3 Commits

Author	SHA1	Message	Date
Echo	f0d860e7a0	Actualizare banca tehnici pauza - 7 tehnici noi validate științific ... - Bhramari Pranayama (humming bee breathing) - vagal nerve stimulation - Coherent breathing (5.5 respirații/min) - HRV optimization - PMR simplificat (Progressive Muscle Relaxation) - 5-4-3-2-1 Grounding - anxietate - Hand exercises - prevenție carpal tunnel - Micro-break walking (2-3 min la 30 min) Fiecare tehnică include: - Pași concreți - Rezultat măsurabil (cu procente din studii) - Surse reputabile (PubMed, PMC, Nature, ScienceDirect) - Link-uri către studii originale Actualizat: AGENTS.md (regula link-uri preview) Adăugat: cele-7-legi-universale.md în insights Updated: tehnici-pauza.md (2026-02-07)	2026-02-07 07:03:38 +00:00
Echo	19d178268a	Update dashboard, kb, memory +4 more (+28 ~18 -1)	2026-02-06 14:25:10 +00:00
Echo	a44b9ef852	Restructurare completă: kanban→dashboard, notes→kb, ANAF→tools/ ... - Mutare și reorganizare foldere proiecte - Actualizare path-uri în TOOLS.md - Sincronizare configurații agenți - 79 fișiere actualizate	2026-01-31 09:34:24 +00:00