feat: /help command, atm.bat launcher, tzdata fix pentru Windows

- Telegram /h /help — listă comenzi în română
- atm.bat — pornire cu venv local automat, pip install la primul run
- tzdata adăugat în deps principale cu marker sys_platform==win32
- README: secțiuni dev, instalare Windows, flow-uri calibrare

Co-Authored-By: Claude Sonnet 4.6 <noreply@anthropic.com>

README.md

@@ -43,20 +43,60 @@ atm/
 
 Python 3.11+.
 
-```bash
-pip install -e ".[windows]"    # Windows: capture live + focus fereastră
-pip install -e ".[dev]"        # Linux/macOS/WSL: doar dev + teste (fără capture)
+### Windows (producție)
+
+```powershell
+python -m venv .venv
+.venv\Scripts\activate
+pip install -e ".[windows]"
+# → creează .venv\Scripts\atm.exe
 atm --help
 ```
 
-**WSL/Linux:** recomandat să folosești un virtualenv local:
+`[windows]` aduce `mss`, `pygetwindow`, `pywin32`. Fără venv, `pip install -e ".[windows]"` direct în Python-ul global funcționează la fel.
+
+Pornire rapidă cu scriptul inclus — instalează automat la primul run:
+```powershell
+atm.bat                        # prima rulare: pip install + atm run
+atm.bat run --stop-at 23:00
+atm.bat debug
+```
+
+### WSL / Linux (dev + teste)
+
 ```bash
 python3 -m venv .venv
 source .venv/bin/activate
 pip install -e ".[dev]"
 ```
 
-`[windows]` aduce `mss`, `pygetwindow`, `pywin32` (nu le pune pe WSL).
+`[dev]` aduce `pytest`, `pytest-cov`, `pytest-asyncio`. Nu include dependențele Windows (`mss`, `pygetwindow`, `pywin32`) — nu rulează capture live.
+
+---
+
+## Dev
+
+```bash
+pytest -q                        # toate testele (184+)
+pytest tests/test_commands.py    # un modul specific
+pytest -q --cov=atm --cov-report=term-missing   # cu coverage
+```
+
+Smoke-test fără Windows (stub de captură din `samples/`):
+```bash
+atm run --capture-stub --duration 0.05
+```
+
+Structura testelor:
+
+| Fișier | Ce acoperă |
+|---|---|
+| `test_commands.py` | parsing comenzi Telegram |
+| `test_config.py` | loader TOML, attach_screenshots |
+| `test_handle_tick.py` | loop principal, snapshot, FSM |
+| `test_main.py` | lifecycle, operating hours, canary, dispatcher |
+| `test_validate.py` | gate offline clasificare culori |
+| `test_canary.py` | drift + callback pauză |
 
 ---
 
@@ -299,6 +339,7 @@ Trimiți în chat-ul bot-ului:
 | `/resume force` | Elimină și drift-pause-ul canary (după recalibrare) |
 | `/3` sau `/interval 3` | Interval auto-screenshot = 3 min |
 | `/stop` | Oprește scheduler-ul de screenshot |
+| `/h` sau `/help` | Listă scurtă a tuturor comenzilor disponibile |
 
 Doar `allowed_chat_ids` sunt acceptate. După 3 `401` consecutive, poller-ul intră în mod degradat.