diff --git a/memory/kb/insights/2026-02-03.md b/memory/kb/insights/2026-02-03.md
new file mode 100644
index 0000000..00b1cef
--- /dev/null
+++ b/memory/kb/insights/2026-02-03.md
@@ -0,0 +1,16 @@
+# Insights 3 Februarie 2026
+
+## @growth
+
+### [x] 💭 **Întrebare de reflecție pentru coaching** (⚡ urgent)
+
+**Context:** Întrebare puternică din James Clear și Zoltan Vereș - ajută la identificarea credințelor limitante.
+
+**Esența:** Poveștile pe care ni le spunem despre noi înșine pot deveni închisorile noastre. Când întrebi "Ce poveste ar trebui să renunț?" forțezi o conștientizare a narativelor automate.
+
+**Acțiune concretă:**
+- [x] INTEGRAT în rotația coaching dimineață
+- Întrebare: "Ce poveste despre tine ar trebui să renunți pentru a crește în viața pe care o vrei?"
+- Se va folosi în combinație cu alte întrebări de reflecție
+
+**Sursă:** [James Clear 3-2-1 Newsletter](https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/emails/2026-02-01_fwd-3-2-1-on-ignorance-vs-genius-the-history-of-ev.md) + [Zoltan Vereș - Convingeri](https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/youtube/2026-02-01_zoltan-veres-convingeri-complet.md)