# Zoltan Vereș - Respectul de Sine

**Sursa:** https://youtu.be/SbiJGIzhiV0
**Data:** 2026-02-02
**Tags:** @growth @sprijin

## TL;DR

Video despre respectul de sine - cât de mult îți respecți valorile. Problema: majoritatea oamenilor își cunosc valorile doar când sunt încălcate. Nu poți cere respect de la alții dacă nu-ți respecți propriile valori.

## Puncte cheie

### Respectul de sine = Cât de mult îți respecți valorile

### Despre valori
- Nu poți respecta ce nu cunoști
- Inconștient le cunoaștem, dar ne dăm seama de ele când sunt **încălcate**
- Atunci ne revoltăm, devenim "războinici"

### Paradoxul respectului
- Ne așteptăm ca alții să ne respecte
- Dar noi înșine facem compromisuri cu valorile noastre
- Nu poți cere de la alții ce nu-ți dai ție

### Conștientizarea valorilor
- Multe "reacții" sunt de fapt apărarea valorilor
- Uneori nici nu știm pentru ce luptăm

## Cum se aplică pentru Marius

### Pentru auto-cunoaștere
- Care sunt valorile tale fundamentale?
- Unde faci compromisuri?

### Exercițiu practic
- Gândește-te la o situație în care te-ai revoltat
- Ce valoare a fost încălcată acolo?