chore(kb): add memory/kb to git tracking

memory/* was fully ignored; now only memory/kb/ is tracked
so notes, coaching sessions, insights, and project docs are
versioned while embeddings and sqlite databases stay untracked.

Co-Authored-By: Claude Sonnet 4.6 <noreply@anthropic.com>

memory/kb/reflectii/2026-02-01_dizolvare-vina.md

@@ -0,0 +1,37 @@
+# Exercițiu: Dizolvarea vinei
+
+**Sursă:** Monica Ion Ep.2
+**Data:** 2026-02-01
+**Tags:** @growth #reflectie #vina #exercitiu
+
+---
+
+## Context
+
+Vina e o emoție care blochează. Purtăm vină pentru lucruri din trecut - dar rareori ne întrebăm dacă persoana "afectată" a avut și beneficii din acea situație.
+
+---
+
+## Exercițiu
+
+### Pasul 1: Identifică
+Gândește-te la un moment pentru care porți vină.
+- Ce s-a întâmplat?
+- Cine a fost "afectat"?
+
+### Pasul 2: Inversează perspectiva
+Întreabă-te: **Ce beneficii a avut persoana aceea din situația respectivă?**
+
+Exemple posibile:
+- A învățat ceva
+- A dezvoltat reziliență
+- A găsit o cale mai bună
+- A întâlnit pe cineva
+- A descoperit ceva despre sine
+
+### Pasul 3: Reformulează
+Dacă persoana a avut beneficii, poate vina nu e justificată?
+
+---
+
+*Exercițiu puternic. Fă-l când ai timp și spațiu mental.*