2026-02-01: email system, security docs, reflecții, insights

- Email: process + send tools
- Security: documentație securizare Clawdbot
- KB: coaching, youtube notes (Monica Ion, ClawdBot 10x)
- Reflecții: audit relații/bani, pattern 'nu merit', dizolvare vină
- Insights: 2026-02-01 + backlog + content recomandat
- Memory: heartbeat state, reguli comunicare

memory/2026-02-01.md

@@ -0,0 +1,48 @@
+# Memory 2026-02-01
+
+## Realizări azi-noapte (31 ian seara → 1 feb)
+
+### 📧 Sistem Email configurat
+- Adresă nouă: `echo@romfast.ro`
+- IMAP + SMTP funcțional
+- Script `tools/email_process.py` pentru salvare note din email
+- Flux: forward → salvare în `kb/emails/` → extragere insights
+- Credențiale în `~/.clawd/.env` (nu hardcoded)
+
+### 🎬 4 Video-uri YouTube procesate
+1. **Monica Ion - Ep.1 Diagnosticul** - antreprenor cu ciclu yo-yo, cauza cauzelor = vină/rușine
+2. **Monica Ion - Ep.2 Vina** - proces practic de dizolvare vină cu legea dualității
+3. **James Clear 3-2-1 Newsletter** - simplificare, fundamentale, jocuri infinite
+4. **ClawdBot 10x Better** - reverse prompting, expectation setting, tooling propriu
+
+### 🔒 Securizare Clawdbot
+- Cercetat OWASP LLM Top 10 (prompt injection)
+- Citit Clawdbot security docs complet
+- Creat `kb/projects/securizare-clawdbot.md`
+- Adăugat Security Rules în AGENTS.md
+- Recomandare: `clawdbot security audit --deep`
+
+### 🔍 Content Discovery
+- Prima căutare automată bazată pe interese
+- Creat `kb/insights/content-recomandat-2026-02-01.md`
+- Propus sistem săptămânal automat
+
+## Git Status
+16 fișiere modificate/noi - de întrebat dimineață dacă fac commit
+
+## De făcut (backlog rămas)
+- [ ] Sistem auto-descoperire conținut (cron săptămânal)
+- [ ] Episodul 3 Monica Ion (când Marius uploadează pe YouTube)
+- [ ] Instalare Whisper pentru transcriere locală (opțional)
+
+## Insights cheie din video-uri
+- **"Nu merit"** e cauza cauzelor pentru instabilitate financiară
+- **Dizolvare vină:** găsește beneficiile pentru persoana "afectată"
+- **Jocuri infinite:** nu încerca să "termini", caută ritm zilnic sustenabil
+- **Reverse prompting:** întreabă AI-ul ce să facă, nu spune-i
+
+## Note tehnice
+- 44 note în KB
+- TOOLS.md actualizat cu email
+- AGENTS.md actualizat cu security rules
+- Backlog funcțional în `kb/insights/backlog.md`