, a disparat. Ok, perfect.
+ Ce ai făcut de fapt?
+ Da.
+ În momentul în care am îndepărat foarte tare imaginea, mi-a
+ apărut o întrebare în mintea mea, cine sunt eu fără
+ problema asta.
+ Aha, super tare! E un next level lucru ăsta.
+ Să ținăți problemele. Durerile noastre le-am asociat atât
+ de mult cu identitatea noastră, încât avem senzația că dacă
+ pierdem durerile acelea, ne pierdem pe noi.
+ Bineînțeles, e o falsă dilemă, însă da, există această înt
+rebare.
+ Ce să fac, ca să...
+ Momentan, nu depărta la distanța aceea, ține-o mai aproape,
+ să nu-ți apară sentimentul de
+ ok, dar eu cine sunt.
+ Asta înseamnă că încă nu e momentul să pierzi acea durere
+ cu această tehnică, adică trebuie mai complet procesul.
+ Durerile noastre ne fac sa fim oamenii care suntem azi.
+ Bucurile noastre ne fac sa fim oamenii care suntem azi.
+ De exemplu, daca ti-a murit o persoana draga, de multe ori
+ preferi sa nu scapi de durerea aceea pentru ca iti pare ca
+ ai trada acea persoana daca n-ai mai suferit.
+ nu e așa.
+ Ce poți tu să
+ cauți în interiorul tău, să zici
+ nu ce sunt eu fără această durere,
+ ci această durere
+ m-a construit să fiu
+ cine sunt alții.
+ Și dacă ești mulțumit de cine ești,
+ e în regulă.
+ Dacă nu ești mulțumit de cine ești,
+ îndepărtează-o fără nicio jelă.
+ Ok?
+ Deci,
+ dacă nu ești mulțumit de cine ești,
+ pentru că nu înseamnă că varianta în care noi suntem azi
+ este ultima variantă maximul din viața noastră.
+ Dacă tu te uiți la tine cel de azi
+ și te uiți la tine cel de acum 5-10 ani,
+ suntăți aceeași persoană?
+ Te-ai schimbat enorm.
+ Dar dacă ți-amintești cum gândeai atunci,
+ ziceai, acum am ajuns la maximul dezvoltării mele.
+ mele. Erai mulțumit sau mă rog, nu știu dacă erai mulțumit,
+ dar ziceai,
+ păi cam ăsta sunt. Mâine nu mai era el, erai deja altul,
+ păi mâine altul. Noi ne schimbăm oricum permanent,
+ dar nu trebuie să ne schimbăm pe baza durerilor și fricilor
+ noastre, pentru că e o
+ schimbare extrem de limitativă. Ar fi fain dacă ne-am schim
+bat pe baza
+ succesului nostru, pe baza bucuriei noastre interioare.
+ E o altă schimbare.
+ Cine sunt eu fără fericirile mele?
+ Fără împlinirea mea?
+ Atunci așa e corectă întrebarea.
+ Asta este o întrebare
+ care vine din trecutul nostru.
+ Rănile noastre ne fac să fim cine suntem.
+ Sau așa credem noi.
+ În realitate noi suntem mult peste aceste rănile noastre.
+ Vreau să mai vorbim mâine de asta.
+ Da.
+ Pauza de masa.
+ Da.
+ Pauza de masa am fost pana la Piața Constituții.
+ Acolo era un experiment cu o masina de pompieri care inter
+venea asupra două masini răsturnate.
+ alături erau
+ poliția
+ care avea și un stand
+ și erau două... o motocicletă
+ și un triciclu sau... mă rog
+ la un moment dat
+ am întrebat pe unul din polițiști
+ cu ce
+ viteză circulă?
+ zicea 180kmh
+ sunt motociclete
+ care circulă cu 300kmh
+ ce s-a întâmplat
+ atunci? am început
+ să împalpite inima.
+ Întorcându-mă de acolo,
+ mi s-a întâmplat altceva.
+ Mi s-a pus o întrebare din interior.
+ De ce fugi de trecut?
+ Gândindu-mă la treaba asta,
+ am zis
+ fuc de emoții de trăiri
+ sau de informațiile
+ trecutului?
+ Care mă pot ajuta sau mă pot
+ perturba?
+ De obicei fugem să știp de emoții,
+ Emotii, nu de informații.
+ Romana asta e...
+ De obicei emoții le încercăm să le ascundem în trecut.
+ Da.
+ Mulțumesc mult.
+ Cu drag.
+ Mai avem cinci minute în care sunt și eu curios ce vei ați
+ luat din această zi.
+ Ce vei a dus acest început de nou modul de NLP?
+ Da.
+ Se retreim momentele frumoase pentru că de acolo ne luăm
+ energie și noi le uităm, le lăsăm și zicem,
+ n-am voie să mă ating de el, nu e corect să mă ating de el,
+ eu trebuie să mi-aduc astăzi un moment frumos
+ să mă bucur 3 zile de el și după aia să fiu iar nefericit.
+ Pentru că plecăm de la o premiză greșită, că noi trebuie să
+ fim continuu să găsim surse de fericire.
+ Sursele alea tu le ai deja.
+ Dacă știți, de câte ori, eu de exemplu, seara,
+ închid ochii și uite, mai ales așa cum sunt la București,
+ Adeline e acasă.
+ Și simt senzația că o țin în brațe și că își pune capul pe
+ un măru meu.
+ Așa de faină e senzația aia.
+ De ce să nu retreiesc mental? Nu înțeleg.
+ De că mă bucur că am trăit-o, că o experimentez.
+ Senzatia aia.
+ Si ma bucur de ea.
+ O am acolo, o am la indemana.
+ De ce sa, din contra,
+ sa ma gandesc doar la o chestie naspa?
+ La o chestie negative?
+ Aia iti vine oricum in minte.
+ Da, dar poti sa
+ iti schimbi obiceiurile
+ astea proaste.
+ Si ce iti recomand
+ este sa ai macar
+ 5 asemenea momente
+ și în mod constant, azi una, mâine te duci pe alt eveniment
+, apoi mâine pe alt eveniment și așa mai departe.
+ Zilnic tu trebuie să-ți antrenezi capacitatea de a scoate
+ din subconștient momente frumoase și a le retrăi.
+ Dar atenție, o să le vezi disociat, nu le lași disociat.
+ Ne disociam de alea faine, si trăim asociat care?
+ Alea dureroase, să fie intense, să nu cumva să scap de dur
+eri.
+ Alea faine le asociezi.
+ Intri în eveniment, le trăiești.
+ Amplifici luminositatea, le mărești.
+ Amplifici sensația de căldură, de lumină, de culoare.
+ Le amplifici în așa fel încât să se mărească emoția.
+ Intensitatea unei emotii nu este data de eveniment, este
+ data de culorile din eveniment.
+ De apropierea imaginei respective, de intensitatea sunetul
+ui, nu de altceva.
+ Asta este lectia de azi.
+ Dar tu, personal, ce anume ti-ai luat?
+ Știi ce mi-am luat? Zic tu.
+ Contextuale, bravo. Bun, altceva?
+ Cine mai a fost astăzi la lecția?
+ Mai tare, te rog.
+ Să schimb perspectiva, da?
+ Zahărul nu este dulce, bun, dar care e lecția din asta?
+ Zahără nu este dulce, e un exemplu despre ce vorbem, despre
+ ce e exemplul ăsta.
+ Că percepția, de fapt, nu înseamnă realitate.
+ Percepția se întâmplă la nivelul creierului.
+ Realitatea e în exteriorul creierului.
+ Eu când merg pe o stradă, strada aia e o realitate, eu pot
+ să cad într-o groapă.
+ Percepția mă poate face să cadă în groapa aia, pentru că eu
+ s-ar putea să n-o văd.
+ De aia trebuie să fiu...percepția mea trebuie să fie cât
+ mai apropiată de realitate.
+ Nu am acces la realitate, nu am acces la percepție, dar tre
+buie să mă asigur că ceea ce eu percep
+ e cât mai aproape de ce zice știința.
+ Ca altfel, n-ar fi fost deloc progres.
+ Altfel am fi batut tobe ca sa vina ploaia.
+ Bine, sa mai intampla.
+ Pe la Constanta, nu stiu unde am vazut la televizor,
+ ca faceau astia procesiuni ca sa aduca ploaia.
+ Cu preotul, nu stiu care.
+ A venit cu umbrela.
+ Foarte bine.
+ Da.
+ Altcineva. Cine am mai fost astazi?
+ Contează ce caracteristici are gândul, nu la ce mă gândesc.
+ Pot să mă gândesc la morcovi fierți și să simt poftă,
+ pot să mă gândesc la ciocolată și să simt dezgust
+ dacă caracteristicile imaginii sunt pentru dezgust.
+ Să iesizați? Asta este lecția cea mai valoroasă de azi.
+ de azi. Am schimbat caracteristicile, s-a schimbat ce? Semn
+ificația experienței. S-a schimbat
+ ce înseamnă pentru mine. Dacă pentru mine inițial ciocolata
+ însemna e extraordinar de
+ bună, i-am schimbat caracteristicile gândului și înseamnă
+ mi-a scârbă de ea. E nașpa.
+ Ciocolată e aceeași.
+ Se schimbă caracteristicile.
+ Durerea fizică, unde e Ioana, da?
+ Durerea respectivă.
+ Schimbându-i caracteristicile,
+ Creiro a zis, nu mai e durere,
+ e o senzație de gen.
+ Înțelegeți?
+ Unde e Daniela cu Tiuitu? Cum e?
+ Ok.
+ Să ies din mine și să mă privesc din exterior.
+ E un exercițiu care are, pentru mine cel puțin, un impact
+ foarte puternic.
+ Este al n-aibii de greu, pentru că de multe ori nu prea ieș
+im din noi, dar ajută.
+ Eu îl fac, de exemplu, când am rău de înălțime.
+ Mă duceam sus pe undeva și mă apucam a meția la când vedeam
+.
+ Și atunci ce faceam? Mă disociam, stăteam disociat la o
+ distanță de 3-4 metri în timp real.
+ Eu acum, când vă predau voi, eu sunt disociat.
+ Eu sunt pe scaun acolo și mă uit la trainer să văd să nu
+ cumva să zică prostii.
+ Deci, disocierea în timp real te ajută să-ți liniștești emo
+țiile și te ajută, dacă ești la început,
+ te ajută să anticipezi ce trebuie să zici.
+ Și în timp ce eram lângă o balustradă și vedeam înălțime,
+ în timp real eu eram asociat la 3 metri în spate și mă vede
+am pe mine la balustradă și mă linișteam.
+ Că chestia asta mă liniștea.
+ Cu acu-n mână pentru analize, stăteam la ușa salonului sau
+ ce era ăla și mă priveam cum îmi ia sânce din mână ca să st
+au relaxat.
+ Altfel mă panicam. Deci, disocierea diminuează intensitatea
+ emoției. O facem în mod natural.
+ e un proces natural, asta de disociere problema este că ne
+ disociăm pe evenimentele faine și stăm asociați pe alea naș
+pa.
+ Și noi trebuie să schimbăm această regulă.
+ Bine, dragilor! Mâine o să vorbim despre emoții, ce sunt,
+ cum sunt tipurile lor, cum le activăm la voință și cum cre
+ăm ancore și cum scăpăm de ancore pe care nu ni le dorim.
+ Seara frumoasa să aveți, ne vedem mâine la ora 10.
+ Rugăminte!
+ Aplauze pentru voi!
+ Rugăminte, odihniți-vă!
+ Nu este un curs de teorie în care să vă notați,
+ ci vă pun să lucrați.
+ Și pentru asta am nevoie ca voi să fiți odihniți.
+ Ok?
+ Păstim?
+ S-a văzut pe fața voastră, s-a văzut pe reacțiile voastre,
+ am văzut o boseală.
+ Și n-am văzut-o acum seara. Am văzut-o deja de azi dimineaț
+ă.
+ Deci rugămintea mea este să vă odihniți.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z2_A [AudioMP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z2_A [AudioMP3].txt
new file mode 100644
index 0000000..bd80092
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z2_A [AudioMP3].txt	
@@ -0,0 +1,2822 @@
+ Buna seara!
+ Hai dimineața!
+ Buna dimineața!
+ Cum sunteți astăzi?
+ Odihneți?
+ Ați reușit să vă odihneți?
+ Ați reușit să vă odihneți?
+ Ați reușit să vă odihneți?
+ Ați reușit să vă odihneți?
+ Ați reușit să vă odihneți?
+ Ați reușit să vă odihneți?
+ Ați reușit să vă odihneți?
+ Ați reușit să vă odihneți?
+ Ați reușit să vă odihneți?
+ Ai reușit să vă odihniți?
+ Mai bine decât ieri? Mai rău decât ieri? Cum a fost?
+ Pe cine a sterilizat ieri după Curscu? Îndepărtează, aprop
+ie, mărește, micșorează, colorează, decolorează?
+ Pe Cumnata? Ok.
+ Altcineva n-a sterilizat pe nimeni, nu cred.
+ Pe soacră!
+ Cum?
+ O pirietă, na, ha, ha, ok.
+ Pe tine.
+ Da.
+ O să învățați în timp inclusiv cum să dați
+ comenzi unor persoane
+ Coments care vor fi respectate 100%
+ Nașpa, nu?
+ De ce? Vă trebuie chestia asta?
+ Păi lasă-mă, gândiam...
+ Şeful! Măreşte-mă salariul!
+ Merge-o, dar nu chiar aşa!
+ Așa deja ați testat.
+ Ducu' noiul.
+ Ba să-l duci tu.
+ Ok.
+ Cu ce întrebări, dileme ați venit în dimineața aceasta,
+ legat de ce am discutat ieri?
+ Da?
+ Stai numai un pic să îți dea microfonul să te audă și celăl
+alti colegi.
+ Am doar să clarifică... A, da.
+ Buna dimineața!
+ Oarna sunt.
+ Ieri am fost un pic confuză, și cu toate astea am repetat
+ aseară ca să îmi dau seama, m-am înțeles sau nu mă înțeles.
+ Foarte bine, da.
+ Deci înțeleg că scopul zilei de ieri a fost ca noi să înț
+elegem sau să ne dăm seama,
+ sau să mai degrabă să fim atenți la caracteristicile gândur
+ilor care pot fi în funcție de trei feluri.
+ vizuale, auditive sau...
+ cine-ste zice?
+ Este asta? E bine de ce am inteles?
+ Da, da, da, da. O sa va fac o schema astazi, ca sa mai clar
+ificam un picut.
+ Ok. Bine, asta era intrebarea.
+ Da, da, da.
+ Multumesc.
+ Da?
+ Buna dimineata! Am testat ieri, dupa curs,
+ mai multe scenarii de asociere-disociere
+ și am observat în cazul meu că în majoritatea cazurilor de
+ situații mai puțini plăcute,
+ eu mă văd așa un pic pe jumătate, adică nu văd nici prin
+ ochii mei, nu mă văd nici pe mine,
+ și nu-mi dau seama cum duc exercițiul la final, sau dacă am
+ tendințea să cred că
+ momentele mai puțini plăcute le văd oarecum disociați, ce
+ fac, mă asociez?
+ Nu.
+ Deci, îndepătesc și mai tare.
+ Dacă sunt momente care îți dau o emoție destructivă, neg
+ativă, da?
+ Nu te asocizi, pentru că o amplifici.
+ Deci, rețineți regula.
+ Asocierea amplifică, în diferent ce tip de emoție este...
+ Ok, mă gândeam că trebuie făcut opusul.
+ Nu, nu, nu.
+ Am înțeles.
+ Dacă deja pe o situație negativă ești disociat sau...
+ Partial, da.
+ înseamnă că mintea ta deja a prelucrat parte din emoția
+ respectivă. Poate că nu a ajuns la final, încă te mai făcu
+ie.
+ Nu a fost prima dată exercițiu de ieri făcut și probabil de
+ aici. Ok, am înțeles.
+ Poate că nici măcar nu trebuie să faci aceste exerciții, ci
+ pur și simplu ai statușe, ai meditat. Văi, dar de ce mi s-a
+ fi întâmplat asta?
+ Dar cum ar fi fost dacă eu atunci aș vizita asta? Asta e
+ deja prelucrare.
+ Ok, ok, facem sens atunci.
+ Momentul in care tu prelucrezi o situatie,
+ gandeste-te, doar a prelucra o situatie inseamna o privit
+ din mai multe unghiuri, curai?
+ Da, da.
+ Cand eu ma uit la o situatie din mai multe unghiuri,
+ nimeresc si unghiul in care ma uit la o situatie si ma vad
+ si pe mine in situatia aia.
+ Ok, ok.
+ Automa, ce face mintia? Asta se numeste disociere.
+ Am inteles, ok, da, face sens acum.
+ Deci, ma duc in disociere de fiecare data cand
+ că caut perspective diferite asupra unei situații.
+ Pentru că eu am luat mai multe exemple și rămâta chiar în
+ toate, adică majoritatea.
+ Înseamnă că au fost situații la care tu ai lucrat, pe care
+ le-ai gândit.
+ Așa, așa este, am lucrat la ele de-a-n automat.
+ Deci, regula este așa, pe orice situație care îți dă o emoț
+ie distructivă, ne disociăm.
+ pe orice situatie care ne dă o emoție pozitivă, constructiv
+ă,
+ ne asociăm.
+ Pentru că noi vrem să avem emoționalul ăla pozitiv dat de
+ situația X,
+ dar nu vrem să-l avem dat de situația Y,
+ și atunci acolo ne disociăm, că nu ne place, știi?
+ Da. Mulțumesc pentru clarificări.
+ Cu drag.
+ Vă ajută clarificări de genul ăsta?
+ Vedeți cât de important e să puneți întrebări?
+ pentru că mi-ar fi scăpat clarificarea asta dacă voi nu p
+uneați întrebări.
+ Uitam să vă zic, îmi aminteam în avion.
+ Așa că rugămintea este să contribuim fiecare la calitatea
+ acestui curs.
+ Și modul în care voi contribuiți cel mai valoros este să sp
+uneți ce nu a fost clar.
+ Să ne puneți pe noi în curcătură.
+ Diceți, băi, explică-mi chestia asta. Nu mi-a fost clar.
+ Explică-mi.
+ Ăla e un mod prin care tu contribui la creșterea calității
+ cursului acesta pentru toată grupul, pentru tot grupul,
+ inclusiv pentru colegii tăi, nu doar pentru tine.
+ Nu obții o clarificare doar pentru tine, ci crede-mă, dacă
+ tu ai o întrebare, mai multă lume are aceeași întrebare,
+ dar poate că nu și-a formulat-o foarte clar în minte
+ sau poate că nu a avut curajul să zică întrebarea respectiv
+ă.
+ Deci, nu te gândi, ba, am doar eu o întrebare, las, o țin
+ pentru mine,
+ poate reușesc să găsesc un moment în care să pun întrebarea
+ asta doar lui Marius
+ să nu zică ceilalți că, uite, eu n-am priceput.
+ Noi avem de la școală chestia asta.
+ Ăla care întreabă nu știe, dom'le, nu poate, nu îl duce m
+intea.
+ E exact pe dos. Omul care intreaba, e persoana care invata
+ cel mai mult.
+ Ok? Da.
+ Asa.
+ Neata.
+ Mi s-a spus ca in momentul in care ma disociiez, de fapt im
+i bag ranile sau emotiile supresi.
+ Eu nu le vad asa. Dar care este delimitarea fina in a nu
+ considera ca e ceva nearugula cu mine si bag emotiile sup
+resi in loc sa le disociiez?
+ Nu pot să-mi dau seama cine a putut să-ți spună lucrul ăsta
+, nu contează.
+ Nu contează.
+ Însă niciunde în zona asta, psihologie, de la, poate doar
+ de la nivelul genunchiului broaștei, poate cineva să zică a
+șa ceva.
+ Am înțeles.
+ Adică disocierea este un proces natural pe care îl face un
+ om care s-a vindecat de un anumit eveniment.
+ Eee.
+ Înțelegi? Deci, desocierea este ceea ce rămâne în urma unei
+ terapii.
+ Omul face psihoterapie în urma ei, rămâne această...
+ Păi mă uit la mine și nu mai îmi spun că sunt prost.
+ Dar mă uit la mine!
+ A ce vă sună când eu zic, mă uit la mine?
+ A disociere!
+ Deci structurarea, designul gândurilor mele arată o disoci
+ere în momentul în care eu pot să formulez
+ Mă uit la mine și acum sunt mândru de mine.
+ Mă uit la mine și-mi vine să-mi dau palme.
+ Înțelegeți? Deci în momentul în care cineva poate să se exp
+rime, se exprimă formulând
+ Mă văd pe mine, mă uit la mine, mă gândesc la mine, asta e
+ disociere.
+ Ok?
+ Da.
+ Nu stiu. Voi dati microfonul unde vreti, si...
+ Da.
+ Multumesc. Bună, Sămarius.
+ Legat de experiențele pozitive și negative,
+ ne-ai spus ieri să repetăm...
+ experiențele pozitive, nu numai pe alea negative, să ne
+ repetăm în cap,
+ eu am în cap ideea că merit
+ chestiile rele,
+ adică eu le-am creat, pentru că nu am făcut anumit lucru,
+ P-alea care mi se intampla bune nu le merit pentru ca din
+ noroc ca mi s-a intamplat, altcineva le-a facut, mi se int
+ampla si nu pot sa le repet, noroc.
+ Si nu stiu cum sa o tratesc pe asta, mai ales pe aia cu ca
+ nu merit lucrurile bune, ca sunt din noroc.
+ Multumesc.
+ Bun, procesul aici de a remodela acest tipar
+ ține de lucru pe convingeri
+ care o să-l abordăm un pic mai târziu, adică în modulele ur
+mătoare.
+ Momentan, ok, trebuie să vă arăt o schema
+ și o să clarificăm un pic mai mult după ce vede schema asta
+.
+ Oare, Valentin, poți să prins flipchart-ul și să proiectăm
+ acolo?
+ Nu merge.
+ N-avem așa. Ok, bine, n-am știut.
+ Bun, atunci o să încerc eu să și vorbesc în timp ce desenez
+, că și așa dacă scriu, nu înțelege nimeni.
+ Deci mai bine explic.
+ Ok, vă mai imitiți momentul cu sala și s-a uzit boomul ăla
+ și unii s-au speriat, unii s-au bucurat?
+ Ok, bun, super.
+ Chiestia aia, sunetul ăla, e orice experiență ai trăit tu.
+ Că te plini pe stradă și vezi că cineva îi dă o palmă cuiva
+.
+ Sau, nu știu, două mașini se tamponează.
+ Sau te uiți la televizor și nu știu ce.
+ Sau te cerți cu partenari.
+ Orice situație de viață este un așa numit stimul extern.
+ Stimul extern.
+ Este un țipăt.
+ o buvnitura, o ceartă, un conflict, da?
+ Orice, ceva din exterior.
+ Noi ne-am aștepta ca stimul ăsta extern să ne dea o emoție.
+ În realitate, nu ne dă o emoție, stimul ăsta extern.
+ Stimul ăsta extern este filtrat de convingerile noastre,
+ de valorile noastre.
+ De exemplu, dacă nu dau doi bani pe oameni,
+ dacă văd că unul îi dă un pumn altuia,
+ la mine... eu merg mai departe.
+ Da sau nu? Adică...
+ Bă, nu mă interesea, ok, mă du...
+ Nici nu mă atinge.
+ Stimul ăla pentru mine aproape că nu există.
+ Dacă sunt o persoană extrem de empatică,
+ același stimul,
+ unul care îi dă un pumn cuiva,
+ Mă depesticau, adică extrem de intens pentru mine, să zisa
+ți.
+ Deci, în funcție de valori,
+ pot să fie stimulul respectiv să îmi dea o emoție sau să nu
+ îmi dea o emoție.
+ La fel, în funcție de convingeri.
+ Las că fiecare primește ce merită.
+ Ăla a primit un pum.
+ Nu mă atinge că fiecare primește ce merită.
+ Dar dacă gândesc în termeni de
+ tre' să ne implicăm ca să fie bine pentru toată societatea.
+ Deja, ma implic altfel, am o alta atitudine in momentul ala
+,
+ in functie de sistemul meu de convingeri.
+ Bun.
+ Deci, stimului extern, odata este filtrat de chestia asta,
+ dar stimului extern
+ creaza o reprezentare mentala.
+ Ce inseamna asta?
+ Ce face stimului extern?
+ Vad
+ un accident de masina, poftim.
+ Ce înseamnă reprezentare mentală?
+ Că îi fac o poză, sau filmez cu camerele mele, video și cu
+ microfoanele mele, urechile,
+ și aduc în interiorul capului meu ceea ce am văzut, am auz
+it, simțit în exterior.
+ Asta înseamnă reprezentare. Vă amintiți? Reprezentare
+ mentală.
+ Lumea din jurul nostru noi o traim prin reprezentariile
+ mentale.
+ Bun.
+ Deci, stimului extern crează această poză, film a exterior
+ului, o creăm în interiorul minții noastre.
+ Și ai zici, ok, reprezentarea mentală îmi dă emoția.
+ Fii atent.
+ Reprezentarea mentală îți dă emoția, dar emoția este condiț
+ionată de fiziologia ta.
+ Ce înseamnă fiziologia ta?
+ Dacă, de exemplu, te doare o măseam,
+ dacă, de exemplu, te simți relaxat, vei avea aceeași emoție
+ într-o situație.
+ Starea ta de sanatate, bani mai mult,
+ pozitia corpului, ati facut la modul 1
+ despre fiziologia?
+ Un pic... hai sa testam, hai sa vedem, merci.
+ Acum, ani de zile, inainte erai noastre,
+ am avut sansa sa lucrez in Timisoara
+ in primul centru din Romania, am fiintat pentru
+ rehabilitarea copilor cu autism.
+ și am lucrat acolo câțiva ani, și la un moment dat
+ aveam o mămică care venia cu copilașul
+ și copilul cu autism, hiperkinetic
+ destul de avansat autismul
+ și mama era în depresie
+ era în depresie pentru că
+ copilașul de...
+ avea atunci vreo 8 ani
+ de câțiva ani nu îi lăsa să doarmă deloc.
+ Deci noaptea mama nu dormea,
+ tata nu dormea, a doua zi tata se ducea la lucru,
+ pentru că copilul avea
+ un tic
+ nervos,
+ lua lingurile și toată noaptea bătea cu lingurile în mobilă
+.
+ Și datorită faptului că era hiperkinetic,
+ deci era ca și cum tu ai fi băut 10 cafele,
+ nu avea somn.
+ Și el se culca dimineața la ora 6 sau la ora 7.
+ Dormea câteva ore și era iarăși fresh.
+ Și-o lua de la capăt.
+ Imaginează-ți an de zile să nu doriu.
+ Și a doua zi să te trezești și să faci curat în casă,
+ să te duci la lucru, tai căsu.
+ Era o depresie amândoi.
+ Venea mama cu copilul și așa îl aducea de mână.
+ Asta era starea ei.
+ Ok?
+ Și îți imaginezi cum se simțea care era emoția ei.
+ Eu vedeam fiziologia.
+ Bună dimineața!
+ Asta era fiziologia ei, așa vorbea.
+ Umerii căzuți, tot.
+ Și a trebuit, în mintea mea a fost așa, băi, dacă vreau să-
+l ajut pe copilul ăsta, părinții trebuie să-și schimbă emoți
+ile.
+ Cum fac să-și schimbă emoțiile?
+ cum fac sa stimbă emoțiile? N-aveam timp sa fac terapii si
+ alte chestii.
+ Vezi aici o sageata interesanta.
+ Emotia pe care tu o simti te face sa stai intr-o anumita
+ pozitie.
+ Cum stai, de exemplu, cand esti nervos?
+ Care e pozitia ta cand esti nervos?
+ Ai o anumita pozitie? Cine vrea sa-mi arate?
+ N-as vrea sa stiu.
+ Da, dar nu cu zâmbetul ăsta pe față, corect?
+ Așa, ok.
+ Dar când e... hai să facem un experiment.
+ Hai să facem un experiment, ok.
+ Iată-mi ce vreau să fac.
+ Și să vezi cum fiziologia și emoțiile, vezi, au săgeată și
+ într-o parte și într-alta.
+ Fiziologia generează emoții, emoția generează poziția corp
+ului.
+ Vreau să facem un experiment. Vreau să stai în poziția cea
+ mai căzută,
+ aia în care de obicei stai când ești trist și fără vlagă și
+ fără energie.
+ Stai așa cu umerii căzuți, mâinile căzute, capul căzut, st
+ai așa.
+ Și în poziția asta pe care corpul tău, crerul tău o știu că
+ e asociată cu starea de tristete,
+ o să te rog să fii un pic fericit.
+ De ce ai ridicat capul?
+ Nu merge!
+ Nu merge! Exista o unitate, o conectare atat de stransa
+ între emoția noastră și poziția corpului,
+ încât doar când ți-am spus cuvântul
+ Fii fericit, o să te rog să fii fericit,
+ corpul tău a reacționat.
+ Nici măcar nu te-ai pus probleme...
+ Ok, dar a zis Măriu să fiu fericit și să stau în poziția
+ asta.
+ Nu.
+ Instant s-a ridicat corpul.
+ Bun, acum fă altfel.
+ Iați poziția ta de stat pe șezlong la soare.
+ Hai ca e spatiu, stai pe 6 long la soare.
+ La stai intins asa...
+ Atentie, cand zic pozitie, ma refer de la degetele picioare
+lor pana la parul din creste tu capule.
+ Adica inclusiv fata, mimica fetiei.
+ Cum stai tu cand stai la soare?
+ Si acum fii trist.
+ Fii nervos!
+ In pozitie asta fii nervos dom'ne.
+ Ba, dar ei nerveaza-te.
+ Stai relaxat cu mainile sub cap, la soare, fain, frumos...
+ Fii domn nefurios!
+ Se reușește?
+ Știi de ce nu se reușește?
+ Pentru că postura corpului tău îi spune creerului tău care
+ e emoția
+ pe care ar fi normal să o simți cu această poziție a corpul
+ui.
+ Țineți minte următoarea regulă.
+ Nu poți să simți o emoție
+ dacă corpul tău nu se pune în poziția specifică emoției
+ respective.
+ Vin la pachet.
+ Sunt condiționate una de alta.
+ Și acum hai să-ți zic reversul medalii.
+ Vrei o anumită emoție,
+ pune-te în poziția specifică emoției respective.
+ Deci, emoțiile noastre sunt date de reprezentările noastre
+ mentale și de fiziologia noastră.
+ De ce fiziologie și nu poziția corporală?
+ Pentru că, de exemplu, o boală nu e poziție corporală, dar 
+ți influențează emoția.
+ o durere îți influențează emoțiile.
+ Ok?
+ Și fiziologie însemnând tot ce înseamnă de fizicul nostru.
+ Îți poate influența emoția.
+ Și fii atent!
+ Dar abia acum avem un comportament.
+ Deci, am situație exterioară,
+ reprezentarea mentală acelei situații exterioare.
+ Emoția dată de ce?
+ Ce dă emoția?
+ Representarea mentala plus fiziologia, dau emotia, si da be
+a dupa asta, acționez.
+ Am un anumit comportament.
+ Iiii! Fug! Ma apar! Ma cert! Ridic tonul! Astea sunt
+ comportamente.
+ Asta e tot lansul care determina comportamentul nostru.
+ Da?
+ Aia ține tot de fiziologie.
+ Deci fiecare emoție are niște caracteristici de poziție,
+ ritm, viteză de respirație, tipar, unde respir, clavicular,
+ toracic, abdominal.
+ Fiecare emoție are designul ei fiziologic.
+ Și dacă o parte din designul ăla fiziologic se regăsește,
+ persoana respectivă are emoția aia.
+ Un exemplu.
+ Ați făcut la modul 1 despre raport, correct?
+ Prin raport pot să induc unei persoane orice emoție vreau
+ eu.
+ Cum fac asta?
+ Știu cum respir când am o anumită emoție și fac raport pe
+ respirație cu acea persoană.
+ Ce înseamnă un raport pe respirație?
+ Ați testat? Raport pe respirație?
+ respir în ritmul acelei persoane și după aceea vreau relax
+are.
+ Respiri mai lent și persoana cu care am făcut raport pe
+ respirație va începe să respire mai lent.
+ Și faptul că-și schimbă modul în care respiră, aș va schim
+ba și emoția.
+ Și va zice, mă, nu știu de ce, dar așa de calm mă simt când
+ sunt cu tine.
+ Să vezi ce fain e asta în cuplu, când vrei o anumită stare
+ de la partener
+ și respiri într-un anumit mod.
+ Rămâne între patru ori.
+ Ghinionul știți care e? Când eva SM trainer de NLP.
+ Da.
+ Și știe.
+ Nu mai... ce vă, faci raport pe respirație cu mine?
+ să nu mai faci raport pe respirație cu mine.
+ Ok, vă ajută schema asta?
+ Deci, mie mi-a clarificat foarte multe lucruri,
+ pentru că inițial oamenii cred că
+ asta-i situația și eu, tip, mă enervez, fug, dau cu pumnu,
+ sunt situație-reacție.
+ Nu, nu este niciodată situație-reacție.
+ Este situație, filtrul al situației, reprezentarea mentală,
+ emoție, fiziologie și dacă după aia o reacție.
+ O leu, o bosești până ai o reacție.
+ Experiențele anterioare sunt sistemul de convingeri.
+ Pentru că experiența anterioară m-a învățat ce să gândesc.
+ Asta se numește convingere.
+ Deci, când tu zici experiența anterioară, de fapt, eu cum
+...
+ Cum memorez experiența anterioară sub forma unor reguli?
+ Nu mai dau examene pentru că eu de fiecare dată cad examen
+ul, pic examenul.
+ Să-ți ziceți? Și cum am ajuns la asta? Am avut experiența
+ anterioară cu trei examene picate
+ și mi-am format o regulă. Eu sunt ala care pic tot timp cu
+ examen. Deci, unde vine convingere?
+ În cazul copiilor...
+ Când o să vorbim de convingeri, vă clarific, dar există așa
+, convingerile pot fi create datorită experiențelor, repet
+ate,
+ pentru că li s-a spus lucrul ăsta sau pentru că și-au spus
+ lucrul respectiv. Deci, ai trei surse ale convingerilor.
+ Dar o să ajungem la un moment dat să vorbim mai detaliat
+ despre convingeri și cum le modificăm.
+ Ok. Bun, deci, ăsta e sistemul în totalitatea lui. Ce ne
+ interesează pe noi este unde putem influența sistemul.
+ Și unde îl putem influența? Putem schimba stimului exterior
+?
+ Ce facem noi din schema asta ca sa schimbam stimul exterior
+?
+ Aici. Putem schimba?
+ Ia atent! Comportamentul nostru vrea sa influenteze stimul
+ exterior.
+ Adica, vine ala si vrea sa dea cu pumnu, asta e stimul
+ exterior.
+ Eu am tot schema aia in mintea mea si ii reactionez, ii dau
+ una cu piciorul.
+ Știi?
+ Să zicezi? Am un comportament.
+ Ca să ce?
+ Ca să nu pot să schimb nimic în exterior?
+ Ca să-l fac să schimbe ce face?
+ Adică să schimb situația exterioră.
+ Scopul final este să vreau să schimb situația exterioră.
+ Și o fac asta prin comportament.
+ Problema este că sunt unele momente în care comportamentul
+ nu este cel potrivit.
+ Vă dau un exemplu.
+ Imaginează-ți că trebuie să te duci la un interviu, pentru
+ un job.
+ Și...
+ Îți dau două variante.
+ Să nu știi dacă ți s-a întâmplat.
+ Băi, te duci într-o zi la interviul ăla
+ și știi zilelele în care te trezești cu fața la cearceaf?
+ Băi, și n-ai chef nici măcar să respiri, dar mai ales să te
+ dai jos din pat.
+ Deci dacă ar putea altcineva să respire în locul tău ar fi
+ extraordinar.
+ Dar n-ai chef de nimic, adică senzația din aia de
+ aia de, bă, aia de, capă mea, de ce m-am mai trezit astăzi,
+ ți-a vrut vreodată?
+ Eu m-am avut.
+ Și e normal să existe.
+ Adică, viața e așa, vă amintiți?
+ N-am mai zis asta, niciodată nu e așa.
+ Totuși te chinui,
+ tragi pe tine pantalonii, după aia chiloții,
+ După aia, îți dai seama că ceva nu e regulă, zici, lasă că
+ merge și-așa și te duci la interviu.
+ Superman, n-ați văzut?
+ Superman are chiloții peste pantalonii.
+ Nu.
+ Te duci la interviu.
+ Băi, dar n-ai nici chef să respiri.
+ cam cât de eficiente o să fie comportamentele tale în acel
+ interviu.
+ Comparativ cu o altă zi în care, știi zilele alea de prima
+ zi de vacanță?
+ E soare afară și afară plouă cu găleata.
+ Dar nu contează, pentru că în sufletul tău e soare.
+ Știi? Momente din alea în care te trezești atât de bine
+ dispus de ți se pare că e vacanță.
+ și te îmbraci, nu mai contează cum,
+ și te duci la interviu.
+ Cum o să fie comportamentul tău la interviu?
+ În care dintre cele două situații,
+ comportamentul tău va fi mai eficient?
+ Să zicem că știi același lucru,
+ ți se pun același întrebări,
+ ești la fel de deștep și întru un interviu și în altul.
+ Dar faptul că te vei duce cu o emoție acolo,
+ cu altă emoție acolo, va schimba ce?
+ V-a schimbat două lucruri. Atât comportamentul cât și fizi
+ologia ta. Adică non-verbalul tău va transmite că ești la p
+ământ sau că radiezi de energie.
+ Datorită cui? Datorită emoții. Întorc înapoi. Emoția dată
+ de reprezentarea mentală, dar dată și de convingeri și de
+ valori, dar despre care încă nu știi cum se modifică.
+ Da, o sa inveti cum se lucreaza si pe convingeri si pe val
+ori.
+ Pe convingeri la Practitioner, pe valori de abia la nivel
+ de Master.
+ Insa, ce stia cum sa modifici sunt doua lucruri, reprezant
+ariile mentale si fiziologia.
+ Fiziologia...
+ Fii atent! Vă amintiți că am început povestea cu doamna
+ care venea cu copilul la sediu acolo unde lucram?
+ Bună dimineața l-am adus pe Bogdân.
+ Azi așa, mâini așa, poi mâini așa, intram în depresie eu.
+ pentru că stând permanent cu o situație pe care o vezi zil
+nic, ajunge să te influențeze.
+ Și atunci, ce am făcut? I-am zis în felul următor, de mâine
+, dacă vreți să intrați la mine în cabine să vedeți cum luc
+rezi cu copilul,
+ trebuie să vă uitați pe dulap.
+ S-a uitat la mine așa și a zis...
+ A venit ziua a doua.
+ Bună zi dimineața, am venit...
+ Zic, ce-ați uitat?
+ Și-a rădulapă.
+ Să uită sus.
+ Când te uiți în sus, ce se schimbă?
+ Aveți copii.
+ Copilul mic plânge.
+ Vine mama lângă el, și copilul se uită la mama în sus și se
+ oprește din plânz.
+ și mama e super fericită,
+ pentru că vocea ei l-a liniștit pe copil.
+ În realitate,
+ șșș, secret,
+ nu poți plânge privind în sus.
+ De ce crezi că l-au pus pe Dumnezeu sus și nu jos?
+ Pentru că dacă îl puneau jos, îți dădeau lacrimile.
+ Te uiți sus și zici,
+ mă simt ușurat.
+ Oamenii buni, fiziologia spune că în momentul în care noi
+ privim în sus,
+ se schimbă poziția corpului și se schimbă emoția noastră.
+ De-aia l-au pus pe Dumnezeu sus.
+ Copilul, când se uită în sus, nu mai poate să plângă.
+ Creierul nostru nu permite accesul la emotii negative,
+ cu ghilimele, dar stiti de ce cu ghilimele, pentru ca frica
+ care e emotia negativa, uneori e buna.
+ Deci nu poti sa zici ca toate emotiile sunt negative, hai
+ sa zic, neproductiva.
+ O emotie destructiva, neproductiva, ca s-o simt, trebuie sa
+ privesc in jos.
+ Cand privesc in sus, mi se bloqueaza accesul la acele emot
+ii.
+ și brusc mă simt bine, mă simt relaxat,
+ mă simt calm, mă simt cu sufletul împlinit.
+ Și privesc în sus și zic,
+ Doamne, ți mulțumesc că m-ai făcut să mă simt iarăușurat și
+ bine,
+ tu din cer.
+ Și de fapt am făcut o chestie fiziologică.
+ Știu că deranjez când demitizez chestii de genul ăsta,
+ dar vă recomand dacă doriți să vedeți
+ D.R.M. Brown a făcut un test
+ și a luat oameni ori foarte credincioși, ori complet atei
+ și în jumătate de oră le-a schimbat complet percepția
+ Ateu în jumătate de oră față în față cu D.R.M. Brown, care
+ e enălpist, mentalist
+ dar face spectacole din chestia asta,
+ l-a făcut pe un ateu să audă vocea lui Dumnezeu.
+ Înțelegeți?
+ Pentru că e atât de banal, atât de simplu,
+ schimb sistemul de convingere al oamenilor.
+ Și omul ăla care e extrem de credincios,
+ în jumătate de ori îl poți face să nu mai credă deloc în
+ Dumnezeu să fie ateu.
+ Pentru că e doar convingere.
+ De cât de ori v-ați schimbat convingeri de-a lungul vieții
+ voastre?
+ A fost o perioadă din viața voastră în care gândeați un luc
+ru,
+ peste 5 ani ați gândit opusul acelui lucru.
+ Asta înseamnă că v-ați schimbat convingerea.
+ Doar că nimeni nu s-a luat de convingerile voastre religio
+ase până azi.
+ Cam așa ceva.
+ Ah, și eu sunt...
+ Deci, ca să înțelegeți
+ câtă hipocrizie pe mine,
+ Eu îmi petrec sărbătorile religioase la mânăstirea.
+ Pentru că au mâncare foarte bună.
+ Au mâncare super bună.
+ Și, și, atenție!
+ Sistemul meu spiritual e unul extrem de personal.
+ Mă duc, fac meditația, mă rog, dar nu la un moș cu barbă
+ care e foarte dogmatic și are o grămadă de reguri.
+ Ci la o conștință infinită.
+ care n-are reguli, pentru că e infinită.
+ Într-un infinit, nu prea poți să pui reguli,
+ că pune o regulă într-un infinit înseamnă să-l limitezi.
+ Dacă aveți chef, o să...
+ așa, din când în când o să mă joc cu...
+ dacă îmi dați voie, bineînțeles,
+ cu limitele voastre legate de religie.
+ Adică o să vi le provoc.
+ Și o să vedeți dacă voi decideți că împotriva oricărei log
+ici
+ să continuați să gândiți dogmatic sau să gândiți liber.
+ Poate nu ar fi trebuit să vă zic chestia asta.
+ Că ating multe răni acolo.
+ Dar îmi place.
+ Îmi place Simona, suția mea mă tot oprește, zice
+ Nu te mai băga peste credințele oamenilor.
+ zic, dar eu asta fac, eu sunt instalator de profesie.
+ Eu instalez și dezinstalez convingeri.
+ Asta-i meseria mea.
+ Și atunci trebuie să provoc oamenii.
+ Le provoc, le arunc convingerile în aer
+ și după aia, adulti fiind, poți să-și aleagă
+ convingerile.
+ Pentru că dacă tu erai copil și ți s-au băgat în cap niște
+ convingeri,
+ tu azi, după an de zile, nu le mai pui sub semnul întrebări
+i.
+ Imi uitezi ca o poveste teribil de faina legat de chestia
+ asta,
+ o mamica ii facea mancare fetei.
+ Si tai a bucatele de carne micute acolo de o anumita dimens
+iune.
+ Si fata o intreaba, stiti copiii cum sunt curiosi pe chest
+ii ciudate,
+ zice, mami, dar de ce tai exact de marimea asta bucatile de
+ carne?
+ Și mama îi zice foarte elogventă, îi zice pentru că așa se
+ face.
+ Știți răspunsul ăsta, nu?
+ Pentru că așa trebuie.
+ Și zice, fără fetița, da, dar de ce?
+ Copilul obraznic.
+ Să întreb, de ce?
+ Și mama îi spune, băi, adevărul e că nu știu,
+ bunica ta m-a învățat să le tai așa.
+ Și fetița se duce la bunică.
+ Zice, bunică, de ce așa?
+ Care e regula? De ce se taie în forma asta?
+ Și bunica îi spune, pentru că în timpul războiului, nemții
+ ne-au bombardat casa
+ și am fugit cu mama ta și am avut doar o conservă cu noi
+ și în conserva aia trebuia să-i facem de mâncare și trebuia
+ să tai totul de dimensiuni aia.
+ Banal, dar câte din convingerele noastre au ca bază o întâm
+plare.
+ Înțelegeți?
+ Eu astia vreau să vi le provoc, să le arunc în aer,
+ și când cad bucățele înapoi, voi să ziceți, o vreau pe asta
+, o vreau pe asta, o vreau pe asta,
+ pe asta o las la o parte.
+ Nu e o convingere care să mă mai ajute azi.
+ M-a ajutat in trecut, dar nu ma mai ajuta si azi.
+ Am inchis paranteza.
+ Daca cu permissione voastre pot sa fac provocarile astea as
+upra convingerilor sau sa nu le fac.
+ Deci, voi decidez daca nu doresti sa fac asemenea provocari
+.
+ Si-i suficient. Nu o sa auzi provocarile, e in regula.
+ Vreti? O provocare de genul asta?
+ Sigur?
+ Chiar dacă riscați să pierdeți
+ ideea că există un tată care are grija de tine,
+ care ești neputincios?
+ Nu, aia preexistați și la noi.
+ Vă zic una?
+ Nu aveți roșii stricate, ouă clocite la voi, nu?
+ Telefoane nu o sa aruncati cu ele ca scumpe, stiu?
+ Asta...
+ Nu stiu.
+ Asta o stiti. O sa va imi dau si altele care nu le stiti.
+ Poate Dumnezeu, care este atat puternic,
+ sa creeze un bolovan atat de greu
+ incat nici El sa nu-L poata ridica?
+ Mai zic o data?
+ Poate Dumnezeu, care este atat puternic,
+ Să creeze un bolovan atât de greu încât nici el să nu-l po
+ată ridica?
+ Deci, ar putea să creeze un bolovan atât de greu încât să
+ nu-l poată ridica.
+ Nu poate să creeze un bolovan atât de greu încât să nu-l po
+ată ridica.
+ Deci, poate și să-l creeze, deci poate să creeze un bolovan
+ pe care nu-l poate ridica.
+ Cum e?
+ Poate să creeze ceva atât de greu încât să nu poată să-l
+ ridice?
+ Poate, dar nu vrea!
+ E cel mai bun răspuns, îmi place!
+ Poate, dar n-are chef ca să nu-mi facă mie pe plac!
+ Îmi place! Bun, hai să revenim la oile noastre.
+ Cum lucrez cu aceste reprezentări mentale?
+ O să vă dau schemă scurtă.
+ Cum lucrez cu fiziologia oamenilor?
+ Vreau să facem o mică aplicație, acum,
+ în care va trebui să urmărești.
+ O să vorbiți doi câte doi și o să vă descriți casa voastră.
+ Colegului.
+ Colegu care culmia nu va zice nimic, doar va asculta.
+ Știu că e greu,
+ dar dacă treceți de bucatea asta în care doar asculti fără
+ să zici nimic,
+ e extraordinar.
+ Deja ți-ai luat diploma de NLP.
+ Nu există chestii mai grea decât să nu spui tu nimic.
+ Trebuie doar să asculti și culmia.
+ Trebuie să asculti și să te și gândești la ce zice acea
+ persoană.
+ Adică nu te gândiți la ale tale, nu e...
+ ...
+ Nu, nu, nu, deci...
+ Tu chiar ești...
+ ... e prea greu, așa-i?
+ Fii atent!
+ Primul lucru ce l-aveți de făcut este să identificați
+ dacă persoana care îți povestește despre casa sa
+ este vizual auditiv sau chinestez.
+ Persoana care vorbește, nu care ascultă, da?
+ Aveți la dispoziție 5 minute povestește o persoană,
+ 5 minute ceva, nu pot să vorbești 5 minute despre ceva care
+ îți place, despre casa ta?
+ Sau care nu-ți place, poftim!
+ Ai de capul meu, am o cutie de carton în care dorm sub pod.
+ Și nu știu de ce, dar e un carton
+ care provine de la o fabrică care au reciclat cartoane.
+ Deci povestești despre...
+ Chiar dacă îți place, chiar dacă nu îți place, povestești
+ despre casa ta.
+ Fă-l pe celălalt să-i placă casa ta.
+ Dar, atenție, nu inventezi, ci vorbești doar realitatea.
+ Și fii cât mai specific, deci nu vag.
+ Casa mai frumoasă.
+ E vag, pentru că e o interpretare.
+ Tu trebuie să fii atent. Există...
+ Sunt oameni care vorbesc în interpretări.
+ Casa mea e frumoasă, mie îmi place, este extraordinar.
+ Ai zis ceva despre casa ta?
+ Nu.
+ Ce ai zis a fost interpretarea ta despre casa ta.
+ Sau, vine trenul pe scenă și o zice,
+ Acum am să vă spun ceva important!
+ De fapt, ce-a făcut?
+ Ai interpretat el ce urmează să spună.
+ Feriți-vă de interpretări.
+ Când comunicați cu cineva,
+ sau când ascultați pe cineva,
+ ascultați dacă vorbește în interpretări,
+ sau în fapte,
+ emoții,
+ descrieri.
+ Cât mai concret discursul,
+ cu atât mai eficient.
+ Interpretările le veți folosi,
+ dar o să învățați cum,
+ în ce context.
+ Au rolul lor,
+ dar au un rol hipnotic.
+ Ok?
+ Și veți învăța când și cum se folosesc acele interpretări.
+ Au un anumit context în care trebuie să le folosim.
+ În rest, feriți-vă de interpretări,
+ pentru că, dacă nu e, contextul construit cum trebuie,
+ oamenii zic, nu înțeleg nimic.
+ Ok?
+ Cum faceți voi când vorbesc eu?
+ Nu înțeleg nimic.
+ Bun!
+ Doi câte doi,
+ întoarceți scaunele,
+ le luați,
+ le-ați întors,
+ Și alegeți cine povestește, cine ascultă.
+ După 5 minute, noi o să vă schimbăm, o să vă amintesc.
+ Eu o să schimbați rolurile.
+ Atenție! Rugăminte!
+ Mă mai ascultați un pic?
+ Știi de unde vine?
+ Nu vădți întreba niciodată?
+ De la șarpe.
+ Sarpele face SHH!
+ Și atunci în conștiința noastră, în subconștientul nostru,
+ a intrat ideea,
+ aud și trebuie să fac liniște și să fiu atent să văd de
+ unde vine sarpele.
+ De acolo a apărut aceast mecanism.
+ Bun! Cel care ascultă,
+ cel care ascultă, dacă aveți și sper că aveți poate la voi
+ ceva de scris, dacă nu scriți pe palmă,
+ notați cuvintele dacă sunt vizuale, auditive sau kinestez
+ice.
+ Nu ziceți doar, a zis vizual.
+ Care-i cuvântul?
+ Pentru că după aia vreau să îmi spui cuvântul ca să ne dăm
+ seama,
+ băi, a fost vizual sau nu.
+ Mai există o categorie pe care nu veam zis-o de cuvinte.
+ Trebuie să vă zic sau?
+ Hai, bine, hai, că vă zic că ne cunoaștem.
+ Așa numitele cuvinte nesenzoriale sau digitale se numesc.
+ Adică senzoriale care sunt?
+ alea vizuale, alea auditive, alea chinestezice,
+ incluse, gustative si olfactive.
+ Si mai exista cuvinte digitale
+ care... va dau cateva exemple.
+ Digitale inseamnand...
+ Ai inteles?
+ Te-ai gandit?
+ Ma gandesc la asta!
+ Ma gandesc la camera mea preferata.
+ Cand zici, ma gandesc,
+ e vizual auditiv sau chinestezic?
+ Nu este chinestezii.
+ Dar fii atent, stii ce e interesant?
+ Cand o persoana aude cuvinte nespecifice de genul asta,
+ ca sunt nespecifice, nu sunt specifice nici vizualului, nic
+i auditivului, nici chinestezii.
+ O persoana le interpreteaza prin canalul sau.
+ Daca un vizual aude, ma gandesc, zice,
+ asta se gandeste vizual.
+ Ba, dar daca e un auditiv care aude cuvintul,
+ Deci, e vizual.
+ Bă, dar dacă e un auditiv care auude cuvântul, mă gândesc,
+ zice, a, își spune-l minte.
+ Înțelegeți?
+ Mare atenție la această capcană.
+ Dacă auzi cuvinte nespecifice, scrie cuvântul și pui N, de
+ la nespecific, nu știu ce e.
+ Altfel vei fi tentat să crezi că este pe canalul tău.
+ Digital sau nespecific se numește, ok?
+ E nespecifică. De obicei scrierile științifice sunt digit
+ale sau nespecifice.
+ pentru că nu o să-ți vină fizicianul să zică
+ am simțit în abdomen o căldură care mi-a spus că acolo e o
+ gaură neagră.
+ Știi?
+ Și că viteza luminiei este atât.
+ Deci discursurile științifice din start nu sunt senzoriale.
+ Nespecific, sunt mai multe cauze.
+ De exemplu, un motiv l-am întâlnit la persoanele foarte
+ manipulatoare.
+ Deci o persoană foarte manipulatoare din start folosește
+ discursul ăsta pentru că-i bagă în ceață pe ceilalți.
+ Persoanele care ascultă se simt, ai de capă mea, nu înțeleg
+, dar nu înțeleg pentru că nu zice ăsta ce trăie, sau nu înț
+eleg pentru că sunt eu incapabil.
+ Deci din start asta e manipulare.
+ Ok?
+ După aceea, poate să fie o persoană care are un discurs obi
+șnuit științific,
+ adică nu o face cu intenție, doar că așa a vorbit toată via
+ța.
+ Un profesor...
+ care pur și simplu vorbește așa și când se duce să cumpre p
+âine.
+ Știi?
+ Cuvinte... Daniela Majoti... Unde e?
+ Nu mai stiu.
+ Deci cuvinte digitale, am zis, sunt cam toate cuvintele de
+ exemplu, am perceput.
+ Am priceput, am perceput.
+ Ai înțeles. Brav, da.
+ Ești face lucrarea de doctorat în discurs digital.
+ Deci, avem la cine să apelăm.
+ O să le observați prin eliminare și spuneți
+ A, asta nu-i pe niciun simț, înseamnă că e digital.
+ Nu sunt atât de importante și vă zic de ce.
+ Pentru că nu influențează emoții.
+ Celălalt îi influențează emoții.
+ În NLP acum, în faza asta, unde suntem noi,
+ nu ne interesează foarte tare.
+ O să ne intereseze la nivelul de mai avansate, dar acum nu.
+ Bun, 5 minute, după aia schimbați, încă 5 minute, descriăți
+ camera voastră, casa voastră, casa bunicilor, ce vreți voi.
+ Muzica
+ Bun!
+ Azi oameni nota 10.
+ Hai sa vedem!
+ Cand se porne sa vorbeasca, nu se mai opresc.
+ Vine şarpele, vine şarpele!
+ Ceea ce urmează să facem în continuare este să,
+ şi mai târziu o să verificăm cum facem formula,
+ astfel încât să nu credem că...
+ şi nu există, deci e cea mai bună variante.
+ E esență la tot ceea ce face.
+ Deci nici măcar nu vă gândiți că ar putea fi altceva.
+ E ok. E perfect în regulă.
+ Vă dați seama că îmi place să vă văd implicați?
+ Adică nu o să vă răpesc plăcerea asta, bucuria asta, să vă
+ zic gata, opriți-vă!
+ Nu mai las un minut, o mai povestiți.
+ Dar sunt curiosi eu, implicați-mă și pe mine, că mă simt
+ dat la o parte.
+ Mă simt abandonat.
+ Trebuie să fac terapie cu mine după aia.
+ Ce ați observat?
+ Ce ați identificat? Hai să vădăm.
+ Salut Marius, dragosti mă numesc.
+ Salut.
+ La sfârșină am dat drum că nici eu, nici colegă mea nu am
+ putut să ne apțiem
+ unde a spune orice. Adică eu ascultam și la un moment dat
+ Păi da, dar stai un pică...
+ Și e la fel. Adică, a, da, interesant, dar așa nu?
+ Păi și de unde ți-ai cumpărat covoarul ăla?
+ A, ce mișto, ce idei bună, poate împușe.
+ Da, despre asta era, exerciția.
+ A, pe bune?
+ Genial.
+ Hai zim ce ai observat, dacă ai observat cuvinte vizuale,
+ auditive, chinestezice, nespecifice.
+ Da, colegă meu a început, prin faptul asta e un apartament
+ luminos.
+ M-am gândit că luminos, automat lumina o vezi.
+ Adicii se poate încadra în...
+ E clar vizual exprimat.
+ Hai să vedem dacă a continuat în direcția asta.
+ La un moment dat m-am făcut că nu am înțeles cum este apart
+amentul ei și aia a zis
+ Aaaa, deci este semi de comandat cumva vine.
+ Nu, nu, nu, nu, hai să-ți desenez. Fii atent, este așa.
+ Hai să-ți desenez.
+ Deci a luat...
+ Să-ți înzuați elementul vizual de acolo.
+ Bun, ok.
+ Și mi-a făcut frumos cu aici, nu știu cum, aici e fereastra
+.
+ Ok, super tare! Brav! Ok, mulțumim!
+ Mi s-a părut foarte interesant exercițiu. Mulțumesc!
+ Hai să vedem, altcineva?
+ Am avut o nelămurire cu colegă, dacă suntem vizuale sau
+ chinestezi, ziceam îndo.
+ Ea a povestit numai ce senzații are în casă.
+ Îmi place să mă duc în baie că mă simt relaxată, perdelele
+ sunt, nu știu de care culoare, dar totuși camera
+ Nu mi se pare ca e locul pentru care sa muncesc sau in care
+ sa ma odihnesc.
+ Adica la ea erau numai senzatii destulari, era kinestezic.
+ Odihna, ma simt relaxat, da, ok? Kinestezic.
+ In schimb la mine, inca nu stiu nici acum dupa 2 ani de z
+ile daca sunt vizuala sau kinestezica.
+ Vorbesc foarte repede, gesticulesc, dar mai mult ma acces
+ pe senzatii,
+ pe ce simt, pe mirosuri?
+ Amintiti-va, vei am zis, nu suntem doar vizual, doar audit
+iv sau doar kinestezici.
+ E posibil, intr-un anumit context, ganditi-va, eu cand ma
+ raportez la casa bunicilor mei,
+ v-am povestit de mirosul din casa bunicilor mei.
+ Deci, pai, e kinestezic.
+ Sunt contexte in care sunt extrem de vizual.
+ Sunt contexte in care sunt extrem de auditiv.
+ Pe contextul ăsta poți să fii vizual, auditiv sau chinestez
+ic.
+ În alt context ești altfel.
+ Dacă preponderent, dacă te uiți de sus, din avion, la toate
+ contextele din viața ta, hai să zici că faci, tragi o conc
+luzie și zici, băi, în mai multe contexte sunt auditiv.
+ Sau în mai multe contexte sunt chinestezic.
+ Ok?
+ Dar, e relevant?
+ Din punctul meu de vedere, contextual devine relevant.
+ Deci că în contextul ăla știu că sunt așa.
+ Vă dau un exemplu de o persoană extrem de vizuală pe care
+ am cunoscut-o,
+ o româncă ghid turistic în Grecia.
+ Când mergeam în Grecia, vinem tabării acolo și era liberă,
+ apelam la ea să vină să ne ducă prin excursii.
+ Și e atât de vizuală, încât în momentul în care îți povest
+ea,
+ zice, aici este cetatea, nu știu cum, și are un turn așa,
+ și ți-l descria, aproape că îl vedeai.
+ Dar nu asta ne-a scocat.
+ Ne-au dus pe o barca, pe o insula,
+ si ne-au dus cu barca.
+ Si ea se ocupa de vreo patru autocare.
+ Noi eram toti intr-un singur autocare,
+ dar ea mai avea si alte grupuri, stii?
+ Stati aia avea lista in fata
+ cu numele
+ si ne astepta
+ cand urcam pe vaporul ala
+ ca sa ne duc pe insula.
+ Iar se uita, Marius, bifat.
+ Cu tare, bifat, bifat, bifat.
+ Bun, perfect. Ne-am bifat pe foz, toți ne-am urcat pe bar
+che.
+ Ne-am plimbat pe insulă ce ne-am plimbat, la întoarcere,
+ stătea la ușa, acolo pe unde se intre, la scara Bărcii,
+ se uita la tine, Marius.
+ Bifa numele la toți după figură.
+ Băi, impresionant!
+ Și zice, lipsește cu tare!
+ Înțelegeți ce memorie vizuală avea?
+ Da. Dar s-ar putea pe alte contexte să nu fie vizuală, doar
+ pe contextul ăla de job. De ce?
+ Pentru că mintia e observat că are nevoie să întreneze mem
+oria vizuală ca să creeze cel mai eficient proces acolo.
+ Cristina, ai ridicat mână.
+ Eraam sigură că sunt doar vizual în ceea ce privește casa,
+ însă concluzia după acest exercițiu a fost că, de fapt...
+ A, nu mă vede Valentin, te pupă.
+ Concluzia e că vizualul meu, de fapt, rezultatul final este
+ să ajung la chinestezic.
+ Casa este locul în care eu am nevoie să mă încarc,
+ Și atunci, vizual, prin coloristică, o colometrie texturi,
+ ajung la acea senzație de cozy, de confortabil, în care
+ casa devine oaza mea de liniște.
+ Dar am aflat asta astăzi din urma exercițiului. Eu eram ax
+ată doar pe vizual. Adă bine, combin colorile frumos,
+ dar de fapt în spate era senzația pe care am nevoie să o
+ simt când intră în casa mea.
+ Perfect, foarte bine, da.
+ Mulțumesc.
+ Și noi, când am construit casa, am zis arhitectului, fă așa
+, în așa fel design, cât în fiecare cameră să mă simt altfel
+.
+ Exact.
+ Deci, din ce context te-am zis? În contextul ăla sunt chine
+ztezi.
+ Și eu, în context de job, sunt destul de vizual.
+ Stau tot timpul cu ceva în mână și nu-i cuțit, știi?
+ Da.
+ Ok, altcineva.
+ Ce-ați mai identificat?
+ Uite acolo.
+ Alex Sunt. Eu sunt vizual și chinestezic, iar colegă mea la
+ fel a observat.
+ Ținând cont de ea, a descris că casa părinților ei e foarte
+ mare și nici nu prea avea timp să...
+ Mare este...
+ Vizual.
+ N-a. E digital, e nespecific.
+ Da, dar descrizi vizual, in mari, acolo e geamul, patul, to
+ate chestiile.
+ In schimb eu ca ca sa tin de 5 minute acelea am dus mai
+ mult in chinesitezic apartamentul meu
+ si eu stiam deja ca sunt, bine, inainte era mai mult vizual
+ si deja mi-am dat seama ca am devenit usor-osor mai chines
+itezic
+ si ma indrept in directia potrivida care imi doresc.
+ care îmi doresc.
+ Perfect, super. Ok, mersi.
+ Altcineva? Da?
+ Tine mana sus.
+ Deci, ai spus mai devreme, Marius,
+ am lucrat aproape 11 ani intr-un hotel
+ si pe timpuri, acum mult timp,
+ acum nu stiu cum se mai practica,
+ hotelul fiind de patru stele,
+ colegii care lucrau in restaurante
+ aveau nevoie sa-si dezvolte
+ aceste abilitati vizuale
+ pentru că, în momentul în care veneau, nu știu, 10 persoane
+ și se așezau la masă,
+ ei trebuiau să știe să aducă mâncarea, să pună în fața cel
+ui care a comandat,
+ fără să mai trebuie cine a vrut friptura, cine a vrut șniț
+elul.
+ Deci aveam nevoie de această...
+ Am pățit o chestie din asta la un restaurant, eram 16 perso
+ane,
+ a venit kilnăru,
+ până nu știu, nu cred că avea 30 de ani,
+ cu mâinile la spate.
+ Și zice, am venit să iau comanda.
+ Nu-ți notezi? Zice, nu, nu-i nevoie.
+ Hai să vedem.
+ Și eram noi, am comandat, nu știu ce am comandat,
+ și vreo două gaji a trecut rândul.
+ Zice, eu m-am răzgândit, vreau asta l-altă.
+ Dar două sau trei persoane s-au răzgândit dintr-o masă de
+ 16 să mai întâmple.
+ Asta se duce, da, spuneți.
+ Asta, ok.
+ Băi, ne-a adus comanda fără nicio greșeală, fără să-și note
+ze nimic.
+ Deci, a devenit pentru mine zeul meu în materie de memoria.
+ Da.
+ Da.
+ Deci așa se întâmpla.
+ Era unul din standardele...
+ Iar cei care nu respectau erau mutați la bar sau eu știu...
+ Dar la restaurant nu exista.
+ Să nu știe cine ce-a comandat.
+ Și am mai văzut o fază legat de vizual.
+ Poate la un alt modul o să vă învăț să faceți.
+ O doamnă spunea la un curs. Spunea, eu nu rețin numele o
+amenilor pe care îi întâlnesc.
+ Eu.
+ Nu țin minte numele oamenilor.
+ Nici eu. Dar chipul da.
+ Și zice, dacă întâlnesc două persoane, am șanse ca la unul
+ să țin minte numele, a celorlalți.
+ Nu, sau la niciunul să țin minte numele.
+ Și trainerul zice, te învăț o metodă vizuală, astfel încât
+ la cei 300 de oameni din sală, până mâine le vei reține num
+ele.
+ Trainerul expert în NLP. Mă mai duc la cursuri de formări,
+ să mai învăț chestii, e normal.
+ și eu am zis, nu o să poată, n-are cum.
+ Tehnica foarte bună, foarte faină, văd chipul persoanei
+ și din chipul persoanei și din numele persoanei
+ realizez o caricatură.
+ Adică mă uit la chipul persoanei,
+ ascult numele și zic, dacă aș face o caricatură pe chipul
+ acestei persoane,
+ dar care să aibă legătură și cu numele acestei persoane,
+ cum ar fi caricatura?
+ și mi-o desenez în minte deasupra chipului acelei persoane.
+ Am zis că vă învăț altă dată tehnica, vă am învățat-o acum.
+ Și i-a spus doamne, i-a zis, uite, singurul lucru ce trebu
+ie să-l faci,
+ trebuie să te duci să cunoști lumea din sala, adică în pau
+zele de astăzi și de mâine,
+ să cunoști lumea.
+ Fai să facem cunoștință, mă numesc așa, mă numesc Popescu,
+ mă numesc Basilica, mă numesc nu știu cum.
+ A doua zi, la finalul cursului, a chemat-o in fata.
+ Doamna avea undeva 65, cam asa, in jur de 65 de ani.
+ A chemat-o in fata.
+ Si ne-a rugat sa intoarcem badge-urile, de sa nu se vada
+ numele.
+ Si din fata le-a zis numele.
+ Eram 300 de oameni in sala, la gresit la 2 persoane.
+ Nu mai are. Vorbesc serios.
+ Pe tehnica asta.
+ Ia, țin-u minte, că erau, îți dai seama,
+ că erau unii care aveau același nume.
+ Păi da, dar aveau altă față, nu?
+ Și caricatura era diferită.
+ Unul are nasul, nu știu cum,
+ unul are urechile, nu știu cum, știi?
+ Unul are părul, îi stă, nu știu,
+ și a amplificat o șuviță.
+ La păr i-a făcut o spirală și cu un fulger.
+ o chema Fulguica.
+ Zic si eu, nu stiu, si se mana Fulge.
+ Inselege?
+ Nu era vizuala, ea era kinestezica.
+ Doar ca pentru a tine minte numele,
+ ai nevoie de strategie vizuala.
+ Eu de exemplu, ca sa tin minte un numar de telefon,
+ imi zici cineva un numar de telefon, ca sa-l tin minte,
+ eu il impart in doua.
+ Prima jumătate din număr o țin minte vizual, a doua jumăt
+ate din număr auditiv.
+ Pentru că procesorul meu nu reușește să țină minte întreg
+ numărul.
+ Simona, soția mea, și-a iei chinestezii cât se poate.
+ Poate să vorbească orice propoziție, un discurs întreg ții-
+l spune, începând cu ultima literă spre prima literă.
+ Și zic, cum faci?
+ Deci e simplu.
+ Vad propositia
+ si nu o citesc de la stanga la dreapta, ci de la dreapta la
+ stanga.
+ Deci, m-am antrenat chestia asta, si iti vorbeste cursiv
+ invers.
+ Ințelegeți?
+ Eu, de exemplu, aveam problemă...
+ Nu știu de ce, o chellare sau...
+ Mă rog, strategia mentală nu funcționa cu întrele.
+ Aveam problemă,
+ când conduc, să depășesc mașini.
+ și mi-am dat seama că trebuia să-mi
+ corectez strategia vizuală pentru chestia asta.
+ Și cum am făcut? Am întrebat pe cineva, am un prieten
+ care nu are nicio problemă, e extrem de relaxat, depășește
+ bine,
+ dar fără să se pună în pericol, tot timpul știe când să o
+ facă
+ și cum să o facă. Eu am nevoie să fie strada liberă
+ ca să pot să depășesc, știi?
+ Și zic, cum faci? Deci eu nu știu.
+ Zic, dar totuși hai să detaliăm un pic
+ la ce te gândești, ce vezi în mintea ta, ce ai în mintea ta
+, o să învățați exact
+ cum se identificat strategii, dar nu acum,
+ mai pe la ultimul modul de practitioner vă învăță.
+ Descopăr că el are, imaginați-vă, un kenar ca o ramă de tab
+lou
+ de o anumită dimensiune pe care și-a vizualizat-o în mintea
+ lui.
+ Dar nu mai știe cum a făcut asta.
+ Când mașina din față depășește limitele acelei rame,
+ nu se bagă în depășire.
+ Are o ramă pe care o ține în minte.
+ Se gândește, dar nu se gândește, numai e conștient.
+ A devenit automatism.
+ Și știe că dacă mașina depășește, aia înseamnă că e prea
+ aproape.
+ Înțelegeți?
+ Da, un fel de detector de distanțe.
+ Așa faceți toți care puteți depăși ușor.
+ Am început, am preluat și eu strategia asta și apoi a mea f
+ost ușor.
+ Pentru că vedeam automat, a, e de mărimea asta.
+ Imaginează-ți așa, întinde mâna în față,
+ și deschide palma.
+ Deschide degetele așa.
+ Ok.
+ Ăsta deja a devenit un detector de distanță.
+ Dacă ceva e mai mare decât...
+ Nu știu, uite, aici, flipchard-ul meu
+ e mai mare decât distanța asta acum,
+ că stau aproape de el.
+ Înseamnă că e prea aproape.
+ La tine că ești acolo,
+ flipchard-ul...
+ Intră 10 flipchard-uri în distanța aia,
+ înseamnă că e departe.
+ E, o asemenea distanță tu o ții minte mental
+ de când? De când odată ai condus cu cineva și
+ ți-a dat, ACUM A TRĂZ' SĂ DEPĂţEţTI!
+ Ţi-a zis, ştii? Şi tu ai reţinut.
+ E reţinut mărimea respectivă. Mărimea aia a devenit
+ standard pentru tine. Eu n-am avut
+ o chestie... Nu, ştiu, așa a fost, nu s-a întâmplat.
+ Şi a trebuit să între pe cineva cum face.
+ Şi o asemenea reprezentare mentală m-a ajutat ulterior
+ să îmbunătăţesc
+ o performanţă de a mea, un comportament al meu.
+ dar a trebuit să înțeleg că în mintea noastră noi îmbunătăț
+im sau stricăm lucruri.
+ Ok?
+ Am închis paranteza. Mulțumesc.
+ E gata exercițiu.
+ Când am apucat să spun, olegamea Alexandra și a început cu
+ multe cuvinte din zona vizualului.
+ Însă mi-am dat seama că au fost mai preponderente cele de
+ chinestezii.
+ Ce a făcut diferența în final a fost tonalitatea ei și ritm
+ul cu care mi-am povestit.
+ Da.
+ Mulțumesc frumos.
+ Mulțumesc și eu.
+ Da, hai să vedem pe cineva cine nu o mai e.
+ Zic? Tă rog.
+ Da, sigur.
+ O întrebare.
+ Putem deveni din chinestezii vizuali sau invers sau?
+ Nu devenim pentru că deja suntem,
+ ci putem să ne amplificăm pe un context unul dintre canale.
+ Deci doar amplificăm pe unul dintre contextele de viață un
+ canal.
+ Și e bine să le amtrenăm pe toate.
+ Rămâne de a ne fi în semnificativă, pentru că noi nu operăm
+ de-a lungul vieții într-un singur context.
+ Să zicem că eu sunt general valabil sau per totalul context
+elor sunt auditiv.
+ Da, dar am enorm de multe contexte în care îmi trebuie viz
+ualul sau chinestezicul să-mi-l folosesc.
+ Stii?
+ Posibil, posibil. Sunt strategii din astea mentale care
+ combină două.
+ Cum țin eu minte numărul de telefon.
+ Stii?
+ Văd primele cifre, aud celelalte ca să le țin minte, să le
+ grupez.
+ Ok?
+ A reținut frigura și poate auditivă a reținut altceva.
+ Sau poate că a fost tot vizual și a reținut cum arată.
+ Eu, de exemplu, eu folosesc memoria mea vizuală
+ ca să mi-amintesc exact unde...
+ și mi-amintesc propoziții dintr-o carte citită acum 20 de
+ ani
+ și știu unde pe pagină erau scrisă.
+ Sus, jos, pe stânga, pe dreapte și mă duc exact acolo.
+ Ok?
+ Dar nu sunt vizuală în toate contexte.
+ Sunt contexturi în care nu am nimic cu vizualul.
+ Da. Mai e cineva ce ați descoperit...
+ Ce a fost mai ușor să identificați? Vizualul, auditivul sau
+ chinestezicul?
+ Dacă arată o hartă, e vizual, bineînțeles.
+ Am avut impresia că mă plimbă cu hartă. Te duci pe stânga
+ și pe stânga,
+ celelalte sunt pe dreapta, și celelalte sunt pe...
+ N-am avut culori, n-am avut...
+ Am avut nespecifice multe, mare, imens, mare, lung...
+ E posibil să fie interpretarea ta, hartă.
+ Și atunci, tu să fii vizual din perspectiva asta,
+ tu să fii interpretat.
+ Persoanul respectivul poate să fie și chinestezică,
+ să zică, dacă merg la stânga, a merge,
+ da, mi-a folosit...
+ e destul de chinestezic mersul.
+ și mergi foa-lui lung și toate pe stânga și toate pe...
+ E chinestezi.
+ Deci e pe chinestezi.
+ Da.
+ Ok.
+ Păi...
+ Da.
+ Mulțumesc.
+ Elena Sunt că ieri n-am zis.
+ Da.
+ Mie mi-a plăcut foarte mult exercițiu ăsta pentru că am put
+ut să tac în primul rând și
+ și să ascult.
+ Și colega mea a făcut același lucru.
+ A fost greu să tăceați.
+ A fost un exercițiu foarte bun.
+ Mi-am notat.
+ Ea este vizuală,
+ și eu sunt vizuală,
+ dar în funcție de context,
+ ne adaptăm.
+ Dar asta mi-a plăcut cel mai mult,
+ că mi-am exersat această abilitate de a asculta.
+ Ok.
+ Super.
+ Brav.
+ Mulțumesc și eu.
+ Bun.
+ Mai e cineva.
+ Ok.
+ Ultima persoană și după ea trecem mai departe.
+ Dă-i microfonul, trebuie.
+ Salutare, sunt Cosmin.
+ O întrebare doar de curiositate.
+ Am descoperit că uneori imi este ușor să rețin un cod pin,
+ un cod de alarmă,
+ în funcție de poziția pe tastatură.
+ Mhm.
+ Asta înseamnă vizual sau chinesitez?
+ Nu, vizual, vizual.
+ Poziționarea respectivă, tu o vezi.
+ Ok?
+ Mi-ai intrat în...
+ Da.
+ Da.
+ Ok, mă simt.
+ Da, e vizual.
+ Gândește-o de că tu, de fapt,
+ Poți să scrii la tastatură fără să te uiți?
+ Pe tastură.
+ Seamnă că, de fapt, te uiți în mintea.
+ Știi?
+ Mă uit la tine și scriu. Și nu scriu cu greșelă, scriu core
+ct.
+ De ce? Pentru că în mintea mea eu am tastatura, o văd de ac
+olo.
+ Ok?
+ Braille.
+ Scriea prin tactilă, nu?
+ Aia e chinestezi, sigur.
+ Dar?
+ Eu aș zice că-i tot vizual.
+ Eu aș zice că-i tot vizual, pentru că eu când învăț lităra
+ și știu că-i acolo, eu îmi desenez în minte tastatura.
+ Eu personal, îmi desenez în minte tastatura și doar știu că
+-i acolo o reproduc pe aia, ce o am în mintea mea, ca
+ imagine.
+ Nu știu.
+ N-am idee, simp.
+ Da, da, da.
+ Nu-mi dau seama, nu stiu sigur, dar eu as zice ca e vizual,
+ da.
+ Da.
+ Absolut, da.
+ Dar eu incat zic ca e vizual.
+ Nu, numai ca mergem mai departe.
+ Bun!
+ Fii atent ce aveti de facut acum, mai avem 15 minute cu pre
+lungiri.
+ Nu?
+ Ok, va dau niste etape pe cum o sa lucram acum.
+ Tot asa, doi cate doi, veti modifica reprezentarile mentale
+ ca sa modificati emotia unui eveniment.
+ Wow!
+ E simplu!
+ E extrem de simplu!
+ Dureaza 2 minute, nici atat.
+ Fii atent ce ai de facut.
+ Prima data,
+ rogi colegul cu care lucrez
+ sa se gandeasca
+ la un eveniment dificil
+ din trecut.
+ Deci prima data,
+ alege evenimentul.
+ Deci,
+ Bun. Când alegi evenimentul, trebuie să identifici ce emoț
+ie. Să zică ce emoție este.
+ Ce emoție? Ce intensitate pe o scală de la 1 la 10?
+ Deci de la 1 la 10 ce intensitate are? Bun.
+ Dupa aceea, a punctul 2, ce emotii ar vrea sa aibă in loc
+ de emotia initiala?
+ Deci, cu ce emotii vreau sa schimb?
+ Adica, care e emotia dorita pe acel eveniment?
+ Simt frica, vreau sa simt relaxare pe emotia respectiva.
+ Punctul 3.
+ alege un alt eveniment, un eveniment în care ai simțit
+ relaxare, ai simțit emoția pe care tu îți odorești.
+ Eveniment 2, zic.
+ Eveniment 2.
+ Deci, alege un alt eveniment în care ai simțit ce ai vrea
+ să simți pe primul eveniment.
+ Am zis că primul eveniment simt ce?
+ Ceva, frică, nervozitate, pierdere, vinovăție, ce vrei tu?
+ După aia.
+ Și ce emoție vrea să simți în loc de frică, nervozitate,
+ vinovăție, mai știu eu cum?
+ al treilea etapa,
+ găsești acum un eveniment în care ai simți,
+ sau ai simțit, emoția asta care ți-o dorești.
+ Ok?
+ După aia, punctul 4.
+ Ce crezi că trebuie acum?
+ Acum, la punctul 4, trebuie să identific sumodalitățile
+ evenimentului care îmi dă emoția dorită.
+ O să facem, o să vedeți că facem împreună, vă arăt toate
+ etapele.
+ Punctul 4, sumodalitățile. Ce sunt modalitățile?
+ caracteristicile alea, distanta, mărime, pozitie, disociat,
+ asociat, sunete, chineste, zic tot, da?
+ Deci, sumodalitățile
+ emoției 2
+ emoției 2 sau emoției dorite, da?
+ Cum faci aici? Hai sa descriam punctul 4.
+ Hai zic, bun, ai gasit un eveniment in care ai avut emotia
+ dorita?
+ Ce ai dorit? Pai as dorit bucurie si relaxare.
+ Bai, de la frica la bucurie, parcă ceva nu-mi place.
+ Hai de la frica la siguranta.
+ Frica in credere, frica relaxare, poftim.
+ Deci, mare atenție să fie și un pic logice transformările.
+ Deci, de la frică la entuziasm și veselie nu prea merge.
+ Sau de la tristete la entuziasm, parcă nu merge.
+ Văduc către ceva mai neutru, un pic, dar cu o notă pozitivă
+.
+ Bun. Ai găsit un eveniment în care ai simțit siguranță și
+ relaxare?
+ Am găsit. Bun.
+ Și acum există o formulă. Deci, acum suntem la punctul 4,
+ da?
+ există o formule pe care vreau să te rog să o memorezi, să
+ o notezi.
+ Dar prima dată îți-o zic și după aceea, tu îți-o mai zic od
+ată ca să o scrii.
+ Formulea e așa.
+ Observă tot ceea ce vezi în acest eveniment, în această
+ situație.
+ Care e situația?
+ Dorită.
+ Din care mi-au emoția dorită, da?
+ Atenție! Observă tot ceea ce vezi în această situație.
+ Observă cu ochii tăi.
+ Să ți dați timpul verbal pe care îl folosesc?
+ La prezent. Catoate că situația a avut loc când?
+ În trecut.
+ Dacă aș fi fost corect, să zicem, din toate punctele de
+ vedere,
+ adevărul, adevărat, aș fi zis,
+ observă ce ai simțit atunci.
+ De ce nu o fac?
+ De ce zic, observă tot ceea ce vezi, observă tot...
+ Observă ce-ai văzut atunci.
+ Observă tot ceea ce vezi, zic eu.
+ De ce?
+ Pentru că formularea la prezent are impact de asociere.
+ Când vorbesc cu o persoană care suferă,
+ îi vorbesc la trecut despre evenimentul suferind
+ ca să s-a amplific disocierea acelei persoane.
+ Și zice, dacă ai ști ce am pățit aia sau ce mi se întâmplă,
+ îmi zice persoana respectivă.
+ Și eu zic, ce ți s-a întâmplat?
+ Să înțezi azi nuanța.
+ Mie mi se întâmplă acum și eu zic, și ce ți s-a întâmplat?
+ Nu îi zic, și ce ți se întâmplă? Zic, ce ți se întâmplă?
+ Zic, ce ți s-a întâmplat?
+ De ce? Pentru că trecutul are deja mesaj de disociere în el
+.
+ Rețineți aceste mici trucuri lingvistice.
+ Programarea neurolingvistică, adică cu limba.
+ Măi, nu știu la ce vă gândiți voi.
+ La lingvistică.
+ Ok, ne întoarcem, da?
+ Observă tot ceea ce vezi.
+ Observă cu ochii tăi.
+ Nu contează, pentru că eu vreau să...
+ Eu încă nu știu dacă acea experiență a memorat-o kinestezic
+.
+ Poate a memorat-o vizual, chiar dacă preponderent e kinest
+ezic.
+ Până și Ioanis mai are memorie vizuală.
+ Știi?
+ Dar el e kinestezic, omul.
+ Adică... Înțelegeți?
+ Bun!
+ Observă tot ceea ce vezi, observă cu ochii tăi.
+ Observă luminositatea.
+ Observă culorile, observă claritatea.
+ Deci, prima dată îl pui să observe lucrurile.
+ Încă nu îl întrebi cum sunt, da?
+ Dupa aia.
+ Ascultă tot ceea ce se aude.
+ Simte tot ceea ce simți.
+ Ați zis exact? Visual, auditiv, chinez, tezi.
+ Bun.
+ După ce ai făcut partea asta,
+ Fintu o emotie pozitiva, vreau sa-l tin acolo, adica sa fie
+ fain.
+ Il asociez.
+ Asociere inseamna ce?
+ Ii zic...
+ Amplifica tot.
+ Amplifica tot ceea ce vezi.
+ Tot ceea ce auzi.
+ Tot ceea ce simti.
+ Si acum...
+ Deci dupa ce ai facut bucata asta, atentie, trebuie sa va
+ notati pentru ca dupa aia trebuie sa ghidezi pe cineva sa
+ face exercițiul asta.
+ Ah, notează și pentru tine și îl luați de acolo?
+ Ok.
+ Cum v-am zis, e important să...
+ Știi care-i faza?
+ Când tu scrii,
+ scrisul, faptul că scrii,
+ creierul tău înregistrează formele pe care tu le scrii
+ ca o dublare a memoriei.
+ Deci, când tu scrii de mână,
+ Tu memorezi mult mai bine, de exemplu, decat daca scrii la
+ tastatura,
+ pentru ca e ca si cum ti-ai scrie in creier.
+ De asta e important sa scrii.
+ Ok? Cum?
+ E dublata, are si vizual, are si chinestezic.
+ De asta o amplific.
+ Nu are auditivul. Auditivul prin faptul ca il auzi.
+ Acum, ca să aibă și auditiv, și auditivii cum fac?
+ Își repetă în minte propoziția.
+ Și își întăresc pe a treia dimensiune memoria în cazul ăsta
+.
+ Ok?
+ Închisă paranteze.
+ Bun.
+ Dabia acum mă interesează să identific sub modalitățile emo
+ției 2.
+ Și zic așa.
+ Cum e lumina?
+ Bine, scuze, prima dată zic, e film sau e poză?
+ Imaginea ta din minte, e film sau e poză? De acolo încep
+ tot timp.
+ Film sau poză?
+ După aia, dacă e film, întreb doar viteza de derulare a
+ filmului.
+ Cum e viteza de derulare a filmului?
+ De obicei este exact în ritmul natural.
+ Dar am avut situații în care mi-a zis, este mai lent.
+ Sau este mai rapid.
+ Am avut și asemenea situații.
+ De aia e bine să-mi trebi.
+ Ok?
+ Atenție!
+ Dacă nu e în calcul o asemenea sumodalitate,
+ nu va funcționa la final.
+ Deci, tu trebuie să-mi trebi viteza.
+ Dacă e naturală, perfect.
+ Dar dacă e mai lentă, dacă e mai rapidă, ține-ți întrebarea
+, bine?
+ Dupa aia, filmul sau poza este al negru sau color?
+ Și acum întreb, care este intensitatea luminii?
+ Și asculti cuvintele spuse de acea persoană.
+ De exemplu, zice, este ca lumina de la Sfințit.
+ Tu îți notezi ca lumina de la sfântit.
+ Nu zici, pentru că tu interpretezi și spui,
+ e o lumină slabă ca intensitate.
+ Nu, nu, nu. Nu este slabă ca intensitate.
+ Este ca lumina de la sfântit.
+ Pentru tine, pe harta ta mentală, are sens lumina slabă ca
+ intensitate.
+ Pentru cealaltă persoană, sensul identificarea acelui tip
+ de lumină
+ este ca lumina de la Sfințit.
+ Ai schimbat ceva, nu mai știe cum trebuie să fie lumina.
+ Ca mâncarea de la mama de acasă.
+ De ce mai faci tu rețeta respectivă?
+ Că lipsește un mic ingredient.
+ Nu știu, mama ardea mâncarea.
+ Știți? Atunci lipsește aroma respectivă.
+ Cum e lumina?
+ Cum sunt culorile?
+ Bineînțeles, dacă nu ți-ai zis că e alb negru.
+ Cât declară este imaginea?
+ La ce distanță este imaginea?
+ La ce distanță este poza dacă ți-ai zis că e poza? La ce
+ distanță este filmul dacă ți-ai zis că e film?
+ Eu zic imagine că le include cumva pe amândouă.
+ Ce mărime are imaginea?
+ ce pozitie, in ce pozitie a ecranului mintii tale este
+ imaginea.
+ Eu o sa zic ca un pic mai sus de piept orientat spre stanga
+, nu stiu, spre dreapta, mai jos, mai oblic, abar nu.
+ Ai terminat cu astia vizuale, si acum pui urmatoarea intreb
+are.
+ Exista elemente auditive?
+ Pentru ca e posibil sa nu aiba nicio memorie, nicio memor
+are auditiva pe evenimentul respectiv.
+ Daca zice ca exista, hai sa vedem ce intrebarii pui.
+ Daca zice ca nu, te duci la chinestezii.
+ Dar dacă zice că da, există și auditiv, zici, sunt voci, mu
+zică sau sunete?
+ Sunt sunete, zice. Ce fel de sunete?
+ Poate să fie sunete de vânt, de frunze, poate să fie sunete
+ de roz de mașină, abar n-am, nu știu.
+ Copii care vorbesc în depărtare.
+ Ce fel de sunete se aud?
+ Copii care se aud gangurind in departare.
+ Bun, daca zice voci sau muzica, si la sunete, la toate, d
+upa ce i-ateti, intereseaza asa.
+ Volumul, cat de ridicat este volumul?
+ Sau cum este volumul muzicii, vocilor, sunetelor?
+ Ce este acolo?
+ care este tonul, cum descri tonul acelei voci, acelei muz
+ici, acelor sunet.
+ Tonalitatea e inalta, joasa, medie, blanda, agresiva, nu st
+iu ceva zice,
+ insa tu trebuie sa notezi exact cum va zice, cu acele cuv
+inte.
+ Sunetul este continu sau are întreruperi?
+ Are ritm sau este haotic?
+ Și de ce insist să vă notați?
+ Pentru că
+ nu-ți ar plăcea ca colegul cu care tu lucrezi să nu știe să
+ te ghideze.
+ Da sau nu?
+ Adică să vină colegul, hai să lucrăm, am un eveniment, vre
+au să-l prelucrez
+ și colegul zice, știi, eu nu mi-am notat, nu știu cum să te
+ ajut.
+ Cam cum e senzația.
+ Și atunci nu fi tu colegul care nu știe să-și ajute colegul
+.
+ Sunt... sunt smecher?
+ Știu să vă enervez, știu.
+ Deci am vorbit de sunet, da?
+ Din ce direcție vine sunetul sau care e poziția sunetului
+ respectiv?
+ După ce ai terminat și cu asta, zici...
+ Oare mai trebuie să îl întreb dacă există vreo emoție sau
+ nu?
+ De unde am pornit?
+ Alege un eveniment care îți dă o emoție.
+ Deci nu-l intreb, exista o emotie?
+ Ca presupunt ca a ales un eveniment in care exista o emotie
+.
+ Si atunci ce il intreb la kinestezic?
+ Unde este localizata emotia ta?
+ Acum ma duc la kinestezic, da?
+ Dar nu mai trebuie sa il intreb, pentru ca i-am zis de la
+ inceput, ar fi absurd.
+ Alege un eveniment care iti da emotia de relaxare.
+ După aia să-l întreb, există o emoție?
+ Cum?
+ Ar fi să răspundă, nu!
+ Păi n-ai zis că există relaxare, te-am păcălit!
+ Unde este localizată emoția ta?
+ Ce mărime are?
+ Ce temperatură are?
+ Cum o simti cand o atingi?
+ Neteda, aspră?
+ Cum?
+ Nu e necesar ca ma duc prea mult in visual dupa aia.
+ Cum?
+ Da, cum o simti la...
+ Cum se simte la atingerea aceasta emotia ta?
+ Daca i-o atingi, daca i putea s-o atingi,
+ care ar fi senzatia ca o atingi?
+ netedă, aspră, lucioasă.
+ Abar nu.
+ Lucioasă e deja vizual, deci nu, mai bine nu.
+ Nu vreau să vă confuzez.
+ Se poate verifica și asta, dar nu vreau să faceți.
+ E grea sau ușoară?
+ E statică sau în mișcare?
+ Dacă e în mișcare, ce-n treaba?
+ Cum se mișcă?
+ Bun.
+ Perfect.
+ Ce ai obținut?
+ Ești la punctul 4 și ai sumodalitățile
+ care pentru persoana cu care tu lucrezi, pentru colegul tau
+,
+ ii vor da emoția de calm, relaxare pe ce-a lucrat.
+ Liniste, siguranță, nu știu ce a ales, ok?
+ Acele sunt modalități.
+ Dacă tu le vei pune la orice situație din viața acelui om,
+ ii vor da acele emoții.
+ Și ce crezi că am de făcut la pasul 5?
+ să iau evenimentul inițial, deci iau evenimentul ăla NASOL,
+ NASPA,
+ și îi pun sub modalitățile identificate la punctul 4.
+ De la punctul 4.
+ Cum fac asta?
+ Dacă nu ai o oară, nu ai o oară.
+ Dacă nu ai o oară, nu ai o oară.
+ Dacă nu ai o oară, nu ai o oară.
+ Dacă nu ai o oară, nu ai o oară.
+ Dacă nu ai o oară, nu ai o oară.
+ Dacă nu ai o oară, nu ai o oară.
+ Dacă nu ai o oară, nu ai o oară.
+ Dacă nu ai o oară, nu ai o oară.
+ Dacă nu ai o oară, nu ai o oară.
+ Dacă nu ai o oară, nu ai o oară.
+ Dacă nu ai o oară, nu ai o oară.
+ Dacă nu ai o oară, nu ai o oară.
+ Zic, te rog, câte persoane din sală poartă ochelari?
+ Te rog să-i numeri.
+ Înainte de a trece la următoarea,
+ tot de-a una înainte de a trece la o etapă,
+ mai ales când intervine o etapă de schimbare,
+ rup continuitatea.
+ Adică, el până acum stătea pe emoția aia faină,
+ eu acum trebuie să-l duc în emoția nașpa,
+ Ca să o pot schimba.
+ Deci, ca să fac chestia asta și să nu se mai gândească la
+ evenimentul ăla fain,
+ eu trebuie să-l fac să se gândească la evenimentul pe care
+ vrea să-l schimbe.
+ Nu o să-și dorească asta.
+ Să treacă de la ceva fain.
+ Eram cu prietenii la mare și ne distram și nu știu ce,
+ și trebuie să-mi amintez de moartea tatălui.
+ Ok?
+ Nu o să vreau.
+ Mintea mea o să refuze.
+ Și atunci ce fac?
+ Trec de acolo, de la ce fain a fost la mare cu prietenii câ
+nd ne distram,
+ la să număr șosetele roșii ale colegilor.
+ E o chestie care îmi blochează mintea, dar mă face să
+ accept următoarea etapă.
+ Altfel eu nu o să vreau.
+ Exact, da.
+ Pre supune să deschide ochii și să zi...
+ Poți să-i dai altceva, poți să-i zici...
+ Spune-mi, te rog, primul număr de telefon al tău care l-ai
+ avut.
+ Cine își mai amintește?
+ Adică eu știu câteva persoane care își arăminti.
+ Eu nu.
+ Poți să-i zici altceva.
+ Scoate, te rog, radical din 4274 din minte.
+ Numără din 17 în 17 până la 4800.
+ Doar că trebuie timp de 10 secunde să facă sarcinia aia, nu
+ doar să râdă de ea.
+ Adică trebuie să-i dai ceva ce se poate face.
+ Eu de obicei dau ceva de genul ăsta.
+ Uite-te, te rog, in sala
+ si alege 3 persoane care au par blond.
+ Stii? O chestie de genul asta care, de fapt, ce face?
+ Intrerupe functia mentala anterioara.
+ Ok? Asta-i scopul.
+ Tot de auna cand trec de la o etapa la alta la exercitiile
+ de NLP fac asta.
+ Cand nu trebuie, o sa va spun, dar acum oricum vreau sa o
+ exersati.
+ Sunt momenti in care nu trebuie, pentru ca vreau sa cumules
+c de la o etapa la alta.
+ Doar ca acum vreau sa intrerupez de la o etapa la alta sa
+ exersati acest break state, se numeste,
+ sau intrerupele de stare.
+ Am vazut, multumesc.
+ O sa mai dureze un pic, o sa mai dureze.
+ Deci am facut bucata asta.
+ Dupa ce ai facut bucata aceasta, mai exista o ultima etapa,
+ 6,
+ in care spui persoanei
+ cum asociazate in aceasta situatie
+ pe care am imbrunatatit-o, modificandu-i su modalitatea.
+ Ah, nu vi-am zis cum se modifica, scuze.
+ Am sarit peste 5, deci...
+ Ok, ok. Îmi trebuie și mie, da, break state. Ok, deci la 5
+ zic așa, te duci în evenimentul ăla cu moartea tatălui sau
+ ce era acolo, accidentul, nu știu care, ciarta, nu știu
+ care, ok.
+ Ești în starea aceea, în situația aia, o vezi, o auzi, sim
+ți,
+ și acum, colegul tău care te ghidează,
+ zice așa, se uită pe foaia pe care și-a notat, ce?
+ Că imaginea pentru relaxarea ta era la, cum ai zis tu, 2.35
+ de centimetri.
+ Zice, du acum această imagine la 2.35 de centimetri.
+ Glumesc cu 35, v-ați prins, da?
+ 37 erau.
+ Fă luminositatea să fie ca la Asfințitul Soarelui.
+ Adică ce îi zic? Îi dictez să modifice toate caracteristic
+ile pe care le are imaginea care îi dădea starea de bine.
+ Ok?
+ Și pe imaginea, la final,
+ imaginea care până acum îi dădea starea nașpa,
+ o să îi dea stare de bine.
+ Pentru că nu contează la ce mă gândesc,
+ ci contează în ce sărtar am pus poza respectiv.
+ Adică ce caracteristici are poza filmul respectiv.
+ Eu mă pot gândi, de exemplu,
+ până am făcut aceste modificări,
+ când mă gândiam la moartea bunicii mele, suferiam teribil.
+ Acum ma gandesc la moartea bunicii mele si ma gandesc cu i
+ubire.
+ Simt iubire.
+ Da, am murit, dar nu conteaza.
+ E aici, e cu mine.
+ Dar nu puteam sa fac asta pana in momentul in care am schim
+bat sumodalitatile, pentru ca eu vedeam ce?
+ Vedeam pierderea.
+ Pentru mine, sumodalitatile respective erau specifice pierd
+ere.
+ Acum, acea imagine cu bunica moarta inseamna iubire.
+ Cat de mult m-ai iubit.
+ Nu mai inseamna cat de mult am pierdut.
+ Pentru că am pus-o la altă distanță, altă mărime, altă
+ luminositate,
+ luminositatea, toate detaliile astea însemnând pentru mine
+ asta înseamnă iubire.
+ Cum am făcut asta? Am luat o imagine în care am simțit iub
+ire.
+ Păi avea clar o altă luminositate decât cea în care bunica
+ era moartă.
+ M-am uitat și la distanță, și la poziție, și la sunet, și
+ la emoții, și la tot.
+ și le-am pus pe asta alătă.
+ Și acum, momentul în care a murit bunica, nu-l mai asociez
+ cu pierderea, ci cu iubirea.
+ Ok?
+ Da.
+ Exact, da.
+ Le amplific, pur și simplu le intensific doar ca să le pot
+ sesiza mai ușor.
+ Rezultatul.
+ Nu trebuie.
+ Nu trebuie.
+ E evenimentul 1 si e evenimentul 2.
+ Ok, deci nu definim evenimentele.
+ Nu.
+ Ok, mulțumesc.
+ Trebuie doar să spui emoția pe care o simți din acel even
+iment.
+ Asta e tot.
+ Nu trebuie.
+ Nu trebuie.
+ Nu trebuie.
+ Nu trebuie.
+ Nu trebuie.
+ Nu trebuie.
+ Nu trebuie.
+ Nu trebuie.
+ Nu trebuie.
+ Nu trebuie.
+ Nu trebuie.
+ Nu trebuie.
+ Nu trebuie.
+ Nu trebuie.
+ Nu trebuie.
+ Nu trebuie.
+ atât da tot, stii?
+ Și trebuie să spui ce intensitate are emoția, de ce?
+ Pentru că la finalul ăsta te pun să măsori iarăși.
+ Deci, schimbăm acestesu' modalități dictându-i de pe foaia.
+ Pune... nu e niciun sunet.
+ Și tu îi zici, pune un sunet de foșnet, de frunze
+ frunze pe care l-auzi din stânga ta.
+ Pentru că așa e în evenimentul 2, îl a dorit.
+ Volumul trebuie să fie cât volumul unei...
+ nu știu ce.
+ Ce ai scris tu acolo.
+ Senzații, mă duc la chinestezii, zic, și-așa cumva.
+ Ea e emoția asta de
+ calm ce vrei tu
+ si fă-o să pulseze, fă-o să apară în stomac, să rotească,
+ să nu știu ce.
+ Deci la ultima etapă, deja îi spun...
+ Nu îi mai zic emoția de frică sau ce era, îi zic emoția dor
+ită
+ să o pună acolo.
+ Ca să o prindă bine cea nouă.
+ Deci la ultima etapă, aduc emoția dorită
+ la chinestezic.
+ Da.
+ Microfon, te rog?
+ Mâna sus, ca să vă vadă, da.
+ Tibor, sunt. Ajută-mă, te rog, mare, să înțeleg.
+ La primul pas trebuie să ne gândim la un eveniment dificil.
+ Care generează o frică.
+ Da.
+ Trebuie să identific ce emoții am, la ce intensitate, de la
+ 1 la 10, da?
+ Și după aceea...
+ Break state.
+ Break state.
+ Adică cel care mă ghidează să-mi facă un break state.
+ Îți faci tu dacă uită cel care te ghidează.
+ Îți zici, stai că a zis Mare, o să-mi fac un break state.
+ Ia să mă uit, o să văd cine are ochelari.
+ Eu sunt cel care ghidează.
+ Dacă tu ești cel care ghidează, îi spui celui lalt,
+ celuilalt, uita-te, te rog, in sala si vezi cine este imbr
+acat cu haina rosie.
+ Stai un pic, de ce am zis sa se gandeasca la un eveniment
+ dificil si l-am intrebat pe ce...
+ Ce emotii are, ce intensitate are emoții.
+ Ce intensitate are?
+ A facut bucatea asta? Bun!
+ Break state, si dupa ce ii spun...
+ Dupa ea.
+ Ce emotii ai vrea sa ai?
+ Ce emotii ai vrea sa ai in evenimentul ala?
+ Cand te gandesti la evenimentul ala, ce ai vrea sa simti?
+ Si sa mi-e explice ce emotii ar vrea sa aiba.
+ Doar sa zic cat de numire a emoției.
+ Si am si plecat mai devarte.
+ După aia, iară break state.
+ Break state.
+ Da?
+ Și după aceea, îi spun să aleagă un alt eveniment?
+ Nu, nu, nu.
+ Ești pe acel eveniment 2 și aici identifici...
+ scuze, aici la 3 îi spui găsește un eveniment care îți dă
+ emoția pe care tu îți-o dorești.
+ Deci să mai caută o emoție care să se înținze cu...
+ Prima dată caută emoția.
+ După aia îi zici, și din ce eveniment o putem lua?
+ Din ce eveniment din viața ta putem să găsim această emoție
+?
+ Și îi spun să caute.
+ Și caută o perioadă, un eveniment în care ai avut această
+ emoție pe care tu ți-ai dorit-o la punct 2.
+ După ce ai distrag atentia?
+ După aceea, nici nu mai trebuie aici, nu mai e necesar că
+ tot pe asta lucrezi.
+ Știi? Doar că acum deja zici hai să găsim su modalitățile
+ acestui eveniment.
+ 3 și 4 sunt foarte legate între ele.
+ Deci să cautem un eveniment care e provocare de emoția.
+ Am găsit un eveniment la trei și zice
+ Când eram la liceu cu colegii și am fost într-o excursie pe
+ munte
+ Și pe asta deja să-mi povestească. Prima nu contează, nu
+ trebuie
+ Nu vrei să-ți povestească nimic
+ Tu zici așa
+ Și când te gândești la asta
+ Ai în minte o poză sau un film
+ Deci să nu îmi spune nici evenimentul
+ Nu mă interesează
+ Și nici evenimentul celălalt
+ Exact cum ai făcut-o cu coleg anastăr
+ Exact
+ Și când te gândești la asta
+ Atenție
+ De ce zic când te gândești la asta?
+ De ce am folosit cuvântul gândești?
+ Păi, îl plin prin...
+ Da, dar de ce gândești?
+ De ce nu am zis și când îți vine în minte și vezi imaginea
+...
+ Exact. Gândești. E neutru, e digital, e nespecific.
+ Și las să-și genereze în ordinea sa.
+ Poate că o persoană, de exemplu, dacă e un auditiv,
+ își amintește auditiv și după aia pune imagini.
+ Sau își amintește o emoție cum a fost și după aia apar imag
+ini.
+ Dacă eu îi zic, și ce vezi când... așa, îl forțezi prima
+ dată să vadă?
+ Și nu e corect.
+ Deci folosiți și când te gândești la acel eveniment, ce îți
+ vine în minte?
+ Păi sunt vreo două pagini de întrebat aici.
+ Nu țin minte atâtă întrebări.
+ Sunt...sunt...sunt multe,
+ dar o să vi le arăt cum se fac.
+ Și atunci o să vedeți că e extrem de simplu.
+ Ok, și după ce am creat starea pozitivă prin imagini, prin
+ simțuri, prin...
+ L-ai dus în starea aia.
+ ai identificat caracteristicile vizuale, auditive, chineste
+i, zice atunci faci break state, zice acum hai sa ne gandim
+ la primul eveniment
+ si zici imagineaza-ti ca ai o telecomanda magica in mana
+ Da, acolo l-am intrebat doar de intensitate si de ce l-am
+ mai intrebat
+ Da, acolo nu stim nimic, nu stim nimic, nu ne intereseaza,
+ aia era doar ca sa stie el de unde porneste
+ Imaginează-ți că ai o...
+ Încă nu pot să opresc.
+ Încă mai am.
+ Nu știm la ce oră terminăm.
+ Și mai pun încă o data cele
+ 20 de întrebări.
+ Da, dar de data aceasta
+ nu îi le mai pui ca întrebări.
+ Tu îi pui răspunsurile.
+ Nu îi mai zici.
+ Și cum e luminositatea? Că nu mă interesează ala negativ.
+ Mă interesează ala negativ
+ să aibă luminositatea de la ala pozitiv.
+ Baga lumina galbenă.
+ Baga lumina galbena, da.
+ Apasa pe un buton de la telecomanda ta magica si baga lum
+ina galbena.
+ Apasa pe un buton de la telecomanda si dui imagina la dist
+anta...
+ Nu stiu care, ok?
+ Apasa pe un buton si fai imagina de marimea asta.
+ Da volumul mai tare.
+ Da.
+ Ok?
+ Ok.
+ Bun.
+ Cine vrea sa vina sa lucram rapid?
+ Haide.
+ Ca tot nu ai scris, te recompensez, stii?
+ Ia un loc.
+ Aha.
+ Bun. Ochi si urechi.
+ La 6,
+ la 6, o sa vedeti ce fac,
+ o sa zic, asociazati in
+ evenimentul asta si imagineaza-ti cum o sa fie
+ mainepoi, mainecand ti-l amintesti
+ iar si de data asta o sa simti pozitiv evenimentul.
+ E o mica fraza care
+ și te ancorează pozitiv lucrurile.
+ O să o vedeți în timp ce o fac.
+ O să vă atragă atenția.
+ Bun, Magda.
+ Ochi încheiși
+ și vreau să te gândești la un eveniment
+ care atunci când îți vine în minte te face să te simți rău.
+ Sunt atât de multe...
+ Eu nu știu la care să mă opresc.
+ Alege unul dintre ele.
+ Unul care să aibă o intensitate 8, 9, 10, adică să fie
+ intens.
+ Vreau să îl rezolvăm, ok?
+ Poți să te întreb ceva înainte?
+ Durerea este o emoție?
+ Durerea este o descriere a unei emoții, o interpretare a
+ unei emoții.
+ Emoția poate să fie, de exemplu, tristețe.
+ Și tu să-i spui durere.
+ Poate să fie furie și tu să-i spui durere.
+ Pentru că tu îi spui durere când te gândești la cauza ei.
+ Dacă ești atentă doar la emoție și nu la ce ți-a causat emo
+ția respectivă, o să identifici mai ușor exact emoția.
+ Dacă tu, de exemplu, fii atent, un om zice, simt durere că
+ m-a părăsit nu știu cine, de fapt e tristete. Înțelegeți?
+ Supărare, furie, poate să fie... ăstea sunt emoții. Durerea
+ e o interpretare a unei emoții.
+ care-i emoții.
+ Și care-i emoția?
+ Alege evenimentul, alege un eveniment din trecutul tău
+ care încă simți că e intens acolo.
+ Gata.
+ Ai ales evenimentul?
+ Da.
+ Ok, care e emoția care o ai atunci când te gândești la cel
+ eveniment?
+ Frică.
+ Ok.
+ Pe o scala de la 1 la 10, cat de intens este frica asta?
+ 8
+ Ok. Bun.
+ Cand te gandesti la acest eveniment simti frica.
+ Dar care ar fi o alta emotie care ar fi in regula pentru t
+ine sa o simti in loc de frica
+ atunci când te gândești la evenimentul ăsta.
+ Care ar fi emoția cea mai potrivită să o ai în loc de frică
+?
+ Iubire?
+ Iubire? E ok? E echilibrat?
+ E în regulă pentru tine să simți iubire?
+ Ok, bun, super, perfect.
+ Bun, stii ce vreau sa te rog acum, Magda? Sa deschizi un
+ pic, ok?
+ E mai intens de 8, a zis 8, dar e mai intens, e 10.
+ In momentul in care persoana incepe sa planga, ala e maxim
+ul de emotii, ok?
+ Pentru ca da pe din afara emotii, asta inseamna plansul, ok
+?
+ E ok, e in regula.
+ Vreau să te uiți un pic în sală și de la distanță așa să
+ identifici câți bărbați au părul roșu în sală.
+ Nici unul. N-am nicio chelearie, dar nu cred că e vreo unul
+.
+ Nu i-am nimerit. Ok. Bine, atunci e mai simplu. Câți bărba
+ți au păr?
+ Majoritatea.
+ Perfect!
+ Să simțiți, asta a fost o întrerupere de stare.
+ Ok?
+ Sunt necesare întreruperile astea de stare.
+ Gândiți-vă, acuma din starea inițială pe care o avea,
+ nu ar fi găsit ușor ceva care să-i dea starea 2.
+ Ok?
+ Hmm, lasă că are.
+ Ok.
+ Mășter cum mânecăm.
+ Da, da, da.
+ Cum mânecăm, ia, cum găsim.
+ Bun, super.
+ Deja a facut o gluma, stiu ca si-a intrarut starea, stiu ca
+ pot sa merg mai departe.
+ Altfel nu merg mai departe pentru ca mi-ar data tot din
+ starea anteriora lucruri.
+ Pot sa stergi.
+ Ok. Asta a fost o comanda care iarasi intensifica ruperea
+ starei.
+ Pentru ca stergand ochii deja e un mesaj sa a terminat ce a
+ fost anterior.
+ Bun. Magda, vreau sa te gandesti la un super moment din vi
+ata ta in care ai simtit iubire.
+ Atentie! Pana tu te gandesti, o sa vorbesc cu colegii nost
+ri.
+ Ia a zis ca ar vrea sa simta in situatia aia iubire.
+ Daca eu n-as stii foarte bine si as gresi, i-as zice, gand
+estete la un moment din viata ta in care ai fost iubita.
+ E greșeală.
+ Pentru că, să zic zic, vreau să simt iubire, eu nu știu d
+acă se referă,
+ s-o simtă ea pentru cineva, sau altcineva pentru ea.
+ N-am voie nici să-mi treb, n-am voie nici să presupun.
+ Așa că, ce fac?
+ Folosesc exact cuvântul ei ca să nu intru să greșesc.
+ Dacă să zicem ea, s-ar fi referit la,
+ Păi vreau să simt că pot să iubesc pe exulesc.
+ Dar, eu aș fi zis după aia, gândește-te la un moment din
+ viața ta în care te-ai simțit iubită, să iesi zați, iar fi
+ zis, băi, nu mă înțelege omul ăsta.
+ Și de aia este extrem de necesar să fii pe cuvintele coleg
+ului cu care lucrezi.
+ Deci gândeste-te la un eveniment să găsești un moment în
+ care ai simțit iubirea.
+ Fii atentă!
+ Poți să cauți în trecutul tău recență un trecut îndepărtat,
+ un asemenea moment în care ai simțit iubirea.
+ Nu contează care era contextul.
+ Nu trebuie să aibă nici o legătură cu evenimentul anterior,
+ nici persoane, nu există nici o legătură.
+ Dacă... să zicem așa.
+ Să zicem că nu ai alege iubire.
+ Ce altceva ai alege să simți în acel eveniment în afara de
+ iubire?
+ Liniștea.
+ Liniște, ok.
+ Caută-te rog în trecutul tău în momentă în care ai simțit l
+iniște.
+ Asta e mai ușor.
+ Ok? Găsește un asemenea moment.
+ Găsește o perioadă din viața ta în care ai simțit liniște
+ și alege din perioada respectivă cel mai important even
+iment, cel mai intens eveniment de liniște.
+ Gata.
+ Perfect, super.
+ Ia uită-te la acest eveniment.
+ Să-i dați deja aici, aduc la present.
+ Uită-te la acest eveniment.
+ Ce-ți vine în minte?
+ Nu trebuie să-mi spui, trebuie doar să te gândești.
+ Observă ce-ți vine în minte.
+ Ai o poză sau un film?
+ Cumară.
+ Vine o poză.
+ Poză, ok.
+ Când privești spre poză aceea,
+ la ce distanță de tine o vezi?
+ Foarte aproape.
+ Te vezi pe tine în poză sau vezi cu ochii tăi?
+ Nu prea îmi dau seama exact.
+ Păi nu e complicat. Doar să verifici dacă ești și tu în poz
+ă.
+ Să ești și eu în poză.
+ Ești și tu în poză. Perfect. Ok. Deci e disociată.
+ Ca de obicei.
+ Te e foarte aproape.
+ Amintirile plăcute sunt disociate chiar dacă sunt aproape.
+ De aproape mă pot vedea pe mine în poza aia.
+ Ca o poză în care ești și tu.
+ Ok?
+ Doar că o ții aproape.
+ Dar e disociat. Asta înseamnă că...
+ Vă amintiți?
+ Noi avem tiparul ăsta că
+ alea faine, pozitive care ne ajută, ne disociăm de ele.
+ Nu mai sunt ale noastre. Când au trecut, parcă...
+ Nu mai avem nevoie de ele. Ok?
+ Bun, dar o lasă așa.
+ O lasa asa pentru ca pentru ea asta reprezinta liniste.
+ Vrea liniste, asta reprezinta liniste pentru ea.
+ Daca o asocizezi o sa vedeti ca se schimba un pic linistea.
+ Deci lasa asa cum e, de aproape, te vezi pe tine in ea,
+ spunem daca e color sau alb negru.
+ Este color.
+ E color.
+ Culorile cum sunt? Intense, pale, care e senzatia cand pri
+vesti culorile?
+ Intense.
+ Intense.
+ Foarte multă lumină.
+ Cu foarte multă lumină.
+ Cu soare.
+ Lumina este pe toată poză, este focalizată într-o nimită z
+onă.
+ Este pe toată poză.
+ Este foarte mult soare.
+ Foarte mult soare.
+ Lumina vine de la soare.
+ Lumina vine de la soare.
+ Ok?
+ Bun.
+ Imaginiile, detaliile sunt clare sau blurate un pic în ceaț
+ă?
+ Clare.
+ Clare.
+ Ok.
+ Știți de ce sunt așa clare și așa?
+ Pentru că e foarte aproape.
+ Ok?
+ Poza este în mărime naturală, este mai mică.
+ E foarte mare.
+ Foarte mare. Foarte mare înseamnând că depășește mărimile
+ naturală sau...
+ Da, e ca și cum te duci la cinematograf și vezi...
+ Ești ca o poză când tu ecranul de cinematograf.
+ Exact.
+ Ok, bun, perfect. Există sunete?
+ Există, dar nu le aud într-o primă fază, văd doar imagina.
+ Ok, perfect.
+ Sunetele acelea...
+ De unde știi că există, dacă nu le auzi?
+ Stii că sunt, dar sunt într-un plan secundar.
+ Sunt într-un plan secundar, perfect. Lăsăm-ă într-un plan
+ secundar. Sunt voci, e muzică, sunt sunete oarecare.
+ Este sunetul mării.
+ E sunetul mării, ok. Din ce direcție se ode?
+ Din față.
+ Bun, perfect.
+ Ok.
+ Senzatia aceea de liniște,
+ unde o simți mai exact?
+ În suflet.
+ În suflet, ok?
+ Nu detaliăm, doar memorăm,
+ notăm cuvintele spuse de coleg, da?
+ Senzatia aceea,
+ dacă i-a atinge-o,
+ cum ar fi la atingere?
+ Fină.
+ Netedă.
+ Ce greutate ar avea?
+ Nici foarte ușoară, dar nici foarte grea.
+ Nici foarte ușoară, dar nici foarte grea.
+ Ce temperatură ar avea la atingere?
+ Neutru.
+ Ok, perfect.
+ Reu să deschizi ușor ochii.
+ Și să te uiți în sală să vezi aici în primul rând
+ câte persoane au papuci albi.
+ Una.
+ Cum?
+ Mă rog, da, am uitat doar aici.
+ Ok.
+ Mai multe.
+ Una, două, trei.
+ Pentru mine și griu e alb, deci.
+ Ah, ok.
+ Perfect.
+ Deci, mai multe atunci.
+ Barbație, ăștia.
+ Bun, super, perfect.
+ Închidă-te, rog, ochii.
+ Și vreau să iei imaginea aceea
+ care ți-a generat frică
+ și să o aduci aproape de tine
+ și să te vezi și pe tine în ea.
+ Privește-te și pe tine în ea.
+ adaugă lumina provenită de la soare
+ Lumina aia, știi tu cum e lumina provenită de la soare, gal
+benă, caldă, blândă
+ adaugă culorilelea intense
+ Adaugă, asigură-te că imaginea are mărimea aceea unui ecran
+ de cinema aproape de tine, față-n față cu tine.
+ Nu o punem mai departe, nu o punem mai aproape.
+ Ascultă acum în plan secundar, venind din față, sunetul mă
+rii.
+ iar în sufletul tău observă cum se instalează liniștea, nic
+i prea ușoară, nici prea grea,
+ nete de la atingere, fină,
+ neutră ca temperatură
+ și memorează această stare de liniște.
+ Observați nouă în verbalul?
+ Când a făcut modificările, a respirat altfel.
+ Și vreau să-ți imaginezi acum că timpul trece,
+ zilăle trec una după alta, lunile trec una după alta
+ și această stare de liniște apare în fiecare zi.
+ Cu cât te gândești mai mult la această imagine, cu atât se
+ va amplifica mai mult această stare de liniște.
+ Iar din această stare de liniște, mintea ta va găsi cum să
+ trăiască starea de iubire.
+ Foarte bine. Revine ușor aici.
+ ușor aici.
+ Știi ce vreau să faci, Magda?
+ Vreau să te gândești la acea imagine
+ inițială.
+ Oțervă care e senzația care ai.
+ Nu mai este
+ așa de dureroasă.
+ Ce a început să crească ca emoție?
+ Liniște.
+ Și când o vezi acum, cu ce su modalită ți-o vezi?
+ Ca poză, cu multă lumină.
+ La ce distanță?
+ Aduă exact acolo, aproape.
+ Pentru că încă noții acolo unde trebuie.
+ Ai observat că nu inițial erai mai la distanță?
+ Da.
+ Aduc aproape?
+ Eu...
+ Încă nu pot să o aduc atât de aproape.
+ Asta e simplu.
+ Este mai aproape, da?
+ E mai aproape decât era inițial?
+ Da.
+ Ok, perfect.
+ Fii atent, ai un buton pe telecomandă pe care scrie distanț
+ă.
+ Și are o săgeată în față și una către tine.
+ Trage de butonul ala, incet, sa il incat, de fiecare data
+ cand tragi de buton spre tine, imaginea vine mai aproape de
+ tine.
+ Nu ai treaba cu imaginea, tu ai treaba cu butonul de la
+ telecomanda.
+ Ok.
+ Apropie imaginea apasand pe butonul ala de la telecomanda.
+ Când zici apropia de imaginea, in capul meu vad un ecran
+ care se mareste.
+ Ok. Doar ca esti din ce in ce mai aproape de imaginea
+ respectiva, chiar daca se mareste ecranul sau nu.
+ Da.
+ Ok.
+ Cum e acum?
+ E ok.
+ Cât a scăzut intensitatea de la...
+ Tu ziceai 8, eu zic că era 10, cât e acum?
+ Da, nu știu, să dau o notă, dar nu...
+ Cu siguranță nu mai e...
+ Și cât e starea de liniște în această imagine? Cât simt
+ starea de liniște acum?
+ Zic 5, da.
+ 5.
+ Ok, super bine. Brav, mulțumim.
+ Aplauze, vreodată, pentru magda.
+ Super.
+ E greu?
+ E super simplu.
+ Mi-a luat doar 20 de ani ca să pot să fac.
+ Glumească.
+ Nu. Nu.
+ Doi câte doi trebuie să facem asta acum și după aia pauză.
+ Nu, nici pe o meniala!
+ Aveți 5 minute de persoană după ce aia schimbați.
+ Nu vă ia mai mult de 5 minute dacă nu vorbiți și altceva.
+ Nu știu, o să vorbesc cu colegii să mă uit la ceas, încă nu
+ m-am uitat la ceas, dar o să vedem.
+ care o să vedem.
+ Dar acum trebuie să facă exercițiu acum,
+ pentru că dacă fac Braistate-ul și ea să-n pauză,
+ o să se întoarcă cu tot o altă emoție.
+ Nu vreau. Vreau să fie stresați acum.
+ Deci doi câte doi faceți exercițiu,
+ faceți punctele ăstea, da?
+ Ce eveniment dramatic?
+ Ce emoție? Ce intensitate?
+ Ce ai vrea să pui în loc?
+ Din ce eveniment e emoția aia?
+ Care sunt modalitățile?
+ Hai să le schimbăm.
+ Ok?
+ Doi câte doi și atenție!
+ Lucrați cu altă persoană decât ați făcut inițial exercițiu.
+ Deci nu mai lucrați cu aceeași persoană.
+ Ok?
+ Regula e următoarea.
+ Pentru acest exercițiu, alegeți-vă o persoană pe care nu o
+ suportați.
+ Care nu vă place.
+ Ha ha ha!
+ Că nu se știe ce-i face în exercițiu ăla!
+ Ha ha ha!
+ Cinci minute și apoi schimbăm!
+ Cum am mai vizitat aici?
+ Cum am mai vizitat aici?
+ Cum am mai vizitat aici?
+ Cum am mai vizitat aici?
+ Cum am mai vizitat aici?
+ Cum am mai vizitat aici?
+ Cum am mai vizitat aici?
+ Cum am mai vizitat aici?
+ Cum am mai vizitat aici?
+ Cum am mai vizitat aici?
+ Cum am mai vizitat aici?
+ Cum am mai vizitat aici?
+ Cum am mai vizitat aici?
+ Cum am mai vizitat aici?
+ Cum m-am exprimat, i-am spus, uita-te sau te vezi în poză.
+ În capul meu era că el se vede în poză reprezentării primul
+ eveniment, în poză aia, că a zis că e o poză.
+ Și i-am spus, te vezi în poză.
+ Și, porră, când discutam, ai zis pe tu, ai zis că să mă văd
+ în poză, adică să mă văd disociat.
+ Și am zis, nu, să te vezi în poză, adică să fii acolo, să
+ te vezi asociat.
+ Și ne-am contrazis că...
+ Când te vezi, deci ideea e așa, dacă mă văd pe mine, adică
+ mă uit mental la mine, asta e disociere. Asta înseamnă diso
+ciere.
+ Mă uit mental? Adică mă văd, uite, cum mă uit pe panouul ă
+sta și te văd pe tine și pe Horia.
+ Deci, eu când mă uit acolo mă văd disociat.
+ Da, că te vezi pe tine în post.
+ Când mă văd pe mine într-o situație.
+ Corect.
+ Mă văd disociat.
+ Și cum zic...
+ Când ești asociat, vezi cu ochii tăi devenimentul.
+ De ce? Asta este expresia care trebuie folosită.
+ Care mă asociază, vezi cu ochii tăi.
+ Ok.
+ Știi?
+ Deci, uite, dacă vorbesc cu Leonardo aici în primul rând,
+ Acum eu îl văd pe Leonardo cu ochii mei.
+ Acuma sunt asociat.
+ Dar să zicem că mâine mă gândesc la scena asta,
+ închid ochii și îl văd pe Marius vorbind cu Leonardo.
+ Aia e disociere.
+ Corect.
+ Și atunci mă văd pe mine în filmul ăla.
+ Mă văd pe mine în poza aia.
+ Asta e disociere.
+ Că mă văd pe mine în...
+ Pe harta mea mentală, nu e același lucru.
+ Suntem aici ca să învățăm.
+ Deci, în regulă, sunteti în faza de cât timp ați aflat de
+ domeniu ăsta și de asociere și de isociere.
+ Am dat seama că poți să provoace confuzie în rândul celui
+ cu care lucrezi.
+ E ok, le clarificăm.
+ Mersi.
+ Mersi. Cum a fost exerciția ăsta?
+ Interesant, eu am însă niște neclarități.
+ Ați spus așa, la evenimentul 1 să identificăm emoția și
+ intensitatea.
+ Da? Ceea ce s-a întâmplat.
+ Exact.
+ Ok, bun. După aia un BrainState să ne detașăm un pic.
+ Da.
+ Însă, la acest eveniment, de ce nu punem întreburi de genul
+ la emoția asta și la evenimentul respectiv?
+ Ce culoare are, ce claritate este, poza, film?
+ De ce trecem de la emotia negativa la emotia pozitiva, pe
+ care o detaliem,
+ insa nu vrem sa aflam mai multe caracteristici ale primei
+ emotie?
+ La ce le-ai folosi?
+ Bună întrebare.
+ Stai, nu ma-mi plica.
+ Mă gândesc că dacă aștii culoarea evenimentului 1, aș putea
+ înlocui culoarea neagră a evenimentului 1 cu culoarea caldă
+ a evenimentului 2.
+ Și dacă nu o știu și pun direct culoarea evenimentului 2?
+ Ok, corect, corect. Da, da. Ok, bun, deci de asta la even
+imentul 1 avem mult mai puține caracteristici decât...
+ Verific su modalitatile pe evenimentul neplăcut doar când
+ nu folosesc tehnica cu evenimentul plăcut.
+ Când zic, băi, ai un eveniment neplăcut, la ce distanță-i
+ mai repede? Ok, du-l la distanță.
+ Ok, ok.
+ Deci, le verific când nu mă folosesc de un eveniment pozit
+iv, când doar anulez evenimentul negativ.
+ Corect.
+ Ok?
+ Atunci trebuie să le știu.
+ Dar dacă eu, oricum, trebuie să iau alea pozitive și să le
+ aduc acolo,
+ nu mai îmi trebuie caracteristicile primului eveniment.
+ Am înțeles, mulțumesc mult!
+ Hai să zic că singurul argument să le aflu este cel de
+ băi, sunt în faza de învățare și vreau să întreb ca să învă
+ț.
+ Atâta tot.
+ Ok, ok. Ok, mulțumesc.
+ Simt. Da.
+ Imediat că...
+ Aș eveniment?
+ E nevoie?
+ La microfon, te rog.
+ Putem să...
+ Încă o dată, te rog, că nu te-am auzit.
+ Aș vrea să întreb dacă pe același eveniment putem repetitiv
+ să intervenim și...
+ De ce? Adică pe ăla negativ? Că ăla care îți dă o senzație
+ în asta?
+ Da, am scăzut de la 7, 8 la 4.
+ A, o să scadă în continuare singur.
+ Există o secvențialitate, un ritm pe care se...
+ Nu, mâine dacă o să te gândești la acel eveniment o să vezi
+ că are 3.
+ Poi mine are 2.
+ Răz pe mine are 1.
+ Deci o să scadă automat singur în continuare, pentru că tu
+ i-ai pus acolo un mic stimulent de scădere.
+ Și aia o să continue drumul. O să continuă să scadă intens
+itatea.
+ Și știți că ce-i fain la toată povestea asta?
+ În momentul în care a scăzut intensitatea, tu nu-ți mai fol
+osești din energia ta ca să nu mai suferi pe evenimentul ăla
+.
+ Și vei avea un surplus de energie să o folosești ca să te
+ atingi obiectivele.
+ Vei avea o încăr... o să te simți, după ce faci o perioadă
+ tehnicilor ăstea, o să zici,
+ ba nu știu de unde da mai multă energie.
+ Știi la ce vei folosi energia?
+ Să-ți hrănește emoțiile pozitive.
+ Pentru că astăzi oamenii sunt atât de obosiți că nu mai au
+ energie să simte emoții faine.
+ Și te trezești că te simți, știu de ce, dar mă simt mai b
+ine.
+ Sunt mai bucuros, mai entuziasmat, mă simt mai motivat.
+ Nu mai îmi dispare motivația după 3 zile.
+ Nu mai am mâini atât de mult.
+ Am mai multă motivație, dar de unde?
+ Păi de unde? Că nu ți-ai mai consumat energia
+ ca să-ți ții, ascunsă, în subconștient, rănile.
+ Adică momentele alea care îți provocau
+ emoții destructive.
+ Și, nemaia, având nevoie
+ să te elupti cu ele,
+ Tu folosești energie asta ca să te atingi obiectivele.
+ Să te simți bine în fiecare moment din viața ta.
+ Despre asta e totă povestea.
+ Oare poți să faci și singur exercițiu ăsta?
+ Absolut, bineînțeles, da.
+ Eu am câteva evenimente la care deja le știu sunt modalităț
+ile.
+ Adică nu mai trebuie să le caut.
+ Știu exact că trebuie să pun la acea distanță, de acea măr
+ime, cu acea intensitate a colorilor, cu acea claritate sau
+ blur.
+ Ok? Și zic, am un eveniment?
+ Hmm, ce mi s-a întâmplat? Ce nasol a văzut? Ok, perfect, ia
+ hai să văd.
+ Îl pun la distanța aia, la mărimea aia, la culoarea aia, la
+ intensitatea aia, cu sunetul ăla, și îl las acolo așa.
+ Și mă trezesc că uit de el. Dar de ce uiți de unele uiți?
+ Mă rog, le-ai lăsat în spate. De ce?
+ Că nu te mai jenează.
+ Dar nu uiți de piatra din papuc, care te jenează la fiecare
+ pas.
+ Că e acolo, te doare.
+ Dar dacă nu mai te doare, ai uitat de ea.
+ Nu-ți mai înțelegi când ai avut ultimă oară piatră în papuc
+?
+ Nici nu mai știu, știi?
+ Dar dacă ar fi să te doară, ți-ai amintit-o.
+ Te gândești la ea.
+ E, în momentul în care tu ai scăpat de durerea respectivă,
+ de suferință respectivă, orice tip de suferință ar fi,
+ ai lăsat la o parte, a trecut evenimentul acela, nu mai
+ există, nu mă mai interesează.
+ Am energie pentru altceva.
+ Am energie să o dirijez în altă parte.
+ E ca atunci când ai avut tot timpul, ai avut datorii la
+ bancă,
+ ai consumat, primeai niște bani și băgai în rate și ți-ai
+ achitat rata.
+ Deja, iti creste calitatea vieții, pentru că acum banii
+ care îi dădeai la bancă, îi dai pentru sănătate.
+ Îi dai ca să te duci într-o excursie, îi dai ca să faci un
+ curs, să înveți nu știu ce.
+ Și automat a crescut calitatea vieții tale.
+ E același lucru și aici. E gestionarea resurselor mai bună.
+ De aia trebuie în următoarea perioadă, și eu vă recomand
+ cam un an de zile să faciți lucru ăsta,
+ Poate evenimentele din trecutul vostru să le luați și unul
+ pe zi, unul, două, cât ai timp, pe zi ți ia, trei minute să
+ faci pe un eveniment, poate nici atât, să lucrezi pe fie
+care eveniment pe care ți-l amintești.
+ O să zici, tata, sunt multe ce nu mi le amintesc.
+ Păi da, știi că sunt multe și nu ți le amintești? Culmea,
+ nu e ceva ciudat.
+ Sunt multe, dar nu mi le amintesc.
+ Ghiști de ce?
+ Pentru că nu mai ai nici energie să ți le amintești.
+ După ce vei face de câteva ori, o să vezi că vine la supraf
+ață.
+ Pentru că brusc vei avea mai multă energie să îți amintești
+ și al șaptelea eveniment.
+ Și o să zici, ok, trebuie să-l prelucrești pe asta. Și o să
+-l prelucrești și pe ala.
+ Și ai scăpat și de ala. Nu mai consumi energie.
+ Când nu mi-amintesc un eveniment, consum mai multă energie
+ pe evenimentul respectiv decât atunci când mi-l amintesc.
+ Știți de ce?
+ Pentru că înseamnă că l-am afundat mai adânc în subconșt
+ient. De ea nu mai sunt conștient de el.
+ îmi consumă mult mai multă energie să îl țin complet ascuns
+ de mine.
+ Acele evenimente pe care nu ți le amintești,
+ alea te dor cel mai tare și te sabotează cel mai tare.
+ Însă e normal să nu ți le amintești pentru că te-ar durea
+ prea tare și nu ai mai putea să funcționezi.
+ Așa e normal să nu ți le amintești azi.
+ Dar nu pe termen lung.
+ Pe termen lung, tu trebuie să găsești sursă de energie, luc
+rând pe evenimentele pe care ți le amintești,
+ câștigi o sursă de energie și o vei folosi încet încet îți
+ vei mai aminti încă unul.
+ Îl vei prelucra. Îți vei mai aminti încă unul. Îl vei prel
+ucra.
+ Până când ți-ai achitat toate datoriile, cu ghilimele.
+ Adică până când nu mai consume energie cu trecutul.
+ Și energia ta se focalizează pe prezent și pe viitorul tău.
+ Ok?
+ Asta. Prelucrarea oameni buni, prelucrarea înseamnă, de f
+apt, să le schimb caracteristicile.
+ Sunt modalitățile acestea în...
+ Cândește-te la un eveniment din viața ta care în trecut, a
+ fost într-o perioadă, evenimentul respectiv, când te gânde
+ai la el, însemna pentru tine ceva nasol.
+ Nu știu, amintește-ți o despărțire de cineva.
+ Imediat după despărțire, păi numai când te gândeai la
+ momentul ăla, ce însemna pentru tine momentul ăla?
+ Tristețe, poate gelozie, poate supărare, frustrare, mai șt
+iu eu ce.
+ După o perioadă a mai trecut timp,
+ mă gândesc la evenimentul ăla și zic,
+ că ce bine înseamnă eliberarea.
+ Ce bine că a fost, că a trecut, nu mă mai deranjează,
+ simt o ușurare că s-a întâmplat chestia asta.
+ Ce înseamnă asta?
+ Te-ai disociat mai mult, l-ai lăsat mai la distanță.
+ Schimbările de submodalități,
+ adică de caracteristici ale evenimentelor,
+ schimbă însemnătatea evenimentului.
+ Schimbă ce înseamnă acel eveniment? La început înseamnă ce
+va, m-am distanțat, înseamnă alt ceva.
+ I-am schimbat luminositatea, înseamnă alt ceva. I-am schim
+bat culorile, înseamnă alt ceva evenimentul ăla.
+ Evenimentul care inițial însemna frică, i-am schimbat măr
+imea, apropierea, lumina, culoarea, sunetul și-a însemnat
+ relaxare.
+ relaxare.
+ Același eveniment.
+ Și tu zici, cum n-ai ba...
+ Să vină unul să îți dea un pumn
+ și tu să zici că poate să însemne relaxare?
+ Păi îți dau eu exemplu.
+ Amintăște-ți
+ o pediapsă...
+ Nu știu, ai luat nota...
+ 9, 8, 7, nu știu cât
+ în clasa 1.
+ Ce a însemnat atunci?
+ Ai, te capu' meu, cum am putut să iau atâta?
+ Să nu iau 10!
+ Dar ce înseamnă când ieși la facultate și îți amintești că
+ ai luat nota nouă în clasa 1?
+ Ieeee! Am luat nota nouă în clasa 1! Înțelegeți?
+ E un exemplu prostesc, poate, banal. Însă doar vă arată cum
+ timpul, adică distanța, schimbă semnificația.
+ Pe absolut orice din viața noastră, schimbând caracteristic
+ile imaginii, pentru mine, imaginea aceea, filmul, eveniment
+ului, nu mai înseamnă ce a însemnat inițial.
+ Doar că ție nu-ți vine să creezi asta. Pentru că suntem
+ crescuți în ideea că evenimentul îmi dă semnificația lui.
+ la evenimentul inneutru.
+ Era o dată un fiul de împărat
+ care avea un bun prieten
+ și prietenul lui i-i crescusăr împreună.
+ Prietenul lui era fiul unui ministru al împăratului
+ și crescusăr împreună.
+ Iar prietenul împăratului avea o vorbă
+ la absolut tot ce se întâmpla,
+ a să avea o vorbă.
+ Zicea la orice,
+ Las că-i bine.
+ Și
+ ăștia doi erau foarte buni prieteni,
+ și-l crescând,
+ au plecat la vânătoare.
+ Și într-o zi, vânând ei prin pădure,
+ la un moment dat,
+ pe împărat,
+ cad într-o capcană
+ și îl prind niște canibali.
+ Da, îl prind niște canibali și el vor să-l pună...
+ Nu, scuze, înainte de... mi-am pierdut bancul.
+ Se ducă și ăștia la vânătoare și prietenul împăratului îi
+ încărca pușca împăratului
+ și a încărcat-o greșit.
+ Împăratul a tras, prințul a tras, i-a tăiat degetul încărcă
+tura aia, a explodat și a tăiat degetul.
+ Și prietenul împăratului las că-i bine.
+ Prințul se enervează și zice, prieten, prieten, dar ai neb
+unit? La închisoare cu tine.
+ Îl bagă la închisoare, uită de el acolo.
+ Peste ceva vreme se duce la vânătoare, singuri de data asta
+.
+ Și cade în capcana canibalilor.
+ Îl iau canibalii,
+ pregătesc o oală de ciorbă,
+ un pic de țelină, pătrunjel, mărar, piper, sare
+ și îți duc cumpărat un ciorbă,
+ cu prințul un ciorbă.
+ Încălzezc ăștia focul ăsta,
+ încă se bucură, se zicea călduț,
+ fain, îmi fac o baie aici
+ în aromele alea de ciorbă.
+ Când să se pună ăștia să mai întățească focul,
+ vine shamanul tribului
+ și-l vede pe prințul nostru că-i lipsește un deget.
+ Și cannibalele aia erau superstițioși.
+ Aveau eu regulă, nu mâncau mâncare începută de altul.
+ Și când l-au văzut pe ele afără un deget, au zis, cineva a
+ fi mâncat din el înainte.
+ Nu mâncăm, știi?
+ L-au scos frumos, șut în fund, ăsta s-a întors la...
+ castel.
+ Și și-a amintit de prietenul lui aflat în închisoare.
+ și zice, băi, cum ai zis tu, înțelep pe vremea aia, las că-
+i bine fără dege.
+ Uite, acum degetul ăla m-a salvat și s-a dus la închisoare
+ și l-a scos pe prietenul lui
+ și a zis, uite, iartă-mă că te-am ținut la închisoare.
+ Acum am dat seama de ce a fost bine, că dacă aveam degetul,
+ mă mâncau, mă omorau.
+ Iartă-mă, te rog, iartă-mă că te-am băgat la închisoare.
+ La care prietenul lui zice, măria ta, las că-i bine că am
+ stat la închisoare.
+ Aoleu, saracul! Am ținut la închisoare și a pierdut mințile
+ astea.
+ Cum să fie bine mă că te-am ținut la închisoare?
+ Păi bine, măria ta!
+ Pentru că dacă nu eram la închisoare, eu eram cu tine!
+ Și eu sunt întreg, pe mine m-ar fi mâncat, ca Nibali!
+ În final am reușit să vă spun bine!
+ Mă ținem!
+ Mă ținem!
+ Când mă fac mare, mă duc la stand-up, nu?
+ Ok, hai să facem pauză și după pauză, v-o să lucrăm pe anc
+oră.
+ E ok dacă stăm până pe la ora 6 astăzi?
+ 7?
+ Sunteti de acord cu 6?
+ Ok, până la 6, bine, fie. Nu stăm până la 7, na.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z2_B [AudioMP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z2_B [AudioMP3].txt
new file mode 100644
index 0000000..0c16df7
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z2_B [AudioMP3].txt	
@@ -0,0 +1,2288 @@
+ Muzica
+ Bună dimineața!
+ Vreau să vă arăt niște aplicații ale acestor tehnici cu su
+modalități
+ pentru anularea fobiilor.
+ Se udească cum se lucrează pe fobii.
+ După aia, dacă vreți, o să vă arăt cum se amplifică, de
+ exemplu,
+ nu știu, încrederea în sine, cum scap de vorbitul,
+ de frica de a vorbi în public, chestii de astea banale.
+ Sunt banale.
+ E necesară.
+ Da, adică e extrem de simplu de rezolvat.
+ Dacă ai crămizile astea din care construiești tot ce înseam
+nă reprezentarea noastră mentală.
+ Bun, vrea cineva să-și rezolve o fobie? Aveți fobie?
+ Șoareci.
+ Ok, hai vina un pic ca să vorbim, să văd sigur că e fobie.
+ Există, deci vorbind despre fobie, da?
+ Există diferență foarte mare între frică și fobie.
+ Vreau să vă clarific diferența, că să știți ce e una și ce
+ e alta.
+ Frică știe toată lumea ce e.
+ Îmi dau seama că un obiect, o ființă, o...
+ Ia loc, vreo.
+ Poate să fie periculoasă și de aia mi-e frică.
+ Fobia depășește... este o frică irațională.
+ Adică...
+ Mi-e frica de caini. Ok, da, poate sa ma muste un cain, asa
+ fi ceva.
+ Fobia de caini implica faptul ca vad un cain la televizor
+ si am aceeasi reactie.
+ Stiu ca nu ma poate musca, dar reactia mea nu mai poate fi
+ controlata.
+ Fobia asta inseamna, cand e dincolo de posibilitatea de a o
+ controla.
+ Mi-e frica de serpi. Ok, are sens, poate sa fie periculos.
+ Vedea, dacă văd un șarpe după o vitrină de sticlă la un mu
+zeu din înțelă, mă apucă palpitațiile, aia e fobie, nu mai e
+ frică.
+ Pentru că, rațional, tu știi că nu ajunge la tine. Dar dacă
+ nu mai poți să controlezi, atunci e fobie.
+ Sandra, ce-ai zis?
+ De?
+ Șoareșoabolani.
+ Șoareșoabolani. Ok. Doar verific să vedem dacă e fobie sau
+ frică.
+ Ok? Bun, ea uită-te la picioare.
+ Închide un pic ochii.
+ Și... cum ar fi dacă ar fi un șobolan
+ sau un șoarec pe lângă tine, acum?
+ Aș ridica picioarele.
+ Dar îl simți?
+ Acum, nu.
+ Ești sigură?
+ Da, îmi tremuram mâinile, cam emoții, iată-te.
+ Ok, dar nu e șoarecul lângă tine?
+ Nu.
+ Bine, pune-l în palmă. Deschide palmă și țină-l în palmă, ș
+oarec.
+ Care e reacția? Ce simți?
+ Mă uit la el.
+ Ok, nu e fobie, duce la loc.
+ Serios?
+ Serios, nu e fobie.
+ Poate să fie scârbă, poate să fie dezgust, frică, ce vrei
+ tu. Nu e fobie.
+ La fobie, când îi spun chestia asta, e extrem de amplificat
+.
+ Și am făcut-o de un nenumărator.
+ Hai să spunem altceva, mai ziceți.
+ Nu de înălțime, de înălțime lucrăm altfel.
+ Cum?
+ De paianjen, de câine?
+ De câine, ok.
+ E fobie?
+ Dar dacă e lângă tine, câinele?
+ Ok, nu e fobie, e frică.
+ E frică, e normală, te-o fi mușcați,
+ ai văzut ceva,
+ te-o fi mușcat sau ai văzut ceva...
+ Ai fost mușcată, da. Ok.
+ Gândiți-vă, fobia este irațională.
+ Adică nu m-am mușcat niciodată, dar totuși...
+ Știi?
+ Da?
+ Aflăm, zic...
+ De șarpe...
+ Perfect!
+ Închide un pic ochii...
+ Și imaginează-ți cât trece pe piele un șarpe.
+ Ha?
+ Ați văzut reacția ei?
+ Să contorsiona toată.
+ Hai să mai vedem altcineva.
+ E fobie, deci la cum? Da.
+ Insecte.
+ În special paianjări. Perfect.
+ Închide un pic ochii, ține mâna aici
+ și uite, colegul tău tocmai îți pune un paianjăr.
+ Ok, gata, gata, gata. Hai, vină aici, vină aici, vină aici.
+ Reacția a fost atât de intensă, doar că a anticipat că urme
+ază să-i spun asta, deja s-a crispat.
+ Că știa că urmează să-i spun asta.
+ Ok.
+ Ia un loc, te rog.
+ Mama, cum se poate.
+ Fain, nu?
+ Nu.
+ Dar nu-i pe Anjan.
+ Nu știu care e mai rău acum.
+ Bun, e toată lumea?
+ Putem lucra?
+ Rugăminte,
+ fiți doar atenți, pentru că
+ o să vă descriu după aia ce fac,
+ adică,
+ e grau vă să fiți atenți,
+ ca să înțelegeți ce
+ facem și după aceea,
+ vă descriu, ok? Vă explic, vă fac deseni
+ pe fiecare etapă ce am făcut.
+ Ce vreau?
+ sau acum vreau să observați din ce știți deja, să ziceți, a
+, asta e asta, asta a făcut asta, acum am făcut asta, ok?
+ Bun, o să vedeți bucăți din exercițiile ce le-am făcut ieri
+ și astăzi cu sumodalitățile,
+ dar o să le vedeți mai complexe un pic, ok?
+ NLP-ul, când a început, prima tehnică creată în NLP a fost
+ tehnică de vindecare rapidă a fobiilor.
+ Până la vremea respectivă, o fobi avea nevoie ca să o vinde
+ce un terapeut, avea nevoie de între un an și 2 sau 3 ani.
+ Bändler a reușit să vindece cu tehnică asta fobii în 10
+ minute.
+ Atenție, când zic să vindece, înseamnă că nu au mai revenit
+ acele fobii.
+ Deci nu e ca și cum, băi, pentru o săptămână m-am simțit b
+ine.
+ Nu, pur și simplu acea persoană a scăpat de fobie.
+ Eu am rămas... Sincer, când am aplicat tehnică a unor perso
+ane,
+ nu-mi venea să cred rezultatele, pentru că rezultatele erau
+ ceva de gen următor.
+ Fobie de câini.
+ După o săptămână, după ce a făcut tehnică, m-a sunat că și-
+a cumpărat câine.
+ Din fobie, să devină...
+ Știi, mi-am luat câine.
+ Stau cu el în brață toată ziua.
+ Zic, da, ai avut fobie de câine.
+ Da, știu, dar...
+ Nu mai am, e ciudat.
+ Fobie de apă, pentru că...
+ a fost salvată în ultima secundă,
+ prinsă de cineva și scoasă din apă când avea trei ani, sau
+ ceva de genul ăsta.
+ Fobia de apă de nivelul, când îmi fac duș, aproape cam atac
+ de panică.
+ Deci la duș. La nivelul ăsta era fobia.
+ Ok?
+ La modul următor, când ne-am revăsut, mi-am zis, Marius, te
+ îmbrățește de nou.
+ Ce-i? Știi că ai lucrat cu mine fobia? Ok. Am început să ia
+u lecții de not.
+ Deci schimbările extrem de mari după ce se întâmplă asta.
+ dar nu o sa faci o colectie de paiajeni.
+ Nu, as vrea sa poti sa o mori.
+ Mankara ca.
+ Zic la microfon.
+ Da, sa poti sa te apropi de ei, macar sa o mori.
+ Ok.
+ Regula principala in fobii,
+ persoanele care au o fobie stiu asta.
+ Cand se gandesc la obiectul ala, la persoana,
+ la animalul ala de care le-ai fric,
+ sau orice,
+ si le imagineaza de mii de ori mai mare.
+ Deci, din start in minte,
+ sunt modalitatea
+ Mărime e extrem de accentuată, extrem de mare, ok?
+ Ăsta e una din regule fobielor.
+ Bun.
+ Și...
+ Îți amintuiți tu un moment când s-a declanșat fobia asta?
+ M-am gândit mult. Nu știu dacă e...
+ Sora mea făcea mișto pe această temă, când eram mici, spune
+a că dacă ies din cadă o să mă mănânge păiangeni și mă urcam
+ pe o mașina de spolat.
+ Dar e singur un moment.
+ Ok, dar nu ai vazut un paianjen atunci sau un moment ala?
+ Nu.
+ De ce ti-am zis de ala?
+ Toata lumea a mizat pe paianjenii acestia.
+ Iti dai seama ca a existat un moment in care tu nu stiai
+ nici ca exista paianjeni?
+ Adica erai destul de mic, incat copil fiind nu stiai ca
+ exista paianjeni.
+ Deci a fost un moment in care nu exista fobia in viata ta,
+ correct?
+ Corect? Bun.
+ Și s-a întâmplat ceva la un moment dat și ai învățat
+ mama, cât de periculoși sunt paianje-niaia
+ și în momentul ăla s-a declanșat fobia. Ok.
+ Perfect.
+ Bun.
+ Vreau să
+ verificăm un pic și vreau să te rog să
+ închizi ochii
+ și să-ți imaginezi că ești într-o sală de cinema
+ poate să fie o sală cum e asta
+ și că pe ecran, pe ecranul cinematografului, e o imagine cu
+ un paiaj.
+ Ok, iar tu ești în ultimul rând în sala de cinema.
+ Ești în ultimul rând în sala de cinema și fiat în ce vreau
+ să faci.
+ Vreau să-ți imaginezi că te privești de pe tavanul sălii de
+ cinema,
+ te uiți la tine cum stai pe scaun.
+ De acolo de sus, plutind, ca si cum e energia ta.
+ De sus, te priveci pe tine cum stai, pe scaun, in sala de
+ cinema, acolo unde pe ecran, la distanta, e un paianj.
+ Imaginea de pe ecran e alb negru.
+ Și de acolo de sus, privindu-te pe tine, vreau să-ți
+ imaginezi că pe ecran te vezi pe tine
+ Iar in fata ta undeva aveti un paianjan. Vreau sa micsorez
+ paianjanul ala pe ecran.
+ Al mai mic.
+ Acum mai vreau sa faci ceva.
+ La jumatatea salii de cinema vreau sa pui o sticla. Un geam
+ de sticla impenetrabil care te separa pe tine acolo in ult
+imul rand din sala de ecran.
+ Cum e acum?
+ E mai bine.
+ Mai mult. Vreau sa te duci...
+ Te vintezi de la fiecare cinema, are o camera de proiectia
+ filmului.
+ Vreau sa te duci acolo, in camera de proiectie.
+ Si de acolo de sus vreau sa te uitzi la tine, stand pe sca
+un
+ separata, fiind de geamul ala de sticla, de ecran.
+ Iar pe ecranul acela vreau sa pui o scena din viata ta rec
+enta cand te-ai confrontat cu un paianj.
+ Sa te vezi pe tine, nu stiu, erai in camera, erai pe strada
+, ai vazut un paianj.
+ Pune acea scena, acum oricum esti in siguranta pentru ca
+ esti in camera de proiectie, privindu-te pe tine,
+ despărțită de un geam de sticlă, iar pe ecran e imaginea ta
+ întâlnind un paianjăn, simțind teama aia, cum o simți tu,
+ și dacă te uiți în continuare la filmul de pe ecran, o să f
+ie un moment când paianjă nu a dispărut, a plecat.
+ Sau tu ai plecat de acolo și te simți iarăși în siguranță.
+ Vreau să vezi filmul de la început până la final.
+ Nu știi că urmează să apare paianjă nu? Apare paianjă nu?
+ Pleci de acolo și te simți în siguranță.
+ Construiești, de rog, filmul ăsta în mintea ta, dar un film
+ real,
+ adică orică ceva recent, orică cea mai puternică întâlnire
+ cu un paianjă din viața ta.
+ Pun eu acolo, pe ecran.
+ Poarte bine.
+ Și ce vreau să faci acum?
+ Vreau să te întorci în sala de cinema
+ plutind deasupra corpului tău.
+ Și așa, plutind deasupra corpului tău,
+ vreau să privești ecranul, iar acum, pe ecran,
+ vreau să te duci să derulezi până la ultima scenă din film.
+ Scena din film în care paianjenul deja e departe de tine.
+ Tu esti în siguranță.
+ E ultima scenă din filmul acela?
+ Sunt iarăși în siguranță.
+ Nu mai e niciun pericol.
+ Și ce vreau să faci în momentul ăsta?
+ Este să derulezi filmul înapoi.
+ De la ultima scenă,
+ când ești în siguranță,
+ până la prima scenă a filmului,
+ filmului, când era iară. Și în siguranță că încă nu a apă
+rut să e paianjă. Vreau să derulezi înapoi filmul,
+ cadru cu cadru, poză cu poză, ca și cum efectiv ai vedea un
+ film de la coadă la cap.
+ Și de acolo, plutind din sală, plutind deasupra ta în sală,
+ vreau să te privești pe tine cum te uiți la
+ la ecran, iar filmul de pe ecran se deruleaza invers, ca si
+ cum ar fi o masina timpului care la spira invers.
+ Ffff!
+ Deruleaza filmul de la ultima la prima scena.
+ Fă-mi un semn cu capul când l-ai derulat.
+ Perfect. Du-te-napoi in cabina aia de proiectie. Departeaza
+-te.
+ Esti in cabina de proiectie unde e perfect in siguranta tot
+ul.
+ Esti complet in siguranta.
+ Gandeste-te. Ai cabina de proiectie care are un gemulez mic
+,
+ are o sticla, e sala, tu esti in sala,
+ te uiti din cabina de proiectie la tine stand pe scaun.
+ În fața ta e sala, iar tu te uiți de sus la tine.
+ Pe ecran undeva departe este filmul, alb-negru.
+ Și acolo se derulează foarte repede filmul înapoi.
+ Dublează-i viteza și derulează-l invers.
+ Te uiți la tine, nu știu unde erai ultima oară când ai înt
+âlnit un paianjel.
+ La muncă, perfect. Vreau să iei scena de după ce s-a termin
+at povestea cu Pai Anjanu, pui scena aia și derulezi înapoi,
+ mergi cu spatele.
+ Toată scena se derulează mergând cu spatele.
+ Concentrează-te pe scena aceea, se imitește de la Cascador
+ii Râsului.
+ Derulează cu spatele al negru tot filmul.
+ Până când? Până când încă nu a apărut Pai Anjanu. Încă erai
+ în siguranță.
+ Mai fă încă odată.
+ Bun, super. Când eu zic start, încep derularea filmului
+ invers.
+ Start. Derulează-l invers, privește-te pe tine cum mergi cu
+ spatele,
+ și du-te înapoi până înainte să ajungă pe aia în jur, să-l
+ vezi.
+ Bun, super. Acum o să zic chiar start, dar de data asta, do
+blez viteza de derulare inversa filmului.
+ Start!
+ Perfect! Când ajungi la prima scenă, deci ești iarăși în
+ siguranță, îmi faci semn.
+ Du-te iarăla la ultima scenă din film. Ești în siguranță, p
+ăi, ajungea la un an, nu mai e niciun păi ajungea.
+ A dispărut. Ai plecat tu de acolo, ceva s-a întâmplat, dar
+ a plecat. Nu mai e pericol.
+ E ultima scenă. Start! Rulează invers repede.
+ Bun! Mai repede, acum dublezi viteza.
+ Start!
+ Perfect! Ok.
+ Încă o dată, dută la ultima scenă, vei dubla încă o dată
+ viteza,
+ ca și cum ar fi un glonț care pornește din pușcă.
+ Start!
+ Perfect! Ok. Bun.
+ Revină ușoră aici.
+ Deschid de ușoră, ok.
+ Ok.
+ Și hai să testăm.
+ E ok, e in regula.
+ Ei imagineaza-ti ca e un paianjan acolo?
+ La microfon.
+ Mi l-am imaginea deja inainte sa deschid ochii si era si
+ mare cu ochii rosi, adica cel mai fiorotor paianjan.
+ Si cum te simti?
+ N-am mai simti, nevoia sa fug.
+ Dar nu stiu daca pot sa-l iau in mana.
+ Perfect, nu va trebui deloc sa-l iai in mana.
+ Nu-i trebuie in loc sa-l iei in mana.
+ Acum mai fali ceva.
+ Falmic.
+ Pune microfonul jos
+ si ia-l asa
+ Stii cum se micxoreaza pozele pe tableta?
+ Faci cu degetele asa
+ si ai micxurat o poza. Vreau asta sa faci.
+ Micxoreaza poza din mintea ta, paia Anjelui.
+ Fii atenta, tu poti sa micxorezi
+ cat vrei tu.
+ Ok, super, merci.
+ Tu poti sa micxorezi cat vrei tu.
+ Poza aceea, fo' atât de mică încât e microscopic paianjă n-
+o la roșu.
+ Ok, micșorează exact percepția ta asupra acelui paianjă.
+ Foarte bine. Perfect, mai mică. Mai mică. Mai mică. Mai mic
+ă. Ok.
+ Până când e un punct.
+ Bun, duc la distanță.
+ Ok, super.
+ Revină aici, deschid de ochii.
+ Cum e acum când te gândești la un paianjân?
+ GPS.
+ Când te gândești acum la un paianjân, cum e?
+ Nu aș zic exact.
+ Putem testa?
+ Tot îmi prea zic că...
+ Dar nu mai aș zic de de la înțânsă mult, dar totul vine să
+ plânge când te uiți.
+ Îți vine să plânge când te uiți? Ok, bun.
+ Țină-l în mână.
+ Încă e intens. Încă e intens.
+ Fii atent ce vreau să faci acum.
+ Îți înmintești cum te-am pus să derulezi invers filmul ac
+ela?
+ Până la ce vitez ai reușit să-l derulezi invers?
+ Care era?
+ Era instant.
+ Sa faceai instant, dar te vedeai mergand cu spatele?
+ Vedam doar reacțiunea.
+ Mă interesează să vezi toate scenele mergând invers cu sp
+atele.
+ Vă amintiți când v-am zis, e important să respectați ce vă
+ zic.
+ Dacă nu e clar, întrebați-mă.
+ Dar nu au fost pași în momentul ăla.
+ Eram doar eu istericându-mă și urlând, făcutându-mă toate
+...
+ Ok. Și vreau...
+ Bun.
+ Vreau să facem așa. De unde a apărut paianjul?
+ Ți-amintesc? Vreau să recrem filmul, să-l vedem filmul.
+ Era pe un scaun afara și...
+ Erai pe un scaun afara...
+ A prins cineva și mi-a zis că partea am ceva de altceva sau
+ calmă
+ și în momentul în care mi-a zis că partea am ceva, n-am mai
+ putut și am explodat
+ m-a înrelecat și am început să urlocat toate apucatile mele
+.
+ Super, perfect. Bun. Înainte, a fost un moment în care pa
+ianjul nu era pe tine, nu?
+ Da.
+ Bun. Nu știm momentul acela că nu l-ai văzut, dar știi că
+ era un asemenea moment.
+ Te-ai dus până acolo, pe filmul ăsta?
+ Da, când eram pe scaun.
+ Când erai pe scaun, dar paianjul nu era încă venit.
+ Nu era, nu era.
+ Ok, perfect. Bun. Și ultimul moment care a fost?
+ Când m-am liniștit.
+ Că paianjul nu plecase.
+ De-aia că e și reacție multă în jurul meu, că e...
+ Nu contează, lasă. Lasă tu asta.
+ Focus-ul e pe tine.
+ Până în momentul acela, când a fost reacția de după, a sut
+ură.
+ Așa. Și senzația ta care era la final?
+ Senzația fin...
+ Nu mai sunt în pericol.
+ Ok, bun, perfect. Deci, nu mai sunt în pericol e ultima
+ scenă,
+ nu sunt în pericol e prima scenă a filmului, bun?
+ Vreau să te vezi pe tine...
+ Bine, acum nu contează că nu ți-amintești cum de deai din m
+âini sau din picioare, deci...
+ Mă interesează să te uiți la tine cum ai te-agitat și să te
+ așez pe scaun.
+ Știi? Deci tu erai pe scaun și te-ai ridicat.
+ Pe mine mă interesează să faci asta.
+ Înțelegi?
+ O să se mână foarte mult.
+ Ceva de genul ăsta, adică să faci invers toată scena.
+ Și... ah, sunt relaxat. Încă nu știu nimic despre niciun pa
+ian.
+ Hai să mai facem odată. Vreau să mă însigur că ai făcut b
+ine bucat aia.
+ N-am făcut toți pașii pe care i-am făcut în fiecare, dar...
+ Nu mă interesează să-i faci toși. Mă interesează să faci...
+ ... lisericalea și așezatul a fost în fiecare.
+ Perfect. Vreau să mai facem odată.
+ Du-te în sala de cineva.
+ Pe ecran e ultima scenă din film. Adică a plecat, a dispă
+rut pe aia, așa eu sunt, în siguranță.
+ Dar de data aceasta vreau sa te uit la film de pe primul r
+and din sala.
+ Ok?
+ Perfect. Deruleaza filmul invers
+ pana la prima scena.
+ Te uit la tine cum te agiti si cu spatele te duci si te-ai
+ pus pe scaun.
+ Bun. Perfect.
+ Acum, du-te iarasi la ultima scena din film.
+ de rulează-l mai repede înapoi,
+ mergând cu spatele,
+ până te-ai pus cu spatele pe scaun
+ și iești în siguranță.
+ Bun.
+ Acum vreau să te ridici de pe primul rând din sală
+ și să te apropii de ecran
+ cinematogracului
+ și să intri în papucii tăi
+ în ultima scenă din film.
+ Tu ești acolo în ultima scenă din film.
+ Și să derulezi înapoi scenă, trăind-o, nu privind-o.
+ Derulezi totul invers până ești în siguranță pe scaun, că
+ încă nu a venit niciun pericol.
+ Vreau să derulezi asta, ai ajuns pe scaun, ești în siguranț
+ă, simte senzația aia de siguranță.
+ Bun. Și sari și du-te iarăși la ultima scenă.
+ Acum vreau să derulezi înapoi, mult mai rapid.
+ Mult mai rapid.
+ Te miști repede invers și te puți pe scaun și simți iarăși
+ senzația de siguranță.
+ Simte senzația de siguranță.
+ Bun, super. Du-te iarasi la final si simte ca esti in sigur
+anta.
+ Simte senzatia aceea de final, sunt in siguranta.
+ Ok? Bun.
+ Incepe sa derulezi repede inapoi totul, pana cand esti in
+ siguranta.
+ Si simte, concentreaza-te pe senzatia de siguranta de la
+ final.
+ Bun.
+ Du-te iarasi la final.
+ De data aceasta vreau sa faci acest film derulat invers
+ cu o viteza dubla.
+ Cat pocnesc eu din degete, atat sa dureze filmul.
+ Start!
+ Intre cele doua senzatii de siguranta vreau sa fie o fracti
+une de secunda
+ de miscare inversa, da?
+ Start!
+ Bun, du-te iarasi.
+ Ultima segmenta, siguranta.
+ Derulare înapoi.
+ Bun. Ok.
+ Încă o dată. Du-te la final.
+ Senzația de siguranță.
+ Simte senzația de siguranță.
+ Atenție, în capătul celălalt al filmului ăsta
+ aștepte iarăși senzația de siguranță.
+ Start!
+ Derulează-l. Nu l-ai derulat acum.
+ Derulează, du-te la final.
+ Și derulează-l încă o dată.
+ Start!
+ Ok. Bun.
+ Mai facem o dată? Mai ai nevoie?
+ Mai e nevoie? Ok, bun.
+ Du-te la final.
+ Atenție!
+ Start!
+ Bun!
+ Ok.
+ Testăm acum?
+ Ești pregătită?
+ Mi s-a făcut greață.
+ De la derulare inversă?
+ De la ceva.
+ E bun, e ok.
+ Senzația aia de greață sau de confuzie
+ E în regulă. Aș mai face-o un pic.
+ Aș mai face-o un pic.
+ Dar știi ce?
+ Mă ajută să beu niște apa.
+ Te duce să bei niște apa?
+ Ia imaginează-ți.
+ Ce am aici în pumn?
+ Dacă îl deschid?
+ Îmi dai mâna?
+ Nu.
+ Inca nu sunt multumit.
+ Dar nici nu mai facem acum.
+ Stai liniștit.
+ Sunt curios să vedem ce se întâmplă
+ în continuare, pentru că uneori
+ am observat lucrul ăsta
+ mintea preia procesul
+ și îl vei face singură,
+ automat.
+ Chiar dacă nu te mai preoccupi
+ de asta, mintea continuă să-l facă.
+ Am văzut asta seară.
+ Am încercat
+ doar să ies din situație.
+ Și dacă ieri nu reușam să îmi amintesc,
+ nu am nimic care să mă deranjeze.
+ Aseară mi-am amintit o întâmplare,
+ doar și am lăsat-o, pur și simplu.
+ Eu am ieșit din ea și apoi am mai venit în contâmplare
+ și iar am lăsat-o și în contâmplare și în contâmplare.
+ Că nici nu știam că am atâtea întâmplări.
+ Ok, super.
+ Da, așa se întâmplă.
+ Deci, data viitoare,
+ Data viitoare când ne vedem la următorul modul, vreau să te
+ rog să mea mintești
+ și să-ți amintești ție cum a fost cu phobia de paianjeni.
+ Dacă pot să-l omor sau nu din cas.
+ E un subiect foarte târzi, că filmea nu poate, adică mă rog
+,
+ filmea poate, dar nu vrea că mă vede pe mine,
+ iar eu trebuie să stau cu ăla în casă până când există cine
+va
+ care poate să vină sau cu spreiuri, dar e de la distanța
+ asta,
+ Nu ma uit sa nu isi...daca cade cumva de pe perete si nu-l
+ mai gasesc
+ Dar ce marime are?
+ Pe anjenu?
+ Nu ala reala, ala din mintea ta
+ Imenst! Acum am vrut de fapt nu mai asa in el
+ Acuma? L-ai mai mic sorat?
+ Il vad cred ca normal, ca mi-am imaginezat unul pe perete
+ si pare ca e normal
+ Asta vreau, imaginezati-l pe perete
+ E normal, ok
+ Ia imaginezati cat da-i in el
+ De aproape?
+ De unde vrei tu? Depinde cat de mult poți să-ți lungești mâ
+na.
+ De obicei e cu extensii, cu perne, cu chestii, dar e peric
+ulos.
+ Perna legată de o prăjină și prăjina legată de furculiță.
+ Nu cred că nu. Am povești întregi despre cum am stat nopți.
+ Imaginează-ți. E în imaginație, da? Nu e real.
+ Da, dar lămâia aia era reală.
+ Ce-a crezit cu asta? Nu știu dacă îmi doresc să-mi îl
+ imaginez.
+ Că l-omor, deci că mă apropiu, deci că l-ating.
+ Imaginează-ți, fo!
+ Am luat o perna.
+ Nu cu perna, cu mâna.
+ Cu mâna?
+ Da, cu mâna.
+ Eu zic că cu perna este...
+ Cu perna e deja mult?
+ ...este suficient.
+ Măcar nu mai e la mine în casă, e ok.
+ Ok, deci nici cu perna până acum nu reușai.
+ Nu, cu spreiul, dar de la distanță, aveam spreiuri peste
+ tot, ca nu cumva să trec prin...
+ Dacă era sub ușă, sau...
+ Ok, stai să înțeleg, deci...
+ Acum cu perna ai reușit și ești mândru că ai reușit cu per
+na?
+ E foarte bine.
+ E foarte bine?
+ Nu e bine?
+ Așteptări diferite!
+ Bine, eu cu paianjenii îi țin așa în palmă
+ Și cea mai nasoală fază a fost când m-am dus la varmea care
+ era însărcinată și am arătat...
+ Hai să-ți arăt ce paianjă-n fain am găsit.
+ Și asta...
+ Aaaaaa!
+ Da.
+ Da.
+ Sunt fain.
+ Da.
+ Bine. Aplauze, mă rog, pentru colegul nostru.
+ Mai vrei să lucrăm pe altceva?
+ Au o fobie de altceva?
+ Pe ce?
+ Fobie de ace.
+ Ok.
+ Merge si la cain, dar trebuie sa fie fobie.
+ Adica, sa fie fobie.
+ Nu v-am povestit cu Simon, am lucrat pe fobiei de serpi.
+ Avea fobie de serpi, la ei in zona unde a crescut, erau ser
+pi.
+ Si a dezvoltat o fobie de serpi, si am facut tehnica asta,
+ dar n-a avut efect.
+ Adică am pus-o să testeze și bă, șarpe, nu vreau, nu, n-am
+ funcționat.
+ Și după o perioadă am și uitat, am lăsat-o deoparte și am
+ uitat.
+ Și la un moment dat, după o perioadă, eu eram prin bucătă
+rie, eu eram dormitor în living, nici nu mai știu.
+ Și odată...
+ MARIUS!
+ Am zis, hai de capul meu, e șarpe în casă.
+ Când ajung acolo, zice, sunt emisiuni cu șerp la televizor!
+ Zic, da, sunt din totdeauna.
+ Serios?
+ Zice, eu n-am vazut. Pai n-ai vazut ca niciodata nu te-ai
+ uitat.
+ Si acum sa te ia, era fascinata sa-i uita la o emisioane cu
+ serpi.
+ Pana atunci nu putea sa se uite nici la televizorul.
+ Deci aparea, sar pentru un film, zicea, opreste-l sau schim
+ba.
+ Si astea se uita si zicea, yeee, sunt emisioni cu serpi, n-
+au existat pana acum.
+ Ba da, au fost din totdeauna.
+ Deci cam asta a fost schimbarea.
+ A, și ne-am întâlnit cu un șarpe, eram la plimbare,
+ ne-am întâlnit cu un șarpe,
+ și dacă până atunci era la 100 de metri deja la distanță,
+ făcea, o moară-l, o moară-l, ce stai?
+ Zic, băi, nu știu, asta e încă fobie sau nu e?
+ O moară-l.
+ Zic, lasă-l în pace, că nu are nimic șarpele.
+ Pleacă mai departe. Nu era nici... era o... poate tăia era.
+ Bun, ok. Hai, te rog, să vedem coacele.
+ Sigur.
+ E cuplat la sistem? Asta? Microfonul sau...
+ A, ok.
+ Se vedem.
+ Testam.
+ Incă nu.
+ Stai.
+ Vorbim.
+ Ia, dă-l în asta un pic, să vedem dacă acum...
+ Ia, uite-mă.
+ Merge, e bun.
+ Ok.
+ Îți amintești cum ți-a început, cum s-a declanșat fobia de
+ aceea?
+ Nu.
+ Știu doar că dintotdeauna mi-a fost frică.
+ Ok.
+ Doar la mine.
+ Dacă văd la ei ținam o problemă.
+ Să-i înțepem.
+ Păi aia zic.
+ Pe mine să mă înțepem.
+ Poți și eu să-i înțep.
+ Și tu, numai pe tine să nu te înțepi.
+ Ok. Bun.
+ O fobie, ca să lucrez pe fobie, ori lucrez pe momentul în
+ care s-a declanșat,
+ ori pe un moment, cum am lucrat cu colegul, care a fost
+ foarte intens.
+ Ok? Deci, ori, dacă nu-mi imități când s-a declanșat, luc
+rez pe ceva extrem de intens.
+ Ați observat procesul? Cum se face?
+ Ce am făcut? În funcție de intensitatea fobiei,
+ aceea era foarte intensă. Am persoane cu care lucrezi
+ și pe care le pun din start doar pe primul rând
+ în sala de cinema. Dar nu e atâta de intensă fobia.
+ Dacă e foarte intensă fobia, te duc să stai
+ pe ultimul rând în sala de cinema.
+ Dacă nici acolo nu te văd că te simți în siguranță,
+ îți zic, ieși din corp
+ și te privești deasupra
+ cum stai în ultimul rând în sala de cinema.
+ La ea nici asta nu a fost, a fost mai intensă fobia de atât
+.
+ Am zis, du-te în cabina de proiectie.
+ Nici asta nu a funcționat. Ce am făcut?
+ Am pus un geam de stic. Atunci un pic
+ s-a mai relaxat. Dar un pic,
+ că încă era încordat.
+ După ce ai făcut disocierile astea multiple,
+ le-ați zisat că erau disocieri.
+ După ce ai făcut disocierile astea multiple
+ și ai obținut senzația de
+ a, da, e acceptabil, nu mai chiar e atât de periculos
+ atunci încep tehnica de rescriere a fobiei.
+ Bun?
+ Și cum facem asta?
+ Derulăm înapoi filmul Învățării fobiei.
+ Noi, de fapt, de fiecare dată când avem parte de fobia
+ respectivă,
+ noi o reînvățăm.
+ De rulând invers, noi ne dezvățăm de fobie.
+ Gândește-te că, la început,
+ șarpele nu era periculos pentru că nici măcar nu știai că
+ există.
+ Câinele nu știai că există.
+ Te-ai întâlnit cu șarpele, ți s-a spus, s-a întâmplat ceva?
+ ți-a luat luni de zile ca să îți devină fobie?
+ ai luat o fractiune de secunda ca ceva sa devina fobie,
+ ghici cum se face dezvatarea de o fobie.
+ La fel de repede.
+ Nu inveti o fobie gradat si in ce...
+ Ba, parca mi-e un pic mai frica decat mi-a fost ieri.
+ Nu e instant si zici,
+ pe loc am facut-o, nici nu stiu cum.
+ Tot asa se face si dezvatarea de fobie.
+ Doar ca trebuie sa derulezi filmul mental invers.
+ Ok?
+ Bun.
+ A ce ai zis?
+ Mhm.
+ Super.
+ Închide ochii
+ și privește pe ecranul cinematografului
+ te privești pe tine
+ într-o situație în care trebuie să te înțepi.
+ Mhm.
+ Pe ce rând din sala de cinematograf ți-e confortabil să st
+ai?
+ Stai pe primul rând și vezi cum te simți,
+ Stai la mijlocul sălii, stai în spate și vezi pe ce rând ți
+-e confortabil.
+ Apropo de ușă.
+ Ok.
+ Nici nu cred că aș sta jos.
+ Ok. Du-te aproape de ușă și stai în picioare în sala de
+ cinema.
+ Ce vezi pe ecran?
+ Cum mă înțeapă?
+ Ok. E o întâmplare pe care ți-o amintești?
+ Un moment în care fobia a fost la maxim?
+ Au fost foarte intensa?
+ Cred că a început să fie foarte intensă în ultimul timp,
+ când am mai avut mai multă interacție cu mai multe acee.
+ Ok, perfect.
+ Poți să pui pe ecran filmul ăla în care ai avut un asemenea
+ moment?
+ Și vreau să-l faci alb-negru, filmul,
+ și să te privești și pe tine în film,
+ dar atenție, vreau să faci de acolo, de lângă ușa.
+ De acolo să vezi ecranul, de la distanță, să te vezi pe t
+ine
+ în filmul ăla. Nu știu, te-ai făcut injectie, te-ai luat
+ analize, abarnat.
+ Luat de sânge.
+ Luat de sânge, perfect. Uite-te acolo.
+ Uite-te pe ecran, dar de acolo de la ușă.
+ Vreau să te privești pe tine în scena din film.
+ Bun. Încă mai e intens?
+ Dacă e intens, du-te mai departe, du-te în ultimul rând din
+ sală, sau
+ dedublează-te. Ești din corpul tău și te privești de sus,
+ stând pe scaun și privind ecranul.
+ Dacă doar ești pe scaun și privești ecranul, e doar de diso
+ciere.
+ Dar dacă mă duc deasupra mea,
+ sunt pe scaun și sunt și pe ecran.
+ e dublă disociere.
+ Se poate merge să faci și triplă disociere.
+ Dar de obicei e suficient dubla disociere în cazuri intens.
+ Ai nevoie de dublă disociere, adică să te uiți de deasupra,
+ nu? Ok.
+ Atunci doar stai pe scaun și te privești pe tine pe ecran.
+ Bun.
+ Dar dute-l în ultima scenă, după ce ți-au luat sânge,
+ și ai ieșit de acolo, din cabinetul ăla.
+ Și ești iarăși pe stradă. Cum te simți acolo pe stradă?
+ Vreau să te găsești punctul în care te simți în siguranță.
+ S-a terminat.
+ Ăla, când ai zis, gata, s-a terminat.
+ Ok, perfect.
+ Ăla e punctul final al filmului.
+ Care e punctul de început al filmului? Când încă ești în
+ siguranță?
+ Când ești acasă, când ești...
+ Cu o lună înainte să aflu că mi se iau analize.
+ Cu o lună înainte să aflu că ți se iau analize.
+ Bună, asta e tare. O să fiu un film lung.
+ Da.
+ Știu, mama, că trebuie să-mi spună cu mult timp, până aici,
+ ca să mă pregătesc psihic.
+ Ok. Bun.
+ Deci, ești acasă
+ și ultimul moment este când ai plecat de acolo.
+ Zic bine?
+ Perfect.
+ Bun.
+ Comasăm, comprimăm luna aia.
+ Mă interesează locul.
+ Acasă și...
+ Ieșit tu din salonul ăla, din C.
+ Bun, perfect.
+ Bun.
+ Ultima scenă.
+ Vreau să te duci în ultima scenă.
+ Aia când ai ieșit din cabinet.
+ Perfect.
+ Ești pe ultimul rând în sala de cinema
+ și privești filmul cum începe să se deruleze invers.
+ E Albin Negru filmul.
+ Se deruleze invers până când ești acasă.
+ Și ești în siguranță.
+ Încă nu s-a declanșat nimic legat de analizele tale.
+ Inca nici nu te gandesti la ultima scena, de rulezi invers
+ pana la prima scena.
+ Du-te iarasi la ultima scena.
+ E in regula acolo unde esti, sau poti sa vii mai aproape de
+ ecran?
+ Pentru ultima scena doar?
+ Momentan doar pentru ultima scena.
+ Mai bine stai in ultimul rand din sala?
+ Pot sa ma mult pe pen ultimul.
+ Atunci nu mai fai efortul, stai în ultimul rând.
+ Când ai cumpărat bilet pe pen ultimul.
+ Bun, derulează repede filmul acuma.
+ Începe să-l derulezi repede.
+ Privește ecranul, privește scena, cum se derulează invers
+ înapoi,
+ până când ești acasă în siguranță.
+ Bun, du-te iarăși la finalul filmului.
+ Derulează-l dublând viteza.
+ mai repede,
+ până la prima scenă a filmului,
+ când ești iarăși în siguranță.
+ Bun, ok. Încă o dată, de la final,
+ ca și cum e aspirat timpul înapoi,
+ până la prima scenă.
+ Foarte bine.
+ Acum vine-o în primul rând.
+ E ultima scenă din film,
+ Ești în siguranță.
+ Când derulezi, derulează cu o viteză atât de mare, încât m
+intea ta aproape să nu perceapă distinct scenele din film.
+ Singurele două scene pe care le percepe clar mintea ta sunt
+ ultima de siguranță, prima de siguranță.
+ Derulează repede filmul înapoi.
+ Ok? Perfect.
+ Poți să faci și o mișcare cu capul, ca aș cum ai privit
+ filmul invers, știi?
+ Du-te iarăși la final.
+ Cât timp o să pocneasc din degete, îi dai start-ul și ajung
+i și la final.
+ Start.
+ Bun, du-te iarăși la final.
+ Start.
+ Simte starea de siguranță de la final, simte starea de sig
+uranță de la început.
+ Start.
+ Ok, perfect. Acum vreau să te ridici în picioare din primul
+ rând de acolo și să pășești spre ecran.
+ și să intri în papucii tăi din ultima scenă a filmului.
+ Simte totul în jurul tău, alb-negru, toată scena e alb-negr
+u,
+ lumina e stompată, neclare detaliile, blurate,
+ și derulezi invers, mergând spre prima scenă. Start!
+ Și încă o dată mai rapid de data asta. Ai fost încă lent.
+ Start!
+ Ești acasă. Ai intrat în casă cu spatele, știi?
+ Încă o dată, start!
+ Bun, încă o dată te duci în ultima scenă,
+ e ultima oară când facem, deci vreau să fii foarte concent
+rată,
+ fiecare detaliu din film derulat extrem de repede invers.
+ Start!
+ Ok?
+ Bun, revine ușor, îți chide ochii.
+ Eu să-ți imaginez că trebuie să-ți iei sânge.
+ Când?
+ Acum.
+ Testează mental cum e. Închide ochii și imaginează scenă.
+ Cu ce intensitate e acum față de cum o știi tu de obicei?
+ Puțin mai mică.
+ Puțin mai mică. Ok, perfect.
+ Acel puțin mai mic mă interesează pentru că va fi în scăd
+ere continua.
+ Chiar dacă nu mai faci exercițiu ăsta, asta e interesant că
+ mintea va continua să-l facă în background.
+ Stii?
+ Însă atenție,
+ dacă tu îți imaginezi în continuare
+ și îți pui cât de periculos e,
+ o să se amplifice iarăși.
+ Trebuie să te gândești
+ cum mă simți eu după aia.
+ Cum te simți după ce ai plecat de la analiză?
+ Ia du-te în momentul de după analiză.
+ Ușurată.
+ Ușurată. Ok. Ca să îți faci, să îți creezi teama
+ la ce ești obligată să te gândești.
+ La ce te gândești ca să îți fie teama?
+ Cu o lună înainte. La ce te gândești ca să îți fie teama?
+ Care e segmenta?
+ Există o segmentă sau două?
+ Doar că îmi e frică.
+ Uite-te la secvență.
+ Fii atent, imaginează că ești un regizor de film.
+ Și ar trebui să pui pe ecran scena asta.
+ Ce ai zice actorilor?
+ Doar că vă e frică.
+ Ce ar trebui să fie în imaginea aia ca spectatorul să vadă
+ ce vezi tu în mintea ta?
+ Descrie ce vezi.
+ Nu prea se vede de pe margini.
+ Dar din interiorul tău.
+ Zic, ce vezi?
+ Ce vezi?
+ Nu vrei sa-mi spui?
+ Nu, nu stiu cum s-o descriu.
+ Vezi pe cineva?
+ E o persoana acolo?
+ Nu e nicio persoana.
+ Vezi un obiect?
+ Vezi un spatiu negru?
+ Un spațiu negru? Ok.
+ Sunt sunete?
+ Este o senzație?
+ Unde e localizată senzația?
+ Peste tot. Peste tot, peste tot, peste tot.
+ Ok. Ce tip de senzație este?
+ Mă trec toți fiorii.
+ Ok. Perfect.
+ Senzatia aceea...
+ Poți să închizi un pic mâna să ne uităm, să închizi un pic
+ ochii, să fie atentă la senzatia aia?
+ Dacă ai pune mâna pe senzatia aia, ce ai simțit?
+ Ca ce mai exact?
+ Păi nu știu, temperatura de exemplu, cum e?
+ Foarte, foarte rece.
+ Foarte rece, ok.
+ Cât de aspră sau nete dă este senzația?
+ Senzatia este o reprezentare doar kinestezică a fobiei.
+ Ceea ce e destul de rar.
+ Fobiile de obicei sunt reprezentate mult vizual.
+ Deci e foarte rece.
+ Dar când pui mâna pe ea, care e senzația pe care o ai?
+ Nu neapărat astfel sau neted, dar așa ca ceva de care mă lo
+vesc.
+ Ok. Poți să bagi mâna prin senzație sau e dură?
+ Dură.
+ E dură. Ok, perfect.
+ Cât de mult se întinde?
+ Arată-mi cu mâinile.
+ Ok. Bun.
+ Se mișcă, pulsează, e statică?
+ Pulsează.
+ Pulsează, perfect.
+ Cu ce frecventă?
+ Foarte repede.
+ Ok, perfect.
+ Când tu te gândești la această senzație și o observi acum,
+ care-i starea emoțională care ți-o dă?
+ Anxietate.
+ Anxietate, ok.
+ Cu ce intensitate e anxietatea asta pe o scală de la 1 la
+ 10?
+ Cam 8.
+ Cam 8, perfect.
+ Uite de ce vreau să faci.
+ Vreau să-ți imaginezi că o încălzești, toată stăria aia.
+ Și e călduță.
+ Și în momentul în care o atingi devine ca o catifea.
+ Și e atât de ușor de mișcat mâna prin ea încât are consist
+ența aburului, ca un nor.
+ iar mișcarea ei nu mai este pulsatorie foarte repede, ci
+ este foarte lentă.
+ Ca un val care se retrage ușor.
+ Vreau să-i dai o culoare.
+ Nu e obligatoriu, doar dacă poți.
+ Ok. Care-i senzația acum?
+ Parca e mai draguta.
+ Și anxietatea cat e acum?
+ 7 că n-am încredere în aparențe.
+ N-ai încredere în aparențe?
+ Ok.
+ Cât ai vrea să fie anxietatea acum?
+ Cam 3 ca să tot fie acolo puțin.
+ Ok. Ce ar mai trebuie să modifici la ea ca să ajungă la 3?
+ Stai cu ochii inchisi si verifica tu. Nu stiu, greutatea ei
+, densitatea, transparenta.
+ Da.
+ Modifica si foaul de 3.
+ Dar ai grija ca daca modifici si o faci de 3, nu o sa mai
+ ai anxietate inainte sa te duci la analize.
+ Pai nu ca 3, inca mi-a mai ramas anxietate.
+ Pai da, dar 3...
+ Bine, patru atunci.
+ Nu pot să n-am.
+ Nu pot să nu ai anxietate ca să te duci la analize, pentru
+ că altfel de ce te-ai mai victimizat?
+ Ok. Bine. Merci. Revinu-a aici.
+ Cum se uită la mine!
+ Genial!
+ Da, mulțumesc mult!
+ Poți să rămână aici pe scaună?
+ Rămâi, sigur!
+ Se zintă confortabil în viitor trainerul.
+ Bun, ok. Care e tehnica de reducerea fobilă?
+ Te rog.
+ Așa?
+ Stai să-ți dea microfonul, te rog.
+ Exact cu fobia de...
+ De ace?
+ Ace și unul cu paianje.
+ și amândoi sunt chinestezici, e simbul.
+ E vreo legătură?
+ Nu e neapărat că sunt chinestezici,
+ adevărat Eva e mult chinestezică,
+ dar reprezentarea ei pe fobia asta de aceea este clar ch
+inestezică.
+ Eu am testat să văd vizualul, nu văd nimic.
+ De obicei oamenii dacă îi pui într-o situație de test,
+ se inhibă și nu zic.
+ Nu e cazul, pentru că altfel nu mi-ar fi zis că vrea să mai
+ stea aicea,
+ însă e clar, după ce am tot pus întrebări,
+ faptul că nu avea reprezentări vizuale,
+ ci, ai văzut, nici auditive, ci erau clar kinestezice.
+ Simt asta, nu văd nimic.
+ E un negru. Ok. Bun.
+ În cazul ăsta, lucrezi doar pe asemenea modificări kinestez
+ice.
+ Nu te mai interesează nimic de la vizual, nimic de la audit
+iv.
+ Și la paianjă și la ace.
+ Dar atenție!
+ Când este pe kinestezic, rezultatele sunt mai lente.
+ Pentru că persoanele kinestezice, ei se agață de ceea ce
+ simt
+ și nu vor să dea drumul emoției respective.
+ Vizualul dă drumul ușor, a depărtat imaginea.
+ dar chinestezia, senzația nu prea o pot depărta.
+ Știi?
+ Da, le amplifică ușor, le amplifică mult
+ și stau acolo, se țin de emoția respectivă.
+ Și schimbările nu se văd foarte bine, foarte rapid.
+ Apar, însă doar atâta, se diminuează anxietatia.
+ Se diminuează un pic anxietatia.
+ În timp o să diminueze mai mult, când o să se hotărască ea.
+ Dar momentan are niște benefici din asta.
+ Așa-i?
+ Da.
+ Ok.
+ Toți...
+ Căutăm niște benefici din a ne simți rău în anumite situaț
+ii.
+ Și faptul că are nevoie de o lună ca să se pregătească,
+ ăsta este, de fapt, ok, uite aici cât de mult sufăr eu.
+ Da. Ok. Mulțumesc. Mai vrei să mai stai? Stai aici. Ok.
+ Bun. Ziceam că vorbim despre ancore.
+ Ce sunt ancorele oameni buni?
+ Sunt conexiunile între o emoție și stimulul care declanșeaz
+ă emoția respectivă.
+ Vă amintiți experimentul de la școală cu căinele lui Pavlov
+?
+ Când suna clopoțelul, căinele începea să saliveze.
+ De-a de ce?
+ Pentru că s-a creat o legătură între stimul ăla și senzația
+ respectivă.
+ Vă amintiți că am povestit că am lucrat cu copii cu autism?
+ Și aveam copilașul acesta cu care lucram, care era hiperkin
+etic și nu îi lăsa pe părință doarmă,
+ până dimineața. Bătea cu lingurile în mobilă.
+ Colegii mei cu care lucram acolo au zis hai să dăm medic
+amente, să doarmă, să se odihnească
+ și părinții. N-am fost de acord cu asta și am zis dați-mi
+ timp, măcar două-trei săptămâni,
+ că vreau să încerc ceva. Și ce am făcut? Am întrebat-o pe
+ mamă ce muzică ascultă copilul,
+ ce-i place. Și-i placeau colindele lui Hrușca. Dar putea să
+ fie orice altceva, de la Lombada până la,
+ sau mai știu eu ce, muzică simfonică, nu contează.
+ Colindele lui Hrușcă. Și zic, perfect, ok.
+ Și am făcut un sidiu cu colindele lui Hrușcă
+ și am zis în felul următor.
+ Puneți sidiul ăsta cu colindele lui Hrușcă
+ dimineața la ora 6 sau la cât se pune el pe pat
+ doar în momentul în care își pune capul pe pernă,
+ dar le puneți date la minim în camera cealaltă.
+ Adică trebuia să stai așa, ca să auzi muzica respectivă.
+ Însă sub conștientul nostru ghici ce?
+ Aude.
+ Aude, ok?
+ Copilul, toată noaptea, la un moment dat, pica obosit și p
+unea cap.
+ În momentul ăla, mai căsa, care oricum nu dormea,
+ dincolo în cameră, punea CD-ul.
+ Și a zis, faceți asta timp de o săptămână.
+ În fiecare zi, timp de o săptămână, la 6 dimineața, zic 6,
+ dar nu știu cât era, la 6 dimineața pornea casetofonul când
+ copilul punea capul pe pern.
+ După o săptămână, i-am zis, acum, în timp ce el bate, e pl
+in de energie, la ora 3 noaptea, porniți casetofonul.
+ Tot acolo în cameră, în cealaltă cameră.
+ Copilul nu vedea că dacă ar fi văzut ar fi dus la castofon,
+ era ceva nou, era...
+ A pornit CD-ul la ora 3 noaptea.
+ În momentul ăla copilul lăsa lingurile, a pus capul pe pern
+ă și s-a culcat.
+ Oștia se uitau și ziceam, nu se poate așa ceva.
+ Un minune, știi?
+ Zic, stați așa, faceți același lucru timp de o săptămână.
+ După o săptămână, la ora 12 noaptea, porni sidiul.
+ La ora 12 noaptea, copilul a pus capul pe pernă și s-a cul
+cat.
+ Am mai continuat și după aceea.
+ Și am zis așa.
+ Porni sidiul și stingi becu.
+ Copilul pus capul pe pernă și s-a culcat.
+ A doua zi, iar pornești sidiul, stingi becu, copilul pune
+ capul s-a culcat.
+ timp de o săptămână.
+ După o săptămână,
+ nu mai pui CD-ul, doar stingi becu.
+ Copilul s-a stins becu, copilul a pus capul pe pernă și se
+ culca.
+ Ce am făcut? Am schimbat?
+ Nu, în camera copilului s-a stins becu.
+ În camera copilului s-a stins becu.
+ Deci,
+ ai prins ideea, da?
+ Ei,
+ timp de aproape o lună ne-a luat
+ ca să construim acest reflex condiționat
+ pentru copil.
+ Crerul lui asociase senzația de somnolentă cu minim ala de
+ volum al melodiei Luhrușcă.
+ Și asociindu-le, Crerul le vede împreună.
+ Când se declanșează una, se declanșează și cealaltă.
+ Asta se numește anchor sau reflex condiționat în cazul ăsta
+.
+ Ok?
+ După aia ce am făcut?
+ Sunetul, întunericul, somnolentă.
+ Sunetul cu întunericul erau stimulii care dădeau starea de
+ somnolentă.
+ Eu am scos sunetul. A rămas întunericul, starea de somnol
+entă.
+ Și a continuat așa și nu a fost nevoie să-i dea medicamente
+ pentru asta.
+ Ceea ce a fost extrem de benefic pentru progresul copilului
+ ăla, pentru că medicamentele îl dea.
+ Ce tehnica?
+ M-au facut o perioada dupa aia, dar nu a fost nu stiu cat.
+ Nu e atat de eficienta pentru ce avea copilul asta.
+ Ve-am zis ieri, mirosul de cozonac si de portocala.
+ Ce trezeste in tine?
+ Craciun, copilarii, ok, bun.
+ Bun, ai o melodie care trezește în tine niște emoții în
+ momentul în care o auzi?
+ Dar trezește parcă instant niște emoții de demult.
+ Ok?
+ Vreau să o povestesc cu o întâmplare.
+ Eram la, tot așa, la un curs și îmi povestește, vorbeam des
+pre ancore, și îmi povestește o fată din timpul, din curs,
+ îmi zice, băi, acum înțeleg.
+ Zic, ce?
+ Ia microfonul și povestește, zice,
+ acum câțiva ani tocmai luați-m carnetul de condus
+ și am mers cu soțul meu iarna, undeva la o petrecere
+ cu niște prieteni la o cabană pe munte.
+ Și soțul a băut și la întoarcere noaptea
+ m-a trebuit să conduc eu spre casă.
+ Și așa era drumul, eu începătoare, povestește fata,
+ că vedeam pe lângă șosea, pe munte,
+ Vedeam prăpastie și doar vârfurile de la Brazile vedeam de
+asupra șosele
+ și știam cât hău e în stânga și în dreapta mea.
+ Așa m-a cuprins o stare de panică și conduceam atât de cris
+pată că ningea un pic.
+ Și soțul meu zice, hai că-ți pun la muzica ta preferată ca
+ să te relaxezi.
+ Și a pus, nu știu, Enrico Iglesias.
+ Și a pornis-o eu cu Enrico Iglesias.
+ zice, băi, așa am condus până acasă, asta e.
+ Simțeam, crispat, ascultam muzică,
+ și am condus până acasă, am ajuns acasă.
+ Și povestea zicea, am uitat de momentul ăla,
+ peste o săptămână, soțul meu mi-a dus mașina mea în service
+ și am luat mașina lui să mă duc la lucru.
+ Și în mijlocul orașului am dat drumul la muzică,
+ și era același CD-ul.
+ Ce m-a prins panica atât de tare încât am oprit mașina,
+ Am tras pe dreapta si l-am sunat sa vina sa ma ia.
+ Deci acum inteleg de ce.
+ Pentru ca era exact aceeasi muzica pe care i-au ascultat si
+ atunci.
+ Dar nu si-a dat seama.
+ Deci se facuse reflexul conditionat intre sunetele alea si
+ starea ei de agitatie, de panica din noaptea aceea.
+ Ce ancure ai?
+ Ia amintesteti.
+ Da, dar tu ce ancure ti-ai identificat la tine?
+ Cum? Stai un pic sa-ti aduc in microfonul.
+ Mersi frumos. Am una interesanta pe care mi-a povestit-o
+ mama.
+ Zicea ca atunci cand a fost insarcenata cu mine, abia se
+ deschise cinematograf in Bucuresti in Moldovitan.
+ Si-a mers sa vad un film cu... Leonardo DiCaprio.
+ Si am inceput atat de tare sa ma agit in burta ei la filmul
+ ala, ca s-a facut rau si a trebuit sa iasa din sole.
+ Din soare.
+ Mergem mai departe, mă naștem nu știu ce,
+ într-o sară acasă, apare același film a televizor.
+ Eu mică fiind, atât de urât am început
+ să fac în casă și să plâng și toate cele,
+ că a trebuit să schimbe filmul.
+ Foarte tare, foarte interesant. O ancoră intrauterină.
+ Da.
+ Să revășească filmul.
+ Eu am pățit o chestie de genul ăsta
+ când ne-am luat o vacanță la Barcelona
+ și am făcut o criză de riniche.
+ Adică aveam o piatră de larini care tocmai se pregătise de
+ excursie.
+ Doar că excursia nu era a pietrii în Barcelona, ci era în
+ mine.
+ Știi?
+ Și nu știu, a trei cineva durerea aia de eliminare de piatr
+ă, când se mișcă piatră larini.
+ Ai de cald.
+ Și eu am dus la Barcelona, pentru că nu plătisem biletul,
+ cum să stau acasă, pierd banii.
+ Și am plecat amândoi la Barcelona.
+ Și eu era primăvara, final de primăvară, început de vară,
+ cald în Barcelona și eu aveam febră, aveam frisoane de la
+ durerea aia
+ și mă plimbam cu geaca pe mine, cu plovări pe mine, cu f
+ular, cu febră și mă uita în oraș.
+ Băi, patru ani de zile, când cineva zicea cuvântul
+ Barcelona,
+ efectiv așa mă faceam, nu mai zic mai...
+ Dar era ceva involuntară, de când îmi zicea, ce faină-i
+ Barcelona.
+ Da, inca nu-mi place orasul ala, e cel mai urat oras!
+ Pana cand m-am prins cat de v-a p-era piatra mea, stii, nu
+ era orasul cu problema.
+ Da.
+ O lumina brusc care se aprinde, o lumina rosie.
+ Ce-ti spune?
+ Stop!
+ Asta e o ancora!
+ Chiar daca nu esti pe strada, vezi o lumina rosie, prima ta
+ reactie,
+ Stai sa ma opresc.
+ Stii?
+ Sau cineva imbracat in albastru, pe margini a strazii, care
+ ti-apare brusc.
+ Ai impresia ca e politia, stii?
+ Da, scuze, mai ridicati sa-i cineva mana.
+ Da, ziceti.
+ Intrebare.
+ Exista varianta in care o persoana devine o ancora negativa
+?
+ imaginea unei persoane, vocea unei persoane
+ Tu ce tine de o persoana
+ Am dat seama ca oricum de bine ma simt, in momentul in care
+ interactuiesc cu persoana respectiva, mi-e brust, mi se sch
+imba starea
+ Da, da, da, sigur
+ Si cum dezinstalam treaba asta?
+ Va invat si cum s-o instalati si cum s-o dezinstalati
+ Dar hai prima data sa invatati cum s-o instalati o anchora,
+ ca sa putem dezinstala
+ Am o senzație că nu am nicio ancoră,
+ dar acum când a zis colegul cu chestia negativă,
+ nu știu, bine, nu știu,
+ de ce, cum și așa, de fiecare dată,
+ când soțul sau copilul se îmbolnăvesc sau au o stare de ro,
+ pe mine mă iau nervii.
+ Deci, îmi vine să-i bat.
+ Da, deci fii atent.
+ Știi cum îți dai seama când este ancoră?
+ Când e instant.
+ Adică nu e ca și cum mă gândesc și analizez și trag o conc
+luzie.
+ Nu, e instant.
+ Când îmi zice, iar mă doare capul, mă simt rău, îmi vine să
+-l bate.
+ Exact, aia e ancoră.
+ Pentru cum a apărut, cum s-a creat.
+ Cred, o să zic acum o chestie destul de vulnerabilă.
+ Eram foarte mică, undeva mânăainte de vârsta de 8 ani.
+ Și tatăl meu s-a îmbolnăvit de Parkinson ulterior, am aflat
+.
+ Și atunci a fost momentul în care noi am rămas singuri acas
+ă.
+ Na, trebuie să ne descurcăm singur și mama mea a plecat cu
+ tatăl meu la spital.
+ Cred că ală este momentul în care eu am simțit că nevoia me
+a, dorința mea, siguranța mea nu mai contează și contează a
+ cineva.
+ Cred, nu știu, sigur da.
+ Buna, fraților, există trei tipuri de ancore.
+ Vizuale, auditive și chinestezice.
+ Vizuale.
+ Imaginea unei persoane, imaginea unui loc.
+ Auditive. Vocea cuiva, o melodie, sunetul de sirena, orice
+ care declanseaza instant in tine o emotie.
+ Ok?
+ Chinestezice. Chinestezice poate sa fie miros, un anumit
+ miros, sa-ti trezeste o anumita emotie.
+ Un anumit parfum.
+ Poți să te ducă înapoi în timp un anumit parfum?
+ Să trezească o anumită amintire sau o anumită stare emoț
+ională?
+ Absolut!
+ Un anumit gust trezește în tine o anumită emoție.
+ Exact, da.
+ Și acum, atenție!
+ O anumită locație, un anumit loc.
+ Ți s-a întâmplat vreodată să mergi pe stradă,
+ pe o anumită stradă și să-ți revină în minte
+ într-un anumit loc, în fața unui anumit
+ copac
+ să-ți revină în minte o anumită întâmplare
+ ce a avut loc acolo
+ nu știu, locul primului sărut
+ aici m-a cerut de soție, zice cineva
+ să vizați?
+ și-ți reactivează anumite stări
+ emoționale, nu stai, nu le anticipezi
+ nu zici, o să trec pe acolo și când ajung acolo
+ Acolo vreau să mă gândesc la asta.
+ Nu!
+ Poate nici nu te gândești la asta
+ și ai trecut pe acolo și...
+ ai avut așa un flash.
+ E aproximativ.
+ E ceva de genul ăsta.
+ Nu e pe același principiu.
+ La starea de deja vu, acolo...
+ electronii din...
+ din neuronii noștri, eu iau un pic razna,
+ dar aia e altceva.
+ La Ankor e un circuit anume.
+ E un circuit neurologic clar.
+ Ancorele noastre sunt ori destructive, ori foarte
+ constructive pentru noi. Ai ancore destructive? Dăm exemplu
+.
+ Zic.
+ Este ce vream să spun și mai înainte despre ce ancora am eu
+ și pe care am observat-o ieri.
+ Noi la primul modul, ultimul exercițiu pe care ne-a făcut H
+oria a fost tranța.
+ Și în cadrul transei respective ne-a sugerat să ne plimbăm
+ pe o pajiște sau prin între niște copaci
+ și era și melodia pe fundal de așa natură, încât asemănat
+ foarte mult cu cea de ieri.
+ Eu în cadru trance alea am simțit foarte, foarte, foarte,
+ foarte multă durere.
+ Ieri când ai pus videoclipul, asemănat foarte mult cu ce mi
+-am imaginat eu și cu ce... cu melodia
+ și am simțit iarăși foarte multă durere.
+ Asta înseamnă ancora, da.
+ Și partea foarte interesantă pentru mine este că după aia
+ când ai pus partea aia scary,
+ muzica aia scary sau mă rog sunetele scary
+ pentru mine asemănat ca un film de guroază
+ iar mi-am plac foarte mult filmele de guroază, m-uilea
+ foarte multe
+ si m-au însintit mult mai bine si mai in siguranta in
+ confortul ala
+ Asta inseamna ancora, se vizati?
+ Adica pentru ca de acolo mi-a extract ceva placut
+ o stare placuta era asta asemănat cu asta mi-a mi-a dat
+ asa ceva
+ Da, ok, mulțumim, foarte clar, da
+ O întrebare am și eu. De fiecare dată când trebuie să mi-ad
+uc aminte și îmi place să fiu mânghiată pe față,
+ aud o tonalitate destul de aspră a cuiva care spune ceva de
+ genul tu-s mortii mătii.
+ Și e atât de oribilă încât...
+ Nu știu de ce e de răs.
+ Adică e atât de... Deci vreau să mă mângâi pe față, sau să
+ las pe cineva să mă mânghe pe față,
+ dar în momentul ăla, au instant în urechea mea, toti mă urț
+imă.
+ Și e doar atât de tare, încă nu știu dacă e ancoră sau nu.
+ Este clar o ancoră. Întrebarea este cum ai construit-o, cum
+ s-a făcut.
+ Dar hai să lucrăm pe ancoră ca să vedeți cum le îndepărtați
+. Bine?
+ pentru că, da, asta este o ancoră extrem de destructivă.
+ Am lucrat cu cineva care treise crescusă într-o familie
+ în care tatăl era alcolic și foarte agresiv verbal.
+ Urla, țipa, striga.
+ Și persoana respectivă, adultă fiind, în momentul în care
+ auzea pe cineva că strigă,
+ se declanșa anxietatea.
+ Indiferent că era aproape, era departe,
+ Că auzea pe cineva că strigă, retreia strigătele ele, activ
+au instant anxietatea.
+ Nu mai putea să gândească, da, dar nu-mi despre mine, nu
+ are treabă cu mine,
+ se ceartă doi pe stradă, ce treabă am eu...
+ Nu! Strigătu îi declanșa anxietatea. De ce?
+ Pentru că era ancoră strigătu pentru starea ei de când era
+ copilă.
+ Ok? Și a trebuit să lucrăm, să șterg legătura între cele
+ două,
+ ca strigătu să nu îi mai declanșeze anxietate.
+ Ok?
+ Și da, vreau să le luăm pe rând.
+ Cât timp mai avem?
+ Ok.
+ Rău 10 minute acum.
+ Bun.
+ Prima ancoră pe care vreau să facem, cea mai simplă, este
+ ancoră chinestezică.
+ Ancoră chinestezică înseamnă o atingere.
+ Un gust, un miros.
+ O să facem pe atingere acum, mai exact, pe strânsul pumnul
+ui.
+ Eu am folosit-o de exemplu ca sa me activez in crederea in
+ mine.
+ Tu poti sa faci pentru orice. Fii atent! Prima data vreau
+ sa te gandesti la urmatorul lucru.
+ Prima etapa, identifica o stare emotionala pe care vrea sa
+ ai mai des.
+ Care ti-ar placea sa fie o stare mai frecventa la tine.
+ Noi avem doua tipuri de stari emotionale.
+ Stări emoționale de bază, stăria emoțională de bază, este
+ starea ta emoțională cea mai frecventă.
+ Care e starea ta emoțională cea mai frecventă?
+ Și stări alte, aleatorii, așa.
+ Dar starea de bază este starea cea mai importantă a ființei
+ tale.
+ Care e starea ta de bază?
+ Cea mai frecventă.
+ Cea mai frecventă.
+ Văd că vă uitați la mine ciudat.
+ Cum adică starea cea mai frecventă pe care o trăiesc?
+ Adică eu trăiesc o stare emoțională frecvent,
+ culmea, tot timpul ai o stare emoțională.
+ Nu trebuie să se întâmple ceva ca să simți o emoție,
+ noi tot timpul simțim o emoție.
+ Uneori fi atent.
+ Știi ce stare emoțional au cei mai mulți oameni?
+ Ansietate sau neliniște, plictisială, frică, neîncredere.
+ Astea sunt stările de bază.
+ Adică, stările de bază, știi ce înseamnă?
+ E starea ta de a fi.
+ Păi în civilizația actuală, în lumea în care noi trăiem,
+ au ajuns aceste stări să fie normalul.
+ Îți se pare ok?
+ Nu.
+ Care ai vrea să fie starea ta de bază?
+ Siguranță, liniște, senzația de împăcare,
+ senzația de împlinire.
+ Cum se s-ar părea să ai asta ca stare de bază?
+ Aș mai trăi încă 50 de ani, zice Melania.
+ Cum? Ar fi umitor, da, ok.
+ Altcineva, ce stare de bază ți-ai durit să ai?
+ Entuziază, bun, ok.
+ Altcineva? Recunoștință, ok.
+ Bucurie, bun, ok.
+ Oameni buni, starea ta de baza pe care tu ai aia...
+ Ați văzut? Uitați-vă la oameni.
+ Asta-i starea lor, a celor mai mulți oameni, asta-i starea
+ de baza.
+ Băi, mă uite-mi, vede-mi să plâng.
+ pentru că majoritatea oamenilor trăiesc o viață întreagă
+ așa, cu această emoție.
+ Care e emoția?
+ E o emoție de platitudine,
+ de nimic nu contează,
+ de amorțire, bravă!
+ Eu nu știu ce viață poate să fie asta.
+ Cum?
+ Când ai starea... Cum?
+ Să vă mai zic?
+ Starea asta, îți vine, știi de unde o am antrenat-o noi?
+ Am fost pedepsiți de fiecare dată când aveam altă stare.
+ Când erai copil și râdeai, ce ți se zicea?
+ Râzi ca prost, râzi ca proastă.
+ Nu râzia bine, bravo!
+ După râzi vine plâns, râzi, dar nu-i râsu' tău!
+ Voi înțelege? Dacă plângeai, nu era bine.
+ Dacă râdeai, nu mai făgă legie.
+ Ce ești atât de bucuros din nimic?
+ Ce motivai să râzi atât? Râzi ca prost un târg.
+ Și atunci ce am făcut?
+ Le-am estompat toate stările până oameni buni am ajuns să
+ nu mai simțim nimic.
+ Starea generală a oamenilor este de o platitudine, vorbesc
+ la modul general, da?
+ De o platitudine imensă.
+ E ca un lac pe care nu se mai întâmplă nimic.
+ Nici un val nu mai agită viața celorlală.
+ Și oamenii aia au nevoie ori să se certe cu cineva ca să
+ simtă ceva,
+ ori să câștige la loto ca să se bucure o secundă
+ și după aia să se îngrijoreze că ce fac atâția bani, știi?
+ Deci au nevoie de niște lucruri imense să explodeze ceva ca
+ să simtă că trăiesc.
+ Știți de ce se consumă droguri?
+ Se fumează, se bea.
+ De ce credeți?
+ Ca să anesteziem dureri
+ Sau ca să simțim ceva emoții
+ Înțelegeți?
+ Pentru că noi nu mai putem să simțim din interior
+ După ce o viață întreagă ni s-a spus
+ Nu-i bine nici să te bucur, nu-i bine nici să fii trist
+ Asta a fost cea mai mare greșeală a societății
+ Păi dacă ești trist, fii trist
+ Adeline?
+ Fetita mea?
+ Vine plângând de la școală că nu știu ce s-a întâmplat
+ Sau de la joacă, nu știu ce
+ Te aștepta să îi liniștezi tristetea?
+ Nu, o iau în brațe și zic
+ Cum te simți acum?
+ Sunt tristă!
+ I-i zic foarte bine, fii tristă
+ Eu am grijă de tristetea ta
+ Te țin în brațe, cât ai tu nevoie
+ Poți să stai tristă aici la mine în brațe
+ Ia înțelege că tristetea ei este normală
+ Nu se șoreprime
+ Să zic că e ceva rău la mine dacă am tristete
+ Ceva nu e în regulă cu mine că simt tristete
+ Nu, e perfect în regulă cu tine
+ că simți tristețe!
+ E ok să simți tristețe.
+ Dacă noi fugim de o emoție,
+ putem să înțelegem vreodată emoția respectivă?
+ Oamenii ce fac cu emoțiile care nu le plac?
+ Le dau la spate,
+ dau drumul la muzică
+ ca să nu simtă emoția.
+ Când copilul simte emoția,
+ tristețe sau ce simte,
+ lasă-l s-o simtă.
+ Cei mai mulți parini se zic, ce fac?
+ Hai să fac ceva să îl înveseles pe copil, să îl fac să uită
+ că simte emoția respectivă.
+ Cea mai mare greșeală să îi întrărupi unui copil, emoția re
+a.
+ Emoția ea distructivă.
+ Inclusiv frica. Lasă-l să simtă frică, e normal. Tu îi zici
+ doar, sunt aici.
+ Atâta trebuie să știe. El trebuie să simtă că ești un aliat
+ acolo care îl protejează.
+ dar nu îi întrerup frica.
+ Pentru că orice emoție îi o întrerup,
+ îl învăț că trebuie să fugă de emoția respectivă.
+ Și mai târziu, când e adult,
+ varianta prin care va fugi de emoții
+ va fi dependența de ceva.
+ Și va fi dependent de ceva ieftin care-i la îndemână.
+ Așa se instalează o dependență.
+ prin faptul că am fost învățați să fugim de emoțiile no
+astre.
+ Și ni le-am plafonat și am ajuns
+ să trăim o viață fără nicio mimică
+ emoțională pe fața noastră.
+ Ce vreau să facem?
+ Și nu o să vă las.
+ Deci dacă îmi dați voie, nu o să vă las cu starea asta de
+ amorțire emoțională în viața voastră.
+ O să vă chinui, asta e.
+ Sunt sadic.
+ Vin cu tonele de sare, vă pun pe răni, până când văd că pl
+ângeți sau râdeți.
+ Lucrurile care nu vă plac și le fac la cursuri, de exemplu,
+ îmbrățișările.
+ Mâna sus, cu ei nu îi place să fie îmbrățișat.
+ Ok, știți de ce le fac?
+ Pentru că știu că nu vă plac!
+ Știu că vă provoacă emoții.
+ Și vă provoacă emoții.
+ Dar mai lasa... Ce-ti vii langa mine?
+ Da, cine esti tu sa-ti permiti sa ma imbratisesc?
+ Pene, nici sotul nu ma imbratiseaza!
+ Nici mama nu ma imbratiseaza!
+ Cum sa vii tu sa ma imbratisesc?
+ Tu, un strain, sa vii sa ma imbratisesc!
+ Ei, exact asta ma intereseaza!
+ Exact asta! Vreau sa...
+ Vreau sa rupe aceste patternuri de blocaje emotionale.
+ Bineînțeles că ești oricând liber să nu o faci.
+ Vom vedea.
+ Bun! Ne întoarcem la ancora noastră.
+ Imediat, scuze, vreau să merg mai rapid cu ancora,
+ dar în factim, ține-ți întrebarea.
+ Ok, vreau să ancorăm o stare faină
+ pe care tu ți-o dorești să o ai mai frecvent în viața ta.
+ Care ar fi acea stare? Gândește-te, nu trebuie să mi-o spui
+,
+ gândește de care-i starea pe care ți-ai dorit să o ai mai
+ des în viața ta.
+ Eu de exemplu mi-am ancorat încrederea în mine, mi-am ancor
+at motivația, mi-am ancorat entuziasme, mi-am ancorat curioz
+itatea.
+ Lucruri pe care am vrut să le exersez pentru că curiozitate
+a de exemplu ne-a fost distrusă din școală.
+ Deci școala care trebuie să întrețină curiozitatea, ne-a
+ diminuat curiozitatea, să nu cumva să-n trebi.
+ Copilul... n-ai văzut copiii? Sunt curioși. Întreabă.
+ Păi când întrebam, primeam notă mică că nu știu.
+ Păcat că nu am știut, eu acum o învăț pe Adeline, știi?
+ Când cineva îi zice, da, de ce pui atâtea întrebări, să zic
+ă,
+ pei, nu ești profet, de asta am venit la școală, să aflu,
+ te întreb.
+ Da, da, mi-a îmi place că o învăț pe Adeline să fie obraz
+nică, știi?
+ Da.
+ Nu e încă destul de obraznică cât aș vrea eu să fie, știi?
+ Încă nu e.
+ Da.
+ Să așteptă adolescența, da, exact.
+ Dar vei aștept, știi, momentele alea de obrăznicie.
+ Dar e obrăznică cu mine, mie îmi place, că îmi dau seama ce
+ e acolo, ce gândește, cum gândește, știi,
+ băi, e super, știi.
+ Bun, ok, ți-ai găsit starea pe care o vrei?
+ Imediat, mai două minute.
+ ți-ai găsit starea pe care o vrei, bun.
+ Acum, te rog, găsește un moment din viața ta în care ai av
+ut această stare.
+ Dacă nu găsești un moment din viața ta în care ai avut ace
+astă stare, nu-i nimic.
+ Găsește un moment din viața ta în care vei avea această
+ stare.
+ Dar vorbesc serios. Cândva, după ce faci anchor-a asta, vei
+ avea această stare.
+ Și atunci, du-te pe acel moment, dacă nu te duci pe unul
+ din trecut.
+ Bun, închide ochii.
+ Observă tot ceea ce vezi în acel moment din viața ta, când
+ ai această stare.
+ Observă tot ceea ce vezi.
+ Ascultă tot ceea ce auzi și simte tot ceea ce simți.
+ Trește intens această stare. Amplifică luminositatea, ampl
+ifică culorile.
+ Du-te mai aproape. Pășește în situația respectivă, în
+ momentul respectiv.
+ Pășește acolo și lasă-te îmbrățișat și înconjurat de aceast
+ă stare, de acest moment.
+ Și acum vreau să dublezi intensitatea luminii, intensitatea
+ colorilor, fără să fie atât de intens încât să fie fosforeș
+cente în mintea ta.
+ Asculta sunetele, amplifică-le, simte emoția în corpul tău
+ cum crește, cum vibrează,
+ dublează intensitatea, triplează-o, amplifică-o atât de
+ mult încât să fie inundate toate celulele corpului tău.
+ Să simți cum curge din tine emoția, ceea că nu mai are loc
+ în interiorul tău și strânge pumnul drept acum.
+ Tine pumnu drept strâns. Foarte bine.
+ Și acum cu pumnu drept strâns, dublează încă o dată intens
+itatea emoției.
+ Fău să crească atât de mult, cât să fie copleșitoare. Fo
+arte bine.
+ Deschide pumnu, revină aici.
+ Ok.
+ Vreau să te uiți acum la persoana din fața sau din spatele
+ tău și să identifici trei culori pe care le are pe îmbrăcăm
+inte.
+ Ok? Perfect! Ai descoperit? Super bun! Nu contează.
+ Ce vreau să faci? Vreau să strânge arăși pumnu acum.
+ Să strânci pumnu.
+ Și să observi ce simți.
+ Relaxează-l.
+ Relaxează-l.
+ Și strânge-l iar.
+ Observă cum ea.
+ Observă cum te simți.
+ Observă-ți corpul.
+ Observă-ți atitudinea.
+ Și vreau să faci asta
+ astăzi, mâine, poi mâine, când ai un pic de timp, doar ține
+ pumnul strâns.
+ Nu mult, 10 secunde, atât. Și dai drumul.
+ Și observă senzația pe care o ai. Ok? Atât.
+ Fără să te mai gândești la nimic. De ce?
+ Pentru că ai construit o ancoră între senzația aia faină
+ și gestul respectiv.
+ Nu mai contează amintirea.
+ Neurologia ta a sincronizat două momente, două elemente.
+ Cocktailul acela de substanțe care îți dădeau, starea aia f
+aină și strânsul pumnului.
+ Crerul tău știe? Strânsul pumnului generează cocktailul ăla
+ de substanțe și îți dau starea aia faină.
+ Bineînțeles că starea asta nu este atât de intensă ca în am
+intire.
+ Observați că nu e la fel de intensă, însă nu contează,
+ pentru că...
+ Ce face? Crește treptat.
+ Gândește-te de unde vii, din ce stare vii.
+ Vin din stare de...
+ Nu o să sari de bucurie în sus, nu o să plutești, nu o să
+ levitezi.
+ Însă încet-încet...
+ Starea asta se va întări și va deveni una din stările tale
+ obișnuită de peste zi.
+ Îți convine sau nu?
+ Da.
+ Atenție! O ancoră nu se va face împotriva voinței tale.
+ Am văzut câteva persoane care au zis,
+ eu o să fac să demonstrez că la mine nu funcționează.
+ Ce câștiești din asta?
+ Vei nu zic că citezi gândurile, nu?
+ Au fost câteva persoane
+ care s-au uitat la mine
+ fracțiune de secunde, după aia s-au prefăcut că fac exerciț
+iu
+ și au zis, la mine nu funcționează.
+ Și o să vezi că nu funcționează.
+ TU vezi că nu funcționează.
+ Pentru că, atenție,
+ nimic
+ din psihologie
+ nu se poate
+ împotriva voinței tale.
+ Eu pot, eu, Horia, te învățăm cum să acționezi
+ cât timp TU vrei să mergi în direcția aia.
+ Nu există un exercițiu psihologic
+ care să funcționeze împotriva voinței tale.
+ Sunt persoane care zic
+ Da, o să îndepărtezi imaginea, dar n-o să meargă.
+ Ghici ce? N-o să meargă!
+ Pentru că...
+ Tu consideri că n-o să meargă.
+ Și n-o să meargă, pentru că
+ exercițiu acesta
+ nu are cum să facă ceva împotriva ta.
+ Da!
+ Amplifică
+ te ajută
+ când tu vrei
+ să meargă în direcția aia.
+ Dar noi am ajuns să fim atât de
+ șceptici
+ legat de noi înșine și de faptul că
+ bă, dar eu nu merit să reușesc ceva,
+ încât ne punem singuri bețe în roate.
+ A observat cineva chestia asta, că de multe ori ne
+ punem singuri bețe în roate.
+ Ne ducem, facem o chestie și zice, noi zicem
+ la mine n-o să funcționeze.
+ A zis cineva zilele ăstea,
+ nu mă refer la exercițul de ancoră, de acum, la orice.
+ Stilele acestea două.
+ Bă, la mine nu o să funcționeze.
+ Mâna sus cine și-a spus chestia asta.
+ Da.
+ Și e normal.
+ Eu am fost acolo, eu am fost aici.
+ Cum ați fost și voi, am avut un moment în care am fost la
+ modul 2 de NLP, că am învățat, nu?
+ Ei, la fel făceam și eu.
+ La mine nu o să funcționeze.
+ Și am avut un moment de declic,
+ când am zis,
+ bă, dar e normal să nu funcționeze,
+ dacă eu fac tot posibilul să nu funcționeze.
+ Adică eu...
+ Când tu îți spui, la mine nu funcționează,
+ tu vrei să-ți demonstrezi că ai dreptate,
+ nimeni nu vrea să-și demonstreze că greșește.
+ Și atunci ce fac ca să-mi demonstrezi că am dreptate?
+ Mă sabotez.
+ Până când?
+ Până când reușesc să-mi demonstrezi că am dreptate.
+ Adică, nu o să funcționeze.
+ Și apoi spui, știam eu că nu funcționează.
+ Da, așa este.
+ Dacă tu vrei să îți demonstrezi că nu funcționează, nu func
+ționează.
+ Există însă un alt lucru care ai putea să-l faci.
+ Curiozitate se numește.
+ Nu o fă nici, eu nu vreau să crezi.
+ Exercițiile acestea nu sunt exerciții de autosugestie.
+ La exercițiile de autosugestie, o să-ți zic, închizi ochii
+ și din momentul ăsta, primești o putere magică
+ Și e suficient să faci semnul spiralei și oamenii din jurul
+ tău vor fi vindecați.
+ Și gata, te rog să crezi chestia asta.
+ E autosugestie.
+ Eu zic doar, ce să faci în mintea ta cu curiositate?
+ Să verifici dacă funcționează sau nu.
+ Dar dacă tu de la început îți zici, mie nu-mi place, sunt
+ obosită, deci nu o să funcționeze.
+ Ghici ce ai dreptate.
+ Ai dreptate. Nu o să funcționeze, pentru că n-ai făcut.
+ Nu pentru că nu funcționează exerciția, dar tu din start nu
+ l-ai făcut.
+ Ok? Te rog.
+ Marius, întrebare.
+ Dacă referitor la Ancoare, cum ai spus tu, strângem pumnu
+ și avem oarecare stare.
+ În cazul meu, dacă strâng pumnu, eu asociez strângerea pumn
+ului cu unuare care...
+ E un exemplu. Poți să îți păi degetele, poți să îți strângi
+ de lob ureche, poți să te scarpi din tălpă, poți să îți bag
+i degetul în ureche.
+ Nu mă interesează. Am luat asta cu strânsul pumnului pentru
+ că e un gest ușor de făcut pe care îl poți face când mergi
+ pe stradă.
+ Știi?
+ Mai ales dacă trece cineva pe lângă tine,
+ tu îți faci o ancoră...
+ Ce faci mă? Ancoră!
+ Asta era întrebarea mea.
+ Cum facem dacă aceeași ancoră poate să îți dea o stare de b
+ine
+ și întră în același timp să asocizeze o stare de bine cu o
+ stare de rău?
+ Adică se poate...
+ Îmi ghici de ce am ales asta cu pum, nu?
+ Pentru că de obicei este o stare de furie.
+ Exact.
+ Și am vrut să vă...
+ Vă amintiți că am vorbit și de anularea ancorălă?
+ Cu ocazia asta vă învăț și cum se anulează o ancoră.
+ O ancoră se anulează prin suprascriere.
+ Ok, am înțeles.
+ Adică, dacă eu am o ancoră pe sunetul...
+ țipă aia de afară!
+ Și asta îmi declanșează anxietate.
+ Știeți cum se face? Cum am făcut?
+ I-am pus muzica care îi dă cea mai mare stare de relaxare
+ și aici se ascultă muzica asta. Ok.
+ Și acum imaginează-ți că cineva țipă, tu continui să ascult
+i muzica,
+ și acum estompează țipătu, dar lasă muzica care îți dă anx
+ietate.
+ Și atunci țipătu acela a fost înconjurat de starea de liniș
+te
+ și țipătu nu a mai putut să-i dea starea de anxietate, că
+ nu mai avea loc.
+ Începu să starea de liniște, a apărut țipătu, dar nu a mai
+ apărut anxietatea, că era liniștea.
+ Dar dacă era pe teren neutru, țipătul îi dădea anxietate.
+ Nu știu, ziceți-m dacă zic prea repede.
+ Eu vorbesc lent, dar poate subiectul nu e chiar...
+ Mie mi se pare simplu, da?
+ Ziceți-m, Marius a luat-o pe ulei.
+ Sigur, mai dau exemple, ok.
+ Viniți voi cu o ancoră negativă, te rog.
+ Microfonul aici, uite, vine imediat.
+ Deci am încercat să fac exercițiul și am adus o emoție poz
+itivă sau o stare pozitivă și am vrut-o să o duc după cursul
+ nostru la un grătar cu prietenii în care...
+ Ce ai vrut să duci? Emoția?
+ Emoția, da.
+ Când? Cum?
+ Adică după cursul nostru o să mă întâlnesc cu niște priet
+eni.
+ Ok, deci acum urmează să te duci cu niște felii.
+ Practic în viitor am vrut-o să o văd pentru că mai sunt și
+ mai puțini prieteni, ca să zic.
+ Și zic, eu vreau să-mi păstră starea de...
+ Perfect. Și ai ancurat acum o stare de bine, da?
+ Da.
+ Ei, în momentul în care urmează să te îndrepti către...
+ ...activezi Ankura.
+ Și atunci ai stare de bine.
+ Am simțit că nu funcționează.
+ Nu m-am concentrat suficient.
+ Ba da, te-ai concentrat.
+ Sau poate m-am gândit mai mult la...
+ Teamă la...
+ În ce moment, ce anume n-a funcționat?
+ Să o ancorezi, să trăiești starea?
+ Venea o furie.
+ Ok. Dar știi de ce?
+ Fii atentă. Eu ți-am zis așa.
+ Și tu zici dacă ai făcut ce am zis eu sau ai făcut altcea.
+ Eu ți-am zis așa.
+ Du-te într-un moment în care ai simțit ceva foarte fain
+ și strânge pumnul.
+ Ai făcut doar atât sau te-ai gândit și la ce urmează după
+ cursul nostru?
+ Nu, cred că m-am dus doar în moment și am simțit senzatia,
+ Dar nu am strâns pumnul atunci. Am strâns pumnul după.
+ Când? Când te-ai gândit la?
+ La ceva...
+ Care te enervează.
+ Da.
+ Știi ce ai făcut? Ai ancorat pe strânsul pumnului starea a
+ia de enervare.
+ Mhm.
+ Oameni buni, insist să nu face...
+ Eu când zic nu fă, nu mă refer la aface cu mâinile.
+ Și mă refer la ce faci în mintea ta.
+ Nu fă altceva decât ți-am zis să faci.
+ Deci, dute pe momentul fain și strânge pumnu.
+ Tu ce-ai făcut?
+ M-am dus pe momentul fain, am stat un pic acolo că-i fain
+ și mi-am amintit că după curs mă duc cu prietenii,
+ aia pe care mă și enervează și rar ei să fie, hai să strânc
+ pumnu.
+ Că am făcut ce a zis Marius.
+ Înțelegi?
+ Da, da.
+ Deci, ai adăugat ceva acolo.
+ Cea bucată, tu aia e ancorată.
+ Da, e bine că acum avem pe ce să lucrăm ca să ștergem anc
+ora.
+ Ok.
+ Mulțumesc.
+ Stai un pic, stai un secund.
+ Nu, zic că... ok.
+ Am suferit o pierdere din cauza unui produs chinezesc.
+ De fiecare dată când văd orice provine,
+ face Made in China, orice...
+ Instant.
+ Instant.
+ Dacă văd un Asian...
+ Te înnervează.
+ Dacă văd mâncare chinezească la fel, tot ce ține de
+ Republica China este...
+ E o fobie, cred, sau nu știu cum se poate numi.
+ Cum scap de acest lucru?
+ Era un englez și un...
+ Dar sunt foarte dese aceste moduse chinesi.
+ Nu e fobie, e o ancoră, clar.
+ E o ancoră, da.
+ Era un englez și un chinez se plimbau îndoi prin Londra, pe
+ stradă.
+ Și erau afișate, era ziua națională a Marii Britanii,
+ Erau afișate steagurile englezesti acolo aflfâind în aer, ș
+tii?
+ Și englezul mândru, hai, ce bine mă simt, ce fericit sunt
+ în ziua aceasta!
+ Și chinezul la fel, băi, dar și eu sunt super fericit în zi
+ua...
+ Păi, e ziua noastră, națională, tu de ce ești fericit?
+ Pentru că pe fiecare steag scrie Made in China.
+ Da.
+ Ok. Imediat o să vă arăt cum facem și... da, te rog, scuze,
+ scuze, scuze, scuze.
+ Și ridica. Deci, am venit la modul 1, era o hărmălaie aici
+ de nedescriz, o muzică...
+ Groaznică.
+ La maxim, în afara de fapt că era de proz gust.
+ I-am făcut, am venit acolo prin față, i-am pus semnul foria
+, l-a s-o mai jos.
+ Volumul.
+ Volumul, altceva ceva.
+ I-a comunicat colegului lui, a lăsat-o puțin mai jos, dar a
+șa, joc de gleznă că formă tot.
+ Tost suzabă.
+ Așa e la cluburi din ăstea la discotecă.
+ M-am dus pe Valentin.
+ Păi, Valentin, suna manea chestia asta, dă-o în pana mea.
+ Nu că așa vrea Horia, că am făcut un studiu.
+ Cu cine pana mea ați făcut studiu?
+ Ce tare asta! E genial!
+ Peste Horia.
+ Care zice... Nu ascult... Ieși din sală.
+ Dacă nu-ți place muzica!
+ Păi, pe banii mei îmi spui să ies din sală!
+ Zice...
+ Și ce ancoră ți-ai făcut?
+ Nu, el mi-a zis că este o ancoră, când o ascultăm, o să asc
+ulte soacră mea, că eu n-ascult...
+ Dar ce muzică era?
+ Ah, da, da, în serio?
+ Da? Mie îmi place, e relaxantă, pentru mine.
+ Stai puțin.
+ Ancoră relaxantă.
+ Stai puțin.
+ Ideea e următoarea, că mi se părea de un pros gust
+ și mă gândeam dacă nu va da Dumnezeu în cale să auziți un
+ cafe-concert, ceva, adică...
+ Eee, frumos, da, bună ideea.
+ Astăzi din...
+ Băi, m-am chinuit de m-am spart să-mi dau seama dacă e muz
+ica aia care nu-mi plăcea.
+ Şi, mai aproape, mic, nu.
+ E aceea ce e așa, aia care nu-ți plăcea e, da.
+ Nu știu dacă e aia. Ai pus-o?
+ Ce dracu' mi-ați făcut?
+ Aia a fost astăzi?
+ Aia a fost.
+ Poți să-ți explic ce... Care a fost faza?
+ M-am îndoit vizavi de...
+ ...factura voastră rău de tot.
+ Deci, fii atent.
+ orice situație noi o interpretăm prin situațiile anterioare
+.
+ Dacă, de exemplu, îți dau un exemplu, vă dau câteva exemple
+ șocante.
+ S-au făcut niște studii care au arătat că, de exemplu, în
+ tribunal,
+ judecătorul dă o sentință mai dură dacă au trecut mai multe
+ ore de când a mâncat.
+ Vorbesc serios.
+ Deci s-a observat că dacă sentința e dată imediat după masă
+, de obicei e mai relaxată.
+ Dacă ea scăzut glicemia, sentința e mult mai dură.
+ Dacă trece printr-un mediul în care se aude hărmălaie agita
+ție, sentința e dură.
+ Dacă trece printr-un spațiu în care se aude o muzică linișt
+itoare, dă sentință mai ușoară.
+ Există studii făcute pe așa ceva care spun cum
+ Momentul anterior ne influențează modul de a simți în
+ momentul următor.
+ De exemplu, dacă te-ai enervat că ai stat la semafor, da un
+ exemplu, nu știu, te-ai enervat că ai stat la semafor, muz
+ica care o auzi după aia te enervează.
+ Pentru că de ce? Tu nu ai făcut break state între ele.
+ Vă amintiți? Fără break state se continuă starea în situaț
+ie, se duce starea emoțională în următorul context, în urmă
+toarea situației.
+ E un exemplu ca sa-i explic ce a fost. Poate sa fie ceva de
+ genul, m-am simtit rau.
+ Poate sa fie ceva de genul, vin cu niste asteptari.
+ Stii? Si toate lucrurile astea ti-i influenteaza perceptia.
+ Si... sa mai poate altceva.
+ Alte elemente te-au facut sa te simti bine si atunci ce-ai
+ facut?
+ Sală astea m-a făcut să mă simt bine.
+ Aud muzica, nu mă mai deranjează, pentru că e în contextul
+ respectiv și activează anchora de
+ mă simt bine aici, muzica aia mă face să mă simt bine.
+ Te vei duci acasă, vei asculta muzica aia întâmplător la
+ televizor și o să te simți că ți se activează curiositatea.
+ Și nu o să știi de ce. De ce? Pentru că în sala ai simțit
+ curiositate, de exemplu.
+ Înțelegi? Așa funcționează anchore.
+ Dar mai vreau să mai creăm o anchora.
+ Vă amintiți că am zis că există ancore pe care le activezi
+ mergând undeva în anumite spații?
+ Ancor asta se numește ancoră spațială și e una dintre cele
+ mai puternice ancore pe care noi le trăim.
+ Ancoră spațială cum se face? Vreau un voluntar.
+ Haide!
+ Ok, stai aici în picioare.
+ Valentina.
+ Fii atent, Valentina, ce vreau sa faci.
+ Aici in fata o sa faci un pas, dar prima data vreau sa faci
+ un felul urmator.
+ Vreau sa incarcam cu o emotie pozitiva spatia oala, dar fii
+ atent cum facem.
+ Vreau sa crem o ancora pe pozitia asta.
+ Imaginati ca e un cerca aici.
+ Vreau sa crem o ancora cu o emotie foarte faina.
+ Ce emotie ai vrea sa exersezi?
+ o emotie faina care-ti place, care ai vrea sa o traiesti,
+ sa o retraiesti.
+ Starea de mine, fericire, asa.
+ De fericire, ok, perfect. Bun, super, imi place.
+ Fii atent ce vreau sa faci, vreau sa inchizi un pic ochii
+ si sa te duci intr-un moment din viata ta in care ai simtit
+ fericire
+ atat de intensa incat ai vrea sa o retraiesti permanent, sa
+ traiesti des acel moment,
+ acea stare de fericire.
+ Fă-mi un semn cu capul când ai găsit momentul.
+ Nu găsim un moment de fericire. Caută mai de de mult.
+ Mai sapă, nu? Mai sapă, da.
+ Nu trebuie să fie de explosiv. Acum nu știu ce îți imagine
+zi tu fericire.
+ A venit mântuitorul, abar nu am. Nu știu ce înseamnă.
+ Deci că nu mă bruia. Lasă-mă să mă concentrez.
+ Gat.
+ E găsit? Ok. E o fericire faină? Ok. Bun.
+ Vreau să privești momentul respectiv.
+ Și acum repetăm formulea noastră, da?
+ Observă tot ceea ce vezi.
+ Ascultă tot ceea ce asculti, tot ce auzi.
+ Simte tot ceea ce simți.
+ Amplifică luminositatea.
+ Amplifică culorile.
+ Asigură-te că ești asociată și vezi prin ochii tăi.
+ Ascultă cu urechile tale.
+ Simte în corpul tău și dublează intensitatea.
+ Observă cum te simți când fericirea asta crește.
+ E din ce în ce mai intensă. Foarte bine.
+ Și acum pășește în față în cer cu acelă.
+ Perfect. Și aici dublează încă odată intensitatea fericirii
+.
+ Simte cum crește în interiorul tău.
+ E mai multă lumină, mai multă intensitatea emoțională,
+ mai multă fericire.
+ Foarte bine.
+ simte această fericire în acest spațiu, în acest loc.
+ Foarte bine. Super. Perfect.
+ Revină ușor, fă un pas în exterior, deschide ochii, fă un
+ pas în afară,
+ vină aici, perfect. Super.
+ Bun. Vreau să te uiți un pic în sală și să numeri câți ochi
+ vezi deschiși.
+ Cam mulți.
+ Cam prea mulți, nu?
+ Bun, super. Ok, un pas aici.
+ Cât de ușor accesezi acum?
+ Ce simți?
+ Mă simt așa mare și ușor.
+ Mă simt mare și ușor? Ok.
+ Voi văd înapoi.
+ Bun.
+ Și acum fii atent. Vreau să facem un următor lucru.
+ Vreau să te gândești la un moment
+ mai puțin fericit din viața ta.
+ Un moment încărcat, trist poate, din viața ta
+ în care ai avea nevoie să simți că ești fericită.
+ Într-o anumită conjuntură, într-o anumită situație, într-o
+ anumită relație.
+ Te simți că ai nevoie de mai multă felicită.
+ E ușor.
+ Ok. Bun.
+ Bun, ok, super.
+ Vreau să închizi ochii.
+ Să-ți imaginezi momentul acela în fața ta,
+ să-ți imaginezi că începe să se deruleze scena acelui
+ moment
+ și când ai nevoie de starea de fericire în acel moment, vre
+au să pășești în cerc.
+ Trăiește momentul acela, nu lăsa să apară altă stare,
+ când ești la începutul momentului, la începutul filmului, p
+ășește în cerc.
+ Foarte bine.
+ Simte starea de fericire aici și derulează filmul în mintea
+ ta.
+ Simte starea de fericire și derulează filmul.
+ Ok, foarte bine.
+ Fă un pas în spate.
+ Ok, revin-o, deschide ușor ochii.
+ Perfect. Gândește-te acum la evenimentul respectiv.
+ Și observă ce simți.
+ Un micropon, dacă e.
+ Trece scena, filmul acela, în mintea ta.
+ Și vezi cum se simte, după ce ai apăsit încerc.
+ Înainte de a apăsi încerc, a fost o...
+ copilul amic care spune nu mă lăsa,
+ iar acum sunt copilul amic care știu că o să vină.
+ Super.
+ Adică stau aici cu minte că știu că vii.
+ Aia e de siguranță.
+ Perfect, super, bravo.
+ M-ai făcut o dată, intră în cerc și vezi cum te simți, cât
+ de ușor accesi starea de fericire.
+ E mult mai simplu.
+ E mult mai simplu.
+ Ok, perfect. Vrei să o încurezi ca să o poți lua cu tine?
+ Da.
+ Te învăț o chestie și-ai smecher acum.
+ Te învăț o ancoră care crește intensitatea stării.
+ Ok?
+ Atentă.
+ Ești în cerc.
+ Vreau să închizi ochii, o să țin eu microfonul, să închizi
+ ochii, lasă mâinile deschise pe lângă tine
+ și să simți starea de fericire.
+ Și acum fii atentă.
+ Când pui mâna aici, o să simți starea de fericire.
+ Cu cât faci așa, o să-i dublezi chiar să-i triplezi intens
+itatea.
+ Să-l lași să crească în tine.
+ Faci asa, scazi iarasi la fericirea actuala.
+ Va de 2-3 ore asa si vezi ce se intampla cu intensitatea
+ starii.
+ Ok?
+ Inchide ochii si joaca-te cu senzatia.
+ Simte asa, starea de fericire din cerc
+ si acum mareste intensitatea.
+ Mareste tu in interiorul tau intensitatea, ea nu creste d
+aca nu o maresti.
+ Ea nu creste pentru ca faci pe mana, ea creste
+ Pentru ca tu din interiorul tau ii dublezi intensitatea la
+ vointa, ok?
+ Tine de vointa ta.
+ Dubleaza intensitatea, fă-o mai luminoasa, mai intensa, mai
+ ampla.
+ Foarte bine.
+ Coboara intensitatea.
+ Ok, foarte bine.
+ Perfect.
+ Mărește iarăși intensitatea
+ și-l las așa mărită
+ și revină aici.
+ Atât.
+ Foarte bine.
+ Las așa.
+ Deschide ochii, ieși din cerc
+ și mă mergi la locul tău
+ și fă atât.
+ Și vezi ce se întâmplă.
+ Ok.
+ Mersi și eu.
+ Aplauze, vă rog, pentru colegă noastră.
+ Eu dacă aș fi în loc cu vostru la al doilea modul de NLP, a
+ș zice, ce prost e.
+ Cum poat să fac așa și eu să mă simt fericit?
+ Nu se poate. N-are nicio treabă faptul că ai făcut așa să
+ te simți fericit.
+ Lucru care contează aici, este ce faci aici ca să te simți
+ fericit.
+ Gestul ăsta este doar ca atunci când îți faci un nod la bat
+istă ca să memorezi ceva.
+ În nodul ăla, nu e pus numărul de telefon pe care tu îl mem
+orezi.
+ E doar un gest ca să-ți amintească ceva.
+ Tot așa, toate ancorele noastre sunt gesturi care ne fac
+ creierul să-și amintească ceva anume.
+ Să-și amintească că trebuie să amplifice, să-și amintească
+ că trebuie să scadă intensitatea ceva, ok?
+ Lucrurile care noi le facem le facem în interiorul creierul
+ui nostru.
+ NLP-ul este despre cum învățăm să ne gestionăm creierul.
+ Pentru că am observat, de obicei la începătorii în NLP, zic
+,
+ Da, dar eu am făcut asta.
+ Am strâns pumnu'.
+ Dar nu s-a întâmplat nimic.
+ Păi la ce te-ai gândit?
+ Păi m-am gândit la scena aia care m-au enervată ea.
+ Păi da, dar eu ți-am zis, te gândesc la aia, faină.
+ Înțelegeți?
+ Mare atenție la aceste lucruri.
+ Schimbările vin din ceea ce fac în mintea mea, nu în
+ exteriorul minții mele.
+ Bine.
+ Testează.
+ Vezi cum te simți în următoarele zile.
+ Și verifici, știi ce vreau să verifici?
+ Starea ta de fericire generală, cum o să fie în următoarea
+ perioadă?
+ Ca să-mi spui, dați-le viitoare când ne întâlnim, mă simt
+ mai fericită.
+ Ok? Asta vreau. Bun.
+ Pauză 10 minute, da. O întrebare scurtă.
+ Dacă avem o emoție neproductivă, putem să facem gestul de
+ scădere a inezități?
+ Nu, că e tot ancorare. Asta se face doar la amplificări.
+ Deci, fac doar ca să amplific o ancoră.
+ Da, mulțumesc.
+ Bun, după pauză. Țineți-vă întrebarea pentru după pauză, vă
+ rog.
+ 10 minute de pauză, numai mult că mai avem încă de lucru.
+ faceti toti
+ exercitiu asta cu cercul
+ imaginar
+ ca sa puteti ancora ceva
+ foarte pozitiv acolo.
+ OK!
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z2_C [AudioMP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z2_C [AudioMP3].txt
new file mode 100644
index 0000000..2ad7b90
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/M2_Z2_C [AudioMP3].txt	
@@ -0,0 +1,1993 @@
+ Către ceva, am început să amestec cu unul dintre ele,
+ și am început să amestec cu unul de ele,
+ și am început să amestec cu unul de ele,
+ și am început să amestec cu unul de ele,
+ și am început să amestec cu unul de ele,
+ și am început să amestec cu unul de ele,
+ și am început să amestec cu unul de ele,
+ și am început să amestec cu unul de ele,
+ mai corăm o stare, dar prima dată trebuie să mai clarificăm
+ încă ceva.
+ Dacă ți-ar spune să te gândești la un eveniment
+ trist, neplăcut din viața ta,
+ cât de rapid ai accesat starea aia emoțională?
+ 2-3 secunde aud voci pe aici
+ Daca iti asput, nu te gandesti la un moment fericit din vi
+ata ta
+ in cat timp ai acces a starea respectiva emotionala?
+ 10-15 secunde
+ Nu-ti pare ciudat chestia asta?
+ Mai mult de atat
+ Am observat din practica, da?
+ La spun oamenilor, vorbesc de exact
+ oameni care sunt la început de NLP.
+ Le zic,
+ duc într-un moment neplăcut
+ și imediat intră în starea aia
+ și văd că se crispează, că se întristiază,
+ văd pe nom verbalul lor, simt,
+ le văd lacrimile.
+ Ok.
+ Accesează rapid emoția.
+ Ai observat chestia asta?
+ Cât ți-a fost ușor să accesezi emoții
+ când ți-am zis, caută ceva dificil din viața ta?
+ Bun.
+ Și acelui om
+ sau altul ea, nu contează, îi zic,
+ Tu te întru în moment fain din viața ta și simte senzația a
+ia faină, de entuziasm, de bucurie, de curiositate, de liniș
+te, de pace.
+ Se duce și eu mă uit pe chipul acelei persoane și nu văd
+ decât nimic.
+ Și zic, păi dar unde-i bucuria?
+ Unde-i entuziasmu? Că nu le văd.
+ Și zic, ok, ce e? Descriem ce vezi.
+ Mă văd pe plajă, la mare, cu prietenii și cum e? Mă simt b
+ine.
+ Pă da, așa de bine te-ai simțit și atunci.
+ A nu, atunci m-am simțit bine.
+ Păi asta fă!
+ Trăiește momentul în care te-ai simțit bine, nu momentul de
+ acum în care tu...
+ Știi ce face? Știi ce facea în minte acea persoană?
+ Sunt aici pe scenă,
+ îmi amintez de momentul ăla ce păcat că nu-l mai retreiesc,
+ a trecut atât de mult timp și eu nu m-am mai întâlnit cu
+ prietenii mei,
+ nu m-a mai sunat niciunul în simțiții.
+ Și eu zic, te gândești la momentul ăla fain?
+ Da, la momentul ăla de pe plajă, fain, cu prietenii mei în
+ simțiția ea.
+ Se zizezi? Ce faci? Tu ești încă aici!
+ Și ți-amintești de momentul ăla și îl analizezi prin situaț
+ia de acum.
+ Nu așa se face.
+ Ca tu se retre...
+ Chestea asta nu o faci cu momentele triste.
+ La momentele triste culmea, te duci direct acolo.
+ La momentele triste nu mai ești pe scenă și zici
+ Da, mă, întrecut...
+ Am trecut printr-o operație, printr-o boală gravă, dar m-am
+ vindecat.
+ Deci nu mai am de ce să fiu în grijolat.
+ Nu, dom'le.
+ Când e momente triste, te duci acolo, trăiești tot.
+ Plângi la momentul prezent e.
+ Păi la momentele fericite când îți zic, parcă ți-e rușine
+ să fii fericit.
+ Deci efectiv, parcă ți-e rușine, ți-e jenă să te bucuri.
+ Și observ chestia asta, tot de-auna, la începători.
+ Observ lucrul ăsta la începutul călătoriei în NLP, oamenii
+ parcă se jenează, îi văd...
+ M-am dus într-o stare de fericire, într-o stare de entuzias
+m, într-o stare de bucurie.
+ Și unde-i bucuria aia?
+ Acolo la distanță!
+ I-am zis, acum aici, asumă-ți, asociază-te în momentul ăsta
+, simți-o!
+ Și maximul ce-l obțin este...
+ Păi, atât ai simțit și atunci?
+ A nu, atunci am simțit vaină!
+ Păi asta trebuie!
+ Că nu poate trainerul să te facă să simți împotriva voinței
+ tale.
+ Eu nu am acces în mintea ta. Eu doar te ghidez să-ți spun
+ ce să faci în mintea ta.
+ Nu e nimeni, nu iasă nimeni în afara ta în pierdere dacă tu
+ te ții la distanță de momentele tale plăcute din viață.
+ și tu te ții la distanță de acele momente, pentru că ți-e j
+enă să le accesezi, pentru că au trecut.
+ Alea nașpa n-au trecut.
+ Doar alea fericite, alea pozitive din viața ta, să nu cumva
+ să le mai reiei ei, pentru că au trecut.
+ Alea trebuie să le uit, să le las deoparte, să mă disociez
+ de ele.
+ Ați observat că aveți tendința să faceți lucru ăsta și cu t
+ine aici pe scenă.
+ Te-ai dus într-un moment de fericire și te-ai așa.
+ Și zic, hai de capul meu, dacă asta e fericirea...
+ Voi trebuie să le amplificați, voit, pentru că altfel cre
+ierul vostru uită să le mai simtă.
+ Și te trezești după ani de zile că nu mai știi să fii fer
+icit.
+ Că nu mai știi să te bucuri, că nu mai știi să fii motivat,
+ că nu mai știi să fii curios,
+ Că nu mai știi cum este când te simți iubit.
+ Efectiv uităm senzația aia.
+ De fapt, ce se întâmplă?
+ Corpul nostru, creerul nostru nu mai crează formula aia
+ chimică de hormoni.
+ Mixul acela, cocktailul acela, hormona nu îl mai crează.
+ De ce?
+ Pentru că nu l-a mai creat de mult timp și face eforturi să
+ recreeze formula.
+ O stare emoțională pe care o repeti este o stare emoțională
+ pe care o vei simți din ce în ce mai ușor.
+ Pentru că organismul tău e obișnuit deja să simtă starea
+ emoțională.
+ O stare emoțională pe care nu o exersezi prin repetiție,
+ organismul tău o să o simtă dificil.
+ Dacă eu te chem aici și zic
+ simte starea de curiositate
+ și astăzi, cât timp mai avem, o să exerșăm
+ stări emoționale.
+ Fii rar să fie. Pentru ce îmi trebuie mie să exersez
+ stări emoționale? Pentru că viața ta e
+ valoarea din viața ta este
+ data de emoțiile pe care tu le simți.
+ Cum e o viață în care trăiești două-trei emoții așa?
+ Tot timpul aceleași 2-3 emoții.
+ Cum ar fi în viața ta dacă ai mâncat un singur fel de mân
+care?
+ Ar fi săracă.
+ Bogăția din viața ta e dată de multiplele emoții.
+ Da, dar eu nu mă mai simt iubit
+ când cineva îmi zice, îți mulțumesc.
+ Mă bucur că existi.
+ Nu, tu ai nevoie.
+ Să țintindă covorul roșu.
+ Să cheme fanfara.
+ să vină cu un avion și să curgă inim de turcoaze, nu știu
+ de care,
+ și să vină și pe un elefant alb cântând la mandolină.
+ Altfel nu mă simți iubit.
+ Adică ai nevoie de o supraintensitate a stimulilor
+ ca să simți o emoție pe care în trecut aveai nevoie de un
+ singur gând ca să o poți simți.
+ De ce? Pentru că încet-âncet te-ai desensibilizat la emoția
+ respectivă.
+ Și ai uitat cum să faci să o mai simți.
+ Pentru că ai fost pedepsit, când ai simți-i tu, râzi ca
+ prost întâlnă.
+ Ce e atâta întrebări pe tine?
+ Fii un om serios, trebuie să fii serios, nu ai voie să te
+ simți bine în orice situație așa.
+ Da.
+ Ok.
+ Bun. Hai să exerțăm măcar 3-4 emoții diferite.
+ Și atenție.
+ Ca să le exersezi, va trebui să facem doi câte doi.
+ Doi câte doi, vezi lucra.
+ Deci o să facem așa.
+ Cerc cu excelenței, așa se numește tehnică asta cu apă și
+ în cerc.
+ Și după aia mai vreau să facem un exercițiu, un barometru
+ emoțional.
+ Ce înseamnă barometru emoțional?
+ Barometru emoțional este...
+ Te ghidează un coleg.
+ Cine vine? Hai, vine-o cineva aici, să vezi cum se face bar
+ometrul emoțional.
+ Haide!
+ Și luați trei emoții, noi o să luăm una doar ca să vă arăt
+ cum se face.
+ Nu-i trebuie, nu-i trebuie microfonul, ok?
+ Vină aici în față, așa.
+ Stai cu față la public, de exemplu.
+ Și hai să luăm, de exemplu, emoția de motivație.
+ Vreau să fiu motivat, să simți senzația de motivație.
+ Îți place când ești motivată?
+ Când ai dorința aia de a acționa, de a face ceva, știi?
+ Ok, bun, super.
+ De a face ce?
+ Curățenia.
+ Ai nu, acolo nu motivează.
+ Nu te motivează prea tare.
+ Ok, bun, super.
+ Curățenie mâncarei mai puțin.
+ Sigur nu vrei ăste atunci să fii motivată pentru ele.
+ Bun, ok.
+ Vreau să închizi ochii
+ și să te duci într-un moment,
+ într-o perioadă din viața ta în care ai simțit multă motiva
+ție pentru ceva.
+ Și...
+ Vreau să lași mâna ta dreaptă pe lângă corp
+ și eu o să te ghidez să amplifici emoția
+ iar mâna ta dreaptă să o lași să se ridice
+ în funcție de intensitatea emoției pe care o simți.
+ Dacă simți că crește motivația, o ridici, dacă simți că sc
+ade, cobori, ok?
+ Doar ca să vedem ca un fel de indicator, ca un ac din ala
+ care indică valoarea,
+ temperatura emoției.
+ Ok, du-te într-un moment în care ai simțit motivația.
+ De vreo saptamana sau doua de momenti.
+ Si observa tot ceea ce vezi in momentul respectiv.
+ Plimbate cu privirea si vezi stanga dreapta.
+ In sus, in jos. Vezi toate detaliile.
+ în momentul respectiv.
+ Plimbă-te cu privirea
+ și vezi stânga-dreapta,
+ în sus, în jos.
+ Vezi toate detaliile.
+ Ascultă tot ceea ce se aude
+ în momentul respectiv.
+ Și simte cum crește în tine
+ senzația de motivație.
+ Și arată-ne intensitatea ei.
+ Pe măsură ce crește, arată-ne cu mâna
+ intensitatea emoției.
+ Și acum mărește și mai mult imaginea și luminositatea în
+ imagine.
+ Foarte bine.
+ Adun mai aproape imaginea de tine și intensifică culorile.
+ Fă culorile de-a dreptul fosforeșcente.
+ Și observă cât mai clar detaliile apropiate de imagine
+ și ca și cum te-ai mișca în interiorul acestei scene.
+ Atât de motivante pentru tine.
+ Ok.
+ Erau si sunete?
+ Perfect.
+ Asculta vocile acelea, sunetele acelea.
+ Asculta fiecare nuanta vocii, fiecare ton al vocii.
+ Parca te-ai simtit din prima direct motivata.
+ Observa cum creste senzatia aia de motivare.
+ Foarte bine, perfect.
+ Acum uneste doua degete de la mana dreapta.
+ Perfect.
+ Si simte senzatia aia de motivare.
+ Foarte bine. Si acum lasa mana jos.
+ Perfect.
+ Suficient, atat.
+ Asta vreau sa faceti, dar pe 3 emotii diferite, intre ele
+ ce credeti ca trebuie?
+ Break state.
+ Dar de ce?
+ Ca altfel o sa duca emotia prima in al doilea exercitiu.
+ Deci totdeauna fac break state.
+ Bun. Ok.
+ Mulțumim. Mersi.
+ Aplauze, vă rog, pentru colegă noastră.
+ Hai să repetăm cum se face cer cu excelenței.
+ Îmi desenez în minte un cerc în fața mea
+ și mă gândesc la o situație din viața mea
+ unde am nevoie de resurse emoționale și nu am.
+ De exemplu, trebuie să mă duc să mă cert cu șef.
+ Să negociez cu șeful, să-i zic verde în față că vreau să-și
+ dea demisia.
+ Nu? Așa se...
+ E, exact, da.
+ Să mărească salariul, să... nu știu ce.
+ Am dat un exemplu cu șeful. Voi luați ce vreți voi.
+ Și zici, băi, dar mi-ar trebui mai multă încredere în mine
+ în situația aia.
+ Când mă duc acolo, parcă mă blochez tot, îmi trebuie răvoce
+a, am nevoie de încredere în mine.
+ Sau altceva.
+ Trebuie să mă duc să-mi facă analize.
+ Bun, îmi trebuie
+ încredere, curaj.
+ Ce-mi trebuie acolo? Bun, ok.
+ Găsește o situație în care ai nevoie
+ de o resursă emoțională.
+ Emoțiile sunt resurse.
+ Ați prins că emoțiile sunt resurse?
+ Ne ajută emoțiile în momentul în care avem nevoie?
+ Sunt resurse. Bun.
+ Și zic, bună, îmi trebuie
+ calm, îmi trebuie încredere,
+ îmi trebuie motivație, îmi trebuie
+ de curiositate. Depinde de situatia unde-mi lipseste resurs
+a, da?
+ Si prima data ancorez. Dar cum ancorez acolo? Cum fac in
+ cercul ala?
+ Sa fac asa un cerc plin de acea resursa. Ca o fantana cu
+ resurse acolo.
+ Poi ma duc intr-un moment in care simt... am simtit eu, aaa
+, uite aici,
+ simt ca am incredere in mine. Perfect.
+ Ia hai sa vad.
+ Tot ceea ce vad, vad scena.
+ Cand a venit ala si mi-a strans mana astea, felicitari, mi-
+a placut mult, super.
+ Si simt senzatia aia de strângeri de mana.
+ Si vad privirea, zâmbetul, incantarea, ok, foarte bun, ai f
+ost cel mai tare.
+ Se zisati? Traiesc la persoana intai toata scena.
+ Nu doar, da, mi-amintesc ca a zis asta.
+ Când în mintea ta e folosit în mea mintesc că,
+ și voi încă faceți asta,
+ nu se declanșează nicio emoție pentru că e trecut.
+ Tu trebuie să te asiguri,
+ TU să te asiguri că scena se întâmplă atunci.
+ Ți-ai mintești de exercițiu cu lămâia?
+ Ai avut lămâia în palmă?
+ Nu. Dar pentru că ai trăit-o la prezent, ai avut o reacție.
+ Ok?
+ Ai salivat pentru că ai trăit la prezent scena.
+ Dacă ziceam, amintește-ți de o lămâie pe care ținut-o în
+ palmă, nu mai avea efect.
+ Ori tu trebuie să treci la prezent.
+ Vine și îmi zice, felicitări, ai fost cel mai bun, ok.
+ Mama, deci cum simt strânsoare, mi-a strâns mâna cu încred
+ere, cu forță.
+ Eu eram acolo pe scenă și mă simțeam super bine.
+ Și mi-a zis, bravo, ești cel mai tare, ești cel mai bun,
+ super, felicitări, ok.
+ Perfect, trăiesc scena asta.
+ și văd luminile și intensific imaginea
+ ce fain m-am simțit
+ ai de mine, parcă am crescut 3 centimetri
+ super, perfect, mă simt mândru de mine
+ ok, simt încrederea în mine
+ păsesc încerc
+ și trăiesc încerc
+ senzația aia de încredere
+ dar atenție
+ când sunt încerc aici
+ eu nu mă gândesc la sală
+ mă gândesc la
+ M-am inteles ca o sa-mi intreze o sensatie de incredere.
+ Asa de mult imi place, n-am mai simtit-o de mult.
+ M-am intreze o sensatie de incredere.
+ Asa de mult imi place, n-am mai simtit-o de mult.
+ M-am intreze o sensatie de incredere.
+ Orice gand in afara mi-a droiat emotia.
+ Eu trebuie sa fiu aici, acum.
+ Nu ma intereseaza ce zice ala despre mine,
+ ca deja sunt in alta emotie in momentul ala.
+ Trebuie sa fiu 100% acolo.
+ Si simt sensatia aia, o ancorez, acolo este.
+ Acolo este emoția. Ok, am ieșit.
+ Când îmi trebuie încredere, a, trebuie să mă duc să vorbesc
+ cu șeful.
+ Ai de mine, dar nu prea am...
+ Bine, hai că mă văd, văd scena. Unde?
+ Păi sunt în fața biroului șefului, dar nu prea am vine să
+ intru.
+ Ok, hai.
+ Văd biroul șefului...
+ Și văd scena. Intru în biroul șefului, vorbesc cu șeful, ok
+.
+ dar acum deja eu am o alta stare emotională când crez film
+ul ăsta în mintea mea.
+ Asta-i povestea. Eu trebuie să-mi păcălesc mintea că a tră
+it scena respectivă cu o altă stare.
+ Pentru că tu te-ai mai gândit că intri în biroul șefului.
+ Dar cu ce stare te-ai gândit că intri în biroul șefului?
+ Ori eu vreau să te gândești că intri în birul șefului ajut
+ându-te
+ de cercul încărcat cu emoția asta.
+ Adică vreau să faci un alt film în mintea ta.
+ Nu mai vreau filmele vechi, destructive din mintea ta.
+ Vreau filme în care să te minți pozitiv.
+ De ce zic să te minți?
+ Pentru că te-ai mințit în filmele alea,
+ vreau să construiești filme noi care să-ți dea putere.
+ Noi trăim o viață întreagă din filme
+ pe care ni le construim despre viața noastră.
+ Dar de ce ne-am construit filme de groază?
+ Hai să ne construim filme care ne încarcă emoțional,
+ care ne dau putere emoțional.
+ Și pentru asta ne folosim de mici ajutoare.
+ Ancorele, un sunet, un fundal muzical,
+ toate astea sunt ancore, de fapt,
+ care ne dau senzația de putere.
+ Strâng pumnu, încerc.
+ Am și mai multă încredere.
+ Sunt și încerc și am și pumnu strâns că am ancorat încred
+ere.
+ Acum să vezi șeful.
+ Fă asta!
+ Du-te acolo în cerc, ai ancurat deja și cu pumnul?
+ Fă și-ai ancurat asta, că o ai.
+ Și acum crează scenă în care îl vezi că intri la înbirou ș
+efului și o să vezi că simți altă atitudine.
+ Simți că ai altă atitudine.
+ Și acum fii atent!
+ Când tu ai creat un nou film cu atitudinea asta,
+ creierul tău, și ai derulat filmul, creierul tău zice...
+ E real. S-a întâmplat deja.
+ Îți amintești cu lămâia?
+ Creierul... am o veste pentru tine.
+ Nu face diferența între imaginar și real.
+ Ceea ce tu îți imaginezi, creierul consideră că deja s-a
+ întâmplat.
+ Dacă deja creierul consideră că ai fost la șef cu încredere
+,
+ când urmează să te duci,
+ Creerul tău zice, deja ai făcut-o și a fost ok, ai avut înc
+redere în tine, poți să o mai faci încă o dată.
+ Dacă ai făcut-o dar cu teamă, creerul tău zice, deja ai fă
+cut-o cu teamă, o să faci cu teamă și acum.
+ Înțelegeți?
+ Deci noi de aia ne rescriem filmele cu emoția pozitivă, ca
+ să-i spunem creerului, deja ai făcut-o cu emoția faină, cu
+ emoția pozitivă.
+ Deci o să-ți fie mai ușor să faci.
+ Tineți minte următoarea regulă. Dacă pot să-ți imaginezi ce
+va, pot să și faci acel ceva.
+ Dacă nu pot să-ți imaginezi ceva, nici nu pot să faci acel
+ ceva.
+ Lucram cu o domnișoară care mi zice așa, de 2 ani de zile v
+reau să ies din relația toxică în care sunt și nu reușesc.
+ Zic de cât? De 2 ani de zile.
+ Dar ce se întâmplă? Zice...
+ Îmi pierd puterea, curajul de fiecare dată când încep discu
+ția să-i spun că gata s-a terminat.
+ De fiecare dată...
+ Nu știu, mi-amintesc lucruri, îl văd cum se enervează, cum
+...
+ Nu mai pot, mă bloquez.
+ Zic, perfect, ok. Vreau să-ți imaginezi...
+ Că îi spui,
+ dar vreau, când îți imaginezi asta, să stai în poziția asta
+,
+ de ce i-am zis să stea în poziția?
+ Ca sa aiba fiziologia de incredere.
+ Ei acum avea fiziologia.
+ De neincredere.
+ Zic, stai in pozitia asta,
+ strangi pumnul drept, ii faci o semauancura de incredere,
+ si acum, in mintea ta, vreau sa ai discutia si sa-i spui,
+ gata, m-am hotarat, plec,
+ si vreau sa te duci sa vezi cum.
+ Ti-ai facut bagajul,
+ cum ai luat masina,
+ ai iesit din casa, ai pus bagajul in masina,
+ ai bagat cheia in contact si ai plecat.
+ Tot filmul asta vreau sa-l vezi.
+ două săptămâni după aceea m-a sunat Marius,
+ am reușit ce n-am reușit în 2 ani de zile.
+ Știi, par chestii banale. Dacă mă uit în trecu, zic, bă,
+ dar
+ nici nu știu dacă să le dau exemplul ăsta, că pare banal.
+ Dar în același timp s-ar putea să
+ prindă, știi, să spui, bă, acum parcă are sens mai mult.
+ Deci, din lucruri de genul ăsta, noi ne construim viața.
+ Femeia și-a imagina toată viața
+ că nu poate să-i spună.
+ Când am întrebat-o, dar de ce nu-i spui?
+ Zice, pentru ce se încerc, măcar să încerc, că oricum n-o
+ să reușesc?
+ Să țizați filmul care și l-a făcut.
+ Oricum n-o să reușesc, să-i spun.
+ Să zic, perfect, dacă...
+ Eu am făcut așa.
+ Dacă în realitate nu reușești,
+ hai să o face în imaginație.
+ A fost păcăleală ce am făcut eu, pentru că eu știam că dacă
+ face în imaginație, cresc șansele să facă și în realitate.
+ dar am făcut-o să nu perceapă că eu îi impun o altă real
+itate.
+ Am zis, ok, în realitate nu ai reușit.
+ Joacă-te în imaginația ta, nu se schimbă, stai liniștită,
+ nu intrăm în conflict cu convingerile tale.
+ Știu că tu nu poți în realitate.
+ Dar în imaginație poți? Da, în imaginație pot.
+ Ok, perfect, fă-o în imaginație.
+ Ghiști ce se întâmplă dacă o faci în imaginație.
+ O să poți să o faci și în realitate.
+ Eu asta vreau, sa faci in imaginatie ca ai o alta stare, ca
+ ai o alta putere interioara, ca ai o alta motivatie.
+ In imaginatie, atat am trebuie.
+ Si tu o sa poti sa faci fizic in viata ta.
+ Maine atat, poi maine atat, ras poi maine atat si o sa cre
+asca din ce in ce mai mult.
+ Si tu o sa fii multumit.
+ Hai da-ti doi cate doi sa facem cer cu excelentie, dar sp
+une.
+ Intuiesc oarecum ca mi-ai raspuns la intrebarea pe care ur
+meaza s-o pun, dar vreau sa verific.
+ In momentul in care mi se cere sa ma gandesc la o situatie,
+ fie buna fie ea, dar de ce mai multe ori,
+ De fapt, nici nu contează.
+ Mi-e foarte greu să accesez amintirea, indiferent dacă e
+ bună sau e rea.
+ Da.
+ Partea bună la cele bune este că reușesc să mi-o creez.
+ Este ok dacă plec din imaginar în crearea...
+ Da, este ok.
+ Nu contează dacă e real sau nu.
+ Dacă e amintirea exacta, așa cum a fost, sau nu.
+ Nu contează.
+ Contează să obții starea emoționată.
+ Ok, deci dacă îmi creez o stare plecând de la...
+ Deci poți să construiești complet o scenă, dar dacă îți dă
+ starea de care avem nevoie pentru exercițiu respectiv, e în
+ regula.
+ Deci chiar dacă e tot un inimimaginat.
+ Da.
+ Ok, mulțumesc.
+ Da.
+ Da.
+ De acolo?
+ O întrebare, Mariu.
+ Ai dat exemplu cu ce ai făcut tu exercițiu cu fata aia să
+ plece din relație.
+ Dacă tot îți imaginezi până cum ai vrea să fi și ce resurse
+ să aduci,
+ Dar, în realitate, în momentul ăla, tu...
+ Deci, duci exerciția până la capăt în imaginație, da?
+ Dar, în realitate, când ajunge acolo, nu mai faci.
+ Și ei a luat două săptămâni, nu l-a făcut imediat.
+ Deci, când s-a dus acasă după exerciția, nu a putut să-i z
+ică.
+ Da, da, ai zis ceva interesant că ai pus-o să-și imagineze
+ exact momentul final,
+ Adică, ala în care pleacă mulțumită că a reușit să facă
+ asta.
+ Eliberată. Sentimentul era de eliberare, da.
+ N-a contat mai mult să opui să accentueze cum este la final
+ situația de până să ajungă acolo?
+ O contat toate. O contat și faptul că și-a imaginat că po
+ate.
+ Și faptul că după aia a simțit eliberarea. Și faptul că și-
+a încorat încrederea că reușește.
+ Toate astea au contat.
+ Dar e un exemplu. Eu vreau cu voi să fac pe bucăți.
+ Ca să exersați fiecare literă din alfabet.
+ Nu o poveste întreagă.
+ Că eu am exersat de cât până acolo și nu mi-a reușit.
+ Completează. Du-te mai departe.
+ Am un elumurire la partea finală a cercului.
+ Deci ai spus că ne imaginăm în partea în care am încredere.
+ Da, un moment din viata mea în care am încredere.
+ Mă asociez în momentul respectiv.
+ Simt iarăși situația în care am primit laude, am fost îmbră
+țișat, încurajat,
+ simt cum crește în mine încrederea și pășesc în cerc.
+ Când pășesc în cerc, încrederea trebuie să fie în ascensi
+une.
+ Și când vine momentul cu șeful?
+ Momentul cu șeful este după ce eu am încărcat cercul,
+ l-am încărcat cu emoția aceea, cu ancorul aceea, cu starea
+ emoțională,
+ Părăsâsc cercul, emoția aia de încredere e acolo
+ și acum mă gândesc la situația în care eu nu am încredere.
+ Și mă gândesc, ok, deci așa începe situația.
+ Mă duc cu mapa sub braț, pe culoar și văd în capăt ușa de
+ la birou șefului.
+ Și ajung aici și încep să bat la ușă și intr în birou și mă
+ întâlnesc cu șeful.
+ Dar deja sunt în cerc și starea mea deja devine una de înc
+redere.
+ Deci, mă mai gândesc la încredere sau, apără simplu, doar p
+ășesc și...
+ Mă mai gândesc la încredere. Tocmai asta e șmecheria.
+ Eu folosesc o ancoră ca să nu-mi deviez de la film.
+ Filmul meu este... Eu vorbesc cu șeful.
+ Ancoram ajută că în timp ce eu am filmul, eu vorbesc cu șef
+ul să simt starea de încredere.
+ Ok.
+ Pentru că altfel ar trebui să fie două filme.
+ Unul cu mine, când am reușit la grădiniță să îmi leg singur
+ și returile și am zis,
+ mama, ce tare sunt, ce încredere am în mine și al doilea câ
+nd vorbesc cu șef.
+ Dar asta nu e ce trebuie.
+ Și atunci eu iau momentul ăla de la grădiniță când am zis,
+ ce tare am reușit să fac direct în oliță.
+ Mai știu eu ce, nu știu, ce mândrie din asta.
+ Eee, n-am mai dat pe lângă toaletă.
+ Am reușit!
+ Ok, deci fac doar filmul și pășesc.
+ Și mi-am ancurat încrederea.
+ Am ancurat încrederea.
+ Ampar n-am, când, nu știu, te-ai dus și ai
+ aruncat cu bulgărele de zăpadă
+ unde ai vrut tu și ai spart geamul vecinului
+ și te simți mândru, puternic.
+ Deci doar fac filmul
+ care mă îngrijorează
+ și doar pășesc. Nu mai gândesc la ceva.
+ Cercul
+ este strângerea pumnului.
+ Doar că-i alt tip de ancură.
+ Effectul însă-i același.
+ Fuzice nu?
+ Nu ai o decăgere?
+ În realitate?
+ Ați auzit de Tony Robbins?
+ Bineînțeles.
+ Tony Robbins e unul dintre cei care au făcut cunoscut NLP-
+ul la nivel mondial.
+ E, Tony Robbins a ținut un curs la un moment dat.
+ Și...
+ A predat ancora.
+ Si a chemat pe scena un tip
+ care i-a zis
+ Da, uite, eu n-am deloc incredere in mine
+ cand trebuie sa ma duc sa ma intalnesc cu o fata, cu o feme
+ie
+ sa o invit in oras.
+ In momentul in care trebuie sa o invit in oras
+ mi-am pierdut orice incredere in mine.
+ Si asta zice perfect! Avem cu ce sa ne distram.
+ Facem ancure. Bun.
+ Ce ancure ei face?
+ De? Încredere în sine. Ok.
+ Și Tony Robbins l-a pus
+ pe scenă în fața oamenilor
+ și o să te ia în spatele lui.
+ Vezi, du-te într-un moment în care ai avut încredere în t
+ine.
+ Ok, mă duc.
+ Și ce? Nu, nu, du-te într-un moment în care ai avut încred
+ere.
+ Și asta zice, n-am niciun moment în care am avut încredere.
+ Du-te in copilarii, caut, n-am. Ok.
+ Du-te in viitor
+ si caut un moment in care vei avea incredere.
+ Imagineaza-ti un moment. Ok, ma duc.
+ Da, in viitor sigur o sa am un moment in care am incredere,
+ ca vin la cursul asta, fac exerciții si o sa am incredere.
+ Nu stiu cand, poate peste un an, poate peste doua luni,
+ poate peste 10 ani, dar sigur o sa fie un moment.
+ Bun, si cum o sa te simti atunci?
+ Pai o sa stau asa cand am incredere in mine.
+ O să mă simt fericit, împlinit, super.
+ În momentul în care Tony Robbins vedea non-verbalul lui că
+ devine unul de încredere,
+ îl atingea pe umăr.
+ Ce-i crea?
+ O ancură chinestezică.
+ După aia zicea, ok, bun, ia-o de la capăt.
+ Du-te într-un moment în care ai încredere.
+ Simți acolo, ce vezi, ce auzi, ce simți.
+ Pac, iar îi punea ancura.
+ Du-te iară.
+ Pac, iar îi punea ancura, iarăță.
+ I-a încărcat de vreo 3-4 ori ancura asta.
+ După aia îi zice, alege din sală o fată care îți place cel
+ mai mult.
+ Ăsta numai când a auzit, zb...
+ Tony Robbins ca măgaru în spatele lui?
+ Că îți dea ancură, dacă te stezi, o să vezi că îți dea...
+ Fii atent. Știi cui îi dă mai bine persoanelor care nu știu
+ ce faci?
+ Pentru că tu zici, păi stai, mi-am pus mână, deci a făcută
+ ancură,
+ deci dacă a făcută ancură, eu ar trebui să simt asta.
+ Dacă simt asta, da, dar cu ce intensitate s-o simt, dar or
+ice o să zică lumea din jurul meu.
+ Și ți-ai blocat tot în momentul ăsta.
+ Când nu știe oameni cu care am lucrat, care nu știau.
+ Le zicem doar... îmi dai voie să te ating pe umăr câteodată
+ când consider eu că e nemajul?
+ Da, sigur. Ce e?
+ Și le zicem, gândește-l un moment, pa că e mea. Gândește-l
+ un moment.
+ Și să vezi ce funcționează ancora dacă nu știe ce e.
+ Bun, asta l-a atins iar asa in drepta spatele.
+ Deci, tu, de ea imi place, stii? Asa, de ea imi place.
+ Tony Robbins, pentru ca e un om foarte bland, ca si noi de
+ altfel, s-a dus la tipa si a zis
+ orice ti-ar zice tipu, ii zici nu. Adica l-a ajutat, nu?
+ A vrut sa il ajute, a zis, orice ti-ar zice, tu ii spui nu.
+ Tipul pe scenă, zice, nu, dute la ea și invita-o în oraș.
+ Ce?
+ Na bine, hai că mă duc.
+ Să duce la domnișoară.
+ Ce zice să mergem în oraș? Uite, după curs în seară asta.
+ Nu!
+ Dar știți,
+ înțeleg, nu poți astăzi. Hai că mergem mâine. Nu!
+ Dar dacă ar fi fain, oricum,
+ O să îți dai seama, avem ce să vorbim despre subiecte com
+une,
+ l-am cunoscut anul 2 pe Tony Robbins, nu!
+ Ok.
+ Și continuă.
+ Și la un moment dat, tipul, ala cu fără încredere, îi zice,
+ nu te supăra, știi bine că la un moment dat tot o să ieși
+ cu mine în oraș.
+ Deci fază reală.
+ Fii atent ce se întâmplase.
+ De fiecare dată, când el auzea nu, îi creștea încrederea în
+ el.
+ Pentru că Tony Robbins îi activa încrederea la fiecare nu
+ auzit.
+ Vă amintiți cum am făcut cu întunericul, muzica și întuner
+icul cu întreluptătorul cu copilul.
+ Tony Robbins, la un moment dat, nu l-a mai atins pe umăr.
+ De fiecare dată, când tipa zicea nu, ăsta simțea încredere.
+ pentru că el simțise încredere când auzea nu,
+ dar încrederea lui venea de la atingere.
+ Însă creierul nu mai făcea diferența.
+ Și el considera că încrederea ei vine de la nu.
+ Cu fiecare respingere pe care o primea lui, creștea mai
+ mult încrederea în el.
+ Cum ți se pare chestia asta, când șeful zice nu?
+ Când șeful zice nu, strânci pumnu ca să îi dai una.
+ Sau el o să credă că de asta îl strângi.
+ Știi?
+ Domnu director, vreau și o dublarea salarului. Nu!
+ Bine, bine, bine!
+ Și tu zici, mamă ce tare e ancoră asta!
+ Construim!
+ Căuta să vă construiți asemenea fluxuri de ancoră
+ sunt atât de faine, atât de tari.
+ De fiecare dată, când ceva nu mergea,
+ îmi activam o ancoră de încredere.
+ De fiecare dată, când era ceva greu în fața mea,
+ mă simțeam atât de motivat,
+ de... nu venea să cred.
+ Adică oameni care renunțau,
+ îi ziceau, cum să renunț? Că e atât de fain!
+ Bă, dar ești prost, nu merge.
+ Și ce contează? E fain să...
+ Testăm, să mergem în continuare, să facem.
+ Bă, dar ăsta-i tâmpit, chiar nu funcționează!
+ Nu contează, mie îmi place să facă asta!
+ Mi-a luat ceva timp să-mi amintesc eu, de fapt,
+ avusesem o ancoră pe motivație pe care o activam
+ de fiecare dată când eram în fața unui posibil eșec.
+ Și orice era eșec, pe mine mă motiva să merg mai departe.
+ Cum îți pare asta?
+ Deci puteți o testați, puteți să vă încărcați,
+ să creați o asemenea ancoră
+ și de fiecare dată când ceva nu merge, voi creați ancora de
+ motivație.
+ În loc să te demotiveze că nu a mers,
+ pe tine te va motiva faptul că nu a mers și vei merge mai
+ departe.
+ Asta înseamnă să te duci dincolo de eșec, să te duci până
+ când reușești.
+ Nu există...
+ În mintea mea, acum, după...
+ E adevărat, tu zici, da, dar faci de atâți ani.
+ Eu nu înțeleg ideea de a nu reuși.
+ Nu înțeleg.
+ Nu știu ce să zic.
+ Că nu înțeleg.
+ Adică nu există.
+ Eu știu că dacă nu merge în variantă asta, găsesc o altă c
+ale.
+ Și merge sigur cumva.
+ Cum?
+ Abarnam.
+ Dar cu siguranțul să ajung acolo.
+ Nu există în mintea mea ideea de eșec,
+ Chiar ideea de a renunța la ceva.
+ Dar asta nu a fost dintotdeauna.
+ Asta a fost din momentul în care eu am început să-mi
+ construiesc
+ psihologia mea bazându-mă pe aceste ancure.
+ De fiecare dată, îmi era frică teribilă de ieșec.
+ Folosind o ancură de încredere, fiecare ieșec pe care l-am
+ trăit îmi dădea încredere în mine.
+ Voi vă da seama cât de diferit putem să funcționăm față de
+ restul lumii?
+ Deci fiecare eșec pe oamenii sănătoși la cap, eșecul îi dem
+otivează, îi demoralizează.
+ Doar pe ăștia bolnavi, eșecul îi motivează.
+ Am făcut odată un curs, știți pe Peranovacovici?
+ Per, am e prieten, am crescut business-uri împreună.
+ Și ne punem noi, pentru că noi suntem mari șmecheri,
+ și în ziua de Crăciun, a unui an, ce ne gândim noi?
+ că oamenii n-au altceva mai bun de făcut decât să steați să
+ ne urmărească pe noi
+ și să vină la cursurile noastre. Și lansăm noi un curs de
+ Crăciun.
+ Bă, da, noi eram convinși că o să fie, pai de capul meu, o
+ să fie sala plină,
+ nu o să mai avem locuri. De ce?
+ Pentru că normal că vin lumea să-l vadă pe Mario și pe P.R.
+ Adică cum să nu vină, știi?
+ Ce contează că e Crăciunul, dom'le?
+ Deci, în mintea noastră, era ceva de genul normal că oamen
+ii renunță la Crăciun pentru ăștia doi zei.
+ Știi?
+ Și a venit Crăciunul și trebuia să fie sala plină și noi
+ aveam un om în sală.
+ Băi, momentul ăla mi-a zbugnit și eu și era în râs!
+ Și râdeam de noi cât de prost am gândit și cum o să gândim
+ data viitoare.
+ dar n-am avut nicio fractiune de secunde, nicio nici pera.
+ Sentimentul cam gresit, sentimentul de pierdere, sentiment
+ul de esec,
+ nu il stiu, nu il stiu, intelegeti?
+ L-am stiut! An de zile ne-a dirijat viata.
+ Mie mi-a dirijat viata frica, frica de esec,
+ frica ca oamenii sa rada de mine, sa nu cumva sa rada de
+ mine,
+ Frica că oamenii își vor da seama că sunt prost.
+ Asta a fost frica mea cea mai mare.
+ Atenție, frica mea nu era că oamenii să se gândească că po
+ate sunt prost.
+ Nu, nu.
+ Frica mea era că oamenii să nu-și dea seama că eu sunt
+ prost.
+ Eu știam că sunt prost și teama mea era să nu se prindă cel
+ălalt.
+ Nu dea seama cum am crescut.
+ Și lucrurile astea le-am schimbat.
+ Deci nu mai există în mintea mea.
+ M-era o teamă de eșec, eu mă consideram că sunt sortit eșec
+ului.
+ Și mă uit acum la acea perioadă și zic, Dumnezeule, e altă
+ viață.
+ E într-o viață anterioră.
+ Pentru că eu nu sunt așa.
+ Îmi amintesc că gândeam așa și mă uit la mine astăzi și zic
+,
+ Dar eu acum, dacă am cel mai mic eșec, pe mine mă motivează
+, îmi place.
+ Eu doar aștept. Zic, super, câte chestii am învățat din
+ asta.
+ N-am nici cel mai mic sentiment de, ai de mine, ce fac.
+ Nu știu, nu mai știu asta.
+ Dar asta doar pentru că apărea momentul culbinant al unui e
+șec și strângeam pumnă.
+ Sau mă rog, dau exemplu asta cu strânțul pumnă.
+ dar aveam tot felul de ancorer.
+ Da.
+ Cum mulțumesc pentru exemplul tău, m-am regăsit complet
+ în ceea ce ai spus cu eșecul și teama de a nu-și dea seama
+ ceilalți,
+ că eu, de fapt, sunt proastă.
+ Bun, faci ancorele respective, dar ce faci ca asta e, de f
+apt, o credință limitativă?
+ Ok.
+ Cum îmbini ancora cu credința limitativă?
+ poate interveni la un moment dat credința limitativă
+ care să-ți saboteze ancora de motivație?
+ Fii atent, în momentul în care
+ starea mea nu mai genera frica respectivă, a dispărut cred
+ința,
+ pentru că credința respectivă stătea bazată pe frica aceea,
+ frica aceea de ieșec.
+ Nemai fiind frica, eu nu mai regăseam
+ când să-ți declanșeze credința aceea.
+ Deci că nu mai era frica.
+ Deci, nemai fiind frica aceea de eșec, fiind entuziasm în
+ fața posibilului eșec,
+ nu se mai declanșa nici o crință.
+ La un moment dat a dispărut ideea că aș fi prost.
+ Mm-hmm.
+ Știi? Pentru că nu mai era frica care să îmi spună o să ai
+ eșec.
+ Ci era entuziasmul care o să îmi spună o să ai succes.
+ Ok, mai testăm. Mulțumesc.
+ Da.
+ Bun, apar întrebări ca să nu facem exercițiu cu cercu.
+ Așa-i? Da.
+ O întrebare, Marius. Dacă legăm, spre exemplu, disconfortul
+ cu curiositatea,
+ că tu ai zis motivație și... nu mai știu ce.
+ Le-ai legat altfel. Mie-n minte așa mi-a ajuns.
+ Dacă aș lega o stare de disconfort cu curiositate...
+ N-aș lega disconfort.
+ N-aș adăuga disconfort.
+ Și vă mai recomand ceva.
+ Faceți-vă ancore pe emoții diferite, chiar dacă după aia a
+junge să le cumulați
+ pe acela stimul mai multe stări.
+ La început faceți-vă diferite, pentru că
+ astăzi poate ai nevoie să simți mai multe curiosi...
+ De exemplu, dacă trebuie să înveți pentru un examen
+ cam ce-ți trebuie, cam ce stare emoțională-ți trebuie?
+ Îți trebuie siguranță, ai senzația de certitudine că poți,
+ senzația de știu că pot,
+ curiositate îți trebuie, îți trebuie entuziasmă, ok?
+ Și îți trebuie toate trei.
+ Atunci le adaug pe toate trei și...
+ nu știu, le adaug, nu știu, mă strâng de ureche
+ și asta devine ancora pentru a învăța.
+ Trebuie să mă duc la un interviu.
+ Îmi trebuie doar încredere și relaxare, ok.
+ Acasă. Nu mă mai ajută curiositatea, de exemplu, acolo, șt
+ii?
+ sau entuziasmul, că nu vreau să sar în sus în fața celui
+ care mă intervie viază, știi?
+ Pe fiecare situație în parte gândește de cam ce stări emoț
+ionale ți-ar trebui și crează ancore pe ele.
+ Poate ai nevoie de o stare, poate ai nevoie de două stări.
+ Mă imi înțeles că se pot crea ancore prea intense uneori.
+ Știu pe cineva care făcând de NLP și-a creat o ancoră de
+ curaj, dar din ala războinic.
+ Așa considerat el că are nevoie de curaj din ăla, de...
+ Mă duc și-i trag.
+ Și nu era genul ăsta, era calm, o persoană interiorizată,
+ calmă.
+ Bă, i se zice, bă, mi-am făcut a-ncor-aia, firar,
+ și în prima săptămâna, după ce am făcut a-ncor-aia, am să
+rit la băta el sălbat pe unul în trafic.
+ Și nu mi se întâmpla să-i în viața mea chestia asta.
+ Deci, am trecut prin situații mai nasoale și n-am reacțion
+at niciodată așa.
+ Deci, efectiv m-am dus si l-am vrut sa-l scot din masina sa
+-i trag una.
+ Si zic, si ma intreaba, ce sa fac? Imi zic, stergi-te anc
+orea aia si fă una un pic mai diminuata.
+ Pentru ca e prea intensa. Aia e supraincercata ancora aia.
+ Zice, bai, dar doar un pic am activat-o si efectiv m-am en
+ervat atat de tare incat m-am dus la ala sa-l iau de gata.
+ Deci, mare atentie si cu intensitatea ancorelor, ok?
+ Cum o stergi?
+ Am două mâini. Cea mai simplă metodă de a-și străge o ancor
+ă.
+ Să zicem că mă enervează vocea lui nu știu cine.
+ Ascult vocea și ancorez starea de enervare pe mâna asta.
+ Și vreau să am stare de calm în loc, când aud vocea aceea,
+ să-mi fie calm, nu să mă enervez.
+ Ancorez pe mâna asta starea de calm.
+ Mie imintesc cand eram pe plaja, la munte, in mijlocul m
+untei lui si faceam plaja, sau la mare si pescuiam, nu stiu,
+ si ma dadeam cu schiurile sau ce vreti voi.
+ Orice. Si am ancurat calmul aici. Bun? Ok. Si acum fi atent
+. Dupa ce sunt ancorate, aici conteaza ordinea in care le
+ declansez.
+ Declanșez prima dată calmul, aud vocea care mă enerva, țin
+ calmul, aud vocea care mă enerva, activez ce simteam, furie
+, dau drumul la furie, dezactivez, încă țin calmul și dau
+ drumul la calm.
+ Formula ar trebui să arate cam așa.
+ Starea negativă e mai mică, starea pozitivă e mai mare, ca
+ să o înglobeze pe aia mică, pe aia negativă.
+ Adică, activez aici ancora pozitivă, o țin pe toată perio
+ada asta, timp în care activez aia negativă, îi dau drumul a
+ia negativă și de-abia după aia dau drumul aia pozitivă.
+ De ce? Asta negativă trebuie să fie mâncată de aia pozitivă
+, înghițită de aia pozitivă, ok?
+ Trebuie să creezi ancoră, trebuie să creezi ancoră.
+ Deci trebuie să creezi ancoră.
+ Bine, hai să vină cineva aici ca să anulăm o ancoră din
+ asta.
+ Tu ai mai fost?
+ Tu ai rămas cu o ancora blocată. Hai, vine aici.
+ Hai că fac pe umăr ancora.
+ Poți să-i ții tu. Întorci-te cu fața.
+ Fac pe umăr ancora ca să vadă toată lumea.
+ Nu contează. Puteam să-i fac pe genunchi.
+ Puteam să-i zic ei să-și facă.
+ Deci, e puțin important.
+ Bun.
+ Amintește-mi ce era. Era vorba că dacă vezi o persoană din
+ cer cu vostru care nu prea îți place,
+ simți o anumită stare emoțională.
+ Ok. Perfect. Uită-te la figura aceea care te nu știu ce
+ stare îți dă.
+ Observă ce simți.
+ Ce simți? Zic, vorbește cu mine.
+ Te simți agitată când vezi o persoană de acolo. Ok.
+ Da.
+ Deci vezi o scenă și simți agitați.
+ Ok, vreau să privești scena respectivă care îți dă agitație
+.
+ Privește scena aia care îți dă agitație
+ și observă simți agitația acum, pentru că acum tu vezi și
+ sala.
+ Deci vreau să ignori realitatea de aici și să stai în real
+itatea din mintea ta.
+ Cât e agitația acum ca intensitate?
+ Am mai scăzut de când ai pus mâna pe mine.
+ Nu, înseamnă că nu asta n-am explicat eu bine.
+ Deci nu mă interesează să scadă, mă interesează să o ancor
+ăm exact așa cum e.
+ Deci tu du-te în scena aceea unde simți agitația.
+ Du-te acolo unde simți agitația.
+ Trăiește starea de agitație, nu starea de aici, nu ești pe
+ scenă.
+ Ești acolo la Gretar sau unde ești că ești.
+ Ok, descriem ce vezi.
+ Îi văd pe toți în toate părțile.
+ Muzică.
+ Du-te către unde te înervează.
+ Du-te acolo, descrie-me-a aia.
+ Fix chestia asta, că sunt toți în toate părțile și mă ob
+osesc.
+ Ok.
+ Încă nu te simți nervoasă.
+ E mai mult o teamă.
+ E o teamă, ok.
+ Perfect. Bun, super.
+ Ce intensitate are teamă?
+ Pe o scală de la 1 la 10.
+ A zice 9.
+ Ok, așa de intensă.
+ Da, adică încerc să mă controlesc să nu observ.
+ De ce încerc să te controlesc?
+ Adică, oameni buni, când facem exerciții nu mai încercați
+ să controlați,
+ că a încercat să controlesc înseamnă că folosești alte
+ principii.
+ Deci, a, dar am învățat eu acum trei ani de la o nu știu ce
+ curs,
+ că dacă respir nu știu cum mă relaxez.
+ Păi da, da, scopul nu este ăsta acum, ok?
+ Și nu mai controlați.
+ Trebuie să trăim emoțiile aici ca să le putem...
+ să învățăm ce să facem cu tehnicile ăstea, ok?
+ Nu mai încercam. Da-i voie. O să râde de tine, asta e. Uite
+-te.
+ Ok. Bun. Perfect.
+ Intensitate nouă, da?
+ Nu a iesit. Bun.
+ Ce stare... Deci, gândiți-vă așa. Eu am aici o stare de fr
+ică, furie, un amestec, de intensitate nouă.
+ Cât de intensă trebuie să fie asta ca să o poată digera pe
+ asta?
+ 10. Aici îmi va fi munca grea să găsesc ceva atât de intens
+ pozitiv
+ încât să știu că e mai intens decât nouăle ăsta.
+ Ok?
+ Bun, gândește-te la o stare opusă fricii respective
+ și caută un moment care să fie atât de intens
+ încât să depășească cu mult puterea friciri acelea.
+ Ce stare ai vrea acolo, în loc?
+ Acum, când te duci la gretar, cum ar fi bine să simți?
+ Să-ți declanșeze gretarul. Ce senzație, ce stare, întâlnire
+a asta cu prietenii?
+ De liniște, de împreună.
+ De împreună, de liniște, perfect. Ai trăit vreodată starea
+ asta?
+ Nu neapărat cu ei, în alt context, cu copiii, cu familia,
+ cu cineva, nu contează.
+ Da.
+ Ok, perfect. Du-te acolo, în momentul în care ai trăit-o.
+ Perfect?
+ adu momentul în care ai trăit-o, adu-l aici, ca în exerciț
+iu cu lămâia.
+ Îl trăiești acum, acum și aici, cu tot ceea ce vezi.
+ Care sunt elementele cheie care ți-au amplificat, care ți
+ amplifică starea asta de împreună, de unitate, de prietenie
+?
+ Faptul că fica mea spune că suntem o familie fericită.
+ Perfect! Ascultă vocea ficei.
+ Se zisați că e un element auditiv.
+ Ascultă vocea ficei tale stând pe umărul tău și spunându-s
+ la ureche.
+ Mami, sunt atât de bucuroasă că...
+ ...familie fericită.
+ Perfect, super.
+ Încă o dată, mai pun eu pe repeat.
+ Ascultă-i vocea, simte îmbrățișarea, privește-i zâmbetul,
+ privește-i ochii,
+ Trăiește senzația asta super intensă de conexiune, de unit
+ate, de prietenie, de apropiere.
+ Foarte bine! Brava! Super! Super! Perfect!
+ Bun! Am două stări ancorate complet diferit.
+ Una e de frică, una e de fericire, împlinire, suntem în tot
+ un grup acolo.
+ Ok. Uitați-vă la nom verbalul ei pentru că o să se vadă ce
+va.
+ nu o să vă spun eu ce, că vreau să vedeți voi ce să vede pe
+ nom verbal.
+ Și acum ce fac?
+ Nu contează să-i mai zic nimic, pentru că la ancore nu tre
+buie să te gândești la nimic.
+ La ancore trebuie să fac doar atât.
+ Activez asta și observați nom verbalul.
+ Acum activez asta, observați acum ce s-a întâmplat pe nom
+ verbal.
+ Ridic ancora asta și o las pe asta.
+ si o ridic si pe asta
+ Ok?
+ Si acum vreau sa te gandesti ca te duci la intalnirea cu
+ prietenii
+ Observa ce simti cand ii vezi, privesti-i
+ In mintea ta, deci nu sala, in mintea ta privestiti prieten
+ii, care e senzatia?
+ de prezență.
+ Ok.
+ Bun.
+ E la fel?
+ E diferit față de cum era înainte?
+ Ca o ancoră.
+ Adică mai vin
+ astăle momente,
+ dar
+ mi-aduc aminte instant zâmbetul fetiței.
+ Și atunci...
+ Să vizați?
+ Faptul că îi vede pe ei,
+ îi aduce aminte instant
+ și
+ resursa pozitivă
+ din care și ea starea.
+ Asta e o ancoră. Asta e tehnică de a rescrie ancore.
+ Vreau mai amintesc o dată? Vreau mai zic o dată? Ok.
+ Crez ancora, ancorez starea minus.
+ Anchorez starea plus,
+ țin starea plus,
+ activez starea minus, număr până la 5,
+ anulesc starea minus,
+ Mai număr până la 5 și anulezi starea plus.
+ Adică starea minus e încasetată de starea plus.
+ Starea plus începe înainte, stă activă cât se activează
+ starea minus,
+ dispare starea minus și încă mai continuă starea plus, o în
+conjoară,
+ ca să o poată digera.
+ să faci invers, distrugestarea plus.
+ Deci, mare atenție la anulărea Ankor.
+ Ok, mulțumesc, aplauze pentru colegul nostru.
+ Bun, mai vreau să ne jucăm cu Ankor, înainte să faceți exer
+cițiu.
+ Are cineva, nu știu, o poftă necontrolată de dulciuri, de
+...
+ Băi, deci la nimic n-a fost o ridicare de mână mai instantă
+ decât la chestia asta.
+ Dar n-am vrut să zic că aduc dulciuri.
+ Deci nu asta era următoarea mea replică, na, haide.
+ Da, deci voi poate ați ridica mână dacă ați crezut că o să
+ întreb cine vrea dulciuri.
+ Așa mi s-a părut, adică în viața mea n-am văzut o viteză
+ mai mare.
+ Nici n-am apucat sa termin propozitia!
+ Bun, imi pare rau pentru tine.
+ Din pacar.
+ No.
+ Ok.
+ Bun.
+ Voiu sa va distrati, ea nu.
+ Va garantez.
+ Mă duc la loc!
+ Nu e de renunțat, e de a ține sub control.
+ Ce dulce e... pierzi controlul când e de mâncat.
+ De jumătate de oră mă gândesc la o ciocolată care nu este
+ foarte rece,
+ e aproape topită și de abia aștept să mănânc jumătate din e
+a.
+ Ok. Observați numărul verbal de acum? Ok, să vedem numărul
+ verbalul ei de după ancorări.
+ Atenție! Veam povesti cu Simona cum am făcut pe ciocolată
+ cu sumodalități. Acum fac pe ciocolată cu ancore.
+ Deci nu mai folosesc sumodalități. Facem altfel. Ok?
+ Sadicul din mine trebuie să distreze în multe moduri.
+ Bun! Ioana, fii atent, zi-mi un aliment pe care nu l-ai man
+cat sub nicio forma.
+ Caracatita.
+ Caracatita? Dar de ce n-ai mancat caracatita?
+ Nu-mi place consistenta.
+ Consistenta!
+ Si nici cum arata.
+ Dar la ciocolata.
+ Wow!
+ Cât de faină e la ciocolată!
+ Vai, salivezi! Salivezi la ciocolată!
+ Tocmai m-am mânjit pe mâini!
+ Mama, dar simte senzația în gură!
+ Simte cum se topeste, e călduță așa, foarte bună!
+ Și cum curge pe gât! Simți senzația aroma!
+ Aroma de ciocolată, ce faină!
+ Nu e ca și caracatiță de care ți-ai...
+ Mă cânt...
+ Textura...
+ Textura aia de caracatiță...
+ Nici nu vrei să te gândești la ea...
+ Să nu-ți vină să vombiți aici bine?
+ Când te gândești la caracatiță
+ și o simți așa pe buze...
+ Senzația aia de caracatiță...
+ Da, pe cânt ciocolata...
+ Ciocolata, vai ce bună e!
+ Nu există o ceva mai bună decât ciocolata, nu-i așa?
+ Super tare!
+ Și o simți în gură, cum se topește și cu muște așa ușor din
+ ciocolată și se simte senzația catifelată, salivezi.
+ Da, ce să vorbesc? Că doar nu o fi caracatiță?
+ Nu fii o caracatita groaznică la gust,
+ îți imaginezi caracatita aia să se miște tentaculele în
+ stomacul tău?
+ Ai de capu!
+ E o senzație...
+ Ai de mine, imposibilă să ai senzația aia de caracatita în
+ stomac!
+ Ai de mine, super!
+ Și când te gândești că, de fapt, așa ar putea să fie ciocol
+ata,
+ să fie ca o caracatita pe care o simți în stomac,
+ Exact. Și să ai senzația aia de caracate pe care o simți at
+unci când mănâși ciocolată,
+ ar fi ceva de neimaginață simți.
+ Senzația aia, tentaculele, atunci când te gândești la ci
+ocolată, e groaznic.
+ Pe când să simți în caracatiță aroma aceea fină, drăguță,
+ când nu să simți tentaculele alea groaznice pe tine, pe bu
+zele tale, pe limba ta în stomacul tău,
+ Atunci când te gândești la ciocolată, e extra...
+ ...ai grijiu, te rog să nu vomiți.
+ Eu plec.
+ Poți să deschizi o chei?
+ Vreau să guști un pic de ciocolată acum.
+ Nu-mi trebuie, mulțumesc!
+ Iar nu-mi trebuie!
+ Imaginează-ți că mă muști din ciocolată.
+ Nu, mulțumesc.
+ Ai o bucățică mică!
+ Nu, mulțumesc!
+ Uite aici, o bucățică mică de ciocolată.
+ Nu-mi trebuie.
+ Ești generos, dar n-am nevoie.
+ Dar dacă ai simțit acum în gură ciocolată, care ar fi senza
+ția?
+ Din amintire, cred că plăcută.
+ Cred că plăcută.
+ Și în realitate, care ar fi acum senzația?
+ Nu știu.
+ Păiți fi imaginat la început că dă răspunsurile astea legat
+ de ciocolată?
+ Ați văzut cum a reacționat la început când vorbea de ciocol
+ată?
+ Saliva, da.
+ să-ți fie greață ușoară.
+ ...
+ Vedeți ce poți să faci cu ancure?
+ Poți să faci asta pe orice. Pe fumat, pe mâncat gogoș.
+ Pe ce vrei tu poți să faci senzația asta?
+ Cum?
+ Dar nu trebuie, trebuie să faci pe câte una. Noi nu avem
+ multe categorie de mâncare pe care le mâncăm.
+ În sensul că atunci când mâncatul este, să zic, compulsiv,
+ când mănânci, exact, compulsiv.
+ Da, se poate face și pe asta, se poate face, dar atunci se
+ face pe senzația de sațietate pe care o cauți.
+ Știi? Că tu caut senzația aia de plin. Și atunci fac pe
+ senzația aia, nu fac pe mâncare efectiv.
+ Bun!
+ Da, e posibil să înceapă să-i placă Caracatița, dar n-am v
+rut să-i spun.
+ Ioana!
+ Am uitat să spun că e posibil să înceapă să-ți placă Carac
+atița.
+ Știu că salivezi când te gândești la Caracatiță.
+ Eu știu, da.
+ Voi vorbi serios, începe să se aliveze gândindu-se la carac
+atăță.
+ Vă amintiți că aveați senzația că nu poți să schimbi atât
+ de ușor oamenii?
+ Înainte de NLP, te-ai fi gândit că poți în câteva secunde
+ să schimbi ceva ce ți-ați place de o viață?
+ Aveam senzația că ne definește.
+ Băi, mie nu-mi place mâncarea aia și n-aș mânca-o sub nicio
+ formă, pentru că nu mă reprezintă.
+ Ghiștii ce? Nişte bătări pe umeri și brusc mâncarea aia te
+ reprezintă.
+ Atât de...atât de programabili suntem.
+ Și atunci...știți de ce vă zic asta? Pentru că vreau să vă
+ speri.
+ Pentru că vreau să vină cineva cu întrebarea,
+ Bine, bine, dar cine n-aiba mai suntem
+ dacă atât de ușor se pot schimba lucrurile în interiorul
+ nostru?
+ N-are nimeni întrebarea asta?
+ Pentru că, în general, oamenii când văd aceste schimbări, î
+i apucă teama și zic
+ Fii rar să fie, dar eu de o viață eram așa și tu îmi zici
+ că așa?
+ Și se pot schimba lucruri?
+ Ceva nu e în regulă.
+ Cine sunt eu?
+ Știi cine ești tu?
+ Ești un program pe computerul de aici, un program la care
+ poți să îi faci update, poți să îl schimbi, poți să îl îmb
+unătățești.
+ E un program, e un soft. Asta este memoria noastră.
+ Am vrea să credem în faptul că suntem spirite, ființe,
+ transpersonale, magice.
+ Nu e adevărat.
+ Suntem o bază de date, de informații,
+ care pot fi programate și reprogramate
+ ca să trăiască într-un mod fain, armonios.
+ Îmi pare rău dacă vă demitizez
+ unele lucruri așa romanțate despre realitate,
+ însă nu poți să faci schimbări
+ dacă tu crezi că zahărul e dulce,
+ că nu te mai gândești la altceva,
+ Deci doar acolo, nu poți să cați.
+ Știți cât timp oamenii nu au descoperit microbi?
+ Considerau că... gândiți-vă, chirurgii de pe vremea respect
+iv...
+ Microbii s-au descoperit acum 200 de ani, deci nu erau mult
+.
+ Dar chirurgia exista din totdeauna.
+ Și venia omul de la vacă, dădea mâncare la vacă,
+ arunca balega de la vacă și venia și îți facea o operație.
+ pentru că nu trebuia să se spele pe mâini, că nu avea de ce
+.
+ Pentru că nu exista ideea că mai există niște germe, niște
+ bacterii, niște chestii.
+ Dacă muri ai, era pentru că așa a vrut Dumnezeu.
+ Dacă supraviețuiai, era pentru că așa a vrut Dumnezeu.
+ Nu pentru că ala n-a fost atent, n-a știut, n-a știu ce.
+ Ți-ar placea să trăiești în acea știință de acum 3-400 de
+ ani?
+ Nu.
+ Parcă mă bucur că oamenii s-au deșteptat și au aflat mai
+ multe lucruri despre realitate.
+ Parcă e mai bine că medicina știe mai multe lucruri.
+ Eu aș vrea să știe și psihologia mai multe lucruri.
+ noi să știm despre psihologia noastră mai multe lucruri
+ reale.
+ Pentru că noi considerăm că ce vedem în filme,
+ când vine un psiholog și îl pune pe el pe pat și vorbește,
+ aia e psihologia, aia e mintia noastră.
+ Nu-i așa.
+ Dor eu să vă explic încă o dată ce am făcut.
+ Exact, ați observat că am inversat?
+ Inversarea aia a reancurat
+ Stările ei.
+ Ia avea ancoră pe ciocolată pe umărul stâng,
+ ancoră pe caracatiță și scârbă,
+ pe umărul drept.
+ Și în timp ce activam scârba, am început să-i vorbesc des
+pre ciocolată.
+ Eu eram pe umărul drept și ziceam,
+ ce bună-i ciocolata!
+ Și activam scârba.
+ Și ziceam, imaginează-s ciocolată cum se topește în gură.
+ Săracă, vroia să-și imagineze ciocolată,
+ Dar activarea era una de scârbă în timp ce se gândea la ci
+ocolată.
+ După aia activarea era caracatiță, activare plăcere.
+ Înțelegeți?
+ Nu contează ordinea, de unde începi, de oricum le faci ambe
+le, știi?
+ Și le schimbi.
+ Și începi să vorbesc, mă, dar ce bună-i ciocolată aia, cum
+ o simți pe în gură.
+ Și prima dată, când am zis asta, a zis...
+ Că vreau să zic că e bună ciocolata, doar că ei se activase
+ deja scârba.
+ Chiar aici era activată scârba.
+ Ai nu credeți mai veniți, vedeți.
+ Cu ce?
+ Cu mierea?
+ Mângâierea pe față?
+ Da, dar acolo trebuie aia de ruperea ancorei, nu asta, nu
+ asta de inversat.
+ E, aia trebuie să faci aia de...
+ Am o altă ancoră pe care o activez și după aia activez mâng
+âierea, ok?
+ Deci cum trebuie să faci asta?
+ Crezi o ancoră foarte pozitivă de, să zicem, de iubire, de
+ acceptare.
+ Activez ancoră aia de iubire, de acceptare și apoi
+ ancora de mângâiere în care aud vocea respectivă,
+ Anulez ancora cu vocea respectivă și păstrez încă ancora cu
+ iubire și acceptare.
+ Ok?
+ Dar mai deranjant e ce aud.
+ Atunci folosești ancora pe ceea ce auzi.
+ Ok?
+ Bun.
+ Cer cu excelenței, doi câte doi.
+ Ați crezut că am uitat.
+ Trebuie să văd cât timp...
+ O, ui, 6, 20.
+ Mamă ce m-ați păcălit.
+ Deci eu credeam ca e 5 si...
+ Im cer scuze.
+ Cum?
+ Serios? Pot si eu?
+ Nu, hai ca ne-am lungit prea mult, ok.
+ Bun, vreau si eu atunci, o sa facem data viitoare, deci nu
+ va las fara sa le facem,
+ o să îmi ziceți un feedback al acestui modul.
+ O să știu ce ți-ai lua din modul ăsta, cum a fost pentru t
+ine, sper că a fost greu.
+ A fost foarte greu.
+ O să dorm bine la noapte.
+ Dacă e greu înseamnă că ceva se schimbă.
+ Rețineți lucrul ăsta.
+ Ieri ai vrut să pleci acasă.
+ Brav, da.
+ N-ai avut cu ce? Noroc că n-ai avut cu ce să pleci.
+ Bun, ce a fost cel mai naspa, ce a mai...
+ Ce va deranja cel mai tare la modul 2?
+ Da, microfone, vreo.
+ 5 minute, daca mai stam, ma ajuta feedbackul vostru.
+ Ce te-a deranja? Ce a fost cel mai nasol din modul asta?
+ Ai primit microfonul?
+ Tine mana sus, ca nu te stia.
+ Creierul nu face diferenta intre real si real.
+ Ca in mintea noastra, creierul nu face diferenta intre real
+ si real.
+ Asta a avut cel mai mare impact asupra ta.
+ Ok, bun? Super.
+ Că sotia dumneavoastră nu și-a amintit faptul că îi precea
+ ciocolata.
+ Asta te-a speriat, te-a bucurat, te-a...
+ Nu, m-a intrigat.
+ Te-a intrigat, da.
+ Ok?
+ Și pe mine, zic sincer.
+ Eu atunci eram încă la început...
+ Nu veam povestit, dar am lucrat odată tot așa, la începutur
+ile mele cu NLP,
+ eram ca voi, terminează în Practitioner-ul,
+ și am întâlnit o doamnă care mânca foarte multă pâine, se î
+ngrășase și vrea să renunțe la pâine.
+ Și zic, ok, ce n-ai mâncat sub nicio formă?
+ Și am făcut o ancură, ceva de genul ăsta, și zice, n-aș mân
+ca melci.
+ Și zic, perfect!
+ Imaginează-ți o felie de pâine,
+ un sandwich,
+ și bagă în gură sandwich-ul ăla și simte senzația aia de
+ greață de munci între felile de pâine.
+ Și fata săracă era să vomite acolo în timp ce eu îi făceam.
+ Și am făcut-a încoră aia și nu m-am mulțumit, că eram la în
+ceput și am zis, ca să fiu sigur, nu, eu mai fac eu odată.
+ Și am mai zis, o luăm de la capă, după ce facem odată.
+ Și după aia am zis, bă, dacă două ori n-au stricat, nu mai
+ facă încă odată. Și am făcut de trei ori chestia asta.
+ M-am întâlnit după o lună cu femeia și zice, Marius, mi-a
+ luat trei săptămâni să pot să tai felie de pâine pentru cop
+iii mei.
+ Timp de trei săptămâni nici n-am putut să iau pâinea în mân
+ă.
+ Zice, da, după aia am putut să guste pâine, dar zice, mi-
+era o scârbă când gustam pâine de nu se poate.
+ Și atunci mi-am dat seama că n-am dozat eu, am dozat prea
+ mult, că nu eram sigur dacă funcționează și am zis, bă, d
+acă fac de 3 ori, mă asigur.
+ O lună de zile femeia nu mâncase pâine după aia. După aia a
+ început, da? Așa, controlat. Ok. Da.
+ Salut, Laurentiu Sunt.
+ Plec cu un...N-aș vrea să plec cu o întrebare. Aș vrea să
+ plec cu un...
+ Cu un răspuns.
+ Da.
+ Dacă-i găsi și cineva care are răspunsuri.
+ Ai spus, este ok să simți tristete.
+ Da.
+ Absolut de acord cu chestia asta,
+ nu înțeleg atunci de ce trebuie să schimbăm tristetea dintr
+-un eveniment cu o altă stare.
+ În faza asta de început,
+ Trebuie să învățăm să modificăm emoții cum le dorim noi.
+ Ok.
+ Mai târziu, la nivel de master, de exemplu, nu mai lucrez
+ cu asta.
+ Nu vă mai zic, trebuie să modificați tristezia.
+ O să vă zic, trebuie să lăsați tristezia să-și facă treaba
+ pentru că vă va spune ceva,
+ hai să vedem care e beneficiul cel mai profund al tristezii
+.
+ Nu mai modificăm nimic.
+ dar ca să poți să fac asta cu tine, tu trebuie să fii stăp
+ânul emoțiilor tale.
+ Ok, fair enough.
+ Dar asta deja sună a terapie.
+ Absolut, da.
+ Și se leagă cumva, știi de ce zicea Horia luna trecută?
+ Că el spunea, mergeți la terapie.
+ Și nu prea se leagă cu ce ne spui, nu asta e terapia întins
+.
+ Nu, terapie implică mai mult de atât.
+ Ceea ce zici tu că e terapie, este o bucățică dintre.
+ Terapia înseamnă să ai o hartă a psihicului, să înțelegi ce
+ faci, să înțelegi unde trebuie să apești, cât trebuie să
+ apești acolo.
+ E cu totul altceva.
+ Da, face parte din procesul terapeutic să nu respingi, dar
+ e procesul terapeutic mult mai amplu decât să nu respingi.
+ Da.
+ Deci nu e.
+ Nu poți să zici, e terapie.
+ Este parte din ideea de terapie.
+ Da, așa e.
+ Mersi, plec cu răspâns.
+ Mulțumesc și eu.
+ Bun, altcineva? Cum a fost modul 2?
+ Tine mâna sus, că nu o să te identifice. Mihnea, dă-și tu
+ acolo microfonul, aici o să-l dea Andrei.
+ Bună, Simona Sunt. Am să încep cu ce mi-a plăcut foarte
+ mult în prima zi, și anume faptul că tehnicile NLP rulează
+ pe pilot automat,
+ Deci, fără consum de energie, sau poate cu consum minim de
+ energie.
+ Și m-am grijurat foarte tare, ce am aflat acum la sfârșit,
+ că suntem atât de ușor programabili.
+ Da, da. Gândeți-vă că Ankoră le face în fiecare moment
+ publicitatea.
+ Când tu vezi o reclamă, e de fapt o Ankoră. Ankoră, public
+itatea bună, e făcută.
+ și sunt mulți oameni din zona de marketing care vin să înve
+țe la NLP cum să construiască ancorăle respective.
+ Îți arată o imagine, pune un sunet ca să-ți activeze o emoț
+ie din trecut, din copilărie în care tu te simți în siguranț
+ă,
+ fain, frumos și îți arată o vopțea sau pastă din sau mai șt
+iu eu ce.
+ Și brusc, tu asocizezi emoția respectivă cu produsul
+ respectiv.
+ Asta e ancoră. Vânzările, marketingul se bazează pe aceste
+ ancore. Îți arată, nu știu, o femeie elegantă, coborând din
+ mașină, un bărbat elegant de succes și tot succes mașină a
+ia cu succesul.
+ Am o întrebare în acest caz. Cum funcționează astfel de rec
+lame la persoanele care nu suportă reclamele?
+ Reclamele.
+ Nu are treabă, funcționează oricum.
+ Nu?
+ Deci funcționează chiar dacă persoanele respective
+ resping ideea din reclamă,
+ pentru că...
+ Închid televizorul sau închid sonorul sau...
+ Am, atunci nu funcționează, îți dai seama, dar...
+ Adică în momentul în care...
+ Reclamelele nu-s făcute pentru persoanele care închid telev
+izorul.
+ Sau ei ca și cum ai zice
+ bă, dar ce facă ăștia care n-au deloc televizor?
+ Nimic!
+ Nu-s făcute reclamele pentru cei care n-au deloc televizor.
+ Mulțumesc!
+ Da.
+ Asta a fost ca în bancul ăla, mă, tu ții cu ursu, știi?
+ Da, nu știu unde e microfonul, ține și acolo, da, spună.
+ La mine, bună, salut, Marius, eu sunt Vlad.
+ Cu ceea ce plec din ziua de astăzi și cumva m-a intrigat pu
+țin faza asta că trebuie să...
+ Ca să pot să fac un lucru, trebuie să fiu capabil să-mi îl
+ imaginez, stii că cumva e...
+ Contrar, apropo de ce învățam în copilărie sau anumite...
+ Au fost făcute teste pe atleți.
+ Și au fost puse trei grupe de atleți și li s-a dat un exer
+cițiu din ăsta de circ.
+ Să facă un...
+ Știi, din ălea, de sărituri și nu știu ce.
+ Acrobatii, nu mai venea cuvântul.
+ Unii... Deci, li s-a arătat ce au de făcut.
+ Un ora li s-a spus, du-te în sală și fă.
+ Altora li s-a zis, stai în fotoliu și fă.
+ Adică imaginează-ți.
+ celui de a treia grupă, i s-a zis
+ jumătate din timp face aici, jumătate în sală.
+ Ăia care au făcut mental și aia care au făcut mental și în
+ sală
+ au avut același rezultat.
+ Ăia care au făcut doar în sală au fost ultimii care au învă
+țat exercițiu.
+ Deci cei care au făcut mental, i au depășit mai repede
+ ideea de, da dacă nu pot să fac.
+ Știi și au depășit pragu ala de, da e greu,
+ pentru că ii făcuse-le mental.
+ Linițea nu știe diferența dintre realitate și imaginație.
+ Mi-am imaginat înseamnă că o parte din mine deja a făcut.
+ Da, pentru mine a fost intrigant în ideea că e cumva un pic
+ contrar cu ce cel puțin am fost eu învățat în copilărie leg
+at de faptul că e doar în imaginația ta și
+ cumva realitatea bate imaginația.
+ Adică dacă doare îți imaginezi un anumit lucru înseamnă că
+ ești...
+ Eu opun pe micuta mea, sa-si imagineze cand are ceva dific
+il de facut,
+ opun sa-si imagineze si zic, fii atenta, acum uitati, acum
+ faci partea aia dificila,
+ acum ti-i greu, acum ai depasit partea aia grea, cum te sim
+ti, stii?
+ Si opun sa-si imagineze tot scenariu ca sa se obisnuiasca
+ si sa zica, dar am reusit!
+ Si dupaia cand trebuie sa faca, este mai usor sa faca, ca m
+intea deja l-a facut.
+ Super, merci frumos, astept si in urmatoare modului.
+ Ok, mersi.
+ Cine mai are microfonul?
+ Tine-ti mana sus daca vreti microfonul pentru ca altfel co
+legii mei se uita, pleaca de langa voi.
+ Ok, mai avem 2 minute.
+ Incepe ca porneste microfonul.
+ Uda? Așa.
+ Mi s-a parut super tare
+ faptul acela ca, de exemplu, daca stringi mana
+ si de data ai o emotie.
+ Deci pentru mine a fost mind-blowing.
+ V-am mintit-a in corea, iată stațiu.
+ Observați ce se întâmplă în corpul vostru când strângeți
+ pumnu.
+ Ce face corpul vostru când strânge acum pumnu?
+ Zâmbesc.
+ Dar observați, observați coloana.
+ Ce face coloana când ai strâns pumnu?
+ Ai senzația că se îndreaptă.
+ Ok.
+ Atât.
+ Atât, ok. Mulțumesc.
+ E acolo?
+ Unde-i microfonul acolo?
+ Hai.
+ Bună, sunt Mihaila.
+ Bună.
+ și am rămas cu două lucruri în minte.
+ Când te uiți în sus, nu poți să plângi
+ și nu căuta interpretări.
+ Da, foarte dură.
+ Ferițivă de interpretări.
+ Mulțumesc.
+ Super.
+ Asta vreau să spun că plec de aici cu ideea clară că post
+ura îți influența emoția,
+ iar eu astăzi am plânz, uitându-mă în sus, dar de fericire.
+ și îmi mulțumim și fiind recunăscătoare lui Dumnezeu,
+ pentru că pentru mine este Dumnezeu, pentru ceea ce am în
+ viață mea și pentru că există.
+ Bravo, super. Felicitări. Mai vrea cineva? Cristina, ai cu
+ mâna pe sus acolo?
+ Pentru mine a fost...
+ Stai că a robrat portul.
+ Scuze.
+ Mi-a zis doar că colega noastră care a spus acum, la modul
+ul trecut, zicea că nu poate vorbi spontan în public.
+ Când am mai vorbit, prima data când am vorbit astăzi, mi-am
+ luat acea ancoră cu pumnu care pentru mine a fost pentru
+ starea de liniște.
+ Ca să nu stau cu pumnu, mi-am strâns pumnu și mi-am păgat m
+âna în pătânea și mi-am strâns pumnul și am simțit că
+ controlez mult mai bine chestia asta.
+ Bravo, super tare, da, ok, bravo. Ăsta e un efect al ancore
+i, super.
+ E în regulă, prea vreți rezultate instant.
+ Lasă-le, o să vină!
+ Ai stat atât de ani fără rezultatul ăsta, mai așteaptă o
+ lună, știi?
+ Zic, Cristina.
+ Poți să zic?
+ Te rog.
+ Mă văd pe mine cum eram la început, mulțumesc pentru o
+ blindă.
+ Pentru mine acest modul a fost scurt
+ si cu putina exercitii.
+ Da, as mai fi facut ceva, dar am zis mancare sa va dau baze
+le astea, mai facem data viitoare.
+ Da.
+ Buna, sunt la Luca si ma-i oameni buni, deci este genial.
+ Provin dintr-un mediul hospitalicesc, sunt medic psihiatru
+ in devenire, mai am un an si sunt pe parafa mea.
+ Și toată lumea pe lângă mine împarte pastile și adorme pac
+ienți, curd balele și gata, e rezolvat să-i trimitem acasă.
+ Deci nu se poate așa ceva.
+ Stai că la psihologii mai rău, dacă au pus diagnosticul,
+ consideră că au rezolvat problema.
+ Am colegi care au zis, băi, mi-a venit pacientul și l-am
+ rezolvat. Cum? I-am făcut un test.
+ Păi și unde rezolvarea? Păi știm ce are.
+ Valabil și la noi. L-am încadrat acolo în DSM.
+ Exact, am pus în DSM 5-ii, pus.
+ Da, și am căutat și am căutat și am căutat, de un an de z
+ile mă țin să vin aici, am ajuns în sfârșit și nu vin să
+ cred câte informații valoroase, cu aplicabilitate, în câte
+va clip-uri pentru viitorii mei pacienții.
+ Am avut atât din multii momente recunăștință ieri și azi că
+ mi-au dat la cărmili de recunăștință.
+ Mulțumesc frumos.
+ Da, NLP-ul este contestat vehement de lumea psihologiei și
+ a psihiatriei cu următoarea afirmație,
+ NLP-ul nu este știință!
+ Și astea din NLP spun de 40 de ani, NLP-ul nu este știință,
+ este o unialtă care poate fi folosită în știința comunicări
+i,
+ În știința pedagogiei, în știința psihologiei, în știința
+ politicului, în știința marketingului, e o ouă-unialtă, cum
+ e, nu știu, ciocanul.
+ Și toată lumea zice, NLP-ul nu e știință, deci e pseudoști
+ință.
+ Bă, dar nimeni n-a zis că e știință.
+ Luați-o ca un instrument pe care îl poți folosi în științe.
+ Știi?
+ Dar mă distrează cum focusul este, NLP-ul nu e știință.
+ Da, nu e știință, ai dreptate, nu e știință.
+ Nu vreau să fie știință.
+ Este o unialtă.
+ Folosește-o cum vrei tu, în ce domeniu vrei tu.
+ Dacă vă uitați pe net la persoanele care se opune în Alpiul
+ui, asta o să scoată în evidență, că nu e știință.
+ Așa este.
+ O dreptate.
+ Nu e știință. Este o unialtă.
+ Da. Mulțumesc mult.
+ Și ca să pot vorbi acum aici, mi-am activat o ancură pe mâ
+na punul stâng, curajul, ca să pot să...
+ Super tare! Felicitări! Super! Brav!
+ Uite și aici, după aia în față, ajunge mai greu la tine mic
+rofonul.
+ Uite, Adrian sau Elena o să-ți dea microfonul?
+ Da.
+ Legat de condus.
+ Așa?
+ Deci, după ce am dat examenul exact cum ziceai sau școala,
+ între câte am făcut-o,
+ era întrebarea cum pot să fac eu totul deodată.
+ Deodata.
+ E fain la condus, oamenii de obicei se vad in masina.
+ Se vad in masina.
+ Cum e formularea asta, ce iti zice?
+ Ca sunt disociati.
+ Si daca se vad in masina, de obicei se vad din lateral in
+ masina sau din spate.
+ Pai cum ne-ai ba sa conduci din lateralul masinii?
+ Tu trebuie sa fii asociat la volant ca sa vezi strada.
+ Si imi spun persoane, zice, mi-e frica sa ma pun la volant
+ cand ma vad in masina.
+ dar nu te vedeam in masina, tu trebuie sa vezi drumul.
+ Iar dupa ce am dat examenul, desi am luat,
+ a trebuit sa stau, zic eu, vreo doua luni in dreapta,
+ cand sotul baga in viteza, bagam si eu imaginari,
+ cand acelera, aceleram si eu.
+ Foarte bine, da.
+ Imfrana, mai franezi si asta, zic cand sunt in dreapta.
+ Normal, da.
+ Și m-am urcat să conduc abia după vreo două luni, după ce
+ am șofat imaginar.
+ Da, exact.
+ Iar când m-am urcat, chiar mă rog, a rămas și el șocat că
+ ce transformare.
+ Da, da, da. Așa e.
+ Deci, foto e...
+ Și la sport, la orice, dacă vreți să vă învățați copiii să
+ facă ceva, puneți-i să facă pe fotoliu, mental.
+ Trebuie să vorbească, să facă orice. Puneți-l să facă
+ mental, cap, coadă, să fie asociați.
+ Nu să se vadă făcând. Să fie asociați făcând lucrul ăla. Da
+, bravă. Super, felicitări.
+ Eu voiam să vă spun altceva, adică două chestii. Ieri
+ pentru mine ziua a început foarte greu.
+ Parcă nu mai începeam odată cursul, nu știu cum să explic.
+ Mi se părea foarte, foarte greu.
+ Și m-am șocat în momentul în care ai lucrat cu cineva pe
+ durere.
+ Eu eram acolo în colț, lucram și eu în paralel, și deodată
+ mi s-a efectiv a dispărut, știi?
+ Și după aceea, aia e cu catul să spui, vezi că ai păcălit-o
+, ai gândit-o și creierul tău n-a mai recunoscut tot.
+ Deci pentru mine a fost...
+ Deci tu ai lucrat și tu pe o durere de-a ta în momentul ăla
+?
+ Da, pe durere fizică, ai zis tu, pune mâna pe durere, eu
+ chiar am pus, știi?
+ Și în momentul în care am început, ușor, ușor s-a dus. Deci
+ mi s-a străiat.
+ Da, așa e, da.
+ Efectiv, s-a închis creierul pe ideea de durere. Mi s-a por
+u' super tare.
+ Da, așa e. Deci nu dispare boală, nu dispare cauza, însă
+ creierul nu mai citește aceleași informații.
+ A datat tot.
+ Vă dați seama că nu e o idee bună să o faci constant, că nu
+ te mai duci la medic și boala se poate agrava.
+ Însă, dacă e nevoie să o faci, o faci pentru câteva momente
+, câteva minute, ca să scapi de durere pe moment.
+ Da, da, așa e. Da, mersi, super.
+ Haideți, și ne oprim imediat. Mai primiți și tu mic, Afan.
+ Am două întrebări.
+ Bună! Ce poate ajuta o persoană care simte teamă de viteză
+ când ești cu mașina?
+ Și a doua întrebare e
+ Cum poți ajuta un tânăr care e adolescent și face noaptea?
+ La nivel de master o să-i introduc acum la noua generație
+ de master
+ o tehnică care încetinește sau mărește viteza lumii din jur
+ul nostru.
+ Adică noi putem să gândim cu ce viteză vrem noi.
+ În funcție de viteza cu care noi percepem informațiile din
+ jur,
+ mi se pare că e prea mare viteza mediului sau prea mică.
+ Și există niște metode prin care tu poți să încetinești ce
+va ce merge repede
+ să ai percepția că se mișcă extrem de lent.
+ Sau invers.
+ Dacă e ceva extrem de lent, să ai impresia că se mișcă
+ foarte repede.
+ Și se poate, ca să ține tot de programul pe care noi îl fol
+osim.
+ Și există metode de a modifica programul ăsta.
+ Nu l-am dat până acum, dar acum anul ăsta,
+ când o să începe Master, o să îl introduc pentru noile
+ generații.
+ Știu că echipa deja vrea să mă strângă de gât că ei nu l-au
+,
+ exercițiu ăsta, dar o să îl aibă, pentru că ăsta e rolul
+ echipei și modul în care echipa evoluează este că
+ stând lângă noi de mai multe generații, vin și de fiecare
+ dată mai aduc ceva în plus în tehnicile de NLP
+ și așa învață.
+ Deci da, o să vedeți la Master cum se face lucrul ăsta.
+ Pentru că e o tehnică un pic mai avansat.
+ Pentru a doua întrebare, cum se poate ajuta un tânăr adoleș
+tean care face în pat?
+ încă noaptea.
+ Acolo e mult mai complex, pentru că odată că poată să fie
+ ceva fiziologic,
+ există posibilitatea să fie ceva fiziologic și există medic
+amente pentru asta.
+ Se poate trata, uneori există o deformare care nu se vede
+ cu ochiul liber
+ a coloanei vertebrale în zona coccisului,
+ care poate să-i atingă un anumit nerv.
+ E un anumit nerv acolo care e atins
+ și se poate modifica ori prin, de exemplu,
+ sunt masiuri ei care fac masaje, care îndoaie oase.
+ Nu îndoaie, așa.
+ Cum se cheamă? Chiropractici, ei?
+ Oar trebuie o operație,
+ ori există niște medicamente care pot să influențeze și să
+ îmbunătățească asta.
+ Știu că am avut situații, am mai lucrat cu persoane,
+ dar nu a funcționat până când nu au luat acele medicamente
+ o perioadă de timp.
+ Deci, terapia împreună cu verificarea să nu cumva să existe
+ ceva fizic acolo, ar ajuta.
+ Dacă vrei, putem tine legătura și caut informația la ce
+ medic a fost,
+ cine a făcut, nu știu să zic acum, dar aș putea să regăsesc
+ firul ăla.
+ Și dacă este la nivel...
+ Cum? Cranio-sacrală.
+ Da, da.
+ Dacă este la nivel emoțional doar...
+ pentru că, la nivel emoțional, PeePee, făcut în pat la o v
+ârstă înainte, are așa,
+ marcarea teritoriului și o frică intensă, deci două cauze
+ principale.
+ Îmi marchez teritoriul, adică am control, vreau să fiu stăp
+ânul, asta poate să însemne,
+ pentru că mă simt fără control asupra vieții mele.
+ Cineva controlează viața mea?
+ Piu-piu înseamnă că eu o controlez.
+ Știi?
+ Și ăsta-i spațiu meu, aici numai eu vin.
+ Sau poate să însemnă o frică foarte intensă,
+ frică care n-a fost deloc tratată, n-a fost deloc prelucrat
+ă,
+ o frică care de obicei provine de la unul din părinții.
+ Ok?
+ Unul dintre părinții este agresiv.
+ Și atunci apare...
+ De obicei, dacă un părinte este agresiv,
+ tot suntem agresivi, tot avem agresivitate.
+ Conteaza doza.
+ Doza de agresivitate,
+ el poate face pe copil
+ sa aiba problemele astea.
+ Multumesc.
+ Ok.
+ Mai vrei tu sa zici sau...
+ Hai ultima persoana acum si ne oprim.
+ Da.
+ Si aveam un speech inteligent, l-am uitat.
+ Foarte bine zis, spontan.
+ Scusesc, stau așa din cauza de o coloană.
+ Sunt psiholog clinician și psihoterapeut integrativ.
+ Nu consider că rezolv problema aplicând niște teste din
+ contrabea de acolo pornesc.
+ Bravo, foarte bine.
+ Dar că ai ști câți psiholoși nu gândesc... Adică știi.
+ No.
+ Câți nu gândesc așa.
+ Aici sunt învățăcel.
+ Aici sunt învățăcel.
+ Consider că întotdeauna am ceva de învățat.
+ În schimb vreau să fac o mărturisire.
+ Te rog.
+ Am simțit cum musca pe căciulă la un moment dat, când ai sp
+us că cineva n-a făcut exercițiu.
+ Și anume, eu nu l-am făcut.
+ Dar nu știam cine. Eu am zis-o la modul general, că știu că
+ totdeauna e câte o persoană două.
+ Da, nu contează. Eu m-am simțit cum musca pe căciulă.
+ Și asta pentru că, înainte de asta, ai pus întrebarea...
+ Care-i starea voastră? Și acum mă vine să prânc.
+ Generală, sunt conștientizat cât de tristă e starea mea
+ generală.
+ N-am mai putut să revin și n-am mai putut să fac excercieț
+ii.
+ Și de atunci sunt în starea asta.
+ Ok.
+ Bun, fii atentă.
+ Și asta e valabil pentru toți.
+ N-am făcut modul ăsta ca să se termine acum.
+ Modul ăsta se termină când începe următorul modul.
+ La ora 10, peste o lună când începe următorul modul, se
+ termină modul ăsta.
+ Până atunci, tema voastră de casă,
+ altfel să nu cumva să viniți cu tema nefăcută, știi?
+ tema voastră de casă este ca în fiecare zi să exersați aso
+cierea în măcar una sau două stări emoționale pozitive,
+ să le trăiți ca să exersați asocierea aia în prezent.
+ Mama ei de lămâie, să trăiți starea aceea.
+ Mă duc într-un moment în care am avut o stare faină, mă sim
+t nașpa acum, toată ziua mea am mers groaznic.
+ Nu contează. Fac un break state, îmi fac un duș.
+ Mă uit pe perți, mă uit pe geamă. Am făcut un break state
+ și mi-a zis Marius că trebuie să-mi fac tema nesimțitul ăla
+, de Marius cu temele lui.
+ Închid o ochii, mă pun în fotoliu meu preferat, unde vrei
+ tu, stai,
+ și te gândești, băi, când am avut o stare faină de...
+ hai să zicem, o stare de împlinire bun,
+ sau o stare de întrăgostire,
+ sau o stare de acceptare, o stare de iertare,
+ o stare de curiositate, o stare de motivație,
+ de entuziasm, de ce vrei tu?
+ Mă duc în starea aia,
+ văd tot ceea ce văd acolo, mă asociz,
+ imaginez că fac un pas în starea aia.
+ Ai, eram în pădure.
+ Ah, nu imi mintez, ce fain se simțeau.
+ și lumina și sunetul frunzelor.
+ Și mă plimbam prin pădure pe acolo.
+ Ai, ce bine era!
+ Mama, ce fain moment!
+ Îmi place momentul, este super!
+ Atât vreau să faci zilnic.
+ Crede-mă, e mult mai valoros decât orice terapie.
+ Eu mă bucur de conștientizare, pentru că nu știu de ce a
+ declanșat atât de puternic,
+ astfel încât îmi afecta și respirația,
+ și mi s-au umplut ochii de lacrimi, efectiv, și nu m-am mai
+ putut concentra, nu mi-a fost ceva.
+ Eu pățesc și când predau chestii de genul ăsta, că intru și
+ eu în stări din ăstea.
+ Tu crezi că le-am rezolvat toate?
+ Și încă ceva mă felicit că am fost curajoasă să-mi arăt
+ vulnerabilitatea, pentru că eu nu mă arăt niciodată așa.
+ Te felicităm și noi, da.
+ Și mai mult, de obicei oamenii din domeniul nu și arată
+ vulnerabilitatea, așa că de două ori felicitări.
+ Mâinițumesc.
+ Da, super.
+ Deci oamenii buni, tema voastră de casă asta este, voi tre
+buie să exersați stări emoționale să le obțineți la voință.
+ Să obțineți ce stare emoțională vrea mușchiul tău.
+ La voință.
+ În situații diferite trebuie să fii capabil să intri în
+ starea emoțională pe care tu o vrei.
+ Ok?
+ Da, o să fie multe alte stări emoționale care te trag în
+ jos,
+ dar măcar îți antrenezi neurologia să poată simți ușor și
+ stări faine,
+ nu numai alea care le-ai antrenat de zeci de ani.
+ Alea le știm, nu trebuie să le mai antrenezi, antrenează-le
+ pe ăstea.
+ Și da, asta nu e terapie, asta este educație, asta este
+ auto-educație,
+ educație de dezvoltare personală, ok?
+ Mai avem până când o să vorbim de un întreg sistem al psic
+ului,
+ ho-ho, dar acum suntem în faza de abecedare.
+ Ok?
+ Singura mea rugăminte este să ne dați un pic de timp,
+ să aveți răbdare cu noi că nu vă putem da tot sistemul
+ instant.
+ La ziua ziua și la școală.
+ Încep cu fiecare literă, cu fiecare semn.
+ Pentru că dacă se va da tot deodată, te-ar copleși.
+ N-am cum să fac asta, nu mă duce capul,
+ nu sunt atât de deștept încât să vă iau și să vă dau tot de
+odată.
+ mi-ar își dori, mi-ar plăcea să știți instant tot.
+ Dar nu pot.
+ E limita mea, e limita noastră, asta.
+ Nu sunt capabil.
+ Și atunci vă dau încet, pas cu pas, mergem,
+ creștem de la o zi la alta
+ și promisiunea noastră este că vă dăm tot ceea ce știm noi
+ să puteți folosi să vă ajute.
+ Ok?
+ Vă mulțumesc.
+ Vă mulțumesc că ați intrat în viața mea.
+ Vă mulțumesc pentru oportunitatea să țin cursul acesta, mod
+ulul acesta,
+ și de-abia aștept să vă văd, nu luna viitoare, luna viito
+are vine Horea, cealaltă lună.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare!
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare!
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare!
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z1_A-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt b/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z1_A-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt
new file mode 100644
index 0000000..2af02ff
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z1_A-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt
@@ -0,0 +1,2219 @@
+ Muzica
+ Bună dimineața!
+ Și bine ați venit la modul 3, ziua 1.
+ Să aude un pic înfundat sau mi se pare mie?
+ Mi se pare mie să aude bine?
+ Seamnă că eu sunt înfundat, am înțeles.
+ Suntem aproape la jumatea călătorie.
+ Următorul modul va fi trecut de jumatea călătorie.
+ Mă bucur să vă văd.
+ Da, văd, s-o-ntonei în sală, vă salut, vă îmbrăcișesc, ști
+ți că iubesc, doar vă anunț să știți că v-a sumat, știți
+ deja, responsabilitatea pentru subiecte, teme, limbaji,
+ provocări, pentru că eu țin cursul pentru voi.
+ Îi iubesc mult, doar e provocator să fiu atent la...
+ Să raputează din vreo torpila, zic, de undeva și să nu știm
+ de unde.
+ Mă bucur să vă revăd. Cum sunteți astăzi?
+ Bine, mă bucur!
+ Cum a fost la seara cu Miha?
+ Ok, o mai chemăm?
+ Ok, așa a zis și ea, să știți, că vrea să mai vină.
+ Ia plăcut mult de voi, s-a simțit foarte acceptată, primită
+ cu căldură și iubită și nu s-aștepta.
+ Ok, voiam să termin. Vă rog, vorbesc eu după aia.
+ Bun, avem doua zile importante si pline, mi le-am propus sa
+ fie cu foarte mare sens si cu provocari pentru voi.
+ Insa pana acolo, stiti deja cum ucepem zile de curs, eu am
+ amnezie, nu stiu ce am facut pana acum, am nevoie sa-mi
+ spuneti voi, de la inceputul calatoriei noastre.
+ Noastre.
+ Și știți, deja vreau să vorbesc cu voi, nu vreau doar să î
+mi spuneți, da, bine rău.
+ Vreau să vorbesc efectiv cu voi.
+ Nu chiar așa.
+ Vreau să vorbesc cu voi în sensul să vă audă și sala, nu do
+ar voi să vă auzisem între voi.
+ Ce vă sesizați că aplicați de la modul 1 până acum?
+ Pe rog, îl ținem în aredicată, vine o microfon.
+ Bună dimineața, sunt Camelia.
+ Am vrut să spun că viața mea s-a modificat în benefic, în
+ foarte bine,
+ datorită faptului că eu am descoperit două căi.
+ Unu, am devenit mai conștientă la modul meu de a gândi și
+ de a vorbi.
+ Și doi, am fost atentă și la ceilalți cum privesc și la ne
+voile lor.
+ Deci dacă până să mă înscru... Bine, am făcut și online,
+ dar online nu a avut chiar așa mal impact.
+ Sau am zis că am un delay din... De când aflu informația, p
+ână o aplic și până văd rezultatele, există un interval de
+ timp.
+ Am observat cu stupoare că nu mai sunt persoane dificile la
+ serviciu.
+ Deci ele nu...
+ Ele nu și-au dat emisia.
+ Deci, stai un pic.
+ Nu mai sunt persoane dificili la serviciu în sensul că era
+ un anumită,
+ și acum nu mai sunt.
+ Tell me more.
+ Cum ai făcut să nu mai fie persoane...
+ Ați vrea să aflați?
+ Cum a făcut Camelia să nu mai fie persoane dificili la serv
+iciu?
+ Sunt foarte curios. Tu ce crezi că ai făcut?
+ Da. Și eu sunt foarte uimită și exaltată.
+ Mai aproape microfonul.
+ Și mi-ar dorii să continui
+ și pe viitor
+ acest mod de a fi, de a fi atente la mine
+ și la celălalt.
+ Ceea cea cea cealaltă, că în momentul în care lucrez cu o
+ echipă de femei și atunci război, ambițiile, orgolile sunt
+ foarte mari și competitivitatea că este secție de producție
+ iarăși este foarte mare.
+ Și am aplicat cel mai flexibil într-o discuție, căștigă,
+ controlează, căștigă.
+ Am fost atent și am zis, băi, poate are harta și ei, are
+ dreptate, are dreptate pe harta ei, hai să văd.
+ Și i-am spus, Mihaila dragă, nu, e că nu... N-am înțeles-o,
+ te rog, mai spunem o dată și ai înțeles.
+ Se izați, un secund de vreo să te înțelegi, se izați ce-a f
+ăcut?
+ În comunicare, când apare o neînțelegere, majoritatea dint
+re noi avem tendința să ne ducem peste celălalt să se arătăm
+ unde greșește, da sau nu?
+ Da, da, da.
+ de care abordez un conflict posibil, poate chiar potențial
+ în comunicare,
+ vine din faptul că îi spun celălalt, eu nu înțeleg, tu faci
+ totul bine.
+ Dar eu nu înțeleg, așa că te rog, zic altfel ca eu să înțe
+leg diferiești.
+ Când schimb discuția de la, tu ești defect sau tu nu-mi
+ explici, sau tu nu faci.
+ La eu nu înțeleg, dar te rog, eu explică-m pentru mine încă
+ o dată,
+ celălalt nu mai are presiunea de a intra în defensivă și aș
+a păra hartamentală.
+ Da sau nu? Are sens?
+ Da.
+ și este un switch de atitudine în aceeași situație în care
+ majoritatea oamenilor se duc sau mențin sau intră full-on
+ în conflict
+ doar pentru că avem tendința, când suntem încă neexperiment
+ați,
+ să-l convingem pe celălalt că greșește.
+ Când schimb focusul și zic, ok, cum fac să înțeleg eu
+ și să-i arăt celorlal că eu vreau să aflu și scurilor des
+pre el, el va renunța la arme.
+ Când ataci o hartă, celorlal se apără. E reflex.
+ Și este atât de simplu de făcut switch-ul. Este doar, din
+ nou, psihologie pură, nu e trebuie să faci 7 ani de Harvard
+.
+ Excelent!
+ Aceasta a fost o situație în care eu eram, să zic așa, pe
+ un level înalt și ea era un pic pe scară sub mine, dar am
+...
+ Nu dar. Și cu acestea am folosit această schemă și cu doam
+na director, care e tot așa.
+ Să vii la mine să vorbim. Scenarit, aulă ce am făcut, ce e
+ așa.
+ Să ia să tai, mă, că nu...
+ O secundă, o secundă.
+ Cum am spus noi la modul 2 cum am aflat că se înveșe scenar
+ita asta?
+ Cum? Mai tare.
+ Reprezentare mentală și mă așteptam, datorită experiențelor
+ anterioare, să îm urmeze ceva.
+ Stop. Că e asta? Experiența anterioare. Ce este?
+ Filtru.
+ Să înțeziați cum începe.
+ Deci, dacă ești atent la cum vorbește o persoană, îți
+ explică exact ce am făcut noi până acum.
+ reprezentarementară, filtru, care e filtru? O experiență an
+terioară și deja matematic,
+ știi ce face eficient în capul ei să-și facă strări de
+ desconfort?
+ Da, exact.
+ Matematic.
+ Și nu când am fost mărușii, a trebuit să dau niște explicaț
+ii sau să văd cum aș rezolva
+ diferite probleme, am pus întrebări de clarificare pentru
+ că am înțeles că avea un atuf
+ foarte puternic să-mi aduci chestia aia mâine, când, la ce
+ ora, ți înțeles și cu
+ varianta ajutătoare sau pe direct sau simplă.
+ De atat o aplici ceva ce noi am facut în online, dar o să
+ facem în sală la modulul 4,
+ și anume întrebări de precizie.
+ Vă spunem și în online, vă spun și acum live în sală, în
+ momentul în care înveți să pui întrebări,
+ într-un moment anume și formulat într-un fel anume,
+ se întâmplă două lucruri. Optim mai multe informații decât
+ ai fi așteptat,
+ dacă n-ai fi întrebat.
+ Obțin e efectiv mai multe informații la care zici, mama, b
+ine că am întrebat.
+ Și 2. Când înveți cum să pui întrebările și când să le pui,
+ inclusiv când să taci,
+ poți avea un control foarte mare asupra răspunsului celui
+ din fața ta.
+ În esență, dacă înveți să pui întrebări, vei putea să prime
+ști răspunsurile pe care vrei să le auzi.
+ Chiestia asta cu pauza, am observat-o și trebuie să o pract
+ic pentru că sunt grăbite sau am...
+ Nu știu, de a termina, de a ieși dintr-o situație un pic
+ disconfort să vorbesc.
+ Am tendința de a spune repede tot ce e.
+ Da.
+ Și așa.
+ Mai ții minte când v-am zis, Camelia, să vă contradecesc
+ tiparele?
+ Tiparul vostru este cel care vă ține în autopilot.
+ Este cel pe care l-a învățat în mintea noastră, vintea vo
+astră, tuturor,
+ și pe care necontestându-l, lăsându-l să ruleze pe pilot
+ automat,
+ ramforcează o cale neuronală care va aduce același rezultat
+ de multe ori fără să știu ce se întâmplă.
+ Contestând acest tipar al meu, fug din situație că eu sunt
+ disconfort, aștept să fiu chemat, mă duc să chem,
+ aștept să sune ea sau el, de ce să sun eu sau el. Are sens?
+ Inclusiv la voi, la exerciții.
+ Nu știu să vă dau numele acum, dar sunt câtezi câțiva.
+ Când vă zic, alegeți-vă un partner, unii, nu mulți, aștepta
+ți să fiți aleși.
+ Nu? Dacă ați râs, ați pățit, da?
+ Contrazici ție vă tiparul.
+ Ce spune tiparul meu acum? Să aștep să fiu ales?
+ Da, mă duc să cer, mă duc să întreb dacă vrea să lucreze cu
+ mine.
+ Și făcând acest mic efort de discomfort într-un spațiu safe
+,
+ contraziști tiparul într-un spațiu safe din nou,
+ care la un moment dat la serviciu unde contează,
+ tiparul nu mai e prima oară când îl exercezi, a doua sau
+ trei ori.
+ Are sens.
+ Da.
+ Excellent.
+ Și în viața de familia aveam o situație tensionată între...
+ Ați auzit cuvântul la trecut?
+ Păi aveam cam rezolvat-o întotdeauna.
+ Între mine și sora mea respectiv cu mânatul, care, mă rog,
+ el la un moment dat a manifestat o strigă de ajutor.
+ Am perceput că a strigat de luptă, au avut acum 2 ani o
+ situație tensionată după 20 de ani de căsătorie și rămases
+em un pic separați, certați.
+ Acum participând și la o anumită taberă de vindecare și așa
+, am zis, băi, asta este o greutate pe care eu o duc în sp
+ate și care trebuie să o rezolv.
+ M-am hotărât, domenica următoare am fost să stau în altoraș
+ și am vorbit cu cumnatul face to face, băi, uite, eu am înț
+eles,
+ N-am înțeles bine ce ai vrut tu să spui atunci.
+ Ai fost un strigă tu de ajutor, că eu către sora trebuia să
+ acționez într-un fel.
+ Eu l-am luat ca strigăr de luptă și hai să ne împăcăm, hai
+ să fie bine.
+ Și cum s-a terminat?
+ Da, s-a terminat bine.
+ Poți să folosesc exemplul tău?
+ Da.
+ Uite că m-am închisat, in ea următ de schins.
+ Bravo, ai început să observi, excelent.
+ Eu te întrărug, nu pentru că nu e interesant, e foarte
+ interesant ce-ți spui,
+ dar îmi place să folosesc feedback-uri cu vostru ca să tra
+gem concluții pentru toată lumea,
+ ca altfel de o situație personală.
+ Discuțiile pe care amânați să le purtați cu oamenii voștri
+ din viața voastră
+ sunt discuții pe care le purtați deja în capul vostru.
+ Asta înseamnă că n-am mânați nimic.
+ În realitatea.
+ Exterior amâni.
+ Nu te sun, nu te caut, stai să se așeze, să vină el să știe
+ arăie tare,
+ sau ea, ceva ca ea greșit, sau el,
+ în realitate cât timp le porți în căpșorul tău și le porți
+ în căpșorul tău, cât de mult ai feri,
+ cât timp contează pentru tine.
+ Are sens?
+ Tu consumi energie psihoemoțional
+ mai mult decât dacă ai purtat discuția și ai închid de bucl
+ă.
+ E valabilă la orice frică, vorbim azi și mâine doar despre
+ asta, emoții și ancore și obiective,
+ Confruntând o situație de comunicare, în cazul ăsta, cu ce
+va ce e cu miză,
+ îmi place mie să spună, îți iei puterea înapoi.
+ Pentru că puterea ta, cât timp e afectată de o potențială
+ discuție pe care o amâni, din poate pertinente motive, n-am
+ niciun dubiu,
+ puterea ta nu e full-on.
+ Ești ciuntit un pic. Are să-mi știu ce zic? Ești așa, un
+ pic golit.
+ Bă, când te duci și confrunți și se rezolvă either way, mă
+car am zis ce aveam de zis și ne-am certat în continuare sau
+ am închis o buclă,
+ adică într-ase ce concluzii nu ne face bine,
+ ae, mergem mai departe.
+ Sau ne împăcăm, ceea ce se întâmplă peste objeasă din cazul
+ 9 de astăzi, pentru că cealaltă persoană ghici ce? Așteaptă
+ același lucru.
+ Da.
+ Cealaltă persoană gândește fix la fel.
+ Diferența
+ este că exersând această confruntare cu relațiile, cu situa
+țiile pe care le am în,
+ câștigi energie
+ pe care ulterior, când zic energie, mă refer psihoemoțional
+, nu energie, nu ceacre, nu altă paradigmă, mă refer psihoe
+moțional,
+ câștigi o energie interioră pe care o poți folosi ulterior
+ în altă direcție, devine disponibilă pentru altceva.
+ Cât timp tu o consumi în capătul tău cu o discuție pe care
+ nu o porți, sau o compărtășire pe care nu o faci,
+ nu o faci fizic, dar o faci psihoemoțional, poate să apar
+ inclusiv, mi-a zis cineva, bă, nu mai pot, ce?
+ visez râd. Ce? Visez că vorbesc cu persoana de care tot fug
+ în realitate,
+ îi spun ce am pe suflet, dar în realitate că mă trez, nu
+ fac asta.
+ Începe să apară subconștientul care spune, na na, vezi că ț
+in tine ceva, o reprimi, așa, vezi că o să apară efecte și o
+ să vorbim despre asta și în mâini.
+ Tu, confruntând discuția dificilă,
+ asumându-ți eventuale consecințe, pregătinți-ți, dacă vrei,
+ strategii comunicare.
+ Dacă v-am spus comunicare, nevoie să fie strategică, mai al
+es când e comiză.
+ îți iei puterea înapoi și energiea devine disponibilă, pe
+ care tot consumai până atunci,
+ cum grijorarea, ce o să zică, ce o să facă, cum o să reacț
+ioneze.
+ Dar dacă face asta, tu iei înapoi aceea energie psihomoc
+ional
+ și este brust disponibilă pentru curaj, încredere, somn mai
+ profund,
+ liniște în cap,
+ încredere în sine, căpătate.
+ Pentru cum mi-am dat seama că dacă am putut să duc această
+ discuție,
+ tot lucrătorul în poliție e foarte special, adică nu este
+ violent, dar are o strătura
+ Așa că nu prea de aproape oricum, dar a fost super ok.
+ Adică eu sunt chiar fericită că am rezolvat-o și îmi dau se
+ama că se pot rezolva foarte multe altele.
+ Am început să fiu atentă la microexpress, ce face Alei și
+ ale mele și ale celor din jur.
+ Și când am vorbit cu el am văzut și că a dat-o că e peste
+ cap și că a făcut click o informație.
+ Ce înseamnă asta, o secundă, Camelia? Ce zice Camelia acum?
+ Ca a asculta?
+ Și pe structură.
+ Pe structură. Nu am cum să ascult pe structură să se sezez
+ chestia asta, dacă eu sunt prins în conținut și ascult ce î
+mi spui.
+ Mă interesează și cum îmi spui.
+ Mi-a dat un pic uraș să merg mai departe în discuție, dar d
+acă ar fi fost încruntat sau probabil s-ar fi aplicaț,
+ să mi arate un pic de forț, s-ar putea să fiu făcut vreun
+ pas, deși stăteam pe canatea.
+ din nou vă re aduc aminte, mulți dintre noi, inclusiv eu am
+ fost cu noi un punct așa,
+ și chiar și acum unul rând scapa că nu sunt mereu în
+ controlul comunicării mele,
+ suntem incongurenți fără motiv.
+ Limbajul în un verbal are două direcții importante în comun
+, extrem de importante în comunicare,
+ al celorlalți, adică eu interpretez pe ei, și al meu prin
+ care celalți mă interpretează pe mine.
+ Majoritatea oamenilor, când dau de aceste noții de comunic
+are în un verbal, se concentrează pe celalți.
+ să interpretez pe ei, să-i aflu, să-i citesc, să-i descoper
+, să whatever the fuck, să-i influențez.
+ Este extrem de important să te concentrești pe limbajul tău
+, în verbal, pentru că de multe ori poți fi incongurent fără
+ motiv, nu ascunzi nimic.
+ Pentru că ești obosit sau știu ce motive ai, ești incongure
+nt și transmisi mesajul greșit și ești înțeles greșit și-l
+ trebuie să te miri.
+ Să spui, dar nu am vrut să spun asta, scății să vii să spun
+ă că ți-a înțeles ceva și tu să simți sau să spui.
+ Bă, dar nu asta am vrut să spun.
+ Egal incongurență.
+ Când tu transmini ceva ce nu ajunge la celălalt,
+ în ciuda intenției tale,
+ este incongurența ta, nu neapărat,
+ este și interpretarea lui, dar este incongurența ta,
+ cea care dă mesajul din start eronat.
+ Și de nevoie să se mă săpătărește pentru mesajul tău non-
+verbal.
+ V-am spus cazul Tipei, de care vă spuneam că primea
+ constant avansuri și invitații,
+ și ea, de fapt, nu avea intenția asta, dar avea non-verbal
+ul,
+ care era incongurent în apropiul intenției ei.
+ Nu aveau vină, doar nu era conștientă de limbaj non-verbal.
+ A, tâta tot.
+ Excenent.
+ Da.
+ Mersi mult, camera.
+ Cât o dată mi se întâmplă să mă mai opresc la...
+ Și aici vream un pic de sprijin, să mă opresc la jumătatea
+ frazei,
+ pentru că mi-am dat seama că am scăpat un cuvânt care, din
+ punct de vedere nelepistic,
+ nu ar fi trebuit să fie acolo, deși persoana din față nu a
+ avut un studiu din om, oricum nu îl observă.
+ Sau că urmează să spun ceva și cuvântul respectiv nu are în
+ toate nuanțele lui perfect, cadrează cu situația și mă op
+resc și...
+ Deja îmi place că ai început să gândezi strategic în timp
+ ce vorbești. Excerent. Care-i întrebarea?
+ Dar mă opresc în jumătatea frazei ca să prăbagă la întren
+ament.
+ Pentru că? Adică ce te faci să te oprești în jumătatea fra
+zei?
+ Nu știu, gândesc încet atunci. Deci nu găsesc repute sau
+ analizez...
+ În primul rând, lipsa de antrenament.
+ Da. Analizez un pic prea mult toate cuvântul.
+ Și vă mai dau un hint. O să sune ca și cum...
+ Du-te, bă, n-are cum să fie așa. Cred că vi l-am mai spus.
+ Pentru că nu suntem obișnuiți să folosim mai multe cuvinte,
+ adică alternativ să avem multe opțiuni de cuvinte,
+ avem tendința să le repetăm pe același.
+ Până aici are sens?
+ Da.
+ Cu cât mai mult îmi îmbogățesc vocabularul propriu
+ și devine masa de cuvinte disponibilă mai mare și evident
+ încep să le și folosesc,
+ cu atât în momentul în care apare, ok, în momentul ăsta cuv
+ântul nu e potrivit, apare unul din backup, din spate, ok,
+ nu e potrivit ăsta, dar vine altul.
+ Știți cum vă antrenați vocabularul? Și o să-l spuneți, nu
+ aveți cum, nu e imposibil.
+ Citiți beletristică. Nu dezvoltarea personală, nu psih
+ologie, nu. Beletristică, romane. Nu mă interesează ce fel
+ de romane.
+ De dragoste, de science fiction. I don't care.
+ Cititi beletristică o carte la două săptămâni.
+ Și sunt 10-100 de cărți bune, excelente, doar în ultimii 2
+ ani,
+ care au luat premii.
+ Am cit ultima carte beletristică, acum câteva luni,
+ Femeia de la geam. Sau de la fereastră.
+ Femeia de la fereastră, ceva de genul.
+ Bă, în 8 ore n-am avut ce face cu ea și ea e mai vaca.
+ N-am avut ce face cu ea.
+ Am executat o rapișie, nu pentru psihologia din spine,
+ Am luat niște elemente, ca era tipa rapsihiatru,
+ și dădeam niște elemente care...
+ Bă, nu știu că există asta, știi? Și intram pe Google și af
+lam ceva nou.
+ Dar eu am citit cartea, și citez constant belectrică,
+ pentru propriul vocabular.
+ Că mulți dintre voi astea mi-a spus, bă, cum faci să nu sch
+imb cuvintea rapid, găsești corelații întreguri?
+ Simplu. Am îmbogățit constant vocabularul.
+ Atât nu e vreo superputere.
+ E, face parte din strategia mea de comunicare, să am cât
+ mai multe opțiuni de cuvinte la îndemână.
+ și că vă spun eu ultimă oră, dacă vă drăjează cuvintele pe
+ care eu le folosesc, uneori, în realitate vă drăjează doar
+ opțiunile.
+ Cuvintele sunt doar opțiuni. Contextual potrivită sau nu,
+ ai altă discuție, dar sunt doar opțiuni.
+ Creșteți-vă numărul de opțiuni posibile pe care le aveți în
+ an de mână, prin citit de belectristică.
+ Nu faceți eseie, nu faceți rezumate scrisă, nu. Doar citeș
+te belectristică și la un moment dat o să trebuieți să fol
+osești cuvinte pe care, normal, nu le-ai fi inclus în vocab
+ula rotău.
+ Și este un an din cele mai rapide metode de a-ți exerza
+ inclusiv modul în care explici altor oameni.
+ Că la fel, primem feedback, eu și colegii mei primim
+ feedback constant.
+ Băi, explicați lucruri complexe în cuvinte ușoare și banal
+ de înțeles.
+ Da, pentru că avem opțiuni multe de cuvinte la îndemână.
+ Are sens?
+ Degeaba înțelegi cum funcționează ceva dacă nu știi să-i
+ explici.
+ Și știi să explici, știi să ai cuvintele la îndemână și ai
+ cuvintele la îndemână atunci când evidenții le bagi în căpș
+or.
+ Nu prin știri de la ora 5, nu prin... imediat.
+ Are și biță, că tot vă dau eu exemple din hip-hop, dar cred
+ că vrelam la reprica asta.
+ Are biță un artist hip-hop, are un vers într-o melodie la
+ un moment dat, ne imaginăm lumea în câte cuvinte avem.
+ Opțiunile de cuvinte pe care tu le învocabular sunt cele
+ prin care îți descrii realitatea în care tu trăiești.
+ Inclusiv acolo este extrem de impactant.
+ Are esenț pentru voi.
+ Și e de bun simț. Adică e ceva ce ți-a spus și profa de cl
+asa a treia.
+ Citește. Da, dar acum îți spun de ce psihologic e bine să
+ citești.
+ O dată pe lună, un roman, adică nu duce în 3 pe săptămână.
+ Iați o carte la noptieră și citește jumătate de oră în noap
+te înainte de somn. Atât.
+ Sau la cafea dimineață.
+ Și o să schimb. Cum?
+ Sau un metrou, da. Exact.
+ E valabil că o simtă în aer, poți să fac asta și prin
+ audiobook? Da.
+ Puteți și prin cășt prin audiobook. E fix la fel. Cât timp
+ ești conectat și nu
+ tai ceapă și te uiți la pro TV, dar tu asculti audiobook-ul
+. Nu. Funcționează așa.
+ Eu atât am avut de spus, cred că am spus că...
+ Da, ai spus cât mai ai spus în trei module, nu știu cum să
+ explic.
+ Bravo! Bravo!
+ Deci chiar mi s-a îmbogățit, eu vă mulțumesc,
+ știu că este și treaba mea, dar dacă nu eram aici, nu aveam
+ cum să...
+ Nu ajungem la rezultate, vă mulțumesc frumos.
+ Bravo, vă mulțumesc frumos.
+ Uite acolo în spate, Mihai, dacă zic bine...
+ Da. Gabi, scuză-mă, ai față de Mihai azi.
+ Eu, din păcate, n-am fost la modul 2, dar am fost la Master
+mind și m-a ajutat super mult.
+ Și aș vrea să fac și eu o experiență care s-a îndruga fix
+ la două zile după aia.
+ După Mastermind?
+ Mhm.
+ Ok, te rog.
+ Da.
+ Colege mei sunt ori și ori, crede-mă.
+ Ok.
+ Era cam 12 noapte așa și mă sună mentorul meu și îmi spune
+ că, bă, am probleme, nu mă simt ok.
+ Lucrez foarte mult în UIC și mă simt ca un robot.
+ Și aia e ok.
+ Nu sună ca tine asta, că e o persoană de genul.
+ Mhm.
+ Și am spus să ajutămă să înțelegi contextul puțin.
+ Ce faci de simți ca un robot?
+ Face, păi, mă trezesc dimineața, nu mai fac meditație, cum
+ făceam înainte.
+ Că ce mai făcea?
+ Ah, lucra, nu se mai juca cu căței lui.
+ Și după aia, după ce termină lucrul, se punea să se joace
+ și nu mai făcea nimica.
+ Și am zis, păi, ok, bine.
+ Hai să vedem, nu știu, ce putem schimba.
+ De exemplu, ce ar fi dacă ai facit diferit X lucru sau IV
+ lucru?
+ Mhm.
+ Pentru că mi se pare că tu acum ai intrat într-o rutină.
+ Și face, păi, cred că de exemplu, în loc să mă joc, aș put
+ea face o meditație cum făceam înainte,
+ sau, de exemplu, dimineața, după ce se trezea, el se punea
+ de regălări.
+ și ană ține, ok, înainte să te pui la lucru, ai putea 5
+ minute să te uiți pe geam, să îți faci o cafea, să faci or
+ice altceva.
+ Și uite, așa îți schimbe rutina și creerul tău după aia nu
+ o să mai fie în pattern-ul dinainte.
+ Și o să fie în pattern nou și automat o să strănați curioz
+itatea în tine, că bă, ce o să se întâmple după aia?
+ Hai să văd că noi în sine suntem curioși și trebuie să te
+ scoperim.
+ Și i-am dat sfaturile astea și după aia...
+ ți-a cerut el sfaturile astea?
+ Da. Și după aia, peste alte două zile, mă sună înapoi și
+ face, băi, sunt total altă persoană.
+ După două zile?
+ Da.
+ Că țeiii mei mă laudă, adică ești nebun?
+ Da, da, da.
+ Au văzut schimbarea.
+ Da, da, da. Și sunt total altă persoană, mă simt mult mai
+ relaxat și mult mai ok.
+ Care e mesajul, Gabi?
+ Concluzia si mesajul care sunt?
+ Mesajul e ca ceea ce am invatat la Mastermind, It worked!
+ Si nu mi-a venit sa cred ca eu am apucat chestia de-aia,
+ pare cum voluntar si involuntar in acelea stii.
+ Si am fost surprins ca a mers.
+ Si dupa aia m-am vazut si cu el.
+ Si chiar era alt om din cauza asta.
+ Si chiar m-am bucurat super mult ca am putut sa le ajut si
+ pe el, dar si pe mine in aceleasi.
+ Excelent. Bravo.
+ Și îți mulțumesc de împărtășire aici, eu vreau să fac o men
+ție.
+ Cred că v-am mai zis, dar vreau să fiu sigur.
+ De câte ori mă repet, apropo, ca să nu mai tot zic asta, o
+ fac ca să fiu sigur că ajunge la voi, chiar dacă v-am mai z
+is sau zici, bă, stai un pic, mi-ai zis și ultima oară.
+ O fac ca să fiu sigur. Cât de multe ori am impresia că v-am
+ zis și, de fapt, nu v-am zis. A fost doar în capul meu.
+ Majoritatea schimbărilor pe care vrem să le facem în viața
+ noastră sunt extrem de ușor de făcut doar pentru că noi nu
+ credem asta, nu le facem.
+ Avem această convingere pe harta noastră, nu știu de unde
+ vine, că orice schimbare calitativă a vieții noastre trebu
+ie să dureze în timp, trebuie să usture,
+ e nevoie de efort, am nevoie de 7.000 de cursuri, 5 guru,
+ și nu există. Scump, trebuie să fie fals.
+ Majoritatea schimbărilor pe care vrem să le facem în viața
+ noastră
+ sunt extrem de ușor de făcut doar pentru că noi nu credem
+ asta,
+ nu le facem decât poate când este efectiv ultima variantă
+ posibilă
+ și ne dăm seama și spuneți-mi dacă vă regăsiți
+ cât de ușor este și cât de mult am fi putut să facem fix
+ acea schimbare.
+ Ați avut o altă revelație, să spunem, băi, dacă șteam eu câ
+t de ușor eu făceam mai demult.
+ Are sens?
+ Și aici mă refer inclusiv la discuții dificili de care vor
+bea Camelia.
+ Mă, mă, dacă șteam eu cât de ușor trec peste asta, păi nu
+ te spuneam mai demult?
+ Da, dar n-ai făcut-o de ce? Pentru că reprezentarea ta
+ mentală DESPRE realitate, cum vorbeam la modulul 2,
+ este ceea pe care tu ai crezut-o și a fost îndefavorea ta.
+ Aici vin și vă spun constant, contestați
+ reprezentarea voastra mentala despre ceva
+ pentru care n-aveți o dovadă.
+ Uneori s-ar putea să se confirme,
+ îi face parte din viață.
+ De cele mai multe ori, nu se va confirma
+ și veți avea senzația de
+ mama, dacă știam că e atât de ușor
+ și frica noastră inclusiv, și o să vorbim despre asta, asta
+ și mâine,
+ vine din asta, de reprezentarea noastră mentală despre ce
+ urmează să întâmplă.
+ Și nu e adevărat. Adică puterea voastră înapoi, imediat,
+ puterea, când zic, luați-vă puterea înapoi,
+ Mă refer la...luați-vă puterea înapoi din
+ programele pe care am fost învăța și ați fost învăța și
+ sunt,
+ îmi înclud, să le credem fără să le contestăm.
+ Programele minți.
+ Va fi greu, o să doară, o să usture,
+ o să mă certe, o să mă părăsească,
+ o să mă dea afară. Diverse replici care vin la
+ ideea de a confrunta o situație, o persoană,
+ un posibil conflict.
+ Fals.
+ multe schimbări în viața mea personală, le-am făcut extrem
+ de ușor și nu venea să cred cât de mult timp am pierdut așt
+eptând să fie ușor.
+ Și era ușor din prima.
+ Doar mintea mea a zis, a, nu sunt pregătit. Aveți replica
+ asta în capă voastră?
+ Nu sunt încă pregătit.
+ Niciodată nu ești pregătit, doar afli că nu era nevoie să f
+ii pregătit după ce o faci.
+ Cei care sunt părinți știți asta.
+ Nu ești niciodată pregătit să fii părinte, dar când apare
+ copilul și trec un an, doi, zici, bă, a apărut fix, nu tre
+buia să fiu pregătit.
+ Am devenit pregătit doar pentru că am trecut în proces. Da
+ sau nu?
+ E la fel și cur și altă provocare din viața voastră. Amân
+ând, pe principiu, trebuie să aștepți să fiu pregătit, te
+ minți.
+ În realitate, procrastinarea, să zicem așa, științifici, am
+ânarea unor situații, de la strategii până la business, până
+ la data să-ți dai demisia, până la ce vrei tu să faci,
+ amânarea este o reprezentare mentală, este o emoție și o
+ stare emoțională care vine dintr-o reprezentare mentală
+ care, atenție și spuneți-vă dacă vă regăsiți,
+ Anticipează un disconfort sau un efort în viitor
+ legat de acea provocare, da sau nu?
+ Când accepti atenție, vă dau soluția procrastinării?
+ Dar, atenție, cum zicea Mihăa aseară, nu funcționează dacă
+ nu aplici.
+ Soluția procrastinării este să spuiți întrebarea
+ ce efort sau disconfort anticipez legat de această provoc
+are.
+ Anticipez, deci nu că o are anticipat, nu, sigur.
+ Anticipezi legat de aceasta provocare, raspunde-ti in scris
+ ideal ca sa le scoti din mintiucă, sa le vezi.
+ O parte din ele o sa sune puerile si o sa spui, bai, astia-
+s...
+ Unele vor fi pertinente si impaca-te cu ele.
+ Anticipeaza disconfortul sau efortul legat de o provocare
+ anumea si impaca-te cu el.
+ Adică zi, ok, îl fac oricum, chiar dacă va fi efortul ăsta,
+ chiar dacă va fi discomfortul ăsta, o s-o fac oricum.
+ Cât timp tu anticipesti pe pilotul automat, inconștient, un
+ discomfort sau un efort, una din două, va apărea starea de
+ procrastinare să dau de amânare,
+ va apărea justificarea ei prin nu sunt pregătit sau n-am
+ resursele sau nu pot, nu am victimhood și va fi ciclu și
+ cerc vicios.
+ Vicios.
+ Cat timp tu anticipesti intenționa și efortul și desconfort
+ul care poate să vin, atenție, sunt potențiale.
+ Cat timp nu le-ai trăit, sunt potențiale.
+ Din provocarea pe care tu o amândi să o încep sau să o conf
+ronți,
+ cat timp anticipezi acest confort și disconfort,
+ acest efort și disconfort,
+ și ți-le asumi și spui, da, o fac oricum.
+ Chiar dacă o fac oricum,
+ îți iei puterea înapoi.
+ Atunci apare momentul de decizie,
+ Fac acest lucru, acțiune, comportament, în ciuda disconfort
+ului sau efortului pe care acum il anticipez,
+ și aceea deja e întrebarea de putere.
+ Aleg să o fac sau nu?
+ Nu e, sunt pregătit sau nu? Se simzați că e mult mai
+ concretă?
+ Aleg să-mi asume acest disconfort sau nu?
+ Aia este întrebarea care te responsabilizează.
+ Adică alegi versus nu sunt pregătit.
+ Sunt mic, trăiesc în România, alții sunt mai răi, mai buni,
+ nu pot, nu mai este luța mea.
+ Aia este mentalitatea de victimă moștenită, pe care necont
+estând-o o repeți pe pilot automat.
+ Ori întrebarea de genul, mi-asum să o fac chiar dacă anteci
+pez acest disconfort,
+ este întrebarea de putere personală care este a unui om
+ liber.
+ Ai dreptul să spui nu, atenții.
+ Ai dreptul să spui nu mi-asum acest disconfort acum, deci n
+-am chef.
+ dar zi-o din puterea ta de nu vreau s-o fac.
+ Nu poti s-o fac ca nu-ti pregatiti sau... are sens.
+ Si atunci esti un om liber.
+ Poti s-o faci sau nu?
+ Deci alegi zasponsul, asuma, nu vreau s-o fac.
+ Eu am momente cand zic
+ alec sa aman ceea ce vreau sa fac de mult timp,
+ pentru ca anticipez disconfortul asta,
+ ma duc in etapa a doua de care v-am spus,
+ ma impacu disconfortul,
+ dar constat ca n-am energie fizica.
+ Sunt obosit.
+ nu e strategic potrivit acum, calendaristic,
+ sau n-am resursele,
+ poate de oameni, poate de timp,
+ poate de
+ orice. Și o să vorbim mâine despre strategia obiectivilor.
+ Atenție, aleg să nu o fac, nu din lene
+ sau din procrastinare, aleg să nu o fac strategic,
+ pentru că poate nu e un momentul potrivit. Aia da, dar aten
+ție, din nou e decizie.
+ Nu mai sunt pregătiv. Nu are sens?
+ Și asta înseamnă asumarea
+ atitudinii de responsabilitate
+ față de proprietatea viață. Cât timp îți vorbești, tu ție,
+ despre nu sunt pregătit, nu am suficient, nu am timp,
+ altă minciună.
+ Ai timp.
+ Doar respecti priorități
+ poate nepotrivit în raport cu timpul pe care-l ai.
+ Aia da.
+ Dar timp ai, îți garantez.
+ Am explodat din punct de vedere profesional
+ ca rezultate, eficiență, calitate
+ și inclusiv financiar, în momentul în care
+ mi-am adăugat două ore în plus la zi.
+ Acum câțiva o să spuneti cum
+ ai adăugat-o două ore în plus la zi. Simplu.
+ M-am culcat mai devreme și m-am trezit mai devreme.
+ Să-ți de acord că de la nouă seara încolo scade oricât de
+ zneu ai fi noaptea, nu ești la fel de productiv? Da sau nu?
+ Unii, Gabi, nu cu tine, deci vorbesc cu unii.
+ Tu cât ai? 21-22 cât ești? Cât?
+ 25, ești ok. Adică...
+ Give it time, vorbim după 30, bine?
+ Dar revin.
+ Am început să mă pun la somn intențional la ora 11,
+ jupaia la 10, 10.30 maxim, și mă trezeam la 5.
+ Știi așa cum m-a facat asta unor ori? La 5.
+ Băi, de la 5 la 7 majoritatea planetei doarme.
+ Asta înseamnă că eu am 2 ori avans.
+ Și am avut lungi perioade de timp în care de la 5 la 7
+ Făceam aproape cele mai importante lucruri pentru mine din
+ ziua respectivă.
+ 5-7. Scria-m, răspundeam la e-mail-uri, făceam o strategie,
+ citeam ceva ce era important pentru mine,
+ mă și la 7 când începea ziua eram deja în avans.
+ Și acum majoritatea minței o să spună, bă,
+ de la 5 să mă trezesc, da, mai duc ești în gât?
+ Da, eu să nu mă uită la Netflix până la 1 noaptea?
+ Și o să vedeți, îmi da ce înseamnă asta, de ce facem asta.
+ Da, dacă vrei strategic să-ți crești calitatea vieții,
+ pe termen lung, e nevoie să faci ceva
+ ce majoritatea nu e pregătită să nu vrea sau nu știe să fac
+ă.
+ Asta înseamnă să acceptiți confortul,
+ de atât de zi uneori, atenție, periodic și contextual, nu
+ pe viață,
+ la 5. Iafă două ore ori
+ șapte,
+ da, îți dă o săptămână, 14 ore din start ai bifat.
+ Ai o zi în plus față de celălalti oameni.
+ Muntește cu patru săptămâni și muntește cu, nu cu 12, cu 8.
+ Și fii atent că timpul îți iese în plus doar pentru că ai
+ schimbat ușor strategia,
+ în loc să pierzi timpul două ore la Netflix noaptea,
+ nu zic să nu te uiți, doar fă un alt interval orar,
+ te pui la 10 la somn, mai trăziu de 5 îți promit că nu te
+ putea trezi.
+ Deci fizic, la un moment dat, la ora 5, 5 și 10, mă trezeam
+ fără ceas, odihnit.
+ Și eram, băi, ești nebun, adică mă trezi și odihnit și bine
+ dispus.
+ Cum?
+ Am prins 10-2, da, si evident acumulase ma boseala sufic
+ient de mult, incat sa intru deja intr-un ritm.
+ Va dau disclaimer, primele 3 zile sunt crunte.
+ Deci, primele 3 zile corpul tau zice, ne clucam la ora 11,
+ 13 zile, la 5 esti tampit,
+ a 2-a zi o sa te pui la 11 fara 10, tot la 5, 30, a 3-a zi
+ o sa te pui la 10, jumate, tot la 5, 30, a 4 zile...
+ ...si e bine sa-ti dai si primele 3 zile sunt crunte.
+ În schimb, în baza atenție, trebuie să știi și ce să faci
+ cu oala două ori în plus.
+ Că dacă te treziți la 5 doar că ați trezut pe geam, mai b
+ine dorm frățuieli.
+ Adică nu are stau la Netflix exact, cum zici.
+ Nu la asta mă refer.
+ Ăsta este doar un comportament pe care am trenat în baza
+ unei strategii, mă treziți la 5,
+ ca să fac ceva, o să screască rezultatele fulminant.
+ Are sens?
+ Și asta este soluția progresionătorii pe care majoritatea o
+ameni din nou o să zic că nu are cum să fie așa ușor.
+ Să fie așa ușor. Testează-o.
+ Nu mai știu. Vrei un mic?
+ Pădigă mâna.
+ Mi-era rușine să recunosc față de atunciția oamă.
+ Mi era, am zis.
+ Am auzit trecutul.
+ De ceva vreme, adică de vreo 2 ani în coace, chiar 3,
+ Am doi copiii acasă care, să zicem, în vacanțe, în weekend
+uri se trezez la 9-10.
+ Și nu m-am trezit la 5 că de obicei mă trezez la 5 și at
+unci am zis, hai să mă treze și eu pe la 6.
+ Ca oamenii, nu...
+ Ca oamenii pe la 6, hai cel târziu 7, dar două ore tot timp
+ul, mi-ajung de citit ce îmi place mie.
+ beletristică, dezvoltare personală, cam 50 de pagi dimineaț
+ă, la un ceai, că beau ceai,
+ sau mi-am cumpărat niște cursuri foarte faine, tot așa,
+ care lucrez la dezvoltarea mea, pentru că așa am început,
+ n-am știut până când am ajuns aici cu voi.
+ Orice funcționează e perfect.
+ Și au trecut, iată, 2 ani și mi-ai dat și un feedback, am f
+ăcut lucrurile foarte bine.
+ Se văd rezultatele?
+ Da, se văd.
+ M-am doza cu teorie, la teorie stau mult mai bine decat la
+ practica, recunosc.
+ Hai sa facem altfel.
+ Cine din sala simte ca stau mai bine la teorie decat la
+ practica?
+ Uite, nici nu uita ei.
+ Ok.
+ Si acum exercez si cu practica pentru ca mai am de lucru.
+ Multumesc, Gergeta.
+ Multumesc si eu.
+ Andra, aveti pe cineva la rand si nu vreau sa uit.
+ Sunteti ok? Din nou vă mai întreb cu stilul ăsta de încălz
+ire, că aparent pare că facem recapitulare, dar ok?
+ Adriana, vreau să vă șeruiesc apropo de cum ne exprimăm. Am
+ avut o experiență super califragilistică cu mama,
+ Eu am fost medic psihiatru.
+ Excenat.
+ Eu recunosc ca am un limbaj foarte colorat.
+ Si intr-o zi mi-a scapat ceva de genul...
+ Se numeste flexibilitate in optional, Diana.
+ Da. Mi s-a aratat.
+ Mamei a luat cateva ore
+ si m-a sunat seara la 11.
+ Pentru ca,
+ prin forma prin care
+ m-am exprimat,
+ ma banuia ca am devenit schizofrenica.
+ Dar eu m-am prins.
+ Adica te-a transformat in pacient, cumva.
+ Exact.
+ Ai vazut sa vorbim despre copilerea ta?
+ Da, dar e si mama.
+ Si m-a luat asa pe dupa piersic,
+ dar cum adica ti s-a aratat?
+ Imi zic, mama, dai o expresie.
+ Brusc mi-am adus aminte de NLP.
+ Si apropo, tot cu mama,
+ Învățând tehnicile de manipulare...
+ La care te referi?
+ Toate tehnicile.
+ Eu nu am preda tehnici de manipulare de aia.
+ On-line, on-line.
+ Auziți ce am zis eu?
+ N-am auzit, scuze.
+ Eu nu am preda tehnici de manipulare și mi-mi zici de parcă
+ le-am aplicat pala de care mi-e zici.
+ Sună ca și cum ai făcut cu ochiul.
+ Eu nu am preda tehnici de manipulare, am preda tehnici de
+ comunicare eficientă.
+ Tu la alea te referi?
+ Nu. Deci acum 2 ani.
+ Nu stiu, eu m-al face.
+ Spuse.
+ Te reformulez. Ai aplicat
+ desnitri de manipulare pe care nu le invata la mine,
+ asa e?
+ Asa, multumesc.
+ Dar asta m-a ajutat
+ in relatia cu mama, am intrat
+ pe harta ei si mi-am recastigat
+ puterea. Adica daca
+ pana atunci, pana in acele momente
+ de mă feream de ea, acuma s-a schimbat fântuluiul și m-am
+ simțit foarte bine.
+ Excellent. Din păcate, poți să-ți confirm și îți mulțumesc
+ mult, Adriana, pentru părțășire,
+ poți să-ți confirm că din păcate, la modul de... și atenție
+, fără vină.
+ Nu cred în vină, v-am mai spus, vină ai o alegere, când înț
+elegi ce e vină, ai opținea să rămâi fără ea.
+ Părinți mulți sunt cei care chiar și la vârstă matură fură
+ puterea copiilor
+ ca să se simtă, să se valideze ei pe ei înșești.
+ Nu e vina lor, vreau să fie foarte clar, deci nu o zic ca o
+ critică.
+ Este, mai ales cei care sunt de o anumită etate, cu o anum
+ită experiență de viață, din anumite ere,
+ nu au de ales, nu uitați.
+ Harta mentală nu o aleg, doar pilotez după ea și eu cred că
+ e cea mai bună pe care o am, pentru că ea mea e cea mai
+ intimă.
+ Deci nu o criticăm, dar din păcate se întâmplă foarte mult
+ ori ca părinții,
+ să ne țină blocați într-un rol de copil, chiar dacă suntem
+ la 35, 40, 50 ani,
+ pentru că prin rolul de copil pe care noi le jucăm forțat
+ cumva,
+ agen, noi suntem copiilor și vom fi pe veci,
+ dar raportarea la noi ar putea să fie ca la un om adult să
+ îți respecte niște alegeri,
+ să vorbească într-un fel anume în fine.
+ În momentul în care face asta, îți fură, cum spui tu, put
+erea.
+ Aici, atentie, nu zic, confruntati parintii care te tin inc
+at legati prin cordon umbilical,
+ ca asta inseamna in psihoterapie, parintii care fac comport
+amente si cei care sunt psiholocii,
+ pe data eu stiu la ce ma nefer, te tin legat de ei, atentie
+, poate sa fie din partea ta sau din partea ei,
+ sau de obicei both ways, nu e niciodata numai,
+ confruntei fara viorenta, fara agresivitate, fara reproși,
+ ca sa fie foarte clar,
+ Rupera acestui cordon umbilical, psihologic, te va elibera
+ din multe puncte de care nici macar acum nu poti sa te gand
+esti.
+ Si atunci, ei parintii nu fac asta intentionat,
+ in diferent ce vârstau. O fac pentru ca, de multe ori, sunt
+ atat de indragostiti de rolul de parinte,
+ incat nu vor sa iasa din rolul de parinte chiar daca tu nu
+ mai esti copil.
+ Are sens?
+ Cum?
+ când te fac prost pe față,
+ eu i-aș răspunde, păi tu m-ai făcut.
+ De unde am ieșit? Ești prost, serios?
+ Și ce spunea să le spre tine? Aș dau o glumă.
+ Oamenii care sunt agresiv verbal, Georgeta,
+ valabil pentru toți, oamenii care sunt agresiv verbal,
+ și când zic agresiv verbal nu zic doar prin cuvinte
+ te atacă efectiv, sunt oameni care atacă
+ prin critică excesivă.
+ Ciți oameni care n-ai cum să le zici ceva să fie bine?
+ Mereu găsesc ceva ce nu e bine?
+ Oamenii care fac asta, și probabil că suntem și prin sală
+ statistic, suntem în sală,
+ și e normal, atentie, nu aveți o problemă,
+ dar oamenii care fac asta prin agresivitate verbală, direct
+ă sau indirectă prin critică,
+ în realitate sunt extrem de critici și agresivi cu ei înși
+ și în interior.
+ Tu vezi doar vârful de iceberg.
+ Și un om care este agresiv verbal cu tine,
+ eu personal, ca feedback, ce-aș putea să-mi iau,
+ este, vai, cât de agresiv ești cu tine în interior.
+ Nu, că nu o să înțeleagă.
+ Nu o să înțeleagă. Ce ai putea să faci,
+ și ce aș faci eu, este
+ ce te face pe tine să simți să îmi spui asta,
+ ce crezi că obții pentru tine
+ că mă agresezi cu replica asta,
+ pentru că eu nu simt că-i despre mine.
+ Adică, se simțeze, mă disociez de...
+ Vreau să vă dau un altă, dacă vreți, psicologică, să nu mai
+ lăsați să ajungă la voi cuvintele celor lăs care nu vă
+ servez. Vreți?
+ Vreau să le priviți cuvintele celor lăs de azi înainte ca
+ un cadou
+ pe care refuzați să-l primiți pentru că nu îl meritați.
+ Ține-l tu, nu el meu.
+ efectiv imaginezi o funda de aia, urată, frumoasă, cum vrei
+ tu,
+ ca și cu cuvintele alea care îți despre tine, vin spre tine
+ așa și îți dă un cadou.
+ Și la fel cum de foarte multe ori în viața ta ai spus, nu
+ trebuia,
+ ai făcut asta o altă dată când îți-a dat cineva un cadou,
+ nu trebuia, te-ai distanțat, da sau nu, da?
+ Fă asta și cu cuvintele celorlalți care știi că nu îți des
+pre tine.
+ Dar nu îi spune lui.
+ Doar imaginează-ți că cuvintele lui se opresc aici, la piă
+ptul tău,
+ Și spui, păi, până aici a fost despre el, de aici în coră,
+ dacă las să intre, aleg eu.
+ Dar eu refuz cadoul ăsta.
+ Nu este al meu, e al lui.
+ Nu vreau, îl refuz.
+ Ca atitudine,
+ când oamenii îmi vorbesc într-un fel în care se sizez că nu
+ e nici feedback,
+ îi iau feedback-ul, chiar dacă-i dur, dacă îl se sizez că e
+ bine intenționat sau argumentat,
+ eu îl iau, îl primesc.
+ Nu mă intersează cuvintele politicoase.
+ Dar dacă se sizez cuvintele agresive,
+ Sive.
+ Care nu vin cu argumente și sunt date pe fond emotional de
+ vreau.
+ Eu să mă descarc de ce am în mine, nu e despre tine.
+ Eu pun stop la piept aici, efectiv.
+ Capul meu, psihologic, am așa o mână care spune...
+ Asta fac, efectiv. Nu e despre mine, mai du-te și în spumă
+ nemoare.
+ Dar nu eu zic, este atitudine.
+ Băi, are sens?
+ Zâmbesc. Zâmbesc.
+ Zâmbesc.
+ Și îmi imaginez în acest moment că simți niște emoții
+ foarte intense de te face să fii atât de agresiv cu mine
+ și sunt aici să te sprijini dacă alegi să folosești alte cu
+vinte ca să împărtășești cum poți să te sprijini.
+ Dar nu o iau de la până. Cum îți permit mă să vorbești așa
+ cu mine?
+ Știți oameni care și-a reacționează când îi se vorbește în
+ un anumit fel?
+ Ăla e gaz.
+ Cum mă-i tică, cum mă-mi permit?
+ Și intră în ping-pong. Știți ping-pongul ăsta?
+ 100%
+ Și dacă nu vă dați voi seama, încă noi am început deja ziua
+ despre emoții.
+ Vreau să vă dau un prim factor să spunem punctual despre
+ emoții.
+ Ești 100% responsabil de emoțiile pe care tu le simți și st
+ările în mătura pe care tu le gestionezi, tu și eu, suntem
+ 100% responsabil din acest moment.
+ Până acum ai avut motivația că nu știai.
+ Din momentul ăsta s-a terminat cu autopilotul emoțional, că
+ alții îți influențează ție emoțiile.
+ Nu.
+ Ești 100% responsabil de emoțiile tale și niciodată
+ responsabil de emoțiile altuia.
+ Asta înseamnă că de azi din acest moment începe procesul tă
+u de a decide ce să simți în raport cu o situație exterioră,
+ și o să te învăț să faci asta. Te-am învățat la modul
+ anterior o variantă, modul ăsta facem altă variantă și o să
+ continuăm.
+ Deci, ești responsabil de a decide ce să simți în raport cu
+ o situație și o să îți ară cum.
+ Și ai opțiunea, este strict treaba ta, de a renunța la
+ responsabilitatea de a te ocupa de emoțiile altora.
+ mâna sus cine vreodată a făcut sau n-a făcut ceva, gândindu
+-se la cum o să se simtă altcineva.
+ Perfect. Asta înseamnă dependență și lipsire de libertate.
+ Are sens?
+ Când tu nu acționăști sau nu faci, sau faci,
+ ceva ce nu vrei să faci, cu gândul la cum o să se simtă sau
+ nu o să simtă o altă persoană,
+ înseamnă că nu ai abilități de comunicare,
+ că ești dependent de starea lui sau ei,
+ că nu gândești strategic,
+ că e salvatorul lui sau ei, adică un mic Isus.
+ Sindromul Mesia, da.
+ Nu fac sau fac ceva pentru că, uite, sâracu,
+ dacă eu fac sau nu fac, o să se simtă în așa fel.
+ Isus nu i-a salvat pe toți.
+ Newsflash.
+ Nici Isus nu i-a mântuit pe toți.
+ Prin urmare, tu nu ai nicio responsabilitate asupra Lumii
+ Interioare, a nimănui.
+ A, poți s-o iei în calcul? Da, strategic.
+ Ce impact emoțional va avea asupra lui sau ei, ceea ce eu
+ fac, spun sau nu fac?
+ Asta e întrebarea de strategie, perfect.
+ Poți s-o iei în calcul din punct de vedere a relațiilor cu
+ oamenii pe care ii iubesc?
+ Vreau să-i fac să se simtă într-un fel, deci eu fac sau
+ spun asta.
+ Logică poți să faci asta, adică, atenți, la nivel de NLP
+ practitioner și la Master cu atât mai mult,
+ poți, și o să vedeți deja că ați început deja majoritatea,
+ să influențați stările interioare ale celorlalți
+ doar pentru că iubiți.
+ Asta nu-i manipulare.
+ Asta este, știu cum funcționează psihologia
+ și vreau să fac tot ce pot ca tu să te simți bine pentru că
+ eu te iubesc pe tine.
+ Are sens?
+ Dar atentiei, nu ești responsabil pentru emoțiile lui.
+ Doar ai opțiunea
+ să-i apești, să-i oferi sau să-i spui ceva
+ imediat,
+ ca el să se simt într-un fel anume pentru că îl iubești.
+ Dar nu te face nici Iisus
+ nici salvatorul lui, nici responsabilul de emoțiile lui.
+ În momentul în care tu trăiești o viață, în cuplu sau
+ profesională sau socială,
+ în care tu nu te arăți cum ești,
+ cum gândești ce simți și ce vrei, pentru că cineva poate să
+ simți
+ într-un fel anume,
+ nu ești liber.
+ Are sens? Atenție!
+ Cum face această împărtășire, cum face acest mesaj,
+ cum face acea acțiune prin care îți exercizi libertatea,
+ Adică cum comunici cine ești, ce ești, ce vrei și ce doreș
+ti, e altă discuție.
+ Cum?
+ Dar dacă o faci sau nu o faci pentru că altcineva se simte
+ sau nu se simte într-un fel,
+ e dependență emoțională, atașament, codependență, niciodată
+ nu există una fără alta,
+ și asumare rolului de salvator pentru celălalt.
+ Are sens?
+ Ceea ce noi iubim să facem.
+ Și dacă aveți chef și energie, azi sau mâini mă strigați
+ voi,
+ Vă arăt și vă explic o unilată concretă, în sensul ăsta,
+ dar deocană tău vreau să mergem în niște întrebări.
+ Dacă uit, vă arăt concret, vizibil, cum vă puteți da seama
+ în ce rol sunteți în relație cu alți oameni în viața voastr
+ă,
+ ca o unilată psihoterapeutică. Era cineva care vrea să înt
+rebe ceva, dar nu mai știu unde.
+ Da, era Gabriela și după aia întoarcem aici imediat.
+ Mai devreme, bună, măi.
+ Mai devreme la întrebarea pe care ne-ai recomandat totul
+ pentru a nu mai amâna lucrurile,
+ Vroiam să confirm și să completesc întrebarea pe care eu
+ folosesc de obicei ce se întâmplă dacă nu fac asta.
+ Bravo!
+ Și atunci, acumva, oamenii și clienții cu care eu lucrez se
+ duc în viitor și văd unde să...
+ Da, anticipați-vă consecinței în acțiunii.
+ Bravo!
+ E ok, nu?
+ Da, e perfect și e un alt tipar, tot de dezactivare a mână
+rii.
+ Noi avem tendința, și mulțumesc, Gabriela, avem tendința să
+ ne încurajăm sau să ne acceptăm
+ să ne acceptăm sau să ne ascultăm, emoția de amânare, de
+ procrastinare,
+ e o emoție de neajutorare acolo,
+ pentru că anticipez un efort sau disconfort,
+ dar atenții, ăsta e în viitor.
+ Și sunt consecințele, efortul sau disconfortul pe care o le
+ anticipesc,
+ sunt consecințele unei acțiuni, da sau nu.
+ Ia, luați-o și are perfectă dreptatea găbilă, și mulțumesc
+ pentru input,
+ ia anticipa și efortul sau disconfortul în acțiunii.
+ pentru că astea vin cu costuri foarte mari de foarte multor
+, pe care extrem de poțiiunea mea le anticipează.
+ Ce mă costă, ce mă doare, sau ce efort va fi nevoie să fac
+ pentru că nu fac asta azi?
+ Sau mâine.
+ Mă, și când pui în balanță costurile, eforturile, acțiunii
+ și inacțiunii, începi să ai deja un big picture,
+ care să-ți dea opțiunea să zici ce-i mai potrivi pentru
+ mine.
+ Și abia atunci aici ești în poziția unui om cu putere liber
+, care să zică vreau, nu vreau,
+ îmi asum, nu îmi asum, dar o face în conoștință de cauză.
+ Cât timp ești pe pilot automat și spui, nu simt să o fac.
+ Nu simt să o fac.
+ 12 ani emoțional, pilot automat,
+ nu ești în controlul stărilor tale.
+ Vă are sens?
+ Aici, te rog.
+ Vrei să mă înțeleg ceva?
+ Nu?
+ Te rog.
+ Numere, te rog, și...
+ Alexandru.
+ Eu știu, dar vreau să știe celălalt.
+ Așa.
+ I se zice Dumnezeu.
+ Oie.
+ Trebuie să mă dau mai încoace, că s-a dat cu fulgere, dacă
+ nu.
+ Așa, așa, așa.
+ Bun, ai zis că dacă facem sau nu facem ceva pentru o perso
+ană și ne gândim
+ cum s-ar simți și aia e motivația de a face acel lucru,
+ suntem codependenti sau nu suntem liberi.
+ Da.
+ Dacă e vorba de un commitment în față de o persoană.
+ Aia se numește profesionalism.
+ Dacă e în cadrul profesional.
+ Și se numește maturitate dacă e în cadrul personal.
+ Dacă am promis ceva.
+ Și să zicem că n-am promis.
+ Dar totuși e vorba de o acțiune care mie nu mi-ar placea să
+ mi se întâmple.
+ Dacă nu-mi dai un exemplu concret.
+ V-am spus și ultimă oară, haide să vorbim pe concret, nu pe
+ ce ar fi dacă sau s-ar putea să.
+ Pentru că nu uitați, totul e posibil, puține probabil.
+ Posibil e tot ce nu spui tu, Alex.
+ probabil, până nu îmi dai un exemplu concret, nu o să pot
+ să spun dacă e valabil sau nu.
+ Stai că fac un exemplu.
+ Nu, nu, nu, nu.
+ Nu mai ai auzit.
+ Dă-mi ceva ce s-a întâmplat concret în viața ta,
+ seamănă foarte mult cu tot ce am vorbit eu, sau are foarte
+ marșoase să se întâmple în curând
+ pe baza informațiilor pe care le ai. Asta înseamnă probabil
+itate.
+ Dacă tu îmi dai... dar auzi, dacă o văd din unghiul ăsta la
+ altul,
+ cum e? Bă, sunt 360 de grade la un cerc.
+ 360 de unghiuri, nu stau să-ți explic. Știi?
+ Eu ți-le dau p-alea care știu că funcționează.
+ Dacă ai un al treilea, al patru, le-ac trăit de tine,
+ da, poți să-mi adaptezi ceea ce am împărtășit la unghiul ă
+la.
+ Dar așa, dacă o luăm... Are semn ce vă zic? Dacă o luăm pe
+...
+ Stac, ca aș rezuma-o la o întrebare scurtă.
+ Te rog, go!
+ E vorba de o acțiune care mie nu-mi iar plece, dar să-mi se
+ întâmple?
+ Dă-mi-o concret.
+ Ceea ce zic, zic că încă vorbești vagă.
+ E vorba despre o acțiune care mi-e... Ce? Să dai cu mătura.
+ Nu, și trebuia să vin cu tine să facem ceva și nu mai vin,
+ nu mai pot să vin.
+ Și eu mă gândesc, mă, mie nu mi-ar plăcea să mi se întâmple
+ asta dacă mi-ais o mucă vine.
+ Și totuși trebuie să îți zic, mă, nu mai pot să vin.
+ În momentul ăla, mă gândesc, mă, dacă nu mi-ar plăcea să mi
+ se întâmple mie, vreau să fiu fair și să o fac, dacă tot am
+ promis.
+ Chiar dacă înseamnă că vin cu un efor suplimentar de acasă.
+ Adică dacă tu promiești ceva,
+ rezum să văd dacă nu înțelegi corect,
+ promiești ceva ce la un moment dat aveai toată intenția să
+ și livrezi, să faci, să susții,
+ pe parcuri se întâmplă ceva, nu știu ce, dacă vrei îmi
+ detaliez după ce.
+ Adeseplie resurse.
+ Și simți că nu mai poți să dai decât dacă faci un overclock
+, asta îmi spui,
+ dacă dai efort mai mult decât ai fi fost pregătiți în țelă,
+ asta îmi spui.
+ Răspunsul diferă față de, să spunem așa, miza acelui
+ context.
+ Dacă te roagă un prieten, eu, de exemplu, zile trecute, a
+ trebuit să mut o masă de lemn masiv din curtea mea,
+ într-un depoziț la un prieten al meu.
+ Și de vreo două săptămâni tot mă țin să vină el să fiu acas
+ă să o iau,
+ și la un moment dat, mi-a zis, m-a sunat și mi-a spus,
+ ba, nu mai poți să vină azi, cum ți-am promis inițial.
+ Eu nu am la tot niciun cat ca un afront.
+ Ca am înțeles, nu mai pot să viaz.
+ Miza mică, să iesizi?
+ Bă, dacă era de genul, am nevoie să-mi aprumos mașina, că
+ plec la București să film în iasă la 8,
+ și tu seara la 16 nu mai poți să-ți dau mașina,
+ dar tu știai de două zile,
+ e altă miză, mă înțelegi?
+ Deci depinde de miză de moment.
+ Nu înseamnă că nu poți să o faci oricum.
+ Și aici mă întorc la ce v-am spus la modul numărul 1.
+ Este perfect în regulă să vă răzgândiți,
+ atunci când promitești ceva, pentru că voi atunci când vă r
+ăzgândiți,
+ aveți o informație, o resursă, un unghi,
+ sau o experiență care vă aduce ceva nou, da sau nu?
+ Asta nu înseamnă că trebuie să o faceți pe bandă rulantă,
+ că în momentul în care te răzgândești constant, ești pasiv
+ agresiv.
+ Și e un tipar de turbureare de personalitate care nu e
+ foarte sănătos.
+ Are sens? Pentru că nu ești de încredere, nu ești predict
+ibil,
+ nu ești o om de resursă și agresezi prin neagresiune.
+ Neagresiune, adică tu nu faci nimic, doar te răzgândești.
+ Ești în seara la film, da, și la 5, când e filmul tu, la 4,
+ jumate, spui, da nu mai am chef.
+ Bă, odată se înțelege.
+ A treia 4 ore în manipulare prin pasiv agresivitate și sunt
+ foarte mulți oameni care au o tipară de pasiv agresivitate.
+ Are sens?
+ Deci sunt extreme din nou.
+ În același timp, eu vin și spun, dacă te răzgândești, simți
+ că te răzgândești, că ai dreptate în răzgândirea ta,
+ că nu mai ai resurse, că ești obosit, că ești în burnout,
+ că nu ai timp, că a apărut ceva prioritar.
+ Împărtășește asta, adică argumentează-o, nu o dai doar, nu
+ pot să mai vin.
+ Nu, uite, nu mai pot să vin pentru că, dacă pot să dai det
+alii personale, spui, în funcție de relație,
+ dacă nu, dă-o inclusiv, mi-a intervin ceva personal și îmi
+ poate să ajung astăzi, îți promic că o rezolvăm și dă-o o
+ dată certă cu o oră, sau nu o da.
+ Da?
+ Asumă-ți...
+ Foarte multe
+ persoane se automanipulează și se înspunez, dacă vă regăsi
+ți,
+ prin faptul că acceptă să zică da constant, în loc să-și as
+ume să zică și nu, când e nu.
+ Da sau nu, vă regăsiți?
+ Perfect. Să numește automanipulare
+ din nevoie de validare.
+ Și e tiparul de people pleasing.
+ Nu știu să spun nu, pe românești.
+ Eu acolo am fost foarte mult timp.
+ Chiar recent m-am descăpărit că eram foarte disponibil în
+ niște provocări,
+ unde am ajuns să-mi dau seama că nu mai am resurse.
+ fizic, nu mai am resurse, adică îmi suna telefonul ca la...
+ Și aia zi, ok, nu mai am resurse.
+ Bam! Și nu mai răspund.
+ Când nu am resurse.
+ Răspund, dar uneori când n-am resurse, n-am.
+ Am avut treceni și provocări personale cu mama,
+ n-am mai fost prioritar nimic.
+ Adică vă pup, nu că am ceva cu cineva.
+ Nu, n-am mai fost prioritar.
+ Și am învățat să...
+ Mi-am reamintit cum e să spun nu.
+ Dar eu așa am crescut, spunând nu.
+ La ce? La tot ce nu contează, nu e relevanță,
+ al măște să evoluez.
+ Și uneori, spunu' nu, și asumându' să spui nu, ghici ce? O
+amenii vor dispărea din viața ta.
+ Unii. Pentru că cei care dispar din viața ta când le spuiu'
+ nu, erau acolo doar pentru daul tău.
+ Nu pentru tine. Asta înseamnă că, în realitate, n-ai pierd
+ut nimic.
+ Ai câștigat un loc gol, un spot gol.
+ Nu înseamnă atenție, nici să spui nu pe bandă rulantă,
+ pentru că prietenia înseamnă să spui da, când uneori simți
+ că-i nu, că-ți e prieten.
+ Am avut prietenii care m-au sunat cu niște spețe destul de
+ intense și eu eram în burn-out,
+ dar pentru că speța era intensă și m-a sunat pe mine și mi-
+e prieten, am dat overclock.
+ Am zis ok, poți să o fac cu greu, consum, dar pentru el și
+ pentru că e punctual, nu e în fiecare săptămână o fac.
+ Are sens? Adică e un echilibru, fiți atenți, doar la nivel
+ul de observare, cum ne împărtășeam mai devreme ca Amelia,
+ în viața mea de câte ori spun da, când simt că-i nu? Doar
+ atâta întrebați-vă.
+ Puneți-vă întrebarea asta undeva, dimineața pe oglindă.
+ Da, draga mea.
+ De doua ori?
+ Perfect, bravo.
+ Excellent.
+ Stai bine, ca majoritatea a zis de 100 de ori.
+ Ti-am raspuns, Alex?
+ Da, multumesc.
+ Si mi-a starnit o alta curiositate, James, acum.
+ Cum manipuleaza acestui oameni pasiv-agresiv prin faptul ca
+ prefusa sau se razgandesc pe ultima ostea de metri?
+ Pasiv-agresivitatea inseamna ca in realitate fizic nu fac
+ nimic, psihologic,
+ nu-ti oferi ce stiu ca ai nevoie.
+ care e voie. De exemplu, un pasiv agresiv care se supara pe
+ tine, motivat, adica tu faci ceva, poate chiar si in mintea
+ lui, nu in realitate, dar hai sa luam pe varianta in care
+ tu chiar in realitate ai facut o nasoala, ai o neinteliger
+ie, ai avut un moment de ratacire, ai uitat ceva, ai incal
+cat o promisie, ai facut o actiune care in mintea lui, just
+ificat, nu e corect.
+ Mă urmăriți până aici?
+ Un pasiv agresiv nu-ți va împărtăși că e supărat,
+ nu-ți va împărtăși că l-ai dăranjat,
+ nu-ți va împărtăși ce simte,
+ în schimb se va îmbuvna,
+ te va ignora,
+ te va trata cu tăcere
+ și se va încomporta într-un anumit fel în care să-ți arate
+ care-i ceva,
+ dar nu o să spună că are ceva.
+ Suntă cunoscut tiparul?
+ Atenție, îl avem toți într-o formă sau alta,
+ dar eu vorbesc de turburearea de persoanatea in extrem, ad
+ica doar asta fac,
+ si in acelasi timp, mergand mai departe, un pasif agresiv
+ ca sa te faca
+ sa afli ceva ce nu are curajul sa-ti comunice ca un om mat
+ur ce ar trebui sa fie,
+ in prima secunda in care TU greseesti, sau nu stiu cum sa z
+ic,
+ poate sa te pedepseasca in vreun fel, o va face.
+ Cu pe principiu, las sa vezi si tu cum e.
+ Râdeți pentru că e extrem de întâlnit în societate.
+ Și atentie, pasiv agresiv are două categoria,
+ ala e pasiv și pasiv agresiv.
+ Pasivul e ăla care nu se hotorește niciodată,
+ nu alege, nu știe, nu are răspunsuri, la el nu funcționează
+ nimic.
+ Cu el practic nu poți să faci planuri.
+ Pasivul și ce face?
+ Mergi în vacanță în 15 iunie, ok, aflii unde mergi,
+ unde vreau eu să merg, în 13.
+ Dacă nu, în 14, dacă mă superi.
+ Adică nu poți să faci planuri cu el, pentru că pasivul nu
+ poate să o otărească.
+ Bă, are sens?
+ Și atentie, deci e pasiv și pasiv agresiv.
+ Pasivul agresiv, ala care să îmbuvânează și te tratează ca
+ să-ți dai tu seama că ai făcut ceva și să vii către el,
+ nu cumva să vin el către tine,
+ pasivul e ala care nu acționează.
+ Așteaptă să vii tu la el,
+ așteaptă să-i spui tu ce ar fi de făcut,
+ îl provoci.
+ Da.
+ Cu pasivi și pasivi agresivi, e o variantă, nu înseamnă că
+ e cea mai bună.
+ Cum? Evident. Evident.
+ Eu personal, când am de a face cu pasivi agresivi constant,
+ am în jurul meu o parent, pentru că și eu sunt un tipar pas
+iv agresiv extrem de eficient,
+ doar că m-am cunoscut și știu acum că nu e ok.
+ Știi? Adică...
+ Când afli că ești, accepti că ești,
+ faci măi-măi
+ și spui, nu ești defect,
+ Nu ai o problemă, e doar un mod psihologic prin care tu ai
+ învățat coping, să te adaptezi la niște situații din trecut
+,
+ așa cum de acum încolo ai libertatea să antrenezi alte met
+ode de coping la situații din prezent și viitor.
+ Are sens replica asta? Nu te cerzi întrebări să nu te dai
+ cu biciul,
+ când te recunoști în tiparul ăsta, că nu am detalia degeaba
+, că vă văd.
+ Și vă știu pe câțiva foarte bine. Și știu că sunteți mici
+ pui de pas.
+ Ok, la vremi toți, accepti că ai asta, ca și potențial opț
+ii de comportament,
+ și aici vine varianta care nu o să vă placă, și îți mulț
+umesc mult de întrebare.
+ Când accepti, primul pas accepti că ai atitudini de pasiv-
+agresivă, în context în care
+ ceilalți nu merită asta.
+ Nu merită asta.
+ Doi, când te sesizezi că ești cât paci să intri din nou în
+ tiparul tău de pasiv-agresiv
+ sau pasiv, contraziști tiparul.
+ Și zic, ok, cum simt să fac, cum e mai confortabil să fac?
+ Să mă îmbuvnez, să mă ascund, să mă victimizez, să aștep să
+ vină el sau ea la mine, să-și ceară scuze, să îl pedepsesc,
+ de multe ori prin tăcere.
+ Oamenii pedepsesc prin tăcere. Efectiv nu te bagă în seama.
+ Again, vorbim acum din perspectiva în care noi suntem.
+ Și în momentul în care te sesizezi că ești cât pace să int
+ri pe tiparul extrem de confortabil al pasiv-agresivului,
+ decizi, și aici vine asumarea emoțională,
+ decizi să faci diferit.
+ Exact ce vă zic la modul 1. Contrazici esti tiparul.
+ Sesizezi că ai un tipar pasiv-agresiv?
+ Ok, contrazici.
+ Nu vreau să fac altfel.
+ Alec să fac altfel.
+ Cum?
+ Am avut recent neînțelegeri cu multe persoane.
+ Am avut o înțelegere la modul de mai importantă că altele.
+ Și tiparul meu și, în general, și al persoanei lor,
+ ăsta e tot pasiv, că nu ne întâlnim degeaba.
+ Adică dacă eu sunt pasiv agresiv,
+ s-ar putea să avem șanse să fim amândoi.
+ Ei, și cu persoanele de care vă vorbesc,
+ am avut multă neîțierge de-a lungul timpului, în ultimii
+ trei ani.
+ Însă, pentru că și eu, și persoana, eram în punctul în care
+ puteam să nesesizăm.
+ 99% din cazuri, nu mereu.
+ Tiparul de pasiv agresiv,
+ și eu și persoanele, ne-am contrazit stiparul.
+ Am înțeles ceva greșit. Vrei să detaliăm?
+ Am înțeles asta așa.
+ Îmi confirm că e așa.
+ Simt asta.
+ Mi s-a întâmplat asta, mă deranjează asta.
+ Îmi spui despre ce e vorba sau ce s-a întâmplat.
+ Adică ne-am contrazit. Eu și persoanele
+ ne-am contrazit stiparul. Am scutit
+ ani de zile
+ de efor consumat, de energie
+ psihomotivă, doar pentru că am făcut diferit
+ decât în spunea miei tiparului emoțional.
+ Și de cele mai multe ori, conflictele de care vorbesc
+ care vorbesc între pasivi agresivi, sau când e cel puțin un
+ul pasiv agresiv acolo,
+ sunt bazate pe neînțelegeri.
+ Adică pe interpretări distorsionate ale realității.
+ Și de multe ori apare replica, a, n-am știut asta.
+ Ați pățit să fiți parte într-un conflic în care, atunci câ
+nd vi se detaliază ce s-a întâmplat de fapt,
+ să te simți un pic, uuuh, vai mie,
+ că am exagerat, cam,
+ mutu, că nu am știut că așa s-a întâmplat de fapt. Ați păț
+it asta?
+ Aici vine replica pe care vă dau de la modul numărul 1.
+ Nu vă credeți mintea.
+ Rolul meu în viața voastră cu acest curs
+ nu e să vă învăț neapărat programare neurodivistică.
+ Evident că și asta este o mare parte din curs.
+ Rolul meu constant, în felul în care predau,
+ este să vă fac să nu vă credeți mintea, adică pilotul
+ automat,
+ și să preluați controlul deciziilor asumate.
+ Ce e mai benefic pentru mine să vă fac acum?
+ Să decid, să fac, să zic sau să mă comport.
+ Și atunci înseamnă că când îmi spui întrebarea asta, a ieș
+it de pe pilotul automat.
+ Cât timp tu te trezești, că te compăți într-un fel și nu te
+ poți opri,
+ ești încă în observator.
+ Dar tot e bine.
+ Că măcar observ.
+ Majoritatea covârșitoarei oameni nu observă.
+ Se treze la final și zic, mama, ce proste am făcut.
+ Are sens?
+ Ca soluție, că mă întrebă georgeda și nu vreau să ignor
+ asta,
+ cu pasivii și pasivi agresivi, ii confrunți.
+ Cum le dai termeni?
+ Ori ii confrunți la modul de,
+ Văd că cineva mă tatează pasiv agresiv și fac eu pasul.
+ Pentru că, atentie, când se întrează 2 pasivi agresivi,
+ amândoi o să așteptă de la celălalt să facă primul pas.
+ Pentru că cine e, eu sunt mai prost?
+ Să vină el, să vină ea.
+ Mama, tata, copilul, iubitul, soțul, n-are importanță.
+ Și atunci când se întrează 2 pasivi agresivi, ideal este
+ unul dintre ei să aibă în cap
+ că și el e la fel, doar că are o secundă în față
+ de cunoștință sau de abilitate și să te duci către el.
+ Dacă nu merge și nu funcționează, îți asum că relația e pos
+ibil să se pierde pentru că tu ai făcut un pas.
+ Eu recomand asta, dar foarte puțini oameni fac și al doilea
+ pas.
+ Adică să aștepte puțin și să mai bagi o pfisă.
+ Știi? Am venit către tine, te-ai închis, m-ai ignorat că o
+amenii care prim pasiviile,
+ pasiviile extreme sunt aia care dacă tu faci un pas către
+ ei, te vor ignora.
+ La modul de mai încearcă.
+ Sună cunoscut?
+ Cum? Nu. Nu. Ia atentie, e pasiv, e pasiv agresiv si agres
+iv.
+ Cu agresivii... Nu cred ca are rost sa detaiesc foarte mult
+.
+ Poate sa fie agresiv verbal sau fizic. Pleci.
+ Nu stai mult la discutii pentru ca poate sa o duc in direct
+ii nersanatoase fizic.
+ Cu pasivi agresivi si cu agresivi, cu pasivi agresivi si cu
+ pasivi, ii confrunt.
+ Si va dau un exemplu. Daca cineva, de exemplu, te manipule
+aza prin pasivi, prin indolen... prin inactione.
+ Vrei sa mergi in vacanta la 15 iune, si tu stii ca trebuie
+ sa iei bilete pana 15 martie,
+ ca să prins un prez decent, pui întrebarea unde vrei să
+ mergem,
+ dăm ce vrei, să obțuni ce vrei să faci, aratăm ce îți doreș
+ti,
+ dacă tu ești cel care organizează, și de obicei pasivi nu
+ organizează nimic,
+ așteaptă să fii organizat.
+ Sună? Da?
+ Dacă cumva nu îți răspunde și de uite cei v-a spune,
+ trebuie să mă gândesc, mai dăm timp,
+ lasă-mă să mă iupă net sau răspunsul de genul ăsta,
+ tu trebuie să-ți asumi, când pregătești o vacanță cu un pas
+iv sau un pasiv agresiv,
+ Bă, uite să plec pe 15 iunie, pe 15 martie trebuie să iau
+ biletele.
+ Încep în decembrie, dracului.
+ Discuția cu el. Sau ea, nu glumesc.
+ Încep în decembrie, auzi la vară.
+ Unde-i vrea să mergem? Pentru că, uite, am găsit niște of
+erte
+ care... cum?
+ Da, ok, să mai trăim pe la vară, dar poți să începi acum.
+ Știi? Trăiește acum. Bun, vă dau varianta de confruntare și
+ mergem adepărți.
+ Cu pasivi agresivi le dai termen.
+ Până la data de...atenție, trebuie să ai un istoric de gen
+ul
+ Am venit către tine de câteva ori, pe care ei să nu poată
+ să-l contestă
+ Adică nu din prima le dai termen, pentru că atunci ai agres
+ivitate pentru ei
+ Le zici prima oară, vrei să mergem de la vacanță? O să sch
+imbe ună, da
+ Unde? Nu știu, ok, mai lași două săptămâni
+ Dar tu trebuie să știi că așa este procedura, adică nu tre
+buie să te înervezi
+ Tu trebuie să-ți o asumi din start, ok, va dura o lună până
+ lămă o decizie
+ Hai să începem dansul mai repede, știi? Strategie
+ A doua oara te-ai gândit unde vrei să merge în vacanță?
+ Nu, n-am avut timp.
+ Da, înțeleg, e perfect.
+ Dacă aș fi în locul tău, aș înții și eu la fel.
+ Sanchi.
+ Face parte din strategie, da?
+ Pentru că tu știi că m-am mai trece 3 săptămâni, o lună, p
+ână-n 3 din nou.
+ Auzi, se apropie termenul limită aici începe...
+ Da?
+ Provocarea.
+ Să apropie termenul limit până la care te-ți dăm un răspuns
+ la agenție, la nu știu cum organizăți tu.
+ Ar ajuta foarte mult sa-mi spui si tu ce vrei, pentru ca
+ suntem obligati de termen.
+ Nu eu sunt un om rau.
+ Termenul are sens? Si deja apare termenul.
+ Si un pasiv extrem va zice, da, da, te caut eu.
+ Si va astepta, ghici ce, sa-l cauti tu din nou si s-o...
+ Pentru ca omul pasiv primeste atentie din faptul ca tu
+ insisti.
+ E un tip paralui, nu vreau sa intram acum.
+ Si dezactivarea si confuntarea pe care eu o fac de obicei,
+ Suntem în întârziere, avem un termen, dacă până la data D
+ nu îmi dai, nu îmi spui, nu faci, nu dreci,
+ eu iau asta și i-arăt vacanța. Vacanța fiind o metaforă.
+ Iau decizia asta, adică te anunț că dacă continui pasiv
+itatea, decizia mea
+ va fi asta.
+ Nu e din senin,
+ nu e pentru că am ceva cu tine, nu e pentru că sunt agresiv
+, sunt obligat de un termen.
+ Și în momentul în care tu ai comunicat acel termen,
+ sunt șanse foarte mult ca pasivul, și când te ia în serios,
+ adică ești congruent,
+ și nu o faci agresiv.
+ Adică reproș.
+ O face asertiv și ferm, dar blând.
+ Bă, e important, înțeleg că poate n-ai timp.
+ Vreau doar să știi care sunt consecințele neasumării tale.
+ Uite, din decembrie vorbim despre asta.
+ Să zicești ce e important, dar poți să planifești din timp?
+ Din decembrie vorbim.
+ N-are cum să te zică că nu e așa.
+ Și în momentul în care tu ai un istoric...
+ Ai vreo doi în viața ta la cum ai vorbit acum.
+ Faci în față, da, așa e.
+ Și zic, ai câțiva în viață, dacă...
+ Nu-ti va în viață, dacă știu că și eu am.
+ Stai lișit.
+ În momentul în care îi dai un termen unui pasiv,
+ sau pasiv agresiv,
+ nu va putea să se ferească și de ce în momentul în care o
+ să va activa.
+ Cât timp tu nu îi dai un termen,
+ va continua ciclul pentru că nu-l poate să abțină.
+ Băi, are sens?
+ Mhm, exact.
+ Ați auzit până în spate acolo?
+ Cineva de aici din față...
+ V-am spus că asta mi-aș pune ringtone.
+ Dacă depășești și termenul, eu iau decizia și metaforic ple
+c în vacanță singur.
+ Și am făcut-o. Adică metaforic, din nou, e vorba de o metaf
+oră,
+ te-am anunțat, te-am urcat, am insistat, te-am dat informaț
+ii,
+ te-am arătat ce se întâmplă dacă nu, apropo de ce a zice
+ Gabriela,
+ eu mă țin de ce am promis. Pentru că dacă renunți
+ la termen sau la promisiune sau la ce se întâmplă dacă tu
+ nu faci asta,
+ el câștigă.
+ Pentru că zice, am știut-o că nu faci.
+ I own you, motherfucker.
+ Și data viitoare, cu atât mai mult o să funcționeze.
+ Vă are sens?
+ Da, atenție, cu iubire.
+ Oamenii nu poată să se abțină să funcționeze decât pe bază
+ al cărților mental.
+ Ok? Nu au alte variante.
+ Și până să îmbogățeți harta, nu dați cu biciunei doar
+ pentru că va țină băgățită voi.
+ Un ușor dezavantaj imediat de leia, n-am uitat.
+ Un ușor dezavantaj
+ al celor care nu sunt în sala asta aici, dar sunt partener
+ii voștri sau familia voastră,
+ este că la un moment dat voi, când se sizați eficiența anum
+itor
+ convingeri, abordări, metode unelte, tehnici de psihologie
+ sau NLP,
+ veți avea tendința să nu-i așteptați și pe ei să vire din
+ urmă.
+ Nu este în favorarea voastră asta.
+ Adică cu răbdare și iubire, fiecare de procesul lui,
+ arătați-le ce bine vă prinde vău,
+ felul în care voi alegeți să vă decideți să trăiți viața vo
+astră
+ și așa îi veți influența și pe ei, nu spunându-le, marchi
+ la curs.
+ Că o să ajungă să zică, îl calc cu motocicleta, putu-l în g
+uri.
+ Cum îi s-a zis de vreo două ori în viață, deja.
+ Ăsta-i hură, dar îl calc.
+ Delia, te o rog, aveai întrebarea.
+ Bună.
+ Ai spus mai devreme despre
+ momentul în care îți
+ sesizezi vechile tipare.
+ Am observat ca m-am pus
+ in pozitia lui celalt.
+ M-am pus dupa aia in observator, am sesizat situatia
+ ce se intampla, cum sunt eu obisnuita
+ si eram obisnuita sa reaccionez.
+ Am sesizat celalt
+ cum era obisnuit sa acționeze.
+ Am schimbat tiparul, am zis hai să fac ceva diferit, hai să
+ fiu eu diferit, am căutat să transmit, hai să ne contraz
+icem tiparele și piloții automat, care sunt apropo de
+ Formula 1, sunt cei mai jmechiri piloții automat.
+ Da, știu, știu.
+ Cum îmi recomand să procedez în momentul în care, în aceast
+ă situație?
+ Refuză.
+ Da, eu nu vreau, răspunsul este, eu nu vreau să-mi schimb
+ niciun tipar,
+ Am seziza că, evident că, toată lumea are voie să facă apro
+ape orice.
+ În același timp și tu ai voie să-ți menții, să-ți execute
+ promisiunea sau declarația făcută,
+ dacă asta nu se întâmplă, dacă nu ne sincronizăm, nu ne cal
+ibrăm la nivel de necontradice tiparul reciproc, nu doar eu,
+ Se va intampla asta.
+ Adica, consecinta.
+ Te ții de ea, da? Atenție, cu fermitate, cu asertivitate și
+ blândețe, nu cu repro și agresivitate.
+ Dar în momentul în care tu...
+ Nu setasem o consecință, era o...
+ Eroare.
+ Întotdeauna strategic e nevoie să fie un beneficiu și o con
+secință.
+ Logic că altfel n-am de ce să fac ceva.
+ Are sens pentru voi?
+ Aia nu-i strategie.
+ Aia este terouc frumos.
+ Și dacă tu, e rău frumos, ai dreptul să spui nu,
+ și nu ți-am comunicat consecința,
+ consecința pe care eu, dacă simt nevoia să o ranforțesc și
+ să o fac,
+ te va lua din țenin.
+ Și asta este culpa ta din necomunicarea consecinței,
+ nu a lui sau a ei.
+ Are sens?
+ Ok, și ar trebui să fie practic o consecință cu miză pentru
+ celălalt.
+ Nu te interesează el sau ea.
+ Te interesează Delia.
+ Niciodată nu te duci într-o consecință ca să-i dai peste
+ bot ei sau lui.
+ ai manipulare.
+ Ai agresivitate deja, ai tipar agresiv.
+ Justificat, dar nu recomandat.
+ Ce va recomand eu,
+ este sa va traiti viata voi,
+ pentru voi, pentru ca vreti voi,
+ in sensul in care vreti voi, fiti voi fericit
+ si aratati de altora cum sa faci. Cam asta e pascurat.
+ Daca tu astepti ca altcineva
+ sa te pinda din urma, sau in
+ relatii de familie, mama, tata, frate, sora,
+ iubita, copil,
+ rogi sau astepti ca cineva
+ sa creasca sau sa mearga in direct sa-i au ritmul tau,
+ te auto-manipulezi, nu e despre el sau ea.
+ Tu faci ce ai tu de facut, iar el sau ea
+ se vor adapta sau nu.
+ Are sens?
+ Asteptand sau rugand
+ constant la insfarsit, intri in rol de salvator.
+ Adica o comunicare
+ Pai uite ce putem face acum?
+ Din punctul meu de vedere, am nevoie de asta, o ofera asta,
+ daca nu se intampla asta, la data asta,
+ Hai să vedem ce putem să facem. Așa atunci, tu ai comunicat
+ consecințele.
+ Și atenție, din nou, nu cu reproși, nu cu... Vreau să fie
+ foarte clar.
+ Cei din jurul vostru au dreptul să se schimbe sau nu în rit
+mul lor propriu.
+ Nu e despre voi niciodată schimbarea sau evoluția lor.
+ Încetați să vă atașați procesul vostru la altcineva.
+ Sunteti 100% responsabil de evoluția și rezultatele voastre
+. Așa am început cursul ăsta.
+ Mai țineți minte?
+ Și mai devreme totuși ai zis...
+ Păi, așteptați-i pe parteneri.
+ Da, cât timp nu e de favore a ta.
+ Așteptați-i pe parteneri, comunică-le,
+ să spun așa, stadiu în care ești tu,
+ nevoile tale, realizările,
+ să spunem așa, revelațiile, rănile,
+ nevoile inclusiv am nevoie să mă lasem pace o perioadă.
+ În continuare, continuăți tu procesul,
+ fără să-l face în detrimentul sonor de favorea
+ sau în ciuda lui sau ei.
+ Ca aia din nou, nu este dezătoare personală.
+ La un moment dat ce se întâmplă
+ sunt două variante.
+ Fie partenerul partner, iubitul iubita, mama,
+ tata, cine e în relație cu tine acolo,
+ vede că tu ești bine cu tine și vrea și el.
+ Și va veni după tine
+ conștient sau nu.
+ Sau va simți
+ că tu ești prea departe
+ și se va rupe emoțional sau fizic
+ inclusiv. Poate să fie o consecință,
+ din păcate, da. Și alegerea lor.
+ Mulțumesc.
+ Adică nu sunteți din nou mă întorc responsabil pentru emoț
+ii și stările emoțioare, nimănui.
+ Puteți să le influențați, e recomandabil să le aveți în
+ vedere, pentru că altfel să te sociopați.
+ Dacă nu te interesează ce simți alți în urma unor schimbări
+ pe care le faci tu, nu e ok, nu e ecologic, zice LDPU.
+ E bine să anticipești ce vor simți cei din relațiile tale
+ din sistemul tău familial,
+ în rapor cu schimbările pe care veți le face.
+ Atenții, e bine să le anticipezi, să le iei în calcul,
+ să le recunoști,
+ fără să decizi să te lași manipulat de ele.
+ Dar e bine să le anticipezi.
+ Bă, eu dacă fac asta, ea...
+ Sau el va simți asta.
+ Cum fac să-i traduc că nu e despre asta?
+ Să țizați?
+ Asta e strategii din nou.
+ Este pacing pe realitatea lui.
+ Și este și empatie, nu?
+ Și evident și empatie.
+ Și este pacing pe realitatea, atenție, din viitor.
+ Asta nu v-am spus-o.
+ Poți să faci pacing pe realitatea actuală a unui om,
+ cum te simți acum, în momentul ăsta, și să-i descripti în
+ cuvinte și să legi rapor cu el.
+ Și la nivel de tehnica de comunicare avansată, poți să
+ anticipezi cum se va simți eu o persoană,
+ pregătindu-te să răspund într-un fel anume,
+ cât încă tu n-ai făcut schimbarea sau comportamentul pe
+ care vrei să le faci importante pentru tine. Are sens?
+ Și ăsta e next level în comunicare. Anticipez cum e posibil
+ să simți tu,
+ anticipez cum e posibil să înțelegi greșit,
+ anticipez cum e posibil să acționezi în defavorea mea și mă
+ pregătesc psihic să nu răspund
+ sau să răspundăți într-un mod în care te poate să veșini pe
+ tine, să îți dai seama că ai înțeles greșit.
+ Asta înseamnă ne pilot automat.
+ Asta înseamnă eu sunt la manșă.
+ Și este efort.
+ Și în momentul în care celălalt are evident văie să îmi sp
+unea,
+ eu vreau să merg în continuare pe acest pilot automat, că
+ nu vreau să îmi schimb tiparul.
+ Dacă zice asta,
+ Pentru că nu am de nebie să mă schimb sau oricare ar fi alt
+ motivul.
+ Care e întrebarea?
+ Te întrebam referitor la reacția noastră.
+ Mi-ai spus mai devreme și voiam să mă asigur că am înțeles
+ legat de consecințe. Așa este?
+ Orice persoană care declară, formulând așa cum ești tu acum
+, nu știu adevărul,
+ Nu vreau, nu sunt pregatit, nu mi se potriveste.
+ Whatever, este declaratie de putere.
+ Deci, ala nu-i pilot automat, ala e declaratie de putere.
+ Tu ai de acceptat acea declaratie de putere, fara sa incer
+ci sa o schimbi,
+ ci sa faci in consecinata ce e de făcut,
+ sau ai de mers mai departe pe drumul tau,
+ in directia ta de devolutie, dezvoltare, asa mai departe,
+ bucurându-te de sinceritatea în părțășiri.
+ Un om care spune nu vreau, nu pot, nu sunt pregătit,
+ e sincer.
+ E poziție de puterea aceea.
+ Acceptă-i.
+ Acuma nu te oprii pentru el sau ea,
+ nici nu încerca să îi schimb modul de gândire sau de asum
+are,
+ fă ce crezi tu că e de făcut cu el sau ea sau fără.
+ Chiar dacă tu ai spus că să ne contrazicem tiparele,
+ dar totuși dacă spunem nu vreau să îmi contrazic tiparul,
+ Este o alegere.
+ Ok.
+ Și cât timp e o alegere asumată, este libertate.
+ Uneori oamenii aleg ceea ce știu că nu le face bine, din
+ motive emoționale.
+ O să vorbim despre asta.
+ Are sens?
+ Și au voie, când zice, nu vreau, nu pot, și accept asta,
+ este o poțină libertate în care...
+ Eu știu că dacă ești mai pun întrebare, poți să-l debloche
+zi, dar în momentul anului încă începe manipularea.
+ Eu în coaching sau în orice discuție cu voi care mai vin la
+ mine în pauză sau îmi dați WhatsApp-uri,
+ eu mereu mă opresc la nu vreau.
+ Când aud un nu vreau, m-am oprit.
+ Știu că te poți da un shut în cur și te activezi pe direcț
+ia în care știu că ai zis tu că vrei.
+ Dar dacă aș face, asta e manipulare.
+ Nu vreau este asumare de putere.
+ Ok?
+ Ok, mersi.
+ Mersi și eu.
+ Vreau să readucem un pic în discuție
+ acea formulă de care vorbeam.
+ Ce este asta?
+ Vreau să-mi dictați voi.
+ Stimul extern, bravo.
+ Ce urmeaza?
+ Reprezentare mentala care am spus noi ca se mai numeste
+ simplu cum.
+ Gand, bravo.
+ Care poate sa fie cum?
+ Bravo, constienta sau inconstienta.
+ Adica pilot automat.
+ Invina un gand pe care nici nu se tizezi pe radar.
+ De exemplu, gandul de nu merit.
+ Eu nu stiu ca-l am.
+ Dar simt în consecință ce?
+ Bravo!
+ Simt în consecință emoția reprezentării mentale gândului
+ meu intern sau extern,
+ adică conștientizat sau nu.
+ După care ce urmează?
+ Bravo!
+ Comportamentul.
+ Nu am cum să fac un comportament fără o emoție aferentă
+ specifică a celui comportament.
+ Dacă eu vreau să fac un comportament iar emoția mea internă
+ nu este corelată,
+ va apărea autosabotajul sau consumul foarte mare de energie
+ ca eu să fac acel comportament, deși nu simt.
+ Și aici apare falsitatea versus, atenție, inautenticitate
+ congruentă.
+ Că în inautenticitate congruentă, eu mă duc în emoția inten
+ționată, necesară, care să me alimenteze comportamentul
+ necesar.
+ În falsitate, simt că nu vreau să fiu aici și mă comport ca
+ așa cum vreau să fiu aici și apare în congruența la nivel
+ non-verbal.
+ Are sens? Simți că nu fac ce zic, zic ce trebuie, dar nu te
+ conving.
+ Știți oameni care spun ce ar trebui să spună, dar parcă nu
+ ajunge la tine.
+ Emoția îl contrazice, starea lui interior.
+ Și, evident, prin urmare, ce apare aici la final?
+ Excelent!
+ Majoritatea unor, vreau să vă reamintiți, că cred sper că v
+-am spus,
+ vor să schimbe două lucruri la nivel conștient în viața lor
+.
+ rezultatele lor
+ vor să schimb, efectiv, rezultatele lor.
+ Adică nu mai vreau să trăiesc asta.
+ Vreau să trăiesc altceva.
+ Și vorbesc de rezultate.
+ Sau vor să-și schimb emoțiile.
+ Vreau să mă simt altfel.
+ Vreau să simt mai mult de
+ sau nu vreau să mai simt asta.
+ Vă regăsiți mânațiul cine să le găsește.
+ Mulțumesc.
+ Prea puțini oameni își pun întrebarea ce comportamente nevo
+ie să schimb,
+ ca să îmi schimb rezultatele.
+ Și extrem de puțini oameni își pun întrebarea ce nevoie să
+ schimb în mintea mea,
+ ca să-mi schimb emoțiile și să înceapă formula. Are sens?
+ Vă mai spuneam că aici, în fața reprezentării mentale,
+ sunt niște... spuneam eu că se numesc... filtre. Bravo! Da
+ți-mi exemple de filtre.
+ Râni emoționale, excelent.
+ Bravo! Convingeri.
+ Experiența anterioare.
+ Așa? Ce mai era?
+ Bravo!
+ Asta ce înseamnă?
+ Starea emoțională, stimul extern, cum îi spuneam noi, adică
+ realitatea,
+ nu ajunge în interiorul nostru așa cum este în realitate.
+ Harta nu e teritoriu fix la care se referă.
+ Harta, gândul meu despre viață, realitate, cuplu, Dumnezeu,
+ ce vrei tu?
+ Care e aici.
+ Nu este realitatea. Asta e realitatea, asta e reprezentarea
+ mentala.
+ Asta e o veste buna.
+ Pentru ca in momentul in care stiu si pot sa intervin,
+ si v-am dat asta la modul 2 si ne mai jucam si asta si mani
+ cu asta,
+ reprezentarea mea mentala, sau pot sa-mi aduc la suprafata
+ reprezentarea mea mentala inconstiente,
+ voi putea sa-mi schimbi ce? Emotiile.
+ Calitatea vietii voastre este data de calitatea emotiilor
+ pe care voi le simtiti cel mai des.
+ Nu de rezultatele voastre.
+ BAM! Contraintuitiv.
+ Cum adică? Adică pot să n-am rezultate și să fiu fericit, î
+mplini și să dorm bine noaptea.
+ Cunosc oameni extrem de simpli, care lucrează în joburi
+ extrem de banale, să zic, nu vreau să numesc, că nu vreau
+ să numeresc pe vreunul.
+ La modul de... nu vrea să schimbe lumea.
+ Care trăiește extrem de simplu, poate la țară, la modul de
+ căsuță de paie.
+ Bă, dacă are atât de senin, e atât de viu, atât de senin,
+ atât de în păcat, atât de liniștit.
+ Pentru că emoțiile pe care ele simte sunt cele care îi dau
+ calitatea vieții,
+ nu realitatea în care trăiește și nu rezultatele pe care le
+ are.
+ Mare parte din calitatea vieții voastre actuale vine din c
+eea ce se numește autopilot emoțional.
+ Pentru că așa cum avem un autopilot mental, de convingeri,
+ de filtre, de semnificații,
+ așa avem un autopilot emoțional,
+ iar calitatea vieții noastre este dată de calitatea autop
+ilotului nostru emoțional.
+ Ce înseamnă asta?
+ Emoțiile pe care le simți cel mai des, fără motiv, doar
+ pentru că te-ai obișnuit așa,
+ sunt cele care, atentie, vor deveni filtru.
+ Filtru emoțional.
+ Cu alte cuvinte,
+ în funcție de cum te simți când se întâmplă ceva în afara
+ vieții tale, o vei interpreta.
+ Dacă se întâmplă să-ți lovești mașina în parcare, proaspăt
+ cumpărată,
+ ești de acord că te vei simți diferit dacă în ziua aceea câ
+știgi la loto?
+ Înainte de lovitura mașinii, bam, un milion de euro ești ne
+bun și îți face așa o cheie pe mașină,
+ sau cum a făcut Horică când a vrut să iasă dintr-o parcare,
+ în baza oboserică de atunci a vins cu avionul,
+ Am tras prea repede dreapta.
+ Si usa mea a spus, ba nu, eu ramand pe loc un pic.
+ Si am tras prea repede dreapta, am perete, va da seama.
+ Si am fost asa, usa din dreapta.
+ Doar esti făcut si acum.
+ Dar daca se intampla asta cand tu, inainte de asta, ai cast
+igat la loto,
+ adica ai o stare emotionala de, diceți voi, descredito.
+ Relaxare, prosperitate, liniște, safe, siguranta, da?
+ ceea ce se intampla, masina zgariata, mai inseamna acelasi
+ lucru?
+ Zici, ma, imi ia doua.
+ Ia tu cheile si de-le foc, ca nu...
+ N-am rabdare sa ma duc sa ma fac pe casco.
+ La mine e real, eu am geamul spar de vreo 2 ani de zi la
+ prop,
+ si nu apuc sa ma duc sa-i fac geamul.
+ N-apuc, efectiv, anticipez disconfort si efor si nu ma duc.
+ Jur, 100%.
+ In schimb, daca mi se...
+ Inzgari masina asta, mi-o zgarie cineva.
+ In ziua in care...
+ M-am încercat cu soțul soția sau am divorțat.
+ Oricât de veste bună ar fi asta, pentru un moment.
+ Am văzut pe câțiva care făceau...
+ S-ar putea să mă ajutet. S-ar putea ca mașina să fie fixed,
+ mâț pălând.
+ Înțelegeți un debat. Se întâmplă ceva în asol anterior.
+ Și eu sunt într-o stare emoțională deja inconfortabilă.
+ faptul că mi se întâmplă ceva în exterior, nu știu încă, da
+?
+ Să teți de acord că emoția mea va deveni filtru emoțional a
+ ceea ce s-a întâmplat?
+ Și este ceea ce faceți majoritatea deja pe pilot automat și
+ nu știți.
+ Emoțiile voastre vă filtrează realitatea în care voi trăiți
+ și este pilot automat,
+ Iar în țihologie, nu știu dacă în NLP, nu vreau să vorbesc
+ dacă nu e din NLP, dar în țihologie,
+ paranteză, v-am spus că eu în cursul ăsta am băgat multe
+ elemente care nu sunt din NLP, v-am zis, ca să fie
+ disclaimer, deci nu facem doar NLP,
+ eu am băgat în cursul ăsta absolut tot ce funcționează și ș
+tiu că este util și valoroasă, și unde mi-aduc aminte de
+ unde este ca sursă, chiar zic asta, că e pentru mine
+ important.
+ Închid paranteză.
+ Pilotul automat emoțional care mă face să filtrez realitate
+a
+ și care îmi dă în realitate calitatea vieții pe care o tră
+iesc
+ se numește stare de bază emoțională.
+ Baseline emoțional.
+ Și vreau să vă dau câteva cuvinte pe acest baseline emoț
+ional
+ înainte să mergem în pauză.
+ În patru minute, probabil, când mergem în pauză.
+ Baseline-ul emoțional, linia de bază emoțională,
+ este formată, sau formată, dacă luați baseline-ul,
+ din cele mai comune emoții pe care eu le repet
+ în viața mea, într-o săptămână.
+ Cu alte cuvinte, ce sunt cel mai obișnuit să simt?
+ Dacă eu sunt obișnuit să simt frustrare,
+ furie,
+ neajutorare,
+ ciudă, invidie,
+ lipsă de putere,
+ Aceste emoții vor fi filtrele prin care văd și interpretez
+ realitatea din afara mea.
+ Are sens?
+ Și atenție, o mențină importantă despre baselineul nostru
+ emoțional.
+ Se formează prin repetiție.
+ Se formează prin repetiție.
+ Asta înseamnă că acest baseline emoțional, ca să devin
+ autopilot, e nevoie să-l repet.
+ E nevoie să repet zilnic frustrarea, tristețe, furie, invid
+ie, ca să ajungă pilot automat emoțional.
+ Dar asta este o feste bună.
+ Bravo!
+ Pentru că dacă devin conștient de pilotul meu emoțional, de
+ cel prin care eu îmi filtrez realitatea de care după aia mă
+ plâng,
+ înseamnă că, bravo, înseamnă că pot să-mi asum responsabil
+itatea să-mi schimb acest pilot emoțional.
+ Ghici cum?
+ Antrenând emoții pe care nu le simt în mod normal
+ și făcând-o suficient de des și de intens încât să devină ă
+sta, nouul meu pilot emoțional.
+ Vare sens?
+ Ori majoritatea oamenilor știi ce spun?
+ Nu pot fată să mă abțin, dacă asta simt, asta simt.
+ Zic băieții.
+ Și atenții, este o minciună, pentru că dacă vă spuneam până
+ azi, până mai devreme,
+ nu vă, când sunt în fața voastră să vă fac să nu vă credeți
+ mintea, sunt în fața voastră să face să nu vă credeți nici
+ emoțiile.
+ Emoțiile sunt trecătoare. Din punct de vedere al impactului
+ și intensității aproximativ durează 15 minute.
+ orice stare emocională, oricât de intens ar fi.
+ 15 minute, more or less.
+ Pentru că din punct de vrea de supraviețuiri,
+ nu are sens, n-avea sens pe vremea când ne legau mamuții
+ să simțim frică mai mult de 15 minute sau anxietatea mai
+ mult de 15 minute, pentru că ori mureai,
+ ori scăpai.
+ Bă, 15 minute mai mult de 15 minute fizic, n-avea cum să te
+ luți cu mamutul.
+ Când... are sens pentru voi, da?
+ Matematic. Și evoluția a setat
+ Acest timer de atenție este o aproximare grosiră, deci
+ pentru unii poate să fie, că sunt mai special, 5 minute sau
+ 25 sau 30, dacă e ceva mega intens cu strat de rană emoț
+ională, da, se poate duce.
+ Ce încerc să vă spun?
+ Cea mai bună informație pe care poți să vă dau despre emoți
+ile, care nu vă plac, este că și astea trec.
+ orice emoție nu-ți place și ai vrea să o simți mai rar,
+ vine la pachet cu un timer,
+ doar când încetezi să te lupti cu ea.
+ Și vițătoria ce mă refer?
+ În momentul în care apare o emoție intensă, mă refer, da?
+ Și inconfortabilă,
+ ce face majoritatea dintre noi?
+ Ce ziceti voi?
+ Ce face?
+ Bravo, o ascunde pentru ca anterior ce zice
+ in mintea lui, despre emotia lui.
+ Nu e ok sa simt asta?
+ Ma sperii ca nu e confortabil sa simt asta?
+ Nu e natural sa simt asta?
+ Poate nu e potrivit sa simt asta acum, ceea ce ar fi
+ corect, poate contextual.
+ Asa ca
+ e rea.
+ Newsflash, conforme nelpiului si psihologiei in general.
+ De fapt, asta va da un edit, va da un newsflash, si o spune
+ți, ies in pauza, promit, imediat.
+ Il vreau prin sarit, asa sa-mi spuneti.
+ Dati-mi exemple care va plac, de emotii. Emotiile care va
+ plac.
+ Bucurie.
+ Siguranta, entuziasm.
+ Iubire.
+ Satisfactie, excelent. Cunostinta.
+ Va place certitudinea?
+ Senzatia de siguranta, perfect.
+ Dati-mi exemple de emotii care nu va plac.
+ Tristete, furie,
+ cum?
+ Vinovatie, bravoteo,
+ rușine, bun.
+ Fiți atenți, notați-vă cu literi de aur,
+ pe fruntea mea și dacă nu aveți loc,
+ luați-o, măriți-o și puneți-o pe fruntea voastră,
+ așa ca un ecran.
+ Conforme nelpiului și psihologiei,
+ dacă vreți de performanță,
+ nu există emoții pozitive sau negative.
+ Nu există emoții
+ pozitive sau negative.
+ Dive.
+ Și da, știu, voi contrazice tot weekendul o parte din tot c
+eea ce v-a spus Mihai la seara,
+ dar atentie, Mihai la va folosi și va dat o parte din o
+ paradigmă.
+ Eu nu fac această predare din paradigma Mihai-lei.
+ Deci tot ce v-a dat ei la seara rămâne valabil în paradigma
+ aia,
+ tot ce vă dau eu rămâne valabil în paradigma psihologiei.
+ Are sens?
+ Adică să nu zici, ba, stai că Mihai la aici a spus altceva,
+ dar Mihai la nu predeu în LP.
+ Ia predeu altceva, ok?
+ To' ce funcționează păstrezi.
+ tot ce nu funcționează și îți pare că e contradicție, clar
+ifici și vezi ce poți să faci, ca să fie clar.
+ B, în perspectiva NLP, nu există emoții pozitive sau
+ negative, există doar emoții contextual potrivite.
+ Punct!
+ Și acestea fiind zise, simt flăcări în ceafă deja.
+ pauza pana la si 2 minute, ca sa nu zici ca am furat din
+ pauza
+ pauza pana la si 2 minute, va astept inapoi, pa, pa!
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z1_B-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt b/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z1_B-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt
new file mode 100644
index 0000000..18a8aee
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z1_B-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt
@@ -0,0 +1,2128 @@
+ Muzica
+ Hai, bine ați revenit!
+ Unde rămasesem?
+ Vorbim despre emoții, dacă nu v-ați prins azi.
+ Unde am rămas? Ce faceam? Că nu mai știu.
+ Moțiile nu sunt bune sau rele, pozitive sau negative.
+ Paradigma asta cu emoții de vibrație înaltă sau de vibrație
+ joasă
+ este extrem de valoroasă în acea paradigmă.
+ Dacă funcționează, vă aduce rezultate,
+ mă bucur, mențineți-o. Vreau să mai fac un disclaimer,
+ cred că l-am făcut deja, vreau doar să fiu sigur că
+ ajunge la voi. Rulul meu în fața voastră cu
+ uneltele și paradigma pe care eu o predau și o explic
+ nu este să vă convinc că asta e cea mai bună.
+ Cea a psihologiei și a NLP-ului, ok? Nu e despre
+ doar uneltele astea funcționează sau sunt cele mai bune.
+ Exclus.
+ Paradigma NLP-ului și psihologiei, practic, spune asta.
+ în același timp și vreau să fie foarte clar.
+ Te rog, te încurajez, te invit,
+ nu știu cum să-ți explic, vreau să te ba la cap
+ oriunde ai fi vreodată să auzi propoziția asta,
+ dacă orice altă paradigmă pentru tine
+ în contextul în care vei fi când ești în această sală funcț
+ionează pentru tine
+ mai bine decât asta, ui-te-o pe asta.
+ Are sens?
+ Vreau să pleci din sala asta atât de flexibil, încât
+ nu să-ți pui întrebarea ce din NLP
+ sau psihologie poți să aplic,
+ sau ce din spiritualitate, reichii, teta,
+ sau mai știu eu ce pot să aplic. Nu.
+ Vreau să pun întrebare meta, să numește,
+ care paradigmă e mai potrivită pentru rezolvarea rapidă
+ acestei situații?
+ Atunci. În momentul ăsta.
+ Care e cea mai bună?
+ Că nu vreau să începem războaia între
+ tematici, dogme, paradigme, guru, mentor.
+ Nu e despre asta, nu mă interesează,
+ nu o să intru niciodată în această discuție.
+ Mai bun. I don't care.
+ În schimb vreau să spun întrebarea ce din care paradigmă N
+LP, psihologie, terapie, theta healing, reiki, spiritual
+itate
+ I don't care funcționează și este potrivit dacă îl aplic
+ acum să mi-aducă un rezultat. Înțelegeți un debat?
+ Ăla este maximul de flexibilitate la care eu vă încurajez.
+ Nu vreau să faceți evangelizare pe niciun fel de temă.
+ E, NLP-ul, n-ai văzut nimic, tata, ia du-te la cur să vezi.
+ Nu faceți evangelizare, nu mă interesează, majoritatea o să
+ o pună.
+ Celor care aud asta, o să se opună la modul Madhud-Adryako
+ și cu NLP-ul,
+ ca au de el de toate părțile cei, ofii și miezul ăsta, știi
+?
+ Au voie, oamenii și reacționezi așa, au voie.
+ În schimb, vreau să vă păstrați flexibilitatea că uneori po
+ate
+ paradigma NLP-ul nu e potrivit în contextul vostru.
+ Poate e potrivită paradigma religiei. Atenție.
+ E foarte posibil.
+ Mențineți-o, calibrați-o.
+ Dacă contextual e mai potrivită paradigma religiei sau
+ spiritualității,
+ sau faceți diferența între religie și spiritualitate, cum v
+-am învățat,
+ nu mă interesează ce ați auzit în sara asta și a funcționat
+ astăzi și mâine.
+ Ajun la voi.
+ Mă interesează să aveți o paletă largă de opțiuni, de parad
+igme, dogme, tehnici,
+ concepte și convingeri,
+ care să-ți dea libertatea să-ți alegi ce vrei să simți,
+ sau ce rezultat vrei să obții și în ce ritm rapid.
+ Nu mă interesează de unde ți-ai rezultatele.
+ Dacă am o obsesie bună,
+ fascinație, aș putea să-i spun,
+ este că tot ce mă interesează este că tu să obții toate
+ pe care ai nevoie să le obții. Punct.
+ Nu mă interesează cum faci asta.
+ Că de la mine, că de la altcineva,
+ că prin NLP, psihologie, Reiki,
+ I don't fucking care.
+ A venit cineva și mi-a spus că, la un moment dat,
+ și-a ajutat soția să scape de nu știu ce nodul
+ prin chirurgie energetică.
+ Și eu am făcut exact asta, poftim.
+ Zice, da, avea analize care arătau că are ceva nodul na sol
+.
+ Eu studiam, învățasem, nu mai știu cum a formulat-o,
+ tehnici de chirurgie energetică cu lumini, cu nebunii.
+ Și la două săptământri s-a dus la medic și, ghici ce, nu
+ mai avea sau era în remisie.
+ Reacția mea, știi care a fost, aveam două opțiuni.
+ High sector, interior.
+ Mai duteai dracu' cu chirurgia ta, Luminasa.
+ sau să-l contrazic la modul, bă, ne, te-ai plecat, hai să
+ ne întoarcem un pic, medicina se culuște, reacția mea a f
+ost a treia, mă bucur că a funcționat.
+ Nu mă interesează cum obții rezultatul, de unde vine, ce
+ crezi tu că ai făcut, că poate tu crezi că ai făcut ceva și
+ în realitate s-a întâmplat altceva,
+ I don't know, nu mă interesează, pentru că nu-mi pasă de h
+arta ta, nu vreau să-ți o judec.
+ În schimb îi interesează rezultatul tău.
+ Bă, tu ești convins că a funcționat? Vă aduți vă o real
+itate în realitatea voastră de cuplu, o creștere în calitate
+?
+ Tu știi, I don't care de cum ai ajuns acolo, nu o să te
+ contrazic niciodată.
+ Măi, are sens? Da, eu fac mișto de paradigmele abstracte și
+ vagi, din momentul...
+ Cum vorbeam cu cineva în pauză, din un singur motiv. Sunt
+... Crede în ele, atenție.
+ E clar, cred în multe paradigme abstracte, vagi, spiritobuh
+u.
+ Fac mișto de ele, pentru că sunt folosite în momentul ăsta,
+ sunt la modă,
+ să se scurteze etapa și procesul de evoluție,
+ care e dovedit că funcționează, dar vine cu disconfort,
+ și anume, vindecare emoțională, dezvoltare personală,
+ disconfort, pe termen scurt sau mediu, ca să îmi cresc cal
+itatea vieții,
+ adică să am trenezabilități, să am trenez convinciri și să
+ am putere de decizie.
+ Asta e varianta dovedită că funcționează, da?
+ Iar vine varianta psihopurul, bu bu bu,
+ care zice te îmbraci în alblul laș, părul lung, mănânci
+ vegetarian și cânti namaste și otanaua, nu știu ce mai va
+ să numește,
+ și te vei simți mai bine.
+ Care e dovedită că majoritatea la majlută nu funcționează.
+ Atenții, funcționează.
+ Vă pod acărți eu, mai încolo vom vorbi,
+ de oameni care au scris excelent și nu mai sunt între noi,
+ că au făcut-o acum 100 de ani,
+ despre spiritualitatea, yoga. Studiez yoga. Sunt pasionat
+ de asta. Mă educ în sensul ăsta,
+ dar nu recomand salturile în procese de evoluție, când asta
+ funcționează.
+ Eu de aia fac mișto de aceste paradigme.
+ Ajun la voi.
+ Funcționează, doar că nu există în România atât de mulți gh
+izi reali, autentici, eficienți în a explica
+ și bine intenționați, așa cum arată Facebook în ziua de azi
+.
+ Eu asta nu cred.
+ Din motive personală, este tot ce susțin.
+ Sunt unii care sunt autentici, eficienți în a explica, bine
+ intenționați
+ și care au multă valoare de oferit.
+ doar că de obicei ajungi la ei după ce parcuje niște etape
+ pe compropri.
+ Iar eu sunt aici ca să vă împing către etapele pe compropri
+.
+ Are sens pentru voi.
+ De aia vreau să faceti diferență între paradigme, că vorbe
+am cu cineva în pauză,
+ că pare prin ceea ce facă, contrazic altă paradigmă, nu mă
+ interesează,
+ mă interesează doar subțituri de toată lumea care vezi să-l
+ obțin.
+ Hai să revenim la paradigma psihologiei și emoților.
+ Vă spuneam că din perspectiva NLP și a psihologiei pozitive
+, să zic așa, sau de performanță,
+ Nu contează ce simți, contează cum folosești ceea ce simți.
+ Și aici vreau să vă notați o altă, să spunem, regulă de aur
+,
+ în ceea ce înseamnă inteligență emoțională.
+ Emoțiile sunt combustibilul comportamentului meu.
+ Fără emoții, nu pot să manifest cum comportament.
+ Emoțiile întotdeauna sunt combustibil.
+ nu sunt bune, nu sunt rele,
+ ci dacă sunt contextual potrivite,
+ acestea poate să fie un mega combustibil pentru propriul
+ comportament de care am nevoie ca să obțin un rezultat.
+ Problema este că noi credem că emoțiile noastre sunt pe
+ pilot automat și sunt în afara controlului nostru.
+ Ceea ce nu este adevărat,
+ pentru că odată ce ne educăm din punct de vedere al intel
+igenței emoționale
+ și începem să ne recunoaștem emoțiile,
+ să le acceptăm, să stăm cu ele, să le aflăm mesajele,
+ și o să vă zic, chiar ce înseamnă asta,
+ începem să dăbândim o putere.
+ Majoritatea oamenilor, v-am spus asta și în online, vreau
+ să fie chiar când toată lumea,
+ nivelul de bază de la care pleacă este cel de truism, se
+ numește în vocabularul de...
+ nu știu cum, care să zic, truism.
+ Știți ce-i truismul?
+ Lucru care prin sine este deja adevărat fără să mai fie ne
+voie să fie menționat.
+ Adică... respiri.
+ Păi logic, nu ai cum să...
+ Trăiesc deci respiri, știi?
+ Deci respiri, stii? Asta e un truizm. Pai, treci pentru ca
+ respiri.
+ Adica, se tizati?
+ Hai sa va arat truizmu cand vine vorba de inteligenta emot
+ionala.
+ In fata oricarei provocari, care ne scoate din confortul
+ nostru,
+ majoritatea oamenilor si va s-o radicati, daca ati spus
+ asta in viata voastra,
+ veiti spune, am emotii.
+ Am emotii, multumesc.
+ Bai, e un truizm.
+ Pentru ca existi, ai emotii. Nu ai cum sa n-ai emotii.
+ Se tizati contradicția? Logica, adica, n-ai cum sa n-ai
+ emotii.
+ Și ce face un om inteligent emoțional, după ziua de azi?
+ Numește emoția.
+ Simt anxietate.
+ Simt frustrarea.
+ Simt o senzație de abandon.
+ Simt tristețe. Simt nostalgie.
+ Și dă numele
+ acele emoții, pentru că este suficient de amtrenat
+ în lumea lui interioră să o recunoască.
+ Dacă te oprești la doar am emoții,
+ Nu vei crește din punct de vedere emoțiilor tale, nu vei
+ putea să le folosești pentru că nu le cunoști.
+ Și acum o să spuneti, sunt siguri câțiva...
+ Stai un pic, adică emoțiile nu sunt pozitive sau negative,
+ adică toate sunt bune, da, contextual.
+ Furia e bună sau rea?
+ Excelentă când ai de apărat pe cineva de reacție.
+ Nu vrei să aperpeni nimeni de un agresor fizic în stare de
+ zen.
+ Să-i zici namaste.
+ Te invit, te rog drag, om plin de lumină și fir de filament
+ de aur,
+ să nu dai în soțul sau soția mea.
+ Pentru că... Steven Stigal poate.
+ Zice Fadia. Steven Stigal poate.
+ Nu, când ai pe cineva drag, copilul tău, soția ta, soțul tă
+u, nu știu,
+ de apărat fizic de cineva care e agresiv,
+ bă, furia e extrem de bună ca și combustibil, da sau nu?
+ Tristeția e bună?
+ Majoritatea dintre noi fugim de sentimente și emoții de tr
+istețe profundă,
+ pentru că nu știm să ne conectăm cu ea și cu valoarea ei,
+ în schimb.
+ Dați-vă voie să vă răspundeți voi singuri.
+ Și v-am dat exemplu, asta și în online.
+ Este adevărat că cele mai mari balade
+ de muzică, de inimă albastră, cum se zice, da?
+ De tintă, whisky-ola, de zici că
+ Pfff! Povne, maica, unde a existat acest vin, acest prosecu
+?
+ Pentru mine, canta!
+ Suteți de acord că acele balade, acele melodii au fost sc
+ris într-o emoție de tristete profundă?
+ Deci, practic, a ieșit ceva util, valoros și semnificativ
+ frumos,
+ dintr-o stare emoțională pe care majoritatea noastră dintre
+ noi o evităm.
+ Ei! Deci, brus, contextual, este utilă tristetea.
+ Vă mai dau un context în care tristesa este extrem de utilă
+?
+ Introspectia.
+ nu vei putea face comportamentul de introspectie
+ in stare de entuziasm
+ in emotia de entuziasm, da sau nu?
+ In stare de entuziasm, ii spune, mai toar, nu-mi paharel,
+ fratiul eri
+ ca a venit vara, s-a oprit ploaia, ii se merge la mare, pe
+ costa, cum zice mafia, da?
+ Ba, dar daca o tii pe entuziasmul asta permanent
+ o sa te intorci vreodata in interiorul tau sa scauti
+ gaurile de peticit la sac si uranile emotionale
+ Da sau nu?
+ În schimb, tristeția, dacă o lași să apară,
+ contextual potrivit, ideal să fi singur,
+ nederanjabil,
+ cu timp la îndemână,
+ și să, atenție,
+ să gândești despre ea
+ că este extrem de valoroasă,
+ adică să ai o convingere despre propria tate, tristeția că
+ este extrem de valoroasă,
+ s-ar putea
+ sa te impinga spre evolutie, spre constantizare, spre integ
+rare
+ sau inclusiv spre acceptarea unor decizii pe care te tem de
+ foarte mult timp sa le iei.
+ Are sens?
+ Asta sunt niste introspectie.
+ Si noi, in lumea nostra emotiona, nu stim, nu acceptam si
+ majoritatea pe pilotul automa fugim de emotii intense,
+ pentru ca nu suntem obisnuiti cu ele.
+ Pentru ca pana asta am categorisit emotiile in bune sau
+ rele.
+ Tristete, cah.
+ entuziasm, mișto, abia aște bucurie.
+ Și fiți atenți ce se întâmplă.
+ Pentru că lumea, societatea noastră, în școală,
+ nu mai zic mai departe la liceu,
+ nici măcar la Facultatea de Psihologie.
+ Am fost un an la psihologie și m-am speriat ce preda oia ac
+olo,
+ și am zis ok, fuck this shit, învăț pe cum propriu.
+ Am avut intenția să învăț, să mă duc să fac școala oficial.
+ Și în momentul în care mi s-a zis, când eu puneam întrebări
+ de curiositate,
+ vă dau cuvântul meu fără niciun fel de intențe negativă,
+ Am curios să predat, atunci am decis să plec, la psihologia
+ copilului cineva spunea ceva extrem de interesant
+ Bine, citind de pe o carte
+ Dar, mi s-a părat, eu n-aveam cartea, mi s-a părat interes
+antă ideea
+ Și am ridicat mâna, doamna persoară, ce înseamnă, nu știu
+ ce
+ Tu ești aici, să asculti și să notezi
+ Chiar dacă citai din carte, da? Deci puteam să citești și o
+ carte, da?
+ Nu să pui întrebări
+ Păi, ești nebun la psihologie?
+ Să nu pun întrebări ca să înțeleg cum funcționează mintea o
+mană,
+ mai ales mintea unui copil soadureșcent?
+ Mpfff!
+ ROCON!
+ Și am plecat, m-am frecat în obsesiunea lor.
+ Dar revin, nici măcar nu facu' dracu' să rog ei, nu se pre
+da.
+ Hai să nu vorbesc la prezent acum patru-cinci ani.
+ De unde am plecat?
+ Vă testeză.
+ Bravo.
+ Tristeția este ceea care îți dă calitatea unor decizii,
+ calitatea, când zic calitate,
+ pe care amânde foarte mult timp să le iei.
+ Când te lovești o stare de tristețe
+ în contextul potrivit și o lași să trăiați,
+ că să vină la suprafață,
+ vei avea parte de unul dintre cele mai sincere momente
+ din viața ta, tot cu tine însuți.
+ De care majoritatea dintre noi fugim ca de foc.
+ În momentele alea de tristețe,
+ dacă îți pui întrebările pe care n-ai vrea să te le pună
+ nimeni,
+ Vei auzi niște răspunsuri pe care nu te gândeai vreodată că
+ o să le auzi de la tine în sud sau de la tine în săță.
+ Însă asta necesita curaj.
+ Și noi vă spuneam că nu facem asta pentru că suntem fugim
+ ca de foc și nici măcar în școală și nici măcar în psiholog
+ii nu se preda asta.
+ Și apare comportamentul care se numește, din nou în psihot
+erapie, escapism.
+ Escapismul înseamnă fuga, conștientă sau inconstientă, de
+ stările mele emoționale de cunoaștere la interiorul meu.
+ fuga.
+ Cum fug?
+ Prin anestezie.
+ Există pe de anestezie, să-mi spunăți dacă sunt mă cunoscut
+, la vecini sau alții.
+ La invitații voștri de-așa seară, da? Nu la noi. Noi suntem
+ iluminați.
+ Alcol, cea mai la îndemână.
+ Majoritatea oamenilor, bărbații aici statistic,
+ aici așa este, se vor refugia prin escapism în alcool at
+unci când vor simți furie
+ și se tem să piardă de sub control acea furie,
+ frustrare,
+ tristețe,
+ abandon,
+ lipsă de putere,
+ singurătate.
+ Se vor duce în alcool pentru că alcoolul anesteziază
+ factorul critic al minții conștiente, să numește aici,
+ în căpșor, îl anesteziază
+ și schimbă filtrul realității.
+ Și zice, a, păi lumea nu e așa rea.
+ Iu ce bine mă simt, m-am relaxat și eu.
+ Doar că vine tot psihologia și, mă rog, studiile vin și
+ spun,
+ vei avea nevoie de cantitate din cea în ce mai mare ca să
+ anestezeze aceeași cantitate de emoție,
+ din cea în ce mai mare mai mult pe-al col.
+ Și așa pare dependență.
+ Femeile se vor anestezia prin...
+ Bravo!
+ Tascuri, vor face multe tascuri, adică vor fi ocupate.
+ Ele să nu ne aud acum, da?
+ Dar știți femei care, când sunt singuri acasă și n-au nimic
+ de făcut totul,
+ pentru că am măgut și toată săptămâna sau au avut sprijin
+ mama, tata sau pe cineva în casa.
+ Deci nu e nimic de făcut curat.
+ Sau de...
+ Bă, dar găsesc ele ceva?
+ Mm-hmm. Anestezie. Escapism.
+ Atenți-vă, o zic cu răutate.
+ Vă spun, hai să vorbim pe bune, da?
+ Alte forme de escapism.
+ Drogurile.
+ Orice formă de drog, recreativ, sintetic, natural, ciuperci
+ sau cocain, I don't fucking care,
+ este o metodă de escapism și de deconectare de stările emoț
+ionale de care ți-e prea teamă să te conectești și de care
+ să te atingi.
+ Bravo, ajungem imediat acolo.
+ Da, imediat.
+ Fumatul este o altă formă de escapism, dar e mai light. A
+sta o să vă explic mai încolo.
+ Netflix, bravo!
+ A venit pandemia și ne-a închis în casă. Și ne-a închis în
+ casă cu cine?
+ cu significant other, ne-a închis în casă cu celălalt
+ și nu ne place de celălalt
+ prea mult și ne-a închis în casă și cu noi înșine
+ și nu ne place nici de noi înșine
+ te-ai zicea, e în baie de-aia de tine, te-ai zicea, e în
+ cameră de-aia de-aia de-aia, unde să mai fugi?
+ Și a venit pandemia și ne-a închis și ne-a pus față în față
+ cu tine
+ cu cei tu de vindecări rezolvat, înțeles, integral la tine
+ dacă ești cu minte deschisă
+ sau te-a pus față în față cu celălalt
+ și cu ce ai de rezolvat cu el, cu ce ai de comunicat cu el
+ sau ea, evident,
+ cu ce ai de împărtășit și cu ce ai de crescut în relația vo
+astră.
+ După pandemia, a explodat numărul de divorțuri.
+ Statistic.
+ De ce?
+ Pentru că pandemia a accentuat ceva ce deja nu funcționa.
+ Comunicarea și relaționarea de cubl.
+ Statistic, au explodat divorțul.
+ Ce înseamnă asta?
+ Calitatea vieții noastre, dragilor, este datorul de cal
+itatea emoților și
+ procesului și abilităților noastre
+ de a ne conecta cu emoțiile noastre.
+ Alte comportamente elevate de escapism,
+ cititul dezvătare personală și cursul dezvătare personală.
+ Dacă te duci din curs în curs
+ și nu-ți dai timp să integrezi,
+ să testezi, telefonile păstențioase că le arunc
+ cu mantă, dau așa în perete și jupă aia, să nu cei fix unde
+ vreți voi să ducă.
+ Dacă te duci din curs în curs,
+ ne dându-ți timp să asculti, să integrezi, să te stezi, să-
+ți iei feedback, să te stezi din nou,
+ în realitate este o formă de escapism pentru că tu nu vrei
+ să crești, tu vrei să amâni să crești.
+ Pentru că creșterea și evoluția are două forme.
+ 1. Asumarea responsabilității pentru viața ta, internă și
+ externă.
+ și confruntearea de frici.
+ Sunt două forme de evoluție extrem de rapidă.
+ Confruntearea de frică și asumarea responsabilității tale
+ în viața ta, indiferent ce vârstă ai.
+ Dacă faci asta sau măcar una dintre ele, îți garantesc că
+ în 3 ani ești rachetă.
+ În schimb, apare justificarea mentală care spune, nu știu
+ suficient,
+ Mai duc la un curs.
+ Da, da, ai o strategie pentru obiectivul tau de vreun an,
+ stii ce vrei, ai resursele, stii la cine sa te duci daca ai
+ nevoie de o intrebare sau daca ai nevoie de un raspuns sau
+ o ghidaj sau ceva, exista mentor, exista prietenii, exista
+ oameni cu experienta.
+ Da, da, nu ma simt pregatit.
+ Ma mai aduc la, de evident, frica de esec pe care vrei sa o
+ anesteziez, ducandu-te sa mai afli ceva nou.
+ Zicea cineva seară, nu o să dau numele, că e din sală și n-
+am acordul.
+ Știu foarte multe lucruri și să-mi spuneți dacă vă regăsiți
+.
+ Știu foarte multe lucruri, primez foarte multe feedback-uri
+, că știu foarte multe lucruri și că am ceva de împărtășit
+ frumos
+ și bine și eficient și valoros pentru alții și totuși nu 
+ies pe scară largă vizibil pentru că mă simt încă nepregătit
+ă, insuficient calificată
+ sau mi se pare că îi păcălesc pe oameni.
+ Ce-i sinc sa gasesti in situatia asta vreodata in viata lui
+?
+ Ok, multumesc. Am facut asta pentru respectiva persoana, ca
+ sa vada.
+ Si stii cum se numeste asta in psihologie?
+ Sindromul impostorului.
+ Sindromul impostorului are si un nume al celor care l-au
+ documentat,
+ sindromul Danning-Kruger.
+ D-U-N-N-I-N-G.
+ D-U-N-N-I-N-G.
+ Linuta Kruger cu K.
+ Sindromul Danning-Kruger.
+ Care zice asa, are doua... este o paleta,
+ este, facem o axa,
+ care are două extreme.
+ Provocarea este că majoritatea suntem la aceste două
+ extreme, nu suntem în mijlocul.
+ O să vedeți imediat.
+ Extreme aromăr 1.
+ Oameni lipsiți de competență, lipsiți de cunoștințe, lipsi
+ți de experiență,
+ lipsiți de abilități,
+ lipsiți de multor de potențial.
+ Care au o extraordinară mare încredere în ei,
+ în baza ignoranței lor,
+ depășesc limitele,
+ pentru că atitudinea lor de curaj, mă frec, lasă că voi de
+ fie ce a fi,
+ le aduce rezultate.
+ Ba da.
+ Dar ei nu știu asta.
+ Și cât timp ei cred despre ei
+ că merită să obțin rezultate,
+ ghici ce, le vor obține,
+ pentru că majoritatea celorlalți
+ de lângă ei sunt în extrema cealaltă.
+ Au abilități, au foarte multe informații,
+ au educații de calitate, au experiență,
+ au competențe de multe ori prin școlii oficiale,
+ prin diploma, prin OK, au feedback, au încurajări,
+ dar nu au încredere că ei pot.
+ Și sunt în extrema cealaltă, ăștia sunt impostorii, care se
+ simt ca impostorii,
+ și ăștia sunt impostorii reali care cred că sunt experți.
+ Vă are sens?
+ Și, în realitate, trebuie să fii în mijloc.
+ Adică dacă ești în extrema dreaptă în care nu miști nimic
+ de 3 ani,
+ deși ți se spune... am fost acolo eu, de aia îl cunosc atât
+ de bine.
+ Serios. Eu am dat drumul la ce fac acum, acum un an sau doi
+ intârziere pentru ca am fost in sindrom impostorului.
+ Si sunt si acum, in continuare, axa asta nu dispare, in sch
+imb, in vezi sa te raportez la ea. Cum? Nu o crezi.
+ Cum? Prin dialogul interior.
+ Cand aud o voce in capul meu care e pe tonul vocei mine, im
+i spune, ba, dar nu o sa iasa bine, da mai taci dreacu'.
+ Si nu il cred. Si ma duc si fac ce mi-am propus si nu il
+ ascult pe impostor. Si fac, hmm.
+ Și după ce iese, zic, ia fraire, că n-am văzut că n-am avut
+ încă de în tine, de aia n-am avut încă de în tine.
+ Și ghici ce, în timp ce contrazici, tiparul de care tot vor
+bezi la începutul modului,
+ ți se re-scrie psihologia personală.
+ Tu cât timp îți crezi impostorul interior, te va conduce.
+ Ghici ce face ăsta care obține rezultate. Nu îl crede.
+ Chiar dacă sunt oameni în jurul lui care spune, băi, ești
+ nebun?
+ Stai, drăia, cu păcurul, cine ești mă tu să faci?
+ Și ăsta chiar poate are dreptate să stea păcurului.
+ Și nu o facem.
+ Și să obțin rezultate.
+ Este inclusiv un dicton.
+ În latină îți capă formularea lui.
+ Universul iubește pe cei curajoși.
+ Nu pe cei competenți.
+ Nu pe cei care merită.
+ Nu pe cei care s-au născut pentru asta.
+ Nu.
+ Universul iubește pe cei curajoși.
+ Adică cei care își folosesc
+ intenția
+ Ca să obține rezultate, nu așteaptă să aibă garanția
+ interioră că ei sunt pregătiți.
+ Și aici vreau să vă impart în două categorii, să îmi spune
+ți dacă vă regățiți undeva.
+ Mâna sus în viața voastră, dacă vreodată sau dacă în moment
+ul ăsta,
+ mai mult timp din viața voastră reacționați.
+ Mâna sus. Reacționați. Să întâmplă ceva și reacționezi. Per
+fec, mulțumesc.
+ Sunteti Pout-o-Pilot.
+ Dacă majoritatea timpului din viața ta reacționezi, când
+ mai acționezi?
+ Asta înseamnă performanță.
+ Să acționezi tu, înainte să se întâmplă ceva care să te obl
+ige să reacționezi,
+ pentru că dacă se întâmplă ceva, este stimulul extern, af
+ara ta, tu trebuie să te adaptezi.
+ Acolo nu ai putere personală. Da, e bine să fii flexibil la
+ ce se întâmplă, cu 100%.
+ Vrei să crești în calitatea vieții, acționezi.
+ Inclusiv în ceea ce înseamnă lumea ta emoțională.
+ Pentru că, dragilor, unul din filtrele noastre emoționale,
+ și mă întorc acum la emoții,
+ sunt rănile noastre emoționale.
+ vedem lumea
+ prin ochelarii ranilor pe care le purtam in spate.
+ Vreau sa va imaginați un
+ un ghiozdan plin de bolovani grei
+ pe care ii purtati in spate
+ si care reprezinta tot ceea ce va ranita voi vreodata ind
+iferent de varsta.
+ Si atentii, rana emotiona nu inseamna defect.
+ Rana emotiona inseamna ca ai un sac interior,
+ ai un sac in spate
+ cu bolovan pe care-l cari, și ai un sac interior
+ de iubire, să spunem.
+ Oricât de multă iubire îi pune în acel sac interior,
+ sau ar pune alții care te iubesc, sacul tău interior
+ nu se umple niciodată pentru că este
+ înțepat.
+ Este rupt, are găuri.
+ Și știți oameni care le spui de 15 euro pe zi,
+ 5 ani în continuă, le spui că iubești și tu nu cred sau nu
+ simți.
+ Și au nevoie constant de revalidare, reconfirmare,
+ reauzire, știți oameni de asta?
+ De ce? Sacul lor interior este rupt.
+ Intra, il vezi ca arata ca sacul, dar fondul e rupt.
+ Sacul interior este rupt din cauza randelor emotionale.
+ Cand zic rand emotional, nu ma refer ca suntem defecti in v
+reun fel, toti le avem.
+ Ci ca pierdem energie psihoemoțional pe acolo,
+ pe unde nu acceptam sa ne uitam ca avem ceva de vindecat.
+ Go!
+ Da, poti sa schimbi asta, acceptand ca e nevoie sa treci
+ printr-un psiholo,
+ terapeutii și psihiatrii, zic travaliu.
+ Printr-un travaliu emoțional, metaforic,
+ ca și cum te naști tu pe tine însăți,
+ cea care vei fi.
+ Cum?
+ Ducându-te acolo unde ți-e frică să duci, în interiorul tău
+.
+ Spunând, da, simt abandon, de ce?
+ Nu știu, dar vreau să afl.
+ Și aici vin și vă spun și corelesc cu ce v-am spus în prima
+ partea zilei,
+ nimeni din viața voastră nu este vreodată,
+ sub puterea voastră, la nivel de a vă asuma voi responsabil
+itatea pentru emoțiile lor.
+ S-a prins-o pe aia?
+ Dar care e colorarul?
+ Nimeni din viata voastra nu e responsabil pentru emotiile
+ voastre.
+ Asta inseamna ca daca tu in relatie cu o persoana, in orice
+ context, simti ceva ce nu-ti convine,
+ nu e despre tine, nu e despre el sau ei, e despre tine.
+ A, el face un comportament extern, care pentru tine ce este
+? Stimul extern.
+ Dar reprezentarea ta mentala despre acele comportamenti si
+ emotiile tale despre acele comportamenti sunt 100% in lumea
+ ta interiora.
+ Asta inseamna asumare de responsabilitate sa spui, nu inte
+leg ce se intampla, dar eu simt ceva in rapor cu ce faci tu.
+ Adica nu te acuz de ce simt eu, ci eu observ ce simt eu in
+ rapor cu ce faci tu.
+ Aca tu ai putea sa faci alt comportament? Da.
+ Dar atunci i-am asaflat ca am acest buton.
+ Si asumare de responsabilitate inseamna, ok, interesant, tu
+ ma simt abandonat atunci cand.
+ Simt refuz complimentul cand mi se da sincer.
+ Stiti, pe cineva care primeasca un compliment sincer si sp
+unea,
+ a, da, asta e lestii, nu e mare lucru.
+ Stiti oameni care fac asta?
+ Sau, iti sta bine cu porola, a, ce e mare lucru, am fost...
+ Si diminuezi complimentul care iti vine, de ce?
+ Pentru ca tu nu simti ca meriti.
+ Introspectia ce inseamna, nu simt ca merit.
+ Si luni esti in terapie si spui, sunt psihologul sau psiot
+erapeutul sau coach-ul,
+ mai putin coach-ul, coach-ul are alta rol,
+ dar sunt unii care au unelte emozionale și care funcționeaz
+ă.
+ Dar vorbesc politiclii corect acum, da?
+ Psiholog, psihoterapeut.
+ Am o speță.
+ Eu am pățit-o pe asta în fața voastră.
+ Nu a voastră per se, ci într-un curs acum, patru,
+ și cred că v-am spus, nu mai știu.
+ Exact la modul 3, eram și vorbeam despre,
+ o să facem noi imediat, ancore.
+ Și vorbeam despre ancore,
+ și am ajuns, am făcut ancor,
+ nici p-ai am făcut dezancorarea.
+ Și la dezancorare am formulat eu greșit,
+ că eram și eu la început.
+ Formulez eu cumva, nu știu cum eronat,
+ și îmi trebuie cine vrea să dezancureze.
+ Am zis-o ceva înasol, nu mai știu ce.
+ Și mi-a iesit o tipă în față, ca să facem demo-uri, cum ați
+ văzut că facem.
+ Vă sunt buni acele demo-uri?
+ Ok.
+ Și iesem față, facem un demo și să punem pe scaun.
+ Și eu din nou, formulați-vă, eronat, a fost sută la asta
+ culpa mea prin felul în care am formulat.
+ Adică vreau să vină cu o emoție de gen 6-7, ca să putem să
+ o dezancurăm.
+ Mi-a venit cu una de 12.
+ Mi-a venit cu Doliu.
+ Cand mi-a venit cu Doliu,
+ si inceput sa-mi explic ce simte si de cand simte,
+ eu nu puteam profesionisti fiind sa zic, ia, du-te tu acasa
+,
+ du-te la loc, ca te caut la modul 6, cand pot sa te ajut.
+ Fair? Nu era. Corect?
+ Si am intrat mai departe in ce venea clienta.
+ Am lucrat cu ea, am folosit ceea ce am spus ca fac dezanc
+urar,
+ dar am adoganu' niste tehnici ca sa poti o sprijinca,
+ nu mereu una singura functioneaza,
+ al întreloanele peste, că pot fi combinate.
+ Am lucrat cu ea pe acel doliu,
+ pe tot parcursul acelui proces,
+ mi-am ușcat limba.
+ Până aproape de sânge.
+ Eu, de ce? Că mă atinsese.
+ Și când am ieșit din proces,
+ când am ieșit ea din proces, a dus la loc,
+ le-am dat pauză cu colegiul să vorbească, de ce?
+ Telefonul, am un doliu, nu știu de unde vine,
+ dar simt o strădeție.
+ Pentru mine scrieam asta, luni dimineață eram în terapie.
+ Vă dau cuvântul meu de onare.
+ Asta înseamna asumare de responsabilitate a stărilor tale
+ emoționale,
+ și prin auto-observare să îți dai seama unde ai de lucru.
+ Nu să simți o stare de desconfort și să îți spui, e, las că
+ trece.
+ Ce mâncăm azi?
+ Pentru că, atenție, cu cât mai mult reprimi o stare emoț
+ională,
+ indiferent că știi de unde îți vine sau nu, se acumulează,
+ crește ca un balon interior, în subconștientul tău,
+ Consumă energie psihoemoțională, s-o reprime acolo.
+ Cu cât mai multă energie consumi psihoemoțională, cu atât
+ multă nu ai în viața ta reală și devine targic, apatic,
+ lipsă de motivație, scade calitatea somnului, apare insomni
+ile, apare dialogul interior neproductiv.
+ Nu înțelegi mesajul? Foarte bine. Psihosomatică. Încep să
+ apare psoriazis, supică părul, încep să apară tremuri rumâ
+inilor, apar pete pe palme.
+ Nu înțelegi mesajul? Și mai tare, psihosomatică, boală.
+ Sunt din cei în ce mai multe studii și medicale, făcute și
+ de medici,
+ și de psihiatrii și psihotrapeuți, care confirmă legătura
+ intr-in secă,
+ fără vreun dubiu, între afecțiunele fizice
+ și starele noastre emoționale nevindecate s-au reprimat.
+ Băi, există studiul. Din ce în ce mai multe.
+ S-au făcut niște experimente, inclusiv în cruci,
+ Dacă m-a mențit pe mine, o vă minci și eu.
+ Știu povestea de câțiva ani, o spun constant,
+ dar dacă m-a mențit pe mine, o minș eu.
+ Adică n-am fost eu acolo, dar am mers la cineva de foarte
+ mare încredere.
+ Într-un spital s-a făcut un grup de lucru cu pacienții onc
+ologici de grad 4.
+ Adică final.
+ Adică mai mult de patru, n-ai ce să faci.
+ Continuându-se tratamentul alopat, dacă nu mă știu să num
+esc aștia,
+ nu s-a renunțat la nimic din punct de medical,
+ tratament, chimio, ETQ,
+ S-au introdus sedințe săptămânale sau de dor pe săptămână
+ de psihoterapie.
+ Un număr foarte mare dintre cei care au acceptat să facă
+ parte din acest studiu au intrat în remisie.
+ Și s-au oprit studiul.
+ Ce încerc să vă spun este că inclusiv în afecțiuni de genul
+ ăsta extrem de intense,
+ nu recomand sub nicio formă
+ întreruperea tratamentului alopat
+ Exclus. O zic să rămână pe cinci camere și cât înregistrat
+ vor fi.
+ În același timp recomand, înainte să ajungi acolo,
+ sprijinul constant psihoterapeutic să faci curat în suflet
+el.
+ Să meargă în paralel. Exact.
+ Din nefericire, majoritatea oamenilor,
+ deci dacă este o frică pe care o avem și mi-o recunosc și
+ mie,
+ și e constantă și va fi constantă pentru toatele subvieții
+ voastre, nu scăpați de ea,
+ este să ne ducem în interiorul nostru să vedem ce găsim ac
+olo.
+ pentru că știți ce vom găsi majoritatea între noi?
+ Pe lângă râni.
+ Frică enormă.
+ De nivel panică.
+ Până când nu acceptăm că aia va fi acolo oricând,
+ v-am aleget să ne uităm în ea,
+ procesul nostru de evoluție reală nu începe.
+ Și eu de asta vă spun.
+ Spiritualitatea falsă ce face este că zice, nu ai nevoie de
+ asta.
+ Nu ai nevoie să-ți iei în interiorul tău,
+ nu ai nevoie să-ți asumăți responsabilitatea pentru emoți
+ile tale,
+ nu ai nevoie să te împaci cu mama și cu tata
+ Pentru ce crezi tu că au făcut sau nu au făcut?
+ Nu, trebuie doar să gândești pozitiv.
+ Ești fiul de lumină și lumina te vei întoarce, dar până at
+unci
+ stau cu depresia asta, ce fac? Are sens în debat?
+ Bun, revenim. Te rog.
+ Stai un pic că vine microfonul.
+ Pentru persoanele care se duc în anesteziere folosind drog
+urile ca să-și rezolve problemele emoționale și blocajele,
+ cum se încadrază?
+ Nu sunt de acord cu afirmația, nu se duce nimeni în anestez
+ie prin droguri și alcool ca să-și rezolve, ci ca să se asc
+undă, să fugă.
+ Deci prin droguri și anestezie din alcool sau orice formă,
+ nu-ți rezolvi nimic.
+ Si mai mult le activezi si le adancem la un nivel.
+ Nu an cele droguri care dau dependenta.
+ Nu conteaza.
+ Irrelevant.
+ Exista psilocibina care vine din ciuperci, care e naturala.
+ Sunt oameni care sunt, cunosc eu, oameni care merg constant
+ in aceste droguri recreative,
+ care nu dau dependenta dar sunt psihotrope,
+ insa nu-si fac munca terapeutica.
+ Au o problema sau nu?
+ Da.
+ Intereci?
+ Deci, ei atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei
+ atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei
+ atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei
+ atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei
+ atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei
+ atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei
+ atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei
+ atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei
+ atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei atent, ei
+ atent,
+ pentru că prin orice fel de drog recreativ, de dependență
+ să nu sintetic sau natural,
+ în realitate vreau să scad durerea cu care nu vreau să mă
+ conflăm.
+ Și atunci, acestei oameni au nevoie de empatie și de compas
+iu nejudecat.
+ Deci procesele de recuperare acestor oameni nu o să funcț
+ioneze niciodată,
+ așa cum pușcăria nu funcționează, ok?
+ Pentru că nu o să ducă la recuperare și la...
+ Cum? Remediere și reintegrare în societate, mă refer la cei
+ care fac pușcărie.
+ Cât timp nu se începe cu acceptarea compasioanei și faptul
+ că el atât a crede, atât a știat, a face?
+ Dar acele persoane care au suferit traumă, pentru că în jur
+ul meu am avut astfel de persoane.
+ Nu înțeleg întrebarea, spun sincer.
+ Folosesc, deci seduc și fac acele terapii întregulimele.
+ cu aiahuasca, astfel încât să și aceseze, spun ele,
+ asfel încât să își deblocheze și acele traume sau acele
+ persoane pierdute,
+ cazuri foarte grave.
+ Da, eu am fost invitat constant în ultimii ani să merg în
+ diverse litrituri,
+ exclusiv în Peru și la sursă cu procese cu aiahuasca și
+ inclusiv în România.
+ cred în importanța, valoarea și sensul acestor experiențe,
+ cred în același timp și în etapele potrivite să faci asta.
+ Și majoritatea oameni pe care eu îi aud, care ajung la mine
+, că merg în direcția de...
+ Recent am auzit o fază ieri și fac aici o paranteză, la sal
+ă.
+ Îmi zicea cineva la... da, fac sală, v-am mai spus.
+ Că îmi place e furtul de altceva. Înfine.
+ Bine. Sunt la cineva la sala, mă duc, nu știu când, în
+ proces de ayahuasca. Vorbea cu antrenurile meu.
+ Și eu mă uitam pe tavan, că nu mă bag înseamnă cu treaba me
+a, nu sunt alt rol.
+ Și ăsta îmi treabă la un moment dat.
+ Dar de ce te duci? Că știa că... eu aud, că cu ăsta îmi înț
+elege.
+ Și de aia s-a făcut mie.
+ Uitând faptul că, dacă așa-l face un pic de research,
+ foarte mulți oameni care intră în proces de ayahuasca,
+ nepregătiți, se întorc inclusiv cu psihose de acolo, sau
+ internabil la psihiatrie direct,
+ pentru că ghiscen, n-ai fost pregătit.
+ Frica mea cea mai mare pentru diverse etape că n-am învățat
+ asta,
+ fug între ghile mele încă de Aiahuasca,
+ pentru că cred că mai am încă niște chestii de făcut până
+ să ajung acolo.
+ Și atunci eu zic, ok, nu vreau să fac bypass, știu că se po
+ate,
+ un alt efect al unui proces pentru care nu ești pregătit po
+ate să fie,
+ nu-i aproape psihosa, dar poate să te conecteze foarte
+ rapid cu lumea ta interioară spirituală,
+ la un impact atât de mare încât o să va fi greu să revini
+ în lumea reală.
+ și intri în depresie pentru că nu poți să te întorci acolo.
+ Ghiște, nu spune nimeneasta pe Final Claim când te duci ac
+olo să se nezi.
+ Nu zice nimeneasta.
+ A ajuns deja să fie, cum zic eu, un manelein spiritual.
+ Băi, la modă o fac.
+ Un te duci în ea, hoasca.
+ Postare pe Facebook.
+ Știi ideale?
+ Aia la noi nu e proces spiritual.
+ Din punctul meu de vedere.
+ Hai să ne întorcem la lumea noastră emoțională.
+ Emoțiile noastre, de foarte multuri, sunt programate de
+ mediul în care noi am crescut sau trăim în acest moment.
+ Asta înseamnă că dacă mediul în care eu trăiesc este un
+ medi obișnuit să simtă frică,
+ angoasă, depresie, frustrare, invidie,
+ aceste emoții încep să vină și să facă parte din pilotul
+ meu automat emoțional.
+ Și acum mai se vedem.
+ Dacă înțeleg și sper, v-am spus începând de astăzi v-am lăs
+at fără scuza asta.
+ Gata.
+ Sint ceva și nu pot să mă abțin.
+ Ba da.
+ Sint ceva și pot să investighez de ce simt, de unde vine,
+ ce mesaj are.
+ Începând de astăzi, vreau să începeți să vă antrenați
+ ceea ce se numește și e un trenul pe care de la Marius Sim
+inul am și-l respect pentru asta și îl dau mai departe,
+ rutină emoțională.
+ Rutină emoțională.
+ Adică să deciți tu ce să simți, când să simți, ca să te fol
+osești și să valorifici următoarea regula psihologiei.
+ Emoțiile se antrenează.
+ Cu cât mai mult antrenezi o stare emoțională, cu atât mai
+ mult ea va veni pe pilot automat.
+ Fără să deciți tu la un punct încolo.
+ Rutină emoțională înseamnă, la început de zi, să decizi tu
+ ce emoții vrei să ai când te adăgi din pat.
+ Și din fericire, aveți deja minim o variantă prin care să
+ faceți asta și v-am spus la modul 2, să văd dacă știți care
+.
+ Deci cum decizi la început de zi când ai deschis ochii, dup
+ă ce te dezmeticești un pic, nu după două ore, cum fac eu,
+ mi-e mea două ore să mă trezesc, mă trezesc pe părți.
+ Prima oară să trezesc cu ochii, nu glumesc.
+ Prima oară să schid ochii,
+ după fără un sfer de 2 să trecește creierul care duce bă, g
+ă, știi?
+ Deci, o iește pe la 3.
+ Da, da. Eu ca să mă fiu treaz la 9, o împun ceasul la 7.
+ Nu glumesc.
+ Așa sunt eu, spă diesel, știi?
+ Dar și duc, când încep, mă oprești greu.
+ Care credeți că este un alta pe care v-am dat-o deja, o ave
+ți deja,
+ prin care să decideți voi rapid, instant, de multe ori,
+ ce emoție să aveți înainte să vă dă ajuns din pat?
+ Mare?
+ Cum?
+ Recunoștința? Nu, aia e emoția, eu vreau să zic de un altă.
+ Comportament? Aud? N-aud un altă.
+ Reprezentare mentală, brav-o până aicea.
+ Sub modalități. Care din sub modalități, Justin?
+ Nu, aia este sub modalități,
+ dar este una comună la toți.
+ Asocierea, mă.
+ Asocierea ce era? Văd prin ochii mei, aud prin urechile me
+le, simt prin simțurile mele.
+ Asocierea într-o stare emoțională la momentul prezent,
+ că asocierea nu are cum să fie la momentul viitor sau tre
+cut, e la momentul prezent întotdeauna,
+ asocierea într-o stare emoțională pe care vreau să o simt
+ mai des,
+ înainte să mă dau jos din pat, vă da tot unul trece zile.
+ Și aici intervine, cum spui tu foarte bine, recunoștiința,
+ compasiunea,
+ detașarea,
+ Starea de jucăușenie, de exemplu.
+ Nu știu să vă dau un nume la stărea de jucăușenie,
+ ceea ce simt eu, când mă pregătesc pentru o provocare
+ și mă entuziazmează în timp ce și mă anxietează.
+ Adică simt neliniște că urmează aia, dar și abiași o să în
+ceapă.
+ Ați simțit asta vreodată?
+ Nu știu să-i dau un nume. Eu zic jucăușenie. De ce?
+ Pentru că e efectiv ca un joc o simt.
+ Mă entuziazmează, o să știu că o să ustură, să fie provoc
+ator, obositor, dar abia așa se înceapă.
+ Și de obicei îmi pare rău când se termine.
+ Ăla este un filtru mental, atenție,
+ pe care dacă tu ți-l asocizezi și îți dai voie să-l simți
+ înainte să înceapă provocarea,
+ ghici prin ce filtru vi vedea provocarea.
+ Unde e provocarea? În exteriorul meu.
+ Unde e starea emoțională? În mijloc.
+ Și atenție, vă readuc aminte.
+ Legi NLP.
+ Mintea și corpul să influențează reciproc.
+ Mintea și corpul să influențează reciproc.
+ Asta înseamnă
+ că dacă eu, prin mintea mea,
+ decid
+ starea emoțională pe care vreau...
+ Decid, trebuie să fie logică, da?
+ Ce vreau să simt mai des?
+ Relaxare, calm, compasie, recunoștință.
+ Mă asociez intenționat
+ în emoția de recunoștință,
+ relaxare, detașare, cum vrei tu să-i spui,
+ Ce va urma?
+ Comportamentul care sa fie sustinut de aceasta stare.
+ Mai are sens?
+ Cu cat mai des repet o emotie
+ intencionat, asociata, chiar daca nu vine natural,
+ cu atat mai des
+ ea va aparea fara sa-mi propun.
+ Te rog.
+ Sigur. Sigur.
+ O să folosesc exemplul de psihologie practică al lui Tony
+ Robbins,
+ nu știu să-l traduc în limba română, se numește Priming,
+ care traduce ale mea condiționare sau setare.
+ Și el explică excelent de bine și spunea așa, înainte să mă
+ dau jos din pat,
+ în fiecare dimineață am 5 sau 10 minute și fac și eu asta,
+ doar că cu alte emoții sau mă rog, depinde de provocare sau
+ de zi,
+ înainte să se dea jos din pat,
+ își enumără în minte câteva motive reale pentru care simte
+ recunoștință, indiferent cum va fi ziua la final.
+ Enumărând mental motive pentru care să fiu recunoscător.
+ Soția sau soțul, mama sau tata, copiii sau prietenii, jobul
+, sănătatea, bravă, de multe ori uitată pentru coloan ca fi
+ind de la sine înțeleasă și o merit, doar pentru că o am.
+ Viața, vă duc mai concret,
+ căldura patrui din care vreau să mă dau jos,
+ faptul că am ceea ce-ar furcureată la final de zi în care
+ să mă întorc,
+ în sensul că nu toti dorm în același pat, trei ani, ca la
+ pușcărie.
+ Bravo, faptul că devin conștient că puteam să nu mă trezesc
+,
+ m-am trezit. Deci, motive banale,
+ zero intensitate la nivel de treză, fiure, clonosc, când am
+ găsit-o la un minun de euro.
+ Dar atenție, nu motivul care îți crează stare important, ci
+ starea
+ care vine în urma motivului și cât de des o repeți.
+ Cu cât mai destul la începutul unei atenții, vă dau soluții
+ pentru provocări care vă creează anxietate.
+ Înaintea unei provocări, mici sau mari, medii, irrelevant,
+ asociază-te cât mai intens
+ în motive de recunoștință,
+ pentru că nu ai cum să simți și anxietate și recunoștință
+ în același timp.
+ Simți în recunoștință pentru ceva ce, atenție, deja ai în
+ viața ta.
+ Indiferent cum se derulează provocarea care urmează în viaț
+a ta, tu vei fi bine oricum.
+ Ba, are sens?
+ Ba, si cand stii ca esti bine oricum,
+ provocarea care arumeaza devine un joc.
+ Numai o miza de viata si de moarte cum o luam majoritatea d
+intre noi.
+ Si o sa vorbim despre asta maine,
+ cum sa obtii lucruri fara sa fim burn-out.
+ O alta varianta prin care pot sa-mi decid
+ rutina emotionala, este ceea ce se numeste
+ in NLP
+ ancora.
+ Ancoră, pot să ne activez aceste stări emoțională prin aso
+ciere,
+ adică mă gândesc la o stare, la un eveniment, la o persoană
+,
+ la un context în care am simțit acea stare emoțională.
+ Și trăiesc starea la prezent.
+ Și atentie, mintea nu știe să facă diferența între real
+itate și imaginație.
+ Îți va da starea de recunoștință chiar dacă motivul tău nu-
+i atunci, a fost în trecut.
+ Are sens?
+ Așa cum tu te nervezi înainte să se fi întâmplat o situație
+,
+ nu se întâmplă, dar măcar te-ai nervat.
+ V-ați gândit vreodată la asta?
+ Vă creați reprezentări mentale care vă crează frică, ansiet
+ate, nesiguranță,
+ poate chiar atat ori de panică,
+ și când nu se întâmplă, măcar te-ai nervat în avans.
+ Bravo, și bravo, Adrian!
+ Sunt oameni care ajunge la concluzia,
+ ba ce prost sunt ca am fost prost degeaba.
+ Adica ma enervesc pe mine ca de ce ma enervat?
+ Ce va ziceam data trecuta? Reprezentarea mentala despre rep
+rezentarea mentala?
+ Tineți minte ca m-am sunat un pic mai sus?
+ O alta, asta e varianta asociierii, o puteti face oricand.
+ Varianta sum modalitatilor.
+ Modulul 2.
+ Cum vreau sa invat ziua asta?
+ Ia sa inchid ochii, ce vad, ce aud, ce simt?
+ Ce percep, e intrebarea.
+ Oara apar o imagine, o sa apar un...
+ Ce simt acum in rapor cu ziua care urmeaza?
+ Pai simt ne-l liniște.
+ Ok, prea multă lumină.
+ Hai să dăm lumina la dim, o dăm mai încet.
+ E prea puțină lumină și simt frică?
+ Hai să deschid lumină.
+ Marius are o strategie excelentă de a se da jos din pat.
+ O să vorbim de strategie la Master.
+ Strategiile sunt programele inconsciente pe care le urmăm
+ pe pilotul automat
+ și care sunt extrem de eficiente,
+ n-au obținut un rezultat psihologic.
+ Motivația, de exemplu, o avem.
+ Pentru că avem cine are motivație,
+ pentru că avem o strategie psihologică extrem de eficientă,
+ Vreau sa stii ce-i posibil.
+ Mareu s-ar...
+ Eu fiind...
+ Ma trezesc dimineata la 5.
+ Daca o spume.
+ Nu ma bucur ca fac asta.
+ Mai ales la inceput cand incepe programul.
+ Mareu s-ar o program care mi l-am portat si mi s-a prus
+ genial.
+ Dice, eu inainte sa ma dau jos din pat,
+ Deschid lumina in capul meu.
+ Si eu eram...
+ Bă, esti prost?
+ Nu stiu daca a luat-o de undeva sa ia lui.
+ Dar i-l spune asa, inainte sa deschid ochii.
+ Suntem atent de atent, ca sa deschid ochii, deschid lumina
+ efectiv in capul meu ca si pe unul atat de puternica inca
+ nu mai pot sa dorm.
+ As pati, vreau ta sa traga cineva brust draperile si pe
+ langa in juratura de rigoare sa constati ca nu mai e somn?
+ Si sa spui, ba, acum ca m-am trezit, ai, f***, incep ziua,
+ ai patit sau nu? Ei, f***, asta in capul tau.
+ Si o sa incep sa te trezezi mai repede, ca eu asta fac am
+ pravada tot de la el si ca n-am nevoie sa ma trezez repede,
+ aprind becu.
+ și aprind becu cu lumina rece, nu caldă.
+ Că știu vrăjerile astea.
+ Aprind becu cu cald, mă cul la loc.
+ Aprind becu cu rece, înjur de două ori și mă duc la treabă.
+ Revină. Astea sunt strategii. O să vorbim despre ele.
+ O altă variantă prin care poți să-ți decizi emoțiile care
+ să fie, atențe, contextual potrivite
+ sunt ancorale emoționale.
+ Definiti-i, o ancoră este legătura inconstientă, formată
+ anterior, în timp sau dintr-o singură expunere,
+ și o să detaliiem imediat asta, dintre un stimul extern și
+ o stare emoțională interioră.
+ Cu alte cuvinte, se întâmplă ceva în afara mea, se întâmplă
+ instant ceva în interiorul meu.
+ Anchorile emoționale sunt parte din pilotul automat, în
+ sensul că de cele mai multe ori nu sunt sesizabile.
+ Nici nu știu că le am.
+ Însă sunt extrem de puternice și de importante în psih
+ologia noastră. De ce?
+ Păi dacă am înțeles deja la modulul 3, comportamentul meu
+ este alimentat de emoțiile mele
+ și eu am ceva ce se întâmplă în afara mea care decide emoț
+ia mea.
+ Nu cumva, fiți atent logică, ceva din afara mea decide rez
+ultatul meu și comportamentul meu?
+ Să ați zisati?
+ Și atunci a vini și vă întreb, dacă ceva din afara ta
+ decide starea ta emoțională la care n-ai cum să te opui dec
+ât de azi în culo,
+ care stare emoțională îți alimentează un comportament care
+ nu îți place, nici măcar nu conștientizezi,
+ Dar te plângi de rezultatul pe care acesta îți-l aduce.
+ Mai ești un om liber?
+ Let that sink in.
+ Și dacă îmi fac o ancoră pozitivă, să zic așa, nu tot pred
+au puterea...
+ Nu zicem pozitivă... Dacă ne lerpi din nou, pozitiv-negativ
+?
+ Productiv. Emoțiile sunt productive sau neproductive în fun
+cție de context.
+ Nu înseamnă că dau puterea unei alți de ancoră, o stimulă
+ externa.
+ Ba da, dai puterea unei alte ancore care poate să fie stim
+ul extern sau stimul intern.
+ Doar că iei puterea impactului și decizi tu calitatea.
+ Pentru că vrei să vă dau un exemplu de ancolă cu care tu o
+ să te sfaminarizați?
+ Mâna sus și ne simte ușoară anxietate, fără motiv, când au
+ de sirene de poliție sau de ambulanță.
+ Mulțumesc. Înțelegiți în debat?
+ Stimul extern nu e despre tine, te uiți lângă tine, bă, eu
+ sunt safe, nu m-au găsit încă.
+ Și totuși simți anxietate și teamă. Ați pățit?
+ Ancoră.
+ Nu te poți opune unei ancori înconștiente pentru că tocmai
+ asta e rolul ei.
+ Să îți creezi o stare emoțională de care tu nu ești conșt
+ient doar dacă ai făcut între lor o muncă de dezvoltare
+ personală.
+ Vă mai dau un exemplu. Sunt sigur că ați pățit-o și voi și
+ eu, deși știu asta, înc-o pățesc.
+ Ca să vedeți cât de puternică e.
+ Mâna sus și ne-a pățit vreodată să iasă dintr-un magazin, d
+intr-un mall,
+ Sa stie ca n-a furat nimic si cand trece pe langa de-a doua
+ o sa zic, aureu, sa nu piuie.
+ Are sens?
+ Ba stii ca n-ai furat nimic, stii ca n-ai faci asta in veci
+,
+ dar stii si n-ai ca n-ai sacose si nu ti-a pus nimeni ceva,
+ ca eu aveam asta, ba daca imi pune mie cineva, stii?
+ Politistul.
+ Ba si am esti toata cum ne imbuzinam.
+ Si inainte de alea doua m-au oprit, stai ma, un pic.
+ Am ceva cel meu, ar trebui sa fie aici, jur.
+ Ba da, ba da, ba da, ba da.
+ Se intampla, si asta zice bine Gabriela, se intampla ca un
+or sa pioe de...
+ Romaneste, sa pioe degeaba.
+ Ba si cand pioe degeaba, te simti un pic.
+ Aoleu, am furat ceva?
+ Daca-i fi furat si nu stiu?
+ Ca s-au facut si stand-up-uri pe partea asta.
+ Ce inseamna asta? Anchora.
+ Stimul extern creaza o stare interiora in tine.
+ Dar fiti atenti unde vine importanta acestui context.
+ Majoritatea anchor-urilor noastre sunt inconstiente si ne
+productive.
+ Adică exteriorul nostru, oameni din exterior, stimul din
+ exterior,
+ hazardul din exterior, care nu vrea să ne facă rău, doar se
+ întâmplă,
+ ne activează stări emoționale care n-au legătură cu moment
+ul prezent.
+ Bravo, bravo.
+ Dice Mihai, la soluția este să facem aceste ancore conșt
+iente și productive.
+ Mhm.
+ Și asta vom face azi.
+ Majoritatea acestor ancore, vă spuneam, sunt inconstiente
+ și îndefavorea noastră neproductive.
+ Vă mai dau un exemplu, ca să vă regăsi...
+ Am dat una cu miză mică, sirena de poliție, vă dau una cu m
+iză mai mare,
+ să îmi spuneti, dacă vă regăsiți, dar fiți sincer, dacă vă
+ regăsiți.
+ Ați pățit vreodată că atunci când cineva vorbește cu voce
+ tare în jurul vostru
+ sau cu voi să simțiți anxietate sau teamă?
+ Mulțumesc. Nu e despre persoană respectivă.
+ Nu are nicio vină.
+ Tiparul e vocal, este de mai tare,
+ cum vă spuneam, auditivi vorbesc unor mai tare,
+ sau au tendința asta.
+ Însă reacția ta e emoțională,
+ are legătură cu persoana din fața ta,
+ are legătură cu persoana din trecuți,
+ care țipa la tine într-un mod asemănător,
+ care a creat o ancoră emoțională
+ legată de o stare emoțională pe care o simțai atunci
+ când i-a țipat la tine,
+ care țipă, similar, la nivel de tonalitate timbru sau
+ contextual, îți va rea aduce aminte de la nivel subconșt
+ient de acea situație, de acea persoană de trecutul tău,
+ pe care tu încă n-ai liberat-o din interiorul tău. Are sens
+? Începe să devine interesant. Cum? O să facem azi. O să
+ faceți azi, practic, împreună atât proces de ancorare,
+ că ce-i proces de dezancorare împreună.
+ Îl facem și demo și îl faceți și voi, că vreau să plecați
+ acasă cu un alta concret.
+ Ancorele nu sunt logice.
+ Nu au niciun element logic în ele.
+ Însă facem eroarea cognitivă
+ de a ne certa cu emoții noastre să aflăm de ce se întâmplă.
+ Ați pățit vreodată să simțiți ceva? Să spuiți, bă, de ce
+ simt asta?
+ Da' nu înțeleg.
+ Da' de unde vine? Ați pățit sau nu?
+ Eroare.
+ Cât timp te cerzi cu emoție, cu logica, vei pierde.
+ Emoțiile nu au logică. Emoțiile au un singur scop.
+ Să fie trăite.
+ Sună un telefon pe care aprecizi că le-ai dat pe vibrații,
+ dar are și vibrații atât de tare că l-aud.
+ Singurul scop...
+ Descăvintea veriului...
+ Eu la parcă acum, că sunt la...
+ ...de spunea un...
+ ...si...
+ Nu știu ce-s, dar-i tac!
+ Silențios!
+ E pe silențios!
+ Mod avion, nu te zic...
+ Suna virii asta ce întreaba cum te zic...
+ Ai 3 moduri la telefon...
+ Tare, silențios, vibrații și mut!
+ Și mut!
+ E pe mut!
+ Dă-l pe mod avion!
+ Nu știu.
+ Da, e nevoie să intri în setări să vezi ce setări are modul
+ mut al telefonului.
+ E posibil modul mut să aibă încă vibrații, deci la nivel de
+ persoană.
+ E posibil ca modul mut al telefonului să aibă niște sumodal
+ități.
+ Are sens? Că e același lucru.
+ El e modul mut, dar are niște calități pe care e posibil să
+ nu le antecipezi.
+ Unde eram?
+ Ancolenă nu au nici o logică, a te certa cu o stare emoț
+ională este o eroare cognitivă.
+ Și atentie, să îmi spuneți dacă vă le găsiți.
+ Ancora emoțională apare din senin fără motiv, aparent.
+ Pur și simplu devii conștient de ea.
+ Spuneți-vă dacă ați plățit vreodată ceva așa sau similar,
+ sau ați auzit la vecini.
+ Ca într-o zi, când totu-i bine, e frumos, în fârșină mai pl
+ouă în România, ies oamenii la plimbare,
+ totul în Mugurește și-i frumos, ai luat salariul în ziua a
+ia,
+ bravo, și la un moment dat din Selin păl la 12, după ce ai
+ luat salariul,
+ ai mâncat bine, ești fericite, ești happy, BUM! Tristețe, f
+ără motiv.
+ Și să spui, ba, tot am motive să fiu fericit, mulțumesc că
+ ați zicat mără,
+ la cei care ați făcut-o, apreciez, am motive să fiu fericit
+,
+ și mă lovește tristețea, de ce că?
+ De cele mai multe ori, ancoră,
+ eu am o ancoră, am identificat-o și am dezactivat-o aproape
+ complet,
+ vara.
+ Un anume mod, atentie, e atat de fina ancora
+ inca la nivel de temperatura functioneaza.
+ Bravo. Am si iarna, dar e productiva iarna.
+ Vara aveam, neproductiva. Ba, nu stiam cand incepea luna
+ lui iunie,
+ iulie, asa iulie de obicei,
+ totu' bine, totu' frumos, cursurile merg, ma duc la...
+ ma inteleg cu oameni, e bine, am contul,
+ e... ca... am bani de ichierie, totu' e bine.
+ Tristete.
+ Ba, da, te-ti intreste de aia, de mi se rupe sufletul.
+ Deci, ca stau in fund si vrea sa implang sufletului efectiv
+,
+ si zic, ba, ce caca...
+ Si mi-am dat seama tarziu, e o ancora.
+ O ancora e atat de subtila si atat de eficienta,
+ incat tine inclusiv de anotimpi si de temperatura si de lum
+ina sau nu.
+ Si te pot lovi din senistere emotionare fara niciun fel de
+ logica,
+ doar pentru ca cineva din jurul tau a declansat,
+ prin modul in care vorbeste, se imbraca,
+ printr-o privire. Ați avut vreodata momente la cursuri,
+ ca ați mers la cursuri, ca văd că aveți experiență, toți
+ suntți cursați.
+ Să întâlniți pe oameni care spui, bă, văd în privirea lui
+ pe mama?
+ Sau pe tata sau pe fratele? Ați pățit?
+ Bravo! Ancoră!
+ Și ați văzut că ceva din privirea acelui om
+ vă face să vă simțiți într-un fel productiv sau nu, nu știu
+,
+ care este extrem de similar cum vă facea să vă simțiți
+ personal ale alea din viața voastră?
+ Nu e logică.
+ Fiți atenți. În mântul în care apară
+ stare emoțională, majoritatea
+ dintre noi vom avea tendința
+ să ne luptăm cu ea.
+ De ce apar?
+ De unde vii?
+ Ce-am pățit? Sunt defect?
+ Dar nu mai trece odată?
+ Am o problemă?
+ Bravo!
+ E excelent!
+ Anchor-le pot fi. Notați-vă acum
+ am avansat deja.
+ Vizuale, auditive, kinestezice, olfactive, gustative.
+ Surprinsator, nu va asteptati la asta.
+ Va-ti pregati ca si cum, ba, esti prost, urmeaza
+ formula NASA acum.
+ Anchorle pot fi, tu te incomoda acum.
+ Nu, anchorle pot fi VACOG.
+ Punt.
+ Pe fiecare sistem de reprezentare,
+ in mod cert, ai cateva zici de anchore.
+ Daca ai mers vreodata pe strada
+ si ai simti miroze de cozonac,
+ pun paioca, pot ghici titlul
+ gradului de rudenie cu pe care te-ai gândit la persoana
+ respectivă.
+ Bunica. Da sau nu?
+ Sunt buni?
+ Pun pariu că vă fac să vă gândiți la un nume sărbătoare?
+ Fără să zic sărbătoarea?
+ Fiți atent. Vreau să vă asociați, da?
+ Portocale.
+ V-am limerit, hă?
+ Ziceți sărbătoarea.
+ Bă, începe să facă sens?
+ Ancorile sunt atât de eficiente încât sunt folosite pe
+ pilot automat, pe bandă rulantă de zeci de ani în public
+itate.
+ Cum?
+ Tot ancore. Ghiș ce face Ronaldo
+ când prezintă șamponul Clear, for men.
+ Ancorează statutul lui, performanța lui,
+ frumos, e, a lui,
+ abdomenul lui,
+ de Clear for men. Du-te dracu, te spăl pe părfac,
+ M-aș uca din abdomenul ăla, ești nebun.
+ Prin asociere inconstientă, în publicitate se vând o grămad
+ă de lucruri
+ care în realitate nu vreau să cer pe nimeni, eficiente.
+ Nu ai avea nevoie de aia.
+ Știți cum vă dați seama? Vă dau...
+ Vreau să vă zic, dar vă zic că ați ca îmi place de voie.
+ Când ai nevoie de o cumpărătură, ca să nu fi pe pilot
+ automat emoțional,
+ atentie, există ceea ce se numește cumpărături compulsive.
+ Adică cumpăr ce n-am nevoie doar pentru că sunt în emoția
+ care îmi spune cumpără.
+ Indiferent de ce provocare ai in fata ta,
+ daca ai de facut o cumparatura sau de facut o investitie,
+ functioneaza inclusiv antreprenorial. Asta vine de antrep
+renorial.
+ Am invatat cineva care este milionar
+ si care gandeste in strategii eficiente, psihologice.
+ Si spunea asa, eu nu fac nicio investitie care nu rezolva o
+ problema.
+ Ce face majoritatea oamenilor? Se concentreaza pe nevoi.
+ Am nevoie de...
+ Da. Da, asta iti rezolva vorplu, ma.
+ Dacă răspunsul este nu,
+ n-ai nevoie de.
+ Dacă vrei să-ți comanzi ceva și spui
+ am nevoie de, și o gândești ca investiție, atunci poate să
+ fie o răsplată
+ și atunci nu mai spui întrebarea asta.
+ Am nevoie de rochița aia
+ pentru că vreau să mă răspătesc pentru ceva sau chiar îmi
+ place
+ și îmi stă bine și... Whatever the reason, ai voie.
+ Bine, nu dacă ai 110 chile și
+ porți barbă de 2 ori pe săptămâna, nu îți recomand să îți
+ compri rochița aia.
+ Vorbesc evident cu fremeile, ca suna ciudat.
+ Ai voie sa te raspatezi prin cumparaturi cat timp stii ca
+ faci asta?
+ O faci one time, adica nu o faci constant sa-ti dai banii
+ doar pe cumparaturi.
+ Si o faci asumat, aia nu este aici. Dar in momentul in care
+ tu faci cumparaturi constant, investiti.
+ Si crezi ca faci investiti.
+ Puneti intrebarea, ceea ce urmeaza sa fac acum, sa cheltu
+iesc sau sa investesc, imi rezolv o problema?
+ Sau e doar o nevoie emotionala?
+ pentru că dacă e doar în nevoie emoțional, e și pe plot
+ automat. Vă dau un exemplu?
+ Tot de la Marius este asta, îl tot numesc ca să-i trimite
+ și lui cât un gând bun,
+ că iar își plăcut să fie aici cu voi.
+ Odată de mult, într-un zgârie de nori,
+ am început să se plângă oamenii că durează prea mult lisul
+ de jos până sus.
+ Bă, în America, în statul unilată, iau zgărienuri, adică nu
+ se joacă.
+ Și dura 20 de minute, uneori mai mult, până oprea la nu șt
+iu câte etaje până ajungeai sus,
+ plângeai cu...
+ Și au început să plângă oamenii și acestea proprietari clă
+dire au început să gândească
+ Ok, trebuie să schimbăm lifturi la naiba să luăm lifturi de
+ mare viteză.
+ Până când unul mai deștep din echip a zis sau nu.
+ Atenție, e nevoie, da? Trebuie să schimbăm lifturile.
+ Avem nevoie de lifturi mai rapide.
+ Și cineva din echip a spus sau hai să testăm altceva. Ce?
+ Nu, mai multe lifturi că nu aveau cum să facă arhitectural.
+ Și au zis așa, până când să schimbăm lifturile care durează
+, sunt scumpe, deranj, moloz,
+ re-scrira arhitecturii, hai să punem televizioare în lift.
+ După ce au pus televizioare în lift, percepția că durează
+ prea mult s-a estompat, nu s-a mai plâns nimeni.
+ Și-au pus televizioare în lift și-au scăpat de investiții
+ de milioane de dolari sau de euro,
+ printr-o investiție de probabil câteva mii cu televizioare.
+ Băi, are sens în debat?
+ De foarte multe lucruri din viața ta n-ai nevoie.
+ Doar crezi că ai nevoie pentru că emoția îți spune asta.
+ Care este emoția aia?
+ Entuziazm.
+ Problemă era că oamenii să plângeau, nu că erau lifturile,
+ știi?
+ Și-au schimbat, ok, cum fac să rezolv problemă, nu ce am ne
+voie.
+ Dacă mergeau pe nevoie, da.
+ Nevoie am de lifturi mai rapide.
+ În realitate, nu. Am nevoie să nu îmi mai plânge oamenii.
+ Ia televizor.
+ Da.
+ Da.
+ Și a funcționat.
+ Mai tare?
+ Cum?
+ Așa este, așa este, așa este, așa este, așa este, așa este,
+ așa este.
+ Băi, are sens? Și psihologie nu e altceva.
+ Doar că noi facem multe investiții, inclusiv cursuri, atenț
+ie.
+ Acum vă zic că voi lăsa deja palmeu.
+ Dar gândiți-vă, hai să fim sinceri acum, că vă îmi place să
+ merg pe sinceritate, nu pe bulșituri.
+ Suntți de acord că multe investiții în cursuri educaționale
+ nu vă rezolvă problemă?
+ și doar vă e dor vouă de ceva de acolo, vă e dor vouă de n
+outate, poate vă place foarte mult trainerul
+ și să duce la sală, da?
+ Băi, glumez, glumez, dar are sens?
+ Puneți-vă începând de astăzi întrebarea, am nevoie să
+ investez sau să chiltuiesc casa sau un rezolvăvăru problemă
+?
+ că dacă e doar o nevoie, mai așteaptă până mâine, sau depoi
+ mine.
+ Și s-ar putea să constați că nu mai e nevoie, că-ți trece
+ emoția.
+ Adu-ți aminte, fiecare emoție pe care o ai, va trece.
+ Nu există oameni blocați în emoții, nu am văzut până acum.
+ Ah, există oameni care repetă aceeași tare emoțională zil
+nic și pare că sunt blocați în ea.
+ Da. Dacă trăiești constantă în invidie, în frustrare, în
+ senzație de neajutorare, da.
+ Tu asta le vei repeta și când te vei trezi după 5 ani, vei
+ spune asta e lumea în care trăim.
+ Nu e asta în care trăim, e aceea pe care o filtrezi.
+ Cum? Asta-și repetă ei în fiecare zi și atentie, nu o fac
+ pentru că sunt proști,
+ ci o fac pentru că nu știu că se poate și altfel.
+ Nu cred in vina, vreau sa fie foarte clar, nu fac nici tu
+ de nimeni.
+ Am fost acolo.
+ Au programul foarte eficient.
+ Si eu am fost acolo, cat am fost in sistem, si inainte sa
+ intru in sistem,
+ vedeam lumea, Romania, ca practic, cred ca de aia m-am si
+ dus inerent in spre Academia de Politie,
+ o vedeam ca fiindul un plin de interlopi, borfasi, corupti,
+ manelisti, cocalari si piti-panci. Asta e tot ce vedeam.
+ Serios, jur. Si am m-a dus in politie, zic, tai sa vad ce
+ cura fac eu.
+ Eu și Superman.
+ Și n-am mers.
+ Am albit în schimb, dar n-am mers.
+ Și acum am început acum 10 ani, am vrut să vreau să influen
+țez sistemul un sens de societate altfel,
+ și o fac prin educație și cursuri.
+ O fac mai bine, îmi este mai bine, mă simt mai bine, dar l
+umea este aceeași.
+ Nu, s-a schimbat.
+ N-am avut niciun interloap cu o calar pițipancă sau corupt
+ în sala de curs niciodată.
+ Asta nu stiu, dar nu aștia asta.
+ Atenție, stați un pic.
+ Și dacă aș avea...
+ Că numai asta să termin fadia...
+ Sictir.
+ Și dacă aș avea,
+ ar fi la momentul potrebit pentru el să fie aici, da sau nu
+?
+ Ați vrea că cei care intră în categoria asta de oameni
+ să fie într-o sală în care oamenii își deschid mintea,
+ să educă despre propriu aluțul psihologie
+ și își transformă harta mentală?
+ Hell fucking da!
+ Aș tine cursuri pe gratis pentru oamenii care sunt...
+ Da, bravo.
+ Bravo.
+ E vreun ancorat și program?
+ Nu, ancorat poate să facă parte dintr-un program.
+ Dintr-o strategie.
+ Hai să mergem mai departe cu ancorat foarte pasucur.
+ Calităția ale ancoră e ca o ancoră să funcționeze.
+ Ca o ancoră să funcționeze,
+ are nevoie să îndeplinească în același timp mai multe condi
+ții.
+ Unu.
+ Să fie pură.
+ Ce înseamnă să fie pură? Ia, ziceți voi.
+ Corectă, nu există când vine vorba de emoții. Aprecieți ră
+spunsul? Știu.
+ Clară. Ce înseamnă clară?
+ Nu?
+ Înseamnă nediloată cu altă stare emoțională.
+ Aprecieți răspunță tuturor, nu înțelegeți greșit.
+ Când vă întreb ceva și nu răspundeți cum mă aștept eu,
+ tot câștigăm toți pentru că arătăm...
+ Cum?
+ Deci pură înseamnă nediloată cu altă emoție.
+ Dacă eu simt în același timp
+ și entuziasc la și un pic de anxietate,
+ dacă a încorez starea ea,
+ când se va activa, a încorează,
+ ce voi simți?
+ și entuziasc și anxietate. Vreau să simt anxietate? Nu-ți.
+ Ba, are sens?
+ Altă condiție a ancorei.
+ Să fie distinctă,
+ adică să nu semene cu alte ancore.
+ Să nu fie prea apropiată de analte ancore,
+ pentru că atunci subconștientul meu nu va ști ce vreau eu
+ de fapt de la el.
+ Atenție, ancorarea este un proces care, și o să vă explic
+ imediat cum se formează,
+ este un proces inconscient extrem de rapid.
+ Ancorarea este de fapt un stimul extern dă o comandă subcon
+știentului meu.
+ Emoțiile mele sunt din subconștientul meu, sunt stocate în
+ subconștientul meu
+ și emoțiile mele vorbesc cu mine despre subconștientul meu.
+ Emoțiile mele vin cu mesaje.
+ Cu cât mai mult îmi dau voie să-mi cunosc aceste emoții
+ fără să le cert logic, de unde vii, ce vrei, de ce acum, ce
+ mai înseamnă și asta.
+ Și doar stai în... Atenții, asta e metodă de master. Îmi da
+ți voie să vă dau.
+ că la practicină v-ar spune, schimbați-o prin ancora și
+ sunt modalități.
+ Și vă să vă învăț asta.
+ Dar la master-ul, să vă zic stați în ele.
+ Când apare o stare emoțională, care nu știți de unde vine,
+ este intensă, neproductivă,
+ dar aveți contextul în care să stați în ea, să o cunoașteți
+,
+ pune-te în fund, pune-te într-un loc în care să fii nederan
+jabil, cum zic eu,
+ adică să nu știi nimeni ce faci, să nu te caută nimeni,
+ telefonul păslențios și dați voie să simți această stare
+ emoțională cât mai intens.
+ Dă-te la o parte din calea ei. Vezi ce vrea.
+ Vei intra în cu totul altă lume.
+ Cât timp tu vorbești despre emoția ta, nu-i bună, de ce vii
+, ce vrea, vreau să o schimb,
+ dă-i cu whisky, dă-i cu vin, poate trece, poate alea,
+ tu nu o să-ți trăiești emoția, emoția se vădăce înapoi în
+ subconștient,
+ practic o vei reprima, va aduce prieten cu ea data viitoare
+ și va zice, ok, nu mai e da voie să-ți dau mesajul, tu rata
+-i cu totul, nimic, vin cu prietenii.
+ Și când vine cu prietenii, se numește atac de panică, atac
+ de ansietate, burn-out, sau blocaj, freeze,
+ în momentul în care efectiv nu mai știi ce să faci. Vorbeș
+ti cu tine și nu înțelegi ce zici.
+ Ați văzut că au ațălzit altceva de genul ăsta?
+ Pentru că nu și-au confruntat și nu au acceptat să-și tră
+iasc în emoțiile.
+ Cred că v-am zis, nu știu dacă v-am zis, chiar dacă v-am z
+is, repet acum, un citat excelent în sensul ăsta,
+ în ceea ce înseamnă cunoașterea lumii emoționale,
+ care mie mi-ai liberat barierele mentale legate de emoții.
+ Atenție, nu am fost fanul emoților, introvertii timid,
+ sectiri cu emoțiile tale și rațional.
+ Eu de acolo vin.
+ Cred că v-am zis și ultimă oară am fost un digital intern.
+ La nivel de formarea mea, eu sunt rațional.
+ Văd tipare, văd zoom-out-uri, văd cauze extrem de subtile.
+ Te par rațional, dar mi-a fost greu să mă împritenesc cu
+ emoțile.
+ Dar un citat care mi-e eliberat această barieră conștientă,
+ mi-a făcut să mă împritenesc cu emoțile,
+ este un citat al unui mare, mare, mare poet oriental,
+ îl bănuiesc de iluminare,
+ eu sunt absolut convinsut,
+ că a fost unul din mai ieși iluminați,
+ în felul în care i-a scris,
+ se numește Cahlil Gibran cu K,
+ Cahlil Gibran, dar Cahlil Gibran în numele lui,
+ a scris cel puțin o cartă de poeme superbe,
+ profetul pe care vă recomand să o citiți, profetul.
+ Și în această carte, în profetul, are o replică la un
+ moment dat,
+ excerente, care spune
+ acolo unde voi lăsa să sapă tristeția,
+ cât mai adânc,
+ pe atât de multă bucurie va încăpea.
+ Unde sapă tristețea, va avea loc bucuria pe măsura săpătur
+ii făcute de tristețe.
+ Interesantă replică, nu?
+ Și noi fugim de tristețe, și noi fugim de nostalgie, și noi
+ fugim de stările noastre interiorle care mi-au prin supind
+ere.
+ Da, într-adevăr, contextual nu sunt potrivite.
+ Un om inteligent emocional, când va apărea o ancură care
+ declanșează o stare emoțională,
+ sau îi vine din serin o stare emoțională, dar e contextual
+ nepotrivită,
+ se va retrage din contextul în care, dacă poate,
+ va sta el cu el un minut sau două cu atitudinea de genul te
+ recunosc.
+ Vorbim cu stare emoțională, da?
+ Te recunosc, te accepte, nu te zici nimic, asta să fie at
+itudinea ta.
+ Simt ce simt, recunosc ce simt, accept ce simt, mă întorc
+ imediat la ce simt, când va fi contextul potrivit.
+ Momentan am de închis un deal. Deci nu cu biciul.
+ De unde vine, ia să-mi schimb repede privirea, să fac ceva,
+ să dispară emoții, nu o recunoști, o accepti.
+ Și la nivel de intenție, tu ție să-ți spui, nu știi nimeni
+ ce face în mintea ta.
+ Mă întorc și o să investigăzi ce simt, când va fi
+ contextual potrivit.
+ Nu e contextual potrivit mâine sau poimine, sunt terapeut.
+ Sunt terapeutul și faci să fie contextual potrivit. Are
+ sens ce zic?
+ Cu cât mai mult stai în emoțiile tale, cu atât mai mult le
+ eliberezi.
+ Singurul lucru pe care își îl doresc emoțiile, dacă ar vrea
+ să ne zic asta, singurul lucru pe care ele își îl doresc,
+ este să fie simțite. Să-și trăiască viața și scopul pentru
+ care iau naștere. Adică se simtă simțit. E efectiv să fie
+ trăite.
+ Unul dintre cele mai intense senzatii de libertate pe care
+ le-am sentit eu personal vreodata,
+ a apărut această senzatie în urmă unui proces de plâns cu
+ tremură turci de vreo 20 de minute.
+ Călătoria mea de vindecare emoțională a început undeva în
+ 2014, să zic așa, dar intens la nivel de am pus punctul pe
+ ei, în 2017.
+ E ok să vă împărtășesc asta, vă? Nu vă, nu sunt inconfort
+abil, da?
+ În 2017 m-am dus într-un cerc de bărbați în Scoția. Nu
+ mergea nimic, deci orice făceam știam, NLP-ești, nu mergea
+ nimic.
+ Predam comunicare non-verbală, nu predam NLP încă.
+ Eram depresiv, trist constant, nu puteam sa dorm decat cu 3
+-4 berci si 2-4 de horinca, nu pleca mintea si dormiam
+ extrem de prost, nu ma trezam odihni niciodata, barnau
+ constant.
+ Nu eram satisfacut de jobul meu, ma simteam neimplinit,
+ constant, ma comparam cu cei care erau netate in fata mea,
+ adică aveau ci 49-50-55 de ani s-apropiau de pensie
+ și erau extrem de plafonați, rigizi, complexați emoționali
+ și mă vedeam pe mine fiindcă ai peste 30 de ani dacă nu sch
+imb ceva.
+ Acolo, în mediul ăla trăiam.
+ 2017. Bă, am testat orice. Deci nu știam să apelez la terap
+ie și psihologie, încă nu știam asta.
+ Nu acceptam că este eficient asta.
+ Și vorbeam cu diverși.
+ Și unul dintre cei cu care vorbeam, pentru că începuti s-au
+ început să fiu deschisi, la modul,
+ Bă, ceva trebuie să schimb.
+ Ha-ha, nu mai, ceva nu merge, trebuie să schimb.
+ Anticipam.
+ Și unul dintre...
+ ironic este că în momentul acela nici măcar nu m-era pri
+eten.
+ M-a trimis la un alt tip, deci un prieten amic de al meu,
+ mi-a zis, bă, sună-l păsta, că e posibil să știe el ce vrea
+.
+ Și zic, ce face ăsta? Ceea ce ține cu cercuri de barbați?
+ E din București, îl chem Andrei...
+ Vești tu ce zice, succes.
+ Și eu pentru că țineam zi mâncăm pietre dacă aveam încădere
+ în tine și îmi spuneai că să fac ceva,
+ eu dacă aveam încădere în tine mâncăm pietre dacă îmi spune
+ai că va funcționa.
+ Atâta de trebuie să schimb ceva eram.
+ Îl sun pe ăsta, stă de vorba jumătate de ore cu la telefon,
+ și din nou, nu mă văd să-mi înviața mai cu el, nu știam
+ cine e.
+ Bădame, a dat niște hinturi și m-am înțeles niște lucruri
+ pe care o încercam să le exprim și le-a pus în cuvinte atât
+ de bine,
+ la mine a ajuns, incat cand mi-a facut o recomandare concre
+ta, am crezut.
+ Si mi-a zis, dute in directia asta, este o organizatie sut
+ara asta masculina, care tine cursul de zadare personala
+ si deblocare emotional pentru barbati. Doar pentru barbati.
+ Evident sunt si pentru femei, dar nu ei.
+ Adica, stiu cu alte organizatie pentru femei, dar astia er
+au doar pentru barbati.
+ Ne ducă la ăștia, țin cursuri constant, un weekend la ei d
+urează 48 de ore, începe vineri la 5, se termină la 4.
+ Succes!
+ Ah, și mi-a mai zis ceva, nu documenta, nu căutat pe
+ Facebook, nu căutat pe YouTube, nu căutat pe nimic.
+ Deci, ce se întâmplă acolo?
+ Doar ducă!
+ Și ghici ce? Atât de nimic altceva nu funcționa, cât m-am
+ dus.
+ Fast forward, m-am dus, am sunat, am rezervat, n-aveam bani
+.
+ Am trebuit să cer bursă, bursă înseamnă că te primezi la
+ eveniment și achiți încerit vrei tu.
+ Adică oamenii sunt 100% orientați, non-profit, și toate înc
+ăsările le fac spre caritate.
+ Adică achită costurile organizării și le dau la caritate.
+ Deci nu au orientarea spre profit.
+ Toți cei care sunt de acolo sunt 100% voluntari.
+ Am cerut delay-ul de a plăti în rată, dar să mă duc la
+ experiență, m-am dus la experiență,
+ în experiență, că aici vreau să ajung,
+ Oh, fuck.
+ În experiență,
+ Nu vreau să dau detalii despre proces, pentru că unii poate
+, bărbați, vezi, merge acolo, vreau să diluez procesul.
+ La un moment dat, fiecare dintre cei prezenți, intrau într-
+un proces.
+ Și noi eram 37-38 de bărbați în proces ca și cursanți, și
+ ei erau 54 sau 55 în staf.
+ Extrem de ermetic container-ul. Adică erau, odată, și încă
+ un pic decât noi, la nivel de... a fost excelent.
+ În timpul procesului, nu știam în ce căcat urmează, dar m-
+am dus, cum zice americanul,
+ Am bolzout.
+ Nu mă interesa nimic.
+ Deci dacă spuneam să mănân pietre, mănân pietre. Atât de
+ low eram,
+ din punct de vedere, trebuie să fac o schimbare și nu știu
+ ce.
+ Și ajung la motivul pentru care v-am spus povestea asta.
+ În timpul procesului meu, la un moment dat,
+ am luat blackout. Adică...
+ N-am mai avut control asupra ce iese din mine la nivel emoț
+ional.
+ E un proces extrem de intens, de nou să-l detaliiez.
+ V-am început să plânc cu tremurat.
+ Asta a durat vreun minut.
+ M-am dat la o parte, cum va zic, si v-o din calea emoților
+ mele, atat de mult si de complet,
+ incat mi s-au taiat genunchi.
+ Literally am picat in genunchi, nu puteam sa mai suna picio
+are.
+ Am plânt, cred ca vreo 20 minute in continuu, ghidat si sp
+rijinit de barbatii care erau in cercul meu acolo.
+ Dupa 20 de minute a se aterna procesul.
+ N-am simțit în viața mea o stare de libertate și de putere
+ mai mare decât acel moment.
+ Nu a existat.
+ Ce nu știți voi este că potențialul ăsta l-aveți toți doar
+ că libertatea pe care o căutați și vreți să o simțiți
+ e dincolo de frică dacă te conectați cu interiorul tău.
+ Eu vă țin rețeta asta atunci și a durat 20 de minute.
+ Se face și în România, sunt în contact cu băieții,
+ sprijin cum pot și vreau să organizez în România
+ inclusiv în limba ingleză și în limba română, dar nu pot în
+că,
+ că nu avem suficient bărbați care să treacă prin procesul ă
+la ca să susțină rândul lor al bărbați.
+ Asta e logistic.
+ E altă poveste. Fast forward, am trecut prin procesul ăla
+ primul weekend-ul ăla în 2017 în aprilie în Scoția,
+ în Kinlos, dacă fie să fie specific geografic.
+ La 3 luni de zile, sau nu la o lună,
+ și un pic, am dat drumul la prima mea grupă de practici în
+ București și în Cluj,
+ am zis că dau drumul la o grupă, am făcut două,
+ și din 6 în 6 luni, aproape timp de 2 ani de zi, mi s-a dub
+la venitul.
+ Fără să fac vreun efort deosebit,
+ ci doar m-am deblocat emoțional.
+ Când am deblocat emoțional, eu neștiind asta atunci, acum
+ înțeleg,
+ resursele pe care eu le foloseam la nivel de subconștiență,
+ țin sub apă.
+ O durere, nu vreau acum să simț un detaliu, că ține mult p
+ână pe pauză.
+ Exact.
+ Aceea energie pe care eu o consumam ca sa tin sub nivelul
+ constiintei mele, aceea durere,
+ aceea energie a devenit brust disponibilă pentru curaj, inc
+redere, creativitate, umor, relaxare.
+ Aceea-si energie, n-am primit nimic in plus.
+ Ba, ca n-am invatat asta, zic ok, asa o joaca, hai, si din
+ momentul ala, cel putin o data pan,
+ ma duc eu singur, fara sa ma trimita nimeni, in procesuri
+ de genul asta.
+ și de atunci încoace, din 2017 încoace,
+ rezultatele mele și viața mea,
+ calitatea, finanțele, prietenii,
+ calitatea inclusivă amândoiului din jurul meu,
+ au crescut fulminant doar pentru că am început să fac conșt
+ient
+ o muncă emoțională pe care astăzi vă încurajez
+ să începeți să o faceți și voi.
+ Și da, așa se simte.
+ La un moment dat, vindecarea emoțională reală
+ se simte ca și urmează să mori și nu te poți opune.
+ Așa se simte. Urmează să mor la nivel de intensitate, dar o
+ fac oricum.
+ Adică mă duc acolo unde trebuie să mă duc, accept întreb
+area pe care nu vreau să o aud,
+ dau răspunsul pe care nu vreau să-l dau.
+ Și va începe un proces pe care, dacă îl ideal sprijinit, at
+entie, sprijinit și ghidat, nu pe cont propriu,
+ sunt lucruri pe care le putem face pe cont propriu. Sunt
+ procese pe care le trebuie să faci pe cont propriu, cum e
+ ancorarea.
+ Nu vă recomand procesul de vindecare emoțional să-l faceți
+ pe cont propriu niciodată.
+ psiholog, psihoterapiut, grup de suport, ce vreți voi.
+ Dar nu pe compropri.
+ De unde am plecat?
+ Libertatea pe care am simțit-o și pe care o veți simți at
+unci când vă dați voie
+ să vă simțiți plenar emoțiile,
+ nu o veți putea accesa și nu o puteți anticipa pentru că nu
+ am știut că se poate și este posibil.
+ În schimb, suntem educați de societate să ne anesteziem emo
+țiile, sex, jocuri de noroc,
+ Orică holism, acum e la modă, dacă ba 16 ore pe zi, ești de
+ admirat.
+ Nu, e tot o formă de anestezie.
+ Cunosc foarte mulți performări, care sunt performări, dar
+ sunt mucii emoționali.
+ Și nu se duc acolo să se caute, să ventileze, să zice, sau
+ să integreze, să vindece, de frică.
+ Dar în schimb se luptă cu milioane de euro, dă-l pe mână,
+ 30 de mii ani și nu au nicio probleme, nici nu simt anxiet
+ate.
+ Zile să plângă jumătate ori în cabinet unui psioterapeut,
+ tu ești nebun? Că mi-e frică să fac asta.
+ Da. Sigur. Nu știu numele pe de rost, tot în Anglia, deocam
+dat, sunt și în România, atentie, numai că nu le cunosc
+ personal.
+ Simona, soția lui Marius Simion, ține tabele de feminitate
+ chiar acum, nu știu, săptămâna viitoare cred că e prima. Aș
+a, e prima și sunt deja două ocupate și urmează a treia.
+ Deci se tin și în România și se tin și în România pentru bă
+rbați, dar nu pot să vă recomand eu că nu am fost.
+ Adică știu că se caută și se țin. Eu am fost în Anglia, pe
+ cei din Anglia cu care am rămas într-o relație excelentă
+ și mă duc constant, atenție.
+ Inclusiv, apropo, și vă închid cu experiența asta, dar prom
+ic că o să vă dau multe detalii, că vreau să mergem în pauză
+ la momentul potrivit, să nu-i întârziăm.
+ Anul trecut am fost într-o experiență, cei care au fost cu
+ noi la elite, păi Ana Brașov știți deja povestea, cred.
+ Imediat după elite-ul din Brașov, eu am plecat în Anglia,
+ de la nivel de la o zi distanță, am plecat în Anglia unde
+ am fost cursant,
+ adică explorator ca să vorbim termenele P, alături de alți
+ 19 bărbați, numai bărbați, într-un container experiențial
+ ghidat 100% de femei.
+ 100% de femei.
+ Nu vă pot detalia
+ experiența, intensitatea, valoarea vindecării care au avut
+ loc acolo.
+ Deci noi aveam 19 barbați și ele erau 23 de femei
+ care erau acolo pentru noi.
+ A fost extraordinar. Ce?
+ Nu, nu. A fost una din cele mai vindecătoare experiențe din
+ viața mea.
+ Fărmăsețea este și n-am apăcat să mă duc, încă,
+ deși sunt în contact cu tipele.
+ Același lucru se ține și pentru femei.
+ E un container făcut de 23 de bărbați, 23-25 de bărbați,
+ și când zic bărbați și când zic femei care țin acest
+ container,
+ mă refer la varianta super matură și înțeleaptă acestora.
+ Deci nu există nici o secundă de aluzie sexuală de nicio
+ par.
+ Nu există nici o secundă, nici un potențial, nimic.
+ Toată lumea știe de ce e acolo.
+ Și există această expență și pentru femei,
+ adică 23-25 de bărbați care țin un container de vindecare
+ emoțional pentru femei.
+ Doar că noi nu știm informațile astea.
+ Ce simt tristete? Hăț? Un whisky și...
+ Du-te într-o astfel de experiență vreodată.
+ Și n-am niciun interes. Deci nu sunt afiliat, nu primez nim
+ic de la ei, doar mie mi-au făcut foarte mult bine.
+ Și urmează să mă duc ca staff în echipa pentru femei undeva
+ anul viitor.
+ Și abia și o să fac asta. Adică la nivel de experiență
+ personală, toți cei care au fost acolo și mi-au povestit,
+ o să zic, bă men, nu poți să-ți imaginezi.
+ La nivel de conexiuni, în primul rând, care apare ulterior
+ cu feminitatea,
+ când o vezi în momentele cele mai vulnerabile, fără mască.
+ Așa cum a fost și la noi. Are sens.
+ Aia înseamnă vindecarea emoțională. Aia înseamnă asumare de
+ responsabilitate cu privile la ce e interiorul meu.
+ Aia înseamnă dezvătare conștientă.
+ Aia înseamnă evoluție.
+ Nu replica. Eu n-am probleme.
+ N-am ce să fac. Dacă n-ai altceva care să te motiveze, să
+ începi un astfel de proces,
+ te asiguri că la un moment dat va veni contextul în care nu
+ vei avea de ales.
+ Eu tot ce încerc să fac, este să începi procesul înainte,
+ conștient, fără să te oblige viața.
+ Asta sper eu să ajungă la voi. Vă mai dau o condiție la
+ nivel de ancoră.
+ repetabilă,
+ deci distinctă la modul să nu se mene cu alte ancore,
+ să nu se mene cu alte ancore,
+ ca să nu fie declanșată, dacă pui același
+ timul pentru două sau trei emoții diferite,
+ subconștient nu o să știi pe care o vrei. Are sens?
+ O să le diluezi, o să le activeze pe toate trei.
+ Trebuie să fie repetabilă și
+ distinctă
+ A, scuze-ma, da, vezi ca gandeam.
+ Repetabila la ce ma refer?
+ Sa fie usor de repetat, ca daca tu pui o ancora complicata,
+ dar intradavari distincta, nu seaman acu' niciuna,
+ dar este complicata de repetat, nu o sa functioneze proces
+ul.
+ Poți sa pui o ancora cu pumnu' strans,
+ care este un gest unic, pur, distinct, repetabil, da?
+ Sau poți sa pui o ancora de genul...
+ Fă opa asta a doua oară.
+ Dar poate să fie cea mai eficientă ancoră posibilă.
+ Deci, mama, am prins o stare de entuziaz superbă.
+ Iar repet-o. Păi, înțelegeți unde bat?
+ Tre' să fie încă o caracteristică
+ adecvată situației.
+ Adecvată situației.
+ Nu instalez o ancoră
+ Nu instalez o ancoră care te face vizibil în fața altor oam
+eni.
+ Nimeni nu trebuie să știe ce faci în lumea ta interioră, ps
+ihologic și emoțional. Nimeni.
+ Asta înseamnă că poți să pui o ancoră de genul...
+ Îmi spunea cineva, Horia, vreau să-mi pun o ancoră de relax
+are. Este bună ancoră asta?
+ Și zic, men, dacă ești tu singur în cadă, da.
+ Dacă ești pe stradă, la birou,
+ sau într-un curs,
+ și tu o dai pe asta așa,
+ nu o să fie o ancoră adecvată a situației.
+ Are sens?
+ Asta înseamnă că trebuie să fii una subtilă,
+ invisibilă pentru alți,
+ nu trebuie să știe nimeni ce faci.
+ Ce înseamnă asta?
+ Un gest care pentru tine înseamnă doar pentru tine ceva.
+ Pumnul strâns,
+ lobul urechii,
+ mâiniile pe abdomen, într-o anumită poziție,
+ mâna la bărbie,
+ I don't know.
+ Ceva ce pentru tine inseamna este repetabil distinct
+ si nu este vizibil pentru altcineva. Are sens?
+ O ultima conditie.
+ Pentru ca ancora sa functioneze,
+ sincronizare,
+ sincronizare, atentie,
+ inainte
+ de maximul
+ Emocional.
+ Și acum câțiva să steți în ceață.
+ Și mergem în media promit.
+ Să spunem că asta este emoția.
+ Aici urcă,
+ începe să uce, niciodată emoția nu apară la aceași intens
+itate,
+ adică nu începe direct aici, ci doar urcă foarte repede.
+ Are sens? Dacă e o ancoră emoțională foarte puternică, urcă
+ foarte repede,
+ dar nu începe de aici. Asta înseamnă că urcă.
+ aceeași stare emoțională, după ce își atinge potențialul,
+ descrește. Da sau nu? Are sens?
+ Ancorarea
+ conștientă
+ este ideal să se petreacă
+ înainte de maxim.
+ Daj să vedem de ce.
+ Un pic mai devreme de maxim, înainte de maxim.
+ Nu? Vă rog, dați-vă răspunsuri, nu dați răspunsuri greșite,
+ Vreau să vă provoc să funcționează.
+ Go!
+ Bravo, mă!
+ Dacă eu activez maximul, e clar că activez și tendința de
+ descreștere?
+ Ce urmează după maxim?
+ Descreștere, chiar și un pic!
+ Și atunci, dacă eu activez, dacă ancorez înainte de maxim,
+ ce ancorez?
+ Tendința de creștere.
+ Prin experiență.
+ Prin contact cu propriele tale emoții, prin recunoașterea
+ tiparului tău emoțional, prin trăierea cât mai constantă as
+ociată a emoților tale,
+ vei sesiza când crește și când e maxim și când urmează să
+ scadă.
+ Fără experiență, fără repetiție, fără practică, fără const
+anță, în a te conecta tu pe tine, nu o să știi când e maxim,
+ în mod absolut evident,
+ La început, și o să facem după pauză încă și de exerciții,
+ improvizezi, descoperi, cercetezi, trial and error, da?
+ Văd ce merge, văd ce nu merge. Însă astea sunt condițiile
+ pentru ca o ancoră, conștientă, atenție, să fie eficientă,
+ adică să declanșeze starea emoțională pe care eu vreau să o
+ am. Și atenție, putem să facem asta inclusiv la nivel de ap
+ăsare de buton.
+ după pauză, facem și demo, facem și exerciții 2-câte 2,
+ legat de ancorarea conștientă a unei stări emoționale pe
+ care aș vrea să o simt mai des,
+ fără să știe nimeni ce fac.
+ Pentru că în anumite contexte poate voi avea nevoie de înc
+redere mine,
+ poate voi avea nevoie de curaj,
+ poate voi avea nevoie de atitudinea aia de acțiune, de lips
+ă de amânare,
+ și poate nu vine natural să le simt încă.
+ Și atunci, ancorând intenționat, preventiv, strategic, un
+ buton, kinestezic se numește, dar poate să fie vizual, po
+ate să fie auditiv, v-am spus deja,
+ ancorând vizual, kinestezic olfatist, o ancoră conștientă,
+ pot să decid eu la nivel de telecomandă ce emoție să simt
+ într-un context în care am nevoie de o emoție.
+ Asta în sine nu este o superputere.
+ să îți declanșești tu ție starea emoțională pe care poate
+ corpul nu ți-o dă în mod automat,
+ dar dacă ai ști s-o aduce la suprafață, programabil, ți-ar
+ servi mai mult în context în care tu ai nevoie de ea.
+ Are sens?
+ Go!
+ Nu, las întrebările, notează-ți-le, este fără un sfert, vre
+au să mergem în pauză, că nu sunt ne-tinde la masă.
+ Bine, te rog, notează-ți întrebările.
+ Este fără un sfert, două fără un sfert, trei fără un sfert?
+ Trei și un sfert.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z1_C-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt b/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z1_C-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt
new file mode 100644
index 0000000..da578f4
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z1_C-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt
@@ -0,0 +1,1852 @@
+ Muzica
+ Bun, bine ați revenit!
+ Hai, vă aștept, vă aștept, vă aștept!
+ Adrian, colegii care... Transmită tuturor frumos la colegii
+ care vor intra să intre în grupe de câte 3-5.
+ Să nu mai intre câte 1.
+ Sau Bogdan, mersi mult de tot.
+ Să intre câte 3-5 să-mi deschidem ușa la fiecare, bine?
+ Am o tombolă, facem o tombolă.
+ S-a pierdut un telefon și s-a găsit un telefon după zâmbet
+ul tău.
+ Mersi, Adrian.
+ Nu știu.
+ Dar la Adriana a ajuns ceva.
+ Ce s-a găsit la toaleta doamnelor, da.
+ Cum sunteți, dragilor?
+ Sătui. Aceeași glumă mereu.
+ Nu vreți voi să schimbați gluma nicicum. Sătui de tine!
+ Hai să revenim. Da, unii plouați, alții la propriu.
+ Mai vreți pauză de 10 minute, să înțeleg? Vă mai las, dacă
+ vreți.
+ Că pot.
+ Vă strică programul? Proceduralul unde era.
+ Hai să revenim ușor, înainte să ajungă și celălalt sculești
+ să mergem mai departe.
+ Îmi propun...
+ Da, bărbate, cum să nu, hai să-i dăm.
+ Dă-i întrebările.
+ Microfonul sus, că vine acum colegă mea Elena.
+ Salătoare 1-2 se aude și în spate, da? Ok.
+ Te rog.
+ Bun, deci pentru ancorii, dacă le folosim prea des.
+ Da.
+ Nu se diluiază?
+ Nu, fii atent.
+ Respectiva unei ancore se formează prin două feluri.
+ O ancoră, indiferent productivă, neproductivă, că-mi conv
+ine, că nu-mi convine, că-mi place, că nu-mi place, că o șt
+iu, că nu o știu,
+ deci sunt conștient de ea sau nu, are două moduri de a se
+ forma o ancoră.
+ 1. Prin repetiție, cu cât mai des o repet, cu atât mai efic
+ientă devine.
+ De obicei, ancorile prin repetiție, care se formează prin
+ repetiție, nu sunt extraordinar de intensă emoțională.
+ Doar că prin repetiție se formează obiceiul și legătura
+ asta e înconștientă de care vă spuneam,
+ între stimul și starea interioră.
+ Deci, ca să-ți răspund, nu se diluează cucutul folosești,
+ ci se renforcează pe cât de des o folosești.
+ A doua variantă de formarea unui ancore, și o să facă mult
+ sens pentru mulți dintre voi acum,
+ prin intensitate
+ foarte ridicata
+ o ancoră este posibil să se instaleze
+ într-o singură
+ experiență.
+ Adică fără să fie nevoie să fie
+ repetată. Dacă emoția este extrem de intensă,
+ dacă în momentul
+ ăla a apărut un stimul
+ conștient sau inconștient, poate pur și simplu
+ din eroare, din greșeală, s-a întâmplat ceva
+ în același timp, dar eu sunt într-o stare emoțională foarte
+ foarte intensă,
+ se va forma o ancoră pentru că ceea ce va da
+ eficiența ancoră este intensitatea emoțională.
+ Adică sunt ancore care se formează
+ printr-o singură expunere la stimul. One time.
+ Exemplu?
+ Fobiile. Fobiile.
+ Nu, discutabil.
+ Fobiile, e suficient ca o singură data să mă latre un câine
+ și să mă speri atât de tare, că de acolo în colo
+ eu voi considera toți câini ca fiind periculoși, da sau nu?
+ Și s-a întâmplat o dată.
+ Și este suficient să se întâmple o dată.
+ Este suficient să-mi strige numele
+ la catalog, la școală, o dată,
+ într-o zi în care o să-mi depregătid, deci anxios,
+ submisiv, mă simt în esiguranță,
+ mă simt nepregătit, cum spuneam.
+ Și-i suficient ca atunci să-mi strige numele o dată și voi
+ ancora
+ voi ancora ce numele meu de
+ nepregatit, frica, nesiguranta, incertitudine
+ si cand iti striga numelea treia oara sau a doua oara, alta
+ data,
+ cand tu chiar esti pregatit cu lectia, o sa ai senzatii de
+ anxietate
+ fara sa ai motive, desi tu stii lectii. Ați patit vreodata?
+ Anchora.
+ Da, asta se intampla mai departe. De exemplu, personal, nu
+ mai e valabil acum atat de des,
+ dar se intampla inca asa, la nivel de diluat si de caterin
+ca.
+ Și vreau să verificați asta și la voi.
+ Sunteti de acord că atunci când cineva,
+ mai ales la băieți, la bărbați,
+ sunteti de acord că atunci când cineva vă strigă după num
+ele de familie,
+ apare o senzate de disconfort?
+ Pentru că în școală eram strigați după numele de familie.
+ Iancu, Radu, Popescu,
+ rar erau profesori care te striga după numele mic, corect?
+ Și acum, în orice context profesional sau personal unde eș
+ti,
+ dacă te strigă cineva după numele de familie,
+ apare așa o senzate de,
+ îi mi-am făcut lecția.
+ Mi-am facut tema, mi-am mancat cainele tema, ce scuza gas
+esti, cu ce am gresit, mai are sens?
+ Da, cum se formeaza?
+ Instant. Deci ancorle care se formeaza prin repetitie au ne
+voie de timp, au nevoie de...
+ Si exemplul cel mai potrivit aici este experimentul Pavlov.
+ Ati auzit de Pavlov?
+ Exact, bravo. Ducea de mancare cainele, aprindea becu, in
+ainte sa-i duca de mancare, cainele la un moment dat,
+ fără să mai aducă de mâncare începea să saliveze doar când
+ vedea bec cu aprins.
+ Dar atenție nu din primă.
+ A fost nevoie de o expunere repetată la același stimul,
+ fără o intensitate foarte ridicată emoțională,
+ în timp, prin repetiție, prin asociere, să numesc și ce vor
+ spune cei care studioază neuroștientile,
+ prin asociere, repetat,
+ se va asocia un stimul de o senzație interioră. Fără logică
+.
+ Îți spune cineva pe numele de famine, vei simți angsetate.
+ N-are nicio logică. Ai 25, 35, 40 de ani, nu mai te ascultă
+ nimeni la catalog.
+ Dacă îmi spune radule,
+ meh!
+ Tăiași! Ba, da sau nu?
+ Și atenții, este suficient o singură data
+ să se întâmple asta. Vă mai dau exemplu de o ancoră
+ de care sunteți toți conduși, toți,
+ majoritatea, nu vreau să exagerez,
+ fără să știți,
+ relația de cuplu
+ este plină de ancore,
+ productive
+ și neproductive.
+ Productive.
+ Este suficient ca partenera sau
+ partnerul, sa puna mana pe tine intr-un fel, sa te sarute,
+ sa te mangă, sa te priveasca, ca tu sa simti o senzatie de
+ confort, da sau nu?
+ Si este suficient ca partnerul sa-ti vorbeasca intr-un anum
+it fel, cu anumite privire, ca un anume ton, ca tu sa simti,
+ da mai dute, e singh.
+ Da sau nu?
+ Atenție, ancora neproduitivă în cuplu. Când ne certăm și
+ suntem în conflict cu partenerul sau partenera,
+ cel mai prost lucru pe care poți să-l faci este să insiști
+ să stai în fața lui atunci când el este extrem de nervos.
+ Dar uite-te la mine când vorbesc cu tine, știți vorba aia?
+ Cea mai mare error e în comunicare în cuplu. De ce? Cu cât
+ mai nervos sau intens emotional este persoana activată, fem
+eie sau bărbat,
+ cu cât mai constant stai în ochii ei sau lui, el fiind
+ intens sau ea intens activată, emoțional, zic eu.
+ cu atât mai eficientă va fi ancora pe fața ta.
+ Ați pățit vreodată nu în cuplu.
+ Doar să vezi chipul cuiva.
+ Și să simți...
+ Bravo!
+ Stai un pic, ce te enervează?
+ Da, da.
+ Da, exact asta am spus. Ce spui tu? E pasiv agresiv?
+ Ați zis da? Da.
+ Mă enervează dacă nu face ceva, care mie să-mi confirme că-
+i pasă.
+ Și dacă nu face, iarăt eu.
+ Am zis că pleacă, e început.
+ Corect, și face bine că pleacă. Pentru că dacă...
+ Mă, ajunge la voi?
+ Dacă ar sta să te privească în timp ce tu ești super nervos
+ă,
+ sau el este super nervos, dar te calmează pe tine să te pri
+vească,
+ va încora starea lui e emoțională de furie de chipul tău su
+av.
+ Și va fi suficient să-ți sune telefonul cu chipul tău suav
+ pe telefonul lui,
+ și o să facă, da, mai...
+ Bă, da sau nu, sincer?
+ Cea mai mare eroare în comunicare în cuplu
+ este să obliji omul care este intens activat emoțional în
+ un mod neproductiv
+ să te privească.
+ De ce îl face bine, Gheorghe, asta încerc să spun.
+ Faza reala, in aeroport, un cuplu se cearta pentru ca unul
+ dintre ei a uitat acasa, nu stiu ce document, faza reala.
+ Oricum document, oricum pasaport, oricum ceva procura sau
+... nu mai stiu.
+ Faza reala.
+ Se cearta atat de intens si se privesc in acel mod de...
+ Vina ta, ba ta, vina ta, ba ta, vina ta, ba ta, evident de
+ rezolvandimica.
+ Si la cateva saptamani, dupa aceasta faza...
+ Ii s-aducem in vacanta, atentie.
+ Faza s-a intamplat inainte, spre ce in vacanta, in aeroport
+.
+ Câteva săptămâni după această fază, el sau ea, nu mai știu,
+ doar când îl privea,
+ simțea stare de disconfort și de furie și zicea,
+ bă, nu știu ce, nu faci nimic, doar când se uită la mine,
+ vine să-i dau una.
+ Ancoră.
+ Nu este logică, este o ancoră.
+ Se activează instantanea un stimul exterior cu o stare
+ interioră emoțională.
+ Atât de influențabil suntem!
+ culoarea verde de la semafor, ancură vizuală, culoarea roș
+ie de la semafor, ancură vizuală.
+ Nici nu trebuie să calculezi când vezi verde vezi activa,
+ vezi schimba pedalele,
+ nici nu trebuie să calculezi sau să gândești, când vezi roș
+u, gara, șanse mari, să pui frâna, da sau nu?
+ În București, acelerezi, știu.
+ Știu asta.
+ Vorbim de media generală, da? Adică...
+ Că era o vorbă, ce faci când vezi portocaliu? Acelerezi?
+ Am văzut că nu interviți, nu știu că eram la telefon, am f
+ost la pe-așa măconicii,
+ dar e prima ziua că am făcut o nevoie, că am înțelbat între
+ istoria, că am văzut interviți, dar e pe-așa măconicii.
+ Excellent!
+ Excellent exemplu, excellent!
+ Da, așa funcționează, atenții, ancorele noastre, mulțumesc,
+ Alis, ancorele noastre,
+ Ne activează pilotul automat și ne conduc din umbră.
+ Sigur că da.
+ Da, suntem plini de ancore și productive și neproductive.
+ Plini. Numele nostru este o ancoră auditivă.
+ Dar ați pățit să mergeți pe stradă sau într-un context de
+ curs undeva
+ și ți-ați să pară că cineva spune râmele toti să faci așa?
+ A spățit?
+ Și în realitate să nu te fi strigat nimeni sau dacă te-a
+ strigat, vorbește cu altcineva.
+ Sau zice șefuș, da mă, care ești?
+ A doua întrebare.
+ O secundă, o secundă, o secundă.
+ Anchorile noastre sunt atât de eficiente, încât până la o
+ astfel de lecție și doar sălăt de experiență, nu știm că ne
+ conduc din spate ce ne conduc.
+ V-am pus o formulă mai devreme.
+ Comportamentele.
+ Emotile noastre sunt, de cele mai multe ori, rezultatul
+ foarte eficient al unei ancore extrem de eficiente, care ne
+ influențează pe pilotul automat comportament.
+ Are sens?
+ Și noi nu știm asta, dar venim și spunem, bă, nu știu de ce
+ fac asta, frățioare, nu înțeleg de ce, efectiv nu înțeleg.
+ Și nu conștientizăm că sunt butoane instalate așa ca și cum
+ noi am fi o telecomandă, o umblătoare, vreau să vă imagina
+ți,
+ în care mediul exterior, oamenii sau hazardul pur și simplu
+,
+ apasă la întâmplare niște butone și noi efectiv începem să
+ simțim emoția fără acelui buton.
+ Are sens ajunge la voi?
+ Vă dau un mod benefic de a folosi iancul înainte să faceți
+ niște exerciții?
+ Mâna sus și nevrodată, bărbat femeie, a fost o postura în
+ care a simțit
+ Bă, azi mă îmbrac cum mă simt.
+ Vreau să mă îmbrac cum mă simt. Mulțumesc frumos.
+ Pilot automat.
+ În momentul în care te îmbraci cum te simți,
+ fără să evalueze cât de eficient este cum te simți,
+ cât de productiv este cum te simți,
+ cât de benefic în raport cu scopul zilei tale,
+ este cum te simți, ești pe pilot automat.
+ Oamenii inteligenți emoționali se îmbracă cum vor să se sim
+tă.
+ Nu cum se simt, se îmbracă,
+ și mă îmbrac cum vreau să mă simt.
+ L-aveam la un moment dat, și am și acum, dar mai rară, mai
+ am nevoie,
+ că o să vă zic după aia de ce.
+ Și în general femeile aveți asta, dacă vă gândiți un pic,
+ aveți haine sau rochițe sau piese vestimentare
+ care vă fac să vă simțiți într-un fel anume doar pentru că
+ le purtați
+ fără să fie un motiv logic în spate. Da sau nu?
+ E bine, cum ar fi să faceți așa și în privința altor emoții
+ sau stări emoționale
+ pe care să le aduceți asupra față să le elicitați, zice NLP
+-ul,
+ în contextul în care voi aveți nevoie de...
+ Nu doar atunci când vrei să porți o haină să te simți încre
+zătoare sau relaxată sau relaxat.
+ Eu aveam, la un moment dat, într-un timp, o geacă de piele,
+ pe care am seisizat ulterior că atunci când o port, mă simt
+ super încrezător.
+ Deși nu am... poate nu aveam mult, poate plouă afară.
+ Bă, când o purtam pe aia...
+ Eu, ce puțin vede, tă rog, cel puțin aveam la nivel de
+ stare interioră.
+ Deci puteai să vii să...
+ Mai că nu mă duceam să cânt cu Rolling Stones.
+ Adică...
+ La nivel de... asta era starea mea interioră, o stare ușoar
+ă de rebeliune, știi?
+ De fie ce o fi, I got this. Let's rock.
+ Asta era atâta mea interioră. Și zic, pă, dar de ce? Că nu
+ am motive.
+ Giacă.
+ De o stare interioră emoțională.
+ Pentru că felul în care filtraam acea...
+ În felul în care simțeam eu, în momentul în care am cumpă
+rat geaca,
+ Reprezentarea mea momentară despre geacă mi-a adus emoția
+ de rebel.
+ Cine poartă geacă de piele în motocicliștii, rebelii, rock
+erii? Are sens.
+ Da. Superstițiile pot să fie ancuri. Adică dacă trăci o pis
+ică prin fața ta neagră și ancorata ta spune
+ Iiii! Mor...
+ O să mori. Glumesc. O să tai atacul de panică, știi?
+ Dacă sensul pe care îl dai acelei pisicii este...
+ Este doar o piscică, uite cât de negru, frumos și intens
+ are, și să mergi mai departe, nu se mai întâmplă?
+ Cum?
+ Spălată cu pervol.
+ Spălată cu pervol, zici?
+ Negru intens.
+ Ce să zic? Nu știu ce filme ai tu, dar...
+ Revenim, a doua întrebare, te rog.
+ Dacă instalez o ancoră, și momentul e fix înainte de maxim,
+ având în vedere că intensitatea e maximă, dar e scurtă și
+ urmează căderea,
+ Care e sensul? De ce să nu fac mai în jos?
+ Să dureze mai mult?
+ Pentru că o altă condiție pe care n-am apucat-o să vă dau
+ pentru eficiența în corei
+ Este intensitate
+ E nevoie ca emoția, pe lângă puritate, distinct, contextual
+, potrivit, ce v-am spus eu anterior
+ O altă condiție e nevoie să fie intensă
+ Chiar dacă e de scurtă durată?
+ chiar dacă e de scurtă durată, e nevoie să fie foarte
+ intensă,
+ sau cât să poate de intensă, pentru că cu cât mai puțin
+ intensă este,
+ cu atât mai eficientă va fi la nivel de ancorare.
+ Și acum hai să facem o scurtă recapitulare a cât oriva met
+ode
+ pe care deja le-ați auzit și o să vor merge mai departe cu
+ exercițiile,
+ pe care deja le știți, deja le aveți,
+ prin care puteți să vă schimbați o emoție.
+ Și facem așa.
+ Care e prima metodă pe care voi știți, de care noi am vor
+bit,
+ poate nu neapărat o să stăpânimți capcoata, dar știți că
+ există,
+ de a schimba o emoție interioră la tine? Care e?
+ Recadrarea n-am ajuns la lecție, deci nu se pune, altceva?
+ Asocierea, bravo!
+ Simt o emoție pe care nu vreau să o simt, mă duc și mă aso
+ciez într-o altă emoție pe care aș vrea să o simt.
+ Da sau nu?
+ Disocierea.
+ Simt o emotie pe care nu vreau s-o simt,
+ ma disociez de mine și mă privesc pe mine din ochii alte
+ iar în timp ce simt acea emoție pe care nu aș vrea s-o simt
+.
+ De ce?
+ Pentru că disociindu-mă de mine, privindu-mă pe mine în tim
+p ce simte
+ ceea ce simte acum celălalt, că nu mai sunt în corpul lui,
+ emoția scade. Are sens?
+ Nu se mai întâmplă mie, se întâmplă lui, chiar dacă tot eu
+ sunt.
+ Ok?
+ Cum v-ați pus voi două cornelii negru unangă altă?
+ O altă variantă prin care poți să-mi schimbă o emoție,
+ instant.
+ Ia să vedem cine înimerește.
+ Bravo! Schimbarea poziției corpului. Fizionă-mie.
+ Simtă, nu știu, stare de letargie, oboseală, plictiseală,
+ poate, sau orice fel de apatie.
+ Ia să ridică un pic umeric, spatele drept, ridic capul sus
+ și bag și un zâmbet de la așa de aroganțe.
+ Ca și că eu știu codul NASA și ei nu.
+ Ba, are sens? Schimbarea fizionătii...
+ V-am făcut în ultimă oară, de v-am pus priviți în jur și ap
+oi am spus fiți veseli.
+ Și va schimba fizionătia automat.
+ Schimbă-ți fizionătia atunci când starea ta emoțională nu
+ este cea pe care o simți.
+ Fie să fie primul lucru pe care îl faci, și vă spuneam tot
+ așa la modul 1 și 2,
+ nu avem cum să simțim aceiași emoție cu limbajul non-verbal
+ diferit.
+ Practic decât când îl schimb limbajul non-verbal, tu
+ automat îl schimbi și emoțiile.
+ Cum ajuta pe mine asta in public speaking?
+ Atunci cand eu vorbesc cu voi sau vă prezint ceva,
+ dacă văd că în timp ce eu îți vorbesc, îți schimb fizionam
+ia,
+ faci orice de la sprânciană până la faptul că îți schimb pu
+ția corpului,
+ știu că ceea ce eu ți-am spus în secundă, aia a ajuns la t
+ine.
+ Are sens?
+ Următoarea variant prin care îți schimb emoțile.
+ Notați-vă, vrei că după aia o să mă întrebați, dar cum fac
+ să îmi schimb emoțile?
+ Face parte din predare.
+ Nu vreau sa fac cu voi, nu vreau sa va zic eu, sa-mi spun s
+-o.
+ E una subtila. V-am spus-o de mai multe ori, dar nu stiu
+ cati au azi a vizit.
+ Bravo, privesc in sus emotiile de unde vin.
+ Chinestezi, zic stanga jos, dialog interior, da?
+ Stanga jos, dialog interior, dreapta, chinestezi.
+ Daca privesc constant in jos si vreau sa-mi schimb
+ emotionala, ma uit in sus.
+ Si ies din stare emotionala.
+ Altă varianta.
+ Da, este o metoda, respirația, îmi observ respirația, după
+ care încerc să-mi schimb ritmul respirației, dar este una
+ extrem de subtilă, dar da, există și eu.
+ Aia este în stare de anxietate, dar da, recunoștiința cum
+ funcționează, prin asociere.
+ Prin urmare am dat deja răspunsul, dar mulțumesc de răspuns
+.
+ E una ce o fac eu, Constant, și cu voi, și voi, între voi,
+ și nu știu, și am și numit-o de câteva ori.
+ Break state.
+ Break state literalmente inseamna intrerupere de stare.
+ Break state.
+ Cand te apuc o stare de emotionala intensa si nu este
+ contextual potrivita,
+ sanatate,
+ iti muti atentia in alta parte, rapid.
+ Te duci cu ochii, cu gandul, cu mentalitatea, cu intrebarea
+, cu orice,
+ in alta parte. Intri in un atac de anxietate,
+ Mândește-te la fața cel mai cerebru comedian al tău.
+ Cum mâng eu pisică roz. Ha, barnau!
+ Break state!
+ Break state este și ceea ce fac eu cu voi
+ atunci când văd că sunt într-o stare emoțională de letargie
+, apatie
+ după masă, de obicei.
+ Și pentru că eu știu că urmează momentul ăla la un moment
+ dat, eu doar aștept.
+ Și aștept, și aștept și când văd de-alea.
+ Fac o glumă, vă pun să vă ridicați în picioarele,
+ facem un jocule, schimbăm locurile. Băi, are sens?
+ Este fix ceea ce fac eu cu voi și o fac intenționat.
+ În ce sens? Break state-ul este sănătos.
+ Când îl faci strategic, când îl faci ca să fugi
+ de emoțiile tale, adică cum face majoritatea dintre noi,
+ nu mai este eficient și nu mai este ecologic.
+ Ajungem la voi!
+ Ajungem la voi!
+ Din punct de vedere al lumii interioare,
+ mai este o stare pe care,
+ dacă ne-am dat voie să o simțim mai des,
+ ne-ar elibera și ne-ar, să spunem așa,
+ ar face toate unelte de dezvoltoare personală pe care noi
+ deja le știm
+ sau pe care le aflăm în curs de educație chiar acum,
+ să fie mult mai eficiente.
+ Iar această stare pe care majoritatea dintre noi,
+ când o simțim, fugim,
+ prin break state, prin alcool, prin telefon,
+ Telefonul, dragilor, este o metodă excelentă de escapism.
+ În secolul ăsta. Excelentă!
+ Îți dă la mijlocul degetelelor ceva nou
+ de câte ori le iei mână.
+ O notificare, un mesaj, un WhatsApp, un articol.
+ Găsește ceva.
+ Vrei să vezi cât de evoluat ești?
+ Du-te la o cabană, trei zile fără telefon și fără televizor
+.
+ Și fără cărți.
+ Că acum că ți-ai vrea o mamă cât citesc. Nu, nu.
+ Du-te fără nici o înaltă exterioară care să-ți distragă
+ atenția
+ și stai tu cu tine.
+ Prima zi trece, îți promit. A doua zi...
+ Cum?
+ Așa este.
+ Așa este. Așa este, așa este, așa este.
+ Dar așa te verifici să vezi ce aplici.
+ Vă spunem că una din stările de care noi fugim de obicei
+ și fugim pentru că uneori contextual e potrivit să facem
+ asta,
+ adică nu mereu e potrivit să intrăm și să ne respectăm
+ starea asta,
+ este starea de vulnerabilizare.
+ Iar starea de vulnerabilizare este starea în care renunți
+ să pari cumva.
+ Te lași văzut,
+ indiferent ce ar putea crede sau simți altcineva despre t
+ine
+ și nu-ți pasă pentru că accepti că are voie să creadă ce v
+rea,
+ mai important pentru tine este procesul tău interior.
+ Starea de vulnerabilizare este starea în care acceptăm să
+ renunțăm la masca socială.
+ La masca lui eu pot, eu vreau, eu am, eu sunt cineva, la
+ nivel de titl profesional inclusiv.
+ Sau masca lui eu nu am nicio problemă.
+ Toți am fost acolo, da. Și unii suntem încă.
+ Când ne dăm voie să ne trăim, ce înseamnă starea de vânaviz
+are?
+ Să iasă un coleg în față, să împărtășească ceva sincer, cum
+ au făcut-o deja câțiva, și le mulțumesc pentru asta,
+ și tu să nu te ții tare pe scaun.
+ Adică, dacă simți că împatizezi cu povestea colegului sau
+ colegei, și ești om,
+ vei se simți la un moment dat că te atingeți, numește împ
+atie.
+ Mâna sus, cine a simțit că în timp ce a lucrat cu unii sau
+ cu alții,
+ senzația de, bă, parcă e despre mine și aș simții să plâng
+ eu în locul ei.
+ Mulțumesc.
+ Aia e starea de vânărabitate de care vorbesc.
+ Asta, starea asta, când o acceptăm, că e natura noastră,
+ atenție,
+ e natura noastră, nu e ceva ce trece,
+ e face parte din noi, din toți.
+ În secunda în care o acceptăm, pică masca și îmi dau voie
+ să fiu.
+ Îmi da voie să zic așa, nu știu răspunsul,
+ nici nu vreau să parcă știu răspunsul,
+ mă doare acum ceva, nu știu ce,
+ dacă îmi vine la suprafață o lacrimă, o las să-și facă parc
+ursul.
+ Aia înseamnă propria mea vulnerabilitate.
+ Nu controlez emoția, ci îmi trăiesc emoția,
+ și da, poate fi inconfortabilă.
+ De ce e important asta?
+ Fără a nedavoie să ne conectăm cu propria noastră vulner
+abilitate, vom încerca să o ascundem ca și cum punem o mască
+ pe care o înfrumusețăm,
+ iar dezvoltarea personală lucrează cu masca.
+ Nu cu cine-i sunt mască.
+ Dezvoltarea personală aia de duzină, gândeste pozitiv, uite
+ replici pe care să le spui în ce ordine ca să fii persoasiv
+,
+ Uite cum să pari ca ai încredere în tine.
+ Știți că sunt un milion de aricule pe internet care te înva
+ță cum să pari ca ai încredere în tine?
+ Așa formulează.
+ 7 trucuri non-verbale ca să pari ca ai încredere în tine.
+ Cine căcat ar vrea să pară ca ai încredere?
+ Vreau să am.
+ Vreau să par.
+ Păi, are sens.
+ Dar societatea noastră încurajează extrem de mult masca, p
+ictată, frumos,
+ și foarte puțin încurajează vulnerabilitatea.
+ Vini și vă spun din propria mea experiență, nimic nu crește
+, acoperit.
+ Nimic nu crește, nimic nu se vindecă, acoperit și sufocat
+ la umbră.
+ Nimic.
+ Creșterea voastră, evoluția voastră, împlinirea voastră va
+ începe cu adevărat și se va dezavârși,
+ pe măsură ce vă dați voie să vă împăcați, să vă trăiți, să
+ vă integrați și să vă respectați
+ propria vulnerabilitate în contextul potrivit. Atenții.
+ Nu la muncă unde nu-i contextul potrivit.
+ Nu poate în cercuri de prieteni care nu sunt pe harta voast
+ră în anumite subiecte.
+ Însă în astfel de contexte sau în alte contexte, în tabere
+ sau în orice,
+ în contextul de ies la o bere cu unii colegi,
+ cu care poate am deja o conexiune sau nu,
+ ies de contextul să poți să îți dai masca la o parte de, u
+ite cine vreau să parcă sunt și să-ți spui, uite, ăsta sunt.
+ Azi am o zi poate mai bună, mâine am o zi mai puțin bună,
+ fără să mă prefac.
+ Acest antrenament al vulnerabilității te va conecta mult
+ mai repede cu emoțiile și cu starea ta interioră,
+ decât orice alt curzătătare personală.
+ Soluția asta e a panaj. Atenții, e panaceu.
+ Am înțeles că panaceul universal este pleonazma.
+ Deci, e panaceu, da?
+ Vrei să antrenezi, să evoluezi? Perfect.
+ Dă-ți voie să fii vulnerabil constant, fără să mai fugi de
+ asta și îți garantezi că o să fii rachet în 2-3 ani.
+ Dar, în special,
+ în special bărbați, la nivel de masculinitate,
+ una din cele mai rapid de forme, și este setată în ADN-ul
+ nostru,
+ una din cele mai rapid de forme de evoluție,
+ este, una despre una vom vorbi, mâine despre una vorbim
+ acum,
+ frica.
+ Masculinitatea căcut mai mult învață să danseze cu frica,
+ nu să fugă, nu s-o sugrume, nu s-o ascundă, nu s-o
+ transforme, să danseze cu ea.
+ Constant, e cuvântul care ne place în omul ca români,
+ cu cât mai constant fac bărbații asta să se conecteze cu fr
+ica lor
+ să o respectă, să o folosească, să se danseze cu ea,
+ cu atât mai rapid vor evolua ca psihologie masculină.
+ Bărbații care fug de frică, pentru că nu au fost educați,
+ fără vină, din nou, sublinez încă o dată,
+ și care se disociază când apare o stare de frică,
+ care nu își confrună constant frica,
+ care fug de provocări care să le provoace frică,
+ în realitate rămân în psihologia de băiețel.
+ Da, da.
+ Da, una din cele mai mari flici anumite barbatii
+ este sa fie vulnerable in fata unei femei.
+ I-ti dau un exemplu banal, cu care poate incepe o relation
+are,
+ in momentul in care un barbat recunoaste unei femei ca e at
+ras de ea.
+ Marea majoritatea barbatilor vorbesc cu numele lor,
+ ca nu vreau sa ma i la vrunul sa zic ca dau pe vrunul, pe
+ tapet, nu.
+ Vorbesc eu in numele nostru, da?
+ Marea majoritatea barbatilor, chiar maturi emotional,
+ au o reticență emoțională extrem de intensă
+ să facă primul pas către o femeie pentru că tema de resping
+ere
+ este atât de mare și dureroasă.
+ Ar trebui să nu o aibă, ar trebui să-și o dezactiveze,
+ să-și o înfrunte, să-și o vinde.
+ Ce? Pentru că vine din spate. Ar trebui.
+ Însă, mareamă, și mulți reușesc.
+ Sau mulți se prefac.
+ Și vin din mască de macho.
+ Și, în realitate, sunt niște băitei speriați că, dacă a fă
+cut odată, s-a speriat.
+ Una din cele mai mari frici ale unui barbat
+ este să fie respins de femei.
+ Și ești și reciproc, în mod evident, dar la nivel de barbat
+, cum...
+ Bravo lui, respect, dacă chiar o face.
+ Perfect, respect.
+ Eu am cunoscut unul din cei mai masculini barbați,
+ unii dintre cei mai masculini și maturi și înțelepți barba
+ți,
+ în context în care și-au odat voie să fie vulnerabil cu soț
+ia iubita sau alte femei de față.
+ Și respectul meu pentru ei a crescut la cer.
+ Dar asta e harta mea.
+ Da.
+ Imediat că vine micul.
+ Am avut un client care...
+ Zile că ești psihoterapeut.
+ Nă sunt psihoterapeut. Am avut un client bărbat care arăta
+ absolut genial.
+ Avea grijă cum se îmbracă, cum arată, mușchi, pătrățele,
+ tot.
+ Și îmi spunea, a venit la o ședință, hai să spun de cele 17
+ noi relații pe care le am de săptămâna trecută.
+ 17 noi, da?
+ Când mai avea și vechi.
+ Dar...
+ El îmi spunea eu ca să fac un pas
+ către o femeie
+ trebuie să fiu cel puțin 1000%
+ sigur că mă place
+ și ajunsesc la modul
+ pervers el cu el
+ le făcea să-l placă
+ și nici nu mai făcea
+ pași spre ele.
+ Pasiv agresiv.
+ Ăsta-i tipa-l. Imediat.
+ Evoluția unor astfel de bărbați și femei, din nou, este cor
+olarul, este la fel de vălabil.
+ Dar m-ai întrebat despre bărbați. Evoluția unor astfel de b
+ărbați nu începe până nu sunt suficient de curajoși, este cu
+vântul,
+ și o să vărmim, dacă vreți, un pic despre frică, să-și as
+ume ceea ce nu-mi pot, nu știu sau nu sunt azi.
+ și să facă asta de față cu asti bărbați, să spună învață-mă
+.
+ Atunci începe aproape instant, în momentul de evoluție a
+ noi bărbat,
+ când zice, admir alți bărbați, necompetitiv, vreau să învăț
+ de la voi.
+ Ori majoritatea bărbați, ori din societatea noastră, suntem
+ programați să nu facem asta
+ și suntem programați pe concurență cu asti bărbați.
+ În cer cu în care am fost eu în Chinloss în Scoția și cu
+ care am rămas foarte strâns în relații,
+ a fost pentru prima oare cand am fost înconjurat de bărbati
+ de diferite rase, vârste, culturi.
+ Am avut în stânga mea pe un rapper foarte celebr în Rusia,
+ bar nu aveam, l-am verificat după aia pe YouTube,
+ nu știu câte zeci de milioane de view-uri avea pe melodile
+ lui.
+ Și în dreapta mea era un tip din Germania, un tip mic și ro
+șcat, ziceai că e din Ruziara Tronului, știi de asta?
+ Bă, deci la nivel de cum arăta, un băiat extraordinar de în
+țelep și de mișto.
+ A fost primul context de masculinitate matura, în care n-am
+ simțit nici o secundă de competiție și am simțit 100% spiri
+ de camarad.
+ Adică sunt aici să te sprijini, nu te cunosc.
+ Nici o secundă n-a fost vorba de sunt mai puternic, sunt
+ mai cu mulți, sunt mai cu...
+ Și senzația și conecția. Eu am trăit-o și în academie, adic
+ă mi-am regăsit-o parțial în academie.
+ În patru ani când am fost coleg, v-am spus, am avut în prim
+ul an 17 colegi de cameră.
+ Bă, e greu să nu formezi o legătură și o conexiune mișto cu
+ bărbații.
+ La un moment dat, încolo, la început de Catherinca, care e
+ masca clasică,
+ după care încet încet se crează o camaraderie și o accept
+are chiproca.
+ Dar acolo, în Scoția, am fost la nivel de levul o mie.
+ Am stat la masă și lângă mine cu un tip care avea 91 sau 92
+ de ani,
+ îmbrăcat în sută la sută classic, kilt scoțian, chiar de ac
+olo,
+ unul de cei mai mișto bărbați pe care am auzit-o în viața
+ mea,
+ la nivel de înțelepciune, maturitate, atitudine, hartă
+ mentală, cum vrei tu să-i spui.
+ Și atunci am înțeles, emuțional am înțeles,
+ ok, deci poți să stau cu oaz bărbați lângă mine
+ și de la care să învăț fără să fiu în competiție
+ și la care poți să ceri sprijin fără să fiu judecat că nu ș
+tiu ceva,
+ excelent, asta e standardul pe care vreau să o luam mai
+ departe.
+ Și atunci i-a fac tot ce pot în tot ce sunt eu.
+ Cum?
+ Nu.
+ În 2017 abia mă trezeam.
+ Abia mă dezmeticeam. Nu eram cu nimic lucrat.
+ Atunci am început să lucrez la mine, da.
+ Da.
+ Ce mă întreb tu, mă întreabă așa, dacă poate rezista starea
+ asta în afara unor contexte de tabere sau de curs.
+ Și răspunsul este da, doar că nu încă.
+ De ce? Da. Da este potențial și este nevoie de o masă
+ critică de oameni care să aibă aceleași principii, conving
+eri, valori,
+ adică să nu mai se judece între ei pentru vulnerabilitate
+ pe care unul are curajul să o afișeze.
+ Doar că la nivel macro de România, încă nu suntem acolo la
+ nivel de masă critică.
+ În realitate, dacă te uiți în spate un pic, suntem mult mai
+ departe față de unde eram acum 10 ani.
+ Da sau nu? Eu țineam cursul ăsta de practicină la acum 4
+ ani de zile cu 35 jame.
+ Acum astea sunt 180. Eu zic am făcut niște pași buni, toți.
+ Anul viitor vreau să fie 250.
+ Peste 3 ani vreau să ală palatul și betereana, că mă plict
+isesc. Vă zic mâine de ce vă vreau asta.
+ Și o să vreau să vă dau voie aceeași psihologie.
+ Tot o principiune de provocare. Dacă nu setez provocări mai
+ mari decât cele pe care le-a atins deja, începe să apară
+ involuția.
+ Bun. Facem un prim exercițiu, să ne antrenăm un pic așa.
+ pe principiul vulnerabilității și asumării, faptul că nim
+eni nu-i perfect,
+ vă reamintez regu-l acă tot ce discutăm și facem în această
+ sală rămâne aici.
+ Vă invit să faceți inclusiv un gest,
+ o să vă arăt eu și o să vă zic să-l faceți metaforic,
+ prin care să vă dați masca jos față de cei din jurul vostru
+ din această sală.
+ Pentru următoarea perioadă de experiență de curs mă refer p
+ână al finalul celor șapte module.
+ Când ești în această sală ai voie să-ți opui la loc, pentru
+ că contextualul s-a putea să fie potrivit pentru tine să
+ faci asta.
+ Când ești în sală, dacă vrei cu adevărat să-ți iei ceva din
+ această experiență de curs, exerciții, procesuri sau ce vom
+ ghida împreună,
+ te invit chiar, poți să faci gestul când vii efectiv în sal
+ă sau poți să-l faci în mintea ta.
+ Pune mâna acum pe fața ta.
+ Ca și cum...
+ Exact. Apuci masca sociala, simte in ochii tai in sufletul
+ tau, in mana ta ca ai prins-o,
+ stii ca nu o sa pierzi, o sa poti sa o pierzi pe locuri
+ cand, da-o te rog la o parte,
+ pune-o de o parte si din acest moment asta sa fie e filtrul
+ prin care interactiunezi cu alti oameni.
+ Asta inseamna non-judicata, acceptarea unui vunorabilitat,
+ a unui alt om, tot ceea ce ti se impartaseste ramane la t
+ine.
+ Și dacă poți să-ți sprijini un coleg, o faci, dacă nu poți
+ să-o sprijini, simți compasioanea în umilă.
+ Milă vine din săracul de tine, compasioanea vine din știu
+ că poți să treci peste asta.
+ De acord?
+ Cu acest principiu în minte, vreau să vă gândiți o situație
+ intensă, emoțională din viața voastră,
+ o situație pe care, în mod normal, nu ai discutat-o chiar a
+șa, leraxat, de la 0 la 10, 0 deloc, 10 foarte intens,
+ o să fie de intensitate maxim 7-8.
+ Maxim 7-8.
+ Ceva ce ai împărtăși unui prieten,
+ unui om care știe că te ascultă și te înțelege,
+ nu vreau 9-10 super intim.
+ Aia de nivel altădată, ok?
+ 7-8, 6-7-8.
+ 6-7 ca să fie mai... ok?
+ Te gândești la o situație din viața ta?
+ Perfect.
+ Te ridici in picioare.
+ Gaseesti o persoana pe care nu o cunosti, cu care n-ai ven
+it,
+ cu care n-ai niciun fel de legatura prieteniasca de amic
+ sau de sotiie.
+ Aveți 5 minute de persoana
+ sa va impartasiti o situatie provocatoare din viata voastra
+ care sa ramana 100% doar intre voi 2.
+ Nu o sa va intreb nimic, nici eu, nici nimeni.
+ 5 minute. Puteti sa faceti asta in picioare sau jos, cum v
+reti voi.
+ 5 minute de persoana, incepe acum. Start!
+ 100% intre voi ramane.
+ Cine n-are parteneri mana sus, uitati-va dupa cei cu mana
+ sus.
+ Uitati-va dupa cei cu mana sus si gasiti-va intre voi.
+ Gabriela, uitati-va in spate. Era cineva in spatele tau?
+ Să încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să
+ ne în
+ BUN!
+ Deci, exercițiu s-a încheiat si voi
+ încă vorbiți.
+ Ce feedback e ăsta?
+ Sunteti nevorbiți?
+ Nu nimic, vă mai dau un context.
+ Bravo!
+ Bun!
+ Cum a fost?
+ Așa, zic cum a fost.
+ Dă-i un microfon, te rog.
+ Stai un pic, că vine microfonul, frățiiu-i.
+ Bine, bine, bine.
+ Bine, bine, bine.
+ Mă ducă-mi pe că vine microfonul, frățiiu-ări.
+ Doamneajută, m-am următit.
+ Doamneajută la mulți ani și la toată lumea.
+ Zic cum a fost. Numele și cum a fost.
+ Dragoș, cam mai urea am mai pus să zic numele și extrauter
+in în combinație, dar hai.
+ Ca mai urea că ți-am anus să spui numele?
+ Extrauterin a fost.
+ Dragoș, extrauterin, ce vrei, sună, să înțelesți.
+ Ne trebuie să spună extraordinară.
+ Ok, bine, Dragoș.
+ Spune cum a fost exercițiul.
+ Când vorbește altcineva, îi respectăm harta și momentul.
+ Te rog, Dragoș, cum a fost pentru tine, care n-ai vrut să
+ face exerciții?
+ Și mai cum?
+ Eliberator, nu știu.
+ Aaaa, dați-o un rând de aplauze, vorbă, Dragoș.
+ Pentru că, Dragos, așa se simte, când îți asumi să faci ce
+va ce inițial ca tipar nu simți să faci, dar îl faci oricum,
+ se numește provocare, creștere de harta mentală, extindere
+ de limite,
+ și de multe ori este eliberator pentru că este mai fain dec
+ât te așteptai inițial. Da sau nu?
+ Cine a simțiți inițial un gol ușor în stomacă, n-a auzit că
+ trebuie să împărtășească ceva vulnerabil despre el?
+ Fiți sinceri! Uite-te în jur, Dragos, da? Mâna jos, mulț
+umesc!
+ Și cine a să-i zis da pe parcurs în care făcea asta, că se
+ simte bine să fie ascultat cu adevărat și să împărtășești
+ ceva?
+ Mulțumesc, mâna jos. Înțelegi undeva?
+ Și a ridicat mâna și fratele meu Bogdan de sus.
+ Adică cel cu care ai lucrat tu, ca să știi.
+ Nu, nu, nu, în sensul că a ridicat mâna că nu i-a plăcut,
+ nu a vrut să facă exerciții inițiali,
+ dar adică v-ați ziminit bine voi doi aparent.
+ Păi am fost dus de mănuță, adică.
+ A fost dus de mânuță. El a venit să-mi spună mie ceva.
+ Ca și cum voi toți lucrați și o să omit că el nu are part
+ener și o să-l las așa.
+ Și am zis, eh nu, merge așa.
+ Și l-a luat Andra, colegă mea, de mânuță și l-a dus.
+ Ce a făcut să fie liberator, Dragoș?
+ În cuvintele tale, n-ai cum să găsești altele mai bune.
+ Deci, ce ți vine cum îți vine.
+ Ce a făcut să fie liberator? Nu-mi spune subiectul.
+ Conversația. Am zis, nă, ce subiect mai...
+ Nici nu mă interesează. V-am spus că rămâne între voi 100%.
+ Converstați-vă în momentul în care o îi părtea și rămânul
+ cu altul.
+ Bravo! Perfect! Și mâna sus, aici mă refer la bărbați, care
+ ați avut un loc să lucrați cu alți bărbați,
+ care ați simțit că poți să vorbeți cu un alt bărbat fără să
+ fiu în competiția sau să mă simți inferior când părteșesc
+ ceva.
+ Perfect, bravo! Așa se simte camaraderia. Cum, Iulian?
+ Bravo! Așa se simte camaraderia reală, conexiunea între băr
+bați, în momentul în care poți să fii în prezintă altui băr
+bați să nu te simți nici ludicat, nici în competiție, nici
+ criticat, nici umilit, nici luat la mișto.
+ Și totuși să poți să împărtășești ceva ce gândești sau sim
+ți tu, poate ușor, vânărabil, cum am spus, pe o scara de la
+ 10, nu ne-am dus în 10, dar în 7.
+ Lucru care, în afara acestei uși, vă spun din experiență
+ propriu, între bărbați nu prea se întâmplă.
+ Vă recomand o carte, bărbați nori, dacă vreți și femelilor
+ care vreți să cunoașteți mai bine,
+ Măștile masculinității.
+ Hugh, nu știu cum mă cheamă.
+ Cum?
+ Lewis Howes.
+ Lewis Howes.
+ Habarnam, măștile masculinității.
+ Vă recomand cartea.
+ O să fie interesant de citit pentru...
+ Nu, nu, e scrisă de un bărbat.
+ Este un jurnalist, un tip mișto, inteligent,
+ îmi se pare că fost sportiv.
+ Da, L-E-W-I-S,
+ Lewis Howes.
+ H-O-W-S
+ Măștile masculinități
+ Bun, mersi drag-o și apreciez
+ Altcineva, cineva să-mi spună foarte pe scurt, înainte să
+ mergem mai departe
+ Mai vreau cineva care nu vorbește cu mine de obicei
+ Hai, mâna sus
+ Go, cornelia
+ Dar nu ea a fost aceeași poveste
+ Interesant
+ Deci ele două amândouă cornelii
+ Nu, nu, n-a fost...
+ Mă gândeam, ar fi fost chiar culmea
+ Am fost cu Ana, de neștiind prea bine.
+ Ok, mă gândeam.
+ Oricum rezonăm.
+ Știu, știu, știu.
+ Cu Ana am fost... am fost aceeași poveste.
+ Excellent.
+ Aceeași vârstădace.
+ Perfect. Mulțumesc. Bravo, mersi mult, Cornelia.
+ Cu soții aceeași meserie.
+ Și cu soții aceeași meserie.
+ Și voi la fel.
+ Și voi la fel. Dacă ați atât de mulți cu la fel la fel, îmi
+ permit și eu glume.
+ ca zi nemerii si soti cu aceeasi meserie, e usor sa face
+ schimb.
+ Era in aer, nu aveam cum.
+ Ia uite!
+ Era acolo, deci...
+ Era acolo.
+ Multumesc.
+ Anchorele sunt atat de eficiente
+ incat sunt folosite inclusiv in terapie.
+ Marius are un exemplu excelent
+ care un băiețel a venit la el adus de mama lui,
+ care toată ziua băiețelul bătea cu lingurile în oale,
+ toată noaptea, pardon, toată noaptea bătea cu lingurile în
+ oale
+ și ziua dormea.
+ Nu știm de ce.
+ Părinții vă dat seama, epuizați cel puțin spus,
+ copilașul 3-4 anișori, 5 cred că se putea vorbi cu el un
+ pic,
+ adică înțelegea și comunicat, dar nivel de 3-5 anișori.
+ Și toată o noaptea bătea cu lingurile în tigăi și în oale,
+ a venit la Marius, Marius pe vremea a lucrat cu copiii,
+ cred că la asistență socială, am sânsigur, acum 10-15 ani,
+ sănătate.
+ Și prima idee care a venit și a și funcționat, este că a
+ întrebat-o pe mamă care este muzica preferată a copilului.
+ M-a mai fost, cum adică, 5 ani să aibă muzică preferată.
+ Că încă n-a dat de Rolling Stones și de...
+ Nu, nu, nu. Ce muzică îl relaxează?
+ Ce melodii, ce fel de, nu știu, zgomote, pentru că fiind cu
+ bâta în poale,
+ automat avea nevoie de stimulare auditivă. Urmăriți?
+ Și m-a mai ascult după un pic de proces introspectiv, a sp
+us...
+ Mă, că stau și mă gândesc.
+ Îi plac colindele lui Hrușcă.
+ Când le ascultă, îl simt ușor, ușor, un pic mai relaxat.
+ Perfect, zice Marius.
+ De azi dinainte de a duce acasă, si indiferent ca era iulie
+,
+ in momentul in care...
+ De ce ati ras? Ca am facut-o intentionata. De ce ati ras?
+ Pentru ca majoritatea dintre noi, covarsitoare, asociem cru
+jca cu Craciun si Iarna. Am facut-o intentionata, ati zisat?
+ Asta inseamna ancora.
+ Ce incerc sa va arat, este ca in timp real cu voi, folosesc
+ ancora pe voi,
+ Și apoi vă explică, încă, ca să vedeți că nu aveți cum să v
+ă puneți.
+ Mă are sens?
+ Poveste reală, în schimb, și continuă.
+ Dar am vrut doar să vedeți cum, prin joc de cuvinte,
+ eu pot să influențez stările emoționali ale voastre doar ș
+tiind psihologia de bază.
+ Atât atât nu...
+ Mergem mai departe.
+ Pleci acasă, i-a zis Marius, și începând din seara asta,
+ din momentul ăsta,
+ când copilul se apropie de momentul de somn, indiferent că
+ e 12 noaptea 1, noaptea sau 6 dimineața,
+ îi dai drumul la hrușcă, în camera alăturată, fără să audă
+ foarte tare, dar să fie în surdină.
+ Și doar dă drumul la hrușcă, pe măsură ce el se apropie de
+ somn.
+ Adică, la un moment dat, o bosește de bătut.
+ Și maica sa zică, bine, cât timp? Două săptămâni.
+ O săptămână. După o săptămână se întoarce și zice, cum e?
+ Păi, da, i-am dat drumul la hrușcă, când termină de bătut
+ în oale,
+ aia e, dau drumul la hrușcă și a doarme la un moment dat,
+ că-i rupt în gură.
+ De asta m-aic sa nu intelegea care e faza.
+ Si spune, ok, de acum in colo, inca o saptamana, vreau sa o
+ da drumul la Hrusca mai devreme cu o ora decat sa culc el
+ in mod normal.
+ Marbanize, da?
+ O saptamana se intoarce, oale, oale, oale, scandal, da dea
+ drumul m-aica sa o da la Hrusca intr-o camera alaturată,
+ de obicei unde dormea el, cu o ora mai devreme decat sa cul
+ca de obicei.
+ Incepe sa caste, incepe o saptamana, o saptamana si un pic,
+ incepe sa culce cu o ora mai devreme copilul.
+ Și a continuat așa câteva săptămâni.
+ Și a ajuns până la punct în care se culca la ora 8-9 seara,
+ doar când punea hrușcă,
+ într-o cameră alăturată, copilul începea să caște și să do
+armă.
+ Mă iară sens?
+ Putem să ne controlăm, să ne coordonăm și să ne creiem ob
+iceiuri comportamentale
+ în funcție de ancorile pe care le decidem conștient să le
+ activăm și cu emoțiile cu care vrem și de care avem nevoie.
+ Nu are sens?
+ Și e atât de ușor.
+ Ce simțiți, fiți sincer?
+ Pericol, anxietate...
+ Cât de tare! Băi, se simzați harta diferită?
+ Apropo de... da, apropo de ancolă diferită.
+ Ce tare!
+ Că de tare!
+ Sau, când auziți, mergeți pe stradă în mașina voastră sau p
+ietoni
+ și auți un scârț puternic de cauciuc.
+ Căzi între unul îi faceți asta.
+ Că nu știi care, de unde vine și ce vine.
+ Ancore emoționale. Vreau să vă notați, să vă țineți minte
+ chestia asta.
+ 90% din comportamentul nostru
+ este condus de ancore inconstiente
+ marelor majoritate,
+ neproductive.
+ NEPRODUCTIVE.
+ Putem să le scoatem pe toate a list, dacă le luăm rând.
+ Vă dau o ancoră de anxietate pentru majoritatea dintre cei
+ care nu sunteți profesioniști
+ sau nu ați exersat asta când vine vorba de vorbit în public
+.
+ CAMERA DE LOAVEDERI.
+ Deci, în momentul în care, acum mulți ani, când vedeam
+ camera de loavederi,
+ deci făceam...
+ Eu să vorbesc la camere, bă bă, e iatule.
+ Sau microfonul. Puteam să stau în față și să
+ par, da, mă scău,
+ să par în crezător și stabili și o ardeam pas, așa.
+ Până dadea microfonul, să zic ceva, s-a terminat.
+ Deci, mai că nu țipam ca o prințesă, efectiv.
+ Pentru că, în momentul în care dadeai tele...
+ Microfonul mână era ancoră de trebuie să vorbesc.
+ Deci, anxietate, de ce s-a putea s-o fi judecat. Are sens?
+ Prin repetitie de-a lungul timpului, acum am ajuns, când
+ văd camera, încep să vorbesc.
+ Când văd o camera, zic, ok, și după cum spuneam, astăzi vom
+ vorbi despre...
+ Și intră în... Acum, când lucram pe laptop,
+ în pandemie și mi s-a prindea becul verde,
+ Buneoare, bine ați venit acum la The Revolution 2!
+ Și intrăm pe ce avem... E efectiv, când vedeam a la verde,
+ entrăm pe...
+ Cum?
+ Excellent!
+ Nu imi prea ma mai duc la anuntii.
+ Adica ma duc, dar ma duc rar la cele la care am avut odi de
+ mers,
+ ma am dus cu mare drag si n-am datorie.
+ Adica de unde ma duc, de acum in colo ma duc fix ca vreau
+ sa ma duc.
+ A patit, mi-a facut unul asa, a vrut sa-i fac o surpriza cu
+ iva de la masa
+ si a venit peste omul meu si a zis
+ Salută-l pe Mihai, zici ceva de ziua lui.
+ Și eu nu știam ce...
+ Și nu știam să zic salut, revolution,
+ 1, 2, Mihai, care Mihai?
+ Nu știam ce...
+ Jur, fază reală.
+ Hai să mergem mai departe.
+ Dați-mi exemple de emoții,
+ stări emoționale pe care ați vrea să le încorați
+ începând de astăzi, adică să puteți să le accesați
+ la buton
+ ca încoră pentru voi, pentru fiecare
+ dintre voi și să le simțiți mai des.
+ Dați-mi exemple de stări. Încredere în sine,
+ In sine, liniste, calm, bucurie, abundanta, buna, curaj,
+ stare de?
+ Stare de flow.
+ Apropo de stare de flow, chef de munca, buna, buna.
+ Apropo de stare de munca si de flow, casa, antrenezi ace
+asta, a ancorat,
+ vi-l luau totul secretul. E un secret, dar
+ e extrem de ușor de implementa și puține o să-l faceți,
+ că nu o să credeți că e atât de ușor. Pune-te și scrie,
+ lucrează sau distrează-te în locuri
+ separate în casă, niciodată la același loc să faci altele.
+ Deci dacă la masă tu scrii, să spunem că
+ asta e jobul tău, la aceeași masă, în același loc, nu mai
+ faci niciodată altceva decât să scrii.
+ Doi, când te pui să scrii sau să lucrezi
+ sau să faci orice înseamnă muncă, în locul în care
+ ai pus să muncești, oprește-te când încă îți place.
+ Care credeți că e secretul?
+ Deci oprește-te cât ești încă în flow, când ești încă creat
+iv,
+ când ești încă confortabil, când ești încă entuziasmat,
+ oprește-te
+ și continua a doua zi care credeți că e secretul?
+ Bravo! Ancorezi că se termina ceva frumos!
+ Dacă tu te oprești din muncă când ești epuizat,
+ terminat psihic și o faci constant săptămâni, luni sau ani,
+ Cât de mare chef o să ai de lucru, când știi că vine ziua
+ de luni?
+ Mă are sens?
+ Dacă te oprești din lucru, când știi că mai am o oră două,
+ dar probabil o să fiu obosit peste o oră două, dar acum
+ sunt high
+ și sunt entuziasmat, acum mă opresc din lucrul ăsta,
+ fac altceva, poate. Iar mâine sau luni, când te vei rea ap
+uca,
+ dacă o faci disficient de multe ori,
+ mintea ta va încorat că se termină ceva frumos,
+ în stare de flux, care te entuziasmează.
+ Și-s o chestie absolut banală să știți să te oprești.
+ Doar că noi, ca și performerii ai secolul 21, nu știm să ne
+ oprim când încă ne place.
+ Ăsta e un secret de productivitate extrem de subtil și de f
+ain, vă spun sincer.
+ Să te oprești din lucru cât încă îți place, vei ancora
+ stare de bucurie de lucrul tău.
+ Nu va mai deveni anxios sau neplăcut.
+ Doar să te oprești cu lumea, doar să te oprești, nu să faci
+ nimic în plus.
+ Cum?
+ Da, pe același principiu. Păi de la el o știu. Și o să vină
+ data viitoare la voi aici,
+ joi sau vener, nu știu exact.
+ Și o să vă zică mai multe despre asta.
+ Bun! Cine vrea să ancoreze încredere în sine? Mâna sus!
+ Ok? Mâna jos. Cine vrea să vină în față să ancoreze asta cu
+ mine? Mâna sus!
+ Hai, Sara!
+ Încurărăți-vă pe Sara, vă rog!
+ Ia un loc, ia și un microfon.
+ Voi veți fi atenti la ce fac și cum fac, nu vă notați nimic
+.
+ Ok?
+ Pe măsură ce o las pe sara să-și trăiască ușor angțietatea
+ de mufă,
+ știți cum e da? Că înveți 180 de oameni în fața ta, te ia
+ un pic așa.
+ De ceea ce e normal. Ăsta-i pacing pe realitate, dar nu-i
+ spuneți ei.
+ O să o rog pe ea să ne spună câția neare, mai îți țin minte
+?
+ Am 20.
+ 20 de ani.
+ Și este alături de noi de la?
+ Fixe ziua când am plin 20 și împlin 21 imeniat.
+ De când ai început cu noi călătoria?
+ De la tabara de psihologia la ție de cuplu de anul trecut.
+ E vara trecută.
+ Ok. Adică a luat un avans fața de majoritatea dintre noi.
+ Incredibil.
+ Sara, spui că ai vrea mai multă încredere în tine, zici.
+ Ok?
+ Da.
+ În ce context ai vrea mai multă încredere în tine?
+ Și vrea că am în orice context, dar cel mai tare cred că la
+ facultate, în domeniul ăsta profesional al vieții.
+ Aspectul profesional al vieții.
+ Consider că în momentul ăsta nu ai această încredere în t
+ine în facultate și în domeniul profesional?
+ O am, dar nu cât mi-aș dori, sau nu totdeauna.
+ Excellent.
+ Dacă ar fi să te întreb undeva cândva în trecutul tău,
+ când ai simțit o stare de încredere în tine incredibilă,
+ indiferent de context,
+ Da, mult peste ce ai simți acum, nu normal.
+ Ai putea să... Nici măcar nu trebuie să-mi spui când, dar
+ ai putea să te gândești la ea?
+ Da.
+ Deci mă interesează să găsești un context în viața ta în
+ care te-ai simțit extrem de încrezătoare în tine, atât de
+ intens,
+ încât parca nici nu se neam să crezi că e vorba despre tine
+.
+ Excellent.
+ Și ce ai de făcut acum, imediat o să spun,
+ este să-mi dai voie,
+ Fie să te ating pe genunchi, sau pe unde vrei, pe umăr, a
+ici aș putea, pe genunchi sau pe omăr, sau îți mai dau opți
+uni, să te ghidezi să faci un gest la nume.
+ Dar momentan, aș prefera pe mâna aici sau pe genunchi?
+ Pe genunchi.
+ Pe genunchi, perfect.
+ Lege, în momentul în care lucrați cu cineva, întotdeauna câ
+nd exerciții implică atingere, de orice fel, indiferent că-i
+ bărbat, femeie, că voi sunteți la același sex sau nu, ceri
+ acordul.
+ Chiar dacă colegul știe ce urmează, că va fi o ancoră kin
+estezică,
+ întotdeauna îi cere acordul.
+ Îmi permit să te ating, îmi permit să pun pe genâng,
+ voi face asta pentru ancorare 10-15 secunde.
+ Are sens?
+ Pentru că un om care va fi cu ochi închiiși,
+ chiar și pentru o faciune secundă, chiar și pentru un exer
+cițiu banal,
+ care cum e ăsta,
+ are nevoie să știe ce urmează.
+ Ca la medii, când îți spune, vei simți eu o ciupitură mică.
+ Bă, când îți spune, vei simți eu o ciupitură mică,
+ parca nu mai e asa de mare, doar ca te anunta, corect?
+ Mai ales daca-i cu ochii inchisi, sa atingi pe cineva care
+ nici nu se asteapta, pentru ca nu i-ai explicat procesul,
+ va fi break state pentru persoana care nu se asteapta.
+ Are sens pentru voi? Bun.
+ Pe o scara de la 0 la 10, cand ai simtit acea stare de
+ incredere in tine
+ foarte mare de care mi-ai spus mai devreme, nu vreau sa st
+iu contextul, decat daca vreti o sa mi-l spui,
+ dar nu conteaza, este irrelevant.
+ De la 0 la 10, 0, misto, dar 10 de tot, maxim, cat ar fi?
+ Cealălală care te gândește acum?
+ 9-10.
+ Ce te voi invita, e să se închizi ușor de tot ochii
+ și să îți dai voie să te duci asociat complet, 100 la 100,
+ în acel moment.
+ Perfect. Vezi prin ochii tăi,
+ auzi cine mai era acolo, ce s-a întâmplat, ce vedeai, ce
+ simți ai
+ Și dacă începe deja să apară senzație de încredere în tine,
+ poți să-i dai voie corpului tău
+ să adopte acea stare în o verbală,
+ de relaxare,
+ parcă să-și, aaa, bravo, eccement.
+ Și accesând această stare de încredere în tine,
+ complet asociată,
+ acolo, în acel moment,
+ dai voie să crească și mai mult,
+ ca și cum ai avea un volum în mâna stângă sau în mâna dreap
+ă
+ care îți dă voie să crești intensitatea.
+ Excellent. Și crește intensitatea încet, la început, încet.
+ Excellent. Foarte bine. Și vezi cum te simți.
+ Și dă-i voie să-ți crească și mai mult această stare de înc
+redere, de putere.
+ Excellent. Foarte bine. Bravo.
+ Și continuă să simți această stare de încredere.
+ Poți chiar să o dublezi.
+ Ca și cum abia poți să mai suporti atâta intensitate din
+ crede a tine.
+ Excellent. Foarte bine. Foarte bine.
+ Și încet, încet, ușor, deschizi ușor, e tot ok.
+ Vei fi aici și acum.
+ Cum a fost acolo?
+ Fascinant, aveam o reflectoră în ochi.
+ Acolo sau aici?
+ Și acolo era o reflectoră și simți ai supăr încădrent tine?
+ Exact. Deci, practic, când vezi o reflectoră, tu simți?
+ Da.
+ Exact. Cum se scriu numeul tău invers?
+ Harass.
+ Ce e asta?
+ Întotdeauna când lucrezi cu o persoană, și mai ales pe anc
+orare și va urma și dezancorarea,
+ ca să nu fie contaminată starea pe care o asociază cu ceea
+ ce simte în momentul prezent,
+ faci break state. Și o să vă explic asta constant. Cum fac
+em break state?
+ Îi duci atenția în altă parte, cum am făcut-o inițial.
+ Și am făcut acea glumă, când tu învezi reflectorile înseamn
+ă cât tu simți.
+ Îi schimb numele, îi spui să își pună numele invers.
+ Eu mai fac unor și zic, zic, mă rog, de telefon invers și
+ apare aia.
+ 2, 1, 3...
+ Și e suficient să zic cât o numele, doar s-a dus în altă
+ parte.
+ Perfect. Lăsa închizi din nou ușor de tot. Ok.
+ Te aduci din nou acolo în acea stare.
+ Și observă acum cât de repede poți să o accesezi, poate mai
+ repede decat prima oară.
+ Excellent. Și apar din nou aceea efectuare și din nou iese
+ la suprafața această stare.
+ Excellent. Trebuie încredere. Excellent. Foarte bine.
+ Și dă-i voie să crească și mai mult. Foarte bine.
+ și simte cum această stare de încredere a tine, parcă face
+ parte din tine mai mult cam totdeauna.
+ Este parte din cine ești, este parte din ce ești, din ce
+ simți-o.
+ Foarte bine. Atât de natural, încât acum încet-încet și blâ
+ns de schiei ușor de pe toate.
+ Și revie aici și acum. Cum a fost acum?
+ Mai rapid.
+ Mai rapid, excellent.
+ Pentru că, o să te rog să-mi spui câte femei sunt părându
+ din față.
+ Stop, e suficient, e altă varianta de break state.
+ Deci, absolut orice poți să faci, să îi direcționeze atenț
+ia într-o direcție în care să fugă din momentul în care a f
+ost anterior,
+ se numește break state și este perfect suficient, nu ai cum
+ să faci alt.
+ Deci, trebuie să îi musi doar atenția.
+ Eu, la un moment dat, pot să-mi întreb clientul câți oameni
+ sunt în față care poartă, nu știu, barbă.
+ cât poartă sandale și cât sunt roși, cât sunt negri.
+ Absolut orice. Poți să îi direcționezi atentă în altă parte
+, ca ea să-și schimbe starea interioară,
+ să nu apară discuții de genul de, da mă, simte asta pentru
+ că a rămas în starea interioară și de aia apar.
+ Bun, să-ți doar schiți din tot ochii din nou.
+ Și așa cum probabil mimita ta anticipărează deja,
+ te duci din nou în acel moment, apare reflectoarele,
+ apar din nou senzația de încredere în tine.
+ Așa cum poate n-ai simțit-o niciodată.
+ Excellent. Și dați voie și asociați-te complet în ochii tăi
+. Vezi ce ai văzut atunci, simte ce ai simțit atunci.
+ Doar că fău la un momentul prezent acum. Excellent. Și dai
+ voie corpului tău din nou să se imbibe de acea senzație, să
+ ia în nou verbalul specific.
+ Foarte bine. Ca și cum starea de încredere în tine este cea
+ mai prezentă și cea mai importantă și cea mai naturală
+ stare pe care poți să o simți.
+ Dă-i voie să crească și mai mult acum și observă cum poate
+ că deja apăruți. Excellent. Foarte bine. Și dă-i voie să
+ crească și mai mult.
+ Până când parcă, parcă, poți să mai suporti atât de mult în
+credere în tine.
+ Excelent! Foarte bine!
+ Și bucură-te de această stare.
+ Simți-o plenar, din simțiurile tale.
+ Foarte bine!
+ Privește prin ochii tăi cu această încredere în tine.
+ Excelent!
+ Și această stare va continua.
+ Te zic că face parte din tine de acum, înainte, așa cum a f
+ăcut din tot de om.
+ Foarte bine!
+ Și în cea ce blând deschizișor de tot ochi, aici și acum,
+ revii în momentul prezent foarte bine.
+ Ce zodii ziceai că ești?
+ Rac.
+ Și ce calități are Racul?
+ E familist, e emotiv, e...
+ Și ce defecte are Racul?
+ E manipulator.
+ Așa zice pe internet, nu?
+ Așa zice Neti, nu eu.
+ Bun.
+ Ce vreau să faci acum, e să te gândești la ceva complet
+ neutru.
+ Vreau să te gândești la culoarea grii.
+ Un gri atât de plictisitor pe cât poți să-ți imaginezi.
+ Gri. Vreau să nu simți nimic față de acest gri.
+ Nici că îți place, nici că nu îți place.
+ Fă fie un mea.
+ Știi cum se simte?
+ Perfect. Conectează-te cu această stare de gri.
+ Și când te voi întreba eu, fii atentă doar la cei acei sens
+i.
+ Un grip fad, un grip șters, un grip neimportant, foarte b
+ine, neutru complet.
+ Spune-mi ce se întâmplă, ce observi, privind acest gri.
+ Crește o senzație așa în piepte, tot de încredere.
+ Ok.
+ Schizișoare de tot ochii.
+ Mulțumesc.
+ Și eu.
+ Asta a fost tot aplauze pentru Sara.
+ Aplauze.
+ Ce ați observat?
+ E bine să răspundeți pentru că urmează să-l faceți voi imed
+iat.
+ Stai pe aici.
+ Te rog?
+ Acuma nu eu, nu eu, nu eu.
+ Arunca-si astea cu microfanele voi.
+ Uite aici a jos, uite aici a fost la Bogdan.
+ Eu am observat ca ultima data cand ai atins-o, s-a trigar
+uit stare.
+ De ce credeti ca am pus-o sa gandasca la gri?
+ Finica face, tu ma dute si dracu cu contribele astea.
+ Mă întreb pe mine de ce ai pus...
+ A avut un verbal atât de explicit...
+ Da, mai du-te și-mi spune...
+ Ancore, nezancore, dacă mă întreb de ce...
+ Bă, mai du-te...
+ Dau și bani, mă zici, ascult.
+ Ai fost excelent.
+ De ce credeți că am pus-o să gândească la grii?
+ Break state.
+ Am vrut să nu cumva să aibă reminișcențe de stare emoțional
+ă din asocierea anterioară
+ care să împăcălească eficiența ancorei.
+ Adică am disociat-o, Luminita, ajunge la tine?
+ N-am văzut. Am disociat-o de procesul anterior în care sen
+zația de încredere în sinistră a ridicat, ați esizat?
+ Doar îi spuneam, închide ochii de acolo și ești la postura
+ ultromanulă verbală.
+ Eu ca să testez eficiența unei ancore, am nevoie ca starea
+ aia înterioară să fie neutră.
+ altfel, poate să mă păcălească pilotul automat al minții
+ și să nu se fi instala de fapt ancora. Are sens pentru voi?
+ Te rog, o să vă explic toți pasi imediat. Calmați evanxiet
+atea.
+ Voiam să te întreb... Deci nu mai vrei, altcineva.
+ Vreau să te întreb. Te rog.
+ E cum accesează informația ancora asta?
+ Roagă pe cineva, ba, te accesești și pe mine aici, acceseaz
+ă și...
+ Sunt două variante. Fieși transferă ancora, fieși transferă
+ ancora.
+ Și este a treia opțiune de care v-am spus mai devreme.
+ Și anume, face un gest singur de sine-tătător.
+ Maru s-a avut gestul, l-am preluat și l-am mandat.
+ Doar că eu l-am făcut așa.
+ Gestul meu la început, când eram în fața unui public în
+ care nu aveam încădere, era ăsta.
+ Când simțeam anxietate, mă duceam în poziția asta, pe care
+ am exerțat-o între ori și am încorat-o cu încădere și cu st
+ăpânire de sine.
+ Și de cât ori aveam nevoie de senzatii de putere în fața un
+ui public nou,
+ pentru că după aia mă relaxam,
+ intream așa în fața unui public.
+ Are sens?
+ Și am transferat, de pe genunchi, am transferat ancora kin
+estezică.
+ Și hai să facem un test.
+ Vreau să închideți toți ochii.
+ Ca să vă relaxez că vă că v-ați încordat un pic.
+ Închideți ochii, perfect.
+ Horia să n-adormi.
+ Când am zis închideți ochii, n-am zis urmează să dormim.
+ Horia al meu ăsta mic, văcea...
+ Ea!
+ Urmeaza somnic!
+ Nu!
+ Inchideti toti ochii.
+ Si vreau sa va ganditi,
+ la un moment din viata voastra,
+ recent sau indepartat,
+ in care ai simtit entuziasm,
+ starea de nerabdare,
+ de abia astept sa vina.
+ Si cand ai gasit acest moment de entuziasm,
+ Dă-ți voie și ducă acolo în acel moment, unde prin ochii tă
+i să trăiești din nou acel moment, vezi unde erai, cine mai
+ era acolo, ce simți ai, poate ce ți se spunea.
+ Poate mai important, ce iti spuneai si iti pui acum tu tie
+ unsu-ti, ca sa mentii aceasta stare de entuziasp,
+ aceasta stare de nerabdare, de abia astept sa vin acel
+ moment, indiferent la ce te gandeai atunci,
+ dai voi acum acestei stari de entuziasp sa creasca si mai
+ mult.
+ E efectiv, dai voi sa se instaleze in sufletul tau, in pie
+ptul tau foarte bine si dai voi sa creasca
+ și poți chiar să dublezi această stare de entuziasm până câ
+nd ajungi la punctul în care simți că pară că nu mai poți să
+ duci mai mult.
+ Dăi voie să crească încă un pic acest entuziasm, această bu
+curie, această nerăbdare, fără vreo motiv anume.
+ Iar acum te rog să strângi puternic pumul stâng sau pumul
+ drept. Strângi-l puternic, excelent, strângi-l puternic, în
+ timp ce îți dai voie să simți această stare de entuziasm.
+ și relaxez, pum, încet, blând, foarte bine, de aia-i voie
+ să revină în poziția lui normală.
+ În timp ce starea ta de entuziasm continue să existe, poți
+ să aduci în fața ochilor tăi, poate, încă o persoană care
+ să semnifice pentru tine entuziasmul, înrăbdarea, poate
+ aventura,
+ adu-o in fata ochilor tăi, ca atunci, doar văzând-o, simți
+ bucurie.
+ Bucurie de început, bucurie de călătorie, bucurie de avent
+ură.
+ Și când observi acum că starea de entuziasm parcă începe să
+ crească din nou,
+ dă-i voie să crească în timp ce din nou strânci puternic ac
+elași pum.
+ Puternic și intens foarte bine în timp ce privește acea
+ persoană care pentru tine
+ semnifica entuziasmul, bucuria,
+ calatoria, aventura, e excelent,
+ si stranji puternic pumnu si acum il relaxeze incet,
+ ii dai voie incet sa se relaxeze foarte bine.
+ E excelent.
+ Si doar ca sa vezi cate repede invata mintea ta,
+ te invit acum
+ sa te gandesti
+ la o provocare din viata ta.
+ O provocare de nivel 6, 7 maxim
+ care se afla in viitorul tau,
+ care poate până mai de curând îți creia nelinște sau îngrij
+orare,
+ cu provocare care nu are foarte mare miză, dar ca totuși ți
+-ar plăcea să se termine cu bine.
+ Și gândindu-te la această provocare care se află în viitor
+ul tău, de nivel 6, maxim 7, doar de dragul jocului,
+ observă ce simți când te gândești la această provocare
+ Și te rog acum, în 3, 2, 1, strânge cât poți de puțin,
+ punctul anterior cu care ai ancorat această stare de entuz
+iasm, de păcurie, de călătoria, aventurii,
+ strânge tare, tare, tare, în timp ce te gândești la acea
+ provocare care-i în viitorul tău.
+ E excelent și observă ce se întâmplă în interiorul tău, ce
+ se schimbă, cum percepe acum această provocare.
+ E excelent. Și strânge punctul din nou tare și relaxezi.
+ Lăși să se așeze înapoi în poziția lui.
+ Excellent.
+ Și încă o dată gândindu-te în continuare la cea provocare
+ interesantă din viața ta pentru ultima ora acum,
+ accesezi a cea încoră instalată anterior, 3, 2, 1, strângi.
+ Stare de tot pumnul cu care ai încorat acea stare de entuz
+iazm,
+ de călătorie, de relaxare în fața unei aventuri, de bucurie
+ și de înrăbdare de a începe foarte bine.
+ și strângi, și strângi, și observi ce se întâmplă, cum se
+ simte, cum se percep.
+ E, excelent, și acum relaxezi și lași pumul și palma asta
+ să așeze,
+ confortabil, acolo unde e mai potrivit pentru ea.
+ În timp ce observi, cum te gândești acum la această provo
+care care te așteaptă în față,
+ poate ce simți diferit față de ea, ce s-a schimbat?
+ Ce observi, ce percepi? Acolo în lumea ta interioră, unde
+ nu știe nimeni ce se întâmplă
+ și ce se vede și ce se simte.
+ Și încet și blând ușor în ritmul tău.
+ Deschizi ușor de tot ochii.
+ Și revin momentul prezent.
+ Aici și acum.
+ Nu am auzit, m-ai înjurat că nu am dat seama.
+ Dă-i microfonul Laura, te rog.
+ Uite aici, în găhoria.
+ Immediat.
+ Cred că e prima oară că mă pui să vorbesc fără să ridic mâ
+na.
+ Non-verbalul tău mi-a zis că ai ceva de zis.
+ Băi, deci a fost într-un mare vechi.
+ Știi, ideea cu proiectul, cu trainerul, cu sala, acolo...
+ O ancare pe care n-am reușit să mi-o cree singură, a fost
+ pe entuziasm.
+ Pune-m acum să mă gândesc la eu cu o sute de oameni în sală
+.
+ Bravo!
+ Excelent! Mulțumesc! Lângă...
+ Numele, te rog.
+ Narcisa.
+ Te știu, Narcisa vreau să te știe și celălalt.
+ Mă amuză că fix exercițul acesta l-am făcut în ultima perio
+adă.
+ Unu, ieri, când am avut două examele, până la ora 18.30 în
+ainte să vin la activitate,
+ și de unde aveam inițial emoțiile acelea, numai la gândul
+ că după amiază urmează ce urmează,
+ De fapt într-o jumătate de oră, rezultatele au fost cu tot
+ul altfel,
+ reacția mea în fața examenului cu totul altfel și asta e
+ valabilă de când le-am început.
+ Bravo, îți mulțumesc. Zic cum a fost exercițul actual.
+ Zic cum a fost exercițul actual.
+ Păi mi-a venit în minte exact situația asta și de aceea m-
+am amuzat.
+ Și mai mult decât atât, eu termin examenile pe 11 iunie.
+ Și ca să-mi fie ușor, ghici ce-am făcut.
+ Nu știu, uimește-mă!
+ Mi-am setat să vin la Cluj la sesiune, mi-am rezervat și
+ camera la hotel.
+ La modul 4?
+ Nu, la...
+ Osta, de acum din iunie.
+ Deci, eu termin pe 11.
+ Da, și să vin în ideea asta că...
+ Ca și Disclosure, în iunie, la Cluj, are loc modul 3 pe
+ care tu îl faci acum.
+ Adică tu practic repet modulul.
+ Da.
+ Ești... Ok.
+ Da!
+ Am vrut să știi că nu vine modul 4.
+ Știm, da, da, da!
+ Perfect.
+ Da, mulțumesc.
+ Altcineva, cum a fost?
+ Te rog, Gabriel, uite acolo, lângă Narcisa.
+ Eu mi-am simțit corpul mult mai relaxat, după ce am arcesat
+, adică m-am gândit...
+ S-a activat?
+ Da.
+ Perfect.
+ M-am gândit la o situație pe care ai descris-o tu.
+ Și cum o priveam înainte, o priveam cu oarece presiune, ca
+ să zic, asupra mea.
+ și după ce am accesat Ankora, mă simțeam super relaxat.
+ Și mă veni se minte și planul care să rezolvă această situa
+ție.
+ Perfect, mersi Gabriel.
+ Altcineva. Cum a fost?
+ Da, te rog. Dacă vine microfonul.
+ Uite aici.
+ Go.
+ Da, la mine a fost fix invers.
+ Așa?
+ Când a trebuit să trec la intensitate, s-a diluat, aproape
+ a dispărut.
+ Ok.
+ Probabil ai observat că nu mai strângea nici pe bunica.
+ Mhm.
+ La ce te gândai?
+ Știți când se întâmplă asta? Și zic dacă s-a apropiat la t
+ine.
+ Când situația... Nu, stai un pic.
+ Când s-a diluat?
+ Când spuneai ca să dublezi intensitatea.
+ Și atunci a început să ducă zero spre zero, zi popa.
+ E perfectă regulă.
+ Da, o fi, dar trebuie să o rezol.
+ Știi de ce e o veste bună?
+ Tot ce contează este că ai putut să accesezi
+ senzația interioară de care ai nevoie să o încorezi.
+ Da, a fost doar un început, adică nu era maximul sau...
+ De câte ori faci asta?
+ Destul de rar.
+ Deci, stai linișit.
+ E perfect în regulă.
+ Bine, mersi.
+ Bravo.
+ Altcineva.
+ Te rog, Mircea, uite acolo.
+ Uite aici, ca veni Ștefanie, în dreapta ta.
+ Eu cred că am greșit ceva la înveciția asta.
+ Că ai greșit ceva, nu aveai ce.
+ Ok.
+ Mi-am pus ancurat pe entuziași și pe încredere, tot după
+ imagine.
+ Și la...
+ Stop.
+ Toți ți-a dorit.
+ Stop, stop, stop.
+ Când eu am ghidat, du-te asociat, vezi prin ochii tăi, sim
+te prin tine, tu vedeai imagine în loc să simți?
+ Vedeam... Deci vorbim de starea de entuziasm trăită deja.
+ Corect.
+ Da?
+ Da.
+ Sinițeam entuziasmu și aveam și imaginea.
+ Perfect.
+ Când mă gândeam la starea unde doresc, unde îmi trebuie ent
+uziasmu, se suprapuneau imaginile.
+ Corect. Și e normal să se întâmplă așa.
+ Venea și entuziasmu, dar mai puțin.
+ Stai un pic, stai un pic.
+ Eu am întrebat altceva.
+ Ți s-a instalat ancora inițială?
+ Da.
+ Bun.
+ exerciția a funcționat.
+ Știi unde n-a funcționat?
+ Imediat, Alexandru.
+ Imaginea pe care ai adus-o la nivel de provocare
+ este mai intensă decât senzatia de emoții și de entuziasm
+ ancorată.
+ Are sens?
+ Emoția ancorată în provocare
+ e mai înaltă, nu știu care,
+ ansieta, tenere, liniște, nesiguranță, ce-o fi,
+ e mai înaltă în intensitate decât senzatia de entuziasm anc
+orată inițial.
+ Dar stai un pic.
+ Dacă tu ai reușit să ancorezi starea de entuziasm inițială,
+ înseamnă că procesul de ancorare ți-a reușit.
+ Dar eu asta vreau să întreb, dacă ți-e zuprapun imaginele,
+ e vreo problemă?
+ Nu este o problemă să numește și poate să ducă, dacă nu
+ este suficient de puternică
+ senzația ancorată, poate să ducă în dez-ancorare.
+ Adică provocarea să fie mai puternică
+ decât senzația de entuzial sau de orice pus-o acolo ancorat
+ă, are sens?
+ Dacă e mai puternică decât ce am ancorat eu, va apărea dilu
+area.
+ Nu va fi suficient de puternic. Are sens.
+ Dar dacă tu ai încorat inițial, adică dacă ai strâns pumul,
+ ia închide-ți ochii acum, că a trecut sfere de mult timp.
+ Că asta a fost scopul, da? A trecut mult timp, a trecut
+ neutru,
+ e disociat, închizi ochii,
+ observă ce simți în modul ăsta, neutru, fără motiv,
+ nu te gândești la absolut nimic, doar mi-a scurs mie vocea,
+ și în 3, 2, 1, strânge pumnă puternic cel pe care l-ai fă
+cut anterior,
+ gestul pe cazul anterior, îl ține strâns puternic, puternic
+, puternic, puternic, puternic,
+ e, exceleant.
+ Și vezi ce se întâmplă. Mulțumesc de schiziușor ochii.
+ Ce s-a întâmplat?
+ Entuziaz. Puneți-mi cine a să zicea că s-a instalat ancoră,
+ mâna sus.
+ Bă!
+ Mulțumesc mâna jos. Dacă eu am puterea asta
+ să vă ghidez
+ psihologia, să ancoreze o stare în 3 minute
+ după care v-am ținut de vorbă, de ce că s-a ținut de vorbă?
+ Break state. Ca să nu spuneți, da, mă, de aia m-ai ținut în
+ stare și acum apăs pe asta și de aia apare.
+ Dacă eu am puterea asta,
+ fără să fiu în interiorul căpșorului vostru, voi stăți conș
+ienți și puterea aveți voi să vă instalați și ancure vreți
+ voi?
+ Bă, are sens?
+ Și face asta prin repetiție sau prin intensitate.
+ Mircea, ce am făcut noi în partea a doua, este înezistitul
+ pe care îl vom face mâine. Eu îl pregătesc acum.
+ Să ne încerc cu excedenție.
+ Și o să îl facem mâine și o să aibă alte reguli.
+ dar dacă ți-i s-a instalat și ai să zic că poți încorat o
+ stare emoțională, chinestezic,
+ exerciția a funcționat.
+ Are sens?
+ Doar provocarea ta a fost aleasă mai intensă decât emoția
+ pe care ai încorat-o, de-o camdată.
+ Da, așa e. Starea de entuziasm e mai mică decât provocarea.
+ Asta spun, asta e tot ce spun.
+ Ok? Ok.
+ Mersi.
+ ... care vorbite în tiziasme.
+ Și că ați zic că e o veste bună sau o rea?
+ Deci vedeți ce mă întreabă. Dacă în imaginea pe care o am
+...
+ Deși eu am vorbit tinestezi, dar eu am vorbit și în imagine
+. Lăsați-o așa.
+ Imaginea pe care o are a provocării vine în spatele entuz
+iasmanului și eu văd entuziasma, nu mai vă provocări. Asta
+ am spus, nu?
+ E ca și cum ai vedea afară prin ochelari de soare. Ce zice?
+ Ideea e bună sau rea?
+ Are sens? Ti se relaxeaza ochiiul si filtrezi situatia prin
+ filtru entuziasma-ului.
+ Nu incetati problemele.
+ Bun, Alex, te rog si mergem in pauza.
+ Cand mi-am facut anchora, am ales foarte bine momentul de
+ entuziasp, dar s-a strecurat o anxietate acolo.
+ Da. Entuziasmu, adica n-a fost pura emotia.
+ Nu, n-a fost pura. Bravo.
+ Si asta ma intreb daca ar trebui sa o dezancorez acum.
+ Nu. Anxietatea este bună.
+ Mai ales pentru performări, anxietatea este bună.
+ O, păi acum...
+ Anxietatea este bună în cantități
+ suficiente, fără să fie exagerbate.
+ De ce? Pentru că e ceea care te pune în acțiune.
+ Entuziazmă e cel care te face să anticipezi ceva frumos.
+ Anxietatea te pune la treabă.
+ Anxietatea este bună, este un combustibil
+ E extrem de eficient daca stii sa-l folosesti.
+ Ok.
+ Da, a fost o imagine contradictorie cu ce mi-am darransit.
+ Ba, fii var imagine-i sa va spui. V-am spus ca 70%-astea
+ sunt in imagine. Uite!
+ Nii cum zic Moroseni. Nii.
+ Nii la el.
+ Nii la el, da. Bun!
+ Mersi, da-mi microfonul in stanga si mergem in pauza.
+ Am si o intrevare, Horea.
+ Go!
+ E posibil sa accesez tarea de incredere daca asta nu ne zic
+.
+ Da.
+ Doar gandindu-te la o...
+ Da, associindu-te.
+ Deci dacă doar te gândești și te asocize în momentul de at
+unci în care ai avut maxim de încredere în tine,
+ vei recrea starea emoțională, dar nu o vei ancora dacă nu o
+ asocizi cu un gest.
+ Un gest, un sunet, o imagine...
+ Eu aveam într-un timp pe ceas.
+ Portam ceas,
+ și pe ceas aveam ancoră.
+ Sunt mulți oameni care au pe verighetă.
+ Când le dor de ce drag sau cea dragă,
+ și ating verigheta.
+ Poți să ancorești și cu un cuvânt, da.
+ Poți să ancorești. De aia vă spuneam că poate să fie intern
+ sau extern.
+ Poate să fie un cuvânt pe care ți-l pui tu în interior.
+ Eu aveam la un moment dat, apropo de procrastinare,
+ aveam o tehnică de la Mel Robbins, dacă știți o știți pe
+ tipă,
+ o tehnică de anti-procrastinare care spunea așa.
+ Când ți-e frică de ceva,
+ sau te sesizezi că tot amând să faci ceva,
+ propuneți la nivel de asumăți
+ următoarea strategie.
+ voi face pasul acționând în 3, 2, 1, start.
+ Și eu când auzeam că ne primeam start în capul meu în reche
+ia mea, plecam.
+ De câte ori mi-e frică o dată de ceva în orice fel de sens,
+ în capul meu asta s-aude, 3, 2, 1 și văd un stag.
+ Jur, vă dau cuvântul meu, imediat.
+ Vă dau cuvântul meu. Și aia este deja ancoră interioară
+ prin reprezentare mentală.
+ Și mi-o programez și mi-o dau eu singur.
+ Ia testați asta de câte ori o să vă fie, te-am mă frică de
+ ceva de acolo.
+ Dar propuneți că la 1 pleci!
+ 3, 2, 1
+ Ați plecat în pauză, toți ne vedem într-un sfert de oră!
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z1_D-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt b/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z1_D-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt
new file mode 100644
index 0000000..a26ed7f
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z1_D-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt
@@ -0,0 +1,1606 @@
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Suntem bine ați reveni în sala.
+ Hai, bine ați revenit în sala.
+ Bine ați revenit în sala.
+ Bine ați revenit în sala.
+ Bine ați revenit în sala.
+ Bine ați revenit în sala.
+ Bine ați revenit în sala.
+ Bine ați revenit în sala.
+ Bine ați revenit în sala.
+ Bine ați revenit în sala.
+ Bine ați revenit în sala.
+ Bine ați revenit în sala.
+ Bine ați revenit în sala.
+ Bine ați revenit în sala.
+ Bine ați revenit în sală.
+ Întrebări de orice felul, am trebuit să mergem mai departe.
+ 2. Gabriela, go!
+ Stai că nu se aude.
+ Eu vreau să știu dacă în timp ce am fost în exercițiul și
+ am adormit ce am ancorat, entuziasmu sau somnul?
+ Nu știu.
+ Nu știu.
+ Deci m-a luat cu somn.
+ Relaxarea, e in regula.
+ Da, am efectul asta asupra oamenilor.
+ Si cum o sa aflu ce am ancorat?
+ Strangie pumnu, vezi?
+ Daca dorm, ok, multumesc.
+ Altcineva, la modul serios, intreb oricat ce fel acum e
+ momentul?
+ Da, te rog, Gabriela.
+ Stai fi, are doua microfoane, nu stii cum s-alergi cu oam
+eni doua.
+ Incet, incet, incet.
+ Multumesc.
+ E cumulat un pic cu ce am discutat inainte de ancore.
+ Spuneai la un moment dat că în momentul în care cineva din
+ familie și atunci era în contextul legat de părinți,
+ vine cu un feedback, o critică sau ceva care îți surge ener
+gie, ați faci gestul acesta de hop?
+ Dar făl psihologic, adică să nu vada că dacă îl vede că îl
+ faci...
+ Făl psihologic, adică imaginează-ți că pui așa o...
+ Pentru că la mine ajung destul de multe astfel de feedback-
+uri indiferent de unde vin și mă gândeam dacă putem să folos
+im și ancorarea
+ sau ceva care să ajute fix pe asta.
+ Un apă de protejan.
+ Da, depinde acum ce stare emoțională vrei să simți atunci
+ când primești un feedback care nu-ți convine.
+ Eu aș vrea să privesc cu detașare și obiectivitate, nu să
+ iau personal.
+ Perfect. Și am corez detașare și obiectivitate.
+ Pe un alt gest și când acel feedback vine către tine, tu do
+ar activești gestul.
+ Eu am diverse gesturi, de exemplu am unul, o Ankur, acum nu
+ mai am, că e super eficientă doar la nivel de intenție,
+ pentru răbdare.
+ Nu-ți vați gândi niciodată că puteți ancora răbdarea, ha?
+ Vezi? 10 lei.
+ Anchorați răbdarea și filtru prin care veți vedea situația
+ sau persoana va fi una de răbdare.
+ Dar pune-te într-un context în care cândva undeva, acum
+ cine știe cât timp, ai simți cu adevărat răbdare înt-ai
+ prefăcut.
+ La modul de nu... asta nu-i răbdare.
+ Zic mai repede.
+ Aia nu-i rabdare.
+ Rabdare este...
+ Te ascult, nu ma grebezi necheiul.
+ Cu ce poti sa te sprijini? Ai rabdare.
+ N-ai ce sa-mi faci sa ma enervezi. Ai rabdare.
+ Are sens?
+ Si i-ai vedeti ce se intampla cand activati
+ ancora de rabdare intr-un context in care
+ aveti nevoie de rabdare.
+ Ok? Merci. Da-l la mai departe, Bogdan.
+ Probabil, care are legatura cu ancorile.
+ Sunt melodii care ma trigaruiesc
+ si ma bag in anumite emotii.
+ la anumite emoții.
+ E un indiciu să rămân să trăiesc emoția respectivă?
+ Nu.
+ E un indiciu să faci așa.
+ Dezactivare de ancoră,
+ și o să sper să apucăm, dacă nu mai trageți mult din timp,
+ să o facem și azi.
+ Dezactivare de ancoră.
+ Și introspectie ce stare emoțională am declanșez în melodia
+ asta
+ și când am simțit-o atât de intens de asta poat să me decl
+anșez.
+ Că e posibil să ai o stare emoțională din trecut
+ neintegrată, nevindecată.
+ o despărțire, o ceva, o...
+ Ne... Știi?
+ Și eu, ok, că m-am despățit atunci, am simțat asta, ok, not
+at,
+ și terapie, sub modalități, sau orice vrei tu, introspectie
+.
+ Dar e nevoie să o dezactivăm. Nu uitați!
+ Orice fel de situație intensă, emoțională din trecutul nost
+ru, care nu este prelucrată,
+ asta înseamnă vindegată, integrată, adusă la suprafață or
+ice poate să însemne,
+ conștientizată poate să fie suficient uneori, doar conșt
+ientizată, adus aminte,
+ va debloca energia pe care, pana atunci, am consumat-o ca
+ sa o reprim.
+ Cand eu mi-aduc aminte ceva ina sol din viata mea din tre
+cutul meu
+ si ma faca, nu mi-am adus aminte,
+ o arunca inapoi.
+ Aruncand-o inapoi, ma presetez eu pe mine pentru escapism.
+ La un moment dat.
+ Orice-ti vine la suprafata, in un moment in care nu te ast
+epti,
+ iti vine pentru ca subconscientul isi da seama
+ si simte ca este extrem de intelect,
+ ca ai toatele solutele acum sa le prelucrezi, pe care luna
+ ai avut acum o luna.
+ În decursul acestor exerciții sau după aceste exerciții,
+ uneori vor veni la suprafața amintiri, gânduri, situații,
+ conșcientizări,
+ despre... chiar în pauză am vorbit cu cineva pe tema asta,
+ și dacă veți avea tendința să ziceți
+ Pun capacul la loc acum, ești nebună, m-am întit asta, nu v
+reau să-mi amintesc asta, de fapt ce faci este că rereprimi.
+ Ok? Și rereprimând, te setezi tu singur pentru viitor escap
+ism. Nu e bine sau rău, vreau doar să știi ce faci.
+ Adică decizia va fi sutura asta ta.
+ Doar că va aparea un horia mic, atât de mic pe cât poate el
+ să fie, pe umorul strâng sau pe umorul drept,
+ care îți va spune, ești sigur că vrei să faci asta?
+ Sau vrei să fii liber de asta?
+ Și atunci așa e și ce alegi.
+ Te rog. Și mergem mai departe.
+ Dă-i microfonul, dați-l de mână-mână, ba, este nevoie
+ pentru că se aude pe cameră.
+ Referitor la exemplul colegului care a zis cu ancorat, care
+ se diluiază.
+ Ai zis că se diluiază.
+ Poate să se diluieze, numai eu.
+ Ce se întâmplă dacă emoția pe care tu vrei să o folosești
+ acea ancore este atât de mare,
+ încât pur și simplu ancorea ți se ancorează pe ceva negativ
+?
+ Se poate asta?
+ Dă-mi un exemplu. Nu înțeleg.
+ Exemplul anterior. M-am gândit la o emoție de entuziasm, o
+ călătorie în cred, dar nu știu ce,
+ și pe emoția pe care am vrut să o folosesc, acest entuziasm
+, emoția negativă.
+ Care e negativă? Că eu aud entuziasmul.
+ Pe situația la o întâlnire juridică, unde simțeam frică, v
+reau să folosesc aceea,
+ atât de intensă era întâlnirea aceea pe care o proiectam pe
+ în viitor,
+ încât aveam impresia că ancoresc trânsul pumnului.
+ Cu aia. Da, se poate. Asta s-a întâmplat la Mircea.
+ De-aia v-am spus, nu faceți asta.
+ De-aia v-am spus, luați o provocare de 6-7.
+ Țineți minte că am zis 6-7, nu 11.
+ Dar nu mi-am dat seama cât de puternică ești.
+ Eu zic 6-7 cu un scop.
+ 6-7 că ceva poate să întrebe, dar nu te știu de cât e.
+ E simplu, închizi ochii.
+ Și cum va învăța Mihai la seară, zici 1, 2, 3 și vei simți
+ că se potrivește.
+ 4, 5, 6, adică creșterea în intensitate, 7.
+ Hmm, cam pe aici e.
+ Și zici, la scara de la 0, la zi, e cam 7.
+ Adică te joci cu cifrele și vezi care se potrivește la
+ nivel de confort.
+ Dacă o să zici 9, nu e de 9, e de 7.
+ Adică inclusiv ca intensitatea emoțională.
+ Nu te duci mai sus, a fost doar un exercițiu de ancorare.
+ Cum?
+ Va trebuie să dezancoreze asta.
+ Dacă s-a ancurat foarte bine starea de anxietate pe care o
+ simți față de aia, o vei dezancura și o să rătim imediat
+ acum.
+ Ok, mulțumesc frumos.
+ Bravo.
+ Și la intrepreții de...
+ Go, go.
+ 9, 10, 11, 10.
+ Ajungem și acolo.
+ Stai întâi să ne începem cu ABC-ul, nu vrei?
+ Să ne jucăm întâi cu lopățica?
+ Bine.
+ Veniți cu una, două, trei întrebări în același timp?
+ Nu pot.
+ Ionu, ți te rog.
+ Eu am încercat să înțeleg...
+ Eu știu că te-ai tipul vostru de a nu face exerciții să împ
+uneti multe întrebări,
+ dar nu mai ține.
+ Eu am cercat să fac asta, să văd cât de puternică este emoț
+ia,
+ doar că nu se cunoaște că ești din Ardeal și vorbești
+ foarte repede.
+ Exerciția a fost pe viteză prea mare.
+ Da, e foarte posibil.
+ A avut prea mare viteză pentru nevoile mele din momentul
+ respectiv și mi-a fost greu să-l fac.
+ E posibil.
+ Ce bine că o să repet din nou exerciția.
+ Cu siguranță.
+ Mulțumesc și eu.
+ Ce aveți de făcut acum? Fiiți atenți.
+ Pasul 1 la procesul de ancorare. Care credeți că este?
+ Hai că-l știți.
+ Rapport!
+ Pasul 1, raport cu clientul, raport cu exploratorul,
+ raport cu omul care voi lucra.
+ Vorbești 15 secunde, o minut cu persoana
+ despre ce situație vrea să ancoreze, când a simțit asta,
+ la ce i-ar folosi să simtă mai mult de asta,
+ am fost și eu ca tine și mi-aș dori. Whatever, știi deja
+ raport.
+ Care nu știe raport? BAN! Ieșiți din sală numai, pe cicută.
+ Pasul 2.
+ O dată ce te-ai conectat cu persoana care nu trebuie să d
+ureze foarte mult,
+ că deja trebuie să începe ceva să vă știți,
+ dar să înseamnă să-i afli numele dacă nu te știi cu el,
+ pasul 2.
+ Îl pui să identifice unde cândva în trecutul lui asimțită
+ acea stare emoțională.
+ Recentă sau trecută, nu contează.
+ Contează să fie o stare emoțională intensă, ridică, ridicat
+ă,
+ și să-ți spună când asimțită.
+ Atenții, atât de mișto exercițiu în când nici nu trebuie să
+ spună contextul ce s-a întâmplat atunci.
+ Nu trebuie să-ți spună unde era, ce făcea, doar să-ți spună
+ când l-a identificat.
+ Și când l-a identificat, pasul 3.
+ Ghidul îl asociază pe explorator.
+ Ce înseamnă ghidul îl asociază pe explorator?
+ Îl ghidează prin cuvinte, să vadă prin ochii lui de atunci,
+ să audă prin urechile lui de atunci,
+ să simtă ce a simțit atunci când acea stare a fost una
+ naturală de la sine.
+ și s-o facă la momentul prezent, ca și cum acum retreiești
+ acel moment.
+ Face asta cu o voce calmă, blândă, ca și cum spui o poveste
+ unui copil, vă spunem data trecută,
+ suficient de tare cât să te audă, suficient de blând, cât
+ să nu îl sperii sau să fii agresiv.
+ În momentul în care se sizezi cum îți dai seama că acel co
+leg accesează starea, calii brândul.
+ Ce înseamnă calibrare?
+ Mi-a dat greu acum, nu? V-am dat greu de tot.
+ Ce înseamnă calibrare? Hai.
+ Bravo! Sesizez și sunt atent la non-verbalul lui
+ și la orice fel de schimbare chiar și de microexpresie
+ care urmează ghidajul meu.
+ Adică dacă îi zic închid de ochii, simtă starea asta intens
+i
+ și o văd că se dă pe spate și zâmbeste ușor și mic,
+ știu că face ce zic eu în capă. Are sens?
+ Dacă îl văd că simte intens, stare emoțional și îl face...
+ Da, o simt.
+ Știu că face ce îi zic eu?
+ Nu, îl pun să-ți schide ochii și îmi trebuie.
+ Ești în regulă, ai vreun disconfort, ești ok, te simti safe
+,
+ ai vreo piatră în pantof.
+ Pentru că, atenție, disconfortul unui explorator de a intra
+ în un exercițiu
+ poate să fie din orice fel de motiv.
+ Și e nevoie să-l faci să simte în suficiență siguranță înc
+ât să-ți spună
+ am nevoie să schimbe ceva ca să pot să mă relaxez, să mă
+ las ghidat.
+ Ok?
+ O dată ce-l vezi că a accesat această stare intensă de...
+ stare resursă, să numește-o nerepe, apropo.
+ Stare resursă. Orice fel de emoție. Vrem să simțim mai des,
+ mai mult, mai intens.
+ Să-ai poftă.
+ În NLP se numește stare resursă.
+ Stare resursă.
+ Când clientul, când exploratorul meu
+ accesează această stare resursă,
+ Calibrez, si aici incepe jocul de, s-ar putea sa ma insel,
+ pentru ca suntem la inceput,
+ am voie sa nimeni ingresit.
+ Calibrez daca el acum se apropie de intensitatea maxima ac
+estei stari sau mai are un pic.
+ M-ati vazut ca ezitam cu Sara?
+ Ca aveam momenti in care nu stiam daca sa... stii?
+ Nici eu nu eram sigur ca ea sa duce acolo unde... si eu as
+ceptam.
+ Sa va iasa, ca sa fiu sigur ca sa duce si mai sus, ce zice
+am?
+ Dubleaza aceasta stare emotiona, da-i voie sa grasca si mai
+ mult pana cand abia poti sa o mai suporti.
+ și că vedem că zâmbesti un pic subtil, ia de aici.
+ Pas următor, instalarea ancorii kinestezice se numește,
+ installez ancora kinestezică care înseamnă, de fapt, orice
+ alege exploratorul.
+ Poate să fie o atingere cu 3 degete pe genunchi, pe umăr,
+ pe degetul mic, dacă vrea.
+ Și atenția aici intră finețea acestui proces.
+ Instalarea ancorrechinestării și ai nevoie să fie identică
+ de fiecare dată.
+ Adică durata să fie aceeași, intensitatea să fie aceeași,
+ zona unde apeși să fie aceeași
+ și felul în care apeși să fie aceeași.
+ Dacă apeși cu 3 degete deodată și cu 2 degete deodată, ai
+ dilua gestul.
+ Imediat alis?
+ Mă are sens?
+ Nu uitați, înainte să faceți această ancoră kinestezică,
+ ceri voie.
+ Asta înseamnă înainte de exercițiu, nu când e cu ochii în
+chiși.
+ Ok?
+ Ești ok?
+ Te uiți urlă la mine și nu-mi doar să mărci.
+ Glumesc, asta a fost o judecată de valoare.
+ Ați zisat că am judecat-o?
+ Intenționat, adică ce am făcut?
+ După numărul verbalului, am zis, te uiți urlă la mine.
+ Dar am făcut-o intenționat, de ce?
+ Ca să vedeți cât de ușor e să pare așa.
+ Am dus să vă duc un pic în modul 1, să nu credeți că am uit
+at de voi.
+ Niciodată nu judecați interiorul unui om pe baza non-verbal
+ului lui.
+ Harta lui se descoperă, nu se presupune.
+ La fel e și cu emoțiile.
+ Emoțiile unui om se descoperă, nu se presupun.
+ Nu presupui tu ce simte.
+ Îl întrebi, afli.
+ Descoperi.
+ Are sens?
+ M-am jucat. Nu te speria, a fost...
+ Bun.
+ Pasul patru, break state.
+ Deschizi ușor de tot ochii, revie aici și acum.
+ Îl duci cu atenția în altă parte.
+ Zic numărul de telefon invers.
+ Zic numele tău invers.
+ Numără 5 bunăciun din sală.
+ Vă-ți uita câțiva... Bă, ce-a zis?
+ Am vrut să vă electrocutic un pic.
+ Ce-a zis?
+ Relaxați-vă.
+ Evident!
+ Dar mă miri cum de n-a fost clar
+ că trebuie să încep cu mine.
+ Relaxați-vă!
+ Bun, pasul 4, doar dacă este nevoie
+ și dacă tu simți că este nevoie, sau 5-6 cât e.
+ Am fost polițiiți, relaxați-vă. Am scuză.
+ Nu mai știu la ce nu. La că suntem?
+ 7. Doar dacă simți
+ că este necesar și starea de
+ că resursea nu a fost suficient de intensă,
+ îl reasociezi.
+ Îi zici, ok, mai închizi oată ochii, du-te din nou în acel
+ moment,
+ vezi din nou prin ochii tăi,
+ ce vedeai, ce simți ai, cine mai era acolo,
+ ce-ți spuneai tu în interiorul tău.
+ Am mai făcut ceva, ce vă rog, și luați în calcul să faceți.
+ Adoptă limbajul în un verbal
+ pe care îl aveai atunci când simțea această stare.
+ Și ați văzut cum a început să-și schimbe umerii și spaterii
+,
+ să-și dea voie să se îndrepte?
+ Stropul știe cum să simtă starea emoțională.
+ Spuneți-i că are voie să o fac.
+ Dați-i voie să o fac.
+ Și din nou, când se duce acolo,
+ zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
+zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
+zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
+zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
+zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
+zzzzzzzzzzzzzzzz
+ Zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
+zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
+zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
+zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
+zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
+zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
+zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
+zzzzzzzzzzzzzzzzzz
+ Dacă nu, că se întâmplă, de foarte multe ori se întâmplă să
+ se ducă topogan în starea resului să fie vizibil că e acolo
+.
+ Nu mai faci a treia oară.
+ Că îi dai shot-uri prea mult. Nu glumesc.
+ Dacă vezi că s-a dus deja acolo, nu faci reasociere.
+ Că îi dai prea mult, deși pe aia o să te placă și nu o să ș
+tie de ce.
+ Că asociază... bun, atingerea ta cu ancora.
+ Bun, Alice, vrei să întreb ceva.
+ Da, eu am găsit unui explorator, unui
+ explorator al lui...
+ Exploratorul, Alice.
+ Exploratorul.
+ Da, da, dai microfonul.
+ Un trebare foarte bună, bravo.
+ Dacă exploratorul nu găsește un moment
+ dintr-o experiență trecută, în care să se simtă, nu știu,
+ un crezător,
+ whatever, ce vrea el acolo să activeze, să ancoreze,
+ cum facem? Bine, știu, vreau să văd ce zici tu.
+ Două metode.
+ De unu nu-l crezi,
+ si mai explorezi, de ce?
+ Nu ai cum sa-ti doresti sa simti din nou o stare pe care n-
+ai simtit-o anterior.
+ Logic?
+ Nu ai cum.
+ Stai un pic.
+ Daca zici, ba, vreau sa simt curaj.
+ De unde stii ca curajul ai sa simti?
+ Daca nu l-ai simtit anterior.
+ Cum ai putea sa stii ca de curaj ai nevoie daca nu l-ai sim
+tit macar o data in viata anterior?
+ Da sau nu?
+ Dar ca sa trecem si peste asta, sa nu zici ca sunt om rau,
+ Vă re aduc aminte concept de NLP să numește ca și cum.
+ Înțeleg că n-ai încredere în tine, dar dacă ai avea cum să
+ ar simți.
+ Și lași să se ducă în ca și cum.
+ Lași să inventeze starea, care pentru el înseamnă credere
+ în sine.
+ Aia vreau să zic, să poate crea un scenariu care să se viz
+ualizeze, doar să-și creeze un scenariu.
+ Toți de aici, absolut toți de aici am fost copii.
+ Majoritatea au uitat asta, dar am fost copii.
+ Bă, în copilărie noi nu ne jucăm cu realitatea, noi ne juc
+ăm ca și cum suntem astronauți,
+ ca și cum suntem piloți, ca și cum suntem prințese.
+ Special bărbați.
+ Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ Las acolo. Are sens?
+ Break state, te rog.
+ Ba, nu o sa tine, ca o sa faceti exercitiu.
+ Hashtag lasati vrajeala asta.
+ Zi din prima, hai ca iti merge mai de...
+ Cum faci cu ancoratul acela, care ne-a intrebat pe ghidul?
+ Eu dupa aia trebuie sa o apuc?
+ Cu ancoratul pe care ti-o aplica ghidul?
+ Pe exemplu, daca ghidul ma atinge undeva,
+ eu dupa acea explorator, voi folosi...
+ Dacă vrei, dacă vrei, dacă vrei, dacă vrei, da, va funcț
+iona, dacă vrei, da.
+ Sau, poate să fie cum am făcut eu cu voi.
+ Îl ghidezi pe el să facă un gest pe care el și îl alege,
+ doar că e un pic mai provocator la început cât nu ai
+ experiență, să știi cât să-l lași,
+ să știi dacă face cu aceeași intensitate,
+ că poate face așa acum și la final face așa, adică poate nu
+ face la fel gestul.
+ La început, ca să vă faceți mâna, urmați scenariul.
+ Ok? Și după aia veți putea să vă auto-ancorați fără să ave
+ți nevoie de ghid.
+ Ba da, ba da, sigur că da.
+ Doar că eu nu vă recomand să faceți ancorare pe comp propri
+u.
+ Adică vreau să aveți experiența voi fizică de a ancora o
+ altă persoană.
+ Dar ulterii, evident și stabilezi locul, modul unde ți-o ț
+ii confortabil.
+ Ok? Preferabil nu la ceafă sau în talpă, că e mai...
+ Durează mai mult.
+ Bun, acestea fiind zis, alegeți-vă fiecare o stare resurse,
+ nu mă interesează, care pe care îți vrea să o să-mi țiiți
+ mai des.
+ Te uiți în sală, după următoarea victimă, și zici, cu cine
+ n-am lucrat pe aici? Pe tine te cunosc, cu tine am venit de
+ acasă, deci nu, ok.
+ Vreau să lucrați cu cine n-ați lucrat până acum, deci pe
+ care nu-l cunoașteți, îi aflați, nu mele faceți raport.
+ Aveți 15 minute în total.
+ Hai, 20 că sunt eu bun.
+ Aveți 10 minute de persoană
+ să faceți ancorarea pe o stare resursă,
+ să puteți să mergeți oriunde în sală.
+ Start acum!
+ Preferabil să stați așezați, nu în picioare.
+ Cine nu are partner, ridică mâna.
+ Cine o ardeaiurea și nu face exercițiu,
+ pleacă din curs de tot.
+ Muzica
+ Muzica
+ Bun, bine, bun, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți,
+ reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți.
+ Sssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
+ssssssssssssssssss
+ Ca să mergem mai departe,
+ cei care mai aveți încă de lucru,
+ îmi ignorați voi și a continuați,
+ pentru că dacă nu faceți,
+ vreau să fac o mențiune,
+ mă întreba cineva o lucru foarte importantă,
+ acum într-o pauză de exerciți,
+ foarte răzvătită,
+ așa, eu nu fac exercițiul.
+ Și foarte elogvent,
+ vreau să vă reîmpărtășesc asta,
+ v-am mai spus asta,
+ este obligatoriu tot
+ exercițiul pe care eu îl demonstrez,
+ dupa care vi-l recomand si vi-l ghideti vreo,
+ de la modul 1 la modul 7,
+ daca alegi sa nu faci un exercitiu, pentru ca nu este oblig
+atoriu,
+ la modul de te va-i forta vreodata, doamne, fereste.
+ Doar ca vei primi returi la banii inapoi
+ si ne vedem in alte contexte.
+ Insist sa parcurgeti toate aceste exercitii, asa cum vi le
+ demonstrez
+ si cum va rog dupa aia sa le exercati voi,
+ pentru ca doar prin aceste exercitii stiu, sigur, ca sunt
+ exemplul.
+ încă viu,
+ că asta funcționează. Am fost ca voi,
+ am simțit reticența lui, nu știu să fac asta,
+ nu am făcut niciodată asta, nu vreau să fac asta,
+ cine spume lemăriu ești tu să-mi spui să fac asta?
+ Am fost acolo, da? Mie nu-mi iese.
+ O să greșesc sau o să-l stric pe vrunu?
+ Vreau să dezactivăm asta,
+ vreau să dezactivăm asta, într-un singur fel.
+ Nu aș da vreodată vreun exercițiu
+ ca voi să-l faceți cu un alt coleg,
+ dacă eu din experiența mea din ultimii zece ani
+ aș ști că ai cum să faci orice din cele mai repede anterio
+are.
+ N-aș face-o.
+ Adică nu-s masochist.
+ N-ar fi posibil.
+ În același timp,
+ ca să poți să spui, am un ELTE și abilități ENELP,
+ la final, pe diploma va scrie numele tău
+ și textul a demonstrat că stăpânește cunoștințe și abilită
+ți, nu doar că au auzit DNLP.
+ Asta înseamnă că ai abilitatea de a implementa un concept
+ DNLP,
+ ori dacă tu nu acceptiți confortul de a învăța această abil
+itate,
+ nu primești diploma și nu ajungi până acolo.
+ Și îți garantez că nu am niciun fel de reticență de ați da
+ bani dinapoi
+ fără să simți vreo pierdere de bani.
+ Nu e despre asta.
+ Puteam să fac acest curs și lejeri put ce-o să-l fac în
+ online.
+ Nu e despre... ok?
+ Doar știu că din experiența mea asta funcționează, am fost
+ în ochiul vostru, la modulul 2 sau 3, nu mai știu exact,
+ la fel cu foarte mare răzvătire, ba, mai mare decât a voast
+ră,
+ am zis, eu nu fac, la mine nu funcționează nimic.
+ Și mie, mai ori, mi-a zis, perfect, poți să pleci.
+ Dacă nu funcționează, te invita-i.
+ Și ceva de mine știa că vrea să rămână, dar nu vreau să mi
+ se spună ce am de făcut,
+ și nu vreau să fiu pus în contextul de inconfort, de ziscon
+fort, prin care acum știu că se crește.
+ Și din acel moment mi-am schimbat atitudinea.
+ A fost o alegere personală, mi-am schimbat atitudinea,
+ și am zis, ok, dacă tot trebuie să sufăr prin procesul nes
+imțitului ăsta,
+ care mă pune să fac exerciții Filar, mama lui de NLP,
+ hai măcar să-l fac ca și cum vreau să-l fac.
+ Nu. Asta era în 2013.
+ În momentul de care vă zic, eram în 2013, eram la Iași,
+ eu la Iași am făcut generații de MNP câte am în locul vost
+ru,
+ și din momentul în care mi-am schimbat atitudinea și am zis
+ ok,
+ dacă tot trebuie să stau aici să sufăr în acest context
+ care pentru mine nu funcționează, dar rămân că sunt curios.
+ Hai măcar să o fac ca și cum vreau să fiu aici pentru ceil
+alți.
+ Și când mi-am schimbat focusul și n-am rămas pentru mine,
+ am rămas pentru că
+ au rămas pentru că vreau să sprijini, vreau să o ofer, vre
+au să înțeleg
+ și vreau să dau din orice e acolo de dat.
+ În fiecare există un care intram, nu intram pentru mine,
+ intram pentru celălalt.
+ Și s-a schimbat complet și vibe-ul meu, și atitudinea, și
+ emoția,
+ și starea mea, și absolut tot. Și ceea ce vă recomand să
+ faceți
+ celor care sunteți încă reticenti și credeți că
+ fantați sistemul. Am ochi la ceafă.
+ Și am turnătorie pentru voi.
+ Primesc mesaje.
+ Colegul meu nu vrea să facă. Unde ești în spate? Vin acolo.
+ Nu glumesc. Aceste exerciții funcționează pentru că altfel
+ nu aș fi în fața voastră astea zici.
+ Sunt exemplul tehnicilor pe care vreau să vi le dau mai
+ departe.
+ Dacă v-aș lăsa să valintați...
+ A, nu știați că așa se numește.
+ Dacă v-aș lăsa să valintați, sub presiunea fricii sau dis
+confortului, așa cum vă îndeamnă tiparul vostru.
+ Lăla cu care s-ați obișnuit atunci când simțiți presiune,
+ schimbarea în viața voastră nu ar amă mai părea.
+ Are sens?
+ Și atunci, ai de ales să-ți asun toată călătoria cu tot dis
+confortul de a ghida exerciții pe care nu le-ai mai făcut
+ niciodată.
+ Ghici ce? Să nu ieși proces de învățare.
+ Sau, cu toată căldura spărmică, băim la fel de mișto o bere
+,
+ să ne lași să facem noi cei care vrem asta și ne vedem în
+ online.
+ Vă dau cuvântul meu cu nicio supărare.
+ Doar cât sunteți în sală,
+ diferența între online și NLP practitioner
+ este că de aici plecați cu abilități concrete, nu cu inform
+ații despre.
+ Ok?
+ Choose wisely.
+ Cine vrea să-mi spună acum, a fost foarte pescurt.
+ Te rog, nu, că vreau să vorbesc cu oamenii care nu au mai
+ vorbit cu mine până acum.
+ Eu, ea care face, aș vrea să zic, dar nu vreau să zic.
+ Te rog, Livia.
+ Vini acum Elena.
+ Foarte pescură, pentru că mai avem un existent interesant.
+ Olivia, a fost magic.
+ Cum a fost? Magic.
+ Ai auzit? Adina a fost...
+ magic.
+ Am ales
+ momentul de încredere
+ în momentul
+ în care fiica mea m-a ales pe mine
+ să fiu mamă.
+ Și Magda m-a guidat atât de frumos
+ încât...
+ Da.
+ Deci am ajuns
+ Acolo sus în lumea sufletelor, în care Dumnezeu a avut atât
+ de multă încredere în mine, încât să îmi dea un copil la 43
+ de ani.
+ Excelent!
+ Te invit să simți aceeași încredere în tine și în fața oric
+ărei provocără de acum încolo prin ancora pe care ai făcut-o
+.
+ Bravo! Excelent! Mulțumesc frumos! Te rog, Magda Pescuruma.
+ Nu am vrut să lucrez.
+ Deci, dar eu...
+ Știai cu cine vorbești.
+ Da.
+ Tot încredere. Eu am fost prima care...
+ Tot încrederea în mine și am încercat.
+ Mie îmi trebuie să mă ducă. Zic că nu.
+ Zic că în momentul naștriu... Nu, nu, nu, că acolo a fost
+ dezastru.
+ Momentul... Acolo a fost dezastru.
+ Voi ați auzit nivel 6-7 când am zis?
+ Știi?
+ Momentul naștriu e 100.
+ Eu am zis nivel 6-7.
+ I-a mergeat după...
+ De starea resurse.
+ Avea ea.
+ Și, în fine, a lucrat foarte frumos.
+ Ui, cu mie o să mulțumesc frumos de atingere, o să fac an
+coră.
+ Fac exercițul cu ea.
+ Eu îmi am căștigat, îmi am încredrat, văzând că am reușit
+ să fac acest exerciț.
+ Iar despre asta sunt procesele dracu.
+ Și acesta este ancoră meu.
+ Unul din efecte, scuză-mă, ale acestor exerciții,
+ nu e neapărat despre reușita exercițiului,
+ ci despre creșterea în cred în tine ca ghid,
+ să gidezi un astfel de exercițiu.
+ Nu e despre a salva pe cineva sau a vindeca,
+ sau, cum am spus, nici Isus nu a reușit cu toți, calmați-vă
+.
+ Însă, e despre ați exerțați încrederea în tine,
+ că poți, la nevoie, contextual potrivi și doar dacă vrei,
+ să gidezi o altă persoană, într-un exercițiu. Atât.
+ Dar nimeni a fost foarte frică, pentru că zică aulă, trebu
+ie să lucră, ce fac un dodu?
+ Fira-l mama lor de reprezentări mentale.
+ Da, deci nu, ce fac un dodu? Dacă greșesc...
+ În astfel de contexte, disociați-vă și vedeți ce program r
+ulați ca să vă autosabotați.
+ Reprezentările mentale. Este un context perfect.
+ Să vezi cum fac eu să-mi scad încăde la mine.
+ Păi mă gândesc la ce o să meargă prost.
+ Perfect, hai să continui!
+ Pentru că ideea e înțeleaptă.
+ Uite acolo în spate, te rog.
+ Mihaela.
+ Ciao, Miha.
+ Știi că nu vorbesc?
+ Știu că nu vorbesc, de aia ți-am dat micul.
+ Înainte să vă spun cum a fost exercicii mele cu Anel, să vă
+ spun că eu și Alina și Andra,
+ și îmi pare rovdare de emoții, cred că nu mi-am încămiinte
+ celelalte nume, am măzut blocați în lift,
+ iar eu am făcut un foarte bun atac de panică.
+ Am apucat doar să mai spun, ceva, ce, ajutați-mă, că am ne
+voie de ajutor.
+ Și nu mai mi-aduc prea bine aminte ce mi-a făcut Andra.
+ Știu foarte bine că am început să...
+ Trebuie să meargă, trebuie să meargă, nu poți să meargă, to
+ate exerciții.
+ Mi-au asumit de toate exercițiile pe care le facem ajute pe
+ carterul acesta.
+ Ai, iar exerciții. Nu am niciun chir.
+ Dar nu merge, dar nu îmi place.
+ Dar hai să-l facă, mă, ca zis că ne dă apart din sală, îl
+ fac.
+ Ce dracu-s mai mult rău.
+ Și acum mai eram.
+ Da, să meagă.
+ Da, să meagă, să meagă, să meagă.
+ Da, a fost magic.
+ Deci m-a scos Sandra, mulțumesc, Sandra.
+ Nu știu câte minute am stat noi acolo blocați, dar asta
+ cred că vreo jumătate.
+ Un rând mare de aplausă pentru toți, vorbă, pentru fata.
+ E fază reală, s-au blocat în lift astăzi la masă, e fază
+ reală.
+ Deci asta a întâmplat.
+ Și da, voi nu știți încă, dar aveți aflat pe parcursul mod
+ulilor,
+ echipa mea e formată de oameni cel puțin afelt de bun ca
+ mine.
+ Doar voi nu știți asta.
+ Adică voi...
+ Bravo!
+ Aplauze pentru ei, vă rog!
+ Deci funcționează?
+ Funcționează, da?
+ Ești coco!
+ Dacă a funcționat în atac de panică în liv, n-are cum să nu
+ funcționeze în altă parte.
+ Îți mulțumesc mult!
+ Mulțumesc!
+ Bun!
+ Mâna s-o și ne-a fost reticentă înainte de exercițiu?
+ Sincer, fi sincer, la modul bă, nu prea ok, mulțumesc.
+ Mâna s-o și ne-a fost urpins plăcut de exercițiu.
+ Bravo.
+ Despre asta e vorba, nu-i despre...
+ din nou, să fii psihoterapeutul Anului.
+ Nu ai cum să strici prin cineva prin exerciții de genul ă
+sta,
+ pentru că el oricum deja face mintea lui ceva mult mai rău
+ decât aia să-i faci tu.
+ Da sau nu?
+ Nu, vă spun acum pentru că am vrut să vă luați provocarea
+ cu această anxietate.
+ Acum renunțați la această anxietate.
+ Nimeni din afară vă garantează din sala asta, nu are cum să
+ facă ceva celui din sala, colegului,
+ mai ales cu intenția pozitiva fiecare exercițiu.
+ Mai rău decât își face el deja în mintea lui prin activare,
+ anxietate, uleo, ci-o sufii,
+ nu are nimeni cum să facă ceva mai rău decât. Are sens?
+ Bun, mai ales că exerciții sunt centrate pe ceva pozitiv,
+ nu o să fie vreodată vreodată un exercițiu în care o să-ți
+ auzi replica
+ și acum fă caugăină
+ și să fii... nu o să fie vreodată în scenariu acest exerciț
+iu
+ niciodată, vă promit. Bine?
+ Pon? Ce să pui tu?
+ Ce malefică ești tu? Nu!
+ Nu, nu funcționează așa.
+ Mai aveți energie de un exercițiu?
+ Bun, vreau să facem o institută de dezancorare
+ Da, dezancorare. Și vreau să îmi spuneți
+ stări emoționale pe care le simți.
+ Deja știți ce e o ancoră?
+ Bun. Vreau să-mi dați detalii de stări emoționale
+ pe care le sesizați, acum înțelegeți,
+ ca apar în viața voastră ca și ancore neproductive.
+ Anxietate, furie.
+ Mai tare? Frică.
+ Îngrijorare.
+ Dezamăgire.
+ Stima de... da, nu, aia e stare de bază.
+ Stima de sine scăzută nu este o ancoră, este un obicei.
+ Este o stare de bază pe care am întrebat-o foarte mult timp
+ ca să o simt.
+ Anchoră este una care apară din senin fără să vreau și mă
+ ia pără surprindele.
+ Este o stare de moment. Stima de sine scăzută este o stare
+ constantă, pentru că este o stare de bază exersată anterior
+.
+ Ce am vorbit în prima parte a zilei? Are sens?
+ Bun. Te rog, finica.
+ Starea de frizi depinde.
+ In starea de frizi-ul apare ca shock.
+ Ca reactie la shock.
+ Nu e neaparat o ancora, e o reactie biologica.
+ Poți, în schimb, să-ți crești încrederea în tine și în
+ resursele în tine ca subconșent tot să înțeleagă
+ că nu mai e nevoie să te aperi prin frizi. Aia da.
+ Dar frizi-ul este o reactie biologică.
+ Nu este o reactie psihologică, din perspectiva mea.
+ Stresul este un factor extern
+ și ține mult de cum ți-l reprezinti tu interior ca să fie
+ stresant.
+ Eu știu oameni care lucrează în medii extrem de stresante
+ și sunt nestresați.
+ Aduceți-vă aminte mâine să vă spun despre semnificații.
+ Atât ați spuneți. Îmi zic despre semnificații și o să vorb
+im un pic despre strești semnificații.
+ Bun!
+ Mai dați-mi stări emoționare, că am înțeles în grijorare.
+ Cum?
+ Atenți, toate astea voi le simțiți, v-ați dat seama că ave
+ți ancoră pe ele?
+ Ca asta mă interesați, vreau să fie o ancoră pe care, într-
+adevăr, nu-mi place, dar o cam simt.
+ Cine simte și a dat seama că, într-un anumit moment, ca un
+ anumit moment, simte timorare.
+ Știi ce e timorare? Ok, perfect. Mulțumesc.
+ Gabila, de ce ai zis tu?
+ N-ai zis nimic? Ok, mi s-a parut ca ridic amana? Ok?
+ Hai, mai dati-mi!
+ Vinovatie? Da.
+ Rusine? Da.
+ Cine a zis anxietate si ingrijorare?
+ Ok? Hai, vrei sa vii tu?
+ Applausi pentru Georgeeta, va rog!
+ Cel mai frica in viata mea mi-a fost o steama de a iesi in
+ tine.
+ Ok. Și acum că ai făcut-o deja, ce zice despre tine asta?
+ Bate un pic, rima.
+ De ce își vie?
+ Da.
+ Perfect.
+ Mă felicit că am curaj.
+ Așa. Aplauze pentru ea că vreau să o felicitați, că are cur
+aj.
+ Bravo.
+ Și așa, pe măsură ce mai stai câteva momente până când îți
+ trece ușoarea stare de anxietate,
+ care este absolut normală, că na, ești în efectul de mufă
+ și te obișnuiești un pic cu ei,
+ Spune-mi, poți să-mi detaliezi un pic în ce context îți
+ apare pe pilot automată, anxietatea sau îngrijorarea?
+ Pe care ai vrea să vorbim? Îngrijorare sau îngrijotate?
+ Că sunt similare.
+ Îngrijorare.
+ Îngrijorare.
+ Pe o scara de la 0 la 10, de obicei, ca ancoră, pe cât
+ apare?
+ Aș vrea să nu fie de 12, dar sunt curios care e la tine.
+ Am mai...
+ Dat fiindcă am tot făcut psihoterapie și am lucrat, s-a red
+us.
+ și cred că există, mai există, undeva la un 6, 7.
+ Dar nu mai sunt cu drogul de sare.
+ Erau cu drogul de sare.
+ Jurgita, știi cumva în ce context apare sau care-i stimul?
+ Nu pot să spun acum exact...
+ Nu mi-am dat seama care-i stimul.
+ Ca să știi că este o ancură, e nevoie să știi în ce context
+ apare
+ fără să ai controlul asupra ei. Are sens?
+ Ancoră stimul extern legat de o reacție internă care apar
+ într-un anume context.
+ Dacă lumea țipă la mine simt anxietatea, dacă apare sirena
+ simt îngrijorare, dacă apare...
+ Care e stimul? Ca tu să simți anxietate? În ce context?
+ Probabil doar... hai să iau un context ce-mi vine mie în m
+inte acum.
+ Te rog.
+ La serviciu mă uit așa frumos pe geam și dacă vă mă mășina
+ directorului...
+ Intru un pic într-o stare de... adică îmi iau poziția arm
+ura.
+ Care e poziția armura?
+ Nu neapărat că e o poziție ca atare, dar efectiv mă înarmez
+ cu...
+ ... un pic de curaj.
+ Pentru că îngrijorarea o simt că e instalată, că s-ar putea
+ să...
+ Îngrijorarea că?
+ Îngrijorarea că...
+ că vine și mă deranjează, deși nu se întâmplă acest lucru,
+ că mai nou am învățat să-mi setez niște intenții care merg.
+ Bravo! Bravo! Și îngrijorarea asta, ați zisat că a trecut
+ de la axietate la îngrijorare și nu și-a dat seama?
+ I-am întrebat tocmai când apare axietatea și am început să
+ vorbesc despre îngrijorare.
+ Dar să nu audă că am zisat-o și de acum încolo noi vom vor
+bi despre îngrijorare, dar noi am pornit pangxietate.
+ Asta vă zic doar voi.
+ Îngrijorarea asta apare des ca reacția atunci când vezi maș
+ina directorului?
+ Cam da.
+ Deci, e, pot să zic că este limitativă, adică te incapacite
+ază în vreun fel?
+ Nu, nu mă incapacitează, nu.
+ Mă indispune.
+ Indispune. Te indispune directorul sau îngrijorarea?
+ Ce? Nu e întrebarea pertinentă?
+ Da, starea ca atare.
+ Starea, deci nu el face ceva.
+ Nu, omulețul sau domnișul, doamna, madame directoare, cum î
+i zic eu.
+ Așa, așa.
+ E ok.
+ Perfect.
+ Bine, e ok.
+ Înțeleg, nu e atât de important încă să te deranjeze.
+ M-am setat așa, dar eu simt că e o stare acolo de neliniște
+.
+ Ok.
+ Hai să o mai învălăm o dată, de la 0 la 10, pe cât se duce?
+ Zero deloc, 10 intens, super intens, maxim.
+ Hai să zicem un 7, maxim.
+ Un 7, perfect. Spune-mi, ca să combați această stare de nel
+iniște îngrijorare,
+ ce ai vrea să pui ca și adversar al acestei neliniști îngri
+jorari?
+ Ce stare, resursă?
+ Încredere.
+ Încredere, încredere în context anumit sau încredere doar
+ starea de încredere că...
+ Da, încredere că femeia aceea vine și nu are nicio treabă
+ cu mine.
+ Încrederea în ea sau în tine? În mine.
+ Deci, ai văzut cum ai formulat-o? Încrederea că femeia aia
+ nu este un obiectiv eficient. Încrederea că eu sunt ok ind
+iferent și face femeia ea altceva.
+ Da, și mi-am demonstrat-o de multe ori, dar uite că...
+ Perfect. Perfect.
+ Explorăm acum. În afară de încredere în tine, ce altă stare
+ cred că te-ar ajuta să diluieze enelii niștea dacă ai simți
+-o mai des sau mai puternic?
+ În afară de încredere...
+ Pe lângă încredere, poftim.
+ O liniște, așa, o... cum să-i zic?
+ Calm?
+ Da.
+ Dar eu sunt o persoană destul de calmă.
+ Te văd. Nu chiar te văd, vorbesc serios.
+ Și mă ajută.
+ Ok.
+ Acest lucru.
+ Deci, între încredere și calm, ce vreau să simți?
+ Da, calm.
+ Cas calm.
+ Ok.
+ Că mă relaxează.
+ Ok, perfect.
+ Vreau acum să-ți dai voie să te gândești, la ultima dată,
+ când ai simțit o stare de calm imperturbabilă,
+ Deci ca n-avea putea sa vina orice
+ Da
+ Si sa se intample orice
+ Ca n-avea ce sa mearga gresit
+ Si vreau sa accesesc starea inopit
+ Doar sa te gandesti la momentul ala
+ Ai gasit-o? Nu trebuie sa-mi spui unde e
+ Doar sa o gasesti si vreau sa fie de stare de cel putin 80
+ Stare de cam de cel putin 80
+ De 80?
+ Da
+ Într-un context în care ai simțit starea de calm de cel puț
+in 80.
+ Trebuie să-mi spui unde, doar să-mi spui când o găsești.
+ Da. Cred că am găsit-o.
+ Perfect. Multumesc.
+ Și acum vreau să te gândești la starea de neliniște
+ sau îngrijorare, cum ai spus tu,
+ care apare atunci când
+ directorul
+ intră în aria ta vizuală,
+ că vezi mașina.
+ Ok?
+ În următurul partei exerciții, va trebui să-și cer voie să
+ te ating.
+ Îmi permit să te ating pe genunchi și pe omără aici.
+ Ok? Atunci o să dă rău să dai mâna asta la o parte.
+ Așa, perfect. E perfect suficient.
+ Te voi atinge aici
+ și aici, cu acordul tău. Bine.
+ Vreau să te gândești la mântul să închizi ușor uchii dacă v
+rei, la momentul în care, în mod asociat prin ochii tăi
+ complet, la momentul prezent, vezi mașina directorului cum
+ apare în parcare.
+ Și dă voie să simți această stare de grijorare. Perfect.
+ Foarte bine.
+ Doar dă voie să simți așa cum apare amă normal, fără să
+ intervii, fără să faci absolut nimic.
+ Perfect, mulțumesc.
+ Eschizi ușor de tot ochii.
+ Care e numărul de familie?
+ Anton.
+ Anton și cum se scrie invers?
+ N-O-T-U
+ Ceva de genul.
+ Ok.
+ Zic CnP-ul de la cap la coadă.
+ Deopta nu...
+ Stop, e suficient.
+ Vreau să te gândiști acum la acea stare de care mi-ai spus
+ de calm, că era de 80 și că era impertubabilă.
+ Vreau să te gândiști la ea.
+ Excellent, te gândiști la ea.
+ Și acum dă-ți voie să o simți, du-te complet asociată în ea
+. Perfect.
+ Excellent.
+ Și dă-i voie să te cuprindă din toate direcții acea stare
+ de calm.
+ Excellent.
+ Excellent. Foarte bine.
+ Dă-ți voie să urce și mai mult, la un 9, poate la un 10, po
+ate chiar să crească și mai mult.
+ Excellent, foarte bine.
+ Și continuă să simți această starele, cam imperturbabil, ca
+ și cum totul e perfect în lume.
+ Absolut nimic nu poate să intervină.
+ Excellent, foarte bine și dă-i voie să crească și mai mult.
+ Încă o dată crește intensitatea.
+ Intensitatea aici este foarte bine.
+ Bravo!
+ Bravo!
+ În ceea ce blând, deschizi ușor, de tot ochi.
+ Câți bărba sunt pe primul rând?
+ Doi.
+ Trei.
+ Doi.
+ Eu vă patru.
+ Ok.
+ Ia mai numărul ăsta.
+ Îmi cer să apă pe primul rând.
+ Tot primul rând.
+ Da.
+ Cat sunt?
+ 2, 3, 4, 5.
+ Ok.
+ Si cu un flacau.
+ Si cu un flacau, perfect.
+ Holtai.
+ Cum il cheama pe sotul tau?
+ Remus.
+ Remus? Si cum se scrii invers?
+ Se-i mur.
+ Cum?
+ Se mur.
+ Ba, vorbesti cu ea sau cu mine? Eu vorbesc cu ea. Perfect.
+ Vreau să fii atentă acum și să te gândești la un gri. Griul
+ ăla de neutralitate.
+ Dă-ți voie să simți gri.
+ Fii atentă ce se întâmplă acum.
+ Doar observ, nu faci nimic.
+ Spui.
+ Excellente.
+ Cum te simti?
+ Relax.
+ Ok.
+ Ce s-a intamplat cand am pus mana pe genunchi?
+ Cand ai pus mana pe genunchi, am vazut masina.
+ Perfect.
+ Cand am activat si asta de pe umar?
+ M-am vazut eu in starea de calmitate.
+ Perfect.
+ La nivel de intensitate vreau sa fie atent acum la asta.
+ Chizi usor ochii.
+ Doar o vad.
+ Si ce se intampla?
+ Nada.
+ Adica nu simt nicio ansie.
+ Foarte bine si hai sa ne asiguram, inchizi din nou ochii.
+ Excellent.
+ Zen mai facut.
+ Perfect. Nu.
+ Ce o faci de luni?
+ Stai un pic, stai un pic, stai un pic.
+ Descrii-mi cum te simti acum.
+ Ma simt ca dupa o meditatie facuta acas.
+ Adica starea de...
+ Nu mai ma simt.
+ Am venit aici...
+ Acum ma simt bine.
+ Nu mai ma impacteaza domniile.
+ In atentia, aveti exercitiul asta in supot?
+ Nu v-l am spus la primul, ca am vrut sa chinui un pic, rec
+unosc.
+ Dar aveti exercitiu si primul si al doilea, la aveti in
+ contul vostru de client.
+ Adica puteti sa deschideti telefonul si sa il extragi, sa
+ cititi pasii.
+ Eu vi-am dat anterior ca sa va faca inteligenti.
+ Dar in al doilea exercitiu acum, la un moment dat, in timp
+ul exercitiu, o sa scrii acolo, daca va uitati in suportul
+ de cust,
+ puteti sa intrati acum si o sa scrii asa, in momentul in
+ care se activeaza ancora 1.
+ Care a fost ancora 1?
+ Disconfort, aia neproductivă.
+ Și se activează și ancora 2. Care a fost ancora 2?
+ Adică ancora productivă.
+ Exploratorul nostru, de obicei, va simți o stare de confu
+zie inițial, după care va spune, sunt ok.
+ Scopul dezancorării nu este să simtă ancora 2.
+ Scopul dezancorării ca exercistul este să dilueze ancora 1.
+ Are sens?
+ Cine a sezat în ce ordine am apăsat ancorile?
+ În ce ordine a apăsat ancorile?
+ NEPRODUCTIV PRIMA OARĂ, PRODUCTIV A DOA OARĂ și cum am luat
+ mâinile?
+ NEPRODUCTIV PRIMA OARĂ, DE CE?
+ Transmit mesaj subliminal conștient, asta e cea care conte
+ază, asta e cea care se dezactivează sau se diluiază.
+ În momentul în care, și atentie, cine a văzut ce intens
+itate am pus pe ancora productivă?
+ Mai mare decât ancora care este neproductivă.
+ ca să mă asigur că are resurse emoționale,
+ nu s-o depășească,
+ dar s-o diluieze măcar.
+ În momentul în care ancora productivă este cel puțin egală
+ sau mai joasă,
+ ancora neproductivă ar fi putut, nu-ți știm, să aibă întâ
+ietate,
+ adică să nu fie afectată.
+ Are sens?
+ Mulțumesc frumos.
+ Cum te simți?
+ Poate bine, mulțumesc.
+ Ești sigură?
+ Da.
+ Seți dați ce fac?
+ Am...
+ Nu. O să văd de luni, dar...
+ Corect.
+ Aplauze pentru George, ta, vă rog.
+ Mulțumesc.
+ Și eu, mersi.
+ Cum e acum anxietatea de asta?
+ E sta în mijlocul acolo și uită-te la ei.
+ Cum e acum anxietatea de asta în mijlocul lor?
+ Bravo, bravo, bravo, bravo.
+ Și eu.
+ Exerciția este banal.
+ Faceți exact ce ați făcut anterior, doar că legați unul dup
+ă celălalt cu o ancoră neproductivă.
+ Faceți exact ce ați făcut anterior, adică l'associați pe
+ explorator într-o stare emoțională care îi place,
+ care nu îi place, aia pe care vrea să o dezactiveze.
+ Și atentie, ceea ce n-am făcut și sper că a fost clar, n-am
+ insistat pe ea.
+ Nu i-am zis, dublează-o, vezi prin ochii tăi, dă-i voie să
+ cără. Nu!
+ I-am zis, duc de acolo, si atunci ii dati voie sa vezi ce
+ simti.
+ Ca ea deja o are instalata bine.
+ Masina, anxietate.
+ Are sens?
+ Unde insist?
+ Pe cea productiva, nu pozitiva.
+ E o regula, apreciez raspunsul.
+ Pe productiva, nu pe pozitiva.
+ Pasii sunt urmatori.
+ Ia sa va ghiciti.
+ Pasul 1.
+ Rapport, excellent, bravo.
+ Pasul 2.
+ Ce ancora ai?
+ Pasul 3.
+ In ce context apare?
+ Hai sa te asocizi in ea.
+ Inchizi ochii, bam.
+ îi ceri voie să îl atingi pe genunchi sau pe umăr,
+ atenție, funcționează la fel de bine pe ambigenunchi.
+ Deci dacă vrei să faci în trecut, foloseam asta, ambigen
+unchi.
+ Acum pentru că aveam o pozitie un pic inconfortabilă, nu
+ puteam să mă întind peste ea,
+ am folosit umărul și genunchiu, dar în mod normal foloseam
+ ambigenunchi.
+ Poți să o folosești mâna, poți să-i folosești două degete.
+ Pe una ancurezi productiv, pe una ancurezi neproductiv.
+ Poți să faci ce vrei în ancurechi în stăzi, că absolut ce v
+rei tu.
+ Primul pas, ancorezi neproductiv, nu insisi pe ea, dar aten
+ție trebuie să ancorezi eficient, adică chiar să se instalez
+ă ancora.
+ Break state, deschizi ochii, cer număr invers, ce faci cum
+ ești, ce faci diseară, nu știu, vezi tu ce întrebărpui.
+ Ancorezi starea productivă pe care atenție el o alege.
+ ce ai vrea să aduci ca să compensezi sau să depășești ace
+astă stare de ne... nu știu ce simți tu acolo.
+ Și lasă-l să aleagă exploratorul.
+ Pas următor.
+ Când vreodată ai simțit starea asta de nivel minimop 10,
+ de ce minimop 10, încă o altă?
+ Ca să fie mai puternică starea emoțională.
+ Scopul acestui exercițiu este să confuze subconștientul.
+ Să-i spui, nu știu ce me vrei de la mine.
+ Ancora este un mesaj către subconștient care îi spune, dec
+lanșează emoția asta.
+ Și este bine, funcționează.
+ Sirena declansează anxietatea.
+ Starea emoțională care o aduci ca să contracarezi prin dez
+ancorare
+ se înțelege să numește collapse anchoring,
+ apropo în engleză, cei care vreau să vă vedeți inclusiv pe
+ YouTube
+ sau să vă documentați.
+ Collapse anchoring.
+ Scopul exercițului nu este să instaleze ancoră productivă.
+ Scopul exercițului este să dezactiveze sau să diluieze
+ cât se poate de mult ancora neproductivă.
+ Are sens?
+ Din urmare, la final scopul nu e să zici, simt, nu știu,
+ mega în calm.
+ Scopul e să zici, mi-e neutru.
+ Sau a scăzut de la 7 la 2.
+ E acolo, dar...
+ Mă!
+ Bare sens?
+ Lucrați cu cineva cu care n-a zucrat până acum.
+ Aveți 10 minute de fiecare, pentru că în 20 minute maxim ie
+șim din sală.
+ Lucrați cu cineva cu care n-a zucrat până acum, toată lumea
+ face exercițiu.
+ Dacă aveți întrebări, nu iertați pe colegii mei, vă rog fr
+umos.
+ Dați-le să sară întrebări până când nu mai știți ce să înt
+rebăți să le puneți.
+ Și eu sunt aici și ei pentru voi.
+ Start! Aveți 20 de minute, 10 minute cu 10 minute, ați porn
+it!
+ Faceți exercițiu așezat, nu în picioare, așezat.
+ Și lucrați cu cineva cu care n-ați mai lucrat până acum.
+ Go!
+ Muzica
+ Ok, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reven
+iți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reven
+iți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reven
+iți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reven
+iți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reven
+iți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reven
+iți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reven
+iți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reven
+iți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reven
+iți, reven
+ Păr' ela, toți cei care ați terminat, reveniți.
+ Ok, dacă n-ați terminat, continuați, scuze.
+ Bun.
+ Magda, ați terminat?
+ Magda?
+ Mă ignoră complet, adică...
+ Mă ignor complet, ați terminat?
+ Ok.
+ Bun.
+ Cum a fost? Pentru cei care ați terminat, cei lați continua
+ți nu mă interesează, nu mă bag peste voi.
+ Ce a făcut să fie foarte tare Bogdan? Dați-i microfon aici,
+ vă rog.
+ Dragilor, cei care ați terminat și cu care vorbesc acum, vă
+ rog, nu diluați pe cei care încă lucrează. Lăsați-mă plină
+ să vorbesc, că pe mine mă ignoră deja.
+ Dar e posibil pe voi dacă vorbiți să îi deranjați, ok? Deci
+ fiți atenți doar la mine și la sală. Cei care au de lucrat
+ să lucreze în continuare.
+ Bogdan cum a fost?
+ Eu am lucrat pe furie
+ si in momentul in care s-au amestecat emotiile
+ am simtit o misorupizma, o chestie de ce...
+ Nu stiu cum s-o definesc
+ Ce simteati? Misorupizma?
+ Adica nu m-am mai triggeruit de nicio culoare
+ Iar in momentul in care am luat mana de pe picior, am sim
+tit...
+ Eu am fost asa, postura corpului s-a ridicat si m-am dus in
+ starea instant.
+ Aia care stare?
+ Starea faina care vreau sa inlocuiesc.
+ Si mi se pare ireal.
+ Ca n-are cum sa fie atat de usor.
+ Scopul acestor exerciti, si o sa ma rameze cateva unu maine
+, unui care e cireasa,
+ este să vă facă, să vă dați seama că psihicul vostru reacț
+ionează foarte ușor,
+ chiar dacă nu sunteți experți în psihologie.
+ Voi suntți deja, toți suntem deja,
+ influențați în psihologia noastră de cei care știu să o fol
+osească din afara noastră.
+ Marketerii, copyrightării, cei care fac reclame la televiz
+or,
+ public speakerii, psihoterapeutii, duhovnicii.
+ Oameni care știu psihologie o pot folosi indiferent că tu ș
+tii sau nu, tu vei răspunde. Are sens?
+ Scopul meu și al NLP-ului cu acest exerciție este doar să î
+ți dea și ție uneltele pe care deja alții le folosesc pe t
+ine.
+ Ajung la voi?
+ Pentru că, de exemplu, la nivel de reclame TV, veți se zan
+ începând de azi, și o să le și explic mai încolo, în anjela
+, la limbajul hipnotic, foarte multe ancorare.
+ Știți reclama absolut imbecilă pe care toată lumea a critic
+at-o, dar era extrem de... a fost genială la nivel de efect
+ de la jumbo?
+ Deci venea să-i televizorul să-l alunce afară pe geam?
+ Deci venea să-l alunce afară pe geam? Jumbo jumbo jumbo jum
+bo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jum
+bo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jum
+bo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jum
+bo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jum
+bo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jum
+bo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jum
+bo jumbo
+ Îți venea să-l alunce afară pe geam?
+ Jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo
+ TUTU ZMU!
+ Bă, dar ți-a bagat în cap?
+ ți-a bagat în cap jumbo, ți venea să-i...
+ morții și familia lui ala care inventa reclama?
+ Da. Bă, dar a fost eficientă?
+ Doamne, nu stau ca ne-aș fi de la spăt.
+ Corect.
+ Te rog.
+ Și că tot vorbeii de preoți,
+ eu mai aduc aminte de un moment de spovedanie...
+ Stai, stai, că n-au terminat ei, mai lasă-mă un pic.
+ Mi-a duc...
+ Vorbeai de preoți, mi-a adus aminte de un moment la spoved
+anie,
+ când preotul spune mâinile pe cap și te strânge, probabil
+ că e o ancoră.
+ Nu știu, e posibil?
+ Și ștește ce ștește.
+ Sau depinde...
+ Ce ați înțeles, mă?
+ Unde v-ați dus?
+ Vreau să zic sau depinde...
+ Eu?
+ Vreau să zic sau depinde, sau depinde
+ ce vrea să-ți ancoreze de cap, vreau să zic.
+ Credința, nu înțeleg la ce vă...
+ Deci nu mă am oameni răi, adică efectiv nu...
+ Sesizaște înseamnă să influențezi prin om verbal și fără să
+ zic concret ceva.
+ să zic concret ceva, mintea voastră s-a dus direct în direc
+ția în care vreau să meargă la nivel de glumă, da sau nu?
+ Asta înseamnă să cunoști tehnici de comunicare subtile.
+ Nu trebuie să spui per se exact ce vrei să spui, trebuie să
+ știi să faci aluzie și mintea omului să vă duce acolo.
+ Atât de influențabil sunteți.
+ Nu există om să nu fie influențabil. Există oameni care să
+ nu fie conștienți de faptul că sunt influențabil. Asta da.
+ Și atunci puterea voastră începe în momentul în care devii
+ conștient de faptul că ești influențabil, accepti asta și
+ începi să observi singuri momentele când te influențează
+ mediul alții, viața, nu știu, și îți asumi când decizi tu
+ să te lasi influența și când nu.
+ Ești influențabil prin genetica și prin psihologia noastră.
+ Mersi mult, Bogdan, apreciez mult de tot.
+ Al cineva, cum a fost de zancorarea, mă interesează cei
+ care nu prea vorbiți de obicei, exersați curajul un pic.
+ Uite acolo Cristina. Da, uite, dai, dai, dai, dai, dai, dai
+, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai
+, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai
+, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai
+, dai, dai, dai, dai, dai, dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai
+, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai
+, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai
+, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai
+, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai
+, Dai, Dai
+ nu are acția absurd normală, nu are cum să funcționeze, sau
+ știți care mai este una la voi?
+ Nu la toți, la unii. Nu o să funcționeze la mine.
+ De ce? Pentru că eu sunt dificil, eu sunt diferit,
+ special.
+ Nu mergi așa la toți.
+ În fel de șești înseamnă asta în interiorul tău?
+ Nu sunt ca toți proștii.
+ Nu mă prostești așa ușor.
+ Vă văd!
+ Vă știu de ce am fost ca voi.
+ Mulțumesc, Cristina.
+ Aici, la Cristina.
+ Mâna sus, să te vad, Adrian.
+ Perfect, mulțumesc.
+ La mine a fost ciudat că...
+ De fapt, nu ciudat.
+ A fost să fie.
+ Când am făcut proba
+ dacă înlocuiesc starea
+ productivă cu...
+ Starea neproductivă cu cea productivă,
+ nici n-am mai avut timp
+ să-mi zică ceva, că pe mine m-a fost și din start râsul.
+ Da, da.
+ Perfect.
+ Am lucrat singura.
+ Ectat, te asocia singura automat.
+ E perfect, in regula.
+ Mersi?
+ Dar aratea cu asa, pofta de...
+ Bravo, perfect.
+ Eu am lucrat pe dispretul fata de o persoana, si dupa aceea
+ am inlocuit cu bucurie.
+ Si m-a pus si rasul.
+ Si ma gandeam dupa aia, zic, doamne, acum sunt curiosa cand
+ o vedea persoana aia.
+ Nu, atentie, exercitul asta nu ancoreaza ceva, ci dezancore
+aza ceva.
+ Deci, scopul nu e sa pune ceva in loc, trebuie sa dezactive
+ze, sa dilueze.
+ să dilueze.
+ Alexandru, cum a fost la voi?
+ Hello!
+ E cam dificil, că mă am...
+ Extraordinar, nu pot să cred.
+ Da.
+ Provocator, poate?
+ Da, pentru că era foarte mult zgomot de fundar, când lucram
+.
+ Este o provocare în sine.
+ Da.
+ Da, microfonul în stânga?
+ Da, în cele din urmă mi-am atins rezultatul.
+ Parvă, cum a fost mândruă? Numele?
+ Emilia.
+ Stiu, dar vreau să știe toți.
+ Că te uiți la mine de parcă ce nu știi?
+ Da, a fost foarte greu puțin cu Alexandru până l-am scos
+ din stare,
+ dar la final a fost foarte ok.
+ Bravo!
+ Perfect, mersi.
+ Resultat.
+ Perfect, mersi.
+ Da.
+ Pără unui se poate face asta în preparatul de repreția?
+ Se poate, dar e mai provocator, de asta nu ne-am făcut nic
+iodată online.
+ Am avut intenția o dată cu Mareu să facem cu voi în break
+ rooms.
+ Să împărțim zoom-ul în camere de, știi?
+ Dar nu ne-a lăsat zoom-ul.
+ M-a zis că sunt prea mulți, nu putem să facem 100 de camere
+.
+ Că nu ai cum.
+ Da, Aghi.
+ Să aplici.
+ Da.
+ Sa-mi aplige colega Ankora, la mine deja s-a schimbat.
+ Va dau un secret pe care nu e secret, vi l-am mai spus, dar
+ nu il credeti.
+ Si e bine sa nu credeti, ma bine sa il constatati.
+ Mintea invata extraordinar de repede.
+ Asa de repede cum invata alea nasoale, asa de repede poate
+ sa dezveti alea nasoale.
+ Vrei sa va arat demonstrativ cat de repede invata mintea vo
+astra?
+ Bine, fiți atent la mine.
+ Câți dintre voi ați auzit gomotul în capă înainte să vedeți
+ că eu nu-l fac?
+ Înțelegeți un debat?
+ Mintea voastră are nevoie de una, maxim două, dacă nu trei
+ repetări, să anticipeze ceva
+ fără să repete asta 50 de ani de zile. Și am făcut asta cât
+ aduă, 5 secunde.
+ Bă, are sens?
+ Mintea voastră învață extraordinar de repede, doar nu învaț
+ă mereu în favorea ta.
+ Atât da tot.
+ Preia rapid și extraordinar de rapid, convingeri de la alți
+ oameni și tu nu știi să le pui la îndoială, pentru că îl ve
+zi la el, îl respecti, îl admiri, deci înseamnă că are drept
+ate.
+ Da, Cris?
+ Nu, nu.
+ Nu, nu.
+ Nu, nu.
+ Nu, nu.
+ Nu, nu.
+ Nu, nu.
+ Nu, nu.
+ Nu, nu.
+ Nu, nu.
+ Nu, nu.
+ Nu, nu.
+ Nu, nu.
+ Nu, nu.
+ Nu, nu.
+ la modul numărul 6, orice calitate dusă la extrem devine
+ defect.
+ Sau orice defect este o calitate dusă la extrem.
+ O să urim asta la modul 6 mai mult.
+ Acestea fiind zise, cu ce plecați acasă din ziua 1 modul 3?
+ Pe sărite, start!
+ Aia dama, și cădăm!
+ Laura, te rog, microfona rapid la Laura, mersi, Adrian.
+ Adrian?
+ Cu mai mult calm, când trebuie să spun seara Horiadu-te la
+ duș.
+ Mulțumesc!
+ Da? Mulțumesc? Altcineva.
+ Cu ce plecați acasă? Uite acolo, Emilia în spatele totul de
+ Adrian.
+ Mersi.
+ Calitatea vieții mele este dată de emoția mea.
+ Excerent, mulțumesc. Fără microfon pe sărite, cu ce plecați
+ acasă?
+ Cum se formează ancarea? Mersiul Alexandru?
+ Nu-ți crede emoțiile? Mulțumesc frumos!
+ Cu încredere că poți să ghideți pe altcineva, mulțumesc,
+ finică, altcineva!
+ Cum dezamătăți cu mine de cuvântul Păru Iarăși?
+ Cum dezamătăți cu mine de cuvântul Păru Iarăși?
+ A, ok, bine!
+ Mai tare acolo?
+ Mulțumesc mult, Andrei, al cineva!
+ Poti sa-ti faci cineva.
+ Pozitive sau negative? Bravo!
+ Excelent! Nici nu aspa, nici nu asa alea. Iubiti-va emoti
+ile, pentru ca...
+ Bravo! Si traiti-la. Cat timp aveti emotii, sunteti vii.
+ E de bine.
+ Nu te lupti cu emotia, bravo!
+ Emotiile se antreneaza, bravo!
+ Si se accepta. Excelent! Acestea fiind zis, sunt super mand
+uri de voi.
+ Ne vedem mâine la ora 10, vă aștept, pa!
+ Ca și menține, în timp ce vă pregătiți de plecare, am nevo
+ie de flexibilitatea voastră la modul următor,
+ așa cum știți, o parte dintre voi și împreună și cu mine.
+ Mergem în Grecia, în tabăra de relații de cuplu din Grecia,
+ și am nevoie de flexibilitatea voastră ca în a doua zi de
+ curs să terminăm un pic mai devreme,
+ adică în loc de ora 6 să închem undeva la 1 ora 3.
+ Sunteti ok cu mine?
+ Da!
+ Va promit ca facem aceeasi materie, aceleasi decizii, si nu
+ se pierde absolut nimic.
+ Si va propun sa terminam la ora 3, Duminica, si sa incepem
+ la ora 9, Duminica, ca asta nu se pierda, bine?
+ Bun, modul urmator incepem la 10, dar Duminica incepem la 9
+ si terminam la ora 3, ca sa stiti oficial.
+ Va multumesc de flexibilitate!
+ Va mai aduc aminte, maine va pup!
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z2_A-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt b/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z2_A-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt
new file mode 100644
index 0000000..02582b3
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z2_A-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt
@@ -0,0 +1,2255 @@
+ Muzica
+ Neată. Da, ne vedem de treabă aștia care suntem în sală.
+ O să rog pe colegii mei să închidă ușa, dacă mă aud.
+ Dacă nu mă aud, o să o audă.
+ N-au venit nici colegi.
+ N-au venit nici colegi.
+ Și te fii, și zile doar să intre în grupuri decât de cinci.
+ Să intre în grupuri decât de cinci, să nu mai intre câtre
+ unul, că ne distrage atenția.
+ Mai așteaptă unul.
+ Ca să vină la fix, nu de altă.
+ Nu? Adică fac asta pentru cei care steți acum în sală.
+ Are sens? Vreți să-i așteptăm? Că pot să-i așteptăm, dacă v
+reți.
+ Începem la...
+ Cum?
+ Asta, da. Nu știu dacă m-ai înjura sau nu, dar am prins-o
+ sub timp.
+ Îți mulțumesc.
+ Da, bună dimineața, dragilor!
+ Cum sunteți azi, modulul 3, ziua 2?
+ Excellent, mă bucur.
+ Cu Ancaure Noi.
+ Cu Ancaure Noi, ok.
+ Ok.
+ Ok.
+ Nisite ce?
+ Ok.
+ Ok, poti să-mi dai câteva detalii, Rodica, că sunt curios,
+ m-ai făcut curios.
+ Dai un mic, Stefi, uite aici, Rodica.
+ Am conștientizat, era o provocare destul de mare pentru
+ mine a ieși în lume.
+ Când era?
+ în urmă cu 2 ani și jumătate, 3 ani, de când vă cunoați pe
+ voi.
+ Ok.
+ Pentru că eu atunci învățam să trăiesc.
+ Mhm.
+ Și am crezut până ieri că am depășit.
+ Mhm.
+ Pentru că îmi este mult mai ușor să întâlnesc perșane noi,
+ să vorbesc.
+ Mhm.
+ Însă provocările se țin de mine și așeară chiar am avut...
+ N-aș putea să-i spun șoc, dar mi-am dat seama că încă mai e
+ de lucrat acolo.
+ Perfect. Asta e bine, că nu te plictisești.
+ Nu m-am plictisit.
+ E asta valoros pentru tine, Rodica, să îți dai seama unde
+ mai e încă de lucru?
+ Foarte valoros.
+ De fapt, eu am luat-o de la zero și, chiar săptămâna trecut
+ă, încă o conștientizare pe care am avut-o, am zis,
+ Dar eu, alături de acești oameni, nu că am învățat să tră
+iesc, m-am educat.
+ Și pentru mine a fost wow în acel moment.
+ Pentru că așa simt. Așa este, m-am educat alături de voi.
+ Bravo, bravo, mă bucur și îți mulțumesc.
+ Și eu.
+ E foarte mare adevăr ce spui tu.
+ Adică nu în sensul că mă flatează și ne flatează și îți mul
+țumesc de încredere,
+ dar aici sunt mare adevăr, la modul că noi nu suntem educa
+ți de societate, de școală, de familie, de părinți,
+ să ne trăim viața.
+ Suntem educați să urmăm tipare sociale care sunt tile
+ societății, urmând niște principii care nu ne apăra să ne
+ servez nouă la modul personal.
+ Și atunci educația noastră nu e ca să ne trăim viața, ci să
+ servim societatea. Ceea ce e bine, până la un punct.
+ Doar că ar trebui să include și partea de trăirea noastră a
+ vieții noastre.
+ Este foarte adevărat ce spui și aș putea să spun lucrul ă
+sta pentru că da, eu trăind din străinătate de foarte mulți
+ ani, adică de mai bine de 20 de ani,
+ Am trăit până în acel moment al vieții mele cu ideea că
+ sunt integrată, că am cunoscut lume nouă, că am plecat de t
+ânără.
+ Atunci a fost o cădere bruscă.
+ Și alături de voi mi-am dat seama că, de fapt, n-am știut
+ nimic și că n-am integrat nimic și că am fost pintele oam
+eni ca un fulg.
+ Și atâta tot.
+ Dar puteai să nu faci asta niciodată. Puteai să o afli la
+ 80 de ani.
+ O, da, e conștientizarea și asta. A fost o conștientizare
+ și asta, ca și putu să nu o fac niciodată.
+ Nu mi-a placut replica cu când eram tânără.
+ Când eram... cu mai puțini ani. Cu mai puțină experiență.
+ Când eram puțin mai tânără.
+ La modul serios, o răzgânește-mi un pic. Fără să mă inter
+eseze vârsta ta...
+ 55, o spun, n-am...
+ Dar nu e vorba despre asta. Dacă la 55 crezi despre tine că
+ nu mai ești tânără, ce o să crezi despre tine la 75?
+ Possibil ca ieși pe pilot automat pentru ca acum mă simt
+ mult mai tânără decât 35.
+ Asta e cu totul și cu totul. O altă poveste.
+ Așa te vreau. Când vine vorba de vârstă, avem atentie, con
+vingerea asta, că doar un anumit număr de ani în buletină în
+seamnă tinerete.
+ Băi, e o convingere. E exclusă. Cunosc oameni de 65-75 care
+ au o atitudine și o vivagitate mai mare decât cei la 35.
+ Și să vă mai spun un lucru, o dată cu mine a făcut NLP și
+ mama.
+ Adică ne-am vindecat reciproc. Mama a împlini săptămâna tre
+cută 80 de ani.
+ Și duminică, vineri, când am ajuns în România și am stat de
+ vorbă cu ea, am împărtășit lucrul ăsta că mă simt bine.
+ Și ea îmi spune, dar și eu la 80 de ani mă simt mai bine ca
+ la 60.
+ Adică se poate și la 80, nu?
+ Excelent, bravo! Asta vreau să aud.
+ Atenție mare la convingere legate de vârstă.
+ Deci, alea cu alea mă distre ceilalmă mai mult.
+ Da. Bine.
+ Te rog.
+ Imediat, imediat.
+ Vă rog să cum te lipi tu de două microfone.
+ Eu vreau să construiesc pe ce a zis Rodica Adina.
+ Am făcut o conștientizare dimineață.
+ Apropo de obiectivul meu de aseară,
+ calm cu Horia Ladoz.
+ Bă, aia e și atât de natural.
+ Și dimineața, îmi dădeam eu fața la întor, stii, pă,
+ energia aia,
+ a grupului și a oamenilor din
+ sală și a ce se întâmplă
+ în aceste workshop-uri, păi, păi, păi, i-au așa
+ acasă cu mine și toate
+ ies mai ușor. Voi nu ați observat chestia asta?
+ Este foarte
+ tare ce se întâmplă. Așa că mulțumesc
+ nouă VOA.
+ Bravo, bravo, bravo, bravo.
+ Da, bravo.
+ Uite acolo!
+ Neata! Am ales să trezc în 25 anuare.
+ Am ales viața în locul detrimentul baniilor.
+ Și am avut o conștientizare minunată dimineață,
+ că o ancoră productiva mea este o mierlă care îmi cântă în
+ copac.
+ Ce tare, bravă!
+ Super tare, mulțumesc și eu, bravă!
+ Uite acolo, doi niță!
+ Eu am intrat în NERD, să mă înțeleg mai bine cu un băiatu.
+ Băiatul meu e un...
+ ... nou, minunat.
+ Și...
+ Ieri am făcut exercițiu cu Adrian, ca orice mama.
+ Am fost plecat în Olanda, am venit astig-minață la ora 2 cu
+ avionul.
+ Iar ca mama țin...
+ nu știu, gordonul umbilicar și grișile.
+ Adrian a reușit prin...
+ Am curat făcută dezancorarea, să mă liniștească, să îmi
+ producă cald.
+ Am dormit,
+ m-am trezit când alătra gâinele,
+ care ar aștiu șiernele pe casosii băiatu' și a aterisat, m-
+am uitat de telefon.
+ Și...
+ Mă mulțumesc.
+ Și Doiț, mulțumim mult de împărțășire.
+ Doiț, super.
+ Absolut super. Mulțumesc frumos.
+ Mulțumesc frumos.
+ Da, Daane, te rog.
+ Aseară când am plecat, am spus că o să vină și momentul meu
+, să vorbesc, uite că a venit.
+ Acum nu mai am nici acea strângere de gât, nici o arsură în
+ inima, când mă gândesc doar să vorbesc.
+ Înainte cu cât treceau și vorbeau mai multe persoane, eu,
+ aceația senzatie se amplifica, acum nu mai am acest lucru,
+ deci vorbesc, mulțumesc.
+ Și trăiești.
+ Și trăiesc, n-am murit. După ancorarea de aseară, de ieri,
+ la 3 dimineața m-am trezit cu anxietate, bum.
+ Și mama au zis, spunând, ce ar zice Horia acum?
+ Ești vie!
+ Oh, am zis ești vie!
+ Și am început să râd.
+ Să fii bine. Ridică-te și mergi.
+ Să-mi vie!
+ Să-mi vie!
+ Să-mi vie!
+ N-aveam cum sora de sora.
+ Și vreau să te întreb chestia cu Anglia.
+ O faci aici pentru că după ce am avut un sfert de oră de pl
+âns, de liberare.
+ Plâns, plâns, plâns.
+ Cum te simți după?
+ Fantastic!
+ Uite-mă cum mă simt!
+ Și ai mai avut nevoia să știi de unde îți vine starea de pl
+âns?
+ Nu, nu.
+ Păi vorbesc aici și nu-mi e nici frică, nici rușine, nici m
+ă simt...
+ Miuat, fantastic, mulțumesc!
+ Încurajați-o, Pane Mari Măros!
+ Îmi duc un obținat care și mulțumesc că am vrut să îmi port
+ășesc asta.
+ Mă nu mai simt asta, mi se pare normal să vorbesc și să mă
+...
+ Și fără cici ani de terapie și fără...
+ Exact.
+ Fără.
+ Mulțumesc.
+ Și eu îți mulțumesc mult, Maria.
+ Ce?
+ O să vină și momentul.
+ Mulțumesc mult, Maria.
+ Vreau să zic legat de asta cu plânsul,
+ că m-ați mai întrebat câțiva.
+ Da, este atât de ușor,
+ este greu, mai ales ca bărbați,
+ să ne dăm voie, să înțelegem,
+ că sunt emoții care vin de nu știm de unde,
+ pe care nu-i nevoie să le înțelegem,
+ doar să le dăm voie să trăiasc.
+ Poți să faci asta prin desen,
+ Poți să faci asta prin desen, se numește desenul niric, d
+acă ai cineva care să și interpreteze desenul fantastic.
+ Poți să faci asta prin dans, mă refer la liberare emoțional
+ă.
+ Poți să faci asta prin sport.
+ Dacă accesă o stare emoțională pe care știi că vrei să o li
+berezi,
+ trage de fierlele până le-ndoi.
+ Sau orice faci tu, aleargă, ai domn' chiar.
+ Doar eliberează-le. Vorbeam cu cineva ieri despre furie.
+ Un mod de a elibera furia, atentie, furia nu este o emoție
+ rea, cum vorbeam până e extrem de productivă.
+ În contextul potrivit, furia e combustibil.
+ Băi, chiarosen.
+ Personal, eu am evoluat foarte mult pentru că mi-am valor
+ificat furia, furia de a sta pe loc și a nu evolua în sistem
+ul care era perimat pentru mine și care mă plafona.
+ Și eu din furie și frustrarea am fugi de acolo, nu din vre
+au să mă luminez.
+ Are sens?
+ Bravo.
+ Dar în context potrivit.
+ Și un alt mod de a-ți elibera furia e să iei un buștean de
+ la un dupăt.
+ Întruci întrebi cine arde cărpa niște lemne.
+ Nu glumesc. Ie-mi topor bine ascuțit și faci scobitori din
+ buștean.
+ Nu glumesc.
+ Că mai ales ca bărbați. O să vă simțiți diferit după aia.
+ Și da, uneori, inclusiv ca bărbați și în special ca femei,
+ dați-vă voi în contextul potrivit singuri, ideal,
+ sau dacă aveți, sunteti norocoși și bogați,
+ oameni care și-au educa harta mentală și știu să conțină
+ un spațiu în care să îți dai voie să fii vulnerabil, dă-ți
+ voie să plânci până îți tremură tot corpul.
+ Vă spun că vă promit că vă dorea maxim 10 de minute, dar d
+upă aia ți se schimbă filtru efectiv al vieții.
+ Maxim 10 de minute durează. Un sfer de oră dacă n-ai făcut-
+o de mult.
+ 20 de minute dacă n-ai făcut-o început.
+ Dar nimeni nu rămâne blocat în plânză, îți promit.
+ Doar că acel tremurat eliberator îți garantez și îți dau pe
+ trei camere, îți va
+ a schimbat filtrul vieții instant.
+ Din nou, contextual potrivit,
+ și fără renunțați că ceea ce ne împiedică pe noi să ne tră
+im anumite emoții,
+ este logica... da de unde vine?
+ De unde vine? Nu contează de unde vine.
+ Renunțați la asta.
+ Vine, nu știu de unde vine, vrea să fie simțită emoția asta
+.
+ Acum, ok, e contextual să o simt, îi dau voie să o simt.
+ Da, Cristian?
+ După ce am plecat de aici și finică ne-am dus la o film, la
+ o comedie pe care o recomandam tuturor.
+ Cum se numește?
+ Un alt tata e tradus.
+ About My Father e în engleză și ceva mai puțin pozitiv este
+ în română, nu mai țin nimic.
+ Ok, am notat.
+ Robert De Niro.
+ Cea mai tare, au fost foarte multe faze haioase, am râs.
+ Cel mai tare am rost eu cu Finica în timpul filmului față
+ de celălalt public,
+ pentru că este la un moment dat un persoanaj care face căuc
+in cu Robert De Niro și la final
+ și la final ce a funcționat și noi eram după reacțiile de a
+zi.
+ Și zici, noi eram aștiazi.
+ Și după ce am plecat de acolo, deci contextual nepotrivit
+ pentru mine, noi am râs cu lacrimi în timp ce eu conducea
+ și nu mai putea să conduc de atât.
+ Parchezi mașina și îmi spuneți că continuai.
+ După ce am făcut felul de asocieri între soare și ceva, văd
+ să văd un film, între tot felul de chestii.
+ Foarte târziu.
+ Și am făcut o grămadă de ancore și din înțealță la fel am
+ folosit ampărele când ne-am prețit.
+ Bravo, bravo, excelent.
+ Excellent. Pentru?
+ A, da, ok.
+ Te rog aici.
+ Bună.
+ Dacă primul modul l-am vorbit,
+ după ce s-a terminat primul modul, am zis, băi, hai să tac.
+ Așa cum voi toți, a spus
+ cum mă fi să vorbesc, am zis, băi, cum mă fi să tac.
+ Și mă felicit
+ și, poate, și datorită vouă,
+ adică, sigur, și datorită vouă,
+ am luat și să tac, și modul 2 și ieri
+ Și zic, ba, să poate, de aici n-am murit.
+ Să-și tac.
+ Dacă voi n-ați murit să vorbiți, eu n-am murit să tac.
+ Așa că vă mulțumesc.
+ Și un lucru bun să ne provoci de fiecare dată.
+ Eu, cel puțin, de când sunt în această comunitate frumoasă,
+ mă provoc în fiecare zi.
+ Și uneori mi-ese, uneori nu.
+ Eu eram plecat cu axietate de aici. Reunos.
+ Încă mai simt axietate.
+ Unde venea și ce mesaj aveai?
+ Nu știu, n-am.
+ Pot să spun că, probabil, exerciția ultimulă nu a reușit
+ foarte bine cu dezancorarea
+ și am întrat un pic în panică, mă așta la Orențiu.
+ E aici, da.
+ Dar a rămas un pic de ansietate, dar se diminuează. Așa că
+ mulțumesc.
+ Perfect, merci și eu, Miham.
+ Și bravo că îți contrazici tiparul care îți vine natural.
+ Bravo, respect asta.
+ De la începutul acestei experiențe, ce premisă v-ați zisat
+ că vă place cel mai mult să o exerzați?
+ Da, Alice.
+ Dedică mâna să te vadă, eu te văd că e verde, dar vreau să
+ te vadă colegii. Așa.
+ Da, sper să fiu pe subiect.
+ Harta mentală. Atenția cu harta celuilalt.
+ Care premiți să legate de...
+ Că nu este harta ta.
+ Ah, ok.
+ Și apropo de...
+ Că oamenii reacționează în funcție de hărțile lor mentale.
+ Da.
+ Ok.
+ Și eu te aud în cap de fiecare dată.
+ Ia vezi că-i harta ta, ia vezi harta lui, ia vezi...
+ Dar este un efect secundar al cursului.
+ Și eu și Mario să avem feedback-ul ăstea, primim feedback-
+ul ăstea constant.
+ După ce terminăm online-ul sau live-ul cum îl țin eu,
+ Oamenii zic inclusiv după un an sau doi, bă, mai taci dracu
+'l, că ești acolo în spate pe umerul meu și tot îmi spui. Și
+ zic de bine, da, dar mă înnervezi.
+ Da, nu aștii să dau acum neapărat foarte multe exemple, dar
+ te aud constant, atrăgându-mi atenția pe diferite lucruri
+ pe care le fac...
+ Să încep să tai factura pentru dialogul vostru interior cu
+ mine.
+ Ai devenit vocea sinelui meu divin.
+ Vreau sa mai impartasesc ceva apropo de furie.
+ De deliberatul furie, stiu ca nu tinem cursul impreuna,
+ dar mi se pare ca informatia e valoroasa,
+ pentru ca eu am treit experimentul asta.
+ Acum vreo doua luni de zile am intrebat ca am facut o cist
+ita groaznica.
+ Am trezit pe la trei noaptea ca urlam de durere.
+ Urlam, dar urlam in interior, nu urlam cum trebuia.
+ Am concientizat ce emotii au fost trunse acolo,
+ celălalt ce am reprimat în ultima vreme neputință, frust
+rare și așa mai departe,
+ și multă furie, apropo de furie.
+ Și știam deja că un foarte bun exercițiu de liberare a fur
+iei este țipatul.
+ Noroc meu că stau singură în casă, mi-am luat ce-arșaf un
+ dinț
+ și după ce am țipat de vreo patru-cinci ori,
+ instant m-a lăsat usturimea aia care nu mă lăsase cu nimic
+ până atunci.
+ Așa este.
+ Și a multe tehnici.
+ Deci cu nimic nu m-a lăsat, decât cu chestia asta.
+ Și așa că vă sfătuiesc să o faceți...
+ Nu știu că mergeți în pădure sau oriunde se poate.
+ Când aveți fure de liberații, patru, părerea mea este cel
+ mai benefic.
+ Susțin un lucru pe care le făceam eu la un moment dat, când
+ nu jocam cu tehnicile astea.
+ Parcam mașinea pe malu, era să zic lacul, pe marginea drum
+ului.
+ Dădeam...
+ Cum să zicem, mă...
+ Black Sabbath maxim.
+ Sau ceva din... da?
+ Și urlăm până ne-a ieșit o ochii din cap.
+ Cinci minute, rămâneam fără voce.
+ Bă, da, așa bine, mă simțeam după aia.
+ Că eu ziceam, nu url eu, urlă Black Sabbath.
+ Eu doar îi susțin.
+ Pune-și ce melodie vrei, ce muzică vrei tu,
+ da, da-ți voie să țipi, pentru că avem nevoie
+ să ne exprimăm ceea ce social uneori nu e potrivit să facem
+.
+ Societatea îți pune din toate direcțiile,
+ nu e potrivit să fi furios, da sau nu.
+ Și are dreptate contextual, pentru că dacă nu știi să-ți
+ menegeriez furia, devii agresiv sau pasiv agresiv, cum zice
+am ieri.
+ Și nu este ecologic și o să învârmem despre ecologia astăzi
+. În același timp nu este sănătos ni să ți-o țin tine.
+ Acea senzație de frustrarea sau furie. E natural să simțim
+ furie și frustrarea, doar nu știm să o exprimăm contextual
+ potrevit.
+ Și atunci a venit și vă spun, ori vă apocați de sportul
+ unde e perfect natural să țipați,
+ De unor cred că de aia să du bărbații la fotbal, să ții pe
+ la aia de pe teren, contextual potrevit.
+ Și zic, dai, bă, pasă, tu-ți muri! De fapt se liberează emo
+țional.
+ Sau, deci dacă nu face asta,
+ du-te și crează-ți tu contextul în care să poți să celebre
+zi niște emoții,
+ frie tăi niște bușteni făcând scobitori, ori urlând, cum z
+ice Alice, țipând din tot.
+ La modul cel mai sincer, vă spun amintire, au fost ritual
+uri în care am fost
+ din diverse rituri, care implicau asta.
+ să-ți folosești urletul și vocea interioră,
+ să exprime toată frustrarea acumulată fără să știi de unde
+ vine.
+ Că ai de unde crede, mă.
+ Și în special ăștia calmii, ăștia care stăți așa apreciați
+ pentru calmul vostru desăvârșit,
+ care stăți admirați pentru că nu vă inervați,
+ care stăți admirați că vorbiți puțin, ascultați mult,
+ bă, ce-o fim voi,
+ cunosc câțiva de aia, zic, și știu, și am lucrat cu câțiva,
+ și știu ce-i acolo.
+ scoate-ți, scoate-ți și urlați și dați-o contextual potri
+vit,
+ unde nu trebuie să știe nimeni ce faceți,
+ și veți vedea diferențe inclusiv fizic.
+ Gabriela, te rog.
+ Tuturor, premisa mea preferată este că nu există eșec.
+ Și fără să știu că eu premisă în LP, am implementat-o în
+ viața mea acum 20 de ani.
+ Excențial. Bravo.
+ Când mama îmi spunea că sunt proastă și n-o să se aleagă
+ nimic de mine,
+ și am zis, dar nu-ți arăt eu că creșești.
+ Bravo, bravo, excențial.
+ Nu știam atunci că eu primis în LEP, dar...
+ A fost mecanismul tău de coping.
+ A fost mecanismul tău de coping, contrazicerea.
+ Când am auzit-o la tine, la Cluj,
+ că ai reanmintit-o,
+ că am auzit-o și la Revu, am zis,
+ păi, eu cu asta am trăit toată viață, că nu există și...
+ Bravo, mulțumesc, Gabriela, bravo,
+ mersi și frumos. Altcineva, premisa preferată,
+ te rog, Irina.
+ Uite aici, Irina, jos.
+ De când am început în LEP-ul, am început constant
+ constant să mi contest convingerile
+ în special cele limitative
+ Zim premisa preferată și după aceea zic
+ Conținul cu
+ faptul că nu există vină
+ Ok, în fiecare moment e o cea mai bună decizie
+ pe care pot să o iau. Vreau să recapitulăm
+ ușor niște premise pe care
+ chiar dacă știu cât le-ați început să le integrați
+ vreau să vă dați seama că o faceți
+ practic de aia pun întrebările astea.
+ Pentru că provocarea mea majoră a fost vină
+ în ultimii ani.
+ Și, apropo de contesta convingeri,
+ așa în două vorbe, îmi să vă provestez cu un viz nelepe, că
+ așa le spun eu.
+ Un viz nelepe.
+ Da, e al treilea pe care l-am.
+ Ia, uimește-mă, că m-ai făcut curios.
+ Am visat o chestie în așpa care, pe harta mea mentală tre
+cută,
+ și cu convingerile trecute înseamna că mă se întâmplă o nen
+orocire, o chestie nasoală.
+ Și m-am trezit așa într-o...
+ Eu n-am făcut niciodată atacuri de panică, nu știu cum se
+ manifestă,
+ dar oricum m-am trezit cu...
+ Neliniste.
+ Neliniste și ziceam, oare de unde mă mai pocnește, ce mă
+ mai pocnește.
+ Și în clipa respectivă, în subconștientul meu, a apărut înt
+rebarea.
+ Ești convinsă că e așa?
+ În vis.
+ Nu e posibil să te înșeli în vis.
+ Ha, excelent!
+ Deci, efectiv, parcă vedeam așa scris pe o tablă cu lumină.
+ E posibil să te înșeli.
+ După care, sub conștientul meu, eram între somn și veghie.
+ Am început să îmi livreze niște exemple.
+ Tâmpițele așa, deci, cum să zic, hilare, dar mesajul era ă
+la.
+ Deci, mi-a zis, uite, ăsta, așa, așa, așa, așa, uite ce se
+ întâmplă de fapt.
+ Deci, ia gândește-te, e posibil să te înșeli.
+ Și vreau să spun că m-am liniștit rapid, am adormit înapoi,
+ de aia zic viznele piscă.
+ Excellent!
+ Mulțumesc, Rina, excelent!
+ Aplauze pentru primul viznele piscă!
+ Da, imediat, aici am un microfon, vă rog, îți iem în ridic
+ată și vin imediat la tine.
+ Da, ceea ce o să continuăm să vorbim, dar o să dezvoltăm
+ mai mult începând,
+ cred că chiar cu modul următor, când intrăm mai în profundz
+imea conceptului de subconștient,
+ dragilor, majoritatea vieții noastre vine ca rezultat al
+ calității comunicării noastre cu problemul subconștient.
+ Ce bagi în el, ce lași să intre în el, ce lași să bagi alți
+ în el,
+ Ce scoți din el și nu-ți servește,
+ ce reprogramezi din el, păstrând ceea ce este eficient și
+ alterând ceea ce vrei tu să devine altceva,
+ se transformă în pilotul automat.
+ Și dovadă este asta.
+ În momentul în care s-a concentrat, Irina s-a concentrat su
+ficient de mult, pe o direcție, s-a deschis psihic,
+ a întrenat emoții, a aplicat tehnici, a făcut o muncă conșt
+ientă.
+ Subconștientul are o lege care dice că lucrul pe care tu te
+ concentrezi devine important pentru el.
+ Deci o să vorbim un pic despre asta chiar acum la început.
+ Lucrul pe care tu te concentrezi devine important pentru el
+, dar atentie, nu neapărată în favorată ta.
+ Dacă tu te concentrezi pe ceva, nu înseamnă că acel ceva e
+ bine să-l menții.
+ Ei, subconștientul are alte legi.
+ Și azi începem un pic să vorbim despre asta.
+ Dar asta e o dovadă, acest vis pe care Irina ne-a împărtăș
+it și acele întrebări care vin din vis,
+ deși nu le pui tu conștient, arată că subconștientul preia
+ intenția și focusul pe care tu îl menții conștient o sufic
+ient de mult timp.
+ E la fel de valabil și în orice alte provocări.
+ E la fel de valabil și în orice alte provocări.
+ Doar că noi nu credem asta.
+ Adică unul din mari dezavantaje al comunicării noastre cu
+ propriul nostru subconștient este că noi nu credem că putem
+ să facem asta.
+ Când vine vorba de convingeri, sunt două notiuni și vin im
+ediat, nu am uitat, vin imediat, dar vreau să punctez asta.
+ Știți că există ceea ce numește placebo, da?
+ Dacă cred ceva suficient de puternic, corpul meu va face
+ tot posibil să se adapteze convingerii mele, prin urmare, e
+ dovadă a ceea ce vă spun de trei module.
+ Convingerea ta crează realitatea, nu realitatea îți crează
+ convingerea.
+ Ok? Dar atentie, este placebo. Există ceea ce se numește no
+cebo.
+ cebo.
+ Ceea ce nu crezi ca fiind adevarat îți
+ crează realitatea și îți
+ influențează percepția și,
+ să spunem, emoțiile,
+ doar pentru că tu nu crezi că e
+ posibil. Dacă tu nu crezi că e
+ posibil să reușești, să
+ crezi, să evoluezi, să fii fericit
+ sau nu crezi că meriți, poftim,
+ este o convingere de gen cebo. Are
+ sens?
+ Subconștientul tău va prelua
+ intenția și direcția și va menține
+ această percepție.
+ Asta aporta la cei care poate
+ sunt un pic și de aia zic
+ că am fost acolo și vin din partea aia, deși mi-am menținut
+ avantajele care vin din direcția aia extrem de rațional și
+ logic.
+ Eu de acolo am fost. Eu vin din lumea rațională, logică,
+ analitică.
+ Mi-am păstrat aceste beneficii, pentru că sunt foarte mari,
+ văd sinteze, văd tipare, văd strategii instante, văd causal
+itate, văd zoom out instant,
+ dar m-am dus și în direcția de abstract, de emoțional,
+ de nu trebuie să înțeleg dacă funcționează, nu-mi pasă.
+ Un om analitic ca mine acum 10 ani nu ar fi acceptat ca ce
+va poate funcționeze fără ca să înțeleagă.
+ Dacă eu nu înțeleg, nu funcționează.
+ Antrenați și partea opusă, fiți atenți la convingerile vo
+astre despre nu pot să fac ceva,
+ pentru că s-ar putea să vă blocheze potențialul și evoluția
+. Are fans?
+ Mersi. Te rog.
+ Eu sunt Angela.
+ Și vreau să spun că, la fel ca Evina, și eu am vise neleb
+istire.
+ Deja facem un club.
+ M-am trezit acum cateva luni, cred ca prin ianoarie, brusc,
+ cu termenul pacing pe realitate.
+ Deşi o seara m-am culcat cu gândul că vreau să primesc un
+ semn.
+ Și am zis, băi, bine, dar totuşi unul pe care să-l înţeleg.
+ Pacing pe realitate.
+ Nu în chineză.
+ Și de atunci mă tot gândesc, oare ce a vrut să-mi spună sub
+conștientul meu.
+ Provocarea pe care tu ai lansat-o subconștientul tău, știi
+ în ce context era?
+ Claritate.
+ Pe un context anume?
+ Da.
+ În acel context aplică răspunsul?
+ Bine, acum ceva idei am, dar încă mai deliberez.
+ Și la fel, premiza mea
+ preferată este, în orice moment, iau cea mai bună decizie.
+ Bravo.
+ Și apropo de, am apligat-o chiar aseară, după ce m-am înt
+ors,
+ că tot m-am lăudat, că toată lumea spune că eu sunt calmă,
+ liniștită.
+ Când am ajuns acasă, m-am înfuriat.
+ Vă arăt eu.
+ Da, m-am înfuriat și mi-am dat seama că
+ acum sunt calmă, dar singura care
+ mă scoate din pe pen e fiica mea, deci ea reușește.
+ Și mi-am dat seama că de fapt...
+ Copiii de aia vină, adică.
+ Mi-am dat seama că de fapt sunt furioasă pe mine,
+ pentru că eu am crescut așa.
+ Deci nu e vina ei.
+ Și apoi mi-am dat seama, ok,
+ am luat cea mai bună decizie la momentul potrivit.
+ Asta e.
+ Bravo. Excellente.
+ Bravo. Mulțumesc așa.
+ Și mai are și ea momente, că apropo am făstat mândouă la
+ la workshop-uri și la cel cu Paul,
+ în care ne-am scris
+ ce trebuia.
+ Bineînțeles că n-am rezistat și
+ i-am cerut să mi arate ce a scris despre mine.
+ Direct traumă.
+ Direct traumă.
+ Exact. Și bineînțeles că am plâns amândouă, eram la
+ McDonald's și plângem.
+ Deci dacă vezi două persoane că plânc la McDonald's sunt de
+ la NLP.
+ Da, deci ea a zis că atâta discuții despre copilărie i-a ad
+us aminte de McDonald's.
+ Hai să mergem la McDonald's.
+ Excelent.
+ Și acolo hai să vedem, tu ce-i scris, eu ce-am scris.
+ Și am început să plângem.
+ Bravo, bravo.
+ Și i-am zis, bun, eu ți-am făcut chestia asta pentru că așa
+ am știut.
+ Dar tu ce faci acum?
+ Că și tu ai asistat cu mine la curjul de DNL pe online și
+ ai învățat ce trebuie să faci.
+ Ce faci acum tu?
+ Și i-am zis, asta acum e sarcina ta.
+ Eu am făcut ce am putut.
+ Eu te-am stricat cât am putut.
+ Exact.
+ Acum ai trebat, a ce faci cu asta?
+ Ia da-i aici in curs de NLP.
+ Te pup.
+ Cum a sunat asta?
+ Unul din beneficii al acestor cursuri este ca
+ incepe sa puneti bani deoparte pentru terapia copilor voast
+rii
+ dupa cum.
+ Ca sa stiti o treaba.
+ Da, si asta.
+ Merci. Bravo.
+ Mersi și Ante-lă, bravă, excelent!
+ Uite acolo, rog, uite acolo în față!
+ Și vă pregătiți pentru următoarea întrebăre?
+ Bunătăța!
+ Ce-au, dragă mea!
+ Și eu voiam să spun, nu chiar un vis, dar m-am trezit noap
+tea, pentru că vineri am avut o întâmplare.
+ Am fost la judecătorie pentru cușoria copilului meu și avoc
+ata n-a venit din motive medicale,
+ Tatele copilului nu a venit pentru că nu a putut.
+ Și m-am trezit singură că trebuie să cer amânarea la îngum
+area avocatei.
+ Și judecătorul mi-a zis, 11 iulie.
+ Am zis, nu se poate, este mult prea târziu.
+ Eu și fică mi-a programat o vacanță, având nevoie de acea h
+ârtie de la judecătorie.
+ Dar te grăbești? Da, mă grăbești.
+ Deci am putut să-l înfrund, după care a zis, ok, se judecă
+ acum.
+ Singură.
+ Ce modificați?
+ Modific, în afară de ce aveam, care deja era trecut pe list
+ă,
+ modific terapie a copilului cu tatăl.
+ Cum adică terapia copilului cu tatăl?
+ Da, consiliere ca fiică mea să facă terapie cu el.
+ Adică el să ghideze terapia copilului?
+ Nu, nu, nu.
+ Ei am îndoi să fie conțiliați.
+ A, ok, am înțeles.
+ Și am făcut exclus.
+ Am zis, pică mea va decide, țin-gură,
+ când va merge să se întâlnească cu el.
+ Nu.
+ S-a uitat la mine,
+ nu i-a venit să credă,
+ și a zis, ok, s-a terminat procesul.
+ Noaptea m-am trebit și eu,
+ nu din vis, din realitate,
+ și mi-am dat seama că în momentul în care el îmi punea înt
+rebările,
+ eu mă uitam, stânga, sus, văd ce am de pierdut, ce mai am
+ de pierdut și cum se rezolvă.
+ Și cum s-a rezolvat? Adică care a fost concluzia judecător
+ului?
+ Concluzia este că oricum nu îmi dădea custodia totală a cop
+ilului, deci nu aveam nimic de pierdut.
+ nu am câștigat decât dreptul de a merge cu ea în vacanță în
+ străinătate între 15 iulie și 15 septembrie.
+ Ceea ce tu dorei.
+ Da, bine, teoretic voiam posibilitatea de a ieși oricând
+ din țară, da.
+ Știu, știu.
+ Nu a fost de acord de căturul.
+ Și da, se mai poate rezolva cu tatăl copilului asta sau să
+ rezolvăm în timp.
+ Și...
+ Care e concluz?
+ pentru a merge să-i fac buletinul.
+ Care e concluzia ta pentru tine, Crenguța?
+ Că îmi căutam în subconștient
+ dacă am sau nu ceva de pierdut
+ și am decis că este decizia bună pentru momentul respectiv,
+ deși avocata a doua zi m-a certat că nu am luat deciții
+ acum.
+ Tu ești împăcată cu asta?
+ Bineînțeles, pentru că când convins că oricum nu mi-ar fi
+ dat altceva.
+ Perfect.
+ Bravo ție pentru a te studia.
+ Și există recurs, dacă...
+ Mă simt.
+ Ai fi trăit până pe 15 ieri o stare de incertitudine care
+ poate te-ar fi anxietat,
+ ce te-ar fi încordat mai mult, și ai fi obținut fix același
+ lucru.
+ Sunt posibile, nu știu.
+ Bravo, și îți mulțumesc mă și bravo pentru curaj.
+ Mă ține.
+ Întrebare pentru...
+ Da, Andrei, te rog.
+ Dacă nici acum nu te puneam...
+ Da, păi stau cu mâna sus, dar mi s-a pus cărcel.
+ Iartă-mă, te... da, te chirmai amintiționat.
+ Așa.
+ Nu te-am vrut să erai în colț atât de...
+ Apropo de ce spuneai mai devreme, de barbați, să-și dea vo
+ie să plângă, ieri când am lucrat pe exercițiul de a ne
+ vulnerabiliza,
+ i-am dat colegului meu, de cred că l-am șocat, i-am spus că
+ la 15-16 ani am fugi de acasă, am furat din Germania, din
+ Franța, de pe litoral de la noi...
+ Te știam de undeva.
+ În 2007.
+ Nu știam de undeva.
+ El colabora.
+ În 2007 aveam atacuri de panică și m-am gândit la suicid,
+ apropo de cei care trec prin asta,
+ și m-am reconstruit de acolo.
+ Dar am putut să vorbesc lejeri despre astea și pot să o fac
+,
+ pentru că am lucrat cu voi și mi-am dat voi să plâng.
+ Și am plâns la advanced, am plâns la elite,
+ numai zi la vindecare, de mi-am stricat 2 peric de blu și o
+ cămașă.
+ Și întrebarea mea e când îmi dați bani, că Măriu s-a cam sc
+ăldat-o.
+ Ce bani? Stai, stai, că nu ți-ai...
+ Pe blucii, pe cău...
+ A!
+ Oprește-te telefonul la care mi-ai...
+ Aplauze pentru Andrei, vă rog!
+ Mersi!
+ Bravo! Bravo!
+ ți-am mai zis că ești unul dintre bărbații pe care îi admir
+i sincer,
+ pentru atitudiniul transformare și puterea pe care o manif
+esti, sincer.
+ Mersi!
+ Bravo!
+ Și apropo de premiză,
+ Premiza preferată este
+ celălalt comunică conform cu harta lor,
+ răspund în conformitate cu harta lor
+ și ce fac cel mai des, mă pun în păpucilor
+ și nu numai că o fac eu, dar am trăzbit și copiilor,
+ mai ales fiicei care are 15 ani.
+ Săptămâna trecută a venit de la liceu și mi-a zis,
+ Tati, uite, azi am lucrat cu o colegă.
+ Profesorul a întârziat o jumătate de oră,
+ unul dintre colegii a întrebat, o doamnă,
+ dar nu trebuia să începem la 10 și jumătate.
+ și profesoara a făcut o criză de ner, cine ești tu? Ne sim
+ți? T-o mă judești? De acum, skin-five-ă, pedepsezi pe toți.
+ Bineînțeles, după ce a plecat, colegă a început să plângă,
+ Teo s-a dus la ea și i-a spus, înțeleg că te simți așa, d
+acă aș fi fost în locul tău și om, aș fi simțit la fel.
+ Dar, știi ceva, e posibil ca și profesoara asta, nu știu,
+ să fie avut o problemă personală, poate are o boală gravă,
+ poate nu are nimic ceva personal cu tine și doar a vârsat
+ asupra ta.
+ Și atunci colegul ăsta liniștită, îmbrățișeată și ea mulțum
+ită.
+ Excellent!
+ Și pentru asta vă mulțumesc vă!
+ Și eu îți mulțumesc, Andrei, de împărtășire.
+ Una din cele mai mari satisfacțiile este asta, că știu că
+ prin voi,
+ și mi se rămintește constant prin împărtășirile voastră, și
+ mulțumesc că prin voi
+ reușim și eu și mari toștri care face mânca asta, și cei d
+intre voi care faceți o astfel de muncă,
+ reușim să dăm mai departe un mesaj, o atitudine, o conving
+ere ecologică sau un comportament util
+ celor care vin din spate, care, uite, și mai mișto îl dau
+ și ei mai departe,
+ fără să mă fiu cunoscut pe mine, sau pe Mareu, sau pe...
+ Asta mă împrinște și mă încântă cel mai mult.
+ Dar, te rog, da-t-o!
+ Nu m-a să te ridici să zică și numai de că...
+ Buna dimineața!
+ Cea, dragă mea! Cum ești cu serviciu?
+ Păi, cu serviciu sunt bine, dar sunt foarte obosită.
+ Ah, da, bine.
+ În dimineața asta sunt mai obosită decât de obicei din cau
+za ta.
+ Ok.
+ Așa.
+ Nu știu cum să iau asta.
+ De bine, când o femeie zice asta, să mă simt flartat.
+ Știi? Dacă acum nu știu ce să zic.
+ Ce vreau să spun?
+ Deci, în primul rând, nu mai încred atât de mult mintea,
+ cum o făceam în trecut.
+ Perfect.
+ Mi-am dat seama. Pentru că stăteam și mă gândeam și de
+ regulă era între-fabora mea.
+ În al doilea rând, apropo de vise, nu am glumit când am sp
+us că din cauza ta, ieri am făcut exercițul de ancorare prim
+ul cu Dan,
+ cu Dan, mai făcu semn cu el, cu Dan rezonez...
+ Cu Dan...
+ Cu Dan, el are și experiență și...
+ Păi e fratele meu de 2 ani cu ea.
+ Da, și cu Dan îmi ies... wow!
+ La dezancorare, n-am înțeles nimic, nici eu, nici Alina
+ cred.
+ Ok.
+ Și am plecat așa, bulversată, că m-am gândit cum dezancorez
+ eu, ce fac eu.
+ Și... am adormit, te-am visat.
+ Apropo de vise, că mă culcaseam cu dezancorarea asta în cam
+ă. Cum fac eu?
+ Te-am visat așa mai mult, dar ce ți-n minte e că vorbeai.
+ Da, da, ești vinovat. Că vorbeai...
+ Ți-am pus că te apropie.
+ Vorba-i despre multe lucruri, dar nu despre ce mă interesa
+ pe mine.
+ Incredibil.
+ Păi dezancorarea!
+ Incredibil.
+ Și tăiam și factură, adică...
+ Și da, deci asta, m-am trezit, o bosită, m-a vorbit atâta,
+ dar...
+ Deci, am dezancorare!
+ Nu mi-a zis nimic!
+ Dacă am ocazia să mă luminez astăzi, că nu vreau să am și
+ disară o noapte ca asta.
+ Așa.
+ Și ca să închei cu nouă meu job,
+ te-am zis de Piar, cu Centrala, cu Linea, cu nu știu ce,
+ de pe întâi pe 5 iunie noi suntem deschizi de dimineață băr
+ă seara,
+ pentru toți copii vă așteptăm acolo la kilometru 36 pe Vuc
+urești-Vitești
+ și am vorbit și cu trupe de teatru și de popuși, de teatru
+ și de activități,
+ și avem și baloane.
+ Cât se face de aici, din centru până acolo?
+ Din centru se face repede. De la mine din Dobroiești se
+ face o oră jumate.
+ Dar din centru cam o jumat de ora.
+ Ok, excelent. Bravo, bravo, bravo, bravo.
+ Si toate activitatile sunt gratuite.
+ Sa plateste doar intrare a 20 de lei.
+ Si bine, daca doriti sa muncai sa beti.
+ E treaba voastra, da.
+ Depend de 1. pe 5 iunie in fiecare zi.
+ De dimineata de la 10 pana seara la 7.
+ Zim premisa ta preferata?
+ Ah, premisa mea preferata.
+ Stai un pic, acum am parut cu un cap.
+ Fă-i switch.
+ Ce premis să accesez sau exersezi cel mai des decât ne-am
+ întâlnit din cele 13?
+ Așa... mă fac mai multe...
+ Una. Dă-mi-o una. Cum ți-o amintești, nu trebuie să o dim
+erești, că te ajut eu.
+ Dar vreau să le recapitolăm, să vedeți că voi deja le pract
+icați și le serviți, și vreau să le integrați conștient, ca
+ să zic așa.
+ Acum în mintea mea e așa...
+ Ok. Bine. Dacă te-am vorbit aseară, de unde?
+ Da, plus ca sunt obosită romii, eu sunt unde nu mai pot ave
+a, aștept pauza.
+ Te cred. Bine.
+ Mulțumesc frumos, stărul Mâna, mă mulțumesc de tot.
+ Ne-ai făcut deliciul.
+ Întrebare pentru voi înainte să mergem mai departe.
+ Care premisă NLP te enervează cel mai mult, deși știi că e
+ reală și încă te lupti cu integrare?
+ Mintea te minte? N-am zis asta. E așa. Mintea chiar te m
+inte, dar nu-i premis în NLP.
+ Ce-i premis în NLP? Știi că e reală, vezi că e valoroasă, o
+ percepi ca fiind valoroasă. Ai vrea să o integrezi, dar te
+ înervează.
+ Da, Laura? Cum? Dacă ceva nu funcționează, fal ceva, excele
+. Bravo. Laura?
+ Răzultatul pe care l-opții depinde de felul în care comun
+ici.
+ Mă calcă pe nervii. Că uneori oamenii...
+ Calitatea unei comunicări este dată de rezultatul pe care l
+-opții.
+ Bravo! Așa este. Îți mulțumesc.
+ Mă lupt, o iubesc, o urăz, ea le văd hei.
+ Știi că e reală, dar nu-ți convine. Bravo!
+ Robert a zis, nu știu dacă l-ați auzit, repet eu,
+ Dacă ceva nu funcționează, fă altceva.
+ De foarte multe ori, și o să vorbim astăzi când vorbim de
+ performanță obiective,
+ și data viitoare continuăm o performanță și obiective,
+ că le-am împărțat și-așa pe două moduri ca să fie intercal
+ate,
+ foarte mulți oameni nu obținăze data pe care le vor sau nu
+ ating performanța
+ în direcția în care vor să o atingă, pentru că continuă să
+ facă același lucru din convingerea
+ că la un moment dat o să meargă.
+ Și este mai des întâlnit această convingere decât vă puteți
+ imagina.
+ Dacă însuși Einstein ai spus că nebunia înseamnă să faci ac
+elasi lucru constant, să aștepți unul de stat diferit.
+ Vă dați seama?
+ Adică faceți acel proces de introspectie când aveți rezult
+ate constante în defavoarea voastră, în viața voastră,
+ și puneți-vă întrebarea ce repet să fac, ce continui să fac
+ și refuz să schimb sperând să obțin un rezultat diferit.
+ o rezultată diferită.
+ Și asta e o întrebare super sinceră,
+ dacă ai curaj să-ți dai răspunsul.
+ Ți se va releva că în realitate ți e frică să schimbi
+ strategia,
+ ți e frică să schimbi abordarea, ți e frică să-ți asumi, po
+ate, o cale diferită.
+ Sau chiar felul de a comunica. Exact, bravo.
+ Excelent. Era cineva aici cu mâna sus, dar nu știu cine.
+ Nu mai știu cine. Uite aici, a ela.
+ Cum ești azi?
+ Azi? Super bine.
+ Să știi că tot drumul până-n casă m-am jelit.
+ Am ajuns acasă, m-am oprit ca să nu mă opade nimeni.
+ Deci tăi jelit, ai zis?
+ Da.
+ Ok.
+ După care, iarăși toată noaptea, n-am dormit și m-am jelit.
+ Ok.
+ Dimineața m-am gândit spre dimineață.
+ Zic, stai puțin că Horia a zis ieri că, de fapt, ier de la
+ începutul modului lor până acum,
+ nu ești ceea ce știm și ceea ce gândești.
+ Bravo.
+ Îmbra căte cum vrei, să te simți, nu cum te simți în viața
+ de țicuri.
+ Și mi-am repetat tot drumul până aici,
+ tu nu ești ceea ce gândești.
+ Am ajuns, am parcat mașina super tare, doi muncitorii acolo
+ în față, căreau niște salzi de ciment,
+ și am văzut că se uitau așa ciudat la mine.
+ Și zic, cred că am parcat pe locul unde ei vor să aducă o
+ mașină ceva să lucreze.
+ Am cupărut din mașină, am plecat, se uitau în continuare,
+ am văzut că se uita.
+ În spatele meu,
+ I-aud vorbind, şoptind aproape, zice,
+ Ești cea mai vremeasă femeie care am văzut-o astăzi.
+ Și eu, ca să o văd și eu, și să nu ratez, mă întorc și zic,
+ cum te dracuie?
+ Adică unde a dispărut?
+ Pentru că eu chiar vroiam să o văd.
+ Și tot mă uitam după mașini ca să o văd.
+ Am văzut că ei se uită în continuare la mine.
+ Culmea.
+ Și i-am întrebat încă o dată, sigur nu vă deranjează mașina
+ mea.
+ După care unul dintre ei îmi repetă ceea ce a spus mai dev
+reme.
+ Și pe mine m-am pucă râsul și râd cu gura până la urechi.
+ Și-l văd că se uită ciudat.
+ Și zic, stai liniștit, e de la curs.
+ Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ cu ce am vorbit noi ieri.
+ Se simte?
+ Exact, pentru ca tu mi-ai spus ca s-ar putea sa dureze
+ de cateva staptamani, dar nu m-am gandit ca s-ar putea sa d
+ureze doar cateva ore.
+ N-am vrut sa-ti spun ca sa nu te speri.
+ Aplauza pentru el, la bori.
+ Bravo.
+ In momentul in care iti dai voie tu ca femeie
+ si valabil si la barbati, dar acum tu ai ridicat-o din
+ perspectiva femeina,
+ sa accesez starea de ma simt
+ admirabila si frumoasa,
+ nu trebuie să-mi confirme cineva, mă simt eu admirabilă și
+ frumoasă,
+ și valabil și la bărbați, ironia este că vei deveni de
+ admirat și mai frumoasă pentru cei care te observă și te
+ perceb.
+ Unii nu-ți vor spune, că poate nu au curaj, nu e contextual
+ potrivit, poate să fie înțeles greșit și așa mai departe.
+ Dar asta a fost o temă fără să dau din conținut, din ce am
+ vorbit ieri cu ela,
+ pe o provocare de aia, ea nu m-a crezut și aia a zis-o că e
+a exersează atitudinea asta încet un pic, câteva minute pe z
+i, vezi ce se întâmplă.
+ Și acum vine cu feedback-ul ăsta.
+ Dragilor, emoțiile noastre fac parte,
+ stările noastre emoționale fac parte din legile in vizibile
+ ale Universului,
+ care au o putere fantastică.
+ Vă dau câteva legii in vizibile ale Universului.
+ Gravitația. Bă, nu o vezi. Te afectează.
+ Oxigenul. Nu-l vezi. Te afectează.
+ îți dirijează viața exclusiv.
+ Stările noastre emoționale sunt tot o forță invizibilă a
+ Universului.
+ Te afectează, îți ghidează viața, calitatea vieții
+ și nu le vezi.
+ Nu le știi, nici nu știi că există până când nu te lovește
+ trenul.
+ Învățând să lucrezi, să te conectezi, să îți antrenezi
+ propriile tale emoții, înveți să mânuiești,
+ să wield, cum zic englezii,
+ o forță invizibilă a Universului.
+ Doar setându-ți tu dimineața cu ce emoție, cu ce stare emoț
+ională vreau să văd ziua asta, indiferent ce se întâmplă,
+ tu ai decis deja cum va fi ziua aia, indiferent ce se întâm
+plă în interiorul tău.
+ Și indiferent ce se întâmplă, va fi filtrat ca realitate de
+ starea ta emoțională pe care tu ai decis-o.
+ Și e atât de ușor să o decizi. Poți să închizi ochii și să-
+ți spui ce vreau să fiu azi. Playful.
+ Jucăuș, admirabil, frumos, cum vrei tu.
+ Și să-ți asociezi starea aia și durează 5 secunde.
+ Și asta e ok. Din momentul ăsta, eu sunt pe caterincă azi.
+ Sunt pe joc, sunt pe relaxare, sunt pe chill, sunt pe ferm
+itate.
+ Depinde ce fitur să antrenezi.
+ Și ironia
+ este că de foarte mult ori contextul nostru exterior
+ se va modela după filtru prin care noi privim deja.
+ Dovadă.
+ Admirabil, te iubesc. Admirabil.
+ Am plinut o zi de ore, am plinut o zi de ore, am plinut o z
+i de ore, am plinut o zi de ore, am plinut o zi de ore, am
+ plinut o zi de ore, am plinut o zi de ore, am plinut o zi
+ de ore, am plinut o zi de ore, am plinut o zi de ore, am pl
+inut o zi de ore, am plinut o zi de ore, am plinut o zi de
+ ore, am plinut o zi de ore, am plinut o zi de ore, am plin
+ut o zi de ore, am plinut o zi de ore, am plinut o zi de ore
+, am plinut o zi de ore, am plinut o zi de ore, am plinut o
+ zi de ore, am plinut o zi de ore
+ Și exact asta am gândit eu.
+ Mamă, ce fată superbă!
+ Dar nu i-am spus-o
+ vizavi de
+ de atitudine.
+ Sau te-ai vorbit cu muncitorii tu?
+ Nu știu, dar exact asta am gândit și eu.
+ Da, absolut.
+ Atenție, când zic
+ să țineți convingeri care poată să vă
+ contracareze ceea ce vă recomand și ceea ce
+ și aceea funcționează la ele și la mulți dintre voi.
+ Și anume, ca să mă simt frumos și admirabil, trebuie să fiu
+ într-un anume stil de fitness, de mărcat, de whatever.
+ Fals!
+ Fals! Știu că asta zice societatea.
+ Știu că asta zic standardele de frumusețe, de revistături
+ de modă și de sport și de mai știu eu ce.
+ Băi, e fals! Gândiți-vă un pic voi la alții, nu la voi. G
+ândiți-vă voi la alții.
+ Ați avut recent momente în care ați admirat la un om
+ ceva frumos care n-avea legatura cu fizicul?
+ Ba, ochii, caldura, atitudinea, zâmbetul, râsul...
+ Bravo, excelent! O să vă zic imediat despre asta, că așa e
+ ceva o altă forță in vizibilă universului.
+ Este extrem de ușor de... Dacă, evident, îți pui acest filt
+ru, este foarte ușor de găsi ceva de admirat la absolut oric
+ine,
+ indiferent că e gunoier, vânzător la mega sau director.
+ I don't fucking care. Da sau nu?
+ Cred că n-are rău să mai argumentez de ce. Este extrem de u
+șor.
+ Doar pentru că e uman poți să faci asta.
+ Dar fiți atenti, corolarul.
+ Bă, dacă e așa de ușor să găsești ceva frumos de admirat la
+ altcineva care nu are legătură cu standardul fizic,
+ nu cumva e la fel de ușor să faci asta și cu tine?
+ Bine că nu e imposibil.
+ E mai dificil, dar nu este imposibil.
+ Și un truc pe care l-am dat ele ieri, din nou, fără să dau
+ din conținuri,
+ a fost dimineața, la prânz, seara,
+ Și ori de câte ori treci prin fața unui oglind sau ceva ce-
+ți reflectă imaginea ta înapoi,
+ că fizic sau nu, găsește un lucru instantaneu de a admira
+ la tine.
+ Instantaneu. Poate să fie postura.
+ Poate să fie privire.
+ Poate să fie seriositatea, dacă atunci ești într-un context
+ seriositate.
+ Poate să fie cum îți stă o șuviță.
+ I don't care.
+ Antrenează-ți mintea, când treci prin fața unui reflexiei,
+ că-i oglindă, că-i lift, că-i imagine, că-i, nu știu,
+ barbrizul în e-mașini. Nu mă interesează.
+ să treacă instantaneu, să zică
+ ce mișto văd la tine. La tine e ceva.
+ Fără să spui nimănui, fără să faci o aloganță, fără să faci
+ pe Insta,
+ doar tu pentru tine să găsești ceva, o privire.
+ De dat, am exemplu, ele ieri,
+ bă, mie îmi place marou din jurul ochiului oameni lor.
+ Îmi place culoarea aia de deschisă spre verde,
+ sau îmi place pupila cum se dilată,
+ pentru că mă uit efectiv în ochi omului,
+ Oare asta nu e ușor de a admira la absolut oricine?
+ Ba da, cu ochiul uman,
+ este o bijuterie ingineară de magnitudine,
+ are așa de sigur, ochiul.
+ Băi, și atât de ușor de găsi ceva, nu știu, irisul,
+ să te uiți în ochiul omului, efectiv.
+ Ia fasta și cu tine.
+ Și testează, i-am spus ele, fasta trei săptămâni, fără miză
+.
+ Fă trei săptămâni, atitudinea de
+ admir la tine ceva.
+ Orice. Poate să fie același lucru în fiecare zi,
+ ai, don't care.
+ Admiră la tine ceva 3 săptămâni și îmi spunem la modul urmă
+tor ce să schimbă.
+ Probabil și după tine o să strige niște oameni care care
+ cară ciment.
+ Chiar dacă ești bărbat.
+ Bun.
+ Acolo, te rog lângă...
+ Încerc să vă nimerez pe cei care nu vorbiți cu mine de ob
+icei, să nu credeți că vă ignor.
+ Magda și restul nu vă ignore.
+ Nu mai sunt în context, că era vorba de permizele la unele
+ pia.
+ Te rog, te rog, te rog.
+ Și vreau să zic că unul dintre care mă lu foarte mult este
+ Harta Nui Territoriu.
+ Și am constatat, sunt de niște ani de când lucrez, mai ales
+ de când am copii.
+ Și am băiatul meu mai mare, care nu mi se încadrează neapă
+rat în tiparele mele perfecționiste cu școala.
+ Și în ultima perioadă lucrez foarte mult, să insis să cite
+ască foarte mult, să învețe,
+ dar să mă abțin să cer notele de la școală.
+ Și cea mai mare luptă este că se termină anul și nu voi
+ cere notele să mi arate
+ cât termină la liceu, că e la liceu, are 17 ani, cu cât
+ termină clasa a 10-ă.
+ Dar deși insist, lucrăm la matematică, suplimentar la fizic
+ă,
+ dar să nu cerne nărucitele alea de note, pentru că eu așa
+ am fost crescută,
+ Scută, tiparul meu este, m-am trezit de 10.
+ Și pentru că el nu era de 10, 12 ani de-n viață l-am presat
+.
+ Poți să îți dau o parte din teritoriu în care eu am trăit
+ și care e confirmat de psihologie, de studii și de istorie?
+ Majoritatea oamenilor care ajung fericii și împliniți în
+ viață nu sunt oameni de 10 la școală.
+ Tumai de aia. Sunt niște ani de cât mă tot lupt.
+ Din păcate, nu sunt oameni care sunt de 10 la școală și aj
+ung ulterior să-și mențină, să-și continue performanța.
+ Foarte puțini dintre ei sunt fericite și impliniți, pentru
+ că standardul lor inconstient este perfecțiune sau nimic.
+ Are sens? Și unii dintre ei ajung să schimbe și să revoluț
+ioneze lumea.
+ Respect lor și le mulțumesc pentru sacrificiul.
+ Bă, dar emoțional nu sunt cei mai echilibrați.
+ La asta lucrez normalitatea mea cu ce am crescut eu și ce e
+ normalul meu.
+ Nu mai vreau să fie normalul copilul meu.
+ Ce trebuie în viața asta.
+ De fapt nu trebuie.
+ Bravo. Unvățați-i să aleagă responsabil, să-și asumi
+ evident alegerile,
+ dar să aleagă responsabil și strategic ce vor să facă și să
+ fie fericiți.
+ Nu performanți. Atenție.
+ Nu că performanța e rea, nu să înțelege greșit.
+ doar să-și aleagă bătăliile în raport cu mizele pe care
+ chiar ei le consideră importante.
+ Că unele bătălii n-au importanță și altele o să vedeți că
+ copiii uneori poate mediocrice și note,
+ când îi pui în contextul și cu miza potrivită, explodează.
+ Și evident cu ghidajul potrivit.
+ Seama eu la copilul meu este că, deși era un copil de 8
+ spre 9,
+ pentru că el presama atât de tare cu perfecționismul meu,
+ i-a scăzut foarte multă încrederea în sință.
+ De când ai intrat la liceu, lucrezi exact pe partea cealalt
+ă, în care nu îl întreb de note, discutăm și simtul ajez.
+ Întreabă-l de note, doar arată-i că nu sunt importante.
+ Da, da, îl întreb. Îmi zice, mami, la biologia am la 6 zi,
+ mami, super, ai crescut, mai la data viitoare, sigur o să f
+ie 7.
+ Dar atât. Și în mușc, limba, să nu zic cu cei ce ne rămă
+ mai mult.
+ Dă-i feedback și fă coaching de genul ce ai fi putut să fac
+i diferit. Ești un păcat cu nota asta sau nu?
+ Dacă el zice, da sunt împăcat, ok, ce înseamnă pentru tine
+ că standardul tău este 6?
+ Adică pune-i tu întrebările prin care el să-și dea seama că
+ standardul la care poate să se compară nu este cel mai sănă
+tos pe teren, care are sens,
+ dar pune-i întrebări prin care el să-și dea răspunsul, nu
+ el seta-t-o.
+ Mie mi-a făcut asta, la un moment dat, nu știu mai ceu cine
+, un antrenor de... nu mai știu cineva mi-a dat o întrebare
+ de genul ăsta,
+ Eu eram 6-5-7, cam acolo ardeam. La matematică fizică astea
+ fixisite, la alea creative, explodam, cum spuneam.
+ Nu știam de ce, dar eram unde trebuia să improvizez, să mă
+ joc, să nu memorez, dar să creez.
+ Eu eram leader. La un moment dat, la nu știu ce materie,
+ eram 5-6-5-6-5-6 și mă duceam spre corigență.
+ La un moment dat, la chimie, cred, nu mai știu, la 11,
+ chiar în liceu.
+ Chiar am avut corigență de două ori, apropia o dată în un
+ bac din cauza chemii.
+ Nici nu o înțelegeam, nici nu am veziut cu cine, ca profes
+or. Dar asta este alta discuție.
+ Și la un moment dat, cineva mi-a pus o întrebare de genul,
+ auzi, bă, da, standardul tău cu care tu vrei să fii în pă
+cat e corigența?
+ Mi-a dat-o așa...
+ Mi-a zis, du-te-an în 10.
+ Mi-a zis, standardul cu care tu te compari
+ și la care vrei să fii mereu în zona este corigența și 5-ul
+,
+ în raport cu cum te cunoști tu pe tine.
+ Mă... s-a terminat.
+ Și am trecut, am crescut în noturile și am intrat în bag și
+ am mers mai departe.
+ Dar nu mi-a zis F10.
+ Mi-a zis numai, ești sigur că e standardul pe care îl alegi
+?
+ Pentru că standardul pe care îl alegi, e cel care îți va
+ defini pe viitor calită de vieță și cu caracterul.
+ Are sens?
+ Și practic m-a provocat să mă provoc eu pe mine.
+ Asta funcționează mai mult cu copii și adoleștenții și t
+inerii,
+ pentru că le lași și le respecti, și eu țin mult la asta,
+ dreptul la alegere.
+ Asta înseamnă inclusiv că s-a putea să arăga greșit și,
+ evident, să suportă consuciunțele.
+ Asta înseamnă disciplină. Nu sunt de acord cu perfecționism
+ul când vine vorba de copii,
+ dar nu sunt de acord nici cu iertarea toti când vine copii
+ ca să îi ținem în brațe.
+ Așa apar Snowflakes.
+ La 18-25 de ani, așa apar cei supersensibili care au fost
+ obișnuiți cu iubiri necondiționate și pură și îi ținuți în
+ brațe,
+ și când pleacă de la mama de acasă nu știe să fac omletă.
+ Și apare generația Snowflake, care acum îi plinde tot peste
+ ei, care se pierd la orice fel de...
+ Când i-ai scos din zona de confort sau e provocată la orice
+ sensă, schimbe o roată la mașină, sau nu știu, orice chest
+ie de banalitate,
+ Îi intră în atac de panic.
+ Asta e extrem acelalt.
+ Deci, atenții din nou, sunt extreme, duceți-vă în echilibru
+.
+ Griul ăla de care vă tot zic de la începutul, nu e nici alb
+, nici negru.
+ E gri. Asta înseamnă cartea noi, teritoriul.
+ Înseamnă e gri.
+ E și neagră. Hai să luăm cei bine și folositori.
+ Hai să mergem mai departe.
+ Vorbim astăzi despre ceea ce înseamnă obiective.
+ Da, ok, să vă zic despre semnificație.
+ Semnificația este ceea ce se întâmplă inconstient în mintea
+ mea.
+ Atunci când ceva se întâmplă în viața mea.
+ Atenție, este pilot automat de cele multe ori. Adică nu
+ este ceva ce decid.
+ Până azi sper să schimb asta începând de astăzi.
+ Se întâmplă ceva în viața mea, orice. Îmi lovește mașina.
+ Îmi scade salariul, mă dă afară, vine criza, whatever.
+ Challenge.
+ Da? Să întâmplă orice s-întâmplă în viața mea.
+ În mod instantaneu, acel ceva ce s-a întâmplat în viața mea
+ începe să însemne ceva în mintea mea.
+ Începe să însemne ceva în mintea mea.
+ Mi-a lovit mașina, poate să însemne amginion.
+ Mi-a lovit mașina pentru altcineva în schimb, poate să în
+semne
+ s-a ars karma, n-am fost eu mașină, am scăpat de o grijă.
+ Râdeți, fază reală.
+ Acum mulți ani, nu anul trecut, totul uit, pandemia pentru
+ mine ești un blackout.
+ Ultima grupă înainte de pandemie, eram în Cluj-Napoca, cu
+ grupa din Cluj-Napoca,
+ era generația lui Roxy și mai sunt câțiva în sală, doar că
+ Roxana era la București și ăștia era la Cluj-Napoca.
+ Și noi, la modul 6, dacă ține minte, mă întorc înapoi în
+ sală, văd pe stradă într-adevăr multă poliție, salvări, ne
+blocaj, eram pe jos.
+ Și zic, ce spumele măriți s-o fi întâmplat așa aici?
+ Mă duc mai departe, că plădirea în care țineam, cum ar fi a
+ici, ce e reu, fix în față, mașini, poliții, nu știu, mă uit
+ să văd dacă e vreunul de al meu să se întâmplă ceva, nu văd
+ nimic, mă duc în sală.
+ Intru în sală, mi-ai agitați, am agitați, dar râdeau, adică
+ mi-am dat seama că nu e ceva rău, dar ceva s-a întâmplat.
+ Intru în sală, începe cursul să pun băieții în durând, aia
+ auzi de Doinel, doinel era tipul care era în poveste, un bă
+iat excelent.
+ Her Styles, dacă țin minte, unul dintre cei mai buni în Rom
+ânia, apropo.
+ Și zic, nu, ce s-a întâmplat?
+ Doi, ne-a lăsat și el între timp, venia de la toaleta sau
+ undeva.
+ Zic, ce-i pățiment?
+ Păi, nu mare lucru, cred că am avut un noroc, facem.
+ Zic, ce s-a întâmplat?
+ Zic, aveam mașina parcată în fața clădirii,
+ adică acum ar fi parcată fix aici, da?
+ În pauza de prânz, am plecat cu ea în sensul că era parcată
+ întreagă,
+ m-am întors și era dauna totală.
+ Și zic, cum?
+ Și zice cineva a vrut să facă stânga, un cetățean a vrut să
+ facă stânga, a ratat roșul de la semafor, a făcut stânga, a
+ stat venit de pe altă parte, ca să levite pe ăsta, a tras
+ dreapta.
+ Fixă mărină în 2NL, parcată, adică...
+ Da-ună totală 90% de 2NL, atenții, instant a fost.
+ Și zic, pe cum? Open Insignia, nouți, nu era nou, dar era
+ nouți, nu era vreo...
+ cratiță, știi? Adică...
+ Te gândeai așa un pic.
+ Și zice, păi nu, în primul rând, că oricum voiam să-mi sch
+imb mașina.
+ Bă, instant a fost. Deci nu a apucat s-o...
+ Și cei doi, decât să fi fost eu mașină, mai bine așa.
+ Semnificație.
+ A ales, conștient sau nu, nu știu, ce semnificație să dea c
+eea ce s-a întâmplat.
+ Bă, are sens?
+ Asta facem la modul 6.
+ O să vă arăt exact cum să faceți asta la modul 6, cu exerci
+ții practici.
+ La modul 6 vom face una din cele mai eficiente forme de a
+ influența o altă persoană, de obicei printr-o singură repl
+ică.
+ Adică, într-o singură replică, pot să-i schimbi perspetiva
+ de viață chiar.
+ Ce-a făcut doi în el și ce invita o să faceți început de
+ asta, să vă puneți două întrebări, pe care le detalie mai
+ mult la modul 6, cum vă spunem.
+ Se întâmplă ceva în viața ta, da?
+ Poți să fii copil adureștent sau student, notă mică,
+ whatever, orice.
+ Poate să fie inclusiv deces, alcunei persoane dragi.
+ atât de până acolo să duce.
+ Ce înseamnă asta pentru mine?
+ S-a întâmplat ceva, da?
+ Ce înseamnă asta pentru mine?
+ Așa, pe pilot automat.
+ Ce înseamnă asta pentru mine?
+ Dacă înseamnă ceva ce ți ies convine, ți aduce emoții și st
+ări emoționale care ți plac,
+ nu îmbla.
+ Plasă așa, nu îmbla.
+ Dacă ți convine, dacă îți place, dacă te simți bine cu ceea
+ ce s-a întâmplat
+ și semnificația pe care-i dat-o.
+ Dacă nu,
+ Ce simți? Amxietată, încordare, nu știu, furie, frustrare,
+ lipsă de control.
+ Orice stare emoțională care nu-ți convine, puneți următo
+area întrebare.
+ Ce altceva poate să însemne?
+ Ce altceva poate să însemne?
+ Fiiți atenti, subtilitatea acestui întrebări.
+ Împui întrebarea ce altceva poate să însemne, se întâmplă
+ două lucruri.
+ 1. Devii conștient că poți să influențezi semnificația doar
+ până îți întrebăre.
+ Da sau nu? Subtil îți transmins tu ție.
+ A, deci poți să influențezi semnificația.
+ Pentru că altfel nu ți-ai pune întrebarea.
+ Adică subtil îți pui semnificația e provocarea.
+ Nu ceea ce s-a întâmplat.
+ Ceea ce s-a întâmplat, s-a întâmplat ce se va întâmpla.
+ Historic nu schimbă nimeni nimic.
+ istoric.
+ Semnificația ceea ce s-a întâmplat istoric în viața ta, po
+ate o fi oricând
+ schimbată, inclusiv la zeci de ani de zile după ce s-a sch
+imbat.
+ Și asta face terapia, psihoterapia, psihologia și
+ himnoza.
+ Te duci în spate și schimbă semnificațiile provocărilor din
+ viața ta din trecut, pe care tu până azi le-ai purtat în
+ defavoră ta și
+ schimbând semnificațiile în trecut să schimbă ce?
+ Prezentul.
+ Schimbând ceea ce simți tu și filtru prin care tu îți vezi
+ situațiile din trecut, poate să fie traumă, abandon,
+ probleme, pierderi,
+ schimbând semnificațiile a ceea ce crezi pe trecut să sch
+imbă prezentul. Schimbă după ce să schimbă?
+ Veitorul.
+ Poți să alegi în prezent semnificațiile pe care le vei da d
+acă se întâmplă ceva în viitor. Da.
+ Da, da. Dar eu vin și spun asta.
+ Schimbându-ți azi semnificația despre ce s-a întâmplat în
+ trecut,
+ tu ți-ai schimbat din start filtrele prin care vei vedea
+ viața în viitor.
+ Deci, din start ai creat o persoană nouă. Exact. Are sens?
+ Alt doilea lucru care se întâmplă când spui întrebarea asta
+,
+ pe lângă faptul că îți asum subtil faptul că tu poți
+ influența
+ prin schimbarea semnificații, realitatea,
+ mai transmiti un mesaj sub conștientului tău.
+ Ceea ce s-a întâmplat nu contează.
+ Contează ce simt eu față de ce s-a întâmplat.
+ Și când schimbi semnificația, e ca și cum ai schimbat pere
+chea de ochelari.
+ Poți să schimbi o pereche de ochelari cu lentilă portocalie
+, să pui una cu lentilă albastră.
+ Vezi care te se potrivește mai bine.
+ Nu există semnificații care să fie excelente.
+ Există numările care îți schimbă stările emoționale.
+ Starea ta emoțională,
+ și inclusiv Tony Robbins spune asta,
+ că, na, doar învățat de la cineva și eu,
+ emoțiile noastre sunt date de semnificațiile pe care le dăm
+ în viața noastră.
+ Imedi acornele.
+ Avem dovadă în propria istorie a poporului român.
+ Ca asta e adevărat.
+ Daci.
+ Dansau, cântau, se bucurau la mormântări.
+ Istoric, nu o inventez eu, google-i-t.
+ Cultura noastră ortodoxă,
+ negru,
+ doliu, plâns,
+ tragedie...
+ Cum?
+ Pomană banalistă.
+ Nu vreau să intru acolo.
+ Citiți, dacă vreți să vă distrați și cu mintea deschisă, ce
+i care aveți mintea deschisă,
+ sau vreți să vă testați,
+ citiți povedania unui preot ateu.
+ Jugați-o pe asta.
+ Vă dau cuvântul meu că am râs și am plâns,
+ de n-am crezut că este posibil.
+ De la început la finalul acelicăriș, și o cărțulieră, îi sc
+urtic, am citit într-o vacanță într-o zi la cafea,
+ este excelentă
+ și este scris în realitate de un preot real, care nu mai
+ profesează,
+ care este extrem de bine documentat, citit și cult.
+ adică nu e orice doctor în lingvistică ebraică,
+ deci are niște nivele de educație, de nu știam că există,
+ și totul scrie într-un limbaș de cartier.
+ Deci, cartea a fost excenent.
+ Revenim.
+ Cultura ortodoxă, actuală,
+ nu cam ceva cu ortodoxia, vreau doar să fac o paragă, da?
+ Versus Dacii.
+ Care e diferența?
+ Semnificațiile pe care le dau evenimentea lor.
+ Atât.
+ Băi, are sens?
+ Și asta este în favoarea voastră întotdeauna când devii con
+știent că tot ceea ce tu ai în viața ta și te face să suferi
+,
+ este pentru că semnificația pe care datu-i evenimentul este
+ una care este ineficientă.
+ Cineva la un moment dat a făcut fix asta, în momentul în
+ care un părinte sau cineva foarte drag lui,
+ a părăsit forma de viață cu care știm noi, a plecat în altă
+ dimensiune, să zicem.
+ Un an, doi.
+ Doliu, atenție, este absolut natural psihologic, ca să fie
+ clar.
+ Adică nu te poți feri de doliu ca stare psihologică.
+ Și ideal, vă zic cu mâna pe suflet, e bine să fii ghidat.
+ Ceresc prijini.
+ O altă convencere pe care vreau să vă integrați este că nu
+ e nevoie să treci prin tot în viața ta singur.
+ E bine să treci prin viața ta singur, că e viața ta.
+ bă, da, e bine să știi și când să ceri sprijin, să spui, am
+ nevoie de spri...
+ oricine ai fi, orice experiență, orice titlu nu mă interese
+ază, și eu o fac asta constant.
+ Eu am psihoterapiutul meu, pe care v-am spus să-l schimb la
+ 6-8 luni, constant.
+ Nu e nevoie să treci prin nimic singur.
+ Iar doliu este unul din situații din viață pe care vă încur
+ajez să nu treceți prin el singur.
+ Și aici mă refer la sprijin specializat nu la prieteni sau
+ familie, că ei fac ce pot cu ce au.
+ În fine, și tipa de care vă spunem, la un moment dat, după
+ După perioada de Doliu, sau apropiere de finalul perioada
+ de Doliu, a spus,
+ Stai, că mi-am dat seama că am suferit de geaba.
+ Și zic, come again?
+ Păi zice, mama mea, sau cine era, nu mai știu, n-a murit.
+ Continuă să trăiască în altă formă.
+ A plecat dintre noi, unde fizic nu putea să mă sprijine că
+ avea o vârstă și o boală serioasă,
+ care a consumat-o și a fizic a redus-o la minim,
+ care să continuie să mă protejeze într-o formă în care acum
+ are mai multe rezultate la dispoziție să o fac.
+ Păi e o semnificație, sețiți?
+ După aia s-a urât mai departe și a spus, ba, mai mult,
+ pentru ea a fost mai bine că a fost așa, pentru că dacă ar
+ fi rămas pentru mine pe pământ, ea ar fi continuat să suf
+ere.
+ Fizic. Da sau nu? Mi s-a ridicat părul pe mâna când am zis-
+o.
+ Semnificație.
+ Nu înseamnă că nu are cum să te doară când se întâmplă ceva
+, dar atentie, suferința vine din semnificație, durerea vine
+ din ce se întâmplă și este inevitabilă.
+ Durerea este inevitabilă, suferința este opțională.
+ Suferința vine din ce cred eu despre ce mi se întâmplă.
+ Din reprezentarea mea mentală despre ceea ce se întâmplă.
+ Durerea este inevitabilă.
+ Cu cât te împaci mai repede cu ideea că în viața asta va d
+urea ceva și de multe ori și constant.
+ Și te împaci cu asta.
+ Și spui, da, uneori va durea.
+ Și vă dau o semificație pentru durere?
+ Durere înseamnă creștere.
+ Când ne cresc dinții doare.
+ Bă, da sau nu?
+ Când ne cresc mușchi la sală, doare.
+ ... se doare cu oameni...
+ Băi, are sens, metaforic evident, are sens.
+ Durerea, în mare parte a majorității din viață, înseamnă
+ creștere.
+ Durerea, când simți disconfortul, când te provoci și iei
+ microfonul și vorbești, simți durere, disconfort.
+ E creștere.
+ Ți se instalează convingerea sau ți se deza...
+ ... instalează convingerea că tu nu poți să faci asta. Da
+ sau nu?
+ Suferința înseamnă de ce mă doare.
+ Imediat, Fadia. De ce mă doare? De ce mie?
+ Nu merit? De ce numai mie?
+ De parcă dacă ar durea și pe alții mă durea mai puțin pe
+ mine.
+ Ați auzit replica asta vreodată? Bă, de ce numai mie, mă?
+ Ia, ia, mă, și tu, că să mă simți și eu mai bine, știi?
+ Într-adea de-a rămanului, să doar doar ași pe tine.
+ Nu am înțeles în niciodată.
+ Și oamenii ironii care se împacă mai ușor cu durerea suferă
+ mai puțin.
+ Cei care se împacă cu durerea și spune, da, în momentul ă
+sta în viața mea, doare asta.
+ Accept că doare asta, mă împacă că doare asta, mă relaxez
+ în durerea asta,
+ dovedit și încep să apară din nou studii și experienții de
+ genul ăsta, durerea trece mai repede.
+ Trece mai repede și doare mai puțin, adică ca intensitate
+ doare mai puțin.
+ Câte lupti cu durerea, coata doare mai tare si dureaza mai
+ mult.
+ Exact.
+ Valabil inclusiv in despartiri.
+ De ce a plecat?
+ Versus, bine ca a plecat.
+ Am ramas singur, singura.
+ Ce bine ca am ramas singur, singura.
+ Intelegeti un debat?
+ Sunt semnificatii.
+ Evident aceste semnificații sunt influențate de programele
+ noastre subconștiente, de mentalitate, de victimă, de răni
+ emoționale și așa mai departe. Evident!
+ Dacă începi să întreniți conștient semnificațiile, la un
+ moment dat ajunge un punct în care spui, hmm, ce semnificaț
+ie să dau aceea ce tocmai s-a întâmplat?
+ Care e în favorea mea? Am chef să mă nervezat?
+ Nu. Mă fut. Atunci, un semnificație asta.
+ Și aia înseamnă putere. Și poate să zic oricine ce vrei.
+ Vă ajută asta cu semnificația?
+ O să o exerțăm foarte mult la modul 6, în care vă arăt și
+ alte abordări și faceți-mi efectiv de exerciții practice pe
+ provocările și pe situații de viața voastră.
+ Fadia, dă-i te rog microfonul, ca să nu mă bată, să uită ur
+ăla mine.
+ Nu-mi fac din asta.
+ Am tot gândit, dacă să spun că au tot venit contexte de gen
+ul de acela de acum, dar chiar vreau să vă împărtășesc o
+ chestie care pe mine m-a ajutat foarte mult.
+ Nu știu dacă a fost vocea ta, vocea lui Marius, vocea cuiva
+ a fost mai sus de mine.
+ Acum un an și ceva bunica mea, adică cea care m-a crescut,
+ practic a doua mea mamă, a murit.
+ Dintr-ul malpraxis, nici nu mai contează, fac Romania și
+ hospital și așa mai departe.
+ Ideea este că eu am fost foarte distrusă, nu distrusă.
+ Am plâns, cum l-am plâns în viața mea, pe jos, ca în filme.
+ Și am început să mă ascult ce spuneam. În primul rând, jele
+am în capul meu, boceam ca o bocitoare și spuneam de ce m-ai
+ abandonat.
+ Momentul în care am zis, hopa, ce-ai spus? M-ai abandonat,
+ dar femeia asta a avut un contract cu mine, a trebuit să
+ stează.
+ Ok, mergem să lucrăm pe abandon și s-a întâmplat ce s-a înt
+âmplat după aia.
+ Și spuneam oamenilor, când mă întrebau de ce sunt supărate,
+ le spuneam, am pierdut-o pe bunica.
+ Până când iarăși a venit o voce în capul meu care puțin m-a
+ certat și mi-a zis
+ Ce-ai zis iar? Ai pierdut-o pe bunica? Cum? Adică ai pierd
+ut-o.
+ Dar nu a fost niciodată un obiect pe care să-l pierzi. Nu
+ cumva ai câștigat-o pe bunica.
+ Și am fost așa in mindfuck. Da, pentru că voi toți de aici
+ și încă 15 miliarde de oameni,
+ 100 de miliarde de oameni, n-ați avut-o ca bunica. Adică do
+ar eu am câștigat-o.
+ și mi s-a schimbat, am încetat să mai plâng
+ plâng și acum de dorul ei câteodată.
+ Nu e normal.
+ Dar nu înțeleg acum ce se întâmplă
+ și nu mă mai jelez pe mine, pentru că
+ am câștigat-o pe bunica,
+ n-am pierdut-o nici o secundă, am avut-o în viața mea.
+ Excellent!
+ Doinită, vrei să spui ceva?
+ Dă-i un microfone, nărăși, mergem mai departe.
+ Vreau să vă spun că eu în Bulgaria am avut de două accident
+e.
+ Sunt neamul Tracik.
+ Deci, într-un moment, Trak, în 2008, mi-am rupi piciorul
+ drept.
+ A făcut clac, mă rog.
+ Mi-a avut bandajat, m-a pus în... o lună am stat în ghips.
+ Eu, ca să am ce face, am început să pictesc pe ghips.
+ Asta a fost senzația mea. În 2019 am urcat în Rodopi, în
+ cetatea Ungerilor,
+ și ghidul mi-a zis, urce acolo, i-am zis, ce are ăsta, e
+ plecat de acasă,
+ și eu niciodată nu calc în mormintele Tracice.
+ Când zici tragece la ce trebuie?
+ Nu, trage.
+ Tragece, ok, am înțeles.
+ Tragece, e la trage.
+ Da, gata am prins.
+ Deci eram pe urmele tragele, orasă era excursia.
+ Și am scăpat, nu știu, am avut așa o ușurare când să cobor.
+ La coborare s-a uitat cineva urât, care nu știu.
+ Eu când mă simt bine mă tratez cum copil.
+ Și coboram în sens de pârtie, cum face Cristian.
+ Și, la un moment dat, mi-a rune ca piciorul a căzut,
+ m-am ridicat, a doua oară la fel.
+ Ei, a doua oară am făcut un șpagat.
+ Da?
+ Eu, care nu făc niciodată șpagat.
+ Nu m-aș fi gândit.
+ Chiar sunt surprins.
+ Da.
+ Și închipuiți-vă, stângul mi-a rămas undeva în sus,
+ dreptul m-u pusese în frână pe niște pietre, un pietriș, aș
+a,
+ și încearcă să te ridici.
+ N-am mai putut să mă ridic, am încercat să trag piciorul,
+ în gândul meu, aștia vor să mă oprească aici.
+ Am tras piciorul,
+ Senzatia mea e... nu știu cum să vă spun, mi s-a rupt amale
+olele, cine știe, amândou, a venit ghidul, mă rog, m-au
+ ridicat, am intrat în mașină, îmi ținem piciorul,
+ și piciorul meu când coboram cu mașina, era o mașină mică,
+ o lu așa spre stânga, m-u uitam și...
+ Dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar,
+ dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar,
+ dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar,
+ dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar,
+ dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar,
+ dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar,
+ dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar,
+ dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar,
+ dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar,
+ dar, dar
+ Mulțumesc, Doniță, excelent!
+ Nu știu ce aveți azi, dar ați putea face lejeri stand-up.
+ Toșii care s-au luat cuvântul, lejeri.
+ Bun, dragilor, un alt domeniu și o altă direcție în care
+ contează extrem de mult semnificație pe care le dăm vieții
+ noastre și aceeasi ce se întâmplă în viața noastră,
+ vă spuneam mai devreme, sunt obiectivele și performanța.
+ Obiectivele, de ce folosesc cuvântul ăsta, deși poate nu îl
+ iubim majoritatea pentru că sună matematic,
+ obiectivele sunt cele care îl dau în plinirea pe termen
+ lung, indiferent că ești bărbat femeie.
+ Evident sunt diferențe în psihologia masculină femine și o
+ să o abordăm, legat de ceea ce înseamnă obiective.
+ Unii avem nevoie mai mult decât celălalt de asta.
+ Însă majoritatea dintre noi, datorită semnificațiilor pe
+ care le dăm cuvântul lui obiectiv în sine,
+ nu ne apucăm niciodată să ne facem strategia de viață, se
+ numește.
+ Cu alte cuvinte, ce vreau eu pentru ce trăiesc?
+ Majoritatea dintre noi, datorită unor semnificațiile ine
+ficiente, trăim ca să supraviețuim.
+ Mergem la job, facem cumpărături, avem ghejurile de cei
+ dragi,
+ aproape deloc sau puțin de noi,
+ și o luăm de la capăt, da sau nu?
+ fără să avem o viziune pe termen lung al lui
+ de ce fac asta azi.
+ Asta înseamnă obiectiv.
+ De ce fac azi?
+ Ca să-mi servească când
+ și unde plec de acolo ulterior.
+ Cu cât un om are o viziune de viață,
+ o strategie de viață desenată, acceptată,
+ de el însuși sau dacă nu,
+ de el însuși în colaborare cu un coach
+ sau cu un psihotrapeu sau un psicolog
+ care să-l ghideze.
+ Convingerul și valorul lui Cucut are această strategie de
+ viață, va duce o viață mai împlintă și mai fericită pe term
+en lung.
+ Cucut nu o are, va fi ca o frunză în vânt care merge ori
+unde, îl împinge economia, viața societatea și de obicei
+ partnerul de cuplu sau familia.
+ Sau jobul, dacă nu e, să spunem, într-o familie.
+ Asta înseamnă că nu își va trăi viața pentru el.
+ Ceea ce, din punctul meu de vedere, este marea tragedie a
+ noastră vieții ca societate.
+ nu ne trăim viețile noastre, trăim viețile care am fost
+ programați de alții să le trăim.
+ Și eu n-am o problema cu corporațile, sau cu job-urile, sau
+ cu titrurile.
+ Sunt extrem de beneficii și valoroase, doar că sunt
+ contextual,
+ și în momentul în care se duc în extrem în sensul că doar
+ asta văd,
+ doar job, doar titlu, doar bunuri,
+ apare depresia la nivel de masă.
+ Suntem o societate depresivă, mai ales în România și în est
+ul Europei,
+ pentru că nu am fost educați și învățați să accesăm feric
+irea și împlinirea acum.
+ Și doar dacă se întâmplă ceva. Știți de ce mă refer?
+ Este mentalitatea lui, dacă întrebi un om,
+ auzi, ești fericit? Azi o să spună nu, doar de ce să fii
+ fericit?
+ Adică avem semnificația în mintea noastră că trebuie să ave
+m un motiv să fim fericiți.
+ Fals.
+ Se duce o poveste scurtă de asta, de Zen,
+ Se duce un ucenil la gurul, la maestrul, și spune,
+ maestrei arată în calea către iluminare.
+ Arată în calea către fericire.
+ Și maestrul zâmbeste și spune,
+ ai înțeles greșit, fericirea este calea.
+ Are sens?
+ Din perspectivă psihologică, oamenii fericiți
+ sunt oamenii care au o viziune pe termen lung
+ și sunt îndrăgăstiți de procesul de ajunge acolo.
+ Nu atașați de obiectivul de ajunge acolo
+ ca să fie fericiți azi.
+ Nu, nu.
+ Ci atașați de procesul
+ de a ajunge acolo, bucurându-se de fiecare zi.
+ Și începând de momentul ăsta să urcăm pe obiectivele vo
+astre,
+ personale,
+ ale fiecăruia,
+ și vreau să vă notați pe
+ o foaie, pe telefon, pe ce aveți voi descris, irrelevant,
+ patru, minim patru,
+ obiective ale voastre,
+ valabile astăzi, importante pentru voi.
+ nu vreau să le spui nimănui, ale tale, 100%
+ 4 minim
+ cele mai importante obiective pentru tine în acest moment
+ pe care tu, din sufletul tău, ai vrea să le realizezi în
+ viața asta
+ sau în perioada asta, sau în momentul ăsta, sau, nu știu,
+ în 5 ani de acum în golul
+ formulează cum vrei, pe ce te mă vrei, nu trebuie să împărt
+ășești, nu o să te întreb
+ sunt 100% ale tale, ai 2 minute
+ patru minim obiective importante pentru tine,
+ derealizat
+ pe orice temă, context și orice miză.
+ Dacă nu ai o problemă, dacă nu ai o problemă, dacă nu ai o
+ problemă, dacă nu ai o problemă, dacă nu ai o problemă, d
+acă nu ai o problemă, dacă nu ai o problemă, dacă nu ai o
+ problemă, dacă nu ai o problemă, dacă nu ai o problemă, d
+acă nu ai o problemă, dacă nu ai o problemă, dacă nu ai o
+ problemă, dacă nu ai o problemă, dacă nu ai o problemă, d
+acă nu ai o problemă, dacă nu ai o problemă, dacă nu ai o
+ problemă, dacă nu ai o problemă, dacă nu ai o problemă, d
+acă nu ai o problemă, dacă nu ai o problemă, dacă nu ai o
+ problemă, dacă nu ai o problemă, dacă nu ai o problemă, d
+acă nu ai o problemă, dacă nu ai o problemă, dacă nu
+ Patru minim formulează cum vrei, pe ce tema nu mă interese
+ază,
+ importante pentru tine, nu trebuie să le împărtășești cu
+ nimeni.
+ Decât dacă vrei tu, evident.
+ Și deja, făcând asta, vă zic asta în timp ce scrieți,
+ faceți un pas pe care majoritatea covârșitoare a societății
+ românești nu îl face.
+ Adică își pune pe hârtie, vă puneți pe hârtie ceva ce vă
+ propuneți să obțineți.
+ Majoritatea covârșitoare, oricât de cinic ar suna, nu face
+ asta.
+ Și acționează pe pilot automat, ne întrebându-se ce vor să
+ obțină.
+ 4.
+ Dacă nu ai minim 4 obiective importante pentru tine acum, e
+ un feedback în sine.
+ E un feedback că ești pe pilot automat condus, probabil, de
+ obiectivele altora.
+ Dacă tu nu ai obiective și nu știi nici măcar să le formule
+zi sau ți-ai dificil să o faci,
+ înseamnă că ești parte în obiectivele altora.
+ Da, te rog.
+ Numele și microfonul.
+ Simona.
+ Ce-au, Simona?
+ Dacă obiectivul tău este să fii în armonie cu tine, să ai
+ echilibri tău,
+ convingerea că dacă tu ești bine cu tine, absolut celelalte
+ 4-5, ativăr,
+ să realizează. Pentru că tu ești bine, sunt bine și cei din
+ jurul tău, că până la urmă familia este importantă, jobul
+ este important.
+ Când tu ești în echilibru, ești bine și la muncă, și la
+ familie și, mă rog, ce are?
+ E o convingere interesantă.
+ Dacă n-ar fi vagă, abstractă și extrem de greu de interpret
+at de fiecare dintre noi și n-ar fi limba și hipnotică, 99%
+...
+ Aș fi de acord cu tine.
+ Dar tu scrieți obiectivul și vorbim imediat.
+ Mulțumesc de împărtășire. Mulțumesc.
+ Bun, ați scris patru, minim trei-patru? Bun, cinci, excel
+ent.
+ Și acum, da-te rog o întrebare. Go!
+ Eu din facultate fac chestia asta. Bravo!
+ Și mi s-a îndeplinat absolut tot ceea ce am pus pe hârtie.
+ Bravo!
+ Iar la sfârșitul fieicărui ani îmi fac obiectivele pentru
+ anul următor,
+ Imi par pe foaia de hârtie
+ în cadranele
+ de anotimpuri
+ și pun cât un simbol pentru fiecare obiect
+ pentru care să se îndeplinească
+ Pasând încât îi lipesc la bucătărie sus
+ și-l vizualizăm zi de zi
+ Bravo, bravo, bravo
+ Bun, în dreptul fiecăruia dintre obiectivele tale
+ nu mă interesează ce e acolo, cum se ne mește, cum l-ai
+ formulat
+ I don't know
+ Vreau să scrii cât timp ai dedicat fiecareuia în săptămâna
+ care s-a încheiat.
+ Ce am zis eu că o să fie ușor această zi?
+ Cât timp ai dedicat fiecareuia obiectivă în săptămâna care
+ s-a încheiat.
+ Și fă-o sinceră. Bravo!
+ Da, dar e experiența online-ului, de asta e mai bine.
+ Da? Dar atenție, fiți sinceri, nu mă uit, nu mă interesează
+, e un proces de introspecție ăsta.
+ Cât timp ai dedicat pe săptămână, în toată săptămână ce s-a
+ încheiat, acestui obiectiv al tău, fiecăruia.
+ Și atenție, sper că ai avut curajul să le alești pe cele
+ mai importante pentru tine, ca obiective.
+ Nu vreau să-mi cumpe rochie pentru nunță.
+ Ok? Deci alegeți una, mai ales dacă ești bărbat, da?
+ Alegeți una care contează.
+ Alegeți unul care să fie ce trebuie.
+ Să fie cu miză, să simți emoție.
+ Că vreau să-l obțin.
+ Oricât devineți, asta nu ar fi o cheie ca bărbat.
+ Da, o să trăim vremuri interesante numături de 15 ani, at
+unci vă zic.
+ O să... Stand-up-uri o să aibă...
+ Ani de glorie, vor numi.
+ Asta anticipez eu.
+ Nu, o să fie la nivel de mase, așa, o să fie niște ani
+ extrem de interesanți.
+ Eu abia aștept, mă voi distra din ce văd eu.
+ Revenim. Ați scris cât timp ați dedica fiecare obiectiv?
+ Bun.
+ Nu s-a încheiat.
+ În dreptul fiecare obiectiv scrie în cât timp îl vei obține
+ dacă menții ritmul actual.
+ Tu îți gătăm!
+ Scrie-n dreptul fiecărui obiectivi în cât timp îl vei obț
+ine, aproximând în mod evident, dacă nu schimb nimic în ritm
+ul actual și fi sincer cu tine.
+ După fețele voastre, nu suntăți încântați.
+ Deja ați făcut trei pași, nu unul, pe care marea partea
+ populații nu îl fac.
+ Să-și pun întrebări despre direcția vieții, să fie sincer
+ cu privire la cât au investit în ultima vreme
+ și să fie și mai sincer cu ei, refiți-o la cât timp voi obț
+ine ceea ce îmi doresc, spun că îmi doresc, dacă nu-l schimb
+ nimic.
+ Unde-i ce?
+ Unde-i sensul acestor intrebari?
+ Unde-i 0?
+ Este momentul în care te trezești și spui intrebarea și vă
+ pun...
+ Tu câți aveți 0? La 1 cel puțin. Bravo! Mulțumesc!
+ Și mulțumesc pentru sinceritate. Eu așa am început să cresc
+ prin aceste 4 întrebări, 3 întrebări.
+ Vă spun sincer, eu când am pus aceste obiective pe caietul
+ meu, pe care îl încăl am,
+ Când am pus timpul pe care l-am petrecut în ultima săptămân
+ă, dedicându-mă acest obiective,
+ din trei obiective aveam 0 timp și într-unul aveam, nu știu
+, o oră, pe săptămână.
+ Și erau echipurile cele mai importante, patru.
+ În unul din cele patru, era să țin training-uri.
+ Să lucrez la rolul meu de trainer, să țin training-uri, să
+ livrez training-uri, să fac ceea ce fac azi.
+ Timpul dedicat în ultima săptămână a acestui obiectiv, când
+ eram eu în locul vostru, a fost zero.
+ Deci, știu ce simțiți. Am trecut prin asta. Este extrem de
+ valorosă această trezire. De ce?
+ Pentru că acum urmează să vă puneți următoarea întrebare.
+ Îmi doresc cu adevărat aceste patru obiective?
+ Pentru că dacă răspunsul este DA,
+ Este momentul în care te trezești și poți să alegi, încep
+ând de săptămâna viitoare, să dedici mai mult timp.
+ Și o să îți dau și pașii prin care să faci asta la nivel de
+ performanță și obiective, chiar din acest moment.
+ Însă, momentul ăsta de trezire de genul, bă, eu de fapt nu
+ o să obțin niciodată ceea ce spun că vreau,
+ Este un moment extraordinar de valoros, pentru că major
+itatea oamenilor nu-și dau seama că de fapt nu fac nimic
+ pentru ceea ce zică vor.
+ Asta e pilotul automat de care vă vorbez la modul 1.
+ Cel în care eu cred că fac lucruri, dar pentru că sunt
+ extrem de aglomerat, nu-mi dau seama că nu sunt eficient.
+ Convingere. Când ești mega aglomerat, nu înseamnă că ești
+ eficient. Oamenii ocupați nu sunt neapărat eficienți.
+ Eu cunosc oameni care nu sunt ocupati, si lucrez la mental
+itatea de foarte mult timp,
+ sa nu fiu ocupat cu lucruri.
+ Adica am timp sa nu fac nimic, uneori.
+ Eu imi pun in agenda, vreau sa vorbim despre asta,
+ ore in saptamana si in zi in care scriie nimic.
+ Si cand zi nimic, zicem nici WhatsApp.
+ Am momente cand imi iau, ii zic eu, weekday day off.
+ Miercurea sau joia nu fac nimic.
+ Si anunt toata echipa, din senin, maine nu ma caut, astea,
+ plec la ski.
+ și s-au obișnuit. Cum?
+ Absolut.
+ Noi nu știm ca societate să nu face nimic.
+ Atât de mult nu mai știm să nu face nimic,
+ încât în Danemarka
+ se țin ore la școală cu copiii
+ să învețe să nu facă nimic.
+ Vă dau cuvântul mei trustorii sau Norvegia,
+ nu știu unde e.
+ Da.
+ Deci ca psihologie,
+ noi am fost condiționați
+ și nu vreau să intru acum acolo, să fim constant
+ ocupați. Bă, dar nu ne-a vățat nimeni să fim eficienți.
+ Sunt eficienți. Are sens?
+ Prima condiție de formulare a unui obiectiv, condiții, vre
+au să îți scriu acolo, condiții de formulare a unui obiectiv
+ din punct de reficiență psihologice.
+ Pentru că, dragilor, o altă variabilă a performanței și
+ eficienței a obiectivilor noastre nu este doar să mă ocup
+ de ele, ci să le formulez corect și eficient pentru propria
+ mea psihologie.
+ foarte mulți oameni și o să vedeți pe tot parcurs acestei z
+ile și ziua 1 din modul 4, își formulează greșit, eronat și
+ ineficient, din punct de vedere al psihologiei, atentie, ob
+iectivele.
+ Și le formulează în așa fel încât să își programezi autosab
+otajul. Autosabotajul e un program.
+ Pentru că, și o să vedeți, când schimb forma de scriere
+ inclusiv a unui obiectiv, ți se schimbă psihologia ta
+ personală.
+ ca un obiectiv să fie formulat corect și eficient din
+ perspectiva psihologiei.
+ Majoritatea o știți deja, vreau doar să mă asigur că o știm
+ toți.
+ Formulare pozitivă.
+ Formulare pozitivă.
+ Majoritatea populației pe pilota automat și unii, chiar d
+acă știu sau credeau că știu condiția asta,
+ își formulează obiectivele al negativ.
+ Ce vrei?
+ Păi nu mai vreau să doară.
+ Nu mai vreau să am datorii.
+ Nu mai vreau să mă cer cu soțul.
+ Nu mai vreau sa lucrez aici.
+ Suna cunoscut?
+ Formularea la negativ
+ iti garanteaza esecul.
+ Pentru ca te concentrezi
+ pe ce te doare, pe ce nu vrei
+ si asta garanteaza
+ mentinerea lui
+ in viata ta.
+ Ce va spunem la inceput aceste zile?
+ Concentrandu-te
+ pe ceva,
+ mentii acel ceva.
+ Subconscientul are niste legi
+ diferite față de conștient,
+ și una din lege de subconștientului
+ este că nu percepe negația.
+ Contextual, uneori o percepe,
+ dar o să vorbim și despre asta, imediat Gabriel,
+ dar el la nivel de cuvinte, nu percepe negația.
+ Asta înseamnă că tot ce formulezi tu în cuvinte sau spui
+ tu ție în văcabularul, în dialogul tău interior
+ cu nu în față
+ De fapt, transmite subconscientului concentrează pe asta.
+ Nu vreau datorie. Subconscientul aude, datorie.
+ Nu vreau să mai sufăr. Subconscientul aude, sufăr.
+ Nu vreau să mai cert. Ia de aici.
+ E același lucru. Știi de ce?
+ Pentru că, și mai este o variabilă, și mai este o legă în
+ comunicarea cu subconscientul, emoția.
+ Emoția atașată modul în care tu îți formulezi obiectivul, d
+ă direcția sub conștientului în care se va duce să te sprij
+ine sau să te saboteze.
+ Când tu simți disconfort, frustrare, furie, invidie, angoas
+ă, tristețe, you name it, atunci când îți formulezi obiectiv
+ul,
+ Combinatia intre limbajul ineficient si emotia ta va da
+ directia subconscientului in care se va duce.
+ Cand tu formulezi fara si simti tot frustrare, directia va
+ fi frustrare. Are sens?
+ Emoțile sunt calea regala de comunicare cu subconscientul
+ nostru.
+ Calea regala de comunicare cu subconscientul nostru sunt
+ proprie noastre emoții.
+ Ghi-ci ce? Funcționează și invers.
+ Scala regala subconscientului de a comunica cu noi inșine
+ sunt toate emoțiile pe care noi le anesteziem și de care
+ fugim.
+ Ziua de ieri.
+ Când înveți să-ți asculti emoțiile să le înțelegi,
+ să-i trăiești,
+ în realitate îți ascult subconscientul care comunică cu t
+ine
+ și care-ți spune
+ ce ai nevoie să schimbi, să faci, să crești
+ sau să aduci în viața ta sau să elimini în viața ta.
+ Dar hai să întoarcem la emoții.
+ Orice formulare negativă vine cu emoții inconfortabile, da
+ sau nu?
+ Nu vreau să mai fumez, nu vreau datorii, nu vreau să mă cer
+, nu vreau să.
+ Subconscientul nu percepe negația, așa cum...
+ Acum, dacă eu vă rog frumos să nu vă gândiți la mine într-o
+ rochiță de balerini,
+ vă rog frumos să nu o faceți.
+ Înțelegeți un debat?
+ Ca să nu te gândești la ceva, mintea întâi crează acel ceva
+ ca să-l nege.
+ Și nu te poți abține la asta.
+ Crează...
+ Nu te gândi înainte la un elefant
+ mov sau roz, și mintea ta spune
+ elefant, mov, roz, îl creezi, după care... ah, să nu mă gâ
+ndezi la el.
+ Bă, are sens?
+ Prin negație creezi.
+ Prin negație menții.
+ Prin negație alimentezi cu emoție
+ fix ceea ce vrei să nu mai există
+ în viața ta.
+ Era o povestioară interesantă care spunea că
+ Un înger care însoțește omul la fiecare pas era în tramvai
+ cu omul lui.
+ Și omul lui, în gândul lui și în sufletul lui, vorbea cu el
+ însuși.
+ Vai ce viață grea am! M-am săturat de datorii, de probleme,
+ m-am săturat să mă cer cu soția.
+ Numai oameni idioti în jurul meu. Efectiv simt că nu mai
+ pot și numai rele se întâmplă.
+ Și îngerul din dreapta lui nota viață grea, datorii, cert
+uri cu soția, oamenii idioti în jurul lui.
+ Se înțeleza metafora?
+ În psihologie, subconștientul nostru este metafora îngerul
+ui pozitor din Biblie sau din religie.
+ De aia v-am spus, cred la primul sau dur la modul,
+ dacă am învățat să interpretăm
+ convingerile și dogmele religioase metaforic,
+ am putea lua foarte multă înțelepciune de acolo,
+ doar că celor ultradogmatici nu le convine că îmi vin și
+ spun
+ din toate dogmele,
+ nu numai din ortodoxizm, catolicizm, ci și tinebrai,
+ și din tora și din islam.
+ Băi, are sens?
+ Pentru că absolut toate aceste doctrine și dogme și ce vre
+ți voi
+ sunt pline de înțelepciune și pil de care, dacă ați
+ interpretate psihologic, nu concret,
+ au foarte multe lucruri frumoase de oferit.
+ Revenim. Formulare pozitivă.
+ E nevoie să formulezi obiectivele tale într-un mod care să
+ dea direcția în care vrei să mergi,
+ nu din care vrei să pleci.
+ Direcția în care vrei să mergi, nu din care vrei să pleci.
+ Cum vi se pare pana acum? Bun. Mai am, evident, multe sa va
+ spun, dar pentru ca mi se sufla in ceafa si simt asa un
+ dragon.
+ Pe sarite, iti spuneti in cuciet plecati din prima parte a
+ zilei?
+ Mai am, evident, multe sa va spun, dar pentru ca mi se suf
+la in ceafa si simt asa un dragon.
+ Pe sarite, spuneti-mi cu ce plecati din prima parte a zilei
+?
+ Pe sarite, fara microfon. Go!
+ Zi!
+ Tare!
+ Oare, cum se vinde, după ce am văzut la tine?
+ Ia dați-o microfon, că-mi place ce zice.
+ Deci, când am plecat aseară, am găsit mașina vandalizată,
+ totul era scos pe canapele, cred că am lăsat-o deschisă.
+ Ok.
+ Și am verificat...
+ Actele erau, am zis ok.
+ Ruața de rezervă era acolo, am zis bine, plecăm.
+ Oamenii fură roze de rezervă?
+ Fura roze de rezervă?
+ Cum ar fi să... Eu stau și mă întreb cum o să merg pe unul
+ pățat, vezi pe unul că vine cu o roată după el, știi?
+ Adică e ușor de văzut, că...
+ Și? Ok, și?
+ Cineva mi-a zis să verific, am verificat-o, așa.
+ Așa. Și pe drumă tot întrebați ce au putut să ia. Am realiz
+at că mi-au luat Adida și...
+ care erau aproape noi.
+ Așa?
+ Și o umbrelă.
+ Deci dacă zice că e ciudă de umbrelă, jur că râde mă stric
+ de ceva.
+ Mă întrebam, și mă întrebam mai târziu ce neregule cu mine
+ te simt decât o ușoară mânhnire pentru aceia Adida și atât.
+ Cornelia, trebuie să fie ceva în regulă cu tine?
+ Acum am înțeles că eram mulțumită că nu mi s-au luat actele
+, că nu am pierdut mai mult.
+ Comparativ cu ce putea să se întâmple?
+ Da, cu ce putea să se întâmple și au fost de când stia Ad
+idas care a făcut.
+ Altă dată în același context cum ai fi reacționat? La cum
+ te cunoști?
+ Cam așa reacționez.
+ Parfum.
+ Asta vreau să spun că cam asta este modul meu de a vedea
+ lucrurile.
+ Excelent! Bravo! Despre asta e semnificarea.
+ Până acum, la din ce ne-a trebat, cât de multe i-a scris în
+ainte?
+ Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z2_B-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt b/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z2_B-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt
new file mode 100644
index 0000000..94a4253
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z2_B-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt
@@ -0,0 +1,2203 @@
+ Muzica
+ Bun, haideți, ne așezăm, bine ați revenit.
+ Mă bucur că ați înțeles
+ și începe să vă placă salăul tău nostru secret, așa-i?
+ Va placut dintotdeauna, dar nu stiați, da, ok?
+ Bun.
+ O să te lasă închidu-și ușa, când ieși.
+ Tu, tu, când ieși, acum. Închide-și ușa, ca să nu s-audă.
+ Evident, vino înapoi, dar...
+ Nu te deam afara, nu mă vreau vreo să s-audă de afara. Bun.
+ Hai să continuăm.
+ Vă spuneam că obiectivele
+ au nevoie să fie într-un fel anume exprimate,
+ pentru că sunt percepute
+ diferite propriu nostru subconștient.
+ Așa cum ați sesizat de la modul unul încoace,
+ modul în care îmi folosesc cuvintele
+ îmi crează emoțiile. Ați sesizat că se schimbă emoțiile
+ în funcție de ce cuvânt. Poți să zic, am o problemă, simt
+ anxietate, blocaj, disconfort,
+ zic că am o situație interesantă de rezolvat, apare speranț
+a și
+ să spunem sentimente de provocare. Lafele și cu obiectivele
+.
+ Felul în care le formulez
+ transmite subconștientului meu să deblocheze
+ ressurse, să urmeze o direcție
+ sau să mențină o stare de fapt actuală
+ pe care eu zic conștient că vreau să o depășesc.
+ Și prima condiție era formulara la termen pozitivi.
+ Cu cât formulez negativ, cu atât alimentez,
+ mențin,
+ mențin blocajul și blochez ressurse.
+ O să vă rog din nou, evident, telefoanele pe silențios.
+ Știu că poate credeți că le-ați dat pe silențios.
+ Din momentul în care se aud, aparent nu sunt pe silențios.
+ Și aici Bogdan, jos, a pierdut un telefon. În sensul că Is
+ a pierdut un telefon.
+ De pe scaun era pe aici pe undeva. E posibil cineva să-l fi
+ luat crezând că e a lui sau arată ca a lui.
+ Bogdan, redici mâna, te rog. Dacă vă trăiesc un telefon în
+ plus, să-l căutați pe Bogdan.
+ E peslențios.
+ Da, e pe aici, pe undeva. Deci, la modul serios se întâmplă
+ să vă mai rătăciți, să-l căutați pe Bogdan, ca să nu vă ca
+ute el. Înțelegi ce vreau să zic?
+ Așa.
+ Bun.
+ Următoarea condiție de formulare a unui obiectiv, și știu
+ din nou, cum așa poate știți, asta, dar veți vedea că le
+ discutăm și le dezbatem într-un mod poate ușor diferit dec
+ât v-a fost predat la firmă.
+ La firmă. Și mulțumesc la Adrian că mi-a zis și mi-a amint
+it că, într-adevăr, mulți dintre voi, poate unii dintre voi,
+ ați parcurs o parte din aceste condiții.
+ Unde e telefonul?
+ Sus la cafea, Bogdan, nu aici pe scaun. Deci, a, sus la
+ cafea, aici pe scaun, acum ce e?
+ Apropo de distorsiune, să ținzeați cum? Harta nu e teritor
+iu? Dacă ar fi căutat telefonul în sală după harta lui că
+ telefonul este în sală, ar fi găsit?
+ E, ghici ce?
+ Stați un pic.
+ Dar de câte ori în viață căutăm ceva
+ acolo unde credem că ar trebui să fie și în realitate noi l
+-am făcut sau...
+ Și aici mă refer la conflicte.
+ Când noi credem că ăla a zis ceva și în realitate n-a zis
+ ceva
+ sau ăla n-a zis ceva și în realitate a zis ceva
+ și mintea ta a dat skip.
+ Harta nu e teritoriu, este principiul care mie înguvernează
+ comunicarea și relația.
+ Următoarea condiție de formulare a unui obiectiv
+ este să fie în termeni absoluți, concreți,
+ în termeni absoluți, concreți,
+ neinterpretabil.
+ Absolut, concreți, neinterpretabil.
+ Fără atenție,
+ verbe modale.
+ Adică mai puțin, mai mult
+ deloc
+ în momentul în care
+ pui specific ce vrei
+ sub conștientul tău și tu însuți
+ n-ai cum să îl
+ distorsionezi ca interpretare.
+ Cum?
+ Până la
+ până la este
+ este mai bine, cel mai bine este
+ acum este data de
+ pentru că următoarea condiție de scriea unui obiectiv
+ este cu data certă
+ atașată o data certă
+ de realizarea obiectivului, în mod evident
+ cu data certă și nu oricum
+ la modul prezent
+ cu data certă la modul prezent
+ Adică, este 15 ianuarie 2024, conduc mașina. Nu până la 15
+ ianuarie voi conduce mașina. Fiți atenți de ce.
+ În momentul în care pun exprimarea obiectivului meu la vi
+itor, prin verbe, la viitor voi avea, voi fi, voi face, și
+ nu la prezent,
+ percepția ta și aci sub conșentul lui este că mai avem timp
+.
+ Las ca mai avem timp.
+ Cand crezi ca mai ai timp, care e tendinta ta?
+ Sa amani, sa nu incepi.
+ Si eu vin si spun, pune la momentul prezent, acum, chiar d
+aca inca nu esti acolo,
+ ca si cum este momentul prezent cu obiectivul deja implinit
+, atentie, deja implinit,
+ formulat la modul prezent, fără comparație.
+ Zicea cineva la Cluj, cred că în 2017,
+ când am făcut asta prima oară, unul din obiectivele lui,
+ și cred că-l știi la câțiva dintre voi, dacă stăți normal
+ la cap,
+ era legat de prosperitatea financiară.
+ Că sunt trăimântul oamenilor capitalistă și obiectivul ei,
+ că era o tipă, zicea mai mulți bani.
+ Mai mulți bani.
+ Apropo, până la finalul zile să-mi spun, să-mi mergeți am
+inte să vă spun,
+ de ce două tipuri de obiective nu o să vă atingeți niciodat
+ă.
+ Adică nu sunt potrivite cele financiare și cele de relații
+ de cuplu.
+ O să vă dau cu depresie un pic până la finalul zile, dacă
+ nu mea ce să aminte.
+ Deci nu, nu sunt potrivite să-ți pui obiective pe bani și
+ pe relații de cuplu,
+ de obicei nu le atingi sau dacă le atingi nu te bucur de
+ ele sau le sabotezi.
+ O să vă explic. Dacă vreți acum, dacă nu, până la finalul z
+i, ești mai ușor să mintem.
+ Stai că începuți să am altceva!
+ Nu o să uit.
+ Și zicea tipa, păi eu vreau mai mulți bani.
+ Formula pozitiv, e 15 ianuri, e 2024, am mai mulți bani.
+ Și zic nu. De ce?
+ Și aveam un leu în buzunar și îi dau un leu.
+ Și plec mai departe și îi spune, a, păi nu așa.
+ La ce te referi? Păi eu vreau mult mai mulți bani.
+ Și zic, da, dacă îmi pui comparativ, obiectivul tău este
+ comparativ și nu este exprimat concret, devine vag.
+ Pentru că standardul cu care compari nu există. Are sens?
+ Oamenii care își pun obiective pe bani și zic, vor, vreau
+ să fac mai mulți bani.
+ Dar câștigă constant venit dintr-un salariu în fiecare lună
+ și îndeplineți cu obiectivul.
+ La început de lună, când primești salarul, ești de acord că
+ ai mai mult bani decât o zi anterior,
+ subconștientul spune bifat.
+ Are sens?
+ 1. Un lucru.
+ 2. Banii pentru subconștientul nostru este un lucru extrem
+ de vag.
+ Subconștientul nostru nu înțelege banii.
+ Nu. Pentru subconștient, banii sunt irrelevanti pentru că
+ nu a trăit, și o să-ți explic imediat fără să mă baț un tă
+iat așaurul la mine,
+ o să-ți explic imediat, subconștientul nostru nu înțelege b
+anii pentru că banii sunt un simbol, e o cifră, da?
+ Și cifra aia nu înseamnă neapărat bani pentru subconștient.
+ Și o să vă zic imediat o povestioare al lui Marius.
+ Foarte mișto.
+ De Crăciun acum mulți ani, la Marius acasă, cred că la Mar
+ius s-a luat ceva rude, dar eu de la Marius știu povestio
+area,
+ un bunic îți așepta nepoții care erau invitați să vină, se
+ știau că vină și pentru că se știau că vin, aveau cadourile
+ sub brad.
+ Adică veneau nepoții.
+ A apărut o familie în plus cu un știucum, cu să-ntâmplă de
+ Crăciun, să anulează, pierde-mă avionul, să-ntâmplă chestii
+ și vine încă un cuplu în plus cu un copilaș în plus.
+ Care n-avea cadouul sub brad pentru că nu era anunțat.
+ Bunicul, ca să compenseze, că n-a, era nepotul și el acolo,
+ i-a dat-o de cadou și de Crăciun, i-a dat-o o bagnotă de
+ 200 de lei, dacă ține minte bine.
+ Nu mă știu. Era o bagnotă cu o cifră, apropo de cifră.
+ Copilul, 2-3 anişori, care atent, este expresa fidel la sub
+conștientul lui, adică nu are încă corte suprafontal format
+ ca să analizeze logic ce înseamnă acei bani sau să-i dea
+ semnificație.
+ Copilul este întransă 99% din timpul, adică în subconștient
+. Copilașul, 2-3 anişori, când a văzut bac nota de la bunic
+ul lui, a început instant să plângă.
+ Și aștia toți erau... bă, nu înțelege? I-am dat 200 de lei.
+ E mai mare valoarea decât cadouul pe care l-au primit cei
+ care aveau cadouul sub brad.
+ Și a început să plângă, strigând în toată casa, bunicul nu
+ mă iubește. Bunicul nu mă iubește. De ce? Pentru că pentru
+ copil, acea BAC nota nu înseamnă nimic.
+ E doar o cifră, așa cum pentru subconscientul nostru, BAC
+ nota și cifra nu înseamnă nimic, dacă nu o legăm de ceva
+ concret.
+ pentru tine conștient, pentru subconștientul tău care este
+ același de zeci de mii de ani, nu înseamnă nimic, știi de
+ ce?
+ Banii ca formă pe care noi o folosim în momentul de față a
+ apărut extrem de recent, raportat la istorie.
+ Noi mai mult timp am trăit în istorie când banii însemnau
+ troc. Îți dau ceva concret, îmi dai ceva concret.
+ Concret.
+ Îți dau o vacă, îmi dai un porc sau niște piei.
+ Concret.
+ Bani au devenit abstracts
+ și vagi recent de
+ nu știu, 100 de ani, 200,
+ abarnam, 300 de ani, nu știu, de când
+ au început să fie cu burse
+ și cu știi? Cifre,
+ trading.
+ Din acest motiv, psihologia
+ vine și spune, dacă vrei să câștiești mai mult
+ bani, leagă-i de ceva concret.
+ Nu de cifre.
+ Nu?
+ Nu?
+ Bravo!
+ Leagă-i de ceea ce vrei să cumperi cu banii, nu face în ob
+iectiv din banii.
+ Bravo!
+ Iacht, casă, vacanță.
+ Leagă-i pentru că nimeni pe planeta asta și sper că nici
+ din sala asta nu își dorește bani.
+ Te-am văzut, Cristina, imediat.
+ Doar pentru că banii, pentru că dacă ai face asta, banii în
+ contul tău literalmente,
+ literalmente, nu te ajută cu absolut nimic indiferent că
+ sunt sau nu sunt acolo.
+ În momentul în care tu respiri, nu te ajută cu nimic.
+ Banii devin utili când îi dai ca schimb pentru altceva, da
+ sau nu?
+ În realitate, tu nu vrei banii.
+ Tu vrei cea ce vrei să obții când îi dai la schimb.
+ Ăla e obiectivul.
+ Are sens diferența de psihologie?
+ Când vrei mai mulți bani, întreaba-te pentru ce.
+ că dacă nu îi leși de ceva concret, nu o să-i faci.
+ Extrem de vag.
+ Nu, independența financiară este extrem de vag
+ și cât timp nu este legat de ceva concret,
+ nu vei putea să o atingi la...
+ Știi de ce? Pentru că nu știe nimeni care e.
+ Ci este și foarte subiectivă.
+ Poftim?
+ Nu te audă.
+ Și imediat vin și la Cristina.
+ Pentru mine, un sentiment de siguranț.
+ Perfect, sentimentul e bun, dar atenție.
+ Ești de acord cu mine că poți să te simți în siguranță fără
+ să ai independență financiară?
+ Înțelegeți un debat?
+ De asta, independența financiară este un obiectiv greșit,
+ formulat, cât tine-o atasezi de ceva concret.
+ Vă îți dau un exemplu?
+ Sunt proprietarul acestcimobile care împătesc chirie lunară
+.
+ Ok, și atunci așa...
+ Nu le am, nu uitați la mine, calmați-vă.
+ Dar liniștiți-vă.
+ Stai un pic, stai un pic. Dar intelegi diferenta?
+ Dacă am 5 immobile care îmi puteți chirie sunt independent
+ financiar până la un punct, da sau nu?
+ E mai probabil să știu exact ce urmăresc și să am o strateg
+ie concretă,
+ când eu știu că urmărești 5 immobile cu o chirie concretă
+ din anumite orașe
+ care să-mi dea o chirie lunară, decât dacă zic vreau
+ independență financiară.
+ Care e mai probabil să fie ei deopționat?
+ Prima că e concretă. Mare sens?
+ legați obiectivele voastre financiare de acțiuni concrete,
+ de bunuri, de servicii pe care vreți să le obțineți dând la
+ schimb banii pe care acum poate nu-i aveți.
+ Ți-am strigat obiectivele? Este scopul meu în această zi.
+ În această zi, vă spun sincer, s-a întâmplat și în online,
+ de obicei oamenii intră mai mult în emoțional decât intră
+ în zilile anterioare
+ Am pățit inclusiv la Cluj, acuma e parte din echipa noastră
+, și o iubesc pentru asta,
+ o tipă, nu o să-i dau, nu mă legă, n-am acceptat, dar o dau
+ mereu constant, de exemplu,
+ stăteam stânga mea undeva aici, când am pregătit obiective
+le la Cluj, în 2018,
+ și la un moment dat ajun la condiția 4, 5, 6, 7, mă apropie
+ de final,
+ și o văd că...
+ și de obicei ignor asta, pentru că știu că oamenii intră în
+ procesul lor personal,
+ și nu mă duc acolo să fac nimic, decât dacă văd că intră în
+ vreo abreacție, adică nu îmi voi acu' ceva,
+ sau îmi cere.
+ Am văzut oameni plângândi
+ și am plâns la rându-meu că nu mă mai impresionează.
+ Respect procesul, asta am ce să spun.
+ Și o las 1-2-3 minute și la un moment dat văd că ți-a adân
+cește.
+ Era să zic, lumele, zic, ești bine?
+ Iți zic, da.
+ Păi și zic ce s-a întâmplat că lăcrimezi.
+ Iți zic, ziua asta
+ e cea mai deprimantă zi din viața mea
+ în urma acestei zile de obiective
+ și zic cum am făcut asta.
+ Iți zic, nu ai făcut tu nimic.
+ ai făcut tu nimic. Deci, ba, da, tu ai făcut.
+ Mi-ai luat toate scuzele pe care le făceam până acum să mă 
+țin pe loc în ceea ce înseamnă
+ împlinirea vieții mele și obiective pe care vreau să le obț
+in în viața mea.
+ Pentru că asta fac azi. Scopul meu azi e să vă demontrez câ
+t pă de mult din
+ convingerile care vă țin pe loc, crezând cu putere în ele,
+ că doar alea sunt valabile.
+ Și la obiectivul, la această zi și și la următorul, la
+ prima zi din modulul 4,
+ Au locul trei more.
+ Pentru că veți să se zica că sunt momenti în care spui,
+ a, ceea ce credeam că este adevărat, brus constat că nu e.
+ Arta nu e teritoriu și asta e un lucru bun.
+ Acolo începe libertatea.
+ Așa că dacă ți-am luat toate scuzele, Alis, și nici n-am în
+ceput încă,
+ sunt fix unde vreau să fiu.
+ Te rog, Cris.
+ Apropo de exemplu cu copilul, interpretarea banilor,
+ Vreau să vă mai dau un exemplu de nepoate mele, poate îl
+ folosești altădată, dacă ți-e util.
+ Prima dată când i-a dat sora mea o bagnotă de 50 de lei să
+ se ducă să își iau un săpun sau ce-și-a dat ea,
+ i-a dat și săpunul și restul la 50 de lei. Bineînțeles, că
+ i-a dat mai multe bagnote.
+ Și a venit super fericită și mi-a dat și săpun și mai mulți
+ bani.
+ Excelent exemplu!
+ Gabriela, te rog, e aici, uitați, retică mâna.
+ Excelent exemplu!
+ Am o întrebare legată de partea asta cu independența
+ financiară și cu faptul că nu ar trebui să ne punem ca obie
+ctive banii.
+ Cum asociem ideea de linște, aia sufletească pe care o ai,
+ când ai în cont o anumită cifră de bani și știi că...
+ Ești liber să te duci încolo și încoace și să nu te stres
+esc că nu știi ce mănânci mâine.
+ De ce o legăm ca să fie pe termen lung?
+ De o stare emoțională și de obiective...
+ Prosperitatea financiară este o stare interioră, apropo.
+ E libertatea pe care o simți, ștind că poți să intri într-
+un magazin sau într-un restaurant și să nu te uiți la preț.
+ Eu, așa, eu când m-am întrebat, am văzut un interviu cu ț
+iriac acum, nu știu că e un țiriac, pentru mine îl admir
+ foarte mult, are multe culpe,
+ dar eu îl admir foarte mult la un nivel de mentalitate, mi
+ se pare absolut genial. Dacă știi să-l asculti.
+ Și, înfine, și la un moment dat, îmi întreabă ceva pe un ț
+iriac,
+ După ce, când ați început să fiți bogat?
+ Sau cum știi că ești bogat? Cum știi, poate, știi, un om că
+ este bogat?
+ Și atunci, o replică care pe mine mă ghidează la nivel de
+ prosperitate,
+ Deci e simplu, sa intru intr-un rastan, sa-mi comand ce vre
+au, fara sa ma uit la pret.
+ Pai si pentru mine e suficient. Atent, nu trebuie sa am 1
+ milion de euro ca sa fac asta.
+ E suficient sa fiu mult mai putin prosperi ca sa fac asta.
+ Are sens?
+ Dar atent, e unde vine sabotajul. Mentalitatea, si iti rasp
+und imediat,
+ convingerea noastra este ca trebuie sa am foarte multi bani
+ ca sa ma simt prosper.
+ Fals!
+ Fals! In realitate, suma de care tu, fiecare dintre voi,
+ avezi nevoie ca sa va simtiti prosperi,
+ e mult mai mica decat aia pe care o credeti in momentul
+ asta.
+ Și ajungem imediat și acolo. Cum faci să ce? Mai formulează
+ o dată, trebuie, ca să nu răspunăci.
+ Practic, întrebarea mea este cum pun obiectivul precis ca
+ să nu mă folosesc de vreau bani ca să anulini niște ele așa
+,
+ astfel încât să împăstrez libertatea asta pe care o am în
+ suflet că pot să intru să îmi cumpăr orice fără să mă uit
+ la prețe.
+ Perfect. Obiectivele când vine vorba de eficiență și
+ prosperitatea financiară, atentie, în timp, nu renunțați la
+ mâine, peste o lună sau peste un an,
+ prosperitatea financiară sănătoasă se obține în timp
+ strategic cu efort minim,
+ dar pe termen lung, nu cu efort mare, pe termen scurs. Se
+ numește tun, ăla,
+ și e plină pușcurea de oameni care nu le-au ieșit.
+ Ok? Adică renunțați la vreau bani când? Mâine.
+ Sau și-a pus unul la București, nu o să-i dau numele că e c
+unoscut, și-a pus obiective evident pe bani și zic
+ Ce scrie la tine acolo? Ce simplu. Bani, bani, bani.
+ Deci avea trei obiective, bani, bani, bani.
+ Si ea spart capul cand am inceput sa vorbim despre bani si
+ despre psihologia prosperitatii, ea stat mintea.
+ Revin.
+ Ca sa ajungi strategic, pe termen lung, cu efort minim, dar
+ constant la prosperitatea finala,
+ e vaneta pe care eu acum, eu in sum lucrez la ea, si mi se
+ pare cea mai relevanta.
+ Nu ca nu functioneaza alta, dar asta mi se potriveste
+ pentru ca e cea mai putina angsetanta pentru mine.
+ îți pui obiective surse devenit.
+ Concrete.
+ Surse devenit.
+ Surse devenit înseamnă imobil care împătește chirie,
+ dividende dintr-un business,
+ care, atenție, nu-mi trebuie să fie al meu.
+ Pot să investez într-un business care nu este al meu,
+ cumpărând ori acțiuni, ori o cotă aparte din firmă,
+ care să îmi dea mie după aia bani înapoi.
+ Deci, practic, afirmația atrac bani din surse știute și neș
+tiute
+ cum de vare, o doză de adevăr.
+ Da, da, da, dar eu vin și spun din surse devenit
+ știute, nu neștiute.
+ E, poate să fie și neștiute, că am primit într-o zi bani de
+ unde nu mă așteptam.
+ Asta, da, bravo, înțeleg asta.
+ Dar vin și spun eu, eu ca fost ofițer de poliță, să fi gând
+it așa,
+ atrac bani din surse știute și neștiute.
+ Nu știu cum să zic, DNR ar fi avut ceva de zis în primința
+ asta.
+ Mă înțelegi? La asta mă refer.
+ Puneți-vă, când vine vorba de bani, obiective pe surse
+ devenit, nu pe sumă.
+ Da, e importantă suma și o să vorbim imediat despre asta,
+ dar când pui obiectiv pe surse devenit,
+ deja poți să construiești o strategie pentru acea surse
+ devenit.
+ Da sau nu?
+ Mulțumesc bun.
+ Când pui obiectiv banii ca sumă, unul mintea ta nu îl înț
+elege,
+ doi te sperii de obicei de sumă,
+ pentru că suma pe care îți o pui, dacă ai un pic de ambiție
+, este mare și foarte mare.
+ Și recunoști un pic că ești anțios când te zici, bă, vreau
+ 1 milion de euro.
+ Hârr, mă gândi-l un pic.
+ Bă, îl vreau, da.
+ Da sau nu?
+ Și atunci când îl împarți în surse devenit, începe să devin
+ realizabil.
+ Sunt strategii, de exemplu, de investiții imobiliare, nu le
+ recomand în perioada asta, acum nu sunt specialist,
+ eu mă educ la rândul meu cu consilieri. Adică eu, când int
+re să fac o decizie financiară, iau un curs, îl memorez, îl
+ explic, îl integrez,
+ și când am întrebări mă duc și pe test consilierea. Așa vă
+ recomand și vă,
+ nu e o decizie financiară fără să mă asigur că am luat su
+ficient, că n-a fost bine, ok,
+ zic, nu e despre mine, nu sunt talent aici aparent și mă d
+uc și mă duc la un consiliere.
+ Sunt strategii de investiții financiară pe care un om simpl
+u, care căștigă un venit lunar normal,
+ adică nu știu, nu de 6.000 euro pe lună, poate să investe
+ască și să cumpe 3-4-5 apartamente,
+ dar, again, nu în perioada asta, care la un moment dat, pe
+ 15 ani, să-i rămână, ca sursul a devenit pasiv.
+ Și nu trebuie să fie magnat sau becali.
+ Și există aceste strategii disponibile pe piață, de că le
+ poți cumpăra și, dacă nu, sunt și gratuite pe YouTube dacă
+ știți să le cauți.
+ Mă, există!
+ Ăsta să fie obiectivul tău.
+ A, nu știi unde găsești consiliere și educația? Ăsta e obie
+ctivul!
+ Mă educ financiar, găsesc consiliere, se zizează cum te po
+ți duce backtracking?
+ Psihologia e inversă.
+ Să vreau bani, cât, un milion de euro.
+ Ok, hai să facem altfel.
+ Știi să faci un milion de euro? Nu.
+ Ăsta e obiectiv atunci.
+ Obiectivul meu e să învăț să fac un milion de euro.
+ Bă, iar e sens.
+ Asta înseamnă condiția asta.
+ Cât mai concret,
+ fără interpretare,
+ fără cuvinte vagi,
+ fără comparație,
+ în termeni cât să poate de absoluți,
+ și recomandarea mea din nou,
+ nu pe cifre.
+ Cifrele sunt importante la nivel de sumă de bani într-un
+ singur moment.
+ Și o să pară că mă contrazic, dar sper să vă luminez.
+ Dacă nu eu, măcar fruntea mea care le ucește.
+ Eu folosesc suma, cifra financiară, într-un singur moment,
+ la început de an, când îmi planifică anul viitor.
+ Câți bani vreau să fie câștigat la final de an?
+ Pentru că suma este importantă că îți dă direcția.
+ Și la început de an, încep să zic, ca să câștig suma aia de
+ bani, câte surți e devenit am nevoie?
+ Câte proiecte e nevoie să fac?
+ În câte evenimente e nevoie să mă implic?
+ Ce preț e nevoie să pun?
+ Câte persoane am nevoie să vină la prețul ăsta?
+ Bă, să iesizați concretea de aia, că începe să fie concret,
+ și toate astea adunat, mie îmi dau suma finală pe care vre
+au să obțin la final de an.
+ Asta e util.
+ Evident. Și ce pătesc pe... Și ce mă costă ca să fac acești
+ bani?
+ Suta la suta. Bravo. Este o întrebare pe care foarte puțini
+ oamenii și-o pun,
+ când vine vorba de suma de bani pe care vor să o plătească,
+ ce e nevoie să plătesc ca să obțin acești bani?
+ Și, de obicei, răspunsul nu ne convine, că-i să-l întate
+ timp.
+ Și emoții neproductive.
+ Da? Exact.
+ De aia vin și vă spun strategie de viață, așa cum ai
+ organizat un business,
+ cum foarte bine zice Delia, o organizați în viața ta.
+ Ce e nevoie să investesc? Cât timp? Când învine roiul? Unde
+ reinvestesc roiul?
+ Și aici mă refer la abilitățile tale. Ce abilități n-am? A
+lea. Alea devine obiectiv.
+ Vreau bani. Ok, știu să fac bani așa, nu. Ce ar trebui să ș
+tiu ca să fac bani aștia? Păi să știu să scriu copywriting,
+ ca exemplu.
+ Știu să scriu copywriting, nu. Ăsta devine obiectiv. Începe
+ să facă sens?
+ Versus majoritatea care spune, în afara acestei săli,
+ vreau bani.
+ Câți mulți.
+ Când? Mâine.
+ Păi, și de ce nu-i ai? Cam ghinion.
+ Și o zâmbesc și zic bine.
+ Nivelul vostru financiar din momentul ăsta
+ este rezultatul strategiei voastre financiare
+ făcute sau nefăcute în trecut.
+ Și sunteți responsabili de nivelul vostru financiar,
+ nu vinovați, responsabili,
+ să schimbați ceva pentru viitor
+ prin planificare strategică
+ și o să faceți mărța toată ziua și în modul următor
+ și tot cursul capcoadă.
+ Asta înseamnă asumare de responsabilitate.
+ Mi-e greu cu banii.
+ Da, știu, am fost acum... Eu nu vorbesc de pe un piedestal.
+ Eu vorbesc din poziția unului care
+ se ducă la un curs și-a vundut motocicleta.
+ Și eram foarte atașat de ea, o luați în când îmi plăcea de
+ ea.
+ Și aveam două orate la CRE, aveam brată la bancă,
+ și totuși vreau să mă luam un curs pe care eu îl vedeam ca
+ o investiție, atunci,
+ nu mă duceam ca dependență, știam că e o investiție, eram
+ convins că e o investiție.
+ Și a fost o investiție, fără dubiu.
+ Și mi-am vândut motocicletă, adică nu vin de pe poziție de
+ macnață,
+ vă zic, vă o să... nu aș face niciodată așa ceva, are sens?
+ Dar când mi-am schimbat strategia și zic, ok, eu trebuie să
+ învăț să fac bani.
+ Știu să fac bani? Nu.
+ Ăsta e primul obiectiv. Trebuie să învăț să fac bani, nu să
+ am.
+ Trebuie să învăț să-i fac prima oară.
+ Când am început să fac bani, a apărut o altă provocare.
+ Știu să-i cheltui?
+ Nu.
+ Pentru că îi făceam și îi și cheltuiam.
+ Să regăsește cineva?
+ Și am început să-mi pun obiectiv că știu să învăț să chelt
+ui bani.
+ A, acum fac bani, știu să cheltuiesc, știu să investesc? Nu
+. Obiectiv, trebuie să învăț să investesc.
+ Bă, începe să facă sens.
+ Și cu aceste mentalități și strategii, din când vine vorba
+ de financiar, abia așa ajunge la nivelul ridicat.
+ Și atenție din nou, în timp.
+ Ironia este că durează mult mai puțin decât cădezvăi.
+ Mult mai puțin decât. Dacă eu că zic în timp, mă refer la
+ 20 ani.
+ Mă refer la 10.
+ Cu pașii făcuți corect în timpul și în ordinea lor,
+ constanti,
+ În 10 ani, 15 dacă vrei să nu simți presiune,
+ ajungi la nivel de independență și la mine independență în
+seamnă venit pasiv,
+ nu prosperitate de genul opulență.
+ Și la nivel de toate cheltuile mele zilnice, pe un an de z
+ile,
+ plus 4-6 vacanțe pe an și un fond de siguranță sunt asig
+urate din sursă pasivă.
+ La mine asta înseamnă prosperitate.
+ Nu avionul sau iacht. La mine, cel puțin.
+ Are sens.
+ Te rog, Iulian, mâna sus, să te vadă colegii, că știu cine
+ ești.
+ Bună ziua, mulțumesc. Eu primul obiect financiar și la mine
+.
+ Și cum ai spus, ceva foarte concret, trading pe bursă, ceea
+ ce-și fac.
+ Dacă-ți funcționează, eu am convingerele mele limitative?
+ Eu acum îl fac. Sunt la cursul ăsta și ca să mă setez
+ mental să posărez la treaba asta,
+ pentru că e important și mental.
+ Bravo.
+ Deci nu știu, dar, cum ai spus tu, nu știi să gestionezi b
+anii.
+ Bravo.
+ Mulți bani o să-i pierzi în șora.
+ Doar faptul că înțelegeți asta,
+ sunteti într-un punct în care majoritatea populației nu
+ este.
+ Cu oamenii cred că dacă au banii în buzunar sau un cont, șt
+iu să-i gestioneze.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu, e greu.
+ Și ce vrei să mă întrebi sau să împărtășesc?
+ Asta, mă zic, cum ai completat-o, ce vrei să spun eu cu...
+ Mulțumesc frumos.
+ Eu aici recunosc și îmi părtășesc că am convinge limitative
+ legate de trading, pentru că trading înseamnă o altă mes
+erie, literalmente.
+ Așa o văd eu cel puțin, pe care eu acum n-am energie să o
+ învăț, și așa că asta înseamnă investiții active, trading-
+ul sunt investiții active, constante, viteză.
+ Și cred că această meserie se potrivește unora, nu tuturor,
+ mie nu.
+ Deci mie că am început să îmi povestați cu oamenii să îmi z
+ică deși il urfii bonace și analiză, de care m-au luat cu...
+ Nu.
+ Și atunci alternativa la investiții active care mie mi se
+ potrivește sunt investițiile passive.
+ Adică investiții sunt constante în diverse instrumente
+ financiare mai safe decât trading-ul,
+ nu garantate,
+ pe care să nu mă intereseze unde să investesc în niște
+ instrumente.
+ Odată pe lună am închis platforma și am plecat. Mie mi-a 3
+ minute pe lună să fac asta, 5 dacă sunt leneș.
+ Am vrut să știi că nu am nimic cu...
+ Doar am prieten foarte apropiat, care din trading a apărut
+ o sumă foarte mare de bani și se încăpuționează în continu
+are
+ să vrea să și-o recupereze.
+ Și eu tot îi spun, men, e mentalitate de jocuri de noroc
+ asta,
+ și el nu înțelege, și el insistă, și mi-e prieten,
+ și poți să-i dau pestegea încă oricând.
+ Nu o să o fac, e lecția lui, dar eu îi spun constant.
+ Nu e ok, asta e feedback-ul, știi?
+ Închid, revin, am vrut doar să fac disclaim-uri,
+ o că nu sunt în lumea asta.
+ Te arăt și zic, mea și mergem mai departe.
+ Cristina, sunt.
+ Vreau să spun apropo de obiective,
+ când a fost la Revă 1 și mi-am pus obiectivele,
+ apropo de bani, am zis să nu îmi pun unul foarte ridicat,
+ și apropo, am zis o sumă de bani pe care mi-am închipuit o
+ încartă care mi intră lunar.
+ Reacția Universului a fost, am fost disponibilizată,
+ mi s-au dat 3 salarii și am avut suma respectivă în cont,
+ deci fix cât a fost.
+ Ca să înțelegeți cum...
+ Deci mie mi s-a părut magică chestia asta, la un moment dat
+ am făcut...
+ Fix Magic e cuvântul ce ți-a apărut-ți atunci.
+ Fix Magic poate acum.
+ A fost o binecuvântare chestia aia.
+ Deci, cea mai bun lucru care putea să mi se întâmple
+ e să fiu disponibilizată de acolo,
+ pentru că n-aș fi avut curajul să plec niciodată.
+ Era foarte desconfortant.
+ Și când m-am văzut și cu suma de bani,
+ pe ori m-am făcut calculul, exact pe 3 luni era suma aia.
+ Bravo. Bravo.
+ Mă iaresez la ce mă refer când zic fiți concreți,
+ pentru că sub conștientul universului cum vreți voi,
+ nu știe de glumă.
+ Psihologic cu nostru nu știe de glumă.
+ Ea cât să poate de concret ce-i dai tu,
+ cifre sau ce-i dai tu,
+ și ți-le atrage.
+ Un alt exemplu concret și imediat.
+ Uite, dați-l lui Adrian, că vorbește rar și merge mai
+ departe.
+ Vă dau un exemplu până atunci,
+ o persoană, tot așa, din grupurile noastre la un moment dat
+.
+ Zice, bă, nu pot să cred cum mi s-a întâmplat următorul luc
+ru,
+ mi-am pus obiectiv,
+ să am o mașină galbenă.
+ Avea el ceva cu mașină galbenă,
+ și-a pus obiectiv, mașină galbenă,
+ să gândea la mașină galbenă,
+ dă secret la nebă, să gândea la el permanent.
+ Și la un moment dat, vine acasă și calcă pe o mașină galben
+ă al oficii să nu se jupe gâtul.
+ Și a avut un șoc când și-a dat seama că mașina pe care a
+ calcat de-a vrut să urnăce de pereți
+ este o mașină galbenă care arată exact că mașina pe care el
+ vrea să o dețină.
+ Băi, are sens?
+ Și l-a bușit râsul.
+ Și zice, băi, nu pot să cred.
+ Și a îndeplinit obiectivul?
+ Da, pentru că era formulat ineficientă în apăruri cu prop
+ria lui psihologie.
+ De aia vin și vă spun, cunoaște-ți propria ta psihologie și
+ învață să-ți formulezi obiectivele
+ și să le reformulezi când apar elemente noi
+ ca să obțini realitatea cei ce vrei.
+ Pentru că problema nu este că nu poți.
+ Problema este că procedura și formularea și emoțiile pe
+ care le ai în apăruri cu obiectivele tale nu sunt cele e
+ficiente.
+ Nu că nu poți. Ai potențial să obții tot ce vrei.
+ Asta spun și îți promit, probabil nu o să o faci cu tot ce
+ vrei, decât dacă înveți o procedură eficientă de a obține
+ și ești suficient de flexibil să îți o adaptezi.
+ Dar majoritatea până să ajungeți în sala asta nu suntem.
+ Credem că știm.
+ Ce-i bă greu? Eu vreau să fac bani, ia să. Alții pot, poți
+ și eu.
+ Adrian, te rog.
+ Apropo de vizualizare și de lucruri de genul ăsta, aveam un
+ prieten care tot timpul se gândea
+ că eu vizualizez că am citit-o într-o carte de secret, că
+ apropo, a enumerat-o mai devreme.
+ Și el își imagina tot timpul că numără foarte mulți bani,
+ că în mintea lui erau ai lui.
+ Ideea se întâmplă...
+ Poți să-l meri foarte mulți bani când plătești amens, nu?
+ Nu, partea fără și mai frumoasă.
+ La un moment dat, cumva jobul l-a trecut cumva la trezorier
+, la caserie, la bancă.
+ Și chestii ce făceam fiecare zi, număra foarte mulți bani,
+ doar că nu erau al lui.
+ Deci, nu era o al lui.
+ Tot mai de asta voiam să zic, că, și la noi, mă rog, când
+ am făcut multinaționale, ne învăța există PNL, cine lucreaz
+ă pe partea de vânzări, profit and loss.
+ Acolo te învață foarte bine cum să ghidezi, ce anume trebu
+ie să faci, și mai există și diagrama GAN, cine face, care
+ face, cum facem.
+ Corect, corect. Dinau, concret, să-i se dați?
+ Exact. Eu asta pot să recomand tuturor să facă chestia asta
+ personal pe o faie de hârtie.
+ Corect.
+ Da? Și eu am trecut, am avut și business-uri și am și
+ business în continuare, am avut și restauranții.
+ O folosesc de foarte, foarte mulți ani, pentru că mi s-a pă
+rut foarte interesant să transpun niște lucruri pe care le
+ învățam în niște multinăționale.
+ Acolo erau professional pe ce ne interesam la momentul
+ respectiv, dar m-am gândit, ba, asta pot să o folosesc și
+ pentru mine,
+ Sunt niște obiective mentale, dar scrisă.
+ Bravo!
+ Automat că ai și foarte multe pierderi, că la sfârșit de an
+ te ui și zici
+ ba, dar nu prea mi-ai ieșit chestia asta. De ce?
+ Unde m-am împiedicat?
+ Și recomand tuturor să facă chestia asta când vor ei, de
+ acum, dacă se poate,
+ să-și treacă pe hârtie.
+ Bă, vreau să fac mai mulți bani. Ok, cum pot să fac mai mul
+ți bani?
+ Mi-ai adus ceva foarte mișto la Filiu și îți mulțumesc mult
+, Adrian.
+ Cum are plăcer.
+ foarte mulți oameni care își pun target și obiectiv pe suma
+ de bani câștigată, reușesc.
+ Unii reușesc să-și crească venitul, da sau nu?
+ Chiar dacă exprima vac, nu reușesc.
+ Însă uită să-și pună obiectiv pe menținerea cheltuielilor
+ la momentul în care nu aveau salarul mare.
+ Are sens?
+ Foarte mulți oameni își cresc venitul în timp ce își cresc
+ și cheltuielile pentru că nu s-au uitat acolo.
+ Și o formulare eficientă, psihologică, este că vreau să câș
+tig, poate, o sumă de bani în timp ce îmi scad sau mențin mă
+car cheltuielile.
+ Și atunci apare prosperitatea. Pentru că sunt foarte mulți
+ și am fost acolo și eu, cum am început să câștig mai mult,
+ am început să cheltuie mai mult.
+ De ce? Pentru că nu era un obiectiv, mintea mea nu era t
+antea acolo.
+ Mintea intră la un moment dat într-un mod de genul îmi
+ permit. Căștig mai mult, deci îmi permit. Fals. Căștig mai
+ mult, economizez mai mult, investez mai mult, ca să îmi
+ permit mai mult mai încolo.
+ Aia e strategia eficientă de prosperitate.
+ Are sens?
+ Și mulțumesc la Adrian pentru asta. Mihaila vrei să spui ce
+va și nu vreau să zici că te ignor.
+ Scuză-mă!
+ Semeni cu Mihaila, probabil.
+ Voiam să spun tot legat de asta.
+ Mi-am pus un obiectiv să facturez
+ fără să iau un calcul faptul că trebuie să pătesc și taxe
+ la stat.
+ Fac dividente tra la la la la la.
+ Și am facturat. Am reușit să facturez cât mi-am propus, dar
+ trebuie să întorc la stat niște taxe și...
+ Atenți, ești aici la semificație și îți mulțumesc că mi-ai
+ ridicat-o. Fiți atenți.
+ Recent, chiar foarte recent, contabila mea, cum știți cei
+ care aveți business, mi-a dat de plătit la stat.
+ Și mi-a dat de majulit, vreau să spun.
+ Și sunt acționar într-o firmă jumate cu mariu și am și firm
+ă mea unde am alte proiecte și alte...
+ Deci am două surse de gestionat la nivel de management.
+ Deci am două locuri de plătit, asta în ce să vă zic.
+ Suma totală s-a dus de-a niște 10.000.
+ Deci m-a dat cu...
+ Asta-n timp.
+ Și la un moment dat m-a învățat un antreprenor cu foarte
+ bună mentalitate, cu care sunt în relație...
+ Și e omul milionar la nivel la care eu vreau să ajung să f
+iu, la nivel de mentalitate.
+ Și m-a spus așa, Horia, de cât ori tu putești taxe mari la
+ stat, bucură-te, ca încasăr pe măsură.
+ Și s-a schimbat brusc ce?
+ Semnificația.
+ Până în acel moment era, aule-o, dau bani din bani mele, a
+ stat hoții, uuă, corupții, da-mi mama, voastră, de hoți.
+ Și din momentul în care am înțeles asta, stai un pic cu cât
+ mai multe taxe plătesc, înseamnă că am avut venituri pe mă
+sură.
+ Mai departe ține de mine cum le transform în profituri și
+ gestionare. N-are legătură statul.
+ Numai zic că noi la nivel de România suntem paradis fixal
+ în apropo cu ce se întâmplă în alte țări. Încă.
+ Da sau nu?
+ Așa că convingerea de genul românei nu se poate face banii
+ efte falsă.
+ Iar atenți la semnificația și îți mulțumesc, Lila Neacaric
+ato, fiți atenți ce înseamnă pentru voi când dați bani la
+ taxe, stat sau ce vrei tu.
+ Pentru că, în realitate, dacă ai de mult să-i dai, ești mai
+ prosper decât 80% din cei din jurul tău.
+ Are sens?
+ Și asta-i semnificație deja și este în puterea voastră.
+ Vă mai dau semnificație? Vă mai dau o metodă emoțională?
+ Am învățat tot așa de la un milionar și o aplic de vreo 10-
+12 ani.
+ Nu știu cât a contat, dar acum când înțeleg psihologia cred
+ că a contat,
+ ori de câte ori apropo de bani, că și cu cei adreani, tipul
+ care și-a imagineazat că nu mără bani.
+ La modul real am făcut asta cred că 7-8 ani în continuu,
+ de câte ori și de la un tip foarte prosper am învățat-o,
+ mi-am zis de așa, de câte ori dai bani, imaginează-ți că îi
+ primești, de fapt.
+ Du-te asociat în emoția în care tu îi primești.
+ Dai bani, îi primești. Dai bani, îi primești.
+ și mintea mea a asociat că eu de câte ori dau bani, se înt
+orc.
+ Același lucru.
+ Îmi imaginez că plătesc, cu cardul mi-alimenta cardul,
+ plătesc cu cardul mi-alimenta cardul.
+ Și, efectiv, în senzația, eu nu simt că dau bani.
+ Mă iară sens?
+ Nu știu cât de mult a contat în raport, că evident am întâl
+nat abilități,
+ m-am educa financiar, mi-am crescut psihologia, am schimbat
+ strategii.
+ Bă, dar atitudinea asta, la un moment dat, măcar mi-a scăz
+ut anxietatea de a da bani.
+ De câte ori dau, simt că primesc.
+ De fapt, să ne gândim că noi banii aia investim pentru
+ confortul nostru
+ și că de fapt e confortul nostru mai important decât banii
+ pe care îi dăm,
+ și atunci vor veni mai mulți pentru obiectivul e confortul.
+ Suta la suta de acord. Aici am un mic la Rivero.
+ Adi, Adrian, sau cine? Uite aici, a venit.
+ Da, sunt de acord complet. Da, Larisa.
+ Ce ciudat e.
+ Da, e în regulă.
+ Bun, eu încep rimi faptul că aș vrea să îmi depășesc o team
+ă de a vorbi într-o sala așa de mare.
+ Atunci ridică-te.
+ Și aplaudați-o că deja și am vins-o.
+ Mulțumesc mult de toți.
+ Cel mai important moment era cel în care ai decis că o să o
+ faci.
+ Ai trecut de asta.
+ Și aleg să fac asta acum pentru că are legătură cu prosper
+itatea mea, cu abundența financiară.
+ Și voiam să vă spun că există și hibnoză pentru prosper
+itate.
+ Și eu fac asta.
+ Și la ce ne ajută hibnoza e că ne ajută să modificăm con
+vingerile din spate, credințele pe care le avem
+ conștiente și mai ales inconstiente, legate de bani.
+ De asemenea, legat de ce ați fost voi până acum,
+ aș adăuga faptul că în momentul în care, și asta am învățat
+-o de la cinema cu care am lucrat,
+ astăzi vorbi de energie și unul dat am lucrat în pregătirea
+ mea și cu un șaman,
+ și am învățat să ofer cu recunoștință și să primesc cu rec
+unoștință
+ în momentul în care dau bani să o primesc bani.
+ Excen. Mulțumesc, Darisa.
+ Mai încurajați o dată, vă rog.
+ După micul de spate, extrem de important.
+ O carte de vizită.
+ Vorbiți cu ea în pauză.
+ Da, Larisa și ea. Sunt mulți între noi, dar eu nu le zic că
+ sunt,
+ pentru că e dreptul lor să-și asume asta.
+ Este psiholog și psihoterapeut.
+ Și cu o experiență clinică mare.
+ Și sunt aici și sunt între voi cu oameni cu minte deschisă
+ și mă bucur și mă norioază prezența lor
+ ca și a celorlalți.
+ Vreau să vă mai zic ceva legat de banda, dacă vreți.
+ O convingerea mea personală, am luat-o de la Marius, de la
+ Zărnescu și de la Pera,
+ pe vremea când eram în locul vostru.
+ Ca să fiu prosper financiar, întotdeauna ofer mai mult dec
+ât primesc.
+ Filtrul meu prin care eu predau, susțin, vând orice,
+ este cel în care prețul pe care-l cer să fie de cel puțin
+ două ori mai mic decât ce știu eu că o să o ofer.
+ Când pui filtrul ăsta între tine și oamenii de care e nevo
+ie ca să primești un preț,
+ o sursă de venit, la un moment dat, nu în prima zi, la un
+ moment dat, oamenii vor vrea orice fel de motiv să îți dea
+ bani.
+ Mie mi-a scris o dată la un moment dat un tip pe blog în
+ timp când încă scrieam și mi-a zis, dă-mi ceva să-ți cumpăr
+.
+ Și eu eram, bă, nici acum, apropo de mare business, din ce
+ sunt, n-am încă produs online, lucrez la asta, dar n-am înc
+ă produs online.
+ Și zic, bă, n-am, să-ți fie de bine, cei care erau bloc
+ gratuit, adică nu o sceream bani, erau doar scriați.
+ Și mi-a zis, men, nu înțelegi, dă-mi ceva să-ți cumpăr ca
+ să am motiv să-ți dau bani.
+ Zic, dar ce s-a întâmplat? Omul era preot, misionar în nu ș
+tiu ce țară din Africa, Mali sau nu știu pe unde,
+ și pe baza aceea ce învățase de la mine de pundere al
+ comunicării, nu știu ce comunicase cu ăia pe acolo,
+ ca să-l sprijine misionarele de misionări, să le dă ceceva
+ biserică.
+ Bă, eram... Isuse, ai văzut-o, da? Adică...
+ Ai marcat-o pe asta, că am contribuit.
+ Dar dând gluma la o parte, omul vroia să îmi dea bani
+ pentru că primise valoare.
+ Când vă puneți filtrul ăsta de câte ori cer sau mă aștep să
+ fiu plătit,
+ ofer cel puțin dublu, poate unde ori nu poți, dar să fie
+ filtrul prin care privești viața,
+ îți garantez că oameni din jurul tău, la un moment dat,
+ vor veni să-ți ofere din ceea ce ei la rânduri au oprimit
+ sau percep ca au oprimit de la tine, din motive și din
+ contexte în care nu te aștepți.
+ Și vai crește financiar fulminant.
+ Un alt lucru pe care vreau recomand, când vine vorba de b
+ani, vă ajută discuția asta că am deviat un pic de la obie
+ctive,
+ dar ne întoarcem imediat.
+ Când fac un podcast, am 3 înregistrate deja, dar vreau să
+ mai fac încă 6
+ Sau 7 ca să am mai multe, să nu mai fie presiunea de...
+ Îți promit că o să nu...
+ O reținitate mai multă
+ Fac și asta
+ Acum, momentan, am început să gândesc în echipă
+ Adică mi-am dat seama că nu am echipă suficient de mare
+ Sau calificată pe proiecte concrete
+ Adică am nevoie de oameni pe video
+ Am început deja să am 1-2 oameni care vor face, încă n-am
+ decis cine
+ lucrez și caut oameni care să facă video, a nivel de tăiat,
+ montaj, așa mai departe.
+ Audio, mă refer pe altceva decât ce face Valentin, că avem
+ împreună,
+ Valentin, câte ore? Zeci de o sute de ore de...
+ A albit mult din cauza mea, ca să știți.
+ Audio la fel, am avem foarte multe audio neprelucrate încă
+ și așa mai departe.
+ Și am aștept să gândesc în oameni care vreau să fie mai bun
+i decât mine,
+ pe lucruri pe care eu nu știu să le fac sau nu mai vreau să
+ le fac.
+ Închid paranteza.
+ Când vine vorba de bani,
+ Întotdeauna legați banii pe care vreți să-i primiți, de val
+oarea pe care o voi aveți de oferit.
+ Foarte mulți și prea mulți oameni se concentrează pe cifra
+ pe care vor să o facă la nivel devenit
+ și prea puțin pe ce au ei concret acum, în momentul ăsta,
+ de oferit.
+ În loc să-ți pui obiectiv pe banii pe care vrei să-i faci,
+ pune-ți obiectiv pe ce ai de oferit.
+ Și când zic pe ce ai de oferit, mă refer atentie.
+ De valoare pentru ceilalți.
+ Dacă tu ce ai de oferit nu e de valoare pentru ceilalți,
+ e din două motive.
+ Adică dacă nu ești plătit pentru ceea ce tu își zici că șt
+ii, își crezi că știi să faci,
+ e din două motive.
+ Unu, poate cu adevărat nu e de valoare contextual,
+ gen vinzi din sip în deșert,
+ Sau putea să fii bun la vându-n isip.
+ Bă, dar contextual, să nu fie potrebit într-o era asta
+ economică, nu știu.
+ Sau 2. Evident metaphoric, de gândești tu în ce sens se pot
+rivește ce știi tu să faci acum.
+ Sau 2. Nu știi să comunici valoarea ceea ce tu știi să faci
+.
+ Altora.
+ Că eu cunosc foarte mulți oameni experți, buni în ceea ce
+ fac, care nu știu să comunice ceea ce știu că fac bine.
+ Mulți cunosc.
+ Și știu mulți oameni care sunt mai puțini buni decât ăștia
+ la ceea ce fac,
+ dar sunt excerență în a comunica bine despre ceea ce îi fac
+.
+ Mă iară sens?
+ Oară-n Buffett celebru magnat și investitor spune că dacă v
+rei să îți crești nivelul de prosperitatea financiară, învaț
+ă să comunici.
+ De asta suntem aici, bravo, complet de acord.
+ Cu cât mai mult și mai bine și mai eficient înveți să vorbe
+ști tu despre tine și despre valoarea pe care o ai de oferit
+,
+ indiferent că ești salariat
+ sau patron, business, freelancer
+ cu cât mai bine știi să comunici, cu atât mai mare va fi
+ nivelul tău financiar
+ cu cât mai puțin vrei să exercezi comunicarea pentru că tu
+ zic
+ bă, eu sunt expert în contabilitate, deci stai mai mult
+ comunicarea
+ cu atât mai puțin va ajunge la ceilalți percepția de valo
+are pe care tu ai de feri
+ pentru că, atenții și notați-vă asta
+ valoarea pe care o am de oferit este percepție în mintea
+ celorlalți
+ nu realitate
+ Valoarea pe care eu o am de oferit este percepție în mintea
+ celorlalți, nu realitate.
+ Dacă tu știi că e real că tu ai ceva de oferit, nu înseamnă
+ că și pentru celălalt este real. Asta înseamnă. Are sens?
+ Tu trebuie să înveți să comunici realitatea ta pe limba, pe
+ harta, pe nevoile și pe problemele celorlalți.
+ Dacă tu nu știți să faci asta, poți să fii expertul Lopește
+. Și sunt convins că poate ai multe lucruri de oferit.
+ Cum v-am spus, cunosc mulți oameni.
+ Banii pe care tu vrei sa-i faci, întotdeauna vor fi, si a
+ici e cu depresie, țineți-vă, banii pe care tu ii faci vor
+ fi întotdeauna o expresie a valorii pe care tu oferi altora
+.
+ Daca n-ai banii pe care vrei sa-i ai, este pentru ca tu nu
+ oferi valoarea pe care ar trebui sa o oferi pentru acei b
+anii altora.
+ Banii pe care tu vrei să-i faci sunt corelat, sunt o conse
+cință a valorii pe care tu o oferi altora.
+ Dacă nu ai acești bani pe care tu vrei să-i faci, este
+ pentru că, în realitate, tu nu oferi acea valoare al tora.
+ Crezi că o oferi.
+ Crezi că ți se cuvine prețul pe care îl ceri, dar nu o of
+eri.
+ Și din nou, din două motive.
+ Contextual nu e potrivit ceea ce oferi pe nevoile lor, adic
+ă viznici pun de șert,
+ unde e prea mult din ce ai tu de oferit, nu mai e valoros,
+ da sau nu?
+ Sau nu știi să comunici eficient despre ceea ce tu ai de of
+erit?
+ Astea sunt două motive pentru care valoarea pe care tu o of
+eri nu ajunge la ei.
+ De asta am început cursul de NLP cu comunicarea.
+ Cu cât mai concret, precis, exact tu știi să comunici pe h
+arta altui om ceea ce tu ai de oferit,
+ cu atât mai mulți bani vei face.
+ Mare sens?
+ Înțelegeți acum de ce obiectivele despre bani nu funcțione
+ază?
+ Uite câte lucruri sunt în spate.
+ Cei care sunt cu adevărat prosperi financiari, asta fac.
+ Cum comunic, cum vând, cum crezi valoarea, percepția de val
+oare în capul tău,
+ ca tu să îmi dai bani mai puțini decât îți dau eu valoarea,
+ pentru că nu-i un flash, vă dau din psihologia consumatorul
+ui?
+ Nimeni nu vrea să pătească prețul corect.
+ Nimin, nici un client, nici voi,
+ nimeni, nici...
+ nu vrem să plătim prețul corect pentru un serviciu sau
+ pentru un bun.
+ Știți ce vrem noi de fapt?
+ Să simțim că l-am păcălit păla de la care am cumpărat.
+ În realitate, emoțional, vă zic din psihologia persoasiei,
+ nu glumesc,
+ emoțional, noi vrem să simțim
+ că am dat un preț mai mic
+ decât merită de fapt
+ produsul sau experiența.
+ Are sens?
+ În momentul în care tu înțelegi aceapția asta,
+ Că oamenii asta vor în natura lor și în psihologia lor, tu
+ trebuie să construiești produsul tău
+ și să-l explici în așa fel, încât prețul pe care îl pui să
+ fie mai mic decât percepția de valoare a produsului.
+ Are sens?
+ Iar asta se face sutra asta din comunicarea.
+ Nu din altceva.
+ Din vorbe?
+ Depinde.
+ Depinde.
+ V-am arătat că vorbele spuse pe tonul diferit schimbă mesaj
+ul.
+ Nu doar din vorba.
+ Cum?
+ De asta funcționează încă de 30 și ceva de neărmânii
+ capitalistă
+ reducere massive, 70%
+ Black Friday acum de vreo 10 ani, rupe.
+ De ce? Pentru că în realitate se pune sare
+ și este o manipulare la un punct încolo
+ pe psihologia umană pe care niciunul dintre noi nu a ales-o
+.
+ O avem intrinset în genetica noastră
+ de a vrea nu prețul corect
+ ci prețul mai mic.
+ Și atunci un om care știe această psihologia persoasienilor
+ o să facă 5 tigări la 40 de lei și o să spui, băi, ești
+ prost, ce deal bun!
+ Și, în realitate, băi, ajung la voi. Și asta e comunicarea,
+ poate să fie folosită în ecologic, în defavoarea voastră,
+ dar și ecologic și în defavoarea cliențului voștri.
+ Adrian, pe scurt, te rog dacă vrei?
+ de promoții și de lucrurile de genul ăsta.
+ Și mă aș mai adauga încă un lucru.
+ E vorba că noi nu știm să ne vindeăm pe noi.
+ Foarte mulți ne valorizăm, pentru că avem impresia că nu
+ suntem buni.
+ Și o să vă dau exemplul meu personal.
+ Cine nu cunoaște povestea, mă rog, nici n-are rost să intru
+.
+ Am fost managerul niște mulți ani de zile multinăționale,
+ am plecat de acolo, mă rog, am ales să mă duc pe un alt
+ drum
+ și m-am apucat de coafor, pe care nu aveam nicio treabă.
+ Și am zis, mă rog, ok, mă nă-nămpastă.
+ Stai un pic să... Let that sink in.
+ Asezați-o pe asta un pic.
+ Deci omul era un ultinățional al manager, poți să-mi dai c
+ifra de salariul că aveai atunci?
+ Vreo 4.000 de euro.
+ Da, asta acum 10 ani.
+ Cam 11.
+ Ok, care 4.000 de euro acum 11 ani însemnau ceva.
+ Și a plecat din management de corporații direct în
+ hairstyle.
+ Adică am lucrat pentru grupul Smithfield, dacă ați auzit de
+ el.
+ Am fost manager la Azure All-In, ultimul job în domeniu
+ asta, mă rog, pentru mai mulți producători în România.
+ De valorizare, cum ai zis.
+ Ideea de valorizare.
+ Singurul lucru pe care il aveam în momentul respectiv erau
+ niște cursuri de genul acesta,
+ făcute multinăționale, că ei te pregătau foarte, foarte b
+ine,
+ în care mi-am crescut încrederea mine și știam să mă valor
+ific eu pe mine.
+ Deși eu eram un diletant, m-am apucat de coafor la 33 de
+ ani, clar nu aveam experiență.
+ Și fără vreun talent sau vreo pasiune.
+ N-aveam nici un pic de talent. În momentul când m-am apucat
+ nu faceam diferența într-o agrafă și un act de păr.
+ Dar eu nici nu fac.
+ Dacă nu-s trebuie, nici nu-s trebuie.
+ Nici n-am cu cei.
+ Ideea unde vreau sa ajung
+ este simplu fapt
+ ca in momentul
+ cand eu eram cu o clienta,
+ prima clienta, o zic asa, am lucrat,
+ primul meu job a fost in Dorobanță.
+ Adică, pe bune, eram un începător,
+ abia iesit sa-mi dă pe bancile unei
+ academii de prestigiul din România,
+ foarte bună, dar totuși eram un începător.
+ La început, da.
+ Ce am avut la momentul respectiv? Să crezi credibilitate ca
+ omul ăla să vină la mine mereu.
+ Încrederea mine și faptul că m-am vândut scump.
+ Nu m-am dus într-un salon de 2 lei, automat veneam cu totuș
+i niște cursuri în spate.
+ Am înțeles că nu eram la nivelul de performanță. Mă uitam
+ în caete, mă duceam în spate acolo și mă uitam în ele.
+ Ok, mă mișcam mai lent.
+ Dar mă știam să mă vânz cum, și în același timp, știam să
+ crezi chestia aia că nu este pentru toată lumea.
+ Și vânzarea de produse, că noi aveam și produse în salon,
+ nu le vindeam în mod direct, la modul cumpără asta.
+ Niciodată când vrei să viniști ceva cuiva, nu o să-ți cump
+ere. Omul refuză din start. Bă, nu vreau.
+ Avem un alt trigger care spune...
+ Exact, nu vreau să cumpăr. Și atunci trebuie să îi creezi
+ teasing-ul ăla.
+ Bă, eu am, uite, îți dau să miroasă ăsta, te-am dat cu prod
+usul ăsta, acolo aveam capacitatea asta să îi dai efectiv să
+ îl miroase și să îl simtă.
+ Și atunci, dom'le, dar l-aveți la vânzare?
+ A, nu cred că e la vânzare, dar dacă vrei, te pot ajuta.
+ Ideea de scarcity, da.
+ Exact.
+ Bun.
+ Asta era ideea.
+ Apreciez și îți mulțumesc că așa este, 100% vreau să fac o
+ menționie, tot din psihologia persoasionii.
+ Da, persoasionii.
+ Majoritatea, co-vârșitarea noastră, nu suferim să ni se v
+ândă.
+ Nu ne... Bravo Bogdan! Dar ne place din sfere sa cumparam.
+ Nu ne place sa ni se vanda,
+ devenim reticenti si simtim cand cineva vrea sa ne dea un
+ deal bun,
+ ca simtim ca vrea sa ne ia banii,
+ ba da ne place sa cumparam,
+ cand credem ca noi facem asta pe comp propriu, atentie.
+ Da, asta tine de psicologia vanzelor.
+ Alexandru, te rog foarte pe scurt ca vreau sa mergem mai
+ departe.
+ Ia, ia microfonul ca sa se auda.
+ Nimeni nu vrea sa plateasca pretul corect.
+ Cum ai combată obiectia de genul...
+ E prea scump?
+ În comparație cu ce?
+ Asta e, ai spune?
+ O primesc des.
+ Eu primesc des de la mulți, și eu și mare, o s-am primit
+ noi.
+ Apropo de cea de Adrian,
+ când am început să ținem cursurile și eu, acum și anul vi
+itor, crez prețul,
+ asta e intenția mea,
+ ne-am zis, ok, cu cine vrem să ne asociăm?
+ Cu Rock Bottom, la nivel de ieftin,
+ cu Mijloc, la nivel de cybach, ce-s mulți, dar să nu fie
+ profit mare,
+ sau cu Holy Fuck, e scump.
+ Și noi am dus undeva între Mediu și Holy Fuck, dar nu sunt
+ un pic mai scump, pentru că alea foarte scumpe, cu care nu
+ vreau să dau în nimeni,
+ sunt cursurile aproape de vreo mai scumpe decât cel pe care
+ îl fac eu, dar se țin în 8 zile.
+ Bă, sunt extrem de profitabile, dar nu apar rezultate.
+ Și valoarea mea personală profesională este despre rezult
+ate.
+ Again, mă întorc, pentru că am pus la Mediu oamenii care
+ sunt la cursuri de 8 zile DNLP,
+ rețin doar NLP și când pleacă de acolo, asta încerc să spun
+.
+ Și atunci... Corect. Obiectivul meu a fost vreau să ajung
+ prosper financiar, dar vreau să fie și rezultate, că mă îm
+plinește rezultatul.
+ Când vine Andrei și îmi spune, fata mea a făcut asta la ș
+coală cu colegă ei, eu sunt... ia toți banii, mă frec, nu-mi
+ trebuie.
+ Adică la nivel de împlinire, știi? Mă întorc. Tot mi-am pus
+ un preț mare.
+ Și pentru că mi-am pus un preț mare, vin constant, nu mult,
+ dar au început să mai apară mai repede după pandemie,
+ că am început să vin iar în sală, un moment am spus, bă,
+ dar făl și tu online și ia 50 de euro pe moduri.
+ Și am zis, nu.
+ Că îl fac online sau că îl fac în sală, prețul va fi peste
+ 100 de euro.
+ Dar de ce?
+ Că așa vreau eu. Așa estimez eu valoarea pe care eu o ofer.
+ Și a venit întrebarea. Și o să vorbim despre asta la moduri
+ următor.
+ Mai mult.
+ Dar e prea scump. Și zic, stai un pic.
+ E prea scump.
+ Comparativ cu ce?
+ Cu alte cursuri. Perfect.
+ Care alte cursuri? DNLP.
+ Și zic, serios?
+ Care cursul din LNP în România îți dă 7 module de curs cu
+ mine, Horia Live în sala, nu cu Trainerola?
+ E din start diferențiator?
+ Da.
+ Că eu sunt Horia, ăla e Trainerola.
+ 2. Bonus Mastermind Live în sala cu echipă pregătită și
+ super calificată, inclus.
+ Invitați experts vedetă, în fiecare vedetă, în sensul că
+ foarte bun pe domeniul lor, în fiecare, aproape de fiecare
+ modul.
+ Garanție pe fiecare modul de bani înapoi.
+ Și acces la un curs online în valoare de 600 de euro, care
+ începe în noiembrie, în online.
+ zi-mi tu un curs care face fix asta pe preț mai mic ca mine
+ și s-a uzit greierii
+ Dei probabil știu asta înainte
+ Și întrebarea mea a fost, mai este scump?
+ A, nu, acum, da-i așa
+ Ce am făcut este că am crescut percepția de valoare în m
+intea lui reală
+ că nu era
+ tehnică de vânzare, era reală
+ lucru pe care el îl omitea
+ Când zicea, el compara cursnele pe prețnele pe
+ deci același lucru
+ Dar asta înseamnă comunicare, Alexandru
+ adică trebuie să știți să comunici produsul tău
+ Și nu vreau să țin curs de vânzări, că mulți dintre voi po
+ate să sunt mai buni decât când vine la vânzări,
+ este ceea ce se numește Unique Selling Proposition, ISP-ul.
+ Ce mă diferențează pe mine, ca trainer, ca hair-styler, ca
+ basketbalist, ca ce vrei tu, de alții, ca tu să îmi dai b
+anii mie și nu al tora.
+ Și trebuie să înveți să-ți prezinti proprietatea, valoarea
+ produsului sau servicii tău, într-un mod diferit decât o
+ fac alții.
+ Și aici îi excelez eu cu Marius și cu echipa noastră.
+ De aia noi avem în online, am avut la ultima grupă, 675 de
+ ame.
+ La primul modul, care mi-a bătut 110 euro pe lună timp de 5
+ moduri.
+ Și corectile noștri de Brazlă spuneau, bă, dar îi spălas pe
+ creier sau ce faceți?
+ Și zic, nu. Cum? Nu mă refer că au cumpărat efectiv produs
+ul, nu de webinar gratuit, produsul.
+ Și am zis, nu, că mă întreba corectile Brazlă, ce faci
+ diferiri? Și eu le zic ce fac diferiri, că n-am secrete.
+ Și zic, fac oferta diferită, mă țin de ea și dau și peste.
+ Și unul dintre colegi, vreau să mergem mai departe, a fost
+ cum? Adică, dai peste.
+ Păi zic, dau peste ce promit. Adică apar bonusuri, apar...
+ ...cării care nu le anunț.
+ Fac asta sau nu?
+ Și mi-a zis, dar de ce ești prost?
+ Și zic, nu men, eu vreau să crez percepția de valoare a om
+ului constant
+ ca să scadă prețul pe care îl crede că l-a plătit și să cre
+ască percepția lui de valoare.
+ Să numește empatie, compasione și, eu zic, etică.
+ pentru că vreau să aibă rezultate, pentru că ghiștești
+ valoarea mea personală și merge mai departe, că mai avem de
+ făcuți câteva lucruri
+ cea mai bună formă de vânzare este omului care este satisfă
+cut de tine
+ Nu marketingul, nu
+ Mulțumit îmi aduce 5 sau 10 prin recomandare
+ și mulți, n-ați trimit așa mulți și mă mulțumim și apreciez
+ Gabriel, Bia, mulți dintre voi, făci cursandăniul și online
+ Ne-ați trimit mulți care ați văzut prin recomandurile vo
+astre
+ Andrei, aici, prin recomandarea Gabrilei, de exemplu
+ Și atunci, mai sunt eu prost că dau un plus decât ceea ce
+ promit inițial?
+ Nu.
+ Este eficient? Da. E valoarea mea? Da.
+ Nu trebuie să o facă toată lumea, dar atunci vă spun și în
+chid cu asta, partea asta de financiar momentan.
+ Prosperitatea financiară vine din o strategie eficientă de
+ comunicare,
+ aceea ce tu ai de valoare de oferit,
+ iar dacă nu ai nimic de valoare de oferit, ăsta ar trebui
+ să fie primul tău obiectiv.
+ Ce am de valoare de oferit
+ în mod real pentru alți oameni, nu pentru mine?
+ Că dacă tu ești pasionat de desen manga,
+ desenul manga e ăla, japonez, are o artă japonez de desen,
+ dar pentru alții nu e valoroasă, aia nu e valoare pentru al
+ții. Are sens?
+ Când îți gândești strategia financiară și de prosperitate,
+ trebuie să gândești în ce au alții nevoie
+ și am eu de oferit. Cu alții în minte încep, nu cu tine.
+ Cu alții în minte încep, ce au alții nevoie, ce vor, ce
+ probleme, ce nevoi.
+ Ce probleme au și nu știu că le au, poate, dar întotdeauna
+ mulțumesc cu alții în minte.
+ Când începi cu tine în minte că tu vrei să faci bani, de ce
+? Că vreau să fii prosper? Ai început greșit.
+ Bravo! Bravo! Cine-mi doresc și asta? Este o replică, că șt
+iu că suntem mulți care îmi spuneți, mi-ați spus și în pauză
+,
+ și știu că e de ani de zile aceeași replică,
+ ori i-a nu știu ce obiectiv să-mi pun.
+ Sunt nurdicați până aștia, să știu că sunt între voi oameni
+ care zic
+ bă, vreau să fac, dar nu știu ce vreau să fac.
+ Că nu știu ce vreau să fac.
+ Se numește, vă dau o tehnică din NLP, o să o explic și o să
+ folosim mai încolo,
+ dar acum doar vă zic care este, se numește Future Pacing.
+ Future Pacing, future P-A-C-N-G, două cuvinte, Future P
+acing.
+ sau pacing un viitor, care zice așa,
+ dute peste 6 luni de zile sau un an
+ și uită-te în spate cine ai vrut să devii.
+ Și ai devenit.
+ Și puneți obiectiv, dacă nu știi ce obiectiv să spui,
+ puneți obiectiv să devii persoana aia peste 6 luni sau un
+ an.
+ Și din acest obiectiv mare, vor începe să apară obiective
+ mai mici.
+ Ce obiectiv mai mic e nevoie să îndeplinezi ca să devii
+ persoana aia?
+ Ce obiectiv alternativ e nevoie sa implinesc ca sa devini
+ persoana care va deveni persoana aia?
+ Si te duci in spate.
+ Si un obiectiv central, din nou, vini si va spun, este sa
+ te intreb constant, cine sunt azi si cine vreau sa devin.
+ Si du-te in viitor, ca si cum ai devenit deja persoana aia,
+ asta se ana Future Pacing, ca si cum ai devenit deja perso
+ana aia,
+ Uita-te-n spate
+ Si recreaza ce ai facut ca sa devia acea persoana
+ Ce atitudine, ce valori, ce principii, ce convingeri, ce ab
+ilitati
+ Ce mentori, ce ghizi
+ Ce aliati
+ Sunt multi unicuri, cine am devenit peste 6 luni sau un an?
+ Da sau nu, daca nu, schimba strategia
+ Ca ai timp, ca e doar in mintea ta inca
+ Ba are sens?
+ Te rog?
+ Dacă ceva nu funcționează, schimbă. Absolut.
+ Da, te rog.
+ Vreau să schimb, pentru că este legat de acest obiect.
+ Acum trei ani am văzut webinarul cu tine.
+ Cu frică.
+ Se te duce-n frică.
+ Mama mea avea cancer. Era la un pas de moarte.
+ Eu îmi dăram foarte mult să trec pe partea de coaching.
+ Ceful meu m-a dat afară în acel moment din companie, că nu
+ am fost prezentă fizic, era pandemia, copilul meu la grăd
+iniță, nu puteam să fiu prezentă, îndeplineam toate obie
+ctivele,
+ am făcut exercițul tău cu frica de... am adus în frică și
+ ne-am îndeplinit obiectivele, într-o lună de zile mi-am des
+chis firmă singură,
+ Am urmat toți pașii pe care tu i-ai enumerat aici.
+ Am clienți anul acesta high-ticket.
+ În primele trei luni ale anului am făcut profit-urile pe
+ care le-am făcut tot anul trecut.
+ Și îți mulțumesc din suflet. Chiar funcționează.
+ Bravo!
+ Mulțumesc și eu.
+ La nivel de...
+ Da, asta e valoarea pe care eu urmez atunci când sunt în fa
+ța voastră.
+ Mă interesează prosperitatea financiară, dar pentru asta
+ sunt în fața voastră, pentru că știu că funcționează.
+ ... merita și un volumunare exact să aprind o volumunare că
+ este un prez.
+ Excelent!
+ Asta a fost percepția mea, o covoare uferită.
+ Mulțumesc.
+ Este atât de mare un fiert.
+ Eu am zis că mă prind volumunare că nu am făcut.
+ La vie.
+ Mulțumesc, știu și am înțeles și am prezit.
+ Am căzut că vă simțiți și voi, dar n-a zis-o nimeni, a zis-
+o, dau eu.
+ Ii zic că nu te-ai gândit, Cristina, zic că nu te-ai gândit
+.
+ Mulțumesc, Livia, aprecie și mulțumesc.
+ Și da, știu, tot ceea ce vin și vă susțin și vă spun,
+ nu o fac din perspectiva unui om care nu le-a integrat și
+ nu le-a arătat deja că funcționează pentru el în suș, ca aș
+ fi un hipocrit.
+ N-am cum să vă spun, vouă de vindecare emoționată, dacă eu
+ nu mă ajung în procesele mele de vindecare emoționată, încă
+, constant fac asta,
+ N-aș putea să vorbesc vreo de obiective și prosperitate d
+acă eu n-aș știi că ceea ce vă spun funcționează.
+ Nu, aș putea să mă împach eu cu mine, că de-aia am plecat
+ din sistemul de stat că mă simțeam hipocrit.
+ Eu nu credeam în sistemul care era acolo de poliție că func
+ționează sau care are o valoare eficientă în afara de sig
+uranță.
+ De a ține pe alții în siguranță nu făcea nimic eficient în
+ sensul că trimitea oameni în închisoare ca să ce?
+ Să devină mai bună, ne-a fi infractoriu.
+ și am simțit în congruență și hipocrizie și am ieșit din
+ sistem.
+ N-aș putea să fac asta nici în fața voastră.
+ Mulțumesc, Olivia, apreciez mă și mă onorează.
+ Asta este genul de reacție
+ și de împărtășire și de feedback cu care e nevoie să pleci
+ în cap
+ în momentul în care desenezi produsul.
+ Ce e nevoie să fac, ceea ce mi-am zis, mi-am pătășit acum,
+ Olivia, și mulțumesc,
+ este o reacție și un feedback pe care eu l-am proiectat
+ în mintea mea și în planul meu,
+ că vreau să-l obțin atunci când am desenat produsul, camp
+ania, bonusurile,
+ calendarul, tematica și comunicarea produsului. Eu am plan
+ificat asta.
+ Asta e azimutul meu.
+ Pentru că asta știu
+ că aduce rezultate și îi face pe oameni...
+ Când un omu simte că-l păti mai puțin decât i-ai oferit,
+ va vrea să-ți dea înapoi, da sau nu?
+ E principiul reciprocizoției.
+ și îți va da o recomandare, va cumpăra altceva,
+ sau va zice un părtășire publică și e super intimă,
+ pe care nu avea obligația să o facă,
+ dar pentru că a făcut-o,
+ mi-a crescut încrederea și în mine, și a voastră mine, da
+ sau nu?
+ Psihologic.
+ Asta, cu reacția de genul ăsta,
+ plecați în minte când vine vorba de voi înșivă,
+ servind alți oameni.
+ Și vă mai dau o convingere, asta urma să vă dau la mod urmă
+tor.
+ Pune-ți în minte să servești, nu să vizi.
+ Pune-ți în minte să servești prin ceea ce ești, prin ceea
+ ce ai, prin ceea ce poți, prin ceea ce oferi.
+ Nu să vizi.
+ Și când valoarea ta devine, vreau să te servezi, indiferent
+ că îmi dai bani sau nu,
+ Îți promit, în fața ta am crescut enorm și o să crezi și
+ mai mult pe principiul ăsta, oamenii vor vrea să-ți dea b
+ani doar să le dai un motiv.
+ Și aia deja strategia abilitate de vânzare și de comunicare
+ nu e banală.
+ Dar mintea ta să fie, sunt în fața ta, a unuia sau a mai
+ multora, ca să servez, nu ca să vând.
+ Și cu atitudinea asta, aminte, vă garanteaz că scade inclus
+iv anxietatea de a expune.
+ Anxietatea de a expune în public, cu public speaking, cu
+ internet, cu video, cu ce vreți voi,
+ ne apare pentru că o facem să ne gândim la noi.
+ Cum părem noi, ce o să zică lumea despre noi, să nu ne desp
+ingă pe noi, să nu mă bâlbâi eu.
+ Dacă schimb lentila la nivel de semnificație și spui, bă,
+ eu nu ies în public pentru mine,
+ nu iau microfonul pentru mine, nu mă duc în față al torără
+ pentru mine, nu vând pentru mine, ci vând pentru alții,
+ sau ies pentru alții, sau servez pe alții, în secunda aia
+ lentila de servez pe alții scade anxietatea.
+ Nu ai cum să simți anxietate când te pui în serviciu al tor
+ără.
+ Atenție, servește-ți-e specific în contextul tău, dar eu
+ vorbesc de lentila psihologică,
+ Nu vorbesc de ceea ce ai nevoie în business-ul tău,
+ aia este deja resursea business-ului tău.
+ Eu vorbesc de psihologia ta, prin care te pui în fața oamen
+ilor,
+ nu de faptul că ai nevoie să te vadă sau nu, amintitul în
+ anume fel.
+ Ai nevoie, asta e deja un altă de marketing, pagina de
+ Facebook, video, percepție.
+ Știu la ce te referi, Gabriel.
+ Am făcut o studiență care îmi spune, eu vreau să lucrez cu
+ tine doar pentru că tu, la vârsta ta, arăți așa.
+ Știu, again, specific în contextul tău, ai nevoie de asta.
+ Eu vin și spun că asta e cuvânt.
+ Păi, aia am zis, contextual, ne ajută.
+ Contextual, dar atenție, vorbesc de psihologia ta.
+ Psihologia ta nu e despre cum te văd alții.
+ Psihologia ta e despre de ce faci ceea ce faci.
+ Aia înseamnă psihologia ta. Are sens?
+ De ce vreau să fiu în fața altora sau să am contact cu alț
+ii?
+ Pentru că vreau să cumpăr, vreau să îi fac să cumpere, sau
+ vreau să îi servezc.
+ Și aia deja e valoarea personală.
+ De-aia eu lăcrimești și mă inundă emoțiile de recunoșință
+ când primesc feedback-uri de genul ăsta.
+ Nu pentru că...
+ Eu e client deja. N-ar trebuie să mă afectez cu nimic, da
+ sau nu?
+ Mie e deja client. Mă merit factura.
+ În realitate, mi-a confirmat valoarea mea personală pe care
+ cu care am plecat în minte din start.
+ Vreau să servezc.
+ Eu am dublat sau am triplat aproape grupa de cu care lucrez
+ acum,
+ deși online aveam încă patru cel puțin.
+ Are sens? Da am făcut o live în sală cu un disconfort de
+ organizare și al meu și al echipei care mă susține
+ Pentru că am vrut să ajung la mai mulți oameni deși puteam
+ să o fac online, dar știam că experiența live în sală e
+ alta
+ Are sens?
+ Corect
+ Clientul simte incongurența, să țineți minte asta, clientul
+ simte incongurența
+ Și vă dau un ultim exemplu
+ Al unui tip agent imobiliar din Cluj
+ care mi-a zis, eu nu sunt agent imobiliar, eu sunt consili
+ar imobiliar,
+ inclusiv le spun oamenilor să nu cumpere anumite propriet
+ate pe care agenția mea le are la o înofertă,
+ când simt că nu-i se potrivește.
+ Și o face la mod real.
+ Deci, când ajung la... le prezint oferta că mă trimite șef
+ul,
+ și când mă întreabă clientul ce îmi părea, mi zic, nu cumpă
+ra de aceea, vezi că am văzut un apartament la altcineva în
+ ofertă,
+ du-te și vezi care-i treaba sau da un numărul lor, că e pos
+ibil să-ți se potrivească mai mult.
+ Chici ce? Este inundat de clienți, că sunt oameni care îl
+ recomandă pe Mandarul Lund.
+ Și inundat de clienți.
+ Dar are filtru, vreau să te sprijini, nu vreau să-ți vân.
+ Versus rechineala din imobiliare, care spune cum părături
+...
+ Bă, da sau nu?
+ Și este un filtru rar.
+ Pe care, atenție, îl poți alege.
+ Da, funcționează și altfel, mhm.
+ Dar este un filtru pe care eu îl propun,
+ pentru că vine la pachet și cu prosperitate în timp, și și
+ cu împlinire.
+ Când simți că ai servit prin ceea ce ai poți, iești, oferi,
+ îți îndeplinești sensul în viața asta și fără să fii Mahat
+ma Gandhi.
+ Da, Andrei?
+ Vrei și tu să mă faci o lăcrimeză, sau ce?
+ Nu, dar eu te-am șantajat ca să...
+ V-ați vorbit, sau...
+ Te-am șantajat ca să îți dau bani...
+ După tapă...
+ Da, duca-mi.
+ După tabura de advanced, m-am înscris la Inner Circle Gold,
+ parchera,
+ și după ceva timp m-am gândit, băi, hai să fac un efort, să
+ mă bag la Platinum,
+ și am fost nevoie să fac un credit.
+ Și te-am dat un mesaj, nu știam dacă mai poate.
+ Ce ți-am zis eu?
+ Fetele m-au îndruma spre tine.
+ Acum m-am aduc aminte, da.
+ Da, și i-am spus că dacă nu mă trece de la Gold la Platinum
+,
+ mă o să spun că în tabura de advanced, el și Marius m-au ab
+uzat în cameră.
+ Înfine, și am mai continuat, dar mai sunt copii, păi aici.
+ Și, într-adevăr, am vorbit cu Horia și mi-a spus să nu fac
+ efortul ăsta financiar.
+ Te-am întrebat, mi-ai zis că nu ai banii atunci, și eu ți-
+am zis să ai răbdare, că nu e o tragedie, nu e o problemă,
+ și mi-ai spus că strategia ta includează să faci un credit.
+ Da, da.
+ De acolo a plecat discuția.
+ Da, și m-ai întrebat despre eroi, despre chesti, dacă...
+ Am întrebat dacă merită investiția, ce-s suficient...
+ Dacă vreau să fac asta pe plan profesional atunci.
+ Așa este. Platinum, pachetul Platinum atunci era vorba de
+ un alt produs.
+ Era 1500 de euro, dacă ți-mi simte bine.
+ Da, poate că da.
+ O sumă mare.
+ Și el a zis, vreau credit să vin la tine să-ți cumpăr.
+ Și eu am... Nu pot.
+ Dacă te aud că faci credit și îmi spui, eu îți recomand nu
+ o face,
+ decât dacă ai un calcul concret în care toti scoți banii aș
+tia în 6 luni.
+ Și atunci, da, te primesc.
+ Dacă tu îmi spui că faci credit pentru asta, eu nu vreau să
+... Nu pot.
+ Nu pot.
+ Erau chiar mai mulți bani, cum m-am băgat și la himnoza, at
+unci, cea ce 800 de euro...
+ Așa, așa, și ți-am recomandat să încerc cu himnoza.
+ Da, da, da.
+ Așa, așa.
+ Și i-am spus, nu îmi da bani, pe urmănește.
+ Le-am făcut pe amândouă.
+ Și a insistat.
+ Deci acum soluția e să-l șantajească.
+ Acuma toti o să mă ține.
+ Uite, eu am un credit...
+ Și cursul tău mă încurcă.
+ Nu o să mai funcționeze.
+ Da, așa este.
+ Da, acum mai fac și banca, te pomenesti. Atâta mai îmi tre
+buia să...
+ Îți dai seama ce ar zice presa în România? A fost ofițier
+ de poliție și a făcut camătă legală.
+ Obiceiul vechi mor greu, știi? De-alea.
+ Sictiri. Bun.
+ Mergem mai departe. O altă condiție în formular obiectivil
+or noastre.
+ Să depindă în totalitate de mine însumi.
+ Să depindă în totalitate de mine însumi.
+ Da-i-un pic.
+ Adică să fie inițiat și menținut în timp până la atingerea
+ lui de mine și numai de mine.
+ În momentul în care un obiectiv pe care eu îl pun depinde
+ de o altă persoană,
+ acel obiectiv are șanse mari să nu se împlinească.
+ Pentru că depinde de o altă persoană,
+ altă hartă,
+ alte convingeri, alte nevoi.
+ De exemplu, dacă vrei să faci business,
+ sau vrei să faci un proiect,
+ mulți dintre voi m-a spus că vrei să faci traininguri, mă
+ bucur, bravo.
+ Vă recomand ca primele astfel de inițative să nu fie în al
+ianță cu altcineva.
+ Să nu faci cu un alt coleg, o altă colegă, să nu începi
+ business cu un asociață la început.
+ Pentru că obiectivul tău care e important pentru tine să te
+ crească pe tine va depinde de abilitățile, cunoștințele,
+ disponibilitatea, cheful sau rănile emoționale a altăi pers
+oane. Da sau nu?
+ și va dilua inclusiv succesul pe care tu poate l-optii.
+ Când începi în alianță din start un obiectiv important
+ pentru tine și ajunge la succes,
+ meritul tău s-a înjumătățit.
+ Pentru că nu ai fost singur.
+ Chiar dacă meriti mai mult decât celălalt, chiar dacă ai f
+ost mai implicat, chiar dacă ai fost mai antrenat,
+ chiar dacă ala nu s-a... înțelegeți unde bat?
+ Inclusiv psihologii nu o să îți facă bine.
+ Începi orice fel de obiectiv la început, pe cont propriu,
+ Ca să-ți antrenezi viziunea, abilitățile, competențele, emo
+țiile
+ și când simți că ai într-adevăr un nivel de oferit,
+ oamenii care sunt cel puțin la nivelul tău sau mai sus
+ te vor cere ca asociat, ca prieten, ca
+ partener și ca aliat. Are sens?
+ Eu, când am început să țin cursuri,
+ am avut tendința să mă duc...
+ M-a chemat cineva, un coleg de grup,
+ hai să facem Horia împreună pe nom verbal.
+ Eu aveam blog-ul deja pe nom verbal, eram un pic vizibil,
+ știam să scriu, știam începuti, să încep să vând prin scris
+,
+ el n-avea nimic.
+ Dar era foarte încrezător în el, ca să zic așa.
+ Și eu n-am văzut asta.
+ Și am zis, da cum? Facem împreună. De ce? Că am luat din fr
+ică.
+ Și fratele Zărnescu, pe care o să-l cunoaște cei care nu îl
+ cunoaște data viitoare,
+ l-am sunat și am zis, men, n-am mod de asta.
+ Să-l excluzi. Să-l faci singur sau nu-l faci deloc.
+ Bine, care comandare? Evident că faci ce vrei.
+ Și mi-ai explicat de ce. Fix de asta.
+ Succesul va împărți la 2,
+ Eșecul îl văi prela doar tu pentru că-i obiectivul tău.
+ Pentru că eu venim să-mi cu el.
+ Eu venim să-mi cu vreau curs, eu venim să-mi cu temă, eu
+ venim să-mi cu tot. Are sens.
+ Am ținut cursul singur, au trecut fast-forward 2 ani sau 3
+ ani, 4 ani, cât a trecut de atunci,
+ și am început să pot să am abilitățile, competențele, cunoș
+tințele, imaginea, brand-ul,
+ să stau lângă ei pe scenă ca egal, nu ca și Cursan.
+ Ajun la voie.
+ Marius și Daniel nu ar fi vrut vreodată și nu ar fi accept
+at să aibă lângă ei pe cineva mai jos ca abilități, competen
+țe și imagine,
+ pentru că le-ar făcut rău lor. Are logică.
+ În momentul în care eu am început să cresc singur, am doved
+it că se poate, că pot, și am devenit un punct de sprijin
+ cel puțin egal pentru ei.
+ Și așa am ajuns să am patenereate cu ei și cu Marius, care
+ funcționează excelent.
+ Nu m-am aliat cu Marius ca sa...si el cu mine, ca imagine
+ si ca si abilitati, ca sa ne fie...
+ pentru ca el sa ma ajute pe mine sau eu pe el, ci pentru ca
+ noi, ca independenti, sa formam o echipa care o ferim mai
+ mult decat am putea oferi daca suntem pe cont propriu.
+ Are-s logica?
+ In momentul in care obiectivul tau depinde de o alta perso
+ana, sunt sanse foarte mari ca tu sau el sa il sabotezi.
+ pentru că nu-i ta. Rând personale, convingeri personale,
+ chef, emoții, frici individuale pe care poate l-un neștie.
+ Obiectivul tău, întotdeauna, când îl montezi, când îl scrie
+, când îl proiectezi, să fie permanent, independent de alte
+ persoane.
+ Permanent.
+ Și aici vine motivul pentru care v-am spus, ați pune relaț
+ia de cuplu ca obiectiv, este un grad din start de autosabot
+aj.
+ o sabotajă. De ce? Pentru că relația de cuplu depinde de o
+ altă persoană.
+ Tu un cuplu nu ești singur decât dacă te însor tu cu tine
+ cum a făcut una.
+ Am auzit recent că o femeie s-a măritat cu ea însăși și dup
+ă două luni a divorțat că nu se mai
+ sporta. True fucking story.
+ Nu poți inveta apa asta. E fază reală.
+ Bine, îți dai seama că e mult acolo.
+ E...
+ Deci, evident vorbim de...
+ Ba da, mi s-a parut...
+ Da, e faza real.
+ Dati pe Google, e faza real.
+ O femeie s-a marita cu ea, insa si la ceva timp a divorat,
+ ca azi cum sa mai intelegeau.
+ S-a marita cu ea...
+ Nu stiu sa spun cum, nu Romania, dar dati-i pe Google.
+ Revin, atentie, nu fugiti, revin.
+ Relatia de cuplu pe care tu ti-o doresti...
+ e nevoie să o pui altfel ca obiectiv, astfel încât să nu
+ depinde niciodată de ce altă persoană.
+ Cât timp tu zici, vreau să găsesc un bărbat sau o femeie
+ care să fie așa și să nu fie așa,
+ din start ai plecat pe autosabotare pentru că obiectivul tă
+u depinde de o altă persoană, da sau nu?
+ În schimb, când e important și e normal să fie importantă
+ psihologia, relația de cuplu,
+ Puneți obiectiv, în primul rând, dați seama ce îți dorești,
+ cunoaște-te, ce îți dorești, atenție, cu ce fel de om ești
+ compatibil.
+ Sau compatibilă.
+ Pentru că ce îți dorești nu înseamnă compatibilitate, neapă
+rat.
+ Are sens?
+ Ce îți dorești e posibil să fie incompatibil cu cine ești
+ tu.
+ Sau, ceea ce e cu adevărat compatibil cu tine, e posibil să
+ nu fie prima ta alegere la ce îmi doresc.
+ Dar să constați asta peste vreo 10 ani.
+ Și să spui, bă, stau cu el sau cu ea de vreo 10 ani, a fost
+ pasiunea la început, dar suntem complet incompatibil.
+ Pe prea multe.
+ Că atenție, mici incompatibilități sunt naturale în orice
+ cuplu. Nu există o compatibilitate perfectă.
+ Eu nu cred așa ceva.
+ Dar e mai important să fie mai multe compatibilități decât
+ incompatibilități.
+ Revin. Când te gândești la cine sau la el sau ea pe care îi
+ vrea să lăi alături într-o relație de cuplu,
+ Puneți întrebarea de ce vrei, respectiv, care ar fi comp
+abilitatea mea cu acea persoană,
+ evident cunoscându-te pe tine, având experiențe diverse,
+ ca să vezi.
+ Că unul o să zici, bă, am tăit una care arată exact cum vre
+au eu, una sau unul, e valabil,
+ dar nu-mi place psihologiea acelui om.
+ Că să vezi că aparența, harta, nu bate cu teritoriul dină
+untru, de multe ori.
+ Da sau nu?
+ Și alte ori, teritoriul dinăuntru, dacă ai un pic de răbd
+are,
+ e mult mai frumos și mai mișto decât așteptai, în ciuda
+ unei aparenței la care nu puteai fi pus că...
+ Bă, are sens, da? Nu exagerez. Și revin la soluție.
+ Odată ce ai găsit tiparul de personalitate,
+ de om, de femeie, de bărbat cu care tu ai vrea să porți
+ o relație de cuplu, să fiind o relație de cuplu, întreabă-
+te
+ următorul lucru și, vă garantez și îmi pare rău, o să ust
+ure.
+ În acest moment această persoană
+ ar fi în mod natural atrasă de cine sunt eu?
+ În acest moment această persoană
+ ar fi în mod natural atrasă de cine sunt eu?
+ Iar dacă răspunsul este nu
+ și poate ești sincer să spui nu, din orice motiv
+ obiectivul va deveni ca tu să devii acea persoană de care
+ el sau ea să fie în mod natural atrasă.
+ Și atunci nu mai ține de altcineva obiectivul tău.
+ Obiectivul tău va fi vreau să devin persoană de care tipar
+ul de personalitate sau de femeie sau de bărbat pe care vre
+au să-l am în față
+ să fie mon natural atras de mine.
+ Și atunci nu mai e despre altă persoană, e despre cine-i ne
+voie să devi tu ca alții să fie atrași de tine.
+ Are sens.
+ Și asta e munca personală pe care foarte mulți oameni nu o
+ fac când vine vorba de relații de cuplu, pentru că ei știu
+ că merită.
+ Deci ma termina dezvoltarea asta personala de duzina care
+ incepe sa spunea, cunoasteti valoarea.
+ Ba, sunt de acord. Daca o ai. Nime nu te invata sa o ai.
+ Putini oameni au sinceritat sa spună, ba, valoarea se const
+rueste.
+ Nu ai o valoare doar pentru ca existi ca barba si femeie.
+ Ba da, aia e umana. Sunt de acord cu asta.
+ de acord cu asta. Uman, ești special doar pentru că te-ai n
+ascut.
+ Sunt de acord.
+ Evident. Dar din punct de vedere al sexualității,
+ flirtului, compatibilității,
+ relaționării de cuplu, mă, e nevoie să ai ce să oferi.
+ Care surse pentru acel viitor cuplu?
+ Nu doar pentru că doar exist, automat ai ce să oferi. Da
+ sau nu?
+ Și o întrebare pe care m-ajutătă între noi nu punem.
+ Cine e nevoie să devin eu sau ce valori am mai de oferit
+ celuilalt
+ Prin cine sunt în natural fără să mă prefac?
+ Cu filtrul de Instagram.
+ Cine sunt în mod natural?
+ Ca celălalt, el sau ea să fie în mod natural atras de mine.
+ Aia e întrebarea sinceră.
+ Nu am ce să o ofer? Perfect.
+ La asta lucrez și ăsta e primul obiectiv.
+ Mă educ?
+ Îmi întrenzabilități de comunicare?
+ Îmi vindec rând emoționale?
+ Am grijă de corpul meu?
+ Învăț să mă îmbrac.
+ Astea sunt obiective care țin despre a te face pe tine at
+ragătorul în mod natural femeie să borbată în ochii celor pe
+ care tu ai vrea să îi atrage.
+ Dar nimeni nu își pune problemă așa.
+ Majoritatea spun, îmi caut un taur sau un pești cu ochii că
+prui, cu bani care să nu stea cu măsa și să...
+ Înțelegeți? Are sens?
+ Și nu avem în realitate o strategie de a atrage parteneri
+ de cupule care vrem să îi atrage.
+ Și vin și vă spun, deveniți voi, chiar dacă sunteți în ace
+leor lunge, chiar dacă nu ați fost, chiar dacă poate veți fi
+, gândiți-vă constant,
+ și inclusiv atenție, dacă ești într-un cuplu pe termen lung
+, deja.
+ Dacă nu mai merge și să-mi dăi atenții, natural, facem șap
+te sau obțiri de curs în Grecia doar pe tema psihologii la
+ acestei cuplu,
+ și tot nu... facem de mulți ani și tot nu epuizăm subiectul
+ niciodată.
+ Și mereu îl predăm diferit și aducem lucruri diferite și
+ concepte diferite și nu am epuiza subiectul.
+ Subiectul e natural ca intr-un cuplu, la un moment dat, sa
+ apare efectul de platou.
+ La modul scade pasiunea, dar creste afectiunea.
+ Adica, ba, mie drag de tine, dar...
+ Cand faci cochiri, nu mai gandila, stii? Nu stiu cum ti-ai
+ explicat.
+ Stii de ce? Pentru ca v-ati obisnuit cu cine sunteti voi
+ si nu mai aveti curiositatea sa va cunoasteti, adica v-ati
+ oprit in dezvolarea personala.
+ Cheia pasiunii in cuplu este ca tu, constant barbat femeie,
+ sa cresti.
+ să devii constant altul pe care celălalt încă nu îl cunoaș
+te.
+ Are sens? Femei bărbat nu e despre sex.
+ Și când tu începi și te concentrezi... din nou pe tine!
+ Mă concentrez pe mine, eu cresc pentru mine,
+ nu ca să te influențez pe tine.
+ Că ai deja manipulare.
+ Mă prefac că mă duc la un curs ca să văd cât de inteligent
+ sunt.
+ Ne!
+ Cum?
+ Da, da. Apare problema că în unul evoluează mai mult celălă
+r rămâne pe loc, așa este, este celălăr să întâmplă constant
+.
+ Și nu se mai înțeleg, adică, cum a zis și Mihaela, s-a dus
+ la NLP că nu se mai înțelegea cu soțul.
+ Esența acestei situații este un feedback pe care eu deja v-
+l am dat în modul numărul 1 de curs, să nu ește raport.
+ Când unul evoluează, celălăr îl stă pe loc și ăsta nu creș
+te, este pentru că între cei doi nu mai există raport, nu
+ mai există conexiune.
+ Ăsta are așteptarea că ăsta să crească, Ăsta are așteptarea
+ că ăsta să nu plece și să rămână pe loc, de așa mi-arăți că
+-l mă iubești.
+ Și, în realitate, între ei nu mai există raport. Iar raport
+ul, indiferent de etapa cuplului, poate fi reconstruit chiar
+ dacă s-a pierdut. Poate fi reconstruit.
+ Într-adevăr, uneori nu funcționează doar asta. Adică, une
+ori, raportul s-a rupt, etapele sunt diferite și apare opți
+unea, și nu vreau să detaliez mult că o să apăz pe puncte și
+ nu avem timp să le dezactivăm,
+ Uneori cel care crește mai mult poate să aleagă să rămână
+ să-l crească pe asta.
+ Adică să-l susțină, să-l crească, să le duce, să aștepte cu
+ răbdare ca asta să crească și el, atentie, în ritmul lui,
+ care la un moment dat trebuie să se pare prea încet, lua
+ asta l-altul.
+ Și atentie, să aibă opțiunea de nu vreau să fac asta și nu
+ vrea să crească.
+ Atunci vine iar latura accepta asta că el nu vrea să creasc
+ă, că sunt cu până care acceptă asta.
+ Am vorbit cu oameni care au spus, bă, eu văd că nu vrea să
+ crească și eu sunt ok cu asta.
+ Căsta spune, eu nu vreau să merg la cursuri, dar accept că
+ tu vrei să faci asta,
+ și ăsta merge la cursuri, ăsta nu și să înțeleg bine.
+ Pentru că ăsta a renunțat la așteptări și ăsta a renunțat
+ la control.
+ Și cuplul funcționează.
+ Pentru că nu e despre creștere, numai, despre creștere zăto
+are personală.
+ E despre conexiune, despre compatibilitate,
+ despre ce putem construi împreună, chiar dacă nu mai ne iub
+im ca la 20 de ani.
+ Are sens?
+ Aia e psihologia cu problematuri.
+ E despre libertate.
+ Dar aici nu vreau să intru acum.
+ Că activez câțiva.
+ Dabia, te rog și mergem mai departe.
+ Exact ce-ai spus înainte, că
+ fraza aceea mi-a sunat mult în minte.
+ Dacă eu aș fi în locul lui, mi-ar plăcea de mine.
+ Și am aplicat asta prima oară când am auzit fraza de la voi
+ acum trei ani.
+ Și mi-am dat seama că, Dumnezeule, nu știu cum mă suportă ă
+sta.
+ Și avem 19 ani împreună.
+ Și din momentul acela am început comunicarea cu el, am desc
+operit total altă persoană
+ care îmi spunea la un moment dat, zice, băi, mi-e mirea fr
+ică să vorbesc ăstea cu tine, cădea-n că ești... eram, da.
+ Și, vreau să zic că avem o relație super tare acum, și pe
+ partea sexuală suntem mai bine ca la început.
+ Da, știu, se poate.
+ De la, nu știu, poate ne întâlneam o dată de dor pe lună.
+ Sunt foarte multe metode prin... da.
+ Exact, am ajuns și de 3-4 ori pe zi, adică.
+ Mulțumesc, mulțumesc!
+ Excellent!
+ Da, este dovadă, și îți mulțumesc, Bia, pentru vânărabil
+itate și împătășire,
+ este o dovadă că într-o relație, calitatea relației nu-i
+ dată de ani împreună,
+ sau începutul relației, sau etapa relației,
+ ci de psihologia pe care cei doi din acea relație o cunosc
+ sau o aplică.
+ Psihologia specifică, relația de cuplu.
+ Există o psihologie specifică, adică bărbații funcționează
+ într-un fel, fără să aibă de ales.
+ femeile funcționează psihologic într-un fel fără să aibă de
+ ales.
+ În momentul în care înțelegi asta, te educi în privința
+ asta și accepti asta, că nu o să se schimbe niciodată.
+ Și nu o să se schimbe anumiți factori psihologici, începi
+ să te distrez cu ei.
+ Nu mai e personal, îi anticipezi și accepti.
+ Până atunci cât timp te lupti cu factorul psihologii pe
+ care bărbatul nu poate să-l schimbe,
+ sau femeia nu poate să-l schimbe pentru că e preță tare ps
+ihologica.
+ Atenție, nu înseamnă necreștere.
+ Mă refer la ceea ce general te deranjează pentru că doar
+ există. Pur și simplu.
+ Dar e despre calitatea psihologiei pe care tu o cunoști, o
+ aplici și o integrezi în propria tău,
+ relații, nu despre anii pe care îi împreună,
+ și nu despre copiii pe care îi împreună,
+ și nu despre etapa în care ești la început sau la mijloc.
+ N-are...
+ Contează, n-are nicio legătură pe termen lung.
+ Mulțumesc bine, băi, excelent.
+ Da, Lili.
+ A venit microfonul.
+ Voiam să-ți spun...
+ Deci nu mai vrei.
+ Tu ai ceva cu trecutul.
+ Da.
+ Ca e despre un moment din trecut, ce anume despre tabara
+ din Grecia de anul trecut,
+ in care m-am oferit sa mai platesc o data tabara, pentru ca
+ voi tot timpul repetati ca este un proces, este un proces.
+ Si eu am incerut cu finalizare, mai platesc o data, dar dat
+i-mi cu finalizare.
+ Si in momentul in care mi-am asumat si am inceput sa iubesc
+ drumul,
+ Relatia cu sotul meu s-a dus în sus.
+ A fost cu finalizări multe.
+ Bravo, bravo, bravo, bravo.
+ O să...
+ A apărut finalizarea.
+ O să gândesc să includem bonusul unor tabele.
+ Beneficiți.
+ Aducem specialiți, mulțumesc, sau specialiste.
+ Și dacă veți vrea, eu nu judec în principiu, orice îmi spun
+ ai cum să mă surprinzi.
+ Cum?
+ Da, anul ăsta o să fie și mai deosebit, pentru că avem doi
+ trainer noi, trei de fapt,
+ că ultima oară nu a venit Simona, acum vine și Simona, vine
+ și Zoltan Vereș, vine și socialul Zoltan Vereș.
+ Adică partenerul ăsta.
+ Și vor fi diferite și energiile dintre noi ca trainer, n-am
+ pregatit niciodată împreună.
+ de abia așteptăm, o să fie și tematicele mult diferite de
+ cât ce am făcut în anul trecut.
+ Și anul viitor vom face praburel altceva. Bun.
+ Câtecea... ce?
+ Te rog.
+ Tăi să vina microfonul ca să rămână pe cameră.
+ Când spui dezvoltare în cuplu teretrală, dezvoltare
+ personală sau și pe alte paliere?
+ Că uite, pe exemplu, am cazul meu în care dezvoltare pentru
+ el înseamnă dezvoltare financiară, pentru mine este dezvolt
+area pe care o fac aici.
+ Cât timp dezvoltarea lui servește pe tine și dezvoltarea se
+ servește pe el, e regulă.
+ Când facem dezvoltarea personală sau de orice natură și ne
+ servește doar pe noi, ne va aliena de partner.
+ Mulți dintre voi vă ni și îmi spuneți, vreau și ca partner
+ul meu, partnerul meu să facă dezvoltare personală.
+ Și am spus simplu, făl ou sau făl să simtă beneficiile
+ procesului tău pentru el.
+ Are sens?
+ Dacă el sau ea simte doar dezavantaje din faptul că tu creș
+ti, nu o să vrea să îl simtă, să facă acest proces.
+ Și viceversa, dacă el face procesul de dezvoltare financiar
+ă doar pentru el, din obiectivele lui, omningele lui, rănile
+ lui, whatever the fuck,
+ și tu simți lipsă de beneficii din asta, adică nu știu, nu
+ stați suficient timpul prea mult, înventezi, pentru că el
+ este obsedat de asta,
+ te va aliena la un punct, de la un moment dat încolo. Și
+ evident, tu poți să faci asta prin proprietatea dezvoltare.
+ Când vreți să sprijiniți sau să dați mesajul celuilalt, cre
+ște-mă și tu că vreau să creștem împreună,
+ Învăța să vindeți beneficire procesului prin care voi trece
+ți sau ați trecut celuilalt înainte ca el să îl înceapă.
+ Uite ce învăț acolo, uite ce aflu acolo, uite ce simt sau
+ devin eu acolo în favorarea ta.
+ Are sens?
+ Și când omul simte beneficire procesului tău de creștere,
+ la un moment dat o să vrea mai mult, că așa suntem noi.
+ Și când vrea mai mult, îi spui www.curznelepe.ro
+ Mă, are sens, nu glumesc. Iartă-mă. Eu prost.
+ Evident că Alexandru, dar v-am spus la începutul, cred că,
+ modului 1 de NLP, și mă bucur că revine la Filu, înseamnă
+ că n-a fost integrat.
+ În fiecare moment avem ceva de vândut. Indiferent că suntem
+ la serviciu sau în relația cu copii,
+ În fiecare moment avem ceva de vândut, o idee, o rugăminte,
+ o vacanță în care vrei tu să mergi și nu vrea partenerul.
+ Evident, în fiecare dată este o negociere.
+ Dar oamenii, în loc să trateze relația de cuplu sau de
+ familie cu tehnici de comunicare eficientă, o tratează cu m
+isecuvinism.
+ Tu trebuie să faci ce vreau eu sau știu ce vreau pentru că
+ ești aici.
+ Da sau nu?
+ Iar eu vin și spun, nu ți se cuvine nimic?
+ Am o glumă, dar sunt prea mulți copii.
+ În schimb, învață să meriți ce ai nevoie, comunicând cu cel
+ălalt pe limba pe harta lui, beneficilea ceea ce tu vrei să
+ propui.
+ Perfect.
+ Să o ofer la schimb. Să o ofer la schimb.
+ Oferi ceva pentru ce-si cer.
+ Reciprocitate.
+ Nu doar sa astepti sa-mi primi...
+ Doar pentru ca sunt aici si doar pentru ca porti numele meu
+.
+ Nu, nu la asta mă refer.
+ Aici este condiționare si nu e despre asta.
+ Eu vorbesc despre
+ alega ceea ce eu am nevoie,
+ de ceea ce tu ai nevoie,
+ oferindu-ți înainte ca tu...
+ eu sa-si cer.
+ Are sens?
+ Asta înseamnă comunicare eficientă,
+ vânzare, cum zice Alexander. Dar eu nu le zic așa, că eu în
+ realitate vorbesc despre
+ comunicare eficientă și autenticitate, sau uneori, inautent
+icitate congruentă,
+ ce vă ziceam la modul numărul 1. Dar majoritatea unor relaț
+ii,
+ bărbat-feme, sunt pe contract prețel servicii.
+ Eu sunt aici, tu trebuie să-mi dai. De ce? Că ai semnat.
+ Da, dar stai. Știi? Are semn și-a zic?
+ Și eu vin și spun, nu, învață să dansezi cu nevoile lui sau
+ ei.
+ Învață să le respecti, până la un punct că e normal. Învață
+ să le traduci pale tale. Învață să negociezi.
+ Bravo! Să te vulnerabilizezi atunci când e contextual potri
+vit.
+ Da. Sau învață să te flexibilizezi cu ceea ce nu poți su
+porta.
+ Pentru că și asta este ceva ce mă ajută într-o unul vrem să
+ facem. Bă, eu nu suporta ta și gata.
+ Desvătarea personală înseamnă să vezi, oare aș putea suport
+a?
+ Evident cu uneltele potrivite, cu procesuri potrivite, cu
+ terapia și cu ghidul potrivit.
+ Aș putea să învăț să suport ceea ce acum spun că nu pot, or
+ice ar fi.
+ Asta înseamnă flexibilitate. Are sens?
+ Bun, acestea fiind zise,
+ nu știu dacă v-ați dat seama, dar să nu vă cumpărați Fold 4
+, o vindeți să-l dau de pereț, ca telefon, efectiv.
+ Este fără 10, două fără 10, trei fără 10, trei și 10, nu?
+ Trei și-un sfert, ne vedem înapoi în sală, poftă bună!
+ Relatia sferdă.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z2_C-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023-1.txt b/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z2_C-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023-1.txt
new file mode 100644
index 0000000..7da8269
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z2_C-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023-1.txt
@@ -0,0 +1,1510 @@
+ Muzica
+ Să-l încălzim cu un fel de apă.
+ Să-l încălzim cu un fel de apă.
+ Să-l încălzim cu un fel de apă.
+ Să-l încălzim cu un fel de apă.
+ Să-l încălzim cu un fel de apă.
+ Să-l încălzim cu un fel de apă.
+ Să-l încălzim cu un fel de apă.
+ Să-l încălzim cu un fel de apă.
+ Să-l încălzim cu un fel de apă.
+ Muzica
+ Bine ați revenit!
+ Să vă fie de bine!
+ Adrian, mai sunt colegi afara?
+ Acum, în momentul ăsta.
+ Închidem urșii,
+ la următoarea.
+ Închidem ușile, intrăm grup de cinci, ca să nu deschidem uș
+a la fiecare coleg care întâlzi.
+ Mă bucur să vă revăd. Voi doar schimbați părțile, să înțe
+leg.
+ Tu schimbi stânga și scaunele.
+ Ce s-a așezat din prima parte a zilei? Cu ce gând veniți în
+apoi?
+ Ce v-a activat? Da, Bogdan?
+ Tăi regândit obiectivele?
+ Ok, mersi, bravo.
+ Tăi cum?
+ De mine depinde. Bun.
+ Bravo.
+ Am crezut că am obiective, zici.
+ Bravo! Altcineva?
+ Bravo!
+ Foarte multe oameni în societatea în momentul ăsta suferă,
+ pentru că se luptă cu durerea care, până la urmă, face
+ parte din viață.
+ Și în sensul ăsta, vreau să vă zic, și apropo de obiective,
+ e în regulă, le dați pe silențios.
+ Suferă pentru că
+ Convingerea lor inconscientă, nu este ceva ce e conștient,
+ este că viața ar trebui să fie doar lapte și miere.
+ Și când apare durerea, da de ce mie, da de ce acum, da de
+ ce se întâmplă asta?
+ Nu, dacă o gândești zoom out la nivel de start viață, final
+ viață,
+ bă, sunt zeci de momente în care nu cunosc persoană în lume
+a asta
+ care să nu fi trecut prin momente de durere. Da sau nu?
+ Cumva în spatele nostru, in the back of our head,
+ este convingerea asta că dacă se întâmplă ceva rău,
+ n-ar trebuie să se întâmple.
+ Are sens?
+ Și atunci începe suferința.
+ În loc să pleci de la setarea,
+ că inevitabil în viață vor fi și momente de durere.
+ Intense, mai puțin intense, foarte intense.
+ Plecând de la acceptarea acestei realități,
+ îți poate, este potențială, îți crește calitatea vieții pre
+zente,
+ pentru că tu știi că vor urma și momente de durere, oricât
+ de bine și frumos îți esteazi.
+ Și atunci te vei bucura mai mult de momentele chiar simple
+ și banale dintre aceste momente de durere. Are sens?
+ Dar asta este deja mentalitate de strategie de viață.
+ Cum? Și învață să-și facă procesul. Monica, vrei să spui ce
+va?
+ Ce ai spus tu? Ca calitatea vieții e dată de calitatea emo
+țiilor pe care o trăim și cum trebuie să fim conștienți de
+ emoțiile pe care le avem și momentele în care avem provocă
+ri.
+ Ce nu facem majoritatea dintre noi.
+ Și atunci când avem provocări, cum să schimbăm acele emoții
+ ca să putem să le simțim bine?
+ Bravo! Și asta face Tony Robinson, tot ceea ce face el,
+ atenție, învață oamenii și Tony face NLB. V-am mai spus
+ asta, nu?
+ Am mai spus asta, nu?
+ Deci Tony, în 70% din ceea ce face chiar și acum după 40 de
+ ani, face NLP.
+ El zice în niște interviuri care sunt ascunse prin contoane
+le internetului, că n-am apucat să le dea jos pe toate,
+ că a fost unul din primii cursanți al lui Bendler.
+ Și așa este.
+ El a făcut licență de practiciner, a început să facă prime
+le lui transformări și...
+ Dar de ce vin să vă spun?
+ Are el o replică și o mantră, o repetă, cu beautiful state.
+ Trăiește-ți viața și alegeți să trăiești viața în a
+ beautiful state.
+ Asta e de fapt la ce se referă? La starea emoțională.
+ Alegeți starea emoțională în funcție de cum vrei să trăieți
+ sau unde vrei să ajungeți.
+ Ziua 2, modul 1-2.
+ Și că este ok că atunci când te simți prost, ai o provocare
+, te simți prost, accepti că e prost și știi că trece, cum
+ am spus, orice trece și asta va trece.
+ Și pe urmă va veni, o înlocuiești, decizi să o înlocuiești
+ cu o emoție pozitivă care să te ducă înainte.
+ Productivă.
+ Bă, bravo.
+ Exce ne mulțumesc, Monica.
+ Da.
+ Vine microfonul.
+ Apropo de stărea asta pe care o numește el și Peak State.
+ Da, Peak State.
+ Și am participat la un UPW pe Australia, tocmai ca să mă
+ conectești și cu oameni din zona aia.
+ Și a fost foarte distractiv că cineva din timpul nostru, de
+ origine asiatică, care probabil nu știa atât de bine englez
+,
+ a scris ce zice? Pig steak?
+ Și de atunci tot timpul face mișto.
+ Excelent, excelent. Dă-l în spate.
+ Bun.
+ Da, în momentul în care una din relevanțele din punctul meu
+ de vedere acestui curs
+ și ceea ce mie mi-a schimat mult calitatea vieții
+ este când, și sper să ajungă și în la voi,
+ este abilitatea de a decide în orice moment ce vreau să sim
+t
+ în raport cu ce vreau să obțin în acel context.
+ Uneori poate n-ai nimic de obținut, profesional sau
+ personal.
+ Și atunci dai default la simt ce vine.
+ Că o să-ți vine.
+ Simt whatever comes, simt.
+ Dar dacă nu ești în context, să potrivi să simți whatever
+ comes, că da, ai poate diferite obligații sau contextual,
+ măcar alege tu ce să simți, în loc să zină la filă, pilot
+ automat.
+ Asociere, ancoră, dezancorează ceea ce vine, poate în mod
+ automat.
+ ci decide tu ce să simți în raport cu ceea ce se întâmplă
+ în viața ta.
+ Și oamenii o să zică când o străși pe lângă ei, și o să fii
+ bine, și o să zică men, dar...
+ Ce fumezi? Dă-mi și mie dealerul tău.
+ Ați pățit, poate unii dintre voi ați pățit, mi-ați spus că
+ ați pățit deja că vă întreabă lumea ce faceți.
+ Nu le spuneți. Că nu o să vă credă.
+ Serios, o să zică, ai, te-ai adus să-ți ia banii.
+ Nu.
+ Eu o colegiu să servesc, dar am o medie de coane.
+ Da? Mulțumesc. Nu dau comisione, să știe.
+ Mulțumesc, Silvana. Știu, știu, știu, știu, știu, știu, șt
+iu.
+ Dar la modul cel mai serios și mergem mai departe.
+ Singura varianta în care poți să influențezi pe cei din via
+ța ta este să fi tu bine și fără să faci evanghelizare.
+ Deci fi bine, nu le spune cum faci asta, lase să vină este
+ întrebe.
+ cuplu, mama, tata, prietenii, iubita, prieteni,
+ fi tu bine, fi tu in pacat, echilibrat,
+ asumat, fericit, prosper, whatever.
+ Si iti promit ca o sa vina sa te intrebe ce faci diferit,
+ iti dau un hint, nu le spune.
+ Cu cat nu le spui, o sa vrea mai mult.
+ Si atunci o sa faca ceva sa afle si o sa
+ inceapa si procesul lor. Da-te rog, Fadia.
+ Go. Taca vine microfoana.
+ Setăm obiectivele în termeni absoluți și concreți.
+ Cum?
+ Pentru că eu am acum un obiectiv mai mare decât mine,
+ care nu mă servește doar pe mine, îi va servi și pe alții.
+ Și mi-e frică să pun un termen...
+ Nu știu cum să-l pun. Cum îl pun?
+ Care-i întrebarea? Nu înțeleg cum că...
+ Am două opțiuni care pot să mă duc acum și de-aia am ezitat
+, dar vreau să văd în ce car e întrebarea.
+ Te ajută dacă îți spun care e obiectivul?
+ Dacă poți să me ne partășești, da.
+ Să scriu o carte, o anumită carte.
+ Ok, perfect.
+ Cum știu în cât timp o termin?
+ Simplu, te interesez de la alții care au publicat o carte
+ în mod constant, nu o dată, că ala care a publicat-o o dată
+ sigur e la mai mult decât ala care face asta în mod
+ profesional.
+ logic?
+ ala care scrie
+ o, carte se opreste,
+ va dorea mult mai mult
+ sa fi scris cartea decat unul care
+ lanceaza 3-4 cari span
+ vorbesti cu cineva care lanceaza carzi constant
+ vorbesti cu zvarnesa
+ lasati-ma omul
+ ca e procesul ei, nu mai judecati
+ harta voastra, daca tot sa-spart
+ o carte se scrie in maximul una
+ vreti sa va dureze mai mult?
+ E frica voastra asta.
+ O carte se scrie in maxim o luna si fara sa suferi.
+ O carte se scrie intr-o saptamana, if you really fucking
+ mean it.
+ Pentru ca m-au trecut fiori din cap ina-n picioare si inap
+oi, challenge accepted.
+ Ok, bere, bere, multumesc frumos!
+ O carte se scrie in atata timp cat vrei tu sa te alinti
+ pana o scrii. Ce?
+ Tupac a scris și a editat două albume cele mai bune albume
+ ale lui într-o săptămână.
+ Două albume, într-o săptămână.
+ A fost un max singur, două cassette, cum era pe trei anii,
+ a fost la 40 și ceva de melodii.
+ Într-o săptămână, da?
+ Dave Chappelle, știți pe Dave Chappelle?
+ Un mare artist, stand-up comedian de culoare din Statele Un
+ite.
+ Un stand-up comedy special, adică un show de stand-up
+ comedy care să fie dat pe Netflix și cu mega sute de mii de
+ audiențe și, nu știu, milioane de dolari,
+ în Statele Unite, pentru artistii profesioniști, durează
+ cam un an, 2 pentru unii.
+ Dave Chapelle a scos 3 într-un an, după o pauză de nu știu
+ cât timp. Adică doar a venit și a spus, ce ne plictisim? 2.
+ Unul după altul.
+ Nu vă raportați la standardele și la proceduri a unor altor
+ oameni
+ de a atinge un anumit obiectiv, pentru că aveți ritmul
+ propriu.
+ Mai ales că tu ai o experiență, ai un om care n-a scris nic
+iodată o carte, s-a putea să ia 6 luni.
+ Tu scrii ca meserie, Fadia.
+ Nu te raporta la un standard sau la niște etichi, imediatu,
+ care nu sunt despre experiența ta.
+ Zărneascu, dacă vrea, scrie o cartă într-un weekend.
+ Andy Secchia a scris o carte într-un weekend, par exemplu.
+ Ok?
+ Da, Ionăț.
+ Eu sunt în școala de scrisă aluzernescu. Eu vreau să spun f
+iecare.
+ Bravo, foarte bine.
+ Există o procedură standard.
+ Da, atenție, vorbim de beletristică.
+ Fadia, vorbește de How-To sau de beletristică?
+ Ok, e cu research.
+ Ok, asta înseamnă că durează un pic mai mult,
+ dacă nu ai datele. Dacă ai datele, nu.
+ Da.
+ O săptămână.
+ Două, dacă vrei să bei un cafean timp ce scrie.
+ O lună.
+ Ok, vreau să spun că procesul întreg este absolut fascinant
+.
+ Tocmai se termină acum și începem să scriem.
+ Este vorba de un challenge de 30 de zile în care toată lume
+a scrie un roman.
+ Și asta spun. De aici mi-a venit replica.
+ Și este...
+ Știu școala.
+ Este foarte fain și merită pentru orice am făcut.
+ Sute la sute.
+ Vreau să vă zic că Daniel am multe despre ea.
+ Și am început școala, nu am putut să o termin din motive de
+ că alendar aveam conflict cu evenimentele mele, dar cred
+ foarte mult în ce face acolo și are deja o echipă și niște
+ rezultate fantastice.
+ Daniel, pe scurt, cu școala de scris, ce vrea să facă este
+ să scoată autor români de cărți scrise în limba română,
+ care să fie consumate de populație fără niciun fel de
+ experiență de dezlutare personală, vorbind doar de belet
+ristică.
+ Și a reușit. Are niște cărți care așteaptă să fie ecraniz
+ate.
+ cu scenariul de film, cu propunere de film, de la zero.
+ Deci, a creat întregul proces de la zero.
+ Dar o să vă zică multe despre el și despre școală.
+ El, când ne vedem, o să se cozină înainte de modul următor.
+ Hai să mergem mai departe.
+ Obiective.
+ Următoarea condiție pentru formularea eficientă psihologică
+ a unui obiectiv
+ este să aibă
+ o procedură de evidență, zice NLP-ul.
+ O procedură de evidență.
+ Procedure de evidență înseamnă să știu când l-am atins.
+ Pentru că foarte multe obiective sunt formulate atât de vag
+ încât nu știu când l-am atins.
+ Nu știu când îl îndeplinesc.
+ Bravo! Păi de aia am zis măsurabil, mai devreme concret și
+ în termen concret.
+ acum măsurabil, adică, definit detaliat, cât mai detaliat,
+ va cog.
+ Visual, auditiv, chinestezii, colfactiv.
+ Ce voi vedea, ce voi simți, ce voi auzi, de la cine va fi
+ prezent,
+ când acest obiectiv va fi atins?
+ și detaliezi cu lux de amănunte, cât mai cu lux de amănunte
+, cum arată împlinirea obiectivului tău.
+ Momentul zero, când obiectivul tău este împlinit. Detaliezi
+.
+ Ce simt? Bravo! Ce simt la prezent? Condiția anterioră.
+ Condiția anterioră.
+ Foarte multe oameni își pun obiective, pornesc pe calea că
+tre obiectivele lor,
+ le ating și ei nu știu cum le-au atins.
+ Pentru că n-au proceduri de evidență.
+ Ați pățit vreodată să spui, bă, eu am atins și am propus,
+ dar m-am bucurat că nu știam că l-am atins.
+ Mi-am continuat în acolo maratonul.
+ Da, Finică?
+ Ai pățit.
+ Da? Bravo.
+ Și e foarte important, evident, emoțional, când atingi un
+ obiectiv, celebrează.
+ Recompensează-te, fă o poză, marchează, adică în NLP, cum z
+icem acum de azi încolo,
+ ancorează reușita emoția, senzația de putere pe care o ai
+ că ai atins și ai propus când v-am trecut.
+ Ancorează. Ancorarele unui moment de reușită.
+ Poate deveni și e indicață de vină resursă pentru următoare
+le obiective.
+ Ca să știi cum se simte când atingi ce îți dorești,
+ ca să-ți crească motivația de dinainte să obții cei aceste
+ dorești.
+ Dacă noi nu celebrăm și nu evidențiem și nu ne-oți amaminte
+ de moment de reușită,
+ nu vom avea combustibil, adică motivație, să începem din
+ nou pe calea către alte obiective.
+ Nu vom ști de ce să facem asta.
+ De ce? Că nu ne-am dat voie să ne bucurăm.
+ Dacă îți amintești, da, îți imaginezi rezultatul ca și cum
+ de vrea s-a întâmplat,
+ este tot o direcție către subconscientul tău de să-i spui,
+ aici vreau să ajung.
+ Cu cât mai viu trăiești momentul în care obiectivul tău
+ este realizat azea,
+ acum, la momentul prezent, subconscientul tău, cu atât mai
+ viu și mai concret, înțelege ce vrei.
+ Și va scurta perioada, făcând uneori în viața ta să apară o
+ameni prin sincronicități,
+ resurse sau click-uri care să susțină obiectivul tău
+ și tu să spui, dar nu înțeleg cum de fix azi, când mi-am
+ propus, am făcut, am realizat,
+ te-am întâlnit pe tine, care ar putea să facem un partener
+iat sau să-mi dai o resurse pentru obiectivul meu.
+ Ați pățit vreodată chestia asta?
+ Să se lege niște lucruri în sensul în care nu te-ai fi așt
+eptat?
+ Doar pentru că tu ți-ai clarificat și ai făcut tu ceva la t
+ine psihologic,
+ ai început să te potrivești la nivel de compariate cu alți
+ oameni care pot fi resurse pentru obiectivul tău
+ sau voi puteți fi resursă unul pentru celălalt.
+ Dar e tot psihologic.
+ Ziceți-i univers, ziceți-i cum vreți voi.
+ Dar e tot psihologic.
+ Paradigma asta.
+ Nu vreau să zic nesvur în Feng Shui.
+ Bun.
+ Ce aveți de făcut acum?
+ Până aveți încă energie.
+ Luați toate obiectivele voastre, acum, în momentul ăsta,
+ și le rescrizi și a făcut Bogdan.
+ Rescrii obiectivele,
+ în momentul ăsta, ale tale,
+ Dar dacă consideriți că sunt de-ați un de-ați un Bogdan?
+ Îi dați un Bogdan să le rescrie, întreabă cineva.
+ Bogdan e o taxă, probabil, nu pentru asta.
+ Că ești om de sales, nu?
+ Faci un comision, nu?
+ Aveți cinci, zece minute, vă las maxim, să vă rescrieți 5
+ minute.
+ Vreau doar să începeți procesul ca să vedeți ce înseamnă.
+ Rescrieți obiectivele voastre în raport cu tot ce ați auzit
+ până acum.
+ Atenție, nu înseamnă că cu astea vei și rămâne.
+ Evident ajunge acasă și poți să le reiei de la zero.
+ Vreau să începi procesul de redesenarea obiectivelor tale
+ în raport cu tot ce am discuta până acum.
+ Cinci minute, nu mai mult, vă las.
+ Pentru că vreau să vezi cum se schimbă percepția ta
+ despre ce ai tu de făcut, despre ce îți propui tu,
+ când încep să pui o data certă,
+ definit VACOG și încep să pui detalii în obiectivul ăla,
+ formulat pozitiv, care să nu depindă de nimeni
+ în termeni concreți, fără termeni de comparație.
+ Vreau să vezi tu ce simți tu față de obiectivele tale,
+ raport cu cum era în aiceputul zilei,
+ 5 minute și continuați procesul ulterior, vă promit.
+ Dar vreau să începeți acum.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Dacă sunt prea multe să scrieți toate patru, reformulați-le
+ păr primele două. Începeți doar la primul și dacă aveți tim
+p și pe la al doilea.
+ Bonus points, puneți-le în ordine de prioritate.
+ Ce vreau să obțin? Cine vreau să devin?
+ Peste 6 luni, un an, doi.
+ Dacă nu știi nici asta, puneți următoarea întrebare.
+ Ce vreau să se spună despre mine?
+ Ce vreau alții să admire sau să se spună despre mine?
+ că sunt, că am, că pot, că ofer.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ și pe tot parcursul acestui proces intre din când în când
+ și rolul de observator.
+ Și vezi ce simți în timp ce îți descrii și îți rescri anum
+ite obiective.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
+ Suntem la fel.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare!
+ ...
+ Bun. Ați făcut deja o parte din proces
+ și văd că suntem foarte concentrați, așa că vă rog să vă op
+riți
+ Cât încă vă place.
+ Mai înțelești de ce am spus?
+ Să vă opriți în timp ce vă place încă o activitate?
+ Ca să ancorăm plăcerea acelei activități, nu e puizarea pe
+ care o simt când sunt gol.
+ Foarte mulți oameni fac eroarea să muncească în ceea ce le
+ place, până la gol, până la puizare,
+ ancorând subconștient fără să vrea faptul că ceea ce îmi
+ place ajunge să fie ceea ce nu mai îmi place.
+ Opriți-vă în timp ce încă vă place. Bravo!
+ Cum v-ati simțit în cimcii redesenați? Bogdan vrei să mă
+ întreb ceva?
+ Go!
+ Nu că s-aude, e ok, că are vocea suficient de puternică.
+ Asta a urmat să întreb, bravo, excele mulțumesc.
+ Câtori dintre voi li s-au schimbat obiectivele?
+ Bravo!
+ Asta se întâmplă când începi să faci muncă conștientă, în
+ formularea conștientă obiectivele-urte ale îți dai seama că
+ poate
+ Nu e foarte corect ceea ce ai zis că vrei.
+ Că tu în realitate e posibil să vrei altceva, sau
+ trei obiective pe care le-ai declarat anterior ca fiind
+ separate
+ e posibil să fie îndepărtate de unul singur,
+ iar două dintre cele anterioare să fie doar etape ale un ob
+iectiv mai mare. Are sens?
+ Și atunci devine mai ușor de obținut, pentru că nu mai sunt
+ trei obiective separate cu energie disipată separat.
+ Devine un obiectiv cu etape intermediare.
+ Și ăla e un obiectiv setat corect. Mai are sens?
+ Bravo, mersi Bogdan, excelent.
+ Altcineva, cum v-ati simtit?
+ Te rog.
+ Stai ca vine microfonul, sa se auda.
+ Am impartit obiectivul initial care mi s-a parut prea vag
+ si prea lung,
+ pentru unul mai concret si mai scurt.
+ Excellent. Si cum te-ai simtit cand a devenit mai concret
+ si mai scurt?
+ Pai mi-a venit idei sa fac si strategia.
+ Incep sa apar idei de strategia.
+ Ti-a sizat ca va vine idei despre cum as putea sa incep sa
+ ma apuc de asta?
+ Atenție, tot ce este vac și abstract vă bagă în transă.
+ Tot ce este vac și abstract nu ca ar fi un lucru rău, că
+ transa e foarte bună.
+ Și intrați în transă de câteva ori pe zi, de zeci de ori pe
+ zi.
+ Doar că, și zice Bandler, foarte multe din transene în care
+ noi intrăm cu mintea noastră sunt unele neproductive.
+ Dialogul interior negativ, de exemplu, este o stare de
+ transă superficială, neproductivă.
+ E tot o transă hipnotică.
+ La modul 5 veți afla că vă esteți experți în hipnotză fără
+ să știți.
+ Nu glumesc.
+ Eu tot ce vreau să fac, este să vă trezesc din somnul hip
+notic în defavorea voastră,
+ ca să folosiți hipnoticul în favorea voastră.
+ Tot hipnoticul, dar productiv.
+ Gabriel, vrei să spui ceva?
+ Da, legat de ce am vorbit noi mea de vreme și de obiective,
+ Când am vorbit de surse devenit pentru libertate financiară
+, mi-am rescris obiectivul de libertate financiară punându-m
+ai multe surse devenit din care să obțin banii pe care îmi
+ interesez.
+ Care să înseamnă, de fapt, independența financiară.
+ Și pentru că unul din visurile mele este să devin unul dint
+re cei mai buni spicări motivaționali pe sănătate.
+ Deja m-am imaginez, m-am setat mintea să mă văd pe o scenă
+ în față la 10.000 de oameni făcând asta și deja am simțit a
+șa din mine o emoție care a zis acolo o să fie.
+ A, e. Bravă. Excelent. Mulțumesc. A, e. Asta se întâmplă...
+ dați-mi și lui Andrei un microfon sus. Asta se întâmplă câ
+nd din nou facem munca.
+ Așa, atentie, ce-ați făcut voi acum astea 5 minute, numai z
+ic de ora de-anterioară, numai zic de cele 3 module de până
+ acum,
+ doar de alea 5 minute de a dinneauri, nu le face majoritate
+a societății.
+ Și nu vorbesc de profesoriști din corporații, în contextul
+ în care să primească aceste unelte și să le folosească.
+ Mă refer la oameni normali, care n-au training-uri la serv
+iciu pe obiective.
+ Nu facem asta, nu suntem educați să ne punem obiective
+ strategice în raport cu cine știm și vrem să devenim.
+ Dacă am învățat copiii să fac asta, cum ar fi?
+ De la 14, 12, 16 ani. Mă, cine vrei tu să devii?
+ Asta. Am fi o succesă. E utopie, știu.
+ Dar așa pare schimbarea.
+ Andrei, te rog.
+ Am conștientizat că cele patru scrisă mai devreme.
+ De fapt există doar un obiectiv acolo și restul sunt mijlo
+ace prin care se latinde acestea.
+ Excellent. Bravo, exact ca la Bogdana. Bravo.
+ Excellent.
+ Te rog, Maria.
+ Stai că vine microfonul.
+ Am redus bine de tot, însă unul din obiective tot îmi este
+ în ceață. Nu știu cu ce să încep la el.
+ E prioritar în raport cu celelalte?
+ E. Nu în raport cu celelalte. E ceva de suflet, e ceva ce v
+reau să fac, e o emoție extraordinară.
+ E prioritar? Adică e primul arând sau e al trei, în ordinea
+ priorităților?
+ Nu, nu...
+ Ar trebui să fie prioritar.
+ Ce nu îl face prioritar atunci?
+ Prioritar.
+ Nu, să atenție. Una e ce vrei,
+ și una e ce simți.
+ Vrei să fie prioritar?
+ E prioritar.
+ Vreau să fie prioritar.
+ Dar este?
+ Pentru că e foarte confuz cu ce să încep.
+ Atunci trebuie să explorezi, să vezi ce vrei de fapt.
+ Vrei să vă dau o metodă prin care vă dați seama dacă un ob
+iectiv devine prioritate sau nu?
+ Metoda celor trei de ce se numește.
+ De ce vreau să obțin acest obiectiv?
+ Deci, înțeleg că vreau obiectivul ăsta, dar de ce vreau ob
+iectivul ăsta?
+ Puțini oameni ne punem întrebarea asta.
+ Vreau asta, de ce? Că vreau eu asta. Dar de ce vreau asta?
+ Nu știu.
+ Și, când îți vine răspunsul, primul răspuns care îți vine,
+ la de ce vreau să obțin asta,
+ Ok, dar asta de ce vreau să obțin?
+ Al doilea de ce?
+ Adică, dai un răspuns la prima întrebare, îți vine un motiv
+,
+ mai pună o dată întrebarea, dar de ce vreau asta?
+ Bravo!
+ Nu, doar reușesc, e un talent.
+ Zice Alice, vrei să mă bagi în depresie?
+ Nu, e un talent, atât de atat.
+ Și dacă încă nu-ți e foarte clar, adică dacă se repetă răsp
+unsul, nu mai e ce să-n treb.
+ Dar dacă nu s-a repetat răspunsul, mai întreabă o dată.
+ Dar asta de ce vreau să obțin?
+ Orice ți-ai pus-o acolo.
+ Și deja răspunsul va începe să devină mai vag un pic.
+ De ce să facem asta? Fiiți atenți.
+ Pentru că foarte multe din obiectivele noastre nu sunt ale
+ noastre.
+ Ăsta e la loc de frunte pe...
+ Mi-aș pune ringtone, știi?
+ O, la...
+ O, la asta.
+ Să primesc un messaj și facă...
+ Acum realizez când mi-ai spus chestia asta,
+ că, de fapt,
+ eu, ăsta, primul obiectiv
+ la care sunt confuză,
+ sunt niște așteptări
+ aia altora.
+ Referitor la persoana mea.
+ Am un obiectiv, pentru că alții se așteaptă
+ ca eu să fiu, să fac, să dau, să am,
+ dar eu poate nu vreau.
+ Nu e că nu vreau, dar nu vine.
+ Nu e despre mine.
+ Oh, ce chestie!
+ Niste dulce, mulțumesc, bravo!
+ Bravo! De că deci nu e pentru mine, exact.
+ Faza reală, eram în echipă atunci de asistență,
+ acum mulți ani,
+ la cursul DNLP, iese în față un tip
+ care zici la modul de obiective,
+ interesant că mi-am înțeles de mult asta.
+ Și cred că comarul s-a lucrat
+ și împărtășește-l amandat, bă,
+ nu înțeleg de ce nu mi-a atingut un obiectiv. Care?
+ Să intru la barou de avocatură.
+ Și lucrează cu Marius vreo 10 minute,
+ și la care Marius, evident, bam, metoda celor trei de ce?
+ Dar de ce vrei tu să intrai? Înțeleg, ai dat de patru la r
+ând,
+ de cinci la rând, înțeleg că poți, că e un băiat foarte
+ inteligent.
+ Dar de ce vrei să dă la...
+ Ok, vrei asta. L-ai formulat, l-ai adres, l-ai...
+ Dar de ce vrei asta?
+ N-a avut răspuns.
+ Și zice, stai un pic, că...
+ N-am trebat de mult de ce vrea asta.
+ Și într-un final...
+ Zice, vreau să dau la avocatură pentru că a fost lucrul pe
+ care l-am promis bunicii mele înainte să moară.
+ Atașament emoțional de un obiectiv care nu era lui.
+ Vreau să o fac pe bunica mândră, pentru că i-am promis că
+ dau la avocatură și voi deveni avocat până când ea să mor.
+ Trebare. Nu mă i-am pus atunci până acum. Dacă bunica ta ar
+ știe, că tu te chinui pe calea către un obiectiv care nu e
+ despre tine,
+ căți că te ar mai vrea să te vadă avocat sau ar vrea să te
+ vadă fericiți.
+ Are sens?
+ Și atunci renunțați la obiectivele care nu sunt ale voastre
+ și care sunt așteptările sau ancorile de siguranță ale alt
+ora.
+ Stai că vine microfonul, că vine laurentuia acum. Stai că
+ vine microfonul.
+ Ce faci cand 3 ani la rand te-ai pregatit ca sa dai o treap
+ta in un examen si acum nu mai simti?
+ Dar totusi ai muncit 3 ani.
+ Te intrebi totusi, as avea un benin.
+ Prima intrebare.
+ Bine, si cei din jurul tau pun presiune pe tine pentru ca
+ asteptarii...
+ I don't fucking give a fuck.
+ Da, eu nu mai simt.
+ Nu se întorce la tine, nu la ei. Iubesc, îi aprecizez, dar
+ nu mă interesează de ei.
+ Mi-e milă de munca mea.
+ Doar atât.
+ Ok. Și cum ar fi să spui următoarele întrebări?
+ Pot...
+ Să aud niște știri.
+ Puneți întrebarea următoare.
+ Pot să dau examenul de treaptul și să-l iau?
+ Acum anumăr pregătiri?
+ Da, pot, dar nu mai între.
+ Nu vreau să o fac.
+ Mi-ar aduce vreun beneficiu în ciuda faptului că nu vreau
+ să o fac?
+ Dacă l-aș lua?
+ În ruma pregătirii mele.
+ În codiplu-mă.
+ Care îți ar aduce ce?
+ Nici un beneficiu financiar sau emoțional sau titular sau
+ orice?
+ A, da.
+ Sunt un profesor mai...
+ Mai șmecher.
+ Mai cu grad.
+ Ok. Nu știu, nu cunosc. Eu chiar vorbesc serios că nu cun
+osc sistemul.
+ Finanțial ar conta în orice sens pe termeni mediu sau lum?
+ Nu.
+ Și tot aia sunt.
+ Dacă nu găsești niciun benefici pentru care să valorifici
+ un efort depus în urmă cu 3 ani cu ceea ce știai și puteai
+ atunci, nu o face.
+ Dacă nu ai un benefici.
+ Uneori ajunge în punctul în care ai depus un efort, George,
+ ajunge în punctul în care ai depus un efort,
+ efort. Am făcut efortul acesta, nu mai vreau, vrei să
+ realizez că n-am văzut să-l fac, sunt aici,
+ dar dacă tot am făcut efortul, hai să-l fac până la capă. A
+tenția asta doar dacă ai vrun beneficiu.
+ Cunosc oameni care au intrat în Facultatea de Psihologie im
+ediat sau altele și-au dat seama că n-aveau nevoie de
+ Facul de Psihologie ca să facă ceea ce vor să facă, de fapt
+, dar era un anul 2 sau de început anului 3.
+ Și ne-am spus afelt, bă, ți-aveu ce vrun benefici? Bă,
+ financiar nu, că psihologii românia, dacă nu știu, n-au și
+ alte
+ nu au și alte abilități, nu prea sunt din oficiu prosperi.
+ Ok, dar zic, titul de psiholog în raport cu ce vreți să fac
+i?
+ ți-arăce vreun beneficiu?
+ Bă, da. Autoritate, aprobare legală, imagine, dacă știți, o
+ valorifici.
+ Ei, ăsta, beneficiu suficient de bun să-ți mai faci un pic
+ de efort, dacă tot aia e de pus până acum?
+ Bă, da.
+ Și atunci a s-a dus mai departe, dar nu pentru că era des
+pre obiectiv,
+ ci pentru că a găsit un beneficiu suficient de motivant ca
+ să facă un ultim efort.
+ Eu de-aia am făcută speria asta cu tine.
+ Dacă găsești acest benefici, nu știu, poate nu, în momentul
+ potrivit,
+ vei decide emoțional.
+ Dacă nu, nu știu, n-am răspunsul tău.
+ Ok?
+ Alexandru Pescuri că vreau să mergem mai departe, te rog.
+ Și după aia e aici Teo.
+ Am un obiectiv, văi cunoști foarte bine beneficiile, dar în
+ același timp se leagă de cea mai mare frica mea.
+ Excelent!
+ Cum așa?
+ Excelent! Atenție, ce n-am apucat să vă zic.
+ Dacă vă setați un obiectiv,
+ pe care știți din star că puteți să-l obțineți
+ și nu simțiți niciun pic de anxietate, încordare sau frică
+ nu e obiectiv bun.
+ Păi da, dar îmi pune viața în pericolul ăsta.
+ Dacă ți-ai pus obiectiv care îți pune viața în pericol,
+ reformulezi obiectivul sau scazi un pic standardul,
+ sau accepti pericolul.
+ Am lucrat cu oameni care au acceptat pericolul asupra vieț
+ilor.
+ Eu nu recomand asta, dar nici nu pot să spun să nu o faci.
+ Dar revin, stai, dă-mi voi un pic.
+ Dacă obiectivul pe care... atentă, eu zic, dacă nu simți un
+ pic de anxietate, încordare sau frică, nu-i obiectiv bun și
+ tu spui
+ Da, dar îmi pune viața în periculoare. Tu ești în extremă
+ opusă, men.
+ Eu zic, să-ți... e bine că te provoacă, nu e bine să duci
+ direct în extremă opusă.
+ Mai coboară standardul un pic.
+ Da, de ce am mai moare frica mea care se leagă de obiectiv
+ul ăsta.
+ Perfect. Eu sunt azi în fața voastră și, atentă, noroc au
+ încurajare.
+ Ca să fie disclaimer cu 179 de oameni în afara de tine.
+ Nu vreau să te încurajez să faci asta. Spun-o mă că eu sunt
+ azi din fața voastră, pentru că mi-am înfruntat și o fac
+ constant la fiecare event în care intru,
+ cea mai mare frica mea și anume, teama de public.
+ Eu sunt introvertit timid extrem, încă în corul meu, în suf
+letul meu, autentic eu, nu sunt un om care să vorbească în
+ public relaxat.
+ La absorul fiecare eveniment care urmează, la absorul fie
+care modul care urmează, la absorul fiecare eveniment că cun
+osc sau nu cunosc publicul, mintea mea, psihologia mea, îmi
+ dă disconfort, anxietate.
+ Diferența este cum mă raportez eu la aceia anxietate, în
+ sensul că 1. o abia o aștept, 2. știu că e naturală, 3. șt
+iu că va trece, pentru că e mai important ce simt la finalul
+ expunirii mele în fața unui public, nu la început. Are sens
+?
+ Sunt mai mare sens? Da.
+ În același timp, eu am continuat să-mi înfrund această fric
+ă constant, pentru că anotă ca un feedback, anotă ca un far.
+ Vă dau ceva din master, încă un pic, că-mi place de voi.
+ Direcția sensului vieții voastre pe pământ e dată de cele
+ mai mari fricele voastre.
+ Urmând fricele voastre cele mai înaltă, cele mai mari, de
+ care nu vrei să te ati propii,
+ care îți dau inclusiv pe atat de panică,
+ când te gândești să le confruți,
+ sunt direcția, cele frici sunt direcția prin care tu vei
+ crește cel mai mult pe această planetă.
+ Ok, alea sunt azimutul sufletului tău.
+ Și dacă doar s-a strecurat acea frică acolo și obiectivul e
+...
+ E posibil și asta, e nevoie să investighezi,
+ să te duci în coaching, în terapie, în ghidaj, în mentorat,
+ mai ales dacă miza e atât de mare ca viața ta.
+ Nu te duci în obiectivul ăla fără un pic de explorare,
+ research, ghidare, mentorat.
+ Asta e o recomandare.
+ La mine, miza mea nu a fost niciodată viața mea.
+ Miza mea a fost respingerea, umilirea, eșecul, care toate
+ au avut loc, atentie.
+ Adică pe toate le-am trăit.
+ Până am ajuns să mă relaxez în frica mea.
+ Dar eu, în momentul în care setez un obiectiv de care nu mi
+-e frică,
+ ori renunț la el, ori cresc miza.
+ pentru că Alexandru, cum vorbesc cu bărbații, un bărbat
+ care nu are strategie pe termen lung, cu obiective de care
+ este frică și pe care să le înfrunte, în ciuda fricii, este
+ băiețel, emoțional.
+ și societatea ne încurajează ca bărbați să stăm în confort,
+ dependenți de o mămică, că e sora, că e soția, că e mama
+ reală,
+ să ne creăm resurse doar pentru noi să nu gândim pentru alț
+ii,
+ familia, tribu, camarazii, și să nu ne înfrundăm fricile
+ pentru că
+ e blumea e loc periculos. Asta ne ținem psihologie de băieț
+ei,
+ băieței care nu contribuie în societatea, societatea care
+ se degradează și se depravează.
+ din punctul înuilor de vedere, calitatea în momentul acesta
+ a societății, la nivel global,
+ e dată de imaturitatea masculină care și-a pierdut direcția
+ și misiunea.
+ Este păreia personală.
+ Da, de acord. Și sunt din cei în cei anului zborți care în
+cep să înțelegă asta și mă bucură,
+ pentru că, cum zicea Mihaila Vineri, în majoritatea even
+imentelor, 99% din sală sunt femei.
+ Am pățit și eu am avut cursuri unde 100% din sală erau fem
+ei.
+ Și bafta mea, cu probabil am fost femei de multe ori în via
+ța anterioră, nu știu, mă simt excerent între femei.
+ Ba, mă simt chiar în largul meu între femei. N-am o problem
+ă.
+ N-am niciun dubiu, că prea vă înțeleg și vă iubesc exact și
+ știu exact și limite și provocări.
+ Adică sunt pe filmul lor. În același timp aveam constant un
+ regret că nu sunt mai mulți bărbați în sală.
+ Și ghici ce? Uitați-vă în sală acum. Statistic, sunt apro
+ape 4 de oasă de miunie în sală bărbați.
+ Se vede trendul de creștere, de elevare, de educație, de
+ masculinzare și de maturizare a masculințății.
+ Da, vin și mă întorc la de ce am vorbit despre asta.
+ E bine că te provoacă și ți este frică pentru că înseamnă
+ că te provoacă să crești.
+ Da, atenție la miză.
+ Atenție la miză. În schimb, tuturor bărbaților și femeilor,
+ vă recomand același autor, dar cu altă carte, vă recomand
+ David Deida pentru bărbați.
+ pentru bărbați, David de Ida, Calea bărbatului superior.
+ Este o carte de recitit, măcar dată la 2-3 luni.
+ Iar pentru femei, același autor, David de Ida, Dragă mea i
+ubită.
+ Este un autor extraordinar de înțelept și de matur în psih
+ologie.
+ Acest autor, David de Ida, în cartea lui pentru bărbați, sp
+une că un bărbat matur și în contact cu puterea lui personal
+ă
+ și misiunea lui pe pământ va trăi viața constant pe muchia
+ de cuțit, la nivel de frică.
+ Adică constant se va provoca.
+ Nu va sta în confort mai mult decât să se regenereze sau să
+ se vindecă dacă e lovit,
+ după care va ieși constant la luptă.
+ Dar nu cu mamuții, ci cu el însuși.
+ Mare sens?
+ Are sens, da.
+ Și psihologia asta, atitudinea asta masculină, de genul bă
+ sunt unde mi-e bine, mi-e cald, mi-e frumos, da.
+ aici plec în secund, aia mi-aș fi și ți-am plecat.
+ Da, rezonez cu asta.
+ Înțeleg că e bine să am și o frică legată de asta.
+ Tot ce vreau să înțeleg este dacă
+ e un proces toxic prin care s-a asociat frica asta,
+ pentru că asta într-adevăr e...
+ Poți să-mi dai obiectivul? Că vorbim despre lucruri vagi de
+ocamdă.
+ Da, să fiu un pilot
+ experimentat de acrobatie și să dețin avionul meu.
+ Și în același timp s-a asocia de obiectivul ăsta frica că m
+-aș putea prăbuşi și îmi brup spatele.
+ Nu că o să mor, ci că îmi brup spatele.
+ Deci frica e... da.
+ În același timp, în acest obiectiv, este în mod evident fr
+ica e justificată.
+ În mod absolut evident. Și atunci, e nevoie să vezi cât de
+ mare este motivația ta pe acest obiectiv cu această miză.
+ că e posibil la un moment dat să spui, de exemplu cum vă sp
+uneam ieri sau ieri, despre cum scade anxietatea
+ și ce dacă se întâmplă asta, ok?
+ Aceea metode de și ce, și ce, și ce până ajunge la moarte.
+ Dacă tu poți ajungi la un punct în care poți accepti că mor
+i sau că îți rupi spatele prin accident, atunci obiectivul t
+ău e pertinent.
+ Dacă ajunge emoțional al punctul în care spui, bă, nu, asta
+ n-aș vrea să accept, atunci obiectivul tău să putea să nu f
+ie în momentul ăsta pregătit să-l setezi.
+ setez. Și nu ești defect cu nimic dacă zici
+ pun pauză momentan și mă concentrăți pe altceva până când
+ aflu dacă chiar îmi lore sau nu.
+ Adică nu lua ca pe challenge de genul
+ nu-s bărbat dacă nu fac ce am zis că și asta e oberație.
+ Dacă nu fac ce am zis, nu, man, ai informații noi, te răzgâ
+ndești.
+ Ok?
+ Vă ajută chestia asta cu frica?
+ Obiectivul vostru, dacă nu provoacă
+ și entuziazm, și ansietate, și frica, atentie, bărbat,
+ dar în specia la bărbați, nu vă transformă.
+ Și un obiectiv care nu vă transformă,
+ nu are nicio fel de relevanță psihologică,
+ e doar un răsfăț.
+ Da, Cristina, lasă-o pe colegata ta care e și gură narcisa.
+ Văd bine că nu văd.
+ Cum?
+ Ca la școală.
+ Doamna profesoara, ce?
+ Nu am inteles ceva, scuze-ma.
+ Te rog.
+ O intrebam pe ea.
+ Daca eu am un obiectiv de care sunt sigura in sinea mea si
+ am incredere 100% ca se indeplineste,
+ n-am niciun dubiu, nici o insectate, nici o frica, de ce nu
+ e bun?
+ Pentru ca nu te provoaca si nu te scoate din zona de
+ confort.
+ Pai nu, am multe provocari pana acolo, dar am o credinta
+ nestra mutata.
+ Atenție, nu am zis nimic de convingere de îndeplinire. Eu
+ am vorbit de senzația de frică să cresc ca să...
+ Un obiectiv... Tu vorbești de convingere, eu vorbesc de fr
+ică. Vorbim de lucruri diferite.
+ Un obiectiv setat corect te provoacă să crești ca să devii
+ cel care detine și obține acel obiectiv.
+ Ideal, când tu setezi un obiectiv, tu nu ești încă omul
+ care poate să rezolve acel obiectiv.
+ Dar logic, că de-aia e inviitor. Înseamnă că eu, încă, nu
+ am resursele, abilitățile, motivația, cunoștințele
+ să obțin acel obiectiv. Asta înseamnă că trebuie să cresc
+ corect.
+ De asta vini și vă spun, un obiectiv bine setat e unul care
+ te face să-ți fie frică. De ce? De creștere, mă!
+ Un obiectiv setat corect te provoacă să crești indiferent
+ că este peste o lună, 6 luni, 3 luni, un an sau 5.
+ Tu trebuie să crești psihologic să ajungi în punctul în
+ care, după ce l-ai obținut, acel obiectiv,
+ te uiți în spate și îți spui, wow, what a ride, cât am cres
+cut ca să ajung să am acest obiectiv valabil și să pot să am
+ abilitățile și resursele.
+ Și tu, în realitate, știi ce ai obținut? Nu obiectivul, ci
+ devenirea.
+ și vă dau un corolar.
+ Singurul motiv sau singurul obiectiv al obiectivelor vo
+astre
+ e nevoie să fie evoluția creșterea și devenirea voastre.
+ Aia câștigați de fapt din obiective și gândire strategică,
+ nu obiectivele.
+ Obiectivele voastre sunt secundare și sunt beneficiile ale
+ creșterii voastre.
+ Anxietate, disconfort, anxietate, frică, ce vrei tu.
+ Nu panică. Aia e deja incapacitantă și nu...
+ Bravo! Imediat ajunge acolo. Te rog.
+ Liviu sunt. În situația similara
+ cele-i descrise de Alex,
+ există varianta, spre exemplu, să îți alegi un obiectiv
+ intermediar,
+ cum ar fi cazul lui, să își...
+ până să ajungă piloti, spre exemplu.
+ Așa este. Bravo! Excellentă punctare. Așa este.
+ Excellentă punctare. Practic reduci presiune, Alexandru.
+ Poate nu vreau să devin pilot de acrobatie, poate ajung
+ pilot de avion, punct,
+ sau de ma... Eu vreau să-mi iau o licență de pilot de el
+icopter, de exemplu.
+ Am eu, p-ale mele.
+ Și vreau să fac... să am licență de parasotizm.
+ Vreau să mă duc să pot să sar când vreau eu.
+ Nu cu... Am eu...
+ Știi? Nu știu când o să fac. Nu e suficient important, dar
+ mă provoacă.
+ Dar nu vreau să fac...
+ salturi demonstrative și... Știi?
+ Dar tu poate ajunge la un nivel in care sa spui, ba, mi-e
+ insuficient, ca pilot.
+ Ok, testeaza un simulator intai, adica fai niste chestii
+ intermediare
+ si lucreaza cu mentorat.
+ Din nou, sunt sigur ca mai ales in nisa, sa fie super nisa,
+ dar sunt putini oameni care au experienta care ar putea sa
+ iti o impartasasca
+ si e nevoie ca cineva sa iti spuna,
+ ba, men, uite cum e la mine, sau cum a fost la mine.
+ Du-te in intermediar, cum zice Liviu, foarte bine punctat.
+ Oamenii au intrat de mine.
+ de viata mai mult.
+ Si pot sa ma duc sa agat sfete ca uite, e pilot.
+ Si sa fie suficient, ceea ce eu as face.
+ Sa fiu pilot, nu mi-ar trebui sa fiu pilot de, cum ai zis,
+ pilot de acrobatia. Acrobatia. Nu, man, e suficient
+ sa fiu pilot. Merge mai pe...
+ Da, dar e pentru mine. Da, man, glumesc intentionat.
+ Glumesc intentionat. De aia zic, vezi,
+ e posibil sa... pot sa ma duc un pic in ceva
+ tot evit să mă duc, dar mă provoci.
+ Imaginează că nu sunt aici ei.
+ Și suntem doar noi doi.
+ Puneți întrebarea ce am de dovedit și cu ei, din trecutul
+ meu,
+ de simt nevoia să fac asta și simt că aș dezamăgit dacă nu
+ aș face-o.
+ Că e posibil să nu fie despre tine.
+ Pentru cine din trecutul meu fac asta ca să impresionez în
+ orice sens,
+ să mă valideze în orice sens, să-mi respect o promisiune în
+ orice sens
+ și simt că l-aș dezamăgit dacă nu aș face asta?
+ că e imposibil să fie cineva din trecut pentru care
+ beneficiul emoțional al acestui obiectiv atins
+ ar însemna pentru tine un raport cu acea persoană.
+ Nu am acest răspuns, dar am simțit să te întreb că nu vrem
+ să o las
+ și valabil pentru absolut toată lumea, ca să vă gândiți la
+ obiectivul de voastre.
+ Cum e, Alex?
+ Simt că
+ ar putea să vină o reacție în profesorul meu de aeromodel
+ismul cu care am...
+ Se simte limbaj de digital intern?
+ Simt ca ar putea starni o reacție.
+ Este limbaj de digital intern, direct.
+ E foarte calculat și procedural.
+ Precisați?
+ Și e posibil, Alexandru,
+ să fie un obiectiv moștenit,
+ îi zic eu.
+ Pentru că tatăl meu a morit
+ și n-a putut să-și satisfaca
+ acest vis, am prălăt-o visul lui
+ pentru că îl iubești și duci mai departe
+ flacăra. Este extrem de
+ emoțional, super dovadă
+ o povadă de iubire, nu este eficient ca psihologie personal
+ă pentru că trăiești viața al cuiva.
+ Are sens?
+ Și nu zic cu răutate, dar noi venim în viața noastră să tră
+im în viața noastră
+ nu cea pe care părinții noștri n-au trăit-o.
+ Sau profesori noștri n-au trăit-o.
+ Și din păcate, mulți copii, nu zic ar fi în sală vrunu,
+ trăiesc viața părinților lor sau au atins obiective pe care
+ le-au setat părinților pentru ei,
+ ca ei stiau mai bine cand...
+ Vrem sa-i facem mandii pe parinti, exact.
+ Oricum, daca eu impun intrebarea si mergem mai departe,
+ parintii mei, daca ar avea si am vorbit, am norocul sa i-am
+ luat de mine,
+ si am vorbit cu ei de foarte multe urmari, azi mama vine la
+ curs, mama e cursanta.
+ Si am apurtat multe discutii cu ei si zb.
+ Băi, cand am iesit din sistem din politie, ce-am simtit?
+ Mama a ascult sa am simtit ca esti nebun la cap.
+ Am simțit că am goasă, frică, o să-ți rămâi păstrezi, își
+ nebun.
+ I-am zis, nu știu, în anul 12, că eram în sistem încă și i-
+am zis că nu plec din sistem,
+ dar intenționez să plec din sistem.
+ Și am zis de blog. Ce o să faci? Blogging.
+ Și mama spunea, da, bravo, ce interesant!
+ Și în capul ei, ce drăia cu ea la blogging făcea?
+ A nebunit? Blogging! Ce-i bă, blogging?
+ În capul ei țara care nu avea nicio treabă cu...
+ Dar bea acum am zis ce chestiile ați zice.
+ Și atunci te-am susținut, eu te-am lăsat, că așa face o mam
+ă, când vezi că e nebună, îl susibă.
+ Dar, again, m-am întors și am vorbit cu ei și zic, măi,
+ acum că am ieșit din sistem și sunt bine.
+ Și chiar dacă nu așa a fost bine, dacă așa a fost fericit,
+ vreau să văd să rămână în sistem ca ofițer de poliție cu or
+ice beneficie aș fi avut acolo,
+ sau ați vrut să mă vedeți fericit, chiar dacă nu prosper și
+ bogat?
+ Deci, fericit fără îndoială.
+ Adică părinții, dacă ori aveau opțiunea să-ți răspundă, cum
+?
+ Am niște părinți super deschizi, așa este, fără dubiu.
+ Puneți-vă întrebarea, dacă am aștept un obiectiv de la cine
+va din trecutul meu, profesor, mamă, tată,
+ nu știu, unchi, bunică,
+ acea persoană importantă pentru mine, dacă ori avea de ales
+, m-ar pune în continuare să obțin acel obiectiv sau ori v
+rea să mă vadă fericit?
+ Și să schimbă răspunsul.
+ Sau poate să se schimbe răspunsul. Are sens.
+ Finica și mergem în departe. Tău rog, că vreau să...
+ Ai spus ce întrebare să ne punem?
+ Ea i-a pus întrebarea, pentru cine din trecutul meu fac
+ asta și...
+ Tu crezi că eu mai știu?
+ Tu vezi slider-uri pe pereți, pe aici, și zi, stai că dau
+ înapoi să-ți arăt?
+ Nu știu.
+ Nu știu că nu știu.
+ Păi nu știu.
+ Păi nu știu.
+ Pentru cine din trecutul meu simt să facă asta,
+ care ar însemna validarea mea din punctul lui de vedere
+ și ce vreau să îmi demonstrez mie în ochii lui.
+ Mulțumesc, asta era.
+ Bun. Voi nu v-ați obișnuit cu stilul până acum, că nu am
+ repetat ce să vă spun.
+ Nu am materialul învățat pe deloți.
+ Dar ca cărui niște, nu învățările acelea.
+ Deci, au obiective.
+ Perfect. Oamenii care nu mai au obiective încep să moară.
+ bărbați femei irrelevant
+ este ceea ce se numește sindromul pensionării.
+ Când ieșim din sistem, de stat,
+ de profesional, privat, când ieșim din sfera muncii profecc
+ionale.
+ Ca oameni vorbesc, mă includ chiar dacă nu sunt la vârsta
+ pensionării.
+ Și renunțăm să avem targeturi de
+ personală sau profeccionale. Nu mai avem obiective, nu mai
+ avem deceuri
+ să instalează depresia. Și este ceea ce se numește, în psil
+ologie, sindromul pensionării.
+ Și mulți oameni care ajung la maturitate profesională prea
+ devreme, adică 50-55,
+ și au ieșit din sistem, poate au fost special la stat, po
+ate nu au fost,
+ au ieșit din antreprenoriat că au dividend de și stau liniș
+tiți, nu știu.
+ Se plafonează și încep să regreseze psihologii până la dep
+resie,
+ pentru că nu mai au de ce să se trezească dimineața.
+ Ăsta este în realitate scopul obiectivelor, să ne țină pe
+ linia evoluției creșterii,
+ devenirii, nu pe linea fericirii.
+ Cum?
+ Chiar dacă au un job activ, nu. Cei de care vorbesc eu nu
+ mai au job, asta în ce să spun.
+ Au ieșit profesionali din sfera jobului, au pensie, divid
+ende sau investiții, adică trăiesc, au venituri materiale,
+ dar nu mai au de ce profesional să-și facă planuri pe term
+en lung.
+ Da, asta-i înție. Depresia nu apare dintr-un singur motiv.
+ Eu vorbeam doar că este o consecință a celor care nu mai ia
+u motivația să gândească pe tremea lung.
+ Dar nu înseamnă că doar de aia apare depresia. N-am zis
+ asta.
+ Poți să...
+ Nu știu.
+ Vreau să vă zic o scurtă povestioară legată de
+ de ce să ai obiective care să te provoace,
+ pentru că, atenție, scopul nu este fericirea.
+ Fericirea, din nou v-am spus, e calea.
+ Și o scurtă povestioară am citit într-o carte care...
+ Care carte?
+ a luat-o dintr-un serial de acum multi ani, nu știu dacă
+ mai țineți minte, Twilight Zone-ul.
+ Era un serial foarte mișto, mi-a plăcut foarte mult și nu
+ am mai văzut demul, dar mi-ar placea să reiau niște episo
+ade.
+ Și era un episod în Twilight Zone, era un alt episod de fic
+ări dată, adică tocmai asta îmi place, era altceva mereu.
+ Și în acel episod era un tip, gambler, joc... jocători de
+ un loc în răit de poker, care moare, nu știe că a murit, af
+lă că a murit când se întâlnește, nu știu cine, pe un strat
+ undeva pe sus, și vine și să prezintă așa.
+ Ai murit, din acest moment vei fi cazat în acest hotel de ș
+apte stele,
+ vei avea la dispoziția ta asistenți personali, bărbați, fem
+ei, ce preferi tu, când vrei tu,
+ trebuie numai să ceri să spui că vrei, acces la sala de joc
+uri de un loc de jos, de sus, din Dubai, de unde vrei tu,
+ bani la discreție fără nicio fel de limită, mâncare, băutur
+ă de lux, icre, banciuria, ce vrei tu, nu nimic lipsește.
+ Și ăsta aicea e băi și prost, am ajuns în rai.
+ Ești nebun. Și începe să se bucure de mâncare, de femei, de
+ bărbați, de jocul de rog.
+ Și la un moment dat coboară la jocul de rog, moartea lui,
+ la apropriul, răitul lui, drogul lui.
+ Și joacă, și joacă, și joacă. De câte ori jucără, câștiga,
+ câștiga, câștiga, câștiga.
+ Că el jucără să câștige.
+ Și la un moment dat trec săptămânile, trec lunile
+ Și începe să-și dea seama că el doar câștigă, are totul pe
+ vat, are totul pe...așa, nu mai are niciun fel de provocare
+ în acuceriu femeie,
+ în a-și procura singur mâncarea, în a simți adrenalina joc
+ului de un loc, pentru că câștiga și primea totul de-a gata.
+ Și atunci întreabă la un moment dat, pe un auzbenene, da,
+ la voi în rai aicea, nu e niciodată nimic diferit în rău,
+ adică în provocare, ce necineva,
+ și să-ți sta să uite de ce, dar ce înțelează că ești în Rai
+?
+ Mă, să se țizați metafora?
+ Mimea da mindfuck.
+ Dacă aș avea absolut tot ce mi-aș putea doresc in imiană,
+ tot, fără să am niciun fel de provocare, să nu am niciun
+ fel de consum de energie,
+ să nu obțin ceea ce vreau, aș fi cu adevărat fericit?
+ Nu.
+ Mă are sens?
+ Da, da. De aia ajung sa faca nasoale pentru ca e ceva ce n-
+au unde altul de va sa simte ca pot sa faca si ceva depinde
+ de ei.
+ Bine, ei nu stiu asta. Are sens.
+ Asta e rol obiectivelor. Bucurati-va ca n-aveți tot ce va
+ doriti in viata voastra pentru ca aveti motiv sa va ganditi
+ la provocari si la cresteri
+ ca sa obtineti ce va doriti in viata voastra. E de bine.
+ In momentul in care aveti aviat tot ce va doriti in viata
+ voastra, intrati in depresie.
+ Challenge accepted!
+ Eu zic să obții tot ce îți dorește în viața ta și să stai a
+șa vreo 6 luni și să mă suni.
+ Să mă spui, bă, chiar e tot ce mi-am dorit vreodată, ci nic
+i nu mă plictisesc.
+ Mă, luați cu sare ce vă zic.
+ Mesajul acestei povești este obiectivele vă cresc.
+ Provocarea este bună.
+ Frica e bună.
+ Incertitudinea e bună.
+ Incertitudinea e bună, căutarea, bravo, e bună, pentru că
+ toate astea te provocă să devii ceva ce încă nu ești.
+ Tocmai asta vini și-ți spun. Exact asta vini și-ți spun.
+ Bun. Următoarea condiție la nivel de obiective. Ecologia.
+ Obiectivul, correct formulat, e nevoie să fie ecologic.
+ Ecologic.
+ Ce înseamnă ecologie din perspectivă NLP?
+ Să îmi facă mie bine și nu rău altora.
+ Fiți atenti, twist.
+ Dacă îmi face mie bine acum, nu face rău altora acum,
+ dar îmi face mie rău pe viitor.
+ Mai ecologic?
+ Nu.
+ Și atunci întrebare de ecologie.
+ Pe cine afectează într-un mod negativ
+ împlinirea obiectivului meu?
+ Dacă pe mediul tău, nu este ecologic,
+ pentru că afectează sistemul în care tu iești
+ și sistemul contine?
+ Pozitiv da, da atentie, mă refer pozitiv și negativ.
+ Pe cine afectează
+ îndeplinirea obiectivului meu atât pozitiv cât și negativ?
+ A doua întrebare, pot anticipa sau reduce
+ efectele negative ale îndeplinirei obiectivului meu?
+ Dacă le poți anticipa, găsești o strategie prin care poți
+ să le reduci.
+ Măcar te gândești la ele. Bravo! Dar atenție, de foarte
+ multe ori, are, fără să știm că sunt.
+ Dar se poate să n-aibă, Bogdan, I give you that, fără dubiu
+. Se poate să n-aibă efecte negative.
+ Nu au ce spui?
+ Dar nu-mi da ceva hipotetic. Dă-mi e...
+ Dacă tu îți atingi mai mult obiective în viață și ceilalți
+ devine invidioși, sau o parte din familie, nu știu, devine
+ invidioasă pe reușitele tale, asta se încheamă că le faci r
+ău lor?
+ Exclus niciodată.
+ Ok, mersi.
+ Niciodată nu ești responsabil de ceea ce simte o altă perso
+ană în raport cu tine, cu obiectivele, cu imaginea ta, cu c
+eea ce vrei să obții sau te face pe tine fericit.
+ Punct.
+ Dar poți să iei în calcul emoțiile și stările lor,
+ resursele lor, emoțiunele sau momentele potrivite
+ în care să le comuniți ceva important pentru tine,
+ care pe tine te împlinește.
+ Poate sunt momente care nu sunt importanți,
+ nu sunt contextual potrivite, să zicem așa,
+ să le zici fericirea ta.
+ Nu, am înțeles perfect ce vrem să spui.
+ Întrebarea de ecologie.
+ La ce
+ este nevoie să renunți
+ ca să obțin ceea ce vreau să am, să fiu, să devin.
+ La ce ai nevoie să renunți?
+ Din prezent,
+ ca să obțin ceea ce vreau să am, să fiu, s-o să devin în vi
+itor.
+ Și aici e o mică subtilitate.
+ Pentru că uneori nu e vorba de la ce trebuie să renunți,
+ ci de la cine trebuie să renunți.
+ Corect? Mă apropie și de asta.
+ Să rupem mic să supără.
+ Stai un pic, ajung acolo.
+ Dacă la această întrebare îți vine răspunsul
+ legat de la ce sau la cine trebuie să renunți
+ și apare senzații de pierdere sau de sacrificiu,
+ e un feedback că nu e bine să renunți.
+ Ci e nevoie să schimzi strategia
+ ca acel ceva sau cineva să rămână în continuare lângă tine.
+ Orice obiectiv te duci să atingi cu senzații de sacrificiu
+ va fi autosabotat de tine înainte să îl atinge.
+ Te vei răzbuna pentru costul pe care tu simți că îl plăteș
+ti.
+ De-aia nu merg curele de slăbire, pentru că trebuie
+ transformate în stili de viață, nu în cure de slăbire.
+ Când un obiectiv care e important pentru mine, e formulat
+ corect, mă face să cresc, are sens pentru mine,
+ mă pune să sacrific prezentul pentru viitor, e un obiectiv
+ greșit formulat sau setat.
+ Când zic sacrific, mă refer la senzație de pierdere emoț
+ională, mare și intensă.
+ Nu la reprioritizare.
+ Că e posibil să zic, men, eu ca să devin cine vreau să am,
+ să pot să o fer.
+ E posibil să fie nevoie să sacrific în acest moment, în pre
+zent,
+ timpul la bere, weekendul la grătar, energia pe care o
+ investesc în altă direcție.
+ Bă, astea nu mai sunt sacrificii, astea sunt investiții și
+ sunt reprioritizări. Are sens?
+ Dar dacă e nevoie să renunț la timp cu familia, cu soția
+ sau cu soțul cu copiii,
+ ca să mi-a tingut un obiectiv, obiectivul ăla va fi sabotat
+ la un moment dat.
+ Cunosc pe cineva care a ajuns la punctul în care putea să-ș
+i dubleze cifra de afaceri într-o firmă,
+ ca ulterior să-și bagi de firmă în pământ fără să știi în
+ mod inconstient.
+ Și când a investigat și a aflat psihoterapiutic de ce și
+ avea abilități, experiență, resurți, a avea tot.
+ S-a dus să afle ce, spune-le mă, astea s-a întâmplat. Chiar
+ a pe drumul bun.
+ A ieșit la iveală faptul că el percepea ca fiind un cost
+ prea mare timpul de partea de familia lui pentru faptul că
+ a ajuns, zice, firmă la culmile înalte.
+ Și a băgat firmă în pământ ca să crește timpul înapoi cu
+ familia.
+ Mare sens?
+ Poftim?
+ Da, dar l-a făcut pe unul inconstient, adică nu și-a dat se
+ama că îl costă prea mult obiectivul.
+ și el când a băgat firmă în pământ, ce-a făcut? De fapt a f
+ost să se răzbune pe sacrificiul inițial
+ și să-și ia timpul înapoi cu familia, pentru că ne mai avem
+ firmă, toatea mai mult cu familia.
+ Are sens?
+ Fiți atenți la senzațiile de sacrificiul pe care le-a simți
+ți pe calea către obiectivele voastre.
+ Dacă senzațiile de sacrificiul există și este prea mare,
+ inacceptabilă, când o conștientizezi,
+ schimb strategia ca să menții sursa aceea pe care o
+ consideri importantă pentru tine,
+ Chiar dacă ține mai mult și durează mai mult până atinge ob
+iectivul.
+ Are sens?
+ Corolarul. Și aici o să vă speriați.
+ Calea către obiectivele tale e nevoie să fie una cât mai
+ facilă și nedureroasă.
+ Provocatoare, dar nedureroasă.
+ Stimulantă, dar fără sacrifici.
+ să-ți placă procesul, cu alte cuvinte,
+ să te bucuri
+ că încă nu ți-l ai atins,
+ pentru că uite ce aventură este să trăiești și să-ți atinge
+ obiectivul.
+ Dar să nu fie pericol de moarte,
+ decât dacă accepti asta.
+ Și pentru tine este irrelevantă sau este relevantă și, mă
+ rog, ok?
+ Dacă pentru tine, la propod de obiectivul tău,
+ faptul că ai putea să mori într-o acrobație,
+ faci acel obiectiv din orice punct de vedere acceptabil,
+ nu sunt eu în măsura să-ți zic să nu-l faci.
+ Dar să putea să fii în cost prea mare, pe care încă nu l-ai
+ pus sub lupă.
+ Nu vreau să intervin.
+ Pot să te întreb dacă ar fi, de exemplu, să pui riscul de a
+ muri,
+ care poate să se întâmple într-un episod de pilotaj acrob
+atic.
+ În raport cu toate momentele pe care încă nu l-ai trăit cu
+ soția sau copiii tăi, ar mai fi relevan riscul?
+ Perfect. Riskul ăsta de rămâne e mobilizat.
+ Mai este acceptabil în raport cu toate momentele pe care în
+că nu l-ai trăit cu soția copiii sau familia ta?
+ Se zizați cum se schimbă perspectiva?
+ Întotdeauna, când vorbim de un risc sau un cost, puneți-l
+ în perspectivă cu ceva, comparați-l cu ceva.
+ Că mulți oameni zic, da, nu-mi frică să mor.
+ Iar gândește-te un pic la toți brăbațiii miștoți pe care în
+că nu-i întâlnit și mai 40 de ani de viață, lejer, sexual
+ activă.
+ Cam regreț un pic.
+ Ia-mi uțește cu câteva 40 și 50, nu știu cât de fiezi, câte
+ sute de gorgazme pierzi pentru că nu-ți e frică de moarte.
+ Bă, eu glumesc, dar e pertinent un pic și atunci nu te mai
+ juci cu viața ta așa ca și cum.
+ Eee, mi-l mai frica de moarte.
+ Râdeți, dar știți că ceva acolo e real.
+ Doar e încă tabu subiectul ăsta în căușorul vostru și de ea
+ vă provoc.
+ Am mai vorbit despre asta. Am mai vorbit despre asta.
+ La vârsta ei, câți ani le?
+ își face rolul perfect. La vârsta de 7 ani are voie de la
+ natură să nu-i peste de obiectivele tale, pentru că toată
+ viața ta e despre ea.
+ Are voie.
+ E așa cordonul, îl dai după urechi și îți vezi de viață.
+ Nu mă provocam, Maria, te rog!
+ Bun!
+ Revin, revin, revin, revin.
+ Băi, are sens perspectiva la riscuri pe care vi le asumați?
+ Întrebări de ecologie.
+ Ținăți-vă bine.
+ Cu ce costuri mențin situația actuală?
+ Îmi place oftatul ăsta.
+ Cu ce costuri mențin situația actuală?
+ pentru că foarte mulți dintre noi spuneam, ba, nu sunt preg
+ătit încă de schimbare.
+ Nu sunt pregătit încă să fac asta pentru mine, nu sunt preg
+ătit încă să încep,
+ nu sunt pregătit sau pregătită să înfrund orice.
+ Dar nu ne punem întrebarea cu ce costuri.
+ Ia punăți-vă întrebarea și răspundeți-vă voi, vouă,
+ cu ce costuri mențineți o situație în viața voastră care vă
+ deranjează, vă enervează, vă consumă,
+ dar totuși încă nu faceți pas să o schimbați.
+ Și costurile alea, atenție, vă ofer altă perspectivă, nu le
+ veți plăti voi.
+ Le veți plăti cei care veți fi mâine sau păimile.
+ Cu alte cuvinte, trăiți din banda celui care veți deveni.
+ Țineam o șodință de coaching acum câteva zile cu un puști.
+ Puşti, că e bărbat, trăiaște pe salariul lui, dar are 21 de
+ ani, dar e extrem de matur.
+ și a insistat foarte mult să lucreze cu mine. Eu am pus fil
+tre de genul preț mare, lisa de așteptare,
+ n-am timp, îți dau alții mai ieftini și mai buni. N-a vrut
+ asta, cu minte, pe list de așteptare până când.
+ Și a zis, ok, dar cum e atât de motivaj și am zis, exact,
+ că e atât de motivaj și a asumat prețul extrem de mare și
+ super asumat și deschis, hai să lucram.
+ Și mi-a dat niște... În fine, am ajuns la niște subiecte
+ sensibile, a doua sau a treia ședință, a doua ședință.
+ Și spune, am niște comportamente abuzive față de mine.
+ Și zic, ok, hai să le auzim.
+ Alcol, abuz de droguri, dulciuri și N, comportamentea genul
+ui.
+ Zic, ok, înțeleg, nu mă surprinai cum să ne vei cum să mă
+ surprinzi.
+ L-am întrebat cam ce ia constant, mi-a zis.
+ Și zic, ok, dar cum te fac asta să te simți?
+ Și începe să-mi descriă cum îl fac să se simți.
+ Zic, ok. Și omul credea că l-aprob.
+ Și zic, era să-i dau numele.
+ dar nu că nu e în sală, nu aude și nici nu e în sală.
+ Client privat, 100% nu are traducere cu cursurile.
+ Și zic, auzi, dar ești conștient pe baza educației tale că
+ toate aceste comportamente vin cu un cost la un moment dat,
+ nu acum că ai 21 de ani? Și ce da, știu.
+ Și ești conștient că tu în momentul ăsta nu simți pierdere
+ pentru că nu pătești tu costul.
+ Și a făcut ochii mari. Și cum? La ce te referi?
+ Păi tu îți iei beneficiile acestei comportamenti.
+ Adică, tu îți iei tripul, tu îți iei, cum să zic eu, viața
+ trăită,
+ tu îți iei distracția, tu îți iei momentele, amintirile.
+ Bă, dar astea vin gratis?
+ Și zice, nu, antecipezi niște costuri. Și ce ne plătești?
+ Și stămă un pic să gândește, și zice, nu știu.
+ Zic, cam ce speranță de viață crezi tu că ai?
+ Și zice, nu știu, vreo 60-65-75 aș vrea eu o face.
+ Zic, ok, dacă menții ritmul ăsta la acestor comportamente
+ probabilistic, omul la NIT, probabilistic, ajungi la 65 săn
+ătos fără probleme.
+ Și i-au picat fața la propriu. Zbang, că e foarte prespicat
+.
+ Și zice, nu, probabil că la un 35-40 începe problemele dacă
+ nu mai de vreme. Și zic, ok, atunci au început și costurile
+.
+ Și a făcut șoc. Și spune, da.
+ Și zic, fii atent, nu tu plătești costurile, ci tu, cel
+ care vei fi,
+ la 30-35 sau mai devreme plătești costurile celui care ai f
+ost.
+ Și zice, ah, ah, nu m-am gândit niciodată la asta.
+ Ba are sens?
+ Cu ce costuri mențin situația actuală? Am întrebat și pe el
+.
+ Și când și-a răspuns,
+ l-am întrebat, merită?
+ Și a zis, nu.
+ Și-a început să schimbe, și-a schimbat niște lucruri.
+ Am făcut fice-rfeiță... da, bravo.
+ Anticipați viitorul plătit cu remușcări regrete.
+ Vinovăție, poate.
+ Rușine, frustrare.
+ și poate chiar problema de sănătate, dacă-i cazul
+ contextual, nu știu,
+ de către cel care veți fi voi, pentru că azi n-ați schimba
+ nimic.
+ Și puneți-vă întrebarea, dacă vreți, la nivel mai concret
+ și mai elogvent,
+ comportamentul, acțiunile și deciziile mele, azi,
+ sunt niște investiții sau niște facturi de plătit pentru
+ cel care voi fi.
+ Și fii atent ce-ți trimiti tuții în viitor.
+ Facturi de plătit
+ sau investiții de care te vei bucura atunci pentru că azi
+ ai făcut un comportament, ai înfrundat,
+ ai devenit, ai acceptat, ai vindecat.
+ Și abia atunci ești în postura în care să spui, da, ale con
+știent.
+ și nu mai sunt pe pilot automat.
+ V-am luat prea tare?
+ După masă?
+ Îmi pare rău.
+ Ne place, place, place.
+ Fără număr...
+ Bun. Mai departe.
+ Banu! Schimbăm.
+ Doi câte doi?
+ Ba, fuck.
+ Tot eu?
+ Te rog?
+ Dacă îi afectează pe alții, rescris strategia obiectivului.
+ Nu? Atenție!
+ Atenție! Când zice... Mai ziumată, numele?
+ Mihaela.
+ Zice că vreau să plec de la un job
+ și afectează pe celălalt faptul că eu plec de la un job.
+ În momentul în care tu sacrifici friditorul și prezentul tă
+u
+ pentru că nu vrei să fii sincer, până la urmă, sinceră cu
+ alții, tot nu este ecologic.
+ Pentru mine, da.
+ Evident.
+ Și atunci, ce aș face în locul tău, ar fi să-mi anunț inten
+ția că urmează să plec
+ cu suficient de mult timp până-ainte în care cel care este
+ în acel business
+ să aibă timp și resurse să mă înlocuiască și să nu fie
+ responsabilitatea mea să fac asta.
+ Nu aș face o depozită pe alta, nu se face.
+ Dar cu 3 luni înainte, 6, dacă vreau să...
+ Nu-i afecta pe altcineva decizia mea, dar nu se o faca asa
+ dureros.
+ Asta-ti spun. A fost un exemplu.
+ Foua deschis, asumat, anuntat, si abia dupa aia ei decizia,
+ dar nu de pe secunda pe alta.
+ Ok?
+ Mersi.
+ Doi cate doi, cu un moment ideal cu care n-ati mai lucrat
+ pana acum, o sa va zic asta constant,
+ desi cred ca e cam grecu, deja avati amestecat un pic.
+ Puneți-vă unul celuilalt întrebările de ecologie pe unul
+ din obiectivele importante pentru...
+ Muzica deasupra...
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z2_D-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt b/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z2_D-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt
new file mode 100644
index 0000000..738e147
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/M3_Z2_D-NLP-Practitioner-Bucuresti-2023.txt
@@ -0,0 +1,1631 @@
+ Muzica
+ Bun, bun, bun, bun, bun, bun. Hai, bine ați revenit.
+ Dragoș, tu știi că exerciția a început acum 25 de minute,
+ nu?
+ Și deși nu ai vrut să-l faci inițial și ai ars-o pălască, m
+ă uit în caiet și nu mă vede
+ 20 de minute trebuie să rii și pauza
+ Și acum...com?
+ Nu te aud că ei cred că încă n-am început
+ A fost pauza, da
+ Haideți, reducem un pic volumul, că mai avem și lucruri
+ interesante de parcurs
+ Pe care vreau să vă le împărtășesc
+ Ok, hai.
+ Foarte pe scurt.
+ Detalii vă dau mai încolo, dar vă rog să răspund la o înt
+rebare că m-ați întrebat câțiva.
+ În tabăra de psihologia, relații de cuplu acum din Grecia,
+ nu mai putem să primim pe nimeni.
+ Avem o listă de așeptare lungă
+ și trei hoteluri ocupate, dacă nu al patru le urmează acum.
+ Și nu mai... Adică nu avem locuri la modul că nici eu nu am
+ loc în hotelul unde-i cursul, ca să înțelegeți.
+ Deci, eu stau în altă parte. Nu glumesc.
+ Deci, la generația actuală, din păcate, nu mai putem să
+ primim mai mulți oameni.
+ Apreciez încrederea, vă mulțumesc. Este o listă foarte lung
+ă de oameni.
+ Și, deja, unii dintre voi ați primit telefon de la Sorin,
+ că s-au lievrat niște camere la nefelii.
+ Dăspândeți-i rapid, pentru că nu aveți timp mult.
+ Dar cei care nu ați fost pe listă până acum, din păcate, nu
+ mai putem.
+ Decât dacă vă găsiți sub orice formă cazare în altă parte,
+ la curs vă primesc cu drag.
+ dar altfel cu o acomodare nu pot să-mi sprijin.
+ Iar m-ați întrebat de călătoria Rolui din Toamnă, de boot
+campul de călătoria Rolui din Toamnă.
+ Vă spun, vă dau detalii, dar mai târziu acum vreau să merge
+m cu obiectivele.
+ Bine?
+ Dacă mergeți în aminte vă promit că vă dau detalii despre e
+a.
+ Acolo mai sunt încă.
+ Sunt peste 60%-100% de lucruri ocupate și acolo și n-am în
+ceput campania încă și o să o facem campania și o să le
+ dicem și celor din tabără despre asta, dar mai avem timp.
+ Bun.
+ Revenim.
+ Unde rămasesem?
+ Cu ce gând ați plecat în pauză? Cum a fost exerciția?
+ Am regăsit alte obiective.
+ Bravo, Anel!
+ Perfect.
+ Cum a fost să auzi întrebările de ecologie puse de un coleg
+?
+ Obiectivului tău.
+ Dureroz? Ok.
+ Deranjant.
+ Cum?
+ Clarificator.
+ Clarificator, mulțumesc Adrian, reconfortant.
+ Ceea ce tocmai a spărcut voi acum și ați făcut deja și ieri
+, dar nu știați încă, este proces de coaching.
+ Asta înseamnă, pentru cei care ați făcut sau nu ați făcut,
+ este proces de coaching, adică proces în care cineva din
+ exteriorul meu îmi ghidează,
+ prin întrebări non-directiv, să nu îmi spună ce am de făcut
+,
+ să îmi descoper potențiale unghiuri moarte ale perspective
+le mele.
+ Asta înseamnă coaching-ul.
+ Pentru cei care credească că e atât de greu că nu poți să-l
+ faci,
+ tocmai l-ați făcut deja, de mai multe ori.
+ Și bravă vouă, că ați făcut-o excelent.
+ Hai să mergem mai departe, că mai sunt câteva locuri pe
+ care vreau să le facem,
+ și suntem presați de timp că nu putem să stăm mai mult de 6
+,5-7 fără un pic.
+ Sala, nu eu.
+ Următorul criteriu al unui obiectiv bine formulat.
+ Să mă reprezinte pe mine,
+ să fie conectat la convingerile și valorile mele.
+ Să mă reprezinte pe mine să fie conectat,
+ în felul în care este formulat și în felul în care va fi î
+ndeplinit,
+ la convingerile și valorile mele.
+ De ce credeți că e asta o condiție în formularea unui obie
+ctiv?
+ Cum?
+ Ca să nu ne autosăbotăm, dar de ce?
+ Bravo, adică este conectat la identitatea mea.
+ Cât timp obiectivul meu nu respectă sau încalcă,
+ propriile mele convingeri și valori îl voi autosabota.
+ Deși spun în realitate că eu vreau să îl obțin, vreau să f
+iu, vreau să am, vreau să fac,
+ Dar valoarea mea de, poate, timp cu familia,
+ nu mi-e stă încălcată pentru că trebuie să stau prea mult
+ la serviciu.
+ Să simzați?
+ Și atunci, obiectivul e nevoie să fie formulat într-un fel
+ în care îmi respectă valorile,
+ convingerile și nu le contrazice.
+ Bravo. Și atunci zice Dan foarte bine,
+ unile din convingeri pe care eu le am și sunt încălcate
+ sau nu sunt susținute de obiectiv,
+ e nevoie să me le inspectez.
+ Că poate nu obiectivul e o problemă.
+ Și convingerile mele pre-setate sunt o problemă.
+ Bane, tu când începi să vorbești, nu te oprești, adică nu
+ te joci.
+ Eu nu vorbesc până la modul 3, dar și când încep,
+ nu mă mai opresc până la modul 5.
+ Și atunci e nevoie să vă investigați constant
+ Convingerile voastre care pot fi contrazise de obiectivi n
+esustinute sau incalcate.
+ Sau, să reformulați obiectivul ca să corespunde cu conving
+erile și valoriile voastre.
+ Asta înseamnă să ți-le cunoști.
+ Dacă tu nu-ți cunoști convingerile
+ și evident deși flexibil în raport cu ele
+ și nu-ți cunoști valorile,
+ obiectivele tale când începi să-ți contrazică valorile, va
+ crea conflicti interior.
+ Correct, exact asta am spus, să ți-le investighezi, să ți-
+le pui sub lumină, sub lupă.
+ Altă condiție la nivel de obiective extrem de importantă.
+ Conectarea la resursele necesare, să fie conectat la resur
+sele necesare.
+ Vă spunem la modul 1, dacă țin minte bine, vă fac schema
+ simplificată a obiectivelor.
+ Stare actuală. Majoritatea mea unde sunt? Aici. În ce sens?
+ Se plâng. Cum știu că se plâng? Au.
+ Aud că e rău, că e greu, că nu ai cum, că doare, că ustură,
+ că m-am săturat, whatever.
+ Sunt blocați aici, majoritatea nu fac nimic.
+ Puțin se întreabă, se întreabă, nu pleacă, ce vreau să obț
+in diferit.
+ Mă doare, dar ce vreau eu? Mă ustură, dar ce vreau altceva?
+ Și unii încep să plece. Când timp ce pleacă din stare
+ actuală, spre stare dorită,
+ lundând calcul că știu, de fapt, ce vor, majoritatea nu șt
+iu,
+ Pe drum, realizează, sau ar trebui să realizeze, ca un nevo
+ie și de resurse, ca să obțină ceea ce vor.
+ Resurs se înseamnă
+ strategii
+ strategii
+ pe care alții le-au urmat și au reușit
+ strategii pe care nu le-au urmat alții, dar la care eu aj
+ung
+ prin coaching, prin ghidat, prin mentorat
+ moment în care coaching-ul și mentorat-ul devin
+ resurse
+ începe să facă sens?
+ Întrebare de resurse
+ Ce am nevoie
+ ca resurse pentru atingerea acestui obiectiv și am deja
+ la îndemână?
+ Adică le am
+ le pot accesa
+ Exemplul de resurse pe care le am deja
+ timp
+ energie
+ Minte deschisă.
+ Convingeri potrivite sau nu, aici e abstract.
+ Dar timp, energie, ce mai am eu deja?
+ Te rog, abilități, bravo! Abilități am deja sau nu?
+ Că poate nu le am. Dar acum vorbim doar de ce am, da?
+ Timp, resurți, abilități.
+ Mediu am, în care să mă duc să aflu, să întreb, să modelez?
+ Bă, am, poate n-am, poate nu sunt în mediu potrivit.
+ Poate sunt în mediu potrivit.
+ Poate am networking-ul,
+ căruia să mă adresesc să pun o întrebare.
+ Poate nu-l am.
+ Dacă nu-l am, ce devine?
+ Obiectiv, mă, bravo!
+ Toate resursele de care am nevoie
+ să mi-a ting starea dorită, obiectivul mare,
+ și pe care nu le am,
+ devin obiective de sine stătătoare.
+ și mă opresc din procedura obiectivului mare și mă concent
+rez pe procedura obiectivului mic.
+ Hai să dăm exemple de rezolvi pe care nu le am și de care
+ am nevoie.
+ Informații mă, bravo!
+ Bani, bravo!
+ Posibil să n-am bani de investit, de plătit ceva mai scump
+ pentru care e necesar pentru obiectivul mare.
+ Vă mai dau un exemplu de ceva ce e posibil să n-am, dar să
+ am nevoie?
+ Mentor. Care a obținut sau știe să obține ceea ce eu am ne
+voie.
+ Și uneori ai nevoie să îl plătești. Și atunci am nevoie de
+ mentorul, nu l-am. Am nevoie de bani să îl plătesc mentorul
+ pe care nu l-am.
+ Mă concedez pe a face bani ca să plătesc mentorul, ca să...
+ Are sens?
+ Și deja apare strategia pe obiective mai mici.
+ Aliați.
+ Ce oameni care sunt la nivelul meu, sau un pic sub sau un
+ pic peste,
+ care au obiective similare si cu care ma pot alia?
+ Conteaza aliați intr-un obiectiv? Foarte mult.
+ Sa te sustina, sa te sprijine, sa te promoveze, sa-ti dea
+ feedback,
+ sa-ti puna in fata cand te minti.
+ Are sens?
+ I-am? Bine, nu i-am, unde-i gasesc.
+ Da.
+ Partenerii... da.
+ Partenerii sunt cei care au acelasi obiectiv cu tine,
+ aliații sunt oameni care au obiectivi similare sau care le-
+au undeplinit
+ în trecut,
+ de curând, dar nu sunt întângamenturi.
+ Are sens?
+ Partenerii sunt cei care sunt aceiași călătorie cu tine cu
+ acelasi obiectiv,
+ aliații, sunt oameni care au călători ușor diferite, dar c
+unosc
+ provocarea ta, au trecut pe acolo sau au o resurse pe care
+ o să o pot promuta
+ pentru că te sprijine și e
+ barteră.
+ E ceea ce vă spuneam în anterior acum mai devreme, cred,
+ nu e nevoie să treci prin nicio provocare singur.
+ E bine să treci prin provocare singur, dar nu e nevoie să
+ treci prin toate singur.
+ E foarte important să vă datți seama, să ne dăm seama
+ Ca atunci cand o resursa extrem de importanta pentru obiect
+ivul nostru mare lipseste,
+ acea resursa pe care nu am devine obiectiv de sine statator
+.
+ Si ma opresc din procedura obiectivului mari si ma concent
+rez pe a obtine,
+ din nou, cu aceeasi procedura, formulata pozitiv, concret,
+ cu data certa, limita,
+ fara termen de comparatie, clara,
+ pozitiv,
+ resursa pe care nu am inca.
+ Evident ar trebui sa dureze mai putin,
+ până o obțin, că e doar o parte din procedura mare.
+ Extrem de puțini oameni își pun întrebări de resurse.
+ Majoritatea sunt când îi întreb, ok, și cum face asta, sau
+ să zică, las că văd eu.
+ Da sau nu? Sau văd eu ce fac.
+ Bă, aia nu-i mentalitate de performer, aia e mentalitate de
+ cartier.
+ Și respect asta, am trăit acolo și eu, și m-am luat multe
+ lucruri bune din viața de cartier.
+ Dar nu e performanță.
+ Formularea obiectivului.
+ Sa fie motivant.
+ Sa fie motivant sa-l obtin.
+ Si aici se intampla doua lucruri interesante.
+ Inaintea de a intreba o oară,
+ o oară de oară de oară,
+ întâmplă două lucruri interesante.
+ Ori obiectivul meu este prea mare
+ și mă sperie, mă anxietează,
+ mă face să simt frică atât de mare încât nu mă apropuie de
+ el.
+ Ori este prea mic, știu că pot să-l obțin oricând
+ și nu am niciun fel de interes să încep, pentru că nu mă
+ provoacă.
+ Ați pățit vreuna sau alta?
+ Și atunci soluțile sunt pe măsură.
+ Când un obiectiv este prea mare
+ pentru nivelul și abilitățile mele actuale,
+ sunt în zonă de anxietate.
+ Și vreau să vă dau vandașii la Cluj, cred, Gabriela, nu mai
+ știu, dar acum
+ nu am s-am găsut că vreau să-l dau și aici.
+ Sunt trei variante în care să-mi aleg provocările sau obie
+ctivele în raport cu resursele.
+ Zona de anxietate
+ în care
+ provocarea mea este mai mare în raport cu resursele mele.
+ Invers.
+ Mai mare în raport cu resursele mele.
+ Adică resursele mele nu se apropie de nivelul provocării
+ și mă incapacitează prin anxietate.
+ Și atunci obiectivul nu este potrivit ales, nu este bine
+ formulat,
+ iar resursele mele sunt insuficiente nevoie să mă uit rapid
+ la asta.
+ O altă variantă, comparativ cu resursele în care pot să fiu
+, este zona de plafonare,
+ în care resursele mele sunt mai mari decât provocarea mea
+ și nu mă interesează să cresc.
+ N-am niciun fel de...sunt într-o zonă de confort, nu simt
+ că are de ce să-mi bată capul.
+ și din nou în zona asta nu cresc.
+ Cum nici în zona de anxietate, nu cresc.
+ Ideal este ca obiectivele noastre, așa cum probabil intuiți
+,
+ a treia variantă, zona de creștere,
+ provocarea un raport cu resursele, să fie aproximativ egală
+.
+ să nu fiu sigur, care-ți mai mare?
+ Obiectivul meu? Sau resursele mele?
+ Să simt entuziasm cu un pic de anxietate.
+ Și aceea e zona de creștere.
+ Din păcate foarte mulți oameni sunt ori într-una, ori în
+ alta
+ zona de anxietate, prea mare provocarea, mă incapacitață,
+ simt frică, panică, nici un cep.
+ Sau zona de confort, plafonare, am deja resursele, provoc
+area nu e suficient de mare,
+ știu că pot să o fac oricând, mă joc Nintendo.
+ Are sens? Știți la ce mă refer?
+ Provocarea trebuie să fie aproape egală cu resursele și să
+ nu știu sigur care e mai mare atunci începe creșterea.
+ Pentru că atunci nu mai sunt în incapacitate de acționa, f
+ie din prafonare, fie din anxietate.
+ Iar la nivel de motivare, ca să mă întorc la această condiț
+ie obiectivului,
+ motivație, da?
+ Dacă obiectivul meu este prea mare, prea mare în raport cu
+ risulsele mele, NLP-ul îmi dă o variantă și zice
+ C-A-N-G-D-O-N
+ Adică, împarți obiectivul mare în obiective mai mici, care
+ să nu mai fie anxietante în raport cu restul de cele tale.
+ Împarți obiectivul pe 5 ani în 5 obiective de un an.
+ Și nu te mai concentrezi pe cel de pe 10-15 ani, te concent
+rezi pe cel de anul viitor.
+ Cunk down. Cum se manâncă un elefant?
+ Cu lingurița.
+ În momentul în care obiectivele voastre sunt atât de mari
+ încât vă sperie, nu vă mai provoacă, vă sperie că cum dreac
+u' să ajung eu să fac 1 milion de euro?
+ Începe cu 5.000. Are sens?
+ Ha ha ha!
+ Bun!
+ Dragilor, foarte mulți dintre noi, pentru că nu știm să ne
+ formulăm corect obiectivele,
+ ne punem obiective atât de mari,
+ și după care așteptăm să ne facem curat să începem, pentru
+ că ne-au speriat atât de tare.
+ Puneți obiectivul mare, ala mare care vrei tu, și o să aj
+ung imediat și la el care o numește special.
+ Dar dacă simți anxietate de nu pot să încep, nu pot să mă
+ apuc,
+ nu simt motivația să mă duc, că mi-e frică să mă lovesc
+ și nu e provocare, e panică
+ împartă-l în bucățele
+ Are Daniel o vorbă, o să vă zică și el o vorbă
+ o mentalitate, o să vă zică și vă să împartășească și el
+ că o să vină să vreați despre performanță și rezultate și
+ stare de flux
+ În care zice așa, dacă vrei să zicem, de exemplu, că vrei
+ să începi să faci sală
+ nu te duci să-ți faci abonament și începi să dreci o oră în
+ prima zi
+ sau trage de toate firele de-an fi în prima zi,
+ te duci până la sală și be o cafea.
+ Nu glumesc.
+ Și pleci acasa și bifezi task făcut.
+ A doa zi, a treia zi, când trebuie să mești tu la sală, te
+ duci și să faci abonamentul și be o cafea.
+ Și pleci acasă.
+ A treia zi, te duci și vezi cum arată vestiarul,
+ be o cafea și pleci acasă.
+ A patra zi... Înțelegeți un debat? Obiceiurile performante
+ se crează cu pași mici, dar constanți. Atât de simplu.
+ Nu despre salturi quantice și despre recuperarea timpului
+ pe care nu l-am investit cum trebuie întrecut, ci despre pa
+și mici, dar constanți, timp pe termen lung.
+ Și este atât de simplu, încât foarte puțini oamenii cred
+ asta. La fel, și cu prosperitatea financiară, la fel, și cu
+ dezvoltarea personală, pași mici, constanți, pe termen lung
+.
+ Și o să ajungi la un moment, da, să te trezești, că ai obie
+ctivul împlinit și nu știi când ți-am făcut asta.
+ Chunk down.
+ Cum? Și nu ești nici stresat.
+ Lege, asta e de la mine și de la Marius.
+ Cu cât mai fericit ești pe calea către obiectivul tău și îm
+plinit, cu atât mai mult te vei bucura de el când se va împl
+ini.
+ Cu cât mai stresat, obosit, anxios, încordat, ieși pe calea
+ către obiectivul tău, cu atât fie te vei sabota să-l atingi
+, fie nu te vei bucura de el când îl vei deplini.
+ Ați avut obiective care s-au deplinit, pentru care ați mun
+cit, care a durat ca un cocktail de hormoni o zi sau câteva
+ ore, și după aia ați ok și atât?
+ Asta-i tot. Doar atât.
+ Și acum ce fac?
+ Și stai în stat ușor de ați pățit?
+ Pentru că pe calea către acel obiectiv ați simțiți senzații
+ constant de sacrificiu.
+ Ce vă spuneam anterior?
+ De pauză. Are asență.
+ Împărțiți obiectivul vostru prea mare, inițial, în porțiuni
+ mici pe care să te concentrezi segmential.
+ Adică pe rând.
+ Te interesează ce o să faci în pasul 715?
+ Te interesează ce faci în primul pas, al doilea și al tre
+ilea?
+ Să anticipezi. Atât.
+ Mă iară sens?
+ Și foarte mulți oameni nu fac asta.
+ N-are cum să fie atât de ușor.
+ Dacă obiectivul tău e prea mic în raport cu resursele tale,
+ prea mic.
+ Știi că poți mai mult
+ ca să te provoace.
+ Știi că, nu știu, ai vrea să simți un thrill, ceva,
+ provocare, vine în el piu și spune, nu-i nimic.
+ Chunk Up.
+ Adică,
+ include obiectivul tău într-un obiectiv mai mare.
+ Făl să fie o etapă
+ dintr-un alt obiectiv pe care încă nu ți-l ai pus.
+ Făl să însemne
+ doar o scară,
+ doar o treaptă, mulțumesc,
+ pe scara către un obiectiv mai mare și mai înalt.
+ Și va deveni brusc important.
+ Corect?
+ Foarte mulți dintre noi nu ne apucăm de obiectivele noastre
+ pentru că sunt formulate greșit, fie sunt prea anxietante,
+ prea mari, în raport cu răsulsele,
+ fie îl percepem prea mare, fie știm că putem să-l facem or
+icând și la mână, că nu ne provoacă.
+ Secretul e să fie fix acolo la Suits, poți să te aprovaci
+ un pic în raport cu resurse, să nu știi sigur dacă poți să-
+l faci, dar să știi că o să reușești la un moment dat.
+ Vreau să vă zic câteva cuvinte înainte, punem așa o parante
+ză, tot despre obiective vorbim, dar mi-e teamă să nu uit.
+ Despre ceea ce se numește, simt eu că e important acum,
+ Ocimuri.
+ Ocimuri.
+ Ocimurile
+ sunt de regulă obiective de sine stătătoare
+ care încorporează toate celelalte obiective ale noastre în
+ cursul unei vieți.
+ Ocimurile, formulate corect, găsite corect, alimentate core
+ct, trăite corect,
+ pentru că am treit și am venit pe acest pământ.
+ OCIM înseamnă
+ Obiectiv Colosal
+ Incredibil de Mare
+ Vă găteați că vă dau formula NASA?
+ Obiectiv Colosal, incredibil de mare
+ Care merge la egal aproape cu misiunea în veții mele.
+ Toate celelalte obiective din viața mea, teoretic, psih
+ologic, eficient, ar trebui să servească, să alimenteze și
+ să ducă în direcția unui singur ocim.
+ Sau două, trei, maxim.
+ Pentru că... mă întreabă Delia dacă mai respectă același
+ regul de formule, răspunsul da, pentru că ocimurile sunt
+ formate din toate celelalte obiective elementea anteriore,
+ care au fost formate pe cea formulă.
+ Ocimul, în schimb, a redurată pe termeni lung și foarte
+ lung.
+ 20, 30, 40 de ani.
+ Pe termen lung și foarte lung.
+ Ocimurile sunt atât de mari,
+ încât nu le servezc pentru mine,
+ ci le servezc, le formulez și le îndeplinezc și lucrez în
+ direcția lor,
+ ca să servească pe alții.
+ pe alții din jurul meu,
+ sau pe alții care vor veni după mine.
+ Indiferent că eu voi mai fi în zonă
+ când ocimul meu se îndeplinește,
+ cum?
+ Bravo!
+ El a fost bine formulat dacă aduce beneficii altora,
+ chiar dacă eu nu mai stă acolo să văd asta.
+ Ca atunci când plantezi un copac.
+ și v-am spus povestiara cu bunicul și cu nepoțelul.
+ Știi că nu o să fii poate prin zonă să te bucuri să vezi
+ realizarea acelui ocim,
+ dar toată viața ta a avut sens pentru că ai lucrat în acea
+ direcție și
+ știi că a servi sau va servi generațiilor sau oamenilor din
+ jurul tău.
+ Ăla e un ocim bine formulat.
+ Este cel care de obicei îți dă sensul vieții.
+ Este atât de mare, încât ceilalți, dacă aud care e al tău,
+ o să zic că ești nebun.
+ Bravo! E doar o etichetă, Alice. E doar o etichetă, nu înse
+amnă că ăsta e...
+ Veti dacă bate cu ceva din convingere și valorile tale.
+ Că uneori moștenirile pe care le primim de la generația
+ interioare, da un exemplu, ne servească.
+ Nu toate moștenirele sunt negative la nivel de obiective.
+ Adică în defavoarea ta.
+ Că v-am spus, da, unele obiective ale voastre e posibil să
+ fie probabil de altcineva. Corect.
+ Dar unul de moșteniri de ale voastre, de un nivel de obie
+ctive,
+ e posibil să fie bune, să duci mai departe.
+ Numele, afacerea, grădina, business-ul sau obiectivul cuiva
+.
+ Uite, uneori nu e ceva rău acolo, are sens.
+ Deci nu gândiți în Alb-Negru.
+ Obiectivele colosale, incredibil de mari,
+ sunt cele care i-au întălat să dor noaptea.
+ anticipând cât de frumos o să fie când o să se îndeplineasc
+ă.
+ Sunt cele care te umplu de entuziazm și de bucurie, doar g
+ândindu-te la ele, nu neapărat trăindu-le.
+ Ca un profesor care își imaginează câte sute de generații
+ vor fi atinse de educația lui și a copilor,
+ copiluri care au lucrat cu el la liceu sau la școla general
+ă, sau unui educator
+ care iau mână de copii de 3, 5, 6, 7, 8 anișori
+ și știe că poate el nu va mai fi în viață când nepoții, ne
+poților, copiilor din sala lui
+ vor auzi o convingere sau vor învăța să scrii o literă, așa
+ cum el a prădat-o acum 100 de ani.
+ Are sens un debat.
+ Alea socimuri.
+ Și pentru acești educatori, nu contează ce sunt, medici, ps
+ihologi, duhovnici, în orice domenu e valabil,
+ un constructor inclusiv poate să aibă socimuri?
+ Pentru că un constructor, un agent imobiliar, un om care p
+une efectiv lopata în pământ și lucrează la un om simplu, d
+acă vrei să...
+ Cum vrei tu să-l judeci?
+ Dacă se conectează psihologii la aceste ocimuri, și unul mi
+-a și zis chestia asta, că de aia mi-a venit ideea,
+ zice, bă, eu nu construiesc apartamente, eu construiesc ac
+asăuri pentru cei care vor locui aici.
+ După temi...
+ Bă, are sens?
+ Și mi-a dat shutdown-ul, secund.
+ Și când te uiți, le-a zis că, bă, ăsta e doar un muncitur
+ necalificat.
+ Nu-u. Dacă om are psihologia asta, e mai împlinit decât t
+ine cu milion de euro în cont deprimat.
+ Că de ce n-ai două?
+ Sunt plăi.
+ Mă, are sens.
+ O cimură le construiești tu singur, pentru tine singur,
+ pentru tine singuri, nu trebuie neapărat să le știe alții,
+ dar dacă alești să ne împărtășești, celălalt s-o să spune,
+ ești nebun.
+ Bravo!
+ Bravo!
+ Începe să facă sens?
+ Mă și duc acasă, iată, Andriu!
+ Mă și duc acasă.
+ Aici vreau să vă dau un hint legat de motivație.
+ Vă dau un... nu este în programarele pe eu,
+ Și sunt multe lucruri pe care v-am spus, acum nu sunt parad
+igma enelpiului, sunt doar ceva ce eu știu că am observat că
+ funcționează în timp.
+ Un alt factor al motivației, pentru că suntem încă la condi
+ția motivației, este împărtășirea obiectivului cu alți oam
+eni.
+ Și sunt două moduri în care eu am zisat că eu funcționez și
+ vedeți dacă vă regăsiți.
+ Și anume, împărtășirea obiectivului meu cu alți oameni e
+ posibil să mă motiveze.
+ pentru ca asumarea in public ma pune la treaba si zic, ba,
+ am promis, nu pot sa...
+ ma intreaba colegii, prietenii, ba, mai faci ceva cu aia si
+ ma simt, ah, am promis, m-o duc s-o fac, am patit asta si
+ am mers la mine, dar m-a consumat teribil
+ pentru ca eu cand am inceput cand scrieam si voi mai scrie,
+ dar scrieam articoli si scrieam constant, la un moment dat
+ am facut un test
+ cum ar fi sa anunt ca in doua zile va aparea inca un artic
+ol care inca nu e scris
+ Ca sa ma motivez, ca n-aveam motivatii.
+ Ba si a functionat.
+ Pentru ca daca l-am anuntat, au inceput sa apare mesaje pe
+ email.
+ Man, cand ziceai ca vine?
+ Mesaje pe Facebook. Cand il postez?
+ Si eu eram muart de oboseala.
+ Ca lucram si la munc, aveam si bzure de zi de noapte.
+ Cum fine.
+ Dar am promis, deci trebuie sa-l livrez. Corect?
+ Ba, a functionat ca motivatie?
+ Corect, a functionat, l-am publicat, a rupt, a fost excer
+ent.
+ Nu stiu câte mii de share-uri si comentarii si nebunii.
+ Dar m-a rupt ca nivel de consum emotional.
+ dar m-a rupt ca nivel de consum emoțional, pentru că mie nu
+ se potrivește.
+ Mie îmi schimb și tot aici, la împărtășirea publică, să mai
+ întâmplă un lucru la mine.
+ Și spuneți-m dacă vă regăsiți.
+ Dacă apuc să vorbesc public, unei singurile persoane chiar,
+ și cu detalii vă cog despre ce îmi propun să fac și când,
+ chiar și cu dată certă, chiar și formulat corect și tot,
+ Eu pierd entuziasm pentru ca eu traiesc fiind kinestezi cu
+ obiectivul deja si nu mai am de ce sa ma apuc de el.
+ Cine e ca mine? Bravo!
+ Taceti din gura.
+ Solutia la care eu am ajuns este sa-mi fac singur eu cu
+ mine planul de obiective,
+ sa-mi traiesc eu singur entuziasmul prin care stiu ca voi
+ surprinde la un moment dat prin obiectivele si actiunile me
+le
+ Și când cineva mă întreabă, ce vrei să faci, zic, nu știu.
+ Sau o vom vedea, deși eu am dat mai planul în spate, că am
+ o cimu.
+ Pentru că în momentul în care am să zic, zic, că eu nu mai
+ vorbez despre obiectivul meu un raport de detalii,
+ zic direcții, zic, dar nu mai dau detalii, nu mai trăiesc
+ acel entuziasm care stă în mine și se acumulează.
+ Și aia devine motivația pentru a face efectiv pași pe calea
+ către obiectivul meu. Are sens?
+ Nu e neapărat mai bine, uneori e mai eficient și vedeți că
+ uneori poate fi doar contextual.
+ Uneori v-am spus și eu când am...
+ Când știu că trebuie să fac ceva și știu că n-am chius să
+ se suprobosim, mi-am sosit public.
+ Pentru că pentru mine etic este, dacă am promis ceva, o fac
+.
+ Dar știu că mă va durea și singur nu vreau să...
+ O să amând durere, așa că mi-am sosit public, trebuie să
+ fac asta până la data de...
+ Am zis-o și atunci mă apuc și o fac.
+ Dar nu-mi place. Dar asta contextual.
+ În rapor cu obiectivele mele.
+ că vreau să fac ceva și apuc să zic ceva,
+ eu se sizez aproape instant cum mi s-a scos în motivația.
+ De ce? Pentru că am trăit în avans sub obiectivul meu.
+ L-am trăit ca și cum mi-am deplinit
+ și mintea mea sub conștient se spune, a, deci l-am atins.
+ Gata, următorul.
+ Mai are sens?
+ Vedeți voi aici unde sunteți și unde vă încadrați.
+ Chiar nu?
+ Uite, acum e o răspunsă.
+ 20 de euro în plus. Factură când ieșim, bine?
+ Acum am de unde?
+ Excelent!
+ Am de unde, acum am de unde?
+ Excelent!
+ Bun, tot legat de obiectiv ce poate să-l facă nemotivant,
+ și aici era să dau câteva blue-screen-uri cât oriva,
+ pentru asta sunt fața voastră,
+ este atașarea de rezultat.
+ Atașarea de rezultat. Adică,
+ Musai să iasă fix așa cum le-am propus eu,
+ că dacă nu ies așa cum le-am propus eu, nu e bun.
+ Adică standard de perfecționism.
+ Iar asta are două valențe, în sensul că se traduce în două
+ tipuri de acțiuni.
+ Unu, pentru că am standardul atât de ridicat de perfecțion
+ism la nivel de obiectivul meu,
+ nu mă apuc de el de teamă să n-ating standardul.
+ Că dacă e perfect standardul, e clar că mai am de lucru la
+ mine.
+ Tre' să mai aștept, tre' să mai învăț, tre' să mai acumulez
+.
+ Tre' să mă mai alint.
+ Da, Alina?
+ Valența numărul 2. Dacă am standard de perfecționist și
+ sunt super atașat de rezultatul perfect al obiectivului meu
+,
+ în varianta 2, da?
+ voi începe să mă duc către obiectivul meu, voi începe să
+ muncesc, voi începe să fac pași, voi începe să produc rez
+ultate
+ în timp ce simt anxietate la fiecare pas.
+ În timp ce sufăr,
+ anticipând rezultatul imperfect
+ al comportamentului meu. Te-am nimerit, să înțeleg?
+ anticipând rezultaturi imperfecți sau temându-mă ca obiect
+ivul pe care mi-l am propus să nu cumva să nu iasă cum mi l-
+am propus-u inițial.
+ Și atenție, s-ar putea să-l obțin, s-ar putea să nu, dar nu
+ mă voi bucura deloc de călătorie.
+ Te rog? Nu mai este o cim. Bravo. Dar acum vorbesc de obie
+ctivele normale.
+ și rămâin cu adășamentul de rezultat și, atenție, poartă un
+ nume.
+ Aceea anxietate pe care o simțim pe calea către obiectivul
+ nostru, de care zicem că ne-l dorim,
+ se numește anxietate de rezultat. Există, are un cod de tit
+lu clinic, dacă vrei.
+ Anxietate de rezultat sau anxietate de performanță.
+ Da, Bogdan?
+ Ba da, bravo, excelent.
+ Bravo! Excelente observație.
+ În momentul în care eu încep să simt anxietate pe calea în
+ care mă duc să îmi plinăsc obiectivul,
+ obiectivul meu, practic, mă face să sufără înainte să apară
+.
+ Mai este ecologic? Nu, că îmi face rău mie. Mă începe să
+ facă sens?
+ Doar că majoritatea dintre noi nu știm să se sizăm asta câ
+nd începe să se întâmple asta.
+ Sau ce să facem să îl învăcuim? Noroc că m-ar cunoscut pe
+ mine.
+ Și vin și vă zic, am fost acolo foarte mulți ani și încă
+ sunt, încă mă duc în calea aia
+ Uneori, doar știu să fac repede redirect
+ Și când nu știu, sunt un prieten, coleg
+ Și ne dăm ping-pong
+ Bă, am o speță, ce? Uite, vreau aia, și simt anxietate, nu
+ mă bucur de călătorie
+ Păi, dar ce rezultat antecipezi tu?
+ Ăla! Și vine rezolvarea
+ Și dacă nu atinge acel rezultat, ai putea să te bucuri tot
+ul de bucătătorie?
+ Să te bucur de acea călătorie fără să atingi rezultatul?
+ Și-ar spus, de ce în următor este da.
+ Aș putea să mă bucur de călătoria către obiectiv,
+ chiar dacă obiectivul meu nu va apărea exact așa cum i-am
+ formulat,
+ da, și în momentul în care mă relaxez.
+ Și flexibilitate. Are sens?
+ Cum fac asta? V-am spus deja ieri, dar acum vreau să o leg
+ăm.
+ Care e cel mai rău lucru care se poate întâmpla?
+ Bravo! Sa nu imi iasa, sa ma respinga, daca include alti o
+ameni. Sa rada de mine, sa nu fie wow, ca multi avem
+ standarde de wow.
+ Vreau sa fac ceva ce nu s-a mai facut. Ba, daca Iisus a fac
+ut apa in vin, standardul e cam inalt, nu stiu cum sa-i
+ explic.
+ Nu ati prea obositi?
+ Multumesc!
+ Am zis ce Bogdana s-a scris in imitative!
+ Eu vreau sa fac apa in whisky, ia sa-l văd eu pe Iisus ca
+ face asta!
+ Serios?
+ Cu pastilele de vin, da, uite, buna asta, nu m-am gândit.
+ Nu m-am gândit.
+ Deci, atenție, când vă simțiți anxioși, atașați extrem de
+ rezultatul pe care vreți să-l obțineți,
+ obiectivul vostru deja vă sabotează și încă nu s-a împlinit
+,
+ nu vă veți bucura de el dacă îl atingeți,
+ sau vă veți sabota să nu îl atingeți,
+ și atunci vă puneți întrebarea,
+ nemodificând nimic, adică mențic direcția,
+ care este cel mai rău lucru care se poate întâmpla?
+ Worst case scenario.
+ Worst case scenario.
+ Care efectiv ce mai rog oare se poate întâmpla?
+ Variante.
+ Ba, să nu se îndeplinească.
+ Dacă nu se îndeplinește, voi fi obținut ceva, totuși, în
+ această călătorie,
+ da mă, experiență, feedback, aflu ce nu funcționează,
+ poate cunosc oameni pe parcurs cu care leg relații sau
+ pateniată pentru o altă călătorie.
+ Am câștigat ceva?
+ Fuck it, e suficient.
+ Ce altceva poate să-mi arăgă prost?
+ să nu fie wow, cum vă spuneam.
+ Coboră standardul.
+ Nu toate obiectivele și nu toate performanțele și nu toate
+ rezultatele în viața noastră trebuie să fie ceva ce n-a mai
+ facut nimeni.
+ Da. Făl să fie
+ suficient de motivant,
+ dar nu unic.
+ Unic e bine să fie, atenție, nu mă înțelege greșit.
+ Mă aș bucura să-ți țiasă unic.
+ Dar nu ți-l pune din prima, unic.
+ Pentru că e standardul prea înalt.
+ Excellent!
+ Și atenție să fie wow pentru tine, Bogdan, și toti celălalt
+, în raport cu cine ești tu azi.
+ Nu în raport cu cine vei fi atunci.
+ Cât îți vei schimba? Standardele.
+ Și tu uiți asta în călătoria ta.
+ Excellent.
+ Excellent.
+ Excellent.
+ Ce altceva poate să meargă prost?
+ Să primești feedback negativ, întregând.
+ Am spus, nu există așa ceva.
+ Să nu fii alții de acord cu tine.
+ Să fii unii deranjați.
+ Să te respingă.
+ Și ce este a doua întrebare?
+ Ce poate să meargă cel mai rău?
+ Și următoarea întrebare, după ce îți răspunzi,
+ Și ce?
+ Dacă o pui și cu botunul zeflemisc, care miese mie,
+ ești on the road.
+ Și ce?
+ Dacă o faci și cu gestul păcii,
+ Nu cred că să gândea Valentin cu Aurelia și că vor filma în
+ viața lor așa ce fac în față la un curs.
+ Mi-a trimis așa de Valentin un screenshot și face...
+ Ce vezi aici? Zice, rebel, rebel, dar chiar așa și eu eram
+ așa.
+ Nu știu ce explicam eu ieri, nu știu ce...
+ Și i-am zis lui Valeriu, zic așa e că în viața ta nu te-ai
+ gândit că o să-ți mă gândi un trainer care face asta cu o
+ sală de 180 de oameni în sală.
+ Am râs.
+ Bun. Și ce, dacă se întâmplă? Da, te rog.
+ Dă-i micăfonul că vorbește rar sau deloc cu mine, nu pot să
+ o ratez.
+ Apreciz.
+ Dacă sunt un bun agricultor și obiectivul meu este să am 10
+ hectare de porumb și să am un randament maxim.
+ Bravo.
+ și apare o iniundație și practic se alege praful de tot.
+ Cum interpretes toată povestea asta?
+ Că practic nu mai am maxim, minim, mai puțin.
+ E zero.
+ Ok, hai să vedem ce opții ai avea.
+ Pot să încep eu?
+ Da.
+ Și continui tu.
+ Cum?
+ Pui orez?
+ Păi da, dar din punct de vedere climatologic se poate întâm
+pla...
+ Luminita e caz real?
+ Da, da, da.
+ Deci ești în domeniu.
+ Și nu numai multe.
+ Știu, știu, știu.
+ Asigurare, da.
+ Poate fiște.
+ Unul la mână.
+ Doi.
+ Mă împlinește procesul de a fi în acest domeniu suficient
+ de mult încât să ne asumă acest risc?
+ Doar că, mă rog, am mai multă experiență.
+ Bravo! Perfect!
+ Sau nu mă mai impactează atât de mult pierderea, pentru că
+ am mai avut și alte pierderii în anii trecuți.
+ Din care ai învățat, corect?
+ Da.
+ Și atunci nu cumva e posibil să înveți și din pierdea asta
+ pentru pierdele din anii viitori?
+ Întotdeauna din pierde învățăm.
+ Și atunci care e întrebarea ta?
+ Păi nu, ideea era că dacă te bucură ceva până la capăt.
+ Ideea e că te poate bucura și dacă rezultatul e zero.
+ Sau ai ceva de învățat, chiar dacă rezultatul e zero.
+ Cât timp te poate bucura sau când zic bucura, eu mă refer
+ la accepta, mai mult mai mult, la bucura.
+ Pot accepta ceva fără să intru în depresie?
+ Dacă răspunsul la care este ce mai răspunsul la care se po
+ate întâmpla nu este moartea,
+ ești bine, Luminita.
+ Are sens?
+ Sau, și care e un răspunsul mai rău decât moartea?
+ Boala.
+ Incapacitatea fizică.
+ Handicapul.
+ Da, întotdeauna, în comparație cu așa ceva, ești minunat.
+ Citat din Tony Robbins.
+ Ceea ce este rău, este mereu disponibil.
+ What's wrong is always available, zice el.
+ Trebuie doar să te uiți în direcția corectă și vei găsi ce
+va nasol care merge prost. Corect?
+ E suficient să iei telefonul și vei găsi cel puțin 3-4 din
+ 5 care vor spune că e nasol.
+ Vine atomica, strănută put din strâmb, pică bursele. Să înt
+âmplă nasoale. Constant, da sau nu?
+ Și continuă totul din Rubins. La fel și ceea ce este bine.
+ What's wrong is all is available, so is what's good.
+ Ceva înasol mereu disponibil pe care să ne concentrăm, la
+ fel și ceva bine.
+ Contează doar pe ce te concentrezi tu.
+ Are sens?
+ Și dacă tu în raport cu ce ar fi putut să meargă prost,
+ dar n-a mers, dar ar fi putut să meargă prost,
+ găsești un motiv pentru care totul să mergi mai departe
+ pentru că ai învățat ceva sau ai motivație sficeată să
+ continui,
+ ești bine.
+ Asta e motorul care te duce.
+ Ești bine. Are sens?
+ Totdeauna.
+ Mulțumesc, Mădurița, foarte bună intervenție.
+ Să fie unic, și acum o să spun eu, bă, dar te contrazici,
+ să fie unic obiectivul tău.
+ Dar, atenție, unic, cum zicea Bogdan mai devreme, pentru t
+ine.
+ Unic în raport cu ceea ce tu ai mai făcut în trecut.
+ Nu neapărat în raport cu ce au mai făcut alții.
+ Comparația cu alte persoane poate să te motiveze până la un
+ punct, de cele mai multe ori te sabotează.
+ Însă un obiectiv care este formulat unic în raport cu tine
+ și cu cine ai fost tu, necomparându-te cu alții, te va creș
+te.
+ Vă dau un exemplu?
+ La un moment dat, într-un interviu, un jurnalist îl întreab
+ă pe Freddie Mercury.
+ Și, Freddie, cum e să fii? Ce-ți dorești să faci, să trăieș
+ti, când o să ajungi vedetă rock?
+ Și la care Freddie Mercury răspunde, eu nu o să fiu vedetă
+ rock, eu o să fiu legendă.
+ A fost? Beach slap. Înțelegeți cu debat? Nu s-a compărat cu
+ nimeni.
+ Stilul meu în care eu vreau să crez, să evoluez, să ajung,
+ să devin, este this fucking high.
+ În raport cu mine, nu cu alții.
+ Așa gândiți-vă și obiectivele voastre.
+ Cum fac obiectivul meu să fie unic în raport cu cine am f
+ost eu până acum
+ și în raport cu cine vreau să devin?
+ Ca nimeni în locul meu să nu poată să fac o treabă mai bună
+.
+ Bravo! Bravo!
+ Și vă mai zic o chestie asta, apropo de rapori de anxietate
+.
+ În momentul în care obiectivul real al motivului pentru
+ care îți pui obiective,
+ obiectivul real în timp ce îți pui obiective,
+ obiective este să te bucuri de călătoria către obiectivele
+ tale, ai înțeles sensul vieții.
+ În realitate nu e despre obiective, nu știu dacă v-ați pr
+ins.
+ Nu e despre mize, titluri, ci despre cine devin eu în timp
+ pas după pas și cât de mult mă bucuri de proces.
+ Și aici vine convingerea mea pe care v-am dat-o din prima
+ clipă, când ne-am cunoscut, cred, în prima oră,
+ când vă vorbeam de cuvintele din NLP,
+ linguistic din NLP, și vă spuneam că pentru unii oameni,
+ viața e o luptă.
+ Știți minte?
+ Desenați-vă obiectivele așa cât pentru voi,
+ viața să fie un joc,
+ un dans,
+ o aventură.
+ Și, indiferent că vă veți atinge atelui obiective sau nu,
+ Voi veți dansa, vă veți juca,
+ veți descoperi aventura.
+ Și nu e despre obiective.
+ Eu așa trăiesc de aproape 10 ani, 12 ani,
+ bate mai mult un pic,
+ și dau rateuri în obiective.
+ Constant.
+ Dar mă bucur de proces la fel de mult, indiferent că le at
+ing sau nu.
+ Și este alegere, atentie, când zic asta,
+ ține de semnificația pe care o dau procesului către obiect
+iv.
+ Ce am făcut mai devreme, prima partea zilei?
+ Semnificația, lentila pe care mă pun pe ochi atunci când
+ privesc procesul meu de evoluție.
+ Bă, dar nu mai cresc odată, poate să fiu lentilă.
+ Sau ce bine că durează
+ și mă pot bucura de proces poate să fie altă lentilă.
+ Și mă întreabă Delia cu un chef pentru care contează doar
+ rezultatul,
+ nu cum îl obții.
+ Delia, contextual,
+ contează și rezultatul.
+ Contextual, mai ales în business, mai ales în medicină,
+ nu știu, eu zic că contează rezultatul.
+ Nu pot să-i spui unui chirurg, auzi bucură de proces.
+ Vezi tu dacă...
+ N-ai cum să faci, are sens?
+ Eu aș vrea un chirurg care să-și dorească rezultatul.
+ Prieteni meu care m-a operat la Cluj,
+ Părerea de operație a reușit, pacientul a murit. S-a bucur
+at de proces. Atenție, contextual. Eu vorbesc de o filozofie
+ de viață.
+ Nu vorbesc de ceva punctual și punctual. Punctual contează
+ rezultatul. Dacă vrei să iei salarul la final de lună, să
+ puteai să conteze rezultatul.
+ Nu gândiți în alt și negru, va rea aduc aminte, prima zi de
+ modul NLP. Gândiți în gri. Că e foarte mult gri în viața no
+astră.
+ Nu ne place noua cuvântul, dar e foarte mult gri acolo, ad
+ică e și așa, și așa.
+ Context...
+ Culor pastel, iar toamna Maria, n-am știut că...
+ Cum, cum?
+ Gricu' roz. Se poate, gricu' roz, ai don tu nouă.
+ La ce te referi?
+ Dați-i, dați-i o micrufon.
+ Chiar dacă tu rezultatul este să-l menții în viață pacient
+ul, este procesul prin care-l menții în viață.
+ pentru că tehnicile pot fi elaborate în așa fel încât el se
+ poate suferi mai mult,
+ chiar dacă rămâne în viață, datorită tehnicilor aplicate.
+ Nu înțeleg, sincer.
+ Deci, pe o operație pe cord, în condițiile actuale, medic
+ina a evoluat foarte mult,
+ încât nu mai este nevoie să tai sternul, dacă vrei să-ți
+ explic procesul medical.
+ Se poate pune un stent doar mergând pe o arteră radială.
+ Simplu. Și procesul de vindecare este mult mai scurt.
+ Este alegerea noastră ca echipă, ca acel pacient, să aibă
+ un proces de vindecare mai scurt.
+ Așa. Și?
+ Păi tot tehnica NLP-a este aici.
+ Exact.
+ Am înțeles. Am înțeles.
+ A, ok, acum am prins. Ok.
+ Da, acum a făcut prietenul meu de la cruși care m-a operat.
+ tot cursandele pe toți fost cursandele meu, acum suntem pl
+inți foarte buni.
+ După ce m-am dus la el, v-am spus, cred că știți povestea,
+ m-am dus la el, mi-a zis, long story short,
+ mi-a zis, știu ce ai, știu ce n-o să mai ai.
+ Și eu zic, adică, apendicită.
+ O ai, n-o să mai ai. În când? Într-o oră.
+ Shut down, m-a ametit, zam-bam, m-a executat. Într-o oră
+ eram plecat.
+ Dupa ce m-am trezit, la vreo cateva zile,
+ o saptamana, jumate, doua dupa ce m-am recuperat, au venit
+ pe la mine, el si iubita lui.
+ Stai, o poveste, nu stiu ce zice, a, stai ca am uitat sa ti
+ arat.
+ Si scoata telefonul si mi-a datu' niste poze cu ficatul meu
+.
+ Si eram ba, cat de demen sa fie.
+ Si face nu nu huria ca tu nu vezi ce vad eu, arata foarte b
+ine.
+ Ar trebui sa fii mandru, face.
+ Și unul în secundul an am fost, a, ok, pune whisky.
+ Îmi permit atunci.
+ Deși nu permiteam că eram după operață, știi?
+ Dar a fost amuzant.
+ Zic, mă, tu ce-ai făcut? Ai explorat pe acolo?
+ Te-ai plictisit?
+ Că era la parascopic.
+ Te rog.
+ O întrebare la băiatul acolo, că-l văd rar când ridică mâna
+ și nu pot să ratez.
+ Numele, te rog și go.
+ Ceau, Valentin.
+ Aș vrea să dau un răspuns colegii noastre care a pus o înt
+rebare.
+ cu un șef care vrea doar rezultatul fără...
+ Exact.
+ Ok.
+ În cazul acela, ești o resursă în atingerea obiectivelor
+ altuia.
+ Bravo.
+ Deci nu e obiectivul tău.
+ Bravo.
+ Și nu e ceva neregulă dacă accepte asta temporal.
+ Da, are dreptate, Valentin.
+ Acceptă că în momentul lor tu ești o resursă pentru a dep
+ina obiectivul altuia.
+ Și nu e cevarul, vreau să fie foarte clar.
+ Nu este cevarul dacă este în raport cu convingile și cu val
+oriile tale.
+ Unul este perfect neregulă să servești obiectivelor altora
+ care atentie s-ar putea sa serveasca o becdifului tauo-cim.
+ Are sens?
+ Dar asta tine 100% de semnificatia si de ochelare pe care
+ tu iti pui.
+ Nu e ceva rau, dar accepta, da, atunci a contextualii e pos
+ibil sa fii nevoie sa fac asta.
+ Bogdan!
+ Nu, fratiul meu, se pare ca tremuri sau ce?
+ Perfect.
+ Cum il identifici?
+ Atenție, ocimul nu e obligatoriu, este ceva ce screște cal
+itatea vieții, adică calitatea vieții, calitatea obiectivil
+or, somnul, ce vrei tu?
+ Ocimul e prietenat ta.
+ Cum?
+ E prietenatul ocimului.
+ Da, ocimul e prietenat ta, da, ok.
+ Cum aș face eu, în locul tău, este să mă întreb și aici, at
+entineți-vă bine, luați-o cu sare, da?
+ Deci nu intrați în... că nu pot să mui la toți dacă luați
+ un atac de panică, n-am cum.
+ Imaginați-vă că este ziua mormântării voastre și se vorbeș
+te despre tine la trecut că numai tu puteai să faci X într-
+un anume fel ca să lași ceva atât de frumos în urmă.
+ și pune insert în același normă. Are sens?
+ Și nu glumez, sunt procese cei care ați fost la elite știți
+.
+ Mucles.
+ Cei care ați fost la elite știți, sunt procese, și ăla a f
+ost light, care l-am făcut voi.
+ Ok? Dar sunt procese care includ perspectiva reala, ghidata
+ de trainer, de a te duce in momentul imediat dupa moarte.
+ Si sa-ti investighezi niste convingeri, niste comportamente
+, niste... Ok? Te ajuta Bogdan?
+ De nevastă!
+ generația asta.
+ Nu, nu a fost anunțat.
+ Nu, nu a fost.
+ Puteți să vă înscrieți, dar nu vă recomand să vă defocusați
+ de pe ce avem noi de făcut aici.
+ Este o recomandare.
+ Nu te auzi, Simona?
+ Nu, sunteți pe listă.
+ Adică sunteți potențial pe list.
+ Veți avea în mod evident acest anunț.
+ Pe listă sunt deja colegi de-ai voștri dintr-o
+ generație anterioare care au fost înainte de pandemie,
+ care n-au mai apucat să facă master-ul pentru că
+ pandemie. Este generația lui Roxana.
+ Nu, nu va fi cu trestelea mea în sală.
+ Vestea bună, sper că majoritatea, este că îl vom face
+ cel mai probabil module mai puține, adică nu în șapte,
+ ci în cinci, nu suntem siguri,
+ și îl vom face împreună cu Marius.
+ Adică vom fi doi, ori eu, ori el, ori amândoi,
+ pe rând la diverse module, pentru că sunt în primul rând,
+ v-am spus disclujuri, foarte multe lucruri am învățat de la
+ Marius,
+ în tot ceea ce fac.
+ Și fără niciun fel de discuție, sunt multe module și inform
+ații și exerciții pe care Mars le ghidează și le extăpunește
+ mai bine ca mine, pentru că avem talente diferite, de aia
+ suntem și buni în echipă.
+ Și eu simt că v-aș face un defavor dacă aș veni doar eu la
+ Master fără să aduc pe cineva care știu că poată să vă gh
+ideze mai bine contextual. Are sens?
+ Și fac acest... și am insistat la el, că are și el program
+ul la fel de cărcat ca și mine.
+ Și doar recent am putut să punem în calendar, începând cu l
+una din nou, noiembrie 2023, va fi doar în București, așa
+ cum anul viitor sunt șanse foarte mari să fie doar în Cluj.
+ Adică... pentru că nu avem cum să facem și-și de data asta,
+ nu?
+ Și doar în weekend, da. La ceva la care ne gândim, dar vă z
+ic doar ca să aveți un heads-up, pentru că vrem să facem mai
+ puține module și mai intense,
+ Adică nu 7 de 2 zile, vreau să facem 5 de 3.
+ Asta înseamnă cu vineri toată ziua inclusă, doar cu distanț
+ă mai mare între ele.
+ Adică o lună și jumate aproape între ele, ca să puteți să l
+uați o zi liberă o dată la o lună jumate, că știu că
+ profesional e dificil.
+ Are sens? Nu am hotorât, asta în asta ne gândim.
+ Bun.
+ Cum?
+ Apropo, am primit Laura, am întrebat...
+ Laura are un băiat fantastic pe care îl cheamă Horia.
+ Aseară când vorbea Laura și-i spunea de acum încolo,
+ nu o să mă mai dervesc când o trimit pe Horia la duș.
+ Nu vorbea despre mine.
+ Că tu ți-ai dat seama, câțiva nu.
+ Și-a întrebat-o pe Laura cum e să fii soție de trainer.
+ Și oricât de mult aș iubi-o,
+ Și mi-l dragă. Are și nele pe la mașină, adică e greu să...
+ Excelent. Bun.
+ Mai este o condiție și închei.
+ Etapa de obiective.
+ Mai este o condiție care din punctul meu de vedere
+ este cea mai importantă din toată secvența de formulare a
+ unui obiective.
+ E cea mai importantă pentru că majoritatea dintre noi o om
+item, o amânăm sau nu o facem niciodată.
+ Fără de care, oricât de bine ai formula, oricât de conectat
+ ai fi cu obiectivul tău,
+ oricât de mult îți ai dorit și ai ști că îți servește, oric
+ât de mare și de justi ar fi o cimul tău, nici unul vreodată
+ nu se va realiză.
+ Iar acest ultim criteriu se numeste primul pas.
+ Sunt buni la anticipatia si creare de... da?
+ Nu place.
+ Dar atentie, e la modul serios vorbesc.
+ Primul pas este ceea ce majoritatea dintre noi amana sa fac
+a,
+ din orice si varii motive,
+ si acest prim pas este cel care iti garanteaza
+ Dacă nu-l faci, că obiectivul tău nu se va împlini niciodat
+ă.
+ Bă, are sens?
+ Prin urmare, acest primpas e nevoie să fie extrem, extrem
+ de asumat, cu data certă, nenegociabil.
+ În momentul în care ai ajuns la acest criteriu, ai formulat
+ obiectivul,
+ ți-ai desenat strategia,
+ ți-ai evaluat resursele, potențiale pe care nu le am și tre
+buie să le am și de unde le am,
+ cele pe care le am și cum le valorific.
+ ți-ai desenat obiectivul în așa fel încât să fie și motiv
+ant,
+ chung up, chung down.
+ L-ai conectat cu identitatea, cu valoriile și cu convingile
+ tale.
+ L-ai făcut să fie unic în raport cu cine ești tu și vrei să
+ devii.
+ L-ai făcut cumva într-un fel anume să servească și altora,
+ nu doar ție, ecologia, da?
+ E extrem de important ca primul pas să vină extrem de rapid
+.
+ După ce ai făcut acest desen, acest desen al obiectivului t
+ău, această strategie,
+ primul pas e nevoie să urmeze rapid.
+ Atenție, oricât de mic ar fi.
+ și vin și vă provoc.
+ Luați o decizie în raport cu unul sau două, maxim, dar cel
+ puțin unul, maxim două,
+ din obiectivele voastre la care ați lucrat astăzi
+ și faceți un prim pas oricât de mic în direcția de îndepl
+ine obiectivului vostru
+ azi,
+ cel târziu mâine.
+ Dați un telefon, dați un email, faceți un research,
+ promitește ceva cuiva, faceți o postare, nu mă interesează
+ cât de mic
+ pasul și în ce context al obiectivului vostru,
+ faceți un mic prim pas, indiferent cât de mic,
+ pe calea către obiectivul vostru, ca să ancorați
+ procesul de start.
+ Statistic, și o să vă confirmești și zărnesc cu asta,
+ cu cât mai motivat sunt
+ să fac un prim pas, să încep,
+ sau să mă gândesc la obiectivul meu și să încep să-l ating,
+ cu cât mai mult amând,
+ sperând că o să-mi vin o idee mai bună, o să fiu mai pregă
+tit, o să aștep să mai aflu ceva,
+ motivația și entuziasmul meu scadă, iar
+ șansele să fac acel prim pas
+ scad la fel
+ după primele 24 de ore.
+ Cele mai mari șanse să acționezi să faci un pas pe calea că
+tre obiectivul tău este imediat după ce ai lucrat la el,
+ Adică începând de azi până mâine este time-premiu vostru.
+ Ți-ai pus un obiectiv să scrii o carte?
+ Scrii 5 rânduri azi.
+ Scrii 5 rânduri mâine și continuă cu pași mici, mai târziu.
+ Ți-ai pus un obiectiv să vorbești cu cineva, dă-i un mesaj
+ azi, fără să-i spui nimic, doar conectează-te cu el.
+ Între faptul că e mail-ul la 3 ore de focus și nu asta până
+ mâinea?
+ Mail-ul din care și-a dat demisia, zice Adriana.
+ Bravo! Regresc ceva?
+ Dragilor, avem tendința, mintea noastră ne păcălește și m
+intea noastră ne minte,
+ concentrându-se pe pasul 747, că ce o să fac dacă se întâm
+plă asta?
+ Cum o să rezolv eu dacă se apare asta? Când apare? La pasul
+ 17.
+ Exact. Vine autosabotajul, nevoia de siguranta, si ne sab
+oteaza.
+ Nu o credeti. In momentul in care aveti o directie in care
+ vreti sa mergesi si sunteti siguri ca sufletul vostru vrea
+ in directia aia
+ si stiti ca va scresc indiferent ce se va intampla, faceti
+ un primul pas, oricare ar fi el.
+ Si atentia, este extrem de important sa il faci oricand de
+ mic ar fi.
+ Atenție aici corolarul. Nu faceți pași mari din prima.
+ Și data viitoare, dacă avem timp și o să vreți, o să vorbim
+ despre miciunea,
+ zone de confort.
+ Iluzia zone de confort.
+ Așa cum o prindți de zvătoare personală, nu o credeți.
+ Faceți pași mici, începând din primul moment în care te-ai
+ hotorat că
+ da, mă vreau cu adevărat să fac asta și simți prin toate
+ celule tale că eu chiar vreau să fac asta.
+ nu am înapănă până mâine că o să ai o idee mai bună. Nu. O
+ să scadă entuziasmul, o să scadă emoția, o să scadă...
+ O să dispară starea în care tu crezi, o să scadă sau o să
+ dispară certitudinea că tu poți să faci asta
+ și mâine sau păi mine o să spui, aaaa, s-a dus.
+ Deci nu-i pentru mine. Și eu îl amând și mai aștepți și te
+ mai gândesc și îl mai rumegi până când ajunge la concluzia
+ că nu-i de tine, că dacă era, probabil îl obțineai până
+ acum.
+ Vă regăseți? E o minciună.
+ Secretul performanței, de orice fel, este concentrarea
+ constantă pe primul pas.
+ Nu pe cel de-al 8-lea zi, cel de-al 15-lea. Primul pas.
+ Rapid, Gabriel, azi zic.
+ E târziu, de aia zic. Rapid, te rog.
+ Apropo de prima decizie, primul pas, prima secunda și aprop
+o de lacrimile pe care le avem când clienții noștri ne împă
+rtășesc ceva,
+ am primit recent un feedback de la o clientă care mi-a zis
+ vindecarea mea s-a produs într-o secundă și am zis cum că
+ noi am lucrat vreo 3 luni până te-ai vindecat.
+ Nu, în secunda în care am luat decizia să lucrez cu tine.
+ Bravo, așa este.
+ Practic atunci se produce tot rezultat în secunda în care e
+ decizia.
+ La sută și astăzi fără asta am vorbit și noi la modul 2 și
+ ieri, dacă țineți minte.
+ Deciziile noastre ne crează pe noi.
+ Și amânarea decizilor ne crează pe noi.
+ Aici e un sing bulgur mai am să vă spun legat de objective
+ și promic că vă las.
+ Ce urmează după primul pas?
+ Al doile, al treilea pas, nu?
+ Fals.
+ După primul pas întotdeauna urmează un alt prim pas, după
+ alt prim pas urmează întotdeauna un alt prim pas.
+ De ce? După fiecare pas pe care-l faci, tu primești
+ feedback, ai experiență, tragi concluzii, observi.
+ Perspective diferite, asta înseamnă că tu devii alt om.
+ Bravo! Îți îmbogățești harta, modifici harta, transformi la
+ tine sau îți depășești o limită, o convingere sau, în frunț
+ă, o frică.
+ Și după fiecare prim pas, tu ești alt om, literalmente,
+ care va la un al prim pas, care va deveni un alt om, care
+ va la un al prim pas.
+ E atât de ușor. Întotdeauna e doar primul pas.
+ A te minți că trebuie să ai strategia pentru pasul 747,
+ este un autosabotaj cu costuri enorme.
+ Nu vă credeți mintea.
+ Contează strategia.
+ Contează să-ți desenezi riscurile posibile ale obiectivelor
+ tale
+ și strategia alternative de atenuare a celor riscur sau de
+ răspuns în caz în care riscul se confirmă.
+ Asta se numește strategie și risk management.
+ Face parte din proces.
+ Dar niciodată tu nu ești o altă persoană, tu de-auna ești o
+ altă persoană cu fiecare pas pe care l-ai.
+ pentru că întotdeauna tu primești un feedback la o experien
+ță învingi o limită.
+ Nu te mai concentra pe al 17 pas, concentrează-te pe care
+ este primul pas
+ și care este probabil strategia pe care îi recomanda să o
+ urmez.
+ Și ține minte că tu te transform cu fiecare pas.
+ Ai încredere în cine e nevoie să devii
+ și în cine vei deveni cu pasul pe care tu îl faci azi,
+ chiar dacă tu, cel de azi, nu vei mai fi mâini același.
+ Ai încredere în ala la care vei deveni sau în aia.
+ Are sens?
+ Bun, acestea fiind zise, mai aveam in gand un exercitiu, do
+ar ca dureaza cel putin 45 de minute, mi se pare, posibil.
+ Da, e complex si vreau sa-l facem fara sa ne grabim data vi
+itoare.
+ Dar hai sa ne jucam un pic, hai sa facem ceva ce n-am facut
+. Vreau sa ghidez eu un exercitiu.
+ Ce am nevoie este să vă redicați în picioare,
+ și o să vedem cum ne descurcăm cu logistică asta,
+ lăsați deoparte ce aveți,
+ și uitați-vă în jurul vostru,
+ astfel încât găsiți-vă, reformulez, găsiți-vă o poziție
+ în raport cu ceilalți colegi,
+ astfel încât să aveți în jurul, în fața voastră,
+ un spațiu de jumătate de metru să poți să face un pas așa.
+ Uitați-vă la mine, să poți să face un pas așa.
+ Poți să fii în spate de altu-i coleg, poți să ai alt coleg
+ în spate irrelevant,
+ toți veți face acest pas în același timp,
+ dar aveți libertatea un minut să vă găsiți o poziție, un
+ loc undeva,
+ unde să poți să faci un pas în față de 30 cm,
+ fără să calci pe alt coleg sau fără să fii în esiguranță.
+ Găseștești tu oriunde această zonă, te aștept,
+ nu trebuie să fii în rând cu nimeni, nu are nicio problemă
+ dacă ești lângă cineva,
+ poți să fii lângă colegul tău în sensul să fie altul în faț
+a ta
+ și veți face amândoi același pas în același timp, deci nu v
+ă veți călca, ok?
+ Vă las încă un minut, puteți să vă...
+ Important să fiți atenți, pentru că veți face acest pas cu
+ ochi în chişi.
+ Vă zic dinainte.
+ Ok? Vă mai las un pic.
+ Puteți să rămâneți între scaune, bravo, ați intuit foarte b
+ine.
+ Nu are nicio legătură, nu contează. Poziția nu contează.
+ Cât ai suficient de mult spate în spatele tău și în fața ta
+ de jumate de metru,
+ e perfect în regulă. Este un excepție extrem de rapid.
+ Pe mine mă motivează foarte mult și are ca tema acest exer
+cițiu schimbarea de comportament.
+ Se numește New Behavior Generator. Are ca scop schimbarea
+ de comportament și conectarea, dacă vrei, la un eu mai efic
+ient,
+ mai performant, poate diferit, pe care acum, poate din
+ punctul realului emoțional, nu stiu că nu mă cred că pot să
+ fiu.
+ Și acum, în poziția în care stăți oriunde vați găsa acest
+ loc, închideți ușor de tot ochii, foarte bine, îți dai voie
+ ușor să te relaxezi,
+ să simți cum corpul tău să te stresează după câteva zeci de
+ minute sau poate mai mult, de stat pe scaun,
+ Dă-i voie, poate, să se întindă, dacă simte foarte bine.
+ E excelent.
+ Și acum, te rog, ca tu acolo în lumea ta interioră,
+ să te gândești la un comportament, poate o abilitate,
+ pe care ai vrea să o ai, și poate încă nu o ai.
+ un comportament, o abilitate, ceva ce stii ca ti-ar placea
+ sa poti sa faci sau sa fii.
+ Si identificati acest comportament, aceasta abilitate pe
+ care tu incar crezi ca nu le ai.
+ Foarte bine. Si intreaba-te acum, cine din jurul meu, din
+ viata mea, din experienta mea
+ manifestă acest comportament sau această abilitate mai bine
+ ca oricine.
+ Nu contează cine este această persoană,
+ nu contează că o cunoști, că o placi, că o admiri sau nu.
+ Părăseșteți harta mentală vreodată de ceva, în momente fără
+ să judeci.
+ Și dacă această persoană care manifestă acest comportament,
+ această abilitate
+ mai bine ca oricine,
+ Este o persoană pe care poate nu-o place mult natural, e
+ perfect în regulă.
+ Pentru că deocamdată e despre a te conecta cu acel comport
+ament și cu acea abilitate, nu cu acea persoană.
+ Foarte bine. Și când ai identificat acea persoană, care po
+ate să fie prieten, mentor, coleg,
+ ghid, persoană publică sau nu, pe care o cunoști sau nu, n-
+are nicio relevanță,
+ Vezi voie si observa-l in mintea ta cum manifest acel
+ comportament.
+ E efectiv, uitate la el in timp ce se comporta in asa fel
+ in care ai vrea si tu sa poti, sa te comporti, sa fii, sa
+ faci.
+ Privește-l pur și simplu. Privește-l adu-l în fața ta.
+ Și privește-l cu ochii minți în fața ta, manifestând acel
+ comportament pentru care, indiferent că el știe sau nu, îl
+ admiri.
+ Ai vrea să poți să faci, să fii...
+ Poate să fie inclusiv o stare pe care el o manifestă mai
+ des decât tine.
+ sa fie o atitudine, o carizma, o stare de prezenta.
+ Si privesti-l in fata ta, cum manifest acel comportament
+ si dati voie sa simti, pentru cateva momenti, o stare uso
+ara de admiratie.
+ Indiferent ca il placi pe el sau nu, pe ea sau nu,
+ Dă-ți voie și spuneți în mintea ta, bravolui, bravoiei.
+ Bravolui, bravoiei.
+ Și adu acea persoană acum în fața ta la propriu,
+ crează-i identitatea și dă-i voie să se așeze în fața ta cu
+ spatele la tine,
+ la distanta de 20 cm, atat de aproape,
+ incat daca intindi mana, la ea tinge.
+ Las-o sa se aseze cu spatele la tine privind in fata.
+ Foarte bine. In timp, poate, ce efectiv se comporta, afise
+aza sau traieste
+ ceea ce tu admiri la el. Foarte bine.
+ pentru că în câteva momente te voi invita, ghidat de mine
+ și de vocea mea ca și până acum,
+ la numărătoarea mea și numai de vreme să îți dai voie
+ pentru câteva secunde să faci o încurțiune pe harta lui,
+ în lumea lui, în comportamentul lui sau ei și să devii el
+ sau ea păstrându-ți ție identitatea și preluând doar acel
+ comportament pe care îl admiri.
+ În 3, 2, 1, să un pas în față acum și intră în lumea lui, l
+ăsându-l pe el să plece în timp ce își lasă în urmă comport
+amentul, abilitatea, starea,
+ Iar tu devii cea mai buna varianta a lui, facand acel
+ comportament, pastrandu-ti identitatea ta.
+ Devii pentru cateva momente el sau ea.
+ Si dati voie sa simti de aici, din aceasta pozitie, acea at
+itudine, acea incredere inabilitatea ta, in comportamentul
+ tau.
+ observă cum se simte, când știi că deja o ai.
+ Și dă-i voie să se simtă plenar,
+ privește prin ochii lui sau ei,
+ cum se vede lumea,
+ când ești deja acolo,
+ când ai deja acea resursă,
+ acea abilitate,
+ acea încredere,
+ poate acea perspectiva vieții.
+ Și dă-i voie să crească și mai mult ca intensitatea această
+ senzație de
+ Sunt deja foarte bine, am deja, pot deja, și ce bine se sim
+te foarte bine.
+ Și memorează, acum știi că se numește, ancorează această
+ senzație de pot deja, am deja, sunt deja.
+ Și poți să adaugi poate chiar un pic de admirație pentru t
+ine însuți, pentru tine însăți, că poți deja, că ești deja,
+ că ai deja.
+ Deja, tot ceea ce credeai, observi ca e doar la un pas dist
+anta.
+ Foarte bine.
+ Si ancorand aceasta senzatie, memorand pentru viitor, deven
+ind pentru viitor,
+ oricând vei vrea din nou, modelând, dacă vrei, oameni care
+ au, pot, sunt deja ca și tine.
+ Adu-ți aminte că și tu, dragul meu, drag la mea,
+ Ești admirat, modelat și apreciat, apreciată de alții care
+ nu sunt încă, nu pot, nu au ceea ce tu ești deja, poți deja
+, ai deja.
+ și memorând această stare,
+ luând cu tine această senzație,
+ faci un pas în spate
+ și revii în poziția ta,
+ primind și luând cu tine
+ acea senzație.
+ Redevi complet
+ proprietatea identitate,
+ proprietatea personalitatea.
+ Doar îmbogățește-o cu acea senzație.
+ Desund deja.
+ Pot deja, am deja.
+ E excelent.
+ Și încet și blând, deschizi ușorul de tot ochii,
+ are vii momentul prezent, aici și acum.
+ Și îți dai ție și colegiul tău în urmări de aplauze.
+ La fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la
+ fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel
+, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la
+ fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel
+, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la
+ fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel
+, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la
+ fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel
+, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la
+ fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel,
+ Să-l duc la mic?
+ Eu am un mic direct.
+ Perfect.
+ La final am avut cația de...
+ Ok. Și am încăput eu, în Gabriela?
+ Că, știi?
+ Am încăput că...
+ ...deci am încăput că...
+ ...da, e un talent și la ea și la mine.
+ ...de-aia și pe el.
+ Dar...
+ ...mi-a plăcut să amătii toate cea mică,
+ că e un metru pe care îmi evolueze ei.
+ Cum ați simțit să poți deja ceea ce admiri la altcineva?
+ Dacă eu mai întâi de-așa suntem, nu vreau fi și că ați fă
+cut,
+ ci așa că eu, în timp de noi, am făcut o anume de-așa de
+ reprezinta.
+ M-excelen.
+ Că nu vreau să fiu cu tine.
+ Mulțumesc frumos, sărbună.
+ Cum a fost să simți că ești și ai și poți, deja,
+ ceea ce admirai sau credai că poate de altcineva?
+ Că nu vreau să fiu cu tine.
+ Nu, vorbeam cu sala, nu cu...
+ Nu, vorbeam cu...
+ Gumesc, o văd, s-a activat.
+ Mulțumesc, Magda, mulțumesc!
+ Sărămână!
+ Mulțumesc sărămână și faci o treabă excelentă!
+ Aghi, te rog, mâna sus, cum?
+ Care? Ai, nu trebuie să mi-l spui. A apărut un obiectiv.
+ Excelent, mulțumesc! Finica?
+ Bravo! Newsflash! Subconștientul tău nu face diferență înt
+re imaginație și realitate.
+ Ori de câte ori tu crezi sau îți imaginezi sau îți dai se
+ama că nu ai un comportament sau o abilitate încă exersată,
+ adul în fața ta pe cel care o are la nivel de excelență sau
+ de eficiență, dacă vrei, și devină el pentru câteva omente.
+ Subconștientul nu știe că joci un rol și va declanșa de blo
+ca resursele necesare ca tu să întrenezi acea abilitate într
+-un timp mai scurt decât dacă ai urmat procesul clasic.
+ Nu. Mă întreabă Livia dacă poat să fac asta în fiecare dim
+ineață. Voi ce ziceți? Evident.
+ Evident.
+ Pe mine?
+ Când am căzut din cer?
+ Dar nu vezi cât loc e?
+ Să-i trimiteți un gând bun și lui.
+ Bun.
+ Foarte pescur, pesărite cu ce plecați după două zile de
+ curs, modul 3.
+ Te rog.
+ Mai zi o dată în numele?
+ Mova.
+ Vova. Excelent.
+ Bravo.
+ Foarte bine. Îți mulțumesc.
+ Altcineva. Go.
+ Te rog.
+ Excelent!
+ Să-i cer comisionul Zărnescu, excelent!
+ Mulțumesc. Cum?
+ L-a făcut recent, acum o săptămână.
+ Și-l face doar o dată pe an.
+ Acum, săptămână sau două l-a făcut, nu mai știu.
+ Nu mai știu.
+ Te rog, Gabriel?
+ Poți să accesezi emoții și sentimentelor cumva.
+ Mulțumesc, Lari.
+ Excelent, mulțumesc.
+ Alexandru.
+ Excelent, bravo.
+ Pleci cu...
+ Pleci cu aripi.
+ Ok.
+ Bravo, excelent.
+ Muzică, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă,
+ bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă,
+ bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă,
+ bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă,
+ bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, b
+ De a face un regat cu el.
+ Excelent.
+ Da, dragă mea.
+ Eu servesc, nu vând.
+ Bravo.
+ Ce te-a făcut să plângi?
+ Că am vizitat în tot.
+ Că am vizitat în tot.
+ Că am vizitat în tot.
+ Fără niciun fucking dubiu,
+ premisă NLP,
+ Vrem toate resursele noi?
+ Sau le putem crea?
+ Acestea fiind zise, vă readuc aminte
+ Modul următor ne vedem de vineri seara
+ Cel mai probabil de la ora 18
+ Pentru că Daniel vrea să vădea
+ niște chestii, să se putea să întindă
+ Și a spus, ba, hai nu la 7 că e bostitor
+ Hai la 6
+ Nu, serios vorbesc
+ La ora 18, voi confirmat prin email asta
+ Dar am vrut să aveți un heads-up
+ Deci, vineria viitoare ne vedem la 18, tot în aceea sală
+ Sucuze, da, modului următor, la mine e vinerea viitoare.
+ Vinerea modului următor, ne vedem de la ora 18, modul urmă
+tor, sâmbătă, ne vedem de la 10, terminăm probabil un pic
+ mai trăziu, 6, jumate, 7, 7, jumate, în funcție de când ne
+ întindem ca să recuperăm din ziua următoare.
+ Da, Alexandru?
+ M-aș vrea o dată de ora 9, te-ai spus?
+ Nu, tăi să termin ce am dezis.
+ Iar dominica vom incepe la ora 9, cel mai probabil nu vom
+ avea pauza de masa ca sa plecati mai repede acasa, ok?
+ Pentru ca o mare parte din voi pleca in Grecia in seara aia
+ si ne ajuta pe noi flexibilitatea voastra sa nu stam ore o
+ jumate la masa,
+ sa venim cu o ora mai devreme practic sa lucparam pauza de
+ masa si dominica de la modulul 4 vom pleca la ora 3, maxim
+ 4, imi propun sa plecam.
+ Cu cine merg în Grecia? Mâna sus.
+ Frații mei, vă pup.
+ Bun. Acestea fiind zis...
+ Vă spun toate detalea astea și pe email.
+ Am vrut doar să le reamintesc încă o dată.
+ Acestea fiind zise vă îmbrățieșteți.
+ Vă amătorem în urmă 4. Pa!
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_380219343.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_380219343.txt
new file mode 100644
index 0000000..258657d
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_380219343.txt
@@ -0,0 +1,389 @@
+ Ce face NLP-ul este rezumat într-o singură formulă banală.
+ Te întreabă starea actuală.
+ Da? Deci SA.
+ Hai s-o luam de la zero.
+ SA înseamnă stare actuală.
+ Unde sunt? De unde plec?
+ Ce mă doare?
+ Și este starea în care se blochează 99% din populație.
+ Pentru că s-o obieziu să zică asta mă doare.
+ Au situația asta acum.
+ Relația de cuplu, job-ul, partenerul, partenera, familia,
+ copiii.
+ Asta mă doare.
+ Și să opresc aici.
+ Vineriul vei uiși și spune ok, ok.
+ Înțeleg ce te doare.
+ Dar ce-ti dorești?
+ Ce ai vrea diferit de ce te doare?
+ Ce ai vrea să schimb? Ce ai vrea să obții?
+ Față de asta.
+ Și să mai aduc aici încă 1% din oameni.
+ Dar nici asta nu e suficient.
+ Că sunt oameni care se vai tăi că-i doare, sunt oameni care
+ zic
+ ok mă doare dar vreau să schimb, să ajung acolo. Sunt și de
+știa.
+ Își pun obiective, să aștept.
+ Asta mai este un procent de oameni care uita ceva.
+ Si care fac ceva diferit.
+ Resurse.
+ Ce am nevoie
+ Ca sa plec de aici
+ Si sa ajung aici.
+ Pentru ca nu e suficient sa stiu ce ma doare si unde vreau
+ sa ajung.
+ Este nevoie sa stiu si ce fel de
+ Resurse am nevoie
+ Sau mai exact cum.
+ Ajung acolo.
+ Și asta e strategia.
+ În momentul în care
+ iau scot din context ce am zis-o data trecută și cu inaut
+enticitatea
+ și înțeleg doar faptul că trebuie să fiu inautentic pentru
+ că așa a zis Horia
+ fără să mă întreb de ce și la ce mă ajută, în momentul ăla
+ nu e bine.
+ Devine limitativ, pentru că dacă e cineva care n-a fost în
+ sala asta
+ și aude doar pasajul în care eu vă recomand, vă o să fiți
+ inautentici,
+ va spune, ba, stai, tu inveti pe oameni sa fie falsi?
+ Si nu e asa.
+ Eu te invat sa te sprijini si sa-ti recomand sa fii inaut
+entic
+ ca resursa, ca atitudine resursa
+ atunci cand stii ce iti doresti.
+ Si unde vrei sa ajungi.
+ Daca tu in relation de cuplu
+ cand vii obosita de la serviciu
+ dupa o zi foarte grea
+ uiti macar pentru o secunda
+ că starea ta dorită în cuplul ăsta de armonie, de pace, de
+ liniște, de compatibilitate, de casă, de acasă și uiți
+ chestia asta
+ și îți dai voie să fie autentică sută la sută, într-un
+ moment context nepotrivit pentru că e posibil ca și el al t
+ău să aibă o zi proastă.
+ S-ar putea ca datorită atitudinea autentică a ambilor să se
+ destream în relație. Are sens?
+ Pentru că ambii au avut o zi proastă, ambii sunt învățați
+ și sprijiniți de o doctrină să fie super autentici
+ Și pune doi oameni autenci într-un stare emoțională nepotri
+vită să stea în aceeași încăpere cu o să-și scoată ochii,
+ crezând că fiecare are dreptate, corect?
+ Vin eu, atenție, dar asta nu e din LEP, asta e din psih
+ologie comportamentală, cred că îi zice domeniul.
+ Înfine. Și vine și spune, băi, nu, nu uita ce vrei să obțin
+ acea relație, pentru că dintre doi oameni,
+ dacă niciunul nu știe care-i scopul acelei relații, o să
+ apară probleme.
+ O scopul relației, formind strict de relații de cuplu, că
+ mie acolo mi-a schimbat trigger-ul, este cam de tașare, în
+ păcare, liniște, compatibilitate și senzație de acasă, de
+ safe.
+ E, e posibil uneori, nu tot timpul, uneori, să fie nevoie
+ să fiu inautentic, măcar o oră, până când releg raportul cu
+ celălalt.
+ Cum îți iei în sfisăr să fii măcar să fii așa?
+ O antrenez. Până când... tu cum ai învățat să mergi?
+ Nu am ridicat, dar am cazut.
+ Exact, e exact la fel si cu asta.
+ Antrenezi.
+ Testezi, antrenezi, iei feedback, gresesti.
+ Pentru ca o sa gresesti.
+ Vezi ce ai gresit si data viitoare faci altfel.
+ Am vorbit cu voi de stadile de invatare, parca vileam da,
+ nu?
+ Noi, acum, la modulul trecut am iesit din stadiu de nu stiu
+ ca nu stiu.
+ Adica de ignoranta completa. Nu stiu ca exista.
+ și atentie, stare naturală, am trecut toți prin ea.
+ Știu că nu știu am fost în modul ăsta, acum între timp ați
+ avut timp să testați aplicat, să luați feedback și la nivel
+ teoretic,
+ resursa îi vă duce la știu că știu, e nevoie doar de exerci
+țiu.
+ Aici apare diferența de rezultate, pentru că unii își asumă
+ atitudinea de exercez, alții nu își asumă și îi zici, e pre
+a provocator să se schimbă al altul.
+ Și acolo apare problema.
+ Pentru că tu acum ai o informație în plus.
+ Al altul nu o are.
+ Al altul va fi autentic, sută la sută, pentru că nu știe să
+ fie altfel.
+ Și atentie, nu mă refer la inautenticitate ca fals.
+ Deci la mine, pe harta mea și cum sper să o ajung să o trim
+is și câtevoi,
+ nu e vorba de inautenticitate ca fals, ca fățărnicie.
+ Ce e vorba de inautenticitate,
+ față de ceea ce simt într-un moment și e posibil să fie ne
+potrivit contextului.
+ Pentru că dacă în momentul ăla de business, de relații de
+ cuplu, de relații cu ai mei, cu părinții sau cu fratele, eu
+ simt din orice motiv,
+ angoasă, anxietate, panică, furie, tristete profundă sau or
+ice altceva, dar eu sunt într-un context de business,
+ în care e nevoie să livrez un produs, să prezint un produs,
+ să conduc o echipă ca manager, habar n-am.
+ Oare cât de util ar fi să fie autentic să zic, bă, știi ce
+va, sunt...
+ Asta-mi chef.
+ Nu știu cine vrea să fie leader, dar eu nu-am chefați că s-
+a autentic.
+ Ar funcționa?
+ Nu. Și atenție, asta e diferența între fățărnicie și inaut
+enticitate.
+ Inautenticul care și asumă să fie inautentic spune, bă, ce
+ simt eu la mine în interior, e lumea mea.
+ Mai departe e lumea în care îi înclupică și pe-ai lații, v
+rei-au, nu vreau.
+ Am un scop, știu unde vreau să ajung,
+ Cuplul, business, relații de familie, copii, părinți nu
+ contează.
+ Și ca să ajung acolo, e nevoie să accesez niște resurse.
+ De cine ține să se accesez astea? Păi de mine.
+ Pentru că eu sunt conștient de ele.
+ Restul o să facă ceaui de făcut doar dacă devin conștient
+ de ceaui de făcut.
+ Dar până acolo, unul dintre noi trebuie să trezească în
+ primul.
+ E ghiște. De astea sunt voi aici și nu sunt ei.
+ Și inautenticitatea ține de asumarea conștientă a unui rol.
+ Rol de partener de cuplu, rol de business, rol de mamă, rol
+ de tată, rol de frate.
+ Pentru că dacă mă duc într-un rol de frate cu atitudinea de
+ manager de la muncă, atunci sunt fals.
+ Dacă mă duc în rol de frate și împun pe hol de emoțiile me
+le, de problemele mele, provocările mele din cuplu și sunt
+ acolo ca frate, nu ca partener de cuplu sau ca manager, at
+unci sunt inautentii într-un mod constructiv. Are sens.
+ Ramo, e mai clar? Când zic inautenticitate, mă refer la a f
+ia autentic cu promisiunea pe care ai făcut-o anterior.
+ Am auzit o chestie asta la un seminar recent, a zis-o cine
+va foarte misto.
+ A, stiti cu cine vorbeam? Cu Andy Secchi.
+ Iar am intru in o conjuntura cu el acum cateva zile, a avut
+ si un seminar,
+ si inainte de seminarul lui Cozi, ne-am intrat intr-o alta
+ conjuntura.
+ Si vorbeam la un moment dat de public speaking de in fine
+ si pune cineva o intrebare, eram in pauza, vorbeam cu el,
+ si pun o intrebare legata de autenticitate.
+ și eu am zâmbit că era fix vorba de autenticitate și Andy r
+ăspunde exact vorbeam despre asta între noi, dar nu explicam
+ altuia.
+ Și Andy vine și spune exact chestia asta, fiind autentic în
+seamnă a fii autentic de fapt cu promisiunea făcută anterior
+.
+ Adică cu ceea ce s-așteaptă celălalt să primească din relaț
+ia cu mine atunci când este în beneficiul amândururilor.
+ Pentru că a fii autentic în relații de cuplu doar pentru că
+ am avut o zi proastă se numește agresivitate.
+ Și aici, atentie, o secundă, Sanda, este și eu extremă.
+ Pentru că eu nu recomand dinăutăniștea ta ca nivel de
+ permanență.
+ Pentru că dacă relația de cuplu nu se creează spațiu, NLP-
+ul zice raportul, dintre doi oameni.
+ Așa că ei să-și permită să-și dea jos măștile în anumite
+ contexte, în anumite momente.
+ și să se simtă safe să facă asta, aia nu-i relație de cuplu
+.
+ E recomandat să renunți, și o să exerțăm mult pe asta, la
+ mască și să-ți arăți vulnerabilitatea și adevărată a ta faț
+ă.
+ E chiar recomandat.
+ E ceea ce te împlinește și te hrănește și te încarcă, să
+ renunți la mască.
+ Însă până ajungi să ai cu cine să renunți la mască, e nevo
+ie să fii un pic inauthentic, pentru că e nevoie să trecem
+ de filtrele celorlalți.
+ E autentic inautentic, este doar o decizie.
+ Si uneori e o decizie corecta sa fii autentic, sa spui ce
+ simti sa impartasesti, paranteza, avand grija cum fac asta.
+ Pentru ca e posibil sa fii autentic si sincer intr-un mod
+ agresiv.
+ Sunt oameni cunosci foarte mult, oameni care sunt foarte
+ autentici si sinceri si au principiul acela de
+ Bă, eu spun ce am în minte, frate.
+ Eu ce îngușă și-ncăbușă. Asta zic, asta gândesc.
+ Da, asta se numește că ești agresiv și nu ți-asum niciun
+ fel de responsabilitate de a crește ca și comunicator.
+ Pentru că tu nu vrei să fii flexibil, nu vrei să vorbești
+ încă cu oricum cu harta celuilalt,
+ tu vrei numai să spui ce gândești ca să te degrevezi de
+ responsabilitate.
+ Sună corect?
+ Și mai e și el altul care spune, bă, în momentul ăsta, acum
+ poate nu e chiar util să spun chiar tot ce gândesc,
+ pentru că și el a avut o zi proastă.
+ Hai să iau pauză, 5 minute să traga aer în piept să-l las
+ să calmeze.
+ Și aia înseamnă că ești inauntentic prin decizie, pentru că
+ scopul tău
+ e mai important decât ceea ce simți în momentul ăla.
+ Din fericire cu asta ne ocupăm aici.
+ Nu numai să le controlăm.
+ Însă însă în primul și în primul rând ceea ce nu fac oamen
+ii în lumea asta și nu este o vină, este doar
+ culpa mediului care ne-a educat, este să ne înțelegem emoți
+ile.
+ Pentru că problemele din punct de vedere emoțional nu apar
+ din cauza emoților,
+ și apar din cauza atitudinii noastre față de emoții.
+ Pentru că nu ne înțelegem.
+ Suntem las prin strupindere de emoții,
+ suntem învăța să nu le simțim, să le anesteziem, să fugim
+ de ele, să le reprimăm, pentru că nu ne plac.
+ Sună cunoscut?
+ Din fericire, asta facem aici.
+ Adică începăm cu modulul ăsta,
+ intrăm mult mai...
+ Profund în ce înseamnă emoții de unde vin, cum se constru
+iesc și așa mai departe.
+ Și o să fie un subiect permanent până la finalul modului.
+ Dar în momentul în care sunt ina-authentic intenționat,
+ practic decid că reacția mea din momentul ăla este mai
+ importantă decât ceea ce simt eu în momentul ăla.
+ Pentru că reacția mea poate să contrazică emoția mea și e
+ în regulă.
+ Pentru că dacă am reacționat tot după cum simțim,
+ am fi o lume de autentici care își spar cap unul la altul
+ pentru că unul e mai autentic alul alat.
+ Cum adică? Te sperim că sunt autentic? Ia deci, ba e atunci
+ că e autentic.
+ Bă, autentitatea este perfectă.
+ O să vedeți la un moment dat că o să pare că mă contrazică,
+ vă încurajez să fiți autentici.
+ În funcție de context.
+ Până să ajung să învăț să fiu autentic și să învăț să îmi
+ comunică autenticitatea.
+ Corect.
+ E nevoie să știu să construiesc relații.
+ și unele relații nevoie să le constrezi a nu fii autentic
+ pentru că poate am o zi proastă.
+ Și ala nu-i dispus să aibă răbdare pentru mine.
+ La business, la job, la primă impresie.
+ Puneți-vă întrebarea asta, în primele etape de seducție.
+ Bărbați femei nu judecăm restul, da?
+ Treaba lor.
+ Vorbesc de bărbați femei.
+ Câți dintre voi ați fost autentici 100%?
+ Mă refer în prima zi, a doua zi, prima lună.
+ Hai să fim serioși.
+ Toți avem tendința psihologică de a părea mai bun, mai at
+regător, mai fain, ca să-l atrac pără la în viața mea.
+ Corect?
+ Corect.
+ Și abia după aia pare autenticitatea aia care știm toți că
+ e acolo.
+ E pregătit să o încerc.
+ Da, când încet încet începe să-și dea câte un pic de măscuț
+ă și eu și el.
+ Hai să văd, fuge, mai îmi dau o măscuță jos.
+ A, nu fuge, mai îmi da...
+ Ea, înasot.
+ Cum?
+ Dacă vi direct de machiat, e n-as o lua.
+ Bă, cine e pe zona asta?
+ Înțelegeți ce vreau să spun?
+ Despre asta e vorba când vine vorba de inautentitate.
+ Ați asuma și atentii, nu e ușor să fii inautentic.
+ Pentru că mulți să duc în inautentitate falsă,
+ genul ăla de...
+ Am învățat că trebuie să zâmbesc.
+ Și îl vezi că e fals.
+ Și este inautentitate asumată.
+ Bă, am o zi proastă, dar omul ăsta din fața mea nu are nic
+io vină pentru o ziua mea proastă.
+ De ce să mă compor cu el ca aș fi când mi-e vinovat?
+ Hai să-mi...
+ Asum rolul de comunicator flexibil,
+ antrenat,
+ pentru că am învățat să-l antrenez și să mă compor cu mol a
+șa cum avem nevoie amândoi, nu numai el.
+ Pentru că avem o stare dorită comună.
+ Atenții, valabil în cuplu, în business, în orice.
+ NLP-ul te ia de unde te doare, de unde ești.
+ Te duci de unde vrei să ajungi, dar pe drum te întreabă, bă
+, dar ce resurse ai acum și ce resurse ai nevoie.
+ Practic aici sunt două variante.
+ Am deja resurse. Am deja. Poate să fie, nu știu, curaj, des
+chidere, calm, abilitate de comunicare, bani, diplome.
+ Poate să fie orice fel de resurse sau am nevoie.
+ Cine de pe-aul te întreabă asta, că înainte să ajungi la
+ destinație.
+ Cu ce pleci, cu ce ai deja și le poți folosi în scopul pe
+ care îți îl dorești și ce resurse ai nevoie.
+ Ghiți ce nu fac oamenii.
+ Se vai tă de ce vor, se vai tă de ce au și nu le place, do
+are nu mai vor sau săturat.
+ Unii ajung să spună ce vor și unde vor să ajungă, dar nim
+eni nu își pune problema de ce resurse are la îndemână și ce
+ poate să creeze.
+ Și de unde le ia.
+ Are sens.
+ Poți să vă dă un izan?
+ Într-o vizită de lucru, în timp ce mă rind, îmi duc tanca
+ pe o reprezentantă, m-am dus discuție la telefon, în
+ contradictor.
+ Deja nu ne-am pus de acord, dar m-am ajuns să mă întâlnesc
+ cu respectiva.
+ Mă ajuns să mă întâlnesc cu respectiva și m-am dat jos din
+ mașina, avea o față la pământ.
+ Eu între timp și eu eram nervos, fiindcă nu era. Dacă nu am
+ văzut-o pe ea, a ies ok, nu puteți să faceți nimic așa.
+ Am început să zâmbesc, să râd.
+ Am început să glumesc.
+ Chiar dacă nu simți aia asta.
+ Nu, mi-am schimbat eu adevărat aditul nerviile.
+ Am început să glumesc cu ea. Am început să... ok, dacă
+ mergem așa la mai departe la...
+ Nu o să obținem absolut niciunul din când ne simt.
+ Într-un final și-a schimbat și a zi-ne, iar când am plecat
+ la slăsitul vistei, era zen și a zis mulțumesc frumos, nu
+ credeam că ajung așa.
+ Exact, pentru că oamenii... te rog, te rog, continuăm.
+ Dar pentru asta trebuie să-mi schimb, eu o să-mi las toate
+ mulțimele, toate gândurile mele de...
+ Ok, nu faci ce trebuie, ești pe lăgă cu totul, dar obiectiv
+ul meu era de a avea o zi bună și să face ceva, nu să...
+ Că Lini știa unde vrea să ajungă.
+ Și a dat seama că așa cum a pornit ziua nu ajunge acolo
+ pentru că și celălalt a auzit o zi proastă, s-a uitat la ce
+ are el deja și ce are nevoie.
+ Și a schimbat atitudinea el. Știi de ce nu vor oamenii să
+ schimbe atitudinea ei?
+ Pentru că apare premisa aia copilărească, da de ce eu primu
+?
+ Ați auzit-o? Dacă nu ați fost, nu ați râs.
+ Da de ce eu primu? Să înceapă alălaltu. Ce eu, mereu?
+ Da, tu mereu. Daca tu ai in cap un obiectiv la care vrei sa
+ ajungi, s-ar putea ca tu mereu.
+ E regula ca tu mereu. Cat timpul opti ce-ti doresti de la
+ viata, orice, asuma-ti responsabilitatea ca e posibil ca
+ uneori sa fie nevoie sa te schimb tu primul si dupa aia
+ restul.
+ A fost vrea doar un moment, in momentul cand am luat deciza
+.
+ E, tot ce conteaza. Bravo!
+ S-a schimbat totul.
+ Tot efortul acolo este, la asumarea decizii.
+ Am vazut reacția, comportamentul acela si cu tine.
+ Se zice că diferența între succes și în succes nu este de
+ ani sau de talent, ci e vorba de secunda în care decisi să
+ schimbi atitudinea.
+ Nu are legătură cu altceva, ci decizia în care spui, ok, î
+mi asum să fac altceva și ce ține de mine sau nu.
+ Și e valabil și o fracțiune de secundă. Aia e singura
+ diferență între succes, împlinit și în succes și frustrare
+ și angoasă.
+ Decidea în care îmi asum să îmi schimb atitudinea.
+ Ce bine ca suntem la un curs care ne invata sa facem chest
+ia asta si ne mai bata la cap si 7 luni de zile si ne mai
+ invata cum sa facem asta pe pilot automat si fara sa ne dam
+ seama cu o avem deja.
+ Da.
+ Yay!
+ Ok.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_383279916.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_383279916.txt
new file mode 100644
index 0000000..8015af0
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_383279916.txt
@@ -0,0 +1,1012 @@
+ Ce faceți? Cum sunteți? Cum ați dormiți?
+ Cu gândul la ziua 2.
+ Cu gândul la ziua 2. Motivat de... Adi?
+ Bagajul de cunoscinți.
+ Bagajul de cunoscinți, ok. Ce v-a adus ziua de ieri? S-a aș
+eza mai bine? Nu s-a așeza deloc? V-au venit întrebări?
+ Da.
+ Te rog.
+ Eu n-am înțeles foarte bine partea cu manipularea și cu
+ sentimentul de vinovăție.
+ Dacă cineva îmi cere să fac ceva și eu zic din start nu,
+ dar mă simt vinovată că n-am făcut, ai ce înseamnă?
+ Că nu ești foarte asumat în acel nu și te simți vinovată că
+ ai zis nu.
+ Partea ideală este să zici nu și să nu te simți vinovată că
+ ai zis nu.
+ Deci nu am incercat sa ma manipulam.
+ Nu, nu, asta se stie strict de tine.
+ Aspectul pe care l-am sublimat eu ieri
+ este cand cineva te roaga sa faci ceva
+ sau te indeamna sa faci ceva, nu te roaga,
+ si tu faci acel ceva doar pentru ca te simti zinovat atunci
+ esti manipulat.
+ Am inteles.
+ Are sens? Da.
+ Deci cand tu zici nu si te simti zinovat, are legatura doar
+ cu tine, nu are legatura cu el.
+ Cum iti dai seama cand cineva doar incearca?
+ Insista.
+ Insist, atentie, pe argumente cu unelte si cu tehnice
+ emotionale.
+ Cand vine de vorba de...
+ Hai ca tu esti bun tot timpul, tu tot timpul ma ajuti.
+ Hai ca tu nu esti un om rau sa ma lasi sa suferi.
+ Emotional direct.
+ Intelege?
+ Adica te face sa te compare cu un standard, acel de a nu fi
+ rau sau tu esti un om bun,
+ ca tu, daca nu esti in acel standard, sa te simti ca nu est
+i adecvat.
+ Gândește-te la reclamele care promovează tot felul de prod
+use, de la creme, cosmedice, până la high-neap sau bocanci.
+ Îți promovează un standard și îți spune nouul tu.
+ Uite-te la nouul tu, cât de bine, fain, străljitor, mișto
+ este, ca tu cumva la nivel subconscient să-ți spui
+ Dar stai, că eu nu sunt ok cum sunt acum, eu așa vreau să f
+iu. Are sens? Subliminal, evident.
+ Și te ajungi și te intri în magazin și spui, a, uite, hai,
+ n-ai aia care am fost o reclamă al nouului meu, eu.
+ Și te duci-o cumperi chiar dacă nu e nevoie de ea. Toată
+ industria din punctul meu de vedere economic în mântul ăsta
+,
+ Deși sunt alternative dovedite care pot funcționa,
+ consumeristă, cum se numește, cum zic oamenii,
+ de știință, se bazează pe
+ manipularea percepției consumatorului că are nevoie de ceva
+ ce, de fapt, n-are nevoie.
+ E basic. Gândește-te, în primul rând, la
+ câte haine avem noi, toți, care suntem în sală asta, mă
+ refer, nu?
+ Și totuși continuăm să ne cumpărăm, la nivel de
+ Necesitate nu avem nevoie.
+ Insa cumparam acele produse pentru ca ne plac, ne atrag, ne
+ simtim altfel in ele.
+ Dar la nivel de necesitate logic, daca ei n-ai nevoie de el
+.
+ Trece si cu bani niciodata nu sunt suficienti.
+ Exact.
+ Deci Arnaud Schwarzenegger, nu stiu ce, la un moment dat,
+ si avea vere, avea ele de nu stiu cum, de 10 de milioane de
+ dolari, zicea
+ sunt la fel de fericit acum la 70 de milioane de dolari, c
+ate am fericit la 10.
+ Nu mi-a crescut cu nimic decat contul.
+ Starea mea e aceeasi.
+ dar e o altă perspectivă. La nivel de manipulare cam asta
+ înseamnă.
+ Și bănuiesc că nu-i un secret, dar îți confirm dacă cumva
+ aveai vreun dubiu,
+ în spatele celor care fac reclame foarte reușite la televiz
+or sunt psihologi comportamentali
+ care studiază comportamentul și reacția oamenilor la anumit
+ stimuri.
+ Unul din documentarele, apropo, că m-ai băgat pe nișa asta,
+ pe direcția asta,
+ pe care vi le recomand foarte tare și o să-l punem și pe
+ grup, dar doar dacă mă înțeți voi aminte,
+ Este se numește Century of the Self, Secolul sinelui.
+ E un documentar în două părți și arată cum un, cred că ne
+pot, dar poate văr sau nepot, nici nu contează.
+ Alu Freud, cum?
+ Nepotul Lufroid.
+ Nepotul Lufroid, emigrând din Austria în Statele Unite, a
+ revoluționat, a schimbat și a dat peste cap tot ceea ce era
+ cunoscut în acel moment, în anii nu știu câți, 30-40-50.
+ din punct de vedere al promovării, de aici a plecat, al
+ promovării produsulorului PTW,
+ după care arată cum, adică îți explică cum, de ce, ce sim
+bolistică psihologică a băgat în reclame
+ ca să schimbe niște comportamente ale consumatorilor,
+ inclusiv arată cum tot el, nu știu cum îl cheamă,
+ a intervenit la modul că a fost cerut de guvern și așa mai
+ departe, să intervină în, dacă nu mă șel,
+ într-o țară sud-americană, nu știu care numele, într-o
+ revoltă, să dea jos un sistem, un dictatorial, nu știu cum,
+ și ca să manipuleze masele să dea ei sistemul jos, nu amer
+icanii,
+ le-au băgat tot felul de sugestii de astea subliminale prin
+ tot felul de reclame și propagandă subtilă, nu pe față.
+ Și arată exact psihologic cum comportamentul oamenilor se
+ schimbă în funcții de ceea ce primesc din exterior, de la
+ lideri, de la media, de la radio, de așa mai departe.
+ Noi toți avem impresia că suntem independenți.
+ Sunteti dacă ori cu mine?
+ Nu-i așa.
+ Și o să vorbim astăzi și mult începutul primului modul 3
+ despre ce ne conduce pe noi de fapt la nivel de comport
+ament, pentru că nu este mintea.
+ Mintea doar ea trage concluzie
+ despre o decizie pe care tu deja ai luat-o.
+ Mă refer la mintea conștientă.
+ Emoțiile, întotdeauna.
+ Pentru că emoțiile sunt atât de subtile și de
+ needucate în cazul majorității oamenilor,
+ încât nu sunt băgate în seamă
+ și sunt tratate cu... ah, nu contează.
+ Logica contează, rațiune, argumentul 1 plus 1.
+ La nivel de importanță
+ fiininta noastra, mintea subconscienta
+ si emotiile sunt cele care iti ghideaza comportamentul.
+ Toate deciziile pe care vreau data credeti ca le-ati luat
+ le-ati luat pentru ca ati
+ decis inainte sa fiti consient de cea decizie.
+ S-a facut chiar un test cu RMN
+ statereunite, un experiment si s-a aratat
+ s-arata mai multe cartonase, unor persoane care
+ in timpul ce vedeau cartonasele erau
+ scanați, aveau tot felul de senzor pe creeras. Si s-a
+ observat ca
+ Persoana a luat decizia
+ La care cartonas se va indrepta cu mana sau va alege si va
+ decide
+ Cu aproximativ 30 de secunde
+ Inainte sa fie constient de acea decizie
+ Adica se vedea in creieras ce zona din creieras s-a prindea
+ cand lua decizia
+ Dupa care dupa aproximativului secunde o si verbaliza si sp
+unea ala, Rosu
+ Dar el lua sa e deja decizia
+ De ce?
+ Așa funcționăm.
+ Suntem plini la nivel de
+ subconștient, de reprezentări mentale anterioare,
+ convingeri valori, situații anterioare și râne emoționale
+ care ne ghidează din subconștient tot comportamentul nostru
+ conștient. Noi doar devenim conștienți
+ de ce? Atenție, nu că nu are niciun rol conștient.
+ Însă are rol doar decizelare,
+ nu de decizie.
+ Gândește-te în momentul, ai pățit vreodată să iei o decizie
+ logică, care pare logică, are argumente logice, susținere
+ rațională, însă e emoțional să simți cu totul altceva?
+ Da.
+ Și de cele mai multe ori intuiția îmi spune că dacă te-ai
+ dus pe rațiune ai avut un conflict interior până când din
+ varie motive să ai asta un pas sau să o rezolva?
+ Sau ai renunțat la partea logică și la partea emoțională
+ pentru că așa simți?
+ Și așa facem toți. Sună cunoscut?
+ Da.
+ Asta e motivul pentru care, din punctul meu de vedere, un
+ om cu adevărat independent este omul care își cunoaște, înț
+elege, manifestă, vindecă și-și decide emoțiile.
+ Pentru că emoțiile pot fi decise.
+ Dar noi nu știm asta. Că nu ne învață la școală. O să știm.
+ Că nu ne învață la școală să fim independenți emoționali.
+ Ne învață să acceptăm tot felul de sugestii care ajung să
+ ne conducă comportamentul fără să fim conștienți de ele.
+ de ele. Exemplu, câți dintre voi, toți cei care mă asculta
+ți în momentul ăsta, știți ce face degetul mic de la picior
+ul stâng al vostru?
+ Aha. Până să vă întreb, nici măcar nu știți că există. Când
+ v-am întrebat, mintea voastră conștientă s-a oprit o fracț
+ie de secunde, s-a gândit pe stâng, picare picior, stângul.
+ Degetul mic, vă are ce face? A, păi simte nu știu, ceva mo
+ale, tare, podea adidasă, de acord? Asta nu înseamnă că el
+ nu exista înainte ca voi să devinți conștient de el.
+ logic, că-i parte din voi.
+ La fel, este și cu bagajul informațional pe care voi, toți,
+ inclusiv eu, îl purtăm în fiecare zi.
+ E acolo, dar nu suntem conștienți de el. Are sens?
+ Da.
+ Ok.
+ Este adevărat că o oameni nu uită absolut nimic nicio
+ informație?
+ Partial.
+ Partial.
+ Da.
+ Și partial, când zic parțial, e doar concluzia mea subiect
+ivă fără cercetări științifice.
+ Cărțile pe care le-am citit și cu oamenii de specialitate
+ care am vorbit, mi-am format convingerea că este doar parț
+ial.
+ Claudiu, te rog, un sotan spate, vin un sotan în stânga, în
+ dreapta, când oamenii pesea că...
+ Mă am încătat acolo...
+ Unde vrei tu?
+ De ce să rămână locul lui?
+ Că mă simt... tu prea vechiat.
+ Zic parțial, pentru că din punctul meu de vedere, ți-am sp
+us, pe baza concluziilor, experienții cu alți oameni și așa
+ mai departe,
+ undeva la 90 și ceva la 100 din tot ce am trăit vreodată,
+ este acolo stocat.
+ Dar nu tot, pentru că pur și simplu sunt foarte multe
+ experiențe care sunt irrelevante.
+ Adică...
+ N-au valoare deloc.
+ Peste 90 și ceva la 100 din experiențile noastre au valoare
+ pentru noi și rămână acolo să fie accesate la un moment dat
+.
+ Dar sunt unele care n-au valoare.
+ Ce pasta de dinti am folosit acum 5 ani dintr-o zi de samb
+ata cand am salat pe dinti?
+ Ce culoare avea pasta aia?
+ Stii?
+ La lucrurile pe care le citim, la informatii de care le
+ absolvi?
+ Sunt acolo, da. Sunt acolo, doar sunt ne accesate. Sunt ca
+ degetul mic de la piciorul stang.
+ Sunt acolo? Nu stiu ca e acolo pentru ca nu ma gandesc la
+ ele.
+ Nu le aduc in lumina, nu le scot, nu-mi pun intrebarea, nu
+ ma gandesc la ele.
+ Dar nu inseamna ca nu sunt acolo.
+ Dar ghisi ce mai e acolo?
+ Toate amintirile neplacute, toate ranile voastre, toate su
+ferintele, toate deciziile proaste, toate regretele pe care
+ le-ati avut vreodata in viata voastra, sunt acolo.
+ Si le care in fiecare ziulica, chiar daca a trecut, deci nu
+ mai sunt prezente, au trecut, le care ca si cum te treci
+ din pat dimineata, iti iei un sac de ciment in spate si iti
+ spui ok, gata, sunt pregatit pentru un zi nou.
+ Si facem asta toti fara sa fim constienti.
+ Din fericire, NLP-ul are metode clare, concrete, tehnice,
+ matematice, care ne sprijine sa dam jos acest sac de ciment
+, incetuc asa, parand.
+ Asta-i vestea buna. Vestea mai putin buna, intre ghilemene,
+ este ca nu tine de mine, ci tine de fiecare dintre voi sa
+ le adoptati, sa le antrenati, sa va dati voie sa faceti ace
+asta curatenie.
+ Sau în ce sens? În sensul că ne uiți?
+ Nu, în sensul că le prelucrezi.
+ Le prelucrezi.
+ Are o legătură cu răscrierea scenariului?
+ Da, e o variantă.
+ Nu putem fizic să înlocuim ceva ce s-a întâmplat, concret
+ fizic.
+ Miha, aia ce e cu ție în scaun liberat, plus 2 sau în acolo
+.
+ să putem să ne decidem, dacă vrei, să re-decidem ce credem
+ despre aceea experiență.
+ Nu uitați ce am vorbit ieri.
+ Asta s-a întâmplat.
+ Stimul extern s-a întâmplat.
+ Ce cred eu despre ce s-a întâmplat nu e ce s-a întâmplat.
+ Corect?
+ Eu lucrez în NLP cu ce cred despre ce s-a întâmplat.
+ Cineva spunea foarte mișto dintr-o grupă anterioară, pe
+ mine, în LPE-ul și cursul și exercițiile pe care l-au luc
+rat m-au ajutat să încurăți filtrele.
+ Și acum percepția lui despre ce se întâmplă sau s-a întâm
+plat, vreodată, este alta.
+ Nu asta s-a schimbat, ci percepția mea despre.
+ Dar ajungem acolo și chiar azi lucrăm cu...
+ Și poți schimba de exemplu anumite treaba unei copilărie?
+ Numai că le poți schimba.
+ Poți începește între ele?
+ Da, da, da.
+ Și singur, fără așultor?
+ Și singur, până la traume.
+ Sunt mai multe variante de amintiri, experiențe.
+ Sunt experiențe neplăcute, dureroase, dar pe care le pot
+ aborda singuri,
+ pentru că mă raportez cumva conștient la ele,
+ ca o amintire care îți vine în minte din serin când conduci
+.
+ Și ei nu te incapacitează în niciun fel.
+ Doar te simți na sol.
+ Și sunt alte experiențe traumatizante
+ pe care este indicat, nu este o lege, dar este indicat sa
+ le prelucrez într-un fel cu un ghid,
+ ca e un coleg, ca e un terapeut, ca e un om cu experienta
+ sau nu, care are una alta potrivita,
+ singurul care conteaza intr-o relatie cu altcineva care luc
+rezi, ghisi care e.
+ Rapportul.
+ Si ce face diferenta intr-o experienta nasoana si intr-o
+ humanita?
+ Adica ca si noi sa faci o distimina?
+ Ceea ce esti tu despre ce s-a intamplat.
+ Avem, cand suntem mici, o perceptie diferita asupra ceea ce
+ se intampla.
+ Deci, de acord cu mine?
+ Crestem, ajungem la 6-7-8 zici ani, ne agandim la ce s-a
+ intamplat in trecut,
+ si zicem, dar ce era mare lucru?
+ Ca mi-a luat, nu stiu ce, copil, jucaria.
+ Sau ca mi-am pierdut eu jucaria.
+ Da, dar aveai 4 ani atunci.
+ La 4 ani, reprezentarea ta mentala despre faptul ca ti-ai
+ pierdut jucaria preferata
+ Este ca și cum acum la vârstă adultă ți-ai pierd de cel mai
+ bun prieten.
+ Din vari motive.
+ Asta gândești la patru ani.
+ Asta e capacitatea ta emoțională, cognitivă, posibilă at
+unci.
+ La 25 zici ce mai era un ușules de plus, îmi cumpăr altul
+ de la chinezii.
+ Dar pentru un copilaș de patru ani lucrul ăla e important.
+ Ghiște, percepția asta de atunci, de la patru ani rămâne ac
+olo.
+ Și de unde poate avem o percepție?
+ Da, sunt foarte multe lucruri pe care ne conștientizăm. Așa
+ este. Din fericire, nu e nevoie.
+ Pentru a produce schimbări în viața noastră, în lucru cu
+ conștientul și subconștientul, nu este nevoie întotdeauna,
+ dar nu e nevoie întotdeauna
+ sa stiu care e reprezentarea mentala
+ initiala pe care am avut-o
+ la un stiu ce varsta,
+ despre ceva.
+ Deci, o telegat sa-mi schimb ceva, sa-mi sofratez ceva nu,
+ dar nu e nevoie sa stiu ce am?
+ Nu, nu e nevoie sa stii de unde am inceput.
+ Oamenii au, poate va regasi sau nu,
+ convingerea, ca pentru a schimba ceva in viata lor,
+ e nevoie, musai, sa stie cand am inceput.
+ Ceea ce nu e adevarat.
+ Randler are o vorba, stii? Când a început toată problema om
+ului care vine acum și încearcă să o rezolve prin diverse
+ tehnici,
+ noi toți ziceam, nu știu, că s-a născut.
+ Faptul că s-a născut, e adus.
+ Find uman, ești predispus la tot felul de problemuțe.
+ Nu când începi contează, ci cum le rezolvi.
+ Uneori ajută să-ți dai seama când a început, dacă știi.
+ Dacă nu, tehnicele de NLP sunt atâtă... și nu numai.
+ dar vorbesc de castanacuzele LDP, sunt atat de faine,
+ simple si rapide incat nici nu conteaza.
+ Practic trebuie sa tratezi efectul sau cauza?
+ Tratezi efectul si tratezi si cauza in mod indirect.
+ Oamenii au obsesia de a trata cauza direct, adica daca nu
+ stiu despre ce vorbesc, eu stau si in momentul la precutul
+ meu pana mi-aduc aminte.
+ Dar nu stiu ce aminte.
+ Insa, ai putea, prin anumite tehnici, si o sa vezi despre
+ ce e vorba, pe parcurs,
+ sa lucrezi pe niste cauze pe care stii ca exista, dar nu st
+ii care sunt, si sa le anulezi, sa le dezactivezi.
+ Cum zi dai seama ca s-au dezactivat?
+ Dupa ce constati schimbariile.
+ Cand schimbi ceva, optii altceva.
+ Nu prea ai cum sa optii acelasi lucru, facand lucruri difer
+ite.
+ Deci, dacă dezactivești ceva din acel săculez de care vă z
+ic că îl cărăm toți, se schimbă ceva în viața ta.
+ De obicei, am mai multă energie, am mai multă emotivație,
+ am mai multă entuziazm, dorm mai odihnit.
+ Atrag oameni fain, nu mai depune fortă, nu știu ce relații.
+ Să apar schimbări banale, știi?
+ Și oamenii în ce, bă, dar stai în picia asta a schimbat,
+ contează?
+ Contează de ce obținezi, de unde vine.
+ Dar ajungem acolo, vă lua un părăin, vă promit.
+ Tu o sa curesc fiecare filtrul in parte din perioada de
+ cand ai nascut in acest moment actual?
+ Da, sunt tehnici, nu o sa-ti sune foarte confortabil, insa
+ sunt tehnici modul 6, modul 7 care asta fac, din momentul 0
+ si pana la momentul actual in vieții tale si bonus.
+ chiar înainte să te naști, și după momentul vieții teleact
+uale, adică în viitorul tău de următorii 15, 20, 50 de ani,
+ 60 de ani câteodii, încât să trăiești, poți să îți programe
+zi parcursul.
+ Psihologic, atenție, nu istoric.
+ Suna magie, dar dacă vă dau acum cele tehnici, jumate mă în
+chideți, jumate fugiți din sală.
+ Rământ doi care îți fascinează, să spună, wow!
+ Și nu mă risc, înțelegeți, vă iau încet.
+ Am dat data de Catalin?
+ Mulțumesc. Catalin a terminat acum o săptămâna și colegii
+ și smart-uri.
+ Însă trebuie să punem o fundație ca să pot să vă duc în
+ direcția ei.
+ Nu că n-ar funcționa. Știți mi-am zis că v-am întrebat la
+ modul 1, ce vreți?
+ Vreți pilula care vă ajută să vă rezolvați o problemă?
+ Sau vreți să înțelegeți cum funcționează sistemul ca să put
+eți să le folosiți și altădată?
+ Daca vreti doar pilula, va pot doar tehnica, functioneaza,
+ nu trebuie sa o intelegi, functioneaza, insa nu o vei putea
+ repeta.
+ Va fi nevoie tot timpul de mine sau de un alt ghid ca tu sa
+ ai acea pilul, corect?
+ Insa, modulul 6, 7, 3, 2, 1, toate sunt construite in asa
+ fel inca sa intelegi de ce functioneaza, cum functioneaza
+ si cum poti sa o aplici pe tine sau pe altcineva, oricand
+ fara sa ai 7 ani de psihologie.
+ Are sens?
+ Eram curios de o chestie, am înțeles că Simona Halep a dat
+ o tehnică
+ prin care ajunge number one cu un antrenor de NLP.
+ Nu știu, asta da, bănuiam asta.
+ Ok, nu știu.
+ Există așa ceva anumente.
+ Are un antrenor pe lângă cel sau cel pe care...
+ apropos, a dat dimisia de curând, antrenorul Halep.
+ Are un consultant care o sprijină și toți sportivi de
+ performanță au așa ceva, îți garantez.
+ Indiferent că este antrenorul care îi pregătește fizic sau
+ un altul, care îi sprijină din punct de vedere psihologic.
+ Nu e de mira.
+ Asta zic, nu e ceva... da, nu m-ar mira.
+ Vrei să zic că este o tehnică NLP prin care poți să te
+ reprogramezi ca să ajungi number one, nouă.
+ Sunt tehnici NLP prin care poți să te reprogramez în orice.
+ Sunt tehnici NLP, de exemplu, pe care nu le dau în curs
+ pentru că sunt foarte profunde
+ și nu se ecologice dacă sunt folosite cu forofundație, în
+ care poți să te dezândrăgostești.
+ Poate dacă citești cartea Lurice Albenzer, fă-n viață așa
+ cum vrei tu,
+ acolo îți dă o grămară cu macară.
+ Și mare parte din ele sunt în curs. Jumate din ele le facem
+ azi.
+ Dacă nu ai omul, dacă nu ai omul, dacă nu ai omul, dacă nu
+ ai omul, dacă nu ai omul, dacă nu ai omul, dacă nu ai omul,
+ dacă nu ai omul, dacă nu ai omul, dacă nu ai omul, dacă nu
+ ai omul, dacă nu ai omul, dacă nu ai omul, dacă nu ai omul,
+ dacă nu ai omul, dacă nu ai omul, dacă nu ai omul, dacă nu
+ ai omul, dacă nu ai omul, dacă nu ai omul, dacă nu ai omul,
+ dacă nu ai omul, dacă nu ai omul, dacă nu ai omul, dacă nu
+ ai omul, dacă nu ai omul, dacă nu ai omul, dacă nu ai omul,
+ dacă nu ai omul, dacă nu ai omul, dacă nu ai omul, dacă
+ Dar nu e...si cand l-am pus sa faca, zici si spune, nu e cu
+ totul ceva.
+ E diferenta totala.
+ Sunt convins ca este asa.
+ Si da, o sa vezi, azi, incepem, simt prima zi, intregul meu
+, ca e a treia, dar incepem prima zi,
+ cu lucrul, cu niste tehnici care vor parea, pentru unii
+ pentru unii, nu, a fi magice.
+ Ca n-au cum.
+ Și e vorba de butoanele pe care să apăsăm în creirașul nost
+ru ca să obțin rezultatele pe care vrem noi să le obținem,
+ nu pe care vrea creirașul nostru să le obținem.
+ Dar o să facem. Azi, îți promit, o să vezi mai multe vari
+ante și abordări în direcția asta.
+ Ce sunt flash-uri?
+ Nu știu la ce te refer.
+ Când dai sensația că asta e mai bun...
+ Dejavurile.
+ Băi sunt teorii diverse, nu am găsit una în care să zic
+ asta e clară.
+ Una care are sens, dar nu mă bazez 100% pe ea, este că
+ neurologii spun că acele deja vuri sunt niște patinări ale
+ creierului.
+ Și cum pleacă mașina de pe loc și patinează de câteodată?
+ Alunec în gol? Cauciucul? La s-o urmă?
+ Metaforic, neurologii unii spun că astea sunt deja vuri.
+ Patinează ușor de tot, datorit obosele, istările emoționale
+, alimentații, lipsei, carențe de nu știu ce substanțe.
+ Și ai o senzație că ceea ce trăiește în momentul ăla, ai
+ mai trăit-o în altă dimensiune.
+ Măi, anatomic sună logic.
+ Adică știi, mai ales că nu sunt zilnice.
+ Să spui, bă, eu văd viitorul. Zilnic.
+ Să apar când și când, de acord?
+ Sau tu ai constant?
+ Ca sa stiu cum vorbesc, o secunda.
+ De exemplu, mai sunt munele vise pe care le mai au mazat.
+ O anumiturma, trecesti un deja vu.
+ Nu vorbim de vise. Deja vu, pe harta mea, inseamna, in
+ momentul actual, imi dau seama, am perceptia ca ceea ce vad
+, simta, aud din orice fel deasupra, s-a mai trait candva
+ undeva, nu stiu cand.
+ Inainte.
+ Nu vorbesc de vise. Vise, altă mâncare de pește.
+ Da, de-o secundă, că vrei amonist să zică ceva.
+ Te mută odi să întâmplă.
+ Mai tare că nu te aud?
+ Te mută odi să întâmplă, câteva ține-l mai intre, să mă g
+ândesc la acentul care va veni.
+ Nu, alegi sa te gandesti sau...
+ Alegi sa te gandesti sau...
+ Ok.
+ Imi seama ca acel pacient sau acea meserie pe care tu ti-ai
+ ales
+ o sa te e importante pentru tine.
+ Sa-ti dau un exemplu.
+ Ati observat ca atunci cand va propune sa va lați o masina
+ in o geaca, in o haina, in o pereche de pantofi, in o
+ whatever,
+ Până să aveți-o vă cumpărat sau după ce v-ați cumpărat-o br
+usc, toată lumea începe să aiba acea mașină, geacă, pereche
+ de pantofi și...
+ O vezi peste tot.
+ O vezi peste tot. Ați observat chestia asta?
+ Unul din numele acestei întâmplări se numește sindromul fer
+rarelui roșu.
+ Și explică cum faptul că ceea ce este important pentru m
+intea noastră...
+ Hai să o spun mai simplu.
+ Ceea ce mintea noastră înțelege că e important pentru noi
+ în funcție de direcția pe care ne concentrăm ca atenție,
+ adică casă, mașină,
+ pereche de pantofi, Ferrari roșu.
+ Mă concentrez constant pentru că mi-o doresc și mă concent
+rez constant pe aia pentru că vreau să strâmbam, să-mi o c
+umpăr, să o am văzut într-un magazin sau bla bla bla.
+ Cât mintea mea înțelege că acel lucru e important pentru
+ mine, va începe să le scoată în evidență peste tot.
+ Nu că n-ar fi fost până atunci.
+ Peste tot.
+ Ci nu le observam eu, ca sunt peste tot.
+ Cand mintea mea inteles ca acele lucruri importanti pentru
+ mine,
+ Incepe sa le scoata in evidenta ca si cum brusc au aparat
+ pe acolo, dar n-au aparat pe acolo.
+ Dintr-o data erau acolo.
+ Dar nu le vedeai pentru ca pana atunci nu erau importante
+ pentru tine, are sens?
+ La fel si la tine, Moni, si la mine.
+ In momentul in care e valabil si intr-o meserie, ca ta si
+ ca mea si ca tuturul de aici,
+ Indiferent de nisa,
+ Cand lucrul pe care noi il facem este important pentru noi,
+ Si mintea intelege ca acel lucru important pentru noi, deb
+locheaza resorise de un level subconscient.
+ Pentru ca e important pentru tine.
+ Are sens?
+ Dar?
+ Meseria.
+ Nu pacientul.
+ Meseria.
+ Se intampla in cazul pacientelor care sunt mai provocatori
+ din orice fel, ca si afectiune, tratament, schema,
+ Ceva de genul ăsta?
+ Pentru că alea-s provocări și provocările pentru tine în
+ meserie sunt importante. Sau mă înșeli.
+ Acum are sens?
+ Nu o să-ți se întâmple chestia asta cu lucruri care-ți se
+ par banale.
+ Corect?
+ O să-ți se întâmple sau să se întâmplă în direcțiile în
+ care ești angajată emoțional, mental, sufletescă, să zic aș
+a, de care-ți pasă.
+ În alea care-ți se par banale, nu o să-ți vine din semini,
+ oare cu ce apa am odat eu astăzi floriile? Ionizată sau mai
+ puțin ionizată? Alcalină sau...
+ Că nu-ți pui problema asta, că nu-ți pas.
+ Ție sau mie. Altuia poate ii pas. Are sens?
+ Ok. Da, Miha.
+ Me rog de tine mai departe de ce ziceam aici.
+ Ce încheamă sau ce e atunci când vezi un eveniment care se
+ întâmple în video cu care tu nu ai nicio legătură?
+ Dar nu am înțeles ca să-mi dă găsi.
+ și NLP-ul atât de bine l-am integrat în anumite aspecte,
+ încât nu mai pun la îndoială ceea ce nu cunosc.
+ Exemplu, spiritualitate, bioenergie,
+ tehnici tantrice de respirație și control a temperaturii
+ corporale.
+ Ați auzit de asta? Oameni care meditează pe Iceberg-ul în
+ chiloți, pe Everest.
+ Bă, nu știu să fac asta, nu cunosc să fac asta,
+ dar sunt suficient de flexibil încât să nu contest că e pos
+ibil,
+ doar pentru că eu nu cunosc asta. Are sens?
+ Întotdeauna ai fost așa?
+ Nu.
+ Eu sunt exemplu viu a tot ceea ce înseamnă NLP-ul ca efic
+iență.
+ Pentru că cred că v-am zis modulul trecut, dacă nu v-am zis
+ vă zi, dacă v-am zis mă repet, am fost cel mai dificil curs
+ant al celui care m-a educa pe mine NLP.
+ Acum am mai prieten și partner de proiect și de cursuri, M
+areu Simiun, de la NLP Mania.
+ Atât de dificil am fost, nu v-am zis chestia asta.
+ Incât in modul 2 sau 3 a vrut sa ma dea afara din curs.
+ Adica atât de silitor eram.
+ La ea si am facut eu cursul.
+ Si la modul 3, ce faceam?
+ Sa te ampa un loc unde aveam spate acolo, ma si vad.
+ Foarte superior asa eram cu piciori peste piciori, cu man
+ile intinse, cam o mare gorila ce ma simteam.
+ Si aveam o foarte mare masca de...
+ degajat.
+ Simțul morului dezvoltat, întreropeam pe toți care vorbeam,
+ întreropeam pe Marius, dădeam exemple personale, lăsa-mi să
+ explice.
+ Întreropeam tot timpul, vreau tot timpul atentia să fie pe
+ mine, inconscient făceam asta.
+ Până când la un moment dat, Marius a zis, bă, a, și asta n-
+ar fi fost o problemă, că era o etapă.
+ Și Marius și ea că e doar o etapă, pentru că a vus să avea
+ deja câteva generații experiență.
+ Problema era că eu nu făceam exercițiile.
+ Mi-a plăcea cum sună în LPU, conceptual, teoretic,
+ dar practic nu vreau să fac exercițiu.
+ Refuzam, mai ales după modul 1 încolo, că n-au început să f
+ie exerciții mai profunde,
+ care mă scoteau un pic din zona mea de confort și de
+ control.
+ Motivul, atunci nu îl știam, am aflat ulterior, era că mi
+ era teamă să renunț la control,
+ pentru că renunțând la control deveneam vulnerabil.
+ Are sens?
+ În momentul în care am învățat să renunț la control și am
+ acceptat că sunt de acord sau nu sunt de acord, îmi convine
+ sau nu convine, oricum sunt vulnerabil prin structura mea
+ umană, că e natura, când am acceptat chestia asta, mi s-a
+ schimbat toată percepția asupra orice am făcut din același
+... și evoluția mea s-a accelerat, clar.
+ Și cum a evoluțat?
+ M-a provocat Marius.
+ Ce imi zic daca nu faci exerciții, ca nu le faceam.
+ Deci, mă duceam, glumeam cu colegii, mă faceam, făceau ei 2
+ și când mi-a rândul meu, mă duc până la toaletă.
+ Sau stai că trebuie să dau un telefon.
+ Fentam foarte subtil, dar nu eram conștient.
+ Făceam cu mantă. Asta era modulul 2 sau 3.
+ Și la un moment dat îmi spune Marius, ok, că m-a observat.
+ Și spune, faci exerciții? Păi nu, că sunt banale, eu
+ superiorul.
+ Astea sunt...era primul curs din viata mea, deci n-aveam cu
+ ce sa compar, sa spui ca stiu eu cu ce...astea sunt banale.
+ Era doar atitudinea mea de nevoie de control si masca mea
+ de invulnerabilitate.
+ Si mi-am zis, ok, daca nu faci exercitiile, nu te mai prive
+zi la curs.
+ Scurt, ca eu te-ai platesc...si i-ti dau toti banii la poi,
+ nu ca imi da modulul 2 sau 3, i-ai pe toti, nu e problema.
+ Ma inchiseste la aspectul asta.
+ Și eu eram încă... ce fac acum? Că percepeam valoarea, dar
+ mi-era frică, pentru că ar fi înseamnat să renunț la masca
+ mea de invulnerabil, să renunț la control și să-mi dau voie
+ să vad orice vine, în ce orice de ție, chiar dacă e posibil
+ să me iau.
+ Și măcar e mare să-mi explică logic, a avut sens, că mi-a
+ vorbit pe limba mea logic, atunci eram undeva aproape de
+ digital intern, da?
+ Deci pentru mine era albă neagră, nu era gri.
+ Și mi-e explică la un mandat, ba nu poți să te lasă, nu fac
+i exercițiile, pentru că nu-mi permite ARONLP, asociația rom
+ână de NLP care emite ulteror acreditarea,
+ ca cursanții care primească aceea acreditare să n-aibă know
+-how unui exercițiu, adică să ghideze pe altcineva și să fie
+ ei ghidați, pentru că, până la română, NLP înseamnă abil
+itate în cunoștințe.
+ Cunoștințele e dintr-o carte, cum zicea Iacob. Și m-a înch
+is, pentru că avea logică.
+ Ok. Si in momentul ala, si fix in modul ala, mi-am mai dat
+ una, in sensul ca m-a vazut ca intrați in un proces de gen
+ul, are sens ce zice, ai sa fac exercitiile,
+ insa continuam atitudinea de invulnarabilitate, de umor,
+ intrerupeam, dadeam, intram peste altii, eu eram zmeu si ze
+u,
+ si mi-a pus la efectorul pe fix o nevoie foarte mare de-a
+ mea de atunci, neconscientizata, si anume, nevoia de atent
+ie.
+ Dar mi-a dat asa cu fara manusi. Deci iau.
+ A aia a facut diferenta pentru ca in momentul ala i-am avut
+ de ales.
+ Unu ma atac si ripostez si devin rigid si tu cu neamul si
+ familia ta si sa imi dai bani dinapoi, traite ar trebui sa
+ plec.
+ Era o varianta care mi-ar foarte cunoscuta.
+ Si varianta numara 2, asta are dreptate.
+ Și eram acolo în fundul clasei și acum mă văd, când tot așa
+ l-am întrebuit, nu știu ce am zis.
+ Și mă întreba la mătă, auză, bă, dar tu ce simți de ești
+ întot timpul?
+ Ce simți? Atenți, nu mi-a criticat comportamentul. Ați să
+ aminte de el.
+ Ce simți de ești tot timpul constant nevoit să mă întrerup
+ și să te comporți ca și cum tu ești în zmeuul clasei?
+ Și cu 30 de ani vrem în jur și eu eram așa, ups, mi-a dat-o
+ direct la temelie.
+ Și am avut de ales, am spus două varentă. Unul să îl îngiur
+ă, să îi spurg, să îi cer banii înapoi și să îi ureze de no
+apte bună și să plec.
+ Și varenta numărul 2, care datorită nu știu cărui momenti
+ spiritual, spihă o energică, l-am ales, nu știu de ce și î
+ți bucuros pentru asta, am tăcut.
+ Și am zis, hîm, ăsta are dreptate. Și din momentul ăla mi s
+-a schimbat percepția. Deci în secunda aia în care mi-am sch
+imbat atitudinea, adică am ales-o,
+ Deci am ales-o.
+ In loc sa ma duc pe refuz, invulnarabilitate, continuata
+ masca, si asa mai drept,
+ apoi ma-mi spune, asta are sens, ce zice, si zic, da, ai
+ dreptat.
+ Si asa i-am si spus, ai dreptat. Si din momentul in care mi
+ se a schimbat atitudele.
+ Ca constientizat de mine.
+ Da, nu numai ca am constientizat-o, am acceptat-o.
+ Ca eu constientizam inconstient, de-aia o faceam.
+ Adica logic, daca mi-l explicai aici, ar avea sens, dar nu
+ e vorba de mine, e vorba de altcineva ce se pare.
+ Adica logic o interejam.
+ Diferenta a facut faptul ca am acceptat.
+ Da, asa este. Nu stiam de ce, dar am acceptat ca e adevarat
+.
+ Nu stiam de unde vine, stiam ca e adevarat.
+ Si a scundat comportamentul imediat?
+ Instantaneu. In momentul ala, imediat la jumada de ora am
+ avut de facut un exercitiu.
+ Am intrat in exercitiu,
+ N-am mai intrat ca observator cum intram de obicei, am int
+rat direct ca explorator.
+ Si nu mi-am dat seama de asta.
+ Adică s-a mai întâmplat o chestie interesantă, tot în acel
+ modul.
+ Începând cu acel modul, am început să îmi asum sută la sută
+ atitudinea și intenția curată de a fi acolo pentru colegii
+ mei.
+ Adică când eu sunt ghid, mi-am asumat rolul sută la sută de
+ ghid.
+ Adică nu mai eram pentru mine, Horia, că vreau să văd cât
+ de interesant este în LPU.
+ Când ghidam pe cineva în orice fel de exercițiu, oricât de
+ banal mi se părea, eram acolo pentru acea persoana.
+ Știți ce s-a întâmplat? La modul următoare aveam listă de a
+șteptoare pentru oameni care vreau să lucreze cu ei,
+ deși eu eram doar cursant ca ei și am devenit din cel mai
+ rebel al clasei, tipul cu care totul meu vrea să lucreze,
+ pentru că apăreau efecte instantanee de la acestea înțelegă
+tate.
+ Eu nu le făceam, eu era exercițiu bun, dar atitudinea mea
+ era diferită față de cel cu care lucrăm.
+ Are sens?
+ Și în momentul la mine, în cele șapte luni cât a durat curs
+ul,
+ am început să-mi dau seama că îmi place să lucrez cu oamen
+ii,
+ că mi se potrivește că o fac ușor, nu fac efort,
+ îmi place, mă simt împlinit și ar fi mișos să o fac pe term
+en lung
+ și au început să mă duc în direcția asta.
+ Momentul în care mi s-a schimbat
+ rezultatul a fost în momentul în care am decis
+ să renunț la atitudinea pe care o avus SEM și pe care am
+ conștientizat-o cu AVO SEM
+ să aleg o altă variantă pe care nu o cunoașteam.
+ de hai să văd ce se întâmplă.
+ Iar asta e, o secundă, monii momentul de cotitură în viața
+ tuturor din punctul meu de vedere
+ și se numește renunțarea la mască
+ și acceptarea vulnerabilități.
+ Pentru că, ghici ce?
+ Prin natura noastră nu e o persoană pe lume,
+ de când e lumea,
+ care să nu fie vulnerabilă.
+ Nu există așa ceva.
+ Invulnerabil nu există.
+ Tot suntem vulnerabil prin natura umană.
+ Dar tocmai asta e frumosetea noastra.
+ Suntem educați de societate
+ să ne purtăm ca și cum nu suntem așa.
+ Ca și cum noi suntem viteji,
+ dreți, curajoși, perfecti.
+ De-aia industria de farduri prosperează,
+ de-aia industria de modă prosperează,
+ pentru că toți încercăm la nivel subconștient
+ să ne comportăm cu ceva ce nu suntem.
+ Adică, perfecte.
+ Ce se întâmplă cu noi dacă, da, dă-mi jos masca, suntem
+ vulnerabili?
+ Se distrează.
+ E o presupunere.
+ Știi ce se întâmplă de fapt?
+ Știi ce se întâmplă de fapt?
+ Apasă butoanele, smarte.
+ Și mai spune și eticheta, wow, ce se află.
+ Știi despre cine vorbește eticheta asta de fapt?
+ Despre el.
+ Despre el.
+ Pentru că oamenii au o panică atât de mare
+ în momentul în care observă că alți în jurul lor acceptă că
+ sunt vulnerabili,
+ că sunt vulnerabili, încât le este frică,
+ că la un moment de a va trebui să facă și același lucru.
+ Și încep să atace.
+ Nu cumva să...
+ Tu, în momentul în care îți dai masca jos sau arăți
+ că te pregătești să îți dai masca jos,
+ de obicei, cei mai apropiați oamenție,
+ familia, prietenii, cuplu,
+ se vor opune vehement,
+ pentru că dacă tu îți dai masca jos, metaforic,
+ îi obligi pe ei să constate că se poate.
+ și în momentul ăla intre în panică, și de aia încep să at
+ace. Slab, chestii, alea nu au legătură cu tine.
+ Citiți Darurile Imperfecțiunii al Brené Brown de care a vor
+bit Sorin ieri și tot de Brené Brown, puterea vulnerabilităț
+ii.
+ Brené Brown este o doamna super doxata si cercetator care
+ pe baza de studii si de interviuri cu jdemii de oameni a a
+juns la concluzia si explica de ce e asa, adica nu doar sp
+une ca e asa, explica de ce e asa.
+ Adevărata libertate începe în momentul în care îmi dau jos
+ masca de perfecțiune,
+ pe care sunt obligat să o por datorită societății mediu,
+ deci n-am ales-o eu.
+ În momentul în care renunț la mască se întâmplă un lucru
+ fantastic.
+ În primul rând e greu să accepti că ai una.
+ Asta e prima provocare.
+ De obicei, eu ni-l spun, nu, eu s-a autentic.
+ E mult de discutat aici.
+ În momentul în care accepti că ai o mască și îți pui
+ problema, ok, dacă eu am o mască,
+ cine sunt eu de sub mască?
+ Atunci începi să crești.
+ 2. Și 3. Când îți dai masca jos, oricât ar dura și oricât
+ de dificil ar fi și cât de provocator ar fi,
+ ești cu adevărat liber.
+ Dar ghici de ce?
+ Din punct de vedere psihologic, noi toți avem o cantitate
+ psihomentală limitată.
+ O folosim în motivație, în calcul matematic, în strategii,
+ în planificare, în orice vreți voi.
+ În momentul în care eu port o mască socială, atenție, nu
+ fizică, ca să fac pe plac altora,
+ ca să obțin ce-mi doresc, ca să mă feresc, ca să mă apăr,
+ ca să nu fi rănit,
+ masca aia rămâne pe chipul meu, ghici cum?
+ cu un consum de energie.
+ Pentru că nu am cum să o țin, aia nu stă așa că mi-am pus-o
+ pe mufă.
+ Am nevoie de un consum de energie să o țin acolo.
+ Să me întărească, să me confirme, să me reconfirme.
+ Atenție că aici apar probleme mari.
+ Când pui la înduioarele masca unui om, îl ataci.
+ Și e bine să faci asta subtil, pentru că e unul din cele
+ mai intime lucruri ale lui, pe care nu le știe că le face.
+ Revin.
+ Ca să îmi țin masca pe chip,
+ Masca, atenție, nu mă refer la inautenticitatea aia de care
+ vă răsc ca și comportament ca să leg relații.
+ Am trecut de etapa, acum vorbim de profunzime.
+ Ca să-mi țin masca pe chip, eu consumă energie. De acord p
+ână aici?
+ Ghiști ce se întâmplă când renunț la masca. Câștigă energie
+.
+ În momentul în care mi-asum că da, e posibil să fiu rănit
+ și o să mi-o iau de câteva ori.
+ Ghiți ce? Ți-o iei și cu masca.
+ Numai că te prefaci că nu contează.
+ Dar tu ți-o iei oricum.
+ Că prin natura ta de om ești vulnerabil.
+ Asta e legia de bază a firii.
+ Însă când renunți la mască, renunți să te prefaci că ești
+ altceva decât ești,
+ energia pe care până în momentul ăla o cheltuiai ca să sim
+ți masca pe chip
+ se duce în alte direcții.
+ Curaj, încredere în tine, motivație, entuziasm, creativ
+itate
+ pentru că legea firii, dacă vrei, din nou, este că nimic nu
+ se pierde, totul se transformă.
+ În momentul în care, prin antrenament și prin asumarea deci
+zii, la mine ala a fost click-ul de care zbâneam mai devreme
+, am decis să renunz la masca aia.
+ Am zis, ok, e clar că se vede, n-am ce să mai ascun.
+ Hai să o lăs deoparte să văd ce se întâmplă.
+ Și nu s-a întâmplat nimic. Am mult mai relaxat, mult mai îm
+plinit, nu mai împăsa de părerea altora.
+ Stiam ca pot sa o influensez, dar nu mai vroiam.
+ Nu mai pasam.
+ Cand era musa, ai nevoie sa o influensezi pentru ca sunt in
+ context, o influenzam dar fara efort.
+ Pentru ca vrea natural.
+ Si sa mai intampla o chestie, o secunda, Iacob.
+ Cand renunti la masca ta,
+ arati celorlalti ca se poate
+ si vor fi doua reactii.
+ Cei care se vor opune pentru ca au de castiga din masca ta,
+ ii sustiri, au resurse acolo,
+ le confirma-ti masca lor prin masca ta,
+ aia se vor opune, te vor ataca, te vor eticheta,
+ sau, si asta e marea majoritate,
+ oamenii te vor lua exemplu.
+ Si va spune,
+ uite ca se poate, nu stiu ce face bine,
+ dar il vad implinit, il vad
+ calm, il vad bland, il vad asumat, il vad linistit,
+ il vad odihnit, nu stiu ce face diferit, si la un moment
+ dat va intelege
+ ca tu ai renuntat sa te mai prefaci.
+ Are sens.
+ Și nu numai asta.
+ Se vor regăsi în tine.
+ Pentru că dacă e ceva comu în tuturor persoane de pe
+ planeta asta,
+ este că toți suntem vulnerabili și știm asta.
+ E cea mai mare frică noastră.
+ Să fim descoperiți că suntem vulnerabili.
+ Dar e un paradox.
+ Pentru că tot suntem așa oricum prin natura noastră.
+ Are sens?
+ Cumva ne ferim să fim descoperiți că suntem într-un fel în
+ care suntem prin natura noastră toți.
+ Adică e un mindfuck din punctul meu de vedere.
+ Mă urmăriți până aici? Iacob, vrei să spui ceva?
+ Dar ce înțelegi tu prim, a se face vulnerat cu vulnerabil
+itate? Adică să fii inautentic dacă situația sucere?
+ Îi n-a autenticitat așa cum am prezentat-o eu la modul 1.
+ Ține de a nu pune presiunea proprii mele lumii interioare
+ asupra altora.
+ Dacă am o zi proastă, o situație a iurea emoțională, am niș
+te provocări pe care încă nu le gestionez când trebuie,
+ sincerul agresiv va zice, bă, am o zi proastă, dilude-ți,
+ descurcă-ți.
+ Adică va scoate responsabilitatea lumii lui interioare pe
+ ceilalți.
+ Eu vin si spun fi inautentic atunci cand autenticitatea e
+ posibil sa te raneasca pe tine sau pe ceilalți la modul de
+ vina ca sa supara de la job si autentic incep sa ingiri pe
+ toati din casa ca eu sunt nervos si tu o sa trebuie sa taca
+ si sa ma asculta ca eu sunt autentic.
+ Da, e o variantă.
+ Asta nu contrazice ceea ce vin și spun acum, a renunțat la
+ masca, că eu vorbesc de masca socială a celui care te pref
+aci că ești nu tu, alții noi, toți, alții, ca să obțini niș
+te benefici.
+ Adică, când simți că lumea ta interioră e la pământ, nu ai
+ motivație, nu ești împlinit, simți stări constante de anx
+ietate și teamă profundă pe care nu le înțelegi,
+ care se repetă, dar în societate și acasă tu ești... ce fr
+umoasă e viața! Aia e masca. Are sens?
+ Nu e inautentic. Masca ți-o pui ca să te aperi.
+ Inautenticitatea o pui ca să-i ferești pe cei din jur de c
+eea ce ar putea să rănească din telelul tău și nu sunt pregă
+tit să înțeleagă.
+ E o diferență subtilă, într-adevăr, dar e o diferență.
+ Are sens?
+ Cu masca te prefaci.
+ Dar dacă interacționez cu un client, mă duc la el, trebuie
+ să mă prepac să îi crești lui cu răzună.
+ Cu un client îți recomand să fii inautentic.
+ Cu un client. Pentru ca clientul are niste asteptari si av
+eti un scop comun.
+ Cu prietenii, nu o sa iti vina sa crezi, purtam maști
+ pentru ca ne este teama sa ne aratam asa cum suntem.
+ In relatia de cuplu, purtam maști pentru ca ne este teama
+ sa ne aratam asa cum suntem pentru ca poate pierdem avant
+ajele acelei relatii.
+ Are sens? Despre acea masca vorbesc eu.
+ Comportamentul inautentic îl recomand atunci când aveți un
+ scop comun pe termen scurt
+ și nu ai timp să-i explici lui teoria nelepeului care spună
+ că eu vin și îți spun că dă-ți masca jos că nu ai timp.
+ Da și bă, omul ăsta a venit să cumpe la mine.
+ Nu are rost să-i explic lui ce zi de cacao am avut eu și ce
+ trist m-a părăsit pisica.
+ Că nu are nicio relevanță.
+ Relații de cuplu, prieteni, familie.
+ Vorbim de cu tot altceva.
+ E vorba de context. Se iesezeze diferența.
+ Deci e ecologic, de exemplu, relația de cuplu, masca de ins
+uț.
+ Nu numai că e ecologic.
+ În momentul în care, în relația de cuplu,
+ îți dai masca jos,
+ îți admiti, îți arăți și îți expui vulnerabilitatea,
+ vei ajunge la dimensiuni de conexiune atât de profunde cu
+ partenerul,
+ că nici măcar nu o să cresc că e ireal.
+ Pentru că majoritatea relații de cuplu, și nu mă refer doar
+ în România, în general, la nivel global,
+ este o relație între două omăști, nu între două persoane.
+ În relația de cuplu, oamenii intră, pentru că așa suntem ed
+ucați, nu este o vină, cu așteptări.
+ De acord?
+ Oamenii unii, la tribunal sau înainte să ajungă să divorție
+zi, spun, bă, dar i-am investit în relația asta.
+ Ați auzit termenul ăsta? Am investit în tine, te-am sprijin
+it, sentimente, etc.
+ Bă, ce e o investiție? La nivel de dex, este o transacție
+ comercială, corect?
+ Mă următesc până aici? Comercial vorbind, când investesc, m
+ă aștept la un profit, la un moment dat, nu?
+ Asta înseamnă că relația de cuplu, așa cum o vede major
+itatea societății, de fapt, nu este un relaționare între doi
+ parteneri care își arată și își conectează lumile interio
+are la nivel de vulnerabilitate și intimitate.
+ Nu.
+ Ci este un contract social de prestări servici.
+ Sună urât, dar are sens?
+ Te rog, Carla.
+ Cum știi? Dacă?
+ Când ai vrea să te comporti într-un fel și ești obligat de
+ un fel de presiune de care nu știi de unde vine să te
+ comporti altfel.
+ Când ai vrea să te comporti așa cum simți, îți este teamă
+ să pierzi. Atunci aporti o mască.
+ Când ai vrea să-i spui partenerul ce simți de fapt despre
+ el, ce te motivează, ce îți dorești de relația voastră
+ și nu simți că poți să faci asta pentru că e posibil să-l
+ superi și să plece. Atunci aporti o mască. Are sens?
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_383281998.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_383281998.txt
new file mode 100644
index 0000000..43b7922
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_383281998.txt
@@ -0,0 +1,716 @@
+ Nu v-am spus data trecută, cred că nu v-am spus data trecut
+ă, însă raportul este unul din stâlpii NLP-ului.
+ Și vreau să vă dau acum stâlpii NLP-ului, pe care se bazeaz
+ă tot ceea ce vom face noi, începând de la modul 1 la modul
+ 7.
+ Până la raport, ia gheciți voi cine e pe primul loc la
+ nivel de stâlpi NLP-ului.
+ M-ai tăiat?
+ Nu.
+ V-am dat deja răspunsul din întrebare, dacă săți atenți.
+ Eul. Întotdeauna.
+ Întotdeauna.
+ NLP este despre schimbare
+ de la a pleca de la situatia actuala, la situatia dorita,
+ însă niciodată, nicio situatie, niciun fel de schimbare
+ nu va apărea, dacă nu încep prima dată, să o schimb la mine
+.
+ Dacă voi încerca să schimb lumea exterioară, fără să încep
+ cu mine,
+ voi ieșua din start.
+ Primul stâlp an NLP-ului întotdeauna sunt eu,
+ pentru că eu fac schimbări, eu încep
+ raportul prin pacing, eu îmi asum responsabilitatea
+ oricărei situații, eu decid unde sunt,
+ eu decid dacă vreau să plec și unde vreau să ajung.
+ Eu, de mine de ține în unde altcineva.
+ Însă ce fac dacă am nevoie și de altcineva?
+ Bravo!
+ Raport.
+ Pentru că sunt unele schimbări în viața mea pe care în mod
+ natural, pentru că așa sunt construite
+ vă avea nevoie și de alți oameni.
+ Ce? Să dau mai încoace ăsta? Ok?
+ Credeți că vreodată oricât de capabil și de virtuos și de
+ educați,
+ de mișto și de plini de ressourți ați fi voi,
+ ați putea întrăi într-o lume în care n-aveți nevoie niciod
+ată de alte persoane?
+ Nu. Întotdeauna, pe un anumit nivel,
+ într-o anumită direcție, într-o anumit context, la un
+ moment dat,
+ vă avea nevoie de altă persoană.
+ Indiferent că-ți place, indiferent că nu-ți place,
+ Indiferent că ești de acord, indiferent că nu ești de acord
+. La un moment dat, vei avea nevoie de o altă persoană.
+ Altă persoană cu o altă hartă mentală.
+ Altă hartă mentală care e diferită sub toata asta de-a ta.
+ Unică, irrepetabilă, intimă și perfect, corectă pentru el.
+ Și asta am făcut modul 1. Am învățat să conectăm hărțile
+ mentale și să ne asumăm responsabilitatea creierii de relaț
+ii, adică de raport cu alți oameni, indiferent că îmi plac
+ deja sau nu.
+ Adevărata flexibilitatea unei persoane se vede în abilitate
+a de a crea rapori cu oameni care nu-i sunt neapărat dragi,
+ în mod natural.
+ Ăla e un comunicator flexibil, nu unul care e carismatic și
+ leagă relații mișto doar cu oamenii care îi plac.
+ De care îi plac.
+ Deci, un om cu adevărat flexibil și fain în comunicare este
+ cei care leagă relații mișto, inclusiv cu oamenii care nu î
+i plac sau îi sunt, din contră, antipatici.
+ Nu trebuie să îți placă, asta e singurul secret.
+ Când zic creiere de raport cu oameni de care încă nu îți
+ place sau pe care țic cumva din varie motive îți sunt antip
+atici, niciodată n-am spus fă să îți placă.
+ Însă, cu oamenii care îți sunt antipatici, sunt dificili
+ din varile lor, ați avut oameni... Aveți oameni din niciune
+a viața voastră?
+ Da.
+ Ok.
+ Nu.
+ Cu oamenii dificili creezi raport prima si prima oara, fi
+ind curios la motivul pentru care ei sunt dificili.
+ Nimeni nu e dificil pe pilot automat, doar ca, ta a trezit
+ el, prost si azi vrea sa faca misto, de restul sa fie un om
+ dificil.
+ Toti oamenii sunt dificili, oamenii care sunt dificili au
+ un motiv in spate pe care de multe ori nici macar ei nu il
+ constantizeaza.
+ În momentul în care ești curios ca atitudine, față de o alt
+ă persoană să afli motivul pentru care ea se simte obligată
+ să se comportă așa, ghici și se întâmplă.
+ Crezi raport.
+ Cum se degea să comunică? Și cealaltă persoană este zero?
+ Se poate. Accepți că ea alege să nu comunice.
+ Și cum crezi de raport?
+ acceptând faptul că ele alege un moment la ce să nu comun
+ice.
+ Înțelegând, poate că, înțelegând la nivel de atitudinea ta
+ interioară,
+ dacă vrei să-mi dai un exemplu concret, mă ar ajuta altfel
+ de doar hipotetic,
+ înțelegând că persoana are dreptul pe harta ei să aleagă să
+ nu comunice.
+ Are dreptul ăsta?
+ Dacă totuși primeză.
+ O secundă, o secundă, o secundă. Are dreptul ăsta?
+ Să zică, bă, azi n-am chef.
+ Dar poate și aia...
+ Non-stop n-am chef.
+ Non-stop n-am chef. Are voie pe harta ei să facă asta?
+ Am avut sedinte...
+ E regula, o secunda ora.
+ Am avut, nu eu, am avut un coleg care a avut sedinte de ca
+ucin cu persoane care veneau la caucin si nu scotam cuvinte.
+ Deci eu, dar eu vin.
+ Si zic, intreba, ce face cu el?
+ Pai, nu, o omu' se punea sa aseza sa uitam la mine si se
+ uitam gol.
+ Si eu, ca si terapeut, aveam optiunea, disparca, ai o
+ problema sau...
+ Asta si-a asteptat, rabdare.
+ Și începăm cu jedința 3 sau 4, după un sfert de șapu, pe
+ scaun a stat un sfert de urj,
+ știa ce mă gândeam aici, din serină a început să vorbească.
+ Adică eu să-i oglindesc cu arătul în matriție tine?
+ Nu-i să-i oglindesc, să-i accepti.
+ Să-ți arăzi disponibilitatea de a vrea să comunici, însă de
+ a nu forța acea comunicare dacă persoana nu este dispusă
+ din vari motive pe care încă nu le cunoști.
+ Ce înseamnă să aștepți?
+ Dacă nu-i de excezi, ai șanse să...
+ Că chestiunea asta în funcție varie într-un mai bun afar de
+ aștept, dacă poate că totul se impune...
+ Prima oară să-l accepti, prima oară să-l accepti, doi să f
+ii curios pentru motivul pentru care să comportă așa, și tre
+i să aștepți.
+ Cât că poate să-i impune, să îi comunic cu el?
+ Cât simți tu că e potrivit pentru tine.
+ Și dacă se îi impune, totul se comunice?
+ Fași tot ce ține de tine și în momentul în care nu funcț
+ionează...
+ Ce să fac?
+ Dă-mi în concret ceva, că altfel vorbim pe hipotetic.
+ Ai trăit chestia asta?
+ Nu, deci e hipotetică.
+ Atentie, înțeleg, Aura, ce vreau să facem să ții rețineți
+ ca și recomandare din partea mea?
+ De câte ori puneți întrebări și știți că le recomand și le
+ încurajez, puneți-le pe fapt.
+ Pe concret, trăiesc asta, am întâlnit asta, știu de-a că
+ altfel dacă vorbim pe hipotetică, hipoteticul e 99%, e rest
+ul.
+ și vorbim până mâine pe o singură istrație hipotetică, că
+ poate ceva să spună
+ Ok, înțeles, dar dacă?
+ Ok, înțește-ați asta, dar dacă?
+ Și stăm până mâine într-o istrație hipotetică, are sens?
+ Deci vreau să vorbim de faptic, altfel
+ ne concentrăm pe ceva ce nu există și nu ne așteptăm niciun
+ul, de-aia
+ Ok? Am întrebat, s-a întâmplat nu? Dacă nu s-a întâmplat, n
+-ai problema asta
+ N-are rău să răspund
+ Accepți, asculți și ai rădare și aștepți
+ Și la un moment dat, scuză-mă, Erika, e posibil să zici, bă
+, nu mai vreau să aștept.
+ Și în regulă. Îți asumi? Ok, nu mai vreau să aștept și mă d
+uc mai departe. E ok.
+ O secundă, Erika, vrei să spui ceva.
+ Mai tare un pic? Așa.
+ care mă sună și îmi spune, nu mai știu ce să fac, dacă sunt
+ din viață la 8, deranjez.
+ Dacă la 9 intră în târmire, dacă sunt la 10, nu poate răsp
+unde că e într-un proiect,
+ dacă sunt la 12, am s-o mai repare câte câții de ani, și d
+acă sunt la 13, îl deranjez și la gasez cu 5 telefonuri păz
+iri.
+ Și n-ai ba să mai fac. Și-o continuat, m-ai făcut iar mărum
+ite lucruri,
+ o încercat să mai rezorbe, să mai repare câte câții de ani,
+ nu a funcționat absolut nimic.
+ Până la momentul la care oprins un moment de liniște sau de
+ deschidere din partea cerului l-alt și o spus foarte clar,
+ interesul meu îi ăsta, eu vreau pentru copii să facem lucru
+ ăsta.
+ Și din momentul ăla au început lucrurile să se mai liniște
+ască și să funcționeze un pic.
+ Dar, într-adevăr, o așteptat șase luni într-o situație
+ foarte pensionată, deci nu era o situație simplă, care e
+ mult de urjent.
+ Da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da
+ Mi-a iat sa aminte de ceva si vreau sa ma uiti si o sa ma
+ leg de exemplul asta.
+ Rama, vrei sa mai spui ceva?
+ E regula, o sa-ti revina.
+ E clar, eu fac schimbarea, am nevoie uneori de celalalt ca
+ sa intru in relatie cu celalalt, sau am nevoie de raport.
+ Si vine NLP-ul si spune ok, dar nu e suficient.
+ Si NLP observand ce functioneaza si ce nu functioneaza timp
+ de cativa ani de zile,
+ a ajuns si a elaborat, a extras niste
+ legi dacă vreți, dar nu la nivel de regulă, ci la nivel de
+ recomandări, care în ENLP, și nu știu dacă v-am spus ultimo
+ară, se numesc premise.
+ Premise.
+ Aceste premise sunt de fapt...
+ Le veți găsi sub numele de premise sau presupoziții.
+ Premise sau presupoziții sunt un număr de 13, dacă nu mă în
+șel, propoziții considerate din start ca fiind adevărate.
+ Adică presupunem că acele 13 propoziții pe care le vezi
+ primi imediat sunt din start 100% adevărate.
+ Ba mai mult. Sunt atat de smechere aceste presupozitii inc
+at orice provocare aveti, ati avut sau aveti avea in viata
+ voastra, legata de orice, poate fi in cadrat in turna din
+ aceste 13 propozitii.
+ orice provocare, oricând din trecut sau din viitor, poate
+ fi încadrată într-una de acele propoziții.
+ Practic poți să afli ce nu faci bine într-o direcție, uit
+ând după ce le trezi pe ce propoziție.
+ Și vi le dau acum.
+ Ia una, te rog, și dai mai departe, toate.
+ N-am amintit de ele ultima oara, da? Asa e? Nu mai stiu.
+ Da, ia jumate si da-le in directie la alta. Perfect.
+ Bun.
+ Aceste presupoziții se numesc presupoziții pentru că nu au
+ cum să nu fie reale.
+ Deci, LNP a plecat de la modelarea oamenilor care deja ave
+au succes și a observat ce reguli întreghi limele aveau ei
+ pe harta lor mentală.
+ și observându-i, modelându-i, extrăgând harta lor mentală,
+ și-au dat seama că oamenii aștia au la nivel interior, pe h
+artă, niște reguli după care trăiesc.
+ Nu principii, niște legi interioare, dacă vreți, pe care le
+ făceau automat intuitiv, nu ca presiune, ci pentru ei era
+ natural.
+ Sunt 13, acum doar să le recapitulăm pe cele pe care le-am
+ parcurs deja fără să știți, și țin de comunicare.
+ Vreau să vă uitați la permisa numărul 2.
+ Ce părere aveți de ea?
+ Pentru că deja am făcut asta modul 1. Oamenii răspund în
+ totdeauna în conformitate cu hărțile lor mentale, nu cu
+ mine,
+ nu cu ce credeu despre mine, nu cu ce credeu că ar trebui
+ ei să răspundă, ci răspund strict în conformitate cu ce au
+ ei pe harta lor mentală.
+ Corect? Am parcursul deja.
+ Ia uitați-vă la permisa numărul 3.
+ Și aduceți-vă aminte de exemplul călalt Erika, cum dă o
+ minute.
+ Nu putem să nu comunicăm.
+ Mă, e imposibil.
+ Deci, eu nu cunosc om care, pe lumea asta, să fie atins st
+adiul de nu comunic.
+ Personajul din exemplul Erika este tipul care comunica că
+ nu vrea să comunice.
+ Atunci când un om refuză orice fel de abordare, orice fel
+ de comunicare, indiferent cât de flexibil ai fi tu în abord
+area ta,
+ de fapt îți comunică prin toți purii, nu am chef să comunic
+ cu tine.
+ Doar că nu accepti mesajul.
+ Are sens?
+ Nimeni nu poate să nu comunice.
+ Ca să nu mai subliniem faptul evident deja pentru voi, după
+ modul 1, că oamenii nu comunică doar prin cuvinte,
+ doar prin vorbe, ci comunică inclusiv prin non-verbal.
+ Lucru pe care populația cealaltă din afara acestei săl îl
+ ignoră total.
+ Vă amintiți? Modul 1, gesturi de calmare.
+ V-am vorbit de chestia aia, nu?
+ Atunci când vă schimbați poziția omuri schimbă și emoția.
+ V-am zis de asta, nu?
+ Nu avem cum să avem aceeași emoție cu aceeași poziție non-
+verbală.
+ Când o persoană-și schimbă emoția și veți observa la coleg
+ii care iau cuvântul dintre voi din orice fel de motiv,
+ Pun o întrebare sau fac o completare, nu o să-mi răspundă p
+ăstându-și aceeași pozitie care era pe scaun,
+ Aici, să pun reflectorul pe el.
+ Deci, când vă întreb ceva din senin, o să observați că, în
+ secunda 2, vă schimbați pozitia după care îmi răspundeți.
+ Are sens?
+ Chiar și dacă sunt conștienți de chestia asta.
+ Chiar și dacă suntem conștienți.
+ Chiar și dacă ne treduim să nu facem tot scăpăm chestii.
+ Exact. Pentru că este lege a Firii, nu ai cum să ai aceeași
+ emoție cu aceeași pozitie înverbală.
+ Sunt colegi pe care eu acum mai observ pentru că am
+ experiență de atâția ani.
+ Eu știu cine urmează să-mi pun întrebarea în următoarele 3
+ secunde.
+ Dinainte că ala să ridice, una să pună întrebarea.
+ Dar de unde știți că știu? De unde credeți că știu?
+ Îți schimbă poziția înainte. Când văd că se pregătește, mă
+ și duc lungă el și îți da sanda.
+ În momentul în care ați observat...
+ Ați observat că am surprins-o Pama la început când...
+ Dar ce e eu?
+ Mama mi-a comunicat ca se gandea la ceva, habar n-am la ce,
+ in legatura cu ce discutam noi.
+ Nu stiu daca eram inca pregatit sa-mi pun o intrebare, dar
+ urma.
+ Eu doar am scurtat procesul.
+ Si am surprins, o tii minte ca te-am surprins si-ai spus,
+ cine ma, eu?
+ Te gandea la ceva, formula in minte ceva in momentul ala?
+ Da, am raspundea la o intrebare pe care ai pus-o in minte.
+ Si nu stiam ce se intampla, de-aia cand si-a schimbat pozit
+ia non-verbala un pic si-a dat parul la o parte si a intrat
+at coloana,
+ zic, ok, hai sa scurtam procesul.
+ Să auzim despre ce vorba, să auzim feedback-ul, să auzim...
+ Nu putem să nu comunicăm legea firii, e imposibil.
+ Oamenii rigizi, oamenii închisi, oamenii introvertiți, nu
+ au cum să nu comunice.
+ Comunicăm, comunicăm toți.
+ Doar că pe alte canale și în alte moduri de câte suntem noi
+ obișnuiți să le primim informația.
+ Pentru că asta cere efort.
+ A primit informații pe mai multe canale în același timp și
+ a te antrenat să le observi, să le interpretezi
+ și să le accept răspunsul lor, chiar dacă nu îl dă verbal,
+ necesită antrenament și responsabilitate.
+ Și nu vrem asta, pentru că vine la pachet cu un pic de e
+fort.
+ Știți oameni de aia care zic,
+ băi, știu ce gândești despre mine, dar vreau să-mi-o spui.
+ Ați trecut până-ță, sau într-o relație de culp?
+ Știu că ai decis ceva,
+ dar vreau să-mi-o spui în față.
+ Păi, băi, dacă știi ce am decis,
+ de ce mai vrei să-ți-o zic în față?
+ Ați auzit de oameni? Nu voi, alții care au trecut până la
+...
+ Ca să fie celălalt, celălalt care o zice...
+ Știi de ce? Ca să fie oficial.
+ Atât atât.
+ Deși ambi știu, gândesc, întrețin sau sunt conectați la ace
+eași concluzie,
+ avem cumva nevoie, asta primară, mi se pare mie și primitiv
+ă până la un punct,
+ de a verbaliza.
+ Bă, nu-i nevoie.
+ Ai zis tot ce era de spus în multe direcții, fără să pui ne
+apărat punct și virgulă prin cuvinte. Are sens?
+ Am un răspuns.
+ Poți.
+ Sper.
+ Poți să-ți dai seama de cineva că vrea să rupă raportul?
+ Da.
+ Pentru semnalele cu coolele.
+ Da, da.
+ Carmen, nu vrei să vii aici, ca nu-ți scauă liber.
+ Cum a fost pentru tine faptul că ți-am zis da, japaia mă-nc
+ă o începutată în altă parte?
+ Mă chiar vrei să vini?
+ Da, da, da, da, da!
+ Carmen e cea mai mișto cursantă pe care am avut-o eu vreod
+ată din perspectiva de unde a plecat ca situație actuală
+ și unde a ajuns ca situație dorită.
+ A avut cele mai mișto întrebări din toate generațiile mele
+ de NLP până acum.
+ Și acum a revenit cu drag în rolul de facetor și asistent
+ ca să vadă cu ce a rămas, să-și pună din nou la antrenament
+ întrebările pe care le fac.
+ Are cele mai mișto întrebări. O glindiță!
+ Că dacă îi dau... Acum i-am spus nu îmi pui întrebări că
+ sunt aici pentru voi, nu pentru ea.
+ Și sufere!
+ Dar eu vream, am întrebări, dar nu pot...
+ A fost una din cele mai mișto persoane cu care am lucrat la
+ modul că a venit total rigid
+ La început, ții minte?
+ N-ai cum, nu funcționează, e imposibil, eu nu te ating, nu
+ mă îmbrățișez, nu, dispar, nașpat, uuuh!
+ Și la modulul 7, n-are rău să vă explic.
+ A fost foarte tare și am rămas foarte bun prieteni.
+ Bun, ai observat ce am făcut drama?
+ Exact, și subtil am făcut-o, fără să spun că am ceva de zis
+.
+ În momentul în care cineva vrea să rupă raportul, 1 va înce
+pe foarte subtil, de genul...
+ Da, da.
+ Ok?
+ Stiu.
+ Sunt de acord.
+ Da, da, zic ca te ascult.
+ Si incepe sa faca cu totusi cu tot altceva.
+ Intuit si nici macar nu stii ca face asta,
+ iti transmite, am treaba.
+ Nu mai zic, v-am spus de picioare, da?
+ Am vorbit de picioare.
+ Pozitia picioarelor iti va transmite intotdeauna
+ daca omul este in directie cu tine,
+ relatie cu tine sau sa pregatesti sa plece.
+ Sau sa uita la tine, da, de fapt...
+ Da, te rog.
+ Ce facem când vrem să rupem un raport și omul nu pricepe?
+ Același lucru pe care îl zic Luramo să îl observe. Încep să
+ rup raportul încet.
+ Încet?
+ Da. Avem tendința, când aflăm de raport, să construim rap
+ort atât de mișto, încât nu mai scăpăm de oameni.
+ Ați pățit vreodată să nu mai puteți să scăpați de oameni?
+ Să băi, hai că am treabă, te înțeleg, ești mișto și tu, eș
+ti și eu, dar hai că avem treabă amândoi și avem fapturi de
+ plătit.
+ Cum?
+ Eu vorbesc cu oameni si cand ma grabesc si imi dau seama ca
+ ma grabesc, dar omul e foarte conectat la o situatie sau o
+ impartasire, il ating.
+ Vin langa el, vinam cu mine.
+ Stau, vorbesc, vorbesc, vorbesc, stai sa tam asa sa ne vad
+ de toti, vorbesc, vorbesc, vorbesc si zic, da, da, da, sunt
+ de acord.
+ Dar omul e foarte conectat la o situatie sau o împărtășire.
+ Îl ating.
+ Vin lângă el, vină-l cu mine.
+ Stau, vorbesc, vorbesc, vorbesc, hai să stăm așa să ne vadă
+ toți.
+ Vorbesc, vorbesc, vorbesc și zic, da, da, da, sunt de acord
+.
+ Și ușor fac un pas lateral, știi?
+ Dar foarte subtil, știi? Dar nu-l ignore.
+ Atenție, în continuare mă uit la el. Și zic, da, mă știu, e
+ ok.
+ Și i-am dat semn de...
+ Și ce înseamnă asta non-verbal? Break state.
+ I-am tăiat firul.
+ Și nu pentru că am ceva cu el, și pentru că în contextul
+ respectiv, în momentul ăla, nu am timp să mă
+ dedic, să am energie, nu e contextual potrivit, am alte
+ priorități, whatever.
+ Nu are legătură cu persoana. Are sens.
+ Nu rupeți raportul brusc.
+ Acum, de veniți expert în a construi raportul, veți avea
+ provocarea în a-l rupe și veți avea tendințea în a-l rupe
+ din start de odată.
+ Nu faceți asta.
+ Pentru că doare.
+ Și cum poți să faci ca să nu doare?
+ Îl rupi...
+ Te antrenezi.
+ Te antrenezi.
+ Si devii foarte subtil.
+ Eu fac asa prima oara.
+ Dupa aia fac cand scau o telefon, stai, pentru ca mi se
+ pare ca a sunat telefonul, dar inca nu imi ia ochidul la el
+.
+ Doar zic ca mi s-a sunat telefonul. Si zic, a, ba nu, mi s-
+a parut.
+ Si da.
+ Cum spuneai?
+ Si mai dau si un break state, la un moment dat o sa intele
+aga.
+ Dar, atent, e antrenament, nu te naste.
+ Aveam un polis de facultate care îmi zicea ca să împrească
+ așa mult mai sub fiecare.
+ Poate ai treabă și te deranjezi.
+ Subtil.
+ În momentul în care zici, ok, mi-am luat ce aveam de nevoie
+ de relația asta, mi-am atins scopul.
+ Ia, hai că eu am treabă.
+ Știi? E plecat.
+ În momentul în care îi rup raportul și a doua ora te ține m
+intea emoțională, nu mental.
+ Îla ține minte că tu îi rupi tot o conexiune mișto.
+ Și nu știi de ce a doua ora îi am...
+ Exact.
+ Exact.
+ Exact.
+ Știu. O secundă.
+ Are sens?
+ Sorin, te rog.
+ La nivel verbal, poste comunici. Chiar mă încusează foarte
+ tare subiectul și vreau să cuvâltim mai multe din pe-acate.
+ Da, dar nu citesc gânduri.
+ și nu vreau să crezi că nu e interesant ceea ce spui, însă
+ nu e contextuală putriviști și mă, foarte grebe, sputeți
+ vorbim o altă dată.
+ Și foarte elegant.
+ Adică să fii un pic blând.
+ Întotdeauna, nu un pic.
+ Întotdeauna, blândețea.
+ Întotdeauna blândețea.
+ Raportul vădți construi foarte mișto, grijă mare când îl ru
+peți, pentru că vor fi oameni care vor se ziza că voi comun
+icați diferit de alții și nu vor mai vrea să faci ceva din
+ prietenul vău.
+ Și veți, crede-mă, că vei găsi.
+ Am o întrebare.
+ Suntem foarte semnatoare și de aceea probabil că există
+ incompatibilități.
+ Eu nu vreau să fac raport, pentru că astfel nu suntem mai
+ multe.
+ Suntem foarte simtate.
+ Suntem foarte simtate.
+ Suntem foarte simtate.
+ Suntem foarte simtate.
+ Suntem foarte simtate.
+ Suntem foarte simtate.
+ Suntem foarte simtate.
+ Suntem foarte simtate.
+ Suntem foarte simtate.
+ Suntem foarte simtate.
+ pentru ca asta nu stiu de unde le stiu, probabil ca le stiu
+ cumva nativ.
+ Si incerc, dar ea nu stie nimica, si nu intelege nimica din
+ ce fac ea.
+ E mai bine.
+ Deci nu te aierita ea.
+ Cum? Cum faci asta?
+ Prin... in primul rand ca e cabinet-ul acesta de trecere si
+ lumea trece prin cabinet-ul meu ca sa ajunga la ea.
+ Deci nu te aierita ea.
+ Lumea toata.
+ Deci nu te aierita ea.
+ Eu aș vrea să mă mud cu cabinet-ul. Cum să ar vedea lucrul
+ ăsta din punctul meu de vedere că rup așa modul foarte br
+usc?
+ Veți pasă?
+ Nu aș vrea să o ia rău.
+ Veți pasă?
+ Da, veți că îmi pasă.
+ Ok, atunci fi politicoasă.
+ Atâta tot.
+ Dar din ce mi-ai spus tu, nu ea face ceva, ci contextul...
+ Chia face.
+ Pai nu mi-ai zis asta. Mi-ai zis numai oamenii care vin,
+ intre prin cabinet-ul meu, ceea ce mi se pare din punct de
+...
+ ...si discutiile astea sunt tot timpul...
+ Din punct de vedere logic si de bun simt, mi se pare un
+ motiv suficient sa iti doresc sa ai intimitatea ta ca
+ profesionist, mai ales in medicina.
+ Deci nu ar avea cineva, din punctul meu de vedere, matur,
+ cum sa supere ca tu vrei sa ai un cabinet al tau in care nu
+ intra nimeni neinvitat sau nu-i chema de tine ca specialist
+ in medicina.
+ Nu cred ca exista vreun om. Dar chiar si asa...
+ Dar sa am si acceptuare pe oriului ca fac ce trebuie...
+ O altă condiție, un alt stâlp ale NLP-ului, este ecologia.
+ Ecologia.
+ Și când zic ecologie, nu mă refer neapărat la cea verde, de
+ natură, da?
+ Ce înseamnă ecologia în natură, dacă ar fi să facem o defin
+iție? Care ar fi? Sanătate.
+ Ecologia în NLP înseamnă sănătos... Dagiș, pentru cine?
+ Pentru mine, în primul rând, adică, potrivit sănătos cu
+ resurse în regulă pentru mine face vâmbine, perfect, este
+ ecologic și nu se oprește aici.
+ Sănătos și pentru ceilalți cu care sunt în raport.
+ În NLP nu vorbim de ecologie doar pentru sine, pentru mine,
+ pentru propria persoană, ci vorbesc de ecologie pentru or
+ice altă persoană care este afectată de schimbarea pe care o
+ mi-o doresc.
+ În momentul în care o schimbare pe care o mi-o doresc afect
+ează negativ o altă persoană, nu este ecologică, condiția de
+ ecologie din NLP nu e îndeplinită,
+ Nu înseamnă că nu poți să obțin acea schimbare, înseamnă do
+ar că la un moment dat vor aparea repercursiuni.
+ De ce credeți?
+ Lipsa de ecologie față de o altă persoană cu care eu sunt
+ în raport,
+ va duce la o lifță de ecologie într-un sistem din care amb
+ii face împarte.
+ Are sens.
+ Mai țineți minte pozisii de perceptuale.
+ Eu,
+ celălalt,
+ observator care îi observă pe amândoi, sistemul care îi cup
+rinde pe tot
+ și universul.
+ O ecologie între două persoane va duce la o lifte de ec
+ologie în cadrul sistemului din care ambii fac parte.
+ Mă urbăniți până aici?
+ Moni zice nu.
+ În momentul în care eu îți fac răuție, în orice fel intenț
+ionat sau nu,
+ fac rău sistemului care mă cuprinde și pe mine și pe tine.
+ Astfel încât eu, la un mandat din orice fel de direcție,
+ voi ajunge să trag ponoasele a acelui rău făcut,
+ pentru ca sistemul meu va suferi, deci inclusiv eu pentru
+ ca ma tine si pe mine sistemul.
+ Daca eu vreau sa te otravesc pe tine cu aer si stiu in acee
+asi incapere,
+ aerul respectiv otravit ma va afecta si pe mine, indiferent
+ ca poate mai tarziu sau mai incet.
+ Are sens?
+ E acelasi lucru si cu ecologia, ca nu respect conditea ec
+ologiei a schimbarii din viata mea
+ si nu-mi pasa cum ii afecteaza pacireaza de genul.
+ Ba, eu sunt pe primul loc fratuer, nu ma intereseaza ceil
+alti, eu sunt pe primul loc, eu atat de nebuna,
+ pana cand ajung la ecologie.
+ Pentru că dacă te întreb, este ecologie pentru ceilalți și
+ tu îmi spui nu,
+ NLP-ul zice că ai responsabilitatea să-ți reformulezi modul
+ în care dorești să implementezi acea schimbare în veța asta
+ încât să nu-i afecteze pe celălalti.
+ Are sens bun? Acuma.
+ Atenție!
+ Nu mă refer la faptul că, dacă este al altul o ia personal,
+ eu nu mai am voie să fac schimbarea. Nu mă refer la ea.
+ Pentru că am vorbit deja aia, să neștem manipulare prin
+ vinovăție.
+ într-un cuplu toxic, din care vreau să ies, pentru că sunt
+ manipulat constant, emoțional fizic, abuzat verbal fizic,
+ nu contează,
+ și vreau să ies pentru că pentru mine nu mai este ecologic,
+ nu mai împasă că al al tu patenerul meu o ia personal plân
+ge și să simte abandonat.
+ Are senziri.
+ Pentru că e foarte posibil ca și pentru el să fie ecologic,
+ ca eu să ies din acea relație, ca el să-și descoperi prop
+ria lui râni, provocări și așa mai departe.
+ Pentru că în contextul o relație respectivă există o perso
+ană mai postivită decât relația seară.
+ Aceeași ce am observat, oamenii au impresia că le fac rău
+ celorlalți, se facă un interțiu.
+ De fapt, tu nu spui un nu celuilalt, tu spui un dație at
+unci când faci o acțiune.
+ Practic, da, foarte bună completarea.
+ Sunt rău atunci când rămân într-o relație sau în orice fel
+ de sistem în care mie mi-est rău,
+ Doar pentru a nu răni pe celălalt, ghiști pentru cine nu
+ este ecologic.
+ Pentru mine, dar ignore asta.
+ Pentru că îl pun pe-alaltul pe primul loc, de-aia primul st
+âlp ești tu, eu, întotdeauna.
+ Și-nepe au băgat în cona, bă, stai un pic, nu ești tu
+ pentru de-auna în sensul ca și tiran, că restul nu-mi pasă
+ de ei.
+ Nu, nu, nu, raport.
+ După care ecologie.
+ Orice schimbare doreți să faci în viața ta, formulează-o și
+ aplică-o în așa fel încât să nu afecteze
+ pe alții, pentru că se poate.
+ Da, vor fi schimbari pe care le vei face atunci in viata ta
+ si ii va afecta pe ceilalti, dar in momentul in care nu ai
+ alta optiune, e in regula.
+ Dar stii ce se intampla de multe ori?
+ Ai alta optiune de a face acea schimbare in viata ta, fara
+ sa ii afecteze pe celati, dar nu mai chef.
+ Sau il telene. Sau zici, dar treaba lui, el cu mama lui, eu
+ cu mama mea.
+ Si in momentul ala nu este ecologic si la un moment dati se
+ va intoarce.
+ Ma umariti pana aici?
+ Stalpul numarul 5.
+ Eu, raport, premise, ecologie, toate astea duc la un...
+ rezultat.
+ Întotdeauna obțin un rezultat.
+ În comunicare, în relație,
+ în business,
+ în scris,
+ în curs, în viața mea de zi cu zi, în lumea mea interioară,
+ întotdeauna obțin un rezultat.
+ Tot timpul, chiar și când nu știu cum l-am obținut.
+ Exemplu. Ba nu stiu ce fac, ruma doamne, dificil dau.
+ E un rezultat, nu e un blestem.
+ In momentul in care ti-asumi rezultatul, ca depinde numai
+ de...
+ In momentul abia atunci poti sa-l schimbi.
+ El a n-a fost de nervant, zice Erika, da.
+ A fost una din regurile pe care le-am invatat la NLP cand a
+ fost generatie ei de...
+ S-a suparat.
+ S-a uscat si-i batea capul lui Paul acasa.
+ A zis Paul, las ca ma duc eu si sa fac maferi.
+ Nu, nu, nu.
+ Paul a vrut sa vin sa ma bata.
+ A vrut sa vin sa ma bata, deca la mod ola.
+ Era dupa fiecare modul, eram cat de o saptamana asa, da.
+ Deci sa schimbau lucrurile in capul meu.
+ Nu le zice inca, lasa-i sa afle.
+ Avezi prieteni motociclisti acasa?
+ Da.
+ Nu, atunci?
+ Da? Am o problema atunci?
+ Ca Paul e motociclist.
+ Si la mine e standardul el, adica ca nu e o problematica.
+ Nu, nu, nu.
+ Ca Paul e motociclist
+ Si la mine e standardul el
+ Adica daca l-am facut, pa el prietenul meu nu mai intalbe
+aza din mine, e in regul
+ El are prieteni de motociclist
+ Da, acum sunt ok, sunt cu ai mei
+ Dar la inceput asa este
+ Erica pleaca acasa data peste cap cu informatii
+ Cu bulversari, cu intrebari
+ Paul Saracu nu era inca in mediul
+ Ca sa stie ce se intampla aicea
+ Si era, asta, tu ai fost la curs
+ Nu-ti e bine dupa curs? Il bat
+ Era un plus un, era logic
+ E rezultat
+ Era un rezultat, el observa un rezultat.
+ Dupa care a vazut la Erika ca a inceput sa faca niste sch
+imbari care au beneficie, s-a schimbat relatia lor ca sistem
+ si a aportat raportul intre ei si mine acum.
+ Si acum suntem best friends, nu mai suntem certati, suntem
+ ok.
+ In urmare, a venit si el la curs, e regula.
+ Ai venit cu motocii ta?
+ Nu, sunt sa-mi sa-mi saf.
+ Bun, obtin un rezultat.
+ Ma ajuta la ce am aflat ca obtin un rezultat?
+ Absolut.
+ Pentru ca indiferent ce rezultat obtind, indiferent ca-mi
+ place sau nu, pot sa-mi schimb rezultatele ulteriore,
+ acceptand feedback.
+ Feedback.
+ Nu am cum sa schimb niciun fel de rezultat ulterior daca nu
+ accept ca rezultatele anteriore au fost doar feedback.
+ Nu blesteme, nu prost, nu ghinion, nu mai putin dotat, evol
+uat, invatat, ci doar feedback.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_383282675.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_383282675.txt
new file mode 100644
index 0000000..2278cb3
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_383282675.txt
@@ -0,0 +1,897 @@
+ Vreau să mă întorc un pila premise legate de comunicare.
+ Nu putem să nu comunicăm, a fost 3. Premisa 4, vă sună cun
+oscut.
+ Corpul și mintea se influențează reciproc. Sistemul Jack.
+ Gândul influențează emoția, emoția influențează comport
+amentul.
+ Comportamentul dacă îl schimb inclusiv, nu verbal, îmi sch
+imb postura, îmi schimb ce?
+ Emoția și gândurile.
+ Eu vreau numai sa le recapitoz ca sa stiti ca le-am parcurs
+ deja, numai nu v-am spus ca sunt premise atunci pentru ca
+ probabil am avut timp.
+ Premisa numarul 6. Le au pasarita ca tin doar de comunicare
+.
+ Persoana cea mai flexible exercita cea mai mare influenta
+ spre sistemului. Ce va zice vreo asta?
+ Și vă mai pun întrebările.
+ Care parte din orice sistem conduce de fapt sistemul?
+ Din orice sistem. Că vorbesc de ceas de mână, că vorbesc de
+ organizație, că vorbesc de relații de cuplu, sunt tot sist
+eme?
+ Care parte din aceste sisteme și altele conduce de fapt
+ sistemul?
+ Bravo, bravo.
+ Partea cea mai flexibilă conduce de fapt sistemul.
+ Nici ei nu pot să se învăță atât de rău.
+ și schimbându-ne noi pe noi, nu pe alții, noi pe noi, să
+ fim atât de mulți, încât sistemul în care noi facem parte
+ se schimbă după noi.
+ Și e suficient. Eu nu încerc să schimb societatea, ci încer
+c doar să ajung la cât mai mulți oameni astfel încât să aj
+ungă numărul critic maxim de oameni,
+ încât să apară schimbarea pe pilot automat, ca o consecință
+, nu ca un obiectiv. Are sens?
+ Acum sunt 2500 de ani.
+ Deci a s-o urmezi cu gata.
+ Profesori educate, step clasic, si ajunge la loc mai multe
+ oameni, toți mai repede prin voi.
+ La scala mic am observat o ridicare, al fără la noi in
+ familie.
+ Dacă discuteți, discutam cu Paul, la la la, întrebări și aș
+a mai departe.
+ Și la un moment dat am avut sorței, dar săptămâna trecută
+ când ți-am scris mesajul,
+ mă uitam pe o poluștie, după sigură pusă asta ceva filtre a
+ici,
+ că apa asta nu are cum să fie verde, roșie și nu știu cum
+ în același timp.
+ Și Alexandra din spatele.
+ De unde?
+ Fata ei, da? Câția ei are?
+ De nouă ani.
+ De nouă ani.
+ De unde știi tu că e așa, de ce?
+ Adică, practic, a pus la îndoială ceea ce a exprimat Erika,
+ pentru că Erika generalizase, nu a avut iese o bază reală
+ pentru acea afirmație.
+ Bravo!
+ Și a luat de la voi doi, nu a luat ea un curs de LPS separ
+at.
+ Premisa numărul 7, Ramă, îți spuneți ceva?
+ Rezistența în comunicare semnifică lipsa raportului.
+ Orice persoană care se opune să comunice sau să intre în
+ relație cu mine
+ transmită pe toate foliile posibile că nu am raport cu ea.
+ Și în loc să încerc să-i cer, să-i spun ce vreau de la ea,
+ la ce am nevoie, la ce poat să mă ajute,
+ ar trebui să mă concentrez pe cum creez raport cu acea pers
+oană.
+ O persoană dificilă în enturajul meu îmi spune că nu am rap
+ort cu ea.
+ Este singurul mesaj pe care îl transmite.
+ Nu ea are o problemă, ci eu încă nu accept provocarea de a
+ crea raport cu ea.
+ E atât de banal.
+ Cumva toate aceste primise veți observa că transmit toată
+ responsabilitatea asupra cu ei.
+ A voastră.
+ Dar e foarte bine că e așa, pentru că orice rezultat veți
+ obține, aplicând aceste lucruri, vor fi ale cuii.
+ Sută la sută ale voastră.
+ Are sens asta cu rezidența raportului.
+ Da.
+ Dar există posibilitate că această persoană care comunică
+ nu comunică.
+ Dar eu sunt de urmește.
+ Pentru că, și mulțumesc pentru fileu,
+ Cine-și deștie premisa nr. 8? E un pic cam cald aici, mi se
+ pare, mie.
+ Oroprește, oro după rece.
+ Dar o oprește să zic ce se întâmplă.
+ Ce zice ramă premisa nr. 8?
+ Valoarea unei comunicări este dată de răspunsul primului.
+ Bravo! Valoarea unei comunicări, atentie, în orice context,
+ în orice moment,
+ business, cuplu sau cu un cățeluș pe care îl am acasă,
+ animal de companie,
+ valoarea unei comunicări întotdeauna este data de răspunsul
+ pe care îl primesc în acea comunicare.
+ Este singurul criteriu pe care, după care, evaluez cât de b
+ine comunic.
+ Nu grado meu, nu poziționa nu contextul, nu promisiunile,
+ nu tăcerea.
+ Cerea.
+ Rezultatul pe care îl primesc în timp ce comunic
+ este singurul feedback pe care îl am de luat în funcție de
+ cât
+ vei valoroasă eu ca ce comunicator.
+ Dar fix p-alele-l ignorăm pentru că avem așteptări.
+ Și ne amăgim singuri raportarea ce ar trebui
+ să se întâmple fără să fim conștienti de ceea ce se întâmpl
+ă ca răspuns.
+ Nu e o vină, e o setarea din mediul.
+ Are sens?
+ Și mai e una, dar nu o să vă placă.
+ Orice acțiune, orice comportament are la bază o intenție
+ pozitivă.
+ Ce înseamnă asta pentru voi?
+ Asta a fost cea mai greu de aceea.
+ Lasa-i să primați că provocarea nu le spune tu de acum,
+ direct.
+ De acum direct.
+ Nu am gândit, pentru mine.
+ Știu, știu, știu. Și pentru mine a fost la fel.
+ Ce înseamnă pentru voi orice comportament? Atenție!
+ Al vostru și al celorlalți are la bază, în totdeauna, 100%
+ intenție pozitivă.
+ Părinte la tenița că nimeni nu vrea să facă rău.
+ Corect.
+ Dar cât de ușor e de crezut?
+ Cum se întâmplă că iese rău?
+ Eee...
+ Aici e.
+ Pentru că niciodată intenția nu este egală cu rezultatul.
+ Intenția bună te duce în ea.
+ Intenția bună te duce în ea, nu știu pe asta.
+ Poți să mi-o explici că nu știu pe asta.
+ Cumul la ea, spre ea, este băbată și băbată.
+ Bravo, bravo.
+ Așa este, pentru că noi judecăm oamenii după rezultatul pe
+ care-l obținem, fără să fim conștient că în spatea a fost o
+ intenție pozitivă.
+ De aia spuneți...
+ Nu să săriți.
+ Suntem la sută.
+ Fix de asta vreau să spun că...
+ Așteptam. Am vrut să văd cât vă ia. Am avut de alea cu viol
+, cu crime, cu bătăi. Și acolo, da.
+ Adolf, să purifice o intenție pozitivă?
+ Ghiți, unde este intenția pozitivă? Pe harta celui la alb.
+ Iar o intenție pozitivă pe harta lui este o intenție pozit
+ivă pe harta mea? Nu neapărat.
+ Apoi, dacă nu e nevoie de a-i spune, nu e nevoie de a-i sp
+une.
+ Dar, dacă nu e nevoie de a-i spune, nu e nevoie de a-i sp
+une.
+ Dar, dacă nu e nevoie de a-i spune, nu e nevoie de a-i sp
+une.
+ Dar, dacă nu e nevoie de a-i spune, nu e nevoie de a-i sp
+une.
+ Dar, dacă nu e nevoie de a-i spune, nu e nevoie de a-i sp
+une.
+ Dar, dacă nu e nevoie de a-i spune, nu e nevoie de a-i sp
+une.
+ Dar, dacă nu e nevoie de a-i spune, nu e nevoie de a-i sp
+une.
+ Adolf Hitler, care a fost un tiran și un dement din punct
+ de vedere psihiatric, dacă vrei, a avut intenția pozitivă a
+ purificării rasei.
+ Dacă l-auzeai și îi duceai pe harta lui, n-ar fi vorbit de
+ genul, ce mă bucur că eu mor pe-aștia.
+ Am o plăcere satică să-i ard. N-ar fi zis asta. Dacă l-auze
+ai îți vorbea numai despre superioritatea rasei ariene pe
+ care el vrea să o purifice
+ Și n-a găsit altă variantă decât să iardă pe o sărămanie ev
+rei.
+ E o imbecilitate pe harta mea și a ta, că suntem sănătoși
+ psihic.
+ Însă pe harta lui, este o intenție pozitivă.
+ O luați bravo.
+ Și atenții, e valabil în orice conflict.
+ Alții. Absolut.
+ Exact.
+ Dragilor, cand vine vorba de conflict sau de o alta perso
+ana care va face un rau, voa, gresim cand o luam personal.
+ Pentru ca niciodata persoana respectiva nu are spurul obie
+ctiv, va face mie rau. Niciodata. Cum?
+ In afara de ANAF.
+ In afara de ANAF.
+ Ba, nu.
+ Nu, aia e azi din antinentarii.
+ Si ANAF-ul are intensia pozitiva de a colecta venitul la
+ bugetul statului.
+ Bă, n-am spus că sunt de acord sau nu. Eu cred în asta.
+ Vorbesc atentie, de intenție de unde pleacă.
+ Și nu uitați, intenția nu are legătură cu rezultatul.
+ Nu. Pentru că rezultatul obțin în conformitate cu strategia
+ pe care oamenii pe harta mentală stric subiectiv.
+ Întotdeauna.
+ Da, Miha.
+ Ai zis de violator si de cricat?
+ Violatorul are intensia pozitiva sa faca dragoste cu o tipa
+, nu o convinge, te ajung de la celaturi criminali.
+ Violatorul are intensia pozitiva, presupun ca n-am vorbit
+ cu niciunul, dar facem acum strict hipotetic.
+ Corect. Da, poate n-am stiut.
+ De a scapa de o obsesie sau de o presiune. Habarnam.
+ Sunt oameni care au declarat in momentul in care au urcat
+ in inchisoare, ca au simtit nevoia stringenta si foarte
+ mare ca presiune, de a face rau altora ca sa nu mai li se
+ faca lor rau de catre voce din capul lor.
+ Asta ziceau.
+ La nivel de intentie pentru el, este o intentie pozitiva?
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Nu.
+ Diferiți de noi, 100% de dreptate pe harta lor, au la bază
+ în orice fel de comportament o intenție pozitivă, mereu înt
+otdeauna, și mai e o premisă pe care am sărit-o, dar mă bu
+cur că mi-ai dus în minte, că am vrut să o las pentru mai t
+ârziu.
+ Citește premisa numărul 15, Roxanda.
+ Persoana nu este același lucru cu comportament.
+ Niciodată.
+ Noi judecăm întotdeauna și punem etichetă de dificil, imbe
+cil, prost, agresiv, rău, tiran,
+ identificând persoana cu tot ceea ce este ea, cu comport
+amentul pe care noi îl observăm și ne drângează.
+ Însă niciodată, la nivel interior, persoana nu este același
+ lucru cu comportament.
+ Comportamentul este o extensie a hărții lui mentale, dar nu
+ este el.
+ Felul în care eu mă comport, mă face poate unor dificili.
+ Însă eu în alt context pot să mă comport altfel?
+ Corect. Asta înseamnă că în alt context eu sunt altă perso
+ană?
+ Nu. Sunt aceeași persoană în comportamente diferite.
+ În momentul în care constat concret și integrez premisa
+ asta,
+ îmi dau seama că orice persoană mă face vreodată vreun rău,
+ nu are legătură cu mine.
+ Și acceptând să nu mai judecă, întrenați abilitatea de a v
+edea dincolo de comportament.
+ Stii ca nu se te uite din colo de un comportament? Care nu-
+ti place tine?
+ Si o sa facem la modulul 3, imediat dupa asta.
+ O sa-ti dai seama...
+ De fapt nu, am facut deja.
+ Tii atent aici.
+ Acum ti-o explic pe baza ceva ce stii deja.
+ Dar modul motor ti-o explic altfel.
+ Tine-ti minte, premisa nu e acelasi cu comportamentul.
+ Ce e in spatele unui comportament?
+ Nici o persoana nu se comporta cum se comporta pentru ca v
+rea sa se comporta asa, ci pentru ca simte o anumita emotie.
+ Si astfel intrebarea inteleapta pe care a trebuit sa-mi pun
+ intr-o comunicare cu persoana dificila sa care-mi creaza
+ probleme, este
+ ce simte aceasta persoana de sa se simte nevoita sa se
+ comporta asa?
+ Si momentul ala nu mai e vorba de cum se comporta, ci este
+ vorba de lumea lui interioara
+ și motivul pentru care îl simte ceea ce îi simte pentru
+ care nu sunt responsabil,
+ dar pot fi curios?
+ Pot să încep să îi caut, să îi accept, să înțeleg
+ faptul că are o lume interoară emoțională diferită de a mea
+?
+ Observați că se duce mai profund decât...
+ Ăla știu, e imbecil, e un cretin, e un prost, e un slab, e
+ un...
+ Oamenii pun etichete bazat pe comportamentul pe care îl văd
+ la ceilalți.
+ Puțini își pun întrebarea ce simt ceilalți de să se comport
+ă așa.
+ Un om care e perceput ca fiind dificil nu e dificil in int
+amplator.
+ Sau ca vrea el, are pasiunea de a fi dificil.
+ Ce este dificil pentru ca se simte obligat de emotia pe
+ care o simte si nu stie sa o perceapa diferit,
+ sa o integreze, sa o vindecie sau sa o inteleaga.
+ Se simte intr-un fel si se comporta intr-un comportament
+ specific.
+ Care e un comportament specific.
+ Așa cum și voi stând pe scaun, aveți o emoție specifică, cu
+ o postură în verbală specifică, în momentul în care vă sch
+imbați emoția, vă schimbați postură.
+ Mă urmăriți? La fel ieși în comunicare. Un comportament de
+ om rigid, dificil, care nu vrea să comunice, este dat susț
+inut întotdeauna de o emoție.
+ specifică, care poate să fie oricare, poate să fie o rană
+ emoțională, poate să fie o trauma acolo, poate să fie ango
+asa, anxietate, panică, nu știu ce e acolo.
+ Timiditatea, matătitatea?
+ Extremă, evident. Sunt oameni care maschează timiditatea
+ extremă cu un comportament agresiv. Pe principiu atac eu
+ primul ca să nu mă atace alți.
+ Era mașa într-un timp. O secundă, că vreau Răzvan să zică
+ ceva.
+ Am gandit ca am un coleg care e ok doar ca prin comport
+amentul lui
+ incepe sa strice relatia din echipa cu altii
+ practic trebuie sa il ajute pe el sa-i faca un carus
+ Sunt buni. Să ajung cumva, de ce facem chestia asta?
+ E foarte greu să...
+ Eu n-aș căuta de ce-ul acum în situația asta, ci aș căutăm
+ unde vrea să ajungă.
+ Adică ce vrea să obținem.
+ Deci dacă mă duc la el și încep să mă gândeam acum, că mă d
+uc și le om tu o sală, și discutorul.
+ Vez că prin comportamentul, încep să...
+ Da, înțeleg, strici ecologia grupului.
+ Da, încep să poate să nu par agresiv, poate și cum ajungă
+ de fapt ce e în spate alea de-asta în mine foarte mult.
+ Făcând raport eficient.
+ În momentul în care oamenii simt că nu mai sunt judecați pe
+ baza comportamentului,
+ ci acceptați în funcție de ceea ce au interior ca emoție, î
+și vor da drumul la gură de nou să îți vine să crezi.
+ E atât de rar să nu te simți judecat și acceptat total,
+ In gata atunci cand se intampla chestia asta, ai impresia
+ ca esti in prezenta unui zeu.
+ Adica sa stai in prezenta unui om care spune, ba nu stiu ce
+-i cu tine, habarnam,
+ insa te sprijin in orice directie, simti ca ai nevoie, doar
+ spunem daca-i cazul.
+ Fara sa ma intereseze altceva.
+ Dar la modul, atentie, congruent,
+ nu doar de, stiu ca trebuie sa fac asta, hai sa vad cum fac
+,
+ ci la modul, ba, eu chiar asta simt, nu ai cum sa ingres
+esti.
+ Ganditi-va ca voi ati inceput din ție la primul modul,
+ Ați simțit o schimbare de presiune sau de emoții la nivel
+ în lumea voastră interioră?
+ Și atentie, nu trebuie să dați un răspuns al meu, sunt doar
+ curios.
+ În momentul în care v-am spus că voi nu aveți cum să greși
+ și că toată responsabilitatea este a mea?
+ Ați simțit o schimbare, un shift de genul, bă, a, deci n-am
+ cum?
+ Ați simțit că sunteți un pic mai relaxați, măcar un milimet
+ru?
+ Aia e atitudinea de non-judecată.
+ Când îl faci, pe celălalt s-o simtă, vor ajunge să intre ei
+ intenționat în raport cu tine,
+ pentru că e bine acolo unde nu te simți judecat.
+ Pentru că eu am integrat premisa de oamenii nu sunt comport
+amentul lor,
+ fiecare are harta lui unică, irrepetabile și perfect în
+ regulă și străsta adevărată pentru ei,
+ deci n-au cum să greșească, logic, nu?
+ Dar eu am integrat-o, transmit-o pentru toți porii chestii.
+ Asta pentru că eu cred asta.
+ Când o faci doar că trebuie, vei fi ușor de tot incongurent
+ și celălalt va se țiza.
+ Și nu se va adapta.
+ Evident se face prin antrenament.
+ Oamenii se deschide si asta in mine, stii ca sa nu...
+ Deci vreau sa explic...
+ Daca ar fi usor, asa ar face-o toti.
+ Deci vreau sa explic ca, cum vezi ca prin comportamentul
+ tau actual,
+ trebuie sa-mi susesti reglatile din jur...
+ Eu as face altfel.
+ Si i-as spune, i-as arata cum prin comportamentul lui vi
+itor, va avea el beneficii directe.
+ Stiu, stiu, stiu, stiu, dar tu stii ce faci, tu critici
+ comportamentul si-l identifici cu acestui comportament.
+ Adica fara sa stii pana acum Razvan, el auzea ceva de genul
+, a, eu sunt grecit, eu sunt dificil, eu am un problema.
+ Daca ai formula de azi inainte feedback-ul pe care tu il
+ dai, cum il chema pe tip?
+ Cristi.
+ Cristi, uite, inteleg.
+ Eu mi-am dat seama de mult de tine, te-am citit, am observ
+at,
+ sunt curios de tine chiar in plaja multe nivele
+ si vreau sa-ti dau un feedback sincer.
+ Stiu ca in alte contexte nu te comporti asa din vari motive
+,
+ insa in acest context, in acest grup, e posibil
+ comportamentul tau, nu tu,
+ sa nu fie cel mai productiv
+ si cel mai eficient. Crezi ca am putea gasi o alta
+ varianta de abordare si de comportament, astfel incat tu
+ pe primul loc s-ai de castigat si dupa a noi?
+ Observ cum i-am dezdipit
+ eticheta de tu esti in regula
+ pentru că ai comportamentul ăsta. I-am făcut-o prin verb,
+ efectiv verbal, i-am spus, părțile că tu ești altfel.
+ Dar felul în care te comporti, în ordine varie motivă
+ pentru care nu sunt necruziți, dar sunt curiosi de ele,
+ obținești o chestie deitatea care nu ne fac nouă bine.
+ Dacă îi transmiti chestia asta la nivel de mesaj cu alte cu
+vinte, însă în raport, îți garantesc că își va dori să facă
+ orice ei nevoie să pățeze acel raport.
+ Cred că nu e pe hârtie, dar eu am o regula mea.
+ Regul neschis.
+ Da, care mi-au adus rezultate.
+ Nu există persoană rigidă sau dificilă, ci doar comunicator
+ insficient de flexibil.
+ Ea mea. Nu știu dacă e pe foaie sau am tradus-o, eu nu știu
+ de unde o am, eu am testat-o.
+ Și ce înseamnă asta?
+ Mi-am asumat responsabilitatea că absolut în orice context
+ social intru eu sunt singurul responsabil
+ De rezultatul pe care îl primesc în acea comunicare
+ Eu nu cred în oameni dificili
+ Cred în oameni neînțelești
+ Și când cred în oameni neînțelești, asta transmit
+ Adică, curiositate, acceptare, non-judecată, răbdare
+ Și când transmiti asta, bă, e imposibil
+ Doar dacă le ai trebuie să-mi sociopat
+ care să vea să-ți distreze cu tine că te-a găsit pe tindea,
+ o să-ți dai seama și ai niște abilitezi, nu să stai tu să
+ te lucreze.
+ Ajungea voi cu chestia asta.
+ Nu există comunicator, persoana dificilă, ci doar comunic
+ator deficient de flexibil.
+ Mi-am integrat-o și mi-am transformat-o atât de relaționic
+ cu stișa de cuplu.
+ Pentru că mi-am asumat răspunderea pentru fiecare rezultat
+ pe care îl obțin într-o comunicare.
+ Și el meu, adică îl iau și ca feedback, în sensul că atunci
+ când nu merge, eu schimb ceva primul oră, nu aștept să sch
+imbe alaltul.
+ Dar nu cred sa ne prea mare se treaca cu asta.
+ Comparativ cu ce?
+ Cand zici prea mare cu ce compare?
+ Eu sunt devina pentru fata de lucru.
+ N-am spus devina.
+ Eu sunt devina pentru fata de lucru.
+ Cuvintele le influenteaza harta mentala.
+ Cand eu imi zic mie devina, ma compor ca si cum sunt devina
+.
+ Cand zic responsabil, e altceva.
+ Mie place sa spun ca sunt divina.
+ Tu esti divina mea.
+ Ok, dama, te rug.
+ Ai vrut sa spui ceva?
+ Și acum portăm multe situații cu o persoană, cu tipul de
+ persoană care are convingerea, în momentul respectiv cel pu
+țin, că așa e.
+ Poți să văd un exemplu concret?
+ Așa se scuză orice comportament prin retorica asta de așa
+ sunt eu, așa o să fie mereu, eu știu că așa o să fie și ei
+ nu avem deptate în...
+ Asta e manipularea.
+ Asta e manipularea.
+ Deci, momentul in care iti spune asta sunt eu,
+ trebuie sa ma accepti, asta e atitudinea.
+ Ca vreau sa-si daca ma intelez bine.
+ Cea de comportamente care nu-ti beneficie pentru altii,
+ cea de comportamente care nu-ti beneficie pentru persoanele
+?
+ Nu ma intereseaza.
+ El asta zice, asa sunt eu si nu ma schimb?
+ Asta e replica? Ca nu stiu daca am intelez corect.
+ Da, asa e si stiu ca o sa te schimbe.
+ Ok. Și spune bine, foarte bine. Nu-i nu trebuie.
+ Ai voie să suferi dinniștit. Numai că fă asta singur.
+ Asta-i aș spune. Fără nicio fel de urmă, de regret.
+ Pentru cunutul în care spune cineva, eu așa sunt și nu mă
+ schimb, transferă responsabilitatea pe tine ca tu să te sch
+imb, ca să-l accept pe el.
+ De ce aș vrea să mă schimb eu pentru ceva care spune, eu nu
+ mă schimb pentru că n-am chef.
+ La mine ajunge manipulativ asta și eu refuz din start.
+ Eu cu manipularea sunt foarte agresiv la modul
+ o scot in evidenta, dar nu o dau peste ochii.
+ O sesizez, da, uite, o vad.
+ Hai sa o luam altfel.
+ Dar nu o accept.
+ Pentru ca sunt campion la manipularea.
+ Si nu-mi place ca altul sa faca cu mine ce facea mine acum
+ vreo 10-15 ani.
+ Sesizez rapid.
+ Dar sunt curios.
+ Cum te afecteaza pe tine faptul ca e vorba doar de el, dar
+ el zice chestia asta?
+ Ca eu nu ma schimb.
+ El ia, nu conteaza.
+ Stop, ati vazut ce-a facut?
+ Și-a zis, pac, și-a schimbat mânuța în direcția opusă, și-a
+ schimbat emoția.
+ N-avea cum să răspunde exact la fel în aceea emoție.
+ Am vrut numai să se sizați.
+ Mi-ați dat voie să fac asta cu voi, vădți seaminte, da?
+ De să-mi văd să spărăți că nu-i persoan.
+ Ok.
+ Vreau numai să se sizați că încă se petrec aceste mici semn
+ale pe care mi-le dați.
+ Ia mi-a transmit în om verbal că am pus întrebarea corectă.
+ Pentru că nu era vorba de persoană, era vorba de ea.
+ Te rog să te ui că-s curios.
+ Cum te afecteaza pe tine faptul ca persoana respectiva sp
+une, eu asa sunt si nu o sa ma schimb, deal with it?
+ Nu cred ca am explicat destul de bine situatia. Nu e o pers
+oana care spune mie ca eu trebuie sa o accept.
+ Dar cu ei spune asta si de ce e important pentru tine?
+ E important pentru mine pentru ca consider ca e in anumite
+ stari care reprezintu un pericol pentru viata.
+ Ei, ok.
+ și nu sunt calificată, nu am avut niciun fel de cuvinte
+ prin care pot să îi ofer sprijinul care ar fi cel mai
+ benefic pentru ei
+ și ei refuză să obțină sprijinul respectiv și se bazează pe
+ cognițiile astea defectuare,
+ de efectuarele care am spus și la început că așa e, așa a f
+ost,
+ mereu nu se schimbe, așa sunt, n-am cunsipat, e biologică,
+ nu știu ce.
+ Ți-ai dat singur răspunsul la modul 1, ții minte că am vor
+bit despre asta.
+ Și mi-ai spus, acceptând, ascultând și punând întrebări făr
+ă să mai încerci să o schimb.
+ Mi-ai zis atunci.
+ În modul 4, vei avea și 13 seturi de întrebări pe care să
+ le pui,
+ astfel încât ea să nu poată să răspunde altceva decât vrei
+ tu.
+ o să ai și întrebările astea.
+ Însă până atunci,
+ din ce îmi spui tu, este lipsă de raport.
+ E lipsă de raport acolo, pentru că persoana care este în
+ raport cu tine, este dispusă
+ să te urmeze pe tine, pe harta ta, doar ca să nu pierde rap
+ort.
+ Însă e posibil să nu există acel raport decât din partea ta
+.
+ Adică de la ea să fie
+ no way.
+ presupune-mi, nu ca mai degrabă, e doar o presupune.
+ Ok?
+ Si in momentul in care tu iti asumi responsabilitatea
+ pentru ceva ce are ea de facut pe harta ei,
+ nu prea...
+ vad cum.
+ Inteleg seriositatea situatiei.
+ Exemplul personal, ascultare, intrebari si raport, e tot ce
+ poti sa faci.
+ Si stii de ce?
+ Pentru in momentul in care tu insisi ca ea face ceva nereg
+ula,
+ pe harta ei, i-o renforsez.
+ Eu rămforcez la modul, a, da, făcând asta a obțină atenție,
+ ok, hai să continui.
+ Doar zic, nu știu dacă asta e motivul pentru care i-a face
+ ce face.
+ Dar de multe ori situația asta, oamenii care amenință sau
+ fac tot felul de chestii care să-și facă lor rău, de fapt
+ este o strigare după atenție.
+ Nu știu să obțin altfel.
+ Deci, este o strigă după atenție.
+ Oferă-i aceea atenție fără să-i mai până între ele propri.
+ Schimbă-i subiectul, fă-i break state. Când începe să vă
+ lasă de prostii, două un film.
+ Și laul meu o să vadă că nu mai merge ce mergea până acum.
+ Da, are nevoie de sprijin.
+ Da.
+ Spune cum te aștape tine sprijinul, din orice dereuță le-ai
+ primit vreodată,
+ ca să înțeleagă de ce ar putea să ajute și pe ea.
+ Nu-i zice că are nevoie de acel sprijin.
+ Că practic îi spui, tu nu știi ce e bine pentru tine. Știu
+ eu.
+ Știi? Adică făcând un sharing de genul, ba, am fost la un
+ curs.
+ S-am spus și pe ultima oară.
+ Și mi-a zis un tip, un coleg, ceva, o chestie mișto, care a
+ venit din exteriorul meu,
+ mă, nu mi-am dat seama că până atunci eu credeam că știu.
+ Observi cum faci pacing pe realitatea ei, de fapt? Despre e
+a vorbești.
+ Până atunci credeam că știu.
+ Și mi-a zis un coleg ceva la care nu mă așteptam.
+ Și m-am aluminat.
+ Chiar dacă până atunci nu aș fi refuzat să ascult.
+ Observi cum tu de fapt în condiunea ei vorbești despre ea?
+ Ăsta-i pacing pe harta ei.
+ Observați? Ce zic?
+ E subtil.
+ Dar eu vorbesc despre ea.
+ Si in momentul ala, il faci leading.
+ Si din momentul ala, am devenit foarte flexibil.
+ Si astepti.
+ Dai bomba si astepti.
+ Pe baza de raport.
+ Si poate uneori e posibil sa fie nevoie sa o lasi in pace.
+ Nu stiu raspunsul corect.
+ A evoluat in vreo fel in relația voastra de la ultima anasă
+ discuție.
+ In orice fel.
+ Sunt doar curios acum.
+ Nu te-am zis de detalii, sunt doar curios.
+ În bine, în mai puțin bine.
+ Ambele ale.
+ E perfectă regulă.
+ Cum?
+ Cum, cum?
+ Da?
+ Unde eram?
+ La ce premise eram?
+ Că nu există persoana rigida și doar cu înțeles.
+ Corect și eram la ea cu intenția pozitivă.
+ Ce credeți despre ea?
+ Mai aveți întrebări legate de ea?
+ E una din cele mai importante premise.
+ În momentul în care integrați în viața voastră, pe harta vo
+astră această premisă, de oameni întotdeauna se comportă în
+ raport cu harta lor mentală și întotdeauna au în spate o
+ intenție pozitivă, în momentul acesta ți este greu să mai
+ ai un conflict.
+ Devine provocator să ai conflicte.
+ N-ai cum.
+ Deci din momentul acela, orice nerviți faci, devine strict
+ proprietatea alegere.
+ Pauză.
+ Are sens ce zic.
+ Da, stiu, nu e ușor. Da, stiu, se antrenează.
+ Da, stiu, e sută la asta sumare de responsabilitate și stiu
+ că este multă în afara zonei de confort să accepti că oamen
+ii oricât de dificil sunt, sunt în regulă.
+ Stiu, e mai ușor să judecăm, să lovim, să criticăm, să pun
+em etichet, te-l știu pe la las că-i prost.
+ Bă, nu.
+ Suntem doar noi insuficient de flexibili încă.
+ Adică, e un proces de lifetime, de viață. Nu îi dă pozii pe
+ altă.
+ inclusiv cu anafu, inclusiv cu
+ cefu rigid, inclusiv cu
+ partenerul de cuplu, cu oricine
+ despre oricine vorbim, in orice context, oamenii
+ au o intensie pozitiva in spatele comportamentului si in
+ totdeauna, comportamentul lor
+ nu ii reprezinta.
+ Comportamentul lor este o extensia
+ hartilor mentale care stim deja toti
+ ca harta mentala este flexibila
+ si continua evolutie.
+ Dar harta mentala unui om de acum
+ poate nu mai e valabila maine.
+ De acord?
+ Dacă nu-mi dai un exemplu concret, nu poate ca să fabulez.
+ Ai o colegă poate că...
+ Ai așa ceva? Da.
+ Dă-mi exemplu concret.
+ Nu știu, am măsgat așa de lungul timpului că ești de-așa să
+ mi ne-indisperă pe situații.
+ Ce ai vrea să se schimbe?
+ Îmi place comportamentea, îmi facă bețe în roate.
+ Ai vrea să nu mai fac asta? Da.
+ Câteva de roi s-ar fi pentru ei să îți dau răspunsul la cum
+ să faci.
+ Să faci o reușire de aici, să nu mai faci o reușire de aici
+.
+ Ai vrea să nu mai fac asta?
+ Da.
+ Cât de valor ar fi pentru ei să îți dau răspunsul la cum să
+ faci asta?
+ Foarte.
+ Dai 100 de lei?
+ 150 de euro.
+ Dai 50 de euro?
+ Da.
+ 150 de euro?
+ Dai 1000 de euro dacă îți arăt exact, concret, matematic
+ cum să schimb relația cu ea?
+ Dai 1000 de euro?
+ Norocul tău că e inclus în curs.
+ Și glumesc, îți dai seama.
+ Vreau să văd numai cât de valor ala asta e pentru tine sch
+imbarea.
+ Cum mai vrea să se schimbe?
+ situatia, relatia dintre voi
+ iti promit ca iti raspund, sunt curios numai in ce
+ direction vrei sa mergi
+ as vrea sa am o relatie de fete in ea, de colegializare, nu
+ pete roate
+ si frate in ori
+ daca tu vreodata ipotetic ai fi invidioasa pe o alta femeie
+ ce ar putea sa fie la baza acelui comportament?
+ strict ipotetic, daca vreodata ai fost sau ai fi invidioasa
+ pe alta
+ daca sunt invidioasa, inseamna ca ar fi ceva la acea perso
+ana
+ admiri ceva la acea persoana, ok, perfect
+ Invidia este o altă față de admirație, sunt de acord, dar m
+ă refer cum s-a transformat acea admirație în invidie, ce se
+ întâmplă?
+ Hipotetic.
+ Adică m-ar stimula să...
+ Nu, nu, nu, dacă tu, Ramu, ai invidia, ce intenție pozitiv
+ ar fi de fapt în spate?
+ Amvirație.
+ Aia e oșoistic, mă interesează concret, lasă cărțile.
+ Dacă vreodată tu ai invidiat pe cineva și te-ai comportat
+ ca atare, deci vorbim de situația care o face colegă ta, nu
+ vorbim de doar de a invidia și a ține-n mine, e o diferență
+.
+ Vorbesc de a invidia și de a pune betii în roate. Care ar
+ fi intenția pozitivă presupunem acum la bază acestui
+ comportament, al tău?
+ Te-ai simțit poate posibil și acum inventezi presupun
+ inferioră?
+ Un om care invidiază se simte oară într-o mică măsură
+ inferior?
+ Staiți de acord cu mine?
+ E posibil?
+ Nu știm dacă e cazul, dar e posibil ca un om care invidiază
+, sau eu când invidiam sau invidiez unilor că și eu mă tre
+zesc că mai fac asta.
+ Numai mă sesizez, da, oare, de ce simt nevoia să fac asta?
+ Îmi pun întrebări mie și aflu care e emoția din spatele
+ comportamentului.
+ Și emoții din spatele comportamentului duce de celălalt ori
+ la inferioritate.
+ Admiră-i o calitate fățiș, congruent, nu... îmi place să vă
+ spun că nu este făcut.
+ Dar, dacă vrei să vă spun că nu este făcut, dacă vrei să vă
+ spun că nu este făcut, dacă vrei să vă spun că nu este fă
+cut, dacă vrei să vă spun că nu este făcut, dacă vrei să vă
+ spun că nu este făcut, dacă vrei să vă spun că nu este fă
+cut, dacă vrei să vă spun că nu este făcut, dacă vrei să vă
+ spun că nu este făcut, dacă vrei să vă spun că nu este fă
+cut, dacă vrei să vă spun că nu este făcut, dacă vrei să vă
+ spun că nu este făcut, dacă vrei să vă spun că nu este fă
+cut, dacă v
+ care ți-le mai pune, fă ceva ca să o faci să nu se mai simt
+ă inferioară.
+ Nu că ai fi făcut tu ceva să o faci să simtă inferioară.
+ Nu-i vorba de asta. Dar poți să faci tu ceva ca ea să nu se
+ mai simtă inferioară.
+ Se admiră o calitate de care ea nu știa asta?
+ Bravo! Bravo! Admiră-i o calitate fățiș, congruent.
+ Nu, îmi place cum te-ai îmbrăcat azi.
+ Știi? Nu are valoare.
+ Transmite congruent, admirația ta pentru orice și îți dau
+ în scris că-și schimbă comportamentul.
+ Îți mai dau o variantă. Mai vrei?
+ Cerei sfatul.
+ Du-te și cerei sfatul în orice direcție, chiar dacă tu ai
+ deja răspunsul.
+ Pentru că ghici cum se simtă persoană care e cei sfaturi.
+ Importantă, validată.
+ Sigur, nu inferioară.
+ Cerei feedback-ul, dacă nu-i vrei să-i ceri sfat.
+ Du-te și-ți spune, auzi că te am o situație, am luat deja o
+ decizie, nu sunt sigur, dacă am drept atât de sunt curios
+ de punctul de vedere.
+ Are sens.
+ Și transmizi la nivel subliminal, suntem egal.
+ O persoană care simte că este egală e imposibil să mai sim
+te inferioară.
+ Dacă ai cu frumosul de bici e cam greu să fii atât de alt
+ura până când îți arate pățiși că e...
+ Nu, doar dacă-i psihopații, am zis. Deci, și-aștia mulți,
+ dar nu atât de desîntâlniți.
+ Adică, de obicei sunt pe-un funcție politică, pe undeva nu
+ ne întâlnim cu ei, știi?
+ Am fost prea săptil, probabil.
+ N-am, dar nu mei.
+ Eu am făcut asta cu tot culegul și trec cu astăzi cu unul
+ în chei.
+ Bravo!
+ Am una care în continuare să...
+ Da, înseamnă că aia în continuare să simte inferioreție,
+ din motive probabil foarte bine jetificate, la care ea nu a
+junge să le conteste.
+ Dacă nu-i trec, nu-i trec, nu-i trec, nu-i trec, nu-i trec,
+ nu-i trec, nu-i trec, nu-i trec, nu-i trec, nu-i trec, nu-i
+ trec, nu-i trec, nu-i trec, nu-i trec, nu-i trec, nu-i trec
+, nu-i trec, nu-i trec, nu-i trec, nu-i trec, nu-i trec, nu-
+i trec, nu-i trec, nu-i trec, nu-i trec, nu-i trec, nu-i tre
+c, nu-i trec, nu-i trec, nu-i trec, nu-i trec, nu-i trec, nu
+-i trec, nu-i trec, nu-i trec, nu-i trec, nu
+ ce a fost la cur, și aceeași întrebare mi-a pus la cur, să
+ are, ea e șefă, e manager, leader de echipă,
+ și are o persoană, un bărbat, a, ba nu, era invers, avea un
+ șef de echipă care să simțea tot timpul, o menința și de de
+ la joale și îi punea probleme și așa mai departe,
+ ea era membru în echipă, dar era bună în echipă, avea poten
+țial și avea rezultate, și ăsta se simțea menințat de ea că
+ domnul ei ar vrea locul.
+ Și a făcut exact același lucru, s-a dus început și se celes
+ faturi, feedbackuri, păreri, îi împărtășe.
+ Știi ce îmi spui?
+ Ok.
+ Aceeași situație
+ Spune chestia asta.
+ Ok.
+ E ok.
+ E în regulă.
+ N-ai raport.
+ I le-ai zis, le-a auzit, nu le-a primit.
+ Pentru că, presupun acum, lipsă de raport
+ Lipsă de raport și uneori poate, posibil, nu știu, presupun
+, incongurență în ceea ce-i transmis.
+ Adică la ea ajungea, da, da, mhm, vrejeală. Pe harta ei mă
+ refer.
+ Și când pe harta ei ajunge, mhm, vrejeală, poți să fii tu
+ cât de sinceră vrei, pentru că între sinceritatea ta și ce
+ ajunge pe harta ei este ceva ce se numește congruență.
+ Dacă tu nu ai transmis congruență, sută la sută, cu ceea ce
+ vrei ca ea să înțeleagă.
+ Și nu ți-ai asumat răspunderea asta, ea va înțelege și va
+ filtra tot ce-i transmistă.
+ Însă, uneori, nu ai ce să faci. Aceste tehnici nu sunt inf
+ailibile. O secundă, Paul.
+ Unor, în anumite contexte, rămâi fără soluții.
+ Nu ai soluții. Dacă... Atenții, oamenii...
+ Înstigă, dezfabilizează...
+ Uneori nu ai soluții. Nu este ecologic pentru tine să te pu
+i pe tine pe locul 2 după ea, doar ca să-i aleți ei că tu eș
+ti dispus să comunici.
+ Asta zic. I sîn limite.
+ Super, mersi. Da, Sorin.
+ Dar am să zic că probabil locul în care ești aduce niște
+ beneficii pe care iașile dorește.
+ Și nu are legătură cu tine, ci cu ce ar primi dacă ar fi în
+ locul tău.
+ Dar doririi toate una.
+ Se vorbești cu ea și să o întreg cum altfel poți să obțină
+ beneficiile respective.
+ Am discutat ceea asta și am găsit varianta că doar în metri
+ privat.
+ Sau în locul meu.
+ Ok, nu știu.
+ Deci atentie, tot ceea ce vă recomand eu nu este 100% funcț
+ional și infailibil tot timpul.
+ Numai ma ajutătatea timpului sunt lucruri pe care oamenii
+ de obicei nu le aplică.
+ Însă uneori rămâi fără soluții, pentru că sunt oameni atât
+ de motivați de un singur obiectiv încât
+ N-ai ce să le dai al ceva decât să te dai tu singură jos de
+ pe obiectivul lui.
+ Și nu ecologie pentru tine, apropo de ecologie.
+ Da, Paul, te rog.
+ În cazul ăsta cum ar ajuta mai mult?
+ Să fie în colectiv?
+ Ce?
+ Discuția?
+ Nu, de față cu ea, sută-l asta de față cu ea, pentru că d
+acă pui reflecturul pe orice persoană în colectiv,
+ se va simți nu numai criticată, dar și baz jocorită.
+ Am apreciat-o?
+ Asta, da.
+ Mă refer la discuția dintre...
+ Te refer la apreciere?
+ Suter, mereu în colectiv, întotdeauna.
+ Și mai e ceva ce ajută, dar nu fac oamenii.
+ Lăudați oamenii rigizi când nu sunt prezenti.
+ Lăudați oamenii rigizi, da, atenții, lăudați pentru ceva ce
+ chiar credeți că e adevărat, nu inventați.
+ Dacă vine unu tuns curcă, a mine spune, bă ce păr lung aia,
+ mișto, îmi place, e fantasic cum te coafata, știi?
+ Da, nu.
+ De ce? La un moment dat prin gura lumii va ajunge la ei, ba
+, a vorbit si cheful de tine azi, nu stiu ce-ai facut,
+ dar fratiuare, numai de tine a vorbit de bine.
+ Si ala o sa fie, ba, esti nebun?
+ Si cu atat mai valoros un compliment primim prin invaluire
+ pentru ca nu e mai putin fals.
+ Perceput.
+ Eu il folosesc constant cand vreau sa motivez oamenii.
+ Dar atentie, o fac sutala asta congruent, adica chiar cred.
+ Si o fac fara niciun fel de intenti atasata.
+ Si stiu ca comportamentul aduce anumite rezultate.
+ Și cum eu am în scop rezultatul meu final, situația dorită,
+ mă compor ca tare, inautentic.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_383292965.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_383292965.txt
new file mode 100644
index 0000000..693e74b
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_383292965.txt
@@ -0,0 +1,900 @@
+ Bun, vreau sa va dau acum o formula pe baza care i-a vom
+ lucra incepand de astazi pana la finalul module-lor.
+ Si este formula care va da, voua mi-a dat mie, va dat coleg
+elor si va da si voua,
+ matematic, unde este nevoie sa interveniti atunci cand av
+eti nevoie sa schimba si ceva in viata voastra.
+ Matematic, precis.
+ Mai stiindeti minte formula de dinainte de modulul trecut?
+ Ca v-am mai dat una.
+ Cine si-a jasit minte formula aia?
+ P.
+ P, ce e P-ul?
+ Bravo, duce la?
+ Răzultat.
+ Asta pe scurt. Mă interesează pe lung.
+ Bine, Ștefi, mersi, altcineva.
+ P-ul, ce urma dupa P?
+ Gânduri.
+ bravo care duc la?
+ bravo
+ perfect, cerapeu?
+ bun, super tare
+ acum vreau sa va dau o alta varianta
+ a aceleia si formule
+ insa un pic mai explicita daca vreti
+ si este asa
+ tot ceea ce se intampla
+ in exteriorul fintei mele
+ de la granita pielii mele in exterior
+ tot
+ NLP-ul reprezinta ca fiind
+ stimul extern, ii zice
+ Tot ceea ce se întâmplă la fara mea, de la pile mea încolo,
+ este outside, stimul extern.
+ Acest stimul extern ajunge în interiorul meu cumva.
+ Și ajunge în interiorul meu sub formă de gând. NLP-i spune
+ reprezentare mentală.
+ Adică gândul meu despre exterior. Mă urmăriți până aici?
+ Bun.
+ Reprezentarea mea mentală, adică gândul, ce îmi creează?
+ Bravo! Îmi creează o emoție. Care emoție îmi alimentează un
+? Bravo!
+ Care comportament îmi aduce un?
+ Super tare!
+ Un rezultat.
+ Dar nu-i dat, nu-i suficient, nu-i tot.
+ Se vede pe partea stanga, ca nu-mi dau seama, ca am bagat
+ asta. Acum e ok?
+ Bun.
+ Stimul extern, adica, unii zic
+ ca fiind egala cu realitatea.
+ Adică ceea ce trăim, da? Realitatea.
+ E tot aia ce ajunge pe harta mea mentală?
+ Adică ceea ce se întâmplă în afară în exteriorul meu, real
+itatea este exact ceea ce am eu în cap?
+ În minte, pe harta mea?
+ Dar de ce nu?
+ Bravo!
+ Avem filtre.
+ Exteriorul realitatea noastră este filtrată de convingeri.
+ Și vom vorbi despre a avea un modul întreg doar despre con
+vingeri.
+ Să vedem cât de puternice sunt, de unde vin,
+ cum îmi conduc din umbră comportamentul,
+ cum îmi decid rezultatele mele
+ fără ca măcar să fiu conștient că le am.
+ Cu multe exemple personale de la mine.
+ Valori.
+ Adică lucrurile care sunt importante pentru mine.
+ Experiențe anterioare.
+ Adică tipare pe care le-am asocialat în timp că se repetă r
+ăni emoționale.
+ Toate astea împreună sau câte unul filtrează tot ceea ce se
+ întâmplă în exteriorul meu.
+ Filtrează ce se întâmplă în afara mea, în afara corpului
+ meu,
+ și influențează ce ajunge pe harta mea mentală.
+ Dacă asta e harta mea mentală, acest lucru care a ajuns pe
+ harta mea mentală, nu este ce a fost.
+ Adică nu e ceea ce s-a întâmplat de fapt.
+ Nu este egal.
+ Ci ăsta de aici, de pe harta mea, este filtrat.
+ Are senșe, zic?
+ Și vin și vă spun.
+ Cât dintre voi aveți acces la realitate?
+ Toți?
+ Nu vă aud mai tare?
+ Toți aveți acces la realitate, Sanda?
+ Nimeni?
+ Ok. Călin?
+ Al cineva?
+ Alcineva?
+ Unii ati zis toti, alcineva?
+ Nu are realitatea lui.
+ Nimeni nu are acces direct si ne afectat la realitate.
+ Toti, toti, si unul dintre cuvintele rare pe care le fol
+osesc acum e valabil,
+ filtram ceea ce se intampla in exteriorul nostru si numim
+ realitate,
+ filtram in conformitate cu propriile convingeri, valori,
+ experientea interioara rand-emotionale.
+ Ce ajung sa cred despre realitate nu e realitate.
+ Cum?
+ Pai ea exista. Numa nimeni nu are acces la ea
+ ne afectat de filtre.
+ Chiar si cand incepi sa le cureti,
+ cand incepi sa-ti dai seama ca ai filtre, ca interpretez,
+ ca distorsionezi, ca generalizezi, asa mai departe,
+ nu vei ajunge intr-un punct in care vei spune, a, asta e
+ picatul asta e filtrele mele scurate.
+ Nu. Poate cand nu stiu, te iluminezi.
+ Dacă vrei metaforii și metafizic, iluminarea asta înseamnă.
+ Anularea tuturor filtrelor, dintre mine și realitate.
+ Percepția realității așa cum este ea, fără să fie influenț
+ată și filtrată de niciun fel de factor.
+ Dacă vrei spiritual, asta e iluminarea.
+ N-ai vrea tu să ne întâlnim la Master să discutăm de asta?
+ Să începem așa mai...
+ Exista, exista, exista, exista o realitate, asa este.
+ Exista.
+ Nimeni nu reaccesc la ea, in etapa asta.
+ Toti o filtram, toti o distorsionam, si toti credem ca avem
+ dreptate.
+ Si in care etapa?
+ In care etapa ce?
+ Hai sa fie in etapa asta.
+ De la Master in Call vorbim altfel.
+ Dar hai sa le imparand, ca sa poti sa-ti raspunda esti int
+rebari de Master, e nevoie sa avem o fundatie de
+ practitioner.
+ Cum ajunge convingeri, valori, experiența anterioară rădne
+ emoționale?
+ Toate astea îmi crează mie, pe harta mea, o reprezentare
+ mentală. Asta e reprezentarea mentală.
+ Cum ajunge reprezentarea mentală pe harta mea? Cum ajunge
+ exteriorul în interiorul meu? Înțeleg?
+ Astea-s filtre. Dar altfel cum? Cum percep eu realitatea?
+ Cum? Simțuri.
+ Înțeleg lumea în care trăiesc prin simțurile pe care le-am
+ activat.
+ Aș putea să-mi fac o idee despre lume dacă nu aș putea să o
+ văd, să o simt, să o aud, să o miros sau să o gust.
+ Aș putea avea abar că există ceva ce se numește realitate d
+acă nu aș avea acces a aceste simțuri.
+ Iar NLP le zice acest par simturi prescurtat VACOG.
+ Nu v-am injurat, poate nu s-aude GAU de la final.
+ VACOG. Visual, auditiv, kinestezic, olfactiv si gustativ.
+ Visualul este simțiu vizual. Văd, observ, constat, văd
+ diferențe. Auditivul aud, ton de voce, zgâriat, bas, înalte
+, joase, etc.
+ Chinestezic este tot ceea ce înseamnă atingere, echilibru
+ sau emoții.
+ Veti găsi în unul dintre cărți de specialitate oameni care
+ zic că echilibru este un simț aparte separat și se numește
+ vestibular.
+ Poate că. NLP-ul ia la un loc cu chinestezicul.
+ Chinestezicul, pentru că sunt atât de rar folosite, înglobe
+ază și vacogul și olfactiv-gustativ.
+ adică mirosul și gustativul de obicei sunt atât de aproape
+ în creier anatomic de centrul emoțional,
+ încât sunt înglobate ca fiind tot chinestezic.
+ Mirosul și gustul de obicei încrează o emoție. Are sens?
+ Bun.
+ În baza unui reprezentar mental pe care eu am filtrat-o ps
+ihologic,
+ Convingere valori, experiența într-arărărărărărărărărărărăr
+ărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărăr
+ărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărăr
+ărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărăr
+ărăr
+ Dar ceea ce crezi tu despre lume este 100% diferit de a
+ altei persoane, de reprezentarea mentala altei persoane cu
+ privire la același stimul extern.
+ Pentru că altă persoană va avea alte filtre.
+ Și ajung doi oameni care să uită la același măr și văd lucr
+uri diferite.
+ Ca exemplu cu orbi care pipaiau elefantului.
+ Nu stiu, daca poti sa-mi dai?
+ A, unul pipaiat trompa si zicea ca e...
+ Zi, zi, zi, pana capat.
+ Era un elefant intre orbi si pe care orbiul pipaiau partea
+ elefantului,
+ daca asta e elefantul asta, nu coada.
+ Unul pipaiat trompa asa, asta e elefantul, elefantul e trom
+pa, asa, unul pipaiat burta.
+ Da, exact. Pentru ca fiecare a filtra elefantul care era
+ stimul extern,
+ intr-un fel diferit de celalalt.
+ Și acum gândiți-vă, care este cauza tuturor conflictelor de
+ la nivel de cuplu, business, management, prieten, războaie
+ religioase?
+ De fapt. Filtrare diferită al celuiași eveniment. Filosofic
+ vorbind, despre asta vorbim.
+ Oameni care se ceartă că filtrul lor și reprezentarălor
+ mentală despre realitate este cea corectă.
+ Când filozofii dacă te uiți logic, dacă vrei, n-are cum.
+ Și e normal să fie așa.
+ Explica-i unui extremist de orice fel.
+ Nu numai religios, sunt de orice fel, că părerea lui despre
+ realitate este doar o percepție și o subiectiv 100%.
+ O să sara la tine.
+ Și aici sunt oameni regiziți de care v-am spus să vă feriți
+, oameni cu principi.
+ Principiile sunt de fapt valori.
+ Omul cu principii este doar un om cu valori.
+ Dar ghici ce? Si voi aveti valori.
+ Numai ca nu degeti principii.
+ Si voi aveti familie care e importanta pentru voi, prieten
+ care este important pentru voi, job care e important pentru
+ voi, toate le-ati valori.
+ Sunt lucruri de care imi pasa.
+ Dar omul vine si spune, nu, eu am principii, nu am valori.
+ Bine, e acelasi lucru.
+ Mă urmaniti pana aici?
+ Vrei să-mi spun aici?
+ Reprezentarea mentală care s-a forma subiectiv 100% va cau
+za o emoție.
+ Ce legătură crezi că este între emoții și realitate?
+ Emotii o crează.
+ Corect. O crează.
+ Pe lângă faptul, dar și de ce o crează?
+ Pentru că o va renforța.
+ Creea ată de reprezentarea mentală va confirma reprezent
+area mentală și o va ranforsa constant,
+ Creându-ți astfel proprietatea realitatei.
+ Cerc invers.
+ Gând, emoții, comportament.
+ În loc de gând, aici am pus reprezentarea mentală.
+ Și nu uitați, gândul îmi creează emoția, emoția îmi creează
+ comportamentul,
+ dar și dacă îmi schimb comportamentul, creează emoția, dacă
+ îmi schimb emoția, schimb gândul sau reprezentarea mentală.
+ În momentul în care creaz și simt ce am o emoție foarte put
+ernică, îmi va confirma reprezentarea mentală pe care eu am
+ despre realitate.
+ Dar nu îmi va confirma realitate.
+ Îmi va confirma numai ceea ce cred eu despre realitate.
+ Are sens? Sau v-am luat prătare?
+ Vreau să mă duc din ai în față experiențe care îți vin,
+ care sunt conforme cu ce emoții ai mai trăit și ai mai spăr
+ți.
+ Și le presupui că de fapt sunt reale.
+ Deci ți-i grea viața.
+ Deci nu ai avut emoția aia în care atragi lucrurile grele
+ în viață.
+ Exact. Care ți se reconfirmă constant.
+ Și te minică de ce întâlnești la fel. Aceeași experiență se
+ reprezentă.
+ Toați irele sunt...
+ Exact. Doar pentru că tu ai aceleași filtre, necurățate, ne
+abdatate, nepuse sub lupă, neantrenate.
+ Este singura diferență.
+ Deci, care este de aici, si pana aici, este NLP.
+ Cu alte cuvinte, in momentul in care vreau sa-mi schimb rez
+ultatul, nu am nevoie sa intervin asupra realitatii pentru
+ ca nu prea am cum oricum o filtrez.
+ intervenia asupra reprezentarii mentale despre realitate
+ si inerent asupra emoților, comportamentului si rezultatul.
+ Iar asta toata tine strict de mine 100% dovedit.
+ De ce atunci se numeste reprezentarea mentala si mai de mi-
+e gand?
+ Pentru ca v-am luat in cet.
+ E același lucru.
+ E același lucru. Reprezentarea mentala e un pic mai complex
+a.
+ Pentru ca reprezentarea mentala
+ Ce o să lucrăm astăzi și mâine pe ea, mai degrabă mâine dim
+ineață, că e un pic mai complexă, o pot modifica când vrea
+ eu. Practic îți arăt cum să-ți modifici gândului.
+ La modul de acum, nu peste o lună. Gândul este un pic mai
+...
+ Inexact?
+ Cum?
+ Liniar.
+ Da, și un pic mai inexact.
+ Representarea mentală e complexă.
+ Reprezentarea mentală e complexă.
+ Și dacă ți-o dădeam din prima pasă, nu mai puteam să te
+ conduc înspre raport și altceva, pentru că te pierdeam la
+ întrebări.
+ La nivel de modul 1, aveam nevoie să vă explic să vă antre
+nați atitudinea de raport, pacing, acuitate, senzorile și aș
+a mai departe.
+ Acuma creștem și o să vedeți că la modul 3 și 4 vorbim din
+ ce în ce mai diferit.
+ Pentru că construim fundații.
+ Fiți atenți la reprezentarea mentală.
+ Cuvântul înseamnă...
+ Reprezentarea mentala, da?
+ Re?
+ Re?
+ Prezentarea. Practic, prezentarea e aici.
+ E realitatea. Eu filtrandu-o, ce fac?
+ Mi-o reprezint in conformitate cu filtrele mele.
+ nu inventez, o distorsionez
+ pentru ca ea asta originala, e aicea, este stimul extern
+ ma urmariti?
+ si vreau sa va zic cateva cuvinte despre cum ajung sa
+ reprezint, credeti ca toti avem acelaasi
+ avem acelaasi sinturi
+ insa toti avem acelasi reprezentari in functie acestei sint
+uri?
+ Da, cum avem? Înțeleg că e banal, răspunsul e clar, nu. În
+ altfel nu vă întrebam.
+ Ă?
+ Ă?
+ Ă?
+ Ă?
+ Ă?
+ Ă?
+ Ă?
+ Ă?
+ Ă?
+ Bravo! Bravo! Bravo! Bravo! Bravo!
+ S-a sesizat, din experiență și din statistică,
+ că ne împărțim în categorie de preferințe când vine vorba
+ de propriu noastră simțuri.
+ Din astea cinci simțuri,
+ Eu le zic 3, pentru ca v-am spus olfactiv si gustativ din
+ punctul meu de vedere si al NLP-ului, este bagat la kinest
+ezic,
+ desi pot fi cazuri si exceptioni unde oamenii functioneaza
+ predominant pe ele, dar sa zicem ca nu sunt, ca sunt
+ exceptioni.
+ Vorbim strict de vac, vizualativ kinestezic.
+ S-a sesizat si s-a observat ca sunt oameni care au o pred
+ilectie, preferinta catre unul din sistemele reprezentare
+ preferate.
+ Astea, simturile in NLP-i se numesc sisteme de reprezentare
+.
+ Și este un nou concept pe care vreau să-l introducem.
+ Sisteme de reprezentare, cu alte cuvinte, filtre, care pe b
+aza preferinței pe care ei o am genetic,
+ către una din aceste direcții vizuală, autist sau kinestez
+ic, îmi distorsionează realitatea.
+ Da, te nași cu ea.
+ Te nași cu ea și este foarte mult influențată de mediul în
+ care trăiești ulteriorul băcetări în scut.
+ Și ajunge, de exemplu, am trăit faza asta, să vorbești pe
+ limbi diferite de către patenerul de cuplu sau de mama sau
+ de tata în familie și să habarnai că vorbiți pe alte limbi.
+ Pentru că, și aici e valoarea conceptului ăsta.
+ În momentul în care devin conștient de sistemele de repre
+zentare, tot NPO a venit și a spus oameni își dau de gol
+ propriul sistem de reprezentare în funcție de limbajul pe
+ care îl folosesc.
+ Ascultând cu adevărat o persoană la nivel de structură, nu
+ de conținut, adică să aud cum spune, nu ce spune, sau bale
+ând între ele ca să poți să creezi raport,
+ îmi voi da seama în primele minute dacă vorbesc o persoană
+ cu predilecție către vizual, către auditiv sau către chinez
+itezi.
+ M-ar ajuta asta cu ceva? La ce?
+ Ce reprezentare mentală își creează?
+ Poți să raportăm mai rapid?
+ Poți să raportezi mai rapid și mai ușor?
+ cu omul diferit si are harta mentala unica, irrepetabila si
+ sutrata dreptate.
+ Ii mai oglinde si verbal continutul pentru ca stiu ca omul
+ e vizual,
+ se creaza conexiuni instantanee.
+ In momentul in care oamenii vorbesc pe sisteme de reprezent
+are diferite
+ si niciunul dintre ei nu are informatia asta, apar conflict
+e.
+ De genul.
+ In cuplu, ca-i poveste veche si predominanta.
+ Sotia.
+ Nu-mi spui ca ma iubesti.
+ Da, da, iti arat.
+ Zice sotul.
+ Iti cumpar flori. Da, da, nu-mi spui.
+ Aaaa?
+ Bravo!
+ Ea asteata pe sistem auditiv sa ii se spuna,
+ el ofera pe sistem vizual pentru ca il ia lui.
+ Si apar conflicte si niciul dintre ei nu se simte imiibit.
+ Pe limba lui, pe canalul lui.
+ Sau, nu ma mai iubesti.
+ De unde stii? Pai nu simt asta. Da, da, iti spun.
+ Observați diferențele?
+ Și apar conflicte doar din cauza că mesajul pe care eu îl
+ am pe harta mea mentală, eu iubesc.
+ Dar iubesc diferit.
+ Și transmit informația pe limba mea, nu pe harta lui.
+ Și apar conflicte.
+ Și ajung oamenii să se despartă, pentru că se iubesc de nou
+ e pot, dar nu în ce nu îmi comunică corect cu harta celăl
+altă.
+ Are sens?
+ Exemplu.
+ Se duc trei barbati la meci.
+ Se intorc acasa.
+ Fiecare la sotia lui preferabil.
+ Si intreaba sotia. Cum a fost la meci?
+ Drag-a mea, a fost superb. Vedeam gazonul atat de misto,
+ tuns,
+ la fir de arba si culori erau atat de stridente incat aveam
+ in pestea ca sunt efectiv pe stadion.
+ Culorile tricourilor celor care erau in acolo in teren era
+ atat de misto, complementare,
+ incat de vedeam foarte clar cine...
+ am scris-ul de pe tricou, deși eram în tribună la înălțime
+ foarte mare.
+ Visual.
+ Alt prieten din aceeași gașcă.
+ Să uite la soție cum a fost.
+ Mamă, a fost fantastic.
+ Și atmosfera a fost pe stadion, de s-auzea, când dădea la
+ costum balon,
+ zicea că sunt acolo păterne, efectiv zicea că mă dă mie în
+ cap.
+ Și ce mișto făcea galeria, cântau, auzeam versurile galeri
+ cum...
+ Și fluirul arbitru lui doamne, zicea că-i lângă mine pe sca
+un, când fluira o altă încremeleam.
+ Auditiv.
+ și chinestezicul, cum a fost pe Sadiounu.
+ Mamă, fantasticul, atmosferă de gladiatori.
+ Efectiv ziceam că sunt pe teren acolo,
+ nu puteam să-mi dau seama că m-a trecut timpul atât de miș
+to,
+ m-am simțit cu prietenii mei între ei de parcă eram acolo,
+ pe timpul roman, pe gladiatori.
+ Toți descriu aceeași experiență.
+ Toți o descriu limbaj diferit.
+ Care este elementul care mă ajută să-mi dau seama
+ care e sistemul de reprezentare?
+ Nevasta.
+ Da, dacă e aceeași nevasta.
+ A zis cineva.
+ Elementul verbal predominant.
+ Avem tendința de a ne da pe față sistemul de reprezentare
+ preferat în funcție de verbele predicatele pe care le folos
+im, cu care descriem experiențele.
+ O persoana care este chinestezica va folosi predominant cuv
+inte care descriu emotii, atingeri sau stari, de genul
+ confort.
+ O persoana auditiva va vorbi foarte mult in onomatopeie.
+ Si buf am picat, si plos mi-a dat una peste ochi, si aua am
+ tipat.
+ Și toamna care vorbesc atunci când descriu încep să joace
+ că zici că e în piețe de teatru.
+ Și îți explică, el de fapt așa îți explică ție prin bufuri
+ și prin aur și prin ploscuri ce se întâmplă înăuntru capul
+ui lui.
+ Și un vizual îți va descria culori, desene și cuvinte care
+ descriu efectiv imagini.
+ Luminositate, întuneric, culori.
+ Mai mult decât atât.
+ Sunt atât de evidente, încât o persoană care este visuală,
+ chinezită, sau auditivă, va gesticula diferit.
+ Un vizual va desena constant în fața ochilor. Îți va face
+ forme și va gesticula predominant în fața ochilor, pentru
+ că el înainte să-ți transmită ce ție, despre ce vorba el
+ trebuie să vadă.
+ Pă lângă faptul că va gesticula în fața ochelor, va vorbi
+ foarte repede.
+ Pentru că gândurile lui, în capul lui, se succedă atât de
+ rapid ca imagine încât nu are timp să le exprime.
+ Și te-ai spus că foarte repede că nu mai ai povesti să-l ur
+măriți, să-l întâmpliți, să-l întâmpliți,
+ să-l dea una peste eu că nu ai timp să-l asculti.
+ Un auditiv va gesticula predominant în fața pieptului.
+ Tonul vocii lui va fi ritmic, melodios, va puncta
+ și de multe ori va gesticula în funcție de tonalitatea și
+ de cadența pe care o are în voce.
+ Un kinestezic de obicei nu prea gesticulează pentru că este
+ lene și ar consuma foarte multă energie.
+ În schimb, pentru că ține atât de mult la energia pe care o
+ are, va vorbi atât de rar, încât uneori îți vine să-i dai
+ una după ochi, pentru că nu mai termină odată propoziția.
+ Care e lider politic?
+ Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ Face pauze, devine... Eu, ca n-am rabdare uneori, si hai zi
+-m-o data ca nu mai suport.
+ Oricum prostitotie, stii mi-ar deci...
+ Asta deja e subiectiv, dar eu n-am efectiv n-am rabdare.
+ Ce se intampla cand se intalneste un vizual care vorbesc in
+ un rabdare sau in un rabdare sau in un rabdare?
+ Cu un kinestezic...
+ Pe care il apuca febra in momentul in care face atat de
+ multe pauze si il exaspereaza pe vizual.
+ Lipsa de raport, instant.
+ Si ajungi sa spui, ba, ma inerveaza omul ala si nu stiu de
+ ce.
+ te nerveaza pentru ca se exprima pe un sistem de reprezent
+are diferit de al tau care ti e incomod.
+ Nu si cand ai o relatie cu el.
+ Bravo! Si cand ai o relatie cu el, acolo e provocarea.
+ Dar nu stiu cand ce e.
+ Unde apare...
+ Da, nu ma zic.
+ Provocarea apare in a accepta faptul ca celalalt are un
+ sistem de reprezentare diferit de al meu,
+ Și NLP numește abilitatea de a te adapta la celălalt folos
+ind și oglindindu-i stilul lui de reprezentare preferat, rit
+mare.
+ Ritmarea înseamnă abilitatea de a putea să comunic pe
+ sistemul de reprezentare preferat al altuia, oglindindu-i
+ conținutul verbal, cadența și, uneori, chiar cuvintele cu
+ care el își descriă propriu experiență.
+ Este un alt nivel de raport.
+ Și atunci, exemplu, ghiit explorator se schimbă într-un alt
+ mod.
+ În ce sens?
+ În sensul de a face raport cu celălalt.
+ Da, nu se schimbă, ci este doar un altă modalitate pe care
+ o poți adapta în funcție de că funcționează celălalte sau
+ nu.
+ Veți sesiza
+ de acum încolo că colegii atunci când răspund
+ eu deja râd în capul meu, dar nu puteam să vă zic vă, ca să
+ fiți zis că
+ știu așa cine știe ce vă ziceți că-ți plecat
+ dar eu vă aud când răspundeți de pe sistemul vostru de rep
+rezentare preferat
+ și zic înțelegi ce zic și tu zici da văd, are sens
+ sau ajunge la tine, da da, dar m-audi ce ai spus în regulă
+ și eu zic, mhm, ok, e ok
+ mai e o chestie cu extremul de reprezentare, păl lângă fapt
+ul că avem unul
+ predominant preferat.
+ Putem să ne sucim între ele în funcție de context.
+ Adică eu de exemplu sunt vizual.
+ În training.
+ Nu știu de ce dar sunt vizual în training de pune fort mare
+ să vorbesc mai rar.
+ Ați văzut cum îl pierd în cuvinte că vorbesc atât de repede
+ că am în cap imagine.
+ Văd efectiv pagini de informații pe care vreau să le dau.
+ Și zic că, ta-i un pic, am în sală și auditivii, am și ch
+inesite, zici.
+ Mai loșu. Sunt și în ardeal.
+ Ai frână, un pic, așa.
+ Și fac efort să...
+ Ce?
+ Nu-i gravă.
+ Apropo de asta, dă-mi aminte unde rămas că vreau să...
+ V-am zis, bancul ăla cu...
+ Nu înțelege de unde a tăiată grabă.
+ Și că să duce...
+ Nu, nu, nu.
+ Știți?
+ Ok.
+ Vreau să-l aflu.
+ Să duce...
+ Și că să duce...
+ Da, da, un divorț la tribunal.
+ Și întreabă uși de cătorul...
+ Băi...
+ Pai de 15 ani. Pai si care prea multe desparte sa avea acum
+ ce s-a intamplat?
+ Pai, domnul judecator, sotia mi-a vrea sa ne-aspati. Dar de
+ ce? Zice ca nu facem sex.
+ Bai, ghid-sa-ti, ceva nu-i bine. Tu chiar nu faci sex sotia
+ ta? Pai nu stiu, dupa ea zice ca nu.
+ Si pe asta, judecator intreaba, auzi, dar tu ori esti prost
+, ori nu stii cum se face, ori nu-ti place.
+ Una din doua, una din trei. Si asta spune nu, nu. Nu stii
+ nici prost, stiu si cum se face.
+ Si... sincer, nu inteleg unde e graba.
+ Unde eram? Ca eram intr-o parte intrebată și am vrut să vă
+ explic ceva.
+ Ne studiați și ne spuneai felul în care...
+ Nu, nu, nu. Vreau să vă spun că eu, în context de training,
+ sunt vizual.
+ În contextul meu natural, din afara sălii de curs sunt ch
+inestezi.
+ Chinesteziți, auditivi și vizualii mai au o calitate pe lâ
+ngă fluxul verbal, îi recunoști după constituție.
+ Un chinestezic va avea, de obicei, numai reu, o apetență câ
+t un apetit.
+ Pentru că apreciează mâncarea bună și va fi gurmand. Apre
+ciează masajul și stările în care stă confortabil.
+ Un auditiv va vorbi cu tine de foarte multe ori, nu fața în
+ față, ci ușor întors cu o ureche către tine.
+ Tine.
+ Și îi recunoaște doar din un verbal că nu înțelege.
+ Face așa un pic.
+ Un vizual este foarte atent la ce faci cu mâinile.
+ Pentru că dacă el desenează cu mâinile se așteptă ca și tu
+ să gesticulezi cu
+ mâinile. Dacă tu nu gesticulezi, el nu înțelege.
+ Crezi că tot ceea ce deseneze pe flip-chart, pe flip-chart,
+ este sute al asta
+ necesar?
+ Nu. Dar știi de ce o fac?
+ Bravo! Am vizualii în sală care știu că au nevoie să vadă a
+ici Jack.
+ Că puteam să zic Jack.
+ Băi, gâie că. Îl țin minte, da, e ok.
+ Dar vizuală? Nu înțeleg, nu înțeleg.
+ Pun el pe flip-chart.
+ Și îl pum pe flip-chart doar pentru că sistemul de repre
+zentare a unor dintre voi în context de training este vizual
+.
+ Iar eu răspund al lui.
+ De ce căs că am suport de curs MP3,
+ când am deja suport de curs video?
+ Pentru că știu că sunt vizualii care vor vrea să vadă curs
+ul și sunt auditivii care sunt în regulă să-l asculte în maș
+ina în timp ce conduc.
+ Când estez zici, primesc suportul de curs în format
+ electric în mână ca să-l simtă, să-l vadă, să dea ei pagina
+.
+ Deci aceleași informații sunt și pe video și pe audio și îi
+ și spun care sunt.
+ Are sens?
+ Ok, da te rog până dăm noi întrebările, până dăm noi dați-
+le pe astea.
+ Da, asta, asta, asta, asta nu?
+ Si astea.
+ Dar pe rand asa, incetuc.
+ Da, intrebari de orice fel, pana dau colegii mei suportul
+ de curs?
+ E colocia aceasta de vizual, auditiv.
+ Mai tare, te rog?
+ Deci, colocia de astia, de vizual, auditiv, nu este influen
+ciata si de emotia ta sau stateta de spirii?
+ Nu. Poate fi influenciata, insa preferinta ta catre un an
+ume canal va fi, totdeauna, prevalenta.
+ Dacă ai întrebare, dacă ai o reușă, dacă ai o reușă, dacă
+ ai o reușă, dacă ai o reușă, dacă ai o reușă, dacă ai o reu
+șă, dacă ai o reușă, dacă ai o reușă, dacă ai o reușă, dacă
+ ai o reușă, dacă ai o reușă, dacă ai o reușă, dacă ai o reu
+șă, dacă ai o reușă, dacă ai o reușă, dacă ai o reușă, dacă
+ ai o reușă, dacă ai o reușă, dacă ai o reușă, dacă ai o reu
+șă, dacă ai o reușă, dacă ai o reușă, dacă ai o reușă, dacă
+ ai o re
+ Nu sunt ca și cum gata l-am găsit și ăstea-l meu.
+ Sunt doar preferințe și uneori, într-adevăr,
+ variază în funcție de context.
+ Eu sunt vizual în training.
+ În afara, contextul de training sunt chinestezii.
+ Am o lună de mădure constant.
+ Deci, eu calculez ce am de făcut în funcție de cât energie
+ am de consumat.
+ Serios, eu nu mănânc lucruri de care nu-mi e poftă.
+ N-ai zice, nu?
+ Serios, eu am momente la modul serios vorbesc.
+ Mă trezesc dimineața, mă uit în frigider, am mâncare, nu m
+ănânc pentru că nu-mi e poftă de nimic din frigider.
+ Și Cristina îmi dă cu tigaia pe stăg și, bă, dar eu fac mân
+care și tu...
+ Păi dar mi-a fost poftă luni.
+ Azi e marț, mi-e poftă de altceva.
+ Și ea crede că... la început credea că fa mișto de ea. Nu.
+ La nivel de predilecție, eu atât de extrem sunt pe chineste
+zic, încât dacă nu-mi e poftă de mâncare, aia nu mănânc.
+ Am zile în care nu mănânc nimic și nu am o problemă cu fo
+amea.
+ Nu mănânc, pentru că la mine, ăsta e principal.
+ Cum mă simt în timp ce mănânc? Eu nu mănânc ca să supravieț
+uiesc.
+ Eu mănânc pentru că îmi place.
+ Are sens?
+ Uite, Adi și eu!
+ Veți la semănare între noi, doi?
+ Da, și suntem și foarte ușor de îmbrățișat.
+ Aia ne placă.
+ Un chinestezic va aprecia întotdeauna
+ faptul ca ții la confortul lui.
+ Dacă îi aduci unui chinestezic un pahar cu apa fara
+ să ții-l ceară pentru că ai intuit că e sete, ești zeu
+ pentru el.
+ Dar știi de ce? Nu pentru că nu știa să șeasă singură apă.
+ L-ai ajutat să economisească energie.
+ Aaaa?
+ Chiar mi s-a întâmplat chestia asta pe mă.
+ Fica acum o săptămână eram la o cabană și eram cu
+ cu cineva cu care stau de la Mungiu.
+ Mai tare un pic că n-aud acolo, colegii?
+ Am stăteam la o cabană și stăteam numai eu cu o persoană
+ în care ne cunoaștem de mai mult timp.
+ De-a fapt că până acum nu se produceze de click-ul ăla care
+ să fim foarte foarte apropia.
+ Și stăteam, ascultam muzică, nici măcar ne vorbeam.
+ Și am simțit ceva și am întrebat, ți-e sete?
+ Și s-a uitat așa la mine...
+ Ai auzit ce a zis, da? Am simțit.
+ Doar am vrut să subliniez. Așa?
+ Și s-a uitat așa la mine și a zis,
+ Da, dar de unde ai stiut? Si dupa...
+ Sa... nu stiu... parfa aia n-a fost momentul in care...
+ Si-o dat seama...
+ Pentru ca s-a simtit inteles pe sistemul lui de reprezent
+are
+ si a intuit o nevoie de al lui fara ca el sa fie nevoie sa
+ faca efort.
+ Ma, are semn ce va zic?
+ Este un sistem foarte subtil de creere de rapor fara ca om
+ul sa-si dea seama ce face.
+ Pentru ca in momentul in care tu-i reproduci continutul
+ verbal cu care el isi reprezinta realitatea,
+ tu nu faci decat sa i-o glindeci ceva ce el are deja in cap
+.
+ Are sens?
+ Si e foarte subtil.
+ Acestea abilitatii de flexibilitatea de a te adapta la
+ sistemul altuia de reprezentare, NLP-ul numeste ritmare.
+ Si se exerseaza.
+ Aveti si veti vedea ca aveti o preferinta nativa catre unul
+ maxim, doua sisteme, sa este unul care nu va este confort
+abil.
+ Eu de exemplu nu prea suport sa ascult audiobook-uri.
+ Ca n-am rabdare.
+ Seama ca n-ai scapa de masaje.
+ Corect.
+ Nu da, conduc si pentru ca conduc mult, imi place, n-ascult
+, nu stiu, Pocus FM sau nu stiu ce, da, Zoom sau mai stiu eu
+ ce
+ Si imi pun un ebook sau imi pun ceva, ba, n-am brăbdare, ma
+ Deci trece jumatate de ori zic, ok, hai, mai avem mult,
+ cand parca...
+ Si nu pot sa caut, sa dau la video, dar prefer un video
+ pentru ca dau fast forward si vad unde este
+ Dar audio pe mine ma scot, asta inseamna ca sistemul meu de
+ reprezentare audio este mai putin flexibil
+ Am melodii preferate, da si de ce sunt preferate?
+ Pentru că mă fac să mă simt într-un fel.
+ Cristina, soția mea, este auditivă.
+ Exact, zice Paula.
+ Cristina, soția mea, este auditivă.
+ Ea când îmi descriie, chestiile îmi descriie prin o nomat
+opeie.
+ Și buf, și plos, și paf, și eu...
+ Și fac slalom, știi?
+ Acum m-am adaptat că știu că asta este sistemul ei de repre
+zentare.
+ Și are melodii preferate și se sezează diferențe între ton
+uri.
+ Adică... Eu ce?
+ Dar eu am și eu melodii preferate,
+ dar pentru că mă fac să mă simt într-un anumit fel.
+ Îmi place melodia neapărat și mă simt într-un anumit fel.
+ Te regăsești, Paula?
+ Da.
+ Mă bugur.
+ Și Paul. Ok, perfect, Paul și Paula s-o regăsesc.
+ Întrebări de orice fel. Da, Albert?
+ Copiii care se bălbăie așa în visuale?
+ Nu știu.
+ Spuneai că...
+ E posibil să fie asta, însă de obicei în spatele bălbăitul
+ui este o emoție.
+ Neprocesată.
+ De obicei?
+ Nu permanent, însă de obicei, este o emoție neprocesată la
+ modul...
+ E o emoție care e atât de puternică pentru ei încât n-au
+ timp să o exprime
+ și apară de obicei când se referă la ceva anume.
+ Am cunoscut oameni care se bulbăiau într-un context și nu
+ se bulbăiau înaltul.
+ Asta îmi spune mie că nu e vorba de sistem de reprezentare,
+ ci e vorba de ce se întâmpla în interiorul lui ca reprezent
+are mental atunci când se bulbeia și când nu.
+ Dar e posibil.
+ Datorită faptului că vor să exprime. Și eu mă bulbăi uneori
+.
+ Și John Maxwell, îl spus John Maxwell.
+ Uitați-vă la el când intră în flux și vrea să explică mil
+ion de lucruri, să face greșeli pe bandă rolândă.
+ Pentru că se încap, cum capul lui se întâmplă atât de rapid
+ și la mine atât de rapid lucruri, încă nu avem timp să le
+ explicăm în verbal.
+ Mai ales dacă eu sunt auditiv mai puțin antrenat, să zic aș
+a.
+ Bun, super tare întrebări, Albert. Altcineva de orice fel.
+ Întrebări.
+ Înainte să...
+ Acestea pot fi antrenate fără reporturi colossale?
+ Da.
+ Da.
+ Știi cum?
+ Asta pot să pot să împrăportezi?
+ Da.
+ Îți iei un pix în mână și încep să descrii aceeași experien
+ță pe toate cele trei canale de reprezentare.
+ Încep și îți detaliezi o experiență de serviciu și ai pe fo
+aia inclusiv un exercițiu, nu știu dacă ajuns deja la voi,
+ dacă nu ajuns o să ajungă după ce faciți exercițiu,
+ prin care îți descrii aceeași experiență pe toate cele trei
+ canale.
+ Visual, auditiv și chinestezic.
+ Și mai e unul.
+ Mai este un sistem de reprezentare, dar e foarte rar, însă
+ chiar grupa trecută am avut pe cineva care a fost pe sistem
+ul ăsta de reprezentare la început.
+ E vorba de digital intern.
+ Digital intern.
+ Digital intern este persoana
+ care vorbește extraordinar de matematic,
+ logic,
+ rațional,
+ nu intră în emoții,
+ Și e foarte sec.
+ Când va explica ceva, o experiență de viață, vei avea
+ impresia că îți dictează Dictățul de Contabilitate.
+ Atât de sec este.
+ Și ne-o face intenționat. O face pentru că în interiorul
+ lui sistemul de reprezentare este binar.
+ Este 1-0-1-1-0-1. La el este clar și logic totul.
+ Oameni de genul digitali interți sunt foarte rapid dați p
+este cap de emoții.
+ Pentru că nu le simt.
+ De obicei, cazul cu care am lucrat eu până acum și că am av
+ut și în curs,
+ grupa trecută, un tip super tare,
+ care a intrat în curs digital intern și a ieșit chinestezic
+.
+ Dar știi de ce?
+ Pentru că el de fapt era chinestezic.
+ Și din motive pe care nu le-am aflat și nici el nu le-a af
+lat, dar le-a lucrat, le-am lucrat împreună cu toții.
+ Și a dat seama că digitalul intern era de fapt o armă de
+ autoapărare.
+ Practic, digitalul intern e un tip ultralogic.
+ E omul ăla care spune, bă, înțeleg, dar n-are sens.
+ Da, mă, uite cât ți-ai spus, nu. Pentru el, dacă nu face
+ click și nu are logică matematică, el nu o să o ia în
+ calcul.
+ Cunoașeți ce am de genul ăsta?
+ Sunt unii care sunt nativi așa, și sunt alții care sunt kin
+esteziși de fapt, dar pentru faptul că au fost răniți în or
+ice fel, emoțional la orice vârstă, a apărut acest...am fost
+ așa, de acolo vin, tendință de a analiza și ultrainterpreta
+ realitatea, astfel încât să nu aibă cine nimeni cum să mă
+ surprinde.
+ Adică trebuie să aibă sens logic!
+ Deci, nu e niciun problem.
+ Deci, nu e niciun problem.
+ Deci, nu e niciun problem.
+ Deci, nu e niciun problem.
+ Deci, nu e niciun problem.
+ Deci, nu e niciun problem.
+ Deci, nu e niciun problem.
+ Deci, nu e niciun problem.
+ Deci, nu e niciun problem.
+ Deci, nu e niciun problem.
+ Deci, nu e niciun problem.
+ Deci, nu e niciun problem.
+ Deci, nu e niciun problem.
+ Adică trebuie să aibă sens logic.
+ Exact. Dacă pentru el nu are sens logic,
+ nu contează că restul a unțeles din grupă, el nu o să înțe
+legă.
+ Și să spuneți început, nu înțeleg.
+ Și trebuie să te adaptezi la sistemul lui de reprezentare
+ ca să creezi raport.
+ Și am avut, grupa trecută,
+ un astfel de sistem de reprezentare de digital inter la în
+ceput.
+ Norocul meu, întreghi limele,
+ a fost că e un tip extraordinar de flexibil, deși era
+ digital intern.
+ Și un digital intern nu e flexibil.
+ E genul că dacă nu înțelegi, se zică și pleacă.
+ E genul foarte rece și foarte agresiv,
+ fără să simță că face vreun efort.
+ Adică te înjură,
+ să uite fix în ochitări, te înjură și pleacă.
+ Nu are emoții pe față, transpirații sau ce am zis.
+ Nu, e sec.
+ De tipul ăsta era super flexibil
+ și venise cumva deschis.
+ Și prin modulul 3 sau 4, i-am dat la temelie.
+ Urât de tot.
+ Mi-a dat permisiune evident înainte de curs să facă asta.
+ și-a avut o revelație cu îngeri, cu harpe, cu dele.
+ Adică, am zis, aaa, le lu...
+ Și-a revenit pe chinestezi.
+ Și acum, la final de modul 8, a zis, ha, bar, n-aveam,
+ că sunt atât de multe emoții pe care până acum le-am arătat
+.
+ Pentru că nu știa să le prelucreze, să le perceapă, să le
+ primească.
+ Da, ajungem acolo.
+ Te rog, Ștefi.
+ La o conferință cum pe trei ani de...
+ Dă mai tare, că...
+ Vorbeau despre audio-digital.
+ Exat, ăștia sunt.
+ Digital intern.
+ Doar se numesc altfel.
+ E alt nume.
+ Seamănă descrierea cu cianțeul?
+ Atunci e același lucru.
+ E altă denumire.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_422383506.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_422383506.txt
new file mode 100644
index 0000000..603cc21
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_422383506.txt
@@ -0,0 +1,530 @@
+ Apropo de asta cu râsul, e o situație, dacă nu mă înșel în
+ cartea lui Tony Robbins, putere nemărginită, vă recomand d
+acă nu ați citit-o să o citiți, dacă ați citit-o mai citiți
+ odată.
+ Pentru că acum o să înțelegeți ce explică Tony în cartea a
+ia, o să înțelegeți că e de fapt NLP. Cartea este 80 și ceva
+, dacă nu 90%, NLP de bază, practicină.
+ Dacă așteptă cartea, așteptă în codată. Dacă nu așteptă, o
+ să cită.
+ Anthony Robbins, sau Tony Robbins cum e scris pe copertă,
+ Putere Nembărginită. O găsiți gratuit pe internet, pdf, în
+ engleză.
+ Sau cumpărația o costă 15,22, e foarte bună cartea.
+ Și explică de acolo cazul unui tip care a fost diagnosticat
+ cu o boală foarte urâtă, nu știu care, nu vreau să o invent
+ez eu, dar oricum destul de provocatoare.
+ A primit diagnostic de n-ai cum sa mai scapi, mai ei 3 luni
+, succes.
+ Si tipul s-a baga singur, singur de la el, de la vinit int
+re astea, daca oricum nu am de pierdut nimic,
+ intr-o cura de ras.
+ Radea 12 ore pe zi. Sa uita la comedii, 12 ore pe zi, citea
+ comedii, facea integramente de comedii, sa uita de cine-n
+ realitate non-stop.
+ Într-o lună jumată sau în două luni de zile, boala lui a în
+ceput să dea remisiu.
+ Pentru că și-a schimbat emoțiile și schimbându-și emoțiile
+ și-a schimba neurochimia interioră.
+ Schimbându-și chimia interioră a corpului, boala respectivă
+ nu mai era alimentată.
+ Și a început să intre în remisiu și a trăit încă 20-ceva de
+ ani după aia fără niciun fel de intervenție chirurgicală.
+ Caz real, documentat.
+ Așa că râsul la nivel de cură, cum zicea și Aura, e benefic
+ oricând. Râs ca prost, o vorba așa. De neam prost, râs până
+ îți pică urechile.
+ Sunt niște videuri, o să vă pun pe grup. Cred că în metrou
+ în Franța am văzut în ultima oară. Intră un tip, s-a făcut
+ și și al nebit de contagios.
+ Intre un tip în metrou, se pune jos, si sta asa, toti oamen
+ii serioase, toti se duceau la lucru, lunea, se pune jos si
+ sta asa, un minut.
+ Si rade vreo 50 minute in continuu. Dupa ce face asta 50
+ minute in continuu, un minut sa uit asa, ba...
+ Ești cu cineva? ți-a luat pastilele, ești în regulă, știi?
+ Ceva nu-i bine.
+ După 15 minute, toți rădeau cu lacrimi în vagonul respectiv
+.
+ Bă, cu lacrimi! Deci, rădeau cu lacrimi efectiv.
+ Și mulți rămasesc să rădești stația lor trecuse, știi?
+ La mod dola.
+ Râsu e al naibii de benefic.
+ Nici nu vă dați seama.
+ Și mai au chestii, apropo de râs și de break state.
+ Că exemplul ficei tale e fantastic față de ce
+ Putem să facem și ce facem de fapt? În momentul în care
+ suntem foarte provocați, într-o situație de gemn examen,
+ avem tendința educată de mediu, de școală, de societate, să
+ ne ducem până aproape de extenuare.
+ Când avem o provocare de orice natură, nu ne punem problema
+, bă da, oare n-aș putea să fac fața acestei provocări,
+ Dacă, mai bine, dacă aș fi calm, relaxat, entuziast, bine
+ dispus, liniștit.
+ De ce mă duc în extrem aia să fiu stresat, presat, încordat
+, extenuat și golit?
+ Pentru că așa m-a învățat societatea, educația, școala nu m
+ă interesează.
+ Însă ghici ce? În momentul în care fix în fața unei provocă
+rii decizia singur să-ți schimzi starea din cea de stres
+ și o să învățăm cum, asta e doar o variantă.
+ Stres, panică, încordare, grjă, îngrijorare, presiune, în
+ cea de detașare, Monica.
+ Că de aici am plecat, de aia ți-am pus cu să vorbim despre
+ asta.
+ Detașare de orice rezultat.
+ Încredere, orice o să întâmplă o să fie în regulă.
+ Convingerea că am făcut tot ce ținea de mine, deci mai are
+ rău să mă stresez.
+ Și mă duc singur, mă uita de serenimate, îmi pun comedi.
+ Iez cu oameni care mi-s dragi, vorbesc cu oameni care mi-s
+ dragi.
+ și-mi schimb starea o să vedeți contraintuitiv că trecesc p
+este provocare mai ușor și mai bine decât dacă va-ți stresa.
+ Exemplul pe care probabil toti l-ați trăit, ați avut o altă
+ vreun examen la care n-ați învățat aproape nimic și v-ați
+ dus mega relaxați.
+ Că bă, oricum n-am învățat, dar mă duc că poate iau un 5. A
+ți pățit-o pe asta, nu voi alții, poate ați auzit de aia, da
+?
+ Mă, și cumva s-au alineați telele de ați luat 5-ul la poate
+ mai mare, ați pățit chestia asta?
+ Deși ați învăț... au 10, n-am vrut să mă duc, da?
+ Deși erați planton, ca să zic așa, da?
+ Dar ați avut și extremăl altă în care v-ați mega pregătit
+ pentru un examen,
+ stresat ați intrat în examen,
+ și nu s-au așezat stelele cum ar fi trebuit, pe baza merit
+ului pe care l-ați obținut.
+ Să luați 7, 5, 2 sau chiar să nu...
+ Parca era alt examen.
+ Parca era, exact.
+ Eu am pățit chestia asta, dar atât de multe ori când mi-am
+ dat seama că în momentul în care am o provocare în viața me
+a,
+ nu provocarea contează,
+ ci atitudinea mea în fața provocării contează.
+ Are sens?
+ Ce o să discutăm azi despre atitudinea, mentalitate, gând
+uri, emoții și așa mai departe.
+ Deci ce ai făcut tu cu fica ta?
+ O ană a fost să-i faci un break state,
+ fără să-i zici că îi zici așa,
+ i-ai schimbat starea
+ și schimbându-și starea, i-a schimbat atitudinea
+ față de provocarea pe care o avea în față.
+ Iar asta este secretul suprem, dacă vrei,
+ al tuturor oamenilor care
+ Nu numai ca sunt de succes, sunt impliniți.
+ Pentru ca cunosti multe oameni de succes, dar nu sunt impl
+iniți.
+ Sunt de succes, dar sunt tot timpul stressati.
+ Sunt tot timpul in panica ca pierd ce au realizat si ce au
+ construit.
+ Tot timp au griji, tot timp au probleme. Ii stiu si pe aia
+ care sunt si de succes si impliniți.
+ Care au si rezultate, dar sunt si al naibii de relaxati,
+ sunt pacati, detasati.
+ Au renuntat la control, stiu ca oricand se poate sa intam
+ple orice eu sa faca fata.
+ Eu vreau sa fiu asa.
+ Am văzut cum e să fie de succes și aproape de extenuare. Am
+ ajuns aproape de burn-out, chiar am intrat în burn-out de
+ câteva ori, și era să clacez la modul fizic de tot.
+ Deci, știu, extrem mai alalt. Tu ai schimbat intuitiv
+ foarte bine starea ficei tale.
+ Da, da, aici m-ai ajutat. Eu pentru mine știu cum să fac.
+ Ramon, haide.
+ Dar nu știam cum să fac față să-i spun ei. Ai făcut-o
+ perfect.
+ Ai făcut-o niște emoții. M-am învețat dacă îi tai macarona.
+ Uite acolo, lângă Lie, dacă vrei, că aici...
+ sau, stii, de-ar cand ai zis schimbarea emotilor, adica
+ comportamentul, si dupa aia, sa schimba emotii.
+ Deci, ca si cum as fi predat treaba.
+ Exact, bravo, bravo.
+ O sa ai de azi in colo si mai multe variante ca sa faci
+ asta,
+ insa tu ai facut-o intuitiv foarte bine si asta a fost rez
+ultat.
+ Apropo, stii de ce beduinii nu folosesc caii si folosesc
+ camilele?
+ Iscutura mai tare?
+ Mă refer la beduine din deșer, da?
+ Folosesc cămile.
+ Știți, da? Au și cai. Că n-am inventat noi cai.
+ Adică sunt și pe acolo. Dar ghici de ce?
+ Nu numai de rezistență, nu e aia. Nu numai aia.
+ Caii nu anunță când sunt extenuați.
+ Un cal care e dus până aproape de extenuare
+ cade și clachează și moare, punct.
+ O cămilă care este extenuată nu se ridică de pănisip.
+ Deci, când ajuns la limită, să punem fund și gă, salut, po
+ți să...
+ Doar dacă o bați, sau mă știu eu ce sunt metode de astea
+ coercitive, dar...
+ La nivel de atitud în interioară, că Mila știe când e sufic
+ient.
+ De ce vroiau ei asta?
+ Să nu rămână în deșert, blocați până...
+ Cine știe ce cătun și până ce dună, cu calul care a crăpat
+...
+ Da, vorbim de secole înainte, unde nu era telefon și whats
+app, dă, vezi că sunt aici.
+ Share location, hai la duna de pe stânga, ia mă și...
+ Nu exista asta, da?
+ Ei aveau de parcurs de tine anțe foarte mari
+ și se bazau pe mijlocul lor de locomotie.
+ Calul sau Camila?
+ Au ales Camila, pentru că Camila știa
+ când e nevoie să odinească și-o aștepta.
+ Să punea în cur și, ok, hai să te faci.
+ Aici nu rămânem, clar.
+ Da, calul claca.
+ Și dacă zbunea calul în deșert?
+ Succes.
+ Rămâne în hârtie.
+ Are sens.
+ Ei ghici cum să comportă oamenii când n-au o provocare.
+ Ca și caii.
+ Muncim, muncim, muncim, muncim, muncim, muncim, muncim, mun
+cim, muncim, muncim, muncim, muncim, muncim, muncim, muncim,
+ muncim, muncim, muncim, muncim, muncim, muncim, muncim, mun
+cim, muncim, muncim, muncim, muncim, muncim, muncim, muncim,
+ muncim, muncim, muncim, muncim, muncim, muncim, muncim, mun
+cim, muncim, muncim, muncim, muncim, muncim, muncim, muncim,
+ muncim, muncim, muncim, muncim, muncim, muncim, muncim, mun
+cim, muncim, muncim
+ Comedii, râs, mă... gata, salut, break state.
+ Și o să observ la un moment dat, eu am pățit-o de foarte
+ multe ori,
+ intrând în examen cu atitudinea de am făcut tot ce ține de
+ mine de acum încolo nu mai e sub controlul meu,
+ eu doar fac ce pot.
+ O să ai rezultate mult mai bune decât dacă încerc să
+ controlezi examenul respectiv,
+ prin orice fel de metodă, învățând chiar și noaptea de-aia
+ de-aia de examen.
+ Ați făcut asta vreodată, ca fix înainte de examen, hai să
+ mai repet odată.
+ Bă nu! Ai repetat nu știu cât timp, săptămâni, luni de-aia,
+ și tu mai repeti o altă oarecă de examen, aia nu e repet
+area, e sinucidere.
+ Sincolor, ce rezultat ai? Sună cunoscut?
+ A, atunci învăța... bă, e altceva, vorbim de altceva. E
+ abordarea diferită. Tu, practic, a făcut-o și eu, te dist
+rez, te distrez, te distrez...
+ Hm, examen, hai să învăț, știi? E în regule și asta, dar nu
+ despre asta vorbesc. E vorbesc de aia în care te stresezi
+... vorbesc de examenile care chiar contează, știi?
+ Absorbirea facultății, habarnam, o promovare în carieră, ce
+va cu foarte mare miză pentru tine.
+ Avem tendința ca examele și provocările care au miză pentru
+ noi să le luăm prea în serios.
+ Bă, când le luăm prea în serios, ne transformăm în căluți.
+ Și căluțul nu știe când clachează, pur și simplu clachează,
+ punct.
+ Eu am pățit chestia asta la examenul de academia de Poliția
+ anul întâi, am dat de dor la academia, am uitat de la a dou
+a eu,
+ fix din motivul pe care îl descriu acum.
+ Am dat la academie prima oara, am lucrat, cred ca 7 luni de
+ zile, invatam 8 ore pe zi, faceam antrenament la sport inca
+ 3, si mai aveam si BAC, adica asta era doar pentru academie
+.
+ Ma refer in anul 12 pentru Liceu. Si asta era doar pentru
+ academie, 8 ore plus 3 de sport, restul BAC, adica faceam
+ si pentru BAC, trebuia sa trec si BAC-ul, altfel nu intram
+ in academie.
+ Și am văzut în bucurești, am luat BAC-ul, am văzut în buc
+urești, am stat vreo lună jumate în bucurești, din nou.
+ Zeci ore nevățat acum, că nu mai aveam BAC-ul, două-trei
+ ore de spor pe zi, atletism, abdomene, flotări, tracțiuni,
+ pentru că astea erau probele atunci la academie.
+ Vine examenul la academie și, fixcă o noapte, ghiști la ce
+ ori m-am pus la somn. La 3.
+ Hai să mai citesc odată. A zis un gărgăuni atunci.
+ Și am mai citit odată. Și e venit examen.
+ Și zice Hurică la examen, stressat, eram, vai de stea, am b
+ăgat-i una că mine îl să-mi doia, nu aveai cum.
+ Mă duc la examen, îmi iau o cafea, vin subiectele și noi at
+unci, în momentul ăla la examen, dădeam engleză, gramatică
+ și istorie în același timp.
+ Adică primeai două calupuri de subiecte, aveai cinci ore la
+ dispoziție, îmi treciști pe scaună, cinci ore.
+ Doar la toaletă și cu pază de duceai.
+ Cinci ore succes, gramatică, istorie.
+ Ghișt ce am făcut.
+ Am început cu...
+ Că aratea gramatică, respirea de restul de lume.
+ Nu.
+ Aproape.
+ Am început cu gramatică, am văzut că e provocator.
+ Mai mult decât mă așteptam eu.
+ Zic ha, am făcut 10-a la gramatică.
+ Hai să mă duc la istorie.
+ Că ălaia sunt mai miștole, termin rep.
+ Mă duc la istorie, mă apucă panică, au la fel de grele.
+ Și acum mai aveam două ore și jumate, nu mai știam ok, care
+ continuă acum.
+ Mă duc înapoi la gramatică, termin gramatică până aproape
+ de final și mă întorc la istorie.
+ Eram varză.
+ Și la un moment dat îmi dau seama că citeam cuvântul
+ Alexandru Iancuza și habar n-aveam cine.
+ Adică știam că ar trebui, aveam sensația, bă știu că ar tre
+bui, dar nu mai aveam conexiuni, eram gata, eram gol.
+ Deci eram salut. Gata.
+ Am luat pixul, abă cât de fuguie. La mișto, toate le-am pus
+, la mișto, toate, toate, toate, toate, toate, toate.
+ Mi-e mirit vreo 3, mi se pare ca apucasem sa le fac logic,
+ si-upa aia am clacat.
+ Le-am pus la Misto, gramatica apucasem sa o fac, v-am spus
+ si luasem 8 de oase din raspunsul, le pusesem ca stiam eu.
+ Am luat 7 si 1 pila gramatica, 5 la istorie, pe japca total
+.
+ Si m-am dus dupa aia, evident stiam ca nu mai intru, ca am
+ implicat si foarte mult media, dar m-am dus la examenul de
+ ingleza la Misto.
+ Atitudinea de aia de...
+ Hai, ca tot am venit pana aici, stii? Eu din Buzău, mă duc
+ la București, mă am zis la mișto.
+ 9.80.
+ Nu pentru că știam engleză, că știam engleză.
+ Atitudinea mea a fost de mădoare în basket, oricum, nu am
+ pierdut nimic.
+ Și am intrat în examen super relaxat.
+ Trece anul, îmi iau eu din nou obiectivul vreau să dau la
+ academia, că era un obiectiv important pentru mine,
+ dau din nou însă de data asta cu o altă atitudine.
+ Citeam pentru fiecare materie, o data la o saptamana, o
+ data pe saptamana, o ora la una, ora la alta.
+ Faceam sport in fiecare zi pentru ca faceam pentru mine, nu
+ pentru academia, imi schimbase in target-ul.
+ Vine anul din nou, dau examen din nou, intr in academia ne
+barbierit, in papuci cu o chelare de soare,
+ asa pe frunte mi-am pus la misto, deja cand ma vedeai, zice
+ ca sunt ultimul cocalar, da, exact.
+ De acolo veneam, adica asta era mediul, stii, nu aveam nici
+un fel de greata.
+ Am intrat in examen si am iesit din nou, gramatica, istorie
+, 5 ore aceeasi chestie.
+ In doua ore jumate am iesit din examen cu ambele lucrari
+ predate si eram suta in mie ca intru nu aveam niciun fel de
+ dubiu ca e posibil sa nu intru.
+ Si am luat 8, 60 sau 8, 40 media totala ca am luat semn din
+ una ingleza si am intrat al 20 era din 90 ceva.
+ Ai realizat ca stii.
+ Pălândă faptul că știam că aveam informația cu...
+ Ai realizat că știi.
+ Corect.
+ Apoi a fost de fapt.
+ Atitudinea mea a fost diferită.
+ Emoția mea a fost diferită.
+ Corect.
+ Dar ghici ce? Înainte nu știam?
+ N-ai realizat că știi.
+ Dar știam?
+ Știai.
+ Știam, bravă.
+ Dar atitudinea mea față...
+ Dar nu ai realizat.
+ Bravo, asta, despre asta e vorba.
+ Atitudinea față de ceea ce știam era diferită.
+ Și despre asta încerc să vă vorbesc și vău ce a făcut fica
+ ta,
+ Exact ce am făcut-o la academia.
+ Și-a schimbat atitudinea și-a obținut alt rezultat.
+ Apropo de ce zici tu prin chestia cu examenul,
+ a întrecut în primul an, cu la institutul universitar,
+ vedea foarte multe examinele orale.
+ În ceai în față, nu ai o suferință.
+ În normal, în ceai în bancă și trebuia să răspundeți.
+ Să îți facă răspună.
+ Puteți să intrii, nu intrai în ordini alfabetică sau la
+ cine de-aici.
+ La un ultimul tine trece si eu.
+ Inevitabil, da.
+ Cum dracu' sa-i de-o primez de cu sau primi?
+ Pai aici e sa ma intreaza.
+ Pe pijamulul 4 care dracu' i-a intrat spre coada.
+ Cand deja aprofiti, filiti.
+ Obositi, saturati, foame, chesti.
+ Am invatat si-o lexeaza.
+ Am invatat si-o lexeaza.
+ Am invatat si-o lexeaza.
+ Ia-o numai sa-l intreaza.
+ Mangănirea, tu-și călătă, barna de anedele, penelești, cere
+bel și alte chestiuni.
+ La fel, fața, acolo se terminaiză.
+ L-ai înepunit, da, da, da.
+ Până să-și fac căia, ca la primul rând, la ora.
+ Atentul ăla, cafea, eu deja am început să zic...
+ Care a fost diferența?
+ Nu va zice.
+ Bravo.
+ Chiar zice.
+ Bravo.
+ Da, da, da.
+ Si nu nota irrelevanta, cat...
+ Intr-unea oia intrebari rasa.
+ Da.
+ Asa am facut-o la bac.
+ Si nu mai tin cu ceva.
+ Exact, exact, exact.
+ Nu mai tin cu ceva la bac.
+ Sa-i inclusiv pentru ca vorbesti de ras starea ei contagio
+asa.
+ Daca ai o anumita stare de incredere, de entuziasmo,
+ transmiti.
+ Datorite neuronilor o glinde ca ating sa copieze.
+ Si apropo de ce ziceai mai devreme, de perfecciune.
+ Suntem programați de mediul de două cumele în care trăim să
+ tindem înspre perfecțiunea.
+ Da? Soluția e să ne acceptăm ca ființe imperfecte.
+ Și aici, dr. Brenne Braun a rocat pe super super faină dar
+urile imperfecțiunii.
+ Nu știu, citit-o cineva?
+ Vă recomand cu tot dragul.
+ Brenne Braun, darurile imperfecțiunii.
+ Mai vreți nici ceva? Că nu vreau să întreluc.
+ Ok, mersiul e super tare.
+ Altcineva, ce intrebari au aparut?
+ Ce revelatii, ce constantizari, ce feedback atunci?
+ Brenner Brown, darurile imperfectiunii?
+ Corea mia nu prea imbeste clar chestia asta ca o sa fie in
+autentica.
+ Perfect, te asteptam.
+ Cum nu-ti este clar?
+ Clar sa promovează, ca o sa fie autentic.
+ De acord, dar stai un pic, stai un pic, ca n-am spus sa nu
+ fie autentic.
+ Aici nu mi-e în clar. Cum să nu fie inauthentic?
+ Zic-mi ce ai înțeles tu, ca să văd de unde plecăm.
+ Te-ai uitat peste audio? Ai intrat peste audio?
+ Da, dar ceva nu mi-e în clar.
+ E în regulă.
+ E ok, dar spunem ce a ajuns la tine, ca să nu iau cu totul.
+ Ce a ajuns la tine? Am înțeles că să fii inauthentic,
+ adică să nu-ți transmzi tare asupra unui context negativ,
+ asupra parții energie sau ceva de relații.
+ Atunci când nu e contextul potrivit.
+ Dar să zic în cazul nostru, nezistul la un moment dat, că
+ tu ai venit aici cu atitudine ca un prietec, ca să fie pri
+etec.
+ Cum să ajungi să aveai ca și tot să mă găcea pe prietec, să
+ zic așa?
+ Păi, unu să-ți propui asta, doi să fie important pentru t
+ine și trebuie să-ți fie clar ce ai tău de făcut ca să opți
+ aia.
+ Adică strategia.
+ Aia strategia.
+ Unde am rămas data trecută? Ce am făcut?
+ Despre ce a fost vorba? Ce am făcut 2 zile în continuu? Că
+ nu mai știu.
+ Nu mai, am uitat complet.
+ Ce am făcut?
+ 2 zile împreună ce am făcut?
+ O să vedeți că eu am amnezie constantă până la modul 7,
+ deci nu vă întrebați de ce.
+ Ce e aia harta mentală?
+ Am auzit cuvântul ăsta tot așa aruncat de colo-colo, dar nu
+ înțeleg ce, de unde vine, ce înseamnă, ce e?
+ O listă de programe de vânturi.
+ O listă de programe de vânturi.
+ Zicești, șefini, pentru tine ce e?
+ Cam același lucru.
+ Ok, altcineva ce e harta mentală?
+ Cel mai intim.
+ Cel mai intim lucru, zice Călin. Super tare.
+ Altcineva?
+ Ce era harta?
+ Unul inconstient.
+ O ce?
+ Inconstient.
+ E inconstient? Nu înțeleg.
+ Conștient? Minte?
+ E înminte? Nu înțeleg.
+ Este conștientul la asta.
+ Este conștientul la asta, am spus?
+ Și suportul.
+ A, este formată din... da, ok, super.
+ Dariană?
+ Logul unde am 100% dreptate.
+ Logul unde am 100% dreptate.
+ Asta a ajuns la tine, deci...
+ Nu mă interesează dacă mă cred sau nu, ești tu ca în drept
+ate.
+ Pă, harta mea.
+ Ok, super tare, altcineva.
+ Ce ați rămas? Ce era harta?
+ La ce v-a ajutat conceptul ăsta?
+ Ce ați aplicat din hartă?
+ Tot.
+ Trebuie singurul lucru pe care l-au incercat cu totii.
+ Aha, ok. Tu ce ai incercat?
+ Eu, de-a dat amertanul.
+ Am incercat sa intelegi pe ce e din jur.
+ Si ai reusit?
+ Sa ajung la ideea.
+ Sau te-ai invat cand incerc?
+ Am si reusit.
+ Ok, bravo. Super tare.
+ Altceva, ce am mai facut?
+ Nu ma uit sa nu-mi judec.
+ Ok, ati reusit sa nu judecati?
+ Sau daca n-ati reusit sa nu judecati, ati reusit sa observ
+ati cand judecati?
+ judecați atunci e ok la început pentru început pentru etapa
+ în care suntem este perfect în regulă să observăm când o
+ facem nu să ne criticăm de ce o facem.
+ Dar oare de ce e important să nu judecăm că sună bine o șo
+istică.
+ Dar de ce.
+ Cineva a zis asta și pe ce s-a bazat.
+ Da.
+ Ca ai acelasi lucru pe care il duc la el.
+ Pentru ca, asa cum eu am dreptat de pe harta mea si el are
+ dreptate pe harta lui, avand informatiile lui, probabil ca
+ si-o asvandi la fiecare.
+ Pără aceea, pe era contrariu, cealaltă redetate pe harta
+ lui, la fel ca și mine.
+ Ok, și la ce mă ajuta asta?
+ Cum orijoar de mai întâi conflicte sau cel puțin așa?
+ Și dacă nu mai întră un conflicte, ce alternativa?
+ Să ascult, să fii deschis, să înveți.
+ Ok, și la ce mă duce asta? Dacă ascult, sunt deschis, sunt
+ curios, la ce mă duce?
+ Pacing.
+ Ce e asta?
+ Care mai urmește?
+ Pacing, am ajuns cuvânt. Ce e pacing? Nu știu ce e.
+ E rețetă de shawarma? Ce e asta?
+ Falafel.
+ F-a la fel.
+ F-a la fel.
+ La ce ma ajuta daca fac la fel sau fac pacing?
+ Ca putem sa comunizam.
+ Da-ti-mi exemplu de pacing.
+ Ce-i pacingul?
+ Adaptare la harta metală.
+ Adaptare la celălalt cu scopul de A?
+ De a crea un raport.
+ Bravo, de a crea un raport.
+ La ce mai astia crezi acest raport? Ce e raportul?
+ Al contabil? Despre al vorbim?
+ La influențare.
+ Dar de ce mi-e necesar raportul ca să influențez?
+ Ca să putem transmit informațile pe care noi le ținem în
+ felul în care ele le-ar putea.
+ Ok, super tare. Deci practic de traducere a proprii mele hă
+rți mentale în conformitate cu harta lui.
+ Dacă nu am raport, indiferent cât de corect, reală, bună,
+ benefică, valoroasă este harta sau informațiile pe care le
+ am eu, pe harta mea, în legătură cu acel subiect,
+ în lipsa raportului nu vor ajunge la celălalt.
+ Vă aduceți în minte?
+ Dacă nu am raportul ca și condiție precondiție de bază, nu
+ am cum să comunic, indiferent cât de valoroasă este informa
+ția pe care eu o dețin sau produsul pe care pot să o ofer
+ sau direcția în care vreau să mă duc.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_422384139.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_422384139.txt
new file mode 100644
index 0000000..aa3ad63
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_422384139.txt
@@ -0,0 +1,1097 @@
+ Bună dimineața!
+ Nu vă aud, bună dimineața!
+ Atât!
+ Modulul?
+ Ziua?
+ Mă bucur să vă revăd.
+ Haideți mai aproape, strângeți cumva rândurile.
+ Mai aproape, mai aproape, mai aproape, mai aproape.
+ Așa, strângeți-i.
+ Exact, așa, așa, așa.
+ Până când vin și celălalt colegi.
+ Așa.
+ Ce faceți, cum sunteți?
+ Ce faceți? Cum sunteți?
+ Nu vă cred, vreau să știu care e motivul pentru care îl să
+teți bine.
+ Eu sunt groaznic.
+ Ești groaznic? Deci un om normal între noi, adică nu avem
+ toți numai zenu.
+ Ok, haideți, nu e ce-o grabă, veniți încet.
+ Cine mai e groaznic? Așa. Ați venit unde trebuie.
+ Să ne facem bine.
+ Ce e Grasdingmona? Dacă poti să ne împărtășești, dacă crezi
+ că putem să te sprijinim.
+ Ce s-a întâmplat de la modul anterior? Ce a aplicat? Ce a
+ funcționat?
+ Mi-e mai scris, eu știu, vorbesc de...
+ O să te rog sonorul, că știi cum e, să aude numai...
+ De când? De când?
+ De luni de după modul? Ok, interesant.
+ Și te-a ajutat la ce?
+ Ok, nu era suficient că era provocator, era musa să te-ai
+ și nervezi. Dar are sens, înțeleg.
+ De unde sunt toate...
+ Și mi-am dat seama că nu o să-mi dă stare
+ Pentru că ești tu doar o om?
+ Da
+ Deci, sunt prea multe lucruri care vin spre mine
+ Și nu reușesc să vezi de ce sunt eu
+ Și asta era și înainte?
+ Să întâmpla și înainte să începem?
+ Da
+ Deci, practic, nu e...
+ Nu era o notată, nu era un alt context
+ Cu care mi-e arăt chiar la mine
+ Și coloacă-ți de pe părțiul săptămâna asta vizita de la
+ finanță și surpriza cea mai mare, cât bani mai trebuie să
+ mai dau.
+ Știi cât mai trebuie să cumpărți și mașina, că oricând maș
+ina mă poate să am.
+ În miri pe unde, din care șans.
+ Efectiv, cum trebuia să altăsăm, e din casă de asigură
+ finanțe, plenul mașinii, urmă, da?
+ Responsabilități.
+ Responsabilități prea multe, dacă efectiv nu a fost în
+ stare să recebezi, cred că un cent de de bordure.
+ De bordure, ok.
+ A, mi-a ducat, mi-ai zis.
+ Într-o fracțiune de când am fost lat, chiar am zis că am f
+ost ca și delviniul pe o star.
+ Și a fost un șoc pentru mine, de să mă trezesc că nu o să
+ reacționez nicicum și trebuie să tind lată, cât eram eu, pe
+ stradă.
+ De șocul acela cred că m-am prezit doar în casa de asigurăm
+ânt, de atât de frânsi încă la stramă.
+ Suntem atunci, nu?
+ Da, da, da.
+ Poți să te întreb cum te-ai simțit după plâns?
+ Cum e liberată? Știam asta și mi-am dat drumul pentru că șt
+iam că nu mai pot să gestionez lucrurile și că realizam că
+ am ajuns la fundul să amătica la 2.
+ Și că e clar că nu mai merge să continui așa.
+ Așa cum?
+ Cum încercam până atunci.
+ Să-mi scrie până atunci cum era. Câteva cuvinte. Așa-u până
+ atunci, la cum era.
+ Adică să încerc să fac treciile pe mai multe pali.
+ Nu sunt în stare, deci eu pot să-mi fac doar o singură
+ chestie, o lume.
+ Nu sunt în stare să integrez reșinile aștia o zi.
+ Să pot să integrez și să fiu în stare.
+ Spre a veni de-ați lucruri de pe...
+ Și când ai ajuns la concluzia asta, ce s-a schimbat?
+ Nu, nu, picajul a fost rezultatul atitudinii înterioare.
+ Când ai ajuns la concluzia că, bă, oricum n-am cumul pe to
+ate planurile, că e imposibil, uman, fizic, psihic,
+ și cumva ți-ai dat voie să renunți la control, ce s-a schim
+bat?
+ Atitudinii al meu.
+ Ok, și după atitudinii ce s-a schimbat?
+ Ce trebuie să o să lucrăreste cu o dăna?
+ E în regulă.
+ Cred că nu am mai fost cu niciun om pe sine din exterior.
+ Zici?
+ Deci cumva ți-ai schimbat tu ceva în interior
+ și o să vezi ce ai făcut azi, o să înțelegezi
+ azi sau mâine dimineață cum ne încadrăm,
+ o să-ți explic. Da, azi, chiar azi.
+ Ai schimbat ceva în interior la modul de cum
+ te raportai tu la exterior și
+ întâmplător
+ Ai schimbat ceva în exterior?
+ Care e concluzia ta?
+ E o coincidență?
+ Super tare!
+ O secunda ora...
+ Nu, ai schimbat fix ce trebuie. Atitudinea.
+ Dar o sa ajungem azi. Super tare. Cum te simti acum?
+ Am făcut o tale de formuții de...
+ Cum să anțeleg?
+ Ce se întâmplă cu mine?
+ Care e calea care trebuie să o iau?
+ Păi mi se pare că ți-ai răspuns deja.
+ Adică la mine a ajuns deja un răspuns foarte fain.
+ Dimon, ce tu l-ai zis? E clar ca e de la tine. La mine a a
+juns, pot intrebi si colegii daca a ajuns la ei, dar la mine
+ a ajuns, ii las pe celal sa faca ce vor, iar eu fac ce pot.
+ La mine asta a ajuns. Ati auzit si voi ca n-ai auzit asta?
+ Cum suna?
+ Pai, Dimon, ce ai facut-o deja?
+ Ai facut-o, mi-ai spus ca ti-ai schimbat atitudinea si ai
+ renuntat la afacet... anterior.
+ La afacet tot pe toate planurile, ti-ai schimbat atitudinea
+ si cumva a scazut oarecum la un anumit nivel presiunea din
+ exterior.
+ Nu ai zis pe a din eaureasta?
+ Da.
+ Aha.
+ Si?
+ Realitatea este asta sau ea?
+ Realitatea nu conteaza, realitatea e ce simti tu in
+ interiorul tau.
+ Si o sa vezi cum ce simti tu in interiorul tau, vorbim la
+ asemenea, influenseaza foarte mult ce se intampla in
+ exteriorul tau.
+ Într-un mod contraintuitiv.
+ Da, îți mulțumesc de împărtășire foarte tare.
+ Și să-ți mai zic ceva, am vorbit și pe e-mail, dacă îmi
+ permit să îți împărtășesc și acum.
+ Orice perioadă de genul ăsta, în care ai impresia sau aveți
+ impresia că totul să dărâmă, că toate să nu mai știi pe
+ care plan, din ce direcție să te duci,
+ orice perioadă de genul ăsta este absolut normală, da,
+ pentru că nu știu cum să o exprim, că am trecut prin ele de
+ multe ori și eu.
+ Și la fel ziceam, dar de unde o apuc, dar de ce, dar când?
+ Orice perioada de genul ăsta este absolut normală atunci câ
+nd crești.
+ E ca atunci când te duci la sală și faci febră. După ce mun
+cești la sală, faci febră la mușchi.
+ Mușchiul te doare pentru că în momentul ăla crește.
+ În momentul ăsta, din ce mi-explici tu, Mona, pe tine te do
+are anxietate, oboseală, panică, nu știi în câte direcții,
+ pentru că ești invitată, să zic așa, la creștere.
+ Uneori acceptăm să creștem schimbând unea atitudinea pe
+ care tu deja ai început să observi că e o posibilă variantă
+ de răspuns,
+ alteori refuzăm să creștem și ghişte.
+ Durerea crește.
+ Durerea crește.
+ Cum?
+ Pe multe ori, trebuie să te întâmplem câteva șute în fulgă.
+ Exact. Nime nu crește de la sine, cel puțin la început, do
+ar pentru că știe el că
+ Așa e natural. Însă natura noastră a tuturor este de a evol
+ua constant.
+ Nici un om, pe lumea asta, care se naște și moare la fel.
+ Și nu mă refer numai biologii ca vârstă și ca bătrânețe, t
+ineretii, biochimic. Mă refer psihologic inclusiv.
+ Nimeni nu rămâne la fel și o să discutăm astăzi mai multe.
+ Toți suntem invitați la creștere prin natura noastră. Doar
+ că unii s-o opun.
+ pentru că sunt atât de agățați de statu' cou de normalitate
+, de ceea ce cunosc, de confort, de plăcut,
+ încât în momentul în care te invită universul, dacă vrei,
+ ce paradigma vrei tu să folosești,
+ subconștientul, societatea, mediul nu mă interesează cum o
+ explici, te invită la creștere,
+ de multe ori tu refuzi să faci asta pentru că ți-e necunos
+cut.
+ Și când te agăți de cunoscut și te ferești de necunoscut,
+ începe să te doară din ce în ce mai tare.
+ Are sens?
+ Astfel cooperată de genul ăsta, de dezechilibru, de nu știu
+ în ce direcție mă duc și nu știu,
+ e de fapt un semn că ești pe calea de creștere.
+ Din fericire ține și de tine cât durează.
+ Adică poate să dureze mai puțin, mai mult și poate să doară
+ mai puțin sau mai mult.
+ Dar atitudinea pe care totul m-a mai exprimat-o este foarte
+ tare.
+ Am renunțat să mai fac ce vor alții, las să facă ce vor, i
+ar eu fac ce pot.
+ E perfect.
+ Deci e perfect. În momentul ăsta scade și presiunea din cap
+ul tău și auto-învinuirea și exerțează pe asta.
+ Mai vorbim astăzi.
+ Ce ar înseamna pentru tine aura să manipulezi?
+ Carmen, suntem acunoscute?
+ Am colegii aici care exact aceeași întrebare și dorință și
+ doleanță mi-au pus la modul 1 și 2.
+ Întrebați? Întrebam pe Carmen ce-i face aici, ce? Asta acum
+ un an jumate, 2.
+ Ce? Să manipulești. Era cu ochii așa mari. Vreau să manip
+ulezi.
+ Și între timp ți-ai schimbat opinia că nu mai știu.
+ Ok, bun. Deci e safe. Sunt curios pentru tine acum, în etap
+ă asta, în momentul asta, în ziua asta, în secunda asta, ce
+ înseamnă pentru tine?
+ A învățat să manipulezi.
+ Ai învățat deja asta.
+ Deci dacă asta înseamnă pentru tine să ai față pe celălalt
+ să facă ce vrei tu, am înțeles corect?
+ Păi, ce e ce ea pe ce îmi manipula?
+ Nu știu, pentru tine, e harta ta.
+ Asta înseamnă manipulare.
+ Stai, stai, stai, stai un pic. Deci ai face pe ce...
+ In secunda ca vorbesc cu ea ca sunt curios de harta ei.
+ Ca ne ajuta mult discutile astea.
+ Deci, Aura, tu imi spui mie asa, daca am inteles corect.
+ Vreau sa invat sa manipulez, pentru ca pentru tine,
+ a manipula inseamna ai face pe ceilalti sa faca ce vrei tu.
+ Am inteles corect? Am o veste buna.
+ Wow!
+ Ai invatat deja sa faci asta.
+ Pe lângă potențialul tău natural, pe care îl folosim difer
+it, pe lângă potențialul tău natural, tu deja la modul 1 ai
+ exersat asta, doar că nu sub cuvântul de manipulare.
+ Se numește raport. Adaptare la harta mentală a celui alt,
+ pacing pe harta lui, acceptare, ascultare și leading.
+ Duce la ai face pe celălalt la un moment dat să facă ce v
+rei tu.
+ Bine, poți să vă rog de 6, deci mai în care sunt.
+ Evident că sunt termeni...
+ Cuvintele sunt doar etichete, o să vezi, da.
+ E perfect. Dar are sens, ajungi la celălalt rezultat,
+ ți-ai atins obiectivul.
+ Tu, restul celor 6 moduri, te vei distra probabil.
+ Dacă doar ăsta a fost obiectivul tău.
+ Ai gândit cu un altul.
+ Ah, beton! Despre asta e vorba.
+ Despre asta e vorba.
+ Dar ești de acord cu mine că la nivel de concept vor mai ur
+ma.
+ dar la nivel de concept ți-ai atins obiectivul pentru că ai
+ învățat structurat psihologic cum se face asta.
+ Rapportul, atenție, ca să mă leg de ce mi-ai spus tu, rap
+ortul poate fi construit cu intenția de manipula.
+ Este la fel de eficient cu intenția de manipula. La un
+ moment dat se oprește și are repercursiuni grave
+ atitudinea din spatele construirei raportului
+ se dai face pe cel alți sa faca ceva ce vrei tu care nu
+ este
+ potrivit sau gen win-win
+ dar pana sa aiba repercusiunele grave
+ poate fi manipulativ raportul
+ 100%
+ 100% deci la nivel de
+ potențial poate fi ultra manipulativ
+ diferența este atitudinea din spate
+ La un moment dat o să observi, sper, adică în direcția asta
+ te încurajez eu, dar nu ține de mine, pentru că nu am cum
+ să influențez 32 de hărți mentale cum vreau eu.
+ Eu dau doar același lucru, informații fiecare o filtrează
+ altfel.
+ La un moment dat, cel puțin, toți cu care am lucrat eu, și-
+au schimbat atât de târna din... știu că pot să manipulez,
+ dar nu mai vreau.
+ E mai comun să știm că nu.
+ Da, oricum știai că poți, nu cred că ai avut vreun dubiu.
+ Cred că am făcut o părță vreau, da.
+ pe lângă asta, dar feeling-ul meu, la cum te cunosc și te-
+am perceput eu până acum,
+ este că tu ești conștientă de potențialul tău în mai multe
+ direcții, nu în direcția doar de comunicare.
+ În primul rând că ești femeie.
+ Da.
+ Deci, în primul rând că ești femeie și voi ca feminitate
+ aveți un potențial de jonglat cu emoțiile altora
+ un pic mai mare decât bărbați. Esteți dacă urcă mine?
+ Da.
+ Hai să fim... mie îmi place să vorbesc pă direct, da?
+ Aveți un potențial ca feminta, de când vreți să înervați un
+ bărbat, apăsați exact pe botonul care trebuie și într-o
+ singură privire l-ai scos din tâțâni.
+ Sunteti de acord cu mine?
+ Da.
+ Ăla se numește manipulare.
+ Înțelegeți?
+ Adică întrebarea de exemplu...
+ E atât de simplu.
+ Atât de simplu.
+ Întrebarea bărbatului auzi, cea ești în regulă și tu îți sp
+ui, n-am nimic.
+ Vă sună cunoscut?
+ Sau una și mai grea, știi? Și pasivă agresivă.
+ Las că știi tu.
+ Asta e manipularea directă.
+ Dacă e nexperimentat, începe să-și facă fără film.
+ De care ai aflat?
+ Ce am greșit? De care din ele știe?
+ Ce greșe le-am făcut?
+ Și asta este manipulare directă, deci pe față.
+ Pe care o aveți din potențial.
+ Accesăm, nu accesăm, aia ține de alte nivele.
+ Dar o ai deja.
+ Dacă ăsta era obiectivul tău, restul celor 6 module sunt
+ bonus pentru tine.
+ O să te zborim de especifice în ele tăi.
+ Aha.
+ O să ajungi la ele.
+ Din punctul cum te-am observat până acum, ești suficient de
+ deschisă încât să îți pui la o mada sub senul înduerei
+ intenția din spate.
+ Abilitatea o vei avea, asta îți garantez. Bravo! Atunci e
+ în regulă, e perfectă regulă.
+ Dar la o mada, dacă vei fi sinceră cu tine și te văd că eș
+ti destul de sinceră, o să îți răspuns la niște...
+ Cum? Bravo! Nu mulți fac asta. Îți vei răspunde la niște
+ întrebări și vei vedea când vei spune
+ Hm. Care e motivul real pentru care vreau sa manipulez?
+ In momentul in care va respune la intrebarea asta si ti-l
+ va ii da singura, si te voi sprijini si o sa-l dai in orice
+ directie va fi atunci,
+ vei ajunge la concluzia probabila, nu 100%, e doar probabil
+a, bazata pe experienta mea, ca nu ai nevoie sa manipulezi,
+ dar poti.
+ Iar eu vreau vreau doar sa zic ca deja poti.
+ Deja stii ca poti.
+ Dar ajungem acolo. Apreciez feedback-ul si o sa intelegeati
+ mai multe legate de subiectul de harta mentale si manipul
+are.
+ Mersi, super tare.
+ Ce ati mai facut? Sunt curios. Ce ati facut de la ultimul
+ modul?
+ Ai vrut sa spui ceva, Razvan, scuze-ma.
+ Da, in aceea acea situatie, cand deja te cumplesezi, tu tre
+buie sa faci prea multe.
+ Asa?
+ Am găsit de doua bordări. Unul îmi planifică un voceliu și
+ îmi dau seama că deja am o impresia că urăz pe toată lumea
+ și toată lumea mă urăște.
+ Am găsit de la trecă, cred că e timpul pentru un voceliu. Î
+mi dau un shutdown sau după ceva, vreme și câteva experiențe
+ de genul ăsta.
+ Daca n-ai seama ca unul pot sa si deleg lucrurile, azi se
+ duce chestia asta, si alt lucru, ca ajunsi la stafara asta,
+ ca a fost greu de prinsca, depinde numai de mine ca sa obt
+in anumite lucruri.
+ Dar asta o trebuie ceva.
+ Stiu, sunt de acord cu tine.
+ Așteptam de ce am folosit, că era interesant, că îmi spria
+ mail-uri și aveam nevoie de ceva.
+ Mă poți ajuta? Te rog, ajută-mă de rog.
+ Da, bravo.
+ Cu o treabă și altă.
+ Altul, ce am observat, era și de la când vroiam, când
+ discutam cu oamenii ca și prietenii, aveam un ton, un mod
+ de a spune.
+ O abordare, da.
+ cu abordarea si cand vream sa obtin ceva de la ea eram un
+ pic mai autoritat fata de ramdeziut, chestia asta trebuie
+ facuta, dar transmiteam mesajul ca asta, asta si asta...
+ Inclusiv incerc de prieteni?
+ Nu, un cerc de prieteni mai putin desi era percant.
+ Ok, merci Răzvan, apreciez, super tare.
+ Ce ati mai testat de la modelul trecut? Ce ati observat?
+ Care e feedback-ul? Cum a fost?
+ Sunt foarte curios. Au trecut aproape 3 saptamani, zic bine
+?
+ 3 saptamani.
+ Sunt curios cum a fost, ce ati testat?
+ Sistemul Jack.
+ In ce sens? Pot sa-mi dai un exemplu, Izak?
+ Azi m-ai facut curios.
+ Am avut o saptamana grea, foarte grea.
+ Cu foarte multe provocari.
+ Si nervii.
+ Am reusi sa gestionez nervii.
+ Cum ai facut asta prin acel sistem?
+ Schimbând atitudinea, adică de la nervii am început să fac
+ mi-e stop.
+ Deci, ai schimbat gândul din start, da?
+ Da, ceva de genul, da.
+ Și înceci să nu am trecut nervii.
+ Exact, super tare. Practic ai observat că al n-ai bine greu
+ să fii nervos dacă ești detașat și relaxat.
+ Da, da.
+ Ca atitudiniu e. Da, interesant. Super, mersi.
+ Autumat m-am gândit deja la alte lucruri.
+ Da, da, da, da, da, da.
+ Nu ai cum sa faci...
+ V-am zis, legia aia a emotilor, nu ai cum sa ai aceia si
+ emotii cu acelasi comportament non-verbal sau acelasi gand.
+ E imposibil.
+ Daca le schimbi, diferite, pardon, daca schimbi una dintre
+ leții, sa schimbă si atitudinea si emotia si limbaj non-ver
+bal.
+ Super tare, bravo.
+ Altcineva, ce ați testat? Eu am uitat complet ce am facut,
+ nu mai știu despre ce e vorba.
+ Am nezie, d-ali e.
+ Dali e.
+ O oră, și-am văzut asta și eu.
+ Da.
+ Să ne vădu să am de...
+ Așa?
+ ... chestiunea care e să se otoriza din cândchizarea oamen
+ilor...
+ Aha.
+ ... și-n brațele.
+ Ok.
+ Bă, și chiar am exprimit asta pe o săptămână,
+ adică mi-a făcut timp, nefin decât 12 angajați, ca de-un
+ fel...
+ Să iei părând.
+ Chiar de ea oameni.
+ Pără, e perfect.
+ Chiar de dimineață început,
+ Am fost cu chestia asta zi de zi.
+ Daca au venit la la firma, unicile bine cu ele erau facil.
+ Cand au venit zambeti cu cele de tot ce trebuie,
+ si am constatat...
+ Asta vrem sa zic, ce ai observat? Ca eram curios.
+ Boringa era un vai wow!
+ S-a vazut diferenta de atitude?
+ Da.
+ Super tare.
+ Si alor, si toatecate multe ori, timp cu zile vrea sa rec
+our pe el,
+ Sunt pe ea, de mere, dar cloua mea, să fii săpătoriul urmă
+tor, timp.
+ Nu mai trebuie, dar îmi dă la zi de salut, pa, ciao.
+ Ai luat grup de control, ca să zic așa.
+ Să poți îmanicula.
+ Și cum a fost, care abordare ți-a adus mai multe rezultate
+ în favorea ta?
+ Primă.
+ M-am zis ce ma mai cine a zis.
+ La inceput a fost un pic de efort.
+ Iar in regula.
+ M-am nervat cu rupela OK.
+ Ok.
+ Super. Mersi frumos, Lia. Apreciez.
+ Al cineva ce a stestat?
+ Este o chestie interesantă în familia.
+ Așa?
+ Este conflicte care nu mă privau direct.
+ Ok.
+ M-am contactat diversi membri.
+ Ok.
+ Sunt mi se plângă de alții și anume departe.
+ Am înseamnat o chestie că
+ nu m-am mai lăsat trase în joc ăsta.
+ Ok.
+ Condiționării,
+ făceai asta înainte.
+ manipulării,
+ că hai fi de acolo cu mine că eu sunt autoritatea,
+ că eu sunt mama, eu sunt frate.
+ Am s-a sunat cu chestii de genul.
+ Zic, eu prost sau ăsta chiar îmi face înciugă?
+ Tu ai răspuns, vrei să fiu sincer?
+ Nu, nu, nu.
+ În ultimă, am spus, da, ești prost, dar spune-mi despre ce
+ vorbești.
+ Mă întrebat, adică nu putea să mi-l spune.
+ Am spus, da, ești. E ok.
+ Era și singe.
+ Ok, ok.
+ Mi-a prezentat cu situația.
+ Imi au zis că, uite, ce îmi face el mie.
+ Și am zis, dar de ce cont e că îți faci înție?
+ Poate așa se simte omul.
+ Lăsa-l să nu-mi face să nu-mi cum vrea el.
+ Nu considera că îți face ție ceva,
+ poate omul acela nu are deschidirea să
+ acționeze în vreun fel.
+ El se comportă cum conțineve el,
+ tu nu o lua personar.
+ Așa se simte omul.
+ Nu trebuie să consider că toată lumea îți face ție ceva.
+ Tu ieși cu tine și deschidăți cu ei.
+ Oamenii reacționează în fel diferite.
+ Salăr. "- Ce s-a schimbat la tine?"
+ Salăr. "- Am înțeles că nu mă mai afectează.
+ aia afectează. Și înainte dacă vream să găsesc soluții, să
+ dau soluții, să spun
+ da, hai că zic eu ce trebuie să faci sau ce cu el. A fost
+ la gen, eu împat că te accept pe situația.
+ Chiar dacă oamenii plângeau lângă tine să le dai soluții?
+ Dacă atât mai mult.
+ Ok.
+ Ne-am dat seama că ajuns niște ifose și niște încercări de
+ asta de manipulară și fi de acord cu mine.
+ Când spunea cineva, atât trebuie să-ți... cu mine, că eu
+ sunt adevărul.
+ Da, da, da, da. Ți-a zis chestia asta?
+ Am avut o discuție cu cineva și era amuzant.
+ Dar toată lumea înceară să te atrac de partea lor emoțional
+ă, să te acumpă, să-i dai dreptate.
+ Cum spuneași că mulți te contactează ca să se plângă, nu ca
+ să își ceară?
+ Da, ca să-și valideze propria decizie luată deja, nu ca să
+ se descarce emoțional.
+ Am zis că aveau deja mindset-ul pus și când am încercat să
+ ajung cu niște întrebări la niște răspunsuri.
+ Mi-au teat macarana și vreau am continuat să vorbească.
+ Da.
+ Pome de prost. Am zis.
+ Exact.
+ Da.
+ Mai drept.
+ Da, te gândesc mai pe harta ta.
+ Exact.
+ Bun, Tony. O secundă, Erica.
+ Și ce ți-a adus această schimbare de atitude din al nivelul
+ de comunicare?
+ Mă refer pe total, nu punctual.
+ Poate nu-i bulverțează, pentru că dintr-o dată nu mai le ia
+ în partea sau nu mai vin cu mântul meu ca să aibă cu cine
+ să contrazic.
+ E o mai mare relaxare și detașare de situație.
+ După ce am lucrat pe chestia asta o grămadă și la trei care
+ trebuie să se întâmplă...
+ Nu e ceva legat de mine.
+ E o problemă de-alor, nu o fac problema mea, nu am influenț
+at eu cu chestia asta încă să se meargă, nu mă afectează cu
+ nimic.
+ Să-mi dă situații, mă detachez, stau în acest moment...
+ Dar asta nu te-a dus în extrema de a nu-ți păsa, dacă am în
+țeles corect, ci doar de a nu te implica.
+ Dar pe care spune jurul meu nu mi se întâmplă mie, se întâm
+plă...
+ În general.
+ Bravo, super tare, super tare, Tony, mersi, apreciez.
+ Eric, ai vrut să spui ceva?
+ Da, revin cu propune de a să facem un grup de WhatsApp al
+ mamelor.
+ Pentru că ele între ele.
+ Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
+ Am înțeles.
+ Eu am făcut un pecat de la până la tot. E frumos, da, e fr
+umos.
+ Apropo, carul care nu știa, o să aibă grup de WhatsApp fără
+ noi. Noi suntem outsideri.
+ Nu e problemă, nu.
+ Asta însă plătăm lista, o să circulăm genul de...
+ E în regulă.
+ Da, chiar le ziceam că ne bucurăm foarte tare că e o inic
+iativa și continuu să...
+ Da, asta e bine.
+ Nu putem găsi cu voi acum.
+ Bine, mă. E bine, asta e ok.
+ Ok, mersi, Troni, bravo, super tău.
+ Ce ați făcut luna asta? Ce ați testat? Ce ați aplicat?
+ Te rog.
+ Vorbind cu cineva, m-am uitat la el și m-am trezit că aveam
+ încă aceeași postură.
+ Super tare.
+ Și m-am jucat un pic cu respirația, respirația pe timp,
+ respirația contra timp.
+ Cu contra timp, cum m-am mers?
+ A, numai un pic, nu?
+ Ok.
+ Ok, ok.
+ Mersi, Radu, mersi frumos.
+ Mai era cineva acolo, de dicațiunea, dar mi s-a părut mie,
+ poate.
+ Ok? Nu?
+ Ce cautati aici? Ce va aduc la modul 2? Nu v-am sperat la
+ modul 1.
+ Ce va motiveaza sa veniti la modul 2? Ca sunt curios.
+ Vrei mai multe informatii.
+ Ia-s pe vines, aici, in regula.
+ Atat? Doar mai multe informatii?
+ Ce va face sa vreti mai multe informatii?
+ Daca tot l-ai platit.
+ Cum?
+ Nu te aud.
+ Daca tot l-ai platit.
+ Daca tot l-ai platit, da, ok.
+ Da, are senz.
+ Comfortul? Care comfort?
+ Pe care mi-l dau informatii reprimite deja.
+ Ok, și confortul ăsta cum ajuns să-l constați?
+ Că informații au mulți, dar nu mulți au confort.
+ Schimbându-te în situații, schimbându-te în emoții.
+ Cum a fost călinul ăsta pentru tine?
+ Da, am ascultat mai mult.
+ A fost provocator?
+ Nu a fost provocator, a fost interesant să stai doar de
+ partea de observator.
+ Fără să mai intri în...
+ Și să-ți dai seama că pe harta lui are perfecte rătate.
+ Absolut de acord.
+ Și nu am mai început să schimbe.
+ Și doar să facă...
+ Ce s-a schimbat?
+ Am fost mai calm, dar o să fiu mai cald înțeles.
+ Se poate, se poate.
+ Nu mă tăiau încet, că după aia dacă te bag direct în prea
+ calm, nu te mai scot.
+ Da, da, da, se poate. Ajungem acolo, se poate.
+ Super tare.
+ Ok, mișto. Altcineva? Da.
+ Eu?
+ De ce am venit la modul lui?
+ Nu. Ce ai testat, ce ai făcut, ce te-a duce, ce ți-a plăcut
+, ce ai observat?
+ E ginează în 3 săptămâni, s-au schimbat, s-au îmbunătățit
+ mai multe lucruri decât s-au îmbunătățit de ani întregi.
+ Super tare.
+ Efectiv, pare că a venit un val de lucruri pozitive.
+ Și acum stăteam și mă gândeam că în același timp s-au întâm
+plat extrem de multe situații pe care le-aș fi considerat
+ problematice.
+ Percepțiunea mea nu a fost așa despre ele.
+ S-au îmbunătățit extrem de mult relațiile cu ceilalți,
+ dar cel mai mult îmi place că mi-am îmbunătățit relația mea
+ cu mine.
+ și mi-am dat seama cum să abordez cognițile pe care le
+ consider defectuase.
+ Cum ar fi? Că mai băgat în...
+ Cum ar fi tipare de gând, tipare irracionale și generaliz
+are sau fatalizare?
+ Ok, ok, ok.
+ Și chiar și ieri am avut o situație de genul, pe care am
+ rezolvat-o în două ore, situații pe care... de ani.
+ și cu ajutorul profesionist tot.
+ Și iri în două ore.
+ Ok, interesant.
+ Foarte tare. Și ce crezi tu că ți-a adus această schimbare
+ de rezultate?
+ Ce ai făcut tu specific, Amma, ca să... sau sunt de la Dum
+nezeu karma, noroc?
+ Adică au legăture cu ceva ce ai făcut tu sau au avut indași
+ a plășcă?
+ E și universul.
+ Sunt și eu.
+ Stric de tine, ma uitai.
+ De acord, vorbim doar de tine acum.
+ El stie ce are de facut.
+ Vorbesc de tine.
+ Mi-am schimbat
+ atitudinea si perceptia
+ intr-un mod
+ pe care il cautam
+ si nu stiam ca il caut.
+ Ok.
+ Ok.
+ Pot sa-mi dai un exemplu de schimbare pe care ai facut-o?
+ Minimurul, deci nu...
+ Prima care iti vine.
+ Ce-i schimbat?
+ În orice domenie, în orice direcție.
+ Lucrul care m-a ajuns la cea mai multă a fost ultima exerci
+ție pe care l-am făcut cu copilul de ține.
+ Și mi-am dat seama că m-a vindecat extrem de mult în anum
+ite situații și m-am lăsat să simt bucuria aia de copil, înt
+r-un sens.
+ Genial.
+ Și asta a revervelat în toate acțiunile și în faptul că tot
+ul cu mult mai mult pozitivism și optimism.
+ Ok, super, mersi. Aprecesc video cu mersi frumos.
+ Mersi, mersi.
+ Calin, te rog.
+ Vreau da ceva.
+ Baga.
+ A fost foarte interesant sa constantizez ce usor este deo
+asi cu mintele oamenilor.
+ De acord.
+ Dar cum ai constantat asta?
+ A fost foarte simplu, punand doar o singura intrebare pe
+ care ne-ai pus totul nou.
+ Care a fost?
+ Nu-ti place sa fii dezamagit?
+ La treaba asta e maximul, sa ii vezi pe fiecare, cu totul
+ simplu, sa-i schimbi perceptia...
+ Manipulare.
+ Dacă o unie, depinde unde o duci.
+ Deci eu știu ce să fac, știu că să fac rău sau nu-mi pasă d
+acă să fac rău.
+ E același lucru.
+ Față de nu vreau să-ți fac rău, vreau să-ți fie bine, dar v
+reau să-mi fie bine și mie.
+ Aia nu mai e manipulare, e influențare, persoasione, win-
+win.
+ Aici este, știu că pot să-ți fac rău, nici nu-mi pasă dacă
+ să-ți fac rău, mă interesează doar să-mi fie mie bine.
+ Observați diferența de atitudine?
+ E singura diferență din punctul meu de vedere, evident veți
+ găsi multe definiții,
+ dintre manipulare si persoasiune.
+ Si evident asta este intensia si mai este vorba de rezultat
+.
+ Cand rezultatul actiunii mele de manipulare
+ este rauul celuilalt, e manipulare 100%
+ mai ales daca am fost constient de el dinainte.
+ Deci daca eu stiu ca tu n-ai nevoie de acel produs,
+ mi-ai spus ca n-ai nevoie de acel produs, dar eu insist
+ pentru ca si eu sa-ti apaz inste butoane de sigur,
+ si atunci sa-l cumpari, aia e manipulare.
+ Fata de indiferent cum abordez situatia sau problema,
+ Tu vei fi mulțumit la final și va fi chiar încântat că eu 
+ți-am prezentat un alămii produs.
+ Atunci influențarea nu mai e manipulare.
+ Cunosc vânzători din domeniul de vânzări de sales care se
+ opresc din procesul de promovare a unui produs în momentul
+ în care constată la modul real, ei constată că acel client
+ nu are nevoie de produs.
+ Și se oprește. Zice ok, nu mai vreau să-ți vorbesc că e
+ clar că tu nu ai nevoie de el.
+ Dar asta e de etica lui.
+ Sunt alții care insistă și devin agresivi uneori,
+ indiferent că au unelta de manipulare sau nu,
+ doar ca să-și facă target-ul.
+ Aia e manipulare. Are sens pentru voi?
+ Le-am experimentat pe ambele, dacă poți.
+ Și eu. Și eu. Deci, știu pan bandoa.
+ Sunt atunci de electronice și electrocalmice.
+ Și cumva mă simțiam inovat atunci,
+ când nu insistam pe vânzără unul produse, dar am considerat
+ că
+ nu e edic să insist să bunem ceva doar pentru a ne face
+ target, nu știu eu ce.
+ Vorbeam cu el,
+ le puneam întrebări, vedeam că nu prea e decis, dar lui ar
+ placea să cumpere.
+ Încercam să te termin dacă are nevoie sau nu, doar cum.
+ Subiectiv vorbim.
+ Da, da.
+ Dar nu, efectiv încercam să
+ îi pun întrebări să văd dacă fie ce
+ seam sau produs respectiv o să îi depunească
+ de această scățire. Vedeam că nu.
+ El spunea, totuși îl vrea, îi spuneam că e un produs de cal
+itate inferioră
+ și i-i recomand fie altceva fie mai bine în nou,
+ decât probleme.
+ De acolo încă le lăsăm să facă ceva.
+ Absolut de acord.
+ Mulți veceau la astii colegi care le deau confortul psihic,
+ care
+ nu îi produs prostinții.
+ Da, dar asta e valabil, Tony, exact din ce mi-ai spus tu
+ mai din tău.
+ Omul deja lua să e decizie.
+ Da.
+ Am încercat să-l ajung.
+ Exact ce am vorbit noi. Omul deja lua să...
+ Să zic, da, cumpără că-i bun.
+ De acord.
+ Cumpără că-i bun,
+ de aia am început 20.000 de euro sau...
+ Deci am zis no shit, de ce am spus.
+ Da, asa este, asa este, asa este.
+ Atenție, și în vânzării, la fel ca și în comunicarea
+ standard.
+ Oamenii nu vor decât, în general, nu toți, să primească
+ confirmarea deciziei pe care deja au luat-o.
+ Punct. Un vânzător bun constată decizia pe care ala deja a
+ luat-o și o renforcează.
+ Nu schimbă.
+ Știi? Dar asta ține de etica fiecărui.
+ Mai vreau să vă dau, v-am spus cum să vă dați seama când st
+ăți manipulați?
+ E un truc foarte simplu, si nu stiu daca sa vi-l spun,
+ prin care iti dai seama 100%
+ in totdeauna cand esti manipulat.
+ 100% atentie, de stiu ce zic.
+ Dar ti-aveai nevoie de el.
+ Sigur?
+ L-a dat deja Tony, dar l-a dat din alta perspectiva.
+ Atunci cand te simti vinovat
+ ca nu faci ceva ce ti se cere,
+ esti manipulat.
+ Vinovatia nu e naturala.
+ Vinovatia ca emotie o invatam.
+ Nu ne nastem cu ea. Noi cand ne nastem ca si copii, noi nu
+ stim ce e aia cum se simti vinovat.
+ Habar n-avem.
+ Entuziant, bucurie, detasare, calm, pace, iertare.
+ Astea sunt ale noastre ca si copii. Ne nastem cu ele.
+ Natural.
+ Vinovatia o invatam prin comparare cu un standard.
+ In general vine din dogma religioasa. Nu zic care religie,
+ ca toate le au.
+ nu am nimic cu religia, știți? Am problemă cu dogma, care î
+ți bagă de mic copil comparație cu un standard pe care tu în
+ ceată nu se poate să-l atinge.
+ Imaculata, feceară Maria, standard dolar de nepehănit, tu e
+ști un păcătos, cunoaști sintagma asta?
+ Asta te face să te compari constant cu ceva ce tu în ceată
+ nu vei putea să obții. Are sens?
+ Și astfel înveți ghici ce? Vinovăția.
+ că eu nu sunt suficient, încă.
+ Nici o să fii în viața asta conform anumitor standarde.
+ Antrenându-se această emoție de vinovăție,
+ e suficient ca cineva să vină să îți apese pe un buton de
+ vinovăție
+ și tu să declanșează acea atitudine învățată,
+ de eu nu sunt suficient de bun decât dacă
+ cumpăr, fac, accept, vin, sunt de acord.
+ Are sens?
+ Vinovăția.
+ Când vă dați seama și observați că simțiți vinovăție,
+ dacă nu faceți ceva ce vi să cere, ce să îți rugați,
+ indiferent că e vorba de partneră de cuplu,
+ că e des întâlnită, că e vorba de cumpărat, serviciu, famil
+ie, job.
+ Nu contează, când simți vinovăție, în momentul ăla ești
+ manipulat.
+ E posibil fără să fie intenția în spatea celui care te
+ manipulează.
+ Ăla poate are doar un comportament învățat.
+ Dar în momentul în care tu simți vinovăție, ești manipulat.
+ Și dacă nu simți vinovăție și faci...
+ E ok.
+ ... lucrul acela, nu ești manipulat?
+ Nu.
+ Pentru că tu îți dorești să faci lucrul ăla.
+ Nu ești manipulat să faci ceva atunci când și tu îți doreș
+ti să faci acel ceva.
+ În momentul în care tu faci ceva, ce ești jugat, cu toate
+ că omul o are abilități de manipulare,
+ este paranteză, cazul oamenilor care greșesc intențional.
+ Am vrut să greșesc, că mi-a plăcut.
+ Ați auzit-o pe asta sau a străit-o pe asta? Nu voi alții.
+ Ați străit-o pe asta cu, bă, știam că greșesc, dar m-am
+ distrat.
+ Ați trecut prin situația asta. Eu am trecut prin multe.
+ Mi-am asumat greșelile în momentul în care le făceam.
+ Stiam ca-ti greseli.
+ Dar aia nu mai era greseala, aia era deja alegere.
+ Te manipulaai singur.
+ Nu, exact.
+ Nu era manipularea pentru ca nu simteam niciun fel de nelin
+iste.
+ Nu ati patit situatia in care stii ca faci ceva gresi dar
+ parca e prea misto sa te opresti?
+ Evident.
+ Inselegi? Si in momentul ala nu mai este atentia, ala nu e
+ greseala.
+ Aia este o alegere, pe care iti o asumi.
+ În momentul în care tu spui, bă, știu că nu e ok, dar mi-o
+ asum, urs ce ar fi despre ce ar fi vorba, nu mai e grișea
+ la ea alegere.
+ Ulterior că o regreți, că ala e text, nu e, nu se încadreaz
+ă.
+ Ok? Eu vorbesc de celelalte. Așa că Iza, dacă faci ceea ce
+ te roagă cineva să faci, job, relații de cuplu, vânzare, c
+umpărare nu mă interesează.
+ Și nu simți inovăție, tu nu ești manipulată, e o alegere.
+ Dar știi de ce nu ne place nouă să ne dăm seama că ale tăp
+ sunt alegeri?
+ De ce?
+ Pentru că nu ne place să ne asumă responsabilitatea.
+ Ați auzit ană care vor să fie liberi?
+ Bă, eu vreau să fie liberi, fate, nu mă călcapă libertate,
+ că nu mai suport.
+ Ia pune întrebarea, bine, nu o să poti la început, o să se
+ închidă,
+ dar o să-ți dai seama de câte situații din viața omului
+ respectiv își asumă responsabilitatea,
+ față de câte altă situații în care să-ți asumă responsabil
+itatea.
+ Și o să vezi că unii fug de asumarea de responsabilitate,
+ dar vor să fie liberi.
+ Naseul. Libertatea cu adevărat veritabilă, autentică,
+ vine la pachet cu asumare responsabilități.
+ Dar nimeni nu vrea să fie responsabil. Vreau numai să fim
+ liberi.
+ Are sens.
+ Vinovăția este semnalul că ești manipulat.
+ Când faci ceva sau ai tendința să faci ceva,
+ ca să nu se supere nu știu cine, că
+ îi ești dator, că te-a rugat prea frumos,
+ că nu știu, dar tu știi că nu vrei în interiorul tău,
+ in momentul ala esti manipulat.
+ Deci cand ai simti in inovatie, manipulare.
+ Atenție, da, se poate ca acelalt să nu știe ce face.
+ E posibil.
+ Unu, că e prea întrenaț să fac asta de mediu,
+ e posibil.
+ Sau doi, poate să fie sociopat.
+ Nu contează, dar sunt oameni care
+ folosesc tehnici de genul ăsta subversive
+ manipulative fără să fie conștienți de ele
+ pentru că lor li se par naturale și normale.
+ Pe harta lor.
+ Ce am mai facut? Despre ce am vorbit weekendul trecut? Ce
+ am stat 2 zile preuna? Ce ați aplicat?
+ Ce ați testat? Oana, te rog.
+ Ce prezintate ar fi foarte bine, ca am schimbat foarte mari
+, desi suma problemelor faca crestea.
+ Adica crestea suma problemelor, dar in acela stiu?
+ Le rezolvam asa foarte repede si iesau foarte bine, ca am
+ schimbat atitudinea mea.
+ Super tare!
+ Si asta s-a intamplat si inainte?
+ Si inainte, da. Ma macinaam, aveam un cap cu atat.
+ Si acum nu mai erai macinata?
+ Eram, dar palca, si ce? Hai sa vedem ce veste.
+ Si am iesit foarte asa.
+ Dar nu despre lucruri asta vreau sa vorbesc, ci despre tot
+ul ca i-ai zis ca sa schimbam comportamentul.
+ Si atunci intr-o seara eram cu baiatul meu si ne uitam la
+ televizor, venise acasa de la glusi, la sfarsitul saptamani
+i.
+ și am zis că hai să fim proști.
+ Ne-am uitat la ceva de scenă animate și am pus Tom și Jerry
+ la care vedeam ca...
+ Stop, stop, stop, stop.
+ Adică în sensul că să fim... să ne ștergem din cap toate
+ discuțile și problemele care le avem.
+ Ah, ok. Asta eram curios.
+ Întrebarea mea era ce înseamnă pentru tine hai să fim proș
+ti.
+ Când era pentru alții înseamnă...
+ Nu mi-am mai gândit că aveam...
+ Că m-am simțit un pic criticat, sincer, că eu mă uita de
+ scenă animate non-stop.
+ Știi?
+ Și nu știam...
+ Nu, asta nu.
+ Serios?
+ Adică glumesc, știu, am vrut doar să văd...
+ Hai să închidem toate asta, apătăm nici la film de nu știu
+ ce, sau scuții sau așa,
+ ca să-i punem de senări mai trebuie, de 20 și ceva de...
+ Bravo, perfect, eu așa mă relaxez cel mai bine.
+ Da, noi nu ne-am mai uitat în ultimul timp și la Tom și
+ Jerry.
+ Și a fost Tom și Jerry în care vedea din nimic.
+ Vreau să zic că ni s-a schimbat starea atât de tare, că era
+ zel.
+ Mă vesteam acum alte lucruri, dar mai mult vedeam.
+ Și mă sună fata mea care e studentul de la nemarca și care
+ când sușteam că are examen și știam, a, iară ne sună, acum
+ cu probleme, că are examen, nu-ți mă sută de medii și o să
+ ne găsească pe noi.
+ Deci ne simțeam și vinovați cu bură până la urei.
+ Că voi râdeți și e greu.
+ Că vă văd că are probleme, și ați învățat și mai are o zi
+ și ceva de preda proiectul și era disperată.
+ Și a zis că acum ce fac?
+ Și zic hai să vedem ce practic de la neleve.
+ Bravo. Și ce ai?
+ Am zis, am lasat-o ca ea asteptar, raspunsuri la intrebari
+ile ei, cum sa fac, dar ea le stia de fapt.
+ Du-te, in serios.
+ In fel, cum ma zicea Atoni, te intreb numai ca sa stiu...
+ Ca sa imbrasp, exact, exact.
+ Si acum vine sa arat de chestia asta, noi bineinteles, am
+ cu gura pana la ure.
+ Si stii ce, oprestete, stop, pune-ti niste desenii animate
+ cu Tom si Jerry cand rade.
+ Nu m-a dea zis mama, tu esti cu cap.
+ Adica da, stie ca sunt asa, dar chiar asa brus cand esti la
+ cu conversatii, fara sa-mi pun manusi, fara nimic, i-am sp
+us asa, fi atenti, stop joc, pune-ti niste, uite noi ne uit
+am ca doi nebuni, la desene animate, pune-ti si tu cu Tom si
+ Jerry si am inceput un pic de nelepeti.
+ Schimbă-ți atitudini, atunci schimb emoția și scâmplându-te
+ vizările.
+ Și ei explica ei chestia asta?
+ Ia mi-ai explicat cheaba asta, uite, zic asta am învățat.
+ Și zic, uite, funcționează că noi doi suntem deja ni s-au ș
+ters chestiile astea de pe examen, de tot felul de prostii.
+ Suntem ok.
+ Și zice, da, și nu știu ce am început, uite, puneți între
+ timpii aș putea pe televizorul ei, început să se rădește,
+ și râs ca broasta i-am zis, nu te întreba de ce.
+ Înțeleg, înțeleg, înțeleg, înțeleg, înțeleg, super tare,
+ super tare.
+ Da, mă, dar eu mai am așa, mai am două zile, și trebuie să
+ au o zi, nu știu câte ore, trebuie au vreda de...
+ Deci, încerca iară să mă bag, și după aia din ce în ce mai
+ puțin, bine, bine, dacă o pușturâți, da?
+ Și iară mai puțin, și la un moment dat n-am mai vorbit des
+pre treaba aia.
+ Am început de să a simțit că s-a dus problema aia, cu ghiem
+ul ăla, DUNAR, care vrea să-mi paseze mie,
+ că de multe ori îl luam eu și a se liniștea.
+ Și i-a făcea față trebură.
+ M-a dat seama că iară mi-l pățează mie și am zis că nu-i b
+ine, că îl iau eu și ea de fiecare dat o să facă iarăși ac
+elași lucru.
+ Și că mama iau su papa.
+ Deci acolo su veacul Gablinu iar țe la mine.
+ Și a început și ea să râdă, ea l-a mai povestit.
+ Deja nu mai vedea examenul ca pe cei care cadă pe capul ei.
+ Deși era același examen, nu?
+ Era același examen și mai avea câteva ore de predat și de
+ lucrat în el.
+ Și s-a schimbat emoția?
+ Emoția. Deja era cu zâmbetul până la urechi.
+ Nu o vedeam, că nu puse semn pe video, dar o simțeam.
+ Așa amândoi, era pe spină.
+ Și și-a pus desenile.
+ Deci ne-a terminat bine, papa, noapte bună, te pupăm, nu șt
+iu ce.
+ Deci asta era de tu din ea.
+ Și a doua zi, după ce le-a predat, zice mama, mi-a pus
+ desenile.
+ Atât am râs, îmi gândesc că prietenul ei era în camera ceal
+altă,
+ zice, cred că a zis că mă... așa, mă...
+ Zice, dar atât de bine mi-a răzut, și a terminat toate alea
+,
+ le-a predat la timp, că i-avea de la ea și așa,
+ și am zis, zic, vezi că...
+ Trebuie să-ți precizen de câteva ori, zic, uite, asta e te
+hnica,
+ și nu trebuie să schimb, da, dar nu pot, nu înțeleg că eu
+ mai am aia și-a...
+ Fii atent, iară schimb, deci iară aduceam, hop, deci opreș
+te-te.
+ Începi să răzi din nimic, îți schimb emoții, așteptai să ve
+zi cum ți-să schimbă gânduri.
+ Deci, a funcționat asta în lucru.
+ Îți facem de treaba.
+ Ai făcut ceva ce nu știu dacă v-am zis ultimă oră.
+ V-am zis de modificarea stării interioare de emoții?
+ Nu.
+ În NLP, în mănântul în care am o stare emoțională, pe care
+ constat că nu îmi este utilă, folositoare, productivă, mă
+ blochează,
+ NLP-ul mă învață să o schimb. Și tu ai făcut deja asta, n-
+ai știind că te învață de NLP-ul.
+ E făcut o intuitivă. Am spus că NLP-ul nu a inventat roata,
+ ci ea roata de la alții care au inventat-o, un bunătăție și
+-o dă mai departe.
+ Tu ai făcut ceea ce NLP-ul se numește break state. Break
+ state în engleză înseamnă întrerupere de stare.
+ Asta nu e teratie prin râs.
+ E reosita tehnica asta?
+ No, no. Ce a facut ea modul specific prin râs e una.
+ Am oprit.
+ Effectul acela ce a facut ea se numeste break state.
+ Iar break state înseamnă întrerupere de stare.
+ Întreruperea de stare putem să o facem fie altuia.
+ În momentul în care vedem că se învârte în cerc în aceiași
+ gânduri, emoții, aceiași întrebări, aceiași tendințe de
+ victimizare.
+ și o să învățăm să facem asta cu mănuși, cum ai zis tu.
+ Uneori e nevoie să o faci fără mănuși, ca să îl scoți.
+ Sunt oameni care sunt ultradepresivi, ultravictimizați,
+ tot timpul e rău, tot timpul e bai, lumea e gri, cenuşie nă
+soul.
+ Ei au nevoie de cât de break state.
+ Să întrebuie starea, pentru că aia, starea în care se vai t
+ăie,
+ e starea pe care ei consideră că e singura reală și posibil
+ă.
+ Când o întrerupi, printr-o, și aici a vint variante.
+ Întrebare. Ii pui o întrebare.
+ Prin distragerea atenții, am un moment când vorbesc cu o
+amenii în ședințe, vorbesc și zici că stai să stai un pic.
+ Tu câte sururi ai? Nu știu. Și îmi trec ceva din senin care
+ nu are nicio legătură cu nimic.
+ Și omul e... Ce mă? Tu mă pui pe mine la îndoial, adică tu
+ nu știi că eu știu ce știu.
+ Da, bine, am 3 sururi.
+ Si incep sa vreau sa vorbam de sururile lui.
+ In momentul ala, el uita emotia cu care imi vorbeam
+ anterior, pentru ca am facut break state. Are sens?
+ I-am intrerut starea. Este util sa intrerup starea atunci
+ cand starea mea emotiona devine limitativa.
+ Cum ar fi?
+ Panica, frica extrema, ingrijorare, victimizare, presiune.
+ Ce ai facut tu, Mona, la nivel de intrerupere, schimbare de
+ atrept?
+ Tu nu se numește break state, dar la un alt nivel.
+ Ți-ai schimbat starea.
+ Ai zis, ba, ok, nu merge varianta cu presiuni, stress,
+ multitasking și așa.
+ Hai să fac și altfel. Și te-ai detașat.
+ E un break state la un alt nivel.
+ Și funcționează pentru că aduce alte rezultate.
+ O să vorbim și azi și mâine și și începutul modului motor.
+ Mult despre...
+ Cum se crează emoțiile ce ni le aduce, cum le schimbăm.
+ pentru că în LLP-ul ne învață la modul practic, concret,
+ din momentul zero, peste o lună, să ne schimbăm emoțiile.
+ Și fără pastile. Fără analgezice, fără Xanax, fără alcool,
+ fără...
+ Mersi, Iona, super tare!
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_422720391.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_422720391.txt
new file mode 100644
index 0000000..a661a9f
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_422720391.txt
@@ -0,0 +1,905 @@
+ Ce faci sau cum interpretezi comportamentul partenerului d
+acă tu realmente îți dai jos masca și ești chiar autentic în
+ relația de lucru?
+ Tocmai pentru afiră, alătia și stabilă și puternică și part
+enerul spune că nu ești naturală.
+ Nu ești naturală în conformitate cu așteptările și ceea ce
+ cred el că ești tu.
+ Nu ești naturală în raport cu așteptările lui și cu ceea ce
+ și-a format el în timp ca percepție că ești tu.
+ 20 de ani te-a pus
+ Exact
+ Si tu brusc e dai
+ Cum a prăjit ceva
+ Si brusc e dai
+ Ii poate
+ Si brusc e dai
+ El pentru el sunt doua persoane diferite
+ Pentru ele ca si cum ba, unde e iubita mea, unde e?
+ Who the fuck are you, stii?
+ Ca poate nu-i cu tine si astea ce vede naturala cu el
+ Ca el vrea altceva
+ Exact, numai cum zice Diana
+ Numai ca vrea altceva
+ Se asteapta la altceva pentru ca este acolo pentru altceva
+ Si tu brusc e zi pe asta-i un pic ca te-ai incelat
+ Dar nu te-ai înșelat tu.
+ Eu te-am înșelat într-agilii mele pentru că m-am pus masca
+ pe ochi
+ în raport cu ceea ce te aștepteai tu să vezi, ca să te pr
+ini și eu pe tine, pentru că și eu la rând meu am așteptări
+le mele.
+ Că e un dutevină, nu e unul sau altul, e un schimb.
+ Are sens?
+ Bă, nu vă iau cam tare.
+ Că nu vreau să vă... sigur?
+ Lista, deci lipsa asteptarilor duce la...
+ Cum?
+ Lipsa asteptarilor.
+ Asa?
+ Si la disparitia mă stiu.
+ La un punct, da. Până la un punct, da.
+ Când nu ai asteptări de la o persoană, o accepti.
+ Când ai asteptări de la o persoană, nu o accepti.
+ Ideal este să nu ai asteptări?
+ Ideal este să nu ai asteptări, pentru că tu...
+ Exact.
+ Deci să nu ai, de lor.
+ Exact despre asta e vorba. Cum să nu am așteptări de la
+ partner?
+ În momentul în care ai așteptări de la partner, practic din
+ structura ta verbală spui
+ Eu sunt în acea relație pentru că asta.
+ Beneficii, return of investment, ROI, cum vrei tu să-i spui
+.
+ În momentul în care acele așteptări dispar din orice fel de
+ motive constat că el nu poate să-mi le mai ofere,
+ La nivel de structură verbală dispar e motiv pentru că eu
+ sunt în acea relație.
+ Corect? Asta înseamnă,
+ Concluzionând regula de trei simplă, eu nu sunt acolo
+ pentru parteneri. Sunt acolo pentru benefici.
+ Bine, și el trebuie să fie tot așa.
+ Trebuie?
+ Trebuie să fie tot așa cum?
+ Dacă el nu stă jos masca...
+ Știi ce se va întâmpla? Să întâmplă două lucruri.
+ Să înțeai posibilităța.
+ Să întâmplă două lucruri.
+ În momentul în care ajungem la un nivel în care îmi dau se
+ama că am o mască, mă prefac, mă comport într-un fel pentru
+ niște benefici,
+ îi conștientizez, mă maturizez și încep să lucrez la îmi da
+ jos masca,
+ de obicei celor la zi din jurul meu nu o să le placă inclus
+iv patenori de cuplu,
+ pentru că așa cum vorbeam mai devreme, iau așteptări și
+ benefici după urma măștii tale.
+ Și apare opțiunea, dar știi, în cadru, în partea cu ea
+ apare opțiunea?
+ În partea lor.
+ Să stea cu tine și să te cunoască așa cum ești, să te
+ accepte să creșteți împreună sau să plece.
+ Dar nu e decizia ta.
+ Da. Și dacă stă cu tine, mai are încă două opțiuni.
+ Ori se bucură de tine așa cum ești, sau profită de tine.
+ Cum?
+ Că poți să făcești că tu ești deschis, o ferie, tot ce poți
+.
+ Mhm.
+ A fi vulnerabil înseamnă a oferi tot ce poți.
+ a fi vulnerabil înseamnă a renunțat să porți o mască, a
+ acceptat că uneori e posibil să te doară
+ și a nu forțat ceva ce nu merge.
+ Și a zis-l e ceva foarte interesant.
+ Nimeni nu te poate răni, sau, cum ai zis, nimeni nu poate
+ profita de tine dacă tu nu îi permiti.
+ Nu te obțină?
+ Exact.
+ Dacă tu nu ai nicio așteptare față de celălalt...
+ O oblică nimică, dar am o asteptare de la mine.
+ Te rog frumos, sa-ti place, nu-ti place, descurca-te.
+ Nu la modul ala, pentru ca...
+ Ok? Devenim agresivi? Te rog.
+ Asa. Asa.
+ Ghi-si ce fac eu cu voi de momentul in care ne-am cunoscut.
+ Reusit? Da.
+ Va... fara sa va dati seama,
+ va sprijini, va ghide si prin exercitiile pe care le facem,
+ Vă arăt cum, pentru că dacă nu sunt eu exemplul ăsta, nu o
+ aveți cum să știți cum se face.
+ Dacă în acest context pe care îl aveți timp de 7 luni de z
+ile la dispoziție, nu reușiți să vă asumeți...
+ Atenție, nu e vorba de dau masca jos, e vorba de decizie.
+ Să vă asumați decizia de a-mi da masca jos în containerul ă
+sta safe.
+ pentru ca scopul meu, sensul meu ca ghid, este sa ramforcez
+ cat de despot acest container ca sa fie ermetic, inchis.
+ Asta inseamna safe.
+ De aia v-am spus la inceput, daca iti tinezi minte, ce vorb
+im ramane aici, ce discutam impartasim ramane aici, ce int
+rebam ramane aici.
+ Mai departe nu discutam.
+ Însă da, îți garantez că la un moment dat, unii deja au lu
+at decizia asta și mă bucur, toți veți avea o întrebare în
+ căpșor care vine de la voi, bă, Mare Rus, să mă prefac sau
+ nu?
+ Și asta ține de voi ce îți răspunzi, de tine ce îți răspun
+zi, nu de mine. Adică nu ține de genul, ați să-mi întreb co
+legului de acord să-mi dau eu masca jos? Nu merge așa.
+ Iata.
+ Unii deja au făcut asta și mă bucur. Adică am sesizat sch
+imbarea de atitudine.
+ Întrebările care se pun, subiectul pe care mi se pune, ton
+ul pe care mi se pune, felul în care primește răspunsul.
+ Faptul că observ că a renunțat la controlul invulnerabilită
+ți, pentru că oricum ăla nu există.
+ Adică invulnerabilitatea nu există, v-am zis. Eu știu asta.
+ Când văd afișarea fără filtrea vulnerabilității la unii,
+ și vă garantez că aveți toți opțiunea asta, numai unul mai
+ incet, unul mai greu,
+ fiecare cu ritmul lui, e perfect natural,
+ când văd afișarea vulnerabilității, îmi dau seama cum o lă
+sa de-a masca jos.
+ Și aici mă refer la exemplu.
+ Un tremur al vocii atunci când vorbește,
+ pentru că simte emoții puternice.
+ Însă nu se oprește din vorbit.
+ Are sens?
+ Pentru că nu se oprește din vorbit și e clar că are emoții,
+ mie mi-ar atătă că a renunțat la masca de
+ eu sunt perfect, pentru că își afișează vulnerabilitatea și
+ nu mai încercă să o controleze.
+ E un semnal clar?
+ În momentul în care, nu știu, dintr-un motiv sau altul,
+ alegi să îmi împărtășești ceva, mie sau colegilor, care te
+ emoționează atât de tare încât
+ Lăcrimezi. Faptul că nu-ți ascunzi lacrima aia, pentru mine
+ este semnalul clar că tu ai trecut de partea renunțării la
+ masca.
+ Nu trebuie să-mi spui. Se vede. Are sens?
+ În momentul în care împărtășește un alt coleg ceva, care ră
+zonează cu tine și te văd că ești afectat la modul de emp
+atie cu acel coleg,
+ Nu trebuie să-mi spui că te văd. În momentul ăla, observ și
+ constat, are un țar la masă.
+ Ți-am răspuns?
+ Nu trebuie să-mi spui, uite, eu ce pun de azi, fac asta.
+ Dacă e un lucru, o secundă, Miha, te cred.
+ Și mă bucur.
+ Dacă e un lucru pe care l-am învățat pe parcursul experienț
+ei ca ghid pentru alte grupuri de oameni,
+ Cât și în special din experiența mea, ca și explorator la r
+ândul meu în alte conjunturi, în alte contexte, în alte curs
+uri la care mă duc constant atenție.
+ Deci, eu nu-mi zblocat aici ca ghid, mă duc pe treaba mea,
+ pe drumul meu, pe felia mea.
+ Cât de despot.
+ Nimic, de când am început drumul ăsta, de acum 7-8 ani, nim
+ic din tot ce am făcut, din tot ce am citit, din tot ce am
+ aflat,
+ din tot ce am primit financiar sau în orice altfel, din or
+ice sursă, nu m-a ajutat să cresc mai mult,
+ băi, nimic, deci știu ce spun, nimic, nu m-a ajutat să cres
+c mai mult decât renunțarea la masca celui care vroiam să
+ par.
+ Nu există. Nu am găsit până acum ceva mai rapid, mai vindec
+ător, mai total și mai plin de resurse.
+ Nu a existat. Și am primit multe recompense.
+ Laude, feedback, bani, aprecieri, recomandări, vorbe bune,
+ îmbrățișări.
+ Am primit un milion de resurse, faine, de valoare.
+ Nimic nu m-a ajutat să cresc mai mult, decât renunțalea la
+ cel ce vroiam să parcă să sunt.
+ Chiar acum, două zile am fost la un curs cu Cristina, soția
+ mea, la un curs la un film,
+ A Star is Born, cu Lady Gaga și cu Bradley Cooper. Vă recom
+and filmul, e splendid.
+ În care, la un moment dat, în cadrul filmului au fost țim
+ente super intense, emoționali.
+ Înainte, eram ceva de genul... ce fraier, să știi, plâng.
+ Acum, stăteam și mă uitam la film, nu aveam niciun fel de
+ grață, observându-mă, în momentul în care am început să lă
+crimez.
+ Pentru că eram atât de conectat de povestea din film și at
+ât de mișto, mai impresional,
+ nici nu m-a interesat că în stânga și în dreapta mea erau
+ alți oameni, că era Cristina în dreapta și în spatele meu
+ și în stânga alți oameni.
+ Mi se rupea.
+ ala e momentul, ala e de care vorbesc, autenticitatea.
+ Nu m-ai impasa, eu stiam ca asa sunt, mi-am descoperit la
+ un moment dat, in timp,
+ o sensibilitate pe care mult timp am reprimat-o
+ si care nu se vede datorita constitutiei mele si rolurilor
+ pe care mi le iau.
+ Inseamnul la nivel interior, acum mult timp, am descoperit
+ ca am o sensibilitate de multe ori handicapanta, o consider
+am eu atunci.
+ pentru că mă făcea să simt ce simt altioameni fără să vreau
+.
+ Atât de mare era și e.
+ E, când am început să o accept, la modul că, bă, ăsta sunt,
+ nu am ce să fac,
+ nu am nicio problemă, că atunci când sunt emoționat, să-mi
+ manifest lacrimile.
+ Nu am nicio greață.
+ Nu mai am, aveam.
+ În capul meu era regula, pe harta mea mentală, bărbați nu
+ plânc.
+ Vă se pare cunoscută?
+ Sau dacă plângești vulnerabil și te judec alți?
+ Nu mai am nicio treaba.
+ Dar asta pentru ca...
+ Asta e dezavantajul pe care il pot observa altii.
+ Ba, cum adica sa il acrimensam?
+ Tebă, deci...
+ Asta e judecat, nu-mi mai pas.
+ Resursele pe care mi le-ai deblocat aceasta tetulina
+ interiorului meu sunt incomensurabile.
+ Nu pot fi exprimate.
+ Si e valoara pentru toți cei care aleg variant asta.
+ Evident, se antreneaza.
+ nu e ceva ce decizi.
+ Se antreneaza,
+ e ca si cum pui asa un degetel in apa, in tarii sa vezi cam
+ cum e,
+ observi ca te basi cu tot, tu te basi pana la bru,
+ te basi cu totul si accepti ca e si variant aia.
+ In stămantul in care constati
+ recompensele, nu ai cum sa te intorci inapoi.
+ Inclusiv in relația de cuplu.
+ Discutiile pe care le am acum cu Cristina, nivelul la care
+ le descutam,
+ subiectele pe care le abordam in cuplu,
+ de când am renunțat la masca
+ celui ce vrem să părem
+ sunt la cu totul alt nivel.
+ Da, nu e confortabil, asta pot să vă spun.
+ Când treci de iluzia confortului
+ și accepti disconfortul,
+ crești. Legea naturii.
+ Ca și atunci când treci la sală.
+ Te doare mușchiul, te rupe,
+ E semn clar că el crește atunci. Corect?
+ Ok, mai vrea cineva să întrebe ceva pe aici de nou? Aștiu,
+ te rog, Iza.
+ David Moldan, dacă bine zic, crea că cii care un accent
+ foarte mare pe aspectul exterior, aspectul fizic, au cel
+ mai puțin încredere ei.
+ Da, am lucrat cu momentul de genul ăsta, așa este.
+ Nu putem să facem o regulă de genul toți.
+ Că nu ai prijă de tine?
+ Da.
+ Asta-i cum o să ai?
+ Așa este.
+ Așa-i cum o să ai?
+ Nu aș putea să zic că toți cei care fac asta au această
+ carență de încredere în ei.
+ Nu pot să zic asta, că toți, pentru că nu i-am cunoscut pe
+ toți.
+ Însă pot să-ți confin din propria experiență a lucrat cu o
+ameni care erau obsedați de fitness
+ și de aspectul fizic exterior.
+ Bă, obsedați.
+ Altceva nu știau să facă.
+ ajuns la fel de faliment, operații estetice, haine mega sc
+umpe, cosmetice, fitness, antrenori personali ca imagina să
+ fie perfectă
+ și în momentul în care apăsam pe un buton de vulnerabil
+itate, se spărgea tot, tot imaginea aia de sine picat, se sp
+ărgea sândări.
+ Pentru că la nivel interior, nu exista acea perfecțiune, n-
+avea cum să existe,
+ dar ei trece altă posibilă să o afeșteze în exterior.
+ E imposibil.
+ La fel ca atunci când un om agresiv, verbal sau fizic,
+ manifest această agresivitate,
+ poți să fii sigură, aproape sigură, 99%, că în interiorul
+ lui se simte foarte, foarte slab.
+ Nici un om super agresiv nu e în interiorul lui aliniat.
+ De obicei oameni agresivi, super agresivi verbal sau fizic,
+ în interiorul lor sunt foarte răniți, nu știu să explic cea
+ asta pentru că nu au vocabularul, însă reacționează în
+ exterior ca să compenseze ce se simte în interior.
+ La fel e și cu cei care afișează în exteriorul lor ca și
+ corp, trup perfect, machiaj perfect, fără deficiențe, haine
+ de modă, mașini scumpi și așa mai departe.
+ încearcă să compenseze ceva ce în interiorul unui nu simt
+ că există.
+ Ce se întâmplă după?
+ După ce?
+ De exemplu, dacă...
+ Hai că mă dau pe mine exemplu, eu nu am foarte mare credere
+ mine.
+ Ce se întâmplă? N-o să mă mai alanjez dacă o să am o cred
+ere mine?
+ Asta m-ai auzit când am zis nu toți?
+ Că am zis nu toți, că nu e valabil la toți.
+ Cu ce te ajută răspunsul meu? Că nu pot să-ți răspund, că n
+-am de un să știu.
+ Unul e să te aranjezi pentru că te stimezi și te respecti
+ și altul e să te ultra aranjezi pentru că simți că altfel
+ nu ești perfectă.
+ Cunosc oameni și poate știi și tu, care dacă ies din casă
+ și șuvița care și-a pus-o la 6 stă așa, să-ntoarce înapoi
+ în casă și stă încă o oră să-și pune așa.
+ Cunoaștește-așa? Eu despre aia vorbesc.
+ Eu despre aia vorbesc.
+ Dacă s-a mordurat un pic pe bulguleța aici,
+ stă o oră în baia să se curățeană, încum va să fie văzut în
+ halul ăsta.
+ Ați auzit aștia?
+ Despre aia vorbesc.
+ Încearcă să compenseze în exterior ceva ce lipsește în
+ interior.
+ La nivel de încredere în noi,
+ toți am vrea mai multă.
+ Pot să-ți dau în scris.
+ E natural.
+ Aspectul fizii pe care îl întreținem și pe care îl afişăm
+ și de care ne îngrijim,
+ e din punctul meu de vedere o decenta.
+ Si pentru mine, in primul rand.
+ Eu ma refer, nu-mi pasa de radintea lor vizuala, mi s-ar ru
+pe lor de radintea lor vizuala,
+ e vorba de ce simt eu fata de mine.
+ Grija pe care am eu fata de mine arata cat de mult ma iub
+esc eu pe mine.
+ Da, atentie, eu ma simt la fel de mine si daca-si si ufulit
+ si daca sunt dat cu gel.
+ Și dacă sunt nebarberit, că am o zi în care n-am echios să
+ mă barberez,
+ și dacă sunt făcut gjigel.
+ Dar nu mă duc în extrema, nici aia în care să nu îmi pese,
+ cum arăt,
+ nici în extrema laltă din care nu ies din casă dacă n-am că
+rerea făcut un milimetru mai încolo.
+ Asta sunt extremele de care vorbesc eu.
+ În mijloc, e echilibru de care vorbești tu.
+ Te rog, Ariadna.
+ Scusă-mă.
+ Ar trebui să îmi parteșesc că, de exemplu, au patru ani av
+ut un om de genul ăsta,
+ cu periunța foarte mare de perfecție
+ și am infestat-o foarte mult
+ în modul cum aparea în modul meu
+ exterior și interazionat cu ceilalți
+ Ce pot să spun din experiența mea
+ era că
+ chiar dacă, să zic așa, primeam încurajările
+ celorlalți că o ai ce fain e
+ și ce bine arășe pe capi
+ eu continuam să îți iau volul ăla interior
+ pentru că nu mă simța suficient de bună
+ sau suficient de bună și n-aveam o credere mine
+ iar la nivel de cum se manifesta
+ și văd de acum diferența
+ și văd de acum diferența, comportamentul era o altă energie
+,
+ chiar dacă omul acolo arăți și te grijești, ești foarte
+ rigid,
+ trești într-o stare constantă de stres, de oare acum mi s-a
+ mișcat șvița aia.
+ Ce pot să spun în momentul ăsta după ce am lucrat la mine,
+ îi exact aceeași chestie că mă simt bine în primul rând în
+ pielea mea
+ și pot să aleg dacă vreau asta să mă machiez sau nu mă mach
+iez,
+ dar asta nu mă face să mă simt un om mai bun, mai superior
+ sau mai slat.
+ Și te îngrijești pentru că, în primul rând, tu te respecti
+ și te îngrești pe tine,
+ nu neapărat pentru că vrei să...
+ Adică...
+ Pari cumva.
+ Da, vrei să nu rănești de vizual pe ceilalți.
+ Sau vrei să pare altceva decât ești.
+ Acum, atunci, eu mă simt bine,
+ că sunt convinsă din interiorul meu că nu am cum să rănesc
+ pe cineva,
+ nu am de grau să-i dau cădură și poate un exemplu personal
+ sau înțelegere
+ înțelegere, să facă și pasurile așa când am vorba să răne
+ască sau să știu.
+ Super tare!
+ Ce-mi zice Ariadna și ceea ce eu declar și susțin și vă sus
+țin prin tot ceea ce o să facem împreună,
+ ea a făcut switch-ul de la exterior către interior, a făcut
+ switch-ul de la interior către exterior.
+ Ca atenție, se concentrează, s-a concentrat și a ales vari
+anta să pornească evoluția,
+ Dacă vrei, maturizarea, curățenia și resursele ca să le
+ primezi din interior, în tăi, din lumea mea interioară,
+ ceea ce înseamnă mult, o să vedeți ce înseamnă, către
+ exterior.
+ Și într-un mod ciudat o să observați că atunci când te
+ concentrezi pe lumea ta interioară,
+ pe curățare, pe resurse, pe vindecare, pe deblocare de
+ resurse, de aliniere, de cum vrei tu să-i spui,
+ Într-un mod ciudat, eu zic interesant, mult zic ciudat, l
+umea exterioară se alinează.
+ Ca să corespundă lumii interioare.
+ Darian.
+ Aș vrea vreodat o comentare la ideea conuț-poasă,
+ cea puțin de pe harta mea și...
+ Oamenii care lucrează în momentul ăsta, văd ideea asta că a
+ nu spăsa înseamnă că nu avea sentimentele care există astea
+ în viață.
+ Și a nu spăsa, nu s-a tăiat așa ce nume-ar ta, ci tot mai a
+ conștientizat, sau cel puțin asta cred eu, a conștientizat
+ ce emoții ai, dar a decită-te cât de mult te las să le
+ influențezi și care-i valența lor asupra ta în primul rând.
+ Dar nu că nu mai în pas, eu sunt în lumea mea, nu am văzut
+ că nu mai am văzut că nu mai am văzut că nu mai am văzut că
+ nu mai am văzut că nu mai am văzut că nu mai am văzut că nu
+ mai am văzut că nu mai am văzut că nu mai am văzut că nu
+ mai am văzut că nu mai am văzut că nu mai am văzut că nu
+ Dar nu ca nu mai imi place, sunt in lumea mea, vreo sa nu
+ mai imi place.
+ Asta am vazut ca oameni nu vorbicii de asta acum ca nu mai
+ imi place, adica sa puteti sa...
+ Deci o sa le explic.
+ Da, Miha.
+ Și eu nu o să mă torn dinapoi la acea relație de public.
+ Așa? O să mai vorbim pe parcursul...
+ Pără rămas că nu aștept în nivel al celorlalți, o să văd
+ cel mic.
+ Oferi celorlalți, nu că te-ar obliga neapărat, că-ți doreș
+ti să-i oferi.
+ Și nu există timp.
+ Dar ai gândit de fapt ce vede ala?
+ Da.
+ Ești sigură că vede ce vrei tu să vadă?
+ M-am gândit că vorbesc de lucruri diferite.
+ O secundă, Lie, că vreau să văd ce zice Miha până la capă.
+ Făi tala minunată.
+ Nu, e regulă.
+ Și vreau să gătim, ok, ziceai că la un moment dat celălalt
+ ori rămâne, ori pleacă, dar când rămâne și cu o comport
+amentă e aceea.
+ De aia, tu se oferi, tu se faci, tu...
+ Idealul în relație de cuplu, da, atenție, vorbesc de un
+ ideal pentru că niciunul am atins,
+ e doar un ideal încătre care tind și pe care îl cunosc și î
+l accept că este ecologic sănătos,
+ Este momentul în care ati auzit mulți ideea și conceptul de
+ iubire necondiționată, nu?
+ Ați auzit-o pe asta, iubire necondiționată, nu?
+ Nu ești pe planeta pe planeta Pământ, în momentul ăsta cine
+va care să fi...
+ Dacă sunt, sunt 5 maxim.
+ Adică...
+ De-aia tind, da, și sunt în calendar cu roșu, da? Deci...
+ De-aia zic tind căteaia, pentru că nu am atins-o, decât, po
+ate să spunem,
+ contextual, sporadic, uneori, nu permanent.
+ Dar stiu cum se simte ca am atins s-o de cateva ori.
+ Este de a oferi nu pentru ca imi doresc sa o ofer, ci
+ pentru ca pot.
+ E o diferenta intre imi doresc sa o ofer, pentru ca de mult
+e ori imi doresc sa o ofer
+ pentru ca vreau sa ma simt intr-un anume fel.
+ Sunt oameni care sunt atat de buni samariteni incat as vand
+ casele,
+ averile, afacerile, iau tot din casa, vand si dau altura
+ pentru ca vreau sa salvezi lumea,
+ sa fac lumea un loc mai bun. Ba, prietenii!
+ 1. o să reușești singur
+ 2. în procesul ăsta e posibil să îți faci răuție
+ 3. dacă nu te roagă nimeni
+ ii vine de la tine către alții nu neapărat e nevoie de asta
+ De ce fac asta? Să însuștește bine?
+ Ca să te simți tu bine, pentru că istoria de 2000 de ani a
+ unor religii
+ ne învață
+ fimilos
+ Dă altuia ce ai tu
+ Oferă și altea se
+ Sau dă tot
+ Nu va trece prin gura, nu va ajunge in rai un bogataj, tot
+ asa cum prin gura acului nu va trece o camila.
+ Va suna cunoscut?
+ Mă rog, decât un bogataj să intre în stături în rai.
+ Astea vin din convingii religioase, din mai multe doctrine
+ și dogme, că nu vreau să dau nume că nu mă interesează.
+ și suntem educați să ne comportăm așa pentru că, oferind,
+ ne plătim,
+ știi ca și cum auzeam într-un număr de stand-up la un mand
+at pe cineva care zicea,
+ hai să fim sinceri că puțin, să nu zic nimeni, oameni oferă
+ unor cerșători pe stradă 5 lei sau 10 lei
+ pentru că simt ei că vor să facă asta fără nicio fel de
+ resur, fără nicio fel de recompensă.
+ Majoritatea la nivel de lume interioara au ceva de genul,
+ trec pe langa un cerciator, il vad ca asceapta sa da 5 lei
+ si scoate 5 lei.
+ Doamne Doamne, vezi, da? 5 lei, sa tii acolo. Cam asta e at
+itudinea interioara.
+ Nu zic ca la asta te-ai referit tu, Mihai, am vrut numai sa
+ completez ca idealul din punctul meu, de veri pe harta mea,
+ este cand oferi pentru ca poti,
+ nu pentru ca iti doresc sa oferi, pentru ca, pe cei cand it
+i doresc sa oferi, e tot o investitie.
+ Ca primesc ceva la schimb.
+ Stii?
+ Asa?
+ Plegi din casnicie, o accepti cu noi, sau traiesc altfel...
+ Nu stiu raspunsul corect in varianta ta.
+ Exact, nu stiu.
+ Formuleaza altfel intrebarea pentru ca nu voi putea sa-ti
+ raspund, nu pentru ca nu pot la nivel de cunostințe, ci
+ pentru ca nu vreau
+ să răspund la o întrebare atât de personală de pe harta ta,
+ pentru că nu sunt pe harta ta.
+ Deci nu în studiu meu, de că nu la...
+ Știu, știu, dar era importantă pentru tine întrebarea și de
+ aceea ne-am vrut să răspund...
+ Era importantă pentru că...
+ Acea iubire ne-a făcut camara de-aici, și tu tot da, și tot
+ da...
+ Oricum nu accesăm constant, te asigur.
+ Că nu accesăm constant.
+ Te-am spus sporadic, contextual și rar.
+ e mai mult o atitudine catre care tind decat in care sunt
+ constant.
+ Asta pot sa-ti da un scris.
+ De cele mai multe ori cand eu tot dau, dau, dau, dau, dau,
+ dau,
+ de obicei este vorba de investitia aia de
+ ba, dau, dau, dau, dar ma astept sa primesc la un moment
+ dat.
+ Si e motivatia neecologica de a ramane intr-o relatie de cu
+plu.
+ Adica, pe termenul unui, sanatos.
+ Eu as investi altfel.
+ Ce simt eu de sunt atat de constrins sa ofer constant
+ Ca sa primez la randul meu ceva ce aparent inca nu am in
+ mine.
+ Observi abordarea diferita.
+ Cum as putea eu sa aduc in mine ceea ce astept sa primez de
+ la celalalt?
+ Pentru ca se poate.
+ Cum?
+ Ai deja nu stii sa acceseze.
+ Ai deja nu stii sa acceseze, da.
+ Da, Mihai, te rog.
+ Mihai, Mihai, te rog.
+ Ok, hai în ziua, da?
+ Da.
+ De ce mai e pentru unul dintre alții acuma dacă nu ai bine
+ același?
+ Pentru că e mișto.
+ Dacă ajunge...
+ Nu prea poți să te ții în brațe singur, știi?
+ Deci aici am dat-o.
+ Mai sunt câteva.
+ Zic repede bărbații.
+ Ok.
+ Unul din motivele pentru care
+ ne este greu sa ne dam masca jos
+ este pentru ca am exersat-o foarte mult timp.
+ Exersand-o foarte mult timp am ajuns sa credem ca noi aia
+ suntem.
+ Cine au zis cuvântul personalitate?
+ Ok?
+ Ma bucur. Cine au zis ca cursurile de zultare personala
+ imi bogatesc personalitatea?
+ Ok?
+ Cine au zis sau au admirat pe altcineva pentru ca are o
+ personalitate faina?
+ Mâna sus, ok? Multumesc.
+ Personalitate
+ vine din cuvântul persona, din greacă,
+ care înseamnă masca.
+ Personalitatea pe care o admirăm la ceilalți,
+ indiferent cum o descriem,
+ personalitatea pentru care suntem noi admirați,
+ indiferent de cum ne este descrisă,
+ nu este decât o masca
+ pe care o purtam.
+ Si pe care o cizelam, si pe care o lucram cu DALTA,
+ in functie de interese, asteptari, scopuri, obiective viito
+are.
+ Dar personalitatea noastra nu suntem noi.
+ Are sens?
+ Noi doar o purtam.
+ Exact asta e treaba de cea mai faina, pe care...
+ Vă invi să vă puneți de azi înainte, pentru că nu o să vă
+ pot da răspunsuri eu.
+ Mă provoacă și-mi place.
+ Contrar a ceea ce ne educa societatea sa credem, hai sa fac
+em altfel un joc ulesc foarte rapid.
+ Spune-ti in voi care sunt motivele pentru care v-ati dorit
+ sau va doriti o relatie de cuplu sau pentru care ramane-ti
+ in relatie de cuplu in momentul asta.
+ Dati-mi exemplu ca sa vedem...
+ Nu, nu. Deci ma refer ale voastre, nu societatea. Deci care
+ e motivul pentru care tu, cel care acum ma asculti, iti do
+resti, iti ai dorit sau ramai in momentul asta daca esti in
+ o relatie de cuplu?
+ pentru tine, nu pentru acția.
+ Mă simt iubită.
+ Beton, altcineva?
+ M-am durit pentru afișoare în public.
+ Afișoare în public, altcineva?
+ E un motiv foarte sincer, atentie.
+ Un plăcer de vreo mătă.
+ Atenție, atentie, este un motiv foarte sincer care să regă
+sește pe harta mai multă oameni decât o să vină să credeți.
+ Așa este.
+ Recunoaștere socială.
+ Bravo, Radu. Bravo. De acord total. Bravo.
+ De caznicisim.
+ Exact, bravo.
+ Hai să te feriosi.
+ Exact, despre asta vorbesc.
+ Spuneți-mi ce vă aduce vă o, sau simțiți că e necesar de r
+ămâneți în relația de cuplu sau vă doresc una.
+ Nu aveți cum să greșiți. Miha, te rog.
+ Acest lucru că nu te poți tine în brață.
+ Nu te poți tine în brață singur, ok?
+ Compensează ce nu am eu.
+ Compensează ce nu am eu, ok?
+ Altcineva?
+ Impartășem emoții.
+ Împlinește nevoi.
+ Parteneri de drum.
+ Comfort.
+ Bani!
+ Bravo, bravo, bravo, bravo!
+ Toate au sens.
+ Si sunt reale.
+ Insa sunt doar niste consecinte ale scopului real al relat
+iei de cuplu.
+ Scopul real din punct de vedere psihologic pentru care intr
+am si simtim nevoia sa intram in relatie de cuplu, psih
+ologic, este evolutia.
+ Sa crestiu in ochiul meu?
+ Sa cresc eu.
+ Nu sunt responsabil de evoluția partenerului meu.
+ Sunt responsabil de evoluția mea.
+ Nu creștem împreună de multe ori.
+ Cunosc foarte multe relații în care unul a început să cre
+ască, să dezvolte, să educe, să maturizeze
+ și celălalt a ales din teamă să rămână pe loc și la un
+ moment dat relația s-a rupt.
+ Sau, ala care a crescut a zis, mi-asum, că suntem diferiți
+ pe drumuri diferite,
+ dar mie-mi e ok așa, n-am chef să-mi bat capul cu altul.
+ cu altul. Ce a ramas asa? E posibil.
+ Insa psihologic.
+ Nevoia noastra de un partener de cuplu este de a
+ evolua pentru ca partenerul de cuplu in toa o relatie este
+ cel care ne arata cel mai clar mai bun decat orice alt
+ curs de totare personala.
+ In ce directie tu ai de crescut.
+ Emotional mental psihic si tot ce vrei.
+ Nimeni nu ti atingi comunicarea cum zice Adida.
+ Bravo, bravo, bravo!
+ Nimin nu-ți atinge butoanele mai eficient decât un patener
+ de cuplu.
+ Să te-aiți de acord cu mine?
+ Da, am de acord.
+ Bă, el apoi parcă știe, când nu trebuie să apese, fix acolo
+ vede.
+ Bă, buton, buton, buton!
+ De acord?
+ Ăsta e motivul pentru care noi avem la nivel de subcons
+cient programată nevoia de a fi între relații cu altcineva.
+ Nu...
+ echipa, nevoile, alea sunt consecințe care sunt ok, sunt
+ naturale, sunt o consecință.
+ Scopul real pentru care nu ne place să stăm singuri este că
+ la nivel subconștient avem o nevoie de a crește, de a evol
+ua.
+ Și ne omplinim cel mai bine în relație cu altcineva.
+ Pentru că oamenii pentru noi sunt siguri că ți-au auzit
+ asta, oricât de ușoistic ar sona, sunt oglindzi.
+ La unii sunt oglindiți psihologice în care noi ne oglindim
+ și vedem cum suntem noi de fapt.
+ Nu cum vrem noi să părem, ci cum suntem de fapt.
+ În momentul în care accepti acest scop, acest rol al relaț
+iei de cuplu, începi să crești cu o rachetă legată de mână
+ de un milion de ori mai rapid decât până atunci.
+ Dar ghici de ce?
+ De obicei, în etapa în care
+ poți să iei decizia să crești pentru că observi
+ adevăratul rol al partenerului în viața ta, de obicei at
+unci rata să termină.
+ Pentru că atunci devine anaibidă, inconfortabilă relația,
+ începe să apară certurile constante, începe să apară manip
+ulările constante de ambele părți,
+ începe să apară acuzele de genul tăi schimbat,
+ nu mai ești cum ai fost, apare lupta
+ Și de obicei 99% relația să rupe atunci.
+ Te-am pierdut pe drum.
+ Te-am pierdut pe drum sau nu mă mai iubești?
+ De par că tu ai intrat în relația pentru că te iubea.
+ Bă, n-avea cum. Când auzi chestia aia, te iubesc în prima z
+i, eu iau foc.
+ Că n-ai cum psihologic să iubești pe cineva în prima zi.
+ Vrei să-i tragi una dacă vrei, altfel.
+ Vrei să-l duci la o plimbare, dar nu îl iubești.
+ Înțelegi? N-ai fizic, psihologii n-ai cum.
+ După asta, mă, mă, te iubesc că în prima zi iau, ok,
+ bullshit, dar tac, că nu tot timpul am eu rolul de ghid.
+ Unde eram că m-am aprins?
+ Ah, relații de cuplu de obicei în momentul în care au șansa
+ oportunitatea să crească cu adevărat ambii parteneri, se r
+up.
+ Și când deciți să ieși din relații, se presupune că ai cres
+cut suficient sau că nu mai ai nevoie de cuplu?
+ Nu, de cele momenturi ieși din relații pentru că brusc este
+ atât de inconfortabilă încă tu nu mai vrei să faci acele
+fort.
+ Asta ce presupune-i tău?
+ presupune că nu ai chef să crești.
+ Și care este...
+ Și acolo și te chinuia, urași.
+ Nu, nu, nu.
+ E o diferență într-o relație...
+ Atenție, e o diferență într-o relație toxică.
+ A te chinui, e o relație toxică.
+ Sau mă rog, să te lași manipulat.
+ Agresivitate verbală, manipulare, agresivitate fizică,
+ sabotaje constante, critice,
+ certul la nivel de apropiere cu violența fizică
+ este o relație toxică.
+ Sau distanță.
+ E o relație toxică.
+ Inconfortul, si faptul ca eu nu sunt dispus sa ma adaptez
+ ca si comunicare, cum zicea Adi, sa il inteleg pe celalalt,
+ sa ma adaptez la celalalt, sa investighez la mine ce oglind
+esc in celalalt, sa invindec propriile randi ca sa nu mai
+ mai apes celalaltul pe ele, se numeste relatie de baza.
+ Dar nu ajunge aici pentru ca de obicei ce mai mult zic, te-
+ai schimbat, nu mai esti cum credeam ca esti.
+ Traducere, beneficile pe care le asteptam nu mi le dai, asa
+ ca ma duc acasa ca o altcineva.
+ Și ghici ce? Vei întâlni o altă persoană care îți va apăsa
+ exact pe aceleași butoane și vei ajunge la mădă la conclu
+zia.
+ Toți bărbații sunt nu știu cum, toate femeile sunt nu știu
+ cum, lumea e în loc rău, nu mai vreau să am de aface cu un
+ii, nu mai întră în relația de cuplu niciodată.
+ Da, e ca și cum ai spune, nu vreau să cresc niciodată. Pent
+ru că din punct de rep țihologic, cel mai rapid și eu dau în
+ scris, cel mai bun curs de dezotare personal din lume pe
+ care eu l-am avut, a fost relația de cuplu.
+ Deci, ideea nu e sa stai intr-o relatie care nu...
+ Sa faci o relatie toxica si o relatie care te provoaca.
+ Pentru ca o adevarata relatie de cuplu nu este una in care
+ e numai lapte si miere, totul e superb,
+ avem ponei roz pe pereti si ne-am tatuat iubii si iubitica.
+ Nu, aia nu e o relatie perfecta.
+ Relatia perfecta este o relatie care te provoaca sa nu ram
+ai același.
+ E posibil ca unul din parteneri sa refuze provocarile, dar
+ asta nu e treaba ta.
+ Ghiția cu e.
+ A lui.
+ E o altă provocare.
+ Observi?
+ Nu există guideline de genul așa-da-așa-nu.
+ Există doar din punctul... când vine vorba de relații de cu
+plu,
+ Doar ce simti ca e potrivit pentru tine.
+ Punct.
+ Ce te face pe tine fericit.
+ Punct.
+ Nu ma intereseaza.
+ Cunosc, am prieteni
+ care nu traiesc in relatie de cuplu clasica.
+ Dar sunt alneai bine fericiti.
+ Si impliniți.
+ In sensul ca au mai multi parteneri
+ si el si ea.
+ Societatea i-ar judeca.
+ Ba, da, stai un pic.
+ Cum? Ca te-ai castorit.
+ Si sunt si castoriti legal.
+ Adică au și act de căsturie.
+ Pă lângă popana, mai mulți.
+ Societatea e judecă.
+ Eu constat doar cât de eficient este abordarea.
+ Bă, ești fericit? Da, ești fericit, dar nu mă interesează,
+ mai devreme.
+ La modul de not my business.
+ Dacă pentru tine funcționează ceva pe harta ta și ai împărt
+ășit-o cu altcineva pe harta lui și vă unește acest pod,
+ nu mă interesează ce cred eu despre aia.
+ Cât timp pentru tine este ok, ecologic, sănătos și fericit?
+ Are sens?
+ Da.
+ Dar asta e mult în afara hârtii tradiționale, mentale.
+ Și e un capitol întreg. O să mai discutăm, dacă vrei.
+ Te rog, Iza.
+ Toate relații despre stramă în momentul în care ajungi...
+ Eu evit cuvintele de gen universale, toate, tot timpul,
+ mereu, întotdeauna, toți, pentru că nu poți...
+ Dar nu am vrea să zic toți că nu știu, nu i-am cunoscut pe
+ toți. Dar statistic știu că este foarte mare.
+ Mai pună o altă întrebare, că am să zis anuma cuvântul, to
+ți și m-am oprit.
+ În care ai evoluat sau ai ajuns la un nivel de evoluție, ai
+ zis că 90% din relații se destramă?
+ Nu, 90% din relații se destramă fix când au o oportunitate
+ reală de a lege să crească.
+ Pentru că momentul ăla el nu aibă de inconfortabil.
+ În momentul ăla sunt cele mai intense certuri, cele mai
+ constante nepotriviri,
+ eu vreau cior băia, vrea fasole, gen, cele mai constante
+ dorințe opuse
+ și cele mai aprinse butoane emoționale pe care celălalt
+ apare.
+ Ăla e momentul.
+ Dacă treci de momentul ăla în sensul că devin conștient că
+ e doar o etapă,
+ atenție, nu știu dacă a ajuns la voi, poate am spus, poate
+ n-am spus,
+ ca orice alt sistem din lumea asta, o relație de cuplu are
+ etape.
+ Nu e capcoada aceeași.
+ Ce are nivele.
+ Nivelul 1. Atrație sexuală.
+ E de bază.
+ Nu ai cum să-l negi.
+ Nimeni să zice bă ce mișto filozofez, hai să ne căstorim.
+ Nu, este basic, reptilianul, partener sexual, instinct.
+ Asta e baza.
+ Nu ai să nu negăm.
+ Nivelul 2.
+ Iubire cu așteptări.
+ Beneficii.
+ Etapa 3.
+ Atasament, in care de obicei scade foarte mult libidou
+ sexual.
+ Nu mai stai de atas de celalalt nivel de sexualitate, dar
+ ma simt implinit cu celalalt, ca si cum e acasa.
+ Azi auziti oameni care vorbeste chestia asta?
+ Si mai sunt alte nivele si alte etape.
+ Asta, cu lupta, cu scandalul si cu pumnii, este etapa in
+ care de obicei se termină relația, pentru oamenii nu stiu
+ ca mai urmeaza ceva dupa aia.
+ Ce?
+ Eee?
+ Mai sunt inca cel putin 3 etape dupa aia.
+ Nu vreau sa intru in detalii, pentru ca sunt atat de
+ obsedat de domeniul asta,
+ incat as putea sa vorbesc 8-10 zile doar de asta.
+ Si in un templator am facut, nu stiu cu cine vorbeam asa,
+ cu Paul, am fost la o bere si Paul a fost in mai
+ la un bootcamp.
+ Paul si multi alti colegi,
+ in care vorbim, cat a fost, 5-6 zile?
+ 5 zile, 5 zile, 6 zile doar despre relatie de cuplu.
+ De la psihologia feminitati, psihologia maximalitati,
+ provocarele unui al tuia catre cel al alt.
+ Ce inseamna ecologic, ce inseamna neecologic,
+ ce face foarte bine femeia ca face, care e rolul femei
+ in cuplu, care e rolul barbatului, ca si psihologie.
+ Daca intru acum, se duce sufletului
+ ce a fel mediu de facut, penele pe. Si asta e baza
+ in momentul de azi. Dar, despre omic, mai intram in subiect
+ul asta, pentru ca
+ pentru ca sunt flexibil, nu ma ferid, nu zic, eu am venit s
+-o anelepe, nu...
+ Atasamentul nu nocii?
+ Ba, depinde din ce punct de vedere.
+ Pai, stai un pic, atasamentul copilului de mama si a mama f
+ata de copil e nocivi?
+ A sotiilor nu se mai duc parune?
+ Nu, e foarte sanatos.
+ In momentul in care atasamentul se transforma in dependenta
+ devine nocivi.
+ Pentru ca e diferenta intre atasament, de genul mie dor de
+ tine
+ Și dependență nu pot să trăiesc fără tine.
+ Ei, cu totul altceva.
+ Atunci devine nocivi între ghidimele pentru că te incapac
+itează.
+ Practic, tu nu mai poți funcționa pentru că brusc ai nevoie
+ de o scârjă din exterior.
+ Și atunci, da, nu ești ok.
+ Are sens? Bun.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_422721514.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_422721514.txt
new file mode 100644
index 0000000..9817e06
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_422721514.txt
@@ -0,0 +1,265 @@
+ Ok, ce am făcut ieri, dragilor, că nu mai știu unde rămăses
+c, despre ce era vorba amnenzie totală.
+ Clau, o să te rog să te dai un pic în galber, ca să pot să
+ iau eu asta de aici.
+ Ca să știu unde plec mai departe, că nu mai știu despre ce
+ vorbeam.
+ Sisteme de reprezentare.
+ Da, Carla? Sisteme de reprezentare.
+ Cum?
+ Simțurile.
+ Simțurile sunt sisteme de reprezentare?
+ E regu, zic cu ce cuvinte zic, nu căuta cuvinte super
+ elevate sau...
+ Modul în care te exprimi, stiferă, te dau în nou, sistemul
+ va cuplu.
+ Până aici e de atât. Sunt curios ce-i sistemul VACOC?
+ Carla, dacă vrei să-mi spui tu, dacă nu, al cineva.
+ Ok. Astea sunt
+ sisteme de reprezentare
+ sau simțuri?
+ Ce ziceți voi? Simțuri.
+ Mersi frumos, bravo. Vreau să știu care e diferența
+ între simțuri și sisteme de reprezentare.
+ Din ce am explicat ieri, din ce am făcut ieri?
+ Sistemul de reprezentare e mai dezvoltat decat simțul.
+ Prin simțuri, visual, auditiv, chinestezii, colfactiv și
+ gustativ, eu iau ce se întâmplă în afara mea, realitate,
+ eveniment, simțuri.
+ situație, oameni, persoane, comunicare, mașini, accident,
+ întâmplare, nu contează.
+ Și o filtrez
+ astfel încât cei în exteriorul meu să ajungă unde?
+ În interiorul meu, pe harta mea mentală.
+ Și cum am spus că se numește lucrul la final filtrat după
+ ce a trecut din exteriorul interior?
+ Cum?
+ Reprezentare mentală.
+ care este filtrat aici de convingeri, valori, situatii an
+teriore, rand emozional.
+ Foarte tare!
+ Deci simțurile sunt canalele de comunicare dintre interior
+ul meu și realitate.
+ De acord?
+ Doar că nu sunt curate.
+ Sunt ca niște filtre care au pe drum, între realitatea ex
+terioară și interiorul meu, mici obstacole care distorsione
+ază, într-un fel sau altul, informația.
+ Asta înseamnă că ce ajunge aici, în interiorul meu pe harta
+ mea mentală, cu calități, specificere sistemului de repre
+zentare pe care eu îl prefer.
+ Am sistemul de reprezentare preferat? Am? Ok. Și asta ce în
+seamnă?
+ Dacă am unul preferat.
+ În direcțiea bravă. Înseamnă că preferința mea către un
+ sistem de reprezentare automat mă va face să observ detalii
+ mai multe din exterior specifice și eu-i sistem.
+ Dacă sunt vizual, voi vedea foarte multe detalii vizuale
+ care altor persoane le scapă.
+ Dacă sunt auditivi, voi auzi sunete specifice, tonalități,
+ diferențe între ton la o melodie sau la voce a unei perso
+ane care unui vizual îi scapă, de exemplu.
+ Dacă sunt chinestezic, voi simți, voi empatiza, voi sesiza
+ lucruri care altor persoane auditive sau chinesitele vizual
+e scapă.
+ Mă urmăriți până aici?
+ Asta înseamnă că reprezentarea mentală de pe harta mea
+ mentală care ajunge filtrată este același lucru cu real
+itatea?
+ Da.
+ Da?
+ Nu.
+ Ok.
+ Dar ce este?
+ Realitatea.
+ Bravo.
+ Este ceea ce imi reprezint in mintea mea, pe harta mea, ca
+ este realitatea.
+ Adica stimul extern, psihologic vorbim.
+ Si vin si va spun.
+ Va intreb.
+ În momentul în care eu mă enervez, sufăr, sunt gelos, sunt
+ anxios, sunt tulburat,
+ sau fericit, entuziasmat, împlinit, calm, bucuros, încântat
+, la nivel de emoție, ce îmi încrează mie această emoție?
+ Realitatea sau ce cred eu despre realitatea?
+ Ok.
+ Dar cum ar fi daca as vini sa va spun
+ ca din momentul asta de astazi
+ pot sa decid
+ reprezentarea mea mentala astfel incat
+ sa-mi decid la modul cel mai practic
+ ceea ce simt despre realitate.
+ Ma ati crede?
+ Da. Daca da, ma bucur.
+ Seamna ca era mult de lucru.
+ Cum? O sa avem voi.
+ Ca sa influensez reprezentarea mentala care ajunge la mine
+ pe harta este suficient ca de asta se ma duc aminte ca ace
+asta reprezentarea mentala a ajuns pe harta mea prin simturi
+, corect?
+ Orice reprezentare mentală, de pe harta mea mentală, orice
+ gând, înseamnă că va fi cu caracteristici,
+ ziceți voi, kinesteadice, olfactive sau gustative, la nivel
+ de combinație între ele.
+ Nu vor fi doar imagini, nu vor fi doar sunete sau doar emoț
+ii, sentimente sau percepții tactile,
+ ce va fi o combinație între ele.
+ Asta înseamnă că reprezentarea mentală pe harta mea va avea
+ caracteristici.
+ Și voi descriere când vorbesc despre realitate folosind
+ caracteristici din toate cele de aici.
+ De acord până aici? Bun.
+ Dați-mi exemplu, vă rog, de caracteristici vizuale ale unei
+ imagini.
+ Culoare. Formă. Mai departe.
+ Bravo. Luminositate.
+ Altceva.
+ Cum cum?
+ Bravo. Claritate.
+ Cum?
+ Compoziție. Formă.
+ Formă.
+ Altcineva. Intensitate. Bravo.
+ Altcineva. Distanță. Bravo.
+ Dimensiune.
+ Dimensiune, super tare.
+ Alta.
+ Contrast.
+ Contrast.
+ Super tare.
+ Si inca 10, va garantez.
+ Bun.
+ Dati-mi exemple de caracteristici auditive.
+ Super incet, am multi auditive aparent.
+ Bine.
+ Super incet, am multi auditive aparent.
+ Super, încet, am mulți auditive aparent pe aici.
+ Claritate, intensitate,
+ volum,
+ tempo,
+ cum?
+ Ritm.
+ Altcineva?
+ Cum?
+ Inflexiune.
+ Bun, altcineva?
+ Amplitudine.
+ Poți să am distanță?
+ Da.
+ Super tare.
+ Chinestezice.
+ Cam trece.
+ Bravo!
+ Temperatură.
+ De acord călin?
+ Ca să le cumprim pe toate.
+ Cum? Textură.
+ Altcineva?
+ Cum? Este emotie, da?
+ Chinestezi, dar ma intereseaza o caracteristica a emotiei.
+ Nu? Aia e eticheta, caracteristica.
+ Cum e tristetea? Poate sa fie profunda, aproape departe loc
+.
+ Bravo, intensitate! Observi ce zic?
+ Caracteristica nu e eticheta, ma intereseaza.
+ Pot sa am locatie?
+ Localizare, da?
+ Poți să am distanță?
+ Cum?
+ Durată.
+ Presiune.
+ Mai departe.
+ Zic mai tare.
+ Andreea, zic mai tare.
+ Ok.
+ Foarte simplu.
+ Foarte simplu.
+ Ce ne-am intrebat?
+ Te aduri o data capu?
+ Si ai observat ca te doare in ori capul in fata, lateran in
+ spate sau la ceafa?
+ Are o localizare?
+ Daca ai vrea sa pui mana pe ea, ai putea sa o gasesti
+ foarte probabil cam unde se afla in nivel de perceptie.
+ Am gandit la vibratie, pentru ca putin cumva mai aproape,
+ pare mai departe.
+ Da, da, da.
+ Olfactiv.
+ Evident, si eu ca-i miros, ma intrezeze de caracteristici.
+ Intepator, bravo, intens.
+ Intepator.
+ Placut.
+ Parfumat.
+ Fad.
+ Neutru.
+ Gustativ.
+ Bravo.
+ Dulce, sărat, acru, amar.
+ Super, ați prins ideea.
+ Super tare.
+ De ce credeți că vă zic chestiile astea?
+ În momentul în care ceva din exteriorul meu ajunge în
+ interiorul meu la nivel de reprezentare mentală,
+ Această reprezentare mentală, fiindcă a ajuns în interiorul
+ meu prin VACOG,
+ în momentul în care m-aș pune să o descriu,
+ va avea caracteristicile acestea.
+ Unele sau altele. De acord cu mine?
+ Asta înseamnă că va avea fie luminositate, fie auditiv, fie
+ chinestezic, fie ori factis sau gustativ, o structură.
+ Corect?
+ Ca la o rețetă în care de omletă, dacă pun anumite ingred
+iente specifice, obțin o omletă.
+ De acord? Că vă văd pierduți.
+ Sau am rost să zic, e cineva care nu-i de acord că mi-ai uș
+or așa?
+ Ok.
+ Bun.
+ Deci asta
+ Are o structură
+ Specifică
+ Aparent
+ Aleatorie la început.
+ Și vin și vă întreb.
+ În baza reprezentării mentale am picat toți de acord că voi
+ avea o
+ Specifică, da?
+ Întrebare.
+ Dacă învăț, pentru o magie, să modific structura reprezentă
+rii mentale, ce se mai modifică?
+ Comportamentul și rezultatul. Are sens?
+ Din fericire, structura de prezentarii mentale nu este bat
+uta in cuie, ci este flexibilă si in totalitate sub control
+ul meu.
+ Doar că nu sunt obișnuit să fac asta.
+ Nu mă învăța nimeni să fac asta.
+ Pentru că e ca și cum am niște...
+ Am o tastatură a minții mele, conștiente și subconștiente,
+ pe care nu știu să operez, așa că apăz la întâmplare niște
+ butoane.
+ Computerul meu, adică mintea mea, îmi va aduce ce intenț
+ionez eu să mi-aducă sau ce îi spun eu să mi-aducă prin tast
+ă?
+ In NLP, această structură a reprezentărilor mentale se num
+esc submodalități.
+ De ce le zic submodalități? Care sunt modalitățile?
+ Simțurile sau oare simțurile care au numele de...
+ Diceți voi, cadineuri am vorbit.
+ VACOG, astea simțuri cum sunt alea care ajung la mine pe
+ hartă?
+ Sisteme de reprezentare.
+ Simțurile mele îmi reprezint pe harta mea o reprezentare
+ mentală.
+ E clar până aici.
+ Reprezentarea mentală are o structură care se numește sub
+ modalități.
+ O reprezentare mentală este formată din mai multe sub modal
+ități care pot avea o combinație diferită de specificații
+ tehnice, dacă vreți, vizuale, auditive sau chinestezice.
+ Și vă reamintesc că pentru că sunt foarte rare să fie
+ preferate de sinistrătătoare,
+ băgăm olfactiv și gustativ la chinestezic.
+ Dar asta înseamnă că nu am o importanță.
+ Și doar pentru că sunt foarte rar întâlnite să fie prefer
+ate ca principal.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_422722015.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_422722015.txt
new file mode 100644
index 0000000..abcd98e
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_422722015.txt
@@ -0,0 +1,866 @@
+ La nivel de lucru cu sub modalitățile, nu există o rețetă
+ structurală ideală, ci fiecare persoană are una foarte
+ personală și subiectivă.
+ În momentul în care vrei să prelucrezi o reprezentare
+ mentală, primul lucru pe care l-ai de făcut este să vezi
+ cum își reprezintă persoana respectivă acea reprezentare
+ mentală.
+ Are sens? Nu va fi una care va fi ideală.
+ Eu, cum atinez, daca e in fata mea, inseamna ca ma duc cat
+re ea.
+ Si va fi din viitorul meu.
+ care zice mintii subconscienta, ba, chestia asta a trecut,
+ e gata, e pa.
+ Cu cât e mai aproape de tine, cu atât are mai mare impact
+ emozional pentru că pentru mintii subconsciente
+ apropierea înseamnă prezent.
+ Sau aproape de prezent.
+ La nivel de reprezentare mental avem două
+ mari
+ variante prin care putem să ne reprezentăm
+ orice fel de situație
+ trecută, prezentă sau din viditor.
+ Și voi deja le-ați experimentat pe amândouă,
+ iar aceste două variante sunt
+ ASSOCIAT
+ sau DISSOCIAT.
+ În NLP, ASSOCIAT înseamnă
+ că percep, observ, constat
+ prin ochii mei.
+ La prima interacțiune, eu vad, eu simt, eu aud, eu constat.
+ Disociat înseamnă altcineva mă vede pe mine, mă observă și
+ constată.
+ Fără să fie implicat în situație, ca un martor in vizibil,
+ ca un observator.
+ Formuseția este că pot să decid cum îmi aleg să-mi reprez
+int mental anumite situații.
+ Majoritatea întâmplărilor neplăcute din viața noastră ni ne
+ reprezentăm mental, ghiciți-vă-i cum?
+ Asociat. Iar pentru minte, asociat înseamnă prezent. Pentru
+ că asociat prin ochii mei înseamnă acum.
+ Observ, văd, simt, chiar dacă a fost acum 30 de ani, e acum
+. Are sens?
+ Disociat. Îi zice minții mele, bă, sunt safe. Eu doar
+ observ ce se întâmplă, nu sunt implicat. Eu sunt în perfect
+ă siguranță, sunt calm, sunt invisibil.
+ Majoritatea intamplarilor placute din viata noastra, ni ne
+ reprezentam disociat.
+ Pentru ca mintea noastra, consianta si subconsianta, la
+ nivel de primar, are doua scopuri.
+ Supravietuire si fericire. Primul e supravietuire. Intampl
+arile faine din viata mea, ma astfel, supravietuiesc?
+ Nu. Sunt doar un bonus.
+ Astfel ca intra in prioritate 2,
+ fata de cele naspa din viata mea care e posibil sa ma pun
+ in pericol de moarte, asa ca mai bine imi le aduc aminte as
+uciate.
+ Asta e logic a mintii.
+ Pentru ca alea neplacute mi-au creat un disconfort care ma
+ pot duce spre extintie.
+ Hai sa le tin in atentie mai mult.
+ Astfel ca am ajuns sa avem o minte atat de gresit educata
+ incat uita rapid situatile faine si amintiriile placute
+ și se concentrează foarte mult pe cele neplăcute, încercând
+ să le anticipeze și în viitor.
+ Sună cunoscut?
+ Și nu știm de ce avem anxietate, teamă, panică, lipsă de
+ fericire, lipsă de împlinire, lipsă de motivație.
+ Chiar dacă avem lucruri mișto în viața noastră, nu pot să m
+ă bucur de ele.
+ Știi de ce? Pentru că îți este teamă de ceea ce urmează baz
+at pe cum ți-ai codat trecutul, adică asociat.
+ Da, Ilie?
+ Stiu, stiu, dar vreau sa stiu si eu ca am un vag. Radezi,
+ ne faceti gelosi.
+ Da, Stefi.
+ Chira, au liniste totale, da?
+ Da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da
+ Da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da
+ Nici în altă.
+ Hai să te întrerup, să zic de faptul că chestiunea neplăc
+ute rămân.
+ La acea chestiune neplăcută de la care mă gândise în moment
+ul întrecercătelui am realizat că sunt și chestii plăcute.
+ Același chestiune.
+ În aceea situație.
+ Dar nu mai băiași.
+ Știu. Și cumva mintea ta s-a concentrat să rețină.
+ Să iau aia bună, dar nu a luat-o băiași.
+ Exact. Despre asta e vorba. Bravo.
+ Bravo. Despre asta e vorba.
+ Avem tendința inconscientă de a se siza, de a reține doar
+ aspectele neplăcute dintr-o situație,
+ nu situația în sine.
+ Știi ce e băiatul? Că te murem băiași.
+ Pentru că situația în sine ar însemna
+ de ies din mintea mea.
+ Si sa fiu aici.
+ La realitate.
+ Ce s-a intamplat de fapt?
+ Pe harta momentala nu ajunge ce s-a intamplat de fapt.
+ Ajunge ce am filtrat eu
+ si e mintea mea educata sa primeasca.
+ Si daca mintea mea
+ este educata sa filtreze,
+ sa retina, sa constate,
+ sa observe doar aspecte negative,
+ neplacute, care ma tin constanta
+ in esiguranta, ghiti ce voi avea
+ constanta in minte?
+ Probleme.
+ Probleme. Constant. Societate care-i nașpa.
+ Toți vor să-mi facă rău, nu sunt în siguranță. În România
+ nu pot să faci bani.
+ Toți vor să mă fure. Toate femele zi nu știu cum, toți dră
+bați zi nu știu cum.
+ Pentru că doar asta este pe harta mea mentală.
+ Și atunci se amintește aici în scoala de ce puteți zilei.
+ Mintea noastră are tendința de a scoate în evidență lucrur
+ile pe care constată când ne concentrăm noi.
+ Dacă eu am reprezentarea mentală de oameni răi, femei nu șt
+iu cum, bărbastă nu știu cum, societate nu știu cum,
+ Lipsă de bani, probleme, sărăcie, n-ai cum să faci nimic în
+ România, cam ce credeți ca o să-mi scoată mintea mea în
+ evidență constant?
+ Fix lucrurile care-mi confirm acest lucru.
+ Garbegii în garbegeau.
+ Gunoi bagi, gunoi scoți.
+ Și nu e o vină. E doar o obicei de a ne reprezentă, re-prez
+enta în interiorul nostru lumea exterioară într-un mod care
+ nu ne e favorabil.
+ E doar o obicei.
+ Da, Iacob?
+ Și pot schimba obiceiul ăsta cu un gel?
+ Da, așa cum ai făcut-o acum un minut.
+ Dar asta nu e un pej.
+ A, scuze-ma. Iarta-ma ca avem mult de lucru, imi cer scuze,
+ n-am vrut sa inoportunez.
+ Da, avem mult de lucru. Asa este.
+ Si asta e doar inceputul. Adica asta e technici primare pe
+ care iti le dau acum. O sa vedeti la modul 5 sau 6, ca iti
+ dau technici care le fac pe asta sa parat de suete.
+ Insa daca nu iti le dau pe asta acum, tu n-ai un antren
+ament. Ok?
+ Cum functioneaza asta?
+ Am o structură a reprezentării mentale în orice privință în
+ momentul în care am un rezultat care nu-mi convine.
+ Apare șeful în fața mea la serviciu și mă nervez instantane
+u doar pentru că structura reprezentării mentale a șefului
+ are o anumită structură.
+ Vreau să nu mă mai nervez? Îmi reprezint mental acea situaț
+ie altfel.
+ Când îți dă bani.
+ Cum? Când îți dă bani.
+ Când îți dă bani, da. Și asociez imaginea lui cu banii, dar
+ e altă tehnică, și în loc să mă înveresc când îl văd, îmi
+ bucur.
+ Zic, bine ai venit!
+ Pupate-as!
+ Pupate-as!
+ Filler are o tehnica foarte simplistă pe care pe mulți îi
+ sperie, dar are sens dacă vă gândiți.
+ Vin la ei mulți oameni. Atenție, tehnica asta de care vă z
+ic eu cu sumodalitățile,
+ funcționează de la fel de mâncare până la atacuri de panică
+.
+ Pentru că toate pofta de mâncare ce este?
+ De olfactiv gustativ filtrat, ajunge, bă, mă, me poftă.
+ Nu contează într-o calța.
+ Nu, e aceleași lucru. E tot reprezentare mentală, indifer
+ent de ce vorbesc, este tot o reprezentare mentală care are
+ tot o structură VACOG.
+ Și vin la Bender, am văzut faza live, eram în sală și îl ia
+ pe unul din sală și spune, nu știu ce,
+ Are o situatie pe care a trăit-o acum nu știu cât zeci de
+ ani, se gândește la ea de vreo patru ore pe zi, pentru că
+ la mod obsesiv nu poate să scape de ea, nu e o alegere, îl
+ îngrijorează, se teme că se întâmplă din nou etică,
+ și bandă nu îl întreabă ce s-a întâmplat sau de ce, ci îl
+ întreabă auzi.
+ Și fiți atenți aici la formulare. Dacă aș vrea pentru o zi
+ să joc rolul tău, cum ar trebui să fac ca să obțin rezultat
+ul emoției de panic?
+ Ce-n treaba el de fapt?
+ Cum? Încercă să afle cum face persoana în interiorul ei ca
+ structură mentală să obțină emoția de panică.
+ Nu se concentrează pe emoții de panică, ci pe ce o provoacă
+ din punct de vedere neurologic.
+ Neurologic partea de sub modalitate este partea de baza din
+ cuvântul neuro programare lingvistică sau programare neuro
+lingvistă cum veți voi s-o lați
+ Adică minte
+ Și bine de la întreaba auzi
+ Și ce o fac des asta modelată de la el când cineva are o
+ provocare nu mă interesează decât timp are bonus sau de ce
+ sau de unde vine de aia
+ și spuiți, nu trebuie să-mi spuneți despre ce e vorba.
+ Mă interesează doar cum ți-o repreziți în harta ta mentală.
+ Adică, când închizi ochii, ce vezi, ce auzi, ce simți,
+ cât de aproape de tine e imaginea, cât de departe de tine e
+ imaginea,
+ în ce direcție, în stânga sau în dreapta,
+ dacă auzi sunete, ce fel de volum e acolo,
+ care e cadența, care e tonul.
+ Adică, încerc să aflu cum e construită reprezentarea ta
+ mentală, folosindu-mă de faptul că știu că tu ai ajuns la
+ acea reprezentarea mentală prin simțiurile tale pe care nu
+ ai cum să le alegi,
+ știu doar că va fi ori vizual, ori auditiv, ori kinestezic.
+ Are sens până aici?
+ Când vreau să sprijin un client să nu mai aibă problema
+ respectivă, oricare ar fi, căr, gelozie, panică, nervii, or
+ice ar fi, fumat, mâncare, orice ar fi,
+ Crezi că încerc să-l motivez? Că-i spun că te-a mai nerva?
+ Că nu funcționează, vă spun sigur.
+ Însă încerc să-l aflu cum face să se enerveze,
+ îi scot structura și o să aflu.
+ E o imagine aproape de mine, undeva în colțul din stânga.
+ E fadă, dark color,
+ e mare, mă ui la ea ca și cum eu sunt un pitic pe lângă ea,
+ asta vă spun ce mi-a zis cineva.
+ Și pulsează.
+ Asta am explicat cineva cand vedea o imagine de a unui fost
+ partner de cuplu, la care incat sa gandea obsesiv.
+ Si zic, ok, ia iat-o imagine aia, ca era vizuala,
+ si ca si cum apesi misti butonul unui radio, stii cum caut
+ frecventia unui radio, te rog, fa in asa fel si aposta
+ exact atat cat e nevoie,
+ incat sa miciorezi imaginea brus, ca si cum ai facut zoom
+ out total, ca si cum te uiti de sub, buc, si s-a facut mica
+-mica-mica-mica.
+ Zic-o, mai vezi? Ce ma chinui.
+ Ok.
+ Vreau s-o duci unde e in stanga, dar doua in dreapta.
+ Si-a dus-o in dreapta.
+ Pulseaza, da, foa o sa invarta.
+ Si-a inceput s-o faca sa invarta.
+ Zic ok, acum si acum ce simti?
+ Pai nu stiu, ma amuz.
+ Mie e egal.
+ Zic ok, e ok asta acum?
+ Da, ok. Memoreaza emotii asta.
+ Bucurete de ea, da-i voie sa creasca si aici intra alte teh
+nici, o sa le invatati.
+ Ca aia sa memoreze emotii asta.
+ Ce e cea mai tare?
+ Nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ Nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu
+ Vreau sa va dau un exemplu. La grupa voastra, la Diana,
+ Benny Ilies, nu stiu daca stiti, e dansator foarte vestit
+ de ceva, baciata sau nu stiu ce in fin, e foarte bun pe
+ asta.
+ Era la curs si zice, bai, Horia, inteleg, sunt modalitati,
+ chestii, reprezentare mentale. Eu vreau sa slabesc, nu stiu
+, eu sunt de ce.
+ ceva, baceata sau nu stiu ce, in fin, e foarte bun pe asta.
+ Era la curs si zice,
+ bai, Horia, inteleg, sunt modalitati, chestii, reprezentare
+ mentale, eu vreau sa slăbesc, mă,
+ ca eu sunt pofticios. Zic, bine, inteleg, si, păi, si merge
+ asta. Si zic, da, pentru ca pofta ta vine din felul
+ in care-ti reprezinti mancarea. Daca tu iti vei reprezenta
+ mancarea într-un alt fel, nu-ti va mai fi pofta.
+ Are sens?
+ Și-l trepte-riști?
+ Dice da.
+ Ok, hai.
+ Și vine în față,
+ se așează pe scaun și zic,
+ uimește-mă,
+ care e mâncarea ta preferată care simți că te îngrașă și ai
+ vrea să o mănânci mai rar sau deloc?
+ Și s-a riscat.
+ Și zice,
+ cașpane.
+ Cașpane cu cartofi prăjiți.
+ Și eu deja salivam, că...
+ îți gurman, dar nu era obiectivul meu real lui.
+ Se pune pe scaun
+ și zic, bine, bebenii,
+ hai să facem așa, închidă-te, rog ochii,
+ Și vreau să te gândești la caș pane cu cartofi prăjiți, ca
+ și cum le-ai mâncat în momentul ăsta,
+ dar vreau să te gândești la el în așa fel, încât să-ți fie
+ poftă.
+ Bă, da, poftă, nu...așa.
+ Da mă, gata. Și-l văd e.
+ Și începe la un moment dat și îmi spune, îi zic, ok, ce ve
+zi?
+ Și îmi descriie. Văd cașul pane, văd cum ies aburii.
+ Farfuria este în fața mea pe farfuria albă, văd cum ies ab
+uri așa din cașul pane.
+ Iar pe cartofii prăjiti sunt răzuiri, nu știu ce, brânză
+ sau nu știu ce. Înfine.
+ Zic ok. Și ce observ? Păi simt mirosul. Simt mirosul de ce
+ mi-e explica el acolo.
+ Zic ok, ok. Și mi-e explică vizual tot ce vedea.
+ Zic ok. Și acum ce simți? Păi simt că e foarte aproape de
+ mine pentru că simt căldura ca și cum a fost cos din cuptor
+.
+ Observați că mă explică chinestezii.
+ Zic, auzi ceva?
+ E, ce nu auzi decât cuțitul care face de-astea așa, știi?
+ Ca și când te pregătesc să mănânci.
+ Deci, stop, ok, te-ar udezi de ochii, ieși din ță-i exerciț
+ii, vorbesc cu el, ce am făcut? Break state.
+ Da? V-am spus el, l-am scos din starea anterioară ca să int
+re în următoarea.
+ Și zic, bă, ce nu-ți place ție? Da, deloc.
+ Ce? Nu ai putea să mănânci nici bături, nici plătiri să te
+ plătuiezi, nu ai putea să mănânci.
+ Și mi-a zis...
+ Salată. Ru-Cola, nu mai știu ce. Salată. Salată. Ceva salat
+ă cu verdețuri, nu știu ce mi-e explicat el acolo.
+ Zic, serios. Hai sa facem un experiment.
+ Inchide ochii.
+ Inchide ochii, trebuie frumos acum sa-ti imaginezi. Salata
+ cu verdetul, nu mai stiu ce mi-a zis el, brocolii ma.
+ Brocolii cu nu stiu ce...
+ Dar vreau sa-ti le imaginezi in asa fel inca sa simti gre
+ata, da nimic, sa nu mai vrei efectiv sa...
+ Dar doar pentru o secunda, ca dupaia te ascult. Bine ma.
+ Inchide ochii si vede
+ un bol de brocoli cu brocola verde, chestii, nu stiu cum,
+ la departare de el in culoare alb-negru,
+ imi descrie ca sunt alb-negru, imi explica ca n-aude nimic
+ dar simte senzatie de rece.
+ Imi mai da-l si detalii acolo, vizuale si chineze, si zic
+ ok, merci.
+ Break state, il scot din exercitiu, ma intreb o secunda de
+ o sa-i devieze atentia si il bag iar.
+ Si zic, acum te rog frumos sa imaginez din nou acea farfur
+ie.
+ E cineva care îi place cașpanet să nu vi-l stric.
+ Dacă nu vreți să vi-l stric.
+ Bine, nu vă dau detalii atunci, nu vă dau detalii ce am fă
+cut, vă zic numai care a fost efectul.
+ Am schimbat, l-am pus să-și reprezinte mental invers sub
+ modalitățile cașului pane cu salata de brocoli sau de ruc
+ola.
+ I-am pus să-și imagineze reprezentarea mentală, să-și vadă
+ reprezentarea mentală.
+ A cașului panel, la distanță, să simtă senzații de rece, să
+ fie culori fade și să adaugă acolo, nu știu ce, chestii ver
+zi peste ele, cremoase,
+ că îmi spunea că vede nu știu ce cremă verde, care nu-i
+ place, ca pasta și să-i zic, uite cum se dă pe acuma peste
+ tot cașul panel, știi?
+ Bă, și îl vedea cum se uita așa.
+ Și zic, e bun, nu? Zice, nu, nu, zic continuu.
+ După care l-am pus să schimbe, i-am adus-o în modalității
+ de care înainte îi creau lui Poftă, de la Cașu Pan, ghiții
+ unde i-l am dus?
+ La Salată.
+ Ca să-i dau peste tot.
+ Întâmplător în momentul ăla noi mergeam la masă, după 10
+ minute. Când n-am calculat-o, vă dau cuvântul meu, deci a f
+ost așa a venit.
+ Și am ieșit aici la... nu la Napoli.
+ Nu la Napoli.
+ Nu mai știu, nu contează.
+ Și am uitat complet, că am ieșit din exercițiu, m-am disoci
+at de rolul de ghid, am dus m-a exercițiat.
+ Și îl văd pe Benny că se pune la masă, știi? Și îl văd că
+ se uite așa în meniu.
+ Colegii, eu nu se sezam, că eram pe filmul meu.
+ Ia zice, nu, Benny, ce-ți comand?
+ Și zice, bă, vreau cașpane, dar nu ceva nu pușcă, nu...
+ Nu reușesc, nu merge, nu... și-a luat ceva ciorbă pe-un urm
+ă, nu știu ce.
+ Sau așa la caș-pane, nu mai știu.
+ Nu, nu și ală, n-a putut să... Bă, putea să așa orice.
+ Deci putea, la nivel de vreau să testez, putea să așa caș-p
+ane.
+ La nivel emoțional n-am mai putut.
+ Dar, cât s-a înțelcit, eu scusea că...
+ Te rog, te rog, te rog.
+ După încerciții, fata mea mânca și ea caș-pane.
+ Da.
+ Nu l-a mai putut mânca, dar nu am jumate nici asta.
+ Iazmint, fata ei, era și ea în sală, în curs.
+ și atât de mult a fost atentă la ce am făcut cu Benin cât i
+-am stricat-o și ei, știi?
+ Cașul pane.
+ Vorbesc cu Benin după câteva luni.
+ Zic, bă, ce faci cu mine?
+ Bă, bine, dar...
+ Stau uneori și mă întreb oare, nu era bine că mâncam și o
+ cașpane din când în când.
+ Eu uitasem complet, uitasem complet.
+ Și zid, dar de ce te referi?
+ Bă, de atunci am luat-o, am comandat să văd cum e.
+ Bă, nu, deci nu mai avea...
+ Nu s-a duzit în extrema de să simtă gustul de salată sau ce
+va,
+ Dar el stricase-n păla de cașpane.
+ Și n-am mai vrut să mănânce.
+ Efectiv, mă zic, pă, nu.
+ Unor mai mănânc ca să mă distrez, alteor nu.
+ Mai vine unor o poftă, dacă-mi comand, numai la fel.
+ Pentru că i-am stricat de prezentarea mentală, i-am stricat
+ structura
+ reprezentării mentale care lui îi crea poftă.
+ Are sens pentru voi?
+ Da.
+ Poți să faci cum să dă lui?
+ Simona,
+ Soția prietenului și patronul Marius Simeon avea aceeași
+ chestie cu ciocolata, nu?
+ Cu ciocolata parca.
+ Și Marius, care știa tehnicile astea, și ea, Simonele, știa
+ că sunt împreună, trei nerai un doi, i-a zis-o Marius.
+ Era foarte interesant, nu era probleme că mâncați ciocolată
+. Probleme era că eram săraci, că mâncați multe ciocolată.
+ Da, în momentele alea atunci erau cheltuială ciocolată, nu?
+ Era asta, era acum 15-20 de ani, nu? Era așa, pe toate drum
+urile mănâncării ciocolată. Era ceva.
+ Și a făcut mară, nu știu ce magie, exact pe asta, pe struct
+ura sumodalități, i-a stricat-o de tot, încât de atunci își
+ mai cumpără către-o așa de când în când ca să o guste, să o
+ testeze.
+ Dar nu mai e la fel. I-a stricat-o.
+ Funcționează mai rapid și mai bine decât cu puterea voinței
+, pentru că puterea voinței implică consum psicologic și
+ energie pe care o iau din altă parte.
+ Sub modalitățile mă învață cum să mă gândesc la realitate.
+ Pentru că am de ales constant în orice secundă cum îmi rep
+rezint pe harta mea realitatea.
+ Ajung la voi?
+ Da.
+ Te rog, ai vrut să spui ceva, Paul.
+ Și acum, de exemplu, nu făzi cazul ăsta.
+ Poți să readuci?
+ Mhm.
+ Pot oricând să fac asta. Și el poate să fac asta.
+ Dar a zis că nu vrea.
+ Sunt cazuri în care efectele sunt limitate în timp, a geni
+ sunt o săptămână sau trei sau o lună sau cinci, pentru că
+ reprezentarea metală inițială ulterioară nu a fost antrenat
+ă, pentru că atentie, la fel ca orice altă altă tehnică, cu
+ cât o folosesc mai des, cu atât mențin efectul.
+ Cu cât o folosesc o singură dată, apropo de ce m-a întrebat
+ Andreea,
+ dar dacă în viitor, cum fac, cu atâta se va întoarce.
+ Probabil la intensitatea mai mică, dar se va întoarce.
+ Adică mă întrebat cineva, ok, ori înțeleg, pot să-mi schimb
+ structura mentală sub modalită
+ să iau luminositate, să iau aia, să le alterez și cât ține?
+ Păi cât ține cât vrei tu, e ca și cum ai întrebat cât de câ
+t ori să mă spăt pe dinții.
+ De cât de ori vrei să ai higiena mentală?
+ Pentru că noi nu suntem conștienti și nu suntem educați că
+ avem o higienă fizică și avem și o higienă mentală și emoț
+ională.
+ Această tehnica sub modalitățile ne ajută să facem curat,
+ ci să higienizăm spațiul mental care vine ca efect după aia
+ să aibă și higienizare a spatului emoțional.
+ Și poți să exig, de exemplu, nu știu, spre alcol?
+ Nu mai fumesc de vreo 7 sau 8, nu stiu exact.
+ Cand m-am apucat de fumat, emozia in momentul in care am
+ pus prima oara tigara in mana a fost o emotie de libertate.
+ Ma simteam rebel, contra regulilor. Bine, nu era emeia casa
+, ca nu am sus tu imediat.
+ Era si eu in o glinda, ma uitam cum fumam, stii? Eram eu si
+ cu alpacinul.
+ Aceea emoție o reactivam decât ori apuneam țigara.
+ Dacă cineva a încercat, sau eu, să renunț la țigară prin
+ puterea voinței, a avut ca efect pierderea la pacheta emoț
+iei.
+ Are sens?
+ Ori, în cazul de dependențe, de genul ăsta, este ideal să g
+ăsești o altă sursă a emoției pe care îți aduce dependența,
+ astfel încât să poți scoate dependența să obții același
+ benefici.
+ De-aia n-as lucra pe su-mortalitati pentru ca i-as lua si
+ beneficiu la pachet.
+ Aveam la un moment dat, am fost intrat din facultate din
+ Romania, nu vreau sa dau nume ca nu e important, am tinut o
+ prezentare si la un moment dat vine un student de anul 3
+ sau 4 de acolo
+ si vini si spui ba, inteleg ce spui tu, are sens, dar uite,
+ eu am o problema, zic ok, ce problema e? Jocul de noroc.
+ Ok, asta ca sa fim pe acelasi film.
+ Si zic, ce se intampla? Pai joc mult.
+ Ok, si...
+ Pai si uneori castig, alteori pierd.
+ Ma inteleg, asta e jocul de noroc, pana ce nu mai da pe sp
+ate, asta e sensul, stii?
+ Da, dar nu, e problema ca deja devine obsesiva.
+ Adica nu mai pot sa ies afara, ca deja ma gandesc ca timpul
+ pe care stau cu iubita as putea sa castig bani.
+ Sau as putea sa...Zic, tu pentru bani te duci?
+ De ce nu? Ma duc pentru feeling, pentru risc, pentru
+ adrenalina.
+ Si aia zic, ok, cum te pot sprijini? Pai nu mai vreau sa ma
+ duc acolo.
+ Acolo.
+ Zic, ok.
+ Si am testat sa nu-i intru pe beneficiu emotional, ci doar
+ pe reprezentarea mentala.
+ Si intreba, auzi tu, inainte sa stii ca ti-ti musai sa tre
+ci la jocul de loc, ce vezi, ce simti sau ce auzi.
+ Ce am facut eu, de fapt?
+ Zi mai tare.
+ L-am intrebat ce vede, ce simte sau ce aude, ca sa-mi expl
+ice prin cuvintele lui de pe harta lui
+ care e reprezentarea mentala care lui declanseaza nevoia de
+ a juca.
+ M-a urmarit pana aici?
+ Și atenție de multe ori nu o să aibă sens răspunsul.
+ Logic, nu o să aibă sens.
+ Uneori.
+ Pentru că închide ochii și zice
+ văd o firmă luminoasă, roșie cu galben,
+ care pulsează undeva deasupra capului meu cu senul dolarul
+ui.
+ Mă, asta era reprezentarea lui mentală care lui îi arăt...
+ Așa îi zicea mintea lui, bă, vezi că ți-e poftă să-ți mergi
+ la jocuri de noroc chiar.
+ Și am stricat-o.
+ Zic ok, ia-te-a, logan, chide ochii si uitate exact in
+ directia unde vezi ca este semnul aluminos care pulseaza cu
+ rosu si cu galben la dolarului, ok?
+ Si observa acum cum din neant apare un ciocan magic care
+ sparge firma luminoasa. Si ract.
+ Si zic, pliveu-si pe uitate cum se face sender, cum nu mai
+ ramane absolut nimic decat grilajul metalic al acelui semn
+ luminos, cum sa ia curentul si ba mai mult apare un pistol
+ de-ala de forjan, nu stiu cum ii spune.
+ deci se topește metalele de-a la de flacără, știi cum se
+ numește? Flacără de-aia la pistol.
+ Nu știu cum i-a intitit atunci. Pistol cu flacără, blblbl,
+ care topește inclusiv metalul care susțină firma luminață.
+ Și privește ce se întâmplă cu metalul în ce se scurge și
+ pică după cea, nu mai rămâne nimic,
+ acum dui imaginea de depărtare, blablabla, și-a durat un
+ minut jumate.
+ Și zic că...
+ vreau să te...
+ testezi
+ Și să-ți dai comanda ca în momentul acesta, acum, să faci
+ orice este nevoie să-ți fie din nou poftă să te duci la joc
+uri de noroc.
+ Și închide ochii.
+ Bă nu.
+ Scăzu se intensitatea de la un 10 la 2.
+ Deci eu văd că e acolo, dar e vag, nu mai văd nimic, știu
+ că ar trebui să fie, așa făcea, știu că ar trebui să fie ac
+olo.
+ Iar la nivel emoționar era ceva de genul...
+ Bă, mi-e poftă, dar mi-e lene.
+ Ca și cum atunci. Bă, mi-e foame, dar dacă meace cineva un
+ sandwich, bine, dacă nu, eu sunt chill.
+ Ați pățit sensația ta o dată? Acolo-ți căzuți să intri în
+ stată emoțională, după un minut și jumate.
+ Pentru că am aflat structura reprezentării mentale și am
+ dat-o peste cap.
+ Este suficient.
+ Are sens pentru voi?
+ Întrebări de orice fel.
+ E fără 5.
+ Într-unul e lucrării de răuții.
+ Schimbându-i reprezentarea mentala, ce sa schimba automat?
+ Emotia. Nu umblu-pa emotii.
+ Nu i-am... de asta zic, am riscat intre ghilimele, am vrut
+ sa vad ce se intampla
+ si n-am mai intrat pe beneficiu.
+ In schimb l-am intrebat, in ce alte feduri ai putea sa obt
+ii ceea ce obtina jocul de noroc.
+ Si mi-a zis, jucand sport.
+ Facand sport.
+ Zic-o ce? Ce sport preferat? Asta, dupa.
+ Ce sport preferat ai?
+ Sper ca imi ai zis fotbal american sau ceva genul acesta.
+ Imi zic, ok, si ai mai facut asta vreodata sau de cand ai
+ mai facut asta?
+ Păi n-am pre-afacut-o pentru că unul ce n-a jocut, din rău.
+ Și din momentul în ce până n-a început să facă folosul
+ american, a început să facă altceva,
+ rugby sau ceva sport de contact, nu știu exact.
+ Și încet-âncet a luat-o pe odire.
+ Nu știu dacă am menținut-o, că n-am mai avut o relație cu
+ el să verific, știi?
+ Dar nu prea...
+ Are sens.
+ Da, am.
+ Întrebări de orice natură.
+ Te rog, Radu?
+ Legat de anumite reprezentări, pe exemplu,
+ Ceva asemănător că eu se simțe cu soarele, cum mi se
+ imaginea.
+ Așa?
+ Când vreau să scap ceva de mai multe, de mai multe.
+ Bravo, zi, zi, zi, zi.
+ Când puteam un pic să mai schimbăm culoare sau întelesată.
+ Bravo.
+ Îmi imagineam cum se mototolește și eu cam undeva în partea
+ dreapta, jos și în foc.
+ Unde ai învățat să faci asta?
+ Am studiat un pic din energie.
+ Bravo, bravo, bravo.
+ Ce îmi zice Radu este de fapt o altă abordare asum modalită
+ților.
+ O variantă atunci când de exemplu sunt foarte obosit, exten
+uat, sureștitat după parcursul unei zile foarte mari sau înc
+ă-i jumatea zilei și eu sunt rupt în gură de energie,
+ este să închid ochii și să fac ceva de... e doar un test,
+ nu mă cred că vă faceți-l voi să vedeți.
+ Și să fac chestia asta ca și când iau deasupra capului meu,
+ îmi imaginesc că iau deasupra capului meu un gemotoc de cum
+ îl reprezint.
+ Nu ma intreb cum, doar observ cum il reprezint eu.
+ Si va iesi la mine, pe harta mea,
+ e de obicei un nor de praf, de fum, de chestii, nu stiu ce.
+ Le iau asa, il fac asa, ca si cum fac un bulgare de zapada.
+ Si pe ala il iau si la nuca indepartare.
+ La nivel de reprezentare mentala, i-am spus mintii mele,
+ tot ceea ce in momentul asta ma face sa ma simt asa, scoate
+, ca nu mi-e util.
+ Funcționează an aibit de bine ghiși, pe ce?
+ Pe durerii.
+ Da, zice Iza.
+ Dar de unde știi?
+ Am înțeles?
+ Zic cum ai făcut, că-ți curios?
+ Am localizat durerea.
+ Bravo.
+ Părerea tu.
+ Stop.
+ Ce mi-a zis acum?
+ Pe ce că n-am mai comunicat?
+ Chinesezic am localizat durerea.
+ Am localizat durerea.
+ Eu imaginez
+ sub o formă
+ cu cer cu patrație.
+ Îi dau o formă.
+ Vedeți? Visual. Ii dau o formă.
+ O culoare.
+ Exact.
+ Și o mușcare.
+ Bravo.
+ Asta e tehnica de bază.
+ Da. Și pe urmă schimb toate.
+ Exact.
+ Și ce se întâmplă?
+ O forma nu, dar schimb culoarea și mușcarea.
+ Bravo.
+ Și ce s-a schimbat?
+ Dispară durerea.
+ Exact.
+ Sau se diminuează atât de mult încât e aproape impercept
+ibilă.
+ Pentru că ce e durerea?
+ O emoție.
+ Care are în spate o reprezentare mentală.
+ Dacă nu-mi dau seama care este, o construiesc.
+ Că de multe ori zic, mă doare, dar cum știu, aflu de ce mă
+ doare?
+ Băi, nu știu, dar hai să aflăm.
+ Și vine întrebarea, dacă ar fi să îi dai o culoare, care
+ culoare s-ar potrivi cel mai mult?
+ Și o să-mi zică, albastru, negru, roșu aprins, roșu vulcan
+ic, să mai știu eu ce.
+ O construiesc și mi-o descriie.
+ Și dacă ar fi să aibă o temperatură, ce temperatură avea?
+ Și o să me descrie. Și dacă ar fi să aibă o locație, ce
+ locație? Și me descrie.
+ Și când am aceste detalii la nivel de structură, tot ce am
+ de făcut e să se le stric.
+ Da, Răzvan.
+ Așa, așa, așa.
+ Gânduri care mergeau în loop sub ce formă?
+ Visual, auditiv, kinestezic, dialog intern?
+ Visual.
+ Visual. Deci erau niște imagini.
+ Da, același situație, același sentiment.
+ Exact.
+ Și la un moment dat trebuia să scap de ele și...
+ De aia de ani, bun, cred că din general, de aia mi-e cam i
+ubi să vă o checă, cumva trebuie să vină scotul.
+ Bravo.
+ Și atunci toată... toată imagine era, erau două cine, sau
+ ca și chestia asta cu cinema-ul.
+ Bravo.
+ Care aveam, de practic, vedeam in fata toate lucrurile,
+ imaginele si astea veneau din dreapta, din stanga aveam o
+ usa, care o deschidia in spatele al negru si nimic, si a
+ pleosat doar gata.
+ Foarte tare, si care a fost efectul?
+ Pai asta era, ca scapam de ele si...
+ Despre asta e vorba. Bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bra
+vo.
+ Mi se parea in...
+ Exemplele... Tu cum ai invatat sa faci asta? Intuitiv sau
+ ai invatat-o de undeva?
+ Aspia m-am gandit ca trebuie sa imi descul cuva din cam.
+ Brav, stop!
+ Mi le scot din cap.
+ Oamenii vorbesc, exprimă și descriu in conformitate cu fel
+ul în care reprezentările lor mentale sunt construite.
+ Suntem un pic. Vă vor da detalii de genul.
+ Simt o presiune la muncă.
+ Are un trecut luminos.
+ Sau are tot viitorul în față.
+ Ați auzit oameni care vorbesc așa?
+ Sau...
+ Am un nod în stomac, când îl văd.
+ Și din momentul în care ești atent la cum descriu oamenii c
+eea ce simt, îți vedea seama că fiecare lucru pe care îl
+ spunu are o structură de pe una din cele trei canale de rep
+rezentare.
+ Doar auzindu-l cum descriu, eu imi dau seama cum este cod
+ata reprezentarea mentala la el pe harta.
+ Si stiu de unde sa incep sa i-o stric. Daca vreau.
+ Deci in macar nu trebuie sa il intrebi, ca de multor sa da
+ el de gol.
+ Nu mai face din tinatara armasar.
+ El vrea sa-mi zic ca nu mai exagera, dar mi-l explic ca viz
+ual.
+ Tinatara armasar. Observati?
+ Trecutul ma apasa pe piept.
+ Simt calcar dupa mine in fiecare zi. Ati auzit oameni care
+ zic asta?
+ Chinestezic. Iti explica ca pentru el, pe harta lui mentala
+, trecutul este reprezentat chinestezic cu alta structura,
+ dar e suficient sa stiu ca e foarte posibil ca el sa fie
+ chinestezic. Si acolo intervin.
+ Are sens.
+ Cum ii plac? Su modate-te pana acum?
+ Super, Team.
+ Ok, bravo, multumesc, perfect. Ai vrut sa mai spui ceilalat
+ vreau sa intrebu? Scusa-ma, te rog. Razvan?
+ Eu nu am zis ca nu mai am o manca placat.
+ Perfect.
+ Veți o treba la un moment dat ca unii colegi si sunt si
+ pentru voi, va garantez, nu isi reprezinta mental auditiv
+ sau vizual, ci chinestezic.
+ și când îl vei întreba, auzi, ce vezi când te gândești la,
+ o să spună, bă nu văd nimic, da așa mă roadă aici ceva,
+ în momentul ăla îți explică pe sistemul lui, kinestezic,
+ că de fapt, tu pe aia trebuie să lucrezi, nu pe o imagine.
+ De să nu vă blocați pe imagine, ca dacă ai scoli a imaginei
+,
+ că obțineți astăzi oameni vizuali, îi dau pe imagine.
+ Foarte mulți, inclusiv eu, sunt kinestezic.
+ Asta înseamnă că, ce am făcut eu cu câțiva colești, că am f
+ost pe la câțiva,
+ Îl pui să pună mâna pe zona unde simte acea situație și îi
+ spui dacă ar fi să îi dai o culoare, ce culoare îi ia da.
+ Și o să vezi că vine, știi cum vine, ca din râu. Roșu a pr
+ins greutate de catifelată, ca de piele, nu știu ce.
+ Nu trebuie să faci decât să îi le schimb.
+ Să îi spui, acum imaginează-ți că vine, nu știu, ce telecom
+andă, vestul, ce metafor îi dai acolo și îi schimb sub modal
+itățile chinestezice.
+ Daca e rigida o faci moale, moale o faci tare, daca e rece
+ o faci calda, daca e calda o faci recit, pur si simplu le
+ dai peste iarba si le schimb.
+ Chinestezic vorbind. Dar Răzvan.
+ Când pui intrebarea, daca trec un ce vezi, după cumva îl și
+ influențezi?
+ Daca te oprești la ce vezi, da.
+ Ce vezi sau ce auzi sau...
+ Daca te oprești doar la ce vezi, îl influențezi, că e o com
+anda indirectă.
+ Daca îi spui ce vezi, ce auzi sau ce simți, ei îi da totă g
+ama. Mai departe răspunde în funcție de sistemul lui de rep
+rezentare.
+ Asta a zis ca aici mi se pare riscul tu pui intrebari din
+ punctul tau de vedere.
+ Da, nu. Trebuie sa inveti. Bravo, foarte buna, foarte buna,
+ foarte buna precizarea ta.
+ E nevoie sa inveti sa pui intrebarea ca sa nu sugerezi rasp
+unsul. Asa este.
+ Daca vai vedea si fi atent la mine, niciodata nu induc rasp
+unsul.
+ Pot sa induc raspunsul, dar nu e treaba mea sa induc rasp
+unsul pentru ca vreau sa-l sprijin pe harta lui, nu pe harta
+.
+ Și atunci de-aia îi zic toată fraza. Ce vezi, ce simți, ce
+ auzi sau orice altceva.
+ Pentru că poată să-mi zic că aud o culoare.
+ Sinestezie. Aduceți-aminte, poată să combine sistemele rep
+rezentare.
+ Și eu ca să îi dau toată aria de alegeri, nu mă bag peste
+ hartul.
+ Nu îi zic ce vezi, că dacă îi zic doar ce vezi, îi limitez.
+ Ce vezi, ce simți, ce auzi sau orice altceva se întâmplă câ
+nd te gândești la.
+ Și în momentul ăla e lume de scrie de pe harta lui. Te rog.
+ În momentul în care îl întreb ce simți, spune simt un gol,
+ tu spui unde, localizezi.
+ Da, îi zic unde se afla acest gol în raport cu ființa ta,
+ că poate să fie înăuntru sau afară.
+ Un hinestezic simte corpul lui și simte și lumea exterioară
+.
+ Un hinestezic pune mâna pe carpetă și simte că rigidă, dar
+ un hinestezic la fel de bine simte și că-l doare stomacul.
+ E lumea interioară cu lumea exterioară, ok? Bună întrebare,
+ bravo.
+ Deci după ce?
+ Da, îl întreb, da, mă duc și-l... ok.
+ Când îmi spune
+ chinestezic că simte ceva undeva,
+ mă duc și...
+ Localizezi.
+ Localizezi, da.
+ Și îi atribui tot felul de cum e?
+ E o chestie interesantă, aici, bravo, Aura.
+ În empormolin, dar...
+ Nu.
+ ...o poate simte un om și gata.
+ Există sub modalități vizuale, auditive, chinestezice
+ Să descacă un telefon și n-ar trebuie să se descarce, ar
+ trebui să fie silențios.
+ Doar zic.
+ Sub modalități există vizuală auditiv-chinestezice și sunt
+ unele care sunt comune.
+ Tuturor sistemul de reprezentare. Cum este?
+ Localizare.
+ Poți să localizez o imagine? Apropo de departe?
+ Poți să localizez un sunet? Apropo de departe?
+ Poți să localizezi un feeling undeva în corpul meu sau în
+ jurul corpului meu?
+ Localizare, sub modalitate comună.
+ Intensitate.
+ Poate să fie o imagine intensă sau mai puțin clară?
+ Poate să fie un sunet intens sau mai puțin clar?
+ Poate să fie un feeling clar, intens sau vag?
+ Sub modalitate comună.
+ durată.
+ O imagine poate să meapara în flash-uri sau cu pauze, un
+ sunet poate să meapara sacadat,
+ un feeling poate să fie cu întrerupere comună.
+ În momentul în care eu știu că sistemile de reprezentare
+ au trăsături comune, nu mă voi limita doar la imagini sau
+ la feeling-uri, că nu doar
+ imaginea poate să aibă localizare și de aia eu încerc să
+ localizez un feeling.
+ Foarte bună precizarea ta, bravo.
+ A fost.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_422744705.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_422744705.txt
new file mode 100644
index 0000000..85236fa
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_422744705.txt
@@ -0,0 +1,1044 @@
+ Buna dimineața, bine v-am găsit. Ziua 1, modul 3. Mama cum
+ trece timpul, nu?
+ Ce n-a mai fost la workshop? Cum a fost? Ce v-a plăcut? Ce
+ ați făcut?
+ Nu am fost la niciun workshop de Alusorin, dacă vă duc să
+ credeți. Nu mă primește.
+ Ați făcut Batman, la ușă duce la modulele tale, eu la
+ workshop.
+ Și la ori s-o am fost niciodată, deci nu știu, sincer vă z
+ic că nu știu cum e și cum a fost.
+ Sunt curios cum a fost, spuneți-mi. Ce v-a plăcut, ce ați f
+ăcut?
+ Da, Sanda?
+ Eu pot fi încă cam recalculat de cei care vor învinde așa
+ în cuții, care au văzut și părerile altora,
+ dar încă ar trebă altora, de ce am înțeles eu la unul de to
+ate.
+ Da.
+ Dar e o completare.
+ și de cei care au fost în părunțări o foarte plăcută, așa
+ în un moment dat,
+ pentru că părunțările au fost mai repede că așa au dat o pă
+reră
+ și că am reușit să fac și eu decisire foarte bine, să vă
+ spun trei de vreo vechi,
+ Nu am reușit deloc să fac.
+ Am apucat, am învățat, am învățat de linie.
+ Am făcut-o o dată când am văzut.
+ Nici o dată.
+ Dar nu am făcut-o de treabă.
+ Am făcut-o de treabă.
+ Asta e scopul acestor workshop-uri si acestor mastermind-
+uri. Să exersați.
+ Ce a fost la finala foarte... Ce a fost asa fain la final?
+ Asta e scopul acestor workshop-uri si acestor master-mind
+uri. Sunt excersati.
+ Ce a fost la finala foarte... Ce a fost asa fain la final?
+ De fii, care am intrebat termosul de film.
+ Am finalizat, am urcat, am vrut, am vrut...
+ Bravo, super tare!
+ Despre asta e vorba, bravo, merci frumos!
+ Cineva cum a fost? Ce v-a plăcut la Orsup? Ce ați facut? Că
+ sunt foarte curios.
+ Da, te rog cu o drăță.
+ Eu am fost în apucare de foarte multe ori, de toate noastre
+, de măsuri de primul loc.
+ Și am îmbucurat de toate măsuri și măsuri de care am făcut-
+o.
+ Ok, bravo, super, mersi frumos. Adică de îmbrățășări de pân
+ă acum te-ai îmbucurat să înțeleg, sau nu?
+ De unde am o riată?
+ Sunt cease, e nevoie că nu sunt de la mine.
+ De fapt, asta nu e nevoie să mă căsim, să mă căsim,
+ și să mă căsim de la câteva de mai multe.
+ Bravo, despre asta e vorba.
+ V-a luat un pic să ajungeți aici, dar despre asta e vorba.
+ N-aveți nicio treabă cu ce are el altul nevoie,
+ singurul lucru pe care l-ați făcut e să fiți și aveți voi
+ nevoie.
+ A fost gata, foarte.
+ Da.
+ Mulțumesc.
+ Eu mulțumesc, am făcut.
+ Super, bravo! Mersi, Codruta!
+ Altcineva, cum a fost?
+ Ce-ați facut? Da, Codruta a doi!
+ In Codruta a doi!
+ Am fost pregatit mai puțini pozitive de tine.
+ Până acum, dar alea mai puțini pozitive.
+ Mai puțini pozitive, observați?
+ Nu sunt negative, sunt mai puțini pozitive!
+ Bravo!
+ Am făcut o stăriță de a-mi dea de găsi acasă și am făcut-o
+ în anul uite mai uuri,
+ și am făcut-o în anul uite mai din.
+ Și acum am vădut un pic mai electric,
+ și am făcut-o în stărița mea, în aia, în aia, în aia.
+ Am fost găsitate de ele și am fost foarte frumos pentru că
+ în starea respectivă am putut fi eu și Moisic și Cedriju.
+ O să mai facem astăzi câteva unelte pe lângă alea. Bravo!
+ Am reușit să mă reică, așa că, din tot timpul modul, când
+ am conștientizat, despira, dichez cu unul, numai puteam să
+ făchiu eu un moment în care îmi treceam în sali.
+ Era mult mai atenta mental, nu cumva sa respiri contratind,
+ nu cumva sa...
+ Exact ce v-am spus, sa nu faceti, da, bravo!
+ Pana s-a spus, astea de pilot au tamanit, nu condensizam
+ prea multe, toata lumea era relaxata, dormia...
+ Imi facea ceva, sa schimba, nu mai puteam sa fiu eu, si ast
+ia raman reconnectatul...
+ Te-ai intors! Bravo, bravo, bravo!
+ ... fara efort, da.
+ V-am spus de ce se întâmplă asta. V-am spus la un moment
+ dat, cred că modulul 1 s-a început în modul lui 2,
+ de obicei după un modul, eficiența și potențialul vostru
+ exercitat efectiv, accesat efectiv, scade cu 70% nu crește.
+ Dar v-am zis de ce? Pentru că aveți tendința, și aveam și
+ eu și de aia v-am spus-o ca să nu o aveți în vedere să nu l
+uați personal,
+ să încercați între ghidimele să aplicați tot ce ați învățat
+ nou de odată.
+ Când ai tendința să aplici tot ce înveți într-un weekend de
+ genul ăsta deodată,
+ ceea ce știai înainte scade ca eficiență, că n-ai cum să le
+ faci și în părere dinainte,
+ și pe asta de acum, deodată, bine. Are sens?
+ De-aia v-am spus atunci, luați-le pe rând.
+ Nu vă stresați, nu toate deodată, nu și respirați, și știu
+ că numai 10% din tături lor țăște.
+ Dar dintr-ul ăsta îți așteptă, aude ce zic eu, dar mă bucur
+ că la modulul trebuie și îmi spui cât îți-ai dat sema, dar
+ e perfect.
+ Aduca mi-am dat sema, dar...
+ Care e venit?
+ Era în conspientă de niște chestii, pe care noi nu eram în
+ conspientă, am cunoscut că nu ea.
+ Bravo, bravo, bravo, bravo. O să lucrăm azi mai mult pe
+ direcția asta, dar bravo pentru revelația. Mersi. Mersi fr
+umos.
+ Nici nu mai știu respirat de când.
+ Nu mă gândeam la respirația acum.
+ Și când las să desincrezez.
+ De fărăciate am reușit să fac și eu pacing pe respirații.
+ Ok.
+ Încă n-a cânt să te uita pe ce m-am brațit, mai simplu.
+ Că uiți că-l simți că...
+ Ați făcut ala cu pacingul pe respirații?
+ Ceea ce-a zis? Ceea ce-a zis?
+ Am zis că-l simți că se umplă să te suplă plămâne.
+ Cuvintele ne construiesc harta mentală.
+ Și că nu reușea să simți prea bine, mai stăgeam mă.
+ Până îți scotai tot din el.
+ Ceea ce nu stai că fac acum pacingul...
+ Tăi că ți-arăt de ce? Nu respiri tu mie, tăi că ți-arăt de
+ cum.
+ Așa se respira, așa o învăța.
+ Ok, foarte tare, bravo, mersi.
+ Ok, alt cineva cum a fost la workshop, ce ați mai făcut de
+ când ne-am văzut?
+ Ce-au, ce-au Răzvan? Haideți, haideți, lăsați-vă loc undeva
+.
+ Răzvan și Coana sunt colegii noștri de la grupa DNL-P,
+ generația voastră de la București.
+ si o sa-i primim alaturi de noi pentru ca nu o sa poata sa
+ vina la modul lor, asa cum si la voi, Calini si cu
+ Oana, nu o sa poata veni si merg la grupa lor la Bucuresti.
+ Haide-ti, las loc aici intre noi.
+ Voi azi fost la workshop asa?
+ Nu ati ajuns. E regula.
+ Ok, al cineva cum a fost la workshop, facez loc acolo in sp
+ate daca vreti sa-i primi si Pai un pic.
+ Încet încet oricum o să lărgim cercul, că a venit și Paul.
+ Cine am mai fost la workshop?
+ Iza, cum a fost?
+ Relacțant.
+ Atât?
+ Am simțit că ne-am conectat.
+ Acolo, poți să ai loc, Ana.
+ Și mai natural.
+ E un efect natural.
+ V-am spus încet încet, prin alegere, sper eu, dacă nu prin
+ exercițiul,
+ ghidat de mine și de Sorin și de coregii mei,
+ veți renunța la acele ușoare bariere, măști sociale pe care
+ v-am spus că,
+ în anumite contexte le purtăm toți și e ok.
+ Însă cadrul ăsta, intim, grupele astea, comunitatea asta și
+ contextul ăsta,
+ este cel mai potrivit, că încet încet să renunțăm la acele
+...
+ Și ceea ce îmi spuneți toți deja patru-atincea persoane
+ care îmi spune astea,
+ că m-am conectat mai ușor, am renunțat mai ușor, m-am simț
+it mai bine, m-am relaxat,
+ e de fapt traducere ceaul Paul, am renunțat la mască.
+ nu am mai stresat, nu am mai vrut sa par
+ Cum?
+ Nu, nu, stiu, e regula
+ Nu, nu, nu puteti
+ Asa este, asta zic, e un efect
+ al atitudinii voastre care s-a schimbat de la modul 1 si
+ natural
+ si un efect al contextul in care sunteti si al ghidajului
+ pe care il primesti
+ si ma bucur ca il primiti
+ pentru ca fara voi noi n-am putea sa facem nimic
+ nici eu, nici colegii mei, nici Sorin, nici nimeni
+ Noi suntem aici doar nici pe servitor
+ Nu suntem aici să facem nimic.
+ Da, v-am spus și la modul 1, și eu și Sorin, nu vă dăm nim
+ic când plecați de aici.
+ Nici o lingura.
+ Este doar cuvinte din punctul meu de vedere și o să vezi pe
+ parcursul modului, efectiv nu primești nimic de la mine sau
+ de la Sorin sau de la colegii mei,
+ ci doar îți dai seama de ceea ce deja ai tu.
+ Ăsta-i scopul meu. Deci dacă am un scop, nu e să îți dau ce
+va, eu sau Sorin sau colegii mei, ci să te sprijin să
+ realizezi ce ai deja.
+ De ce nu am descoperit timurul asta?
+ Pentru că n-ai avut contextul în care să faci asta. Gândeș
+te că la școală contextul nu este să descoperi din tine, la
+ școală e contextul să bagi în tine.
+ De cum?
+ Experiență-l de până acum.
+ Sau că să poate.
+ Societatea în care noi trăim, aura, nu are interesul ca tu
+ să-ți dai seama că noi avem aceste resurse.
+ Pentru că, gândește-te, ce ar însemna pentru farmacia,
+ pentru industria farmaceutică, ca oamenii să-și dea seama
+ că au capacitate de autovindecare.
+ Dovedită științific, atentie, de câțiva ani de zile, e do
+vedit științific, corpul are abilitate de autovindecare,
+ Mai ales dacă este sprijinată într-un anume fel corect de m
+inte.
+ Noi oamenii nu ne folosim mintea despre acest curs și nu ne
+ conectăm cu sufletul.
+ Dar ce are înseamnă pentru industria farmaceutică să aflăm,
+ ca voi, societatea eu și cu voi,
+ să aflăm că putem să ne vindecăm singuri? Ar mai prospera?
+ Ar mai face profit?
+ Nu, exact. Și atunci nu are interesul. La fel și școala. Ar
+ mai avea angajați model tăcuți care pot fi ușor controlați.
+ Televiziunile ar mai avea urmăritori aiștililor de la ora 5
+ care îi sufă numai frică și nu ar mai exista pentru oameni
+ și dau seama încet-âncet de uneltele care-ți folosă că împ
+otrivă zor.
+ Și de aia nu e interesul societății ca tu să afli chestiile
+ astea în afara acestor contexte.
+ Nu e o vină, să știi, deci nu e vina ta sau...
+ M-ați plinat că vă mulțumim că te plinzi la națională.
+ Ce prediciune este să mori încărit într-icolor?
+ What?
+ Nu, ajungem. Nu vreau să încep acum. Nu mă provocați.
+ E prea dimineață. Lații mă încedând că nu mă provoca.
+ Dar ajungem, ajungem.
+ Ajungem, ajungem, ajungem.
+ Diceam și eu și Horia și toți căljurăși, că noi nu facem
+ nimic.
+ Mă referiam la faptul că noi suntem ca un far pentru voi.
+ Adică vă ghidăm unde să ajungeți sau anumite direcții.
+ Dar tot parcursul și tot drumul faceți voi sute la sute.
+ Nu facem absolut nimic în direcția asta.
+ La nivel...
+ Vă luminăm cumva drumul,
+ dar voi faceți absolut tot procesul.
+ De meritul e al vostru, suta la suta.
+ Ce zice Sorin este exact
+ concluzia la care ajung mulți colegi la final de curs,
+ pentru că unii iau ceva alții, iau altceva,
+ deși au avut acces la aceleași informații.
+ Adică la final de curs sau la modul 2, 3, 4, 5, 6, 7 nu
+ contează.
+ Unii sunt ultra revelați,
+ de genul frate, mi-am schimbat viata, adică am avut la mod
+ulul 3 anul trecut,
+ pe cineva care vine iar acum la modulul 3 la București,
+ pentru că modulul 3 e pentru el și ea, că zi doi au fost at
+ât de impactant,
+ încât și-a doar pestecat tot afacerea și viața familială,
+ în sensul bun, a crescut, s-a dublat cifra de afaceri,
+ au început să apară clienți de fără efort, au început să v
+ândă mai ușor, doar pentru că și-a schimbat atitudinea de la
+ modulul 3 încolo.
+ Altcineva a ajuns la aceeași concluziu de la modulul 5.
+ Toți au fost expuți la aceeași informație și la aceleași ex
+erciții.
+ Înțelegi? Deci de aia zic că noi nu facem nimic,
+ eu dau același rău cu și eu și sorin și colegii mei,
+ voi luați atitudinea voastră, efortul întregii limei ale
+ vostru,
+ munca voastră, deschiderea voastră, nu oaminea.
+ De la începutul cursului v-am spus, nu am cum, nu vreau,
+ nici nu pot, dar nici nu se pune problema, să fac vreun pas
+ în locul vostru,
+ pentru că nu e fizic, posibil.
+ Toți ce luați, ați luat până acum și veți lua din aceste
+ cursuri și altele, că nu este singurul,
+ va fi, 100% știe fi, meritul vostru.
+ Toți ce reușiți să faceți, toți ce revelați, ați tot ce con
+știentizați, sunt ale voastre.
+ Pentru că voi sunteți deschizi, gândiți-vă că e Ziua Naț
+ională, și puteți să fiți la un restaurant sau la defilare
+ și voi stați într-o sară de curs cu oameni care vor să cre
+ască și să evolueze.
+ Zice mult asta despre voi, nu despre mine. Are sens?
+ Bravo.
+ Ok, ce ați observat de când nu ne-am întâlnet data trecută?
+ Ce s-a mai întâmplat în viața voastră?
+ Ce zic oamenii despre voi?
+ Exact!
+ Dacă ar avea cuvinte, zâmbetele astea ce mi-ar zice?
+ Că m-a spălat pe creieră!
+ Că te spălăm pe creieră, da!
+ Ai adus buretele și peria!
+ Dar nu mai are curve!
+ Păi da, un spălat pe creieri eficient te face să-ți placă.
+ Știu, o să zică.
+ Stai că mai avem și cu sectele și cu teleale și cu alte.
+ La început acum câțiva ani, acum e industria
+ deja dezvoltată și se știe,
+ dar acum câțiva ani, acum 5-6 ani când am început eu,
+ marius prietenul meu și colegul meu de 20 de ani
+ e în domeniul de NLP și așa mai departe.
+ Îmbrățișări, vorbi despre emoții.
+ Du-te bă de aici cu secta ta, știi?
+ Asta era efectiv cuvântul, tu și cu sectele tale.
+ Eu când am început acum 6 ani și mă auzeau colegii mei de
+ la unde lucram,
+ că mă duc la curți de dezvoltare personală,
+ să uitau cu niște oglea mei ce mă dezvoltare personală,
+ dar ce trebuie să... ce e acolo?
+ Zic, curți de psihologie, cum să gândești?
+ Dar uite, bă, tu nu știi să gândești?
+ Știu că din sistemul am plecat între ghilimele și știu și
+ eu ce e acolo.
+ Voi decideți ce e util pentru voi, nu noi și nu ei.
+ Nu uitați, oamenii reacționează în funcție de harta lor
+ mentală.
+ Nu e o vină, nu e o...
+ E harta lor, e a lor, e doar a lor, nu-i treaba mea.
+ Dar ți-au spus asta efectiv că sunt curios.
+ Atitudini.
+ V-am mai spus care este singura masura in care sa va ver
+ificati voi in si v-a harta voastra mentala?
+ Prin care sa va verificati, daca sunteti pe drumul bun.
+ Este o singura, un singur criteriu.
+ Deci tot ce facem de cand am inceput noi acest...
+ Mersura in care esti fericit sau fericita este singurul luc
+ru care iti indica ca tu esti pe drumul bun sau nu.
+ Punct! Nu eu, nu cursul, nu Dumnezeu, nu religia, nu mama,
+ tata, nu sotu, nu colegii, nu prietenii,
+ ci cât de fericiti și neîmplinți sunt eu cu ce aleg eu să
+ fac să cred și să experimentez.
+ Punct! Că un oral o să-i se pare greșit, altor o să se pare
+ ilegal, altor o să se pare imoral.
+ Mi se rupe! Ești fericit? E singur lucru pe care ne trebuie
+ de obicei oamenii când vin și am lucrat cu mulți oameni
+ Am făcut mulți oameni și îmi părtășez lucruri foarte intime
+.
+ Băi, Horia, știi că sunt, fac și...
+ Fac ok.
+ Lasă-o.
+ Tu ești fericit și îmi spune cum n-am fost niciodată în via
+ța mea.
+ Ok.
+ Punct.
+ Uită tot ce mi-ai spus.
+ Deci restul, ce zică el, alții nu mă interesează.
+ Dacă reușesc să faci să fii fericit, să fii și ecologic,
+ țineți minte, da?
+ Să nu fac rău altor persoane, dacă pot, că ține de mine,
+ ești în locul în care trebuie.
+ Mai departe, ca ingrasa, ca e moral, ca e legal, ca ma crit
+ica, nu ma intereseaza, nu conteaza.
+ Cat de fericit si de implint esti tu cu ceea ce aleasi sa
+ faci sa gandeti sa fii. Punct.
+ Asta inseamna libertat. Nu avem, nu suntem educati sa nu
+ exercitam, nu suntem incurajati sa credem in ea,
+ insa este singurul lucru pentru care ne nastem pe lumea
+ asta, sa fim liberi si fericiti.
+ Este singura?
+ Este foarte bine, pentru ca asta ne mai depine atrage sau
+ intre gandura asta de velice.
+ Iti garantez, si oamenii din jurul tau si al ai vostru, o
+amenii din jurul vostru, se vor schimba in asa fel in cat
+ vor disparea cei care nu mai au ce sa caute si nu mai fac
+ click cu harta voastra.
+ Si intr-un mod ciudat si interesant.
+ Dar nu-i tenetia.
+ Exact. Si vor incepe sa apara altii.
+ Cu care ii click instantaneu si o sa spui, ba, unde ai fost
+ pana acum?
+ că nu înțeleg de ce, cum atâția oameni cu minte ca mea,
+ cu hartă asemănătoare și am căzut că sunt singurul care gâ
+ndește așa.
+ Dar asta și ce înseamnă?
+ Ceva ce nu fac mulți, mai ales din societate românească,
+ pentru că suntem la nivelul de maturitate la care suntem,
+ nu e o vină.
+ E istoria noastră.
+ Asta înseamnă asumare de responsabilitate.
+ Cu privirea ce vreau să fac, să fiu și să trăiesc în viața
+ mea.
+ Iar asumarea de responsabilitate
+ nu e ușoară.
+ Prefer să mă degrevesc, să arunc vina, să acuz alții,
+ nu eu, eu nu pot, eu sunt victimă simpatică.
+ Bravo, mulțumesc, mă bucur.
+ Altcineva, ce s-a mai întâmplat în viața voastră? Ce ați
+ constatat?
+ Ce premise ați observat în viața voastră de cum ne-am întâl
+nit?
+ Dalie.
+ Te rog.
+ Cred că mi-a mult fiți să...
+ De-a fi din tot ce?
+ Nu, zic-mi eu...
+ După ce am încălzit la cuplu?
+ Zic-mi concluziile.
+ Am realizat că...
+ De ce am citit din aninte?
+ De câte dori de trei, cu unul dintre care m-au verbalat.
+ Că tu îmi cercam să mă uit făbări.
+ Eu te audă, mă dă volumul, că aici colegii poate nu...
+ Tot timpul încercam să mă uit făbări.
+ Când citesc ceva lor alu, niciodată nu m-am gândit la vreo
+ viață.
+ În momentul în care am realizat ce se amă de fapt raportul,
+ nu este mult mai ușor acum,
+ pentru că oricum, pe rândul unui raport, nu-ți vezi.
+ Fără să te mai simți.
+ și a doua-ncărție, a reușit suntul să...
+ să-i reprimi în felul de fapt.
+ Era o persoană, o viață veacără, care, din altfel,
+ a punat de bunătatele în material,
+ prieteni considerate mine la momentul respectiv.
+ Toate că de a buza, de a ia, de a făcea altfel, că nu e, că
+ de fapt, doar abuzează.
+ Are o vizită față, imboloam, imboloam, trecăm în cer, ce ai
+ tu, și e pe timp la ori.
+ Și ce s-a schimbat?
+ E bilen. E mai ușor.
+ Și invers, de unde foarte multe ori lăsam lucrurile să fund
+e de la sine, cu toate că erau foarte importante la momentul
+ ăsta de zi,
+ la fel ca să mă recoregez înapoi, la fel o pierd pe care să
+ mă aducă înapoi.
+ Cercul n-a luat invers.
+ Nu am înțeles, dar dacă la tine pe harta să aibă sens.
+ La tine pe harta să aibă sens.
+ Azi facem. Azi facem.
+ Ăla a fost un exercițiu ca să introducă conceptul pe care î
+l facem azi. O să sune mai bine.
+ Ok, mă rog, bravo. Mulțumesc frumos.
+ Nu stiu ce, că nu se poate spune, nu se poate spune cu m
+intea și nu se poate spune cu cealaltă.
+ Am realizat de fapt, într-adevăr, făcând chestia asta, plâ
+ntul de simplu de emoțiile și porporta mai dușinivă.
+ Corpul se influențează reciproc.
+ Le aveți acolo la 13.
+ Iar am realizat chestiunea.
+ Poți să-mi dai un exemplu?
+ Degeaba le ceream unul al gajului să facă anumite creștin
+uri.
+ Dacă îi tine măra, e cuvinte.
+ La mișto.
+ Deapărat la mișto.
+ Dar neimplicat.
+ Neimplicat acolo.
+ Când mă comport,
+ la care îți mă dușesc,
+ Dar dacă nu, dar dacă nu, dar dacă nu, dar dacă nu, dar d
+acă nu, dar dacă nu, dar dacă nu, dar dacă nu, dar dacă nu,
+ dar dacă nu, dar dacă nu, dar dacă nu, dar dacă nu, dar d
+acă nu, dar dacă nu, dar dacă nu, dar dacă nu, dar dacă nu,
+ dar dacă nu, dar dacă nu, dar dacă nu, dar dacă nu, dar d
+acă nu, dar dacă nu, dar dacă nu, dar dacă nu, dar dacă nu,
+ dar dacă nu, dar dacă nu, dar dacă nu, dar dacă nu, dar d
+acă nu, dar dacă nu, dar dacă nu, dar dacă nu, dar dacă nu,
+ dar dacă nu, dar dacă nu, dar dacă nu, dar dacă nu, dar d
+acă nu, dar dacă nu, dar dacă nu, dar dacă nu
+ Dacă șeful cum ai făcut-o schimbarea vine și spune, bă, hai
+ să te tratezi ca un om, nu ca un angajat, să comunii cu t
+ine ca de la harta la harta.
+ Că tu ai o poziție, eu am altă poziție, dar suntem până la
+ urmă oameni.
+ Și creezi și raport, păi angajatul ăla o să facă tot ce po
+ate, cât e el acolo, ca să îți fie ție și afara ceritale.
+ Dar oamenii entreprenorii educați pe stil vechi nu înțelegă
+ asta.
+ Evident, nu mai spun.
+ ...muzica, un fel de plie, un fel de plie, un fel de plie,
+ un fel de plie, un fel de plie, un fel de plie, un fel de
+ plie, un fel de plie, un fel de plie, un fel de plie, un
+ fel de plie, un fel de plie, un fel de plie, un fel de plie
+, un fel de plie, un fel de plie, un fel de plie, un fel de
+ plie, un fel de plie, un fel de plie, un fel de plie, un
+ fel de plie, un fel de plie, un fel de plie, un fel de plie
+, un fel de plie, un fel de plie, un fel de plie, un fel de
+ plie, un fel de plie, un fel de plie, un fel de plie, un
+ fel de plie, un fel de plie, un fel de plie, un fel de pl
+ Dacă nu ai solvat problema, acum spunându-i că cu propodic
+ii scurte au un cuvânt, cum te răducești?
+ La mine, până să îmi dau seama de conceptele astea, a fost
+ reprezentat de vechi dicton meseria să fură.
+ Am învățat la alții cum fac ca să comunicii și să obține
+ rezultate.
+ Nu știam că asta înseamnă comunicare, doar am început să
+ fac ce fac ei.
+ Adică interes față de oameni de schidere, flexibilitate, um
+or, acceptare, tăcut.
+ Nu știam că asta înseamnă comunicare cuvântul.
+ Eu doar vedeam că asta facă aia care obține rezultate cu o
+amenii.
+ Într-un final am ajuns la concluzie după un an de zile.
+ Comunicarea duce rezultate în următorul următor.
+ Cunosc mulți oameni care vorbesc, zic tot ce trebuie.
+ Dar nu zic cum trebuie, când trebuie și cu intenția din sp
+ate care trebuie.
+ Iar asta înseamnă de fapt comunicarea.
+ Vrei să vin un bineasă crez, simția asta, de emotii, sentim
+ente, comporta mea.
+ ...mai de sus înșet, cu altă chestie aia, cu un fel inelic
+itată, am așteptat să-l trecem, după ce, poate, după ce, o
+ să-l trecem.
+ Și, când mi-a ieșit...
+ ...i când s-a început.
+ Care vi s-a confirmat care nu ați putut încă să o integrați
+ foarte bine?
+ Ai cineva care nu vrea să-mi spună?
+ Dacă nu vorbiți cu mine, nu vă dovediți faptul că aveți ce
+ să spuneți.
+ Monopolizez?
+ Nu monopolizez nimic, e regula.
+ Mi-am schimbat hormul.
+ Care e acum?
+ Acum, porba cheftii, trece de mii de meciul la fel.
+ Trebuie sa stau sa zic ca pocate mi-am de traie.
+ Da, hormire?
+ Cu murigare si alte chestii de berenziu.
+ Cu semințe și berezor.
+ Cu sinu.
+ Ce tare.
+ Bravo.
+ O să punem și noi, da, o să punem și noi.
+ O să punem. Bravo, am observat, am observat și bravo, îți
+ mulțumesc.
+ O să punem și noi. O să le punem. Deci tu preferi varianta
+ electronica.
+ Dar la electronic-uri e numai comoda.
+ Am un jor...
+ Trebuie sa-mi vizual.
+ Dar pune-i-i aici!
+ Stieca dintre noi nu are acasa sa auze laptopul, in format
+ electronic, o carte.
+ Apropo de CREZE NLP, nu știu dacă m-am recomandat, dar vă
+ recomand acum că mi-a adus-o la el la fileu, manual de NLP,
+ se numește alu Joseph O'Connor.
+ Este cea mai bună carte în momentul ăsta pentru nivel de N
+LP practitioner.
+ Joseph O'Connor manual de NLP, ghid practic, se numește, e
+ o carte verde și manual de utilizare al creierului.
+ Volumul 1, de nivel practitioner, volumul 2 e pentru master
+, dar nu vă duceți în direcție acum.
+ Acum că vă derutează.
+ Deci la nivel de strict de NLP, Joseph O'Connor manual de N
+LP și manual de utilizare al Creier-ului,
+ editura Vidia, volumul 1.
+ E o carte groasă, așași interesant.
+ Toți ce discutăm noi, toți ce facem, multe din execiții, ac
+olo le veți regăsi și sunt foarte ușor
+ prezentate și bine explicate într-un limbaj destul de comun
+, necomplicat.
+ Cine se vrea să manipuleze?
+ A pus un coleg cu arte de a-nceput, Nautosic, Arteul Amce
+put.
+ E acolo pe Facebook?
+ Arta de a citi gândurile.
+ Cine scrisă?
+ Henrik Fexor
+ Fexor, Henrik Fexor
+ Da, e o carte foarte bună
+ e o carte foarte bună, da
+ e o carte foarte bună și jumate din EINLP
+ El zice că e comunicare anul verbală, dar EINLP
+ Da, nu treaba noastră
+ Ok
+ Altcineva, ce ați făcut de când ne-am întâlnit?
+ Cum a fost, cum a trecut timpul?
+ Ce va duce la modul 3?
+ Că sunt curios
+ Era prea frigunt chiar.
+ Am trezit atat, ea.
+ Pentru ca, pana acum, ce am invatat si ce am retinut,
+ ca aia e cea mai important ce am retinut din ce am invatat,
+ si am aplicat, pentru o anumita matura,
+ salatul etatii balabil, functional si ecologic pentru mine.
+ La l-am dat și a seară, cum acum să vă repetăm pentru celel
+alți copii nu.
+ Deci am încecat să fac raport cu o vreo mare de oameni cun
+oscori.
+ Efectiv, raportându-mă la e-conversing, încecat și e-dig-d
+ig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-d
+ig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-d
+ig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-dig-d
+ig
+ Efectiv. Răputându-mă la e-conversing, începea să ebibic,
+ nu-și mi-a mers.
+ Și mi s-a părut că nu mai e atât de neblăcut încercând să
+ bucăți cu oameni pe care nu-i cunosc.
+ Și te poate să încerc, încerc, încerc.
+ Nu, e regul. Înțeleg, înțeleg perfect.
+ Ești și nu mai privesc frustranț sau provocator împunerea
+ cu o persoană nouă?
+ Intresant, degajant. Sunt curios să văd cum aș putea să fac
+ raport cu o sănăstictivă, cât de rapid însădălim o legătură
+, să văd ce simte.
+ Prea bun.
+ Pregat de interacțiunea noastră.
+ Și ce schimbări a dus asta în general în viața ta? În nivel
+ de, nu știu, orice.
+ Că asta e clar o atitudine schimbată, dar sunt curios de
+ rezultatul. Care e rezultatul acestei schimbări?
+ Mă simt mai degajat. Mă simt stăpând de situații.
+ Stăpând pe situații, interacțiuni, nu îi mai priveți pe ce
+ilalți cu geama de inferioritate?
+ Mai am acolo o mică rană cu o inferioritate?
+ Ajungem, stai niște.
+ Părânt.
+ Ce îmi spui tu, am renunțat la control, sunt mai degajat,
+ sunt curios, sunt calm, sunt detașat.
+ Toate astea la mine sună...
+ Am renunțat la mască pentru că știu că pot să comunic oric
+um, în orice direcție, doar mă adaptez.
+ Iar asta înseamnă consum de energie redus.
+ Însă consum de energie redus în purtarea măștii și control
+ul situaților și interacțiunii,
+ pentru că teama atenției, totul consum energie.
+ care e teamă de ceva, asta înseamnă consum energie în rap
+ort cu acel ceva.
+ Nemai fiindu-s teamă, nemai încercând, între ghilele mele,
+ să controlezi, fiind degajat, relaxat, curios,
+ energia pe care tu o consumai încercând să controlezi sau
+ fiindu-s teamă de orice context social,
+ ai câștigat-o, nu s-a dus, nu a plecat, nu a dispărut.
+ aceeași energie pe care tu ai consumat-o până tu și voi, că
+ sunt siguri că mai mulți ați făcut schimbarea asta,
+ a rămas în tine doar că s-a dus în alte direcții.
+ Încredere, calm, detașare, pace, bucurie, entuziasme.
+ E tot acolo.
+ Simplul fapt că știu de break-step și am testat eficiența
+ lui și am reușit să aduc oamenii pe harta mea și să fac
+ discuția să meargă așa cum îmi place.
+ Deci, nu unde-mi place, fiindcă nu avem o direcție anumec
+itor, vreau să schimb câteva care nu-mi vom venea.
+ Și mi s-a făcut așa super.
+ De asta suntem în modul 3. Să vedem ce mai facem.
+ Să mă ducă până la modul 7. Vreau să pețesc care e de
+ maximum de transformare pe care pot subține.
+ Mă entuziazmează pe mine.
+ O să vezi.
+ Deci singurul lucru care poate să-ți dea nivelul de
+ transformare, cum spui tu, este deschiderea și atitudinea
+ ta.
+ În ce direcție ai observat aura transformare, de a spui că
+ vrei să vezi până unde merge?
+ Că dacă vrei să vezi până unde merge, automat ai observat-o
+.
+ Unde ai observat-o? Că sunt curios.
+ Atentie mai mult, atunci trebuie sa nu mai vrem.
+ Nu stiu daca e control. Eu credeam ca controlez lucrurile,
+ dar nu...
+ Credeam ca controlez lucrurile.
+ Am dat seama ca nu mai e misto cu lucrurile ca nu le
+ controlez.
+ Si mai mult ma stile. Eu nu stiu ca nu se intampla cu el.
+ Nu mai vreau să zic pe dracu, altfel vreau să zic pe dracu
+ Mi-a consumat un albine de cuvăr
+ dar nu mi-a consumat urmare
+ de lipsă de control. Pentru că în mod real, exact cum ai
+ subținut...
+ Așa te-ai înțeles atât la ea. Deci, nu-i aduc să mă țin la
+...
+ ...masă?
+ Da, da, da. E regulă. Ajungem.
+ O poate și acum.
+ Ajungem. Atitudinea de a renunța la control atunci când îți
+ aduci aminte și când poți,
+ o să-ți aducă conștientizarea că oricum nimic nu era sub
+ controlul tău.
+ Exact.
+ Că nu e. Că nu e.
+ Tu ce poți să controlezi, ești tu.
+ Atitudinea, harta, deschiderea, reacția.
+ Aici, cu rezultate, nu mai eficientă pentru mine, pentru ne
+gru.
+ Într-un mod contraintuitiv, când renunțăm la controlul rig
+id, la intenția, atenția, nu la control, că nu o avem,
+ la intenția de a controla rigid exteriorul nostru, oamenii,
+ relațiile, contextul, așteptările,
+ Astea ceva să vină, când renunțăm la astea, într-un mod
+ contraintuitiv, lucrurile se așează exact așa cum vrem noi
+ să fie sau cum e mai bine pentru noi și nu știam.
+ Ați pățit vreodată să nu se întâmple ce vreți voi, să se
+ întâmple cu totul altceva, dar să fie de fapt mai bine dec
+ât ce vreți voi inițial?
+ Aia este atitudina de renunțare la control.
+ Și renunțarea la control, v-am spus și ultimă oară, vă pune
+ în contact cu esența voastră, care până la urmă este umană,
+ că cred că nu avem extratereștri între noi, sau dacă sunt,
+ e rog să redicem mâna acum.
+ Renunțarea la control vă pune în contact cu esența voastră
+ umană și a mea și a voastră și anume vulnerabilitatea.
+ Vulnerabilitatea înseamnă conștientizarea faptului că nu
+ sunt perfect.
+ Nici nu o să fiu în viața asta. Însă sunt perfectibil.
+ Perfect nu, dar perfectibil.
+ Bă, dacă nu sunt perfect, la cerul ăsta le să mă stresez.
+ Voi greși, voi avea provocări, mă va durea, altfel voi învă
+ța.
+ Voi mă stresa să devini perfect.
+ Da, da.
+ Aia care îmi place că a zis la trecut, ați observat?
+ Mă stresam să devin perfectă, nu mă mai stresez.
+ Bravo!
+ Oamenii care încearcă să devină perfecti, la un moment dat
+ îi pică în depresie.
+ Pentru că sunt mulți oameni care încearcă să devină perfect
+i din pundere fizic inclusiv.
+ Fitness, 7000 de litri de apă, alcalină, cagen, nu știu de
+ care, legumele au refixe,
+ haine de firmă, abdomene la sala de sport, dacă nu merge
+ asta operații.
+ Și bărba și femei, atenții, deci cunosc, da, pensat, chesti
+.
+ Deci tot ce există fizic, perfectibil.
+ Și sunt oamenii care de obicei au cea mai joasă stimă de
+ sine.
+ Am rămas șocat să vorbesc cu oameni care aratau din punctul
+ meu de ore perfect fizic,
+ comparând-mă cu mine, care era pentru mine, nu era
+ important.
+ Și vorbind cu ei, mai ales în ședențe private, nu dădeau și
+ mi-mi portășea faptul că se simt sub ceilalți oameni și
+ nivelul urmării de simt era foarte scăzul, numai de încred
+ere în sine, care era aproape inexistent.
+ Asta ajunge și asta obții și asta primești când încerci să
+ controlezi și să fii perfect. Nu o să fii.
+ acceptând că nu o să fie perfect,
+ te liniștești, te calmezi,
+ te detașezi.
+ Și energia care se ducea, exact cum i-am spus și lui Tony,
+ în a controla o căștigi în interiorul tău
+ și crește încrederea, crește sima.
+ Exact, exact cum v-am spus, contraintuitiv.
+ Vrei să obții ceva? Renunță la efort.
+ Renunță la control. Propune-ți, o să discutăm mâine.
+ 6 si mâine.
+ O să vă răc un contra-intuitiv atunci când îți dorești să
+ obții ceva,
+ o să-l obții
+ direct propoțional cu cât de detașat ești.
+ Cu cât ești mai fervent, mai încordat, mai agățat de aștept
+ări și de
+ perfecțiunea de aceea în ce ai întreprins, că-i corpul tău,
+ că-i viața ta,
+ că-i obiectiv la serviciu, că-i relația ta, nu contează,
+ cu atât mai mult te îndepărtezi de acel rezultat.
+ Dar ajungem.
+ Stăra de curuzitate e un factor care arută foarte mult,
+ exact cum ai zis tu și tu.
+ Ok, că testezi și văd ce iese.
+ Dar au voie să experimentezi și lucruri noi.
+ Nu mai plec la premința că știu cum se simte celălalt, știu
+ orice cruiul la mână.
+ Testezi, văd eu ce iese de acolo.
+ Și automat îmi simți harta de-aștiază și văd să vezi foarte
+ mult.
+ Bă, dar de pe mine control.
+ Da.
+ Dacă îți dai drumul așa.
+ Nu le permiti celor la care te influențeze cu felul care nu
+ îți dorește?
+ Bun, concret.
+ Am astea mai niciun impurește.
+ Ai să facă o fricinoasă?
+ O transă.
+ Eu știent, constient, omorul, ce am citit eu și-am citit,
+ constientul nu se accede, după cum nu.
+ Așa e.
+ Nu o să-l transmit, ești de aliniștit.
+ Așa e, așa e.
+ Sujeții constiți, veți avea de simți de aliniștit sau ceva.
+ Am început cu nu te simți de aliniștit, nu te simți de al
+iniștit, dar în momentul acela m-am blocat.
+ Depinde.
+ De ce?
+ Imediat, vreau să termin ce-i spus.
+ În momentul acela am înglocat. Când am ieșit din tramsă, am
+ făcut trainerului...
+ Ok, dar nu vreau să nu între cu conținile lucrurile alea.
+ Nici nu o să ținte.
+ Și... dar mi s-a spus că vrem nu vrem tramsa respect.
+ Și a fost o iniție puternică la modul că timp cuvintele me
+le, de ce dintră rădăcii și nu le cort de acolo nici dacă v
+rei.
+ În momentul acela am înglocat și...
+ Nu am ieșit din loc așa, dar că nu mi s-a explicat.
+ Am suferit între bani.
+ Păi am o veste bună.
+ Ce ai fi vrut tu să sănă?
+ Care ar fi situația ideală a ta?
+ Ce te-a speriat și ce vrea să fi fost fii?
+ Să fi folosită cu sugestii pozitive.
+ Ok. Casă?
+ Casă a avut un efect la mine,
+ după aia m-am blocat și m-am însăpunit din mine.
+ Nu știam cum să iese acolo.
+ Păi nu aveau cum să ieși.
+ Nu aveau în linii de-a ma, sau în conștient, sau undeva luc
+ruri astea.
+ Două lucruri vreau să spun.
+ Unu, nu aveau cum să intre.
+ De ce nu aveau cum să intre?
+ Pentru că tu nu ai intrat în trănsă.
+ Subconștientul nostru, și o să vorbim și astăzi despre asta
+,
+ rolul principal al subconștientului nostru este protecția.
+ A noastră.
+ În momentul în care în subconștientul nostru sunt valori
+ sau convingeri contrare
+ Ceea ce vine din exteriorul nostru subconscientul le va blo
+ca oricat de beneficii ce vor fi.
+ Unul la mana.
+ Asta inseamna ca daca tu te-ai sessizat caciva din ce vine
+ din acea transa, nu e benefic, tu din secund a iesit din
+ transa.
+ Pentru ca n-ai fi putut sa le sessizezi daca erai in transa
+. Are sens?
+ In stare de transa, tu nu ai activratiunea.
+ E acolo, în fundal, undeva, când îți elegi cuvintele și te
+ lași ghidată.
+ Dar dacă eu, în starea de transă, vin și îți spun, dau
+ exemplu.
+ Și vei cumpăra produsul meu fără să pui prea multe întrebă
+ri și capul tău în transă, oricât de transă vei fi, o să fie
+ ceva genul banu.
+ Ce să fac mă? Să cumpăr? Ce? Eu? Du-te, bă, de aceea. Tu ve
+i sta cu ochii închisi acolo, poate, de politetii.
+ Dar nu o să intri în transă, pentru că transa funcționează
+ cât timp raționalul este amortit.
+ În momentul în care se agață o valoare, o convingere, ceva
+ din subconștient care e sesizată ca fiind nebenefică dacă o
+ lua să intre,
+ raționalul se activează și spune, ba nu, și în momentul ăla
+ tu ieși. Deci tu n-ai intrat ca să intre procesul, nu știu
+ de care ți-a.
+ Nu te-au început ca nu sunt transă, în timpul unei transe
+ nu e în transă.
+ Atunci conceptul apăs că mi-ți-a spus că, înainte de a dori
+ că vrei tu sau nu vrei tu, tot îi întră.
+ De ce? Da, apropo, de ce facă încă un interac?
+ Care este interția la?
+ Ce este?
+ Sunt momente, variante, procedeie, metode
+ în care este indicat și chiar ok să folosești negația în
+ transă.
+ Și să îți dau un exemplu.
+ Am lucrat cu cineva la un moment dat care vrea să slăbească
+ și mânca paste.
+ Și în timpul procesului, eu știind că mintea subconștientă
+ nu percepe negația, însă,
+ Dacă pun un accent deosebit pe negație, va reține negația.
+ Și eu în transă-i făceam ceva de genul și poți să observi
+ cum îți repet și simți cum spui nu pastelor.
+ Și scoteam din contextul propoziției, puneam accent pe nu.
+ Și vei vedea cum începi să nu mai îți fie poftă de paste.
+ Opservi? Si scotam si e un proces, este o tehnică prin care
+ poti sa transmiti sugestii hypnotice folosind negatia.
+ Nu e foarte intarnita, dar e posibil. Am folosit-o.
+ De ce s-a colis de-aici? De cine face testele astea?
+ Daca nu am fost acolo, sa-ti spun concret, nu pot sa-ti
+ spun.
+ Stiu doar ca colegii mei stiu ce-ti spun eu acum. Deci co
+legii mei de acolo stiu ce-ti spun eu acum.
+ Asta pot să-ți garantez, deci dacă au folosit astfel de
+ expresii, mă presupun că le-au folosit conștienți de faptul
+ că și-au pus aceste accente.
+ Doar că au agățat într-o convingere de-a ta, de genul nu e
+ bine să mi se spună, nu, pam, și tu ai ieșit din proces.
+ Asta e vestea bună. Nu aveau cum să intri din momentul în
+ care tu nu ai intrat.
+ Da, sunt vizitări de ștetică.
+ Ai voie.
+ A legatura cu reptiliana, e același lucru?
+ Nu, e diferit.
+ Dar faptul a creia.
+ Când simți ceva din prima oa și...
+ Când ai încredere în feeling-ul tău...
+ Să-i spun în cuvântul română ca să văd care e harta ta.
+ Băi, răcoare sau mi se pare mie?
+ Dați un pic mai cald, sorin.
+ Mă așus că tălintă, rău.
+ Știu că reptilianul se poate înșela.
+ Văd un om care știe lucruri la aceea și te înșela.
+ Reptilianul, strict reptilian, se poate înșela în modul că
+ poate percepe un pericol acolo unde nu există.
+ Da. Însă, reptilianul, combinat cu limbicul, din punct de
+ vedere anatomic,
+ Sistemul limbic, sistemul reptilian, vă ați znamit?
+ Anatomic. Psihologic ce-am spus că e?
+ Limbic cu reptilian. Subconștient. Psihologic.
+ Deci e anatomic și psihologic. Psihologic...
+ Intuitia... e cuvântul pe care...
+ Intuitia este un proces subconștient.
+ Nu e anatomic, nu e fizic, nu poți să pui mâna pe el.
+ Pă limbic poți să pui mâna, că e parte din creier.
+ De ce nu poți? Că e abstract. Intuiția nu există.
+ La nivel de așa cum înțeleasă de oameni, nu există.
+ Nu este ceva ce unii au și unii n-au.
+ Intuiția la nivel de psihologie este un calcul ultra rapid
+ al subconștientului
+ care ia în evidență o infinitate de variabile într-o fracți
+une de timp,
+ E anatomic, dar se duce niste chestii sconstiente, adica n
+iste efecte.
+ Asta e repede la tine.
+ Aia e reptilian. Aia e reacție reptiliana. Intuitia îți va
+ spune, sunt aproape.
+ Intuitia îți spune, cutu, cutu, nu.
+ Reptilianul o să te pună, o să intri în panică.
+ Aia face reptilianul. Declanșează emoții foarte puternică.
+ Intuitia îți spune, cuțu, cuțu, nu.
+ Reptilianul o să te pună, o să intri în panică.
+ Intuitia îți spune ce să faci.
+ Nu știu dacă...are sens ce vă zic.
+ La nivel de reptilian simți emoții.
+ La nivel de intuitie simți direcții.
+ Persoane care nu îți pică bine, care...
+ Aia nu e reptilian?
+ Nu, aia este intuitia.
+ Depinde de ce face persoană respectivă.
+ Dacă ți explic.
+ Primește o ofertă de job, de upgrade.
+ Intuitia spune să n-o iei, mintea spune să accepti pentru
+ că e ceea pentru care ai muncit 3 ani de zile.
+ A, e diferența.
+ Intuitia o să spună, bă, n-o luacă, nu o să fii fericit.
+ Mintea ta din trecut o să spună, da, pentru asta am un cez
+ de 3 ani, de ce să n-o acceptă?
+ Și accepti contra intuiției tale și ajung să-ți dai seama
+ că șeful de acolo sau echipa nu bate cu ce vrei tu și îți
+ pare rău că ai acceptat.
+ Ați pățit chestiile astea? Bine, nu voi, alți ați auzit că
+ au pățit chestiile astea.
+ Dar poate fi și la.
+ Un om care știe nervii, chiar la care nu are intenții de a
+ fi ok, te poate păcări cu altul.
+ Dar nu înseamnă că va și reuși,
+ mai ales dacă tu ești la modul 3, deja nu e greu.
+ Nu era foarte clar.
+ Reptilianul te face să reacționezi primar pe principiu lupt
+ă-furi sau încremenește.
+ Intuiția îți dă răspunsuri sau direcții.
+ Când nu știi cum să alegi într-un context din viața ta
+ important,
+ de genul să mă mut în altă țară sau nu.
+ Nu o să-ți dea răspunsul reptilian.
+ Limbicul, mai degrabă?
+ Limbicul, dar din punctul meu de vedere,
+ astea sunt cu atât spărți anatomice, m-aș baza pe intuiție.
+ Iar intuiția îți va vorbi, o să vezi azi,
+ printr-un limbaj foarte clar pe care de obicei nu l-ascult
+ăm.
+ Și în spatele de exemplu,
+ în cimia pe care nu există politia de să fie baie,
+ de să fie subiectiva?
+ Dă-mi un exemplu.
+ De exemplu, pe ce stiu, cum în altă seară,
+ rațional vrei să mergi în zonă unii de seară,
+ impinția spune să merge altcundeva.
+ Și partea de impinție,
+ poate nu aduce rezultatele pe care tu ne consideri cele mai
+ beneficie, dar...
+ Dar vor fi probabil cele mai potrivite pentru tine,
+ pe termen lung.
+ Să vă dau un secret, că mi-ați ridicat-o la fileu,
+ Întotdeauna, când aveți de făcut o alegere dificilă în viaț
+a voastră, mintea nu vă va sprijini.
+ Am încheiat citatul.
+ Foarte confortabil.
+ Niciodată în fața unei alegeri, dificili în viața voastră,
+ cu care nu v-ați mai confruntat până atunci, mintea voastră
+ nu vă va putea sprijini.
+ Niciodată!
+ Dar de ce?
+ pentru că mintea nu știe decât să-ți dea soluții la ceea ce
+ deja ai trăit,
+ adică din trecut.
+ Mintea poate să-ți dea soluții bazat pe ceva ce tu deja ai
+ experimentat.
+ Mintea nu citește viitorul.
+ Are sens?
+ Asta înseamnă că tu, în fața unui provocări prezente, te b
+azezi pe soluții pe care ai luat în trecut.
+ Ori asta e posibil să nu fi cel mai inteligent lucru pe
+ care să-l faci.
+ Pentru că prezentul, de cele mai multe ori, nu are treabă
+ cu trecutul.
+ De asta oamenii în fața unei decizii
+ fac eroarea de a fi raționale.
+ Atenție, nu zic să anulezi raționea, să nu o bagi în seamă,
+ că are și ea.
+ Însă soluția, că ești o parte bună,
+ în față unui provocări dificil cu care nu te-ai mai confun
+ctat niciodată,
+ nu va veni din rațional.
+ Ci va veni din partea ta emoțională.
+ Nu în intuiție ca și cuvânt,
+ ci în ceea ce simți.
+ Nu știu ce e pe harta ta premoniție, nu știu ce e pe harta
+ ta intuiție.
+ În funcție de aceea, au terminat-o ce e și pe harta ei, sau
+ chestii care se rejuicificată un fiin, că ar fi reputat.
+ Iar premoniția vine când avine în sus de un anume, pentru
+ me, de-a mi se intuie.
+ Premoniția e o intuiție mai accentuată atunci, că se adever
+ește.
+ Atunci e o intuiție mai un fel de băl. Tu nu o asculți? Ia,
+ hai să creștem nivelul.
+ E ca și cum intuitea se simte că nu-i ascultată și te trage
+ de urechi. Dă volumul mai tare la emoții.
+ Cum?
+ Poate ară calitatea din maș. Intuitea are un talent.
+ Nu, nu, m-a întrebat care e diferența între premoniție și
+ intuite. De-aia probabil din ce îmi spui tu, pe harta ta e
+ același lucru, doar că la intensitate mai mare.
+ Nu, nu, același lucru. E o chestie pe care o simți...
+ ...că se vinde din domn, că simți ca senzat.
+ Că se vinde din un moment dat.
+ Nu știu și nu am găsut în atunci să controlez și...
+ Ai putea să o asculti, nu-s o con.
+ ...mai bine zis și cum să o citez, cum să deștii trebuie
+ mai bine de contoarele.
+ Intuitia e din stupul de instanță, cu termen foarte bun.
+ Nu-i gravă ca impact nu-i cea spunea, nici asta ce vor înce
+pe.
+ Intuitia pentru mine este un reveniment mai ampl.
+ Acoperi mea sau încă unul de ce am de dragiul meu.
+ Dacă înțeleg cum trebuie...
+ Nu, e și pe negativ și pe pozitiv.
+ Sunt puteul, numai pe negativ, dar le simteam și în ultimea
+ îmi dă cum și pe pozitiv.
+ La fel e și intuiția.
+ Cum?
+ La fel e și intuiția.
+ La fel e și intuitia.
+ Păi din ce îmi spui tu, eu înțeleg că e vorba de același
+ lucru, doar că la intensitate diferită. Am înțeles corect?
+ Dacă intensitatea singurului care diferă, pentru că ambele
+ se adeveresc, dar sunt intense sau mai puțini intense,
+ e același lucru, doar că la volum mai mare.
+ Atâta tot.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_423559259.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_423559259.txt
new file mode 100644
index 0000000..ec1365a
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_423559259.txt
@@ -0,0 +1,272 @@
+ Muzica
+ despre ce înseamnă banii pentru subconscientul nostru și de
+ ce este indicat ca bani niciodată să nu fie un obiectiv
+ pentru noi,
+ dar din fericire, din nefericire oamenii nu știu asta, și î
+și pun obiectiv banii, fix lucrul pe care subconscientul
+ nostru nu înțelege.
+ Dar ajungem acolo. Înainte să plecam acasă să n-am 39.000
+ de îmbrățișări de la oameni cu care am lucrat astăzi,
+ vreau să îmi spuneți cu ce plecați acasă ce v-a adus ziua
+ de azi în câteva cuvinte.
+ pentru voi ziua de azi.
+ Și dacă ar fi să luați o singură propoziție, un singur luc
+ru, concept,
+ execițiu sau revelație, care ar fi acela?
+ Ancoră.
+ Ancoră, ok?
+ Ancorarea viitorului.
+ Ancorarea viitorului, ok? Super tare.
+ Nu există emoții negative și prodoțive.
+ Nu există emoții negative și prodoțive.
+ Mersi, Andreea, bravă.
+ Mă bucură. Dacă a ajuns asta la tine, e perfect.
+ Sunt doar emoții cum?
+ Productive și neproductive.
+ Și neproductive în funcție de context. Bravo.
+ Cu ce plecați acasă? Ceva la duzioa?
+ Emoțiile sunt filtre.
+ Emoțiile sunt filtre prin care?
+ Filtre...
+ Zici, zici, că zici bine.
+ Vedem... Lumea. Bravo! Mulțumesc, Aura, genial!
+ Mulțumesc. Altcineva.
+ Cu ce plecați acasă? Sănătate?
+ Dacă ar fi să-i spuneți un prieten ceva la duzioa de astăzi
+, ce i-ați spune?
+ Te rog.
+ Emoțiile vor doar să fie trăite.
+ Emoțiile vor doar să fie trăite, da? Așa este.
+ Mulțumesc, Codruța, foarte tare.
+ Eliberează emoțiile.
+ Triunghiul dramatic.
+ Ce din triunghiul dramatic am ați apărut mai... ce ți-a ad
+us triunghiul dramatic?
+ Ok. Și colegii care vorbesc mai puțin sunt încurajați să
+ vorbească acum, pentru că aici poate să se exerseze abilită
+țile de împărtășit.
+ De limba română, da.
+ Mi-a plăcut foarte mult partea cu trimis dramatic și deși
+ am aflat în surse necitabile.
+ Așa?
+ Despre el.
+ A fost foarte interesant să știu că...
+ Surse necitabile.
+ Necitabile sau necitibile?
+ Eu am rămas acolo, nu am mai auzit ce zice, după aceea, șt
+ii?
+ Surți necitabile, băi, ești nebul?
+ Eu încercam să ne spartă în silabie, necicumă, deci...
+ Ce mai complicat nu-i de mereu?
+ Pe lângă e să inventez cuvinte, da?
+ Ok, înțeleg, e mișto.
+ Deci, nu ne vei văd la căucrânță albure, de ce te zic?
+ Necitabile, nu știu. Eu eram mai băgat când eram în proces
+ul meu, deci, necumă, deci...
+ Bravo.
+ Eu tot încecam să caut locul pe triunf, dar locul era înap
+ara triunf, înainte de a-l așa.
+ Ok, ok, ok.
+ Căutam unde trebuie.
+ Bravo.
+ Și am mai fost o chestie pe care ai zis-o...
+ Nu știu dacă am notat corect.
+ În ochi, un conștient, un conștient...
+ N-am zis-o eu...
+ ... pe care ai citat-o.
+ Da.
+ Este o surta citabilă.
+ Așa este.
+ A fost o surta citabilă.
+ A fost o surta citabilă.
+ De genial, da.
+ E aparțirea lui fratele meu mai mare, Carl Gustav Jung,
+ care a murit acum câți ani.
+ Da, e un băiat foarte mișto. O să vă recoman să-l citiți la
+ modul serios acum.
+ El a zis chestia asta. Până n-aducem inconstientul în conșt
+ient, ne va conduce viața și-l vom numi destin.
+ Eu traduc în NLP până n-aducem rănirile noastre emoționale,
+ lumea noastră interioară emoțiile, ancorile care se declanș
+ează automat și ne conduc deciziile.
+ Vom considera că viața noastră, în perspectiva neproductivă
+, limitativă, negativă, care ne place,
+ este karma, e destin, e sfăcut să sufăr, așafo și mama,
+ asta e viața, n-am ce face.
+ Nu, e doar program care n-ai ce să faci, dacă nu te uiți în
+ el să-l dezactivezi.
+ De atâta tot.
+ Să deconstruiezi puțin fraza și toate frazele despre destin
+.
+ Exact.
+ Și să mergi pe cară inversă și să vezi că, da, noi nu e
+ destin, dar practic sunt chestii la care noi nu acționeau
+ și atunci să-l trecina pe el.
+ Pentru că, exact, ne degreveam de responsabilitate pentru
+ că...
+ Nu are valoare și atuce lumina supra valorii.
+ Bravo. Nu știm altfel. Nu e o vină.
+ Noi nu știm că avem puterea, potențialul și abilitățile,
+ dacă le antrenăm un pic, ca ați văzut cât de banal a fost
+ asta ancorarea,
+ să ne declanșăm resurse pe care noi le avem deja noi.
+ Nu știm, nu ne-a învățat nimeni, dar din fericire...
+ E regal putere.
+ Da, conștientizarea e regal putere.
+ Dar, atenție, și aici e un dar intenționat îl pun,
+ Nu are valoare dacă nu acționezi.
+ Adică o informație faină, revelație,
+ degeaba e acolo și sună bine dacă nu fac ceva cu ea concret
+.
+ Adică doar să rămână în revelații...
+ O să am un cita mișto de postat pe Facebook.
+ De seara ajung acasă, fac un cita pe Facebook și zic,
+ mama, ce interesant mă simt.
+ După mine, niște shot-uri frumos, o să fiu un șuricel drăg
+ut și gata.
+ Mersi, Toni, bravo.
+ Al cineva cu ce plecați acasă, Iulia, dacă vrei să-mi spui
+ că sunt curios,
+ Nu te-am văzut de modul și sunt curios cu ce pleci.
+ În continuare, la fel.
+ Nu că nu-mi place, dar...
+ Înțeleg, înțeleg.
+ Doar nu sunt ei pe primul loc.
+ Bine, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai,
+ stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai,
+ stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai,
+ stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai,
+ stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai,
+ stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ De ce?
+ Se învață, nu e naturală.
+ Și se învață și ne o antrenează în mediul în care trăim
+ prin comparație cu un standard,
+ de obicei mai mare ca noi, și pe care de obicei nu vă at
+inge niciodată.
+ Dar s-a diferit.
+ S-a diferit, mă rog.
+ Dar perceput că a fost mai valoros decât noi, de genul... U
+ite-te la ala cum faci, tu de ce nu poți.
+ De ce în momentul în care îți bagă asta de câteva ori, tu
+ înveți să te simți inferior.
+ Sau rău.
+ De ce ai făcut asta și nu ai făcut ca...
+ Orice, mă rog.
+ Vinovăția este semnalul unei manipulări. Nu știu din ce
+ direcție, nu-mi cunosc, însă nu e o emoție naturală, se în
+vață. Noi nu ne-ar așem cu emoții de vinovăție.
+ Cum?
+ A fost un măzic pentru mine.
+ Ok, o să vezi pe suportul video că am vorbit modul 2 despre
+ asta și o să ajungă și la tine și la toți colegi.
+ Bine, dragilor, dacă mai e cineva care o să-mi spună cu ce
+ termină ziua?
+ Aștept cu interes de zancorarea.
+ Ok.
+ Să am și eu liniște.
+ Ok. Mâine dimineață cu asta începem.
+ De ce?
+ Sunt curioze. Sunt curioze.
+ Si mie cu dezancorarea orei si mie cu dezancorarea orei.
+ Ai si tu oua.
+ Emoții le sunt droguri?
+ Dar aproape l-am spus, dar sub altă formă.
+ Mersi de împărtășire, emoțiile sunt contagioase.
+ Datorită neuronilor oglindă din căpșorul celorlalți oameni,
+ stările noastre emoționale se ducă trei ei.
+ Și ale lor vin către noi și nu putem să facem niciun părvin
+ț asta.
+ În momentul în care vreau să schimb o emoție a unei perso
+ane,
+ prima dată o schimb pe A.
+ Bravo!
+ Mersi, Monica.
+ Și triunghiul.
+ Cu ce pleci?
+ Trește-ți emoția, mersi.
+ Ana, cu ce pleci?
+ Mă simt ca o mașinărie, singur.
+ Mă simt ca o mașinărie.
+ Bravo, bravo, bravo!
+ Despre asta-i vorba.
+ Da, update, bravo.
+ Despre asta-i vorba.
+ Creirașul nostru este un computer.
+ Noi suntem o mașinuță condusă întreg limine de acel
+ computer.
+ Și acum...
+ Aflăm la master unde ești.
+ Dar e bine că ai ajuns să-ți dai seama cât de ușor poți să-
+ți cree singură proprile butoane, ca să-ți accesezi ce emoț
+ii vrei tu, fără să știe nimeni de ce și ce emoții ai tu în
+ interiorul tău.
+ Bravo! Mersi mult!
+ Miha, cu ce pleci?
+ Ce emoție? Vrei să-mi spui?
+ Aproximativ.
+ Deci poți lăsa și tu te manifestă?
+ Da. Da, da, da, da, da.
+ Da, așa este. Nimeni vreodată în viața lui n-a fost potrop
+it pe veci de o emoție.
+ Nici pozitivă, nici inconfortabilă. Nu există. Toate trec.
+ Da, e foarte liniștur. Pentru că din momentul ăsta vă invi
+ți să vă dați voie să vă trăiți emoțiile,
+ pentru că vă așteptă niște resurse și niște stârți și niște
+ recompense în spatele acestor emoții
+ pe care vă inviți să vi le trăiți, de nici nu vă dați seama
+.
+ și completarea cum cu asta plec,
+ faptul că o emoție de prima, apropo,
+ se rend cu altceva,
+ o mai puternică,
+ de tine.
+ Și așa e cam trăitul.
+ Mulțumesc, mersi Ștefi.
+ Bine, dragilor!
+ Lia, ai vrut să spui ceva, scuză-mă.
+ Mersi.
+ Lasă-ți emoție să iese
+ cu altcături mai multe.
+ Să iasă parea care nu-ți plac, pentru că oricum ai un buton
+ pentru alea care-ți plac.
+ Da. Bravo!
+ Bine, dragilor, mi-a făcut plăcere să ne reviem astăzi.
+ A trecut atât de repede ziua, nu știu cum facem, dar mereu,
+ de-am început, seara a șapte zi.
+ Coat, șapte, fără deja când s-a făcut.
+ Dar ăsta nu suntem buni, că înseamnă că ne simțim bine și
+ facem treabă.
+ Vă aștep mâine, de la ora 10, în seara asta odihniți-vă sau
+ faceți ce vă face vă o plăcere.
+ Testați-vă ancorile.
+ Luați-le cu voi mâine dimineață, nu plecați acasă fără 35
+ de îmbrățești.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424268796.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424268796.txt
new file mode 100644
index 0000000..77d8222
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424268796.txt
@@ -0,0 +1,666 @@
+ Am o ușoră frustrare cu propoziția asta că nu suntem preții
+ și suntem preții privi.
+ Și mi-am dat seama de la modulele acestea încoace că real
+ eu nu știu faptul acesta de evoluție, de dezvoltare, de
+ creditare, de curie și frustrare.
+ de la modulele acestea încoace că, real, eu nu știu
+ faptul acu partea asta de evoluție, de dezvoltare,
+ de credințare, de curie și frustrație.
+ Și acum, tot stau și încerc, și de la modul 2 la ăsta,
+ am stat să încerc altă zonă de emoție
+ și am încercat stare de detașare, stare de cald, stare de
+ entuziat.
+ Se întâmplă lucrurile, dar după aia mă afac așa un puternic
+ de novoție, că parca n-ai făcut suficient de discuți, că
+ puteai să faci mai mult.
+ Și chestia asta cu iubirea de tine o înțeleg. Adică nu, în
+cerc să o înțeleg.
+ Și cumva mi-am dat seama că am în spate o conflujere, că d
+acă ajung să mă iubesc pe mine,
+ nu mă mai dezvolt dacă mă accepte așa cum sunt. Deci, că eu
+ e lumea, nu vede variantat.
+ Toți suntem cu răspunsul ăstea și zic că sunt legate de
+ chestia asta, dar nu reușesc să le pun cabla ta.
+ Nu zice că mi-am plăcut.
+ Deci dacă mă accept pe tine nu mă placă nimic.
+ De ce aj mai vrea să mă schimb dacă sunt fericită?
+ Voi face, in schimb, intuitiv, schimbari ca sa impastreti
+ fericirea.
+ Dar nu le mai fac din frustrare, le fac din recunostinta.
+ Tot faci schimbari.
+ Da, dar motivate de altceva.
+ Cum ziceam foarte buna intrebarea lui Iacu mai devreme, ma
+ torna la ea,
+ nu mai fac schimbari din suferinta si din faptul ca vad ca
+ doare si ma frustreaza,
+ ci din faptul că uite cât de fericit sunt, am învățat că
+ schimbarea înseamnă fericire, recunoscutor pentru această
+ fericire pe care o am, fac schimbări de multe ori fără să-
+mi dau seama. Intuitiv.
+ Te rog, te rog.
+ Te rog.
+ Ah, da, mi-aduc aminte. Mi-aduc aminte.
+ la la la, la la la, la la la.
+ Și am experimentat
+ extraordinar de multe variante ca să-ți prăvesc.
+ Și să știi că tot ce-i funcționează,
+ dar nu cu termeni lung.
+ Ce e mai interesant, e acum în ultimul timp am observat
+ că, bine,
+ experimentată mai multe lucruri,
+ în momentul în care am reușit să mă accept
+ că-s ok așa cum îl...
+ Nu mă mai deranjează,
+ nu mai stau să-mi număr caloriile,
+ nu mai stau să mă uitoare
+ înainte să vede burtica
+ E o chei pentru mine să apar în orice felă să-mi brăcată.
+ Și ce-i mai fain, îi că la toată chestia asta am început să
+ mănânc sănător, am început să aler.
+ Am început să mă trin să aler.
+ Lucruri pe care înainte de ce portu-i era incredibil. Frust
+rarea era incredibil.
+ Energie e o simtă.
+ Nu faceam mai ceva decât numai să fiu atentă la fiecare în
+ bucătură, să mă trecem să beau apă, să mă trecem să alerg,
+ să fac mișcare
+ Era o luptă
+ Nu avea niciun sens
+ Atunci le fac natural
+ Și e ok așa cum nu e
+ Ești foarte ok
+ Vind ca o consecință, schimbările și ceea ce-și dorea ea de
+ fapt
+ Vind ca o consecință a faptului că nu mai încercă să facă
+ schimbări
+ Are sens?
+ Și e valabil pentru oricine
+ De-aia am spus la Ana că foarte bine că nu te mai cerți
+ critici pentru ceea ce faci, doar observi.
+ Observând, vei ajunge să și accepti.
+ Acceptând, nu va mai apărea pentru...
+ Dar, dacă și eu am temerea că dacă-ar mai accepta așa cum
+ sunt, eu nu o să mai evoluez.
+ Este o regulă falsă.
+ Nu există așa ceva. Întrebați-vă de unde vine, că nu vine
+ de la voi.
+ Din contră, dacă ies să spun motivul real, din punctul meu
+ de vedere,
+ motivul real pentru care trăim viața pe care trăim fiecare,
+ Nu este evoluția, acumularea, satisfacția, familia, casa,
+ mașina, sotul sau iluminarea. Fericirea.
+ Uitați-vă la copiii care vin pe lume, în primii ani de viaț
+ă au tot ce le trebuie, nu le trebuie nimic, jucării, să jo
+acă cu ramură de pom.
+ Nu îi trebuie nimic culoare, învață ulterior să se compare,
+ să vrea mai mult, să vrea ce are și el altul.
+ că el nu-i suficient, că-i vinovat de nu știu ce, că-i bă
+iat de rău, că-i fetiță rea, că nu-i perfect.
+ Învață. Da, el în momentul ăla în prime 2-3 ani e perfect,
+ e fericit.
+ Ăla e naturalul nostru. Fericirea fără motiv. Așa sunt. Pun
+ct. Ăla e naturalul.
+ În momentul în care atinge tap-aia, restul sunt bonus.
+ Și apar schimbări în viața ta doar pentru faptul că tu nu
+ mai ai nevoie de ele.
+ Nu mai simți că ai nevoie să le faci.
+ Am zis la fata de azi, la fata de azi, la fata de azi, la f
+ata de azi, la fata de azi, la fata de azi, la fata de azi,
+ la fata de azi, la fata de azi, la fata de azi, la fata de
+ azi, la fata de azi, la fata de azi, la fata de azi, la f
+ata de azi, la fata de azi, la fata de azi, la fata de azi,
+ la fata de azi, la fata de azi, la fata de azi, la fata de
+ azi, la fata de azi, la fata de azi, la fata de azi, la f
+ata de azi, la fata de azi, la fata de azi, la fata de azi,
+ la fata de azi, la fata de azi
+ Nu mai sunt, nu mai sunt, nu mai sunt.
+ Că dacă erau, încă le-ai fi urmat.
+ Dar uite că tu acum ai făcut ceva ce ieri n-ai putut.
+ Deci regula de ieri nu mai e valabilă.
+ Ok?
+ Unu, regula ea nu mai e valabilă.
+ Doi, mulțumesc, deci e fantastic sharing-ul tău și împărțăș
+irea ta.
+ Regul de genul ăsta avem pe harta noastră mental.
+ Mă simt vinovat că merge bine.
+ Mă voi vă dați seama despre ce vorbim.
+ Deci mă simt vinovat că merge bine,
+ ca nu cumva alții să se simtă mai prost,
+ Sau să-mi fac rău.
+ Sau să-mi fac... da, e și asta o variantă.
+ În loc să mă gândesc, ba, foarte bine că merge bine,
+ pentru că în felul ăsta sunt un exemplu pentru alții că se
+ poate.
+ De când lucrezi la chestia asta și acum îmi dau palme.
+ Exact, de când îmi doresc că chestia asta ajung și-o ating
+ și brusc...
+ Stai un pic că nu e ok, da, mi-e prea bine, e prea ușor.
+ Da.
+ E prea la îndemână. Da, Albert, te rog.
+ Păi, tu la ce spune, Erika, în mine urmă?
+ De fără frică, la ce spune, Erika, din Euriu,
+ din Sfântul Ivecu,
+ vin-i din Lubaț,
+ și la genții, o parte, erau arapi,
+ unii parțistanezi,
+ era 40 lupți.
+ Și eu fiți pe comună,
+ am avut dândă mine un prieten foarte bun,
+ care este lucritorință.
+ Și dacă nu mai adună hai cu mine acela la cină, un pic să
+ vedem ce fac, ce pot să fac.
+ Eu pot să fac minunii, de așa zi.
+ Acești oameni mănâncă în un hart pe care mănâncă în niciun
+ cuțin.
+ Atități imense de fără, orez, pâine, carbohidrați, doamnefe
+, câte grăși.
+ Mie îmi spune că doar genunchiu să rezolvă...
+ Tu îi spui că pentru că ai 300 de chile?
+ Să fac unul de chile cam mult pentru un genunchiu.
+ Corect! Păi nu cam 2, o să-i zic.
+ Așa e 5 de ani. Celălalt spune că, bă, faptul meu, așa mă
+ să poți să stea...
+ Normal, normal, păi dacă...
+ ...mură așa, da? Mă urc la unul dintre toți.
+ Nu îți dai seama că ai și alții... da, înțeleg.
+ Da, și atunci revenind la acest subiect, seara la masă, int
+ruămă-ne în discuție, amândoi, hai cu voastră le schimbăm
+ mental, un nouă lemur, mâncați la șase, lumea, deci seara.
+ Corect.
+ La nouă, mă sunau, albea e și la masă.
+ Corect, corect, corect, înțeleg.
+ Înseamnă că apăra băjită-nulcă, îl facă pe toți, înțeleg.
+ Și atunci, intrăm noi din discuție, îmi dai seama că e
+ super fericit, super mulțumit, nesanătos de diaper tot, din
+ praf, și atunci cum pușcă toată ideea?
+ Faptul că ești îmfericiți, se acceptă, da?
+ Da.
+ Dar cum rămână dincă o data?
+ Ceea ce a fost o fată bine, fericita.
+ Nu ai nevoie să-ți spui frâna la anumite chestiuni.
+ Dacă pentru el funcționează, e fericit, nu se vai...
+ Nu se văd dacă e bun, dar nu se văd.
+ Dar atât de depopulații are diaber.
+ Și?
+ Nu doare problemările.
+ Nu doare diaber.
+ Nu doare, iau-ți.
+ Diabeltu nu doare!
+ Atenție, da! Să nu confundăm de lăsarea și lipsa de educaț
+ie cu fericirea.
+ Albert, nu știu dacă mai țineți minte la începutul modului
+ 1, am făcut acea scăriță a învățării.
+ Știu că nu știu, știu că nu știu, știu că știu și nu știu
+ că știu.
+ Din nefericire foarte multa lume este in etapa de nu stiu
+ ca nu stiu, adica ignoranta.
+ In ignoranta sunt fericit pentru ca nu stiu ca se poate alt
+fel.
+ Da, da, nu e bine sa stii ca e bine sa nu mananci.
+ N-am spus ca e bine ce fac ei, am spus doar ca ei in ignor
+anta lor sunt fericiti.
+ Si eu de multe ori, acum glumesc pe jumate, invidiez pe cei
+ care sunt in etapa de ignoranta.
+ pentru că nu își pun probleme.
+ N-au probleme cu autocritica, nu au probleme cu de genul
+ îmi e bine de ce să mă simt vinova că îmi e bine și altora.
+ Nu, n-au probleme. De acord?
+ Adică nu îți fericiti, dacă a fi fericit...
+ Nu, dar îți fericiti pe harta lor.
+ Îți fericiti pe harta lor.
+ Nu zic că e ok pentru...
+ Câtea suferință de generată...
+ Asta înseamnă că nu fac ce trebuie.
+ Asta înseamnă că tu îmi confirm ce zic eu,
+ că atunci când apare suferința e un semnal de schimbarea
+ modului de gândire.
+ doar că ei nu îl interpretează așa, pentru că n-au matur
+itatea să înțeleagă că suferința e un semn.
+ Pentru ei suferința e, nu știu, karma, zic, giniun, lasă-l
+ chem pe albe, lăsă-mă facă bine,
+ adică nu și asumă responsabilitatea, asta e un semn de nu ș
+tiu că nu știu.
+ Dar tu-mi confirmi ce spune, de fapt?
+ Pentru că dacă ar fi cum zici tu, de genul care mai e sens
+ul, ei n-ar suferi.
+ De loc, ar fi cap coada, grași, obezi, urâți cu ce facă ei
+ acolo greșit, dar fericiți așa ar muri.
+ Și atunci, în momentul în care am zis, de ce să mă bag în
+ viață oameni care e fericit?
+ Sau crede că e fericit?
+ Te-am luit treaba mea. Însă tu ești chemat să îi sprijini
+ tocmai pentru că ei nu sunt încă fericiți, au probleme.
+ Și atunci, care e rolul tău ca și de ce mășargezi să îi z
+ici, uite, mișcă mișcare?
+ Rolul tău e să îl tratezi și să îl sprijini conform etape
+ și hărții pe care el oare.
+ E etapa in care se afla, oricare ar fi, fara sa il judeci,
+ si sa-i traduci harta ta pe harta lui.
+ Asa cum e.
+ N-ai cum sa il salvezi, pentru ca altfel ai intrat aici...
+ N-ai fost ieri. O sa-ti explic ce e, Andrea.
+ E un triumf dramatic in care esti victima salvator sau ag
+resor, in momentul in care esti in truma din aceste roluri,
+ n-ai cum sa nu fi cel putin inca unul.
+ sau când vrei să salvezi pe cineva, de multe ori îl agrese
+zi.
+ Când vrei să salvezi cu forța pe cineva fără să-și ceară, f
+ără ca el să fie deschis către asta,
+ ba chiar să se și împotrivească, dar tu vrei să-l salvezi,
+ că știi că-i mai bine,
+ unu-l judeci, doi, crezi că ești salvator, dar de fapt ești
+ și agresor în același timp.
+ Pentru că nu-i dai voie lui să-și ia propriile lecții.
+ Cum să-și judeai dacă ești agresor?
+ Nu-ți asuma responsabilitatea pentru o fericire pe care el
+ nu știe că există.
+ El nu știe că regul de nutriție l-ar face să fie mai sănăt
+os și prin urmare mai plin de energie și prin urmare mai fer
+icit.
+ El nu știe asta. Tu poți să-i spui asta, să-i o traduci de
+ pe harta ta, pe harta lui,
+ însă nu-ți asuma responsabilitatea că el o și implementează
+, pentru că deja din momentul ăla nu mai e.
+ E ca și cum eu aștia în fiecare noapte să mă gândesc, bă,
+ dar oare ce face Toni?
+ Ascultă ce i-am spus, aplică exercițiu, ce-o face...
+ În exemplu, da? Ce-o face Iacob, ce-o face Albert, ce-o
+ face Sanda?
+ Să-mi pun problemă, aș să mă asum responsabilitatea vieții
+ fiecarei cu care lucrez.
+ Aș înnebuni, că n-am fizic cum. În schimbul, mi-am asumul
+ responsabilitatea pentru ceea ce pot să fac eu ca ghid.
+ Am dat totul? Am explicat tot ce puteam sa explic mai bine?
+ Am tradus tot ce e pe harta mea pe harta lor?
+ Am fost deschizi la intrebari? Am ascultat cu adevarat?
+ In momentul ala, daca eu sunt multumit cu treaba mea, in
+ momentul ala am inchiat responsabilitatea mea acolo sa opre
+ste.
+ Ca sa nu intru aici.
+ Are sens?
+ Avem tendinta sa nu ne oprim cu explicare, dar nu are legat
+?
+ Nu are legătă, pentru că ne face pe noi să ne simțim bine.
+ Vine din multe direcții.
+ Unul, stima de sine scăzută, care mi-e gâtilată un pic, nu
+ crește, mi-e gâtilată din faptul că celălalt îmi mulțumesc.
+ Dacă n-ai fi tu, îți mulțumesc că ai părut în viața mea, d
+acă n-ai fi tu, n-aș fi ajuns ceva.
+ Sună bine pentru oricine.
+ Când te întrebi, bă, dar de ce mă simt bine?
+ Când zice asta, pentru că îmi confirmă munca mea bine făcut
+ă sau pentru că îmi gâtilă orgoliu?
+ Ia pune-ti întrebarea asta și o să fii surprins de răspuns.
+ De multe ori.
+ Atenție, e bine feedback-ul să-l primești.
+ Se zice tot în budinsc că adevăratul înțeleg nu este afect
+at nici de laudă, nici de critică.
+ Și le lasă să treacă pe lung ele, pe ambele.
+ De ce? Pentru că n-au legătură cu el.
+ El știe cine este, fără să depindă de lauda cuiva sau să f
+ie afectat de critică cuiva.
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu-i o
+ Că nu
+ sau mă încurajează și mă ridică o laudă, eu nu sunt încă
+ matur.
+ Pentru că aștept să-mi vine din exterior o fericire, un
+ motiv să fiu fericit.
+ Sau un motiv să mă critic, să mă plâng, să...
+ Că asta este next, next, next...
+ Evident! Atenție, e o direcție!
+ Nu o luați ca mă n-am ajuns acolo, întru în depresie.
+ Deci nu, e o direcție.
+ E un ideal, înspre care să mă îndrept.
+ Dar nu o dați, mama, eu așa sunt, gata, plâng.
+ Nu, e ok. Și eu sunt la fel.
+ Am oameni când feedback-ul pe care îl primesc în urma unor
+ lucruri de carișma care nu știam că le-am făcut, mă încântă
+ foarte mult.
+ Și îmi pun întrebarea, da ce-a gândit la de mine acum asta?
+ Și atunci am găsit noi direcți în care să explorez.
+ Alte ori le acceptă așa convine pentru că poate sunt pe low
+ battery rău de tot, din vari motive,
+ și un feedback genial mă ridică, mă încurajează, mă energie
+zează.
+ Poate să-i energiezează. Și-i bine.
+ Ok? Deci, luați echilibru, nu luați...
+ Poate să-ți îngriziți bine o altă părinte pe fulgă.
+ Asta vreau să zic, deci nu...
+ Îți dă un feedback mișto și te laudă și faci un compliment.
+ Hai mă, du-te, dispari de-aci, că...
+ Eu sunt zen. Mi-a zis Horia că...
+ Ăla care nu accepte, hai, du-te, lasă-vă răși.
+ Nu!
+ Primește-l, integrează-l, ia-l în tine, poartă-l cu tine,
+ că-i despre tine.
+ ...deci nu e o chestie ca o folosesc sau nu o folosesc.
+ Pot sa iau o particica din ea, din o situatie naspa.
+ Pot sa iau ceva din ce sa invat, ceva care sa ma bucure, ce
+va care sa ma faca.
+ Nu e o chestie ca o folosesc sau nu o folosesc.
+ Pot sa iau o particica din ea, din o situatie naspa.
+ Pot sa iau ceva din ce sa invat, ceva care sa ma bucure, ce
+va care sa ma faca.
+ Nu e o chestie ca o folosesc sau nu o folosesc.
+ Pot sa iau o particica din ea, din o situatie naspa.
+ Poți să iau ceva din ce să-mi văd, ceva care să mă bucure,
+ ceva care să crească.
+ Deci atâta de mult și atâta de flexibilă toată fiectea asta
+, îi fenomenală pentru mine.
+ În foarte multe contexte lucruri care mă bucură, lucruri
+ care mă întricțează,
+ folosesc tristezia pentru anumite lucruri, care mă încurie
+ și foarte fain.
+ Deci e o resursă, nu știu cum să o numesc, nesfârșită.
+ Da, NLP dacă e să...
+ ...i o resulță nețfârșită.
+ Super, mersi Erica.
+ Nu ne blocăm într-o anumită situație, ne dăm voie să
+ experimentăm și din alte perspective.
+ Dacă e ceva ce pot să o complătez la acea zis Erica, NLP-ul
+ nu este psihologie, NLP-ul folosește psihologia pentru fer
+icirea și dezvoltarea oamenilor.
+ dar dacă e ceva ce este în LPU, și asta e vorba despre mine
+ acum,
+ în LPU e un mod de gândire.
+ Punct!
+ Tot ceea ce cumprinde tehnici, revelații, conștientizări,
+ concepte, exerciții, e de fapt
+ sumarizat, e un mod de gândire.
+ Inclusiv, din punctul meu de vedere, pe harta mea
+ și pe harta voastră vă încurajez să existe întrebarea
+ care te scoată din sfera LPU-ului
+ Și care suna așa, când am o provocară, o problemă la care
+ nu găsești răspuns cu NLP,
+ care este paradigma potrivită pentru rezolvarea rapidă ac
+estei probleme?
+ Și e posibil răspunsul să nu-ți vină din NLP, să-ți vină
+ din spiritualitate, să-ți vină din teta healing, să-ți vină
+ din...
+ Nu mă interesează!
+ Nu mă interesează!
+ Cât timp îți găsești răspunsul?
+ Rezolvarea mea primordială este care e paradigma cea mai
+ rapidă și potrivită pentru rezolvarea rapidă și eficientă a
+ acestei probleme.
+ Și e posibil să ieși din sfera NLP-ului.
+ Nu mă interesează. Scopul meu nu este să te fac dependente
+ de principiile astea, ci să te fac să înțelegi importanța
+ flexibilității, hărții mentale, să-ți găsești resurse de or
+ice natură, în orice direcție te face pe tine fericit.
+ Punct.
+ Atât de flexibil sunt eu și recomand mentalitatea asta,
+ propod de exemplu, lui Erika, că nu știi ce te face fericit
+ până nu te deschizi la noi resurse sau la noi moduri de g
+ândire.
+ N-o să mă turc în pilar, Iadna.
+ Ca să reușești, din punctul meu de vedere, să depășești con
+vingerea de genul
+ Mă simt vinovat sau vinovată
+ Când am succes
+ Integrează, exerțează și integrează principiul
+ Oamenii reacționează în funcție de hărților mentale
+ Cum să mă simt eu vinovat din momentul în care eu știu că
+ reacția lor nu are legătură cu mine, ci cu harta lor mental
+ă?
+ Eu pot reacționa rău când mi-e bine, pot reacționa rău când
+ mi-e rău sau invers?
+ Reacția lor nu are legătură cu tine.
+ 2. Fii conștientă că în momentul în care ție ție bine și eș
+ti fericită, vedevi un far și un exemplu pentru alții care î
+și doresc fix asta.
+ Cu adevărat fericiți nu.
+ Nu.
+ Nu, atenție, poți să fii fericit și matur, poți să fii fer
+icit și imatur încă.
+ Când ești fericit și imatur încă, te va afecta un cuvânt,
+ dar ce radiezează, ce ai mâncat ambrosie, tu, tu, tu, tu,
+ tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu,
+ tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu,
+ tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu,
+ tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu,
+ tu
+ Când ești fericit și imatur încă, te va afecta un cuvânt,
+ dar ce radiezează, ce ai mâncat, ambrosie, tu, tăi...
+ Mântora ți-o... bă, dar ți-a strigat un pic ziua, știi? C
+ând ești fericit și imatur, ăla poate să spună că e săcitul
+ lumii.
+ Și tu spui, bine, ok, măcar mor fericit.
+ Păla ce ora ajunge?
+ Păla ce ora ajunge? Foarte tare! Are senzăriat, nu?
+ E un citat foarte mișto, nu știu păr deros că e foarte lung
+, dar știu că l-am auzit prima oară într-un film,
+ Coach Carter se numește filmul, este cu Samuel L. Jackson,
+ când el este un antrenor de basket
+ și citatul pe care îl zice un puști la un moment dat la
+ finalul filmului sau spre finalul filmului,
+ aparține lui Marianne Williamson, un mare tipă mișto care
+ scrie chestii, nu am citat-o foarte mult,
+ N-am documentat, dar citatul mi s-a apărut genial.
+ Și esența sau măcar câteva cuvinte din citatul ăla care mie
+ mi-au rămas pe hartă de atunci
+ au fost adevărata provocare în viață
+ nu este să depășim probleme,
+ ci să ne dăm voie să fim fericiti și să strălucim,
+ pentru că avem impresia că strălucirea noastră îi va umbri
+ pe ceilalți.
+ Dar e fals.
+ Citatul ăsta mi-a dat seama că fix dându-m voie eu să străl
+ucez,
+ să fiu fericit, că despre asta vorbeam, îi va ajuta pe celă
+lalți.
+ Nu îi va umbri.
+ Avem impresia că îi umbrește pe celălalti, pentru că ne as
+umăm responsabilitatea pentru fericirea lor.
+ Dar nu e așa.
+ Nu am cum să mă simt vinovat că sunt fericit, pentru că cel
+ălalt poate să vor simți proast,
+ pentru că dacă fac asta, îmi asum de fapt responsabilitatea
+ pentru fericirea lor.
+ Dar nici nu pot să fiu fericit în același timp în care sunt
+ vinovat.
+ Mă-l simt vinovat, deci...
+ Nu e exact.
+ Care? Exact.
+ Dar nu ajung să fiu fericit datorită vinovăției.
+ Corect.
+ Depinde de tine.
+ Dacă vrei să-ți asum responsabilitatea pentru fericirea alt
+ora
+ și pentru reacțiile lor care în LPE-ul spune că vin din hăr
+țile lor mentale,
+ nu au legătură cu tine, unii se vor bucura pentru tine,
+ alții te vor lua exemplu,
+ alții vor spune, eu tu și pe asta,
+ ce-a fuma sau...
+ Știi?
+ Nu e treaba ta.
+ Oamenii te vor cât vor ei să te vada.
+ Și oamenii cu adevărat maturi, indiferent că sunt prieteni
+ sau așa zici prieteni,
+ se vor bucura pentru fericirea ta pentru că le arăți că se
+ poate.
+ Cei imaturi prieteni, aparent, se vor supăra și se vor ind
+igna că tu ești fericită în pofida nefericirilor,
+ pentru că le-ai arătat că se poate și ei nu vor să facă ce
+ faci tu ca să fii fericit.
+ Adică practic îi responsabilizează. Nu e treaba ta.
+ Are sens?
+ Te ajută Ariadna?
+ Mă ajută foarte mult. Am gestat și fac și foarte mare funcț
+ie.
+ Și, să făim putin în familie, am făcut chestia cu mamea, cu
+ responsabilitatea pentru servicirea lor.
+ Și acum ne jucăm cu victima.
+ Nu mai te jucă cu ea. Accept-ul.
+ Ceea ce mă mai mă amărâi mental e că dacă ajungă starea
+ asta, să zicem așa, de fericire și de acceptare, nu mă mai
+ duzboar.
+ Deci cred că mă... și îmi dau tău, mă, că trebuie să mă exp
+un și să trec și prin variantă asta, că nu știu drumul, nu ș
+tiu drumul ăsta,
+ ca pe celorlalte, dar îi dau cu piciu minu și știu foarte b
+ine unde, că da scardit.
+ De-aia stă de mare blocajul, încă zic, ok, dacă mă duc ac
+olo, dacă mă plac unul aici.
+ Pentru mine e...
+ De ce am de-a-mi cheama si constipat?
+ Pai cine ca imi crea toare cu identitatea mea de sine?
+ Ca eu atunci nu am de ce sa nu e importanta evoluturile.
+ Cine zice asta?
+ Eu.
+ Si de unde ai luat-o informatia asta?
+ La mine.
+ Pai de unde stii tu ca e asa?
+ Ca stiu ca e de la tine, inteleg?
+ Clar ca e important pentru tine si pentru mine e important.
+ Si pentru mine ziceam asta.
+ Pentru mine este importantă dezvoltarea și evoluția.
+ Dar te întreb, ce poate fi rău în plafonarea în fericire?
+ Știu, o secundă, că e harta voastră, sunt curios de harta
+ ei.
+ Ce poate fi atât de rău, dacă ar fi cum spui tu, să mă plaf
+onez în fericire?
+ Că despre asta vorbim, da?
+ Nu-mi dau voie să fiu fericică dacă mă plafonez.
+ Dar ce ar fi să zic, oh, perfect că sunt fericiti și mă pl
+afonez în fericire.
+ Alții n-ajung în viața lor la nivelul ăsta.
+ Nici în 5 vieți.
+ De ce ar fi ceva rau?
+ Newsflash.
+ Oricum, lumea e schimbare.
+ E un dat, e un garantat.
+ Nu trebuie să fac un efort pentru asta.
+ Cum zicea și Luiza.
+ De ce să mă încordez, să caut schimbarea și să evoluez?
+ Ca ea, oricum, e garantată.
+ Vor fi invitații peste tot?
+ La fiecare pas?
+ Dați voie să fii fericită,
+ conștientizând că nu o ai de ales în evoluții,
+ oricum, nu o ai de ales în evoluții,
+ Nu o ai de ales în evoluții, oricum vei evolua.
+ Eu constat asta, nu știu dacă v-am spus, dar m-amuz de mult
+ ori și azi dimineață, inclusiv.
+ Sau ieri dimineață, nu mai știu.
+ Are Facebook o funcție de aia, memory, știi?
+ Și îți aduce în față niște chestii care le postai tu acum
+ nu știi câți ani.
+ Și mie îmi dă Facebook niște citate, niște postări de alădu
+horii, ala d-ul de acum șapte ani.
+ Frate, știi cum îmi cități la așa?
+ Băi, ești nebun? Duh, eu m-am postat așa.
+ și râd efectiv, dar nu râd de mine, râd cu satisfacție când
+ văd de unde am plecat.
+ Și n-am ales la modul de de azi înainte evoluez.
+ Nu, se întâmplă oricum.
+ Cât timp ești conștientă că vei accepta invitațiile către
+ evoluție pentru că e clar că e în ADN-ul tău,
+ bucură-te de fericirea pe care o ai atunci când o ai,
+ pentru că invitațiile către evoluție vor veniți, garantez.
+ Parteneri de cuplu, job, client, mentor, curs, carte.
+ Îți dă o întrebare la un moment dat, spui, bă, ești nebunul
+, nu m-a gândit la asta.
+ Și e o invitație, poți s-o ratezi.
+ Exact asta mă este gândit atât de bun, că erau velii schet
+ile astea de evoluție și eu eram...
+ Dar eu ce am făcut pentru ei? Că ne-am amătosat.
+ Ah, deci tu trebuie să suferi ca să evoluezi. Ok.
+ Ok, ne apropiem, ne apropiem.
+ Din fericire, asta facem și vorbim astăzi, chiar după ce
+ facem exercițul de ieri cu care am rămas datori, vorbim des
+pre obiective și calea ușoară de ajunge acolo fără suferință
+.
+ Și îți mulțumesc pentru împărtășire că e o chestie cu care
+ și eu m-am lovit la un moment dat.
+ M-am întrebat inclusiv, bă, dar ce am făcut să merit?
+ Răspuns. Mi-a dat și mie cineva un răspuns. L-am găsit și d
+upă aia în cărți și în experiențe și în exerciții și în mine
+.
+ M-am născut. Punt. Asta am făcut să merit. M-am născut. Tră
+iesc. Sunt. Exist. Punt. E condiția mea de bază fericirea. O
+ merit.
+ Pentru că așa sunt eu fără să fac efort.
+ Dar e greu să credem asta pentru că societatea ne-a educat
+ în direcția opusă. Trebuie să facem ceva ca să merităm să
+ fim fericiți.
+ Pentru că dacă avem convingerea pe harta noastră că trebuie
+ să facem ceva ca să fim fericiți, suntem ușor manipulabili.
+ Pentru că întotdeauna va fi ceva de făcut. De cumpărat. De
+ comparat. Are sens?
+ De ce te-ai luptat?
+ Nu am lupt acum, nu am lupt acum.
+ Mui m-am lupt.
+ Ideea e ca eu, ai ca o chestie sa te zic sa merg,
+ i-mi dau seama ca eu surd pe pamantul asta,
+ pentru ca m-am opus la doua o tintativa de a vota lumea
+ asta.
+ La doua?
+ Tintativa de a vota lumea asta.
+ Si cumva chestia asta, iti se pare acum, am fost facuta asa
+, am tric in cap,
+ ca eu de cand sunt in vota lumea asta,
+ am trebuit sa fac misti chestii ca sa am ajuns aici.
+ Deci, nu am venit...
+ Uşor.
+ Aşa.
+ Adică tu ai depus efort să vii pe lume,
+ și prin urmare precondiția ta este pentru că am ajuns pe l
+ume în ciuda efortului,
+ nevoie ca să rămân pe lume să continui să facă efort.
+ Și să fiu perfect, ca să dovedesc că n-am fost pe vreo șană
+.
+ Corect. Și să dovedesc că merit să fiu aici, exact cum zice
+a ora.
+ Da, da, foarte exact. Toată parte a copilăriei mele a fost
+ ca să-i demonstrez la maică meacă.
+ Înțeleg. Din fericire, psihologia sănătoasă, dacă vrei să
+ spunem așa, că sunt unii care să ocupă de ce ești defect.
+ Eu vorbesc de ce ești perfect. Spune, NLP-ul, eu, paradigmă
+, ce vrei tu, cine vrei tu să spună asta, spune.
+ Și spun că îți garantează că sunt multe paradimii care spun
+ă exact același lucru cu alte cuvinte.
+ Efortul tău, dacă ai să mă iau strict de exemplul tău
+ personal, s-a încheiat în momentul în care te-ai născut.
+ Ai dovedit ce vei de dovedit în secunda în care te-ai născ
+ut.
+ Punct din momentul ăla, tu ce ai tu de făcut e să te bucuri
+ de procesul ăsta care se numește viață.
+ Înțeleg de unde vine convingerea, ai tot dreptul să o ai,
+ nu ai nicio vină pentru faptul că ai funcționat pe baza ei,
+ însă efortul tău real a fost să te naști.
+ Nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424270616.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424270616.txt
new file mode 100644
index 0000000..5944238
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424270616.txt
@@ -0,0 +1,1085 @@
+ Ce faceți? Cum sunteți?
+ Bulversați.
+ Eu mă bucur că n-au o cuvinte de astea, știți?
+ Știu câte bucur, de aia și zic.
+ Eu vreau să țin la mine, nu le zic toate, câte mi se întâm
+plă, cât mi se pare.
+ Doamne, vă rește să le zici pe toate, că nu...
+ Cum să nu?
+ Noi ne-am bucurat să le zici pe toate.
+ Când ne-am regăsit mai mult în ele, vorbesc serios.
+ Și de ce spui că ești bulversată?
+ Sunt curios, dacă pot să-mi spui.
+ Eu am plecat cu ultimul snap ce mi-l-ai dat cu vina nu este
+ un sentiment, vina este o consecință unii manipulare
+ Și de multe ori fi atentă că este auto manipulare, pentru
+ că e posibil să nu fie cineva
+ Spănându-mă pedința zi mâineață zic, asta-i că nu neapărat
+ trebuie să mă manipuleze celălalt, poate mă manipulez eu
+ Prefica mie, pe acolo
+ Exact, vina e un comportament pe care ni-l autoinducem de
+ multe ori fără ca cineva să fie acolo
+ Gândiți-vă că sunt momenti în care noi ne simțim vinovați
+ să aportăm la ceva ce am făcut sau n-am făcut
+ fără să fie cineva acolo să ne arate la nau.
+ Corect?
+ Da, așa ne-au făcut.
+ Dar e în comportament învățat.
+ Uitați-vă la copiii care vin pe lume curați,
+ cu harta goală, cum v-am spus,
+ și ei nu știu ce e aia vină
+ până când nu ni se spune ce e aia vină,
+ până când nu sunt certați în legătură cu ceva ce au făcut
+ sau n-au făcut.
+ De aia spun că vina nu e naturală,
+ E consecința mediului în care trăim, doar că e atât de miș
+to implementat în cărerașul nostru, încât de multe ori ne
+ autoflagelăm și ne creăm sentimentul de vin în raport cu ce
+va ce am făcut sau nu am făcut, fără să fie cineva acolo
+ care să ne...
+ Asta e autosabotaj, dacă vrei. E un program, la fel e acolo
+ un programare, care spune, a, nu pot să fac asta, că mă sim
+t vinovat.
+ Nu, ți-am spus singura măsură în care e bine să faci sau să
+ nu faci ceva în viața ta, raportat la orice domeniu,
+ este 1. cât de fericită ești făcând sau nefăcând acel ceva,
+ și 2. cât de ecologic este pentru tine și sistemul din care
+ faci parte,
+ ca să nu credă lumea că, bă, da, tu ești miezul, faci ce v
+rei chiar dacă faci altul la rău. Nu.
+ E ok să fii tu fericit sau fericită și să ții cont și de f
+aptul că ești parte dintr-un sistem sau mai multe sisteme,
+ cuplul, serviciu, familie, care-or ai posibil să le faci un
+ rău întregii limele
+ prin fericirea ta. Asta înseamnă doar că trebuie să schimzi
+ strategia,
+ nu să renunzi la fericire. Dar despre asta vorbim astăzi.
+ De-acolo mi s-a născut o altă întrebare.
+ Că vina nu este o emoție, ci e iertarea.
+ Am spus că nu e emoție, am spus că nu e naturală.
+ Da, s-a spus că nu e naturală. Și iertarea ce e?
+ Un proces. E liberare.
+ Iertarea e liberarea de vina.
+ Si cele mai mari, cele mai profunde procese de iertare pe
+ care le-am ghidat sau prin care am fost ghidat, la randul
+ meu un an de zile, nu au fost cele in care eram iertat de
+ altii.
+ Iertat de tine, stiu. De acolo e problema. Tu te inovatesci
+.
+ O sa vedeti la modul 7, in Bootcamp, la modul 7, o sa avem
+ niste exercitii foarte misto de auto-iertare.
+ de autotuiertare.
+ Și până atunci o să fie câteva, însă la modul 7 o să fie
+ cireașa.
+ Pentru că cele mai mari schimbări care au apărut în viața
+ mea
+ de-a lungul timpului au fost cele în care am renunțat să mă
+ învînovățesc
+ eu pe mine, nu sistemul, nu
+ părinții, nu soția, eu.
+ Și am renunțat la programul ăla în care ceva îmi spunea să
+ mă compar.
+ Dar o să învățăm, adică până îngelea modul 7
+ o să avem deja tehnici, concepte și exerciții
+ de obicei care se ne ducă din... Aia o să fie doar cireașa.
+ Profundă, mișto și semnificativă, dar doar cireașa.
+ Adică până acolo, scopul meu și intenția mea
+ este ca voi să aveți deja acel
+ programel de dez învinovățire și de iertare instalat.
+ Da, și mi-am dat sema de ce, dar mi-a recomandat așa de
+ instant acest curs.
+ Că discutasem cu el într-un context amical la masă,
+ am renunțat la relația efectivă cu fostul în sos de și
+ divorțul,
+ pentru ca apasa un buton, exact asa m-am exprimat, apasa un
+ buton care declarceaza mine in monstru, care nu mai pot
+ controla si invina efectiv la propria sa curiasc sa-i spar
+ capul.
+ Ca orice relatie clasica de cuplu.
+ Eu zic despre mine lucruri care nu mi s-au mai intrebat.
+ Nu cunosc relatie de cuplu care sa nu fi ajuns in punctul
+ ala.
+ Serios vorbesc, nu clumesc.
+ Deci cine crede ca relatie de cuplu este numai lapte, miere
+, frumos, lugul, lugul, poney, roz, copilasi, pensie si somn
+ de veci, sunt si ala.
+ Adica e departe, de adevar.
+ V-am spus si acum in modulul trecut, dar tu nu ai fost,
+ cred ca nu. Nu stiu daca am modul 1 sau modul 2.
+ Nu există din punctul meu de vedere curs de dezaltare
+ personală mai profund, mai eficient și mai pe termen lum,
+ care să te invită la evoluție, mai clar decât o relație de
+ cuplu stabilă pe termen lum.
+ Nu există din punctul meu de vedere. Deci și știu ce spun,
+ credeți-mă că nu există.
+ Nu există. Problema, întreghi-lile mele, apare că oamenii
+ nu înțelegă asta și au convingeri
+ false, întreghi-lile mele, și o să mai vorbim despre asta,
+ despre ceea ce ar trebui să însemnă relația de cuplu,
+ au așteptări nerealiste și la prima sau a doua sau a cinci
+ a provocare la care nu mai fac față, pleacă.
+ Dar nu înseamnă că nu-i bine că pleacă, că uneori e bine că
+ pleacă, pentru că o relație de cuplu,
+ pe cât de bun e cad curs de dezvoltare personală, pe atât
+ de toxic poate să fie.
+ Adică când apare agresivitate verbală, fizică, manipulare,
+ șantaj constant, în momentul ăla nu mai e ce căuta acolo
+ pentru că nu mai este cum?
+ Ecologic! Bravo! Ok, deci e echilibru. Eu când spun că o
+ relație de cuplu serioasă este ce am făcut cu o dată
+ personală, este ar limită.
+ Și aici mă refer la ecologia oricăruia dintre parteneri. B
+ine? Deci să nu o luați acum, a, gata, trebuie să stau să o
+ sufăr, că a zis ori a că e în curs bun de zvăzit.
+ Nu, nu e asta ideea. Ideea este că din relații de cuplu, d
+acă ești atent, înțelept, deschis, matur și spui întrebările
+ corecte la momentul potrivit,
+ și asta facem aici învățând să facem asta, o să-ți primești
+ cele mai faine răspunsuri pe care ai putea să le primești
+ și nu o să le primești în viața ta la un curs.
+ Sau de o altă persoană, cine știe, poate, doar de la un șme
+cher, dar altfel...
+ Glumesc. Eu am încercat.
+ Da, ți-înțeles, acum glumesc, glumesc, dar ți-înțeles ideea
+.
+ În relații de cuplu, când aud fraze de genul și nu-i prima
+ oară și le înțeleg că am fost acolo și trec până ele câteod
+ată, mă bucur.
+ Pentru că o relație de cuplu, la modul standard, e o glindă
+.
+ Partenerul nu e acolo să ne facă fericiți,
+ și partenerul e acolo să ne arate ce avem în noi,
+ pe lângă ce știm deja că ne place că avem în noi.
+ Partenerul de cuplu e acolo să ne arate și ce nu ne place
+ că avem în noi.
+ Problema este că în momentul în care ne arată ce nu ne
+ place că avem în noi, plecăm.
+ Spuneam, a, stai un pic.
+ Scoți cei mai rău din mine. Ați auzit fraza asta?
+ Nu, al cineva.
+ Eu aș veni, nu voi, dar al cineva.
+ E, știți ce zic eu atunci?
+ Foarte bine că scoate, că dacă n-ar scoate cei mai rău din
+ tine, ar rămâne acolo.
+ Da?
+ Valda, n-ar spui că ieți așa cam după o perioadă de surdie
+ lume de...
+ Păi nu iese din prima zi.
+ ...ci ajungi la 10 ani, tine, că suntul știu, că-l întâmplă
+ atunci, acum.
+ Nu e din prima zi, că în prima zi e lugulugul, ialealea.
+ Respirație nu știu cum.
+ Hai să respirăm contratimp prima oară la început, hai să ne
+ pune măscuța aia frumos și aranjată.
+ bărbații să tatuează femeile, să coafează și să fardează,
+ să arătăm bine, frumos.
+ Și când am prins nebunul și nebuna,
+ gata, ești al meu.
+ Hai să-ți arăt cine sunt de fapt.
+ Pac și pică măscuța,
+ ridicăm preșul,
+ hai să-ți arăt ce am adus cu mine în relații din trecutul
+ meu, din rănile mele, din...
+ Hai să-ți văd ce ai ajuns și tu.
+ Și încep să arâncăm cu bulgări de zăpadă artificială
+ ca să ne scoatem unul pe celălalt din zona în care credem
+ că ne e cel mai bine.
+ Relatia de cuplu este un curs de solutare personală intens.
+ Oamenii nu îl iau așa, oamenii îl iau ca un dat.
+ Avem tendința de nebucura de parteneri sau parteneri de cu
+plu în momentul în care considerăm că gata.
+ Avem verighetă, sau avem clasica, rămân cu tine până la mo
+arte din cuvinte sau din actul de căstărie, și ne relaxăm.
+ Îl luăm pe celălalt, indiferent că e un el sau un ea, ca pe
+ un dat, ca pe ceva ce ne aparține.
+ Nu ca pe ceva ce ar trebui să câștigăm în fiecare zi ca să
+ fie acolo lângă noi, la nivel de atitudine, respect, sprij
+in, deci proc.
+ Nu. Ești cu mine? Salut! Nu mai ai prijnicări? Ba, acum am
+ permis chiar să mă și relaxez, să dau și în tine.
+ Să-ți arăt cum e? Gândeți-vă un pic. Cui facem cel mai mare
+ scandal pentru lucrurile mărunte?
+ Celui pe care îl iubim. Pentru că dacă vine un musafil la
+ noi în casa și face ceva firimituri pe jos, intră în călțat
+, stai liniștit.
+ Stai linistit.
+ Du-te, te rog. Nu conteaza ca am muncit ca un sclav pana se
+ara sa fac curat, ca stiam ca vin musafiri.
+ Du-te, intra incalatat. Recunoasa scenariu?
+ Doamne fereste sa intre incalatat copilul, sotiia sau sosul
+.
+ Ca s-a dus sa deschid portile iadului.
+ Tu nu stii cat am muncit, tu nu vezi ce fac, atentie, e val
+abil si la barba si la femei, de acord?
+ Concluzia. Ca sa poti sa iti vorbesc curat, trebuie sa te i
+ubesc.
+ Trageți concluzia, pentru că pe ala îl iubești, dar fix cu
+ ala te comporzi mai rude
+ Cât te comporzi cu străinii, mâineori.
+ Bineînțeles, față de străini porți niște măști.
+ Și față de ce iubiți porți niște măști.
+ Da. Ajungem acolo, cet în cet.
+ Mersi de împărtășire. Înțeleg și apreciez.
+ Cum v-ați trezit? Ce v-a dus dimineața?
+ Ce s-a așezat de ieri?
+ Uite, chiar la seara când am plecat, că îi spuneam, anei
+ voi, am început să devin așa, ușoate, pende, năopesc.
+ Dar cred că vorbesc chiar în numele, în numele celorlalți,
+ dupătoate că știu.
+ Probabil.
+ Dar cred că fiecare dintre noi are un moment, are o latură
+ pe care o ating și care te ține aici.
+ Aici unde?
+ În tipul ăsta de subiecte, nu ne apărați fizic locul, mie î
+mi place neonul al treilea.
+ Este o chestie intensă, o chestie cu care rezonez subiect
+ele de dezvoltarea lor, sondarea care nu e tocmai confort
+abilă.
+ în spre dezvoltarea voastră și a mea, în primul rând, că și
+ eu fac asta în fiecare secundă, atât de voi.
+ Însă nu mereu va fi confortabil.
+ De aia e contextul perfect să nu fie confortabil, pentru că
+ pălângă inconfortabil, este și safe, aici.
+ Și asta e responsabilitatea mea și a colegii d-on mei.
+ În afara acestui context, una irargă să-și fie un context
+ safe,
+ unde poți să spui la propriul sufletul pe tavă să vezi ce
+ ai de făcut,
+ care e direcția în care i-ai de mers, să fi și sprijinit fă
+ră să fii singur.
+ Mersi, de feedback apreciz.
+ Multumesc.
+ Daca asta simti,
+ ca te ajuta,
+ ma bucur pentru ca asta e si intentia noastra si a echipei
+ mele.
+ Marfa.
+ Mersi, ok, ma bucur.
+ Te rog.
+ Eu mă observam cu fricile la mine
+ dupa ce am vazut-l asa,
+ mă pare destul de alterata.
+ Mă bucur.
+ Dar nu e foarte ales,
+ foarte ales, foarte noua.
+ Eu nu proces, nu cunosc pentru ea, dar o pun si in vizit,
+ si nu stiu de unde vina.
+ Pe care le ganduram cu vulnerabilitatea, asa o data, si vre
+au sa-i descriam, ca nu se disting.
+ Ce e inconsultabilă dintr-o modulă cu o simță de depreție,
+ așa, mică depreție, la modul...
+ Ce caut eu aici? De ce pute eu acum aici, nu la tine? Mă
+ treabă toate oamenii să se facă și așa și nu e locul meu a
+ici.
+ Nu e locul tău unde? Acolo, unde eram.
+ Deci, nu prea am învățit iasă, am trebat de pădere și 20 de
+ ani de acum încolo, în mineața și în feara, ne văd în lum
+ina zile.
+ Ce mă bucur că aud!
+ După aceea, se întâmplă de alistea de sens, ca eram așa, în
+că un pic de rapiditate, nu învățeam.
+ Dintr-un când era, încercam să te sub-control.
+ Și în relația de cuplu-i spuneam că îmi doreau să încearcă
+ așa, să facă din ticuri mișcătoare așa.
+ Și pentru mine stabilitatea...
+ ...compea.
+ E normal, înțeleg.
+ Că, probabil, are legătura cu trecutul meu, când știu din
+ ce cum, că mama m-a lăsat cu făici pe colă pe răjă, nu mai
+ prea s-o următ.
+ Și, de la un caz, oricinei m-a făcut.
+ Înțeleg, înțeleg.
+ Și, probabil, e înceamnă de abandon, ca părintea.
+ M-a găsită niște alți cu care nu sunt.
+ Nu m-aș duce atât de departe.
+ Nu că nu ar fi adevărate, nu că nu ar fi de curățat acolo
+ ceva, nu că nu ar fi de integrat, dar nu mă aș duce atât de
+ departe.
+ Vreau să mă întorc un pic la ce spui că simți după modul.
+ Deci doar după modul simți-o...
+ Mai spui noi odată că e dat o nume și nu știu cum i-ai spus
+.
+ O stare alterată.
+ O stare alterată.
+ Aștia nu e neapărat cu niciunul.
+ Ok, asta e bine.
+ Și de furie?
+ Nu știu.
+ Furiie față de?
+ Strict hipotetic.
+ Strict hipotetic.
+ Păi era lângă mine.
+ Strict hipotetic.
+ Strict hipotetic era lângă mine.
+ Și care ar fi furia? Nu știu.
+ Dar dacă ar fi care? Fii ăsta.
+ Cât de tare a fost.
+ Da, dar e posibil iar să fie doar un apăsător de buton, nu
+ o țintă, nu un motiv.
+ Poate să fie doar o persoană...
+ Dragilor, scuze-mă, mă turc imediat.
+ Partenerii ca să facă o parenteză.
+ Partenerii de cuplu ajung să fie cei mai buni...
+ În casatori.
+ Nu, nu, nu, numai.
+ Da, și în casatori, așa este.
+ Să nu numai asta.
+ Cei mai buni, întregilimele metaforii, dacă pot să zic, apă
+sători de butoane.
+ Nime nu ajunge să te cunoască atât de bine cum te cunoaște
+ un partener de cuplu fără să-și propună asta,
+ încât atunci când ești cel mai zen posibil și ai toate zile
+le aliniate și ai toate emoțiile așezate și ești tu cu înger
+ii mai în pic și ajungi pe Fântul Petru,
+ apare partenerul de cuplu într-un moment și îți apasă fix
+ pe milimetrolea de butonel pe care tu credeai că nu l-ai.
+ E bine că se întâmplă asta.
+ Pentru că partenerul de cuplu făcând asta îți arată unde ai
+ încă de lucru.
+ Doar că nu e o lua în personal.
+ Atât. Dacă n-am lua o personală și am zice,
+ a, ok, uite, încă un buton de care nu știam.
+ Interesant. În momentul ăla crește.
+ Același lucru îl facem și noi.
+ Evident.
+ În specie al voi, dragile lor femeilor. Așa e. Nici nu fac
+ griji.
+ Da, nici nu explic.
+ Da, ce felete!
+ Da, stiu! Le vedeti asa laser!
+ Cand te creu, atunci te zbate!
+ Corect! What a dis button do!
+ Nu ca era Didi, ma, nu era Dexter!
+ Era Sorsa, stii? Ca Sorsa apasam mereu pe butonul airea!
+ Exact ce ziceam!
+ Ana, revenind...
+ Ce te-nfurie? Înainte să se declanșeze furia de oricine ar
+ declanșa-o, că el o declanșează.
+ Dar nu el o crează?
+ Știeți ce preferăța am făcut?
+ Dar nu o face intenționați, atenții.
+ Să trezești în viața SOMFURIAZ!
+ Ce zi mișto pentru SOMFURIAZ!
+ Ce facești? Calmă, da, stai un pic.
+ O cafeașu' pinte de fiecare.
+ Nu e chiar asa. Te rog.
+ Si pun pariu ca si tu stii. In el.
+ Pun pariu ca si tu stii in el.
+ Ai observat cum a ignorat ce am zis, da?
+ A fost vizibil de doua ori, da? A fost special, da? Bine.
+ Hai sa treaca pe langa mine.
+ Da.
+ Matrix.
+ E in regula, inteleg perfect ce spui.
+ Stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai,
+ stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai,
+ stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai,
+ stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai,
+ stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai,
+ stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai,
+ stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai,
+ stai, stai, stai,
+ Însă, eu vreau să mă torn la ce ai spus care e legătura înt
+re stările tale de confuzie și modul.
+ Că acolo am simțit că e ceva important.
+ Înțeleg ce îmi spui tu.
+ Întreb.
+ Pentru că e un tipar pe care l-am săzat, e posibil să fii.
+ Și aici nu știu de aia întreb.
+ E posibil că după module informațiile pe care le facem, ex
+ercițiile, conștientizările tale,
+ chiar dacă nu vin de la mine, doar de la tine, de revelați
+ile personale pe care poate le împărtășești, poate nu,
+ să fie atât de mult în contradicție cu tot ceea ce ai crez
+ut și ai făcut până astăzi,
+ încât e normal să fie în conflict cu cele care intră noi?
+ Adică să înțelegi cumva validitatea celor noi, eficiența
+ testată, că o și testezi, unele, da?
+ În contradicție cu cele pe care le-ai trăit până acum toată
+ viața ta,
+ să creeze un conflict între cele vechi și cele noi?
+ E posibil.
+ POSIBIL. S-au pus si timpul care vin la starea de genitigur
+anta care...
+ Ca o sa seama exact, ca un lucru sau chiar un obiect e mult
+e sau...
+ sau simt ca nu stiu ce, zi-mi suna asta, dupa module sau d
+upa un exercitie, o sa vedeti ca sunt exercitii care ne scot
+ inclusiv pe mine din zona de confort si ne simtim ceva de
+ genul, ba nu mai stiu poate cine sunt, nu mai stiu ce e
+ real, nu mai stiu ce e valorile mele, nu mai stiu.
+ Dar in momentul in care suntem confuzi, e un semn ca ne pun
+em intrebari.
+ Si e valabil si la mine, cand ma simt confuz, stiu ca at
+unci cresc.
+ Nimeni nu isi pune intrebari intr-o situatie de zen.
+ Nimeni nu isi pune intrebari despre sensul vietii si valo
+area lui si ce face el si cat e fericit el sau cum face sa f
+ie mai fericit
+ sau ce schimbări ar putea să facă în viața lui atunci când
+ e foarte fericit, stăți de acord?
+ Toți facem asta când suntem confuzi.
+ Sau când ceva din exteriorul nostru ne îndeamnă către o
+ direcție și simțim un conflict cu vechiul cu nou.
+ Atunci apar întrebările.
+ De asta, în momentul în care primez feedback de sunt confu
+zi, eu zic... bravă!
+ Pentru că înseamnă că în momentul ăla spui întrebări.
+ Nu știu ce răspunsuri o să găsești.
+ Aia e o altă etapă.
+ Dar faptul că încep să spui întrebări pentru mine ca ghid,
+ E valoros. Înseamnă că am făcut ceva ce te-a încurajat să
+ iei schimbarea în calcul.
+ Și faptul că mă duc mai departe.
+ Mă bucur de confuzie a colegilor, a voastră și a mea, însă
+ mă bucur și atunci când...
+ Și atenție, nu o zic la modul sadic, ca să se înțeleagă...
+ mă bucur atunci când îmi spuneți sau înțeleg că voi sau o
+ altă persoană cu care lucrez sau am lucrat în orice context
+, suferă.
+ Când au durere sau suferință, o parte din mine zice,
+ perfect.
+ Dar atentie, nu am modul să adic de mă bucur de durerea om
+ului.
+ ci mă bucur că în momentul în care simte durere înseamnă că
+ își pune la îndoială harta mentală.
+ Harta mentală e modul de gândire, vă aduceți aminte, da?
+ Plin de tot felul de informații, programele, emoții, rândip
+are de comportament.
+ În momentul în care suferim fizic sau emoțional conflicte,
+ ce-o fi acolo,
+ În momentul ăla ne punem la modul cel mai propriu la îndo
+ială harta mentală care ne-a adus acolo până în momentul ăla
+.
+ Pentru că n-am fi ajuns acolo dacă am fiat o harta mentală
+ corectă, de acord?
+ Dacă n-ar suferi, nu mi-ar pune o landoială. Aș considera
+ că e perfect.
+ N-am nimic de schimbat când nimic nu mă doare.
+ De asta o parte de mine atunci când aud sau simt că o perso
+ană are o conflict interior sau o suferință,
+ știu că e momentul oportun, 1. să-și pună întrebări, 2. să
+ facă schimbări în harta mentală.
+ Pentru că harta mentală e flexibilă. Nu va da, va rămâne aș
+a tot timpul, fie va crește, fie la un moment dat va se va
+ rigidiza și va scădea.
+ În momentul în care suferim, este o invitație la creștere.
+ Are sens? Da.
+ Da, sunt acolo pentru om, să vă sprijin și voi fi mereu cât
+ pot, cu mare drag.
+ Însă, o parte din mine, pe lângă rolul de trainer și de
+ guide și de partener de drum în călătoria asta,
+ o parte din mine zice, ok, iese, îmi e mai ușor să lucrez
+ cu un om care conștientizează că suferă și că-l doare ceva,
+ scuză-mă.
+ Decât să lucrez cu un om apatic care zice, n-am nimic de
+ schimba, totul e ok, viața e grea, așa o să fie.
+ Cu ăla am atât de mult de lucruri cât de multe ori nici nu
+ mă bag.
+ Da, vin oameni la mine care spun, bă, vreau să lucrez cu
+ partenerul meu de cuplu sau cu bibita mea sau cu mama mea
+ Și zic, dar care-i situația? Păi, uite, nu vrea să facă nim
+ic, nu știu ce, nu-i fericită
+ Zic, ok, nu e cazul. Eu, în momentul ăsta, nu mă bag
+ Da, un psihoterapeut care poate să îl sprijine mult timp,
+ eu nu am atât de mult timp, să îl supravieze, să îl sprij
+ine, să îl ghideze o săptămână, o două, trei, de cinci ori
+ pe o săptămână cât are nevoie, da
+ Dar eu, la nivel de ce fac eu, nu am nici timp, nici ener
+gie.
+ De ce? Pentru ca un om apatic nu e motivat sa se schimbe.
+ Un om furios e perfect. Trebuie nu mai sa-i dai un bocan la
+ glesna si sa-i arati o directie.
+ Si e carbid, sa duce ca racheta. Are sens?
+ Cam cam vanzer.
+ Cum?
+ Cam cam vanzer.
+ Cam cam vanzer, nu stiu.
+ Ok, o secunda. Ia, ca o vrei sa spui ceva.
+ Dacă suferi atunci îți prind întrebări și crești.
+ Da. Nu, nu, ești invitat la crește. Nu înseamnă chiar o să
+ crești.
+ Pentru că poți să spui întrebările greșite.
+ E treb de a-ți dă, dacă ești ghidat și ajutat.
+ Dacă ești ghidat și ajutat, pentru asta sunt eu aici.
+ Dar nu există și varianta cealaltă prin suferi.
+ Ba da.
+ Sunt și obligatorii.
+ Deci suferinta nu este singura cale de evolutie.
+ Din nefericire este cea mai desintalnita.
+ V-am spus la inceputul modului 1, cred ca in prima sara, d
+aca nu in prima zi,
+ cea mai rapida cale despre evolutie, rapida, este modelarea
+.
+ Ce fac altii bine? Si pot sa fac si eu.
+ Fara sa astept sa sufara. Asta face un om matur, deschis,
+ care in trecut ghiste.
+ Ghiște. A suferit al Nibir de mult ca să înțeleagă că nu-i
+ neapărat necesară.
+ Varianta 2. Din nefericire cea mai întâlnită, dacă prima e
+ cea mai rapidă, asta e cea mai întâlnită,
+ e nevoie să suferi o perioadă până când să înțelegi că e ne
+voie să faci schimbări în viața ta.
+ Și asta tot îmi ajută populația. Nu înseamnă că e bine. În
+seamnă doar că e cea mai întâlnită variantă.
+ Oamenii care ies din etapa aia sunt aici.
+ Care inteleg, nu-i neapărat necesar să suferi.
+ Ok, a fost o dată. A fost de două. Ok, și-a treia oară.
+ Dar a patra, e posibil să fie nevoie să fac ceva diferit.
+ Și atunci încep să spun întrebări înainte să suferi.
+ Încep să ai mintea deschisă și în somn, cum îmi place mie
+ să zic.
+ Încep să observ la alții ce fac bine lucruri și încep să le
+ prezi să le modelezi,
+ fără să ajungi să zici, ba, asta e amplică, poate n-am nevo
+ie de ele.
+ sau te n-am nevoie de ele. Nu, nu lasă-le că observi o at
+itudine, observi o atitudine, observi o atitudine, observi o
+ atitudine
+ și pac și ei câte una, câte una, câte una și la un moment
+ dat să parcă sutile și ajungi să faci schimbări în viața ta
+ rapid
+ fără să mai fii nevoie să fii invitat de suferință. Suferin
+ța e o invitație la creștere.
+ Mult oamenii o refuză. Cum fac asta? Se obișnesc în ea.
+ Și spuneai, ai, normal să suferi. Așa-i viața. Ați auzit o
+ameni? Nu voi. Alți. Da?
+ care zic că e normal să suferi. Păi ce-i viața fără suferin
+ță?
+ Nu simți că trăiști.
+ Nu simți că trăiști. Trebuie să suferi ca să ajungi nu știu
+ unde.
+ Bine, prietenii, succes.
+ Mie îmi place să fiu fericit.
+ De la început până la final.
+ Da, am trecut până etapa de suferință.
+ Nu eram aici dacă nu suferiam la rândul meu.
+ Foarte bună întrebarea ta.
+ Mulțumesc.
+ Am un prieten de la unui cuțin.
+ Mă, nu se trece de ce nu se-l suplară.
+ Pe toate foarte prietenii a frumia asta.
+ E de neapropia asta.
+ Și după așa mă știu cum se întâmpla, că...
+ Uite, am învățat alențea aia, aia, bă ce prost.
+ Mă, ce super și tu...
+ De câte bucur.
+ Da, dar tu vezi beneficiu.
+ Sunt oameni care, pe de altă parte, fuga tău de mult de su
+ferință,
+ încât nu o să evolueze niciodată.
+ O să stea tot timp într-o zonă de confort aparentă,
+ până când la un moment dat o să fie luați pe sus.
+ Și când zic fuc de suferință, mă refer la fuc de
+ responsabilitate, fuc de relații de cuplu, fuc de asumarea
+ unui maturități, familie, job, obiectiv pe termen lung și a
+șa mai departe.
+ Sau conflicte în relații și arpanează-le închis.
+ Da, fuc de orice fel de conflict cu altă persoană sau cu
+ partnerii de cuplu ca nu cumva să fie puși în situația în
+ care să scoată ceva din ei.
+ Dar mi se pare o diferență foarte destul de întâlnită, o
+amenii care evoluează pentru că și-au dat seama că se poate
+ și fără suferință.
+ Citind o carte, întrebând un prieten, întrebând un mentor,
+ un ghid, un coleg, mergând la un curs sau punându-și sing
+uri întrebări,
+ e o variantă și ăștia sigur au suferit la un moment dat.
+ Și varianta 2, suferi, ești invitat la evoluție și e pos
+ibil să refuzi.
+ Dar suferința din punctul meu de vedere, metaforic, atenție
+, nu sadic, este un semn bun că este momentul în care ne pun
+em la îndoială propria harta mentală,
+ propriul mod de gândire care până în momentul ăla a funcț
+ionat, de atunci încolo nu mai funcționează pentru că altfel
+ n-am suferit.
+ Corect? Modul 1. Singura măsura în care îmi apreciez harta
+ mentală este cât de fericit și ce rezultat îmi aduce.
+ Nu mai aduce un rezultat bun, harta nantala este inca incor
+recta.
+ Atat atat.
+ Si sunt oameni care functioneaza pe acelasi sistem,
+ zeci de ani de zile si nu schimba nimic.
+ Pentru ca au impresia ca daca ceva a functionat azi,
+ maine va fi la fel de valabil.
+ Nu.
+ Niciodata.
+ Daca este un lucru garantat in tot universul asta,
+ si mi-a fost greu sa il inteleg la inceput, acum multe ani,
+ dar acum imi bazez succesul
+ emotional, financiar, familial, cuplu, pe chestia asta în f
+iecare zi,
+ este un lucru garantat în univers și anume schimbarea.
+ Este singurul lucru pe care pot să vă garantez că e valabil
+ în fiecare secundă de când va să născuși
+ până când trecem în altă dimensiune.
+ Schimbarea, nimic nu rămâne la fel. Bă, nimic!
+ Când înțelegi chestia asta, devii mult mai flexibil.
+ și stabilitatea pe care o caut devine o falsă stabilitate
+ pentru că nu există, de fapt, e doar un concept.
+ Atitudinea în fața instabilității, în schimb, e posibil să
+ conteze mai mult decât sentimentul de stabilitate.
+ Are sens?
+ Confortul fața de schimbare.
+ Să te simți confortabil, bravo.
+ Să te simți confortabil în incertitudine.
+ Dacă e o abilitate pe care vă recomand să o exersați, o at
+itudină în mentalitate care mie mi-a schimbat viață total,
+ este să îți dai voie să exersezi atât de mult încât să te
+ simți perfect în fața incertitudinii, instabilității.
+ Să renunți la control, exerciția de la modul 2. Să îți dai
+ voie să faci un pas în spate, să spuiți, bă, orice se întâm
+plă, eu sunt ok.
+ O să... nu știu cum acum, dar o să fii ok. E o atitudine
+ care se antrenează.
+ Citi Alan Watts, Înțelepciunea Nesiguranței.
+ În direcția asta.
+ Alan Watts, Înțelepciunea Nesiguranței.
+ Ana, vrei să mai spui ceva și scuză-mă că m-am îndepărtat
+ un pic.
+ Da, vreau să spun că s-a întâmplat că, după la ce spui
+ internet modului, mă spun acum, ce am făcut eu am observat.
+ Chiar dacă am fost bichică, chiar dacă am fost într-un fel
+ în care nu mi-a plăcut,
+ aș fiți să mă observ.
+ Și atunci mă trezeam și îmi ținem bărți din așpa.
+ E o etapă intermediară bună.
+ Nu, e perfect.
+ Dar nici nu vreau să o schimb.
+ Că erau și cugeau în continuă, doar că am fost așa și câte
+aua ea.
+ Chiar și chiar m-am dat seama pe lucrul ăsta.
+ Da, da, nu aș facă patrieții asta, dar el apăsa niște buto
+ane, știe că le apasă și într-un moment...
+ Merite, dă-l în fasole.
+ Deci, da, mă, că e ceva de ce-i place.
+ Nu mă aș zice atât de departe, țeamnă că-i place de ce-i ac
+olo ce-i place.
+ M-aș opri la, apasă niște butoane, poate știe că le apasă,
+ poate nu, dar e un efect a ceea ce face și el.
+ M-aș opri acolo, la, îi place, îi place, de ce-i place, nu
+ știm, încă e subiectiv, e presupunere.
+ Însă vreau să te încurajez să te aplaud metaforic pentru f
+aptul că ai înțeles
+ și mă bucur că ai ajuns la tine, că schimbarea nu apare dup
+ă o secundă p-alta direct la nivel de intenție.
+ La început, și vreau să vă încurajez din nou pe tot să face
+ți asta,
+ este cea mai bună soluție ca o perioadă să observi ce vrei
+ să schimbi, nu să ceri să schimbi.
+ pentru că nu ai cum să schimbi ceva ce nu observi mai întâi
+ că e nevoie să fie schimbat.
+ Dacă vrei să schimbi ceva la tine și atitudina ta este de
+ genul
+ vai ce nasol, nașpa, urât, gras, grăbit, recalcitrant, bici
+, sunt, etc.
+ În momentul ăla îi spui sub conștientului tău, bă, nu mă
+ simt bine când observa asta la mine.
+ Asta-i spui lui.
+ Cand el intelege asta, zice ok, de azi inainte nu-ti mai do
+ar voie sa observeasca.
+ Ca va ca nu te simti bine ca observeasca la tine.
+ Hai sa te faci sa ignori asta.
+ Nici nu se-ti mai dai seama.
+ Si devii ignorant intre ghilimele, fata de proprile tale...
+ Da? Bici undercover.
+ Nu zic ce stia.
+ Devii ignorant fata de proprile tale greseli,
+ pentru că ei spuți sub conștientul tău constant că nu te
+ simți bine atunci când constați că tu ai de lucru la tine
+ În schimb, dacă aplici atitudinea asta, pe care mi-a scos-o
+ acum în evidența Ana, de băi, continui să fac ce fac însă
+ observ cât de ecologic, corect, benefic este, de unde vine,
+ care e motivul pentru care se întâmplă și așa mai departe
+ În atitudinea asta, observând înainte ceea ce tu vrei să
+ schimbi la tine, îi spui subsconștientului tău, băi, este
+ important să observ un degreșesc, pentru că mă simți bine,
+ e regula, accept sunt pregătit,
+ iar în viitor, subsconștientul te va sprijini să constați
+ mai des lucrurile pe care vrei să le schimbi și ghici ce,
+ vei ajunge să le schimbi doar pentru că înainte le-ai
+ observat.
+ Ba, mai mult, data viitoare când observi, vei posibil să
+ constați că comportamentul pe care în trecut îl criticai s-
+a diminuat.
+ Ce înseamnă că nu trebuie să acceptă în momentul în care o
+ să fie încercat?
+ Se poate fi încălzit, dacă nu se poate face multe anuri.
+ Se poate fi încălzit, dacă nu se poate face multe anuri.
+ Poate nici n-ai fost constiente de niste chestii pe care
+ acum le constientizez.
+ E...
+ Sunt oameni care toata viata lor nu stiu
+ si nu constata cate lucruri au la ei de...
+ Ar putea sa le imbunatateasca.
+ Pentru ca nimeni nu-i perfect, cum ti-am spus.
+ Insa tot suntem perfectibili.
+ Si atunci daca stiu ca oricum nimeni nu-i perfect si nici n
+-o sa fiu,
+ hai sa ma bucur de drum.
+ Uite, aici ar putea sa schimb, aici n-am chefazi.
+ Asta nu vreau azi.
+ Aici pot ca e usor.
+ Aici am inteles de unde vine, asta iar n-am chefazi.
+ Chill, relaxat.
+ Încordez că eu nu sunt încă perfect, o să trăiesc o viață
+ de frustrarea pentru că nici nu o să ating perfecțiunea,
+ dar nici nu o să mă bucur de drum.
+ Are sens?
+ Da.
+ Mă bucur.
+ Bravo, mă amersi frumos, apreciez.
+ Altcineva ce s-a așezat de asemenea? Ce întrebări?
+ Iza, te rug.
+ Te critici pe tine, dar nu în sensul rău, adică critică
+ constructivă.
+ Critica constructiva adică la modul de să schimb, nu?
+ Da, ca data viitoare să faci mai bine.
+ Ok.
+ Ai o melodie preferată?
+ Să zicem.
+ Ai un film preferat pe care îl iubești la modul bă, e...
+ Filmul meu.
+ Filmul mișto.
+ Nu, chiar ai filmul...
+ Ai vreo haină preferată?
+ Am mai multe lucruri.
+ Ai vreun animal preferat?
+ Nu.
+ Era să-mi trebuie, ai partneri de cuplă?
+ A, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a,
+ a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a,
+ a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a,
+ a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a,
+ a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a,
+ a, a, a, a, a, a, a, a, a, a
+ Mâncare.
+ Mâncare, altceva.
+ Ceas.
+ Ceas, ai un ceas preferat, ok?
+ Ai o haina preferată care te face să simți într-un anume
+ fel?
+ Nu neapărat.
+ Ai un loc preferat?
+ În care să te duci să te relaxești și îți place exact așa
+ cum e?
+ Nu neapărat.
+ Ce credești?
+ Ai ceva preferat în lumea asta?
+ Preferi multe lucruri, dar nu poti sa zic ca e ceva prefer
+at si pe primul loc.
+ Nu, nu, nu. Am spus doar preferat, nu pe primul loc.
+ Ca poti sa ai o plajitura preferata, o melodie preferata de
+ care-ti place foarte mult,
+ dar sa nu fie singura, n-am spus singura, doar sa fie ceva
+ ce tu apreciezi.
+ Da.
+ Ce? Ai o melodie? Ai gasit o melodie?
+ Da, am o melodie.
+ Aveți toti, acum am vorbit cu Iza, vorbesc cu voi,
+ aveți o melodie preferată, un obiect, o haina preferată de
+ care vă place foarte mult?
+ Așa cum e?
+ Da.
+ Ai schimbat ceva la ea?
+ Nu.
+ Și dacă nu ai schimbat nimic la ceva ce este exterior, ți
+ ieși atât de banal ca o melodie, un lucru sau o geacă,
+ cum se face că la tine ai schimbat atât de multe?
+ Când îți place.
+ Și cât de sănătos ți se pare și de ecologic ca la un lucru
+ care este exterior mie, banal,
+ Simplu.
+ Nu schimb, n-as vrea sa schimb nimic, pentru ca e perfect
+ asa cum e, pentru ca daca n-ar fi perfect asa cum e, n-ar
+ fi preferat de mine, da?
+ Ma face sa ma simt intr-un fel.
+ Dar la mine as vrea sa schimb atat de multe.
+ Eu sunt viu.
+ Si un animal de casa e viu.
+ Ca sa e viu.
+ Si cunosc oameni care sunt atasati de un animal de casa de
+ pisica,
+ sau de un iepuraj sau de un catelus,
+ unde n-ar vrea sa-l schimbe pe nimic.
+ Care stiu cu oameni care au intrat in depresie,
+ cand animalul s-a pierdut sau a murit.
+ Si n-ar vrea sa schimbe nimic. Si si animalele sunt vie.
+ Ganditi-ma...
+ Atat, atunci, face diferenta?
+ Nu.
+ Atitudina de autocritica si iubirea de sine face diferenta.
+ Pentru ca pot iubi ceea ce, in exteriorul meu,
+ am impresia ca iubesc.
+ Mai degrabă decat de ușor.
+ mai degrabă decât pe mine, însă am un newsflash,
+ o veste.
+ Avem impresia că iubim cei în exteriorul nostru,
+ de fapt suntem atașați de cei în exteriorul nostru,
+ aia nu-i iubire,
+ pentru că n-ai cum să iubești cei în exteriorul tău dacă tu
+ nu te iubești pe tine.
+ Prin urmare,
+ concluzia este și logica este,
+ dacă nu știu
+ cum să iubesc,
+ cum pot să iubesc?
+ Iubirea în prima oară și prima oară este acceptare fără să
+ încerci să schimbi.
+ Acceptarea a oricei este fără să încerci să schimbi.
+ Dorința ca acea persoană, lucrul, obiect, să fie bine, fer
+icit sau cum vrei tu,
+ fără să aibă niciun fel de efort de făcut, e valabil pentru
+ tine și pentru alte persoane.
+ Când aud oamenii, l-am iubit ca s-au iubit-o si a plecat cu
+ altul, si nu-l mai iubesc.
+ Pai eu nu aud iubire acolo. Eu aud o ftica ca de ce ai fer
+icit cu altcineva.
+ Aia e altceva. Dar nu e iubire.
+ Cand iubesti, filosofic vorbind, real, nu cunosti multi oam
+eni acolo, nu te gandii ca sunt eu sau... da?
+ Dar vorbesc...
+ Când iubești cu adevărat, dar cunosc oameni care sunt acolo
+,
+ te bucuri pentru persoana sau obiectul care este fericit or
+iunde este, indiferent că e cu tine sau nu.
+ Ae iubire.
+ Se confundă cu atasamentul, posesivitatea, obișnuința,
+ normalitatea care mi-e dată peste cap datorită faptului că
+ e obiectul iubit, numai al meu.
+ Este mai facilă, faptul astea.
+ Nu e mai facile, este mai obișnuită decât...
+ Mai întrenață?
+ Exact, pentru că așa am fost educați, dar nu uitați.
+ Harta nu e teritoriu.
+ Tot ceea ce știm noi despre viață, până la un anumit punct,
+ știm de la alți oameni,
+ care acum 100 de ani, dacă vreți să vă dau un exemplu un
+ pic mai dur,
+ acum 100 și un pic de ani, 99% din populația României era
+ în alfabetă.
+ Și oamenii aici au educat alți oameni care alți oameni au
+ educat pe noi.
+ Și noi avem regul de viață pe harta noastră în momentul ă
+sta, care vin de la oameni care acum o să stă și-n pizdean,
+ era în alfabet.
+ Nu e o vină! Vreau doar să scotem evidență de unde vine cee
+a ce credem noi că este real, ca fiind bun, corect, sănătos,
+ recomandat în viața noastră.
+ Valabil în relații de cuplu, valabil în relații de familie,
+ valabil în obiective de viață.
+ Sunt oameni care consideră încă că scopul vieții pe pământ
+ este copac, mașină, copil, serviciu, pensie, mori.
+ E o variantă, pentru unii funcționează, dar nu e singura.
+ Eu asta subliniț numai că nu e singura.
+ Și sunt oameni care consideră că este singurul sens al vieț
+ii.
+ Mulți.
+ Dar nu e treaba mea să îi judec.
+ Doar scot în evidență că este o variantă, nu e singură.
+ La fel și...
+ V-am spus principiu, harta nu e teritoriul, mie mi-a schim
+bat viața.
+ Tot ce...
+ În sensul că,
+ exemplu concret,
+ când vine vorba de orice, de iubire,
+ de cuplu, de serviciu, business, prieteniv,
+ orice valoare, convingere, orice,
+ mă întreb eu pe mine ce cred eu despre asta.
+ Și o să-mi vine un răspuns și întrebarea a doi care vine
+ din harta nu e teritoriu.
+ De unde știu eu că e așa?
+ Când întreb de unde știu eu că e așa și sunt sincer în răsp
+unsul o să-mi dau seama că răspunsul de multe ori nu e al
+ meu.
+ Vine de la mama, de la tata, de la bunica, de la un străbun
+ic care a dat mai reguli sau
+ Cum vreți voi să le spuneți? Norme care nu sunt ale mele.
+ Și care erau valabile, poate, acum, astăzi ceva de ani, dar
+ nu mai sunt acum.
+ Cât de valabilă mai este acum sintagma în care eu am fost
+ educat?
+ Munchește din greu și învață la școală ca să ai un job bun.
+ Mai e valabilă?
+ Poti cunosc oameni care s-aproape iriterați, analfabeți,
+ social, inclusiv analfabeți funcționali,
+ Cărora le merge bine financiar, fizic, au relații de cuplu,
+ sunt fericiti, au tot ce vor ei.
+ Și poate să-l alfabesc funcțional, nu știu ce să...
+ Nu constientinează și fericit.
+ Corect!
+ Prin urmare, regula de dute la școală i-a note bune ca să
+ ai un job bun nu mai e valabilă.
+ A fost acum 50 de ani.
+ Cărora nu se poate găsi în acest moment.
+ Cărora nu se poate găsi în acest moment.
+ Cărora nu se poate găsi în acest moment.
+ Cărora nu se poate găsi în acest moment.
+ A fost acum 50 de ani.
+ Și noua critică acum 50 de ani era valabilă în regulă.
+ Dar acum nu mai e.
+ Harta nu e teritoriu.
+ Am primit o regulă, o hartă.
+ Du-te la școală, muncește mult, ia note bune, ca altfel nu
+ o să ai un servic bun, sau o să ajungi pe drumuri.
+ Ce am conștientizat la 25 de ani că, da-i un pic, că nu e a
+șa.
+ Și a trebuit să îmi reschirug regulă din mers.
+ Pentru că nu am învățat să amestec să nu am învățat să nu
+ am învățat să nu am învățat să nu am învățat să nu am învăț
+at să nu am învățat să nu am învățat să nu am învățat să nu
+ am învățat să nu am învățat să nu am învățat să nu am învăț
+at să nu am învățat să nu am învățat să nu am învățat să nu
+ am învățat să nu am învățat să nu am învățat să nu am învăț
+at să nu am învățat să nu am învățat să nu am învățat să nu
+ am învățat să nu am învățat să nu am învățat să nu am înv
+ ca să-mi dau seama dacă băia mea simt eu că ea mea, mă simt
+ bine cu ea, e importantă pentru mine, sau e posibil să o fi
+ luat de la altcineva.
+ Și atunci, dacă e luat de la altcineva, mă întreb, ok, cum
+ altfel ar putea să fie?
+ Dacă nu găsesc întrebarea, mă întreb pe cineva, mă duc la
+ un curs și te scot carte, mă documentez, dar nu accept
+ reguli care nu-mi aparție în mie.
+ Că sunt atât de mulți oameni care-și conduc viața în multe
+ direcții, bazându-se pe reguli care nu sunt ale lor, pe
+ care le-au primit.
+ Pe care le consideră ca fiind adevărate, deși observă că su
+feră.
+ Pentru că dacă regulile ar fi corecte, fericire ar fi cea
+ care ar fi consecința, nu suferința.
+ Și totuși trebuie respectate.
+ Trebuie respectate, că așa zice.
+ Așa zice și puneți-vă, ești ce entitate vreți voi.
+ Așa zice și trebuie să facem așa.
+ Eu vin și spun, ba nu.
+ Cât timp sunt fericit, fac asta, cât timp nu.
+ Cât timp nu îmi dau seama că o regulă funcționează, o pă
+strez.
+ Când nu mai este bine, nu o mai păstrez, o adaptez,
+ mă duc la altcineva, îmi treb, modelez.
+ Sau ajung să sufăr până când constat fie că așa-i viața,
+ trebuie să suferi.
+ Fie bă, să te-aimplica, să poate așa.
+ Așa că Iza, că de la tine am plecat, de momentul în care
+ constați, mă întreba cât de utilă este atitudinea de autocr
+itică.
+ Depinde cât de constructivă. Depinde care este impactul emo
+țional al acestei atitudini.
+ Cateva de oameni au fost cuvinte de oameni care au fost cuv
+inte de oameni care au fost cuvinte de oameni care au fost
+ cuvinte de oameni care au fost cuvinte de oameni care au f
+ost cuvinte de oameni care au fost cuvinte de oameni care au
+ fost cuvinte de oameni care au fost cuvinte de oameni care
+ au fost cuvinte de oameni care au fost cuvinte de oameni
+ care au fost cuvinte de oameni care au fost cuvinte de oam
+eni care au fost cuvinte de oameni care au fost cuvinte de o
+ameni care au fost cuvinte de oameni care au fost cuvinte de
+ oameni care au fost cuvinte de oameni care au fost cuvinte
+ de oameni care au fost
+ Nu e constructiv.
+ Dacă este motivația, creativitatea, pentru că se poate,
+ dacă este satisfacția, că uite cât am ajuns, de unde am ple
+cat,
+ în loc să te critici, dar un exemplu nu-i vorba de tine,
+ întrebare foarte bună,
+ în loc să te critici pe tine cine ești în comparație cu
+ cine nu ești încă,
+ mi se pare mai constructiv să te lauz pe tine pentru cine e
+ști în comparație cu cine ai fost.
+ La mine e nevoia de schimbare, e nevoia cu de mică de sch
+imbare.
+ Asta e sănătos.
+ Da, da, am o veste, ți-am spus, e garantată.
+ Universul e făcut astfel încât constant să existe schimbă,
+ nici nu trebuie să o cauți.
+ Tu doar bucură-te de ea.
+ Când apare nevoia constantă de schimbare, e posibil, și do
+ar zic, să fie o teamă de asta pe loc.
+ pe loc.
+ Din varie motive.
+ Și atunci mă-aș concentra
+ pe care-i motivul pentru care eu constant
+ simt să fac schimbări.
+ Mă pot bucura cu adevărat de ceea ce
+ am în viața mea sau constant sunt în mișcare
+ încercând să fac schimbări ca nu cumva
+ să stau pe loc.
+ Poate să fie, nu știu,
+ putem explorea,
+ poate să fie un alt
+ mod de scapism, de anestezie, de fuga din fata a ceva.
+ Nu stiu. Daca unii au alcoolul, jocurile de noroc, sexul,
+ shopping-ul,
+ unii au...
+ Unii le au pe toate. Unii muta mobil in casa cu un ce stie
+ fii, iar altii
+ nu sunt niciodata satisfacuti si multumiti de ceea ce au la
+ inceputul unei zile
+ și constant vor încerca să aibă și să facă și altceva, însă
+ este un mod clar de distragere a atenției de la ceva.
+ Nu știu de la ce.
+ La mine pare și efectital acum.
+ Nu știu încă.
+ S-a oprit ca de efectital.
+ Am înțeles.
+ Putem explora?
+ Te-am spus mult în direcția asta.
+ E doar o variantă pe care te invit să o iei în calcul.
+ Mă uitam la un documentar pe care vă recomand foarte tare.
+ Acum câteva zile l-am găsit pe YouTube, e pe un 2013 sau pe
+ Gaia l-am găsit, nu mai știu, gaia.com
+ E-motion se numește, E-linuță-motion și acolo e Neil Donald
+ Walsh, dacă știți pe Neil Donald Walsh, autorul conversații
+ cu Dumnezeu
+ E o carte mișto, vă recomand
+ De mine m-a scos de căcat
+ Da, e o carte superbă, da
+ Nu luați ad literam, dar e o carte foarte bună. Volumul 1,
+ 2, 3. Conversație cu Dumnezeu.
+ Luați o capă nuvelă. Dacă vă duci și o luați la modul real,
+ 100% ce scrie acolo, e posibil să te dea un pic peste cap
+ mai tare decât te ajută.
+ Dacă o iei ca o metafor, ca o nuvelă, ca ceva productiv,
+ sunt multe lucruri super valorase acolo care o să te ajute.
+ Revenind, Neil de la la Var spunea un exemplu că a auzit o
+ vestioare de la cineva și spunea că doi soți bătrâni în vâr
+stă, el, pe patul de moarte, ia lângă el.
+ Și el, fix cu câteva secunde înainte să moară, îi spune soț
+iei, apropie-te un pic, că vreau să-ți spun ceva.
+ Soția se apropie și spune, zi, zice, fi foarte atentă, nu
+ pot să spun de câtodată, nu mai am multă energie și trebuie
+ să plec.
+ În fiecare dimineață, înainte să te ridici din pat, după ce
+ ai deschis ochii, ai tot ce ai nevoie.
+ Punct. Acum, eu am înțeles ceva, voi înțelegeți ce vreți?
+ Asta apropo la ce mi-ai spus tu cu nevoia constantă de sch
+imbare.
+ Din punctul meu de vedere, e o variantă utilă pentru evoluț
+ie, însă e posibil să nu îți dea voie să te bucuri de ceea
+ ce realizezi, pentru că constant ai nevoie de altceva.
+ Se spune în budism că adevărata fericire este ceea care
+ apare în spațiul dintre două dorințe.
+ Când mi-am îndeplinit o dorință și nu am încă alta, este ad
+evărata fericire pe care o caut toată viață.
+ dar noi nu știm asta. Ne trebuie o haină nouă, o mașină nou
+ă,
+ un partner nou de cuplu, un copil nou dacă se poate,
+ o job nou, haină nouă, geacă nouă, curs nouă, carte nouă.
+ În loc să ne bucurăm de ce avem, înainte să apară următo
+area dorință.
+ Pentru că dacă asta ar funcționa, oamenii ar fi fericiți și
+ după ce își cumpără,
+ s-au primit sau ating niște nivele, dar nu-i așa.
+ Societatea în care trăim ne confirmă faptul că degeaba ne c
+umpărăm geaca nouă,
+ o mașina nouă, cartea nouă, casa nouă.
+ Pentru că imediat după aia, la o perioadă, nu ne mai ajunge
+. Vrem alt ceva.
+ Iar asta e un semnal că ceva nu-i bine.
+ Noi nu știm încă ce înseamnă cu adevărat fericire.
+ Dacă am ști, ar fi suficient să cumpărăm o geacă și am fi l
+iniștiți 5 ani.
+ Dar nu-i așa. Are sens?
+ Bună întrebare, mersi. Bravo.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424273353.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424273353.txt
new file mode 100644
index 0000000..93aff18
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424273353.txt
@@ -0,0 +1,624 @@
+ Ce permise ați observat? Ce permise vi s-au revelat în viaț
+a voastră?
+ Pe care le-ați integrat ușor și care vi s-au părut dificil
+ de integrat?
+ Eu, de exemplu, nu deveam așa mare importanță de comunicări
+ non-verbali.
+ Comunicării non-verbali.
+ Am lucrat 20 de ani în verbări,
+ fost la cursuri și în telegea.
+ Importanța.
+ Nici odată nu am înțeles că acum e sensa.
+ Care e sensa pentru tine? Ce a ajuns la tine? Cum ai desc
+operit-o?
+ Mi-am dat seama că ele trebuie să fie comunicarea verbală
+ și non-verbală, trebuie să fie în congruente.
+ Întotdeauna, adică congruent.
+ Un anume, acel eveniment din viata mea care pe mine m-am
+ invatat in ultimii ani, am inteles si am avut o revelatie.
+ Ne-am văzut, m-am credut, ca am adicăut un shop cu el ca am
+ adus eu memoria.
+ Amnezie.
+ Am fiert in o ară, am caudat pe de acea...
+ Da, se intampla.
+ De ce stim-ul?
+ Da.
+ Dar de fapt am avut revelatia ca respectiva persoana care m
+-acuzat pe mine,
+ si chisca de la discrepanj, era o registrare, chiar.
+ Din nou, nici nu se poate auzia pentru ca era muzica, de b
+iciac.
+ Dar in biciac am zis niste cuvinte pe care eu, in nume la
+ ce am simtit si ce am vorbit,
+ apoi nu mi-am iminiat si eram acuzata ca vincinoasa.
+ Și nu înțelegeam unde e diferenta. Deci eu nu pricepe că eu
+ nu le-am spus.
+ Am acceptat că le-am spus în ideea în care se fac nevidică.
+ Nu, în stare emoțională, în stare puternică emoțională, ra
+țiunea scade.
+ Dar, de fapt, linguajul meu nu-a înverbali transmitea cele
+ cuvinte.
+ Pe harta respectivă, eu nu aveam sent din nou înverbali.
+ Evident.
+ Pentru mine înseamnă, dacă eu nu le scoc pe goere, nu e gre
+u.
+ Nu înseamnă... da, bravo.
+ Bravo, bravo, bravo.
+ Dacă nu le-am spus verbal, nu înseamnă că nu le-am gândit
+ sau le-am transmis.
+ Brav, așa este.
+ Pentru ceilalți. Eu le-am stopat undeva...
+ Bravo, bravo, bravo. Înțeleg.
+ E ca atunci când vine soțul acasă și zice, bunăsoara, soție
+.
+ Și soția spune, hîm.
+ Și soțul întreabă, da ce-i cu tine? E ceva în regulă?
+ Nu.
+ Are sens? Crezi că un soț inteligent o să creadă răspunsul
+ ăsta? Nu. E la fel și cu situația ta. Spunem mult mai mult
+ decât cuvintele pe care le scoatem pe gurițe.
+ La fel cum putem să spunem bine, asta a fost un caz în care
+ ai spus lucruri care e porabil în alb, erau ușor agresive.
+ Le-ai transmis.
+ La fel de ușor putem să transmitem lucruri faine fără să sc
+oatem un cuvânt.
+ Pentru o singură privire, pentru un singur gest, pentru un
+ singur atingere.
+ Suntem cuvântului, suntem cuvântului, suntem cuvântului,
+ suntem cuvântului, suntem cuvântului, suntem cuvântului,
+ suntem cuvântului, suntem cuvântului, suntem cuvântului,
+ suntem cuvântului, suntem cuvântului, suntem cuvântului,
+ suntem cuvântului, suntem cuvântului, suntem cuvântului,
+ suntem cuvântului, suntem cuvântului, suntem cuvântului,
+ suntem cuvântului, suntem cuvântului, suntem cuvântului,
+ suntem cuvântului, suntem cuvântului, suntem cuvântului,
+ suntem
+ apăți pe butonul ăla, știți că se dă pe silențe automat, se
+ oprește și mă uită în continuare lără.
+ Subtil, la omul ăla ajunge, tu ești important pentru mine,
+ o să stai aici pentru tine, nu știu, contează cine mă spună
+, poate să fie președintele.
+ Tu doar asta ai prins? La modul 1-2 ai fost cu noi?
+ Non-verbală, încurajare non-verbală din cap, zâmbet, curios
+itate, atitudinea din spatele construirii raportului, raport
+, pacing.
+ Încurajare verbală. Da, înțeleg, știu cum e. Dacă aș fi în
+ locul tău, aș face la fel. Vă țineți să aminteți?
+ Toată asta crează conexiuni.
+ Și vulnerabilizarea.
+ Nimic nu crează raport, mai rapid, ca vulnerabilizarea.
+ Cum?
+ Să nu te ferești că ești om și că greșești.
+ Oamenii știu, toți.
+ Știm la nivel subconștient, nu o să o exprimăm rațional,
+ dar toți știm că nu suntem perfecți.
+ Asta înseamnă că știm că suntem vulnerabili, iar, fiind to
+ți că suntem vulnerabili,
+ ne vom regăsi oamenii care acceptă că sunt vulnerabili, făr
+ă să se ascundă.
+ Îi vom admira fix pe aia care își dau voie să fie vulnerab
+ili
+ și nu fac un caz din asta, pentru că și nu ne-am dorit să
+ fim ca ei numai că încă nu ne dăm voie.
+ Cum vrei tu? Cât timp ești congruentă nu mă interesează.
+ Eu îți dau un exemplu, non-verbal,
+ când lucrez cu un client sau cu un coleg în față,
+ am momente când sunt atât de intens în raport cu el,
+ încât simt la modul cel mai apropo ce simt el.
+ Știu că nu sunt ale mele,
+ dar simt ce simt el.
+ Vulnerabilitatea înseamnă că îmi dau voie să simt.
+ Îmi să te rog să ne dai către tale,
+ pentru că așa nu e cum e rău să te zic.
+ Înțeleg perfect.
+ Că te zic că cu telefonul am făcut o lasă,
+ a zis că funcționează.
+ Serios, doar asta funcționează întot ce v-am zis?
+ Glumesc, glumesc!
+ Cara asta vezi nu-ti?
+ De aici te rog ca nu mai ai.
+ Cu drag, pentru asta sunt aici. V-am spus, sunt aici sa va
+ dau din toate exemplele mele
+ si din tot ceea ce am facut eu sau fac mai putin bine, va
+ spun vo'o ca sa faceti altfel.
+ Bun, apropo de vulnerabilitate, nu stiu daca v-am spus data
+ trecuta, tot asa ca si carte si lectura fantastica din
+ punctul meu de vedere,
+ puterea vulnerabilitatii alu' Brené Brown si darurile imper
+fectiunii.
+ Sunt încărcate pe...
+ Sunt încărcate pe... da.
+ Unele sunt încărcate, altele nu.
+ Unele se găsesc, altele nu.
+ Dar vă recomand pe Brenne Brown este
+ cea care din punct de vedere științific
+ documentează și dovedește
+ și încurajează și arată ce înseamnă de fapt curajul.
+ Pentru că vulnerabilitatea
+ când o acceptăm și o exersăm
+ la nivel de lipsă de control
+ și acceptare că sunt perfectibil
+ lasă loc să apară curajul.
+ Nu există curaj din mască.
+ Asta e diferența clară.
+ Premis în LEP pe care o aveți pe fără,
+ în care îl văd, în care îl văd,
+ în care îl văd, în care îl văd,
+ în care îl văd, în care îl văd, în care îl văd,
+ în care îl văd, în care îl văd, în care îl văd,
+ în care îl văd, în care îl văd, în care îl văd, în care îl
+ văd, în care îl văd, în care îl văd, în care îl văd, în
+ care îl văd, în care îl văd, în care îl văd, în care îl văd
+, în care îl văd, în care îl vă
+ E perfect. Gresesti. Fuck it.
+ Aia înseamnă acceptarea vulnerabilității. Am greșit și nu m
+ă dau de pereți.
+ Un om care are impresia că este perfect și nu acceptă că e
+ vulnerabil, va intra în depresie când gresește.
+ Asta e diferența clară. Premisă în LEP pe care o aveți pe
+ foi sau mă rog, poate vă ajut să aminte dacă nu aveți foile
+ la voi.
+ Nu există eșec, există doar feedback.
+ Oamenii care gândesc așa sunt oameni care își dau seama că
+ nu sunt perfecți și acceptă.
+ Atunci când greșești și zici, bă, am greșit, interesant,
+ acum știu altceva, în momentul ăla exersez vulnerabilitate.
+ Cureodâm vă, să fac o conversare.
+ Te rog.
+ De altă cheară, la mai multe, se poate mai bine, nu știu d
+acă v-am zis de care ați pot,
+ ne povestea la un moment dat, în un moment dat, despre o
+ situație de la ea de la felii,
+ exact ca totul, în exerciții de vulnerabilizare, și parte
+ de noi, și parte de ea.
+ Mulțumim.
+ Împărtășerea lucrurilor intime care poate am fost educați
+ să le țin doar pentru mine, pentru că ar putea să constitu
+ie muniție pentru cei care vor să-mi facă rău, arată că de f
+apt am curaj să mi-asum că sunt vulnărabili.
+ Dar chiar constituie muniție?
+ Da. Nu, poate constitui muniție și în momentul în care ești
+ conștient că poate constitui, dar nu-ți pasă, pentru că tu
+ știi cine ești și cum ești și ce ești, cum?
+ Nu mai e muniție.
+ pentru că nu mai are cum să te atingă.
+ Înțelegi? E muniție doar cât timp te temi de ea.
+ Cât timp nu te temi de ea, nu mai are cum să fie muniție.
+ Poate să fie tentat, tentant.
+ Poate să fie folosită, poate să fie tentative.
+ Dar nu va mai ajunge la tine, pentru că nimeni, cum spunea
+ la începutul orei,
+ nu are cum să te atingă sau să-ți facă ceva fără ca tu să
+ permiti.
+ Dar ajungem, le luăm părând.
+ Dar apropo de vulnerabilitate, că nu am auzit să amint în
+ timp ce vorbeam, oamenii care exersează vulnerabilitatea
+ sunt oameni care acționează indiferent că sunt siguri de
+ rezultatul pe care îl au în așteptarea sau nu.
+ Aia sunt oameni care exersează vulnerabilitatea.
+ Oameni care nu exersează, ca exemplu, mă îi cer eu un
+ exemplu concret,
+ sunt oameni care știu ce-și doresc și nu se duc în direcția
+ aia de teamă să nu piardă, să fie descoperit, să greșească,
+ să nu iasă din prima, ci-or zice alții.
+ Aia sunt oameni care nu exersează, care își postrează masca
+ de eu n-am nevoie de asta, de fapt, în sfântul meu îmi do
+resc fix asta.
+ Aia sunt oameni care nu exersează și nu-și acceptă vulner
+abilitatea.
+ Ghiștii ce? Nici n-o să obțină ce-și doresc, contraintuitiv
+.
+ Ce nu știu dacă v-am spus, dar o să vă repet probabil până
+ la finalul cursului,
+ atitudinea de
+ deschidere în fața propriu-i vulnerabilități vine la pachet
+ pe lângă curaj și încrederea întrenată,
+ vine la pachet cu o libertate infinită.
+ Că nu mai e de ce să te ferești când, știi că,
+ viața e așa cum e.
+ Mai țineți minte formula aia?
+ V-am dat o formula acum o lună, trei săptămâni.
+ Legată de
+ realitate.
+ Mai știți?
+ Asta e realitatea în care trăim toți. Nime nu are acces la
+ ea.
+ În contextul în care eu mă dau voie să-mi trăiesc vulner
+abilitatea, contextul e aici.
+ Asta e realitatea în care trăim toți.
+ Nimeni nu are acces la ea.
+ În contextul în care eu mă dau voie să-mi trăiesc vulner
+abilitatea,
+ contextul e aici.
+ Cel mai important este ceea ce cred eu
+ Despre ceea ce simt și despre context. Nu contextul conteaz
+ă. Nu realitatea contează.
+ Ceea ce atitudinea mea față de ceea ce simt și față de ceea
+ ce e în jurul meu.
+ De-aia zic că nimeni niciodată din exteriorul tău nu o să
+ poată să creeze ceva în interiorul tău,
+ pentru că nu este fizic o legătură între tine și ceilalți.
+ Când oamenii îmi spun, bă, dar țara asta mă face așa,
+ familia mă face așa, prietelii mă fac așa, eu sunt cine
+ sunt pentru că uite-te în jurul meu pe cine am.
+ Eu aud degrevoare de responsabilitate, pentru că nu există,
+ nu ai cum, e filtrat tot.
+ Ceea ce contează este reprezentarea mentală, despre ceea ce
+ trăiește.
+ Și din fericire sub controlul cuia asta.
+ Serios? A voastră, da.
+ Pentru că bebelușii nu au gânduri.
+ La nivel de cum le avem noi. Bebelușii nu au...
+ între 0 și... nu știu să-ți dau cife exacte, că nu special
+izam pe asta,
+ dar știu că între 0 și 7 ani, de obicei, partea auroraț
+ională nu e formată.
+ Neocortexul nu e activ, anatomic e acolo, dar nu e activ.
+ Și bebelușii sunt din punct de vedere al unilor cerebrale
+ în teta.
+ Teta este cea mai sugestionabilă perioada lor.
+ Pentru că neavând rațiunea să pună sub senul întrebării cee
+a ce primezi din exterior,
+ tot ceea ce este în exterior intre direct aici
+ și le crează harta mentală.
+ Și pe partea... ei nu o filtre, nici nu.
+ Ei văd realitatea așa cum e?
+ Nu, ei văd realitatea așa cum le este dată.
+ Și cum le rog?
+ Părinții, frații mai mari, educatorii, bunicii, unchi,
+ familia, grădinița,
+ este ceea ce pentru ei este stimul extern, corect?
+ Însă acest stimul extern, familia, grădinița, prietenii mic
+i, mama, tata, frații mai mari, au la rândul lor o hartă
+ mentală?
+ Harta mentală.
+ Mă refer la belterușii ale ei.
+ Ei nu înțeleg. Exact.
+ Când nu mai ai moarte.
+ Exact.
+ Deci nu au gândă.
+ Nu. Asta înseamnă că acceptă tot ce vine spre ei fără să
+ pună la înduială.
+ De ce e realitate? Așa cum e?
+ Ei au acces la stimul extern pentru ei fiind familia și tot
+ ceea ce este în jurul lor ca să îi protejeze pe ei.
+ Iar acest stimul extern are propria hartă mentală filtrată
+ de propriile lor filtre.
+ După 2 ani încolo, dintre ce am înțeles și am citit, începe
+ să-și dea seama că e o persoană diferită.
+ Când apare acea înțărcare, zic bine,
+ nu e o pasiune de a mea, dar citesc și mai apare informații
+,
+ începe să-și dea seama că e o persoană diferită.
+ Când apare acea înțărcare, zic bine,
+ nu e o pasiune de a mea, dar citesc și mai apare informații
+,
+ începe să-și dea seama că e o persoană diferită.
+ Când apare acea înțărcare, zic bine,
+ Când apare acea înțărcare, zic bine, că tu ești eu, eu sunt
+ tu, noi suntem separați, avem...
+ În momentul ăla, pentru că copilul nu are filtre, îi creeaz
+ă copilului pe harta lui, la tent, îi creează teama de a fi
+ pe cont propriu.
+ Că copilul pică și tu te agiți că copilul a picat, îi
+ transmzi prin emoția ta, îi transmzi copilului că să-ți fie
+ frică când pici. BAM! Regulă! Și intre aici.
+ Când pici... Evident! Evident! Copiii, bebelușii, cum zice
+ Ana, își construiesc harta mentală în funcție de harta
+ mentală celor care îi educă.
+ Cum o demonstruiesc din gol? La nivel de metafor, harta
+ mentala copiilor, cand se nasc e alba.
+ Exista. Ea exista, harta lor mentala. Dar e goala, e zero.
+ Ce punem pe ea, ce-si pun ei pe ea, tine doar de cei care i
+i educa.
+ Revenind la adus, cum scap eu de niste programe impagrate
+ de maica mea, o panicoasa si uficoasa, un limita mea care
+ nu reconstantizezi?
+ Dacă nu le conștientizezi, cum știi că vrei să scapi de ele
+?
+ Dați un pic căldura, că-i frig.
+ Nu-mi dau seama că îmi vezi bine, dar o mă scăia că-i pan
+icoasă de ce când...
+ Nu, nu am înțeles. Vrei să le schimbi, dar nu știi care
+ sunt.
+ Nu am groasă. Când simț eu am groasă, nu știu de unde vine.
+ Și o simți din senin sau în anumite contexte?
+ Nu le trebuie. Nu știu.
+ Nu, dar în sensul că o simți într-un anume context sau o
+ simți din seninst îndâmpat?
+ Are sens întrebarea?
+ Trebuie dacă e triggeruită de ceva.
+ E provocată de un context?
+ Ok.
+ Vorbim azi.
+ Despre...
+ Programe pe care le prelom de la alții,
+ despre...
+ Emoții care nu ne aparțin
+ și despre cum să le dezactivăm, chiar dacă ne aparțin nouă,
+ vorbim astăzi și mâine.
+ Și tot restul cursului. Vom intra din ce în ce mai mult în
+ interiorul nostru ca lume,
+ pentru că, dacă ați observat, am început cursul de NNP,
+ cu modul 1 care era despre exterior, despre ceilalți cum
+ comunicăm, cum influențăm, cum construim,
+ Întrebări dacă sunt de la modulul trecut, de orice fel, ce
+ ați, ce vi s-a părut interesant, ce ați testat?
+ Există o carte care să-ți descrii emoții?
+ Brenner Brown la fel vorbește foarte mult despre emoții
+ Și o să mai sunt câteva foarte bune, dar o să-ți spun pe
+ parcurs că acum îmi scapa titlu
+ La ce te-ar ajuta?
+ Dacă credeai că mă fac că nu...
+ Te înșelai!
+ Mi-ai înțeles de ele, am descoperit că...
+ Atât de mult ne-am blocat de mult, că nu zic...
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Pentru ce?
+ Așa poți să zic simt.
+ Și se ar putea, cred că cu modulul trecut, să țin culor.
+ Ne identificând numele emoției, am transformat-o în culoare
+.
+ De ce apără să lucrez eu cu codul meu de culor?
+ Că dacă vreau să cer un feedback de la restul, parțialii nu
+ înseamnă cu nimic.
+ de a combina sistemele de reprezentare.
+ Se numeste sinestezie
+ și vorbește despre capacitatea de a auzi culori,
+ de a gusta emoții și de a mirozi sunete.
+ Ca exemplu, dacă pentru tine emoții le au culori,
+ mie nu îmi spună decât sinestezie și e perfectă regulă.
+ Dați un pic mai cald că nu înțeleg de ce-i frig.
+ Sau dacă mult, chemă pe colegul de la pază.
+ O să vorbim despre emoția așa mâine,
+ dar mă bucur că ți-ai dat seama că există.
+ Asta e bine. Aia ai avut o surpriză.
+ Îmi dau seama că eu pot să descriu evenimente,
+ pot să chiar nu sunt nimic neapărat dorințe, obiective,
+ În momentul în care am fost întrebat, da, ce simți?
+ Colegul cu care facem exercite, spunea, ok, nu punem nici
+ cea ce tu nu spui, cum ar trebui să mă simți?
+ Nu e nimeni în măsură să spună cum ar trebui?
+ Nu, nu, nu. Era ideea de, mă dăm pe simțiuri, să descriu
+ lucrurile spăti. Deci n-am reușit.
+ N-ai reușit să descris sau n-ai reușit să identifici că sim
+ți?
+ Că e diferența.
+ Nici că simți, nici că nu.
+ Și atunci de unde a venit surprinza?
+ Ai spus că a fost o surprinză?
+ De unde a venit surprința?
+ Mă rog, se pare că simți.
+ Se pare că simți, mă rog.
+ Ok, bine. O să investigăm pe parcursul modului care urmează
+.
+ și nu pot să te da o veste bună,
+ o să ai surprize din ce în ce mai mari.
+ În sensul bun.
+ Dar faptul că ești deschisă la surprizele astea,
+ e ceea ce contează.
+ Sper că
+ se găsească răspunțiile pe care nu le-am găsit până acum.
+ Și de așa le cauți de ceva.
+ Doar faptul că le cauți e foarte valoros în sine.
+ Bravo.
+ Ok.
+ Ce ați facut de ultima oară? Ce ați implementat? Ce ați
+ testat?
+ Ce premisă ați observat? De la modul 1 până la modul 3?
+ Care premisă nu vă place?
+ Că știu că de-a trecut am avut discuție cu pregături la
+ premise care asta n-are cum.
+ Care ați testat-o, care ați verificat-o, care în continuare
+ nu vă place?
+ Că sunt curios.
+ Da, Andreea.
+ Rămascării pe fel de stăpă?
+ Doar așa, prin un moment dat. Fiecare reacționare...
+ E și eu încălătoria...
+ Dar, formind, adică aflând de premisul ăsta, am început să
+ încerc să se evaluate acest comportament.
+ Ok, vorbim de la premisul acesta, totuși cât de nervos s-a
+ puținat și cromul ăla.
+ Și atunci, încercați cumva, nu știu dacă neapărat, până la
+ urmă, ce poate,
+ nici la idee ce tu l-ai de produsul pe ce poate, dar cumva
+ în mintea mea, încercați să mă pun în loc cu muncitorul
+ respectiv.
+ Și ok, și eu, acum dacă mă uit așa de volițial, și aș vrea
+ doar să-mi fie mai cumot, atunci a intenția lănără
+ Despre asta e vorba.
+ Despre asta e vorba.
+ Despre asta e vorba.
+ Și atunci am început să, ca să echivalez frustrarea asta,
+ am început să-i spun patele ce se recunoște.
+ Ca să echivalez frustrarea, am auzit bine?
+ Da. De-acolo să balancez faptul că eu aveam frustrarea aia,
+ am făcut o setă, o cheiie, n-avea neapărat cu mine ceva.
+ E regulă, nu-ți rușiți, sunt artificii. Sunt artificii, nu
+...
+ Da, nu-ți va credeam.
+ Am cerat să facă cuțința de recunoștință pentru partea,
+ omul acela face chestia și zâmbul acela se face și chestia,
+ chiar dacă nu e neapărat.
+ Adică, de mult, cât aș fi eu.
+ Ok, super tare. Are sens ce zice Andrea?
+ Ce zice Ariadna?
+ Am înțeles eu la nivelul de atestă manunță pentru a înțele
+ge amătățarea săgătări,
+ o anumită, la când nu le-a acceptat.
+ Am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis
+ că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu
+ am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis
+ că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu
+ am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis
+ că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu
+ am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis
+ că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu
+ am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis
+ că nu am zis că nu am zis că nu am zis că
+ sa-mi faca mie rau.
+ Si chiar daca ar fi intentia lui sa-mi faca mie rau,
+ in spatele intentii de a face mie rau,
+ e tot o intentie pozitiva.
+ Cand te concentrezi pe intentia omului pozitiva,
+ pentru ca e acolo,
+ nu mai ai cum sa iei personal comportamentul lui,
+ pentru ca nu are legatura cu tine.
+ Iar asta te degreveaza de responsabilitatea de a reacciona.
+ Adica, renunti la niste energie pe care o consumai.
+ Nu o sa reusesc din primul.
+ dar faptul că testezi, exercezi și te antrenezi, e sufic
+ient.
+ Exemplu, atunci când sunt foarte obosit, am tendința de a m
+ânca prostii, junk food.
+ Când sunt cu Cristina, e o problemă dublă.
+ Nu numai că mănânc prostii, dar am pe cineva care mă ceartă
+ că mănânc prostii.
+ De multe ori, pana sa implementez si sa integrez premisa
+ asta, ma ofticam ca de ce ma cearta Cristina ca ma nand
+ prostii,
+ in loc sa ma accepte ca s-o bosit, sunt lesinat de somn de
+ 5 ce am facut eu, lasa-ma in pace ca...
+ Pana cand am stat si m-am intrebat, ba, de fapt ce urmare
+ste ea? Care e intensia ei pozitiva de ma cicaleste pe mine?
+ Care e intensia pozitiva unui om care te sufoca? Aparent. R
+aspuns, sa ma protejeze pe mine.
+ Pe termen lung. Pe termeni si mai lung. Sa-i fie ei bine ca
+ sunt eu in regula.
+ Observe o intentie din spate. Are senzandrea?
+ Cand am inteles asta, comportamentul ei nu m-a mai daranjat
+.
+ Pentru ca intrebam, ok, de ce face asta acum?
+ Pai un raspuns ar fi ca, ok, asta e bine. Pentru mine. Si m
+-am relaxat.
+ In continuare, comportamentul e acelasi.
+ Nu că eu știu că nu are legătură cu mine, ci în spatea e
+ alimentat de o intenție pozitivă, mă face să nu mai reacț
+ionez.
+ Și mâncai din niștit ce-am făcut în ziua?
+ Nu că mâncam din niștit. Ba nu, chiar o ascultam, ziceam ok
+, are sens ce spui, sau îmi vedeam de treaba mea sau cumva
+ negociam.
+ Bă, lasă-mă acum, că să obiuzui, mi-e poftă de chestii, eu
+ sunt gurman. Eu nu mănânc de foame, v-am mai spus, eu mănân
+c de poftă.
+ Nu mănânc, dacă am viderul plin cu ce mâncări vreți voi, d
+acă mi-mi e poftă, eu nu mănânc.
+ Am avut zile în care am mâncat de loc, doar că nu mi era po
+ftă nimic.
+ Fiecare cu stulul lui.
+ Nu sunt singur, știu.
+ Știu, știu.
+ Deci, Cristina face de mâncare astăzi o super mâncare de
+ care mie mi era poftă, mâine dimineață nu mai e valabil.
+ Și da-i seama, crize.
+ Dar ce am făcut ea toată ziua, am gătit ca să mănânci doar
+ o zi?
+ Și eu îmi comand o pizza, că îmi trebuie pizza cu stul lui.
+ Și îți dai seama, scandal. Dar ea avea dreptate, în primul
+ rând știam că a țiat pe harta ei și 2. îmi am dat seama că
+ intenția ei pozitivă este de fapt tot protecția sau mă rog,
+ e tot în favorea mea și m-am dezactivat.
+ Că se întâmplă că atunci acea intenție pozitiva e ambalată
+ într-un ambalaj.
+ Dă-mi un exemplu că abstract nu știu da ce te refer.
+ Și se uite la tine și-ați faca o ordinată, auzi bai.
+ Judicativ.
+ Da.
+ E același lucru, intenția tot acolo e.
+ Tu poți să te lași deranjată de comportament, de ambalaj,
+ de reacție, adică să...
+ Bă, dar ce mă privești așa ca și cum sunt ultimul om că măn
+ânc un șucet?
+ Sau că beau o bere?
+ Sau poți să nu iei personal pentru că știi că reacția lui
+ are legătură de fapt cu ce?
+ Cu harta lui mentală. Nu cu tine.
+ Observați cum se leagă premisele?
+ În spatele fiecărei o comportamentă o intenție pozitivă, o
+amenii reacționează în conformitate cu harta lor mentală, ad
+ică cu ceea ce filtrează ei de acolo la dă-ncolo, nu cu tine
+.
+ Orice reacție a oamenii la cea ce percep la tine, nu are
+ legătură cu tine pentru că tu pentru ei ești aici, stimul
+ extern.
+ Cei de aici-ncolo este filtrat și asta este reacția lor. Râ
+ul față de tine este reacție și e filtrată, nu are legătură
+ cu tine.
+ Dar poate fie o intensie cu o scoala de casa lui, dar nu po
+ate fi rau.
+ E doar un beneficiu, dar credeam ca poate...
+ Da, si tu esti foarte vulnerabil si atunci e foarte greu sa
+ remunci la raport, da?
+ Concret la nivel macro, da un intent înainte, ca Hitler.
+ Ca asta a inventat, vezi că e o intenție pozitivă.
+ Vă îndrepteam toate oameni și vezi că nu știi.
+ Nu o să-ți placă răspunsul meu.
+ Hitler a fost plin de intenții pozitive.
+ Că pe asta e voastră.
+ Bravo! Despre asta e voastră.
+ Nu, nu, nu, nu.
+ Nu, nu, nu, nu.
+ Nu, nu, nu, nu.
+ Nu, nu, nu, nu.
+ Despre asta e vorba.
+ Și a convins și pe mulți alții, pe harta lui mentală, mafio
+ată, malefică.
+ Cum vrei tu să-i spui, interpretată de noi ceilalți, pentru
+ el a avut sens.
+ Scopul lui mai mare decât el era să creezi o rasă superioar
+ă.
+ Dar pentru asta am sacrificat oamenii.
+ Eu am referat la faptul care nu ai de ales.
+ Adică oamenii aceia care, pe asa, au intente de pozitivare,
+ au luat, au luat, au bagat in lată, ei nu au avut de ales.
+ Am înțeles că atunci când de cum nu este cineva, și are o
+ interesă foarte mare într-a ta și persoana respectivă nu e
+ ecologică cu tine?
+ Ai de ales, da. Trebuie să cercăți în mintea ta ca să poți
+ să ieși de acolo.
+ Și el își urmărește. Asta e intenția lui pozitivă, să-i fie
+ lui bine.
+ Că te manipulează, te agresează, îți face rău, dar scopul
+ lui nu e să îți facă rău, ci să-și facă lui bine.
+ Când înțelegi asta, nu mai e personal comportamentul și nu
+ mai e un personal comportamentul, nu mai te consumi. Corect
+?
+ Energia pe care o foloseai ca să te consumi, acum o poți să
+ folosești în altă parte.
+ Adică să găsești moduri creative fie de a te distanța, fie
+ de a-l influența, fie de a-l convinge să înceteze comport
+amentul ăla.
+ Dar dacă nu ești din paradigma în care are ceva cu mine,
+ sau e rău, e cretini, e nebun, e imbecil, vrea el să nu șt
+ie,
+ când nu ești de acolo, îți vei consuma energia în a te ro
+pta cu el.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424277245.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424277245.txt
new file mode 100644
index 0000000..2ce9872
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424277245.txt
@@ -0,0 +1,993 @@
+ V-am spus Trianghiul Dramatic Vuo, ca la Bucureja am discut
+at. Cu voi am discutat?
+ Ti-mi minte, da? Stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai
+ un pic.
+ Mai zi atat ultima propozitia inainte sa zic eu de asta.
+ Cand ai un... zic.
+ Nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu
+ Majoritatea oamenilor sunt în acest triunghi.
+ Victimă, agresor, salvator.
+ Salvatorul este ala care vrea tot timpul să facă bine,
+ donează haine, bani bunuri, imobile,
+ vrea să salveze lumea,
+ să-l ține băbuțe de mânuță să treacă strada,
+ chiar dacă ele nu vor.
+ Era un banc apropo de chestia asta, ci ca la scoala, toata
+ clasa primeste tema sa faca o fapta buna pana a doua zi, st
+ii?
+ Si vine a doua zi, bula plin de zgariaturi si de umflaturi
+ si de vanete si vai de steaua lui, stii?
+ Si intreaba sora, ce-ai facut, bula? Ce-ti s-a intamplat?
+ Am facut o fapta buna, ce fapta buna?
+ Am ajutat o mamaita sa treaca strada, pai si ce? Pai si ea
+ n-a vrut.
+ Salvator.
+ Omul care constant vrea sa faca bine spre nemurirea suflet
+ului lui si al tora, vrea sa sprijine pe altii, vrea sa of
+ere solutii, da de la el sa pune mereu pe locul 2, pentru ca
+ asa a fost invatat, educat si sprijinit de altii.
+ Victima este ala care tot timpul sa miorlaie, sa justifica
+ pentru ca el sufera, pentru lumea in care traieste, nu este
+ niciodata el vinovat, sunt altii.
+ El n-are acces la resurse si la potentialul pe care il au
+ altii, el tot timpul este dependent de resurse din exterior
+ul lui
+ si tot timpul are un raspuns la intrebarea de ce nu schimbi
+ viata.
+ Tot timpul are un argument. Si consuma foarte mult energie
+ altora care sunt acolo sa asculte.
+ O victimă nu are cum să existe fără salvator și agresor. N-
+ai cum.
+ Ai de vizibil până și la copii în care nu e nimeni în camer
+ă, copiii nu țipă.
+ Da, nu plân, nu țipă, că nu are cine să-i vadă. Sau se opre
+ț foarte rapid, constată că nu au pe ce să îi impresioneze.
+ Corect.
+ Agresorul este ala care manipuleaza o arde rebel, jigneste
+ agresiv, ia ce-i vrea fara sa ceara voie, critica constant.
+ Și sunt mulți.
+ Legea conceptul triunghiu dramatic spune n-are cum să
+ existe o victimă fără un agresor,
+ la fel cum n-are cum să existe agresor fără o victimă.
+ Că nu înțelege. Are sens, nu?
+ Bă, n-are cum să existe o victimă, să-i spunem că e o
+ victimă dacă cineva nu îl face să fie victimă.
+ La fel cum și agresor, n-are cum să existe poziția de a
+ face rău cuiva dacă n-am cui.
+ Corect? La fel e și salvatorul.
+ N-am pe cine să salvez, nu există.
+ Esența triungului dramatic spune asta.
+ Nu ai cum să fii întrunat din aceste poziții fără să fii
+ cel puțin simultan încă una.
+ Nu ai cum să fii întrunut din rodurile astea fără să fii
+ cel puțin încă unul.
+ Și numărul ajunge s-a luat tot cu Victima.
+ Ia să vezi.
+ Victima este ala care se miorle si plinge. Asta inseamna ca
+ creaza cadru ca salvatorul si o sa indepinaasca scopul.
+ Il forteaza chiar uneori. Si ti-oameni aia care sunt atat
+ de victimizati incat te forteaza sa-i salvezi numai sa taca
+ din gura?
+ Si ce sunt ei atunci pentru tine?
+ Agresorul?
+ Te rog.
+ Ziceai ca nu poti fi in una singura, ci in doua.
+ Si ma intrebaam cum poti sa fii si victima si salvator sau
+ agresor.
+ De ce e in sufli parte salvator si practic tu victim?
+ Tu, fiind victimă, dai voia salvatorului să se simtă bine.
+ Că salvează lumea.
+ Aștept să-l vezi de la faptul că nu se simtă.
+ Observi? Asta nu e cea mai perversă.
+ Stai să vezi.
+ Fiind victimă, foarte ușor la un moment dat, fiind consum
+ator de energie, vampiri de energie, niciodată nu-ți asumă
+resc responsabilitatea pentru tine și pentru viața ta,
+ Voi, cărindu-te în continuu, că tu nu poți, n-ai cum, viața
+-i grea, băsesc cu drag neamericanei și toți neamul lor, ei
+ sunt de vină, nu tu,
+ tu din momentul ăla devii agresor pentru cei care sunt în
+ jurul tău.
+ O victimă va deveni instantaneu agresivă în momentul în
+ care vede că cei din jurul nu vor s-o salveze,
+ mai ales dacă e obișnuită cu asta.
+ Ați avut oameni care tot timpul i-ați ajutat, i-ați ajuns
+ și pe la un moment dat, bă, i-ai gătit că nu mai pot, du-te
+, fă ce vrei, nu mă interesează.
+ Brusc, adică tu nu mă iubești, adică nu se mii pentru tine,
+ adică mă lași să mor, asta mă înseamnă pentru tine, despre
+ asta a fost relația noastră.
+ Și Brusc nu mai e victimă, Brusc are energie cât hina și a
+ devenit agresor, are sens, Tony?
+ Fii atent aici.
+ Cel mai pervers e ăsta.
+ Nu asta.
+ Pentru că salvatorul...
+ ... e de fapt un agresor mascat.
+ Salvatorul este ala care pentru a se simți el bine,
+ superior că-l duci în interior că el merge în Rai.
+ Și face lumea un loc mai bun,
+ nu ca proștiaia care nu știu că există Raiul, da?
+ Sau, nu, el e miez.
+ își dă haina dă pe el, mașina, să duce, muncește, face
+ voluntariat pentru victime.
+ Însă la modu... Atenții, nu zic că e ceva rău, doar la mod
+ul extrem, însalvator furi lecțile oamenilor
+ care ar putea să fie învățate de victime, dar care fi lăsat
+ în pații.
+ Când dorezi să salvezi cu orice preț o persoană care încă
+ nu și-a învățat lecțiile, tu în momentul ăla ești agresor
+ pentru el, pentru că nu îi dai voie, nu îi permiti să-și
+ dezvolte propriul potențial.
+ Să ia propriile decizii, propriile lecții, propriile răsp
+unsuri și să facă propriile greșeli.
+ Nu contează că tu îl agresezi pe ăsta în loc să îl salvezi,
+ pentru că tu te simți bine.
+ Călduț, rai...
+ Și agresiunea atunci când atitudinea cu care încerci să îl
+ salvezi e dificilă?
+ Atunci când încerci să îi dai, ca și în proverb acela, că
+ nu dă omului în pește, că s-atrănără ceva de pe scăiască.
+ Da. Atitudina de salvator e oala care dă pește.
+ Salvatore a mesorii care dă pe aștept salvator...
+ Salvator, adică...
+ Cu adevărat te sprijini, ala care te lasă în pace să suferi
+ și doar să...
+ Să te ajute ajutându-te, nu...
+ Nu te ajută, dar unul...
+ Știi ce care e de fapt scopul?
+ Scopul ce se ținzeze în întrebarea lui Tony?
+ Cum faci ceva dacă tot timpul nu poți să fii decât în tri
+unghi.
+ Scopul acestui concept este să îți dai seama când iești înt
+r-un din aceste roluri și să ieși în afară.
+ Și să fii aici undeva.
+ și să observi în afara acestui triunghi.
+ Când nu lași să-și înveți elecțiile,
+ când nu lași să-și înveți elecțiile,
+ ești salvator, pentru că te simți tu bine ca rol autoasumat
+ proclamat,
+ deși nu te-a pus nimeni pe piedestalul ăla,
+ dar de fapt ești agresor.
+ Când lași să-și înveți propriile elecții,
+ în timpul în care el are nevoie,
+ oricât de mult l-ardurea,
+ ești în afara triunghiului și accepti că omul are
+ propria hartă mentală și propriu ritm de evoluție și de cre
+ștere.
+ Dar ești suport, nu mai ești salvatorul, ăla care îi vași v
+ădăți și dacă...
+ Ești suport, sprijin și o glindă.
+ Și asta ești numai când trebuie să te ceară ajutorul.
+ Depinde de context. Că sunt oameni care nu știu să ceară sp
+rijin, pentru că sunt convinși, au pe harta lor o convingere
+,
+ de genul chiar dacă îl cer, nu o să îl primesc.
+ Atenție, nu duceți la extrem, că v-am zis și la București.
+ Nu duceți la extrem asta.
+ Dacă mergi pe sadă și vezi pe un om că se aruncă de pe poți
+,
+ Salvator de maniera când sunt acolo să-l salvesc pentru că
+ eu mă simt bine, nu pentru el.
+ Salvatorul de profesie este o oară care nu poate să fie de
+ la fel.
+ Salvatorul de profesie este o oară care nu poate să fie de
+ la fel.
+ Salvatorul de profesie este o oară care nu poate să fie de
+ la fel.
+ Salvatorul de profesie este o oară care nu poate să fie de
+ la fel.
+ Salvatorul de profesie este o oară care nu poate să fie de
+ la fel.
+ Salvatorul de profesie este o oară care nu poate să fie de
+ la fel.
+ Salvatorul de profesie este o oară care nu poate să fie de
+ la fel.
+ Chiar daca salvatorul considera cu o macara obligatia sa-l
+ salveze, dar ala-lea, dar nu si lumea.
+ Pai asta de aceea se considera miezun, in sensul ca numai
+ el poate sa salveze, restul nu.
+ Dar stii care e chestia mea el, acuma partea aia care e o
+...
+ Stiu de ce vorbește, ca nu s-ar putea sa-l salveze.
+ Dar nu e o chestie de aia care se poate sa salveze.
+ Dar nu e o chestie de aia care se poate sa salveze.
+ Nu vine din un fapt în care ești prim, în care tu ești
+ conectat cu tine și înțelegi ce vrei să faci,
+ vine din un gol, din nevoia de a aduce în interior niște
+ returte pe care te zic că le ai.
+ Practic ești mega-incluizat și acum e la cuimangă.
+ Un salvator, exact cum a punctat Erika foarte bine, de
+ profesie, este ala care are nevoie de victime ca sa se um
+ple el de energie si de satisfactie.
+ Eta nu este ca dai din prea plinul.
+ Intotdeauna.
+ Cand oferi din prea plin, nu mai esti aici.
+ Oferi din prea plin si ia cine vrea.
+ Si nu-ti pasa daca ti se intoarce inapoi sau daca ia.
+ Ala e. Atunci esti afara.
+ Cand oferi si te optici ca nu primeste, ghici unde esti.
+ Nu mai am esti feedback-ul că nu mi-o mulțumim.
+ Mai dea și un telefon să vădă ceva.
+ că numai tu să faci chestia asta.
+ Adică dacă cineva apare în jurul tău și face același joc
+ ca să te salvează pe alții,
+ și primește recunoștința, te atace.
+ Spui, bă, da, stai un pic, că ăsta e rolul meu.
+ Eu cine mai sunt dacă sunt și alții care salvează?
+ Eu ce mai însemn?
+ Pentru că tu de identifici cu rolul.
+ În loc să fii aici, sau spui, bă,
+ e nevoie oricând de oameni care îți facă bine.
+ Are sens.
+ Într-un fel, întrebarea.
+ Da.
+ Am dat, am salvat, dar e drept ca fără să mi se ceară.
+ Adică mi s-a și ceva, dar am văzut că o mor nevoie de aștor
+.
+ Erai prima.
+ Nu m-a interesat niciodată, niste, capăt, nimic, și tot tim
+pă am avut să-mi place pe oricum.
+ Bine pui, dar nu trebuie să te ducă, dar eu pot să dau or
+ice am.
+ Nu am fost salvator.
+ Nu știu.
+ Nu știu pentru că nu știu ce simți ai.
+ Cum o mor nevoie de aștor.
+ Eu m-am gândit că, ok, în această vremea cât eu pot să merg
+ înainte...
+ Deci spui că salva-i și ajuta-i chiar și fără să ți se cear
+ă?
+ Da
+ Ok, îți dau un exemplu. Unui copil care pică, când începe
+ să meargă pentru prima oară și pică,
+ este mai util și mai ecologic să te duci rapid și să ridici
+ și să ștergi mânuții și pe picioare sau să stai unde ieși
+ și să încurajezi să ridice singur?
+ Dar avea o marianță
+ Tu în care ai? Că nu știu ce simți ai și nu știu ce te
+ motiva
+ Era când lăsaam și ridicam, pe harta mea avea atentatea că
+ nu se poate ridica, în același timp dacă vedeam că poate să
+ facă ceva, ridicam de la distanță.
+ chiar dacă pot să intervi și să nu intervi.
+ Și mă dau exemplu pe mine, dacă e ceva ce pe mine m-au așt
+ept foarte mult prietenii din jurul meu,
+ la momentul de acum 4-5 ani, a fost că n-au intervenit.
+ Atunci când mi era cel mai greu, nu mi-au zis, hai prieten
+ii, că țară-te cum să face.
+ Ce-mi ziceau, știu că poți.
+ Și ei știau, puteau să-mi dea unelte.
+ Puteau să mă țină de mănuță, pentru că trecursă exact prin
+ etapele mele.
+ Dar prietenii mei adevărăți care acum i-am pe degete erau a
+ici și spuneau
+ Știu că o să poți. Și simțeam că știu ce simt eu, pentru că
+ simțeam compasină, nu mila.
+ De aici simți milă. Pentru ala mai mic decât tine. Pentru
+ că mila vine din superioritate.
+ Nu ai cum să-ți fie milă de cineva care e pe etaj cu tine.
+ Întotdeauna o să-ți fie milă de cineva care e un pic sub t
+ine.
+ Sau pe care il percepi ca fiind sub tine, exact, cum zice
+ Diana.
+ Stiti oamenii aceia care atunci cand afla de o tragedia un
+or-alte persoane primulor gand si emotie se sa bucure cand
+ nu se intampla lor?
+ Dar e normal. Glumesc.
+ De aici vine si pe aia spunea, o saracu.
+ Cunoasteti?
+ Nu.
+ Altii?
+ Aia de la piață, de la marș.
+ Atitudinea matură unui om matur e să se fie în afară să-și
+ dea seama când este manipulat prin victimizare,
+ când este agresat, nejustificat și nu-i treaba lui să răsp
+undă, sau când intenția și scopul lui este să salveze pălții
+ ca el să se simtă mai bine.
+ Aia face omul matur care-i în afară triunghiului.
+ un matur care în afara triangului merge pe stradă, vede o
+ persoană nevoiașă și îi dă 10 lei pentru că are la el 10
+ lei,
+ nu pentru că se simte bine dân 10 lei.
+ Sau îl vede cineva.
+ Pentru că suntem educați de mii de ani să facem lucruri b
+une în timpul acestei vieți pentru că...
+ Dar nu mai e partea scrisă cu termici, că dacă o faci cu sc
+opul ăsta, o pierzi.
+ Da, sunt mulți care se învează în altă.
+ și cu patriotismul și cu nu am de mic.
+ E vorba doar de ce înseamnă de pundreve psihologic.
+ Religie are foarte mare valoare dacă ar fi în linie cu pot
+ențialul ei sau cu intenția ei inițială.
+ Însă în momentul ăsta intenția ei e departe de ce ar putea
+ să însemne.
+ Ai caunt ce lucruri buni au fost unii care au văzut un loc
+ să urmează.
+ Așa este. Așa este.
+ Să știi că cunosc mulți oameni religioși cu adevărat relig
+ioși și oameni de biserică,
+ hierarchi și preoți și cum vrei tu să le spui, în care am
+ foarte mare încădele și pe care i-admir.
+ Pentru că sunt oameni de genul de oameni de religie care
+ sunt conștienți de lucrurile astea.
+ Și le și recunosc și spune da, așa este. Cei care ne conduc
+ acum sunt departe de ce ar trebui să fie de fapt biserică.
+ Și atunci, atunci, vorbesc doar de biserica, de ortodox, de
+ toți.
+ Da, ne îndepărtăm.
+ E clar conceptul ăsta.
+ Victima întotdeauna va avea un beneficiul dintr-o situație
+ neplăcută
+ și se va simți și agresată în același timp.
+ E o mentalitate, atenție, nu cumva să începem acum să
+ caracterizăm oamenii ca fiind, bă, ești victimă,
+ ești agresor sau ești salvator.
+ Astea sunt poziții și atitudini.
+ Nu sunt persoane.
+ Nu cumva să faceți eroarea să judecați oamenii pentru că am
+ându-l a deveni și ce?
+ Dacă îi judecați după acee triunghi,
+ Punând etichete de agresor salvator, tu nu ești aici. Și
+ nici aici.
+ Ești aici și vrei să arăți cât de bun ești tu ca să nu ai
+ fi aici.
+ Că tu ai înțeles, nu mai ești aici.
+ Oamenii nu sunt etichete, nu sunt cuvinte. Sunt mult mai
+ mult de atât.
+ Aceste poziții, acest triunghi, sunt atitudini și mentalită
+ți. Nu sunt persoane.
+ Deoarece comportamentul nu este persoană.
+ Deoarece comportamentul nu este persoană.
+ Cum e asta pentru voi?
+ Si intrem in pauza.
+ Oamenii nu sunt comportamentele lor.
+ Asta e premis la NLP.
+ O sa va descriu doua persoane.
+ Unul este vegetarian, nu consuma alcool deloc, vorbeste
+ foarte elevat, tine foarte mult la sotia lui,
+ E punctual acasă, laudă, sprijină, încurajează parteneria
+ de cuplu și este foarte familist.
+ Al doilea consumă foarte mult alcool, este văzut în public
+ des în stare de iibrietate, vorbește porcoșii vulgari.
+ Critică, judecă și nu are filtru la nivel de politete.
+ Este descris ca fiind grobian și...
+ vulgar.
+ Pe care dintre aceștia doilea ți-ar elege ca să vă fie
+ model?
+ E întrebarea serioasă.
+ Pe primul. Mâna să-o ține pe primul, că sunt curios.
+ Lupe logic, atenți.
+ Nu, nu, vorbesc serios. La modul serios, cine...
+ Deci doar strict după comportament, ți-ar elege pe primul
+ să vă fie model.
+ Suntem în viață?
+ Da, nu mai sunt în viață.
+ Cine l-ar armira pe primul, strict dupa comportamentul lui?
+ Descris de mine.
+ Cine l-ar armira pe al doilea?
+ Primul este Hitler.
+ Primul este Hitler. Vegetarian, nu consuma alcool, respecta
+ foarte mult iubita si sotia, punctual acasa, era mega ind
+ragosit de partener al lui de cuplu, Eva Braun.
+ Nu e nimic când ne regulă să iei comportamentele bune de la
+ altei și să le contemplăm.
+ Deci, cum se intampla?
+ Deci, cum se intampla?
+ Deci, cum se intampla?
+ Deci, cum se intampla?
+ Deci, cum se intampla?
+ Deci, cum se intampla?
+ Deci, cum se intampla?
+ Deci, cum se intampla?
+ Deci, cum se intampla?
+ Deci, cum se intampla?
+ Deci, cum se intampla?
+ Deci, cum se intampla?
+ Deci, cum se intampla?
+ Deci, cum se intampla?
+ E o reușa care-i trebuie să fie de la ea și, indiferent că
+ e ceva ce-mi face mie rău sau nu, ea persoana e mult mai
+ mult de atât. Are sens.
+ Monica e mai clară acum. Ai vrut să spui ceva, Iarna?
+ De ce am dat seama că inclusiv comportamentul pe care-l ved
+em la alte persoane este aici?
+ De ce am dat seama că inclusiv comportamentul pe care-l ved
+em la alte persoane este aici?
+ De ce am dat seama că inclusiv comportamentul pe care-l ved
+em la alte persoane este aici?
+ De ce am dat seama că inclusiv comportamentul pe care-l ved
+em la alte persoane este aici?
+ De ce am dat seama că inclusiv comportamentul pe care-l ved
+em la alte persoane este aici?
+ De ce am dat seama că inclusiv comportamentul pe care-l ved
+em la alte persoane este aici?
+ Ești aici.
+ Este stimul extern pentru noi.
+ Și ajunge la noi ca reprezentare mentală,
+ ca să ne facem o părere despre el după ce-i filtrați.
+ De convingeri valori, situații anterioare răni emoționale s
+-au trecut.
+ Comportamentul altor persoane ne ajunge la mine pe harta,
+ așa cum e el, cu motivații,
+ cu intenții,
+ cu cauze,
+ cu justificări.
+ Eu nu le văd pe astea, eu văd doar comportamentul.
+ Și ajunge pe harta mea ca fiind bun sau rău,
+ în funcții de propriile mele valori.
+ Și așa, de la mine,
+ Cum sau rău, în funcții de propriile mele valori.
+ Și de propriile mele filtre.
+ Are sens.
+ Foarte bună precizărează, mulțumesc frumos.
+ Atitudinea duce la comportament.
+ Atitudinea e aici.
+ Ce cred, ce gândesc și ce simt.
+ Și mă comport.
+ Comportamentul e aici, atitudinea e aici.
+ În momentul în care jude cu oameni doar după comportamentul
+ lor,
+ Deci, de la un moment dat, de la un moment dat, de la un
+ moment dat, de la un moment dat, de la un moment dat, de la
+ un moment dat, de la un moment dat, de la un moment dat, de
+ la un moment dat, de la un moment dat, de la un moment dat,
+ de la un moment dat, de la un moment dat, de la un moment
+ dat, de la un moment dat, de la un moment dat, de la un
+ moment dat, de la un moment dat, de la un moment dat, de la
+ un moment dat, de la un moment dat, de la un moment dat, de
+ la un moment dat, de la un moment dat, de la un moment dat,
+ de la un moment dat, de la un moment dat, de la un moment
+ dat, de la un moment dat, de la un moment dat, de la un
+ moment dat, de la un moment dat, de la un moment dat, de la
+ un moment dat, de la un moment dat, de la un moment dat,
+ Valabil extraordinar de desghiciunde.
+ Relatia de cuplu.
+ În momentul în care eu cred că știu cine este partnerul meu
+ de cuplu,
+ ce este, ce poate, ce nu mai poate,
+ i-am pus eticheta și din secunda aia el nu are cum să mă
+ impresioneze pentru că nu-i mai dau voie
+ Se întransmită ceva ce eu încă nu știu. Are sens.
+ Și apare plafonare aplictisealăa cierturile, scandalurile,
+ agresivitatea.
+ Pentru că un om care se simte că nu mai este interesant
+ pentru celălalt se va comporta pe măsură.
+ Și asta va duce la reacția cui? A celuilalt. Observași cerc
+u.
+ Și ajungem la tribunea, spunem, incompatibilitate de
+ caracter.
+ Nu ne mai înțelegem. Băi nu.
+ Totul e filtrat.
+ Premisa harta nu e teritoriu.
+ Premisa numărul 1, după acele premise pe care le aveți pe
+ foi
+ și care mie mi-a schimbat viața și cu care continuăm după
+ pauză,
+ este harta nu e teritoriu.
+ Harta e aici. Teritoriu e aici.
+ Aici e harta, aici e teritoriu. Teritoriu e realitatea. H
+arta e ceea ce interpretez eu, că e realitatea, după ce am
+ filtrat.
+ În momentul în care am o provocare în viață,
+ sau nu fac o acțiune pe care știu că ar trebui să o fac înt
+reghiul mine, dar mi-e frică,
+ mă întreb ce am eu pe hartă și mă limitează să acționez în
+ realitate.
+ Pentru că aici, dacă îmi pun întrebarea ce am eu pe hartă,
+ o să mi apară convingeri, valori,
+ Presupuneri despre viitor. De genul știu eu cum o să fie. B
+ă, nu prea. Nu prea știc cum. Dar ajungem. Are sens.
+ Comportamentele oamenilor sunt aici, în teritoriu. Ce crede
+ul despre comportamente este aici, în hartă.
+ În momentul în care cineva vine și spune știu eu cum e ăla,
+ el practic îmi spune că crede, harta e teritoriu.
+ Suntem cuviniți, spune nu. Harta nu e teritoriu niciodată.
+ Feriți-vă de oameni care spun, știu eu cum e.
+ Că-ți spun eu cum e treaba.
+ Să-ți zic ce e mai periculoși.
+ Am trecut până ea și trec constant, crede-mă. Și știu ăsta,
+ l-am tatuat pe frunte, pe interior.
+ Că își facă bine, da
+ De ori că nu am depus foarte mult efort de teama de a eșua
+ sau a mine
+ Ar trebui? Ar trebui?
+ Harta voastra. Harta art voastra. Ar trebui?
+ Daca i-l inlocuii, ar trebui cu ce l-ai inlocui?
+ Ar fi ecologic.
+ Ar fi ecologic pentru mine, dar si pentru ei, consider.
+ Sa ies din starea de salvator agresor.
+ Si ce ai schimbat daca ai fi in afara treunghiului?
+ Sa spunem varenta ideal in care ai iesit deja.
+ Ce crezi ca s-ar schimba in relatiata cu ei?
+ Sa am inviat a lor sau am inviat a tine?
+ Ar putea sa fiu persoana detasata si relaxata de care po
+vestim la ce put curtului.
+ Ok, si ce s-ar schimba la ei?
+ Poate consider că ar exista o deschidere, o discuție reală
+ și adevărată, cum e vremea și cu tatul ăsta.
+ Am înțeles să încerc.
+ să le arăt lor cum se treaba.
+ Mi-am dat seama că în momentul ăla nu mai sunt copil lui l
+or
+ și îi mă văd ca și copil. Eu pentru ei sunt copil.
+ Rolul meu pentru ei e copil.
+ Eram agresor pentru ei, deși încercam să fiu salvator,
+ pentru că îi judecam în raport cu harta mea mentală,
+ presupunând că harta lor e proastă.
+ În momentul în care am începat să mai fac asta și am accept
+at că, bă,
+ ce indiferent ce... și m-a luat ceva timp.
+ Indiferent ce harta au ei,
+ indiferent ce convingere au pe harta,
+ indiferent cât de mult suferă sau nu în raport cu propriile
+ lor hartă.
+ Nu este responsabilitatea mea să le critic sau să le schimb
+,
+ ci doar să-i susțin, pentru că de fapt asta înseamnă iubire
+a.
+ Susținerea, acceptarea, înțelegere, nu împinge de la spate
+ câte o schimbare pe care eu o consider benefică, nu ei.
+ Și multa realția mea cu ei s-a schimbat.
+ Vorbim vorbată de locul atât de fain acum, s-a schimbat
+ inclusiv atitudinea lor.
+ În sensul că atunci când ei vorbesc, sau un vorbesc, se sim
+t ascultați, pentru că nu mai filtreze.
+ Ci sunt aici și zic pentru el are dreptate.
+ Nu mai are răspuns pe tăriamla.
+ Nu. Dacă e ceva, au început să înceră sfatul.
+ În momentul în care tu ieși din rolul de salvator, vei fi
+ surprins să afli că oamenii se deschid mai mult către ceea
+ ce ai tu de spus.
+ Și îți vor cere sfatul.
+ Și aici e periculos că poți să înții foarte rapid, dar bea
+ să aștepți să spui
+ Hai mă că aștepteam de mult asta
+ Bine că mi-ai cerut sfatul
+ Bine că mi-ai cerut, de când te lucrez, vorba ta
+ Dacă ești cu adevărat matur și exersat și trecut din triung
+hiul ăsta
+ Aici, fie nu dai sfat
+ Next level
+ Fie ascult și pui întrebări
+ Dar nu intri aici să spui stai să-ți arăt eu cum merge tre
+aba
+ E greu
+ E dificil, dar am observat pe la exerciții, că trenesc
+ chestia asta tot mai des.
+ Să nu mai dau sfaturi.
+ Mă străduiesc, nu mi iese.
+ Te scoate aici. Nici o sa-ti dai seama cand.
+ Am avut prietenii mei adevarati cu adevarata adevarata at
+unci cand am avut o problema mare de tot acum cativa ani, er
+au aici si cand auzeau ca ma mirlaiam si ca ma vaidam de ce
+va, puneau sare.
+ Diceam, ba nu pot, nu imi iese, nu am cum. Si i-l spuneam,
+ da stiu, nici nu o sa poti. Nu ma incerca.
+ Si ii ziceam, what? Pai mi-esti prieten, da-mi in sfart. N-
+am ce sa, nu stiu de la ce te referi.
+ Abarnam, da.
+ Nu o să reușești, nu mai încerca.
+ Și îmi punea sare.
+ Și doar pentru faptul că îmi punea sare am reușit să-mi rez
+olv singur problemă.
+ Și mi-am dat seama după aia că el de fapt mi-a fost prieten
+ adevărat, punând-mi sare,
+ pe ceva ce încercam să cer sprijinți să mă salveze.
+ Are sens?
+ Un adevărat prieten, dacă vrei, te va lăsa să-ți găsești
+ singur propriul tău drum sau să crăpi, dacă e cazul.
+ Pentru că o vei face tot pe răspunderea ta.
+ Ai văzit și atunci atât de mult la identificare de acele
+ mai multe prieteni?
+ După ce am ieșit din situația, mi-am dat seama că erau pri
+eteni mei.
+ Nu înainte. Înainte spuneam, bă, da, deci n-e simțit. Nu-mi
+ dai, da, uite, că eu îmi mior le...
+ Asta mă întâmplă că în momentul ăla două lucruri se puteau
+ unaște în minte.
+ Deoarece, tot timp că nu vrei să mă ajungi, nici nu cred că
+ am puterea...
+ Și Ghissi ne spune asta.
+ O victimă de profesiune să spun asta.
+ Dar de pune, poate să spun că la treaba care nu s-o trunc,
+ este cu asta să-ți arăt eu și că te-ai ambiționat ca să ieș
+i acolo.
+ Dar asta a fost o alegere pe care tu ai luat-o ca rol.
+ Exact.
+ Mi-am asumat-o.
+ Ceea ce era...
+ A fost diferența în întreda, deci de luza este o persoană.
+ Da.
+ E un rol, atenții, aici e un rol, nu e o persoană, e un rol
+.
+ Ai să presupune pentru dragul scenarii lui meu,
+ da?
+ că acolo, în dreapta, mea...
+ Așa, așa?
+ Sunt mai multe testuri.
+ Ok. Și așa e.
+ Eu pot simti sa fiu fost si din astia si pe la fapt pentru
+ Dragul
+ Eu sunt un jmecher, sunt un superior
+ Ca sa nu stau implica
+ Eu nu am asa colo
+ care au tendințe pasive-agresive, care te agresează și te
+ manipulează prin non-acțiune.
+ Și cum sunt? Exemplul clasic, omul cu care vorbești și nu
+ te bag în seamă.
+ Omul cu care vorbești și pare că nu te ascultă, te ignoră,
+ te enervează prin non-acțiune. Are sens?
+ Aia sunt aici. Nu sunt aici. Aia sunt aici și să bucură și
+ să alimentează depozita ta de victimă.
+ Cine e aici?
+ La modul de prin propria lui experiență, prin întrebări,
+ prin răspunsurile lui, la întrebările lui de fapt, bine dă
+dea mie, prin exemplele din viața lui, prin faptul că eu îl
+ luam ca mentor sau ca exemplu, el era aici.
+ Dar nu a făcut nicio secundă nimic pentru mine. Direct.
+ Și ghicea cu ea a fost meritul.
+ Ghicea cu ea a fost meritul că am văzut acele semne.
+ Deci eu tot spun că nu e meritul meu că sunt în fața voastr
+ă cei al vostru că luați din ce vă dau eu
+ Pentru că eu acum mulți ani de zile am fost pe locul ăla
+ Și știu că n-am primit nimic cu forța, băgat pe gât
+ Ce am luat, doar ce am fost eu deschis să iau
+ De-aia vă încurajez și vă admir
+ În momentul în care se sizez și de-aia sublinesc constant
+ că nu fac eu nimic în locul vostru
+ Atitudinea asta pe care o iau acum și întrebările asta mă
+ arată mică, ajungi la tine ce spun
+ Și asta e bine
+ Eu văd deja trei moduri în față și știu că o să fii foarte
+ tare.
+ Dar nu o să facă niciun loc cu tău. Are sens?
+ Ți-am răspund la întrebări?
+ Passiv-agresivii sunt aici. Sunt oamenii care te manipuleaz
+ă prin non-acțiune.
+ Și-s mulți.
+ În general în cuplu.
+ Dar nu mai intră.
+ Bun, întrebări de orice fel.
+ Non-acțiunea.
+ Te ignor.
+ Hai să mergem într-o excursie.
+ N-am chef.
+ Păi hai și tu să facem, să-i... Nu vreau, stau în casă.
+ Și tu te simți inovat
+ să faci ceva fără plătende de cuplu. Ați auzit de povește a
+stea?
+ Că dacă faci ceva fără el sau ea, nu-i frumos.
+ Că trebuie să fim amândoi, așa zice textul de...
+ Nu? Ați auzit-o pe asta?
+ Neecologic.
+ Și ești aici, bam!
+ Pentru că el te-a agresat prin o acțiune, prin neimplicare.
+ Ia, ducă-te-o și fă-tu singur ce ai tu de făcut.
+ Indiferent ce zice el
+ și la un moment dat vor aparea două opțiuni.
+ Fie vine cu tine pentru că își dă seama că n-are opțiuni d
+acă vrea să fie relația a continuare pe teren meu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
+ nu, nu
+ Fie vine cu tine pentru ca-si da seama ca n-are optiune d
+aca vrea sa fie relatia, continuarea pe teren meu, nu?
+ Fie pleaca, dar nu o sa pleci tu.
+ Sunt oameni care zic, ba ma ajunce la sala, dar nu vrea sot
+ia sau sotul.
+ Si eu zic, poftim?
+ Pai nu ma lasa sa ma duc la sala pentru ca el n-are chef sa
+ vine cu mine.
+ Si zic, ok, intreleg ca n-are chef, zi necuri, dar ce leg
+atoare are cu tine?
+ Pai...
+ Nu stiu, nu pot sa ma duc fara el, ca m-am obisnuit sa fim
+ cu el sau cu ea.
+ Au trecut 3-5 luni, s-au dus singuri.
+ Si singura, ca au fost cazuri de ambele variante.
+ Si partenerul de cuplu, care nu vrea ea, care era tacit,
+ din spate, liniștit, era pasiv agresiv
+ si nu se implica, a inceput să observe schimbari la al lalt
+u.
+ Brusca, al laltu, si ea si el, ca au fost cazuri de ambele
+ sexe, era mai admirat.
+ Era mai in centru atentiei prietenilor, era mai vioi, era
+ mai entuziast, arata mai bine,
+ manca mai sanatos, era mai bucuros.
+ Si asta a inceput sa intra aici, partenerul de cuplu.
+ A, dar eu...
+ Adică, ce? Eu rămân pe loc?
+ Ia, nu te măceai la sală. Ia, stai acasă.
+ Ia... blub blub blub.
+ Și intre aici, de fapt tot din agresor.
+ Și încearcă să te manipuleze ca tu să nu faci schimbări în
+ viața ta,
+ pentru ca el să nu fie nevoie să facă schimbări în viața
+ lui.
+ Aha?
+ Subtil, nu?
+ Aici este inclusiv atentia de genul, mă duc la sală,
+ Unul din parteneri, si exemplu clasic, si va las cu asta in
+ pauza,
+ unul din parteneri zice, ba, roas ma la sala de maine, ca
+ din orice motive am de ce sa ma duc la sala.
+ Sa duce la sala, atentie, valabil la ambele sexe, da? El
+ sau ea.
+ Sa duce la sala, partenerul celalalt, dupa 3 zile,
+ PPUP, pizza.
+ Ti-am facut o pizza, sau am comandat o pizza.
+ Ia uite ce sos frumos, sau... Si o sa face, ba, dar nu stiu
+ cum ma duc la sala,
+ am renuntat la ele, hai ma, o pizza.
+ O pizza. Nu ma neasi cu mine, ma lasi singur sa ma nang.
+ Se siza subtilitatea.
+ Si o da pe victima.
+ Si zic, hai ma, nu mananci cu mine, ma.
+ Stai si nu-i pregunte la un film.
+ Si de fapt e agresor.
+ Da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
+ da, da, da, da
+ Da, dar poti sa mananci pizza si ca si neagresor.
+ Pot sa mananci pizza si ca neagresor, dar de fapt e o tent
+ativa de sabotaj ca tu sa nu faci schimbari, ca el sa nu fi
+ obligat sa faca schimbari.
+ Da, daca esti constient ca nu faci asta ca si sabotaj.
+ Ce faci? Cai chei pe pizza si ceva?
+ Da, suna bine, stiu. Suna bine.
+ Nu intri cu mult roac.
+ Suna bine, nu sunt agresor, dar de fapt doar mie pofta, d
+aca vrei sa manesti tu, las asta aici si pleci.
+ Dar nu, nu vrei daca nu vrei, daca nu vrei, ma manuc eu tot
+.
+ Ba, ma lasi.
+ Mă lași, știi cum e? E ca și când treci la un copil de la
+ care n-a mâncat ciocolată de la Crăciun și spui, bă, lasi
+ ciocolată asta acest, dar să nu te atingi că încă e ferb
+inte, știi? Și pleci.
+ Ce crezi că o să facă? Că e pe ea în secunda 2. Mai ales un
+ul care și-a somat că merge la sală și nu știu, ține dietă
+ de o săptămână sau două. Am făcut niște brownies.
+ Lasă-a ci. Nu mânca-tu, că sunt pentru mine și pentru... Șt
+ii? Bă, când sprijin cu adevărat pe cineva, îl sprijin și să
+ se ferească de ispite.
+ de ispite. Dar în cuplu de obicei, nu noi, da?
+ Alții? Avem tendința de a sabotat,
+ atenție, este inconscient, inconscient de a sabotat succes
+ul celuilalt pentru că ne
+ simțim vinovați de faptul că noi nu facem ceva în direcția.
+ Și decât să ne schimbăm noi să mergem în linie cu el, mai b
+ine-l sabotăm pe el să nu facă.
+ Cu orice declarație de independența partenerului de cuplu o
+ simțim ca pe o agresiune la
+ La ce duce incongiunia?
+ Fie sunt grasi amandoi, fie sunt bautori amandoi, fie fume
+azi amandoi, fie sunt lenesi amandoi.
+ Nu toti, dar sunt relatii in care ambii au acela...
+ Cand unul vrea sa iasa din viciu, il obliga pe-alaltul sa
+ faca la fel la nivel subconștient, spune,
+ uite, eu pot, deci daca eu pot si tu pot, asta e mesajul.
+ Si cand de lalto intrege ca si el poate, de obicei, la ince
+put, spune, da, n-am chef.
+ Si daca n-am eu chef, e aia atunci, la glezne, sa nu mai te
+ duci nici tu, ca sa nu ma simti eu vinovat.
+ Are sens pentru voi.
+ Vă ajută exemplu astea, că...
+ Înțeleg primă, că am făcut criticatul de ce am făcut critic
+atul de ce am făcut criticatul de ce am făcut criticatul de
+ ce am făcut criticatul de ce am făcut criticatul de ce am f
+ăcut criticatul de ce am făcut criticatul de ce am făcut
+ criticatul de ce am făcut criticatul de ce am făcut critic
+atul de ce am făcut criticatul de ce am făcut criticatul de
+ ce am făcut criticatul de ce am făcut criticatul de ce am f
+ăcut criticatul de ce am făcut criticatul de ce am făcut
+ criticatul de ce am făcut criticatul de ce am făcut critic
+atul de ce am făcut criticatul de ce am făcut criticat
+ Înțeleg primă, că am făcut criticatul de ce am făcut critic
+atul de ce am făcut criticatul de ce am făcut criticatul de
+ ce am făcut criticatul de ce am făcut criticatul de ce am f
+ăcut criticatul de ce am făcut criticatul de ce am făcut
+ criticatul de ce am făcut criticatul de ce am făcut critic
+atul de ce am făcut criticatul de ce am făcut criticatul de
+ ce am făcut criticatul de ce am făcut criticatul de ce am f
+ăcut criticatul de ce am făcut criticatul de ce am făcut
+ criticatul de ce am făcut criticatul de ce am făcut critic
+atul de ce am făcut criticatul de ce am făcut criticatul de
+ ce am făcut criticatul de ce am fă
+ Am vrut să te întreb că nu înțeleg aici, te exig și fumați
+ului, eu nu vreau ca el să mai fumeze, nu vreau să-l trag în
+apoi.
+ Dar nu vreau să-l trag înapoi de la fapt că el s-a lăsat de
+ fumați.
+ Dar eu nu pot să fumez câte o sigaretă.
+ Ce legăturare.
+ Nu vrei să fumezi.
+ Ai de să nu fumezi de fata fiecare.
+ Ai de să nu fumezi de fata fiecare.
+ Ai de să nu fumezi de fata fiecare.
+ Netentându-l.
+ Netentându-l. Ne apăsându-i pe rană.
+ Poți! Nu e obligatoriu.
+ Că nu e obligatoriu. Poți!
+ Nu o luați capul în trebuie.
+ Mă fereze trebuie.
+ Poți să mâneci o pizza cât partenerul e la sal.
+ Exact. Dacă îmi vine acasă, nu faci de-alea.
+ Bă, băiatule, ce pizza am mâncat!
+ Fratele meu! Deci...
+ Și m-am gândit la tine și pentru că țin la silueta ta...
+ Îți-am lăsat...
+ ... nu ți-am lăsat nimic.
+ E tot manipulare prin non acțiune.
+ Deci trebuie să răsi și cartonul.
+ Și mirosul, să ventilezi, dacă vrei să...
+ Sau să nu mănânci pizza și să-l sprijin pe el cu alimentaț
+ia lui, sau adopți și tu.
+ Nu știu, abarnam. Sunt vari metode.
+ Nu e niciuna recomandată, pentru că cea care e recomandată
+ e cea care funcționează.
+ Nu știu care funcționează pentru voi.
+ Știu doar că... și aici am sublinat tendințe, da?
+ Atunci când ne simțim potențial dat la o parte, vom reacț
+iona inconscient și vom sabota comportamentul care noi cred
+em că va duce la îndepărtare noastră din relații.
+ Nu este conștient. De câte ori în viața mea, de câți ani
+ sunt eu cu Cristina, din secunda în care am zis că mă duc
+ la sală, la 3 zile aveam brownies făcute.
+ Acum râdem. Atunci ne înervam.
+ Acum când ne zic, mă duc la sală, după patru zile mi-a duce
+ o bere.
+ Și acum o facem intențional. Acum glumim.
+ Așa o fac să facă pizza. Mă duc la sală. Nu faci tu pizza.
+ Psihologie invers.
+ Acum râdem de chestiile astea. Înainte ne înervam și ne
+ consumam.
+ Pentru că ea zicea, dar de ce? Că eu fac asta că vreau eu.
+ Dintr-o dată.
+ Brusc.
+ Tu poți să faci ce vrei cu sala ta.
+ Și eu eram... da, dar sala, pizza, mă frec, știți?
+ Eu mă bup...
+ Pentru că sunt gurman și știa că sunt gurman.
+ Are sens, asta e exemplu din viața mea, sută la sută.
+ Acum râdem de ele, că am crescut și ne-am maturizat și le
+ observăm, e mișto.
+ Dar înainte câți nervi ne-am consumat, numai noi știm.
+ Asta înseamnă dezvoltare, maturizare, evoluție și ieșirea
+ din cerc.
+ Din triunf, pardon.
+ Conștientizarea faptului că oamenii nu sunt comportamentele
+ lor,
+ deci tendința lor de manipulare întregă nimeniului de sabot
+aj nu
+ le aparține la nivel de persoană, nu îi reprezintă.
+ E doar un comportament de-al lor pe care o pot să-l judez,
+ să-l critic sau pot să-l educ
+ prin propriul exemplu.
+ Te rog, Miha.
+ Am vrut să-mi trebă cum susține cineva
+ dacă nu fii salvator.
+ Am tot vorbit de la modul 1 prin singurul lucru pe care po
+ți să-l faci
+ În viața asta și
+ este dictonul meu, dacă vrei, din momentul în care am înce
+put pe această drumă,
+ e să te schimb pe tine însăți.
+ E valabil.
+ Fiind tu fericită,
+ nu ai ce să fii...
+ Nu am zis să redam... Atenție!
+ Ai ieșit dintre unii nu înseamnă să ignore pe oameni.
+ Înseamnă că anumitea îți mai asumă responsabilitatea salvă
+rii lor.
+ Ai mei au... mă rog, pe harta lor eu nu o să fac probabil
+ în viața mea niciodată ceva bine.
+ E harta lor.
+ Și pe harta lor, stai un pic, stop.
+ Și pe harta lor ce este?
+ Deduce la concluzia asta.
+ Are o legătură cu tine sau are o legătură cu trecutul lor
+ și programarea lor?
+ Are o legătură cu trecutul lor și...
+ Programarea lor, rănirea lor, convingerile lor, valorile l
+or, deci nu au o legătură cu tine.
+ Bun.
+ Și am ales, până la urmă, să fac un pas lateral și să-i las
+ cu harta lor, să nu o mai gineți de a-i prizimi.
+ Categorii, da.
+ Ei percep ca o ignorare și ca o agrețiunea ei, în partea me
+a, că nu mai fac tot ce vor ei.
+ Și atunci, cum îi poți ajuta, cum îi poți susține fără să
+ te simți vinovat că e...
+ Sursuri de informare cum ai tu si cum avem noi, pentru ca
+ ei pe harta la vremea lor n-au avut asa ceva.
+ Are sens?
+ Asta inseamna ca ei nu vor vedea comportamentul tau motivat
+ de tot ce faci tu in viata ta, ei vor vedea o interpretare
+ a comportamentului tau.
+ Cat timp tu stii ca ei reacționeaza la o interpretare a
+ comportamentului tau, ai toata motivatia sa exercezi rabd
+area si compasiunea.
+ Si exersand rabdarea si compasiunea, e posibil sa influențe
+zi interpretarea comportamentului tau.
+ Are sens?
+ Exerțând răbdarea și compasioanea față de interpretarea lor
+, comportamentul tău se va schimba.
+ Și inclusiv se va schimba interpretarea lor asupra comport
+amentului tău, acum îmbogățit de răbdare și de compasioane.
+ Dar, dacă îi dacălărăm, dacă nu mai execută ceva, nu-i mai
+ poate să facă.
+ Deci, nu-l mai poți să mă suni, că zăi ceva, ceva, zici,
+ cum să faci asta.
+ Ca e pauza.
+ Poate face ceva.
+ Ai afaci.
+ Daca imi adauga te iubesc,
+ nu risc ca am inapunit cu totul si ce s-o fila.
+ Dacă ea nu se văd să-mi văd ea deabă și ce mă gărilă.
+ Păi, pătate, acum când mi-a fost bornească, mi-am zis ce mă
+ tăpup și mă ia în brață, dar să mă împărță.
+ Dacă îl ating îmi spunea nu mă atinge.
+ Păi, nu că ea e bună.
+ Intenția pozitivă este că el să nu se mai simte inconfort
+abil cu faptul că se simte vulnerabil, că propria lui ficăr
+ îi spune că îl iubește după atât de mii de ani.
+ Pentru un om care a trăit toată viața convingerea că astea
+ nu sunt normale, este alnaibii de inconfortabil să accepte
+ un astfel de te iubesc. Are sens?
+ Acum o să dau din casa o chestie.
+ La un moment dat, cântându-te cu râi.
+ Deci orice-i spuneam, o să te iară.
+ Lasă-mă, du-te. Gândește-te la mama ta, când tu te-ai dus
+ la ea, cum aș fi fost să fost...
+ Nu vreau să te văd, pleacă de-aici.
+ Spui-mi cum se mă porc puțin, că nu mai știu cum se mă porc
+.
+ Dacă vin, nu-i bine, dacă nu vin, nu-i bine.
+ Ce ai simțit tu dacă mama ta te-aș fi spus e lucrul respect
+iv?
+ Și din momentul ăla, nu mai zici, lasă-mă-mi place, pleacă
+ de aici.
+ Mai are ieșiri când îi scuze alea, ce-ar treaba să facă să
+ se simte mai ok,
+ dar într-adevăr din momentul ăla nu mai simți la primul r
+ând.
+ Nu lua de bun reacția și comportamentul?
+ Comporta-te așa cum simți tu că poți să transmisi cel mai b
+ine pentru tine, faptul că îi înseamnă ceva pentru tine.
+ Pentru unui om e posibil să fie prea mult cuvântul sau
+ expresia, te iubesc, dar expresia de genul, bă, mi-a fost
+ dor de tine sau mi-ai lipsit,
+ e un pic mai light, dar are același mesaj, ca energie, core
+ct?
+ Dacă îi zici un om, te iubesc, că nu i-ai spus toată viața
+ ta din de 30 de ani, sau poate care n-a auzit, că tu i-ai
+ spus, dar n-a auzit, o să o ia cu capul, știi?
+ Dacă îi spui, uita-mi să văd că îmi lăsați și nu mai știam
+ nimic de voi.
+ Doar expresia asta, spusă congruent,
+ și transmisă cu energea potrivită, va ajunge unde trebuie.
+ Îți garantez, chiar dacă va reacționa de genul, hai mă lasă
+-mă cu...
+ Dar ești, mă rog, a făcut un desen, îi dacă da bine.
+ Da, e ok. Tu nu ești responsabil de ce primesc ei, Miha.
+ Tu ești responsabil de ce trimiți tu.
+ E ca atunci când faci un cadou. Nu faci un cadou ca să te
+ bucuri că ajunge la el.
+ Tu faci un cadou că vrei să faci un cadou.
+ Ok, așa, da.
+ Părinte de acolo.
+ Cu drag!
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424700140.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424700140.txt
new file mode 100644
index 0000000..5892c0c
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424700140.txt
@@ -0,0 +1,881 @@
+ Ce am făcut data trecută?
+ Despre emoții. Ce am făcut despre emoții?
+ În spatele fiecarei comportamente sunt emoții, corect?
+ Sub modalitățile. Ce sunt astea?
+ Atributele sistemelor de reprezentare.
+ Atributele sistemelor de reprezentare? Oare?
+ Indicilor de reprezentare.
+ Indicii sunt de accesare, zice Ana. Ce indice de accesare
+ Ana?
+ Acest an?
+ Sunt...
+ Cum îți vine? Nu te stressa.
+ Cum?
+ Ce zone accesezi ca să-ți reprezinti...
+ Felul în care îți miște ochii?
+ Da.
+ Și accesezi sistemul de reprezentare în funcție de cum îți
+ miști ochii. Ok.
+ Și sub modalitățile sunt calitățile ale sistemelor de repre
+zentare?
+ Sau ale ceea ce rămâne filtrat de sistem?
+ Sunt alesistemele de reprezentare?
+ Ce alesistemele de reprezentare?
+ La ce mai este la crearele de raport?
+ La ce mai este interpretarea de raport mental?
+ prin schimbarea locuria lor cu altele de pe acela ce sunt
+ reprezinta aia?
+ Suntății mentale adică emoția, corect?
+ Bă, dar de unde vine emoția?
+ Nu
+ Cum?
+ De la un gând, și mai mult decât atât
+ Cunoașteți cu toții
+ Cred, ca ți-a auzit
+ De conceptul de emisferă stângă, emisferă dreaptă, corect?
+ Emisfera stângă, emisfera dreapă. Dacă stau cu fața la voi,
+ are sens?
+ Dreapta stângă. Bun.
+ Unde credeți că sunt emoțiile?
+ Emisfera stânga creierului sau emisfera dreapta creierului
+ prelucrează,
+ irresponsabilă de interpretare, de elicitare?
+ Și aici vreau să băgăm un cuvânt nou în vocabularul nostru.
+ Elicitare înseamnă a aduce la suprafață,
+ a încuraja, a crea, a activa o emoție.
+ A elicita înseamnă a activa, a duce la suprafață.
+ Este din vocabula de Ornale Pest, când îl voi pronunța, că
+ m-am opținut cu greu până azi,
+ că tot îmi venea, dar știam că nu v-l am explicat, de fapt,
+ când zic elicitez o emoție,
+ că mă refer la scot la suprafață, încurajez, subliniez,
+ punctez intensific.
+ Emisfera stângă, ca și calități și roluri, are așa.
+ Logică.
+ Rațiune.
+ Argumente.
+ matematică, strategie.
+ Când îmi propun obiective, o fac cu emisfera stângă.
+ Când dau argumente, o fac cu emisfera stângă.
+ Când înțeleg sau nu înțeleg ceva logic, o fac cu emisfera
+ stângă.
+ Emisfera dreaptă.
+ Este emisfera creativă.
+ Este emisfera emoțională.
+ Aici înțeleg, interpretez și apreciez arta.
+ De aici vine intuiția.
+ Acesta este centrul emoțional al creerului.
+ Emisfera dreapta.
+ Din punct de vedere psihologic,
+ asta este anatomic, din punct de vedere psihologic, emoți
+ile vin din subconștient.
+ Subconștientul este un depozit enorm
+ de energie psihomentală,
+ informații care au ajuns la mine în trecut,
+ experiențe anterioare, răni emoționale,
+ convingeri și valori.
+ Și dacă ar fi să fac o metaforă folosind din nou triunghiul
+,
+ Dacă acest triunghi ar fi mintea mea conștientă și subconșt
+ientă la un loc, unde vă zice intuiția că ar fi conștientul
+ și subconștientul?
+ Conștientul sus, dar cât de sus? Aici?
+ Dacă aș fi de aici în sus conștientul, ar fi ok?
+ De aici?
+ Și l-am făcut atât de mare doar ca să poată fi vizibil.
+ Aceasta este proporția noastră între conștient și subconșt
+ient.
+ Peste 95% din potențialul minții umane este subconștient.
+ Aici este critică, logică, rațiunea, argumentele, strategia
+ și cuvintele, vocabularul.
+ Aici sunt emoțiile, intuiția, creativitatea, convingerile
+ mele.
+ Convingerile sunt reguli după care eu îmi trez viața.
+ Marea lor majoritate sunt subconștiente, deși am acces la o
+ parte din ele conștient pentru că le pot explica.
+ De exemplu, convingere. Eu cred că o relație de cuplu este
+ naturală lumea într-un bărba și o femeie.
+ E o convingere, dar e o regulă. Nu este una devăr absolut.
+ Este valabilă doar pentru mine, subiectiv, pe harta mea și
+ poate să fie conștientă.
+ Convingere subconștientă. Nu merit să am bani. Banii mulți
+ aduc probleme.
+ Dacă am prea mulți bani, am grijă.
+ N-am nevoie de atâtea bani, o să mă descurc cu puțin.
+ Dacă am prea mulți bani, nu-s fericit. Este subconștient.
+ Iar subconștientul nostru este plin de convingeri.
+ Unele care sunt în favoarea noastră, altele care ne limite
+ază.
+ Tot în subconștient, dacă aici ați convingeri, multe,
+ multe.
+ Și o să vorbim de ele modul următor cum se
+ formează, cum dezactivază, cum recunoaștem,
+ cum le dezactivăm rapid pe cele limitative.
+ Tot aici am și valori.
+ Valorile sunt lucrurile care sunt importante pentru mine.
+ Relația de cuplu, valoare.
+ Religia, valoare.
+ Familii, valoare. Banii, valoare. Educația, valoare.
+ Libertatea, valoare. Apărarea, valoare.
+ Masca, valoare. Invulnerabilitatea, valoare.
+ Și pe bază acestor valori eu mă voi comporta fără să pot să
+ explic de ce.
+ Pentru că sunt din subconștient.
+ Pot să am valori conștiente de care zic, bă pentru mine îmi
+ sunt important banii.
+ Și să fiu conștient că pentru mine îmi sunt important banii
+ sau pot să am valori sub conștient de care să nu fiu conșt
+ient.
+ Nu poate să fie o valoare pentru mine este important să da
+ sigur că da este import valoare.
+ Convingere nu e bine să fii vulnerabil pentru că te pot at
+aca.
+ Valoare este important pentru mine să fiu invulnerabil.
+ Convingerele sunt ceea ce credeu despre valori.
+ Așa le recunosc. Când te întreb ce crezi tu despre el înțe
+amnă că e o convingere.
+ Adică scot la iveala convingerea. Când te întreb ce e
+ important pentru tine îmi spui un cuvânt.
+ Când te întreb de ce îmi spui o convingere.
+ Are sens? Dar vorbim despre ele.
+ Și tot aici în subconștient.
+ Sunt emoțiile.
+ Toate emoțiile.
+ Să dau mai așa.
+ Emoțiile noastre, tot ceea ce noi simțim, vin din subconșt
+ient.
+ Dați-mi exemplu de convingeri, de emoții care vă plac.
+ Mai tare, te rog?
+ Fericire, mulțumesc. Alcine va convi... emoții care vă plac
+, te rog.
+ Relaxare, bucurie, linişte.
+ Calm.
+ La care îți place și satietate.
+ Satietate.
+ Dar lui nimic face satietate.
+ Exact, vorba lui pe harta mea, nu satietate importantă, ci
+ gustul.
+ Ok? Așa de la gurmand vorbim.
+ Din punctul meu de vedere de fost atlet.
+ Mai țineți minte? Ce mi-a topa aia cu fost atlet? Nu mai șt
+iu.
+ Nu mai știu, dar știu că-l răt. țineți minte modul 1. Fost
+ atlet. Bun.
+ Dați-mi exemplu de emoții care nu vă plac.
+ Furia, tristeză, frică, siguranță
+ Ai zis siguranța? Nesiguranță, frustrare
+ Ați auzit amintii care au spus că auzis sau poate și voi a
+ți folosiți în tagma asta emoții bune, emoții rele?
+ Emoții pozitive, emoții negative?
+ Deci, despre asta e vorba. Pentru că din punct de vedere al
+ NLP, emoțiile nu sunt niciodată pozitive. Și nici negative.
+ Din punct de vedere al NLP, emoțiile sunt doar resurse.
+ Resurse. Nu știu dacă sunt energie sau nu, pentru că e pos
+ibil să nu fie energie, să fie tot resursă.
+ Te aștept să-ți dau un exemplu? Cât ori dintre voi le place
+ să fiți triști?
+ Și cele azi nu vreau să fie triști? Cum să-ți placă să fie?
+ Zic mai tare.
+ Cum va miraca mazului ridicat?
+ Da-mă cuvăr să-ți placă să fii trist.
+ Pune-mi pariu că până la finalul zilei de azi e posibil să-
+ți dorești să fii trist mai des.
+ Acces provocarea mea?
+ Făruri care vreau cliente de mență.
+ De-aia stătea Tony cu minte.
+ Nu.
+ Din punct de vedere al NLP emoțiile sunt resurse
+ pentru că emoțiile sunt combustibilul comportamentului meu.
+ Nu am cum să am un anume comportament care mi-aduce în un
+ anume rezultat dacă nu am o anume emoție.
+ Modul 2, vă țineți să se aminte?
+ Asta înseamnă că atunci când eu îmi doresc un rezultat, înt
+rebarea nu este cum trebuie să mă compor ca să obțin acel
+ rezultat,
+ ci ce este nevoie ca eu să simt ca să mă comport în felul
+ în care va aduce acel rezultat.
+ Când mă duc la un interviu și mă trezesc dimineața într-o
+ stare de maxim încredere în mine, pentru că afara plouă, eu
+ tocmai am călcat pe pisică care m-a zgâriat, am dat cu pic
+iorul de noptieră,
+ În drum spre toaletă, îmi aduc aminte că n-am cumpărat hârt
+ie igienică.
+ Dau seama că la baie nu pot să mă spăl pămâini pe ochi
+ pentru că nu am apă caldă, pentru că ăștia tocmai au oprit
+ apa.
+ Dar eu în dimineața aia tot am un interviu și trebuie să mă
+ duc în continuare. Ies afară din bloc.
+ Și mă duc în continuare spre interviu și mă tropiește un
+ taxicăr care trece pe lângă mine.
+ Și mi se rupe pantaloni. Dar eu tot trebuie să mă duc la
+ interviu.
+ Ce va face diferența la acel interviu? Faptul că m-am pre
+zentat sau starea emoțională în care m-am prezentat la acel
+ interviu?
+ Starea emoțională.
+ Însă, newsflash, starea emoțională nu depinde de exteriorul
+ meu.
+ Starea emoțională depinde de mine și de interiorul meu, de
+ reprezentarea mea mentală,
+ de ceea ce cred eu despre exteriorul meu.
+ Și pot să cred, de exemplu, că tot ceea ce mi se întâmplă
+ într-o zi importantă,
+ care nu este aliniată cu scopul meu, că dau cu piciorul de
+ noptieră, că mă calcă un taximetrist cu apă și mă stropește
+,
+ că mă azgăria pisica dimineață, pot să gândesc că nu sunt
+ de fapt niște provocări pe drumul spre succes.
+ Dar ți-o să zică ce zi de rahat.
+ Astăzi nimic nu merge bine.
+ Bă, ghici ce?
+ Dacă tu crezi că astăzi nimic nu o să meargă bine, nimic nu
+ o să meargă bine.
+ Pentru că se transformă în convingere.
+ Pentru că se transformă în convingere și care îți va ghida
+ comportamentul.
+ Însă ce ar fi dacă aș avea la dispoziție uneltei care să mă
+ învețe
+ să-mi activez la voință, la buton, orice emoție consider eu
+ că este utilă într-o anume contextă.
+ Cât de miștoară fie, nu?
+ Până atunci, pentru că exact asta facem azi.
+ Vă învăț cum să vă înțelegeți emoțiile, cum să le declanșa
+ți la intenție,
+ pentru că adevărata libertate și independență emoțională
+ înseamnă ați decide singur emoțiile pe care vrei să le sim
+ți.
+ Spre Deus, e de ce spune lumea din afara acestei grupe
+ care zice, n-ai ce facem, asta e viața.
+ Trebuie să te... n-ai ce să... asta e... suferim, murim,
+ treci... n-ai ce să faci.
+ Vin eu și spun, e, e, poți să schimbi ceea ce simți când v
+rei tu și să simți ce vrei tu,
+ în funcție de contextul în care te afli.
+ Pentru că emoțiile nu sunt de sine stătătoare, emoțiile au
+ niște declanșatoare.
+ Învățând să dezactivezi declanșatoarele și să activezi alte
+le,
+ Practic înveți să-ți menegeriezi singur emoții.
+ Emoții din perspectivă a ENLP-i nu sunt niciodată pozitive
+ sau negative,
+ ci sunt resurse în funcție de contextul în care apară.
+ O resursă de bucurie și de entuziasme este o emoție faină.
+ Să-ți dea coru cu mine?
+ Nu și dacă apare la o mormântare.
+ Dacă apare emoția de entuziasm, bucurie și caterincă maximă
+ la o mormântare, te vor băga la beci.
+ Că vor spune prietene, prietene, dute.
+ Are sens.
+ Deși o emoție aparent pozitivă în perspectiva societății
+ care spune, cum bă, să nu îți doresc să fie entuziasm?
+ Bă, nu în toate contextole.
+ Stiu, dar acolo o ajungem imediat. Eu vorbesc de societatea
+ care trăim noi.
+ Tristețea. Că vorbeam de tristețe. În perspectiva societăț
+ii din afara acestei grupe este o emoție nașpa.
+ Eu vin și vă spun, bucurați-vă de azi înainte când sunteți
+ triști.
+ pentru ca sa izand tristetea voastra, acceptand-o si traind
+-o, va dati voie sa creati procesul de introspectie.
+ In tristete iti pui intrebari si iti vind raspunsuri.
+ Nu in entuziasm si exaltare, cand nu iti pasa de nimic
+ pentru ca tu esti mega beat de fericire.
+ Nu iti pui intrebarile existentiale cand esti fericit.
+ Îți pui întrebări existențiale când te doare și suferi și e
+ștrici și nostalgici și nu știi de ce să repetă aceleaștii
+ pară-n viața ta. De acord?
+ Atunci îți spui, bă, ce fac greșit, frățioare, că nu merge.
+ Are sens. Când sunt trist, mă bucur,
+ pentru că este moment oportun să-mi găsesc răspunsul la înt
+rebările cele mai grele.
+ Când sunt vesel și entuziasc, nu o să-mi pun întrebările
+ alea care ar fi nevoie să mi le pun.
+ Pentru că nu-mi pasă în momentul ăla. Cred că sunt centrul
+ lumii. N-am nevoie. Are senzlie.
+ Pe o stare de ploaie, de frig, de nașpa, de urât afară, o
+amenii de vii cei pică în tristețe.
+ Eu mă bucur când e așa afară, deși poate simți și eu aceeaș
+i tristeță și nostalgia, pentru că este o vreme maximă de f
+aină pentru a citi o carte bună.
+ Și pentru a mă reîncărca. Și pentru a mă odihni. Și pentru
+ a mă bucura de calm.
+ Pe când alții intră în depresie, mamă ce urcă, te afară, pl
+ânge de două săptămâni, eu sunt, mamă ce bine, mă odihnesc
+ de două săptămâni.
+ Pentru că te îndeamnă la ceva productiv pentru tine. Pract
+ic, nu ceea ce este afară în afara mea încrează emoția.
+ Ceea ce cred eu despre ceea ce e în afara mea îmi crează
+ emoții.
+ Nu ploaia îmi crează tristetia, ci ceea ce cred eu despre
+ ploaie îmi crează tristetia.
+ Dacă eu cred că ploaia este nașpa, pentru că nu pot să ies
+ afara să mă plimb cu picioarele goare pân' iarbă,
+ o să simt furie, nașpa, panică, oftică, whatever.
+ Dar eu când zic, a, plouă, mișto, citesc, mă refac, mă udic
+nesc, dorm, o pauză, binevenit.
+ Mai mult decât atât. Nu numai că vă recomand să vă bucurați
+ de emoțiile care vin, pentru că vin cu un potențial de creș
+tere și evoluție,
+ ci vreau să vă spun că puteți să simțiți emoții despre emoț
+ii.
+ pot să simt bucurie
+ față de tristete.
+ Și să zic,
+ ce bine că a venit tristetea asta
+ pentru că acum am și timp,
+ am și starea necesară să-mi pun
+ întrebările care e nevoie să mi le pun ca să-mi schimb viaț
+a.
+ Cum să nu simt bucurie
+ față de faptul că am șansa asta?
+ Are sens?
+ În NLP, emoțiile despre emoții
+ se numesc metastări.
+ Despre meta este
+ observator deasupra observa ceva metastari sunt stările de
+ stări
+ emoțiile vin ca un rezultat.
+ Aceea ce noi am băgat anterior.
+ în subconștientul nostru.
+ Nicio emoție nu vine din senin,
+ nejustificat,
+ și fără o fundație, fără o bază.
+ Aparent nu vor avea sens.
+ Logică.
+ Însă acceptând faptul că ele vin din subconștient,
+ care este partea,
+ cum v-am spus mai devreme,
+ care nu funcționează pe logică,
+ ci funcționează pe emoție.
+ Acceptând asta, nu voi mai căuta logica în emoții, ci le
+ voi trăi.
+ Adevărata independență emoțională este când înțeleg, accept
+ și pornesc pe drumul
+ eliberării de bagaje emoțională, pentru că emoțiile noastre
+, dragilor, pentru că am fost educați să nu le
+ să le evităm, să le criticăm, să fugim de ele,
+ în momentul în care ele încercau să iasă,
+ la nivel de conștient, era o regulă care spunea
+ nu-i bine să simți tristețe, nu-i bine să simți furie,
+ nu-i bine să simți nostalgie, vulnerabilitate,
+ Frustrare. Nu, nu?
+ Și le forțai să se duc înapoi. Chiciunge.
+ Tot în subconștientul tău.
+ În momentul în care reprime o emoție, fugi de ea.
+ Și nu îți dai voie să o simți, o trimiți înapoi în subconșt
+ient, de unde va continua să te influențeze.
+ pentru că dacă este un limbaj preferat al subconștientului,
+ prin care el comunică cu tine și prin care tu comunici cu
+ el, acela este al emoților.
+ Subconștientul va comunica cu tine prin emoții,
+ și tu, dacă nu ești educat sau obișnuit să le dai importanț
+a cuvenită și să-ți dai voie să le trăiești atunci când vin,
+ să le primești mesajul, le vei trimite înapoi în subconșt
+ieni, le vei bloca sau le vei amorți.
+ jocuri de noroc, sex, droguri, filme, prieteni, cumpărături
+.
+ Toate sunt forme de anesteziere a emoților pe care nu vreau
+ să le simt,
+ pentru că sunt învățat că ceea ce este inconfortabil din
+ punct de vedere emoțional nu este bine.
+ Nimic mai fals.
+ În momentul în care o emoție vine către tine din senin, făr
+ă motiv logic aparent, este în drumul ei spre ieșire.
+ O emoție care vine, e în drumul ei spre ieșire. Ghiș ce fac
+em noi?
+ Stai un pic, că nu-i bine, nu-i confortabil. Pentru că ea ș
+tii cum trebuie să iasă? Tot prin tine, simțind-o.
+ Noi știind că nu-i confortabil să o simțim, o anesteziem, o
+ blocăm, o reprimăm, o ignorăm,
+ și dacă nu funcționează, băgăm alcool sau orice fel de adju
+vant artificial până când uităm de ceea ce simțim.
+ O perioadă.
+ O perioadă. Pentru că, cum bine zice Erika, emoții ajunge
+ înapoi în subconștient, însă aici, cu fiecare reprimare, că
+știgă mai multă energie.
+ Fiecare emoție reprimată și ignorată de fiecare dată, când
+ opun să se duc înapoi în subconștient și nu recunosc, nu o
+ vindec, nu o integrez, nu o eliberez, ia căștigă mai multă
+ energie.
+ Și ajunge aicea și crește și crește și se aliază cu alte
+ emoții reprimate.
+ Că se întâlnesc și nici pătri nu te alibera, nici pătri nu
+ te alibera, hai încoace că...
+ El face noi să înțeleagă la un moment dat. Dacă nu înțelege
+, hai să ne întâlnim noi mai mulți.
+ Hai încet încet și să strâng.
+ Și tot bate la ușă.
+ Alo, avem aici tristeză, avem emoții, avem râne, avem...
+ Dă-ne drum o dată că nu mai...
+ Nu vreau, nu sunt, nu vreau acum.
+ o stică de Jack, ai niște cumpărături, ai niște prieteni,
+ sex, jocuri de năru.
+ Găsim noi ceva numai nu cumva să ne înțelegem propriele emo
+ții.
+ O altă formă de escapism se numește asta.
+ O altă formă de escapism este ultraracionalizarea emoților.
+ Dar de ce? Dar de unde vin?
+ Dar nu le înțeleg? Dar n-am făcut nimic?
+ dar am avut o viață frumoasă, de unde vine tristetea asta?
+ Și intri în ultraraționalizare, când de fapt tot ce ai de f
+ăcut e să le simți.
+ Tot ce ai de făcut este să-ți dai voie să simți emoțiile,
+ mă refer la cele care te dau pe steka, alea care nu ne plac
+,
+ preferabile atunci când vin.
+ Pentru că altfel, toți acești bolovani,
+ Mai mici sau mai mari pe care îi cărăm în subconștient
+ Sunt ca niște valize foarte mari
+ Pline de pietre de moară
+ Pe care fiecare dintre noi le cărăm în viață și nu în mâini
+, ci legate de gât
+ Trăgându-ne înapoi, ținându-ne pe loc
+ Consumându-ne energie
+ Cum faci ca ne consume energie?
+ Pai ne consuma energia din subconștient, pentru ca sunt coș
+tient,
+ tu înțelegi, a, nu vrei să le simți?
+ Ok, atunci ai să facă cumva să le țin aici, să nu le simți.
+ Și le țini acolo. Dar cum le țini acolo? Consumând energie.
+ Are sens?
+ Energiea o ia tot de la tine.
+ Și te trezești cai. Stări de apatie.
+ Lene. Lipsă de motivație.
+ Lipsă de sens în viață.
+ Lipsă de bucurie atunci când deplinești obiective pe care
+ acum ceva timp când ți-le stabili păreau că o să te facă
+ cel mai fericit din lume.
+ Și o iei de la capăt.
+ Și spui, ah, obiectivul ăsta nu m-a făcut să mă simt împlin
+it până altul și mai nesimțit.
+ Și te duci și muncești din nou și mai mult și te dai în
+ burn-out.
+ Doar ca să ajungi să te simți împlinit și fericit,
+ cu minim de energie pe care le mai ai la dispositie, pentru
+ ca restul este consumat,
+ sa tina in subconscient emotiile care nu-ti plac si pe care
+ ai fost educat sa le ignori.
+ Are sens pentru voi.
+ In momentul in care devii consient
+ de importanta procesului de eliberare, integrare, vindecare
+, emotionala,
+ in orice fel alegi sa faci asta,
+ Vei accesa un izvor de energie și un rezervor de energie de
+ care nici măcar nu ești conștient că este aproape nelimitat
+ la dispoziția ta zilnic.
+ cu fiecare bolovan de genul ăsta, prelucrat, integrat, cum
+ zice în LPU, că eliberat, că vindecat, că integrat, cum vre
+ți voi să-i spuneți,
+ eliberați o cantitate de energie care până în momentul ăla
+ nu va fost disponibilă, pentru că o subconștientă o folosea
+ ca să-l reprime și să la scândă de voi.
+ Pentru că rolul subconștientului în primordială, în primă
+ instanță, care este?
+ Mai tare.
+ să te protejeze.
+ Când el vede că simte, înțelege că
+ el trimite o emoție și tu nu o accepti, zice, ok,
+ asta nu-i potrivit pentru el, nu-i bine, îți o reprimă
+ și te protejează
+ prelund consumul de energie pe care tu
+ altfel ar fi nevoie să-l faci conștient
+ ca să reprimi emoția. Are sens?
+ Dar energia a tot de la tine, nu ea.
+ Rolul subconștientului protejează supraviețuire, digestie,
+ detoxifiere, bătăile inimii, regularea temperaturii, vinde
+carea corpului, intuiția.
+ Toate vin din rolul de protecție și supraviețuire al subcon
+știentului pe care îl și s-a asumat pentru tine.
+ Când dorm, el te ține în viață. La modul cel mai apropi.
+ Când dorm, el te trezeiește fix înainte ca ceva rău să se
+ întâmple.
+ Ați pățit vreodată să vă treziți fix o secundă înainte din
+ zgomot puternic, din cu tremor sau ceva?
+ Eu am pățit. Ați pățit-o pe asta?
+ Să simțiți că va întâmpla ceva rău și într-o secundă s-audă
+ un buf de mașină sau o voce sau ceva accident.
+ S-a întâmplat?
+ Subconștientul vă spune ceea ce voi nu încă percepeți conșt
+ient.
+ Sau să sune ceasul.
+ Ați pățit să vă trezi cu un minut sau două fix înainte să
+ sune ceasul?
+ Asta pentru că subconștientul înțelegește că pentru voi
+ este important să vă treziți la acea oră.
+ Și spune, ok, hai mai devreme cu un minut.
+ Zic mai tare.
+ Nu îi comunica suficient de clar pe limba lui că e
+ important pentru tine.
+ Nu știu.
+ Este o intenție mai importantă pentru tine acolo și poate
+ să fie, de exemplu, o Dihna.
+ Are sens?
+ Subconștientul reprimă emoții.
+ le primește ca reprimate, conștientul le refuză, subconșt
+ientul le primește și le ține acolo. Încă un pic, că poate
+ mai încolo o să fie pregătit.
+ Când consideră că ești pregătit la nivel atenție, de resur
+se, de energie, cunoștințe, atitudine, vârstă, maturitate,
+ tot subconștientul îți prezintă emoții
+ sau amintiri pentru prelucrare.
+ N-ati patit niciodata ca din Senin, intr-o zi superba, in
+ care totul mergea misto?
+ Brusc sa va vina in cap o amintire de care isi uitases
+ complet si care sa va dea peste cap toata ziua?
+ Ați patit vreata?
+ Jumat de zi.
+ Și să nu vă vă gândi la ea.
+ Și buz din senin, eram totul sup în regulă și mișto.
+ BAM!
+ Amintire din copilărie care m-a certat, nu știu ce coleg la
+ joacă.
+ Sau m-am împin și am picat o balansoară.
+ Ați pățit?
+ De ce o prăjită?
+ Sub conștientul are rolul de a te proteja și de a te ține
+ în supraviețul de ție
+ și îți prezintă constant spre prelucrare tot ceea ce știe
+ că este înmagazinat în el
+ și nu îți este util.
+ El este cel care îți ia din el că tot e în magazinul,
+ Îți prezintă subconștient, spune prietenii, vrei, uite,
+ asta e aici, a mine.
+ O primesc și o eliberez.
+ Sau dacă nu, o mai ținem un pic pentru tine.
+ Explicităția emoților este de data de bagajul meu, de pe
+ care am înțeles.
+ Da. Emoțiile noastre vin pe baza aceea ce avem stocată sub
+conștientul nostru.
+ Deci prin correlat, emoticii sunt persoane cu un bagaj
+ foarte mare de trăiri?
+ Emotivii sunt persoane care sunt sensibile, la care se po
+ate adăuga un bagaj emoțional neprelucrat.
+ Dar să nu confundăm emotivitatea cu sensibilitatea emoț
+ională ca și deschidere de empatie, de exemplu.
+ A nu se confunda.
+ Ok?
+ Adică oamenii foarte empatici nu înseamnă neapărat că au un
+ bagaj de emoții stocate sau reprimate,
+ ci doar o abilitatea lor este de a fi deschis emoțional.
+ De a transmite și de a primi.
+ Pentru că un emoțional sau un empatic primește și transmite
+ în același timp nu poate să o facă doar pe una.
+ Din punct de vedere emoțional, tot subconștientul este cel
+ care primește și îți încurajează, și îți dă pe pilot
+ automat, o stare emoțională de bază.
+ Starea emoțională de bază este starea pe care o simți cel
+ mai frecvent, fără efort.
+ Cea pe care o simți pe pilot automat, fără să-ți doresc o
+ simți, doar aia este că îți vine ție natural.
+ Pentru un este entuziasmu, creativitatea, efervescența, cop
+iile din postul ăsta locului.
+ Nu fac asta intenționat, ei așa simt.
+ Sau apatia, lenea, lipsa de motivatie, tristetia sau depres
+ia.
+ Sunt antrenate, nu apar de nicăieri.
+ Au o cauza și sunt antrenate pentru că starea emoțională de
+ bază se antrenează.
+ În momentul în care repet o emoție des, îmi creează o cale
+ neuronală în creărașul meu datorită neuroplasticității,
+ dovetă științific de neuroștiință în ultimii ani.
+ Și în momentul în care creierul meu învață cum să declanșez
+ o stare emoțională pentru prima oară, a doua oară o voi cre
+a mult mai ușor.
+ cu cât o repet mai des, cu atat o voi simți mai ușor, și va
+ deveni pilot automat.
+ Va deveni starea de bază prin care eu îmi duc zilele și
+ consider că e normal să fie așa.
+ Un depresiv care va vedea oameni entuziaști, efervescenți,
+ bucuroși de viață, va spune
+ Păi, tu ești nebun, tu vezi în ce țară trăim?
+ Cum poți să te bucuri?
+ Tu nu observi ce se întâmplă? Învini rușii, talibanii, ne-
+un fură refugiații.
+ O, trezește-te!
+ Tu nu simți ce simt eu, tu în ce lume trăiești?
+ E replica lor.
+ Un entuzias va spune, păi, tu ești nebun, trăim în cea mai
+ prosperă era omenirii de când s-a inventat Mamut-ul.
+ Uite câte oportunități, uite unde a ajuns tehnologia,
+ uite cât de puțin ne forfarcem acum ca să câștigăm banii la
+ anumite domeni.
+ Uite cât de multe variantă de robotii au apărut care faceau
+ munca noastră, fac munca noastră pe care o făceam noi acum
+ astăzi de ani.
+ Uite cât de mult acces la resurse avem acum. Și ăsta o să z
+ică, ești nebun.
+ Vine sfârșitul lui miștute, bucuri de roboți.
+ Știți care e diferența între ei?
+ Starea emoțională de bază cu care își încep ziua.
+ pentru că emoțiile noastre nu sunt doar combustibil pentru
+ comportamentele noastre,
+ ci sunt filtre prin care vedem și interpretăm realitatea.
+ În funcție de emoțiile pe care eu le simt, voi interpreta
+ realitatea pe care eu observ.
+ Dacă eu sunt entuziast și încrezător în mine, într-un anume
+ moment, și am un accident de mașină,
+ este foarte probabil să reacționez cu calm și cu mental
+itatea de genul putea fi mai rău.
+ Bine că suntem ok, e doar tablă, avem asigurare, bine a fi.
+ Tu ești ok, eu sunt ok, mergem înainte.
+ Dacă eu sunt setat că lumea e un loc periculos, am stare de
+ bază de frică, de frustrare, de teamă, de panică și am un
+ accident de mașină,
+ salut!
+ Doar că nu mă iau culo de gât.
+ Sau mă iau și culo de gât de multe ori.
+ Tu nu vezi pe unde mergi, ești un ibecil, puteai să mă om
+ori.
+ Cunoașteți cazuri de genul ăsta?
+ Singurul lucru care face diferența între reacțiile astea
+ este emoția și starea emoțională de bază a celor care sunt
+ implicați.
+ Eu le-am simțit pe ambele, sincer.
+ Da, toți le-am simțit pe ambele.
+ În situații grave am fost relax, toată ziua happy, entuziat
+, de ce urmează.
+ M-a utură accident destul de nascot, dar simțit doar
+ material și ok.
+ Și mă blanam cumva că, what the fuck, adică ar trebui să f
+ie altfel, dar eu sunt ok cu toată situația.
+ Și atunci toți în care era așa un mir, în mine se zicea,
+ aproape că a fost accident.
+ Scandal.
+ Singura diferență este starea emoțională în care rai.
+ Anteriorul acelui eveniment.
+ Am un amic care este presetat în starea lui de bază,
+ ca fiind de entuziast, mega optimist,
+ e un fel de lesefer, așa, el merge cu valul,
+ ce e bine e bine oricum, ce nu e bine las că va fi,
+ adică... și i-a furat scuterul.
+ La un moment dat. Se duce la unde-l legase, vede doar lanț
+ul,
+ Și zicem, ce bine că oricum vrea să-mi schimb scuterul. Și
+ pleacă la o bere, că acum nu mai trebuie să conducă.
+ Faza reală! Faza reală!
+ Și cum are reacționă?
+ Ai intrat în casă, evident, am înfinut fază, s-a făcut răzg
+ături toți, s-a speriat, a ieșit afară cu copii cu toți din
+ casă.
+ Și ne sună pe mine și pe labra, știi ce? Băi, nu, faptul e
+ că e casă.
+ Și noi ne-au vrei să venim...
+ Bă, nu e ok.
+ Ce dracu' e ok?
+ Păi, zici, mi-am dat seama de atașamentul meu față de lucr
+urile materiale
+ pe care le-am avut în casă.
+ Deci cei ce au curat toate bijuterile din aur primite,
+ cele care erau cumpărate de ea au rămas acolo.
+ Deci nu s-au atins de...
+ Și a doua zi când ne-am zis, când zice, băi,
+ băi, nu știu vreau să nu-l zic, că au intrat cu fiecare.
+ Pentru că altfel nu îmi dădeam seama de atitudinea mea față
+ de bani.
+ Și eu altum s-aud un om că vorbește așa de faptul că pot să
+-l vădăt cat.
+ Pentru că nu contează.
+ Nu a contat ce s-a întâmplat, ci ce crede ea despre ce s-a
+ întâmplat.
+ Are sens.
+ Deci, nu te ne spui ca sunt in acea folata care te treaba
+ de primire extreme?
+ O stare emoțională antrenată este aici, la programare.
+ Antrenată, panica, depresia, frica constantă, frustrarea,
+ furia.
+ Cunoașteți oameni care sunt parca a beia 7 motiv să sară la
+ gâtul unor oameni doar așa că sunt pe pulbere constant?
+ Este aici.
+ Că o principiulă.
+ Deci, eu nu am văzut că nu am văzut că nu am văzut că nu am
+ văzut că nu am văzut că nu am văzut că nu am văzut că nu am
+ văzut că nu am văzut că nu am văzut că nu am văzut că nu am
+ văzut că nu am văzut că nu am văzut că nu am văzut că nu am
+ văzut că nu am văzut că nu am văzut că nu am văzut că nu am
+ văzut că nu am văzut că nu am văzut că nu am văzut că nu am
+ văzut că nu am văzut că nu am văzut că nu am văzut că nu am
+ văzut că nu am văzut că nu am văzut că nu am văz
+ la o intensitate atât de mare încât mă voi transforma
+ și nu mă voi recunoaște după.
+ Iar pușcărie este plină de oameni care sunt nevinovați
+ și care declară, nu știu ce am făcut atunci, pentru că n-am
+ fost eu.
+ Când am lovit, când am ucis, când am sărit, când am bătut,
+ când am pleznit,
+ orice-au făcut și-au făcut ei,
+ au făcut pe un fond emoțional
+ care i-a transformat în așa hal încât ei n-au mai fost ei,
+ ce a preluat controlul, adică au devenit limite.
+ Au anulat o ce era conștient.
+ Ci sunt oameni aia care la nivel de furie extremă,
+ neprelucrată,
+ nu mai știu ce fac.
+ Ba, chiar uite ce au făcut, ce au zis.
+ Într-o stare emoțională intensă,
+ rațiunea scade sau s-anulează.
+ Ce înseamnă prelucra?
+ Indiferent de unde vine, pentru ca asta este regula de aur
+ in emotii,
+ cand te iau pentru surprindere, nu mai te intreba de unde
+ vine, trayesti-o.
+ Imediat, fie au prelucrat prin metode terapeutice.
+ Fie terapie cu un specialist in directia asta, fie prin sum
+ modalitati.
+ Exemplu. Și vă las cu asta că vă țin din pauză de plâns dup
+ă aia.
+ În momentul din punct de vedere evoluționist,
+ nicio emoție care vine către voi nu va dura mai mult de 15
+ minute.
+ Nicio emoție.
+ Maxim. Plus minus.
+ Exact. Doar că știi de ce este greu?
+ Pentru că în momentul în care îți dai voie să trăiești o
+ emoție netrăită an de zile,
+ Nu va fi doar o tristete.
+ Va fi un sentiment ca se sfarseste lumea si tu esti singur
+ abandonat.
+ O sa inveti azi chiar dupa pauza, o sa o intruinezi sa apre
+zi si cand vrei tu pe ea.
+ Sa o traiesti inseamna sa stai in emotie fara sa te mai int
+rebi de ce,
+ de unde vine, cum faci, sa o schimbi, ce mesaj are,
+ De ce tocmai ție? Oare când se termină?
+ Dar ce am făcut să merita asta?
+ Dar, mama, ce rădoare!
+ Toate astea sunt exagerări și sunt mentalizări.
+ Când zic, stai în ea înseamnă
+ indiferent ce simți,
+ știu că simți-n și trăiind această emoție,
+ îi liberezi. Și pur și simplu stai închizi ochii și îți dai
+ voie să simți.
+ În te mai întreb ce simți, aia deja te duci iar în mental.
+ Ci doar simți indiferent ce simți.
+ Nu există emoții negativă.
+ Există emoție productivă sau neproductivă în funcție de
+ context.
+ Tristețea profundă e foarte productivă când vine vorba de
+ introspecție.
+ Furia e foarte productivă când vine vorba de autoapărare.
+ Ai vrea vreodată să aperi propriu tău copil cu emoție de
+ gingășie?
+ Sau de empatie?
+ Să vin unul să îți atace copilul tău, să spui, ai mă, că te
+ înțelegi și pe tine, că ești oamă.
+ Știu cum e.
+ Sau îți e mai productivă furia care îți va alimenta comport
+amentul de a te apăra pe tine și pe copilul tău. Are sens,
+ Ana?
+ Indiferent ce emoție îți vine, fii conștientă că într-un an
+ume context este productivă, deci nu acuza.
+ Și când îți schimbi atitudinea ta față de emoții,
+ nu le vei mai reprima și nu le vei mai ocoli, evident se
+ antrenează.
+ Starea de bază emoțională se antrenează, zilnic.
+ Devind conștient că am o stare emoțională limitativă, cum
+ ar fi apatia, antarnez alta.
+ Cum?
+ Mă trăzesc dimineața
+ și mă întreb ce simt.
+ Păi simt apatie, triseca, am vine celălalt ușor să simt. Ok
+.
+ Am simțit vreodată entuziasm? Păi da, când?
+ Când mi s-a născut copilul sau am câștigat, nu știu, la lot
+o
+ sau am cumpărat mașina cea nouă în chid-dochi
+ și mă asociez în momentul în care am simțit acea emoție.
+ Asociindu-mă în momentul emoției care am simțit în trecut,
+ ce se va întâmpla?
+ Ziceți voi?
+ Voi simți, o aducă înapoi, bravo, acea emoție.
+ Simțind acea emoție,
+ cât pot de des,
+ conștient,
+ îmi rescriu starea emoțională de bază.
+ Adică antrenez altă emoție de bază.
+ Îmi rescriu autopilot.
+ Dacă, pălând atitudinea de reștrirea, stării emoționali de
+ bază, mai devin și conștient că emoțiile mele negative, deș
+i știu ca cum nu există, nu vor decât să iasă și singurul
+ mod în care aceste emoții iese cum?
+ Prin mine, simțindu-le, voi fi bucuros să-mi simt tristețea
+. Pentru că știu că o eliberez. Are senzlie?
+ De-a doua, de-a doua, de-a doua, de-a doua, de-a doua, de-a
+ doua, de-a doua, de-a doua, de-a doua, de-a doua, de-a doua
+, de-a doua, de-a doua, de-a doua, de-a doua, de-a doua, de-
+a doua, de-a doua, de-a doua, de-a doua, de-a doua, de-a dou
+a, de-a doua, de-a doua, de-a doua, de-a doua, de-a doua, de
+-a doua, de-a doua, de-a doua, de-a doua, de-a doua, de-a
+ doua, de-a doua, de-a doua, de-a doua, de-a
+ Dar ce? Și am început să mă gândesc un pic la ea, deci să
+ mai facem chestia să se retruim.
+ Da.
+ Când se alătrăi?
+ Da.
+ Odată ce am observat-o, am observat că ea se mai...
+ Dacă emoțiile noastre ar avea un limbaj rațional, singurul
+ mesaj pe care ar vrea să ni-l transmit ar fi următurul.
+ Simte-mă! Trăiește-mă! Sunt aici!
+ Este singurul lor scop, in viata lor de emotii, daca ar fi
+ metaforic, sa le intret ce vreti, asta mi-ar spune, vreau
+ sa ma simti.
+ Vreau sa observi ca sunt aici, sa-ti dai voie sa ma simti,
+ pentru ca simtindu-ma ma iliberez si plec.
+ Si atunci, daca e o emotie pe care vreau sa-l simti?
+ Cum ar fi?
+ Poti pentru viata, cum ai simtit?
+ O creste, sau o ancorezi, dupa pauza.
+ O sa o scriem.
+ Harta nu e teritoriu. Uitați-vă din nou la Matrix.
+ Matrix. Volumul 1 și 2. 3-ul mai puțin că e marketing.
+ Primul e fantastic. Acum cu ochii de acum.
+ De genul știu că ceea ce crede că e real nu e.
+ Și spuneți în ce înțelegeți după ce vă uitați la fel.
+ Deci am toate scuzele să mă uit din nou la filmele astea.
+ Citiți volumul 1, volumul 2 din Iluzii Richard Bach. Sunt
+ nuvele. Le citiți într-o oră și un pic.
+ Volumul 1, volumul 2. Richard Bach. Sunt niște povești
+ foarte scurte, pline de însemnătate din perspectiva libertă
+ții, harta nu-i teritoriu și a emoților.
+ Inception, mai bine.
+ Inception, e foarte tare filmul.
+ Foarte tare, exact.
+ Avem la fază un sentiment cât se poate de...
+ Inception, da.
+ Personal.
+ Colenorul de Dicaprio, foarte tare filmul.
+ Bun. Cum vi se pare ce a înstat până acum, în prima parte a
+ zilei?
+ Sunt curios, înainte să le căn pauză. Cu cei lemâneți?
+ Foarte tare.
+ Ce face să fie foarte tare?
+ Emoțiile sunt filtre.
+ Emotile sunt filtre, mersi. Bravo.
+ Ci sunt cum? Constructive sau neconstructive, in functie de
+ context, si pot fi resursele comportamentului meu.
+ Stim de unde vin.
+ Stim de unde vin, ok?
+ Ce vi s-a parut mai interesant de prima parte a ziliei?
+ Prima parte inclusand feedbackul nostru, poate ați ramas cu
+ ceva de acolo.
+ Sintele trăiește.
+ Apropo de asta, carte.
+ Calea renuntării. David R. Hawking's.
+ Calea renuntării. Este o mega-operă care explică științific
+, este scrisă de un psihiatru cu peste 50 de ani de experien
+ță de psihiatrie și îi psihianaliză, ce înseamnă emoțiile
+ care are rolul lor și ce se întâmplă concret în momentul în
+ care îți dai voie să le simți.
+ chiar și dacă nu știu de unde vin.
+ Și e exemplul propriu el.
+ Nu vă dau mai multe, pentru că-l găsiți în cartea.
+ Înainte de cartea asta,
+ al totalul David Hawking,
+ vă recomand Putere versus Forță,
+ care face legătura concretă
+ între mintea conștientă și subconștientă
+ și potențialul minții subconștiente
+ pe care îl îngoră, pentru că nu știu că l-au.
+ Putere versus Forță
+ sus forță și calea renunțării de David R. Hawking
+ alături de iluzii de Richard Bach.
+ Și vă mai dau după ce știți pe asta.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424706621.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424706621.txt
new file mode 100644
index 0000000..6fc3d14
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424706621.txt
@@ -0,0 +1,560 @@
+ Ce am făcut în prima parte a zilei? Ce ați rămas? Ce s-a aș
+ezat la pauza de masa? Ce întrebări au venit, poate?
+ Vă rog?
+ Să lăsăm emoțiile să iasă.
+ Să lăsăm emoțiile să iasă, perfect. Da, Codruța?
+ Să am rămas cu tânde întrebare.
+ Bagă, că ne plac întrebările.
+ Cu cele 15 minute care emoție.
+ Care e intrebarea?
+ Ca sa nu raspund la licea.
+ Nu ma cred.
+ La mine a durat mult peste 15 minuiti, jumada, zi, o zi,
+ intre-a intre-adevarat, inca si am si mor colit o putina.
+ A stat acolo, adica m-a avut.
+ Da. Si de ce? Pentru ca tu nu ai avut-o niciodata. Sau rar.
+ Cu cat o emotie este mai reprimata, mai ocolită, mai neglij
+ata, mai ignorata,
+ mai temuta, cu atât, in momentul in care va reveni, va
+ reveni cu o intensitate mai mare ca sa se atrag atentia.
+ Cu cat mai mult fugi de o emotie, cu atat mai intensa va fi
+ atunci cand revine.
+ Insa tot am o veste buna si o veste mai putin buna.
+ Vestea mai putin buna este ca orice emotia iti avea si oric
+at de mult va ar placea de ea,
+ E trecătoare.
+ Entuziasc, bucurie, creativitate, stare de flux, detașare,
+ calm, pace va trece.
+ Oricât de intensă e și oricât de mult vă place de ea, va
+ trece.
+ Stăți de acord cu mine? Vestea bună!
+ Oricât de intensă ar fi și oricât de mult nu vă-ar plăcea
+ de ea, emoția neplăcută și inconfortabilă va trece.
+ Indiferent de cât pare de intensă, indiferent că se sfârșeș
+te lumea, aparent, indiferent cât de mult nonțelec și cât de
+ inconfortabil mă face să mă simt, va trece.
+ Pentru că din perspectivă evoluționistă, și vă pot da
+ exemplu ăsta că vine vorba de animale.
+ Dacă luăm în calcul perspectiva evoluționistă care spune că
+ ne tragem din regnu animal, da reptilian, animal, mamifer
+ și așa mai departe,
+ Hai să luăm exemplu, unei căprioare care atunci când este
+ urmărită de, nu știu, un leu, da?
+ Sau de un urs, ce-o fi el acolo, nu e stresată toată viața
+ ei după aia că a fost urmărite de urs.
+ După un sfer de oră în care scapă de urs și tot în regulă,
+ paște liniștită ca și cum ziua ei deja abia a început. Are
+ sens? Corect?
+ La fel avem și noi capacitatea. Omul este singurul animal,
+ din tot regnul animal, dă pe glob, care să stresează fără
+ motiv.
+ Adică nu trebuie ursul la fundul meu ca mie să-mi fie teamă
+.
+ Nu, nu, nu. Eu îmi crez singur stresul.
+ Cum fac asta? Mă întreb, dar cum ar fi dacă?
+ Cum ar fi să vină acum un urs să mă muște?
+ Dacă vin un tigru? Dacă mă da afară de la lucru?
+ Dacă moare pisica?
+ Dacă mâine vine să știu luminii?
+ Și toate astea au loc în minte.
+ Poftim?
+ Pentru că avem conștiință, dar sunt animale care ne seamănă
+ foarte mult din punct de vedere neurologic și cum vrei tu,
+ Cum vrei tu care nu fac asta?
+ Mai multele.
+ Atentie, cand vorbim de constiinta, e un subiect delicat,
+ pentru ca nu poti sa il definesti sutala asta corect ca sa
+ fie de acord toata lumea care studieaza asta.
+ Ce ai si n-au ele este liberu arbitru si mintea.
+ Cum zici tu, constiinta antrenata.
+ Dar asta nu inseamna ca... Avem constiinta, nu inseamna ca
+ si folosim corect.
+ Pentru că majoritatea oamenilor o vor folosi în defavoarea
+ lor
+ ca să-și facă rău singuri pentru că nu știu că s-a poat alt
+fel.
+ Exemplu.
+ Dacă întârziu partnerul de cuplu acasă,
+ marea majoritatea oamenilor, nu voi, alții, da?
+ O să aibă filme de genul.
+ Unde umblă?
+ Unde-am întârziat?
+ Zicea că e la serviciu, dar unde e la serviciu la ora asta?
+ Cât trafic să fie?
+ Asta vine el sau e acasă.
+ Corect?
+ Nu voi.
+ Alții, da?
+ Sau, întârziu.
+ Ea, sigur apății ceva. Dacă apății un accident.
+ Dacă au fost multe accidenturi în ultima vreme.
+ Dacă a dat cine-apății el, dacă nu te apătești de pietoni.
+ Și îți faci filmul în avans,
+ fără să ai o bază reală,
+ și emoția este congruentă cu filmul, nu cu realitatea.
+ Are sens?
+ Richard Bandele are o vorbă foarte tare legată de asta,
+ care spune,
+ oamenii sunt singurii dă pe planetă,
+ care dacă n-au motiv să se simtă prost,
+ să simt prost în avans, chiar dacă se confirmă motivul sau
+ nu.
+ Își fac filmul în cap, de genul dacă mă înșeală, dacă mă
+ fură, dacă pierde, dacă moare, dacă...
+ Și dacă nu se întâmplă, măcar m-a să-mi țin rău în alanț.
+ Nu? Are sens?
+ Bender cu umorul lui caracteristic, așa le dă. Și are drept
+ate.
+ Suntem singuri care ne facem filmul legat de ceva ce încă
+ nu s-a întâmplat sau nu avem nicio dovadă.
+ Și se numește, în NLP, reprezentare mentală.
+ Din fericire, ne-am dat seama de un modul și ceva, că aceea
+ reprezentare mentală este sub controlul nostru, sub modalit
+ăți, asociat-disociat, culori, tonu' vocii, emoții, mișcarea
+ temperatură, le pot schimba în așa fel încât să-mi schimb
+ reprezentarea mentală.
+ Ok, altcineva cu ce între...
+ A, apropo, nu știu dacă am tălinat cu emoția.
+ De ce 15 minute?
+ Este aproximativă, oricum, pentru că din punct de vedere
+ evoluționist,
+ nu am avut nevoie timp de milioane de ani să simțim o emoț
+ie de panică,
+ de adrenalină, de curaj, de frică, de luptă.
+ Mai mult de 15 minute pentru că în 15 minute ori mureai...
+ și nu mai avea sens.
+ Ori scăpai.
+ Adică nu prea...
+ Luptele pe viață și pe moartea durează 15 minute.
+ Știi? Adică...
+ Ori te mănâncă leu,
+ Ore-l manâști tu pe el sau fugi? Una din două.
+ Că au nevoie că se duceau o reptiliană să făduți seama.
+ Du-te-mă de aici.
+ Pe perioade, da.
+ Puteau să vedeze luptele o zi întreagă, dar cu pauze, să
+ mai întâlnău la o povește,
+ mai stai să te trage sufletul.
+ Deci din punct de vedere evoluționist,
+ reptilianul nostru și limbicul nu au de ce, nu au programul
+ unei emoții blocate.
+ Nu ai cum să rămâi blocat în nicio emoție.
+ nici în aia pozitivă, productivă, nici în aia neproductivă
+ și inconfortabilă. În nici una.
+ În momentul în care simți o stare emoțională constant prea
+ mult timp, e antrenată și are motiv în spate.
+ Fie a devenit obicei pentru că tu nu știi altfel, fie e un
+ motiv acolo de prelucrat în subconștient pe care îl ignoreș
+ti.
+ De genul nu vreau să intru acolo, am avut un trecut nasol,
+ nu vreau să fac curat.
+ Nefăcând curat, rezultatul va fi o stare emoțională neplă
+cută mult timp.
+ Ăsta e semnalul.
+ Dragilor, limba preferată de subconștient ca să vă comunic
+ ce e important pentru voi și în ce direcție aveți nevoie să
+ mergeți, este emoția.
+ Prin emoțiile pe care le simți subconștientul vă arată dire
+cția în care aveți de mers.
+ Ghișteu, să ignorăm. Nu e nimic. El are tot timpul din lume
+.
+ Te rog, Paul.
+ Ce se întâmplă când caut emoții?
+ Ok, mă gândesc de exemplu la gambă.
+ Că apătă mă rog, are e-move-a de simpă, de fiecare dat o va
+ căuta, o va mereu cu bărăte.
+ Și trebuie să-mi prâncără când evident nu le mai găsește.
+ Dar, în compiație de orgolului, acțiunează.
+ De obicei miza pe care o pun, contextul în care fac acea m
+iză, valoarea mizei ca să-și crească emoții
+ Dar nu înțeleg ce legăturile are cu ce ziceam
+ Apare deja cu un ciclul în care a avut cele formate și face
+ aicere de eșoase
+ Nu înțeleg
+ Deci, pe primul rând le bag înapoi și să iați întot, ieși
+ cu...
+ Și începe să fie un anete de emoti, fa multii de bană...
+ In unu, symptom, doi, durere, trei, boala, patru, accident,
+ cinci, moarte.
+ Pentru ca subconscientul, in momentul in care tu nu inteleg
+i lectia pe care o ai de invatat si nu faci ceea ce ai de
+ facut pentru tine si supravetuirea ta, va creste intens
+itatea mesajelor pe care ti le trimite.
+ Corpul nu mai e unul.
+ Cure-o, științific, dacă vrei.
+ Undeva până la 85% din afecțiunele medicale sunt datorate
+ emoțiilor reprimate, nevindecate, stocate și nevindecate
+ din subconștient, din trecutul nostru.
+ Și toți avem. Sunt acei bolovani de moară pe care v-am spus
+ că îi cărăm după noi, de multe ori ne fie în conștienți de
+ ei.
+ Consideream că dacă trecutul a trecut, a trecut, nu, nu.
+ Trecutul nu a trecut, trecutul e prezent în subconștient.
+ Pentru că dacă este o legie a subconștientului, pe lângă
+ multe altele de care o să vorbim tot cursul,
+ este că subconștientul nu cunoaște viitor sau trecut.
+ Pentru el, timpul permanent e prezent.
+ Asta înseamnă că orice emoție sau întâmplare ai trăit tu,
+ care, la un moment dat, în trecutul tău te-a făcut să te
+ simți într-un fel,
+ te-a durut în vreun fel, chiar dacă acum pare că e banal,
+ atunci n-a fost banal și te-a durut. Acea situație cu acea
+ durere este încă acolo în subconștientă prezentă, la modul
+ la timpul prezent.
+ Și rulează permanent la timpul prezent până când e dezactiv
+ată sau eliberată sau integrată sau reprogramată.
+ Avem milioane de astfel de amintiri. Acum la nivel de adult
+ spunem, dar ce mare vrăjeală, că când eram eu mic mi-a fur
+at nu știu ce copil jucăria preferată.
+ Bă, acum la 25, 35, 40 ani spui, da, e banal.
+ Pentru copilul de atunci, acea jucărie pe care un alt coleg
+ i-a furat-o era prietenul cel mai bun.
+ Jucăria aia pentru el era prietenul cel mai bun. Pentru el
+ a fost o traumă.
+ Și aia rămâne acolo, în subconștient, la 2 ani.
+ Și cum le identificăm?
+ Nu le identifici. Astea sunt întrebări de mentalizare. Nu
+ le identifici.
+ Le accepti ca atare în ordinea în care vin.
+ Asta încărățenie le simți și data?
+ Nu, curățenie înseamnă să simt ceea ce am de simțit atunci
+ când vine, ca emoție, pentru că are două mai rămâne de a
+ comunica cu tine subconștient.
+ Îți dă emoția, direct simte-o, îți dă fleșuri din scenă din
+ trecut de care tu ai uitat de mult.
+ Și mesajul e, du-te-napoi acolo și vezi ce a fost, vinde că
+ scoate, rescrie.
+ Prin ce? Să facem tot cursul.
+ Prin tehnici de la modul 6-7 care sunt de rescrirea trecut
+ului la modul cel mai propriu.
+ Prin tehnici de la modul ăsta care înseamnă inclusiv aze.
+ Începem și vă arăt o tehnică foarte simplă prin care poți
+ să dezlegi bolovani de emoții care se declanșează automat
+ în anumite contexte.
+ Emoții negative, limitative. De exemplu, aud sirena și îmi
+ mai ia panica.
+ Ați pățit? Sipă cineva la mine, încep să tremur.
+ Devin în tuneric, afară, brusc mă blochezi și nu mai poți
+ să... nu știu cum.
+ Ies în fața unui public, nu poți să vorbesc cam emosiți.
+ Ați pățit de ceva asta?
+ Știți la ce mă refer? Adică sună cunoscut?
+ Ok, începând de azi chiar asta facem.
+ Unul, primul pas este să devii conștient și să îți asumi f
+aptul că ai de făcut chestia asta.
+ Pentru că majoritatea lumea vor spune, n-am nevoie, ce e a
+ia, eu? Eu sunt ok.
+ Singura lege acestor concepte este cât de fericit ești.
+ Dacă ești cu adevărat fericit într-un loc, nu ai nimic de f
+ăcut.
+ Da, feeling-ul îmi spune și experiența tot ce știu eu până
+ acum,
+ este că toți avem
+ acești bolovani, mai mici, mai mari, mai grei, în funcție
+ de trecutul nostru,
+ pe care nu suntem conștienți că îi cărăm după noi.
+ Cât timp simți apatie, lipsă de motivații, obiective pe
+ care le ai de ani mulți și nu le atingi.
+ Sabotaj constant, probleme cu banii și așa mai departe,
+ a în spate lucruri care îi nevoie să iasă la suprafată să f
+ie făcut curat.
+ Din fericire se poate.
+ Din la fel de fericire ține numai de noi, doar că are o lat
+ură care nu tuturor le place.
+ Este uneori inconfortabil.
+ Confruntarea cu propria ta persoană, cu propria ta lumea
+ interioară,
+ în primul rând cu proprie tale emoții care sale tale,
+ de multe ori nu e confortabil.
+ Și pentru că nu e confortabil, sala asta e ocupată de 30 o
+ameni, nu de 300.
+ Pentru că dacă ar fi confortabil, am avea coadă la ușă.
+ Nu e confortabil și nu tot ce e inconfortabil e ușor de as
+umat. Voi să-ți aici pentru că v-ați asumat acest proces.
+ Nu e dureros, atenție. Durerea este tot o emoție. Pot să mă
+ bucur că mă doare pentru că știu că vinde.
+ Sau pot să intru în panică că doare pentru că e inconfort
+abil. Am de ales, dar durerea e aceeași.
+ Ok? Și nu e durere, cât e disconfort.
+ Suntem învățați, programați, educați, susținuți și încuraja
+ți de mediul în care trăiți, de mass media și de ce vreți
+ voi de reclame, să căutăm constant ce?
+ Comfortul. Și în momentul în care apare ceva ce ne scoată
+ din confort, indiferent că este un obiectiv care ne face să
+ creștem,
+ Fie că este o emoție care ne face să ne simțim inconfort
+abil, refuzăm acel proces pentru că nu e conform cu ceea ce
+ îmi spune mediu, adică confortul, cauta confortul.
+ În momentul în care îți asumi responsabilitatea propriilor
+ tale emoții și le accepti,
+ Multiplici de 100-si ceva de ori viteza cu care evoluezi.
+ Nu exista cale mai usoara, mai rapidă prin care eu s-a fi
+ trecut,
+ decat confruntarea cu propria lumea interioara si cu propr
+iele emotii.
+ Sunt unde sunt acum eu, prietenii mei, colegii mei si
+ partnerii mei,
+ pentru ca la un moment dat ne-am dat seama
+ ca doar a vorbi despre emotii si propria noastra lumea
+ interioara nu-i suficient.
+ Sunt multe cărți scrise despre tine, privește-te pe tine, u
+ite-te la tine, lumea ta interioară.
+ Până nu intri în lumea ta interioară la modul imersat acolo
+, să vezi ce e, să faci curat, să-ți asum că tot a ta,
+ nu de fapt doar te joci.
+ De-a dezvoltatul personal.
+ Adevărat dezvoltarea personală din punctul meu de vedere
+ este cea care te pune, te susține pe drumul conectării cu l
+umea ta interioară,
+ cu bunele, că sunt multe bune,
+ și cu mai puțini confortabile nurele.
+ Pentru că tot bune sunt și alea.
+ Dana.
+ Dacă sunt conștienturi atât de mari și puterni, de ce conșt
+ientul care e atât de mic se pune capac?
+ Pentru că au reguli diferite și nu îi pune capac, ci doar
+ filtrează și păzește poarta către el.
+ Nu îi pune capac.
+ De viața mea, atașa tuturor, contraintuitiv nu e condusă de
+ conștient,
+ ci e condusă de programele din subconștient.
+ Dacă conștientul i-ar pune capac, acelă programe nu se ar
+ instala.
+ Ce face conștientul este să aibă tendința, pentru că asta e
+ regula lui,
+ să controleze și să se încordeze cu privirea de ceea ce își
+ propune să obțină.
+ Dacă mă rog, subconștientul și subconștientul ar lucra cu
+ adevărat împreună, cum este ideal, viața noastră ar fi un r
+ai pe pământ la modul cel mai aproape.
+ Dar din fericit nu suntem educați în direcția. Avem nevoie
+ să ne întâlnăm în crederea în subconștient.
+ Dacă vreți o metaforă a subconștientului nostru, cu tot cee
+a ce conține el, emoții, potențial, resurse, programe faine
+ și așa mai, tot ce-i acolo,
+ Un alt metafor pe care am măzut despre subconștient este ce
+a a Îngerului Pozitor.
+ Iar Îngerul Pozitor de multe ori nu face ce vrea el pentru
+ tine, ce face ce îi spui tu.
+ Înseamnă că încă conștientul e taura neadră și toată...
+ Da, așa zicea Freud.
+ Din fericire s-a dobit ca este nu numai fals, ci fără
+ argument.
+ din perspectiva subconștientului, privește subconștientul
+ ca un bagaj enorm de potențial și resurse.
+ Freud, cu a lui psihanaliză, privea subconștientul, inconst
+ient, aici nu-i cea subconștient,
+ ca fiind un bagaj de reprimări de instincte de tot ce mai
+ uruși, mai putreți și mai...
+ Era eco, supereco și id.
+ Id, aici.
+ Da, id.
+ Din fericire, harta...
+ Nu e teritoriu.
+ Ceea ce e valabil acum, în momentul ăsta, ceea ce cred că
+ este real în momentul ăsta,
+ se prea poate ca peste un anumit timp să nu mai fie valabil
+ și să fie chiar demonstrat că este exact opusul.
+ Exact asta a făcut Jung, care a fost discipul al Ophroid și
+ care s-a desprins de Freud pentru că,
+ fiindu-i ucenic la un moment crescând el însă, a spus, stai
+ un pic, a avut sens ce ai zis tu, până la un punct.
+ Și a început să-și creeze propria paradigmă, care în moment
+ul ăsta e cea dominantă la nivel de psihologie.
+ Bolovani dacă se fac sângi și nu mai pot să iasă, cum conț
+ii niște emoțiile care îți dai că de a-i dori?
+ contextul în care ești safe, să o simți, că e aici, că e ac
+asă cu tine, că ești undeva între prietenea
+ tăi, doar tu cu răzvan, nu contează unde ești safe, unde tu
+ te simți că ești safe. Dă-i voie să iasă.
+ Asta înseamnă, indiferent ce are de gând aceea emoție în
+ terenul și în corpul totuși, dă-i voie să facă.
+ Lacrimi.
+ Țip.
+ Manifest. Lovesc o pernă.
+ Dau voie să iasă afară și să exprim emoția, pentru că una
+ va fi tristeția, alta va fi furia.
+ Abarnam.
+ Însă, da, scuze-mă, avem convingere în cap că nu e ok să
+ facem asta.
+ Ei, fix asta încerc să vă spun.
+ Și dacă emoția vine în tot, în context în care nu-i servic
+iu?
+ Atitudinea ta, vorbeam în pauză cu o colegă, atitudinea ta
+ față de emoții contează mai mult decât în momentul în care
+ ea vine.
+ În sensul că, dacă ea vine în context, e serviciu.
+ unde nu pot să mă manifest.
+ De lași parge ochișoare, dar nu pot.
+ Sau îmi vine tristețea și n-am cum.
+ Am de ales unu, s-o reprim de genul,
+ bă, dar nu vreau să simt asta, nu mă simt ok,
+ de ce vine către mine, nu vreau să simt asta, nu mai să
+ port,
+ e prea inconfortabil, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, b
+ă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, b
+ă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă,
+ un whisky sau ceva și trece.
+ Sau sunt conștient că este o emoție care acolo are un mesaj
+ pentru mine.
+ Și e o invitație la introspectie către mine,
+ însă contextul e nepotrivit de-o camdată,
+ iar atitudinea mea va fi de genul, ok, emoția este aici,
+ ca și cum aș vorbi cu ea, nu o să fac asta,
+ dar atitudinea mea, intenția mea este, ok, înțeleg că vrei
+ să te simt acum,
+ Să te lasi... Ce vrei tu?
+ Însă momentan... De aia v-am izalzut, ați zis, inside out,
+ că despre asta e vorba.
+ Momentan nu te poți simți că nu-i contextul. E limitativ
+ acum.
+ Voi face un break state, ducându-mi atenția în altă parte,
+ uitându-mă la ceva umoristic, ok, plimbându-mă, break state
+, da?
+ Însă nu cu intenția de a reprima emoția, ci cu intenția de
+ a mă aduce înapoi în contextul în care sunt.
+ Însă asta, asta e o variantă. Majoritatea oamenilor fac, de
+ obicei...
+ Când se schimbă contextul, ea nu pleacă, e acolo.
+ Dacă atitudinea ta față de aceea emoție e în regulă.
+ Te calmezi sau te disociez de furie?
+ Nu te calmezi așa ușor.
+ Te disociez, îți duci atenția în altă parte, e un proces un
+ pic mai...
+ Nu există așa ceva. Știi ce faci? Când vei considera atunci
+, vei fi suficient de matură și deja sunteti pe drumul la to
+ți, să-ți confrunți emoțiile pe care le-ai în subconștient,
+ te duci acasă sau într-un context unde simți că e ok și sp
+ui ok, aveam întâlnire.
+ Chizi șor ochișorii și te asociezi în momentul de dinaintea
+ break state-ului, oricărea care a fost.
+ Și îți dai voie să spui așa, ok, nu știu ce am simțit at
+unci, dar în momentul...
+ Nu vorbești cu nimeni, procesul tău e intenția ta.
+ Eu vă rog, îți fac atât de mult, pentru că nu am cum să exp
+rim o intenție în cuvinte.
+ Mă conectez la lumea mea interioară și orice a declașat at
+unci, a permitat cum să vine, orice ar fi...
+ Dacă ești ghidată de un profesionist, terapeut, ghid nu
+ contează în ce...
+ pentru că în anumite contexte și cu anumite emoții
+ este indicat să fii ghidată pentru că e greu să renunzi la
+ rațional atunci când ești singur.
+ Practic ce facem noi cu o exerciție?
+ Exact, ăsta e scopul.
+ Asta e scopul.
+ Se prălucreze din subconștient.
+ De câte ori e o emoție pe care o înspii acolo în stădba? E
+ de ușa profesionistă?
+ Nu, nu. Nu am spus de fiecare.
+ Am spus de multe ori se cuvine să vorbești cu cineva, să f
+ii sprijinit.
+ Altă ori nu.
+ Pentru că exercițiile pe care noi le facem...
+ Că noi împărțăm aici.
+ Exact.
+ Nu ai nevoie de un profesionist educaț,
+ sau îți dai voie să simți tristiația.
+ Nu trebuie să fii nimeni în găținire.
+ Doar dăi voie să vină.
+ Nu ai nevoie de un profesionist educaț
+ care să spună, bă, e ok să fii furios uneori.
+ Nu te treba de unde vine.
+ E ok. Ia o pernă și două de toți pereți.
+ Dacă nu vine furia prin eu, Iuric,
+ acum e ok.
+ Atunci ai să nu vorbim dacă se întâmplă. Cât timp nu vorbim
+ pe concret, vorbim de hipotetii și hipoteze-se mult.
+ Ok.
+ Stiu, stiu, stiu.
+ Dacă nu-i vine, dute la sala de forță.
+ Te enervezi, vezi?
+ Ia enervează-te că nu vine furia. Vezi ce se întâmplă.
+ Vezi care-i faza atunci.
+ Ok?
+ Dute la sala de forță.
+ Iați un sac de box de la pune-te în fața unui sac.
+ Deci, cum te simtai dupa aia?
+ Ok, despre asta e vorba.
+ Practic direcționezi furia care va inumente.
+ Într-un context care este pozitiv, productiv.
+ Pentru că furia nu e o problemă.
+ Contextul în care se manifestă, e limitativ.
+ Atunci devine limită furia.
+ Ia-n sine nu e.
+ Furia a sta la baza cel mai mare schimbari din lume.
+ Răscoale, revoluții, idei, frustrarea.
+ Și furia a sta la baza unor mari invenții.
+ Pentru că oamenii să simțeau furia,
+ nu au văzut că nu aveau vreo problemă.
+ Pentru că oamenii se simțeau frustrați și nu mai puteau să
+ îndure, s-au înfuriat și au acționat.
+ Oamenii preferu un om furios cu care lucrezi decât un om ap
+atic.
+ Dacă vine la ședințe unu apatic, de genul, nimic nu-i bine,
+ viața-i grea, nu mă iubește nimeni,
+ n-am chef de nimic, n-am nicio motivație, eu zic, facă, am
+ de lucru, știi?
+ Pentru că trebuie să le nervezi.
+ Că nu cred că unu furios e ok.
+ Da, pentru că unu-i furios trebuie numai să-l tragă un pic
+ în spate, să-l nervezi, să-l țin pe loc,
+ să-i pun de-a un întrebăr exact în direcța în care-l doare
+ cea mai tare
+ și să-i arăt o direcție.
+ Atât! Știi cum? Carbit!
+ Atât!
+ E suficient să-i zică, bă, ce-ți dorești tu viața asta?
+ Păi, nu știu, milion de euro.
+ Nu poți, mă!
+ Nu ai cum, ești prost, la-i să te o atătăr.
+ Stai că așa.
+ Și asta o să facă...
+ Ce mână-mână...
+ Cum să nu...
+ Tași mă din gură aici, mă, nu te, mă, nu poți.
+ E suficient.
+ Dacă-i rășit direcția, îți frinșează să-i dau foc un pic.
+ Pac și s-a dus.
+ Furie e combustibil.
+ E benefic, e foarte bună furia.
+ Contextul ne limitează.
+ Tristetea e foarte bună. Contextul ne limitează.
+ Are sens.
+ Apropo de lumea interioară, când mă veni într-o idee, aprop
+o de Jung, că vorbeam cu Ana,
+ de lumea interioară și de fuga oamenilor de această lumea
+ interioară care reprezintă emoțiile în primul rând,
+ În primul rând, Jung avea o vorbă.
+ Deci, până nu facem...
+ până n-aducem inconscientul în conștient,
+ ne va conduce viața
+ și-l vom numi destin.
+ Mi se pare o metaforă foarte tare,
+ pentru că exact așa este.
+ Viața noastră este ceea ce este în momentul ăsta,
+ datorită bagajului pe care avem subconștientul nostru.
+ Și în momentul în care decidem conștient
+ să ne revelăm subconștientul
+ subconștientul și ne deschidem în direcția asta.
+ Vom scoate afară, vom vindeca, vom integra, vom accesa
+ resurse pe care n-am știut că le avem.
+ Și vom face curat în direcții în care n-am știut că avem ne
+voie să facem curat.
+ Iar curatul ăsta.
+ Și ne v-am spus, băi, Horea, dar e un zi vinovat mă pentru
+ ce simt, pentru ce am trăit, pentru ce mi-au făcut poate
+ alții. Nu sunt nicio formă cuvântul vină, n-are ce căutăm
+ propoziția asta.
+ Nu ești vinovat de ceea ce ai trăit, când ai trăit, că ave
+ai poate nici câțiva anișor sau câteva zile, nu știu.
+ Nu se pune plăma de vină.
+ Însă ce știu, este că ești responsabil
+ de cum trăiești de acum încolo, când conștientizezi această
+ muncă.
+ Poți să o refuzi în continuare,
+ sau poți să o accepti.
+ De asta ești responsabil.
+ Vinovat de ceea ce ai acolo, nu.
+ Sunt nicio formă, niciodată.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare!
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424714574.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424714574.txt
new file mode 100644
index 0000000..230e151
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_424714574.txt
@@ -0,0 +1,468 @@
+ Bine ați revenit după prima pauză la modulului 3 ziua 2.
+ Ce am făcut ieri? Despre ce a fost vorba?
+ Ne-am ancorat.
+ Ne-am ancorat, ok? Cum am făcut asta? Ce e aia ancorare? La
+ ce se referă? Ce înseamnă?
+ Fixarea unei emoții.
+ Încă o locă.
+ O secundă, da?
+ Dacă ursul este accesibil pentru tine, atunci...
+ Intru a activa acest multi pozitiv, atunci când ai nevoie
+ de ea, trebuie ieși din o situație negativă.
+ Încomandă de a drept-o.
+ Dacă până la patru dimineața...
+ Nu, nu, nu.
+ E posibil să nu fi ancorat chiar număr încrederea.
+ Nu te-am întrebat de unde a venit.
+ Nu-i bună nici atât de mult.
+ Glumez, glumez.
+ Cum funcționează? Ce e ancorarea asta? La ce se referă?
+ Sunt colegi care n-au fost ieri și vreau să le spună și lor
+.
+ Ce e ancorarea? La ce folosește?
+ Sau voi ați rămas doar cu butoanele?
+ Te rog, plăcat la...
+ Bravo! Asocierea ancorarea, ancora, este legătura directă,
+ psihologică, între un stimul extern,
+ asocierea într-un stimul extern, între un declanșator și o
+ emoție din interiorul meu.
+ Așa este. Ce fel de ancore există?
+ Mersi Carla, super tare.
+ Ce fel de ancore există? Câte feluri de ancore există?
+ VACOG de anunțătoare.
+ Sistemul VACOG. Adică pot fi ancore vizuale, auditive, ch
+inesedice, olfactive sau gustative.
+ Declanșatorii pot fi VACOG. Emoția mea de câte feluri poate
+ fi?
+ Productivă sau neproductivă.
+ Productivă sau neproductivă, bravo!
+ Există emoții pozitive și negative?
+ Nu.
+ Nu? O leu, dar de ce?
+ Ieri parca asa am auzit, ca exista, dar acum vad ca nu mai
+ exista.
+ Am format de ea.
+ Ok, care e diferenta?
+ De numele pe care il dai acele emotii.
+ De numele pe care il dai sau de atitudinea pe care o ai in
+ fata emotii?
+ Atitudinea.
+ Atitudinea pe care o ai in fata emotii isi da limitul acel
+ui emotii sau resursul acelui emotii.
+ Pentru că nu există emoții bună sau rea, ci doar potrivită
+ sau nepotrivită contextul în care te afli.
+ Emoțiile sunt făcute, rolul lor pe lumea asta și în suflet
+ul nostru este să le trăim.
+ Chiar și pe cele inconfortabile, pentru că chiar și cele
+ inconfortabile au un mesaj pentru noi.
+ Ce am mai făcut ieri? Despre ce a fost vorba ieri? Cum func
+ționează ancorarea?
+ Ce calități are o ancură?
+ O de ori care ar fi ea.
+ E unică? Ok, mersi, Aura, altcineva?
+ Repetabilă.
+ Adică să poată fi activată din nou și să nu o uit.
+ Upgradabilă.
+ Upgradabilă, adică...
+ Înțeleg ce e de să spunea, zime pe cuvântul care l-am zis
+ eu ca să nu interpretează greșit colegii.
+ Dacă nu ai ajuns nivelul maxim.
+ Adică sincronizată. Perfect.
+ Sunt tine pe să te viați cu o ancură și să te duci la un
+ nivel...
+ Exact.
+ Adică poate fi rescrisă. Nu este fixată, poate fi rescrisă.
+ Deci, este unică, trebuie să fie unică, repetabilă, sincron
+izată, corect. Adică unde?
+ Înainte de punctul maxim al emoției, pentru că în momentul
+ în care ancorez o emoție înainte de punctul maxim, ce mai
+ ancorez?
+ Cresterea. Când o ancorez după punctul maxim, ancorez scăd
+erea.
+ Când am încorez înainte de punctul maxim, am încorez tendin
+ța de creștere a emoției, cum zicea Lie.
+ Specifică pură ca emoție, adică emoția încorată să nu fie
+ amestecată cu o altă emoție, pentru că atunci voi încora și
+ cealaltă emoție care tot timpul va fi productivă.
+ Pot încora entuziaz cu frică. Sau entuziaz cu neliniște.
+ Cum se întâmplă des că simt ușor entuziat, dar parcă mi-e
+ și frică de...
+ Sau încredere cu vinovăție.
+ O să vă rog telefoanele pe silențios acum, că urmează să
+ facem niște exerciții
+ și să fie acum pe silențios să nu ne oprim în timpul exerci
+țiilor.
+ Unică, repetabilă, distinctă, bine sincronizată, pură ca și
+ calitate
+ Și să fie ancorată, ar trebui să fie ecologică
+ Și să fie ecologică, exact, pentru că dacă ancorez teama,
+ de exemplu, e posibil că oricât de bună e teama,
+ e benefică teama uneori, e fapt de foarte multe ori, frica
+ și teama sunt emoții foarte puternice, bune din punctul meu
+ de vedere
+ dar o să vorbim despre asta. Dacă le ancorez, e posibil să
+ nu fie beneficie și ecologice în anumite contexte,
+ că dacă ancorez teama în relația de cuplu de exemplu sau la
+ serviciu, e posibil să nu mai asum riscuri.
+ Mai este o condiție între ghilimele, v-am spus-o și ieri,
+ doar că am pus-o pe același rând, mi se pare cu specific,
+ că nu sunt sigur,
+ contextual potrivită, să fie subtilă, să nu tragă la ochi,
+ să fie un gest pe care eu îl fac,
+ Indiferent că e o melodie, un sunet, un miros sau un gest,
+ o ancoră chinestezică, pe care doar eu știu ce înseamnă și
+ care ceilalți, dacă s-ar uită la mine din exterior,
+ ar lua o capă un gest simplu de să joacă cu verigheta sau
+ să joacă cu ceasul.
+ Dar el nu are înseamnă să știe că la mine e ancoră de calm
+are.
+ Da, Iacob, te rog.
+ Geturile de calmare de care am mai existat sunt ancoră de
+ autocalmare.
+ Da, sunt ancoră de autocalmare, da.
+ Așa este.
+ Numai că setate inconscient și sunt declanșate de sistemul
+ nostru reptilian pentru același efect de calmare.
+ Putem să ne setăm ancore intenționat pentru tot felul de
+ emoții, cum ar fi noi ieri ne-am jucat cu încrederea noi.
+ Curajul, detașarea, calm, direct. Deci nu calmare, ci calm
+ direct. Adică starea de calm direct.
+ Seninitate, creativitate, curaj.
+ Putem să ancorăm orice fel de emoție cât timp respectăm ac
+este condiții,
+ puritatea emoției, sincronizarea emoției, să fie înainte de
+ maxim,
+ contextual potrivită, specifică și unică, să nu poată fi
+ confundată.
+ Că dacă ancorez o emoție de genul așa, e posibil, la viito
+are, să nu mai știu să fac gestul corect
+ și nu voi declanșa sau voi declanșa alta, cine știe cum.
+ Un gest simplu, nu ne-am jucat de-aici cu genunchi, am anc
+orat pe genunchi, un gest simplu de ancorare este suficient.
+ Pot sa am o ancora pe varful degetului mic si nu va stii
+ nimeni ce fac in timp ce vorbesc.
+ Pot sa am o ancora pe lob urechii drepte de calmare, de cur
+aj, nu stiu.
+ Si nu va stii nimeni in fata unui examen unde sunt in
+ context nu ne-a nevoie de curaj, de ce stau constant sau
+ uneori impun de cateva ori cu degetul. Are sens?
+ Dar de fapt e o ancoră pentru curaj. V-am spus un amic care
+ își declanșa în crede la el prin gestul ăsta.
+ Punct. Și nu știa nimeni ce face. Te rog.
+ Acum o întrebare.
+ Este o ancoră care nu pot fi schimbate?
+ Nu. Orice ancoră poate fi schimbată, înlocuită sau dezactiv
+ată.
+ Și exact asta facem acum. Pentru că dacă ieri a fost vorba
+ de emoții productive,
+ oameni care sunt oameni care sunt oameni care sunt oameni
+ care sunt oameni care sunt oameni care sunt oameni care
+ sunt oameni care sunt oameni care sunt oameni care sunt oam
+eni care sunt oameni care sunt oameni care sunt oameni care
+ sunt oameni care sunt oameni care sunt oameni care sunt oam
+eni care sunt oameni care sunt oameni care sunt oameni care
+ sunt oameni care sunt oameni care sunt oameni care sunt oam
+eni care sunt oameni care sunt oameni care sunt oameni care
+ sunt oameni care sunt oameni care sunt oameni care sunt oam
+eni care sunt oameni care sunt oameni care sunt oameni care
+ sunt oameni care sunt oameni care sunt oameni care sunt oam
+eni care sunt oameni care sunt oameni care sunt oameni care
+ sunt oameni care sunt oameni care
+ Vreau să mă duc la sală, dar sunt nemotivat.
+ Nu comportamentul vă aduce succesul, ci emoția care alim
+entează ca resursa acel comportament.
+ În momentul în care eu vreau să muncesc, de exemplu, mă înt
+reb ce emoție am acum nevoie, ce emoție mi-e necesară pentru
+ ca comportamentul pe care urmează să-l fac să fie extremad
+at eficient.
+ Și o să-mi răspund. Îmi e necesară creativitatea când scriu
+. Îmi e necesar calmul când răspund la e-mail-uri, ca să nu
+ mă implic personal în povestea celui care îmi scrie.
+ Îmi este necesar curajul atunci când dau drumul la un proie
+ct nou. Și în funcție de ceea ce îmi propun, îmi declanșez
+ emoția necesară care îmi alimentează comportamentul.
+ Și în momentul ăla, comportamentul vine ca urmare mult mai
+ ușor decât ca un conflict, pentru că de multe ori comport
+amentul va veni într-o direcție și emoția va spune altceva.
+ Vreau să muncesc în proiect nou, dar mele ne de nu mai pot.
+ Sau nu vreau, n-am chef. Sau sunt obosit.
+ Și în momentul în care apare conflictul, de obicei va câșt
+iga emoția. Sau comportamentul nu va fi unul eficient, va fi
+ demantual.
+ Și vă-i spun, dar nu știu ce s-a întâmplat cu mine, nu mi
+ este, azi n-am o zi bună.
+ Din fericire, ziua bună e doar o dată de emoția pe care o
+ simt în timp ce faci comportament.
+ Și ieri am învățat să încorăm emoția în funcție de comport
+amentul pe care vreau să-l am.
+ Am, de exemplu, în casă locuri în care doar citesc.
+ Poziții pe scaun sau un pat sau un loc, un apartament, unde
+ doar acolo singurul lucru pe care îl fac e să citesc.
+ Am locuri în care singurul lucru pe care îl fac e să stau
+ pe laptop.
+ Pentru că făcând asta constant de zeci și sute de ori, am
+ ancorat locul ăla cu locul de...
+ Acum lucrăm, acum creiem, acum creez.
+ Acolo intră cel mai ușor în stare de flux. Mă pun la laptop
+ și într-un secund de când m-am pus la laptop, din start șt
+iu că sunt închis telefonul tot, evident ca distracție, dat
+ la o parte.
+ Și în momentul ăla creez. Când mă ridic și mă pun în pat,
+ citez.
+ Citesc. Dacă încep să-l amestec, nu v-am mai ști ce vreau.
+ Mintea noastră asociază pe pilot automat, fără să ne între
+be, lucruri care se întâmplă în același timp.
+ Folosiți asta în favorea voastră.
+ Ancorat locuri, scaune, obiecte.
+ Ce credeți că sunt de fapt...
+ Cum se numească caun nume?
+ Cele care poartă în oriun, medalioanele care poartă în ori
+un?
+ Amulete, talisman.
+ Ce sunt alea de fapt?
+ Anchore.
+ Care mă fac să mă simt în siguranță.
+ Care mă fac să mă simt liniștit că-s protejat.
+ Îs de fapt doar o ancoră
+ care îi zic creerașului meu, ești safe.
+ Am o bănuță, am un medalion, am un ceva ce e important
+ pentru mine,
+ creerul meu înțelege, a, ești safe.
+ E vreo legătură fizică între mine și el nu.
+ Dar e o ancoră de siguranță pentru mine.
+ E posibil să am în viața mea persoane care sunt ancoră de
+ siguranță pentru mine.
+ Când persoana e în jurul meu sau în prezența mea, mă simt
+ safe.
+ Și îmi sună tot?
+ Nu.
+ Însă, până nu e sănătos în adult, ca adult.
+ Depinde. Dacă tocmai suferiți un șoc, e sănătos.
+ Dacă ești întru o data vulnerabilă, în care o persoană care
+ ancoră pentru tine, mentor, ghid, părinte, e sănătos.
+ Dacă ești copil, 2-3-5 ani, e sănătos. Părinții sunt ancoră
+ de siguranță pentru copii și normal să fie așa.
+ Nu e sănătos în momentul în care nu poți funcționa decât d
+acă ai ceva părungă tine și ești matur.
+ Atunci nu e foarte sănătos pentru că tu practic nu mai ești
+ independent.
+ Adică ai nevoie de cineva ca să te simți într-un fel.
+ Nu e sănătos atunci, dar în anumite etape și anumite mom
+ente este foarte sănătos.
+ Am oameni care se sună între ei, colegi, cursanti,
+ care se sună între ei chiar și între cursuri sau după curs
+uri,
+ Când mă rog, se întâlnesc, continuu să se întâlnească și z
+ic,
+ ba, te-am sunat pentru că aveam nevoie de o doză de entuzia
+ză de la tine.
+ E ok.
+ E normal.
+ Am fixat pe cineva o doză de entuziază.
+ E regulă.
+ Să nu depins de acea doză de entuziază, de acea ancoră,
+ este secretul.
+ Acolo e dezechilibru.
+ Când nu pot să fiu sau să simt ceva decât dacă e acel cine
+va lângă mine.
+ Atunci sunt în vârf.
+ Ok?
+ Ok, cum funcționează ancorile la voi acum?
+ Las-mi mai testa, după ce ați plecat, cum?
+ Ok, mă bucur? Bun!
+ Vrei să facem un exercițiu scurt prin care să antrenăm
+ imaginea
+ faină despre noi înșine?
+ Și atitudinea de...
+ Nu? Sigur?
+ Sigur? Bine?
+ Ok.
+ E chiar sănătos să te uiți în oglinde și să fi mulțumit de
+ ceea ce vezi.
+ În momentul în care nu mai simți nevoia să faceți o schimb
+are la tine, indiferent din ce punct de vedere fizic, psih
+ologic, trăsături, păr alb, bărbierii, nas, orice, în moment
+ul ăla sensul dezvoltării personale s-a realizat.
+ Asta înseamnă dezvoltare personală, să ajungi să fiu în pă
+cat și mulțumit cu cine sunt în momentul în care sunt,
+ pentru că asta nu înseamnă că nu voi crește și nu voi evol
+ua în continuare.
+ ci înseamnă doar că mă voi bucura de etape.
+ Pentru că cunosc oameni care sunt nebuni după dezăutare
+ personală și cursuri și cărți,
+ însă suferă la fiecare pas pentru că îi încă nu-s perfecți.
+ E practic ca ceva să fiecare pas de e-bookman, în loc să f
+ii nemultumit la fiecare pas,
+ când că nu e totalul pe care îi cofnești.
+ Exact, exact. Și ăsta e sensul călătoriei.
+ Să te bucuri de pașii pe care îi faci,
+ nu să suferi că nu i-ai atins încă perfecțiunea.
+ E bun mai simplă viața.
+ Serios?
+ Citi-ti iluzii.
+ In Cartea Iluzii, in acea nuvela de care v-am spus, care se
+ strece foarte rapid, ca e atat de scurta,
+ ca si grosime, e foarte scurta si atat de cartea.
+ Deci, la o cafea intr-o domenica, n-aveai ce face cu ea, at
+i doua volume.
+ E o fraza care e fantastica.
+ Pe drumul fericirii tale vei afla motivul pentru care tra
+iesti aceasta viata.
+ Cu alte cuvinte, numai fiind fericit, îți îndeplinești scop
+ul vieții tale.
+ Și culmea, atunci apare și misiunea, și vocația, și vreți
+ voi care...
+ Viziunea.
+ Viziunea și tot ce vreți voi.
+ Atunci apare.
+ Nu în frustrare și în suferință, ci în fericire.
+ Sensul vieții noastre din mântul în care ne naștem suntem
+ predispuși la fericire,
+ învățăm să renunțăm la ea pentru că așa ne educă societate.
+ Dar aia e artificial.
+ Natural e fericire.
+ Nu e o luptă, e o luptă.
+ Nu.
+ Când aud viața e o luptă, eu aud o convingere
+ care ea a fost implementată omului pe hartă mentală cu care
+ nu sunt în lupt.
+ Dacă nu sunt în cadru să-i explic sau să mă ia pe mine ca
+ ghid sau să aibă încădere mine,
+ eu zic, ok, hai noroc.
+ Și am băut o iubere în contrarea și nu intervin.
+ Pentru că nu sunt aici.
+ Am momente care stau la masă cu prieteni foarte dragi.
+ Cu familie, cu fratele meu.
+ Ce aud convingere, aud multe neecologice.
+ Dar nu e treaba mea. Am iesit cu greu de aici, mai ales cu
+ fratele meu.
+ Greu!
+ Si m-am dus in afara si zic, ok.
+ Eu il bagam pe el in victima, fiind salvator.
+ Pe totii il bagam in victima, foratat, pentru ca eu aveam
+ nevoie sa fiu salvator.
+ Cand eu mi-asum rolul de salvator, i-l transform pe celelal
+te in victime.
+ Pentru că nu am cum să fiu salvator sau victimă fără opus.
+ Ok?
+ Viața e mai ușoară.
+ Viața e făcută să fie ușoară.
+ Culmea.
+ Exact, că neplictisim.
+ Ne plictisim și conceptualizăm și uitați-vă cu frâini.
+ Ne plictisim.
+ Suntem cu frâini, ne întrebăm, da, de ce, da cum, da cum,
+ da...
+ Adică mentalizarea excesivă de care am zis ieri, ca fiind o
+ altă formă de escapism.
+ Unii au droguri, sex, jocuri de noroc, bani sau whatever.
+ alții au mentalizare excesivă. Dacă nu înțelegi și nu are
+ sens, nu...
+ Păi, e o formă de escapism. Taci, trăiește și simte și o să
+ înțelegi.
+ M-ai chestia că...
+ Te rog.
+ În contact pe alată pe cartea pe altă, că se cere să fii
+ salvator.
+ Și că nu-i cea cumva o să fii salvator?
+ Da.
+ Când ți se cere să fii salvator...
+ Când ți se cere, simți tu că ți se cere ajutorul.
+ Ați iser ajutorul?
+ Băi, stai un pic. Ați iser ajutorul, nu înseamnă a salva.
+ Eu v-am spus și ieri și vă tot spun.
+ A sprijinii pe cineva pentru că pot sau văd că e deschis în
+ direcția aia, nu înseamnă că sunt salvator.
+ Aia e extrema. Salvatorul e extrema.
+ În echilibru sunt la modul de genul, bă, o persoană are o
+ provocare,
+ mi-o portaseste si ma intreaba, il vad ca e si deschis la
+ un raspuns,
+ daca pot sa il dau, il dau.
+ Dar salvatorul, si ce face?
+ Be, astepta sa fie intrebat, ca sa-si dea propriului rasp
+uns,
+ ca sa dea propria lui valoare si lectii altor oameni,
+ de pe harta lui, si eventual se si baga in seama fara sa 
+iese cealalt.
+ Ala e salvatorul.
+ Salvatorul extrem este cel care se duce în poliție, sau în
+ armată, sau în medicină, sau în orice meserie care are ca
+ și rezultat salvarea oamenilor, nu pentru oameni.
+ Pentru că el vrea să salveze lumea. El vrea să facă lumea
+ în loc mai bun.
+ Am fost acolo. Am cunoscut pe cineva care umbla dupa el cu
+ truse de prim ajutor, ca zreal.
+ Iti dau cuvintele meu ca e ca zreal.
+ Nu e muzant, e deacceptat. Omul a fost la cursuri si se du
+ce constant la cursuri.
+ Si nu e medic, atentie. Nici medic, nici asistent, nici nic
+i nici. E un om ca are job separat, n-are nicio legatura.
+ Deci, nu are nici o legatura.
+ Insa se duce, si nu se duce din motivul de genul ba sa fiu
+ pregatit in caz de.
+ Care este decent, din punctul meu de vedere, sa ai cunoast
+intii de primajutor, ca nu stii niciodata ca nu ai nevoie.
+ Motivatia lui este, e atat de mare nevoie de astfel de oam
+eni incat eu, daca lipsesc, creez o instabilitate in lume.
+ Si umbla dupa el cu trupa, la modul masina, are trusa de
+ primajutor, a fost, am zis cate, cursuri voluntari la ambul
+anta si la smurt.
+ A fost, atât ori mai la o parte sunt pregatit, eu intervin.
+ Si da, l-a ajutat pe ala, dar a facut-o pentru el.
+ Nu e rau ca l-a ajutat, doamne, fereste, nu-ti urm nicio
+ forma.
+ Dar ala e salvatorul extrem, vreau sa vorbesc de rolul psic
+ologic, nu de ce a facut, ca e benefic si bine ca a fost ac
+olo.
+ Dar ce a simtit el cand a fost acolo e ca si cum sensul v
+ietii lui s-a realizat.
+ Dar ce salvatorul extrem ca nu face foc?
+ Evident, asta spun. Salvatorul în extremă e ala care salve
+ază fără să-i săceară.
+ Și am fost acolo. Am treat în poliție în 2004 sau 2005,
+ motivat de vreau să schimb lumea, vreau să schimb sistemul.
+ Uite câtă corupție și câți mafioci și câți... ha, mă, rup
+ ceasul.
+ După trei săptămâni de armată păpită, m-am calmat.
+ Am zis, ca nu e ok.
+ Nu e ok ce se intampla aici.
+ Dar am stat inca 4 ani, ca m-am ambicionat.
+ Ca zic, tai, ca eu sunt scoala acum, n-am eu mare pute, dar
+ si cand ies...
+ Am iesit din scoala din Academia de Politea, intr-un an,
+ capitan m-a avansat, asa, ca eram sef de punct, de trecerea
+ frontierei,
+ transfrontaliere, eram miezu, eu.
+ Tai sa vedi ce dau acum, si dai dosare, coruptie, dai fil
+aje, dai munca sub acoperi,
+ da, am facut tot ce se putea face ca sa schimb eu, dupa una
+ am amcalmat, am albit.
+ Și zic, ba, stai într-i, cât am dormit în ultimul an? Câte
+va ore pe noapte aproape. Nici p-alea, uneori.
+ Ban de la mine, mașină de la mine, timp de la mine, cafea, 
+țigări, că fumam de rupean.
+ Și când m-am întrebat unde sunt acum la nivel de ce mi-am
+ propus eu, salut!
+ Nici nu s-a... într-o mie de ani ajungeam eu unde vream eu
+ să-mi propun.
+ Mi-am dat seama și de unde sunt, ca cu și context, mediu,
+ cât de spriginit eram, de unde eram.
+ Și zic, ok.
+ Și în momentul ăla din suferință, că de aia am spus lui Iac
+ob, acolo am fost,
+ din suferință, mi-am pus întrebarea corectă.
+ Oare ăsta e cea mai potrivită metodă de a
+ mă dezvolta, a crești, a fi fericit? Nu.
+ Și am ieșit. Și am început să citesc, să merg la cursuri,
+ să accept ce nu fac încă bine,
+ dar nu mai era motivat de salvarea lumii.
+ Era motivat de fericirea mea.
+ Și când am constatat că eu sunt fericit,
+ Împărțășind din ceea ce știu, fără să fac din asta o presi
+une sau o datorie de moarte, asta fac.
+ Bine, am mai fost niște etape ca să ajung aici, dar vrei să
+ spun astăzi pentru că au legătură cu obiectivele mele pe
+ care me le-am pus în etapa de practicinări acum niște ani
+ de zile.
+ Are senslie? Bun.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427652200.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427652200.txt
new file mode 100644
index 0000000..0791d16
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427652200.txt
@@ -0,0 +1,1071 @@
+ Cum schimbăm o emoție?
+ Deci apare o emoție...
+ Mă limitează?
+ Deci o emoție care mă ia prin surprindere,
+ într-un context în care nu am nevoie de ea pentru că poată
+ să fie limitativă,
+ Pot să fac așa.
+ Break state.
+ Mai știți ce înseamnă break state?
+ Da. Spuneți.
+ Întrerup starea emoțională. Cum?
+ Cum întrerup?
+ Schimb subiectul.
+ Subiectul. Bun, altceva. Ce fac?
+ Nu, nu încă.
+ Ce mai fac? Dacă vreau să fac un Braistay pentru un coleg,
+ ce-i fac?
+ Îl ating. Îi fac pe mână, salut. Sau pe picior. Îi distrag
+ atentia, le-au prin surprinde.
+ Sau îi spun pe nume. În momentul în care o persoană își a
+ude numele, în secunda aia să activează rațiunea pentru că
+ spune ok, e ceva important aici, nu știu ce e, dar mi-am au
+zit numele.
+ Numele pentru fiecare dintre noi este cea mai personală po
+veste despre noi pe care o știm. Este primul lucru pe care
+ am primit la naștere, numele.
+ Așa fac nevoile pe prețe cu totii, când le știm orală aia
+ de o ora, când le spun, tăi auziți, nu?
+ Noi nu auzim nimic până auzim numele, știu.
+ Da, dar?
+ Da, dar. Știu, știu.
+ Numele, când ne auzim, ieșim din orice fel de proces am fi.
+ Pentru că ne atrage atenția instantaneu.
+ Sau, spun o glumă, umor.
+ I-l bag un banc, i-l bag o glumă.
+ Schimb direcția, deviezi atenția.
+ Este metoda preferată de break state de către majoritatea o
+amenilor, inclusiv anumea a fost mult timp și acum aia, dar
+ acum aștiu ce ești.
+ Când mă simt vulnerabil sau inconfortabil, am făcut o poant
+ă imediat și m-am ieșit din situație. Pac, pac!
+ Imediat! Dar acum știu că de fapt este un break state de la
+ ceva ce nu vreau să simt.
+ Acum nu mai păcălesc. Mult timp m-am păcălit. Credeam, da,
+ mă, eu așa sunt, mă, să-mi entuziasc, să-mi schimte viață.
+ Mă făceam că sunt așa pentru că nu vreau să simt ce simțeam
+.
+ Este motivul pentru care, de obicei, când apare un subiect
+ tabu, cum e sexul, oamenii răd cel mai mult.
+ întâmplator. Așa de multe glume sunt cu sexul în lumea.
+ Știți la ce mă refer? Când auzi un subiect tabu,
+ te simți vulnerabil pentru că tot știm că e ceva acolo
+ interesant,
+ dar nu-i frumos să vorbim. Hai să ne facem. Vorbim de, nu ș
+tiu,
+ metafore, vorbim în cuvinte, nu vorbim pe față, că nu e ok
+ să vorbești o față
+ de ceva ce tot știm că e acolo. Bama, o dăm în glume, core
+ct?
+ O metodă de schimbare a emoții. A doua metodă este
+ Asociere. Mă asociez într-o altă emoție pe care vreau să o
+ simt.
+ Simt tristete acum și nu e cadru, nu e ok?
+ Bun, mă asociez într-un moment în care aș vrea să simt, în
+ care am simțit ce vreau să simt acum.
+ E un moment în care nu e ok să simt, nu știu, de tașă ăsta,
+ anxietatea, hai să mă asociez într-un moment în care am sim
+țit camul și pacea și încrederea.
+ și mă asociez.
+ Asociindu-mă într-o altă emoție, ce să schimbă?
+ Starea emoțională, cu totul.
+ Are sens?
+ Și o altă metodă prin care pot să-mi schimb starea emoț
+ională
+ și să, mai mult decât atât, să activez o stare emoțională
+ care
+ durează o secundă, maxim două, să se așterne, din senin,
+ fără să fac procesele astea, se numește ancorare.
+ Și vine din NLP.
+ Și este următorul proces termen pe care vreau să-l
+ introducem,
+ pentru că vă lucra mult pe această direcție în următoarele
+ module.
+ Ancorarea ca definiție înseamnă legătura inconstientă între
+ un stimul extern și o stare emoțională interioră.
+ Exemplul de ancare. Sirena de poliție. În momentul în care
+ auzit sirena de poliție indiferent că sunt vinovat sau nu,
+ că am făcut ceva sau nu, simt anxietate ca nu cumva eu să f
+iu vinovat de ceva. Corect?
+ Mirosul bradului de Crăciun. Când simt mirosul de brad de
+ Crăciun, mintea mea se duce aproape instantană la Crăciun.
+ Corect?
+ Culoarea roșie de la semafor. În momentul în care văd culo
+area roșie la semafor, ce fac? Zic, ce-o fi culoarea asta?
+ Știu pe pilot automat că este interzis. Nu are loc un
+ proces logic care să zică, a, culoarea roșie, ce era asta,
+ mă, mă?
+ Roșie, nu știu, verde aici, cam foie, nu mai știu. Da, pasi
+une, roșu, pasiuni, hai să mă duc mai tare. Nu.
+ culoarea roșiei este o ancoră instantanee care spune o preș
+te.
+ Anchorle pot fi vizuale, auditive, chinestezice atingeri,
+ olfactive, miros sau gustative.
+ Când treceți pe lângă o patiserie, când mergeți pe jos în
+ oraș,
+ Aș sentiți miros din cozonac făcut mișto, așa cum așa.
+ Care e prima persoana la care vă gândiți?
+ Bunica.
+ Corect?
+ Sau mama, sau unchiul, sau la țară, sau...
+ Iar asta se întâmplă pentru că în creierul nostru, din
+ punct de vedere anatomic,
+ centrul emoțional este, dacă nu mășil identic, dacă nu
+ foarte aproape,
+ de centrul care prelucrează mirosul.
+ De asta mirosul este foarte ușor asociat cu emoții.
+ O melodie.
+ O melodie.
+ In momentul in care aud o melodie, voi simti emotia ancor
+ata de acea melodie.
+ De obicei aceiasi.
+ Am trecut la mare.
+ Am trecut la mare. Sau?
+ Am trecut la mare.
+ Melodia mea de la inceput cu Iubi.
+ Aud tot timpul, ai Iubi, sa dansam, ca e melodia noastra.
+ Ba, nu-i melodia ta, e emotia ta.
+ Bucurete de emoția ta!
+ Și lasă-mă pace pe iubi!
+ Tu te riși tare că Cathy-i lângă tine!
+ Ești într-un cadru safe în relații cu mine, prietenii!
+ Cathy-i lângă tine, nu știu cum dă cu piciorul!
+ Am văzut, să filmează, e ok!
+ De exemplu, am avut o expresie pe care o spunea cineva într
+-un anume fel pe un anume ton.
+ Da, exact. Poate să fie auditivă.
+ Ce-ai făcut Bobiț?
+ Ce-ai făcut Bobiț?
+ Sucesul majorității dintre cei care fac umor pe scenă, sau
+ orice fel de spectacol pe scenă, este ancorarea.
+ Pentru că ancorează felul în care se simte publicul lor de
+ anumite comportamente ale lor.
+ Dacă publicul râde odată la o glumă de-a mea, un profesion
+ist ține minte la ce s-a râs și o va repeta de câteva ori p
+ână la finalul seii.
+ semește callback în stand-up
+ și de fapt înseamnă aducere înapoi a emoții.
+ De multe ori fără niciun fel de sens.
+ Duh, mă de asta, ce ai făcut Bobita? Și încep să râze
+ automat pentru că
+ ea ancora auditivă pe umor.
+ Nici nu știu ce sens are. De multe ori râși și n-are niciun
+ sens.
+ Și râți mai tare că n-are niciun sens.
+ Știi?
+ Ok, alte alte. De exemplu.
+ Superficia de orice fel poate fi asupra lumea trebuie să nu
+...
+ Nu, poate să fie ancorată
+ Pisiția e o ancoră, dar nu superstiția. Pisiția e o ancoră
+ vizuală care îți declanșează, nu superstiția, ci teama.
+ Are sens? Da, e o ancoră vizuală. Așa este.
+ Suferite de orice fel, în caldă ca pisica, poate să-i spăt
+ii?
+ Modul în care ați-o transmis, Ankora, modul în care au avut
+ un sulativ,
+ încât prin comunicare pisica neagă în felul ceva și a s-o
+ instalat.
+ Vineri 13. E ancoră. Vineri 13.
+ Vineri 13. E ancoră. Vineri 13.
+ Vineria cea mai bună. Vineria cea mai bună.
+ Vineri 13, o pisică neagră și mai spar și o glindă, salut!
+ Îți-ai luat-o! Eu am pățit-o!
+ Eu am pățit-o!
+ Și eram ceva de gen, ok, și acum ce fac? Chintu-mi depresie
+ sau care?
+ Nu-mi dau seama ce...
+ Nu mai am nicio semn de multe ori.
+ De exemplu, vineri 13, vineri 1200 cu templieri, când a f
+ost nimicit și toate astea.
+ A fost 800 de ani, dar atât de bine s-a transmis povestea.
+ A rămas doar rezultatul.
+ În momentul acela, când? Când?
+ Asta. Anchorarea, atenție, nu este un proces logic.
+ Anchorarea este un rezultat, declanșarea anchoră este un
+ rezultat al unui stimul fără nicio fel de sens.
+ La nivel rătional înțelege o prostie.
+ Da.
+ Dar totuși stim, tot e amă.
+ Da. Așa e. Aia e anchoră. Așa e.
+ Dar poți să crezi o alcoolă și vizabite o anumită stare.
+ Evident. Se folosește foarte mult în seducție.
+ Nu mă pică, să-ți spui, calmă, bine, dragoză, așa mai dev
+reme.
+ Deci să-mi spună de istiunea ea.
+ Nu vreau să-l mai văd pe Y.
+ Îți faci o chestie și cum vezi, fac.
+ și întâmplător în sala avea un coleg pe care îl chema exact
+ ca pe o soțu.
+ Și până la modul 3 n-a avut să se recontactă. Nu se jucă,
+ nu... nimic.
+ Salut, nimic. Deci nu cumva să... ca avea ancoră, da? Ajun
+gem acolo.
+ Neproductivă. Pe care am dezancorat-o, că se poate dezanc
+ora.
+ Vă spuneam că ancoră e un proces foarte util și folosit în
+ seducție.
+ Până... dus până la manipulare.
+ Lasă-l că zicea ceva interesant!
+ Dar cum avem în subcurşetă o grămadă de ancorări?
+ Evident!
+ Și care ne urmăresc, poate?
+ Așa este, așa este.
+ Adevărata libertate emoțională înseamnă conștientizarea anc
+orilor pe care le am
+ și dezancorarea și dezactivarea lor.
+ Aia e libertate emoțională.
+ Până când nu devii conștient de ancorile pe care le ai,
+ inclusiv cele limitative, tu nu ești liber emoțional.
+ Ce e de care o să facem?
+ Seductii.
+ entuziazm, bucurie și orice altă stare mișto.
+ În secunda în care o vezi o persoană respectivă, că o trăie
+ște, îi stabilește o ancoră.
+ Vizuală sau chinestezică?
+ Să zici-mi că tu ai fi o tipă simpatică.
+ Blumez că...
+ Neburele.
+ Da, nu e genul meu.
+ Să spunem că tu ai fi o persoană de care eu vreau să stab
+ilez niște relații și vreau să te combini și să te fac să
+ simți ce vreau eu.
+ În momentul în care el sau ea observ subiectiv, consider că
+ tu simți ceva ce cred eu că-i benefic să-ți aduce aminte
+ sau să pot să folosesc pe viitor, când tu simți acela.
+ Râzi, să spunem. Ea zi, mișto, interesant. Și, pa, iar o
+ fac să râdă. Pam, și mai fac odată așa. Râdă, râdă, râdă.
+ Și iar îi fac așa. În secunda în care el nu mai râde, el i
+ar nu mai râde.
+ Și fac, nu, ce faci? Cum ești?
+ Începe automat să se...
+ Nu o să râdă neapărat, dar interiorii se va declanșa ancora
+, care spune
+ Te simți bine când se declanșează ancora
+ Dar să intru cu o zi?
+ Evident!
+ Mersi, e ok. Are sențe, vă sun?
+ Sau un cuvânt
+ Sau un cuvânt
+ Bunăseara România, bunăseara București
+ La cine vă gândiți?
+ La TV1
+ Zi mai tare
+ La TV1
+ La ce te mai gândești?
+ Pro TV Andreea Esca
+ Drași Tovarăș
+ Și asta ne ocupă tot timpul
+ Da? Nu sunt eu mare fan al lui, da?
+ El e, da, ancora auditivă
+ În momentul în care devin conștient de acest proces și vre
+au să îl folosesc în favorea mea, am o libertate de opțiuni
+ Avea Marius, prietenul și partea meu, Marius Simeon, de
+ care vă tot spun că mă e prieten foarte bun,
+ avea un exemplu genial în sala de curs, la un moment avea
+ un cursant pe care îl înverva,
+ tot timpul îl întrărupea, nu putea să vorbească de ele, tot
+ timpul avea exemple, avea întrebări,
+ nu puteai să vorbești de ele, efectiv, și era nervant.
+ Horia.
+ Horia.
+ Nu, eu nu eram chiar așa, eu eram trecuse în etapa aia.
+ Și la un moment dat, Marius se învervează și spune, bo, ok,
+ n-am să-i fac, l-am rugat, i-am explicat, i-am dat,
+ Nu vrea, dacă nu vrea, nu vrea. Și ăsta începe să vorbească
+ și îi cida, te rog, zi.
+ Și îi lasă să vorbească și când a tăcut, face...
+ Mulțumesc. Și pleacă mai departe. Ăsta iar începe să vorbe
+ască.
+ Să uite iar, le vorbește, vorbește, și apoi... Când a tăcut
+, iar.
+ Și tot așa devăturează la patru ore.
+ La un moment dat, când ăsta deschide gura,
+ îi spun, Maru, știi ceva? Și Maru zice, da, te rog.
+ Înainte că ăsta îți deschide gura și a făcut asta, făce...
+ A uitat ce a vrut sa spună. Pentru ca ancora vizuala i-i sp
+unea, ai tacut.
+ Aport. Are sens? Da.
+ Tot de la Marius. E Pavlov. Bravo. Ați auzit de Pavlov? Da.
+ Care ducea mancare la cain si la un moment a observat, cain
+ii incepeau sa saliveze, direct in momentul in care s-a pr
+indea bec cu fara, iti primeasca neapara mancare.
+ Ancoră vizuală, păbec!
+ Să spunem după aia că...
+ Când Pavlov a vrut să pregătează, nu știu ce, murează, nu
+ mai așa mâncarea,
+ a zis la sficin că câinii se aprinde la mine și ăsta se vin
+ă cu mâncarea, știi?
+ Era o glumă.
+ Mai știu cum mai vreau să vă spun ceva.
+ A, tot de la Mareu, să amănezăm pe foarte bun din terapie
+ de data asta,
+ o persoană, o mama, veni și l-a căutat cu un copil foarte,
+ foarte activ,
+ care nu dormea noaptea, deloc.
+ El dormea ziua. Noaptea lor copilului incepea la 7 dimineaț
+a,
+ ziua copilului incepea la 7 seara.
+ Când părinții veneau acasă la muncă, rubți, terminau deopam
+ă zi de muncă,
+ nu puteau să se odignească pentru că copilul numai că era z
+i pentru el,
+ ci zi pentru el însemnea tobe la oale
+ și aruncat de tot felul de obiecte prin casă și țipa, și
+ dansa și urla.
+ Nu avea nicio problemă. De lașa considera asta era bioritm
+ul lui.
+ La care Mario se spune, ok, după ce a auzit care e provoc
+area copilului, spune, care e muzica preferată a aceeasi cop
+ilu?
+ Avea 4-5 ani nișori. Care e muzica preferată a aceeasi cop
+ilu? Pentru că în timp și-a dat seama.
+ Spune, colindele lucrușcă.
+ Dice, ok, vreau să duci acasă și să nu faci nimic din o să
+ptămână.
+ Dar în momentul în care copilul se pregătește să doarmă la
+ 6 din ața, așa, pentru el noapte,
+ dă drumul într-o cameră undeva, în surdină la colindele luc
+rușcă.
+ Și las așa să se miargă jumătate de ore până când el ado
+arme.
+ Asta cum mă te-ai stâmpit? Eu vin la tine cu ceva, tu mă pu
+iți până un colinde, păbune?
+ În Iulie?
+ Da, în Iulie.
+ Dar era atât de disperată că nu funcționeasă nimic la câți
+ terapeuti fusese, încă să încercăm.
+ Și face chestia asta timp de o săptămână.
+ Să spună pe Marius, da am făcut ok, și acum ce fac?
+ Deci acum te rog să dai drumul la colindelor lui Hrușcă cu
+ o oră înainte ca copilul să-i fie somn de fapt.
+ Cum adică? Păi dai drumul la colinde la ora 5 dimineață. C
+ând copilul se cuca la 6, dă drumul la 5.
+ Tot așa într-o cameră, undeva în surdină. Bine. Dă drumul
+ la 5 la colinde, ăsta tot cu tobe, la un moment dat păla 5
+ jumate...
+ Copilul adoarme. Colindele mergeam în continuare. După încă
+ o săptămână, în ce crezi că a făcut? A dat la 4.
+ Copilul a început să adormă la patru-jumat.
+ După încă o săptămână, a dat la două, și așa mai departe, p
+ână când copilul a ajuns să culce ca și cum era perfect
+ normal, ora 8-9 seara,
+ doar în momentul în care auzea colindele lui Hrușcă, îi să
+ făcea somn,
+ dormea perfect în regule și sănătos până la 6-7 de dimineaț
+a, fără niciun fel de altă intervenție, de niciun fel.
+ I-a rescris comportamentul, ancorând starea de somnolență
+ de auditiv colindele lui Hrușcă.
+ Cum era oare adevărată probleme?
+ Nu știu, nici nu contează.
+ Că fac o glumă cu firme mare și zic că nu suntem în emisfer
+ă nepotivă.
+ Nu știu, nici nu contează. În astfel de situații...
+ În altă parte.
+ Suntem încăcătă, nu am născut la 5 dimineață, așa, s-am mun
+cit mult ca să vă ducem să dormă la 1 noapte.
+ Înaintea, într-o finală și cu scoala și cu tot, reușește să
+ dormă la 9.
+ E mai puțin important cauză, cât e important ce poți să fac
+ ca să intervin.
+ Și apoi o să scot ancorat, pentru că evident că a fost înt
+âlnat foarte bine în caz copilului, dar încât e de ecologic
+ pentru viitorul om să rămână ancorat în crușcă, e galt-sor.
+ Adică știi că, pe majestatea naturală...
+ Depinde unde lucrezi.
+ Bine, mă!
+ Da, te rog, Mica.
+ Acum, trebuie să te duc de albastră, mă, de că trebuie să f
+iu un oameni de albastră,
+ nu deci, fără ceva e mult mai mult.
+ Poftim.
+ Dar acum, realizăți că el adulți, fii la facultate,
+ îi pun în faptă mașină,
+ și se timăraște când vine cu mine și atunci îmi spui asta,
+ până îmi chinăști doar.
+ Ancură, exact.
+ Și cum îl form?
+ Nu-i mai pui melodia.
+ Pune-i un chelu.
+ Eu stiu, nu stiu, poate un biugimafia.
+ După blocurile grii.
+ Se poate dezancora.
+ De Mozart.
+ Am un problema cu cine? Cu Mozart, Fira i Familia.
+ Tine Mozart, da.
+ Îi faci o alta ancoră sau o dezancorezi?
+ sau o dezancorez. O să învățăm să dezancorăm.
+ Pentru că procesul de ancorare îmi spune că dacă e ceva ce
+ pot să fac să ancorez, înseamnă că pot să fac ceva și să
+ dezancorez.
+ Pentru că suntem plini de ancore pozitive, mișto, faine,
+ dar suntem plini de ancore limitative.
+ Public speaking.
+ Eu nu ies când ies în fața unui public și, mă rog, la mine
+ nu mai e cazul, dar când aveam emoții,
+ Nu avem emoții pentru că era o anume persoană pe scaun, ci
+ avem emoții pentru că se repeta constant același timpul.
+ Adică eu în fața unui public. Eu cu public aveam o problemă
+ și am dezancurat publicul.
+ Ancoră neproductivă. Melodie.
+ În momentul în care aud o melodie pe care am auzit-o acum
+ ceva timp în un moment de intensitate emoțională maximă
+ și nu-s conștient că am auzit-o, de câte ori voi auzi melod
+ia, mă voi simți în stare de atunci.
+ Tristețe.
+ Voi simți tristețe de fiecare dată că nu am o melodia aia f
+ără să am habar de ce să întâmplă chestia asta.
+ Limitativ. Și o să zic, bă, așa e melodia.
+ Nu. Altă o să distreze cu melodia aia.
+ Ancor, neproductivă.
+ La o mormântare, știți că este obiceiul de a consola perso
+ana care a rămas în urmă, da?
+ Îmi pare rău, condoleanțe, îl iei în brațe, îl ții după umă
+r.
+ repetând acelasi gest cu persoana aia decat de zeci de memb
+ri de familie sau prieten,
+ este suficient ca dupa niste ani de zi să le ia cineva în
+ brață după umără așa
+ și ala va simți instantaneu să plângă tristetea profundă pe
+ care a simțat atunci când era fost în următarea
+ fără să știe de ce. Pentru că de fapt e activat o ancoră.
+ Are sens?
+ Ancoră limitativă, foarte desântânită. Relatia de cuplu.
+ În momentul în care apare o provocare, o ceartă între
+ partnerii de cuplu.
+ Tendința needucată a partnerilor este să stea fața în față
+ și să-și spună ce au de spus.
+ Și să-și aduc aminte de la...
+ Da, pe lângă asta.
+ Însă, știți oameni, nu voi alții, care atunci când sunt
+ foarte furioși să-i zică celuilal.
+ Dacă e celuilalt, nu plecă, că am ceva să spun. Dacă ești
+ nervos, vine cu așa și spună-i despre ce-i problema.
+ Lăsa-l să plece dacă e furios. Pentru că dacă îl obligi pe
+ el sau pe ea să stea să se uite la tine, să te privească în
+ timp ce e furios, va încora chipul tău de starea lui emoț
+ională.
+ și va ajunge doar să te privească și să simtă ce simțea at
+unci.
+ Indiferent de sex, nu are legătură cu bărba femeie.
+ Exemplu, în aeroport, un cuplu care a ajuns la destinație
+ în Tenerife, nu mai știu unde, și-a pierdut bagajele.
+ Le-au trimis în Manchester. E o Tenerife și era un
+ Manchester.
+ Bagajele au rămas cu pantaloni de pe ei și cu portofele.
+ Ea sau el, nu mai stiu.
+ Ea, sa zicem, stai sa rezolvam, stai sa discutam, uitati la
+ mine, asculta-ma, hai sa-ti explic.
+ El nu, lasa-ma sa ma calmez, ca-ti nervoz, te rog frumos.
+ Ea nu, Batman, hai sa-ti explic, lasa-ma, ca o sa fie bine,
+ sa baga-n fata lui.
+ Stai intuitiv cumva, nu, lasa-ma sa ma calmez, ca o sa ma
+ relaxezi, o sa raza acum, hai sa-ti nervoz, ura, si incepea
+ sa urle.
+ Evident, au venit din vacanta sa razava problema, dupa ceva
+ timp, tipul nu stia de ce se nerveaza doar privind usatia.
+ Mă, doar să uit alea și bă, îmi vine să-mi nebunez murs, mă
+, n-am niciun motiv.
+ O iubesc, suntem acas, suntem bine, suntem ok, nu înțeleg
+ de ce.
+ Ancoră vizuală, pe chipul săuției.
+ Subtil.
+ Și suntem plini de ancore de genul ăsta.
+ Și productive și neproductive.
+ Ești atent la ce simți în legăture cu ce stimul.
+ Pentru că, dacă e o rețetă din care e formată ancoră, este
+ așa.
+ Stimul extern, vizual, auditiv, chinestezic, olfactiv sau
+ gustativ,
+ Stimul, adică ceva se întâmplă care se declanșeze, este
+ declanșator, stimul sau paranteză declanșator
+ și emoție ca reacție la acel stimul.
+ Practic, este o legătură de causalitate între un stimul și
+ emoția pe care o simt.
+ Ca să le identifici, e sufficient să-ți dai seama ce simți
+ și ce-a provocat.
+ Când simți că emoția nu-i potrivită contextului și totuși
+ simți același lucru constant în același context, înseamnă
+ că ai o ancoră care să declanșează din ceva motiv.
+ Și o vei găsiți, garantează.
+ Are semn și văzit până acum.
+ În momentul în care am o emoție care nu mi este productivă
+ într-un moment și am nevoie de o altă emoție, ca resurse
+ pentru un anume comportament,
+ Este suficient să îmi creez o ancoră pentru acea emoție pe
+ care vreau să o declanșez.
+ Este suficient, e rapid, e instantaneu, eficient, gratuit
+ și ușor.
+ Nici măcar nu nevoie să reîncar ceva ce nu se golește.
+ Iar pentru asta am nevoie să urmez câteva reguli.
+ Calitățile ancorii sunt următoarele.
+ Unui ancor e eficient.
+ Distinctă
+ și
+ repetabilă.
+ Când creez o ancră conștient,
+ e nevoie ca acea ancră pe care o creez
+ cea ancoră pe care o creez să fie una distinctă de orice
+ alt gest sau stimul extern
+ aș putea să fac, adică să nu confund.
+ Și repetabil, adică să-mi aduc aminte care e.
+ Pentru că dacă ancorez o stare emoțională, foarte intensă,
+ foarte produtivă, foarte faină,
+ dar cu o ancoră, gest, stimul de care nu mai mi-aduc aminte
+ și pe care nu mai pot să-l repet,
+ degeaba am ancoră aia făcută.
+ Nu voi activa decât din greșele.
+ Corect?
+ Am un amic care și-a încorat, la un moment dat, încrederea
+ în sine prin gestul ăsta.
+ Și el când strângea pumnul, i s-a declanșat, a încorat înc
+rederea în sine.
+ Cum ar fi fost să-și declanșeze, să-și încoreze încrederea
+ în sine în felul următor?
+ Mai fă tu aia două oră, că eu nu știu.
+ Pura va ancora cu gestul ăsta, puritatea în credere în sine
+ pentru că a doua oră nu va putea să mai repete. Are sens?
+ Pura.
+ Da, du-te la un interviu cu ancorață și o să zic că, pri
+etenii, hai că ești acceptat la casă, știi? La nebuni.
+ Emotii a încorată să fie una pură.
+ Pentru că dacă eu ancorez entuziasm cu un strop de frică,
+ s-ar putea să se ajungă să fie limitativă acea ancură.
+ Pentru că ancorez și entuziasmul și frica.
+ Are sens?
+ Întrebări? Până aici?
+ Sincronizată.
+ Bine sincronizată.
+ Adică...
+ Să fie aplicată la momentul de fix dinainte maximul emoț
+ional.
+ Să fie aplicată în momentul de dinaintea maximului emoț
+ional.
+ Ca intensitate.
+ Dacă ancorez ancora aici, când deja emoția e la maxim, ce
+ mai ancorez în același timp?
+ Tendința de scădere.
+ Dacă ancorez ancora aici, când ancora încă urcă, nu mai are
+ emoție.
+ Când ancora încă urcă, nu mai are mult, dar încă urcă spre
+ potențialul maxim, ancorezi tendința de creștere a emoției.
+ Are sens?
+ Vrei ancora corect, însă vei ancora neintens.
+ Și atunci nu va fi... Când se va declanșa, se va declanșa
+ cu emoția de aici.
+ Nu cu asta de aici.
+ Când se declanșează o ancoră, se declanșează de obicei 99%
+ din cazuri la intensitatea la care a fost ancorată.
+ Prin urmare, interesul nu este să o ancorezi la maximul,
+ aproape de maxim,
+ nu la maxim, pentru că altfel ancorezi tendința de scădere,
+ adică după aia va scădea.
+ Și nu vreau, vreau să crească.
+ și ancorând și tendința de creștere, se va declanșa emoția
+ la intensitate aproape de maxim și va crește.
+ Poftă, dar eu nu cred că-mi tu concret.
+ Aici nu prea înțeleg.
+ Da.
+ Și o să vezi că facem și de omăuri.
+ În momentul în care vreau să ancorez, de exemplu, încredere
+a în sine,
+ eu ca și ghid am rolul de raport cu exploratorul,
+ Ghidaj al exploratorului, câștigarea încrederii, pacing dup
+ă el, eu sunt acolo pentru el.
+ Când lucrez cu ancorarea, ca proces de ancorare, am și rol
+ul de calibrare.
+ Ce era calibrare, mai știți? Acuitate senzorială, observ
+area tuturor lucruri care se schimbă în același timp de la o
+ secundă la secundă.
+ Adică dacă constat că exploratorul meu urcă, că se va vedea
+ în un verbal, pe culoarea pielei, pe buză, se va lărgi, pe
+ calm, pe postură, se va vedea că el accesează și urcă în
+ starea de încredere sau de calm,
+ unde eu apreciez subiectiv că este maximul, voi aplica
+ ancora.
+ 100% subiectiv pe baza calibrării mele și a cuității mele
+ senzoriale pe care am antrenat-o.
+ Nu este o procedură unde se spune, bă, aicea, deci nu mai
+ departe aici,
+ ci stric pe baza proprii voastre acuitat senzoriale și
+ calibrări subiective.
+ Și la propria persoană?
+ Da. La propria persoană e mai ușor, pentru că tu îi știi
+ mai bine decât orice alt ghid
+ care ar putea să te ghideze când este maximă emoție și când
+ nu. E mai ușor.
+ Ce înseamnă aplicar? Fac semn?
+ În funcție de ce fel de ancoră este, vizuală, auditivă, fie
+care o alfactivă, dacă e vizuală pun imaginea în față.
+ Dacă e auditivă, dau play la sunet.
+ Dacă e chinestezică atingere, la ting efectiv.
+ Și avem astăzi exercițiu de ancoră chinestezică.
+ Dacă e olfactivă, elicitez mirosul care e acolo, pâine cald
+ă, mai știu eu ce.
+ Și dacă e gustativă, îl pun să guste din ceva ce vreau să
+ ancorez.
+ Dar rar, nu am lucrat până acum cu ancorare olfactivă-gust
+ativă, am lucrat cu dezancorare olfactivă-gustativă.
+ Aveam pe cineva acum două generații care au avut o ancoră
+ gustativă, a fost o provocare și pentru mine, pe pastă de
+ dinți.
+ Cu mulți mulți ani în urmă lucra la ceva, nu știu ce, șant
+ier și era nevoie pe vremuri, nu știu câți, nu știu câți,
+ care aveți acum 18-19 ani mai greu, nici eu nu am prins-o
+ chiar la plin.
+ Se scotea benzină și motore din rezervor cu gura, punea fur
+tunul, trăgeai și puneai în alt rezervor. Stăți de acord cu
+ mine?
+ La un moment dat, asta a tras furtunt benzină motorină, par
+ca, dintr-un rezervor, și-a înghițit.
+ Și-a înghițit motorina și a venit rău.
+ Repede, ca cumva să spele gustul, s-a dus și s-a spălat pe
+ dinți.
+ BAM! Ancoră gustativă pe diesel și pe pasă de dinți.
+ Să spăla pe dinți, lui venea să vomite.
+ Pentru că declanșase ancora... În fiecare zi de două ori pe
+ zi, îi se declanșa ancora.
+ La cursul de NLP, când ne-am întâlnit, avea intensitate, câ
+te avea, mai știi?
+ 10, 9, 10.
+ După un exercițiu pe care o să o facem și noi astăzi, dacă
+ nu mâine, i-a scăzut la 2.
+ În sală.
+ După 3 zile acasă îmi dă mesaj, nu vine să cred că nu mai p
+ățesc astăzi.
+ Deci, să spală și el pădiniț ca om normal după 20 de ani de
+ zile.
+ Că el să spăla pădiniț pentru că era igienic.
+ Dar pentru că era un kin.
+ Are sens?
+ Bine sincronizat, adică fix înainte aproape de final.
+ de final. Contextual potrivită. Adică să fie adaptată core
+ct contextul în care o voi declanșa.
+ În funcție de context unde doresc să activez această ancoră
+,
+ e nevoie să fie una subtilă și să nu atrag atenția.
+ Subtilă, ancoră subtilă.
+ Pe verighetă.
+ Pe lobul urechii.
+ Pe brățeară de la ceas.
+ Pe buzunare de la pantalon.
+ Pe pum.
+ Pe gest.
+ Ați văzut speaker care fac gestul ăsta când vorbesc?
+ Este ancoră chinestezică pentru încredere în tine.
+ Așa am folosit-o eu mult timp, pentru ei poate e altfel.
+ Dar s-a sesizat acum, eu sunt pit din context, că major
+itatea oamă care foloseau gestul ăsta
+ inconștient, deci nu intenționat, înconștient, întrebați de
+ ce fac asta.
+ Au zis că nu știu și au întrebat ce simți când faci asta.
+ Deci încredere în tine.
+ Ok. Și atunci ne lepească, dacă vrei de acum încolo să sim
+ți încredere în tine, fă așa.
+ Adică repetă ancora pentru încredere tine pe care tiparul
+ de oameni le-au relevat-o. Are sens?
+ Întrebarea. Copiilor are matura și instintivă și crează
+ ancora.
+ Nu știu, dar e foarte posibil.
+ Pe jucării da.
+ Deci asta e clară. În momentul în care, de exemplu, un cop
+il e neliniștit și îl duci la culcare și nu vrea să doarmă,
+ adui jucăria preferată...
+ Pentru că când zici tu de loc, bolechi, timpă ce mare, îi
+ place să veci cu rupăle și-a oricui să simte rece.
+ Dacă noi am făcut, de exemplu, un arunjoc, unită propoziția
+ pe care ne aruncă un arunjoc în sensul de început și îl
+ practicăm.
+ E sficient să pronunți numele jocurilor și ei vor simți ent
+uziasmul și bucuria jocurilor.
+ De exemplu, un moment de vant am spus aici că tine-i pe țar
+ă și înceamnă că țară nu-i o encoră.
+ Exact. Un alt exemplu, și mai mișto, uite, cel puțin la fel
+ de mișto din direcția ta.
+ Când pleci de acasă, lasă-i copilului o bluză de-a ta.
+ Mai ales dacă e bebe. Lasă-i o bluză de-a ta pentru că el
+ nu va ști că tu ești acolo,
+ sau nu îți va simți prezența bazată pe mirosul corpului tău
+ pentru că te simte ca părinte și că ești acolo.
+ E ancoră. Dar pentru el nu contează. Pentru că el va declan
+șa emoția de safe, casă, părinte, în siguranță, perfect în
+ regula.
+ Are sens?
+ Da.
+ Ancoră.
+ Ancoră.
+ Ancoră.
+ Așa e.
+ Ancoră.
+ Am, de exemplu,
+ în relații de cupluși inclusiv în a mea,
+ când plecăm de acasă,
+ eu sau Cristina, avem obiceiul inconstient
+ de multe ori să dormim pe partea celuilalt.
+ Cristina de multe ori
+ stă pe partea mea de pat, chiar dacă
+ are ditamai patul pentru ea.
+ Când ajung acasă, o găsesc ca adormit
+ de acolo cercei și telefonul pe partea mea și nu te dea de
+ ce.
+ Te simt că ești acasă când urbe pe partea ta.
+ Ancură. Și la velabiș pentru mine. Are sens ce vă spun.
+ Și mai e o caracteristică să fie.
+ Unică.
+ Unică și nimeni nu va putea să o reproducă decât cumva din
+ greșeală.
+ Adică nu e ceva ce facem la ordinea zilei.
+ De asta am v-am spus și eu din ea cu Iulia,
+ sunt gesturi pe care părinții le fac pentru copii sau către
+ copii,
+ care le crează fără să ne dăm seama, anco-reproductive.
+ Adică copilul ăla, dacă vrei, zărată să-l faci să simțiți b
+ine, să-l calmezi,
+ făi gesturi pe care le faci de pe cei care să-i mai zic că
+ îi uibești.
+ Nu va avea logică pentru el, dar se va declășa automat emoț
+ia.
+ Are sens.
+ Bun. Întrebări până aici, de orice fel.
+ Vreau să vă dă la un exemplu după aia și să facem și un
+ demo.
+ Ah, până atunci, haideți să vă dau...
+ Te rog, dă una mai departe.
+ Întrebări de ce natură? La fel, dă una și de mai departe.
+ De orice natură, întrebări, de orice fel, vă rog.
+ Legat de tot ce am discuta până acum.
+ Când pui alta ancoră unei alte persoane, de multe ori nici
+ nu e nevoie să știe că face asta.
+ Pentru că mintea are o capacitate, de multe ori limitativă,
+ de a crea o legătură între două evenimente separate.
+ O ancoră se formează prin conectare a două evenimente care
+ n-au nicio legătură.
+ Dacă două evenimente se întâmplă la același timp, mintea le
+ va lega.
+ Dacă te doare măseaua în timp ce te duci la un chef și faci
+ o știță cu persoană nouă, data viitoare când te vei întâlni
+ cu persoană respectivă,
+ Voi vă durea ceva sau vei simți o stare de desconfort și nu
+ știi de ce.
+ Și îți spune, bă, nu îmi place fața lui ăla.
+ Da un NLP practicii și lor să îmi trebuie auzit, dar când l
+-ai cunoscut?
+ Păi la un chef. Și cum te simți ei atunci? Bă, nasul ăla,
+ avea un...
+ Uite, de-aia nu îți place fața lui. Omul nu are nicio vină.
+ Ancorerele, unului ta ce v-am spus despre emoții, vor rep
+rezenta, odată ce sunt ancorate,
+ vor reprezenta filtre prin care vedem realitatea.
+ În momentul în care se întâmplă două lucruri în același tim
+p, două evenimente,
+ separate, dar în același timp, mintea le va conecta.
+ Și va spune A equal B.
+ Melodie înseamnă emoție.
+ Persoană înseamnă emoție.
+ Claxonă înseamnă teamă.
+ Sirenă înseamnă frică.
+ Deși n-au nicio legătură.
+ Are sens?
+ repetare
+ cu cât repet mai mult o ancoră creată cu atât mai intens se
+ va conectare scrie
+ dacă asta îmi trebuie a Cati
+ da, am eu un scris foarte caligrafic
+ conectare
+ 2. prin repetiție, prin repetare, cu cât repetă o ancoră
+ mai des, cu atât mai puternic se instalează
+ Cu cât repet o melodie pe baza unui emotie, cu atât mai rep
+ede ancorez melodia de emotie.
+ Cu cât mă văd cu o persoană mai des în același context, cu
+ atâta voi ancora emoția din context cu persoană.
+ Are semn ce vă spun?
+ A treia variantă, intensitate.
+ Cu cât mai intensă este emoția, cu atât mai puțin e nevoie
+ să repet ancora.
+ Eficacitatea ancora-i practic este invers proporțional.
+ Necesitatea de a repeta ancora este invers proportional leg
+at de intensitatea ei.
+ Cu cat mai intensa este ancora, cu atât mai mult nu e nevo
+ie sa o repet.
+ Cu cat mai intensa este emotia, cu atât mai eficienta va fi
+ ancora. Din prima.
+ Deci, dacă nu am o stăriță, nu am o stăriță de bine, dar am
+ o stăriță de bine, nu am o stăriță de bine, dar am o stăriț
+ă de bine, nu am o stăriță de bine, nu am o stăriță de bine,
+ nu am o stăriță de bine, nu am o stăriță de bine, nu am o
+ stăriță de bine, nu am o stăriță de bine, nu am o stăriță
+ de bine, nu am o stăriță de bine, nu am o stăriță de bine,
+ nu am o stăriță de bine, nu am o stăriță de bine, nu am o
+ stăriță de bine, nu am o stăriță de bine, nu
+ La un aniversari
+ La un aniversari
+ De ce?
+ Mi-a facut o ancora
+ Un cuvânt
+ O chestiune
+ Si stând asa
+ Te gândești, nu?
+ Că poate...
+ Că starea ta de bine era mult mai înaltă
+ Într-un alt context
+ Da, i seamnă că a fost sincronizată ineficientă
+ Adică ai aplicat ancora
+ La un moment în care emoția ta era scăzută
+ Se poate în locul iar ce?
+ Da, sigur că da.
+ O calitate a ancorilor este că pot fi dezactivate sau resc
+rise oricând.
+ De ce rescrierea?
+ Oricând.
+ La corectară e...
+ Că n-am prins momentul ăla fix.
+ E în regulă. Oricând conștientizezi o ancoră pe care o ai
+ productivă și vrei să o faci mai eficientă, poți oricând să
+ o rescri.
+ În NLP se numește înlăntuirea ancorilor.
+ Poți să îmi creezi ancure diferite pe diferite părți ale
+ corpului dacă vreau pe mână, pe ureche sau pe...
+ Nu, pe emoții diferite și pe stimuri diferite sau pe...
+ Ceea ce a chisit eu.
+ Da.
+ Asta e înlăntuire și să le declanșez una deopă alta sau po
+ți să le suprapun pe același gest sau același stimuri să sup
+rapun emoții diferite.
+ Exact.
+ Exact. Adică, pe lobul, pe gestul de la mână, pe verighetă,
+ s-a încorez.
+ O dată entuziază. O dată, încredere mine.
+ Încă o dată, curajă.
+ Și e suficient să accesez, a încora, și toate mi se vor
+ activa.
+ Drog.
+ Direct.
+ Direct. Apropo de drog.
+ S-a făcut un experiment, ca să-ți dai seama de ce adevăr ai
+ spus,
+ cu niste șoriciei, cărora îi s-a implantat un chip în cre
+ier care să le stimuleze zona orgasmului de câte ori apasă
+ pe un buton.
+ Adică le s-a făcut...
+ Pentru că e ca un drog. Emoțiile sunt ca un drog și devin
+ limitative când depășesc capacitatea noastră de integrare
+ și de confruntare cu ele.
+ Emoțiile pot să ne incapaciteze.
+ Da, da, da. Dopamina, de exemplu...
+ Aceste de emose pe care ai...
+ Exact, exact, exact.
+ Exemplul cu soricei.
+ Le-a trebuit o singura experiență să apese pe un buton,
+ evident, adatat pentru ele acolo, în cușca lor,
+ ca să-și dea seama că dacă apasă pe butonul automat a orgas
+m,
+ încât au apăsat pe butonul apără a muri.
+ Față reală, deci...științific.
+ Așa-i să zic pe ce fac ancoră la...
+ Științific. Ai putea să spui ancoră de orgas pe nas, de
+ exemplu. A fost întrebarea mea acum cinci ani.
+ Și trainerul meu mi-a zis, băi prietenul îmi cearcă, dacă v
+rei, dar e posibil să fii cașoricele-l ala, o mândasă, până
+ mori.
+ Și nu mai e fan. E mai mișto cu...
+ La tine au științări.
+ Îl vine șeful și făcea boss, bine mă, s-o chei, uite aici.
+ Am o treabă cu...
+ Glumim, glumim, dar e adevărat.
+ Este principiul pe care funcționează Facebook-ul.
+ Like-ul de la Facebook este o ancoră pentru dopamină în cre
+ierul vostru.
+ Și al meu, și al totul oricelor care utilizează Facebook.
+ Când intru pe Facebook și văd nu știu câte zeci de like-uri
+,
+ crearșul meu eliberează doză de dopamină care este în par
+anteză
+ un hormon al recompensiei pe care creierul meu le elibereaz
+ă natural,
+ fără să îi dau niciun fel de imbold în conții în care obțin
+ o recompensă.
+ Când sunt încurajat, când îmi se face un compliment, când
+ am câștigat o competiție, Creeră nu automat declanșează dop
+amina.
+ Dar Facebook a descoperit că dacă dai like unei persoane, î
+i se declanșează tot dopamina.
+ Și ce, ok, hai să facem atunci o competiție din asta.
+ Hai să dăm multe like-uri, să dăm acum și nimii are.
+ Hai să dăm și utilizatorul de Facebook care își pune 7.000
+ de selfiuri pe oră, de fapt, încearcă să declanșeze ancora
+ dopaminei care a devut un drog pentru el.
+ Ce ziceți de asta?
+ Encora este secretul publicitatei. Vânzare are loc pe baza
+ emoțiilor pe care noi le simțim față de produse, nu pe cât
+ de util este să apar acele produse.
+ Un marketer bun va ști să-ți ancoreze o stare emoțională,
+ faină de produsul lui.
+ De multe ori reclama pe care o vezi n-are nici o legătură
+ logică cu produsul.
+ Dar dacă te faci, îți te simți într-un fel și la final îți
+ spune
+ Domestos, curat ca lacrima.
+ Și el de fapt îți arată acolo reclamă cu nu știu,
+ habarnam, ocean sau nu știu ce
+ și te simți tu mișto,
+ vei ancora senzația de produs, n-are nici o legătură ce
+ logică are.
+ Noi cumpărăm toți, cumpărăm emoțional, nu logic și rațional
+.
+ De-aia trăim în era consumerismului, pentru că cumpărătur
+ile noastre nu se fac logic și rațional pe baza cererii și
+ ofertei și anevoii,
+ ci se fa pe baza, cum mă simt.
+ Cum mă face să mă simt produsul ăsta?
+ Și mă duc să-mi cumpăr o pereche de bocanci, doar pentru că
+ vreau să mă simt purtând acei bocanci noi, deși am deja o p
+ereche.
+ Mai ales când vine vorba de cumpărături, în special.
+ Nu cumperi BMW care va face la noi, ci cumperi Senzatia de
+ a-si o sa mirozi?
+ Exclusivism.
+ N-are nicio legatura cu capacitatele lui.
+ Nici nu știu dacă mă treb ce are în el, nu știu să-ți
+ explic.
+ Suntem mai jucati să-i cu el.
+ Și acum ce din ei gătesc de simt?
+ Mi-l am dorit pentru cum mă făcea să mă simt.
+ Pe cum te făcea să-i cu el?
+ Asociere.
+ Am închis OK și am închis OK. Dacă aș avea repede pe asta
+ cum aș simți?
+ Și m-am gândit că dacă aș conduce mașina asta, aud din loc
+ de dat, cea cum aș simți?
+ Crezi că e greu să găsește motiv?
+ Se da și un test drac pe o mașină, n-ai trezut?
+ Dacă pun o cură cu mașină în nou, mă duc la reprezentanță,
+ o iau, mă simt bine în ea și îl facem cu făcuțul în scot.
+ Vrei cumpăra doar pe baza ceea ce simți, nu pe baza ceea ce
+ face.
+ De aia de multe ori atunci când îmi dau seama că am imboldu
+ de a face o cumpărătură, mă întreb, am nevoie de asta sau v
+reau să mă simt într-un fel în care asta mă face să mă simt.
+ Și în secunda asta, stai un pic, vreau să-mi ia telefon
+ acum vreo lună jumate.
+ Și într-un telefon pretzbunt, când să dau buy, stai un pic,
+ bă, am nevoie de telefon acum, în secunda asta am nevoie de
+ telefon.
+ Bă nu, asta merge bine de un an jumate, filmează baterie,
+ salut, și am închis.
+ Pentru că mi-am dat seama că urma să fac o cumpărătura emoț
+ională.
+ Și m-am calmat.
+ Dar era ancoră.
+ Ok.
+ Întrebări de orice fel?
+ Trebuie neapărat să știi înainte.
+ Dacă îți dorește ceva, dă-i semnul cu mașină.
+ Trebuie neapărat să fi văzut o mașină dinainte, pe care se
+ dorește.
+ Adică hai să dau un exemplu de un Lamborghini.
+ Încât toată lumea s-a simțit bine într-un Lamborghini.
+ Presupunem.
+ Apropo de glumă, de Lamborghini, uitați-vă, dacă vrei, E
+rika, să postez, dacă nu mai Erika aici, să vă rog sorin să
+ postați voi, reclama cu Lamborghini și Kia.
+ Da? E o reclama făcută de cei de la Kia care zice, ai putea
+ să-ți dorești un Lamborghini pentru felul în care te face
+ să te simți.
+ Dar când te vei răca la volant, vei observa că n-ai loc
+ unde să spui telefonul, pentru că sunt numai butoane în Kia
+, în schimb, ai un locar special pentru telefon.
+ Și știu poate, vei vrea să pleci în vacanță cu Lamborghini-
+ul tău nouă-nouț, și te vei duce să vezi la porbăgaj.
+ Și vei găsi în porbăgajul un DITAMA e motorul.
+ Și te vezi la cheia și vezi că la cheiare nu știu câte 100
+ litri de spațiu.
+ Și te vezi frumos la Lamborghini, la porbăgajul Lamborghini
+-ului, care este fix în față.
+ Și vei găsi spațiu fix pentru o gentuță, pentru că asta
+ este Lamborghini, o gentuță mică, știi?
+ Și ți arată de fapt cam ce faci tu și ce cumpări de fapt câ
+nd cumpări Lamborghini. Cumpări firmă.
+ Nu cumpăr Lamborghini, bineînțeles, adrețează în rând
+ public, evident.
+ Deci nu trebuie neapărat să conduci leindel la burbini că
+ atât de multe.
+ Nu, trebuie să presupui tu cum te vei simți când îl vei ave
+a.
+ Datorită neuronilor o glinde, vezi pe oameni care conduc ma
+șina respectivă și cum se simt ei conducând.
+ Și atunci a replicit, simți sau vrea să-l prezintă.
+ Și vei presupune... De aia sunt reclamele pline de oameni
+ fericiți. Ați văzut reclamele oameni triști?
+ Părgeau într-un Mercedes...
+ Deci, nu mai puteai.
+ Si arunca afara cu bagnoti, asa, sa stergea cu dele.
+ A, ula, fii la armama ei de viata.
+ Nu o sa vezi in reclame oameni tristi, decat daca joaca rol
+ul de trist, ca sa iti ofereti dupa ea o solutie.
+ Ca sa poti sa verifici daca ai facut o alegere buna privir
+ la cumparare, vezi cum te simti cu produsul respectiv dupa
+ un anumit timp, cu punctia de produs.
+ Ca de obicei, cumparand emotional, te simti bine o perioada
+ foarte limita de timp.
+ Dacă e un telefon, poate fi câteva zile. Dacă e o mașină,
+ poate fi câteva săptămâni. Dacă e o casă, poate fi câteva
+ luni sau un an-doi.
+ Niste haine doar câte curte.
+ Dar nu-i vorba de lepturi. Mi-a încorporat întrebarea că n-
+am și lăni. Am luat-ne un lepturi cu multe de lepturi.
+ De fiecare dată când îl deschid, au făcut și pur și simplu.
+ Stau pe YouTube și am făcut o grămadă de bani.
+ Și eu discut rățional mână la făcut.
+ Nici odată. Nu-mi pliu tubu, asta-i ziua din aștia.
+ Nu că n-ai cum să intri pe YouTube o japiță. E unul de bani
+.
+ E o japiță. E o japiță. E o japiță.
+ Te luati niciodată. Cum piu YouTube-ul ăsta zi onorilor?
+ Sau Facebook.
+ Am atentat, aproape că se limitează la atât, dar e fiecare
+ dată când îi simți task-ele.
+ Mult!
+ Am avut nevoie de amă.
+ Va salvezi lumea cu laptopul ăsta, stii?
+ În momentul ăla, ai o problemă, traiești într-o fantezie.
+ Știi? Adică cât timp ești...
+ Și eu sunt conștient că l-am cumpărat pentru ancoră, eu,
+ laptopul meu.
+ Sunt conștient, n-am o problemă cu asta.
+ Pentru mine a fost o recompensă după nu știu câți ani de
+ muncă mi-am propus acum cinci ani,
+ că nu o să pot să-mi permit, o să-mi cumpăr.
+ Adică pentru mine era și o satisfacție la nivel de...
+ Ba, am muncit merit, știi? Erași legată de asta.
+ Deci eu acum n-am o problemă. Dar acum, dacă mă pui să cump
+ăr același laptop la același preț, zic... nu.
+ Dar îl folosesc ca ancor. Așa este. Când mă pun la laptop,
+ eu am ancorul de creativitate. La laptopul ăla.
+ Cum vi se pare ancoria până acum, ca și concept? Are sens?
+ Mișto? Sună bine?
+ Stai că facem acum în continuare. Vreau să vă mai dau un
+ exemplu, că am vrut să vă termin cu hainele.
+ Oamenii fac eroarea de a se imbraca în funcție de felul în
+ care se simt la începutul zile, de acord?
+ Mă trezc într-o zi și mă simt, nu știu, plouat, mă îmbrac
+ mai ștezi, mă îmbrac mai ea, mă simt într-o zi entuziat, mă
+ îmbrac mai fain, mai elegant, de acord?
+ Dar cum ar fi să ne îmbrăcăm în funcție de cum vrem să ne
+ simt?
+ Nu în funcție de cum mă simt.
+ Și mă duc așa în blugi, mă ignoră.
+ În contextul de vânzări.
+ În contextul de vânzări, da?
+ În fără de business.
+ Mă ignoră.
+ Bine, asta are legătura cu exteriorul.
+ În acest fel, la film, da?
+ În blugi, în apujjol sau adidă sau ceva mai departe, cu ge
+acă, sau mă duc în brăcata de față și au tănat...
+ E ancoră, da.
+ În anumite profesii așa este recomandat.
+ Înțe vorbesc de lumea noastră interioară.
+ Eu am momente când vreau să mă simt, nu știu, încrezător și
+ poate...
+ Sunt încredătoarea, de a-mi fi făcut, că am descoperit.
+ Automat mă asint încredătoarea.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427656333.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427656333.txt
new file mode 100644
index 0000000..cb44455
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427656333.txt
@@ -0,0 +1,1024 @@
+ Cine ar vrea să vorbim acum pentru cât timp ne-am arămas p
+ână la final despre...
+ Tony!
+ Despre modul de gândire și strategiile de formulare a obie
+ctivelor ale oamenilor care fac deja asta foarte bine
+ deoarece nu-i trebuie sa te faci de la tine.
+ Deci, nu te faci de la tine.
+ Deci, nu te faci de la tine.
+ Deci, nu te faci de la tine.
+ Deci, nu te faci de la tine.
+ Deci, nu te faci de la tine.
+ Deci, nu te faci de la tine.
+ Deci, nu te faci de la tine.
+ Deci, nu te faci de la tine.
+ Deci, nu te faci de la tine.
+ Deci, nu te faci de la tine.
+ Deci, nu te faci de la tine.
+ Deci, nu te faci de la tine.
+ Deci, nu te faci de la tine.
+ Ce faceți voi acolo? Vreau să vă scrieți acum pentru câteva
+ minute. Vreau să vă scrieți următorul lucru.
+ Vreau să vă scrieți cele mai importante patru obiective
+ pentru voi din momentul ăsta,
+ pe care ați vrea ca la finalul zilei să aveți uneltele
+ pentru a le atinge de 10 ori mai rapid decât în momentul ă
+sta acum.
+ Acele patru obiective foarte importante pentru voi, nu
+ contează ordinea,
+ pe care la finalul zilea îți vrea să le aveți mult mai clar
+ ca strategie de atingere, de accesare, de cum vreți voi să-
+i spuneți.
+ Luați-vă un minut, patru vreau să fie, nu contează ordinea,
+ nu contează domeniu, tot ce contează este să fie importante
+ cu adevărat pentru voi, pentru că dacă nu...
+ Pentru a... pe astea vom lucra împreună.
+ Adică mă aveți aici pe mine și pe toți cei din echipă,
+ ca să lucrăm pe cele mai importante lucruri pentru voi, în
+ceput din acest moment.
+ Așa că acum le știm noi, am zis că tu ne spuneți.
+ Da, ți le scrii pentru tine, că eu nu mă uit în ce scrii.
+ Adică ți le scrii pentru tine că tu citește acolo, nu inter
+vin pe foi, nu te... da?
+ La tine rămân acolo. Doar le scoatem din mintiu cătă acum z
+ic ardelenii și le punem pe foiță.
+ Ca să nu rămână așa în eter.
+ Cerea mai importantă, patru obiective pentru voi.
+ Nu mă interesează cum le formulezi în momentul ăsta, cât
+ timp le pui pe hârtie,
+ pentru că le vom lua, le vom adresa și le vom trece prin to
+ate condițiile de formulare corect, psihologic, a unui obie
+ctiv.
+ Ghidat de mine.
+ Dar pentru asta am nevoie să văd cu ce lucrăm. De unde plec
+ăm, despre ce e vorba.
+ Mai avem ets-o minut.
+ Ok? Mâna să ucină a terminat, să vedem cine mai are nevoie
+ de timp.
+ Ok, mai stăm un minut, mulțumesc, mai avem un minut ca să
+ terminăm și colegii.
+ Foarte bine. Vreau să văd acum ce ne-a terminat până astfel
+, să vedem cum suntem statistic. Ok, perfect.
+ Acum vreau să scrieți în dreptul fiecărui obiectivi din
+ cele patru pe care le-ați scris pe foaie
+ cât timp ați dedicat fiecărui obiectivi în minute, secunde,
+ ore, ce vreți voi în săptămâna în care tocmai s-a încheiat.
+ Tocmai s-a încheiat. E domenica, a trecut o săptămână, da?
+ E domenica, urmează cât ați alocat fiecărul obiectiv în tim
+p. Cum puneți voi timpul? Nu mă interesează.
+ Dar să vezi, obiectiv 1, atât timp, o oră, 3-5 zile, 3 sec
+unde, 0, nu contează. Dar să pui acolo.
+ Aproximează corect, te rog, gradul.
+ Pui totalul. Pui totalul pe săptămână.
+ Pai totalul pe săptămâna asta au fost 5 minute total sau
+ jumate ori sau 0. E regul.
+ Fiți corecți în apreciere, nu mă uit în foi, pentru că nici
+ n-aș avea cum să îmi dau seama dacă spuneți adevărul întreg
+ii lumele, nu e treaba mea.
+ Nici dacă ar fi treaba mea, nu m-aș uita.
+ Însă, pe cât de corect sunteți voi în aprecierea acestei
+ timpii pe care l-ați alocat obiectivelor voaste, cu atât de
+ mult vă ajută ce următe să facem în continuare.
+ Adică, e important pentru voi să apreciați corect și obiect
+iv acest timp alocat obiectivelor, ca să știm de unde plecăm
+.
+ Nu aveți cum să greșiți? Fiiți doar obiective.
+ Ok? Mâna sus, cine a pus timpul alocat, mâna sus ca să-mi
+ dau seama statistic. Perfect, suntem toți aproape.
+ Și acum vreau să puneți pe cele patru obiective din nou, lâ
+ngă timpul alocat săptămâna, pentru că până acum săptămâna
+ în care toma s-a încheiat,
+ Puneti aproximativ timpul în care vă veți atinge toate cele
+ patru obiective dacă nu schimbați nimic și mențineți rata
+ de implicare ca timp.
+ Puneti acolo cât timp va dura aproximativ subiectiv,
+ evident, dacă nu schimb nimic la timp, în cât timp mi-l at
+ing? La fiecare obiectiv.
+ Dacă nu e subiectiv, părestea e infinit subiectiv, însă mă
+ gândesc că ar poate așa, că s-mă aștipța.
+ Deci subiectivele, la fel.
+ Nu, nu. Nu încât timp vrei. Încât timp le atingi efectiv d
+acă menții timpul petrecut pe fiecare obiectivă în ultima să
+ptămână.
+ Exact. Da, despre asta-i vorba.
+ Colegii mei din echipă zâmbesc, pentru că exact până etapa
+ asta au trecut și ei și au avut revelațiile proprii.
+ Te rog, Viorel.
+ Aprecieți subiectiv?
+ care l-aveți în secunda asta pe foița sau pe telefon, pe ce
+ v-ați notat, de atingerea obiectivului vă.
+ Dați-mi exemplu. 5 ani. 10 ani. 1 an 2. 6 luni. 3 ani.
+ Andreea, ai zis ceva? Niciodată. Eu asta așteptam.
+ Niciodată. Perfect. Cine a trecut zero la vreun obiectiv?
+ Perfect. Mulțumesc. Cine are niciodată sau foarte târziu la
+ vreun obiectiv?
+ 20 de ani. Perfect, mulțumesc.
+ Cine e mulțumit de rata de atingerea obiectivului dacă nu
+ se schimbă nimic?
+ Serios?
+ Ce bine că fix asta facem în continuare.
+ Cine ar vrea să schimbe și să atingă obiectivul de cel puț
+in 10 ori mai rapid
+ dacă vă învăț și vă arăt strategia de succes psihologic de
+ gândire și de raportare la obiective?
+ Așa mă bucur, bravă, super tare!
+ Bine, dragilor, hai de să începem atunci.
+ Dați-mi exemple de obiective de pe foile voastre, sunt
+ curios.
+ Dezvoltare, curs, vânzări, marketing, ok?
+ Independență financiară, perfect?
+ Încredere în sine, perfect?
+ Fericire stare de bine, mhm, ok?
+ Dați-mi exemple, atentie, noi vorbim în momentul ăsta
+ teoretic, dacă ați urmat pașii ghidajului meu,
+ Vorbim de cele mai importante patru lucruri pentru voi în
+ momentul ăsta, pentru voi, prezent și viitor.
+ Sanătate, educație, dezultare personală, profesională.
+ Deci cam tot.
+ Ce spăpu-i pentru viitor? Bă, tot.
+ Cum tot? Tot, nu mă joc. Ori tot, ori...
+ Dragilor urmea dat să vă dau acum veți primi și pe suportul
+ de curs, dar vreau să vă-l dau după ce-l dezbatem împreună.
+ Pentru că dacă vă dau suportul de curs, acum e posibil să v
+ă limitați la ce scrie pe el.
+ Și sunt chestiți și multe lucruri care nu sunt în suportul
+ de curs și vreau să vă dezbatem și să vă luați ce aveți ne
+voie înainte de suportul de curs.
+ Unul din condițiile esențiale ale formulării corecte a unui
+ obiectiv, în raport cu psihologia corectă a unui obiectiv,
+ se referă la exprimarea obiectivului.
+ Adică la felul în care îl scot din sufletul meu, din mintea
+ mea, și îl pun pe hârtie.
+ Și nu numai felul în care îl scot, ci felul în care îl exp
+rim, felul în care îl scriu efectiv, felul în care îl form
+ulez.
+ Una din condițiile esențiale ale formulării corecte a unui
+ obiectiv
+ este exprimare pozitivă.
+ Exprimare pozitivă.
+ Toate condițiile pe care le vedem în momentul ăsta și pe
+ care le vom discuta
+ iau în calcul nu numai setarea conștientă a unui obiectiv,
+ ci iau în calcul aducerea sprijinilor subconștienturilor în
+ atingerea obiectivului.
+ De ce credeți că este important sprijinul subconștientului?
+ De ce nu...acolo am toate resursele mele.
+ Din punct de vedere al atingerea obiectivului,
+ rațional și logic doar setez direcția.
+ Ajunc acolo cu sprijinul subconștientului.
+ Acolo am resursele. Acolo am creativitatea.
+ Acolo am soluțiile, acolo am răbdarea, energia.
+ Restul ce fac rațional este doar să decid în ce direcție v
+reau să merg.
+ Și din momentul ăla, teoretic, dacă reușesc și sunt sufic
+ient de antrenat, dau drumul la control.
+ Când știu să mă conectez la sărdeștiulțe în subconștient, z
+ic acolo vreau să ajung și în secunda aia doi mă relaxez.
+ Pentru că în momentul în care mă relaxez, subconștient înț
+elege, a, acum e rândul meu. Ok, să-i dăm drumul.
+ de făcut fără să își arăție voie sau să spună ce face,
+ ca să îți așeze mediul exterior și lumea interioră în așa f
+ălă încât să te duci în direcția în care ai de mers,
+ fără să simți că depuie fort.
+ Formularea în termen pozitiv este importantă pentru stabil
+irea obiectivelor,
+ pentru că una din legile subconștientului este că el, așa
+ cum vorbeam cu Ana ieri, nu cunoaște negația.
+ Orice zic subconscientul meu că nu vreau, la subconscient a
+junge vreau.
+ Pentru că el nu înțelege cuvintele.
+ El înțelege focusul de atenție.
+ Lucrul pe care mă concentrez este important pentru el, nu
+ felul în care exprim la nivel de vocabular.
+ El nu înțelege nu vreau. El înțelege asta.
+ Când zic nu vreau să fiu gras, hipodetic, el înțelege gras.
+ Dacă el ajunge gras, ok, ia-l deși.
+ Dacă tu îi spui nu vreau datorii, că sunt oameni care scriu
+ pe hârtie, poate sunt între noi, sau scap de datorii.
+ Scap de e negativ, că fug de, corect? La el ajunge datorii,
+ ok?
+ Hai să te sprijin. El nu pune la îndoială, niciodată subcon
+știentul nu pune la îndoială ceea ce-i ceri,
+ ci îți dă ceea ce-i ceri chiar dacă tu nu ai vrut să ceri.
+ Nu, îți dă emoția. Când tu te concentrezi pe nu am bani, tu
+ vei simți o emoție aferentă
+ și îți va da rezultatul în conformitate cu emoția.
+ Pentru că limba, o altă lege și comunicarea sub conștientul
+ui este emoția.
+ Și tu când zici nu vreau gras, nu vreau datorii, nu vreau
+ probleme, nu vreau sănătate precară, vreau...
+ Tu alimentezi cu energie si cu atentie fix lucrul de care
+ de fapt vrei sa scapi.
+ Monica, te rog.
+ Deci, daca nu trebuie sa scapi in practicare ale mele care,
+ special cum faceti noi, atentia cu al lui vis si cum esti
+ primat pentru invitul tine, atată la tine, nu vreau sa ma
+ imbolaveti de cancer.
+ Dar de fapt, focusul de atenție acolo se duce.
+ E o diferență extraordinară. Așa este.
+ El nu știe să nege.
+ Pă, mă sun că iarăși casă nu, că e frumos că e pe casă.
+ E pe casă, e pe casă.
+ Deci cum mai puteți mai fi cu casă de chestiunea?
+ Acum câteva zeci de mii de ani. Noi până acum zeci de mii
+ de ani grohăiam. Ne băteam cu semne în care nu vii, boom,
+ te plesneam direct, nu mă era că te rog frumos.
+ Limbajul în lumea noastră a apărut recent. Până acolo noi
+ am supraviezit pe bază de instincte. Pe limbic și pe rept
+ilian, neocortexului cel mai nouă parte a crevântului.
+ asta anatomic ca să aibă sens.
+ Prin urmare, cuvintele sunt noi ca ustensile.
+ Prin urmare, la nivel de subconștient psihologic, au un
+ impact mai puțin
+ și nu se face încă, poate nu știu cât timp abarnam la un
+ moment dat,
+ peste niște ani, zeci de mii, va conta formularea la nivel
+ de nu.
+ În momentul ăsta, subconștientul nu înțelege negația.
+ Lucru pe care mă concentrez, ajungem la subconștient, nu
+ negarea lui.
+ Mă urmăriți până aici?
+ Cine are, dacă sunt când doar curios, cine are în cele pat
+re obiective formulate la nu, în orice fel?
+ La negație. Dacă aveți, dacă nu, nu.
+ Ok? Nu sunt. Bine, e perfect.
+ O altă condiție.
+ Tot de exprimare și tot de formulare a obiectivului din
+ punct de vedere al corectitudinii psihologice
+ este în termeni absoluți.
+ În termeni absoluți.
+ Când zic în termeni absoluți, mă refer la concret.
+ Specific.
+ Detaliu.
+ Detaliu, exact.
+ Cat mai detaliat?
+ Daca vreau masina,
+ masina.
+ Kia Sportage 2018 model
+ Seed,
+ culoare neagră, imitație de piele, motorul nu patru, benzin
+ă, volan pe stânga, jante din alie...
+ observați unde mă duc? Concret, specific, direcție clară,
+ nu vreau să-mi schimb mașina.
+ Dacă vrei să-ți schimb mașina, subconștientul te va face la
+ un moment dat să calci pe mașință de jucărie și o să zică
+ hopa, ți-ai atins obiectivul. Din momentul ăsta nu mai mă
+ bag pentru că obiectivul tău a fost să schimb mașina.
+ E fitu, și-a cumpărat o mașină nouă, ți-a cerut o mașină
+ nouă de jucărie și ți-a dus-o în casă. Sau a câștigat la
+ Monopoly o mașină nouă de jucărie.
+ Pentru subconștient, ți-am dat o prietenă. Te-am ajutat, u
+ite aici.
+ Nu ai specificat?
+ Nu mi-ai zis de care vrei. Te-am ajutat. Are sens?
+ Ați pățit să vă gândiți la un lucru care ulterior să se î
+ndeplinească, dar în alte condiții de cât vreauți voi de f
+apt și să fie o coincidență interesantă?
+ Este interesantă? Păi bă, da, da, da. Puteți să-mi dați
+ exemplu, că sunt curios.
+ To cu BMW.
+ Și de la ce te gândai că ne-ai plecat în Germania?
+ Și ce s-a întâmplat? Cum ai ajuns la...
+ De BMW.
+ 1. E BMW cu zici, 2. Poate mai bine sta un scaun ala de BMW
+ de cand o luam.
+ M-am mulțumit chiar cu un model mai puțin dotat decât cel
+ inicial pe care l-am vădut să-l cumpăr merțile.
+ Maschinele cu coinții era o altă mară.
+ Formularea să fie la timpul prezent.
+ La timpul prezent. În momentul în care o scrie pe hârtie,
+ el declar, vorbesc despre el, mă gândesc la el, mi-l asum,
+ este timpul prezent.
+ Cu alte cuvinte, este deja atins obiectivul în momentul în
+ care îl formulez.
+ Din punct de vedere al cuvintelor pe care le folosesc, obie
+ctivul deja e atins.
+ Exemplu. 2019, vară, conduc mașina, proprietate personală,
+ cheia, sportage, model 2000. Nu.
+ Ajungem la vreau imediat. Conduc? Nu vreau să conduc.
+ Și de ce? Pentru că dacă zici vreau să conduc la timpul pre
+zent, o să vrei să conduci în continuare.
+ Și obiectivul este atins.
+ Obiectivul va fi atins din secundă în care ai zis vreau să.
+ Subconscientul spune, aaa, ok, tu doar vrei?
+ Bine, mă!
+ Ia, doar că în secunda în care zici vreau, tu ți-ai atins
+ obiectivul pentru că în momentul în care zici vrei, nu?
+ Că altfel n-ai zice că vrei. Are sens?
+ Și când ai zis vreau să conduc sau vreau să am, vreau să
+ fac, vreau să fiu, vreau ala ți-a blocat obiectivul.
+ Mă, are sens pentru voi că vă văd așa că un pic pierduți și
+ nu știu dacă v-am luat prea tare.
+ Suntem atent de atent.
+ Suntem atent de atent.
+ Suntem atent de atent.
+ Suntem atent de atent.
+ Suntem atent de atent.
+ Suntem atent de atent.
+ Suntem atent de atent.
+ Suntem atent de atent.
+ Suntem atent de atent.
+ Suntem atent de atent.
+ Suntem atent de atent.
+ Suntem atent de atent.
+ Suntem atent de atent.
+ Suntem atent de atent.
+ Deci, nu este un probleme de
+ treaba de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ de la un moment dat,
+ Luna august 2020, conduc mașina
+ propietate personală, model și specific de aici de mai sus.
+ Are să-i înșefă zic.
+ Deci, timpul prezent e formulat timp prezent chiar dacă e
+ în viitor pentru conștientul nostru.
+ Logic.
+ Te rog, Aura.
+ Am făcut asta, mi-a vărit mașină nouă. Adică am văzit,
+ conduc mașină nouă.
+ Am uitat să spun că mașina personală nu este mai bună.
+ M-am spus, ma zic, ce-i o masina noua?
+ Buna, buna, buna!
+ Da, ma, doar mamiile mele nu au aia!
+ Am gandit cu vremea mea!
+ Da, de fapt, conduc!
+ Observati la ce ma refer? Despre asta e vorba!
+ Subconștientul înțelege ce îi spui tu, dar nu îți dă ce v
+rei, îți dă ce îi spui.
+ Îți dă ce îi spui, tu i-ai spus, conduc masină nouă.
+ A servicii.
+ Sau să ai o revistă în brațe, pe care e o mașină nouă, și i
+ată-o, iată-o, o ții.
+ Înțelegi? Am.
+ Observ formularea, vocabular.
+ Cine mi-a zis, mă, Erika? Nu, a plecat Erika.
+ Erika sau... nu mai știu, parcă Erika.
+ Deci, a, la un moment dat, că ea sau o prietenă de-a ei,
+ sau o cunoștință, Paul, dacă pot să mă ajut, dacă știu po
+vestea, unde e Paul?
+ Dacă știu povestea, să-mi aduce aminte.
+ Că știu că ea a zis-o, dar nu mai știu în ce condiții,
+ dacă era vorba de la voi de cineva care cunoștea sau erau
+ prieteni de ei.
+ Deci și-a dorit o sumă de bani.
+ Și azi așa știa să formuleze în sensul că văd în contul meu
+ suma de nu știu câte mii de euro.
+ S-a întâmplat la un moment dat contul să-i fie încărcat cu
+ suma de nu știu câte mii de euro pentru că a făcut
+ bani ca o eroare.
+ A văzut bani în cont și în secunda doi la o oră să o zic b
+ani au fost trașiți mai departe și au plecat pe
+ pentru că nu era lucrul.
+ Obiectiv atins.
+ Și a văzut banii în cont.
+ Paulie a adevărat exemplu?
+ Ea a fost în familie sau o prietenă? Nu știu care a fost.
+ O prietenă. Deci fază reală.
+ Mi-a zis o mie la curs. Eu m-am crăcănat.
+ Cum?
+ Obiectiv atins. Așa funcționează subconșientul.
+ Ea ce îi spui, nu ce vrei să îi spui.
+ Subconșientul te sprijină și declanșează toată energia de
+ care e lecapabil și este enormă, infinită, aproape,
+ în direcția în care tu îi spui că ai nevoie de ea,
+ Dar nu in dreptia in care ai vrea tu sa-i spui, de fapt.
+ De asta este important sa formulezi obiectivele in mod core
+ct,
+ pentru ca daca nu le formulezi corect, tu de fapt oi spui
+ subconscientul,
+ cu tot altceva decat ai crezut tu ca vrei sa-i spui.
+ Primesc altii.
+ Primesc altii.
+ Era cu tot un, mai vreau sa merg la Paris, mai mai fost, nu
+? Dar mai vreau.
+ Dar mai vreau, da, da, da, da.
+ Deci ca doua blonde vorbeau, exact, exact.
+ Doua blonde vorbeau si una dintre ele va spune,
+ Băi, fată, ce-mi doresc să mai merg la Paris, dată ce mi-ai
+ fost?
+ Nu, dar mi-a mai dorit.
+ Care e problema? Bechiva tinsă, mi-a mai dorit.
+ Nu, are sens?
+ Aveți două aminte să reformulați până acum primele trei
+ condiții ale obiectivelor voastre și să mă spuneti cum sună
+ acum.
+ Reformulați-le respectând primele trei condiții, întreghi
+ile mele.
+ ...
+ Da, merci mult.
+ Sanda, bine ați venit.
+ Să începem cu o rețetă de apă de apă de apă de apă de apă
+ de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de
+ apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă
+ de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de
+ apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă
+ de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de
+ apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă
+ de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de
+ apă de apă de apă de apă de apă de
+ Cum sună acum?
+ Spuneți-mi, dați-mi exemple până târnați și colegii
+ Cum ești, Efi? Cum sună acum?
+ E sunat la tine la tine, în simt, schimbarea reacțiilor la
+ stimul de extern
+ Da, subconștientul știe ce te refer tu la asta
+ Schimbarea reacții la stimul de extern
+ What?
+ Reacționezi cu vreo altă, la orice stimul de extern negativ
+ No, parcă sună altfel
+ Și nici cuvântul neproductiv?
+ Și nici cuvântul neproductiv?
+ Poți să spun că acțiunez cu cali, nu au simul extern?
+ Simul extern?
+ care se poate întâmpla pentru că știu că poată să facă față
+ oricum.
+ Are sens?
+ Și practic nu mai alimentez cu atenție ce se poate întâmpla
+ negativ,
+ pentru că nu-mi pasă că eu știu cum mă descurc.
+ Are sens, Ștefin? Perfect.
+ Altcineva, cum sună acum? De unde a plecat și cum e acum? S
+unt curios.
+ Cum sună independența, domnul Tony?
+ Că e un lucru foarte concret.
+ Dar, da.
+ Ne-am dat voie să mă duc într-o direcție în care îl simt
+ acum.
+ Abarna, e ok.
+ Hai să aflăm.
+ Am notat în timp cu independență financiară.
+ Stop. Care condiție n-o respectă?
+ Concrete.
+ Concrete, independență financiară.
+ Subconșientul spune, damă, bine, independență financiară.
+ Ok, dute tu. Tare că eu încă nu înțeleg ce vrei tu, când v
+rei să-mi spui ce vrei de fapt, mă caut.
+ Și să culcă la loc. Înțelegi?
+ Independență. Spune-i concret despre ce este vorba.
+ Dacă nu-i spui concret despre ce este vorba, el nu o să înț
+eleagă cuvântul.
+ Sunt oameni care înțeleg independență financiară.
+ Dar păi el.
+ Plus că nu uita, el are alte legi.
+ Cum sună acum? L-ai reformulat?
+ Începutul nu am finalitat, dar începutul îmi place îndemnge
+,
+ Pentru că nu poate să descoperi pieziile.
+ Anul 2025, să-ți place SPO.
+ În viitorul.
+ Sunt independent financiar.
+ Am încercat să-ți taliez.
+ Am filmat mea de presări servicii.
+ În domeniul reciclorilor?
+ Bravo!
+ Nu știu de ce, știu că mă consider un fordări în viața mea.
+ Nu mă interesează.
+ Dar îmi face oricum sens.
+ Bă, dar ai observat saltul?
+ Independență financiară nu are niciun sens pentru subconșt
+ient.
+ Am firma mea de prețări servicii în nu știu ce domeniu, în
+ anul 2025,
+ bă, brusc e mai clar.
+ Încă nu respectă toate condițiile, pentru că nici nu vine
+ amdat.
+ Dar are mai mult sens acum?
+ Da.
+ Bă, știu în ce direcție mă îndrept, numai...
+ independență financiară. Are senzită?
+ Da. Din păcate pentru trecutul meu, în care nu știam, nu le
+-am ceea ce vreau, are mai mult senzit decât totul.
+ Despre asta vorbim. Vreau să slăbesc. Am 90 de kilograme.
+ Care e mai concret?
+ Am 90 de kilograme. Observați? Când zic vreau să slăbesc, o
+ să zică succes.
+ Sunt succes! Continuă să vrei! Mi-a dat și o shower, ma, nu
+-ți e poftă!
+ Concret, am 90 de kilo. Am o firmă care mi-a duce ca rezult
+at prin faptul că e a mea și o conduc și are eficiență, mi-a
+ duce independența financiară.
+ Mă se leagă?
+ Da.
+ Vreau să vă zic o chestie aici, poate că ar fi trebuit să v
+ă zic mai târziu, dar mie să nu ui și e prea valoroasă.
+ Unul dintre obiectivele care vă recomand să nu vi le puneți
+ niciodată în viața voastră sunt banii.
+ Pentru că banii nu sunt ceva specific absolut și concret.
+ Perfect. Nu știu. Păi, eu știu ce valoare ai tu pe bani. Nu
+ știu.
+ Sunt oameni pentru care banii sunt foarte importanti și
+ sunt mulți.
+ Și își pun ca obiective banii de genul...
+ Sunt bogat. N-am datorii.
+ Independență financiară.
+ Și gata, o impresia, spai-mă un pic, eu știu ce vreau.
+ Ce? Indepedența financiară.
+ Ce înseamnă independența financiară?
+ Pentru că...
+ E mult mai concret?
+ Bă, concret, vorbim de 500.000 de euro cash, vorbim de ceva
+ concret.
+ Tot nu-i bun.
+ În 2019, la final, am...
+ Tot nu-i bun, pentru că sunt alte chestii care nu-l fac să
+ fie bun.
+ Dar e mai bun decât independența financiară.
+ Pentru că e mai concret, are sens?
+ Vreau să spun de ce nu-i bun.
+ Banii din punct de vedere al obiectivului nu este cel mai
+ indicat să îi pui direct ca obiectiv,
+ pentru că subconscientul nu-i înțelege.
+ Când zici bani pentru subconscient, pentru subconscient
+ este what?
+ Ce bani? Vrei mai mulți bani? Era cineva la grupă, nu știu
+ care e grupă,
+ avea scris efectiv așa pe foaie, mai mulți bani.
+ Mai mulți, i-am scos un leu și i-am dat un leu.
+ Și zic, pe bravo, ți-ai atins obiectivul ei și am plecat.
+ Sunt atunci, stai, stai, că nu asta am zis.
+ Păi vreau câteva sute de mii de euro.
+ Să zic, da, dar n-ai spus.
+ Ai zis mai mulți bani. Subconștientul spune, ia boss, 50 de
+ bani pe jos
+ sau un leu în plus că a greșit tipa la rest, când ți-a dat
+ restul la magazin, la profi.
+ ți-a dat un leu în plus. Ai mai mulți bani? Ai.
+ Check, bifat, are sens.
+ Asta e un motiv pentru care subconscientul nu înțelege.
+ Pentru că banii pentru subconscientul e abstract. Nu s-a
+ întâlnit cu ei, nu știe.
+ În schimb, s-a întâlnit cu emoția prosperității.
+ Cu felul în care te simți când ai bani, că nu ai teamă, că
+ ești calm, că ești liniștit, că ești în păcat.
+ El știe ce înseamnă un proiect de genul firmă care îți ad
+uce bani.
+ Dar nu știe banii.
+ Pe vremuri și unul din motivuri este pentru că foarte,
+ foarte, foarte mult timp banii din momentul în care au apă
+rut, din secunda în care au apărut, au fost un lucru concret
+.
+ În mână. În momentul ăsta hârtia, bagnota sau moneda nu e
+ ceva concret. Este un simbol a unei valori pe care acea mon
+eda sau bagnota o reprezintă.
+ Nu, e la fel de vag.
+ In siguranta, ce inseamna?
+ Pentru unii sunt datori, pentru altii sunt 1 milion de euro
+.
+ Te rog, o secunda vreau sa termin ce am despotat, ca uit.
+ De cand au aparut banii ca si mijloc de schimb
+ de bunuri si valoare, au fost,
+ la inceputul url, a fost trocu.
+ Eu am cartofi, tu imi dai vaci.
+ Eu am vaci, tu imi dai cai.
+ Eu am barca, tu imi dai peste.
+ Facem schimb pe schimb, ca nu s-a mai potut, pentru ca
+ au început să dezvolte comunitățile, au zis, ok, hai să fac
+em altfel.
+ Eu îți dau o moneda asta de aur și tu îmi dai 50 de vaci.
+ Pentru că eu îți dovedesc prin moneda asta de aur că tu po
+ți să o dai departe la rândul tău.
+ Brusca acea monedă de aur a devenit un simbol al valorii pe
+ care îl reprezintă acel simbol.
+ Era un simbol al unei valori pe care o poti da la schimb
+ contra unei alte valori.
+ În timp au apărut banknotele.
+ Adică note de bancă.
+ Notele de banc, acele bank note care încă există, nu știu
+ să știe cât timp,
+ era o dovadă că o anumită bancă care emitea acele note de
+ bancă
+ garanta că în visteria ei există valoarea în aur a cifreiul
+ui care e pe banknotă.
+ Stăți acolo cu mine?
+ Da.
+ Dar era încă ceva concret.
+ Exista aurul acolo.
+ Exista acolo, era acolo, era live.
+ Puteai să pui mâna pe el.
+ În timp, am ajuns acum,
+ Să nu mai avem nici banknote. Dar ce avem acum? Carduri.
+ Care sunt același lucru.
+ Sunt o dovadă a unei valori pe care noi ne încredem într-un
+ sistem de bancă financiară, oricare ar fi el, guvern, stat,
+ că el garantează că el are acele valori undeva.
+ Practic, subconștientul nu înțelege bani pentru că el înț
+elegea banii mult timp a trecut, a trăit cu asta, cu banii
+ ca fiind ceva concret.
+ Vacă, calp, pământ, cartofi. Înțelegea asta. Când tu îi z
+ici bani pentru ele, discrubți, nu înțeleg ce vrei.
+ Zim concret ce vrei. Păi vreau o firmă pe care eu s-o con
+... aaa, stai un pic, altfel vorbim.
+ Vreau casă.
+ Vreau casă.
+ La fel, același lucru.
+ Acoperi toate cheltuile familiei din afacerea personală.
+ Acoperi toate din stări...
+ Toate.
+ Ok.
+ Suntem în acest moment, nu suntem în acest moment, nu sunt
+em în acest moment.
+ Suntem în acest moment, nu suntem în acest moment, nu sunt
+em în acest moment.
+ Suntem în acest moment, nu suntem în acest moment.
+ Suntem în acest moment, nu suntem în acest moment.
+ Suntem în acest moment, nu suntem în acest moment.
+ Toate.
+ Cheltuie-le ușor negativ.
+ Pentru unii poate să vină cu emoții de negativ.
+ Necesități?
+ Necesități, dar continuă, că sunt curășturi.
+ Asta înseamnă că tu vrei din business-ul personal, din ce
+ aud eu, să ai doar pentru familie.
+ Toate.
+ Cheltuielile pot fi elea de bloc.
+ Ce cheltuiel?
+ Cheltuielile pot fi cheltuiel de bloc.
+ Cheltuielile pot fi cele de bloc, doar.
+ Sau de...
+ Toate.
+ Toate, adică și pe alea de bloc.
+ Toate pot fi cele de bloc.
+ Adică, nu știu...
+ Vine uraganul, Rick, să spunem că-i trăi în state și îți ia
+ casa peste tot.
+ Ai bani să-ți o faci la loc, punct.
+ Ai avut bani să acoperi cheltuielile? Da.
+ Cheltuielile? Da.
+ Te-a ajutat cu ceva?
+ Înțelegi ce zic?
+ Nu e concret.
+ Ce cifră de afaceri ar trebui să aibă firmată ca să nu aibă
+ niciun fel de grijă cu privire la faptul că ai sau nu ai b
+ani pentru a copierea cheltuielui familiei?
+ E mai concret?
+ Are senzit?
+ Mă concentrez pe un singur lucru pe care, dacă îl ating,
+ restul obiectivelor care depind de acel obiectiv vin ca o
+ consecință.
+ Cifră de afaceri.
+ Aici, atentie, încalc regula pe care, Toma, ți-am spus-o,
+ dar am vrut, de dragul exemplului, să-ți arăt formularea.
+ Când zic cifră de afaceri, e posibil să funcționeze până la
+ un timp, pentru că vizualizez acel, nu știu, milion de euro
+ sau ce-i acolo, în cont, știu că e al meu, dar o să urmeze
+ încă câteva exemple.
+ E nu lași pune ca cifra de afaceri.
+ Știi ce fac eu când vreau să îmi pun că am avut și am
+ constant obiective în bani?
+ La nivel, bă, am nevoie de bani pentru casă, apartament, să
+ îmi fac mașina, să îmi schimb mașina.
+ Știi ce vă recomand să faceți?
+ Puneți-vă obiective proiecte sau idei care le-a duse la î
+ndepline îți aduc suma de bani.
+ O să formulez cu anul zile, cu ceratoria de...
+ Te rog.
+ Să înțelegi familia și să crezi pe formanță...
+ Să înțeleg, e vaga. Nu înțeleg ce spui.
+ Să înțeleg, ce spui, să înțeleg familia.
+ Harta ta e logică, subconștientul al aceleași regu.
+ Să crești performanțele cu un micron.
+ Dar l-ai crescut până la finalul filmei? L-ai crescut? Are
+ semn, ce zic?
+ Nu am specificat cât concret despre ce e vorba, ce înțeleg
+ eu prin creștere de performanță,
+ Suntem subconștient un hub, cred că el știe, decrește
+ performanță.
+ Are nevoie de concret cifră de afaceri, proiect îndeplinit,
+ palpabil să simtă pielea mașinii, roțiile, culoarea.
+ Concret.
+ La nivel ca să-ți răspund, eu cum fac când am nevoie și îmi
+ setez, la început de an, ca toți antreprenorii, îmi setez,
+ anul ăsta vreau asta, îmi setez împropun.
+ Nu îmi pun cifră de afaceri. Îmi pun proiecte.
+ Carte scrisă, număr de articole pe blog, bootcampuri, curs
+uri lansate, conferințe susținute.
+ Toate ca și total odată îndeplinite îmi calculez evident
+ care ar fi o cifră de afaceri cu care o să fiu confortabil.
+ Are sens?
+ și e mult mai ușor să ating cifra de afaceri când mă
+ concentreaz pe proiecte, nu pe cifra de afaceri în sine.
+ Are sens?
+ Evident că nu îmi pun mâine.
+ Îmi pun ok, 2017 pe 2018, 2018 pe 2019, 2019 pe 2020 că tot
+ mai începe. De-aia am pus modulul 3 acum, putem să-l fac în
+ ianuarie.
+ Așa cumă, pentru că e perioada optimă pentru planificarea
+ strategică anului viitor.
+ Nu vă concentrați pe bani oricât de tentați ați fi, pentru
+ că subconștientul nu înțelege ce vreți de la el.
+ Concentrați-vă pe ce proiecte poți realiza, astfel încă la
+ finalul implementării acelui proiect cu succes am suma de b
+ani pe care de fapt mi-e doresc, pentru că nu e o problemă
+ să vrei bani.
+ Traiem o suștate economică normală.
+ E perfect sănătos să vrei bani.
+ Din fericire nu știm să formulăm obiectivul astfel încât să
+ obținem acei bani.
+ Rămânem cu vrutul.
+ Vă ajută explicațile astea?
+ Da.
+ Te rog, scuză-mă, că am vrut să termin că uitam.
+ Nu, nu, nu, că acum se potrește mai bine.
+ Să zicem, acum 10 ani...
+ Și mai puțin apă.
+ ...diceam că nu contează pentru mine banii,
+ nu îmi doresc neapărat în sine ca ei că v-am să-i simți să-
+i văd,
+ dar mi-ar place să pot să mă duc în excursii atunci când î
+mi doresc.
+ Și am dat un exemplu concret...
+ Bravo, bravo.
+ ...în... nu, nu, bravo că nu se realizată.
+ Eu știu de ce am zis bravo și o să-ți explic în mine.
+ Am zis, doresc în ingi afara să pot să mor gând mașină cu
+ familia să mă duc pe Valea Trakovei.
+ Nu s-a întâmplat lucrul ăsta mulți ani, până în anul în
+ care mi-am zis așa, anul viitor este anul dedicat excursiil
+or.
+ Observați? Concret.
+ Mă duc concret în excursi, minim la 2-3 luni.
+ Nu și-a pus problemă acum. N-am mai întrebat de bani. A zis
+, mă duc în excursi.
+ Bravo. Despre asta e vorba. Bravo.
+ Și nu s-a realizat minim 10 ani, dacă nu poate și 5.
+ Deși aveam bani, cum mi-am. Aveam să mă duc, dar nu mă duce
+am.
+ Înțeleg. Despre asta e vorba.
+ Vă ajută exemplu? Bravo.
+ Eu am scris trei excursii cu familia în emisfera sudică.
+ Bravo, concret. Acu-i alu-marte?
+ A nu, a noastră.
+ Da, dar și Marte are emisferă sudică.
+ A zis să rămână pământul de o gandară.
+ Da, dar el vezi că subconștientul nu înțelege.
+ Că tu îi zice emisfera sudică. Acu-i, a Statelor Unite.
+ Pământ, Statele Unite, Ecoador, America Latina, toate au em
+isferii împărțite în alta emisferie, dacă vrei să te duci p
+ână acolo.
+ Nu știu unde de...
+ Înțelegi ce vreau să spun? Înțelegeți ce vă spun?
+ Următoarea condiție
+ Eu am o nevară
+ Am un răspuns
+ Țineți-vă bine, că are Andreea întrebări, nu vorbește tot
+ cursul
+ Dar și când începe, nu se oprește, te rog
+ Să putea să înțelegi cum-a fost răspunsul de-ați
+ Hai să vedem
+ De cum ai, de cum ai nu, că tot are
+ Bravo, îți mulțumesc, e super tare!
+ Fără verbe modale.
+ Fără verbe modale și fără comparație.
+ Exprimarea să fie fără verbe modale și fără comparație.
+ Când îi spun sub conșientul meu în felul în care îmi form
+ulez obiectivul
+ Mai mulți bani, el o să înțeleagă, ok, ia un leu în plus.
+ Mai mult timp. Bine, ai ajuns acasă mai devreme cu un minut
+.
+ Dorm mai mult. Ok, ți-a sunat ceasul mai trăziu cu un minut
+ pentru că nu l-ai auzit.
+ Are sens. Asta e valabil la comparație.
+ Fără comparație, când formulez obiectivul fără comparație,
+ e vorba doar de el, nu-l compar cu altul.
+ Pentru că comparând lucrul ceva, nu pot controla măsură în
+ care acel rezultat va varia, mai mult sau mai puțin. Are
+ sens, Andreea? Bravo, îți mulțumesc!
+ De ce credeți că e fără verbe modale? Verbele modale sunt
+ alea aș, să, bravo, să scriu, să fiu independent, să conduc
+ afacerea.
+ Nu ca facerea. Aș dori, aș vrea, mi-aș propune. De ce crede
+ți? Sau ar trebui, ar fi nevoie?
+ Nu e specific, cum zice Răzvan, este o condiție și mai e ce
+va.
+ Rămâne blocat în viitor, nu este în prezent.
+ E o incertitudine.
+ Aș, mi-aș dori ar trebui să ar putea, este o incertitudine,
+ nu e ceva concret absolut.
+ Și mai e ceva care mi-a schimbat din nou tot succesul obie
+ctivelor pe care mi le pun.
+ Când formulez obiective folosindu-mă de condițional lupt
+ativ, aș, mi-aș...
+ De fapt, nu vorbesc de obiective. Vorbesc de dorinte.
+ Cea mai sigura cale pe care o cunosc sa nu iti indeplinesc
+ obiectivele este sa ai dorinte.
+ De ce? Pentru ca dorintele sunt apanajul copilului.
+ Copilul își pune dorințe și așteaptă că altcineva să îi le
+ îndeplinească.
+ Moș Crăciun, că tot vine that time of the year.
+ Întâncă în care formulez ceea ce vreau să îmi propun, să ob
+țin și e important pentru mine în dorințe,
+ îi spun sub conștientul meu că nu eu sunt responsabil
+ pentru atingerea acelui rezultat,
+ rezultat și altcineva undeva are această obligație.
+ Și este dovadă că mentalitatea mea este încă blocată în
+ imaturitatea specifică emoțională evident a copilului.
+ Practic nu mi-asum responsabilitatea proprii vieți
+ când îmi conduc viața după dorințe.
+ De fapt, dacă femeile se maturizează ca urmare a precondiț
+iei naturale, și anume mă refer la sexualitate, la ele e mai
+ ușor maturizarea.
+ Înseamnă că n-au proprie provocări, doar că sunt predispuse
+ la un lucru de maturizare.
+ si anume ma refer la sexualitate, la ele e mai usor maturiz
+area.
+ Inseamna ca n-au propriu provocari, doar ca sunt predispuse
+ la maturizarea pentru ca natura le-a dat acest rol super
+ important al nastierii
+ si nasterea se face prin sexualitate, de acord? Practic voi
+ ma maturizati, nu prea aveti de ales.
+ Nu va intreaba nimeni. Asa va obliga natura. Asta e mai b
+ine, mai putin bine, nu stiu, nu discutam acum.
+ Bărbații au provocarea maturizării pentru că de obicei nu
+ te maturizezi ca băiat decât în anumite condiții.
+ Un băiat nu ajunge la psihologia de bărbat întâmplător, ci
+ în anumite condiții.
+ Și este motivul principal pentru că are 10 și 100 de mii de
+ ani, dar zicem 10 de mii de ani că doar așa nu putem să
+ percepem,
+ în multe societăți de pe glob și inclusiv acum există încă,
+ dar multe societăți de pe glob au avut la un moment dat
+ un ritual prin care băieții tribului, la vârsta de 12-14
+ ani, erau un soțiți ghidați de către înțelepții satului băr
+bați, în mediul doar de bărbați,
+ În frunte cu tatăl lor, să facă pasuri către adult.
+ Către psihologia adultului, nu fizic, într-o etapă în care
+ a păsit ce a rămas în urmă o spațiu.
+ Psihologia adult. Și de bine, ce a să se întâmpla?
+ Prin confruntarea cu moartea.
+ La bărbați, maturizarea apare prin confruntarea cu moartea
+ și acceptarea ei ca posibilitate.
+ Incluții varmătatelea nu era cu un bar de trecere.
+ Bravo, era exact. Bravo.
+ Din punctul asta de vedere, în tot spațiul românesc și nu
+ numai, vorbim acum inclusiv de Balcani, spațiul fostul RSS
+ și în alte țăruri unde armata era obligatorie, armata, deși
+ venea un pic mai târziu decât în trecut sute de ani,
+ venea la 18-19 ani, reprezentat pentru majoritatea băiețil
+or care mergeau în armată un prac de maturizare forțat. Nu
+ le cerea nimeni voie.
+ Nu vorbim de extremele, de căprărie, bajocură, extremism,
+ nu vorbim de alea.
+ Vorbim de psihologia acelui ritual, că de fapt era un
+ ritual,
+ în care băiatul lăsa în urmă trecutul lui dependența de mam
+ă,
+ care era naturală până la o vârstă, pentru că fără acea
+ dependență,
+ mama nu putea să îl crească, nu putea să le duce și copilul
+ ar fi murit.
+ Însă, la un moment dat, ruperea cordonului umbilical față
+ de mamă se făcea pentru un ritual.
+ Până nu de mult era armata, la noi socetăți în altă părți,
+ în alte socetăți și încă sunt câteva triburi pânzonă, pe
+ glob, care-și treceau băieții, toți băieții, de la vârsta
+ 12-14 ani,
+ pentru un ritual de călire, de maturizare.
+ Și era momentul în care băiatul avea de făcut o alegere.
+ Mă confront cu moartea și e posibil să mor, ca acolo apărea
+ maturizarea.
+ Când accepta provocarea morții, cu riscul că i-as efectiv
+ să se dâmplinească,
+ pentru că au fost multe triburi unde chiar se întâmpla cop
+iii să moară.
+ Și se accepta riscul ăsta pentru că pentru ei, pe harta lor
+ atunci,
+ educational, cultural, era bă, decât să nu fie bărbat, mai
+ bine să moară.
+ Asta era.
+ Nu-i folositor ca și...
+ Exact, nu ajută tribur, devine o povară dacă nu se maturize
+ază, dacă nu-i bărbat.
+ Și după ce trecea de acea provocare de întâlnire cu moartea
+ la modul cel mai propriu de multe ori,
+ adică erau niște încercări atât de dure încât copii, băieț
+ii care treceau până acea provocare,
+ care de multe ori rămâneau cu cicatriși fizice pe viață, cu
+ handicapuri, cu multe. Adică erau atât de dure.
+ După acea provocare erau întâlniți întâmpinați de propriil
+or tată, ca un fel de recunoaștere a bărbatului care a deven
+it
+ și a separării de etapă a copilăriei. Și sunt multe de disc
+utate aici, nu vreau să intrăm în detalii.
+ În acest moment nu mai există această etapă în multe societ
+ăți.
+ Vorbim doar de România, că de ea ne pasă, în acest moment,
+ acolo, de aici trăim.
+ Din nefericire nu mai există. Armata cu relele ei, ca a av
+ut multe rele, maturiza băieții.
+ Mulți acolo învățau să scrie, mulți acolo învățau să își
+ depășească limitele pentru că nu aveau de ales.
+ Erau pusi în condiția în care ori face asta, ori crăpi.
+ Adică închisoare, chestii, știu ce să mai făceau atunci.
+ Și mulți ziceau, ok, n-am de ales, fuck it.
+ Și psihologic te maturizați fără să zici, da, hai că de
+ asta mă maturizez.
+ La femețe am spus că e mai ușor, pentru că se maturizează
+ prin sexualitate.
+ La băieți e mai provocator, de-aia din nefericire sunt mul
+ți băieți în momentul ăsta în societate, care au 45-50-55.
+ Dar e emoțional? Tot băieți sunt.
+ Etapa asta de modernizare este deschisă, ca trebuie între
+ fața ta la 300?
+ Sunt condus de copii emoțional.
+ Am fost acum 2 ani, 2 ani jumate la un curs în Scoția, cred
+ că la București v-am zis, așa, unde obiectivul cursului
+ este 100% experimental, experiențial, adică nu se scrie,
+ pa, aici se zice 99, că am scris câteva rânduri, da? Este
+ experiențial, știam de proces, mi l-a recomandat un prieten
+ foarte bun de al meu, scopul acelui curs nu e să înveți ce
+va, ci să treci prin un astfel de ritual.
+ Voi-l recomand? Cum?
+ Voi-l recomand numai celor care sunt fluente în limba eng
+leză, pentru că în momentul ăsta se ține doar în limba eng
+leză,
+ sunt în tratative cu ei și avem deja o echipă în România
+ care se pregătește să-l aducem în România ca și concept,
+ dar până atunci, ca să am cu cine să lucreze în România,
+ avem nevoie de oameni care au trecut prin acel proces acolo
+, că asta e.
+ Au început să apară în Israel, în Suiei, de atât acum de un
+ an, doi.
+ Tine 48 de ore fizii cronometrat, dar 3 zile calendaristică
+. Începe vine, se trene domenică.
+ Este unul din ce mai puternice curs la care am asistat în
+ viața mea, prin care am trecut, că am trecut prin mine,
+ efectiv.
+ Este un ritual de trecere, așa se numește, un ritual de tre
+cere, New Warrior Adventure se numește cursul în sine.
+ Este organizat de Mankind.org, în limba engleză este sutăra
+ asta caritabil, se plătește cursul, dar banii sunt donați î
+nspre proiecte caritabile.
+ Și este foarte benefic. Conscientizări, relații, emoții și
+ experiențe pe care am avut în cursul ăla, și am mai urmat d
+upă aia încă două, tot cu ei, n-am trăit să am în restul 30-
+ceva de ani de viață.
+ Câte puternic e acceptul cu totul ea?
+ Foarte puternic, foarte puternic.
+ De-aia...
+ E provocator?
+ Este.
+ Eu m-am dus cu o zi înainte.
+ Ce-i anul cu toate proprieziile?
+ New Warrior Adventure, NWA
+ New Warrior Adventure
+ Așa, este organizat de Mankind.org
+ Adică dacă intri pe Mankind.org vezi pagina cu curs, cu
+ descriere, cu date
+ Sunt înfrățit și cu organizații care ține astfel de cursuri
+ experiențiale pentru femei
+ Dar ne...
+ Păsându-mi, nu m-am interesat
+ Dar sunt și pentru femei tot astfel de...
+ Altfel gândite, cu altă energie
+ Sunt ținute doar de bărbați
+ Adică nește că noi am fost 33 de cursanți și 40 sau 41 de
+ asistenți.
+ Staff. Și noi eram 33, ei eram 41. Staff.
+ Atât de compact și de mișto și de sigur și de safe-est.
+ Voi le recomand celor care vorbiți în engleză fluenți, vă
+ recomand celor l-alți.
+ Voi le recomand și din interes egoist, ca să vă zic așa,
+ pentru că am nevoie,
+ eu și cei care ne ocupăm de asta în România, să aducem ac
+est trend și concept și mentalitate,
+ Avem nevoie de echipă. De când o dată suntem 10, care am f
+ost, sunt eu cu încă 5 în Cluj și 07 sau 5 în București, nu
+ sunt sigur.
+ Și mai îmi se pare că unul sau celalalt s-a fost în ora de
+ acum o lună, nu sunt sigur, dar suntem puțini, asta e ideea
+.
+ Și avem nevoie de minim 20-25 să fi trecut prin experiența
+ aia, ca să putem facilita același concept în România.
+ Dar vă spun mai multe de asta în pauze. Bun.
+ Unde eram?
+ E clar cu banii.
+ De ce recomandarea mea e să nu puneți obiective pe bani?
+ Pentru că suconștientul nu le înțelege.
+ inițiat
+ și menținut
+ de... ziceți voi?
+ de mine.
+ inițiat și menținut de mine.
+ Să țină doar de mine, să nu depindă de nimeni altcineva.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427659602.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427659602.txt
new file mode 100644
index 0000000..dfa392e
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427659602.txt
@@ -0,0 +1,747 @@
+ În momentul în care depinde de o altă persoană, obiectivul
+ meu nu se realizează.
+ Pentru că nu am control decât asupra mea.
+ N-am cum să decid, să motivez, să inspir și să iau toate mă
+surile necesare din punctul alt cuiva de vedere.
+ Poate doar să se inspir de moment, dar nu pot să îl
+ controlez ca și comportament. Are sens?
+ Este principal un motiv pentru care cei care ati avut vreod
+ata, aveti sau veți avea, poate nu voi, poate altii.
+ Ca obiectiv o relatie de cuplu nu o sa o atingeti.
+ Daca v-ati pus vreodata, aveti semauta asta pe foaie sau va
+ va spune vreodata ca obiectiv o relatie de cuplu nu se va
+ realiza.
+ Pentru că într-o relație de cuplu e nevoie de doi?
+ De ce am nevoie de doi? Minim.
+ Minim?
+ Ce îmi place de voi? Repede sără, apă...
+ Că nu sunt țileași.
+ Doamne ferește!
+ Doi e bine, dacă mai mult.
+ Încă două unul cu două.
+ Te riști, catius dă două pe sârchi imediat.
+ Și când vine pălatul de p-acolo...
+ Ce-ai zis?
+ Încă trebuie definiște-ți acum.
+ E mai specific.
+ Între două ce?
+ Între două ce? Două ciocane?
+ Să-ți dau unul cu stânga și unul cu drept.
+ În cazul în care ambii își pun la celălalt obiectiv?
+ În cazul în care ambii își pun la celălalt obiectiv, dar
+ sunt la distanță de 30 de sate de ei.
+ Nu o să se întâlnească, că nu glumesc acum.
+ Ambi, care vor urma să fie în cuplu?
+ Ambi din cuplu.
+ Dacă ambii sunt în cuplu, de ce ar pune obiectiv să fie în
+ cuplu?
+ Nu e parat să fie în cuplu, ci să stabilizeze cuplul.
+ Stai că, vorbim de altceva deja.
+ Eu vorbesc doar de a fi în cuplu cu cineva.
+ Pentru că sunt foarte mulți oameni, bărbați și femei, care
+ își pun obiectiv constant în fiecare zi, vreau pe ăla sau v
+reau să fiu cu cineva.
+ De ce dorești relația? Nu că dorești să mergi în relația,
+ ci dorești relația?
+ Relatia.
+ Nu. Nu este ecologic pentru ca nu ai cum sa controlez reacț
+ia sau comportamentul unei alte persoane.
+ Sunteti de acord ca e imposibil?
+ Pentru subconscient o sa zic ca ce ma, tu esti sing, pe t
+ine pot, dar pe altul iarta-ma.
+ Dar atunci cum pot sa fac daca chiar vreau sa... N-am spus
+ ca nu se poate atinge rezultatul.
+ Eu am zis numai sa nu depinde de altcineva.
+ Ce poti sa fac?
+ Vrei sa te cerati pe altcineva?
+ Nu, neapărat.
+ Am lucrat cu o tipă la un moment dat la...
+ Nu mai știu orașul.
+ Tipă super simpatică, 30-ceva de ani, super inteligentă,
+ matură,
+ primușică,
+ nu reușea să aibă relații constant.
+ Întâlnea bărbați, dar nu ieșea nimic.
+ Și la un moment tău te spun, după ce te concentrezi
+ constant?
+ Păi, pe o relație de cuplu.
+ Pentru mine vrea un copil, vrea o familie de bun simție.
+ Îmi se părea ok.
+ Dar cum ar fi să te concentrezi pe altceva?
+ Și zice, pă ce?
+ Păi bărbatul ăla pe care îl cau știi exact cum mai vrea să
+ fie?
+ Păi, evident, abia că n-a scos lista, știi?
+ Și zic, ok, descri emin un pic. Și evident, ți-am spus, ab
+ia că n-a scos lista.
+ Și zic, ok, dar tipul ăsta pe care tu almena ai deschis
+ acum
+ ar fi atras de persoana pe care tu acum ești?
+ Să uită-mi la mine.
+ Dar de cine ar fi el atras?
+ Păi, și începă să-și spună.
+ Cât din ce scrie aici, ieși tu deja sau se îndeplinește mâ
+ine?
+ Nu știu, dar am de lucru.
+ Asta e obiectiv corect.
+ Cine trebuie să devin eu, apropo de ce vorbeam cu Ștefi, de
+ relația aia cu cei s-acolo de greutăți,
+ Nu știu ce ai zis tu. La fel.
+ Cine e necesar ca eu să devin astfel încă în relația de cu
+plu și atracția din partea de barbaților care eu aș vrea să
+ vină către mine să fie o consecință secundară?
+ Sală de girație.
+ Exact.
+ Cine e nevoie să devin eu?
+ Pentru că aia pot să controlez, aia pot să influențez.
+ Aia este în potențialul meu.
+ Să iau decizii asta pentru altcineva, nu o să pun niciodată
+. Are senșe, zic.
+ Cădăra aici îmi vine și încrederea în sine, poate, deși era
+ frumoasă.
+ Da, nu avea încredere în ea deloc.
+ Ia vrea să-și schimbe ceva care totuși era plăcut, dar i-a
+ vrea să-și schimbe ceva...
+ Atunci nu mai vine și imaginează cum arată bărbatul pe care
+ el așteaptă și se asează pe alta.
+ Nu, pentru că o să-l vadă că trece prin fața ei.
+ Și să duce la tine. Sau la Iulia sau... da, nu la ea.
+ E ca și în filmul la Paco Diabolita, dacă am zis-o mai pe
+ dati.
+ Da, îmi aduc amintire.
+ Și dori a chestii, îi le dă dia, și îi rog să fie un ureșit
+ul de la ecolocii că vrei.
+ Da, e foarte tare filmul cu Brandon Fraser, nu?
+ O să fiu bărbat, o a mare, să îmi poate spune-l pe mine, ok
+, și îl face gay.
+ Da, exact, exact, exact.
+ Uitați-vă la filmul acela că e foarte șmecher.
+ Paco Diabolita, cu Brandon Fraser, cu Brandon Fraser, cu
+ Brandon Fraser.
+ E foarte bun.
+ E foarte bun.
+ E foarte bun.
+ E foarte bun.
+ Exact. Uitați-vă la filmul acu' e foarte șmecher. Pacu, Dia
+volița, cu Brendan Fraser.
+ Deci, de fapt, de fapt, de fapt, de fapt, de fapt, de fapt,
+ de fapt, de fapt, de fapt, de fapt, de fapt, de fapt, de f
+apt, de fapt, de fapt, de fapt, de fapt, de fapt, de fapt,
+ de fapt, de fapt, de fapt, de fapt, de fapt, de fapt, de f
+apt, de fapt, de fapt, de fapt, de fapt, de fapt, de fapt,
+ de fapt, de fapt, de fapt, de fapt, de fapt, de fapt, de f
+apt, de fapt, de fapt, de fapt, de fapt, de fapt, de fapt,
+ de
+ Nu ceșt doria punctual, dar nu era atât de specific încât
+ să...
+ Acum când stăpărșit, când am răspăvinte de o chestie, fata
+ mea a început să dă la fiecare 14 ani și tot timpul zicea,
+ Eu vreau un frate mai mare. O fata nu se poate, nu ai cum,
+ nu ai cum sa ti-l fac mai mare.
+ Nici o problema, de un an am divorzat, acolo ai iubitatului
+, eu ai copiii mai mari pe ea.
+ Ia de-a ce? Observati? Are sens? Ia, a cerut un frate mai
+ mare. Prin alianta l-a primit.
+ Despre asta e vorba. Foarte tare, foarte tare exemplu,
+ merci, foarte tare.
+ Dacă era cineva care își dorește pe cineva care să-i beacă
+ și să te bucure când ajunge a c-a-tării...
+ Un cățeluș.
+ Un cățeluș.
+ Un cățeluș.
+ Un cățeluș.
+ Un cățeluș.
+ Un cățeluș.
+ Un cățeluș.
+ Un cățeluș.
+ Un cățeluș.
+ Un cățeluș.
+ Un cățeluș.
+ Un cățeluș.
+ Un cățeluș.
+ Un cățeluș.
+ Un cățeluș.
+ Un cățeluș.
+ Un cățeluș.
+ Un cățeluș.
+ Un cățeluș.
+ Și să te bucure când ajunge acasă.
+ Și mănâncă din falcă.
+ Dar dacă te-ar spune toate chestiile astea, ai zice, bă, fi
+țeară, nu puteai să mă lasă orice liniște.
+ Dar dacă te-ar spune toate chestiile astea, ai zice, bă, fi
+țeară, nu puteai să mă lasă orice liniște.
+ Dar dacă te-ar spune toate chestiile astea, ai zice, bă, fi
+țeară, nu puteai să mă lasă orice liniște.
+ Dar dacă te-ar spune toate chestiile astea, ai zice, bă, fi
+țeară, nu puteai să mă lasă orice liniște.
+ Nu, dar nu înseamnă că ne-am auzit la putere.
+ De doar.
+ 71 sau 2.
+ Și vedeam acolo să se întoarce personală.
+ Și ne-a dat lecții la nivel de atitudini și mentalitate.
+ Deci ne-a băgat sub masă.
+ Și noi ne băteam, bă, da, când am eu timp să fac astea?
+ Cam 25 de ani i-a trecut și eu sunt foarte ala minte.
+ Poftim? Am 72, tinere.
+ Și, încă, fac... Și, de veri, făcea ceva.
+ Deci mă, mă, măgea în taberi, în bootcampuri, avea soții ac
+asă.
+ copii nepoți, omul era pe treaba lui, independent, 100%
+ asta e atitudina, atitudina conteaza nu
+ resursele apparente sau mediul sau ce zic altii sau ce cred
+ eu si atina pe care am eu
+ inițiași și menționuri de către mine, dacă este inițiași și
+ menționuri de către alții
+ automat este condamnat obiectivul meu pentru că depinde de
+ alte persoane
+ Mâna-sul cine are voie de o pauză?
+ Cine poată să continue?
+ Perfect, cei care au nevoie de o pauză, în minut 2 puteți
+ să vă ducesc că eu continuu.
+ Serios, n-am cum să mă opresc, dacă sunt doar doi, nu pot
+ să o opresc pentru că...
+ mă ajută de decida. Da, le luați după flip-chart.
+ Mergem mai departe, șase.
+ Condiția se numește...
+ procedură de evaluare.
+ Procedură de evaluare.
+ Și e făcut așa complicat ca să-l țineți minte.
+ Pentru că, de fapt, înseamnă, ca să traduc,
+ Definit vacog.
+ Definit vacog.
+ Cu alte cuvinte, cat mai multe detalii din punct de vedere
+ senzorial.
+ Intrebarea la care raspunde formularea corecta acestei cond
+itii este urmatoarea.
+ Cum stiu că mi-am atins obiectivul?
+ Nu are legătură cu specificitatea, culoare, albă, roșie,
+ gența, aurit.
+ Cum mă simt, ce văd, ce aud, unde sunt, cine mai este acolo
+, în momentul în care obiectivul meu este deja atins?
+ Un exemplu foarte concret pe care il folosesc des inclusiv
+ eu pentru mine pentru obiectivele mele este să mă asociez
+ și să trăiesc momentul îndeplînirii obiectivului meu ca și
+ cum este dimineața din ziua imediat următoare.
+ Obiectivul meu s-a îndeplinit a seara, de exemplu.
+ Eu tocmai m-am trezit, este zi,
+ si ma gandesc ce vad, ce simt...
+ Credezi ca sunt nebuna?
+ Nu. Puteam sa-ti spun din prima, sa nu esti.
+ Ma gandesc, evaluez si imi dau voie sa vad, sa simt, sa aud
+ ca si cum obiectivul meu e deja îndeplinit.
+ De ce credeti ca e important asta?
+ Așa știe subconștientul meu când mi-am atins rezultatul.
+ Pentru că altfel va bate și va consuma energie la nesfârșit
+.
+ Ne ștind când se termină și când se îndeplinește obiectivul
+, va merge haotic în toate direcțile cu consumul energiei și
+ resurse,
+ fără să știu când efectiv mi-am atins obiectivul. De unde ș
+tiu că mi-am atins obiectivul?
+ Păi mi-l definesc VACOG. Este dimineața, zile de 13 iunie
+ 2019, este ușor în o roată afară,
+ Sunt in pat, obiectivul meu s-a indeplinit aseara. Cum ma
+ simt? Ce simt?
+ Cine mai e cu mine? Unde sunt acum cu masina deja a scara
+ blocului? Unde e icheia de la masina? E pe pat, e langa
+ mine, pe noptiera.
+ Înțelegeți ce zic?
+ Deci nu are legătoră cu specificitatea obiectivului,
+ ci cu cum mă simt ce văd, ce aud, cine mai este lângă mine,
+ ce miroas, ce gust, în secunda imediat următoare după înde
+plinirea obiectivului.
+ Asta îi dă sub conștientul meu o direcție.
+ Și spune, aici vreau să ajung.
+ Mai mulți bani e vag.
+ Uite cum mă simt când am deja suma pe care mi-o doresc în
+ cont.
+ Când proiectul care mi-a adus suma de bani deja e realizat.
+ Uite, așa mă simt.
+ Asta văd, asta aud, ei sunt lângă mine.
+ Și în momentul la subcontul știa, ok, tu aici vei să ajungi
+, de fapt. Da, bun, ok.
+ Gata, am înțeles. Are sențe, vă spun.
+ Că vă văd un pic cu ochii. Nu, zice Iza, nu.
+ Adică, îmi imaginez acum cum o să mă simt peste un an, după
+ exact...
+ Cum o să te simt peste un an, și în momentul îndepliniri ob
+iectivului?
+ Da, dar să zicem că obiectivul meu o să îndeplinească peste
+ un an.
+ Să zicem, ok, așa este.
+ Și acum îmi imaginez cum o să mă simt cu o zi după, după un
+ an.
+ Exact.
+ Cam complicat.
+ Cam complicat?
+ Da.
+ Care e obiectivul tău? Dă-mi unul dintre ele.
+ Mă n-am obținut, așa de multe.
+ Da, miu, nu. Oricare. Nu contează când ai zis sau vrei tu
+ să ne...
+ Numai alege unul.
+ Mă dezvolt profesional în acest al îndomeiul.
+ De unde știi când o să fii dezvoltat al profesional?
+ Pentru că eu în profund nu să mă dezvolt de astă mâine.
+ Eu îmi spun ca luna următoare să fac ceva.
+ Concret. Ce?
+ Dă-mi un exemplu.
+ Hai să zic exemplul concret.
+ Să vânt cu 2-3 case mai multe
+ Observați comparația? Mai mult din start
+ Să vânt câte de fapt înseamnă asta? 5 case
+ Cum te-ai simțit dacă ai fii vândut deja 5 case? Să spunem
+ că au trecut două luni și împlinirea asta cum se simte?
+ Dă-i voie să simți.
+ Și dacă te-ai simțit împlinită cu cinci case vândute,
+ perfect, dă-i voie să apară și emoția asta.
+ Și dă-ți voie și trăiește-o asociat.
+ Cum ar arăta și cum s-ar simți și ce ai vedea în dimineața,
+ imediat următoare, de după ziua în care tu ai încheiat cin
+ci case vândute?
+ Cum te simți?
+ Și unde ești?
+ Într-acum, pe număr, pe pe...
+ Stop! Observați ce face?
+ Deci, atât de detalii, vă coac despre cum se simte întântă
+ în care e deja obiectivul atins. Despre asta e vorba. E
+ clar acum?
+ Vă ajutate exemplul? Că vă văd pe unică, aveți așa niște
+ ochișori de căpluial, așa în faruri, știi?
+ Nu-mi dau seama dacă v-am speriat sau v-am lumina.
+ Părere, pui un obiectiv, da? Și te gândești la el cum se
+ întâmplă, cum mergi înspre al obțini.
+ Și o să te-o mergi.
+ Și mergi. La un moment dat zici, pă, uite, s-au îndeplinit.
+ Și până unu-n întrebarea asta și-și m-a gândit, ok, nu neap
+ărat am o satisfacție.
+ Exact. În momentul în care nu ai o satisfacție în îndeplin
+irea obiectivului, obiectivul de cele mai multe ori nu a f
+ost al tău.
+ Eu am experimentat exact această viață cu o mașină. În tre
+cut.
+ Mi-am gândit foarte mult o mașină, mi-am cumpărat mașina și
+ m-am mâncat în mașină și m-am mâncat în mașina mea, nu am g
+ăsit niciun niciun.
+ Ca și cu mine.
+ Pentru că ți-ai pus obiectiv mașina și nu te-ai asociat, V
+akog, în ce beneficiul ți-a duce ția acea mașină.
+ Cum te-ai simțit tu cu acea mașină în garaj?
+ Nu, mi-am durit de mult timp mașina.
+ Și ce te făcea să o durești?
+ Nu a făcut mașina respectivă.
+ Ah, dar doar ți-a plăcut. Nu vroiai să o ai.
+ Vroiam să o am, da. Vroiam să fie a mea.
+ Dar în momentul în care am avut mașina,
+ a fost acela normal. Nu m-a bucurat deloc.
+ În mașina mea.
+ În mașina mea, nu am făcut mai mult.
+ În mașina mea, nu am făcut mai mult.
+ În mașina mea, nu am făcut mai mult.
+ În mașina mea, nu am făcut mai mult.
+ Am amut masina, si a fost o obiectiva normal, nu m-am bucur
+at deloc.
+ Ceva atunci mi s-a facut multe lucruri.
+ Când voi atinge obiectivul, nu mă voi bucura de el pentru
+ că nu este al meu.
+ Dacă obiectivul nu este al meu, dar este insuflat de societ
+ate, familie, cuplu, parinți în special,
+ când voi atinge obiectivul, nu mă voi bucura de el pentru
+ că nu este al meu.
+ Am robit cu un tip la un moment dat un curs la practitioner
+-uri inclusiv,
+ a dat de patru ori la baru.
+ Cintul nexercițiul pe care o să o faci o dată viitoare la
+ nivel de coaching,
+ S-a ajuns la concluzia că nu era obiectivul lui, nu a fost
+ niciodată obiectivul lui, el vrea să fie antreprenor.
+ Dar dadea la Barou în continuare, pentru că în copilărie
+ bunica lui, i-a spus că vrea să-l vada om realizat, adică
+ avocat.
+ Și i-a băgat pe hartă un obiectiv care nu era lui.
+ De-aia suferea se autosabota constant și când l-a atins, d
+acă nu mai știu la un moment dat, a fost, ok, și atât, asta
+ e tot.
+ Are sens.
+ Când sufăr pe calea obiectivului meu, nu la ting.
+ Da, Andreea?
+ În ceodor, bă, ce-am luat aici, o...
+ Te rog.
+ ...de-a intresta întâlnării, o să-mi uitam fada,
+ am văzut că vă mustăceați, dar n-am intervenit, că nu e tre
+aba mea.
+ Anul trecut am măgut, am măgut pe coaște,
+ noi am măgut și-am bucurat,
+ și la când vine de la masina.
+ Format, că l-am băgat în buzuna.
+ Și, așa, am bucurat.
+ Și, în fine, fără scutați,
+ M-am adus masina și mă cumpărat altă masina, până când am
+ amărântor.
+ Deci, aia e atât de bine.
+ Dar nu te bucur de ea.
+ Dar, atât de amicuri, de elehante, și tău, tău și multe, te
+ știu că te iubeți.
+ Da, nu ești a mea.
+ Mică întru un hal. Deci, am părțit cu ea ca să-i cum e ce-o
+ masina.
+ Și tu nu vezi ce masină bună ai, tu nu vezi cât e bună, ce
+ vrei altceva mai ceva.
+ Eu nu am făcut niciun fel cu măcar nu e, o găsiți pe mâna,
+ astea se potrivește și mai multe.
+ Și uite că-și făcut, uite că-și făcut.
+ Nu, nu are legătură, nu are legătură.
+ Nu, nu are legătură.
+ Zică, ziceți cum vine.
+ Părătoarea hașnecă.
+ Iar nu trebuia un anumit de gătăți.
+ De aceea, nu-i băcut că nu mai înțelege.
+ Deci, nu am făcut de el. Are sens, ce vă zic.
+ Punem aici facultate, în scriele la facultate, meserie ale
+asă, locul în care locuiesc, ca oraș, ca zonă, ca țară.
+ Cunosc ameți care s-au mutat din țară pentru că așa au fost
+ încurajat de părinți și când s-au ajuns în Austria sau în
+ Londra.
+ S-au mers cuză că nu mă suport.
+ Dar nu am fost obiectiv doar înceată.
+ Au fost încurajat de părinți să aibă o viață mai bună.
+ Deci, aici mă refer inclusiv la tineri care pleacă la
+ facultate în altă parte.
+ Să spună, bă, dar nu îi mi-am dorit. Mama mea tot spus, du-
+te la Harvard. Are semn și vă zic.
+ Bun, întrebări de orice fel până în momentul ăsta.
+ Ok? Dacă nu, vă recomand și vă încurajez la o pauză de 10
+ minute ca să ne energiăm un pic.
+ Bineți de venit. Întrebări ai zis că ai?
+ Dacă formuloarea pe care o fac acum se pare frumos.
+ Te rog.
+ Până la finalul anului 2019
+ Timpul prezent
+ Până la finalul anului 2019
+ Până la 99 la 100 de ani de parte
+ În timpul prezent obiectivul nostru, mintea noastră înțele
+ge că are timp.
+ O să zică, a, ok.
+ Nu e o prioritate.
+ Până la finalul lui, o, stai liniștit.
+ N-ați pățit să vă puneți obiective de genul, a, să cam eu
+ timp, frății mei?
+ Și, pe ultimul astfel de metri, să bați camigul și, de ob
+icei, să clachezi, pentru că nu te-ai motivat mai devreme.
+ Ați pățit? Unul acunoscut?
+ Este finalul anului 2019, este ianuarie 2019 dacă vrei, sau
+ ianuarie 2020, pentru că include că 2019 s-a încheiat.
+ Perfect, îți mulțumesc.
+ Vreau să schimb elevatorul?
+ Nu mai vrea, e schimbat deja elevatorul.
+ Vreau deja, îi zice salut, e și dorință, fii atent că e și
+ dorință, e apanajul copilului, e și dorință.
+ Transformul în obiectiv.
+ Nu știu dacă v-am spus, e foarte important. Cum fac diferen
+ța dintre când vorbesc cu un om și îmi dau seama că e o dor
+ință sau obiectiv?
+ Că eu o fac foarte ușor, eu vreau să o face și voi foarte u
+șor, știți cum?
+ Cum îmi dau seama că un bărbat sau o femeie, coleg, ce-o fi
+, partner de cuplu, nu contează, îmi vorbesc și despre dorin
+ță sau despre un obiectiv?
+ Dorința este că mi-at place, aș vrea...
+ Corect.
+ Și?
+ Dacă îmi spune, nu.
+ Nu, nu.
+ Aia nu.
+ Și condițional, să am să...
+ Pe lângă asta, mai e ceva.
+ Voi face orice dorință?
+ Pe lângă asta.
+ Dorința este dat în responsabilitatea altuui cuiva.
+ Și sună ca și cum altcineva să vă ocupa de ea.
+ Vom face autostrăzi.
+ Vrem să mărim pensiile.
+ Puteți să vreți!
+ Moși Crăciuni să vă ocupă de asta, că noi nu avem nicioamnă
+ mică intenție, este în spate, da?
+ Noi vă promitem, votați-ne!
+ Suntem cunoscuți?
+ Vă vom vota!
+ Vă vom vota!
+ Diferența între dorință și obiectiv e dată de strategie.
+ Situatia actuală.
+ Situatii dorite. Când am doar asta, când zic au, mi-aș dori
+, nu am o strategie. Aici sus este strategie.
+ Ce-mi doresc să obțin? Notați-vă astea că sunt foarte
+ importante ca întrebări. Ce-mi doresc să obțin?
+ De ce îmi doresc acest lucru? Pentru că este posibil să nu
+ fie al meu.
+ Cum ajung acolo strategie? Pasul 1, pasul 2, pasul 3.
+ Ce pot întâmpi în apă parcurs?
+ Și întrebarea 4. Ce fac dacă nu ajung acolo?
+ Ce fac daca se intampla ceva si nu ajung acolo? Care e
+ alternativa, plan de rezerva? Care ghici o sa aiba?
+ O strategie! Un de ce? De ce e strategia si nu alta? Are
+ senz ce va spun.
+ Diferenta intre dorinta si obiectivitatea de strategie, dor
+inta aia copilului care doar vrea.
+ Strategia este a omului matur care stie ce vrea si-si face
+ un plan ca sa ajung acolo.
+ Fix asta nu-ti face 99 din societatea romana.
+ Vorbim doar de ce ne doare, maxim de ce ne dorim, foarte
+ putin astfel problema cum fac sa ajung acolo.
+ Care ar fi ordinea logica ca sa ma duc acolo?
+ Care ar fi pasii concreti? Are senz ce va zic.
+ Deci când îmi zici vreau, te duci în strategia de genul nu
+ știu cum, dar o să se rezolve.
+ Dar nu se poate.
+ Ok, mai vrea cineva, nu știu cine, Paul, va ridicam în ala
+ un moment dat, scuză-mă, te rog.
+ Cum să iesă ce ecologie, nu?
+ Întotdeauna și ce-mi place de voi, pentru că ghici ce condi
+ție urmează.
+ Ecologia.
+ Întotdeauna, formularea obiectivului meu și strategia de at
+ingere obiectivului este necesar să fie ecologică. Pentru
+ cine?
+ Și atât? Și pentru cei din jur.
+ Este important să fie ecologic pentru mine și pentru sist
+emele din care eu fac parte.
+ Lorurile pe care eu le îndeprimesc.
+ Strategia de atingere obiectivului nu a fost gândita în
+ termeni de consecințe.
+ Întrebare de ecologie. Care sunt consecințele atingerei ob
+iectivului meu?
+ Ce se schimbă în viața mea în momentul în care obiectiv
+ deja e atins?
+ Ce se schimbă în viața altor oameni pe care îi pot influenț
+a?
+ Este ecologii pentru ei?
+ Pentru că poate sunt eu de acord cu soția mea să facem un
+ milion de euro în următorii 3 ani,
+ dar copiii mei o să aibă altă părere.
+ Și o să zică, bă, eu vreau timp cu tine, nu mă i tresează b
+anii.
+ Are sens?
+ ce se schimbă în viața mea, ce se schimbă în viața altora,
+ care sunt consecințele atingerea acestui obiectiv?
+ O întrebare foarte tare la ecologie.
+ Care sunt avantajele situației prezente din viața mea?
+ Pentru că vă dau un secret.
+ multe situații în care noi nu ne atingem obiectivele,
+ este pentru că avem foarte multe avantaje în situația pre
+zentă și nu vrem să renunțăm la ele, de fapt.
+ Și apare autosabotajul.
+ Dacă unul din avantaje este timpul petrecut cu familia, de
+ exemplu,
+ și eu împun obiectiv financiar mare și necesită antrepren
+oriat și firmă,
+ nu voi atinge acel obiectiv, pentru că dacă valoarea
+ familia este foarte importantă pentru mine,
+ o voi prefera la nivel subconștient și-mi voi sabotau obie
+ctivul cu firma.
+ Și voi zice, în România nu se poate, bă, n-ai cum.
+ În România e greu, nu vei, de 3 ani nu-i să prind și o mil
+ionă de euro, dar n-am cum, și familii, n-ai?
+ Păi da de-aia, pentru că obiectivul tău era, de fapt, să nu
+ pierzi valoarea care e importantă în viața ta, familia.
+ Timpul, libertatea pentru unii. Pentru mine libertatea, de
+ exemplu.
+ În momentul în care intru într-un obiectiv care îmi sabote
+ază libertatea ca valoare, îl sabotez eu ca obiectiv în sec
+unda 2 fără să o fac conștient. Îmi dau seama după aia.
+ Întrebare de ecologie. Care sunt consecințele și care sunt
+ avantajele situației prezente?
+ Care e câte-ți următoare întrebare?
+ Aia e bine pentru motivație, dar...
+ Nu?
+ Cum fac să păstrez aceste avantaje în atingerea obiectivul
+ui?
+ Pentru că asta nu înseamnă decât rescrierea strategiei ca
+ să includă avantajele situației prezente. Atât.
+ Păstrez avantajele în moment situației prezente, în moment
+ul atingerei obiectivului viitor.
+ Dacă pentru mine valoarea este timpul, cum fac să păstrez
+ timpul și să-l respect ca valoare personală în timp ce mi-
+ating în continuare obiectivul? Pentru că ghişte se poate.
+ Exact. În funcție de valorile tale. Bravo. Despre valor?
+ ...prope de data lor...
+ Înțeleg perfect.
+ ...e un mânălu business, în ce este...
+ ...in ce este...
+ ...capit...
+ ...chiului om de...
+ ...dice...
+ Ok.
+ ...torca să integreze prin lor.
+ Da, bravo.
+ Observați cum construiește strategia de business
+ în funcție de ceea ce știe că vrea să păstreze în viitor.
+ Exemplu foarte tare, bravo, mersi mult.
+ Se poate.
+ Am timpul ca valoare, ok, îmi construiesc business-ul prin
+ delegare.
+ Învăț să deleg. Businessul se va duce mai departe, fără
+ mine, dar deleg.
+ Bineînțeles, necesită acum, ok, găsesc oameni. Perfect, fac
+ strategie de oameni.
+ Dar deja începe să se contureze o strategie mai mare decât
+ vreau bani.
+ Sau vreau o independență financiară. Da, Ben, cum? De unde
+ încep? Ce faci? De cine ai nevoie?
+ Ce consecinții ai dacă îți atingi independența, că e pos
+ibil să pierzi lucruri pentru care acum sunt importante
+ pentru tine?
+ Timp, familie, sănătate.
+ Apropo de pierdut, întrebare de ecologie. Care sunt lucrur
+ile la care e necesar să renunți ca să mi-ating obiectivul?
+ La ce să renunți? Dacă nu e necesar, e în regulă. Dar pune-
+ți întrebarea, că e posibil să ai surprize.
+ Și pun în felul următor, că n-am mis-o complet.
+ La ce sau la cine e necesar să renunț ca să îmi ating obie
+ctivul?
+ Pentru că e posibil să fie nevoie să renunț la cerc social.
+ Dacă tu vrei să fii independent financiar sau în business,
+ e posibil ca prietenii tăi care beau bere până la 3 diminea
+ța în fața blocului și mănâncă semințe
+ și te ceartă că tu ai vise de antreprenoriață,
+ Să nu fie cea mai bună conjuntură în care tu ai nevoie să î
+ți petrești timpul. Are sens?
+ Aici e un skepsis.
+ Când puneți întrebarea la ce e necesar să renunți, ca să ne
+ ating obiectivul,
+ întrebați-vă, pot accepta acest sacrificiu?
+ E în regulă? Pot să fac asta?
+ Atunci nu mai e sacrificiu.
+ Dacă nu pot, pentru că se poate să renunți, din nou ghici
+ ce fac.
+ Rescriu strategia.
+ Dar măcar știu acum despre ce vorbesc.
+ Am o variabilă în plus de care e necesară să țin cont.
+ De bici e când pun întrebarea asta la ce e necesar să renun
+ți, oamenii renunță ghici la cei de bici.
+ Și în ce formă?
+ La energie, sănătate, timp
+ de refacere.
+ Oamenii care au multe obiective importante pentru ei dorm
+ puțin.
+ Bă, am atât de multe de făcuți, dorm trei ore pe noapte și
+ nebuni, da prietenii, succes!
+ V-am dat exemplu cu calul, da?
+ Bedoinii aveau cămile, pentru că caii nu anunțau cu încrapă
+.
+ Trăgea, trăgea, trăgea, trăgea și pac, salut!
+ Pica și nu mai e. Eu că milă când nu poate, să pun în cur
+ și nu ridici de acolo.
+ Fiți că mile.
+ Metaforic.
+ Nu renunțați la ceea ce vă încarcă, vă reface, vă însănătoș
+ește,
+ pentru că fix acele lucruri sunt resurse pentru ce aveți ne
+voie să vă îndepliniți.
+ Nu renunțați la sănătate, la timp de odihnă,
+ la timp de introspecție sau de retragere sau de
+ Calmare. Renunță la televizor, la bârfă, la Facebook. Când
+ aud oameni, bă, n-am timp, frate, toată ziua stau, am treab
+ată.
+ Și ce faci aici de acasă? Păi mă urci și eu de azură ca un
+ om, beau bere și mâna la știri. Ok, dar ăla-i timp.
+ Nu zic să fii împrinză tot timpul ca un șorițel pe o roată,
+ dar timpul pe care îl petrești la știri cu o bere în mână
+ sau cu cinci de obicei,
+ Ai putea să-l petreci meditând jumătate de oră să-ți dai vo
+ie creierului să se refacă, că e mult mai benefic decât șt
+iriile.
+ Sau să tragi un power knife rapid. Sau să te plimbi în
+ natură. Sau să stai tu cu gândurile tale să te plictisești
+ pur și simplu.
+ Că pun pariu că n-ați făcut asta de mult. Să stai să zică,
+ bă, m-am plictisit.
+ Și cum a fost? Pfff, wow! M-a sunat cu un cursan la un
+ moment dat.
+ Și mă trebuie ce faci, cum ești?
+ Zic, bine, mă plictisesc.
+ Bă, ești nebun și cum e?
+ Păi zi, e mișto, eu chiar asta vreau să facă, să mă plict
+isesc, să nu am nimic de făcut.
+ Am în agenda spații goale în care nu fac nimic.
+ Nu citez, nu mă leatrezur.
+ Nu stau pe Facebook.
+ Ci stau în fund sau în pat și mă uit în gol.
+ Și nu mi-a spus de obicei, bă, dar...
+ Ai luat-o, știi?
+ Ai luat-o, stii?
+ Dice, nu, nu. Și el explic, nu.
+ Este timp pentru mine, în care eu dau voie, credul meu, să
+ se deconecteze de orice a făcut în săptămâna aia.
+ Faceți asta.
+ Nu renunțați la timpul în care vă încărcați, la somn, la al
+imente sănătoase.
+ Las că bag un Red Bull și amaripi.
+ Băi, posibil s-a ieșit și scânduri, la un moment dat.
+ Pentru că îi dovedi șinsific că aceste băuturi energizante,
+ cafeaua, Red Bull și oameni, știu ce,
+ nu îți dau energie.
+ și storc ultima măsură de energie pe care o mai arăgă
+ organizmul tău.
+ Avem impresia, mama, băuturi Red Bull sunt rachetă.
+ Ți-a stors ficatul, creierul, și orice ressursă mai aveai
+ tu în corpul tău,
+ care avea un minim de energie ca să ai tu această sentiment
+ de rachetă,
+ dar când se termină, efectul crăpt direct.
+ Și de aia, mulți care consumă băuturi energizante, după ce
+ își fac efectul doar 3 zile.
+ Și spune, bă, dar nu știu ce am.
+ E ok, uite, asta-i.
+ Energizantul este un marketing, nu exista, sau cafeaua sa
+...
+ Eu de exemplu, beau cafea, dar ghici de ce?
+ Pentru gust.
+ Eu savurez cafeaua, eu-mi fac un express odata atata,
+ si beau din el patru ore, jumate, cinci ore, Cristina neb
+uneste.
+ Ce faci, ba, baiat, de cafeaua? S-a lucit de trei ore.
+ Da, da, gustul...
+ Eu savurez cafeaua. Cunosc camene care... Cate cafe ai bult
+azi?
+ 6.
+ Dar de ce? Pai n-am cum ar fi sa functionez, ca n-am ener
+gie.
+ Și seara vine și cu ochii atât pe ecran că nu mai poată să
+ doarmă.
+ Mă, are să ne-aș ce vă zic.
+ O altă întrebare de ecologie.
+ Ce altceva se mai întâmplă după ce mi-a ating scopul?
+ Pentru că ai pus întrebările astea, îți-ai dat niște răsp
+unsuri.
+ Și e posibil în mod foarte frumos și comod să-ți fie omis
+ fix p-alea pe care de fapt ai vrea să le afli.
+ Ce altceva se mai întâmplă după ce mi-am ating scopul?
+ Cum se întâmplă?
+ Cum se întâmplă?
+ Cum se întâmplă?
+ Cum se întâmplă?
+ Cum se întâmplă?
+ Cum se întâmplă?
+ Cum se întâmplă?
+ Cum se întâmplă?
+ Cum se întâmplă?
+ Cum se întâmplă?
+ Cum se întâmplă?
+ Cum se întâmplă?
+ Cum se întâmplă?
+ Cum se întâmplă?
+ Și să-ți dai seama, stai un pic, că dacă la timpă ăsta, de
+ fapt, e posibil să...
+ A, stai un pic, eu de fapt, aia vreau, de fapt, și ăsta să
+ pălească.
+ Și-o să nu mai vrei. A, nici nu știi cât de uite o să întâm
+plă.
+ Deci, la finalul acestei runde de explicație și de discuții
+ pe obiective, foarte, foarte multe ori se întâmplă
+ să întreb colegii, cursanții, cum arată obiectivele astea?
+ Păi nu mai am patru, am unu.
+ Dar e fănătos, știu despre ce vorbesc.
+ Nu mai am 3 sau nu mai sunt alea, sunt altele.
+ Asta este consecința formulării și atrecierea obiectivilor
+ voastre prin aceste condiții.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427661834.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427661834.txt
new file mode 100644
index 0000000..d179109
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427661834.txt
@@ -0,0 +1,668 @@
+ Muzică de
+ de identitatea ta, acelui care își pune obiectivul.
+ Cu alte cuvinte, să fie în concordanță cu valorile tale.
+ Cu cine ești tu?
+ Pentru că de multe ori ne punem obiective care ne contrazic
+ valorile.
+ Vreau bani pentru că așa mă forțeasă societatea, dar pentru
+ mine banii nu sunt importanti.
+ Apare conflict interior.
+ Vreau business pentru ca nu-mi place job-ul,
+ dar pentru mine timpul e important si la job am timp.
+ Dar eu am pus obiectiv de business si apare conflict.
+ Sesiizati?
+ Sa te reprezinte.
+ Obiectivul pe care vrei sa-l atingi, sa fie in masura sa it
+i creeze
+ satisfactie la nivel de identitate. Spui, da, eu sunt.
+ Asta, ma reprezinte, e vorba despre mine.
+ O altă chestie legată de identitate ține de capacitatea at
+ingirei obiectivului.
+ Nimeni altcineva să nu poată să atingă acel obiectiv exact
+ în același fel.
+ Să te reprezinte, să fii al tău.
+ Să, exemplu, știți pe Pera Novacovici?
+ Pera a pornit la drum acum 10-11-12 ani cu un obiectiv.
+ Să fie cel mai bun psiholog din România sau din lume, nu șt
+iu.
+ Mai poate cineva să-și pun obiectiv ca Pera Novacovici să f
+ie cel mai bun psiholog din România?
+ Cine?
+ Nu, pentru că obiectivului este ca Pera Novacovici să fie
+...
+ cel mai bun obiectiv.
+ Toși ceilalți nu au cum să-și pun obiectiv ca pera să fie
+ cea mai bună.
+ Are sens?
+ Da, dar poate să-și propună, dar nu să fie motivant, pentru
+ că nu-i despre ei.
+ Are sens.
+ Vreau să fac un business, vreau să fac un milion de euro.
+ Vreau să fac un milion de euro...
+ Asta poate să-și pun oricum, oricine obiectiv, da?
+ Vreau să fac un milion de euro în timp ce mă distrez și fac
+ lumea să râdă,
+ în timp ce-și regăsesc resursele în ei și fac asta cu ușur
+ință, pentru că doar eu pot să fac horieratul.
+ Mi-a venit pe loc. Are sens.
+ M-a că ai pus vreauță.
+ Da, evident. Am dat-o la nivel de identitate, nu mai stau
+ să mă gândesc ce condiții încalcă, dar mă bucur că ai sesiz
+at. Înseamnă că ai intrat acolo.
+ Nimeni nu mai poate să-și pun obietință să facă o milion de
+ euro în timp ce face lumea să râdă.
+ Ca mine, că sunt unic.
+ Are sens? Alt comedian sau om amuzant poate, dar o va face
+ ca cine?
+ Ca el.
+ Am fost de curând la un film, si probabil ca ati auzit ca e
+ foarte mediatizat in perioada asta, Bohemian Rhapsody.
+ Este istoria si povestea Formatii Queen.
+ Si mi-am luat sa aminte de o chestie si spune si in film la
+ un moment dat, dar eu a oflase mai demult.
+ Freddie Mercury i-a întrebat la un moment dat,
+ Ești deja vedetă,
+ Ești deja un star rock,
+ Ce nu-ți convine?
+ Ce te motivează să te duci să continui să creezi, să faci
+ muzică, turneie și mai știu eu ce scenă?
+ Și Freddie are un răspuns genial din punctul meu de vedere,
+ la nivel de identitate.
+ Și spune, eu nu vreau să fiu doar un alt star rock,
+ Eu vreau să fiu o legendă.
+ Și a fost și este o legendă.
+ Pentru că s-a dus la nivel de identitate legenda a Freddie
+ Mercury.
+ Pentru că Star Rock pot fi mulți. Să deți dacă ori cu mine?
+ Identitatea să vă reprezinte obiectivul să fie în directă
+ legătură cu cine ești tu.
+ Că ești rebel, că ești creativ, că ești entuziast, că ești
+ amuzant.
+ Nu mă interesează ce simți că te reprezintă cât obiectivul
+ este conectat la cine ești tu.
+ La cine ești tu, nu la ce ți-a spus că ești.
+ Pentru că cunosc mulți anume care îmi spun, bă, eu sunt
+ contabil.
+ Îmi place ce fac.
+ Dar în timpul liber noaptea, când soțul doarme, eu pictez.
+ Aia e identitatea ta.
+ Nu jobul de la 8 la 4.
+ Cam am o problema cu job-urile, sa nu intelegeti greșit.
+ Ca sunt oameni care sunt mega fericiți, ducându-se la job
+ pentru ca fac ce le place.
+ Si sunt incarcati cu energie, se bucură, n-ajung acasa, ru
+pti-ti in gura de oboseală.
+ E bine, ala e un job perfect.
+ Nu toti sunt făcuți să aibă business-uri sau să fie freel
+ancer.
+ Dar când suferi făcând ceva din care câștigi bani, ai o
+ provocare.
+ Indiferent că atentiei, vorba de business sau de job.
+ Cunosc oameni de afaceri care sunt plini de energie negativ
+ă pentru că fac ce nu le place.
+ Dar vor să facă bani.
+ Are sens ce vă zic.
+ Deci nu luați obiectiv, de ce nu?
+ Că tot vorbesc eu de independență financiară și de antrep
+renoriat.
+ Nu e un obiectiv pentru toată lumea.
+ Sunt mulți oameni care sunt foarte bine, fericiti și încăr
+cați, fiind freelancări sau cu un serviciu.
+ Ce contează este cât de mult mă încarcă acel serviciu,
+ cât de mult îmi place, mă împlinește și cât de mult mă rep
+rezintă acel serviciu sau job.
+ Când nu mai face asta, abia atunci apare provocarea.
+ Cât timp face asta și mi-e bine, nu trebuie să schimb nimic
+.
+ Bine, fericire nu trebuie într-o societate care să încuraje
+ze plăcerea de a merge la lucru.
+ Ceea ce din contră. Dacă mergi la lucru și nu suferi, ai o
+ problemă.
+ Câți oameni cunoașteți voi care sunt fericiți că vine luni
+ dimineață?
+ Cât o dată sunt?
+ Sunt puțini. De aceea, Alfaenar avea atât de mare răspând
+ire a acelei postări de luni dimineață.
+ E luni. Cum e? Hell Monday sau cum îi zice?
+ Duminica Junior.
+ O vorbe de stativ, din partea de finanță, ce mai multe inf
+arți o să fac luni dimineață?
+ Ce dare!
+ Da, tare, sunt curios, sunt convins că așa e, părdu.
+ Deci, în momentul în care îmi formulez obiectivul la nivel
+ de identitate, e nevoie și necesar să respecte convingerile
+ mele despre viață.
+ Pentru că e posibil, atenție, să fiu un om ultrar religios,
+ da un exemplu, și dacă îmi pun obiectiv pe bani, religia și
+ credințele mele de religie să le contrazică și apare
+ conflict.
+ Are sens?
+ Nu zic că sunt bune sau rele, că nu-i treaba mea acum.
+ Dar dacă apare conflict între convingerile mele pe care eu
+ le adopt și îmi conduc viața după ele, indiferent cât de ec
+ologice sunt ele, e altă discuție.
+ Nu mă mai reprezintă și voi trage ca măgarul să-mi ating ob
+iectiv de bani, cât timp pentru mine bani nu sunt importanti
+ pentru că religia în care eu cred oricare ar fi ea,
+ îmi spune că nu e bine să fie. Deci e conflict între valor
+ și convinger și mă voi autosabota și voi și suferi.
+ De acord? Convingeri si valori.
+ Personalizati-va obiectivul. Nimeni al cineva in locul vost
+ru sa nu poata sa atinga obiectivul ala fix in acelasi fel.
+ Exact, sa fie al tau, sa te repsezi. Ba, nimeni n-ar putea,
+ daca si ar pune obiectivul asta, n-ar fizic, n-ar putea sa-
+si le atinga, pentru ca eu, Iacob, sunt singurul care are
+ potentialul asta.
+ personalizează-l cât de mult poți.
+ Și în momentul ăla va deveni și mai motivant.
+ Pentru că doar tu ești singurul din lume care a existat vre
+odată sau va reexista, care poate să facă acel lucru.
+ Are sens.
+ Eu de exemplu mi-am propus la nivel de România, de-o cam
+ dată, dar nici în lume nu prea am văzut, dar nu am făcut
+ research,
+ vă dau un exemplu la care mă gândeze mult timp,
+ să țin cursul dezvoltare personală care să aducă schimbări
+ în viața oamenilor ușor, fără efort,
+ combinând umorul cu înțelepciunea.
+ Și asta fac de câțiva ani. Fac tot ce pot, astfel încât o
+amenii să fie relaxați,
+ să nu simtă că le bag păgât informații de ea și citește în
+vață de ea de aceea și înuțelește cât de important e.
+ Și în același timp să plecești cu ceva acasă din secunda în
+ care se găsegă pe scaun.
+ Nu ajunge acasă să spui, bă, ce-a zis ăla?
+ Ce-i de explică acolo?
+ Are sens? Nime nu va putea sa faca asta in locul meu asa
+ cum o fac eu.
+ Pentru ca eu mi-am propus sa o fac eu. Si nimeni nu va face
+ asta in stilul meu.
+ Da, vor fi oameni care va spune, imi place ideea, ia sa fac
+ si eu.
+ Si o va face alt fel.
+ Dar personalizati-va obiectivul.
+ Mie imi place sa aduc schimbare in oameni prin umor si
+ relaxare.
+ Si mi iese uneori, alte ori.
+ Ma, care ii fac sa rad.
+ Ma, are sens ce va zic?
+ Ce vă zic?
+ Următorul motiv, următoarea condiție, pardon, una foarte
+ importantă.
+ Motivarea, motivația, pardon, motivația.
+ E important ca obiectivul pe care îl setez să fie motivant.
+ Dacă obiectivul pe care îl setez doar sună bine.
+ Dar nu schimbă nimic.
+ Și dacă îl atingi cu mine, cum e?
+ Bine.
+ Doar sună bine, nu e al tău.
+ Făl să fie motivant.
+ Sunt două motive pentru că are obiectivele pe care noi le
+ setăm
+ de obicei nu sunt motivante.
+ Unu, e prea mare.
+ Sau e pe termen prea lung.
+ Și în momentul ăla, bă, dar cât? 5 ani?
+ Hai la o bere, că avem treabă, 5 ani. Du-te bă, de ce?
+ Cât 30 de ani să plătesc rată la o casă ca să fie a mea?
+ Du-te bă, de ce stau în chirie mai mult, mai degrabă?
+ Sunt mă cunoscu? Sau vreau să mă fac hipotetic, da?
+ Mă pun în locul unui tânăr de 17-18 ani, vreau să mă fac ps
+ihoterapeut.
+ Inventez acum.
+ Or am I?
+ Facultate de Psihologie?
+ Check. 3 ani.
+ Master in Psihologie?
+ Că altfel n-am cum să mă duc mai departe. Check. 2 ani.
+ Curs de specializare
+ ca să ajung să fiu psihoterapeut
+ 2 ani de curs, 2 ani de tutore personală.
+ Deci încă 4. Are sens până aici?
+ Sub-supervizare? Încă 2 ani.
+ Poftim! Salut!
+ Ce ne facem asta? Doar daca nu e mega pasionat de aia.
+ Medicina, la fel. Vreau sa ma fac medic. Cat imi ia? 4 ani
+ sau cat i-a acum? 5? 6.
+ BAM! Rezidentiat. BAM! Specializare. BAM! Si mai stiu eu ce
+ perfecționare constante, pe cat, pe 35 de ani de viata.
+ Du-te tu cu neamul tau. Asta zic eu ca nu sunt pasionat.
+ Dar la asta mă refer când spun motivant. Dacă nu sunt motiv
+ant să mă apuc de el acum în secunda asta, obiectivul nu e
+ formulat corect.
+ Când e prea mare obiectivul sau pare că e prea mare, NLP-ul
+ a găsit o soluție, că nu vă vorbeam despre asta așa fără să
+ vă las cu ceva.
+ Când obiectivul este prea mare și prea vag, prea peste nu ș
+tiu câți ani, prea...
+ Bă, sună bine, dar cine vrea să-l vezi de lumea în 35 de
+ ani? Lasă-mă, mie trebuie mâine să am ce să pun pe masă.
+ Tehnica se numește C-H-1-K, C-D-U-N, bravo.
+ Adică îl împart în bucățele.
+ Am un drum de 35 de ani, un plan de viață care sună foarte
+ mișto în teorie, dar nu mă motivează că e prea departe.
+ El împartă în două de 15.
+ E mai motivant acum.
+ E posibil să fie.
+ Dar dacă alea două de 15 încă nu sunt, e, sună bine, dar î
+mpartă-l pe ala de 15 în 3 de 5.
+ Și spui, bă, eu nu am treaba cu ce se întâmplă peste 15 ani
+, dar am treaba cu ce se întâmplă în motorii 5.
+ E un pic mai motivant?
+ Da. Și când și eu la 5 ani...
+ 5 ani înțeleg, da, 5 ani-s o viață de om pentru unii.
+ Hai să facem. Ok.
+ Împartă-l pără de 5 în 5 de 1.
+ Și brusc, ai deja un obiectiv nu pe 5, nu pe 15, nu pe 30,
+ ci pe un an.
+ Pe care poți să-l anticipezi ca fiind motivant.
+ Nu e motivant, reformulează-l.
+ Pără la dintr-un an.
+ Practic, Chang Down înseamnă împarte obiectivul tău de viaț
+ă, care pare poate prea mare, sau îmi contează că are 35 sau
+ 5, că poate să fie la fel de demotivant, împartă-l în părți
+ mai mici, care ghiște o să devină.
+ Nu numai, dar ce nume o să o poartă?
+ Dorințe? Dorințe nu, niciodată.
+ Obiective!
+ Vor fi obiective în cadrul altui obiectiv.
+ Vor conduce prin realizarea lor la un alt obiectiv.
+ Vor fi cărămizi.
+ Ca un bulgăre de zăpadă care, ca să ajungă mare nevoie, să
+ ajungă până acolo mic sau mediu.
+ Fă-l parte dintr-un alt obiectiv mai mare, pe termen lung.
+ Când tu știi că vrei să fii un psihoterapeut care să facă,
+ nu știu, ce lucru super mișto la nivel de personal, ident
+itar, ce nu s-a făcut niciodată în România,
+ dar până atunci ce ai de făcut 12 ani de școală sau de 8,
+ nu știu cât sunt, împartă-l în două perioade de 6.
+ Și ea vezi cât de motivant e să te apuci de ce ai de făcut,
+ când știi că tu de fapt trebuie să te ocup doar de următor
+ul an din viața ta.
+ Nu de următorul 12.
+ Mâine. Ce fac mâine?
+ Care e obiectivul meu pentru ziua de mâine?
+ Pentru că de multe ori un obiectiv care nu e motivant, e
+ posibil să aibă termen de o lună.
+ Da. Și e motivant?
+ Dacă e motivant nu schimba nimic.
+ Testează dacă devine mai motivant, când îl împarți pe săpt
+ămâni și zici ok, lună asta știu ce am de făcut.
+ Dar ce am de făcut săptămâna asta?
+ Și mai mult decât atât. Înțeleg ce am de făcut săptămâna
+ asta, da? Azi e luni.
+ Nu știu, pentru unii da, pentru alții nu.
+ Săptămâna asta știu ce. Eu până vineri am de făcut asta. B
+ine.
+ Dar mâine ce fac? La prima oră... Care-i treaba? Mamă,
+ agenda.
+ Și devine obiectiv în sine în cadrul lui altui obiectiv.
+ Și din start am o strategie coerentă, care duce din pas în
+ pas la îndepline obiectivul meu, care la început părea nem
+otivant pentru că era prea mare.
+ Are sens? Vareanta a doua.
+ Obiectivul este nemotivant pentru că e prea mic.
+ Fă o facultate. Da, de ce?
+ Nu vreau. Pot să trăiesc fără facultate.
+ Îmi zic unii. Îmi ziceau. Și am zis-o mult timpă asta.
+ Și mi-a pus unul întrebare odată. Auzi, dar...
+ E posibil ca facultatea pe care alegi să o faci să te ajute
+ la ceva pe care acum în momentul ăsta nu poți să realizezi
+ fără facultate.
+ Și mi-a schimbat un pic.
+ Adică, pe ei nu știu, și mă lău eu tot de cazul psihoterap
+iei, da?
+ Păi vreau să ajut oamenii să sprijini, să fac să...
+ Păi și pot să faci asta, nu știu, de mâine, fără facultate?
+ Păi nu prea.
+ Că n-am informațiile, n-am experiență, n-am abilitățiile, n
+-am...
+ Bine, între noi fie vorba în paranteză, nici nu le obțin
+ într-o facultate.
+ Le obțin după aia la cursuri de specializare.
+ Sau la master-e sau la mentorat cu oameni care au experienț
+ă în domeni.
+ Suntem pe alanteza. Presupunem că și-ar face treabă facult
+atea.
+ Bruz facultatea o pot include într-un obiectiv mai mare de
+ al meu.
+ Și să zic, bă, stai un picăt, nu-i vorba de facultatea.
+ E vorba de ce fac eu după facultatea.
+ E o investiție.
+ Eu după facultatea asta devin cineva care va putea să facă
+ lucruri care acum nu poate să le facă.
+ Va avea resurse pe care acum nu le are.
+ Experiență. Va cunoaște oameni. Licență.
+ Va cunoaște oameni pe care acum nu-i cunosc.
+ Și în momentul ăla zici, posibil să mă ajute facultatea
+ asta, oricări ar fi.
+ E doar un exemplu, e valabil cu orice obiectiv.
+ Când e prea mic și nemotivant că e facultate,
+ implică-l, integrează-l într-un obiectiv mai mare care e
+ important pentru tine.
+ Dacă nu te motivează cifra de afaceri, că pentru unii nu e
+ motivant,
+ poate te motivează ce-i putea să faci cu banii respective.
+ Câte case ai putea să bonezi?
+ Poate câți copii ai putea să îți prind și să îi educe prin
+ acei bani pe care tu poți să îi dai acum pentru că ești ant
+reprenor și ai o cifră de aface?
+ Se spune că, apropo de asta, salvezi lumea mai ușor,
+ educându-te și muncind la obiectivele tale
+ și accesând niște resurse financiare pe care ulterior să le
+ oferi
+ societății de când scrind o pancardă salvați pădurea și st
+ând în fața
+ guvernului. Care e mai eficientă?
+ Dar nu înțeleg și nici nu sunt asta o responsabilitate.
+ Efectiv.
+ Da, cunosc evident, evident, cunosc oameni care zic, bă, v
+reau să schimb societatea.
+ Dar nu e atenție și acolo e doar marketing, nu vreau să int
+ru în discuție că eu îți de acord cu principiile lor,
+ nu cu implementarea ceea ce susțini ei, dar e altă discuție
+.
+ Vrei să schimb societatea? Puneți obiective care prin înde
+plinirea lor duc la timparea societății.
+ Începe cu tine.
+ Ah, dar eu vreau să schimb societatea azi.
+ Ok, scrieți o pancada, îți o dai-o gratis,
+ salvați pădurea, opriți tăierile,
+ du-te fața guvernului și stai o milion de ani.
+ Vești să întâmplă, să schimbă ceva.
+ Are sens.
+ Când un obiectiv este prea mic și nu mă motivează,
+ fac
+ chunk up.
+ Îl include într-un alt obiectiv mai mare decât el
+ care pentru mine este emotivant.
+ Si capata brusc sens.
+ De ce fac ce fac azi?
+ Pai ca sa pot sa fac maine ce am de facut, pentru ca pentru
+ mine de fapt aia e tinta.
+ De acord?
+ Da, Razvan.
+ Intrebarea la Chalkdown, vorbim si despre feriera elefantul
+ui?
+ Da, este exact același lucru.
+ Nu ca vorbim despre, este exact același lucru.
+ Cum sa mananc un elefant?
+ Cu lingurita.
+ Bucățele mici.
+ Cum să îndeplinește un obiectiv enorm,
+ pe care nu îl pot cuprinde cu mintea pentru că sună prea
+ mare?
+ Cu pași mici.
+ Împărțindu-l în bucățele mici care au sens de sine stătător
+.
+ Ce fac anul ăsta?
+ Ce fac lună ăsta?
+ Ce fac semestru ăsta?
+ Ce fac săptămâna ăsta?
+ Ce fac azi?
+ E vorba de Chang Down, da?
+ Ce fac azi, in directia pe care mi-am propus-o cu obiectiv
+ul meu?
+ Si daca te uiti in spate, la un moment dat, dupa ceva timp,
+ o sa ramai socat de cat de mult drum ai parcurs
+ si de cat mult sens are, fata de a sta pe loc si-o devaita,
+ ba, dar nu am 30 de ani?
+ Cine are 30 de ani fratiuari?
+ Ba, n-are nimeni 30 de ani sa-i dea asa, sa-l vezi din lume
+a.
+ Dar dacă ne punem toți obiective intermediare care aduc
+ beneficiului societatei și mediului doar prin simplarul r
+ândeplinii, brusc suntem și mai entuziaști și mai motivați
+ și mai fericiți făcând ce ne place și, uite-mă de-n spate,
+ după 30 ani o să rămână ceva și o să rămâni șocat.
+ O să spui, ba, stai că n-am crezut că așa o să fie. Da, e
+ atât de ușor. Concentrează-te pe ce ai de făcut azi sau pe
+ perioade mici, dacă ești nemotivat de obiectivul pe termen
+ lung.
+ Nu mai știu cine Bill Gates sau Tony Robbins, e conflict de
+ cine a scos-o, dar nici nu are importanță.
+ A zis următoarea chestie. Oamenii supraevaluiază ce pot să
+ facă într-un an și subestimează ce pot să facă într-o zi.
+ Sper să vă ajute, pe mine m-a ajutat mult la clarificare,
+ pentru că iau foarte în serios începutul zilei
+ și ceea ce aleg să fac în ziua aia fără să mă las demotivat
+ de faptul că eu am de fapt o strategie pe 5 ani sau pe 10.
+ Hai să mă coacem să facem ce am de făcut astăzi pentru că
+ foarte posibil ceea ce fac azi la finalul zilei să mă ajute
+ pentru că voi fi un alt om cu altă informație, cu altă
+ experiență, cu altă revelație, cu un alt feedback.
+ De cât să zic, da mă, dar eu nu vreau să fac facultate 7-8
+ ani. Schimbăți obiectivul. Dacă nu includeți strategia asta
+, schimbăți obiectivul.
+ Unii acceptă cu fericire și cu drag această investiție de
+ timp în facultate sau în activități care nu le plac, pentru
+ că văd mai departe de atât.
+ Și zidata asta face parte din ceva mai mare. Nu-i vorba de
+ facultate sau de job sau de meserie sau de profeții sau de
+ business sau de ce fac de afaceri.
+ E vorba de ce fac după aia și o iau ca o investiție. Are
+ sens.
+ Vă văd pierduți.
+ Da, nu?
+ Ok.
+ Acum râșnim la idei.
+ Da, nu știu că unii sunteți așa, știi?
+ Are sens.
+ Și nu știu, e de bine, te-am pierdut, te-am pierdut, da, șt
+ii?
+ Bun. Zece.
+ Resurse.
+ Și aici o să pară că mă contrazic.
+ Resurse.
+ Situatia actuală, situatia dorită, până aici am vorbit până
+ acum, da?
+ Ce vreau să schimb, unde vreau să ajung, cum ajung acolo
+ strategie?
+ Resurse. Care sunt lucrurile de care am nevoie?
+ Bravo, mă!
+ Care sunt resurse de care am nevoie ca să-mi ating obiectiv
+ul?
+ Dacă le am, cum le activez?
+ Dacă nu le am, de unde le iau?
+ Și când nu știu de unde le iau, ghișesc ce se întâmplă cu
+ restursele?
+ Cum a zis Lia din Eorușu, dacă s-a auzit, devine obiective
+ de sine stătătoare.
+ Ce am nevoie ca să-mi ating obiectivul?
+ Timp. Am timp? N-am, ok. Timp! Devine obiectiv. Cum fac să-
+mi am mai mult timp?
+ Vedeți cum s-a conturat o strategie?
+ Ce am nevoie ca sa-mi ating obiectivul? Bani. Am bani? Nu.
+ Bani. Obiectiv. Cum fac sa am bani? Cati bani am nevoie
+ pentru obiectivul mai mare?
+ Si devine obiectiv ghici prin ce conditii il trec?
+ Prin toate. Si eu iau de la 0.
+ Si brusc am un caietel care se incepe sa arate ca strategie
+ de viata.
+ Obiectivul 1, obiectivul 2, obiectivul 1 duce-le a obiectiv
+ul 2. Prime doua, dau n-arcerile al treilea.
+ Și tot așa.
+ Și brust, mi-e mai clar ce am de făcut și de ce fac ce am
+ de făcut.
+ Da, Andreea?
+ Am o veste bună.
+ Cea mai grea parte din obiectiv
+ e formularea lui.
+ Cea mai grea parte a unui obiectiv e formularea lui corecta
+.
+ Atinge-a la lui partea usoara pentru ca vine ca o consecin
+za formularii lui corecta.
+ Practic, obiectivul nu are cum sa nu se indeplineasca
+ pentru ca e sprijinat.
+ Ma sprijina, imi este clar mie logic de ce fac ceea ce fac,
+ sunt motivat, am pasii clar in minte, am ressourțele de
+ care am nevoie,
+ Dacă nu le-am știut de unde le iau,
+ sunt entuziasc în calea spre obiectivul meu,
+ ce ar putea să mă oprească?
+ Eu. Întotdeauna. Eu.
+ Însă și tu, chiar și tu, până la urmă, te dai la o parte
+ din calea ta, cum place mie să spun,
+ când este formula corect obiectivul.
+ Că nu mai ai de ce să stai acolo.
+ partea grea a atingerii unui obiectiv e formularea lui core
+ct.
+ Si o veste si mai buna.
+ Jumate din munca deja ati facut-o. Aici.
+ Intelegand aceste concepte, rescrind obiectivele voastre,
+ luand-va notitii, accesand click-uri, revelatii si ce fac
+eti voi deja de 3 module,
+ ati facut cel putin jumate din munca spre obiectivele vo
+astre.
+ Restul ține de asumare. O fac sau nu o fac? Mă apuc sau nu
+ mă apuc? Doar vorbesc despre sau mă pun pe treaba? Are sens
+?
+ Resursele le iau din, ghici, eu.
+ Resursele le iau din eu. Cine sunt eu? Ce resurse am eu
+ interioare? Cum pot sa le accesez?
+ Interșițiile LEP, asociere, dezancorare, ancorare, sumodal
+ități, strategie, timp petrecut scrind în obiectivul, medit
+ând, citind.
+ Cine face toate astea? Eu.
+ Dacă nu le am eu, că se poate, că nu sunt în căzmeu,
+ ghiști de unde le au?
+ Și o să se pară că se contrazică cu condiție, dar nu-i așa.
+ Hai, spună-ți.
+ Celălalt.
+ Nu le am eu, sigur e cineva care le are.
+ Sigur e cineva care are ce am nevoie
+ Mentor, coleg, prieten, familie, soti, cuplu, frate care po
+ate sa-mi dea un sfat, o parere, un ghidaj sau curs pe
+ directia in care vreau sa ma duc e tot din celelalt.
+ Nu stiu inca, ma duc sa invat, ma educ, aflu, pun intrebari
+i.
+ Parc auda o voce.
+ Da, Horeda, ai spus ca nu trebuie sa depinde de nimeni obie
+ctivul meu.
+ Asta nu depinde, pentru ca celalalt nu e o conditie in obie
+ctivul tau, ci este o resursa.
+ Resursele pot sa fie fizice, emozionale, materiale sau alte
+ persoane.
+ Alte persoane includem, mentori, traineri, guru, autori de
+ carte, le citezi biografia,
+ colegi cu experiente similare.
+ Cand intreb un alt antreprenor despre ceva ce e un ca n-am
+ atins,
+ ala nu-mi e superior cu nimic, e doar cu o experienta pe
+ care eu inca nu o am.
+ Vinerent?
+ Din nefericire, oamenii nu stiu sa intrebe.
+ Cred ca daca ei nu stiu, nimeni nu stie.
+ sau au convingerea limitativă, nu trebuie, mă, nu deranjez.
+ Mă fac de râs, unu, mă fac de râs, sau doi, nu deranjez.
+ Contraintuitiv, oamenii care au depășit o provocare, o
+ dificultate cu care s-au confruntat
+ sunt nerădători să împărtășească felul în care ei au reușit
+.
+ Așteptăm numai să fie întrebați.
+ Mă gândesc aici, stic la exemplul Iacob, care când a fost
+ la bravoată,
+ Deci, nu în același moment, de că era varză, acelul de
+ efective ajutorul, cu unul de până primit, de albă, de albă
+, de până primit, cu unul de părți, cu unul de părți, cu un
+ul de primit.
+ Exact. Celălalt.
+ Și nu acelul nilă, ci acelul de pat.
+ Exact, exact. Despre asta e vorba. Asta e atitudina de gen
+ul am resursele acum în secunda asta, bă, dacă le am, nu șt
+iu să le accesez.
+ Bă, dar e cineva care ar putea să le aibă și să ne strice
+ și mie? Garantat.
+ Will Smith are o vorba foarte misto care spune
+ orice problema ai tu in momentul asta in lume,
+ in viata ta, e cineva care a avut-o inaintea ta.
+ Du-te si in trouble sau citesti cartea.
+ Nu exista, nu mai traim in epoca de piatra ca problemele pe
+ care tu le ai sa fie noi.
+ Cineva undeva s-a confrontat deja cu ce ai tu
+ acum pe lista la nivel de provocare.
+ Citesti o carte, du-te la un curs sau un trouble.
+ La uneori e suficient să vă schimb cu voce de atât de bun
+ și ne dăm noi singură cuțulul de vechi.
+ Eu, celălalt, dar mă opresc aici?
+ Că e posibil nici celălalt să nu le aibă, mereu.
+ Și e ceva ce-ați făcut de la începutul cursului.
+ Dacă nu le am eu, nu le are celălalt, le iau din cadrul ca
+ și cum.
+ Bă, Horia, înțeleg ce spui.
+ Știu, bla bla bla, are sens,
+ dar n-am încredere mine.
+ Și n-am eu, n-are niciunul altul încredere mine.
+ Dar dacă ai avea,
+ cum te comporta?
+ A, păi, nu știu, că n-am avut niciodată
+ încredere mine.
+ Bine, bine.
+ Dar dacă ai avea, cum ar fi?
+ Ce ai vedea? Ce ai simții?
+ Cum ai acționa?
+ Care ar fi primul pas?
+ Și de cele mai multe ori, dacă pui întrebarea corect, la ca
+ și cum, omul se deblochează și spune, a, păi aș face asta.
+ Și asta, și asta, și asta, și aș face, aș suna, atunci dev
+in sadic eu.
+ Zic, uite, atunci nu face. Tare liniștit.
+ Dacă știi ce trebuie să faci în cuță...
+ Îți dai seama că în momentul acela devin mă și joc un pic.
+ Dar, când își dă seama ce spune omul, îți spune, a, stai un
+ pic. De fapt, am resursa, nu știam să o accesez.
+ Nu știu că știu.
+ Cadrul ca și cum.
+ Asta face NLP-ul.
+ De la modul 1 până la modul 7,
+ vă arăt că aveți deja resursele,
+ în voi.
+ Când nu le ai, îți arăt de un sălăi de la cine.
+ Îți recomand cărți, cursuri, alți traineri în care cred și
+ pe care îi cunosc.
+ Sau îți arăt un exercițiu care îți declanșează resurse,
+ ca și cum mai avea o.
+ Pentru că în momentul în care declanșez o resursă ca și cum
+ o ai, nu e clar că o ai, că n-ai putea să o declanșez ca și
+ cum.
+ Logic?
+ Da.
+ Din fericire, nu v-ați dat seama până acum.
+ Poate da, dar mai greu.
+ E regulă. Pentru prima oară la început, e regulă.
+ Dragilor, are sens ce vă spun aici?
+ Întrebări de orice fel până în momentul ăsta.
+ De ce, dacă celălalt nu se pare la fel, dar mie nu se pare
+ că ar treceasă un ucer
+ mult mai mult până la eguizare pentru altul decât pentru ob
+iectivele de neve?
+ Nu știu. Eu doar te întreb.
+ Apropo de asta, o secundă, că mi-a adus aminte de ceva
+ foarte interesant.
+ Unde este? Aici este.
+ Oricum primiți, asta îl primiți și voi acum, numai vreau să
+ vă dau întrebările.
+ Fix pe întrebarea ta.
+ În momentul în care îți formulezi un obiectiv, verifică ce
+ simți tu despre el.
+ Declarații despre obiectiv.
+ Obiectivul meu este realizabil.
+ Și zici asta în minte și vezi ce simți.
+ Obiectivul meu este realizabil.
+ Am toate abilitățile să me ating obiectivul.
+ Am toate abilitățile să me ating obiectivul. Vezi ce se înt
+âmplă în interiorul tău. Apare vreo contradicție? Emocional
+ se... Bă, nu prea cred ce zic.
+ Am eu, dar nu le am pe toate.
+ Declarația numărul 3.
+ Merit să mi-ating obiectivul.
+ Merit să mi-ating obiectivul.
+ În momentul în care apare un conflict interior la oricare
+ din aceste trei,
+ de fapt îmi spune că e un programel acolo care rulează
+ și îmi contrazice mie fie prima, fie a doua, fie a trei af
+irmații.
+ Când una dintre astea trei nu este adusă la cred în ea, ob
+iectivul meu va fi sabotat.
+ Și va apărea tendința de genul, bă pentru altul pot, pentru
+ mine eeeh.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427663810.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427663810.txt
new file mode 100644
index 0000000..f6f72bf
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427663810.txt
@@ -0,0 +1,543 @@
+ La resurse, întrebări. Ce resurse am deja?
+ Ce resurse am nevoie dacă nu ne am deja?
+ Și îți dai voie să scrii tot ce-ți vine?
+ De unde le iau?
+ Cum?
+ De unde le iau?
+ Cum fac rost de ele?
+ Din eu?
+ Le am sau nu?
+ Nu le am eu, ok. Din celalalt, cine poate sa ma sprijine cu
+ resursele astea?
+ Ghidaj, mentorat,
+ carte,
+ biografie,
+ emoții,
+ resurse.
+ Emoțiile sunt resursele
+ comportamentelor noastre. Nici in plător am făcut emoțiile
+ ieri
+ și începutul zilei de azi.
+ Fără emoția potrivită, nu o să am comportamentul
+ Pentru un comportament împotrivit care mă duce la rezultat
+ obiectivului pe care îmi stabilez.
+ Nici odată, cât timp emoția contrazice, nu voi atinge rez
+ultatul.
+ Ultimul pas din strategia de obiective care credeți că este
+ 10, 11.
+ E cel mai important, vă împărtășesc.
+ Fără asta, tot ce am făcut până acum este 0 și puteți să u
+itați.
+ Degeaba știu ce vreau, degeaba știu când vreau să ating ac
+el ceva, degeaba știu cum ajung acolo, degeaba știu ce resur
+se am nevoie și de unde le iau,
+ degeaba știu cât de ecologic este și formulat, l-am făcut
+ să fie și mai ecologic, degeaba mă reprezint obiectivul și
+ e motivant pentru mine.
+ Dacă nu, fac primul pas.
+ Dacă nu fac primul pas, degeaba știu tot ce am discutat to
+ată ziua de astăzi.
+ E cel mai important enunț din tot ce am discutat până la ur
+mă.
+ Primul pas.
+ Nu-i pas.
+ Și este de obicei fix cel pe care majoritatea unilor nu-l
+ fac.
+ Pentru că nu sunt încă suficient de pregătit.
+ Nu am citit încă toate cărțile din lume.
+ Încă nu am toate informațiile.
+ De luni.
+ Nu am mai făcut asta.
+ Alții pot, eu nu.
+ Mai am niște cărți.
+ Dar dacă greșesc...
+ Suntem bine, dar nu sunt pentru mine.
+ Suntem cunoscuti.
+ Amand primul pas,
+ pana cand ai impresia,
+ in capul tau suna logic,
+ exprima-o si o sa vezi ca nu are sens,
+ ca vei fi suficient de pregatit intr-o zi.
+ In care zi?
+ Nimeni nu stie.
+ Dar intr-o zi o sa fac eu,
+ va arat eu voua intr-o zi.
+ Bine, boss.
+ Inca in ce zi o sa fac eu?
+ In ce zi o sa fac eu?
+ Bine, boss!
+ Dar ce faci azi?
+ Mâine, mă, azi nu!
+ Și melodia lui Grasul XXL cu...
+ Azi da!
+ Azi da, nu, azi nu!
+ Mâine, caută-mă!
+ Nu mă suna tu, te caut eu!
+ E melodie celebră, nu știu câți o știți, dar pentru mine e
+ amuzantă.
+ Azi nu! Mâine!
+ Am găsit o întrebare...
+ Te rog, te rog!
+ Să fac obiective atât cât nu-i să-i dau.
+ E regulă.
+ De ce ai făcut astăzi pentru vizitări?
+ De ce căți că am început... Bravo!
+ Să mi-am... Să fac un cap.
+ De ce că zic mă întreb? Adică nu mi-a parat că mă întreb.
+ Așa mă...
+ Bravo!
+ De ce căți că am început exercițiu cu acel patru obiective?
+ Cât timp am dedicat? Cât ai făcut în ultima săptămână?
+ Ca să înțelegi de unde pleci.
+ Care este rata ta de acțiune către obiectivul?
+ Pentru că este singurul, dacă vă recomand să țineți minte
+ ceva dintre ce am făcut până acum,
+ ăsta este singurul, uitați tot.
+ Singura condiție, fără de care obiectivele voastre, oricum
+ le-ați numi, oricum le-ați formula,
+ nu se vor realiza, este primul pas.
+ Fără ăsta, totul e degeaba.
+ O să aveți informații, o să sune bine, o să știți, o să
+ explicați a altora,
+ o să dați fături, o să fiți înțelepți, interesanți,
+ dar obiectivele voastre o să rămână acolo.
+ Adică, nicăieri.
+ Doar în poate.
+ Nu știu cine a zis-o, dar este o mișto.
+ Nu îți pertece jumate de viață spunând ce o să faci
+ și cealaltă jumate de viață spunând de ce n-ai făcut-o.
+ Cum cu ceilalți care
+ efectiv își fac toată ziua așa super planificat și
+ îți explică, îți oboseze deja cu cât de detalii
+ Dar acum își fac ei, clar nu. Și nu mă lasă să-i gândesc
+ nimic, se pare că își trec peste momentul de acum.
+ E răspunsul meu.
+ Pe cum adică care sâmbătă?
+ Da, tu sâmbătă ce faci?
+ Depinde care sâmbătă.
+ Și deschid agenda la modul de nu o fac la aroganță.
+ Care sâmbătă?
+ Păi în sâmbăta aia.
+ Am pățit fază reală, m-a chemat la nunță.
+ Cu șase luni înainte.
+ Da.
+ Și l-am refuzat.
+ Că eu i-am spus că în șase luni în data D sunt în Cluj.
+ Și la ora specific i-am spus și ce fac.
+ Adică...
+ Știam că aproximativ o să fie feedback-ul de final, sau...
+ S-a supărat. Bă, dar nu frățiuier. Am planul de viață făcut
+. Am planul meu, obiectivele mele nu e ca și cum inventez.
+ Am făcut cumva și m-am dus, că am schimbat data modulelor,
+ că mi-era prietendrag.
+ Am vrut să vă dau exemplul numai la nivel de anticipare.
+ Și de când îmi planific viitorul, trăiesc mai intens pre
+zent.
+ La cât poveți să vă spun eu?
+ Pentru că știind ce urmează să fac și aici e un secret la
+ nivel de VACOG.
+ Știind ce am în viitorul meu.
+ Evident, dacă e deja în viitorul meu, a acceptat de mine și
+ planifica de mine, e automat mă entuziazmează, corect?
+ Păi dacă mă entuziazmează acum și în viitorul meu, îți dai
+ seama cât de mișto să fie când o să-l trăiesc?
+ Eu abia aștept vacanța din Turcia din septembrie 2019.
+ Și până atunci...
+ Știi? Și când ajung acolo sunt titanais.
+ Dar nu e suficient.
+ Pentru că când ajung în septembrie în Turcia 2019, ghiciște
+a să se întâmple în octombrie 2019,
+ Poate să fie, cum vorbeam cu Ariadna sau cu Iza, o formă de
+ scapație.
+ Deci, nu sunt mai foarte bine, dar nu sunt mai foarte bine.
+ Deci, nu sunt mai foarte bine, dar nu sunt mai foarte bine.
+ Deci, nu sunt mai foarte bine, dar nu sunt mai foarte bine.
+ Deci, nu sunt mai bine, dar nu sunt mai bine.
+ Deci, nu sunt mai bine, dar nu sunt mai bine.
+ cum vorbeam cu Ariadna, nu știu, sau cu Iza, nu mai știu,
+ o formă de escapism.
+ Nu trăiesc prezentul pentru că sunt prea ocupat să-mi plan
+ific viitorul.
+ Îți urești succes. E o extremă.
+ Însă, planifică-ți viitorul, închidăți agenda și bucurete
+ de prezent.
+ E altceva.
+ E cu totul altceva.
+ Eu sunt entuziasmat de fiecare zi din viața mea din ultimii
+ 2 ani de zile,
+ pentru că la un moment dat întrecut ne-am planificat și mi-
+am scris o prătie.
+ Și am făcut-o în așa fel încât dacă eu zic că nu vreau să o
+ trăiesc, nu o pun pe agendă.
+ Steve Jobs avea o vorbă foarte mișto.
+ Sau Bill Gates nu are importanță, dar e mișto mentalitatea.
+ Fiecare din iată se arăticăte din pat, uite-te în oglindă
+ și întreabă-te.
+ Dacă ziua de astăzi ar fi ziua în care mor, aș mai face ce
+ urmează să fac?
+ Și dacă răspunsul e nu, scrieți ziua altfel. Are sens?
+ Da, Andreea, că te unflii de gât și vreau să știu.
+ Da, așa este, așa este, așa este.
+ Așa este, așa este, așa este.
+ Da, și atunci majoritatea globului ar trebui să-și rescriie
+ ce doresc să facă cu viața lor la nivel de obiective,
+ strategie, pași concreți și primul pas.
+ Când încep? Care e primul pas? E prima întrebare la această
+ etapă.
+ Pentru că de multe ori e posibil să fiu pregătit pentru
+ primul pas, dar să nu știu care e.
+ E un blocaj real. Nu știu care e primul pas.
+ Întrebarea care-i primul pas? Care-i crezcă următoarea? C
+ând îl fac?
+ Cu cât e mai îndepărtat de momentul prezent, cu atât an o
+ să-l fac? Statistic?
+ Cu cât vorbesc despre ceea ce o să fac, dar e mai departe
+ de 24 de ore, cu atât eficacitatea sau implementarea efect
+iva a ceea ce am vorbit, nu o să fie acolo, nu o să existe.
+ Dacă trec mai mult de 24 de ore din momentul în care iau o
+ decizie până când o implementez,
+ șansele ca ea să fie cu adevărat implementată scad cu peste
+ 90% statistic. S-a făcut pe-i șantiuni.
+ Oameni care ziceau ce vor sa faca, erau entuziasmati.
+ Cand vrei sa faci?
+ Poti sa-mi spui o saptamana.
+ Joi.
+ Statistic, cei care erau mai departe de 24 de ore nu mai a
+jungeau sa faca pentru ca scadea emotia.
+ Scadea intensitatea emotionala, entuziasmu, starea in care
+ eram cand am luat decizia.
+ Mi s-a schimbat starea pentru ca Horia mi-a zis la ziua de
+ sambata ca starele emotionale sunt.
+ Trecatoare.
+ Și a venit alta în schimb. Lene, apatie,
+ anxietate, teamă, tristețe. Și nu mai sunt pregătit să mă
+ apuc să mă lupt cu munții, cum spuneam acum o săptămână.
+ Dar din fericie, Tohore mi-a spus că am resurse.
+ Ancorare, dezancorare, sub modalități,
+ asociere, momentul viitor.
+ Și câte și mai câte o să urmeze. Are sens pentru voi.
+ Da.
+ Acum cât să spun altcând, am început a face ala personală,
+ Mă apucasem și de alergat?
+ și m-am apucat să-mi și deărgan, sunt programat să-mi duc
+ maraton
+ și mi-am asociat activitățile și a fost o chestie cu
+ complicățenie mare cu anapul
+ și mă deștia să-mi desachivați și așa de antrenamentele pe
+ care le faceam pentru maraton
+ și am înfărat că reușesc să mă țin de maratonul ăsta și să 
+țin antrenamentele astfel încât să ajung în forma
+ pentru că e o tratezie și-a fost trebuie să-mi facea câte
+ lucruri la anumite
+ E evident.
+ Și m-am ținut și de maraton, l-am dus și cu mașinii aici.
+ Cum se numește asocierea acestor? Ce am făcut eu când le-am
+ asociat cu toate astea?
+ care să le facă pe ambele inter...
+ Nu știu cum să mă explic.
+ Să le facă pe ambele dependente una de celelalt.
+ Și împreună să fie motivanți.
+ Să nu fie doar maraton sau doar firma.
+ Să fie un tot pe care tu îl vedeai cumva separat
+ și brusc e mai motivanți să le faci pe ambele de celelalt.
+ Am dat o seama acum, ascultându-te,
+ că de fapt nu mai făcuse nic maratonul și nici fir?
+ Nu știu.
+ Poate era ceva de genul in capsoara tau, dar nu sunt sigur
+ acum presupun, te rog sa-mi spui daca ma apropii.
+ Daca pot sa fac maratonul, pot sa fac orice!
+ E chunk down!
+ Daca pot sa fac asta, pot sa fac orice, e chunk down, ai
+ facut, ok, aia suna bine, dar hai sa fac ce pot sa fac acum
+, ce acum?
+ Pai maratonul, daca astia sa fac maratonul, cine sunt eu de
+ fapt? Pai sunt un zmeu.
+ Stai, tatii, ca iti arat eu. Si a devenit motivant.
+ Ancora are legătură cu o stare resursă pe care o să...
+ ...și a să-i stați mental, că dacă porti, e tine care nu vi
+ s-a început niciodată și nu am treabă cu portul de exemplu,
+ poate până acum...
+ ...dacă apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi
+ apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi
+ apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi
+ apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi
+ apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi
+ apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi apoi
+ Nu e, nu, adica in momentul asta acum...
+ Poate sa fie, in momentul asta nu imi da seama, poate sa f
+ie un pic oposit, dar mie imi suna mai degraba acian, ca da
+ un a implementat obiectiv intr-un alt obiectiv mai mare.
+ Sau invers, stii?
+ Are sens.
+ Ok, bravo, misto, misto exemplu.
+ Dragilor, cam asta a fost despre obiective din punctul meu
+ de vedere. Vreau să știu ce fel de întrebări vă vine acum
+ în momentul ăsta.
+ Ce ați vrea să...
+ Pesica în grădina.
+ Cum?
+ Demonstrez ca lui cine trebuie.
+ De ce am făcut asta? La modulul...
+ Premiți des întrebarea asta. Cineva la modulul...
+ Era mai ușor să dăm bilanță, nu știm?
+ Știu.
+ Așa este.
+ Așa este. Ți-am spus.
+ Nu o să fie confortabil cursul ăsta.
+ Însă...
+ Nu o să fie confortabil pentru că îți iau scuzele.
+ Îți le demontez.
+ Și îți arăt că poți să faci cam tot ce gândești, crezi și î
+ți propui tu, cu condiția
+ 1. să vrei, 2. să faci primul pas și 3. să devii conștient
+ de resursele tale.
+ Treaba cu resursele tale este rolul pe care eu mi l-am asum
+at.
+ Acțiunea, nu pot să o fac eu.
+ La modul 3 acum o generație, una dintre colegi a început să
+ plângă.
+ La propriu.
+ De obicei ignor plânsul pentru că îl consider eliberator,
+ nu îl investesc cu energie, nu mă duc.
+ A, mă de ce ai pățit, dar cum e? Știți de ce, da? Salvator
+ul. O sprijin, că n-am ignorat-o, știam că e acolo.
+ Dar nu m-am dus, măi măi, măi măi, dar cum ești, dar ce-i b
+ăiucu.
+ Asta tot să-și trească.
+ Da, pentru că dacă vrea să-mi zic că mi-ar fi zis din prima
+.
+ Ori am o problemă, uite ce sunt. Înțelegi?
+ Ce e, cred, cumva?
+ Mi-a zis.
+ Deci, nu vine să cred...
+ Da, nu, nu, asta nu le-am făcut. Asta-i pentru tură următo
+are.
+ Nu, doar obiectivele ecologiea, resursele și aia cu...
+ Eliminerea obstacolor.
+ Da, asta. Atâta.
+ Mi-a zis după aia, mi-a zis, nu vine să cred câți ani de z
+ile am trăit
+ crezând în scuzele pe care eu sau alții mi le spuneam.
+ Și acum realizez că n-am niciun fel de motiv
+ nu ajung să trăiesc să fiu sau să devin,
+ cine știu că pot și vreau.
+ Și plângea din catarsis, din eliberarea
+ de convingerea că nu se poate.
+ Nu plângea de rău.
+ Plângea de...
+ Nu vine să cred că de banal
+ e la modul că da, da, pot,
+ nu mai sună nu alții, eu pot.
+ Și când a făcut clickul ăsta, a început să plâncă instant
+aneu.
+ V-am zis, n-am ignorat-o că nu pot să fac asta.
+ Adică văd, ați văzut, mău, la tine și îl văpălie.
+ Dar am lăsat-o în pace să-și trăiască momentul, pentru că d
+acă ar fi vrut să-mi spună, mi-ar fi zis din prima, plângând
+ mi-ar fi spus, cum se întâmplă des.
+ Însă am, la un moment dat, mi-a zis.
+ Și da, este exact etapa de care zice Tony.
+ Este momentul în care sunteți invitați, v-am invitat, vă
+ susținți să realizați că nu există, nu pot.
+ Există, nu știu, încă.
+ Și în regulă înseamnă că nu am încă o resursă.
+ Sau nu vreau.
+ Iar asta cu nu vreau.
+ E gădina noastră.
+ Exact.
+ Eu îți arăt numai că poți.
+ Ne-am spus de ce nu vrei.
+ Discutăm.
+ Pot intra și acolo și o să intrem și acolo.
+ Chiar modul următor.
+ De-o camdată.
+ Scopul a fost să vă arăt.
+ Că nu există.
+ Nu pot.
+ Sau e imposibil, sau alții, eu nu... că n-am cu ce, că...
+ Ariadna, te rog.
+ Cum reușești să îți dai seama care ar fi obiectivele alea
+ pe cârme din valea, gen 30 de ani și spre care...
+ Ce-mi place că nu mă las să plec acasă cu informație.
+ Că eu am vrut să nu-ți-o mai dau, pentru că băi, târziu țin
+ oameni astea până la 8, ce fac aici? Ok.
+ Se numesc
+ Ocimuri
+ Obiective colosale incredibil de mari
+ Bine că încă încă nu-i pompos
+ Nu l-am dat eu, l-am găsit într-o cartă
+ Sunt cele care îți ghidează viața
+ Sunt pe minim
+ 20, 30, 50 de ani
+ Sunt pe termen lung
+ Simt emoție puternică când vorbesc despre ele.
+ Aproape că n-am cuvinte când descriu ce vreau să rămână în
+ urma mea după viața pe care vreau s-o trăiesc.
+ Aproape ca ma gatui emotia cand vorbesc despre ceea ce vre
+au sa realizez prin ceea ce sunt si in felul in care vreau
+ sa-mi traiesc viata.
+ Asa stiu ca vorbesc despre un ocim.
+ Sa-mi spui daca suna cunoscuta Riadna.
+ Par imposibile la inceput de drum.
+ Lumea spune că sunt nebuni când le zic ce vreau să fac după
+ 35 de ani încolo.
+ Așa știu că vorbesc de un obiectiv de viață.
+ Și în general, ai o idee despre el sau...
+ Da, musai, musai să ai o idee.
+ Dacă nu mai ai un obiectiv, de ce nu o să...
+ Ce ar putea sa ma motivezi atat de tare, inca sa pare impos
+ibil sa vorbesc in continuu despre el, lumea sa ma creda neb
+un si sa dureze minim 20-30 de ani?
+ Raspun, sa-i nu stiu.
+ Si daca ai sti ce mi-ai spune?
+ Sa nu stiu.
+ Si ce exemple de astfel de obiective au altii care ti s-ar
+ poru cel putin interesantetie?
+ Alea sunt al lui.
+ Corect. Si daca ar fi ele tale, cum ar fi?
+ Pentru că nu mi-am desit
+ Dacă îi zic ceva de genul, adică nu că cu mine acum rezone
+ază o chestie, scuze că te sperc un tempi.
+ Nu că ea nu mai vrea să continue oricum.
+ Dar am înțeles că vrei să faci o pausă.
+ Dacă e un obiectiv de genul să călătoresc în jurul lumii,
+ care pentru mine e relevan, 20-35, că nu trebuie să fie ne
+apărat job-related.
+ Corect.
+ Deci trebuie să muncesc la firmă să ajung un știu ce.
+ Adică ceva ce vreau să fac mulți ani.
+ Îi sunt tot un obiectiv, o cim, nu?
+ Dar e posibil să-l atingi în 5.
+ Vreau să-l fac timp de mult timp.
+ Am înțeles.
+ Mai e un lucru aici despre care o să vorbim data viitoare,
+ în episod următor.
+ După proclame.
+ Cum servez pe alții prin obiectivul meu, pe 30 de ani.
+ Ce au alții de câștigat? Ce are lumea asta în care m-am nă
+scut de câștigat prin faptul că eu îmi deprem cu acest obie
+ctiv?
+ Cum las lumea un loc mai bun, măcar cu o fracțiune de sec
+undă sau un milimetru de energie, în urma vieții mele sau ob
+iectivului meu pe 30-35 de ani?
+ Da, Monica?
+ Asta nu va mereu de două de zile, pentru că nu are niciun
+ probleme.
+ I-am înțeles cu faptul că nu am trecut la trei zile.
+ În fapt, am înțeles cu faptul că nu am trecut la trei zile.
+ Am înțeles cu faptul că nu am trecut la trei zile.
+ Am rămas 20 ani în măsă, nu ați văzut că nu ați văzut mai
+ multe.
+ Și cum reușeți să fac cabine de surzi în Cluj și cea ce nu
+ reușeți de 20 de ani?
+ Care ar fi resursele de care avea... Monica?
+ Care ar fi resursele care ar trebui sa fie la indemuna ta
+ pentru a implementa acestui proiect?
+ Si ti le pui pe hartie. De unde le iei? Si ti le pui pe
+ hartie.
+ Cine ar putea sa aiba habar despre domeniul asta?
+ Cine a trebuit să-ți facă chestia?
+ Cineva, nu?
+ Cineva a trebuit să facă casa de asigurești.
+ Da, mă!
+ Eu zic să pui pe o pancardă, da?
+ Să duci în față la casa de asigurești, să spui, bă, alo,
+ faceți un cabinet de surzi în Cluj.
+ Mama voastră!
+ Da, mă, știu. Și a funcționat?
+ Ok, continuă.
+ Ești incomod?
+ Știu.
+ Te rog.
+ În primul contrat de servicii de intercări,
+ avem unul dintre doar de soare de lași de fericite.
+ Adică lucrul la care îți părea imposibil?
+ Care dacă poți îmi facă ceasă de asiliu?
+ Și cumva a venit el spre tine?
+ A venit?
+ Eu zic să nu se nezi.
+ Nu se...
+ Nu, așa.
+ Du-te, rupel!
+ Dice, bă, alu, ce facem? La casa de asigurăr, du-te, nu la
+ mine.
+ Monii sunt ironic, intenționat, e clar, da?
+ Da.
+ Ok, să nu rămâi cu desentiment. O fac intenționat pentru că
+ vreau să subliniez...
+ Păi, atâta de...
+ Eu știu, bineînțeles, dar asta mă ajută.
+ Dragilor, dacă lumea ar fi perfectă, dacă societatea și-ar
+ face treaba,
+ școlile și-ar face treaba, guvernul și-ar face treaba,
+ societatea sigurătă și-ar face treaba,
+ ne-am plictisit.
+ Eu așa mă trez din ață, bă, ce e azi de făcut?
+ Și ce bine că e ceva de făcut, pentru că dacă n-ar fi, bă,
+ m-aș plictisit de-ata șampaniești de filme și de Netflix.
+ Dar aș înnebuni la un moment dat. N-ar avea o provocare, ok
+, dar eu ce stand-out-ul peste cap?
+ Eu cu cine mă lupt azi? Eu ce fac nou? Are sens? La masa
+ succesului e plictisitor și singurătate, zice Tony Robbins.
+ La masa succesului e plictisitor și singurătate. Cunosc oam
+eni care și ne plinează tot ce vor și tot ce-și pun pe hârt
+ie
+ și sunt aproape de sinucidere pentru că s-au săturat să-și
+ împlinați tot ceea ce își propun și nimic nu mai e provoc
+ator.
+ Evident au prople provocări, le-am arătat, le-am găsit, le-
+am descoperit că el căuta satisfacția în interior,
+ obiectiv, evam, familie, soție, copii, casă, mașină, uita-
+se cu totul de lumea interioară, dar e alt subiect.
+ Dar sunt oameni care își ating tot ce își propun și să nu a
+ibii de plictisiți.
+ Pentru ca stiu ca pot orice. Si daca pot orice, deci sa ma
+ incerc.
+ Nu va recomand sa ajungeti acolo cu atitudinea nepotrevita,
+ atent.
+ Ca e bine sa fii acolo cu atitudinea nepotrevita.
+ Cui servesc? Ce las in urma? Pentru cine altcineva fac ceea
+ ce fac?
+ De ce e munca mea importantă nu numai pentru mine? Care e
+ sensul?
+ Și ăla te va trezi din pat dimineața, nu banii, job-ul,
+ business-ul sau cifra de afaceri. Aia la un moment dat se
+ perimează.
+ Deci, Arnaud Schwartzenegger sunt la fel de fericit la 35
+ de milionari de dolari, cum eram la 32.
+ Nu am nimic in brunza la nivel de metaforic, nu despre asta
+ e vorba, nu despre bani sau cifre, ci despre sens.
+ Ce caut aici, ce fac? Cititi iluzii. Richard Bach.
+ Pe drumul fericiriii tale vei gasi motivul pentru care tra
+iesti aceasta viata. Mi-a schimbat paradigma total.
+ Citeți, încă o dată, chiar dacă aș citi, Alchimistul Paulo
+ Coelho.
+ Despre misiuni, evocație, sens, în feluri atât de mișto,
+ explicate de nici măcar nu eram conștient la 14 ani că nu a
+ș citi cartea aia.
+ Mi s-a parut o poveste interesantă. Și am citit-o acum la
+ 32.
+ Bă, bă, ia-tune, câte metafore, cât sens, cât exemple mișto
+.
+ Citeți Alchimistul și tot ce puteți de Coelho.
+ Citiți Alchimistul și tot ce puteți de Coelho.
+ Dar Alchimistul e de de căpătări.
+ Journalul Luminag.
+ Journalul Luminag, da.
+ Sau...
+ Diavolul și domnișoara prim.
+ Mișto carte.
+ La Râul Piedra am sezut și am plâns.
+ Paulo Coelho.
+ Dar începeți cu Alchimistul că ala e baza.
+ MacTube, la fel, cu capa. MacTube, tot alucoel io.
+ Da? Ne indepartam. Mă băgați în...
+ Iluzii, citiți-o, pe scărușul Jonathan Livingston,
+ tot de Richard Bach, o nuvelă de jumate de oră sau o oră,
+ nu știu dacă ea,
+ e fantastică când vine vorba despre obiective și părerea
+ altora despre ceea ce eu vreau să fac.
+ Pe scărușul Jonathan Livingston.
+ E pusă pe grup probabil? O veți găsi oricum gratuit pe
+ internet, dar cred că e și pe grup.
+ Dacă nu e, puneți-o voi, dar sunt sigur că e pe undeva.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427665261.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427665261.txt
new file mode 100644
index 0000000..0028075
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427665261.txt
@@ -0,0 +1,325 @@
+ Acum o sa facem un exercitiu de dezancorare a unei stari, a
+ unei emotii care apare pe pilot automat in momentul in care
+ acelasi stimul se repeta.
+ Și să vă dau un exemplu.
+ O emoție, atenție limitativă care mă incapacitează într-un
+ fel sau altul, care îmi creează un disconfort și pe care aș
+ vrea ca de-azi, înainte să nu se mai activeze,
+ aș vrea să nu mai am, chiar dacă acel stimul se repetă.
+ Un exemplu este în grupa trecută, sau acum două grupe, nu
+ mai știu, la Cluj.
+ A fost o colegă care avea o ancoră limitativă pe contextul
+ în care era singura casă.
+ singura casa fara sot sau copii, simtea o stare de anxiet
+ate, panica, neliniște, nu putea să duia sătoată noaptea.
+ Când era cineva în casă, oricine, ea era în regulă. Context
+ul era singura casă și în tuneric.
+ Și s-a dezancorat această stare, am dezancorat-o, în două
+ minute a durat.
+ Astfel încât după, cred că luni de zile după acel exercițiu
+, încă mai întreba am, de când-încând cum ești,
+ și zice, nu, acum nici nu mai îmi pun problema, că dacă răm
+ân singura casă...
+ Deci, stimulul să repeta în continuare, iar mai rămâneam
+ singura casă uneori, că așa-i viața,
+ dar emoția care venea la pachet nu se mai activa, sau dacă
+ se activa, era de 1, maxim 2, din 10.
+ În cuțin care amintă era de 10. Asta înseamnă ancoră.
+ Negativă, întreghi-ne mene, neproductivă, limitativă, este
+ o emoție care se declanșează legată de un stimul,
+ context persoană, poate, care îmi declanșează o stare emoț
+ională care nu-mi place.
+ Spitalul. Intr-un spital automat simt rău, stare, neliniște
+, anxietate, panică, nu contează de unde vine.
+ Nu are nicio legătură spitalul cu starea mea interioră, ci
+ este doar o ancoră neproduitivă. Are sens?
+ Sirena de poliție. Sunt pe stradă, merg pe jos, nu plimb. D
+acă aud sirena de poliție, nu-i vorba de mine că o să obișnu
+iesc cu ea.
+ automat, ceva rau se întâmplă, de acord?
+ Avem unii o senzatie de genul ceva rau se întâmplă.
+ Undeva, undeva pânjurul meu e pericol.
+ Săteți de acord cu mine?
+ Dați-mi exemplu de alte ancore limitative.
+ Dacă ieri am vorbit de cele productive, dați-mi exemplu de
+ astăzi de ancore limitative.
+ Te rog, despre alea vorba.
+ Te rog.
+ Voi sa fac timpul, dar acum e momentul potrivit.
+ Ca toți copii.
+ Ca toți, ca unii dintre noi.
+ Părinții mei, la momentul respectiv, au găsit varianta
+ potrivită pe momente, potrivită pe întâmpările,
+ să mă sperie cu o piscică, chiar dacă era frena,
+ deci obșesc copii dintre mea, și era până acum, se aforve.
+ că nu poate aproape de văză,
+ și mă speriau că ne bagă nici vreo,
+ dacă eu mai fac.
+ Nu s-a limitat aici experiențura,
+ pentru că în momentul în care rămânem acasă singură cu fr
+atele meu,
+ mai mare cu na, normal că acesta trebuie să am părâncat p
+isticarea respectivă,
+ ca jucărie, fiind pe mine.
+ Și arungeam, deci, la trei de ajungeam,
+ pe toate niște crize de panică, de iemă reală,
+ deși n-era pregătută,
+ încât părința fără nevoie să se arunce la bunori.
+ Bine, jucăria o aruncat-o, a rămas simbolul.
+ A rămas ancor, a rămas simbolul.
+ Dacă vine o piscică, mie îmi plac piscică, condiția a fost
+ de la 2 metri distanță.
+ Când te apropie, am fost într-un restaurant. Mă rog, te r
+ască, am fost pe cauri.
+ Și mă mai pot controlat.
+ Să-ți vezi cu setorul mine ce s-a întâmplat.
+ Mă am arșezat liniștită și gădeam să plecem.
+ Și nu am scăpat de ce am ancor.
+ La ce intensitate este?
+ De la unul la 10 la 10.
+ La 10. Ai vrea să scapi de ea sau să o diminuezi?
+ Să o diminuezi.
+ Nu vreau să scap.
+ Imi trebuia să văd cu mine o psică, dar știam că voi scapa
+ doar pentru...
+ Aplauze pentru Iulia, vă rog.
+ ... pentru...
+ La cursul următor, să facem ca două psică.
+ O să vă rog o secundă vreau să dau colegilor suportul de
+ curs ca să vadă ce facem și că ai exercițiul.
+ O să vă rog, Miha, să păstrezi unul, să o dai mai departe.
+ De câți ani ai ancora asta?
+ De la 4-5 ani de număr, că mi-a dat foarte mult. 40 de ani,
+ 35 sigur.
+ Și cât de des se activează ca periodicitate?
+ De câte ori apare o fisică. De câte ori apare să atentă, să
+ nu se apropie, deja nu mai ies în zona confortabilă mie.
+ În momentul în care mă ia prin surprindere să spun că nu se
+ apropie.
+ Care este sentimentul în care apare?
+ Care este emoția în momentul în care se declanșează această
+ ancură?
+ Frica și teama.
+ Da, e clar. E clar o ancură.
+ Binefăricire este doar o ancură.
+ Nu te reprezintă.
+ Nu e o vină.
+ Nu am considerat-o nici o fiindemnă.
+ Bravo, bravo, bravo.
+ Ce este banal de simplu de dezactivat?
+ O să vă răt pe toți să veniți un pic mai aproape de noi, ca
+ ieri, ca în jurul unui foc de tabără, pe jos, pe sus, în
+ genunchi, în picioare, pe scaun.
+ Un pic de tot. Ok, perfect. Așa, bravo. Cum a fost pentru
+ voi? Ce ați observat?
+ Cum? Era să se nece, da.
+ Ce ați observat când am ancorat starea neproductivă, limit
+ativă?
+ Neproductivă, da. De unde ai văzut că era să nece?
+ Ați văzut-o cum... s-a văzut când ai intrat în ancora...
+ Da. Bravo. Ne acord?
+ La contriu de azi, noi trebuie să facem tot așa?
+ Să explic imediat tot procesul. Sunt curățul în mărții cea
+ți observat.
+ Dar de-aia e foi. E regulă. E banal.
+ Sunt de-a poră cu tine.
+ De câte ori ai făcut exercițiu, Aura?
+ De câte ori ai făcut exercițiu? Și de unde știi că nu funcț
+ionează?
+ Ai zis că spun al doială.
+ Corect, dar pe concret.
+ Adică testează și după aceea spune că nu funcționează.
+ Ala de irea a funcționat?
+ A, am înțeles.
+ Înverfația nu.
+ Bine. Cum ți zăparu, Tony?
+ În afară de du-te-n pui-mei, ce a fost ala?
+ Aproape la modul că...
+ Nu ar trebui să funcționeze.
+ Cum să-ți trebuie un pic mai multă muncă ca să obții rezult
+atul?
+ Ce este celor dacă sunt negativate mai mari încât ai o emoț
+ie pozitivă?
+ ca și cum una care să fie cel puțin egală ca aia sau mai
+ mare?
+ De unde știi?
+ Atunci hai să nu mai presupune pentru că vorbim de lucruri
+ concrete.
+ Încă o dată vă reiterate sugestia mea, hai să ne dăm exempl
+u și să aducem întrebări
+ productive pe baza experienței deja întâmplate pentru că d
+acă vorbim de ce ar fi dacă
+ o să avem atât de multe de discutat încă nu o să ne ajungă
+ cursul de 7 luni.
+ Dacă te ajută exemplul, dăm-mi un exemplu concret și îți ră
+spund concret, pentru că dacă vorbim despre presupun,
+ sunt atât de multe presupunile care le pot face în toate
+ direcțiile, încât nu o să fie productiv, pentru că de obice
+i presupundele nu se adeveresc.
+ Dar e posibil în caz real să se întâmple să am o emoție at
+ât de puternică, încât să nu am o emoție subconștient oamnă.
+ Poate să nu o găsesc conștient să fie cel puțin afel de put
+ernică.
+ În momentul ăla mă duc în elicitarea...
+ Ce am spus că înseamnă elicitare?
+ Aducerea la suprafața unei emoții prin metoda ca și cum.
+ Nu o am conștientă.
+ Dacă aș avea o, oare cum m-aș simți?
+ Și l'associez pe explorator în emoția de ca și cum
+ curaj, putere, încredere, liniște, pace, calm, bucurie, ent
+uziază, fericire.
+ Nu mă interesează ce numai dă.
+ Nici vreau sa-i da nume.
+ Zic, gaseci-te o emotie, inventeaza nume pentru ea, si du-
+te-n ea si simt-o ca si cum ar fi a ta acum real.
+ Si o elicitaza acum.
+ Nu ma intereseaza daca o acceseaza din amintire sau doar as
+a de voie sa se joace.
+ E ca in jocul acela cand suntem copii si ne jucam de-a
+ Superman.
+ Ne jucam ca si cum am fi Superman.
+ Noi nu suntem Superman, noi nu stim cum e sa fie Superman.
+ Ai putea să ne ghideți pe toți în comunite?
+ Toți am corecte de dezactivat, pe toți o dată?
+ Nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Deci, nu.
+ Și să ne vezi că nu e amcorent?
+ Asta fac
+ Ok, m-a tingut eu, e stat unu, eu amcorent?
+ Vreți să înțelegeți cum funcționează, de ce funcționează,
+ să înțelegeți strategia eficienței și să învățați să o decl
+anșați, nu doar punctual,
+ ci pe termeni, nu de câte ori am nevoie să fac asta. Vă ad
+uceți aminte întrebarea?
+ Întrebarea ta vine din prima perspectivă. Vreau pilula. Vre
+au să rezolv.
+ Vreau să-și înteleg.
+ Atunci ești în etapa din stânga în care...
+ Sunt convinsă că în momentul în care vă faci cu oricari de
+ colegii mei trecitori, nu voi ști...
+ Observați cum ea acum citește viitorul.
+ Ea spune că pe harta ei presupune că viitorul este exact aș
+a cum gândești tu.
+ Din fericire nu e așa.
+ Da, stai, stai, stai, stai, stai.
+ N-am spus să faci ca și mine, ci doar să îți dai voie să
+ faci exercițiu, urmând pașii, modelul, explicațiile.
+ Ok, continuă cu convingerea asta și vezi cât de utilă ție
+ pe viitor.
+ Doar zic, adică, pot să ai...
+ Sunt colegi în sală, vreau să-l zicem una care nu sunt sig
+uri de cât de eficiente sunt exerciția, dar le fac și totuși
+,
+ și constată uneori că funcționează la annaib de ușor, uite-
+te-n jur.
+ Și au aceeași convingere de, e posibil să nu mergă, dar
+ constată că funcționează.
+ Cine a testat ieri ancora pentru prima oară? Cine a făcut ț
+in de ancora pentru prima oară? Ok.
+ Și câți dintre voi ați văzut că funcționează din prima,
+ chiar dacă nu l-am făcut-o cu voi? Uite-te-n jur.
+ O să văd că nu-i o să-i mai uitați.
+ Dar asta este vorba de atitudinea dinainte de provocare.
+ Aia îmi aduce rezultatul.
+ Nu...
+ Care e ce mai ucare s-o poate întâmpla?
+ Să nu meargă.
+ Să nu meargă.
+ Întrăm în alta...
+ Harta voastră, dragilor, dragilor, dragilor...
+ Dragilor, nu judecați harta mentală a unui coleg, pentru că
+ harta mentală a voastră e unică,
+ Alor e unică, a mea e unică. Nu uitați, da?
+ Harta mentală e unică, subiectivă, personală și intimă.
+ Nu judecați pentru că în momentul în care judecați harta
+ altui coleg, intervenind cu explicații pe harta lui, îl j
+udecați și l-agresați.
+ Vă aduc constant amintea asta ca să știți.
+ Atitudinea în fața unui provocării îmi aduce rezultatul, nu
+ abilitatea.
+ Ce face Adinea? Ok, du-te, serios.
+ Bun.
+ Crede, gata.
+ Dă-ți voie să fii vulnerabilă în perspectiva în care nu o
+ să-ți iasă din prima.
+ Cel mai rău lucru care să poate întâmpla în cadrul acesta
+ cu exercițiile pe care noi le facem,
+ este ca exercițiul pe care voi le faceți, ghidați de mine
+ și de colegii voștri, să nu funcționeze din prima.
+ Ăsta e maxim.
+ Fac asta de câțiva ani de zile și e din experiență, nu-i
+ din...
+ Dar există acasă, că nu ai știut nimic.
+ Da, și se întâmplă.
+ Feedback, vi mă chem, pe mine sau pe colegi, îți explic ce
+ nu funcționează.
+ Și după ce am vorbit cu voi, cum a fost?
+ Ok, dar...
+ Nu, nu, stai un pic. Ce înseamnă ok?
+ Deși n-am fost tu acolo?
+ Nu am mai... au funcționat pentru că tu te-ai, te zic, co
+legă ta pe tine. Deci, ceea ce eu te-am făcut s-a făcut pe
+ negativ, ca să te zic așa, și n-am mai reușit să iau poza
+ negativă, să o duc departe și...
+ Nu, nu, lasă modul 2, vorbesc de ieri. Lasă modul 2, ieri.
+ Noi vorbim de modul 3, când eu am plecat cu aceeași neînc
+redere ca ea.
+ Te insiști. Eu vorbesc de ieri. Când ați lucrat voi două,
+ da?
+ Nu, nu, l-am adus...
+ Cu cine ai lucrat tu ieri?
+ Cu Mica.
+ A funcționat.
+ A funcționat exerciția? Desi nu l-am făcut eu?
+ Făcutești unul la mine și deja așa.
+ Serios?
+ Dar stai, stai un pic, că te contrazici. Adica a funcționat
+ fără să-l fac eu?
+ Cu altă persoană?
+ Păi, din aurea ai spus că la tine nu funcționează asta.
+ Păi, era...
+ E 1-0 și lasă așa. E 1-0 și lasă așa.
+ Dacă poți să duc în cinzeră, dacă vrei.
+ Când un exercițiu, nu sunt sigur, dacă l-am înțeles corect,
+ ridic mâna-l pe Horia sau pe colegii lui Horia, îmi explică
+ din nou și îl fac.
+ Dacă voi nu faceți exercițiile pe care eu vă recomand și vă
+ încurajez să le faceți ghidați de mine,
+ că de asta fac aceste demo-uri, veți avea doar beneficiu că
+ am observat ceva mișto.
+ Dar nu mi-am însușit abilitatea de a face acel exercițiu.
+ Are sens?
+ Măcar atunci și că te rog să faci mai dețe excercițiile,
+ pentru că cred că...
+ Păi, asta fac. Mai am încă o milion de excercițiile făcute
+ până la final.
+ Eu cred în eficiență excercițiile mai mult decât în cea
+ informație și a concepților.
+ Și totuși nu vrei să faci excercițiile.
+ Bă, da.
+ Să-i ador, dar nu.
+ A, mă înțeles. Din nefericire nu mă...
+ Mă vreau și fără tine.
+ Bine, mă vreau și fără tine.
+ Bine.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427665998.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427665998.txt
new file mode 100644
index 0000000..35f487f
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_427665998.txt
@@ -0,0 +1,776 @@
+ Cum vi se pare anul acesta?
+ Concept?
+ Validă, puternică, eficientă, max.
+ Inca n-ai văzut nimic.
+ Dacă asta este servidor, mă înseamnă că...
+ Da.
+ E o variantă.
+ E o variantă.
+ E o variantă.
+ E o variantă.
+ E o variantă.
+ E o variantă.
+ E o variantă.
+ E o variantă.
+ E o variantă.
+ Dați-mi exemple de resurse pe care voi ați vrea să le încor
+ați.
+ Ce fel de resurse, emoțiile sunt resurse din perspectiva N
+LP, ce fel de resurse ați vrea voi să încorați începând de
+ astăzi,
+ ca la o apăsare simplă de buton, la modul concret vorbesc
+ asta, să activați această stare resurse.
+ Pentru sine?
+ Pentru sine.
+ O secunda, bucurie, siguranta, astea sunt emotii.
+ Ce zici tu? Feedback pozitiv.
+ E exterior.
+ Dar cum te-ar face sa simti feedback-ul acela?
+ Siguranta de sine e resursa, nu feedbackul pozitiv.
+ Feedbackul pozitiv e doar sursa.
+ Siguranta, relaxare, incredere in sine.
+ Claritate. Cum se simte claritatea?
+ Bine, atunci ca te vezi cu un...
+ Bine, atunci ca te vezi cu un...
+ Bine, atunci ca te vezi cu un...
+ Bine, atunci ca te vezi cu un...
+ Bine, atunci ca te vezi cu un...
+ Bine, atunci ca te vezi cu un...
+ Bine, atunci ca te vezi cu un...
+ Bine, atunci ca te vezi cu un...
+ Bine, atunci ca te vezi cu un...
+ Bine, atunci ca te vezi cu un...
+ Bine, atunci ca te vezi cu un...
+ Bine, atunci ca te vezi cu un...
+ Dintr-o perspetivă disociată.
+ Dă-mi exemplu atât de multe simți că sunt prea încaplări și
+ prea înisipari.
+ Îmi imaginez că fac un patru-napoi, văd imagerea asta.
+ Dar mă interesează ce simți în momentul disucirii. Deți
+ place. Înțelegi?
+ Că nu mai am o harta voastră.
+ Și care este emoția atașată de obiectivitatea cu care vezi
+ lucrurile?
+ Înțeleg ce se întâmplă. Mă interesează cum te simți când se
+ întâmplă aia. Ok?
+ Ok, deja am ajuns la emotii.
+ Liniștită.
+ Nu știu, poate candă, tașat, nu știu.
+ Dar acum mă presupun.
+ Dar claritate e doar un substantiv.
+ Până nu devine emoție, ca să pot să-l simt,
+ e doar un cuvânt.
+ Cum ați zis voi, bucurie, entuziaz, paci, energia, atunci
+ sunt emoții.
+ Ok, cine vrea să ancoreze o stare foarte faină pentru el,
+ din cele care le-ați deschizi voi,
+ acum, mai puțin de 2 minute, mâna sus.
+ Hai, Aura!
+ Ok, o sa dureze... nu stiu daca dureze un minut, dar zi dou
+a.
+ Maxim.
+ O sa va rog toti cei lati sa vediti mai aproape un pic, sa
+ luati loc undeva aici langa noi.
+ Pe jos cu scaune, fara scaune, cum vreti voi.
+ Da, siguranta, dar mai multe, vreau sa-mi vrem.
+ Da, siguranta, dar mai multe, vreau sa-mi vrem.
+ Incredere in sine.
+ Putere, libertate.
+ Dacă ai avea multă încredere în tine, dacă ai avea un buton
+ care să...
+ Aș fi mai puternică, aș nu țin mai liberă...
+ Perfect. Într-un context anume sau...
+ Probabil.
+ În general?
+ În general.
+ Ok, genial.
+ Ok, mă interesează dacă pe parcursul acestui proces îmi dai
+ voie să te ating pe genunchi, aici, aici sau pe mână ori
+unde vrei tu.
+ aici, aici sau pe mână oriunde vrei tu.
+ Întotdeauna, când procesul
+ presupune atingerea exploratorului, cere permisiunea
+ și întrebe exploratorul 1. dacă e în regulă și am acceptul
+ lui
+ și 2. dacă vrea el să schimbe zona pe care o presupun eu.
+ Eu, de bici, lucrez pe genunchi, pentru că e cât mai depart
+e
+ de orice fel de interpretare greșită.
+ Sau am avut pe cineva care a spus nu pe genunchi, pentru că
+ pe genunchi am avut o rană foarte puternică
+ la sport și în momentul în care chiar dacă s-a vindecat ma
+ atingi, o simt durere.
+ Ancoră. Și atunci am folosit mâna.
+ Deci e strict treaba exploratorului.
+ Pe parcursul exercițiului te voi atinge de câteva ori
+ pe genunchi în zona aceasta. Este în regulă pe tine?
+ Perfect.
+ Îți mulțumesc frumos.
+ Atunci,
+ te inviți să-mi spui, Aura, dacă vreodată în viața ta ai
+ simțit
+ încredere în tine.
+ Și dacă te-aș invita să...
+ nu știu, să-mi spui, să-mi vorbești,
+ poate chiar să te duci într-o perioadă din viața ta în care
+ ai avut încredere în tine,
+ dar nu orice fel de încredere în tine, ci maxim de încred
+ere în tine.
+ Și e atât de mișto exerciție, încă nici nu e voie să îmi sp
+ui contextul.
+ Sunt mai multe momenti.
+ Alege-l păla care este maxim de încredere în tine.
+ Și când l-ai găsit, spune...
+ Și am luat un examen, la până când nu e ce.
+ Perfect. Și în momentul ăla de după examen, sau înainte, câ
+nd a fost?
+ Când a fost încrederea maxim după. Perfect.
+ Cât de înaltă pe o scara de la 1 la 10 a fost încăderea în
+ tine?
+ 10.
+ Perfect. Atunci te invit să închizi ușor, ok?
+ Și să-ți dai voie să respiri ușor, profund.
+ Poate o dată sau de două ori.
+ Și să te duci în acel moment,
+ Când după acele exameni ai trăit foarte intens stare din
+ credere în tine.
+ Foarte bine.
+ Și dă voie să vezi ce ai văzut atunci.
+ Și simți ce ai simțit atunci.
+ Foarte bine. Dă-i voie acestei senzații să crească.
+ Observă cine mai e în jurul tău.
+ Trăiește pe deplin acest moment asociată.
+ Vezi prin proprii tăi ochi ca și cum scena s-ar derula în
+ prezent.
+ Ascultă prin propriile tare urechi.
+ Se zizează poate care e poziția corpului, cum se simte în t
+ine această resursă de încredere în tine foarte bine.
+ Și poți să crești intensitatea cu care experimentezi aceast
+ă emoție de încredere în tine,
+ dându-i voie să se manifeste în toată ființa ta și în jurul
+ tău.
+ Foarte bine.
+ Foarte bine.
+ Foarte bine.
+ Si te invit usor sa deschizi usor ochii, si sa revii aici.
+ Si sa-mi spui cat e ceasu in momentul asta, daca ar fi sa-
+mi-l descri cu cifre romane.
+ Si in ce mate?
+ Si daca ar fi sa-mi spui in ce ani suntem, folosind doar
+ simboluri romane, in ce an am fi.
+ Nu stiu.
+ Ok? Break state, da?
+ M-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m
+-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m
+-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m
+-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-
+ M-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m
+-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m
+-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m
+-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m
+ Că poți să faci orice. Foarte bine.
+ Poți să crești această stare de emoție, de încredere în t
+ine.
+ Și să deschizi ușor de toți ochii.
+ Și să revii aici și acum.
+ Încet în momentul prezent.
+ Și să-mi spui, tă rog, câte femei și câți bărba sunt în sal
+ă?
+ Mulți femeni.
+ Femei, dar vreau să-mi spui exact.
+ Ce simți?
+ 12, 13?
+ Ce simți?
+ Credere?
+ Nu cred.
+ Siguranță?
+ Nu știu.
+ Ba da.
+ Ok?
+ Foarte bine.
+ Ce ai observat diferite în momentul în care te-am atins pe
+ genunchi?
+ Sunt sigura pe mine.
+ Că e detașat, mereu atsat.
+ Îndu-te-a.
+ Și nu-i stop.
+ Dar mai vreau.
+ Asta a fost tot.
+ Îmi place.
+ Asta a fost tot. Aplauze pentru Laura. Vă rog, aplauze.
+ Și eu să fac tot așa, când vreau?
+ Stop, stop, stop.
+ Ce ați observat la Aura pe parcursul procesului care a fost
+ rapid?
+ Da? Vi s-a apărut rapid, da? A fost clar că e rapid, nă
+ dura mult.
+ Ce ați observat?
+ În mânătul în care a crescut intensitatea, i-a izărițit un
+ zâmbet pe figură până după ură.
+ Ce ați observat în mânătul în care aplicam ancora, a doua o
+ară, nu prima?
+ Am văzut din nou zâmbetul în film.
+ În momentul în care o asociam prin cuvinte,
+ du-te acolo, vezi unde ești, nici n-a fost nevoie să-i
+ explic mai multe,
+ deși execiții-i mai lung.
+ Dar e atât de rapid s-a dus acolo, unde ea simțit, ea stare
+ de maxim.
+ Am văzut rezultatele de-a piroa.
+ De unde mi-am dat seama de asta?
+ Era clar.
+ A quitate senzoria.
+ Mi-am dat seama că dacă aștept să citez tot textul de pe fo
+aie, pierd momentul de maxim.
+ Bravo.
+ Pentru că e atât de repede s-a asociat în momentul de înc
+redere în ea, încât nu mai a mai dat mie timp să mi-e explic
+ă toată povestea.
+ Cum am știut să aplic ancora?
+ De unde am știut când să aplic ancora?
+ În momentul în care am presupus, evident subiectiv, pe baza
+ calibrării mele și abilității mele de acuitate senzorială,
+ că aura este foarte aproape de intensitate maximă a sent
+imentului, a emoții de încredere în ea,
+ eu am aplicat ancora chinestezică, să numește, și în moment
+ul în care am aplicat ancora, ce s-a întâmplat la nivel de
+ subconscientul ei?
+ A legat emoția de încredere și de intensitate încreștere de
+ gestul chinestezic de a o atinge simplu pe genunchi.
+ Vreau să zic umăr.
+ Te rog.
+ Când o facem singur?
+ În momentul ăsta.
+ Nu facem.
+ Foarte greu.
+ Cum ne dăm seama?
+ Maximul.
+ Cel mai dificil exercițiu de ancorare este,
+ dificil între ghilimele,
+ este atunci când ghidezi pe altcineva,
+ pentru că nu ai cum să știi ce e în lumea lui interior.
+ Mai ales dacă, atenții, e închinestezic.
+ Dacă e chinestezic
+ și nu e vreun vizual sau auditiv,
+ dacă e chinestezic, foarte greu îți vei dea seama
+ de intensitatea maxima lui pentru că kinestezicul e atât de
+ obișnuit cu emoțiile încă nu le manifestă.
+ Pentru el o emoție de intensitate medie sau maximă e un fel
+… emoție.
+ Un vizual, știi cum e?
+ Intră în fribilații, pentru că nu e obișnuit să se asocieze
+ cu emoțiile lui.
+ În lumea ta interioară, când îți faci singur ție o ancură
+ kinestezică,
+ ea n-ai bineu ușor, pentru că nimeni nu are rău să știe ce
+ simți, tu mai bine decât ea.
+ Și când faci o ancură legată de o cuvânt sau legată de
+ visuală?
+ Asta o să întrebi?
+ Ca să zic, nu.
+ Că aici scrie o dată.
+ Da, asta vrem să vrem.
+ Acolo scrie eu singurul rău.
+ De ce am făcut-o de două ori?
+ Pentru că am atins maximul.
+ Nu.
+ Da.
+ Pentru că n-am cum să știu 100% că am atins maximul,
+ pot repeta procesul de ancorare de cel puțin 3-4-5 ori cât
+ vreau eu.
+ Dacă am un dubiu că emoția pe care o simt nu este pură și
+ foarte intensă,
+ mă după varianta creierii ancorii prin repetiție.
+ Are sens?
+ Și cred că condiția a fii să fie exactă în același contact.
+ Evident.
+ O ancoră...
+ O ancoră chinesezică cum este aceasta.
+ Am plasat unic, însă nerepetată la fel,
+ adică dacă vreau să declanșez ancora de încădere și fac
+ asta, nu e voie de clanșa.
+ Sau dacă fac asta, nu pun mâna ca să-mi stric ancora.
+ Sau eu fac așa.
+ În orice alt gest, decât am ancorat-o, nu se va activa.
+ Și dacă pun eu?
+ Ia vezi.
+ Păi cum văd?
+ Este nevoie ca ancora să fie declanșată exact la fel așa
+ cum a fost ancorată, ca intensitate și durată.
+ Vei ține mâna pe ancora respectivă la fel de mult ca atunci
+ când ai ancorat-o și cu aceeași presiune.
+ Upa, încet, încet...
+ V-am zis că-i drog.
+ Nu, că acum... de aia am cerut voi, eh, pentru că această
+...
+ Ne vin cu o încredere că e...
+ Atenție, este un gest foarte subtil pe care îl poți activa
+ atunci când stai pe scaun și ai o discuție dificilă de care
+ te teni.
+ Ce mă doare pe mine să îmi activez ușor de tot ancora sau
+ să îmi activez ancora la degetul sau la cureaua de la ceas?
+ Știe cineva ce fac eu? Are sens?
+ Trebuie să-mi pun atât de ancora...
+ Cum a fost pentru tine?
+ Foarte tare, wow!
+ Vreți că le uiți.
+ Dacă faci ceva greșit în procesul acesta de ancorare...
+ După această anumită reclamație că nu l-am ancorat bine cu
+ care...
+ Că toată momentă în care Aura mi-a zis că e vorba de încred
+ere neacă, în momentul ăla a sentit doar încredere în ea.
+ Nu încredere cu, nu știu, teamă sau cu ciudă sau cu, știi,
+ încredere în ea.
+ Am întrebat-o cât de ecologic ar fi pentru ea să simt ace
+astă încredere neacă.
+ Poate pentru unii o să, nu știu, nu o să fim.
+ Poate să zică, dacă așa mai multă încredere, bine, mă desp
+ar de soțul.
+ Și zic, ok, stop. Nu despre asta. Ai să vorbim altfel.
+ Schimbăm registru, schimbăm exercițiu, pentru că nu este ec
+olog.
+ De vreau eu.
+ De aia te-am întrebat ce s-ar schimba pentru tine.
+ Cât timp tu numai ar fi o responsabilitate, dar presupus că
+ este ecologic.
+ Are sens? Deci verificați ecologia.
+ Adică, ce resurse-ți dorești? Încredere.
+ La ce ți-o dorești să o folosești?
+ Păi încrederea serviciu public speaking, oricum, business.
+ Ok, ecologic, ecologic.
+ Bun, mai departe. Vreodată în viața ta ai simțit resursa
+ asta?
+ Și oamenii o să zică da 99%.
+ Când zic nu, că o să se întâmple.
+ Nu e cazul aici, dar o să se întâmple.
+ Dacă întâmple, poate, vreodată, dacă lucrați cu oamenii, o
+ să zică nu, n-am simțit încăderea mine.
+ Ghiș ce fac atunci?
+ Au-ți vreo situație de încredere?
+ Să-i imaginezi.
+ Dar dacă ai simțit vreodată încăderea în tine, cum ar fi?
+ Păi nu știu. Păi ia, hai să vedem, nu vrei?
+ Și mi l-am și băgat în exerciția.
+ Zic, închid ușor ochii.
+ Și să-mi spui, dacă cumva ai avea încăderea maximă în tine
+ cum ar fi.
+ de scrie oameni, locuri, dealuri, eu stiu ce vrei la acolo.
+ Si cand zic, hai si cum sa simte, ma simt incazator, te sim
+ta incazator, da, maresc te senzatia
+ si dau ancora. Intereri? Adica l-am bagat...
+ Ce surmezit!
+ Mai stau multe, ma puteți cam in ala si te invita in loc.
+ Ok, ok.
+ Te-ai facut tot cu mana ta.
+ Bravo! Ok, dragilor, este un exercit...
+ Cum e de puritate?
+ Am întrebat-o când ai simțit-o și mi-a zis că n-am luat
+ examen.
+ Și că te-ai asigurat că aia este chiar pur, adică...
+ Nu m-am asigurat, am presupus.
+ După cum am văzut-o că vorbește despre aia, n-a vrut să ple
+ce de acolo.
+ I-am întrebat-o, i-am vrut să-l duc în veană trecut.
+ Dar a zis, nu, acum câteva luni sau ani, când am luat nu șt
+iu ce examen.
+ Cum e multe de încredere clar.
+ Tu nu poți să citești gândurile exploratorului.
+ Te iei după ce spune el.
+ Tu ești responsabil de întrebările și de deschidere și de
+ raport.
+ Răspunsurile pe care ți le dă el îi aparțin lui, n-ai cum
+ să le scoți.
+ În timp care e.
+ Ok, dragilor, pasul 1. Înceri voie exploratorului să-l at
+ingi, chinestezic, pe braț, pe umăr, pe gât, pe deget, unde
+ vrea el.
+ Eu recomand zonagenunchilor că este neutră.
+ Însă, poate sunt oameni care ținul vreau pe mână, sau vreau
+ pe umăr.
+ Alegeți locuri de ancorare care nu pot fi declanșate din
+ greșeală de alți oameni în care știți în sala de curs.
+ Deci nu ancorați o strângerie de mână, de exemplu.
+ Pentru că veți da mâna și cu alții și nu știi ce declanșezi
+.
+ Puneți o ancoră pe un loc neutru. Poate să fie oricare.
+ Genunchii recomand eu pentru că de obicei sunt neutri. Are
+ sens?
+ 1. Ceri voie o secundă. 2. Stabilești locul unde vrea să
+ activeze ancora.
+ Trei întreb care ancoră, pentru ce resursă, încredere, cur
+aj, limpezime, claritate, detașare, calm, pace, bucurie, nu
+ contează, entuziaz,
+ după care îl trebuie auzit, jocată în viața ta, ai simțit
+ asta?
+ Și o să zică, da, atunci te rog închide ochii și îi elicite
+zi stare, adică îl asociezi.
+ Du-te în locul de atunci unde erai, vezi ce vedeai, vezi ce
+ auzeai, vezi ce simțeai.
+ Cine mai era acolo și în tot momentul ăsta în care tu vorbe
+ști îl calibrezi.
+ Pentru că e foarte posibil, așa cum a făcut Aura, să intre
+ direct în emoție.
+ Și să fie...
+ Și tu spui, nu, nu, stai un pic, că mai am aici.
+ Observă tot, stai un pic, se simzează...
+ Sar peste el, dacă vezi că exploratorul tău este foarte uș
+or ghidaj, s-a dus în emoție, calibrezi intensitatea și
+ activezi ancora.
+ Pentru ușor manipulabilitate, da?
+ Nu, n-am spus asta. Am spus numai că te-ai asociat foarte
+ repede... nu, nu, nu.
+ Nu, pentru că dacă ți-aș fi spus...
+ Duc într-un moment în care ai simțit maximă încăderea în t
+ine și când ai simțat aceea încăderea în tine, dă-ți seama
+ ce ușor îmi vei dea banii tăi pe viitor de azi înainte.
+ Ună de aici și una pe stoc. Duc-te bă de aici cu siktiri.
+ Nu, nu merge.
+ Cum îmi pun eu o ancură de exemplu în semn?
+ Cum îmi fac un semn?
+ Să îmi fac un semn.
+ Exact, așa cum mi-ai explicat Lulie mai devreme și Lul Răz
+van.
+ Exact cum s-a făcut procesul ăsta acum.
+ Te duci într-un moment în care tu ai simțit starea aia pe
+ care vrei să o ancorezi
+ și faci semnul ăla în momentul în care starea ta e maximă.
+ Și îl faci de două-tre ori ca să fii sigură că ai bifat și
+ repetiția și intensitatea maximă.
+ Are sens?
+ Da.
+ Ama?
+ Când pui o ancoră kinestezică, unii pe saniță care ne-a l
+inițat și fie atentate?
+ Nu îi pui ancoră kinestezică.
+ Îi spui, poți să spună ancoră auditivă?
+ Sau îi ceri voie să faci o ancoră chinestezică și o întrebi
+ ar fi neplăcut sau nu vreau, că e o diferență.
+ Nu vreau, nu vreau, sau e neplăcut că am deja o ancoră neg
+ativă pe atingere.
+ Și o să avem imediat în seara asta, dacă nu mă dintre dim
+ineață, proces de dezancorare.
+ Pentru că acolo e posibil să fie nevoie de o dezancorare.
+ Acum ancorăm o resursă productivă, vă învăța imediat după
+ aceea să dezancorăm alta care e neproductivă și care apare
+ și ne limitează.
+ Dar totul are legătură cu raportul cu exploratorul, întrebă
+rile pe care îi le pun eu lui și felul în care ghidez.
+ Punct.
+ Resursă, loc, când vreodată în viața ta ai simțit asta, l-
+associezi pe explorator, aplice ancora între 3 și 5, 10 sec
+unde, îți ia apăsat 5-10 secunde, ridice ancora break state,
+ știți așa, da? Break state. Telefonul tău invers, uite la p
+ătrățele, zim numele colegilor în mod invers, abarnam, găseș
+te ceva, să-i duci atentie în altă parte.
+ După care repesi procesul. Du-te din nou în momentul în
+ care ai simții maxim de curaj, bam, și iar accesezi Ancora.
+ De două ori, de trei ori, o dată, dacă vrei suficient, tu ș
+tii.
+ După care îi distrage atenția și îi spui ai să testăm Anc
+ora. Și efectiv îi apești cu Ancora. Din senii, eu am pus-o
+ să numere pe voi și am activat Ancora.
+ Ca să văd cum... ok? Are sens?
+ Vreau să lucrați cu persoane care n-au lucrat de modul 1
+ sau care au lucrat foarte puțini.
+ Aveți în sfer de ora la 10 minute de persoană. Revenim în
+ sala pentru feedback și continuăm. Vă aștept!
+ Mâna sus cu ea, plăcut execițiu? Ok, super tare, bravo! Mă
+ bucur! Ce l-a făcut să fie atât de mișto? Că sunt curios.
+ Asta nu am batut.
+ Adică nu am înțeles ca să mă cuvânt cu Paul.
+ Dar mă gândeam că am mai făcut între oriul acolo, dar dacă
+ am făcut între totul acesta,
+ de-așa am făcut între un anumit de ideologie.
+ Din sătarea lui, adică emoția pe care îl amestec, a fost,
+ în momentul în care am făcut în ei energie.
+ Deci, eu am mai amuzat să amestec în ei energie, la cuint
+irea cei cei...
+ La încât de multe ani, nu poți să-i faci cu varecare maximă
+, de care va aibă un film care e foarte...
+ ...că tine este uita pe joc.
+ Am vrut să mă afli cu că eu, ok, l-am mutat un pic la un
+ alt concept, am înfolografat.
+ De-a fost linii, atunci, că s-a lăsat mai multe de-o spre 3
+.000.
+ Păi, eu am întâlcat că am măzut încălătoria în mine pe ide
+ea că Luntiana va trebui să trabuie la un concert în banii p
+ăvețuare.
+ Este care mai avea pe tisare de tisare de tisare de tisare
+ de tisare de tisare de tisare de tisare de tisare de tisare
+ de tisare de tisare de tisare de tisare de tisare de tisare
+ de tisare de tisare de tisare de tisare de tisare de tisare
+ de tisare de tisare de tisare de tisare de tisare de tisare
+ de tisare de tisare de tisare de tisare de tisare de tisare
+ de tisare de tisare de tisare de tisare de tisare de tisare
+ de tisare de tisare de tisare de tisare de tisare de tisare
+ de tisare de tisare de tisare de tisare de tisare de tisare
+ de tisare de t
+ Ok? Ia să te inviți să faci altceva, ia mână dăpa ancora,
+ închide ușor ochii și vreau să-ți dai voie să te gândești
+ ca și cum în momentul ăsta
+ ești în mijlocul acelui proces în care traduci mimi-cogest
+ual acel concert. Este ziua de luni, este chiar seară, tu eș
+ti la acel concert în care traduci mimi-cogestual.
+ Observă cum te simți acum făcând această traducere și poți
+ să activeze ancora chiar în momentul ăsta foarte bine și să
+-i dai voia acelei emoții să crească, să te învăluie foarte
+ bine.
+ Și poți să iei mâna de pe acea ancură foarte bine și obțin
+ți cum te simți acum.
+ Observă cum te comporti, ce vezi și auzi, unde ești, poate
+ cine mai este acolo în jurul tău și poți accesezi din nou
+ acea ancură,
+ știind deja că încrederea în tine e la o atingere distanță
+ foarte bine, foarte bine, și doar observă ce se schimbă,
+ cum crește această emoție,
+ poate intensitatea ei crește, poate chiar și mai mult,
+ foarte bine și poți să iei mâna acum de pe acea ancură și
+ să observi cu cât încredere în tine
+ Dacă faci această traducire mimico-gestuală la acest
+ concert, pentru că e deja lunseară, aște descurși de minune
+.
+ Observă cum te simți făcând acest lucru.
+ Poate cât de ușor este, poate cât de bucuroasă ești că ai
+ acceptat această provocare.
+ Foarte bine.
+ Și în ritmul tău și când consideri tu și numai de veme de
+ atât, când e potrivit pentru tine, te invit să deschizi uș
+or.
+ Și să revii aici și acum în momentul prezent.
+ Și când duci ușor poziția corpului, foarte bine, încet, înc
+et și blând.
+ Și să-mi spui cum a fost.
+ Nu mai făcut.
+ Ok.
+ De bine, de mai puțin bine?
+ De bine.
+ Aoleu, serios?
+ Nu trecea pe mine, nu trece la fără.
+ Ok.
+ Unul din secretele acestei ancorări pe care nu vream spus
+ și nu ardei ca Monica acum la fileu,
+ este că pot fi folosite nu numai pentru momentul prezent,
+ ci pot să scrie din punct de vedere emoțional în momentele
+ viitoare.
+ Programare emoțională a unui eveniment pe care urmează să o
+ susțin. Are sens?
+ Future pacing se numește în NLP, adică mă duc în viitor și
+ declanșez resursa pe care eu am în prezent.
+ Iar subconștientul meu, pentru că nu știe viitorul,
+ eu mă asociez în viitor în momentul care?
+ Prezent.
+ Și declanșând a încoră a momentului prezent de încredere în
+ mine,
+ va înțelege că în viitorul care va fi prezent peste câteva
+ zile,
+ eu am deja încredere în mine.
+ Are sens?
+ O secundă că vreau să termin cu Monica. În regulă, Monica?
+ Îți mulțumesc de părțășire. Bravo, super tare.
+ Te rog, Iulia.
+ Deci, e chestia să aducă în mai la extrem.
+ Cum îi când vizualizezi o întunire, conversația reciprocă,
+ după două zile suntem trezati la fel?
+ Cum îi programezi pe el?
+ pe el, tu nu ai treaba cu el. Subconscientul tău înțelege
+ numai ce vrei tu să simți ca rezultat în momentul ăla și va
+ face
+ exact, ca toate variabilele, adică inclusiv el, să se așeze
+ în contextul în care tu te-ai programat.
+ Este la fel că atunci când simți...
+ Cunoașeți oameni care simt invidie pentru alții care au suc
+ces?
+ Să dau oameni care simt
+ invidie pentru oameni care au mai mulți bani decât ei?
+ Sau familie, bani, mașini și așa mai departe?
+ Nu, vorbesc de alții, nu de voi. De aia îmi scunoașteți oam
+eni, da?
+ În momentul în care tu simți invidie, nu tu, alții, pentru
+ ceva ce tu încă nu ai, îi transmiti prin limbajul preferat
+ de subconscient, adică emoție,
+ subconscientului tău că fix aia tu nu îți durești.
+ Ești invidios pe oameni care au bani, fix, liniștit nu o să
+-i ai.
+ Ești invidios pentru că subconscientul tău, Leon, că am văz
+ut că mai avem piștărei să mă bați,
+ vorbește în emoții atât el cu tine, dar și tu cu el.
+ Când tu simti ceva negativ în raport cu ceva ce aparent îți
+ dorești,
+ subconștientul tău leagă ceea ce îți dorești de emoții și
+ spune
+ a, banii te fac să te simți așa, ok, îi țin la distanță.
+ Are sens?
+ Da.
+ Ești critic la nivel de oameni care au încădere în ei, te
+ optici că vezi
+ pe alții care au încădere în ei și sunt foarte evolubili și
+ carizmatiști,
+ te optici pentru că-i vezi, ok, nu o să fie așa niciodată.
+ În schimb, dacă îți descoperi în tine abilitatea de a adm
+ira la alții ceea ce tu nu ai încă, îi comuniți la fel sub
+ conștientul tău că și tu vrei aia și că e ceva ce îți place
+ și ai nevoie și chiar îi benefică pentru tine.
+ Când tu îi admiri pe cei care se comportă, sunt sau au ceva
+ ce tu încă nu ai sau nu ai ajuns, îi transmiri sub conșt
+ientul tău totul prin emoție, ca acea resurse pe care tu o
+ admiri, e ceva ce vrei să facă parte din tine. Are sens, Le
+on.
+ La fel este și cu ce mi-ai spus tu, Iulia.
+ Același proced.
+ Asta nu e la fel, dar sunt prea multe.
+ Exact, da.
+ Așa, asocierea, și o să vorbim mult despre asta mâine,
+ asocierea momentul viitor cu rezultatul pe care vreau să-l
+ obțin.
+ Dar mâine, tu, mă, asta facem.
+ Numai obiective.
+ Care e strategia a oamenilor care și ating obiectivele ușor
+ și fără efort?
+ Și de ce majoritatea oameni nu au habar că este foarte ok,
+ chiar sănătos,
+ Suntem făcători să nu suferi pe timpul cât te duci către ob
+iectivul tău.
+ Dar vorbim mâine. Până atunci sunt curios cum a fost exerci
+ția.
+ Sunt foarte curios. V-am văzut așa entuziaști și...
+ Andreea?
+ Da, dai pe-afară de wow.
+ Nu mai dacă wow-ul noi, te rog, ajunge până la mine și dai
+ pe-afară cu el.
+ Ce a fost-o wow?
+ Poți să te spui că centru poți fi faptul că te trină în car
+nea aceea, din atingerea cei care îi facem, că ne-ar învinde
+.
+ Cât de ușor se poate activa?
+ Sunt mulțumesc frumos.
+ La voi cum a fost, băieți?
+ Da, asta vreau să spun și eu. E un sens foarte simplu.
+ Așa este.
+ Pentru că în momentul în care îți dorești toasă fel de
+ stare, în mod evident nu este o stare foarte tangibilă, ce
+va pe care îmi simți tot tipul.
+ De-aia e departată.
+ Corect. De-aia o doresc încă că nu am suficient de des.
+ Bravo. Exact.
+ Învățind-o identificând-o, legând-o de o chestie foarte
+ tangibilă, foarte ușor, repet.
+ Care este întâmplat bine?
+ pentru că resursele emoționale vor fi parte din rutina ta
+ emoțională de bază.
+ Aduciți-vă amintește, la începutul zilei, cu cât mai des
+ simt o emoție.
+ Ea va ajunge să facă parte din linia mea de bază emoțională
+.
+ La început e nevoie de ancorare.
+ Dacă aplic ancora suficient de dezilnic, de încredere mine,
+ nu va mai fi nevoie să aplică ancora,
+ pentru că voi avea constantă atitudine de încredere mine.
+ Are sens?
+ A.
+ Mersi, Răzvan.
+ Și asta vreau să completez. Exact la ce-i spus tu acum la
+ ultima frază, pentru că aplicând ancora, voi avea cea ce se
+zatia respectivă, desc,
+ când am vrut să-mi găsesc sezatia de care vorbeam, emoția
+ de care vorbeam, cum mi-a fost, greu sau ușor?
+ Am fost greu, am stălat, am căutat, stai, fii, am încecat.
+ Am auzit ceva de sauna cu aburi, eram pe filmul meu că și
+ eu vrei am.
+ Deci, care are adevine cea mai intensă.
+ Te poate, te poate.
+ Da, acela e lucrul. Eu am dat-o vreo nume, dar ce vreau să
+ zic? De fapt, am zis altceva, ceva.
+ Cred că e altceva doream.
+ Și la mine sunt plina de șapte.
+ Am văzut negativul, dar îmi se pare că e destul de serio.
+ Nu am vrut să văd dacă pe mine sunt.
+ Care este teizica de programarea evenimentului viitor?
+ Ancorare intr-un moment viitor. Ce am facut eu acum cu
+ Monica?
+ Ce ai ancorat, chinestezic, resursa?
+ Iti faci o ancora pentru o resursa pe care tu o vrei. La
+ Monica a fost incadrenia. Era deja facuta.
+ Daca nu era facuta, o faceam. Faceam exact exerciții cu voi
+.
+ Să presăpune că e deja făcută. O asociez pe persoană sau pe
+ tine, te duci și te asocizezi, știi ce înseamnă asociere,
+ da?
+ Mă duc în momentul ăla ca și cum văd prin ochii mei, aud,
+ simt, văd cine mai e ok.
+ În momentul viitor, observă unde ești, a venit ziua de luni
+, cum i-am zis-o la Monica, ești aici, la concert, tăi tăi
+ cât.
+ Și când consider că este momentul potrivit, evident subiect
+iv, ca acea ancoră să defină resurse, îi zic și acum active
+ază-ți ancoră.
+ La câte de singuri, teoretic, nu ar trebui să funcționeze?
+ Da.
+ Astea punți de la cuțu-mea mai tare.
+ Nici nu vă dați seama. Nici nu vă dați seama.
+ Nu vă dați seama.
+ Nu vă dați seama.
+ Nu vă dați seama.
+ Nu vă dați seama.
+ Nu vă dați seama.
+ Nu vă dați seama.
+ Nu vă dați seama.
+ Nu vă dați seama.
+ Nu vă dați seama.
+ Nu vă dați seama.
+ Nu vă dați seama.
+ Nu vă dați seama.
+ Nu vă dați seama.
+ Nu vă dați seama.
+ Nu vă dați seama.
+ Astea cum te dea cu ceu mai tare.
+ De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De
+ ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce?
+ De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De
+ ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce?
+ De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De
+ ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce?
+ De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De
+ ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce? De ce?
+ De ce? De ce? De ce? De ce? De ce?
+ Suntem gata să-ți alegem oțile.
+ Trebuia să fii exact, trebuia să citești 5 cărți.
+ Să te chinui un pic.
+ Exact, sau să mă încești, să mă simt fericit.
+ Stai un pic, că trebuie să meriți să mă simt fericit.
+ Nu pot să mă simt fără ea așa că mi-am făcut-o la un curs,
+ că mi-a zis horia.
+ Stai un pic, că nu e așa, trebuie să sufără întâi.
+ Dar asta din fericire, este doar convingere pe care ul
+terior le-am dezactivat
+ împreună cu ea și cu colegii noștri.
+ în sensul că am primit încuțit feedback-ul ăsta.
+ Bă, n-are cum să funcționeze că e prea simplu.
+ E ok. Nu mă crede pe cuvânt, vreau doar să o testez.
+ Bravo.
+ Încă un feedback sau două o mai vreau să știu cum a fost să
+ exercițiu,
+ înainte să înhiem ziua.
+ Îmi se poate să de acum încolo, putem să ne ancorăm și
+ de exemplu, într-un moment în care este timp
+ fără relaxat și să ancorez în momentul în care...
+ Da, chiar e indicat.
+ Mi-a venit acum un prieten,
+ Am vorbit cu el acum câteva minute în pauză și mi-a zis că
+ a avut o reușită acum câteva zile super faină pentru el.
+ În mod normal teoretic m-aș fi bucurat pentru el, pentru că
+, na, o reușită supărmișto, la care eu m-s aștepta, l-a luat
+ păr un stupindere, el credea că o să fie mai greu, a fost
+ foarte ușor, și aici încorează stara aia.
+ Chiar dacă nu știi încă la ce o să-ți folosească, ancorează
+-o.
+ Pe verighetă, pe ceas, pe ureche, pe mână, pe auditiv nu mă
+ interesează.
+ Anchorează-o pentru că e o stare foarte mișto, productivă,
+ care nu știi când vreodată o să fie foarte utilă.
+ Deci da, recomandarea mea e că atunci când te autosesezezi
+ că ești într-o stare emoțională mișto, ancorează-o.
+ Nici nu trebuie să știi când o să folosești. Doar ancorează
+-o.
+ Da, cu tot dragul chiar te susin să faci asta.
+ Bravo, mișto întrebarea, foarte bine.
+ Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_949264786.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_949264786.txt
new file mode 100644
index 0000000..09ba4a4
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_949264786.txt
@@ -0,0 +1,2895 @@
+ Muzica
+ Te-am demutit! Te-am demutit!
+ Mă strâmb eu intenționat!
+ Te fac cohost imediat!
+ Te rog!
+ Incroiabil
+ M-am trenit de la rupuri
+ De o zi proibita
+ Am trecut de-a-i amut
+ Deci, am fost miseravel
+ Am fost fianat
+ Deci, am fost fianat
+ Pituos
+ Tu nu ai tine ilusii
+ Nu ai tine ilusii
+ Muzica
+ Că nu-i făcut gălături, Când te-a găsit deasupra.
+ Efroyați,
+ Am văzut-o în rânduri, În oriul de o oră improbabilă,
+ Am răsat-o în tine, În tine,
+ Pentru un misereaș,
+ Pentru un foc de foc, Pentru un foc de foc,
+ Pentru un foc de foc, Pentru un foc de foc,
+ Te plărești, nu te plărești
+ Tu vivi în pensuri și te plărești
+ Te plărești, nu te plărești
+ Ceea ce te plărești, fetele te-a terminat
+ Părători
+ Tu nu ai tine împlăcate în bărci de bărci
+ Când te-ai plăcut de la tine,
+ te-ai plăcut de la tine,
+ te-ai plăcut de la tine,
+ te-ai plăcut de la tine,
+ te-ai plăcut de la tine,
+ te-ai plăcut de la tine,
+ te-ai plăcut de la tine,
+ te-ai plăcut de la tine,
+ te-ai plăcut de la tine,
+ te-ai plăcut de la tine,
+ Nu știi cine este, ești în locul greșit, ai primit niciunul
+ de la cine nu-l trebuie, te rog frumos bâștii.
+ Că aici suntem între prieteni.
+ Vă salut la încă un workshop cu un invitat expert, ne-a f
+ost dorul de voi, nu de toți, recunosc.
+ Sunt unii pe care i-am prea aproape de mine și mi-ar plăcea
+ să-mi fie dorul de ei, dar nu zic de cine.
+ Vă salut, vă împățişez. Pacing prin ridicare despre în ce
+ ne zice Alex.
+ Da, mulțumesc, este darul meu, nici nu trebuie să mă chinui
+, ea mi-ești așa natural.
+ Alex, apreciez că ești cu camera pornită, deși ești în miș
+care.
+ Vă readuc aminte, rugămintea mea nu este un ordin, dar este
+ o rugăminte și o dovadă de respect pentru noi care suntem
+ cu camera deschisă.
+ Vă încurajez să vă exerzați dreptul la o imagine frumoasă,
+ oricum ați fi oriunde ați fi și nu oricea să face.
+ Bună, Mirela!
+ Dar vă încurajez să fiți cu camera deschisă, pentru că ne
+ ajută pe noi să ne conectăm cu voi, veți simți și voi că ne
+ conectăm cu voi,
+ Pentru că personal, știți deja, mă uit la voi, mă uit în
+ cameră, mă uit efectiv la voi, nu la mine.
+ Asta înseamnă că n-am ecranul cu mine, am ecranul cu voi.
+ Aici.
+ Bun.
+ Andreea mă strângea de gât.
+ Da.
+ Printre alții.
+ Aparent este o dorință, am mai multă o, la să mă strânge de
+ gât.
+ Dar în sensul bun, de drag celis, nu de alta.
+ Da.
+ Da, Mirela, exact.
+ Bun.
+ Vă îmbrățișez.
+ Mi-a fost dur de voi, o să ne conectăm imediat mai mult.
+ E în regulă cei care sunt cu camera închisă din motive pert
+inente, știți deja, nu e niciun fel de problemă, vă respecta
+ asta.
+ Cei care stăți la volan, aveți de ales o deschidă sau nu,
+ dar vreau să vă concetaz pe volan și pe ce aveți de condus.
+ Iar restul, evident, nu este obligatoriu.
+ Ior Col, faceți cum vreți voi, a fost doar o încurajare din
+ partea mea, dar mă ajută și ne ajută mult cu camera deschis
+ă care suntem, care nu e perfect în regulă.
+ Bun, hai să vedem înainte să începem.
+ Cum sunteți voi în seara asta, dragii mușului?
+ Încet, așa, pentru o strigare.
+ Cum sunteți? La modul mă interesează... efectiv mă interese
+ază. Cum sunteți? Atrecu paștere, vine de Crăciunul, ce fie
+ așa de revenu în vorba aia, știi?
+ Adică cum sunteți? Chiar sunt curios cum sunteți. Sunt la
+ muncă, sorry, e perfect în regulă, Natalia. Blumesc, tu ț
+ine-o închisă că e în regulă, e perfect în regulă.
+ N. Dragoce, eu sunt ok. Ce mai vrem? Adică, ăsta e cel mai
+ mișto standard. Cum ești? Ok. Știi? Adică standardul de ok
+ este standardul de putea să fie mai rău și bine că nu e.
+ Știi? Cam așa o văd eu.
+ Mersi mult de răspuns.
+ Anico zice, busy mijoc de mutare.
+ Învizită, zice Mihaela.
+ Păi, mihaela, tu ești învizită și stai cu noi în căștia.
+ Adică îmi place. Sunt flatat, apreciez, monorează.
+ Dar oamenii aia ce-o să zică?
+ Păi cine ascultă mă acolo?
+ Sau, mai bine, faci vizionare pe TV cu ei și cu noi.
+ Și mai mișto dacă faci asta.
+ Vă salut!
+ De la Xcent în sus, nici mie nu vin să crede, zice Marius
+ Sorin Bălan.
+ Nu, deci atentie, convingere negativă și limitativă, asta
+ cu sunt bine și nu vine să cred că sunt bine
+ Sunt bine și ar mai încăpe, zic oamenii Maramureș, da?
+ Adică nu că sunt bine și nu vine să cred, nu, nu
+ Sunt bine, sunt extraordinar de bine și ar mai încăpe
+ Bun, feții mele de gogoașă, chiar mi-e foame și mine că n-
+am mâncat azi
+ Bun, mulțumesc mult pentru răspunsuri curiosi și entuziazmă
+ri de această nouă întâlnire
+ Bun, nu știu dacă sunteți așa de entuziazmați că o să primi
+ți răspunsuri pe care le așteptați
+ Unul să vă convină și unul să nu vă convină. De ce?
+ Pentru că doar așa puteți să vă puneți sub semnul întrebări
+i harta mentale și să facem schimbări.
+ Că dacă auziți ce ne convine, știți cum e zonă de confort,
+ suntem bine unde trebuie, nu facem schimbări și nu evoluăm.
+ Shantiri după zi de vopsit, lambriuri și căpriori. Ok,
+ super. Bravo, spor la muncă și să-ți fie de bine.
+ Suntă băstru și vreau vacanță. Bine, dragilor, vă mulțumesc
+ mult pentru răspunsuri în seara asta, în mod evident,
+ Deși știu că unor a vă erat dor de mufa mea proaspăt bărber
+ită, că de-aia mă întâlziat un minut.
+ Păi nu e așa, nu ne bărberim noi, că nu intrăm pe video, ci
+ stăm așa.
+ Nu pentru mine este această seară.
+ În această seară, pe o temă extrem de interesantă și provoc
+atoare, că nu întâmplător am ales tema asta,
+ am vrut să vă ridic la file o provocare, nu doar așa să vor
+bim despre lucruri și să sună interesant,
+ Pe o temă deosebit de intensă și interesantă, în același
+ timp, este una din colegele și prietenile mele dragi, și an
+ume Camelia Bara, expert și trainer pe feminitate și pe tot
+ ceea ce înseamnă relaționare de cuplu.
+ Bărbați femei, femei bărbați, știe foarte multe, nu vă zic
+ doar toată doar știe foarte multe, nu cumva să nu o provoca
+ți, că dacă nu o provocați voi, o provoacă eu.
+ În același timp, în seara asta, pe aceste teme, feminitație
+ și relații de cuplu, sexualitate, intimidate și cum păstrăm
+ pasiunea pe termen lung în cuplu,
+ motivele care duc la mai puțină pasiune și cum facem să o
+ readucem în cuplu pe termen lung,
+ vă rog frumos întrebări în chat, aprecieți și primeți înt
+rebări în privat, vă reamintez, dar nu abuzați de asta,
+ pentru că nu pot să fac față ultima oară că n-am vorbit, mi
+-ați trimit foarte multe întrebări în chat și n-am putut să
+ le pun pe toate,
+ astfel că dacă le puneți în chat, poate să le vadă și Cami
+ și eu și le vedem pe rând.
+ Cele care vin în privat în mod evident, vă reamintează, ști
+ți așa, nu o să dau numele și sursa,
+ dar vă răg, nu abozați de asta.
+ Haideți să punem întrebări, că aici vreau să fac un
+ disclaimer și dau cuvântul mai departe lui Cami.
+ Dragilor, suntem între oameni maturi, acest workshop, ace
+astă temă, gluma-gluma, fiind deoparte,
+ este un workshop pentru oameni adulti, deci vă rog, pentru
+ orice fel de oameni care au copii pe lângă ei, asumați-vă
+ că unu știți că vorbești și franceză și mai scap câte una
+ din când în când
+ și nu îmi pare rău, chiar mă bucur, deci nu regret nimic,
+ nu e o scuză asta.
+ Dar vreau să știți că este o temă intensă pentru adulti și
+ dacă aveți scher să răspuneți
+ întrebări copilor sau adolescenti, good for you, țineți-i p
+ăr lângă voi,
+ dar acesta va fi un workshop adresată a adulților nu adapt
+ată limbajului copilor sau adolescentilor.
+ Acestea fiind zise, sunt nevorbit de multa părinți că mi-a
+ dat dor de voi,
+ bine, ai venită rături de noi, camii!
+ Mă bucur să fiu și eu alături de voi. Eu încerc să mă adap
+tez așa stilului tău, să mai bine să rămân în starea mea.
+ Ești foarte fervescent, iar eu acum, ce puțin, momentan
+ sunt așa un pic mai pe chill.
+ Mă calmez, eu stai lișite că mă dau după tine. Eu așa fac
+ ca să le ridic energia, dar mă adaptez eu după tine.
+ Super, super, super.
+ Camie, zic neputin despre activitatea ta, te rog.
+ Te rog.
+ Suntem atât de băiat să spun că, într-adevăr, o să discutăm
+ despre niște lucruri.
+ Ce pot părea...
+ Păi, pe mine cred că mă știți.
+ Inhibiția nu e un cuvânt care să mă afecționează, mă descri
+ă prea bine.
+ Așa că hai să ridicăm la filou cât mai multe lucruri
+ importante, intense și valoroase, pe normă pe care putem să
+ le folosim și să le integram.
+ Camie, câteva cuvinte, și atat că simți tu. Spune-ne un pic
+ despre activitatea ta și ulterior despre subiectul pe care
+ l-am ales în seara asta împreună.
+ Activitatea mea.
+ Ce faci tu cu ce te ocupu, cine lucrezi preponderent și ce
+ blocaje întâlnești în ceea ce faci?
+ Subiectul principal pe care eu îl abordez. Acesta este
+ aspectul care pe mine m-a interesat ca femeie.
+ acum cum oi ții ani în urmă.
+ Și pe acesta le-am explorat și le-am cercetat și asta fac
+ în continuare.
+ Și bineînțeles că atunci când vorbești despre natura femin
+ină,
+ și mai apoi despre ce înseamnă să-ți dezvolți feminitatea,
+ ce înseamnă să trezești în tine această natură feminină,
+ invariabil ajunge să dai și de natura masculină,
+ că nu poți să te duci nici măcar ca femeie doar pe natura
+ feminină.
+ Așa că mă extind și în zona respectivă ce ține de natura
+ masculină,
+ și mai apoi, bineînțeles, că mă interesează,
+ m-a interesat nu doar pe mine ca femeie, eu, cine sunt, ce
+ roluri am,
+ ci și cum interacționez cu bărbatul din viața mea, din rela
+ția de cuplu.
+ Deci eu de aici pornesc, asta este baza mea.
+ de Psicologia, Facultatea de Psicologie, pentru că îmi
+ place în general studiul naturii umane.
+ Și ce stă în spatele tuturor acțiunilor, comportamentelor
+ umane, dar așa undeva la suflet,
+ ca să zic, ideologia sau calea care pe mine mă pasionează
+ și de unde găsesc eu resursele, este Tantra.
+ tantra și taoismul. Pentru că acolo femeia și natura femin
+ină este văzută
+ exact așa cum este ea și anume complementară naturii mascul
+ine.
+ Și un lucru pe care mai vreau să-l specific este faptul că
+ eu vreo 10 ani de zile am fost extrem de
+ interesată de dezvoltarea spirituală, de transformare, de
+ creștere spirituală.
+ Și a rămas în continuare, doar că acum o fac în alt mod.
+ Că înainte am făcut-o mai retrasă, ca să zic așa, de societ
+ate,
+ iar acum o fac într-un alt mod, mai activ, fiind implicată
+ mai mult în mediul social.
+ dar ce vreau să spun este că abordarea mea nu este una așa
+ pe care să o întâlniți ori și unde,
+ și vin cu o viziune diferită care poate să pară cumva fant
+ezistă pentru unii sau de neatins pentru alții,
+ dar este tot o realitate, o realitate pe care eu trăiesc și
+ pe care foarte mulți alți oamenii o trăiesc,
+ și pe care eu simt că asta este menirea mea, să o aduc o
+amenilor.
+ Acea realitate. Alții vă aduc altă realitate.
+ Cu ce sunt ei obișnui sau care este în nivelul lor de înțe
+legere sau aspirațiile lor sau mai știu eu ce.
+ Eu vă aduc o anumită viziune, să ar putea să fiți de acord,
+ să nu fiți de acord cu anumite lucruri,
+ să ar putea să vi se pare așa foarte wow de pe altă lume,
+ dar asta este. Să știți că există mai multe realități.
+ Și cum le zic eu, nu contează realitatea, contează cât de b
+ine o interpretă și ce rezultate mi-a duce.
+ Că dacă... Paradigmă, mă refer, ca paradigmă, în primul r
+ând. Dacă tu, ceea ce ne voi prezenta, va aduce, și eu sunt
+ absolut convins că te cunosc,
+ valoare și eficiență cu rezultate în viața oamenilor, nici
+ nu mă interesează ce zic alții sau ce părerea o poată să a
+ibă în orice an.
+ Ideea este că ne flexibilizăm, pentru că așa am lucrat cu
+ toți cei care sunt în seara asta prezenți, pe flexibilitate
+, pe curiositate, pe adaptabilitate și te rog eu frumos,
+ provoacă-i.
+ Nu cu mânuși.
+ Da, o să provoc. Deci, spuneam că o să vorbim despre cum în
+ținem, cumva ca tema generală, cum înținem pasiune asexuală
+ în cuplu pe termen lung.
+ Despre reaprinderea scanteii într-o relație, gestionarea
+ lipidăului scăzut, cum dezvoltăm masculinuri și femininuri,
+ ce are nevoie un bărbat sau femei din punct de vedere
+ sexual, respectiv intim, cum comunicăm despre durințe și ne
+voi intime.
+ Despre acestea o să spun cumva așa, o să vin să vă spun niș
+te lucruri, per general,
+ după care unde vreau eu să insist mai mult pe un subiect
+ care de fapt răspunde la un nivel mult mai profund la apro
+ape toate aceste aspecte,
+ înafără de ultimele două. Dar de fapt cred că cam chiar pe
+ toate, adică răspunde tuturor întrebărilor, subiectelor de
+ aici.
+ Și anume diferența între energia sexuală și energia erosul
+ui. Că despre asta sunt sigură că nu preați auzit.
+ Și este important să facem această distincție, pentru că f
+aptul că nu se face o anumită distincție,
+ în primul rând este pentru că nu se cunoaște că ar exista o
+ distincție
+ între energia sexuală și energia Eros-ului.
+ Și bazicem sex, bazicem Eros, bazicem sex, bazicem a face
+ dragoste sau a face sex
+ și nu prea se înțelege lucrul acesta.
+ și pentru că nu există o delimitare, adică nu se înțelege
+ diferența între acestea două,
+ sexualitate respectiv eros, de aici se dezvolt anumite cred
+ințe greșite,
+ că a face dragoste sex este păcat, facem dragoste sex doar
+ dacă vreau să facem copii,
+ și alte cele care derivă din aceste aspecte.
+ Și asta aș vrea să-l lămurim în acest workshop de astăzi.
+ Sună excelent, hai să-i dăm drumul. De unde începem caminul
+?
+ Păi...
+ Hai să începem așa.
+ Am zis că o să spun un pic despre reaprinderea scântei,
+ gestionarea libideuului scăzut,
+ cu masculinul și femininul.
+ Așa, după aceea o să intrăm, dar mai încolo,
+ că asta aș vrea doar să enumăr așa niște aspecte,
+ cam ce s-ar putea face.
+ În primul rând,
+ este foarte important, bine, sunt foarte multe lucruri
+ importante, să știți.
+ Dar unul dintre aspecte,
+ pentru gestionarea, să zic, alibidoului scăzut sau a reapr
+inderea
+ scânteiii, da, între
+ doi parteneri,
+ Tine foarte mult de sănătatea noastră fizică. Cât de sănăto
+și suntem.
+ Care, bineînțeles, include modul în care mâncăm, modul în
+ care ne nișcăm corpul,
+ o energie statică nu ne ajută deloc în a avea acea eferves
+cență.
+ Pentru că dacă energia e statică, n-ai cum să ai o anumită
+ efervescență și o bucurie de viață.
+ și toate acestea în timp duc la scăderea pasiunii, a
+ interesului față de sexualitate, față de eros.
+ Pentru că energia erosului este energia creatoare, energia
+ vieții.
+ Și pentru că noi pe parcursul vieții nu prea facem nimic ca
+ oameni, doar consumăm această energie,
+ tot consumăm, o consumăm, iar asta îi puizează, nu aducem
+ nimic în schimb,
+ dreptul mare, pe măsură ce trec anii, scad lucrurile aceste
+a.
+ Și chiar în cuplurile unde cei doi s-au iubit foarte mult
+ și a fost foarte multă pasiune între ei,
+ și pasiune, iubire și pasiune, benefică, mă refer aici, nu
+ la ciudăței nimic, mă refer acum,
+ dar chiar și când realizați o pasiune frumoasă și polariz
+are erotică între ei, scade.
+ Scade pentru că ei doar au consumat.
+ Scade până chiar la dispariție, iar unele cupluri chiar aj
+ung să se despartă,
+ ca și când nu se mai regăsesc.
+ Deci, este foarte importantă sănătatea noastră,
+ este important să facem mișcare, este important ceea ce mân
+căm,
+ dacă ne îndopăm cu tot felul de mâncări de astea, cum le sp
+une, prefabricate.
+ Procesate, da. Procesate.
+ Procesate, așa?
+ Deci, când ne hrănim cu alimente, când avem o alimentație
+ preponderând, așa, moartă, ca să spun așa,
+ din punct de vedere subtil, adică nu ne prea hrănește, nu
+ ne aduce aportul de vitamine și de minerale necesare pentru
+ corpul nostru,
+ este firesc să apară lucrurile acestea.
+ Și ăstea sunt chiar banale, adică în prima etapă chiar tre
+buie să avem grijă de sănătatea mânsătă.
+ și să facem mișcare. Mișcarea nu este doar pentru unele
+ persoane,
+ este pentru toată lumea.
+ Mai ales pentru aceia care spun,
+ mă, eu nu am nevoie de mișcare, că așa sunt eu, mi-a plăcut
+ așa să stau, să fiu mai pe chill,
+ nu este felul meu de a fi.
+ Exact acele persoane trebuie să facă mișcare, dacă nu chiar
+ mai multă.
+ Pentru că aici mai iesă niște chestii în spate,
+ ce ține de tipologie,
+ din Ayurveda, Kappa, Pitta, Vata, putem să discutăm mai în
+colo.
+ Dar genul ăsta de persoane, ca să zic așa, au tendința să f
+ie mai inactive,
+ tocmai pentru că celălalt specific este elementul Pământ.
+ Și dacă ne ducem în aspectele mai... așa, care țin de nivel
+ul inferior al elementului Pământ,
+ pământ, este caracterul acesta static, greu, se urnește gre
+u și persoanele
+ respective, nemişcându-se, își chiar accentuiază aceste stă
+ri interioare
+ care mai apoi ii face să stea și mai mult, adică să le fie
+ tot mai greu să se urnească,
+ să mișcă, să facă ceva așa cu corpul lor. E așa ca un fel
+ de ciclu vicios.
+ Și tocmai de aceea aceste persoane la care predomină
+ elementul Pământ chiar e necesar să facă mișcare multă,
+ cât mai multă mișcare pentru a mișca viața din ei.
+ Deci cumva și valabil și la bărba și la femei, în momentul
+ în care energia noastră fizică, inclusiv,
+ e statică, automa și energia a balonului, ce doremera de
+ balonul ăsta.
+ Și energia noastră sexuală va fi tot statică, în sensul că
+ se va diminua, se va dilua, nu va exista libidou și chiar d
+acă va exista nu va fi effervescent.
+ Poate că unii zic că nu am nicio treabă, cum depinde și ce
+ vârstă ai, cum am spus.
+ Cât ești tânăr, poți să nu faci nimic, pentru că încă te aj
+ută energia aia pe care o ai.
+ Atineretia prospețimii.
+ Dar pe măsură ce ne-ai intez în vârstă, nu mai e la fel.
+ Aici am permit să fiu un hater, așa întreghi-le mele, să te
+ provoc.
+ Pentru că cunosc cazuri. Personal și bărba și femeia. Acuma
+ nu glumesc la faza asta,
+ dar îmi permit să o ridic la fil pentru că e ceva real.
+ Am primit feedback-ul de genul, bă, dar eu nu mai... ca fem
+eie, de la o femeie chiar am primit feedback-ul ăsta.
+ Nu simt energie, tensiune sexuală cu partenerul meu,
+ soții ubit nu contează pe termen lung, deci pe 4, 5, 7, 8,
+ 12, 15 ani.
+ Dar aș simți cu altul.
+ Adică nu fac mișcare, dar aș simți cu altul și, evident, la
+ bărbații așa e...
+ N-are rost să mai zic, și bărbații zic că nu prea mai am at
+racție față de partenerea mea,
+ dar dacă trece una pe lângă mine cu un parfum nu știu cum,
+ mă uit că fuge ochiul.
+ Cum poți să am, cum și cum se explică
+ că am atracție sexuală sau brustat
+ prinde libido-ul în relație spre altă
+ cineva din afară relației standard,
+ dar nu ai sau nu este față de persoană care ești
+ în relație de 15, 17 sau 10, 45 ani?
+ Aici mai sunt și nuanțe.
+ Nu are legătură neapărat cu mișcare, nemişcare.
+ Ideea este că se pierde polarizarea
+ cu persoana cu care îți mai...
+ În același apartament, zi de zi, bot în bot,
+ cu care ai probleme care nu sunt rezolvate
+ și se pierde scânteia,
+ că am vorbit de la început de reaprinderea scânteii, da?
+ Aia e scânteia care se dispare.
+ Nu neapărat că persoana respectivă nu mai are libido,
+ ea are, dar nu mai este polarizată de persoana cealaltă.
+ Pentru că ea a fost consumată.
+ cum am spus, persoane care s-au iubit, au fost pasiuni înt
+re ei, atracți, așa,
+ și au tot consumat, au consumat, au consumat.
+ Odată este pentru că se stă foarte mult împreună,
+ sau pentru că nu se rezolvă problemele dintre ei,
+ mai apoi este vorba și despre energia,
+ ce fac ei cu energia, și o să explic mai încolo că n-aș v
+rea să intru acum.
+ Da, uite, vreau să preîntâmplin' ceva.
+ Este valabil, este valabil și poate astea se întâmplă.
+ Perfect, vreau doar să anunțăm ceva, adică să dăm așa un
+ teaser.
+ faptul că dispare libido-ul, atracția, pasiunea,
+ sau lipsește polarizarea, sau se diluiază, poate nu dispare
+,
+ înseamnă că nu poate fi reaprinsă
+ cu același partener pe termen lung, ca să dăm o veste bună,
+ zic.
+ Ba da, se poate.
+ Exact. Adică, dragilor, ce încercăm să spunem noi,
+ acum și până la finalul acestei workshop, este că atunci câ
+nd dispare,
+ se diluiază sau, în orice sens, se pune pe pauză libido-ul
+ cu un partener pe termen lung, nu înseamnă că relații
+ ai nevoie să se închie, sau nu înseamnă că iubirea a dispă
+rut.
+ Înseamnă doar că este o etapă, de multe ori complet,
+ naturală, cu mulți factori, din care deja v-ai înumera tre
+aba mii câțiva,
+ o etapă peste care se poate trece prin educație, prin rezol
+vare de probleme, psihoterapie, consiliere, training, educăt
+, și așa mai departe.
+ Deci, este o etapă care nu spune să aterna relația, trebuie
+ să schimb, să plec, să caut,
+ este o etapă peste care, din fericire, se poate trece, doar
+ că este ușor să renunți.
+ E ușor să spui, da, dar nu mai am chef, deci s-a tăiat rela
+ția.
+ Nu e așa, din fericire nu e așa.
+ Așa e. Iar dacă este să luăm așa, efectiv, ce putem face
+ pentru a ridica, cumva, libido-ul?
+ Sunt afrodisiacele care sunt de mai multe feluri. Adică le
+ putem opărți pe mai multe categorie.
+ Afrodisiace olfactive, afrodisiace auditive, afrodisiace v
+izuale,
+ sau afrodiseace pe care le luăm, adică ustative, plante
+ care au acest efect de a fi afrodiseace.
+ Afrodiseacele olfactive, din categoria parfumurilor, dar
+ mai degrabă a celor naturale,
+ nu neapărat cele pe care le cumperi din comerț, nu știu,
+ mugler, dior și astea,
+ care într-adevăr au un miros plăcut, dar mă refer chiar la
+ uleiul volatil, care în mod special au efectul acesta de af
+rodisiac,
+ de genul trandafir, ilang-ilang, neroli. Sunt auditive. Af
+rodisiace auditive la care puteți apela.
+ Ei, ce înseamnă afrodisiace auditive?
+ Așteptăm că am reușit prânciană.
+ de gemete.
+ Da?
+ Pentru că astea stârnesc,
+ stârnesc simțurile și imaginația.
+ Deci cele auditive în direcția asta, de gemete, sunete,
+ poase, pe care oamenii unul normal le scot când îi fac drag
+oste.
+ Asta urma să spun îmi permit să dau așa din proprii
+ experiență,
+ că suntem între adulti,
+ dar majoritatea știți deja sau cei care știți o să spunem,
+ a, nu m-am gândit, dar acum a zis-o Horia, bine că a zis-o
+ Horia.
+ Există pe YouTube tot felul de mixuri, liste de muzică pe
+ care le găsiți inclusiv așa, Love Making Music.
+ Să mulțumesc cu plăcere, la mulți ani știu că unii o să sp
+uneți, dar n-aveam eu nevoie, crede-mă că sunt unele foarte
+ bune.
+ Nu mi-a zis și mie la școală, da? Deci din propria experien
+ță spun, sunt câteva excelente ca ancori auditive pe YouTube
+, complet gratuit, love making music, pe care le puteți fol
+osi și sunt deja ancorate, cum spune Cami, foarte mișto. S
+unt unii chiar deosebit de calitative.
+ Da, adică chiar puteți găsi lucruri în direcția asta.
+ Și să știți că nu doar persoanele care au probleme,
+ ci chiar și persoanele care nu au probleme în direcția asta
+.
+ Pentru că atunci când vorbim despre energia erotică,
+ noi nu ne referim numai la cât putem noi să manifestăm,
+ pentru că cât putem noi să manifestăm din ce am văzut per
+ genera este cam puțin.
+ Și atunci deja vorbim despre amplificarea energiei erotice,
+ dar nu înseamnă că acum o să devin obsedată de sex și de a
+ fi cu cineva.
+ Nu despre asta e vorba, ci despre a ajunge să trăiești la
+ adevăratul potențial.
+ Despre asta e vorba.
+ Deci, pe mine, dacă m-a interesat, în momentul în care am
+ început să mă ocup de dezvoltarea feminității,
+ acesta a fost un punct foarte important pentru mine ca feme
+ie să încep să lucrez pe partea erotică,
+ să mi-amplific natura erotică.
+ Bineînțeles, folosindu-mă de diverse ajutătoare, de diverse
+ tehnici.
+ Că a fost vorba de practicat anumite tehnici,
+ că a fost vorba de citit,
+ că a fost vorba de a avea o anumită atitudină,
+ a exersa anumite atitudini și a fi atent în timp ce fac
+ dragoste.
+ Deci, au fost mai multe lucruri, dar a fost un punct esenț
+ial.
+ Și nu neapărat că aveam eu foarte mari probleme,
+ dar mi-am dat seama cât de puțin manifest din ceea ce aș
+ putea să manifest.
+ Aici a urmat să te întreb și iartă-mă că te întâlrug Cami,
+ e foarte interesantă discuția asta și aș vrea cumva să...
+ nu știu, să dăm așa un pic din ceea ce înseamnă, ai folosit
+ un cuvânt foarte...
+ o expresă foarte interesantă, aș anume adevăratul potențial
+ al energie erotice.
+ Ce vreau să te întreb? Cum putem să explicăm oamenilor
+ care poate unii intuiesc, poate alții nu intuiesc,
+ că este o diferență între a face dragoste pentru orgasm
+ și a face dragoste pentru... hai să vedem ce altceva,
+ pentru că nu vreau să explic eu, vreau să detaliiesc tu.
+ Care este acel potențial adevărat al energie erotice,
+ mai ales când vorbim de feminitate?
+ E destul de greu să pot să spui în cuvinte
+ care este acel adevărat potențial.
+ Știu.
+ Dar mă refer ca femeie, este capacitatea,
+ deci să ajungem până la capacitatea de a trăi orgasme
+ diverse.
+ Adică de la faptul că unele femei nu au orgasm deloc,
+ și există niște motive pentru care nu se întâmplă acest luc
+ru.
+ Mai apoi, mergând de la femei care au doar orgasm clitor
+idian,
+ și cam ăsta este următorul pas la foarte multe femei,
+ ori nu au deloc orgasm, ori cele care orgasm doar clitor
+idian pot să aibă orgasm,
+ dar mergăm mai departe până ajunge să devenim capabile să
+ trăim tot spectru de orgasme pe care o femeie potențial po
+ate să le trăiască.
+ Dar nu că asta nu este o muncă de asta de...
+ ca muncile lui Hercules, care trebuie să ne punem acolo să
+ muncim, să facem, să depunem nu știu ce efor, ca să ajungem
+ noi să avem orgasme multiple
+ și de asta. Ce mă interesează pe mine?
+ Eu acum nu mă înțeleg cu soțul meu pe faptul că lasă
+ capacul de la AVC-ul ridicat, știi?
+ Dar nu are legătură, adică nu este...
+ Nu asta vreau eu, nu asta am vrut eu să am orgasme multiple
+ și toate tipurile de orgasme care se pot, ci am vrut să mă
+ duc
+ pe drumul ăsta să văd cât pot să trăiesc domnule, pentru că
+ mi-am dat seama
+ de fiecare dată când făceam dragoste.
+ Mi-am dat seama, începând cu anul 2005, pentru că înainte
+ am avut o relație interesantă, care nu m-am plinit deloc pe
+ partea aceasta erotică,
+ dar în 2005 începusem o relație cu un bărbat cu care am put
+ut să experimentez foarte multe lucruri
+ și eram umită pentru că de fiecare dată când făceam dragost
+e, mai simțeam ceva.
+ Și mi se părea fascinant, fabulos, dar cât, dar până unde?
+ Până unde?
+ Sucuze-mă, dar am permis să te întrerup un pic. Am permis o
+ întrebare în chat.
+ Diferența a făcut-o faptul că relația a fost diferită cu ac
+el bărbat sau tu ca femeie erai într-o altă etapă psihologic
+ și pregătită să experimezi acest potențial erotic pe care
+ tu îl ai și fiecare femeie îl are?
+ A fost în felul următor. De ce nu simțeam eu, nu știu ce,
+ trăiri erotice înainte în prima mea relație,
+ care a durat cinci ani de zile, cu primul meu iubit, cu el
+ mi-am început viața sexuală, era că nu avea experiență.
+ Nu avea experiență, pe două parte, dar nici nu era așa
+ problemă de experiență, că mai sunt unii care au început ne
+experimentați,
+ dar au fost deschiși, curioși să exploreze. Deci, nu asta e
+ o problemă.
+ Problema era alta, și anume încăpățânarea.
+ Era încăpățânarea și anume...
+ Nu știu, credința că știe el mai bine ce îmi place mie,
+ chiar mi-a zis,
+ știu eu mai bine ce îți place ție, în condițiile în care nu
+ voia să asculte ce mi-ar plăcea mie.
+ Dar cred că, nu știu, asta ar fi o speculație în cazul lui.
+ Știu că e o chestie care apare la bărbați, care poate să
+ apară la unii bărbați,
+ dar în cazul lui ar putea fi o speculație, de genul...
+ Poate avea impresia că dacă face ceea ce îmi place mie, înt
+r-un formă sau alta, cumva, eu ajung să-l subjug, să-l
+ controlez.
+ Există undeva ideea asta că dacă faci ceea ce-i place feme
+ii sau ce vrea femeia, tu ce ajungi ca bărbat?
+ Ajungi să fii servitorului ceva de genul ăsta.
+ Dar nu știu dacă asta a fost ideea din partea lui, acum
+ speculez, dar undeva simt că acolo era ceva, acolo bătea.
+ În momentul în care mi-a zis, lasă că știu eu ce-ți place ț
+ie.
+ Ok, am ridicat asta la Filu ca să dăm așa o pică.
+ Te rog, te rog.
+ El n-am simțit niciodată, n-am avut orgasm în timpul penetr
+ării,
+ pentru că mereu apărea frustrarea asta,
+ în care, deși simțeam excitație în momentul în care încep
+iam actul amoros,
+ adică mă atragea, nu aveam problema să nu mă atragă, să nu
+ îmi placă, mă atragea,
+ dar în momentul în care mă penetra,
+ Atenția lui era focalizată doar pe el.
+ Și atunci o femeie nu se excită doar de la frecare, că se
+ preacă pe nisul de periutii vaginului.
+ Nu de acolo se excită. Preludiu foarte puțin, aproape deloc
+.
+ Și atunci, tot repetând patternul ăsta, adică repetând
+ comportamentul ăsta, s-a creat un pattern.
+ Și atunci din start, numai când îmi spunea, vreau să fac
+ sex cu tine, deja îmi scădea tot interesul.
+ Adică sau în momentul în care mă penetra deja, gata, eram
+ ok, bun și doar participam așa.
+ Înțeleg și apreciezmă...
+ După care, ce s-a întâmplat? Ce s-a întâmplat mai apoi?
+ Faptul că eu am început o altă relație cu un bărbat
+ experimentat și aici punctez foarte mult femeilor.
+ contează dacă un bărbat e experimentat,
+ până într-un anumit punct poate să conteze.
+ Dacă tu nu ai experiență, contează dacă celălalt are.
+ Așa că în cazul ăsta, eu neavând experiență,
+ într-adevăr această relație cu acest bărbat m-a ajutat,
+ pentru că el era experimentat.
+ Era și cu 12 ani mai mare decât mine, eu având atunci 23 de
+ ani,
+ Deci am mai avut relații, pe lângă asta era interesat de an
+umite aspecte.
+ De la el am început să învăț niște lucruri, să îmi dau se
+ama, adică să le aplic,
+ să văd cum se trăiesc lucrurile respective pe care poate do
+ar le citești în Tantra, de exemplu.
+ Și mi-am dat seama că da, contează această experiență, până
+ într-un punct.
+ Când de la un punct încolo am realizat că eu nu am o anumit
+ă capacitate
+ de a trece mai departe. De exemplu, calitatea orgasmului.
+ Contează foarte mult nivelul de vitalitate energetic, ener
+getic, cât vital am.
+ Ca să pot să ofer o paralelă este, de exemplu, când e vorba
+ de, nu știu, săpat în grădina, plivit.
+ Sunt care obosesc foarte repede, că nu au vitalul acela fiz
+ic, de a rezista la efortul fizic, de a face.
+ și după ceva timp îți zic, nu mai pot.
+ Și sunt alții care lucrează și lucrează și lucrează și fac,
+ care poate s-au născut cu vitalul respectiv,
+ sau tot făcând făcând și-au amplificat tot mai mult vitalul
+,
+ și-au întărit cumva forța aceea fizică.
+ La fel, dacă vrei să înveți să mergi la maraton,
+ adică vrei să participi la maraton și înveți cum să alergi,
+ ce să faci, așa mai departe.
+ Și pe măsură ce tot alergi, parcă corpul tău e tot mai obiș
+mit,
+ poți tu să duci mai mult, nu mai obosești așa de repede.
+ Ei, așa este și când ne referim la energia erotică.
+ Dacă nu avem vital la nivelul ăsta, odată se poate să nu
+ avem orgasm,
+ sau 2. Orgasmul să fie anemic, să nu fie așa...
+ Deși și orgasmele aici sunt diferite, nu toate sunt
+ explosive și te dau așa peste cap ca un fel de tsunami.
+ Sunt diferite tipuri de orgasm.
+ Adică se pot simți și așa, pe formă mai de, ca niște valuri
+ care tot se manifestă și vin așa frumos, ușurel.
+ Dar ideea este că, dacă nu ai vital, acestea nu se manifest
+ă.
+ Și nu au calitatea pe care o femeie poate să-și dea seama.
+ Dacă e atentă, când începe să fie atentă, iar eu început să
+-mi să fiu atentă pe acest subiect,
+ mi-am dat seama că calitatea lipsește și că, după o vreme,
+ îmi pierde interesul.
+ Ca și când îmi scade brusc energia și nu mai am.
+ Adică mă ținea o vreme și după aceea, pac,
+ dispărea cu totul energia respectivă și după aia era doar o
+ chestie așa...
+ Mi era și jenă să-i zic, știi, eu nu mai simt acum în acest
+ moment,
+ nu știam cum să procedez, ce pot să fac ca să mă
+ repun pe linie, da? Și eram acolo așa
+ și atunci mi-am dat seama, că sunt niște lucruri care deja
+ nu mai țin de celălalt,
+ țin de mine ca femeie și au o legătură cu mine și ce fac eu
+?
+ Am...muțumesc mult pentru transparență și deschidere în
+ primul rând.
+ Știam că ești așa, dar uite, confirming că odată și aprecie
+z foarte mult asta,
+ pentru că e un subiect de care foarte puțin mai vorbesc,
+ mai ales calitativ, educativ, cum mă faci tu și îți mulț
+umesc în cuată camii.
+ Avem aici o întrebare foarte faină și, înainte de asta, în
+ainte să pun întrebarea,
+ vreau să îți ridic la filău și alternativa din care eu știu
+ din lumea femeilor,
+ că am multe prieteni, am avut multe cliente, am vorbit mult
+ în sala de curs inclusiv despre asta
+ și anume alternativa extremă, și anume pe de o parte se
+ concentrează doar pe el, bărbatul
+ și sunt foarte multe cazuri în cazuri și sper să ajunge
+ deja la bărbați mesajul ăsta
+ o să intră mai încolo cu asta dacă insistă, dar deocanătă
+ este extremă asta
+ dar hai să vorbim un pic despre și spună-ne tu ca femeie că
+ de aia nu vreau să o explic eu
+ despre alternativa și extremă cealaltă în care bărbatul
+ este cumva obsedat sau prea concentrat pe performanță
+ și pe obligatoriu trebuie să-ți oferi un organ sau o sută
+ ca să mă simt eu bărbat,
+ în momentul în care apare exact același lucru, dragilor,
+ din nou, Cami, vreau tu să confirm și să detariezi,
+ și anume deconectarea, pentru că în momentul în care te
+ concentrezi foarte mult pe performanță,
+ apare anxietatea de performanță, să numește, și poate să a
+ibă diverse efecte, o să ne zică Cami imediat.
+ Cam început să ne spuneți pe alternativ asta,
+ despre bărbații care au înțeles ideea de a se concentra mai
+ mult pe femeie,
+ dar o duc cumva în extremă, în care își asumă ei procesul
+ femeiei
+ și cumva reușesc să o anxieteze pentru că devine un task,
+ această obligație de a ajunge la orgasm, ca să se vă aleze
+ tot el pe el.
+ Am avut o experiență în sețul acesta în care bărbatul se
+ chinuia el ca eu să am orgasm.
+ E clar că n-am avut orgasm și, să vă spun sincer,
+ a fost pentru prima dată și singura dată în viața mea,
+ când am mimat un organz.
+ Efectiv, ca să mă lasă dată în pace.
+ Să mă lasă în pace.
+ Pentru că voia el, era un tip care,
+ nu știu, știa el niște chestii despre tantra,
+ nu știu ce, mai învăța chiar preda, cred că ceva,
+ la vremea respectivă, înfine.
+ Și se credea el șmecher că știe niște tehnici.
+ Și tot insista el cu niște lucruri.
+ Și a zis, oh my God, deja eu eram așa.
+ Poate am reacționat și în felul acesta, adică cumva m-am
+ strâns,
+ tocmai pentru că eu, în prima relație, nu reușam să am
+ orgasm cu partenerul meu.
+ Și la un moment dat, mi-aduc aminte că am simțit cumva ceva
+,
+ așa un fior de ceva cu o locă se adună.
+ Înainte să ai orgasm, așa simți cum se acumulează și că am
+ pus să intuiești.
+ Bine, sunt și de alea care te iau prin surprindere, am păț
+it și de astea, dar se adună, așa, o anumită energie, așa,
+ simți cum se adună, cum se adună.
+ Și simțeam cumva chestia aia și am zis, simți lucrul ăla.
+ Și tot a insistat, a insistat, a insistat și n-am ajuns pân
+ă la orgasm.
+ Și cumva era așa, nu știu, a ajunsese-ncuvăr și e puizată.
+ Și undeva mi-a rămas așa în cap că dacă bărbatul insistă și
+ vrea și are gândul ăsta că trebuie să îmi provoace mie
+ orgasm,
+ Mă strâng toată și clar nu mai simt nimic.
+ Ei, și în exemplul acesta cu bărbatul, acesta puși și simpl
+u, am mimat într-un fel.
+ În fine, nu am fost extrem de dramatică și teatrală, dar
+ cumva așa i-am dat de înțeles că da, că am avut un orgasm.
+ Și este foarte, foarte aiurea, dar asta ține de atitudinea
+ bărbatului.
+ pentru că aici intră el pe nevoia aceea de...
+ De ce crede el că îl face pe el să fie bărbat?
+ Și anume, să îi provoace femei orgasm.
+ Și asta se numește supraintenție.
+ Atunci când actul sexual se transformă într-un act care tre
+buie să ducă către orgasm.
+ Și când este genul ăsta de o intenție foarte obsesivă,
+ Tocmai asta o îndepărtează pe femeie de orgasm.
+ Așa cum este supra atenția, când sunt foarte atenti acele
+ femei care sunt foarte atente la orice mișcare, gest,
+ poziție, respirație și așa mai departe, care iarăși le face
+ să fie mai mult în minte și să nu-și lase corpul liber.
+ Sunt chestii pe care sunt de partea femeilor care sunt ex
+cesiv de atente cu tot ceea ce simt,
+ sau barbații când încearcă să ducă acolo, nu știu,
+ poate pentru că ei corelează modul în care ei se simt, când
+ dau orgasmul, nu știu, ce simt ei acolo.
+ Nevoia aceasta de a demonstra că sunt barbați prin faptul
+ că reușesc să aducă pe femeie la orgasm,
+ Dar din experiența mea, cea ce știu este că, într-adevăr,
+ cei mai buni amanți sunt bărbații care...
+ Amant, mă refer în pat, ca în sensul acesta, sunt bărbații
+ care sunt atenți la cum se simte femeia.
+ Dar atenția respectivă nu este ca să îi provoace orgasm, nu
+ pe aia e atenția, ci pe cum se simte ea.
+ Ia, îți place?
+ Sau dacă își dau seama din reacțiile femei, pentru că unui
+ femei, când îi place, dacă este deschisă, dezinhibată,
+ că eu, de exemplu, la început, nu prea eram.
+ Adică în prima relație, pentru că iubitul meu era așa dest
+ul de, nu știu, el era mai reținut.
+ Nu se prea manifesta așa în timpul actului amoros.
+ Și cumva am preluat și eu atitudinea respectivă, era așa ca
+ un fel de gen ruşine, ca să mă exprim.
+ Iar când am început relația cu cel de-al doilea iubit, știu
+ că la un moment dat m-a întrebat, zice
+ Cami, da-ți e, îți place?
+ Și eram așa, da, îmi place!
+ Și acolo am învățat să-mi dau brumuri
+ Că dacă îmi place să gem, să zic ce îmi vine, să zic
+ Să fie expresivă, sigur, sigur, sigur
+ Da, așa, acolo
+ Sigur, sigur, sigur
+ Cami, am aici o precizare
+ și anume, înainte să îți dau o întrebare, vreau să detaliie
+zi tu din nou ca femeie.
+ Am primit feedback-ul ăsta, nu sunt femei, am fost în vieță
+ anterioră de câteva ori, nu știu cum, de aia îmi place mie
+ de voi mult,
+ dar vreau să detaliiezi tu că acum, viața asta, tu ești fem
+ei și expertul nostru în seara asta.
+ Este adevărat și din nou o ridic la fileu bărbaților, este
+ adevărat că o femeie se poate bucura plenar de un act
+ sexual
+ care nu ajunge în mod neapărat la orgasm doar datorită
+ experienței și conexiuni pe care o are cu partenerul din
+ momentul ăla?
+ O să-ți spun așa, o femeie se poate bucura de un act sexual
+ chiar dacă nu ajuns la orgasm.
+ Da, se poate bucura.
+ Dar este cu totul altă experiență atunci când este la pach
+et cu orgasmul.
+ Dar nu înseamnă că trebuie să se urmărească obsesiv lucrul
+ acesta,
+ ci o femeie, dacă nu ajunge ea la orgasm, să înțeleagă că
+ poate sunt anumite blocaje acolo care țin doar de sensibil
+itatea vaginului, de vitalitate, de vitalitate aerotică pe
+ care o are.
+ Poate mai are nevoie de niște stimulente. De exemplu, pe
+ mine mă ajută foarte mult și am experimentat foarte mult în
+ ăștia 19 ani. Am experimentat destul.
+ Dar uneori, de exemplu, când este să mă apropiu de orgasm,
+ când simt că se poate să apare orgasmul,
+ merg pe anumite fantezii în care sunt în eu într-o anumită
+ ipostază,
+ îmi imaginez că eu sunt într-o anumită ipostază, Zoltan
+ este într-o anumită ipostază, cumva.
+ Și lucrul acela parcă amplifică, dă foarte mult, știi, ajut
+ă.
+ Cum e?
+ Complet de acord.
+ Am vrut doar să ridicăm această minge la fileu bărbaților,
+ pentru că, fiind bărbașii, o din experiența mea vorbesc în
+ mod evident,
+ există această presiune exact pe subiectul anterior de a of
+eri obligatoriu un orgasm minim unu femeiei
+ ca să ne simțim noi că nu-i mai trebuie altceva.
+ Nu. E posibil să te bucuri de actul sexual ca femeie.
+ Și aș putea să spun că și ca bărbat, dar asta e alt subiect
+,
+ fără să existe mod neapărat orgasmul.
+ Cam i-avem o întrebare foarte intimă și mulțumesc doamnei
+ care a pus-o să-i facă.
+ Păi, mi-aș chite și comentarii pe aici și-s amuzant.
+ Eu am primit-o în privat că m-a rogată în mod obligatoriu
+ să fie privat mesajul, și așa o să o fac.
+ Este o doamne din zonă de București, nu vreau să dau detali
+i, nici nu o cunosc personal, dar apreciez mult intimitatea
+ prin care a împărtășit.
+ Și anumit, amem o întrebare în sensul următor. În primul r
+ând, te rog să-mi lași numărul privat, promic că fac asta.
+ cum fac să-i dau mai mult în cadere soțului meu,
+ când îi vine vorba de sex.
+ El, deși are un apetit sexual mare,
+ perioada de erecție este relativ scurtă,
+ de gen 3-5 minute, uneori maxim,
+ poate și mai scurt.
+ Asta cu mine, când singur,
+ când se satisface singur, se matrubează singur,
+ poate să aibă erecție și mai mult de 5 minute,
+ și este pregătit pentru dura 2 sau 3 fără pauză.
+ Cu mine, chiar dacă e acord 15 minute
+ de pauză după primul orgasm,
+ nu reușește să aibă erecție.
+ Iar eu sunt pregătită și aș vrea mai mult
+ ca femeie. Cum pot eu să-l ajut? În afară că mereu laud
+ pentru ceea ce face din punct de vedere sexual pentru că
+ chiar îmi place, doar îmi doresc să fie mai lung.
+ Pentru că, și menționez asta, are tendința să pună presiune
+ pe el să performeze și să nu se concentreze pe el. El chiar
+ asta mi-a împărtășit. Iar eu sunt ok cu sexualitatea mea, ș
+tiu ce-mi place și ce nu, și știu să-l conduc frumos la ceea
+ ce-mi place, doar că interesul meu scade uneori, deoarece
+ actul în sine nu durează suficient de mult pentru mine.
+ Iar relația are undeva la 10-15 ani vechime.
+ Adică e o relație pe treme. Nu e o relație la început. Îmi
+ precizează aici.
+ Cum o vezi tu, Cani?
+ Păi deja a zis de acolo, adică din comentariul deja,
+ se vede de ce cu ea nu reușește să mențină mai mult,
+ adică după aceea să revină așa rapid, să se refacă rapid,
+ pentru că pune presiune pe el să performeze.
+ Adică dacă e singur, cumva nu trebuie să demonstreze,
+ sau nu știe el cu el.
+ La un momentul în care este vorba de relația cu,
+ cel puțin relația intimă cu femeia.
+ Care pentru el înseamnă că trebuie undeva acolo,
+ este foarte băgat în capul lui că trebuie să performese.
+ Deci, de acolo vine.
+ Dar știi ce? Aș merge acum...
+ Te rog, te rog!
+ Hai să facem comparația asta între energia sexuală și
+ energia aerosului.
+ pentru că acolo, oricum, o să iasă tot felul de subiect.
+ Excellent, te rog.
+ Te rog.
+ Cum îi zice, să atingem subiectul ăsta, se poate înțelege
+ diferența.
+ Și o să încep cu energia sexuală.
+ Și ca să înțelegeți de ce poate este considerată,
+ și undeva mai întuim și noi că ceva nu este ok sau ne este
+ jenă și rușine,
+ chiar în fața lui Dumnezeu de dorințele noastre, ca să zic
+ așa.
+ În primul rând că energia sexuală este o energie subtilă,
+ inferioară.
+ Spre deosebire de energia aerusului pur, care este o ener
+gie superioară.
+ Este chiar un atribut Dumnezeiesc.
+ Deci, este o energie subtilă, inferioară, instinctuală,
+ câștină de instinct, este gregară și limitată.
+ Excitația sexuală este una zonală, superficială și sărăcă
+cioasă,
+ adică redusă doar la zona organelor genitale.
+ Acolo se manifestă energia sexuală. Acolo și doar acolo sim
+țim.
+ Satisfacția pe care obținem, în urma unui act sexual, este
+ una rapidă, este una trecătoare.
+ Cumva noi simțim așa o stare de satisfacție că am scăpat de
+ unimită tensiune, dar ea durează foarte puțin.
+ Și pentru că nu avem termen de comparație, ni se pare că e
+ ok, adică dacă mă simt bine am scăpat de tensiune, e ok.
+ dar nu știm cum este satisfatia pe care o obținem
+ când avem o relație amuroasă, împlinitoare,
+ în care acolo se manifestă energia erosului pur.
+ Orgasmele sunt scurte, de multe ori pot să fie violente,
+ și ca urmare a descărcării poate să se simte ca un gol
+ interior.
+ Se mai combină cu o altă energie subtilă inferioară,
+ anume ego-ul, și asta duce la exacerbarea ego-ului. Egoism,
+ narcisism, dar nu are legătură
+ ego-ul doar cu partea asta de, nu știu, vanitate, mândrii,
+ orgodiu, ci și cu partea cealaltă
+ care ține de totul de ego ține. Victimizarea sau nu știu,
+ alte comportamente de astea,
+ anumite slăbiciuni pe care noi le avem, se amplifică foarte
+ mult. Es la suprafață, sunt menținute.
+ atunci când ne raportăm sau când ne rezumăm doar la energia
+ sexuală.
+ Este direcționată către reproducere, energia sexuală.
+ Și atunci, din punct de vedere ezoteric, orice act sexual,
+ care nu este despre procreere,
+ este cumva... e așa o risipă ce se întâmplă, da?
+ Este ca o prostie, ca sa zic asa. Este o risipa a potențial
+ului creator.
+ Ca sa va dau asa o paralela, imaginați-va ca aveți masina
+ voastra pe care o folosiți,
+ o...i bagați benzină, motorină, în funcție de masina, da?
+ Și o folosiți, folosiți benzina aia și motorina pentru un
+ anumit scop,
+ și anume ca să vă deplasați cu masina dintr-o direcție în
+altă, adică vă folosește la ceva.
+ Și imaginați-vă cumva că actul sexual în care doar se ris
+ipește potențialul creator, așa pur și simplu, când nu este
+ vorba despre reproducere,
+ ca și când ați lăsa mașina cu motorul pornit acolo în garaj
+, în parcare, și pur și simplu lăsați acolo o mașina cu
+ motorul pornit,
+ până când s-a consumat toată benzina, motorina și gata, nu
+ mai ai ce face.
+ Ofere o plăcere limitată.
+ Și este tangentă cu tot ceea ce este profan, lumesc și care
+ implică ignoranța, nepriceperea, necunoașterea.
+ Când se combină cu unele energiei subtile inferioare de alt
+ă natură,
+ poate să ducă la manifestări inferioare degradante cum este
+ sadismul și masochismul.
+ Acolo ș-au originea sadismul și masochismul în energia
+ sexuală.
+ și menținerea pe energia aceasta sexuală.
+ Care este o combinație de energie sexuală și cu, cum am sp
+us aici, cu anumite...
+ Adică e o combinație cu...
+ Cu ego, cu...
+ Cu anumite răni, traume, situații prin care a trecut-o un
+ anumit om.
+ Că nevoia asta de sadism sau de masochism, mă refer pe
+ partea sexuală,
+ de multe ori apar în astfel de situații.
+ Adică când ascult poveștile și eu am ascultat genul ăsta de
+ povești,
+ și de asta spun că și știu și în felul acesta,
+ oamenii respectiv ori au suferit abuzuri sexuale
+ sau puși simplu abuzuri fizice,
+ au fost în situații degradante și undeva în capul lor s-au
+ suceiat niște lucruri
+ și după aceea au căutât mai mult le tot, cumva le așa, ca
+ să zic așa, în ei tot mai mult,
+ prin faptul că mențin genul acesta de activități deviante.
+ Și sunt deviante.
+ Chiar dacă se încearcă să se dea o tentă de astea, de mamă
+ ce nișto,
+ 50 shades of grey cu camera aceea plină, cu tot felul de b
+ice și de mai știu eu ce.
+ Într-o anumită măsură pot să fie drăguțe, dar la un moment
+ dat este despre degradarea ființei bane.
+ și toate nevoile acele ale unor bărbați sau femei de a fi
+ umiliți, de exemplu.
+ Și cunosc.
+ Cunosc direct de la oamenii genul de...
+ ce le trece lor prin cap și ce nevoi au.
+ Se bazează pe seducție.
+ Pentru că sunt foarte mulți care în ideea de a își satis
+face nevoia sexuală, ce fac?
+ Învață, nu merg la cursuri de seducție.
+ care înseamnă de fapt să îi spitești, să mumești pe cineva,
+ să îi înduce în eroare,
+ îi prezinți o imagine despre tine care nu este adevărată,
+ sau îi trezești cumva, îi apești niște butonașe care o stâr
+nesc pe cealaltă persoană,
+ doar ca să poți să îți împlinești anumite nevoi.
+ Are tendința să devină în timp repetitivă, mecanică, o rut
+ină.
+ De aceea dispare polarizarea.
+ pentru că de aceea scade scânteia, de aceea scade libidoul
+ între parteneri, pentru că este repetitivă aceeași poziție,
+ aceeași chestie,
+ chiar și dacă ai orgasm, la un moment dat testat-uri că șt
+ii, ok, ne punem așa, facem așa, se mișcă de atât de ore așa
+, ok, orgasm, gata.
+ Și ce se întâmplă este că asta înhibă, adică această mecan
+ică rutină la care se ajunge,
+ înhibă creativitatea și se blochează progresul.
+ De aceea apare și plictiseala. O să efectiv să te plictiseș
+ti cu cineva.
+ Și când se merge doar pe energia sexuală, apare plictiseala
+ aceasta.
+ De-aia, de foarte multe ori, unii bărbați tot caută parten
+ere diferite.
+ nu știu, să arate în altfel, să aibă cumva o altă energie
+ ca femeie,
+ dar va ajunge în același punct al plictiselii, pentru că ce
+ face este să se focalizeze doar pe energia sexuală,
+ pe nevoia satisfacerii acestui instinct sexual de descăr
+care, de ejaculare,
+ prin care efectiv își risipă potențialul creator. La bărbat
+, potențialul creator este reprezentat de sperm.
+ și faptul că noi avem acest potențial creator,
+ îl avem pentru că așa, în lumea asta fizică, așa se întâmpl
+ă,
+ așa apar copiii, nu?
+ Adică bărbatul are spermă, femeia are ovule,
+ și prin unirea lor se produce o nouă viață.
+ Acesta este modul în care funcționează lucrurile în lumea
+ fizică,
+ dar pentru că există ignoranță la nivel de umanitate,
+ nu se înțelege, nu se știe că energia aceasta,
+ acest potențial creator, el poate să treacă printr-un
+ proces,
+ pe care poți să-l numesc mai întâi alchimie, într-un proces
+ alchimic,
+ care de fapt înseamnă să transmuți și să sublimezi acea
+ materie,
+ trece într-o altă formă de energie, trece într-o formă de
+ energie,
+ care apoi este sublimată.
+ și folosită în alte scopuri.
+ În ceea ce ne privește, de exemplu, capacitatea de a iubiți
+.
+ Se amplifică capacitatea de a iubiți, se amplifică intuiția
+, se amplifică
+ discernământul, inteligența, memoria, capacitatea de observ
+are, de intuiție, de...
+ nu știu, capacitatea spirituală, deschiderea spirituală și
+ așa mai departe.
+ dar oamenilor, bărbaților, le se pare foarte tare,
+ și se simt cu atât mai bărbați, în funcție de câte ore jac
+ulează.
+ M-am jaculat de nu știu câte ore astăzi, ce bărbați sunt,
+ mă, cât am acolo, așa.
+ Dar ei nu-și dau seama că ei își risipesc acel potențial
+ creator.
+ Și nici nu am fost învățați în direcția asta de ce am putea
+ face.
+ La femei se întâmplă altfel acest proces,
+ Pentru că în general femeile au născut acest simț de a prel
+ucra energia sexuală, energia erosului,
+ au cumva acest simț de a prelucra, de a ști ce să facă
+ intuitiv.
+ Chiar dacă nu gândesc, nu au învățat foarte mare lucru des
+pre ideile acestea.
+ Adică nu nu nu știu ce idee despre informațiile acestea,
+ dar intuitiv ele știu ce să facă.
+ Și chiar am auzit povești de genul acesta de atunci când
+ apare nu știu ce atunci când apătăm un orgasm,
+ mi se orientează privirea cătrânsus sau simt cum urcă o an
+umită energie și o direcționez eu și fac nu știu ce.
+ Adică, noi avem în noi capacitatea aceasta de a transmuta
+ și de a sublima, nativ, ca să zic așa,
+ este calitatea noastră și este înzestrarea noastră, ca să z
+ic așa, din punct de vedere erotic.
+ Și de aici se vede că femeia este mult mai zestrată din
+ punct de vedere erotic.
+ De aceea și modul în care vede ea actul amoros este diferit
+ față de cum îl vede bărbatul.
+ Doar că undeva ea a fost făcută să credă că ce simte ea
+ este o tâmpenie
+ și că modul care se manifestă bărbatul este modul corect.
+ Dar actul amoros, dacă se rezumă doar la partea sexuală, du
+ce aici, la mecanică, la rutină,
+ pierderea aceasta scânteii, a polarizării între el și ea.
+ Și nu știm de ce. Pentru că această ejaculare, așa, pur și
+ simplu, pierderea acestui potențial creator duce inevitabil
+ așa ceva.
+ Femeile se mai întâmplă și la ele să aibă descărcări, se po
+ate întâmpla, dar, pe general, noi știm intuitiv ce să facem
+, cum am spus.
+ Și cum se simte la femeie?
+ Am experimentat odată și în timpul actuilei amorose, după
+ orgasm, se simte în felul următor.
+ Un gol am simțit eu, un gol interior, așa ca și când am
+ pierdut ceva, o bucată din mine.
+ Urmată de senzația de suficiență. Ok, nu mai întrebuie.
+ Chiar de irritare, nu mă mai atinge, nu mai întrebuie nimic
+.
+ Dar am observat, mai apoi am început să fiu atentă, că mi-
+am dat seama că în timp ce făceam dragoste nu neapărat am
+ perceput că pierd,
+ am urmărit să fiu pe cât posibil atentă, dar mi-am dat se
+ama că pierdeam energie chiar înainte de menstruație,
+ Când de la unele femei crește cumva nivelul acesta erotic.
+ E foarte mult, simți.
+ Vedeam cum crește, vedeam cum crește.
+ Și pentru că mă luam, că deja știam anumite lucruri pe care
+ aș fi putut să le aplic.
+ Dar acum vorbesc de începuturi.
+ Știam deja, dar mă luam cu tot felul.
+ Că suntem ocupați, că nu pot acum, că nu știu ce, lasă că
+ fac mai târziu.
+ Mai târziu este prea târziu, te-ai culcat și urmează o altă
+ zi.
+ Și e de la capăt.
+ Dar am reușit să observ cum se tot acumulea așa cumva o an
+umită fervescență, tensiune, cumva,
+ nu normal se mai poate sublima și prin actul amoros.
+ Dar nu totdeauna se întâmpla să pot să fac dragoste în ziua
+ respectivă sau în zilele respective.
+ Și atunci simțeam cum crește în mine energia respectivă și
+ la un moment dat, uite așa, jop!
+ Ca și când ai luat dopul de la vană și curge apa.
+ Exact așa simțeam. Efectiv la un moment dat, fiind în casă,
+ făcând întreburile mele, simțeam așa cum se descarcă.
+ Și așa o simțeam. Nu am cum să... da, cumva e asemănător,
+ ca ejacularea, da, când iese așa din tine, cu forță ceva.
+ Așa îmi simțeam cum, pac, merge energia respectivă. Și după
+ aceea mă simțeam așa.
+ Parcă nu mai aveam energie, pentru că mă descărcasem, nu
+ mai aveam cumva efervescență.
+ În momentul respectiv, dacă ar fi venit iubitul meu să spun
+ă, hai să facem dragoste, aș fi zis,
+ nu mai pot, nu mai am cu ce, nu vreau, nu am chef, ceva de
+ genul acesta.
+ Cam așa am experimentat eu cumva pierderea aceasta
+ și mi se mai întâmpla când dormeam,
+ tot în perioada aceasta de menstruație la femei,
+ sau în perioada de ovulație,
+ când este perioada de mijloc a ciclului menstrual,
+ când iarăși femeia este cu energia sus la coten alte.
+ Atunci, bineînțeles că și disponibilitatea erotică este
+ foarte mare
+ Chiar și femeile să știți că ar face amor, așa, știi, cu or
+icine, cu orice.
+ E un pic o exagerare, dar înțelegeți.
+ Nu stă foarte mult la discuții și ea de stai că nu, că așa
+ mă că mă deranjează, că nu poziția asta, că acum am e foame
+.
+ Nu, femeia în momentul respectiv poate să fie și ea destul
+ de relaxat în privința asta.
+ Și...
+ Ce zice? Confirm you're speaking language?
+ No. Mi-a parut o casuta aici, am scuzați.
+ Așa.
+ Mi-apăreau așa vise. Aveam vise erotice, bineînțeles,
+ și aveam visele aerotice pînă când ajungeam la orgasm.
+ În viz. Adică în timp ce dormeam.
+ Pentru că nu puteam să controlez, de multe ori era cu acela
+și sentiment de descărcare.
+ și pe care îl simțeam când mă trezeam a doua zi, mă trezeam
+ și simțeam un sentiment ala de gol interior, de parcă nu
+ mai eram conectată cu mine.
+ Bineînțeles că atunci când am fost prin liceu și aveam gen
+ul acesta de... mi se întâmplau genul ăsta de fenomene sau
+ mai târziu, când eram la facultate, până când s-apuc eu să
+ îmbăț niște tehnici, o luam ca tare, că nu știam ce să fac.
+ am avut, s-a întâmplat, ar fi ca o fel de... cum sunt poluț
+ile nocturile la bărbați,
+ știi, când au nu știu ce fantezie, când nu știu, au energie
+ și pac,
+ ajung la punctul final și ejaculează.
+ Ideea este că în momentul în care am învățat o tehnică
+ simplă, și anume contractiile Kegel,
+ pe care, din păcate, femeilor se spune despre aceste
+ contractii doar celor care au născut,
+ doar celor care au avut anumite probleme la nivelul vaginul
+ui
+ și cumva să le ajute să întărească musculatura vaginală
+ și atunci li se recomandă contractiile Kegel.
+ Dar pe vremuri de mult, cu ceva mii de ani în urmă,
+ tauiștii recomandau genul acesta de exerciții femeilor oric
+ând,
+ de când deveneau adolescente,
+ să practice acest exercițiu de contractie a vaginului,
+ contractie relaxare,
+ Contracție, relaxare.
+ Pentru că îți aduce un anumit control,
+ de exemplu, asupra acestor fenomene de descărcare.
+ Și cum s-a manifestat la mine, pentru că am început să
+ practic foarte mult,
+ am observat că la un moment dat, având iarăși un vis din ac
+est aerotic, am ajuns la punctul culminant, am avut orgasm,
+ corpul meu deja a știut că să facă contractiile în timp ce
+ eu aveam orgasm.
+ Și atunci am putut să trăiesc orgasmul fără să mă descarc d
+upă aceea.
+ Adică nu a venit cu acea descărcare.
+ E ca și când energea aceea orgasmatică s-a dus către în sus
+.
+ Ea nu a mai, nu s-a pierdut.
+ Și aici, dacă îmi permit să intervină un pic, amie, scuză-m
+ă că te întrerup.
+ Aș vrea să legăm un pic întrebarea de mai devremea, doamne
+ de mai devreme,
+ care ne-a întrebat cum poate să-și sprijine soțul din punct
+ de red sexual.
+ Păi, în primul rând, dă-i workshop-ul ăsta, pentru că ce v
+reau să menționez și să competez,
+ ce a zis foarte bine ca mie, este că în primul rând energia
+ sexuală se păstrează
+ întântând care, și atenție, este fizic posibil să ai orgasm
+ fără ejaculoare sau juițare la femei.
+ E fizic posibil.
+ Edică nu e buru-buru, invenție nu e mit.
+ E fizic posibil. Corpul nostru poate să facă asta.
+ Cum? Primă educație în primul rând, minte deschisă ca să
+ primește educația și antrenament.
+ De ce vreau să precizez asta? În momentul în care la bărba
+ți, vorbesc din persoanele bărbațior, începem acest antren
+ament, care este un antrenament extrem de ușor, doar că e ne
+voie să fie făcut constant.
+ Exerciția de Kegel. Și vă zicem imediat cum le identifica
+ și cum știți că le faceți corect. La bărbați, efectul acest
+or exerciții, vorbesc din persoanele măscurile, este că veți
+ putea și vom putea, ca să mă include, să ajungem în punctul
+ în care să controlăm momentul și durata actului sexual.
+ Dacă vrei să faci asta, dacă nu, devine opțional atenție și
+ bărbații pot să aibă orgasm fără ejaculare.
+ Deci nu e mit, nu e buruburul, nu e vorba doar despre femei
+.
+ Dar principalul beneficiu pentru parteneră, în momentul în
+ care bărbatul este un bărbat conștient sau educat, antrenat
+, nu e singurul tip,
+ dar este pentru cele mai eficiente tipuri de exerciții, dur
+ata actului sexual crește împreună cu calitatea erecției.
+ Nu numai faptul că crește durata, crește și calitatea erecț
+iei pentru că sunt diferite calități,
+ ca cum zicea și cam mai devreme la orgasm, la fel și la băr
+bați la erecție,
+ dar poți să ajungi și atenție în timp, nu peste o zi, la
+ potențialul în care tu ca bărbat poți să ai un act sexual
+ de durată mare,
+ mare însemnând o oră, două, asta e medie, nu e mare credemă
+, cu creșterea calității astului sexual și mai zic ceva ca
+ miște-te-l las,
+ Această energie, în momentul în care anticipăzi orgasmul și
+ îl controlezi prin contractarea acestor muși, puboc, oxigen
+, să-i numesc ei,
+ antrenați anterior prin kegel, energia nu se pierde, iar,
+ atentie, aici vreau să vă captez atentia,
+ calitatea finală a orgasmului pe care tu vrei să lăi în or
+ice sens cujului, să are execulare sau nu,
+ este mult superioară față de orgasmul pe care l-ai avea făr
+ă să ai acest fel de exerciție și antrenament.
+ Camille Manchel?
+ Nu, este foarte bine.
+ Am vorbit despre femei și am vrut să leg cu bărbații, mai
+ ales cu durata erecției, pentru că atentie și din nou vreau
+ să fac din perspectiva masculină asta,
+ sunt așa vocea voastră în seara asta, nu este o rușine să
+ ai o durata erecției mică, însă este o responsabilitate să
+ antrenezi să fie din ce în ce mai mare.
+ Adică n-ai o problemă, nu ești defect ca bărbat dacă ai din
+ orice fel de motive probleme de jacoare precoce, să numesc,
+ de la 3-5 minute sau mai puțin.
+ E perfect în regulă, mai ales contextuală, oboseală, anxiet
+ate, alcool, suprapondere, whatever the fuck e acolo.
+ Dar din perspectiva psihologiei, relații de cupu și a
+ intimidății, ca bărbat vreau să urădic la fileu, ai
+ responsabilitate, fără vină, dar la ai responsabilitate,
+ să te educi și să te antrenezi în sensul ăsta, pentru că
+ din fericire, cum spuneam, sunt extrem de banale aceste ex
+erciții,
+ doar dacă sunt asumate și făcute pe termen lung. Și crede-m
+ă, soția iubita, partenera ta o să-ți mulțumească și tu o să
+ simți asta.
+ Da, na, asta înseamnă minte deschise ca bărbat, curiositate
+ ca bărbat, educație ca bărbat și disciplina antrenamentului
+.
+ Cămi?
+ Da, contează foarte mult, pentru că oricum femeia nu ajunge
+ la orgasm așa de repede, cum ajunge bărbatul.
+ De aceea este foarte important preludiu.
+ Preludiu este foarte important pentru femeie.
+ Voi am să mai zic o chestie, că de multe ori oamenii atunci
+ când se vorbește despre controlul asupra ejaculării,
+ adică să decis tu când vrei să ejaculești, anume dacă te
+ interesează să procrezi altfel de ce ai ejaculat,
+ de ce ai pierd, efectiv pierzi o grămadă de energie, o dai
+ așa, o arunci pe apa sămbetei.
+ La noi aici o arunci pe somnă așa.
+ Și din acest punct de vedere, da, este un păcat.
+ Actul sexual este un păcat, dar nu sensul ăla în care mi-a
+ fost prezentat așa,
+ cu ajungem în iad și drăgușorii acolo ne fierb în cazan și
+ lucruri de genul acesta.
+ Este un păcat pentru noi.
+ Este un păcat pentru noi.
+ cu ceea ce pierde.
+ Și este foarte greu, știu, pentru cineva care n-a trăit
+ variantă aia laltă, să înțeleagă ce pierde.
+ Că e foarte greu, un om care nu a avut parte de așa ceva să
+-i spui ce pierde.
+ Și când vorbim despre partea asta, cum spuneam, de control
+ asupra ejaculării, în cazul bărbatului, mai ales,
+ apare cumva, poate, reținerea asta ceva de genul bină, ch
+istile astea, nu știu câte vremuri,
+ Ce tauiestii făceau, nu știu ce tantricii, ce făceau, de
+ acum nu știu câte sute sau poate chiar mide ani.
+ Dragilor, se întâmplă și în prezent, să știți.
+ Lucrurile aceste au fost transmise și ele s-au practicat în
+ continuu.
+ În continuu.
+ Am o poveste de la o prietenă de a mea.
+ Bine, are o vârstă, ea are cinzi și ceva de ani.
+ Ea a făcut facultatea în perioada în care a fost Revoluția
+ alea noi.
+ Nu mai știu ce facultate a făcut, dar nu contează.
+ Ideea este că după Revoluție în România au venit diversi o
+ameni de prin străinătate,
+ arabi mulți, pe la medicină și mai știu cealaltăle, și s-a
+ nimerit în Cluj să vină un mongol.
+ Cred că era sigur un mongol din România, dar nu știu cum a
+ ajuns la în România, că nu era facultatea de medicină unde
+ era ea, nu mai știu ce era, informatică, matematică, mă, și
+ asta, e important.
+ Dar ideea este că s-a animerit să existe acest mongol în Cl
+uj. Ei doi, prietenul ăsta, cu acel mongol, erau colegi și s
+-au împrietenit și s-au cuplat, au devenit iubiți.
+ Și mi-a povestit că a fost atât de uimită când a făcut drag
+oste cu el prima dată, era la facultate el, asta înseamnă că
+ avea în jurul vârstăi de 20 de ani, de 21 pic de ani.
+ A fost uimită că bărbatul respectiv nu ejacula. Și ea cred
+ea că e o problemă cu ea, că nu l-a satisfăcut, că, mai știu
+ eu ce, că tre' să-l facă, să ejaculeze.
+ Asta înseamnă că dacă bărbatul jaculează, atunci e de bine.
+ E și el, se simte bine.
+ Și el i-a explicat că la ei, acolo,
+ există o tradiție, ca să spunem așa, prin care
+ băiatul, când ajunge adolescent,
+ este învățat de către o femeie care cunoaște anumite tehnic
+i,
+ este inițiat în anumite tehnici, da?
+ Este învățat de către această femeie
+ diverse tehnici de control a potențialului creator.
+ Iar ei, efectiv, ajung să ejaculeze doar când vor să procre
+ze.
+ Deci, atunci.
+ Deci nu e doar o chestie așa de bazme de demult,
+ și noi acum încercăm așa să, hai să vedem, să resuscităm ce
+va din trecut,
+ ci chiar există și în prezent, ca să nu mai spun că sunt o
+ameni bărbați.
+ Sunt bărbați. Eu din acel moment, din 2005, de când am fost
+ cu iubitul acela, experimentat de care vă spuneam,
+ până în prezent doar așa am făcut dragoste, cu bărbați care
+ practică continența amoroasă.
+ Deci, pentru ca să ștergem cumva idele astea că e ceva
+ antic de demult și nu se poate în prezent, nu există.
+ Mă rog să fac o precizare, ca am primit o întrebare de la
+ un bărbat în cet, are legătură cu vârsta,
+ adică e vârstă de la care încolo nu mai contează această
+ energie erotică, exerciții Kegel și așa mai departe.
+ Întrebare pusă de un bărbat, de etate matur, adică 60 și ce
+va de ani, însă aceeași întrebare într-o formă sau altă am
+ primit-o și de la o femeie mai sus,
+ nu am apucat s-o opun, adică acum opun din ambele
+ perspective.
+ Are legătură vârsta în orice sens când vine vorba de ener
+gie erotică?
+ Sau putem menține energie erotică până o vârstă înainte,
+ indiferent de numărul vârstei noastre?
+ Nu contează vârsta, putem să începem.
+ Putem să facem exerciți și de asta chiar în cartea LIMANTAC
+ CHIA.
+ Am aici o grămadă de cărți, am o șaun teancă aici lângă
+ mine.
+ Te rog.
+ Și pentru femei și pentru bărbați.
+ Cartea, stați-vă mai puțin, mă scuzați.
+ Aici este Orgasmul Multiplu Masculin.
+ O carte excelentă și o recomand cu mare drag.
+ Și...
+ Asta pentru femei, gasmică, tot mandat cheia.
+ Și explic aici foarte bine și spun exact același lucru,
+ undeva pe aici, mai pe la final.
+ Nu contează ce vârstă poți să faci.
+ Dacă numai și lui David Deida, dacă a scris pe tema asta,
+ nu mai sunt sigur.
+ Mă scuzați că am tot ating măsuța asta.
+ David Deida a scris pe tema asta cam mii sau nu că nu mai ș
+tiu?
+ David Deida a face dragoste cu Dumnezeu.
+ Making love with God, iar o carte excelentă.
+ O am și pe asta aici. Am o grămadă de cărți și sunt.
+ Nu este ca și când nu există literatură, doar că ce nu
+ există este interesul oamenilor.
+ Și există această autosuficiență care, din păcat, te duce
+ la suferință, dar...
+ De cumva informații există.
+ Vreau să ofer o tehnică apropo de tema acestei seri.
+ Probabil că într-un fel sau altul ai atins-o și tu s-au ur
+mas-o, fă-aș-o, dar acum tot îmi vine în minte și am tendinț
+a să-mi ascult subconștientul că nu îmi dă idei.
+ și anume, drăgui, dacă să îți dă un cuplu de termen lung și
+ cumva v-au luat pe sus mamă, orgaz multiplu, kegel, 7 ore
+ sex, nu, calmează-te,
+ îți dau o variantă simplă prin care poți să aplici chiar
+ din seara asta, băucikă, wa-wa-wink-wink cu partenera ta
+ sau cu partenerul tău de cuplu
+ și să crește această energie sexuală erotică, cum vrei tu
+ și cu ce vrei tu să începi, e în regulă să te antrenezi, să
+ faci diferență între ele
+ și anume propuneți-vă, da atenții, aici înseamnă comunicare
+, conexiune, empatie, adică tot ce trebuie să existe într-un
+ cuplu, să începeți să faceți dragoste, din start asumați am
+ândoi, fără finalizare.
+ Adică din start să știți că doar vă jucați, doar vă atinge
+ți, doar vă masați, doar vă priviți, doar vă savurați unul p
+ă altul, din start cu asumarea de fără orgaz, nici măcar cu
+ penetrare, dacă aia cumva este în orice fel de anxietate.
+ de anxietate. Fă asta, știi, 3-4-5 zile și scriem în a 6-a.
+ Și spunem tu în a 6-a zi că tu în momentul ăla, după a 6-a
+ zi, da, de
+ ne-ejaculoare, ne-jui sare, ne-satisfacție, ne-orgaz, nu
+ simți că este energia sexuală mai ridicată între voi doi
+ în ciuda duratei mari de relații dintre voi doi. Este o
+ energie care se poate eleva, antrena,
+ Dacă din start, atentă, și aici e nevoia comunicarea și
+ special femeia să susține bărbatul, dacă e deschis în sens
+ul ăsta, ar fi fantastic, să vă propunez din start joculețul
+ erotic fără orgasm, sună contraintuitiv, va duce la creșt
+erea energiei sexoare dintre voi doi,
+ Tehnica Caruso sau Carisa, care nu mă interesează.
+ Că nu mă interesează. Când am aflat de ea și am și testat-o
+, mi s-a părut genială.
+ Și acum tot îmi venea la filou în cap și aici o scot să o
+ dau mai departe.
+ Cami, ai cuvântul.
+ Continuăm aici cu energia sexuală care face să apară și înt
+reține atașamentul.
+ manifestate prin posesibilitate, gelozie, încă ceva ce se
+ manifestă interesant.
+ Provac o stare de contractie care duce la îngustarea câmpul
+ui conștiinței lor, a celor doi iubiți.
+ Deci, îngustarea câmpului conștiinței.
+ Țineți minte lucrurile acestea pentru că se explică niște
+ lucruri.
+ De ce omenirea se mențin la un anumit nivel? De ce ne este
+ greu să punem în aplicare niște lucruri?
+ De ce ne este greu să ne conectăm la natura noastră superio
+ară și rămânem tot în zona aceasta instinctuală?
+ Chiar dacă aparent noi suntem preocupați de niște lucruri
+ elevate, nu cumva, dar parcă tot lucrurile alea ne atrag.
+ Este o parte din răspuns.
+ Energia, conectarea sau menținerea în această energie
+ sexuală.
+ Energia erotică pură. Cum am zis, este o energie subtilă,
+ superioară, care este bogată în nuanțe.
+ Este profund, este nesfârșită, să știți.
+ Deci dacă energia sexuală este limitată și plăcerea oferită
+ de sexualitate este limitată,
+ energia aerosului pur este infinită, nesfârșită, și plăcere
+a pe care ea ți-o oferă este plină de nuanțe și este nelim
+itată.
+ Este sentimentul pe care eu l-am avut, cum am spus să l-am
+ omendat,
+ Nu e ca și când ajungi la un capăt, adică poți să tot creș
+ti și să explorezi în funcție de cât poți și tu, ca om.
+ Că și noi venim cu anumite înzestrare și facem cât putem în
+ viața asta, după aia mai urmează și alte vieți și așa mai
+ departe.
+ Dar este nesfârșită și acesta este sentimentul când ne
+ conectăm la această energie aerosului pur.
+ Excitația erotică este una globală, adică o simțim la nivel
+ul întregii ființe,
+ starea de plăcere se manifestă și la nivelul trupului, dar
+ și a celorlalte îmbelișuri ale ființei moane.
+ Copiii, de exemplu, când se nasc, ei simt cu tot corpul, cu
+ toată ființa lor, simt tot, tot ce e în jurul lor.
+ Pe măsură ce trece timpul se retract toate simțurile astea.
+ Și mă refer acum la capacitatea de a trăi energia asta aer
+osului, ca să zic așa, senzualității,
+ și se reduce, se tot restrânge până când se concentrează do
+ar în zona organelor genitale.
+ Excitatia erotică are loc prin, mări atentie că aici vă of
+er deja și eu o cheie de cum să vă conectați la energia aer
+osului por.
+ Deci, excitația erotică are loc prin captarea la nivelul z
+onelor erogene dinamizate a energiei subtile a aerosului por
+.
+ De ce spunem zone erogene și nu spunem zone sexuale?
+ Pentru că exact acesta este scopul zonelor erogene.
+ prin stimularea lor.
+ De aceea este important,
+ ca exista preludiu in care ne mangaiem,
+ ne sarutam, nu doar buzele,
+ ci toate partiile corpului
+ si chiar explorati sa vedem
+ care sunt zonele erogene ale
+ partenerului nostru, ca totdeauna
+ fiecare, unul sau celalalt, au
+ anumite zone specifice
+ care poate sunt deja trezite.
+ Cu atat mai mult, stimuleaza-le
+ prin sarutari, prin mangaieri,
+ prin atingeri delicate,
+ Jucăușe, în funcție și de cum îi place partenerului, parten
+erei.
+ Dar se poate să dinamizăm și celelalte zone erogene,
+ mai ales în cazul unei femei, dacă vă întrebați care sunt
+ zonele erogene ale unei femei, este tot corpul.
+ La bărbat este același lucru, tot corpul, un singur amend
+ament, mai puțin zona anusului.
+ Deci la bărbați este important să evităm stimularea zonei
+ anale,
+ pentru că asta duce la niște chestii acolo, la niște per
+vertiri.
+ Dar tot corpul este o zonă aerogenă.
+ Și dacă le stimulăm în un mod atent și cu iubire și cu afec
+țiune,
+ din timpul preludiului și în obișnuit să facem lucrul ac
+esta,
+ deja în felul acesta noi captăm energia aerosului pur.
+ Țineți minte lucrul ăsta, subliniați-l.
+ la ideea de cum atrag aerosul porc, da?
+ Conduce la transcenderia usoara si spontana a ego-ului.
+ De ce? Pentru ca ne expansioneaza.
+ Ne face sa iesim din limitele pe care cumva noi credem ca
+ le avem, da?
+ Credem ca, nu stiu, suntem limitati la corpul asta nostru.
+ Dar in momentul in care avem genul acela de trairi generate
+ de aerosul porc,
+ Poftim simțim cum ne expansionăm.
+ Și expansionarea asta ne face să simțim că suntem mult mai
+ mult decât ființele acelea limitate și mici.
+ Ne face să ne contopim cumva cu tot ce este în jurul nostru
+, ne face să ne contopim cu celălalt.
+ E ca și când universul nostru lăuntric așa se unește cu
+ universul lăuntric al celuilalt.
+ de aceea, în genul acesta de interacțiuni amoroase, unde
+ este implicată continența, transfigurarea reciprocă și per
+usul pur și iubirea, bineînțeles,
+ între cei doi are loc un schimb energetic și chiar a calită
+ților celuilalt. Apare un proces de empatie iarăși foarte
+ profundă cu celălalt.
+ ajungem să-l cunoaștem pe celălalt la un nivel foarte,
+ foarte profund.
+ Dacă actul amoros s-ar fi redus, deci dacă în cazul nostru
+ al oamenilor actul sexual
+ ar fi fost strit doar pentru procreere și altfel absolut
+ deloc, nu ar trebui, adică
+ ar trebui să nu simțim această dorință de a face dragoste,
+ această dorință de a ne uni cu celălalt.
+ Atunci când iubim simțim această dorință.
+ Un yogin foarte cunoscut și recunoscut, a fost contemporan
+ cu noi, el nu mai există acum, a murit, dar dacă îl căutați
+ pe internet,
+ probabil că mai găsiți în registră de alea de prin anii 70-
+80, Gopi Krishna îl cheamă, foarte inteligent.
+ El vorbește despre experiența cu trezirea lui Kundalini, ce
+ experiență a avut și, în fină, merge pe direcția aia,
+ Vorbește și de partea asta de control a energiei sexuale și
+ a aerosului.
+ Și chiar asta spune el că ar trebui să ne dăm seama că act
+ul amoros între doi oameni nu are ca scop doar ca să procre
+em.
+ Și dacă nu are ca scop doar ca să procreem atunci ce?
+ De aici intervin aici deja.
+ Așa cred că nu-mi puțin creierul.
+ Și unura dintre voi, chiar v-am spus în Grecia anul trecut,
+ în vară, că rolul unei relații de cuplu
+ este să ne auto-depășim noi ca ființe umane și să creștem
+ și să ne transformăm.
+ Și să ajungem, mai ales prin interacțiunea muroasă, chiar
+ putem să ajungem la un nivel de transformare
+ foarte înalt și chiar la o stare de îndumnezeire.
+ Adică să ne apropiem, să simțim că ne apropiem de Natura
+ Divină.
+ De aceea tantricii spun că abordând această cale tantrică,
+ e o cale spirituală.
+ Dacă te ții de practicile ei, poți să te conectezi cu nat
+ura divină.
+ Cineva care a făcut doar sex și doar experiența aceea a av
+ut-o,
+ bineînțeles că nu poate să înțeleagă cum se poate așa ceva.
+ dar de asta experiența este cea mai importantă și trebuie
+ aplicat și făcut ca să puteți să și...
+ pentru ca cineva să poată și să înțeleagă de cum poți să tr
+ăiești un act amoros în forma în care tu să simți că îți
+ vine să pupi
+ Pe toată lumea, când ieși afară, că simți așa o stare de îm
+plinire afectivă, de înflorire a ființei tale,
+ simți că, nu știu, ai niște aspirații, așa, parcă îți apare
+ o dorință de a-ți împlini niște aspirații superioare ale
+ sufletului,
+ ești mănat așa de... te simți cumva mănat de niște aspiraț
+ii înalte, care apar și cum Dumnezeu apar.
+ Și de ce nu apar la ceilalți?
+ Pentru că ce lipseste este componenta aceasta, a trăi actul
+ amoros din această perspectivă, de a-l mă conecta la
+ energia aerosului pur.
+ Asta mă deschide... cum ne-am scris aici?
+ Da, că duce la expansiunea câmpului conștiinței.
+ Aici cam dacă îmi permiti o secundă, aș vrea să complătesc
+ ironia, mai mult paradoxul acestei realități pe care tu to
+cmai ai descris-o, acestei perspective dacă vrei pe care to
+cmai ai descris-o, care e susținută de mii de ani de zile de
+ mulți educatori și iogini și practicanți al acestor metode,
+ de ironia între ceșii, paradoxul acce, a convingerilor
+ religioase băgate pe gâtul populațiilor de secole, cum că
+ feminitatea,
+ în special sexualitatea feminină, este ceva murdar, păcat,
+ rușinos și că prin sex în cuplu, nu vorbim acum de alte
+ variante,
+ este ceva ce Dumnezeu critică și vină și rușine și murdar,
+ când în realitate sau din perspectiva și paradigma asta
+ sexualitatea plenară, matură, a aerosului, cum ai deschis
+ foarte bine tu,
+ este o cale spre Dumnezeu și spiritualitatea.
+ În mod complet ironic și paradoxal, tot ceea ce a fost rep
+rimat de anumite religii,
+ nu contează de ce nu doar de una, nu dau într-una, dau înto
+ate,
+ mă refer toate care au avut aceste convingeri date mai
+ departe,
+ paradoxul este că fix prin această sexualitatea trăită, mat
+ur, plenar,
+ putem să ajungem nu doar atentie și, dacă vrei să abordesc
+ tu asta sau i-a colo pe listă,
+ la vindecare, inclusiv vindecare emoțională,
+ ci la accesarea câmpului de spiritualitate
+ în care, din nou, nu este egal cu religia.
+ Nu că religia nu poate să ducă acolo, sunt religii bine
+ intenționate, nu vorbim de religia acum,
+ dar vreau doar să menționez acest paradox, da, acest
+ paradox al convingirilor,
+ în special din nefericire cu care au fost condiționate feme
+ile,
+ de-a lungul secolului, despre propria lor sexualitate.
+ Și multe dintre ele, uite cineva m-a întrebat chiar încet
+ mai devreme,
+ Cum pot să fac să îmi sprijin soția să depășească anumite
+ blocaje din pundrei sexuali,
+ ea fiind o femeie bisericoasă, cu convingii religioase,
+ limitative legat de ceea ce o face pur în fața lui Dumnezeu
+?
+ Îmi întreabă un bărbat. De aici am activat, ce ți-am ridic
+at asta, la Filio?
+ Norocul meu a fost că nu am avut bunicii la țară.
+ Pe de o parte, este un noroc.
+ Pe de alt… atunci când eram mică, muream și plângeam de fie
+care dată,
+ când benea vara și toți copiii mergeau la bunicii la țară.
+ și o să dat de-a la oraș.
+ Dar faptul că nu am avut bunicii la țară, asta m-a făcut să
+ nu am așa de mult tangență cu preuții de la țară,
+ cu preuții de la sat.
+ Mie îmi place, îmi placea să merg la biserică, dar de ce
+ mai multe ori mergeam așa pur și simplu după școală,
+ intra am în biserică înainte să merg acasă.
+ Bunica mea, totuși când mai mergeam pe la ea, bunica mea de
+ la tur, dar mergeam destul de rar pe la ea,
+ m-a învățat tatăl nostru și îmi citea din Biblie.
+ Am fost cumva în mediul acesta, dar nu mi s-au băgat în cap
+ diverse lucruri, ca aș fi păcătoasă ca femeie și toate cele
+ așa.
+ Și modul în care l-am experimentat prima dată pe Dumnezeu,
+ eu zic, Dumnezeu, voi puteți să-i spuneți cum vreți voi.
+ Vorbind despre aceeași persoană, pentru mine este ok. N-am
+ nicio treabă cum îl numiți voi.
+ Eu îl numesc Dumnezeu, că așa îmi e ușor, că așa am învățat
+ și n-am nicio problemă cu asta.
+ Trecem. Ideea este ca pe la varsta de vreo 6 ani si ceva 7
+ ani, fiind acasa, seara vorma sa ma culc, eram in pat deja,
+ si mi-am zis eu asa mie, m-am avut o inspiratie divina, zic
+ eu, sa ma rog, sa ma rog sa spun tatal nostru si ingerasul,
+ mi-am zis asa, ma, i s-a chinuit bunica mea sa ma invete
+ tatal nostru, totdeauna i-a zicea si o repetam dupa ea,
+ Hai să văd, hai să văd dacă îmi aduc aminte și să încep să
+ mă rog.
+ Ei, m-am rugat, am zis tatăl nostru, după care am zis înger
+anșul.
+ Și după ce am terminat de zis, eu fiind acolo așa stând în
+ pat, așa cu mâinile împreunate în fund,
+ am simțit la un moment dat așa cum efectiv coboară, așa o
+ coloană de lumină și energie, așa asupra mea și prin mine.
+ și trece așa prin mine.
+ Și am simțit așa brusc o stare de pace,
+ o stare de beatitudine,
+ nu știu ce fericire, că nu era ceva efervescent.
+ Era o stare de așa de umplinire, nu știu când...
+ ai zâmbetul ăla satisfăcut, de legat de ceva așa...
+ foarte fain.
+ Și am simțit cum devin tot mai mare, mai mare că mă expans
+ionez,
+ că trec cumva de limitele corpului meu fizic.
+ Și mi-a fost așa de bine, nu m-a speriat,
+ pentru că a venit așa într-un mod așa de frumos, așa de fr
+umos cumva a simțit cum a coborât asupra mea,
+ încât chiar dacă n-am înțeles cumva că o stai de aceea sau
+ energie,
+ am simțit că este ceva safe, că e ceva de bine.
+ Și eu am simțit că e Dumnezeu în momentul respectiv.
+ Și am zis, wow, normal că mi-a plăcut, am zis, mai vreau, a
+șa că în fiecare seară am început să mă rog.
+ și de la rugăciuni de-astea standard,
+ mi-am dat seama la un moment dat că mi-e învine să mă rug
+ direct Lui Dumnezeu
+ și să vorbesc cu El direct, așa ca și când e în fața mea,
+ e tatăl meu, e mama mea și eu îi spun ce probleme am
+ să aibă grijă de mine, de familia mea, să ne dea sănătate,
+ chestii de genul acesta.
+ Și de fiecare dată simțeam același lucru, o anumită vibraț
+ie interioră, o efervescență cuvașa, dar plăcută,
+ din aceeași plăcută.
+ Simțeam uneori că mi se dinamizează foarte puternic mâinile
+ și chiar
+ simțeam uneori nevoia să mi le desfac, pentru că mi le simț
+eam ca plumbul.
+ Dar niciodată nu mi-a fost frică și mereu am avut cumva
+ starea asta de wow.
+ Și apoi crescând, ajungând apoi să mă duc la cobsuri de
+ feminitate, să învăț
+ anumite tehnici, să fac anumite meditații, să le experim
+entez pe Dumnezeu și
+ alfel, si mai profund ca femeie, niciodata n-am simtit, cu
+ cat m-am apropiat mai mult de Dumnezeu,
+ cu atat mai mult m-am simtit apreciata, acceptata pentru
+ cine sunt.
+ Chiar daca, bineinteles, ca mi-am vazut limitarile, gresel
+ile mele, dar niciodata n-a fost starea aia de
+ pacatoasa, ce esti un un merit, ci intotdeauna a fost des
+pre acceptare, despre iubire, despre intelegere.
+ Și asta m-a ajutat ca, nu știu, poate că a fost un punct es
+ențial pentru mine să nu am
+ cumva reținerea asta, că ce fac eu este păcat.
+ Și, pe lângă asta, să știți că înainte de a face dragoste,
+ ceea ce fac,
+ pentru că am fost învățată în direcția respectivă,
+ este să faci consacrare.
+ Îi consacre-l i-ai Dumnezeu actul amoros.
+ Nă, ia faceți lucrul ăsta.
+ Înainte să faceți dragoste, consacrați actul respectiv lui
+ Dumnezeu
+ ca și când în momentul respectiv el este acolo cu voi, în
+ toate acțiunile voastre, inclusiv în actul Amoros.
+ Și atunci o să vă și responsabilizeze să aveți o stare de
+ transfigurare, unul față de celălalt, și stare de autotrans
+figurare,
+ adică cum mă văd pe mine, cum mă accept pe mine și cum îl v
+ăd pe celălalt, ca pe principiu masculin,
+ De exemplu, in cazul barbatului. Barbatul pe femeie se o v
+ada ca pe principiul feminin.
+ Se gandeasca la calitatile femeiei. Femeia se gandeasca la
+ calitatile barbatului.
+ Dupa care incepeți sa faceti dragoste, facand preludiu, fi
+ind atenti, deruindu-va cu grija, cu atentie,
+ ceea ce simte celalalt, ce-i place, fiind atenti la cum re
+acționeaza.
+ După care începeți să faceți dragoste, practicați pe cât
+ posibil, cam să acum ceva întrebări,
+ pe cât posibil capacitatea de a reține bărbatul, de a
+ controla instinctul de jaculare,
+ și practicați, nu va ieși, nu contează, mai practicați, mai
+ exărsați.
+ Și individual, fiecare să faceți aceste practici.
+ Și bărbatul poate să practice contracțiile chegă lânghi l
+imele,
+ adică nu, una femeiaș, contractă musculatura vaginală,
+ iar voi contractați muschiulea acela care este de unde înce
+pe penisul,
+ locul acela de insertia penisului.
+ Musculatura aceea, contractați-o.
+ Un alt exercițiu care ajută la a avea un control asupra
+ energiei sexuale
+ este contractia musculaturi anusului.
+ Doar musculatura anusului se numește așvini mudra, gestul
+ arvăsarului, gestul calului.
+ Asta dă și foarte multă vitalitate, dar și un control asup
+ra energiei sexuale.
+ și în regenerare, a reușit capacitatea de a regenera pentru
+ că dinamizează chiar primul centru de forță,
+ ceacra aceea sacrală, Muladhara ceacra, care e în legătură
+ cu elementul Pământ.
+ Contractia musculaturi anusului, asta și femeile și bărbaț
+ii pot să facă,
+ și contractiile kegel, femeile, musculatura vaginului,
+ iar bărbații, musculatura cumva... așa de unde începe penis
+ul, da? Înțelegeți ce vreau să spun?
+ O să vreau să te rog să explici tu că avem întrebări de
+ film mai explicită când vine vorba de cum identificăm aceș
+ti muști pentru femei.
+ O să explic eu pentru bărbați, dar nu vreau să intervin eu
+ pe musculatura femină.
+ Și anume, dragi bărbați, identificați acești mușchi care
+ pot fi antarnați prin kegel,
+ pe lângă musculatura anului sepere care la început e pos
+ibil să fie greu să o contracti în afara de procesă atunci
+ atât de atât de o retă să elimini toxine.
+ La început poate să fie greu să o identificiți la modul
+ diferit față de musculatura penisului,
+ dar la început vă recomand să începeți doar cu kegel și an
+ume cum identificăm acești muși kegel.
+ Mești la toaletă, acum, până termin acest workshop.
+ Și în momentul în care urinezi, mușchii care controlează
+ jetul de urină când oprești sau dai drumul jetului de urină
+,
+ sunt fix mușchii pe care îți recomandăm să-i antrenezi prin
+ exercițiu kegel.
+ Adică în momentul în care te duci la toaletă și urinezi,
+ este momentul perfect prin care poți să identifici acest mu
+șc, care vor fi, să numesc mușc, puboc, cu oxygen, cum îți
+ spuneam,
+ iar exerciții de kegel antrenează acest mușchi, sunt fix mu
+șchii care controlează jetul urinar.
+ Asta în cazul bărbaților. Cu cât mai multe exerciții kegel
+ și mai multe serii, se fac în serii, nu se fac 12 ore în
+ continuu,
+ poți să le faceți în serii dimineața, seara, trei, seria câ
+te nu știu câte 10 repetări.
+ Inventezi, descoperi tu ritmul tău.
+ Pe măsură ce faci aceste exerciții, vei putea ulterior, din
+ nou cu răbdare, să-ți dai seama că poți să-ți contracti
+ diferit, deși zona inghinală este aceea,
+ aș diferi la nivel de câțiva centimetri musculatura penisul
+ui versus musculatura anusului.
+ Pentru că brusc s-au întâlnat cei de la penis, poți să îi
+ antrenezi și poți să devină evidenți că poți să contracti
+ diferit musculatura anusului.
+ de a sta la barbati. Deci așa identifici mușchii,
+ puboc oxygen, în cazul barbaților. În cazul femeilor, nu v
+reau
+ să fac presupuneri, Camie, te rog, detaliază tu.
+ În cazul femeilor, în prima etapă o să vă vină să strângeți
+ tot ce puteți să strângeți.
+ Practicând. În primul rând, imaginați-vă
+ vizual vagin, vagin, vagin.
+ Și încercați să contractați musculatura respectivă.
+ De mare ajutorul poate să fie pentru unele femei,
+ Dacă vă pasionează acest subiect,
+ este și o carte pe care puteți să vă documentați pe direcț
+ia asta,
+ mine în ciclopedia cristalelor, regenerare,
+ terapie feminină cu ajutorul ouălor din pietre semi prețio
+ase.
+ Aici vă dau și tehnici de cum să licrați cu diverse poziții
+,
+ asane, corporale, cum să alegeți un ou deja și așa mai
+ departe.
+ Pentru cine sunt pasionate de lucrul acesta.
+ Introducând un ou, acolo având ceva în interiorul vaginului
+,
+ e mai ușor cumva ca să te conectezi, ok, acolo am vaginul,
+ acolo e vaginul și să încerc să strâng, da?
+ Cumva mușchi vaginali.
+ Dacă nu vreți neapărat să folosiți așa, că mi este oblig
+atoriu,
+ pur și simplu concentrarea mentală, vagin, vagin, și încer
+cați să strângeți acolo.
+ Încercați să strângeți.
+ Mai întâi, dacă vreți să localizați mai bine, încercați să
+ împingeți, ca și când ați vrea să urinați.
+ Da, pușin simplu împingeți zona aia ca să puteți să o
+ identificați și după aceea începeți.
+ Contractați și contractați, țineți cât puteți de mult, după
+ care relaxați complet complet.
+ Iarăși contractați și stați cât puteți voi, după care relax
+ați complet.
+ Începeți cu 5 contractii, vedeți în funcție de cum vă simți
+ți, după o vreme o să puteți să tot măriți numărul de
+ contractii, după care puteți chiar să interveniți cu
+ contractii rapide,
+ adică să faceți contractii de genul acesta, cum fac eu
+ chiar acum în timp ce vorbesc cu voi, fac contractii rapide
+. Acuma doar așa cât am vorbit cu voi ca să...
+ Deci dupa care puteti sa va jucati in felul acesta?
+ Pe masura ce faceti, o sa va relaxati tot mai mult si zona
+ abdominala, ca tendinta va fi sa incordati zona abdominala,
+ dar cu timpul, daca tot practicati, si va tot focalizati ac
+olo, vagin, vagin, vagin, o sa se...
+ O să se manifeste firesc normal și a vaginului și o să se
+ contracte ceea ce trebuie, adică mușchii vaginali.
+ O să puteți să separați pe cei ai anusului de mușchii vagin
+ali.
+ Dar începeți în forma aceasta și după aceea vă jucați și
+ experimentați pe mai departe.
+ Exercițiul acela cu urinarea pentru bărbați ca să ident
+ifice musculatura pe care ies o contracte,
+ este un alt exercițiu pentru bărbați dar și pentru femei de
+ control asupra energiei sexuale
+ și în special la bărbați, asupra controlului ejaculator.
+ Să urinați frakționat. Adică măcar odată pe zi...
+ Nu știu dacă se aude, în fundal pisica mea la lădiță, nu se
+ aude bine, perfect, mă bucur.
+ Urinați frakționat, măcar o dată pe zi, când vă permite tim
+pul să, în timp ce urinați, opriți, după care dați drumul.
+ Iarăși pentru câteva secunde, iarăși opriți, iarăși dați
+ drumul.
+ Este o altă modalitate foarte la îndemână de a face lucruri
+ acestea.
+ Și ce interesant este că la un workshop pe care l-am susțin
+ut pentru femei, un workshop de simzualitate,
+ și le-am spus despre tehnica asta, una dintre fete îmi zice
+,
+ a, ce interesant, acum înțeleg de ce bunica mea, deci bun
+ica ei de la sat, de acolo, de la țară, de undeva,
+ I-a zis că, vezi, când mai faci pipii, fă așa, fă și ține,
+ fă și ține.
+ Adică îi spunea să urineze frakționat, așa, din când în câ
+nd.
+ Deci, o lasă, o să vezi tu când o să fii mai mare, de ce.
+ De ce o să... la ce te ajută?
+ Deci, să știți că femeile au... au intuitiv, cunosc și își
+ dau seama de niște lucruri.
+ Vreau să... scuză-mă, vreau să precizez aici încă un mod, j
+ucăuși de data asta,
+ Chiar jucăuși care poate fi în cuplu pentru femei de data
+ asta, de identificare acestor mușchi și anume dragilor,
+ dragiilor femei,
+ fix în timpul momentului în care faci dragoste cu partener
+ul tău, poți să identifici acest mușchi încercând să
+ contracti acesti mușchi în momentul penetrării.
+ Din fericire pentru mine și viața mea am avut experiențe în
+ trecutul meu cu femei care aveau această abilitate.
+ Vreau doar să vă spun atât, what the actual fuck.
+ Adică pentru bărbați care au baftă, de astfel de experiențe
+ cu femei care au acești mușchi,
+ că a întrena și această experiență de a putea să facă ac
+este constracții,
+ experiența sexuală pentru bărbați din nou este out of this
+ fucking world.
+ Adică e mult diferită.
+ Deci, prin urmare, și jucăuși puteți luați, cele care sunt
+ într-o relație în momentul ăsta,
+ începând de când vreți voi cu partenerii voștri, încercați
+ să identificați acești mușchi
+ în timpul efectiv al actului sexual. Este mult mai ușor să
+ face asta și este și jucăuși.
+ Vă spun din experiență din nou că de-aia am vrut să fac
+ sharing-ul ăsta personal deosebit de plăcut și exotic și
+ interesant pentru bărbați.
+ Din nou, asta cu responsabilitatea bărbatului de a-și asuma
+ el propriu al lui muncă, de a-și întârzia ejacularea,
+ pentru că o astfel de mișcare din partea femei duce la o
+ exciteare și mai mare a bărbatului, care duce în mod
+ evident dacă nu este antrenat la ejaculare și mai rapidă.
+ Deci din nou vine cu respuziția, dacă vrei o plăcere mai
+ mare din partea femeii tale și o poți roga să facă asta sau
+ ea poate să facă asta deja,
+ asumă-ți și tu să nu dai drumul excitației să meargă până
+ la capă și să te antrenezi tu mușchii tăi la rândul tău.
+ Am vrut să vă dau și opțiuni asta.
+ Și ca să continuăm și să încheiem cu asta, că se poate vor
+bi despre fiecare împarte.
+ Sigur, sigur, sigur.
+ De care energie împarte se poate vorbi mult și bine.
+ Energia aerosului pur. Este tangentă cu tot ce este sacru.
+ Energia sexualităță, spuneam că e tangentă cu tot ce ține
+ de profan, de lumesc.
+ De aici să știți și interesul mare pentru tot felul de dist
+racții care ne distract de la noi, de la cine suntem noi,
+ sau pentru activități de așa mai gregare.
+ Nu vreau să vă jicnesc, dar ca să înțelegeți de ce ne menț
+inem și ne place să avem un anumit gen de experiențe.
+ Dar atunci când accesăm natura această energie aerosului
+ pur, o să vedeți că de la sine vine.
+ Nici măcar nu trebuieți să renunțați, să faceți cei efort
+uri, să renunțați.
+ Toar practicând lucrurile acestea, că credeți că nu credeți
+ în ele, dacă vă țineți de treabă, o să vedeți cum de la
+ sine apare.
+ care așa vă vine să faceți altceva, ceva mai constructiv
+ pentru voi, împlinitor,
+ pe care să-l simțiți cu adevărat împlinitor, nu doar că v-a
+ți distrat.
+ Da, de spuneam că erosul pur este tangent cu tot ce este
+ sacru.
+ Chiar se poate experimenta starea desfințenie.
+ Se combină și cu alte energie subtile, benefice,
+ ș-anumă energia iubirii, a plăcerii elevate, pasionalității
+, frumuseții,
+ jocului, a bunătății, a entuziasmului, umorului, blândeții,
+ a bucuriei, a altruismului.
+ Sunt foarte multe lucruri pe care noi le putem accesa doar
+ accesând, doar pentru că accesăm energia aerosului pur.
+ E ca și când ne conectăm și cu alte, cu multe alte aspecte
+ pe lângă.
+ Și ce e foarte fain este că, tocmai accesarea aerosului pur
+ și trăirea aerosului pur în actul amoros
+ duce la o stare de unitate între cei doi iubiți.
+ Pe când, atunci când ne focalizăm doar pe sexualitate și pe
+ plăcerea aia scurtă pe care o avem, după actul sexual,
+ aia în timp duce așa la înstrăinare, la o stare de răceală
+ între cei doi, în depărtare,
+ pe când din coace duce așa la o stare de unitate, unitate
+ sufletească, efectiv îl simți pe celălalt.
+ o stare de unitate, libertate interioară și creativitate,
+ o intimitate profunda și apare detașarea sănătoasă.
+ Energia sexuală ne face să ne atașăm, duce către atașament,
+ o sezibilitate, gelozie, pe când energia aerosului pur
+ ne face să avem această...
+ Sucuze-a să nu venea să... Înfine. Învind 3 de in cap în ac
+elași timp.
+ Detașarea sănătoasă.
+ Adică detașarea nu în forma de asta specific sănătoasă, ca
+ să nu se înțeleagă detașare egal indiferență.
+ Nu. Detașare sănătoasă în sensul că am această stare de
+ libertate în modul în care îl iubesc pe celălalt
+ și în modul în care el mă iubește pe mine.
+ Am zis de expansiunea câmpului conștiinței, generează o
+ stare de mulțumire, de încântare, de împlinire, de optimizm
+, de juvialitate.
+ Da. Și multe, multe să potă vorbi.
+ Deci cum aducem pasiune, cum aducem, cum ridicăm libidoul
+ și toate lucrurile astea.
+ Cum amplificăm feminitatea și masculinitatea este prin at
+ragerea în ființa noastră a energiei erosului pur.
+ Un, făcând dragoste în felul în care v-am spus și mai
+ specific a metodă v-am menționat.
+ stimularea, dinamizarea zonelor erogene.
+ Tineți minte, se numeze zone erogene, nu zone sexuale.
+ Și faptul că se numeze zone erogene,
+ deja acolo se și găsește cheia.
+ Cum putem să accesăm aerosulturi.
+ Iar de aici, bineînțeles că
+ este foarte ușor când abordăm în modul
+ acesta interacțiunea amoroasă,
+ Începând treptat, cu pași mărunți, până când ajungem să c
+unoaștem și să ne fie ușor, să fim confortabili cu aceste
+ notimuri și experiențe,
+ bineînțeles că se amplifică și energia feminină, în cazul
+ femeilor, și energia masculină, în cazul bărbaților.
+ Chiar se poate experimenta trăiria, în cazul bărbatului, a
+ femeii interioare, iar în cazul femeii, a bărbatului
+ interior.
+ Și în felul acesta, la un moment dat, să se poată trăi
+ chiar starea androginală și alte lucruri de genul acesta.
+ Iar până atunci ne folosim și de... ne ajutăm și cu afrod
+isiațe, de care am povestit înainte.
+ Mai sunt și plante afrodisiațe, amestecur de plante, este
+ un site cumva, plante vitalizante, îi spune.
+ www.plantevitalizante.com
+ și acolo mergeți la secțiunea unde vorbund
+ este despre amestecul de plante.
+ Acolo puteți să găsiți femeile pentru voi afrodit
+ sau afro, sau mai știu, ceva de genul ăsta îi spune,
+ care înameste cât de plante afrodisiace pentru femei
+ și mai sunt pentru bărbați acolo.
+ Sunt plante afrodisiace, pueraria, care este pentru femei,
+ brânca ursului pentru bărbați,
+ sunt o felul de tincturii pentru bărbați
+ care să le aduc acel aport de virilitate de care au nevoie.
+ Poți să ne dai o sursă în sensul ăsta, eficientă și de înc
+redere?
+ O sursă, mă refer că pe internet poți găsiști...
+ Nu, pe aștia îi cunosc, pentru că îmi sunt cumva niște cuno
+ștințe.
+ Nu neapărat cel care are așa, ci cel cu care colaborează,
+ și cel care colaborează e prieten de-a meu și știu de unde
+ aduc ei ginsengu,
+ știu că aducă variantă bună.
+ Și asta este iarăși foarte bun.
+ Deci dacă mergeți pe plantevitalizante.com îi cunosc, adică
+ știu cine sunt.
+ Perfect, asta voi am nu auzit în site-ul, e perfect.
+ Dar e important, mare lucru, e important să experimentați,
+ că, în mod normal, ca orice plantă, oricât de bună este,
+ nu este bună pentru oricine în aceeași cantitate, ok?
+ Deci aici trebuie să fiți atenți, cât luați, cum luați.
+ Și trebuie să știți un lucru, să țineți cont de un lucru.
+ Plantele afrodisiace, ele au efect afrodisiac, dar aveți g
+rijă și cât luați, și ce faceți, și ce mâncați, și cum sunte
+ți, pentru că ele treze și poftă de mâncare.
+ S-ar putea, în cazul unora, să trezească poftă de mâncare,
+ să știți de ce și cum.
+ Mieria este iarăși un afrodisiac foarte bun și vă recomand
+ să folosiți miere în ceaiuri,
+ adică să folosiți mai mult miere decât zahăr.
+ Și uite, o comparație între sexualitate și eros și actul
+ sexual sau actul amoros care implică erosul și iubirea
+ este ca și diferența dintre zahăr și miere.
+ Zahărul este dulce, mierea iarăși este dulce.
+ Am îndu-s întulgi, dar efectele lor, ceea ce generează corp
+ul nostru, este cu totul diferit.
+ Zahărul știe ce generează în noi, oricât este el de grozav.
+ Asta e important, să putem să consumăm, dar consumăm cât
+ mai în moderație, să-mi facem exces.
+ Dar actul sexual e ca și zahărul. Îmi aduce un gen de
+ satisfacție, dar nu este neapărat ceva care să...
+ Nu știu, e ceva limitat în timp.
+ Pe când mierea, actul amoros așa, este precum mierea, da?
+ Are, este considerată un aliment satvic, în tradiția, în
+ medicina tradițională indiană, Ayurveda.
+ Ayurveda vine de la Ayus, care înseamnă știința vieții.
+ Și acolo, ei dau exemple de alimente satvice, adică alim
+ente pure.
+ Și mierea e considerată un aliment pur.
+ Deci doar pentru că este considerat un aliment pur și este
+ un aliment pur, deja e clar că rezonanțele pe care le are
+ sunt de un anumit fel.
+ Și neîntâmplător sunt anumite legende unde zeii biau, nu șt
+iu ce, băuturi pe bază de miere.
+ Iarăși, pe care vi-l recomand. Obișnuiam să-l fac și acasă
+ hidromel.
+ Apă în care pui multă, multă miere, adică îndulcești, de
+ exemplu, un litru, de la un litru de apă,
+ să o îndulcești atât de puternic încât să simți că e foarte
+, foarte dulce.
+ După care o lași la întuneric undeva, să fie sticla închisă
+, etanș,
+ o pui undeva la întuneric și o lași acolo, ca să fermenteze
+.
+ Și în câteva zile, în funcție de cât de cald este, dacă are
+ căldură, cumva,
+ mers că acum vremea s-a încălzit, fermentează mai repede.
+ Când e vreme mai rece, când e iarnă, fermentează mai greu.
+ Încetă să fermenteze, în câteva zile poți să guști și să ve
+zi că dacă a început să fermenteze și este suficient de acid
+ulat, deja poți să-l bei.
+ Și poți să-l bei așa ca pe un afrodisiac.
+ Te unge pe suflet, așa simți, pentru că gustul dulce ampl
+ifică dimensiunea afectivă, anahata chakra.
+ Că am eu o întrebare de la o femeie, două întrebări de la
+ femei diferite.
+ Primă întrebare, faptul că petrecem prea mult timp împreună
+ poate afecta negativ, în orice sens, pasiunea și libidoul d
+intre noi doi?
+ Da, da, exact cum am spus.
+ Pasiunea și polarizarea. Dacă pasiunea, nu așa îi spunem
+ pasiune, dar e polarizarea.
+ Polarizarea respectivă, să știți, întotdeauna polarizarea
+ se amplifică și crește prin distanțare.
+ Asta ce înseamnă? Este să ne acordăm din când în când mom
+ente de alea în care unul face activitățile lui specifice,
+ celălalt activitățile lui. Să nu facem chiar totul împreună
+, să ne acordăm momente de alea în care să simțim că ni se
+ face dor.
+ Știți cum era în perioada de curtare, când vă întâlneați cu
+ celălalt și nu aveați posibilitatea să lucuiți împreună,
+ și treceau câteva zile și când vă vedeați, era tot durul ă
+la care se acumula.
+ Uau, ce dor! Și simțai, cu toată ființa ta și acolo, normal
+ că era o polarizare, de nu știai cum să-l mai motroșești,
+ nu mai smotociești pe celălalt.
+ Polarizarea întotdeauna vine și din distanțare.
+ Este invers când vorbim despre intimitate,
+ care se crează, acest sentiment al intimității se crează
+ prin apropiere.
+ Deci e importantă și apropierea.
+ Dar trebuie să știm dozajul,
+ că dacă suntem prea apropiați, se pierde polarizarea.
+ Dacă suntem mai mereu separați, se pierde sentimentul ăla
+ de intimitate.
+ Și știți că simțiți lucrul ăsta, dacă sunteti care aveți
+ relații la distanță, simțiți că da, când ne vedem, facem
+ cumva mor, dar parcă lipsește intimitatea aia.
+ Mi-aș dori să aprofundesc un pic starea de intimitate.
+ Pe când stai tot timp un bot în bot cu cineva, există intim
+itate, amplifică cumva starea aceea de plăcere pe care o sim
+ți când ești afectivă, când ești cu celălalt, dar se pierde
+ polarizarea.
+ Și aici ține de și de un umidiscernământ.
+ Dacă doriți ca să aveți o relație împlinitoare din toate
+ punctele de vedere cu partenerul vostru.
+ Ca să nu ajungeți doar la starea de prietenie și după aia
+ ne uităm fiecare în stânga-dreapta după alții că noi suntem
+ prieteni foarte buni,
+ dar nu mai simțim atracție.
+ Deci căutați-o să...
+ Și vă. Iar dacă aveți posibilitatea, dar numai dacă aveți
+ posibilitatea, pentru că știu cum există, dacă încă nu
+ există copii, sau copii deja sunt mari, sau nu știu, găsiți
+ voi, dacă se poate.
+ Vă spun numai, dar să nu săriți în cap, dormiți și separat.
+ Mai ales dupa ce ati facut dragoste.
+ O sa vedeti ca dupa ce faceti dragoste, daca faceti ce va z
+ic, cand se poate, daca dormiti separat,
+ stiu ca instinctiv sentimentul este de sa va agatati unul
+ de celelalt, stati o vreme, o vreme stati.
+ Stati un pic acolo in post ludiu, bucurați-va de prezenta
+ acelui alt, dar dati-va momente din acestea care sa va duce
+ți,
+ Să dormiți separat dacă se poate, da? Și când se poate.
+ Pentru că asta face să se acumuleze, cumva să crească în t
+ine
+ tot ceea ce ai trăit în timpul actului amoros.
+ Să se amplifice și mai mult.
+ Îi dați voie să crească.
+ Altfel, când rămâneți acolo, doar consumați.
+ Consumați lucrul ăla, se descarcă.
+ Mai avem o întrebare deosebit de interesantă de la o altă
+ femeie
+ și mai sunt câteva mai așoza, vreau să nu uite asta.
+ și anume ne întreabă lacrimile care apar în timpul actului
+ sexual.
+ E vorba de o femeie.
+ Ce semnificații au, de ce și ce sunt înțelege din ele?
+ Am o bănuielă, dar vreau și părărea ta.
+ Ne întreabă o femeie.
+ Acum depinde că sunt femei care atunci când fac dragoste,
+ dacă au avut anumite traume pe partea aceasta,
+ se poate să fie cumva niște descărcări de traumă, de răni,
+ de ce au experimentat ele.
+ Și atunci să simtă că le vine să plângă.
+ Dar altfel poate să fie pur și simplu o exprimare ca să se
+ întâmplă mai ales nouă femeilor, că suntem mai sensibile în
+ privința asta.
+ Și să fie ca un fel de manifestare chiar a bucuriei, a unei
+ plăceri interioare.
+ Nu știu, poate chiar o stare spirituală. Acum eu vă spun că
+ am avut și stări de genul acesta și știu cum este și cum se
+ simte.
+ chiar să simți o stare de sfințenie când faci dragoste și 
+ți vine așa,
+ ești așa uimită, efectiv, de frumusețea pe care o simți,
+ de sacralitatea pe care o simți.
+ Și da, noi, femeile sensibile, putem să avem astfel de reac
+ții să ne dea câte o lacrimă două.
+ Dar, n-a, depinde de la femeie la femeie.
+ Zice cineva de fermentație, de fermentație.
+ Ea se produce, puși simplu, mierea fermentează cu apa.
+ De asta e bine când aveți miere, folosiți miere,
+ când băgați linguriță în miere și așa, să fie bine, perfect
+ uscată,
+ pentru că altfel mierea în contact cu apa fermentează.
+ Deci ea fermentează singură, nu trebuie să-i faceți nimic.
+ Doar să o verificați după 3-4 zile, să vedeți dacă a înce
+put să se fermentează,
+ dacă deja e acidulată și aia înseamnă că deja puteți să o
+ beți.
+ Și puteți să o puneți după aia la frigider ca să încetiniți
+ procesul de fermentație.
+ Ne întreabă tot o femeie de Nisa ce facem dacă partenerul
+ preferă doar o anumită zonă a corpului nostru și acord de
+ atenție doar unde consideră el fără să ține cont și seamă
+ de ce era acum.
+ Comunicăm ca femeie, partenerului nostru, că sunt altele
+ zonele mai importante și mai erogene sau și altele, nu num
+ai una.
+ Păi eu în primul rând le-aș întreba de ce, acum, ca femeie
+ matură, aș întreba de ce tu insici doar acolo.
+ Aș vrea să știu cum gândești tu. Aș porni de la el, ca să
+ nu ajung în...
+ Ce mă ne mulțumește de mine, ci să văd cum gândește el. De
+ ce consideri că doar zona aia merită să-mi fie stimulată?
+ Dacă el zice, am observat că acolo îți place cel mai mult,
+ întreabă-l detalii, cum și-a dat seama el,
+ cum atrazi el concluzia asta sau așa, ca să vezi cum gândeș
+te omul să poți să îl duci către
+ către ce simți tu de fapt sau poate că a fost la un moment
+ dat.
+ Nu știu, ți-a plăcut ceva în mod special cum te-a atins ac
+olo și el a rămas fixat sau nu știu,
+ poate că este mult mai comod că este comod, nu trebuie să
+ fac atâta muncă.
+ Este un loc sigur și este comod.
+ Poate să fie foarte multe variante și atunci eu mă aș duce
+ pe al întreba pe el de ce face, de ce simte să facă acolo,
+ cum și după aia de acolo trebuia să-l duc, uite, eu mi-aș d
+ori să explorez și alte zone,
+ uite, am simțit la un moment dat cât m-ai atins acolo că mi
+-a plăcut și chiar aș vrea să explorăm zona respectivă, adic
+ă în felul acesta.
+ Ce fac dacă soțul meu vrea să dormă mai mult separat decât
+ împreună?
+ dar dacă între ei există totuși o stare de intimitate că po
+ate să doarmă doar separat.
+ Ei doi să doarmă separat.
+ Dar dacă în timpul zilei aveți activități în care vă conect
+ați unul cu celălalt,
+ na, este ok. Adică poate să fie ok, nu este o problemă.
+ Dar dacă tu îți dorești încând încând să dormi cu el, o să-
+i spui lucrul acesta.
+ Adică să faci tu totuși o concesie de genul acesta.
+ Măcar odată, la nu știu câte zile, te simt nevoia, este plă
+cerea mea.
+ îmi place să pot să dorm cu tine, să te simt,
+ dar iarăși m-ar interesa ce părere are el despre lucrurile
+ acestea
+ și după aia de acolo a adus așa către...
+ Cu alte cuvinte, din nou, cum am spus și la începutul ac
+estei workshop,
+ comunicarea și conexiunea dintre voi înainte de orice fel
+ de conexiune sexuală
+ e mult mai important.
+ Adică eu cunosc cupturi care au o conexiune sexuală în sens
+ul că există încă o atracție între ei,
+ dar care a început să se perimeze pentru că nu mai există
+ comunicare între ei, deși sunt la început,
+ adică sunt la 8 luni, un an, ceva de genul ăsta de relație.
+ Comunicarea și conexionea dintre voi psihologic, vorbind, e
+ mai importantă și face să crească și să se mențină
+ conexiunea sexuara. Deci, mai cu alte cuvinte, comunică cu
+ sosul tău, dacă nu comunică sau nu știu, încurajează-l,
+ validează-l, fă un pic de pacing cu el, știm deja, rapor
+ comunicare, hartă mentală, beneficii și așa mai departe.
+ Ne întreb o secundă, Ionuț. De ce există la iubita mea o
+ inhibare pentru a-i face eu ca bărbatii ei sexual?
+ Mulți femei simt un anumit gen sau o stare de inhibare
+ pentru că e o zonă de care am fost învățate să nu ne ating
+em.
+ Genul de relație pe care o avem noi, femeile, cu zona noast
+ră intimă, este diferită față de cum au bărbații cu zona lor
+ intimă.
+ La noi foarte mult este văzut că acolo nu atinge, ai grijă
+ să nu lași pe nimeni să te atingă.
+ Și atunci e ceva de genul de care, știi, e ca și gând, e
+ zona crepusculară, așa, știi?
+ Nici măcar femeile nu sunt foarte conectate.
+ Și dacă ele nu sunt conectate, nu se simt ok, nu se simt b
+ine să fie stimulate în felul acesta.
+ Și n-am n-o cum să simtă plăcere, pentru că ele se simt
+ inconfortabil.
+ Asta, sau mai poate să fie faptul că este considerat, unde
+va consideră că este păcat, amorul oral.
+ Asta iarăși se spune că amorul oral este păcat.
+ Ni se spune lucrul acesta.
+ Nu are cum să fie păcat dacă ceea ce facem noi este cu o
+ stare de adorație.
+ Subdiniți cuvântul acesta, să știți.
+ Și nu este doar ca să cosmetizez acest act sexual, specific
+ amorul oral,
+ Și pușin simplu așa este, dacă noi facem cu adorație, feme
+ia face amorural bărbatului, cu o stare de adorație în care
+ vede lingamul, penisul,
+ s-o bișuită să vorbesc în termeni aceștia tantrici, deci d
+acă penisul este văzut ca simbolul masculin,
+ că, de fapt, asta și reprezintă simbolul masculin și îl văd
+ așa și îl transfigurez în forma respectivă, pentru mine,
+ Penisul bărbatului este o parte a curcului lui care este
+ extraordinar de importantă și chiar esențială în masculin
+itatea lui.
+ Un bărbat se simte masculin când are un organ pe care îl
+ simte puternic, bajnic, potent.
+ Și atunci de acolo se simte în mare parte viril și bărbat.
+ Dacă eu văd în forma asta și ador, este un act de adorație,
+ atunci nu are cum să mă afectez în sens negativ.
+ Mai mult poți ca femeie să ajungi să trăiești stări de
+ orgasm la nivelul guri.
+ Și eu am avut aceeași problemă cu amorul oral la bărbat, cu
+ primul meu iubit.
+ Mi se pare așa...
+ Mai mult în joacă, a reușit să...
+ A reușit să-mi bage în gura așa cumva.
+ Și am început să fac așa și am zis...
+ După aceea, la un moment dat, mi-am zis, băi, dacă tot este
+ să fac, vreau să fac să-mi placă.
+ Mântăva am avut eu intuiții așa cumva, știi?
+ Dacă tot este să fac lucrul ăsta, că îi place lui, mi-e nu
+ neapărat că mă extazia,
+ dar nu că mă scârbea, dar da, mai sunt niște chesti uțe în
+ capul nosul pe care le avem.
+ Și am zis, păi, vreau să fac să-mi placă.
+ Și atunci, nu știu, am avut din mine starea asta, am știut
+ intuitiv ca femeie ce să fac, cu ce stare să abordez.
+ Și da, da, am avut tot felul de trăiri de genul acesta.
+ Ei, și la femeie, la femeie, cum am spus,
+ Dacă relația asta cu zona intimă nu mă ating de zona ei,
+ nici nu știu cum arată, sunt femei care nu știu cum arată
+ zona lor intimă,
+ atunci normal să se simtă inconfortabil și chiar să nu simt
+ă plăcere și bucurie.
+ Să nu vrea lucrul acesta.
+ Și aici vreau să mai dau și eu corolarul din nou, din pers
+petivă masculină.
+ Din nefericire sunt foarte mulți bărbați, nu știu să
+ aproximez, dar foarte mulți bărbați,
+ care ei sunt cei care au convingere limitative despre a of
+eri în orice formă plăcere femei de lângă ei,
+ pentru că au învățat că altfel e murdar, păcat, rușinos, nu
+ știu cum, decât calea standard.
+ Ceea ce, dragi bărbați, vin să văd, dacă aveți un minim înc
+ădere în mine, este complet fals.
+ Ba mai mult, s-ar putea ca fix asta să contribue la creșt
+erea, pe termen lung, a pasiunei dintre voi,
+ diversitatea modului în care știți să vă conectați și să vă
+ satisfaceți, într-un sens sau altul pe unul pe celălalt, nu
+ neapărat ultra mega importantă penetrarea, dar este.
+ Din nou, am vorbit despre asta toată... s-a transformat înt
+r-un show de sexualitate, am observat mai mult decât despre
+ libido și pasiune, dar dacă asta a fost nevoia voastră și
+ curiozatele, mă bucur foarte mult în sensul ăsta.
+ Da, ca mie.
+ Da, dar oricum libido-ul si scanteia si toate astea le ment
+ii daca iti icunde lucrurile acestea, ca daca nu tine in
+ cont ele nu icund.
+ Deci sa intelegem diferenta dintre sexualitate, energia
+ sexuala si energia pura si sa dorim sa ne ducem catre a
+ atrage in finta noastra energia erosului pur. Asta sa facem
+.
+ Și aici este modul super prin care un altu, dar este unul d
+intre preferatele mele, prin care pasiunea mea, psihologia,
+ se îmbină cu spiritualitatea, cum v-a explicat deja Kami.
+ Deci vă spuneam de-a lungul modulor de curs, și o să vă
+ spunem de-a lungul modulor de curs care au mai rămas, sau
+ cu cei care ne mai vedem,
+ Este foarte mare colaborarea atunci când știi să o găsești
+ și să o educi, între psihologia, adică convingere, atitud
+ini, comunicare, conexiune cu partea psihologică, celorlalți
+, și spiritualitate.
+ Poți foarte ușor să faci trecerea prin psihologie câte
+ spiritualitate, nu că nu se poate, dar să săr direct la, nu
+ știu, a mâncat vegan și să stai într-un picior doar pentru
+ că așa fac alții,
+ fără să înțelegi etapele, psihologia, fără să cureți un pic
+ frâțelul, fără să vindeci un pic ce ai de vindecat,
+ fără să verifești cei ce convinge limitative, e mai greu.
+ Se poate, dar este mai greu.
+ Ne întrebat cineva cam e un bărbat foarte interesant, mai
+ sus încet,
+ deci să înțeleg că poți să ating, zice așa, înțelege că act
+ul erotica moros se face dintr-o stare de confort,
+ mai ales când preludul e bogată în mângăiri și în brățișeri
+.
+ Mulțumesc pentru asta. Întrebare. Adică poți să ajung la un
+ progres spiritual fără să trec printr-un dris confort?
+ Da, să zicem că se poate face mult mai ușor. Este o cale
+ chiar foarte... e o cale chiar foarte...
+ foarte potrivită pentru nivelul la care este o umanitate
+ acum. Că nu trebuie să înveți ideologie,
+ nu trebuie nici măcar să-l simți pe Dumnezeu, nici măcar
+ asta nu trebuie.
+ Dar puși simplu, păcând lucrurile acestea, apar niște
+ procese de rezonanță,
+ care noi le tot atrage în ființa noastră și la un moment
+ dat ființa noastră se deschide.
+ Este ceva foarte firesc.
+ Când practici de fapt ce se întâmplă atunci când noi pract
+icăm, de exemplu, continența muroasă,
+ când are loc acel proces de alchimie interioară,
+ Nu doar energia sexuală se sublimează, ci și toate tendinț
+ele inferioare ale noastre se sublimează.
+ De aceea, practicarea constantă a tehnicilor, care ne ajută
+ să transmutăm și să sublimăm,
+ ne ajută să ne formăm un caracter frumos.
+ Adică să amplificăm toate aspectele acelea frumoase, calită
+țile deosebită pe care noi le avem,
+ să ne dinamizăm potențialul pe care le avem,
+ abilitățile, da? Să le, puși simplu, să le ducem cât putem
+ de mult.
+ Să le ducem, pentru că nu există cumva finit.
+ Noi credem că, nu știu, să fii binevoitor este doar într-un
+ anume fel,
+ și de multe ori avem o imagine foarte greșită despre ce în
+seamnă să fii binevoitor,
+ generos, afectuos, empatic, ce înseamnă să iubești necondiț
+ionat.
+ Asta sunt niște lucruri pe care nu avem cum să le știm,
+ pentru că nu le-am experimentat la nivelul ăla,
+ și nici nu am avut model de genul acesta în jurul nostru.
+ Poate am avut până la un anumit nivel niște modele.
+ Uite, persoana respectivă ce bună este.
+ Doar că aș studia mai mult chestia asta de ce înseamnă.
+ Doar că, în felul acesta, noi suntem deschișne, cumva sunt
+em direcționați către, prin acel proces de rezonanță care
+ apare, către lucrurile acestea.
+ Și începem să descoperim ce este iubirea, ce înseamnă să f
+ie un om bun.
+ Dar de ce aș vrea să fiu un om bun?
+ Și începi să-ți apară răspunsuri de genul acesta, prin anum
+ite intuiții care-ți apare, anumite inspirații.
+ Dar câtă vreme noi rămânem doar în zona aceasta, gregară,
+ de sexualitate brută, de ejaculare, de descărcare, cum să
+ ne înălțăm?
+ Cum? Cum? Și chiar și procesul acesta de înălțare este
+ dificil.
+ Așa că procesele de transmutare și de sublimare ar trebui
+ să le facem foarte des,
+ așa să fie ca un fel de, nu știu, spălat pe dinți, pe care
+ îl facem dimineața și seara,
+ să ne preocupă lucrul acesta.
+ Este ceea ce am observat, în cazul meu, după an de zile de
+ practică,
+ am observat inclusiv ce înseamnă sublimarea unor tendințe
+ inferioare
+ ce privește partea erotică.
+ Și anume, pentru că totul pornește din familie.
+ Relația dintre tată și mamă, cum este tată față de natura
+ feminină,
+ cum se manifestă, cum o vede, cum se poartă cu ea.
+ Tatăl meu este un om foarte fain, dar de altă parte și dest
+ul de dominator.
+ Acum, poate, la vârsta lui, numai. Un pic ea mai scăzut, aș
+a, a nevoia asta,
+ dar avea foarte mare nevoie de a domina din alte probleme
+ ale lui, dar nu o să intru acum în discuția aia.
+ Ideea este că modul în care se raporta la mama mea era unul
+ destul de dur.
+ Eu nu l-am auzit niciodată să spună, să-i spună o vorbă de
+ apreciere mamei mele.
+ Niciodată nu l-am auzit. Sau să fie generos cu ea, să-i fac
+ă cadouri sau mai știu eu ce.
+ Dar am văzut duritate, am văzut critică, am văzut desc
+onsiderare.
+ Iar uneori chiar am văzut și brutalitate cumva în a lua cee
+a ce considera că are nevoie și anume partea sexuală.
+ Și mi-am dat seama că aveam, adică, înfine, la vremea
+ respectivă nu știam cum să le interpretez, dar
+ fiind în liceu, la facultate, cum aveam vise de genul ac
+esta care mă excitau, ce vise mă excitau, unele dintre ele,
+ că aveam și vise frumoase, dar era genul ăsta de vise în
+ care mă excita tocmai ideea că eram forțată de cineva să
+ fac sex.
+ Adică ca un fel de viord. Asta simțeam că mă excită.
+ În momentul în care am început să lucrez foarte mult pe
+ partea asta, când m-am băgat în zona aceasta și am început
+ să lucrez cu mine și să fac tehnici de tot felul prindre
+care și de asta destul înglimare,
+ mare. Am observat că la un moment dat au trecut ceva ani de
+ zile și verificând cu
+ mine așa ce stare am față de ce vise am acolo, mi-am dat se
+ama că nu mai am visele
+ respective.
+ Și nu doar că nu mai am, dar nu mai mi se pare cumva așa
+ undeva în mine să fie așa o
+ chestie de aia de incitare, de cum ar fi.
+ Ceea ce în mod normal nici unei femei, nici unei femei, nu-
+i place să fie abuzată.
+ Dacă este o femeie care...
+ Ca asta e o fantezie doar a bărbaților, să știți. Filmele
+ în care apar scene erotice,
+ scene sexuale, în care bărbatul este foarte dominator, dar
+ destul de brutal.
+ Adică se depășește un pic o graniță așa și este destul de
+ brutal în modul în care se poartă cu femeia
+ și cum o desconsidera așa prin comportamentul lui, să știți
+ că,
+ crezând că nu căle femeilor le place, nu, vă spun, alea
+ sunt doar,
+ sunt filme regizate de bărbați. O femeie care este sănătoas
+ă,
+ emoțional, mental, vindecată, trecută prin procesiune care
+ e emoțională, da?
+ Ea nu își dorește așa ceva, pentru că instinctiv femeia sim
+te că actul
+ este despre iubire, este despre intimitate, despre stări fr
+umoase, ecstatici,
+ le-aș spune eu, chiar dacă o femeie nu le-ar denumi în fel
+ul acesta,
+ dar cumva de genul același, stări foarte frumoase, de iub
+ire.
+ De aceea femeile vor să fie luate în brațe, ele spun.
+ Și să știți că dacă bărbatul ascultă, el ar putea să învețe
+ despre partea erotică.
+ De ce să facă, cum să se poarte într-un act amoros.
+ Dar femeile trebuie să capete încredere în ele și atunci
+ este necesar ca ele să facă în primul rând munca lor cu ele
+.
+ Să aibă încredere, să aibă curaj, cine sunt, ce sunt, să
+ facă anumite practici ca să se cunoască mai bine.
+ Bun, unde ar putea aceste femei cam ei să te găsească pe t
+ine sau să-și continuă educația sau procesul pe cont propriu
+,
+ în orice sens, ce le recomandă și femelor și bărbați, în un
+ mod evident, adică dar ai zis de femei că au, într-adevăr,
+ și pare rău că trebuie să recunosc, o responsabilitate
+ foarte mare când vine vorba de relația sexuală, pentru că
+ potențialul vostru,
+ pentru că intuiția voastră, pentru că, hai să-ți fim sincer
+, și deschiderea voastră mult mai mare față de diversitate,
+ educație,
+ maturizare față de bărbați. Bărbații vin un pic din urmă
+ acum în ultima vreme, mă bucur că este așa,
+ dar statistic tot femeile sunt, hai să nu zic superioare,
+ dar asta cred și simt sincer,
+ când vine vorba de sexualitate și educația și conexionea
+ sexuală în cuplu.
+ Ce pot să facă femeile? Unde te pot găsi? M-au întrebat câ
+teva în chat pe tine.
+ Ce le recomandzi atât femeiilor cât și bărbaților pentru
+ mai departe?
+ Pe mine mă puteți găsi pe pagina de Facebook, camelia.bara,
+ dar nu aceea personală,
+ cealaltă unde eu postez și acolo anunț lucrurile pe care le
+ fac, adică pagina oficială, pe aceea să o căutați.
+ Pe Instagram, camelia.baraoficial, acolo este doar una sing
+ură.
+ Și când intrați acolo pe pagina de Facebook, chiar la înce
+put există și site-ul meu, platforma mea,
+ Călătoria FMEi, unde acolo am cursurile pentru femei, care
+ înseamnă cursuri de feminitate,
+ care țin și de partea aceasta ezoterică, ca să spun așa,
+ dar și parte ce ține de psihologie.
+ Am acolo un curs foarte stufos întreg despre psihologia fem
+ei și feminină,
+ și anume fațetele feminității și foarte multe workshop-uri
+ pe teme care țin de natura feminină și de femei,
+ și pe parte de psihologie foarte mult, dar și pe partea ace
+asta esoterică, de ce înseamnă natura feminină și cum o
+ accesăm,
+ și ce înseamnă de fapt să te ocupi de feminitatea ta.
+ Asta așa, în mare.
+ Dar, ce aș vrea eu să vă spun este că...
+ Scuză-mă că mă mai bruiază, mai citez că așa mai trag ochi
+ul.
+ Partea bine.
+ La comentarii și mă și amuză.
+ Mâi îmbucur.
+ Bun. Ceea ce vreau eu să vă spun este că pregătim cu Zoltan
+ un eveniment care se adresează femeilor și bărbaților.
+ Puteți să veniți în cuplu la evenimentul acesta sau puteți
+ să veniți separat.
+ Nu este obligatoriu că trebuie să fiți în cuplu.
+ Trebuie să fiți femei bărbați care să vă intereseze
+ natura feminină, natura masculină, cum să
+ cum să amplific în mine, natura feminină și masculină,
+ cum să interacționez cu sexul opus,
+ trebuie să vă intereseze lucrurile acestea, ok?
+ Și atunci noi vă așteptăm.
+ Evenimentul acesta, să știți că este unul mai high-end,
+ față de ce am obișnuit noi oamenii până acum,
+ eu și Zoltan, să facem,
+ în sensul că, în primul rând, se ține într-o locație
+ exotică, se ține în Mexic, în Tulum, și inspirația de a ț
+ine în acest loc ne-a fost oferită cumva, și de fapt am fost
+ impulsionați, ca să zic așa, să încercăm să mergem într-o z
+onă de asta,
+ de către cei cu care colaborăm de la Malay Travel, o agenț
+ie de turism care sunt super fain și care e organizat
+ evenimentul lui Laurent în Punta Cana, unde a fost cu Zolt
+an în Noiembrie.
+ Și acolo făcând partea mea de...acolo Zoltan a fost trainer
+ul principal, dar am avut și eu un moment în care am lucrat
+ cu fetele
+ și a fost super super fain, dar chiar tipa aceasta care are
+ firmă aceasta de travel, de turism
+ și care a organizat partea aceasta acolo în Punta Cana, a z
+is, băi, cam ei trebuie neapărat să organizeze asta pentru
+ femei.
+ După aceea am zis, măi, mi-ar placea ceva cum e, pentru fem
+ei și borbați atunci.
+ Deci, neapărat undeva exotic, neapărat. Deja ne trimiteam
+ tot felul de locuri, pe Globali, Costa Rica, Mexic.
+ Și am rămas acolo, la Mexic. Să știți că este ceva inedit
+ și pentru noi, ca locație, faptul că ținem în altă parte.
+ Noi așa am mai ținut workshop-uri și știți foarte bine că
+ am ținut chiar și aici, cu Zoltan workshop-uri împreună,
+ de relația de cuplu, dar este și pentru noi în edit să o
+ facem undeva în afara,
+ nu doar a țării, ci în afara continentului europian.
+ Dar ce mă liniștește pe mine foarte mult este că Alina,
+ cea care are agenția de turism, este absolut genială în to
+ată munca pe care o face ea,
+ așa că pe partea ea am încredere absolută, este super
+ profesionistă.
+ Noi doar trebuie să mergem acolo și să ne facem treaba cu o
+amenii.
+ Va fi în perioada noiembrie, 25 noiembrie, 3 decembrie.
+ Am ales momentul acesta pentru că nu este așa de cald acolo
+.
+ Deci este iarnă și la ei și atunci iarnă gheimele, pentru
+ că fiind zonă tropicală vă dați seama că e cald, dar este
+ mult mai suportabil.
+ și știu cum a fost când m-am dus în Punta Cana.
+ Poate sunt printre voi care ați fost în zone din acestea.
+ Pentru mine a fost prima dată când am părăsit continentul
+ european
+ și m-am dus într-o zonă tropicală.
+ A fost foarte interesant, foarte interesant și super mega f
+ain.
+ A fost acolo în Punta Cana și ce experiență am avut.
+ Și aici apropo de ce se întâmplă când faci anumite practici
+,
+ când înțelegi anumite lucruri, când te conectezi la anumite
+ energie
+ și aplici în viața ta de zi cu zi ce înseamnă natura femin
+ină.
+ Eu cum am ajuns acolo în Punta Cana, am simțit cum am
+ conectat foarte puternic cu energia locului,
+ în special a femeilor.
+ Majoritatea sunt, să știți, oameni de culoare negri,
+ care au fost aduci de hăhă cu sute de ani în urmă, atunci
+ când au fost aduci ca sclavi,
+ și au rămas acolo și foarte puternic am simțit energia asta
+ a lor specifică, a Pământului, a lui Mulatara Ceacră,
+ primul centru de forță, multă vitalitate și forță, cu o l
+entoare specifică și climei de acolo, dar cu foarte multă
+ vitalitate.
+ Chiar m-am simțit parcă dublă, triplă cât am fost acolo.
+ Și tot ca acum, așa, intim, când am făcut dragoste, vreau
+ să spun că am simțit în activarea unor zone din vagin pe
+ care în viața mea nu le-am simțit.
+ Și un gen de trăiri erotice pe care în viața mea nu le-am
+ simțit.
+ Și mă simțeam în timp ce făceam dragoste ca o negresă, da-i
+ așa, bravă, nă.
+ Pe zolta ne-l simteam ca pe un barbat astia, un negru, dar
+ la super strong.
+ A fost foarte, foarte interesant sa pot sa experimentez luc
+rurile acelea.
+ Si dincolo de faptul ca, da, as putea sa tina de mine ca eu
+ sunt receptiva,
+ si sunt femei si sunt receptiva, sa stitiți ca celelalte
+ femei n-au simtit lucrul acesta.
+ Dar acesta este si un rezultat, aceea ce am simtit eu si am
+ trait eu,
+ este si un rezultat a muncimele pe care o fac eu.
+ și faptul că mă interesează acest obiect de a simți natura
+ feminină
+ în toate ipostazele ei și de a experimenta lucrul acesta.
+ Și pe mine am simțit că m-am bogățit, deci chiar m-am bogăț
+it foarte mult.
+ Așa că o experiență de genul acesta, un eveniment adresat
+ femeilor și bărbaților
+ într-o zonă de asta așa mai dosebită și specială, chiar po
+ate să ajute
+ să accesăm zone pe care, în mod normal, așa poate nu le
+ accesăm oricând.
+ Cami, unde poți să găsească oamenii mai multe detalii?
+ De ce trebuie oare să pregătesc un link?
+ Ar ajuta un link dacă ai, dacă nu îl trimitem noi prin
+ email sau îl postăm pe grupuri.
+ Ar ajuta să vă dăm link-uri, dacă nu vă dăm link-uri, dacă
+ vă dăm link-uri, dacă vă dăm link-uri, dacă vă dăm link-uri
+, dacă vă dăm link-uri, dacă vă dăm link-uri, dacă vă dăm
+ link-uri, dacă vă dăm link-uri, dacă vă dăm link-uri, dacă
+ vă dăm link-uri, dacă vă dăm link-uri, dacă vă dăm link-uri
+, dacă vă dăm link-uri, dacă vă dăm link-uri, dacă vă dăm
+ link-uri, dacă vă dăm link
+ Să zic că ce fumați bun!
+ Mă zic să știi că nu fumăm nimic, ca culmea asta este că nu
+ fumăm nimic.
+ Trebuia oare să pregătesc un link, să vă dau linkul?
+ Ar ajuta un link dacă ai, dacă nu îl trimitem noi prin
+ email sau îl postăm pe grupuri.
+ Ar ajuta să îl ai pentru că oamenii poată să intre chiar
+ acum.
+ Sau să ne zici numele site-ului sau paginii.
+ Nu este aici un cer scuze, dar...
+ Nu e nicio problema.
+ Arpea aceasta chiar nu se ocupa zoltan.
+ Efectiv de chestii de astea, unde, ce, cum, unde spusești.
+ Eu îmi dau seama că nu m-am trimit.
+ Îi trimit cu ei, cui să-i trimit?
+ Cristine, dacă e...
+ Dă-mi-l mie pe WhatsApp și eu-l postez.
+ Sau postează-l tu direct în chat, dacă poți.
+ Adică și mai ușor.
+ Da, stai să văd, mă trebuie să-l găsesc aici.
+ Deci nu fumam nimic, dragilor. Chiar nu fumam nimic.
+ V-am spus eu ca o sa va spun niste lucruri care sunt un pic
+ diferite fata de ce traiesc unii oameni.
+ Impresia asta este, cand vistele spui oamenilor ceea ce
+ experimentezi si simti, mai ales eu ca femeie, ceea ce simt
+.
+ Normal că este ceva de genul, dar ce faci, de pe ce lume eș
+ti, sunt de pe lumea aceasta să știți, chiar de pe lumea ace
+asta.
+ Și pentru bărbați și pentru femei. Pentru femei poate să îș
+i recunoască anumite fenomene care se întâmplă în mod firesc
+ și că sunt firesci și foarte faine.
+ pentru bărbați să vadă lumea interioră a femeilor și ce sim
+t ele.
+ Să știți că nu găsești acuma link-ul acela.
+ Și nici nu aș vrea să vă mai...
+ Da, gata. Dacă îi dau un copii și mă duc aici.
+ Stai să văd unde mă duc.
+ Sau dă-mi link-ul pe o altă.
+ Gata. Atât?
+ Eu am dat copii pe și-i m-am dat la măcar și de-aia apare
+ și link-ul.
+ Back to yourself slash Learn, Love, Live
+ Pe voi, dragilor, vorbim incet, lasati o propozitie despre
+ ce v-a adus cu ce ați rămas, ce întrebări, ce provocări, ce
+ confuzie, ce reverații, în orice sens.
+ Dați un pic de iubire și lucami, pentru că a fost de la noi
+ 2 ore jumătate și spuneți-mi dacă vreți să o mai chem.
+ Adică, n-am. Eu știu, e aici lângă mine, e vecină cu mine,
+ adică suntem aproape.
+ Da, da, da, da.
+ Și să-mi spui dacă o mai chem, că cu Zoltan mă văd constant
+ când urcă scările pe aici și ne mai intersectăm.
+ Bun, ești minunată că ați zice, Laura, da, așa este și încă
+ n-ați gădiat suprafața.
+ Da, dar întotdeauna timpul rămâne așa de, nu știu, scurt.
+ Și asta ne-am propus acolo, că o să fie activități și
+ separate, asta vrem, vrem să lucrăm separate.
+ Eu cu femeile, el cu bărbații și vreau să aduc partea de
+ dans, dans sacru, ca unealtă.
+ Că eu am făcut și treaba asta cu dansul sacru.
+ Și seara asta avem sesiuni de discuții, de workshop-uri, de
+ astea direct întrebări
+ pe partea asta de relaționare, cuplu, tot ce e în zona ace
+asta.
+ Că e foarte fain, e chiar superb și trebuie să recunosc că
+ nu vine să cred că o să mă duc.
+ Deci, oricum noi mergem, că deja avem oameni în scris și e
+ clar, mergem, evenimentul se ține.
+ Și... da.
+ și da, a fost deosebit de relaxant și de util și de revel
+ator și pentru mine.
+ Mi-am luat multe, multe chestii interesante și mi-am notat
+ aici, inclusiv noțiuni pe care le-am înțeles diferit,
+ pentru că le-ai explicat tu, Cami, și îți mulțumesc pentru
+ asta.
+ Sărmâna, să ne fie de bine, pe voi dragilor vă îmbrățeșez,
+ ne vedem cu alte workshop-uri și al tinerii în primaia de-a
+ următoare, că avem un program încărcat.
+ Ne vedem, vă pupăm, seară bună, pa!
+ Te pup camii, s-o ramana, ciao!
+ Un pauz de oameni,
+ Deoarece un diminez.
+ Părăgători,
+ Tu îmi rog tine-n ilusii,
+ Nu-i plăcut în bici de-aia.
+ Tu plăcești în brații de-aia,
+ Că nu-i plăcători.
+ Un pauz de oameni,
+ Deoarece un diminez.
+ M-a fost de salo
+ Chii tu la vechi din m-am
+ Descru
+ Chii tu la vechi din m-am
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_950844716.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_950844716.txt
new file mode 100644
index 0000000..5c9d492
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_950844716.txt
@@ -0,0 +1,2116 @@
+ Încroiabil, m-a tăbit trănei în rând,
+ A deziur zâmpăvabil,
+ Murează-te în mure,
+ Par un misérabil,
+ Un corbofian e gântit,
+ Par un povru diabl.
+ Pituoial,
+ Tu noi te ilusiu,
+ Perdui din bizele minabil,
+ Tu plămoangi desbra de-nconuși,
+ Că tu-i trăi, charitable,
+ Păru fii, chi se măudii,
+ Păru un pobru diable.
+ Păru un felic de salon,
+ Că tu aveai tine mău,
+ Un frumeur, un macho,
+ Că tu aveai trăit mău,
+ Un petit escro,
+ A chi tine-o netro,
+ Când nu ai făcut gălbe,
+ Când ai găsit-o în toate,
+ E frișoare,
+ Când te-a găsit în rânduri
+ În o oră improbabilă,
+ Când te-ai găsit în rânduri
+ În o oră proprie,
+ În o oră proprie,
+ În un diable poftă.
+ Pleare, tu ne faci plâne
+ Tu vii din pensiune
+ Iar asta te plâne
+ Pleare, tu ne faci plâne
+ Suntem fini de danse
+ Fetea este terminat
+ Bătău
+ Tu-mi doi ilusii
+ Că te-ai îndreptat în bici de biserică
+ În plăcuri de biserică
+ Că te crezi că e un albine
+ Oamenii care se-nmordi
+ Pentru un dimențat
+ Muzica
+ La solitudine, mă port acest lucru
+ Am spus o opiniune cu un suc de partidia
+ Mă duc de noti la păd, în culoarele de viață
+ Am învățat un heretel, un nomad
+ Mădul e curat, în P.I.C. mă nu-i greu
+ Programul e atât de bun
+ Am fost la fel de să-mi duc o familie
+ Și ce-am făcut?
+ Și de ce trebuie tantă energie investită?
+ Dar când stătește, îi spun că nu e bine, nu e ușor
+ E foarte facil, de pe o filie se maude, de pe un pob retin
+ Pleure, tu ne faci pleure
+ Tu vii din pensiune, si asta te face pleure
+ Pleure, tu ne faci pleure
+ A finit de danse, a fost terminat
+ Incroasă!
+ Începește-te îlzimările de bine,
+ În timp de bine,
+ În timp de bine,
+ În timp de bine,
+ În timp de bine,
+ În timp de bine,
+ În timp de bine,
+ În timp de bine,
+ În timp de bine,
+ E tu iable
+ E tu iable
+ Pura-mporul iable
+ Voi văd și eu pe voi. Iar e dimineață, da.
+ Ramona zice, Horia, e ok. Trebuie să dai un miel.
+ Cum ai botezat? Nu știu cine e Horia asta. Nu am ideea.
+ Salutare!
+ Salut, salut!
+ Salutare, mă vedeți, mă auziți?
+ Hai să te pun pe Spotlight,
+ sau uite, ne pune Andreea pe-așa.
+ Să-mi ziceți dacă mă auziți bine sau pun microfonul.
+ E ok așa sau...
+ Să știi că se audă bine, se audă bine.
+ Cum vreți voi, pot să pun și microfonul.
+ Așa, ia, hai să vedem cu microfon, cum e microfon.
+ Hai să vedem cu microfon.
+ Ne vedeti acum pe ecran pe amandoi si pe mine si pe valii?
+ Se auda mai bine?
+ Stai o secunda...
+ Mai zice-va Valentin
+ Se auda mai bine?
+ Mi se pare ca se auda mai bine inainte
+ Ia stai un pic sa vad daca am mutat
+ Aaaa...
+ Ia
+ A, se auda mai bine acum?
+ Da, parca da
+ Sau il scot, ia hai ca lasa-l scot
+ Da, da, da.
+ Si ca se aude mai rau cu microfon, zic...
+ Cum se aude?
+ Mai bine.
+ Mai bine.
+ Sa recomani si mie microfonul tau.
+ Nu, dar mai ciot, de variante...
+ Nici eu nu mai stiu de ce.
+ Si eu, inainte, mai faceam un pic...
+ Lucram cu echipa, stii, inainte sa dam drumul.
+ Si am dat seama ca...
+ Cum am venit cu laptopul, stii...
+ Nu era cablat de la laptop la mixerul de audio.
+ A!
+ Așa, scur.
+ Vreau să vă zic că acum 10 minute am intrat în casă, am ven
+it de la București și avionul a avut întârziere vreo 2 ore
+ și un sfert.
+ Și am ajuns în ultimul moment. Mă gândeam, hai de capă, să
+ văd că dau drumul de pe telefon din mașină la Zoom cu
+ Valentin, dar uite, am ajuns la fix, știi?
+ E... e așa... rapid a fost tot, uite. Am condus mai repede
+ decât conduc eu de obicei în oraș.
+ Am fost foarte relaxat. Acuma n-am mai fost.
+ Da, ai prins și ce raș la ora.
+ Am prins și ora cea mai potrivită, știi?
+ Da, și am pus la un eveniment tot weekendul, am întors la
+ seară târziu.
+ E o perioadă intensă asta cu mai, că e cumva partea mai de
+ final de sezon, așa, pentru noi.
+ Așa e, să știi că toată lumea e activă, știi?
+ Noi avem o grăbată de webinarii în perioada asta.
+ Bun, suntem 240 de ja, și probabil o să mai intre câteva
+ persoane.
+ Dragilor, mâna sus cine îl știe pe Valentin sau mâna sus
+ cine...
+ Ba, hai să vedem, cine îl știe pe Valentin?
+ Am mai vorbit cu el, am mai adus în webinarile noastre.
+ Și astăzi vrem să discutăm un pic cu el despre un lucru pe
+ care eu îl regret foarte tare,
+ că nu l-am învățat cu ani în urmă, că nu l-am cunoscut pe
+ Valentin mai demult.
+ M-am introdus ca am introdus ca am introdus ca am introdus
+ ca am introdus ca am introdus ca am introdus ca am introdus
+ ca am introdus ca am introdus ca am introdus ca am introdus
+ ca am introdus ca am introdus ca am introdus ca am introdus
+ ca am introdus ca am introdus ca am introdus ca am introdus
+ ca am introdus ca am introdus ca am introdus ca am introdus
+ ca am introdus ca am introdus ca am introdus ca am introdus
+ ca am introdus ca am introdus ca am introdus ca am introdus
+ ca am introdus ca am introdus ca am introdus ca am introdus
+ ca am introdus ca am introdus ca am introdus ca am introdus
+ ca am introdus ca am introdus ca am introdus ca am int
+ Și sunt foarte supărat pe tine că nu te-am cunoscut, știi?
+ Cam așa ceva.
+ De ce nu mă cunoșteam atunci, atât de bine?
+ Da, da, da. Tu când ai început să investești, efectiv?
+ Am 20 de ani, marție.
+ Acum 20 de ani, deci da, ce am ratat.
+ Acum 19 pe ani jumate, de asta zic că, la cât 20 de ani, d
+acă mă cunoșteai, eram un pic înainte.
+ În miar, par, e 2005 am început.
+ Deci vreau să zic că faptul că de... Eu am început să
+ investez cam de un an jumate și îți dai seama că la început
+ în primele luni e așa o chestie de tatonare, de test, să ve
+zi să nu pierzi, știi?
+ De câte ori mă întâlnesc cu tine, o să-ți mulțumesc pentru
+ baza asta, ce mi-ai dat-o pentru fundația asta, ce am învăț
+at-o de la tine, pentru că mi-a dat un foarte mare sentiment
+ de siguranță.
+ Mi-ar fi plăcut tare mult să-l am cu ani în urmă.
+ Da, e adevărat, e mai bine ori, și acum, e mai bine decât
+ deloc.
+ Dar de asta te tot chemăm și îți mulțumim că, uite, de fie
+care dată, când te strigăm, Valentin nu zice niciodată nu și
+ zice, hai, ok, mai facem un webinar.
+ Și îți mulțumim că uite, ieși și în seara asta alături de
+ noi și o să-ți las microfonul să ne înveți lucruri...
+ Automatizarea. Automatizarea.
+ Știi? Eu am zis, păi, dar eu am auzit webinarul ăsta. Dar
+ imediat a venit următorul gând,
+ stai o secundă, că de fiecare dată când te ascult înțeleg
+ parcă mai bine cât e un detaliu, știi, pe care îl spui.
+ Și cred că asta e a patru-oară, când facem un webinar și la
+ fiecare webinar pe care l-am urmărit, am zis, ok, chestia
+ asta trebuie să-mi notez.
+ Deci, e greu să zici, știu foarte bine domeniu după un an
+ jumate. Așa că, da, încă mai am de învățat și îți mulțumesc
+ că de fiecare dată ești deschis și dispus să ne înveți.
+ Cu drag, Marius! Mulțumesc mult pentru introducerea asta, t
+ău de frac.
+ Completează tu cu ce consideri tu că e util pentru 250 și 5
+ de oameni, deja, care ne urmăresc în momentul acesta.
+ Mă simt foarte onorat că maestrul Marius Simion îmi adrese
+ază astfel de cuvinte,
+ pentru că ești unul dintre oamenii care au făcut parte din
+ educația mea financiară timpurie
+ și acum am CD-urile tale și ale colegilor trei,
+ cu fabrica de mai.
+ V-am bunecut bani, și te ascultam în macinul.
+ Ce proiect fain, da, da.
+ Asta a fost cred că în 2014 sau 2012, 2013, 14, nu mai știu
+.
+ Am prins în 2012, 2013, că au fost două ediții, nu mai știu
+ exact în ce an.
+ Exact, am în două, le-am.
+ Și atunci m-a antrenat pentru ceea ce aveam să devin încep
+ând cu anul 2016.
+ Deci, tu ai făcut parte din fundația Medna pe Educației Fin
+anțară, la un momentul respectiv...
+ Când îți se trăi probabil mindset-ul, pentru că noi asta
+ lucram atunci pe partea asta de mindset,
+ de legăconvingeri, sistemul de valori, pentru a deveni
+ prosper.
+ Da, tu aveai un speech în ebook, audio bookul respectiv,
+ despre ceva cu părinții, cu banii, cu data...
+ De fapt, noi ne percepem întotdeauna datori părinților noșt
+ri și de foarte multe ori ne blocăm în a nu câștiga mai mult
+ decât câștigă părinții noștri.
+ Sau dacă câștigăm, mai totdeauna ce e peste cât câștigă pă
+rinții noștri, facem efort mare să menținem.
+ Este un fel de loyalitate greșit înțeleasă de subconștient
+ul nostru.
+ Exact, ții minte exact, nu poate asta.
+ Și da, deci îți mulțumesc și eu pentru faptul că ai pus...
+ Deci noi, Valentin, noi facem webinarile astea ca să ne mul
+țumim unul cu altul.
+ Asta e, de fără. Să recunoaștem.
+ De mă recunoscători unul în altul
+ Deja au învățat o lecție importantă, uite cum maestrul înva
+ț elevul și după 10 ani elevul apare
+ Să întorc totdeauna în cizărul ăsta de învățare
+ El nu devine maestru pentru fostul lui maestru
+ Așa e
+ Atunci când ai o învățare continuă în viață
+ și mai zisem că un om inteligent va recunoaște valoare ac
+olo unde alții nu o recunosc
+ și poate să ia piese din mai multe locuri
+ și dacă are procesorul, un om inteligent din punctul meu de
+ vedere este un procesor exact ca la calculator
+ Poți să pui în hard disk o grămadă de informații, dar
+ procesorul, adică acela care combină informațiile el, este
+ Vădășitorul, maestru.
+ Inteligența. Interlegare.
+ Să legi lucruri separate. De acolo vine...
+ Un procesor puternic, adică un om care este obișnuit să
+ analizeze și să gândească și să găsească tiparele,
+ va învăța de la foarte mulți oameni și împreună va lua ce a
+ învățat de la Marius,
+ ce a învățat de la Daniel Zărnescu, ce a învățat de la curs
+urile din alte țări,
+ Ce am învățat la job, eu sunt consultant fiscal de meserie,
+ ce am învățat pe partea de contabilitate, pe partea de burs
+ă,
+ și va crea ceva mai puternic decât suma pieselor.
+ L-ai pomenit pe Zărnescu, sper că sughită acum.
+ Zărnescu are obiceiul să preia de la cineva, să învețe un
+ model de lucru
+ Și după aia îl îmbunătățește și vine la mine și după ce mi-
+a luat de la mine, nu mă știu pe ce, pe organizare, de curs,
+ de ceva.
+ Și zice, am preluat asta de la tine, am îmbunătățit-o, cât
+ plătești ca să-ți-o dau înapoi îmbunătățită?
+ Știi stilul? Bun! Îți mulțumim pentru introducerea asta, u
+ite, îți dau scena, îți dau microfonul, de unde începi, tu
+ alegi, tu ești expert.
+ Super! La celor mulțumesc! Mulțumesc tuturor celor care m-
+au salutat și celor cu care m-am văzut în weekendul trecut
+ la bootcamp-ul Hubics.
+ Am repunoscut pe la persoană aici. Spune-te, rog, Marius,
+ cât timp am la dispoziție să adaptez?
+ Am o oră jumate, hai să fie maxim până la ora 21. E cam așa
+ facem, cu tot, cu feedback, cu tot cu încheiere, cam până
+ ora 21 să terminăm.
+ O oră și jumătate împreună vreau să fie o oră și jumătate
+ foarte profitabilă pentru toate părțile implicate.
+ Să fie un win-win-win pentru toate.
+ Pentru noi cu siguranță o să fie. Eu știu deja că te-am urm
+ărit. Acum sunt colegi care deja te-au văzut și sunt colegi
+ noi care o să își dea seama asta la final.
+ Perfect, perfect. O să vă duc oricum și partea de Q&A.
+ Așa că vă notați vă, vă rog, întrebările pe care le aveți
+ pe parcurs și o să le răspundem la final.
+ În primul rând vreau să știu cam care este nivelul de cunoș
+tinte și nivelul de experiență și de interes.
+ Cine dintre voi este deja investitor la bursă? Vă rog să p
+uneți un semn.
+ Eu sau ceva de genul ăsta. Eu, eu, eu.
+ Câți sunteți investitori?
+ Sunt ceva, dar nu foarte mulți.
+ Super! Uniti pe Forex.
+ Perfect! Sunt câțiva, dar majoritatea văd că nu sunteți înc
+ă investitori și cei care suntem investitori și cei care nu
+ suntem investitori,
+ veți avea lucrul de luat din prezentarea mea.
+ O să dau un share script frumos pentru că nu-mi este mie
+ mai bine să lucrez pe prezentare.
+ Se vede?
+ Prezentarea mea, cum să automatizez investițiile la bursă?
+ Da, da, se vede, se vede.
+ Astăzi vom învăța cum să investim la bursă în mod automat,
+ cum să automatizăm acest proces aproape 100%, chiar foarte
+ aproape de 100%.
+ Învățăm când merită să automatizezi investițiile.
+ Ce înseamnă automatizeare 100%?
+ Înseamnă că nu mai ai grija lor, nu mai faci nicio acțiune
+ decât setezi la început procesul de investiți
+ și pe urmă te mai uiți poate peste un an.
+ Vom învăța cum să...
+ în ce condiții merită să automatizăm investițiile 100%
+ și când poate ar fi bine să intervenim ceva mai mult asupra
+ investițiilor.
+ Primul lucru pe care vreau să vă spun este că sunteți câte
+va zeci din ce am văzut eu dintre voi care investesc la burs
+ă și recomandarea mea, nu știu dacă rugămintea mea, dar cred
+ din suflet și din ilimă și din minte că veți beneficia cu
+ toții dacă începeți să investiți la bursă,
+ Veți beneficia de foarte multe avantaje și o calitate mult
+ mai mare a vieți.
+ Veți avea o viață mai fericită, o viață mai lungă, mai sig
+ură și mai liberă.
+ Este o promisiune foarte mare, dar dacă vă gândiți un pic
+ logic și racional, este cât se poate de reală.
+ Marius a spus că nu investește de un an de zile, un an jumă
+tate, și lui a dat acest lucru o siguranță.
+ Mă gândesc, poate, că pentru unii va fi, nu numai siguranță
+, va fi și libertate.
+ Pentru mine, investițiile înseamnă, în primul și în primul
+ rând, libertate și abia în al doilea rând siguranță.
+ De ce este atât de important să investești la bursă pentru
+ a crea venituri passive care să genereze bani în timp ce
+ noi facem altceva?
+ Timpul nostru este limitat, oricât am vrea noi să îl întind
+em,
+ de asemenea, anii în care noi putem, avem forța fizică și
+ emoțională și psihică,
+ încât să tragem mai tare se termină cește ani,
+ plus că nu este de dorit să tragem de noi toată viața.
+ Așa că va trebui, pentru mai mare libertate și o mai mare
+ siguranță,
+ Putem să folosim și alte surse de bani în afara de muncă.
+ În economie sunt două mari surse de generare de bani, de
+ profit.
+ Și anume, unul, munca, factorul de producție, muncă, și doi
+, factorul de producție, capital.
+ Dacă ne gândim un pic, orice business, orice economie se b
+azează pe acești doi mai mari factori de producție.
+ munca, adică angajații, antreprenorii, oamenii care lucreaz
+ă efectiv și partea de capital, adică investițiile făcute în
+ acele facilități de producție, în echipamente, în marketing
+, în tot ce înseamnă tot ce înseamnă tot ce e necesar
+ pentru a genera plus valoare de către o firmă.
+ Noi în educația noastră școlară suntem învățați să generăm
+ bani prin muncă,
+ pentru că asta este nevoie.
+ În primul și în primul rând avem nevoie de foarte mulți luc
+rători
+ și nu ne învață nimeni să generăm bani și prin capital.
+ Problema cu munca este că este limitată.
+ De obicei, până pe la 65 de ani, ești bun de muncă pe ori
+ mai ieși cos la pensie.
+ Da?
+ Și, în plus, ne consumă această muncă cel mai bună ore din
+ săptămâni.
+ Da?
+ De la 9 la 5 sau de la 9 la 6, cele mai productive ore sunt
+ consumate pentru muncă, pentru alții, de obicei, sau muncă
+ pentru noi.
+ Pe când investițiile lucrează 24 de ore
+ din într-o zi și 7 de zile din 7, nu are zile libere,
+ nu are... e un robot, dacă investițiile sunt ca un robot,
+ nu are nevoie de somn, de mâncare, nu doarme,
+ nu are zile libere, nu are creciun, paște, reveliun
+ sau alte lucruri de ceva.
+ Așa că de ce să nu profităm și noi de celălalt factor de
+ producție,
+ și anume capitalul.
+ Noi câștigăm niște bani prin muncă
+ și ori îi lăsăm în ban că se devalorizeze,
+ ori îi cheltuim,
+ dar există pentru oamenii educație financiară înaltă
+ și o altă treia distinație a banilor,
+ și anume să îi investim.
+ Putem să investim profitabil din punctul înu de vedere și
+ pasiv,
+ pasiv și profitabil.
+ Ce înseamnă pasiv?
+ Nu ne face alt job din a investi banii,
+ ci trebuie să investim pasiv, automat, cât mai automat.
+ Există două mari surse de venit pasiv în lumea asta și sing
+urile două care și-au dovedit eficiența și eficacitatea și
+ că există și sunt reale.
+ Investițiile imobiliare care generează venitul în închiri
+ere și doi investițiile în instrumente financiarie listate
+ la bursă.
+ Restul sunt temporare, necesită o mentărență foarte mare
+ sau nu rezistă foarte mult în timp.
+ Chiar și private equity, dacă vă gândiți.
+ Una este să investești într-o companie listată la bursă cum
+ este Microsoft, care există deja de mai multe zeci din anii
+ 80, deci zeci de ani.
+ Microsoft dă dividende, de exemplu, și există din anii 80.
+ și alta este să investești într-o companie privată, private
+ equity,
+ a părți socialei dintr-o companie nelistată la bursă,
+ în condițiele în care o companie nelistată la bursă există
+ azi, mâine poate nu mai există,
+ dar durata medie de viață a unei companie de câțiva ani, 3-
+4 ani, ceva de genul ăsta.
+ Bun, hai de să mergem la mai departe. Despre mine câteva
+ lucruri sunt investitori pe pieța de capital de aproape 20
+ de ani,
+ mai am juman de ani și fac 20 de ani de investiții pe bursă
+. Sunt coach și trainer financiar, economist licențiat,
+ coach acreditat
+ și sunt fondatorul ȘtiințaBanilor.ro, care este cea mai
+ mare comunitate de finanțe personale și investiții din Rom
+ânia,
+ ca idee doar grupul de Facebook, Știința Banilor, liniuță
+ Educației Finanțială, are 103.000 de persoane.
+ Și este doar o parte din comunitatea acolo, avem comunitate
+ și pe email, avem comunitate și pe paginile de Facebook,
+ avem și întâlniri de comunitate, avem o întreagă infrast
+ructură în jurul proiectului www.știința-banilor.ro.
+ Disclaimer, voi vorbi și de instrumente concrete, ori în
+ prezentare, ori în partea de Q&A.
+ Nu luați aceste discuții în care poate voi menționa și
+ instrumente concrete ca sfaturi de investiții,
+ recomandări de investiții, pentru că nu este legal să fac
+ recomandări de investiții
+ sau spate de investiții în mediul prestrâns și fără o
+ documentare individuală și cu acreditare din partea SF-ului
+.
+ Nu fac acest lucru, nu fac consultanță individuală, nu dau
+ spate de investiții, ci fac educație financiară, promovez
+ partea de educație investițională către public.
+ Copul investițiilor, când vor vorbi de investiții, vom vor
+bi în mod specific de investițiile la bursă.
+ Pot să ai mai multe scopuri.
+ Cele mai importante pe care l-am identificat în urma lucrur
+ilor cu foarte mulți clienți, câteva mici cu care am lucrat
+ până acum, sunt
+ 1. Investițiile pentru viitorul copiilor.
+ Acele investiți pe care le facem pentru scoala copiilor.
+ Când o să aibă 18-19 ani, să-l duc la o școală mai bună,
+ la o facultate mai bună și poate va avea nevoie de bani
+ pentru cămin,
+ pentru taxe de studiu și așa mai departe.
+ Alte scopuri pe care putem avea pentru investițiile noastre
+ este partea de creare de venituri suplimentare la pensie.
+ Un vrem-un vrem toți o să ajungem la pensie, la pensia
+ legală mă refer.
+ Acum, vârsta de pensionare este de 65 de ani, până ajungeți
+,
+ mulți dintre voi acolo, probabil că se va duce spre 70 de
+ ani.
+ și vom avea o anumită pensie. Se preconizează că în 30 de
+ ani de acum înainte pensia va fi egală oarecum un procent
+ de 30% din ultimul venit din salariul.
+ Deci va fi oricum o scădere destul de dramatică a venituril
+or,
+ Dacă vom avea doar 30% din venit, luna asta avem 100 de lei
+ venit, luna viitoare vom avea 30 de lei.
+ Și va fi oarec un șoc pentru mulți oameni care vor trece p
+este acest scădere dramatică de venit.
+ Așa că o idee bună este să investești din timpul perioadei
+ tale active pentru a avea venitul suplimentare la pensie.
+ ai acumulat deja un portofoliu de investiții până la 65 de
+ ani și după 65 de ani începi să colectezi
+ dividende din acele investiții.
+ Punctul 3 creșterea averii personale pe termen lung pe lâng
+ă business, pe lângă profesie, carieră.
+ O altă sursă importantă de creștere de aver este partea de
+ investiții.
+ La început, business-ul și cariera sunt cele care trag cel
+ mai mult în sus averea personală,
+ însă după o perioadă de investiții de 6-7 ani, investițiile
+ ajung de multe ori să tragă mai mult în sus partea de avere
+ personală,
+ adică să generezi mai mulți bani din investiții decât din
+ business sau din carieră.
+ Indepedența financiară 4. Un alt scop este un scop de
+ performanță.
+ Primele 3 sunt mai degrabă scopuri normale.
+ Am venit de suplimentare la pensie, să investez în copilul
+ meu sau să-mi cresc averea determinilor.
+ Nu sunt scopuri normale din punctul meu de vedere orice
+ persoană altăui să le aibă.
+ Punctul 4, independența financiară, este un obiectiv de
+ performanță.
+ Deci, nu se potrivește oricui. Este un obiectiv mai greu de
+ atins, dar și răsplata este pe măsură.
+ Independența financiară înseamnă, de fapt, să poți ajunge
+ la nivelul la care veniturile tale pasive din investiții,
+ de a-ți susină toate cheltuile vieții.
+ Adică tu poți să muncești sau să nu muncești,
+ tu oricum ai venituri lunare suficient de mari pentru viața
+ ta,
+ pentru stranătul tău de viață.
+ Asta înseamnă independența financiară.
+ Scopul independenței financiară este să ajungi acolo
+ De acolo, mai devreme de vârsta pensionării, poți să ajungi
+ la 35-40-50 oricum înainte de 65 de ani.
+ Că altfel, dacă ești la 65 de ani, nu mai vorbim de
+ independență financiară, vorbim de deja de pensionare.
+ Eu am ajuns independent financiar de la vârsta de 36 de ani
+, acum am 39 de ani, deci am deja 3 ani de experiență în
+ statul de independență financiară.
+ Și la momentul respectiv, la 36 de ani, adică în 2021, am a
+juns la un portofoliu suficient de mare care, la momentul
+ respectiv,
+ îmi genera un venit pasiv de minimum 2000 euro pe lună. Pas
+iv total.
+ De la acel moment, eu puteam să mă mulțumesc un nivel de
+ venit de 2000 euro pe lună și să nu mai lucresc,
+ sau să continui să lucrezi și să ajung la următorul nivel d
+upă independență financiară, care se numește libertate
+ financiară.
+ Nivelul de libertate financiară pentru mine personal înseam
+nă un venit pasiv de 10.000 de euro pe luni,
+ ceea ce este evident ceva mai mare decât 2.000 de euro și
+ necesită un efort ceva mai mare.
+ Ce s-a întâmplat după nivelul de independență financiară?
+ A dispărut destul de mult presiunea financiară că trebuie
+ să livrez, trebuie să muncesc, trebuie să câștig mai mult.
+ Și a intervenit o relaxare mai mare care să-mi permită, de
+ exemplu, să îmi iau 3-4 luni de vacanță vară.
+ Mai am o săptămână până în joia viitoare în care mai active
+z, după care o să pun stop până cam pe 15-20 septembrie.
+ Am permitat, în exemplu, să îmi iau noiembrie, numai nepart
+e din noiembrie și decembrie liber.
+ Îmi permite să plec, nu știu, mirocul sezonului, câte o să
+ptămână, două pe undeva.
+ îmi oferă un grad mai mare de libertate.
+ Dar să mă organizez timpul cum vreau eu, o zi, poți să nu
+ lucrezi deloc.
+ Sau dacă mi-asum, cum sunt eu oricaholic de fel, mi-asum
+ foarte multe oblicații în anumite perioade,
+ poți să ajungi să lucrezi și șapte zile din șapte cum a f
+ost perioada asta,
+ pentru că am fost la niște prieteni buni de i-mail la un
+ bootcamp în weekend,
+ unde evident că au avut și un speech.
+ Și am stat de vorbă cu oamenii, am ținut speech-ul sămbăt-d
+uminică.
+ Am avut o oră de speech și nu am fost chiar atât de solicit
+ant.
+ Chiar a fost foarte distractiv pentru mine că am stat de
+ vorbă cu oamenii,
+ am stat la cafele, la vin și așa mai departe.
+ Dar tot a fost, nu a fost doar timp liber, a fost și ceva
+ muncă.
+ După care, luni am revenit pentru că vorbisem cu Marius că
+ avem acest webinar.
+ Deci nu înseamnă că dacă ești nevenet financiar nu mai mun
+cești deloc, înseamnă doar că ai o mai multă flexibilitate
+ și dacă nu vrei, nu muncești.
+ Imprepența financiară este un obiectiv de performanță,
+ presupune acumularea unui portofoliu destul de mare și dure
+ază ceva.
+ Minimea este la vreo 7 ani, dar în mod realist este destul
+ de repede, 7 ani.
+ Poate să dureze și 10, 15 și 20 de ani de când începi. Dep
+inde și de unde pornești și depinde și cât de mult investeș
+ti în fiecare lună.
+ Bun, pentru cei care nu au început încă să investească, ce
+ trebuie să ai pus la punct înainte să investești?
+ Trebuie să ai un fond de siguranță deja pus la punct, nu
+ investind banii de care am putea avea nevoie pentru urgență
+.
+ Atunci să avem un fond de siguranță de 3 până la 12 luni de
+ cheltuieli pus în deposte bancare sau titrul de stat.
+ Ceva foarte sigur și stabil.
+ Dacă mă întrebați de ce o plaja atât de largă, între 3 și
+ 12 luni de cheltuieli, de exemplu pentru mine se potrivește
+ să am 12 luni de cheltuieli, pentru că am 3 copii, pentru
+ că am mai multe persoane care depind de mine.
+ sunt principalul provider al familiei, la o diferență mare,
+ sunt providerul familiei să fic așa,
+ și am nevoie de un buffer de cheltuieli mai mare. Dacă în
+ schimb tu ești o persoană care nu are copii sau este doar
+ în cuplu și amătoi câștigați cam la fel,
+ și nu aveți persoane în întreținere, nu aveți credite, at
+unci poți să fie și 3-4 luni de cheltuiel ca și fonde sigur.
+ Asta e diferența. Cu cât mai mulți depinde tine și ai mai
+ multe responsabilități financiare, acest fond de simulanță
+ ar fi bine să fie mai mare.
+ De asemenea, in casa ar trebui să aveți niște bani de urgen
+țe,
+ nu știu, 1000 de euro, 500 de euro,
+ și acesta se numește fundul de urgențe.
+ Nu de fiecare dată poți să te duci cu card-ul, să plătești
+ pe undeva câte ceva.
+ Dacă vine salvarea, de exemplu, domne Ferește, ai o urgență
+, ar fi bine să ai în casă niște bani,
+ că nu opriți salvarea să oprimi la bancomață,
+ Scoatem și noi acolo niște bani, câteva, câteva, câteva, câ
+teva, câteva, câteva, câteva, câteva, câteva, câteva, câteva
+, câteva, câteva, câteva, câteva, câteva, câteva, câteva, câ
+teva, câteva, câteva, câteva, câteva, câteva, câteva, câteva
+, câteva, câteva, câteva, câteva, câteva, câteva, câteva, câ
+teva, câteva, câteva, câteva, câteva, câteva, câteva, câteva
+, câteva, câteva, câteva, câteva, câteva, câteva, câteva, câ
+teva, câteva, câteva, câte
+ pe partea de investiții prefer într-adevăr dolarul.
+ Referitările de nevoi personale sau carduri de credit de sc
+operiri de cont neacoperite
+ ar fi bine să le achităm înainte să începem să investim
+ cu excepții și anume excepțiile în care avem niște credite,
+ vă uiteți cum sunt acuma,
+ de nevoi personale cu dobunți foarte mici, mai mici decât
+ la multe credite hipotecare
+ și dacă suntem investitori, putem investi in imobiliare,
+ din semnul investim cu bani impromutati pe bursă.
+ Dar pe imobiliare de multe ori se apelează la leverage,
+ inclusiv la credite nevoi personale pentru amenajări.
+ De exemplu. Acolo sunt niște excepții. În general, dacă ave
+m credite de nevoi personală, trebuie să le achităm înainte
+ și pe urmă să investim.
+ De ce? Mintru motiv foarte simplu, dobânziile sunt de obice
+i mai mari decât putem noi genera din investiți.
+ Credite de nevoi personală sau carduri de credit. La card
+uri de credit dobânziile se aduc și la 25% și peste. Deci
+ sunt foarte, foarte mari.
+ Ideal locuința personală să fie chiar și cu credit hipote
+car. Eu sunt mare fan locuință personală chiar și cu credit
+ hipotecar.
+ De fapt, pentru mulți nu au de ales decât iar cu credit hip
+otecar. De ce imobiliale se dovedesc a fi niște investiții
+ destul de profitabile?
+ și a cumpărat locuință personală în ultimii 10-12 ani.
+ Nu cred că regret, a salvat foarte mulți bani din chirie,
+ unul și doi i-a căscut și prețul imobilului.
+ Asicurile de mașină, locuință și sănătate,
+ de asemenea de setate, de avut, înainte să începem să
+ investim
+ și să formăm deja obiceiul de economisire constantă.
+ Strategia investițiilor pasive
+ Evident că investițiile automate sunt o funcționalitate
+ Și o să vă arăt imediat, însă funcționalitate este doar o
+ funcționalitate
+ Ar trebui să avem și o strategie în spate înainte să folos
+im ce ne oferă un software automatizar
+ O să vă descriu pe scurt această strategie foarte simplă.
+ Este cea mai simplă strategie pe care o putem face, o putem
+ implementa oricare dintre noi, chiar dacă nu suntem
+ economici, chiar dacă nu știm investiții foarte bine, chiar
+ dacă suntem destul de stângaci pe partea asta de bursă și
+ investiții.
+ Deci, special concepută pentru persoanele de retail, pentru
+ persoanele obișnuită.
+ În același timp, pe cât de simplă ești, pe cât de ușor de
+ implementat și faptul că nu ții atim,
+ dar investești foarte puțin timp în această strategie, de
+ la 0 minute la 5 minute, în exemplu,
+ Asta este plaja pe lună, de la 0 minute la 5 minute.
+ Penângă că e foarte simplă și nu se ating, strategia invest
+icilor pasive
+ s-a dovedit și mai profitabilă decât media investitorilor.
+ Cu această strategie ai fi avut în un termen de 10 ani de z
+ile
+ de zile șanse de peste 90% să bați. De fapt, ai fi învins
+ la randamente alți 90 din 100 investitori
+ persoane fizice și juridice. Măcar investitorii profesioniş
+ti nu prea bat. Măcar profesionişti nu bat
+ investițiile pasive, strategiei investicii pasive prea des.
+ Poate mai bat, dar peste 90%
+ nu bate. Ce prezinti pe unea aceasta strategie? Să investeș
+ti constant, periodic, să investești
+ la aceeași sumă, lunar. Bine, suma la un moment dat se sch
+imbă. Dacă câștigi mai mult,
+ economizești mai mult, îți schimbi planul de investiții și
+ în loc de 200 de euro pe lună,
+ investești 300 de euro pe lună. Investești conform profilul
+ui tău de risc, astfel încât să
+ să fii confortabil cu riscul pe care îți las un investești
+ pe termen lung,
+ dar vederea trebuie să fie pe 15 ani, peste 10 ani ca durat
+ă și ai un portofoliu diversificat.
+ Adică nu te expui doar pe una, două, trei companii.
+ Bun, alocarea portofolilui tău în ce investești, da, are câ
+teva reguli.
+ ar trebui să aibă mai multe clase de active, cel puțin două
+, adică acțiuni și titul de stat din punctul meu de vedere.
+ Asta e strategia pe care eu o recomand și o recomand, o
+ predau, cu care rezonez eu cel mai bine.
+ Ce-am observat că sunt rezultatele cele mai bune să permită
+ rebalansări, să diminueze riscul, să asigure diversificare.
+ Adică dacă pică o companie, tot menționam Microsoft mai dev
+reme, dacă Microsoft începe să devină o companie care nu
+ performează și tot scade, scade la bursă, asta să nu îți
+ afecteze portofoliu tău decât foarte puțini marginari.
+ Dacă tu îmi schimb ai un portofoliu format din trei compan
+ii, dau o exemple aleatoare, Microsoft, Apple și Tesla și
+ Microsoft scade cu 60-70%, atunci portofolul tău este dest
+ul de decimat.
+ Dacă îmi scrii Microsoft este una dintre cele 500 de compan
+ii pe care tu le ai în portofolul tău diversificat, atunci,
+ da, s-ar putea să scadă un pic, dar sunt conteze, să fie 1%
+ pe minus.
+ 1% versus 30%, scădere e o diferență foarte mare.
+ Suntem foarte bine.
+ sau înziriorarea recurentă pe care o aveau oamenii
+ dacă se corectează bursa.
+ Am și eu niște investiții, dacă se corectează bursa,
+ dacă scade, dacă, dacă.
+ Și oamenii, ground.
+ Și am tot analizat că e ceva foarte comun la investitori
+ și am analizat de ce eu nu am această frică
+ și eu nici nu mai uit la bursă multe zile.
+ Ce s-a întâmplat? Whatever.
+ Azi a crescut, a scăzut,
+ Am încercat să mă uit mai devreme pe SUA, dar cred că e în
+chisă bursa, fiu sărbătoare sau ceva.
+ Și nici m-am informat foarte mult, pentru că nu mă mai uit
+ zidnic la ce se întâmplă pe piață.
+ De ce nu sunt eu îngrijurat, de ce nu sunt eu de portofoli
+ pe mai multe clase de active?
+ active. Da, și dacă vine o recesiune, o scădere a busei, o
+ scădere economică, eu știu
+ exact ce să fac și o să profidă această scădere. Dacă nu
+ vine, iarăși, o fac bani.
+ Dacă vine, o să pierd bani pe termen scurt, pentru că o rec
+esiune afectează pe toată lume,
+ n-ai cum să te feresti 100%.
+ Însă pe termen mediu, cumpărând la prețuri scăzute, o să câ
+știg și mai mult decât în primul
+ Că nu se întâmplă nimic, iar voi câștiga.
+ Deci, e ca la șach, te-ai asigurat că d-ai șachmat adversar
+ul Indyfix,
+ că nu se întâmplă nimic, iar voi câștiga.
+ Deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci,
+ deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci,
+ deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci,
+ deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci,
+ deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci
+ dar este un trend care pare ca merge ca locumotiv, adica
+ tot creste, creste, creste, nu spectaculos, dar inainte sa
+ ca o locumotiva.
+ Deci prin strategie si alocarea investiților pe a voi cast
+iga, daca nu se intampla nimic, iar voi castiga.
+ Deci e ca la şah, te-ai asigurat ca dai şahmat adversarului
+ indiferent de ce muta.
+ Asta este diferența dintre a investi pe doamneajută să fie
+ bine, cu speranță, cu optimist, că poate așa, dar în acelaș
+i timp cu frica, că nu se întâmplă cum ți-ai dorit tu, cumva
+ ca la ruletă, versus a investi strategic și să te asiguri
+ încă de la început că vei câștiga jocuri.
+ Când nu mai ai... și eu aș putea spune că da, poate să vină
+ o cometă să ne omară pe toți și s-au dus investițiile mele.
+ Chiar dacă nu ne omară pe toți, vină o cometă și faci o cr
+ateră în Europa, cred că bursa nu o ar duce foarte bine în c
+azul ăla.
+ Deci există și cazuri pe care nu poți să le acoperi. Dar ce
+i omenește posibil de să acoperi, poți să acoperi.
+ Deci, preocupă-te, concluzia ar fi aici că prin strategie
+ te ocupi de ceea ce poți controla și ignore ceea ce nu poți
+ controla.
+ Ce nu poți controla? Evoluția pieței. Nu poți să ții plab
+ursă, crești sau prăbușește-te, degeaba faci asta.
+ Nu pot să controlezi când vine o criză sau nu.
+ Nici măcar nu pot să o anticipezi.
+ Sunt atâții aguru care în fiecare an anticipează criza și
+ nu se întâmplă nimic.
+ Am devenit destul de bun, într-adevăr, în a anticipa când
+ urmează o scădere bursei
+ pe termen scurt. Adică pot destul de mult să zică
+ cel mai probabil se va colecta în următoare 6-9 luni bursa.
+ dar asta nu este...
+ E diferență mare într-o corectie, bursierea o mică, recesi
+une economică versus o criză.
+ Criză înseamnă 2008-2009, când a fost criză financiară.
+ Asta e singura criză care existat în ultimii 20 de ani.
+ Poate doar partea de pandemia a fost mai mult o criză
+ medicală decât o criză economică.
+ A fost partea de lockdown, să zicem o criză economică că s-
+au închis companiile.
+ Eventuri de tip Black Swan sunt acele evenimente massive cu
+ iubact mare care nu pot fi prevăzute și vin de niciunde.
+ Cum ar fi? Bine, pandemia e un fel de Black Swan.
+ Am uit-o pini că n-ar fi, dar să zicem ca un fel de
+ pandemia.
+ A venit de niciunde, nu știai, a început uncădeva în 2019,
+ la sfârșitul anului, prin China și,
+ deodată, în câteva luni a închis toată economia.
+ Dar nu puteai să știi, în 2018, la anul vine o pandemie și
+ o să scadă bursele și economia.
+ Da, a venit... este un eveniment neprevăzut, nu pot să-l
+ controlesc.
+ Nu pot să controlesc cum reacționează ceilalți investitori,
+ ce raționamente au, sunt investitori de mai multe tipuri,
+ instituțional, de litei din Europa, din State Unite, din
+ Asia,
+ și au alte scopuri, alte motivații, alte strategii,
+ nu pot să controlesc cum reacționează ei.
+ La o știre pozitivă, s-ar putea să scadă bursă,
+ la o știre negativă, să crească bursă.
+ Deci, dar se întâmplă chestia asta.
+ Și are legătură cu faptul că investitorii tot timpul
+ anticipază.
+ Adică dacă vin o știre pozitivă, dar e mai puțin pozitivă
+ decât se aștepta un investitor, atunci bursa scale.
+ Și dacă vin o știre negativă, dar e mai puțin negativă dec
+ât se așteaptă investitorii, bursa crește.
+ Asta se întâmplă, pentru că ei anticipază.
+ și iarăși nu poți controla cum reacționează autoritățile.
+ Fed-ul e cea mai puternică entitate care influențează bursa
+.
+ Dacă Fed-ul mărește de-o bândă, scade de-o bândă, impactul
+ în bursă este masiv,
+ indiferent că vrei tu sau nu vrei.
+ La fel și partea fiscală de taxe, dacă guvernul din sua sc
+ade taxele,
+ Ceea ce poți tu să controlezi în schimb pentru a face acest
+ joc de șach care să te ajute să câștigi jocul?
+ Este alocarea portofolii, adică în ce instrumente mai exact
+ îți investești banii.
+ Intrările și ieșirile conform strategiei, alegerea platform
+ei de investiții, brokerul nu e o persoană, este platformul
+ de investiție.
+ Intrările și ieșirile conform strategiei, alegerea platform
+ei de investiții, brocărul nu e o persoană, este platformă
+ de blocheraș, platformă de investiții,
+ poți să-ți controlezi emoțiile tale, poți să-ți optimizezi
+ taxe și comisioane și poți să alegi instrumente din clasele
+ de active din alocarea tău de portofoliu.
+ și 90% din efortul nostru ar trebui investit în ceea ce po
+ți controla, nu în ceea ce nu poți controla.
+ Poți doar să latri la ecran și nu se va întâmpla nimic.
+ Bun, un mic sample din ce înseamnă investițiile pasive.
+ Pasive se fac de obicei în fonduri de investiții numite ETF
+-uri, ETF, Exchange Traded Funds.
+ Sunt niște fonduri listate la bursă care urmăresc indici b
+ursieri. Sunt cu miile, dar cei mai interesanți pentru noi
+ sunt cei de tip broad market, adică
+ ETF-uri care urmăresc un indice al principal al unui burs.
+ De exemplu, în România, indicele bursii se numește BET
+ și este de fapt un coș de 20 de companii cu anumite ponderi
+.
+ Cele mai importante 20 de companii, după capitalizare și d
+upă alte câteva criterii,
+ de la bursa din România, ca idee, cea mai mare companie din
+ BET, cu cea mai mare ponderi,
+ este Banca Transilvania, undeva la 20%.
+ și pe locul 2, dacă nu înșel pe Trom,
+ cu vreo 17-18%
+ hidroelectrică, tot pe acolo,
+ 16-15-16%,
+ astea fi 3.
+ Mar, Unidicelebet, mai între și alte companii,
+ BRD, RomGaz, Digi, Medlife,
+ Purcari, de exemplu,
+ ci care veți vin foarte știți de Purcari,
+ și alte companii sunt 20,
+ care sunt cele mai relevante pentru bursa.
+ Și ele formează un coș de acțiuni,
+ deci când investești într-un ETF
+ care urmează indicele BED,
+ pe mod concret, prin acel font,
+ tu investești în acțiuni la 20 de companii.
+ În funcție de mixul acela,
+ cum evoluează cele 20 de companii,
+ raportate și la ponderea,
+ cum spuneam, pondele companiei,
+ au o pondere mare în acest indice.
+ cum ar fi Banca Transilvania 20%
+ În funcție de cum evoluează aceste acțiuni și ce dividende
+ dau
+ tu dacă investești în ITB beneficiezi de toate cele 20 de
+ companii
+ de toată creșterea sau scăderea acelor companii
+ Ca să vă facem o idee, indicele BAT-TR, adică BAT cu to cu
+ dividende
+ este cel care arată în mod corect evoluția bursei, BAT-TR
+ de când se calculează și este întrevana din 2014, 2013, nu
+ cred că am prins tot graficul aici, da, văd că i-am tăiat o
+ codiță, cred că din 2012-2013 se calculează,
+ dar am prins o mare parte din evoluție, asta este evoluția
+ în timp, a avut o creștere medie anuală, compusă de aproxim
+ativ 17% pe ani.
+ Ce înseamnă 17% pe an creștere anuală compusă înseamnă dob
+ândă la dobândă.
+ Deci se capitalizează fiecare creștere. Acest ce-i spectac
+uloasă.
+ 17% în RON în conițele în care în afară de 2020-2023 și
+ acum în pic, în 2024,
+ dar inflația nu mai era atât de mare cum era.
+ În restul perioadei din 2012 până în 2021,
+ inflația în România a fost foarte mică,
+ undeva la 2-3%
+ abia în ultimii 2 ani s-a arătat niște colți așa,
+ ne-a mirat și noi că a revenit un pic inflația,
+ dar nu doar la noi, ci peste tot în lume.
+ Deci, un randament mult peste inflația a avut acest bet,
+ ca ideea în trecut a avut în jur de 30% creștere versus o
+ inflație de cat a fost sub 8-9% anul trecut.
+ Deci, e un instrument care a dovedit că bate și inflația.
+ Cu siguranță te protejează și de inflație.
+ Pe Statele Unite, indicele standard de impuls 500 este ech
+ivalentul sau fratele mult mai mare al lui BET,
+ Dacă la noi Betul are 20 de companii cele mai mari din Rom
+ânia, Indicele Standard de în Purs 500 are 500 de companii
+ cele mai relevante
+ și cele mai mari de pe bursăle din statăreunite. Aici avem
+ un historic mult mai mare, nu din 2012-2013, ci avem un
+ historic de 10 de ani.
+ În ultimii 70 de ani am avut o creștere de aproape 10,8% în
+ dolari.
+ În medie, creșterea mă l-a compusă a indicei standard de P
+US 500.
+ Și acest grafic l-am păstrat și vreau să vă arăt că acest p
+este 10% pe care l-am realizat în ultimii 70 de ani
+ le-a realizat în perioada în care au fost foarte multe even
+imente foarte urate, cum ar fi.
+ Și pornim de la penultimul care nici măcar nu e cuprins în
+ acest grafic.
+ Război în Europa, perioada de inflație, ultimele două nici
+ măcar nu sunt cuprins.
+ Deci, mereu apare dezastre în lume.
+ coronavirus crash, China-US trade war, US credit downgrade,
+ downgradarea ratingului de credit al Statele Unite,
+ marea criza financiala din 2008, criza internetului din
+ 2002, războiul din golf, Black Monday, criza iraniană, cri
+za petrolului,
+ Deci, tot timpul se întâmplă ori război, ori recisiune, or
+iceva.
+ Și cu toate astea economia și bursa au mers în sus și au sc
+os un rendament foarte interesant de peste 10% în dolari.
+ Ok, și aici avem și un calcul mai detaliat.
+ Vedem 10,85% pe ultimii 70 de ani și aproape chiar de 11%.
+ și raporta la inflație, că mulți au spus cât a fost inflaț
+ia în perioada aceasta, ajustat la inflație.
+ Am pus aici ajustare la inflație. În ultimii 70 de ani, r
+andamentul a fost de 7,1% plus rata inflației.
+ Acest 7,1% înseamnă cât a crescut anual în plus față de inf
+lație.
+ valoarea adăugată, putere de cumpărare concretă adăugată,
+ pasiv de investiția în acest indice bursier.
+ Bun, cum spuneam, noi pentru a capta această creștere, mă
+ rog, această investiție, nu neapărat această creștere, noi
+ nu avem cum să investim în 500 de companii din Statele Un
+ite și cu diverse ponde.
+ Pentru exemplu, standard de pur și în sute, compania cu cea
+ mai mare ponderă, acum cred că e chiar Microsoft sau Apple.
+ Astea două se tot băie una pe primul loc, băie cealaltă.
+ Dar Microsoft cred că e acum compania cu cea mai mare p
+onderă.
+ Și are câteva procente. Mai sunt alte 499 de companii.
+ Nu poți să investești în felul ăsta, să compriți 500 de
+ companii.
+ În schimb, poți să investești într-un fond care se numește
+ ETF,
+ ETH, X-Ray Stated Fund, care asta face, investește în
+ standard de impuls 500.
+ În toate companiile investește în mod concret fizic, adică
+ de ține, acționar.
+ BlackRock, cel mai mare administrator de funduri și de ETF-
+uri din lume,
+ are, mai știu, mereu variază, dar la nivel de 9-10 tri,
+ Asta e banii suma administrare la nivel de câteva triioane
+ de dolari, nu miliarde, nici sute de miliarde, ci mii de
+ miliarde.
+ BlackRock și Vanguard sunt cei mai mari acționari din lume,
+ pentru că au funduri și sunt acționari la orice companie
+ listată la bursă.
+ Cum facem această investiție automată?
+ Este din ce în cea mai simplu.
+ Avem acum platforme pe mobil, putem investi pe mobil, putem
+ investi și de pe laptop.
+ În primul rând, pentru a face o investiție automată, ar tre
+bui să vedem ce investim mai concret
+ și să facem o anumită alocare a portofolii.
+ O alocare din punctul meu de vedere utilă și corectă și
+ care să nu ne da foarte multe bătăi de cap și stres
+ Ar fi o alocare care să aibă cel puțin două clase de active
+ O clasă de active importantă ar fi acțiunile, evident că
+ despre ele am tot vorbit până acum
+ Acțiunea la companii listate la bursă și doi ar fi titlur
+ile de stat, obligațiunile de stat
+ și un model de alocare foarte simplu de înțeles este acesta
+ cu 100 minus vârsta
+ și anume acest model de alocare spune așa dacă ai 40 de ani
+ investește 60% în acțiuni 40% în obligațiuni
+ dacă ai 27 de ani 27% în obligațiuni 70% în acțiuni
+ Vârsta tați o investești în obligațiuni de stat, titlul de
+ stat, și diferența până la 100 o investești în acțiuni.
+ Deci ai o alocare mai mare pe acțiuni cât ești mai tânăr și
+ una mai defensivă, mai mult pe titlul de stat cât ești mai
+ bătrân.
+ Dintr-un motiv foarte simplu, cu cât ești mai tânăr, cu at
+ât ai timp să aștepți mai mult ca bursa de acțiuni să-și rev
+ină la un moment dat.
+ Dacă ai 70 de ani și a venit o criză bursieră la 70 de ani,
+ când ți-a scăzut portofoliu, poate nu mai ai 10 ani să așt
+epți să-și revină portofoliu respectiv, dar la 25, tocmai că
+ tu profizi de o scădere a bursei că poți să cumpări mai
+ mult și ai timp să aștepți până tensori, până căzi copii
+ mari, mai de 10 de ani din viața ta de investitor.
+ Un astfel de portofoliu am luat exemplul unui portofoliu un
+ pic mai ofensiv, adică 20% în tipuri de stat și 80% în acți
+uni.
+ Ar fi pe portfolio Visualizer-l am simulat din 92 până în
+ 2023.
+ am fi avut un 9% creștere anuală compusă pe un portofoliu,
+ 20% obligațiuni de stat și 80% acțiuni,
+ dar cu un worst year, cel mai prost an, 2008, evident că a
+ fost cel mai prost an,
+ a fost un an teribil, în care portofoliu ar fi scăzut cu 31
+%.
+ Dar pe total, rendamentul mediu compus anual a fost de 9%
+ în dolari pe acest portofoliu.
+ Dau și un exemplu de instrumente concrete. Aceste ticăre,
+ simboluri, sunt simboluri de ETF-uri, de fonduri, cum spune
+am.
+ se pot cumpăra prin brocării internaționali.
+ Eu de exemplu folosesc XTB și Interactive Brokers,
+ însă pentru rezidenții din România cel măi eficient din
+ punct de vedere.
+ Costul este XTB pentru că are costuri zero de cumpărare și
+ de vânzare
+ și de administrare și de tot și în plus impozitarea la
+ nivelul
+ Filmul de brochiraș care au sediu principal sau secundar în
+ România este foarte, foarte bun.
+ Adică venitul din profitul la bursă se impozitează cu 1% d
+acă le vindem după mai mult de un an de cum le-am cumpărat
+ sau cu 3% dacă le vinde după mai puțin de un an de când le-
+am cumpărat.
+ Deci, în funcție de vechimea de ținerii.
+ De ținerile vechi se impozitează la câștig la marcarea
+ profit-ului, adică la vânzare cu 1%,
+ sau cu 3% dacă sunt pe termeni de mai puțin de un an, adică
+ pe termeni scurt.
+ Dacă în schimb îți faci cont la un broker care nu are sediu
+ principal sau secundar în România,
+ Va fi Interactive Brokers, care e un broker foarte bun și
+ cred că este cel mai bun broker din lume,
+ dar nu are senul în România, atunci impozitarea se face cu
+ 10% din câștig, în loc de 1 și 3%.
+ Bun, acestea sunt cele două ticăre care fac acest alocare
+ de 80-20%.
+ EUNL este un ETF de la BlackRock, iShares BlackRock, se num
+este administratorul de fonduri, cel care are foarte multe
+ triliuane sub administrare
+ și care urmărește indicele MSCI World care cuprinde 1600 de
+ companii din toate piețele dezvoltate ale lumii.
+ Deci companii din piețele bogate.
+ Pe lângă Statele Unite, acolo țările din zona euro,
+ Elvetia, Marea Britanie, Canada, Japonia, Australia și ce
+ mai este.
+ Toate țările bogate, să zic așa.
+ Acest indice are 1.600 de companii din cele mai relevante
+ din toate aceste țări.
+ Deci, un indice al lumii, de aia se numește MSCI World, ai
+ lumii dezvoltate.
+ Iar E1A și acoperă partea de acțiuni. E1A este un ETF de
+ obligațiuni, în general obligațiuni de stat, de tip
+ Investment Grade.
+ Adică sunt acele obligațiuni sigure, clasificate ca... au
+ un grad mare de siguranță. Foarte sigure, Investment Grade,
+ gen recomandat pentru investiții.
+ Aceste două sunt cele două ticăre. Sunt listate în Germania
+ în două, de asta au punctulețe 2 în spate.
+ Și să facem și o simulare dacă am facut un astfel de portof
+oliu cu cele două simboluri.
+ Am investit 500 de euro pe lună.
+ Putem să automatizăm un astfel de portofoliu 100%.
+ Adică să ne ia cam 10 minute să-l setăm.
+ Și, pe urmă, restul anului nu mai alocăm.
+ Alocăm 0 minute.
+ Doar poate ne uităm o dată pe lună să vedem ce se mai întâm
+pla pe acolo.
+ Deci alocarea de timp este 0, ce trebuie să aloci în schimb
+ este capitalul.
+ Dacă investești 500 de euro pe lună timp de 20 de ani cu ac
+est alocare,
+ mă rog, luăm în calcul care a fost randamentul mediu anual
+ în trecut,
+ că nu avem cealaltu, putem să-i stimăm noi în viitor că tot
+ se câștice,
+ Nu luăm ca regulă. A făcut el în ultimii 30 de ani.
+ Nu știm cât o să facă în următorii 30 de ani în medie.
+ Dacă luăm un randament de 9% după 20 de ani, vedeți cum vă
+ crește portofoliu.
+ Vedeți că în primii 4-5 ani nu prea se simte această creșt
+ere.
+ De fapt, în primii patru ani nu prea se vede creșterea port
+ofolului tău din profiturile aduse de vursă
+ și mai mult, portofolul tău crește datorită a dausurilor
+ tale lunare de bani, puciuse de euro în fiecare lună.
+ Cu blău deschis sunt banii generați de banii tăi, deci
+ profiturile de pe vursă, cu albastru închis sunt banii pe
+ care-i de pui tu, banii tăi.
+ Deci banii tăi și banii generați sunt cu blă.
+ Și dacă uităm până în anul 4, cu blă nu e mare lucru.
+ Așa funcționează investițiile.
+ În primii câțiva ani nu se vede un efect foarte mare, 3-4
+ ani,
+ după care în schimb încep să decoleze
+ și ușor-ușor vezi că profiturile generate de investițiile
+ tale
+ devin chiar mai importantă decât cei 500 de euro pe care e
+ de pui tu lunar.
+ După anul 6-7, deja partea din portofoliu tău, care nu a în
+semnat bani adusi de acasă, ci bani generați, devine semn
+ificativă.
+ Uitați, în anul 8-9-10, după l-anul 10, deja ne apropiem de
+ un 50-50, adică banii mei plus banii generați.
+ și după anul 15 profiturile generate te vin mult mai mari
+ decât toti banii adus de mine acasă
+ și vedem că avem acestă exponențialitate, adică portofolul
+ tău crește din ce în ce mai mult
+ și dacă îl făceam pe 30 de ani vedeam că graficul ăsta se
+ ducea și mai tare în sus. Așa lucrează investițiile.
+ Ce este interesant este că nu trebuie să aștepți 20 de ani
+ ca banii aceștia să crească în mod exponențial,
+ pentru că nu trebuie să aștepți absolut nimic.
+ Tu aloci doar o parte din economiile tale, dar poate să fie
+ 100 de euro, poate să fie 5000 de euro în fiecare cât își
+ permite să economisească,
+ dar timpul pe care îl aloci este foarte mic, tu îți ocup
+ timpul să lucrezi să faci mai mulți bani.
+ și pe care să-i investești.
+ Sau îți ocup timpul făcând trindu-ți viața cât de frumos po
+ți.
+ Și ăstea, banii ăștia, lucrează în paralel cu tine, în timp
+ ce tu dormi, în timp ce tu îți creești copii,
+ în timp ce tu îți creești poveștile de dragoste, în timp ce
+ tu îți creești cariera, business-ul și ceva de parte.
+ Deci el merge în paralel și câtă prima dată o zvesc de viaț
+a ta, ele merg în paralel și la un moment dat te uiți și a
+ crescut din făcut un căluț mic,
+ S-a făcut Dita Maiarămăsarul care te uiți prin anul 15 că î
+ți produce mai mulți bani decât produciți de la job sau din
+ business.
+ Să puteți să te întâlnești cu astfel de cazuri.
+ Automatizarea.
+ În primul rând strategia asta te ajută să automatizezi,
+ pentru că dacă o aplici manual, adică dai click, click,
+ click,
+ Nu ți ia mai mult decât să faci un transfer bancar din cont
+ul tău bancar în fiecare lună în contul brokerului.
+ Contul brokerului, contul tău de la broker din platforma de
+ tranzacționare.
+ Așa că ai făcut un transfer bancar, după care ai dat două
+ click-uri pe buy.
+ Asta este muncată.
+ Dar până și munca asta poți să automatizezi și mai mult.
+ Și anume, dacă ai cont la XTB, poți să tezi din telefon, do
+ar pe telefon din păcate.
+ O să vă dau un video să vedeți că am filmat pe telefon cum
+ se face.
+ Altfel nu se poate face pe laptop.
+ au implementat doar pe telefon, telefon această opțiune de
+ plan de investiții
+ și practic tu setezi o plată recurentă din contul tău banc
+ar în contul tău de la broker,
+ automatic debit cred că se numește sau plată recurentă, or
+ice platformă de internet banking are așa ceva.
+ De exemplu, pe 10 ale lunii, într-o zi două îți intră banii
+ în platforma ta de trana reaționare
+ și aici îți setezi un plan de investiție în platformă prin
+ care, pe data de 13 în fiecare lună, să investească în, de
+ exemplu, în cele două instrumente.
+ Da? Cât? 80% din bani în instrumentul 1, 20% în instrument
+ul 2.
+ E doar un exemplu, e un portofoliu foarte simplu acesta.
+ Și odată ce tu ai plată recurentă cam fiecare luna pe 10 să
+ îți place banii din contul bancar în contul tău de la
+ broker
+ și în platforma broker-ului ai setat această executare
+ automată a ordinelor
+ pe data de 13 după o zi, două zile, dar după aia tu nu tre
+buie decât să te asiguri că te duci la job sau la business
+ și ai bani în cont.
+ Ai bani în cont că oricum ai bani pe cart.
+ Și în rest, ele merg automat, în fiecare lună, ceas.
+ Plată recurentă, investiție automată, plată recurentă,
+ investiție automată.
+ și pasul trei al fi ca din când în când să mai verifici, po
+ate am zis eu cel puțin o dată pe an,
+ și să te uiți că da, se execută plățile, investițiile și po
+ate ai mai învăța lucruri noi
+ și vrei să faci un portofoliu mai altfel, da, mai, poate e
+ prea ofensiv, prea defensiv
+ sau vrei să folosiști alte, alte instrument.
+ pentru... vreau sa va dau si link-ul, nu am cum sa va arat
+ pe laptop pentru ca planul asta se face doar pe telefon
+ dar o sa va pun aici video-ul, este de pe YouTube-ul meu
+ Dacă ești o business owner, videoclipuri de explainer anim
+ată sunt cel mai bun lucru să faci planul de investiție.
+ Vedeți doar cum se setează pe XTB acest plan automat de
+ investiții.
+ Vă lasă aici link-ul.
+ Și mele întoarcem la video.
+ Așa se vede.
+ Deci cu acest filmulez de 15 minute o să vedeți că e foarte
+ simplu de setat.
+ Aveți în prezentare, o să primi și prezentarea pentru a vă
+ inspira un pic
+ mai mult, poate pe strategie, poate pe instrumente.
+ Mai departe, dacă aveți nevoie de ajutor în implementarea
+ unui plan de investiții sau vreți să
+ intrați mai în detaliu cu partea de investiții pe strategia
+ această pasivă.
+ Ce v-am prezentat eu este ceva foarte simplu, o strategie
+ foarte, foarte simplă, dar foarte
+ aplicabilă. Ce nu a fost, nu este că e greșit sau e incom
+pletă strategia, este simplă, aplicabilă.
+ Însă dacă vreți ajutor în implementare, dacă vreți să învăț
+ați mai multe despre ETF-uri, despre strategia de investiții
+ pasive în titru de stat, în ETF-uri, în fonduri mutuale, în
+ acțiuni în titru de stat, atunci vă recomand
+ să achiziționați cursul practic de investiții passive pe
+ care l-am actualizat anul trecut.
+ Este un curs actualizat foarte cuprinzător care vă face o
+ cultură aplicabilă, practică, că de aia îi spune
+ curs practic de investiții passive pe toate activele
+ financiare pe care le puteți să accesați.
+ inclusiv pe partea de cripto avem o lecție.
+ Bine, pe partea de criptomonete mari nu intrăm pe detalii,
+ dar ne concentrăm foarte mult pe bursa, evident.
+ Ațiunii, TF-uri, obligațiuni, titluri de stat și alte instr
+umente pe aur, pe mărfuri.
+ Avem lecții despre fiecare, plus cum se face o alocarea
+ portofoliului, plus cum se face ceea ce se numește IPS.
+ sau IPS vine de la Investment Plan și se traduță cu Planul
+ Personal de Investiții.
+ Deci puteți să-ți faceți un Investment Policy, IPS,
+ Investment Policy Statement, Plan Personal de Investiții.
+ Te face un astfel de plan pe care să faci setarea targetul
+ui, la ce portofor o să ajung,
+ în ce instrumente voi investi, în ce proporție, cât de mult
+, ce sumă voi investi lunar,
+ ce voi face, dacă bursa scade cu atât, dacă bursa crește cu
+ atât, dacă cum se facă rebalansările
+ și alte elemente care pot aparea pe parcurs.
+ Deci aveți și acest parte de IPS.
+ Acest curs are primare 25 de ore,
+ deci e cât un an universitar.
+ O să vă aveți foarte mult knowledge în el,
+ aveți inclusiv pe partea de optimizarea finanțelor person
+ale,
+ aveți elemente de mindset,
+ Mindset specific pentru investiții, nu mindset în general.
+ Cum trebuie să gândești când apare o criză, cum trebuie să
+ gândești atunci când nu.
+ Nu este nicio criză, dar poate ai alte frici.
+ FOMO, Fear of Missing Out, de exemplu, apare într-o perioad
+ă, nu de criză, ci într-o perioadă de boom.
+ Și aici le avem tratate în partea de mindset specific
+ pentru un investitor de succes la bursă.
+ partea de optimizarea finanțelor personale, este tratată
+ dar tot așa specific pentru investiții.
+ Finanța personală e în criză, avem partea de introducere în
+ investiții cu profilul de risc, cu secretalea investițiilor
+.
+ Avem și un modul despre investiții imobiliare, avem și unul
+ despre fonduri mutuale și edituri de stat.
+ Ce alteva avem? Bineînțeles, partea cea mai consistentă
+ este aceasta cu investițiile la bursă. Avem un modul despre
+ BVB, un modul despre ETF-uri internaționale,
+ Un modul tot despre investiții la bursă însă în care facem
+ un fel de wrap-up, adică tot ce am învățat până acum, învăț
+ăm să punem sub formă unui plan personal de investiții, unde
+ avem un anumit șablon.
+ Avem și un modul bonus aici cu investiții în tip de criză,
+ nu de alta, dar asta e marea frica multor investitori.
+ la partea de criză.
+ Imopozitarea venitelor din investiții, cum să completez
+ declarația unică și alte obligații piscale.
+ Apropo, care se actualizează modul ăsta din când în când,
+ când update-urile viitoare sunt incluse în acest metacurs.
+ E un curs mai mult decât un curs normal. Varianta Gold are
+ numai puțin de 25 de ore.
+ Ok, și pentru voi, pentru că m-ați urmărit, pentru că sunți
+ interesați de partea asta de investiții și de independență
+ financiară,
+ și pentru că Marius este un drăguț și m-a invitat să vă vor
+besc în seara aceasta,
+ vă voi oferi un cod de reducere de 40% până vineri, până la
+ sfârșitul lului mai.
+ 40% mulțumim! Trebuia să iau cursul acum, știi? Dar mai b
+ine că l-am luat atunci, că am învățat mai mult.
+ Dupr-o valentine, era in ceati cu 40 de ani.
+ Da, da, da, exact. Nu valorat daca luam acum tani.
+ A intrebat cineva in chat daca in cursul asta sunt si noti
+uni pentru basic basic, adica ABC-ul, diccionarul de la ince
+put.
+ Eu mi-am uitat cand am inceput eu, ca nu intelegem nici ce
+ inseamna corectie. Tu ziceai corectie.
+ Si eu zicem, ce corectie vorbeste omul asta, stii?
+ Si pune, n-am luat cursul adevarat, n-am inteles, stii?
+ Dar asta vreau sa le confirmii colegilor nostri, ca in curs
+ ai si aceste notiuni pentru cineva care nu are nici vocab
+ularul specific investitiei.
+ Da, sigur, Marius, acesta este pentru începător. Dacă e vre
+un avansat, pe aici îl arăt și pe cel de avansat. Vă dau 40
+ de minute.
+ Chiar te rog, chiar te rog că pe siguranță sunt persoane
+ care...
+ El are 30 de ore și...
+ ... 95, cel are vreo 30 și ceva.
+ Vilară și pe acela.
+ Dar așa am folosit acest cod de reducere, care e simplu de
+ reținut, Știința baniilor.
+ și tricou cu știința baniilor, dacă vă vedeți.
+ Așa care este valabil și pentru cursul de avanțații.
+ Hai să vă zic și prețurile că poate vă dau 40%
+ e ceva de genul 10.000 de euro, 40% reducere.
+ Dar nu e cazul.
+ N-avem, n-avem astfel de, altfel de prețuri.
+ Varianta, varianta silver este doar cu acces la curs fără
+ bonusuri,
+ Aici are 17 ore, 8 module.
+ 8 module înseamnă că sunt 8 cursuri diferite, globate.
+ Și ajunge, cum paru zici, la săle duce de la 268 de euro.
+ Varianta Gold are mai multe module bonus.
+ Și ajunge la 25 de ore.
+ Plus are acces la un grup de Facebook privat, unde rămânesc
+ lifetime.
+ Accesul este lifetime la cursuri.
+ și update-urile sunt incluse.
+ Și aici ai 328 euro.
+ Vorbim, ideea e că diferența între silver și gold
+ e de cât 30-60 de euro pentru acces la un grup de Facebook
+ lifetime
+ unde sunt doar cumpărătorii cursului și ai suport continu
+ ala long.
+ Dacă mai ai întrebări sau...
+ Eu mi-am luat informații foarte utilă din grupul ăla.
+ Ininițial nu l-am prea băgat în seamă, bine, nici nu aveam
+ timp să stau,
+ Dar după aia când căutam, găseam acolo recomandări foarte b
+une și apucam să fac eu research și zicem, bă, e super.
+ Altfel nu aflam informațiile. Deci chiar mi-a fost...
+ Este un tool...
+ Și dacă pui tu, ai tu întrebare specifică, fiind un grup
+ privat, tu dacă ai o întrebare specifică, se aprobă fără
+ moderale sau ceva,
+ Că sunt vreo 2-3 mii de oameni care au făcut acest curs.
+ Îți vor răspunde și unii dintre ei sunt de 2018 de burs.
+ Ei au deja experiențe destul de mare.
+ Varianta 3-a, pachetul de începători care are încă un curs,
+ cursul de neînvins cu 13 module, 10 ore.
+ E super cursul, este de mindset. E cea mai mișto curs de al
+ meu.
+ Vă recomand să luați pachetul începător și dacă nu vă place
+ de neînvinți,
+ să-mi dați un mail și vă dau diferența între Gold și pachet
+ începător,
+ că nu mi-a plăcut de neînvinți iar înapoi. O să vă placă.
+ Nu știu cât v-am povestit eu despre experiența mea,
+ dar cred că am niște chestii care pot să fie utile și pot
+ să fie life changere
+ pentru mulți dintre voi.
+ Da, pune și link-ul, te rog în chat.
+ Hai să vedem dacă mai sunt...
+ Uite, hai să vedem ce întrebări aveți.
+ Așa, o să vă dau și cursul Stop Share.
+ Și cel de avansați, nu?
+ Da, vă dau link-ul, vă uitați, e cu analiză financiară și
+ tehnică.
+ Cei care sunteti avansați, deja îți înțeles.
+ Exact, cei care sunt avansați deja știu la ce te referi.
+ Corect. Da.
+ Sunt codul de regu.
+ Păi, deci eu îmi amintesc, eu îmi amintesc când am început,
+ eu și mă uitam pe graficele acelea și nu pricepeam nimic.
+ Și zicem, ai de capă, am o cechineză. Și mă uit acum după
+ cursurile tale, mă uit pe graficele acelea și înțeleg ce z
+ic graficele, știi? Și mi se pare ceva așa, wow!
+ Da, da, da, pe mine, da.
+ Pensia este estimata ca va fi 30% din ultimul salar. Cred
+ ca e ceva desperiat daca e asa. De unde vine aceasta estim
+are?
+ imediat
+ atâta se estimează
+ eu cred că am exagerat că în 30 de ani am spus
+ cred că în vreo 15 ani o să fie
+ specialiștii estimează
+ căutați pe google sunt cei care calculează
+ cât demografia
+ adică cât iar în care
+ Nu se face public foarte clar, este ca valoarea pensiei ț
+ine de numărul de oameni care muncesc la momentul în care tu
+ ieși în pensie.
+ Deci nu ține de cât de mult ai contribuit tu, ci dacă a scă
+zut demografia și în momentul în care tu ai ieșit la pensie
+ sunt mai puțini oameni care lucrează,
+ De acolo, de fapt, se plătește pensia. Nu se plătește din
+ ce ai contribuit tu cu ani de zile în urmă.
+ Ăsta e, de fapt, marea păcăleală a pensiilor.
+ Da.
+ Da, dragilor, chiar nu știu dacă...
+ Iu-Googlid veți găsi cine a făcut estimările că nu e o sing
+ură persoană sau ceva.
+ Sunt mai multe entități care au estimat cam tot acolo.
+ Câți românii ar rămas să aibă pensii mai mari?
+ Just google it. Nu mai știu exact în câți ani s-a estimat
+ că va ajunge la 30%
+ 15 ani, ori în 20 de ani, dar nu foarte mult.
+ Motivul fiind legat de generația baby boomersilor, când au
+ fost născuți baby boomersi
+ între anii ceva, 16, 17.
+ De creței. Nu BEMI, de creței, scuze. La noi se numesc de
+ creței. A fost o perioadă în care nu se făceau aborturi, to
+ată lumea trebuia să nască Ceausescu,
+ sau cine era atunci, Ceausescu, aici au nascut mulți copii.
+ E o generație foarte mare care deja a trecut de 50 de ani
+ și va începe,
+ Ușor-ușor începe să iasă la pensie.
+ Și generațiile următoare mai sunt numeroase,
+ dar în sensul în care decreței au făcut o generație de cop
+ii
+ care a fost iarăși numeroase,
+ după care generațiile următoare sunt din cei înci mai puț
+ini numeroase.
+ Și noi, cei care sunt în câmpul munții acum,
+ plătim pensiile celor care intră la pensi.
+ Iar copiii noștri, mă rog, tinerii de acum, de 18, 19, 20
+ de ani,
+ deoarece intre în câmpul muncii, dar ei sunt mult mai puț
+ini decât generațiile care ies la 6, cât ies femeile, 63 par
+ca și bărbații la 65.
+ Nu mă înjurați dacă nu știu la cât ies femeile la pensi
+ acum, undeva la 6.
+ Da, la 63, da.
+ 6263.
+ Și din cauza asta,
+ presiunea pe cei care muncesc va fi foarte, foarte mare
+ și inevitabil vor trebui să scadă pensiile.
+ Și estimările erau că vor ajunge la 30% din venit, venitul
+ salarialul.
+ Adică tu ai azi salariul de 110.000 de lei,
+ ești la pensi, o să ai 3.000 de lei pensi.
+ Este o estimare bazată pe demografie și dinamică asta.
+ La 50% să fie și tot, e o diferență uriașă.
+ Bineînțeles că sunt multe variații. Uite, știu persoane
+ care astăzi au ieșit la pensie cu pensii la fel de marca
+ salariile.
+ Au avut condiții grele de muncă, ceea ce nu știu dacă vă d
+oriți.
+ Trebuie să lucrați în subteran, ca să aveți pensie mare sau
+ cu electricitate sau cu cohine.
+ Pentru că e o pensie mare, peste 40 de ani, mă duc și luc
+rez greu.
+ În mină, dacă se poate și după aia mor la 58 de ani plămâni
+.
+ Uite, Andreea votează cu vrea pensie specială, știi?
+ Da, da, da.
+ Exact.
+ De decretul inteleceri la aborturilor, da.
+ Ce alte întrebări aveți strict despre ce înseamnă a începe
+ să investești?
+ Vreau să o lămurez pe asta. Putem pune și emigrația masivă
+ înspre Roo?
+ Nu înțeleg, putem pune și emigrarea masivă înspre Roo.
+ Adică compensează faptul că intră migranți în România?
+ Viața forței de muncă?
+ A început să compenseze, da. Nu numai că vin, dar vin trece
+ște și întorc foarte mulți români în România.
+ Anul trecut am avut migrație pozitivă, de, nu foarte mare,
+ 200.000 de persoane sau ceva degeaba asta.
+ Bine, e destul de mare, dacă te gândești, dar apare un fen
+omen mult mai interesant, și anume concentrarea în marile
+ orașe.
+ Deci, marile orașe, dacă vă gândiți, tu stai în Timișoara,
+ nu?
+ Dacă te gândești că de ce traficul ăsta în Timișoara, în
+ condiția în care ăștia zic că se depopulează România,
+ sau eu de ce văd traficul ăsta în București, în condiția în
+ care eu aud articole că se depopulează România,
+ nu se depopulează nicio Românie, ci o mătută avea o concent
+rarea populației înspre câteva mari orașe și împrejurii.
+ plus că a apărut deja partea de migrație, partea de munc
+itori din, ați văzut, Nepal, Sri Lanka, India, Pakistan,
+ unde sunt
+ și plus că o parte din români se întoarcă, da? Deci nu e
+ absolut nicio tragedie faptul că avem mulți români care au
+ plecat în străinătate.
+ E o parte să se întorc, alții vor investi în România, alții
+ vor uita de România, dar poate ne vor reprezenta acolo
+ foarte bine.
+ Gândiți-vă că Irlanda are sub 4 milioane de locuitori, dint
+re care vreo 3 milioane de irlandezi.
+ Și există, în afara Irlandei, câți credeți? 70 de milioane.
+ Am gândit 2-3 milioane.
+ 70. Sunt mai mulți irlandezi în Statele Unite, nu mai mulți
+, decât în Irlanda.
+ Mai mulți irlandezi în Argentina decât în Irlanda.
+ În Canada sunt mai mulți irlandezi decât în Irlanda.
+ Așa că...
+ Avem niște întrebări aici.
+ Maria întreabă dacă ar fi o soluție să apelăm la un
+ consultant financiar în legătură cu investițiile.
+ Nu din punctul nou de vedere, pentru că...
+ Pentru a fi consultant în investiții.
+ Consultant financiar este un termen foarte înșelător.
+ de vânzări de asigurări și spun consultanți financiari și
+ au o anumită creditare pentru asigurări.
+ Dar ei vin la voi și vă zic că vă învață investiții și vă v
+ând asigurări unit linked,
+ care sunt niște produse comisionate foarte mult.
+ Deci, în niciun caz, la un astfel de consultant financiar,
+ alții consultanți de investiții,
+ există foarte puțini consultanți de investiții care sunt
+ acreditați și care profesează.
+ De ce? Pentru că nu merită birocrăția și inversul tariful
+ și așa.
+ Da, birocrăția și tot ce trebuie să facă.
+ Deci nu o să găsiți, cel mai probabil greu o să găsiți.
+ Și s-au cu costuri foarte mari, ceea ce nu se rejustifică
+ mai ales la început.
+ dar nu cred că-i găsiți, sincer.
+ Eu nu știu decât știu 1-2, dar nu prea fac.
+ Sau fac foarte rar astfel de consultanțe.
+ Destul de puțini și alții care vă dau osfaturi de investiț
+ii și fă atrag în 1 la 1 nu sunt acreditați
+ sau nu respectă procedura de... chiar dacă sunt acreditați
+ nu respectă codul de...
+ Nu fac procedura conform a creditărilor, adică nu-și fac
+ profesia cu cum se face.
+ Care e suma minimă cu care să începem să investim? Întreabă
+ Alex, îți spună ținând cont că are 21 de ani și nu-și
+ permite mai mult.
+ Alex, la 21 de ani poți să încep cu absolut orice sumă.
+ Important e să încep și...
+ Sincer, nu prea contează cu ce sumă, dar contează să încep.
+ De ce? Pentru că tu, și dacă pui 50 de euro acum,
+ știi în facultate, probabil, la 21 de ani sau, nu știu, ai
+ terminat liceul, hava lina.
+ Și o să-ți vezi de treaba ta, ai multe lucruri de făcut.
+ Până îți faci tu carieră, aia, te lămurești tu ce o să faci
+ cu viața ta.
+ trecu 10 ani.
+ Și eu ia 50 de euro în fiecare lună, o să se transforme,
+ o să ai job la un moment dat.
+ În loc de 50 de euro, o să pui 100 de euro, în loc de 100,
+ 400, 500,
+ că poate avansezi în carieră sau în business.
+ Așa că o să prins o rădăcină bună, că ia 50 de euro pe care
+ îi depus
+ când erai puștii la 21 de ani, îi s-au tot multiplicat 10-
+15 ani
+ până ajunși tu să pui bani mai mulți.
+ Și se fac ceva asumăt.
+ pentru părinți recomand începeți măcar cu alocația copiilor
+ să investiți pentru copii
+ e 50 de euro ceva de ce nu s-a trei săde lei da 60 de euro
+ simplu pe ETF-uri
+ Cât de complicat e să completezi formularele pentru fisc d
+upă investiții?
+ Dacă investești... s-a schimbat legea... dacă investești
+ printr-un broker care are sediu principal sau secundar în
+ România, așa cum este XTB-ul,
+ pentru piețele internaționale sau cum sunt brocării din Rom
+ânia toți acreditați pentru România,
+ trebuie să generezi sume destul de mari ca să trebuiască să
+ mai depui declarația unică.
+ Așa numai o depui doar pentru sănătate. Dacă câștigi din b
+ursă, marcat, adică vândut,
+ sau încasat ca dividende, peste 6 salarii minime pe econom
+ie pe an.
+ Altfel, dividendele să le țin la sursă nu se declară, câșt
+igul de capital, adică profitul din bursă se îi ține la surs
+ă, nu se declară.
+ Deci, în principiu, nu o să ai nicio obiecăție.
+ Prefără puțin nu în prima perioadă.
+ Căștigi mai mult, ți-ar putea să trebuiească să depui doar
+ pentru pensie și e o chestie de un rând.
+ Completezi nume prelume bla bla bla.
+ Și după un rând. În cursul practic de investiții ai partea
+ de fiscalitate cu declarația unică cu share screen.
+ Uite aici completăm, aici punem și pe platforma brocărilor
+ la fel.
+ Adică în cursul practic, eu fac cursul, am lexi cu share
+ screen din platforma brocărilor.
+ Ăsta e instrumentul, așa cumpări, așa vinzi.
+ E sigur să faci investiții pe XTB? Cât la sută din venit e
+ ok să re-investești?
+ Da, XTB-ul este un broker foarte mare din Europa. E în 25
+ de țări. E o blistală a bursa din Varșovia.
+ de autoritatea de supraveghere financiară din Varșovia pe
+ sediu central, pe sediu secundar.
+ Sucursala din România este supravegherea autorității de sup
+raveghere financiară din România, ASF-ului.
+ Deci, are toate acreditarile și verificările din lume și
+ are o reputație foarte ok.
+ Și eu îl folosesc de un an jumate, XTB-ul folosesc și din
+...
+ Am mai mulți brocări, am vreo 4-5 firme de brochirași pe
+ care le folosesc, dar nu am ce să le reproșez.
+ Cât la 100 din venit e ok să investești în bursa?
+ Cât mai mult din punctul meu de vedere. Dacă investești, ce
+ faci cu banii economisii?
+ Dacă ai un scop specific pentru banii respectivă, îmi iau
+ mașinul la anul, nu stai să investești la bursă,
+ și îi pui în depozite pe 3 luni, pe 6 luni.
+ Sau peste 2 ani îmi iau casă, dau avansul la casă, îi pui
+ în depozite.
+ Dacă nu ai un scop de a cumpăra ceva, o achiziție mare în
+ mod concret în următorii 2-3 ani,
+ investești pentru scopurile elumărate de mine.
+ independență financiară, pentru studiile copilor că nu ori
+ fi mari, pentru verii suplimentari la pensie.
+ Și atunci ce economistești, investești. În afac de fondul
+ de siguranță.
+ Nu ai ce să faci cu banii decât să investești, dacă econom
+istești.
+ Deci dacă ai bani care nu au un scop precis, trebuie să
+ investești.
+ Dacă au scop precis, îi pui doar în depozite sau eventual
+ în titrul de stat fidelis.
+ Eu i-am investit și eu care aveau un scop precis, doar că ș
+tiam că trebuie să îi folosesc peste 6 luni.
+ În timp de 6 luni îi țin în bursă.
+ Și după 6 luni i-am vândut și i-am retras de acolo.
+ Și aveam deja era profit la ei.
+ Altfel, dacă doar îi țineam, nu eram pe profit.
+ Deci, acelea 6 luni au fost ceva mai mult decat daca doar
+ stăteau, stil la saltea.
+ Da, dar mi se pare că e mai ok depozită pentru 6 luni, că
+ poate e o corecție.
+ Da, ai o corecție în perioada aia și tu ai nevoie fix de 10
+.000 de euro pentru o mașină și ai o corecție de 10.000.
+ Ai 9.800.
+ Păi nu, dacă ai 10, la 100 ai 9.000.
+ Da, da, da.
+ Ai putea de mașina, nu?
+ Ce m-a ajutat pe mine foarte mult să liniștesc fricile,
+ e ce am învățat de la tine că, de fapt, când calculez creșt
+erea bursei,
+ trebuie să o văd ca o medie pe o perioadă de 2 ani, de
+ exemplu,
+ și nu să mă uit în fiecare săptămână,
+ a, oleu, a scăzut, ce mă fac acum?
+ Nu contează că a scăzut, pentru că, oricum, dacă iau media
+ pe o perioadă, oricum crește.
+ Asta a fost una dintre cele mai importante informatii care
+ pe mine m-au ajutat cel mai mult.
+ Pentru ca daca o persoana se uita doar strict la cat e o zi
+, cat e o saptamana,
+ senzatia este de foarte mare crestele si scadere, volatil
+itate.
+ Si atunci trebuie obisnuit mintea sa se uita la termene mai
+ lungi.
+ Da, și asta se formează în timp... Eu de exemplu am o
+ vedere pe cicluri, pe ani.
+ Știi că... Așa, adică eu sunt conștient că bursa merge... Î
+n principiu există aceste cicluri bursiere care durează 3-4
+ ani în medie, da?
+ Poate chiar mai puțin, în ultimul timp durează trei din ce
+ au observat.
+ Și sunt obișnuit să văd un întreg ciclu.
+ Creștere, boom, corecție, revenire, creștere, boom, corecț
+ie.
+ Și asta să fie pe trei ani.
+ Trei ani, patru ani, doi ani am avut și perioade mai scurte
+ și perioade mai lungi.
+ Cum este organizat cursul?
+ In timpul saptamanii, seara sau un weekend?
+ Acesta este curs video, e inregistrat, il parcurgi in ritm
+ul tau, cum vrei tu.
+ De ce video? E pe platforma video?
+ Alte intrebari ce mai...
+ Prezinta riscurile acestei investitii pe termen lung, de 10
+ ani?
+ În principiu, prezinta riscul și să ieși din casă, că chiar
+ prezinta riscul.
+ Boți să mori, realist vorbind.
+ Da, depinde ce înțelege fiecare prin risc, e adevărat.
+ Prezinta riscul să te duci la un interviu, să te duci la
+ servici, prezinta riscul că te poate da afară,
+ că ai făcut-o greșeală.
+ Prezinta riscul să facem întreprănăriat mari chiar.
+ Există riscuri care îți aduc rewards și există riscuri stup
+ide.
+ Riscurile care îți aduc rewards sunt... am văzut o fată fr
+umoasă, sunt îndrăgostit, de ea mă duc să vorbesc cu ea.
+ Este un risc? Este, că îți-ar putea să zic că ești urât, du
+-te încolo.
+ Dar poate să îți aducă un reward care merită riscul respect
+iv și anume, da, hai să ieșim la o cafea și mie îmi place de
+ tine, da?
+ E bine, așa este și la bursă sau partea de bani. Există ris
+cul stupide.
+ Ai văzut o reclamă de la un schemăr care zice, cumpăr acți
+un la hidroelectrica, bag 1000 de lei și o să îți dau
+ dividend de 7500 de lei pe lună.
+ Adică o ofertă stupidă. Și sunt 10.000 de oameni în România
+ care au fost chemuiți, nu numai de 1000 de lei.
+ Am auzit până la 50.000 de euro, pentru că baje 1000, îți
+ fac o platformă, au un software care simulează că banii
+ respectivi sunt investiți, ei îți cresc, chiar îți vin 7.
+000 pe lună, la mișto.
+ și ca să-i scoți, te sună consultantul financiar, hai să
+ mai băgăm, hai să nu știu ce, după care îi te minte că tre
+buie să plătești nu știu ce taxe, ai ajuns la 50.000 de euro
+,
+ dar ca să scoți banii, ăștia trebuie să plătești încă 3.000
+ de euro taxa pe câștiguri de capital și virează-ne nouă.
+ și oamenii din aproape-n aproape cu telefoane
+ ca o consultanță financiară gratuită, această fugă
+ după gratuit, aveți un consultanță financiară gratuită
+ urmății oasă, consultanță oasă financiară, haideți că vă în
+văț cu Forex
+ cum nu știu ce, cu la la la, începem cu 200 de euro
+ după o săptămâna ai 500 de euro
+ după aia 1000 de euro, dacă vezi acolo ai câștigat 3.000
+ din 200 de euro, cred că-i ucă
+ și haideți să mai băgăm, wow, cât pot să bag
+ mă împrumus și de la fratele și de la 7,5
+ 5.000 de euro. Da, hai des ca facem. Si cand ajungi la 50.
+000, tu esti fericit in perioada asta. Trebuie sa mai plat
+iti inca. La 50.000, tu ai bagat probabil 5.000. Mai trebuie
+ sa platim 3.000 de euro taxa din Marea Britanie pe castig
+uri. Trebuie sa-i virati, altfel nu puteti sa-i scoatezi. Tu
+ bagi si inca 3.000.
+ Ai dat 8.000.
+ Da, ai dat 8.000, si dupa aia, inca nu stiu ce.
+ Si dupa aia dispare platforma, dupa ce te-au taraganat, si
+ nu te mai suna nimeni, da?
+ Deci sunt riscul stupide, dar exista si riscul cu reward.
+ De exemplu, titcule de stat au risc foarte mic, doar daca
+ da faliment Romania, o sa pierzi banii.
+ Cea ce e risc foarte mic.
+ Dar actiunile mari, cum ar fi Banca Transilvania Petron, au
+ risc iarasi mic de a disparea.
+ Dacă cumperi o acțiune mică, în plin ascensiune, ai un risc
+ mai mare să-ți pierzi.
+ Pe indici, pe stilul pe care l-am investit, vreau să vă pre
+zent, pe termen de 10 ani, nu a existat până acum un termen
+ de 10 ani, consecutiv, în care indicele standard de Pulse
+ 500 să nu fie pe plus.
+ Deci nu a existat nici o perioadă de 10 ani în care să fie
+ pe plus.
+ Pe termen lung, discurile sunt oricum destul de mici.
+ Și specifici pe termen lung de 10 ani? Pentru că da, a
+ existat posibilitatea,
+ când a început războiul din Ucraina, a scăzut un pic, nu
+ mai știu, câteva luni,
+ și a scăzut se bursa.
+ Pocu' și anii în care au fost consecutivi destul de proștii
+. În 2000, a s-a spart bula internetului.
+ Cineva companiei din bule de sapun, dar care aveau cuvântul
+ Internet, exact cum acum, orice apare cu AI se unflă.
+ Atunci era orice firmă de 2 lei zicea că e de Internet, val
+ora miliarde.
+ Și s-a spart bula aia și a durat până în 2022, deci 2 ani
+ de zile până și-a revenit bursa.
+ Deci, a fost periunde, și mai lungi.
+ Dar 10 ani nu avră nicio perioadă în care să fie bursa din
+ stată reunitări pe minus.
+ Vorbesc de bursa din stată reunitări pentru că ocupă 70%
+ din ceea ce înseamnă indicele MSCI World, adică indicele
+ piețelor dezvoltate.
+ Este SUA majoritar și restul. Dacă vă uitați în lume, prime
+le 20 de companii ca mărime și ca putere din lume sunt din
+ SUA aproape toate.
+ Poate una, două o să fie din alte țări
+ Novo Nord cred că e din Europa
+ O să mă uită, vrei să ne uităm până mai iei întrebare?
+ Dacă mai sunt întrebări, acum e momentul, l-am prins pe
+ Valentin
+ Așa că...
+ Ia să vedem
+ Vedeți ecranul meu, da? Uite, asta este ETF-ul pe MSCI
+ World.
+ Târgle dezvoltate, din cele 23 de târgi dezvoltate.
+ Și, uite, ne uităm și la performanță.
+ Uitați, anul trecut... deci așa se face media aia de 8, 9,
+ 10% cât am discutat noi.
+ Anul trecut a avut plus 24, acum 2 ani minus 18, acum 3 ani
+ plus 21,9, 15,9, 27, minus 8,6, 22.
+ Deci nu e în fiecare an la fel, e volatilitate.
+ Cumulativ annualized.
+ Sunt două întrebări despre Fidelis.
+ Ce ai nevoie ca să cumpăr titluri Fidelis și dacă se plăteș
+te CACS pentru sumele câștigate din Fidelis?
+ Nu, sunt scutite și dobânzile și cârturile de capital.
+ Uite, deci în MSCI World, adică indicele celor mai mari
+ companii din țările dezvoltate, Microsoft e pe primul loc
+ cu 4,61%
+ Și cam toate primele 10 sunt US, da? Google, Apple.
+ Ne dăm seama că sunt US ca UiSynul ăsta, care-i CNPU-lor,
+ cu US.
+ Deci primele 10 sunt din SUA.
+ Și următoarele 10 sunt unei din Danemarka.
+ Novo Nordisk. Uite, ca aici stiu.
+ De asta stiam ca e singura in primele 20 care nu-i din
+ state.
+ Si asa asamalat, o data cu boomul asta al chip-urilor e as
+amalat.
+ Da, da.
+ Deci da, sunt 18 din 20.
+ E enorm, da.
+ Asa, care era prima intrebare?
+ De ce ai nevoie ca sa cumperi titluri fidelis? Cum cumperi
+ titluri fidelis?
+ Păi ori te duci la cele 3 bunci la Banca Transilvania, BCRE
+ și BLD și îi cumpării de la ele
+ De la Ghishaw?
+ Da, la Ghishaw, da
+ Și îți dă niște hârtii ceva acolo?
+ Da, normal
+ Ok, eu am cumpărat prin broker, știi? Mi-ai ciudat să mă
+ mai duc cu hârtii
+ Am înțeles, dar cine nu are cont la un broker, îți pară că
+ e autorizat de la BVB
+ Asta e varianta aia simplă pentru cineva la început de drum
+ care încă ezită, nu știe ce să facă, știi?
+ Dar investitorii la bursă cumpără prin un broker, care-s
+ intermediarul autorizațiului tăi, și-i mai mari.
+ Și dacă mă duc la bancă sau iau prin broker, comisionele-s
+ la fel?
+ Costulezi mai mari prin...
+ Dacă nu duc la ghiseu
+ Da, da
+ Să mai pune acolo, mai fă un cont cu rent
+ Mai punem încă un 1% așa de
+ Noi pe bursă
+ Consumerele condiționate
+ Da
+ Noi avem 0, nu? Ai plătit vreodată vreun comision la
+ La subscrierea inițială
+ Doar dacă le cumpări din bursă
+ Nu, nu, nu
+ Uite, zice Andreea că și la banca e 0
+ Posibil, da
+ Posibil, da
+ Păi nu, și acela BT-ți mai pune să mai face un cont cu rent
+ cont cu rent care are vreo 20 de lei cost.
+ Daca nu l-ai, daca ai deja contul cu rent,
+ dupa ce se-l face.
+ Paula intreaba daca exista limite de varsta
+ ca sa poti deveni, sa cumperi acciuni,
+ investitori, accionari.
+ De la 18 ani.
+ Da, adult. Nu poti fi copil la accionari.
+ Exista niste variante de faci cont junior
+ pentru copil, dar ai ceva mai un tot pe numele parintelui
+ cumva.
+ Da, da, da.
+ Deci ca sa cumpari Fidelis, de fapt trebuie sa urmaresti pe
+ ce site, unde se anunta cand apar titluri de stat?
+ Sigur o să apară dita mai anunțul pe www.bvb.ro, uite că ei
+ anunță tot ce fac.
+ Acum existată un IPO pentru... ce se numește IPO? Adică O
+ferta Inicială de Vânzare pentru acest companie, Premier
+ Energy.
+ De energie, da.
+ Da. Și aici apare la anunțurile astea, când apare... în
+ principiu în iunie ar trebui să apară următoarea.
+ Am văzut că la trei luni apar. Iunie, septembrie, decembrie
+, prima lună din anul timp am văzut.
+ Pe ale mai schimbă acum un pic. Și alta, mai complicată, un
+ pic, te duci pe Mfinanțe.
+ Și a trebuit să fie comunicat de presă sau anunț. Uite cum
+ e despre Tezaur, de exemplu.
+ In 13 mai o noua ediție tezaur, dobuț neimpozabile de până
+ la 6,85. Ația se cumpără de la trezorrie sau poștă.
+ Vezi cum apar? Așa apar și la Fidelis, pe mufinanțe.
+ O altă întrebare, se poate jongla cu aceste ETF-uri în ide
+ea de a vinde când sunt pe creștere, a le cumpra când ele sc
+ad?
+ Da, se numește pe strategia pasivă rebalansare, prin rebal
+ansare.
+ Adică vizi ce s-as...
+ E un motiv pe care se combină titlul de stat cu acțiunile,
+ pentru că ele, în general, au evoluții invers corelate.
+ Adică nu cresc împreună, nu scad împreună.
+ Și odată cresc unele și scad celelalte.
+ Și când scada acțiunile, cel mai probabil titlul de stat
+ cresc.
+ și atunci se face vânzarea a ceea ce a crescut și cumpăra
+rea a ceea ce s-a corectat.
+ Și în felul ăsta...
+ Banii câștigați dintr-o parte, ei mai mult celălaltel care
+ sunt mai ieftini.
+ Exact, asta e o metodă un pic mai complicată, mai pentru av
+ansare.
+ Nu e că abia știu să dau click pe broker la bursă să cumpăr
+ două ETF-uri și să fac rebalansare.
+ Și, mă dată, îi străb eu, oricum nu ai nevoie de rebalans
+are în primii 1-2 ani. O să ai nevoie mai încolo.
+ Dar se face, deci se marchează profit-ul și pe strategia
+ Pasinului.
+ Uite, mai luăm o ultimă întrebare. George te întreabă, zice
+ pe exemplul tău, cei 300.000 de euro de peste 20 de ani, câ
+t ar valora în banii de azi, ținând cont de inflația compusă
+?
+ Evident că nu știu inflația compusă din viitor.
+ Poți să spun așa, ultimii 100 de ani s-a terminit, inflația
+ media a fost de 3% la dolar
+ și câștigul bursei a fost de 7% plus inflație.
+ Bursa a crescut în medie cu 10%, cum ați văzut din grafice
+le de mai de vreme,
+ Inflatia a fost 3, creșterea peste, inflația a fost 7.
+ Așa că dacă pe viitor se respectă acest tipar și nu văd de
+ ce nu s-a respectat,
+ adică nu văd de ce am avea o inflație medie mai mare de 22%
+ în următorii 20 de ani.
+ Teoretic ar trebui să intru în următoarea o perioadă de def
+lație pe mai departe,
+ pentru că îmbățânește populația.
+ Atunci, ursa o să aduce peste acei 2-3% inflații o să fie
+ câștig.
+ În cazul simulării noastre, 9%-3% încă 6% câștig în plus.
+ Deci 300.000, probabil că o să valoreze undeva mai puțin,
+ 250.000, ceva de genul ăsta.
+ Deoarecum, ai creștere de putere de cumpărare, asta e ideea
+.
+ Dacă vine un război în Europa, păi e război în Europa lângă
+ noi aici.
+ Ucraina este în Europa, Armenia este în Europa, Georgia
+ este în Europa, război mai devreme.
+ Serbia este în Europa. Am tot avut război în Europa.
+ Altă război, adică ce e alt război? Am avut război în
+ Europa, am avut război mondiale în Europa.
+ și tot nu s-a întâmplat nimic cu bursa
+ A fost uimitor faptul că bursa americana chiar în perioada
+ celui de-al doilea război mondiale care a rupit
+ a scăzut și după aia a început să crească iarăși
+ Pe măsura ce erau mai multe indicii că o să câștige, a cres
+cut
+ De asta e bine să te diversifici internațional și să te
+ diversifici acolo, peste oceanul, de o țară greu de invada
+ți.
+ Dacă nu ai nicio investiție în Sua și e tot urmă în România
+ aici, chiar că e nasol dacă vine Rusia peste noi, că te du
+ci, pleci, emigrezi și ești unul... ai pierdut tot.
+ Dar asta cu război mai e și... Nu știu dacă se mai fac răz
+boi, că în al doilea război mândial, așa de măcelărimul pop
+or întreg.
+ Normal nu se ia invada și Georgia. Și ok, a venit, a făcut
+ panarama, a schimbat governul și a plecat.
+ Adică nu cred că le-a confiscat oamelor proprietățile, nu
+ cred că le-a confiscat părțile sociale, acțiunile.
+ Dar au avut alte treburi. Nu știu dacă au treabă, neapărat
+ că ai tu șapte acțiuni la Banca Transilvania.
+ Bă, acțiunile alea dă-mi-le încoace că am venit peste tine.
+ Ah, că firma, economia nu mai merge atât de bine, pentru că
+ se schimbă regimul politic și așa, asta e altceva.
+ E oricum destul de puțin, destul de greu să fim noi invada
+ți.
+ Ca mai urea, de ce ne-ar invada pe noi? Mai pornim plasboi
+ cu NATO?
+ N-au atat tarisioare in jur pe care pot sa le invadeze fara
+ sa aibă probleme cu NATO?
+ Ce ministru a zis mai demult al transporturilor? Ca noroc
+ ca n-avem autostresc, altfel am putea fi usor invadați.
+ Valentin, iti multumim tare mult pentru seara aceasta si
+ pentru informatiile pe care ni le-ai adus.
+ Și sunt și eu curios dacă să-l mai invităm pe Valentin și
+ altădată. Ce pârări aveți?
+ Să mai îl tragă așa câteodată de mâne, că se zic, hai
+ Valentin, vino, mai vino pe la noi, că ne dor să ne mai sp
+ui câte ceva.
+ Cum a fost acest tip de informații legat de investiții?
+ ți-au fost utile, ți se pare necesare, pentru că tenis
+ pentru mine au fost extreme, extrem de importante și de
+ necesare.
+ Și profit, cum v-am zis, de fiecare dată când mă întâlnesc
+ cu Valentin, să-i mulțumesc încă o dată, știi?
+ Nu știu, pe bune, mi se pare atât de valoroasă chestia asta
+, că îi sunt recunoscător toată viața că mi-a deschis ochii,
+ în direcția asta.
+ Sunt foarte... Erau așa... Doamne, să zic că măcar cineva
+ să mă mai invite că am fost ok, știi?
+ Mă, eu zic că uite-te acolo, uite-te în cea.
+ E foarte interesant. La tine, Marius, tu ai zis că ți-a ad
+us siguranță, știi?
+ Da, da, da.
+ Și eu mă gândeam că mă, bine, mi-a adus libertate. Adică
+ pentru mine...
+ Interesant cum vedeți cum e partea asta de...
+ Când zic cuvântul investiții pare ceva așa corpore, tehnic,
+ pă, dar e emoțional.
+ De fapt, în spate fiecare caută ceva.
+ Exact, și uite, se pliază exact pe valorile tale și pe nevo
+ia tale.
+ Că poate, uite, Marius are mai multă libertate, adică sufic
+ientă libertate, dar poate simțea o nevoie pe siguranță.
+ Deoarece am suficientă siguranță și simt mai multă nevoie
+ pe libertate.
+ Completează.
+ Poatea de investiție aduce la fiecare ce are nevoie.
+ Libertate, siguranță, investiție în viitorul copilului, fie
+carea completează acolo.
+ Încă o dată mulțumim tare mult pentru participare. Vă mulț
+umesc tuturor că suntem 230 de oameni. La un moment dat erau
+ 290 în momentul de maxim.
+ A, de zi. Uite, Gabriela, ne inviți și tu la conferința din
+ weekend. Da, vă inviți și la intersecutor.
+ Așa, da. Spune-mi de conferința din weekend. Așa, vezi că
+...
+ Zile cine o să fie acolo.
+ De Marius o să fie.
+ A, uite, vă fac o surpriză. Eu am făcut codul de reduceri,
+ e masiv, e de 40%
+ dar m-ați impresionat așa de tare încât îl lați și pentru
+ prețul la conferință, care oricum e foarte mic.
+ Iar aici cu TV-a ajunge la 390 de lei sau 400 de lei.
+ Deci, pe las si la asta codul, dar e pana mâine, atentie,
+ nu de alta, dar vineri deja am inceput de la 10 dimineața
+ conferiția.
+ Și avem foarte mulți speakeri și foarte valorosi.
+ Marius o să ne facă călătoria aeroului pe drumul Pălherităț
+ii.
+ Cristina și Mioara sunt două bune prietene de ale mele.
+ Și sensaționale pe workshop, să facem un workshop despre
+ tipare, comportamentale și gândire.
+ Bogdan Dinu pe investiții, Andy Secchie, iarăși prietemul
+ lui Marius, Adriana Sultanipri.
+ E o mafie acolo, știi? Ne cam știm.
+ Da, uite, Călin Meteș, un investitor la nivel mare, CEO
+ Deputy Franklin Tepleton.
+ Oștia sunt cei care administrează fondul proprietatea, de
+ exemplu.
+ Ana Maria Rotar ne vorbeșteți spre creite, director de la
+ Kiwi Finance.
+ Și avem criterii de selecție pentru apartamente, chiești, v
+reo din investiții, cum evaluăm acțiuni, analiști financiari
+, avem doctorii în economie, avem doctorii în psicologia,
+ avem de toate.
+ E o conferință cu foarte multă valoare și la un preț foarte
+ mic și la voi o să fie și mai mic. Asta pățiați-l pentru
+ voi, acest cod de reducere. Vă rog că nu uiteți.
+ Mai spune-le odată codul și eventual să le dai și link-ul,
+ să pui tă rog și link de la Conferința.
+ Uite cum se pune, te duci pe Conferința, pui Conferința, mă
+ rog.
+ Păi nu mă înjural dacă ați cumpărat înainte Conferința, dar
+ asta a fost spontan acum.
+ Da, vedeți, 40% de coștere. Deci așa se pune, ăsta e codul
+ de reducea.
+ M-ați impresionat, ați zis că v-a plăcut de mine și mai vre
+ți să...
+ Nu te așteptai, băi. Oamenii nu prea le place de mine. Sunt
+ în business-ul ăsta, dar nu prea le place oamenilor de mine
+.
+ Ai mișto că mă plac, că ei sunt cu investițiile, cu banii
+ și așa.
+ Dar mă gândeam, să nu mai înjure oamenii aștia, că le vor
+besc de...
+ Cu asta, ETF, nu știu ce...
+ Imajul ăsta...
+ Prima și prima dată când te-am auzit a fost chineză, știi?
+ Și eu îmi dau seama că acum unii oamenii care te auzi prima
+ dată, tot așa, au fost chineză.
+ De aia am întrebat.
+ Dă-le ceva, un curs unde ai dicționarul.
+ Știi?
+ Asta e...
+ E un pas.
+ Eu încerc să vorbesc cât mai simplu, dar îmi scapă, asta u
+ite cum era cu corectii.
+ E normal.
+ Bine o corectie, la mine e un limbaj comun.
+ Da, cum zici, pâine cu unt.
+ Bine, dragilor.
+ Seară frumoasă, vă doresc tuturor, mulțumim pentru particip
+are și celor 226 de oameni care au stat pe la ora asta cu
+ noi și lui Valentin.
+ Vă mulțumesc mult.
+ Mulțumesc și Andrei că ne-a ajutat în seara aceasta.
+ Vă îmbrățișez pe toți și ne vedem curând. Ne vedem vineri.
+ Avem webinarul, nu?
+ Pentru conferință Valentin.
+ Vineri parca-i...
+ Mă uit din viață.
+ Tu ai... Păi, parcă... Da, vineri la ora 11 ai.
+ Vineri la 11, da.
+ Super, super. Ne vedem în weekend.
+ Bine, vineri deja.
+ Ciao, ciao.
+ Faină, ciao.
+ Pa, pa.
+ Muzica
+ Deci, de la tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la
+ tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la
+ tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la
+ tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la
+ tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la
+ tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la
+ tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la
+ tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la
+ tine, de la tine, de la tine, de la tine, de
+ Am făcut-o de mult, un frumeur, un macho
+ Că tu l-aveai într-un frumeur bun, un pic de scot
+ Aici, de ce te-ai găsit?
+ Că nu ai fost găsit, când ai găsit-o de la gălbe
+ E făcut, o să te-așteptești în rău
+ În oriul de o oră, în oriul de o oră
+ Loré a tei ziua deasupra, deasupra unul de mișe
+ Unul de noi, unul de noi, unul de noi, unul de noi, unul de
+ noi, unul de noi, unul de noi, unul de noi, unul de noi, un
+ul de noi, unul de noi, unul de noi, unul de noi, unul de
+ noi, unul de noi, unul de noi, unul de noi, unul de noi, un
+ul de noi, unul de noi, unul de noi, unul de noi, unul de
+ noi, unul de noi, unul de noi, unul de noi, unul de noi, un
+ul de noi, unul de noi, unul de noi, unul de noi, unul de
+ noi, unul de noi, unul de noi, unul de noi, unul de noi, un
+ul de noi, unul de noi, unul de
+ Când te-am refi-anéantit,
+ Car un pobri diable.
+ Pleure,
+ Tu ne fai ca pleure,
+ Tu vii din te-nporset,
+ Si sa te fai pleure.
+ Pleure,
+ Tu ne fai ca pleure,
+ S-e finit de dansa,
+ La fete e terminat.
+ bine
+ Muzica
+ Super pops, ea e fumoasa, ne revedem curand
+ Si stiti voi, o sa inchid in 3, 2, 1
+ Si am plecat
diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_961685503.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_961685503.txt
new file mode 100644
index 0000000..04a105b
--- /dev/null
+++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_961685503.txt
@@ -0,0 +1,2137 @@
+ Muzica
+ Păi, ce-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine,
+ că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că
+ nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-
+i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i b
+ine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine,
+ că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că
+ nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-
+i bine, că nu-i bine
+ Muzica
+ MAMA CE MELODIE SCURTA
+ Ne-a pus Andreea acum
+ Scurtat-o
+ Pentru parul tau scurt
+ Da, da, da
+ Stai sa vezi de acum in chat ce o sa apară
+ Pana ieri m-a vazut cu parul pana la Glezne
+ Pana la alte ieri
+ Stii?
+ Da, unde-i?
+ A, asa, nu te vedeam
+ Hai că nici alt tău nu e mult prea mult
+ M-am tuns recent și eu
+ Te-au tuns
+ Am făcut puns
+ Da, da, da
+ Mă de ce mustață ai mă
+ N-am avut chef să...
+ Ungurește-o, ungurește-o de asta
+ Nu să știi că...
+ Auzi, sunt câteva momente în care n-am chef să mă arat
+ Când sunt concediu de exemplu sau n-am prezentări
+ și domenica ne-a murit pisicuța care de 16 ani e cu noi și
+ chiar n-a uit cheft să am grijă de mine.
+ Fost două zile grele.
+ Așa domenica am murit și era fost interesantă experiența.
+ Chiar discutam cu cineva că zic ce interesantă experiența
+ asta a morții
+ care smulge efectiv din toate structurile psihopsiice și
+ fizice
+ pentru că noi dormiam cu pisică, oriunde eram, era acolo,
+ vorbeam cu ea.
+ din toate structurile noastre smulge ceva care era prezent
+ până acel moment.
+ Și este foarte interesant procesul psihic prin care după
+ aceea ajungem să știi să înlocuim toate acele informații
+ care erau într-un fel organizate și toată viața ta era
+ organizată într-un fel și trebuie să reorganizezi tot.
+ Adică acum am înțeles de fapt cum îi când oameni care o iau
+ razna în momente din astea pentru că chiar rămâne un gol
+ fiziologic,
+ adică neurologic în neuronii tăi nu mai pot funcționa.
+ Da, lipsește ceva. E impresia că trebuie să fie acolo.
+ Da, exact. E fascinant. Obiceiuri, ritualuri, tot, tot, tot
+.
+ Noi am avut un pui de pisică. Mă rog, avem și o pisicuță
+ adultă,
+ dar am avut un pui anul trecut cu care se tot jucăa Adeline
+.
+ Atât de blând ea era, stătea Adeline pe șezlong
+ și pisica își desfăcea lăbuțele și stătea așa pe ea, pe pie
+ptuie.
+ și au murit un câine, probabil, pe aici, și acum câteva z
+ile, deci a trecut un an aproape, și Adelina încă plânge și
+ zice
+ Vare când vine iară, că știi că pizicile au nouă vieți, câ
+nd vine iară la noi, mă știu cum îi zice...
+ Te drăgând!
+ ...curcubeu, sclipici, le dă denumiri de genul ăsta, știi?
+ Te drăgând!
+ Și când i-am făcut înmormântarea, că zici, seama, trebuie
+ să încheiem procesul ăla, am înmormântat pisicuța cu flori,
+ cu de toate acolo,
+ și zic, stai dinștită, că știi că pisicile au un nou viet,
+ și îmi spuneam în minte, numai să nu mă întrebe, să nu îmi
+ zică întrebarea aia,
+ un singur întrebare l-a cresc descoperit, știi?
+ Și exact aia mergea cu mine de mână și dinapoi către casă
+ și zice,
+ Dar ești sigur că nu a fost asta noua lui viață?
+ Și nu știi.
+ Nu asta să nu mă între.
+ Vrei că aici nu știam ce să-i zic.
+ Nu aveam un argument.
+ Doar atât de tău ziceam.
+ Nu, sigur e prima sau a doua lui viață.
+ Sigur o să mai vină.
+ Te drăgui.
+ Bine, dragilor.
+ Ne bucurăm că, uite, e prietenul nostru Zoltan cu noi.
+ Și când zic prieten, nu e doar așa o figură de stil ca să f
+iu politicos,
+ ci chiar e unul din prietenii mei buni.
+ Ne știm de o viață, dacă nu de mai multe, de când eram pis
+ici în viețile anterioare.
+ Ce draguții!
+ Da, au trecut mulți ani de când ne știm, de când ne cunoaș
+tem.
+ Mi-e dor să mâncăm împreună niște paste din alea bune cu ci
+uperci
+ sau când mai vi prin timișoara să mâncăm
+ Te știi că am fost în locul ăla și din Camie, așa cum am
+ promis
+ Ne-am dus și am mâncat pastele
+ Foarte bune, așa-i?
+ Ai, da, da, da, chiar cel bun bun
+ Da
+ Și l-am adus în seara asta între noi
+ pentru că are niște lucruri foarte interesante
+ lucruri pe care de fiecare dată când îl ascult mai pun câte
+ o cărămida acolo la fundația mea
+ și noi ne hrănim pe lângă pastele cu ciuperci cu care ne hr
+ănim
+ ne hrănim foarte mult din discuțiile noastre, unul cu celăl
+alt
+ pentru că avem un stil, când deschidem un subiect, găsim cu
+ ce să completăm informația
+ Eu vin cu ideea, el vine cu alte idee, știi?
+ Și e un crescendo de fiecare dată.
+ Așa că astăzi l-am propus, l-am provocat să vorbească iarăș
+i despre inteligența emoțională,
+ să vorbească despre cuplu, despre relația de cuplu, despre
+ blocaje.
+ un ele dintre cele mai frecvente blocaje din relatia de cu
+plu
+ si in lume o sa vorbim despre gelozie, nu-i asa?
+ Da, gelozie, pozisivitati, anxietati
+ Super, pentru ca e un blocaje, un inamic in cuplu
+ care distruge foarte mult armonia dintre partenerii
+ si hai sa vedem ce e in spate
+ pentru ca foarte mulți oameni vad simptomele, vad bai, gel
+os sau sunt gelos
+ Da, da. Hai să vedem ce anume se întâmplă acolo în interior
+.
+ Și Zoltan, îți mulțumesc și pentru acest moment, această se
+ară de revedere.
+ Iar la final vreau să ne povestești de niște proiecte de al
+etale care sunt mari.
+ Mari și faine.
+ Mari și faine, da.
+ Și noi.
+ Și noi, exact.
+ Noi și pentru noi, da.
+ Cu ce vrei să începem?
+ Cu ce consideri tu că e mai potrivit? Cu ce ai mai lucrat
+ în ultima perioadă cu clienți de aităi?
+ Sau cu tine?
+ Sau cu tine, da. Dacă ai lucrat cu geloziile tale, e tot
+ mai bine.
+ E interesant că m-ai întrebat de unde vin, adică ceau în sp
+ate.
+ Această, hai să spunem, gelozie, care este cea mai extremă
+ formă de teamă de a pierde, sau cea mai extremă formă de
+ manifestare,
+ după aia posesivitatea, care se manifeste mai degrabă ca o
+ limitare a libertății, nu apărat se exprimă foarte adevă
+ment, zic așa ca gelozia.
+ Și mai sunt anxietățile, care tiparul de atașament anxios
+ vine tot cu teamă de a pierde.
+ Și e interesant că, deși culmea este că ne-a murit fizicul
+ cuța domenică, dar activată în mine, atrezită în mine, prim
+ată durerea, am prelucrat durerea, am trecut prin ea și, nu,
+ am într-adevăr ne mai întâlnim prin casa cu Cami și mai pl
+ângem din când în când pe aici.
+ dar activat o anxietate foarte mare de a o pierde pe camii.
+ Si simt, fii atent, cum ne putem distruge o relatie foarte
+ legere, nu-i cazul nostru, dar stiu foarte multe asemenea
+ situatii,
+ mi-a trezit mie teama de o pierde, n-are nicio logica, nu s
+-a intamplat nimic in exterior, nu s-a dus cu alt barbat, n-
+a vorbit, nimic nu s-a schimbat in relatiea mea cu ea,
+ ci pur și simplu un eveniment, oarecare, exterior-interior-
+irelevant, a declășat în mine un proces în care îmi vine să
+ mă găs de ea,
+ îmi vine un non-stop s-o sun, îmi vine non-stop să stau agă
+țat efectiv de ea,
+ dar nu din procesul meu de a mă bucura de prezența ei, ci
+ din teama mea de o pierde.
+ Și e foarte ciudată chestia asta, pentru că unii confundă
+ acest gen de anxietate și agățare cu iubirea.
+ Dar agățarea asta de fapt limitează libertatea celui la tre
+ază opresiune sau alta
+ supracerea, devineat că depinde foarte mult ce structură
+ are și celălalt și cum funcționează.
+ În realitate e una din fricile noastre, nu e sentimentul ei
+.
+ Exact. Și când mergi cu frică către celălalt, area nu are
+ nicio legătură cu iubirea, nicio legătură și nu are cum
+ frica și decizii sau acțiuni luate din frică să genereze ce
+va bun ulterior, nu are nicio șansă.
+ Și asta-i culmea că toată gama asta de trăiri, începând de
+ la anxietăți de genul acesta, da?
+ Cum pur și simplu un eveniment exterior a declanșat în mine
+ o anxietate,
+ chestia asta mă face să mă agăt de ea, mă face să o tot scă
+i, da, ești ok, da, dă-mi atenție, da, vreau să stau lângă t
+ine, ok?
+ Și de aici putem să mergem la posesibilități și la jelezme.
+ Acesta s-ar fi întâmplat dacă nu erai conștient de adevăr
+ata cauza momentului ăsta de anxietate, de frică, de algăț
+are de celălalt.
+ Păi, pur și simplu, tu ai avut norocul că ai fost conștient
+, de fapt, de că s-a declanșat.
+ Băi, norocul, acum, ce să zic?
+ Norocul numit inteligent, înțeamnă, munchită, de-aia în zi
+ua.
+ Astăzi, norocul numit sute de cărți citite, știi? Cam așa
+ ceva.
+ Ai avut norocul ăsta de a conștientiza cauza.
+ Pe ce făceam? Că nu conștientiza-i.
+ V-am comportamentul instinctiv, adică m-agățam de ea, înce
+peam s-o săcăi,
+ că oricum, având tiparul de așmenta înxiuțu, am făcut niște
+ ani de zile chestia asta.
+ Ești ok? Da, ești ok. Sigur ești ok? Da, mă, ești ok. Ce ai
+ cu mine?
+ De aici, e foarte ușor să degradează lucrurile, deși iniția
+ nu era cazul.
+ Adică puteam să urmez tiparul ăsta în care eu am nevoie de
+ atenție,
+ pentru că am o teamă în spate care spune că dacă n-am atenț
+ie, o să mor.
+ Chiar discutam acum, era sa intarzi, ca si cam era o pre
+zentare de la 7,
+ si sa team in usa si eu ii povestea unde experientele mele
+ din copilarie,
+ in care mama, la varsta de 1-3 ani, ma lasa la bunici.
+ Si ei plecau de acolo, uneori zice mama plecau pe ascuns,
+ pentru ca eu plangeam foarte mult cand ea pleca.
+ Si carierul copilui ce intelege din treaba asta?
+ Pot s-o pierd oricand, doare inglozitor, nu pot sa fac nim
+ic, dar cat se sufar.
+ și se instalează acest tipar de teamă de fapt că femeia deș
+i este nângă tine oricând poate să te respingă că pe normal
+ se trece sau să dispară.
+ Neputință în ambele cazuri.
+ Și așa s-a dezvoltat în mine acest tipar de atasament anț
+ios din care am disperat-o pe camii maxim în primii ani.
+ Ea zicea bă, nu poți să stai și tu singur și eu am așa ret
+oric și așa.
+ Cum e că să stau singur?
+ Nu nu nu înțeleg conceptul.
+ Când toată ființa mea, instintele mele, îmi spun că eu tre
+buie să fiu cu tine.
+ Când eu trebuie să am atenția ta, nu doar să fiu lângă tine
+ și să mă uită tine, tu trebuie să fii atentă la mine pentru
+ că asta e omor.
+ Instintul de supraviețuire, zice că trebuie să fie acolo.
+ Exact. Și dacă nu înțelegi fenomenile acestea, gelozia are
+ o logică, posesibilitatea are o logică, anxietățile au o
+ logică, da?
+ Pentru că partea emoțională detunează controla supra gândur
+ilor și ne generează informații foarte bine organizate care
+ susțin toată starea respectivă.
+ Adică e absolut... Dacă-i gelos, normal că am un motiv, dar
+ nu sunt gelos degeaba.
+ Sau dacă-s posesiv, sau dacă-s anxios, normal că am motive.
+ Și culmea este că da, există o momentă în care poți să fie
+ un motiv exterior în care, nu știu, femeia mea filetează cu
+ un alt bărbat, sau bărbatul, nu știu care e femei, se tot
+ uită după...
+ Ok, poate să existe un motiv exterior și real din partea
+ partenerului, un comportament, da, care îți spune, îți
+ transmite acest mesaj, bă, există șanse să-l pierd dintr-un
+ motiv.
+ Adică dacă procesul continua către o interdirecție, da,
+ există șanse să pierd persoana aia, da?
+ dar majoritatea cazurilor nu este așa.
+ Știi care a fost strategia mea?
+ Eu am zis eu am același tip de atasament.
+ Mai mulți avem același tip de atasament, pentru că cultura
+ noastră
+ e abundă de momente de genul ăsta în care părinții fug de
+ copii.
+ De fapt, copilul cam asta trește, părintele care au fugi de
+ copii.
+ Sau ne pădesc.
+ Exact, mai mult. O scurta paranteză, văd inclusiv în pre
+zent părinți relativ tineri care procedează la fel.
+ Pentru că la rândul lor au trăit același mecanism.
+ Hai să fugim acum, să plecăm, că nu ne vede bebelușul că-i
+ mic, laț că nu știu...
+ Nu se înțeleagă, da, da.
+ Da, dar revin. Modul meu de a controla situația asta, să mă
+ asigur că partenera nu pleacă, făceam în felul următor.
+ manipulam situatia și ziceam, băi cum aș face
+ dacă nu aș avea deloc atasamentul anxios
+ Păi simplu, aș trimit-o eu
+ și îmi mușcam, știi, îmi mușcam ficatul în mine
+ și zicam, atent, câță bani ai nevoie ca să te duci la club
+ Păi, cău-nțe, poftim, uite aici și de taxi, tot ce vrei, tu
+ eu am ceva treabă, tu dute-l înșteit
+ Mi seamă că stăteam ca pe spini.
+ Eu am avut o altă variantă, un pic mai blând de față de
+ mine, că nu știu dacă puteam să fiu chestia asta.
+ La mine soluția era, și asta recomand tuturor celor care au
+ această problemă cu anxietățile și cu nu pot să se asinguri
+,
+ este să anxioși, să se agațe și să facem totul împreună,
+ avem prietenii noștri, hobby-urile noastre,
+ dacă se poate să lucrăm la același loc de muncă, în același
+ birou dacă se poate.
+ Deci, nu cea soluția este să mergem partea cealaltă în care
+ să ai hobby-urile tale, prietenii tăi, care erau ta, planul
+ tău de viață, și am ajuns la acest nivel de măestrie, în
+ care cam mi-a vrut să se despartă de mine și am zis, la un
+ moment dat, uite, cam ieșor care-i treaba.
+ Ok, vrei sa-ti faci de mine, nu am cum sa am control pe tre
+aba asta.
+ Da fii atenta, eu cred in o relatie, asa cum visez la o rel
+atie, cum se poate trei relatii de cuplu.
+ Eu cu sau fara tine o sa ajung acolo?
+ Cu sau fara tine o sa ajung la acea relatie la care visez
+ si mi-ar dorii din toata finta mea sa fie cu tine.
+ Tot ce stiu este ca abar nu am cum sa ajung acolo si ca do
+ar apta drumul. Te bagi?
+ Și faptul că ea văzut că nu este despre ea treaba asta, ci
+ chiar am o viziune, chiar am ceva la care aspir și că am z
+is de spus să depun eforturi ca să merg în direcția ea, care
+ nu e despre ea, ci este despre lucru cu mine.
+ Asta a fost de fapt ceea ce pentru ea a fost decisiv si a z
+is asa da.
+ Adica daca este despre... ca la un moment dat nu mai stiu
+ ce am zis de durele mele si a xerptezile mele si am zis
+ Na, Camisor, te rog, nu ma pare sa-i niciodata.
+ Si s-a uitat asa la mine si zice... foarte mascorin, zorota
+, foarte mascorin asa.
+ Si a zis atat pot acum, nu am ce sa fac.
+ Dar asta a fost...
+ Daca nu si plangi un pic, n-are sens, stii? Cam asa ceva.
+ Da, e ceva de genul, cam, nu e anxios.
+ Dar să știi că gelozia am înfrundată într-un mod mult mai
+ distractiv.
+ Mult mai distractiv.
+ A fost o fază în care Cami a ieșit...
+ Și apropo de cauze și să înțelegi de unde îți pleacă lucrur
+ile,
+ pentru că dacă nu te joci puțin cu aceste lucruri și nu îți
+ forțezi un pic limitele,
+ nu o să te înțelegi.
+ Nu o să te înțelegi în profunzime.
+ Și eu ce am făcut atunci, Cami voia să meargă la un film.
+ Nu era genul meu de film, da?
+ Deci nu era genul meu de film.
+ Și am zis, tu, doamn, tu te și ea găsit pe Cătălin.
+ Cătălin, da? Cătălin care din niciun punct de vedere nu er
+au amenințare pentru mine, da?
+ Deci dacă cineva ar fi zis tot an, tu, ar trebui să fii gel
+os pe Cătălin că uite, Cami, Cătălin, aș fi zis
+ Dude, lasă-mă frate, faceți ce vreți că nu, da?
+ Doar că s-a dus Cami la film de la 8 jumate, teoretic, te
+oretic, la 10 jumate trebuia să-mi răspunde la telefon, nu?
+ Deci de cât de lung e film? Poate să-s adus la nașul.
+ Da, da, da, fii atent. Nu răspundea la telefon, cred că ave
+a telefonul închis, ceva de genul ăsta, că erau pe vremuri,
+ că nu erai cu silență, trebuia să închisi telefonul.
+ Și eu sunam, așa, o dată la 5 minute, după care o dată la 4
+, 3, 2, 1, 30 secunde, de nu știu câte zeci de ori.
+ Și iubita mea nu mi-a răspuns la telefon. Deci nu aveam nic
+iun control, da? Niciun control.
+ un control. Și mă uitam, zic, ce te-a bucat, dragule, că z
+ici că nu era, adică despre ce vorbim. Și fii atent ce
+ interesant a fost procesul pentru mine. Și am zis așa, bă,
+ vreau să văd treaba asta.
+ Că i-am zis, doamne, Luchami, când eram super gelos, i-am z
+is, tu, ai putea să mă ajutsi cu niște schimbări de comport
+amente ca să-mi fie mai ușor, dar cum sau fără tine o să sca
+p de starea asta, că nu-mi place mie de mine.
+ Asta a fost abordarea mea cu gelozia.
+ Și fii atent, am delulat filmul, de ce mi-e groază, da?
+ Ok, nu, ei sunt la film. Ce se poate întâmpla?
+ Păi că atent, tins că nu știu...
+ Nu ai fost niciodată la film, nu ai văzut că e în tunerică.
+ Nu, nu știu cum e acolo pe în tunerică ce se întâmplă.
+ Și fii atent că a fost interesant procesul, că mi-am pus
+ întrebarea așa să stai...
+ să știți că este foarte bună întrebarea asta pentru a înfru
+pta orice frică de asta conceptuală.
+ Cum e Gerozia de exemplu? Este o frică de proiectie care se
+ întâmplă sau nu știi, dar tu tot proiectezi.
+ Și am pus următoare întrebare. Așa și?
+ Dur filmul mai departe. Hai puile, de ce ți-e frică? Hai să
+ vedem.
+ Văi, și mi-am imaginat până la urmă cu Lux de amănunte mod
+ul în care ăștia doi fac dragoste și că ei place că ai
+ problemă.
+ Întreci că ei ar plăcea, că dacă nu i-ar plăcea, nu ar fi a
+șa mare. Dar fii atent ce a fost cel mai dureros.
+ cel mai dureros pentru mine din tot procesul acesta nu a f
+ost faptul ca ar fi camic un alt barbat
+ stii ce a fost cel mai dureros cand mi-am imanjat filmul
+ pana capat?
+ faptul ca ii spun ca ma doare si nu-i pasa
+ asta a fost cel mai dureros si m-a lovit chestia asta
+ pentru ca mi-am dat seama ca de fapt cea mai mare teama de
+ a mea
+ e sa pierd conexiunea cu ea, nu sa faca mor cu altul, nu sa
+ fie cum si cine, ci sa pierd conexiunea cu ea
+ Răcea la ea ei în care i-a să închide în carapace, în care
+ își simți că nu-i prezentă apropo de mama mea alcolică.
+ Să nu uităm de copilării.
+ Acolo, de fapt, era durerea mea cea mai mare, pentru că at
+unci când mama mea era așa, în starea aia, când ajungea să
+ se îmbete,
+ nu mai era prezent, era total absentă emoțională.
+ Și taică meu, când se îmbăta, el devenea foarte agresiv.
+ Și când mama mea era băiată, nu putea să certe cu ea.
+ Și să certa cu mine și cu sora mea.
+ Și aici cumva în capul meu s-a creat o legătură că dacă fem
+eia se închide și este așa rece și absentă emoțional, eu o
+ să sufăr crâncen.
+ Și înseamnă că, mă rog, biologia noastră ne spune că dacă
+ ai o mama absentă și un tată agresiv, egal o să mori.
+ Când că asta se întâmplă la nivel biologic. Adică că ești o
+ dată afară din cuib, o să mori.
+ Și asta, la mine s-a făcut asociația asta și, de fapt, pe
+ mine asta mă durea cel mai tare.
+ Când îi spun, tu pe mine mă doare chestia asta și ei nu-i
+ pasă.
+ Suntem interesanți noi, oamenii.
+ Și care au fost pasii? Cum ai trecut?
+ Pentru că ăsta a fost un pas.
+ Momentul în care ai conștientizat că durerea de fapt vine
+ din ei nu-i pasă.
+ Nu-i pasă, mă dă la o parte, eu rămân singur și poate nu
+ supraviețuiesc, zicea...
+ Creerul reptilian.
+ Deci, nu suntem mai mai multe, dar suntem foarte multe.
+ Deci, nu suntem mai multe, dar suntem foarte multe.
+ Deci, nu suntem mai multe, dar suntem foarte multe.
+ Deci, nu suntem mai multe, dar suntem foarte multe.
+ Deci, nu suntem mai multe, dar suntem foarte multe.
+ care are și toate funcțile corpului și îți creează o real
+itate care este singura care există și îți-o și argumentează
+.
+ Și gândiți-vă că fricile noastre, e foarte șmecheră starea
+ de frică. Modul în care se creează este în felul următor.
+ Biologic, de ce mi este frică, este ultimul lucru pe care î
+l văd. Că de asta mi este frică de el pentru că o să mor tig
+ru.
+ Dacă l-am văzut, e ultimul lucru pe care l-am văzut,
+ probabil.
+ Și frica de chestii conceptuale crează o bucă foarte șme
+cheră, în care vine Creu meu și zice,
+ dar dacă și-o trage cu altul? Trezește emoția, pentru că d
+acă și-o trage cu altul, bate la nivele atât de profunde
+ încât nu conștientizezi unde bate, dar trezește o emoție
+ intensă. Tu filmul pe care-l vezi este ultimul lucru
+ la care te poți gândi conștient, că în mod conștient nu te
+ gândești, bă, stai puțin și dacă așa.
+ Și intrăm în buclă de asta ciudată, în care a plecată, dacă
+ așa, a plecată, așa. Și intrăm în bucla asta.
+ Ei, mă, tu care mergi în zona asta de, ok, și, ești în
+ stare să faci acest simplu exercițiu. Așa, și.
+ Și duci mai departe filmul, ce se întâmplă de fapt la nivel
+ cognitiv, este că rupe barajul ăla, cumva să nu spun să zic
+, blocajul ăla,
+ în care creierul tău se oprește instinctiv că până aici v
+ede el scenariul.
+ Sau, mă rog, vrede mai departe nu are sens mai departe că a
+ici e nasol.
+ Și când ai facut și-n vreocajul ăsta, de fapt îți demonstre
+zi că există viață după moarte.
+ De fapt, întrebarea care o completează ar fi, ok, așa, și
+ eu cum supraviețuiesc după?
+ Exact, da.
+ Pentru că despre asta este vorba.
+ Ce fac mai departe?
+ În momentul în care partenerul te părăsește sau crează scen
+ariul ăsta, sau în mintea ta crează scenariul care putea
+ partenerul să te părăsească,
+ de fapt, e vorba de supraviețuire, culmea, știi?
+ Aparent nu te-ai gândit că e supraviețuire în acela.
+ N-ajunge până acolo.
+ Conștient nu, n-ajunge până acolo, dar la nivel subconșt
+ient, orice părăsire decâtre partener, e părăsirea ta de că
+tre părinte.
+ Da, se traduce direct la nivel biologic.
+ Mhm.
+ Și atunci, bun, pasul e acea întrebare.
+ Ok, și eu acum sunt adult, ce pot să fac ca să supraviețues
+c?
+ Eu așa văd întrebarea continuată.
+ Îți dau exemplu, cu o clientă, discutaam la telefon, da?
+ Nicu, nu ați zic că o să mă abandonez din nou.
+ Da, asta era textul.
+ Și am zis, adică, că o să mă părăsească iarăși cum știu,
+ dar iar plângeam în timpul ăsta.
+ Și am zis, și am zis, tu, îți spun sincer, la cum te
+ comporti, există șanse reale să te părăsească.
+ Do not do this at home, da?
+ Știu ce fac. E un antrenament în spate ca să pot să-mi
+ permit să fac asta, da?
+ Și am zis, tu, la cum te comporti, există șanse reale să te
+ părăsească.
+ Deci, așa, puzi zâmbătu pe buze.
+ Da, deci a fost un moment de asta de...
+ Și ea zicea ceva, de ce îmi spui chestia asta?
+ Și a zis, fii atentă, nu, adică într-un fel de pattern se
+ numește, la voi,
+ și a rămas așa, știi, surprinsă și zice, cum adică să mă pă
+ră?
+ De ce îmi spui chestia asta? Nu vreau să aud asta.
+ Zic, băi, există șanse reale, ce faci dacă te părăsește?
+ Adică am dus-o exact în întrebarea asta, ce faci dacă te pă
+răsește?
+ pentru ca noi fugim, adica ultima lucru pe care o vedem e t
+igrul,
+ aparasirea aia, actul ala in care el a iese pe usa
+ si nu vrem sa vedem mai departe ca noi acolo murim.
+ Si eu am omorat-o si am zis, ok, mor.
+ Si ea a zis, ea asa asa a zis, o sa mor.
+ Si a zis, bun, dar dupa ce ai murit, mai faci ceva?
+ Si a zis, nu cred ca o sa mai fie in stare de nimic.
+ Asta e percepcia emotionala.
+ Si am zis, fii atent ce am zis, nu o sa te mai sper pe dint
+i?
+ Și a zis, a s-a oprit așa și zice, bada, știam că e ginea
+ importantă pentru ea și zicea, bada, cred că o să mă apărpe
+ din duș, o să fac? Da, o să fac și duș.
+ Aturile le plătești?
+ Da, și de aici apare de fapt această viață după moarte,
+ care înseamnă că reușești să deblochezi acea buclă în care
+ avem tendința să intrem.
+ Doar, atenție, nu o să dispară durerea, dar tu nu poți tre
+ce peste durerea respectivă a pierderii conceptuale,
+ dacă nu ieși din bucla respectivă, pentru că bucla doar
+ amplifică durerea.
+ Durerea se micșorează în momentul în care tu te uiți mai
+ departe în fața ta. Dacă tu te uiți doar la acu care urmeaz
+ă să te înțepe, durerea e maxim.
+ Dacă te uiți la faptul că acu o să plece din pielea ta și
+ tu o să mergi mai departe acasă și o să te întâlnești cu nu
+ știu cine, deja durerea a devenit un 5% din tot filmul.
+ Dar dacă tot filmul tău e doar despre durerea respectivă,
+ ghici ce? E 100% tot filmul despre durerea aceea.
+ Da, da, a nevărul este că noi în teorie, chestia asta e
+ foarte simplă, vă zic că în practică, cei care avem anumite
+ rând și cei care nu sunteti, pără lume, că nu ați fi aici,
+ nu ați fi aici, da?
+ Am avut un moment și recent, câteva luni în care a fost o
+ chestie de astea așa stupidă, în care mi-a scurt circuitat
+ mintea cu o slăbiciune de a mea pe care știu că băi, în luc
+ru, dar nu pot să depășesc așa cum vrei tu.
+ Te ajutăm, stai liniștit că te ajutăm, de asta suntem noi.
+ Da, mulțumesc, mulțumesc.
+ 200 de oameni, tăt de neam de capăt căvără.
+ Și fii atent. Era despre slăbiciunea mea față de diverse
+ persoane care i-am zis, tu știu că am work in progress, ai
+ răbdare,
+ dar nu știu ce-a apucat-o și ea știe ceva în momente în
+ care văd că te împing peste balul ăsta după și nu mă pot op
+ri. Fiecare cu rânele lui.
+ Și efectiv am ajuns într-o stare în care aveam senzația, de
+ la mine acolo se ajungea în anțitățile astea, în trecut a
+jungeam săptămânați, uneori zileni, în starea asta.
+ Acum mi se întâmple odată la câteva luni că și de asta este
+ un shock cumva, că am și zis tu, atât de iubit m-am simțit
+ și atât de fain a fost totul că am avut senzația așa,
+ Păi, să ieși și mă pui la pământ.
+ Și aveam senzația că nimic din ce fac nu are rost.
+ Atenție, făceam în cap scenariile de cum să închid toate
+ chestiile și cursurile și cum să așa și cum mă mut acasă la
+ mama și cum se termine...
+ Cultivat cartofii.
+ Nu, că mă joc pe carbator și m-am făcut să beau cola.
+ Perfect.
+ Deci la mine, pieterea lui Camii e un scenariu extrem de
+ dramatic.
+ Adică nu știu dacă există ceva în acest moment în viața mea
+ în afara de, nu știu, să pățești ceva fizic, pe exemplu, cu
+ care pot să întrezesc o anxietate de de mare,
+ față de ideea de a pierde atenție, nu să plece cu alt băr
+bat, nu aia. Aș fi ceva de genul meu atâtăa vreme cât îi vie
+ sănătoasă să meargă,
+ dar știu măcar că e ok, ci să o pierd în modul mai dramat
+ice. Și fiecare dintre noi avem niște puncte de genul acesta
+ care sunt suficient de adânci ca să ne activeze biologia.
+ și acolo e șmecheria că n-are lea văa câteva minute să nu e
+ decizii, să nu te apuci să crezi,
+ mai ales că unii dintre voi aveți o vârstă foarte fragedă,
+ de 40 plus, 30 plus,
+ vă la un moment dat ar trebui să poți să începți să-ți cuno
+ști tiparele și o bucățică se rămână așa agățată în cui,
+ știi, o bucățică de conștiență de sine, că rămâne agățată
+ în cui și zice,
+ Iarăși simt că nimica n-are rost. Iarăși în mine să iau dec
+idi, iarăși în mine să dau cu piciorul la totu, iarăși așa.
+ Dar totuși, totuși să zici, pă, dar totuși am deținut o pre
+zentare, fuck it, hai că o ținc, că oricum știu că pot să o 
+țin,
+ și să depășești momentul ăla de tigră în fața ta.
+ Dar tot să avem asemenea momente.
+ Adică un gând din ăla care zice, a, iar am gândurile ăstea
+ și iar o să treacă.
+ Da, ceva de genul.
+ Eu am multa întreamente în spate
+ și într-adevăr situații de genul acesta apar o dată la câte
+va luni.
+ Durează un maș de data cazulor câteva minute,
+ supărerile mele cu camii sau conflictele mele în ultimii
+ ani au durat ore, atenție maxim,
+ ore în care nu am putut povesti și prelucra acea experiență
+.
+ Poate o ceartă mai intensă de 20 de minute, de jumătate de
+ oră,
+ poate o oră, să zic, în care ne certăm, după care, când am
+ prelucrat în următoarele, următoarea perioadă, de sui de sc
+urte, am prelucrat experiențe
+ chiar ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic, din contră, ieș
+im amândoi cu conștientizarea că încă mai avem niște problem
+e, dar este din ce în ce mai bine.
+ Gelozia cand apare in partener, cum pot eu, cum pot o perso
+ana sa ajute pe celalalt sa isi depaseasca gelozia?
+ E ceva ce poate sa faca cum vezi lucrurile din punctul asta
+ de vedere?
+ Bari baietilor le spun, mai ales daca nu ai apucat sa te
+ maturizezi ca barbat,
+ Dacă ai un strop de testosteron în tine, probabil că geoloz
+ia respectivă este bazată pe ceva.
+ Adică biologia noastră oricum ne predispune să ne capteze
+ atenția, câte o formă, câte o mișcare, câte un gest,
+ Care nu îți captați, ori îți autiști, sau ai tici, mă rog,
+ depinde de cum vrei să cadrezi.
+ Adică ori ești atât de prins într-un subiect de discuție
+ sau, nu știu, un munca ta, încât chiar nu, chiar ai blocat
+ tot stimul ei,
+ which is admirable, dar să mergi pe stradă, să privești oam
+eni și să nu-ți captezi atența energie femilină înseamnă că
+ undeva nivelul testosteron e o problemă.
+ Întotdeauna o să existe o bază de genul acesta biologică. Î
+n momentul în care, ca bărbat, te-ai maturizat, probabil fem
+eia de lângă tine știe că nu este cazul ca o asemenea sclip
+ire de turnare să fie o mereițare pentru ea.
+ dar dacă ea are slăbiciunea ei pe care nu le-a depășit și
+ mai ai și câte un motiv de genul acesta
+ sau nici tu nu ai apucat să te maturizezi și aceste scăpări
+ sunt mult mai multe,
+ mult mai mari să zic așa decât poate o privire scurtă sau
+ nu știu, un...
+ un... wow... scăpat, da?
+ Dacă e mai mare de atât, ai tenință a nu știa să te întorci
+ după femei sau să povestești de nu știu ce colegă, cum știa
+ entuziasc sau să poate chiar să ai alte...
+ Prima, doar să exerzezi să faci chestia asta când ai ochel
+ari de soare la ochi.
+ Da, da, da. Măi, e bine să exerzezi când nu ești cu femeia
+ de lângă tine, asta să faci cu pe ei țingașcă, știi?
+ Mai este varianta de exemplu cele mai periculoase motive
+ pentru gelozie
+ si care sunt foarte greu de inteles pentru barbati, pentru
+ mine cel putin a fost foarte dificil,
+ sa inteleg ca am o slabiciune pentru validarea femeilor si
+ ca am tendinta sa ma duc catre femeile care ma valideaza
+ si sa am tendinta sa fiu atras cumva, sa imi capteze atent
+ia si sa ma deturneze femeile care ma valideaza.
+ Si am avut conflicte de genul acesta cu camenii in care i-
+am spunea, zbogata mea, eu nu sunt gelos,
+ Dar nu-mi convine ca tu imi spui mie ca eu nu te iubesc si
+ ea te iubeste in conditii in care ea nu te cunoaste cum te
+ cunosc eu.
+ Adica discutile erau mult mai profunde decat pur si simplu
+ faptul ca, nu stiu, m-am uitat dupa cineva.
+ Dar depinde foarte mult de maturitatea celui lalt.
+ Fiecare dintre noi avem, adica si Cami are momenti, eram in
+ Londra, si la un moment dat literalmente s-a intors dupa un
+ tip si a zis wow, si s-a intors dupa el.
+ Și a zis, bine, dar ce faci? N-am avut o proiectă cu gățile
+, dar am fost mirat.
+ Și a zis, te rog, lasă-mă, să mă bucur, că văd foarte rar b
+ărbați bine îmbrăcați.
+ Adică, induții femeile au trezire de genul acesta, dar le
+ trăiesc mult mai cu bun simț și cu discreție decât noi băr
+bații.
+ Și atunci, e foarte important să verifici jocul ăsta.
+ în care celălalt este gelos, șansele, dacă n-ai lucrat cu t
+ine măcar 60-70 de ani, șansele să aibă un motiv probabil,
+ că adică există o bază acolo, dar dacă n-a lucrat cu prop
+ria persoană în 60-70 de ani, probabil că are și slăbiciuni
+ care cumva să susțină.
+ Și cele două împreună, dacă avem valori comune și să știi
+ că am înțat o chestie foarte faină de la tine, foarte faină
+,
+ În momentul în care discutam de predictibilitatea unei rela
+ții pe termen lung
+ și mi-am spus că cei doi trebuie să aibă în top valori, am
+ în doi, în top 5 preferabile,
+ în top 3 valori, toleranța.
+ Sau, mă rog, valori care sunt rude cu această idee de toler
+anță.
+ Să știi că am băgat bine la cap și am mai prezat ceva mai
+ departe.
+ Și dacă ai, ai toleranța și aspirația către evoluție împre
+ună și cumva către avă susține,
+ adică aveți și valori profunde, genul ăsta de ciocniri pot
+ să fie lucruri care declanșează
+ un proces de transformare in unul sau celalalt.
+ Dar in tot de a una, si fara excepție,
+ starea de iubire neconditionata este aceea ceva
+ care crează un context pentru celalalt
+ ca să-și vin de cerăniile.
+ Care e modul în care poti comunica cu o persoană geloasă?
+ De obicei, persoanele geloase, partenerii geloși,
+ nu sunt singuri geloși în relație.
+ Deci, dacă este unul, are și celălalt ceva de gelozie.
+ Poate se manifestă diferit.
+ Sau indiferent.
+ Sau indiferent.
+ Adică este...
+ Să trebuie să fie știi cum e conanțios cu nevitant, cum se
+ întâlneze de obicei doi oameni?
+ Evitantul zi...
+ Tu vii cu anxietatea că te-o apucat ceva.
+ Nu știm exact dacă ai bază sau nu, că la un anțios foarte
+ greu afli dacă ai o bază sau nu.
+ Da?
+ Că ești foarte intenș.
+ Și atunci vine anțiosul și începe să zică, da, dar...
+ Și argumente și să știi ceva.
+ Fuck off.
+ Că ești gilos.
+ sau jeleoasa sau oricum.
+ Și atunci e destul de dificil de să reglezi după aceea,
+ pentru că anxiosul, dacă este respins, îi se amplifică anx
+ietatea.
+ Iar acesta, dacă este traj de el să dea explicații, să vină
+ cu ceva,
+ acesta o să se închidă și mai tare.
+ Și atunci e un joc din acesta foarte periculos.
+ Și evident că evitarea este o obvuz.
+ Un devot cele mai mari probleme.
+ că în gelozia din relație îi îngrădești libertatea celuil
+alt, îi îngrădești creșterea celuilalt.
+ Și atunci mă interesează foarte tare cum anume pot să
+ explici partenerului că acea gelozie pe care o simte
+ nu face bine relației. Ai întâlnit, ai lucrat cu așa ceva
+ sau ai avut experiență de a comunica
+ celuilalt despre
+ capcanele geloziei,
+ despre partilerele ale geloziei.
+ Pentru ca oamenii in general,
+ mai ales daca nu sunt instruiti,
+ formati un pic pe zona de dezvoltare personala,
+ considera gelozia ca fiind normala.
+ Ca fiind chiar benefic.
+ Si chiar iubire inseamna ca e iubire.
+ Iar benefica, da, exact. E iubire.
+ Si atunci as vrea sa vad din punctul tau de vedere
+ cum poti sa schimbi un pic aicea lucrurile,
+ Cum poți să le arăți oamenilor că lucrurile nu stau chiar a
+șa?
+ Știi că atunci ar trebui să explică pe limba lor ce este de
+ fapt gelozia.
+ Știi cum este prima dată? Eu am întotdeauna o întrebare de
+ asta retorica,
+ care nu prea le place oamenilor. Am pe lângă mine pe cineva
+ foarte gelos.
+ Nu-mi convine cum îi explic, cum îi transmit, că îmi limite
+ază libertatea că oarevar.
+ Și întrebarea mea este ce spune despre tine și cu ce tipare
+ ai venit tu ca să găsești o persoană care manifeste aceste
+ comportamente și te face pe tine să te simți într-un fel.
+ Că dacă tu ești un sfânt, probabil că ai avea o sfântă sau
+ mă rog invers în relație.
+ Dar faptul că ai ales, pentru că, atenție, noi spunem că
+ dragoste e o arpă, dar poți și trebuie să iei niște decizii
+ până ajungi în pat cu cineva, da?
+ sau fața altarului sau să faci doi copii.
+ Deci nu ai atras persoana.
+ Nu te-ai împiedicat pe gheață, știi?
+ Exact, și ai căzut în fața altarului.
+ Și ai și zis da, din greșeară.
+ Adică, ca să ajungi în relație cu cineva de un anumit fel,
+ tu vii cu o anumită configurație.
+ Și chestia asta nu e negociabilă.
+ Nu poți să spui, da, mă, dar e o zbine și e o stăuștui cum
+ și nu știu cum.
+ Și nu se potrivește, mă, în chestia.
+ E un principiu i-fel următor.
+ Că persoana cu care ești în momentul prezent, este cea mai
+ potrivită persoană pentru cine ești tu în momentul prezent.
+ Nu există această bă, nu ne potrivim că ea e geloasă și eu
+ sunt cu libertatea.
+ Bă, poate ea e geloasă că tu ești cu libertatea.
+ Poate ea e geloasă pentru că tu ești prea liber sau el este
+ gelos pentru că tu nu te implici în relație
+ sau poate că e foarte ușor, ești foarte emotivă și foarte
+ receptivă și nu are încredere în tine
+ că dacă ești atât de instabilă, emoțională, nu o să poate
+ ceva să te deturneze.
+ Adică sunt foarte multe nuanțe cu care putem să ne jucăm și
+ eu pot să...
+ Cam orice întrebare aveți pe tema asta, pot să o întorc în
+ potriva voastră.
+ Și atunci, dacă o persoană din cuplu, să zicem, trăiește
+ frecvente momente de gelozie,
+ ce altceva decât... Ok, și ce se va întâmpla dacă mă părăse
+ște?
+ Pentru că uneori, fii atent, există situații în care part
+enerii de cuplu știu că partenerul n-o să îi părăsească, dar
+ continuu să fie geloși.
+ Atunci gelozia devine sau se manifestă doar ca frică, ca
+ lipsă de întredere în sine, ca...
+ Și lipsă de întredere celălalt.
+ Exact, da. Cum se schimbă lucrurile aici? Pentru că în
+ final e vorba de cum schimb în mine ce simt eu, ce simt
+ inclusiv față de mine.
+ Faptul că eu trăiesc sentimentul de gelozie de fapt îmi sp
+une că eu nu mă valorizez suficient.
+ Putem merge până aici cu explicația?
+ Da, sa stii ca pentru mine gelozia, adica teama de a pierde
+ pe cineva, are in spate culmea, nu iti zic ca nu e adevarat
+, dar are o forma sau alta de competitie care denota complex
+e de inferioritate.
+ Adică nu poți să fii gelos decât dacă compar niște lucruri.
+ Ei, nu compar niște lucruri decât dacă ai nevoie să demonst
+rezi un raport de superioritate-inferioritate.
+ Dacă tu pe bune te simți în raport de superioritate, nu ai
+ nevoie să demonstrezi superioritate. Cam asta e logica
+ simplă.
+ Deci dacă tu te simți suficient de valoros, a dispărut fen
+omenul ăsta, frica asta, complexul de inferioritate.
+ Da, corect. Și implicit, dispare nevoia asta de control. Și
+ eu am făcut o chestie de sud de tehnică, bărbat.
+ Da? Inteligență. E multumim pentru mine. Seamnă grafici, se
+amnă desene și am zis așa. Am stălat un moment dat și am zis
+...
+ Asta după anumită maturizare vine. Am zis așa, dacă iau to
+ți indicat... Eu am zis calități masculi, eu am zis
+ indicatori de performanță, da?
+ Deci dacă iau toți indicatorii de performanță care înseamnă
+, care traduc ce înseamnă să fii bărbat, da?
+ Deci ce înseamnă? Calități masculine, toată lista, da?
+ Și îmi fac o autoevaluare și zic, bă, fii atent, hai să văd
+ pe bază experienței de până acum unde m-a aflu cu fiecare.
+ O să ajung la concluzia și am făcut studiu ăsta cu mine, bă
+, la majoritatea sunt peste medie.
+ Adică ce înseamnă să-mi manifesti calități masculine? La
+ majoritatea sunt peste medie și...
+ Sunt mai bine decât să zicem, bă, sunt mediocrul.
+ E speste mediocrul, da?
+ Sunt unele la care sunt în top, adică pot să demonstrez niș
+te calități care sunt în top, și sunt unele a care sunt bâtă
+, literalmente.
+ De exemplu, romantismul.
+ Parza frate. Adică sunt un bărbat sensibil, sunt foarte
+ afectuos, sunt prezent, dar îns mai degrabă provider decât
+ romantic.
+ Adică dacă trebuie să aleg între cumpăr, pâine și tății sau
+ iau niște flori, o să...
+ În mintea mea merge direct la partea de siguranță și
+ provider.
+ Deci nu o am. Și asta am văzut într-un moment în care Cami
+ am văzut că studiază un tip.
+ Tipul respectiv era îmbrăcat...
+ Asa wild, cu niste cercei, cu parul prins in coada, dar cu
+ ceva bocaji de astia, exprima si vana, dar cumva, si era im
+bracat si destul de rafinat cu de asta skateboard-ul, brate.
+ Se uita, stii, dupa, asa am uitat, am vazut ca i-a captat
+ atentia si am intrat-o, ce-ti place? Ce-ti place, la-lala?
+ Si, ba, are o combinatie foarte faina asa de rafinament cu
+ forta.
+ Și-am zis atunci am stat și am zis, păi ce interesant, cine
+ sunt eu în lumea asta?
+ Și a zis, păi rafinament, forță, da, de ala și de ala și de
+ ala, dar de ala nu, adică nu exprim forță fizică, de exempl
+u, da?
+ Am o anumită forță mentală, am o anumită forță afectivă, am
+ o anumită forță sexuală, după formulele de feedback,
+ dar nu am forța aia masculină a libertății, de exemplu, de
+ a mă simți...
+ Rebel.
+ Da, exact. N-am chestiile aia.
+ Atunci am descoperit daca am niste indicatori la care iti b
+ata.
+ Si daca ar veni Camie la mine si mi-a zis,
+ Zotna fiaten, asta ma face sa traiesc o gamma de sentimente
+ si emotii pe care tu nu o sa mi le oferi.
+ Ce as putea sa zic? Adica, asa, la rece, ce as putea sa zic
+?
+ Nu e adevarat, sau ce sa zic? Ce iti trebuie, tie chestia a
+ia?
+ Adică da, poți să zic ca o brută întreaba asta că de ce ai
+ avea nevoie de așa ceva chestiile la tâmpenii sau poți să
+ stai și să mă uit.
+ Da, iubita mea admiră un bărbat romantic. Fuck! N-am!
+ Asta e prima reacție după care dacă ești un bărbat care dup
+ă standard de mere vorbim acolo, dacă ești competitiv, nu o
+ să zici, na asta ești, deși asta a fost mulți ani de mine,
+ Nu o să zici, nu, gata, eu nu pot, bine că eu nu, bine că
+ alăl ala, și să trăiești teama aia că nu, dacă mai vine vre
+o unul care să aibă două calități de ale tale și încă 3 plus
+ te duci.
+ În loc de asta să zici, ok, asta e un pic să pun pe listă
+ romantist.
+ Ce, pana, mi-a înseamnă chestia asta cu rafinamentul? Stai
+ să văd.
+ Și m-am apucat și când mergeam pe stat, de exemplu, când am
+ fost în înțenătate, acolo observ nu mai mulți bărbați care
+ sunt bine îmbrăcați.
+ Și mă uitam, observam care sunt bărbații care captează aten
+ția și chiar o întrebaam și și acum am obiceiul să mă întreb
+ anumite chestii.
+ Zic, uite-te, ăla-ți place? Că mie mi se pare că e genul de
+ bărbat care se potrivește cumva cu stilul meu de cum se îm
+bracă sau cum are grijă de el și care ți-ar plăcea.
+ Și îmi zicea, da, îmi place, dar uite-te cătăran. Și zic,
+ ok, interesant.
+ și efectiv ar trebui să ne pun un efort să compilez ce ar
+ însemna rafinament pentru mine.
+ Eu, calitatea rafinamentului, în context cu restul căs
+ conservator,
+ adică mă îmbrac, dacă mă vezi pe mine cu o cămașă care are
+ dungi, e o excepție.
+ Deci mie dăm cămăși de-astea, Iunii.
+ Să-i cămăși cu dungi?
+ Exact. Deci pentru mine a fost o chestie, un prieten care
+ se ocupa de imbracamente, m-a spus ca eu am avut cadou, o
+ camasa cu dunci, ca asa stia ca o sa pot, ca eu cum am cump
+arat nu mi-as fi cumparat.
+ Si dupaia am zis, ba ce interesant, dar de asta si de asta
+ si de asta, da.
+ Si acum am un amic la care ma duc sa-mi cumpar camasa si
+ tot incearca sa imi zica, ba nu ai vrea sa incerci una de
+ asta, care era ceva model, si am zis, ba dar e vara, nu
+ merge cu...
+ Merge, da.
+ Am chestia asta conservatoria. Foarte greu sa impaci chest
+ia asta cu conservator in care nu vrei sa schimbi nimic, nu
+ vrei sa fie nimic rebel si un pic dezlannat, trebuie sa fie
+ intr-un fel.
+ Foarte greu sa combin cu alte niste caritati masculine. A
+ici se joaca match-ul pentru mine in ce inseamna sa fii
+ constient de valoarea pe care tu ca barbat sau ca femeie o
+ aduci intr-o relatie.
+ pentru că nu poți să fii în toate felurile, că dacă ești în
+ toate feluri, oricum nu este ok.
+ E imposibil. E vorba de toate acele arhetipuri, care doar
+ la modul ideal vorbim de faptul că ar fi toate active.
+ Altfel nu. Trăim în unul, două sau trei arhetipuri active,
+ cu timp încă suntem limitați de existența umană.
+ De exemplu, pentru mine a fost un efort. Eu manifestam nat
+iv arhetipul amantului în varianta perceptivă.
+ Poate nu ar trebui să se înregistreze, dar eu îi spun la ar
+hetipul cu dez echilibru Yin, îi spun la bagiul trist.
+ Adică un bărbat care simte nevoia să se conecteze cu
+ energia feminină, dar e introvert și nu are niciun fel de
+ curaj, de nimică, alălul altă în variantă Young, este colec
+ționalul de chiloței.
+ Până mi-am găsit partea armonioasă de amant, a fost o gram
+adă de muncă.
+ Să-mi găsesc încrederea mine ca bărbat, calitățile mele,
+ care a însemnat un anumit rafinament în modul în care mă
+ comport cu femeile.
+ Afectivitatea, transfigurarea, capacitatea asta de a trezi
+ o femeie, toate chestiile astea care ține de arhetipul am
+antului.
+ Bun, acolo a fost o muncă.
+ După aia când ne-am încercat să predau, am trezit arhe tip
+ul magicianului care ține de informație și de înțelegerea
+ asta a lumii.
+ Dar ce să-ți zic? Deci eroua, mi-am dat să-mi băl să un er
+ou, că orice, păi, deci cu transformarea mă țin,
+ dar undeva nu era ceva foarte manifestat ce era în mine,
+ dar curegele, frate?
+ Deci partea asta de oferit context, de susținere, de gener
+ositate, ce frate?
+ Ce frate!
+ Da, de 40 plus!
+ Protecție!
+ Asta-i și mea cheieria, că, uite, de asta subiectul, ziceai
+, de facem lucruri mari și noi, subiectul taberei despre
+ care o să discutăm către final, este la exact la bărbața
+ asta, vreau să lucrez partea asta de archetypuri, ca să înț
+eleagă fiecare ce este specific.
+ pentru că noi avem, vedem în, mai ales acum cu social media
+, vezi tot felul de chesti, bă, ce fain e că ala, și ai în
+ capul tău, atenție, în capul tău o gramada de calități pe
+ care le proiectezi acolo, pot fi sau nu pot fi, nu știm, da
+?
+ Deci le vezi, tu le vezi, dar le vezi pe baza lipsurilor
+ tale mai degrabă decât neapărat că le admiri, știi?
+ Și-a un cel foarte ciudat, noi nu am fost învățați, mai îns
+ă în ultimii ani, să ne descoperim și să ne validăm pe noi.
+ Să zici, eu o să arhetip o ăsta, sau dacă nu am arhetipul ă
+sta și îmi dau seama că am o lipsă, o deviere pe arhetipul ă
+sta,
+ să știu ce am de făcut, dar să fiu în continuare în păcat,
+ să înțeleg că am potențialul respectiv pe care o aduc în
+ relație.
+ Aș vrea să revin la acea listă cu caracteristici masculine.
+ Tot așa există și o listă cu caracteristici femenine pentru
+ femeie, da?
+ Și e foarte faină ideea asta pentru că în general oamenii î
+și spun, bă, eu nu sunt bun,
+ dar fără să evalueze la ce nu sunt buni.
+ Sau, eu sunt bun, dar fără să evalueze la ce sunt buni, șt
+ii?
+ Și mi se pare un instrument foarte eficient pentru a crește
+ stima de sine.
+ Pentru că dacă tu îți pui pe hârtie și vezi că ești bun la
+ multe lucruri,
+ de fapt zici, păi, stai o secundă, că nu-s chiar așa de rău
+.
+ Deci încep de acolo, măcar.
+ Da, da, da, da, da, exact.
+ În momentul în care fieți crește stima de sine,
+ de fapt începe gelozia sau mă rog, noi vorbim de gelozie,
+ dar în mod corect ar trebui să o denumim frică de a pierde.
+ Da.
+ Fiertate de pierdere.
+ Da.
+ Pentru că dacă o denumim gelozie, o etichetăm ca fiind un
+ ceva care există.
+ Da, ca ceva de sinistrător.
+ Cum?
+ Ca și cum ar fi ceva de sinistrător.
+ Deci, nu știu cum ar fi ceva de sine stătător. În realitate
+, nu este altceva decât un symptom al stimei de sine scăzute
+.
+ Și un proces de autoevaluare care este fundamental greșit.
+ De fapt, este gelozia, este procesul de autoevaluare în
+ care tu ieși cu minus și alții nu ieșesc cu plus. Ăsta e
+ procesul.
+ Adică o comparație permanentă, dar o comparație din care tu
+, de fapt, nu te-ai evaluat foarte corect.
+ Dacă tu începi să te evaluezi corect, ghiște, o să începi
+ să crești în propria hierarhie.
+ Poate mulți oameni, și eu am observat asta și la mine, m-au
+ ajutat extrem de mult momentul în care am zis, exact ca și
+ tine,
+ nu mi-am făcut atât de detaliat, dar mi-am dat seama, băi,
+ dar sunt buni la unele lucruri și da, nu sunt buni la alte
+le și nu o să fiu niciodată, pentru că mi-e de ajuns să fiu
+ buni la ăstia.
+ Exact, exact, exact. Aici de fapt fiecare dintre noi a treb
+uit să... Eu am făcut chestia asta, vă dau un exemplu din
+ altă zonă, ca să înțelegeți că este un proces foarte mat
+ematic, de fapt.
+ A venit la mine un tip și mi-a zis, Zoltan, am o problemă
+ cu mine, consider că nu sunt un tată bun. Se poate extrapol
+a orice procesul, de fapt.
+ pentru ca e foarte, foarte specific.
+ Si zic, ok, asta e, n-am o problema sa zici tu chestia asta
+, nu pot sa te contrazic sa spun, ba, da, esti un tata bun,
+ fii atent.
+ Pe data viitoare spunem, te rog, frumos, cum ma sori, daca
+ esti un tata bun sau nu.
+ Cum ma sori? Si zic, ba, gasestem acele criterii de evalu
+are.
+ Daca vrei sa verifici, daca cineva este un tata bun, dupa
+ standardele tale, nu ma intereseaza, pot sa te inspiri, n-
+am o problema,
+ poți să iei din reproșurile care ți-s au dat.
+ N-am o problemă, dar fă-mi o listă cu acele criterii prin
+ care
+ evaluatezi ce înseamnă un tată bun.
+ Și omul a venit.
+ Oare fost foarte greu, pentru că nu e un exercițiu ușor să
+ știți.
+ Și a zis așa, timpul petrecut cu copilul meu.
+ Și a zis, Bokhi, i-am dat temă să găsească o măsurătoare
+ matematică.
+ Și zicea, procentul din timp petrecut din timpul meu liber
+ cu copilul.
+ Adică nu măsurăm când îți la job cât timp petrecuie, că nu-
+i corect.
+ După aceea, feedback-ul copilului, adică dacă după ce am ut
+ o experiență împreună și îl întreb, când vrei să ne mai ved
+em, să vă de entuziasc pe el și să îmi zică, da, vreau să ne
+ vedem.
+ Numărul de experiențe împreună cătată și fiul de-a lungul
+ lunui an, zile pe trecut, deci dacă te strorci un pic cre
+ierul, îți găsești propriul tău sistem de validare.
+ sistem de validare că asta e cel mai important lucru noi
+ acum suntem
+ bombardati cu foarte multe sisteme de validare din exterior
+ practic pe social
+ media. Dacă tu faci o postare fiecare comentariu pe care îl
+ ai este pe baza
+ unui sistem de evaluare personalizat.
+ Și noi suntem foarte grav afectați de faptul că vine cineva
+ și bă tu nu ești un
+ tată bun și tu să zici ok să stai să stai un pic mă afecte
+ază și zic bă ala o zis că
+ Și eu zic bă, mai puțin, tu ai verificat pentru tine ce-mi
+ se amuntată bun?
+ Da, ok, bifezi? Bifezi mă. Și atunci poți să zic atunci,
+ dragul meu, poți să accept un sfat sau ceva, comentariul
+ legat de ceva ce ai observat?
+ Nu am o problemă cu chestia asta, să îmi spui că, uite, eu
+ n-aș face asta cu copilul meu, da?
+ Nu să îmi spui că am gășit, tu să îmi spui că tu n-ai face
+ chestia asta, dar în rest, fuck off.
+ Eu mi-am dat seama că dacă nu mi-aș fi schimbat modul în
+ care evaluez dacă sunt bun sau nu sunt bun la ceva,
+ nu mi-ar fi dispărut niciodată frică aia de a mă expune, de
+ a vorbi în public.
+ De a crea niște produse, de a influența viața oamenilor.
+ Inclusiv, teama de a nu pierde pe cineva nu mi-ar fi dispă
+rut, aș fi rămas cu acea anxietate,
+ Pentru că anxietatea aia venia din faptul că, băi, dar eu
+ nu sunt destul de bun, deci dacă eu nu sunt destul de bun,
+ partenerea o să caute pe altul mai bun decât mine.
+ În momentul în care am schimbat standard și mi-am dat seama
+ că eu mă evaluam după standardele altora, exact ce zici și
+ tu,
+ mi-ai stăit o secundă că eu sunt destul de bun. Sunt bun,
+ doar că sunt bun la chestia asta, iar standardul ăluia nu a
+ luat în calcul la ce sunt eu bun.
+ Și nu este pentru mine standardul lui ăla.
+ Și nu e potrivit pentru mine.
+ Și eu dacă îl aș evalua pe Xulescu după standardul meu, gh
+ici ce?
+ Nu ar fi bun.
+ Da, i-a însiosul de mine a fost, au avut un moment,
+ la care eu i-am spus revendicarea dreptului la existență, a
+șa i-am zis,
+ pentru că noi, ăștia însioși, avem o problemă, că tot trebu
+ie să demonstrăm că merităm să existăm
+ și merităm iubirea și apreceria celorlalți.
+ Și la un moment dat, nu mai știu ce mi-a reproșat.
+ Și-am zis, nu-am puțin, nu-am puțin, fii atentă.
+ Și am enumerat defectele mele principale de care am avut
+ noi discuțile și am zis, bă, sunt așa, sunt așa, sunt, sunt
+, sunt, da?
+ Recunosc, am recunoscut, da? Dar, dar, sunt așa, așa, așa,
+ așa, așa.
+ Și cea mai importantă calitatea mea pe lângă astea este că
+ mă ocup de toate astea în fiecare fucking zi.
+ Fii atentă la mine, take it or leave it.
+ Și acesta a fost un moment în care eu mi-am asumat cumva,
+ nu că-s perfect, atentie, că nu consider că ar trebui cine
+va să-și asume pozitia asta de bă n-am defecte, nu eu n-am,
+ eu nu, nici extrem acealaltă.
+ Bă fi conștient de defectele tale, pentru că sunt tale tale
+ și da pe baza standardelor tale ar trebui să lucrezi la ele
+. Corect, super bine că ți-l ai asumat.
+ Asumati calitatile, pentru ca daca n-ai avea niste calitati
+ n-ai fi ajuns pana aici in viata.
+ Daca faceai totul grecit, numai cu defectele, te calca un
+ autobus ceva pe la urma.
+ Si asta-i treaba pentru mine, acest statement de cine sunt.
+ Ba stiu ca sunt asa, nu vreau sa ma ascund, nu asa.
+ Stiu ca unul dintre ele poate par grave la unii, ba eu am
+ supravetuit cu ele, sorry.
+ Am și astea. Și astea sunt folosite ca să mă îmbunătățe zi
+ de zi.
+ Ai ceva, dacă mai ai de comentat, la Secretaria oltor unită
+ții, că nu am răbdare să mai ascult.
+ Cel mai mare avantaj în momentul în care începi să lucrezi
+ la stima ta de sine, ce am observat eu, este că îți dai vo
+ie să greșești.
+ Ceea ce înainte...
+ ... să fii greșit.
+ Exact, da. Să nu mai trebuiească să fii perfect, dom'le.
+ Ceea ce în perioadele în care, în momentele din viață în
+ care stima ta de sine e la pământ,
+ Păi tu trebuie să fii perfect. Vrei să te comporti perfect.
+ Iar faptul că ar putea cineva să te părăsească,
+ Tu îi ei ca o altă dovadă a imperfecției unitale.
+ Dacă mă părăsește, am încă o dovadă că sunt un loser, că nu
+ sunt bun, că sunt greșit, că e ceva neregulă cu mine.
+ Eu încerc vicios aici, dacă încep să schimb, spunându-ți, p
+ăi, dar e normal să greșesc, e normal să nu fiu perfect,
+ nu fiu perfect, nici măcar să nu îmi doresc să fiu perfect,
+ nici măcar să nu îmi pun în minte că ar trebui să fac ceva
+ sută la sută perfect, ghici ce începe să schimbe tot ciclu
+ul ăsta.
+ Da, dar și ce are probleme, Marius, cu treaba asta?
+ Că pentru asta trebuie să poți să fii blând cu tine
+ și să ai acea toleranță, apropo, pe care, dacă vrei să poți
+ construi
+ relații cu ceilalți, toleranța aia este o caritate foarte
+ specială
+ care te ajuta să fii suficient de elastic cu tine, în prim
+ul rând,
+ tu îi să poți să faci asta, că dacă nu poți să faci cu tine
+, nu poți nici cu alții,
+ suficient de elastic ca să poți să-ți permiti să ai slăbiți
+ un,
+ dar în același timp să știi unde sunt limitele la care e ne
+voie să lucrezi.
+ Pentru că aici e jocul foarte ciudat al foarte multoraștii.
+ Pe de-o parte, perfecționismul ăsta și nemulțuirea de sine
+ și sindromăi impostorului
+ și toate jocurile astea interioare, că problema sunt niște
+ mecanisme toate,
+ Ne tot împinc către nevoia noastră de a ascunde lucruri, de
+ a nu recunoaște, de a încerca să demonstrăm că nu suntem aș
+a.
+ N-a un moment dat, acum, cred că nu mai știu, acum câțiva
+ ani am spart o ușă din nou la birou,
+ era o perioadă în care, imediat după pandemie, în care se
+ stricase toată prietă, s-a schimbat, numai evenimente, num
+ai mergea, numai părea să mergă nimic.
+ a scăcut ceva de a facere, au plecat oamenii. Era foarte
+ mare presiunea pe mine, din toate punctele de vedere.
+ Percepția mea despre mine era că mă străduiesc de elăzput
+ere și s-o ajut pe camii, ca să depășească și ea momentul pe
+ parte profesională.
+ Și ea mi-a spus într-o ședință, Zorotea, am tău ajuns pe to
+ată lumea, numai pe mine nu.
+ Și ala a fost un moment în care am avut un moment scurt în
+ care am zis, avem două băi care sunt ușii versus importante
+ și efectiv am trecut prin ușa aia și m-am uitat la aia și
+ am uitat, ăsta e monstru ala care nu-i pasă de tine și care
+ nu vrea să te ajute și care îți vrea rău, ăsta e.
+ Uite-te bine la mine că nu o să mă schimb și o să fie întot
+deauna aici chestia asta.
+ A fost foarte ciudat, știi?
+ Foarte ciudată asumarea asta, că...
+ Și atunci a fost un moment în care și-a dat seama că
+ poate era bine să se oprească
+ înainte să mă pingă peste balustradă.
+ Și după a fost multe momente în care
+ a cunoscut, așa este, zău-team, știu că
+ uneori ar fi bine să mă opresc, pentru că
+ văd că ești la limită și nu pot să mă opresc.
+ Și...
+ Am fost multe momente de genul acesta în care
+ eu m-am uitat la mine și literă, efectiv
+ am zis, pă, atât pot.
+ Chiar nu, nu, nu am cum
+ cum să cer mai mult de la mine. Dar fii atent că asta nu
+ este în sensul de bă atâta s-a putut.
+ Ce este în sensul de inventarul a ce am făcut, ce eforturi
+ am făcut, ce rezultate am obținut,
+ intențiile pe care le am și greșile pe care le fac.
+ Și ele sunt o listă foarte micuță față de toate intențiile
+ și toate eforturile pe care le fac
+ în rest ca să nu ajung să rănesc, să așa și să aduc chest
+ile pozitive în viața celorlalți.
+ I-amți completez eu o formulare, atâta pot cu costurile pe
+ care mi le asum de timp, de energie, de motivație în direcț
+ia respectivă,
+ poate nu vreau să pot mai mult în direcția respectivă.
+ Sau să luă mai mari risuri.
+ Să nu faci mai mare sacrificiul și nu m-aș mai regăsi pe
+ mine, m-aș pierde pe mine acolo.
+ Ori această trebuie totdeauna să stau conectat cu mine, ace
+astă mantră, dacă vrei, că ajută iarăși la creșterea stimei
+ de sine.
+ pentru că în momentul în care te pierzi pe tine, tu de fapt
+ îți sabotesti ma de sine.
+ Și vreau să duc un mic truc.
+ Mâna sus în ceată, adică scrie-mi în ceată dacă te regăseș
+ti, dacă ești o persoană care atunci când trebuie,
+ Dacă trebuie, trebuie asta să știi că vine tot din teama de
+ a nu pierde ceva.
+ Trebuie să faci un lucru îl faci sau...
+ Da, pui să negociezi.
+ Da, hai că mai vedem dacă trebuie sau nu.
+ E bine, trebuie ăsta să știi că vine tot din teama de a nu
+ pierde ceva.
+ O să te contam tic în curând, dar termină fraza.
+ Dacă tu în momentul în care trebuie să faci ceva, nu-ți as
+umi că s-ar putea să nu vrei să plătești costurile pentru ac
+el lucru care trebuie să-l faci
+ și acționezi pur și simplu mecanic, băi trebuie să fac asta
+, indiferent ce cost are pentru mine, e posibil ca tu în ac
+el moment să te sabotezi pe tine.
+ Să nu mai acționezi în deplină conștiință, ci să acționezi
+ din prisma faptului că trebuie, ca și cum vine din spate un
+ bulldozer și te împinge.
+ Nu mai este voința ta, este trebuie la mijlo. Mare atenție
+ la acest trebuie, pentru că eu de exemplu folosesc.
+ Am momente în care unele lucruri le fac pentru că trebuie,
+ dar sunt atent cât de mult investez, cât de mult cheltu-i
+ cu acel trebuie.
+ Uneori ajung la un prag și zic, nu mai contează că trebuie,
+ de aici încolo oricât ar trebui, nu mai fac. Nu mai pot.
+ Nu mai vreau să cheltui din mine pentru că mă pierd pe mine
+.
+ Eu așa, ca să simplific, accept două-trei trebuie, dar nu
+ trec mai mult de...
+ Nu toate trebuie.
+ Am vrut să vă zic că vreau să te contrazic, dar vreau să te
+ completez.
+ Ideea cu cuvântul acesta, că suntem la NLP, dar e foarte
+ interesant să fim atenți la subbondalități.
+ Foarte important. Pentru că s-a făcut o confuzie cu acest
+ cuvânt trebuie.
+ Trebuie ca și structură grammaticală, să zic așa, exprimă
+ condiționare.
+ Cândiționare. Ce înseamnă condiționare? Aseamnă că două luc
+ruri, dacă vrei să se întâmple ăsta, trebuie să treci printr
+-un proces.
+ Și aici este, apropo de trebuie, trebuie ale ala pe care l-
+ai zis tu că îl evaluezi, este de fapt dacă îți trebuie rez
+ultatul sau nu.
+ Exact.
+ Ca daca iti trebuie rezultatul, procesul ii cutrebue.
+ Si nu mai conteaza costul, adica iti asumi costul.
+ Asta e ideea.
+ Dar foarte multi oameni nu sunt constienti de procesul asta
+.
+ Adica ei nu ii valueaza, ba stai putin, vreau rezultatul al
+a, care este pretul,
+ ba daca vreau ala, trebuie sa peteti pretul asta.
+ Si atunci deja devine o chestie foarte naturala, chiar daca
+ folosesti cuvântul trebuie,
+ ca aici e jocul tau, ba, 1, 2, 3, ii cutrebue.
+ După aceea, când consumul meu este prea mare, nu mai vreau
+ rezultatul cu prețul ăsta.
+ La un moment dat nu-ți conștienzi de prețul pe care trebuie
+ să-l pătească.
+ Apropo de relația de cuplu.
+ Adică în momentul în care încep o relație de cuplu, ce fain
+ e la început și...
+ Cum să zic? E ca și cum n-apun.
+ Deci, dacă așa am început, pe aici nu m-a sus, putem să
+ mergem, nu?
+ Da, cu efort, da.
+ După ce ai mers așa și după aia efort și, da, mai sus o să
+ mergi, clar.
+ Dar aici e cu trebuie, ele, știi?
+ Dacă vrei să ai relații de cuplu armonioasă, funcțională,
+ trebuie să plătești un preț.
+ Că este o tabără în Mexic, că este o tabără în Grecia, că
+ este un curs sau un webinar de la care ai niște informații
+ și trebuie să le pui în practică,
+ și trebuie să te pui niște eforturi. Nu este obligatoriu să
+ vrei rezultatul.
+ Rezultatul nu e cu trebuie. Poți să n-ai o relație faină și
+ să alegi asta.
+ Ce e interesant, ai arătat această coborâre, știi?
+ Nu există, realist vorbind, o relație care să meargă doar
+ în sus.
+ Adică, totdeauna vor exista momente de cădere în relația
+ respectivă.
+ Frapantii pentru mine a fost totdeauna faptul cum oamenii
+ consideră că în momentele alea de cădere, parcă totul e
+ distrus.
+ Da.
+ Momentele alea de cădere, însă, sunt momente de creștere
+ mult mai mari.
+ Pentru că îți permit, absolut, stai în urmă, pentru că îți
+ permit ca în acea coborâre, în acea cădere, tu să-ți dai se
+ama ce-ai adus la căderea respectivă.
+ Iar data viitoare, căderea poate fi atenuată sau poate fi
+ contracarată.
+ Pentru asta, chiar ieri am avut un webinar pe tema asta și
+ vorbeam despre a fi conștient, de mindfulness.
+ Pentru asta, primul și primul lucru pe care trebuie să-l
+ faci este să fii atent ce simți, de fapt.
+ Pentru că dacă tu de numești și zici, bă, eu simt gelozie,
+ sunt gelos, știi de ce folosești termenul ăsta?
+ Că e greu să zici, mie frică.
+ Cred că o definire mai corectă a ceea ce tu trăiești în
+ relație te ajută să construiești o hartă exactă unde te af
+li în labirintul ăsta ca să poți ajunge la destinație.
+ Și ce te face să cobori și ce te face să urci?
+ De ce predau dezvoltoare de inteligență emoționale?
+ Este pentru că ce se întâmplă cu urcușurile și coborușurile
+ este că noi,
+ când suntem pe urcare, vezi Doamne, de fapt avem stări poz
+itive
+ și ne permite să construim lucrurile pozitive în relații și
+ să le stacăm.
+ Nu știu cum să zice în română.
+ Să le suprapunem, să le acumulăm.
+ Ei, în momentul în care apar stările negative, nu contează
+ apropo de orice eveniment exterior.
+ de exemplu, eu o să fiu stresat la lucruri și vin acasă cu
+ o stare negativă.
+ Dar în momentul în care sunt în stare negativă, mi se pune
+ un filtrul care spune
+ lucrurile sunt negative.
+ Dacă eu nu sunt conștient că am o stare negative prin care
+ mă uit la lume, prin
+ un filtr negativ, atunci am tendința că dacă celălalt în ac
+el moment se răstește
+ la mine sau în ceva în nemulțumire, a, deci noi suntem neg
+ativi și începem
+ să stivuim în jos aceste lucruri până când ne dăm seama că
+ doare foarte tare
+ și aici e problema că multe ne trebuie să ajungă la o dur
+ere foarte mare,
+ că zică, ok, trebuie să ieșim de aici, că nu e ok.
+ Și începem să mergem într-o perspectivă mai puțin negativă,
+ până ajungem într-o chestie pozitivă și foarte mult de munc
+ă să te revii din chestia asta.
+ Plus că problema este că creierul nostru reține foarte bine
+ lucrurile negative,
+ foarte bine, pe pilot automat.
+ Să reții lucrurile pozitive este un efort,
+ este un efort să reconstruiești o imagine pozitivă.
+ Chiar discuteam apropo de moartea pisicutei. Noi am văzut-o
+ ultima dată, când am dus-o la urgență, unde respiram foarte
+ greu și se chinuia foarte tare.
+ Și e foarte greu să înlocuiești imaginea aia. Să înlocuieș
+ti imaginea aia cu cum stă blândă pe pat și cum mă mângăiam
+ și cum mă mușcam de urechiușă și mă mângăiam lăbutele și mă
+ judeam cu codița ei.
+ Sau chiar și măcar în momentul în care Camie și-a bugat mâ
+na în incubatorul ăștia mângăiat-o și s-a întins și s-a
+ relaxat.
+ E greu.
+ Dar gândește-te, când crelul tău spune că viața ta depinde
+ de persoană la cealaltă,
+ cât de greu este ca să iei toate chestia asta negative și
+ să le poți să zici,
+ nu e realitatea, că aici e tot jocul.
+ De asta e atât de importantă conștiența asta de sine,
+ când poți să te uiți la realitatea care se săoșoară în fața
+ ta și să zici,
+ nu mă un pic, nu mă un pic, e un film de groază.
+ Sigur mă uit la ce canal trebuie.
+ Pentru că dacă mă uit la cum am început-o la său, să zic, b
+ă, nu, cu asta am început.
+ Păi? Nu am luat un monstru de soție de soți, nu am luat un
+ monstru lângă mine și nu am luat un dușman.
+ Stai un pic. Ce se întâmplă?
+ Practic, cum trebuie făcut pentru ce spune Zoltan acum, e
+ în momentul în care trăiești o anumită...
+ ai o anumită impresie, nu știu, să zicem că te întâlnești
+ cu partenerul și ai senzația că îți vorbește pe un ton răut
+ăcios.
+ Simți într-un anumit fel starea aia te deranjează, dar ia g
+ândește-te, tu iești pe un fond emoțional suficient de bun
+ ca să contracarezi starea respectivă.
+ Ai fost într-o altă zi în care te-ai fi simțit altfel, pe
+ același ton să nu ai acea reacție, adică dacă tu te-ai fi
+ simțit bine în acel moment,
+ E posibil ca fraza spusa de partener
+ Sa te amuse, nu sa te enerveze
+ Da
+ Ajunge la voi chestia asta
+ Daca te antrenezeam, momente de exemplu, in mai demult, in
+ primii ani
+ Ma delanja foarte mult, cand cam iar e momente in care e as
+a mai focoasa
+ Deci cand se infigea in mine din starea aia, iesau niste
+ certuri
+ Și acum, când are momente de astea în care se răstește la
+ mine, am două chestii cu care îi răspund.
+ Una este, hai dă-mi și un cap în gură, fetița, hai dă-mi și
+ un cap în gură, și râdem împreună că-și deți seama și zice,
+ tu să nu ai demensurație, lasă-mă un pic, că nu, sorry, n-
+am vrut.
+ Sau mai este fraza în care întreb, tu nu se-am pus-o bine
+ ultimă dată sau ce avem?
+ Și atunci, jocurile astea pe care le-am învățat, să știi că
+ pentru mine a fost un test și o șansă extraordinară,
+ faptul că ea nu m-a lăsat deloc să dau vina pe ea pentru
+ nimic.
+ Nu că pe de-o parte a fost o slăbiciune de a iei culmea, că
+ de acolo a plecat de teama ei, ca eu după aceea s-o domin,
+ dar nu m-a lăsat deloc și m-a dominat ea în privința asta,
+ în sensul că orice pasam către ea de
+ trebuie să schimb ceva sau nu e ok ce faci, împasa înapoi
+ chestia asta.
+ Și m-a făcut să...
+ Efectiv, i-am zis de-a un moment dat, atât de mulțin la
+ relația cu tine, încât îți dispus să trec prin orice bălări
+ de ale mele ca să poți să rămân cu tine.
+ Și a fost...
+ Efectiv mă punea față în față cu toate bălăriile din capul
+ meu, indiferent de situații, de context, n-am avut nicio ș
+ansă.
+ A trecut 10 ani de relație, peste 10 ani cred că, în care
+ eu în ultimii ani a trebuit să muncesc doar cu mine, că nu
+ aveam.
+ Ne-am rănit foarte tare în diverse contexte și am muncit
+ mult cu mine.
+ Și la un moment dat m-am dus la ea și am zis, tu, fetița,
+ tu știi că tu niciodată nu ți-ai cerut iertare de la mine
+ în 10 ani?
+ Și s-a uitat la mine foarte senine, fii atent, și-a între
+bat, pentru ce trebuia să îmi ceri iertare?
+ Și am zis...
+ Doar tu-i greșit în toti ani, ești.
+ Exact.
+ Și atunci, fii atent, eu deja eram foarte munciit, deja
+ eram atât de asumat că orice se întâmplă între noi doi, eu
+ n-am ce să trag de ea și tot ce pot să fac e să mă retrag
+ și să mă apuc de lucru cu mine, să merg cu o stare diferită
+ și poate am o șansă să mă reconectez cu ea, deși mă durea î
+ngrozitor de multe ori.
+ Am putut să-i explic tu, fii atentă, ți se pare normal că
+ timp de 10 ani într-o relație se greșească doar unul singur
+ și toate problemele care au fost în relație să fie doar b
+ine unul ea singur,
+ dacă ar veni un cuplu la tine și ți-ar zice chestia asta,
+ tu ce ai zice?
+ Și s-a uitat, n-a zis nimica, s-a uitat și a zis așa este,
+ de teamă ca tu să nu mă domini, într-adevăr, mi-a fost team
+ă să recunosc că greșesc și mi-am zis da și mi-ai făcut mii
+ exact de ce ți-ai rație teamă.
+ Și așa de dulce a fost o înțelepciune de-aia foarte profund
+ă a unei femei, în care așa este, zălatan, iartămă.
+ Și a fost prima dată când a spus așa din tot sufletul ei i
+artămă.
+ Dar culmea este că aici vreau să ajung cu toată gelozie,
+ pozitivități, angstietăți.
+ Știți care e chestia? Când n-ai șansa să dai vina pe celăl
+alt și să-l tău corectezi, nu ai șansa pur și simplu.
+ Dar atât de mult îți dorești să fii cu celălalt, încât îți
+ asumi riscul ăsta.
+ Ca să rămână ăla exact așa cum este, nu se schimbă nimic,
+ dar îți asumi riscul să iubești și să lucrezi cu tine până
+ când depășești toate bălăriile, acolo e evoluția, de fapt.
+ Zoltan, dar asta tine de filozofia ta de viata, in care tu
+ vezi lucrurile
+ si foarte putine persoane spun, ok, chiar si cand celor alt
+ greseste,
+ ca sunt convins ca tu racional, spuneai, ba, i-mi dau seama
+, racional, ca de fapt greseala aici ar fi a ei.
+ Dar ce contează? Eu trebuie să văd partea mea de greșeală
+ și să-mi recuperez și să modific ce pot.
+ Căma asta e de fapt filosofia care ne conduce în evoluție.
+ Pentru că altfel ar fi foarte ușor să arunc de fiecare dată
+ vina pe celălalt.
+ Dic, băi, din cauza ta. Tu n-ai făcut, tu n-ai zis, tu n-ai
+ avut zâmbetul pe buze și când mi-ai zis chestia asta,
+ ai nervos trebuia să-mi uiți ce altfel dacă vrei să ajung
+ la mine.
+ E foarte ușor de așa ai să faci jocul ăsta.
+ E extrem de ușor, știi, să găsesc de ce nu ar funcționa.
+ Însă cred, exact cum credești și tu, că evoluția noastră
+ depinde de noi
+ nu de a găsi responsabilul un celălalt.
+ Sau să-l facem vreo să te schimbe.
+ Da. Și atunci, e responsabilitatea noastră să rezolvăm gelo
+zia,
+ să rezolvăm posisibilitatea, să rezolvăm lipsa noastră de
+ stimă de sine, de încredere în sine.
+ Deci că nu am nevoie ca celălalt să se schimbe ca să nu mai
+ împrovoace mie rănile în limitele.
+ Noi de fapt asta căutăm. Deci, înconștient, oamenii caută
+ parteneri care să nu îi mai provoace, să nu le mai provoace
+ suferințele.
+ Să nu mai apese butonașele.
+ Exact. Deci, ceea ce-i complet greșit. Dacă te uiți pe term
+en lung la întreaga ta viață, e greșit să cauți un partener
+ care nu te provoacă.
+ Auzi, depinde de filosofia ta de viață.
+ Da, exact, depinde de filosofia.
+ Adică dacă e greșit...
+ De filosofiei noastre vorbesc acum Zoltan.
+ Toată seara asta am pus lui Zoltan întrebări, cu toate că ș
+tiu răspunsurile pentru că ne știm de atât amar de ani și șt
+iu filosofia lui și el știe filosofia mea de viață.
+ Și de aia vă ziceam că ne regăsim în multe puncte comune.
+ Și acum vorbesc cu tot grupul nostru.
+ Faptul că căutăm confort în relație
+ e poate un lucru
+ care spune că noi vrem să stagnăm.
+ E o nevoie de noastră de a stagnar în zona de confort,
+ dar poate fi bine?
+ Nu știu.
+ Știi că repede prin un meu șoc?
+ Când după câțiva ani cu Cami mă certam cu ea, că nu face
+ dragoste cu mine cât aș vrea eu,
+ dar mă certam cu ea și eram foarte supărat și foarte frust
+rat și foarte agresiv și în timp ce îi făceam reproșurile și
+ spuneam frazele respective,
+ mă auzeam și mă vedeam în relația mea cu fosta mea soție în
+ care spuneam exact același lucruri.
+ Și în momentul în care eu îi spuneam și lui Cami, am lângă
+ mine femeia pe care mi-o doresc și nu ajung la ea și nu așa
+ și vedeam așa și s-a făcut legătură atunci până la mama mea
+ care fizic era prezentă și eu nu aveam conexiunea cu ea pe
+ care mi-o doream pentru că era alcoolică.
+ Și a fost atât de șocant pentru ei să mă auț spunând acelea
+și lucruri, pentru că singurul element comun, singurul, eram
+ eu.
+ Nu exista niciun alt element comun. Și am zis, ok, stai un
+ pic.
+ Deci am ajuns să reproșez exact același lucru, exact aceași
+ situație, a două ființe total diferite.
+ Ceea ce înseamnă că undeva, pe mine, există un tipar.
+ Nu în viața mea, că foarte ușor îi să externalizezi.
+ de a nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu
+ nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu
+ nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu
+ nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu
+ nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu
+ nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu
+ nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu
+ nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu
+ nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu
+ nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu
+ nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu nu
+ Vreau sa facem un singur lucru, inainte sa te rog sa ne po
+vestesti de proiectele tale.
+ Cum merg pe firul rosu al fricilor mele ca sa descoperi ac
+olo esenta aia, momentul ala?
+ Cum ai zis tu, conectarea, conexiunea cu mama ta care a
+ lipsit te a dus in acel punct unde ai stiut ca de fapt ai.
+ Că, de fapt, aia e cauză.
+ Pentru că foarte mulți oameni consideră, a, băi, eu simt
+ gelozie, celălalt trebuie să se schimbe.
+ Știi? Și cât timp gândim în termenii aștia, a, eu simt gelo
+zie, deci celălalt trebuie să se schimbe,
+ noi nu creștem, noi nu ai cum să crești.
+ Nu ai cum să crești când tu vezi la celălalt problema care
+ te face pe tine să suferi.
+ Adică ești o victimă.
+ Tu ești o victimă, bravă, da.
+ Nu există creștere, nu există schimbare, nu există evoluție
+, nu există vindecare, până nu te uiți la tine și zici
+ E problema mea, hai să văd de unde pornește, hai să mă uit
+ în interiorul ei.
+ Cum fac?
+ Care e metoda pe care o recomandzi astfel încât în momentul
+ în care trăiesc starea asta de frică că mă părăsește, că mă
+ dă la o parte, că mă ignoră, că nu îi mai pasă?
+ Ce fac atunci? Mă uit, dau drumul la Netflix, mă apuc de
+ jogging, mă nut, o prăjitură. Care e metoda?
+ Mai în primul rând consider că, știi, mentorul meu, Petre
+ Nicolai, a zis o chestie foarte interesantă la un moment
+ dat, care un pic m-a șocat, dar am zis că, băi, cum este
+ treaba asta.
+ A zis așa, dezvoltarea personală este doar pentru oamenii
+ dezvoltați.
+ Și e foarte interesantă treaba asta.
+ Pentru că, zice, dacă nu ai un anumit discernământ și nu ai
+ o anumită claritate,
+ o să te pierzi în toată dezvoltarea personală.
+ Și chestia asta cu căutatul în trecuta causalității, eu am
+ un dar.
+ Dacă vorbesc cu un om și astăzi am trăsat unui client
+ foarte simplu,
+ modul în care el își consește relația cu femeile,
+ Exact același tipar pe care taică său a construit, atenție,
+ nu relația cu maică sa, relația cu sora lui, cu mama lui,
+ cu femeile din jurul lui.
+ Și a fost șocant pentru ei, cum ți-a dat seama, a zis, ba,
+ eu am un dar să fac chestia asta, pentru că am făcut-o de
+ literalmente mii de ori cu oameni în afara mea.
+ Am făcut cu mine procesul acesta.
+ dar nu recomand oamenilor să înceapă să exploreze trecutul
+ până când ei nu sunt capabili să observe
+ proprile tipare mentale, emoționale de reacții, de comport
+amente în viață de zi cu zi.
+ Este foarte periculos. Sunt mulți care merg, de exemplu,
+ constelațiile familiale.
+ Este, mi se pare, unul dintre cele mai periculoase tehnici
+ ever.
+ Ever.
+ Dacă nu pui lângă niște unelte cu care omul ăla să poată
+ mai departe să prelucreze,
+ pentru că poți să descoperi tipare,
+ cu care literal nu știi ce să faci.
+ Găsești explicații, a, de aia sunt așa pentru că,
+ și pentru că ăla, pentru unii exprimă causalitate, dacă eș
+ti lucid,
+ pentru alții exprimă o scuză.
+ Și atunci, ce vă recomand în primul rând,
+ primul rând, când simți această frică de care ai zis tu, an
+xietatea respectivă, gelozia, primul lucru pe care atunci să
+ te întrebi
+ am mai simțit chestia asta cândva? Primul lucru, pentru că
+ asta este ca practic perspectiva care te scoate un pic în
+ afara momentului
+ aluia în care tu ești cu totul prins, tot mintea, toate
+ filmele tale interioare sunt, despre ce mi-a făcut acum a
+ici persoana asta,
+ V-am mai trăit asta cândva undeva, același sentiment, și st
+ai atât de asemenea, da, tot cu ăsta.
+ Bun, e ok, e ok, dar cu altcineva în alt context am mai tră
+it ceva asemănător, nici pe care nu trebuie să fie această
+ stare.
+ Am multe asemenea discuții cu cliente apropo de dezvoltarea
+ persoanei sub persoane dezvoltate.
+ Mulți discuții am în care întreb, ok, când ai mai trăit așa
+ ceva?
+ niciodata. E prima data cand trezi chestia asta. Si eu iti
+ cerjam 40 plus. Nu ai cum, nu ai nicio stare noua in acest
+ moment. Singurile
+ stari noi pe care le aveti pentru cei care aveti fantasia
+ asta. Fiati atenti ca e o regula foarte importanta, va
+ recomand sa o notati. Fii atenti.
+ Singurile stari noi pe care le aveti in aceasta existenta
+ sunt cele pozitive pe care le-ati educat constient. Nu av
+eti nicio stare noua
+ începând de pe la vârsta de 21 de ani nici o stare nouă în
+ afară de cele pozitive pe care le-ați construit în mod conș
+tient și intențional.
+ Și nici nu e chiar la îndemână să construiești stări.
+ Exact. Asta e munca, de fapt. NLP-ul, exercițiile pe care
+ le aveți la îndemână, toate tehnicile, toate metodele, tot
+ ceea ce faceți de fapt
+ e să puteți construi stări pozitive ca să puteți oferi o
+ alternativă creierului vostru. Căguiți ce?
+ Degeaba, tot lucrezi la neurochemia ta negativa daca nu st
+ii sa vizualizezi chestii pozitive.
+ Adica literalmente te blochezi, te imbarzi in aceeva stari
+ si multe zis ca te-ai facut tehnic, asta nu mi iese.
+ Ok, atunci poate ar fi bine sa cauti niste stari pozitive
+ prima data pe care l-ai trăit la un dat in tot felul de
+ alte contexte
+ sa incepi sa ti le fixeti ca sa-ti fie la indemana.
+ Ca neurochemia ta nu este accesibila, ti e la vointa.
+ De asta mindfulness-ul, meditațiile cu chestii pozitive,
+ exercițiile care vizualizezi, experiențe pozitive sunt ca
+ să fixezi starea aia,
+ ca atunci când te întreba, eu am mai trăit chestia asta, să
+ ai antrenamentul
+ de a aduce memoria stărilor,
+ conștiența experiențelor trecute, toate chestia asta se ant
+renează.
+ Dar nu este vreo ceva importantă.
+ Când am mai simțit starea asta și cu cineva în cealalt
+ context, ceva asemănător?
+ Dacă noi ancorăm o stare de frică cu imaginea unei persoane
+, cu imaginea partenerului și devine o stare din asta
+ naturală,
+ de fiecare dată când văd partenerul, când îmi aduc aminte
+ imaginea partenerului, mi se declanșează starea aceea de te
+amă,
+ teamă de a pierde, de anxietate, de pierdere, de gelozie
+ și iarăși e un mecanism foarte bun de a conștientiza
+ păi dar în ce situație, ce gând am
+ chiar înainte să se declanșeză starea respectivă
+ la ce mă gândesc chiar atunci când mi se declanșeză starea
+ aceea
+ de multe ori declanșăm stări de genul acesta
+ doar prin faptul că ne construim o imagine, n-are nicio leg
+ătură cu realitatea,
+ exact cum zicea și Zoltan, însă este o ancoră.
+ Și atunci trebuie abordată și din perspectiva asta,
+ nu cumva este doar o obișnuință, ceea ce simt eu?
+ Da. Și apropo de construisări pozitive, ca să pentruiem și
+ acolo,
+ știți cum am ajuns să mă motivez și să devină firezc,
+ se aduc lui Cami flori, mă forțam, deci apropo de romantic,
+ da?
+ Pâine, orice ai nevoie și la un moment dat tot o sunam, câ
+nd mergeam de la birou,
+ veneam acasă de a puneam de la birou, o sunam, ce să-ți ad
+uc?
+ Și la un moment dat mi-a spus flori, ea mi-a spus, da?
+ Și eram ceva de genul, că stai un pic, deci viața mă rășesc
+, flori căcălău,
+ dar nu pot pleca decât cu cheș, eu n-am cheș, ar fi să mă d
+uc să scot, stai puțin,
+ și a trebuit efectiv să reconfigurez traseul, să am un cash
+ la mine tot timpul,
+ cred mai desposibil cel puțin, doi la mână, să trasez toate
+ supermarcăturile
+ care au pe drum și la care puteam găsi flori, chiar dacă nu
+ erau nu știu ce buchete,
+ mi-am făcut o obicei că i-aduc o grămadă de flori și fiți
+ atenți ce făceam,
+ că ideea îi este extaziată, deci dacă, cum zic, suntem în
+ excursie,
+ în nu știu ce chestii sofisticate de whatever înțelegi, dar
+ dacă vede o floricică de aia,
+ de-aia micuta asa langa marginea drumului
+ Gata, s-a terminat toatul restul lucrului, lo dispar
+ Si stiu cat de multa bucurie are cu starea asta
+ Si ii dadeam toate florile alea si ce am fedit sa aranjeaza
+-le tu
+ Asa cum simti tu, ca nu le ia de aceia bucete
+ Si stateam un sfert de ora, jumatate de ora
+ cat ii aranja bucetele alea sa ma conectez
+ cu bucuria ei, cu starea ei, cu starea
+ cea transfigurată pe care iau oare, cu frumusețea
+ pe care o are o femeie, în momentul în care, pe toată plă
+cerea ei...
+ Eu nu mai existam, nu știu cum să vă înțeleg, de cum să vă
+ spun.
+ Eu nu existam în procesorul ăla, în secundul ăla, care i-a
+ luat florile, m-a pupat,
+ dar bucuria ei nu era despre, tu mi-ai adus flori, pentru
+ un anțios chestie asta e destul de greu.
+ I-a luat florile și eu, gata, nu mai existam.
+ Dar conectându-mă cu bucuria aceea, pentru mine a devenit
+ atât de împlinitor să fac gestul ăsta,
+ încât eu am dus-o de exemplu ieri în piață să cumpărăm mușc
+ate pentru balcon, că voiam să-și cumpere flori.
+ Și plus că și cultivă o stare de asta de surprize. De
+ exemplu, anul trecut era plin de petunii.
+ Și a zis, așa de drăguț, a zis, anul ăsta n-am chem de pet
+unii. Și eram...
+ După 16 ani de relație, atenție, 17 facem anul ăsta, da? În
+ Mexico să facem cred că 17 ani de relație.
+ de relație. Și efectiv după 17 ani, noi nu am chefat nostru
+ de pe tunii și eram
+ wow, ok, și de ce ai chef? Mușcate. Mușcate, iubita mea. Și
+ eu am exitat să umplem
+ balconul, că știu câtă bucurie îi face. Și astea sunt lucr
+uri micuțe pe care fiecare
+ atenție, din nou, trebuie să putem să fim atenți la noi în
+ primul rând. Am scris
+ Am scris un mail, unii dintre voi poate ați citit, legat de
+ moartea lui Pintzichei, faptul că m-a șocat că noi nu ne-am
+ dat seama că ea amvătrânit.
+ Nu ne-am dat seama. Avea 80 de ani în vârstă umană, da? N-
+am realizat, pentru că arăta foarte bine, pentru că era
+ permanent cu noi, pentru că nu avea probleme, nu știu de
+ care, n-am realizat.
+ Și mi-am dat seama oare cât de mult ne bucurăm de persoane
+le care sunt lângă noi și de bucuria lor și de toate chestia
+ astea mărunte,
+ care sunt la îndemână zi de zi.
+ Zi de zi s-acolo.
+ Dar nu lasă că acum trebuie să lucreze, acum trebuie să mun
+cesc, acum trebuie să cumpăr, nu știu ce,
+ las că ne bucurăm noi când rezolvăm toate problemele.
+ Și în relația de cupturi nu se rezolvă niciodată.
+ Nu, nu vii totdeauna să fie altceva.
+ Și am zis de acum încolo îmi fac calendarul în funcție de
+ ce vreau să fac cu ea,
+ Nu fac cu ea în funcție ce mai rămas din calendar.
+ Foarte făcut.
+ E foarte interesant switch-ul pe care mi-l-a generat.
+ Dumnezeu o să o ducă în raiu pisicilor pe pințiche
+ și pentru lecția asta care m-a lovit în halul ăsta,
+ ne vă stai un pic.
+ Ce e cel mai important?
+ Super tare.
+ Zoltan, îți mulțumesc că a fost iarăși o seară profundă
+ M-aș fi plăcut să vă spun că ați pierdut un membru al famil
+iei.
+ Da, practic, da.
+ Și înainte de orice, aș vrea să ne povestești de mari proie
+cte.
+ Eu le zic mari, dar sunt noi, de fapt.
+ Urmează altele și mai mari.
+ Oana poate sa pune linkul pana in poveste sa puteti si ver
+ificati
+ Poate sa-l scrit cu?
+ O pune Oana
+ Oana cred ca poate sa pune copy paste in chat
+ Nu stiu ca ea
+ O sa caut si eu ca eu nu am
+ A uite-a fost
+ Ideea este ca am fost anul trecut in iarna
+ Am fost in Caraibe
+ In zona tropicala
+ Mi-am dat seama ca
+ Sufletul meu e acolo, deci ploile alea
+ Si vegetatia luxurianta
+ E altă lume efectivat univers.
+ Și când am fost acolo, noi am fost pe subiect de business.
+ Am fost anul trecut în tabară cu voi, pe parte de cuplu și
+ am văzut cât de mulți oameni sunt interesați de subiect de
+ fapt.
+ N-aveam percepția asta că n-a fost focusul nostru, neapărat
+.
+ Fain a fost în Grecia, cum a fost super.
+ Eu mă ocup de dezvătarea masculinității, cam mi se ocupă
+ dezvătarea femintății, vorbim de niște ani de zile, de zeci
+, de sute de ore de cursuri
+ și mii de oameni care au trecut prin acest proces.
+ Și fiind în zona de contextul de business, dar erau și ac
+olo și agenția de travel care a organizat
+ PloRant acea excursie, ăștia noi o zice, voi de ce nu face
+ți ceva de genul ăsta pe specificul vosu',
+ pentru că sunteți atât de faine împreună și noi acolo am
+ vorbit foarte mult despre bărbați, femeie, energie fenomasc
+ulină.
+ Păi și am zis, sună interesant, noi n-am făcut niciodată aș
+a ceva, nici păcar în țară n-am prea făcut campuri.
+ Nu asta era stilul nostru, da?
+ Și atât de, cum să zic, au fost acolo oameni care deja sunt
+ și în scris,
+ oameni care au zis, bă, deci dacă vreați să faceașa ceva,
+ mamă, ce fain ar fi, că nu se face, adică nu prea sunt camp
+uri de astea organizate de un cuplu
+ care să fie și specializat pe feminitate, pe masculinitate
+ și să fie și contextul de asta de vacanță.
+ Și atunci am zis, hai să o facem și să facem o experiență
+ în care, pe lângă faptul că e vacanță,
+ adică nouă ne place starea de vacanță cu iubita mea, ne bu
+curăm foarte tare de asta.
+ Eu am învățat de la ea să mă bucur de chestia asta, ea po
+ate să stea la soare ca o șopârlă cu orele,
+ eu trebuie să fac diguri și castele și trebuie să muncesc.
+ Și am zis că o să combinăm așa într-un mod foarte light ed
+ucația de masculitate, feminitate și de cuplu
+ cu vacanță de genul acesta de lux.
+ Nu este pentru oricine evident, nu este obligatoriu să fim
+ cuplu, în acest moment avem mai multe fete înscrisă decât b
+ărbat,
+ Sunt câteva cupluri înscrisă și avem și singel femei și
+ singel bărbați,
+ dar o să avem grijă să fie numărul egal, la final să le
+ egalizăm.
+ Și ideea este că eu o să mă ocup de bărbați dimineața, pe
+ partea de masculinitate, cu exerciții,
+ ne propunem niște lucruri pentru ziua respectivă pe care le
+ punem în practică,
+ în timp ce interacționăm cu energia feminină, respectiv cam
+ îi face cu femeile din dimineață niște sesiuni de astea sc
+urte.
+ Nu o să stăm în săr de conferință cu zilele cu orele no
+astre, scopul este vacanță,
+ dar cu aplicații practice în vacanță, iar serile o să avem
+ mici experiențe împreună, mici ritualuri.
+ Vă amintiți cei care au spus în Grecia ce au făcut Cami și
+ pe mine m-a impresionat acea transfigură, pe care a făcut-o
+.
+ Mici ritualuri, dezbateri, subiecte, tabu acolo în context
+ul ăla destul de sacru.
+ Mergem în Mexic pe riviera Maia, adică zona aia, Maiașă, și
+ chiar o să avem și o excursie într-un loc mai special încăl
+cat într-un fel.
+ și asta ne-am propus pentru anul ăsta.
+ Până acum lucrurile merg foarte fain, am avut susținere din
+ partea agenției,
+ a fost o surprisă și pentru ei. Am zis cu Camie am stat
+ mult pe gânduri.
+ Și în martie am zis, am stat așa și am zis, bine, hai să o
+ facem.
+ Total eșirea din zona de confort, total altceva decât ce am
+ făcut până acum,
+ direct în varianta asta de...
+ Mă zionătă perioada, te rog.
+ Părăgătoria este 25 noiembrie, 3 decembrie, la final de an.
+ Numai că noi trebuie să confirmăm locurile, deja, pentru că
+ deja la final de iulie trebuie trimisă pașaporte, vacte și
+ aia departe.
+ Dar sunt unii dintre voi care pentru final de an încă nu v-
+ați făcut planuri și poate ar fi bine în loc să mergeți de
+ Riverion, nu știu pe unde, să combinați educația cu...
+ Adică aceea experiență a vacanței undeva într-o zonă caldă,
+ dacă unii între voi faceți treaba asta,
+ mai degrabă cu educația pe subiectul ăsta de, atentie, nu
+ pe subiectul relației de cuplu specific,
+ ci pe subiectul energiei masculine și energiei feminine.
+ Aveți pe pagină prețurile de la...
+ Vezi că sunt mai multe prețuri. Acolo intrați pe link să v
+edeți care vi se pot urma.
+ Da, pentru că sunt unii care vor singurii în cameră, sunt
+...
+ Se poate plăti în rate, ideea este că cei care sunt în sc
+ris acum plătesc a doua rate, dar se poate plăti în rate și
+ aveți și avantajul acesta.
+ Da, sunt super faine experiențele acestea. Noi le facem de
+ aproape 20 de ani de când am început în Grecia primele
+ experiențe.
+ și uite, încă păstrăm tradiția cu grecia. Anul ăsta nu. An
+ul ăsta sărim peste grecia.
+ Serios?
+ Da, anul ăsta avem aici... Are Horia o primă tabără în
+ Bulgaria și eu cu Simona o să avem la final de august înce
+put de septembrie
+ o tabără pe relația de cuplu, dar făcută ca și o tabără de
+ psihoterapie și atunci nu vreau mare.
+ Am înțeles, dar acum cer că încerc...
+ Îmi strică un pic energia pentru vindecare.
+ Dar, păi, asta am ales și noi, că totuși un număr estrânz o
+ să fie maxim 40 de oameni
+ care o să participe și am zis să fie 20 femei, 20 bărbați,
+ poate o să fie un pic balanța către femei gen 22-18, o să f
+ie chiar 20-20.
+ Întotdeauna femeile sunt mai deschise să imbestească timp,
+ energie și bani în evoluția lor.
+ Merim și noi din urmă, promitem.
+ Să știi că în ultimul timp, chiar la anul ăsta, am observat
+ la cursuri un număr egal, ba chiar la unele erau mai mulți
+ bărbați.
+ Ceea ce e o șocant pentru noi, pentru că a fost prima oară.
+ Foarte fain. Eu fiind cu inteligențele emoțională, încă,
+ chiar dacă pun cuvântul, chiar dacă sintagma este cu intel
+igență și emoțională, pentru că apară emoțională, bărbați
+ mulți ziceau, Genu, asta e pentru tine.
+ Iar dacă vedeți că am destul de clar matematici, gen,
+ indicatori de performanță, modul în care măsor fiecare, mod
+ul în care răzbăt veni inteligența emoțională, înseamnă sit
+ist de meserie.
+ Și am trecut din format economic. Pentru mine inteligența
+ emoțională fără scheme grafice și lucruri măsurabile, este
+ doar povești despre emoții.
+ Dar zici și tu un titlu acolo, știi, lângă inteligența emoț
+ională, spune, puteți să vă aduceți instrumente de măsurare
+ cu voi la...
+ A diverselor lucruri.
+ Exact.
+ Da.
+ Cum a fost intalnirea cu Zoltan din seara aceasta?
+ Zoltan, o să vă rog pe Oana să mai pună odată link-ul,
+ dar sunt tare curios să văd cum a fost pentru prietenii noș
+tri.
+ Uite, suntem 215 persoane la ora asta.
+ Întalnirea cu tine din această seară, pentru că vreau să șt
+iu dacă să-l mai aduc pe Zoltan, nu de alta, da?
+ Nu-ți dai seama de fiecare dată, trebuie să-i dau câte o
+ porție de paste cu ciuperci.
+ O să îl invit când vine în Timișoara să mâncăm la chinezesc
+, la tai-landezi.
+ La tai-landez am mâncat în Timișoara, aia a fost prima no
+astră ieșire întreuna.
+ Ai da, să știi că mi-e dor.
+ Da, să știi că ar trebui să vin și eu în Cluj, o să începem
+ să organizăm din nou evenimente de asta deschise publicului
+.
+ Am fost invitat într-un loc și am fost foarte dor și am zis
+ că o să începem poate și în alte orașe să facem treaba asta
+.
+ Și trebuie să astăzi am discutat înainte de a intra aici că
+ avem o misiune împreună cu Cami și ne-am să începem să fac
+em întâlniri împreună la care se poate să patrici pe lumea.
+ Că mai am fost invitați în diverse contexti și am avut și
+ workshop-uri împreună.
+ Pe sexualitate am ținut timp de 4 ore a durat workshopul
+ respectiv online
+ Dar trebuie să mergem și fricți
+ De-a dreptul practic
+ Da, da, da, doar practic, dar de aici de la gât în sus se v
+ede doar
+ Da, de aici doar, de aici doar
+ Bine, dragilor
+ Da, uite, te așteptăm și la timișoara, să treci și la ora
+ Dar cei care vrei să verificați informațiile, deschideți-vă
+ pagina
+ Pentru că nu o să mai aveți acces la...
+ Adică după ce se închide acest zoom, gata, linkul acela
+ dispare.
+ Și asta este ocazia să vă salvați linkul și dacă vrei să
+ studiați mai departe.
+ Perfect, e bine că ai specificat. E important să-l păstrați
+.
+ Să lăsați deschis dacă nu v-ați potărât acum pe loc,
+ dar lăsați linkul deschis ca să puteți să-l mai păstrați d
+upă aceea.
+ Și apropo de borbați și de femei în Caraibe era...
+ Camie a fost rugată să lucreze cu femeile. Eu le-am predat
+ mai mult despre inteligență mutuală în business, cadranul
+ autosabotării, chestii mai tehnice.
+ Și Camie a fost rugată de fete explicit, hai să ne vedem și
+ noi la un workshop de 2-3 ore și fetele evident că s-au ad
+unat frumos, s-au decis unde să adună.
+ Și noi, ok, hai și noi băieții să ne întâlnim atunci să
+ discutăm de ale noastre, da? Că acolo nu a fost pe tema
+ relației de cuplu.
+ Și fetele s-a adunat frumos pe iarbă și plouat un picuț.
+ Erau străini, bărbați străini care se adunau în jurul lor
+ și filmau din balcone, cum fetele făceau meditații de trans
+figurare și stăteau în cerc și s-au ținut de mână.
+ E o încărcătură super faină, într-un resort de lux, unde o
+amenii nu văd așa ceva.
+ Și noi băieții am zis, hai să mergem și noi, să un fel de
+ loc potrivit nouă, și ne-am întâlnit în piscina lângă bar.
+ Asta era locul unde s-au văzut băieții.
+ V-ați tinut de mână?
+ Nu, nu, ne-am tăiat de bautor fiecare.
+ Și fii atent, că zice unul dintre ei, după cine am adunat,
+ zice, Zotan, dacă vrei să apucă, să ne zici câte ceva.
+ Dacă aveți o problemă, o întrebare, ceva, toată lumea...
+ Și nimic. Deci am stat așa vreo câteva minute și zic, băi,
+ am reușit să le rezolv toate.
+ Da, da, da, așa zic, băi, dacă aveți vreun prieten cu o
+ problemă, contează de care.
+ Un prieten care are și el o problemă, ceva să întrebați
+ pentru un moment de vizitare.
+ Deci, băi, am reușit să le rezolv toate.
+ Da, da, da, așa zic, băi, dacă aveți vreun prieten cu o
+ problemă, contează de care.
+ De care un prieten care are și el o problemă, ceva să între
+bați pentru un prieten,
+ ba și după vreo 15 minute de discuții ne-am dat seama că
+ noi bărbații nu avem probleme
+ și nici măcar prietenii noștri nu au probleme la care trebu
+ie să lucrăm.
+ Asta a fost conclusia și atunci acum va deveni destul de
+ evident că da,
+ este nevoie de un ritrit de genul acesta în care lucrăm la
+ energia masculină
+ să fie bărbați care au deschiderea și au dorința asta de a
+ lucra.
+ Neintemplător, sunt mai puțini bărbați decât femei, dar da,
+ sunt bărbați foarte faini în comunitatea mea care chiar își
+ doresc și am cunoscut bărbați foarte, foarte faini care se
+ ocupă de ei.
+ Fălicitări celor care sunteți aici în primul și în primul r
+ând, pentru că să aloși două ore pentru o experiență de gen
+ul acesta chiar contează pentru voi și...
+ pentru voi și...
+ 2 ore în care să ți se vorbească despre fricile tale
+ în care se paseze mingea înapoi, nu o să topă orice întreb
+are aștia
+ nu e frumos, dar e practic
+ Bine, dragilor
+ Zoltan, mulțumim tare mult
+ Mare drag, dragilor, mare, mare drag
+ Sunt taria proiectului tău în Mexic
+ O să fie super tare, o să fie valoros
+ ca orice întâlnire cu tine
+ Și cu Cami de data asta vreau să os teres să-l salut din
+ partea noastră și pe cameni
+ O să-l salut iarăși cu fetele ei acum în răză
+ Da
+ Și noi ne revedem cât de curând posibil și o să-l mai invit
+ăm pe Zoltan
+ Vin dragilor, doar să putem pune-m în calendar și am rezol
+vat
+ Și îmi iau și altă cameră și îmi iau și un microfon șmecher
+ De fapt, microfonul meu șmecher e la birou deja, o să am și
+ eu de-aia
+ Așa, foarte tare, super
+ Bravo! O seară frumoasă tuturor!
+ Mă rog, mă rog!
+ Ciao!
+ Muzica
+ Pentru un diabol de pădre
+ Pentru un felic de sală
+ Când ai văzut-o
+ Un filmerea, un macho
+ Când ai văzut-o
+ Un pic de scot
+ Când ai văzut-o
+ Când ai nu-i făcut-o
+ Când ai văzut-o
+ E vreoia bună
+ On t'abură de-o rău, de o oră improbabilă
+ Curești-te de-a tine, de-a tine, de-a tine, de-a tine, de-a
+ tine, de-a tine, de-a tine, de-a tine, de-a tine, de-a tine
+, de-a tine, de-a tine, de-a tine, de-a tine, de-a tine, de-
+a tine, de-a tine, de-a tine, de-a tine, de-a tine, de-a t
+ine, de-a tine, de-a tine, de-a tine, de-a tine, de-a tine,
+ de-a tine, de-a tine, de-a tine, de-a tine, de-a tine, de-a
+ t
+ Loré a tez amori desu' par un misérable
+ Un pobre fie aneianti, par un pobre diable
+ Pleare, tu ne fai ca pleare
+ Tu vii dans tes pensi
+ Et sa te fai pleare
+ Pleare, tu ne fai ca pleare
+ Că se fili de danse, la fete terminate
+ Pitoyabil
+ Tu noi te-l ilusi, pierdut în bizele minale
+ Tu plăcești în brații de cei cei cei cei cei cei cei cei ce
+i cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei ce
+i cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei ce
+i cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei ce
+i cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei ce
+i cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei ce
+ Când plouă în brații de-așa de conuși,
+ Când crești că ești un albine.
+ Când te-ai găsit de-așa de bătă,
+ Când te-ai găsit de-așa de bătă,