# Provocarea de azi - 2026-02-04

**Tip:** Exercițiu practic / Vizualizare NLP
**Durată:** 5 minute
**Domeniu:** @growth @self

## Provocare

Fă exercițiul de vizualizare NLP:

1. Alege O acțiune pe care o tot amâni
2. Găsește o amintire cu plăcere intensă (vacanță, succes, moment de flow)
3. Vizualizează amintirea - luminoasă, caldă
4. Pune acțiunea în față
5. "Sparge" imaginea - vezi plăcerea în spate
6. Închide. Repetă de 2 ori.

Observă cum se schimbă ce simți față de acea acțiune.

## De ce contează

- Lucrează la nivel subconștient, nu necesită "forță de voință"
- 5 minute de practică vs ore de auto-convingere
- Direct aplicabil pentru inacțiunea cu clienții noi
- Poate fi repetat pentru orice acțiune amânată

## Sursă

[Meditație Vizualizare Motivație](files.html#memory/kb/projects/grup-sprijin/biblioteca/meditatie-vizualizare-motivatie.md)