# Insights 2026-01-31

**Tags:** @growth @health @work @sprijin @scout #insights #propuneri

Idei extrase din note YouTube. Format: `[ ]` neprocesat, `[x]` făcut, `[→]` backlog, `[—]` skip.

---

## @work - Productivitate & Automatizări

- [x] ⚡ Verificare securitate Clawdbot (port, trustedProxies) - FĂCUT 2026-01-31 de Echo Work
- [x] ⚡ Git commit + push restructurare - FĂCUT 2026-01-31 de Echo Work (99 fișiere)
- [ ] 📌 Template spec-driven development în kb/projects/ - [GSD](https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#kb/youtube/2026-01-29_gsd-framework-claude-code.md)
- [ ] 💡 Job proactive coding noaptea (ora 23) - [5 Use Cases](https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#kb/youtube/2026-01-30_clawdbot-5-use-cases.md)
- [ ] 💡 Spellbook - prompt templates cu variabile - [Kitze](https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#kb/youtube/2026-01-30_clawdbot-personal-os-kitze.md)

---

## @health - Sănătate

- [ ] 📌 Reminder "ridică-te, mergi 2 min" în respirații - [Tony Robbins](https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#kb/youtube/2026-01-31_tony-robbins-secret-extraordinary-life.md)
- [ ] 💡 Checklist post negru (tranziție, clisme, apă) - [Post Apă](https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#kb/youtube/2026-01-29_greseli-post-apa.md)

---

## @growth - Dezvoltare personală

- [x] ⚡ Exercițiu Priming în morning-coaching - INTEGRAT în job morning-coaching (citește din insights)
- [x] 📌 Pattern Interrupt tehnica - INTEGRAT în job morning-coaching ca provocare practică
- [ ] 💡 Dezvoltă personalitățile agenților (stil, nu doar funcțional) - [Kitze](https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#kb/youtube/2026-01-30_clawdbot-personal-os-kitze.md)
- [x] 💡 "Pentru cine altcineva faci?" - INTEGRAT în coaching dimineață/seară

---

## @sprijin - Grup sprijin

- [x] ⚡ Fișă "blocare vs deblocare" - CREAT `kb/projects/grup-sprijin/biblioteca/fisa-blocare-vs-deblocare.md`
- [x] 📌 Întrebare "Ce moment greu s-a dovedit cadou?" - CREAT `kb/projects/grup-sprijin/biblioteca/intrebare-moment-greu-cadou.md`
- [x] 💡 "Pentru cine altcineva faci?" - CREAT `kb/projects/grup-sprijin/biblioteca/intrebare-pentru-cine-altcineva.md`

---

## @scout - Cercetași

- [ ] 💡 Activitate hero's journey pentru cercetași - [Tony Robbins](https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#kb/youtube/2026-01-31_tony-robbins-secret-extraordinary-life.md)

---

## Legendă

**Marcare:**
- `[ ]` = disponibil
- `[x]` = executat
- `[→]` = mutat în backlog
- `[—]` = skip

**Prioritate (Matrice Eisenhower):**
| Emoji | Urgent | Important |
|-------|--------|-----------|
| ⚡ | DA | DA |
| 📌 | NU | DA |
| ⏰ | DA | NU |
| 💡 | NU | NU |

---

*Scanare: 9 note YouTube | 2026-01-31*