YouTube rate limit protection + progressive retry system

- New: tools/yt_download.py with cookies support + rate limit tracking
- New: docs/YOUTUBE-SETUP.md complete documentation
- Updated: night-execute jobs to use new script
- Updated: TOOLS.md with YouTube section
- Added: 5 new YouTube notes (OpenClaw, cost optimization, task system, leads)
- Added: credentials/ to .gitignore

TOOLS.md

@@ -23,6 +23,13 @@
   python3 tools/email_process.py --save   # salvează ca note în memory/kb/emails/
   ```
 
+### 📧 Email Whitelist
+**Răspuns automat permis doar pentru:**
+- mmarius28@gmail.com (Marius - personal)
+- marius.mutu@romfast.ro (Marius - work)
+
+**Pentru orice altă adresă:** Citesc și raportez, aștept aprobare.
+
 **Flux email → note → insights:**
 1. Marius face forward la `echo@romfast.ro`
 2. La heartbeat sau manual: `python3 tools/email_process.py --save`
@@ -378,3 +385,32 @@ claude -p "descrie sarcina aici"
 - Template activități scout
 - Locații Constanța (de completat)
 - Contacte echipă (de completat)
+
+---
+
+## YouTube Subtitle Download (Rate Limit Protected)
+
+**Script:** `python3 tools/yt_download.py URL [URL2] ...`
+
+**Setup:**
+- Cookies: `credentials/youtube-cookies.txt` (export din browser)
+- Deno: `~/.deno/bin/deno` (pentru JS challenges)
+
+**Limite:**
+- Max 30 video-uri per sesiune
+- Sleep 20s între downloads
+- Progressive retry: 2h → 4h → 24h
+
+**Rate limit state:** `memory/youtube-rate-limit.json`
+
+**Exit codes:**
+- 0 = success
+- 1 = some errors
+- 2 = rate limited (429)
+- 3 = în cooldown, retry mai târziu
+
+**Verificare status:**
+```bash
+python3 tools/yt_download.py  # fără args = arată status
+cat memory/youtube-rate-limit.json
+```