2026-02-01: email system, security docs, reflecții, insights

- Email: process + send tools
- Security: documentație securizare Clawdbot
- KB: coaching, youtube notes (Monica Ion, ClawdBot 10x)
- Reflecții: audit relații/bani, pattern 'nu merit', dizolvare vină
- Insights: 2026-02-01 + backlog + content recomandat
- Memory: heartbeat state, reguli comunicare

kb/reflectii/2026-02-01_dizolvare-vina.md

@@ -0,0 +1,37 @@
+# Exercițiu: Dizolvarea vinei
+
+**Sursă:** Monica Ion Ep.2
+**Data:** 2026-02-01
+**Tags:** @growth #reflectie #vina #exercitiu
+
+---
+
+## Context
+
+Vina e o emoție care blochează. Purtăm vină pentru lucruri din trecut - dar rareori ne întrebăm dacă persoana "afectată" a avut și beneficii din acea situație.
+
+---
+
+## Exercițiu
+
+### Pasul 1: Identifică
+Gândește-te la un moment pentru care porți vină.
+- Ce s-a întâmplat?
+- Cine a fost "afectat"?
+
+### Pasul 2: Inversează perspectiva
+Întreabă-te: **Ce beneficii a avut persoana aceea din situația respectivă?**
+
+Exemple posibile:
+- A învățat ceva
+- A dezvoltat reziliență
+- A găsit o cale mai bună
+- A întâlnit pe cineva
+- A descoperit ceva despre sine
+
+### Pasul 3: Reformulează
+Dacă persoana a avut beneficii, poate vina nu e justificată?
+
+---
+
+*Exercițiu puternic. Fă-l când ai timp și spațiu mental.*