stage-1: project bootstrap

Structure, config loader, personality/tools/memory from clawd, venv, 22 tests passing.

Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 <noreply@anthropic.com>

memory/kb/coaching/2026-02-04-dimineata.md

@@ -0,0 +1,80 @@
+# Gândul de dimineață - 2026-02-04
+
+**Tags:** @growth @coaching #nlp #vizualizare #motivatie #miercuri
+
+## Mesaj trimis
+
+[⭕ Echo] **GÂNDUL DE DIMINEAȚĂ** 🌅
+
+---
+
+Ai vrut vreodată să faci ceva... dar pur și simplu **nu simțeai** că vrei?
+
+Nu e vorba că nu știi că e bine. E vorba că **emoția lipsește**.
+
+---
+
+> *"Creierul nu distinge bine între imagini vii și realitate. Când îi arăți repetat conexiunea, el o crede."*
+> — principiu NLP
+
+---
+
+**Iată ce face creierul tău:**
+
+Când te gândești la o acțiune pe care o amâni, probabil simți:
+- Neutru → "meh, nu acum"
+- Ușor negativ → "nu vreau"
+
+Dar când te gândești la ceva plăcut (o vacanță, un succes), simți:
+- Cald
+- Atras
+- Motivat
+
+**Întrebarea:** Ce-ar fi dacă ai putea **transfera** emoția de la una la alta?
+
+---
+
+**Tehnica NLP a "fissurii":**
+
+1. Imaginează-ți pe un ecran mental scena care îți produce **plăcere intensă**
+2. În fața ei, pune acțiunea pe care o amâni
+3. Creează o "fissură" în imagine - prin ea se vede scena cu plăcere
+4. Închide rapid. Repetă de 3 ori.
+
+Creierul începe să asocieze cele două. Acțiunea capătă încărcătură emoțională.
+
+---
+
+**🎯 PROVOCAREA ZILEI** *(5 minute, ochii închiși)*
+
+1. Alege O acțiune pe care o tot amâni
+2. Găsește o amintire cu plăcere intensă (vacanță, succes, moment de flow)
+3. Vizualizează amintirea - luminoasă, caldă
+4. Pune acțiunea în față
+5. "Sparge" imaginea - vezi plăcerea în spate
+6. Închide. Repetă de 2 ori.
+
+Observă cum se schimbă ce simți față de acea acțiune.
+
+---
+
+Nu e magie. E modul în care funcționează creierul.
+Emoțiile se **leagă** de imagini. Poți alege ce imagini legi.
+
+O zi cu motivație construită, nu așteptată! 💪
+
+---
+
+## Surse folosite
+
+- [Meditație Vizualizare Motivație](files.html#memory/kb/projects/grup-sprijin/biblioteca/meditatie-vizualizare-motivatie.md)
+- [Insights 2026-02-04](files.html#memory/kb/insights/2026-02-04.md)
+
+## Provocarea zilei
+
+TIP: Exercițiu practic / Vizualizare NLP
+PROVOCARE: Fă exercițiul de 5 minute: alege o acțiune amânată, găsește o amintire plăcută, vizualizează și "sparge" imaginea de 3 ori. Observă schimbarea emoțională.
+
+## Context
+
+Miercuri - mijlocul săptămânii. Tehnica de vizualizare e potrivită pentru deblocarea inacțiunii lui Marius cu clienții noi. Mâine (joi) are grup sprijin unde poate folosi varianta completă (10-12 min). Azi face versiunea scurtă personal.