romfast/clawd
1
0
Fork 0
Code Issues Pull Requests Actions Packages Projects Releases Wiki Activity

feat(echo-self): tehnici pauza random din fisier

Browse Source 
- Creat memory/tehnici-pauza.md cu banca de tehnici (BIROU + ACASA)
- Creat tools/pauza_random.py - alege random in functie de ora
- Actualizat job respiratie-orar sa foloseasca scriptul
- Actualizat job evening-coaching sa actualizeze automat fisierul din insights
This commit is contained in:
Echo
2026-02-01 12:35:45 +00:00
parent 6d86401359
commit fc4def826a
55 changed files with 892 additions and 917 deletions
Download Patch File Download Diff File Expand all files Collapse all files

55
TOOLS.md
View File

@@ -66,6 +66,30 @@ python3 tools/email_process.py --save # salvează ca note în kb/emails/
- **Repo:** ~/clawd → gitea.romfast.ro/romfast/clawd
- **Commit script:** `python3 tools/git_commit.py --push`
### 📅 Cron Jobs (toate)
| Oră (UTC) | Oră (București) | Job | Agent | Ce face |
|-----------|-----------------|-----|-------|---------|
| 00:00 | 02:00 | content-discovery | echo | Caută video+articole pe teme recente |
| 03:00 | 05:00 | archive-tasks | echo-work | Arhivează task-uri vechi |
| 06:30 | 08:30 | morning-report | echo-work | Raport dimineață + propuneri |
| 07:00 | 09:00 | morning-coaching | echo-health | Gând + provocare zilnică |
| 07-17 | 09-19 | respiratie-orar | echo-health | Pauze orare pattern interrupt |
| 15:00 mar,joi | 17:00 | project-checkin | echo-work | Check-in Vending Master |
| 18:00 | 20:00 | evening-report | echo-work | Raport seară + propuneri |
| 19:00 | 21:00 | evening-coaching | echo-health | Reflecție seară |
| 19:00 dum | 21:00 | weekly-planning-sun | echo-work | Planning săptămânal |
| 21:00 | 23:00 | night-execute | echo-work | Execută task-uri aprobate |
**Comenzi:**
```bash
cron action=list # vezi toate joburile
cron action=run jobId=X # rulează manual
cron action=update jobId=X # modifică job
```
**Regulă:** Când modific joburi, actualizez și acest tabel!
### Docker LXC (portainer)
- **Host:** 10.0.20.170 (LXC 100 pe pvemini)
- **User:** echo
@@ -149,31 +173,15 @@ python3 tools/email_process.py --save # salvează ca note în kb/emails/
---
## ⚡ Echo Work - Unelte specifice
## 🌱 Echo Self - Unelte specifice
**TOOLS.md:** `agents/echo-work/TOOLS.md`
- **ANAF Monitor:** `tools/anaf-monitor/monitor.py` - verificare la fiecare 6 ore
- Monitorizează: D100, D101, D200, D390, D406, situații financiare, E-Factura
---
## ❤️ Echo Health - Unelte specifice
**TOOLS.md:** `agents/echo-health/TOOLS.md`
- Tracking sănătate (de creat)
- Resurse NMG (de adăugat)
- Post negru tracker (de creat)
---
## 🪜 Echo Growth - Unelte specifice
**TOOLS.md:** `agents/echo-growth/TOOLS.md`
**TOOLS.md:** `agents/echo-self/TOOLS.md`
- **Ritual zilnic:** 08:00 și 23:00 - citate cu format specific
- Tehnici CNV, NLP, Sleight of Mouth
- Tracking sănătate (de creat)
- Resurse NMG (de adăugat)
- Post negru tracker (de creat)
---
@@ -203,9 +211,8 @@ python3 tools/email_process.py --save # salvează ca note în kb/emails/
| Unealtă/Domeniu | Agent |
|-----------------|-------|
| ANAF, cod, git, automatizări | Echo Work ⚡ |
| Tracking sănătate, NMG, post | Echo Health ❤️ |
| Ritual zilnic, coaching, NLP | Echo Growth 🪜 |
| ANAF, cod, git, automatizări | Echo (coordonator) 🌀 |
| Tracking sănătate, NMG, post, coaching, NLP | Echo Self 🌱 |
| Grup sprijin, fișe activități | Echo Sprijin ⭕ |
| Activități scout, tabere | Echo Scout ⚜️ |