# Zoltan Vereș - Stima de Sine

**Sursa:** https://youtu.be/nvIzSXCz-hg
**Data:** 2026-02-02
**Tags:** @growth @sprijin

## TL;DR

Video despre stima de sine - cât de valoros te simți în relație cu ceilalți sau într-un context specific. Secretul: stima de sine e **contextuală** - poți fi foarte încrezător profesional și să ai stimă zero în relații.

## Puncte cheie

### Stima de sine = Cât de valoros te simți

### Este contextuală
- Poți fi valoros într-un context, nevaloros în altul
- Exemplu: bărbați extraordinari profesional, dar stimă zero în relația cu femeile
- Sunt **domenii separate**

### Secretul stimei de sine
- "Oricât de valoros te-ar considera alții, dacă tu NU te simți valoros în acel context, o să invalidezi orice formă de apreciere"
- Nu contează ce spun alții dacă tu nu crezi
- Trebuie să **simți** că aduci valoare

### Validarea externă vs internă
- Validarea externă nu funcționează dacă lipsește cea internă
- Oamenii cu stimă scăzută resping complimentele

## Cum se aplică pentru Marius

### Pentru auto-cunoaștere
- În ce contexte ai stimă de sine ridicată?
- În ce contexte te simți nevaloros?

### Pentru antreprenoriat
- "Nu mă consider destul de deștept ca antreprenor" = problemă de stimă în acel context
- Soluția: să-ți demonstrezi valoarea prin acțiuni, nu prin gândire pozitivă