# Fișă Întâlnire Grup Sprijin

**Data:** [DATA]
**Tema:** [TEMA PRINCIPALA]

---

## 1. Check-in (15-20 min)

**Întrebare de deschidere:**
- Ce s-a întâmplat în ultima perioadă?
- Ce emoții ai avut?
- Ce simți în corp acum?

**Format:** Fiecare pe rând, fără întreruperi, fără sfaturi

---

## 2. Exercițiu principal (20-30 min)

**Exercițiu:** [NUMELE EXERCITIULUI]

**Descriere:**
[DESCRIERE]

**Întrebări pentru reflecție:**
- 
- 
- 

**Format:** Individual / Perechi / Grup mare

---

## 3. Exercițiu secundar (opțional, 15 min)

**Exercițiu:** [NUMELE]

**Descriere:**
[DESCRIERE]

---

## 4. Încheiere (10 min)

**Întrebare de închidere:**
- Cu ce pleci de aici?
- Ce ai învățat?
- Ce vrei să faci diferit?

---

## Note pentru facilitator

- 
- 

---

## După întâlnire

**Ce a mers bine:**


**Ce aș face diferit:**


**Feedback primit:**

