Restructurare completă: kanban→dashboard, notes→kb, ANAF→tools/
- Mutare și reorganizare foldere proiecte - Actualizare path-uri în TOOLS.md - Sincronizare configurații agenți - 79 fișiere actualizate
This commit is contained in:
13
kb/projects/grup-sprijin/biblioteca/ancorare-emotii.md
Normal file
13
kb/projects/grup-sprijin/biblioteca/ancorare-emotii.md
Normal file
@@ -0,0 +1,13 @@
|
||||
# Exercițiu de ancorare a emoțiilor
|
||||
|
||||
**Tags:** @exercitiu @grup-sprijin #NLP #ancorare #emotii #corp
|
||||
|
||||
---
|
||||
|
||||
Să simți o emoție pozitivă pe care ți-o dorești și apoi să faci exercițiul cu ancorarea emoției. Când vrei să simți liniște, satisfacție, bucurie, energie - să revină în corp.
|
||||
|
||||
Pași:
|
||||
1. Gândește-te la un moment în care ai simțit emoția dorită
|
||||
2. Simte-o în corp
|
||||
3. Ancoreaz-o (gest, cuvânt, imagine)
|
||||
4. Testează ancora
|
||||
Reference in New Issue
Block a user