# Provocarea de azi - 3 Februarie 2026

**Temă:** Umbrele - părți ascunse din noi

**Provocare:**
Răspunde sincer la una din aceste întrebări:
1. Ce complimente refuzi sau minimizezi?
2. Ce ai face dacă nu te-ar judeca nimeni?
3. Ce te irită la alții?

Scrie răspunsul. Nu trebuie să faci nimic cu el - doar să-l vezi.

**De ce contează:**
Umbrele consumă energie să le ținem ascunse. Când le acceptăm, eliberăm acea energie pentru altceva.

**Sursă:** Zoltan Vereș - Umbrele Workshop