refactor: mutat kb/ -> memory/kb/ pentru memory search
- Mutat toate fișierele din kb/ în memory/kb/ - Actualizat toate referințele în fișiere (.md, .py, .html) - Actualizat 10 joburi cron cu noi căi - Memory search indexează acum 58 fișiere din memory/ - TOOLS.md actualizat cu documentație completă
This commit is contained in:
37
memory/kb/reflectii/2026-02-01_dizolvare-vina.md
Normal file
37
memory/kb/reflectii/2026-02-01_dizolvare-vina.md
Normal file
@@ -0,0 +1,37 @@
|
||||
# Exercițiu: Dizolvarea vinei
|
||||
|
||||
**Sursă:** Monica Ion Ep.2
|
||||
**Data:** 2026-02-01
|
||||
**Tags:** @growth #reflectie #vina #exercitiu
|
||||
|
||||
---
|
||||
|
||||
## Context
|
||||
|
||||
Vina e o emoție care blochează. Purtăm vină pentru lucruri din trecut - dar rareori ne întrebăm dacă persoana "afectată" a avut și beneficii din acea situație.
|
||||
|
||||
---
|
||||
|
||||
## Exercițiu
|
||||
|
||||
### Pasul 1: Identifică
|
||||
Gândește-te la un moment pentru care porți vină.
|
||||
- Ce s-a întâmplat?
|
||||
- Cine a fost "afectat"?
|
||||
|
||||
### Pasul 2: Inversează perspectiva
|
||||
Întreabă-te: **Ce beneficii a avut persoana aceea din situația respectivă?**
|
||||
|
||||
Exemple posibile:
|
||||
- A învățat ceva
|
||||
- A dezvoltat reziliență
|
||||
- A găsit o cale mai bună
|
||||
- A întâlnit pe cineva
|
||||
- A descoperit ceva despre sine
|
||||
|
||||
### Pasul 3: Reformulează
|
||||
Dacă persoana a avut beneficii, poate vina nu e justificată?
|
||||
|
||||
---
|
||||
|
||||
*Exercițiu puternic. Fă-l când ai timp și spațiu mental.*
|
||||
Reference in New Issue
Block a user